Надо ли прощать измену: Измена – это чудовищный поступок. но ее можно, а иногда и нужно простить

Стоит ли прощать измену мужа или жены

Измена – проявление слабых сторон человека, приводящая к плохим последствиям. Стоит ли прощать измену мужа или жены, часто спрашивают парни и девушки, так как это самая распространенная и главная проблема современных отношений, особенно в семье. Но ошибка большинства в том, что за советом они обращаются к друзьям и родным, у которых не было в жизни такого опыта, но они вам все, же что-то посоветуют. В итоге такие советы не решают проблему, лишь только усугубляют ее. 

Поэтом лучше найти тех, у кого был подобный опыт, или же прочитать данную статью, где собраны все рекомендации тех семей, у которых была данная проблема. Психологи долго изучали отношения многих семей, и разработали несколько самых эффективных методов, которые на сегодня помогли уже многим людям и семьям понять, стоит ли прощать измену мужа или жены. Также и у вас есть шанс применить полученные здесь знания на практике и решить свою проблему.

Хотите ли вы простить измену.

Все дело не в том, стоит ли прощать измену, а в том, хотите ли вы этого. Подумайте хорошенько хотите ли вы жить вместе, после измены, будете ли вы себя чувствовать комфортно и счастливо. Если вы любите друг друга и хотите простить измену, сохранив отношения, тогда это лично ваш выбор, и вы берете на себя ответственность, что вам больше не изменят. Хоть люди редко меняются после измены, вы можете все же попробовать простить и дать второй шанс. Если вам изменят еще раз, давать еще один шанс не имеет смысла. В 30% случаях те, кто изменил, меняются и улучшают свои отношения, но 70% изменив один раз, продолжат это делать дальше. Поэтому решите для себя сами, хотите ли вы этого или нет.

Стоит ли прощать измену жены

Мужчины часто спрашивают, стоит ли прощать измену жены, будут ли отношения крепкими и счастливыми после измены. На самом деле ответ храниться в самом вопросе, и вариант ответа зависит только от вас и вашего желания. С психологической стороны, 80% мужчин не терпят измену женщин, и не дадут ей второго шанса. Но нужно знать причину измены жены. Проанализируйте ваши отношения в семье, как они развивались, любили ли вы друг друга, уважали, ценили. Быть может жена, совершила непредвиденную ошибку и сама беспокоиться о том, что сделала. Так же причиной измены может быть и муж, который плохо относился к жене, не любил ее, дарил мало внимания и уважения. Поэтому в первую очередь, нужно изменить себя, а для этого есть статья: как стать хорошим мужем, где есть конкретные методы, чтобы стать таким мужем, чтобы ни одна женщина, не хотела вам изменить.

Стоит ли прощать измену мужа

По статистике всех измен, изменяют на 60% мужья, а жены на 40%, следует вывод, что сильный пол, чаще склонен к изменам. И каждая женщина, и девушка хочет понять, стоит ли прощать измену мужа. Здесь так же все зависит от обстоятельств, отношений и, конечно же, желания сохранить или не сохранить отношения. Мужская слабость к изменам, сложно устраняемая, и лишь только 25% мужчин после первой измены больше не предают своим женам. Но 75% больше никогда не смогут поменяться и будут продолжать вам изменять, даже если вы этого не замечаете. Поэтому решайте сами давать ли второй шанс мужчине или же поискать другого человека, с которым вы будете счастливее. Все дело в вашем желании, и вере в своего мужа к переменам, ведь если муж любит вас, он вам никогда изменять не будет. Постарайтесь что-то поменять в отношениях и себе, чтобы муж начал любить вас крепче и уделять как можно больше внимания, тогда и про измены задумываться не нужно будет.

Распространенные причины измен

Для того чтобы понять, прощать измену или нет, вам нужно узнать самые распространенные причины измен, и устранить их в своих отношениях. Таким образом, вы больше не будете переживать, и думать об изменах, и ваши отношения наполняться радостью и счастьем. Конечно, в каждой семье могут быть разные причины измен. Но самые распространенные это: отсутствие любви в отношениях, внимания, счастья, радости, поддержки и понимания. К данному списку не нужно слишком присматриваться, лучше составить свой список, проанализировав ситуацию в ваших отношениях. Просто выпишите все на листок бумаги и начинайте решать данные проблемы. Если все проблемы, которые вы написали, решены, но ваши отношения не изменились в лучшую сторону, тогда стоит составить новый список, внимательнее проанализировав отношения. Это нужно делать до тех пор, пока ваши отношения не станут такими, какими вы хотите, и тогда измена, не придет в вашу семью.

Что нужно поменять в семье, чтобы предотвратить измену

Прощать измену может каждый, но вот чтобы сделать отношения в семье лучше, не каждый берется за данную работу. Ведь намного проще сделать крепкими отношения, чем постоянно переживать по поводу измен. При большом желании вы сможете сделать все, даже невозможное для того, чтобы ваша семья стала намного крепче, счастливее и лучше. Для этого нужно анализировать ваши отношения и составлять план, по которому вы будете следовать для реализации поставленных целей. Если ваши отношения не меняются, нужно начать что-то менять, например общие интересы, увлечения, занятия, образ жизни, обстоятельства и ценности. Для этого есть замечательная статья: семейные ценности, она вам поможет проанализировать вашу семью, и понять ваши ценности, чтобы улучшить отношения и убрать из жизни упоминание об изменах. Все зависит только от вас, вы творец своей жизни и своих отношений, все в ваших руках и в вашем желании.

Выясните причину измены.

Чтобы пережить измену мужа, необходимо для начала выяснить была ли это измена как таковая или это просто ваша ревность и пустые мнения, слухи окружающих людей. Если же измена мужа была реальной, значит необходимо выяснить причину, почему и из-за чего он вам изменил. Возможно из-за недостатка любви к нему. Так как если муж не получает минимальной заботы и любви от жены, он начинает искать ее у других женщин, такова природа.

Простите и отпустите.

Чтобы пережить измену мужа, не нужно просто прощать и продолжать жить с ним, так как измены продолжаться. Если же у вас есть дети, то стоит сохранить семью. Для этого также придется простить мужу, но, выяснив причину измены, если она состоит в вашей вене, из-за отсутствия любви к мужу, значит необходимо что-то в себе менять. Если же на 100% виноват муж и у него такой слабых характер, поживите некоторое время отдельно. Чтобы муж переосмыслил свои ошибки и научился контролировать себя. В любом случае если вы сохраните семью, будет хорошо, но проблему необходимо решать, чтобы она не повторилась снова.

Научитесь зарабатывать больше, чем жена.

Статистика говорит, что мужчины чаще изменяют, чем женщины, но это не всегда так, бывают семьи, где наоборот жена изменяет мужу и муж не знает, как пережить измену жены, поэтому лучший совет состоит в том, чтобы начать зарабатывать больше денег, чем жена. Так как чем выше статус у жены, если у нее свой бизнес, высокооплачиваемая работа, то шанс измены будет выше, если вы находитесь ниже. Создайте свой бизнес, делайте так, чтобы жена не работала или работала меньше.

Вспомните свои прошлые ошибки.

Чтобы пережить измену жены, необходимо вспомнить изменяли ли вы кому-то в этой или прошлой жизни. Если изменяли, то причина, почему вам изменила жена именно в этом. О данном открытии не нужно ей говорить, необходимо просто принять это как наказание и уже после этого начать исправлять себя, а не жену. Так как все возвращается, если вы будете хорошо и преданно относиться к жене, то и она будет делать то же самое и по отношению к вам.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Можно ли простить измену мужа и стоит ли: советы психолога

На известие об измене второй половинки все реагируют по-разному. Но в какой-то момент нужно принимать решение о дальнейшей жизни. Можно ли простить измену и принять изменника обратно, или лучше разойтись – все зависит от конкретной ситуации.

Казалось бы, нет ничего проще, чем разобраться в своих чувствах и принять решение. Или простить и жить дальше мирно, или сжечь все мосты, расставшись. Просто разберись, что ты хочешь.

Но не все так просто. Ведь во взрослой жизни есть слишком много нюансов, которые мешают принять решение здесь и сейчас.

Общественное мнение

Если спросить на форуме о том, можно ли простить измену мужа, 90% ответят отрицательно.

Измена = предательство, и это не обсуждается.

Всех, кто высказывает иное мнение, обвиняют в самых страшных грехах. Поэтому супруга изменника начинает сомневаться в своем решение простить мужа.

Но если вы для себя решили его прощать, не нужно оглядываться на мнение подруг, родственников или незнакомцев. Вам жить с этим решением и нести последствия. Так что не нужно подстраиваться под других.

Если есть возможность, не рассказывайте никому из близкого окружения об измене мужа. Так на ваше решение не будут влиять внешние обстоятельства.

Гордость

Вроде бы и хочется простить измену мужа, но как это сделать, не ударив в грязь лицом? Ведь ваше прощение – это проявление слабости. Словно вы разрешаете ему изменять и не видите в этом ничего дурного.

На самом деле все иначе – можно простить измену мужа, и при этом проявить милосердие, а не слабость.

Ведь ваши отношения – это не противостояние, а совместный труд. Вы вложили в них очень много сил, и вы можете дать мужу второй шанс.

Не сразу, чтобы он оценил ваш щедрый жест.

Семейное благополучие

Иногда кажется, что неважно хотите ли прощать измену мужа – нужно, значит нужно. Тогда:

• Дети не лишатся отца.
• Вы сможете больше времени проводить с ними, а не работать на двух работах, чтобы прокормить ребенка.
• В быту удобно иметь мужчину, особенно работящего.
• Вместе легче выплачивать ипотеку.
• Да и где жить, в случае развода.
• Неудобно будет считаться «разведенной с детьми».
• Нет желания проходить через юридические бракоразводные процедуры.
• Сама мысль, что не смогла сохранить брак – невыносима.

У женщины смещается фокус внимание. Теперь она думает простить или быть разведенной. Страх перед разводом затмевает другие мысли.

Ориентироваться нужно только на свои истинные желания, а не на внешние факторы. Вам жить с этим решением, и через себя переступить не получится. Никто не скажет вам спасибо за то, что сохранили несчастливый брак.

В каких случаях можно простить измену

Можно выделить ситуации, когда правильным решением, если можно так выразиться, будет сохранить брак и простить мужчину. Окончательное решение всегда будет за вами, но стоит учитывать «смягчающие обстоятельства».

Счастливая семейная жизнь

Речь идет о том времени, когда вы еще не знали об измене. Все ли вас устраивало? Задумывались ли вы раньше о разводе?

Если у вас отличное взаимопонимание, вы любите проводить время вместе и понимаете шутки друг друга. Помогаете в быту, в проблемах, можете опереться друг на друга в трудный час.

Надо ли перечеркивать все это из-за одной ошибки? Ведь в такой семье действительно есть что терять.

Одна случайная ошибка

Обстоятельства измены тоже играют большую роль. Одно дело, если это осознанная долговременная связь, в которой замешаны сильные чувства. Муж коварно обманывал вас месяцами, придумывая отговорки, и нагло врал в лицо.

Другое дело:

• измена по пьяни, когда он плохо себя контролировал на кооперативе;
• одноразовая близость в командировке;
• его соблазнила коварная искусительница, а позже он сразу во всем признался вам.

Для каждой женщины свой собственный взгляд на любую ситуацию. Одни готовы простить физическую близость без признаков влюбленности, а другие готовы развестись из-за любовной переписки.

Муж действительно раскаивается

Обычно ваш муж довольно скуп на эмоции, но здесь не скупится. Буквально рыдая, он умоляет вас простить измену, возможно ли так достоверно притворяться? Скорее всего, он действительно осознал возможные риски и боится вас потерять.

Не нужно сразу прощать измену мужа – он должен почувствовать, что это решение далось вам нелегко. И второй попытки не будет.

Вам так удобно

Муж обеспечивает семью, занимается детьми вечерами, помогает по хозяйству, и в целом вы получаете большую пользу от его присутствия. Одной будет намного хуже.

Да и за все годы вместе вы уже так свыклись с друг другом, что живете как сожители. Удобное сотрудничество для взаимной выгоды. Так зачем все портить?

И речи не идет о разбитом сердце, задетом самолюбии или ревности. Вы чувствуете, что способны простить измену мужу.

В таких семьях иногда обсуждают платонические или свободные отношения, чтобы постельные проблемы не портили столь удобный союз.

В каких случаях нельзя прощать

Не все семьи нужно сохранять, особенно после произошедшей измены. Когда-то должна быть последняя капля и предательство мужа может быть хорошей причиной поставить точку.

Вы несчастны в браке

В лучшем случае у вас просто безразличие, в худшем – вы ненавидите мужа. Жадный, ленивый, безработный, грубый, токсичный и т.п.

Иногда вы не хотите возвращаться домой, потому что там он. В глубине души вы понимаете, что даже одной будет намного проще и лучше, чем с ним.

Тогда нет смысла бороться с собой и пытаться простить измену.

Систематические измены

Каждый раз обещает исправиться, стать верным и примерным семьянином, но история повторяется раз за разом.

Этот случай – далеко не первый.

Он не изменится. Нет смысла прощать – остается только смириться и воспринимать это как «вредную привычку» мужа. А если не готовы жить с изменщиком, лучше и вовсе расстаться.

Долговременный роман

Речь идет не о мимолетной интрижке или случайном «бес попутал». Он месяцами или даже годами вел двойную жизнь. Без зазрения совести обманывал вас, спокойно врал в лицо, придумывал отговорки и заметал следы.

Обычно длительные романы на стороне основываются не только на физической близости. Появляются чувства, привязанность, даже любовь. В любой момент он может понять, что с той женщиной ему будет лучше.

Стоит ли прощать измену мужа, если он фактически ушел от вас. Ваш брак уже просто видимость, от которой он получает какую-то выгоду.

Можно прочитать статью «почему муж изменяет, но не уходит», чтобы разобраться в причинах его поведения.

Не раскаивается

Вы узнали, что муж изменил вам, ждете извинений или объяснений, но он чувствует себя виноватым. Никакого раскаяния, осознания вины или признания.

Напротив, он может обвинять вас в своих грехах. Злиться из-за вашего «показного страдания». Говорить, что вы раздуваете их мухи слона. Ведь это вы не уделяли ему достаточно внимания, из-за чего он был просто вынужден завести себе любовницу.

Впрочем, у людей с таким типом характера его мнение всегда правильное. А другие просто должны смириться и согласиться. Но это не тот вопрос, в котором нужно отступать.

Вы ничего не добьетесь в этих отношениях. Придется или смириться с ролью безропотной жертвы, или развестись и стать счастливой. С таким тираном вы не сможете жить спокойно.

Вы не можете простить измену

Невозможно жить с человеком, которому не доверяешь. А он уже один раз подвел, и доверие уже не вернуть.

После такого удара в спину мысли о предательстве уже не покинут ваши мысли:

• Задержался на работе или у другой женщины?
• Точно ли его отправили в командировку?
• Почему он поставил пароль на телефон?
• Кто ему позвонил так поздно, неужели действительно ошиблись номером?

Все эти мысли будут омрачать вашу жизнь. Ревность уничтожает людей, вы будете медленно разрушать себя и партнера.

Если понимаете, что никогда не сможете забыть предательство и доверять мужу, нет смысла насильно заставлять себя жить с ним.

Советы психолога

Если вы задумались, стоит ли прощать измену мужа, советы вам не нужны – вы хотите простить. Значит, что-то в браке вас держит, и вы хотите его сохранить. Осталось только успокоиться, разобраться в себе и своих желаниях, а уже потом принимать такое важное решение.

Первым делом нужно взять паузу, чтобы эмоции улеглись. Ведь как простить измену мужа, если вы его даже видеть и слышать не хотите. Нужно быть одной несколько дней, чтобы он своим видом не напоминал вам о предательстве.

Второй важный шаг – оценить ситуацию и понять, нужно ли прощать измену мужа и давать ему еще один шанс. На решение влияет очень много факторов:

• бывали ли измены до этого;
• насколько длительная измена – одноразовая встреча или длительный роман на стороне;
• на основе любви или похоти строились их взаимоотношения;
• хвастался ли он изменами друзьям или пытался скрыть, чтобы никто не узнал об этом, т.е. насколько он уважает вас и поддерживает вашу репутацию в глазах окружающих;
• как вы узнали о предательстве – он признался или вы узнали другим способом;
• пытается ли он сохранить брак, упрашивая вас о прощении, или просто ждет решения;
• что подтолкнуло его на этот шаг – была ли ваша вина в его поступке;
• устраивали ли вас отношения до измены или всегда были проблемы и т.д.

На основе этой информации вы уже поймете, стоит ли его прощать или он не заслужил прощения.

Третий важный момент – сможете ли вы простить его. Есть женщины, которые всем сердцем хотят сохранить семью и забыть этот неприятный инцидент. Но просто не могут. Они не знают как себя вести, когда муж изменил. И мысли постоянно возвращаются к его предательству.

В такой ситуации нужно идти к семейному психологу. Он поможет наладить связь и вернуть доверие в отношения. Иногда это единственный шанс наладить все.

Как привести мысли в порядок

Пока что в голове бушует ураган мыслей, вы не сможете принять взвешенное решение. А от этого зависит ваше будущее. Так что не нужно рвать отношения или делать непоправимые вещи, пока что вы не успокоитесь.

На самом деле ситуации, которые казались концом света, через время тускнеют и не кажутся уже настолько ужасными. В жизни есть вещи и пострашнее измен.

Самое главное в первое время – отвлечься, переключить фокус внимания, чтобы не зацикливаться на одном.

1. Вам нужно побыть порознь с мужем. Или он уедет к родителям, или вы, можно снять гостиницу или квартиру посуточно. Нельзя назвать стандартное время, за которое вы должны остыть. Не спешите. Лучше дольше провести время врозь, чем на эмоциях разорвать хорошие отношения.
2. Отвлекитесь на повседневные дела или свои увлечения. Что лучше вас отвлечет? Кто-то погружается с головой в рутину и этим спасается от дурных мыслей, а кто-то предпочитает заниматься своими любимыми делами, чтобы повысить настроение. Не важно, что именно, главное, чтобы голова была занята другим.
3. Больше спите. После сна эмоции уже будут не такими сильными, подсознательно вы проанализируете ситуацию и вам будет проще при
4. Выговоритесь. Лучше всего найти доброжелательную подругу, но если вы не хотите никого посвящать в эту историю, можно писать письма самой себе. Выплескивайте все страхи, сомнения, обиды, чувство вины или несправедливости. Рыдайте, если есть желание, кричите, бейте посуду или подушку. Вам нужно выпустить пар в безопасной обстановке. Можно поставить напротив себя пустой стул, представить на нем мужа и высказаться о наболевшем.
5. Подумайте о вашей семье. Вы уже несколько дней одна, без мужа, какие эмоции это вызывает? Вы расслаблены и наслаждаетесь одиночеством или, напротив, чувствуете себя одиноко и скучаете по вашим совместным вечерам? Что вы цените в муже, в вашем браке, отношениях?
6. Попробуйте понять себя – способны ли вы простить измену и жить с мужем так, словно ничего не происходило? Не напоминать, не упрекать, не использовать это в свою пользу и не жалеть себя. Для искреннего прощения нужно переступить через эту ситуацию, не возвращаясь к ней.

Со временем будет легче, как бы банально это не звучало. Сначала вы будете мысленно возвращаться к этому, но потом счастливые моменты перевесят эту боль. Вы будете рады, что не дали одной нелепой ситуации сломать ваше счастье.

Можно ли прощать измену

Существует мнение, что ни в коем случае нельзя давать второй шанс изменнику. Обманул один раз, обманет второй.

На самом деле все совсем не так. Все люди совершают ошибки, но некоторые на них учатся. Если муж один раз оступился, но боится вас потерять, он не станет рисковать еще раз.

Но очень важно после первого предательство четко дать понять – второй раз будет последний. В следующий раз никаких попыток простить или забыть измену. Сразу развод.

И очень важно держать слово. Если вдруг он осмелится повторить ошибку – это уже выбор. Дальше это будет повторяться постоянно.

Где взять силы для прощения

Источник лишь один – ваша семья. Муж должен помочь пройти вам через этот сложный период.

Подробней этот вопрос рассмотрен в статье «как вести себя после измены мужа».

Вам нужно много разговаривать, обсуждать произошедшее, ваше будущее, делиться сомнениями, страхами. Он обязательно должен идти на встречу и делать все, чтобы облегчить ваше состояние.

Научитесь переключать мысли. Переводите фокус внимания на приятные воспоминания о вашей совместной жизни – знакомство, первое свидание, первый поцелуй, свадьба, рождение детей, совместный отпуск.

Вам нужно всегда помнить, что счастливых моментов у вас было намного больше. И они перевешивают одну ошибку.

Если ничего не помогает, вам поможет найти ответ психолог. Он сможет проанализировать, что именно держит вас в этой ситуации. Подскажет, как преодолеть этот период.

Измена – лидирующая причина разводов, но вступая в брак, никто не рассматривает вероятность того, что с любимым человеком однажды придется расстаться. Поскольку новость об адюльтере мужа – неожиданное и стрессовое событие, нужно четко понимать, как поступить в этом случае. И самое главное, нужно ли сохранять семейные отношения с человеком, который предал. Прощать ли измену мужа, или расстаться и начать свою жизнь с чистого листа – в этом вопросе лучше ориентироваться на профессиональное мнение психологов.

Когда нецелесообразно прощать измену

Чтобы избежать саморазрушения и не терять время на отношения с предателем, психологи предлагают объективно оценивать обстановку и не поддаваться панике. Эксперты выделяют несколько обстоятельств, при которых лучше разорвать отношения с мужем после его измены. Пренебрегая этими факторами, женщина добровольно подвергает себя психологическому угнетению, что впоследствии может обернуться такими проблемами, как депрессия, невроз, паранойя.

Женщина не может простить измену

Далеко не каждая жена готова с легкостью забыть о предательстве супруга. Измена – это стресс, и справиться с ним не всем под силу. Если, зная об адюльтере, супруга принимает решение сохранить отношения, нужно понимать: они уже не будут такими, как раньше. Столкнувшись с предательством, женщина не доверяет мужу, что отражается на взаимоотношениях: в семье часто возникают ссоры. Не простить измену – это нормальная ответная реакция на предательство человека, который стал близким. Когда женщина не готова забывать о предательстве своего мужа, такие отношения лучше прекратить.

Измены повторяются постоянно

Объясняя свое поведение природной особенностью, инстинктом «охотника», некоторые мужчины не ограничиваются одной партнершей и воспринимают брак, как формальность. Зачастую измены не остаются незамеченными супругой, и периодически о романах на стороне ей становится известно. Источников множество – общие знакомые, SMS-переписки, непосредственно поведение супруга. Если женщина не готова терпеть подобное неуважение в свой адрес, и не планирует «закрывать глаза» на периодические отлучения мужа, в этом случае психологи советуют развестись. Действие позволит избежать появления комплекса неполноценности, ощущения жертвы.

Женщина несчастна в супружеских отношениях

Ощущения, которые возникают после предательства мужа – отчаяние, ненависть, боль, обида. Вскоре эти чувства переходят в безразличие. Одновременно женщину не покидает ощущение уязвленного самолюбия, ведь ей предпочли другую, которую посчитали лучше, привлекательнее. Подавленное психоэмоциональное состояние принимает затяжную форму, что отражается на всех сферах семейных взаимоотношений: от элементарного общения до интимной жизни. Женщина ощущает себя несчастной в таком браке, и тогда единственным разумным решением остается развод.

Муж не раскаивается

Узнав об адюльтере мужа, женщина ожидает от него раскаяния, признания в том, что интрижка «на стороне» была его главной ошибкой в жизни. Что делать, когда супруг не чувствует себя виноватым:

• Поговорить с ним, объяснить причину желания расстаться.
• Подготовить документы для бракоразводного процесса.
• Позаботиться о поддержании общения детей с бывшим мужем.
• Сделать паузу в личной жизни (не нужно стремиться, как можно раньше найти нового партнера).
• Уделить время себе – внешнему виду, физическому и психологическому здоровью.

Если супруг не раскаивается в интрижке «на стороне», и женщина продолжает с ним жить, тем самым она подтверждает, что его поведение считает приемлемым. Мужчина, который не чувствует себя виноватым в измене жене, будет повторять это действие на постоянной основе. Продолжая жить с этим партнером, придется сместить на 2 план чувство собственного достоинства, самоуважение. Такую семейную жизнь нельзя назвать счастливой, а значит, и продолжать ее бессмысленно.

Длительный роман на стороне

Жизнь «на 2 семьи» – подтверждение того, что измена была осознанным выбором, и весь этот период мужчина сравнивал жену с любовницей. Длительный роман «на стороне» служит подтверждением того, что супружеские отношения – неполноценные. А значит, нужно, как можно раньше попрощаться с нелюбящим человеком. Пытаясь сохранить такие отношения, женщине следует осознавать: после многолетней связи, муж вряд ли сможет резко расстаться с любовницей. Ведь если интрижка «на стороне» длилась не один год, другая женщина устраивала, и нет гарантии, что связь не возобновится. Чтобы впоследствии не мучить себя сомнениями, а супруга – вопросами и скандалами, целесообразнее развестись с ним.

Муж винит в своей измене жену

Предательству нет оправдания, и это нужно учитывать, когда супруг пытается обвинить в своих похождениях жену. Иногда мужчины объясняют свой роман на стороне тем, что партнерши не проявляют к ним интереса; заняты детьми, работой или бытом, стали внешне непривлекательными. Но это не более чем попытка переложить ответственность за свой поступок. Когда мужчина оправдывает измену, и прививает жене чувство вины, психологи считают, что в этом случае лучше расстаться.

Когда целесообразно простить измену

Не напрасно эксперты предлагают «не рубить с плеча» и выдержать паузу после измены мужа: отправиться в отпуск, на время разъехаться по разным домам. Это позволит успокоить эмоции, здраво оценить обстановку. А главное, решить: стоит ли продолжать отношения с человеком, который предпочел другую женщину, и подчеркнул тем самым второстепенность своей супруги. Эксперты утверждают: хотя измена – одна из интерпретаций предательства, существуют обстоятельства, при которых допустимо дать мужу 2 шанс.

Однократная измена

Мимолетное увлечение может привести к разрушению крепкого брака. Чувствуя себя обманутой, не каждая женщина готова простить даже однократную измену, ведь речь идет о сравнении, предательстве. Если нет сил, чтобы начать новую жизнь без предавшего человека, или по какой-то причине удобно сохранить брак, смысла в разводе нет. Наиболее распространенный аргумент, ввиду которого супруги прощают однократную измену своим мужьям – нежелание лишать детей общения с отцом.

Перспектива счастливой семейной жизни

Если до измены в семье царили мир и взаимопонимание, а увлечение на стороне связано лишь с кратковременной слабостью, психологи рекомендуют тщательно обдумать решение о разводе. Чтобы предотвратить повторный адюльтер, нужно обсудить с партнером причину его поступка, в 90% случаев выясняется, что этот фактор не связан с семейной обстановкой и объясняется:

• пребыванием в состоянии алкогольного опьянения;
• желанием развлечься в командировке;
• чрезмерной навязчивостью коллеги, соседки или другой женщины.

Если после беседы выясняется, что отношения на стороне – однократный эпизод, и мужчина не ассоциирует его с любовью, психологи рекомендует попробовать забыть о пережитом событии. Но только в том случае, когда семья действительно базируется на взаимопонимании, доверии, уважении, и впредь супруг не планирует повторять адюльтер.

Муж раскаивается

Оценивая вероятность восстановления нормальных взаимоотношений, нужно ориентировать на поведение супруга. Если он искренне сожалеет о своем поступке, нужно взвесить все «за» и «против», и попробовать начать все с чистого листа. Когда отношения на стороне возникли впервые, и при этом мужчина раскаивается в своем поведении, с высокой долей вероятности он не повторит измену. Если адюльтер – однократное событие, которое оба супруга хотят забыть, целесообразно дать 2 шанс мужу и наполнить жизнь яркими, позитивными эмоциями.

Измена – стресс, и основание для того, чтобы пересмотреть свой жизненный уклад. Важно разобраться в себе, не принимать поспешных решений. Когда в окружении нет человека, с которым можно было бы посоветоваться и обсудить столь личную тему, лучше записаться на прием к психологу. Если женщина решила простить измену, и готова начать все с чистого листа, не нужно при каждом удобном случае напоминать мужу о его ошибке, иначе это приведет к постоянным ссорам. Когда все же присутствует неуверенность в том, что стрессовый жизненный период не удастся забыть, лучше сразу расстаться и не терять время на сомнения, ссоры, выяснение отношений.

• https://stepslove.ru/izmen/kak-prostit-izmenu-muzha
• https://motivacii-net.ru/proshhat-li-izmenu-muzha-sovety-psihologa-za-i-protiv/

Стоит ли прощать измену жены? Советы психолога. Почему жены изменяют?

Так складывалось веками: женщина — хранительница очага, берегиня. Самыми ценными качествами ее считались скромность и верность. В отдельных культурах измена каралась смертной казнью, нередко виновницу попросту забрасывали камнями. А что же теперь? Общество стало проще относиться как к мужской, так и к женской неверности. И уж если такое случилось, стоит ли прощать измену жены?

Союз мужчины и женщины

Сегодня стало модно утверждать: любой партнерский союз — это некий договор, где каждый вправе рассчитывать на соблюдение неких условий. Что способны дать друг другу мужчина и женщина, ради чего они объединяются в пару?

Каждому на пороге важного решения стоит обдумать ответ и определиться, чего он ждет от партнера. Уже давно известно: женщины и мужчины с разных планет. И все мы прекрасно понимаем, кто с Венеры, а кто с Марса. А если так, то есть основополагающие требования партнеров друг к другу, чтобы союз был прочным.

Для женщины на первом месте стоит ответственность избранника. Ей нужно знать, что он всегда будет заботиться о ней и детях и никогда не оставит без поддержки.

Для мужчины важна верность своей второй половинки. Для него необходима уверенность: что бы ни случилось — командировка, армия, скандалы, ссоры — супруга будет преданна ему до конца.

Задумываясь об ответе на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены, нужно понимать: нарушилась сама основа договора. Не выполнено железобетонное правило, которое скрепляло союз.

Измена мужчины и женщины — вещи разные?

Всем известна китайская притча, которую можно полностью привести в статье:

«Как-то раз к великому китайскому мыслителю Конфуцию пришла в гости очень образованная по тем временам леди и задала ему вопрос:

— Скажи, Конфуций, почему, когда женщина имеет много любовников, ее подвергают общественному порицанию, а когда мужчина имеет много женщин, то это повышает его общественный статус и прибавляет авторитета. Прежде чем ответить, Конфуций молча заварил чай и разлил его в шесть чашек.

— Скажи, — спросил он ее после этого, — когда один чайник льет заварку в шесть чашек, это нормально?

— Да, — ответила женщина.

— Вот видишь! — усмехнувшись ответил Конфуций, — а когда в одну чашку сливают сразу шесть чайников, то это не просто ненормально, но к тому же противно и противоестественно.»

Притча иллюстрирует тот факт, что с давних времен осуждалась лишь женская неверность. Почему именно так? От понимания этого будет зависеть ответ на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены. Для этого остановимся подробнее на ее психологической составляющей.

Природа измены женской

Чем руководствуется мужчина, когда ложится в постель с другой? Исключительно физиологией. Его возбуждает красивая фигура, манящий взгляд, раскрепощенность женщины. Можно ли представить себе замужнюю даму, которая ставит под угрозу семейную жизнь только из-за попы или бицепсов своего любовника? В причинах женской неверности нужно искать более глубокие корни. Здесь всегда затронута эмоциональная сфера, возникают реальные чувства.

Парадокс, но соблазнению часто подвержена зрелая жена, чей стаж семейной жизни превышает 10-летний срок. Это связано с отсутствием страсти и утратой романтической составляющей в интимной жизни семейной пары. Женщиной обесцениваются поступки, и на первое место неожиданно выходят слова. Комплименты и откровенный флирт со стороны постороннего мужчины принимаются за чистую монету. Мечта быть желанной и любимой нередко бросает замужних дам в объятия пикаперов, уличных хулиганов и откровенных ловеласов.

Мужчины и женская измена

Всем известно: мужчина — собственник. Он так устроен, что не может не мучиться вопросом о том, чем любовник его супруги лучше, чем он. Осознание, что она переспала с другим — это настоящая травма для мужской психики. Супруг все время будет мысленно возвращаться к ситуации измены и каждый раз испытывать страдания.

Несколько лет назад на экраны вышел сериал, где главному герою жена изменила с другом. Что делать в такой ситуации? Женщина вскоре поняла, что ошиблась. Она выбрала семью и покаялась перед супругом. Но прошло много лет, и не было ни одного дня, чтобы наш герой не спрашивал про злополучного Тараса (так звали его некогда лучшего друга).

В моменты интимной близости мужчину мучили подозрения, что жене было гораздо лучше в постели с Тарасом, нежели с ним. В отношениях пропало доверие, появились раздражение, агрессия. Что же толкает женщин рисковать браком?

Типичные причины измен

Существует миф, что только молодая жена изменяет. Это не так. У прелюбодеяния нет возраста, но есть типичные причины, которые стоит рассмотреть. Оставим за скобками ситуации, когда изначально брак создавался не на основе любви, и совместная жизнь для обоих превратилась в муку. Измена в данном случае лишь спровоцировала разрыв, который и так был неизбежен.

Не стоит рассматривать и ситуации, когда произошла судьбоносная встреча двух предназначенных друг другу людей. Речь идет о настоящей любви, которую мужчине и женщине посчастливилось испытать.

Что же толкает на измену женщин, которые выходили замуж вполне осознанно?

• Отсутствие страсти. Вполне возможно, что у обоих сохранились чувства, совместный быт их вполне устраивает, но сексуальная жизнь перестала быть привлекательной. Вот и решается женщина пережить былую страсть на стороне.
• Неумение проводить время в одиночестве. Это касается тех, чьи мужья подолгу отсутствуют, а у их жен нет дела, которое бы поглощало все свободное время. Женщина начинает метаться и искать внимания к собственной персоне где-то на стороне.
• Очень часто молодые жены до брака попросту не нагулялись. Выйдя замуж довольно рано, они связали жизнь со своими первыми мужчинами и не представляли, что могут оказаться в чужих объятиях. А судьба, как на грех, соединяет их с импозантным красавцем, который проявляет настойчивый интерес. Как тут устоять?

После измены

Есть еще одна ситуация, которую мы не рассматривали отдельно, — это женская месть за нанесенную обиду, невнимание или мужскую измену. Способна на это даже зрелая жена, но каковы последствия подобного шага?

• Любую женщину посещает чувство вины. Она сама себе и судья, и прокурор, и адвокат, и палач. Ее мучают угрызения совести, при этом она пытается найти ответ на вопрос: рассказать супругу или нет? Эту проблему мы обсудим в следующем разделе статьи.
• Часто последствием становится распад семьи. Далеко не каждый мужчина способен справиться со своими эмоциями и продолжать совместную жизнь с изменившей ему женщиной.
• Сильная половина не запрограммирована на долгие переживания, поэтому в скором времени у супруга могут сложиться новые отношения, а это усложнит ситуацию, если у пары есть дети.

Признаваться или нет

Если у супругов всегда были близкие, доверительные отношения, женщина настроена на признание. Ей кажется, что так будет лучше. Часто жена просит простить измену, надеясь на положительный исход. Или стремится поделиться с близкой подругой, родственниками, чтобы облегчить страдания. Правильный ли это шаг?

Здесь самое принципиальное — это то, что надежда на прощение может быть утопией. Мужчины — не только собственники. По своей природе они гораздо меньше женщин боятся одиночества. Большинство из них не приемлют предательства и не готовы его простить.

Решаясь на признание, нужно быть готовой к любому исходу, вплоть до расставания. Если же есть желание сохранить семью, необходимо проанализировать ситуацию и сделать верные выводы. Не стоит делиться с близкими, чтобы не спровоцировать ситуацию, когда супруг узнает о произошедшем из чужих уст.

Очень важно простить себя и попросить прощения у супруга. Но только в мыслях и обязательно искренне. Верующим можно сходить в церковь, покаяться перед Богом. Только подлинное раскаяние станет гарантией того, что подобное не повторится впредь, это первая и последняя измена жены.

Прощать нельзя: мнение большинства

Женская измена — это завершение отношений. Так считают многие, ибо не видят перспективы для дальнейшего развития нормального семейного союза. Среди приверженцев данной точки зрения большинство составляют мужчины. Рассмотрим их аргументы:

• С изменой нарушается самое главное — доверие. В душе останется маленькая толика сомнения, которая с течением времени осуществит свою разрушительную работу. Будут копиться обиды, за ними следовать скандалы и, наконец, произойдет психологический срыв.
• Если мужчина простит предательство женщины, он должен понимать, что упадет в ее же глазах. Ибо продемонстрирует свою слабость как самца. Большинство представительниц прекрасного пола не воспримут данный шаг как проявление благородства. Подсознательно они начнут терять уважение к партнеру, которое может перерасти в презрение.
• Женщины не смогут сделать правильных выводов, получив прощение. Парадокс заключается в том, что сработает психологическая защита, и в их головах произойдет переворот сознания, который часто называют волшебным. Они найдут для себя оправдания, возложив ответственность за произошедшее на третье лицо. И чаще — на самого партнера.
• Самое опасное последствие прощения — это получение своеобразной индульгенции на дальнейшие измены. Супруг данным шагом демонстрирует, что привязан к семье, любимой женщине. Осознав эту зависимость своей второй половинки, та не преминет испытать судьбу еще раз.

Самообман

Сторонники такой версии полагают: способны на сохранение отношений после женской измены лишь абсолютно зависимые индивиды. В народе их называют подкаблучниками, ибо они практически не имеют своего мнения. Но эти случаи следует отнести к клиническим.

Встречаются и редкие исключения, когда мужчины ищут ответ на вопрос о том, как простить измену жены и сохранить семью. Но это из области самообмана. Причины такого шага кроются либо во внутренней слабости партнера, либо в излишней самовлюбленности. Первый начинают жалеть женщину, детей, родственников, не понимая, что на этом чувстве не созидается счастье. Второй переоценивает свою значимость в глазах супруги.

Комментарий специалиста

Что надо помнить тем, кто ищет ответ на вопрос о том, как простить измену жены? Советы психолога могут быть очень полезны в данной ситуации, ибо главный постулат гласит: всегда следует принимать самостоятельное решение, не поддаваясь давлению общественного мнения.

Надо различать две вещи: сформированные сексуальные предпочтения с ориентацией на полигамные отношения и упование на семейные ценности. В первом варианте мужчине предстоит решить, подходит ли ему такой сценарий.

Измена во втором случае свидетельствует о глубоком кризисе в семейной паре. Она становится определенной логической последовательностью конкретных действий, которые приводят к настоящей драме. Человек чаще всего идет по пути наименьшего сопротивления. Вместо решения проблемы с партнером он ищет ему замену.

Если мужчине понятны мотивы поведения женщины, если он готов разделить ответственность за происходящее, брак можно спасти. Но через завершение старых отношений, которые полностью изжили себя. Самое верное решение — это прекращение супружеского общения с продолжением, при желании, дружеских контактов.

Перед парой встанет трудная задача создания новых отношений на ином качественном уровне, где будут учтены ошибки прошлого. Делать это лучше при участии профессионального психолога. В этом и заключается ответ на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены.

Восстановление отношений

Для принятия окончательного решения специалисты предлагают ответить для себя на ряд вопросов:

• Раскаивается ли, на ваш взгляд, женщина в своем поступке?
• Готова ли вернуться?
• Понятны ли вам мотивы ее действий?
• Можете ли вы устранить причины, толкнувшие ее на измену?
• Готовы ли изменить свое отношение к ней?
• Способны ли взять ответственность за свое решение и дальнейшие действия?

Является ли приговором браку измена жены? Как пережить и простить, если любовь еще жива? При положительном ответе на поставленные вопросы есть все шансы на восстановление отношений.

Что потребуется от мужчины? Возвращение внимания, романтики, душевной и сексуальной близости, восстановление доверительного общения. Но возможно это только после завершения старых, изживших себя отношений.

Можно ли простить измену девушке. Стоит ли прощать женскую измену? Поменяйте своё отношение к прошлому

Когда в отношениях возникает измена со стороны девушки, она больно ранит. Обычно принято, что измены можно прощать парням, мол, они более легкомысленны в и всегда возвращаются к своим партнершам, никогда их не бросают. А если изменяет девушка, то она становится «грязной», порочной, падшей. Парень может не знать, стоит ли простить измену, если девушка пошла на предательство. А если он захочет это сделать, то будет задаваться вопросом, как это сделать.

Мужской сайт сайт определяет сильный пол как менее способный прощать плохие поступки. Слабый пол более терпимый и прощающий, поскольку приучен подчиняться и идти на уступки. А вот парни… они скорее будут гордыми, нежели начнут прощать предательство. Однако психологи призывают читателей решать проблему измены девушки более разумно, а не идти на поводу у общественного мнения или собственного самолюбия. Достаточно легко потерять любимого человека, намного сложнее простить ему то, что очень сильно вас оскорбляет.

Девушка изменила. То, что парень захочет ее простить или просто задумается над тем, чтобы попробовать сохранить отношения, еще не делает его слабаком, а девушку во всем правой. Многое зависит от поступков самого парня, который будет действовать так, что покажет девушке необходимость исправлять вместе с ним ситуацию, иначе отношения распадутся.

• Парень должен занять следующую позицию: «Я без желания и действий самой девушки ничего сохранять не собираюсь. Я готов, но действовать в одиночку не намерен».
• Девушка должна действительно раскаиваться и на поступках показывать, что она готова сделать многое ради сохранения отношений. При этом именно она должна бегать за парнем, чтобы попросить у него прощения, а не он за ней.

Только в таком случае отношения можно сохранить, при этом оставшись при своей гордости и самолюбии. Парень продемонстрирует решительность расстаться, если девушка не захочет сама начать сохранять отношения путем прекращения связи с любовником и попыток вернуть любимого.

Однако пока ситуация только решается и еще неизвестно, как будут разворачиваться события, парень должен решить для себя, насколько он готов простить девушку. Многие сильные представители однозначно говорят о том, что никогда и никого не простят. Конечно, каждый сам решает, как ему поступать и жить. Однако категоричный подход в вопросе, который еще не имел места свершения, уже говорит о неправильности его решения.

Друзья могут советовать вам бросить девушку, которая изменила. Однако со стороны всегда говорить легче. Когда дело касается лично вас и вам приходится самостоятельно решать, что делать, тогда уже подобные варианты могут оказаться неуместными и даже неправильными.

Чтобы понять, прощать девушку или нет, нужно разобраться в причинах, которые подтолкнули ее на совершение предательства:

• Наличие постоянных , непонимания между партнерами, бытовых конфликтов. Другими словами, девушка могла засомневаться в значимости отношений, если ей постоянно приходится ссориться с парнем, отстаивать свое мнение, наталкиваться на непонимание и отсутствие поддержки в решении совместных вопросов.
• Нехватка внимания. Парни со временем перестают уделять своим любимым столько внимания, сколько они оказывали в начале отношений. Это неправильный подход, поскольку девушкам всегда будет хотеться много времени проводить вместе. Конечно, здесь не идет речь о том, чтобы всегда и везде быть вместе. Просто девушка будет нуждаться во внимании со стороны парня ежедневно, хотя бы по вечерам. А если он начнет свое время занимать постоянными делами или встречами с друзьями, игнорируя желания девушки, тогда она может засомневаться в своей нужности ему.
• Угасание чувств и страсти. Со временем любовные чувства стихают, а страсть вообще пропадает. Психологи называют это нормальным явлением. Хотя это и не должно быть поводом для измены. Здесь партнеры должны думать своей головой и проявлять интерес уже друг к другу как к реальным личностям.
• Потеря уважения к парню. Нередко парни ведут себя неадекватно или так, что их за это невозможно уважать. Повышение голоса, поднимание руки, оскорбительное отношение, унизительный тон и прочие факторы способствуют тому, что девушка перестает уважать парня.
• Ревность. Если парень сам позволяет себе ходить налево, флиртовать с другими девушками, общаться с подругами или еще другими способами вызывать ревность, поначалу это будет просто обидно девушке, а потом и она себе позволит подобное поведение с другими парнями.

Чтобы понять, нужно ли прощать измену, парню стоит призадуматься, что такого происходило в их отношениях, из-за чего девушка пошла на измену. Вполне вероятно, что окажется, что парень сам себя вел неправильным образом, из-за чего девушка совершила предательство. Это нисколько не исключает ее вины в том, что она сделала. Она, несомненно, виновата в случившемся. Однако парень должен понять, что он сыграл в данной ситуации немалую роль. Это он причинил некоторую боль девушке, из-за чего та нашла утешение в объятиях другого парня.

Нужно ли прощать предательство?

При решении вопроса, нужно ли прощать предательство, психологи рекомендуют думать только своей головой. Не обращайте внимания на общественное мнение и позицию других людей в данном вопросе. Каждый человек индивидуален, как и ситуация, которая у него складывается. Нет однозначно правильного решения, которое можно давать абсолютно всем при столкновении с изменами. Здесь нужно ориентироваться исключительно на собственные желания, чувства и соображения.

Обратитесь к своему сердцу. Что вы чувствуете к девушке после того, как вы узнали об ее измене? Вы лично хотите с ней продолжать отношения? Вы не обязаны с кем-то строить отношения, если вы уже не любите, не доверяете, не намерены стараться и что-либо делать ради другого человека. Представьте себе, будто вы с этой девушкой ранее не встречались. Хотите вы с ней начать новые отношения или нет, зная о том, что есть некоторые факторы, которые способны подтолкнуть ее на измену?

Посмотрите на поведение самой девушки. Это немаловажно. Чтобы не быть глупцом, нужно учитывать то, как себя ведет девушка в ситуации, когда вы узнали об ее измене и намерены расстаться. Если девушка искренне раскаивается в своем проступке, желает с вами помириться, предлагает устранить те причины, которые подтолкнули ее к негодному поведению, тогда можно дать ей шанс. Только следует понимать, что возобновить отношения – это одно дело, а вот простить и отпустить в прошлое измену в своей голове будет намного сложнее. Способны вы простить девушку, никогда не вспоминать об этом и не упрекать девушку за предательство? Если не готовы, тогда лучше не возобновлять отношения, в которых будет происходить сплошное страдание.

Но что делать, если измена была постоянной, девушка продолжительное время встречалась с любовником и спала с ним? Здесь лучше расставаться. Девушка намеренно вас обманывала и предавала. Она любит? Нет. Может она раскаиваться? С виду она может раскаиваться, но в глубине души она ни о чем не сожалеет, иначе бы не встречалась с любовником длительное время.

В такой ситуации лучше расстаться, поскольку девушка уже раз изменяла вам на постоянной основе, что дает повод подумать, что она и дальше будет так поступать, когда все наладится и успокоится. Девушка снова изменит.

Однако, каким бы ни было решение, нужно дать себе некоторое время побыть одному. Будете вы прощать девушку или расстанетесь с ней, это не должно повлиять на то, что неделю-две вы побудете наедине, без девушки, обо всем подумаете, успокоитесь и только после этого начнете делать окончательные выводы.

Как простить?

Простить девушку будет нелегко, даже если вы согласитесь совершить подобное действие. Здесь потребуется не только ваша решительность, но и поведение самой девушки. Как простить?

1. При общении с девушкой обратите внимание на то, как она раскаивается и что обещает. Девушка должна смотреть вам в глаза, волноваться и трепетать, бояться вас потерять. Все это можно проследить за ее нервными поступками и словами, которые она не может собрать до кучи. Она вам обещает исправиться – насколько она взволнована в данный момент? Если девушка отводит глаза и сохраняет спокойствие, скорее всего, она лжет.
2. Побудьте некоторое время в разлуке с любимой. Не разрывайте отношения, но и не съезжайтесь снова с девушкой. Позвольте себе побыть одному, подумать обо всем, успокоиться, пожить своей жизнью. Если между вами все еще жива любовь, тогда вы соскучитесь по девушке, захотите ее увидеть и пообщаться. Также сама девушка проявит себя на тот период, пока вы не будете вместе. Если она будет периодически с вами связываться, чтобы помириться, это хороший знак.
3. Чтобы простить девушку, нужно выплеснуть свои эмоции. Здесь нужно избавиться от всего гнева, который вас переполняет. Походите в спортзал, чтобы побить грушу.
4. Измените свое поведение с девушкой. Если вы были излишне строгими или, наоборот, добрыми и милыми, значит, девушке подобная позиция не подходит. Нужно стать немного милее или жестче, то есть поменять тактику на противоположную.
5. Есть ли у вас совместное будущее? Поинтересуйтесь планами и мечтами своей девушки, они ведь могли измениться со временем. Если у вас есть совместные желания, тогда все еще может быть.
6. Был измена физической или девушка влюбилась в любовника? Если девушка испытывала чувства к другому парню, это говорит о том, что она вас больше не любит. Она может бросить любовника, но в будущем найти другого, поскольку она вас не любит.
7. Попробуйте оправдать девушку. Так часто делают женщины, которые не желают расставаться со своими мужчинами, поэтому пытаются найти им оправдание и даже находят вину в случившемся в себе. Не нужно заниматься самобичеванием. Просто поймите, что измена произошла не просто так.

Не нужно оставаться с девушкой из жалости. Вы уже не будете к ней такими добрыми и милыми, как были раньше. Девушка это почувствует и может снова изменить, но уже по другой причине. Таким образом, если не намерены стараться ради девушки, любить ее и прощать, то и не нужно с ней оставаться.

Итог

Измена всегда неприятна. Но если вы узнали о том, что вас предали, только вам остается решать судьбу ваших отношений. Можно просто расстаться, а можно и сойтись снова, сохранив при этом свое лицо уверенного в себе человека.

Измена любимого человека – это всегда страшное потрясение для его второй половинки. Столкнувшись с подобной ситуацией, человек испытывает страшное потрясение, гнетущие чувства и невыносимую боль от предательства.

Как теперь жить, можно ли простить измену любимого человека, как принять то, что он был близок не только с тобой, но ещё и с кем-то другим. Можно ли вообще простить измену, и если да, то, сколько на это уйдёт времени?

Попытаемся разобраться в том, что же собой представляет измена, в чём заключается её отличие от предательства и как избавиться от обид, вызванных изменой, с минимальными для себя потерями.

Измена есть измена.
И не важно, будете ли вы прыгать в постель или медленно заползать.
Лариса Андреевна Гузеева

Измена или предательство – как отличить?

Бывает и так, что они только недавно начали встречаться, но между ними уже установилась незримая связь, обуславливающая наличие потребности не только в простом общении, но и сексуальном контакте.

Особенно сильно это ощущается в тот момент, когда молодые и влюблённые люди начинают совместную жизнь (в так называемом гражданском браке) и у них возникают определённые обязанности по отношению друг к другу.

Каждый из сложившейся пары ждёт определённого развития отношений. Женщина ожидает, что они завершаться браком, а вот представители сильного пола далеко не всегда рассчитывают на то, что гражданский их брак с возлюбленной завершится официальной регистрацией в ЗАГСе. И если, в таком случае, со стороны мужчины вдруг происходит измена, то её скорее можно отнести к предательству.

Я различаю измену и неверность.
Измена касается тела, неверность — души.
Кристина Кофта

Такого же поведения женщина ожидает и от возлюбленного, но часто случается так, что её ожидания попросту не оправдываются. Мужчины в большинстве своём не хотят изменять ради любимой женщины привычный для них образ жизни, а их возлюбленной это качества очень несправедливым. Действительно, почему это она должна поступаться своими жизненными принципами ради любви, а он будет продолжать жить, как и прежде, не принося ничего в жертву?

Но вся суть в том, что мужчины устроены несколько по-другому. Они не привыкли ограничивать себя в чём-то и терять свободу. Появление новой подруги и секс с ней при наличии постоянной женщины не принимается мужчинами за измену. Они рассуждают так: «Какая же это измена, я ведь не женат?».

Женщина же толкует всю ситуацию с изменой иначе: «Да, мы не оформили наши отношения официально, но мы ведь в духовном плане уже близки друг с другом!». И на это у мужчин есть свой ответ: «мы изменяем физически, а духовно всё равно остаёмся с возлюбленной».

Специалисты в области построения и сохранения семейных отношений советуют парам обсуждать такие ситуации вдвоём, чтобы понять, что же ждёт их отношения в дальнейшем. Вполне вероятно, что секс, произошедший у мужчины на стороне, был ничем иным, как стечением обстоятельств, и он оставил у представителя сильного пола лишь досаду и разочарование.

Вполне вероятно и другое. Молодой человек не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, и в дальнейшем не исключает повторения подобных ситуаций. И в этом случае женщине, скорее всего, следует принять решение о расторжении отношений. Увы, но этот парень не смог увидеть в ней ту единственную и любимую, с которой он готов был бы вместе пройти по жизни. Лишь расставание поможет спасти и будущее спокойствие обоих представителей пары, и самоуважение каждого из них.

Причины измены любимого человека

1. Сформировавшаяся ещё в детстве потребность в любви, носящая невротический характер. Некоторые мальчики в детстве н получают от родителей той любви, которая им необходима.

   Допустим, что у мамы просто не хватало времени на то, чтобы поиграть с маленьким сыном, уделить ему больше внимания, подарить материнскую ласку. Ребёнок остро нуждался в материнской любви, но не получал её вовсе или получал, но недостаточно.

   Разрешить проблему дефицита родительского внимания в детском возрасте очень сложно, поэтому мальчик, вырастая, переносит её во взрослую жизнь и пытается её решать там. Именно посредством измен взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которой ему недоставало в детском возрасте.

   Изначально он получает её от одной женщины, которую он называет своей единственной и неповторимой. Но потом ему становится этого мало, и он находит себе ещё одну даму сердца. В итоге представитель сильного пола получает в два раза больше нежности и любви, тем самым восполняя дефицит любви родительской.

2. Потеря интереса и влечения к своей возлюбленной. Начиная жить с одной женщиной, представитель сильного пола первое время получает от этого и физическое, и моральное удовлетворение.

   Но с течением времени происходит привыкание к партнёрше, и, как следствие, охлаждение отношений, потеря интереса к возлюбленной. Партнёрша уже не столь сильно привлекает мужчину, поскольку он ничем не может её удивить. И в этот момент он начинает искать новые впечатления на стороне, пытаясь окунуться в новую волну эмоций и впечатлений с другой женщиной.

   Для мужчин крайне важно постоянно быть уверенным в собственной силе, сексуальности и неотразимости. И если он этого не ощущает с прежней партнёршей, то получить новые эмоции и впечатления он сможет лишь с новой сексуальной партнёршей.

3. Переизбыток родительской любви в детстве.
   Воспитанием мальчишек в детстве зачастую занимаются не только мамы, но ещё и бабушки. В результате они получают женского внимания и любви в большом излишке, и у них возникает привыкание к ним.

   Во взрослой жизни мужчина на подсознательном уровне старается смоделировать ту же ситуацию, которая была у него в детском возрасте. Внимание и любовь жены для такого индивидуума обязательно должны пересекаться со вниманием любовницы.

В современной психологии есть множество методик, способных решить подобные проблемы, возникающие в семейной жизни. Но прежде, чем принять решение о прощении своего возлюбленного за измену, следует посетить психолога, чтобы разузнать о реальных причинах измены любимого человека.

Стоит ли прощать измену любимого человека?

Для этого стоит задать самой себе несколько вопросов:

• Что произойдёт с вами, если изменщик вдруг исчезнет из вашей жизни? Насколько серьёзным будет расставание для вас лично, для вашей и ребёнка (если он есть).
• Что произойдёт, если предатель всё-таки останется частью вашей жизни. Сможете ли вы сохранить отношения с изменщиком на прежнем уровне, сможете простить измену и даже улучшить отношения с возлюбленным? Выиграете ли вы что-то с того, что простите измену неверному супругу?

Постарайтесь ответить для себя на все эти вопросы, даже если касаться болезненных тем совсем не хочется. Желательно составить список плюсов и минусов прощения измены. Это поспособствует принятию правильного решения, основанного не на эмоциях, а на логических рассуждениях. И уже после составления данного списка стоит принять решение о прощении или не прощении измены.
Решите для себя, сможете ли вы жить с человеком рядом, зная, что он может вас предать.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев

Даже если человек, по вашему мнению, очень плохой, то он всё равно имеет право на второй шанс. Всё не так уж страшно, как это кажется на самом деле. Парадоксально, но часто бывает так, что именно измена ещё больше укрепляет семейные узы, делая мужчину и женщину счастливыми, а их отношения – гармоничными.

Первый этап: Контроль эмоций

Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.

От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.

Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.

Следующий этап: Преображение

Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.

Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.

Этап завершающий: Жизнь та же, но ценности другие

Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.

Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.

Месть за измену мужа

Эта идея – очень плоха, поскольку ничего, кроме ещё большего ощущения чувства вины и опустошения изнутри она не принесёт. Вступив в половой контакт с другим мужчиной, дама после этого будет лишь терзаться мыслями «а чем же я лучше своего любимого, такая же предательница». Подобное самоуничижение зачастую наносит непоправимый удар по гордости и самооценке женщины.

Несмотря на то, что месть состоялась, обидчик-изменщик вроде бы наказан, а вы доказали всем и вся, что по-прежнему сохранили свою привлекательность и сексуальность в глазах противоположного пола, отныне вам придётся жить с чувством вины по отношению к любимому человеку, постоянно отводя взгляд при общении с ним.

В общем, ситуация с изменой повторится, но теперь в зеркальном отражении, и теперь уже вам придётся вымаливать у возлюбленного прощение за предательство. Подумайте, нужно ли вам такое положение дел, когда внутри, в душе, ещё не угас огонь обиды на предательство возлюбленного парня? Вполне вероятно, что вторая измена вам не нужна.

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

Это может показаться непостижимым, но переживая измену, супруги начинают гораздо больше доверять друг другу, а у представительниц слабого пола вдруг начинают ощущать себя более уверенной. Можно, конечно, сказать, что прошлое испытание изменило обоих супругов. Ну и, конечно, измена стала лишь подтверждением тому, что между этими двумя любовь – действительно настоящая.

Совсем иначе обстоит дело, если ваш возлюбленный после измены начинает неимоверно раздражать вас, а душу постоянно терзают сомнения относительно того, сможете ли вы жить и общаться в дальнейшем с этим человеком.

При таком положении дел лучшим выходом будет расставание, поскольку лишь с его помощью можно попытаться сохранить спокойствие и выдержку по отношению друг к другу.

Для таких людей близкие, родственные и, тем более, семейные отношения становятся невозможными, но ведь можно сохранить дружбу и продолжать общаться друг с другом (например, ради ребёнка). Тем более, сделать это будет гораздо легче, не сохранив семейные отношения, а расставшись, как цивилизованные и взрослые люди.

• Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?

  Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах мужчины.

  Большинство женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!

• Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним взглядом.

  Как вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?

• Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?

  Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.

• Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых людей.

  Наоборот, следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Что значит – пережить измену?

Можно ли в будущем избежать измен?

Даже если вам кажется, что измена произошла без видимых на то причин, то вы глубоко заблуждаетесь. Возможно, вы просто упустили момент перехода семейных взаимоотношений в отрицательное русло.

К сожалению, до сей поры специалистам не удалось найти универсального рецепта, который бы помог многим парам избежать измен. Для каждого отдельного случая стоит искать своё решение проблемы. Но как можно распознать тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что любовь начала рушится?

Несмотря на все нюансы, существует несколько важных рычагов, которые помогут супругам избежать измен. Правда, ими стоит научиться пользоваться правильно.

1. В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру

Зная о слабых местах, они «бьют» друг друга по самому больному. Многим кажется, что после примирения все эти обидные фразы, сказанные в запале эмоций, забываются. Но нет, слова, к сожалению, не возвращаются обратно к своим авторам, а остаются в душе тех, кому были адресованы.

Увы, уважение в таком варианте развития событий полностью исчезает, а, как известно, без уважения нельзя говорить о гармоничном развитии отношений между возлюбленными. Можно сказать, что измена становится логическим завершением изжившей себя любви.

2. За внешностью нужно следить постоянно

Когда представительница слабого пола перестаёт ухаживать за собой, то её мужчина на подсознательном уровне начинает себе искать более привлекательный объект для ухаживаний на стороне. Нет, любовь к супруге, конечно, никуда не девается, но мужчины, как известно, любят глазами, и желают видеть рядом с собой привлекательную женщину.

3. Не допускайте в отношениях равнодушия

Супруги вроде бы уверены в том, что у них есть любовь, но одновременно с этим у них наблюдается некое равнодушие. О какой любви в таком случае может идти речь в семье, где каждый сам за себя? И в отношениях, где нет любви, измена зачастую становится закономерным явлением.

4. Постоянно боритесь за собственную любовь

Попробуйте посмотреть на ситуацию под иным углом. Вполне вероятно, что нынешний кризис станет новым этапом в семейных отношениях, который лишь укрепит их. Если у вас найдутся силы для того, чтобы простить возлюбленного (возлюбленную) и вернуть былые чувства, то, вне сомнения, вам удастся обрести вновь и семейное .

Одним из трагических для отношений ситуаций является измена одного из партнеров. Люди изменяли и будут изменять, не понимая, что таким образом навсегда разрушают имеющиеся отношения. Если обычно говорят об изменах парней, то сегодня поговорим об девушек, которые тоже случаются нередко. Здесь рассмотрим причины и признаки женской измены, а также вопрос, как простить и нужно ли это делать.

Интернет-журнал сайт наблюдает в последнее время тенденцию возрастания девичьих измен. Если только сильный пол ранее был ветреным и безответственным в своем отношении ко вторым половинкам, то теперь и девушки грешат этим. Конечно, девушки найдут множество причин того, почему они так поступили, во всем обвиняя парней. Однако следует помнить, что в первую очередь виноват тот, кто изменил. Почему нельзя было расстаться с парнем, который уже девушку не устраивает? Поскольку и парни нередко изменяют девушкам, их вторые половинки тоже не отстают в данном вопросе.

Что такое измена девушки?

Измена девушки – это половой акт слабой половинки с парнем, с которым она не состоит в официальных отношениях. При этом акте отсутствует и ни о чем не догадывается тот партнер, который считается ее официальным парнем.

Психологи говорят о том, что мужская половина намного тяжелее переносит новость об измене их женщин, нежели о расставании. Это связывают с тем, что мужчина всегда и во всем желает быть лучшим. Если женщина расстанется, тогда мужчина не будет полагать, что он является плохим партнером для нее. А вот если женщина изменяет, тогда мужчина явно принимает это на свой счет, начиная сравнивать себя с ее любовником.

Измены девушек в последнее время становятся все частыми. Тому способствует несколько факторов:

1. Сексуальная раскрепощенность всего общества, где поощряется сексуальность каждой фемин.
2. Измены парней, которые все меньше сдерживают себя в порывах.
3. Пропаганда общества свободы и свободных отношений.
4. Безответственность, которая воспитывается еще с раннего детства.
5. Отсутствие моральных принципов.

Обычно девушки мечтают о любви, которая будет искренней, долгой и сильной. Но если они изменяют парням, тогда им точно не суждено найти тех, кто их бы полюбил.

Следует также не забывать о следующем факте: если девушка заводит любовника, чтобы потом бросить своего парня, то она, скорее всего, не найдет любящего партнера в лице своего любовника. Почему? Он будет помнить о том, что его партнерша сначала нашла замену своему парню, а потом ушла от него – это не вызывает уважения. Такая девушка в принципе не вызывает доверия. Поэтому любить ее никто не будет, пока она склонна изменять своим партнерам.

Если девушка изменяет, то может произойти несколько вариантов развития событий:

• Девушка сама расскажет о своем предательстве. Но здесь парню не рекомендуется «рубить» сгоряча. Зачем девушка призналась в измене? Она могла это сделать для того, чтобы расстаться, подтолкнуть парня к расставанию или, наоборот, осознала свою ошибку и теперь желает вымолить прощение. В последнем случае девушке можно дать шанс, поскольку она пытается возобновить доверительные отношения.
• Парень сам раскрывает правду об изменах своей девушки. К примеру, застает ее в кровати с любовником или видит целующуюся девушку на улице с другим. В таком случае девушка может начать различными способами оправдывать свое поведение. Но следует сомневаться в искренности ее слов, поскольку на исправления ее подтолкнуло внезапное раскрытие тайны, а не сознательный выбор, когда она решила «завязать» с изменами.
• Об изменах девушки рассказывают другие люди. Здесь следует в первую очередь сомневаться в словах других людей. Конечно, они могут говорить правду. Но для начала вы должны доверять девушке, а не чужим словам и сплетням. Попробуйте собрать доказательства измены своей девушки, и только потом делать выводы. Понимайте, что другие люди могут завидовать любви пары, поэтому говорить о девушке неправду.
• Об изменах парень догадывается из-за ревности к девушке. Парень еще может думать, что , просто потому что ее ревнует. Здесь следует отделить «котлеты от мух». Ревность – это ревность. А если вы не видели, как девушка вам изменяет, значит, этого и не было. Девушка может флиртовать с другими парнями, но это еще не измены. Помните о том, что многие глянцевые журналы советуют девушкам вызывать ревность у своих парней, чтобы те ими дорожили и проявляли свои эмоции. Если девушка не чувствует, что вы ее любите и дорожите ею, тогда она может специально вызывать у вас ревность.

Признаки измены девушки

Чтобы начать подозревать девушку в изменах, нужно распознать признаки соответствующего акта. Однако не будьте категоричными. Признаки могут быть одинаковыми, однако без явных доказательств девичей измены не предпринимайте решительных действий.

1. Девушка закрыла свое личное пространство от парня. На ее телефоне и ноутбуке появились пароли. Она уже не рассказывает, где была и с кем виделась. Если вы интересуетесь ее делами, то отмахивается шаблонными фразами. При этом следует понимать, что подобное поведение может быть спровоцировано тем, что пара недавно поссорилась, и девушка просто обижается на парня, из-за чего и закрывается.
2. Девушка начала менять свой , преобразилась, села на диету. Другими словами, девушка раньше могла не обращать внимания, как она одевается и как выглядит, а тут начала заниматься своим внешним видом, будто пытается кому-то понравиться. При этом не следует исключать факт того, что девушка просто могла поменять свои взгляды на женскую красоту. Если раньше она не занималась своей внешностью, то теперь могла начать себя преображать, чтобы нравиться своему парню.
3. У девушки появились новые друзья и знакомые, с которыми она не знакомит. Если парень предлагает погулять вместе, а девушка отказывается, тогда это вызовет подозрения. Однако девушка может не знакомить парня со своими друзьями только потому, что он сам когда-то сказал ей, что ему не интересны ее знакомые.
4. Попробуйте взять ее телефон – какая будет реакция у девушки? Когда вы берете в руки тот предмет, который может раскрыть некую тайну другого человека, он начинает волноваться и пытаться отобрать у вас эту вещь. Как девушка себя ведет, когда вы просто желаете порыться в ее телефоне? Если она отбирает свой телефон у вас, возможно, она что-то скрывает.
5. Девушка часто неизвестно где гуляет. Конечно, девушка имеет право гулять со своими друзьями и подругами. Однако если данные гуляния становятся частыми, в то время как парня это возмущает, тогда нужно призадуматься о причинах такого поведения.
6. Девушка прекратила интересоваться всем, что связано с отношениями. К примеру, девушка перестала интересоваться делами парня, забросила домашние заботы, прекратила много времени уделять парню. Очень тревожным знаком становится, если девушка перестает «пилить» парня за то, за что ранее «пилила», хотя он в своем поведении не изменился.
7. Девушка изменилась на эмоциональном уровне. Когда у девушек возникают любовники, они могут впасть в одну из крайностей: стать очень счастливыми и веселыми без явных изменений в отношениях с парнями либо стать очень задумчивыми, тревожными, замкнутыми, будто виноватые в чем-то.
8. Девушка отдалилась физически. Появление любовника может заставить девушку меньше времени проводить с парнем в сексуальном плане. Если девушка раньше желала секса, а теперь находит различные оправдания, чтобы интима не было, это тревожный знак. Хотя есть вариант того, что девушка чем-то заболела, и теперь просто не признается парню. Но другой вопрос: если девушка заболела венерическими заболеваниями, то от кого?

Еще девушка может стать безразличной к своему парню. Если это так, то, скорее всего, у нее не просто появился любовник, но еще она готова разорвать отношения с официальным парнем.

Можно ли простить измену девушки?

Простить измену девушки можно, что зависит от желания и усилий самого парня. Несмотря на то, что девушка изменила, парень может ее простить, если девушка демонстрирует раскаяние и просит о прощении. Она согласна меняться и возобновлять отношения, что является хорошим знаком. В противном случае прощать никого не нужно.

Решение о том, прощать или нет, парень должен принимать сам. Лучше не обращаться к друзьям и родственникам, поскольку они, скорее всего, посоветуют расстаться. Их слова будут продиктованы желанием защитить парня от лишних переживаний. Возможно, кто-то будет даже заинтересован в том, чтобы пара рассталась. Поэтому решение нужно принимать самим на основе собственных желаний и готовности, а также поведения самой девушки.

Если парень видит, что девушка готова меняться и устранить возникшую проблему, тогда ее можно простить. Только следует понимать, что простить – значит забыть, а не давить на чувство жалости, манипулировать или таить чувство обиды. Если решили простить, тогда прощайте. Если решили мстить или манипулировать, тогда лучше расстаньтесь. Будет по-детски и неразумно мстить человеку.

Причины измены девушки

Помогает в прощении разбор причин девичьей измены. Что толкнуло девушку на измену?

• Женская конкуренция. Девушка пыталась доказать другой барышне, что нравится парням.
• Недовольство своим парнем. Девушки не изменяют, если счастливы в отношениях. Наверняка парень чем-то сильно расстраивает свою девушку, из-за чего та ему изменяет.
• Недостаток чувств. Девушки любят эмоции и переживания. Им нужно внимание и любовь. Когда этого парни не дают, тогда они становятся падкими на других парней.
• Неудовлетворенность интимом. Не каждый парень является секс-гигантом в постели. Девушка может не расставаться с парнем, но встречаться с любовником, чтобы заниматься с ним сексом.
• Измена. Если парень изменяет, то девушка может изменить, чтобы отомстить.

Как простить измену девушки?

Если парень решил сохранить отношения, тогда придется постараться обоим. Девушка должна расстаться с любовником, поменять свое поведение и каждый день доказывать на мелочах, что остается верной своему парню. Парень, который решил простить измену девушки, должен забыть о прошлом. Не вспоминайте, не упрекайте девушку, не давите на свое чувство обиды. Если решили простить, то прощайте. Иначе расходитесь.

Парень должен не вспоминать о прошлом. Обращайте внимание на то, что происходит в теперешнем времени. Если вас что-то начинает волновать, то говорите об этом девушке. Не обижайтесь, а сразу проговаривайте свои подозрения.

Если вы испытываете чувство брезгливости к девушке и не желаете ее уважать, любить, это указывает на то, что вы не готовы ее простить. Лучше расстаться, чтобы не обманывать ни себя, ни ее.

Лучше никому не рассказывать об измене девушки, чтобы окружающие не пытались повлиять на ваши отношения. Особенно родственники и друзья парня могут начать «капать ему на мозги», чтобы он расставался, а не мирился с изменщицей.

Как себя вести после измены девушки?

После измены девушка может обвинять парня в том, что произошло. В таком случае нужно с ней расставаться. Если же девушка признает свою ошибку, раскаивается, тогда можно попробовать все восстановить. Однако не нужно вмешивать в ситуацию посторонних лиц (друзей и родственников).

После измены парень должен позволить себе побыть наедине и разобраться со своими желаниями. Неважно, какое решение вы примете — расстаться или разойтись, а лучше это делать наедине, когда вы успокоились и на вас никто не давит. После того, как решение будет принято, сообщите о нем своей девушке.

Итог

Измена девушки сильно бьет по самолюбию парня. Однако здесь не нужно себя ни с кем сравнивать и считать, что вы в чем-то плохи. Девушка скорее не искала вам замену, а пыталась что-то компенсировать, устранить свои комплексы и внутреннюю неудовлетворенность, что никак не связано с вашей личностью.

Отношения двух людей – это потемки для посторонних. Кто-то может сказать, что со стороны виднее, но на самом деле это не так. Только двое знают причины своих поступков и могут отвечать за них. Можно ли простить измену девушке? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. В каждой ситуации нужно разбираться индивидуально.

Поймите причину

Прежде чем осуждать человека за его поведение, вы должны узнать причину поступка. Без этого нельзя дать ответ на вопрос можно ли простить измену девушке. Какие же существуют самые распространенные причины измен?

• Несерьезные отношения. Если девушка не воспринимает своего парня как мужчину мечты, то она будет находиться в постоянном поиске варианта получше. Понятно, что подобная ситуация не сможет порадовать ни одного мужчину. Поэтому следует сразу расставить все точки над i в отношениях. Не надевайте розовые очки и не возводите девушку на пьедестал. Она может оказаться недостойна этого.
• Поиск новых эмоций. Девушка, которая долго находится в одних отношениях, может заскучать. Ей приестся обыденность и захочется попробовать чего-то нового. Она может закрутить роман на стороне и впоследствии изменить своему молодому человеку.
• Проверка собственных сил. Если мужчина унижает женщину, говоря ей, что она уродина и никогда не сможет найти никого кроме него, то дама пойдет на решительный шаг. Она совершит измену, чтобы проверить, что в случае надобности она сможет найти замену собственному молодому человеку.

Эти причины самые распространенные. Но они могут быть и другими. Вам лучше знать все подводные камни отношений. Поэтому, прежде чем решать, стоит ли прощать измену девушке, нужно понять причину ее поведения. Алкогольное опьянение и совершение поступка в подобном состоянии оправданием не считается. Никогда пьяный человек не сделает то, что не хотел бы совершить трезвым.

Если любит – не изменит

Эта поговорка верна. Вы думаете, можно ли простить измену девушке? Лучше задумайтесь, стоит ли это делать. У любого следствия есть причина. Человек никогда не совершает необдуманных поступков. Любое решение, любая прихоть, контролируются мозгом. Если человек идет на измену, то он имеет на то причины.

Девушка, которая искренне любит своего парня, не будет ему изменять ни при каких обстоятельствах. Почему? Умный человек понимает, что с окружающими нужно поступать так, как он хочет, чтобы поступали с ним. Ни одна девушка не будет рада узнать, что ее благоверный переспал с другой. Дама, которая изменила парню, подсознательно будет понимать, что ее поступок когда-нибудь предастся огласке. Поэтому она заранее может предположить последствия своих действий.

Стоит прощать измену девушке? Если персона знала последствия своего поступка и все равно его совершила, значит, о любви говорить просто глупо. Любящий человек никогда не сделает больно своей второй половинке. Не верьте тем лицемеркам, которые будут плакать и говорить, что они не хотели, их заставили подруги или обстоятельства. Если человек не захочет, то он не изменит. Это нужно всегда помнить.

Помните, что после измены отношения не будут те же

Вы смогли простить неверность подруги? Не тешьте себя мыслью, что вы сможете просто выкинуть из головы печальную часть биографии своей возлюбленной. Психологи говорят, что отношения до измены и после нее разительно отличаются. Человек, который пережил предательство, больше не сможет доверять, как раньше, своей второй половинке.

Можно ли простить измену девушке и не думать об этом? Можно, но сделать это сложно. Вы смогли? Тогда никогда, ни при каких обстоятельствах не вспоминайте о проступке любимой. Это будет сложно сделать, но нужно стараться. Особенно следите за языком во время ссор и скандалов. Именно в такие моменты могут вылезти наружи все ваши обиды.

Не хотите, чтобы девушка страдала? Тогда попробуйте принять ее такой, какая она есть. У дамы не получится вычеркнуть часть своей биографии, и если вы уж приняли ее назад, то примите все ее грехи. Но не концентрируйте на них свое внимание. Вы ведь любите девушку не за ее провинности, а за ее положительные стороны характера.

Можно ли простить измену любимой девушке? История говорит, что сделать это можно. Множество пар живут счастливо, пережив измену. Но и множество счастливых отношений портятся. Как поступить вам? Если вы понимаете, что сможете простить девушку и ни разу не упрекнете ее, то смело возобновляйте отношения.

Простив один раз, возможно придется прощать и второй

Что такое доверие? Это драгоценный подарок, которым нужно дорожить. Если человек вам доверяет, это не значит, что он глупый или недалекий. Это значит, что он считает вас выше многих других. Но не все персоны могут понять важность доверия. Например, дамы, которые неверны своим парням, не понимают цены отношениям.

Можно ли простить измену девушке, если любишь? Можно. Да и сделать это не очень сложно. Но подумайте, надо ли? Человек, который подорвал к себе доверие и был прощен, вполне может решиться на измену второй раз. Часто это случается в тех ситуациях, когда в первый раз персона не поняла своей вины. Девушка могла сказать, что раскаивается, что любит и жить без вас не может. На самом же деле дама ничего подобного не чувствовала. Ей просто удобно жить с вами, поэтому она решила вернуться.

Стоит ли прощать девушку после измены? Решайте сами. Но прежде чем принять девушку назад, преподайте ей урок. Не нужно прощать даму сразу же. Пусть она тоже помучается и лучше прочувствует совершенную ей провинность. Идеальный урок для изменившей женщины – это полный разрыв отношений. Дама, которая на собственном опыте лишилась любви дорогого человека из-за собственной глупости, больше изменять не будет никогда в жизни.

Искреннее раскаяние

Можно ли простить измену девушке, если любишь до потери пульса? Можно. Но только в том случае, когда вы поймете, что девушка искренне раскаивается в содеянном. Как это понять? Человек, который долгое время встречался с дамой, должен хорошо знать ее поведение и повадки. Вы должны знать, что чувствует девушка в состоянии истинного горя и как она проявляет это чувство.

Мужчины менее внимательны, чем женщины. Они часто не уделяют внимания деталям и из-за этого потом страдают. Почувствовать ложь и предательство представители сильного пола не могут на уровне интуиции. Но на уровне сознания это сделать можно. Внимательно присмотритесь к тому, как ведет себя девушка, которая просит у вас прощения.

Если она отводит взгляд, прячет глаза и пытается как бы «провалиться сквозь землю», значит, ей действительно стыдно. Если же дама сидит в открытой позе, с вызовом смотрит вам в глаза и пытается в них разглядеть былую любовь, значит, дама надеется на прощение, но раскаяния у нее немного. Человек, который провинился и который стыдится своего поступка, не будет себя вести вызывающе и пытаться сразу же занимать лидерскую позицию. Он выждет время, пока получит прощение, и только потом приступит к тому, чтобы выстраивать разрушенную любовь заново.

Нужно съесть не один пуд соли, чтобы узнать человека

Девушки – это сложные натуры, которые порой даже сами не могут объяснить логику собственных поступков. Но вне зависимости от того, понимают они причины своего поведения или нет, отвечать за собственные действия придется.

Как простить измену девушке? Нужно многое пережить с человеком, чтобы понять персону и осознать все ее плюсы и минусы. Простить измену можно, если вы дорожите девушкой и не хотите ее отпускать. Если дама достойна того, чтобы вновь стать частью вашей жизни, простить ее будет не так сложно.

Возьмите лист и выпишите на него все ситуации, в которых девушка вам помогла или же вас поддержала. В противоположенную колонку или же на другом листе, напишите все ситуации, когда дама вас разочаровала. Если хорошие поступки девушки перевешивают плохие, то вам действительно есть что прощать.

Измена – это сильный удар по мужскому самолюбию. Выяснив причину неверности девушки, вам нужно постараться ее устранить. Не стоит полагать, что в измене виновата только дама. Вы тоже создали все условия, чтобы девушка сделала то, что она сделала. Поэтому устраните все накопившиеся проблемы и живите дальше. Сложности и препятствия помогают укрепить те отношения, которые базируются на истинной любви.

Давняя измена

В отношениях бывает и такое, что о неверности девушки парень узнает не сразу, а спустя несколько лет. Например, в начале романа дама переспала с другом парня, но выяснилось это только через два года. Пара уже давно живет вместе, причем отлично ладит. Что же делать парню в подобной ситуации, как простить измену девушке?

Нет на свете идеальных людей, которые не совершали бы те поступки, за которые им было бы стыдно. Но нужно понимать, что прошлое ворошить не стоит. Если вы жили в неведении все эти годы и с каждым днем любовь ко второй половинке становилась только сильнее, то не переживайте насчет измены. Дама могла в начале романа выбирать между кем-то и вами. Да, существует такое поверье, что если человек делает выбор между двумя людьми, то ему нужно выбирать не того, с кем он уже находится в отношениях. Но все же не ворошите прошлое.

Да, ошибка была, но дама в итоге выбрала вас. Если никаких нареканий за ваш большой стаж отношений к девушке больше не было, то просто закройте на измену глаза. Стоит ли говорить с благоверной на тему ее измены? Подумайте, что вы можете услышать в ответ? Оправдания, мямленье насчет проблемы выбора? Если вы не хотите слышать глупых отмазок, то примите обстоятельство как должное и живите дальше.

Измена после расставания

Представление о неверности у каждого человека разное. Соответственно если парень простил девушку после измены, значит, подобное поведение дамы для него приемлемо. Но бывают такие мужчины, которые считают всех своих бывших собственностью. Например, расставшись с девушкой, парень не может найти себе места, а дама в этот момент уже нашла замену бойфренду и развлекается с новым кавалером. Подобным романом девушка будет отвлекаться от грустных мыслей о потерянной любви.

После непродолжительного загула она расстанется со своим кавалером. Встретившись с бывшей любовью, дама может решить дать парню второй шанс. Но узнав о том, что у девушки за время расставания был любовник, мужчина может разозлиться. Считается ли изменой роман, который случился после разрыва?

Нет. Если дама была свободна, то вполне логично, что она захотела снова почувствовать себя любимой и желанной. Обижаться за это на девушку не стоит. Просто примите как должное, что девушка не сильно-то по вам убивалась, если после разрыва сразу смогла найти вам замену.

Изменять в ответ –это худший из вариантов

Простит ли девушка измену парня? Нужно быть очень сильным человеком и слишком любить свою вторую половинку, чтобы суметь простить предательство. Если ваш близкий человек смог возобновить с вами отношения после измены, то берегите его. Подобная персона сможет сделать и на многое пойти ради вас. Но помните, что всему есть предел и играть с чувствами любящего человека опасно.

Как же многие парни поступают, узнав о том, что их вторая половинка изменила? Они идут в клубы, находят там себе привлекательных девушек и изменяют в ответ. Как можно отнестись к подобной мести?

Как к великой глупости. Подобным действием вы точно разрушите отношения. Отвечая изменой на измену, вы даете понять второй половинке, что между вами нет ничего серьезного. Поэтому не ждите радостных объятий. Да, человек сделал вам больно, но это еще не значит, что вы должны поступать так же. Будьте выше этого. Если вы не можете простить девушке измену, то сначала порвите с ней отношения, а уж потом занимайтесь поисками новой возлюбленной.

Не копите обиды в душе

Парень не смог простить измену девушке? Это вполне нормально. Персона, которая была воспитана в полноценной семье, где папа и мама любили друг друга, не может уложить в свою картину мира измену. Жить с предательницей для парня кажется невыносимо. Поэтому молодой человек порвет отношения с девушкой и найдет ей замену. Да, у него не получится возобновить отношения с бывшей, но все же нужно понять причину ее поступка.

Помните, что в любой измене виноваты двое. Поэтому не старайтесь во всем обвинять свою подругу. После того как вы нашли причину надлома в отношениях, постарайтесь понять ее. Примите как должное измену девушки и не держите на даму зла.

Да, вы больше не будете ее парнем, но копить обиды в душе не стоит. Каждый человек волен поступать так, как ему вздумается, даже если эти поступки некрасивы и непонятны. Прошлое вы изменить не сможете. А вот вынести урок из отношений у вас получится. Поэтому не открещивайтесь от девушки, поймите причину ее измены и не допускайте повторения подобных ситуаций в будущем.

Что скажут окружающие?

Парень простил измену девушке и теперь живет с ней, как прежде. Но его волнует вопрос, что же скажут об этом окружающие? А ведь они будут постоянно высказывать свое мнение. Кто-то назовет парня святым, кто-то осудит его поступок, кто-то будет называть девушку блудницей. Этого нельзя избежать. Но обращать внимание на то, что говорят вокруг, глупо.

Ваша личная жизнь не должна никого касаться. У окружающих есть свои проблемы, вот их они и пусть обсуждают. Чтобы не давать людям поводов для слухов, никогда не выносите сор из избы. Дама вам изменила? Не стоит жаловаться на девушку каждому встречному. Оставьте свои проблемы при себе. Никому они неинтересны. Да, людям будет приятно посплетничать о вас, но никакой помощи вы от них не получите. Ведь решать проблемы придется именно той персоне, у которой они возникли.

Если вы не хотите слушать пересуды окружающих, пресекайте их на корню. Ваши друзья нецензурно высказываются о девушке? Сразу пресекайте подобные разговоры. Аргументировать вы это можете очень просто: моя жизнь — что хочу, то и делаю.

Привет, это Леша Док и в данной статье я отвечу на вопрос парня, который звучит так «Стоит ли прощать девушку? »

любимую девушку прямо сейчас , то

лично отвечу тебе .

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

А вот его письмо, которое он прислал мне:

Привет, Алексей. Благодарю за рабочие советы. Я 30, она 28.

В разводе оба.

Работаем в одной компании. Думал, начинаются у нас отношения. Сейчас уже не знаю. Знаком с ней месяц, она меня вполне устраивала в быту и в совместном проживании. Вчера видимся на работе, она мне говорит, что её подруга пригласила в бассейн пойти после работы.

Хорошо, говорю я ей — иди!

Она мялась, говорила, что не хочет идти, настроения вроде как нет . Вечером того же дня созваниваемся, просит меня забрать её к себе. Частенько остается у меня до утра. По дороге ко мне домой рассказывает, что ходила в «бассейн»!!! Как оказалось, это был вовсе не бассейн, а сауна….

Короче, ее подругу пригласили 4 парня в баню попариться ну и не только, той вроде как идти одной не хотелось, она позвала с собою мою девушку. С её слов, подругу перли все по очереди, причем никого не стесняясь.

Она как говорит, даже не раздевалась. Просто посидела часок , выпила шампанского и поехала сама домой, после чего, я ее забрал и услышал эту историю. Осталась у меня до утра, отстранился от нее, переваривал инфу…

На работе включил игнор. Подошла и стала расспрашивать, что случилось, почему я такой. Сказал, что мне не понравилось то, что вчера произошло. Не думаю, что она там с кем-то спала.

Но! Сам факт того, что она поехала с незнакомыми парнями, и в сауну взорвал мне мозг! Ведь она знала куда едет! Неужели нельзя было послать парней и подругу и не ехать? Как говорит, узнала, куда они едут, только по дороге в авто.

Вечером был звонок от неё — трубку не снял. Перезванивать?

Что делать? Послать её?

Голова вскипает.

Итак, давай разбираться в данной ситуации.

Есть очень хорошая поговорка, которая звучит так: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу кто ты»

Что это значит?

Это означает, что у лучших друзей или подруг есть одинаковые принципы, которые как раз их и связываю вместе. Бывает такое, что друзья настолько привязываются друг к другу, что у них даже походка становится со временем одинаковая, жесты, мимика, речь, фразы и т.д. У некоторых девушек, которые уже долго дружат, даже месячные идут в одно и то же время и понимают они друг друга с полуслова. Одна начинает предложение, другая тут же его продолжает.

И очень здорово, если твой друг оказался офигенным парнем, на которого можно положиться, но очень часто бывает, что все происходит наоборот. Например, твой друг оказывается быдлом и хамом . И если ты с ним долго общаешься (плюс если он сильнее тебя психологически), то рано или поздно ты будешь действовать точно так же как и он, и превратишься в такое же быдло, даже если раньше ты был нормальным пареньком.

Ты начинаешь курить, хотя раньше презирал таких людей, начинаешь бухать, шляешься со своим друганом по злачным местам , где в основном девушки легко поведения, забиваешь на учебу, работу и все, ты в болоте. И в нужную минуту твой друг не поможет тебе и свалит по-быстрому.

К чему все это я?

Да к тому, что девушка нашего парня как раз сдружилась с девушкой легкого поведения и все свои знания теперь черпает от нее.

А чему может ее научить подруга?

Конечному же тому, что нужно ходить по баням с кучей непонятных мужиков, которые тебя будут там долбить по очереди и в этом вся прелесть жизни, и это обязательно нужно попробовать , не смотря ни на что. Перед этим делом нужно хорошенько набухаться и самое главное, ни за что не нужно платить, так как уже все проплачено. А уже после таких эмоций, когда ты нагуляешься, можешь уже заводить себе одного мужика и жить с ним долго, и счастливо.

И самое интересное, что девушка нашего парня прекрасно понимала, куда она едет и зачем, так как она очень хорошо знает свою подругу легкого поведения и просто так, ее подруга бы в сауну на поехала. Но все равно это не остановило нашу девушку, и она отправилась в путь к 4м мужикам в сауну и к ее любимой подруге, поддержать ее в трудной минуте.

Итак, какой вывод можно сделать?

Всегда обращай внимание, перед тем как ты захочешь создать отношения с девушкой, с кем твоя девушка дружит и общается , обращай внимание на ее лучшую подругу. И если ты увидишь, что ее подруга хабалка с мужским характером, то сто пудов и твоя девушка такая же, просто сейчас она играет роль покладистой и женственной девушки.

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моих сайтах , в них находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушками, не теряя своего времени. Сейчас у меня 2 сайта это lesha-dok..

Кстати, если ты хочешь получить свою любимую девушку прямо сейчас , то

Если же у тебя есть ко мне вопрос, то пиши, я лично отвечу тебе . В теме девушек, я даю советы уже 9 лет, опыт огромный. (все конфиденциально). Скопируй отсюда себе мою почту ниже и пиши.

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

Что говорят парни о статьях:

“Леша, с того момента, как я начал читать твои статьи, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”
Егор, Москва

“Огромное спасибо, Леша!!! Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
Максим, Украина

“Алексей, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь. Ты помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После твоих советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”

Стоит ли прощать измену мужа

Дата публикации: 15 июня 2021 г.

Просмотров: 215

На известие об измене второй половинки все реагируют по-разному. Но в какой-то момент нужно принимать решение о дальнейшей жизни. Можно ли простить измену и принять изменника обратно, или лучше разойтись – все зависит от конкретной ситуации. 

Почему так сложно принять решение

Казалось бы, нет ничего проще, чем разобраться в своих чувствах и принять решение. Или простить и жить дальше мирно, или сжечь все мосты, расставшись. Просто разберись, что ты хочешь.

Но не все так просто. Ведь во взрослой жизни есть слишком много нюансов, которые мешают принять решение здесь и сейчас.

Общественное мнение

Если спросить на форуме о том, можно ли простить измену мужа, 90% ответят отрицательно.

Измена = предательство, и это не обсуждается.

Всех, кто высказывает иное мнение, обвиняют в самых страшных грехах. Поэтому супруга изменника начинает сомневаться в своем решение простить мужа.

Но если вы для себя решили его прощать, не нужно оглядываться на мнение подруг, родственников или незнакомцев. Вам жить с этим решением и нести последствия. Так что не нужно подстраиваться под других.

Если есть возможность, не рассказывайте никому из близкого окружения об измене мужа. Так на ваше решение не будут влиять внешние обстоятельства.

Гордость

Вроде бы и хочется простить измену мужа, но как это сделать, не ударив в грязь лицом? Ведь ваше прощение – это проявление слабости. Словно вы разрешаете ему изменять и не видите в этом ничего дурного.

На самом деле все иначе – можно простить измену мужа, и при этом проявить милосердие, а не слабость.

Прощение – это проявление слабости или милосердие?

Ведь ваши отношения – это не противостояние, а совместный труд. Вы вложили в них очень много сил, и вы можете дать мужу второй шанс.

Не сразу, чтобы он оценил ваш щедрый жест.

Семейное благополучие

Иногда кажется, что неважно хотите ли прощать измену мужа – нужно, значит нужно. Тогда:

• Дети не лишатся отца.
• Вы сможете больше времени проводить с ними, а не работать на двух работах, чтобы прокормить ребенка.
• В быту удобно иметь мужчину, особенно работящего.
• Вместе легче выплачивать ипотеку.
• Да и где жить, в случае развода.
• Неудобно будет считаться «разведенной с детьми».
• Нет желания проходить через юридические бракоразводные процедуры.
• Сама мысль, что не смогла сохранить брак – невыносима.

У женщины смещается фокус внимание. Теперь она думает простить или быть разведенной. Страх перед разводом затмевает другие мысли.

Ориентироваться нужно только на свои истинные желания, а не на внешние факторы. Вам жить с этим решением, и через себя переступить не получится. Никто не скажет вам спасибо за то, что сохранили несчастливый брак.

В каких случаях можно простить измену

Можно выделить ситуации, когда правильным решением, если можно так выразиться, будет сохранить брак и простить мужчину. Окончательное решение всегда будет за вами, но стоит учитывать «смягчающие обстоятельства».

Счастливая семейная жизнь

Речь идет о том времени, когда вы еще не знали об измене. Все ли вас устраивало? Задумывались ли вы раньше о разводе?

Вы чаще радуетесь мужу, чем страдаете от него.

Если у вас отличное взаимопонимание, вы любите проводить время вместе и понимаете шутки друг друга. Помогаете в быту, в проблемах, можете опереться друг на друга в трудный час.

Надо ли перечеркивать все это из-за одной ошибки? Ведь в такой семье действительно есть что терять.

Одна случайная ошибка

Обстоятельства измены тоже играют большую роль. Одно дело, если это осознанная долговременная связь, в которой замешаны сильные чувства. Муж коварно обманывал вас месяцами, придумывая отговорки, и нагло врал в лицо.

Другое дело:

• измена по пьяни, когда он плохо себя контролировал на кооперативе;
• одноразовая близость в командировке;
• его соблазнила коварная искусительница, а позже он сразу во всем признался вам.

Для каждой женщины свой собственный взгляд на любую ситуацию. Одни готовы простить физическую близость без признаков влюбленности, а другие готовы развестись из-за любовной переписки.

Муж действительно раскаивается

Обычно ваш муж довольно скуп на эмоции, но здесь не скупится. Буквально рыдая, он умоляет вас простить измену, возможно ли так достоверно притворяться? Скорее всего, он действительно осознал возможные риски и боится вас потерять.

Не нужно сразу прощать измену мужа – он должен почувствовать, что это решение далось вам нелегко. И второй попытки не будет.

Вам так удобно

Муж обеспечивает семью, занимается детьми вечерами, помогает по хозяйству, и в целом вы получаете большую пользу от его присутствия. Одной будет намного хуже.

Да и за все годы вместе вы уже так свыклись с друг другом, что живете как сожители. Удобное сотрудничество для взаимной выгоды. Так зачем все портить?

И речи не идет о разбитом сердце, задетом самолюбии или ревности. Вы чувствуете, что способны простить измену мужу.

В таких семьях иногда обсуждают платонические или свободные отношения, чтобы постельные проблемы не портили столь удобный союз.

В каких случаях нельзя прощать

Не все семьи нужно сохранять, особенно после произошедшей измены. Когда-то должна быть последняя капля и предательство мужа может быть хорошей причиной поставить точку.

Вы несчастны в браке

В лучшем случае у вас просто безразличие, в худшем – вы ненавидите мужа. Жадный, ленивый, безработный, грубый, токсичный и т.п.

Иногда вы не хотите возвращаться домой, потому что там он. В глубине души вы понимаете, что даже одной будет намного проще и лучше, чем с ним.

Тогда нет смысла бороться с собой и пытаться простить измену.

Систематические измены

Каждый раз обещает исправиться, стать верным и примерным семьянином, но история повторяется раз за разом.

Этот случай – далеко не первый.

Он не изменится. Нет смысла прощать – остается только смириться и воспринимать это как «вредную привычку» мужа. А если не готовы жить с изменщиком, лучше и вовсе расстаться.

Долговременный роман

Речь идет не о мимолетной интрижке или случайном «бес попутал». Он месяцами или даже годами вел двойную жизнь. Без зазрения совести обманывал вас, спокойно врал в лицо, придумывал отговорки и заметал следы.

Обычно длительные романы на стороне основываются не только на физической близости. Появляются чувства, привязанность, даже любовь. В любой момент он может понять, что с той женщиной ему будет лучше.

Стоит ли прощать измену мужа, если он фактически ушел от вас. Ваш брак уже просто видимость, от которой он получает какую-то выгоду.

Не раскаивается

Вы узнали, что муж изменил вам, ждете извинений или объяснений, но он чувствует себя виноватым. Никакого раскаяния, осознания вины или признания.

Напротив, он может обвинять вас в своих грехах. Злиться из-за вашего «показного страдания». Говорить, что вы раздуваете их мухи слона. Ведь это вы не уделяли ему достаточно внимания, из-за чего он был просто вынужден завести себе любовницу.

Муж может отрицать факт измены, даже если вы застали его в самый пикантный момент

Впрочем, у людей с таким типом характера его мнение всегда правильное. А другие просто должны смириться и согласиться. Но это не тот вопрос, в котором нужно отступать.

Вы ничего не добьетесь в этих отношениях. Придется или смириться с ролью безропотной жертвы, или развестись и стать счастливой. С таким тираном вы не сможете жить спокойно.

Вы не можете простить измену

Невозможно жить с человеком, которому не доверяешь. А он уже один раз подвел, и доверие уже не вернуть.

После такого удара в спину мысли о предательстве уже не покинут ваши мысли:

• Задержался на работе или у другой женщины?
• Точно ли его отправили в командировку?
• Почему он поставил пароль на телефон?
• Кто ему позвонил так поздно, неужели действительно ошиблись номером?

Все эти мысли будут омрачать вашу жизнь. Ревность уничтожает людей, вы будете медленно разрушать себя и партнера.

Если понимаете, что никогда не сможете забыть предательство и доверять мужу, нет смысла насильно заставлять себя жить с ним.

Советы психолога

Если вы задумались, стоит ли прощать измену мужа, советы вам не нужны – вы хотите простить. Значит, что-то в браке вас держит, и вы хотите его сохранить. Осталось только успокоиться, разобраться в себе и своих желаниях, а уже потом принимать такое важное решение.

Если не можете найти выход сами, обратитесь к психологу.

Первым делом нужно взять паузу, чтобы эмоции улеглись. Ведь как простить измену мужа, если вы его даже видеть и слышать не хотите. Нужно быть одной несколько дней, чтобы он своим видом не напоминал вам о предательстве.

Второй важный шаг – оценить ситуацию и понять, нужно ли прощать измену мужа и давать ему еще один шанс. На решение влияет очень много факторов:

• бывали ли измены до этого;
• насколько длительная измена – одноразовая встреча или длительный роман на стороне;
• на основе любви или похоти строились их взаимоотношения;
• хвастался ли он изменами друзьям или пытался скрыть, чтобы никто не узнал об этом, т.е. насколько он уважает вас и поддерживает вашу репутацию в глазах окружающих;
• как вы узнали о предательстве – он признался или вы узнали другим способом;
• пытается ли он сохранить брак, упрашивая вас о прощении, или просто ждет решения;
• что подтолкнуло его на этот шаг – была ли ваша вина в его поступке;
• устраивали ли вас отношения до измены или всегда были проблемы и т.д.

На основе этой информации вы уже поймете, стоит ли его прощать или он не заслужил прощения.

Третий важный момент – сможете ли вы простить его. Есть женщины, которые всем сердцем хотят сохранить семью и забыть этот неприятный инцидент. Но просто не могут. Они не знают как себя вести, когда муж изменил. И мысли постоянно возвращаются к его предательству.

В такой ситуации нужно идти к семейному психологу. Он поможет наладить связь и вернуть доверие в отношения. Иногда это единственный шанс наладить все.

Как привести мысли в порядок

Пока что в голове бушует ураган мыслей, вы не сможете принять взвешенное решение. А от этого зависит ваше будущее. Так что не нужно рвать отношения или делать непоправимые вещи, пока что вы не успокоитесь.

На самом деле ситуации, которые казались концом света, через время тускнеют и не кажутся уже настолько ужасными. В жизни есть вещи и пострашнее измен.

Самое главное в первое время – отвлечься, переключить фокус внимания, чтобы не зацикливаться на одном.

1. Вам нужно побыть порознь с мужем. Или он уедет к родителям, или вы, можно снять гостиницу или квартиру посуточно. Нельзя назвать стандартное время, за которое вы должны остыть. Не спешите. Лучше дольше провести время врозь, чем на эмоциях разорвать хорошие отношения.
2. Отвлекитесь на повседневные дела или свои увлечения. Что лучше вас отвлечет? Кто-то погружается с головой в рутину и этим спасается от дурных мыслей, а кто-то предпочитает заниматься своими любимыми делами, чтобы повысить настроение. Не важно, что именно, главное, чтобы голова была занята другим.
3. Больше спите. После сна эмоции уже будут не такими сильными, подсознательно вы проанализируете ситуацию и вам будет проще при
4. Выговоритесь. Лучше всего найти доброжелательную подругу, но если вы не хотите никого посвящать в эту историю, можно писать письма самой себе. Выплескивайте все страхи, сомнения, обиды, чувство вины или несправедливости. Рыдайте, если есть желание, кричите, бейте посуду или подушку. Вам нужно выпустить пар в безопасной обстановке. Можно поставить напротив себя пустой стул, представить на нем мужа и высказаться о наболевшем.
5. Подумайте о вашей семье. Вы уже несколько дней одна, без мужа, какие эмоции это вызывает? Вы расслаблены и наслаждаетесь одиночеством или, напротив, чувствуете себя одиноко и скучаете по вашим совместным вечерам? Что вы цените в муже, в вашем браке, отношениях?
6. Попробуйте понять себя – способны ли вы простить измену и жить с мужем так, словно ничего не происходило? Не напоминать, не упрекать, не использовать это в свою пользу и не жалеть себя. Для искреннего прощения нужно переступить через эту ситуацию, не возвращаясь к ней.

Со временем будет легче, как бы банально это не звучало. Сначала вы будете мысленно возвращаться к этому, но потом счастливые моменты перевесят эту боль. Вы будете рады, что не дали одной нелепой ситуации сломать ваше счастье.

Можно ли прощать измену

Существует мнение, что ни в коем случае нельзя давать второй шанс изменнику. Обманул один раз, обманет второй.

На самом деле все совсем не так. Все люди совершают ошибки, но некоторые на них учатся. Если муж один раз оступился, но боится вас потерять, он не станет рисковать еще раз.

Но очень важно после первого предательство четко дать понять – второй раз будет последний. В следующий раз никаких попыток простить или забыть измену. Сразу развод.

И очень важно держать слово. Если вдруг он осмелится повторить ошибку – это уже выбор. Дальше это будет повторяться постоянно.

Где взять силы для прощения

Источник лишь один – ваша семья. Муж должен помочь пройти вам через этот сложный период.

Вам нужно много разговаривать, обсуждать произошедшее, ваше будущее, делиться сомнениями, страхами. Он обязательно должен идти на встречу и делать все, чтобы облегчить ваше состояние.

Верующие женщины могут обратиться за помощью в церковь.

Научитесь переключать мысли. Переводите фокус внимания на приятные воспоминания о вашей совместной жизни – знакомство, первое свидание, первый поцелуй, свадьба, рождение детей, совместный отпуск.

Вам нужно всегда помнить, что счастливых моментов у вас было намного больше. И они перевешивают одну ошибку.

Если ничего не помогает, вам поможет найти ответ психолог. Он сможет проанализировать, что именно держит вас в этой ситуации. Подскажет, как преодолеть этот период.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

Поделись с друзьями!

почитать еще:

Действительно ли прощение необходимо для обретения мира? — RWA Psychology

Многие клиенты приходят на терапию в поисках избавления от обиды и эмоциональной боли, вызванной разрушительным предательством в важных отношениях, произошло ли оно недавно или когда-то давно.

То, с чем они часто борются, — это проблема прощения. Было сказано, что акт прощения — это величайшая из добродетелей и высшая форма любви. Тем не менее, как мы можем простить того, кто причинил нам боль, но не заслужил наше прощение? Что вы делаете, когда обидчик слишком обороняется, чтобы принять то, что вы говорите, который никогда искренне не почувствует, что ему есть за что извиниться, или кто просто не понимает этого?

Это некоторые из вопросов, которые бросали мне вызов в моей работе с клиентами и над которыми я часто размышлял.Поэтому, когда я недавно нашел новую книгу одного из моих любимых авторов, в которой была глава о прощении, я сразу же ее купил. В этой книге « Почему ты не извиняешься?» Харриет Лернер, психолог и известный эксперт по взаимоотношениям, обращается к вопросу о том, всегда ли мы должны прощать тех, кто нас обидел. Книга предлагает столько мудрости и рекомендаций, что я хотел бы поделиться некоторыми из ее идей в этой публикации.

Идеи и представления о прощении

О прощении написано много.Мы живем в культуре, которая поддерживает добродетель и необходимость прощения и побуждает нас прощать людей, которые причинили нам боль. Некоторые из наиболее распространенных убеждений заключаются в том, что нет мира без прощения, что только прощение может освободить потерпевшую сторону от гнева и ненависти и что это необходимо для хорошего психического и физического здоровья.

Под прощением вы имеете в виду отпускание?

Я узнал, что хотя многие люди могут использовать слово «прощение», на самом деле они не говорят о прощении.Вместо этого они имеют в виду свое желание больше не испытывать сильных эмоций, таких как гнев, горечь и негодование. Как говорит Лернер: «Я хочу простить» обычно означает «Я хочу пройти через это и обрести душевный покой». Слова или фразы, такие как «разрешение», «отстранение», «двигаться дальше» или «отпустить» могут лучше описать то, что они ищут.

Путаница между отпусканием и прощением часто является причиной того, что люди эмоционально застревают.

Отпустить

Так что же отпускать?

Во-первых, отпустить не означает прощать, забывать или мириться с плохим поведением другого человека.Речь идет не об освобождении правонарушителя от его или ее действий.

Многие люди используют это слово для того, чтобы со временем избавиться от боли. Они хотят обрести душевный покой, избавившись от бремени гнева и боли.

Речь идет о признании того факта, что что-то произошло, но преступник недоступен и не раскаивается или, возможно, давно мертв, и у нас есть выбор, продолжать нести преступление на наших плечах или нет.

Мы все хотим меньше страдать, но все же мы склонны продолжать делать то, что мешает нам решить и отпустить.Среди факторов, которые могут удерживать людей от дальнейшего движения, — потребность в справедливости и наша склонность принимать все на свой счет.

Следовательно, отпускание означает, что мы выбираем защиту от разрушительных последствий пребывания в прошлом. Это признание того, что хронический гнев и горечь, порождаемые уходом за обидами и хранением обиды, лишают нас энергии, чтобы полностью жить настоящим и строить планы на будущее.

Сделать выбор лечить, а не удерживать

Не существует единого пути к исцелению, поэтому отпустить означает сделать сознательный выбор и ответить таким образом, чтобы облегчить высвобождение нашего бремени гнева и негодования.

Мы знаем, что мы успешно отпустили, когда перестали зацикливаться на травме, и когда мы думаем о прошлом проступке или оскорбительном поведении обидчика, эмоциональный заряд отсутствует или, если он есть, он существенно рассеялся.

Чтобы отпустить, нужны приверженность и работа, но прощение не обязательно должно быть частью этого процесса. Это никоим образом не означает, что вам нужно простить определенное действие, чтобы отпустить его.

Что значит прощать?

Тем не менее, если прощение не отпускает, что это такое?

Некоторые люди считают слово прощение высоким духовным стандартом и стремятся простить нераскаявшегося грешника в самом глубоком духовном смысле этого слова.Для них прощение может быть ключевой частью их религиозных убеждений или центральным элементом их мировоззрения.

Для тех, кто практикует радикальное прощение, прощение — это форма любви и сострадания, которая возможна даже в самых отвратительных действиях и самых ужасных ситуациях. С этой точки зрения прощение включает признание боли обидчика и пожелание ему счастья и благополучия.

Некоторые люди обладают особой способностью прощать непростительное, но не все способны на радикальное прощение и не все стремятся к нему.

Последние слова Лернера…

• Есть много путей к исцелению, не требующих прощения
• Вам не нужно прощать человека, который причинил вам боль, чтобы освободиться от эмоциональной боли
• Вы не менее любящий или цельный человек, если есть определенные вещи, которые вы не прощаете, и определенные люди, которых вы предпочитаете не видеть.
• Вы даже можете достичь места любви и сострадания к обидчику, не прощая конкретного действия или бездействия

Материал для этого сообщения был взят из Почему ты не извиняешься? — Healing Big Betrayals and Everyday Hurts Харриет Лернер (Duckworth Overlook, 2017).

Мэй Су — психолог-консультант, имеющий опыт работы со взрослыми и подростками в лечении депрессии, беспокойства, стресса, травм и проблем, связанных с гневом. Позвоните в отдел психологии RWA, чтобы записаться на прием к Мэй или другому нашему психологу.

Как простить семейное предательство

Thinkstock / Comstock / Getty Images

Когда член семьи предает вас, вы можете чувствовать себя убитым горем, злым, опечаленным, грустным и растерянным. Когда вы подойдете к тому моменту, когда сможете принять предательство, вы можете начать процесс прощения члена семьи за то, что он сделал.Прощение — это сознательный выбор, чтобы отпустить обиду, гнев и желание отомстить члену семьи, который причинил вам боль. Когда эти негативные эмоции высвобождаются, прощение может привести вас к лучшему физическому и эмоциональному здоровью и, при желании, к восстановлению отношений с членом семьи, который вас предал.

Шаг 1

Проанализируйте предательство и определите, несете ли вы какую-то ответственность в сложившейся ситуации. Такой подход поможет вам понять свои чувства и выявить неправильные представления о поведении члена семьи.Признавайте свои промахи и ошибки.

Step 2

Почувствуйте сострадание к себе и к человеку, который вас предал. Сострадание к себе поможет вам излечиться от травмы предательства, отвлекая ваше внимание от ошибок и негативных чувств и сосредоточившись на более позитивных аспектах своей жизни.

Step 3

Возложите на члена семьи ответственность за действия, которые причинили вам боль и предали вас, и не умаляйте и не отрицайте эмоционального воздействия предательства.Ваше решение простить не оправдывает поведение члена семьи. Предательство члена семьи всегда будет частью вашей жизни, но со временем последствия будут уменьшаться.

Шаг 4

Мотивируйте себя прощать, сосредотачиваясь на своей потребности в исцелении, а не на помощи другому человеку. Рассматривайте прощение как способ избавиться от обиды и эмоциональной боли. Подумайте о положительных преимуществах прощения, таких как уменьшение стресса, снижение артериального давления, снижение враждебности, снижение риска злоупотребления психоактивными веществами и общее психологическое благополучие с меньшим количеством симптомов тревоги или депрессии.

Шаг 5

Боритесь с личным сопротивлением прощению действием, например записью в дневнике, молитвой или медитацией. Поговорите о предательстве с другом, советником или беспристрастным членом семьи. Вспомните случаи, когда вы причиняли боль другим людям и получали прощение.

Шаг 6

Решите, можете ли вы примириться или взаимодействовать с членом семьи, который предал вас. Уважайте принятое вами решение. Если человека, который предал вас, нет из ваших ближайших родственников, ожидайте, что вы можете столкнуться с этим членом семьи в особых случаях и на семейных собраниях.Вы можете по своему выбору прийти и испытать неловкость и сильные эмоции или не пойти.

Step 7

Взгляните на семейное предательство — это возможность узнать новое о себе и жизни. Перестаньте думать о себе как о жертве.

Предательство отца и сила прощения: 9781545657256: Эрнандес, Росибель N: Книги

«Истинное прощение … освобождает, наделяет силой и разрывает цепи … Прощение — это свобода, и оно принесет истинное исцеление вашей душе.»

В то время как сегодняшняя культура обычно не приветствует прощение после неверности, семейный путь Розы является мощным, подтверждающим истинное прощение, не означает, что вы слабы; это означает, что вы сильны. Эти мощные воспоминания о неверности и искуплении, который в конечном итоге ведет к нерушимым семейным связям и полному восстановлению, это то, что должен прочитать каждый.

Книга автора Розибель (Роза) Эрнандес «Предательство отца и сила прощения» является свидетельством Божьей благодати и силы разорвать узы поколений.От глубоких чувств обиды, гнева и негодования после супружеской неверности отца до полного исцеления и целостности, Роза очень прозрачна на каждой эмоциональной стадии.

Какую бы боль или предательство вы ни испытали, эта книга обязательно приведет вас на путь прощения и свободы. Также включены авторские «7 шагов к исцеленному сердцу», которые помогут вам в вашем собственном путешествии.

Исцеление и целостность возможны, и все начинается с Силы прощения.

Росибель Н. Эрнандес родилась в Сальвадоре. В возрасте трех лет она с семьей иммигрировала в Вашингтон, округ Колумбия. Она получила степень бакалавра наук в Университете Джорджа Мейсона и продолжила свои образовательные устремления, получив степень магистра искусств в Риджентском университете. В 2004 году, во время учебы в Риджентском университете, она получила возможность учиться за границей в Оксфордском колледже Хертфорд в Англии, где и зародилась ее страсть к международным путешествиям. Она побывала в более чем двадцати пяти странах на пяти континентах и ​​надеется посетить еще десять пунктов назначения в своем списке желаний.Роза — предприниматель, мотивационный спикер, а теперь публикуемый автор. Она проживает в Силвер-Спринг, штат Мэриленд.

Как простить партнера и двигаться дальше после спора

Посмотрим правде в глаза: независимо от того, насколько глубока связь между вами и вашим партнером, в ваших отношениях обязательно будут ошибки. Некоторые из них могут быть мелкими, в то время как от других — финансовая нечестность, неверность — зачастую гораздо труднее оправиться. Если есть какой-то инструмент, который поможет вам стать сильнее на другой стороне, это прощение.

«Прощение может предсказать здоровье отношений», — говорит эксперт по отношениям доктор Дэрил Джонсон. «Это дает возможность общаться и расти».

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Дэрил Джонсон — профессиональный консультант и семейный терапевт с лицензией округа Колумбия. Она также имеет докторскую степень по психологии.

Тем не менее, это не происходит в одночасье. Прощение — это многоступенчатая практика, требующая терпения и доверия с обеих сторон отношений.Если вы уважаете его важность и искренне вовлечены в процесс, можно полностью отказаться от обидных слов и действий. Читайте дальше, чтобы узнать, почему прощение имеет решающее значение в развитии отношений, а также о том, как его давать и получать.

Почему важно прощение

Прощение важно, потому что оно защищает от презрения, одного из главных убийц отношений. «Без этого мы позволяем проступкам гноиться, а это действует почти как медленный яд», — говорит Джонсон.«Проходят годы, вы посмотрите вверх и не сможете понять, почему вас так раздражает этот человек».

Решая проблему лицом к лицу, вместо того, чтобы запихивать ее под пресловутый коврик, вы гарантируете, что ваш партнер знает, как и почему он вас расстраивает. Это сводит к минимуму вероятность того, что что-то подобное произойдет в будущем, что сводит к минимуму вероятность того, что проблема станет повторяющейся проблемой в ваших отношениях. Оставаться злым или расстроенным из-за кого-то также может быть серьезным недостатком энергии.

Разрешая себе отпустить эти чувства, вы освобождаете себя эмоционально и ментально.Это дает возможность отношениям продолжать расти, а не оставаться в трудном моменте. «Прощение помогает нам избавиться от нашего эго и стать более уязвимыми», — говорит Джонсон. «С его помощью мы можем смотреть на другого человека через призму сострадания и сочувствия, а не через разочарование, боль и обиду».

Прощение — это также инструмент для личностного роста. «Отношения — это улица с двусторонним движением», — добавляет Джонсон. «Если есть проблемы, вы не всегда можете указать пальцем на другого человека.Вам нужно перенаправить его на себя и посмотреть, что происходит ». Возможно, ваш партнер скрыл от вас крупную покупку, например мотоцикл, но это потому, что он чувствует, что вы принижаете его, когда они говорят о том, насколько им нравится кататься. Если вы понимаете, как ваши собственные действия сыграли роль в ситуации, вы можете лучше внести свой вклад в предотвращение эскалации проблемы.

Как простить партнера

Проведите открытое обсуждение того, что произошло.

Нарушение доверия может ощущаться как падение под приливную волну: внезапно вы полностью окружены новыми обстоятельствами, не имея возможности узнать, где они начинаются и заканчиваются.Честное общение является ключевым моментом на данном этапе. Понимание всего того, что произошло и почему это произошло, — это первый решающий шаг на пути к возрождению. Если ваш партнер обманул, побудите его поделиться тем, чего, по его мнению, он не получил в рамках ваших отношений. Если они жаловались на вас за вашей спиной, сначала спросите их, почему им было неудобно делиться своими разочарованиями напрямую с вами.

Хотя изучение этих деталей, несомненно, будет болезненным, эти знания помогут вам свести к минимуму чувство потери контроля над ситуацией.

Также необходимо сострадание. Вам было больно, и вы можете чувствовать себя полностью оправданным наброситься на своего партнера и нанести ему ответный удар. Месть и обзывание только удерживают вас обоих в месте боли. Когда вы избегаете полного злодеяния другого человека и вместо этого относитесь к нему как к разумному человеку с не совсем злыми причинами для того, чтобы делать то, что он сделал, может быть легче отказаться от его действий дальше по линии.

Обозначьте ситуацию.

Это не «вы против.ваш партнер », это« вы и ваш партнер против проблемы ». Понятно, что такое мышление может показаться труднодостижимым, если ваш партнер солгал вам или изменял вам, но если вы окажетесь на одной стороне уравнения, это будет способствовать совместной работе, необходимой для совместного решения проблемы. Когда вы оба стремитесь к одной и той же конечной цели, вы почувствуете большую поддержку и с большей вероятностью поверите, что отношения стоит сохранить.

Подумайте о том, чтобы занять место.

Когда в отношениях происходит что-то катастрофическое, вы можете немедленно отказаться от них. «Всегда есть спешка, чтобы расстаться или пойти на перерыв, но ничего продуктивного не может выйти из типичного« мы просто не собираемся разговаривать », — говорит Джонсон. «Это приносит больше вреда, чем пользы, потому что никакой работы не ведется». Вместо этого Джонсон поощряет паузы в разногласиях, когда вы находитесь в неудобном месте для общения и / или обращаетесь за помощью к профессиональному консультанту по отношениям, который поможет вам вести разговор, который может показаться невозможным.

Установить новые параметры.

После серьезного нарушения границы ваших отношений какое-то время могут измениться. Если ваш партнер физически обманул или имел эмоциональную связь, доступ к его телефону, электронной почте и аккаунтам в социальных сетях может быть необходимым способом помочь вам восстановить доверие. Если они приняли важное финансовое решение без вас, можно попросить вас взять бразды правления на свой совместный банковский счет или заранее обсудить каждую будущую покупку на сумму, превышающую определенную.Восстановление доверия в основном происходит с помощью действий, а не слов. Переопределив границы таким образом, чтобы позволить вашим отношениям преодолеть неудачу и начать новую главу, вы создадите условия, необходимые для достижения истинного прощения.

Знайте, что такое истинное прощение.

«Истинное прощение означает возможность двигаться вперед в отношениях, не чувствуя себя застрявшим в негодовании и не наказывая своего партнера по мелочам», — говорит Джонсон. Чаще всего это означает подходить к своим отношениям с новой отправной точки и отказываться от обобщений об их поведении — они всегда лажают, им не доверяют и т. Д.- которые раньше расстраивали вас. «Если [вы] можете смотреть на вещи с точки зрения новичка, то вы не позволяете старым представлениям о человеке окрашивать ваши будущие взаимодействия», — добавляет Джонсон. «Вы можете больше оставаться в настоящем».

Как просить прощения

Принесите искренние извинения.

«Человек на другой стороне хочет услышать, что вы действительно сожалеете о случившемся, а не о том, что вас поймали или что вы могли задеть [их] чувства», — говорит Джонсон.Смысл: Сейчас не время для пустых слов и банальностей. Продемонстрируйте вслух и конкретно, что вы понимаете, как и почему ваши действия их расстраивают. Затем подтвердите, насколько ценным для вас является то, что вы поставили под угрозу — ваши отношения.

Определите языки, на которых вы извиняетесь.

Так же, как существуют языки любви, существуют также языки извинений — и вы и ваш партнер можете пройти бесплатную викторину, чтобы понять, как лучше всего общаться друг с другом в трудных ситуациях, и показать свое раскаяние таким образом, чтобы он наиболее эффективно находил отклик у вас. партнер.«Пройдите тест, чтобы лучше понять, как исцелить боль в ваших отношениях», — советует Джонсон.

Будьте терпеливы и присутствуйте.

«Иногда, когда мы ошибаемся, мы хотим поспешить через это трудное место и не сталкиваться с тем фактом, что причинили боль тому, кого любим, — говорит Джонсон. Но, отмечает она, попытка ускорить процесс может привести к тому, что наш партнер не будет чувствовать себя должным образом увиденным или услышанным, или его обида будет преуменьшена. «Нам нужно сидеть в этот момент с этим человеком, понимать, что он пережил, и быть искренними в этом», — добавляет Джонсон.

Оцените, чего вы действительно хотите от отношений.

«Я всегда призываю человека, совершившего предательство, быть честным», — говорит Джонсон. Если вы пытаетесь исправить ситуацию исключительно из-за общих обязательств — детей, дома, долгой совместной жизни — вы можете в конечном итоге предложить компенсацию, которую не собираетесь выполнять. Это только приведет к дальнейшим страданиям и разочарованию. «Это действительно должно быть то, чем вы действительно хотите », — добавляет Джонсон, иначе отношения, скорее всего, не продлятся долго.

Что делать, когда прощения недостаточно

Прощение — важный шаг в восстановлении разорванных отношений. Иногда, однако, отношения могут не восстанавливаться, или они могут оказаться нездоровыми или достаточно стоящими, чтобы их можно было восстановить. В этих обстоятельствах прощения может быть недостаточно:

• Отношения оскорбительные. Если ваш партнер оскорбляет вас физически или словесно, или если он постоянно издевается над вами, ваш партнер не заботится о ваших интересах, даже если он извинялся за свои действия в прошлом.Примите меры, необходимые для безопасного прекращения отношений.
• Вы поработали, но чувства не изменились. Если вы прошли все описанные выше шаги, но обнаружили, что не можете оценить точку зрения своего партнера в этом вопросе или преодолеть то, что произошло, ваши отношения могут застрять в этом моменте боли. Если ваши отношения не могут развиваться и вы находитесь в точке, где вы добавляете больше страданий, чем радости, в жизни друг друга, вероятно, не стоит продолжать.

Если вы проходите консультации по вопросам брака и обнаруживаете, что достигли этого перекрестка, ваш терапевт может порекомендовать консультацию по проницательности с отдельным терапевтом. За четыре-пять интенсивных занятий специалист по проницательности поможет вам оценить, действительно ли развод или разлука является правильным следующим шагом. «Семейная терапия — это скорее профилактическая мера. Это дает вам инструменты для укрепления связи », — объясняет Джонсон. «Консультации по проницательности помогают парам понять, в каком направлении они хотят двигаться дальше.”

рабочих листов и раздаточных материалов для прощения | Инструменты психологии

Что такое прощение?

Прощение — сложный термин, который часто неправильно понимают. Прощение включает:

• готовность отказаться от своего права на обиду, негативное суждение и негативное поведение по отношению к тому, кто действовал несправедливо; и
• добровольное воспитание незаслуженных качеств сострадания, щедрости, а иногда даже любви к тому, кто обидел.

Чем не является прощение…

Прощение часто неправильно понимают как примирение, забывание, прощение и / или принятие. Прощение отделено от справедливости — можно прощать, но все же добиваться признания и справедливости.

Фридман и Энрайт (2017) цитируют пережившего домашнее насилие, который разъясняет некоторые аспекты прощения:

«Простив, я не забыл, что произошло. Вспоминая, я делаю разные выборы в своих интимных отношениях.Я не оправдываю того, что со мной сделали. Это было морально неправильно и незаслуженно. Это прощение — не прощение, потому что я не оправдываю его поведения и не делаю вид, что этого никогда не было. Мой процесс прощения не был примирением. На самом деле у меня было наоборот. Это перелом, который никогда не исправить ».

Модель процесса прощения

Модель прощения Энрайта выделяет четыре фазы.

• Фаза раскрытия: во время которой пострадавший осознает свою боль и чувства, связанные с тем, как с ним поступили.
• Фаза принятия решения: во время которой пострадавший осознает, что способ, которым он справлялся, больше не эффективен, и начинает исследовать прощение как вариант исцеления. Этот этап включает в себя исследование того, что такое прощение, а что нет.
• Фаза работы: на которой пострадавший активно участвует в процессе понимания своего обидчика, развивает сострадание и сочувствие и поглощает боль от своей травмы вместо того, чтобы передавать ее другим.
• Фаза результата или открытия: во время которой пострадавший пытается найти смысл в своих страданиях и понимает, что дар прощения исцеляет его самого.

Список литературы

• Энрайт Р. Д. и Фитцгиббонс Р. П. (2000). Помогая клиентам простить: эмпирическое руководство по разрешению гнева и восстановлению надежды . Американская психологическая ассоциация.
• Энрайт Р. Д. и Фитцгиббонс Р. (2015). Терапия прощения: эмпирическое руководство для разрешения гнева и восстановления надежды . Вашингтон, округ Колумбия: APA Books.
• Фридман, С., и Энрайт, Р. Д. (2017). Использование терапии прощения с женщинами, пережившими жестокое обращение. Журнал женского здоровья , 6 (3), ст. 369. DOI: 10.4172 / 2167-0420.1000369

Как простить того, кто вам изменял — 10 шагов, чтобы справиться с предательством

«Прощать не всегда легко. Временами простить того, кто ее нанес, кажется более болезненным, чем полученная нами рана. И все же без прощения нет мира ». Эта цитата Марианны Уильямсон имеет такой смысл. Мы все были там.Мы все были кем-то преданы и чувствовали себя обиженными, злыми, мстительными с единственной мыслью о «мести» . Очень редко нам приходила в голову мысль о прощении . Мы настолько поглощены нанесенным нам ущербом, что прощение даже не кажется вариантом. Но помогает ли это нам? Придерживаться боли и заново переживать «предали» каждый божий день? Мы с вами оба знаем ответ на этот вопрос. Вот почему нам нужно научиться , как прощать того, кто нас предает.

10 шагов, чтобы простить того, кто вам изменял

Вот мои 10 шагов , которые помогут вам научиться прощать того, кто вам изменял. Фактически, они не только помогут вам справиться с предательством так, чтобы не причинить вреда ни вам, ни кому-либо еще, но и помогут обрести чувство внутреннего покоя .

1. Устройте вечеринку «Пошел на хуй»

Первоначальное чувство, которое возникает из-за того, что вас обманывают, обычно составляет ярости .Вы становитесь вулканом гнева, переполненным лавой мести, которая может сжечь любого, кто встретится на вашем пути. Поэтому вместо того, чтобы поддаваться толчковой реакции, о которой вы, возможно, пожалеете позже, устроьте себе вечеринку «Пошел на хуй» .

Правила этой вечеринки просты. Вы и хозяин, и гость . Вы расскажете вслух историю о том, как этот человек предал вас. Повторяйте это столько раз, сколько хотите. Затем посмотрите на фотографию человека, который обидел вас, и издеваются над этим человеком. Нет запрещенных приемов. Не думай. Вы можете использовать отборные ругательства и всю красочную лексику, какую только можете придумать. Налейте себе бокал вина (или выпейте пива), когда закончите.

Как бы странно это ни звучало, но процесс очень катарсический. Вы, , испускаете ядовитую горечь и остаетесь с удовлетворением от того, что высказали свое сердце. В некотором смысле, вы примирились с ситуацией, приняв .Это также поможет вам избавиться от кипящего напряжения, которое могло вызвать удушье, если бы оно было закрыто.

2. Поставьте себя на место преступника

Я знаю, что легче сказать, чем сделать. Но подумай об этом. Человек не рождается с ненавистью, обманом, гневом и предательством в крови. Это его жизненный опыт сформировал его таким образом. Чаще всего, человек, который причиняет боль другому человеку, уже сам был ранен. Либо они, либо они страдают патологическим расстройством .

Гнев и ненависть обычно обитают в дулом и поврежденном сердце. Люди с такой ненавистью внутри действуют из мести. Они считают, что их действия полностью оправданы, потому что мир заслуживает расплаты за жестокое обращение с ними. Поэтому воспринимает вашего обидчика как жертву и сочувствует ему.

Я — , а не , говорю: «Примите нарушение». Я прошу вас признать свою болезнь и отпустить свою ненависть. Это поможет вам понять тот факт, что их действия являются результатом того, кем они являются как личность, а не потому, что у них есть что-то личное против вас.

3. Прекратите рассказывать о своем плачевном состоянии

Предательство — это сука. И жить с этим каждый день — еще на большая сука. Искушение поделиться своей историей с другими людьми и обвинить своего нарушителя непреодолимо. Но я советую вам держаться подальше от этого искушения, поскольку оно не помогает.

Что происходит, когда вы повторяете эту историю, так это то, что вы остаетесь застрявшим в проблеме. Вы продолжаете причинять себе боль каждый раз, когда рассказываете историю, и в результате раны остаются свежими. Вы сами становитесь жертвой и сидите в опасной зоне комфорта жалости к себе, где оскорбления обидчика действуют как успокаивающий бальзам. Эта игра в обвинения может принести больше вреда, чем пользы.

Так что перестаньте рассказывать другим людям свою историю, как побитую пластинку, чтобы вызвать сочувствие. Скорее всего, большинство из них рассматривают вашу историю только как источник развлечения и собирают материал для сплетен, чтобы поделиться ими в своих группах сверстников и социальных кругах. Не давайте им такую ​​возможность. Сохраните свое достоинство в неприкосновенности.

Я , а не , говорю вам молча страдать. Я говорю, что если вам нужно поделиться своей историей, то сделайте это со своими близкими — людьми, которые действительно понимают вас, поддерживают вас и желают вам всего наилучшего. Это не только заставит вас почувствовать, что вы не одиноки, но и поможет вам двигаться дальше к лучшему в жизни.

4. Техника «рассеивания огненных букв»

Уму и сердцу есть что сказать, особенно когда им больно. И иногда у вас нет друзей, с которыми вы можете поделиться своим горьким опытом и найти утешение. Это может заставить вас чувствовать себя одиноким и беспомощным. Поэтому, чтобы противостоять такой ситуации, я рекомендую вам попробовать метод «Рассеяние огненного письма» .

В этом процессе вы сначала пишете письмо, в котором записываете все об инциденте. Содержание может включать ваших чувств, ваших обидчиков / преступников. Решите свою тревогу, дилемму, вопросы, печаль и боль. Ничего не оставляйте. Затем напишите о , как вы прощаете им их проступки и двигаетесь дальше.

Теперь смело сожгите письмо. Посмотрите, как ваши печали, печали, и гнева горят бумагой. Когда вы видите дым, рассеиваемый бумагой, визуализируйте весь пессимизм и негатив, исходящие из каждой клетки вашего тела.

Этот процесс терапевтический. После выполнения упражнения вы почувствуете себя намного легче. Это форма закрытия , которую вы достигнете, которая приведет вас к внутреннему миру.

5. Выучите урок

Относитесь к жестокому обращению или предательству как к воспитанию. Поймите, что пошло не так, как вы оказались не на той стороне ситуации, и извлеките из этого урок .

Если у вас были отношения, то вернитесь к моментам, когда вы игнорировали красных флажков и поддерживали плохое поведение вашего партнера в своем отчаянии быть любимым. Обратите внимание на ошибки, которые привели к вашему нынешнему плачевному состоянию. Если вы занимались бизнесом, вспомните последовательность событий и распознайте слабые стороны, которые ставят вас в компромиссное положение.

Запишите эти вещи. Запишите уроки, которые вы извлекли из этого опыта.Прочтите их и усвойте. Эта практика, , заставит вас как человека действовать в подобных ситуациях в будущем, , и вы сможете эффективно справиться с ними, не становясь снова жертвой.

6. Примите то, что произошло

Я не , а не , призывающий вас принимать или терпеть проступки. Я говорю вам, принять ситуацию, извлечь из нее уроки, адаптироваться и двигаться дальше. Большая причина, по которой мы не можем прощать людей, которые причинили нам боль, заключается в том, что мы отказываемся принять то, что произошло.

Мы настолько ослеплены ненавистью и местью, что постоянно зацикливаемся на боли. В результате мы не можем двигаться дальше и делать успехи в жизни. У нас больше реактивных, чем понимающих. Итак, все наши реакции на ситуации руководствуются этим подавленным гневом, и обидами, . В некотором смысле, мы позволяем прошлому диктовать условия нашему настоящему и нашему будущему.

Мы должны понимать, что первый шаг к прощению — это принятие . Признайте, что что-то случилось. Вы не можете вернуться во времени, чтобы что-то изменить, но вы можете быть благодарны за уроки, которые он вам преподал. Ничто в жизни не дается даром. Иногда нужно терпеть боль, чтобы стать лучше и сильнее.

Следовательно, принятие ведет вас к прощению. Не принимайте проступок, примите факт, что произошло, и вы будете иметь дело с ним таким образом, чтобы сохранило вас и помогло вам перейти к более зеленым пастбищам в жизни.

7. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании

Если вы не можете убедить себя простить преступника, подумайте о преимуществах , которые готовит для вас прощение. Как только вы простите человека, вы отделяете себя от всего негатива . Вы больше не видите себя жертвой. Вы берете под контроль жизнь и хотите сосредоточиться на том, как сделать ее лучше. Следовательно, прощение дает вам силы.

Не зацикливайтесь на реках боли и слезах, потому что кто-то вас обидел.Вместо этого направляет этот гнев и боль, чтобы преследовать страсть и преуспеть в этом. Сосредоточьтесь на большом пути самосовершенствования. Отвлечение поможет вам найти новый источник счастья. Вспомните золотых слов Фрэнка Синатры — «Лучшая месть — это огромный успех».

В конце концов, какое сообщение вы бы хотели передать человеку, который вас предает? Что вы все еще живете прошлым, поддаваясь негативу, вызванному их проступками, и позволяя им взять верх над вами? Нет.Вы хотите отправить сообщение с надписью «Сука, теперь посмотри, как я летаю». Садитесь на «экспресс саморазвития» и подарите себе лучшую жизнь.

8. Прощение — это свобода

Иногда, будучи большим человеком, , выбирая шоссе , просто не подходит для вас. Проклятие! меня не поразило, когда меня обманули, так что я солгал бы, если бы говорил об этом слишком идеалистично. Но я осознал, что чем больше я цеплялся за печальную историю своих страданий, тем больше она меня ущемляла и увязывала.

Я стал более грустным человеком, из которого высасывалась каждая капля позитива из-за того, что я романтизирую свою боль. Не запирайтесь в комнате. Просто простите человека, даже если он не извинился перед вами. Не делай этого за них. Сделай это за тебя. Ваше улучшение, ваше благополучие зависит от того, каким вы хотите себя видеть.

Вы хотите посмотреть на себя в зеркало и гордиться собой, а не жалеть. В конечном итоге прощение освобождает вас от оков негатива, жалости к себе и делает вас более сильным и развитым человеком.

9. Превратите столы в свою историю

Прощение — это не столько проявление милосердия снаружи, сколько ваше внутреннее отношение к себе. Вместо того, чтобы рассказывать свою историю как мрачную, мрачную историю с душераздирающей кульминацией, где ваше состояние хуже, чем у заключенного в тюрьме Гуантанамо , попробуйте рассказать ее как историю об андердоге, преодолевшем препятствие предательства и в конце выходит победителем.

Подделывайте, пока не сделаете. Ум — забавное место. Если вы обманом заставите его поверить в то, что вы отделяете себя от своего нарушителя и не позволяете ему влиять на вас, тогда вы в конечном итоге сами поверите в свою историю, и ваше проявление принесет плоды в реальности.

Вы намного быстрее оправитесь от поражения и, вероятно, сами удивитесь. Так что попробуйте эту технику. Станьте героем своей собственной истории. Главный герой, который выигрывает в конце.Истории со счастливым концом — всегда блокбастеры.

10. Поддерживайте свой класс

Да, вас предали. Да, ты злишься. Черт возьми, да, ты хочешь отомстить и, вероятно, ударил их и сломал им кости в своей голове. Но вместо того, чтобы действовать в соответствии с этими импульсами и делать то, о чем вы пожалеете, поддерживает ваш класс. Есть достоинства терпящих бедствие.

Вам не нужно опускаться до их уровня, чтобы отомстить. Это сделает вас такими же, как они.А вы бы этого не хотели, правда? Как справедливо сказал Джордж Бернард Шоу «Я давно научился никогда не бороться со свиньей. Пачкаешься, да и свинье это нравится ».

Это будет нелегко. Будет много людей (не ваших доброжелателей), которые будут пытаться спровоцировать вас и взбесить, чтобы вы сказали что-то или сделали что-то в гневе, но не попали в ловушку.

Просто отойдите и скажите «Я не хочу это комментировать.Это личное дело, и я сам займусь этим ». Настоящая проверка вашего характера — это то, как вы справляетесь с невзгодами, сохраняя при этом свое достоинство. Так позвольте вашему персонажу говорить за себя.

Заключение

Нелегко справиться с предательством. Но и это не невозможное . Я не составлял список, которому вы должны обязательно следовать. Я только изложил способы (из моего личного опыта и наблюдений) , с помощью которых вы можете справиться с этой невзгодами наилучшим образом.

Попробуйте все, что вам подходит, и дайте мне знать, что вы чувствуете. Вы можете связаться со мной по моей почте, если вам нужен человек, с которым можно поговорить. нужно большое сердце , чтобы кого-то простить. И я полностью верю в вас, что вы победите своих демонов и вознаградите себя лучшей жизнью.

В заключение я хотел бы поделиться с вами одной из моих любимых цитат Марка Твена — «Прощение — это аромат, который фиалка проливает на пятку, которая ее раздавила».

ПОДЕЛИТЬСЯ сообщением «Как простить того, кто обманул вас — 10 шагов, чтобы справиться с предательством» , с вашими друзьями, семьей и близкими, которые переживают трудный период в своей жизни и нуждаются в помощи.

PIN изображение ниже, чтобы поделиться сообщением «Как простить того, кто обманул вас — 10 шагов, чтобы справиться с предательством» со своими последователями, чтобы помочь им преодолеть предательство. Кроме того, ПОДПИСАТЬСЯ на в моем блоге «Блуждающий овощ» , чтобы получить больше таких сообщений Slice of Life .Спасибо!

Как прощать, когда семья причиняет вам боль

Сложная семейная динамика — это то, к чему большинство из нас может относиться. В здоровых семейных отношениях возникают противоречивые чувства, но когда эти отношения дисфункциональны, безусловная любовь сопровождается запутанной смесью сострадания и презрения. Пристрастия, проблемы с психическим здоровьем или просто противоположность основных ценностей могут вызвать стресс и даже жестокое обращение между членами семьи.

По мере взросления мы учимся управлять отношениями с трудными членами семьи и открываем способы справиться с их поведением.Научиться прощать того, кто причинил боль, может быть невероятно целительным, но это никогда не бывает легко. Прощение — важная практика для продвижения вперед по жизни, поэтому каковы некоторые практические способы, которыми мы можем расти в прощении, когда дело касается отношений с членами семьи, которые застряли на своем пути и вызывают проблемы в семейной динамике?

Я попросил у лицензированного консультанта Джулии Хоган совета, как простить члена семьи, который не изменится. Вот что она сказала.