Боли в пояснице у женщин в Вашем городе
26.05.2017
На сегодняшний день медики определили ряд закономерностей, которые способны провоцировать появление дискомфортных ощущений, также они могут быть связаны с определенными заболеваниями. Если появились сильные и нестерпимые боли в пояснице у женщин, лечение должен назначать непосредственно доктор, полное выздоровление возможно в том случае, когда будет устранена причина, вызвавшее данное состояние.
В зависимости от причины (серьезное заболевание, беременность, менструация и т. д.) подбирается лечение и в скором времени перестает беспокоить поясница. Боль, причина спровоцировавшая ее взаимосвязаны и избавиться от неприятных ощущений самостоятельно практически невозможно.
Чтобы определить, почему сильно болит спина, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который, при необходимости, назначит анализы или другие исследования. Можно записаться на прием к квалифицированному врачу в клинике «Медэлект», пройти полное медицинское обследование и незамедлительно начать лечение.
Довольно часто появление ноющей боли в области поясницы является характерным признаком, которым сопровождаются определенные процессы, протекающие в женском организме. В результате уникального строения мочеполовой системы, при малейших сбоях функции органов репродукции или изменениях гормонального фона, в районе поясницы появляются неприятные тянущие ощущения, которые могут беспокоить и в нижней части живота. Такие явления часто расцениваются в качестве сопутствующего фактора, не несущего никакой опасности для здоровья. Однако, в некоторых случаях, дискомфортные ощущения в пояснице провоцируются серьезными заболеваниями, требующими незамедлительного лечения.
Во время беременности женщины часто сталкиваются с появлением боли в области поясницы, но это не говорит о том, что в организме начались воспалительные процессы либо произошли хронические/острые нарушения функционирования органов мочеполовой системы. Подобные симптомы врачи связывают с протекающими в организме женщины определенными физиологическими изменениями – начинается перестройка работы всех систем и органов, выполняется подготовка к вынашиванию плода.
Матка увеличивается в размерах, из-за чего ей становится слишком тесно в нижней части живота, поэтому она постепенно перемешается в брюшную полость. Происходит натяжение связок, поддерживающих матку, что в свою очередь провоцирует появление опоясывающей боли в области поясницы. Неприятные ощущения могут беспокоить до 9 недель.
Если на раннем сроке беременности начинает болеть позвоночник в районе поясницы, это может быть признаком изменений, протекающих в структуре связок и дисков. В конце первого триместра происходит смещение центра тяжести живота, повышается уровень прогестерона. Данные факторы могут провоцировать болезненные ощущения в районе поясницы слева и справа.
Спектр заболеваний, сопровождающихся таким симптомом как боль в пояснице, достаточно широкий (например, остеохондроз, остеопороз, пиелонефрит, цистит, гинекологические проблемы и т. д.), при этом большая их часть приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Для диагностики, необходимо обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование, сдать анализы, после чего начать длительный курс лечебной терапии.
Боли в спине при беременности
Системы организма начинают работать «за двоих», не исключение – опорно-двигательные функции позвоночника.
Если у беременной болит спина, то ей нельзя принимать традиционные обезболивающие средства. Лучшим решением будет обращение к доктору, специализирующимся на работе с опорно-двигательным аппаратом человека. Давайте попробуем разобраться, почему возникают боли и что можно предпринять.
ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ :Помните! Обязательна предварительная запись на лечебный сеанс и диагностику позвоночника.
Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!
Причины появления болей в спине при беременности
Релаксин, интенсивно вырабатываемый в организме будущей мамы, отлично снижает напряжение связок крестца и копчика, чтобы обеспечить подвижность в этой области, необходимую во время родов. Но побочным эффектом становится повышение нестабильности крестцового отдела. Женщина неизбежно начинает сокращать мышцы спины и поясницы. Возникает спазм и, как следствие, ноющие боли.
Главной причиной недомогания является смещение центра тяжести вперед. Связки становятся более эластичными, суставы – подвижными. Угол наклона таза становится больше, что вызывает прогиб в пояснице, походка очень заметно меняется. Женщина ходит как «уточка». И, конечно, для спины такое положение оказывается затруднительным – поясница и грудной отдел начинают болеть.
К недомоганию приводит и снижение эстрогена, необходимого для построения костей. Эстроген заменяется прогестероном, необходимым для вынашивания плода и сохранения беременности.
Есть и индивидуальные причины, которые могут приводить к болям. Это:
- Остеохондроз в анамнезе.
- Неудобная обувь, злоупотребление каблуками.
- Тонус матки либо ее опущение.
- Другие сопутствующие заболевания.
Особенно следует следить за своим состоянием женщинам с межпозвоночными грыжами.
Как может проявляться?
Самые трудные всегда – последние месяцы вынашивания. На поздних сроках плод имеет ощутимый вес и все сильнее давит на позвоночный столб. Во втором и третьем триместре беременности боли в спине могут стать и очень интенсивными, отдающими в ногу, усиливаясь при ходьбе. Помимо ноющей пояснице может проявиться боль в почках.
Чаще всего боли носят непостоянный характер, усиливаются при движении. После отдыха, расслабляющих упражнений стихают. В некоторых случаях, особенно при остеохондрозе или грыжах, боли могут быть постоянными и не проходящими. Беременные должны находиться под чутким наблюдением, и даже несильная боль – повод незамедлительного обращения к доктору.
Во время беременности появились боли в спине, что же делать?
Главное не делать панику, а ответственно отнестись к проблеме. Беременные должны находиться под чутким и постоянным наблюдением, и даже если появилась несильная боль в спине на ранних сроках беременности, то это повод моментального обращения к доктору с последующей диагностикой и лечением. Девушки в положении не должны закрывать глаза ни на какие недомогания, ведь Вы отвечаете не только за свою жизнь.
В Остеопатической клинике позвоночника используются без медикаментозные и щадящие методы лечения болей в спине во время беременности, подобранные специально для девушек и женщин в положении. За нашими плечами уже 30.000 счастливых пациентов, из которых к нам обратилось примерно 17% беременных женщин с различными недомоганиями. Многие наши врачи практикуются сразу в нескольких медицинских направлениях и знают, как работать с любым пациентом. Самая главная цель всей лечебной терапии – максимально расслабить мышцы и снять зажимы, чтобы дальнейшее вынашивание малыша протекало благополучно.
Одни из отзывов о лечении боли в спине
Автор отзыва Людмила Дорохова2018-07-10
Приношу сердечную благодарность таким замечательным врачам! Я недавно родила, спина начала болеть еще во время беременности, и после родов так и не прошла. Думала, что это временно, и само все пройдет. Почти полгода мучилась. Из-за маленького ребенка не было времени заниматься собой. Потом боль стала невыносимой, оказалась грыжа в поясничном и шейном отделе. Нашла в этом центре лучшего мануального терапевта. И моя благодарность не знает границ! Очень помогло. Забыла о боли, посвящаю время ребенку и счастлива! А невролог самый настоящий профессионал, спасибо ему, замечательный врач.
Автор отзыва Семья Лесняняновых 2018-07-07Очень помогли в этой клинике. Спасибо врачам особенно неврологу. Мы с дочкой за помощью приехали по совету моих знакомых. Нам очень понравилось. У дочки тяжелые роды были, и с тех пор постоянно болела спина, видимо после этедуральной анестезии. Чего только не делали, ничего не помогало. А здесь приняли, выслушали и помогли. Мануальную терапию делали и остеопатию. И боли прошли и онемение, сейчас все очень хорошо. Спасибо большое!
Врачи нашей Остеопатической клиники позвоночника
Лазарева Наталья Геннадьевна
Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог
Лазарев Владимир Александрович
Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт
Кривошеева Татьяна Геннадьевна
Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат
Лазарев Владимир Александрович
Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт
Кривошеева Татьяна Геннадьевна
Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат
Месяцев Сергей Олегович
Остеопат, семейный доктор, массажист
Панова Елена Михайловна
Психолог
Троицкая Татьяна Евгеневна
Гирудотерапевт, физиотерапевт
Морозова Галина Васильевна
Старшая медицинская сестра высшей квалификационной категории
Дударева Александра Викторовна
Врач-рефлексотерапевт, гомеопат
Михайлов Александр Юрьевич
Все врачи центра
Как стать здоровым и жить без боли?
Записаться по телефону
access_time 5-10 минут
Прийти на первичный прием
access_time 30-40 минут
Пройти весь курс лечения
access_time от 3 до 7 недель
Методы лечения в остеопатической клинике
Все способы лечения в центре остеопатии
Болит спина при беременности?
Многих женщин в период беременности беспокоят частые боли в спине. Болезненные ощущения могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра.Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:
- Увеличение нагрузки на мышцы спины
- Слабое развитие мышц
- Увеличение подвижности суставов
- Остеохондроз
- Искривление позвоночника
Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.
Что делать, чтобы избежать данный недуг?
- Очень важна правильная и удобная обувь. Широкий невысокий каблук (до 5см)
- Не нагружайте поясницу, правильно сидите. Находясь в положении сидя Вы нагружаете позвоночник намного больше, чем другие действия. Располагайтесь в удобном кресле с хорошей поддержкой спины.
- Занимайтесь спортом. Он помогает облегчить боли и подготовиться к родам.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата кальцием. Употребляйте молочные продукты, мясо, рыбу.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.
Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.
Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:
- 1 триместр (до 14 недель)
- 2 триместр (15-29 недель)
- 3 триместр (30-40 недель)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Магнелис B6 — установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями
Магний участвует в обеспечении важнейших биохимических и физиологических процессов в организме, влияет на энергетический, пластический, электролитный обмены, участвует в работе около 300 ферментов. Дефицит Магния повышает риск развития сердечно-сосудистых, неврологических, гастроэнтерологических заболеваний, сахарного диабета. Частыми проявлениями недостатка Магния являются: раздражительность, тревожность, хроническая усталость, нарушения сна, головные боли, спазмы и боли в мышцах.
Хорошая обеспеченность организма Магнием защищает его от разрушительного стресса. Всего за 10 минут стресса сжигается суточная норма Магния. А у беременных женщин дефицит Магния усугубляет риск невынашивания беременности, поэтому препараты магния и витамина В6 широко применяются в акушерско-гинекологической практике (в комплексной терапии невынашивания беременности, для профилактики гестозов).
- Магнелис B6 содержит комплекс Магния лактата и витамина В6, что обеспечивает их легкое усвоение.
- Витамин В6 повышает всасывание Магния в кишечнике, улучшает его поступление в клетки и накопление в них.
Магний участвует в активации пиридоксина в печени.
Состав: Магния лактат 470 мг (эквивалентно содержанию магния 48 мг) + пиридоксин 5мг
установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями.
Вопрос-Ответ
Можно ли принимать препарат магния (Магнелис В6) во время беременности?
Согласно инструкции по медицинскому применению, беременность не является противопоказанием к применению препаратов магния. Решение о длительности приема препарата, содержащего магний лактат 470 мг и пиридоксина гидрохлорид 5 мг должен принимать лечащий врач акушер-гинеколог на основании оценки Вашего состояния (например, при наличии повышенного тонуса матки на ранних сроках беременности обычно назначаются более высокие дозы, чем на поздних сроках, если препараты магния назначаются с целью профилактики гестоза).
Я беременная, и врач-гинеколог назначил мне препарат магния. Известно, что магний снимает спазмы, это влияет на общее артериальное давление? Можно ли применять магний при исходно пониженном давлении, если его назначил врач-гинеколог?
Магний не оказывает прямого гипотензивного действия, поэтому не противопоказан при наличии пониженного давления. Необходимость приема препарата магния или других лекарственных препаратов должен решить лечащий врач акушер — гинеколог и терапевт после дополнительного обследования.
Во время беременности меня беспокоят судороги в ногах. Связано ли это с дефицитом магния?
Клиническими проявлениями магния чаще являются повышенная тревожность, раздражительность, повышенный тонус матки, судороги в ногах, нарушения сна и многие другие. Описываемое Вами явление может быть обусловлено дефицитом магния, и прием препаратов магния может способствовать его устранению. Вопрос о целесообразности применения препаратов магния и дозировках может решить Ваш лечащий врач.
Здравствуйте. Поможет ли препарат магния выносить беременность. Прошлые 2 беременности закончились родами на 36 и 38 неделе.
В связи с тем, что магний участвует в регуляции нервно-мышечной передачи, прием препаратов магния способствует нормализации мышечного тонуса, в том числе препараты магния применяются при повышенном тонусе матки. Однако на поздних сроках беременности для профилактики преждевременных родов показано применение комплексной терапии, в ряде случаев показана госпитализация в стационар. В каждом случае назначение терапии индивидуально, поэтому рекомендую Вам обсудить еще раз этот вопрос с наблюдающим Вас акушером-гинекологом.
Добрый день! Срок 23 недели, с первых недель принимаю Магнелис В6. Сейчас хотела начать принимать еще и кальций. Говорят, что он плохо сочетается с магнием. С каким интервалом лучше принимать эти препараты?
Во избежание взаимодействия препаратов кальция и магния, желательно соблюдать интервал между их приемом не менее 6 часов, оптимальным является следующий режим приема препаратов: препараты магния утром, а препараты кальция – вечером, перед сном.
Можно принимать препарат магния в период лактации?
Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Магнелис В6, магний проникает в грудное молоко, поэтому следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.
Нужен ли временной интервал между приемом Магнелиса и препаратом железа?
Во избежание взаимодействия препаратов железа и магния (Магнелис В6), желательно соблюдать интервал между их приемом не менее 2 часов.
Как может отразиться на состоянии плода передозировка магния?
Препараты магния во время беременности назначаются лечащим врачом. При их назначении должны учитываться клинические проявления дефицита этого микроэлемента и особенностей течения Вашей беременности, что позволяет избежать передозировки магния. Обычно препараты магния назначаются в профилактических или терапевтических дозах, не превышающих суточную потребность в магнии (она составляет 400 мг, а во время беременности значительно возрастает).
Новая формула Магнелис® В6 форте (Магний + Витамин В6) содержит в 2 раза больше магния и витамина В61.
Первый российский аналог французского препарата с самой высокой концентрацией Магния + B6!2
Единственная3 большая упаковка №60*! Хватает надолго!
Доступная стоимость!
Оптимальная формула для лучшего усвоения минерала и удобного приема!
Состав
Магния цитрат 618,43 мг (эквивалентно содержанию магния 100 мг) + пиридоксин 10 мг.
Показания
установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания в мышцах. Если через месяц лечения отсутствует уменьшение симптомов дефицита магния, продолжение лечения нецелесообразно.Рентген при беременности — DocDoc.ru
После того, как женщина узнает о своей беременности, она должна крайне внимательно относиться к своему здоровья и образу жизни, поскольку от этого зависит развитие ее будущего малыша. Особое внимание беременной женщине следует обратить на предлагаемые ей обследования, особенно на те, которые связаны с получением определенной дозы облучения.
Рентген представляет собой один из самых информативных методов исследования состояния внутренних органов и костей и часто является единственным способом постановки правильного диагноза. Однако проведение рентгенологического обследования связано с получение человеком определенной дозы облучения, что может оказать влияние на общий радиационный фон женщины и эмбриона. Поэтому, прежде чем соглашаться на проведение рентгена, необходимо взвесить все «за» и «против» и понять, действительно ли польза от обследования превышает потенциальный риск.
Общие понятия о рентгене при беременности
Последствия от рентгенологического обследования давно и тщательно были изучены до мельчайших деталей. Как известно, большая доза облучения может негативно отразиться на здоровье обычного человека, что уж говорить о беременных женщинах. Развивающийся внутри женского организма плод очень уязвим к различным внешним факторам, поэтому рентген может очень существенно сказаться на формировании маленького человека.
Под влиянием рентген-лучей могут приостанавливаться или нарушаться процессы деления клеток, и результаты подобных изменений могут быть очень печальными, начиная от генных мутаций и заканчивая раковыми опухолями. При дозе облучения свыше 1 м3в у женщины с большой вероятностью может произойти самопроизвольное отторжение плода или ребенок родится в очень тяжелом состоянии. Кроме того, довольно часто после рентгеновского облучения у детей могут наблюдаться серьезные нарушения в работе нервной системы.
В каких случаях назначается рентген беременным и чем он может грозить
На самом же деле, когда врач назначает рентген при беременности, он уже отдает себе отчет, что потенциальная угроза для здоровья матери или развития плода превышает возможные последствия. Довольно часто подобный метод обследования назначается при воспалительных процессах в зубных каналах, поскольку без должного лечения инфекция может распространиться на десну, где образуется очаг заражения, который впоследствии перекидывается на кости челюсти и дальше по кровеносным сосудам инфекция проникает в другие органы по всему организму.
Многие женщины из-за боязни рентгена предпочитают отложить решение стоматологических проблем до момента рождения ребенка, что является в корне неправильным. При развитии сепсиса существует огромный риск заражения ребенка и сложных родов с тяжелыми последствиями .
Неизбежным является и рентгенологическое обследование беременных при нарушениях в функциях опорно-двигательной системы или различных травмах, вывихах и переломах. Категорически запрещается самостоятельно пытаться вправить вывихнутые кости или накладывать гипс на необследованные участки, поскольку впоследствии подобные манипуляции могут привести к серьезным заболеваниям.
Также одним из неизбежных видов обследования является рентген легких при беременности для исключения или подтверждения воспалительных процессов, туберкулеза, пневмонии или рака легких. Без проведения подобной диагностики врач может затрудниться с ответом на вопрос, а сможет ли женщина вообще нормально выносить плод.
Подводя итоги, хочется отметить, что не стоит настолько сильно бояться рентгена при беременности — для защиты неродившегося малыша, находящегося в материнской утробе, используют экранирующие защитные фартуки, которыми закрываются грудную клетку, колени и живот.
Если вас беспокоит какая-то проблема со здоровьем, запишитесь на диагностику. Успех лечения зависит от правильно поставленного диагноза.
Рентген на ранних сроках беременности и возможные последствия
Наиболее опасным считается рентген, проведенный в начале беременности. Следует избегать любых видов облучения в первом триместре беременности, а именно в первые два месяца, поскольку после 16 недели беременности вероятность развития пороков у плода после рентген-облучения сводиться к минимуму.
В целом рентгенологическое исследование можно условно разделить на три категории в зависимости от степени опасности для беременных:
- Рентген с наиболее опасными последствиями. Самым вредным считается рентгенография позвоночника, органов брюшной полости и таза, поскольку в этом случае Х-лучи проходят прямо через плод.
- Рентген со средней степенью опасности. К этому виду относится рентгенологическое обследование грудной клетки, головы, конечностей, а также легких. Напрямую лучи на плод не попадают, но получаемая доза является достаточно большой и распространяется на обширную область тела, поэтому к такому рентгену следует относиться с осторожностью.
- Рентген с минимальными последствиями. К наиболее безопасным видам обследования относится рентген носа и зубов. В этом случае диагностика проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на минимальный участок тела.
Согласно установленным санитарным нормам доза облучения, полученная будущим ребенком, не должна быть выше 1 мЗв. Для некоторых видов рентгенографии она составляет:
- рентген грудной клетки – 0,3 мЗв;
- рентген конечностей – 0,01 мЗв;
- рентген носа – 0,6 мЗв;
- рентген зубов – 0,02 мЗв.
Более опасным считается рентген позвоночника, брюшной полости или органов малого таза, при котором получаемая доза составляет 6-8 м3в. Поэтому при возможности женщина должна постараться избежать подобного вида обследования или запланировать его на более поздние сроки.
Возможные последствия рентгена при беременности
Как говорилось ранее, самым опасным является рентгенологическое обследование на самых ранних сроках, ведь именно в этот период у будущего малыша формируется головной и спинной мозг, а также нервная система. Кроме того, на ранних стадиях активно происходит деление клеток, поэтому любое негативное вмешательство может привести к существенным изменениям в данном процессе или его.
Опасность при рентгене на разных сроках:
- до 2 недель – может произойти выкидыш. Плод выходит самопроизвольно вместе с очередной менструацией;
- после 4 недель – может развиться патология головного мозга (микроцефалия), произойти нарушение в формировании желточного мешочка, хориона и амниона;
- на 6 неделе – происходят патологические изменения в надпочечниках или щитовидной железе, а также нарушиться гормональный фон ребенка. Возможно развитие пороков сердца, имеется угроза для печени;
- на 7 неделе – облучение может вызвать нарушение в иммунной системе;
- на 8 неделе – рентген оказывает влияние на пищеварительные органы и селезенку;
- на 9 неделе – существует вероятность в изменениях развития яичников, бронх и зубов;
- на 12 неделе – имеется вероятность развития лейкоза и малокровия, появиться нарушения в формировании костного мозга.
При наступлении второго триместра остается только существенный риск на кровеносную систему плода, поэтому не стоит исключать возможность развития анемии.
Если рентген при беременности все-таки необходим – что делать
Если возникла ситуация, при которой без рентгенологического исследования невозможно обойтись, следует принять все необходимые меры безопасности. Следует учитывать, что чем дальше от плода находится обследуемый участок, тем меньше вероятность развития негативных последствий. По возможности следует максимально защитить организм женщины от воздействия рентгеновских лучей при помощи экранируемого фартука.
Если вы подверглись облучению, то обязательно после процедуры сделайте ультразвуковое исследование, дабы убедиться, что с будущим ребенком все в порядке .
При проведении обследования на современных аппаратах, вы получите минимальную дозу облучения. К тому же врач должен уведомить вас об альтернативных методах исследования, если такие возможны в конкретном случае. Например, ультразвуковое обследование или магнитно-резонансная томография способны с успехом заменить рентген для беременных во многих случаях.
Бывает, что женщина сделала рентген, не зная, что она беременна. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет предоставить квалифицированную консультацию по дальнейшим действия женщины и рассказать ей о возможных последствиях.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях, не заменяет приема у врача и не может быть использована для самодиагностики.
16 августа 2016
Вопросы беременных • беременность • ответы гинеколога
Если растяжки все же образовались и есть желание их уменьшить, желательно делать это как можно скорее, пока растяжки сравнительно свежие и легче поддаются коррекции. Если вы кормящая мать, перед проведением любых косметических процедур нужно проконсультироваться со своим врачом.Одна из самых распространенных процедур для уменьшения растяжек — это массаж тела. В зависимости от вида массажа он поможет после родов восстановить эластичность кожи, укрепить мускулатуру, стимулировать кровообращение кожи, что в свою очередь способствует образованию коллагена. Для улучшения тонуса кожи рекомендуются обертывания, вакуумный массаж, лимфодренажный массаж, пилинг тела (AHA, химический и абразивный пилинг) поможет уменьшить образовавшиеся растяжки. Нужно учесть, что эти процедуры проводятся курсом, одного или двух раз будет недостаточно. Также процедуры для тела нужно комбинировать с регулярной физической активностью (прогулки, плавание в бассейне, лечебная гимнастика) и сбалансированным, здоровым питанием.
Нередко для уменьшения растяжек используется мезотерапия тела. Это подкожные инъекции натуральных, биологически активных веществ, которые стимулируют самовосстановление кожи, способствуют ее эластичности и тонусу. В процедуре используются микроиглы, при помощи которых под кожу вводятся экстракты растительного и животного происхождения, витамины, аминокислоты и минеральные вещества, которые в виде инъекций воздействуют намного эффективнее, чем традиционные косметические средства. Попадая под кожу, активные вещества воздействуют на определенные места — мезотерапевтические препараты вводятся в малых дозах именно в проблемные зоны. В зависимости от желаемого эффекта можно выбрать различные мезотерапевтические коктейли. Эта процедура проводится курсом, а затем желательна профилактика — повторение процедуры через каждые 3-6 месяцев.
Одна из самых современных процедур для эффективного уменьшения растяжек — это плазмолифтинг, или I-PRF. Это прогрессивный метод лечения, который помогает восстанавливать кожу и улучшать ее состояние. Основное преимущество этого метода — отсутствие побочных эффектов, потому что используется кровь самого пациента, к которой не добавляются другие химические вещества. Таким образом, нет риска аллергических реакций и инфекций. Это надежный и естественный метод, позволяющий улучшить состояние и вид кожи, используя ресурсы самого пациента. Кроме того, во время процедуры пациент чувствует лишь незначительный дискомфорт, потому что используются тонкие иглы, практически не вызывающие болевых ощущений. Во время процедуры после проверки состояния здоровья пациента из вены берется кровь (примерно 15-30 мл), при помощи центрифуги от нее отделяется ценная, обогащенная тромбоцитами плазма. Отделенная плазма путем инъекции вводится в проблемные зоны. В небольшом количестве крови значительно выше концентрация факторов роста тромбоцитов и стволовых клеток, и они воздействуют именно на проблемную зону. Плазма I-PRF в косметологии используется для восстановления и оживления сухой, усталой кожи, улучшения состояния проблемной кожи в случае шрамов и растяжек.
Для пациентов | Отзывы
О клинике «Медгард» у меня сложилось самое приятное впечатление. Впервые я попала туда в июне 2020 года. Считаю, что сама судьба привела меня в это лечебное заведение. Причина…
О клинике «Медгард» у меня сложилось самое приятное впечатление. Впервые я попала туда в июне 2020 года. Считаю, что сама судьба привела меня в это лечебное заведение. Причина, по которой я обратилась за помощью, к сожалению, знакома многим – проблемы по гинекологии и невозможность зачатия ребенка в течение длительного времени. Т.к. сама проживаю в Новотроицке, обошла здесь всех местных врачей и врачей из соседнего Орска. Лечение всегда было связано с приемом гормональных средств, которые назначались спонтанно, без предварительного взятия анализов. Когда такое «лечение» к желаемым результатам не приводило, естественно направляли на операцию, мол, «что могли уже попробовали». Ложиться под нож в местных клиниках я не решалась – я с детства боялась уколы и людей в белых халатах. По настоянию родных людей было принято решение обратиться в Областной центр. А куда идти? Столько больниц, а как выбрать ту, которая поможет? На мою удачу наш местный врач-кардиолог посоветовал обратиться в «Медгард», именно туда у него ездила лечиться дочь и осталась довольна. Что ж, я решилась. Созвонилась с регистратурой, записалась к Шишкиной Юлии Николаевне. С первых минут общения Юлия Николаевна произвела впечатление грамотного, высококвалифицированного врача. Она внимательно изучила всю историю моей болезни (я привезла карточку из женской консультации), просмотрела мои УЗИ, которые я делала с 2011 года, когда впервые обратилась к врачам с проблемой, и направила меня на комплексное обследование. При этом она дала номер своего мобильного телефона и сказала, что при необходимости я всегда могу звонить или писать сообщения. В последствии я выяснила, что все врачи клиники практикуют такое взаимодействие с пациентами. Причем отвечают они всегда сразу и по существу. Приятно. Такого отношения явно не хватает в наших местных поликлиниках. Цены в «Медгарде» меня приятно впечатлили – они не выше наших, новотроицких, но само отношение к пациенту гораздо лучше. Куда бы я не заходила, везде встречают с улыбкой и вниманием. Все анализы берут аккуратно – из пальца, из вены – все без боли. А главное – нигде нет очередей. Все приемы – строго по времени. Никто не залезет без очереди. Отлично организовано. Результаты обследования подтвердили мои худшие ожидания – без операции не обойтись. Что ж, было решено рискнуть. И каково же было мое удивление, когда оказалось, что ничего страшного в этом нет. Меня привели в палату – большую, уютную, двухместную. В палате есть все что нужно – ванная комната, телевизор, кондиционер, холодильник и даже комплект халат-сорочка. Операция проходила под общим наркозом, после нее в течение суток ко мне подходили разные врачи и спрашивали о моем состоянии. Причем подходили даже те врачи, у которых я даже не наблюдалась. Мне было приятно от такого внимания. Все мои страхи детства улетучились – оказалось, что люди «в белых халатах» могут быть внимательными и добрыми, и если все проводится квалифицированными специалистами, то и бояться нечего. На протяжении всего реабилитационного периода Юлия Николаевна оказывала мне сопроводительную поддержку. Назначала препараты, консультировала по любым вопросам, касающимся здоровья, направляла на обследования. Когда все успешно зажило, меня направили к репродуктологу Николаевой Елене Владимировне. Ей хочется выразить отдельную благодарность за то внимание, профессионализм и поддержку, которые она оказывала на протяжении всей процедуры ЭКО. Елена Владимировна воодушевила меня своим оптимизмом и добрым настроем. Подготовка была длительной, но т.к. я проходила по договору ОМС нужные препараты выдавались в требуемых дозировках. Елена Владимировна подробно объяснила порядок их приема, дала специальную схему и всегда консультировала меня по телефону, если у меня возникали какие-либо вопросы. Она подбадривала меня и никогда не давала волю сомнениям. Путь к желанному был долгим, но оправданным. Процедура с первого раза привела к долгожданной беременности – и это лишний раз подтверждает высокую квалификацию Елены Владимировны. Я очень рада, что она дала мне возможность испытать наивысшую радость для женщины – радость материнства. В начале следующего года на свет должен появиться мой долгожданный малыш, который такими усилиями и стараниями врачей получил право на жизнь. Все врачи клиники большие молодцы. Чуткие, внимательные и отзывчивые. Они избавили меня от страха перед врачами, подарили счастье материнства. По беременности я стою на учете у Шишкиной Юлии Николаевны, и меня не пугает необходимость ездить по 300 км за консультациями. Главное – здоровый и крепкий малыш, и именно врачам «Медгарда» я могу доверить свое здоровье и здоровье своего ребенка. Спасибо Вам!
Боль в пояснице на ранних сроках беременности — что это значит | MadeForMum
В двух словах
Гормональные изменения во время беременности могут привести к боли в пояснице, но это не обязательно означает, что у вас выкидыш. Если вы беспокоитесь, посетите своего терапевта.
Вам обязательно следует обратиться к врачу, если боль сильная, если боль преимущественно с одной стороны, или если у вас кровотечение или головокружение.
Боль в пояснице на ранних сроках беременности: что говорят мамы на нашем форуме
Заглянув на наш форум, мы обнаружили, что множество мам болтают о боли в пояснице на ранних сроках беременности — например, Бонни Холмс, которая говорит:
«Так как это моя первая [беременность], я не знаю, чего ожидать.До сих пор моя беременность протекала нормально — никаких болезней, только очень усталые и болящие сиськи.
«Однако сегодня проснулся с болью в пояснице, как будто над задницей, очень болит. Это нормально? Проверено в Интернете, но множество разных мнений… »
Комментарий Бонни вызвал множество откликов, и многие будущие мамы прошли через то же самое — например, Minnie22, которая сказала: «Мне 7 недель, и это тоже есть!
«У меня болела спина сразу после BFP в течение 2 недель, затем она прекратилась и теперь вернулась.Еще у меня странная резкая боль в спине в ребрах — конечно, все дело в растяжении и росте «.
Боль в пояснице на ранних сроках беременности — почему это случается
Что касается боли в спине на ранних сроках беременности, наш любимый терапевт, доктор Филиппа Кэй, рассказывает нам, что происходит: «Во-первых, фолликул, который произвел яйцеклетку во время овуляции, теперь формирует желтое тело , которое может стать кистой.
«Он участвует в выработке гормонов и поддерживает эмбрион во время имплантации и на ранних стадиях, прежде чем плацента возьмет верх.
«Киста желтого тела может вызывать боль в тазу или пояснице. Обычно никаких действий не требуется, и они проходят, когда плацента вступает во владение.
«Гормоны беременности проявляются рано и влияют не только на вашу матку или грудь, они действуют повсюду и работают, чтобы ослабить суставы таза (и других мест), чтобы вы могли родить позже.
«А это может означать, что у вас болит спина. Стресс тоже может внести свой вклад ».
Означает ли боль в пояснице на ранних сроках беременности выкидыш?
Когда у нас был быстрый поиск в Google, мы обнаружили, как говорит Бонни, лотов мнений о том, что происходит с болями в пояснице на ранних сроках беременности.
В частности, на одном веб-сайте для родителей мы обнаружили, что будущие мамы говорили о симптомах выкидыша, таких как кровянистые выделения / кровотечение / боль в пояснице в определенном порядке. Но так ли это?
Когда мы спросили доктора Филиппу об этом конкретно, она сказала нам: «Сказать, что признаки выкидыша — это кровянистые выделения, кровотечение и боль в таком порядке — я бы не согласился с этим.
«Как кто-то определяет кровянистые выделения по сравнению с легким или сильным кровотечением? Кроме того, у людей разный болевой порог.
«Если у вас кровотечение на ранних сроках беременности, обратитесь к врачу, или если у вас сильная боль, или ваша боль сильнее с одной стороны, чем с другой.
«Но , а не : все кровотечения или спазмы означают выкидыш, а иногда выкидыши не вызывают вообще никаких симптомов и проявляются лишь позже.
«Поэтому разумнее сказать, если у вас кровотечение, обратитесь к врачу, а если оно есть:
- сильное кровотечение
- у вас кружится голова или вы плохо себя чувствуете
- , если у вас сильная боль
— затем обратитесь за неотложной медицинской помощью (я бы опасалась, что на этом этапе может быть внематочная беременность).”
Можно ли принимать что-нибудь от боли в пояснице на ранних сроках беременности?
Да! Д-р Филиппа советует вам принимать парацетамол, но не ибупрофен, а не во время беременности от боли.
И она повторяет, что если вы чем-то обеспокоены, обратитесь за медицинской помощью.
Изображения: Getty
Подробнее:
Боль в спине | Лечение, причины
Боль в спине — распространенное заболевание, и в Великобритании это самая большая причина отсутствия на работе.Боль в спине может быть очень неприятной, но обычно не бывает серьезной.
Принесено вам NHS Choices
Эта статья обновлена
Доказательства в этой статье больше не актуальны. Щелкните здесь, чтобы просмотреть обновленную и расширенную статью
Обзор
Боль в спине может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, но чаще встречается у людей в возрасте от 35 до 55 лет.
В большинстве случаев причина боли в спине может быть связана с тем, как кости, мышцы и связки спины работают вместе.
Лучшие советы
|
Спинка представляет собой сложную конструкцию, состоящую из:
- 24 маленькие кости (позвонки), которые поддерживают вес верхней части тела и образуют защитный канал для спинного мозга.
- Амортизирующие диски (межпозвоночные диски), которые смягчают кости и позволяют позвоночнику сгибаться.
- Связки, соединяющие позвонки и диски.
- Сухожилия, соединяющие мышцы с позвонками.
- Спинной мозг, по которому нервные сигналы передаются от головного мозга к остальным частям тела.
- Нервы.
- Мышцы.
Нижняя часть спины называется поясничной областью и состоит из пяти позвонков, известных как L1, L2, L3, L4 и L5. Поясничный отдел поддерживает весь вес вашей верхней части тела (плюс любой дополнительный вес, который вы несете) и находится под постоянным давлением, особенно когда вы наклоняетесь, скручиваетесь и поднимаете.
Боль в поясницеБоль в пояснице, также известная как люмбаго, затрагивает семь из 10 человек в какой-то момент их жизни.Боль в пояснице — это боль в спине между нижней частью ребер и верхней частью ног.
Боль в пояснице может возникать внезапно или постепенно, а иногда является прямым результатом падения или травмы. Сложная структура вашей поясницы означает, что даже небольшое повреждение любой части поясничной области может вызвать сильную боль и дискомфорт.
Боль в пояснице обычно является признаком стресса или повреждения связок, мышц, сухожилий или дисков.В некоторых случаях, если нерв в спине защемлен или раздражен, боль может распространиться на ягодицы и бедра. Это называется радикулитом (дополнительную информацию см. В разделе «Полезные ссылки»).
В большинстве случаев при болях в спине ваша спина излечивает сама себя, и если оставаться активным и продолжать заниматься обычными делами, это обычно способствует выздоровлению. Боль в спине обычно длится от нескольких дней до нескольких недель. Боль, которая длится дольше, обычно проходит примерно через шесть недель.
Однако в тяжелых и постоянных случаях боли в спине важно обратиться за медицинской помощью, чтобы можно было поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.Лечение боли в спине обычно зависит от основной причины заболевания. Например, боль, вызванная некоторыми видами артрита, можно лечить с помощью определенных лекарств.
Симптомы
Симптомы боли в спине
Симптомом боли в пояснице является боль в любом месте спины, между нижней частью ребер и верхней частью ног. Большинство случаев боли в спине обычно проходят довольно быстро.
Однако, если вы испытываете боль в спине вместе с любым из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к терапевту:
- лихорадка,
- похудание,
- воспаление или припухлость на спине,
- постоянная боль в спине, которая не проходит после лежания или отдыха,
- боль, которая доходит до груди или боль высоко в спине,
- боль в ногах и ниже колен,
- недавняя травма или травма спины,
- потеря контроля над мочевым пузырем,
- Отсутствие мочеиспускания,
- потеря контроля над кишечником, или
- онемение вокруг гениталий, ягодиц или ануса.
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете боль в спине и:
- вы моложе 20 лет или старше 55 лет,
- Вы принимали стероиды несколько месяцев,
- Вы злоупотребляете наркотиками,
- у вас рак или
- у вас слабая иммунная система из-за химиотерапии или другого заболевания (например, ВИЧ / СПИД).
Обратитесь за советом к терапевту, если боль в спине развивалась постепенно и усиливалась в течение нескольких дней или недель.
Причины
Причины болей в спине
Большинство случаев боли в пояснице известны как «неспецифические», потому что они вызваны не серьезным повреждением или заболеванием, а растяжением, растяжением мышц, незначительными травмами или защемлением или раздражением нерва.
Боль в спине также может быть вызвана повседневной деятельностью дома или на работе, а также неправильной осанкой. Например, боль в спине может быть вызвана:
- неуклюже изгибается,
- неправильно поднимать, переносить, толкать или тянуть,
- сутулость в кресле,
- долгое время стоя или наклонившись,
- скручивание,
- кашель,
- чихание,
- напряжение мышц,
- растяжение,
- едет сгорбившись, или
- длительное вождение без перерыва.
Иногда вы просыпаетесь с болью в спине и не понимаете, что ее вызвало.
Общие причины
Некоторые частые причины боли в спине включают:
- беременность
- гинекологические проблемы у женщин, такие как воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ),
- различных видов артритов, например остеоартроз,
- напряжение, связанное со стрессом,
- вирусных инфекций,
- костные заболевания,
- Инфекции мочевого пузыря и почек,
- остеопороз (слабые и ломкие кости),
- поездка или падение,
- травма или повреждение, например перелом,
- отсутствие упражнений,
- ожирение и
- нарушения сна.
Сильная боль в спине
Выпуклость или разрыв одного или нескольких межпозвонковых дисков иногда может вызвать серьезную боль в спине. Это приводит к тому, что внутренний студенистый материал (пульпозное ядро) давит на спинной мозг или нервные корешки, которые проходят рядом с диском. Это обычно известно как «проскальзывание диска», но более точно описывается как «выпадение» (выпуклость) или «грыжа» (разрыв) диска.
Боль обычно ощущается в пояснице, но вы также можете испытывать боль в ягодицах, бедрах, икрах, ступнях и пальцах ног из-за раздражения седалищного нерва, который проходит по обеим ногам.Иногда боль также сопровождается иглами, онемением и слабостью.
Межпозвоночные диски высыхают и ослабевают с возрастом или после травмы. Это приводит к тому, что диски становятся менее гибкими, что означает, что они не смягчают позвонки так хорошо, как раньше. Это частая причина скованности и боли, особенно у пожилых людей. Еще хуже рано утром.
Постоянная боль в пояснице также может быть вызвана рядом редких состояний, например:
- врожденные (наследственные) дефекты позвоночника,
- болезни костей,
- опоясывающий лишай (инфекция, поражающая нервы),
- фибромиалгия, или
- рак, распространившийся на позвоночник.
Диагностика
Диагностика боли в спине
Ваш терапевт сможет диагностировать боль в спине, обсудив с вами ваши симптомы и проведя медицинский осмотр.
Обычно при диагностике боли в спине не нужны анализы, такие как рентген или сканирование. Если у вас простая боль в спине, тесты не всегда помогают, потому что они часто не показывают ничего необычного.
Обычно вас отправляют на анализы только в том случае, если ваша боль длится более шести недель, если у вас была травма или удар в спину, или если ваш терапевт подозревает, что может быть основная причина вашей боли.
При подозрении на проблемы с диском может потребоваться рентген или компьютерная томография (компьютерная томография). Ваш терапевт может предложить пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ), в которой используется сильное магнитное поле и радиоволны для получения подробных изображений внутренней части вашего тела, чтобы предоставить более точную информацию о мягких тканях спины.
В некоторых случаях могут потребоваться анализы крови или миелограмма (особый вид рентгена с введенным красителем).
Мануальный терапевт, остеопат или физиотерапевт?
Хиропрактика и остеопатия — схожие дисциплины.И остеопаты, и хиропрактики могут поставить диагноз путем визуального осмотра и ощупывания вручную (пальпация).
Хиропрактика, как правило, предполагает более «прямой» подход с упором на коррекцию суставов позвоночника. Хиропрактики также полагаются на рентген, анализы крови и мочи и МРТ для диагностики.
Остеопатический подход включает мобилизацию (медленное, ритмичное растяжение), давление или «непрямые» техники и манипуляции с мышцами и суставами.
Физиотерапевты обучены диагностировать проблемы в суставах и мягких тканях тела.Физиотерапия при болях в спине предлагает широкий спектр процедур для облегчения боли, расслабления и восстановления движений. Они включают в себя манипуляцию, мобилизацию и массаж. Упражнения также можно использовать для улучшения общей физической формы или для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник.
Лечение
Лечение боли в спине
Консультации по поводу боли
|
Обычно к боли в спине относятся:
- Острая — когда боль в спине возникает внезапно и длится менее трех месяцев, и
- Хроническая — боль в спине развивается постепенно, с течением времени, длится более 12 недель и вызывает долгосрочные проблемы.
Однако большинство людей, страдающих болями в пояснице, испытывают легкую боль и иногда имеют более сильные приступы боли.Это может затруднить определение того, является ли боль в спине острой или хронической.
Лечение острой боли в спине
В большинстве случаев острую боль в спине можно вылечить с помощью методов самопомощи. Это обсуждается ниже.
Безрецептурные обезболивающие:
Парацетамол обычно рекомендуется для лечения острой боли в пояснице. Если парацетамол окажется неэффективным, вместо него можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
Более сильные обезболивающие:
Если у вас сильные симптомы боли в спине, ваш терапевт может прописать легкое обезболивающее на основе опиатов, такое как кодеин, которое можно принимать в сочетании с парацетамолом или НПВП.
Миорелаксанты:
Если у вас очень сильные симптомы боли в спине, ваш терапевт может назначить миорелаксант, например диазепам.
Диазепам может вызвать сильную сонливость, поэтому не садитесь за руль, если вам прописали это лекарство. После окончания курса диазепама вам следует подождать не менее 24 часов, прежде чем садиться за руль.Диазепам также усугубит действие алкоголя, поэтому вам следует избегать алкоголя, пока вы принимаете лекарства.
Диазепам может вызывать привыкание и может вызывать ряд неприятных симптомов отмены при приеме лекарства. Чтобы свести к минимуму эти эффекты, ваш терапевт обычно не прописывает лекарство на срок более семи дней.
Упражнение:
Важно оставаться как можно более физически активным. Хотя постельный режим может временно облегчить ваши симптомы, продолжительный постельный режим только усугубит их.
Рекомендуемые упражнения при боли в спине включают ходьбу и легкую растяжку.
Боль в спине может быть настолько сильной, что вам нужно немного отдохнуть. Однако в этом случае вы должны стремиться вернуться к работе как можно скорее. Хотя вы можете не почувствовать немедленной пользы, исследования показали, что люди, которые продолжают работать во время приступа боли в спине, выздоравливают быстрее, чем люди, которые остаются дома.
Компрессоры:
Многие люди, страдающие болями в спине, считают, что использование горячих или холодных компрессионных компрессов помогает уменьшить боль.Вы можете сделать компрессы самостоятельно, обернув пакет с замороженными продуктами полотенцем. Пакеты для горячего сжатия часто можно приобрести в крупных аптеках. Возможно, вам будет полезно использовать один тип упаковки за другим.
Лечение хронической боли в спине
Обычно для этого требуется сочетание методов самопомощи и лечения. Варианты лечения обсуждаются ниже.
Обезболивающие:
Как и при острой боли в спине, обезболивающие обычно являются первым методом лечения хронической боли в спине.Первоначально вполне вероятно, что вам порекомендуют парацетамол, но если у вас сильная боль в спине, может быть назначен кодеин.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, следует использовать в течение длительного времени только по рекомендации врача общей практики. Если требуется длительное лечение с использованием НПВП, ваш терапевт может назначить желудочно-защитные лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП).
Амитриптилин:
Если ваша боль в спине сильная и не проходит при приеме обезболивающих, ваш терапевт может порекомендовать месячный пробный прием лекарства под названием амитриптилин.Амитриптилин обычно используется для лечения депрессии, но также было обнаружено, что он полезен при лечении нервной боли.
Если вам прописали курс амитриптилина, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, в том числе:
- сонливость,
- сухость во рту,
- затуманенное зрение,
- запор и
- затрудненное мочеиспускание.
Вам не следует водить машину, если вы принимаете амитриптилин, и он вызывает у вас сонливость.
Амитриптилин не следует принимать людям с сердечными заболеваниями в анамнезе.
Упражнение:
Как и в случае острой боли в спине, если у вас хроническая боль в спине, вы должны стараться оставаться как можно более физически активным, поскольку это уменьшит тяжесть ваших симптомов. Также рекомендуется продолжить работу или вернуться к работе как можно скорее.
Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы, поддерживающие спину. Упражнения также способствуют выработке эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими. Спросите своего терапевта о подходящем для вас плане упражнений.
Сгибание, скручивание или растяжение спины может быть болезненным. Однако чрезмерная защита спины может задержать возвращение к нормальной деятельности. Хитрость заключается в том, чтобы быть осторожными, делая потенциально болезненные движения, но при этом нужно следить за тем, как вы вернетесь к полноценной нормальной активности.
Физиотерапия:
Если у вас хроническая боль в спине, ваш терапевт может направить вас к физиотерапевту — квалифицированному специалисту, который сможет помочь вам улучшить диапазон движений.
Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые укрепят мышцы, поддерживающие вашу спину, а также улучшат гибкость позвоночника.Они также могут научить вас, как улучшить осанку и снизить нагрузку на спину в будущем.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):
Некоторые исследования показали, что тип терапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), может помочь в лечении хронической боли в спине.
CBT основан на том принципе, что то, как вы себя чувствуете, частично зависит от того, как вы думаете о вещах. Исследования показали, что люди, которые тренируются по-разному реагировать на боль, используя техники релаксации и сохраняя позитивный настрой, сообщают, что их уровень боли снизился.
Они также с большей вероятностью оставались активными и занимались физическими упражнениями, что еще больше уменьшало тяжесть их симптомов.
Операция:
Операция может быть вариантом лечения хронической боли в спине, когда:
- есть идентифицируемая причина, например, разрыв грыжи,
- симптомы не подействовали на другие формы лечения, а
- симптомы прогрессивно ухудшаются.
Тип операции, которая будет рекомендована, будет зависеть от причины боли в спине.Некоторые хирургические варианты перечислены ниже.
- Дискэктомия — удаляется часть грыжи межпозвоночного диска, которая давит на нерв.
- Операция по сращиванию — если позвонок выскользнул из своего места, его можно закрепить на месте с помощью металлических стержней.
- Инъекции — доступны различные инъекции, которые хирург может сделать в вашу спину, чтобы облегчить боль.
Как и все хирургические процедуры, хирургия позвоночника сопряжена с определенными рисками.Например, вероятность заражения после операции составляет 10%. Если это произойдет, может потребоваться дополнительная операция для устранения инфекции, хотя в некоторых случаях можно лечить антибиотиками.
В случае операции сращения существует вероятность 1-2% того, что позвонки не срастутся на место. Если это произойдет, потребуется дальнейшая операция.
Риск повреждения спинного мозга во время операции очень низок. Шансы на то, что это произойдет, оцениваются как шесть из 1000 (0.6%). В редких случаях, когда спинной мозг повреждается во время операции, это может привести к проблемам, начиная от некоторой мышечной слабости до полного паралича. Также может быть нарушен контроль над мочевым пузырем и кишечником.
Перед операцией на спине ваш хирург сможет полностью обсудить с вами риски и преимущества процедуры.
Дополнительные методы лечения:
Некоторые люди с болями в спине предпочитают использовать дополнительные методы лечения наряду с более традиционными методами лечения, в то время как другие предпочитают использовать их как отдельные методы лечения
Дополнительные методы лечения, такие как хиропрактика, остеопатия, шиацу и иглоукалывание, могут помочь облегчить боль в спине и побудить вас расслабиться.
Остеопат — это медицинский работник, специализирующийся на лечении скелета и мышц, а мануальный терапевт лечит проблемы с суставами, мышцами и костями, уделяя особое внимание позвоночнику.
Шиацу — это традиционная японская техника, которую часто называют терапией «надавливанием пальцами». Это вид массажа, который воздействует на энергетические линии вашего тела. Терапевт шиацу будет использовать свои пальцы, большие пальцы рук и локти, чтобы проводить лечение.
Иглоукалывание — это форма традиционной китайской медицины, при которой очень тонкие иглы вводятся в ключевые точки тела.Это может помочь организму высвободить естественную форму болеутоляющих, известных как эндорфины. Это также может помочь стимулировать нервные и мышечные ткани.
Для многих дополнительных методов лечения клинические исследования не предоставили убедительных доказательств их безопасности и эффективности. Поэтому, если вы планируете использовать дополнительную терапию, вам следует тщательно взвесить все преимущества и потенциальные риски и обсудить это с вашим терапевтом, если вы не уверены.
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS):
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) — все более популярный метод лечения людей с длительной болью в спине.Аппарат подает небольшие электрические импульсы к вашему телу через электроды, размещенные на вашей коже.
Считается, что эти импульсы действуют двумя способами. Слабый электрический импульс может побудить ваше тело вырабатывать больше эндорфинов — собственного обезболивающего вещества. Сильный электрический импульс также может блокировать болевые сигналы, идущие от спины к мозгу.
Было проведено множество медицинских исследований по использованию TENS, но результаты были противоречивыми. Некоторые исследования показывают, что от машин мало пользы, в то время как другие исследования показывают, что они могут помочь определенным людям.
Вы должны использовать аппарат TENS только под руководством вашего терапевта или другого медицинского работника.
Следующие люди должны избегать использования машины TENS:
- беременных женщин — если иное не рекомендовано врачом,
- человек с эпилепсией, человек
- человек с установленным кардиостимулятором и человек.
- человек с сердечными заболеваниями в анамнезе.
Как справиться с больюПрограммыуправления болью могут помочь вам научиться справляться с болью, активизировать свою деятельность и улучшить качество жизни.Это делается с помощью комбинации групповой терапии, упражнений, релаксации и обучения боли и психологии боли. Люди с постоянной болью могут обратиться в специализированную клинику боли для оценки и возможного лечения боли. Ваш терапевт или консультант должен направить вас в клинику боли. Для получения дополнительной информации о клиниках боли в вашем районе обращайтесь в Британское общество боли. |
Профилактика
Профилактика болей в спине
Чтобы избежать болей в спине, вы должны уменьшить чрезмерные нагрузки на спину и сделать ее крепкой и гибкой.
Если у вас постоянные повторяющиеся приступы боли в спине, вам может быть полезен следующий совет:
- Сбросить лишний вес
- Практикуйте технику Александра .
- Носите обувь на плоской подошве с мягкой подошвой, так как это может снизить нагрузку на спину.
- Избегайте резких движений или напряжения мышц.
- Постарайтесь уменьшить стресс , беспокойство и напряжение.
Осанка
То, как вы сидите, стоите и ложитесь, может иметь большое влияние на вашу спину.Следующие советы помогут вам сохранить хорошую осанку:
- Стоя — вы должны стоять прямо, головой вперед и прямой спиной. Равномерно распределите вес на обеих ногах и держите ноги прямыми.
- Сидение — вы должны уметь сидеть прямо, опираясь на поясницу. Колени и бедра должны быть на одном уровне, а ступни — на полу (при необходимости используйте подставку для ног). Некоторые люди считают полезным использовать небольшую подушку или свернутое полотенце для поддержки поясницы.Если вы используете клавиатуру, убедитесь, что ваши предплечья расположены горизонтально, а локти — под прямым углом.
- Вождение автомобиля — убедитесь, что ваша поясница должным образом поддерживается. Правильно расположив боковые зеркала заднего вида, вам не придется поворачиваться. Педаль управления должна находиться прямо перед вашими ногами. Если вы едете на большие расстояния, делайте регулярные перерывы, чтобы вы могли размять ноги.
- Спящий — ваш матрас должен быть достаточно твердым, чтобы выдерживать вес ваших плеч и ягодиц, сохраняя прямой позвоночник.Если ваш матрас слишком мягкий, положите твердую доску — в идеале толщиной 2 см — поверх основания кровати и под матрас. Поддержите голову подушкой, но убедитесь, что ваша шея не приподнята под крутым углом.
Упражнение
Упражнения — отличный способ предотвратить боль в спине и уменьшить любую боль в спине, которая может у вас возникнуть. Однако, если у вас хроническая боль в спине (боль в спине, которая длилась более трех месяцев), вам следует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений.
Такие упражнения, как ходьба или плавание, укрепляют мышцы, поддерживающие вашу спину, без какого-либо напряжения или внезапного толчка.
Такие занятия, как йога или пилатес, могут помочь улучшить гибкость и силу мышц спины. Важно, чтобы вы выполняли эти действия под руководством квалифицированного инструктора.
Есть также ряд простых упражнений, которые вы можете выполнять дома, чтобы предотвратить или облегчить боль в спине:
- Настенные горки — встаньте спиной к стене, ноги на ширине плеч.Сядьте на корточки, чтобы ваши колени были согнуты примерно на 90 градусов. Досчитайте до пяти, а затем снова поднимитесь по стене. Повторить пять раз.
- Подъем ног — лягте спиной на пол. Поднимайте каждую пятку по очереди прямо над полом, держа ноги прямыми. Повторить пять раз.
- Нижние подъемники — лягте спиной на пол. Согните ноги в коленях так, чтобы ступни стояли на полу. Затем поднимите ягодицы в воздух, напрягая мышцы живота, сохраняя при этом прямую спину.Повторить пять раз.
Сначала вы должны делать эти упражнения один или два раза в день, а затем постепенно увеличивайте их до шести раз в день, насколько позволяет ваша спина.
Эти упражнения также полезны для «разогрева» спины. Многие люди травмируют спину при выполнении повседневных дел по дому или на работе, таких как подъем, садоводство или использование пылесоса. «Разминка» спины перед тем, как приступить к выполнению этой работы, может помочь предотвратить травмы.
Подъем и перемещение
Одна из основных причин травм спины, особенно на работе, — это неправильный подъем или перемещение предметов.Изучение и соблюдение правильного метода подъема и перемещения предметов может помочь предотвратить боль в спине.
- Подумайте, прежде чем поднимать — сможете ли вы управлять лифтом? Можно ли использовать какие-либо вспомогательные средства? Куда идет груз?
- Начните с хорошей позиции — ноги должны быть расставлены, одна нога немного впереди для сохранения равновесия. При подъеме позвольте ногам принять на себя нагрузку — слегка согните спину, колени и бедра, но не наклоняйтесь и не приседайте. Напрягите мышцы живота, чтобы втянуть таз.Не выпрямляйте ноги перед подъемом, так как при подъеме вы можете растянуть спину.
- Держите груз ближе к талии — держите груз как можно ближе к телу как можно дольше, чтобы самый тяжелый конец находился ближе всего к вам.
- Не скручивайте спину и не наклоняйтесь в стороны. — особенно, когда спина согнута. Ваши плечи должны быть на одном уровне и смотреть в том же направлении, что и бедра. Поворачивать ногами лучше, чем одновременно поднимать и скручивать.
- Держите голову вверх — как только вы закрепите груз, смотрите вперед, а не вниз на груз.
- Знайте свои пределы — есть большая разница между тем, что вы можете поднять, и тем, что вы можете поднять безопасно. Если сомневаетесь, обратитесь за помощью.
- Толкайте, не тяните — если вам нужно переместить тяжелый предмет по полу, лучше толкать, чем тянуть.
- Распределите вес равномерно — если вы несете сумки для покупок или багаж, постарайтесь равномерно распределить вес на обе стороны тела.
Профилактика болей в спине у детейБоль в спине у детей среднего школьного возраста связана с тяжелыми школьными рюкзаками и неподходящими сиденьями в классе. Почти половина всех подростков в Великобритании время от времени испытывали боли в спине из-за неправильной осанки, ношения перегруженных сумок и нездорового образа жизни. Лучший школьный рюкзак для вашего ребенка — это хорошо продуманный рюкзак. Его следует носить на обоих плечах, чтобы сбалансировать вес.Тяжелая сумка-портфель или сумка через плечо могут вызвать нагрузку на позвоночник вашего ребенка. Поощряйте ребенка регулярно заниматься спортом или планируйте совместные занятия, например, прогулку за городом или поход в бассейн. |
Ссылки
CKS Guidelines (2008). Боль в пояснице и / или радикулит
Waddell, G. (2004) Революция боли в спине. 2-е изд. Лондон: Черчилль
Мнение эксперта
Эксперт по боли в спине Филип Селл отвечает на вопросы
Мы спросили Филипа Селла, консультанта-ортопеда и хирурга, спинального хирурга, что он хотел бы знать, если бы он страдал от боли в спине.
В чем причина моей боли в спине?
В 85% случаев мы не можем точно сказать, почему у людей болит спина. Это может расстраивать. Возможно, будет полезнее подумать о том, что вы можете сделать, чтобы быстрее поправить спину. Исследования показали, что профессиональные или физические факторы играют лишь небольшую роль в болях в спине. Ваши гены, вероятно, являются наиболее значимым фактором боли в спине.
Когда мне следует обратиться к терапевту с болью в спине?
Обратитесь к терапевту как можно скорее, если боль в спине сочетается с затруднением мочеиспускания или онемением между ногами или вокруг ягодиц.Людям старше 55 лет с новой болью в спине, перенесшей операцию по удалению рака или потерю веса в анамнезе также следует как можно скорее обследовать у врача.
Стоит ли отдыхать?
Возможно, вы считаете, что это неправильно, но оставайтесь подвижными и активными. Отдых, особенно постельный режим, может продлить эпизод боли в спине. Большинство острых приступов боли в спине проходят сами по себе, часто в течение нескольких дней, а не недель. Принятие обезболивающих и поддержание активности прекратят скованность и сохранят мышцы в хорошем состоянии.
Есть ли лекарства, которые помогут мне справиться с болью?
Постоянная боль может утомить вас и усложнить жизнь. Принимайте комбинацию обезболивающих и противовоспалительных средств, таких как парацетамол (1 г) каждые шесть часов и ибупрофен (400 мг) каждые восемь часов. Короткие курсы таблеток этого типа очень безопасны, поэтому их можно купить без рецепта. Спросите у фармацевта, можно ли вам принимать ибупрофен.
Следует ли мне беспокоиться о том, что с возрастом боль в спине будет усиливаться?
№Даже самые серьезные боли в спине обычно проходят со временем. По мере того как люди стареют, диски в спине теряют часть своего содержания воды, становятся более жесткими и менее склонны к выпадению или возникновению радикулита.
Мои друзья и семья давали мне советы о том, как справиться с болью в спине. Я запутался. Что я должен делать?
Боль в спине и ишиас — распространенные заболевания, и у каждого, кажется, есть своя история. Смешанные сообщения о том, что делать или чего не делать, могут сбивать с толку и немного беспокоить.Используйте надежные источники информации и позаботьтесь о раннем лечении.
Реальные истории
История Анны
«Я снова начал свою жизнь»
Боль в спине была агонией для 68-летней Энн Паркер из Беркшира, но благодаря правильному диагнозу она теперь ходит высоко.
«У меня болела спина 12 лет назад с боли в правой ягодице. Когда я обратился к своему терапевту, он сказал, что проблема на самом деле моя спина, и дал мне обезболивающие. Я занимаюсь ориентированием, поэтому я пытался больше двигаться и растягиваться, но боль только усилилась.Затем я обратился к остеопату, который сказал, что мне нужно отдохнуть.
«Однажды утром, вставая, я потер больное место на позвоночнике. Это вызвало спазм седалищного нерва, из-за которого я оставался неподвижным и кричал от боли. Мой терапевт дал мне более сильные обезболивающие и противовоспалительные средства, которые улучшили ситуацию, когда я лежал или вставал, но сидеть было мучительно. Но я все еще ходил гулять. Сейчас признано, что упражнения — одно из лучших средств при определенных видах боли в спине.
«Год спустя мне сделали рентген и магнитно-резонансную томографию, и я обнаружил, что у меня боковой стеноз, скопление ткани, блокирующее позвоночный канал.Лечение заключалось в инъекции стероидов в позвоночник. Это сняло постоянную мучительную боль. Через три месяца я снова смог заниматься спортивным ориентированием ».
История Кирана
«Я могу продолжать заниматься своей повседневной жизнью»
Киран Мохан, 42-летний учитель, последние семь лет страдает от болей в пояснице
«Мои проблемы со спиной начались в 1999 году, когда у меня появилась сильная боль в пятке одной стопы, которая постепенно перешла на другую ногу.Это было невероятно болезненно и сильно повлияло на мою ходьбу. В конечном итоге ему поставили диагноз подошвенный фасциит — состояние, при котором воспаляются пятки и окружающие суставы. Это состояние означает, что я прихрамываю, что, в свою очередь, спровоцировало боль в пояснице.
«Поскольку я учитель, я не могу сидеть большую часть дня, чтобы снять вес с ног, что может значительно усугубить проблему. Мой врач рекомендовал занятия для поясницы, которые представляли собой шестинедельный курс соответствующих упражнений.Это действительно помогло, и я обнаружил, что упражнения принесли мне некоторое облегчение. Но за эти годы я также лично посещала остеопата, делала иглоукалывание и пробовала пилатес. Кроме того, из-за хромоты я несколько раз упала, что вызвало хлыстовую травму и усилило боль в пояснице.
«В 2002 году, попробовав практически все, я начал посещать мануального терапевта, и с тех пор я заметил значительное улучшение. К сожалению, из-за моей повседневной жизни я не могу отдыхать столько, сколько мне хотелось бы, и, без сомнения, это влияет на скорость моего выздоровления.Лечение хиропрактики, безусловно, улучшило качество моей жизни, и, пройдя несколько процедур, я могу продолжать заниматься своей повседневной жизнью.
Полезные ссылки
NHS Choices ссылки
Внешние ссылки
Эта статья была первоначально опубликована NHS choices
Беременные женщины с covid-19 реже проявляют симптомы и с большей вероятностью нуждаются в интенсивной терапии
Возраст, избыточный вес и другие заболевания повышают риск более серьезных заболеваний
Беременные женщины, которые обращаются в больницы с covid-19, с меньшей вероятностью проявляют симптомы и, по-видимому, имеют повышенный риск необходимости госпитализации в отделение интенсивной терапии, чем небеременные женщины того же возраста, обнаружил исследование, опубликованное BMJ. сегодня.
У них также выше вероятность преждевременных родов, а их новорожденные с большей вероятностью будут помещены в неонатальное отделение.
Возраст, избыточный вес и ранее существовавшие заболевания, такие как гипертония и диабет, также, по-видимому, увеличивают риск тяжелого заболевания COVID-19 у этих женщин.
Считается, что беременные женщины представляют собой группу высокого риска заражения COVID-19, и есть опасения по поводу потенциальных побочных эффектов вируса как на мать, так и на ребенка.Но опубликованные обзоры о covid-19 во время беременности быстро устаревают по мере появления новых доказательств.
Итак, международная группа исследователей начала живой систематический обзор, чтобы сравнить клинические особенности, факторы риска и исходы COVID-19 у беременных и недавно беременных женщин с небеременными женщинами того же возраста.
Живые систематические обзоры полезны в быстро меняющихся областях исследований, таких как covid-19, потому что они могут регулярно обновляться по мере появления новой информации.
Их выводы основаны на 77 исследованиях, сообщающих о частоте, клинических характеристиках (симптомы, лабораторные и рентгенологические данные), факторах риска и исходах для 11432 беременных и недавно беременных женщин, поступивших в больницу с диагнозом подозреваемого или подтвержденного коронавируса.
Исследования были разработаны по-разному и разного качества, но исследователи смогли учесть это в своем анализе.
По сравнению с небеременными женщинами репродуктивного возраста, они обнаружили, что беременные и недавно беременные женщины с covid-19 реже сообщали о симптомах лихорадки и мышечной боли (миалгии), но с большей вероятностью нуждались в госпитализации в отделение интенсивной терапии. и нужна вентиляция.
Материнскими факторами риска, связанными с тяжелой формой COVID-19, были возраст, высокий индекс массы тела, хроническое высокое кровяное давление и ранее существовавший диабет.
Вероятность преждевременных родов также была выше у беременных и недавно беременных женщин с COVID-19 по сравнению с женщинами без этого заболевания.
Четверть всех младенцев, рожденных от матерей с covid-19, были госпитализированы в неонатальное отделение и подвергались большему риску госпитализации, чем дети, рожденные от матерей без заболевания.Однако показатели мертворождения и смертности новорожденных были низкими.
Исследователи указывают на некоторые ограничения исследования, которые могли повлиять на их результаты, включая различия в размере исследования, дизайне и определениях симптомов, тестов и результатов. Однако сильные стороны включают большой размер выборки и надежные методы поиска, позволяющие минимизировать риск пропуска исследований и дублирования данных.
Таким образом, они говорят, что медицинские работники должны знать, что беременным женщинам с covid-19 может потребоваться доступ к отделениям интенсивной терапии и специализированным учреждениям по уходу за детьми.
Более того, матери с уже существующими сопутствующими заболеваниями должны рассматриваться как группа высокого риска по COVID-19, наряду с теми, кто страдает ожирением и старше, добавляют они.
Наконец, они говорят, что их живой систематический обзор создаст прочную доказательную базу для жизненных рекомендаций по covid-19 и беременности и позволит быстро обновлять данные по мере появления новых данных.
[Конец]
09.01.2020
Для редакции
Исследования: Клинические проявления, факторы риска, материнские и перинатальные исходы коронавирусной болезни 2019 во время беременности: живой систематический обзор и метаанализ
Журнал: BMJ
Финансирование: частично финансируется Всемирной организацией здравоохранения
Ссылка на систему маркировки пресс-релизов Академии медицинских наук: https: // press.psprings.
Проверено экспертами? Да
Тип доказательства: Живой систематический обзор и метаанализ
Объекты: Беременные и недавно беременные
Боль в животе при беременности — BabyCentre UK
Чувствовать боль в животе во время беременности — это нормально?
Боли, боли и спазмы в животе — обычное явление (BMJ 2018, Kilpatrick 2020).У большинства будущих мам они появляются на каком-то этапе беременности. Обычно им не о чем беспокоиться, если в остальном все в порядке.Вынашивание ребенка оказывает сильное давление на мышцы, суставы и вены. Иногда это может вызывать дискомфорт в животе.
На протяжении всей беременности жесткие ткани (связки), соединяющие матку (матку) с тазом, растягиваются и удлиняются (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020). Давление на нервы вокруг связок и матки может вызвать у вас боль или дискомфорт (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020).
По мере роста вашего ребенка матка имеет тенденцию наклоняться вправо. Связка, поддерживающая эту сторону матки, может спазмироваться или сокращаться. Таким образом, вы можете чаще ощущать схваткообразную боль в правом боку (Aguilera nd, Kilpatrick, 2020).
Как облегчить боль в животе при беременности?
Отдых обычно облегчает спазмы или боль в связках, поэтому, если вы можете, сядьте и немного расслабьтесь.Эти советы также могут помочь предотвратить или облегчить боль в связках:
- Лягте на бок, противоположный боли (Aguilera nd).
- Примите теплую ванну (Aguilera nd).
- Используйте бутылку с горячей водой или мешок с пшеницей на болезненных участках (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020).
- Привыкайте вставать и садиться более постепенно, избегая резких движений (Aguilera nd, Chaudhry and Chaudhry, 2020). Это может помочь уменьшить спазмы.
- Избегайте занятий, которые вызывают боль в связках (Chaudhry and Chaudhry 2020).
- Слишком долгое стояние или поднятие тяжелых предметов может усилить боль, поэтому по возможности избегайте этого (Chaudhry and Chaudhry 2020).
Может помочь выполнение легких упражнений на растяжку, таких как йога (Chaudhry and Chaudhry, 2020). Йога подходит после первого триместра (BWY 2016, Cameron and Millar 2014). Спросите свою акушерку о занятиях дородовой гимнастикой в вашем районе.
Иногда секс и достижение оргазма могут вызвать судороги и легкую боль в спине. Оргазм вызывает пульсацию, колеблющуюся во влагалище и матке, что может быть больше похоже на спазмы во время беременности (NHS 2018a).
В третьем триместре оргазм или секс могут также вызвать тренировочные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса (NHS 2018a).Но не волнуйтесь, оргазм не вызовет родов (NHS 2018a), даже если вы доношены (Carbone et al, 2019).
Брэкстон-Хикс заставляет мышцы матки напрягаться при сокращении. Если вы чувствуете дискомфорт, лежите неподвижно, пока схватки не пройдут, или попробуйте методы расслабления. Может помочь легкий массаж спины после секса (Рейнс и Купер, 2020).
схватки Брэкстона-Хикса
Может быть трудно отличить Брэкстон-Хикс от реальной сделки, поэтому посмотрите наше видео, чтобы узнать основные различия между ними.Еще видео о беременностиЧто вызывает боль в животе при беременности?
Есть много возможных причин боли в животе. Иногда вашей акушерке или врачу может быть сложно понять, серьезная у вас боль или нормальная. Ваш врач захочет точно знать, как ощущается боль, поэтому запишите, в какое время дня и что вы делали, когда она началась, как долго она длилась и насколько интенсивной (Taylor 2020). Была ли это острая и колющая боль или более тупая боль? Это приходило и уходило, когда вы двигались, или это была постоянная боль?Запишите, что вы чувствуете, чтобы успокоить акушерку или врача.
Не ждите, чтобы получить помощь, если боль не проходит после нескольких минут отдыха или если вы чувствуете спазмы вместе с:
Иногда боль в животе может быть признаком чего-то, не связанного с беременностью. Аппендицит, киста яичника, проблемы с почками, инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе (Kilpatrick 2020).
Ваша беременность могла даже спровоцировать проблему. Миома в матке, которая не беспокоила вас до зачатия, может вызывать дискомфорт или даже боль теперь, когда вы беременны (Kilpatrick 2020).
Когда боль в животе вызывает беспокойство в первом триместре?
Боль в животе обычно не о чем беспокоиться на ранних сроках беременности. Но если у вас есть другие симптомы, вам нужно обратиться за помощью (Kilpatrick 2020, RCOG 2016a).Ранний выкидыш
Выкидыши на ранних сроках беременности встречаются гораздо чаще, чем думает большинство людей. К сожалению, почти каждая пятая беременность заканчивается на ранних сроках беременности, как правило, из-за того, что ребенок не развивается должным образом (RCOG 2016a).
Легкое кровотечение — обычное и часто безвредное явление на ранних сроках беременности, но если оно продолжается или усиливается, вероятность выкидыша выше (NHS 2018b).У вас, вероятно, также будут спазмы желудка и выделения жидкости и тканей из влагалища (NHS 2018b). Позвоните своему врачу, акушерке или в больницу, а затем лягте или сядьте с поднятыми ногами.Если у вас кровотечение и / или боль, с которыми вы не можете справиться, вы можете получить медицинскую помощь и консультацию в отделении неотложной помощи (A&E) ближайшей больницы (RCOG 2016a).
Вы можете сразу обратиться в отделение оценки ранней беременности (EPAU), или ваша акушерка может направить вас туда.Узнайте, есть ли в вашем районе EPAU.
Внематочная беременность
Внематочная беременность развивается вне матки. К сожалению, беременность не спасти. Это серьезное заболевание, поэтому вам потребуется быстрое лечение.
Чуть более одного процента беременностей в Великобритании являются внематочными (NHS 2018c, RCOG 2016b). Симптомы внематочной беременности чаще всего проявляются примерно на шестой неделе беременности, но они могут появиться в любое время в первом триместре (NHS 2018c).
Внематочная беременность может быть очень серьезной, поэтому позвоните своему терапевту или позвоните в NHS 111, если у вас есть следующие симптомы:
- боль в нижней части живота, которая может возникать постепенно или внезапно и только с одной стороны.
- вагинальное кровотечение или кровянистые выделения, отличные от вашего обычного периода. Он может быть светлее и ярче, темно-красным, чем обычно, или водянистым.
- расстройство желудка, такое как диарея или боль при мочеиспускании.
(RCOG 2016b)
Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- Острая, внезапная сильная боль в животе (NHS 2018c, RCOG 2016b).
- Чувство, будто вот-вот рухнешь (RCOG 2016b). Вы можете чувствовать тошноту, головокружение или слабость и выглядеть бледным (NHS 2018c).
- Боль в кончике плеча (где заканчивается плечо и начинается рука), которая постоянна, даже когда вы двигаетесь, и может усиливаться, когда вы ложитесь (RCOG 2016b). Это может быть признаком внутреннего кровотечения.
Синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ)
Если вы проходили лечение бесплодия, чтобы забеременеть, особенно ЭКО, есть вероятность, что ваша боль в животе вызвана лекарствами от бесплодия, чрезмерно стимулирующими ваши яичники.
Треть женщин, перенесших ЭКО, страдают легким дискомфортом от СГЯ в первые дни после сбора яйцеклеток (RCOG 2016c). Дискомфорт может длиться несколько недель беременности (RCOG 2016c). Позвоните в клинику репродуктивной медицины, если боль не проходит. Получите срочную помощь, если у вас началась рвота, возникли проблемы с мочеиспусканием или боль в груди (RCOG 2016c).
Когда боль в животе вызывает беспокойство во втором триместре?
Сама по себе боль в животе во втором триместре, вероятно, не о чем беспокоиться (Килпатрик, 2020).Существует очень небольшая вероятность того, что это означает поздний выкидыш, но только если у вас тоже есть кровотечение (Kilpatrick 2020). Поздние выкидыши встречаются гораздо реже, чем ранние выкидыши, и происходят между 12 и 24 неделями беременности (NHS 2018b, RCOG 2012).
Наиболее частыми признаками позднего выкидыша являются судороги и сильное кровотечение (NHS 2018b). Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или родильное отделение.
Если во время беременности у вас наблюдается кровотечение из влагалища или необычные выделения, обратитесь за советом к врачу или акушерке (NHS 2018b).
Когда боль в животе вызывает беспокойство в третьем триместре?
Боль и дискомфорт могут быть вызваны тем, что ребенок меняет позу, матка становится больше по мере роста ребенка или начинается лечение Брэкстона-Хикса (Kilpatrick 2020).Если вы почувствуете сильную боль чуть ниже ребер, немедленно обратитесь к акушерке или терапевту (Kilpatrick 2020, NHS 2018d). Это могло быть признаком преэклампсии. Если у вас преэклампсия, у вас будут другие симптомы, включая сильную головную боль, проблемы со зрением и внезапный отек рук, ног или лица (NHS 2018d).
Боль в животе в третьем триместре может означать, что ваше тело слишком рано готовится к родам. Но преждевременные роды не всегда означают, что ваш ребенок родится здесь и сейчас. Иногда, если вода не отошла и у вас нет кровотечения, это просто ложная тревога (Килпатрик, 2020).
Преждевременные роды могут произойти в любое время между 24 и 37 неделями беременности. Вы почувствуете боль в области таза или нижней части живота от сокращений (NHS, 2019).У вас может быть шоу, когда слизистая пробка, закрывающая вход в вашу матку, исчезнет (NHS 2019). Вы также можете обнаружить, что ваши воды ломаются (NHS 2019).
Немедленно позвоните своей акушерке или родильному отделению ближайшей больницы, если вы считаете, что у вас преждевременные роды или у вас преждевременный отток воды (NHS 2019, RCOG 2019).
Судороги по прошествии 37 недель могут означать, что вы находитесь на ранней стадии родов (Kilpatrick 2020). На этом этапе ваша беременность достигла срока, поэтому судороги — это нормальная часть вашего тела, готовящаяся к родам.
Узнайте больше о типичных побочных эффектах беременности:
Список литературы
Aguilera PA. nd. Беременность, боль в круглых связках. emedicinehealth. www.emedicinehealth.com [дата обращения: июль 2020 г.]BMJ. 2018. Оценка абдоминальной боли при беременности. BMJ Best Practice. bestpractice.bmj.com [дата обращения: июль 2020 г.]
BWY. 2016. Руководство BWY по обучению йоге во время беременности. Британское колесо йоги. www.bwy.org.uk [Доступ в июле 2020 г.]
Кэмерон Дж., Миллар К.2014. Руководство по обучению йоге беременных. Йога Шотландия. www.yogascotland.org.uk [Доступ в июле 2020 г.]
Carbone L, De Vivo V, Saccone G, et al. 2019. Половой акт для индукции спонтанного начала родов: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Sex Med 16: 1787-95. www.iris.unina.it [Доступ в июле 2020 г.]
Chaudhry SR, Chaudhry K. 2020. Анатомия, брюшная полость и таз, круглая связка матки. StatsPearls.www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]
Kilpatrick CC. 2020. Тактика лечения острой боли в животе у беременных и послеродовых. UpToDate www.uptodate.com [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2018a. Секс во время беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2018b. Выкидыш. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2018c. Внематочная беременность. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2018г. Преэклампсия — симптомы. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2019. Преждевременные роды и роды. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]
Raines A, Cooper DB. 2020. Схватки Брэкстона-Хикса. StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]
RCOG. 2012 г. Информация для вас. Рецидивирующий и поздний выкидыш: анализы и лечение пар. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]
RCOG. 2016a. Информация для вас: выкидыш на ранних сроках. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]
RCOG. 2016b. Информация для вас: Внематочная беременность. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]
RCOG.2016c. Информация для вас: Синдром гиперстимуляции яичников. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]
RCOG. 2019. Информация для вас: когда ваши воды рано отходят. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]
Тейлор Д. 2020. Острый живот и беременность. MedScape. emedicine.medscape.com [Доступ в июле 2020 г.]
10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое
Ваш малыш размером с большую вишню, но по форме он больше похож на креветку.
Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com
10 неделя беременности: что там происходит
Ваш малыш на этой неделе размером с клубнику! Теперь у нее формируются кости и хрящи, и она может пинать свои крошечные ножки — , хотя вы еще не сможете этого почувствовать . На десятой неделе беременности ее органы полностью сформировались и тоже начали функционировать. Она тренирует глотание, и ее ногти и волосы начинают расти.
При следующем дородовом посещении вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью портативного допплеровского устройства — возможно, вы захотите привести своего партнера к этому. (Однако, если техник или акушерка не может найти сердцебиение, не волнуйтесь: иногда ребенок отказывается сотрудничать или болтается в труднодоступном положении, либо ему мешает плацента. Ультразвук — это очень серьезная проблема. более надежный метод для того, чтобы услышать этот быстрый звук свуш-свуш-свуш.)
10 неделя беременности Симптомы
Яркие сны
Если вы встаете в постели, потому что уверены, что вас преследует огромный медведь (или что-то еще, гораздо более странное), расслабьтесь! Это обычное дело во время беременности.Сны обычно происходят во время быстрого сна, и, поскольку вы, скорее всего, проснетесь ночью (благодаря изжоге , синдрому беспокойных ног и надоедливому мочевому пузырю ), вы с большей вероятностью испытаете Быстрый сон и вспомните свои сны. Добавьте беспокойство и эмоции, которые возникают при обнаружении того, что у вас есть ребенок, и становится понятным, что ваших снов помогают вашему мозгу обрабатывать все .
Боли и боли
Легкие спазмы желудка распространены примерно на десятой неделе беременности (обычно они легче, чем спазмы при месячных), и их часто описывают как легкое тянущее ощущение в животе.Это ваша матка начинает растягиваться, поскольку она растет с экспоненциальной скоростью. Боль в нижней части спины иногда наступает примерно в это же время из-за давления изменяющейся матки. Боль в спине обычно возникает раньше, если это не первый ребенок, потому что более слабые мышцы живота увеличивают нагрузку на вашу спину. Если ваши спазмы хуже, чем во время менструации, обратитесь к врачу.
Теплый мешок с фасолью или ванна могут помочь облегчить эту боль (но следите за температурой, так как она не должна покраснеть).Обычно лучше избегать приема большинства лекарств в течение первых 12 недель беременности, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие . Как правило, ацетаминофен (он же тайленол) считается нормальным в небольших количествах. (Не превышайте более 4000 миллиграммов за 24 часа. Обычная доза составляет от 325 до 650 миллиграммов на таблетку.)
О чем вы думаете, когда вы на 10 неделе беременности
Могу ли я заниматься спортом?
При всей тошноте и усталости, с которыми вы боретесь в первом триместре, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься.Но : Сохранение активности во время беременности дает много преимуществ. . Сделав фитнес своим приоритетом, вы сможете регулировать набор веса и подготовить ваше тело ко всем грядущим изменениям, и это не повредит и не «вытолкнет» ребенка. Вы также можете думать об этом как о тренировке к ультрамарафону , также известному как роды .
Если вы уже тренируетесь регулярно , обязательно сообщите инструкторам или инструкторам о том, что вы ожидаете.Не забывайте убирать беспорядок на рабочем месте, потому что изменение баланса и ослабление связок сделают вас неуклюже, чем когда-либо. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как водная аэробика, свободные веса и пренатальная йога или пилатес (избегание определенных упражнений, требующих выполнения глубоких скручиваний, лежания на животе или длительного пребывания на спине), с сертифицированным инструктором — хорошие варианты для беременности. , но не забудьте посоветоваться со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые процедуры.
Бонус: упражнения могут помочь вам спать крепче, что может означать действительно хорошие вещи для балансировки этих перепадов настроения.
Просто кайф
Готовитесь ли вы поделиться своими важными новостями со всем миром в ближайшие пару недель? Если вы чувствуете, что готовы, опубликовать симпатичную картинку в социальных сетях будет очень эффективно. Или вы можете пойти по старой школе с объявлениями на бумажных открытках (возврат!). Вот 15 креативных и веселых способов, которыми другие будущие родители решили рассказать об этом.
15 веселых идей для объявления о ребенке
1 / 16 Фото: Зак Рассел
Постер фильма
Вы знаете, что говорят: «Иди домой или иди домой.«Эта помешанная на« Звездных войнах »семья из Техаса определенно решила поступить так же. Создание постера из вашего любимого фильма (старого или будущего) — это простой способ создать короткое объявление о беременности.
Детские имена
Имя не должно быть значимым в честь любимого родственника. Есть и другие способы убедиться, что имя вашего ребенка означает что-то особенное для вас или имеет сентиментальную ценность.
Список дел при беременности: 10 неделя беременности
Пренатальный скрининг
В зависимости от вашего возраста, факторов риска и личных предпочтений пренатальный скрининг начнется в течение следующих недель или двух (см. , неделя 11, , чтобы узнать больше о процессе). Пренатальный скрининг не требуется, поэтому рекомендуется обсудить возможные варианты с вашим лечащим врачом и вашим партнером при первом дородовом посещении. Если вы планируете продолжить тестирование, вам нужно будет записаться на прием для анализа крови и УЗИ (обычно они должны проводиться в тот же день).
Изучите свои товары для дома
Сейчас хорошее время, чтобы поближе взглянуть на то, какие чистящие средства вы используете в доме, и подумайте о том, , заменить их на неопасные . Обязательно прочтите все этикетки с предупреждениями о беременных женщинах. Однако будьте осторожны: не все, что помечено как «натуральное», на самом деле лучше или безопаснее. Но если вы можете себе это позволить, переход на экологически чистых и органических продуктов не повредит .Кроме того, они реже имеют химический запах, который оценит ваш недавно чувствительный нос. В любом случае при чистке надевайте перчатки и открывайте окна для проветривания. (Или, еще лучше, пусть ваш партнер возьмет на себя ваш список дел!)
Одна работа, которую вы обязательно должны поручить кому-нибудь прямо сейчас, — это сменить туалетный лоток, если вы владелец кошки. Кошачий помет (в туалетном лотке, песочнице или садовой земле) может содержать паразита, вызывающего гриппоподобную инфекцию, называемую токсоплазмозом.Ношение перчаток, мытье рук с мылом и ежедневная замена туалетного лотка также могут снизить ваш риск. Хотя токсоплазмоз звучит пугающе (инфекция во время беременности может вызвать врожденные дефекты), знайте, что домашние кошки реже переносят его, чем домашние или бродячие кошки, и что некоторые взрослые уже имеют иммунитет к токсоплазмозу, потому что они болели им раньше (и никогда не замечали. симптомы). Ваш врач может назначить анализ крови для проверки.
Бонус: проявление осторожности, защита туалета от ребенка и чтение этикеток дадут вам фору в том, как сделать ваш дом более здоровым и безопасным для вашего ребенка, когда он появится.
Подробнее:
Зеленая уборка 101
Когда нужно защищать ребенка?
Следующая: 11 неделя беременности
Боль в спине при беременности
Во время беременности в организме женщины происходит ряд естественных биологических изменений, которые напрямую влияют на опорно-двигательный аппарат и могут стать потенциальной причиной боли в спине и связанных с ней проблем, таких как боль в ногах.
Изменения, связанные с беременностью, обычно затрагивают суставы и соединительные ткани, делая их рыхлыми, податливыми и мягкими.Эти изменения приводят к повышенной нагрузке на позвоночные и тазовые суставы в пояснице и бедрах. Боль в спине может развиться уже в первом триместре и обычно усиливается по мере продолжения беременности. 1
Боль может варьироваться от периодически возникающей незначительного дискомфорта до хронической и изнурительной. Боль может возникать в средней и / или нижней части спины и обычно охватывает таз и бедра. Чаще всего поражаются поясничный отдел позвоночника (поясница) и крестцово-подвздошные суставы из-за изменений осанки, устойчивости суставов, массы тела и формы. 2
Хотя в большинстве случаев боль в спине проходит самостоятельно, проходит после родов и не вызывает длительных проблем, 3 некоторые женщины могут продолжать страдать от боли в поясничной и / или тазовой области в течение нескольких месяцев или лет. 4 Как правило, у женщин, получающих во время беременности консультации по осанке и физической активности, меньше вероятность развития симптомов сильной боли в спине.
В этой статье подробно описаны причины и типы боли в пояснице, связанной с беременностью, включая информацию о вариантах лечения и возникновении боли в спине после родов.
объявление
Типичные признаки боли в пояснице при беременности
От болей в спине страдают более 50% беременных. Хотя это может произойти в любое время во время беременности, боль в спине обычно доставляет наибольшее беспокойство во втором и третьем триместрах. 5 — 7 Связанные с беременностью симптомы и признаки, влияющие на нижнюю часть спины, обычно приводят к снижению общей функции и включают (но не ограничиваются) 5 :
- Боль различной интенсивности, которая начинается или усиливается во время движения или активности, например, когда вы сидите, стоите, ходите, поднимаете предметы, половой акт, наклоняетесь и / или вращаете вращение
- Нарушения сна из-за боли при повороте в постели, недосыпания и сокращения часов сна
- Снижение амплитуды движений в пояснице (поясничный отдел)
- Изменения баланса и модели ходьбы , особенно во втором и третьем триместрах
Эти изменения в основном происходят из-за смещения центра тяжести в сторону живота.Этот сдвиг увеличивает изгиб нижней части позвоночника и вызывает небольшой наклон крестца назад (часть позвоночника, которая соединяет поясницу с бедром). 5
Влияние физической активности и веса на боли в спине
В то время как беременные женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, могут подвергаться более высокому риску развития боли в спине, тяжелый физический труд или активный образ жизни в течение дня также могут вызывать симптомы боли в спине во время беременности. 3
Ограниченные исследования показывают, что женщины с повышенным индексом массы тела (ИМТ) могут подвергаться более высокому риску развития боли в спине во время беременности. 3
В этой статье:
Средняя продолжительность боли в пояснице при беременности
Исследования показывают, что более половины населения беременных женщин испытывают боли в пояснице и / или тазовой области продолжительностью более 3 месяцев, как правило, во втором и / или третьем триместре. 5
- Небольшой процент женщин может испытывать боль уже на 4–16 неделе. 5
- Период с пятого по седьмой месяц обычно имеет самые высокие показатели боли в спине, связанной с беременностью. 5
- До 10% женщин могут испытывать боль на протяжении всех 3 триместров беременности. 5
Боль в спине, которая продолжается после родов, называется послеродовой болью в спине. Около 72% женщин продолжают испытывать послеродовые боли в пояснице и тазу до 1 года после родов, а в некоторых случаях могут длиться до нескольких лет. 5
Когда боль в спине является ранним признаком беременности
Поскольку только у части женщин боль в спине возникает на очень ранних сроках беременности, 3 этот симптом обычно не идентифицируется как единственный или значимый показатель беременности.Когда боль в спине сопровождается другими симптомами и признаками, такими как пропущенные месячные, утреннее недомогание, постоянная тошнота, усталость и / или болезненность тела, это может указывать на раннюю беременность.
Как изменения, связанные с беременностью, могут вызывать боль в спине
Женщины обычно набирают от 20 до 25 фунтов (в среднем) во время беременности, имеют смещение точки тяжести и претерпевают несколько гормональных и анатомических изменений. Эти естественные изменения увеличивают напряжения и нагрузки на нижний отдел позвоночника и таз, вызывая следующие изменения:
- Изменение осанки. Растущая матка и увеличенная кривизна нижнего отдела позвоночника оказывают дополнительную механическую нагрузку на нижнюю часть спины, изменяя положение позвоночника. Эта измененная осанка увеличивает нагрузку на фасеточные суставы поясницы и диски поясничного отдела позвоночника. 8 Тазовое вращение происходит во втором крестцовом сегменте (S2-S3), которое увеличивается по мере того, как изгиб в поясничном отделе позвоночника становится более выраженным. 1
See Хорошая осанка помогает уменьшить боль в спине
- Изменение мышечного тонуса и баланса. Параспинальные мышцы, которые поддерживают и стабилизируют поясницу, укорачиваются и становятся неуравновешенными из-за чрезмерного растяжения мышц брюшного пресса спереди.
- Дискомфорт в крестцово-подвздошных суставах. 10-кратное увеличение концентрации гормона релаксина во время беременности вызывает размягчение соединительной ткани в тазу и пояснице, что приводит к дискомфорту в крестцово-подвздошных суставах. 3
См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)
- Напряжение на тазовый сустав. Таз — это стабилизирующая структура в нижней части тела, которая передает нагрузки от верхней части тела к ногам. Гормональные изменения, изменения в осанке и модели ходьбы, а также нагрузка на связочные структуры могут вызвать увеличение сил через тазовые суставы у беременных. Изменения, связанные с беременностью, вызывают нарушение передачи нагрузки во время занятий, что может привести к перегрузке связок таза. 8 , 9
- Давление на межпозвоночные диски. Хотя это случается редко, примерно у одной из 10000 (менее 1%) беременных женщин может развиться грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника из-за повышенного напряжения диска (ов) в результате сопутствующих телесных изменений. 8 , 10 Грыжа межпозвоночного диска может, в свою очередь, вызывать раздражение, воспаление или механическое сдавливание корешка спинномозгового нерва в нижней части спины, в результате чего симптомы ишиаса распространяются на бедро, ногу и / или ступню.
- Преходящий остеопороз. Ношение веса, особенно в третьем триместре, может вызвать у некоторых женщин преходящий остеопороз.Это состояние ослабления костей развивается внезапно и вызывает боль в бедре и уменьшение диапазона движений в бедрах. 1
См. Подробное руководство по остеопорозу
Ранее существовавшие состояния нижней части спины, такие как идиопатический сколиоз, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит, могут ухудшаться во время беременности, усиливая боль и другие симптомы. моложе, преклонного возраста матери или болей в пояснице во время менструации в анамнезе могут иметь более высокий риск развития болей в спине во время беременности. 1 , 11
объявление
Когда обращаться за медицинской помощью
Боль в спине часто не лечится и считается нормальной и неизбежной частью беременности у женщин. Чтобы сделать беременность максимально приятной и облегчить роды, необходимо устранить и контролировать боль в спине.
- Боль в пояснице, продолжающаяся длительное время (несколько недель или месяцев) во время беременности, обычно является предиктором послеродовой боли в спине.Беременным женщинам рекомендуется искать соответствующее лечение боли в спине, чтобы предотвратить повторение боли на более поздних стадиях.
- Боль в пояснице, связанная с вагинальным кровотечением, болью в правой или левой части живота, болью в паху, обмороком и дегтеобразным стулом, может указывать на разрыв внематочной беременности, которая требует неотложной медицинской помощи и требует неотложного лечения. 12
- Послеродовую боль, которая длится более 6-8 недель, необходимо лечить, чтобы избежать хронической боли в спине или повторных проблем со спиной после родов.Со временем хроническая боль может привести к психологическим и психосоциальным событиям, которые мешают повседневному функционированию и ухудшают общее качество жизни.
Как правило, любые симптомы, касающиеся поясницы, необходимо без промедления обсуждать с врачом, чтобы обеспечить безопасность матери и растущего плода, поскольку эти симптомы могут указывать на внематочную беременность, преждевременные роды или инфекцию. 3
Узнайте, когда боль в спине может потребовать неотложной медицинской помощи
Синдром конского хвоста при беременности
В редких случаях около 2% беременных женщин с грыжей поясничных дисков могут прогрессировать до серьезного заболевания, называемого синдромом конского хвоста. 13 При этом синдроме грыжа напрямую влияет на нервы конского хвоста, которые проходят вниз от спинного мозга, нарушая передачу сигналов нервной системы в ногах.
Типичные симптомы этого состояния включают одно или несколько из следующих:
- Невозможность мочеиспускания, снижение ощущения мочеиспускания, потеря желания мочиться или плохой мочеиспускание
- Уменьшение или полная потеря контроля над кишечником и / или мочевым пузырем
- Обострение неврологических симптомов с невыносимой болью
- Онемение в паху, ягодицах и / или области гениталий (седельная анестезия)
Синдром конского хвоста необходимо лечить в срочном порядке, чтобы сохранить функцию ног.Оптимальное лечение требует мультидисциплинарного подхода с участием нескольких специалистов, включая акушера, ортопеда, невролога и / или нейрохирурга.
См. Лечение синдрома конского хвоста
Многие причины боли в пояснице во время беременности связаны с биологическими, механическими, постуральными, гормональными и сосудистыми факторами. В большинстве случаев несколько факторов действуют вместе, вызывая боль. Хотя связанная с беременностью боль в спине обычно проходит сама по себе, если симптомы и признаки со временем ухудшаются, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Список литературы
- 1.Chila AG. Основы остеопатической медицины. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.
- 2. Сильва А.М. Профилактика и лечение боли в спине во время беременности. Ожидайте фитнеса; 2004.
- 3. Sabino J, Grauer JN. Беременность и боли в пояснице. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008; 1 (2): 137-141. DOI: 10.1007 / s12178-008-9021-8
- 4.Bergström C, Persson M, Nergård KA, Mogren I. Распространенность и предикторы стойкой боли в тазовом поясе через 12 лет после родов.BMC Musculoskelet Disord. 2017; 18 (1): 399. Опубликовано 2017 г., 16 сентября. Doi: 10.1186 / s12891-017-1760-5
- 5.Ю Х, Шин Д., Сонг С. Изменения кривизны позвоночника, степени боли, способности сохранять равновесие и походки в зависимости от периода беременности у беременные и небеременные женщины. J Phys Ther Sci. 2015; 27 (1): 279-284. DOI: 10.1589 / jpts.27.279
- 6. Шредер Г, Кундт Г, Отте М, Вендиг Д, Шобер ХК. Влияние беременности на боли в спине и осанку у женщин. J Phys Ther Sci. 2016; 28 (4): 1199-1207.DOI: 10.1589 / jpts.28.1199
- 7. Маньозо С.Д., Несто Т., Бононгве П., Муула А.С. Боль в пояснице во время беременности: распространенность, факторы риска и связь с повседневной деятельностью среди беременных женщин в городском Блантайре, Малави. Malawi Med J. 2019; 31 (1): 71-76. doi: 10,4314 / mmj.v31i1.12
- 8. Ward RC. Основы остеопатической медицины. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2003.
- 9.Stuge B. Доказательства использования стабилизирующих упражнений при боли в пояснице и тазовом поясе — критический обзор.Braz J Phys Ther. 2019; 23 (2): 181-186. DOI: 10.1016 / j.bjpt.2018.11.006
- 10. Хан И-Х. Беременность и проблемы с позвоночником. Текущее мнение в акушерстве и гинекологии. 2010; 22 (6): 477-481. DOI: 10.1097 / gco.0b013e3283404ea1
- 11.Carvalho MECC, Lima LC, Terceiro CA de L, et al. Боль в пояснице при беременности. Бразильский журнал анестезиологии (английское издание). 2017; 67 (3): 266-270. DOI: 10.1016 / j.bjane.2015.08.014
- 12.Дальсгаард Дженсен Т., Пеннинга Л. Безоперационное лечение прерывистой внематочной беременности.BMJ Case Rep.2016; 2016: bcr2016215311. Опубликовано 13 июня 2016 г. doi: 10.1136 / bcr-2016-215311
- 13. Посмотрите N, Клек CJ, Burger EL. Хирургическое вмешательство при синдроме конского хвоста во втором и третьем триместрах беременности. Разъем для корпуса JBJS. 2018; 8 (3): e68. doi: 10.2106 / jbjs.cc.17.00289
Спазмы на ранних сроках беременности — Спазмы желудка при беременности
Если у вас возникли боли в животе на ранних сроках беременности, это может быть весьма тревожным. Вы можете сразу прийти к выводу, что у вас выкидыш.Но на самом деле довольно часто возникают легкие спазмы и боли в животе на ранних сроках беременности, и о них обычно не о чем беспокоиться.
На что похожи спазмы желудка на ранних сроках беременности?
У каждой женщины разные ощущения, но боль может ощущаться как менструальные спазмы внизу живота (внизу живота). Или некоторые женщины ощущают более резкие колющие или колющие боли в одной или обеих сторонах живота. Боли могут приходить и уходить.
Обычно боль от спазмов в животе на ранних сроках беременности легкая и проходит, когда вы меняете положение, ложитесь или сходите в туалет.
Хотя эти схваткообразные боли обычно безвредны, иногда они могут быть признаком наличия проблемы. Если вы беременны и беспокоитесь о спазмах в животе, обратитесь к терапевту или акушерке. И смотрите ниже наши советы о том, когда вам обязательно нужно обратиться за медицинской помощью.
Что вызывает спазмы желудка на ранних сроках беременности?
Существует множество возможных причин спазмов в животе на ранних сроках беременности, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие. Некоторые причины совершенно безвредны, но есть и такие, которые необходимо немедленно проверить.
Безобидные боли в животе могут быть вызваны:
- Растяжение связок вокруг матки по мере ее увеличения.