Психология как поставить мужчину на место: Как поставить мужчину на место? — Что случилось? — TVNET Lifestyle — Саморазвитие, хобби и стиль жизни — TVNET Lifestyle — TVNET

Содержание

Как поставить мужчину на место? — Что случилось? — TVNET Lifestyle — Саморазвитие, хобби и стиль жизни — TVNET Lifestyle — TVNET

Третье дополнение. Женщины, просите в первую очередь в действительности то, что вам нужно, а уже потом о роскоши. Не нужно просить бриллианты, если вам не хватает каждодневного, полноценного общения с мужем или прогулок под дождем.

Второе. Основа счастливых отношений между мужчиной и женщиной – это уважение.

А какое может быть взаимное уважение и соответственно счастье, если мужчина может позволить себе шутки над женщиной, грубость, не говоря уже о рукоприкладстве и т.п.? А нет взаимного уважения, то и совместные отношения ухудшаются.

Поэтому, вывод такой, если женщина делает так, чтобы мужчина стал ее уважать, перестал иронизировать и грубить, то она делает огромный шаг к семейному счастью.

Соответственно, вы делаете это не только для себя, но и для сохранения счастливой семьи, для своих детей, в конце концов.

Видите, сколько есть причин для того, чтобы добиться уважения к себе. Первая причина — для себя, вторая причина — для счастливой семьи, третья причина — для детей. (Даже если их пока нет, то для будущих)

Обычно здесь следует вопрос: «А как добиваться уважения и как ставить мужчину на место?»

Это уже техника. Если вы знаете чётко, что хотите уважения, если вы чувствуете, что его достойны, то способы того, как это сделать, рано или поздно найдутся. Подробно об этом вы можете почитать в прекрасной книге Анастасии Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана» на сайте sun-hands.ru. Несколько стандартных способов для примера. У вас могут быть свои способы, так как мужчины всё-таки разные.

— Если мужчина шутит над вами, а вам не нравятся его шутки, то не нужно смеяться вместе с ним. Этим вы только поощряете дальнейший «юмор» над собой. Скажите прямо, что его шутки вам совсем не смешны и не нравятся. Не принимайте оправданий мужчины, что это всего лишь «шутка». Шуткой можно обидеть человека или разрушить отношения иногда быстрее, чем прямым оскорблением. Если ему хочется шутить, то пускай шутит над собой. Мужчины часто хвастливы, всё знают, когда на самом деле ничего не знают, всех учат, хотя сами сделать не могут. В общем, есть над чем иронизировать.

— Если мужчина грубит, то не нужно грубить ему в ответ. Толку от этого, как правило, мало. Скажите, что его грубость по отношению к вам неприемлема. Что не нужно с вами (женщиной), так разговаривать. Если хочет погрубить, то пускай идет и с мужиками грубит.

— Ну, и конечно, сугубо женские способы, которые так же иногда неплохо действуют.

Первый способ — плач. Если женщина начинает плакать, то часто у мужчины агрессия начинает испаряться с каждой слезинкой. Конечно, не злоупотребляйте этим способом, а то для мужчины это будет, как фон. Да, самое главное, сквозь слезы не забудьте параллельно объяснять мужчине, из-за чего вы плачете. Скажите, что вы плачете потому-то и потому-то. Что если он говорит или делает так-то, то вам становится очень больно, и вы плачете.

Как поставить мужа на место и сохранить брак

У многих девушек рано или поздно возникают ситуации, когда хочется поставить своего любимого и слегка обнаглевшего мужа на место. Но, чтобы сохранить брак и не стать той самой пилой, это стоит делать правильно и тактично. Стоит помнить что мужчины это люди с другой планеты и их психология не совпадает с женской, поэтому и подход к восприятию критики у них другой.

Безусловно, очень эффективным методом является просто сорваться на мужа в один прекрасный момент, накричать на него и высказать все, что вы о нем думаете, помимо главной причины вашей претензии. Но все же, слишком часто таким методом пользоваться нельзя, потому что вы рискуете обзавестись не лестным прозвищем «истеричка» и вовсе потерять мужа. Чтобы такого не произошло, стоит обратиться за советом к психологии взаимоотношений мужчины и женщины.

Секреты мужской психологии

Мужская природа такова, что в отношениях с женщинами они постепенно начинают «наглеть» и постепенно проверяют их терпение на прочность. Такое поведение очень похоже на повадки 5-7 летних детей, которые чувствуя свою самостоятельность, и уверенность в себе проверяют мамины нервы и начинают переходить рамки дозволенного. Не зря говорят, что мужчины – это большие дети. Поэтому если вовремя не поставить их на место и не обозначить границы поведения, то потом исправить такое хамское поведение будет очень сложно.

Поэтому мужчину следует периодически ставить на место. Если это будет происходить сразу, а не через неделю, то он поймет свою ошибку, и не будет обижаться на свою избранницу. И при этом претензию к нему, нужно обозначать ясно и четко, так как мужской пол плохо воспринимает косвенные намеки и недомолвки.

Кроме того, многие мужчины утверждают, что не уважают девушек, которые полностью подстраиваются под них и во всем с ними соглашается. Но при этом они не переносят истеричек и женщин, оказывающих слишком большое давление и контроль над ними. Поэтому так важно найти золотую середину в отношениях с мужчиной и не перегибать палку с претензиями, но и не спускать им с рук явное неуважение по отношению к себе.

Несколько правил для общения с мужчинами

Так как же правильно поставить мужа на место, чтоб он не обиделся и при этом понял суть вашего недовольства? На самом деле все предельно просто, достаточно лишь соблюсти несколько нюансов и ваш любимый мужчина обязательно вас поймет и возможно даже примет меры для исправления собственного поведения.

  1. Выказывая свое недовольство мужу, не увлекайтесь и не начинайте переходить на личности. Одним словом, если вам не нравится, что мужчина опять забыл вынести мусор, не стоит рассказывать о том, что он безответственный и вообще испортил вам всю жизнь.
  2. Если вам что-то не нравится в поведении мужа, сразу ему об этом говорите, конкретно и четко обозначая проблему. К примеру, муж перебивает жену и начинает рассказывать свои новости. Стоит сразу сказать: «Не перебивай меня» или «мне не нравиться, что ты перебил меня, даже не дослушав». Таким образом, мужчина сразу зафиксирует внимание на вашей претензии и ему не придется, потом полдня догадываться из-за чего вы обиделись и что он сделал не так.
  3. Не стоит срываться на крик и высказывать что-то слишком эмоционально своему возлюбленному. Помните, мужчины не любят истерик и для них это подобно концу света. По сравнению с девушками они более спокойны и у них не принято слишком сильно показывать свои эмоции. Поэтому, чтобы достучаться до мужского сознания, нужно разговаривать на их языке. То есть уверенным, но не громким голосом.

В каких случаях обязательно нужно ставить мужа на место?

Конечно, бывают случаи, когда жена предъявляет постоянно претензии мужу не потому что он постоянно в чем-то не прав, а из-за того что у нее такой характер, склонный к пререканиям. Таких историй не мало, и исход подобных браков зависит от прочности терпения мужчин. Но стоит помнить ситуации, которые ни в коем случае нельзя спускать с рук любому мужчине, а тем более собственному мужу.

  • Хамство, и не уважительное отношение к женщине. Если ваш муж не лестно выражается в ваш адрес или ведет себя по-хамски на глазах у посторонних людей, не стоит этого терпеть. Стоит сразу предупредить его, что у вас есть чувство собственного достоинства и впредь вы не намерены с этим мириться.
  • Грубая сила и проявление агрессии. Даже если вы очень сильно любите своего мужа, это не повод терпеть рукоприкладство и издевательства над собой. Если тяжело бороться с этим самостоятельно, попросите совета и защиты у близких людей. Они наверняка вам помогут и откроют глаза на реальное положение дел и убедят вас в том, что такое поведение мужа – далеко не норма.
  • Измены и явное игнорирование того факта, что вы официально зарегистрированы как законные супруги. Если мужа систематически не бывает дома и у вас есть явные доказательства неверности вашего супруга – это веские причины для расторжения брака или хотя бы для повода, чтобы приструнить мужчину и поинтересоваться о наличии совести в его арсенале мужских качеств.

Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что не нужно бояться ставить своего мужа на место. Но делать это нужно правильно и в срок, иначе вы рискуете подорвать ваш брак недосказанностью и недопониманием.

Как поставить мужа на место. С мужчиной жить — по мужски выть | Понятная Психология. Holodova

источник фото www.dreamstime.com

источник фото www.dreamstime.com

Недавно прочитала такую умную мысль:

«Режим абьюзера – это не характер мужчины. Это именно режим, который включается у мужчины при условии особого состояния его «жертвы». Такого как: страх, покорность. Плюс,   собственная психологическая готовность впускать его в свои границы – то есть, излишняя открытость и доверчивость.

Очень часто вижу и слышу подтверждения вышеизложенному. Как только девушка излишне доверилась (или, другой вариант – чувствует себя слабой, неуверенной в себе, боится) – абьюзер  тут как тут. Разматывает свой «борзометр»  настолько, насколько она ему позволит. Хамит, унижает, отпускает унизительные шуточки.

И, когда мы  разбираем подобный случай, то оказывается вот какая любопытная штука. Девушка «просто не может, не знает, что ему ответить» на его пассивно-агрессивные выпады. Она теряется, в голове у неё «как будто исчезают все мысли», образуя вязкую противную пустоту с сильным привкусом обиды.

Не вдаваясь в глубинные причины её позиции жертвы, давайте посмотрим, что из экспресс-методов поможет поставить на место девушке мужа-тирана. (А, тиран ли он?).

При этом, изящно это сделать – может и не получится.

Но, главное, уяснить для себя вот что:

Мужик, особенно, вращающийся в мужском коллективе – он эмоционально заточен  НЕ на «уси-пуси» и сочувствие, а,  наоборот, на подавление.

Именно жёсткая конкуренция среди самцов заставляет их нарабатывать и лелеять в себе не ту желаемую девушками  эмпатию,  а наоборот, различные устрашающие речевые обороты и подавляющие оппонента выпады.

И, он, горячо любимый женщиной, после успешного конфетно-букетного её завоевания, часто начинает иную тактику. А именно: продавливание своих позиций по принципиальным и не очень принципиальным вопросам.

Кроме того, ему, в принципе, хочется сделать свою женщину покорной. Только,  что он потом будет делать с нею,  с такой послушной  –  это другой вопрос.

А, девушке-то как быть? Как поставить мужа на место?

Самый часто избираемый женщинами и он же самый проигрышный способ:

Она, исполненная обиды, пытается ему «объяснить» его неправильное поведение. При этом она использует много душевной энергии, времени, терпения.
Но он, почему-то слушать не желает и обзывает это «выносом мозга».

Потому что, реально, с мужиками это очень редко работает.

Зато, работает хлёсткое, очень уверенное, местами иронично-сатиричное, безбоязненное изложение своих взглядов по принципиальным (или, не  очень принципиальным вопросам).
Что характерно, это изложение, чем короче – тем доходчивей для мужчин. Многоярусные их запутывают. А такие – быстро объясняют женские границы.

Мужчина, конечно, при этом, может что-то возражать. Например, «девушка должна быть мягкая и леди». Ага, как бы не так. Потому что, на самом деле,  жёсткий и с юмором  «язык»  он понимает гораздо лучше.

Конечно, вышеописанное – не про всех мужчин и женщин. Но, очень распространено.

И, чтобы девушке за словом в карман не лезть, осталось только набраться смелости. Ну, и выучить для начала какие-нибудь смелые хлёсткие фразы.  Например,  такая, сказанная с юмором и вызовом в ответ на его наглость:  «А ты мне что?».  Пусть объяснит,  что он вам даст хорошенького.

Поставь мужчину на место — Женский журнал IVONA

Напишите свой список того, чего вы, по вашему мнению, достойны. Дополните его тем, что вам нужно и уберите то, что вам не нужно. Периодически перечитывайте его, и через какое-то время вы почувствуете, что вам это необходимо. А еще через какое-то время вы начнете постепенно добиваться своего.

Вот самый простой пример. Вы хотите пить. Без глотка воды вы умрете. А у кого-то вода есть. Так и попросите: «Дай воды». Вам человек и даст. Может быть нужно будет потребовать «Дай воды, или тебе же хуже будет», а может быть и ничего не нужно будет делать. Озвучьте свои желания!

При чем здесь ваши недостатки и ваши желания? У вас может быть тысяча недостатков, но от того, что вы их переработаете или найдутся новые, вы не перестанете хотеть пить.

Женщины часто думают, что мужчины догадываются об их желаниях. Но на самом деле, мужчины совершенно не понимают женщин и, как правило, ни о чем не догадываются, особенно если вы молча обижаетесь, или пытаетесь сказать намеками. Говорите мужчине четко и ясно, чего вы от него хотите, иногда этого вполне бывает достаточно. Часто можете даже услышать: «А почему ты раньше молчала и не говорила мне о том, что тебе неприятно или приятно?»

Женщины, просите в первую очередь в действительности то, что нам нужно. Не нужно просить бриллианты, если вам не хватает каждодневного, полноценного общения с мужем или романтических прогулок .

Так как добиваться уважения и как поставить мужчину на место?

Это уже техника.

— Если мужчина шутит над вами, а вам не нравятся его шутки, то не нужно смеяться вместе с ним. Этим вы только поощряете дальнейший «юмор» над собой. Скажите прямо, что его шутки вам совсем не смешны и не нравятся.
— Если мужчина грубит, то не нужно грубить ему в ответ.

Толку от этого, как правило, мало. Скажите, что его грубость по отношению к вам неприемлема. Что не нужно с вами (женщиной), так разговаривать.

 Ну, и конечно, есть сугубо женские способы, которые так же иногда неплохо действуют.

Первый способ — плач. Если женщина начинает плакать, то часто у мужчины агрессия начинает испаряться с каждой слезинкой. Конечно, не злоупотребляйте этим способом, а то для мужчины это будет, как фон. Да, самое главное, сквозь слезы не забудьте параллельно объяснять мужчине, из-за чего вы плачете. Скажите, что вы плачете потому-то и потому-то. Что если он говорит или делает так-то, то вам становится очень больно, и вы плачете.

Ну, и конечно, никуда не делся один из основных способов – это поощрение за то, когда мужчина уважительно отнесся к вам. Можете сказать, что «Я очень благодарна, что ты во время визита к своим родителям защитил меня от своей мамы (папы) и т.д. Я почувствовала себя с тобой, как за каменной стеной. Ты настоящий мужчина, я тобой горжусь» Можно поподробнее и с деталями.

Можно с повторениями. Это мужчины любят, хорошо запоминают и стараются потом повторять то, за что его похвалили.

Знайте себе цену!

Узнай, как женщины разрушают отношения, сами того не подозревая

Источник: zvesti.ru

Как поставить мужчину на место психология

Как перестать быть жертвой в отношениях и поставить мужчину на место

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

[2]

«. как перестать быть жертвой в отношениях? Я повела себя очень глупо. Он появлялся, мы встречались и потом он пропадал недели на две, потом снова появлялся. Я была полной тряпкой, всему верила, его оправданиям, дескать был занят, ездил в командировку, заболела бабушка. Радовалась каждом его звонку, как собачонка. Потом мой мужчина исчез на месяц, на мои звонки не отвечал. Я очень переживала. Но он появился как ни чем ни бывало, спросил как мои дела. Я вылила на него потоки гнева.

Он признался, что встретил девушку, думал это серьезно, но понял, что я лучше, и что у него теперь все серьезно ко мне. Я опять поверила в серьезные отношения, две недели все было хорошо, а потом пошло по-старому. Как поставить мужчину на место? Мне больно и обидно, что он так себя со мной ведет», — пишет Ольга.

«Как поставить мужчину на место в отношениях? Я уже устала с ним бороться. Он приглашает своих друзей к нам домой (мы живем вместе без расписки) не предупредив меня, не спрашивая моего согласия. Меня это все уже стало напрягать, потому что убирать за ними потом мне, да и просто хочется отдохнуть после работы. Как перестать быть жертвой в отношениях?» — пишет Карина.

«После разрыва отношений с мужчиной, я ощущаю себя в роли обиженной жертвы. Мне не везет с мужчинами, почему-то они относятся ко мне пренебрежительно. Наверное надо быть стервой, мужчинам это нравится больше», —

пишет Светлана.

Почему женщины постоянно привлекают к себе плохих мужчин смотрите → здесь. А в этой статье мы подробнее разберем психологию жертвы в отношениях.

Как перестать быть жертвой

С точки зрения позитивной психотерапии, каждый человек носит в себе вселенную возможностей и способностей. Не беда, что сейчас вы чувствуете себя уязвимой. Способности можно развивать и тренировать в любом возрасте. Я считаю преступлением по отношению к самой себе не реализовать свой внутренний потенциал. Учиться, развиваться, тренироваться — это нормальное стремление здоровой личности.

Что собой представляет «роль жертвы» в отношениях

Человек своей манерой поведения излучает сигналы, которые привлекают агрессора. Есть женщины, да и мужчины тоже, которые постоянно притягивают проблемы, которых обижают, унижают, не уважают. Другими словами, они всегда оказываются в роли жертвы.

Возьмем пример их обычной жизни. Когда вам в магазине предлагают вашу покупку в мятой упаковке, как вы поступите? Молча возьмете, думая: «вечно мне что-то подсовывают»?

Комплекс жертвы формирует ряд событий. Всё начинается с малого, как в приведенном примере. Если мы склонны становиться жертвой в малом, то и в большем будем жертвой тем более.

Например, если в универмаге вам предлагают товар в поврежденной упаковке, вы спокойно заявляете: «Эта упаковка повреждена, замените мне ее пожалуйста». Наверняка, вам предложат другую упаковку.

Даже если вам в итоге не дадут другую упаковку, вы все равно не будете играть роль жертвы, потому что уже самоутвердились, выразив свое недовольство.

Вы не смирились с происходящим и постарались по возможности изменить ситуацию к лучшему. Вы использовали свое право выбора. У вас всегда есть на выбор варианты поведения. Вы можете взять поврежденную упаковку или вообще отказаться от покупки, если вам не захотят сделать замену. Вы можете потребовать начальника продавца, который подсовывает мятую коробку.

Итак, заявляя о своем недовольстве и отстаивая свои интересы, вы реализуете свое право выбора. Вы перестаете быть жертвой.

Как поставить мужчину на место

В следующий раз, когда вам что-то не понравится в поведении мужчины, спокойно, мягко, без крика и ругани, скажите о своем недовольстве, делая это с улыбкой, вежливо, не теряя чувства собственного достоинства.

К сожалению, не все умеют с достоинством выражать свое недовольство и ставить мужчину на место. Женщины либо молча все проглатывают, либо злятся, реагируют агрессивно.

Мы все действуем, руководствуясь своей точкой зрения и своими собственными интересами. Каждый прав по своему, и это надо понимать. Мужчина прав, потому, что уверен, что он прав. Но вы тоже правы, у вас своя точка зрения. Когда вы осознаете, что каждый исходя из своей точки зрения прав, вы не будете злиться.

Ваша собственная уверенность в своей правоте, помогает уверенно заявлять о себе и своем недовольстве. Предпринимая конкретные шаги, вы утверждаете себя с мужчиной как женщина, которая действует самостоятельно, руководствуясь своими интересами.

Разница между уверенной женщиной и женщиной-жертвой в том, что уверенная женщина способна заявлять о себе и своих желаниях.

Мудрость в жизни состоит в том, чтобы действовать, а не реагировать на действия других. Женщина, которая действует исходя из своих целей и интересов, сама себе хозяйка.

А женщина, которая реагирует на действия других, зависит, от тех, на чьи действия реагирует.

Разница между уверенной женщиной и женщиной жертвой в том, что первая действует, а вторая реагирует на действия других.

Чтобы перестать быть жертвой в отношениях с мужчиной необходимо:
  1. Осознать, что вы заслуживаете лучшего к себе отношения.
  2. С достоинством, спокойно и вежливо требовать такого отношения.
  3. Если, не смотря на это, мужчина не меняет своего поведения, отказаться от отношений с ним.

О том, как стать уверенной женщиной смотрите → здесь.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:
Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К сожалению, так мало уже осталось людей — лебедей, которые царственно плывут и стараются ни на что не реагировать, пока в них не выстрелят.

Воронами стали люди. Как на помойке. Все тащат и тащат друг у друга, каркают, действуют. А белый лебедь — тихий и красивый уже стал жертвой

olesa, недалеко от нас есть озеро с лебедями. Так вот, хочу сказать, что если надо, то эти царственные лебеди могут здорово за себя постоять. Видела я как они своих деток защищают, как могут зашипеть и атаковать, если вы им не понравитесь.

Юлия, спасибо за статью, но я не согласна со штампом «Женщина-жертва» — звучит, как приговор. Думаю, стоит таких женщин называть теми, «Кто ещё не научился быть уверенными в себе и осознавать свою правоту». Тут нужен целый комплекс мер, чтобы эта женщина обрела уверенность в себе. И уж никак ей не поможет то, что её называют «жертвой». Называйте такую женщину тогда пострадавшей, но частично и от себя, потому что вовремя не выработала в себе нужное качество — уверенность. Далее. Есть мужчины, с которыми просто не нужно связываться, — их уже не перевоспитаешь, но некоторые дамы безуспешно пытаются это делать, получая очередные травмы.

Каждая женщина должна развить в себе женское достоинство и не опускаться ниже поставленной планки её собственных интересов. Тогда всё будет хорошо! Удачи всем и хороших отношений с любящими мужчинами. Юлия, спасибо за вашу работу!

Татьяна, спасибо за комментарий и мнение!

Что такое увенренная женщина?И как она себя ведёт,преподносит,что говорит и делает?Да,она устанавливает сама те границы дозволенного с ней в обращении и общении с мужчинами?Спокойно говорит о том,что приемлемо для неё,а что нет?Может высказать и отстаять своё личное мнение,не оскорбив чужое?Может показать свои принципы,взгляды и убеждения легкео и играючи,при этом не уронив себя в грязь?Твёрдо знает чего хочет,точно верит в свои силы,способности,идёт семимильными шапгами к своей цели,мечте?При том при всем,никого не обвиняя,не унижая,все-таки добивается своего и тем-довольна,счастливо,крепкео стоит на своих двух?Кто это-железная леди,но без диктатуры?Как полно понять,что из себя представляет образ уверенной женщины?Или это только внешний слой или внутреннее уверенное состояние?Спасибо заранее. Уважайте себя,девушки.

Как поставить мужчину на место словами

В современном мире отношения между мужчинами и женщинами стали более многогранными. Оба человека стремятся к комфорту и пытаются достичь его любыми способами. Только та пара, в которой удается договориться, может просуществовать достаточно долгий период времени.

Но, что же делать, если один из влюбленных все больше и больше сообщает о своих недовольствах? Скорее всего, этому есть причины:

  • Симпатия перепутана с любовью. Зачастую молодые люди путают чувство влюбленности и сильную симпатию. Иногда она, действительно, переходит в любовь, а иногда – проходит совсем.
  • Бытовые трудности. В данном случае это происходит чаще всего с мужчиной и женщиной, решившими жить вместе. Проблемы дома или на работе, или финансовые вопросы начинают остро вставать и проявляется все больше и больше недовольства.
  • Быстрый результат. Идеальные отношения – это то, что строится годами. Мы часто смотрим фильмы, в которых главные герои безумно любят друг друга и всегда готовы помочь, но это – выдуманный сюжет фильма, в жизни же все наоборот. Чем больше вкладываешь в отношения, тем больше от них получаешь. Не стоит надеяться, что через несколько месяцев влюбленные смогут понимать друг друга без слов.
  • Нет ценности отношений. В современном мире люди очень разочарованы друг в друге. Поэтому, легче отпустить человека, чем попытаться разобраться в проблеме недопонимания в отношениях.

Причины можно перечислять до бесконечности. И виновата может быть, как женщина, так и мужчина. Как быть, если он садиться на шею? Очень часто именно девушка виновата в этом. В чем же кроются причины:

  • Женщина сама позволила мужчине относиться к семе неподобающим образом;
  • Полная зависимость слабого пола от сильного;
  • Снисходительное отношение на грубость или физическую силу в отношении себя.

Зачастую, девушки думают, что их вторая половинка сам обо всем догадается. Стоит только обидеться или перестать с ним разговаривать. На самом деле, это не так. Все происходит с точностью до наоборот. Мужчина не может понять, что случилось и в чем причина обиды, и воспринимает это как нежелание общаться. Идеальным вариантом в решении проблем в отношениях может быть только разговор.

Каких женщин не любят мужчины?

Неуверенные женщины

Это те девушки, которые всячески подстраиваются под парней. Встречаются или разговаривают по телефону в удобное для него время. Посещают только те места, которые выбрал он. Рано или поздно такую девушку мужчина начнет унижать. Если вовремя не пресечь его такое поведение, скорее всего, отношениям придет конец. И наоборот, если вовремя мужчину остановить, то в скором будущем, такое его поведение сойдет на нет.

Истеричные женщины

Здесь стоит сказать о том типе слабой половины человечества, которые склонны устраивать целое показательное выступление при ощущении каких-либо неприятных моментов в отношениях. Зачастую, такие дамы могут добиться своего, и мужчина перестанет применять в ее отношении грубости или невнимательность. Но и общаться с такой женщиной он тоже вряд ли дальше будет.

Легкая доступность

Здесь стоит сказать не только о легкости поведения в сексуальном плане, но и просто о возможности мужчины завладеть всем вниманием женщины. Нельзя забывать, что мужчина по своей психологии – охотник. Чем неприступнее и дальше от него жертва, тем она желаннее. Девушка, легко доставшаяся парню, со временем все меньше и меньше начинает интересовать его.

Как поставить мужчину на место?

Для начала рекомендуется на одном листе бумаги написать все, чего по мнению женщины она достойна. На втором – все, что не устраивает в любимом мужчине. Затем нужно удалить все то, с чем вы готовы смириться или убрать из своей жизни совсем. И после начинать потихоньку идти к своей цели.

Попробуйте озвучить свои недовольства второй половине. Для этого в ненавязчивой беседе сообщите ему, что вас не устраивает в отношениях. Мужчины устроены немного по-другому чем женщины, поэтому многих вещей они просто не понимают и не замечают.

Например, он забыл дату твоего дня рождения или о том, что сегодня вы договорились сходить вместе в гости к друзьям. На первый раз это можно простить, но, если ситуация будет повторяться, мужчине стоит об этом сказать. В противном случае, такая забывчивость станет закономерной.

Заявить о своем недовольстве стоит и в случае неуважительного отношения и выражений в свой адрес. Если этого не сделать, мужчина воспримет это как должное и будет использовать этот метод угнетения женщины всегда.

Еще один способ как поставить парня на место. К нему женщина прибегает в том случае, если разговор не подействовал. Недовольства так же высказываются своей второй половине, но уже на более повышенных тонах. Самое главное, в этом скандале не начать унижать друг друга. Практика показывает, что чем чаще люди ругаются и в разговоре переходят границы дозволенного, оскорбляют и унижают друг друга, тем меньше вероятность, что они смогут найти компромисс. А обиды за нанесенные оскорбления засядут у каждого в голове на длительный срок. В следующей ссоре это не только может повториться, но еще и удвоиться.

Тот момент, когда женщина находиться в повышенном эмоциональном состоянии и не может четко и жестко обозначить отрицательные стороны мужчины. Метод, действительно, действует, но только на тех мужчин, которые дорожат отношениями. Некоторые же из них могут вообще не понять в чем причина слез и попытаться избежать выяснения отношений. Поэтому очень важно во время плача, все-таки суметь мужчине сказать хотя бы часть своих претензий.

Поощрение и благодарность

Это способ поощрения действий мужчины для его дальнейшего изменения в лучшую сторону. Если он не забыл про день рождения твоих родителей или помог тебе с уборкой в выходные, об этом мужчине стоит сказать. Тем самым женщина дает понять, что такая система поведения ее устраивает, и сильная половина начинает меняться, сам того не замечая.

Говоря о любом способе воздействия на мужчину, стоит помнить, что женщина должна быть гибкой. И как только она заметит, что мужчина начинает переходить рамки дозволенного – сказать ему об этом. Психология мужчины устроена так, что по вашему поведению он может понять не все или не сразу. Поэтому, умение ставить мужчину на место – это необходимо для женщины.

Как справиться с хамством со стороны мужчины?

Игнорирование

Если ваш молодой человек в разговоре или ссоре с вами начинает вам хамить – один из способов поставить его на место – это игнорировать. Показать, что вы выше этой ситуации и не готовы опускаться до его уровня. Это действенный способ, так как спокойствие – это непреодолимая преграда для хама.

Но улыбка улыбке рознь. Если в выяснении отношений женщина улыбнется доброжелательно, то, скорее, всего хам перестанет продолжать оскорбления и попытается смягчить ситуацию. Женщине же в этот момент рекомендуется мягко указать мужчине, что именно ей не понравилось в данной ситуации и вообще. Если же улыбка – это ухмылка, не стоит рассчитывать, что молодой человек остановится. Скорее всего ситуация усугубится совсем.

Это можно применять в том случае если мужчина говорит о вас, как о личности. Можно попытаться с небольшой иронией согласиться с ним, но тут же твердо обозначить свои права. Например, он говорит, что вы не приготовили ужин – вы лентяйка, а женщина отвечает – да, но я убрала весь дом, а ужин давай приготовим вместе.

Женская и мужская психологии имеют значительные различия. В голове девушки нет такого понятия, что о проблеме нужно разговаривать. Ведь если две девчонки высказали друг другу свои недовольства, то, скорее всего, подругами после этого они быть перестанут. У мужчин же наоборот, им нужно проблему обязательно проговорить. Нет необходимости говорить красиво или умными словами, достаточно честно сказать, что не нравится в отношениях. Большинство счастливых семей – это те, где женщина умеет ставить мужчину на место. Главное, не переборщить и не разбить доверие и уважение в отношениях.

Как правильно поставить мужчину на место?

Как поставить мужчину на место, когда он ведет себя недостойно, интересно многим девушкам. Ведь порой приходится сталкиваться с самыми разноплановыми ситуациями. Однако многие женщины хотят знать, как можно сделать это наиболее тактично, не применяя грубых слов.

Как поставить мужчину на место?

Современная психология располагает множеством методов решения данной задачи. Многое зависит от типажа парня и от конкретной ситуации. Когда мужчина переходит границы дозволенного, тем самым он как бы перетягивает одеяло на себя и проверяет реакцию на его поведение, т. е. как далеко можно зайти с определенной женщиной. Автор популярных книг по психологии Шерри Аргов советует всем женщинам необычный подход. Ставить на место нужно тактично, но не жестко, делая это естественно. Если мужчина проявляет бестактность, то нужно сразу же очертить границы дозволенного поведения.

Когда парень начинает проявлять грубость, следует прямо сказать ему о неприемлемости его поведения. Не стоит стесняться и бояться потерять партнера. Так будет только хуже. Обида, как снежный ком, в конечном счете свалится на отношения.

Мужская психология в корне отличается от женской. Представители сильного пола всегда будут стремиться нарушать границы. Но они всегда отдают предпочтение тем женщинам, которые уважают собственные правила, а не торопятся прогибаться под их лад.

Если парень проявляет неуважение и начинает переходить на оскорбления, пытаясь явно или косвенно указать на недостатки, то нужно сразу же пресечь подобное поведение. Большинство мужчин, не слишком воспитанных, любят бросаться словами, проверяя женскую психику на прочность. В данной ситуации не стоит проявлять робость. Нужно расслабиться и указать на то, что если подобное поведение не будет предусмотрено, то общение лучше прекратить.

Психологи советуют и вовсе не иметь дело с хамами и наглецами. Шерри Аргов советует вести себя с мужчинами идентично их поведению. Однако на откровенное хамство советует отвечать равнодушием и прекращением всякого контакта.

На свидании с парнем, который явно не знает границ дозволенного и распускает руки, необходимо придерживаться определенной модели поведения и не вести себя слишком раскованно, чтобы не провоцировать. Поставьте его на место, проявив твердость не только в словах, но и в жестах и взгляде. При этом не следует показывать нервозность. Нужно всего лишь указать парню на границы. Если он не прислушается, то можно смело разворачиваться и уходить.

Как поставить на место самоуверенного парня?

Самоуверенного мужчину поставить на место не так просто. Все дело в намерении. У кого оно сильнее, тот и будет ведущим звеном. Большинство женщин помнят, как какой-то мужчина ставил их на место, а вот ситуация противоположная бывает редко. Представительницы прекрасного пола часто проявляют робость, за что и страдают в дальнейшем.

Если руководствоваться психологией самоуверенного мужчины, то можно понять, что такие люди привыкли действовать, опираясь на собственную значимость. Они часто привыкают ко вседозволенности. Могут проявлять неуважение к женщине. Чтобы красиво поставить на место такого человека, следует не принижать собственную значимость рядом с ним. Делать только то, что соответствует собственным установкам. Всегда смело высказывать свои претензии и подкреплять это поведением. Мужчинами это расценивается как уверенность в себе.


Если парень игнорирует интересы женщины, пренебрегает ее желаниями и ведет себя неэтично, то поставить на место его нужно изначально, иначе со временем будет только хуже. Довольно часто мужчина чувствует, когда девушка попадает в зависимость от него, и начинает этим активно пользоваться, игнорируя ее как личность. В данном случае очень важно указать человеку на собственную значимость и не снижать ее в угоду партнеру. При игнорировании рекомендуется высказать свое недовольство по этому поводу и ответить тем же самым.

Очень важно на начальном и последующих этапах не выказывать зависимости, иначе нежелательных ситуаций не избежать. Как поставить на место мужчину, который пытается унизить? Если человек пытается возвыситься за счет женщины, то это уже говорит об интеллектуальной скудости. Не стоит вступать в спор. Наглеца можно завести в тупик своим молчанием и периодическим повторением слова «почему». Неудавшийся ухажер не сможет обосновать свою точку зрения и доказать правоту. Останется в дураках именно он.

В любой ситуации не стоит торопиться нервничать. Нужно всегда сохранять спокойствие и не бросаться в пререкания. Иногда достаточно попросить человека доказать свою точку зрения, и он быстро отступает.

Как поставить на место мужа?

Чтобы поставить на место мужа, нужно действовать изначально правильно. Неважно, сколько лет женщина находится в браке, но свои правила и интересы принижать нельзя. Мужской потенциал часто стремится подчинить женщину. Супруга порой может выслушивать оскорбления в свой адрес, что уже неприемлемо. Если муж не хочет ничего делать для семьи и высказывается об этом прямо, не интересуясь мнением супруги, то нужно также оставить все дела по дому. Если почитать популярную психологию, то некоторые авторы советуют красивые фразы и необычные поступки, помогающие поставить партнера на место.

Шерри Аргов, например, рекомендует вместо завтрака подать попкорн. Т. е. в ответ на пренебрежительное отношение мужа проявить себя тем же образом. Некоторые психологи советуют переждать бурю, промолчать. Однако такое поведение будет расцениваться как соглашение. В дальнейшем будут появляться все новые ситуации в худшем варианте.

Проявив однажды твердость, можно забыть про просчеты со стороны супруга. Конечно, если речь идет про неадекватных личностей, то поставить на место таковых просто невозможно. Однако резкая смена поведения часто заставляет задуматься. Мужчины восхищаются женщинами, которые с уважением относятся к себе.

Как поставить мужа на место: психологические методы и способы, советы психологов

Тем, кто знаком с творчеством Антона Павловича Чехова, знакомо его высказывание, что счастливые семьи похожи друг на друга, а несчастна каждая семья по-своему. Семейная жизнь действительно бывает полна трудностей, основная из которых — взаимоотношения между мужем и женой. Разберем основные проблемы, с которыми сталкиваются супруги.

Муж — лидер в семье

Как поставить мужа на первое место? Это актуальный вопрос для женщин, муж которых предпочитает спокойно отсиживаться за широкой спиной своей жены вместо того, чтобы взять на себя роль лидера и опоры. Многих женщин это устраивает, поскольку они привыкли руководить, но на самом деле почти каждой хочется хотя бы изредка почувствовать себя женщиной и позволить себе побыть слабой.

Слабость — не означает беспомощность в данном случае. Элементарный бытовой вопрос: соседи шумят ночью. Если поговорить с ними выходит мужчина, а не женщина, это не означает, что женщина слабая. Мужчина просто берет на себя обязательства защищать свою семью, что на самом деле абсолютно нормально. Если вы хотите, чтобы ваш муж был лидером у вас в семье, грамотно поощряйте его мужественное поведение.

Муж, который переходит границы в поведении

К сожалению, случаются ситуации, когда муж «теряет совесть» и начинает вести себя абсолютно по-хамски. При этом он часто пользуется аргументом «Я же мужчина», намекая на свою природную брутальность, агрессивность и, возможно, даже полигамность (к вопросу об изменах). Если муж обнаглел, как поставить его на место?

Возвращаемся к утверждению, что женская слабость — не синоним беспомощности. Когда мотивируете вашего мужчину быть лидером в семье, важно не поставить себя на уровень ниже него. Вы — супруги, партнеры, потому в здоровых отношениях муж и жена воспринимают себя на равных, в противном случае конфликтов не избежать.

Вернемся к вопросу о том, как поставить мужа на место. Если он позволяет себе недостойное поведение, а вы хотите сохранить отношения — нужно поговорить. Открыто, честно, но без истерик и обвинений. Объяснить, чем именно вы недовольны, и предложить найти пути решения проблемы.

В конфликтных ситуациях помогает заданный спокойным тоном вопрос: «Ты всерьез считаешь, что разговаривать со мной в таком тоне — нормально?». Главное, будьте уверены в себе и цените себя, тогда он ваш вопрос услышит. В противном случае может даже не заметить.

Как поставить на место бывшего мужа

Мало ли какие происходят ситуации, когда бывший муж не исчезает из вашей жизни. Одно дело, когда у вас остаются какие-либо совместные вопросы, которые нужно решить, или если есть общие дети. И совсем другое, когда бывший муж просто наведывается к вам, не упуская возможности сказать какую-нибудь гадость или сделать что-либо неприятное.

Нет универсальной формулы, как поступать в данном случае, поскольку все ситуации индивидуальны. Точно сработает рецепт из предыдущего пункта — цените себя и не позволяйте вытирать об себя ноги. Тогда любой диалог пойдет намного проще. Постарайтесь поговорить с бывшим мужем. Если слов не поймет, а общих дел у вас нет, можете в грубой форме его отвадить, а лучше — пригрозить милицией, если он вас преследует или регулярно унижает.

В идеале уточните у знакомого юриста номер пункта в Гражданском кодексе, который ваш бывший муж нарушает. Конкретное указание на то, на каком основании вы собираетесь сдавать его личность в правоохранительные органы, может остудить пыл бывшего возлюбленного. Главное, не провоцируйте агрессию в свой адрес или желание отомстить вам.

Муж изменил, а любовница наглая

Очень неприятная ситуация, когда оказывается, что муж изменил. Простить измену или нет — решение сугубо индивидуальное. Но особенно неприятно, когда любовница оказывается дерзкой особой и неприятной личностью, которая почему-то решила, что имеет какие-либо безоговорочные права на вашего мужа. В первые минуты, когда женщина только застукала мужа за изменой, бывает очень тяжело оправиться от шока и найти нужны слова, потому не понятно, как поставить на место любовницу мужа. Но самообладание очень выручает.

Во-первых, примите тот факт, что ваш муж — свободная личность, а не ваша собственность. И каким бы неприятным для вас ни был факт измены, если ваш муж решит уйти к другой женщине — это его право.

Во-вторых, сохраняйте чувство собственного достоинства. Попробуйте представить, какая обманутая жена будет выглядеть достойнее: та, которая будет истерично кричать и эмоционально выгонять любовницу вместе со своим мужем, попутно осыпая их нецензурными выражениями, или та, которая спокойно скажет: «Пошли вон!». Уверенную женщину оскорбить не захочется, а если у любовницы и откроется рот, чтобы сказать какой-либо язвительный комментарий, в спокойном состоянии вы быстрее найдете достойный ответ на ее реплику.

Случается, что в такой ситуации приходится думать, как поставить мужа на место. Словесный поток, который начинают многие мужчины, застуканные «на месте преступления», в основном направлен либо на то, чтобы оправдаться, либо на то, чтобы спихнуть всю вину на внешние факторы, в том числе и на вас. Например, «Ну я же мужчина, это нормально, что я сплю с женщинами» или «Ты сама виновата, что у тебя не такая фигура, как у нее». Что ему говорить, нужно решать в зависимости от его аргументов. Одно дело, когда он извиняется, другое — когда винит в своей измене кого-то угодно, но не себя.

Бестактная сестра мужа

Еще одна проблема, с которой часто сталкиваются замужние женщины — родственники мужа, которые обожают лезть в дела семейной пары. Самая большая сложность заключается в том, что с ними обычно приходится вести себя вежливо и терпеть их бестактность. Практика показывает, что большинство замужних женщин жалуются на поведение сестры мужа. Даже в народе гуляет пословица: «Золовка — змеиная головка» (золовкой называют как раз сестру мужа). Как поставить на место сестру мужа?

Опять же — сохраняйте самообладание. Если разговоры с ней не помогают или вы заведомо знаете, что они бесполезны, попробуйте абстрагироваться от нее, в идеале вместе с мужем. Важно не пытаться поставить мужа между вами и его сестрой, поскольку для него это сложный выбор: с одной стороны — его любимая женщина, а с другой — родственница. Кому приятно быть буквально на линии огня?

Вопрос о том, как поставить мужа на место, решается значительно проще, ведь муж — ваша вторая половинка, в то время как его сестра вполне может удачно «съехать» с темы разговора и сделать вид, что она никогда вам и не мешала. Если ее поведение носит откровенно нетактичный характер, и муж это тоже видит и понимает, можно открытым текстом сказать его сестре, что вас не устраивают ее поступки по отношению к вам. Лучше, если с ней поговорит ваш муж.

В любом случае ваша семья — это ваша семья, и в ней устанавливаются правила только вами и вашим супругом. Если и вы, и ваш муж придерживаетесь единой точки зрения, то становится намного проще решить вопрос с любителями покритиковать ваш брачный союз.

Простить или прогнать: муж-тиран

Пожалуй, самое страшное в семейной жизни — неадекватный муж. Некогда любимый мужчина превращается не просто в хама, а в настоящего тирана, и многие женщины это терпят, ведь «у нас дети» или «раньше он был хорошим». Вы готовы терпеть унижения только потому, что когда-то он так себя не вел? Вы готовы к тому, что ваш ребенок будет такие семейные взаимоотношения воспринимать как норму? Если не готовы, то вам нужно понять, как поставить на место мужа-тирана.

Если мужчина позволил себе поднять на вас руку или из раза в раз совершает моральное насилие над вами или вашим ребенком, можно попробовать откровенно с ним поговорить, как в случае с мужем-хамом. Но если разговоры не помогли, а тирания дома продолжается, лучше от него уходить, иначе дальше может быть только хуже.

Основные причины конфликтов

  • Непонимание. Вы обратили внимание, что совет «поговорить» присутствует в каждом случае? Несомненно, бывают ситуации, когда заведомо понятно, что разговоры бесполезны, однако в большинстве случае гораздо проще расставить все точки над «Е», чем тихо ненавидеть друг друга.
  • Неприятие выбора другого человека. Многие люди носят в голове четкое представление о том, как должен себя вести другой человек, и когда его поведение идет не по сценарию, на него начинают обижаться или сердиться. Дело в том, что поведение и поступки другого человека — это его личный выбор и зона его ответственности. Осознав это, можно не только решить многие проблемы за один раз, но и перестать их провоцировать.
  • Неуважение к себе. Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Исходя их предыдущего пункта: нужно уважать право выбора другого, но если он выбрал ударить или унизить вас — это уже вторжение в ваше личное пространство. Если вы позволяете кому-либо такое отношение к вам, срочно меняйте отношение к себе.
  • Завышенная самооценка. Сама фраза «как поставить мужа на место» уже может прозвучать довольно грубо, ведь вы таким образом берете на себя право решать, где же его место.

Общие рекомендации

  • Сохраняйте самообладание.
  • Трезво оценивайте ситуацию, тогда вы сможете поступить адекватно, руководствуясь разумом, а не эмоциями.
  • Уважайте и себя, и вашего оппонента, будь то муж или его любовница.
  • Еще раз: уважайте себя. К вам окружающие люди относятся ровно так, как вы им позволяете.
  • Помните, что разрыв отношений — ответственный шаг. Подумайте, прежде чем на него решиться.

Заключение

На самом деле любой конфликт можно попробовать урегулировать откровенным разговором. Если он не помогает, тогда нужно идти на крайние меры: развод, тайм-аут, поход к психологу или к психиатру и так далее.

Как поставить мужчину на место?

Речь идет о пункте, где говорилось о том, что мужчина должен относиться к женщине уважительно, о необходимости поставить мужчину на место, в случае его агрессии. Все теоретически соглашаются с тем, что мужчину нужно периодически ставить на место, иначе он зарвется, но как?

Первое. Вы достойны самого лучшего обращения.

Милые женщины — вы достойны самого лучшего отношения вашего мужчины. Поймите это, проникнетесь этим, и уже только от одного этого мужчина будет к вам относиться намного уважительней. Он будет это просто чувствовать, я вам обещаю.

Вы достойны, чтобы мужчина:

— периодически дарил вам цветы,

— периодически делал вам небольшие ( а лучше большие) подарки,

— уважительно с вами разговаривал, особенно при посторонних,

— того, что вы намного важнее, чем родственники и друзья,

— выполнял домашних обязанностей,

— периодически делал массаж и т.д.

[3]

Напишите свой список того, чего вы, по вашему мнению, достойны. Дополните его тем, что вам нужно и уберите то, что вам не нужно. Периодически перечитывайте его, и через какое-то время вы почувствуете, что вам это необходимо. А еще через какое-то время вы начнете помаленьку добиваться своего.

[1]

Несколько замечаний по стандартным возражениям.

Возражение первое, самое частое: « У меня куча недостатков, поэтому я недостойна». — Это совершенно не взаимосвязанные вещи. Чувство « Я достоин, а в нашем случае я достойна» — это смелость попросить, или потребовать . Неважно у кого — у себя, у других, у мужчины или бога.

Например, вы хотите пить. Без глотка воды вы умрете. А у кого-то вода есть. Так и попросите: « Дай воды». Вам человек и даст. Может быть нужно будет потребовать ( Дай воды, или тебе же хуже будет) , а может быть и ничего не нужно будет делать.

При чем здесь ваши недостатки и ваши желания? У вас может быть тысяча недостатков, но от того, что вы их переработаете или найдутся новые, вы не перестанете хотеть пить.

Так и с потребностями женщины. Женщине нужно, чтобы мужчина уважительно к ней относился, с ней нежно разговаривал, дарил иногда подарки и еще много чего. Без этого она умирает, как женщина. Какая разница, сколько у вас недостатков? Просите или требуйте то, что вам действительно нужно, или часть вас ( ума, души, дела) будет умирать.

Если ближе к нашей теме, то может быть, ваш мужчина прививает вам чувство вины, например: « Я не буду говорить слова любви, так как ты сделала, не сделала, не права и т.д.». Или оно было привито вам с детства родителями. Забудьте про это. Вам нужно для жизни, поэтому просите это, требуйте этого и не важно, какие там вы придумали себе недостатки. Да и вообще, как известно, у всех нас есть недостатки. Просто поверьте в то, что вы достойны лучшего обращения от своего мужчины, независимо от того, какие у вас достоинства или недостатки.

Второе дополнение по этому пункту. Женщины часто думают, что мужчины догадываются об их желаниях, но не делают, хотя эти желания очевидны. Хотя это не совсем по теме статьи, и я много об этом писал, но еще раз напишу. Мужчины совершенно не понимают женщин и, как правило, ни о чем не догадываются, особенно если вы молча обижаетесь, или пытаетесь сказать намеками. Говорите мужчине четко и ясно, чего вы от него хотите, иногда этого вполне бывает достаточно. Часто можете даже услышать: « А почему ты раньше молчала и не говорила мне о том, что тебе неприятно или приятно?» Поэтому, иногда достаточно попросить.

Женщины, просите в первую очередь в действительности то, что вам нужно, а уже потом о роскоши. Не нужно просить бриллианты, если вам не хватает каждодневного, полноценного общения с мужем или прогулок под дождем.

Второе. Основа счастливых отношений между мужчиной и женщиной — это уважение.

А какое может быть взаимное уважение и соответственно счастье, если мужчина может позволить себе шутки над женщиной, грубость, не говоря уже о рукоприкладстве и т.п.? А нет взаимного уважения, то и совместные отношения ухудшаются.

Поэтому, вывод такой, если женщина делает так, чтобы мужчина стал ее уважать, перестал иронизировать и грубить, то она делает огромный шаг к семейному счастью.

Соответственно, вы делаете это не только для себя, но и для сохранения счастливой семьи, для своих детей, в конце концов.

Видите, сколько есть причин для того, чтобы добиться уважения к себе. Первая причина — для себя, вторая причина — для счастливой семьи, третья причина — для детей. ( Даже если их пока нет, то для будущих)

Обычно здесь следует вопрос: « А как добиваться уважения и как ставить мужчину на место?»

Это уже техника. Если вы знаете чётко, что хотите уважения, если вы чувствуете, что его достойны, то способы того, как это сделать, рано или поздно найдутся. Подробно об этом вы можете почитать в прекрасной книге Анастасии Гай « Как заставить мужчину слезть с дивана» на сайте sun-hands.ru. Несколько стандартных способов для примера. У вас могут быть свои способы, так как мужчины всё-таки разные.

— Если мужчина шутит над вами, а вам не нравятся его шутки, то не нужно смеяться вместе с ним. Этим вы только поощряете дальнейший « юмор» над собой. Скажите прямо, что его шутки вам совсем не смешны и не нравятся. Не принимайте оправданий мужчины, что это всего лишь « шутка». Шуткой можно обидеть человека или разрушить отношения иногда быстрее, чем прямым оскорблением. Если ему хочется шутить, то пускай шутит над собой. Мужчины часто хвастливы, всё знают, когда на самом деле ничего не знают, всех учат, хотя сами сделать не могут. В общем, есть над чем иронизировать.

— Если мужчина грубит, то не нужно грубить ему в ответ. Толку от этого, как правило, мало. Скажите, что его грубость по отношению к вам неприемлема. Что не нужно с вами ( женщиной) , так разговаривать. Если хочет погрубить, то пускай идет и с мужиками грубит.

— Ну, и конечно, сугубо женские способы, которые так же иногда неплохо действуют.

Первый способ — плач. Если женщина начинает плакать, то часто у мужчины агрессия начинает испаряться с каждой слезинкой. Конечно, не злоупотребляйте этим способом, а то для мужчины это будет, как фон. Да, самое главное, сквозь слезы не забудьте параллельно объяснять мужчине, из-за чего вы плачете. Скажите, что вы плачете потому-то и потому-то. Что если он говорит или делает так-то, то вам становится очень больно, и вы плачете.

— Следующий способ. Долго думал, написать или нет про него, но решил всё — таки написать. Это женская истерика. Этот способ нужно использовать только в крайних случаях и только если другие способы не срабатывают. В общем, раз в год, да еще если повод попался хороший, то отстоять свои права с помощью него можно. Но не чаще.

Когда у женщины истерика, то мужчина теряется. Допустим, мужчина вас довёл, допёк и достал. Его шутки, грубость или детское поведение превысили всякий предел. Мужчина заигрался, зарвался, ну в общем заслужил. И тогда вы начинаете кричать и кричать. Вы высказываете ему всё, что о нем думаете. Вы вспоминаете его прегрешения за последние полгода. Чем громче вы говорите, тем больше заводитесь. Любые его возражения приводят вас в еще большее состояние завода и, в конце концов, мужчина сдается.

Конечно, желательно, чтобы истерика была без оскорблений ( важно, чтобы вы всё-таки отдавали себе отчет в том, что говорите) и по одной теме, то есть метод « заезженной пластинки», который всегда хорошо работает. Это когда вы об одном и том же говорите несколько раз, и не даете себя сбивать или увести себя в сторону.

Например: « Твои глупые шутки меня достали». В ответ мужчина пытается поспорить, невнятно бурча. Вы: « Я говорю, что достали меня твои шутки, особенно при других. Эти шутки меня оскорбляют и т.д.».

Думаю, дальше вы сами разберетесь. Особенно этот метод хорошо действует, если в обычной жизни вы не кричите и подобного поведения себе не позволяете. Ещё раз хочу уточнить — пользуйтесь этим методом не чаще, чем раз в год ( а лучше раз в пять лет) , и действительно по серьезному поводу, когда мужчина уже ничего не понимает. Иначе мужчина начнет относиться к вам, как к истеричке и этот метод потеряет свою эффективность.

Некоторые женщины говорят, что « Я не умею кричать». Может быть, в вашей семье супермуж и нет кучи сыновей, и этот метод никогда и не надо использовать. Тогда я за вас рад. Ну, а если все не так идеально? Муж иногда откровенно годами не хочет понимать, а сыновья от рук отбились. Тогда просто необходимо научиться говорить громко. Если не ради себя,
то ради счастья семьи.

— Ну, и конечно, никуда не делся один из основных способов — это поощрение за то, когда мужчина уважительно отнесся к вам. Можете сказать, что « Я очень благодарна, что ты во время визита к своим родителям защитил меня от своей мамы ( папы) и т.д. Я почувствовала себя с тобой, как за каменной стеной. Ты настоящий мужчина, я тобой горжусь» Можно поподробнее и с деталями. Можно с повторениями. Это мужчины любят, хорошо запоминают и стараются потом повторять то, за что его похвалили.

Вот собственно и всё, что я хотел сказать о том, как поставить мужчину на место в случае необходимости. А эта необходимость, если вы живете с мужчиной, обязательно иногда будет возникать. Как говорится: « Дай палец, по локоть откусят». Это поговорка полностью применима к жизни женщины с мужчиной.

Автор: Рашид Кирранов
Источник: рассылки «
Все об отношениях между мужчиной и женщиной «

Источники


  1. Пиз, А. Язык жестов в любви / А. Пиз, Б. Пиз. — М.: Эксмо, 2012. — 208 c.

  2. Рогов, Е. И. Психология общения / Е.И. Рогов. — М.: Владос, 2014. — 820 c.

  3. Солодников, В. Социология социально-дезадаптированной семьи (+ CD-ROM) / В. Солодников. — М.: Питер, 2019. — 463 c.
  4. Котова, А.К. Как стать правой рукой шефа: настольная книга секретаря по психологии общения и делопроизводству / А.К. Котова. — М.: Феникс, 2013. — 260 c.
  5. Руденко, А. М. Психология делового общения / А.М. Руденко. — М.: Дашков и Ко, Наука-Спектр, 2016. — 264 c.

Как поставить мужчину на место психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Как поставить мужчину на место словами?

В современном мире отношения между мужчинами и женщинами стали более многогранными. Оба человека стремятся к комфорту и пытаются достичь его любыми способами. Только та пара, в которой удается договориться, может просуществовать достаточно долгий период времени.

Но, что же делать, если один из влюбленных все больше и больше сообщает о своих недовольствах? Скорее всего, этому есть причины:

  • Симпатия перепутана с любовью. Зачастую молодые люди путают чувство влюбленности и сильную симпатию. Иногда она, действительно, переходит в любовь, а иногда – проходит совсем.
  • Бытовые трудности. В данном случае это происходит чаще всего с мужчиной и женщиной, решившими жить вместе. Проблемы дома или на работе, или финансовые вопросы начинают остро вставать и проявляется все больше и больше недовольства.
  • Быстрый результат. Идеальные отношения – это то, что строится годами. Мы часто смотрим фильмы, в которых главные герои безумно любят друг друга и всегда готовы помочь, но это – выдуманный сюжет фильма, в жизни же все наоборот. Чем больше вкладываешь в отношения, тем больше от них получаешь. Не стоит надеяться, что через несколько месяцев влюбленные смогут понимать друг друга без слов.
  • Нет ценности отношений. В современном мире люди очень разочарованы друг в друге. Поэтому, легче отпустить человека, чем попытаться разобраться в проблеме недопонимания в отношениях.

Причины можно перечислять до бесконечности. И виновата может быть, как женщина, так и мужчина. Как быть, если он садиться на шею? Очень часто именно девушка виновата в этом. В чем же кроются причины:

  • Женщина сама позволила мужчине относиться к семе неподобающим образом;
  • Полная зависимость слабого пола от сильного;
  • Снисходительное отношение на грубость или физическую силу в отношении себя.

Зачастую, девушки думают, что их вторая половинка сам обо всем догадается. Стоит только обидеться или перестать с ним разговаривать. На самом деле, это не так. Все происходит с точностью до наоборот. Мужчина не может понять, что случилось и в чем причина обиды, и воспринимает это как нежелание общаться. Идеальным вариантом в решении проблем в отношениях может быть только разговор.

Каких женщин не любят мужчины?

Неуверенные женщины

Это те девушки, которые всячески подстраиваются под парней. Встречаются или разговаривают по телефону в удобное для него время. Посещают только те места, которые выбрал он. Рано или поздно такую девушку мужчина начнет унижать. Если вовремя не пресечь его такое поведение, скорее всего, отношениям придет конец. И наоборот, если вовремя мужчину остановить, то в скором будущем, такое его поведение сойдет на нет.

Истеричные женщины

Здесь стоит сказать о том типе слабой половины человечества, которые склонны устраивать целое показательное выступление при ощущении каких-либо неприятных моментов в отношениях. Зачастую, такие дамы могут добиться своего, и мужчина перестанет применять в ее отношении грубости или невнимательность. Но и общаться с такой женщиной он тоже вряд ли дальше будет.

Легкая доступность

Здесь стоит сказать не только о легкости поведения в сексуальном плане, но и просто о возможности мужчины завладеть всем вниманием женщины. Нельзя забывать, что мужчина по своей психологии – охотник. Чем неприступнее и дальше от него жертва, тем она желаннее. Девушка, легко доставшаяся парню, со временем все меньше и меньше начинает интересовать его.

Как поставить мужчину на место?

Для начала рекомендуется на одном листе бумаги написать все, чего по мнению женщины она достойна. На втором – все, что не устраивает в любимом мужчине. Затем нужно удалить все то, с чем вы готовы смириться или убрать из своей жизни совсем. И после начинать потихоньку идти к своей цели.

Разговор

Попробуйте озвучить свои недовольства второй половине. Для этого в ненавязчивой беседе сообщите ему, что вас не устраивает в отношениях. Мужчины устроены немного по-другому чем женщины, поэтому многих вещей они просто не понимают и не замечают.

Например, он забыл дату твоего дня рождения или о том, что сегодня вы договорились сходить вместе в гости к друзьям. На первый раз это можно простить, но, если ситуация будет повторяться, мужчине стоит об этом сказать. В противном случае, такая забывчивость станет закономерной.

Заявить о своем недовольстве стоит и в случае неуважительного отношения и выражений в свой адрес. Если этого не сделать, мужчина воспримет это как должное и будет использовать этот метод угнетения женщины всегда.

[1]

Ссора

Еще один способ как поставить парня на место. К нему женщина прибегает в том случае, если разговор не подействовал. Недовольства так же высказываются своей второй половине, но уже на более повышенных тонах. Самое главное, в этом скандале не начать унижать друг друга. Практика показывает, что чем чаще люди ругаются и в разговоре переходят границы дозволенного, оскорбляют и унижают друг друга, тем меньше вероятность, что они смогут найти компромисс. А обиды за нанесенные оскорбления засядут у каждого в голове на длительный срок. В следующей ссоре это не только может повториться, но еще и удвоиться.

Слезы

Тот момент, когда женщина находиться в повышенном эмоциональном состоянии и не может четко и жестко обозначить отрицательные стороны мужчины. Метод, действительно, действует, но только на тех мужчин, которые дорожат отношениями. Некоторые же из них могут вообще не понять в чем причина слез и попытаться избежать выяснения отношений. Поэтому очень важно во время плача, все-таки суметь мужчине сказать хотя бы часть своих претензий.

Поощрение и благодарность

Это способ поощрения действий мужчины для его дальнейшего изменения в лучшую сторону. Если он не забыл про день рождения твоих родителей или помог тебе с уборкой в выходные, об этом мужчине стоит сказать. Тем самым женщина дает понять, что такая система поведения ее устраивает, и сильная половина начинает меняться, сам того не замечая.

Говоря о любом способе воздействия на мужчину, стоит помнить, что женщина должна быть гибкой. И как только она заметит, что мужчина начинает переходить рамки дозволенного – сказать ему об этом. Психология мужчины устроена так, что по вашему поведению он может понять не все или не сразу. Поэтому, умение ставить мужчину на место – это необходимо для женщины.

[2]

Как справиться с хамством со стороны мужчины?

Игнорирование

Если ваш молодой человек в разговоре или ссоре с вами начинает вам хамить – один из способов поставить его на место – это игнорировать. Показать, что вы выше этой ситуации и не готовы опускаться до его уровня. Это действенный способ, так как спокойствие – это непреодолимая преграда для хама.

Улыбка

Но улыбка улыбке рознь. Если в выяснении отношений женщина улыбнется доброжелательно, то, скорее, всего хам перестанет продолжать оскорбления и попытается смягчить ситуацию. Женщине же в этот момент рекомендуется мягко указать мужчине, что именно ей не понравилось в данной ситуации и вообще. Если же улыбка – это ухмылка, не стоит рассчитывать, что молодой человек остановится. Скорее всего ситуация усугубится совсем.

Согласие

Это можно применять в том случае если мужчина говорит о вас, как о личности. Можно попытаться с небольшой иронией согласиться с ним, но тут же твердо обозначить свои права. Например, он говорит, что вы не приготовили ужин – вы лентяйка, а женщина отвечает – да, но я убрала весь дом, а ужин давай приготовим вместе.

[3]

Женская и мужская психологии имеют значительные различия. В голове девушки нет такого понятия, что о проблеме нужно разговаривать. Ведь если две девчонки высказали друг другу свои недовольства, то, скорее всего, подругами после этого они быть перестанут. У мужчин же наоборот, им нужно проблему обязательно проговорить. Нет необходимости говорить красиво или умными словами, достаточно честно сказать, что не нравится в отношениях. Большинство счастливых семей – это те, где женщина умеет ставить мужчину на место. Главное, не переборщить и не разбить доверие и уважение в отношениях.

Похожие записи

Да-да – так иногда нужно поступать, даже если речь о твоем муже или парне: ведь мужчина и далее станет позволять себе неуважительность, если женщина единожды позволит такое в отношении себя!

Когда наступает необходимость поставить мужчину на место?

  • Мужчина употребляет фразу «ты должна…». Ты никому ничего не должна. Даже самому любимому и любящему! Даже в браке! То, что ты делаешь для мужчины – ты делаешь по доброй воле, по своему желанию радовать его, создавать для него комфорт и т.д. Если в какой-то момент у тебя такого желания не было – то это не означает, что ты не выполнила свои обязанности. Ведь нет обязанностей – есть поступки, которые могут радовать либо не радовать твоего мужчину. Ты имеешь право на любые поступки или бездеятельность! Если твои поступки приятны мужчине, то его правильная реакция – благодарность, а не принятие как должного. Если же ему что-то не нравится – то он может не испытывать благодарности, но у него нет права заставить тебя делать что-либо! Услышала фразу – «ты должна» (особенно — «ты должна быть такой-то»!) – все, настал момент поставить мужчину на место!
  • Мужчина ограничивает твою свободу, запрещает что-либо делать, шантажирует расставанием в случае неисполнения его требований. Да, ему может быть неприятно, что ты куда-то ходишь или ездишь сама, с друзьями или родственниками, что ты работаешь на работе, которую он считает «неправильной», что ты носишь несимпатичные на его личный вкус вещи – да мало ли что ты можешь хотеть сделать против его взглядов и убеждений! Но в твоей жизни есть только один мужчина, который имеет право сказать тебе слово «нельзя» — и это твой отец (и то – только до твоего 18-летия!)! Если муж или молодой человек тебя любит по-настоящему, то он не будет тебя перекраивать, перевоспитывать, тем более ограничивать в каких-то действиях – видя, как тебе это обидно и неприятно! Первый же запрет или шантаж – повод немедленно поставить его на место!
  • Есть только одна реальная причина, когда мужчина может предъявить тебе претензии и будет прав – если ты ему пообещала что-то конкретное сама, но не выполнила. Учти, слова «я тебя люблю и буду тебе верна» не означают, что тебе нельзя ехать с подружками на море — так что пусть аргумент мужчины «ну ты же меня любишь, сама говорила – и едешь без меня…» останется без ответа. А вот обещание «я никогда не поеду в отпуск без тебя» уже предполагает некоторую ответственность, которую ты сама на себя взяла!

Как поставить мужа на место, если он не прав?

Первое и самое простое, что нужно сделать, если муж неуважительно от тебя чего-то требует – сказать, что ты ему этого не обязана, потому что не обещала (если это действительно так). Это должно быть сказано спокойным тоном. Не поддерживай конфликт далее, а просто молча слушай, если муж станет говорить еще что-то «вдогонку».

Далее правильная тактика – если ты обижена и видишь, что муж не усвоил урока – несколько отстраниться от него. Не начинать разговоры первой, не ластиться и т.д. До тех пор, пока муж не осознает, что тебя обидело, и не пообещает больше так не делать.

Неправильные способы поставить мужа на место:

  • Кулинарный и/или сексуальный бойкот. Конечно, ты не обязана выполнять хозяйственные дела и тем более заниматься любовью без своего желания. Но не надо ультимативно говорить – никакого борща и секса, пока не извинишься! Так ты покажешь, что ранее ты это делала не просто так, потому что тебе это приятно делать – а в качестве «оплаты» за «хорошее поведение» супруга. Особенно это касается секса! Секс не должен быть предметом торга в отношениях пары! Просто у вас обоих либо есть настроение им заниматься, либо нет.
  • Разглашение вашей семейной размолвки сторонним лицам, родичам и друзьям. А тем более настраивание третьих лиц против твоего мужа.

И да – ты смело можешь сделать то, против чего выступал твой супруг (или не сделать того, что он требовал). Заодно покажешь, что от этого Земля с орбиты не сошла, океаны не выплеснулись, да и рога у благоверного не выросли!

[4]

И не бойся, что муж перестанет тебя любить и уважать после такого поступка! Наоборот, мудрый мужчина поймет, что ты знаешь свою ценность, уважаешь себя и свою свободу, и станет ценить тебя еще больше! А если не поймет… то тебе нужен такой «любящий» муж, который «любит» тебя, только опутав «долгами» и «обязательствами»???

Как поставить на место бывшего?

Бывший муж или парень – это человек, который в твоей жизни не имеет права голоса ни в одном случае! Он может сколько угодно быть на тебя обижен, считать твое тогдашнее или нынешнее поведение абсолютно неправильным и т. д. – на тебя его претензии не должны влиять абсолютно никак!

Что делать, если он все же находит способы тебя «достать», и как поставить бывшего на место?

Скажи, что вы чужие друг другу люди, и его мнение тебе неинтересно. Можешь сказать, что в том вопросе, который он поднял, для тебя важно лишь мнение твоего нынешнего бойфренда или супруга.

[5]


Автор —  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Непонимание вызвано тем, что значение многих слов понимается людьми неоднозначно и это вызывает разночтения.Поэтому давайте разберем отличия и сходство и всё станет намного яснее.[6]

Во-первых, упрёки идут за конкретные действия, а ставить мужчину на место можно и нужно просто так, в удобное для вас время и в удобном месте.Здесь нужно проводить чёткую грань в целях и средствах. Если мужчина не управляем и женщина это чувствует, то его нужно ставить на место. За что – это уже вопрос сугубо второстепенный. Как говорится в одном анекдоте «И до столба докопаться можно при желании», а уж до мужчины тем более.

Иными словами, может быть мужчина, который хотя и ведет себя не очень хорошо (к примеру, из-за плохого воспитания), но в принципе не ставит под сомнение авторитет своей женщине, прислушивается к её мнению, любит её (хотя и не умеет это выражать) и т.д. Ставить такого мужчину на место можно только ради профилактики, но это не является первоочередной целью.

Другой крайний пример – это когда формально мужчина ведет себя в общем и целом хорошо, так что придраться особо не к чему. Однако женщина чувствует, что власти над мужчиной у неё нет и он может в любой момент «взбрыкнуть» и куда-то убежать. Понятно, что такие отношения неустойчивы. Ну не может быть устойчивыми потенциально семейные отношения, где у мужчины 99 % власти и независимости, а у женщины 1 %. Где мужчина не «выдрессирован» и в любой момент может выкинуть какой-нибудь фортель.

Понятно, что распределение власти не бывает одинаковым, но должно быть более-менее равномерна, чтобы была взаимозависимость мужчины и женщины, а не когда женщина от мужчины зависит, а он от неё нет.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если это так, если у женщины вообще нет в руках прочной «узды», то приоритетной задачей как раз и становится «поставить мужчину на место».

Упреки же – это просто эмоциональная реакция женщины на действия мужчины. Чем по её мнению мужчина сильнее её задел, тем сильнее упреки. Может быть и не было каких-то особых действий, а это просто привычка во всём обвинять других людей.

Упрёки – это совершенно не целевые действия женщины. Они могут привести к какому-то положительному результату, а могут и не привести. (что скорее всего) Я не призываю женщин полностью уйти от упрёков, поскольку это невозможно и женщины не железные.

Я не говорю, что упрекать совсем нельзя. Это, наверное, нереально. Но нужно понимать, когда это лучше работает, а когда хуже, если ваша цель, конечно, изменить поведение мужчины, а не просто немного расслабиться.

Итак, первое отличие упреков от действий женщины по «поставлению мужчины на место» в том, что упреки идут в ответ на недовольство женщины поведением мужчины, а необходимость ставить мужчину на место часто возникает даже в тех случаях, когда мужчина ведет себя чуть ли не идеально.

Во-вторых, умение «поставить на место» идет от внутренней силы женщины, а упрёки чаще всего от слабости.Достаточно тонкий момент, но тем не менее он чувствуется.

Что такое поставить мужчину на место? В данный момент я даже не говорю о каких-то конкретных примерах этого. Это внутренне не бояться (или даже бояться и всё равно сделать), «наехать» на мужчину любым способом, которым женщина владеет. (или если не владеет, то нужно быстро научиться).

В результате этого конфликта в принципе возможно, что мужчина уйдет, возможно, что он будет не очень доволен тем, что его погладили против шерсти, возможно что он будет что-то говорить в ответ неприятное.

Всё это никак не останавливает женщину. Нужно поставить мужчину на место и ставим. Тем более, что большинство негатива происходит не из-за самого «наезда», а из-за неправильного его применения. К примеру, очевидно, что первые такие разговоры должны быть про очевидные вам и, главное ему, промахи, которые должны быть к тому же не мелочами.

Уже дальше есть смысл разговаривать о более не очевидных и сложных вещах.

Упрёки же часто больше похожи на жалобы с одной стороны, когда женщина просит поддержки. Однако это и не жалобы, когда мужчина может обнять женщину и поговорить вместе о проблемах и что-то сделать. Упреки с другой стороны – это жёсткая критика и часто попытка свалить ответственность за свою жизнь на мужчину.

И даже если упрекая мужчину женщина говорит всё правильно и всё верно на 100 %, но за такими словами нет внутренней силы, то это вовсе не то же самое, что «поставить мужчину на место».

Опять же повторюсь. Я не категорически против жалоб женщины или упрёков в его сторону. Я пишу о том, что многие женщины слишком много упрекают и часто не ставят мужчину на место, когда намного лучший вариант поставить на место и изредка упрекать и жаловаться.

Итак, второе значительное отличие упрёков и «поставить на место» в том, что упрёки идут от слабости, а «поставить на место» от силы.

При этом я не хочу, чтобы у вас создавалось впечатление о том, что проявлением внутренней силы обязательно должен быть скандал, конфликт или что-то подобное. (хотя и это иногда нужно) Слова могут быть одинаковы или даже более мягкими, но за ними не должно быть страха потери мужчины, неуверенности по жизни, неумение вести себя с мужчиной (незнание психологии мужчин), сомнений в том, что вы найдете другого мужчину и т.д.

Вот, собственно, и всё о различиях между упрёками и умением поставить мужчину на место. Тем не менее эти два небольших отличия очень сильно отличают эти две разных стратегии и приводят к совершенно разным результатам.С уважением, Рашид Кирранов

Источник

Непонимание вызвано тем, что значение многих слов понимается людьми неоднозначно и это вызывает разночтения. Поэтому давайте разберем отличия и сходство и всё станет намного яснее.[6]

Во-первых, упрёки идут за конкретные действия, а ставить мужчину на место можно и нужно просто так, в удобное для вас время и в удобном месте.Здесь нужно проводить чёткую грань в целях и средствах. Если мужчина не управляем и женщина это чувствует, то его нужно ставить на место. За что – это уже вопрос сугубо второстепенный. Как говорится в одном анекдоте «И до столба докопаться можно при желании», а уж до мужчины тем более.

Иными словами, может быть мужчина, который хотя и ведет себя не очень хорошо (к примеру, из-за плохого воспитания), но в принципе не ставит под сомнение авторитет своей женщине, прислушивается к её мнению, любит её (хотя и не умеет это выражать) и т.д. Ставить такого мужчину на место можно только ради профилактики, но это не является первоочередной целью.

Другой крайний пример – это когда формально мужчина ведет себя в общем и целом хорошо, так что придраться особо не к чему. Однако женщина чувствует, что власти над мужчиной у неё нет и он может в любой момент «взбрыкнуть» и куда-то убежать. Понятно, что такие отношения неустойчивы. Ну не может быть устойчивыми потенциально семейные отношения, где у мужчины 99 % власти и независимости, а у женщины 1 %. Где мужчина не «выдрессирован» и в любой момент может выкинуть какой-нибудь фортель.

Понятно, что распределение власти не бывает одинаковым, но должно быть более-менее равномерна, чтобы была взаимозависимость мужчины и женщины, а не когда женщина от мужчины зависит, а он от неё нет.

Если это так, если у женщины вообще нет в руках прочной «узды», то приоритетной задачей как раз и становится «поставить мужчину на место».

Упреки же – это просто эмоциональная реакция женщины на действия мужчины. Чем по её мнению мужчина сильнее её задел, тем сильнее упреки. Может быть и не было каких-то особых действий, а это просто привычка во всём обвинять других людей.

Упрёки – это совершенно не целевые действия женщины. Они могут привести к какому-то положительному результату, а могут и не привести. (что скорее всего) Я не призываю женщин полностью уйти от упрёков, поскольку это невозможно и женщины не железные.

Я не говорю, что упрекать совсем нельзя. Это, наверное, нереально. Но нужно понимать, когда это лучше работает, а когда хуже, если ваша цель, конечно, изменить поведение мужчины, а не просто немного расслабиться.

Итак, первое отличие упреков от действий женщины по «поставлению мужчины на место» в том, что упреки идут в ответ на недовольство женщины поведением мужчины, а необходимость ставить мужчину на место часто возникает даже в тех случаях, когда мужчина ведет себя чуть ли не идеально.

Во-вторых, умение «поставить на место» идет от внутренней силы женщины, а упрёки чаще всего от слабости.Достаточно тонкий момент, но тем не менее он чувствуется.

Что такое поставить мужчину на место? В данный момент я даже не говорю о каких-то конкретных примерах этого. Это внутренне не бояться (или даже бояться и всё равно сделать), «наехать» на мужчину любым способом, которым женщина владеет. (или если не владеет, то нужно быстро научиться).

В результате этого конфликта в принципе возможно, что мужчина уйдет, возможно, что он будет не очень доволен тем, что его погладили против шерсти, возможно что он будет что-то говорить в ответ неприятное.

Всё это никак не останавливает женщину. Нужно поставить мужчину на место и ставим. Тем более, что большинство негатива происходит не из-за самого «наезда», а из-за неправильного его применения. К примеру, очевидно, что первые такие разговоры должны быть про очевидные вам и, главное ему, промахи, которые должны быть к тому же не мелочами.

Уже дальше есть смысл разговаривать о более не очевидных и сложных вещах.

Упрёки же часто больше похожи на жалобы с одной стороны, когда женщина просит поддержки. Однако это и не жалобы, когда мужчина может обнять женщину и поговорить вместе о проблемах и что-то сделать. Упреки с другой стороны – это жёсткая критика и часто попытка свалить ответственность за свою жизнь на мужчину.

И даже если упрекая мужчину женщина говорит всё правильно и всё верно на 100 %, но за такими словами нет внутренней силы, то это вовсе не то же самое, что «поставить мужчину на место».

Опять же повторюсь. Я не категорически против жалоб женщины или упрёков в его сторону. Я пишу о том, что многие женщины слишком много упрекают и часто не ставят мужчину на место, когда намного лучший вариант поставить на место и изредка упрекать и жаловаться.

Итак, второе значительное отличие упрёков и «поставить на место» в том, что упрёки идут от слабости, а «поставить на место» от силы.

При этом я не хочу, чтобы у вас создавалось впечатление о том, что проявлением внутренней силы обязательно должен быть скандал, конфликт или что-то подобное. (хотя и это иногда нужно) Слова могут быть одинаковы или даже более мягкими, но за ними не должно быть страха потери мужчины, неуверенности по жизни, неумение вести себя с мужчиной (незнание психологии мужчин), сомнений в том, что вы найдете другого мужчину и т. д.

Вот, собственно, и всё о различиях между упрёками и умением поставить мужчину на место. Тем не менее эти два небольших отличия очень сильно отличают эти две разных стратегии и приводят к совершенно разным результатам.С уважением, Рашид Кирранов

Источник

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Зарецкая, И. И. Основы этики и психологии делового общения / И.И. Зарецкая. — М.: Оникс, 2016. — 224 c.
  2. Клауд, Генри Фактор матери / Генри Клауд , Джон Таунсенд. — М.: Триада, 2005. — 328 c.
  3. OZON. От секса к сверхсознанию. Беседы о запретном и дозволенном (2 шт.) (1183). — Москва: РГГУ, 2016. — 201 c.
  4. Мантегацца, Паоло Физиология наслаждений / Паоло Мантегацца. — М.: Профит Стайл, 2012. — 480 c.
  5. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.
  6. Толстая, Наталья Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены / Наталья Толстая. — Москва: Мир, 2013. — 320 c.

Как поставить мужчину на место словами?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Меня зовут Ольга Маслова. Я уже более 9 лет работаю помощником психолога. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

правила для общения с мужчинами. Как поставить мужа на место? Фразы чтобы поставить мужчину на место

У многих девушек рано или поздно возникают ситуации, когда хочется поставить своего любимого и слегка обнаглевшего мужа на место. Но, чтобы сохранить брак и не стать той самой пилой, это стоит делать правильно и тактично. Стоит помнить что мужчины это люди с другой планеты и их психология не совпадает с женской, поэтому и подход к восприятию критики у них другой.

Безусловно, очень эффективным методом является просто сорваться на мужа в один прекрасный момент, накричать на него и высказать все, что вы о нем думаете, помимо главной причины вашей претензии. Но все же, слишком часто таким методом пользоваться нельзя, потому что вы рискуете обзавестись не лестным прозвищем «истеричка» и вовсе потерять мужа. Чтобы такого не произошло, стоит обратиться за советом к психологии взаимоотношений мужчины и женщины.

Секреты мужской психологии

Мужская природа такова, что в отношениях с женщинами они постепенно начинают «наглеть» и постепенно проверяют их терпение на прочность. Такое поведение очень похоже на повадки 5-7 летних детей, которые чувствуя свою самостоятельность, и уверенность в себе проверяют мамины нервы и начинают переходить рамки дозволенного. Не зря говорят, что мужчины – это большие дети. Поэтому если вовремя не поставить их на место и не обозначить границы поведения, то потом исправить такое хамское поведение будет очень сложно.

Поэтому мужчину следует периодически ставить на место. Если это будет происходить сразу, а не через неделю, то он поймет свою ошибку, и не будет обижаться на свою избранницу. И при этом претензию к нему, нужно обозначать ясно и четко, так как мужской пол плохо воспринимает косвенные намеки и недомолвки.

Кроме того, многие мужчины утверждают, что не уважают девушек, которые полностью подстраиваются под них и во всем с ними соглашается. Но при этом они не переносят истеричек и женщин, оказывающих слишком большое давление и контроль над ними. Поэтому так важно найти золотую середину в отношениях с мужчиной и не перегибать палку с претензиями, но и не спускать им с рук явное неуважение по отношению к себе.

Несколько правил для общения с мужчинами

Так как же правильно поставить мужа на место, чтоб он не обиделся и при этом понял суть вашего недовольства? На самом деле все предельно просто, достаточно лишь соблюсти несколько нюансов и ваш любимый мужчина обязательно вас поймет и возможно даже примет меры для исправления собственного поведения.

  1. Выказывая свое недовольство мужу, не увлекайтесь и не начинайте переходить на личности. Одним словом, если вам не нравится, что мужчина опять забыл вынести мусор, не стоит рассказывать о том, что он безответственный и вообще испортил вам всю жизнь.
  2. Если вам что-то не нравится в поведении мужа, сразу ему об этом говорите, конкретно и четко обозначая проблему. К примеру, муж перебивает жену и начинает рассказывать свои новости. Стоит сразу сказать: «Не перебивай меня» или «мне не нравиться, что ты перебил меня, даже не дослушав». Таким образом, мужчина сразу зафиксирует внимание на вашей претензии и ему не придется, потом полдня догадываться из-за чего вы обиделись и что он сделал не так.
  3. Не стоит срываться на крик и высказывать что-то слишком эмоционально своему возлюбленному. Помните, мужчины не любят истерик и для них это подобно концу света. По сравнению с девушками они более спокойны и у них не принято слишком сильно показывать свои эмоции. Поэтому, чтобы достучаться до мужского сознания, нужно разговаривать на их языке. То есть уверенным, но не громким голосом.

В каких случаях обязательно нужно ставить мужа на место?

Конечно, бывают случаи, когда жена предъявляет постоянно претензии мужу не потому что он постоянно в чем-то не прав, а из-за того что у нее такой характер, склонный к пререканиям. Таких историй не мало, и исход подобных браков зависит от прочности терпения мужчин. Но стоит помнить ситуации, которые ни в коем случае нельзя спускать с рук любому мужчине, а тем более собственному мужу.

  • Хамство, и не уважительное отношение к женщине. Если ваш муж не лестно выражается в ваш адрес или ведет себя по-хамски на глазах у посторонних людей, не стоит этого терпеть. Стоит сразу предупредить его, что у вас есть чувство собственного достоинства и впредь вы не намерены с этим мириться.
  • Грубая сила и проявление агрессии. Даже если вы очень сильно любите своего мужа, это не повод терпеть рукоприкладство и издевательства над собой. Если тяжело бороться с этим самостоятельно, попросите совета и защиты у близких людей. Они наверняка вам помогут и откроют глаза на реальное положение дел и убедят вас в том, что такое поведение мужа – далеко не норма.
  • Измены и явное игнорирование того факта, что вы официально зарегистрированы как законные супруги. Если мужа систематически не бывает дома и у вас есть явные доказательства неверности вашего супруга – это веские причины для расторжения брака или хотя бы для повода, чтобы приструнить мужчину и поинтересоваться о наличии совести в его арсенале мужских качеств.

Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что не нужно бояться ставить своего мужа на место. Но делать это нужно правильно и в срок, иначе вы рискуете подорвать ваш брак недосказанностью и недопониманием.

Иногда парни отбиваются от рук. Он может забыть о твоем дне рождения, регулярно приходить на свидание без цветов, не заметить нового платья или прически, ради которых ты три часа провела в парикмахерской. Бывают варианты и похуже. Он исчезает без предупреждения, не звонит и не приходит, потом появляется и ведет себя как ни в чем не бывало. Или флиртует с другими девушками в твое отсутствие или даже при тебе. А тебе запрещает носить слишком короткие, по его мнению юбки и высокие каблуки. А еще позволяет себе срывать на тебе свое плохое настроение или нелестно высказываться о твоих подругах или родственниках.

Вариантов неуважительного поведения масса, и все они требуют немедленных действий, пока ситуация окончательно не вышла из-под твоего контроля и он не начал относиться к тебе как к принадлежащей ему вещи, с которой можно делать все, что угодно. Если он относится к тебе неподобающим образом, нужно обязательно поставить парня на место. Причем сразу, как только произошло что-то, что ты считаешь неправильным.

Если ты, во имя любви и мира в ваших отношениях, терпишь его выходки, то он будет считать, что все идет как надо, и он поступает правильно. Если ты промолчала хотя бы один раз, когда он оскорбил тебя, повел себя грубо или принял какое-то решение, касающееся вас обоих, не спросив твоего мнения, то он будет так поступать и в дальнейшем. Остановить его в будущем будет гораздо сложнее.

Поэтому действуй сразу. Что-то не нравится – говори. В самом начале отношений, когда вы испытываете друг к другу страстную нежность и ваши чувства еще не выцвели под влиянием времени, гораздо проще договориться и расставить приоритеты. На этом этапе он готов выслушать тебя и принять во внимание твое мнение и твои желания. Проблема в том, что в этот период ты можешь быть к этому не готова. Тебе не хочется затевать ссору, ты еще помнишь, как вчера все было замечательно и надеешься, что все само собой вернется в прежнее состояние. И еще тебе кажется, что в дальнейшем он сам догадается, что тебе неприятен тот или иной аспект его поведения и исправиться.

Опыт отношений миллионов пар доказывает: не догадается. И не исправится. Все будет только усугубляться, если ты не предпримешь профилактические меры в самом начале.

Конечно, исключения бывают. Одни раз на миллион (или даже на миллиард) попадается такой парень, который самостоятельно или путем внимательных наблюдений за оттенками поведения своей девушки понимает, что ей нужно и поступает соответствующим образом. Откровенно, говоря, такие парни чаще существуют в кино, а не в реальной жизни.

Поэтому не надейся на исключительность своего парня. Действуй сама. Говори с ним, объясняй, что тебе не нравится и почему. Проси его изменить свое поведение. Если он тебя послушает и исправится – обязательно покажи ему свою признательность. Каким способом это сделать, тебе видней. Ведь ты лучше других знаешь, что ему нравится. Желательно соблюдать важнейший принцип дрессировки: награда должна следовать немедленно за исполнением сложного номера. Принес цветы, после того, как ты намекнула, что обожаешь белые тюльпаны – поцелуй ему и расскажи о том, какой он у тебя замечательный. Позвонил тебе и сообщил, что задерживается на работе, вместо того, чтобы исчезать без предупреждения – поблагодари его за это. Вообще перестал исчезать – твоя благодарность должна быть безграничной.

Разговоры по душам могут быть эффективны не только на начальной стадии. Если ты долго терпела, но больше не хочешь, то для начала стоит с ним откровенно побеседовать. Опиши, как ситуация выглядит с твоей стороны. Объясни, что он ведет себя некрасиво. Но держи себя в руках, постарайся не оскорблять его и не задевать его достоинства выражениями типа «настоящие мужики так не делают». Это его разозлит, а злость помешает уловить суть того, что ты сказала.

Профилактические беседы в дружелюбном тоне помогают, к сожалению, не всегда. В этом случае можно поменять тон на более резкий и непримиримый для того, чтобы поставить парня на место. Но все же лучше обойтись без оскорблений. После скандалов с взаимными обвинениями, обидными словами, перечислениями недостатков не только друг друга, но и близких и дальних родственников, трудно бывает вернуться к нормальным отношениям.

Кроме случаев, если вы оба обладаете огненным темпераментом и скандал с порчей имущества для вас – освежающая встряска, которая только добавит страсти вашим отношениям. Но одно дело с удовольствием скандалить, зная, что это только ваши бурные эмоции, и вы любите и уважаете друг друга, а другое дело – стараться причинить друг другу боль оскорбительными словами понимая, что вы опускаетесь на более низкую ступень отношений и подняться обратно будет непросто.

Если слова не помогают или ты с самого начала знаешь, что этот метод будет неэффективным, нужно действовать.

Сообщи ему, что терпеть унизительное для тебя поведение ты больше не будешь. И не терпи. Как только он снова сделал то, что доставляет тебе неприятные эмоции и что ты просила его больше не делать – переставай с ним общаться. Уходи. Не отвечай на звонки некоторое время. Дай ему возможность подумать и сделать переоценку ценностей. Если он поймет, что ты для него важнее дурацких привычек – придет и попросит прощения. Конечно, он может прийти к выводу что ты с твоими требованиями для него не так важна, как сохранение прежнего поведения: флирт с другими девушками, употребление алкоголя в ненормальных количествах, возможность не выбирать при общении слова и выражения или выбирать наиболее грубые и нецензурные.

Вряд ли в этом случае можно говорить о любви с его стороны. Конечно, если ты его любишь, тебе будет больно. Хотя на самом деле в этому случае нужно радоваться. Чем раньше ты завершила эти бесперспективные отношения, тем меньше крови он тебе успел попортить.

Если, по твоему мнению, твой парень потерял ощущение границ и ведет себя не так, как следовало, то его, конечно, нужно поставить на место. Но предварительно желательно оценить, насколько неподобающим следует считать его поведение. Ведь существует огромная пропасть между его нежеланием ежеминутно сообщать тебе, какая ты красивая и как он тебя любит и способностью оскорбить или даже ударить. В некоторых случаях нужно не применять тяжелую артиллерию, а более здраво посмотреть на свои требования.

В современном мире отношения между мужчинами и женщинами стали более многогранными. Оба человека стремятся к комфорту и пытаются достичь его любыми способами. Только та пара, в которой удается договориться, может просуществовать достаточно долгий период времени.

Но, что же делать, если один из влюбленных все больше и больше сообщает о своих недовольствах? Скорее всего, этому есть причины:

  • Симпатия перепутана с любовью. Зачастую молодые люди путают чувство влюбленности и сильную симпатию. Иногда она, действительно, переходит в любовь, а иногда – проходит совсем.
  • Бытовые трудности. В данном случае это происходит чаще всего с мужчиной и женщиной, решившими жить вместе. Проблемы дома или на работе, или финансовые вопросы начинают остро вставать и проявляется все больше и больше недовольства.
  • Быстрый результат. Идеальные отношения – это то, что строится годами. Мы часто смотрим фильмы, в которых главные герои безумно любят друг друга и всегда готовы помочь, но это – выдуманный сюжет фильма, в жизни же все наоборот. Чем больше вкладываешь в отношения, тем больше от них получаешь. Не стоит надеяться, что через несколько месяцев влюбленные смогут понимать друг друга без слов.
  • Нет ценности отношений. В современном мире люди очень разочарованы друг в друге. Поэтому, легче отпустить человека, чем попытаться разобраться в проблеме недопонимания в отношениях.

Причины можно перечислять до бесконечности. И виновата может быть, как женщина, так и мужчина. Как быть, если он садиться на шею? Очень часто именно девушка виновата в этом. В чем же кроются причины:

  • Женщина сама позволила мужчине относиться к семе неподобающим образом;
  • Полная зависимость слабого пола от сильного;
  • Снисходительное отношение на грубость или физическую силу в отношении себя.

Зачастую, девушки думают, что их вторая половинка сам обо всем догадается. Стоит только обидеться или перестать с ним разговаривать. На самом деле, это не так. Все происходит с точностью до наоборот. Мужчина не может понять, что случилось и в чем причина обиды, и воспринимает это как нежелание общаться. Идеальным вариантом в решении проблем в отношениях может быть только разговор.

Каких женщин не любят мужчины?

Неуверенные женщины

Это те девушки, которые всячески подстраиваются под парней. Встречаются или разговаривают по телефону в удобное для него время. Посещают только те места, которые выбрал он. Рано или поздно такую девушку мужчина начнет унижать. Если вовремя не пресечь его такое поведение, скорее всего, отношениям придет конец. И наоборот, если вовремя мужчину остановить, то в скором будущем, такое его поведение сойдет на нет.

Истеричные женщины

Здесь стоит сказать о том типе слабой половины человечества, которые склонны устраивать целое показательное выступление при ощущении каких-либо неприятных моментов в отношениях. Зачастую, такие дамы могут добиться своего, и мужчина перестанет применять в ее отношении грубости или невнимательность. Но и общаться с такой женщиной он тоже вряд ли дальше будет.

Легкая доступность

Здесь стоит сказать не только о легкости поведения в сексуальном плане, но и просто о возможности мужчины завладеть всем вниманием женщины. Нельзя забывать, что мужчина по своей психологии – охотник. Чем неприступнее и дальше от него жертва, тем она желаннее. Девушка, легко доставшаяся парню, со временем все меньше и меньше начинает интересовать его.

Как поставить мужчину на место?

Для начала рекомендуется на одном листе бумаги написать все, чего по мнению женщины она достойна. На втором – все, что не устраивает в любимом мужчине. Затем нужно удалить все то, с чем вы готовы смириться или убрать из своей жизни совсем. И после начинать потихоньку идти к своей цели.

Попробуйте озвучить свои недовольства второй половине. Для этого в ненавязчивой беседе сообщите ему, что вас не устраивает в отношениях. Мужчины устроены немного по-другому чем женщины, поэтому многих вещей они просто не понимают и не замечают.

Например, он забыл дату твоего дня рождения или о том, что сегодня вы договорились сходить вместе в гости к друзьям. На первый раз это можно простить, но, если ситуация будет повторяться, мужчине стоит об этом сказать. В противном случае, такая забывчивость станет закономерной.

Заявить о своем недовольстве стоит и в случае неуважительного отношения и выражений в свой адрес. Если этого не сделать, мужчина воспримет это как должное и будет использовать этот метод угнетения женщины всегда.

Ссора

Еще один способ как поставить парня на место. К нему женщина прибегает в том случае, если разговор не подействовал. Недовольства так же высказываются своей второй половине, но уже на более повышенных тонах. Самое главное, в этом скандале не начать унижать друг друга. Практика показывает, что чем чаще люди ругаются и в разговоре переходят границы дозволенного, оскорбляют и унижают друг друга, тем меньше вероятность, что они смогут найти компромисс. А обиды за нанесенные оскорбления засядут у каждого в голове на длительный срок. В следующей ссоре это не только может повториться, но еще и удвоиться.

Слезы

Тот момент, когда женщина находиться в повышенном эмоциональном состоянии и не может четко и жестко обозначить отрицательные стороны мужчины. Метод, действительно, действует, но только на тех мужчин, которые дорожат отношениями. Некоторые же из них могут вообще не понять в чем причина слез и попытаться избежать выяснения отношений. Поэтому очень важно во время плача, все-таки суметь мужчине сказать хотя бы часть своих претензий.

Поощрение и благодарность

Это способ поощрения действий мужчины для его дальнейшего изменения в лучшую сторону. Если он не забыл про день рождения твоих родителей или помог тебе с уборкой в выходные, об этом мужчине стоит сказать. Тем самым женщина дает понять, что такая система поведения ее устраивает, и сильная половина начинает меняться, сам того не замечая.

Говоря о любом способе воздействия на мужчину, стоит помнить, что женщина должна быть гибкой. И как только она заметит, что мужчина начинает переходить рамки дозволенного – сказать ему об этом. Психология мужчины устроена так, что по вашему поведению он может понять не все или не сразу. Поэтому, умение ставить мужчину на место – это необходимо для женщины.

Как справиться с хамством со стороны мужчины?

Игнорирование

Если ваш молодой человек в разговоре или ссоре с вами начинает вам хамить – один из способов поставить его на место – это игнорировать. Показать, что вы выше этой ситуации и не готовы опускаться до его уровня. Это действенный способ, так как спокойствие – это непреодолимая преграда для хама.

Улыбка

Но улыбка улыбке рознь. Если в выяснении отношений женщина улыбнется доброжелательно, то, скорее, всего хам перестанет продолжать оскорбления и попытается смягчить ситуацию. Женщине же в этот момент рекомендуется мягко указать мужчине, что именно ей не понравилось в данной ситуации и вообще. Если же улыбка – это ухмылка, не стоит рассчитывать, что молодой человек остановится. Скорее всего ситуация усугубится совсем.

Согласие

Это можно применять в том случае если мужчина говорит о вас, как о личности. Можно попытаться с небольшой иронией согласиться с ним, но тут же твердо обозначить свои права. Например, он говорит, что вы не приготовили ужин – вы лентяйка, а женщина отвечает – да, но я убрала весь дом, а ужин давай приготовим вместе.

Женская и мужская психологии имеют значительные различия. В голове девушки нет такого понятия, что о проблеме нужно разговаривать. Ведь если две девчонки высказали друг другу свои недовольства, то, скорее всего, подругами после этого они быть перестанут. У мужчин же наоборот, им нужно проблему обязательно проговорить. Нет необходимости говорить красиво или умными словами, достаточно честно сказать, что не нравится в отношениях. Большинство счастливых семей – это те, где женщина умеет ставить мужчину на место. Главное, не переборщить и не разбить доверие и уважение в отношениях.

Самоанализ

В первую очередь нужно спрятать все эмоции и успокоиться. Женская натура очень гибкая и ранимая, поэтому вдвойне сложно набраться решимости для того, чтобы дать отпор или настоять на своем. Да, иногда проще промолчать в ответ на обидное высказывание или укор, но что делать, если мужчина привыкает к вашей быстрой отходчивости и пользуется этим в свое удовольствие чуть ли не каждый день?

У мужчины, как и у женщины – своя правда. И с этой правдой нужно считаться. Главное правило счастливой пары – уважение и взаимопонимание.

Если вы чувствуете себя униженной, говорите об этом, просите «подумать», «попробовать начать с чистого листа», а в ответ слышите саркастические смешки – стоит задуматься: любят ли вас вообще?

Возьмите листок бумаги и напишите всё, о чем переживаете и что считаете важным. На самом ли деле всё так плохо, как кажется? Если да, то определитесь с проблемой.

Запомните: вы ничего никому не должны. Не превращайте свою жизнь в каторгу. Приготовление еды, уборка, стирка, интимная жизнь, всё должно приносить удовольствие, а не мучение. Если любимый человек считает, что вы ничего не делаете, не нужно оправдываться! Ведь в первые месяцы совместной жизни вы делали всё то же самое, что и годы спустя, и его всё устраивало. Хуже, если вы начинаете стараться, чтобы угодить, но ничего не меняется, а ваши попытки не замечаются или воспринимаются как должное.

Не перегибайте палку – во всем должна быть мера

Не позволяйте мужчине проходиться по своей внешности, не топчите самооценку. Заботьтесь о себе, не забывайте о косметике, любите себя, несмотря ни на что. Мужчина, как пёс, кожей чувствует уверенную в себе женщину и теряет запал.

Не поддавайтесь искусной провокации, не расписывайте в красках каждый прожитый день. Будь то муж или парень – он не имеет права устраивать допросы с пристрастием или шантажировать своим уходом в случае неподчинения.

Между борьбой и серьезным конфликтом вплоть до развода тонкая грань: нужно четко знать кто прав, а кто виноват. Если вы знаете, что не заслуживаете снисходительного к себе отношения, отстаивайте свои права, докажите, что вы личность.

Для начала нужно спокойно поговорить, выяснить, почему возникает раздражение или агрессия. Если мужчина не слышит вас, попробуйте написать подробное письмо. В этом нет ничего смешного: слова на бумаге легче воспринимаются, так как не выражают эмоций.

Если любимый человек не воспринял всерьез ваши мысли, отстранитесь. Не открывайтесь нараспашку, покажите, что прекрасно обойдетесь без него. Равнодушие пугает и вызывает чувство нестабильности. Возможно, он отрабатывает эту тактику на вас, чтобы подчинить. Попробуйте незаметно поменяться ролями.

Что делать нельзя

Наказывать отсутствием секса — заранее проигрышный вариант. В случае сексуальной забастовки вы сами попадетесь в ловушку и будете бояться измены. Поставить на место – не значит бросить всё, и сидеть, сложа ручки и говорить, что вы никому ничего не обязаны. Вы должны работать, убираться и готовить как обычно. Хотя бы потому, что это нужно вам.

Если разговоры и выдержка не помогают, задайте себе вопрос: а стоит ли ломать себя ради такого мужчины?

Зачем мужчину ставить на место? На место нужно ставить всех — не только собачек и детей. Есть две основные ошибки, которые могут привести к тому, что мужчина обнаглеет. Первая — иногда девушки могут промолчать, когда он что-то там нахамил и вторая — это, наоборот, истерика на попытку мужчины немного обнаглеть. Речь не идёт о поездке в транспорте — тут и девушек, которые нахамили нужно осаждать. Итак, перейдем к основному вопросу, как поставить мужчину на место !

Спокойные девушки

Психологи утверждают, что мужчины не любят и не уважают неуверенных в себе девушек, которые всегда подстраиваются под мужчин. Такие девушки становятся для парня тихой тенью — ходят туда, куда он сказал, одевают то, что ему нравится, они пропускают мимо ушей маленькие грубости и пр. У каждой пары, конечно, своя ситуация, но речь идёт о девушках вообще. После этого, девушка будет рассказывать, какой он монстр и ни в коей мере не подумает, что сама позволяла грубить в свой адрес.

Учитывайте психологию мужчин, не оставляйте без внимания такие проявления, как «борзота» или мелкое хамство. Особенно, если это происходит на людях, в компании друзей или вы вместе работаете. Если сразу указать на подобный недостаток, то, как правило, человек послушает и примет меры. И после с большим уважением будет относиться к вам. Таким образом, вы не превратите своего мужчину в подонка. Если годами молчать, ничего не говорить, он именно таким и будет — вы же не отрицаете тот факт, что если не воспитывать ребёнка, то он не вырастет нормальным членом общества. Так и с любым человеком. Если вовремя не пресекать хамства, то оно будет развиваться, а потом процветать.

Научитесь противостоять манипуляциям. Если вы будете использовать схему поведения «как я сказал, так и будет, потому что я мужик», то ни к чему хорошему это не приведёт. Он будет манипулировать вами, потому что раньше вы соглашались, а теперь вышли из-под контроля и это приведёт к скандалам. Подобное поведение вообще не должно рассматриваться в рамках супружества.

Мужчины старательно избегают таких дам. Конечно, вы не машина, и не можете всё на свете терпеть без нервного напряжения, и бывает всякое. Но если это для вас норма в поведении с мужчинами, то не удивляйтесь, что вы до сих пор одна или с вами рядом непонятный бессловесный тип. Такое поведение неприемлемо даже дома с детьми, не говоря уже об обществе мужчин — оно настолько пугает людей — не понятно, когда назреет буря и как вытерпеть её до конца.

Несомненно одно — ставить на место мужчин можно и нужно, особенно, когда он выбивается из правил приличия. Если это касается вашего мужчины, то вы через время сами на себе ощутите то, что вовремя пресекли такое поведение, да он и сам поймёт это, оглядываясь на свою жизнь.

Существуют различные способы поставить мужчину на место, например, если это сделать с юмором, то он даже не заметит, что его осадили, но вести себя так с вами он уже не будет. Можно использовать для этой цели других людей — сотрудников, друзей, подруг — все средства хороши. Ну а если уж совсем тяжёлый случай, то можно и напрямую указать человеку на его поведение.

Навык придёт с годами и мужчины будут видеть, что с вами не нужно себя вести хамовато или делать неприличные комплименты — им нравятся женщины, которые держат дистанцию, но уж если дружат, то по-настоящему, они влюбляются в таких женщин и восхищаются ими. Таковы уж мужчины.

Категории

История, подходы и вопросы — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

  1. Объясните, как психология превратилась из философской дисциплины в научную.
  2. Перечислите некоторые из наиболее важных вопросов, волнующих психологов.
  3. Опишите основные школы психологии и укажите, какой вклад каждая школа внесла в психологию.

В этом разделе мы рассмотрим историю психологии, уделив особое внимание важным вопросам, которые задают психологи, и основным подходам (или школам) психологического исследования.Школы психологии, которые мы рассмотрим, кратко изложены в Таблице 1.3 «Наиболее важные подходы (школы) психологии», а в Таблице 1.4 «История психологии» представлена ​​временная шкала некоторых из наиболее важных психологов, начиная с ранние греческие философы и вплоть до наших дней. Таблицы 1.3 и 1.4 представляют собой выборку наиболее важных школ и людей; Невозможно в одной главе упомянуть все подходы и всех психологов, которые внесли свой вклад в эту область.Подходы, которые психологи использовали для оценки интересующих их вопросов, кардинально изменились за всю историю психологии. Возможно, наиболее важно то, что эта область неуклонно двигалась от спекуляций о поведении к более объективному и научному подходу по мере совершенствования технологии, доступной для изучения человеческого поведения (Benjamin & Baker, 2004). Также наблюдается приток женщин в поле. Хотя большинство первых психологов были мужчинами, сейчас большинство психологов, включая президентов важнейших психологических организаций, — женщины.

Таблица 1.3. Важнейшие подходы (школы) психологии.
[Пропустить таблицу]
Школа психологии Описание Важные участники
Структурализм Использует метод интроспекции для определения основных элементов или «структур» психологического опыта Вильгельм Вундт, Эдвард Б. Титченер
Функционализм Попытки понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они обладают в настоящее время Уильям Джеймс
Психодинамический Сосредоточен на роли наших бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний, а также на нашем опыте раннего детства в определении поведения Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Альфред Адлер, Эрик Эриксон
Бихевиоризм Исходя из того, что невозможно объективно изучить разум, и поэтому психологи должны ограничить свое внимание изучением самого поведения. Джон Б.Уотсон, Б. Ф. Скиннер
Когнитивный Изучение психических процессов, включая восприятие, мышление, память и суждения Герман Эббингаус, сэр Фредерик Бартлетт, Жан Пиаже
Социально-культурная Исследование того, как социальные ситуации и культура, в которой люди оказываются, влияют на мышление и поведение Фриц Хайдер, Леон Фестингер, Стэнли Шахтер

Хотя большинство первых психологов были мужчинами, женщины все чаще вносят свой вклад в психологию.Вот несколько примеров:

  • 1968: Мэри Джин Райт стала первой женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
  • 1970: Вирджиния Дуглас стала второй женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
  • 1972: Подпольный симпозиум проводился на съезде Канадской психологической ассоциации. После того, как их отдельные доклады, а затем симпозиум был отклонен Программным комитетом, группа из шести аспирантов и преподавателей, не имеющих штатного расписания, в том числе Сандра Пайк и Эстер Грингласс, провела независимый исследовательский симпозиум, на котором была продемонстрирована работа, проводимая в области психологии. женщин.
  • 1976: Основан Канадский научно-исследовательский институт по улучшению положения женщин.
  • 1987: Джанет Стоппард возглавила Комитет по женщинам и психическому здоровью Канадской ассоциации психического здоровья.

Хотя она не может охватить всех важных психологов, следующая временная шкала показывает некоторых из наиболее важных участников истории психологии. (Адаптировано Дж. Валингой.)

Таблица 1.4 История психологии.
[Пропустить таблицу]
Дата Психолог (ы) Описание
428 до 347 г. до н.э. Платон Греческий философ, отстаивавший роль природы в психологическом развитии.
384 до 432 г. до н.э. Аристотель Греческий философ, отстаивавший роль воспитания в психологическом развитии.
1588 до 1679 CE Томас Гоббс Английский философ.
1596 до 1650 Рене Декарт Французский философ.
1632 по 1704 Джон Локк Английский философ.
1712 до 1778 Жан-Жак Руссо Французский философ.
1801 по 1887 Густав Фехнер Немецкий психолог-экспериментатор, разработавший идею «просто заметной разницы» (JND), которая считается первым эмпирическим психологическим измерением.
1809 по 1882 Чарльз Дарвин Британский натуралист, чья теория естественного отбора оказала влияние на функционалистскую школу и область эволюционной психологии.
1832-1920 Вильгельм Вундт Немецкий психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развивать область структурализма.
с 1842 по 1910 год Уильям Джеймс Американский психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развивать область функционализма.
с 1849 по 1936 год Иван Павлов Русский психолог, чьи эксперименты по обучению привели к принципам классической обусловленности.
1850 до 1909 Герман Эббингаус Немецкий психолог, изучавший способность людей запоминать списки бессмысленных слогов в различных условиях.
с 1856 по 1939 год Зигмунд Фрейд Австрийский психолог, основавший область психодинамической психологии.
1867-1927 Эдвард Брэдфорд Титченер Американский психолог, внесший вклад в область структурализма.
с 1878 по 1958 год Джон Б. Уотсон Американский психолог, внесший вклад в область бихевиоризма.
с 1886 по 1969 год Сэр Фредерик Бартлетт Британский психолог, изучавший когнитивные и социальные процессы запоминания.
1896 по 1980 Жан Пиаже Швейцарский психолог, разработавший важную теорию когнитивного развития детей.
с 1904 по 1990 год Б. Ф. Скиннер Американский психолог, внесший вклад в школу бихевиоризма.
с 1926 по 1993 год Дональд Бродбент Британский когнитивный психолог, пионер в изучении внимания.
20-й и 21-й века Линда Бартошук; Даниэль Канеман; Элизабет Лофтус; Герог Миллер. американских психолога, которые внесли свой вклад в когнитивную школу психологии, изучая обучение, память и суждения. Важный вклад — развитие нейробиологии. Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по экономике за свою работу по принятию психологических решений.
1850 Доротея Дикс Канадский психолог, известный своим вкладом в психическое здоровье, открыл одну из первых психиатрических больниц в Галифаксе, Новая Шотландия.
1880 Уильям Лайалл; Джеймс Болдуин канадских психолога, которые написали первые тексты по психологии и создали первую канадскую психологическую лабораторию в Университете Торонто.
1950 Джеймс Олдс; Бренда Милнер; Уайлдер Пенфилд; Дональд Хебб; Эндель Телвинг канадских психолога, внесших вклад в неврологическую психологию и открывших Монреальский неврологический институт.
1960 Альберт Бандура Канадский психолог, разработавший «теорию социального обучения» с помощью своих исследований куклы Бобо, демонстрирующих влияние наблюдения и взаимодействия на обучение.
1970 Ганс Селье Канадский психолог, внесший значительный вклад в психологию стресса.

Хотя психология кардинально изменилась за свою историю, наиболее важные вопросы, которые решают психологи, остались неизменными. Далее следуют некоторые из этих вопросов, и мы обсудим их как в этой, так и в следующих главах:

  • Природа против воспитания. Являются ли гены или среда наиболее влиятельными в определении поведения людей и в учете различий между людьми? Большинство ученых теперь согласны с тем, что и гены, и окружающая среда играют решающую роль в большинстве видов человеческого поведения, и тем не менее нам еще многое предстоит узнать о том, как природа (наш биологический состав) и воспитание (опыт, который мы получаем в течение нашей жизни) работают вместе (Харрис, 1998; Пинкер, 2002). Доля наблюдаемых различий характеристик между людьми (например, с точки зрения их роста, интеллекта или оптимизма), обусловленная генетикой , известна как наследуемость признака , и мы будем широко использовать это срок в следующих главах. Мы увидим, например, что наследуемость интеллекта очень высока (около 0,85 из 1,0), а наследуемость экстраверсии составляет около 0,50. Но мы также увидим, что природа и воспитание взаимодействуют сложным образом, и возникает вопрос: «Это природа или воспитание?» очень сложно ответить.
  • Свобода воли против детерминизма. Этот вопрос касается степени контроля людей над своими действиями. Являемся ли мы продуктами окружающей среды, управляемыми силами, неподконтрольными нам, или мы можем выбирать поведение, которому мы должны следовать? Большинству из нас нравится верить в свободу воли, в то, что мы можем делать то, что хотим, — например, что мы можем встать прямо сейчас и пойти на рыбалку. И наша правовая система основана на концепции свободы воли; мы наказываем преступников, потому что считаем, что у них есть выбор в отношении своего поведения, и они свободно решают не подчиняться закону. Но, как мы обсудим позже в ходе исследования в этом разделе, недавнее исследование показало, что мы можем иметь меньший контроль над своим собственным поведением, чем мы думаем (Wegner, 2002).
  • Точность против неточности. Насколько люди являются хорошими обработчиками информации? Хотя кажется, что люди достаточно хороши, чтобы разбираться в окружающем мире и принимать достойные решения (Fiske, 2003), они далеки от совершенства. Человеческое суждение иногда подвергается риску из-за неточностей в нашем стиле мышления, а также из-за нашей мотивации и эмоций.Например, на наши суждения могут влиять наши желания получить материальное богатство и видеть себя в позитивном ключе, а также эмоциональные реакции на события, которые с нами происходят. Во многих исследованиях изучается процесс принятия решений в кризисных ситуациях, таких как стихийные бедствия, человеческая ошибка или преступные действия, например, в случаях отравления тайленолом, вспышки листериоза мяса кленового листа, эпидемии атипичной пневмонии или крушения поезда Lac-Mégantic (рис. 1.2).
Рис. 1.2 Крушение Lac-Mégantic.Психологи изучают причины неверных суждений, например, тех, которые выносятся такими руководителями, как трое обвиняемых в крушении поезда Lac-Mégantic в 2013 году. Этот снимок был сделан с вертолета Sûreté du Québec в день крушения.
  • Сознательная и бессознательная обработка. В какой степени мы осознаем наши собственные действия и их причины, и в какой степени наше поведение вызвано влияниями, о которых мы не осознаем? Многие из основных психологических теорий, от фрейдистских психодинамических теорий до современных работ в когнитивной психологии, утверждают, что большая часть нашего поведения определяется переменными, о которых мы не знаем.
  • Различия против сходства. Насколько мы все похожи и насколько мы разные? Например, существуют ли основные психологические и личностные различия между мужчинами и женщинами, или мужчины и женщины в целом похожи? А как насчет людей разных национальностей и культур? Люди во всем мире в целом одинаковы, или на них по-разному влияет их жизненный опыт и окружающая среда? Личностные, социальные и межкультурные психологи пытаются ответить на эти классические вопросы.

Ранние психологи

г. Самые ранние известные нам психологи — это греческие философы Платон (428–347 гг. До н.э.) и Аристотель (384–322 гг. До н.э.). Эти философы (см. Рис. 1.3) задавали многие из тех же вопросов, которые задают современные психологи; например, они ставили под сомнение различие между природой и воспитанием и существование свободы воли. Что касается первого, Платон выступал со стороны природы, полагая, что определенные виды знаний являются врожденными или врожденными, тогда как Аристотель был больше на стороне воспитания, полагая, что каждый ребенок рождается как «пустой лист» (на латыни, a tabula rasa ), и эти знания в основном приобретаются через обучение и опыт.

Рисунок 1.3 Ранние психологи. Первыми психологами были греческие философы Платон (слева) и Аристотель (справа). Платон считал, что многие знания являются врожденными, в то время как Аристотель считал, что каждый ребенок рождается «с пустого листа» и что знания в первую очередь приобретаются через обучение и опыт.

г. Европейские философы продолжали задавать эти фундаментальные вопросы в эпоху Возрождения. Например, французский философ Рене Декарт (1596-1650) также рассматривал проблему свободы воли, аргументируя это тем, что разум управляет телом через шишковидную железу в головном мозге (идея, которая имела определенный смысл в то время но позже было доказано, что это неверно).Декарт также верил в существование врожденных природных способностей. Ученый и философ, Декарт препарировал животных и был одним из первых, кто понял, что нервы управляют мышцами. Он также обратился к отношениям между разумом (ментальными аспектами жизни) и телом (физическими аспектами жизни). Декарт верил в принцип дуализма : , что разум коренным образом отличается от механического тела . Другие европейские философы, включая Томаса Гоббса (1588–1679), Джона Локка (1632–1704) и Жан-Жака Руссо (1712–1778), также высказывали свое мнение по этим вопросам.Основная проблема, с которой столкнулись эти философы, заключалась в том, что у них было немного методов для удовлетворения своих требований. Большинство философов не проводили никаких исследований по этим вопросам, отчасти потому, что они еще не знали, как это сделать, а отчасти потому, что не были уверены, что вообще возможно объективно изучать человеческий опыт. Но кардинальные изменения произошли в течение 1800-х годов с помощью первых двух психологов-исследователей: немецкого психолога Вильгельма Вундта (1832-1920), создавшего психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия, и американского психолога Уильяма Джеймса (1842-1910), который основал психологическую лабораторию в Гарвардском университете.

Структурализм: самоанализ и осознание субъективного опыта

Исследования Вундта в его лаборатории в Лейпциге были сосредоточены на природе самого сознания. Вундт и его ученики считали, что можно анализировать основные элементы ума и научно классифицировать наш сознательный опыт. Вундт начал область, известную как структурализм , школа психологии, целью которой было выявление основных элементов или структур психологического опыта . Его цель состояла в том, чтобы создать периодическую таблицу элементов ощущений, подобную периодической таблице элементов, которая была недавно создана в химии. Структуралисты использовали метод самоанализа , чтобы попытаться создать карту элементов сознания. Самоанализ включает в себя просьбу участников исследования описать, что именно они испытывают, работая над умственными задачами , такими как просмотр цветов, чтение страницы в книге или выполнение математической задачи.Например, участник, читающий книгу, может сообщить, что видел черные и цветные прямые и изогнутые отметки на белом фоне. В других исследованиях структуралисты использовали недавно изобретенные инструменты времени реакции, чтобы систематически оценивать не только то, что думали участники, но и то, сколько времени им потребовалось на это. Вундт обнаружил, что людям требуется больше времени, чтобы сообщить, какой звук они только что услышали, чем просто ответить, что они слышали звук. Эти исследования стали первым случаем, когда исследователи осознали, что существует разница между ощущением стимула и восприятием этого стимула, и идея использования времени реакции для изучения психических событий теперь стала опорой когнитивной психологии.

Рисунок 1.4 Вундт и Титченер. Вильгельм Вундт (сидит слева) и Эдвард Титченер (справа) помогли создать структуралистскую школу психологии. Их цель состояла в том, чтобы классифицировать элементы ощущений посредством интроспекции.

Пожалуй, самым известным из структуралистов был Эдвард Брэдфорд Титченер (1867-1927). Титченер был учеником Вундта, который приехал в Соединенные Штаты в конце 1800-х годов и основал лабораторию в Корнельском университете (рис. 1.4). (Позднее Титченер был отвергнут Университетом Макгилла (1903).Возможно, он опередил свое время; Бренда Милнер открывала Монреальский неврологический институт только в 1950 году.) В своем исследовании с использованием интроспекции Титченер и его студенты утверждали, что идентифицировали более 40 000 ощущений, в том числе относящиеся к зрению, слуху и вкусу. Важным аспектом структуралистского подхода была его строгость и научность. Это исследование положило начало психологии как науке, поскольку оно продемонстрировало, что психические события можно измерить.Но структуралисты также обнаружили ограничения самоанализа. Даже высококвалифицированные участники исследования часто не могли рассказать о своем субъективном опыте. Когда участников просили решить простые математические задачи, они легко их решали, но не могли легко ответить, как они их решали. Таким образом, структуралисты были первыми, кто осознал важность бессознательных процессов — что многие важные аспекты человеческой психологии происходят за пределами нашего сознательного осознания, и что психологи не могут ожидать, что участники исследования смогут точно сообщить обо всех своих переживаниях.

Функционализм и эволюционная психология

В отличие от Вундта, который пытался понять природу сознания, Уильям Джеймс и другие члены школы функционализма стремились понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они обладают в настоящее время (Хант, 1993). Для Джеймса мышление имело отношение только к его поведению. Как он написал в своем учебнике психологии: «Мое мышление — первое и последнее, и всегда ради моих поступков» (Джеймс, 1890).На Джеймса и других представителей школы функционализма (рис. 1.5) оказала влияние теория естественного отбора Чарльза Дарвина (1809-1882) , в которой предполагалось, что физические характеристики животных и людей эволюционировали, потому что они были полезными или функциональными . Функционалисты считали, что теория Дарвина применима и к психологическим характеристикам. Подобно тому, как у некоторых животных развились сильные мускулы, позволяющие им быстро бегать, человеческий мозг, по мнению функционалистов, должен был адаптироваться для выполнения определенной функции в человеческом опыте.

Рисунок 1.5 Функционалистская школа. Функционалистская школа психологии, основанная американским психологом Уильямом Джеймсом (слева), находилась под влиянием работ Чарльза Дарвина (справа).

Хотя функционализм больше не существует как школа психологии, его основные принципы были поглощены психологией и продолжают влиять на нее во многих отношениях. Работа функционалистов превратилась в область эволюционной психологии , , ветвь психологии, которая применяет дарвиновскую теорию естественного отбора к поведению человека и животных (Dennett, 1995; Tooby & Cosmides, 1992).Эволюционная психология принимает базовое предположение функционалистов, а именно, что многие психологические системы человека, включая память, эмоции и личность, служат ключевым адаптивным функциям. Как мы увидим в следующих главах, эволюционные психологи используют теорию эволюции, чтобы понять множество различных форм поведения, включая романтическое влечение, стереотипы и предрассудки, и даже причины многих психологических расстройств. Ключевым компонентом идей эволюционной психологии является приспособленность . Пригодность относится к степени, в которой наличие данной характеристики помогает индивидуальному организму выживать и воспроизводиться с большей скоростью, чем у других представителей вида, не обладающих характеристикой . Более приспособленные организмы более успешно передают свои гены последующим поколениям, в результате чего характеристики, обеспечивающие приспособленность, с большей вероятностью становятся частью природы организма, чем характеристики, не обеспечивающие приспособленность. Например, утверждалось, что чувство ревности со временем сохранилось у мужчин, потому что мужчины, которые испытывают ревность, более подходят, чем мужчины, которые этого не делают.Согласно этой идее, переживание ревности побуждает мужчин с большей вероятностью защищать своих партнеров и охранять от соперников, что увеличивает их репродуктивный успех (Buss, 2000). Несмотря на свою важность для психологического теоретизирования, эволюционная психология также имеет некоторые ограничения. Одна из проблем заключается в том, что многие из его предсказаний чрезвычайно трудно проверить. В отличие от окаменелостей, которые используются для изучения физической эволюции видов, мы не можем знать, какими психологическими характеристиками обладали или не обладали наши предки; об этом можно только догадываться. Поскольку напрямую проверить эволюционные теории сложно, всегда возможно, что применяемые нами объяснения придуманы постфактум для учета наблюдаемых данных (Gould & Lewontin, 1979). Тем не менее эволюционный подход важен для психологии, потому что он дает логическое объяснение того, почему у нас много психологических характеристик.

Психодинамическая психология

Пожалуй, наиболее известной широкой публике школой психологии является психодинамический подход к пониманию поведения, который отстаивали Зигмунд Фрейд (1856–1939) и его последователи. Психодинамическая психология — это подход к пониманию человеческого поведения, который фокусируется на роли бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний . Фрейд (рис. 1.6) разработал свои теории поведения на основе обширного анализа пациентов, которых он лечил в своей частной клинической практике. Фрейд считал, что многие проблемы, с которыми сталкивались его пациенты, включая тревогу, депрессию и сексуальную дисфункцию, были результатом болезненных детских переживаний, которые они уже не могли вспомнить.

Рисунок 1.6 Зигмунд Фрейд. Зигмунд Фрейд и другие психологи-психодинамики считали, что многие наши мысли и эмоции бессознательны. Психотерапия была разработана, чтобы помочь пациентам выздороветь и противостоять своим «потерянным» воспоминаниям.

Идеи Фрейда были расширены другими психологами, на которых он оказал влияние, включая Карла Юнга (1875-1961), Альфреда Адлера (1870-1937), Карен Хорни (1855-1952) и Эрика Эриксона (1902-1994). Те и другие, кто следуют психодинамическому подходу, считают, что можно помочь пациенту, если можно вспомнить бессознательные влечения, особенно посредством глубокого и тщательного исследования ранних сексуальных переживаний человека и текущих сексуальных желаний.Эти исследования раскрываются посредством разговорной терапии и анализа сновидений в процессе, который называется психоанализ . Основатели школы психодинамики были в первую очередь практиками, которые работали с людьми, чтобы помочь им понять свои психологические симптомы и противостоять им. Хотя они не проводили большого количества исследований своих идей и хотя позже более сложные проверки их теорий не всегда подтверждали их предложения, психодинамика, тем не менее, оказала существенное влияние на область психологии и, действительно, на размышления о человеческом поведении в более общем плане ( Мур и Файн, 1995).Важность бессознательного в человеческом поведении, идея о том, что переживания в раннем детстве имеют решающее значение, и концепция терапии как способа улучшения человеческой жизни — все это идеи, которые происходят из психодинамического подхода и остаются центральными для психологии.

Поведенческий туризм и вопрос свободы воли

Хотя и различались подходы, и структурализм, и функционализм, по сути, были исследованиями разума. С другой стороны, психологи, связанные со школой бихевиоризма , отчасти реагировали на трудности, с которыми сталкивались психологи, когда они пытались использовать интроспекцию для понимания поведения. Бихевиоризм — это школа психологии, основанная на предпосылке, что невозможно объективно изучить разум, и поэтому психологи должны ограничивать свое внимание изучением самого поведения . Бихевиористы считают, что человеческий разум — это черный ящик, в который отправляются стимулы и из которого принимаются ответы. Они утверждают, что нет смысла пытаться определить, что происходит в коробке, потому что мы можем успешно предсказать поведение, не зная, что происходит внутри разума.Более того, бихевиористы считают, что можно разработать законы обучения, которые могут объяснить любое поведение. Первым бихевиористом был американский психолог Джон Б. Уотсон (1878–1958). На Уотсона в значительной степени повлияла работа русского физиолога Ивана Павлова (1849-1936), который обнаружил, что у собак выделяется слюна при звуке тона, который ранее ассоциировался с подачей пищи. Уотсон и другие бихевиористы начали использовать эти идеи, чтобы объяснить, как события, которые люди и другие организмы пережили в своей среде ( стимула, ), могут вызывать определенное поведение ( ответа, ).Например, в исследовании Павлова стимул (либо еда, либо, после обучения, тон) вызывает у собак ответ слюноотделения. В своем исследовании Уотсон обнаружил, что систематическое воздействие на ребенка пугающих стимулов в присутствии объектов, которые сами по себе не вызывают страха, может привести к тому, что ребенок будет реагировать на присутствие объектов пугающим поведением (Watson & Rayner, 1920; Beck, Levinson , & Айронс, 2009). В самом известном из его исследований в качестве испытуемого использовался восьмимесячный мальчик по имени Маленький Альберт.Вот краткое изложение результатов: мальчика поместили в центре комнаты; Рядом с ним поместили белую лабораторную крысу, и ему разрешили поиграть с ней. Ребенок не боялся крысы. В более поздних испытаниях исследователи издавали громкий звук за спиной Альберта, ударяя молотком по стальному стержню всякий раз, когда ребенок касался крысы. Ребенок заплакал, когда услышал шум. После нескольких таких сочетаний двух стимулов ребенку снова показали крысу. Однако теперь он заплакал и попытался отойти от крысы.В соответствии с бихевиористским подходом мальчик научился ассоциировать белую крысу с громким шумом, в результате чего он плакал.

Рисунок 1.7 Скиннер. Б. Ф. Скиннер был членом бихевиористской школы психологии. Он утверждал, что свобода воли — это иллюзия и что любое поведение определяется факторами окружающей среды.

Самым известным бихевиористом был Бурхус Фредерик (Б. Ф.) Скиннер (1904–1990), который расширил принципы бихевиоризма, а также привлек к ним внимание широкой общественности.Скиннер (рис. 1.7) использовал идеи стимула и реакции, а также применение поощрений или подкреплений для обучения голубей и других животных. И он использовал общие принципы бихевиоризма для разработки теорий о том, как лучше всего обучать детей и как создавать мирные и продуктивные общества. Скиннер даже разработал метод изучения мыслей и чувств, используя бихевиористский подход (Skinner, 1957, 1972).

В фокусе исследования: есть ли у нас свобода воли?

Программа бихевиористского исследования имела важные последствия для фундаментальных вопросов о природе и воспитании, а также о свободе воли.Что касается дебатов о природе и воспитании, бихевиористы согласились с подходом воспитания, полагая, что мы формируемся исключительно нашей окружающей средой. Они также утверждали, что свободы воли не существует, а наше поведение определяется событиями, которые мы пережили в прошлом. Короче говоря, этот подход утверждает, что организмы, в том числе люди, очень похожи на марионеток в шоу, которые не осознают, что другие люди контролируют их. Более того, хотя мы не являемся причиной наших собственных действий, мы тем не менее верим в это, потому что не осознаем всех влияний, действующих на наше поведение.

Недавнее исследование в области психологии показало, что Скиннер и бихевиористы вполне могли быть правы, по крайней мере, в том смысле, что мы переоцениваем собственную свободную волю, реагируя на события вокруг нас (Libet, 1985; Matsuhashi & Hallett, 2008; Wegner, 2002). В одной из демонстраций неправильного восприятия нашей собственной свободной воли нейробиологи Сун, Брасс, Хайнце и Хейнс (2008) поместили своих участников исследования в сканер мозга с функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) и показали им серию писем. на экране компьютера.Буква на экране менялась каждые полсекунды. Участников просили, когда они решали, нажать любую из двух кнопок. Затем их попросили указать, какая буква отображалась на экране, когда они решили нажать кнопку. Исследователи проанализировали изображения мозга, чтобы увидеть, могут ли они предсказать, какую из двух кнопок собирался нажать участник, даже до буквы, на которой он или она указали решение нажать кнопку. Предполагая, что намерение действовать возникло в мозгу до того, как участники исследования узнали об этом, исследователи обнаружили, что область префронтальной коры головного мозга показала активацию, которую можно использовать для прогнозирования нажатия кнопки за 10 секунд до того, как участники сказали что они решили, какую кнопку нажать.

Исследования показали, что мы с большей вероятностью думаем, что контролируем свое поведение, когда желание действовать возникает непосредственно перед результатом, когда мысль согласуется с результатом и когда нет других очевидных причин для поведения. Аартс, Кастерс и Вегнер (2005) попросили участников исследования управлять быстро движущимся квадратом вместе с компьютером, который также управлял квадратом независимо. Участники нажали кнопку, чтобы остановить движение.Когда участники слышали слова, относящиеся к местоположению квадрата, непосредственно перед тем, как они остановили его движение, они с большей вероятностью думали, что они управляют движением, даже если на самом деле это был компьютер, который остановил его. А Дейкстерхейс, Престон, Вегнер и Аартс (2008) обнаружили, что участники, которые только что познакомились с местоимениями первого лица единственного числа, такими как «я» и «меня», с большей вероятностью полагали, что они управляют своими действиями, чем люди. кто видел слова «компьютер» или «Бог».«Идея о том, что в одних случаях мы с большей вероятностью возьмем на себя ответственность за свои действия, чем в других, также прослеживается в нашей атрибуции успеха и неудачи. Поскольку мы обычно ожидаем, что наше поведение увенчается успехом, когда мы добиваемся успеха, мы легко верим, что успех является результатом нашей собственной свободной воли. С другой стороны, когда действие завершается неудачей, мы с меньшей вероятностью воспримем этот результат как результат нашей свободной воли и с большей вероятностью виним в этом удачу или нашего учителя (Wegner, 2003).

Бихевиористы внесли существенный вклад в психологию, определив принципы обучения. Хотя бихевиористы ошибались в своих убеждениях, что невозможно измерить мысли и чувства, их идеи предоставили новые идеи, которые помогли углубить наше понимание дебатов о природе и воспитании и вопроса о свободе воли. Идеи бихевиоризма являются фундаментальными для психологии и были разработаны, чтобы помочь нам лучше понять роль предыдущего опыта в различных областях психологии.

Когнитивный подход и когнитивная неврология

Наука всегда находится под влиянием технологий, которые ее окружают, и психология не исключение. Поэтому неудивительно, что начиная с 1960-х годов все большее число психологов начали думать о мозге и человеческом поведении с точки зрения компьютера, который в то время разрабатывался и становился общедоступным. Аналогия между мозгом и компьютером, хотя отнюдь не идеальная, отчасти послужила толчком для новой школы психологии под названием когнитивная психология . Когнитивная психология — это область психологии, изучающая психические процессы, включая восприятие, мышление, память и суждения . Эти действия хорошо соответствуют процессам, выполняемым компьютерами. Хотя когнитивная психология всерьез зародилась в 1960-х годах, более ранние психологи также придерживались когнитивной ориентации. Некоторые из важных участников когнитивной психологии включают немецкого психолога Германа Эббингауза (1850-1909), который изучал способность людей запоминать списки слов в различных условиях, и английского психолога сэра Фредерика Бартлетта (1886-1969), который изучал когнитивные и социальные процессы запоминания.Бартлетт создавал короткие рассказы, которые были в некотором роде логичными, но также содержали некоторые очень необычные и неожиданные события. Бартлетт обнаружил, что людям очень трудно вспомнить истории в точности, даже после того, как им разрешили изучать их многократно, и он предположил, что истории были трудными для запоминания, потому что они не соответствовали ожиданиям участников относительно того, как должны развиваться истории. Идея о том, что наша память находится под влиянием того, что мы уже знаем, также лежала в основе модели стадий когнитивного развития швейцарского психолога Жана Пиаже (1896-1980).Среди других важных когнитивных психологов — Дональд Э. Бродбент (1926–1993), Дэниел Канеман (1934–), Джордж Миллер (1920–2012), Элеонора Рош (1938–) и Амос Тверски (1937–1996).

Война призраков

Война призраков — это рассказ, который использовал сэр Фредерик Бартлетт, чтобы проверить влияние предшествующих ожиданий на память. Бартлетт обнаружил, что даже когда его британским участникам исследования разрешалось читать историю много раз, они все равно не могли хорошо ее запомнить, и он полагал, что это произошло потому, что она не соответствовала их предыдущим знаниям.Однажды ночью двое молодых людей из Эгулака спустились к реке поохотиться на тюленей, и пока они были там, стало туманно и тихо. Потом они услышали боевые кличи и подумали: «Может, это военный отряд». Они убежали на берег и спрятались за бревном. Подошли каноэ, и они услышали шум весла и увидели, как к ним приближается одно каноэ. В каноэ было пять человек, и они сказали: «Как вы думаете? Мы хотим взять вас с собой. Мы идем вверх по реке, чтобы вести войну с людьми ». Один из молодых людей сказал: «У меня нет стрел.«Стрелки в каноэ», — сказали они. «Я не пойду. Меня могут убить. Мои родственники не знают, куда я уехал. Но вы, — сказал он, обращаясь к другому, — можете пойти с ними. Итак, один из молодых людей ушел, а другой вернулся домой. И воины пошли вверх по реке в город на другой стороне Каламы. Люди спустились к воде и начали драться, и многие были убиты. Но вскоре молодой человек услышал, как один из воинов сказал: «Скорее, пойдем домой: этого индейца ранили.Теперь он подумал: «О, это призраки». Он не чувствовал себя плохо, но сказали, что в него стреляли. Каноэ вернулись в Эгулак, а молодой человек сошел на берег к своему дому и развел костер. И он рассказал всем и сказал: «Вот, я сопровождал призраков, и мы пошли сражаться. Многие из наших товарищей были убиты, и многие из напавших на нас были убиты. Они сказали, что меня ударили, и меня не тошнило ». Он все рассказал, а потом замолчал. Когда взошло солнце, он упал. Что-то черное вышло из его рта.Его лицо исказилось. Люди вскочили и заплакали. Он был мертв. (Бартлетт, 1932)

В своем аргументе о том, что наше мышление оказывает сильное влияние на поведение, когнитивный подход представляет собой отличную альтернативу бихевиоризму. По мнению когнитивных психологов, игнорирования самого разума никогда не будет достаточно, потому что люди интерпретируют стимулы, которые они испытывают. Например, когда мальчик поворачивается к девушке на свидании и говорит: «Ты такая красивая», бихевиорист, вероятно, посчитал бы это подкрепляющим (положительным) стимулом.И все же девушку не так-то легко одурачить. Она может попытаться понять, почему мальчик делает именно это заявление именно в этот конкретный момент, и задаться вопросом, не пытается ли он повлиять на нее посредством комментария. Когнитивные психологи утверждают, что, когда мы принимаем во внимание то, как стимулы оцениваются и интерпретируются, мы более глубоко понимаем поведение. Когнитивная психология остается сегодня чрезвычайно влиятельной и направляет исследования в таких различных областях, как язык, решение проблем, память, интеллект, образование, человеческое развитие, социальная психология и психотерапия.Когнитивная революция получила еще большую жизнь за последнее десятилетие в результате недавних достижений в нашей способности видеть мозг в действии с помощью методов нейровизуализации . Нейровизуализация — это использование различных методов для получения изображений структуры и функций живого мозга (Ilardi & Feldman, 2001). Эти изображения используются для диагностики заболеваний и травм головного мозга, но они также позволяют исследователям наблюдать за обработкой информации в том виде, в каком она происходит в головном мозге, поскольку обработка заставляет задействованную область мозга увеличивать метаболизм и обнаруживаться при сканировании.Мы уже обсуждали использование одного метода нейровизуализации, функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), в фокусе исследования ранее в этом разделе, и мы обсудим использование методов нейровизуализации во многих областях психологии в следующих главах.

Социально-культурная психология

Выпускную школу, требующую более высокого уровня анализа и оказавшую существенное влияние на психологию, в широком смысле можно назвать социокультурным подходом .Область социокультурной психологии — это изучение того, как социальные ситуации и культура, в которой люди находятся, влияют на мышление и поведение . Социально-культурные психологи особенно озабочены тем, как люди воспринимают себя и других и как люди влияют на поведение друг друга. Например, социальные психологи обнаружили, что нас привлекают те, кто похож на нас с точки зрения взглядов и интересов (Бирн, 1969), что мы развиваем свои собственные убеждения и отношения, сравнивая наши мнения с мнениями других (Фестингер, 1954). ), И что мы часто меняем свои убеждения и поведение, чтобы быть похожими на те, о которых мы заботимся — процесс, известный как согласованность .Важным аспектом социокультурной психологии являются социальные нормы способы мышления, чувств или поведения, которые разделяются членами группы и воспринимаются ими как соответствующие (Asch, 1952; Cialdini, 1993). Нормы включают обычаи, традиции, стандарты и правила, а также общие ценности группы. Многие из наиболее важных социальных норм определяются культурой , в которой мы живем, и эти культуры изучаются кросс-культурными психологами .Культура представляет собой общий набор социальных норм, включая религиозные и семейные ценности и другие моральные убеждения, разделяемые людьми, живущими в географическом регионе (Fiske, Kitayama, Markus, & Nisbett, 1998; Markus, Kitayama, И Хейман, 1996; Мацумото, 2001). Культуры влияют на каждый аспект нашей жизни, и будет правильным сказать, что наша культура определяет нашу жизнь так же, как и наш эволюционный опыт (Mesoudi, 2009). Психологи обнаружили фундаментальную разницу в социальных нормах между западными культурами (в том числе в Канаде, США, Западной Европе, Австралии и Новой Зеландии) и восточноазиатскими культурами (в том числе в Китае, Японии, Тайване, Корее, Индия и Юго-Восточная Азия).Нормы в западных культурах в первую очередь ориентированы на индивидуализм , то есть около оценки себя и независимости от других . В западных культурах детей учат развивать и ценить чувство собственного достоинства, а также видеть себя в значительной степени отдельными от других людей вокруг них. Дети в западных культурах чувствуют себя особенными; им нравится получать золотые звезды за свои проекты и лучшую оценку в классе. Взрослые в западных культурах ориентированы на достижение собственного личного успеха, часто по сравнению с другими (или даже за их счет).С другой стороны, нормы в восточноазиатской культуре ориентированы на взаимозависимость или коллективизм . В этих культурах детей учат сосредотачиваться на развитии гармоничных социальных отношений с другими людьми. Преобладающие нормы относятся к групповой сплоченности и связанности, а также долгу и ответственности перед семьей и другими группами. Когда их просят описать себя, представители восточноазиатских культур с большей вероятностью, чем представители западных культур, укажут, что они особенно озабочены интересами других, включая своих близких друзей и коллег (рис.8, «Восток против Запада»).

Рисунок 1.8 Восток против Запада. В западных культурах социальные нормы способствуют сосредоточению внимания на себе (индивидуализм), тогда как в восточных культурах основное внимание уделяется семьям и социальным группам (коллективизм).

Еще одно важное культурное различие — это степень, в которой люди в разных культурах связаны социальными нормами и обычаями, а не могут свободно выражать свою индивидуальность без учета социальных норм (Chan, Gelfand, Triandis, & Tzeng, 1996). Культуры также различаются с точки зрения личного пространства, например, насколько близко люди стоят друг к другу во время разговора, а также стилей общения, которые они используют.Важно знать о культурах и культурных различиях, потому что люди с разным культурным происхождением все чаще контактируют друг с другом в результате увеличения количества поездок и иммиграции, а также развития Интернета и других форм общения. В Канаде, например, есть много разных этнических групп, и доля населения, которое принадлежит к меньшинствам (небелым), увеличивается из года в год. Социокультурный подход к пониманию поведения снова напоминает нам о сложности общих обобщений о человеческой природе.Разные люди воспринимают вещи по-разному, и они по-разному переживают их в разных культурах.

Множество дисциплин психологии

Психология — это не одна дисциплина, а скорее совокупность множества субдисциплин, которые имеют по крайней мере некоторые общие подходы и работают вместе и обмениваются знаниями, чтобы сформировать согласованную дисциплину (Yang & Chiu, 2009). Поскольку область психологии настолько широка, студенты могут задаться вопросом, какие области наиболее подходят для их интересов и какие типы карьеры могут быть им доступны.Таблица 1.5 «Некоторые направления карьеры в психологии» поможет вам найти ответы на эти вопросы. Вы можете узнать больше об этих различных областях психологии и связанных с ними профессиях на http://www.psyccareers.com/.

Таблица 1.5 Некоторые направления карьеры в психологии.
[Пропустить таблицу]
Психология Описание Карьерные возможности
Биопсихология и нейробиология В этой области исследуются физиологические основы поведения животных и людей путем изучения функционирования различных областей мозга и влияния гормонов и нейромедиаторов на поведение. Большинство биопсихологов работают в исследовательских центрах — например, в университетах, на федеральное правительство и в частных исследовательских лабораториях.
Клиническая и консультативная психология Это крупнейшие области психологии. Основное внимание уделяется оценке, диагностике, причинам и лечению психических расстройств. Клинические психологи и психологи-консультанты проводят терапию для пациентов с целью улучшения их жизненного опыта. Они работают в больницах, школах, социальных агентствах и частной практике.Поскольку спрос на эту карьеру высок, доступ к академическим программам очень высок.
Когнитивная психология В этой области используются сложные методы исследования, включая время реакции и визуализацию мозга, для изучения памяти, языка и мышления людей. Когнитивные психологи работают в основном в исследовательских учреждениях, хотя некоторые (например, те, кто специализируется на взаимодействиях человека и компьютера) консультируют по вопросам бизнеса.
Психология развития Эти психологи проводят исследования когнитивных, эмоциональных и социальных изменений, которые происходят на протяжении жизни. Многие работают в исследовательских учреждениях, хотя другие работают в школах и общественных агентствах, чтобы помочь улучшить и оценить эффективность программ вмешательства, таких как Head Start.
Судебная психология Судебные психологи применяют психологические принципы, чтобы понять поведение судей, адвокатов, присяжных и других сотрудников системы уголовного правосудия. Судебные психологи работают в системе уголовного правосудия. Они могут давать показания в суде и могут предоставить информацию о достоверности свидетельских показаний и выборе присяжных.
Психология здоровья Психологи здоровья заинтересованы в понимании того, как биология, поведение и социальная ситуация влияют на здоровье и болезнь. Психологи здоровья работают с профессионалами-медиками в клинических условиях для улучшения здоровья, проводят исследования и преподают в университетах.
Производственно-организационная и экологическая психология Производственно-организационная психология применяет психологию на рабочем месте с целью повышения производительности и благополучия сотрудников. В этих областях существует множество возможностей карьерного роста, в основном работа в сфере бизнеса. Эти психологи помогают отбирать сотрудников, оценивать эффективность сотрудников и изучать влияние различных условий труда на поведение. Они также могут работать над проектированием оборудования и окружающей среды, которые улучшат производительность сотрудников и уменьшат количество несчастных случаев.
Психология личности Эти психологи изучают людей и различия между ними. Цель состоит в том, чтобы разработать теории, объясняющие психологические процессы людей, и сосредоточить внимание на индивидуальных различиях. Большинство из них работают в академической среде, но навыки психологов также востребованы в бизнесе — например, в рекламе и маркетинге. Программы докторантуры по психологии личности часто связаны с программами по социальной психологии.
Школьная и педагогическая психология Эта область изучает то, как люди учатся в школе, эффективность школьных программ и психологию обучения. Школьные психологи работают в начальных и средних школах или в офисах школьного округа с учащимися, учителями, родителями и администраторами.Они могут оценивать психологические проблемы детей и проблемы обучения и разрабатывать программы для сведения к минимуму воздействия этих проблем.
Социальная и межкультурная психология Это поле исследует взаимодействие людей с другими людьми. Темы обучения включают конформность, групповое поведение, лидерство, отношения и личное восприятие. Многие социальные психологи работают в области маркетинга, рекламы, организационного проектирования, системного проектирования и других областей прикладной психологии.
Спортивная психология Эта область изучает психологические аспекты спортивного поведения. Цель состоит в том, чтобы понять психологические факторы, влияющие на спортивные результаты, включая роль упражнений и командного взаимодействия. Спортивные психологи работают в спортзалах, школах, профессиональных спортивных командах и других сферах, где занимаются спортом.

Психология в повседневной жизни: как эффективно учиться и помнить

Один из способов, которым результаты психологических исследований могут быть для вас особенно полезны, — это улучшение ваших навыков обучения и учебы.Психологические исследования предоставили значительный объем знаний о принципах обучения и памяти. Эта информация может помочь вам добиться большего успеха в этом и других курсах, а также может помочь вам лучше изучить новые концепции и методы в других областях вашей жизни. Самое важное, чему вы можете научиться в колледже, — это как лучше учиться, учиться и запоминать. Эти навыки помогут вам на протяжении всей жизни, когда вы осваиваете новую работу и берете на себя другие обязанности. Существуют существенные индивидуальные различия в обучении и памяти, так что некоторые люди учатся быстрее, чем другие.Но даже если на обучение уходит больше времени, чем вы думаете, дополнительное время, которое вы тратите на учебу, стоит затраченных усилий. И вы можете научиться учиться — учиться эффективно учиться и запоминать информацию — это точно так же, как приобретать любой другой навык, например, заниматься спортом или играть в видеоигры.

Чтобы хорошо учиться, нужно быть готовым учиться. Вы не можете хорошо учиться, если вы устали, находитесь в состоянии стресса или злоупотребляете алкоголем или наркотиками. Постарайтесь придерживаться постоянного режима сна и еды.Ешьте умеренно и питательно и избегайте наркотиков, которые могут ухудшить память, особенно алкоголя. Нет никаких доказательств того, что стимуляторы, такие как кофеин, амфетамины или любой из множества имеющихся на рынке «препаратов, улучшающих память», помогут вам в обучении (Gold, Cahill, & Wenk, 2002; McDaniel, Maier, & Einstein, 2002). Добавки для памяти обычно не более эффективны, чем баночка сахарной газировки, которая высвобождает глюкозу и, таким образом, немного улучшает память.

Психологи изучили способы, которые лучше всего позволяют людям получать новую информацию, сохранять ее с течением времени и извлекать информацию, которая была сохранена в нашей памяти.Один важный вывод заключается в том, что обучение — это активный процесс. Чтобы получать информацию наиболее эффективно, мы должны активно ею манипулировать. Один из активных подходов — это репетиция — повторение информации, которую нужно усвоить снова и снова. Хотя простое повторение действительно помогает нам учиться, психологические исследования показали, что мы получаем информацию наиболее эффективно, когда мы активно думаем о ее значении или уточняем его и связываем материал с чем-то еще. Когда вы изучаете, постарайтесь уточнить, соединив информацию с другими вещами, которые вы уже знаете.Если вы хотите вспомнить, например, разные школы психологии, попробуйте подумать о том, чем каждый из подходов отличается от других. Сравнивая подходы, определите, что наиболее важно в каждом из них, а затем соотнесите это с особенностями других подходов.

В важном исследовании, показывающем эффективность подробного кодирования, Роджерс, Койпер и Киркер (1977) обнаружили, что студенты лучше всего усваивают информацию, когда связывают ее с аспектами себя (явление, известное как эффект самоотнесения ).Это исследование показывает, что представление о том, как материал соотносится с вашими интересами и целями, поможет вам усвоить его. Подход, известный как метод для локусов , включает связывание каждой части информации, которую вам нужно запомнить, с местами, с которыми вы знакомы. Вы можете подумать о доме, в котором вы выросли, и о комнатах в нем. Вы можете разместить бихевиористов в спальне, структуралистов в гостиной и функционалистов на кухне. Затем, когда вам нужно запомнить информацию, вы восстанавливаете мысленный образ своего дома и должны иметь возможность «видеть» каждого из людей в каждой из областей.

Один из самых фундаментальных принципов обучения известен как эффект интервала . И людям, и животным легче запоминать или усваивать материал, когда они изучают материал в течение нескольких более коротких периодов обучения в течение более длительного периода времени, а не изучают его только один раз в течение длительного периода времени. Подготовка к экзамену — особенно неэффективный способ обучения. Психологи также обнаружили, что производительность улучшается, когда люди ставят перед собой сложные, но реалистичные цели (Locke & Latham, 2006).Вы можете использовать эти знания, чтобы учиться. Установите реалистичные цели в отношении времени, которое вы собираетесь посвятить учебе, и того, что вы собираетесь изучать, и старайтесь придерживаться этих целей. Делайте небольшое количество каждый день, и к концу недели вы добьетесь многого.

Наша способность адекватно оценивать собственные знания известна как метапознание . Исследования показывают, что наше метапознание может сделать нас излишне самоуверенными, заставляя нас думать, что мы усвоили материал, даже если мы этого не сделали.Чтобы решить эту проблему, не просматривайте записи снова и снова. Вместо этого составьте список вопросов и посмотрите, сможете ли вы на них ответить. Изучите информацию еще раз, а затем снова проверьте себя через несколько минут. Если вы допустили какие-то ошибки, учите еще раз. Затем подождите полчаса и снова проверьте себя. Затем повторите тест через один день и через два дня. Лучше проверить себя, пытаясь найти информацию активным образом, чем просто изучать материал, потому что это поможет вам определить, действительно ли вы это знаете.Таким образом, каждый может научиться лучше учиться. Обучение — важный навык, и следование ранее упомянутым рекомендациям, вероятно, поможет вам лучше учиться.

Основные выводы

  • Первые психологи были философами, но эта область стала более эмпирической и объективной по мере разработки и применения более сложных научных подходов.
  • Некоторые основные вопросы, которые задают психологи, включают вопросы о природе против воспитания, свободы воли против детерминизма, точности против неточности и сознательной и бессознательной обработки.
  • Структуралисты попытались проанализировать природу сознания с помощью интроспекции.
  • Функционалисты основывали свои идеи на работах Дарвина, и их подходы привели к эволюционной психологии.
  • Бихевиористы объясняли поведение с точки зрения стимула, реакции и подкрепления, отрицая при этом наличие свободной воли.
  • Когнитивные психологи изучают, как люди воспринимают, обрабатывают и запоминают информацию.
  • Психодинамическая психология фокусируется на бессознательных влечениях и потенциале улучшения жизни с помощью психоанализа и психотерапии.
  • Социокультурный подход фокусируется на социальной ситуации, в том числе на том, как культура и социальные нормы влияют на наше поведение.

Упражнения и критическое мышление

  1. На какие вопросы могут ответить психологи, на которые философы не смогут ответить так полно или точно? Объясните, почему, по вашему мнению, психологи могут ответить на эти вопросы лучше, чем философы.
  2. Выберите один из основных вопросов психологии и представьте несколько свидетельств из собственного опыта, поддерживающих ту или иную сторону.
  3. Выберите две из областей психологии, обсуждаемых в этом разделе, и объясните, чем они различаются в подходах к пониманию поведения и уровне объяснения, на котором они сосредоточены.

Список литературы

Аартс, Х., Кастерс, Р., и Вегнер, Д. М. (2005). Об умозаключении личного авторства: усиление опытной свободы воли за счет первичной информации. Сознание и познание: Международный журнал, 14 (3), 439–458.

Аш, С.Э. (1952). Социальная психология . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.

Бартлетт, Ф. К. (1932). Вспоминая . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Бек Х. П., Левинсон С. и Айронс Г. (2009). В поисках маленького Альберта: путешествие в детскую лабораторию Джона Б. Ватсона. Американский психолог, 64 (7), 605–614.

Бенджамин, Л. Т. младший, и Бейкер, Д. Б. (2004). От сеанса к науке: история профессии психолога в Америке .Белмонт, Калифорния: Уодсворт / Томсон.

Бусс, Д. М. (2000). Опасная страсть: Почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.

Бирн, Д. (1969). Отношение и влечение. В Л. Берковиц (ред.), Достижения экспериментальной социальной психологии (том 4, стр. 35–89). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.

Чан, Д. К. С., Гельфанд, М. Дж., Триандис, Х. С., и Ценг, О. (1996). Еще раз о герметичности-рыхлости: некоторые предварительные анализы в Японии и США. Международный журнал психологии, 31 , 1–12.

Чалдини, Р. Б. (1993). Влияние: наука и практика (3-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Колледж Харпер Коллинз.

Деннетт, Д. (1995). Опасная идея Дарвина: эволюция и смысл жизни . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Dijksterhuis, A., Preston, J., Wegner, D. M., & Aarts, H. (2008). Влияние подсознательного прайминга себя и Бога на самоатрибуцию авторства событий. Журнал экспериментальной социальной психологии, 44 (1), 2–9.

Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Human Relations, 7 , 117–140.

Фиске, С. Т. (2003). Социальные существа . Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.

Фиске А., Китайма С., Маркус Х. и Нисбетт Р. (1998). Культурная матрица социальной психологии. В D. Gilbert, S. Fiske, & G. Lindzey (Eds.), Справочник по социальной психологии (4-е изд., стр. 915–981). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Голд П. Э., Кэхилл Л. и Венк Г. Л. (2002). Гинкго билоба: усилитель когнитивных функций? Психологическая наука в интересах общества, 3 (1), 2–11.

Gould, S.J., & Lewontin, R.C. (1979). Spandrels Сан-Марко и парадигма Panglossian: критика адаптационистской программы. In Proceedings of the Royal Society of London (Series B) , 205 , 581–598.

Харрис, Дж.(1998). Предположение о воспитании: почему дети таковы, какие они есть . Нью-Йорк, Нью-Йорк: книги Touchstone.

Хант, М. (1993). Рассказ по психологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: якорные книги.

Иларди, С. С., & Фельдман, Д. (2001). Парадигма когнитивной нейробиологии: объединяющая метатеоретическая основа для науки и практики клинической психологии. Журнал клинической психологии, 57 (9), 1067–1088.

Джеймс, У. (1890). Основы психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дувр.

Либет Б. (1985). Бессознательная церебральная инициатива и роль сознательной воли в произвольных действиях. Поведенческие науки и науки о мозге, 8 (4), 529–566.

Локк, Э. А., и Лэтэм, Г. П. (2006). Новые направления в теории целеполагания. Текущие направления в психологической науке, 15 (5), 265–268.

Маркус, Х. Р., Китайма, С., и Хейман, Р. Дж. (1996). Культура и «основные» психологические принципы.В Э. Т. Хиггинс и А. В. Круглански (ред.), Социальная психология: Справочник основных принципов (стр. 857–913). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Мацухаши, М., и Халлетт, М. (2008). Время осознанного намерения двигаться. Европейский журнал неврологии, 28 (11), 2344–2351.

Мацумото, Д. (Ред.). (2001). Справочник по культуре и психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

МакДэниел, М.А., Майер, С.Ф. и Эйнштейн Г.О. (2002). Питательные вещества для мозга: лекарство от памяти? Психологическая наука в интересах общества , 3 , 11-37.

Месуди, А. (2009). Как теория культурной эволюции может повлиять на социальную психологию и наоборот. Психологический обзор, 116 (4), 929–952.

Мур Б. Э. и Файн Б. Д. (1995). Психоанализ: основные концепции . Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.

Пинкер, С.(2002). Чистый лист: современное отрицание человеческой природы . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Putnam.

Роджерс, Т. Б., Койпер, Н. А., и Киркер, В. С. (1977). Самостоятельная ссылка и кодирование личной информации. Журнал личности и социальной психологии, 35 (9), 677–688.

Скиннер, Б. (1957). Вербальное поведение . Актон, Массачусетс: Копли; Скиннер, Б. (1968). Технология обучения . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.

Скиннер, Б.(1972). За пределами свободы и достоинства . Нью-Йорк, Нью-Йорк: старинные книги.

Soon, C. S., Brass, M., Heinze, H.-J., & Haynes, J.-D. (2008). Бессознательные детерминанты свободных решений в человеческом мозгу. Nature Neuroscience, 11 (5), 543–545.

Tooby, J. & Cosmides, L. (1992). Психологические основы культуры. В J. H. Barkow & L. Cosmides (Eds.), , Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры (стр.666). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Уотсон, Дж. Б., и Рейнер, Р. (1920). Условные эмоциональные реакции. Журнал экспериментальной психологии, 3 (1), 1–14.

Вегнер, Д. М. (2002). Иллюзия сознательной воли . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Вегнер, Д. М. (2003). Лучший трюк ума: как мы переживаем сознательную волю. Тенденции в когнитивных науках, 7 (2), 65–69.

Янг, Й.-Дж., и Чиу, К.-Y. (2009). Картирование структуры и динамики психологического знания: сорок лет цитирования журналов APA (1970–2009). Обзор общей психологии, 13 (4), 349–356.

авторство изображения

Рисунок 1.2: https://twitter.com/sureteduquebec/status/353519189769732096/photo/1

Рисунок 1.3: Фотография Платона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Platon2.jpg.) Любезно предоставлена ​​бюстом Аристотеля Джованни Далл’Орто (http: // commons.wikimedia.org/wiki/File:Busto_di_Aristotele_conservato_a_Palazzo_Altaemps, _Roma._Foto_di_Giovanni_Dall% 27Orto.jpg) используется по лицензии CC BY.

Рисунок 1.4: Исследовательская группа Wundt, разработанная Kenosis, (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wundt-research-group.jpg) находится в открытом доступе; Эдвард Б. Титченер (http://en.wikipedia.org/wiki/File:Edward_B._Titchener.jpg) находится в открытом доступе.

Рисунок 1.5: Уильям Джеймс (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:William_James,_philosopher.jpg). Чарльз Дарвин Джорджа Ричмонда (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Charles_Darwin_by_G._Richmond.jpg) находится в общественном достоянии.

Рисунок 1.6: Зигмунд Фрейд, автор Макс Хальберштадт (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sigmund_Freud_LIFE.jpg) находится в общественном достоянии.

Рисунок 1.7: Б.Ф. Скиннер в Гарварде около 1950 г. (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:B.F._Skinner_at_Harvard_circa _1950.jpg), использованный по лицензии CC BY 3.0 (http: // creativecommons.org / licenses / by / 3.0 / deed.en).

Рисунок 1.8: «West Wittering Wonderful As Always» Гарета Уильямса (http://www.flickr.com/photos/gareth2953/7976359044/) находится под лицензией CC BY 2.0. «Семья, играющая в настольную игру» Билла Брэнсона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Family_playing_a_board_game_(3).jpg) является общественным достоянием.

8 книг для чтения, если вы изучаете психологию

Психология может быть чрезвычайно увлекательным предметом, даже если это трудно вспомнить, когда вы окружены грудой учебников, готовящихся к экзаменам.

Независимо от того, изучаете ли вы психологию целую вечность или ваш первый год в университете не за горами, вот восемь книг, которые не только помогут вам в прохождении курса, но и помогут вам заново открыть для себя то, что вы любили в психологии в первую очередь.

Обогатите свой разум чтением о разуме — имеет смысл, не так ли?

Достижение кроличьей норы: необычные путешествия в человеческий мозг доктора Аллана Роппера и Брайана Дэвида Баррелла.

Как добраться до кроличьей норы — это книга о передовых рубежах клинической неврологии и борьбе с попытками исцелить тело, когда разум находится под угрозой.

Наблюдая за пациентом и слушая его, он может быстро определить, в чем проблема. Подобно «Приключения Алисы в стране чудес» , абсурдность — повседневное явление для пациентов доктора Роппера, и он объясняет некоторые из наиболее интересных случаев, с которыми он сталкивается.

Прочтите о таких случаях, как мужчина, которого нашли кружащим в пробке из-за того, что не смог найти дорогу домой, о растлителе малолетних, у которого после скольжения на льду мозг мертв в живом теле, и о маме с диагнозом БАС, у которой чтобы решить, стоит ли жить, запертая в ее голове.

Написанная больше как история, чем просто изложение фактов и подробное описание каждого случая, это хорошая книга для обучения студентов-психологов различным симптомам заболеваний головного мозга. Книге удается быть одновременно сострадательной и информативной, и она предлагает лучшее понимание сложности работы невролога.

Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты Алекса Бозе

Слоны на кислоте — это исследование самых сумасшедших психологических экспериментов, которые проводились во времени (но в основном в 1970-е годы) во имя науки.Эксперимент, упомянутый в названии, — это тот, в котором слон по имени Туско был выбран для эксперимента по определению того, что происходит со слоном, получившим огромную дозу ЛСД.

Другие обсуждаемые эксперименты включают: Смогут ли младенцы инстинктивно выбирать хорошо сбалансированную диету? Может ли обычная собака вызвать помощь в чрезвычайной ситуации? Почему мы не можем себя пощекотать? И возможно ли вернуть жизнь мертвым?

Это книга, наполненная странными, часто ужасающими экспериментами в то время, когда не было никаких мер по защите человека, над которым проводились эксперименты.

Каждый студент-психолог должен прочитать это, потому что он действительно заставляет вас оценить важность этических процедур, установленных для психологических экспериментов в 21, , веках. Это книга ужасающая и одновременно юмористическая.

Примечание: эта книга может сильно расстроить любителей животных, так как многие эксперименты, описанные в этой книге, чрезвычайно тревожны.

ошибок были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

Вы когда-нибудь задумывались, насколько на самом деле сильна сила внушения? Вы когда-нибудь покупали более дорогой из двух одинаковых предметов, а потом целую вечность твердили себе, что более дешевый был бы совершенно ненадежным? Если да, то эта книга для вас.

Написанная двумя социальными психологами, книга посвящена когнитивному диссонансу, предвзятости подтверждения и другим когнитивным предубеждениям, объясняя, почему люди, совершая ошибки, убеждают себя в своей правоте, чтобы избавить себя от смущения, связанного с ошибкой.

«Если были допущены ошибки, — говорят авторы, — память помогает нам помнить, что они были сделаны кем-то другим». Например, когда вы клянетесь, что положили объект куда-то, а он был найден в другом месте, вы продолжаете убеждать себя, что его должен был переместить кто-то другой.

Таврис и Аронсон исследуют, действительно ли мы когда-либо верим в истории, которые рассказываем себе и другим людям, и что это значило на протяжении всей истории.

Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

В Гипотеза счастья , удостоенный наград психолог Джонатан Хайдт берет древнюю мудрость и идеалы, которым люди считали необходимым следовать, чтобы жить осмысленной жизнью, и проверяет их под пристальным вниманием современной науки. Затем он использует результаты этих тестов, чтобы применить эти уроки к повседневной жизни в 21, , веках.

В своей книге Хайдт обсуждает поведенческие предубеждения, убеждения, религии, мораль и сознание, используя опубликованные психологические исследования и научные данные для их анализа.

Если вы любите сочетать философию и психологию, то эта книга — идеальное место для вас. Эта книга, получившая высокую оценку за оригинальность, подвергает испытанию хорошо известные идеалы, такие как «то, что не убивает тебя, делает тебя сильнее» и «поступай с другими так, как если бы другие поступали с тобой». Эта книга поможет вам задуматься о человеческом поведении.

Частная жизнь мозга Сьюзан Гринфилд

Этот курс включен в список читателей курса психологии Оксфордского университета, так что вы знаете, что его стоит прочитать. «Частная жизнь мозга» исследует «последствия неврологических расстройств и травм, действие лекарств, характер мысли во сне, при шизофрении, в мечтах и ​​в детстве».

Хотя эта книга временами может быть довольно тяжелой для чтения, ее стоит прочитать, если вы хотите получить твердый обзор исследований в области нейробиологии.Книга предлагает захватывающий взгляд на человеческий разум и объясняет, как физиология и опыт переплетаются, определяя личность.

Greenfield ставит под сомнение распространенные предположения о мозге, отвечая на такие интересные вопросы, как «Какая связь между удовольствием и болью?» И «Как понимание науки об эмоциях может помочь нам лучше понять шизофрению и депрессию?».

Эту книгу должен прочитать любой студент-психолог, желающий лучше понять человеческий мозг.

Маленькая книга психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз

Все самое лучшее о психологии без лишнего шума. Это хорошая книга для чтения, если вы хотите получить базовый обзор психологии и узнать о ключевых теориях.

Книга дает обзор известных психологов, теорий, психологических исследований и тем, которые вам необходимо знать для вашего курса.

Эта книга, состоящая всего из 128 страниц, — отличное место для начала, если вы изучаете психологию и собираетесь поступить в университет.

Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди обращаются ко злу Филиппа Зимбардо

Написано известным социальным психологом Филипом Зимбардо и положено в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент , Эффект Люцифера исследует, почему хороших людей можно убедить действовать злом и где действительно проводится грань между добром и плохой.

Зимбардо из первых рук рассказывает о своем печально известном Стэнфордском тюремном эксперименте, в котором группа студентов-добровольцев была помещена в имитацию тюремной среды и случайным образом разделена на «заключенных» или «охранников» (с Зимбардо в качестве суперинтенданта.

Эксперимент пришлось прекратить через неделю, так как обе группы быстро вошли в свои роли, а охранники подвергли некоторых заключенных психологическому насилию. В этой среде заключенные стали нестабильными, некоторые из них покинули тюрьму раньше срока из-за психологических срывов.

Хотя эксперимент был подвергнут множеству критических замечаний, эта книга представляет собой интересное чтение как для студентов, изучающих психологию, так и не изучающих психологию. Это также дает отличное представление о силе ролей и групповой идентичности, а также о том, как люди могут очень быстро стать жестокими в правильной ситуации.

В книге Зимбардо исследует психологические причины удивительных результатов этого эксперимента и сталкивается с ужасающей реальностью человеческой природы.

Тест психопата: путешествие по индустрии безумия, Джон Ронсон

Журналист-бестселлер Джон Ронсон узнает, как распознать психопата, у влиятельного психолога, который убежден, что многие важные руководители являются психопатами.

Ему говорят, что это можно сделать, глядя на различные вербальные и невербальные подсказки.Затем он идет поговорить с несколькими подозреваемыми психопатами: лидером отряда смерти, пациентом в приюте для безумных преступников, который настаивает, что он не психопат, и легендарным генеральным директором, о психопатии которого рассуждали в прессе.

Хотя эта книга вряд ли существенно поможет вам в вашем курсе, она делает чтение интересным и приятным для студентов-психологов.

Другие интересные научно-популярные книги по психологии

Если вы просто не можете получить достаточно знаний по психологии, мы рекомендуем несколько других книг, которые мы рекомендуем изучающим психологию:

Изображение предоставлено: Goodreads

Университет Акрона, Огайо,

Финеас Гейдж, вероятно, самый известный человек, переживший серьезное повреждение мозга.Он также является первым пациентом, от которого мы узнали кое-что о связи между личностью и функцией передних отделов мозга.

Как сообщалось в первом газетном отчете об аварии, Финеас Гейдж, фигурирующий в Free Soil Union (Ладлоу, Вермонт) на следующий день после аварии и воспроизведенный в газете Boston Post , был бригадиром бригада строителей железной дороги, работающая на подрядчиков, готовит основание для железной дороги Ратленд и Берлингтон возле Кавендиша, штат Вермонт.13 числа. Сентябрь 1848 г., случайный взрыв заряда, который он установил, пробил его утюгом через голову

Утюг для утюга имел длину 3 фута 7 дюймов и весил 13 1/2 фунтов. Его диаметр составлял 1 1/4 дюйма на одном конце (а не окружности , как в газетном отчете) и сужался на расстоянии примерно от 1 фута до диаметра 1/4 дюйма на другом. Утюг сначала вошел под его левую скулу и полностью вышел через макушку головы, приземлившись на расстоянии примерно 25–30 ярдов позади него.Финеас был сбит с ног, но, возможно, не потерял сознание, хотя большая часть передней части левого полушария его мозга была разрушена. Доктор Джон Мартин Харлоу, молодой врач из Кавендиша, вылечил его с таким успехом, что 10 недель спустя он вернулся домой в Ливан, штат Нью-Гэмпшир.

Спустя несколько месяцев после аварии, вероятно, примерно в середине 1849 года, Финеас почувствовал себя достаточно сильным, чтобы возобновить работу. Но из-за того, что его личность так сильно изменилась, подрядчики, которые наняли его, больше не уступили ему место.До аварии он был их самым способным и эффективным мастером, обладал хорошо уравновешенным умом и считался проницательным и умным бизнесменом. Теперь, по словам Харлоу, он был беспокойным, непочтительным и крайне непристойным, не проявляя особого уважения к своим товарищам. Он также был нетерпеливым и упрямым, но при этом капризным и колеблющимся, неспособным согласиться ни с одним из разработанных им планов будущих действий. Его друзья сказали, что он «больше не Гейдж».

Однако, хотя у Финеаса был разный стаж работы, он все же занимал ряд ответственных должностей.По словам доктора Харлоу, Финеас появился в Американском музее Барнума в Нью-Йорке, работал в ливрее Джонатана Карриера в отеле «Дартмут» (Ганновер, Нью-Хэмпшир), водил кареты и ухаживал за лошадьми в Вальпараисо, Чили. Примерно в 1859 году, когда его здоровье начало ухудшаться, он уехал в Сан-Франциско, чтобы жить со своей семьей, которая переехала туда из Ливана (Нью-Хэмпшир) в начале золотой лихорадки. Когда Финеас выздоровел, ему не терпелось работать, и он нашел ее на ферме в округе Санта-Клара, к югу от Сан-Франциско.В феврале 1860 года у него начались эпилептические припадки, и, как мы знаем из записей похоронного директора и захоронения кладбища, он был похоронен 23 мая 1860 года (хотя Харлоу указывает 1861 год, записи окончательно показывают, что это был 1860 год. Здесь, как и везде, я молча исправил даты Харлоу).

Вот утюг и надпись (исправлено с момента публикации моей книги An Odd Kind of Fame: Stories of Phineas Gage ).

Это штанга, пробившая голову мистеру Ф.Финеес П. Гейдж в Кавендише, штат Вермонт, 14 сентября 1848 года. Он полностью оправился от травмы и поместил этот слиток в музей Медицинского колледжа Гарвардского университета. Финехас П. Гейдж Ливан Графтон Сай Н-Х 6 января 1850 г.

Записи Анатомического музея Уоррена, обнаруженные Домиником Холлом в библиотеке графства с момента публикации моей книги, показывают, что сам Финеас изначально сдал утюг для трамбовки в музей Гарвардской медицинской школы и попросил вернуть его в 1854 году.Следовательно, теперь кажется маловероятным, что Генри Джейкоб Бигелоу, профессор хирургии в Гарвардской медицинской школе, был единолично ответственен за надпись и ошибки в написании имени Финеаса и даты в нем.

Это также означает, что утюг не мог быть, как сказал доктор Харлоу, «его постоянным спутником на протяжении всей его жизни».

То, что я суммировал, — это почти все, что Харлоу рассказывает нам о Финеасе Гейдже. Легкость того, что он нам рассказывает, похоже, способствовала приписыванию Гейджу всевозможных невероятных психологических характеристик и столь же невероятной истории после несчастного случая.Очевидно, большинство из тех, кто писал о Гейдже, не читали отчет Харлоу за 1868 год, в котором изложено то немногое, что мы знаем о последних 11 с половиной годах жизни Гейджа. Это неудивительно, учитывая, что ни Proceedings of the Massachusetts Medical Society , ни брошюра Харлоу 1869 года с его обращением не хранятся во многих библиотеках мира.

Большинство рассказов о жизни Гейджа после 1848 года представляют собой странную смесь незначительных фактов, значительных вымыслов и явных вымыслов.Харлоу говорит, например, что Финеас выставлялся в крупных городах Новой Англии и какое-то время был в Американском музее Барнума в Нью-Йорке. Эти замечания часто превращаются в Гейджа, который бесцельно блуждает и не заинтересован в работе или, если заинтересован, неспособен удерживать работу. В тот же период Финеас часто изображается выставляющим себя, обычно в образе урода, в цирках или ярмарках по всей стране. Частично эта фантазия исходит от Барнума, о котором сейчас чаще всего вспоминают как о владельце цирка, а не как о владельце Барнума в Американском музее в Нью-Йорке, о котором безошибочно упоминает Харлоу.Точно так же эти истории превращают Гейджа в фанатика ярмарки, потому что именно в таких местах уродов видели или когда-то видели.

Фактически, с начала 1851 года и до того, как он умер девятью годами позже, Гейдж, кажется, работал по одной профессии, хотя и в двух местах: в конюшне Карриера и в автобусной конюшне в Дартмутском трактире в течение полутора лет. а в Чили в аналогичном качестве еще почти семь человек. Там мы знаем, что он водил тренеров. До этого мы знаем, что он был едва достаточно здоров, чтобы выполнять полный рабочий день на ферме своих родителей до июня 1849 года, достаточно хорошо, чтобы поехать в Бостон в ноябре того же года, и в 1850 году он все еще описывался как физически слабый.Следовательно, максимальное время, в течение которого он мог путешествовать по Новой Англии или побывать в Музее Барнума, казалось, составляло около года. Мы ничего не знаем о качестве его работы в компании Currier или в Чили, а также о том, в какой степени он мог себя обеспечивать. Это не помешало изготовлению историй занятости, в какой-то мере расходящихся друг с другом: например, в одном он совершенно бесцелен, в другом он зарабатывает много денег, выставляя себя напоказ, но умирает без гроша в учреждении.Никто не замечает, что его мать сказала, что он очень хотел работать после того, как он поправил свое здоровье в 1859 году.

Точно так же мать Гейджа рассказала Харлоу, что он придумывал истории о своих приключениях, чтобы развлечь своих маленьких племянников и племянниц. Этот факт, вместе с приписыванием ему поведения, которое на самом деле продемонстрировали некоторые пациенты 1930-х годов, перенесшие радикальные операции на головном мозге, кажется, является основой для превращения Гейджа в лживого, вспыльчивого, психопатического хвастуна. То, что было написано о некоторых из пациентов, подвергшихся лоботомии, несомненно, является источником описаний Гейджа как небрежного, ненадежного и неряшливого в его личных привычках или как имеющего меньшее сексуальное влечение, но меньшее количество запретов в разговорах о сексе.Харлоу не упоминает ни сексуальное поведение Гейджа, ни его пьянство; и никакая документация не предоставляется кем-либо из тех, кто писал по этим вопросам. Приз за такого рода измышления, несомненно, должен быть разделен между теми, кто дает ему сексуальную активность, и теми, кто превращает его в пьяницу, который умирает по неосторожности.

За исключением очень небольшого количества дополнительных фактов, обнаруженных доктором Фредом Баркером, Мэтью Л. Леной, Джеком и Беверли Уилгус и мной, мало что было добавлено к тому, что Харлоу рассказал нам о Гейдже.То, что говорит Харлоу, может быть не совсем точным. На него явно повлияли его медицинские и френологические идеи, и он не является конкретным в отношении периода жизни Финеаса после несчастного случая, к которому оно предназначено. Но это практически все, что у нас есть. История, рассказываемая Харлоу, достаточно трагична: она не нуждается в добавлении современных недокументированных и противоречивых измышлений.

Что действительно нужно в истории Финеаса, так это наполнить его описаниями людей, которые действительно видели его и описывали, что он делал и как себя вел.У большинства семей и специалистов по генеалогии есть старые документы, такие как письма и дневники, написанные прапрапрадедушками и другими предками, и именно они будут содержать такие описания. На странице «Вопросы» есть список вопросов, на которые необходимы ответы о Финеасе, когда он жил в Новой Англии, Чили и Сан-Франциско.

Психология: человек, изучающий повседневное зло

Достаточно взглянуть на антигероев поп-культуры — Джеймса Бонда, Дона Дрейпера или Джордана Белфорта в «Волке с Уолл-стрит» — чтобы понять, что темные личности обладают сексуальной привлекательностью, находка подтверждена дополнительными научными исследованиями.Дальнейшие ключи к разгадке преимуществ могут исходить от другой базовой характеристики человека — будь то утренний или вечерний человек. Лайонс и ее ученица Эми Джонс обнаружили, что «полуночники» — люди, которые поздно ложатся, но не могут встать по утрам, — обычно имеют более высокие оценки по ряду черт темной триады. Они часто идут на риск — одна из характеристик психопатии; они более склонны к манипуляциям — черта Макиавелли — и как нарциссы склонны эксплуатировать других людей. Это может иметь смысл, если вы рассмотрите нашу эволюцию: возможно, темные личности имеют больше шансов воровать, манипулировать и иметь незаконные сексуальные связи поздно, когда все остальные спят, поэтому они эволюционировали, чтобы быть созданиями ночи.

Какой бы ни была истинность этой теории, Полхус соглашается, что эти люди всегда найдут ниши, которые они могут использовать. «Человеческое общество настолько сложно, что есть разные способы улучшить репродуктивный успех — некоторые из них включают в себя хорошее поведение, а другие — противное», — говорит он.

Темные углы

В последнее время он начал еще глубже исследовать самые темные тени души. «Мы раздвинули границы, задавая более серьезные вопросы», — говорит он — когда он обнаружил, что некоторые люди также с готовностью признаются в причинении боли другим только по причине их собственного удовольствия.Важно отметить, что эти тенденции не просто отражение нарциссизма, психопатии или макиавеллизма, но, кажется, образуют свой собственный подтип — «повседневный садизм». По этой причине Полхус теперь называет это «темной тетрадой».

«Машина для уничтожения насекомых» предоставила Паулхусу и его коллегам идеальный способ проверить, отражает ли это поведение в реальной жизни. Участники не знали, что кофемолка была приспособлена, чтобы дать насекомым путь к бегству, но машина по-прежнему издавала сокрушительный сокрушительный звук, имитирующий удары снарядов о шестеренки.Некоторые были настолько брезгливы, что отказывались участвовать, в то время как другие активно получали удовольствие от задания. «Они будут готовы не просто сделать что-то неприятное с ошибками, но и попросить большего, — говорит он, — в то время как другие считали это настолько отвратительным, что даже не хотели находиться в одной комнате». Важно отметить, что эти люди также получили очень высокие баллы по его тесту на повседневный садизм.

Мартин Селигман и рост позитивной психологии

Согласно Мартину Селигману в своих мемуарах, упрек его молодой дочери, когда они вместе прополивали семейный сад, положил начало позитивной психологии: «Если я смогу перестать ныть, ты перестанешь быть таким ворчанием» , — сказала она.В течение многих лет Селигман исследовал беспомощность у животных и депрессию у людей. Работа, как заметила пятилетняя Никки, сделала его мрачным, нетерпеливым и критичным.

Что, если, начал он задаваться вопросом, он изучал благополучие вместо несчастья, достижение вместо неудач, силу вместо болезни? Возможно, психология могла бы стать менее зацикленной на неврозах, менее зависимой от прозака и в целом более полезной. Возможно, ему удастся улучшить свою жизнь и переориентировать профессию: «Позитивная психология взывала ко мне так же, как горящий куст взывал к Моисею.”

С рвением новообращенного Селигман делился своими идеями с фондами, коллегами, профессиональными сообществами и широкой публикой. В потоке продуктивности, растянувшейся на три десятилетия, он написал десятки статей и книг-бестселлеров, создал исследовательский центр для привлечения помощников и представил позитивную психологию корпорациям, школам, медицинским сообществам и вооруженным силам.

Предпосылка позитивной психологии состоит в том, что благополучие можно определить, измерить и научить.Благополучие включает в себя положительные эмоции, интенсивную вовлеченность, хорошие отношения, смысл и достижения (PERMA). Анкеты могут это измерить. Этому могут научить тренеры. Достижение этого не только делает людей более удовлетворенными, но и делает корпорации более продуктивными, солдат — более устойчивыми, студентов — более заинтересованными, а браки — более счастливыми. Селигман даже придумал формулу: H = S + C + V. Счастье равно вашей генетической установке плюс обстоятельства вашей жизни плюс факторы, находящиеся под добровольным контролем.

Психологи обнаружили, что люди склонны помнить нерешенные проблемы, разочарования и неудачи больше, чем свои успехи.Это предвзятость к негативности, совсем недавно описанная Джоном Тирни и Роем Ф. Баумейстером в их книге 2019 года Сила зла: как нами управляет эффект негатива и как мы можем управлять им .

Позитивные психологи советуют: бороться с пессимизмом, помнить о хорошем, считать свои благословения, сосредотачиваться на сильных сторонах — переосмыслить свой взгляд на реальность и свою жизнь. Это оптимистичная философия, подходящая для западного мира, который, как утверждает Селигман, становится все лучше и лучше, альтернатива катастрофическому мышлению, которое требовалось от наших предков каменного века.Он также считает, что это альтернатива эпидемии депрессии, отравляющей американскую жизнь в то, что он называет «эпохой меланхолии». Америке нужно меньше сосредотачиваться на валовом национальном продукте, больше на национальном благосостоянии. В январе 2000 года Селигман и его коллеги опубликовали манифест в журнале Американский психолог : «Психология — это не просто отрасль медицины, занимающаяся болезнями или здоровьем; он намного больше. Это работа, образование, понимание, любовь, рост и игра ».

В отличие от предыдущих обещаний счастья, позитивная психология настаивает на том, что оно основано на доказательствах с использованием ресурсов современной социальной науки — опросов, продольных исследований, метаанализов, экспериментов на животных, визуализации мозга, измерения гормонов и тематических исследований.Совсем недавно Селигман обратился к анализу больших данных слов в Facebook и социальных сетях. Он и его команда разработали учебную программу позитива. Они измерили влияние тренировок и удивительные преимущества усвоенного оптимизма.

Используя принципы позитивной психологии, компания Metropolitan Life Insurance нанимала самых эффективных продавцов, тех, кто не сдавался после неоднократных отказов. Вест-Пойнт предсказал, какие плебеи выйдут из школы после «Казарм зверей», печально известного трудного летнего вступления в военную жизнь.Солдаты в полевых условиях быстрее выздоравливали от посттравматического стрессового расстройства. Австралийские школьники стали менее тревожными и более активными после интенсивного обучения основам позитивной психологии. Оптимизм предсказывает успех на игровом поле. С приобретенным оптимизмом пациенты с сердечными заболеваниями могут жить дольше. Селигман утверждает: «Счастье — это не просто хорошо, это хорошо».

Кто этот человек, который так много требовал?

Мартин Селигман вырос в Олбани, штат Нью-Йорк, в семье государственных служащих.Будучи не по годам развитым студентом, он преуспел в Академии Олбани и в Принстоне, где изучал философию под руководством Роберта Нозика, который вскоре стал знаменитым, и присоединился к усилиям по основанию Wilson Lodge, интеллектуальной альтернативы университетским клубам питания.

Как правило, Селигман описывает себя как умный, быстрый, уверенный в себе, грубый, эгоцентричный, подавленный и пессимистичный. Он недолго преподавал в Корнелле, а в 1969 году подал в отставку в знак протеста, когда Черные Пантеры размахивали винтовками и захватили студенческий союз.Переехав в Пенсильванский университет, он изучал беспомощность у крыс и собак и депрессию у людей.

Всегда улучшавший, Селигман много читал, слушал классическую музыку и разговаривал с такими учеными, как Карл Саган. Чтобы расслабиться, он играл в бридж. Постепенно он пришел к выводу, что фрейдистская терапия и лекарства не являются ответом на эпидемию депрессии. Они могли временно облегчить боль, но не позволяли пациентам процветать. Он начал восставать против фиксации психологии на патологии и ее пренебрежения к прикладным исследованиям.Почему бы с научной точки зрения не изучить хорошо приспособленных, счастливых людей, узнать, как они процветают, и не сделать свой секрет успеха образцом для многих, кто ведет то, что Генри Дэвид Торо назвал «жизнью тихого отчаяния»?

В своих увлекательных мемуарах Круг надежды: путешествие психолога от беспомощности к оптимизму Селигман описал, как он боролся с непокорным психологическим истеблишментом, занял пост президента Американской психологической ассоциации, привлек единомышленников и построил империю научился оптимизму, создав десятки исследований и гору анкет.

Попутно Селигман написал серию книг острой и доступной прозой, отстаивая свои убеждения — среди них «Выученный оптимизм» , «Подлинное счастье» и «Процветание» . Книги повторяются, но он придает своим идеям новое влияние с помощью эпиграмматических, оригинальных и убедительных новых фраз, например: «Психическое здоровье — это гораздо больше, чем просто отсутствие психических заболеваний».

В мемуарах Селигман описывает, как с двумя маленькими детьми он развелся со своей первой женой, затем влюбился в завораживающего молодого аспиранта, который бросил его, затем боролся с депрессией, прежде чем найти любовь в 1988 году, когда он женился на Мэнди Маккарти, студентке его школы. из Англии, которая подарила ему безусловную любовь и еще пятерых детей, явно способствовавшая его позитивному восприятию.До Мэнди он презирал слово счастливый , подписываясь под изречением Шопенгауэра-Фрейда о том, что цель жизни — быть менее несчастной. Теперь он стремился быть «более счастливым», а не просто менее «несчастным».

«Каждый день, во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше» — это хорошо известная мантра, которую поощрял французский психолог Эмиль Куэ в начале двадцатого века. Селигман хотел дистанцироваться от сентиментальных лозунгов и книг по саморазвитию. Он настаивал на том, что его первый бестселлер, Learned Optimism , был научным. и содержали предостережения: Оптимизм требует работы.Пессимизм имел свои применения. Темперамент влиял на настроение. Доходы повлияли на прогноз. Эрос был могущественен — ​​«скрытая грязная тайна [заключалась] в том, насколько сильно он поддерживает образование, прогресс науки и жизнь разума». Короче говоря, Селигман хотел философию, которая была бы трансформирующей, основанной на доказательствах и реалистичной. Он также хотел философии, подтверждающей хороший характер, «доброту, мудрость, порядочность и храбрость».

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам на каждой полке психолога перечислял разновидности психических заболеваний.Почему не «руководство по здравомыслию»? Почему бы не проанализировать, что с людьми хорошо, а не что плохо? Почему бы не обратить внимание как на нормальных, так и на больных? DSM добродетели? В течение трех лет, начиная с 2000 года, Селигман и его команда тщательно изучили тексты от Конфуция и Сократа до Уитмана и Фрейда, а также статьи современных исследователей социальных наук. В итоге они получили 814-страничную энциклопедию весом 3,5 фунта под названием Сильные стороны и добродетели характера .В книге названы шесть основных добродетелей — мудрость, храбрость, человечность, справедливость, воздержание, превосходство, — которые дают 24 сильных стороны. Среди сильных сторон — храбрость, скромность, настойчивость, жизнеспособность, любопытство, социальный интеллект, духовность, лидерство и — после долгих споров среди писателей — юмор.

Выдающиеся ученые проанализировали каждую добродетель. В книге перечислены десятки исследований, ярких примеров и мини-биографий. Линкольн — образец прощения, Вашингтон честности, Т.С. Элиот — смирения, Лу Гериг — благодарности.Дарвин узаконил взгляд на людей как на простых животных. Японская культура ценит скромность. Любопытство может иметь биологическую основу. Самоконтроль и саморегуляция — уникальные человеческие черты. В конце рекомендованного списка американцы ставят благоразумие, скромность и саморегулирование.

Сильные стороны и добродетели характера включает исследование «Ценности в действии» (VIA) Signature Strengths Survey, проведенное более чем одиннадцатью миллионами человек. Тест определяет сильные стороны человека и может привести к самопознанию и профессиональной ориентации.Он широко используется в бизнесе, образовании и терапии. Акцент делается на измерении, но пропаганда очевидна. Выявление и использование сильных сторон и добродетелей — ключевой компонент позитивной психологии и способ смягчить то, что Селигман называет кризисом характера в Америке, обозначенным «гедонизмом 1960-х, нарциссизмом 1970-х, материализмом 1980-х и апатией». 1990-х годов ». Эта книга, представляющая собой подробный и информативный сборник, повысила научную репутацию Селигмана и привлекла больше новообращенных.

Я разговариваю с Лори Сантос, профессором психологии Йельского университета, перед открытием Темплтонского ужина в New Haven Lawn Club в ноябре 2018 года. Филантроп Джон Темплтон потратил миллионы долларов на поддержку ученых, изучающих связь между религией и благом. -существование. Курс Сантоса «Психология и хорошая жизнь» сделал ее знаменитой, во многом благодаря идеям Селигмана.

Сантос стала главой Силлиман-колледжа в Йельском университете, что дало ей доступ к проблемам студентов.Она была поражена высоким уровнем стресса и беспокойства, о котором сообщали студенты, обеспокоенные тем, что они были зациклены на хорошей работе, а не на развитии осмысленной жизненной философии. Она считала, что знакомство студентов с основанными на фактах открытиями современной психологии может развеять часть их уныния, и предложила организовать небольшой класс для 35 студентов. Пришло двенадцать сотен. Профессор Сантос стал сенсацией: статьи в New York Times, и Oprah.com, запросы на лекции и онлайн-курс Coursera, просмотренный более чем в 100 странах с 2.5 миллионов записались.

Я спрашиваю Сантоса: «Что нового в тревожных студентах?» Она ответила: «Это действительно кризис психического здоровья, и не только в Йельском университете. За последние пять лет студенты по всей Америке сообщают о беспрецедентном несчастье ». Я спрашиваю ее, почему. Она не уверена, но упоминает «беспокойство по поводу нестабильности рынка труда, жесткой конкуренции среди успешных, мало свободного времени, социальные сети». Она быстро пробегает по некоторым предложениям, которые упомянет в своем сегодняшнем выступлении. Счастье в твоей власти.Это требует усилий и практики. Деньги менее важны, чем вы думаете. Социальные связи жизненно важны. Помощь другим улучшает самочувствие. Жить в настоящем. Выразить благодарность. Применяйте здоровый образ жизни. Я спрашиваю ее, какое лекарство самое важное. «Без сомнения, спать. Каждое исследование доказывает, что недосыпающие студенты — несчастные студенты ».

Сантос расширяет основы позитивной психологии в своих подкастах и ​​в телевизионных интервью, чтобы справиться с кризисом психического здоровья во время COVID-19: «Включите мускулы сострадания к себе и другим», сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, ограничьте вызывающее беспокойство новости, подчеркните рутину и привычки.

Селигман имеет предшественников, которым он доверяет. Абрахам Маслоу изобрел термин «позитивная психология» и прославил психически здоровых людей, таких как Альберт Эйнштейн и Генри Дэвид Торо. Аарон Бек популяризировал когнитивно-поведенческую терапию, которая предлагает научно обоснованные стратегии противодействия катастрофическому мышлению.

Среди множества коллег Селигмана в этой области — Анджела Дакворт, написавшая бестселлер Grit , в котором утверждается, что достижение требует настойчивости и страсти, а не таланта, что особенно важно для тех, кто винит учителей и ресурсы в низкой успеваемости. в одиночестве.Кей Редфилд Джеймисон, эксперт по маниакальной депрессии, описывает множество политиков, художников и ученых, чьей отличительной чертой является изобилие. Михай Чиксентмихайи, авторитет в области творчества, популяризировал термин «поток» для описания людей — хирургов, учителей, скалолазов — которые испытывают огромное счастье, когда они полностью заняты. Посоветовавшись с выпускниками Гарварда, Шон Ахор обнаружил, что счастье и оптимизм наводняют наш мозг дофамином и серотонином, а также повышают эффективность и достижения.

Эти сторонники позитивной психологии верят, что у нас есть огромный неиспользованный потенциал. Их задача — «научное исследование оптимального функционирования человека». Они повторяют первого в Америке преподавателя психологии Уильяма Джеймса, который написал в своем эссе «Энергия человека»: «По сравнению с тем, чем мы должны быть, мы только наполовину проснулись. . . . Мы используем лишь небольшую часть наших возможных умственных и физических ресурсов ».

Конечно, у позитивной психологии есть свои критики. В выпуске Yale Daily News от 13 октября 2019 года один из выпускников колледжа Силлиман дает профессору Сантосу задание за то, что он подчеркивает личное счастье за ​​счет системных социальных изменений и очерняет карьеризм и такие банки, как Goldman Sachs.Некоторые говорят, что позитивная психология предлагает принципы здравого смысла, подобные тем, которые содержатся в Все, что мне действительно нужно знать, что я выучил в детском саду Роберта Фулгама, а также в сотнях книг по саморазвитию, выстроенных в ряд на полках библиотек и в кассах. прилавок в книжных магазинах. Нужны ли нам ученые, которые говорят нам жить настоящим или заниматься спортом? Близкий коллега Селигмана Крис Петерсон писал: «В позитивной психологии есть искушение для быков».

Между тем,

Пессимисты имеют выдающееся происхождение.Экклезиаст утверждает, что богатство, труд и удовольствия бессмысленны, а с мудростью приходит печаль. Сэмюэл Джонсон пришел к выводу, что «мы не рождены для счастья». Последователи Зигмунда Фрейда настаивают на том, что в глубине души люди агрессивны и противоречивы, редко счастливы.

Успех позитивной психологии привел к появлению противоречащих друг другу книг с такими названиями, как « Перестань улыбаться», «Начни кветчинг» и «Положительная сила отрицательного мышления» . Такие книги осуждают «тиранию позитивного отношения».«Книга Bright-Sided Барбары Эренрайх (самый грозный критик Селигмана) едкая и острая. Она издевается над формулой счастья Селигмана и исследованиями улыбки, проведенными другими позитивными психологами, которые претендуют на доказательство того, что изменение выражения лица может обмануть наш мозг и привести к счастью. Она критикует спекуляцию со стороны корпораций и поддержку Селигмана консервативным фондом Темплтона с его приверженностью статус-кво.

Селигман считает, что мир становится лучше, а усвоенный оптимизм заставит его жителей процветать.Ссылаясь на оптимизм, предшествовавший войне в Ираке, иррациональное изобилие, вызвавшее Великую рецессию, неравенство доходов и оптимистичную пропаганду, поддерживающую диктаторов, Эренрайх утверждает, что в несправедливом, но все еще опасном мире необходимы реализм и защитный пессимизм. Сегодня, когда пандемия парализует земной шар, оптимизм Селигмана может даже показаться поверхностным, а его защита вызывает подозрения.

Критики сомневаются в конкретных выводах: существует ли генетическая установка для счастья? Недооценивают влияние денег? Действительно ли мы приспосабливаемся к неудачам, таким как развод и безработица, или к катастрофам, таким как COVID-19? Некоторые критики перешли на личности, обвиняя исследования Селигмана в «выученной беспомощности» в усилении допросов ЦРУ после 11 сентября и в «слепом патриотизме» при обучении военных навыкам противодействия.

Историки счастья, такие как Даррин М. МакМахон, отмечают, что в прошлом мудрецы открыли некоторые идеи позитивной психологии, часто писали более глубоко и красноречиво. Аристотель отмечал, что счастье — это больше, чем развлечение, и оно требует добродетели и умеренности. Иисус проповедовал благодарность и доброту. Предвидя когнитивно-поведенческую терапию, Шекспир просит Гамлета сказать Розенкранцу и Гильденстерну: «Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает это так». Следуя совету позитивной психологии записывать цели и сильные стороны, Бен Франклин составил таблицу, в которой перечислены 13 добродетелей, и отмечал свой прогресс в конце каждой недели.Позже он пришел к выводу: «Человеческое счастье создается не столько великими частями удачи, которые случаются редко, сколько маленькими преимуществами, которые случаются каждый день».

В течение пяти лет в качестве учителя и бывшего директора школы я путешествовал по стране, разговаривая с учениками о героях и героинях американской истории, признавая их сильные стороны и недостатки, а также с помощью вопросов и ответов побуждая учеников различать героические мужчины и женщины от знаменитостей. Я согласен с критикой Селигмана культуры развлечения знаменитостей и с тем, что учащиеся нуждаются в воспитании характера в дополнение к критическому мышлению и должны стремиться к чему-то более высокому, чем приятная жизнь.Но я считаю, что позитивная психология слишком сильно полагается на списки и практики, а не на биографии образцовых жизней.

чартерных школ KIPP, девизом которых до лета было «Работай усердно, будь хорошей», обратились к Селигману в качестве консультанта. Ему не нравится движение за самооценку в образовании, исключающее достижения и внушающее поверхностный оптимизм. Он считает, что критическое мышление, главная цель всех школ, должно дополняться неинтеллектуальными сильными сторонами; что ученики средней школы должны научиться оспаривать катастрофические мысли и придерживаться оптимистичного объяснительного стиля; и что все учащиеся должны овладеть такими жизненными навыками, как сочувствие, выдержка и стойкость.

По словам Селигмана, «позитивное образование» распространилось из Пенсильвании в Великобританию, Мексику и Австралию. Школы и учителя, обученные позитивному мышлению, улучшили как успеваемость, так и психическое здоровье. Однако он признает, что «изменить мировую образовательную систему — это непросто».

Защита оптимизма Селигмана выходит за рамки индивидуального благополучия. Он охватывает историю, гражданское право, литературу, журналистику, образование, гендерные отношения и религию. Он спрашивает Билла Мойерса: «Разве в журналистике нет положительных ценностей?» Селигман хотел бы видеть больше детских книг, таких как The Little Engine That Could , романы для молодых взрослых, в которых рассказывается об образцовых жизнях, и художественная литература для взрослых с персонажами, обладающими как сильными, так и достоинствами.История — это не просто рассказ о горе, литература — настойчивое упоминание о трагедии. Он считает, что история человека становится лучше, с одобрением цитируя аргументы Стивена Пинкера в его книге « Просвещение сейчас, » о том, что насилие уменьшается, продолжительность жизни увеличивается, гуманизм растет, комфорт и удобства множатся. Пятьдесят лет назад мужчины доминировали на факультетах психологии и изучали конфликты, стресс и доминирование. Сегодня женщины преобладают и делают упор на «сотрудничество, положительные эмоции, участие, доверие и отношения».”

Селигман анализирует президентские выборы и приходит к выводу, что обычно побеждает более оптимистичный кандидат. Он предсказывает, что вера Просвещения в разум, науку и прогресс победит. Он написал, что «почти все в каждой богатой стране лучше, чем было пятьдесят лет назад» — вывод, который он мог бы изменить после пандемии.

Позитивная психология — это светская философия, в отличие от книг по самопомощи, которые зависят от помощи высшей силы, таких как книга Джоэла Остина «Стань лучше» и Рика Уоррена «Целеустремленная жизнь» .Селигман критикует страшного Бога Ветхого Завета и его отрицание человеческой свободы воли. Он утверждает, что в мире, где страданий все меньше и меньше, распятие теряет большую часть своей привлекательности. Однако он с пониманием относится к религии, признавая, что она способствует благополучию, укрепляя социальные связи и превознося доброту. В заключение The Hope Circuit , Селигман отвергает скептицизм и предполагает, что в мозгу существует цепь надежды, которая предвосхищает позитив в христианстве, исламе и иудаизме.Йельская школа богословия предлагает проект «Теология радости и хорошей жизни», который, делая упор на процветание и жизнерадостность, преследует цели, аналогичные целям позитивной психологии.

Селигман может показаться реакционером. Он с одобрением цитирует речь Эндрю Джексона, в которой говорится: «Человек может быть возвысен. . . более наделен божественностью ». Он предпочитает викторианский девятнадцатый век, который был оптимистичен и верил в прогресс. Он критикует нарциссизм и чрезмерный индивидуализм, которые, по его словам, возникли в 1960-х годах и сохраняются сегодня.«Вера в Бога, сообщество, нацию и большую расширенную семью — все разрушено». Он принимает старомодные добродетели, такие как патриотизм, прогресс, свобода воли, стойкость. Он больше подчеркивает характер, чем личность. Моралист, он критикует массовую культуру и людей, равнодушных к великим мыслителям и довольных собой. Он даже видит добродетель в «янки-я», которое «меньше озабочено чувствами и больше заботится о долге». Он раскаивающийся пессимист, обращенный к идеализму.«Я был и остаюсь беззастенчивым благодетелем».

Позитивная психология сейчас преподается на сотнях других курсов психологии, помимо курса Лори Сантос в Йельском университете. Он проник в школы K – 12 благодаря новому акценту на социально-эмоциональном обучении. Он повлиял на школы в Австралии и Соединенном Королевстве и проник в корпорации (продвигая продвижение на работе), армию (способствуя психологически здоровой армии) и больницы (укрепляя иммунную систему).

Опубликованы сотни журнальных статей и десятки книг по позитивной психологии.Об этом написали тысячи исследователей. В Интернете читатель может заполнить анкеты, которые исследуют индивидуальное благополучие, и рекомендовать упражнения для его улучшения. Студент может получить степень магистра прикладной позитивной психологии в Пенсильванском университете.

Международная ассоциация позитивной психологии спонсирует всемирный конгресс, в который входят генетики, экономисты и профессора бизнес-образования. К профессиональным журналам относятся Journal of Happiness Studies , Journal of Positive Psychology и Journal of Well being Assessment .Организация Объединенных Наций издает World Happiness Report . Страны Северной Европы занимают высокие позиции. Америка — номер восемнадцать. В очень бедных странах дела идут неважно.

Селигман гордится своей ролью: «Я стал естественным вдохновителем и приобрел харизму». Он очень высоко оценивает собственную ПЕРМУ. Однако он не догматичен. Он признает, что позитивная психология — молодая наука, склонная к преувеличениям. Он настаивает на важности приветствовать критику. Он спрашивает: «Когда наша биология — наша судьба?», Утверждая, что по крайней мере половина личности не передается по наследству.Он считает, что оптимизм можно завоевать нелегко, что меланхоличные люди могут быть мудрее, что позитивные психологи могут преуменьшить то, что он называет «внешними», такими как деньги и статус. Он согласен с Эдом Динером, своим коллегой по движению, в том, что применение идей позитивной психологии — это искусство. В последней книге Селигмана он утверждает, что на самом деле наш вид отличает не размышления о настоящем или прошлом, а постоянное воображение будущих возможностей.

Селигман хочет улучшить эмоциональную жизнь нормальных людей и опасается, что позитивная психология может стать увлечением привилегированных людей в Давосе и Институте Аспена.Позитивная психология — это продукт академии, написанный для высокообразованных людей, хотя, по словам Криса Петерсона, ближайшего коллеги Селигмана на протяжении многих лет, интеллектуальная элита недооценивает оптимистический уклон.

Может ли позитивная психология понравиться американцам, которые упорно трудятся на неквалифицированной работе, часто на двух работах, скучающим клеркам, строителям, которые приходят домой уставшими и которые по вечерам предпочитают развлечения? Для большинства, у кого есть работа, а не призвание? Может ли он понравиться тем, кто отождествляет счастье с деньгами и удовольствием, а не с характером или смыслом? Утопично ли ожидать, что большой процент мужчин и женщин сосредоточит свою жизнь вокруг потока и смысла, мудрости и превосходства, добродетели и благодарности и будет самореализовываться? Есть ли место для совета Селигмана в капиталистической Америке, конкурентной и материалистической, со всем неравенством, подчеркнутым пандемией?

Тем не менее, принимая во внимание мудрецов прошлого и здравый смысл, признавая наши рудиментарные знания о мозге, признавая несовершенную природу методов социальных наук и признавая склонность людей к ошибкам и внезапные колебания истории, выводы позитивной психологии может подтвердить опыт и вселить надежду:

• Генетика формирует настроение и личность, но лишь частично.

• Люди могут меняться и совершенствоваться.

• Настроение имеет значение, но его можно изменить, понимая циркадный ритм.

• У людей есть сильные стороны подписи, которые можно идентифицировать и использовать.

• Моменты потока существуют и их можно культивировать.

• Другие люди имеют значение.

• Решающее значение имеют прочные социальные связи.

• Брак и религия способствуют благополучию.

• Позитивность улучшает здоровье, работу, творческие способности и отношения.

• Внутренняя адаптация как к хорошему, так и к плохому полезна.

• Оптимизм — это приобретенный навык.

• Счастье требует усилий.

• Счастье заразительно.

В начале февраля этого года я участвую в видеозвонке с Селигманом, который в своих мемуарах написал: «Я никогда не умел вести светскую беседу». Говорим час. Он теплый, задумчивый и очень красноречивый. Наш разговор очень разносторонний. Уверенный в своей миссии, он признает, что «уровень счастья может варьироваться в зависимости от обстоятельств», и соглашается, что «пессимизм может быть полезным» и что приспособление к изменяющимся обстоятельствам не гарантируется.Он по-прежнему скептически относится к чрезмерному самоанализу и «необузданному индивидуализму».

«Я хотел бы узнать больше об истории», — говорит он мне и что по совету своей старшей дочери он читает семитомный комплект The Cambridge World History . Я рекомендую ему взглянуть на Сэмюэля Смайлса, автора книги Self-Help и викторианского защитника свободы воли, характера и настойчивости. Я спрашиваю его о Quiet , бестселлере Сьюзен Кейн, восхваляющем интровертов. Он говорит, что не читал ее, но добавляет: «Нам больше всего нравятся другие люди.”

В книге The Optimistic Child он писал: «Пессимизм быстро становится типичным взглядом наших детей на мир». Он говорит мне, что его беспокоит мрачный канон литературы в средних школах, и что его дочь читает Повелитель мух , Алое письмо и Макбет . Ближе к завершению нашей видеовстречи я говорю, что восхищаюсь «Просвещением сейчас » Пинкера. Он добавляет: «Академия сопротивляется оптимизму Пинкера относительно мирового прогресса.”

Мое интервью с Мартином Селигманом произошло до того, как мы узнали о приближающейся пандемии. У критиков Пинкера теперь больше боеприпасов, некоторые предсказывают новую темную эру. Неоднократное признание Селигманом ценности пессимизма и реализма и его уступка в том, что позитивность трудна, отчасти защищают его философию от обвинений в нерефлексивном оптимизме в катастрофические времена. Его настаивание на ценности прочных социальных связей и на том, что «другие люди имеют значение», остается актуальным в новой норме социального дистанцирования.

Что вызывает споры и будет проверено, так это позитивная вера психологов в приспособляемость, в то, что человеческая психика каким-то образом приспосабливается к изменяющимся обстоятельствам. Можем ли мы приспособиться и «переосмыслить» новую норму массовых человеческих жертв, экономического разрушения и неопределенности, связанной с COVID-19?

Ученые начинают составлять карту самой сложной структуры во Вселенной, нашего мозга, и понимать, как миллиарды нейронов, сотни генов и десятки гормонов влияют на наше благополучие.Позитивная психология только начинает связываться с этой новой границей человеческого понимания. Смещая фокус психологии с пессимизма и мрака на оптимизм и надежду, Мартин Селигман повторяет изречение Роберта Луи Стивенсона викторианской эпохи: «Нет такого долга, который мы так недооцениваем, как долг быть счастливым». Селигман и позитивная психология предлагают обоснованный призыв к идеализму и утверждению. Мы знали, что, живя с пандемией, возможно, но верили, что ученые могут каким-то образом предсказать и предотвратить, нам, возможно, придется остановиться на новых девизах — устойчивость и выносливость .

Социальная психология страха в JSTOR

Абстрактный

«Коллективная незащищенность», кошмар современного индустриального общества, — психологическое явление некоторой сложности. Это не просто экономическая незащищенность, вызванная массовой безработицей. В статье в журнале Social Research (сентябрь 1943 г.) о психологии современной революции я охарактеризовал страх, который во время кризиса постигает обычного гражданина, как «страх перед неизвестным».«Анализ этого феномена предполагает исследование взаимосвязи между« страхом »и« знанием », как индивидуальным, так и социальным.

Информация о журнале

Текущие выпуски теперь размещены на веб-сайте Chicago Journals. Прочтите последний выпуск. Основанный в 1895 году как первый в США научный журнал в этой области, American Journal of Социология (AJS) представляет собой новаторскую работу из всех областей социологии с упором на построение теории и инновационные методы.AJS стремится обращаться к широкому кругу читателей-социологов и открыт для вкладов представителей различных социальных наук — политологии, экономики, истории, антропологии и статистики в дополнение к социологии, — которые серьезно привлекают социологическую литературу к разработке новых способов понимания социальной сферы. . AJS предлагает обширный раздел рецензий на книги, который определяет наиболее выдающиеся работы как начинающих, так и устойчивых ученых в области социальных наук. Время от времени появляются заказные обзорные эссе, предлагающие читателям сравнительное углубленное изучение известных названий.

Информация об издателе

С момента своего основания в 1890 году в качестве одного из трех основных подразделений Чикагского университета, University of Chicago Press взяла на себя обязательство распространять стипендии высочайшего стандарта и публиковать серьезные работы, которые способствуют образованию, способствуют общественному пониманию. , и обогатить культурную жизнь. Сегодня Отдел журналов издает более 70 журналов и сериалов в твердом переплете по широкому кругу академических дисциплин, включая социальные науки, гуманитарные науки, образование, биологические и медицинские науки, а также физические науки.

Разъяснение по 10 различным областям психологии

Психология — это обширная область исследований, охватывающая биологические, социальные и экологические факторы, влияющие на то, как люди думают, действуют и чувствуют.

Специалистам в области психологии доступны многочисленные карьерные возможности. Однако выбор конкретной области психологии может быть довольно трудным. Это связано с тем, что существует множество областей, и вам часто придется выбирать конкретную концентрацию, когда решаете получить степень в области психологии.

Вот 10 различных областей психологии, каждая из которых предлагает целенаправленную и уникальную перспективу.

Клиническая психология

Клиническая психология ориентирована на изучение, оценку и лечение заболеваний, связанных с психическим здоровьем и ограниченными возможностями. Эта область включает как прикладную, так и неприкосновенную клиническую психологию. Разница заключается в их подходах к решению проблем в клинических условиях.

Прикладная клиническая психология занимается применением психологии к ситуациям реального мира в различных сферах.Неприкосновенная клиническая психология, с другой стороны, меньше связана с пациентами и вместо этого фокусируется на теории и исследованиях, лежащих в основе индивидуального поведения и мыслей.

Говоря простым языком, неприкладная психология включает в себя исследования, в то время как прикладная психология переносит результаты исследований в реальные жизненные ситуации.

Прикладная психология также может использовать психологические принципы и методы для решения проблем в других областях, таких как сектор здравоохранения.

Клиническая психология часто преподается на докторском уровне.Степень клинической психологии может также включать такие специализации, как супружеская и семейная терапия (MFT).

MFT тесно связан с клинической психологией, поскольку применяет психологические методы к проблемам психического здоровья только среди определенной клиентской базы. Специалисты MFT в основном обслуживают людей с проблемами, связанными с семьей или отношениями, в то время как клинические психологи лечат более широкую клиентскую базу при типичных серьезных проблемах с психическим здоровьем.


Читать по теме

Карьера в области клинической психологии

Как стать клиническим психологом

Будущие тенденции в клинической психологии

Дипломные программы по клинической психологии


Психологическое консультирование

Консультационная психология — это исследование и практика помощи людям всех возрастов в улучшении их благосостояния и расширении их возможностей жить лучше.Психологи-консультанты будут работать с людьми, страдающими психическими расстройствами, в попытке разрешить кризисные ситуации и работать над более здоровым образом жизни.

Это поле также включает обучение консультантов. Педагоги-консультанты работают над подготовкой следующего поколения консультантов и выступают в качестве профессоров и преподавателей в этой области.

Психологи-консультанты работают в самых разных условиях — от школы до частной практики. Узнайте больше о конкретных карьерных возможностях, доступных для профессионалов в области психологического консультирования, в этом блоге.

Запросить информацию

Читать по теме

Все, что вам нужно знать о психологическом консультировании

Карьера со степенью магистра психологии консультирования

Дипломные программы по психологическому консультированию


Общая психология

В Чикагской школе мы определяем общую психологию как область, связанную с обеспечением согласованности между различными специальностями психологии путем включения множества точек зрения из отдельных дисциплин в исследования, теорию и практику.Как изучение основных принципов и методов науки психологии, общая психология охватывает и объединяет все другие области психологии в одну.

Общая психология может также включать изучение поведенческих наук. Поведенческие науки изучают человеческие действия и поведение в области психологии.


Читать по теме

Что вы можете сделать со степенью бакалавра Степень психологии?

Разница между бакалавриатом и Б.С. в области психологии

Дипломные программы по общей психологии


Деловая психология

Бизнес-психология — это область психологии, связанная с применением психологии человека в деловой и рабочей среде.Бизнес-психологи обеспечивают повышение продуктивности, организованности и эффективности работы на рабочих местах. Они консультируют по вопросам практики на рабочем месте, таким как методы обучения, тактика управления и процессы найма. Бизнес-психологи могут работать дома или в качестве консультантов для организаций.


Читать по теме

6 карьерных путей в области психологии бизнеса

Программы повышения квалификации по психологии бизнеса


Судебная психология

Судебная психология — это исследование пересечения правовой системы и психологии.

Эта психологическая область исследования фокусируется на таких областях, как:

  • Государственная политика
  • Взгляд общественности на преступников
  • Преступное поведение
  • Демография
  • Безумие и психические заболевания
  • Судебная система
  • Исправительная система

Судебная психология фокусируется на применении психологических знаний, практик и методов для понимания или решения вопросов, связанных с законом.Это может показаться широким описанием работы, но судебная психология может привести к множеству интересных карьерных путей.


Читать по теме

12 различных направлений карьеры в судебной психологии

Советы по выбору программы получения степени судебной психологии

Дипломные программы судебной психологии


Международная психология

Международная психология — это область психологии, ориентированная на реализацию психологической теории в глобальном масштабе.Он имеет далеко идущие масштабы, что дает профессионалам в этой области возможность изучить широкий спектр возможностей карьерного роста.

Международная психология стремится понять культурные различия и просвещать их, а также предоставляет услуги людям и группам, работающим в международных и глобальных условиях, например многонациональным организациям.

Запросить информацию

Читать по теме

5 Карьера в области международной психологии

Программы получения диплома по международной психологии


Психология образования и технологии

Педагогическая психология и технологии — это изучение и применение технологий в обучении, основанных на психологических принципах и теориях обучения.Эта область психологии подчеркивает роль технологий в улучшении результатов преподавания и обучения.

В этой области психологии профессионалы изучают поведенческие, когнитивные, эмоциональные и социальные процессы, происходящие в процессе обучения. Педагоги-психологи также исследуют, как индивидуальные различия в мотивации, интеллекте и окружающей среде играют роль в процессе обучения.


Читать по теме

3 Карьера в области педагогической психологии и технологий

Образовательные программы по психологии и технологиям


Школьная психология

Школьная психология использует принципы и методы анализа образовательного, развивающего, общинного, клинического и прикладного поведения, чтобы лучше поддерживать детей и подростков с дополнительными потребностями в обучении или ограниченными возможностями.Школьные психологи сотрудничают с родителями, учителями и администрацией, чтобы максимизировать академический, социальный и эмоциональный потенциал учащихся.


Читать по теме

Чем занимается школьный психолог?

Дипломные программы школьной психологии


Прикладной анализ поведения

Прикладной анализ поведения — это область психологии, направленная на улучшение социально значимых форм человеческого поведения, таких как социальные навыки, чтение, общение и т. Д.

Эта область также затрагивает адаптивные навыки обучения и модели поведения, которые будут способствовать развитию образования, особенно для людей с аутизмом.


Читать по теме

Ваш путеводитель по сертификации BCBA

9 Карьера в прикладном анализе поведения

Программы прикладного анализа поведения


Промышленная и организационная психология

Промышленная и организационная психология (психология ввода-вывода) — это область психологии, которая занимается изучением человеческого поведения, особенно на рабочем месте.

I / O Psychology фокусируется на применении психологических методов в оценке, вовлечении, удержании, рабочих процессах и производительности работников.Цель I / O Psychology — работать с организациями и сотрудниками для повышения удовлетворенности и общей производительности.

Карьера в области психологии ввода-вывода включает кадровые, консультационные, коучинговые и управленческие должности.


Читать по теме

13 популярных профессий в области психологии ввода-вывода

Психология ввода-вывода и психология бизнеса

Примеры психологии ввода-вывода в действии

Программы получения дипломов по психологии I / O


Изучение психологии в различных областях

Психология — чрезвычайно обширная дисциплина, которая предлагает множество карьерных путей и возможностей.Для получения более подробной информации по этим различным областям психологии, программам получения степени и курсовым работам заполните информацию ниже.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.