Почему выделяется смазка у женщин: Выделения из влагалища. Откуда берутся выделения из влагалища?

Содержание

Сухость влагалища: Почему это бывает? | Libresse

Хотя это может произойти в тот момент, когда ты меньше всего ожидаешь, вот некоторые из основных, первоочередных причин, почему может наступать сухость влагалища:

Cнижение уровня эстрогена

Наиболее распространенной причиной сухости влагалища и/или вульвы является снижение уровня эстрогена, так как именно эстроген является гормоном, который отвечает за вырабатывание в теле смазочных жидкостей. Гормональные контрацептивы, пременопауза, менопауза, грудное вскармливание, антидепрессанты и химиотерапия также могут вызывать снижение уровня эстрогена и таким образом способствовать сухости влагалища. Однако, помни, что уровень эстрогена в организме постоянно колеблется на протяжении всей жизни, и обычно саморегулируется — так что нет причин паниковать!

Недостаточное сексуальное возбуждение

На уроках сексуального воспитания в школе ты, возможно, узнала, что во влагалище вырабатывается больше смазочных жидкостей при подготовке к половому акту. Так, иногда отсутствие прелюдии или стресс может остановить процесс выработки этих смазочных материалов организмом, что делает влагалище сухим, а секс потенциально болезненным.

Средства гигиены

Некоторые люди особенно чувствительны к определенным ароматизированным средствам интимной гигиены, духам и скрабам, поскольку такие средства иногда могут изменять рН влагалища и вызывать раздражение кожи вокруг входа во влагалище; что делает его сухим и вызывает зуд. Даже если ароматизированные средства гигиены не влияют на всех, всегда полезно иметь это в виду, если почувствуешь, что влагалище стало сухим или раздраженным, особенно после применения новых продуктов.

Первичные заболевания

Иногда диабет и некоторые редкие заболевания, такие как синдром Шегрена, также могут способствовать сухости влагалища. Но помни, что не стоит пытаться делать выводы самостоятельно. Если ты не уверена, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Причины появления дискомфорта во влагалище (зуд, жжение, выделения)

Причины дискомфорта во влагалище, решение проблемы

Если у женщины появился зуд в области промежности, изменился цвет и консистенция выделений из влагалища, периодически присутствует ощущение жжения, то ей необходимо посетить гинеколога для выяснения причин такого состояния. Чтобы прием у врача прошел качественно и дал результаты, женщина должна запомнить несколько правил подготовки:

  • за пару суток до посещения гинеколога не нужно применять спреи и вагинальные свечи
  • следует отказаться от употребления противозачаточных гормональных препаратов
  • от половых контактов нужно воздерживаться за 3 дня до приема у врача
  • интимную гигиену нужно проводить без применения каких-либо антибактериальных средств
  • перед посещением врача нельзя спринцеваться
  • за 3 часа до приема у гинеколога лучше не мочиться.

Только в таком случае врач сможет выяснить причины дискомфорта во влагалище, провести нужное обследование и назначить эффективное лечение. В противном случае врач не сможет точно диагностировать заболевание и назначить медикаментозную терапию.

Почему начинается зуд во влагалище

Первой причиной такого дискомфорта считается сухость влагалища, когда слизистая не выделяет достаточное количество смазки. Естественно, происходит сильное раздражение сухой поверхности влагалища, что и провоцирует появление зуда. Сухость во влагалище во время секса может быть связана с нарушением секреторной функции слизистой – она нарушена, смазка просто не выделяется даже при сильном возбуждении. Зуд в этом случае будет появляться сразу после полового акта, носить устойчивый характер и длиться 2-3 дня. Нередко сухость и сопровождающий ее зуд появляются во время климакса и причиной этому будут гормональные изменения в организме женщины. Лечение сухости во влагалище при климаксе сводится к назначению гормональных лекарственных препаратов и применению специальных свечей/таблеток, которые увеличат выделение слизи.

Нередко зуд – симптом гинекологического заболевания, а именно инфекционных патологических процессов, которые протекают в области гениталий. Это может быть кандидоз, кольпит, вульвовагинит. Нередко зуд при таких заболеваниях сопровождают выделения из влагалища со специфическим запахом.

Иногда у женщины возникает зуд сразу после полового контакта, причем половой партнер у нее один.

В таком случае врачи будут подозревать аллергию на сперму – такое явление, хоть и редко, но случается. Будут проведены необходимые исследования и по их результатам назначено лечение. Нередко при аллергии на сперму появляется ощущение жжения во влагалище после полового акта. Оно исчезает только после того, как женщина проведет процедуру спринцевания.

Но аллергия может быть и на некоторые лекарственные препараты – например, если появился сильный зуд во влагалище после антибиотиков или местных антисептиков, то это укажет либо на неадекватную реакцию организма на эти медикаменты, либо на передозировку.

Выделения из влагалища

В норме они должны быть прозрачными и в нормальном количестве. Но нередко женщина отмечает, что они изменяются – это признак прогрессирования какого-либо гинекологического заболевания. Например, густые слизистые выделения из влагалища без запаха могут свидетельствовать о ранней стадии развития кандидоза (молочницы). Если диагностика патологии будет проведена именно на этой стадии, то женщина сможет получить быстрое и малозатратное лечение.

Если женщина отмечает появление обильных кровянистых выделений из влагалища, то это повод немедленного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Дело в том, что такие изменения могут свидетельствовать о развитии маточного кровотечения, признаком начавшегося самопроизвольного аборта, прогрессировании эрозии шейки матки.

Женщина должна знать здоровый характер выделений из влагалища, чтобы быстро сориентироваться в собственном состоянии здоровья и определить необходимость срочного обращения к специалистам.

Зуд и покраснение

Женщина сама не может заметить у себя покраснение влагалища, но на это укажет отечность – ощущения будут такие, словно область расположения входа во влагалище налита кровью, ее «распирает». Если эти ощущения сопровождаются зудом, то врач будет подозревать прогрессирование хламидиоза или трихомоноза, гонореи и других заболеваний, передающих половым путем. Зуд и покраснение влагалища – повод для прохождения полноценного обследования на предмет выявления половых инфекций.

Кстати, если в этот момент женщина не обращается к врачам, то через несколько дней дискомфорт исчезнет, но это совсем не означает, что и проблема решена – наоборот, патология будет прогрессировать, что приведет к осложнениям.

Полную информацию о том, какие дискомфортные ощущения должны насторожить женщину, как избавиться от чувства дискомфорта в области влагалища во время беременности и в каких случаях нужно немедленно обращаться к гинекологам, можно получить на нашем сайте Добробут.ком.

Связанные услуги:
Гинекологический Check-up
Кольпоскопия

Кандидоз или молочница

Кандидоз возникает из-за дрожжеподобных грибков рода Candida. Хотя эти микроорганизмы являются частью нормальной микрофлоры влагалища, рта и толстой кишки, их избыточное количество и размножение является заболеванием. Обострение кандидоза может возникать при снижении иммунитета.

Заражение кандидозом

Хотя передача возбудителей кандидоза возможна половым путем, чаще всего кандидоз не связан с половыми контактами. Кандидоз не является венерической болезней, хотя имеет сходные клинические проявления, поэтому часто может подозреваться совместно с другими заболеваниями.

Факторы, способствующие развитию кандидоза:

— прием курса антибиотиков широкого спектра;

— снижение общего иммунитета, в том числе из-за смены климата или стресса;

— беременность, особенно в последнем триместре;

— сахарный диабет;

— ВИЧ-инфекция.

Вероятность риска заболевания кандидозом в результате ношения тесного нижнего белья является заблуждением.

Симптомы

У женщин заболевание поражает наружные половые органы и влагалище, у мужчин — головку полового члена и крайнюю плоть.

Симптомы у женщин:

— зуд и жжение в области наружных половых органов;

— выделения из влагалища — белые, творожные по составу;

— боль во время мочеиспускания и/или половом акте;

Симптомы у мужчин:

— зуд и жжение вблизи головки полового члена и крайней плоти;

— покраснение крайней плоти и головки полового члена;

— появление белого налета на головке полового члена;

— боль во время мочеиспускания и/или половом акте;

Диагностика кандидоза

Для диагностики кандидоза применяется световая микроскопия и клиническая картина заболевания.

Выявления грибов Candida происходит при посеве, методом иммунофлюоресценции (ПИФ) и методом ДНК-диагностики (ПЦР), просто наличие данного вида грибов не является подтверждением заболевания, важно их количество. Так как в небольшом количестве данные грибы присутствуют у всех здоровых людей.

Лечение кандидоза у мужчин

Лечение кандидозного баланопостита (поражения головки полового члена и крайней плоти) лечится местно, а именно кремом, содержащим клотримазол. Его необходимо наносить тонким слоем на головку полового члена и крайнюю плоть в течение 5-7 дней, 2 раза в сутки.

Дополнительно врач может назначить однократный прием флуконазола внутрь. Коммерческие названия данного лекарства — Медофлюкон, Форкан, Дифлюкан, Дифлазон, Микосист, Флюкостат.

Лечение кандидоза у женщин

У женщин лечение кандидоза очень индивидуально, поэтому необходима консультация врача, для лечения используют препараты местного лечения — вагинальные таблетки и свечи. Применять вагинальные таблетки и свечи широкого спектра действия малоцелесообразно, так как такие препараты способствуют развитию гарднереллеза, входящие в состав препаратов антибактериальные средства подавляют нормальную микрофлору влагалища.

 

«А „намокла, значит хочешь“ — это не так?»

«А что „намокла, значит хочешь“- это не так? Можешь обьяснить, я девушка, и не понимаю. Мне кажется, что да, хочешь, но сдерживаешь себя сознательно»

Привет! Существует явление под названием нонконкордантность (хотя я искренне надеюсь, что его переименуют, потому что выговорить это невозможно, я на лекциях всегда нелепо выгляжу, заикаясь и пытаясь проползти через середину слова). Заключается оно в том, что реакция гениталий (эрекция, выделение смазки, набухание половых губ, увеличение чувствительности клитора и пр.) не совпадает с тем, что на самом деле человек ощущает на сознательном уровне. Согласно немногочисленным исследованиям (гуглите канадку Мередит Чиверс, исследовались только цис-люди), у мужчин несовпадение генитального ответа достигает 10%, а женщин — 50%. Это процент случаев, когда реакция гениталий и ощущаемое человеком возбуждение не совпадают. То есть гениталии могут быть готовы, а человек нет. И наоборот — человек хочет, а гениталии делают вид, что мимо проходили.

Мы знаем истории, когда у мужчины возбуждение есть, а эрекция отсутствует, и это нормально, он не врет о своем желании. Точно так же большинство мужчин подтвердит, что утренняя эрекция, как правило, — просто эрекция, и никакими душевным подъемом и страстью не сопровождается. У женщин подобное случается гораздо чаще, но используется обычно против них. Если нет смазки, то появляются обвинения, что на самом деле не хочет секса и не испытывает любовь, а если смазка есть, но женщина от секса отказывается, на нее давят и уговаривают, что это показатель ее реального желания, и она либо обманывает партнера, либо сама не знает, чего хочет. Такой газлайтинг (убеждения в том, чего на самом деле нет) помогает закрепить за женщинами репутацию существ нелогичных, не принимающих реальность и не умеющих правильно обращаться с собственным телом, а заодно подтверждает за мужчиной право диктовать женщине, как ей поступать.

Идея «на самом деле хочешь, но подавляешь свои желания, и мы их сейчас выпустим наружу, хоть ты и сопротивляешься» — очень распространенная и очень вредная. Особенно часто она применяется против женщин, которых принуждают к сексу, и смазка начинает выделяться в процессе. Предъявляется как доказательство, что женщина все же захотела, поэтому мужчина все сделал правильно, хотя на самом деле смазка выделяется, потому что это снижает риск травмы, — примерно как слезы появляются на сильном ветру. При этом, даже если бы женщина действительно в процессе захотела, в начале-то она была против, поэтому это все равно насилие.

Так что судить о человеке и его желаниях по генитальному ответу не стоит. Конечно, существует огромное количество людей, которые не могут принять свою сексуальность и свои желания из-за неправильного воспитания или травмирующих жизненных обстоятельств, но это все равно не означает, что они себя сдерживают, а на самом деле хотят. Никто никогда не может достоверно знать, что у людей в голове, и даже если бы их тела были стопроцентно готовы к сексу, в первую очередь должна быть готова личность, только ее желание имеет значение. А генитальный ответ означает, что у человека гениталии функционируют, и больше ничего.

Женское самообразование: вопросы гинекологу, которые стыдно задавать

— Этот вопрос касается овуляторного цикла. Как заложено в природе: женщина должна рожать детей. И женский менструальный цикл существует для того, чтобы происходила овуляция.

Менструальный цикл делится на две фазы. Первая фаза — та, во время которой гормоны начинают воздействовать на фолликулы в яичниках, они срезают, потом выбирается один доминантный, в нем начинает созревать ооцит (женская половая клетка, участвующая в размножении; незрелая яйцеклетка — прим.ред.). К середине цикла, к овуляции, количество гормона эстрогена растет. Это же воздействует и на рост уровня феромонов.

Если женщина приближается к середине цикла, то есть, к моменту, когда возможно зачатие, вся ее гормональная система начинает работать на то, чтобы привлечь партнера. Соответственно, в этот период у женщины повышается половое влечение и количество феромонов, действие которых направлено на привлечение «самца».

Если зачатие не произошло, после овуляции наступает вторая фаза менструального цикла (овуляция при фиксированном и регулярном 28-дневном цикле наступает на 14-ый день после начала цикла и длится 2 дня — прим.ред.), во время которой неоплодотворенная яйцеклетка выводится из организма. В эту фазу происходит постепенное угасание всего гормонального фона. Как раз с этим и связан предменструальный синдром (подробнее о ПМС и как облегчить состояние перед месячными читайте в этой статье — прим.ред.), повышенная раздражительность и агрессивность. Связано это с уменьшением количества эстрогенов, что приводит также и к снижению феромонов.

К середине цикла феромоны всегда повышаются, а к менструации они снижаются, а после месячных снова постепенно нарастают.

— Что происходит с организмом женщины при приеме гормональной контрацепции (КОК)?

— Овуляция не происходит. В каждой таблетке гормонального контрацептива содержится определенная доза гормона — синтезированного эстрогена.

Некоторые женщины, которые принимают КОК, отмечают, что у них снижается либидо. Связано это с отсутствием овуляции и с тем, что организм не получает сигнал о необходимости размножения. Женщине не нужно вступать в половые отношения, потому что она находится в состоянии «сна». Гормональный фон меняется, а все яйцеклетки сохраняются в яичниках.

— Почему у некоторых женщин при приеме КОК влечение не пропадает? С чем это связано?

— Это психологическое явление. Не все женщины теряют либидо. Стремление к интимной связи может быть психологическим, когда женщина испытывает удовольствие от интимной близости и желает этой близости со своим мужчиной.

Либидо на КОК, конечно, снижается, но если психологически у женщины в интимной сфере все в порядке, то полностью желание у нее не пропадет. Хотя практика показывает, что практически все пациентки, принимающие гормональную контрацепцию, к сожалению, жалуются на снижение влечения.

— Что делать женщинам, которые испытывают боль при половом акте?

— Часто на прием приходят женщины с вагинизмом (вагинизм — сексуальное болевое расстройство, выражающееся в непроизвольном спазме мышц влагалища при половом акте, сопровождающееся болевыми ощущениями — прим. ред.). И если с функциональной стороны у такой пациентки все в порядке, мы направляем ее к психологу.

После психотерапии обычно снимаются блоки, зажатость, и это решает проблему — женщина начинает получать удовольствие.

С этим нужно работать, так как такое состояние очень негативно сказывается на качестве жизни и отношений, на благополучии и нормальной атмосфере в семье. На эту проблему не нужно закрывать глаза, так как именно она часто становится причиной развода. С этим нужно работать и обращаться к врачу.

Также читайте вторую часть проекта «Женское самообразование», в которой мы говорим с гинекологом Анной Мунтян о том, что нельзя делать во время критических дней, почему ВПЧ передается даже при защищенном контакте, как пользоваться тампонами, чтобы не было токсического шока, как выбрать лучшее гигиеническое средство защиты в «эти» дни и как спорт влияет на мышцы тазового дна женщин — какой спорт безопасный, а какой приводит к печальным последствиям по «женской части». Это 5 самых важных вопросов гинекологу, ответы на которые важно знать каждой женщине.

А еще вы можете узнать, как облегчить ПМС. Предменструальный синдром знаком чуть ли не каждой женщине. И в эти дни кажется, что ты буквально сходишь с ума. Но есть реально действенные методы, как избавиться от ПМС — это и диета, и образ жизни, и спорт, и специальные препараты.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Сухость влагалища

У нас есть много пациентов, которые обращаются к нам из-за сухости влагалища и/или отсутствия самосмазывания. Это проблема, часто связанная с менопаузой, но в жизни женщины часто бывают ситуации, когда она может столкнуться с сухостью и раздражением влагалища, и наша цель — найти причину и предложить целостное решение.

Что такое вагинальная смазка?

Вагинальная смазка вырабатывается естественным образом перед овуляцией и во время полового возбуждения.Поскольку слизистая оболочка влагалища не имеет желез, ей приходится использовать другие источники смазки. Плазма стенок влагалища из-за набухания сосудов является основным источником смазки, а бартолиновые железы (нижняя часть входа во влагалище) выделяют слизь, которая увеличивает секрецию стенок влагалища. Когда женщина приближается к овуляции, цервикальная слизь обеспечивает дополнительную смазку.

Помимо вагинальной смазки во время полового акта, стенки влагалища остаются смазанными тонким слоем прозрачной жидкости.Эстроген помогает поддерживать эту жидкость и сохранять слизистую оболочку влагалища здоровой, толстой и эластичной.

Каковы некоторые причины сухости влагалища?

Во время менопаузы уровень эстрогена падает и, следовательно, уменьшается количество доступной влаги. Это, в свою очередь, сделает влагалище тоньше и менее эластичным. Есть и другие причины снижения уровня эстрогена; к ним относятся грудное вскармливание, лечение/операция после рака, а также использование противозачаточных средств. Давайте рассмотрим их немного подробнее:

Грудное вскармливание

Сразу после родов резко падает уровень эстрогена и прогестерона.Это необходимо для высвобождения пролактина (гормона, поддерживающего выработку молока). Когда ребенок захватывает грудь, высвобождается окситоцин, помогающий рефлексу притока молока. Пролактин остается повышенным, если вы продолжаете регулярно кормить грудью и подавлять овуляцию.

Лечение рака

Одним из методов лечения рака молочной железы и матки является гормональная терапия, которая лишает раковые клетки гормонов, необходимых для роста. Вдобавок к этому есть 2 вида лекарств: первый — Тамоксифен, который удерживает клетки рака молочной железы от использования эстрогена.Затем у нас есть экземестан, анастрозол и летрозол, которые предотвращают превращение тестостерона в эстроген. Некоторым женщинам также могут удалить яичники, что является еще одним способом избавиться от гормонов, необходимых для развития рака.

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки снижают количество тестостерона, вырабатываемого яичниками, и одновременно увеличивают секрецию белка, известного как глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ). ГСПГ связывается с тестостероном и делает молекулу неактивной.Поскольку рецепторы эстрогена и тестостерона во влагалище способствуют выработке смазки, логично, что низкий уровень тестостерона сделает вещи более сухими. Синтетический прогестерон, также содержащийся в противозачаточных таблетках, фактически отравляет рецептор тестостерона, если его принимать в больших дозах.

Варианты лечения сухости влагалища

Первым шагом является встреча со своим гинекологом или акушером для обсуждения возможных вариантов. Врачи часто назначают низкие дозы вагинального эстрогена или крема с эстрогеном.Чтобы помочь с более глубокими тканями, это будет в форме суппозитория. Если проблема связана с сухостью входа во влагалище, лучше всего подойдет местное применение. Эстрогеновое кольцо также можно ввести во влагалищный канал, и оно будет медленно высвобождать эстроген во влагалищный канал.

Вот некоторые другие натуральные бренды вагинальных увлажняющих средств:

  • Oasis Silk Lubricant: натуральная смазка и увлажняющее средство, веганское, без парабенов и глютена. Рекомендовано веб-сайтом Woman’s Touch
  • Сутил: гиалуроновая кислота с натуральными ингредиентами.На веб-сайте отмечается, что все добавки растительного происхождения
  • Hyalogyn: гиалуроновая кислота с несколькими добавками. Работает аналогично гиаулуроновой кислоте.
  • Replens представляет собой биоадгезивный вагинальный гель на основе поликарбофилов, как указано на веб-сайте.
  • Оливковое/кокосовое масло: Натуральные масла также могут быть полезны, но исследования их эффективности ограничены. Кокосовое масло имеет тенденцию быть более твердым при комнатной температуре и его легче использовать. Оливковое масло может быть немного жидким, и его труднее наносить.

Итак, теперь мы знаем, почему возникает сухость во влагалище, и некоторые хорошие варианты лечения.Все люди разные, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных средств, прежде чем вы найдете то, что работает. Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом и/или физиотерапевтом тазового дна.

Вагинальная сухость и вагинальная смазка

Сухость влагалища является основной причиной низкого либидо или полового влечения у женщин и затрагивает почти 50% всех женщин в возрасте от 40 до 59 лет. секс.Это может вызвать проблемы в отношениях и негативно повлиять на общее настроение и счастье.

Помимо воздействия на низкое либидо, сухость влагалища может вызывать болезненность, жжение и зуд, которые делают болезненными даже сидение, стояние, физические упражнения или даже мочеиспускание. Нормальные вагинальные выделения необходимы для общего комфорта и сексуального здоровья. Эти выделения также обладают кислым балансом PH, который помогает бороться с бактериальной инфекцией, без выделений женщины подвержены риску дрожжевых инфекций и инфекций мочевыводящих путей. Сухость влагалища не является неизбежным побочным эффектом старения; это побочный эффект низкого уровня гормонов и неправильного питания. Женщины в возрасте от восьмидесяти до девяноста лет все еще могут вести здоровую сексуальную жизнь, если их гормоны сбалансированы и если они правильно питаются.

Что вызывает сухость влагалища?

Гормональные изменения, которые определяют перименопаузу и менопаузу, в первую очередь ответственны за сухость влагалища. В частности, виноват несбалансированный уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Низкий уровень эстрогена и высокий уровень прогестерона приводят к истончению и высыханию стенок влагалища, а снижение уровня тестостерона у женщин снижает мышечный тонус влагалища и снижает сексуальную чувствительность.

Повышение и понижение уровня прогестерона и эстрогена ПМС вызывают гормоны Депрессия и стресс также могут привести к отсутствию сексуального возбуждения и, следовательно, к сухости влагалища. Стресс, который также является симптомом гормонального дисбаланса, может сделать женщину настолько напряженной и взволнованной, что секс будет последним, о чем она думает.Женщинам на самом деле нужно думать о сексе около 20 минут, чтобы наш организм полностью отреагировал и подготовился.

Решение

Естественная гормональная терапия, предлагаемая BodyLogicMD, играет важную роль в поддержании общего сексуального здоровья женщин. В то время как перименопауза и менопауза являются основными причинами гормонального дисбаланса, плохое питание и физические упражнения также являются фактором. Например, эстроген вырабатывается из холестерина, что делает необходимыми определенные жиры. По этой причине наши биоидентичные врачи заместительной гормональной терапии предлагают программу, которая не только приносит гормональный баланс, но также предлагает индивидуальные добавки, питание и фитнес-гиды для поддержания гормональной гармонии.

Свяжитесь с ближайшим врачом по биоидентичным гормонам BodyLogicMD, чтобы записаться на прием и узнать больше о том, как гормональная терапия может помочь в устранении сухости влагалища .

Физиология женской сексуальной функции и дисфункции

Совет по здоровью сексуальной функции Американского фонда созвал AFUD Consensus Panel, междисциплинарную консенсусную комиссию, состоящую из 19 экспертов в области женской сексуальной дисфункции, выбранных из пяти стран.В состав группы вошли специалисты в области эндокринологии, семейной медицины, гинекологии, сестринского дела, фармакологии, физиологии, психиатрии, психологии, реабилитационной медицины и урологии. Цель группы состояла в том, чтобы оценить и пересмотреть существующие определения и классификации женской сексуальной дисфункции. В частности, медицинские факторы риска и этиология женской сексуальной дисфункции были включены в предварительные психологически обоснованные определения «Классификации и определения женской сексуальной дисфункции AFUD 1998 года».

Гипоактивное расстройство сексуального влечения

Постоянный или повторяющийся дефицит (или отсутствие) сексуальных фантазий/мыслей и/или восприимчивости к сексуальной активности, вызывающий личный дистресс. Гипоактивное расстройство сексуального влечения может быть результатом психологических/эмоциональных факторов или быть вторичным по отношению к физиологическим проблемам, таким как дефицит гормонов и медицинские или хирургические вмешательства. Любое нарушение женской гормональной среды, вызванное естественной менопаузой, менопаузой, вызванной хирургическим или медикаментозным путем, или эндокринными расстройствами, может привести к подавлению полового влечения.

Расстройство полового отвращения

Постоянный или повторяющийся дефицит (или отсутствие) сексуальных фантазий/мыслей и/или восприимчивости к сексуальной активности, вызывающий личностный дистресс.

Расстройство сексуального отвращения, как правило, является психологической или эмоциональной проблемой, которая может возникнуть в результате различных причин, таких как физическое или сексуальное насилие или детская травма.

Расстройство сексуального возбуждения

Постоянная или повторяющаяся неспособность достичь или поддерживать адекватное сексуальное возбуждение, вызывающее личный дистресс.Это может ощущаться как отсутствие субъективного возбуждения или отсутствие генитальных (смазки/припухлости) или других соматических реакций.

Нарушения возбуждения включают, но не ограничиваются этим, отсутствие или уменьшение выделения влагалищной смазки, снижение чувствительности клитора и губ, снижение набухания клитора и губ или отсутствие расслабления гладкой мускулатуры влагалища. Эти состояния могут возникать вторично по отношению к психологическим факторам; однако часто существует медицинская/физиологическая причина, такая как снижение вагинального/клиторального кровотока, предшествующая травма таза, операция на органах малого таза или прием лекарств.

Оргазмическое расстройство

Постоянные повторяющиеся затруднения, задержка или отсутствие достижения оргазма после достаточной сексуальной стимуляции и возбуждения, вызывающие личный дистресс. Это может быть первичное (никогда не достигнутый оргазм) или вторичное состояние в результате хирургического вмешательства, травмы или дефицита гормонов. Первичная аноргазмия может быть вторичной по отношению к эмоциональной травме или сексуальному насилию; однако медицинские/физические факторы, а также лекарства (например, ингибиторы обратного захвата сератонина) могут способствовать или усугублять проблему.

Половые болевые расстройства

Диспареуния : рецидивирующая или постоянная боль в области гениталий, связанная с половым актом. Диспареуния может развиться на фоне медицинских проблем, таких как вестибулит, вагинальная атрофия или вагинальная инфекция. Оно может быть либо физиологическим, либо психологическим, либо их сочетанием.

Вагинизм : повторяющиеся или постоянные непроизвольные спазмы мускулатуры внешней трети влагалища, препятствующие вагинальному проникновению и вызывающие дискомфорт.Вагинизм обычно развивается как условная реакция на болезненное проникновение или вторично по отношению к психологическим/эмоциональным факторам.

Другие половые расстройства, связанные с болью Сюда входят анатомические и воспалительные состояния, включая инфекции (например, ВПГ), вестибулит, предшествующие калечащие операции на половых органах или травмы, а также эндометриоз.

Эти классификации подразделяются на пожизненные и приобретенные, генерализованные и ситуативные и органические и психогенные или смешанные.Этиология любого из этих расстройств может быть многофакторной, и часто расстройства перекрывают друг друга.

Физиологические изменения во влагалище при сексуальном возбуждении

При сексуальном возбуждении в результате усиления кровотока возникает гиперемия сосудов половых органов. Влагалищный канал смазывается секретом маточных желез и транссудатом, происходящим из субэпителиального сосудистого русла, пассивно транспортируемым через внутриэпителиальные пространства, иногда называемые межклеточными каналами.Нагрубание стенок влагалища повышает давление внутри капилляров и создает увеличение транссудации плазмы через вагинальный эпителий. 8 Эта вагинальная смазочная плазма течет через эпителий на поверхность влагалища, первоначально образуя капли, похожие на пот, которые сливаются, образуя смазочную пленку, покрывающую стенку влагалища. Дополнительное увлажнение во время полового акта происходит за счет секреции парных больших вестибулярных или бартолиновых желез, хотя некоторые считают, что эти железы имеют более основную функцию выделения пахучей жидкости для привлечения самца. Помимо смазывания, влагалище удлиняется и расширяется во время сексуального возбуждения в результате расслабления гладкой мускулатуры стенки влагалища. В моделях человека и животных сексуальная стимуляция приводит к увеличению вагинального кровотока и снижению давления в просвете влагалища. 9, 10

Физиологические изменения клитора и вестибулярных луковиц при сексуальном возбуждении

При сексуальной стимуляции увеличение притока крови к клиторальным кавернозным и губным артериям, что приводит к увеличению клиторального внутрикавернозного давления, припухлости и выпячиванию головки клитора, выворот и нагрубание малых половых губ.Исследования показывают, что, в отличие от полового члена, в клиторе и вестибулярных луковицах отсутствует субальбугинальный слой между эректильной тканью и слоем белочной оболочки. У мужчин этот слой имеет богатое венозное сплетение, которое во время сексуального возбуждения расширяется по отношению к белочной оболочке, уменьшая венозный отток и делая половой член ригидным. Отсутствие этого венозного сплетения в клиторе и вестибулярных луковицах предполагает, что этот орган достигает набухания, но не ригидности во время полового возбуждения.

Физиологические и биохимические медиаторы реакции полового возбуждения у женщин

В центральной нервной системе за половое возбуждение отвечают медиальная преоптическая, передняя гипоталамическая область и связанные с ними либмо-гиппокампальные структуры.При активации эти центры передают электрические сигналы через парасимпатическую и симпатическую нервную систему. В настоящее время изучаются нейрогенные механизмы, модулирующие тонус гладкой мускулатуры влагалища и клитора, а также расслабление гладкой мускулатуры сосудов влагалища и клитора.

Неадренергические/нехолинергические опосредованные реакции

Иммуногистохимические исследования тканей влагалища человека показали наличие нервных волокон, содержащих NPY, VIP, NOS, CGRP и субстанцию ​​P. 11, 12 Предварительные исследования показывают, что вазоактивный интестинальный полипептид (VIP) и оксид азота (NO) участвуют в модуляции расслабления влагалища и секреторных процессов. В клиторе NO был идентифицирован в тканях человека, и предполагается, что он является основным медиатором клиторального и губного нагрубания. 10 Анализ полосок гладкой мускулатуры кавернозного клитора кролика в ванне для органов демонстрирует усиленное расслабление в ответ на нитропруссид натрия и L-аргинин (оба донора NO), что подтверждает вышеуказанную гипотезу (Berman et al , неопубликованные данные).Недавно фосфодиэстераза типа V (ФДЭ V), фермент, ответственный за деградацию цГМФ, была выделена в культуре клитора, вестибулярной луковицы и гладкой мускулатуры влагалища человека и ингибируется цитратом силденафила. 9 Гладкомышечные клетки влагалища человека и кролика, обработанные донором NO, нитропруссидом натрия, в присутствии силденафила, усиливают внутриклеточный синтез и накопление цГМФ. PGE1 и форсколин также вызывали заметное увеличение внутриклеточного цГМФ. 13

В исследованиях с ваннами для органов силденафил вызывает дозозависимую релаксацию клиторальных и вагинальных полосок гладких мышц самок кроликов (неопубликованные наблюдения), что также указывает на роль NO как медиатора расслабления гладкой мускулатуры кавернозных стенок клитора и влагалища. Однако точная идентичность релаксирующего нейротрансмиттера NANC остается неясной. VIP представляет собой неадренергический/нехолинергический нейротрансмиттер, который, как и NO, может играть роль в усилении вагинального кровотока, смазки и выделений. Влагалище сильно иннервировано VIP-иммунореактивными нервными волокнами, тесно связанными с эпителием и кровеносными сосудами. 14 В исследованиях ванн для органов VIP также вызывает дозозависимое расслабление кавернозной ткани клитора кролика и ткани гладкой мускулатуры влагалища, что свидетельствует об аналогичной роли эндогенного VIP в качестве нейротрансмиттера NANC в тканях клитора и влагалища (Berman et al , неопубликованные данные ).

Сексуальное возбуждение, оргазм и др.

Цикл сексуальной реакции представляет собой последовательность физических и эмоциональных изменений, происходящих, когда человек испытывает сексуальное возбуждение и участвует в сексуально-стимулирующих действиях, включая половой акт и мастурбацию. Знание того, как ваше тело реагирует на каждую фазу цикла, может улучшить ваши отношения и помочь вам точно определить причину любых сексуальных проблем.

Каковы фазы цикла сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции состоит из четырех фаз: возбуждение, плато, оргазм и разрешение.Эти фазы проходят как мужчины, так и женщины, хотя время обычно разное. Например, маловероятно, что оба партнера достигнут оргазма одновременно. Кроме того, интенсивность реакции и время, затрачиваемое на каждую фазу, варьируется от человека к человеку. Понимание этих различий может помочь партнерам лучше понять тела и реакции друг друга и улучшить сексуальный опыт.

Фаза 1: Возбуждение

Общие характеристики фазы возбуждения, которая может длиться от нескольких минут до нескольких часов, включают следующее:

  • Повышается мышечное напряжение.
  • Учащается сердцебиение и ускоряется дыхание.
  • Кожа может покраснеть (на груди и спине появляются покраснения).
  • Соски затвердевают или напрягаются.
  • Приток крови к гениталиям увеличивается, что приводит к отеку женского клитора и малых половых губ (внутренних губ), а также к эрекции мужского полового члена.
  • Начинается вагинальная смазка.
  • Груди женщины становятся полнее, а стенки влагалища начинают опухать.
  • Яички мужчины набухают, их мошонка напрягается и начинает выделять смазочную жидкость.

Фаза 2: Плато

Общие характеристики фазы плато, которая простирается до оргазма, включают следующее:

  • Изменения, начавшиеся в фазе 1, усиливаются.
  • Влагалище продолжает набухать из-за повышенного кровотока, а стенки влагалища становятся темно-фиолетовыми.
  • Женский клитор становится очень чувствительным (может быть даже болезненным при прикосновении) и втягивается под капюшон клитора, чтобы избежать прямой стимуляции пениса.
  • Яички мужчины сжимаются.
  • Дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление продолжают увеличиваться.
  • Мышечные спазмы могут начаться в стопах, лице и руках.
  • Повышается мышечное напряжение.

Фаза 3: Оргазм

Оргазм является кульминацией цикла сексуальной реакции. Это самая короткая из фаз и обычно длится всего несколько секунд. Общие характеристики этой фазы включают следующее:

  • Начинаются непроизвольные сокращения мышц.
  • Артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхание достигают максимальной частоты при быстром потреблении кислорода.
  • Спазм мышц стопы.
  • Внезапное сильное сексуальное напряжение.
  • У женщин сокращаются мышцы влагалища. Матка также подвергается ритмичным сокращениям.
  • У мужчин ритмические сокращения мышц основания полового члена приводят к эякуляции спермы.
  • По всему телу может появиться сыпь или «половой прилив».

Фаза 4: Разрешение

Во время разрешения тело медленно возвращается к своему нормальному уровню функционирования, а опухшие и вертикальные части тела возвращаются к своему прежнему размеру и цвету. Эта фаза характеризуется общим чувством благополучия, усилением близости и часто усталостью. Некоторые женщины способны быстро возвращаться к фазе оргазма при дальнейшей сексуальной стимуляции и могут испытывать множественные оргазмы. Мужчинам необходимо время восстановления после оргазма, называемое рефрактерным периодом, в течение которого они не могут снова достичь оргазма.Продолжительность рефрактерного периода варьирует у мужчин и обычно удлиняется с возрастом.

Что делать, если смазки недостаточно: Юго-Восточный Урогин: урогинекологи

Ваше влагалище обычно является влажным местом. Как самоочищающийся орган, внутренние стенки выделяют жидкость для поддержания здоровых условий внутри. А когда вы сексуально возбуждены, железы возле входа во влагалище реагируют и добавляют естественную смазку, которая облегчает проникновение и помогает сделать половой акт таким приятным, каким он должен быть.

Однако иногда система смазки вашего тела дает сбои. Это часто имеет место, когда вы приближаетесь к менопаузе и входите в нее. Колеблющиеся уровни эстрогена в конечном итоге резко падают, и нормальные функции вашего влагалища изменяются. Следовательно, влажность влагалища может уменьшиться.

Врачи Southeast Urogyn в Джексоне, штат Миссисипи, часто рекомендуют использовать сексуальные смазки, когда сухость влагалища приводит к болезненному половому акту. Для многих женщин это все, что нужно для безболезненного секса.Однако для других женщин этого недостаточно.

Основы вагинальной атрофии

Вагинальная атрофия — состояние, при котором происходит истончение и воспаление стенок влагалища — распространенный побочный эффект менопаузы. Это основная причина болезненного полового акта, а также могут возникнуть проблемы с мочевыводящими путями, такие как стресс или недержание мочи, частые инфекции мочевыводящих путей или жжение во время мочеиспускания.

Когда дело доходит до секса, атрофия влагалища может вызвать больше, чем просто болезненный половой акт.Вы можете испытывать жжение, а также боль, и вы можете заметить необычные выделения. Небольшое кровотечение, вероятно, из-за повреждения стенок влагалища, может следовать за сексуальной активностью. Кроме того, ваш вагинальный канал может стать более тесным и коротким вместе с повышенной сухостью.

Лечение атрофии влагалища

Хотя половых смазок часто достаточно для облегчения симптомов, иногда их недостаточно. Потеря коллагена часто способствует атрофии влагалища. Хорошей новостью является то, что существует множество методов лечения, которые могут вызвать выработку коллагена, что, в свою очередь, может помочь увеличить выработку влаги и эластичность стенок влагалища.Southeast Urogyn специализируется на нехирургическом лечении этих вагинальных проблем.

Лазеры и радиоволны

Ваше тело сохраняет способность регенерировать коллаген, но не запускает этот процесс, пока не обнаружит повреждение. Вот где на помощь приходят энергия лазерного света и радиочастотная энергия.

Энергия лазерного излучения и радиочастотная энергия обладают способностью проникать во внешние слои стенок влагалища, мягко нагревая слои коллагена под поверхностью. Эта энергия выборочно нагревает слой коллагена до такой степени, что ваше тело начинает очищаться и заменять коллаген, и все, что вы чувствуете, — это мягкое нагревание.

Как только процесс запущен, новый коллаген может развиваться и помочь восстановить стенки влагалища до более молодого состояния. Это, в свою очередь, может привести к увеличению объема естественной влаги, уменьшению симптомов и возвращению к безболезненному половому акту. Southeast Urogyn предлагает своим пациентам процедуры MonaLisa Touch®, CO2RE Intima® и ThermiVa®.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой

Ваша кровь содержит тромбоциты, которые способствуют заживлению и регенерации тканей. Таким образом, введение концентрированной дозы тромбоцитов в область может помочь ускорить этот процесс.

Для этого сначала берут образец вашей крови. Затем этот образец помещают в центрифугу, чтобы отделить тромбоциты от остальных компонентов вашей крови. Эта концентрированная тромбоцитарная плазма затем вводится во влагалище и вокруг него, чтобы дать этой области необходимые ресурсы для заживления. Один из популярных методов лечения с использованием богатой тромбоцитами плазмы, который решает эту проблему, называется O-Shot®.

Вам не нужно терпеть болезненный половой акт. Чтобы узнать больше о вариантах лечения, запишитесь на прием по телефону в Southeast Urogyn уже сегодня.

Сухость влагалища – на что это похоже? Как с этим справиться.

Как и многие проблемы сексуального здоровья, сухость влагалища во многих кругах кажется табуированной темой. Тем не менее, это очень распространенное заболевание, которое поражает женщин всех возрастов как в пременопаузе, так и в постменопаузе. Ряд различных исследований показал, что более 17% женщин в пременопаузе испытывают сухость влагалища, которая влияет на половой акт, в то время как более 50% женщин в постменопаузе страдают сухостью влагалища от легкой до тяжелой степени из-за гормонального дисбаланса.

Доктор Ака, консультант-гинеколог Центра гинекологии, объясняет: «Сухость влагалища — это не повод для смущения. Однако, если вы страдаете от симптомов, которые могут указывать на сухость влагалища, и это влияет на ваше самочувствие, рекомендуется обратиться за диагнозом. Может быть основная проблема, вызывающая сухость, которую можно вылечить, облегчить ваши симптомы и позволить вам чувствовать себя более комфортно как во время полового акта, так и в повседневной жизни».

Как работает вагинальная смазка?

Влагалище обычно смазывается в течение дня естественным веществом, называемым выделениями.Во влагалище, не страдающем сухостью, выделения всегда присутствуют, но они усиливаются при возбуждении женщины или в период овуляции.

Выделения выделяются клетками стенок влагалища и шейки матки. Цель выделений — поддерживать баланс рН влагалища, очищать старые клетки через вагинальное отверстие и смазывать влагалище для полового акта. Здоровые выделения могут быть прозрачными или белыми/сливочными, липкой или скользкой консистенции.

Сухость влагалища: на что это похоже?

Сухость влагалища может вызвать зуд во влагалище в течение дня. Он также может чувствовать боль, дискомфорт и иногда болезненность во время и после полового акта. Вы можете обнаружить, что вам хочется мочиться чаще, когда у вас сухость во влагалище, и это состояние может вызвать инфекции мочевыводящих путей, что может привести к дальнейшему дискомфорту или боли, особенно при мочеиспускании.

Вы можете определить, есть ли у вас сухость влагалища, путем самообследования. Если вы возбуждены, но не чувствуете смазки, исходящей из влагалища, это может свидетельствовать о сухости влагалища.

Что вызывает сухость влагалища?

Существует множество различных причин сухости влагалища, некоторые из которых связаны с основными заболеваниями, а некоторые — с образом жизни или возрастными факторами. Эти причины включают:

Гормональный дисбаланс

Женщины могут страдать от гормонального дисбаланса в любом возрасте, особенно во время таких событий, как половое созревание и беременность. Эти дисбалансы также могут возникать в периоды сильного стресса, из-за резкого увеличения или потери веса, при приеме определенных лекарств или химиотерапии или после хирургического удаления яичников.

Менопауза

Другой причиной гормонального дисбаланса является менопауза, обычно наступающая у женщин старше 40 лет после переходного периода, называемого перименопаузой. Ранняя менопауза также может иметь место в редких случаях. Во время менопаузы сухость влагалища является очень распространенной проблемой.

Низкое половое влечение

Поскольку выделения чаще всего происходят во время возбуждения, вы можете обнаружить, что страдаете от сухости влагалища в периоды низкого желания секса.Эти периоды совершенно нормальны, хотя они также могут возникать из-за проблем в отношениях, сексуальных травм, проблем с психическим здоровьем и низкой уверенности в себе.

Спринцевание

Спринцевание — это чистка внутренней части влагалища, иногда струей воды, но обычно с помощью формулы, содержащей антисептик или ароматизатор. Некоторые женщины делают это, потому что говорят, что это помогает им чувствовать себя «чище», однако спринцевание совершенно не нужно и может принести больше вреда, чем пользы. При спринцевании нарушается вагинальный микробиом (скопление бактерий внутри влагалища), что может вызвать молочницу или бактериальный вагиноз, а также сухость влагалища.

Что произойдет, если не лечить сухость влагалища?

Маловероятно, что у вас разовьются какие-либо другие заболевания как прямое следствие невылеченной сухости влагалища. Однако у вас может возникнуть воспаление или небольшие разрывы влагалища во время полового акта, если вы не используете альтернативную смазку.Сухость также может вызывать раздражение мочевыводящих путей, что может вызвать позывы в туалет, даже если мочевой пузырь не наполнен.

Как лечить сухость влагалища

Если вы испытываете сухость во влагалище, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, вызвана ли она каким-либо основным заболеванием. Существует несколько способов лечения сухости влагалища в домашних условиях или с помощью назначенного лечения. К ним относятся:

Диетические изменения

Употребление в пищу продуктов, богатых эстрогеном, может помочь увеличить выработку эстрогена, что, в свою очередь, поможет уменьшить сухость влагалища. Эти продукты включают:

  • Соевые продукты, такие как тофу, темпе и соевое молоко
  • Некоторые семена, включая семена льна и кунжута
  • Курага, чернослив и финики
  • Овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, капуста и цветная капуста

Также разумно сократить потребление сахара и полуфабрикатов, так как они могут препятствовать выработке и детоксикации гормонов.

Заместительная гормональная терапия (ГЗТ)

HRT — популярный препарат для женщин в период менопаузы.Он заменяет эстроген и прогестерон, потерянные в перименопаузальный период, значительно уменьшая и даже устраняя такие симптомы, как сухость влагалища, приливы, затуманенность сознания и другие.

Психотерапия/терапия отношений

Если у вас есть проблемы с возбуждением и, следовательно, с образованием достаточного количества вагинальной смазки для комфортного полового акта, вы можете пройти курс психотерапии или терапии отношений, чтобы справиться с психическими или эмоциональными проблемами с собой или с вашим партнером.

Смазочные материалы

Многие женщины используют лубриканты для повышения комфорта и удовольствия во время полового акта. Существует множество различных типов искусственных и натуральных смазок, которые можно использовать для замены смазки во влагалище, поэтому обязательно изучите, что лучше для вас и вашего партнера, поскольку некоторые формулы (особенно с ароматизаторами) могут вызывать раздражение.

Посещение гинеколога

Если вы не уверены в причине своей сухости во влагалище и хотите получить консультацию специалиста по диагностике и лечению, нажмите здесь или воспользуйтесь нашей службой онлайн-бронирования, чтобы записаться на консультацию к дружелюбному опытному гинекологу в Gynae Centre.Или позвоните в нашу клинику по телефону 020 7580 8090 .

5 фруктов, которые помогают усилить вагинальную смазку

Рукве Очуко

18 апреля 2021 г.   | 8:40

Привычка есть фрукты часто может помочь сохранить систему организма в норме и здоровой.Диетологи сообщают, что некоторые фрукты могут помочь улучшить состояние гормонов в организме человека, что, в свою очередь, обслуживает некоторые органы. Это включает, среди прочего, сердце, глаза, печень и почки. Влагалище не осталось в стороне.…

яблока. Фото Чаухаунд

Привычка часто есть фрукты может помочь нормализовать и оздоровить систему организма. Диетологи сообщают, что некоторые фрукты могут помочь улучшить состояние гормонов в организме человека, что, в свою очередь, обслуживает некоторые органы.Это включает, среди прочего, сердце, глаза, печень и почки.

Влагалище не упущено. Естественная смазка влагалища сильно зависит от гормона эстрогена и действует как важный фактор как для интимного полового акта, так и для здоровья влагалища.

Тем не менее, влагалище является самозащитой и средством для очистки своих внутренних органов, что означает, что влагалище хорошо очищает и защищает себя от внешних факторов, которые могут привести к сухости влагалища.

Когда уровень эстрогена в женских половых органах низкий, это может привести к тому, что ткани влагалища станут хрупкими, тонкими и сухими, что сделает половой акт болезненным и менее приятным.

Использование смазочных материалов может помочь при сухости влагалища, но элементы, содержащиеся в некоторых смазочных материалах, могут лишать естественную влагу и усугублять сухость. Поэтому настоятельно рекомендуется использовать смазки, которые усиливают увлажнение влагалища.

Тем не менее, рекомендуется принимать естественные здоровые меры для поддержания здоровья влагалища.

Вот 5 фруктов, которые помогут достичь этого

1. Яблоко
Витамины в яблоке помогают повысить сексуальное удовольствие у женщин.Согласно исследованию 2014 года, опубликованному Healthline, женщины, которые ели яблоко хотя бы раз в день, имели лучшее половое влечение. Предполагается, что фитоэстроген форидзин, содержащийся в яблоках, служит усилителем для лучшей сексуальной функциональности, смазки, возбуждения и способности к оргазму.

Ученый предполагает, что соединение флоридзин, обнаруженное в яблоке, похоже на женский половой гормон эстрадиол. Этот гормон играет важную роль в сексуальном возбуждении.

Исследователи из региональной больницы Санта-Кьяра в Тренто, Италия, придерживаются мнения, что чем больше яблок съедает женщина, тем выше уровень сексуальной функции и смазки, и эта оценка учитывает всеохватывающее удовлетворение от секса.

Более того, яблоко содержит антиоксиданты, которые помогают стимулировать приток крови к влагалищу. Это заставляет тело испытывать интимное удовольствие и, наконец, оргазм.


2. Киви
Киви – это небольшой фрукт, который обладает огромным количеством вкуса и полезных свойств для человеческого организма. Зеленая мякоть полна полезных питательных веществ, таких как; калий, витамин К, витамин Е, фолиевая кислота и витамин С, который является полезным элементом для влагалища.

Часто влагалище очищается изнутри за счет естественных выделений, также известных как выделения. Выделения помогают защитить влагалище от внешних бактерий, которые могут нанести вред сексуальному здоровью женщины.

Ученые также предполагают, что во влагалище есть бактерии, помогающие бороться с инфекциями и другими вредными бактериями.

Плоды киви содержат высокий уровень витамина С и антиоксидантов, которые помогают увеличить количество полезных бактерий во влагалище, сохраняя его здоровым и хорошо смазанным.

3. Клубника
Клубника всегда ассоциировалась с сексуальностью.Несмотря на то, что он безвкусен в сыром виде, он вкусен при переработке в качестве ароматизатора для выпечки, молочных коктейлей, соков или протеиновых коктейлей.

Вещество клубники полезно не только для вкусовых рецепторов, но и для влагалища. Семена клубники содержат высокий уровень цинка, который различными способами помогает улучшить сексуальную жизнь обоих полов.

Высокое потребление цинка вызывает заметное уменьшение сухости влагалища, что помогает подготовить тело женщины к сексу. Кроме того, клубника имеет высокий уровень антиоксидантов, которые способствуют сексуальному здоровью и фертильности, поскольку оба они способствуют притоку крови к женским половым органам.

По сравнению с другими фруктами клубника имеет низкое содержание калорий и низкий гликемический индекс, что означает, что она помогает поддерживать постоянную энергию.

4. Авокадо
Авокадо служит хорошим натуральным средством от потемнения кожи, огрубения и прыщей на лице. Вещество помогает сохранить кожу сияющей, мягкой и свежей. Несмотря на то, что авокадо оказывает лечебное воздействие на кожу, большое потребление авокадо помогает предотвратить сухость влагалища.

Авокадо также содержит витамин Е, который является основным антиоксидантом, помогающим регулировать приток крови к влагалищу.Он также богат калием и витамином B6, которые, как показывают некоторые исследования, могут уменьшить такие симптомы предменструального синдрома, как; раздражительность, вздутие живота и усталость. Это может помочь повысить либидо и энергию женщины во время полового акта.

Апельсины. Фото Healthline

5. Апельсин
Апельсин — один из самых популярных фруктов в стране, он наполнен витамином С, который, как известно, полезен для здоровья. Это включает в себя; предотвращение повреждения кожи, снижение уровня холестерина, контроль уровня сахара в крови и поддержание смазки влагалища среди других преимуществ.

Высокий уровень витамина С в апельсине помогает стимулировать увлажнение стенок влагалища, облегчая проникновение во время полового акта. Он обеспечивает организм выносливостью, что означает, что он может помочь в длительном половом акте. Он поддерживает половое влечение, уничтожая свободные радикалы, которые замедляют нормальный уровень энергии в отношении сексуального здоровья.

Содержание витамина С в апельсине выше, чем в любых других цитрусовых. Один апельсин дает 116.2 процента дневной нормы витамина С. Таким образом, один апельсин в день может помочь сохранить здоровье системы организма и сексуального влечения. Апельсины можно употреблять в сыром виде или в виде сока, в зависимости от того, как вам это нравится больше всего.

Сухость влагалища может привести к образованию синяков на стенках влагалища, что может вызвать минимальное кровотечение и боль во время полового акта или после секса. Когда ощущения во влагалище таковы, это может быть очень неудобно и снижать оргазм, что, согласно научным исследованиям, помогает высвобождать гормоны, которые могут облегчить стресс, улучшить настроение и повысить иммунитет.Чтобы оставаться здоровым, рекомендуется включить фрукты в свой ежедневный рацион.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.