Нежная грудь: Женские соски: 9 интересных и неожиданных фактов

Содержание

Женские соски: 9 интересных и неожиданных фактов

Соски — это два аккуратных выпуклых пятнышка на груди. Очевидно, что у женщин они выполняют очень важную функцию выкармливания потомства, а у мужчин, по мнению многих ученых, являются атавизмом. Бытует мнение, что мужские соски имеют все шансы исчезнуть, как ненужный орган с точки зрения эволюции. А что еще Вы знаете о сосках? Оказывается, этот миниатюрный парный орган может рассказать о Вашем здоровье больше, чем кажется на первый взгляд.

Соски столь же чувствительны к ласкам, как и половые органы

В издании Journal of Sexual Medicine были опубликованы результаты любопытного исследования. Оказалось, что соски у женщин столь же чувствительны к ласкам, как и половые органы. Исследователи проводили МРТ и обнаружили, что во время прикосновения к соскам у представительниц прекрасного пола активизируются те же зоны головного мозга, что и во время стимуляции вагины, клитора. Те же исследователи предположили, что вероятность получить оргазм от прикосновения к соскам достаточно высока. Ведь, все хорошо знают, что за сексуальное наслаждение отвечает мозг, а не какие-то определенные зоны человеческого тела.

Первенство сосков

Ученые утверждают, что соски у эмбриона формируются даже раньше половых органов, это в равной мере касается, младенцев и мужского, и женского пола.

Цвет не имеет значения

Сам сосок и кожа вокруг него, именуемая ареолой, могут быть разного цвета от нежно-розового до интенсивно коричневого. В коже ареолы содержится два основных пигмента — красный и коричневый, соответственно оттенок этой зоны зависит от концентрации каждого из них. В принципе, цвет сосков зависит цвета кожи на груди, хотя у светлокожих женщин ареола и сосок иногда бывают довольно темными. Еще одно интересное наблюдение: во время вынашивания ребенка соски зачастую темнеют из-за изменения пигментации кожи. Почему так происходит? Дело в том, что у младенцев очень слабое зрение, делая оттенок сосков более ярким, природа позаботилась о том, чтобы малыш мог без проблем найти мамину грудь и начать питаться молоком.

Загадка желез Монтгомери

Вы обращали внимание, что по периметру соска есть такие небольшие прыщики-бугорочки? Они называются железами Монтгомери. Что самое интересное, исследователи пока не выяснили, каково предназначение этих желез. Есть предположение, что секрет, выделяемый железами, должен смазывать ареолу соска. Железы могут выглядеть по-разному — быть совсем незаметными, либо, наоборот, отчетливо выделяться на фоне ареолы. Во время беременности, обычно, пупырышки вокруг соска становятся более заметными. Бытует мнение, что дамам, у которых больше желез вокруг сосков, проще начать грудное вскармливание.

Растительность на груди у женщины это нормально?

Вокруг сосков у многих женщин растут волосы, этого не стоит стесняться. В ареоле существуют волосяные фолликулы. Интенсивность роста волос может быть разной. Если растительность сильно мешает, то специалисты рекомендуют удалять ее лазером, обратившись к косметологу. Выщипывать или брить волосы не рекомендуют, так как после этих процедур они растут еще интенсивнее и даже могут начать врастать в кожу, что чревато воспалениями фолликул.

Чрезмерный рост волос — причина обратиться к эндокринологу!

Если Вы замечаете, что рост волос усилился, либо их становится больше, это должно насторожить. Подобное явление сигнализирует о гормональном дисбалансе (когда количество мужских гормонов значительно превышает количество женских). Не стоит паниковать, либо пытаться вывести волосы самостоятельно, лучше запишитесь на прием к эндокринологу, проконсультируйтесь и сдайте анализы, чтобы подтвердить или снять подозрения.

Грудь наизнанку: о чем говорят втянутые соски

Примерно у 10-20% женщин соски не возвышаются над поверхностью молочной железы, они как будто бы втянуты вовнутрь. Такое явление указывают на то, что молочные протоки несколько короче нормы и не дают соскам топорщиться. Вывернутый сосок не указывает на риск для здоровья, разве что может спровоцировать некоторые проблемы при грудном вскармливании. На что следует обратить внимание, так это на изменение формы сосков. Если они у вас были выпуклыми, но внезапно стали утопленными — это повод записаться на прием к маммологу.

Что «не любят» женские соски

Оказывается, Ваше тело бывает не всегда благодарно за посещение спортзала. Если, например, мышцы после тренировок будут расти и укрепляться, то соски могут довольно серьезно пострадать. Все дело в трении о ткань в процессе выполнения физических упражнений. Кожа на груди нежная, поэтому рекомендуем Вам позаботиться о сосках, смазав их питательным кремом, либо приобрести специальный спортивный бюстгальтер и не приступать к тренировкам без него.

Что касается модного среди молодежи тренда на пирсинг сосков, то специалисты в один голос утверждают, что прокол сосков опасен для здоровья. Во-первых, организм может плохо отреагировать на пирсинг. Проколы способны спровоцировать мастит или образования рубцов, отторжение украшений. Во-вторых, есть риск инфицирования СПИДом или гепатитом С через нестерильный инструмент. Соски-рекордсмены Вы будете удивлены, но на нашей Земле есть люди с тремя, четырьмя и даже семью сосками! Некоторые из них, думают, что пятнышко интересной формы — это просто выпуклая родинка. Ученые заметили, что у мужчин подобной явление встречается в три раза чаще, чем у женщин.

Дорогие женщины, если Вы наблюдаете у себя чрезвычайно интенсивный рост волос на груди, не откладывайте визит к эндокринологу. Это же касается и изменения формы соска. Втягивание сосков — это явный признак того, что Вам необходимо проконсультироваться с маммологом. Вполне возможно, что Вас не утраивает форма или размер сосков. С это проблемой Вы можете придти на прием к нашему пластическому хирургу Сергею Тыжневому! На консультацию к любому из вышеупомянутых специалистов в медицинский центр «Актив-Медикал» записывайтесь по телефону

(0512) 777-888.

“Оргазм сосков”: что это такое и как его получить

Что такое “сосочный” оргазм

Массовая культура и заблуждение о том, как устроена женская сексуальность, сформировали ложное мнение, будто грудь — лишь предмет услады мужского взора. На самом деле — это мощная эрогенная зона, стимулируя которую, можно привести женщину к оргазму. Этот оргазм будет отличаться от классического вагинального или клиторального, но от этого он не становится менее приятным, пишет Lady.mail.ru.

Женщины, испытавшие “сосочный” оргазм, описывают его как волну приятных ощущений, появляющуюся из ниоткуда и, прокатившись по всему телу, исчезающую в никуда.

Все дело в том, что соски гораздо более чувствительны, чем кожа. А на кануне цикла — настолько, что неприятным может казаться даже прикосновение к одежде. Кроме того, с помощью аппарата МРТ ученые выяснили: при стимуляции сосков активизируются те области мозга, что и при стимуляции клитора. Это воздействие гораздо меньшей интенсивности, но тем не менее.

А еще есть теория, что мужчину тоже можно довести до оргазма, воздействуя на его соски. Что ж, можно это проверить.

Как достигнуть “сосочного” оргазма

Создать настроение. Глупо было бы предполагать, что “сосочный” оргазм — этакая быстрая дорожка к удовольствию. Скорее, это часть эротической игры, которая требует подготовки. Поэтому загляните друг другу в глаза, приглушите свет и приступайте к делу.

Расположиться поудобнее. Для достижения “сосочного” оргазма важно быть расслабленной. Проследи, чтобы тебе было удобно.

Начинать издалека. Не стоит сразу впиваться в соски пальцами или зубами. Пусть партнер погладит живот, перейдет к грудной клетке, проведет рукой вокруг груди. Ощущения должны накапливаться постепенно. И только потом можно обвести пальцем ареолу и коснуться соска.

Не торопиться. Любой оргазм, “сосочный”, вагинальный или клиторальный возникает только после того, как было накоплено достаточно сексуального возбуждения. Лаская соски и пробуя разные виды их стимуляции, вы с партнером должны прежде всего наслаждаться друг другом и доводить томление до пика. А на все это нужно время.

Менять интенсивность ласк. Начните с легких поглаживаний пальцами и ладонями, с щекочущих движений. Используйте ароматические масла и лосьоны, мягкие восковые свечи, не травмирующие нежную кожу.

Постепенно, при желании, можно усилить интенсивность воздействия: от поглаживаний перейти к пощипываниям и сдавливаниям, а то и использовать специальные зажимы для сосков.

Стимулировать и другие эрогенные зоны. Например, одна рука партнера — на груди, а другая — исследует тело, плавно переходя от шеи к талии, ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Использовать разные виды стимуляции. Разгоряченное дыхание, легкие поцелуи, покусывание и даже сосание. А еще есть специальные эротические гаджеты для сосков — например, вибрирующие зажимы. Да, есть в магазинах для взрослых и такие товары.

Добавить реквизита. Разогревающие лосьоны, лед, тающий воск, мягкая губка с ароматной пеной (если вдруг вы переместились в ванную) и другие вещества добавят вашей игре эмоций и впечатлений.

Как видишь, “сосочный” оргазм существует, и его можно получить. Даже если ты в него не веришь, то это отличный способ разнообразить вашу интимную жизнь и исследовать ваши тела по-новому.

Путь к сердцу женщины лежит через её грудь

Для мужчин у остальных народов — грудь — символ привлекательности. Грудь является пожалуй, главным козырем женской красоты со времен Ветхого Завета. Для женщины грудь — символ нежности, очарования любви, материнства и здоровья. Поэтому и мужчины, и женщины относятся к ней с особым чувством, и женщина допускает к ней далеко не каждого мужчину. Это право следует заслужить.

Поглаживание женской груди может вызвать приятное эротическое чувство не только у женщины, но и у мужчины, которому выпало счастье ее погладить. Как сказал анонимный поэт:

Любуйся же ею. Целуй и ласкай. Тебя ожидают блаженство и рай.

Китайцы считали, что во время предварительной любовной игры надо обязательно нежно погладить грудь женщины. Это позволяет зарядиться от нее энергией и подготовить мужчину к долгой и интересной интимной близости.

Прикасаться к груди надо всегда нежно и осторожно. Грубого отношения к своей груди женщина вам никогда не простит. Грубое обращение с грудью партнерши не прощается, невнимательность и торопливость раздражают, а неуверенность порождает недоверие к мужчине как к профессионалу.

Женская грудь особо чувствительна и наливается соком от нежных прикосновений, но чувствительность женской груди глубоко индивидуальна. Некоторые женщины испытывают приятное ощущение внизу живота и между ног, когда партнер берет в руки ее грудь и начинает ласкать сосок. Другие при этом остаются спокойны, ощущают только приятное тепло. Но нет такой женщины, которой не было бы приятным прикосновение нежной руки любимого человека.

С чего начать

Если грудь еще не обнажена — сделайте это неторопливо, плавными движениями. Будьте внимательны к чувствам женщины. Помните, что она сама должна вас допустить до одного из самых нежных мест на своем теле. Снимая с женщины одежду, скажите несколько приятных слов о ее груди.

Ласка груди включает в себя поглаживание кожи вокруг соска, нежное сдавливание ладонями, сжимание и подергивание соска подушечками пальцев.

Проведите кончиками пальцев снизу вверх по животу через грудь к плечу, шее и голове, пропуская волосы между пальцев. Движения должны быть легкими, слегка касающимися, щекочущими. Положите руки в центр грудной клетки. Раздвигая руки в стороны и чуть вверх, слегка нажимая на пальцы, сделайте несколько коротких горизонтальных движений, которые не должны переходить на молочные железы. Затем переходите к поглаживанию груди.

Поглаживающие движения должны осуществляться в направлении от соска к основанию железы.

Нежно и мягко погладьте груди вокруг и снизу сложенными «лодочкой» пальцами, а затем накройте их ладонями и ласково сожмите. Возбуждение партнерши можно усилить, проводя кончиками пальцев вокруг сосков и лаской самих сосков. Положите после этого руку на грудь женщины и почувствуйте ее сердцебиение.

Для установления психологического и энергетического контакта между партерами мужчина может положить свои руки на грудь женщины и представить, что тепло его руки согревает ее душу. Приступайте к поглаживанию груди в форме восьмерки. Начинайте под грудью, затем проводите руки между грудями, затем над ней и скользите рукой к подмышке. Грудь лучше питается, развивается и расцветает. Интуитивно женщина воспринимает движения не только как ласку, но и как заботу о себе и о своем здоровье.

Завершите ваши ласки поглаживанием от одного плеча через основание груди к другому плечу. Имитируйте движения морских волн. Заканчивая поглаживание, замедляйте движения, на какой-то момент замрите, послушайте ее сердце и сосредоточитесь на том, как ваша энергия перетекает к женщине, посмотрите на ее нежным взглядом.

Если женщина сверху

Ласки груди можно делать не только перед любовной игрой, но и во время нее. Для этого лучше всего подходит позиция «женщина сверху». Проводя поглаживание вверх от талии к подмышкам, и нежно лаская ее грудь, подхватите ее за подмышки и слегка приподнимите тело женщины. Сожмите, насколько позволяют силы, и подержите в этом положении несколько секунд. Это действие даст женщине чувство свободы и невесомости.

Китайские врачи считают, что каждый раз, лаская женщину таким образом, мужчина оберегает ее от болезней, красоту от увядания, но при этом и сам испытывает настоящее наслаждение. Как сказал анонимный автор:

Захочется так самому полежать, и плечи, и грудь, и… поласкать.

Остается добавить: официальной медициной установлена интересная закономерность — в семьях, где царит любовь и взаимопонимание, где муж и жена нежно и уважительно относятся друг к другу, средний срок жизни партнеров увеличивается на 10-15 лет, причем у мужчин больше, чем у женщин.

Изменения груди во время беременности

Если Вы думаете, что грудь растет только в юности, Вы ошибаетесь! Сложные внутренние структуры, необходимые для кормления ребенка, начинают формироваться только во время беременности, и до недавнего времени мы даже не представляли себе, как это происходит.

Поделиться этой информацией

Задумывались ли Вы о своей груди во время беременности? Наверняка только в контексте покупки специального бюстгальтера. А между тем в это время в груди происходят огромные перемены. Не только матка, но и грудь претерпевает удивительную трансформацию, чтобы подготовиться к появлению на свет малыша. Но чтобы разобраться, давайте вернемся немного назад…

Развитие груди в подростковом возрасте

Грудь непрерывно меняется начиная с подросткового возраста и до самой менопаузы. В отличие от других органов, она не растет, пока ее не «активируют» гормоны, вырабатываемые в период полового созревания. Однако даже когда грудь кажется уже вполне развившейся, она еще не созрела.

«После завершения полового созревания женская грудь продолжает развиваться. С каждым циклом в ней немного увеличивается количество секреторной [вырабатывающей молоко] ткани, и это продолжается примерно до 35 лет, — рассказывает профессор Питер Хартманн из Университета Западной Австралии, эксперт в области лактации, — По достижении этого возраста развитие груди останавливается, она становится зрелой, но остается «спящей» до поры до времени».

В ходе менструального цикла происходит обновление клеток груди, из-за чего она может становиться более чувствительной, болезненной или набухшей.¹

Вы, вероятно, замечали, что в начале цикла грудь бывает несколько комковатой на ощупь. В этот период происходит подготовка к возможной беременности. Если беременность не наступает, начинается новый цикл падения и роста уровня гормонов.²

Внутренние изменения груди во время беременности

Когда происходит зачатие, цикл прерывается. С конца первого месяца беременности грудь начинает постепенно превращаться в орган, вырабатывающий молоко.

В это время увеличивается количество и разветвленность молочных протоков и формируется крайне сложная система кормления. Одновременно в груди начинают развиваться клетки, называемые лактоцитами, которые вырабатывают молоко. Количество крови, поступающей к груди, во время беременности удваивается. Именно поэтому вены иногда просвечивают через кожу.³

«После рождения плаценты уровень прогестерона начинает падать и запускается процесс лактации»

«Когда наступает беременность, грудь в прямом смысле включается, — рассказывает профессор Хартманн, — После зачатия начинается рост секреторной ткани груди. В груди расположены гроздья похожих на бугорки желез, и когда наступает беременность, эти бугорки начинают расти и формируют протоки и крошечные мешочки, так называемые альвеолы, в которых будет храниться молоко».

Все эти процессы, происходящие в груди, могут вызывать ощущения тяжести, болезненности и набухания, которые относятся к ранним признакам беременности. Подробнее читайте в статье о том, как изменяется грудь во время беременности.

Структура лактирующей груди

Хотите верьте, хотите нет, но ученые лишь недавно установили, как работает сложная система протоков, расположенных в груди.

Вплоть до начала нашего века большинство медицинских знаний о выработке молока основывалось на экспериментах, проведенных английским хирургом, сэром Эстли Купером, в 1840 году.⁴ Он пришел к выводу, что молоко хранится в протоках и выходит наружу через отверстия в соске, которых насчитывается от 15 до 20.

Невероятно, но исследования на эту тему продолжились лишь в 2005 году. Коллега профессора Хартманна, доктор Донна Геддес, вместе с группой ученых при поддержке компании Medela обнаружила, что грудь функционирует совсем по-другому.⁵ Протоки действительно представляют собой маленькие трубочки диаметром всего несколько миллиметров, но они служат для транспортировки молока, а не для его хранения. Молоко вырабатывается и хранится в альвеолах. Эти мешочки соединяются с протоками с помощью еще более мелких трубочек, называемых канальцами.⁶

Молоко остается в этих мешочках до тех пор, пока в организме не образуется гормон окситоцин, что происходит, когда малыш начинает сосать грудь. Альвеолы окружены мышечными клетками, которые сокращаются под воздействием окситоцина, и эти сокращения продвигают молоко по протокам к соску. Этот процесс называется рефлексом прилива молока. Иногда его можно почувствовать как покалывание или легкое движение, которое возникает в груди, когда Вы начинаете кормить малыша, но некоторые женщины его вообще не ощущают.⁷

Доктор Геддес с коллегами также установили, что в сосках меньше отверстий, чем считалось раньше: обычно их около девяти, а иногда всего четыре. Протокам приходится расширяться почти на 68 %, чтобы вместить весь объем молока, стремительно стекающего к этим нескольким выходам.⁸

«На протяжении всего грудного вскармливания структура и функционирование груди остаются практически неизменными до тех пор, пока ребенок не начнет употреблять меньше молока», — объясняет профессор Хартманн.

Грудь начинает вырабатывать молоко еще во время беременности

Примерно с середины беременности альвеолы уже способны вырабатывать молоко. К счастью, гормоны беременности ограничивают выработку,⁹ иначе к моменту родов грудь бы просто лопнула.

«Вырабатывать по 800 мл молока в день во время беременности совершенно ни к чему, — отмечает профессор Хартманн. — Поэтому в организме повышается уровень прогестерона, который предотвращает активацию выработки. Однако после рождения плаценты уровень прогестерона начинает быстро падать и запускается процесс лактации».

А что же происходит с грудью, когда Вы прекращаете грудное вскармливание? Она переходит в состояние покоя, но не сразу. «Когда женщина полностью прекращает кормить грудью, требуется еще некоторое время — обычно месяц или два — для того, чтобы выработка молока окончательно остановилась, — объясняет профессор Хартманн, — У человека процесс прекращения выработки молока занимает достаточно много времени, хотя у других млекопитающих это происходит довольно быстро».

В конечном итоге грудь возвращается к своему состоянию до беременности. Если Вы забеременеете снова, тот же цикл роста и развития начнется заново.¹

Хотите узнать больше? Скачайте бесплатную электронную книгу Удивительные факты о грудном молоке или прочитайте нашу статью Почему так важно молозиво?.

Литература

1 Hassiotou F, Geddes D. Anatomy of the human mammary gland: Current status of knowledge. Clin Anat. 2013;26(1):29-48. — Хассиоту Ф., Геддес Д., «Строение женской молочной железы: что нам известно на сегодняшний день». Клин Анат. (Клиническая анатомия) 2013;26(1):29-48.

2 Reed BG, Carr BR. The normal menstrual cycle and the control of ovulation. In: De Groot LJ et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth, MA, USA: MDText.com, Inc.; 2000. [cited 2018 April 13] Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/. — Рид Б.Дж., Карр Б.Р., «Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции». В Де Гроот Л.Джей. и соавторы (под ред.) Эндотекст [Интернет]. Южный Дартмут, Массачусетс, США: MD Text.com, Inc; 2000. [цитата приведена 13 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/

3 Geddes DT. Ultrasound imaging of the lactating breast: methodology and application. Int Breastfeed J. 2009;4(1):4. — Геддес Д.Т., «Ультразвуковая съемка лактирующей груди: методология и применение». Инт Брестфид Ж. 2009;4(1):4.

4 Cooper AP. On the anatomy of the breast. London: Harrison and Co; 1840. 193 p. — Купер А.П., «О строении груди». Лондон, изд-во Harrison and Co.; 1840. стр. 193.

5 Ramsay DT et al. Anatomy of the lactating human breast redefined with ultrasound imaging. J Anat. 2005;206(6):525-534. — Рэмзи Д.Т. и соавторы, «Строение лактирующей женской груди: новый взгляд посредством ультразвука». Ж Анат. 2005;206(6):525-534.

6 Geddes DT. Inside the lactating breast: the latest anatomy research. J Midwifery Womens Health. 2007;52(6):556-563. — Геддес Д.Т., «Как устроена лактирующая грудь», Ж Мидвайфери Вуменз Хелс. 2007;52(6):556-563.

7 Kent JC et al. Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump. J Hum Lact. 2003;19(2):179-186. — Кент Дж.С. и соавторы, «Реакция молочной железы на различные виды стимуляции электрическим молокоотсосом». Ж Хьюм Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации). 2003;19(2):179-186

8 Ramsay DT et al. Ultrasound imaging of milk ejection in the breast of lactating women. Pediatrics. 2004;113(2):361-367. — Рэмзи Д.Т. и соавторы, «Ультразвуковое отображение выделения молока из груди лактирующей женщины». Педиатрикс (Педиатрия) 2004;113(2):361-367.

9 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

Профилактика рака: методы самообследования молочных желез

Женская грудь – красота и проблемы…

К груди, как весьма уязвимой части женского тела, нужно относиться очень трепетно.

Большинство гонят от себя мысли о страшных болезнях, таких, например, как рак груди. Но, чем больше вы будете знать об этой угрозе, тем активнее будете стараться её предотвратить.

По статистике, на вопрос «Когда вы в последний раз были у маммолога?» три четверти женщин отвечают: «Никогда» Такое отношение к самой нежной области женского тела недопустимо. Ведь даже болезненное напряжение в груди перед менструацией, небольшие уплотнения и незначительные выделения из сосков являются поводом обратиться к врачу. Кстати, на состоянии бюста могут сказаться и проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, стрессы, прием гормональных препаратов и контрацептивов.

Береги грудь от травм

Даже небольшой удар может привести к серьезным проблемам с бюстом. Поэтому обязательно пристегивайтесь за рулем, прикрывайте грудь руками, если находитесь в толпе. Ведь небольшой синяк пройдет через неделю, а серьезные проблемы могут появиться гораздо позже. На месте удара формируется уплотнение, которое легко перерождается в злокачественную опухоль.

Не увлекайтесь загаром

И солярий, и солнце могут спровоцировать рост раковой опухоли. Тем более что та или иная патология груди встречается у каждой пятой женщины старше 35 лет. Если вас угнетает вид Белоснежки, и вы не готовы отказаться от легкого загара, в солярии прикрывайте грудь руками, а на солнце выходите до 12 или после 17 часов, используя за 15 минут до этого защитный крем.

Обратите внимание на питание

Здоровая грудь требует отказа не только от сигарет, но и от алкоголя. Максимум, что ты можешь себе позволить – это бокал красного вина. Включите в свой рацион продукты, насыщенные витамином С – лимоны, киви, болгарский перец, капусту. Не стоит отказываться от моркови, помидоров, укропа и шпината, которые содержат витамин А – он повышает противоопухолевую сопротивляемость. Растительное масло и крупы, благодаря витамину Е предотвращают или тормозят появление опухолей и замедляют процесс старения. Важную роль в профилактике рака груди играет селен. Он способен избирательно накапливаться в опухолевых клетках и препятствовать их разрушительной деятельности. Поэтому включите в рацион семечки, чеснок, креветки и рыбу.

Родите малыша

Практически все врачи-маммологи говорят о том, что на здоровье бюста благотворно влияют рождение ребенка и естественное вскармливание. По данным британского фонда Cancer Research, риск развития рака груди уменьшается на 7 процентов с рождением малыша. Каждый год естественного кормления сокращает возможность появления болезни еще на 4,3 процента. Поэтому не откладывайте первую беременность надолго.

Купите правильный бюстгальтер

Выбирая правильный бюстгальтер, надо придерживаться нескольких правил. Во-первых, грудь должна полностью занимать чашку. Во-вторых, не стоит злоупотреблять «пуш-ап». Это, без сомнения, выглядит эффектно, но неизбежно нарушает кровообращение. И, наконец, избегай узких лямок, которые могут врезаться в плечи, оставляя следы. Маммологи говорят, что чем шире бретельки, тем равномернее распределяется тяжесть молочных желез.

Займитесь самообследованием

Постарайтесь узнать, были ли в вашем роду у женщин проблемы с грудью. Если да – срочно обучись приемам самообследования. Периодически ощупывай грудь, чтобы выявить наличие уплотнений, узелков, шероховатостей на коже, болезненности. Самообследование нужно проводить раз в месяц (причем в одни и те же дни!). Если обнаружите что-то непонятное – срочно к врачу.

Самообследование молочных желез является важным и эффективным методом ранней диагностики доброкачественных образований и рака молочной железы. Как показали исследования в Швеции, Англии и Италии женщины, регулярно выполняющие самообследование, и, владеющие правильной техникой его проведения, обнаруживают у себя малейшие изменения.

Самообследование состоит из нескольких этапов: осмотр молочных желёз, осмотр с поднятыми руками, пальпация молочной железы, обследование правой и левой молочных желез, выявление изменений при надавливании на сосок и ареолу, самопальпация, лёжа на спине, исследование состояния лимфатических узлов.

Осмотр начинают с белья в тех местах, где оно соприкасается с кожей, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо пятен. Затем молочные железы внимательно осматривают перед зеркалом, стоя прямо и опустив руки вдоль туловища, обращая внимание на изменение объёма и формы груди, цвета кожи, соска и около соскового кружка. Следует отметить отсутствие или наличие отёка рук, шеи, что, как правило, связано с нарушением оттока лимфы. Осмотр надключичной, подключичной и подмышечной области позволяется выявить появление сглаженности стороны, которое свидетельствует о наличии увеличения лимфатических узлов.

Осмотр с поднятыми руками. Подняв руки на голову, внимательно осматривают молочные железы со всех сторон, оценивая форму, объём и любую недавно появившуюся асимметрию.

При осмотре стоя, с поднятыми на голову руками, важно обратить внимание на:

изменение очертание и формы одной молочной железы по отношению к другой;
подтянутость железы вверх или в сторону, смещаемость или фиксацию;
появление припухлости и покраснения кожи на ограниченном участке или по всей железе;
появление втяжений, уплотнений или узлов в ткани железы и толще кожи;
шелушение кожного покрова молочной железы;
появление корочек, свищей и изъязвлений кожи;
появление кровянистых выделений из соска;
уплотнение, припухлость и покраснения на соске;
«опухание» плеча или пространства в подмышечной впадине.

Пальпация молочной железы. В положении стоя указательный, средний и безымянный пальцы руки следует положить плашмя на грудь в области ареолы и соска, затем надавить на поверхность железы.

При пальпации следует обратить внимание на:

изменение структуры молочной железы на ощупь;
появление ощущения дискомфорта или непривычной боли в молочной железе.

Обследование правой молочной железы: правая рука поднята вверх и запрокинута за голову. Мысленно разделив молочную железу на четыре части (квадранты) следует провести обследование каждой из них квадрант за квадрантом. Необходимо помнить, что молочная железа наиболее развитая и плотная на уровне верхнего наружного квадранта.

Правая молочная железа ощупывается подушечками и двумя фалангами трёх-четырёх пальцев левой руки. Пальцы кладут плашмя, и, начиная с верхнего наружного квадранта, круговыми движениями по часовой стрелке, поступательными движениями сантиметр за сантиметром, передвигаясь по молочной железе, ощупывают все зоны. Очень важно при пальпации не захватывать кончиками пальцев ткань молочной железы, а только прикладывать пальцы плашмя. Затем в той же последовательности необходимо провести обследование левой молочной железы.

Выявление изменений при надавливании на сосок и ареолу. Бережно прощупывается сосок, затем он сдавливается между двумя пальцами и обращается внимание на отсутствие или появление выделений из соска.

Самопальпация, лёжа на спине. Подложив пол одну из лопаток подушку или свёрнутое полотенце, следует лечь таким образом, чтобы обследуемая железа распласталась на грудной стенке. Рука этой же стороны кладётся под голову или на лоб.

Мягко, подушечками 2-4-го пальцев ощупайте противоположной рукой наружную часть железы снизу концентрическими и радиальными движениями соска к подмышечной впадине, обращая внимание и на участок между железой и подмышечной впадиной. Обязательно обследование и подмышечной и надключичной области с целью выявления изменения лимфатических узлов. Также подушечками пальцев ощупывают внутреннюю сторону молочной железы сверху вниз и от соска к середине грудной клетки. Все те же приёмы используют после поворота в противоположную сторону и укладки подушки (валика) под лопатку.

Исследование состояния лимфатических узлов. Ощупывая подмышечную впадину, следует попытаться прощупать лимфатические узлы. Если они прощупываются, следует обратиться к врачу, особенно, если лимфатические узлы появились недавно или их форма изменилась.

Обязательно обращать внимание на размеры, подвижность, степень увеличения подмышечных лимфатических узлов с соответствующей стороны.

Методы самообследования молочных желез не сложные, но требуют навыка и регулярности. Лучше заниматься этим каждый месяц, спустя 7–10 дней после окончания менструации, когда ткани молочной железы достаточно мягкие. Если же женщина в менопаузе, ей желательно выбрать для такого обследования определенное число и повторять процедуру в этот день ежемесячно.

Важно

Особенно внимательными должны быть женщины, у которых присутствуют следующие факторы риска:

отсутствие детей;
рождение первого ребенка в возрасте старше 30 лет;
много абортов;
раннее начало менструаций;
поздняя менопауза;
онкологические заболевания груди в семье;
преобладание в питании высококалорийной, жирной пищи;
нередкое употребление алкоголя;
продолжительное лечение гормональными препаратами и использование противозачаточных пилюль.

По информации Центра медицинской профилактики Югры

Рак груди. Симптомы и факторы риска

15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди. Этот вид онкологии у женщин в развитых странах мира является самой частой злокачественной опухолью.

В Краснодарском крае заболеваемость раком молочной железы стоит на первом месте в структуре злокачественных новообразований у женщин.

Сегодня мы не знаем всех причин возникновения рака, но некоторые факторы риска известны. Прежде всего , это предрасположенность к злокачественным новообразованиям молочной железы. Рак молочной железы может встречаться по материнской линии у женщин первой степени родства – от мамы, бабушки, сестры, тетушки. Это отнюдь не значит, что подобное ждет и вас, но вероятность есть, и поэтому вы должны относиться к себе внимательнее, бережнее. Раз в год необходимо посещать врача и раз в месяц проводить самообследование молочных желез.

Конечно, чем старше женщина, тем больше у нее шансов заболеть. Заболеваемость раком молочной железы резко увеличивается после 40 лет, достигая максимума в 55–65 лет. Последнее обстоятельство связано с тем, что в период от 40 до 60 лет в организме женщины происходят существенные гормональные изменения, обусловленные началом развития климакса и наступлением менопаузы. Развитие климакса является нормальным физиологическим процессом, но в этот период происходит определенное снижение возможностей приспособления к новым условиям и устойчивости эндокринной системы к воздействию различных факторов, нарушающих гормональный баланс в организме. Поэтому вероятность развития опухолей молочных желез в этот период возрастает.

Раз в год необходимо посещать врача и раз в месяц проводить самообследование молочных желез.

Прослеживается связь развития рака молочной железы с нарушением детородной функции (отсутствие или поздняя беременность, самопроизвольные или искусственные аборты, отсутствие или очень короткий период грудного вскармливания ребенка), поздним началом периода полового созревания.

Все гинекологические заболевания – тоже факторы риска появления опухоли молочной железы.

Немаловажную роль играет стресс. Часто именно после него происходит обострение всех форм доброкачественных болезней молочной железы и агрессивно начинается рост онкологической патологии.

Иногда злокачественное новообразование вызывает травма груди. Через много лет вы уже и не помните, что кто-то когда-то нечаянно ударил вас в грудь, но именно в этом месте в дальнейшем может образоваться опухоль. Поэтому старайтесь беречь грудь от всевозможных травм.

Загрязненность окружающей среды токсичными веществами также является фактором риска в развитии злокачественного новообразования. Воздействие ионизирующей радиации может увеличить риск развития рака молочной железы.

Нельзя недооценивать и роль солнечной активности.

В связи с этим чрезвычайно актуальными являются разработка и внедрение в практику профилактических методов, которые позволяют остановить рост заболеваемости.

Важную роль в раннем выявлении рака молочной железы играет самообследование молочных желез. У женщин, владеющих данной методикой, выше медицинская активность и онкологическая настороженность, они чаще обнаруживают у себя опухоли меньшего размера, чем женщины, не обученные этой методике. Самообследование рекомендуется проводить систематически, один раз в месяц, в первую неделю после окончания менструации (в этот период молочная железа физиологически размягчена), а тем, у кого наступила менопауза, каждое первое число месяца. Прежде всего, необходимо обращать внимание на белье (бюстгалтер), нет ли каких-либо пятен на нем. При появлении отделяемого из молочной железы необходимо срочно обратиться к врачу-онкологу.

Специалисты советуют следующий способ самодиагностики

Осмотр молочных желез производят в двух положениях: стоя и лежа.

Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом и внимательно рассмотрите молочные железы – их расположение, увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой.

Заведите руки за голову и еще раз внимательно взгляните, нет ли на коже молочной железы каких-либо втяжений, морщинок, складок, рубчиков, пятен и набуханий, которых раньше не замечали. Повернувшись сначала правым боком, потом левым, осмотрите всю кожу молочных желез. Присмотритесь, насколько одинаковы и симметричны соски и кружки вокруг них – ареолы. Должно насторожить, если один сосок втянут, а другой обычной формы.

Затем лягте на спину, подложив под лопатку обследуемой стороны небольшой валик (свернутое полотенце) или подушечку. Руку на стороне обследуемой молочной железы поднимите и положите на лоб тыльной поверхностью. Благодаря этому молочная железа находится в распластанном на грудной стенке виде и облегчает обследование. Ведите руку нежно, но достаточно настойчиво, чтобы тщательно, не торопясь (по часовой стрелке или против), все проверить. При этом постоянно углубляйтесь пальцами вглубь: не катается ли там что-нибудь жесткое, нет ли каких-то уплотнений, болезненных зон. Теперь переходите к другой груди.

Обязательно надо прощупать подмышечные впадины – левой рукой правую и наоборот. Аккуратно возьмите сосок двумя пальцами – убедитесь, что за ним нет уплотнений. Немного сожмите сосок. Посмотрите, нет ли выделений. Если вы не беременны и не кормите ребенка грудью, выделений быть не должно. Не стоит паниковать и мамам маленьких детей, которым нет трех лет, – после рождения малыша следы лактации могут проявляться на протяжении двух – трех лет (тогда выделения бывают прозрачными либо напоминающие молоко, молозиво). У остальных женщин тревогу должны вызывать выделения любого цвета: прозрачные, белые, сероватые, зеленоватые и особенно – бурые, кровянистые.

Конечно, важно регулярно проводить самообследование. Но самодиагностика не заменяет медицинского обследования, поэтому не надо забывать о регулярных ежегодных визитах к гинекологу или маммологу. Помимо самообследования, раз в год обязателен осмотр у врача-маммолога. Женщинам после 35 лет необходимо делать маммографию. Между 40 и 49 годами маммография делается раз в два года (если врач не порекомендует иную схему), а после 50 лет – каждый год.

Факторы риска развития рака молочной железы

Гормональные факторы: аборты, отсутствие беременности и родов, поздние первые роды, различного рода гормональные нарушения, раннее начало менструации, поздняя менопауза.
Наследственные факторы: онкозаболевания у родственников.
Факторы, связанные с образом жизни, а также сопутствующие заболевания, такие как курение, употребление алкоголя, употребление нездоровой пищи, недостаточная физическая активность, избыточный вес, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.

Своевременная диагностика, соответствующее лечение на ранних стадиях способствуют выздоровлению, улучшению качества жизни (путем сохранения железы), что немаловажно для современной женщины!

При этих симптомах надо срочно показаться онкологу

Если есть прощупываемый узел в области молочной железы или подмышечной впадине.
При диффузном уплотнении всей молочной железы.
При деформации кожи в области молочных желез с участками, похожими на «лимонную корочку».
При отеке, покраснении, болезненности молочной железы, увеличении ее размеров.
При утолщении, втяжении соска, появлении на нем сухих или мокнущих корочек.

При наличии любых изменений в молочной железе или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу. Если медицинский диагноз уже поставлен или вы направлены к врачу-онкологу в онкодиспансер, не переживайте и не отчаивайтесь. Надо вовремя пролечить заболевание. Полноценное обследование и лечение заболеваний молочной железы жители края получают в краевом онкодиспансере по адресу: г. Краснодар, ул. Димитрова, 146. Тел. регистратуры поликлиники +7 (861) 233-66-04.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!

Ленинградская областная клиническая больница (ГБУЗ ЛОКБ)

Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком груди. Мероприятия, посвященные этому дню, проходят более чем в сорока странах мира.

В 1985 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила октябрь месяцем борьбы с раком груди.

В эти дни во многих медицинских учреждениях мира женщины могут пройти бесплатное обследование молочных желез. Врачи советуют делать это не реже одного раза в год, ведь диагностика болезни на ранней стадии — залог успешного лечения. Во многих странах проводятся семинары, информационные и благотворительные кампании, цель которых — привлечь внимание к проблеме, рассказать о том, как снизить риск заболевания и как с ним бороться. Одна из самых знаменитых — программа «Розовая Лента», которую финансово поддерживают крупные фармацевтические и косметические компании, модные дома и даже автомобильные концерны.

Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний, регистрируемых среди женщин. По данным мировой статистики, риск заболеть имеется у каждой двенадцатой женщины. В группе риска женщины после сорока лет, находящиеся в менопаузе или в постменопаузальном периоде. Однако сегодня рак груди достаточно часто выявляется у 30-летних и даже 20-летних женщин.

Что же является факторами риска для развития рака груди?

Плохая экология, стрессы воздействуют на все наше тело. Почему же молочная железа подвержена злокачественному процессу? Ответ на данный вопрос давно ищут специалисты-онкологи. По итогам анализа многолетних наблюдений, был составлен рейтинг основных факторов риска для возникновения рака молочной железы.

Один из факторов — наследственность. Поскольку рак молочной железы может передаваться по материнской линии через определенные хромосомы, в которых есть гены, провоцирующие не только рак молочной железы, но и рак яичников. Вероятность развития злокачественного новообразования у носительниц данных генов достигает 40% у женщин в возрасте до 50 лет и 80% у женщин до 70 лет.
С наследственностью соперничает еще одна причина – изменившееся репродуктивное поведение современной женщины, которая, родив ребенка, спешит скорее выйти на работу и занимается карьерой. Природой же заложено другое — рожать потомство и вскармливать его грудью как можно дольше. Поэтому до сих пор в странах с высоким уровнем рождаемости женщины практически не знают, что такое рак молочной железы. Правильная репродуктивная жизнь состоит и в регулярной половой жизни, ее отсутствие может привести к развитию опухоли груди. Нарушение гормонального фона приводит к тому, что половые гормоны «атакуют» молочные железы.
Аборты – следующий неблагоприятный фактор для развития новообразования. Беременность запускает процесс, рассчитанный на долгих два года (беременность и кормление), а после аборта происходит резкое нарушение этого механизма и, как следствие, изменение гормонального фона. Очень негативно действуют на молочную железу стрессы. Длительные потрясения приводят к душевным переживаниям, депрессии, снижению иммунитета. В таком состоянии сложно справиться с раковыми клетками, которые образуются в организме человека постоянно и в огромном количестве.
Особую актуальность приобрели в настоящее время травмы груди. Современные женщины водят автомобили и часто травмируют ее во время резкого торможения. Свой вклад вносят в эту статистику и экстремальные виды спорта, общественный транспорт, где легко получить микротравмы, последствия которых могут возникнуть через много лет.
Совсем не полезно для молочных желез постоянное ношение тугого белья, придающего эффектную форму бюсту, оно нарушает кровообращение.
Вредно и очень пагубно воздействует на молочные железы продолжительное пребывание на солнце. Их нежная кожа более уязвима, чем кожа спины или ног. Солнце может стимулировать рост имеющегося крохотного новообразования.
Вероятность заболеть раком груди выше у женщин, у которых менструация началась раньше девяти лет. В группе риска также оказываются женщины, у которых менопауза пришла после 55 лет. Эти женщины активны, прекрасно выглядят из-за высокого уровня половых гормонов, но именно они должны особенно внимательно следить за состоянием молочных желез.
Избыточный вес, курение и чрезмерное употребление алкоголя не относятся к факторам, напрямую влияющим на возникновение рака молочной железы, но вносят свой негативный вклад.

Заболеваемость раком груди увеличивается пропорционально возрасту. Заболевших женщин до 30 лет – единицы. А вот после 35 лет риск возрастает в геометрической прогрессии: каждые 5 лет почти вдвое.

! Диагностика

Современные методы диагностики позволяют выявлять заболевание на самых ранних стадиях, когда оно поддается лечению. Однако в большинстве случаев женщины обращаются к врачу поздно, когда болезнь уже прогрессирует. Поэтому с профилактической целью необходимо регулярно посещать маммолога, гинеколога и терапевта. Важно проводить обследование молочных желез с помощью УЗ-исследования, а также проходить маммографическое обследование не реже 1 раза в год – для лиц от 50 лет и старше, а для лиц от 40 до 50 лет не реже 1 раза в 2 года.
Следует знать, что обнаружить у себя признаки заболевания может каждая женщина путем самообследования молочных желез, проводить которое необходимо не реже 1 раза в месяц.

Симптомы, которые должны насторожить при проведении самообследования молочной железы:

изменение формы молочной железы;
ощутимые уплотнения или опухолевидные образования в одной или обеих молочных железах;
плоская, а не округлая поверхность над уплотнением;
отёчность кожи или соска;
эрозии, корочки, чешуйки, изъязвления в области соска, ареолы;
беспричинно возникающая деформация, отёк, при котором кожа напоминает «пористую лимонную корку»;
увеличение подмышечных или надключичных лимфатических узлов; постоянные неприятные ощущения в одной из молочных желез;
специфические выделения из соска любого характера (прозрачные, кровянистые), не связанные с беременностью или лактацией.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что рак сегодня — не приговор и хорошо поддается лечению, но только на ранней (I—II) стадии! Зная факторы развития рака молочной железы, можно предупредить его с помощью профилактических мероприятий и своевременного обращения за медицинской помощью.
Будьте здоровы!

Боль в груди: причины, виды и лечение

1. Почему болит грудь?
2. Боль в груди связана с менструацией
3. Боль в груди не связана с менструацией
4. Боль в грудной стенке
5. Диагноз
6. Лечение
7. Как справиться с

1. Почему болит грудь?

Боль в груди очень распространена у женщин любого возраста.

Болезненная, болезненная или нежная грудь может вызывать сильное беспокойство. Но сама по себе боль в груди обычно не является признаком рака груди.

Многие женщины испытывают боль в груди как часть нормального менструального цикла (периодов). Это называется циклической болью в груди.

Продолжительная боль в груди, не связанная с менструацией, известна как нециклическая боль в груди.

Иногда кажется, что боль в груди исходит откуда-то еще, например, от растянутой мышцы груди. Это называется болью в грудной стенке.

Наверх

2. Боль в груди связана с менструацией (циклическая боль в груди)

Многие женщины чувствуют дискомфорт и припухлость в обеих грудях примерно за неделю до менструации.

Боль может варьироваться от легкой до сильной, грудь также может быть болезненной и болезненной при прикосновении.

Вы можете испытывать тяжесть, болезненность, жжение, покалывание или колющую боль или чувство стеснения.

Боль обычно поражает обе груди, но может поражать только одну грудь. Он также может распространяться на подмышку, вниз по руке и на лопатку.

Циклическая боль в груди связана с изменением уровня гормонов во время менструального цикла. Боль часто проходит после начала менструации.У некоторых женщин эта боль проходит сама по себе, но может вернуться.

Этот тип боли обычно прекращается после менопаузы, хотя женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ), также могут испытывать боль в груди.

Боль в груди также может быть связана с началом приема или сменой контрацептивов, содержащих гормоны.

Наверх

3. Боль в груди, не связанная с менструацией (нециклическая боль в груди)

Часто неясно, что вызывает нециклическую боль в груди.

Это может быть связано с:

доброкачественное (не рак) состояние груди
предыдущая операция на груди
Травма груди
с увеличенной грудью
побочный эффект от медикаментозного лечения, например некоторых антидепрессантов и некоторых лечебных трав, таких как женьшень

Стресс и беспокойство также могут быть связаны с болью в груди.

Нециклическая боль в груди может быть постоянной или приходить и уходить.Это может повлиять на женщин до и после менопаузы.

Боль может ощущаться в одной или обеих грудях и может затрагивать всю грудь или определенный участок. Это может быть жгучая, колющая или колющая боль или чувство стеснения.

Нециклическая боль в груди часто проходит сама собой со временем. Это происходит примерно у половины женщин, испытывающих это.

Наверх

4. Боль в грудной стенке

Боль в грудной стенке может казаться исходящей от груди, но на самом деле она исходит откуда-то еще.

Это может быть вызвано рядом причин, например растяжением мышцы груди.

Узнайте больше о боли в грудной стенке.

Наверх

5. Диагностика боли в груди

Ваш терапевт осмотрит вашу грудь и запишет в анамнез, какой у вас тип боли и как часто она возникает.

Чтобы проверить, как долго продолжается боль, насколько она сильна или связана ли боль с вашими менструациями, ваш терапевт может попросить вас заполнить простую карту боли.

Если ваш терапевт считает, что у вас могут быть нециклические боли в груди или стенке грудной клетки, он может попросить вас наклониться вперед во время обследования. Это поможет им определить, находится ли боль внутри вашей груди или в грудной стенке.

Ваш терапевт может направить вас в клинику груди, где вас встретят врачи-специалисты или медсестры для более подробного обследования.

Наверх

6. Лечение боли в груди

Варианты лечения циклической и нециклической боли часто одинаковы, хотя нециклическую боль не всегда так просто лечить.

Если у вас периодически возникает боль в груди, ваш терапевт может заверить вас, что это нормальная часть вашего месячного цикла.

Изменения в диете и образе жизни

Диета

Ваш терапевт может порекомендовать вам несколько способов, которые помогут уменьшить боль, но существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих эту работу. К ним относятся:

диета с низким содержанием жиров
увеличение количества потребляемой клетчатки
снижение содержания кофеина и алкоголя

Облегающий бюстгальтер

Может быть полезно носить поддерживающий и хорошо сидящий бюстгальтер днем, при любой физической активности и ночью.

Расслабляющая и дополнительная терапия

Некоторые женщины считают релаксационную терапию полезной для уменьшения симптомов циклической боли в груди, например, расслабляющие компакт-диски или приложения, или другие дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и ароматерапия.

Контрацепция

Если боль началась, когда вы начали принимать противозачаточные таблетки, может помочь переход на другую таблетку. Если боль продолжается, вы можете попробовать негормональный метод контрацепции, например, презервативы, негормональную спираль (также называемую медной спиралью или ВМС) или колпачок (диафрагма).

HRT

Если ваша боль началась или усилилась во время приема ЗГТ и не проходит через короткое время, сообщите об этом своему терапевту.

Масло примулы вечерней или старцветника

Существуют доказательства того, что низкий уровень незаменимой жирной кислоты, называемой GLA, может способствовать циклической боли в груди. Однако исследования показали, что прием ГЛК не всегда помогает при боли. Несмотря на это, ваш терапевт может посоветовать вам попробовать масло примулы вечерней или старфлауэр (которые содержат ГЛК), так как некоторые женщины обнаружили, что оно помогает им в целом чувствовать себя лучше.Ваш терапевт скажет вам, сколько принимать и как долго.

Масло примулы вечерней обычно не вызывает побочных эффектов, но у некоторых людей может быть тошнота, расстройство желудка или головные боли. Лучше не принимать его, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Людям, страдающим эпилепсией, обычно не рекомендуют принимать масло примулы вечерней или масло старцветка.

Обезболивающее

Исследования показали, что нестероидные противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь при боли в груди, особенно при нециклической боли.

Этот тип обезболивающего можно наносить непосредственно на пораженный участок в виде геля. Его также можно принимать в виде таблеток.

Перед использованием этого обезболивающего вы должны пройти обследование и получить совет от врача о правильной дозе, длительности его использования и о любых возможных побочных эффектах, особенно если у вас астма, язва желудка или другие проблемы, связанные с вашим здоровьем. почки.

Парацетамол также может быть полезен для снятия боли в груди, как с противовоспалительным обезболиванием, так и без него.

Гормональные препараты

Если ваша боль сильная, продолжительная и не уменьшилась ни с одним из уже упомянутых вариантов, ваш врач может рассмотреть возможность назначения вам гормонального подавляющего препарата.

Для лечения боли в груди чаще всего используются следующие препараты:

даназол
тамоксифен: не лицензирован для лечения боли в груди и обычно используется для лечения рака груди, но исследования показали, что он также эффективен при лечении циклической боли в груди, поэтому его иногда используют для этого.

Эти препараты обладают побочными эффектами, поэтому будут рекомендованы только после обсуждения преимуществ и возможных рисков.

Если вам прописали один из этих препаратов, ваш специалист скажет вам, какую дозу принимать и как долго.

Есть некоторые свидетельства того, что более молодым женщинам может быть полезен короткий курс лечения, который можно повторять по мере необходимости, тогда как пожилым женщинам, которые находятся в периоде менопаузы или в период менопаузы, может быть полезен более длительный курс лечения.

Лечение боли в грудной стенке

Узнайте больше о лечении боли в грудной стенке.

Наверх

7.Как справиться с болью в груди

Боль в груди может быть очень мучительной, и многие женщины опасаются, что у них может быть рак груди. В большинстве случаев боль в груди будет результатом нормальных изменений груди.

Даже если вы можете быть уверены, что боль в груди нормальная и у вас нет рака груди, боль часто остается. Это может расстраивать, особенно если ваш специалист не может сказать вам точную причину боли в груди.

Женщины, страдающие от боли в груди, могут испытывать множество разных эмоций, включая страх, разочарование или беспомощность.Хотя более глубокое понимание боли в груди не излечит ее, это может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью.

Сильная, продолжительная боль в груди может иногда влиять на повседневную деятельность женщины, что может вызывать беспокойство, а у некоторых — депрессию. Однако для большинства женщин это не так, и с их болью можно помочь или справиться.

Боль в груди не увеличивает риск рака груди. Тем не менее, по-прежнему важно помнить о груди и обращаться к терапевту, если боль усиливается или изменяется, или вы заметили какие-либо другие изменения в груди.

5 неожиданных причин, по которым ваша грудь или соски могут болеть

«Что это значит, когда у вас грудь все еще болит после окончания менструации , и почему мои соски так сильно болят?»

Женщины часто испытывают болезненные ощущения в груди или сосках в то или иное время, а также могут испытывать нежность, пульсацию и боль.

Врачи редко ставят диагноз рака, когда у пациента возникает боль в груди, и существуют различные причины, по которым женщины испытывают болезненность груди или болезненность груди.

Например, это может зависеть от принимаемых ими лекарств, менструального цикла или типа бюстгальтера, который они носят, среди прочего.

Давайте рассмотрим причины, по которым у вас могут болеть грудь или соски. Мы также обсудим некоторые из часто задаваемых вопросов, например: «Что происходит, если у вас болят соски, но вы не беременны?» или «что это значит, когда у вас болят соски, когда у вас нет менструации?»

Причина № 1: Вы носите бюстгальтер неподходящего размера

Выбор неправильного размера бюстгальтера — одна из наиболее частых проблем, связанных с болезненностью груди и сосков у женщин.

Бюстгальтеры поддерживают толстую жировую ткань груди; поэтому, если вы носите неправильный размер или носите старые растянутые бюстгальтеры, они могут не обеспечивать достаточную поддержку вашей груди.

В результате ношение неподходящего бюстгальтера может вызвать боли в спине, дискомфорте в шее и плечах.

Также не следует носить узкие бюстгальтеры или бюстгальтеры с маленькой чашкой, так как они могут оказывать сильное давление на грудь, повышая чувствительность.

Если вы считаете, что носите бюстгальтер неподходящего размера, и вам трудно измерить себя, мы рекомендуем посетить отдел или магазин нижнего белья, так как они предлагают точные измерения.

Причина № 2: у вас растяжение мышц

Если вы спортсмен или штангист, у вас есть большие шансы испытать мышечное напряжение. Это происходит в грудных мышцах, которые находятся под грудью и вокруг нее.

У людей обычно растягиваются мышцы одной груди, и вы можете подумать, что боль исходит изнутри ткани груди.

Это состояние также сопровождается отеком и синяками. Некоторые пациенты также могут быть не в состоянии пошевелить рукой или плечом.

Важно прекратить тренировки, если у вас растяжение грудной клетки, так как это может занять больше времени, чтобы зажить и вызвать большее повреждение тканей.

Тем не менее, вам следует избегать любых видов деятельности, которые увеличивают приток крови к травмированной мышце, таких как употребление алкоголя, горячий душ и растяжка.

Врач обычно ставит диагноз, спрашивая о вашей истории болезни и выполняя МРТ и УЗИ.

Причина № 3: у вас месячные

«Мои соски так сильно болят, когда у меня менструация, и моя грудь становится болезненной. Это нормально?»

Боль в груди очень распространена при менструации — это связано с тем, что в вашем организме в течение месяца наблюдается высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона, которые увеличивают размер и количество молочных протоков и молочных желез. В результате у многих женщин появляются отеки в груди.

Отек также может возникнуть до начала менструации, а также вы можете почувствовать нежность и боль.

Однако эти симптомы должны исчезнуть, когда у вас закончится менструальный цикл.

Что делать, если ваша грудь все еще болит после окончания менструации?

Существуют разные причины, по которым ваша грудь все еще болит после окончания менструации, например:

Беременность

Вы можете заметить, что у вас болит грудь во время беременности. Это связано с тем, что ваше тело испытывает множество гормональных изменений, из-за которых грудь набухает и становится нежной.

Кроме того, вы можете сначала не знать, что беременны, так как многие женщины с имплантационным кровотечением или мажущими кровянистыми выделениями на ранних сроках думают, что у них менструация.

Однако другие симптомы, которые могут возникать на ранних стадиях беременности, включают следующие:

Тошнота и рвота.
Запор.
Усталость.
Увеличение выделений из влагалища.
Запор.
Частое мочеиспускание.

Мы рекомендуем пройти тест на беременность, чтобы определить, есть ли у вас боль в груди и другие симптомы беременности.

Лекарство

Если после окончания менструации ваша грудь все еще болит, проверьте, какие лекарства вы принимаете, так как некоторые из них могут вызывать боль в груди, например:

Антибиотики.
Антидепрессанты.
Заместительная гормональная терапия.

Если вы все еще испытываете повышенную чувствительность при приеме нового препарата, лучше обсудить свое лечение с врачом. Однако вам не следует прекращать прием лекарств без одобрения врача.

Воспаление тканей груди

Мы называем воспаление тканей груди маститом, и он очень часто встречается у кормящих женщин.

Обычно поражает одну грудь и вызывает:

Жгучая боль, возникающая при кормлении грудью.
Белые выделения из сосков.
Отек или боль.
Шишка в груди.

Грибковая инфекция

Вы можете спросить: «Почему у меня болят соски, когда я не беременна или у меня месячные?», «Стоит ли беспокоиться, если у вас болят соски, но вы не беременны?»

У вас может быть грибковая инфекция, если у вас болят соски, но вы не беременны.Мы также называем это молочницей, и это часто встречается у кормящих грудью.

Если у вас молочница, у вас может быть:

Трещины на сосках.
Сыпь в виде пузырей на сосках
Стреляющие боли во время или после кормления грудью
Шелестящие соски.

Рак молочной железы

Хотя боль в груди не является признаком рака, иногда она может вызывать боль.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов рака:

Шишка в груди или подмышечной впадине
Выделение из соска.
Боль в сосках.
Припухлость груди.
Шелушащаяся кожа.
Изменение размера или формы груди

Причина № 4: Вы кормите грудью

Один из наиболее частых вопросов, которые задают пациенты: «Что это значит, когда у вас болят соски во время кормления грудью?»

Болезненность сосков — обычное дело, если вы только начали кормить грудью; они также могут стать сухими и потрескавшимися. Неправильная фиксация грудного вскармливания может вызвать боль.

Следовательно, вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас болят соски и кормление грудью является болезненным. Врачи могут обсудить различные позы и техники кормления, которые должны быть удобными для вас и вашего ребенка.

В Центре ухода за грудью в Майами мы также рекомендуем нашим пациентам делать следующее:

Массаж вокруг молочных протоков
Наложение теплого компресса
Дать соскам высохнуть на воздухе и использовать дышащие ватные диски
Смена положения при каждом кормлении грудью

Причина № 5: У вас киста

У вас могут быть кисты груди, круглые и овальные, и они могут развиваться в одной или обеих молочных железах.

Они могут вызывать боль и болезненность, могут увеличиваться в размерах и становиться более болезненными до начала менструации.

Врач может определить, является ли киста причиной ваших симптомов или это что-то серьезное.

Некоторым женщинам не требуется лечение, поскольку у них нет никаких симптомов. Однако, если у вас есть симптомы, они могут помочь облегчить боль:

Прием безрецептурных болеутоляющих, таких как ибупрофен или напроксен
Наложение холодного или горячего компресса
Употребляйте меньше продуктов, содержащих соль, поскольку они могут удерживать воду, что может привести к отеку

Запишитесь на прием сегодня

Боль и повышенная чувствительность в груди и сосках часто встречаются у беременных женщин и тех, кто кормит грудью или принимает лекарства.

Домашние средства могут помочь облегчить ваши симптомы, но если они не работают или у вас постоянная боль, отек и лихорадка, наша команда в Центре ухода за грудью в Майами может предоставить вам диагноз и план лечения вашего состояния.

Позвоните в нашу стойку регистрации сегодня, чтобы назначить встречу с нами — Мы открыты по будням с 9:00 до 17:00.

Болят груди — 5 причин, по которым ваши сиськи болят

Итак, сиськи: в целом они довольно хороши, независимо от их размера и формы.Но, блин, иногда они могут быть болезненными.

Боль в груди может возникнуть по разным причинам — проверьте размеры бюстгальтера, девочки! — но есть одна очень страшная проблема, с которой боль в груди в значительной степени не связана: рак груди.

«Большинство видов рака груди не вызывают боли», — говорит Дайан Янг, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре семейного здоровья Уиллоуби-Хиллз клиники Кливленда. Она повторила это снова, на всякий случай: «Боль в груди обычно не является признаком рака груди». Итак, уф.

Но что вызывает боль в груди…и есть ли способ освободиться из тюрьмы, что болит грудь? Конечно, есть. Вот что нужно знать и делать с твоей бедной болезненной грудью.

1. У вас месячные — да.

Наиболее частой причиной боли в груди является изменение гормонов, которое происходит вместе с менструацией, в частности, снижение уровня эстрогена после овуляции, — говорит Дайан Янг, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре семейного здоровья Уиллоуби-Хиллз клиники Кливленда.

«Во время овуляции уровень гормонов повышается — эстроген, прогестерон, тестостерон — поэтому ПМС начинается, когда уровень гормонов падает, что также происходит тогда, когда женщины могут испытывать боль в груди», — говорит она.

Эта боль, также называемая циклической болью, потому что она связана с вашим менструальным циклом, также сопровождается припухлостью и болезненностью за день до начала менструации и в первый день менструации, говорит Таране Ширазян, доктор медицинских наук, доцент акушерства. , гинекология и репродуктивная наука в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Хорошие новости: он должен исчезнуть, когда у вас закончится менструальный цикл. По словам Ширазян, комбинированные противозачаточные таблетки могут помочь, поскольку они предотвращают овуляцию и поддерживают стабильный уровень эстрогена.И если вы предпочитаете отказаться от безрецептурного обезболивающего, добавки с маслом примулы также могут облегчить болезненность, говорит она.

2. Вы увеличили свои тренировки или что-то потянули.

Итак, допустим, вы сделали несколько впечатляющих отжиманий, после чего на следующий день почувствовали некоторую болезненность груди. По словам Янга, такая боль на самом деле не является болью в груди — это боль в грудных мышцах, которые располагаются прямо под грудью.

К счастью, эта боль носит временный характер (и, как вы знаете, зависит от того, сколько и насколько усердно вы тренируетесь), и ее можно лечить болеутоляющим, а также прикладывать тепло или лед к мышцам, — говорит Янг.

3. Бюстгальтеры не тянут свой вес.

Когда вы в последний раз надевали бюстгальтер? Если у вас болит грудь (и вы годами не меняли размер бюстгальтера), возможно, виноват плохо сидящий бюстгальтер.

Если ваша грудь слишком узкая или слишком маленькая, она может давить на вашу грудь (весь день. Долго), что приведет к воспалению груди, говорит Ширазян.

То же самое и с спортивными бюстгальтерами, особенно если у вас большая грудь. Когда они не поддерживаются во время тренировок с высокой нагрузкой, это дополнительное — то есть движение — ткани вашей груди фактически тянет себя и ее связки, вызывая серьезную боль.

Простое решение: наденьте все типы бюстгальтеров (да, даже спортивные) и убедитесь, что они действительно подходят для гардеробной. Это означает, что вы не проливаете, ничего не закапываете и только минимальное подпрыгивание при прыжках вверх и вниз в раздевалке. (Серьезно, сделайте это.)

4. У вас «бугристая» грудь.

Иногда грудь кажется «бугристой» из-за фиброзно-кистозной ткани груди, — говорит Янг. По сути, это просто означает, что на груди больше шишек и шишек. Но это невероятно распространено, и беспокоиться не о чем, подчеркивает Янг.

По данным Американского онкологического общества (ACS), те «шишки», которые вы чувствуете, на самом деле являются доброкачественными кистами или заполненными жидкостью мешочками в груди. Опять же, согласно ACS, они не увеличивают риск рака груди, но могут стать больше или более болезненными и болезненными, когда у вас начнутся месячные, из-за гормональных изменений.

5. Ваши сиськи чувствительны к кофе (да, действительно).

«Если у вас фиброзно-кистозная ткань груди, вы также можете быть более чувствительны к стимуляторам, таким как кофе», — говорит Янг.

«В нашей груди есть маленькие протоки, и иногда эти протоки могут набухать из-за имитаторов, таких как кофеин и шоколад», — говорит она. Она добавляет, что отек вызывает боль. Если ваша грудь кажется особенно бугристой и вы пьете кофе, как будто он выходит из моды, спросите своего гинеколога, стоит ли вам подумать о сокращении.

Чем больше вы знаете!

Эмбер Бренза Эмбер Бренза — редактор по вопросам здоровья в Women’s Health, и она курирует вертикали сайта, посвященные здоровью и снижению веса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Масталгия (боль в груди)

Масталгия, более известная как боль в груди, в какой-то момент своей жизни поражает многих женщин. Многие женщины опасаются, что боль и нежность являются ранними признаками рака груди, но обычно это не так.Вы и ваш врач можете работать вместе, чтобы исключить рак груди как возможную причину, особенно если у вас есть другие симптомы, такие как масса, рост или участок утолщенной ткани в груди, выделения из сосков и / или воспаление.

Если ваша боль сосредоточена в одной области груди, стоит проверить это с помощью УЗИ. Но боль, скорее всего, является результатом лежащего в основе доброкачественного состояния, такого как фиброзно-кистозные изменения груди или единичная киста или фиброаденома. Часто не удается найти определенную первопричину.

Обычно масталгию можно классифицировать как:

Циклическая боль в груди: Циклическая масталгия поражает женщин в возрасте 20, 30 или 40 лет, когда они все еще находятся в состоянии менструации. Эта боль возникает ближе к концу менструального цикла примерно за неделю до начала менструации. В это время грудь часто бывает болезненной, болезненной и опухшей, но в другие моменты цикла симптомы улучшаются. Боль обычно поражает внешнюю и верхнюю части обеих грудей, а также может затрагивать область подмышек.В большинстве случаев масталгия носит циклический характер.
Нециклическая боль в груди: этот тип боли не имеет никакого отношения к особенностям вашего менструального цикла. Часто возникает ощущение резкости, жжения или болезненности в одной области (или областях) груди вместо общего чувства боли и нежности. Этот тип масталгии чаще встречается после менопаузы. Боль может быть постоянной или приходить и уходить. Частой причиной является костохондрит или воспаление соединения кости и хрящевой части грудной клетки, которое можно лечить противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен (торговые марки: Advil, Motrin).

Сообщите врачу о своих симптомах, об ухудшении или улучшении их в разное время месяца и о том, как они влияют на качество вашей жизни. Вы можете вести ежедневный журнал боли, чтобы записывать, когда и насколько сильна боль. Расскажите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете. Противозачаточные таблетки, лекарства от бесплодия и заместительная гормональная терапия могут вызывать боль в груди, как и некоторые антидепрессанты.

Некоторые стратегии, которые может порекомендовать ваш врач, включают:

Уменьшите потребление кофеина.
Уменьшите количество жиров в рационе до менее 15 процентов от общего количества калорий (для этого может потребоваться помощь диетолога).
Наденьте удобный поддерживающий спортивный бюстгальтер.
Используйте местный обезболивающий гель (нестероидный анальгетик), такой как диклофенак (торговая марка: Voltaren).
Примите оральные обезболивающие, такие как ацетаминофен (торговая марка: Тайленол) или ибупрофен (торговые марки: Адвил, Мотрин).
Приложите теплые или прохладные компрессы, когда грудь болезненна.
Примите поливитамины с витамином Е.
Попробуйте масло примулы вечерней.

Лекарства для лечения этого состояния находятся на стадии исследования. У большинства женщин масталгия бывает легкой или умеренной, а не тяжелой, и часто проходит сама по себе без лечения.

Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Вы знали о раке груди.org некоммерческая организация? Пожертвования частных лиц позволяют нам публиковать самую надежную, полную и актуальную информацию о раке груди. Пожалуйста, сделайте пожертвование онлайн сегодня или отправьте сообщение HELPBCO на номер 243725 , чтобы сделать пожертвование через мобильное устройство. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных.

Последнее изменение 29 октября 2020 г., 11:50

Боль в груди: что нормально, а что нет?

Дискомфорт или болезненность одной или обеих грудей известны как боль в груди или масталгия.Грудь женщины меняется на протяжении всей жизни, и боль в груди — это нормально на определенных этапах жизни. Однако существует разница между нормальной болью в груди и болью в груди, которая может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

Что такое нормальная боль в груди?

Женщины могут испытывать боль в груди во время полового созревания, менструации, предменструального синдрома, беременности, менопаузы и после родов. Боль в груди, ощущаемая в это время, считается нормальным явлением. Боль в груди, связанная с менструальным циклом, называемая циклической болью в груди, обычно проходит сама по себе.Некоторая припухлость и болезненность — это нормально до или во время колебаний гормонов во время менструации.

Фиброзно-кистозные изменения груди также могут вызывать боль в груди. Фиброзно-кистозная грудь может содержать комочки или кисты, которые могут становиться болезненными перед менструацией.

Некоторые женщины испытывают боль в груди во время кормления грудью. Боль в груди может возникать при набухании груди от молока или при других осложнениях при кормлении грудью. Может помочь встреча с консультантом по грудному вскармливанию.

Другие факторы, которые могут способствовать возникновению боли в груди, включают размер груди, диету, курение, операции на груди и некоторые лекарства.

Когда вам следует обратиться к врачу при боли в груди?

Хотя боль в груди является обычным явлением и во многих случаях является нормальным явлением, бывают случаи, когда боль в груди требует медицинской помощи:

Внезапная боль в груди
Боль в груди, сопровождающаяся другими симптомами, такими как выделения из сосков
Нециклическая боль в груди (боль в груди, не совпадающая с менструальным циклом)
Не проходит боль в груди
Усиливающаяся боль в груди
Слабая боль в груди

Указывает ли боль в груди на рак груди?

Хотя боль в груди может указывать на рак груди, это не частый симптом рака груди.Тем не менее, боль с другими симптомами, такими как выделения из сосков, уплотнения, утолщение кожи, изменение размера или формы, а также изменения текстуры или внешнего вида кожи, должны быть оценены вашим лечащим врачом, поскольку они могут указывать на рак или другие доброкачественные проблемы. .

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, включая боль в груди, обратитесь к лечащему врачу.

Конечно, рак груди не всегда проявляется симптомами. Женщина может болеть раком груди, даже не подозревая об этом.Вот почему скрининг так важен для предотвращения рака груди. Маммологический центр рекомендует проводить ежегодные скрининговые маммографии начиная с 40 лет.

Фиброзно-кистозная грудь | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое фиброзно-кистозные изменения груди?

У многих женщин грудь становится бугристой, толстой и болезненной, особенно непосредственно перед менструацией. Эти симптомы называются фиброзно-кистозными изменениями груди. Их также можно назвать циклическими изменениями груди, потому что они приходят и уходят вместе с менструальным циклом.

Фиброзно-кистозные изменения груди нормальны и безвредны. Это не рак, и они не увеличивают шанс заболеть раком груди.

Но фиброзно-кистозные изменения груди могут затруднить поиск опухоли, которая может быть раком. Это вызывает особую озабоченность, если у вас повышенный, чем обычно, риск рака груди. Поэтому, если у вас или у вашего близкого члена семьи был рак груди, или если у вас была лучевая терапия или биопсия груди показала атипичную протоковую гиперплазию (АДГ), поговорите со своим врачом о том, как часто вам нужно проходить обследование груди.

Что вызывает фиброзно-кистозные изменения груди?

Эксперты считают, что фиброзно-кистозные изменения груди связаны с гормональными изменениями, которые происходят во время менструального цикла женщины. Каждый месяц организм женщины готовится к возможной беременности. Он выделяет гормоны, которые сигнализируют груди о выработке молока. Молочные (или молочные) железы становятся больше, из-за чего грудь некоторых женщин может казаться бугристой и болезненной. Эти симптомы проходят после того, как у женщины начнутся месячные.

У вас больше шансов заболеть фиброзно-кистозной грудью, если они есть у вашей матери или сестер.

Каковы симптомы?

Если у вас фиброзно-кистозная грудь, вы можете заметить симптомы прямо перед менструацией. Вы можете обнаружить, что:

Ваша грудь опухла.
Они чувствуют нежность или болезненность. Женщины часто описывают это как тупую или ноющую боль, тяжесть или болезненность.
Кажется, у вас комковатая грудь. Ваш врач может назвать это «генерализованной опухолью груди». Бугристые (кистозные) участки кажутся толстыми. У вас может быть одна или несколько шишек, которые всегда находятся в одной и той же области и которые увеличиваются и уменьшаются с каждым менструальным циклом.Комки сдвинутся, если на них надавить.
К концу менструации ваши симптомы улучшаются.

Симптомы могут проявляться с одной или с обеих сторон, вверх по направлению к подмышке и под мышкой.

Многие женщины впервые замечают фиброзно-кистозные изменения груди в возрасте 30 лет. В этом возрасте уровень гормонов начинает меняться больше, чем раньше.

Как диагностируются фиброзно-кистозные изменения груди?

Если вы заметили новое уплотнение в груди, подождите один менструальный цикл.Если он все еще присутствует после менструации, обратитесь к врачу для осмотра груди. Если у вас нет менструального цикла, обратитесь к врачу для осмотра груди, как только заметите новую опухоль.

Чтобы диагностировать фиброзно-кистозные изменения груди, ваш врач проведет осмотр груди и спросит, когда у вас были последние месячные. Дальнейшие экзамены и тесты обычно не требуются. Но если вашему врачу нужна дополнительная информация или вы хотите получить заверения, вам могут быть назначены другие тесты, такие как маммография или УЗИ груди.

Как их лечат?

Вам не нужно ничего делать с фиброзно-кистозными изменениями груди.Они нормальные и не приводят к раку.

Если вас беспокоит боль в груди:

Примите безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол (например, тайленол) или ибупрофен (например, адвил). Если это не помогает, спросите своего врача о применении крема для кожи с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Существуют более сильные лекарства, но они могут иметь больше побочных эффектов. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Носите бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь.
Спросите своего врача о противозачаточных таблетках с низкой дозой. Некоторым женщинам они помогают уменьшить болезненность груди и отечность перед менструацией. Они могут быть хорошим выбором, если вас беспокоят симптомы. и вы хотите предотвратить беременность.

Хотя нет никаких доказательств того, что какие-либо из этих препаратов помогают при боли в груди, некоторые женщины сообщают, что они чувствуют себя лучше, когда отказываются от кофеина; придерживаться диеты с очень низким содержанием жиров; или принимать определенные витаминные, минеральные или травяные добавки.Убедитесь, что ваш врач знает о любых добавках, которые вы принимаете. И поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.

Болезненность груди при беременности: причины, время и как справиться

Когда у вас задержка менструации и ваша грудь опухшая и болезненная, на ум приходят две основные возможности: либо вы испытываете общий симптом предменструального синдрома (ПМС), либо один из первых признаков беременности.

Николай Сосюкин / iStock / Getty Images

Пытаетесь ли вы забеременеть или нет, знание разницы между ними может оказаться полезным.Как правило, грудь становится болезненной за три-пять дней до начала менструального цикла (если вообще возникает) из-за резкого повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Как только у вас начнутся месячные, любая болезненность груди должна исчезнуть.

Если вы беременны, ваша грудь может быть более чувствительной, чем обычная болезненность, возникающая при ПМС. Вы также можете заметить, что ваши соски стали более нежными или чувствительными.

По мере приближения срока родов вы можете ожидать, что ваша грудь увеличится в размерах и наполнится.Все вышеперечисленное является результатом различных гормональных изменений, когда ваше тело готовится к грудному вскармливанию.

Во время беременности впереди много личных, эмоциональных и физических изменений. К ним относятся такие неприятные симптомы, как постоянно растущая грудь и сверхчувствительные протекающие соски. Продвигаясь вперед, это помогает понять, почему ваша грудь меняется, что нормально (или нет) и как бороться с дискомфортом.

Здесь вы узнаете, что нужно знать о болях в груди во время беременности и о том, как с ними справиться.

Причины

С самого начала вы можете поблагодарить свои гормоны за болезненность груди во время беременности. После зачатия ваше тело запускается в гипердвигатель для подготовки к грудному вскармливанию с выбросами гормонов беременности, включая эстроген, прогестерон и пролактин.

В результате увеличивается приток крови к груди. Молочные протоки начинают расти, а грудь набирает лишнюю жидкость, ткань и жир. Это может означать увеличение размера чашки — или несколько. Ваши соски также становятся больше и меняют цвет, чтобы ребенку было легче его видеть и прикладывать к груди (если вы решите кормить грудью).

Учитывая, сколько быстрых изменений претерпевает ваше тело, неудивительно, что многие беременные испытывают боли роста. Присутствие этих гормонов также может сделать вашу грудь и соски более чувствительными.

Сроки

Вы можете заметить болезненные ощущения в груди и сосках уже через одну-две недели после зачатия. Вот чего ожидать от триместра к триместру.

Первый триместр: недели с 1 по 12

В первые несколько недель после зачатия вы можете почувствовать более нежную и покалывающую грудь и соски.Вы можете заметить, что ваша грудь становится полнее, а соски выступают больше.

Поскольку все ваше тело находится в процессе серьезной трансформации, вы также можете ожидать серьезной усталости. Хорошие новости: нежность и истощение груди часто исчезают по мере прогрессирования беременности.

Второй триместр: 13-28 недели

Во втором триместре ваша грудь продолжает становиться больше и тяжелее — настолько, что вам, возможно, придется покупать бюстгальтеры большего размера и с большей поддержкой.Вы также можете заметить более заметные вены под кожей, более темные соски и ареолы (область вокруг сосков) и растяжки на груди, животе и бедрах.

Уже на 16-19 неделе из груди может начать выделять молозиво, водянистое, желтоватое «предмолочное» молоко. Чего стоит ожидать: вы должны почувствовать, как ваш ребенок шевелится.

Третий триместр: 29-40 недели

По мере приближения к важному дню вы можете ожидать большего — нежной груди, болезненных сосков, постоянно растущего тела и ребенка или младенцев.Если у вас еще нет груди, из нее может начать вытекать молозиво. Однако иногда они этого не делают — и это тоже нормально. В любом случае, это не имеет ничего общего с вашей способностью кормить грудью.

Когда мне следует вызвать врача?

Некоторый дискомфорт в груди и сосках — это нормальное явление во время беременности. Тем не менее, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью по поводу следующих симптомов:

Боль в груди, разрушающая жизнь
Кровянистые или прозрачные выделения из соска
Шишка в груди
Признаки инфекции, такие как покраснение, гной и т. Д. или лихорадка

Копинг

Боль в груди и сосках — это обычное явление, когда вы ждете, поэтому нет недостатка в домашних средствах, которые следует учитывать.

Вот некоторые из них:

Купите новый бюстгальтер . Для дополнительной поддержки замените кружевные бюстгальтеры на косточках на полностью закрывающие бюстгальтеры из мягкого хлопка с широкими лямками, толстой полосой под грудью и легко регулируемыми застежками на спине. Ваш размер бюстгальтера может увеличиться в несколько раз, поэтому не стесняйтесь обращаться к специалисту по подбору бюстгальтера за помощью, чтобы убедиться, что у вас есть правильный размер и стиль для ваших нужд.
Спи в бюстгальтере . Если движение особенно раздражает вашу нежную грудь и соски, подумайте о том, чтобы надеть спортивный бюстгальтер или бюстгальтер для сна, когда ложитесь спать, для круглосуточного облегчения.
Оставьте их в покое . Скорее всего, вы уже делаете все возможное, чтобы не оказывать ненужного давления на грудь. Но убедитесь, что ваш партнер или партнеры тоже в курсе. Сообщите им, когда вам больно, и что они могут сделать, чтобы облегчить дискомфорт или, по крайней мере, избежать дальнейшего раздражения вашей груди или сосков в спальне.
Рассмотрим холодовую терапию . Прикладывание замороженного геля или пакета со льдом к груди может помочь уменьшить отек и боль за счет временного уменьшения кровотока и снижения нервной активности в этой области.Просто держите тонкое полотенце между грудью и всем, что заморожено, чтобы защитить себя от повреждения кожи.
Примите успокаивающий душ или ванну . Иногда тепло помогает снять напряжение и расслабить болезненные мышцы груди. Если возможно, настройте душевую насадку на «щадящую» настройку или используйте тряпку для мытья посуды, чтобы брызги воды не попали на больные соски. Только осторожно мойте соски теплой водой. Избегайте грубого мыла, которое может высушить кожу и вызвать дополнительное раздражение.
Добавьте накладки на грудь . Если подкладка бюстгальтера вас раздражает или соски начали протекать, попробуйте защитить их с помощью прокладок для груди. Сделанные из одноразовой бумаги или моющегося хлопка, они могут создать полезный буфер между вашей грудью и бюстгальтером.
Спросите о внебиржевых опциях . Если эти решения не помогают, спросите своего лечащего врача о приеме безрецептурного обезболивающего, такого как тайленол (ацетаминофен).

Сводка

Как и усталость, растяжки и геморрой, болезненные ощущения в груди — частая часть беременности.Нежная грудь и гиперчувствительные соски неудобны и в некоторой степени неизбежны. Но с дискомфортом можно справиться с помощью некоторых советов от людей, которые были здесь раньше.

Слово Verywell

Во время беременности полагайтесь на свою сеть поддержки. Или присоединитесь к группе поддержки для будущих родителей, если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в ком-то, кому можно дать выход.

Если вас беспокоят какие-либо изменения или боль в груди или сосках, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу.Хотя некоторого дискомфорта и следовало ожидать, страдать в тишине тоже не нужно.

Женские соски: 9 интересных и неожиданных фактов

“Оргазм сосков”: что это такое и как его получить

Путь к сердцу женщины лежит через её грудь

Изменения груди во время беременности

Развитие груди в подростковом возрасте

Внутренние изменения груди во время беременности

Структура лактирующей груди

Грудь начинает вырабатывать молоко еще во время беременности

Профилактика рака: методы самообследования молочных желез

Рак груди. Симптомы и факторы риска

15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди. Этот вид онкологии у женщин в развитых странах мира является самой частой злокачественной опухолью.

Специалисты советуют следующий способ самодиагностики

Факторы риска развития рака молочной железы

При этих симптомах надо срочно показаться онкологу

Ленинградская областная клиническая больница (ГБУЗ ЛОКБ)

Боль в груди: причины, виды и лечение

1. Почему болит грудь?

2. Боль в груди связана с менструацией (циклическая боль в груди)

3. Боль в груди, не связанная с менструацией (нециклическая боль в груди)

4. Боль в грудной стенке

5. Диагностика боли в груди

6. Лечение боли в груди

Изменения в диете и образе жизни

Диета

Облегающий бюстгальтер

Расслабляющая и дополнительная терапия

Контрацепция

HRT

Масло примулы вечерней или старцветника

Обезболивающее

Гормональные препараты

Лечение боли в грудной стенке

7.Как справиться с болью в груди

5 неожиданных причин, по которым ваша грудь или соски могут болеть

Болят груди — 5 причин, по которым ваши сиськи болят

1. У вас месячные — да.

2. Вы увеличили свои тренировки или что-то потянули.

3. Бюстгальтеры не тянут свой вес.

4. У вас «бугристая» грудь.

5. Ваши сиськи чувствительны к кофе (да, действительно).

Масталгия (боль в груди)

Боль в груди: что нормально, а что нет?

Что такое нормальная боль в груди?

Когда вам следует обратиться к врачу при боли в груди?

Указывает ли боль в груди на рак груди?

Фиброзно-кистозная грудь | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое фиброзно-кистозные изменения груди?

Что вызывает фиброзно-кистозные изменения груди?

Каковы симптомы?

Как диагностируются фиброзно-кистозные изменения груди?

Как их лечат?

Болезненность груди при беременности: причины, время и как справиться

Причины

Сроки

Первый триместр: недели с 1 по 12

Второй триместр: 13-28 недели

Третий триместр: 29-40 недели

Когда мне следует вызвать врача?

Копинг

Сводка

Слово Verywell

Добавить комментарий Отменить ответ