После 35 лет: Первая беременность после 35-ти: плюсы, минусы

Содержание

Первая беременность после 35-ти: плюсы, минусы

 Человеческое тело хранит в себе множество тайн. Одна из них – рождение нового человека. Рождение — очень важный этап в жизни самого ребенка и его родителей. Когда лучше рожать, когда супруги молоды и относительно здоровы или необходимо сначала обеспечить себя всем необходимым? Какой период жизни семьи следует посвятить рождению и воспитанию ребенка?

Впрочем, касаться этой темы только со стороны медицинской, практической ско¬рее всего не получится — здесь не пос¬леднюю роль играет социальный фактор. Россия, как обычно с опозданием подхва¬тила «моду» на создание семьи после 30 из Европы и США, где уже более полувека жен¬щины и мужчины не спешат вступать в брак и рожать детей, не достигнув определенных целей: получения перспективного образо¬вания, реализации в карьере и решения финансовых вопросов. И в нашей стране послед¬ние десять лет все больше и больше женщин и мужчин стараются подойти к вопросу рождения детей осознанно, подготовившись как морально, так и материально.

И пока ни пропаганда госу¬дарства повысить рождаемость, ни дополнитель¬ные денежные компенсации не способны качес¬твенно изменить ситуацию. Выбор таких семей многим кажется спорным, но все же достоин уважения — в большей степени это выбор ответс¬твенных за будущее своих детей людей.

В пользу родов после 30-35 лет говорит тот факт, что к этому возрасту личная жизнь партне¬ров, как правило, «устаканивается», тяга к экспе¬риментам с чувствами постепенно сходит на нет, и пара серьезнее относится к понятию «семья» — первые дети в этом случае рождаются в креп¬кой и стабильной семье после запланирован¬ной, желанной, а не случайной беременности. Более того: ожидание беременности, вниматель¬ность к своему здоровью, регулярное посеще¬ние врача и тщательное выполнение всех его рекомендаций, уважение и забота со стороны супруга вносят позитивные коррективы в эмо¬циональное состояние плода и самой женщины. В силу накопленной мудрости и терпения такие родители уделяют своим детям куда больше вре¬мени и сил, чем.

те, кому недавно исполнилось 20, и с этой точки зрения версия, что у родителей старше 35 дети рождаются более способными и талантливыми, вполне справедлива.

Но если отбросить социальные аспекты, то становится понятно, почему репродуктологи возраст женщины рассматривают как фактор риска: для того, чтобы получить желанную бере¬менность, иногда нужно приложить немало усилий.

Женщине нужно четко оценивать био¬логические последствия решения «отложить» свое материнство на неопределенный срок.. Каждая девочка появляется на свет с определенным запасом яйцеклеток, к моменту наступления половой зрелости их количество сокращается примерно с одного миллиона до 500 тысяч. К моменту достижения девочкой самого благопри¬ятного для зачатия возраста — 22-23 лет яйцек¬леток становится еще вполовину меньше. Это, конечно, тоже не катастрофа — около 200 потен¬циальных жизней — вполне впечатляющая цифра, но, увы, «кладовая яйцеклеток» продолжает пус¬теть с каждым годом, к тому же прибавляется качественный фактор — какие-то болезни, попа¬дающие в организм, могут забраковать опреде¬ленное количество драгоценных клеточек – они уже не смогут оплодотвориться.

Понятно, что чем старше женщина и, чем больше у нее нажитых недугов: хронических заболеваний и инфекций, передающихся поло¬вым путем, в прошлом, — тем больше непригодных яйцеклеток и ниже вероятность беременности Добавим к бактериям и вирусам неблагоприят¬ный для здоровья образ жизни женщины и полу¬чим совсем уж плачевный результат: курение, алкоголь, наркотики, стрессы, переутомление — все эти факторы в сумме за всю сознательную жизнь стоят немало. Отказаться от многолетних привычек тяжело — не каждая женщина способна бросить курить ради желанной беременности, а дополнительный стресс организма в результате этого решения — опять-таки удар по репродук¬тивной системе.

Хотя грешить только на болезни и нездо¬ровый образ жизни было бы неправильно: существуют еще и другие факторы, на кото¬рые женщина не может повлиять. Это пре¬жде всего наследственность. Гены неумо¬лимы: если в семье женщины по женской линии диагноз «ранний климакс» уже ста¬вился хотя бы однажды, то вероятность пов¬торения высока.

Ранний климакс — так. всего несколько десятилетий назад называли синдром пре-ждевременного истощения яичников. От настоящего климакса он отличается тем, что у женщин с таким диагнозом все еще есть жизнеспособные фолликулы и время от времени происходит овуляция, а иногда им удается забеременеть и родить ребенка. А вот женщины в период климакса уже не способны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция.

Синдром преждевременного истощения яичников вызывают хирургические вмеша¬тельства в репродуктивную систему: удаление матки приводит к нарушению притока крови к яичникам а при удалении самих яич¬ников или части яичника, выработка овариальных гормонов нарушается. Учитывая, что у многих женщин еще в молодом возрасте обнаруживают кисты и проводят операции по их удалению, есть большой риск узнать о синдроме преждевременного истоще¬ния яичников раньше времени. Особенно тяжелы последствия экстренных операций — когда речь идет о спасении жизни пациен¬тки; при запланированном и более щадящем способе лапароскопии больших потерь все же удается избежать.

Но и в этом случае медлить с визитом в клинику репродукции не стоит — есть веро¬ятность того, что последствия операции окажутся далеко не благоприятными для наступления беременности. Пациенткам со значительным истощением яичников специ¬алисты рекомендуют прибегнуть к ЭКО — в этом случае женщина все же сможет стать матерью с помощью донора яйцеклетки.

Кроме риска столкнуться с синдромом истощения яичников, у женщины после 35 лет значительно повышается риск генети¬ческих аномалий плода. К ним относятся хромосомные нарушения, которые приво¬дят к развитию у малыша тяжелых заболе¬ваний — синдрома Дауна, синдрома Шер-шевского-Тернера и др. По статистическим данным, например, риск рождения ребенка с синдромом Дауна для возрастной матери увеличивается в несколько раз: известно, что почти 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет.

Это серьезные показатели, от которых не стоит отмахиваться, тем более, что вероят¬ность развития генетически обусловлен¬ных и хромосомных заболеваний после 35 лет не зависит от того, какая по счету бере¬менность переносится женщиной.

Синдром Дауна может возникнуть как у первого позд¬него ребенка, так и у пятого малыша в семье, рожденного матерью после 35-40 лет.

Связь хромосомных нарушений в яйцек¬летке и возраста женщины пока не ясна, но некоторые ученые склонны думать, что с возрастом, в силу каких-то факторов, появ¬ляется высокая вероятность того, что фолли¬кул содержит яйцеклетку с ненормальным набором хромосом и структурными аномалиями. Такая яйцеклетка неспособна к оплодотворению, либо все-таки оплодотворяется, но из-за генети¬ческого дефекта зародыш все же перестает разви¬ваться, а значит такая беременность скорее всего не закончится родами.

Кроме хромосомных аномалий, у пары после 35 повышается риск рождения ребенка с ген-ными наследственными болезнями из-за мута¬ций одного или нескольких генов. Если ребенок получит этот мутированный ген, ему могут гро¬зить диабет, гемофилия, эпилепсия, дисплазия и другие болезни. По этим причинам специалисты настоятельно рекомендуют парам за 35 проведе¬ние преимплантационной генетической диагнос¬тики для выявления потенциально неполноцен¬ных эмбрионов.

Еще одной особенностью беременности после 35 можно назвать ее непростое течение. Среди наиболее частых осложнений: невына¬шивание или перенашивание беременности, токсикоз второй половины беременности (гес-тоз), преждевременное излитие околоплодных вод, слабость родовой деятельности. Чаще воз¬никает такое тяжелое состояние, как гипоксия плода (то есть нехватка кислорода у ребенка в родах).

К слову, у первородящих женщин старше 35. лет показаний к операции кесарево сече¬ние гораздо больше, чем у более юных. Это связано прежде всего с тем, что именно в этом возрасте женщины все чаще прибегают к вспомогательным репродуктивным техно¬логиям, в ходе которых пациентка принимает препараты, обеспечивающие рост и созрева¬ние многих яйцеклеток. При нормальном сте¬чении обстоятельств вызревает одна яйцек¬летка, остальные входят в своеобразную группу поддержки и прекращают свое разви¬тие до овуляции.

Обычно родители радуются сразу двум или трем крохам, но многоплодная беременность даже для абсолютно здоровой женщины повы¬шает риск осложнений как для нее самой, так и для детей, особенно если их больше двух. Это связано с тем, что эмбрионы делят между собой питательные вещества, передавае¬мые организмом женщины, и вследствие их нехватки хуже развиваются.

В этом случае специалисты обычно пред¬лагают беременной на 7-8 неделе беремен¬ности операцию по удалению лишних эмб¬рионов. Репродуктологи уверяет, что это не сопровождается угрозой прерывания бере¬менности, а наоборот, повышают шансы бла-гоприятно выносить и родить здорового ребенка.

Кроме этого, перерастянутая матка зачас¬тую приводит к слабой родовой деятель¬ности. Роды могут затянуться, а это может стать причиной гибели второго малыша, для которого роды будут идти слишком долго. В случае необходимости врач заранее оговари¬вает вариант родов путем кесарева сечения.

«В любом случае, перешагнув возрастной рубеж в 35 лет, беременность нужно планиро-вать», А это значит, что все заболевания должны быть обязательно вылечены, нужно наладить пра¬вильный режим, поддержать иммунитет, изба¬виться от вредных привычек, нормализовать вес, подготовить свое тело к ответственному шагу — физические нагрузки должны быть обязательны: плавание, ходьба, гимнастика, растяжка — все виды фитнеса, которые спо¬собствуют возвращению утраченной эластич¬ности тканям. Причем во время беременности не стоит прекращать активный образ жизни и придерживаться норм правильного питания.

Разумеется, именно для будущих мам старше 35 как нельзя более актуально посто¬янное наблюдение в хорошей клинике у гра¬мотного и ответственного специалиста. Реп¬родуктологи рекомендуют женщине сразу же, как только замечены проблемы с зачатием, обратиться в клинику репродукции — делать это нужно не дожидаясь, когда в женской кон¬сультации поставят официальный диагноз бесплодие. Репродуктологу предстоит выяс¬нить истинную причину неудач: нет ли гор¬мональных нарушений репродуктивной сис¬темы, скрытых инфекций, несовместимости со спермой мужа, проходимы ли маточные трубы.

К сожалению, иногда женщина, годами обследуясь и лечась от всевозможных неду¬гов в надежде забеременеть, теряет самое дорогое — время. Время, за которое она могла бы, возможно, стать матерью не единожды, уходит на выявление скрытых и явных болез¬ней, поиска новых причин неудачи и новое лечение…

Какие выводы можно сделать? Да — планиро¬вать беременность и рожать лучше всего в воз-расте, который природа определила как опти¬мальный. Но жизнь — сложная штука, с ней редко получается договориться и требовать каких-то событий по однажды намеченному плану. Радует то, что сегодня женщине даже в самой на первый взгляд безнадежной ситуации современная меди¬цина готова предложить несколько путей решения проблемы и помочь стать матерью Самое главное — это помнить, что время рождения ребенка роди¬тели вправе выбирать сами, тогда, когда приходит понимание, что они к этому готовы.

При подготовке статьи были использован журнал «Хочу ребенка»

До каких пор не поздно начать новую жизнь?

«Конечно, начать заниматься предпринимательством лучше как можно раньше. Это проще с точки зрения отсутствия материальных обязательств и способности посвящать все время проекту – всего того, чего у людей старше может уже не хватать в связи с наличием семьи, кредитов, ипотеки», – рассуждает Виталий Полехин, глава клуба инвесторов бизнес-школы «Сколково». Статистика по успешным стартапам, достигшим миллиардных оценок в короткие сроки, показывает, что возраст их основателей редко бывает ниже 20 лет и, как правило, не превышает 35 лет, приводит он пример. В целом  средний возраст предпринимателей в мире держится на отметке 40 лет. Стоит отметить, что технологические предприниматели моложе, их средний возраст  – около 35 лет.

Общественное мнение, ссылаясь на учителей и статистику, вечно нас торопит. То и дело нам напоминают: музыкальные таланты нужно развить до 10 лет, иностранный язык нельзя выучить без акцента после 16 лет, большинство успешных программистов начали писать коды в детстве, а большинство спортсменов достигли известности еще до 20 лет. Такое перечисление само по себе может обеспечить депрессию человеку, главное достижение которого к 27 годам – диплом о высшем образовании, пишут авторы посвященного предпринимательству портала fundersandfounders.com. И рекомендуют вспомнить две вещи. Во-первых, нынешние 30-летние имеют вдвое больше шансов дожить до 90 лет, чем их родители, а значит, возможно, две трети жизни еще впереди и стоит подумать, как провести их с пользой. Во-вторых, некоторые из компаний, входящие сейчас в список двухсот крупнейших по версии Forbes, основаны бизнесменами старше 50 лет. Так что никогда не поздно начать даже самое великое дело, заключают эксперты.

Жизнь в новом свете

«Незачем обсуждать проблему, когда можно обсудить ее решение» – под таким девизом живет индийский писатель, философ и художник Абид Сурти. Свою творческую карьеру он начал в подростковом возрасте с биографической новеллы о несчастной любви, а к 70 годам с успехом издал больше 80 книг, за одну из которых получил правительственную премию, а за другую – роман на основе средневекового манускрипта, известного как «Гигантский кодекс», или Библия дьявола, – прозвище Индийский Салман Рушди.

И вот со всем этим творческим багажом за плечами Сурти занялся новым делом – ремонтом водопроводов. Выбор был сделан так: в гос­тях у знакомого писатель увидел протекающий кран, услышал рассказ, как накладно вызывать водопроводчика, и вспомнил, что через эту капель утекают сотни и тысячи литров чистой воды. Тогда Сурти решил ходить по квартирам Мумбая и бесплатно чинить краны. Вернее, починку он поручил профессиональному водопроводчику, а сам стал искать средства на оплату работ. Стартовым капиталом стала кстати полученная литературная премия в $2000. А когда деньги кончились, писатель начал продавать футболки с призывами беречь воду. Согласно подсчетам, за семь лет его бесплатная мастерская сберегла более 5 млн т дефицитной в Мумбае чистой воды.

Абид Сурти – один из тех, о ком любит вспоминать основатель проекта «Возраст счастья» Владимир Яковлев, когда заходит речь о том, стоит ли кардинально менять жизнь после пятидесяти. Октябрьский фестиваль «Хорошо за пятьдесят», организованный «Возрастом счастья» в Черногории, знакомит и с другими людьми, смело выбравшими новую жизнь. Например, йогу участникам фестиваля будет преподавать бывший чиновник Нина Миронова. В пятьдесят, едва начав практиковать йогу, она отправилась на многодневный семинар по випассане. Новичок, занимавшийся ради любопытства, она смогла пройти сложнейшую практику – с обетами молчания и десятичасовыми медитациями. И увлеклась настолько, что к 64 годам получила сертификат преподавателя и приглашение работать в одной из московских студий.

Поздний старт, кардинально меняющий жизнь, становится настолько обсуждаемой темой, что англоязычный термин late bloomer, использовавшийся когда-то в значении «переросток», теперь почти всегда применяется в положительном контексте. «Он был парией в школе, серой молью в колледже, неприметным офисным воротничком в начале своей карьеры, и лишь после того, как он заработал шестизначную сумму в своем хедж-фонде, его стали называть late bloomer» – так объясняется новый смысл этого словосочетания в одном из сетевых англоязычных словарей.

Практика показывает

И все-таки, как часто добиваются успеха те, кто решил начать свое дело в зрелом возрасте? Изучив биографии основателей 200 крупнейших компаний из списка Forbes, специалисты fundersandfounders.com выяснили: максимальное количество успешных компаний основано предпринимателями в возрасте от 35 до 50 лет, то есть по меркам Всемирной организации здоровья людьми молодыми или среднего возраста. Но есть примеры создания таких компаний бизнесменами постарше. Так, Рею Кроку было 52 года, когда он основал McDonald’s, Джон Пембертон изобрел Coca-Cola в 55 лет, а Гарланд Сандерс – сеть ресторанов KFC в 65 лет.

И все же во всем мире ситуация одинакова: на новые бизнес-проекты после 60 решаются единицы.

Что же до России, то у нас дело обстоит так: больше всего желающих начать собственный бизнес ВЦИОМ насчитал среди молодых людей в возрасте 18–34 лет – почти треть респондентов всероссийского опроса заявили, что «всегда хотели и теперь хотят» открыть свое дело. После 35 лет доля потенциальных предпринимателей падает сразу до 17%. Зато в возрасте от 35 до 44 лет самая высокая доля тех, у кого этот бизнес есть, – 11%, тогда как до этого она колебалась в пределах от 2% до 6%. Среди тех, кому за шестьдесят, доля потенциальных предпринимателей и вовсе мизерна: о собственном бизнесе в этом возрасте задумываются лишь 3% респондентов.

Так как очевидно, что далеко не все предприниматели становятся успешными, то страх потратить несколько лет жизни впустую с годами только увеличивается, объясняет Полехин. С возрастом также появляется определенная «зашоренность», не позволяющая нестандартно мыслить – способность, которая критически необходима для компаний, желающих изменить индустрию, продолжает он.

«Те, кто раньше начинает бизнес, обладают одним большим преимуществом – у них больше времени и возможностей оправиться и воспрянуть духом от неудач, которые точно будут», – называет еще один плюс раннего старта глава ассоциации менторов бизнес-школы «Сколково» Михаил Хомич.

Однако с возрастом вероятность успеха предпринимателя увеличивается, отмечает Полехин. Это связано с опытом, обрастанием связями и нужными контактами, с общим представлением об устройстве бизнеса и мира, большей рациональностью и иногда даже цинизмом. Очень часто предприниматели достигают успеха в более зрелом возрасте благодаря полученному жизненному и профессиональному опыту и неудачным попыткам основать собственное дело в прошлом, завершает свои рассуждения Полехин.

«На мой взгляд, начинать бизнес стоит в более зрелом возрасте», – делится мнением основатель и управляющий партнер сети семейных кафе-кондитерских «АндерСон» Анастасия Татулова. Эту сеть она запустила в 35 лет, до этого более десяти лет проработав  директором по маркетингу в крупных компаниях: «Русский продукт», Ralf Ringer, «Объединенные кондитеры». «У меня был опыт запуска собственной компании как до, так и после 30 лет.  Проанализировав его, могу сказать: лучше открывать свое дело, накопив как можно больше знаний. Корпоративному прошлому я очень благодарна. Ведь если хочешь создать большой бизнес, то нужно понимать, как он работает. И этому нельзя научиться по книжкам. К моменту, когда я задумалась об «АндерСоне», я успела поработать в разных организациях, больших и маленьких. У меня была возможность посмотреть, как устроены самые разные индустрии, как сотрудники относятся к своим компаниям и от чего это зависит. И мне довелось поработать с самыми разными руководителями,  каждый из которых внес свой отпечаток в мое видение о том, какой должна быть идеальная компания. Пусть не всегда этот опыт был положительным – я твердо знаю, какую управленческую модель я не хочу создавать в своем бизнесе. Но от плохого легко строить хорошее», – объясняет Татулова.

«Начинать свое дело в юности – не самый простой способ добиться успеха. Даже те, в ком сильно предпринимательское начало, понимают, что сначала необходимо приобрести достаточно знаний, опыта и связей, а также накопить хотя бы минимальный стартовый капитал», – рассказывает директор PwС Светлана Круглова.

При этом нельзя сказать, что с возрастом мысли о новом деле исчезают, просто меняются мотивы, по которым человек задумывается об этом, отмечает она. Так, исследование Chartered Institute of Personnel Development (CIPD) определило, что карьерные драйверы меняются с возрастом. До тридцати основным драйвером выступает материальный фактор, 30-летние люди стремятся к статусу и независимости, после 40 лет на первое место выходит самореализация, а после пятидесяти – не только стремление к стабильности, но и сильные альтруистические устремления. Поэтому в успешном профессионале часто пробуждается желание передать свои умения и опыт обществу.  

Нет никакого особенно удачного возраста для основания собственного бизнеса, делает вывод глава ассоциации менторов бизнес-школы «Сколково» Михаил Хомич: «На мой взгляд, выявить закономерности и дать на их основе советы сложно. Всем известна история полковника Сандерса, создавшего бренд KFC после 60 лет. Противоположный пример: 17-летняя Эшли Коулс из Британии, которая настолько успешно делала дизайнерские аватары для соцсетей, что свой первый миллион заработала еще в 14 лет. Так что в предпринимательстве не так важен возраст, как само решение. Начать можно всегда».

Действительно, сложно сказать, что «круче» – запустить в 19 лет Facebook, как Марк Цукерберг, или IBМ в 61 год, как Чарльз Флинт, соглашаются эксперты fundersandfounders.com.

Многочисленные исследования доказывают, что предпринимательство – это не возрастная, а личностная категория, вопрос определенных черт характера, говорит Светлана Круглова: «Успешность в своем деле не зависит от возраста. Она зависит от психотипа, от  личностных ценностей и даже от семейных традиций».  

Просто кто-то настолько независим, что готов стартовать со своим бизнесом прямо со школьной или студенческой скамьи. «Для работы в нашей компании требуется понимание бизнеса и предпринимательский подход, но в сочетании с умением поставить интересы команды и проекта выше индивидуальных. Мы в PwC, набирая около 300 молодых сотрудников в год, иногда видим у молодого кандидата большую склонность к риску, высокую степень независимости в сочетании с практичностью и понимаем, что ему будет проще сделать карьеру в стартапе или открыть свое дело. Тогда мы стараемся его мягко направить в нужное русло», – рассказывает Круглова. 

Другие же предпочитают сначала набраться опыта в большой компании и заработать денег, но это не значит, что они никогда не задумаются о своем деле. Сейчас многим такие мысли приходят в то время, когда раньше было принято выходить на пенсию.

«Многие наши партнеры после прекращения работы в PwC открывают свое дело», – продолжает Светлана Круглова. «Одна женщина-партнер, например, получила второе высшее образование в области психологии и занялась коучингом, вторая – открыла школу танцев, еще один партнер основал рекрутинговое агентство. Это замечательно, когда можно сделать свое хобби бизнесом», – рассуждает она.

«После пятидесяти вы можете освоить любой полезный навык, научиться тому, о чем всегда мечтали, и превратить это дело в свою новую профессию. Никогда не поздно попробовать стать тем, кем вы хотели стать, когда вырастете. Даже если не получится, удовольствие от процесса того стоит!» – уверены организаторы фестиваля «Хорошо за пятьдесят».

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.   Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

После 35 лет женщины часто не интересны для мужчин: 6 причин | Майка

Очень часто женщины после 35 лет, которым не удалось благополучно устроить свою личную жизнь, осознают что они мужчинам совершенно не интересны. Казалось бы, еще не старая, умная, ухоженная, готовая на зрелые и полноценные отношения, а женихов нет! Хоть бы один какой-нибудь порядочный попался. Все те, кто знакомятся походят к категории зависимых и остро нуждающихся в материальной поддержке. А достойные кавалеры нацеливают своё внимание на тех, кто помоложе!

фото из Яндекс.картинки

фото из Яндекс.картинки

История из жизни

По дороге домой разговорилась с соседкой Мариной по подъезду. Она излила мне душу и позвала позже зайти на чай, о то тоскливо, хоть на стену лезь. Ей 36, в разводе, детей нет, хочет экстренно выйти замуж за более или менее порядочного мужчину и родить до 40. В браке была целых семь лет. Но забеременеть так и не получилось. Позже выяснилось, что муж страдал бесплодием и пошел в ЗАГС, знаю данную информацию. Согласитесь, это же глупо? Муж, зная, что не может иметь детей, изменял Марии налево и направо. Свято верил, что это ошибка врачей, что это у Мариши проблемы и кто-то обязателен от него родит! Одним словом, настрадаться девчонка успела.

Маришка два года одна, в активном поиске, но все безуспешно. Среди кавалеров одни проблемные. А последний ухажер Олежек и вовсе сказал: «Ну что ты ломаешься, я твой последний шанс. Ну и что, что игроман. Ты мне принесёшь удачу, я верь. Я помогу тебе забеременеть, а ты станешь моей музой!». После Марина узнал, что Олег весь в долгах, проиграл квартиру, которая досталась от деда по наследству.

фото из Яндекс.картинки

фото из Яндекс.картинки

Жила была девушка, и на столько красива что в роли своей второй половинки представляла только принца….

После 35 лет женщины становятся не интересными для мужчин. К сожалению, данная информация всё чаще сегодня находит подтверждение. Причины падения заинтересованности, по всей вероятности, связаны со следующими 6 причинами:

1. Мужчины строго уверены, что дамы 35-40 лет и старше предлагаются по цене явно выше рынка без соответствующего рекламного и прочего сопровождения! Мужчина думает, что такими запросами можно и приударить за дамой помоложе.

2. Современные девушки, особенно с опытом, слишком «загруженные» и озлобленные. На некоторых особ посмотришь и точно подумаешь — «не влезай убьет» . Разве тот, кому нечего терять, согласится на отношения с такой дамой.

3. А смысл в отношениях после 35 лет! Мало какая женщина в этом возрасте хочет рожать и полноценную семью. Многие женщины предпочитают пожить для себя. Вот такими стереотипами руководствуются мужчины.

4. А я не хочу жениться! Мне это зачем! В отличие от предыдущего пункта, мужчины думающие так, считают, что если женщина после 35, то это только посредственные отношения, без обязательств. Слишком много «тараканов у нее в голове» и амбиций! Шансы на то, что встретится адекватная дама, которая «не подурнеет» под влиянием СМИ, мамы и подруг ничтожно малы.

5. Все дамы после 35 — это модно одетые куклы-инстаграммщицы. 90 % женщин переделаны с ног до головы. О естественной и скромной внешности остается только мечтать.

6. Если не женился на молодой и скромной в свое время, то нет смысла бежать в ЗАГС с 35 летней. Тем более, в зрелом возрасте уже накопил достаточно средств и есть что терять. Если всё «отожмет» женушка, времени чтобы снова сколотить состояние может и не быть! Тем более огромный опыт негативных отношений это подтверждает! Не проще жить в своё удовольствие?

фото из Яндекс.картинки

фото из Яндекс.картинки

Женщины после 35 лет красивы и обаятельны! Если вы одиноки к этому возрасту, а женихов вокруг нет, то перестаньте терзать себя. Просто начните жить в своё удовольствие, как это делают мужчины-ровесники, начните любить себя! А то такими темпами вскоре придется писать статью «Если жизнь после 20» . Ведь мирило успешности не в том, есть ли у тебя мужчина или нет, а на сколько ты чувствуешь себя счастливой!!!

Благодарю за прочтение!

Как начать карьеру после 35

3. «Продавайте» свой опыт. Миллениалов часто упрекают в инфантильности и завышенной самооценке. А у тех, кто набирался опыта в бурные 1990-е, есть простой, но важный козырь: они — взрослые. И при этом хорошо выглядят, смотрят примерно те же сериалы и пользуются теми же гаджетами. Но — с умом. Создатели википроекта для управленцев E-xecutive.ru, например, выделяют такие плюсы зрелого Generation X: готовность к изменениям и возможность выбора, глобальная информированность и техническая грамотность, стремление учиться и неформальность взглядов, прагматизм, эмансипированность и надежда только на себя. Поэтому считайте возраст не вашим изъяном, а наоборот, преимуществом. Тем более что в ряд востребованных сегодня отраслей — коучи, психологи, рекрутеры, брокеры — сознательно ищут взрослых кандидатов. «Даже в продажах, где самое главное — это слушать и слышать клиента, жизненный опыт становится очень весомым преимуществом», — добавляет Баранова.

4. Не пренебрегайте соцсетями. Стремитесь реализоваться в сфере PR, маркетинге, медиа, коммуникациях или продвигаете собственное дело? Наличие аккаунтов в Facebook, LinkedIn, Instagram — это уже давно must. Претендуете на вакансии в бэк-офисе — бухгалтер, юрист, финансист и т.  п.? Тут соцсети не так принципиальны. Но имейте в виду, что рекрутеры в поисках персонала сегодня в любом случае часто просматривают аккаунты кандидатов. Что отталкивает: радикальная политическая позиция, любые агрессивные высказывания, а также слабость к сплетням. Поэтому имеет смысл отслеживать контент ваших страничек — особенно если вы в поиске работы.

5. Будьте настоящей. Как утверждают эксперты, в представителях категории «20 плюс», помимо прочего, привлекает искренность. «Опытный человек, который уже с десяток раз проходил собеседования, зачастую знает „правильные“ ответы и говорит именно то, что от него хотят услышать, — объясняет Ирина Баранова. — А молодой скорее всего не будет себя ломать: он хочет найти то, что будет по-настоящему приносить ему удовольствие. Это вообще главное, что подкупает в любом кандидате, — жизненная энергия, которую он вкладывает в свое дело, желание предлагать новое, менять то, что не нравится, и двигаться вперед. Даже если вам не хватает каких-то профессиональных качеств или вы не укладываетесь в возрастную „вилку“, страсть подкупает любого работодателя».

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет

https://ria.ru/20210607/rodit35-1735963050.html

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет — РИА Новости, 07.06.2021

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет

В нашей стране женщина после 30 лет часто слышит фразы типа «часики тикают» и псевдонаучные прогнозы, мол «не успеешь родить до 35, останешься бездетной». Постепенно это давление развивает даже в здоровой женщине настоящий страх. Имеет ли он сегодня медицинское обоснование или это всего лишь навязанный обществом стереотип, который давно устарел?

2021-06-07T12:00

2021-06-07T12:00

2021-06-07T12:47

страхи

общество

психология

подкаст

психология личности

психолог

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/07/1735960774_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_e97418ca35c39d93e4d66fa235dccda3. jpg

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет

В нашей стране женщина после 35 лет часто слышит фразы типа «часики тикают» и псевдонаучные прогнозы, мол «не успеешь родить до 35, останешься бездетной». Постепенно это давление развивает даже в здоровой женщине настоящий страх. Имеет ли он сегодня медицинское обоснование или это всего лишь навязанный обществом стереотип, который давно устарел?

audio/mpeg

«Страхи/Ошибки». Боюсь не родить после 35 лет

В нашей стране женщина после 35 лет часто слышит фразы типа «часики тикают» и псевдонаучные прогнозы, мол «не успеешь родить до 35, останешься бездетной». Постепенно это давление развивает даже в здоровой женщине настоящий страх. Имеет ли он сегодня медицинское обоснование или это всего лишь навязанный обществом стереотип, который давно устарел?

audio/mpeg

Разбираемся в страхе не родить после 35 лет вместе с кандидатом медицинских наук, врачом высшей квалификационной категории, акушером-гинекологом, врачом ультразвуковой диагностики Ириной Никифорович и клиническим и перинатальным психологом, руководителем психологической службы фонда «Свет в руках» Елизаветой Сухановой. 01:25 Разница в фактическом и биологическом возрасте женщины05:50 В каком возрасте сегодня пишется «старородящая»?06:36 Социальное ожидание общества и двойные стандарты08:30 Отложенное родительство14:45 Риски с точки зрения медицины21:50 Есть ли у мужчин предубеждения по поводу позднего родительства?25:40 Дорожная карта для тех, кто хочет завести ребенка после 35 летЭпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.Приглашаем вас принять участие в записи подкаста «Страхи/Ошибки» и вместе с экспертами, психологами и коучами попробовать разобраться в ваших страхах и обсудить совершенные когда-то ошибки.Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста.Как и где бесплатно подписаться на подкасты________Редактор Юлия МирейМонтаж Анастасии ПаниотиСпрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected] ruСлушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/07/1735960774_78:0:562:363_1920x0_80_0_0_790c4588b614f55ad36d03e6206ee5d5.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, психология, подкаст, психология личности, психолог, аудио

12:00 07.06.2021 (обновлено: 12:47 07.06.2021)

В нашей стране женщина после 30 лет часто слышит фразы типа «часики тикают» и псевдонаучные прогнозы, мол «не успеешь родить до 35, останешься бездетной». Постепенно это давление развивает даже в здоровой женщине настоящий страх. Имеет ли он сегодня медицинское обоснование или это всего лишь навязанный обществом стереотип, который давно устарел?

35 лет после Чернобыля: пришло время развивать пострадавшие регионы

«На сегодняшний день на территории 21 района Беларуси, наиболее пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС в Брестской, Гомельской и Могилевской областях, проживает более 1 миллиона человек…», – сказала Иоанна Казана-Вишневецки.

Власти Беларуси подсчитали, что за период после аварии потери, связанные с радиоактивным облучением и загрязнением территорий и социально-экономическими последствиями, составили 235 млрд долларов США.

«Негативное влияние на здоровье человека было, прежде всего, вызвано загрязнением окружающей среды йодом-131. Двадцать три процента территории Беларуси подверглись радиоактивному заражению цезием-137. Максимальный уровень загрязнения почвы цезием-137 был зарегистрирован в Брагинском районе Гомельской области и Чериковском районе Могилевской области», – сказала представитель ООН. 

Она напомнила, что период полураспада цезия-137 составляет 30 лет, а поэтому 2016 год стал своего рода поворотным моментом в истории Чернобыльской трагедии. 

«Пострадавшие территории начали постепенно оправляться от заражения, и ООН взяла на себя поддерживающую роль с целью оказания содействия устойчивому развитию пострадавших районов», – подчеркнула Иоанна Казана-Вишневецки.

Аналогично авариям в Чернобыле и Фукусиме, COVID-19 оказывает чрезвычайное воздействие на психическое и эмоциональное здоровье пострадавшего населения

Она отметила, что по состоянию на 2021 год, 171 из 2 193 населенных пунктов исключен из перечня населенных пунктов и объектов, находящихся в зонах радиоактивного загрязнения на территории Беларуси.  

Сейчас, по словам представителя ООН, пришло время добиваться в пострадавших районах развития местного предпринимательства, туризма, создавать там новые рабочие места, переходить на «зеленые» технологии, продвигать здоровый образ жизни, а также трансграничное сотрудничество с Украиной для сохранения экосистем Полесья. ООН уже работает на всех этих направлениях устойчивого развития и готова наращивать свои усилия.

«Мы надеемся, что координационная деятельность со стороны национальных властей и ООН не только будет способствовать ускорению развития пострадавших от чернобыльской аварии районов, но и укрепит их противодействие пандемии COVID-19. Фактически, вспышка COVID-19 имеет сходство с Чернобыльской катастрофой. Аналогично авариям в Чернобыле и Фукусиме, COVID-19 оказывает чрезвычайное воздействие на психическое и эмоциональное здоровье пострадавшего населения», – подчеркнула представитель ПРООН. Она добавила, что из Чернобыльской истории можно извлечь важные уроки и использовать их применительно к нынешней ситуации.  

«То, что было упущено тогда, не следует игнорировать сегодня», – подчеркнула Иоанна Казана-Вишневецки. 
26 апреля – 35-я годовщина разрушения четвертого энергоблока на Чернобыльской АЭС, в результате которого воздействию радиации подверглись почти 8,4 миллиона человек в Беларуси, России и Украине. 

8 декабря 2016 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию, провозглашающую 26 апреля Международным днем памяти о чернобыльской катастрофе.
 

Да, вы можете иметь ребенка после 35 лет, но нужно ли?

Сегодня многие женщины рожают первого ребенка в возрасте 30 лет. Эксперты взвешивают проблемы, связанные с планированием ребенка на более позднем этапе.

Поздняя беременность растет во многих частях мира. Многие пары сейчас откладывают свои планы завести ребенка из-за нескольких факторов, таких как укрепление отношений. приоритетность карьерных целей над жизненными и обеспечение финансовой безопасности для удовлетворения потребностей ребенка.

Борьба за гендерное равенство также постепенно меняет взгляд женщины на беременность с точки зрения права на собственное тело и идентичность за пределами материнства, что, в свою очередь, также влияет на их решение о рождении ребенка и в каком возрасте.

Согласно отчету CDC, в США многие женщины рожали первого ребенка в возрасте 35 лет. В Индии также, как сообщается, около 20–30 процентов женщин выбирают позднее материнство. Сюда входят и знаменитые матери, от Айшварии Рай Баччан до Рани Мукерджи, у которой родился первый ребенок после 35 лет.

Да, вы можете иметь ребенка после 35 лет. Вопрос в том, а нужно ли?

Благодаря технологиям процесс беременности и родов претерпел революцию, которая помогает мужчинам и женщинам выполнить их желание иметь потомство. Однако за это приходится расплачиваться с точки зрения риска для здоровья матери и ребенка. Таким образом, несмотря на то, что многие люди могут выбрать поздние роды, по мнению экспертов, это влечет за собой опасность осложненной беременности.

Что в числе 35?

«Есть что-то под названием« Природа против воспитания ».Если говорить о природе, то количество хромосомных аномалий в яйцеклетках у женщин в возрасте от 24 до 34 лет намного меньше, чем у женщин старше 34 лет. Пик фертильности у женщин обычно приходится на 24-34 года. «Начиная с 35 лет наблюдается небольшое снижение фертильности с увеличением хромосомных аномалий», — сказала Express Parenting д-р Фируза Парих, специалист по фертильности больницы Яслок, Мумбаи. Для матери, зачатой ​​в возрасте 30 лет и старше, процент наличия хромосомных аномальных эмбрионов достигает 31 процента и может возрасти до 100 процентов для эмбрионов старше 44 лет (Franasiak JM et al.Fertil. Стерил. 2014).

Доктор Парих также процитировал доклад, представленный недавно на конференции в Европе, где ученый продемонстрировал эффект доимплантационного генетического тестирования на двух группах пациентов. «Исследование показало, что когда ПГТ проводится без всякой причины, кроме как для повышения шансов на ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), у женщин моложе 35 лет нет дополнительных преимуществ. Это означает, что до 35 лет яйцеклетки женщины генетически стабильны и способны давать здоровое потомство », — сказала она.

Также читайте: Что правда об ЭКО?

С возрастом возрастает риск выкидыша и аномалий, в том числе умственной отсталости, — добавила специалист по репродуктологии доктор Света Госвами. «Таким образом, беременность следует планировать на раннем этапе, иначе вы просто столкнетесь со сложностями лечения бесплодия, которое с возрастом только ухудшается», — предположил д-р Госвами.

«Нет сомнений в том, что средний возраст матерей, рожающих первого ребенка, в Индии растет. Но данные различаются между городским и сельским секторами, где тенденция совершенно разная », — добавила она.

Как больше женщин на Западе беременеют в 35 лет?

Как упоминалось ранее, в то время как все больше и больше женщин в западных странах регистрируются как рожающие первого ребенка в возрасте от 30 до 30 лет, снижение фертильности в большей степени сказывается на женщинах в Индии, что приводит к уменьшению числа тех, у кого рождаются дети. 30-е гг. Но как объяснить различия в уровне фертильности женщин в Индии и на Западе? Оказывается, яичники индийских женщин стареют на шесть лет быстрее, чем их европейские коллеги, что влияет на их потенциал фертильности, как сказал доктор Маниш Банкер, Nova IVI Fertility to The Week.Меньшее количество яиц в яичнике означает меньшие шансы на зачатие. Д-р Банкер говорит о том, что резерв яичников или совокупность яйцеклеток, присутствующих в яичниках, начинает уменьшаться после 35 лет, с ухудшением их качества. Это означает, что даже если беременность наступит, это может быть очень рискованно.

Мужчины, которые становятся отцами в более позднем возрасте, также могут повлиять на здоровье своего потомства. (Источник: Getty Images)

Имеет ли значение возраст отца?

Не только возраст матери, но и возраст отца также играет важную роль в обеспечении успешных родов.«В то время как люди продолжают говорить о женской фертильности, следует также отметить, что с возрастом мужчины снижается параметр спермы. Мы провели исследование, в котором изучили здоровых доноров-мужчин в возрасте от 20-21 до 55-60 лет и выявили медленную, но определенную фрагментацию ДНК головки сперматозоида с возрастом. У мужчин с высокой степенью фрагментации ДНК повышаются шансы иметь эмбрионы, которые могут быть абортированы », — сообщил доктор Парих.

Мужчины, ставшие отцами в более позднем возрасте, также могут повлиять на здоровье своих детей.«В ходе исследования было обнаружено, что, когда мужчины старше 50 лет являются отцами детей, у их потомков больше шансов заболеть аутизмом», — сообщил доктор Парих.

Подобные исследования проводились и в других частях мира. В исследовании, проведенном на израильских подростках, опубликованном в 2006 году, было обнаружено, что мужчины в возрасте от 30 лет в 1,6 раза чаще имеют детей с аутизмом по сравнению с теми, кто был моложе. С другой стороны, у мужчин в возрасте 40 лет риск был в шесть раз выше.

Позднее в шведском исследовании, опубликованном в JAMA Pyschiatry в 2014 году, говорилось о том, что дети, рожденные от отцов старше 45 лет, имеют повышенный риск развития аутизма.

«Старшие матери рожают более умных детей». Что правда?

Вопреки исследованиям, упомянутым выше, другое недавно проведенное исследование выявило новый аспект позднего материнства. Согласно исследованию Лондонской школы экономики и Института демографических исследований Макса Планка, дети, рожденные от матерей более старшего возраста, вероятно, будут более умными по сравнению с детьми, рожденными от матерей в возрасте от 20 до 30 лет.Причина в том, что к этому возрасту матери более старшего возраста, как правило, уже хорошо себя зарекомендовали, а значит, смогут предоставить своим детям необходимые ресурсы и внимание. Не только ребенок, позднее материнство может улучшить умственные способности женщины, говорится в исследовании Университета Южной Калифорнии, в котором утверждается, что лучшее время для рождения ребенка и родов — после 35 лет, поскольку это улучшает умственные способности матери. вербальная память и познание.

Также читайте: Попытка забеременеть — это семейное дело

«В исследовании изучается только когорта женщин, имеющих детей в более старшем возрасте и более умных детей. С научной точки зрения это не имеет под собой никаких оснований », — сказал д-р Госвами.

Д-р Парих объяснил: «Женщины постарше более зрелые, немного больше повидали жизнь и, возможно, знают, как выполнять несколько задач одновременно и лучше заботиться о детях. В связи с этим, пожалуй, можно сказать, что у матерей старшего возраста могут быть более умные дети, хотя я не разделяю эту теорию. Это не просто среда, созданная матерью, но целостная среда, в которой растет ребенок, и все это увеличивает его или ее познавательные способности.”

Забеременеть после 35 лет — NCFMC

Определенно можно забеременеть после 35 лет, но шансы уже не в вашу пользу. После 35-летия женщины фертильность значительно снижается из-за сочетания снижения качества и количества яйцеклеток и изменения уровня репродуктивных гормонов. Согласно ACOG, «пик репродуктивного возраста женщины приходится на период от позднего подросткового возраста до 25-летнего возраста. К 30 годам фертильность (способность забеременеть) начинает снижаться. Это снижение станет более быстрым, когда вам исполнится около 30 лет… »

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать план фертильности 35+. Первый этап — это оптимизация ваших шансов забеременеть самостоятельно и выбор здорового образа жизни. Затем обратитесь за помощью и поддержкой, в которых вы нуждаетесь, если на работе есть проблемы с бесплодием.

5 вещей, которые нужно знать, когда TTC после поворота 35

Предполагая, что она здорова и на работе отсутствуют факторы бесплодия, женщина в возрасте 20 лет имеет 25% шанс забеременеть каждый месяц, когда она пытается; женщина в возрасте от 30 до 20% имеет шанс забеременеть каждый месяц, когда она пытается.К 40 годам эти цифры падают до 1 из 10, а с этого момента они резко снижаются.

Если вы пытаетесь зачать ребенка в возрасте 35 лет и старше, вы можете сделать несколько вещей, чтобы повысить свои шансы на зачатие.

1. Узнайте свой цикл овуляции

Чем лучше вы знаете свой цикл овуляции, тем точнее вы можете предсказать оптимальное окно фертильности. Это включает в себя график продолжительности ваших периодов в календаре или использование приложения для отслеживания фертильности, а также наличие нескольких наборов для прогнозирования овуляции (OPK) дома.Определив типичное окно фертильности, вы сможете более точно рассчитать время полового акта.

Примечание: Здоровая сперма живет на несколько дней дольше, чем женская яйцеклетка, продолжительность жизни которой составляет от 12 до 24 часов. Выбор времени для полового акта в течение нескольких дней с до овуляции почти важнее, чем ожидание овуляции. К этому моменту часы оплодотворения яйцеклетки тикают.

Определение окна фертильности занимает от трех до четырех месяцев, и оно также позволяет выявить любые нарушения в вашем цикле.Немедленно запишитесь на прием к гинекологу, если у вас пропадают месячные или у вас исключительно легкие или тяжелые периоды. Нарушения менструального цикла указывают на нарушение овуляции и должны быть устранены как можно скорее.

2. Обратитесь за помощью раньше, чем позже

До 35 лет мы рекомендуем женщинам продолжать попытки забеременеть, выбирая время для полового акта дома каждый цикл. Если вы делали это в течение 12 месяцев подряд, не забеременев, пора поговорить со своим акушером-гинекологом. Когда вам исполнится 35 лет, мы рекомендуем обратиться за помощью в течение шести месяцев после ТТС; Если вам 38 лет или больше, вам следует обратиться за помощью через три месяца после отсутствия зачатия.

Несмотря на то, что мы не хотим, чтобы здоровые женщины слишком быстро бросали вызов или слишком беспокоились, мы также хотим убедиться, что мы выявляем потенциальные проблемы с бесплодием и создаем индивидуальный план фертильности, который оптимизирует качество и количество яйцеклеток.

3. Ориентация на здоровый образ жизни

Здоровое питание и позитивный образ жизни необходимы для поддержания фертильности, особенно для женщин в возрасте от 30 и старше.

Прежде всего, мы рекомендуем здоровую диету, такую ​​как переход на средиземноморскую диету или аналогичные планы питания, которые поддерживают питание и исключают воспалительные продукты, которые могут усугубить основные факторы бесплодия / здоровья. Контроль веса также важен, потому что существует прямая корреляция между женщинами (и мужчинами!) С избыточным весом / ожирением и более низкими показателями фертильности.

Другие важные изменения:

  • Ежедневные упражнения
  • Отказ от курения и всех продуктов каннабиса
  • Сведение к минимуму употребления алкогольных напитков до 4 порций в неделю
  • Формирование здорового сна
  • Снижение потребления кофеина до 1 чашки кофе (или одной порции эспрессо) в день

Посетите наш пост Подготовка тела к беременности , чтобы получить дополнительную информацию о привычках образа жизни, которые способствуют здоровью фертильности.

4. Запишитесь на прием к акушеру-гинекологу до зачатия

Мы рекомендуем записаться на прием до зачатия любой женщине, пытающейся забеременеть. Этот прием важен для женщин от 35 лет и старше.

Там гинекологи проводят более глубокие беседы с пациентами, чтобы определить, есть ли нарушения в их менструальном цикле. Он / она также проведет обследование, ориентированное на фертильность, и исключит наиболее распространенные факторы женского бесплодия, включая эндометриоз или СПКЯ.Факторы бесплодия требуют лечения и постоянного лечения, чтобы поддержать своевременную беременность. Если вы не являетесь носителем определенных заболеваний, это поможет предотвратить врожденные дефекты.

5. Если есть проблема, проконсультируйтесь со специалистом по репродуктивной медицине.

Если у вас диагностирован фактор бесплодия или первые несколько курсов кломида у гинеколога неэффективны, назначьте консультацию специалиста по репродуктивной системе. Как мы упоминали во введении, возраст матери является важным фактором фертильности.

Чем раньше мы определим причину (ы), по которой вы не забеременеете, тем быстрее мы сможем начать эффективное лечение бесплодия с использованием оставшихся у вас жизнеспособных яйцеклеток.

Вам 35 лет или больше, и вы пытаетесь забеременеть. Сделайте глубокий вдох и позвоните нам в Медицинский центр фертильности Северной Калифорнии. Наша сострадательная команда специалистов по фертильности готова поддержать ваши цели по созданию семьи. Мы будем с вами на каждом этапе пути.

Забеременеть после 35 или 40 лет

Беременность — увлекательное путешествие, но вполне естественно задаться вопросом, сколько времени потребуется, чтобы забеременеть, особенно если вам больше 35 лет.Хорошая новость заключается в том, что вы можете забеременеть, если вам больше 35-40 лет, и у вас будет здоровый ребенок, однако вы можете забеременеть не так быстро, как в свои 20 лет. Вам может потребоваться некоторое терпение и немного понимания своего окна фертильности, отслеживая свои циклы с помощью теста на овуляцию, но все же есть шанс иметь ребенка в 35 лет и старше.

  • Вы можете забеременеть, если вам больше 35 или даже 40, но это может занять немного больше времени
  • Каждая женщина рождается с определенным количеством яиц, и с возрастом это число уменьшается.
  • Если вы хотите ребенка и вам больше 35 лет, вы, вероятно, захотите начать думать о попытках раньше, чем позже
  • Обратитесь к врачу, если вам больше 35 лет и вы пытаетесь забеременеть более 6 месяцев
  • Если вам больше 40 лет и вы хотите ребенка, мы рекомендуем вам обратиться к врачу, как только вы решите попробовать
  • Зная свое окно фертильности с помощью теста на овуляцию, вы можете быстрее забеременеть 1
  • Внесите изменения в здоровый образ жизни, например бросьте курить, принимайте фолиевую кислоту, соблюдайте здоровую диету
  • Если естественная беременность не сработала для вас, существуют альтернативные варианты, такие как донорство яйцеклеток и лечение ЭКО


Могу ли я забеременеть, если мне больше 35 или 40 лет?

Да, можете, но вы можете обнаружить, что беременность занимает немного больше времени, чем у женщины в возрасте 20 лет. Каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток в яичниках, и вы выпускаете яйцеклетку каждый менструальный цикл. Если вы не забеременеете в течение этого цикла, яйцеклетка потеряна и не будет заменена. Вы можете узнать больше о том, сколько у вас яиц здесь. Если вы старше и пытаетесь забеременеть, важно отслеживать овуляцию и узнавать о своем теле, так как это может помочь вам быстрее забеременеть. Вы можете узнать больше о том, как определить свои самые плодородные дни здесь.



Каковы шансы забеременеть после 35 или 40 лет?

Когда вам 30 лет или меньше, шансы на зачатие выше, при этом шансы забеременеть во время одного менструального цикла составляют почти 20%.К тому времени, когда вам исполнится 40 лет, этот показатель упадет до 5%. 2

.

Такое снижение процента за цикл может показаться мрачным, но если вы посмотрите на процентный показатель зачатия за год или два, цифры будут более обнадеживающими.

В таблице ниже вы можете увидеть вероятность зачатия в разных возрастных группах в течение одного и двух лет, предполагая вагинальный половой акт два раза в неделю 3

Возрастная категория (лет

)

Беременность через 1 год (12 циклов) (%)

Беременность через 2 года (24 цикла) (%)

19-26

92

98

27-29

87

95

30-34

86

94

35-39

82

90

Итак, как видите, шансы забеременеть все же есть, если вам больше 35 лет — просто чем старше вы становитесь, тем дольше это может длиться. Если вам больше 35 лет и вы пытаетесь лечиться в течение 6 месяцев, поговорите со своим врачом. Если вам больше 40 лет, рекомендуется сразу же поговорить со своим врачом.


Как я могу забеременеть естественным путем после 35 лет и старше 40 лет?

Если вы пытаетесь забеременеть после того, как вам исполнилось 35 лет или старше, вы можете максимизировать свои шансы на зачатие, зная, когда у вас происходит овуляция, то есть когда ваши яичники выпускают яйцеклетку. Одна из причин, по которой многие пары не могут забеременеть, заключается в том, что каждая вторая пара пытается зачать ребенка не в то время месяца 4 .В каждом менструальном цикле есть только несколько дней, когда вы можете забеременеть, и ваши фертильные дни могут варьироваться в зависимости от цикла. Если вы знаете, когда у вас фертильные дни, это поможет вам быстрее забеременеть. Тесты на овуляцию обнаруживают выброс гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), который происходит за 24–36 часов до овуляции, и определяют ваши 2 самых фертильных дня. Поскольку сперма может выжить до 5 дней, ваше окно фертильности на самом деле составляет около 6 дней, поэтому вы можете инвестировать в тест, который также обнаруживает повышение уровня эстрогена.Повышение уровня эстрогена происходит в дни, предшествующие всплеску ЛГ, поэтому определение этих дней дает вам более широкое окно фертильности, что дает вам больше возможностей забеременеть.


Существуют и другие методы определения момента овуляции, например, измерение базальной температуры или календарный метод. Однако многие методы сообщают вам только о том, что у вас наступила овуляция, поэтому для построения модели вашей фертильности требуется время, а поскольку у многих женщин менструальные циклы различаются, это не самый эффективный способ определения ваших фертильных дней.Когда вам больше 35, а особенно 40 или больше, и вы хотите быстрее забеременеть, использование набора для прогнозирования овуляции может помочь вам определить наиболее фертильные дни и повысить ваши шансы на быстрое наступление беременности 5


Я могу еще что-нибудь сделать?

Независимо от вашего возраста, вы можете внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы забеременеть, например:

  • бросить курить
  • уменьшить потребление алкоголя
  • принять фолиевую кислоту
  • соблюдайте здоровую диету

Вы также можете привлечь своего партнера. Чтобы зачать ребенка, нужны двое, и ваш партнер также может предпринять несколько шагов, чтобы повысить ваши шансы на зачатие. Поддержание формы и здоровья, сокращение употребления алкоголя и отказ от курения могут помочь ему создать здоровую сперму. Ему также следует носить свободное нижнее белье и избегать горячих ванн: охлаждение яичек может улучшить качество спермы. И если вы используете какой-либо лубрикант, убедитесь, что вы покупаете его «благоприятный для спермы» сорт.

Вы можете найти больше советов в нашей статье о 10 основных вещах, которые помогут вам забеременеть.

Несмотря на то, что рождаемость снижается после 35 лет, все же можно забеременеть и продолжить здоровую беременность.Важно обратиться к врачу, получить правильный дородовой уход и знать, когда у вас происходит овуляция, чтобы максимизировать ваши шансы забеременеть после 35 лет естественным путем.

Конечно, есть и другие способы забеременеть, например, использование донора яйцеклеток или замораживание яйцеклеток. Вы также можете использовать ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), когда сперма и яйцеклетка объединяются в лаборатории, а эмбрион замораживается, а затем переносится в вашу матку, когда вы будете готовы. Однако методы лечения бесплодия зависят от многих факторов, таких как ваше здоровье и возраст, когда эмбрион был заморожен.Поговорите со специалистом по фертильности и своим врачом, если вы рассматриваете альтернативный путь, например, лечение донора яйцеклеток или ЭКО.


Будьте готовы, когда будете готовы. Насколько сложно забеременеть после 35 лет?

Если вы пытаетесь создать семью или надеетесь когда-нибудь завести детей, но в настоящее время не в состоянии сделать это, возможно, вам говорили, что вам нужно начинать до 35 лет. , потому что, когда вы достигнете этого возраста, вы будете серьезно бороться.

Это усиливает стресс и тревогу, слыша это, но есть ли в этом правда? Насколько сложно забеременеть после 35 лет и стоит ли надеяться на это?

Как и многие другие вещи, ответ сложнее, чем кажется.

35 — это не магическое число

Невозможно провести черту во времени и сказать, что после этой даты ваша фертильность резко упадет. Вместо этого происходит то, что с ваша фертильность начинает постепенно снижаться по сравнению с , когда вам за 20.Скорость упадка увеличивается, когда вы доживаете до 32 лет, а затем снова ускоряется примерно в 37 лет.

К тому времени, когда вам исполнится 40 лет, ваша фертильность значительно снизится. Забеременеть все еще возможно, но это может занять намного больше времени, чем вы ожидали.

Вот некоторые статистические данные, чтобы пояснить вещи более ясно. В одном крупном исследовании изучалась частота наступления беременности у женщин, если у них был половой акт в самый плодородный день. Выяснилось, что:

  • Вероятность зачатия у женщин в возрасте 19-26 лет превышает 50%
  • У женщин в возрасте 27-34 лет показатель чуть ниже 40%
  • Вероятность забеременеть у женщин в возрасте 35–39 лет составляет менее 30%, что почти вдвое меньше, чем у женщин в возрасте 19–26 лет.

Другими словами, у вас есть шанс 25% зачать каждый месяц, когда вам 20 лет, и только 5% шанс каждый месяц, когда вам за 40.

Это не значит, что это невозможно, только то, что это менее вероятно.

Другой способ расчета фертильности — это отслеживание того, сколько времени требуется женщине, чтобы зачать ребенка и родить ребенка. Используя этот метод, было подсчитано, что:

  • 75% 30-летних женщин зачат в течение 1 года и 91% в течение 4 лет.
  • 66% 35-летних женщин зачат в течение 1 года, а 84% — в течение 4 лет.
  • Только 44% 40-летних женщин зачат в течение 1 года и только 64% ​​в течение 4 лет.

Учитывая эти статистические данные, Американское общество репродуктивной медицины (ASRM) рекомендует начать обследование на бесплодие, если вы не забеременели в течение 12 месяцев после незащищенного секса, если вам меньше 35 лет, или шести месяцев, если вы не забеременели. старше 35 лет.

Не только плодородие

Когда мы говорим о сложности забеременеть в возрасте старше 35 лет, важно помнить, что речь идет не только о показателях зачатия.

Чем вы старше, тем выше ваши шансы на выкидыш или мертворождение.

Риск рождения ребенка с серьезными врожденными дефектами, которые могут побудить вас подумать об аборте, также повышается после 35 лет. Согласно одному исследованию, 10% беременностей заканчиваются выкидышем у женщин в возрасте около 20 лет, но этот показатель возрастает. до 18% для женщин старше 35 лет и 34% для женщин в возрасте от 40 лет.

Это означает, что у вас есть 40% -ный риск потерять ребенка, когда вам 40, и только 15%, когда вам 20.Это в основном связано с тем, что с возрастом качество ваших яиц падает, а также количество . Снижение качества яйца увеличивает риск того, что оплодотворенная яйцеклетка не будет правильно делиться, что приведет к хромосомным дефектам.

Женщина думает о фертильности после 35 лет

Почему после 35 лет становится намного труднее зачать ребенка?

Основная причина, по которой ваша фертильность падает примерно к этому возрасту, заключается в том, что у вас не так много яиц осталось . Женщины рождаются примерно с 1 миллионом яйцеклеток, но к тому времени, когда вы достигнете половой зрелости, их останется только около 300 000–400 000. Это число постепенно уменьшается, и к 35 годам осталось всего несколько десятков, которые можно было бы использовать для оплодотворения. У вас могут начаться менструальные циклы, при которых яйцеклетка не выделяется.

Когда вы старше, вероятность того, что вы перенесли какую-либо операцию или инфекцию, могла повлиять на вашу фертильность, оставив шрамы вокруг шейки матки или маточных труб, возрастает.Кроме того, у вас больше шансов забеременеть, например, эндометриоз или миома матки.

С возрастом у вас также происходит естественное уменьшение цервикальной слизи, которая играет ключевую роль в зачатии, помогая сперматозоидам проходить через шейку матки в матку и маточные трубы, чтобы они могли оплодотворить яйцеклетку.

После 35 лет каждый год может повлиять на ваши шансы стать родителем, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, как только вы увидите, что у вас проблемы с зачатием. Независимо от того, продолжите ли вы свой путь к созданию семьи с помощью ЭКО, донорских яйцеклеток / спермы или естественного зачатия, мы надеемся, что ваш опыт будет максимально гладким.

Мужской возраст тоже имеет значение

Не только возраст женщины влияет на ваши шансы зачать ребенка естественным путем. Возраст мужчины тоже играет роль.

Фертильность мужчин не снижается так быстро, как фертильность женщин, но когда мужчинам исполняется около 30 лет, она заметно снижается. Одно исследование показало, что у женщин в возрасте 35-39 лет с партнером из той же возрастной группы уровень зачатия составляет 29%, но если ее партнер на пять или более лет старше, их коэффициент зачатия составляет только 18%.

Множественные факторы способствуют фертильности

Люди посоветуют вам попытаться зачать ребенка до «волшебной» эпохи. Как мы показали, не существует заранее определенного числа, при котором ваша фертильность (или фертильность вашего партнера) упадет. Тем не менее, шанс зачать и вынашивать здорового ребенка до срока снижается с возрастом, с возрастом вашего партнера, поскольку у вас становятся менее жизнеспособными яйцеклетками, поскольку увеличивается вероятность выкидыша и мертворождения. Лучше всего попытаться зачать ребенка раньше, но нет волшебной формулы — или возраста — для обеспечения успеха.

История Лесли: Две беременности после 35 лет | Ваша беременность имеет значение

Около 3 месяцев назад я родила ребенка от 46-летней женщины. Это был чрезвычайно счастливый момент в ее жизни и ее партнерше — они пытались забеременеть в течение 10 лет.

Мы не видим много пациенток в Юго-Западном университете штата Юта, которые беременны в возрасте от 40 до 40 лет, но все чаще встречаются пациенты в возрасте 35 лет и старше. Многие из них в некоторой степени обеспокоены повышенным риском беременности в этом возрасте.

Я говорю этим пациенткам, что беременность после 35 лет не так страшна, как может показаться. Конечно, есть некоторые неотъемлемые риски, но эти риски возрастают на протяжении детородного возраста женщины. Например, 26-летняя женщина имеет больший риск некоторых заболеваний, чем 25-летняя женщина.

В 35 лет нет волшебной линии, где риски резко возрастают.

Одна из моих пациенток, Лесли Томпсон, в настоящее время беременна вторым ребенком. Поскольку ее беременность наступила после 35 лет, я предложила Лесли поделиться своей историей, ее собственными словами:

Мы с Джоном поженились в 2010 году.Мне было почти 34, а ему 40. Мы оба были очень сосредоточены на своей карьере и образовании, но были готовы создать семью.

Мы думали, что зачатие займет некоторое время, так как мы были старше, но через 5 месяцев после свадьбы мы узнали, что беременны. Мы были вне себя от радости и нам очень повезло, что мы не боролись с зачатием.

Мой возраст никогда не был в центре внимания моих встреч с доктором Ло. Она объяснила реалии ситуации и чего ожидать, но не преувеличила.Мы быстро соединились благодаря ее открытому и честному характеру, а также тому факту, что она могла относиться к тому, чтобы быть работающей матерью, у которой были дети от 30 лет.

Из-за моего возраста я знала, что риск рождения ребенка повышается, но каждый раз, когда я получал положительные новости от доктора Ло, моя уверенность росла. Ее юмор и знания действительно сияли — мои встречи обычно включали как минимум пару смеха.

Изначально нас относили к группе высокого риска из-за моего возраста и процедуры, которую я проделал 10 лет назад.Через шесть недель беременности у меня было сильное кровотечение. Я пошла в кабинет на УЗИ, мне поставили диагноз: субхорионическое кровоизлияние. Кроме того, мы узнали, что изначально было два гестационных мешка, но один оказался нежизнеспособным.

В целом беременность протекала очень благополучно. Я работал до того дня, когда у меня начались схватки, и никаких ограничений у меня не было. Это было 16 февраля 2012 года, когда я почувствовала первые схватки и решила уйти с работы. Конечно, я помыл машину и пошел домой принять душ перед тем, как отправиться в больницу! После некоторых убеждений мужа мы поехали в больницу и узнали, что мне уже 5. Расширение на 5 сантиметров по прибытии.

На тот момент мы еще не знали, будет ли у нас мальчик или девочка. Примерно через 9 часов мы впервые встретили Лили. Лили пришла в этот мир на своих условиях и со словами «Лови ребенка!» могло быть произнесено в родильном зале. Ее личность как малыша сегодня такая же!

У Лили после родов возникли незначительные осложнения, но ничего серьезного. Медперсонал и врачи университетской больницы были феноменальными.

Моя вторая беременность протекала совершенно иначе. Чтобы зачать ребенка, потребовалось немного больше времени, и в июне 2014 года у нас случился выкидыш. Это было очень эмоциональное время. Доктор Ло и другие сотрудники ее офиса великолепно провели нас через этот процесс.

Мы были шокированы, когда узнали, что снова беременны в августе 2014 года. Из-за недавнего выкидыша у меня было больше опасений, чем во время моей первой беременности. На 12 недель я затаил дыхание, зная, что это критическое время.

Поскольку мне было больше 35 лет, на моем 10-недельном приеме нам предложили генетический скрининг. Одним из вариантов скрининга, который мы рассмотрели, был тест внеклеточной ДНК плода, неинвазивный тест, который помогает акушеру определить женщин с риском вынашивания ребенка, которые могут быть затронуты трисомией 13, трисомией 18 и трисомией 21 (синдром Дауна). .

Это решение тяготило нас. Нам нужно было сбалансировать желание узнать о повышенных рисках и тот факт, что тест не был полностью покрыт нашей страховкой. Мы решили, что результаты теста не повлияют на наше решение о продолжении беременности, поэтому мы решили провести другой скрининг в первом триместре.В этом тесте измеряется пространство за шеей ребенка. Это измерение и дополнительный анализ крови матери помогают акушеру определить риски для трисомии 13, 18 и 21. К счастью, результаты были в пределах нормы.

После первого триместра я почувствовала небольшое облегчение, а затем, наконец, почувствовала себя комфортно во время беременности после анатомического сканирования на 18 неделе. Мы узнали, что наш маленький мальчик совершенно здоров. Однако мне поставили диагноз: полное предлежание плаценты. Моя плацента закрывала шейку матки, и если бы она не сместилась во время беременности, роды через естественные родовые пути были бы невозможны из-за риска кровотечения.

Мы решили следить за ситуацией и надеяться, что плацента сместилась и больше не покрывала шейку матки, что случается примерно в половине всех случаев. Мы старались сохранять позитивный настрой и много молились. Чтобы избежать дальнейших осложнений, я был наложен на несколько ограничений, включая ограничение упражнений методами с низким уровнем воздействия, такими как легкая ходьба, и не поднимать ничего тяжелее нашего малыша. Для меня это было тяжело, потому что я всегда был активным человеком.

В течение следующих нескольких недель у меня было два приступа незначительного кровотечения и сильных спазмов, вероятно, но не окончательно вызванных моим состоянием.

На 31 неделе мы получили отличные новости. Плацента больше не закрывала шейку матки. Это означало, что мои ограничения были сняты, а возможность постельного режима в дальнейшем была удалена. Что наиболее важно, это означало, что естественные роды были возможны.

Нашему маленькому мальчику предстоит родить через месяц, и мы очень рады стать семьей из четырех человек!

Мне очень понравились обе беременности. Во время второй беременности я, конечно, устала сильнее. Это потому, что я был старше? Или это потому, что у меня дома есть малыш? Во второй раз вы определенно не уделите себе столько времени.

Если вам больше 35 лет и вы подумываете о беременности, я дам два совета (которые мне следует принимать чаще): Один. Расслабляться. Все будет хорошо. Наслаждайтесь своей беременностью и постарайтесь не позволять вашему возрасту быть в центре внимания. Делайте выбор, который сделает вас всей семьей счастливой. Два. Речь идет о балансе и принятии, особенно если вы работаете вне дома. Примите тот факт, что вы не всегда будете в хорошей игре. Практически невозможно быть отличной мамой, отличной женой и отличной женщиной на работе одновременно. Иногда вам придется довольствоваться тем, что вы занимаетесь четверкой в ​​той или иной категории, и это нормально.Тяжелая таблетка для нас, личностей типа А!

Последний — лучший совет, который я получил, и я благодарю доктора Ло за то, что он помог мне взглянуть на жизнь в перспективе!

Естественно, мой возраст и возраст моего мужа иногда приходят нам в голову, поскольку это касается нашей дочери и сына, с которыми мы собираемся встретиться. Мы, безусловно, надеемся и молимся, чтобы насладиться всеми вехами, которые будут отмечать наши дети.

Но возраст — это всего лишь число. Это клише, но когда дело доходит до матери, между женщинами, которые имеют право называть себя «мамой», независимо от возраста, существует общая связь.Мне повезло, что у меня есть подруги-мамы, которые служат тренерами, наставниками и, что наиболее важно, друзьями в те дни, когда вам нужно немного поддержки.
Мы не знаем наверняка, что возраст Лесли была основной причиной ее осложнений. Небольшие кровотечения (или кровянистые выделения) во время беременности — это нормально для женщин любого возраста. Возраст, кажется, не имеет значения.

Предлежание плаценты, однако, чаще встречается у женщин с возрастом. При этом нет ничего необычного в том, что плацента женщины находится рядом с шейкой матки или закрывает ее, независимо от ее возраста.Таким образом, хотя исследования показали, что предлежание плаценты чаще встречается у таких женщин, как Лесли, старше 35 лет, мы не можем с уверенностью сказать, что это заболевание развилось у нее из-за своего возраста.

При любой беременности вы молоды настолько, насколько чувствуете себя. Если вам меньше 40 лет, не позволяйте возрасту отговаривать вас от рождения ребенка. Если вы уже беременны, найдите акушера / гинеколога, с которым вам удобно, чтобы вы могли понять риски и доступные тесты.

Быть старше 35 лет — это просто состояние.Важно иметь такое отношение. Как сказала Лесли, примите это и наслаждайтесь беременностью.

Как обеспечить здоровую беременность после 35 лет | Ваша беременность имеет значение

Врачи повсюду наблюдают за женщинами, которые ждут более позднего возраста, чтобы иметь детей, часто потому, что они сначала хотят закончить аспирантуру или добиться успеха в своей карьере. Фактически, 20 процентов женщин ждут, чтобы создать семью, пока им не исполнится около 30 лет.

В то время как эти женщины, как правило, выбирают более здоровый образ жизни и лучше подготовлены для выполнения родительских обязанностей, женщина, которая ждет ребенка в более позднем возрасте, сталкивается с некоторыми проблемами, с которыми молодые женщины часто не сталкиваются.

Однако есть шаги, которые вы можете предпринять сейчас, чтобы повысить ваши шансы на здоровую беременность в будущем.

Риски, с которыми вы можете столкнуться

Хотя у большинства здоровых женщин, которые забеременели после 35 лет, рождаются здоровые дети, вам следует знать о некоторых повышенных рисках:

  • Бесплодие: По данным CDC, около 12 процентов женщин в возрасте от 15 до 44 лет в Соединенных Штатах Америки трудно забеременеть или вынашивать доношенную беременность. После 35 лет уровень бесплодия у женщин значительно возрастает, потому что у них меньше здоровых яйцеклеток, а их тела менее способны выделять здоровые яйцеклетки.
  • Многоплодные роды: Проблемы с бесплодием, возникающие в преклонном возрасте, могут побудить потенциальных родителей обратиться за лечением от бесплодия, что может увеличить вероятность многоплодия. Поскольку более половины всех многоплодных рождений являются преждевременными, женщины, принимающие лекарства от бесплодия, должны находиться под тщательным наблюдением на протяжении всей беременности.
  • Хромосомные аномалии: Наблюдается небольшое увеличение хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна, при беременности, когда мать старше 35 лет. Марч Даймс сообщает, что вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна увеличивается с 1 из 1250. рождений в возрасте 25 лет — до 1 из 400 рождений в 35 лет. По вашему выбору, скрининговые тесты могут диагностировать некоторые из этих хромосомных аномалий на ранних сроках беременности.

Здоровый выбор для здоровой беременности

С возрастом все мы сталкиваемся с повышенным риском набора веса или развития гипертонии, диабета, заболеваний щитовидной железы или других проблем со здоровьем, которые могут затруднить зачатие и беременность.Однако есть несколько вариантов здорового образа жизни, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы увеличить свои шансы на максимально здоровую беременность:

  • Соблюдайте здоровую диету. Ешьте много свежих фруктов и овощей.
  • Регулярно делайте физические упражнения. Недавние исследования показали, что женщины, которые тренируются по 30 минут в день большую часть дня, имеют больше шансов на фертильность, чем женщины, которые этого не делают.
  • Принимайте 0,4 мг фолиевой кислоты в день за два-три месяца до зачатия.
  • Держитесь подальше от наркотиков и алкоголя.
  • Не курите.
  • Спросите своего врача, прежде чем начинать прием новых лекарств.
  • Поговорите со своим врачом перед тем, как пытаться зачать ребенка, чтобы обсудить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Придерживаясь здорового образа жизни, вы можете обеспечить самые здоровые беременность и роды для себя и своего ребенка. Если вы подумываете о создании семьи и вам 35 лет и старше, обратитесь к врачу, чтобы он обсудил любые уникальные проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и составьте план беременности, который подходит именно вам.

Был ли у вас или у вашего партнера ребенок в возрасте 35 лет и старше? Поделитесь своим советом №1 для будущих родителей, которые находятся в одной лодке, в комментариях к блогу ниже.

Исследование показывает лучший пренатальный уход, лучшие результаты

COVID и беременность: женщины требуют вакцинации

Женщина, потерявшая своего будущего ребенка из-за COVID-19, и еще одна женщина, которая родила, будучи очень больной вирусом, объединяют усилия с врачами, чтобы призвать беременных сделать вакцинацию.(19 октября)

AP

Точно установлено, что больше людей рожают детей в более позднем возрасте, чем когда-либо в истории США.

Это увеличение числа людей, рожающих после 35 лет, обозначенных в клиническом акушерстве как «пожилой возраст матери», началось в середине 1970-х годов и, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний и США, продолжает расти. Профилактика.

Согласно федеральному отчету, в 2018 году 18% беременностей были у людей 35 лет и старше, по сравнению с 15% в 2013 году, 11% в 2002 году и 8% в 1990 году.

Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что беременные в этой возрастной группе подвержены более высокому риску гестационного диабета и высокого кровяного давления. У них также больше шансов родить ребенка с низкой массой тела и преждевременные роды, и они нуждаются в кесаревом сечении.

Несмотря на эти риски, исследование, опубликованное в пятницу на JAMA Health Forum, показывает, что у пациенток чуть старше 35 лет дородовой уход и исходы беременности были лучше, чем у тех, кто был на несколько месяцев ниже порогового возраста.

«В медицине так много произвольных указаний и ограничений, — сказала старший автор исследования Джессика Коэн, доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения TH Chan. стар, когда тебе всего 35 ».

Личный опыт Коэна вдохновил на исследование. У нее был первый ребенок в 34 года, и хотя она сказала, что ей оказали потрясающую помощь, во время ее второй беременности в 36 лет была разница.

«Когда у меня родился второй ребенок и я заметил, как внимательно за мной наблюдают, я подумал: «Вау, как бы мне хотелось, чтобы это случилось в первый раз», — сказал Коэн.

Авторы изучили более 50 000 родов с 2008 по 2019 год. Около половины рожениц были в возрасте от 34,7 до 34,9 лет, а другая половина — от 35 до 35,3 лет.

Пренатальный уход, включая ультразвуковое обследование, посещение специалистов по материнско-плетной медицине и специальный мониторинг плода, увеличился у лиц старше 35 лет. Авторы также обнаружили, что мертворождение и ранняя смертность новорожденных снизились.

«Безусловно, риски возрастают с возрастом мамы», — сказал Коэн.«Но нет никакого риска, который резко возрастет, когда вам исполнится 35 лет».

«Акушерские пустыни» угрожают жизни беременных, увеличивая материнскую смертность в сельской Индиане

COVID во время беременности: Младенцы, рожденные от мам с COVID- 19 во время беременности следует наблюдать за долгосрочными последствиями, говорят исследователи

После проверки основных состояний, таких как прегестационный диабет, хроническая гипертензия и ожирение, исследователи обнаружили более сильную связь между пожилым возрастом, большим количеством услуг по дородовой помощи и более низкой перинатальной смертностью. .

Пренатальные услуги могут частично повлиять на показатели мертворождения и младенческой смертности после родов, но в исследовании не учтена ключевая информация, которая влияет на исход беременности, сказала д-р Прия Раджан, доцент кафедры медицины плода в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета и руководитель отдела диагностики. ультразвук в Northwestern Medicine.

«Время родов и количество беременностей тоже играют большую роль», — сказала она. «Они пытались немного контролировать данные об этнических различиях и расе, но отсутствие каких-либо ограничений на самом деле.«

Кроме того, данные исследования были получены от крупной общенациональной коммерческой страховой компании, поэтому не включали людей, получающих услуги Medicaid или Medicare, или тех, кто вообще не имеет страховки», — сказал Раджан.

Исследование также показало, что усиление дородового ухода не привело к снижению материнской смертности среди беременных женщин старше 35 лет.

«Это то, на что мы действительно хотим обратить внимание», — сказал Раджан.

Несмотря на свои ограничения, она сказала, что исследование повышает осведомленность людей пожилого материнского возраста и об уходе, который они получают во время беременности.Требуется больше данных, чтобы понять, какие аспекты дородового ухода имеют наибольшее значение для беременных с традиционными факторами риска.

«Нам действительно нужно переосмыслить то, как мы заботимся о беременных женщинах», — сказал Раджан. «Всем беременным — независимо от возраста, расы, независимо от социально-экономического статуса — нам необходимо повсеместно улучшить уход».

Следите за сообщениями Адрианны Родригес в Twitter: @AdriannaUSAT.

Страхование здоровья и безопасности пациентов в USA TODAY отчасти стало возможным благодаря гранту Фонда Масимо по этике, инновациям и конкуренции в здравоохранении.Фонд Masimo Foundation не предоставляет редакционных материалов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.