Почему люди изменяют: Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

  • С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
  • Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.
  • Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем.
    Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
  • В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
  • Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно.
    В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».


Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине.

А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».


Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты.

Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги.

Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — «дурак и недотепа».

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти «новое счастье» на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары». 

Почему мужчины изменяют: мужской взгляд

Вы уверены в том, что Ваш мужчина Вам не изменяет?

Более тяжелым ударом, чем измена близкого Вам человека, может быть только смерть. Измена и смерть – в нашем сознании эти понятия находятся где-то близко друг от друга. Мы не любим говорить об этом, потому что для тех, кто пережил измену, она почти всегда остается незаживающей раной, прикосновение к которой сопровождается всплеском самых сильных и тяжелых чувств, надолго лишающих способности рассуждать здраво. Мы не любим говорить об этом, потому что для тех, кто пережил измену, она почти всегда остается незаживающей раной, прикосновение к которой сопровождается всплеском самых сильных и тяжелых чувств, надолго лишающих способности рассуждать здраво.

А те, кого измена еще не коснулась, тоже не хотят задумываться о причинах и возможных последствиях измены, почему-то прибывая в совершенно неоправданной эйфории по поводу того, что им это не угрожает. Проснитесь! Вы уверены в том, что Ваш мужчина сейчас, в этот момент, когда Вы читаете эти строки, находится именно там, где он сказал?! Думаю, в этом можно быть уверенным только в том случае, если он находится в поле Вашего зрения. А если у Вас нет возможности сейчас лицезреть его? Возможно, Вы просто не знаете, что он изменяет Вам.

По статистике, в США только в одной семье из четырех не было измен. Более половины американцев, несмотря на СПИД и всплеск интереса к семейным ценностям, продолжают тайно иметь подруг на стороне. В России статистика пока не столь оглушительна: только четверть семей сталкиваются с изменой. Но даже эти беспощадные цифры и проценты должны лишить Вас, как нормального человека, способности надеяться на беспрекословную верность партнера и, наконец-то, заставить расстаться со своими иллюзиями о том, что Вас минует сия горькая чаша.

Ради чего же стоит находиться под гнетом мысли о вероятности измены? Ради чего надо читать об этом, думать об этом, что-то менять?.. Это действительно непростое испытание необходимо ради того, чтобы в Вашей семье действительно удалось избежать измены, если, конечно, Ваша семья этого достойна.

Неверность — неискоренимая черта человеческой натуры!

Так все чаще и убедительнее утверждают исследования современных ученых. Они доказывают, что человеку, как и любому биологическому существу, присуща потребность в полигамии, то есть в чередовании сексуальных партнеров или желании иметь нескольких партнеров одновременно, и что это является главным фактором измен. Конечно же, человек не может слепо подчиняться биологическим законам, так как наделен не только инстинктами, но и разумом. Все мы живем в обществе, и оно диктует нам законы порядочности. Чем больше развита личность, тем сильнее у нее чувство долга, ответственности за семью, за любимого человека. Люди – не животные, они не могут подчиняться только зову природы. В некоторых случаях его можно подавить, переключиться на другой вид деятельности, а не бегать «налево». Но, увы, не всегда.

Общество на протяжении многих веков подавляло природные инстинкты, но сегодня оно не столь активно выступает против сексуальной раскрепощенности. Человек способен заглушить в себе желание иметь множество разных сексуальных партнеров, но подсознательно он (в зависимости от уровня культуры и воспитания) все же стремится к этому. Кстати, именно это подавленное желание выливается в эротические сны. Так что измена – это еще и реализация таких сновидений. Мужчинам, кстати, это чувство более присуще, чем женщинам. Поэтому есть мужчины, искренне любящие своих жен, но им периодически необходим секс без всякого взаимопонимания – просто новое тело, потому что так устроена его природа.

Я не оправдываю мужчин. Я просто пересказываю то, что говорят ученые. Вы можете не верить этому. Но будете ли Вы после этого более готовы к жизненным испытаниям, которые, обещаю Вам, в Вашей жизни будет все больше и больше?! И у меня есть веские основания говорить так…

Количество измен будет увеличиваться по мере роста образованности

и обеспеченности людей

Британские социологи сделали сенсационное открытие: чем образованнее человек, тем больше вероятность того, что он проявит неверность в супружеских отношениях. Как оказалось, самыми верными мужьями становятся… двоечники. А высокообразованные женщины и мужчины изменяют в два раза чаще, чем те, кто получил лишь среднее образование. По мнению исследователей, это связано с тем, что образованные люди, обладая материальной независимостью, имеют более широкий взгляд на вещи, а их образ жизни (офисы, автомобили, рестораны, казино, путешествия, секретарши, женщины-подчиненные) создает все условия для разнообразного интима на стороне.

Хотя мы еще и не достигли британского благосостояния, но интеллектуально уже сейчас стоит готовиться к тому, что, скорее всего, и в России платой за более свободную, обеспеченную и умную жизнь станет зыбкость многих семейных ценностей и, следовательно, дальнейший рост количества измен.

Швейцарский психолог Вилли Пассини провел любопытный эксперимент. Сотням супружеских пар он задавал один и тот же вопрос: что бы Вы предпочли — чтобы Ваш партнер спал с кем-нибудь другим, но думал о Вас или, наоборот, спал с Вами, а представлял другого человека? Мужчины единодушно выбрали второй вариант, а женщины, как ни странно, первый: пусть, мол, спит с другой, но думает только обо мне!

Как начинается измена

При всей почти генетической предопределенности измен, следует отметить, что проблемы не вырастают на пустом месте, они возникают там, где семейный кризис уже назрел. Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, то, в условиях взаимного непонимания, даже хороший секс не может служить надежной панацеей от неверности. Ведь самой распространенной причиной левых мужских походов является чувство «непонятости».
И вообще, что такое “измена”? Может ли мужчина изменять с работой? Это как? А ведь, если разобраться, то изменять с работой можно по всем правилам:.

  • искать любой повод, чтобы лишний час задержаться на работе;
  • работать по выходным дням;
  • уходить на работу как можно раньше;
  • тратить на подготовку к работе больше времени, чем на разговоры с близкой женщиной;
  • на работу уходить в тщательно отутюженном костюме и выбритым, а дома ходить в старом спортивном костюме.

И при этом формально не иметь другой женщины и вроде бы по-прежнему любить до безумия. Или вот у Вашей подруги муж с рюмкой в кругу друзей проводит много времени и практически не замечает ее как женщину. Это – измена? Мама жалуется, что папу от телевизора не оторвать: ничего не видит, не слышит, только в экран уткнулся и никто другой ему не нужен – веником не отогнать. Это – измена? А соседка прибегает плакаться, что муж целыми днями у свекрови (то есть своей “мамочки”) пропадает. Это – измена?

Так давайте разберемся: измена – это только физическая связь с другой женщиной или просто особая форма сложных взаимоотношений между близкими (или когда-то близкими) мужчиной и женщиной? Может быть, измена начинается с того, что половинка начинает много времени и всего себя посвящать не второй половинке, а уж чему или кому, это – не суть важно.

В телефонном опросе среди 615 женщин каждая четвертая призналась, что была неверна мужу. 82% неверных жен заявили, что семейные отношения не пострадали, только18% сказали, что семья в результате этого развалилась, причем всего в 13% случаев женщины сами выступили инициаторами развода. В половине случаев муж не узнал об измене, 33% женщин сами сказали о ней мужу, 74% из них продолжают находиться в браке. 76% изменивших решили, что больше не будут этого делать, 10% не возражали бы против еще одного романа, 14% не могли сказать, хотят ли еще раз изменить мужу.

Почему так происходит? Ответ первый – подмена понятий

Почему же вполне респектабельные отцы семейств, имея дом, детей, любящую жену и стабильное положение, вдруг пускаются в захватывающее и не всегда безоблачное любовное приключение? Как оказалось, далеко не всегда причиной измены является любовь к другой женщине. Психологи называют и другие причины. Например, такую типично мужскую психологическую ошибку как подмену потребностей.

Общеизвестно, что каждый человек имеет целую гамму потребностей: от самых элементарных (например, быть сытым, иметь жилье, чувствовать себя в безопасности) до более сложных – психологических и социальных (например, иметь возможность реализовать свои природные способности). Двигателем жизни является стремление человека удовлетворять свои потребности. Таких потребностей – десятки. Разные потребности в разный период жизни становятся для мужчины главными, доминирующими. И, как существу более примитивному, мужчине далеко не всегда удается четко осознавать, чего же он в действительности хочет в данное время, в конкретной ситуации.

Он не всегда способен разобраться в своих реальных потребностях и не спутать, к примеру, потребность в социальном признании с сексуальным желанием. Допустим, мужчина не удовлетворен своей карьерой, не складываются отношения на работе, нет близких друзей, зарплату платят нерегулярно, жена перестала уважать его. Мужчина считает, что смысл жизни потерян, ему чего-то не хватает. Но чего именно – определить не может и пребывает в состоянии душевного кризиса. Он часто не осознает, что его проблема – в повышении социального статуса, в самосовершенствовании и утверждении себя как личности на работе и дома. И поэтому, когда встречает на своем пути женщину, случается подмена потребностей и, как результат, измена. На какое-то время неудовлетворенность жизнью стихает, человеку кажется, что это именно то, что нужно: тонус повышается, настроение меняется к лучшему. Но вскоре такое «лекарство» перестает действовать, и мужчину снова одолевают те же проблемы. Ведь его социальные и психологические потребности так и остаются неудовлетворенными, а в сексуальном плане он и раньше был удовлетворен. Тем не менее, он продолжает изменять жене уже с другими женщинами, постоянно меняя партнерш. Ведь это слегка повышает его настроение и самооценку. Нередко у такого человека с каждой новой изменой словно происходит шаг вниз: душевный кризис усугубляется чувством вины по отношению к семье.

Поэтому для близких, особенно для близких женщин, в такой ситуации важно помочь мужчине осознать истинные причины своего душевного дискомфорта. Возможно, мы уже начали отвечать на Главный вопрос – как избегать измен!

Почему так происходит? Ответ второй – его мало любили в детстве

Есть мужчины, которые просто настроены на измену. Корни их непостоянства – в неправильном воспитании: ребенок был одинок в своей семье, лишен родительской любви и внимания. В зрелом возрасте эти потребности гиперболизировались, стали неутоляемыми. Даже если мужчина получает желаемое и имеет множество любовных связей вне семьи, для него это все равно кажется недостаточным. И он обвиняет в собственном непостоянстве окружающих – мол, его мало любят! Такой человек будет изменять до тех пор, пока его детская рана полностью не затянется.

Есть и вторая сторона этой детской травмы: у недоласканного ребенка впоследствии может развиться страх перед глубокими чувствами. То есть он будет способен на любовь только до тех пор, пока это чувство будет сохранять свежесть, эмоциональность и яркость. Когда же страсть начнет переходить в более стабильные и прочные, но менее яркие отношения, такой человек будет терять к ним интерес. Держитесь подальше от таких… Говорю Вам это как мужчина. И любите своих детей.

Почему так происходит? Ответ третий – седина в бороду, бес в ребро

После сорока у многих мужчин, даже самых верных, появляется страх перед возрастом и вместе с ним возникает вопрос: а все ли в этой жизни я испытал? Иногда человеку, который много времени уделял науке или строил карьеру, был законопослушным гражданином и хорошим отцом, начинает казаться, что он чего-то недополучил. Мужчина считает, что он обязательно должен «наверстать упущенное». Зачастую он не задается вопросом: а зачем это ему нужно? В позднем возрасте мужчина способен на несвойственную ему форму поведения – на мимолетную связь с женщиной, годящейся ему в дочери, на сумасбродные поступки и неадекватные реакции. Все это связано с возрастным кризисом и страхом окончания жизни. Кстати, женщины кризис возраста переживают иначе – в заботах о детях, внуках, в общении с подругами…

Почему так происходит? Ответ четвертый – в этом виноваты Вы

Вам эти слова не понравятся. Но от этого они не перестанут быть правдивым описанием реальных ситуаций. Большинство опрашиваемых мужчин, изменявших своим когда-то любимым женам, жалуются на то, что жены давно перестали разделять их увлечения, игнорируют романтические порывы. Их удручает тот факт, что отношения мало-помалу стали напоминать заведенную машину и наводят беспросветную скуку своей монотонностью. Любовницы же вносили в их серое существование атмосферу праздника, разделяли их страсть к жизни, давали возможность вновь пережить яркие ощущения, которые некогда наполняли радостью союз мужчины с законной супругой. Надо отметить, что ощущение новизны и праздника долго не проходит, ведь двое любовников не скованы рамками быта и неизбежными повседневными проблемами, сопровождающими будни обычной семьи, и связь на стороне становится для них этаким десертом.

К тому же женщины, даже замужние, бывают так доступны. Практически всегда выбирают женщины. Мужчинам во многих случаях лишь не хватает силы воли сказать Вам: “Нет!”. Вот какой-то мужчина бросил на Вас выразительный взгляд, дающий понять, что стоит Вам моргнуть — и приключение обеспечено. Или кто-то, кого Вы давно уважаете и кем восхищаетесь, вдруг обвивает рукой Вашу талию и произносит слова совсем другим тоном. И Вы понимаете, что это приглашение. Вы и не думали “гульнуть”. Вы любите мужа, но в последнее время он был столь невнимателен к Вам… Вы задаетесь вопросом: а привлекательна ли я? Лишь для того, чтобы выяснить это, многим женщинам и необходим роман.

По статистике, женщины изменяют теперь не реже, чем мужчины, причем, большая часть женщин имеет связи на стороне случайно, без каких-либо планов. Вам, женщинам, действительно нужны эти романы без всякой перспективы с мужчинами, у которых есть свои жены, дети?.. Если Вы собираетесь продолжать замужнюю жизнь, хорошенько подумайте, прежде чем ввязываться в приключение. Подумайте, что заставило ЕГО начать связь с замужней женщиной…

Максимальное количество разводов происходит на четвертом году совместной жизни.

Статистические данные по бракам и разводам по всему миру

“Плюсы” измены

Да, и у измены есть положительные для Вас моменты. Прежде всего, это – веское основание еще раз взглянуть и, возможно, что-то важное изменить в своей жизни. Живете ли Вы действительно с мужчиной всей своей жизни? Или Ваши чувства – это, на самом деле, лишь придуманный Вами миф, который рассеялся как туман над безжизненной степью? Может быть, просто закончился очередной период Вашей жизни. Изменились Вы. Изменилось Ваше отношение к мужчине. Изменились Ваши отношения, которые просто, как сосуд, лопнули в определенный момент. А больно потому, что так непросто рвать многолетнюю привязанность даже с мужчиной из прошлого, который к тому же стал инициатором разрыва, изменив Вам.

«Серийная моногамия», — так называют ученые современный вид супружеских отношений. Суть этой «моногамии» состоит в следующем: четыре года Вы живете с одним партнером, сохраняя ему абсолютную верность, четыре года со следующим и так далее. Хелена Фишер, одна из авторов этого не лишенного оснований взгляда на семейные отношения, приводит историческое объяснение для подтверждения своих выводов: «Первоначально люди объединялись в пары только для сохранения вида. Когда ребенку исполнялось четыре года, заботу о нем брало на себя племя, родители избавлялись от ответственности и выбирали новых партнеров».

Не ищите подтверждения, что мужчина Вам неверен, если Вы заранее тщательно не взвесили все последствия открытия истины и действительно хотите ее знать.

Не спешите разводиться

Вряд ли можно утешить оставленную жену или обманутого мужа. Лучший способ преодолеть обиду – простить. Я это понимаю. Но не могу понять другого: статистика и психологи утверждают, что измена одного из супругов (особенно это касается мужчин) вовсе не означает, что семейным отношениям пришел конец: только 40% супругов подают на развод, узнав о неверности партнера. Я бы так не смог.

Видимо, человеку свойственно постоянство в чувствах, причем не только в силу внешних ограничений, — это просто биологическая потребность. И чем дольше живут друг с другом люди, чем старше становятся супруги, тем меньше вероятность того, что они расстанутся. К тому же в нашем мире, полном стрессов, неуверенности и перемен, семья становится едва ли не единственным островком стабильности. А дети особенно нуждаются сейчас в папе и маме.

Большинство мужчин убеждены, что чисто сексуальная связь представляет собой хотя и яркую, но скоротечную вспышку, которая исчезает, не налагая никаких обязательств и никак не затрагивая подлинные отношения. Если Вы верите, что отношения с изменившим Вам мужчиной построены все-таки на здоровой психологичской основе и удовлетворяют большую часть потребностей, как Ваших, так и его, то, как уверяют психологи, стоит бороться за сохранение семьи. Побочная связь Вашего мужчины – симптом его неудовлетворенности в чем-то. Это может быть потребность, о которой Вы не подозреваете или которой не симпатизируете, но если Вы узнаете об этой потребности, то сможете понять, что нарушено в Ваших отношениях.

Важно понять, что единственный случай неверности еще не значит, что Ваш мужчина пустился во все тяжкие. Многие пары переживают эпизоды неверности и сохраняют близость, которая, несомненно, меняется, но тем не менее со временем становится более крепкой, так как после этой измены-встряски приходит понимание того, что взаимоотношения надо строить каждый день, каждым поступком, фразой, даже интонацией.

Вот чего я точно не советую, так это мстить. “Если ему можно, то и я могу”. Никому “не можно” и не полезно, ни для Вас, ни для брака. Из двух плохих вещей не получается одной хорошей, и Вы можете похоронить идею о счастливом браке в тот же момент, когда вздумаете мстить…

 

 

/ Beauty lounge / Статьи / ▒

Почему люди изменяют и как пережить измену.

Чтобы прийти к пониманию того, как пережить измену и почему люди изменяют, нам необходимо определиться с самим понятием измены.

 
Что же такое измена для вас? Это случайная сексуальная связь, романтическая любовная история, эротический массаж, секс за деньги или секс-чат? А может быть это виртуальный секс (сейчас эта индустрия очень активно развивается), или просмотр порно? 
 
Понятие измены меняется со сменой поколений. Наши родители выходили замуж, и с этого момента у них начинался секс, а сегодняшнее поколение с момента брака перестает заниматься сексом с другими партнерами. В век цифровых технологий изменять стало гораздо проще, а вот хранить тайну гораздо сложнее.
 
Измена и запрет на измену появились вместе с возникновением брака. Изменам свойственна стабильность, которой институт брак не может похвастаться. И как же мы примиряемся с тем, что везде запрещено, тем не менее постоянно случается?
 
Для каждого человека понятие измены и верности свои. То, что остается неизменным — это тяжелые переживания, когда приходиться с этим сталкиваться.
 
Почему измена причиняет боль?

От супруга мы часто ждем, что он заполнит длинный список наших потребностей. Будет надежным другом, лучшим любовником, заботливым родителем, надежной финансовой опорой и т. д. При этом, ощущаем себя уникальной, незаменимой и единственной избранницей. А когда сталкиваемся с изменой, то идеальный образ любви рушится, причиняя огромную боль, поскольку угрожает самоощущению. Внезапно я уже и не единственная, не самая-самая. Это переживается как огромное предательство.
 
Почему люди изменяют?

1. Самое частое предположение в том, что если происходят измены, то что-то не в порядке с отношениями. Зачастую это действительно так, и некоторые измены — это прелюдия краха отношений.

 2. Измены случаются, даже если люди счастливы в браке. И бывает, что супруги долгие годы хранили верность и не собирались ее нарушать, но в один момент переступают через границу своих убеждений, рискуя потерять все. Это может случиться после значимых потерь или сильных потрясений. Бывает, что это погоня за ощущением уходящей молодости, попытка преодолеть депрессию, страх слабости и смерти. Часто любовная страсть — это попытка ускользнуть от рутинности быта и почувствовать себя живым. В данном случае проблема скорее не в том, что ваш партнер отворачивается от вас в поисках другого человека. Скорее всего ваш супруг ищет другого себя.

Так что ответ на вопрос, «Почему люди изменяют?» далеко не всегда прост и однозначен, хотя боли от этого меньше не становится.

 

Как пережить измену?  
• Если вы тот, кому изменили, удержите себя всеми силами от выяснения неприятных подробностей. Вместо этого расспросите, какое значение для тебя имели любовные отношения? Что ты пережил/пережила из того, что не получаешь со мной? Что ценного для тебя в наших отношениях? Одним словом, постарайтесь выяснить мотивы партнера.

• Оглядитесь вокруг и найдите что-то, что позволит вам вернуть ощущение своей нужности и ценности. Может быть, для вас это работа, интересные занятия, любящие вас люди.

• Если вы тот, кто изменил, прекратите любовную связь и все отношения с вашей «любовью». Открыто выражайте раскаяние за ваш поступок и вину за боль и страдания, которые вы доставили партнеру.

• Постарайтесь беречь отношения, и восстановить доверие.

• И с какой бы стороны вы не находились, не принимайте поспешных решений относительно расставания. Ведь предательство в отношениях проявляется в разных формах, и измена — это только один вариант из множества. Можно предавать презрением, отвержением, физическим насилием и тому подобное.

• Обратитесь к специалисту по семейной терапии.

Может вы удивитесь, но большинство пар, столкнувшихся с изменой остаются вместе. Некоторые просто стараются перетерпеть боль и обиду. Для других, случившийся кризис и совместный поиск ответов на вопросы «Почему это произошло?» и «Как пережить измену?» становится в итоге новой возможностью в отношениях. Страх потери в этом случае — шанс разбудить уснувшую страсть и открыть новые горизонты отношений.
 
Возможно сейчас, переживая большую боль, вы чувствуете, что ваш брак не сложился. Может быть пришло время создать новый вместе?                                Татьяна Яковенко.

причины и последствия, виды измен


К изменам можно относиться по-разному, также как реагировать на факт измены со стороны партнера. Отношение к этому вопросу часто определяется традициями страны, воспитанием и окружением. Поэтому для некоторых вопрос «Почему люди изменяют?» вообще не имеет смысла – изменяют потому, что хотят и могут. Для других он сопровождается огромной душевной болью и трагедией личной жизни.

География измены: где изменяют чаще и почемуi

Понять причины и попытаться изменить обстоятельства – именно для этого шесть лет Эстер Перель проводила исследования такого сложного вопроса как измена. Результат ее нелегкой работы рассказан в книге «Право на «лево». Почему изменяют женщины и мужчины и можно ли избежать измен».

Фактически любовница «принимается» в семью и выполняет роль дальней родственницы: лично не встречаются, но «приветы» передавать можно. Как в бородатом анекдоте: «Жена пишет любовнице СМС: «Нашему купила новые трусы с кармашком. Будешь с ним – зацени». Любовница отвечает: «Трусы отпад!! Там в кармашке конфетка лежит – это для тебя»».

Отношение к изменам в разных странах могут радикально отличаться: горькое сочувствие, покорное смирение, сочувствие и даже неприкрытый энтузиазм в этом вопросе. В некоторых странах (например, в Болгарии) женщины с философским смирением относятся к мужской неверности и считают, что это почти обязательная часть супружеской жизни.

Страна, основанная пуританами (США) любит любоваться пахабщиной на обложках и экране, но отношение к изменам очень и очень негативное. Достаточно вспомнить громкий скандал с участием 42-го президента США Билла Клинтона и практикантки Моники Левински. Да и обычному человеку заслужить звание изменщика или изменницы можно за простой поцелуй.

Во Франции тема измены способна оживить любую беседу и вызывает живейший интерес у людей всех возрастных групп, на измены там смотрят снисходительно. Там к ней относятся, как к пикантному дополнению способному оживить отношения.

В Англии напротив не принято изменять. Во многом такое отношение англичан объясняется воспитанием и уважительным отношением к частной жизни и собственности. Не маловажен и тот факт, что англичане очень осмотрительно выбирают себе постоянную пару и поздно вступают в брак, а до этого момента ведут очень разгульный образ жизни. Поэтому смысла изменять нет – все уже попробовали и изведали, но если уж измена совершается – то это или очень большая любовь или очень трезвый расчет. Просто от скуки в Англии изменяют редко.

В Японии вообще возмущает не сам факт измены, а то что партнер не нашел в себе творческого потенциала, чтобы скрыть это прискорбное событие. Причины же измены могут быть весьма разнообразны и запутаны, а иногда совершенно непонятны человеку с Запада.

Официальной статистики, в какой стране больше всего изменяют, в природе не существует. Однако есть частные попытки разобраться в этом деликатном вопросе. Книга «Вожделение в переводе. Правила неверности от Токио до Тенесси» написанная Памелой Дукерман – одна из таких попыток. Автор утверждает, что лучше всего любителям «прогуляться налево» живется в Африке и странах Латинской Америки. Возможно, жаркая погода располагает, а может традиции так сложились. Но факт в том, что изменяют там примерно одинаково и мужчины и женщины.

В некоторых странах тема измен вообще под запретом, так как за подобное поведение можно получить тюремный срок, штраф или даже подвергнуться смертной казни. Поэтому международной статистики по этому вопросу нет и, наверное, никогда не будет.

Последние исследования на тему, кто чаще изменяет приведены в нашей статье по ссылке.

Как не изменять и удержаться от соблазна

В том случае, если один из супругов начинает испытывать непреодолимую страсть и желание изменить своей второй половине следует тщательно проанализировать причины такого стремления. Может быть, мужу хочется расслабиться и отдохнуть от проблем, накопившихся в связи с недавним появлением в семье ребенка? Или один из супругов не хочет никаких экспериментов в постели, а второй постоянно чувствует себя неудовлетворенным? При этом истинной причиной желания изменить будет являться не возникшее на стороне чувство, а банальная усталость или неумение выслушать близкого человека. Если в этот момент реализовать свои намерения, то велик риск разрушить семью, и исправить что-либо в будущем будет уже невозможно.

Зная, что толкает человека на измену, можно сохранить брак, любовь и семейное счастье, не причиняя никому боли.

Традиции, религия? Нет просто физиология2

(из кинофильма «Фрида»)

« — Верность… Нет. К несчастью я физиологически не способен на верность. — Неужели? — Да. Один мой знакомый врач подтвердил это. — Какой диагноз удобный»

Диего Ривера (известный мексиканский художник) в фильме «Фрида» признается своей возлюбленной в том, что верность соблюдать он не сможет из-за своей физиологии. Хоть они и был великим мистификатором и ловеласом, но в данном вопросе проявил дар предвидения. Ученые, в конце концов, занялись исследованием этого явления и попытались найти связь между физиологическими особенностями человека и его склонностью к изменам.

В Оксфордском университете (Англия) предприняли попытку найти связь анатомических показателей с частотой измен. Исследование особенностей тела и анкетирование около 500 человек позволило ученым найти связь между строением ладони и склонностью к изменам. Если указательный палец длиннее безымянного – то человек потенциальный изменник. Правда эта зависимость оказалась верной только для женщин, а вот для мужчин никаких особенностей организма указывающих на склонность к изменам не обнаружили.

Ученые из Бингемтонского университета (США) пошли дальше своих английских коллег и провели генетическое исследование для определения склонности к измене. Результат их работы впечатляет: склонность к изменам действительно может не зависеть от воспитания, а являться следствием мутации в 11-ой хромосоме ДНК.

Люди, у которых мутация затрагивает эту хромосому, становятся любителями «пощекотать себе нервы», так как особенно чувствительны к дофамину. Дофамин – один из «гормонов счастья» и измена один из способов подстегнуть его выработку. Правда, это не единственный способ получить всплеск этого гормона. Такие люди могут быть верными супругами, но при этом иметь склонность к наркомании, алкоголизму, азартным играм и импульсивным поступкам.

Является ли поцелуй изменой

К поцелуям мужчины и женщины относятся по-разному, в том числе и к вопросу, считается ли это действие изменой. И те, и другие согласны в одном: поцелуй является важнейшим актом отношений, однако придают ему разный оттенок. Социологические исследования утверждают, что 3/4 всех опрошенных мужчин считают поцелуй началом, первым шагом на пути, конечным итогом которого является настоящая измена. В то же время 1/2 всех женщин, принимавших участие в исследованиях, придерживаются того мнения, что поцелуй — это нечто большее, чем просто измена. Изменить мужчина мог в состоянии опьянения, не устояв перед соблазном, поддавшись настойчивым домогательствам раскрепощённой коллеги на корпоративе и т. д.

А вот поцелуй — действие, подсознательно подразумевающее не просто желание физической близости, а, скорее, говорящее об отсутствии барьеров между людьми, наличия устойчивого контакта, где-то даже на духовном уровне. А это гораздо сложнее, ведь это говорит о серьёзности возможных отношений, а не просто о случайной интрижке.

Важно! Однозначно можно утверждать, что большинство мужчин и женщин считают поцелуй изменой, хотя и придают ему разный эмоциональный окрас.

Сексизм на марше или куда феминизм еще не дошел3

Обсуждение и осуждение адюльтера часто сводит на «нет» все попытки уравнять мужчин и женщин в правах и свободах. Даже в тех странах, где измены считаются недопустимыми и для мужчин и для женщин. Женщин за этот проступок наказывают сильней и осуждают больше. Это притом, что неверность со стороны мужчины возникает чаще.

Даже в попытках найти причины измен часто можно встретить осуждение женщин за неправильные поступки в отношении мужчины.

Вот, например, распространенная причина: жена толкает мужа на измену скандалами. Конечно, ведь дома у мужчины обязанности и обязательства. Ответственность перед женой, о которой нужно заботиться, перед детьми, которых нужно растить. А жена, мегера такая, все требует и требует: и внимания, и ласки, и понимания, и помощи. Если не даешь чего-то – начинает скандал. Как тут не пойти искать утешения в более спокойной гавани?

Или вот еще – недостаток нежности. Мужчина не получает от женщины внимания, она его отталкивает своей «неженственностью» и он ищет женственность на стороне. Вот уж действительно как посмела после рабочего дня и последующего «отдыха» по дому не дать нежности мужчине. Он ведь пришел, лег на диван и ждет ее (нежности). Будь добра приди и обеспечь. Не можешь? Устала? Он пойдет к другой за нежностью и женственностью. Той «другой» проще, ведь с нее не будут требовать обеспечения быта.

При этом женщина обвиняется в измене мужа, любовница становится спасителем и лучшим другом человека, а мужчина вообще не причем, ведь жена его сама толкнула в чужую постель. За тот же проступок женщину будут осуждать гораздо сильней и на оправдание в виде супруга, который «не оказывает внимание», никто даже не посмотрит.

Распространенное заблуждение о том, что мужнины могут изменять просто так, а женщины только по большой любви, имеет те же сексистские корни. Мужчина, изменяющий направо и налево, будет называться мачо. Женщина, которая делает то же самое, получит много нелестных эпитетов указывающих на продажных женщин, даже если она делает это из любви к искусству и ни копейки не взяла.

Что такое измена, расставим точки над И в нашей следующей статье.

Что такое измена

Измена (в любом смысле — Родине, присяге, супругу) — нарушение обязательств, клятвы верности, предательство. В любом контексте данное понятие подразумевает элемент предательства. Многим людям планеты понятие «измена в любви» не просто близко знакомо, оно принесло страдания, которые долго отравляют душу, не позволяют доверять людям. Случается, что предательство любимого человека становится причиной, по которой люди в дальнейшем не просто избегают отношений, но и не заводят семью. В любом случае, предательство в любви мало кого может оставить равнодушным и зачастую наносит глубокую психоэмоциональную травму тому, кому изменили.

Относительно понятия «измена» мнения большинства мужчин и женщин разделяются. Многие семейные мужчины считают, что интрижка на стороне, не имеющая под собой эмоциональной составляющей, изменой не является. Это, скорее, нечто сродни мастурбации, и вообще, полигамия у самцов на генном уровне.

Важно! Исследования утверждают, и это характерно для обоих полов, что люди чаще изменяют с общими знакомыми (подруга, друг, коллега по работе). Объясняется это тем, что в данной ситуации обоим любовникам спокойнее, комфортней, ведь ни одному из них не выгодно, чтобы ситуация выплыла наружу, они примерно знают, чего ожидать друг от друга.

А вот если речь идёт о замужней женщине, здесь всё гораздо сложнее. Женщина, мать на генетическом уровне является хранительницей домашнего очага. Она склонна где-то даже переступить через себя ради сохранения семьи, возможно, даже закрыть глаза на измену мужа.

О том, чтобы «посмотреть налево» самой, не может быть и речи, если изменила жена — это нечто из ряда вон выходящее, этому не может быть объяснений. Хотя это довольно стереотипное мнение, на протяжении длительного времени являющееся мейнстримом.

Служи мне, служи…4

Жена умница, красавица, слова дурного не скажет, мужа во всем поддерживает, а муж гуляет. Или наоборот, муж носит на руках, всем обеспечивает, пылинки сдувает, а жена изменяет. Зачем, казалось бы, гулять из очевидного рая? К сожалению не все так очевидно участникам этого треугольника.

Человек так устроен, что может привыкнуть практически к чему угодно и начать воспринимать все с ним происходящее как само собой разумеющееся. Для супружеских отношений и брака такая позиция губительна. Гармоничные отношения начинают превращаться в отношения господина и его прислуги.

Тот, о ком заботятся, начинает воспринимать партнера только как объект с полезными опциями: принеси, подай, обеспечь, приласкай. Вот в качестве сексуального объекта такой супруг уже не воспринимается. Действительно, как вообще можно спать с микроволновкой, роботом пылесосом или станком для добывания денег? Поэтому сексуальные удовольствия приходится искать на стороне.

Такая самоуверенность редко доводит до добра. Рано или поздно изменника поймают «на горячем», так как ощущение вседозволенности и безнаказанности снижает способность к конспирации до нулевой отметки.

Почему люди изменяют

Очень часто муж или жена начинают проявлять интерес к другим людям в те моменты, когда семья переживает кризис. К основным испытаниям, через которые проходит почти любая семья, относятся кризисы трех и семи лет, рождение ребенка и «синдром пустого гнезда», когда дети покидают родительский дом и начинают взрослую самостоятельную жизнь. Во время кризиса семейная система должна выйти на новый уровень, а муж и жена — обрести новую глубину отношений. Но любой кризис — это не только шаг вперед, но и тяжелое психологическое испытание, во время которого всплывают все накопленные проблемы, и иногда кажется, что проще отказаться от борьбы и просто завести новый роман с другим человеком. Именно поэтому, когда семья переживает кризис, может возникать намерение начать жизнь с чистого листа.

Но такое поведение является ошибочным, ведь уход из семьи зачастую не является решением проблемы, а представляет собой способ отказаться от выпавшего испытания. Поэтому в новых отношениях велик риск повторения одного и того же сценария — при первых трудностях человек будет просто подыскивать очередного партнера и начинать все сначала.

Грусть-тоска одолела5

Измена ради развлечения не такая уж большая редкость. Кто-то заполняет досуг занятиями спортом, искусством, рукоделием, чтением, обучением чему-то новому. Кому-то таланта хватает только на то, чтобы прыгнуть в чужую койку.

Оправдания могут быть разные: партнер слишком занят, не хватает внимания, не достаток «острых» ощущений. Единственная объективная причина такого поведения – крайний инфантилизм. Маленькие дети до определенного возраста не могут сами организовать свой досуг и его им должны обеспечить взрослые. Ребенок взрослеет и учится занимать себя самостоятельно, но видимо взрослеют не все. Некоторые продолжают искать взрослых, которые будут обеспечивать их досуг хоть игрой на фортепиано, хоть сексом – не важно, своей воли у таких особей все равно нет.

Как пережить измену

Новость о том, что вас предали, шокирует любого человека. Сначала может показаться, что весь мир рухнул. В некоторой степени это так: прежний мир действительно треснул, но это вовсе не означает, что его нельзя восстановить.

Вполне вероятно, вам тяжело находиться наедине со своей трагедией. Не пытайтесь её скрыть, поговорите с близким человеком: братом (сестрой), родителями, лучшим другом или подругой. Перед тем, как выяснять отношения, определитесь точно, чего вы хотите: расставания или продолжения совместной жизни. Для того чтобы разобраться с ситуацией максимально безболезненно, прежде всего для вас, постарайтесь сразу после шокирующего известия поступить таким образом:

  1. Попытайтесь остыть, не спешите рубить сплеча. Шоковое состояние чаще всего может сыграть злую шутку: вы сделаете или скажете то, о чём будете впоследствии жалеть.
  2. Не стоит спешить. Разные люди по-разному реагируют на случившееся: одним нужно 2–3 дня для того, чтобы прийти в себя и адекватно оценить ситуацию, а кто-то и через полгода не способен трезво взвесить все обстоятельства произошедшего.
  3. Поставьте себя перед фактом, что всё уже случилось. Назад ничего вернуть нельзя, это не забудется, как страшный сон. Теперь вам необходимо полностью восстановиться психологически и решить, что делать дальше — налаживать треснувшие отношения или строить новую жизнь по отдельности.
  4. И, наконец, когда очень тяжело и кажется, что всё рухнуло, помните: всё проходит.

Это интересно: Зелёный горошек (консервированный): польза и вред

Как бы сильно и искренне вы ни любили друг друга, как бы ни клялись в верности до смерти в ЗАГСе или/и церкви, мало кто застрахован от этого явления. Рано или поздно в жизни супружеской пары может наступить такой момент, при этом изменивший супруг может с прежним уважением относиться к своей официальной второй половинке.

Человек слаб, и ему порой бывает тяжело устоять перед нахлынувшей страстью. Так неужели нельзя ничего с этим поделать, и так трепетно и бережно создаваемые годами отношения могут рухнуть в один момент? Оказывается, можно — такова позиция семейной психологии в этом вопросе.

Знаете ли вы? В Папуа-Новая Гвинея мужья, узнавшие об измене жены, по закону обязаны лишить головы своего соперника. Жену при этом не казнят, а всего лишь отрезают ей палец, который перед обезглавливанием обязан съесть попавшийся любовник.

Для того чтобы сохранить и где-то даже подогреть интерес супруга, прислушайтесь к некоторым советам:

  1. Старайтесь быть привлекательны. Речь не столько о походах в тренажёрный зал или к косметологу, сколько о внешнем виде в домашней обстановке. Не секрет, что вряд ли женщине добавит сексуальности заношенный годами и застиранный халат, а мужчине — спортивные штаны той же степени заношенности с оттянутыми коленями.
  2. Не теряйте, а берегите и приумножайте общие точки интересов. Цените то, что у вас есть общего, пусть это будут даже совместные субботние походы в гипермаркет, неважно. Вспомните, как много времени вы проводили вместе в период ухаживаний, до брака, ведь кроме вас двоих, вам никто не был нужен. Потом это стало превращаться в рутину, после забылось совсем. Не допускайте этого, общие интересы и совместные занятия, неважно чем, объединяют.
  3. Проявляйте искренний интерес к делам супруга. Диалог — первейший и, пожалуй, единственный действенный инструмент для достижения понимания. Фальшь здесь недопустима, ведь если вы интересуетесь у мужа, как его дела, то он должен увидеть в ваших глазах, что для вас это действительно важно. При возникновении конфликтных ситуаций, острых вопросов ни в коем случае не следует переходить на язык ультиматумов, ставя вопрос ребром.
  4. Экспериментируйте в сексе. Не дайте остыть вашим отношениям по такой простой и банальной причине. Что может быть проще, чем попробовать нечто новое, возможно, для вас где-то даже запретное, с вашим самым близким человеком. Не стоит давать малейшего повода для измены только по той причине, что вас в сексе всё и так устраивает и зачем что-то менять. Не бойтесь внести остроту в отношения, которые вот-вот рискуют стать пресными.
  5. Доверяйте. Периодические умеренные, не переходящие в одержимость, приступы ревности могут быть даже приятны вашему супругу (супруге). Однако постоянные навязчивые сцены, возникающие на почве выяснения отношений, действительно могут стать причиной измены.

Только секс и ничего больше7

Среди причин, которые могут приводить к изменам, есть и те, которые можно было бы назвать физиологическими. Например, сексуальная несовместимость партнеров. Когда темперамент, физические возможности и предпочтения одного партнера не удовлетворяют потребностей другого.

Такая несовместимость – далеко не редкость, а вот когда партеры договариваются между собой о «свободных отношениях» — это единичные случаи. В теории такие отношения означают, что каждый из партнеров может искать удовлетворения с другими людьми, но на практике мало кому удается соблюсти эти правила. Ревности и обид не избежать, если партнеры дорожат друг другом.

Признаки супружеской измены

О том, как распознать измену, имеется огромное количество материала, но данный вопрос довольно щекотливый, и относиться к тому, о чём будет сказано ниже, следует таким же образом.

Перед тем, как решиться на выяснение отношений, необходимо проверить и убедиться в факте измены Ни в коем случае не стоит при обнаружении одного или нескольких нижеперечисленных признаков сразу же устраивать сцены ревности и ставить крест на вашей семейной жизни. Но всё же, если вы стали замечать регулярное возникновение следующих обстоятельств, порой следует призадуматься:

  • партнёр перестаёт интересоваться семейными делами, у него гаснет интерес к вашим отношениям;
  • ваша половинка постоянно пребывает в состоянии раздражения;
  • обратите внимание на телефон: партнёр много времени проводит с ним, «виснет», не оставляет без присмотра, удаляет СМС;
  • супруг стал позже приходить с работы, появились дополнительные, внеурочные задания, командировки;
  • стал (стала) уделять повышенное внимание собственной внешности, появилось новое бельё или сексуальная одежда;
  • запах чужого парфюма;
  • непосредственное обнаружение вещей, о которых вам ничего не известно.

Это интересно: Хождение на ягодицах: польза для женщин и мужчин, отзывы

Это были признаки, характерные для поведения супругов обоих полов.

Рекомендуем почитать о видах и причинах насилия в семье.

Теперь подробнее о специфических признаках женской измены:

  • жена избегает интимной жизни, раздражительно реагирует на прикосновения, после возвращения домой старается скорее уединиться в ванной;
  • супруга старается удивить вас кулинарными изысками без всякого повода, хотя раньше это было не характерно для неё;
  • чрезмерная вежливость, на грани заискивания, которое вот-вот может перейти в стадию извинений за что-то постыдное;
  • в квартире идеальная чистота, перманентная уборка, чуть не доходящая до степени абсурда;
  • жена пребывает в состоянии, будто она плотно сидит на энергетиках, она полна энтузиазма, всему радуется.

Это сладкое слово месть8

Среди причин можно назвать «измену из мести»: когда измена одного является ответом на измену другого. Отомстить, заставить испытать те же муки – вот основная причина подобного поведения. Даже если результат достигнут, и неверный партнер страдает такое поведение не приносит облегчения изменяющему. Боль от измены может не исчезнуть и к ней добавиться чувство вины перед любовником, которого использовали. Может и презрение к собственной персоне вырасти, так как поддавшись обуревающим чувствам поступился собственными принципами.

Какую измену нельзя прощать?

Что такое супружеская измена, которую нельзя простить? Социологические исследования показывают, что измена и предательство для многих одно и то же, а предательство сложно простить и забыть, так как очень устойчив стереотип «предавший однажды – предаст снова». В результате опросов женщин и мужчин, измена не подлежит прощению если:

  • для партнера ходить «налево» в порядке вещей;
  • чувства угасли, и измена не является интрижкой, а партнер испытывает сильное чувство на стороне;
  • партнер своими изменами пытается вызвать чувство вины и во всем обвиняет свою вторую половину.

Мифы и оправдание измен9

Какими только способами не пытаются оправдаться изменники. Как только не пытаются их «выбелить» их обманутые партнеры. Существует несколько распространенных мифов, которые часто используют как ответ на вопрос почему люди изменяют:

1. Все мужчины полигамны. В качестве основных доводов приводятся заметки из мира животных: альфа-самцы должны оплодотворить как можно больше самок ради продолжения рода. Во-первых, такое поведение характерно далеко не для всех представителей животного мира. Среди животных есть немало примеров стабильных пар и моногамных отношений. Во-вторых, человеческие «альфа-самцы» до ужаса боятся кого-то оплодотворить. Так что примеры из жизни животных для людей не подходят.

2. Полигамность женщин – основа естественного отбора. Теория выглядит научной: изучали ученые поведение сперматозоидов и пришли к выводу, что природа предусмотрела необходимость половых отношений женщины с несколькими партнерами сразу. В таких обстоятельствах обеспечиваются лучшие условия для зачатия и отбора самого «живучего». Хоть серьезных исследований этого вопроса не проводилось, но оправдание очень убедительное.

3. Душой не изменяю, а секс ничего не значит. Что это вообще означает?!! Что в момент измены душа отделяется от тела и находится где-то в другом месте. Вообще душа без тела бывает только в одном случае, когда тело умирает. Изменяют обычно в полном здравии или зомби действительно существуют? Или изменяя человек становится только неким «организмом», без чувств и стремлений, и имеет такой же «организм»? Попытки так оправдать свое поведение только усугубляют положение. Такой человек фактически сознается в том, что не любит и не способен любить ни другого человека, ни самого себя ни собственный выбор.

4. Нет секса – прощай здоровье. Очень популярный вид оправданий всех находящихся в командировке или на вахте, всех кто ожидает партнера из длительной поездки, всех у кого беременная жена или болеющий муж. Вообще удобное оправдание: что может быть важнее забот о здоровье? Чтобы развеять его, можно вспомнить аскетов, подвижников и служителей различных религии дающих обет воздержания. Мало того, что никто не умер от отсутствия секса, так они еще и отменным здоровьем и долголетием отличатся. Вред для здоровья от воздержания возможен только в одном случае: если свято верить в этот вред и постоянно думать об этом.

Интересные факты а том, почему мужчины изменяют вы найдете в нашей статье.

В чём причины измен и предательств

Итак, как известно, для того чтобы решить проблему, прежде всего, необходимо разобраться в причинах её возникновения, т. е. первое, что необходимо знать о затронутой теме — это установить наиболее вероятные причины явления. К таким причинам можно отнести:

  1. Однообразие, потеря чувства остроты в сексе. Такая ситуация может привести к утрате интереса к чисто механическому акту, проходящему по одному и тому же сценарию. Появляется желание ощутить что-то новое, «придать перчинки» ощущениям.
  2. Различные адюльтеры на работе, целью которых является продвижение по службе либо какие-то другие бонусы, в том числе материального характера.
  3. Желание соответствовать установившимся стереотипам в бизнес-среде (босс-секретарша, бизнесмен-содержанка и т. д).
  4. Кризис среднего возраста. После определённого возраста (40–45 лет) многие люди переосмысливают свою жизнь. Что-то, ранее имеющее для них непререкаемую ценность, теряет смысл, а нечто, кажущееся незначительным, наоборот, этот смысл приобретает. Человек начинает жалеть о том, что много времени уделял работе, погоне за материальной составляющей, появляется потеря, изменение ориентиров, результатом которых может стать увлечение на стороне.
  5. Банальное «любовь прошла». Чувства редко с годами крепнут, чаще они перерастают в привычку, об этом необходимо помнить.
  6. Гормональные изменения у женщин. Например, в период овуляции уровень гормонов резко повышается, меняется привычное поведение, в результате женщина может изменить, искренне сожалея об этом в дальнейшем.
  7. Зависимость от секса.

Знаете ли вы? В Турции, с середины 90-х годов прошлого века, наказание за супружескую измену сильно смягчилось и в настоящее время за подобное деяние можно на 5 лет попасть за решётку, причём обоим супругам, а не как ранее


только женщине. В Афганистане, Пакистане, Саудовской Аравии, ОАЭ, Иране, Мавритании, Судане, Нигерии жену за измену и сегодня ждёт побиение камнями или повешение (в Пакистане), а мужа

только порицание общественности.

Частый задаваемый вопрос: почему люди изменяют

Причиной измены могут быть как личностные, так и семейные процессы . Если рассматривать индивидуальный вариант, тогда в основе измены лежат личностная незрелость, инфантильность, импульсивность. В этом случае человек может попросту не уметь решать возникающие проблемы, и убегает от этих проблем. И тогда это задача самого человека идти к психотерапевту и прорабатывать эту проблему. Однако меня как семейного терапевта во время встреч с парами интересуют также семейные процессы, которые привели к измене. Именно о них мы сегодня и поговорим.

Так или иначе, все боятся измены. И не все пары могут ее пережить. Бывают люди, которым очень трудно справиться с этим переживанием, они зацикливаются на этих мыслях, не могут восстановить доверие. Но есть пары, для которых измена становится болезненным, но необходимым способом прорваться через затяжной тупик в отношениях. И после переживания эмоционального кризиса, а затем конструктивного разговора о произошедшем, отношения могут даже улучшиться.

Что считать изменой?

Понятие измены для каждого свое. По-хорошему, о том, что такое измена для каждого из партнеров, лучше договариваться «на берегу», еще до брака . Конечно, 99% людей это не делают, и в моей практике ни одна пара еще не пришла и не сказала: «да, мы договорились, что, к примеру, секс – это уже измена, а флирт на корпоративе или переписка – это не измена». Поэтому договариваются об этом, как правило, уже по ощущениям. Когда измена уже произошла.

Почему люди изменяют?

Первая причина, которая приводит к измене, это, конечно, секс. Как правило, обычно в паре один хочет секса больше, второй меньше. Если проблема длительное время не решается, недостаток секса дополняется любовниками. Вообще, секс – это тонкая тема, вокруг нее очень много всего «намешано».  Часто секс применяется как способ манипуляции у женщины. Это может даже не проговариваться: «я на тебя обиделась и секса тебе не дам» — это может быть то, что понятно всем без слов. Когда конфликта в отношениях нет, тогда сексуальные проблемы так или иначе решаются, потому что супруги могут об этом поговорить честно, оба нацелены на преодоление трудностей, оба готовы стараться. В конце концов, есть сексологи, семейные терапевты , которые помогают договориться или провериться.

Но если у одного или, чаще, у обоих супругов есть обида друг на друга, много претензий и боли, тогда договориться крайне сложно, особенно, на такую деликатную тему, как секс. И тогда может произойти измена.

Борьба за власть

Так или иначе, она есть в каждой паре. Однако часто женщины внешне как бы не борются, но при этом все пытаются контролировать. А это и есть власть, хоть ее назови контролем. Часто борьба за власть не осознается . Каждый мужчина хочет чувствовать себя главным: все в его руках, он за все отвечает, все зависит от него. Особенно у нас в России это убеждение важно, поскольку патриархальность все еще воспринимается за некую традиционную норму в отношениях. При этом исторически русская женщина привыкла справляться без мужчины. «Есть еще женщины в русских селеньях». И ей ничего не остается, кроме как взять на себя все, пока мужчина в армии или на работе. И тогда мужчина чувствует себя плохо. И не всегда сознательно, но бессознательно борьба за власть ведется. И у мужчины, и у женщины. Бессознательное – то, о чем нельзя подумать, но очень хорошо чувствуется. И этот мужчина пойдет в те отношения, где будет чувствовать себя главным, нужным, сильным, ценным. Он и в других отношениях будет потом тоже вынужден бороться за власть, но на уровне любовницы ему это не надо – «конфетный» период, он всем управляет, все держит в своих руках. И там он дополучает все, что не дополучает в семье.

И наоборот, может быть, женщина чувствует, что мужчина рядом с ней недостаточно сильный, не такой, каким она себе его представляла. Она чувствует, что он во многом может ей подчиниться. При этом убеждение о том, что мужчина должен быть всегда сильным и главным, живет в ней и теплится. И тогда она ищет другого мужчину, с кем будет чувствовать его силу, будет чувствовать себя защищенной, слабой. В семье она себе этого позволить не может. Эти отношения на стороне могут и не быть долгими, потому что потом выясняется, что все способны на какую-то слабость. Может быть, она и не умеет толком быть слабой. Потому что если опыт ей подсказывает, что она вечно должна выживать, да еще и детей вытаскивать, может ли она быть слабой, беззащитной и полностью довериться другому?

Но на какое-то время с любовником она может почувствовать, что ее потребность в сильном плече рядом с собой удовлетворена. Здесь не нужно выживать, думать о деньгах и быте, в этих отношениях она может позволить себе быть просто слабой женщиной.

Близость

Близости, как в случае с сексом, обычно одному нужно больше, чем другому. Выясняется это не сразу. Кризис близости – это нормативный кризис десятилетних отношений. То есть если до этого вопрос о том, на каком расстоянии друг от друга мы находимся, не решен, примерно раз в десять лет «гроза» разразится. В «конфетно-букетный» период, пара, как правило, очень близка, они как одно целое. Они постоянно вместе, и если не физически, то с помощью телефонов. И всех это утраивает: отношения новы. Когда это проходит, тогда начинаются первые проблемы. Предположим, женщине нужно больше близости. И тогда она начинает пытаться ее добиться: «Дорогой, приди сегодня пораньше, пойдем в кафе». А он не может прийти пораньше. Тогда она начинает потихонечку давить: «Раньше мы с тобой больше времени проводили вместе, а теперь ты не обращаешь на меня внимания. Ты меня не любишь? Бросаешь? Как ты можешь со мной так поступать?» Но для личных границ мужчины это может быть невыносимо: постоянно слушать такие требования. И тогда он может убежать в другие отношения. В то же время и женщина, не получив той эмоциональной близости, которая ей нужна, теоретически тоже может уйти в отношения, где близость ей дадут. Но и там она может потерпеть неудачу, потому что когда отношения начинаются, близость высокая. Но потом с большой долей вероятности она начнет давить и на другого партнера. И он тоже может тогда убежать от дискомфорта.

Быт

Наступает период в жизни пары, когда все становится скучно и однообразно, вроде и неплохо, но как день сурка. Встали, позавтракали, детей в школу, на работу, приехали, поужинали, легли спать – и так годами.

Когда что-то в паре не ладится (а ощущение может быть непроговариваемо, неосознаваемо, а просто на уровне ощущения «что-то не так»), было бы неплохо подумать, как конструктивно решать эти бытовые проблемы. Например, как выделить время и силы для того, чтобы побыть вдвоем, без детей. Подурачиться, посмеяться, побыть хоть как какое-то время беззаботными, а не почтенными матерями-отцами семейства. Но часто люди в суете повседневных забот не решают проблемы. А начинают убегать куда-нибудь. Бегство может быть в разные стороны: в спорт , в работу, в детей (заняться очень плотно детьми, чтобы все мысли были только ими заняты), в измену, конечно, тоже. Бытовые проблемы сразу решаются сами собой. Это запретные отношения, адреналин, все становится по-новому.

Так или иначе, измена заставляет что-то изменить в неустраивающих, неудовлетворяющих отношениях. И пока что-то не произойдет, что станет точкой в том образе жизни, который сейчас идет, все так и будет идти. В этом случае даже измена может стать поворотом к лучшему. О том, что делать в случае измены и как, вообще, жить дальше и все-таки прийти к этому «лучшему», читайте в нашей следующей статье.

Автор статьи психолог, психотерапевт Строкова С. С.

Эстер Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» — отзыв Grim_Jester

Актуально, горячо, скандально, в последнее время многие пишут о провокационном, хайп хорошо продается, а денежки любят все. Но! В этот раз мы имеем намного больше, чем какие-нибудь откровения умудренной жизнью женщины, которая поскакала по замужним койкам (и не только) и теперь решила поучить женщин, как надо жить эту жизнь. Эстер Перель — практикующий психотерапевт с мировым именем, работает в медицинском центре Нью-Йоркского университета, говорит на 9 (!!!) языках и имеет 30-летний опыт терапевтической практики. Совершенно другой уровень, а на выходе мы имеем научный взгляд на проблему и чёткий разбор темы без лишних эмоций.

Теперь немного детализации по книге, чтобы все поняли, какой же это бриллиант в мире нон-фикшена по данной теме. Что есть измена? Казалось бы, что за дурацкий вопрос, все и так знают…Но как можно точно идентифицировать измену, если одни и к сексу на стороне спокойно относятся, а другие даже просмотр порнографии воспринимают в штыки? Книга все расставит по местам. Далее мне очень понравилась глава про эволюцию брака. Чем современные семьи отличаются от семей наших родителей, бабушек и дальних предков? Почему на самом деле сейчас большинство пар разводятся (наконец без этих умопомрачительных метафор про вещи, которые чинят)?

Также из книги можно узнать про:
1. Противоречивость человеческой натуры, как причину измен (одновременная тяга к стабильности и приключениям)
2. Как детские психологические травмы могут уничтожить секс в будущей семье
3. Как связаны стереотипы о «настоящем мужике» с тем, что мужчина меняет живой секс на порнографию
4. Внешние причины измены (дефицит чего-либо в отношениях)
5. Внутренние причины измены (перестройка личности человека)
6. Как уклад жизни общества (индивидуализм или коллективизм) влияет на реакцию людей на измены
7. Что происходит с психикой людей, когда вскрывается измена (и со стороны изменщика, и со стороны того, кому изменили), что мешает людям восстановить отношения, даже если они очень этого хотят
8. Подробное описание терапии у пар, столкнувшихся с изменой, через что нужно пройти обоим, чтобы пережить (имхо, это реально душевная мясорубка)
9. Почему отношения на стороне крайне редко в дальнейшем выливаются в новый счастливый брак
10. Почему постоянная ревность и контроль – не предохранитель от измен, а их причина.
11. Всегда ли брак, окончившийся изменой – плохой брак?

Моралофагам, глубоко верующим и людям в розовый очках лучше не читать, всем остальным, а особенно любителям, как я, покопаться в чужих головах – неистово рекомендую.

Почему мужчины изменяют? | GQ Russia

Мы все больше и больше стараемся отходить от гендерных стереотипов. Однако некоторые из них так прочно застряли в наших головах, что воспринимаются скорее как неопровержимые факты. Постоянные измены мужчин – как раз такая аксиома. Принято считать, что джентльмены забывают о верности в отношениях значительно чаще дам. Хотя это не совсем так. «Левада-центр», тот самый, который проводит регулярные социальные опросы, выяснил, что для 34 % мужчин и 16 % женщин допустимо иметь партнеров на стороне.

Как видно, далеко не все мужья готовы изменять. Но мужчин, лояльно относящихся к изменам, в два раза больше, чем женщин. Почему же так происходит?

Психотерапевт и сексолог Кейт Мойл говорит: «Причины неверности бывают абсолютно разными и часто уникальны для конкретной ситуации. Однако есть несколько основных факторов, подталкивающих людей на измены. Распространяться они могут как на женщин, так и на мужчин, но вторых они касаются в первую очередь».

Идеалистические настроения

Даже самым красивым женщинам в мире изменяли. Предательство переживали Beyoncé, Виктория Бекхэм и десятки других таких же неотразимых девушек. Кейт Мойл считает, что все дело в сомнениях мужчин. «Хорошо там, где нас нет. Глядя на другие отношения, многие мужчины думают, что в них женщины куда сильнее заботятся о своих партнерах. Со временем обделенным все больше и больше кажется, что к ним относятся недостаточно хорошо. Из этого частенько вытекают неприятные последствия».

Боязнь обязательств

Вероятно, в ваших отношениях не все так просто и вам хочется немного развеяться. А измена – пусть не самый приемлемый, но весьма действенный способ получить новые впечатления. В этот момент вы не думаете ни о проблемах, ни о недомолвках. Вы просто получаете приятные эмоции, совершая что-то запретное. В такие моменты вы сродни ребенку, разрисовывающему стену карандашами, пока его никто не видит. Сначала вы наслаждаетесь процессом, а потом ужасно боитесь наказания.

Подтверждение мужской силы

О мужских изменах говорят так часто, что, кажется, для многих они стали нормой, неотъемлемой частью образа жизни настоящего самца и прямым подтверждением его достоинства. «Из мужчин общество сделало каких-то секс-машин, которые, если верить очень странной статистике, думают о совокуплении каждые семь секунд. Конечно, им хочется соответствовать высоким ожиданиям, – говорит Мойл, – но на самом-то деле единственное, о чем свидетельствует измена, – незрелость».

Много возможностей

Контролировать то, чем мы занимаемся в интернете, под силу, пожалуй, только ЦРУ. И какой бы бдительной ни была ваша девушка, у нее никогда не выйдет узнать о всех ваших манипуляциях в сети. «Благодаря интернету у нас есть постоянный доступ к неограниченному количеству людей, с которыми мы можем общаться. И не только общаться. У пользователей появилась возможность флиртовать без непосредственного контакта с людьми, заниматься секстингом». Поэтому если раньше, чтобы изменять, мужчинам приходилось делать вид, что они работают до ночи, то теперь им достаточно разблокировать телефон.

Низкая самооценка

Что может быть более интригующим, чем осознание того, что вы кого-то привлекаете? И пусть вы уже состоите в отношениях, ощущать себя желанным хочется всегда и женщинам, и мужчинам. Это заставляет взглянуть на себя по-новому, дает повод стать увереннее в себе. Только вот обратная сторона у этой медали тоже есть. Прискорбно, но внимание даже случайного человека может привести к измене вне зависимости от того, насколько хороши ваши нынешние отношения.

Недостаток внимания

Все люди расставляют для себя приоритеты в жизни. Когда вы молоды и амбициозны, сильнее всего, как правило, вас волнует карьера. Из-за этого страдают отношения, на которые тратится недостаточно сил и времени. Так что, преуспевая на работе, вы нередко забываете о своем партнере, которому может не хватать вашей заботы и внимания. Логично, что в таком случае он захочет получить ее от кого-нибудь еще. Это, конечно, прискорбно, но неудивительно.

Что следует помнить, если вы подумываете об измене

Заботиться в такой ситуации нужно не только о своих желаниях, но и о последствиях их осуществления. Когда речь идет об измене, вы чаще всего думаете о себе, о своей второй половинке; чувства третьей стороны, замешанной в процессе, учитываются крайне редко. Хотя они тоже могут быть задеты. «Когда люди изменяют, чаще всего они преследуют краткосрочную выгоду. Нужно сравнивать все за и против, когда решаешься на такое», – советует Мойл.

Как правило, измена дает толчок целому ряду проблем, которые покатятся как снежный ком. На поверхность сразу всплывут все недомолвки и недовольства. И что делать со всем этим – решать вам. Отчасти измену можно считать прекрасным стратегическим ходом: благодаря ей можно вывести отношения на новый уровень или покончить с ними раз и навсегда. 

Материал был впервые опубликован на сайте британского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Начните уже использовать ускорители свиданий

Как не испортить впечатление о себе еще до свидания

Вам не обязательно быть лучшими друзьями с вашей второй половиной

Почему люди изменяют отношениям

Я говорю со многими людьми об их отношениях. И многие из этих отношений столь же здоровы, как вирус Эбола: холодные, отстраненные, лишенные любви и поедание плоти.

Я слышу истории о горе и одиночестве, лжи и обмане и боли. Всегда боль.

Неизбежно эти разговоры заканчиваются одним и тем же вопросом: «Почему?» Почему он / она так со мной поступает? Почему он / она больше не заботится? Почему он / она не изменится?

Толстой сказал, что все счастливые отношения одинаковы, но каждая несчастливая связь по-своему уникальна. 1 Полагаю, это правда. Но я действительно думаю, что вопрос о верности, почему одни люди предпочитают оставаться верными, а другие нет, довольно прост и на него легко ответить.

Оказывается, неверность на самом деле не редкость как для мужчин, так и для женщин. Фактически, по оценкам опросов, почти четверть всех браков в какой-то момент переживает неверность. И это всего лишь подсчет людей, которые честно ответили или узнали об этом. 2

Кроме того, большинству людей очень трудно рассуждать о неверности логично. Они начинают повсюду бушевать и кидать народное дерьмо на лужайку. Или им становится так грустно и больно, что они не могут разумно взглянуть на ситуацию и увидеть все предупреждающие знаки, простирающиеся на много миль позади них. 3

Итак, давайте разберем это логически. Я знаю, что алгоритмы нельзя назвать романтичными или сексуальными. Но опять же, это тоже не обман. Так что, черт возьми, у тебя есть алгоритм.

Алгоритм обмана

Алгоритм обмана довольно прост и выглядит следующим образом:

САМООБРАЩЕНИЕ> ИНТИМНОСТЬ = ОБНОВЛЕНИЕ

Говоря простым языком: , когда потребность в самоудовлетворении перевешивает потребность в близости, вероятен обман .Давайте разберемся еще немного и копнем глубже:

  1. Как люди, у всех нас есть естественное стремление к самоудовлетворению. Хорошая еда. Хороший секс. Немного работы. Много спать. Порно и видео игры и кукурузные хлопья. 4
  2. Как люди, у всех нас также есть естественное желание близости и чувство любви кем-то еще, ощущение, будто мы делимся с кем-то своей жизнью. 5
  3. К сожалению, эти две потребности часто противоречат друг другу.Чтобы достичь этой близости и любви, вам иногда приходится жертвовать собственным самоудовлетворением. А чтобы достичь самоудовлетворения, часто приходится жертвовать любовью и близостью. Это может быть так же просто, как посмотреть фильм, который вам действительно не нравится, или посетить скучную рабочую вечеринку, которая вам неинтересна. Но он также может быть глубоким и сложным, например, открыто рассказывать партнеру о своих страхах и неуверенности или сознательно сохранять моногамность с этим человеком в течение неопределенного времени. 6
  4. Если человек ценит самоудовлетворение больше, чем близость, которую он получает от отношений, то он перестанет жертвовать ради отношений и, скорее всего, в конечном итоге обманет. Если человек ценит близость, которую он получает от отношений, больше, чем самоудовлетворение, то он охотно пожертвует частью своего самоудовлетворения, чтобы остаться верным.
  5. Думайте об этом как о шкале. С одной стороны, у вас самоудовлетворения , а с другой — близости, .Если в какой-то момент сторона самоудовлетворения перевешивает сторону близости, что ж, тогда вы получаете обманщика.

Две большие причины, по которым люди обманывают

Это может произойти двумя способами. Первый способ состоит в том, что человек поверхностен и эгоистичен и нуждается в постоянном удовлетворении. Вторая причина в том, что отношения не обеспечивают достаточной близости и желания. 7 Давайте разберем эти две причины по отдельности.

Причина № 1: чрезмерная потребность в самоудовлетворении

На мой взгляд, определение зрелости — это способность откладывать самоудовлетворение в пользу более важных долгосрочных целей. 8

Вы не мастурбируете на работе, потому что за это вас уволят. Вы не едите шоколадный торт на завтрак каждое утро, потому что это может вызвать сердечный приступ к 32 годам. Вы не попадете героин прямо в глаза, пока не забираете детей из школы, потому что, ну, Господи, не так ли? действительно нужно объяснить это?

Конечно, эти вещи кажутся приятными, но у вас есть более серьезные и важные проблемы, и вы можете отложить собственное удовлетворение, чтобы решить эти проблемы.

Это называется «зрелость». Это называется «быть взрослым». Это называется «не быть пиздой».

Мошенничество здесь подпадает под ту же зону. Конечно, может быть приятно потереть своими гениталиями все лицо этого красивого незнакомца, но зрелый человек способен отступить и отложить удовлетворение в пользу более важных пожизненных обязательств.

Удовлетворяющие себя мошенники бывают двух видов: жалкие сверхкомпенсаторы и люди у власти.

Несчастные сверхкомпенсаторы постоянно сосредоточены на собственном удовлетворении, потому что они чувствуют себя настолько несчастными из-за себя, что им нужно заставлять себя чувствовать себя хорошо, чтобы все время скрывать это. Скорее всего, если ваш непослушный обман бывшего парня / девушки является жалким сверхкомпенсатором, измена — не единственное разрушительное поведение, которое они преследуют. Они могут быть сильно пьющими, заядлыми тусовщиками, наркоманами или социальными альпинистами.

Или они могут просто попытаться захватить мир.

Люди у власти — это люди, занимающие высокие руководящие посты. 9 Это Чингисхан. Или совсем недавно Билл Клинтон и Арнольд Шварценеггер. Это люди, которым некому сказать им «нет», или те, кто не сталкивается с реальными ощутимыми последствиями своих действий.Или в случае с Ханом, человеком, который только что вырезал целую провинцию невинных людей и хотел провести следующую неделю, устроив кровавую оргию со всеми местными девственницами. Выбей себя, чемпион.

Но это не просто люди, обладающие социальной властью. Это могут быть люди, которым дана полная власть над отношениями, люди, которым партнеры не видят никаких последствий своих действий. Да, вы можете невольно позволить партнеру изменять вам. Это подводит нас ко второй причине.

Причина № 2: Отсутствие настоящей близости

Сказать, что вероятность неверности в отношениях прямо пропорциональна тому, насколько несчастны эти отношения, не является высшей наукой.

Проблема в том, что многие люди не осознают страдания своих собственных отношений. Они происходят из семьи, полной несчастных отношений и / или имеют долгую историю несчастных отношений, так что для них это даже не жалко, это просто нормально.

Потом они удивляются, когда женушка трахает молочника.Все было так хорошо, что случилось?

Нет, это было не очень хорошо. Позвольте мне объяснить почему.

Будь ты молочник. Всегда воруют наших женщин.

Послушайте, есть две модели взаимоотношений, которые обычно заканчиваются изменой. Оба связаны с плохими границами. 10 И оба создают иллюзию, что «все отлично», когда на самом деле это гноящаяся куча коровьего дерьма с нарисованными на ней большими красными сердечками.

Первая ситуация, когда одному партнеру кажется, что он «делает все» за другого.Они заботятся о них, дают им все, что они хотят, а в некоторых случаях поддерживают их. Человек чувствует себя проклятым святым, и что потом? Их обманывают.

Причина, по которой это на самом деле токсичная ситуация, заключается в том, что когда вы делаете все для своего партнера, когда вы заботитесь обо всех его проблемах и показываете им, что что бы ни случилось, всегда исправит их положение, вы показываете им что их действия практически не повлекли за собой никаких последствий. Они теряют работу, потому что снова мастурбировали в офисе, и вы решили их поддержать.Затем они проводят следующие шесть месяцев, слоняясь у вас на диване, а вы без устали рассылаете им их резюме. Что заставляет вас думать, что они собираются измениться? Что заставляет вас думать, что они когда-нибудь остановятся и поставят под сомнение собственное поведение?

Если бы у вас была собака, которая постоянно писала на ваш коврик, и каждый раз, когда вы просто чистили коврик, потому что ОМИГОД, Я ЛЮБЛЮ ЕЕ, почему бы собаке перестать на нее мочиться?

Вот что происходит, когда эти люди изменяют вам. Вы действительно удивляетесь, когда терпели и позволяли именно то поведение, которое приводило к обману, все это время.Нет, это не твоя «вина», но ты, черт возьми, ничему не помог.

Хотите верьте, хотите нет, но здоровые и любящие отношения требуют , чтобы люди время от времени говорили друг другу «нет». Это требует, чтобы каждый человек отстаивал себя и свои потребности. Потому что только тогда два человека могут как уважающие себя люди обсуждать, что сработает, а что не сработает в отношениях.

Другая ситуация, когда обман всегда заканчивается, — это когда один из партнеров безумно собственнически и ревнив.

Позвольте мне спросить вас, если вы встречались с кем-то, кто регулярно просматривал ваш телефон без разрешения, постоянно требовал знать, где вы были, злился каждый раз, когда вы выходили с друзьями без него / нее, и кричал на до тех пор, пока кровеносные сосуды не лопнут у них на лице, если вы целый день не звоните и не пишете текстовых сообщений, почему бы вам не обмануть? 11

Я имею в виду, этот человек, по сути, обращается с вами так, как будто вы уже обманули, даже если вы не сделали ничего плохого. Так почему бы не обмануть? Хуже не будет.

Именно это и происходит. «Ну, мой муж все равно кричит на меня каждый день, и теперь, когда я с друзьями и у нас было несколько яблочно-тини, я понимаю, что не была счастлива с ним около года, так что да Почему бы мне не поцеловать этого симпатичного парня, который приставал ко мне прямо сейчас? Он действительно добр ко мне. И на меня все равно накричат, когда я пойду домой. Так почему бы не?»

И бум, молочник снова бьет.

Собственническое / ревнивое поведение говорит о крайней незащищенности и отсутствии самоуважения.Как ваш партнер может уважать вас, если вы не способны терпеть какой-либо дискомфорт в отношениях?

Верно, сексуальная уверенность возникает не из-за борьбы за самоудовлетворение, а из-за того, что легко откладывать удовлетворение. Что подводит нас к…

Как уберечь свою задницу от измены

Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вас не обманули. Обратите внимание, что хотя они «просты», их не всегда легко сделать.

Позвольте мне объяснить.

Шаг 1. Не встречайтесь с тем, кто не может хорошо откладывать самоудовлетворение

Это само собой разумеется, но не влюбляйтесь в первого человека, который смотрит на вас без гримасы.

Послушайте, свидание с самодовольством может быть замечательно , если вы продолжаете удовлетворять его. Но вам нужно научиться не думать о чувствах и смотреть на то, как этот человек на самом деле живет своей жизнью. Способны ли они приносить жертвы ради окружающих? Они импульсивны? Кажется, их жизнь наполнена ненужными драмами? Несут ли они ответственность за свои действия?

Проблема с людьми, которые строят свою жизнь вокруг собственного удовольствия, заключается в том, что они часто кажутся уверенными людям, которые обеспокоены или не уверены в себе.Помню, когда я встретил свою первую девушку, мне в ней нравилось то, что если она чего-то хотела, она просто шла и делала это. В то время я был настолько неуверен в себе и подавлен, что подумал, что это удивительное проявление уверенности.

Позже я узнал, что на самом деле это было удивительное проявление самоудовлетворения. Как только ей захотелось увидеть еще одну пару гениталий перед ее лицом, ну вот и они.

Как я описал в этой статье, настоящая сексуальная уверенность существует только тогда, когда кому-то нравится то, чего у них нет .Истинная уверенность приходит от способности откладывать и отказываться от собственных удовольствий и желаний и при необходимости предпринимать соответствующие действия.

Другая проблема, связанная с людьми, которые встречаются с теми, кто удовлетворяет себя, заключается в том, что они думают про себя: «Ну, он такой любящий и счастлив, когда он со мной, зачем ему вообще быть с кем-то другим?»

Да, это потому, что он встречался с тобой для собственного удовольствия, а не для близости. Так что, конечно, ему нравилось быть с тобой, пока это было на его условиях.Как только вы перестали доставлять ему удовольствие, он пошел и нашел того, кто это сделал.

Шаг 2. Обеспечьте здоровые границы

Это значит постоять за себя. Это означает, что вы должны заявить, что приемлемо, а что нет в отношениях как для вас, так и для вашего партнера. Это означает соблюдение этих заявлений и выполнение их. Это означает выполнение практически всего, что описано в этой статье.

Это означает, что вы признаете, что вы не несете ответственности ни за счастье своего партнера, ни за ваше счастье.Что вы не имеете права требовать от них определенных действий, а они не имеют права требовать от вас определенных действий.

Это означает, что они несут ответственность за свои собственные проблемы так же, как вы отвечаете за свои.

Это означает, что вы часто понимаете, что самое любящее и сострадательное, что вы можете сделать для любимого человека, — это позволить ему самому справиться со своей борьбой.

Смысл отношений — , а не , чтобы вы решали все жизненные проблемы вашим партнером, и не вам решать все жизненные проблемы вашего партнера.

Смысл взаимоотношений состоит в том, чтобы два человека безоговорочно поддерживали друг друга, поскольку они вместе решают своих собственных проблем.

Шаг 3. Всегда будьте готовы уйти.

Это часто встречается в моих ответах на электронные письма, которые я получаю, и часто застает людей врасплох.

Но отношения крепки лишь тогда, когда каждый человек готов уйти. Обратите внимание, что я сказал не , а желание уйти, а желание, уйти.Каждые здоровые отношения требуют случайного любящего, но строгого «нет». В противном случае ничего не изменится, потому что для этого нет причин.

Мой мудрый друг много лет назад сказал мне, что после двух разводов самый важный урок, который он усвоил, заключался в том, что «самый быстрый способ разрушить отношения — это принять друг друга как должное». 12

Отношения не являются обязательством. Это выбор. Делается каждый день. Это выбор, который говорит: «Близость, которую мы разделяем, для меня лучше, чем мое собственное самоудовлетворение. «Это выбор, который признает, что краткосрочные затраты стоят долгосрочных выгод. Это выбор — оценить то, что изначально свело вас двоих. А затем позволить этому удержать вас там.

8 основных причин, почему люди обманывают

Взаимное доверие является отличительной чертой преданных романтических отношений и часто (не всегда) связано с уверенностью в том, что партнер как романтически, так и сексуально верен. Что, если это доверие будет нарушено?

Неверность может разрушить отношения.Как резюмируется в недавнем обзоре, неверность — основная причина супружеских разводов и добрачных разводов; это может спровоцировать домашнее насилие; и это сильный предиктор плохого психического здоровья, включая депрессию и тревогу (Fincham & May, 2017). Эти неблагоприятные последствия могут означать, что люди идут на многое, чтобы избежать неверности, усилия, отраженные в общих показателях, указывают на то, что неверность встречается редко. Но это не так. По некоторым оценкам, распространенность неверности в течение всей жизни составляет примерно 20-25 процентов браков, причем мужчины и женщины изменяют примерно одинаково (Fincham & May, 2017).

Учитывая, что неверность приводит к целому ряду неблагоприятных последствий для личности и отношений, а люди, как известно, обманывают, возникает вопрос: почему? Зачем рисковать? Какие мотивы приводят к неверности?

Почему люди обманывают?

В ходе недавнего расследования было опрошено около 500 человек, в основном гетеросексуалов, об их прошлом измене романтическому партнеру (Селтерман, Гарсия, Цапелас и 2019). Обратите внимание, что участие в неверности было явным критерием включения в исследование, поэтому все участники рассказали как минимум об одном случае своей неверности в рамках исследования.Примерно 95 процентов привели примеры, включающие сексуальную / физическую неверность.

Эти ученые не первые, кто задается вопросом о том, почему люди обманывают (например, Barta & Kiene, 2005), но свидетельств, касающихся мотивов неверности, на удивление мало, что предполагает необходимость эмпирического исследования. В своем исследовании Селтерман и его коллеги (2019) запросили причины, по которым люди обманывают, а затем сосредоточили свой анализ на синтезе множества мотивов, которые предлагали люди. В результате их анализа было выявлено восемь основных мотивов:

  1. Разлюбить. Иногда (но не всегда) дефицит существующих отношений приводит людей к экстрадиадным интрижкам. Более трех четвертей (77 процентов) участников указали, что недостаток любви к своему стабильному партнеру и / или большая любовь к экстрадиадному партнеру были довольно серьезной причиной, по которой они изменяли.
  2. Для сорта . В других случаях неверность не является ответом на проблему существующих отношений; скорее, это реакция на скуку. Для многих людей (74%) в их мошенническом поведении сказывается стремление к разнообразию.Больше мужчин объясняли свою неверность этой причиной, чем женщин.
  3. Ощущение забвения . Подобно ощущению недостатка любви, некоторые люди проявляют неверность в ответ на невнимание своего партнера. Участники (70 процентов) показали, что чувство пренебрежения, по крайней мере, умеренно связано с их обманом. Больше женщин, чем мужчин, признали это одним из мотивов измены.
  4. Ситуационные силы . Не каждый акт неверности является преднамеренным и вызван неудовлетворенностью текущими отношениями.Многие участники (70 процентов) отметили, что факторы ситуации были ключевой причиной их мошенничества. Может быть, они выпили или каким-то другим образом воспользовались возможностью, о которой не ожидали. Больше мужчин признали этот мотив причиной своей измены, чем женщины.
  5. Для повышения самооценки. Это кажется нелогичным, учитывая, что неверность имеет тенденцию заканчиваться значительными личными последствиями, но для некоторых людей интрижка может повысить их собственное эго и чувство собственного достоинства.Более половины участников (57 процентов) указали, что повышение их самооценки было мотивом их обмана.
  6. Злость . Это не самая часто упоминаемая причина, но гнев сыграл роль в делах многих участников (43%). В этих случаях измена рассматривалась как способ наказать партнера или отомстить.
  7. Не чувствую себя обязанным. Отсутствие любви и отсутствие привязанности к нынешнему романтическому партнеру связаны с общим чувством неудовлетворенности отношениями.Они могут идти рука об руку. Что касается приверженности, почти половина (41 процент) участников указали, что низкий уровень приверженности своим романтическим партнерам мотивировал их измену.
  8. Из-за полового влечения . Около одной трети участников (32 процента) сообщили, что они были вынуждены завязать роман из-за своего сексуального желания. Может быть, в рамках своих устоявшихся отношений люди не проявляют той частоты секса, стиля секса или определенного сексуального поведения, которого они хотят; это может способствовать их обману.Мужчины сообщили об этой причине чаще, чем женщины (Selterman et al., 2019).

Эти восемь мотивов неверности охватывают аспекты личности, существующих отношений и контекста. Они раскрывают большое разнообразие причин, по которым люди обманывают. Хотя, безусловно, одна основная причина может побудить человека к неверности, вполне вероятно, что сочетание факторов лежит в основе многих экстрадиадных дел.

Также возможно, что есть мотивы, которые не были полностью отражены в этом исследовании, отчасти потому, что, как отметили авторы, участники пытались вспомнить, что мотивировало их поведение в прошлом.Иногда память не указывает на то, что на самом деле мотивировало поведение в первую очередь.

Изображение в Facebook: Motortion Films / Shutterstock

8 причин, по которым люди изменяют и изменяют

Неверность обходится дорого — она ​​может привести к слезам, разрывам отношений, разводам и даже насилию. Так почему люди это делают?

Этот вопрос не дает покоя влюбленным и очаровывает исследователей, так как недавнее исследование предлагает некоторые отрезвляющие выводы: вы можете делать все правильно, а ваш партнер все еще может испытывать искушение обмануть по причинам, которые не имеют ничего общего с вами или качеством ваших чувств. .

Это то, что люди должны учитывать, когда думают о своих отношениях, сказал Дилан Селтерман, ведущий автор исследования, опубликованного в The Journal of Sex Research, и социальный психолог из Университета Мэриленда.

«Один из самых больших мифов в отношениях — это то, что люди думают:« О, мой партнер обманул, значит, что-то не так. Есть основная проблема либо во мне, либо в отношениях ». Это не обязательно так», — сказал Селтерман СЕГОДНЯ.

«Это говорит о том, что люди неразборчивы в связях, и даже если все идет хорошо, это не обязательно означает, что нет желания большего — по крайней мере, с точки зрения большего опыта с другими партнерами.”

Связанные

Неверность — одна из самых неприятных вещей, которые вы можете испытать в романтических отношениях, поэтому очень важно понимать, почему любовники мотивированы на неверность, — добавил он.

Исследование, основанное на ответах 495 человек, изменявших партнеру, выявило восемь основных мотивов неверности. По словам Селтермана, участники были молоды, в среднем 20 лет, но их причины отклонения — общие темы, которые могут применяться в других возрастах.

Вот восемь причин, по которым люди изменяют своим партнерам:

1. Отсутствие любви

Ощущение, что ваш партнер — не тот, который вам нужен. Больше не испытывать страстной любви и даже не разлюбить. Считать отношения скучными, унылыми или застойными. «Отсутствие любви — мощная мотивация, определенно одна из самых сильных», — отметил Селтерман.

2. Сексуальное желание

Чувство неудовлетворенности сексуальной жизнью в ваших отношениях, возможно, потому, что ваш партнер потерял интерес или вы хотите попробовать что-то новое, что ваш партнер не может вам дать.«Мы также обнаружили, что у людей может быть мотивация проверить воду в отношении своей ориентации или идентичности», — сказал он.

3. Пренебрежение

Чувство, что ваш партнер не уделяет вам достаточно внимания или не проводит с вами достаточно времени. Не чувствую, что тебя ценят.

4. Ситуация

Когда вы находитесь в другой обстановке или не совсем в себе — возможно, когда вы в отпуске, пьяны или находитесь в состоянии сильного стресса — у вас может возникнуть кратковременное желание сексуального исследования, которое не обязательно часть вашего стабильного повседневного поведения.«Знаменательные события», такие как приближающееся 40-летие, также могут привести к обману. Одно исследование показало, что «девятисторонние» — люди в возрасте 29, 39, 49 лет и так далее — могут искать интрижки по мере приближения нового десятилетия, чтобы попытаться найти смысл в своей жизни.

5. Разнообразие

Вы живете под девизом «Живи только один раз», поэтому вы хотите испытать много сексуальных переживаний с как можно большим количеством партнеров.

6. Низкая приверженность

Это ориентировано на человеческое определение исключительности, сказал Селтерман.«Некоторые люди говорят, что никогда не обсуждали эксклюзивность со своим партнером, или« я не хотел подходить слишком близко », или« я не представляю себе будущего с этим человеком », — отметил он. «Они находятся в отношениях, но не указали, что уровень приверженности высокий или эксклюзивность существует».

7. Уважение

Вы чувствуете, что сон с другими улучшает ваше чувство собственного достоинства, сигнализирует о вашей независимости или повышает ваш социальный статус и популярность.

8. Гнев

Вы подозреваете или знаете, что ваш партнер предал вас, поэтому вы хотите отомстить.«Мотивация — месть», — сказал Селтерман.

Что вам нужно знать:

Мужчины чаще перечисляли мотивы, связанные с сексуальным желанием, в то время как женщины указывали на пренебрежение, как показало исследование.

Если мысль о том, что любимый человек может обмануть, даже если вы думаете, что все делаете правильно или считаете себя эксклюзивным, пугает, Селтерман посоветовал честно поговорить с партнером о ваших отношениях и моногамии.

«Делать все правильно» — это может означать много разных вещей, — сказал он.«Может случиться так, что вы думаете, что все идет очень, очень хорошо, но в сознании вашего партнера может быть не так. Может случиться так, что есть возможности для улучшения или партнеры не пришли к единому мнению в отношении эксклюзивности ».

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

Истина, лежащая в основе неверности: 10 причин, по которым даже самые счастливые люди обманывают

Когда мы думаем о неверности в отношениях, мы думаем, что этого никогда не может произойти в наших собственных отношениях.Мы часто думаем о неверности как о чем-то, что происходит только в сломанных, несчастливых отношениях или когда партнеры чувствуют себя очень отчаявшимися. Но правда в том, что измена может случиться даже в самой счастливой паре. А неверность встречается чаще, чем мы думаем. Это не означает, что все ходят вокруг и изменяют своим близким, или что люди постоянно стремятся обмануть своих партнеров, просто неверность часто не происходит в вакууме, без всякой причины.Эти причины могут быть личными, связанными с отношениями или их сочетанием.

Хотя некоторые люди более предрасположены к измену, чем другие, в отношениях часто есть факторы, которые могут заставить людей изменять или заставлять их изменять своему партнеру. Это может быть связано с множеством различных проблем, которые могут скрываться под поверхностью того, что кажется счастливыми, здоровыми отношениями. Несмотря на то, что это идет вразрез с тем, что мы представляем, когда думаем об измене, люди могут казаться полностью счастливыми в своих отношениях и по-прежнему решают изменить своему партнеру из-за этих личных факторов или факторов отношений.Обратите внимание, что мы не пытаемся оправдать читателей. В конце концов, решение изменить партнеру (однократно или многократно) — это решение пожертвовать доверием и уважением партнера.

Когда люди совершают неверность, это полностью их решение, и не следует винить их партнера. При этом важно понимать некоторые причины, по которым люди чувствуют себя обязанными изменять, чтобы вы могли решить проблемы в ваших отношениях и избежать неверности.Как бы нам не хотелось в это верить, но даже самые счастливые люди изменяют, находясь в романтических отношениях.

Вот десять причин, которые раскрывают правду о неверности даже в самых счастливых отношениях.

Чувство пренебрежения

Неверность чаще всего связана с чувством одиночества. Одиночество часто возникает из-за пренебрежения и может привести к тому, что кто-то почувствует, что его забывают и недооценивают в отношениях. Важно понимать, что пренебрежение может выглядеть по-разному.В счастливых отношениях вы можете предполагать, что поддерживаете своего партнера, просто находясь рядом, но для многих людей этого недостаточно. Отношения требуют эмоциональной поддержки, и ее отсутствие может привести к чувству пренебрежения или недопонимания в отношениях. Когда это происходит, этот человек обычно ищет внешнего подтверждения, чтобы не чувствовать себя само собой разумеющимся. Когда кто-то за пределами их отношений обращает внимание и хочет, чтобы они были, они могут чувствовать себя менее одинокими.

Если вы чувствуете, что в отношениях вас пренебрегают, важно передать эти чувства партнеру.Честность в отношении своих потребностей и внимания, которое вам нужно, может в первую очередь предотвратить эти чувства пренебрежения и позволить вам почувствовать большую поддержку в ваших отношениях, чтобы вы не чувствовали необходимости искать поддержки за пределами отношения. Выражение этих чувств может быть трудным, но важно быть честным со своим партнером и позволить ему попытаться поддержать вас.

Честность в своих чувствах поможет вам почувствовать большую поддержку в отношениях, но с чего начать? Загрузите Relish сегодня и получите бесплатную неделю разговоров и коучинга по взаимоотношениям.

Проблемы с самооценкой

Если кто-то чувствует себя брошенным в отношениях или имеет проблемы с самооценкой, он с большей вероятностью обманет. Людям с низкой самооценкой часто требуется большее внешнее подтверждение, чем другим людям, потому что они не могут оценить себя. Если им требуется больше подтверждения и если они не получают этого подтверждения от своего партнера, они могут обратиться к кому-то за пределами отношений за одобрением, похвалой и вниманием.

Понимание потребностей и вас, и вашего партнера в отношениях может помочь каждому почувствовать поддержку и одобрение и с меньшей вероятностью будет искать эти вещи вне отношений.Если вы имеете дело с партнером, у которого проблемы с самооценкой, вы как партнер можете сделать лишь так много, чтобы подтвердить его. Как мы уже упоминали выше, важно убедиться, что ваш партнер не чувствует себя брошенным в отношениях, но также важно осознавать, что вы не можете быть единственным источником самооценки вашего партнера.

В конце концов, чувство собственного достоинства и самоуважение должны исходить изнутри. Если у вашего партнера есть проблемы с самооценкой, вы должны не только поддерживать и одобрять его, но и поощрять его работать над этими проблемами, чтобы они не мешали вашим отношениям.

Различные сексуальные желания / либидо

Страсть — важная часть долгосрочных отношений, и даже если вы и ваш партнер счастливы и влюблены, если страсти нет, один человек может обратиться к неверности как способ насытиться сексуальное желание. Наши сексуальные желания меняются с течением времени и в ходе отношений, и наши желания могут не всегда совпадать с нашими романтическими партнерами. Начало любых отношений (иногда называемых фазой медового месяца) часто характеризуется большим количеством секса и физической близости.По мере того как пары выходят из фазы медового месяца, они обычно занимаются сексом все реже и реже, что может привести к тому, что партнер будет чувствовать себя неудовлетворенным.

Чтобы различия в сексуальных желаниях или либидо не привели к неверности, вам и вашему партнеру необходимо регулярно открыто обсуждать свою сексуальную жизнь. Вы оба довольны? Довольны ли вы тем, сколько у вас секса? Вы готовы попробовать что-то новое в спальне? У вас и вашего партнера разное либидо? Вы бы подумали об открытии отношений, чтобы удовлетворить оба ваших сексуальных желания? Все эти вопросы стоит задать, чтобы убедиться, что и вы, и ваш партнер сексуально удовлетворены.Эти открытые разговоры не только помогут предотвратить неверность в отношениях, но и значительно улучшат вашу сексуальную жизнь, что также улучшит все другие аспекты ваших отношений.

Неудовлетворенные потребности

Важно проводить различие между разными сексуальными желаниями и неудовлетворенными потребностями. Потому что, даже если ваши желания отличаются от желаний вашего партнера, можно (с помощью небольшого творчества и исследования) удовлетворить сексуальные потребности вашего партнера. Неудовлетворенные потребности часто являются результатом плохого общения в спальне.Вы можете часто заниматься сексом со своим партнером, но если вы не удовлетворяете его, тогда ему может казаться, что ему нужно спать с людьми вне отношений, чтобы удовлетворить свои потребности. Чтобы избежать этой проблемы, сообщайте в спальне, что вы хотите и что вам нужно. Ваш партнер будет стремиться удовлетворить вас, особенно если вы сможете сказать ему, чего именно вы хотите. Может быть очень сложно сформулировать, что вам нужно в спальне, особенно если у вас нет практики в этом!

Если вы чувствуете, что ваш партнер недоволен (возможно, он притворяется или просто не хочет этого больше), попробуйте облегчить разговор.Иногда самое сложное — поднять это в первую очередь. Существует множество онлайн-форумов и секс-справочников, к которым вы можете обратиться, если вам понадобится помощь, чтобы выразить свои потребности в спальне. Как мы уже упоминали ранее, эти открытые, честные беседы не только помогут вам избежать неверности в отношениях, но также улучшат вашу сексуальную жизнь! А кто этого не хочет? Более приятный секс часто приводит к большему количеству секса, что может помочь укрепить вашу связь с партнером и еще больше избежать измены в отношениях.

Общение является ключевым фактором в спальне и за ее пределами — нужно улучшить свои навыки? Наши квалифицированные тренеры по взаимоотношениям всегда готовы помочь. Получите неограниченные сеансы один на один бесплатно в течение 7 дней — Установите сейчас!

Требуется разнообразие

Как ни неприятно это слышать, некоторые люди (независимо от того, насколько они счастливы в отношениях) изменяют своим партнерам из-за необходимости испытывать разнообразие. Это не из-за каких-то недостатков в отношениях, а больше связано с человеком и его желаниями.Некоторые люди просто не созданы для моногамии, а это означает, что они не удовлетворены наличием одного сексуального партнера. Иногда людям нужно чувствовать себя замкнутыми в моногамных отношениях, чтобы узнать это о себе. В худшем случае это чувство стеснения может заставить их наброситься и переспать с другим человеком.

Открытое общение о ваших желаниях и потребностях в спальне (это начинает становиться темой!) Поможет вам понять, откуда приходит ваш партнер, и, надеюсь, может упредить разговор об открытии отношений до того, как случится неверность.Независимо от того, готовы ли вы к идее открыть свои отношения к полиамории (некоторые люди нет, что совершенно нормально), добавление небольшого разнообразия в вашу сексуальную жизнь определенно не повредит и может быть достаточно, чтобы почесать у партнера зуд разнообразия. в спальне. Серьезный разговор о моногамии поможет определить ваши отношения таким образом, чтобы удовлетворить потребности и желания обоих партнеров.

Поиск острых ощущений

Иногда люди обманывают из-за глубоко укоренившегося стремления к возбуждению.Знание того, что что-то не так или что-то табу, волнует некоторых людей и может привести их к неверности, даже если они находятся в счастливых отношениях. Такое поведение является одним из самых сложных для навигации в отношениях, потому что оно не имеет ничего общего с самими отношениями. Чтобы было интересно, вы и ваш партнер можете исследовать разные ~ захватывающие ~ виды секса. Добавление к вашему сексуальному репатору ролевых игр, секса в общественных местах, игрушек или интимных игр может помочь искателям острых ощущений почувствовать удовлетворение в отношениях, не обращаясь к неверности.

Если вы или ваш партнер действительно ищите острых ощущений, и захватывающего секса с вашим партнером недостаточно для удовлетворения ваших потребностей, вы можете подумать об открытии отношений, чтобы добавить элемент острых ощущений. Открытое обсуждение ваших потребностей в отношениях и способов добавить в отношения захватывающих ощущений позволит убедиться, что оба партнера удовлетворены и не испытывают соблазна искать острые ощущения за пределами отношений.

Отсутствие ясности

В большинстве случаев измена может быть связана с недопониманием статуса ваших отношений.Если вы и ваш партнер никогда не испытывали DTR’ed (или определяли отношения), ваш партнер может быть не на той же странице, что и вы, в отношении открытости / закрытости ваших отношений. Если ваш разговор не носит исключительно сексуального характера, как ваш партнер должен знать, что этого ожидают от отношений?

Конечно, вы можете подумать, что эти вещи остаются недосказанными, но неспособность прояснить ваши границы в отношениях может привести к недопониманию и ошибкам, включая неверность.Открытое и четкое сообщение о статусе ваших отношений и ожиданиях от партнера поможет вам избежать недопонимания условий ваших отношений.

Обсуждение проблем и конфликтов не должно быть неловким. Загрузите Relish и узнайте, как вести сложные беседы со своим партнером. Щелкните здесь, чтобы получить бесплатную неделю коучинга в отношениях.

Неуверенность в завтрашнем дне

Отсутствие ясности также может быть связано с тем, как вы видите будущее ваших отношений.Если кто-то в отношениях счастлив, но не считает отношения долгосрочными, он с большей вероятностью будет спать без дела или сломать доверие партнера. Это связано с недостатком веры в общее будущее.

Как мы упоминали ранее, искушение существует! Если ваш партнер не считает, что ваши отношения настоящие, он может поддаться искушению. Решение этой проблемы потребует открытого обсуждения ваших отношений — хороших и плохих — так, чтобы вы были на одной волне и вместе верили в будущее.

Сексуальное влечение к другому человеку

Даже если вы находитесь в счастливых отношениях, иногда возможность обмануть возникает совершенно неожиданно, а иногда люди настолько соблазняются возможностью, что идут на нее. Посмотрим правде в глаза, соблазны существуют вне наших отношений! И иногда требуется большая сила воли, чтобы не поддаться искушениям. Мы не можем выбирать, кто нас привлекает, и иногда влечение возникает из ниоткуда, что может привести к неверности, но это не обязательно.

Давайте проясним: никто не оказывается полностью бессильным в ситуациях влечения, а искушение обмануть часто указывает на более серьезные проблемы в отношениях. Воспитание близости, любви и влечения в ваших отношениях снизит риск возникновения возможности, а также уменьшит вероятность того, что кто-то воспользуется этой возможностью.

Гнев

Независимо от того, насколько хороши ваши отношения, бывают моменты, когда вы и / или ваш партнер испытываете гнев. Некоторые исследования показали, что люди ссылаются на гнев по отношению к партнеру как на причину измены, объясняя это тем, что обман действовал как способ отомстить партнеру.

К сожалению, неверность часто используется как возмездие партнеру. Обычно это происходит в ситуациях, когда кто-то сильно обижен и зол. Чтобы избежать этого сценария, важно воспитывать чувство гнева зрелым, коммуникативным способом, чтобы эти чувства не нагнались и не проявились в таких дерзких поступках, как измена.

Загрузите Relish сегодня, чтобы начать недельную бесплатную пробную версию — во время этой пробной версии вы можете написать квалифицированному тренеру по взаимоотношениям, чтобы получить индивидуальный совет, пройти одобренные терапевтом викторины на тему общения, конфликтов и близости, а также получить доступ к более чем 500 урокам. и упражнения, чтобы сблизить вас двоих.

Почему люди изменяют любимому человеку?

Исследования начинают показывать, что есть и другие, биологические причины неверности в отношениях. Было установлено, что мужчины могут испытывать эволюционную импульсивную потребность в обмане, потому что это увеличивает их шансы иметь больше «потомков». А как насчет женщин? Почему некоторые женщины постоянно изменяют друг другу? Интересно, что исследования показали, что женщины могут испытывать биологическое принуждение отклоняться от своей второй половинки!

Хотя чаще всего причина кроется в незащищенности или ощущении того, что отношения каким-то образом отсутствуют, некоторые исследования показывают, что у некоторых людей измена на самом деле связана с избытком или дефицитом определенных химических веществ, называемых окситоцином и вазопрессином.

«Брендан П. Зитч, психолог из Университета Квинсленда, Австралия, попытался определить, просто ли некоторые люди более склонны к неверности. В исследовании почти 7400 финских близнецов и их братьев и сестер, которые состояли в отношениях не менее одного года, доктор Зитч изучил связь между беспорядочными половыми связями и конкретными вариантами генов рецепторов вазопрессина и окситоцина. Вазопрессин — это гормон, который оказывает сильное влияние на социальное поведение, такое как доверие, сочувствие и сексуальные связи у людей и других животных.Таким образом, вполне логично, что мутации в гене рецептора вазопрессина, которые могут изменять его функцию, могут влиять на сексуальное поведение человека […] Его исследование, опубликованное [в 2014 году] в журнале Evolution and Human Behavior, обнаружило значительную связь между пятью различными вариантами ген вазопрессина и неверность только у женщин и отсутствие связи между генами окситоцина и сексуальным поведением для обоих полов. Это было впечатляюще: сорок процентов вариаций беспорядочного поведения у женщин можно объяснить генами.”

Еще одна вещь, которая была подчеркнута в этой увлекательной статье, — это то, что читинг — это также то, что высвобождает дофамин, поэтому тот, кто начинает жульничать, может испытать прилив, который вызывает привыкание. Возникает ощущение новизны, возбуждения, чего-то запретного, и это действительно может дать им кайф, которого они начинают жаждать. Другое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что молодые здоровые люди с подтипом дофаминовых рецепторов, называемым рецептором D4, на 50% чаще отклоняются от своих партнеров.

Довольно интересная штука, да? Все это не дает человеку с мутацией гена вазопрессина или рецептора D4 беспрепятственного прохождения, потому что все мы по-прежнему можем делать выбор.

Почему люди изменяют своим супругам или партнерам: защита ваших отношений

В конце концов, лучший способ защититься от обмана в ваших отношениях — это научиться честно и открыто общаться друг с другом о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенными в этих отношениях.Обсудите свое прошлое и любые раны, которые могут скрываться под поверхностью. Поговорите о том, как вы можете придумать способы, чтобы ваши отношения по-прежнему были интересными. Подумайте о том, как вы можете укрепить друг друга и заставить друг друга чувствовать себя любимыми и желанными.

Мошенничество обычно происходит из-за незащищенности, пренебрежения, рутинного нарушения доверия или необходимости защитного механизма. В некоторых случаях это может происходить из более глубоко укоренившегося биологического места.

Важно убедиться, что вы можете открыто, честно разговаривать друг с другом и работать в команде.Если измена уже произошла в ваших отношениях, и вы хотите знать, как исцелить свою связь, вы можете связаться со мной или членом моей команды, нажав здесь! Если вам интересно, , почему некоторые люди обманывают , присоединяйтесь к проекту Happily Committed Project и узнайте, как изменить свои отношения значимым и достойным образом!

Искренне желаю Вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш тренер, когда вы задаетесь вопросом: «Почему люди обманывают?»

Подкаст Эстер Перел, обсуждение того, почему люди обманывают

Эксперт по отношениям Эстер Перель разговаривает с Тони о неверности, близости и опасности ожиданий Сообщение от:
Команда Тони

ЧАСТЬ 1

Слушайте в iTunes

Почему люди обманывают? Даже в счастливых браках? И что интриги могут помочь нам понять близость?

Мы склонны думать, что неверность — это крайнее предательство.Мы судим тех, кто совершает согрешения. Мы покрываем их позором. Мы отвергаем их, навешиваем на них ярлыки, классифицируем их как «мошенников». И в основном мы делаем это, не понимая полностью, что такое неверность.

В этом выпуске подкаста Тони беседует со всемирно известным семейным терапевтом и экспертом по отношениям Эстер Перель, чтобы обсудить, что заставляет отношения работать, что заставляет их разваливаться и чего мы не понимаем о неверности.

Эстер признана одним из самых проницательных и провокационных высказываний о личных и профессиональных отношениях.Знаменитый семейный терапевт, которая ведет частную практику в Нью-Йорке с 1983 года, она имеет более чем тридцатилетний опыт работы в тонкостях любви и желаний. Ее международный бестселлер Mating in Captivity переведен на 26 языков. Перель — динамичный и провокационный спикер на международной арене, он выступил с двумя критически оцененными выступлениями TED, которые собрали более 17 миллионов зрителей. Она консультировала по сериалу «Роман», получившему «Золотой глобус», а также является исполнительным продюсером и ведущей оригинального сериала Audible «С чего начать?», В котором она транслирует интимные разовые консультации с настоящими парами.Перель был представлен в публикациях на пяти континентах, включая New York Times, The Washington Post, The Wall Street Journal, Le Monde, The Guardian, The New Yorker и Vogue. Она также частый гость на радио и телешоу, в том числе в шоу Брайана Лерера NPR, Oprah, The Today Show, Dr.Oz и The Colbert Report.

За последние 10 лет Эстер путешествовала по миру, тесно сотрудничая с сотнями пар, которые изо всех сил пытаются справиться с неверностью. Она видела разрушения, которые может вызвать такое предательство.И она опиралась на этот опыт, свои исследования и свои знания, чтобы написать свою последнюю книгу, Положение дел , где она раскрывает, почему даже счастливые люди обманывают и почему мы стыдим тех, кто остается с неверными партнерами.

В этом интервью Эстер Перель Эстер и Тони приглашают аудиторию к честному, просвещенному исследованию современного брака. То, что вы узнаете, может вас удивить, поскольку они бросают вызов предположениям, искореняют общепринятые представления и предлагают детальный взгляд на дела с разных точек зрения.Даже если вы никогда не испытывали измены в отношениях, скорее всего, вы знаете кого-то, у кого она была. Этот эпизод не только позволит вам подойти к теме предательства с гораздо большим сочувствием и пониманием, он даст вам более глубокий взгляд на наши основные человеческие потребности и то, почему мы делаем то, что делаем, когда дело касается интимных отношений.

Примечания к подкасту Эстер Перел

Часть 1

[01:25] Тони представляет серию
[03:05] Добро пожаловать, Эстер Перел
[03:55] Чем отличаются сегодняшние отношения?
[04:55] Качество наших отношений определяет качество нашей жизни
[05:35] «Пара» сильно изменилась
[06:15] О чем мы просим наших партнеров
[07: 45] Мы очень мало знаем о том, что происходит в паре
[08:15] Нет школы отношений
[08:45] Как социальные сети влияют на отношения
[09:15] Огромный выбор, который у нас сейчас есть
[09:30] Выбор также порождает неуверенность и неуверенность в себе
[10:25] Люди обсуждают самые важные вопросы в своей жизни с помощью текста
[11:00] Самая большая ошибка, которую пары совершают в этой новой среде
[11 : 25] Идея «родственной души»
[12:15] Любовь — это глагол
[12:35] Сегодня у Эстер самые большие проблемы с парами
[12:55] Знаете ли вы пару, которая вас вдохновляет?
[14:30] Что помогает нам превратиться из берущего в дающего?
[14:45] Люди слишком сосредоточены на том, что они получат от кого-то другого
[15:45] Все меняется в тот момент, когда вы берете на себя ответственность
[16:45] В ответственности есть сила
[17:05] Давление быть «идеальным»
[17:45] Различные типы отношений, возникающие из-за обусловливания
[18:45] Как наши семьи и воспитание влияют на нашу романтическую жизнь
[19:35] Вы воспитывались для автономии или лояльности?
[20:45] Где ты научился любить и как?
[21:35] Какой была сексуальность в вашей семье?
[22:45] Когда вы вышли из детства — что вам было нужно?
[23:45] «Ключевые глаголы» для отношений
[24:15] Вопросы, которые вам нужно задать для понимания отношений
[25:15] Как вы относитесь к обмену?
[25:45] Какой глагол вам нужно практиковать сейчас?
[26:45] Наши привязанности играют большую роль в наших отношениях
[27:45] Люди склонны находить тех, у кого разные типы привязанностей
[28:15] Карты привязанностей
[28:35] Типы привязанностей
[29:15] Что такое надежное прикрепление?
[29:45] Привязанность к тревоге
[29:55] «Удерживающий»
[30:55] Часто наше поведение развивалось как механизмы выживания
[31:15] Желание и привязанность
[31:55] двойственность, которую мы испытываем в жизни
[32:30] Основные ответы, которые мы даем
[32:55] Потеря себя в отношениях
[33:45] Страх быть брошенным и страх быть поглощенным
[34:25] вложения Тони и Мэри Б.вырос
[35:35] Кто это с тобой сделал? Или кто вы это видели?
[36:45] Приносить остатки партнеру
[37:35] Как забота разрушает страсть
[38:35] Чтобы заняться любовью с кем-то, они должны принять вас
[39:35] Влечение к партнеру, когда они в своей стихии
[40:15] Быть разыскиваемым против необходимости
[40:55] Заниматься сексом — значит сдаться
[41:25] Как мужчин и женщин заводят
[42:15] Любовь хочет сократить расстояние
[42:35] Желанию нужна тайна
[43:35] Любопытство — важнейший ингредиент желания
[44:15] Почему женщины хотят, чтобы их унес незнакомец
[45:05] Как сломаться вне опекунской роли
[46:35] Когда вы в последний раз чувствовали себя неограниченными?
[47:45] Сила игривости и нарушения правил
[48:35] Создайте новый канал общения только для вас и вашего партнера
[49:35] Новинка порождает тестостерон
[49:55] Если вы хотите страсти, вам нужна новинка
[50:05] Ничто так не радует нас, как сюрприз
[51:05] Научитесь заниматься любовью с одеждой на
[51:55] Воссоединение с потерянной частью себя


Любовь как глагол

В этом эпизоде ​​Эстер Перель подчеркивает, что любовь — это глагол, и что для того, чтобы иметь надежный брак, вы должны создать крепкие отношения, которые включают в себя все части вас самих.Вам нужно научиться играть, как давать и получать, делиться и отказываться и как просить то, что вы хотите.

Восстановите связь с собой

Вам сложно смотреть на свои отношения в таком свете? Тогда, возможно, пришло время включить еще одно предложение, о котором говорилось в этом интервью Эстер Перель: восстановить связь с самим собой. Чтобы по-настоящему быть собой в отношениях и быть любимым таким, какой вы есть, вы должны знать и любить самые сокровенные части себя. Важно уделять время любимым занятиям, развивать свои интересы и таланты и чувствовать себя полноценным.Только тогда, когда вы можете принять все части себя, что и ваш партнер.

Отдавать и получать

Это интервью Эстер Перель с Тони подчеркивает важность проявления любви и привязанности в ваших отношениях по сравнению с попытками получить любовь от своей второй половинки. Нежность с партнером, поддержка в стрессовые моменты и выслушивание без осуждения — все это способы предложить свою любовь, не зацикливаясь на том, что вы получите взамен. Эстер утверждает, что мы склонны давать другим то, что хотим получить сами, но это иногда порождает опасные ожидания.Поскольку ожидания в отношении отношений субъективны, предвзяты и различаются от человека к человеку, мысль о том, что ваш партнер всегда будет отвечать так, как вы отреагируете — или как вы бы хотели, чтобы он отреагировал — является рецептом конфликта.

Создание здоровых отношений — ключевая часть нашего счастья, и этот разговор указывает на то, что восстановление такого типа отношений после романа возможно. Что еще Эстер говорит о любви? Послушайте вторую часть, где она подробнее расскажет, как достичь настоящей страсти.

Дополнительная литература

Жизнь происходит для меня — Когда дело доходит до боли, у всех нас есть выбор жить в негативном эмоциональном пространстве, или мы можем выбрать то хорошее, что она создает в нашей жизни.

Прекратите наказывать своего партнера — В наказании нет любви, только обида, боль и пренебрежение, которые создают в ваших отношениях более глубокую пропасть, чем раньше.

Сохранение искры — Шесть способов развивать и поддерживать близость, страсть и радость в ваших отношениях.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Неверность: Почему мужчины и женщины обманывают (9780738220222): Розенберг, доктор медицины, Кеннет Пол: Книги

«Наконец, блестящий трактат ведущего врача-психиатра о Люцифере отношений: неверность. Доктор Розенберг использует новейшие данные нейробиологии и исследований секса и зависимости, чтобы рассказать нам, кто, почему, когда и где люди обманывают, а затем дает нам немного ясные и продуманные советы о том, как выжить и даже преуспеть после романа.Это важное прочтение ». — Д-р Хелен Фишер, Институт Кинси

« Прямолинейное, позитивное и исчерпывающее руководство доктора Розенберга для пар, столкнувшихся с неверностью, может помочь им восстановить свои отношения и сексуальную жизнь ». Доктор Александра Катехакис, автор книги «Зеркало близости: ежедневные размышления об эмоциональном и эротическом интеллекте»

«Содержит советы здравого смысла для тех, кто попал в запутанные сети, которые мы плетем предательством.Как действующий психиатр, специализирующийся на наркозависимости и сексуальности, доктор Розенберг сочетает в себе лучшее из современной науки о мозге, человеческой близости и проблемах психического здоровья ».
Доктор Патрик Карнес, автор книги« Из теней »

«Своевременный, интимный, авторитетный и всегда увлекательный взгляд на досадную проблему, почему люди изменяют партнерам, которых они любят» — Питер Д. Крамер, автор книг «Обычно хорошо, стоит ли уходить?» И «Прослушивание прозака»

«Обязательная к прочтению, содержательная, хорошо написанная книга по актуальной и важной теме.»- Брюс Роузман, доктор медицины, семейный врач, доцент кафедры семейной медицины и акушера-гинеколога в больнице Маунт-Синай, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк

» [Открывающая глаза книга .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *