От чего ногти синеют: Почему синеют ногти на руках у мужчин

Содержание

Почему синеют ногти на руках у мужчин

В зависимости от сложности проблемы понадобится консультация подолога, дерматолога, хирурга, эндокринолога, терапевта. Во время биопсии врач берет небольшой образец пораженного кровеносного сосуда или органа для изучения под микроскопом, ищет признаки воспаления или повреждения тканей. При этом заболевании очень замедленно кровообращение в пальцах рук и ног, что и приводит к изменению цвета кожи и ногтей. Другие причины посинения ногтей если у вас нет плохих симптомов, то скорее всего проблема может быть вызвана чем-то таким простым, как синяки. Все правила, прописываемые врачами, исходят из причин, почему может повторно появится потемнение, поэтому они также назначаются на весь период лечения. Синеют ногти на руках: причина внутри организма это явление можно расценивать и как симптом таких серьезных патологий, как легочная и сердечная недостаточность. Если синий цвет или цианоз ногтей вызваны сердечной недостаточностью, нужно пройти курс поддерживающих работу сердца препаратов.

Смотрите видео

Что делать, если посинел ноготь если у пациента ногти синего цвета возникают по причине не простого ущемления рук или ног, то надо показаться врачу. При грибковой инфекции при грибке лечение назначает миколог, которое зависит от типа патогенных микроорганизмов на руках девушки. Советский ученый-медик и хирург николай амосов о закаливании писал так: «для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать». Нужно знать, что делать при травме пальца, если сильно прижали (придавили или прищемили) палец дверью, например машины, либо посинении ногтя произошло от удара. Прием медикаментов, которые могут вызвать нарушение состояния сосудов или самих ногтевых пластин, а также спровоцировать химическую реакцию, сопровождающуюся посинением.

При грамотном сочетании назначаемых препаратов, процедур и народных методов устранить изменение оттенка ногтевого ложа можно за 2 месяца, когда полностью отрастет чистый, здоровый ноготь.


Основные причины почему синеют ногти на руках и ногах

Также болезнь вызывает частый контакт с водой, средствами бытовой химии, агрессивными химическими растворителями. Если она приобрела голубоватый оттенок, то это признак сбоев в работе печени, а если красный – сердечной недостаточности. Скрупулезный осмотр места посинения говорит о наличии на кончиках пальцев бледности, голубоватого либо синеватого оттенка кожного покрова и роговой пластины, это признак нарушения кровообращения.

Для предотвращения поражения подногтевых тканей, при любом методе удаления ногтя, на палец накладывается защитная повязка. Такое случается и после сильной травмы, но лучше не рисковать своим здоровьем и проконсультироваться со специалистом.

Он нужен для профилактики такого серьезного осложнения как полинейропатия (поражение нервов с потерей чувствительности). Совместное использование неочищенных ножниц для ногтей может вызвать грибковую или бактериальную инфекцию ногтей.



Болезни ногтей

Если вы испытываете болезненные ощущения в области влагалища после и во время полового акта, важно понимать, откуда именно исходит боль. Пошаговая инструкция и схемы узоров рисунки действенные домашние ванночки, восстанавливающие красоту рук здоровье как нанести рассыпные блестки на гель лак. Темная пигментация ногтей может быть побочным эффектом некоторых лекарств (зидовудин, циклофосфамид, гидроксимочевина, доксорубицин). Синюшность ногтей говорит о плохом кровообращении в пальцах рук или стоп, недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина.

Причина посинения ногтя название препарата и форма выпуска лекарственная группа правила применения травма кетанов, таблетки. Если есть подозрения на грибковую инфекцию, нужно обратиться за помощью к врачу-дерматологу; причина изменения цвета может скрываться в регулярном и длительном ношении неудобной и тесной обуви. Когда ноготь приподнимается, причиной часто становится грибковая инфекция, обострение или прогрессирование псориаза, травма от агрессивного маникюра, чистка промежутка под ногтями острым предметом.

Почему синеют ногти на ногах

Кончики пальцев – очень чувствительная часть нашего тела, так как в них находится большое
количество нервных окончаний и клеток, которые объединяют весь организм. Из-за этого важно

уделять внимание их состоянию, а также целостности защитных покровов – кожа, ногти.

Поскольку руками мы делаем практически все, всегда есть риск их повреждения. Один из
возможных дефектов, с которым часто встречаются девушки – посинение ногтевой пластины или
самого пальца. Точно сказать, от чего синеют ногти на ногах, нельзя, поэтому рекомендуется
посоветоваться врачом и пройти диагностику, чтобы понять причину повреждения.

Причины посинения ногтей на ногах

Если у вас посинел ноготь на ноге, сразу выяснить точную причину не получится. Есть достаточно
много факторов, которые могут сказаться на состоянии здоровья ногтевого ложе и его
нормальном оттенке.

Основных причин, почему синеют ногти на ногах, несколько:

  1. Грибковая инфекция. Заражение ногтя приводит к появлению большого количества
    симптомов, включая изменение оттенка натурального маникюра.
  2. Нарушение кровообращения. Замедленный отток крови часто сказывается на образовании
    тромбов, к матриксу доходит недостаточное количество витаминов, микроэлементов из-за
    чего меняется цвет ногтевой пластины или самого пальца.
  3. Профессиональная деятельность. Также у людей, занятия которых связаны с высоким
    давлением на полупальцы (балерины, танцоры, бегуны, прыгуны), часто случаются
    проблемы с этой зоной.
  4. Меланома. Злокачественная опухоль, вылечить которую достаточно сложно, приводит к
    потемнению ногтя. Если у вас посинел палец на ноге, обратите внимание на эту
    возможную причину.

Также учитывайте, что к повреждению может привести неграмотная работа мастера ногтевого
сервиса, когда тот неаккуратно работает с инструментами, не стерилизует их, использует
расходные материалы низкого качества.

Независимо от особенностей порчи ногтевого ложе на ногах учитывайте, что оно имеет связь со
всем организмом, поэтому порча маникюра может говорить о проблемах со здоровьем, что
является тревожным сигналом для девушки.

Травмирование вследствие ушиба либо удара

Одна из распространенных причин посинения пальчика или ногтя – его механическое
повреждение. Если девушка ударила, защемила или сломала палец, кровообращение этой
области ухудшается, снижается обмен веществ, в зоне повреждения появляется синяк.

Особых рекомендаций по лечению после механического повреждения чувствительной области не
прописывается, девушке только нужно дождаться самопроизвольного отрастания здоровой
пластины или заживления пальчика на ноге.

После сильного поражения потемнение ногтя – нормальный симптом, так как он отражает
повреждение нежного эпидермиса в этой зоне. При надавливании на палец стандартно

ощущается боль, при ходьбе – небольшой дискомфорт.

Некомфортная обувь

Всегда важно уделять внимание выбору обуви высокого качества. При носке неудобной, жесткой,
дешевой обуви, она стесняет движение девушки, что может в разных проявлениях портить
ногтевую пластину и ухудшать состояние здоровья пальчиков.

Причина образования темных пятен на натуральном маникюре или коже девушки – сильное
давление на эту область, поэтому обычно затемнения наблюдается на большом пальце или
мизинце, который не умещается в ширину туфлей.

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются:

  • Танцоры;
  • Балерины, балеруны;
  • Бегуны;
  • Прыгуны.

Постепенное натирание кожи, ноготка обычно не вызывает изменения оттенка поверхности,
однако при совершении резкого движения в такой обуви, есть риск возникновения гематомы,
синяка.

Серьезные патологии

Из-за того, что кончики пальчиков девушки тесно связаны с состоянием всего организма, нужно

учитывать, что появление поражений часто становится тревожным сигналом с его стороны.

Патологии бывают связаны со многими проблемами:

  • Дисфункция желудочно-кишечного тракта;
  • Нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • Проблемы с мочеполовой системой;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Низкий обмен веществ;
  • Проблемы с пигментацией, количеством меланина в организме.

Учитывайте, что, если вы не видите заметных повреждений поверхности или совпадения других
возможных причин посинения, важно сразу обратиться к врачу, так как в организме в это время
могут активно развиваться воспалительные процессы.

Сложность лечения зависит от характеристики проблемы. Стандартно обратиться за лечением
нужно к патологу, дерматологу или хирургу, сдать у него анализы, а после этого он поставит
диагноз и перенаправит вас к более узкому специалисту.

Исходя из нарушений работы в
организме девушки, назначается лечение, и прописываются соответствующие лекарственные
препараты.

Профилактика

Поражение чувствительной кожи на ногах или натурального педикюра всегда можно
предотвратить, если учитывать и соблюдать профилактические меры.

Основная суть профилактики заключается в том, что нужно аккуратно обращаться с пальцами и
избегать воздействия на них внешних факторов. Однако, при обнаружении его посинения,
устранить дефект поможет повышение местного иммунитета. Так ваш организм быстрее
восстановить внешнее состояние пластины, устранив синяк.

Врачи прописывают несколько важных профилактических мер:

  1. Уделите внимание качеству педикюра. Обработку ногтей нужно проводить осторожно,
    работая с острыми и стерильно обработанными инструментами. Даже при выполнении
    манипуляций в салоне, уделите внимание качеству процедуры, чтобы предотвратить
    повреждение тканей.
  2. Качество обуви должно быть высоким. Не экономьте на этом, потому что нога в туфлях не
    должна потеть, а пальчики упираться и сжиматься. Такое часто бывает при покупке обуви
    на размер меньше своего.
  3. Не рекомендуется ходить босиком. Надевайте носки или тапочки, даже если вам кажется,
    что полы дома теплые.
  4. Соблюдайте личную гигиену. Для этого нужно мыть ноги 1-2 раза в день, ежедневное
    менять носки. В общественных душевых, аквапарках, саунах используйте индивидуальную
    обувь.
  5. При повреждении или деформации ногтевой пластины, начинайте ее лечение сразу, для
    этого нужно обратиться к врачу, чтобы предотвратить прогрессирование дефекта и его
    увеличение.

Для повышения местного иммунитета, что поможет организму и эпидермису устранить

посинение, рекомендуется использовать народные рецепты: делать распаривающие ванночки,
делать компрессы, примочки. Приток микроэлементов и питательных веществ к матриксу (корню)
ускорит заживление тканей.

В любом случае, независимо от типа деформации пластины и проблемы с ногтем на ноге,
рекомендуется сразу начинать лечение. Если причина синяков – грибковая инфекция, и вы ее
запустите, на восстановление натурального педикюра понадобится несколько месяцев. А
запущенная форма инфекции может привести к полному разрушению ногтевого ложа.

Выводы

Если у вас начинают синеть ногти на ногах или сам палец, нужно обратиться к врачу, так как
фактор может говорить о наличии воспалительных процессов в организме, которые нужно
начинать лечить. Так вы предотвратите возникновение последствий.

ОТЧЕГО СИНЕЮТ НОГТИ?. Ежедневная городская газета Орская хроника

Все, кому не лень, свалили отдыхать, а нам кропать “Настроение” нужно… А какое может быть настроение, когда отдыхать свалило (отправилось) даже начальство городских служб, учреждений, организаций. Нужно нам, например, узнать, какова вообще ситуация в городе. А нам дают понять, что ситуация такова, какова она есть, и больше ни какова.
***
То есть отвечают, что все в отпуске, и поэтому никого нет. С первым мы еще могли бы согласиться, но со вторым — не можем тоже. Кто вообще у руля? Безвластие в городе что ль? Похватали чемоданы и… большому кораблю — большие крысы? А городом пусть кое-кто правит, спустя кое-как?
***
Но это еще так себе вопросы, а вот о чем в “Настроении” писать? Крепко почешем затылок и напишем о чем-нибудь. Ведь неделя-то прошла, и для многих наших читателей прошла не бесследно.
***
Ну, вот, допустим, упали и отжались цены на фрукты. А потому что свое все пошло. Яблоки повыперли, огурцы повылезли. Малина, крыжовник, черная смородина… Уже можно подкопать у соседа картошку. А можно получить за это и по сопатке.
***
Но давайте-ка не по сопатке, а по порядку и датам. У нас на этой неделе каждый день с заглавной буквы. С прошлым воскресеньем все понятно — День металлурга. Мы желали нашим металлургам всего железного. Все наши дамы выкрасили к празднику ногти в подчеркнуто синий, свинцовый цвет.
***
А потом выяснилось, что это от вишни, а не от моды. И не к празднику, а к зиме. И не ногти, а варенье. Вот дилемма: и моде вроде нужно следовать, и вишню обрабатывать. И наши дамы закатывали, закатывали, не жалея своих ручек! И не истерики, а соления.
***
Жалеют ручки только в почтовых отделениях и Сберегательных банках. Так сказала нам одна дама. Заходит она в почтовое отделение или Сбербанк, а ручек нет. Что делает дама? Она дарит, предлагает свою собственную ручку (и сердце)! Но заходит в следующий раз — снова писать нечем.
***
Или у кого-то руки слишком длинные до халявных ручек на веревочке. Или не доходят руки (коротки) у сотрудников почты и банка до обеспечения сервиса для посетителей. Ладно, поговорим про ноги. Возможно, дамские… Но сначала историческая справка.
***
16 июля, понедельник. Этот день одна молодежная, а потому “желтенькая” газета предложила объявить Днем защиты поцелуя. В этот день в 1439 году правительством Англии был оглашен строгий запрет на всяческие поцелуи, когда там началась эпидемия чумы. .. Так вот, теперь продолжаем про ноги и в тему…
***
Один небольшой начальник был уже не в силах проявлять олимпийское спокойствие… Но не потому, что у него закончился проявитель (он начальник, а не фотограф), а потому, что он пролетал в этот летний сезон с отпуском. Нервическое переутомление, сломанный кондиционер и т. д.
***
Начальник знал очень хорошо: когда он один — вроде бы все нормально. А вот когда он вдвоем — это уже ПАРАнормально! В общем, решил начальник развлечься по части клубнички. И пусть огородники тут отдыхают — имеется в виду совершенно другая клубничка… Еще знал маленький начальник, что в одном из домов по улице Московской есть злачное место.
***
Начальник набирается водки и находит указанную в адресе квартиру. Он пробует сформулировать цель визита. Далее известно, что начальник ошибается дверью. Известно даже, что дверью его “ошибают”. Очень сильно и жестоко. Ошибленным местом оказывается голова. Набравшийся начальник встает с пола и, поминая обидчиков незлым, тихим словом, с пеной у рта пробует снять дверь с занимаемой петли. .. Но дверь не снимается. Она не такая.
***
Он вновь ошибается дверью, из-за которой выходят две молодые женщины и пинают его дамскими ногами. Вот и вся история. Про ноги. В связи с этим следующая как бы красная дата…
17 июля, вторник, — пятнадцатилетие произнесения в прямом эфире крылатой фразы “В СССР нет секса!”.
***
Кстати, на той же Московской улице, только уже совсем по другому адресу, в доме N 16а два года не меняют трубы. В ЖКО четыре гневных заявления от жильцов, а на полу в квартире Зои Федоровны — вода. Посреди ночи прорвала труба в перекрытиях между этажами, и воду теперь надо черпать с пола. Но это все так, к слову…
***
18 июля, среда. В 1954 году в этот день введено совместное обучение. Мальчики стали сидеть с девочками, а девочки рядом с мальчиками. И не в бараках за баландой, а в классах, за партами.
***
А мы знаем одного второклассника, который не хочет сидеть ни с девочками, ни с мальчиками. Где живет — не знаем, как зовут — не скажем, а школьное прозвище у него — Кутузов (фамилия похожая). И вот на днях вскочил на одном его глазу пресловутый ячмень…
***
А кто сказал, что у Кутузова не было одного глаза?! У Кутузова — был один глаз!!! Ячмень — дело проходящее, временное — этого почему-то не хочет слышать второклассник. Но пусть все-таки он услышит и узнает, в каком выгодном положении он сейчас находится!..
***
…Кутузов всегда влюблялся с первого взгляда. Потому что второго взгляда у него не было… А вот и следующая дата в тему… 19 июля, четверг. Это, если угодно, день появления на свет в 1695 году первого брачного объявления. Так сообщили нам в “Телеутре” на ОРТ.
***
20 июля, пятница. День шахмат. Тут надо написать о чем-нибудь шахматном… Где у нас городской шахматный клуб? На «Авангарде»… Так вот, в этот день напротив клуба у инвалида II группы Елизаветы Семеновны отобрали инвалидное удостоверение. И не хулиганы, а контролеры — в автобусе 11 маршрута. А ей волноваться нельзя.
***
Ну а сегодня, 21 июля, в 1980 году какому-то Жан-Клоду Дройеру понадобилось всего 2 часа 18 минут, чтобы забраться на Эйфелеву башню. Нам понадобилось почти столько же времени, чтобы понять: на фига он туда лез.
***
А чтобы мы о нем написали. Поздравляем работников торговли с их Днем, который будет завтра. Всего им товароемкого.

Посинели ногти — Посинели ногти на руках — Вопрос кардиологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.28% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Синеют руки на руках: причина, диагностика и лечение

16:21, 6 декабря 2021

Ногти на руках могут синеть в результате физиологической реакции на холод или сильного эмоционального стресса. При таких обстоятельствах посинение является временным и проходит после окончания действия провоцирующего фактора. Нарастающее или постоянное посинение развивается под влиянием патологического процесса в организме пациента.

Наиболее распространенными причинами являются:

  • Грибковые заболевания.
  • Механические повреждения.
  • Болезни внутренних органов.

При грибковом заболевании ногтей синюшность сопровождается шелушением и образованием патологических наростов на ногтевой пластине. Постепенно синеют ногти на руках. Причина данного явления — контаминация грибками. Ноготь может становиться более тонким или наоборот утолщаться. Преимущественно вся пластина ногтя приобретает светло синий оттенок. Пациенты часто отмечают у себя развитие зуда, гиперемии и шелушения кожи пальцев рук и ног.

Ногти начинают интенсивно слоиться и становятся более ломкими. Клинические симптомы грибковой инфекции могут появляться в комплексе или отдельно. В большинстве случаев грибковыми заболеваниями страдают люди с нарушениями в работе иммунной системы, посетители бассейна, солярия или сауны. Одним из предрасполагающих факторов является ношение неудобной обуви.

Повреждение ногтя во время маникюра или педикюра в косметическом салоне может поспособствовать занесению грибковой инфекции в раневой канал. Это приводит к тому, что синеют ногти на руках. Причина может скрываться также в недостаточном уходе за ногтями. При первых симптомах грибкового заболевания следует обратиться к врачу, так как народные средства не всегда могут конкурировать с лечебными мероприятиями.

Посинение ногтя в результате механической травмы сопровождается образованием синей гематомы, которая постепенно переходит в черный цвет. Пятно постепенно уменьшается в размере, и ноготь восстанавливает естественный цвет. При обширных ушибах под ногтем резко нарушается сосудистое кровообращение, и скопившаяся кровь не способна самостоятельно покинуть ногтевое ложе. Это является причиной посинения ногтей на руках или ногах с четкой локализацией и возможным образованием ногтевых обломков.

При заболеваниях внутренних органов ногтевая пластина может частично окрашиваться в темный цвет. Причиной может выступать сердечная или легочная недостаточность, заболевания печени, болезнь Вильсона и другие застойные явления, вызванные заболеваниями сердца и крупных сосудов. Другой причиной посинения является использование сильно темного лака для ногтей.

Пигменты могут проникнуть в толщу ногтевой пластины и окрашивать ее. От такой неприятной окраски можно избавиться при помощи ванночки или жидкости для снятия лака. Синеют ногти на руках сразу после снятия маникюра. В этом случае следует немедленно устранить причину. Посинение ногтей является одним из симптомов ряда заболеваний человека. Для того чтобы верно установить диагноз следует дополнительно проверить наличие боли в пораженной области и обследовать общее состояние пациента.

Почему синеют ногти на руках: основные принципы лечения и профилактики

В первую очередь следует осмотреть пораженный участок ногтя и детально собрать анамнез у пациента.

Если синюшность связана с ушибом, то на ногте будет визуализироваться гематома с ограниченными краями, все остальные пальцы будут без патологических изменений.

То, почему синеют ногти на руках, не всегда удается установить без помощи дерматолога.

Если первопричиной является грибок, то у пациента будут наблюдаться такие изменения, как шелушение, слоение ногтевой пластине, патологические реакции со стороны кожных покровов ног и рук.

После осмотра и сбора анамнеза следует провести:

  • Микроскопическое исследование.
  • Посев на питательную среду соскобов с ногтевых пластин.
  • Полимеразная цепная реакция.

В других случаях посинения ногтей пациенту рекомендуют пройти полное обследование и лечить основное заболевание. Также, рекомендовано проконсультироваться у кардиолога, так как высока вероятность сосудистых заболеваний. Перед началом лечения необходимо выяснить причину того, почему синеют ногти на руках или ногах. Лечение травматического повреждения ногтей проводят только при необходимости.

Небольшие гематомы не подлежат лечению. Обширные ушибы ногтей устраняет общий хирург. После полного или частичного снятия ногтевой пластины, врач обрабатывает растворами антисептика рану и налаживает асептическую повязку. Грибок незапущенной стадии следует можно лечить при помощи медикаментозных средств для местного применения, в форме лаков и растворов.

Наиболее эффективно применение:

  • Лоцерила в виде специального противогрибкового лака.
  • Батрафена — выпускают в форме лака.
  • Микозан — специальная сыворотка для ногтей.

На более поздних стадиях используют такие местные средства, как Ногтимицин и Ногтивин. А также, таблетированные средства (Флуконазол, Кетоконазол). Особого похода требует лечение грибка в период беременности, а также при таких заболеваниях, как диабет и аутоиммунные патологии. Профилактика заболеваний ногтей заключается в первую очередь в соблюдении правил личной гигиены.

Рекомендовано регулярно мыть ноги с мылом, а также при необходимости использовать противогрибковые спреи для обуви (Микостоп).

Строго противопоказано носить чужую обувь или носки. В развитии данного рода заболеваний важную роль отводят снижению иммунитета, поэтому следует употреблять достаточное количество витаминов с продуктами питания, а также нормализовать режим сна и бодрствования, работы и отдыха. При необходимости следует проконсультироваться с врачом на счет приема таких поливитаминных комплексов, как Аевит или Мультитабс.

Автор: Александр Шаповалов

как лечить и не допустить

В чёрном-чёрном городе, на чёрной-чёрной улице жил чёрный-чёрный человек, и был у него… чёрный-чёрный ноготь! Так могла бы звучать детская страшилка, но частенько для бегунов это становится не сказкой, а реальностью.

Чёрный ноготь – знакомая многим марафонцам проблема. Разберёмся в причинах почернения ногтей у бегунов и методах лечения и профилактики.

На каких дистанциях возникает проблема

Большинству марафонцев, ультрамарафонцев и трейлраннеров знакома ситуация, когда после длительной и интенсивной тренировки один из ногтей (или не один) начинает болеть, как от ушиба, и приобретает оттенки от пурпурного до чёрного.

Это связано с возникновением гематомы под ногтевой пластиной. И если мужчины-бегуны обычно попустительски относятся к этой проблеме, то для девушек это может стать катастрофой. Ведь почерневший ноготь в большинстве случаев сохраняет свой оттенок в течение месяца, а то и двух – прежде чем отвалиться и освободить место для нового ногтя, поначалу короткого и некрасивого. А процесс восстановления первоначального вида ногтей может занять до полугода.

Причины почернения ногтей на ногах

Если мы говорим о беге, то чёрный ноготь может появиться по двум причинам: циклические ударные нагрузки на ногтевую пластину в течение долгого времени или разовое падение груза на ногу, сильный удар о какое-либо препятствие.

По сути, первая причина схожа со второй, только речь идёт о более растянутом во времени воздействии. То есть при каждом шаге происходит микротравма, со временем они суммируются и приводят к появлению гематомы.

Так что же может вызвать травмирование ногтя?

  • Одна из основных причин – неправильно подобранные кроссовки: размер в размер или даже те, которые малы. При покупке начинающие бегуны не учитывают, что в процессе прохождения дистанции нога отекает и увеличивается в размерах. В итоге удобные, казалось бы, кроссовки становятся тесными и сбивают ногти.

Даже если кроссовки достаточно свободные, необходимо учитывать движение ноги внутри и выбирать модели, где нога не будет «проскальзывать», а пальцы не будут упираться в переднюю стенку обуви. Ещё и поэтому не стоит покупать кроссовки на три размера больше, надеясь, что это спасёт ногти.

  • Приподнятые пальцы или же, наоборот, подвёрнутые вниз тоже могут стать причиной постоянной нагрузки на ногтевую пластину и возникновения гематом.
  • Кроме того, чёрные ногти могут появляться из-за неправильной техники бега (особенно на спусках), когда нога «втыкается» в поверхность, а не мягко приземляется на плюсну. И если на асфальте спуски обычно достаточно покатые, то трейловые старты отличаются крутыми горками и не менее крутыми спусками.

Ещё одну проблему трейла создают корни, палки, ямки, камни, о которые нога так или иначе ударяется. Особенно если не хватает опыта и наработанной техники бега.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Что касается ультратрейла, то такие забеги создают длительную и интенсивную нагрузку на ногтевую пластину. Поэтому сохранить все свои ногти в целости практически невозможно, считает Елена Нечаева, ультрамарафонец, призёр крупнейших российских трейлов. Можно только минимизировать ущерб за счёт удачного выбора кроссовок.

Как избежать появления чёрных ногтей

Что же делать, чтобы сохранить нормальный цвет ногтей? Самый простой и действенный вариант – не бегать вовсе, но мы его рассматривать не будем:)

Основное, что можно сделать: выбрать свободную (минимум на полразмера больше) пару кроссовок с достаточно мягким верхом и подходящей шириной. То есть между самым длинным пальцем и краем кроссовка должно оставаться расстояние, ни один из пальцев не должен упираться.

После того, как вы обулись, разведите пальцы, пошевелите ими, проверьте, чтобы не было тесно. Но при этом кроссовок не должен держаться исключительно на шнуровке, а нога в нём болтаться.

Обязательно протестируйте обувь перед стартом: хотя бы в течение месяца используйте кроссовки на тренировках в условиях, аналогичным тем, которые будут на забеге.

Стоит постоянно совершенствовать технику бега и отрабатывать спуски.

Ногти нужно коротко подстригать – и не полукругом, а по ровной линии, причём делать это так, чтобы ногтевая пластина нигде не выступала за край пальца.

Некоторые спортсменки считают, что нанесение гель-лака перед забегом укрепит ногтевую пластину и сократит риск возникновения гематом. Однако этот метод может сработать только для тех, у кого ногти тонкие и мягкие. Если же они и так плотные и жёсткие, нанесение дополнительного слоя сделает ноготь менее гибким и эластичным и может привести к сломам и травмам пластины.

Ещё один вариант – заклеивать ногти пластырем. Обычно его используют на больших и вторых пальцах. Некоторые ультрамарафонцы считают, что это уменьшает риск возникновения гематом.

Используйте носки, которые выводят влагу и сохраняют ноги сухими. Это сделает ваши ноги менее уязвимыми.

Изменить положение пальцев в кроссовках помогут индивидуальные стельки. Поэтому найдите хорошего ортопеда и сделайте стельки под себя.

Можно ли бегать с почерневшим ногтем

Как поступать, если всё-таки ноготь почернел? С учётом того, что смена ногтя занимает до шести месяцев, у большинства бегунов даже вопроса не возникает, продолжать ли тренировки. Конечно, продолжать!

Если соблюдать правила гигиены, дальше гематомы и смены ногтя дело не пойдёт. Да и полугодовой перерыв в тренировках для большинства спортсменов просто немыслим – это как начинать тренироваться заново, с нуля.

Давайте разберёмся, что делать, чтобы вы могли безболезненно тренироваться и как можно быстрее восстановить эстетику ногтя.

Читайте по теме: 5 самых распространённых травм при беге: причины и профилактика

Как лечить чёрный ноготь

Если вы ещё на трассе почувствовали, что с ногтем происходит что-то неладное, не стоит проводить с ним какие-либо процедуры. Обстановка далека от стерильной, и есть вариант занести в ранку грязь. Если есть возможность, заклейте пострадавший ноготь пластырем и бегите до финиша.

Некоторые бегуны на больших дистанциях всё-таки прокалывают образовавшийся под ногтем пузырь и выпускают оттуда жидкость, объясняя это болью и невозможностью двигаться дальше.

Действительно, после прокола давление на ногтевую пластину, а значит, и боль, ослабевает, и можно продолжать гонку. Но, будем честны: делается это на свой страх и риск. И стоит ли подвергать себя опасности попадания в ранку бактерий – большой вопрос.

Мы советуем воздержаться от самостоятельных «хирургических» вмешательств как во время гонки, так и после неё. Будет идеально, если эту процедуру сделает врач. Тогда риск попадания бактерий в рану сводится к минимуму.

Если же вы решили сделать все сами – прокол необходимо делать только стерильной иглой, а затем выпустить жидкость, обработать пострадавшее место антисептиком и дать ему подсохнуть. После чего максимально коротко подстригите ноготь, а на тренировки лучше выходить, заклеив его пластырем.

В период заживления особо тщательно следите за гигиеной ног: регулярно мойте их с мылом и хотя бы раз в месяц делайте педикюр. Но при этом девушкам не стоит закрашивать ноготь лаком: это улучшит его вид, но не позволит дышать.

Постепенно под почерневшим ногтем будет формироваться новый, а пострадавшая ногтевая пластина начнет отслаиваться. Не стоит её дергать, пытаться оторвать раньше времени. Наоборот, болтающийся ноготь лучше зафиксировать пластырем. Все это поможет избежать воспаления и нагноения.

Витамины для ускорения роста ногтей

Для ускорения восстановления можно использовать защитные и восстанавливающие средства, например, спреи, кремы, масла с витаминами (А, Е, D, B), цинком, селеном, кальцием и магнием.

Включите в рацион продукты, богатые макро- и микроэлементами:

  • селен: рыба, мясо, ржаной хлеб;
  • цинк: гречневая и ячневая крупа, овёс, пшеница, мясо, говяжья печень, молочные продукты, кедровые орехи, арахис;
  • кальций: молочные продукты, сыры, орехи, бобовые, овощи тёмно-зелёного цвета;
  • магний: гречневая крупа, зелень, курага;
  • сера: индейка, курица, кролик, морской окунь, камбала, сардина.

Скорость роста ногтя можно также увеличить, если делать массаж ростковой зоны.

Чем может грозить запущенный чёрный ноготь

У опытных бегунов на длинные дистанции отбитые ногти – обычное дело. По словам Елены Нечаевой, в последние полтора года после каждого старта у неё появляется один-два почерневших ногтя. «Натираю мизинец мокрыми носками, в кроссовки попадает глина или песок. В итоге места для ног нет, и ногти сбиваются», – объясняет она.

Поэтому многие опытные бегуны даже не обращают внимания на очередной почерневший ноготь. В то же время пренебрежение такой «незначительной» проблемой может привести к неприятным последствиям. Попадание в ранку влаги, грязи может спровоцировать размножение бактерий и нагноение. Кроме того, повышается вероятность подцепить грибок, лечить который уже намного сложнее.

Если боль длительное время не проходит, а процесс отрастания нового ногтя затягивается, стоит обратиться к врачу-подологу. Есть большая вероятность, что новая ногтевая пластина будет расти неправильно и окажется деформированной. А в этом случае вернуть первоначальный вид ногтю сможет только косметическая хирургия. Чего мы, конечно, не хотим.

Таким образом, риск возникновения чёрных ногтей практически невозможно свести к нулю, особенно если вы бежите трейл или ультратрейл. Но применяя вышеперечисленные рекомендации, можно или уменьшить количество пострадавших пальцев, или даже сохранить их в целости.

Читайте далее: Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Синие ногти на пальцах ног. Синие ногти на руках или ногах — причины возникновения, лечение и профилактика, возможные осложнения. Почему синеют ногти на больших пальцах ног: причины и лечение

Аномальные изменения цвета ногтя, как правило, «сигнализируют» о повреждении тканей под ним.

Иногда возникшая проблема оказывается относительно небольшой (например, изменение цвета ногтя может произойти из-за легкого ушиба).

Тем не менее, бывает и так, что изменение цвета ногтя предупреждает о серьезных проблемах, при которых требуется незамедлительная помощь квалифицированного специалиста.

  • Самой распространенной причиной того, почему посинел ноготь на ноге, является травма. Изменение цвета ногтя при этом — следствие подногтевой гематомы или, попросту, скопления крови под ногтем. При этом может возникать сильная боль, и тогда нужно обратиться к врачу.
  • Хотя риск случайной травмы актуален для каждого человека, его вероятность выше для спортсменов и людей, любящих ходить босиком.
  • У спортсменов черно-синие ногти часто являются результатом ношения спортивной обуви, которая не имеет достаточного пространства для пальцев.
  • Также ногти могут посинеть в ходе физической нагрузки. Этот повторяющийся стресс для ног вызывает образование кровавых волдырей под ногтями на пальцах ног. Состояние наиболее часто встречается у бегунов и футболистов, потому что их пальцы подвергаются грубому воздействию и более выражено у спортсменов, которые забывают обрезать ногти.
  • Синий или черный ноготь на пальце ноги может быть вызван грибковой инфекцией, которая является следствием ослабленного иммунитета пациента.
  • Или же объяснением того, почему посинел ноготь на ноге, является меланома (злокачественная опухоль, состоящая из темно-пигментированных клеток-меланоцитов).

Симптомы черного или синего ногтя могут включать в себя:

  • Изменение цвета, который может варьировать от красноватого до пурпурного, от коричневатого до синего или черного.
  • Боль, неприятный запах, выделения из-под ногтей.
  • Хотя подобные симптомы не всегда присутствуют, есть широкий спектр признаков, которые указывают на «неполадки» с ногтем. В случае основной инфекции могут быть боли, связанные с покраснением и отеком пальца.
  • Бывает и так, что ноготь из-за травмы и скопления крови под ним отделяется от ногтевого ложа.

Вот некоторые советы, которые помогут вам предотвратить появление черных или синих ногтей:

  1. Обрезайте ногти регулярно, но не слишком коротко.
  2. Носите хорошо подобранную обувь. Обувь должна предлагать достаточно широкий носок, чтобы пальцы не прижимались друг к другу.
  3. Будьте осторожны при перемещении тяжелых предметов. Старайтесь избегать ходить босиком, так как это может повысить риск травмы.
  4. Держите ноги и ногти чистыми и сухими.
  5. Всегда надевайте чистые носки и обувь.
  6. Пусть обувь проветривается между использованием.
  7. Лечите любые проблемы ногтей на ранних стадиях.

Почернение ногтя на ноге: когда обратиться к врачу

Если нет боли или признаков инфекции (например, выделения гноя, воспаления, неприятного запаха, лихорадки, озноба), вам не нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

  • Тем не менее, имейте в виду, что если почернение ногтя на ноге затрагивает 25 или более процентов ваших ногтей, вы должны как можно скорее посетить врача. В таких случаях более вероятно, что ногтевое ложе сильно повреждено или же что задета кость под ногтем.
  • Если не будет лечения, то может начаться инфекция костной ткани (остеомиелит), и тогда уже придется принимать антибиотики или даже потребуется хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев ваш визит к ортопеду будет актом самоуспокоения.

Специалист проверит, нет ли у вас открытого или закрытого перелома пострадавшей ноги, нет ли инфекции и необходимо ли дальнейшее медицинское вмешательство.

В зависимости от типа и тяжести травмы при рваной ране и обнаженной кости и степени обесцвеченности ногтя, врач может принять решение удалить ноготь в целях изучения ногтевого ложа. Если раны нет, а почернение ногтя на ноге есть, доктор, возможно, назначит специальные тесты, в том числе биопсию. Он или она спросит вас о вашем роде деятельности, ситуации, повлекшей изменение цвета ногтя, а также о медицинской и семейной истории.

Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать своему врачу, если чернеет ноготь на ноге :

  1. Какова вероятность того, что мой ноготь может отвалиться и вырасти заново без лечения?
  2. Какие симптомы могут указывать на то, что лечение не подействовало?
  3. Сколько времени пройдет, прежде чем ноготь вернется к своей обычной форме и цвету?
  4. Каковы шансы на то, что эта проблема повторится?
  5. Могу ли я попробовать удалить кровь из-под ногтя в домашних условиях?
  6. Может ли это быть злокачественная меланома?
  7. Есть ли оральный или местный препарат, который я могу применить, чтобы предотвратить дальнейшее обесцвечивание ногтя?

Почему синеет ноготь на ноге и как это лечить

Обычно то, почему синеет ноготь на ноге, можно объяснить повторными травмами в течение долгого времени, например, постоянного «столкновения» пальцев и носка вашей обуви. А иногда это может быть результатом единовременного внезапного, травматического повреждения стопы (допустим, на ногу упал тяжелый предмет).

  • Поврежденные кровеносные сосуды приводят к изменению цвета ногтя до черного, синего и фиолетового оттенков.
  • Это состояние не слишком привлекательно выглядит, но не всегда является болезненным. Однако, если крови много, она создаст неприятное давление.
  • Иногда возникает неприятный запах.
  • Реже у вас может быть серьезное повреждение ногтевого ложа, рваная рана или даже сломанная кость. Подобные повреждения делают вас легкой добычей для инфекций и других осложнений.

Стоит отметить

В некоторых случаях медикаментозное лечение не является необходимым, особенно если травма была незначительной.

Синяк под ногтем пройдет и без посторонней помощи. Однако, если у вас есть сомнения по поводу состояния здоровья, запишитесь на прием к ортопеду. Только он сможет определить причину и серьезность проблемы, которые и будут определять лечение.

  • Если ваш врач не видит необходимости в лекарствах или дренаже, оставьте ноготь в покое, он излечится самостоятельно.
  • С другой стороны, если травма стала причиной для беспокойства, будет введен местный анестетик и ноготь удалят для исследования ногтевого ложа.
  • Если есть повреждение тканей, нужно будет промыть их и, возможно, ушить.

Если врач выяснил, почему синеет ноготь на ноге и хочет облегчить боль и давление при гематоме, то существуют три способа сделать это:

  1. Удаление : ноготь будет удален, а площадь под ним будет очищена, тем самым удалена гематома.
  2. Игла : с помощью стерильной иглы прокалывается небольшое отверстие в ногте, чтобы жидкость могла вытечь из-под него.
  3. Прижигание : устройство «выжигает» дырочку в ногте, чтобы кровь могла стечь.

Ваш врач может порекомендовать последующее посещение в течение недели после лечения. Вам может быть предложено делать ванночки с английской солью и теплой водой два раза в день в течение десяти-пятнадцати минут, после чего на ноготь нужно будет нанести мазь с антибиотиком и наложить сухой, стерильный бинт.

Время восстановления будет зависеть от тяжести травмы, типа лечения и того, насколько хорошо вы реагируете на лечение. В среднем ногтям потребуется до трех и более месяцев, чтобы полностью исцелиться и вернуться к нормальному виду. Ногти, как правило, растут со скоростью примерно 3 мм в месяц.

Иногда вдруг неожиданно обнаруживается, что посинел ноготь на большом пальце ноги. Вы точно помните, что нигде не ударялись, ничего на ногу не падало. Тем не менее, ноготь синий, и это тревожит. Причин посинения ногтей может быть великое множество — от самых безобидных до симптомов, сигнализирующих о серьезных проблемах со здоровьем.

Травма в результате ушиба или удара

Когда человек видит посиневший ноготь на ноге, первой приходит на ум мысль, что это травма. Возможно, вы не обратили внимания на незначительный удар или в транспорте вам наступили на ногу. В лучшем случае такая травма пройдет сама собой, ведь небольшая гематома рассосется за несколько дней.

При более серьезном поражении ноготь синеет до черноты из-за образовавшегося под ним скопления крови. Через некоторое время он начнет расслаиваться и слезать. Процесс этот длительный, и выглядит палец малоэстетично. Поэтому многие стараются удалить из-под ногтевой пластины скопившуюся жидкость, дабы избежать отслоения ногтевой пластины. Можно попробовать сделать это самостоятельно, не прибегая к помощи хирурга. В этом случае следует помнить о необходимости применения антисептических средств во избежание заражения и последующего нагноения мягких тканей. Следует пользоваться простерилизованными инструментами. Но лучше обратиться к хирургу.

Разнообразную гамму синюшных оттенков можно наблюдать из-за передавливания пальцев при ношении неудобной обуви. Тесная, узкая или неподходящая по размеру и фасону обувь при хождении сжимает ногу, давит, а результат — посинели ногти на больших пальцах ног. По причине анатомического строения чаще травмируются именно большие пальцы. Итоговая картина точно такая же, как при ушибе: ноготь синеет, а при сильном повреждении может слезть. Чтобы избежать этого, следует носить удобную обувь, подходящую по размеру и полноте. Дело не только в появлении синяков на пальцах, неподходящая обувь уродует ноги в целом. Это и венозная недостаточность, и деформация пальцев, и болезненное выпирание вальгусных косточек стопы.

Если синяки малы и слабо выражены, для скорейшего выздоровления нужно смазывать пальцы мазями от ушибов с антикоагулирующими свойствами. Если пальцы травмированы серьезно, придется ожидать слезания ногтя.

Проявления травматического характера могут происходить неявно, длительно, незаметно. Например, наибольшую нагрузку получают ноги при длительных или интенсивных занятиях спортом. В результате больших нагрузок лопаются капилляры, происходит кровоизлияние в мягкие ткани пальцев или подногтевые области. Результат — гематома под ногтем, имеющая синий цвет.

Травмы при педикюре — распространенная причина нагноения и посинения подногтевых мягких тканей. Некачественные косметические средства могут стать виновниками того, что синеют ногти на ногах. Например, длительное использование даже обычных лаков приводит к истончению и изменению цвета ногтевой пластины. Что уж говорить о несертифицированных лаках, кремах и средствах для снятия лакового покрытия. Часто чрезвычайно въедливый окрашивающий пигмент лака для ногтей оказывается причиной синеватого оттенка.

Существует еще одна малоприятная причина, почему синеют ногти. Это грибковые заболевания. Ногтевая пластина видоизменяется: разрушается, истончается, изменяет свой цвет. Неприятный синий окрас свидетельствует о крайней степени запущенности заболевания. Грибковая болезнь сопровождается зудом, шелушением кожи, неприятным запахом.

Одна из банальных причин, почему посинел ноготь, — это мороз. Холод сужает сосуды, наблюдается замедление кровообращения, отток крови от тканей. Бледность и синюшность кожных покровов и пальцев от переохлаждения быстро пройдут, если человек окажется в тепле.

В редких случаях причиной синевы ногтей становится контакт с бытовой химией. При работе с химическими веществами без защитных перчаток кожа и ногтевые пластины могут окраситься. Синий цвет имеют преимущественно соединения меди (медный купорос) и некоторые щелочи.

Существует ряд опасных для жизни заболеваний, о которых свидетельствует посинение ногтей.

Сердечная недостаточность часто заявляет о себе таким образом. Посинел ноготь на ноге? Внимательно присмотритесь к коже вокруг, к кончикам пальцев. Если наблюдается бледность, голубоватый или синеватый оттенок кожи и ногтя, такой симптом может указывать на нарушение кровообращения. Застой крови в капиллярах и мелких венах дает такой окрас. Сердечная недостаточность сама по себе опасна, а если происходит застой крови в общем кровотоке, то это чревато образованием тромбов.

Картина сердечной недостаточности часто протекает на фоне сахарного диабета. В этом случае посинение ногтей и кончиков пальцев от застойной крови может оказаться причиной развития гангрены. Ткани плохо снабжаются кислородом, а это прямой путь к гангрене и ампутации пальцев или конечностей.

Синдром нарушения в организме метаболизма меди (болезнь Вильсона-Коновалова) вызывает дисбаланс центральной нервной системы и кровообращения. Как результат — недостаточность кровоснабжения органов и тканей, синюшный оттенок ногтей и кожи пальцев.

Цианоз — окрашенность кожи и слизистых вследствие высокого содержания в крови обедненного гемоглобина. Это клинический признак целого ряда заболеваний — от легочных до сердечно-сосудистых. При сердечных и легочных патологиях синий цвет приобретают некоторые участки кожи больного, в том числе руки, ноги и ногти. Некоторые печеночные недуги проявляют себя в том числе и посинением ногтевой лунки.

Крайне серьезное заболевание, одним из признаков которого является посинение ногтей и тканей тела, — склеродермия. Это заболевание соединительной ткани, специфическая форма артрита. Вид склеродермии диффузной как раз «специализируется» на конечностях, в том числе ногтях. Характеризуется отвердением тканей и окраской их в синеву.

Некоторые лекарства придают ногтям синий окрас. Это препараты с содержанием серебра.

Если синий ноготь не свидетельствует о серьезном заболевании, а является результатом механических травм, остается только переждать неприятное время, но он восстановит свой первоначальный цвет. Если ноготь ушиблен сильно, вероятнее всего, он слезет. Это естественный процесс самовосстановления, довольно продолжительный, но лучше в него не вмешиваться самостоятельно. Можно воспользоваться помощью хирурга. Ухаживать за новым растущим ногтем особо не нужно, главное — не допускать его деформации, чтобы вырос ровным. Для этого понадобится свободная, не сдавливающая ногу обувь, можно заклеивать палец пластырем.

Во избежание травмы ногтей и ног в целом следует продуманно отнестись к выбору обуви. Удобная и подходящая по размеру обувь из качественных натуральных материалов — залог здоровых ножек. Узкие туфли на высоком каблуке должны стать выходным вариантом, а не повседневным.

В случае окрашивания ногтей некачественной косметикой, придется дождаться естественной смены пигментации и больше не пользоваться дешевыми или непроверенными препаратами. Можно попробовать отбеливающие компрессы с лимонным соком или уксусом. Пусть ваш лак, кремы и прочие косметико-гигиенические средства в дальнейшем будут на порядок дороже, зато с гарантией.

Медицинские заболевания игнорировать опасно. При малейшем подозрении на сердечную недостаточность, диабет и прочие патологии поспешите к врачу.

Заключение

Следует внимательно прислушиваться к своему организму, ведь он своевременно сигнализирует обо всех изменениях, с ним происходящих. Любые проявления, выходящие за пределы нормы, в том числе изменение цвета и состояния ногтей, должны стать поводом обратить внимание на свое здоровье.

Наверное, у каждого в жизни случалась ситуация, когда ногти на больших пальцах ног посинели. В данном случае не возникает вопросов, если причиной стало травмирование пальцев, но что делать, если ноготь посинел внезапно и без причины? Такое может произойти и встречается даже чаще, чем вы могли подумать. Сразу стоит отметить, что при своевременном обращении данная проблема не вызывает серьезных последствий, поэтому ваша главная задача это вовремя посетить врача или предпринять защитные меры.

Симптомы

  • Потемнение ногтевой пластины, цвет может меняться от красного до темно синего или даже
    черного.
  • Острая или тупая боль, неприятный запах, гнойные выделения.
  • Отек пальца, с посиневшим ногтем.
  • Повреждение/смещение ногтя.

Основной симптом – синие ногти на ногах, остальная симптоматика будет изменяться, в зависимости от источника проблемы. Обращайте внимание не только на боль и изменение цвета, но и на другие симптомы, которые помогут более точно определить причину.

Причины посинения ногтей на ногах

Фото: посинение ногтя на большом пальце ноги

Если с вами произошла подобная ситуация, то первый вопрос «почему посинел ноготь на пальце ноги?». Причин может быть несколько:

  • Первой и основной причиной потемнения ногтевой пластины является – травма. Вызванное ударом повреждением тканей вызывает кровоизлияние в полость под ногтевой пластиной, образуется гематома синего или даже черного цвета.
  • Ношение спортивной обуви, также может вызывать потемнение ногтя. Это связанно с тем, что плотная обувь воздействует на ногтевую пластину, натирая ее или надавливая. В тесной обуви причиной появления гематомы может стать резкое движение, вызвавшее сильное давление на ноготь.
  • Следующая проблема подходит для бегунов, футболистов, а также спортсменов, которые много бегают и при этом носят тесную обувь. Под таким воздействием под ногтем образуется волдырь. Также такая проблема встречается у спортсменов, забывающих обрезать ногти.
  • Грибковая инфекция – еще один вариант, от чего синеют ногти на ногах.
  • Проблемы кровообращения. Одна из причин, вызывающих потемнение ногтя на большом пальце – проблемы с кровообращением. Сначала темнеет участок под ногтем, затем посинение может распространиться и на палец.
  • Последний пункт – меланома. Это наиболее редко встречающаяся причина, вызывающая потемнение ногтя на ноге. Меланома – это злокачественная опухоль, состоящая из пигментирующих клеток.

Когда обратиться к врачу

Как видите, причиной потемнения ногтя могут быть как банальные травмы, так и более серьезные проблемы со здоровьем, игнорировать которые невозможно. Мы советуем проконсультироваться с врачом, не зависимо от источника проблемы. Даже такая банальная ситуация, как кровоизлияние в подногтевое пространство может вызвать заражение костной ткани, если при травме образовался раскол и посинел ноготь на большом пальце ноги.

Проигнорировать поход к врачу можно в нескольких случаях. Например, если вы знаете, что причина почернения – травма или ваша спортивная карьера и при этом вы не чувствуете постоянной острой боли. При рецидивах грибковых инфекций, с которыми вы уже сталкивались можно для начала повторить курс лечения, чаще всего проблема снова отступит и посещение врача будет необязательным.

Лечение

Чтобы понять, как правильно лечить проблему посинения ногтя на большом пальце, следует точно определиться с источником проблемы. Механические повреждения следует лечить симптоматически. То есть принятием обезболивающих, противовоспалительных средств, ношением защитной повязки. Также можно использовать местные мази, которые помогают скорейшему заживлению и уменьшению гематомы.

Если ногти были повреждены и произошел их перелом или смещение, тогда нужно обратиться к врачу, который решит оставить или удалить ногтевую пластину. Лучше всего сохранить ноготь, ведь при его удалении вы столкнетесь со множеством проблем, например, будет почти невозможно на первых порах носить простую обувь. В некоторых случаях гематому советуют прокалывать иглой, чтобы удалить излишек крови. Данная процедура выполняется только в больничных условиях и только тогда, когда есть опасность, что гематома поднимет ноготь.

Никогда не пытайтесь проделать это дома, иначе заражение будет практически невозможно избежать.

Срок лечения, при кровоизлиянии под ноготь длиться достаточно долго и зависит от времени, пока ваш ноготь не отрастет полностью, чаще всего это 5 – 8 месяцев.
Если причиной потемнения стали инфекции или грибковые агенты, то основное лечение основывается на медикаментах, орального и местного действия. Список медикаментов вам выдаст врач, после определения патогенна. Универсального средства в данном случае нет, поэтому без консультации начинать лечение не рекомендуется. Чаще всего недельного или двух недельного курса мазей и таблеток будет достаточно, чтобы привести ноготь в порядок.

Меланома и нарушение кровообращения – проблемы редкие и каждая из них требует индивидуального подхода. Выявить раковые клетки достаточно проблематично, если не обращаться к врачу, то ненормальное состояние будет заметно, когда со временем темное пятно начнет расти, а не уменьшатся. Своевременно посетив больницу, можно будет решить проблему минимальным оперативным вмешательством и сохранить конечность. При проблемах с кровообращением болезнь может распространяться за считанные дни, но иногда может развиваться и очень медленно. Основная опасность состоит в том, что потемневшие ткани являются мертвыми и подлежат ампутации поэтому чем запущенней будет проблема, тем сложней операция вам предстоит.

Профилактика

Некоторых проблем, вызывающих потемнение ногтя, можно если не избежать, то предупредить их развитие. Чтобы уберечь свои ногти нужно:

  • Регулярно обрезать ногти личным, чистым инструментом, до нормальной длины.
  • Носить качественную обувь по размеру. В хорошей обуви ваши пальцы не должны быть сдавлены.
  • Будьте осторожны, передвигая тяжести.
  • Старайтесь не ходить босиком.
  • Ноги и ногти держите в чистоте и сухости.
  • Следите за чистотой носков и обуви.
  • Лечите проблемы с ногтями тогда, когда они появляются, а не когда начинают приносить дискомфорт.

Теперь вы знаете, что если ногти на больших пальцах ног посинели, то не стоит сразу впадать в панику, но и медлить не нужно. Внимательно следите за своим самочувствием, простая гематома может пройти сама собой, а вот более серьезные проблемы, сопровождающиеся острой болью, требуют обязательного вмешательства врача. Следите за своей личной гигиеной, а также будьте осторожны, перенося тяжести, тогда проблема может обойти вас стороной.

В спокойном, здоровом состоянии ногти человека имеют гладкую, немного блестящую поверхность и светлый розоватый цвет. Различные заболевания могут влиять на их структуру, форму и внешний вид. Часто люди сталкиваются с тем, что посинел ноготь или даже несколько одновременно. Это, к сожалению, является не просто эстетическим недостатком, но и сигналом о существующих проблемах в организме человека.

Причины посинения ногтей

Причиной того, почему синеют ногти, могут послужить несколько факторов, среди них отмечают:

  • травмы – чаще всего провоцируют посинение ногтей на ногах и руках. В результате ушиба образовывается гематома на коже под ногтевой пластиной. Скопление крови выглядит, как синюшность;
  • неудобная, некачественная или несоответствующая размеру ноги обувь провоцирует изменение цвета ногтей на больших пальцах ног;
  • сердечно-сосудистая недостаточность может сопровождаться застоем крови в области конечностей. В результате этого появляются синюшные ногти. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, ведь подобное состояние может быть опасным для жизни;
  • грибковая инфекция, является одной из причин того, почему синеет ноготь. Вместе с этим также может наблюдаться изменение формы пластины, ее утолщение или ломкость;
  • заусенцы, неаккуратный педикюр, чрезмерная травматизация кутикул провоцируют появление посиневших ногтей. Более того, ранки на коже – это отличная среда для распространения инфекций;
  • злокачественные опухоли (меланомы) характеризуются образованием небольших волдырей под ногтями, они и вызывают некоторую синюшность;
  • при регулярном использовании некачественных косметических средств и агрессивной химии может возникать изменение цвета пластины. В таком случае синие ногти требуют последующего восстановления;
  • переохлаждение конечностей сопровождается изменением цвета ногтевой пластины;
  • нарушение кровообращения провоцирует недостаток кислорода. Это может стать причиной того, почему посинели ногти и пальцы на руках и ногах. Отсутствие квалификационной помощи, в таком случае, часто приводит к гангрене.

Некоторые причины синих ногтей на ногах и руках не несут опасности для здоровья человека, в то время, как другие требуют скорейшего лечения. Чтобы правильно диагностировать заболевание и выявить факторы, спровоцировавшие проблему, необходимо обратиться к специалисту.

Лечение синих ногтей

Что делать, если посинел ноготь на ноге или руке зависит только от причины появления этой проблемы. В любом случае, лечить подобную проблему можно как с помощью традиционной медицины, так и народных методов.

Когда причиной того, почему посинел ноготь является травма, то следует трезво оценить ее степень и при необходимости обратиться к врачу-травматологу. Если нет сопутствующих переломов и растяжений, то можно приложить к месту ушиба лед. Это снизит болевые ощущения и уменьшит гематому.

При грибке ноготь синий стает не на начальной стадии. Изменение цвета может свидетельствовать о запущенности заболевания. В таком случае, лечение должно быть комплексным. Оптимальным является применение противогрибковых мазей и кремов одновременно с травяными ванночками, компрессами и примочками.

Если причиной того, почему синеют ногти на ногах и особенно на руках стало использование некачественных косметических средств, следует в первую очередь исключить контакт с ними. Затем, чтобы восстановить ногтевую пластину наносят укрепляющие кремы и масла.

В тех случаях, когда проблемы появляются в результате различных сердечно-сосудистых заболеваний, существует наибольший риск возникновения осложнений. Чтобы избежать этого, следует сделать все необходимые анализы и, как можно быстрее начать лечение. Использование средств народной медицины в подобной ситуации возможно только по рекомендации врача.

При обморожении необходимо обратиться за помощью в ближайшее медицинское учреждение. Для облегчения состояния могут назначать обезболивающие средства. Пораженные участки кожи обрабатывают антисептическими средствами. При сильной степени обморожения может потребоваться хирургическое вмешательство.

В целом, если посинели ногти на больших пальцах ног или рук это не очень опасно, но только в том случае, когда оно не является симптомом серьезного сопутствующего заболевания.

Профилактика посинения ногтей

Возникновение любой проблемы лучше предотвратить, нежели потом пытаться ее всеми силами решить. Зная, почему синеют ногти на ногах и руках можно предпринять такие профилактические меры:

  1. Выбирать удобную обувь, соответствующую размеру. При ходьбе не должны возникать болезненные ощущения. Нельзя чтобы большой палец ноги сильно упирался в носок обуви, ведь это и провоцирует посинение ногтей. Также следует избегать длительного ношения туфель на высоких каблуках.
  2. Выполнять маникюр и педикюр чрезвычайно аккуратно, чтобы избежать повреждения кутикул. Кроме этого, все инструменты следует дезинфицировать специальными средствами. Особенно важно контролировать их обработку в салонах красоты.
  3. Носить только натуральное нательное бельё из качественных материалов. Синтетика может провоцировать аллергические реакции, она не пропускает воздух и не отводит влагу. Это приводит к появлению грибка.
  4. Соблюдать правила личной гигиены. Ноги следует мыть несколько раз на протяжении дня и перед сном. После процедур их стоит очень тщательно протирать сухим полотенцем. Также необходимо хорошо мыть руки после посещения общественных мест.
  5. Не допускать обморожения. При переохлаждении нужно сразу согреть руки и ноги.
  6. При обнаружении грибка следует сразу обратиться к врачу и начать лечение.

В целом, посинение на ногтях не является самостоятельным заболеванием. Чаще всего оно появляется, как симптом, свидетельствующий о проблемах в работе организма. Поэтому при обнаружении изменения цвета ногтевой пластины следует незамедлительно записаться на прием к врачу, ведь своевременно начатое лечение – это верный путь к выздоровлению.

Почему у меня синие ногти на ногах? Симптомы, причины и варианты лечения!

Существует несколько возможных причин синевы под ногтями на ногах. Будь то ярко-синие или черно-синие пятна, это может быть несколько нервирующим зрелищем. Хотя большинство людей могут легко согласиться с тем, что синий оттенок ногтей не является «нормальным», важно определить официальную причину. Некоторые причины могут быть более серьезными, чем другие.

Как правило, синие ногти на ногах вызваны плохой циркуляцией эритроцитов по всему телу. Если ваши ногти не получают достаточного притока крови, мембраны под кожей могут стать темно-синими или фиолетовыми. Это состояние, которое может варьироваться в зависимости от того, насколько сложно его лечить или контролировать.

Плохое кровообращение может быть опасным, особенно для тех, кто страдает такими заболеваниями, как диабет. Поэтому важно обращать внимание на цвет ваших ногтей и знать настоящую причину любого обесцвечивания.

Ваши ногти — отличный индикатор общего состояния здоровья. Хотя многие причины синих ногтей связаны с кровотоком, есть и другие возможные условия, которые следует учитывать.Иногда наряду с обесцвечиванием ногтей возникают и другие симптомы. Эти симптомы могут быть отличным индикатором того, что происходит что-то большее.

Каковы причины синих ногтей на ногах?

В этой статье основное внимание будет уделено нескольким различным причинам и состояниям, связанным с появлением на ногтях синих пятен или окрашиванием их в фиолетовый цвет. Иногда изменение цвета вызвано заболеванием. В других случаях причины могут быть косвенными, в зависимости от того, что вы делаете.

В любом случае лечение посиневших по каким-либо причинам ногтей на ногах необходимо.Это никогда не следует считать «нормальным». Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, любые симптомы, которые нельзя игнорировать, и что вы можете сделать для лечения синих ногтей на ногах.

Как цвет ногтей на ногах связан с вашим здоровьем

Цвет и текстура ваших ногтей могут определять множество разных вещей. Вот почему так важно уделять внимание своим ногам. В норме здоровые ногти на ногах должны быть слегка розовыми и теплыми по цвету. Само ногтевое ложе будет более розовым, в то время как ноготь должен быть белого или слегка белого цвета.

Ногти могут стать красными, белыми или бледными, черными и т. д. Различные изменения цвета связаны с различными условиями. Отслеживание того, что означают эти изменения цвета, позволит вам оставаться впереди многих проблем со здоровьем, распознавая симптомы и получая необходимое лечение.

Каковы симптомы?

Очевидно, что самый большой «признак» синих ногтей — это сам цвет. Это может проявляться в виде синих пятен, фиолетового цвета или различных оттенков светлого/темно-синего.Однако это не всегда первый признак проблемы.

Иногда вместе с изменением цвета могут появляться дополнительные симптомы. Некоторые из этих симптомов могут быть весьма серьезными и могут потребовать медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если помимо синих ногтей вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

  • Головокружение
  • Затрудненное дыхание
  • Боли в груди
  • Онемение стоп или пальцев ног
  • Повышенная потливость

Эти симптомы обычно связаны с отсутствием надлежащего кровотока.Сочетание нескольких из них (включая обесцвечивание ногтей) может означать гораздо более серьезную проблему, которую нельзя игнорировать слишком долго.

Наряду с неправильным кровотоком и плохим кровообращением существуют и другие обстоятельства, которые могут вызвать потемнение ногтя. Давайте рассмотрим некоторые из них, чтобы вы могли лучше понять, как правильно с ними обращаться.

Низкие температуры

Сильный холод является основной причиной того, что ногти становятся черновато-синими. Часто синие ногти и холодные ноги идут рука об руку.Важно понять, связано ли это с плохим кровообращением или с низкими температурами. Низкие температуры действительно влияют на кровь и могут быть связаны с более медленным кровотоком, поэтому эти два явления, как правило, связаны.

Когда сильно мерзнут пальцы ног, кровеносные сосуды начинают сужаться. Это затрудняет доступ кислорода к вашим ногтям через такие узкие пути. Вот почему пальцы ног, пальцы, нос и т. д. обычно первыми обморожены, когда они слишком долго находились на сильном холоде.Поскольку кровеносные сосуды сужаются, и теплая кровь не может пройти, холод может заморозить ткани под этими областями. В результате они могут навсегда онеметь.

Хорошей новостью о синих ногтях из-за холодной погоды является то, что они вернутся в нормальное состояние, как только ваше тело снова согреется. Конечно, никогда не стоит оставаться в таком холоде слишком долго. Если ваши ногти начали менять цвет из-за экстремальных температур, как можно скорее вернитесь в тепло.

Это будет способствовать правильному кровотоку и правильному движению кислорода.Если ваши ногти на ногах остаются синими даже после того, как температура вашего тела нормализовалась, пришло время взглянуть на возможные состояния здоровья.

Анемия

Точно так же, как низкие температуры ограничивают перенос кислорода через ваше тело, a немия является более «постоянной» проблемой этого состояния. Когда вы страдаете анемией, у вас обычно меньше эритроцитов по всему телу. Это ограничивает количество кислорода, которое может транспортироваться через ваше тело, и может привести к таким вещам, как:

  • Изменение цвета ногтей
  • Низкий уровень железа
  • Ломкие ногти
  • Усталость
  • Головная боль
  • Холодные руки и ноги

Анемия часто связана с недостаточным поступлением железа в организм. Лечение обычно включает некоторые добавки, богатые железом, которые могут помочь увеличить количество этого необходимого минерала. Возможно, вам также придется внести изменения в диету, чтобы увеличить потребление железа и обеспечить правильное поступление кислорода в кровь. Это самый простой и эффективный способ получить больше железа в организме. Некоторые продукты, богатые этим минералом, включают:

  • Шпинат
  • Чечевица
  • Нежирная говядина
  • Помидоры
  • Сардины
Синие ногти на ногах после бега

Бегуны сталкиваются с различными проблемами со стопами и пальцами ног .Независимо от того, гуляете ли вы, путешествуете пешком, бежите марафон или занимаетесь спортом, общее здоровье ног чрезвычайно важно. Легко игнорировать здоровье ваших ногтей на ногах, пока не возникнет проблема. Но следить за тем, как выглядят и чувствовать себя ваши ногти на ногах, как у спортсмена, должно быть частью вашей повседневной жизни.

Помимо проблем с кровообращением, частой причиной потемнения ногтя после бега является травма ногтя. Это часто называют «черным ногтем на ногах». Однако ноготь обычно имеет черно-синий цвет.

Травма ногтя может вызвать кровотечение или синяк под ногтем. Обычно это происходит из-за многократного удара пальца ноги о внутреннюю часть обуви. С каждым шагом ваш носок может скользить вперед и «ударять» по обуви.

Это не вызывает сильной боли, но ваши ногти со временем могут начать утолщаться . Для решения проблемы может понадобиться обувь большего размера или специальная обувь для бега. Вы также можете воспользоваться некоторыми из следующих советов, чтобы сохранить свои ногти в безопасности, независимо от того, бегаете вы или идете по пешеходной тропе:

  • Найдите обувь с адекватной защитой верха
  • Попробуйте устройство для растяжки обуви , чтобы убедиться, что ваша обувь подходит по размеру
  • Носите походные ботинки с дополнительной защитой пальцев ног
  • Используйте силиконовые накладки на пальцы ног, чтобы уменьшить давление во время бега
  • Никогда не завязывайте шнурки слишком туго

Травма ногтя

В более серьезных случаях сильная травма пальца ноги может вызвать подногтевую гематому. Это происходит, когда на палец падает что-то тяжелое или на него одновременно действует большая внезапная сила. Это может привести к тому, что кровь начнет скапливаться под ногтем. В некоторых случаях может потребоваться просверлить отверстие в гвозде, чтобы снять давление.

С этой проблемой сталкиваются не только спортсмены. Травма пальца ноги может случиться практически с каждым. К сожалению, защитить пальцы ног от всех потенциальных рисков невозможно. Аварии случаются. Неважно, роняете ли вы молоток на пальцы ног или случайно ударяете ими обо что-то, вы не всегда можете избежать этих проблем.

Если вы испытываете внезапную травму, которая, по-видимому, затрагивает ноготь или вызывает скопление крови под ним, необходимо как можно скорее снять давление. Если вы этого не сделаете, состояние может стать чрезвычайно болезненным и даже затруднить ходьбу.

Болезнь сердца

Заболевания сердца чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Однако для любого симптомом проблемы с сердцем могут быть синие ногти на руках и ногах. Когда сердце не может перекачивать достаточное количество кислорода по всему телу, могут появиться синие губы, кожа и ногти.

Есть и другие заметные симптомы, связанные с сердечными заболеваниями. Скорее всего, вы заметите, что ваши губы приобретают синеватый оттенок прежде всего. Опять же, это вопрос того, насколько эффективно ваша кровь перекачивается по всему телу. Если вы заметили эти симптомы, не паникуйте сразу. Это могут быть различные другие нарушения кровообращения. Однако важно как можно быстрее пройти диагностику.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно — это заболевание, непосредственно поражающее артерии.Это особенно влияет на артерии в пальцах рук и ног. Артерии сужаются в течение определенного периода времени. Это уменьшает приток крови и может вызвать обесцвечивание ногтей. В некоторых случаях вы даже заметите изменение цвета губ, носа и ушей.

Хорошей новостью является то, что Болезнь Рейно обычно легко держать под контролем. Единого надежного лечения этого состояния пока не существует. Большинство людей справляются с этим, следя за тем, чтобы им было как можно теплее. Защита конечностей от низких температур — отличный способ бороться с этим заболеванием.В некоторых случаях вам может потребоваться избегать приема определенных рецептов или других лекарств, которые могут повлиять на кровоток.

Астма

Астма, наряду с другими заболеваниями легких или дыхания, обычно может быть связана с синеванием кожи или ногтей. Это мешает вашей крови переносить достаточное количество кислорода к конечностям вашего тела. Чаще всего это означает, что ваши ногти меняют цвет в числе первых областей.

Кровь краснеет от кислорода. Когда ваше тело не получает достаточного количества кислорода, кровь будет казаться намного темнее и почти черного цвета.Если ваш уровень кислорода ниже, это может привести к тому, что кровь появится под ногтями, придавая им синеватый вид.

Если у вас астма или другое состояние, которое иногда затрудняет дыхание, ваша кожа или ногти могут стать светло-голубыми или даже потемнеть до пурпурно-черного цвета. Хорошие новости? Это должно происходить только во время приступов астмы, а не постоянно. Приступы обычно можно контролировать с помощью специальных лекарств, таких как ингаляторы.

Беременность и здоровье ногтей на ногах

Беременность может сопровождаться множеством новых и несколько странных симптомов, к которым ваше тело не привыкло.Для некоторых женщин это включает в себя синие ногти на ногах. Глядя вниз и увидев синеватый оттенок ногтей на ногах, может быть пугающим зрелищем. Хорошей новостью является то, что это может быть легко исправить.

Ваше тело претерпевает множество изменений, когда вы беременны, и кровообращение/кровоток также могут измениться. Многие беременные женщины испытывают отек рук и ног, что также может быть связано с тем, насколько гладко кровь течет по вашему организму.

В течение дня старайтесь как можно больше подпирать ноги.Это улучшит кровообращение и, вероятно, уменьшит отечность ног. Если это не решит проблему, вы можете инвестировать в машину для усиления кровообращения или массажер для ног. Убедитесь, что любой аппарат, которым вы пользуетесь, одобрен врачом и безопасен для использования на протяжении всей беременности.

Ногти меняют цвет при сидении

Если ваши ногти синеют, когда вы сидите и расслабляетесь, это может быть признаком нарушения кровообращения во всем теле. Ваша кровь не качается через ваши ступни и ноги так эффективно, как должна.Ваши ноги не обязательно должны быть холодными на ощупь, чтобы у вас было плохое кровообращение. Синие ногти — сильный симптом этой проблемы.

В большинстве случаев, если у вас нет другого заболевания, вы можете попробовать аппарат для повышения кровообращения . Вы также должны попробовать регулярно массировать ноги и держать их приподнятыми. Если у вас такое заболевание, как диабет, очень важно уделять пристальное внимание своим ногам. У диабетиков, как правило, плохое кровообращение, что может привести к еще большим проблемам.Если вы заметили, что ваши ногти на ногах кажутся синими, даже когда вы просто сидите, вы можете пройти обследование на это состояние.

Меланома

Большинство людей узнают аномальное пятно, обесцвечивание или рост в другом месте на своем теле. Не всегда легко заметить что-то подобное, когда оно появляется под ногтями на ногах. К сожалению, меланома может проявляться на ногтях ног в виде синих пятен.

Подногтевая меланома обычно проявляется в виде темно-пурпурной полосы под ногтем.Если его не лечить или не заметить, он со временем увеличится в размерах и станет шире. Если его не лечить, ноготь может оторваться от ногтевого ложа.

Во многих случаях меланома под ногтем оказывается доброкачественной. Тем не менее, вы всегда должны обратиться к ортопеду или врачу для официального диагноза, если он окажется злокачественным. Как правило, это более распространенное состояние для людей с более темным цветом лица. Однако это может коснуться каждого.

Что это значит, когда белые ногти с синей основой?

Иногда обесцвечивание ногтей на ногах может быть не только посинением всего ногтя. У некоторых людей могут появиться синие точки или толстая полоса. Есть одно состояние, которое часто ассоциируется с белым ногтем и синим основанием: дефицит инсулина.

Это также может быть связано с диабетом. Тем не менее, это не всегда должно быть так экстремально. Вашему телу просто может быть труднее перерабатывать сахар должным образом. Вы должны получить официальный диагноз как можно быстрее. Но вы также можете начать с уменьшения количества потребляемого сахара на регулярной основе. Это поможет вам сохранить энергию и питательные вещества, необходимые вашему организму.

Каковы симптомы нарушения кровообращения в ногах?

Как видите, многие состояния, вызывающие посинение ногтей на ногах, связаны с кровообращением и кровотоком. Плохое кровообращение может быть вызвано чем угодно: от неправильного питания до недостатка физической активности. Даже такая вещь, как употребление табака, связана с замедлением кровотока.

Обычно одного цвета ногтей на ногах недостаточно, чтобы определить, плохо ли у вас кровообращение. Однако к плохому кровообращению нужно относиться очень серьезно.Таким образом, знание того, на какие дополнительные симптомы следует обратить внимание, может иметь значение. Чем раньше вы поймете, что у вас может быть плохое кровообращение, тем быстрее вы сможете позаботиться об этом. Некоторые дополнительные симптомы включают:

  • Судороги при физической нагрузке в ногах
  • Покалывание в ногах
  • Отек
  • Боли
  • Холод

Если у вас есть какое-либо сочетание этих симптомов, а также посинение ногтей на ногах, примите соответствующие меры для улучшения кровообращения.Мы перечислим несколько полезных советов, которые вы можете использовать ниже.

Как улучшить кровообращение в ногах

Есть несколько способов восстановить кровообращение в пальцах ног . После того, как вы убедитесь, что ваше плохое кровообращение не связано с какими-либо другими основными заболеваниями, изменение образа жизни — лучший способ борьбы с ним.

Вот некоторые из лучших способов восстановить кровообращение в стопах и пальцах ног:

  • Следите за артериальным давлением.Поддержание артериального давления в пределах нормы поможет улучшить общее кровообращение и кровоток. Вы можете держать его под контролем с помощью таких вещей, как снижение уровня стресса или изменение уровня активности. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, чтобы поддерживать его на должном уровне.
  • Носите поддерживающие носки, специально предназначенные для улучшения кровообращения.
  • Регулярно поднимайте ноги. Сидеть в кресле в конце дня и подпирать ноги — это простой способ поддерживать правильное кровообращение в ногах.
  • Бросьте курить.
  • Старайтесь не сидеть слишком долго. Упражнения могут помочь с кровотоком, но любая легкая активность лучше, чем сидячий образ жизни в течение нескольких часов.

Улучшив кровообращение, вы заметите разницу во внешнем виде и ощущении ваших стоп и пальцев ног. Хотя недостаток кровотока и холод не всегда связаны, они могут идти рука об руку. Когда кровообращение улучшится, пальцы ног должны стать теплее. Они также вернутся к естественному, здоровому розовому состоянию.Если вы почувствовали онемение или покалывание из-за недостатка кровотока, нормальные ощущения также должны вернуться.

Как лечить ногти на ногах, которые посинели?

Теперь, когда вы знаете, сколько различных состояний и обстоятельств может быть связано с синими ногтями, вы можете лучше определить, что может быть причиной ваших. Очевидно, что некоторые состояния лечить легче, чем другие. С некоторыми можно справиться, изменив несколько привычек, в то время как другим может потребоваться медицинская помощь.

Самое важное, о чем следует помнить, это то, что синие ногти на ногах никогда не должны считаться нормальным явлением.Хотя они могут не быть первым признаком проблемы со здоровьем, их следует рассматривать как симптом основного заболевания. Проще говоря, вы должны сделать что-то об этом прямо сейчас!

Чаще всего изменение цвета ваших ногтей на ногах связано с нарушением кровообращения. Опять же, это может быть что-то серьезное, например, диабет, или проблема с вашим питанием, или то, что вы регулярно ведете малоподвижный образ жизни. Определение причины проблемы облегчит ее лечение и управление в долгосрочной перспективе.

Мы надеемся, что дали вам представление о том, почему ваши ногти на ногах синие. Или, что делать, если они начинают обесцвечиваться. Вы можете использовать многие из циркуляционных наконечников здесь в качестве профилактических мер, а также в качестве предупредительных советов для защиты пальцев ног.

Замена ногтей

Узнать эту страницу на испанском языке

Во время лечения рака молочной железы вы можете заметить некоторые изменения цвета или толщины ногтей на руках или ногах или изменения вокруг ногтевого ложа.

  • Ваши ногти могут выглядеть синяками — становиться черными, коричневыми, синими или зелеными. Люди со смуглой кожей чаще замечают изменение цвета.
  • У вас могут появиться пятна на ногтях , такие как горизонтальные или вертикальные линии или небольшие углубления. Эти отметки отражают сроки химиотерапии. У вас может быть несколько линий или углублений, которые отмечают разные циклы химиотерапии. Эти пятна не являются постоянными и будут расти вместе с ногтем.
  • Ваши ногти могут стать тонкими или ломкими. Вероятно, ваши ногти уже не будут такими длинными, как раньше, и, возможно, будут легче ломаться.
  • Гвоздь может полностью оторваться от ногтевого ложа или в некоторых случаях упасть. Если ноготь не плотно прилегает к ногтевому ложу, в него могут проникнуть бактерии и вызвать инфекцию.
  • Ногтевое ложе может стать сухим , а кутикула может быть потертой.
  • У вас могут появиться вросшие ногти на пальцах рук или ног.

Следующие методы лечения рака молочной железы могут вызвать изменения ногтей:

Лечение изменений ногтей

Если у вас изменения ногтей, риск заражения может увеличиться. Инфекция ногтей может быть серьезной, если ваша иммунная система ослаблена химиотерапией. Если у вас лимфедема, инфекция ногтей может усугубить ее.

Следующие советы помогут скрыть любые дефекты ногтей и защитить ваши ногти от инфекции:

  • Держите ногти подстриженными и чистыми , чтобы снизить риск заражения.
  • Надевайте перчатки при работе в саду или при уборке дома, чтобы избежать заражения.
  • Покрасьте ногти, чтобы скрыть дефекты и укрепить ногти. Обязательно используйте лак для ногтей, которым вы пользовались раньше, чтобы снизить риск аллергической реакции.
  • Удалите лак с ногтей средством для снятия лака без ацетона — оно может менее сушить, чем средство для снятия на основе ацетона.
  • Не грызите и не рвите ногти. Эта привычка может подвергнуть вас риску заражения. Купите тонкие хлопчатобумажные перчатки, которые можно носить по дому, чтобы избавиться от этой привычки.
  • Не ковыряйте кутикулы , если у вас сухая кожа вокруг ногтевого ложа или потрескавшиеся кутикулы.
  • Используйте крем или гель для удаления кутикулы , чтобы поддерживать чистоту кутикулы. Вы можете аккуратно отодвинуть кутикулы, используя деревянную палочку для кутикулы.
  • Вмассируйте крем для кутикулы в область ногтя , чтобы предотвратить сухость, расслоение и заусенцы.
  • Ограничьте время пребывания рук в воде. Чрезмерное воздействие воды может привести к грибковым инфекциям ногтевого ложа.
  • Избегайте профессионального маникюра. Если вам необходимо сделать маникюр в магазине, принесите свои продезинфицированные инструменты.
  • Не используйте искусственные ногти. Клей для искусственных ногтей содержит химические вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию, например отек или воспаление. Поддельные ногти также могут задерживать бактерии, которые могут вызвать инфекцию.
  • Если у вас врос ноготь на пальце ноги или на руке, попробуйте замочить его в теплой воде и нанести на него крем с антибиотиком . Если область по-прежнему болезненна или есть гной или покраснение, которые, кажется, распространяются, немедленно обратитесь к врачу.
  • Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо признаки воспаления или инфекции. Если вы испытываете боль или у вас выделяется жидкость из ногтя, немедленно обратитесь к врачу.


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение: 29 июля 2020 г., 10:03

У 12-летнего индийского мальчика-мясоеда остались СИНИЕ ногти из-за дефицита витамина B12

1. Усталость и истощение

Усталость или истощение возникают из-за недостатка витамина B12, содержащегося в яйцах, рыбе, птице и сыре.

Витамин B12 — это питательное вещество, которое помогает поддерживать здоровье нервных клеток и клеток крови, а также способствует образованию ДНК.

Организм не вырабатывает B12 и не может хранить его, потому что это водорастворимый витамин, а это означает, что он выводится с мочой, и нам требуется постоянный ежедневный запас с нашим рационом.

2. Непослушные угри   

Если у вас начинают появляться непослушные угри, это может быть связано с недостатком белка.

Белок необходим для поддержания мышечной массы, а также для здоровья кожи, волос и ногтей.

Большая проблема, с которой сталкиваются любители растительной пищи, заключается в том, что ни один овощ не содержит всех незаменимых аминокислот, необходимых в их рационе, в отличие от мяса.

Женщинам необходимо около 55 граммов белка в день, а мужчинам — 65 граммов.

 3. Риск диабета

Многие веганы пьют протеиновый порошок в качестве альтернативного источника белка.

Однако ряд ингредиентов содержит скрытые или синтетические сахара, вызывающие воспаление и расстройство пищеварительного тракта.

Высокое содержание сахара также может привести к повышению уровня сахара в крови и в конечном итоге вызвать диабет.

Синтетические сахара также вызывают тягу к сладкой пище, потому что они перевариваются не так, как обычные сахара.

4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

По иронии судьбы, употребление слишком большого количества овощей может вызвать вздутие живота, а слишком много бобовых может привести к проблемам с пищеварительным трактом.

Чтобы избежать этого, попробуйте готовить овощи, пока ваш организм привыкает к содержащимся в них питательным веществам.

Фасоль также является отличным источником белка, но ее употребление при каждом приеме пищи может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и газообразование.

5. Гиперлипидемия

Многие веганы полагаются на белые рафинированные углеводы, в которых мало клетчатки.

Потребление слишком большого количества рафинированных углеводов также увеличивает риск диабета и гиперлипидемии, состояния, которое возникает, когда в крови слишком много жира.

Большинство людей не могут сказать, что они у них есть, но в конечном итоге это может привести к образованию потенциально смертельных тромбов.

Посиневшие ногти на ногах? | Причины, профилактика и лечение

Здоровые ногти на ногах розового цвета, и они могут быть хорошим индикатором вашего общего состояния здоровья.Обесцвечивание ногтей любого рода может вызывать беспокойство. Если ваши ногти изменили цвет, важно выяснить возможные причины этого. Синий оттенок ногтей на ногах может вызывать тревогу, но для этого может быть много разных причин. Если вы много бегали или получили травму в этой области, это может быть основной причиной обесцвечивания. Если нет очевидной причины синего оттенка, вы можете обратиться за медицинской помощью.

Почему ногти на ногах синеют?

В некоторых случаях посинение ногтей на ногах вызвано плохим кровообращением в организме.Когда кровоток ограничен, это может вызвать обесцвечивание ногтя. Важно обратиться за медицинской помощью, особенно если у вас есть другие симптомы, включая онемение пораженного участка, одышку или головокружение. Анемия — еще одно потенциальное состояние, которое может вызвать посинение ногтей на ногах, поскольку при этом состоянии поток кислорода более ограничен.

Если вам нужно пополнить запасы железа, эти добавки сделают свое дело!

Сульфат железа Major FeroSul 325 мг

Другие возможные состояния включают астму и болезни сердца.

Как предотвратить образование синяков на ногтях?

Самая частая причина синих ногтей на ногах — бег. Есть несколько способов предотвратить появление синяков. Вы должны убедиться, что вы носите хорошую обувь, которая подходит вам по размеру. Здесь также может пригодиться дополнительная защита пальцев ног, особенно если для вас это обычное дело. Убедитесь, что шнурки не завязаны слишком туго, и держите ноги в прохладе, когда закончите пробежку. Если плохое кровообращение вызывает посинение ногтей на ногах, вы можете попробовать поддерживающие компрессионные носки.

Что такое нормальный диапазон артериального давления?

Контроль артериального давления — хорошая идея. Здоровое кровяное давление поможет притоку крови и кислорода по всему телу. Нормальный диапазон находится между 120 на 80 и менее 140 на 90. Если ваш показатель находится за пределами этой зоны, поговорите со своим врачом. Если вы курите, постарайтесь бросить, так как это одна из основных причин плохого кровообращения. Старайтесь не сидеть в течение длительного времени и по возможности старайтесь заниматься физическими упражнениями. Поднимите ноги, когда сидите, чтобы кровь текла.Если есть какие-либо другие проблемы, ваш врач сможет назначить соответствующее лечение.


Получите дополнительную информацию о здоровье ногтей на ногах здесь:

Ваши ногти могут многое рассказать о вашем здоровье

Ногти на руках и ногах — это гораздо больше, чем просто обрезка и полировка. Ваши ногти на самом деле служат зеркалом вашего здоровья.

Здоровые ногти крепкие, гладкие и розовые. Такие аномалии, как обесцвечивание, утолщение, размягчение, бороздчатость, изъязвление и расщепление, могут быть признаками основных заболеваний.

Изменения в ваших ногтях не всегда указывают на серьезную проблему со здоровьем, но вы можете упомянуть о них своему лечащему врачу во время ежегодного медицинского осмотра, говорит сертифицированная практикующая медсестра UH Мишель Твомбли, CNP.

Вот что она говорит искать:

Обесцвечивание

Пожелтение ногтей может иметь множество причин. Это может быть признаком грибковой инфекции, которая также может привести к утолщению и крошению. Желтые ногти также могут быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, заболевания печени, застойную сердечную недостаточность, заболевания легких, диабет и ревматоидный артрит.

Бледные ногти могут указывать на анемию или сердечную недостаточность.

Темные линии под ногтями иногда являются результатом травмы, но также могут быть признаком меланомы, серьезного типа рака кожи.

Синие ногти могут сигнализировать о недостатке кислорода, вызванном сердечным заболеванием или другими состояниями.

Белые полосы или пятна, известные как лейконихия, часто вызываются лекарствами или болезнью. Иногда дефицит цинка вызывает появление белых пятен, но пятна могут быть безвредными.

Один из видов лейконихий называется ногтями Терри.Большая часть ногтя кажется белой, за исключением узкой розовой полосы на кончике. Это может быть признаком серьезного заболевания, такого как заболевание печени, почечная недостаточность, застойная сердечная недостаточность или диабет.

Расщепление или растрескивание

Это может быть результатом грибковой инфекции или заболевания щитовидной железы. Иногда лак для ногтей, жидкость для снятия лака или бытовые чистящие средства способствуют расщеплению или растрескиванию.

Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов — может вызвать различные проблемы с ногтями.

Гвозди с ямками

Небольшие углубления на ногтях часто связаны с псориазом — заболеванием, при котором на коже появляются чешуйчатые пятна. Точечная ямка также может быть признаком алопеции, аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос. Иногда крошится и ноготь.

Линии Бо

Это борозды, проходящие через ноготь. Это может быть вызвано высокой температурой, стрессом, диабетом или сосудистыми заболеваниями. Это также возможный эффект химиотерапии, дефицита питательных веществ, травмы, псориаза, экземы или инфекции.

Тонкие или мягкие гвозди

Воздействие химикатов, моющих средств или жидкости для снятия лака; дефицит витаминов группы В, кальция или железа может привести к тому, что ногти станут мягкими или тонкими.

Забивание ногтей

Характеризуется ногтями, изогнутыми вокруг увеличенных кончиков пальцев. Это может указывать на низкий уровень кислорода в крови и связано с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника и заболеваниями печени.

Онихолизис

Характеризуется постепенным отделением ногтя от ногтевого ложа.Чаще всего причиной является травма. Но некоторые медицинские условия могут привести к тому, что ноготь деформируется и отделится от ногтевого ложа. К ним относятся грибковые инфекции, кожные заболевания, гиперактивность щитовидной железы или дефицит железа.

Бараньи рога

В основном поражает ногти на ногах. Ногти отросшие, толстые, изогнутые и обесцвеченные. Состояние иначе известно как онихогрифоз. Это может быть вызвано рядом заболеваний, включая сосудистые заболевания и псориаз.

Ссылки по теме

В университетских больницах мы считаем, что наличие поставщика первичной медико-санитарной помощи имеет важное значение для вашего здоровья и благополучия.Наши врачи первичной медико-санитарной помощи и медсестры оказывают комплексную, сострадательную и непрерывную первичную помощь пациентам всех возрастов. Мы стремимся построить здоровые отношения с вами и вашей семьей, чтобы выявить и свести к минимуму долгосрочные проблемы со здоровьем или просто помочь вам избавиться от этой болезни. Нужен поставщик первичной медико-санитарной помощи? Найдите один здесь.

 

Его ногти были фиолетовыми, но не болели. Что это было?

Она радостно поздоровалась с пациентом, потом долго смотрела на его ногти.Они были не фиолетовыми, а темно-серыми или черными. И окраски не было. У него был какой-то зернистый вид. Кутикула не была затронута, как и ногтевой валик сразу за ней.

Одной из частых причин обесцвечивания ногтей являются лекарства. Много лет назад золото использовали для лечения ревматоидного артрита. Это может вызвать голубоватую пигментацию кожи, а иногда и ногтей. Его когда-нибудь лечили золотом? Никогда, заявил он категорически. Что насчет серебра? Иногда его добавляют в добавки, которые люди покупают в Интернете.Он никогда не использовал добавки. Есть и другие лекарства, которые могут это сделать — наиболее распространенными являются антибиотики, особенно представители семейства тетрациклинов, — но пациент не принимал ни одного из них. Тяжелые металлы, такие как мышьяк, свинец или ртуть, также могут вызывать обесцвечивание ногтей. Но мужчина выглядел слишком здоровым, чтобы подвергнуться воздействию этого типа токсина, достаточному для того, чтобы вызвать такие результаты.

Пристальный взгляд

Доктор заметил, что задействованы только пальцы; ногти на больших пальцах были в норме.Для дерматолога это и его зернистый вид предположили, что обесцвечивание произошло снаружи, а не внутри. Она взяла свой дерматоскоп — своего рода усиленное увеличительное стекло с сильным встроенным светом, предназначенное для оценки пигментных поражений кожи. Внимательно посмотрев на ноготь, она увидела, что цветовое пространство на самом деле создавалось сотнями крошечных черных гранул на внешней поверхности ногтя, а не внутри самого ногтя. Она спросила его о его увлечениях.Он рисовал или работал руками? Неа. Просто Пиклбол. Она видела людей с такими пятнами на пальцах после чтения газеты, но никогда на ногтях.

Внезапно она спросила: «Ваша жена красит волосы?» Она сделала, мужчина сказал ей. — Ты когда-нибудь помогал ей? Никогда. Она никогда не позволит ему, сказал он с улыбкой. Не было похоже, что мужчина красил волосы — они седели. Она замолчала на минуту. «Я пользовался новым шампунем», — сказал мужчина. Он был в аптеке и увидел шампунь, в котором говорилось, что он может избавиться от седины и восстановить естественный цвет волос.Осенью его сын женился, и он подумал, что было бы неплохо вернуть ему прежний цвет волос. «Но это не краска», — настаивал он. Кроме того, добавил он, это не сработало.

Покажи мне, как ты моешь волосы, попросил Бернетт. Мужчина начал массировать кожу головы, используя все четыре пальца на каждой руке, но не большие пальцы. Уверенная в своем диагнозе, Бернетт вытащила из ящика стола небольшой пакетик. Когда она разорвала его, мужчина узнал запах ацетона: жидкость для снятия лака. Дерматолог быстро потер ноготь, и почти мгновенно серое пятно сошло, оставив ноготь близкого к своему первоначальному цвету.

Продукт, который он использовал, Just for Men Control GX Grey Reduction Shampoo, не использует слово «краситель» в своей рекламе или упаковке. В рекламном материале компании говорится, что продукт «имитирует универсальный пигмент, содержащийся в пряди волос, чтобы создать естественный цвет волос каждого человека. Он постепенно восстанавливает пигмент седых волос при каждом использовании». Материал предполагает, что это какой-то естественный процесс, к которому они подключились. По сути, это краситель, спрятанный внутри шампуня.

Черный ноготь на пальце ноги — подногтевая гематома и ушибы ногтей на ногах у бегунов

  • Черные ногти на ногах у бегунов часто возникают в результате повторяющихся травм, которые могут возникнуть в результате бега или ношения любой неподходящей обуви.
  • Короткие ногти на ногах, обувь на полразмера или ношение более тонких носков могут помочь предотвратить появление черных ногтей на ногах.
  • В легких случаях лечение не требуется, и черный ноготь просто отрастет. Но если вы испытываете сильную боль, ваш врач может слить кровь из вашего ногтя, что снизит давление.

    Черный ноготь на пальце ноги или подногтевая гематома одновременно и проклятие для бегунов, и странным образом почетный знак, на самом деле это кровь, скопившаяся под вашим ногтем.Это может произойти в результате острой или хронической травмы, объясняет Джордан Мецл, доктор медицинских наук, врач спортивной медицины в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке.

    Хроническая повторяющаяся травма может варьироваться от легкой (представьте: небольшое безболезненное черно-синее изменение цвета под ногтем) до тяжелой (большие кровавые волдыри между ногтем и ногтевой пластиной), добавляет хирург-ортопед Жаклин Сутера, доктор медицинских наук.

    Получите лучшие советы, чтобы всегда быть сильным. Зарегистрируйтесь в Runner’s World+ уже сегодня!

    Вот что вам нужно знать, чтобы определить признаки того, что ноготь на ногах почернеет, как это предотвратить и как решить эту проблему.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Причины черных ногтей на ногах

    Наиболее распространенной причиной черных ногтей на ногах является повторяющаяся травма, которая может возникнуть в результате бега или ношения любого типа неподходящей обуви. Если черный ноготь появляется вскоре после тренировки или дня, проведенного в слишком тесной или слишком свободной обуви, это, вероятно, причина.

    Повторяющиеся травмы варьируются от легких (представьте: небольшое безболезненное черно-синее изменение цвета под ногтем) до тяжелых (большие кровавые волдыри между ногтем и ногтевой пластиной), объясняет Сутера. Падение тяжелого предмета (например, гантели) на ногу может привести к разрыву кровеносных сосудов под ногтевым ложем и скоплению крови под ним.

    Но черные ногти на ногах могут быть вызваны и другими причинами, помимо травм.

    Грибковые инфекции, такие как микоз, могут распространяться на ногти на ногах и окрашивать их в оттенки желтого, синего, зеленого, коричневого, фиолетового и черного, объясняет Сутера. Этот диапазон цвета уникален для грибка, как и наличие подногтевых остатков — меловидного белого вещества, которое выстилает ногтевое ложе и часто имеет неприятный запах.

    Если вы подозреваете, что у вас может быть грибковая инфекция, обратитесь к врачу — он или она может сделать вырезку и биопсию части вашего ногтя, чтобы подтвердить диагноз. Варианты лечения варьируются в зависимости от тяжести инфекции. Легкие случаи часто лечат местными препаратами, в то время как более агрессивные грибки требуют пероральных препаратов или даже лазерного лечения.

    Подногтевая меланома — наиболее серьезная форма рака кожи — также может расти под ногтевым ложем на ногтевой пластине и вызывать гиперпигментацию кожи, объясняет Сутера. Часто это медленный и безболезненный рост, что делает его особенно сложным для обнаружения.

    Одним из зловещих признаков является обесцвечивание, которое распространяется за пределы ногтя на кутикулу, говорит спортивный ортопед Лори Вайзенфельд, доктор медицинских наук. «Если у вас не было травм, и ваш ноготь начинает медленно менять цвет, особенно если этот цвет выходит за пределы вашего ногтя, вам следует обратиться к врачу», — советует она.

    Пациенты, регулярно делающие педикюр, должны делать быстрое сканирование пальцев ног между сменой полировки, чтобы уловить любые новые изменения, добавляет Вайзенфельд. Каждый должен попросить своего врача сделать ежегодную проверку кожи.

    Иногда изменение цвета ногтевого ложа на темный цвет является просто вопросом оттенка кожи. Сутера чаще всего наблюдает это у цветных пациентов. «Под ногтями на ногах есть кожа, и, как и на любом другом участке тела, пигментация со временем может меняться», — объясняет она.

    Часто этот тип изменения цвета является симметричным и наблюдается на нескольких пальцах ног. Например, на обоих мизинцах может появиться обесцвечивание одинакового размера и формы. Еще один явный признак: похожая окраска под ногтями. Эти факторы могут помочь отличить этот тип доброкачественного черного ногтя от более злокачественных, которые обычно локализуются только в одном ногте. Тем не менее, Сутера рекомендует проверять любые новые и обычные изменения цвета у вашего ортопеда или дерматолога, просто на всякий случай.

    Как предотвратить появление черных ногтей на ногах

    Черные ногти на ногах чаще встречаются у бегунов, которые бегают долго или с высокой интенсивностью, чем у тех, кто только начинает. Тем не менее, сейчас самое время поработать над тактикой, чтобы предотвратить их, когда вы начнете набирать обороты.

    Распространенной причиной является повторяющаяся травма, вызванная движением во время бега и усугубляемая неподходящей обувью, например, если верх обуви трется о ноготь или палец ноги ударяется о носок обуви.

    Так что держите ногти на ногах короткими, регулярно подстригайте их и следите за тем, чтобы расстояние от кончика самого длинного пальца до конца вашей обуви было равно ширине большого пальца, — объясняет Квинтон Йелделл, доктор медицины.P.M., основатель компании по уходу за ногами Southern Hospitality. Затем ищите обувь, которая достаточно широка, чтобы ваша передняя часть стопы удобно располагалась внутри обуви, не задев ее ни с одной стороны.

    Обувь на полразмера или более тонкие носки помогут уменьшить давление и защитить ногти на ногах, говорит Метцл.


    Тонкие носки для предотвращения давления

    PhD Run Light Elite Micro

    Умная шерсть zappos.com

    19 долларов.00

    Балега Сверхлегкий квартал

    Чертовски крепкая вершина

    Чертовски крутой amazon.com


    Как лечить черные ногти на ногах

    Итак, у вас черный ноготь на ногах. Не волнуйтесь. В легких случаях лечение не требуется, и черный ноготь просто отрастет. Но в некоторых случаях подногтевая гематома может вызывать боль: чем больше крови под ногтем, тем больнее будет, говорит Метцль.

    В этом случае обратитесь к врачу. Он или она может сделать несколько отверстий в ногте, чтобы слить кровь, что уменьшит давление, а также поможет сохранить ноготь. Тем не менее, здесь важны оперативные действия: процедура должна быть проведена в течение первых нескольких дней после травмы. Поэтому, если вы чувствуете боль, не играйте в ожидание.

    И не пытайтесь лечить его самостоятельно дома. Это процедура, которую нужно делать в кабинете врача. Несмотря на то, что вы можете слышать о том, что это самодельный трюк, попытка сделать это самостоятельно может подвергнуть вас риску заражения.

    Хотя может показаться заманчивым скрыть обесцвеченный ноготь с помощью лака для ногтей, дважды подумайте, прежде чем красить его — лак для ногтей не позволяет ногтю дышать, и вы можете полностью его потерять, говорит врач спортивной медицины Уильям О. Робертс, доктор медицинских наук. Оставьте это движение для особых случаев, а не для повседневной носки.

    Как вылечить черные ногти на ногах

    Если черный ноготь отрывается и вызывает травму, сначала надавите, пока кровотечение не остановится. Затем нанесите мазь с антибиотиком и накройте повязкой, чтобы предотвратить инфекцию.Делайте это каждый день после душа, пока рана не затянется, что должно занять от одной до двух недель.

    Оригинальная мазь с антибиотиком

    неоспорин amazon.com

    $3,97

    Но при повторных микротравмах — ударах ногтями об обувь во время бега — ноготь может просто отвалиться без кровотечения и открытых ран. В этом случае вам все равно следует использовать мазь с антибиотиком и повязку для защиты от инфекции.Обычно к тому времени, когда ноготь отрывается, ваше ногтевое ложе становится менее чувствительным, и боль должна быть незначительной, говорит Метцль.

    Иногда под ним уже растет новый ноготь. «Пока это не слишком больно, вы можете бегать», — говорит он. Новый ноготь отрастает от шести до восьми недель.


    Дженни Маккой Соавтор Дженни — журналист в области здоровья и фитнеса из Боулдера, штат Колорадо.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.