Почему не растут ногти: Не растут волосы и ногти вообще((

Содержание

что делать в такой ситуации?

25.08.2017 Полезные советы 0 Комментариев

Ухоженные длинные ногти сейчас не только дар природы, но и немалые усилия со стороны женщины. Нередко бывают случаи, когда не растут ногти на ногах в результате травмы или грибкового поражения. Особенно сильной проблема становится с наступлением лета, когда хочется надеть красивую открытую обувь. Что же можно предпринять в такой ситуации? Существует несколько простых способов, способствующих ускорению роста ногтевой пластины.

Растим красивые ногти на ногах. Практические советы.

Прежде всего, состояние ногтей может зависеть напрямую от общего состояния здоровья человека. В том случае, если организм испытывает нехватку витаминов, имеется слабый иммунитет, то и соответственно рост ногтей будет крайне медленным. В первую очередь нужно помнить одно важное правило, что лечение ногтей должно начинаться изнутри. Вероятней всего, что в вашем организме отсутствует достаточное количество необходимых микроэлементов, в вашей пище недостаточное количество калия и кальция.

Для улучшения общего состояния и ускорения роста рекомендуется добавить молочные продукты в свой рацион, употреблять больше сметаны, сыра, молока и творога. Именно во всех перечисленных выше продуктах находится большое количество кальция. Кроме этого рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витаминов В и А, к этим продуктам можно причислить шпинат, зелень, капусту и морковь.

Если, после пересмотра питания все равно не растут ногти на ногах, то рекомендуется выполнять параллельно с этим специальные ванночки. Для ускорения роста ногтевой пластины можно использовать в домашних условиях такие процедуру:

Два раза в неделю рекомендуется делать ванночки с добавлением эфирных масел пачули, сандала, сосны, кедра либо бергамота.

Это способствует прекращению расслоения ногтевой пластины и ускорению ее роста.

Чтобы сделать такую эффективную процедуру, достаточно добавить в воду температурой не более +50 градусов несколько капель любого из перечисленных выше масел. Если нет эфирных масел, то их всегда можно заменить оливковым. Рекомендуется делать такую процедуру не реже двух раз в 7 дней, а уже через месяц вы сможете порадоваться появлению первых положительных результатов.

Что еще можно попробовать, чтобы выросли красивые ногти на ногах?

Если не растут ногти на ногах, можно попробовать ванночки с добавлением морской соли. При этом после такой ванночки непременно нанесите питательный крем на область около ногтя. Чтобы ускорить рост пластины ногтя на ногах, достаточно втирать в них каждый день витамин Е, приобрести который можно в любой аптеке. Уже спустя дней семь вы сможете заметить положительную динамику.

Нужно понимать, что все описанные выше рекомендации не смогут справиться с проблемой за один день, увидеть положительные результаты вы сможете только спустя 3-4 недели. Необходимо всегда помнить, что решить проблему возможно только при комплексном подходе, поэтому необходимо употреблять исключительно здоровую пищу, обогащенную кальцием, а также регулярно делать разнообразные ванночки для ногтей.

Только в таком случае ваши ногти на ногах смогут порадовать вас своим привлекательным видом и ускоренным ростом. Теперь вам стало известно, как следует поступить в ситуации, когда наблюдается замедленный рост ногтей. Если вы будете придерживаться таких рекомендаций, то ваши ногти постоянно будут ухоженными, необходимой формы и крепкими.

Почему у детей не растут ногти

а врач кто? инфекционист? и какие анализы сдавали? у дочки тоже уже два года не растут.

Тоже самое интересует! Какие анализы нужно сдать? Я продавала ребенку витамины «Есмин» их принимают с 12 лет, но моему ребенку 10, через месяц начали расти только на ногах и не на всех пальцах, на руках тоже на двух пальцах, раз уже обстригала, будем пить дальше, может действительно минералов не хватает, но анализы на эхинококк тоже хотелось бы сдать. Напишите пожалуйста где сдавали и к какому доктору обращались.

Врач -гомеопат,лечил по методу микроволновой резонансной терапии.Анализы сдавать не нужно, они своим прибором сами все определяют.

Да, что Вы все заладили «грызет, грызет», мама же лучше знает. Одесса-мама, когда сходите к врачу, очень вас прошу, напишите, что он Вам посоветовал. У меня такая же проблема: девочке 5 лет ногти перестали расти, я извелась. А врач сказал, что такого не может быть. Как будто мне делать не чего, такое выдумывать.

У моей дочери тоже перестали расти ногти и на руках и ногах, врачи тоже говорили. что грызёт. А я красила и наблюдала, нет! зказали подавайте витаминчики, рыбий жир, а результат нулевой! Что делать?

Ребёнку 5 лет, ногти на руках не растут уже 2 года. Врачи не знают что делать. Возможно обморозил пальчики? ЧТО ДЕЛАТЬ? И витамины, и лекарства, и мази, и маcсажи – ничего не помогает.

Похожие темы

2 ГОДА УЖЕ НЕ РАСТУТ НОГТИ НА РУКАХ У РЕБЁНКА. ПАЛЬЦЫ РАСТУТ, А НОГТИ НЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ.

зачем сайт создали если нечего не действует

Да, видно медицина пока не очень развита в этом вопросе, у нас вот тоже все вемя вялотекущая проблемя с ногтями, ходили по врачам, вывод-они только грибок могут лечить, все остальное для них как и для нас – загадка. Первый раз началось в 1,6г. У ребенка начал портиться ноготь на ручке, набольшие ямочки-вообщем как истыканность наперстка( в инете начиталась страстей, в т.ч. про псориаз, поэтому грибку была бы рада), сходила к дерматологу – сказали что дистрофия ногтя. Никакие ванночки и мази не помогали, пошла к другой – там тоже исключили грибок, но тем не менее велели мазать противогр. лаком. Действительно помогло. Через пару лет все повторилось, бывает на двух пальцах разных рук одновременно, начинаю мазать лаком – начинается улучшение. Теперь более наблюдательна, заметила такую закономерность, с ногтем нач-ся такие изменения после того как от него постепенно, без всяких травм отделяется кутикула, валик как бы отделяется, но внешне без признаков воспаления, хотя дочка может кратковременно пожаловаться на этот палец , ну и потом ползут эти точеч. углубления. что это может быть, может кто сталкивался на собств. опыте? Спасибо. Еще мне кажется что эти ухудшения происходят после приемя антибиотиков, Вы не связываете это с приемом антибиотиков? Может некоторые дети ногтями реагируют на лек-ва? С кожей все нормально? нет никаких проявлений? Если ногти это придатки кожи, они не обновляются, как с кожей обстоят дела?

Критерии здоровых ногтей — это гладкость, розоватый цвет, отсутствие уплотнений, равномерность покрытия. Ещё один показатель — это норма роста. У взрослых она составляет 1-2 мм в неделю, у детей этот параметр может меняться в зависимости от возраста.

Если на протяжении нескольких недель кончики пальцев малыша не нуждаются в уходе, так как выступающий кератиновый слой отсутствует, нужно выяснить, почему не растут ногти у ребенка.

Факторы, влияющие на скорость роста

Замедлить рост роговых пластинок на кончиках пальцев может недостаток жизненно важных веществ: кальция, цинка, витамина D и прочих. Сопутствующим фактором к этому явлению будет являться снижение скорости роста волос, плохое состояние зубов и волос. Наблюдается такая картина в любом возрасте, под угрозой может оказаться младенец до года, дошкольник, подросток.

Замедленный рост может наблюдаться и в следующих случаях:

  • Проникновение в организм бактериальной инфекции.
  • Нарушение в работе иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
  • Поражение ногтевого ложа грибковой инфекцией.
  • При дерматитах и псориазе.
  • При приеме лекарственных препаратов,
  • При полученной малышом травме.
  • При предаче отклонения по наследству.

Если на руках наблюдается отсутствие роста роговых пластин, а на ногах все в норме, скорее всего, имеет место вредная привычка. Учитывайте тот факт, что на нижних конечностях кератиновый слой формируется медленнее в два раза. Ребенок может грызть ногти тайком от родителей, поэтому дурная привычка может долгое время оставаться незамеченной.

Выявление причины

Если ногти малыша не спешат вырастать, но он выглядит бодрым и здоровым, оснований для беспокойства нет. Определить фактор, вызывающий отклонение в росте ногтей, должен педиатр. Может потребоваться консультация микологов, дерматолога и других узких специалистов.

Родителям необходимо провести анализ и собрать следующие данные:

  • какие продукты составляют основу рациона ребенка;
  • как организован режим дня;
  • в порядке ли семейная атмосфера;
  • не было ли у малыша психологических или физических травм. Повреждения ногтя характеризуются наличием темных пятен, изменением окраски.

Грибковая инфекция проявляется в виде утолщения роговой пластины, покраснения кожного валика вокруг нее, зудом межпальцевого пространства. Установить диагноз может только специалист на основании специального посева или микроскопии.

На нехватку витаминов и минеральных элементов могут указывать такие проявления, как усталость, сонливость, слабость, тусклый цвет волос. При подозрении на анемию, авитаминоз, рахит назначаются лабораторные исследования, облегчающие постановку диагноза.

В случае подозрения на вредную привычку понаблюдайте за малышом. Дети часто грызут ногти в моменты сильных переживаний: при просмотре мультфильмов, в конфликтных ситуациях, затруднении при выполнении домашних заданий.

Это интересно. На рост ногтей оказывают влияние такие показатели, как солнечный свет и температура. Поэтому весной и летом они растут быстрее, чем в зимний период.

Методы лечения

Серьезные отклонения в работе систем организма корректируются медикаментозными препаратами под наблюдением специалистов, после проведенных обследований. Такие случаи встречаются достаточно редко. Ускорить рост ногтей помогут следующие меры:

  • Добавление в рацион продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, кунжута; печени и морской рыбы, в которых присутствует витамин D. На здоровье ногтей влияют также такие вещества, как сера, фосфор, селен, хром. Полезен магний, он выполняет функцию антистрессового материала. Его много в составе таких продуктов, как миндаль, зелень, бобовые. В рационе малыша должны быть орехи (с трех лет), яйца, морская капуста.
  • Для ускорения роста ногтей используют укрепляющие средства: косметические лаки и масла (кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба). Большой эффект наблюдается от применений ванночек с добавлением морской соли, лимона, уксуса. Применяется и фитотерапия: наружное применение отваров мяты, хвоща, чистотела и ромашки.
  • Полезен точечный массаж рук, пальчиковая гимнастика: дополнительное поступление крови насыщает ткани кислородом, снимает напряжение.

Если врач-миколог выявил грибковое заболевание, ребенку предстоит длительное лечение. Придется не только наносить на поврежденные участки специальные препараты, но и обеззаразить обувь, обработать одежду и мягкие покрытия: мебель, ковры антибактериальными средствами.

Споры грибка могут сохраняться длительное время, поэтому гигиенические меры необходимы. Форма медикаментозного средства – лак, спрей, мазь, капли, подбирается индивидуально.

Если палец был травмирован, ноготь постепенно придет в норму, в данном случае делать ничего не стоит. От некрасивой привычки грызть ногти нужно избавиться как можно скорее, по мере взросления ребенка она будет только закрепляться. Поможет психологический прием: нужно показать малышу фото микробов под ногтями, после увиденного большинство детей будут переставать тянуть пальцы в рот.

Используют также горькие лаки, которые наносятся на пластину. Если необходимо, проконсультируйтесь с психологом.

Скорость отрастания ногтей, их форма и толщина обусловлены генетически, учитывайте этот фактор.

Лучше не искать самостоятельно причину, отчего у ребенка не растут ногти на руках и ногах. В таких случаях обращаться за помощью нужно к специалисту.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/pochemu_ne_rastut_nogti_na_rukax_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Что может замедлить рост ногтей?

Во первых дефицит некоторых витаминов и минералов, как то цинк, магний, витамин Д, кальций и прочие. Как правило, одновременно с замедлением скорости роста ногтей наблюдается и замедление роста волос, ухудшение их состояния, проблемы с зубами. Столкнуться с подобными неприятностями могут люди абсолютно всех возрастов – и младенцы, и дошколята и подростки, и даже зрелые взрослые. Кроме авитаминоза и недостатка минералов, замедленный рост ногтей бывает при:

  • бактериальных атаках на организм;
  • заболевании псориазом, экземой, различными видами дерматитов;
  • сбоях в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем;
  • долговременном лечении медикаментозными препаратами;
  • грибковых поражениях ногтевой пластины и ногтевого ложа;
  • наличии отягощающих наследственных факторов;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • других причинах.

Понаблюдайте за состоянием ногтей у ребенка: если на ручках они не растут, а на ножках все в норме, то, скорее всего, дело во вредной привычке грызть ногти. Не забывайте при этом, что кератиновый слой на ногах формируется гораздо медленнее, примерно в два раза. Дети, грызущие ногти, могут делать это тайком от родителей, из-за чего пагубная привычка может быть обнаружена не так быстро, как хотелось бы.

И все же ногти не растут…

В том случае, когда ногти ребенка вовсе не растут или растут крайне медленно, а малыш, в свою очередь, бодр, весел и активен, то родителям не стоит бить тревогу. Достаточно посоветоваться с педиатром, который сможет выявить факторы, вызывающие аномалии в росте ногтей. Не лишними будут и визиты к дерматологу, микологу или другому узконаправленному специалисту. Также целесообразно будет сдать установленный протоколом спектр анализов и выяснить некоторые другие моменты:

  • правильно ли составлен режим дня ребенка?
  • нет ли внутрисемейных проблем?
  • не имели ли место физические или психологические травмы у малыша?

Если есть механическое повреждение ногтя, то он, наверняка, изменит цвет и будет покрыт темными пятнами. При поражении ногтей грибковыми инфекциями происходит утолщение ногтевой пластины, покраснение кутикулы и кожи вокруг ногтя, появляется неприятный запах, зуд, шелушение кожи на ладонях или стопах. Исключить или подтвердить грибковую инфекцию сможет только врач на основании микроскопии и бакпосева.

О нехватке витаминов и минералов будут свидетельствовать анемия, сонливость, быстрая утомляемость, тусклость волос. Низкий гемоглобин, рахит, авитаминоз также устанавливаются лабораторным путем – своевременные анализы существенно облегчают и уточняют диагностику.

Исключите наличие вредной привычки – понаблюдайте за крохой, не грызет ли он ногти в моменты задумчивости, сильных волнений, переживаний?

Приступаем к лечению

При обнаружении серьезных отклонений в работе органов и систем организма, назначается корректирующее медикаментозное лечение, которое проводится под контролем врачей и только после всестороннего обследования. Но подобные случаи на практике встречаются довольно редко.

Существует ряд мер, способствующих ускорению роста ногтей:

  • Изменение рациона, обогащение его кальцийсодержащими продуктами, такими как кисломолочные продукты, сыры, творог. Полезны кунжутное семя, печень, морская рыба и другие продукты, богатые витамином Д. Позаботьтесь о достаточном количестве хрома, фосфора, селена, серы в рационе. В периоды острых стрессовых и послестрессовых ситуаций добавьте больше магния, он содержится в миндальных орешках (не жареных!), фасоли, горохе. С трехлетнего возраста можно детям давать морскую капусту и яйца.
  • Из фитопрепаратов, ускоряющих рост ногтей, наружно применяют настои и отвары хвоща, ромашки, мяты с чистотелом.
  • Детям старшего возраста и подросткам можно использовать косметические укрепляющие средства: специальные масла (касторовое, жожоба, кокоса), лаки, ванночки с лимонной кислотой, кристаллами морской соли, яблочным уксусом.
  • Точечный массаж кистей рук улучшает кровоснабжение в мелких сосудах, обогащает клетки кислородом, снимает усталость и напряжение.

Хуже будут обстоять дела, если причиной замедленного роста ногтей окажется грибок. Лечение грибковых инфекций обычно длительное и хлопотное. Оно подразумевает нанесение на зараженные участки специальных фармацевтических препаратов, дезинфекцию вещей и обуви, контактирующих с ногтями, а также мягкой мебели, постельного белья, другого домашнего текстиля. Грибок коварен тем, что его споры могут долго сохранять свою жизнеспособность в ожидании благоприятной среды для начала размножения, поэтому без тотальной гигиены не обойтись. Врач подберет оптимальные капли, спреи, мази или лаки.

Травмированный ноготь рано или поздно восстановится самостоятельно и для его лечения никаких мер предпринимать не нужно. А вот от плохой привычки грызть ногти следует избавляться без промедления, так как по мере взросления она будет только усугубляться. Можно попробовать один проверенный психологический прием – показать ребенку микробов под микроскопом или на картинке, которые живут под ногтями, глистов и других паразитов. После увиденного многие дети перестают «лакомиться» ногтями. Возможно, потребуется консультация и профессионального психолога. Пробуйте мазать кончики пальцев горькими мазями, ногти – горькими лаками.

В любом случае, при отклонениях скорости роста ногтей на руках и ногах у детей от нормы (а она сугубо индивидуальна и обусловлена генетически, помните об этом) лучше обращаться к врачу, поскольку самодиагностика и самолечение, как вы знаете, могут быть опасными для здоровья.

Не растут ногти и волосы? Что нужно для укрепления и роста?

Какое приятное ощущение, когда на тебя смотрят с восхищением, лучистые волосы блестят и можно, гордясь красотой здоровых ногтей, подавать ручку. Но что же делать, если не растут ногти и волосы?

 

Витамины для красоты ногтей

Прежде всего, нужно стабилизировать и наладить свой рацион. Такие витамины как А, В, С, Е способствуют росту ногтей. Они содержатся в абрикосах, апельсинах, дынях, арбузах, моркови, капусте, помидорах, чесноке, свекле, горохе, капусте, зеленом перце, яблоках.

Не забывайте, что диеты не приносят вашему организму пользы, поэтому, чтобы улучшить состояние волос и ногтей, нужно отказаться от диет. Можно пропить специальный курс витаминов.

Чтобы ваши ногти были здоровыми и быстро росли, откажитесь или сократите использование лака для ногтей, а для его смывания используйте средство для смыва лака без ацетона. Также можно приобрести специальное масло для роста ногтей.


 

Ухаживаем за волосами

Что делать для укрепления и роста волос и ногтей? Кроме сбалансированного, богатого витаминами рациона, можно помочь волосам и масками. Легче всего их купить в аптеке или магазине, проверяйте состав маски, ведь вряд действие Е 2617 будет долговременным.

 

Маски для волос

Лучше всего — производить маски самостоятельно. Например, если медленно растут ногти и волосы можно использовать смесь воды и уксуса. Для блеска и свежести волосы промывают отваром ромашки: один стакан сухого цветка залить тремя стаканами кипятка, закрыть сосуд на полтора часа. Используйте отвар для ополаскивания волос.

Также сторонники здоровых методов восстановления волос советуют мыть голову простоквашей, волосы намазывают ей на тридцать минут, после этого тщательно промывают. Замечательно было бы купить в аптеке капсулы витаминов А и Е и делать из них маски для волос.

Поможет и такая маска:

  1. два стакана воды
  2. немного дрожжей
  3. сахар

Оставить на сорок минут. Намазать на волосы смесь и оставить на тридцать минут, завернув сначала в пакет, затем — в полотенце. После маски нужно дважды вымыть волосы обычным шампунем.

Также помните об опасностях для волос зимой: надевайте шапку, не мойте волосы слишком горячей водой. Нельзя мыть волосы мылом, содой, лучше не красить и не делать завивку. Старайтесь реже использовать утюжок для завивки или выпрямления волос.

И в придачу — волосы растут лучше, если кончики регулярно, примерно раз в месяц, подстригать.

как быть и что делать

Доброго времени суток! Сегодня мы будем говорить о насущной проблеме многих людей – о плохо растущих ногтях. Ведь с длинными и ухоженными ноготками руки имеют совершенно иной вид, а в противном случае руки выглядят довольно неопрятно. Оказывается, у этой проблемы есть определенные проблемы и, соответственно, решения. Если у вас не растут ногти на руках что делать с этой проблемой?

Содержание статьи

Почему не растут

Существует миф, что если ногти растут медленно, то все дело в питании и наладив его, вы сможете решить эту проблему. Правда же заключается в том, что причины могут быть разные:

  1. Наличие сопутствующих заболеваний. Если у взрослого человека или же у ребенка имеются проблемы с работой почек, нарушен обмен веществ, кровоснабжение или сахарный диабет, то это, безусловно влияет на скорость роста ногтевых пластин. Также по этой причине «страдают» и волосы. Некоторые врачи могут определить по внешнему состоянию ногтей область нарушения в организме
  2. У человека могут быть заболевания именно ногтевых пластин, которые приводят не только к замедлению их роста, но и к ухудшению их состояния: хрупкость, пожелтение, расслоение. К примеру, грибковая инфекция может привести к тому, что ноготь будет крошиться на небольшие частички
  3. Возраст. С возрастом обменные процессы и кровообращение в организме человека замедляются, в результате чего ногти, волосы и зубы недополучают полезные вещества и витамины для полноценного роста
  4. Вредные пищевые привычки. Многие люди задаются вопросом: «Почему мне так сложно отрастить красивые ногти?». Проанализируйте, чем вы питаетесь и вопросы сразу отпадут! Скажем больше, если плохо питаться, то проблемы могут возникнуть не только с ростом ногтей, но и с функционированием большей части органов и систем организма. Так что следите за правильным балансом не только калорий, но и нутрициентов, микро и макро элементов
  5. Пагубные привычки. Согласно исследованиям, табакокурение негативно влияет на рост ногтевых пластин, а также окрашивает их в желтоватый цвет
  6. Род деятельности. Если труд человека связан с химическими реактивами и прочими вредными вещества, то это самым прямым образом отразится на росте ногтей и здоровье организма в целом
  7. Время года. В летний сезон ногти растут значительно быстрее, нежели в зимний. Это обусловлено тем, что летом в организм человека поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Да и посещение водоемов благоприятным образом отражается на росте ногтей. А вот дефицит витамин приводит к их ломкости и расслоению

Ухаживающие процедуры для роста

Чтоб разрешить сложившуюся ситуацию, можно прибегнуть к ухаживающим процедурам, которые стимулируют рост ногтевых пластин. В домашних условиях возможны всевозможные примочки, ванночки и маски. Поговорим о наиболее популярных из них.

Маска из черной смородины

Смешиваем 1 столовую ложку ягод черной смородины с 1 столовой ложкой муки и разбавляем все это ½ столовой ложки сливок.

Все ингредиенты тщательно смешиваются до получения однородной кашеобразной массы, которую нужно нанести на ногти, а сверху надеть х/б перчатки. По истечению 2 часов остатки маски снимаются с помощью ватного диска.

Маска из липового цвета и ромашки

Для приготовления этой ванночки понадобятся следующие компоненты:

  • цветки ромашки – 2 ст.л
  • липовый цвет – 2 ст.л
  • растительное масло (по возможности оливковое) – 70 мл

Разогреваем масло на водяной бане и добавляем в него наши сухие компоненты. Кипятим на протяжении четверти часа, тщательно помешивая. После остужения наносим средство на ногти, надеваем х/б перчатки, а по истечению 15 минут снимает остатки маски с помощью ватных дисков.

Ванночки для роста

Есть несколько действенных рецептов ванночек для стимуляции роста ногтевых пластин:

  • с морской солью: на стакан воды 1 ст. л. соли, продолжительность процедуры – 20 минут
  • мыльная: на 200 мл воды комнатной температуры 1 ст.л. соли, 1 ст.л. жидкого мыла, время процедуры – треть часа
  • масляная: ½ стакана оливкового масла прогреваем на водяной бане до температуры тела и втираем его в ногтевые пластины
  • витаминная: ¼ стакана подсолнечного масла, йод – 3 капли, витамин А – 5 капель, смесь наносим на ногти, а через четверть часа снимаем с помощью ватного диска
  • цитрусовая: ¼ растительного масла, лимонный сок, грейпфрутовый сок, глицерин, нашатырный спирт, готовый состав наносится на ногти и через 15 минут смывается

Правильное питание для роста ногтей

Внешняя красота – это всегда здоровье изнутри! Питательные вещества – одна из основополагающих роста и восстановления ногтей, равно как и волос, а также кожных покровов. Чтоб иметь красивые ногти нужно правильно организовать свой рацион, в котором должны присутствовать следующие вещества:

  1.  Белки. Строительный материал, участвующий в стимуляции выработки коллагена и кератина. Его можно получить из мяса, рыбы, птицы, яиц, сыра, бобовых и орехов
  2. Жирные кислоты. Также участвуют в выработке коллагена и кератина, поддерживают гормональный баланс. Жирные кислоты можно получить из растительных масел: подсолнечное, оливковое и кукурузное
  3. Витамин А (ретинол). Главный витамин роста, который в большом количестве находится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, кисломолочные продукты, яичный желток. Кроме этого, ретинол можно получить из кератина, источником которого является морковь, красный перец, зеленый лук, салат, тыква, томаты
  4. Витамин С. Мощнейший антиоксидант, стимулирующий выработку коллагена. Есть в цитрусовых, черной смородине, шиповнике, сладком перце, гречихе, чесноке
  5. Витамины В. В12 – витамин роста, который стимулирует деление клеток и их регенерацию. Их можно получить из следующих продуктов: дрожжи, бобы, цельнозерновые и молочные продукты, печень, зеленые овощи, морепродукты, мясо постных сортов, орехи
    семена подсолнечника, сухофрукты
  6. Цинк. Витамин женского здоровья. Присутствует в устрицах, семенах тыквы и хлебных злаках
  7. Железо. Улучшает состояние крови и, соответственно, благоприятно воздействует на работу всех органов и систем организма. Есть в красном мясе, дичи, яичных желтках, бобах и темно-зеленых овощах.

И вместо заключения хотелось бы подвести общий итог: красота ногтей во многом зависит от образа жизни и здоровья человека. Поэтому если вы хотите иметь красивые ногти, то нужно не только обеспечивать им своевременный и правильный уход, но и придерживаться некоторых правил правильного питания, которые, кроме всего прочего, помогут наладить работу всех органов и систем организма в целом.

А как вы ухаживаете за своими ноготками? Поделитесь своими способами в комментариях. И не забывайте подписываться на обновления блога!

Почему не растут ногти на руках у ребенка: возможные причины | Красивые ногти

Как известно, по состоянию ногтевой пластины специалисты нередко могут определить, какие проблемы со здоровьем имеются у пациента. Пытаясь определить, почему не растут ногти на руках у ребенка, родителям стоит обратиться с этим вопросом к специалисту и ни в коем случае не игнорировать проблему. Если перестали расти ногти на руках у ребенка, нужно обязательно отыскать причину такого явления.

Если родители вдруг заметили, что им давно не приходилось обрезать ребенку ногти, то не стоит заниматься самолечением и пытаться использовать народные средства для ускорения роста ногтей. В этом случае нужно обратиться к специалисту, который определит причину проблемы. Понять, почему перестали расти ногти у малыша, под силу только опытному и грамотному врачу. Возможно, для этого ребенку будет назначен ряд обследований и анализов.

Самой частой причиной замедления или остановки роста ногтей у детей является недостаток определенных витаминов, минералов и питательных веществ в организме маленьких пациентов. Как правило, таким образом проявляется нехватка витамина D и кальция. Устранить такую причину родителям удастся довольно просто. Для этого нужно будет просто изменить рацион ребенка, добавив в него продукты-источники нужных витаминов. В целом маме и папе нужно всегда следить за тем, чтобы ребенок получал все необходимые для его нормального роста и развития вещества. Он должен регулярно есть овощи, фрукты, ягоды, орехи, мясо, молочные продукты, злаки и т.д. Если не удается изменить меню ребенка, то стоит обратиться за помощью к хорошим витаминно-минеральным комплексам.

Еще одной частой причиной проблем с ногтями у детей являются грибковые заболевания. Сегодня они очень распространены среди маленьких пациентов. Заражение может произойти, например, в детском саду или во время тренировок в бассейне. При попадании в организм болезнетворных грибков ногти не только перестают расти, но изменяются внешне. Чтобы избавиться от недуга, ребенку потребуется пройти длительную комплексную терапию. Лекарственные препараты для нее подберет врач после соответствующих обследований и анализов.

Конечно, значительно проще предупредить заболевание, чем в дальнейшем избавиться от него. Поэтому так важно регулярно мыть ноги, менять носки, носить только собственные чулочно-носочные изделия и обувь. Периодически следует обрабатывать сапоги, ботинки и кроссовки специальными обеззараживающими средствами. В бассейн и другие места общественного пользования нужно всегда брать с собой резиновые тапочки.

Иногда причиной замедления роста ногтей становится привычка грызть их. Родители могут даже не замечать, как ребенок таким образом регулярно делает себе «маникюр». Как правило, данная вредная привычка появляется из-за психологических проблем. Например, к этому приводят стрессовые ситуации в детском саду, школе, неспокойная обстановка в семье. Поэтому, заметив указанную привычку у ребенка, родители должны в первую очередь обратить внимание на его эмоциональное состояние.

Бывает, что проблема с ростом ногтей оказывается обусловлена различными недугами. Например, нарушение кроветворения или сбой обмена веществ. Именно такая причина является наиболее опасной и может привести к серьезным негативным последствиям. Поэтому так важно, заметив, что у ребенка перестали расти ногти, обратиться к специалисту. Врач сможет установить точную причину проблемы и подсказать родителям, как справиться с ней максимально быстро, эффективно и безопасно.

Если у ребенка любого возраста вдруг перестали расти ногти, мама и папа ни в коем случае не должны игнорировать такое явление. Оно может стать симптомом опасных серьезных нарушений в детском организме. Определить точную причину проблемы поможет врач.

Чьи ногти растут быстрее — мужчины или женщины? В каком возрасте? Мы раскрываем тайны ногтей

Самые длинные ногти на руках удалось отрастить  МУЖЧИНЕ! Его Имя Нелвин Фейзел Буз ( попал в книгу рекордов Гиннеса). Нелвин забыл о том, что такое маникюрные ножницы на 25 лет и отрастил ногти длиной 953 см.

Ли Редмонд (Lee Redmond) из США стала еще одной рекордсменкой по отращиванию ногтей, общая длина которых составила 8,5 метра.

В США в 60-е годы XX века были изобретены первые накладные ногти! Их создателем является Фрэд Слек! Как- то раз во время работы Фрэд сильно травмировал ноготь. Для того, чтобы скрыть рану, он наложил на ноготь кусочек фольги, а поверх нее пломбировочный материал. Для того, чтобы ноготь выглядел натурально, он запилил его со всех сторон!

К сожалению, лишь 7% российских мужчин регулярно делают маникюр.

Корень ногтя составляет 30 % от общей длины ногтевой пластины. Он скрыт от нашего взора.Среди нас очень много грызунов! Около 1/3 детей в возрасте от 7-10 лет, половина подростков и каждый 11-й взрослый – любители погрызть свои ногти. Причиной в основном является стресс.

В США был изобретен первый в мире лак, он был красного цвета.

Здоровая ногтевая пластина имеет толщину 0,3 мм.

Интересные факты о росте ногтей

На самом длинном пальце ноготь растет быстрее остальных, а на мизинце наоборот – медленнее.

После вирусного заболевания ногти начинают расти быстрее.

Мужские ногти растут быстрее женских примерно на 20%.

У девушек в положении ногти растут быстрее.

На руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах. За неделю на руках  отрастают на 1—2 мм, а на ногах — на 0,25—1 мм.

Вы не замечали, что на одной руке ногти длиннее, чем на другой?  Ногти растут быстрее на рабочей руке! У Левши – на левой, а у правши на правой!

Ногти растут быстрее в теплое время года.

У людей, кто много печатает на компьютере или играет на пианино  ногти растут значительно быстрее.

Если вы постоянно сидите на диетах-  забудьте о красивых ногтях – они станут ломкими и тонкими!

После 20 лет ногти растут медленнее.

Чем длиннее пальцы, тем быстрее растут ногти.

Волосы и ногти  имеют одинаковую структуру и состав.

Если ногти пошли в рост – к месячным!

Не растут ногти у ребенка: в чем может быть причина? / Альтернативная медицина / Здоровье и медицина / Вопросы специалистам / Израиль / Орбита.Профи

 Вопросы >> Здоровье и медицина >> Альтернативная медицина

Не растут ногти у ребенка: в чем может быть причина?

Сыну 12 лет с 4 лет у него не растут ногти на ногах и руках.Часто болит живот.Те анализы которые нам назначали ничего не показали.Что делать не знаю.В интернете читала что это может быть из за паразитов или не хватка витамина Д.Пожалуйста посоветуйте или подскажите к кому обращаться.Здесь я была у трёх педиатров,кожника и эндокринолога.Все пожимают плечами…

Автор: Cвета, город: Бат Ям, дата публикации: 02:02, 05/07/18

Ответы: ГОМЕОПАТИЯ лечит верно, безопасно и надежно, без побочных явлений и осложнений.

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Врачи

Ответ:
Здравствуйте, Света!
Если ребенку выполнены все необходимые проверки и анализы, если все в норме — рекомендую подобрать гомеопатическое лечение.
Связаться со мной можно по телефону: 0542047477
или со страницы обратной связи моего сайта по адресу:
http://gommed78.ucoz.ru
С уважением, гомеопат Елена Матяш.

Ответ опубликован: 08:08, 05/08/18

Александр. Целитель парапсихолог ясновидящий.

Вид деятельности: Магия, гадания, Целители, Альтернативная медицина

Ответ:
Информация на моей странице. Смогу помочь.

Ответ опубликован: 14:02, 05/08/18

Компьютерная NLS диагностика состояния здоровья. Гомеопатия. Паразитология. эффективная экспресс-диа

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Диетологи

Ответ:
http://zdorov-tov.com/diagnost/

Ответ опубликован: 17:05, 05/08/18

избавляет от табачной и алкогольной зависимости, а также от психологических страхов.

Вид деятельности: Альтернативная медицина

Ответ:
Здравствуйте Света, рекомендую проверить щитовидную железу и паращитовидную железу отвечающую за обмен кальция. Возможно это связано со стрессом. Доктор Улицкий 0527323715

Ответ опубликован: 11:11, 05/15/18

альтернативная медицина

Вид деятельности: Системы очистки воды, Альтернативная медицина

Ответ:
Добрый день!Я как раз и занимаюсь вашей проблемой.Очистка при помощи органических трав.Все с разрешения минздрава Израиля.Полная гарантия исцеления,при соблюдении всех рекомендаций.Звоните 0504860862.

Ответ опубликован: 16:04, 07/26/18

лишний вес, похудение, сахарная зависемость, диетолог, правильное питание, Хаскилевич, похудении

Вид деятельности: Альтернативная медицина, Диетологи, Персональные тренеры и коуч

Ответ:
Здраствуйте. Пересмотрите питание. Может нехватать необходимых микроэле ментов. Анализ крови может их непоказывать. Надо проверить гормональный фон. Если слишком увлекаетесь правильным питанием, то в етом может быть причина, как это непородоксально звучит. В любом случае необходимо проверить питание.
Буду рад помоч, если есть такое желание.
Телефон для возникших вопросах, и назначении личной встречи 054 8155992 Геннадий. Встреча проходит у вас надому ,в привычной для вас обстановке. Встреча ни к чему необязывает. Буду рад вам помоч

Ответ опубликован: 06:06, 09/22/18


Your Nails (для детей) — Nemours Kidshealth

Ваши ногти

Вы можете не думать о своих ногтях, если только не покрасили их в синий цвет или мама не сказала, что пора их подстричь. Но у ваших ногтей есть своя работа. Твердая поверхность ногтей помогает защитить кончики пальцев рук и ног. А ногтями легче почесать зуд или удалить собачью шерсть со свитера.

Сами ногти сделаны из кератина (скажем: КАИР-э-э-тин).Это то же самое вещество, которое ваше тело использует для создания волос и верхнего слоя кожи. У вас были ногти на руках и ногах еще до вашего рождения. Откуда они?

Может показаться, что ногти на руках и ногах начинают расти там, где начинается U-образная кутикула (скажем: KYOO-tih-kul). Но под поверхностью происходит нечто большее. Ногти начинаются в корне ногтя , скрытом под кутикулой.

Когда клетки у основания ногтя растут, новые клетки ногтя вытесняют старые.Эти старые клетки сглаживаются и затвердевают благодаря кератину, белку, производимому этими клетками. Затем вновь сформированный ноготь скользит по ногтевому ложу, плоской поверхности под ногтями. Ногтевое ложе располагается поверх крошечных кровеносных сосудов, которые питают его и придают ногтям розовый цвет.

Ваши ногти растут медленно — фактически, они растут примерно на одну десятую дюйма (2,5 миллиметра) каждый месяц. При такой скорости на полную замену ногтя может уйти от 3 до 6 месяцев.

Там, где ноготь встречается с кожей, находится кутикула.Кутикула помогает защитить новый ноготь, вырастающий из корня ногтя. lunula (скажем: LOON-yuh-luh), происходящее от латинского слова «луна», представляет собой бледный полукруг прямо над кутикулой. Лунулу легче всего увидеть на миниатюрах.

Уход за ногтями

Возможно, вам понадобится взрослый, который поможет вам подстричь ногти на руках и ногах, что может оказаться непростой задачей. Можно использовать кусачки для ногтей или ножницы для ногтей. Чтобы сгладить неровные края, вы можете использовать пилку для ногтей или наждачную доску, которая работает как наждачная бумага.

Ногти должны быть обрезаны прямо поперек и слегка закруглены наверху. Красиво подстриженные ногти убережут вас от укусов и царапин, что может привести к инфекциям. Также неплохо регулярно увлажнять ногти и кутикулу. Немного лосьона для рук или увлажняющего крема помогут.

Поскольку ногти на ногах — медленные (они растут не так быстро, как ногти), их не нужно так часто подстригать. Они должны быть обрезаны прямо поперек, что может оказаться трудным, поэтому вы можете попросить помощи у родителей.

п1

Маникюр и педикюр

Иногда профессионалы стригут и полируют ногти на руках и ногах в салоне. Маникюр (делается на руках и ногтях) и педикюр (делается на ногах и ногах) — популярные услуги для девушек и женщин (и даже некоторых парней!). Если он у вас есть, вы должны быть уверены, что салон следует строгим правилам по очистке своих инструментов и станций, где моют, подрезают, полируют и полируют руки и ноги.

Чтобы предотвратить инфекции и другие проблемы, специалисты рекомендуют брать с собой кусачки для ногтей и другие инструменты мастеру маникюра или педикюру.Так лучше, потому что вы не подвергнетесь воздействию бактерий и других вредных веществ, которые могут задерживаться на инструментах, которыми были использованы руки и ноги других людей.

Сделать маникюр или педикюр дома может быть интересно, но вы можете попросить помощи у взрослых. Будьте осторожны с острыми инструментами, лаком для ногтей или жидкостью для снятия лака. Эти предметы могут быть особенно опасны, если их достанет младший брат или сестра! Кроме того, ингредиенты некоторых лаков и средств для снятия лака могут повредить ногти и высушить их.

Распространенные проблемы с ногтями

В большинстве случаев ваши ногти розовые и здоровые, но иногда с ногтями возникают проблемы. Вот некоторые из наиболее распространенных для детей:

  • вросший ноготь — когда ноготь выгибается и входит в кожу, вызывая боль и иногда инфекцию
  • травма ногтя — когда вы уронили что-то на большой палец ноги или зацепились пальцем за ящик. Под ногтем может появиться синяк, иногда ноготь отваливается.На его месте вырастает новый.
  • деформация ногтя — когда ноготь неровный, как здоровый ноготь. Эта проблема может возникнуть у людей, которые часто кусают или ковыряют ногти, но это также может произойти, если у кого-то есть болезнь, поражающая ноготь.
  • заусенец — когда полоска омертвевшей кожи свисает с края ногтя. Заусенцы повредят, если их оторвать.

С некоторыми из этих проблем, например, незначительной травмой ногтя или заусеницей, мама или папа могут справиться дома.Но при инфекциях и более серьезных повреждениях ногтей требуется помощь врача. Признаки инфекции ногтей включают боль, покраснение, отечность (припухлость) и, возможно, гной.

Что говорят ваши ногти

Не удивляйтесь, если ваш врач осмотрит ваши ногти при следующем осмотре, даже если у вас с ними нет проблем. Ногти являются хорошим индикатором общего состояния здоровья человека.

Например, когда врач нажимает на ваши ногти, он проверяет ваше кровообращение.Посмотрев на ваши ногти, врач может обнаружить изменения, которые могут быть связаны с кожными проблемами, заболеваниями легких, анемией и другими заболеваниями. Ваши ногти в курсе!

заболеваний, которые мешают расти ногтям на ногах

Игнорирование проблем со стопами и ногтями может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем. Мы не часто обращаем внимание на ноги, пока не случится что-то плохое. Если ногти на ногах больше не растут, важно выяснить, почему остановился рост ногтей, и немедленно принять меры.

Ногти у людей могут расти с разной скоростью. Это зависит от многих факторов. Все, от генетики до образа жизни, может определять, насколько быстро растут ногти на ногах.

Если ногти на ногах растут медленнее, чем обычно, вполне разумно иметь повод для беспокойства. Ваши ногтей — зеркало вашего здоровья . Если ноготь на ноге не растет правильно, это может быть признаком проблемы со здоровьем, которая не имеет никакого отношения к вашим ногтям.

Могут ли ваши ногти перестать расти? Это зависит от того, что может вызвать проблему.Как только вы узнаете, что вызывает аномальный рост ногтей, вы можете действовать.

Почему не растут ногти на ногах?

Ногти на ногах вообще редко перестают расти. Более вероятно, что рост замедлился. Иногда они так сильно замедляются, что может показаться, что роста нет. Это все еще может быть проблемой, но это не значит, что ногти перестали расти.

Маловероятно, что ваши ногти перестанут расти сами по себе без каких-либо других симптомов. Даже если рост ваших ногтей начинает замедляться, необходимо выявить другие симптомы.

Симптомы, связанные с медленным ростом ногтей, включают:

  • Хрупкость
  • Изменение цвета
  • Воспаление
  • Набухание
  • Покраснение

1) Ноготь на ноге не растет после травмы

Травма или травма ногтя — наиболее частая причина того, что они растут медленно или перестают расти. Имейте в виду, что если вы повредите ноготь на ноге , он может полностью вырасти в течение 18 месяцев.

Ногти на ногах и руках разные, и ногти на ногах растут не так быстро.Так что не беспокойтесь, если вы постоянно подстригаете ногти и редко подстригаете ногти на ногах.

Травма ногтя бывает разной. Это может быть внезапно, например, уронил вам на ноги что-то существенное . В качестве альтернативы, это может быть постоянное давление, например, повторяющееся давление на палец ноги.

Бегуны часто сталкиваются с подобными травмами. Если кроссовки слишком тугие, ноготь на пальце ноги может прижиматься к внутренней части обуви при каждом шаге.

Постоянная травма ногтей на ногах или внезапная травма могут вызвать выпадение ногтя.Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это «переждать».

Дайте себе месяц или два, чтобы отследить рост. Если вы видите, что начинает происходить какой-либо рост, вы можете быть уверены, что ноготь вырастет снова.

Если по прошествии нескольких месяцев ноготь все еще не вырос, матрица ногтя может быть повреждена. Часто при травме ногтя вы увидите другие признаки. Иногда может образоваться кровавый волдырь.

Вам следует подождать, пока эти другие признаки полностью заживут, прежде чем считать, что ноготь не отрастает должным образом.Это может занять больше времени, чем вы ожидали.

Однако, если ноготь поврежден, важно знать его части и то, как они функционируют для роста.

Что такое матрица ногтей?

Ногти на ногах состоят из трех разных частей:

  • Ногтевая пластина — это то, что мы называем ногтем на ноге. Это защитная твердая оболочка на самом пальце ноги, состоящая из кератина.
  • Ногтевая матрица — Мягкая ткань под ногтевой пластиной, защищенная самой пластиной.
  • Ногтевое ложе — Ногтевое ложе состоит из живой кожи под ногтевой пластиной. Он вместе с матрицей обрабатывает рост ногтей на ногах. Оба компонента используют старые клетки для образования кератиновых отложений. Эти клетки защищают ваш палец ноги, создавая твердую внешнюю оболочку.

Ногти на ногах растут, потому что матрица ногтя и ногтевое ложе постоянно теряют клетки. Затем эти мертвые клетки затвердевают, образуя ногтевую пластину.

Новые клетки толкают пластину вперед, благодаря чему наши ногти на ногах кажутся растущими.Когда один компонент не функционирует должным образом, ноготь может не расти должным образом.

Если ногтевая пластина повреждена, ноготь может расти. Если матрица или ногтевое ложе были повреждены, рост может замедлиться.

2) Ноготь на ноге не растет из-за износа

Если вы не повредили ноготь из-за травмы, и он не отвалился, но, похоже, не растет, возможно, ноготь износился. Обычно это происходит с человек, которые часто ходят босиком.Определенная местность может сделать это еще яснее.

Например, если вы часто ходите босиком по песку, абразивная текстура самого песка может привести к подпиливанию ногтей. Может показаться, что из кончика не происходит никакого роста.

Пока ваши ногти здоровы и не повреждены, об этом не стоит беспокоиться. Держите ногти защищенными и крепкими, а ваши повседневные привычки при ходьбе — в порядке.

Если вас беспокоит, что ногти растут недостаточно быстро, не ходите босиком по пересеченной местности.Но имейте в виду, что ходить босиком — не обязательно плохо. Это дает вашим ногам возможность проветриться, что может предотвратить возникновение грибка ногтей на ногах и стопы спортсмена.

3) Грибковая инфекция и рост ногтей на ногах

Одной из основных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на рост ногтей, являются грибковые инфекции. Грибок ногтей на ногах может вызвать проблемы со стопами и ногтями. Рекомендуется лечение раннего грибка ногтей на ногах .

Некоторые признаки грибка ногтей на ногах включают:

Одним из самых ранних симптомов может быть черная точка или пожелтение в середине ногтя.Зная признаки, вы сможете быстрее избавиться от грибковой инфекции.

Грибок ногтей на ногах может сделать ногти ломкими и рассыпчатыми. Если ваши ногти начнут скалываться или рассыпаться, это может создать впечатление, что они больше не растут.

4) Медленный рост ногтей из-за вросшего ногтя

Если кажется, что ноготь на ноге не растет нормально, возможно, у вас вросший ноготь . Это может быть очень болезненно.

Они возникают, когда ноготь на ноге начинает врастать в кожу боком, а не прямо.Часто они сопровождаются несколькими другими симптомами, включая воспаление.

Вросший ноготь на ноге может замедлить нормальный рост ногтя. К сожалению, каждый шаг может быть болезненным.

Если вросший ноготь повредил кожу вокруг пальцев ног, вы можете подвергнуться риску заражения. Инфекция вокруг пальцев ног также может привести к замедлению роста ногтей и требует отдельного лечения.

Вы можете принять ванну для ног, чтобы уменьшить отек и смягчить ногти, чтобы их было легче стричь.Подложите небольшой кусочек ваты под ноготь, чтобы направить рост в нужное русло.

В тяжелых случаях вросших ногтей на ногах может потребоваться операция. Обычно это происходит, когда ноготь слишком долго не лечить.

5) Побочные эффекты от лекарств

В некоторых случаях лекарства, отпускаемые по рецепту или даже без рецепта, могут иметь побочные эффекты, такие как повреждение корня ногтя.

Если произойдет какое-либо повреждение, матрица ногтя не сможет использовать мертвые клетки для создания ногтевой пластины.Когда клетки не упакованы вместе и ногтевая пластина не продолжает формироваться, ноготь не растет.

Эта проблема также может возникнуть в результате некоторых заболеваний. Все зависит от того, как ваш организм обрабатывает определенные болезни или лекарства.

Но эти варианты обычно рассматриваются как последнее средство, почему ногти на ногах не растут. Гораздо более вероятно, что рост ногтей просто медленный.

Как отрастить ногти на ногах быстрее

Давайте посмотрим, какие изменения вы можете внести, чтобы улучшить рост ногтей на ногах:

1) Сбалансированная диета

Включите продукты, богатые витаминами и минералами.Включите в рацион продукты с высоким содержанием белка, как один из основных строительных блоков ногтей.

2) Массаж ногтей с кокосовым маслом

Кокосовое масло помогает наращивать кутикулу и содержит питательные вещества, которые укрепят ваши ногти. Это также добавит влаги и поможет ногтям на ногах не стать ломкими и не трескаться.

3) Увлажняйте оливковым маслом

Используйте оливковое масло для увлажнения ногтей. Он содержит витамин Е, который может помочь улучшить кровообращение и восстановить поврежденные ногти.Просто вотрите его в ногти.

4) Держите ногти подстриженными и чистыми

Всегда стригите ногти на ногах прямо, а не изогнутыми. Подстригая ногти достаточно коротко, вы снижаете риск грибковой инфекции, из-за которой под ними может скапливаться влага. Это также поможет сохранить их в чистоте и очистить от мусора.

5) Держите ноги сухими

Грибок возникает, когда под ногтем попадает влага. В общественных душевых и бассейнах надевайте обувь или сандалии, а также подходящую обувь, чтобы не сильно потеть ногами.

Если вы много гуляете каждый день, убедитесь, что вы носите подходящую обувь. Повторная травма ногтя может нанести большой ущерб и повлиять на рост.

В большинстве случаев это происходит из-за интенсивной активности в обуви, которая не подходит по размеру. Если вы не хотите покупать новую обувь, носилки могут сделать вашу обувь более просторной.

Основные причины остановки роста ногтей на ногах связаны с инфекциями, травмами и плохим питанием. Лучшее, что вы можете сделать, — дать ногтю время для заживления и роста, если на нем нет инфекции.На то, чтобы ноготь заметно вырос, могут пройти месяцы.

Что значит, если ногти на ногах не растут? / Фитнес

Кажется, ногти на ногах перестали расти? Обычно это не так. Ногти на пальцах рук растут в три раза быстрее, чем ногти на ногах, поэтому может казаться, что ногти на ногах не растут или растут так медленно, что вы даже не можете сказать, что они растут. Для того, чтобы ноготь полностью вырасти, требуется около шести месяцев, а на ноготь на ноге — от года до полутора, поэтому может показаться, что они не росли долгое время.Хотя нерастущие ногти на ногах случаются редко, это может случиться в определенных ситуациях.

Если ногти на ногах не растут, выясните наиболее частые причины:

  • Травма или травма кончика ногтя может создать впечатление, будто ваши ногти на ногах не растут, потому что что-то их опиливает. Когти собаки могут не нуждаться в стрижке, потому что в конце они постоянно стираются. Если вы проводите много времени, ходя босиком, это может быть так.
  • Инфекции, особенно грибковые, могут сделать ноготь толстым или мягким, рассыпчатым или иным образом поврежденным и обесцвеченным.Могут помочь противогрибковые препараты.
  • Повреждение корня ногтя на ноге в результате травмы, болезни или даже побочного действия лекарства может привести к остановке роста ногтя на пальце ноги. Обычно ноготь на ноге в конечном итоге восстанавливается после такого повреждения самостоятельно. Если вы не помните, как повредили палец на ноге, и ноготь не отрастет, обратитесь за медицинской помощью.
  • Определенные состояния здоровья, такие как травмы позвоночника и паралич, могут привести к недостаточному росту ногтей на ногах.

Обычно ожидание в течение нескольких месяцев показывает, что ноготь на ноге растет, но очень медленно. Если ногти на ногах не растут, и вы не знаете причину или не нуждаетесь в лечении, обратитесь за советом к ортопеду. Они могут выписать рецепт на противогрибковые препараты и проинструктировать вас о курсе лечения, чтобы ваши ногти на ногах и ступнях оставались здоровыми.

[Изображение через Shutterstock]

Двенадцать вещей, которые вы, мужчины, вероятно, не знали о своих ногтях

Помимо случайной поломки ногтя или ушиба пальца ноги, мужчины, в отличие от женщин, склонны воспринимать свои ногти как должное.В лучшем случае мы обрезаем их перед горячим свиданием или собеседованием. Но в остальном для нас, мужчин, ногти — не более чем неудобная запоздалая мысль.

Однако, независимо от пола, ногти на пальцах рук и ног сложнее, чем думает большинство парней. Во-первых, ногти состоят не только из той части, которую мы подрезаем и подпиливаем. Эта твердая часть наших ногтей, называемая пластиной, которая расположена под кутикулой под кожей, вырастает из корня — известная как «матрица» — в выпуклой, волнообразной форме.Белая часть ногтя, называемая лунулой — «маленькая луна», проходит от конца матрицы.

Заинтригованные ребята? Особенно вы цените Discovery Channel?

Вот еще 12 вещей, которые вы могли не знать о своих ногтях:

Ногти на пальцах растут в среднем на чуть более одной десятой дюйма в месяц (3,5 миллиметра) А на руке, которую вы используете для занятий спортом, — на доминирующей руке — ногти имеют тенденцию расти быстрее. С другой стороны, ногти на ногах, я имею в виду ступни, растут немного медленнее, в среднем на 1.6 миллиметров в месяц, по данным Американской академии дерматологии.

Белые пятна на ногтях не указывают на недостаток кальция.

Это распространенный миф. Дело в том, что белые пятна — обычное дело, они безвредны и не указывают ни на что, связанное с дефицитом витаминов. Один известный дерматолог объясняет, что эти маленькие белые пятна на ногтях, скорее всего, являются признаками предыдущей травмы ногтевой пластины или матрицы — точно так же, как складывание или вдавливание куска прозрачного пластика оставляет белое пятно.
Ногти состоят из белка, как и наши волосы.

Ногти и волосы состоят из кератина, протеина. Те же продукты, которые полезны для ваших волос — фрукты и овощи, белки и минералы, полиненасыщенные масла и жиры, также необходимы, чтобы волосы и ногти оставались увлажненными и крепкими.

Мужские ногти растут быстрее, чем женские.

Достаточно сказать.

Ногти — это то, что отличает приматов от млекопитающих.

В то время как у большинства млекопитающих есть когти, помогающие им в повседневных делах, ногти — одна из вещей, которая отличает приматов (таких как мы, люди) от более мелких млекопитающих.

Хватит грызть ногти, онихофаг.

Это нервная привычка. Прикусывание ногтей (онихофагия) может быть антисанитарным, но в основном это безобидная привычка. По данным клиники Майо, возможные риски для здоровья включают в себя развитие кожных инфекций и ухудшение состояния ногтевого ложа.

Ногти являются хорошим индикатором здоровья всего тела.

От обесцвечивания ногтевого ложа (синеватый может означать заболевание легких) до капилляров в кутикуле (может указывать на аутоиммунное заболевание), до желтых, белых или полосатых ногтей (иногда может означать, что у вас очень серьезное или даже опасное для жизни заболевание) .Больница Слоан Кеттеринг сообщает, что если вы видите что-то неправильное или необычное, например, темно-коричневое пятно на кутикуле, которое также имеет коричневую полосу по всей ногтевой пластине, это может быть рак кожи (меланома).
Ногти летом растут быстрее.

По данным Американской академии дерматологии, разное время года, а также возраст, генетический состав и ряд других факторов могут влиять на скорость роста ногтей.

Более 10 процентов дерматологических проблем связаны с ногтями.

Примерно половина заболеваний ногтей вызвана грибковыми инфекциями. Другие распространенные заболевания включают бактериальные инфекции и вросшие ногти на ногах.

Стресс может сказаться на ногтях.

Хронический стресс и усталость отвлекают энергию и питательные вещества организма от роста здоровых ногтей и волос.

Есть причина, по которой мы не можем ставить гвозди на классную доску.

Одной мысли об этом достаточно, чтобы заставить нас съежиться. Но почему? Согласно исследованию 2011 года, отчасти причина заключается в том, что шум достигает частоты, которая естественным образом усиливается формой наших ушных каналов.

Кутикула имеет назначение.

Кутикула служит защитным слоем, защищающим организм от влаги и микробов.

Твердость ваших ногтей в основном генетическая.

Однако есть виновники, которые могут смягчить и ослабить кератиновую (белковую) клеточную структуру ногтей.

Мытье рук, мытье посуды без защитных, термостойких и влагостойких резиновых перчаток, уборка дома, работа с бумагой, частый маникюр и использование большого количества дезинфицирующего средства для рук.Регулярное использование густого крема для рук и ногтей может предотвратить повреждение и размягчение ногтей.

Примечание для бегунов на длинные дистанции: ногтям нужна кровь, чтобы выжить.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши ногти, особенно на больших пальцах ног, обесцвечиваются и иногда отваливаются после марафона? Вот почему: поскольку ногтевая пластина нуждается в кровотоке, оксигенации и питательных веществах для нормального роста, бег на длинные дистанции сравним, скажем, с очень сильным ударом по краю двери по ошибке.Травма ногтя может нарушить тонкие микроскопические соединения, обеспечивающие питание ногтя, который может не восстановиться достаточно хорошо, чтобы продолжать расти, и может полностью отпасть. Но не волнуйтесь. Со временем потерянный ноготь почти всегда заменяется новым, совершенно здоровым ногтем.

8 способов ускорить рост ногтей, по мнению дерматологов

Готовясь к уходу за кожей на случай еще одной суровой зимы, не забывайте — и мы не можем этого достаточно подчеркнуть — забывать о ногтях.Их легко упустить из виду, но ваши ногти очень полезны для вашего здоровья в целом, поэтому вам следует тщательно о них заботиться.

«Если внешний вид кожи — это окно во внутреннее здоровье человека, ногти — это, по крайней мере, иллюминатор», — говорит Тайлер Холлмиг, доктор медицины , директор дерматологической хирургии, лазерной и косметической дерматологии Техасского университета. Делл. Медицинский центр.

Что именно вызывает нездоровые ногти?

У сухих, ломких ногтей есть длинный и сложный список потенциальных причин — от грибковых инфекций до кожных заболеваний, таких как экзема, до внутренних заболеваний, таких как проблемы с сердцем, легкими, печенью или почками.- говорит Холлмиг. Недостаток питания, целиакия или серьезные факторы, вызывающие стресс для здоровья, такие как лихорадка или химиотерапевтические препараты, также могут повредить ваши ногти.

Если вы в целом считаете себя здоровым, знайте, что сухой воздух обезвоживает ногти не меньше, чем кожу. «Те же самые клетки, которые образуют внешний слой вашей кожи, также образуют ваши ногти», — объясняет Синтия Бейли, доктор медицины, F.A.A.D., основатель и генеральный директор Dr. Bailey Skin Care. «Эти клетки в ногтях твердеют сильнее, но структурно они имеют много общих черт и потребностей.

Натуральные масла удерживают слои внутри ногтя, действуя как «клей», как называет это доктор Бейли, и когда температура и влажность падают, этот клей гораздо более подвержен разрушению.

Гены и старение также могут иметь значение. Рост ногтей похож на рост волос в том смысле, что у всех он разный. «Не все делают гвозди, которые являются более прочными при большей длине», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, F.A.A.D. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на заболеваниях ногтей.Она также подчеркивает, что задержка роста ногтей — это не то же самое, что их ломкость. Хрупкие ногти растут ожидаемыми темпами, они просто легко ломаются.

Как заставить ногти расти быстрее

Наращивание ногтей может быть трудным процессом и определенно проверяет ваше терпение. «Ногти растут медленно, — говорит доктор Холлмиг. «Обычно требуется около шести месяцев, чтобы отрастить ноготь на пальце, и целый год, чтобы отрастить ноготь большого пальца ноги».

К счастью, следующие советы экспертов помогут ускорить процесс.

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

«Пока человек здоров и соблюдает хорошо сбалансированную диету, трудно ускорить рост ногтей сверх нормальной скорости, составляющей около 3 миллиметров в месяц», — говорит доктор Холлмиг. Но диета — это самое важное, что вы можете сделать для устойчивого прогресса, поэтому употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами, которые поддерживают здоровый рост ногтей:

  • Цистеин: курица, индейка, йогурт, бобовые
  • Фолиевая кислота: шпинат, спаржа, салат ромэн, авокадо, зеленый горошек
  • Биотин: яичных желтка, лосось, орехи, семена, шпинат, брокколи
  • Цинк: устрицы, говядина, краб, фасоль, орехи, семена , обогащенные злаки
  • Витамин A: сладкий картофель, морковь, тыква, манго
  • Витамин C: сладкий перец, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, киви

    Александр СпатариGetty Images

    2.Прекратите толкать, ковырять и кусать.

    Доктор Адигун часто принимает пациентов, которые перенесли «хронические манипуляции с кутикулой, такие как толкание или стрижка», по ее словам, что замедляет рост ногтей. Эта манипуляция также может включать укусы и ковыряние, вызванные стрессом.

    Лучше всего просто оставить ногти в покое, но это легче сказать, чем сделать. Если вы обнаружите, что бездумно кусаете, это помогает сначала определить ваши триггеры, например, когда вы опаздываете на работу, и постарайтесь их избежать.Также может помочь частое нанесение крема для рук или бальзама для кутикулы на ногти и окружающую кожу, так как у вас будет меньше сухих участков.

    Если ничего не помогает, вы можете обработать ногти горьким лаком для ногтей (который действительно будет ужасным на вкус) или закрепить повязку вокруг определенного ногтя, который нельзя оставлять в покое.

    3. Смочите, затем подпилите.

    Несмотря на то, что вы хотите, чтобы ногти росли длинными, вам все же следует подпиливать их, чтобы они не зацеплялись и не расщеплялись.Чтобы ваша опилка не была слишком жесткой, доктор Бейли рекомендует сначала намочить ногти, «чтобы смягчить структуру и сделать ее податливой».

    Всегда подпиливайте в одном направлении быстрыми плавными движениями (движение вперед и назад может привести к расколу) более мягкой пилкой, например, 4-сторонним буфером для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

    4. Избегайте агрессивного мыла и чистящих средств.

    Или, по крайней мере, наденьте перчатки при их использовании. «Воздействие на руки агрессивного мыла, чистящих средств, растворителей и тяжелая работа усугубляет проблему, потому что это вытягивает натуральное масло из ваших ногтей и повреждает кератиновый белок ногтей», — говорит доктор.Бейли. «Сначала ногти начинают« трепаться »по краям, становясь ломкими. В конце концов, слои разделились ».

    5. Увлажняйте, если хотите.

    Доктор Бейли говорит, что вам следует постоянно обрабатывать руки и ногти маслами, которые удерживают влагу, сохраняют герметичность кутикулы и укрепляют сам ноготь. Ее фаворитами являются натуральные масла, такие как масло жожоба, масло авокадо и масло ши.

    Доктор Адигун говорит, что ее увлажняющий продукт — это RESTORE от Dr.Rogers — лечебный бальзам для поврежденной, хрупкой кожи, содержащий глицерин (ингредиент, притягивающий влагу к пораженным участкам) и касторовое масло.

    6. Оцените свой обычный маникюр.

    Они могут выглядеть красиво, но под маникюром может быть много повреждений, особенно если у вас неизвестная аллергия. «Аллергия на продукт для ногтей проявляется в шелушении и растрескивании ногтей», — говорит д-р Адигун. Она говорит, что чаще всего это происходит из-за присутствия тозиламида или формальдегидной смолы, химических веществ, содержащихся во многих лаках для ногтей и отвердителях.

    К сожалению, гель-маникюр ничем не лучше. «Гелевый маникюр может быть жестким для ногтей, вызывая ломкость, шелушение и растрескивание, а повторное использование ультрафиолетового излучения в этих условиях может увеличить риск рака кожи и преждевременного старения рук», — говорит она.

    Вместо этого она рекомендует использовать лаки для ногтей, не содержащие 5, которые представляют собой лаки, изготовленные без формальдегида, дибутилфталата, толуола, а также без аллергенов камфары и формальдегидной смолы. Butter London , Deborah Lippman и RGB являются брендами, одобренными Dr.Стандарты Адигуна.

    НАПИЛЬНИК ДЛЯ МЯГКИХ НОГТЕЙ

    Пилка для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator

    БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

    Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

    Нетоксичный лак для ногтей

    масло LONDON Nail Lacquer

    amazon.com

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

    Биотиновая добавка Nature’s Bounty

    7.Сделайте добавку.

    Хотя некоторые витамины и добавки могут помочь поддерживать здоровый рост ногтей, их «следует использовать в дополнение, а не вместо здоровой диеты », — говорит д-р Бейли.

    В чем можно заглянуть? Биотин, тип витамина B, увеличивает толщину ногтей примерно на 25% у пациентов с ломкими ногтями и «может улучшить гладкость ногтей и уменьшить расщепление ногтей», — говорит она, в конечном итоге поддерживая более быстрый рост. приготовление поливитаминов, содержащих смесь упомянутых выше питательных веществ.«Я говорю пациентам сходить в их любимый магазин высококачественных натуральных продуктов и спросить у специалиста по витаминам их лучшую формулу для ногтей», — говорит доктор Бейли.

    Если вы считаете, что у вас может быть дефицит определенного витамина или минерала, поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тест на ваш уровень. Например, прием добавок железа может помочь укрепить ногти, но это только в том случае, если ваш врач подтвердит, что вы не получаете достаточного количества с помощью своей диеты, говорит доктор Адигун.

    ⚠️ Всегда говорите со своим врачом о правильной дозировке перед приемом любой новой добавки, особенно если вы уже принимаете другие лекарства или регулярно проходите лабораторные анализы.

    8. Обратитесь к дерматологу.

    Если вы чувствуете, что перепробовали все, но все еще сталкиваетесь с ломкими и ломкими ногтями, возможно, потребуется проконсультироваться со специалистом. В таких случаях доктор Адигун рекомендует обратиться к дерматологу, специализирующемуся на здоровье ногтей. «Иногда мы назначаем пероральные противогрибковые препараты для ускорения роста», — говорит она, но это только при серьезных симптомах.


    Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией Prevention. О, , и мы тоже в Instagram .

    Кайла Блэнтон Кайла Блэнтон — внештатный писатель, освещающий все, что касается здоровья и питания, для здоровья мужчин, здоровья женщин и профилактики.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как долго могут расти ваши ногти?

    «Сегодняшнее чудо дня» было вдохновлено Кейси из Коновера, штат Северная Каролина. Кейси Уандерс , « Почему у людей ногти? ”Спасибо за ЧУДО с нами, Кейси!

    У вас когда-нибудь чесалась середина спины, до которой вы не могли дотянуться? Вы бы подумали, если бы только ногти были немного длиннее.Так как долго они могли расти?

    Хотите верьте, хотите нет, но вы можете отрастить ногти очень, очень длинными. Сколько? Согласно веб-сайту Книги рекордов Гиннеса, нынешним мировым рекордсменом по длине ногтей является Кристин «Датчесс» Уолтон из Лас-Вегаса, штат Невада.

    Ногти на ее левой руке составляют колоссальные 10 футов 2 дюйма, а ногти на ее правой руке — 9 футов 7 дюймов. Это всего 19 футов 9 дюймов ногтей. Ух ты!

    Как она их выращивала так долго? Вы бы поверили, что она не стригла ногти с 1990 года? Это правда!

    Конечно, вам могут не понадобиться гвозди такой длины.Хотя было бы здорово установить мировой рекорд, такие длинные ногти могут затруднить выполнение некоторых из повседневных дел, которые вам нравятся.

    К тому же, чтобы вырастить их так долго, потребуется много времени и терпения. Ногти растут очень медленно. В среднем ногти на руках растут примерно на одну десятую дюйма каждый месяц. Например, если вы потеряли большую часть ногтя, может потребоваться шесть месяцев или больше, чтобы он полностью отрастил.

    А вот

    Fingernails действительно пригодится.Они не только защищают мягкие кончики ваших пальцев, но и помогают во многих вещах, например, почесывают чешую спину и открывают алюминиевые банки.

    Ногти сделаны из кератина. Кератин — это тот же белок, из которого состоят волосы и верхний слой кожи. Ногти начинаются от корня ногтя, который находится прямо под кутикулой (место, где ноготь встречается с кожей). Кутикула помогает защитить новые ногти по мере их роста.

    По мере того, как ваше тело вырабатывает ногтевые клетки, они выходят из корня ногтя и перемещаются по ногтевому ложу.Это плоская часть под ногтями. Под ногтевым ложем находится множество крошечных кровеносных сосудов, которые питают ногти и придают им розовый цвет.

    7 советов для девочек, которым не удается отрастить ногти

    Сломаны ли вы, укусили или стерли ногти, с короткими ногтями трудно справиться (не говоря уже о том, что они буквально болезненны, когда они слишком короткие). Но не волнуйтесь: длинные здоровые ногти, вызывающие зависть, по-прежнему находятся в пределах досягаемости. Мы вызвали большое количество стрелков и спросили доктора.Элизабет Танци, дерматологу из Вашингтона, округ Колумбия, за ее лучшие советы по приведению ваших пальцев в форму. Вот как каждый раз отращивать ногти на идеальную десятку.

    Imaxtree

    Таким образом ногти станут длиннее и здоровее

    Не используйте дезинфицирующее средство для рук и жесткое мыло

    Практическое правило: «Лучший способ заботиться о руках и ногтях — не сушить их», — говорит доктор Элизабет Танци. Это начинается, как только вы моете руки. Вместо агрессивного мыла или дезинфицирующего средства для рук используйте средство для мытья рук без поверхностно-активных веществ, например, это мягкое мыло для рук Method Gel, которое не сушит кожу, ногти или кутикулы.

    Инвестируйте в удивительный крем для рук

    После хорошего мытья используйте не менее эффективный крем или бальзам для рук, чтобы избежать шелушения, трещин и общей тенденции ковыряться в собственных ногтях. Попробуйте увлажняющий крем, содержащий окклюзионные ингредиенты, например, успокаивающий бальзам для рук Rituals The Ritual of Ayurveda Soothing Hand Balm, в который добавлено масло сладкого миндаля, чтобы предотвратить появление трещин на коже.

    Хорошо покрывайте кутикулу

    При отрастании ногтей заботиться о коже вокруг ногтевого ложа так же важно, как и на остальных руках, — говорит доктор.Танзи. Купив крем или масло для кутикулы, специально разработанные для заусениц и более жесткой и сухой кожи, вы сможете смягчить и разгладить ногтевое ложе, что сделает вас готовым к маникюру за считанные минуты. Укрепляющий крем для ногтей Dior Crème Abricot Fortifying Cream For Nails — это культовый фаворит, который обеспечивает мгновенный результат, и CND SolarOil предлагает аналогичные преимущества с универсальным аппликатором-кисточкой в ​​виде лака.

    Используйте укрепляющее средство или базовое покрытие

    Чтобы стимулировать рост ногтей, используйте укрепляющее средство для ногтей, которое прилипает к ногтю, например, укрепляющее базовое покрытие или аналогичное средство.Nail-Aid Keratin 3 Day Growth содержит аминокислоты, которые ногти легко усваиваются, укрепляются и предотвращают шелушение и скалывание. А базовое покрытие Nails Inc NailKale Superfood Base Coat на самом деле сделано из экстракта листовой зелени из-за множества антиоксидантов, которые питают ногти и стимулируют рост. (К тому же они будут отлично смотреться в Instagram рядом с этим салатом из капусты.)

    Завершите с горьким верхним слоем, чтобы предотвратить укусы

    Если вернулась старая привычка кусать ногти (или ее никогда не трясли), попробуйте верхнее покрытие с отвратительным вкусом, специально разработанное для борьбы с этой вредной привычкой.Это простое и последовательное напоминание о том, что нужно перестать грызть ногти, что также разрушает всю область вокруг ногтя, делая кожу сырой и чувствительной. Нам нравится Orly No Bite Nail Deterrent.

    Регулярно подпиливайте, чтобы избежать заедов

    Держите наждачную доску в каждом кошельке для столь необходимых подкрашиваний на ходу. Хотя это может показаться дополнительным шагом, устранение крошечной коряги сразу избавляет вас от страха отслоить или откусить ее позже, после того, как она будет покалечена повседневным износом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *