С мужем на грани развода что делать: На грани развода: о чем стоит спросить себя

На грани развода: о чем стоит спросить себя

Если ваш брак пошатнулся, то перед вами стоит настоящая дилемма. Вы можете решить, должны ли вы остаться в семье или пришло время завершить эти отношения. «Я чувствую, что мне нужен развод. Похоже, пора прекратить этот брак. Но как я могу быть действительно уверенным в том, что это правильное решение? Порой не все так однозначно. Часть меня все еще любит, мне все еще хочется проявить заботу. Не думаю, что это то сильное чувство, которое было когда-то. Но вдруг я ошибаюсь, ведь чувства меняются? Мне нужно думать о детях, их чувствах. Может быть, мне не стоит спешить с разводом? Но у меня уже давно на уме эти мысли, зачем я откладываю? Не думаю, что я смогу забыть о разводе, даже если что-то поменяется».

А может быть вы именно тот человек, кому довелось услышать от своего близкого о том, что он хочет развода? «Развод? Откуда вообще пришла эта идея? Две недели назад мы говорили об отпуске. Неужели в нашем браке так все ужасно?»

Большинство книг и статей о разводах базируются на мысли о том, что пара готова к тому, чтобы расстаться. Психологи помогают пройти через этот трудный этап. При этом часто оба супруга не осознают своего решения. Многие специалисты считают, что фраза «Я больше ничего не чувствую» является сигналом к тому, чтобы прекращать отношения. Когда на горизонте появляется адвокат, считается, что браку поставлен окончательный диагноз и супруги готовы к разводу. Но это не так.

Развод является одним из самых важных решений в жизни человека. И к этому шагу должны внимательно относиться как специалисты, так и сама пара. Почему же многие так опрометчиво подходят к своей судьбе? Дело в том, что в этот момент супруги считают, что чем быстрее закончится вся процедура, тем лучше. Стресс закончится. Близкие и друзья часто одобряют именно такой ход событий. Они переживают за супругов и также думают, что нужно поскорее решить такое неприятное дело. Поэтому часто у мужа и жены просто не остается времени и сил на то, чтобы осознать их чувства. В результате каждый из них остается с ворохом проблем. Не стоит забывать и о чувствах детей, которые также подвержены стрессу.

В этой статье подчеркнуто то, о чем парам стоит задуматься перед лицом больших перемен. Развод всегда предполагает бесконечное количество решений. И если у людей нет четкого представления о том, что они действительно хотят, процесс может отнять множество душевных сил и так и не принести спокойствия и умиротворения. Перед тем, как пара приступит к обсуждению развода, мужу и жене необходимо осознать, какой именно они делают выбор.

Три дилеммы развода

1. Я хочу развода, но я не уверен, что это правильное решение. Я понимаю, что развод затронет чувства моих детей, а также изменит привычный уклад жизни, мое финансовое положение. Я понимаю, насколько велико давление. К сожалению, не существует гарантий того, что это правильное решение. Лучшим вариантом будет выбрать то решение, которое не основывается на сиюминутных эмоциональных желаниях.

2. Я не хочу развода, это желание супруга (супруги). Находясь в этом положении, вы можете ощущать себя жертвой обстоятельств. Вы можете чувствовать, что решение принято за вас. В таком случае спросите себя, что именно для вас является более удобным: открытое признание ситуации или попытка жить в иллюзорном мире. Ведь так трудно контролировать свои чувства, когда партнер так сильно ранил вас.

3. Я хочу развода, потому что мой брак больше не является счастливым. В таком случае вы захотите, скорее всего, избежать всех расходов, связанных с бумажной волокитой (в конце концов, кто-то должен будет подать заявление на развод и заняться разделом имущества). Злоба на то, что из-за вашего партнера вы вынуждены будете посвящать время и силы на то, чтобы справиться с этими обязанностями, может переполнить вас.

Общее во всех трех пунктах то, что супруги испытывают страх. В первом случае речь идет о страхе ошибки, во втором – о нежелании сталкиваться с проблемами в открытую, в третьем – боязнь наконец-то подвести черту и понять, что же случилось. В любом случае, именно страх обезоруживает супругов и не дает им по-новому взглянуть на ситуацию.

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога и опыт | Plachu.net

Доброго времени суток! Временами случается, что жена задумывается о том, как наладить отношения с мужем, когда семья находится уже на грани развода. Сохранить брак для женщин, задача не из простейших, но возможных. Уберечь и спасти отношения всегда можно, если знать, что делать, чтобы спасти отношения.

Как сохранить брак

Чтобы сохранить семью на грани развода, можно использовать советы психолога. Из-за того, что люди индивидуальны, получается, что и ситуации, происходящие с ними, индивидуальны. Чтобы помочь и дать полезный совет, нужно учитывать все возможные факторы. Основным моментом, который может помочь восстановить отношения, является желание сохранить отношения с обеих сторон. Для этого нужно завести диалог. Услышать мнение партнера и понять, как он видит вашу совместную жизнь в будущем и чего ждет от нее.

Понимание

Очень хорошим помощником в сохранении брака является взаимное уважение супругов. Желание и умение слушать и слышать мнение партнера. Чтобы спасти брак на грани развода, необходимо взаимодействовать со своим супругом следующим образом:

• Перестаньте говорить с мужчиной намеками. Мужчинам нравится, когда с ними разговаривают прямолинейно, чтобы он все мог понять с первого раза. Из-за неумения девушек говорить открыто, кроются причины разногласий.
• Не указывайте своему мужчине, как поступить. Когда парень слышит указания от своей жены, он считает, что его мнение не уважают. Не доверяют и сомневаются в его силах.
• Ни в коем случае, не прибегайте к манипулированию мужем через слезы. Когда мужчины наблюдают женские слезы, они испытывают сильный дискомфорт. Находясь с плачущей девушкой, поначалу, мужчина может повестись на них,но, в дальнейшем, у него образуется безразличие на подобное поведение.
• Не задавайте вопросы, на которые не хотите знать ответа. Если вы задаете вопрос, чтобы услышать желаемый ответ дело одно. Однако, если заранее знаете, что на самом деле вы можете получить иной ответ, лучше его не задавать, чтобы не портить ни себе, ни партнеру настроение.

Благодарность

Когда супруги осознают, что расторжение брака неизбежно, у них могут возникнуть мысли, что это произошло из-за не хватки взаимной благодарности друг перед другом. Благодарность является одним из составляющих фундамента любви.

Как только один из супругов воспримет внимание и поддержку другого как должное, то, впоследствии, проявится его безразличие к партнеру. Обычное «спасибо», может наладить отношения и вернуть гармонию в семью. В семье каждому нужно осознавать, что он важен для своего партнера. Что его ценят, любят и уважают. Не скупитесь на слова благодарности, эта мелочь поможет сохранить ваш союз.

Открытость

Будьте открытыми и честными со своей второй половинкой и у вас появится больше шансов добиться благополучного брака. Но, что необходимо предпринять, когда вы находитесь на грани кризиса семейных отношений? Обычно подобное случается, когда между людьми имеется недосказанность, неразрешенные проблемы, приводящие как к эмоциональному, так и психологическому дискомфорту.

Именно искренний разговор обо всем, поможет определить причины и найти пути их решения, которые устроят обоих партнеров. Старайтесь найти компромисс.

Компромисс

Хороший компромисс включает в себя старание понять собеседника, умение его выслушать. Когда ваши отношения трещат по швам, учитесь идти на уступки друг другу.

Уважение

Когда по-настоящему уважаете своего партнера, вы проявляете внимание к нему в обычных житейских мелочах, простых вещах. Это не просто вежливость, которая может являться формальным ее выражением. Это искренняя благодарность и поддержка своего партнера.

В момент, когда жена разглядела в мужчине какую-то черту характера, которая ее не устраивает и не хочет принимать, это проявление неуважения. Если же, муж желая прекратить отношения, не признает в своей супруге личность, тем самым проявляет свое не уважение к ней.

Чего стоит избегать

• Чтобы избежать развала отношений, нужно избегать необдуманных решений. Изначально необходимо привести в норму свое эмоциональное состояние. Чтобы вас ничего не отвлекало и вы могли здраво мыслить. Не редко встречаются ситуации, когда люди разводятся на горячую голову. После сожалеют о принятом своем решении.
• Избегайте пустых слов. Когда вы постоянно грозите своему партнеру разводом, это является манипулированием его страхами. Не стоит испытывать судьбу и пугать этим супруга. Его реакция может вас удивить. Он может согласиться с вашим предложением рано или поздно.
• Не втягивайте детей в свои разборки. Втягивая ребенка в подобную ситуацию, вы очень сильно повредите детскую психику. Это может испортить ему всю дальнейшую жизнь. Ребенок должен знать, что его родители самые лучшие и достойные люди. Это необходимо для его осознания ценности мира в семье, чтобы он вырос полноценным человеком.

Восстанавливаем отношения

Если вы хотите избежать развода и сохранить со своим мужем семью, стоит соблюдать правила:

• Предоставьте мужчине время все обдумать в тишине и покое. Когда муж молчит, это не значит, что ему все равно. Ему просто необходимо время, чтобы разобраться в ситуации и определиться, что делать дальше.
• Не упрекайте своего любимого человека. Если будете кидаться упреками, то вы спровоцируете агрессию с его стороны в свой адрес.
• Не вспоминайте прошлое, оставьте его в покое. Если вы будете вспоминать негативные события в которых участвовал ваш супруг, это только усилит ваш конфликт. Из-за подобного поведения муж скорее закроется в себе, нежели захочет общения с вами.

Сохранить семью после измены

В подобной ситуации, лучше избежать развода с мужем и сохранить семью. Вы сможете это сделать, только, если сами видите возможной дальнейшую совместную жизнь. Готовы принять ситуацию и осознаете то, что в дальнейшем больше никогда не будете вспоминать нынешние проблемы.

Психологи советуют:

• Когда мужчина остается с вами после измены. Скорее всего, у него была измена чисто физического плана. Он бы не покинул свою семью ради любовницы. Здесь уже вам стоит принять эту ситуацию и решить в дальнейшем свои действия.
• Женщина на стороне, никоим образом, сама собой не является поводом для расставания с женой. Каждого мужчину заботит его репутация и семья.
• Задайте себе самостоятельно вопрос: «Смогу я простить своего мужа за измену и продолжить с ним совместную жизнь?»
• Если вы узнали об измене и хотите сохранить отношения с мужем. Не рассказывайте о случившемся ни подругам, ни родителям, никто не должен знать о случившемся. Здесь нужно взять все свои эмоции под контроль. Понятное дело, что нужно выплеснуть негатив и с кем-нибудь поделиться о случившемся. Это поможет облегчить душу. Но это может в будущем сказаться негативно тем, что о случившемся будут, периодически, напоминать близкие же вам люди.
• Постарайтесь всеми силами скрыть факт измены вашего мужа перед детьми. Разрешите ситуацию только друг с другом, не осведомляя детей о случившемся.
• Не скрывайте от партнера своих чувств, что вам больно и неприятно из-за случившегося. Не тычьте случившимся ему постоянно и избегайте истерик, держите себя в руках. Более чем достаточно, один раз показать ему, какую боль  вам причинил, чтобы он изгрыз себя из-за мук совести.
• Если у вас не выходит поговорить с мужем прямолинейно. Вы не уверены, что сможете адекватно с ним разговаривать. Изложите свои мысли письменно и дайте ему их прочесть.

Ссоры встречаются в каждой семье, при которых любая семья, может оказаться на грани развода. .. Главное вовремя их предотвращать и не раздувать огонь раздора сильнее. Разговаривайте друг с другом, не скапливайте и не подавляйте в себе неприятные моменты жизни. Уважайте друг друга, делайте уступки своим партнерам. Только при помощи взаимодействия в отношениях, вы сможете достигнуть гармонии в семейной жизни.

Как, на ваш взгляд, можно наладить отношения с мужем? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Источник: https://plachu.net/vernut-prezhnie-chuvstva/kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem-na-grani-razvoda

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

На грани развода мужем что делать. После измены жены

Психологам:
Здравствуйте! В браке 7 лет, есть ребенок 5 лет. Сейчас стоим на грани развода .
Основной проблемой вижу то, что мы воспитаны в разных семьях, я в семье тихой интеллигенции, он в семье пьющих и орущих. В результате у нас сформированы разные понятия о том, что нормально, а что нет. В любом выяснении отношений каждый остается при своем мнении.

В последний год у него пошли в гору дела на работе (он работает на себя) так вообще обнаглел, стал считать, раз неплохо зарабатывает то вообще все можно. Я не работаю в силу семейных обстоятельств, и это решение мы принимали вместе с ним на семейном совете. Теперь же обвиняет меня, что я сижу у него на шее.

Понимаю, что сейчас во что бы то стало нужно выйти на работу, для самоутверждения и независимости от него. Но это не решит проблемы глобального непонимания.

Обратились к психологу. Мне она посоветовала больше себя любить, ценить, что так продолжать так жить нельзя, что будет еще хуже. В результате такой «психотерапии» я уже не могу на мужа спокойно смотреть, если раньше я многое терпела, то теперь не хочу и не делаю этого.

В муже это вызывает еще большую злость и он еще больше старается оскорбить меня, сделать больнее. У него такая логика — есть его мнение, и есть неправильное. Если он что-то сказал, он считает, что мы договорились, мои доводы в расчет не принимаются.

Раньше все грозился уйти, но я просила прощения, унижалась и т.д. Сейчас говорю — уходи. Но он не уходит.
Может ли быть выход в данной ситуации для обретения нашей семьей счастья или не имеет смысла продолжать общение с ним?

Рушится семья, брак, мы на грани развода, что делать — ответ психоаналитика

Здравствуйте, Надежда!
Воспитание в разных, в чем-то диаметрально противоположных семьях, сформировало различное мировосприятие (отношение к себе, к другим и миру в целом) у Вас и мужа. У вас образовались дополняющие сценарии жизни , исходя из которых, вы, возможно, друг друга и нашли.

Отношения у вас строились не на близости и настоящей любви , а на неосознанной психологической игре, например, по треугольнику Карпмана , согласно ваших сценариев. А, условно говоря, «выигрыши» в постоянных играх — это набор негативных эмоций, после накопления которых, Вы уже пишите о «главном призе» в этой неосознанной игре — разводе.

Вам действительно нужно поднимать свою Я-позицию, самооценку, укреплять любовь и уважение к себе. Но любовь к себе иногда путают с эгоизмом и нарциссизмом, и в это время начинают автоматом занижать Я-позицию другого, что недопустимо… По сути, продолжается игра, только со сменой ролей.

Чтобы решить Вашу семейную, а не только супружескую проблему (у Вас ребенок, которому Вы пишете будущий сценарий), необходима семейная психотерапия , т.е. работа с Вами обоими, можно онлайн.

Либо, если муж не согласен, то ваш развод неизбежен, но лучше развестись вне игры, чтобы накопленные эмоции не перенести в новый союз и в новую семью.

ЗАПИШИТЕСЬ на онлайн консультацию, и мы решим эту проблему…

Не важно по какой причине, но однажды вы четко поняли, что дальше так жить невозможно и пора уходить из отношений. И одновременно: «А, может быть, еще потерпеть? Может быть, поменять что-то?» Как быть, если жить вместе уже невозможно? Давайте сегодня попробуем поразмышлять об этом вместе.

Легко говорить о глубоком смысле семейных отношений, о семейных ценностях, «жизни вместе и в горе и радости» когда в этой самой семье все хорошо, все любят друг друга, уважают. А как же быть тогда, когда домой возвращаться тошно, когда тебя там не ждут, или ждут, но только с гневом, раздражением, обидой? Когда опускаются руки, начинает болеть голова при одной мыли о том, что который год все одно и тоже и перемены случаются только в худшую сторону?

Я думаю, что даже самые крепкие и счастливые семьи (пары) в какой-то момент своей жизни сталкивались с таким периодом, когда общая жизнь казалась невозможной, нереальной, и вставал вопрос (по крайней мере в мыслях) о целесообразности продолжения отношений. Просто одни семьи выходят из этого периода еще более дружными и гармоничными, а другие распадаются. Это называется кризисом отношений. Для кого-то он становится источником новых ресурсов и возможностей, а для кого-то — финальной точкой. Хотя финальной ее можно назвать условно, потому что внешнее прекращение отношений (развод, переезд в другую квартиру/город/страну, смена телефона/круга общения и т.п.) вовсе не означает, что разорвана внутренняя связь, которая куда сильнее любых социальных условностей. Но об этом чуть позже.

Жизнь каждого человека развивается циклично: на смену одному этапу приходит другой, и даже если нам это незаметно и кажется, что «мне по-прежнему 20 лет» и я такой же, как и тогда, перемены есть. Меняются наши вкусы, жизненные цели, смыслы, устремления, задачи… Посмотрите, что вам было важно и интересно 10 лет назад. А теперь? Все эти перемены происходят с обоими супругами и, безусловно, влияют на взаимоотношения. С какими мыслями и настроением вы вступали в брак? Скорее всего, что-то переменилось с тех пор, что именно — раскрывает кризис.

Почему вообще случаются кризисы отношений ?

Можно перечислять много причин и ситуаций, которые провоцируют кризисы, как семейные, так и личностные. Они могут быть внешними :

• переезд на новое место жительства
• рождение детей
• смерть кого-то из близких
• потеря работы
• болезни (тяжелые и хронические)
• сложные отношения с родственниками
• трудное финансовое положение
• поступление ребенка в школу/другое учебное заведение
• рождение внуков
• и многое-многое другое, что может нам «преподнести» наша социальная жизнь.

А есть внутренние причины , подтачивающие фундамент отношений и провоцирующие семейные кризисы:

Но главное, что важно понять — любой кризис является переломным моментом, вскрывающим наши внутренние конфликты, обнажающим наше собственное внутреннее Я, сталкивающее нас лицом к лицу со всеми своими страхами, переживаниями, проблемами, от которых в обыденной жизни мы пытаемся скрыться, убежать.

В кризисе нам зачастую кажется, что во всем виноват кто угодно: муж, дети, собака, родители, соседи, начальник, только не я. Но как раз назревшая проблемная ситуация заставляет нас взглянуть на себя, задать себе честные вопросы о себе, о смысле своей жизни, о своих ценностях и приоритетах. Скажете: «Мне муж изменил, при чем здесь мой внутренний мир?» Связь, возможно, и не очевидная, но вполне логичная: почему измена мужа становится большой трудностью и порой трагедией для женщины? Каждая ответит по-своему: кто-то боится потерять мужа и остаться одна (страх одиночества), другая не может пережить сам факт измены, т.е., предательства (эмоции гнева и страх потери контроля над ситуацией), третья переживает о том, «что люди скажут» (зависимость от мнения социума, чувства стыда, вины), кто-то будет завидовать сопернице, предполагая, что она «интереснее, симпатичнее, веселее» (низкая самооценка, чувство жертвы). Варианты можно продолжать. Но вы, наверное, уже чувствуете, о чем я? В одной и той же ситуации каждая семья страдает по-своему, открывает вам те стороны жизни, которые именно у вас вызывают наибольший внутренний протест.

Возьмем для примера другую ситуацию — сложное финансовое положение семьи. Что лично вы испытываете, когда читаете эту формулировку? Страх, что завтра нечего будет есть? Неловкость перед окружающими за свое положение? Недовольство тем, что приходится отказываться от чего-то, что вы очень любите и к чему привыкли? В каждом ответе свое внутреннее содержание. Хотя ситуация все одна и та же. И она провоцирует вас работать со своими страхами, своими представлениями о жизни. Но нам обычно хочется видеть виноватым мужа, который недостаточно зарабатывает, начальника, который понизил зарплату, правительство, повышающее налоги и т.д.

Однако, даже если удается решить все внешние факторы, которые, как нам кажется, мешают нам жить (маленькую зарплату, модную соперницу, скрыться от назойливых соседей) невозможно убежать от себя. И через какое-то время мы снова сталкиваемся со своими страхами и внутренними конфликтами либо в аналогичной ситуации, либо в другой, но с теми же переживаниями.

Круг замыкается. И будет замыкаться до тех пор, пока вы не решитесь выйти за его пределы и встретиться лицом к лицу с тем, что мешает вам жить полной жизнью и дышать свободно. Это может казаться страшным, больным, тяжелым, невозможным. Меняться действительно нелегко. Но иначе не получится преодолеть кризис, и он будет настигать вас снова и снова.

Ну хорошо, вот мы осознали, что в семье наступил кризис, и даже предполагаем, что он нам пытается сказать. Но что делать дальше? Ведь зачастую отношения кажутся уже настолько испорченными, что их невозможно реабилитировать. Да как будто и незачем. Так стоит ли спасать семью? Или уходить, не оборачиваясь? И здесь можно опираться на две основные точки зрения. Одна из них предполагает, что живем мы только один раз и надо в этой жизни получить максимум всего, что только возможно. В таком случае, бороться совершенно не за что, можно жить как хочешь.

Я же придерживаюсь другой точки зрения, которая говорит, что существуют законы Бога на нашей земле, согласно которым мужчина и женщина встречаются неслучайно, их союз — непростое сожительство двух полов. И если паре следует расстаться, то это произойдет не по решению ее участников, но сама жизнь сложится таким образом, что общее существование будет просто невозможно. Таких случаев лично я практически не знаю. А во всех остальных ответ очевиден — надо побороться за свою семью. Это может быть трудно. И не быстро. Иногда, чтобы стать действительно крепкой, дружной, счастливой семьей нужны годы работы над собой. Но такая работа имеет большой смысл. Формальное расставание в виде развода/переезда и т.п. не устраняет нашу душевную связь. Люди могут годами, десятилетиями не общаться в привычном смысле этого слова, но забыть друг друга, вычеркнуть из сердца невозможно. Продолжается общение в мыслях, во снах. Если есть дети, то они становятся нашим общением со второй половиной просто потому, что являются так же и ее частичками. Обращаясь к детям, мы обращаемся к супругу/супруге.

Более того, каждые последующие отношения будут еще острее ставить перед нами вопросы и трудности, которые не были решены в предыдущих отношениях.

А после каждой неудачи и нереализованности становится все труднее открывать свое сердце новому человеку, доверяться, любить, быть искренним и естественным. А без этого построить добрую и крепкую семью невозможно.

Даже когда кажется, что возродить любовь в вашей семье — фантастическая затея, будьте уверены, что это реально! Если у вас есть искреннее желание сохранить семью, реализоваться в ней, то трезво посмотрите на то положение, в котором вы находитесь. Оцените свои страхи, сомнения, переживания. Проанализируйте причины семейного кризиса и смело приступайте к его преодолению. Только помните, что перемены нужно начинать с себя. Не торопясь двигайтесь по пути самосовершенствования, не навязывая своих мыслей и идей другим членам семьи. Если будете бескорыстны и искренни в своих стремлениях и переменах, то ваша вторая половина обязательно ответит тем же. И так постепенно ваша семья станет такой, какой вы видите ее в своих мечтах.

Тепла и любви в вашей семье! Все обязательно получится!

В каждой семье бывает момент, когда кажется, что брак трещит по швам и уже ничто не поможет его спасти. Первое, чего не следует делать в такие моменты — это в панике бежать в ЗАГС, чтобы подать заявление на развод. Добить то, что начинает разрушаться, вы сможете всегда, и времени для этого много не потребуется. Для начала ищите способы исправить ситуацию, когда вы оказались на грани развода. И не верьте тем, кто скажет вам, что брак уже ничего не спасет. В большинстве случаев это можно сделать! Только ни на кого не найдетесь: сохранить семью сможете только вы – муж и жена! И поверьте, еще не все потеряно!

Слово «развод» должно прозвучать последним

Первая ошибка супругов, которые сталкиваются с проблемами в семье – это неумение справиться с паникой. Не впадайте в отчаяние и не говорите при первой же возможности о разводе. Не угрожайте любимому человеку о том, что сейчас же начнете бракоразводный процесс! Не бросайте слова на ветер. Говорите об этом тогда, когда действительно не увидите больше никаких шансов и способов, как сохранить брак.

Поэтому для начала, при возникновении сложной ситуации постарайтесь успокоиться. Проанализируйте ваши отношения и вспомните момент, с которого стали тянуться семейные неурядицы. Почему случилось так, что вы с мужем (женой) перестали слышать друг друга? Куда делось ? Что произошло с вашими чувствами? Неужели обыкновенные трудности смогли их уничтожить?

Все мы прекрасно понимаем, что не бывает гладкой и размеренной жизнь – трудности встречаются всегда. Наберитесь сил и попробуйте понять, как сохранить семью в сложившейся ситуации.

Не обвиняйте друг друга!

Самая распространенная ошибка, которую допускают муж и жена, когда семья на грани развода. Первое, что обычно мы делаем — это осыпаем друг друга обвинениями. Хорошо, сделано? А теперь успокойтесь и подумайте: ваша вторая половинка не права? А вы всегда бываете правы? Попробую рассказать историю из жизни об одной некогда прекрасной семейной паре.

Алена и Иван живут вместе 8 лет. Их любовь начиналась красиво и красочно, довольно быстро они сыграли свадьбу и через пару лет у них появился на свет чудесный сын. Казалось бы, все прекрасно. Но сначала в молодую семью начала вмешиваться мама Алены, нашептывая дочери всяческие советы. Затем и сама Алена отстранилась от мужа: из ее уст все чаще сыпались претензии, но не ласковые слова. Мать мужа тоже сыграла свою роль в крахе отношений, желая защитить сына и выставить плохой его жену.

Алена занималась домашними делами, но напрочь игнорировала мужа. Он зарабатывал, но не хотел слышать капризы жены. Если они начинали говорить, то чаще всего это были взаимные оскорбления, грубости и критика. Они хотели сохранить семью только ради ребенка, но обвиняли во всех проблемах не себя, а друг друга. Находясь дома, Иван все чаще проводил время в Интернете и за компьютерными играми. Алена выставляла свои фото в соцсетях и активно флиртовала с противоположным полом.

Когда они обратились к психологу, угадайте, какие претензии были друг к другу? Алена: «Он постоянно играет – это зависимость, это ненормально! И моя ошибка в том, что я не захотела бороться с этой зависимостью». Иван: «Она флиртует с другими мужчинами, игнорирует меня и спит в отдельной комнате».

В чем ошибка? Почему ребята не понимают, откуда взялись проблемы в семье и как сохранить то, что они начали разрушать?

Давайте разберемся. С чего начали разговор супруги? С взаимных обвинений и последствий их проблем! А ведь причины того, что семья оказалась на грани развода, возникли гораздо раньше!

Как спасти брак в данном случае? Во-первых, Алена не подумала, что любая зависимость (даже от компьютерных игр) – это признак того, что человеку не хватает внимания. Почему она не подумала о том, что муж проводит время за компьютером только потому, что жена с ним просто-напросто не желает общаться? Если техника становится для него интересней, чем живое общение с любимым человеком, значит ему чего-то не хватает? Когда общение с психологом стало более глубоким, Алена поняла, что ее вина в том, что семья на грани развода, присутствует в значительной мере.

Во-вторых, Иван не подумал, что Алена стала интересоваться общением с другими мужчинами, потому что перестала ощущать рядом с собой мужское тепло. Он перестал ухаживать за супругой, и теперь она ищет эти ухаживания на стороне. Откуда в данной ситуации «ноги растут»?

Таким образом, именно нежелание решать возникшие проблемы стали причиной того, что муж и жена едва не развелись. И что им мешало наладить отношения? Взаимные упреки, претензии и обвинения! А также нежелание понять одну истину: в разале отношений между мужем и женой ВСЕГДА виноваты оба. Поэтому, думая о том, как сохранить семью, постарайтесь изначально посмотреть на свои ошибки, а потом уже обвинять вторую половинку.

Нужно отметить, что в большинстве случаев супруги подают на развод, когда не находят способа выйти из брачного кризиса. Мы уже говорили о периодах семейного кризиса и о том, что практически всегда он неизбежен. Поверьте, все семьи проходят через это! Не рубите сгоряча, постарайтесь понять, чему вас учат трудности в отношениях. Ищите способы выйти из ситуации с меньшими потерями!

Обретите гармонию с собой

Очень часто отношения между мужем и женой портятся из-за внутренней дисгармонии одного из них. Проблемы на работе, прошлые обиды, расшатанная нервная система, страхи – все это неполный перечень того, что копится в нас годами и способно уничтожить нашу личность.

Когда в нашей душе не все в порядке, общение с другими людьми (в том числе, и самыми родными) не может быть гармоничным. Поэтому, при возникновении проблем, начните менять жизнь с себя. Что в вашей душе приводит вас в состояние дисгармонии? Откуда это тянется? Как это отражается на семье? Так вы поймете, почему ваш брак на грани развода.

Не храните в себе обиды

Очень часто мы бередим старые раны и растим в сердце обиды на любимого человека. В итоге, из этих обид вырастает не дерево, а целый сад разногласий и недопониманий. И все потому, что мы не учимся прощать. Любви без прощения не бывает ! Поэтому старайтесь прощать друг другу ошибки и несправедливое отношение второй половинки. Старайтесь чаще замечать достоинства, чем недостатки. Ведь, когда мы плохо думаем друг о друге, то еще больше накаляем обстановку, меняя свое мнение о любимом человеке. И тогда вам станет понятней, как спасти брак.

Как сохранить семью? Не забывайте о том, что вы – две половинки одного целого: как поведет себя одна, так откликнется и другая. Любите друг друга. Не накапливайте проблемы, решайте их по мере поступления. Не забывайте о романтике и страсти – разнообразный и красивая романтика сплотят вас и насытят любовь новыми красками. Будьте отзывчивыми по отношению друг ко другу, старайтесь понимать и принимать сущность любимого человечка. И тогда проблемы в семье не станут поводом для разговора о разводе!

Преодолеть кризис семейных отношений и сохранить семью можно, даже если есть веские основания для разрыва. После измены мужа женщинам очень сложно довериться ему снова. Расставание кажется единственным правильным решением. В такой же ситуации находятся и мужья после измены жены. Психология человека такова, что он старается до последнего искать позитивные качества в объекте обожания, так как любовь лишает рационального восприятия. Конец отношений становится серьезным испытанием для семьи. Обоюдное желание спасти брак, осознание их ценности поможет партнерам решить проблему.

Как наладить отношения на грани развода?

Сначала следует выяснить, почему супруги оказались на грани развода. Часто причиной является то, что один из них не услышал или не понял другого. Возможно, пропала страсть, и нет той самой искры, которая была в начале отношений, или в паре уже нет любви. Ведь с любимыми мужьями практически никогда не случается конфликтов.

Если проблема приобрела в семье достаточно серьезный характер, то стоит все-таки обратиться к опытному семейному психологу. Специалист может точно сказать, как решить ту или иную проблему. Проще всего разрушить семью, а восстановить хорошие отношения между супругами намного сложнее. Придется приложить некоторые усилия для того, чтобы снова сделать брак счастливым и крепким.

Секреты правильного общения:

• Надо четко обозначить суть своих претензий. Мужчине сложно определить, что именно не устраивает жену, и чего она от него добивается. Надо сформулировать тему, на которую вы собираетесь поговорить. Не стоит уходить во время разговора от главного.
• Не стоит откладывать на более подходящий срок общение с супругом. Не рекомендуется приступать к обсуждению сразу после возвращения мужа с работы или в любое время, когда он не готов к этому. Не надо загружать его сложными темами. Лучше дать мужу отдохнуть после прихода домой некоторое время.
• Женщинам хочется говорить много и обо всем на свете. Но мужчины устают от этого. У них часто портится от этого настроение. Желательно высказать суть претензии четко и кратко.
• Если отношения имеют ценность для супруги, ей необходимо найти в себе силы простить ошибки мужа. Не следует обсуждать какие-либо важные темы под влиянием обиды.

Окружающая обстановка достаточно сильно влияет на эмоциональное состояние человека. Проблемы на работе или в делах могут привести к депрессии, стрессу. В такие моменты человеку необходима поддержка со стороны близких людей. Справиться самостоятельно с этим практически невозможно, поэтому супруги могут помочь друг другу.

Если у мужа часто случаются эмоциональные срывы, он постоянно в плохом настроении, то не стоит ругаться лишний раз. В такой сложный период следует находиться рядом, эмоционально поддерживать, проявить любовь и заботу в большем объеме, чем обычно. В такие моменты супругу важно осознавать, что с ним именно та женщина, которой не все равно и которая всегда поймет в трудные моменты. Возможно, тогда отношения улучшаться, станут еще крепче.

Жизнь после развода

Реальный взгляд на брак

С самого начала отношений следует здраво оценивать ситуацию. Очень часто женщина начинает разочаровываться в мужчине сразу после того, как пара решила жить вместе. До этого момента дама предполагает, что ей достался идеальный мужчина, без всяких недостатков. Но такого не бывает, поскольку у всех людей есть хорошие и плохие стороны, вредные привычки, с которыми иногда сложно смириться второй половинке. Такое восприятие наблюдается у человека из-за влюбленности. В это время организм начинает вырабатывать гормоны, из-за которых на подсознательном уровне влюбленный приукрашивает объект своей страсти. Поэтому, когда стадия страсти проходит, женщина вдруг начинает замечать недостатки, которых якобы раньше не было. Но в реальности они существовали всегда.

Выходя замуж, стоит дать супругу пространство, в котором ему будет комфортно. Большой ошибкой является сравнение с другими мужчинами. Очень часто они слышат фразу: «А вот машин муж не такой». Никто не знает, что происходит в других семьях. Внешне все идеально, но внутри могут быть очень большие разногласия. Но такая фраза способна сильно обидеть мужчину. Не стоит надеяться на то, чего нет. Нужно ценить то, что уже есть.

Мужчина после развода

Кто тут старший?

Бывают такие ситуации, когда женщина пытается взять все мужские обязанности на себя и принимать решения самостоятельно. Причем жена начинает сама думать, что муж виноват во всем и что это мужчина не желает сам ничего решать. Однако муж в этой ситуации не виноват, все дело в женщине. Стоит с самого начала распределить между супругами обязанности, которые каждый будет выполнять во избежание дальнейших конфликтов.

Желательно научиться ласково, без скандалов просить мужчину сделать что-либо. Супруг зачастую и сам будет рад помочь. Никому не понравится, когда к человеку обращаются в приказном тоне, тем самым совершая насилие над личностью. С мужчиной стоит быть ласковой и нежной, чтобы ему всегда хотелось оказать помощь. Если женщина будет вести себя так, то мужчина сам начнет проявлять инициативу. Секрет идеального брака — слышать друг друга.

Поиск компромисса

Главное в отношениях — найти общий язык и ту самую точку соприкосновения. Любой психолог, работая с супругами, которые находятся на грани развода, посоветует больше общаться и научиться не только слушать, но и слышать друг друга. Когда мужчина и женщина не хотят идти на контакт, то смысла сохранять такой брак нет. Если только один из супругов не желает наладить общение, то стоит все же с помощью психолога узнать, что является причиной такого поведения.

Совершенно незнакомому человеку, особенно психологу, люди открываются чаще. Таким образом можно узнать, что делать в такой ситуации и действовать согласно рекомендациям специалиста. Если все делать правильно, то начало для восстановления отношений уже будет положено. Супруги смогут прийти к какому-то выводу, поговорить и решить проблему. Психологу будет проще работать с парой, которая хочет сохранить брак.

Часто встречаются такие случаи, когда женщина, выходя замуж, теряет прежний статус. Например, из успешной деловой дамы превращается в домохозяйку. Такое стечение обстоятельств очень сильно отражается на эмоциональном состоянии. Если у пары есть ребенок, то стоит хотя бы иногда отдавать его бабушке. Так женщина может немного времени посвятить уходу за собой, сходить в салон красоты, сделать маникюр, макияж, пройтись по магазинам. Ей фактически не удается проводить время с любимым супругом, ведь с появлением в семье ребенка люди перестают уделять друг другу так много внимания, как раньше. И такой отдых поможет женщине снова почувствовать в себе женскую энергию.

Если супруги хотят сделать брак счастливым, то стоит всегда уступать в чем-то друг другу. Следует работать над этим сообща. Мужчина должен знать, что его мнение важно для женщины и что к нему прислушиваются. Поиск правильных решений в той или иной ситуации поможет супругам сблизиться и предотвратить разрушение семейной жизни.

Измена мужа

Измена-это предательство, она является одной из частых причин разводов. Такое известие обычно сваливается неожиданно, как снег на голову. Что же делать, если все-таки произошла такая неприятная ситуация, если между супругами встал кто-то третий? Неважно, кто из супругов изменил. Всегда в таких случая вина принадлежит обоим. Причиной для измены могут стать множество факторов. Если в доме постоянная ругань, неуважение, ревность, придирки без повода, отсутствует сексуальная жизнь, то все это приведет к измене мужа или жены.

Прощать измену или нет-это личное дело каждого. Но после того как все выяснилось, стоит сесть и спокойно обсудить, что же послужило причиной. Особенно, если супруг осознает свою вину. Бывают разные жизненные обстоятельства. Возможно, именно в этот момент человек не мог поступить другим образом. Но прощать легко и сразу тоже не нужно. Иначе тот, кто предал, может подумать, что все так просто закончилось, и вероятность повторения ситуации в таком случае велика.

Вконтакте

Одноклассники

Казалось бы, только вчера ваша пара была настоящим примером для подражания! Он неустанно восхищался изяществом вашей походки, крепко держал за руку, когда вы особенно волновались, обожествлял родинку на шее, а еще вы до сих пор помните запах роз, которые он преподнес вам у роддома. Но теперь привычный и уютный мир трещит по швам, грозясь вот-вот рассыпаться в пыль. Тотальное непонимание, гнетущее молчание, истерики и одиночество вдвоем. Как могли вы прийти ко всему этому? И можно ли остановить поезд, который грозится съехать с рельс?

Предлагаем вашему вниманию несколько хитроумных приемов, которые помогут спасти отношения на грани развода.

Как удержать мужа в семье и вернуть любовь? Перед вами 8 волшебных пилюль.

1. Включите режим эмоционального самоконтроля

Нет ничего страшнее обиженной женщины, которая выплескивает свой яд наружу, не в состоянии контролировать силу эмоций. Она вываливает на голову супруга все, не давая ни отдышаться, ни защититься, а потом удивляется, отчего мужчина уходит. Если хотите спасти отношения, не спешите бездумно сбрасывать негатив, лучше сделайте паузу и успокойтесь. Проработайте обиды заранее, найдите истинную причину конфликта, а потом приходите обсуждать разногласия. Мужчинам сложно справиться с большим количеством эмоций, их психика слабее.

2. Простите супругу прошлые ошибки

Если решились спасать брак, прекратите напоминать мужу о проделанной жертве. Да, он причинил боль, и вы так долго копили обиду, но теперь все в прошлом, отпустите ситуацию! Вы и сами далеко не ангел, так почему не построить отношения заново, с чистого листа? Медитируйте, опробуйте практику йоги, учитесь жить расслабленно и на позитивной волне. Нет ничего лучше настоящего момента, у вас обоих есть шанс, если только начать подмечать лучшее друг в друге.

3. Подарите свободу действий

Проблемы в семье начинаются тогда, когда оба пытаются контролировать друг друга, навязывая свое видение хорошего. «Ты должен» или «изменись ради нашей любви!» В итоге мужчина теряет себя, понимает, что ему настоящему больше не рады. Прекратите навязывать стандарты, пилить и переделывать личность партнера, требуя хорошего к себе отношения. Оставьте мужа в покое. Подарите ему свободу в проявлении инициативы, в выборе времяпровождения, в самореализации.

Хочет провести вечер в кругу коллег? Ну и пожалуйста. А вы потратьте время на себя, сделайте новую прическу, прикупите красивое платье. Пусть посмотрит на вас новыми глазами, увидит не просто усталую домохозяйку, но красивую женщину, которая ему рада, которой с ним хорошо! А еще… чаще улыбайтесь в его присутствии.

4. Разделите с ним его интересы

Крепкая семья начинается там, где муж и жена исповедуют одинаковые ценности, поддерживают общие интересы. Как давно вы интересовались тем, чем живет ваш мужчина? Он обожает запираться у себя в комнате и мастерить летательные аппараты? Так присоединитесь к нему, чтобы помочь в маленьком хобби. Притащил ящик червей и собирается умотать на рыбалку? Прикупите пиццу, резиновые сапоги и вызовитесь быть помощницей. Поначалу это покажется нелепым и смешным, но очень скоро он оценит ваш энтузиазм и посмотрит на все по-новому. Как бонус, вы сможете проводить больше времени вместе, появятся новые темы для болтовни.

5. Учитесь доверять и полагаться

Мужчина подсознательно хорошо все чувствует. Если вы на пустом месте проявили к нему недоверие, не захотели поверить в его силы и возможности – что можно ловить в таких отношениях? Это как жить с врагом, который постоянно держит тебя на прицеле и проверяет на вшивость, когда расслабиться просто нельзя. Учитесь проявлять к супругу терпение и уважение, раз когда-то его выбрали, значит, не просто так. Не допекайте мужа мелочным контролем или допросами, не запрещайте и не выслеживайте. Мужчину вдохновляет женщина, которая в него верит, такой хочется соответствовать.

6. Реагируйте на знаки внимания

Еще одна ошибка, которая дорого вам обходится, – неумение правильно принимать подарки мужчины. Поймите, наконец, что не только цветы и бриллианты достойны ваших восторгов. Если он самозабвенно ухаживал за вами во время болезни, поблагодарите, а не воспринимайте как должное. Придержал двери в магазин, прогнал злую собаку, побежал среди ночи за бельгийскими вафлями? Это маленькие подвиги в вашу честь. Старайтесь отмечать такие нюансы, еще лучше – отвечать взаимностью, оказывая такие же знаки внимания. Взаимная благодарность в отношениях крайне ценна.

7. Откажитесь от привычки жаловаться

Иногда так приятно прийти к любимой подруге с бутылкой вина, чтобы перемыть косточки супругу. А еще в порыве злости хочется позвонить маме и выплакаться в теплую грудь. Но будьте осторожны! Ища поддержки на стороне и поливая половину грязью, помните, вы помиритесь, а плохое мнение о вашем муже пойдет по миру, как чума, вернувшись бумерангом в самый неподходящий момент. Откажитесь от привычки выливать ушат грязи на голову каждого встречного, в конце концов, вы сами выбрали этого человека и теперь выставляете на всеобщее обозрение душу своей семьи. Счастье не любит посторонних глаз…

8. Станьте отдушиной для мужчины

Знаете, какая женщина дорога? Не та, которая варит борщи и лепит вареники как заведенная, которая воспитала любимого сына или стала настоящей гуру s*кса. Истинно незаменимой становится та, которая любит, верит и служит поддержкой. Не тащит все на себе, но вдохновляет мужчину на свершения, служа верой и правдой, когда все вокруг отвернутся. Будьте рядом со своим партнером, станьте его музой и сердцем, и он ни за что не захочет вас потерять!

Прекратите пилить сук, на котором растет ваше счастье. Прекратите перекрывать кислород тому, кого хотите видеть живым и полным энергии. Учитесь доверять, быть благодарной, а еще запаситесь терпением. Вы так долго разрушали счастье друг друга, что теперь необходимо время, чтобы вылечить раны и высушить слезы. Не прекращайте любить…

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Как наладить отношения с мужем на грани развода – такой вопрос встает перед многими семейными парами. Что поделать – жизнь есть жизнь. И порой случается так, что, кажется, никакого другого выхода, кроме как развестись, у супругов не остается. Развод начинает казаться им быстрым и решающим избавлением от всех бед, недоразумений и тупиков, в которые муж и жена загнали друг дружку. Ну, а что тут, дескать, такого? Развелся, и начинаешь жизнь с «чистого листа»…

Но так ли это? Нет, не так. Большей частью развод влечет за собой множество тяжелых, изматывающих последствий. Тут и дети, и дележ имущества, и выяснение отношений, которое может длиться годами, и чего только нет! Так, может, не во всех случаях надо разводиться – даже если кажется, что ничего другого просто не остается? Может, и мужу, и жене есть смысл остановиться «на самой грани» и попытаться отремонтировать семейную лодку, давшую течь, иначе говоря – попробовать не разводиться, а, выяснив отношения и выявив все взаимные ошибки, попытаться жить и дальше общей семьей?

Конечно, в такой ситуации обычно бывают виноваты обе стороны, но в данной статье мы рассмотрим эту проблему с женской точки зрения.

Из-за чего возникает желание развестись

Таких причин – превеликое множество. По сути, у каждой семейной пары они свои. Однако, вместе с тем, есть и общие причины, которые, так или иначе, возникают у большинства семейных пар. Вот на них и остановимся.

1. Жена не любит мужа или муж – жену. Или – они взаимно не любят друг дружку. Это, пожалуй, основная причина развода, и инициатором в этом случае в большинстве случаев выступает именно жена. Почему? Да потому, что женщине в силу ее психологии любовь нужна больше. И если любви нет, женщину это разрушает в гораздо большей мере, чем мужчину. Почему отсутствует любовь между мужем и женой – это, опять же, отдельная и притом обширнейшая тема. Здесь может быть много причин, главная из которых – любви не было изначально. Было взаимное влечение, влюбленность, а это – не любовь. Они проходят, и ничего не остается. Отсюда и желание развестись.
2. Измена. Это в равной мере касается обоих супругов. Редко в каких случаях семейная жизнь будет идти после этого ровно и гладко, даже если один супруг и простил другого за измену.
3. Неправильное поведение мужа (оно случается, конечно, и у жены, но в гораздо меньшей степени). Это очень широкое понятие, в которое, например, входит:

• муж не помогает жене в домашних хлопотах и воспитании детей;
• муж – самодур и тиран: распускает руки, грубо обращается с женой (и с детьми тоже), постоянно ее оскорбляет;
• муж – гуляка: проводит время неизвестно где, является домой за полночь, на упреки жены не реагирует или реагирует грубо – с оскорблениями и побоями;
• муж – неряха. Казалось бы, это не такой уж и серьезный недостаток, однако многих женщин это буквально-таки выводит из себя – особенно когда порядок в доме они наводят сами, без помощи мужа.

4. Муж – пьяница или, того хуже, наркоман. Конечно, этими пороками страдают и женщины, но все же в гораздо меньшей мере. Жить с пьяницей – утомительно и бессмысленно.
5. У жены и мужа нет никаких общих интересов. Семейная рутина – не в счет. Помимо нее, должны быть и другие общие занятия, увлечения, интересы, планы. И если этого нет, если жена и муж постоянно «по своим углам», это неизбежно приводит к разногласиям, упрекам, ссорам, недоумениям – и так далее, вплоть до развода.
6. То, что называется сексуальная несовместимость. Особых комментариев, думается, здесь не нужно, но – это весьма распространенная причина, приводящая к разводам.
7. Нередки и другие причины разводов:

• у супругов разная религиозная вера;
• у мужа и жены разный взгляд на воспитание детей;
• в семье постоянная нехватка денег или нет своего жилья;
• мужу и жене мешают их родственники.

Как попытаться предотвратить развод

Это – очень непросто. Но пытаться – нужно, и в первую очередь – женщине. Известная мудрость гласит в том смысле, что в большинстве случаев распавшийся брак – это, в первую очередь, недоработка женщины. Ведь именно она – хранительница домашнего очага во всех смыслах – как бы патриархально это ни звучало. Ситуаций, опять же, здесь может быть бесконечное множество, но все они, так или иначе, сводятся к нескольким простым, но эффективным действиям со стороны жены.

• Следует принимать мужа таким, каков он есть, со всеми его мелкими недостатками. Разумеется, это не касается каких-то вопиющих недостатков – например, если он наркоман, отъявленный психопат или садист. Тут уж, пожалуй, лучше действительно развестись. Но в большинстве случаев к мужним недостаткам нужно относиться снисходительно – тем более что и у самой жены их хватает. Правильное восприятие чужих недостатков – это, между прочим, одно из главных проявлений любви.
• Не надо искать виновного в конфликтах. Следует понимать, что в большинстве случаев в той или иной мере бывают виновны обе стороны. Самокритика – это, опять же, важная часть любви.
• Не следует критиковать мужа за любое его действие или бездействие – даже если он и в самом деле в чем-то ошибся. Ошибаются все, и это нормально. Гораздо разумнее поддержать супруга – советом, или хотя бы присутствием рядом. Конечно, это не касается каких-то вопиющих случаев вроде постоянного пьянства или измен.
• Вообще не надо быть перед мужем сильной. Женская слабость действует на мужчин (в положительном смысле) гораздо сильнее женской силы. Муж гораздо охотнее поможет слабой жене, чем сильной. За исключением, опять же, каких-то патологических случаев, проистекающих их характера мужа. В этом плане жене и впрямь лучше проявить силу и решительность. Например, согнать мужа мокрой тряпкой с дивана и заставить его вынести мусор. Часто это помогает наладить семейные отношения.
• Нужно чаще бывать вдвоем – и днем, и ночью. Избегать друг дружку – это кратчайший путь к разрыву.
• Мудрая жена всегда помнит, что мужчина – это всегда и во многом ребенок. Даже если у него уже седые волосы. А ребенка нужно хвалить – даже за мелочи. Это окрыляет и вдохновляет мужа на подвиги, главный из которых – быть рядом с женой и всячески ей помогать.
• Ну и, конечно же, женщина всегда должна быть красивой и привлекательной – чего бы это ей ни стоило. Частая причина разводов – женская непривлекательность. Мужчина любит глазами – об этом следует помнить всегда.

В заключение посмотрите два видео, которые помогут читательницам наладить отношения с мужем, если они дали трещину.

Читайте, смотрите, любите друг друга и будьте счастливы.

Можно ли спасти брак на грани развода?

Здравствуйте Юлия.

Первое с чего хочу начать письмо: когда не получается выстроить гармоничные отношения, начинать нужно не с партнера а с себя. То , что вы сейчас находитесь в такой ситуации вы создали сами. Наша жизнь — это отражение нас самих. Вам пока не нужно думать о нем: как его убедить, как с ним поговорить, как ему позвонить… подумайте о себе. А как вам сейчас? Вам страшно? Плакать хочется? Вы боитесь? Вы злитесь? Сейчас вас перепооняют эмоции. Проживите их, задумайтесь какие это эмоции. Перестаньте бояться «все испортить». Оставайтесь собой. Вы сейчас эмоционально очень сильно напряжены, что бы снизить напряжение, вам необходимо написать письмо своему мужу, но не отправлять. Возьмите листки бумаги и ручку. Садитесь где-нибудь в одиночестве, чтобы иметь возможность чувствовать, дышать, плакать. Займет это около 20 минут. Начинается письмо с обращения. А дальше вы проходите последовательно по всем чувствам:

Я злюсь на тебя за то, что ты…; Я обижена на тебя за то, что…;

Мне больно от того, что ты…;

Я разочарована тем, что ты…;

Мне грустно от того, что…;

Я боюсь того, что. ..;

Я благодарна тебе за то, что…;

Я отпускаю тебя с любовью”.

Что делать с посланием? Его не нужно отправлять, ведь свою цель – очиститься через него, вы достигли.

Вам так же необходимо обратиться к психологу. Для того, что бы решить ваши зависимости от негативных эмоций и переживаний. Как правило это из детства. Вся ваша жизнь и все ваши эмоции зависят в данный момент от мужа. Ваш супруг это проекция ваших родителей, возможно в детстве вы очень сильно от них зависели, либо отношения с папой были наполнены негативными эмоциями, либо папа с мамой часто ругались…. причин может быть множество. Необходимо общаться со специалистом.

Жизнь ваша всегда наполнена смыслом, даже если не сложится отношения с мужем, вы это поймете после прохождения терапии у психолога. И отношения с противоположным полом займут свое место в списке ваших ценностей, но не обязательно первое.

С пожеланиями любви к себе, Юлия Пак.

Оцените ответ психолога:

Советы психолога: как сохранить семью и любовь после измены мужа, на грани развода, что делать, как пережить

Как сохранить отношения в семье

Причин для появления такой необходимости есть множество. Не будем затрагивать опасные, такие как: пьянство, рукоприкладство, наркотическую или игровую зависимости и т. п. В таких ситуациях решение проблемы – длительная психологическая работа или развод. Поговорим о более простых случаях.

Часто поводом для развода называют:

• Недостаток внимания. Отсутствие времени на партнера и игнорирование его потребностей может привести к разладу.

• Излишний контроль. Ревность или излишняя опека также приводит к неприятным последствиям.

• Невыполнение каких-либо обязанностей. Классический пример – нахлебник, партнер, оттягивающий на себя большую часть ресурсов, не компенсируя это.

• Рутина. Молодежи после свадьбы и начала самостоятельной жизни часто кажется, что причина их скуки – партнер.

Что делать при недостатке внимания

У Гэри Чепмена есть книга «Пять языков любви». В ней о том, что люди по-разному выражают чувства: кто-то – словами, кто-то – прикосновениями, кто-то – работой с утра до ночи, чтобы обеспечить семье самое лучшее. И не совпадение в выражении приводит к тому, что обоим супругам кажется, что им не хватает внимания, а забота не ценится по достоинству. Поэтому если Вы уверены, что не хватает любви партнера, не спешите. Возможно, это ощущение возникло из-за разницы восприятия. И если Вы поговорите с супругом, проблема может сгладиться.

Есть еще одна причина, которая тоже вызывает ощущение постоянного недостатка внимания, – его реальная недостача. К примеру, человеку необходимо определенное количество прикосновений в день. Но если у одного есть опыт насилия, и он боится прикосновений? Естественно, такая ситуация станет основой многих проблем. Ее причина, даже если озвучена, редко полноценно осознается обоими супругами, что приводит к недопониманию и напряженности. Хотя при должной психологической работе проблема может быть решена.

Аналогично влияние психологического насилия: эмоционального шантажа, психологической зависимости или игр, вроде описанных Эриком Берном в «Играх, в которые играют люди» и «Сексе в человеческой любви». Подобные отношения между родителями приводит к неправильному представлению о любви у ребенка. И повзрослев, тот может начать избегать душевной близости, не давая партнеру нужного внимания. Многие скрывают свой страх за работой, становясь трудоголиками. Некоторые ту же самую проблему маскируют избеганием серьезных отношений. С подобным человек должен справится самостоятельно, помочь ему без его желания – невозможно. Так что или учитывайте эту особенность партнера и терпите, или разводитесь.

Что делать при избыточном контроле

Проблема избыточного контроля, хотя и доставляет наибольшее количество неприятностей одному, кроется в обоих – точнее в их заниженной самооценке. Просто у одного неуверенность в себе и своей нужности проявляется в постоянных проверках, а у другого в разрешении нарушать свои внутренние границы.

Основное средство – семейная терапия. Если оба действительно захотят что-то менять. Также обоим необходимо развиваться как личность, найти дело, успехи в котором помогут поднять самооценку.

Что делать, если Вас измотала рутина

Сейчас домашние дела не так страшны как 100 или 20 лет назад, для их выполнения ни одному из супругов не нужно отказываться от социальной жизни. При честном распределении работы, женившись, Вы скорее освобождаете время для интересного. Если Вам скучно, возможно Вы игнорируете свои потребности или просто не умеете занимать себя. И дело не в партнере, а в Вас.

Жалующимся на рутину стоит написать на листке, как они представляют жизнь отдельно от своего супруга. Сопоставить список с реальностью (к примеру, необходимостью заработка и стандартными домашними делами) и еще раз перечитать. Может оказаться, что дело не в партнере, а Вы сами лишаете себя интересного, оправдываясь супругом или боясь отстаивать свои права.

Частично в возникновении ощущения рутины бывают виноваты и нереальные ожидания, внушенные кинематографом: Вы ждете, что Вас будут развлекать как в красивой мелодраме. К несчастью, главный развлекатель в Вашей жизни – Вы сами.

Как сохранить семью в случае измены

Пережить измену и сохранить семью сложно и мужчине, и женщине. Хотя конечно, очень многое зависит от обстоятельств.

Если отношения стабильные, и дают необходимое обоим супругам, появление любовника/любовницы или случайная связь исключена. Ни из-за алкоголя, ни потому что «мужчины (или женщины) так созданы». Если же измена произошла, нужно смотреть, кому и чего не хватает. Но будьте осторожны с формулировками, не задавайте вопросов вида «что со мной не так?», ни в коем случае не переводите на личность. Из-за ответа Вы скорее всего почувствуете себя плохим/ой, но не приблизитесь к решению проблемы. К тому же, полностью соответствовать желаниям и представлениям другого человека невозможно и не нужно.

Причина всегда кроется сразу в обоих. Даже в самом безнадежном случае. Например, есть люди, которые не могут жить с одной женщиной. Они, даже разведясь с женой и женившись на любовнице, тут же ищут себе новую любовницу. Но его женщины допускают такое поведение. Кстати, с вышеописанным типом мужчин можно или смириться, или развестись. Ведь корень их неудовлетворенности не в любимых, а в них самих.

Некоторые оправдывают походы к любовнице, тем что их жена орет и пилит. Но чтобы нормальный человек только орал, у него должно быть четкое чувство, что его не слышат. И внимание к просьбам жены уменьшило бы количество резких звуков.

Женщины более эмоциональны. Пережить и простить ее мужу, сохранив семью, им сложно. Хотя для мужчин секс в большей степени механическое действо, не сильно затрагивающие чувства. А вот когда изменяет женщина, она хотя бы немного влюблена в сексуального партнера.

Часто причиной единичного проступка со стороны и мужчины и женщины становится нехватка тепла и одобрения. Конечно, проблема прощения в этом случае не становиться менее острой, но семью сохранить реально. Если, конечно, супруги не будут создавать комплекс вины и вспомнят о потребностях друг друга.

А когда секс на стороне постоянно служит способом самоутверждения, разумнее отпустить партнера.

Прощение в случае измены процесс достаточно сложный. Так как изменивший переходит в категорию людей, потерявших доверие. А сам человек обычно унижен и фактом, и возможной реакцией окружающих. Имеющиеся чувства необходимо проявить. И лучше несколько раз проораться, чем до конца жизни при любом случае ехидно напоминать партнеру о факте. Обычно хорошим подспорьем для пары является помощь психолога.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Сохранить семью ради детей

Ситуация, когда родители несчастны и сознательно или бессознательно выставляют в качестве причины ребенка, создает у малыша комплекс вины, который определит очень многое в его дальнейшей жизни. Быть счастливыми или несчастными, быть вместе или порознь – это исключительно Ваши личные решения. Не перекладывайте бремя ответственности на детей. Если Вы близки к разводу, им, итак, трудно. Их, итак, Ваши склоки разрывают надвое.

Да, любому ребенку важно иметь рядом и папу и маму. Наличие обоих родителей позволяет ему полноценно расти и развиваться. Но только в случае, если родители уважают друг друга. А жизнь, когда мать поливает грязью отца, а он презирает и игнорирует ее, более травматична для психики, чем отсутствие одного из родителей при более спокойном состоянии второго.

Обычно вопрос сохранения «ради детей» возникает:

• Когда один супруг или оба привыкли жертвовать собой

Проблема в том, что если есть «жертва», то рано или поздно человек что-то захочет получить за нее. Просто представьте, женщина решила «сохранить семью ради детей». Но когда жизнь не приносит удовлетворения, все, что будет ее поддерживать, – ощущение, что она хорошая, раз многим пожертвовала. Постепенно это чувство начнет требовать внешнего подтверждения ее «хорошести», она бессознательно начнет вымогать признание у окружающих. Обычно это приводит к эмоциональному шантажу различных видов.

• Если Вы сами или Ваш партнер умалчивают об истинных причинах

И поверьте, в истинных мотивах детей не будет. Кто-то будет бояться, что без второго у него не хватит денег, в том числе и на воспитание. Кому-то нравится налаженный быт, а такой мотив позволит удержать ситуацию в удобных рамках без признания правоты партнера и работы над собой. И т. д.

Поэтому при возникновении вопроса о сохранении отношений ради ребенка переставайте врать себе и друг другу. Если у Вас есть взаимное уважение, попробуйте наладить взаимоотношения ради себя и общего счастья. Если уважения нет, не мучайте ни себя ни детей, и тоже налаживайте контакт – просто на большей дистанции.

Как сохранить мир в семье

В целом действия по сохранению мира в семьи перекликаются с экстренными мерами. В любой семье полезны навыки ведения разговора и откровенное выражение потребностей. В любых отношениях необходимо меняться и переступать через свои страхи, учится принимать себя и любимого таким, какой он есть. Везде нужен навык сохранения внутренних границ и ограничения партнера без оскорблений или отторжения. И это – не врожденные способности, а умения, требующие совершенствования.

Советы жене: как сохранить любовь в семье

• Помните о своем внешнем виде. Красота нужна женщинам и сама по себе. Когда женщина чувствует себя красивой, и настроение лучше, и доброту с лаской отдает естественнее. Занимайтесь собой. Фигура, крема, маски, красивая одежда – в первую очередь для Вас, и только потом – чтобы порадовать мужа.

• Давайте возможность побыть одному. Любой человек нуждается в уединении, а мужчины в среднем лучше переживают проблемы и страхи наедине с собой. При серьезных проблемах женщинам нужно выговориться. А мужчине в аналогичной ситуации сначала стоит помолчать и побыть в одиночестве. Поэтому первые 20-30 минут после возвращения мужа с работы постарайтесь его не трогать.

• Будьте осторожны с тем, что говорите окружающим о муже. То, что Вы скажите близким, станет той информацией, на основе которой будут судить. Если Вы не хотите, чтобы родные и друзья считали Вашу половину «сволочью», выговариваясь, сохраняйте уважение к партнеру.

• Помните, что у Вас бывает плохое настроение просто так. Не всегда, когда Вам хочется орать и обвинять всех, эти самые все виноваты. Иногда плохое настроение просто связано с гормонами. Учитывайте это и в запале будьте осторожнее со словами.

Советы мужу: как сохранить отношения в семье

• Слушайте жену. Многие женщины думают, выговариваясь. Если Вы хотите, чтобы Ваша жена не напридумывала ерунды, пусть время от времени она говорит о чувствах и мыслях Вам. Фактически для женщины муж тот, с кем она наиболее открыта.

• Хвалите ее. Ее самооценка сильно зависит от Вашего отношения. И если Вы будете звать ее неумехой, криворукой, бесполезной, глупой… Это в итоге и получите. Дарите цветы, напрямую говорите, что она Вам важна – это окупается.

• Защищайте. Никогда не вставайте на сторону других в конфликте. Вы можете сказать наедине, что она неправа и в чем-то ее ограничить. Но она должна знать, что Вы ее не дадите в обиду.

Как спасти семью на грани развода

Для сохранения семьи хороши разбор полетов и воспоминания

Когда супруги приходят к выводу, что развод — единственный выход, чтобы счастливо жить дальше, это не всегда означает жирную точку и то, что ваза разбита окончательно. Психологи утверждают: желание разбежаться чаще говорит о том, что семью заел быт, одолела усталость, отчаяние и настигла уверенность, что лучше уже не будет. Однако, по словам специалистов, обычно это мнение обманчиво и может исходить из банальной лени и неумения супругов что-либо делать во спасение семьи. Как результат, люди выбирают самый легкий вариант — сдаться, в то время как нужно пускать все силы на борьбу. Ведь от их решения зависят не только их судьбы, но и психологическое здоровье детей. Эксперты рассказали, как спасти семью на грани развода с помощью психотерапевтических техник и как пережить развод, если он все же случился.

ОТМЕНИТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ

Если в скандалах дома дети в основном винят себя, считая, что родители не гордятся ими и потому не чувствуют себя сплоченными, то развод они воспринимают как переломный момент. «Мыслят они примерно так: мол, надеяться больше не на что, я остался один, ничем не выдающийся, не одаренный человек, да еще и не нужный ни отцу, ни матери, поскольку семьи больше нет, — объясняет психолог Ирина Матвиенко. — Это приводит к поступкам, на которые ребенок в душевном равновесии не отважился бы: воровству, агрессии по отношению к животным или другим детям, прогулам, бегству из дома и т. д. Убедить их, что так делать нельзя, сложно: любые доводы разбиваются об «а кто мне запретит?», «мне все равно ничего не будет» и т.  п. Работать с ребенком, если мама и папа собираются развестись, нужно заранее и обязательно обоим родителям. Надо убедить чадо, что он в разводе не виноват, и объяснить, что папа с мамой просто больше не могут жить дружно, как бы ни старались. После этого не забудьте приободрить сына или дочь, сказав, что после развода в доме будет царить тишина и спокойствие, а переезжающий родитель будет встречаться с ними, и они все равно останутся самыми любимыми». Если родители пропустят такое объявление, то потом, когда школьник начнет откровенно работать «назло» им и себе, без специалиста вы уже не обойдетесь.

НЕ СТЕСНЯЯСЬ В ВЫРАЖЕНИЯХ И С ХЕППИ-ЭНДОМ

Женщины чаще всего воспринимают развод трагично, даже если жить вместе было невмоготу и он был неизбежен. В голову сразу лезет мысль «А что люди скажут?». Масла в огонь подливают доносящиеся сплетни и, конечно, страх перед будущим: «Куда я теперь с двумя детьми?», «Кому я теперь нужна?» и т. д. Психологи утверждают, что выход один: необходимо стать нужной себе, снова научиться радоваться жизни, успехам детей, родным и друзьям. «Вариантов у разводящихся женщин два, — объясняет психотерапевт Нелли Прокурова. — Первый — топнуть в сердцах ногой и перейти на самоубеждение: я еще хороша, на работе все отлично или вот-вот наладится, дети молодцы и вообще наконец-то спокойствие и никакого шума. Это все сопровождается наведением марафета дома и во внешности. Хорошо, если на помощь придут верные подруги (поддержат) и получившие в свое время отставку ухажеры (повысят самооценку). Окружающим нужно свести к нулю мысли о прошлом и «пережевывание», как нужно было сделать и как могло бы быть. Концентрация должна быть на том, как хорошо теперь будет». Второй способ реабилитации, по словам специалистов, подходит и как самостоятельный, и как дополнение к первому, когда плохие думы «сами думаются» — это выписывание на бумагу своей злости, обиды, недосказанности и жалости к себе. «Уделить на все нужно до 30 минут, иначе женщина будет упиваться горем целый день с перерывами на поплакать. Обычно слова сами льются, и для многих получаса оказывается даже много. Остановиться нужно на том моменте, когда в голову приходит мысль «А что бы еще написать?». Писать нужно, не стесняя себя в выражениях и не умаляя события. После такой практики люди чувствуют приятную опустошенность и облегчение». Завершить терапию, по словам психолога, можно двумя способами: сжечь лист или же написать ниже, как хорошо теперь станет, но после этого снова-таки сжечь. Последний вариант предпочтительнее: так женщина закрепляет позитивную мысль, и есть большая вероятность, что она больше не вернется к своим переживаниям. Иногда такой способ надо применить 2—3 раза, если в этом есть необходимость.

МУЖЧИНЫ ПУСКАЮТСЯ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ ДЛЯ САМООЦЕНКИ

Мужчины чаще всего не показывают свои переживания насчет развода, хотя тревога их ничуть не меньше женской. Просто выплескивается она очень своеобразно. «Многие из-за подсознательной боязни одиночества и неуверенности в себе как в добытчике и выполняющем роль главы семьи скатываются в холостяцкое залихватство и чрезмерное внимание к противоположному полу, — говорит семейный психолог Анна Покатовская.  — Еще одна крайность — мужчины, даже в возрасте, как в молодости начинают ходить по барам и напиваться. Делается это ради историй на следующий день о том, какие они крутые — им это просто необходимо для самооценки.

Немного иначе выглядит ситуация, если причиной развода стала другая женщина. Здесь одиночество вроде бы и не грозит, но все равно нотки молодецкого удальства проскальзывают, что со стороны выглядит несолидно. Потому родным и близким мужчины нужно постараться ему помочь. Например, озадачить делом, от которого он не сможет отказаться: помочь другу ковры повыбивать, обои соседке поклеить и т. д. Желательно, чтобы просьба исходила от того, кто нуждается в ней, и выглядела так, будто на этого мужчину последняя надежда». Кроме этого, желательно, чтобы мужчина выговорился, даже если считает, что сказать ему нечего, или же он не хочет об этом говорить. Здесь могут подключиться друзья и, если нужно, «нажать», чтобы вывести на разговор. «У мужчин разговор обычно краток, и фразы «Меня бесит то-то и то-то, хотелось то-то, а получилось вот что» — это уже успех и шаг в правильном направлении», — объяснила Покатовская.

Разведенные любят крайности.

УМЕНИЕ БЛАГОДАРИТЬ

На вопрос, стоит ли стараться избежать развода всеми силами, психологи в голос уверяют: стоит. «Если есть хотя бы малейшая надежда, что можно сохранить семью, нужно приложить максимум усилий для этого. Чтобы потом либо наслаждаться крепким браком, который пережил трудности, или же с чистой совестью сказать: «Мы сделали все, что могли, — утверждает психотерапевт Дарья Белобродова. — Единственный щекотливый момент — наличие кого-то на стороне у одного из супругов. Договоренности и попытки сохранить брак в этом случае могут не оправдать надежд, ведь, скорее всего, кто-то из супругов уже нацелен на создание новой семьи, и даже если он согласится попробовать сохранить брак, это обернется болью для второго супруга. В остальных же случаях все способы хороши. Хорошо работает семейный совет с условием не кричать/не оскорблять, не выходить из комнаты до тех пор, пока не будут найдены общие шаги по преодолению главных причин скандалов, из-за которых семья пришла к мысли о разводе».

Помочь супругам избежать развода могут письма друг другу на бумаге.

Конечно, предупреждают специалисты, за несколько часов все проблемы не решишь, поэтому нужно договориться, что такие разговоры надо периодически повторять. «Хорошо, если удалось договориться до чего-то плодотворного и есть подвижки. Тому, чьи условия удовлетворены, нужно уметь быть благодарным. Например, если жена не могла смириться, что муж никогда не помогает с уборкой, и это добавляет пункт в списке «за развод», и на совете договорились, что муж будет помогать и делает это, ей стоит обязательно отметить, что в доме чисто и как это приятно», — говорит психотерапевт.

ЧАТ. Еще один вариант договориться, если нормально общаться супруги уже не могут, а срываются на крик, оскорбления и обвинения — это разговор в письмах. «Лучше всего для этого подходит не смс или чаты скайпа и т. п., а обычная переписка на бумаге, где свои претензии и способы их разрешить пишет супруг, после чего супруга читает это и пишет свое видение решения проблемы, — советует Белобродова. — В итоге постепенно они найдут выход из сложившейся ситуации. Только правила должны быть железными: переписываться молча, не отбирать письмо друг у друга, сдерживаться в выражениях и общаться по ситуации, а не переходить на личности».

ТОП-5 ПРИЧИН РАЗВОДОВ В УКРАИНЕ И МИРЕ

Вместе с загсами и юристами, занимающимися бракоразводными процессами, «Сегодня» определила топ-5 причин разводов украинцев за последние несколько лет. «Самая распространенная проблема, которую указывают инициаторы развода — зависимости супруга (в основном алкоголизм). На втором месте материальные проблемы в семье, в которых инициатор обвиняет свою вторую половину, на третьем — измена, на четвертом — несовместимость характеров, а на пятом — невозможность/нежелание иметь детей», — рассказала специалист столичного загса Елена Ильина. При этом более чем в половине случаев супруги для раздела имущества или по другим вопросам, связанным с опекой и воспитанием детей, обращаются в суд.

НЕУВЕРЕННАЯ ЕВРОПА. Любопытно, что в европейских странах и США причины развода совсем другие. В Европе, например, на первом месте среди причин разводов стоят несовместимость характеров и неуверенность в завтрашнем дне. «Из-за того, что система государственных пособий в ЕС очень развита, люди могут спокойно принимать решение о разводе, так как знают, что их благосостояние от этого не пошатнется: женщина, даже с детьми, сможет справиться со всеми трудностями в одиночку», — рассказывает столичный юрист Александр Погодин, несколько лет практиковавший в Европе. Остальные причины евроразводов — измены, алкоголизм и наркозависимость, бесплодие или нежелание иметь детей. В США в аналогичный топ-5 входят несовместимость по расовым, религиозным и прочим убеждениям (взглядам на воспитание детей, распределению обязанностей в семье и т. д.), финансовые трудности, измены, физическое или моральное насилие и потеря сексуальной тяги к супругу.

ИЗМЕНЫ. С большинством указанных причин можно работать. Отдельного внимания заслуживают вопросы измен и потери интереса между супругами. «В Европе и США есть большая разница в подходах к изменам. Там имеет значение, была ли это кратковременная интрижка или связь, длящаяся годами, — рассказывает психотерапевт Ирина Яковлева. — В большинстве случаев, если речь идет об одноразовой связи, оступившегося супруга могут простить и снова пустить в семью. Большинство западных семей, прошедших через измены, работает с психотерапевтами или семейными психологами. В Украине подобный опыт пока не прижился, и очень зря: наши специалисты умеют работать с проблемой не хуже иностранных. В случае с изменой совет один, несмотря на разнообразие ситуаций: надо выслушать изменщика, постараться понять причину и то, будет ли это повторяться. Если есть малейшая вероятность сохранить семью, стоит ею воспользоваться».

Лечить охладевшие отношения Ирина Яковлева советует смехом и воспоминаниями. «Супругам не помешает вспомнить, почему они понравились друг другу, и не просто послушать, а намотать информацию на ус. Если, к примеру, муж был покорен шикарными длинными волосами, а жена обрезала их через пару лет после свадьбы, вывод напрашивается сам собой. Полезно вспомнить совместные романтические моменты и смешные случаи, они способны оживить чувства. Только во время таких воспоминаний супругам надо правильно говорить друг с другом — без упреков, а с теплотой», — отмечает специалист.

Финансовый кризис. Украинцы расстаются из-за безденежья и неумения управлять семейным бюджетом.

ЗАМОК ОТ СЕРДЦА И ТОПАЗ ОТ ИЗМЕН

Специалисты по фэн-шуй уверены: есть несколько амулетов, которые помогают супругам не потерять интерес друг к другу и вести нормальный диалог, если в семье не все гладко. «Это может быть спрятанный от посторонних глаз замок в восточном углу комнаты, где спят супруги, — советует китаевед Ольга Чуднова. — Замок запирается (принимать участие должны оба: жена держит, муж запирает), а ключ бросается в воду как символ того, что семью никто не разрушит». Кроме того, по словам Ольги Чудновой, можно воспользоваться оберегом из камней. «Хорошо, если мужчина подарит жене украшение с настоящим природным аметистом. Этот камень вызывает у женщин желание преображаться. Она всегда будет помнить, что она — интересная женщина, — утверждает эксперт. — Если отношения в семье на грани из-за подозрения в том, что партнер может изменить, сильным талисманом станет топаз: он защищает от желаний быть неверным. Женщине подойдет любое украшение, которое она будет носить при себе постоянно хотя бы какое-то время — серьги, кольцо. С мужчинами — сложнее: мало кто из них будет носить на себе такой яркий камень. Поэтому для них лучше подойдут запонки, ручка, украшенная топазом, пряжка ремня со вставкой и т. д. Также для укрепления семьи мужу и жене можно носить изделия с аквамарином».

Еще специалисты советуют для скрепления брака не игнорировать годовщины, и в этот день либо делать друг другу сюрпризы, либо вместе выбирать что-то для дома из материала, соответствующего количеству прожитых вместе лет. В первый год, на ситцевую свадьбу, это может быть красивая скатерть, а в пятый — деревянная шкатулка или красивые деревянные ложки.

ЕЩЕ МНОГО-МНОГО РАЗ

Иногда банальная «горячка» становится причиной того, что семья доходит до развода, а потом приходит понимание, что это было ошибкой, и супруги все еще любят друг друга. Такое произошло в семье Ольги и Максима Семеновых из Харькова, и… повторилось еще два раза. «Мы встречались со школьной скамьи, поженились и были без ума друг от друга, — рассказала Ольга. — При этом и муж, и я всегда были очень вспыльчивыми. В юности нам это не мешало: поссорились, подулись друг на дружку, помирились и все. Но в браке вспыльчивость вылилась в то, что однажды в день скандала мы пошли разводиться. Подали документы, разъехались по родителям, злились друг на друга месяц, в обозначенный день развелись, а когда вышли из загса — помирились. Мы снова начали встречаться, и в какой-то момент стало обидно, что мы не женаты, а снова просто парень и девушка. Пережив большой скандал с родными и между собой — я настаивала на второй пышной свадьбе — поженились во второй раз. Жили душа в душу, потом родилась дочь Ася и тут наступил очередной кризис: каждый старался спихнуть на другого все заботы, связанные с ребенком. Мы ругались каждый день и снова решили развестись. Опять подали документы, и уже через месяц с небольшим были свободны. Договор о том, что у ребенка должен быть отец, вылился в то, что папа часто приходил к дочери и в итоге через месяц просто жил у нас. Как вы догадываетесь, мы снова решили пожениться. Расписались в третий раз скромно, только со свидетелями — за предыдущий развод на нас обиделись родители с обоих сторон.

С мужем после тех событий мы живем душа в душу уже много лет. Срывы, конечно, были, но в загс мы уже не бегали».

Ольга и Максим Семеновы.

Читайте также:

Как спасти брак от развода: 15 способов

Если ваш брак движется к разводу, последнее, что вы хотите сделать, — это просто сдаться. Скорее всего, такие слова, как «спасите свой брак от развода», продолжают звучать в вашей голове, и вы изо всех сил пытаетесь найти лучший способ спасти свой брак.

Большинство людей, состоящих в проблемном браке, хотят сделать все возможное, чтобы сохранить отношения. Сделайте свою мантру «Без сожалений».

Как только развод случится, дело сделано.Ты не можешь вернуться. Итак, вы хотите иметь возможность сказать с полной уверенностью: «Я сделал все, что мог». Что ж, вы сделали все возможное?

Когда между вами и вашим супругом нет любви, но вы хотите начать все сначала и спасти свой брак от развода, пора обратиться за советом, чтобы спасти брак.

Работая в правильном направлении, делая корректирующие шаги, вы сможете добиться прогресса в восстановлении разрушенных отношений с супругом и спасти свой брак от развода.

   Рекомендуемый -   Курс Save My Marriage   

Как сохранить брак на грани развода

Спасение браков, разрушенных из-за отсутствия заботы, любви и обязательств, — трудная задача, и нет однозначного ответа или быстрого решения, которое могло бы спасти брак от развода.

Вместе с тем, если вы проявите готовность и решительную позицию, есть несколько эффективных способов спасти брак от развода.В статье вы найдете несколько советов, как спасти брак от развода, укрепить отношения и даже защитить свой брак от развода.

Даже если вы думаете, что ваш брак не подлежит восстановлению, и вам интересно, является ли спасение брака от развода плодотворным занятием, эти советы о том, как спасти брак, могут спасти ваши отношения с вашим партнером и способствовать более тесному сотрудничеству в браке.

  Дополнительная литература: 30 советов о том, как сохранить брак  

15 способов как спасти брак от развода

Если в вашем браке много проблем, все, что вам нужно, это несколько советов, как спасти распавшийся брак.В этой статье вы узнаете несколько отличных способов предотвратить развод и как спасти свой брак от развода:

1. Попытайтесь расслабиться

Это, вероятно, последнее, что вы хотите сделать, но это очень важно прямо сейчас, если вы хотите начать с того, как спасти свой брак от развода.

Не делайте ничего опрометчивого из-за гнева или страха, например, бегите к адвокату, рассказывайте всем своим друзьям или устраивайте запой. Просто притормози и немного подумай.

Этот первый совет о том, как спасти свой брак от развода, также включает в себя терпение по отношению к себе и своему супругу.

2. Поменять что нужно поменять

Когда появляется слово «развод», обычно это происходит потому, что один или оба члена супружеской пары чем-то недовольны. Лучшее средство — изменить то, что вы делаете или не делаете. Вставайте и покажите своему супругу, что вы можете сделать все возможное, чтобы ваш брак стал лучше.

Как уберечь свой брак от развода? Возьмите своего супруга в путешествие, о котором они всегда мечтали. Почини ту гаражную дверь, которую нужно починить.

Советы по сохранению брака включают в себя каждый день говорить им, что вы их любите.

3. Сосредоточьтесь на позитиве в своем партнере

Это один из самых сложных советов. Возможно, ваш супруг сделал что-то, чтобы поставить под угрозу брак, или, возможно, это просто общая неудовлетворенность, которая привела к нестабильности в ваших отношениях.

В любом случае, не показывайте пальцем. Ничто не заставляет людей защищаться лучше, чем сосредоточение внимания на негативе.Вместо этого сосредоточьтесь на положительных сторонах своего супруга.

Составьте список и держите его под рукой. Когда закрадываются негативные мысли о вашем браке, пересмотрите свой список.

  Дополнительная литература: 20 способов построения позитивных отношений  

4. Молитесь о том, чтобы вы могли простить и получить прощение

Один из лучших способов спасти ваш брак от развода — это позволить себе прощение. Это высшая форма любви и средство перемен.Прощение может быть трудным, а иногда и невозможным. Но просто запустите процесс. Молитесь об этом. Попросить помощи.

Бог прощает всех, так почему ты не можешь? Сделайте следующий шаг.

От всей души простите, даже если ваш супруг еще не изменился.

Вес, который он снимет с ваших плеч, позволит вам двигаться вперед позитивно и может помочь вашему супругу измениться так, как вы никогда не считали возможным.

5. Обратитесь к брачному консультанту сегодня же

В качестве решения, как спасти ваш брак от развода, сделайте консультирование главным приоритетом.

Найдите хорошего консультанта по вопросам брака и запишитесь на прием как можно скорее. Опытный семейный терапевт может помочь вам найти общий язык и систематически разрешить глубоко укоренившиеся проблемы.

И, продолжая ходить на занятия, вы оба можете оценивать свой прогресс.

Чем больше вы ходите, тем легче становится легче?

Убедитесь, что вы прилагаете усилия во время сеанса консультирования, а затем следуете советам терапевта после сеанса.

6. Снова начать подключение

Часто браки заканчиваются разводом, потому что пары перестают разговаривать. Они перестают подключаться. Это приводит к тому, что они расходятся, а затем задаются вопросом, почему мы вообще женаты?

Если вы чувствуете себя отключенным, может быть трудно сделать первый шаг и снова вернуться к разговору. Итак, начните с того, что вспомните, почему вы вообще поженились. О чем вы тогда говорили? О чем вы связаны с тех пор? Проявляйте интерес к тому, что является самым важным для вашего супруга.Ходите вместе на свидания. Смейтесь, если можете.

Это поможет сделать ваш брак светлее и снова повеселится.

7. Смотри и слушай своего супруга

Что они на самом деле пытаются вам сказать? Иногда бывает трудно сказать, чего мы хотим или в чем нуждаемся. Так что обращайте внимание на то, что говорится, а что не говорят. Что нужно от вас вашему супругу? Больше нежности? Больше поддержки в их занятиях?

Язык тела иногда говорит намного больше, чем можно выразить словами.Итак, в качестве ответа на вопрос, как спасти мой брак от развода, слушайте своим сердцем и глазами, а также ушами.

Узнайте, что значит действительно слушать, чтобы ваш супруг мог чувствовать себя наиболее понятым для вас:

8. Подключение в спальне

Пары, находящиеся на грани развода, обычно не проводят много времени вместе в спальне. Когда муж и жена не чувствуют себя близкими или один причинил боль другому, может быть трудно даже захотеть заняться сексом.Но иногда эта физическая связь может также изменить эмоциональные связи.

Попытайтесь взглянуть на близость по-новому — как на способ спасти свой брак.

Не торопитесь и говорите о том, что вам нужно прямо сейчас. Попробуйте подключиться по-новому.

9. Следуйте 7 принципам для разрешения конфликтов

• Взять тайм-аут и вернуться в течение часа
• Будьте первым, кто скажет: «Прошу прощения».
• Ваши «первые слова» описывают то, что вы сказали или сделали, что ухудшило положение
• Сначала постарайтесь понять своего партнера, прежде чем искать понимания для себя
• Ориентируйтесь на сострадание, а не на правоту
• Обратитесь за помощью, если вы не можете контролировать свои эмоции или поведение
• Всегда помни, что любишь своего партнера

10.Будь уязвим, говори от души

Когда отношения охлаждаются, мы чувствуем себя уязвимыми, потому что больше не «знаем» этого другого человека; каждый из нас прячется за своей защитой.

Но чем более уязвимыми мы себя чувствуем, тем больше эмоционально отступаем, что еще больше охлаждает отношения.

Чтобы знать, как спасти брак на грани развода, мы должны перестать атаковать как защитный маневр и полюбить себя достаточно, чтобы быть готовыми быть уязвимыми, то есть быть настоящими друг для друга.

Если говорить от сердца, можно снова открыть дверь и разрушить защиту.

11. Во время конфликта помните, что вас сблизило

Перед принятием решения о разводе парам рекомендуется подумать о том, почему они впервые стали преданными друг другу.

Один из способов уберечь брак от развода — вспомнить те чувства, которые когда-то объединяли вас.

Представьте себе замечательного человека, которого вы изначально любили и обожали.Если вы начнете получать доступ к положительным эмоциям и воспоминаниям, которые у вас были для вашего партнера, у вас будет возможность пересмотреть свое решение о разводе.

12. Прием по Дружбе

В качестве одного из шагов по спасению брака от развода научитесь принимать нашего партнера такими, какие они есть, и не пытаться постоянно менять то, кем они могут быть, — это ключ к спасению отношений. На протяжении всей жизни мы меняемся, растем, развиваемся. Это неизбежно.

Однако это может угрожать статус-кво отношений. Мы слишком сильно цепляемся за наших партнеров, за определенный аспект наших отношений, динамику власти, и любые изменения страшны.

Если мы отреагируем и заблокируем рост нашего партнера с течением времени, это может нанести вред нашему партнеру и нашим отношениям, что в конечном итоге приведет к разводу.

Признавая и рассматривая нашего партнера как друга, кого-то, для кого мы хотим самого лучшего, кого-то, кого мы хотим видеть счастливыми и успешными, и признавая, что, давая нашим партнерам крылья, мы также будем летать, может быть самым освобождающим опытом.

13. Разорвать цикл отрицательного конфликта

Когда пара находится на грани развода, часто возникает конфликтный цикл, который приводит к еще большим негативным эмоциям в отношении вашего супруга.

Один повторяющийся цикл, который часто наблюдается, — это когда один партнер критичен, а другой защищается. Чем более критичным является один из партнеров, тем более защищающимся становится другой.

Проблема с критичностью в том, что вы внутренне атакуете своего партнера.Каждый раз, когда кто-то чувствует, что его персонаж подвергается нападению, автоматическая реакция — «защита».

Когда партнер занимает оборонительную позицию, это приводит к тому, что другой партнер не чувствует себя услышанным, что может привести к более критическим высказываниям. Теперь пара находится в нескончаемом цикле негатива, который порождает еще больше враждебности!

Вместо этого измените этот цикл. Вместо этого подайте жалобу или решите не реагировать на защиту. Жалоба фокусируется на поведении и его влиянии на вас, а не на человека в целом.

Вместо того, чтобы защищаться, остановитесь и спросите своего партнера, с каким поведением он испытывает трудности в отношениях и что его слова кажутся атакой.

Когда вы делаете что-то другое, это заставляет вас думать, прежде чем реагировать, и когда вы думаете, что у вас может быть другой результат.

14. Саморефлексия и ответственность

Как спасти мой брак от развода?

«Саморефлексия и ответственность жизненно важны для спасения брака на грани развода.

Последовательное изучение собственных мыслей и поведения и их влияние на брак, а также их влияние на брак необходимы для того, чтобы отношения заживали и развивались.

Окружающая среда без этого может привести к указанию пальца, негодованию и даже к непоправимому ущербу ».

15. Помните хорошие воспоминания

Как уберечь свой брак от развода? Восстановите эмоциональную связь со своим партнером, вспомнив день свадьбы.

Пересмотрите свои клятвы, поговорите с поддержкой, которую вы почувствовали со стороны присутствующих, а также с любящими словами (и смущающими частями) речей и всеми частями между ними.

И не упускайте из виду такие воспоминания, как когда ваш дядя Боб демонстрировал свои танцевальные движения!

Как прекратить развод

Причин развода много. К ним относятся неверность, жестокое обращение, наркомания, пренебрежение и отказ, и это лишь некоторые из них.

Очень обидно, что от 40% до 50% браков заканчиваются разводом. Еще более ужасно знать, что процент вторых браков, заканчивающихся разводом, составляет 60%, что является колоссальным числом.

Так как брак может распасться по-разному, может потребоваться много подходов, чтобы улучшить ваш брак и остановить развод. Некоторые из этих подходов могут включать терапию, консультирование по вопросам брака, разлуку, прощение, уединение и тому подобное.

Теперь, как остановить развод и сохранить брак?

• Чтобы переломить ситуацию, несомненно, потребуется много усилий. Но это не невозможно. Вы можете спасти брак на грани развода, если действительно этого хотите.

Чтобы сохранить брак и избежать развода, партнеры должны честно рассказать о проблемах в браке и попросить совета о разводе.

Хотя лицензированные и авторитетные терапевты не обязательно предложат вам какое-то руководство по брачному консультированию, они предложат парам несколько способов спасти брак от развода, включая примирение, улучшение коммуникабельности, отдых, уход за собой, непрерывное образование и как.

• Само по себе консультирование не является панацеей, но консультирование в сочетании с молитвой и переживанием Божьей любви и благодати может изменить сердца и отношения!

Для великого терапевта большая честь участвовать в работе Бога в жизни тех, кто идет к большей свободе.Бог желает большего для вас и меня, а через нас — для других!

Подробнее о способах прекращения развода вы можете узнать здесь.

Проверьте, стоит ли спасать ваш брак. Пройдите тест:

  Стоит ли спасать мой брак  

Еда на вынос

Следование этим советам определенно остановит пары от развода или откладывания развода, чтобы спасти брак из-за тривиальных семейных проблем и помочь им разрешить свои конфликты конструктивным способом.

11 способов сохранить брак на грани развода (рекомендуется) | Развод и ваши деньги

Фильмы могут быть веселыми и развлекательными. Они могут стать отличной вечеринкой, и, возможно, вы раньше наслаждались ими со своим супругом.

Однако, как вы теперь знаете, они также могут доставить много ненужных неприятностей. Идея «долго и счастливо» слишком часто прививается нам. Мы никогда не видим, что происходит после того, как пара влюбляется. Мы никогда не видим той работы и постоянной психологической и эмоциональной поддержки, которые требуются в браке.Если бы было побольше фильмов о том, как сохранить брак на грани развода.

Если вы подумываете о разводе, это не самое приятное времяпрепровождение. Это душераздирающе, мучительно, а иногда даже эмоционально ошеломляет. Что вы можете сделать, чтобы спасти брак, когда все кажется потерянным? Как не упасть с обрыва? Возможно ли вообще сохранить свой брак?

Хорошая новость в том, что есть несколько вещей, которые вы все еще можете попробовать. Вы не хотите идти по этому роковому пути, не зная, что испробовали все, что могли.Это требует от вас очень честного взгляда на себя и своего супруга. Если вы готовы это сделать, читайте дальше.

1) Спросите себя, стоит ли экономить какую-либо часть брака.

Копните глубже и вспомните те хорошие времена. Какие были условия и как они изменились? Можно воссоздать некоторые из этих более ранних состояний.

Можете ли вы по-прежнему веселиться и проводить время вместе, или это постоянные ссоры или игнорирование? Если хороших времен не осталось, и вы не можете себе представить, что у них появятся какие-то моменты в будущем, у вас могут быть проблемы.

Проведение времени с супругом необходимо для спасения брака на грани развода. Это создает ощущение семьи и безопасности. Когда вы разделяете удовольствие, у вас повышается уровень серотонина, и вы сближаетесь друг с другом.

2) Будьте честны и оцените, справедливы ли вы по отношению к своему супругу.

Это непростой вопрос. Это требует от вас действительно глубокого копания и холодного, пристального взгляда на себя. У вас в жизни много стрессов? Если да, может ли это затуманивать ваше суждение о супруге? Иногда, если у нас много дел, мы можем жестко относиться к самым близким, даже не осознавая этого. Это заставит их занять оборонительную позицию, и начнется порочный круг.

Также существует вероятность того, что ваш супруг (а) испытывает сильный стресс в своей жизни. Затем цикл меняется на противоположный. Вы вынуждены защищаться, поскольку находящийся в стрессовом состоянии супруг несправедливо относится к вам. Небеса помогают браку, в котором участвуют два напряженных супруга. Если вы понимаете, что попали в такую ​​ситуацию, сейчас хорошее время подумать о занятиях по снятию стресса, поскольку они могут стать отличным инструментом для спасения брака.

3) Не сравнивайте свой брак.

Сравнивать свой брак с чужим — верный путь к катастрофе. Подобно тому, как нет двух одинаковых людей, нет двух одинаковых браков. Не попадайтесь на крючок «трава всегда зеленее на другой стороне». Цените то, что делает вашего супруга уникальным, и вы можете найти способы еще больше оценить брак.

4) Рассмотрите возможность консультирования по вопросам брака.

Внешний посредник всегда сможет объективно показать вам то, чего вы не можете увидеть, когда находитесь слишком близко к проблеме. Консультант может указать на слабые места в общении и помочь вам найти лучшие способы общения, что всегда является важным фактором. Это слепое пятно в браке на грани развода.

Одна из причин, по которой многие мужчины блокируют эту идею, состоит в том, что они опасаются, что их подставят для нападения, но обычно это не так. Консультанты обучены быть объективными и следить за тем, чтобы ни один из супругов не чувствовал себя атакованным. Они заставляют каждую группу увидеть стены, которые они возводят, и то, как они звучат друг для друга.Они могут вывести вас из головы. Это отличный способ спасти брак.

5) Лучше позаботьтесь о себе.

Если вы позволили себе уйти, это могло быть причиной многих ваших проблем. Многие из нас не хотят в этом признаваться, но желание быть привлеченным к своей половинке — это очень человеческое побуждение. Однако часто, когда отношения выходят из комфортной фазы, один или оба человека в браке теряют интерес к поддержанию формы. Как бы мы ни хотели, любовь не устраняет нашу потребность во влечении.

Но вот и хорошие новости: если вы оба готовы к этому, совместное начало здоровых привычек и распорядка может творить чудеса для спасения брака. Физические упражнения повышают выработку эндорфинов, и если вы обнаружите, что вам нравится заниматься вместе, это увеличит время вашей связи. Здоровое питание и приготовление пищи вместе также создадут связь, а также улучшат здоровье и благополучие. Прежде чем вы это узнаете, вы почувствуете себя лучше и станете выглядеть лучше.

6) Не игнорируйте проблемы в своем браке.

Попытка сделать вид, будто все в порядке, чтобы избежать споров, только порождает негодование, которое в будущем вызовет более серьезные споры. Признание проблем по мере их возникновения дает вам больше шансов на их решение. Тогда вы сможете остановить нарастание негодования, которое, возможно, уведет вас на грань развода. Это требует много терпения, работы и практики, но если вы серьезно настроены спасти свой брак, это может стать мощным способом восстановить ваши отношения.

7) Открывайся без защиты.

Постарайтесь подобрать слова без обвинений, чтобы сообщить супругу, что вы чувствуете. Используйте чувственные слова вместо обвинительных слов. Например, если вы скажете «я чувствую» вместо «вы всегда», ваш супруг будет менее защищаться и будет более открыт для выслушивания. Чем меньше другой человек чувствует себя атакованным, тем больше вероятность, что он вас выслушает.

8) Сделайте друг друга приоритетом.

Спросите своего супруга, чувствуют ли они себя важными для вас. Скорее всего, вы уже знаете ответ. Отсутствие чувства, что вас ценят или ценят, может открыть целый ряд других проблем, связанных с сдерживаемым негодованием, как и с игнорированием проблем.

Вы чувствуете себя неважным для них? Дайте им знать без защиты. Как обсуждалось в предыдущем пункте, используйте слова чувства, а не слова обвинения. Заставлять друг друга чувствовать себя важными также означает чувствовать, что их слышат и понимают. Если оба супруга приложат такие усилия, это может стать отличным инструментом для спасения брака.

9) Вернитесь к началу и снова встречайтесь.

Что заставило вас полюбить в первую очередь? Вы помните, чем вы любили заниматься вместе, когда все было хорошо? Снова ходите на свидания.Посмотрите, осталась ли эта искра, и узнайте, сможете ли вы снова вызвать этих бабочек.

10) Смейтесь вместе.

Смех — одна из основных причин выработки эндорфинов и серотонина, а также немедленное улучшение настроения. Сходите на стендап-комедию или импровизированное шоу. Посмотрите телешоу, которое вам обоим кажется забавным. Вместе займитесь чем-нибудь легким. Позвольте себе смеяться вместе. Эта тактика может стать простым и интересным способом снова найти хорошее друг в друге, и она может заставить вас казаться далекими от страха оказаться на грани развода.

11) Прощение стоит выстрела для вас обоих.

Что именно из того, что сделал ваш супруг, заставляет вас чувствовать себя хуже всего? Можно ли их простить? Если вы чувствуете, что никогда не сможете простить их, это большая преграда на пути к спасению вашего брака. Может быть, это вам нужно прощение? Можно ли простить себя? Это вопросы, которые необходимо честно оценить, прежде чем принимать окончательное решение.

Если вы прошли через это или понимаете, что некоторые из этих вещей невозможны в вашем браке, вы, возможно, натолкнулись на стену.Сейчас не время отдаваться эмоциям, потому что именно тогда совершаются ошибки. У вас будет много времени на это позже. Прямо сейчас вам нужно сохранять спокойствие, поэтому помощь извне может иметь решающее значение. В противном случае развод может быть единственным выходом.

Заключительные мысли

Вы все перепробовали, но все еще не можете найти способ спасти свой брак? Если да, обратитесь к кому-нибудь, кто имеет профессиональную подготовку, чтобы научить вас во время развода. Нейтральная третья сторона может помешать вам совершать все распространенные и дорогостоящие ошибки.Не позволяйте этому быть вам.

Когда вы теряете супруга (-а) и жизнь, которую вы строили вместе, самое время горевать, но не время терять свои финансы.

Как остановить развод — Как спасти брак от развода

Мы все слышали, что уровень разводов в США составляет около 50 процентов, но знание этого не сделает вас менее болезненным, если вы окажетесь не на той стороне этих шансов. Хорошие новости: несчастливый брак не обязательно заканчивается разводом. Если хотя бы у одного из вас все еще есть желание сохранить отношения, это можно сделать.

Консультанты по парам видели тысячи клиентов на грани развода — даже тех, кто уже подал документы — и успешно помогли им вернуться в счастливое место. Здесь мы попросили двух известных семейных терапевтов поделиться своей лучшей тактикой прекращения развода и изложить план действий для пар, находящихся на грани разрыва.

Шаг первый: примите чувства партнера

Совершенно нормально чувствовать панику или поражение, если ваш партнер хочет развода, но это не значит, что он или она не решится на это.«Во время своих брачных уединений я часто работаю с парами, находящимися на грани развода. Один или оба партнера, кажется, отказались или испытывают двойственное отношение к тому, чтобы оставаться вместе», — говорит терапевт Джон Грей, доктор философии. «Удивительно, но часто, когда я помогаю им разобраться в их проблемах, все меняется, они вспоминают свою любовь друг к другу и хотят оставаться вместе». Для того, чтобы вы позволили этому случиться, первый шаг в процессе — это признать, что ваш партнер хочет уйти. Вы оба имеете право на собственные чувства, и очень важно принять его или ее позицию, не пытаясь ее изменить.

Шаг второй: подтвердите чувства своего партнера

Хотя может показаться, что последнее, что вы хотите сделать, — это «взять на себя ответственность. Подойдите к партнеру и выясните, почему он это делает», — говорит терапевт Рэйчел Суссман, LCSW. Говорите кратко и прямо: «Я понимаю. Вы чувствуете, что я не поддерживал вас / я не был добр к вам / я не любил вас», — предлагает Сассман. «Хотя вы можете не согласиться, действительно подтвердите, что вы понимаете с точки зрения вашего партнера, почему он расстается с браком. Это действительно мощно ».

Шаг третий: выключите реактивный мозг

«Люди действуют хуже, а не лучше, когда звучит их примитивная тревога выживания», — говорит Грей. «И нет ничего, что тревожило бы нас о выживании сильнее, чем угроза развода». Все эти злые слова и незрелые поступки людей во время развода «управляются примитивными частями нашего мозга, которые действуют без нашего разрешения во время угрозы», — объясняет Грей. Очень важно распознать в себе этот паттерн борьбы или бегства и перестать реагировать.Ваша цель — быть зрелым, добрым и любящим человеком, в которого влюбился ваш партнер, а не тревожным и злым человеком в режиме выживания.

Шаг четвертый: отступление

Когда человек, которого вы любите, хочет уйти из брака, вы, вероятно, склонны преследовать его или ее. Но просить, умолять и преследовать — это именно то, чего вы не хотите делать в этом случае. Подобно тому, как отступление вашего партнера запускает ваше преследование, ваше преследование только заставит его или ее захотеть уйти еще больше. Итак, вам пора отпустить, сделать шаг назад и заняться своим делом. «Не впадайте в истерику. Это большой отпор», — предупреждает Сассман. Вы должны быть спокойны. Вы должны дать партнеру пространство. И вы должны действовать так, чтобы позволить ему или ей скучать по вам (перевод: без криков, без попрошайничества, без драмы).

Шаг пятый: приступайте к работе над собой

Вы можете думать, что в этом разводе во многом виноват ваш партнер, и у вас есть список вещей, которые вы бы хотели, чтобы он или она изменили, но единственное, что вы можете контролировать, — это себя.В конце концов, вам обоим нужно измениться, чтобы быть счастливыми, так что вам пора приступить к работе над своим концом сделки. «Отступите и создайте на время систему поддержки друзей и семьи», — говорит Сассман. Это означает, что вы звоните им, а не своему партнеру, когда чувствуете слабость, злость или отчаяние. «Идея в том, чтобы показать партнеру, что вы изменились». Так что вернитесь в класс йоги, обратитесь к терапевту самостоятельно, посетите старых друзей или найдите новое хобби. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть как можно лучше, знайте, что ваш партнер в конечном итоге это заметит.

Шаг шестой: Восстановление контакта

После того, как вы выполните первые пять шагов, ваш партнер, скорее всего, в какой-то степени поправится — даже если он просто согласится встретиться за кофе через неделю или две расстояния. Как только вы встретитесь снова, сосредоточьтесь на позитивном, счастливом взаимодействии, а не сразу приступайте к работе над отношениями. Со временем, когда давление исчезнет и вы снова сможете вместе смеяться и улыбаться, вы сможете оценить, все ли вы по-прежнему заинтересованы в решении вопросов.

Шаг седьмой: создайте новые основные правила

Прежде всего, «Перестаньте угрожать отношениям», — призывает Грей. «Продвигайте мотивацию к переменам, говоря:« Давайте прекратим угрожать разводом и вернемся к тому счастью, которое когда-то было вместе »». Затем продолжайте ограничивать свой реактивный мозг и сосредотачивайтесь на чувствах партнера. Ваши чувства одинаково важны, но вам обоим нужно научиться заботиться друг о друге. Если вы столкнетесь с ссорой, скажите: «Здесь виноват не один человек.Нам обоим нужно научиться лучше общаться, чтобы мы снова могли быть счастливы вместе », — предлагает Грей. И запомните самую важную фразу:« Мне важно, как вы себя чувствуете », в чем, вероятно, сомневается ваш партнер», — говорит Грей.

Шаг восьмой: наблюдайте, что происходит

«Если вам нужна общая тема развода, это неспособность решить проблему [способом], который удовлетворяет обоих людей», — говорит Сассман. То, что вы готовы внести свой вклад, не означает, что ваш партнер готов.Помните: «Мальчиков от мужчин отличает способность закатать рукава и эффективно работать над проблемой», — говорит Сассман. Так что смотрите, что произойдет, когда вы приложите усилия и отдадите своим отношениям 100 процентов. Отвечает ли ваш партнер взаимностью через несколько недель или месяцев? Вы можете заручиться поддержкой семейного терапевта, но «в конце концов, мы действительно хотим сказать себе, старались ли мы изо всех сил?» — говорит Сассман. «Если ваш партнер не возвращается, по крайней мере, вы почувствуете себя лучше в том, как вы себя вели.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Консультации по вопросам взаимоотношений для тех, кто рассматривает развод

—

Развод. Зловещее слово, но определенно важное. Печальная реальность заключается в том, что не все пары «в этом» надолго, и пары по всей территории США.С. развод по множеству причин после нескольких месяцев брака или многих десятилетий.

Как узнать, когда развестись?

Доктор Дженн Манн, психотерапевт из Беверли-Хиллз, Калифорния и автор книги «Исправление взаимоотношений», делится своими советами по взаимоотношениям для супружеских пар — и как пережить разлуку; сердце и душа целы.

Признайте, что вы пытались спасти брак

«Вы никогда не захотите расстаться с браком, думая, что вы не сделали все, что могли», — говорит д-р. Манн. «Важно, чтобы вы использовали каждую возможность, чтобы получить помощь». Попробуйте проконсультироваться для пар, религиозного совета или обратитесь за профессиональной помощью в связи с проблемой зависимости, влияющей на брак. Прежде чем принимать решение о разводе, поработайте с людьми, которые могут помочь вам с проблемой. «Вам будет трудно смириться с вашим решением развестись, если вы не попытаетесь сделать все возможное, чтобы спасти брак до его разрыва». Что касается «последнего отпуска» вместе, доктор Манн говорит: «Некоторые пары чувствуют себя лучше всего во время отпуска, и это может помочь им восстановить отношения.С учетом сказанного, поймите, что отпуск не решает глубоких семейных проблем ».

Сделайте свои мысли кристально ясными для вашего супруга

Дайте партнеру понять, что вы несчастны, но не ослепляйтесь. — говорит доктор Манн. «Если ваш супруг отказывается посещать сеансы терапии для пар, вам, возможно, придется сказать им:« Я не думаю, что больше смогу быть в браке, это мое последнее средство, пожалуйста, пойди с ним ». меня?’ Вы должны дать партнеру понять, в чем состоят ставки, но помните, что не каждый брак предназначен для спасения.«Если вы принимаете окончательное решение о разводе, подумайте о том, чтобы сделать это в кабинете терапевта, а не дома или в общественном месте». В идеале это нужно делать с нейтральной стороной, а терапия — с нейтральной стороной. Надеюсь, вы уже проходили терапию для пар, и у вас уже есть кто-то ».

Постарайтесь провести« беседу »с терапевтом

Когда вы оба будете готовы« поговорить »о разлука или нет, стремитесь получить это в семейной терапии.«Идеально сделать это с нейтральной стороной, чтобы помочь посредничать и справиться с большими чувствами и реакциями, которые возникнут вместе с этим решением. Тем не менее, не все проходят терапию или знают терапевта. Для пар, которые этого не делают, важно, чтобы этот разговор не состоится, когда вы слишком устали, слишком голодны или слишком разгневаны », — говорит доктор Манн. «Это не разговор, который должен происходить в импульсивный момент; он должен происходить, когда детей нет и нет компании. Это должен быть вдумчивый, хорошо спланированный разговор, а не что-то в разгар спора.«

Слушайте — действительно слушайте — что говорит ваш супруг

« Открытое общение с вашим супругом — ведущее к важному решению, например, к разводу — имеет первостепенное значение. Вы делитесь историей с кем-то, проявляете к нему уважение. Несправедливо закрывать глаза на них такой информацией, — говорит доктор Манн. — Я постоянно вижу это в своей практике; мужчины не так серьезно относятся к предупреждающим знакам своих жен, как женщины. Я не могу сказать вам, сколько раз я работал с парами, когда жена говорила: «Это не работает для меня; Я несчастна », а через год она говорит:« Я закончила; Я хочу развод.Между тем, муж говорит: «Откуда это !? Не имел представления.’ Вот почему вы должны четко общаться и знать, в чем заключаются ставки ».

Будьте открыты для перемен, прежде чем принимать окончательное решение

По словам доктора Манна, главная причина, по которой пары расходятся, — это отсутствие эмоциональной связи в браке. , и большинство женщин не хотят заниматься сексом, если они не чувствуют себя эмоционально связанными ». И большинство людей, когда у вас есть дети, просто выживают и сохраняют жизнь детям.Вы должны найти время, чтобы поддержать друг друга; если вы этого не делаете, то придет кто-то другой и сделает это ». Доктор Манн добавляет:« Когда дело доходит до любви к другому человеку по прошествии определенного времени, я недавно разговаривал с парой, состоящей в браке 50 лет. Они сказали, что у них было много браков — все друг с другом, и я думаю, что это правда. То, что вы не чувствуете любви к партнеру, не означает, что вы не можете воссоздать ее. Суть в том, что если в браке что-то не так, готовы ли и человек поработать над этим и измениться? »

Продолжительность брака не имеет значения

Не оставайтесь в несчастливом браке только потому, что вы уже вместе столько лет.Доктор Манн видел, как пары расстались после всех лет брака, от одного года до десятилетий. Однако в первый год браки могут вызывать дополнительные стрессы, и помните об этом в первый год после рождения ребенка. Кроме того, по словам доктора Манна, женщины часто оставляют отношения без другого человека, а мужчина оставляет брак ради другого человека. «Из того, что я видел, это очень необычно, что он расстается с браком, не имея другого человека». Теперь, с учетом сказанного ….

Не стоит сразу рассматривать развод только потому, что вас привлекает кто-то другой

Влечение к кому-то — нормальное явление. Вы женаты, а не умерли. Чувство влечения, искушения или желания не означает, что вы должны расторгнуть брак. «Если бы люди всегда прекращали свой брак из-за влечения к другим людям, никто бы никогда не женился!» Если вас привлекает кто-то другой, узнайте, что для вас происходит.Это действительно о другом человеке? Это о чем-то сексуальном по отношению к вашему партнеру? «Проведите небольшое самоисследование, в идеале с терапевтом. Если вас так влечет к кому-то, что вы абсолютно не сможете оставаться моногамным, вам нужно либо выйти из брака, либо обсудить со своим партнером, как вы хотите справиться с этим. » Доктор Манн добавляет: «Это должно быть решение пары, а не индивидуума».

Изображение книги: любезно предоставлено доктором Манном / Иллюстрация: Google Images

Когда следует разводиться

15 неуловимых, но веских признаков того, что ваш брак закончится разводом

В некоторых случаях пары могут указать точный момент, когда они узнали, что их брак расторгнут.Это наиболее вероятно, когда в игру вступают такие факторы, как злоупотребление психоактивными веществами, неверность и домашнее насилие — три основные причины развода, согласно исследованию. Но не все браки рвутся, как струна, некоторые становятся тонкими, как струна, пока не достигнут точки разрыва. Эти 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом, привлекают внимание к тем случаям, когда разлука нарастает медленно, часто застигая обоих супругов врасплох.

Вы задаетесь вопросом, исполните ли вы и ваша супруга обещание о том, что смерть не разлучит нас? Вы беспокоились, что с каждым днем ​​отдаляетесь немного больше? Вы теряете сон из-за того, нормальные ли ваши проблемы, или это зловещий индикатор развала брака?

Начните обращать внимание на мелочи.Маленькие отклонения, которые вы позволяете себе ускользать ради счастья и гармонии дома. Иногда самые, казалось бы, безобидные раздражители в браке могут быть предупреждением о разводе.

15 неуловимых, но веских признаков того, что ваш брак закончится разводом

Чтобы брак заработал, нужно много постоянных усилий и непрерывной работы. Думайте об этом как о чем-то вроде выращивания сада на заднем дворе. Вы должны обрабатывать почву, обрезать листья, последовательно выщипывать сорняки, чтобы появились цветы.Ваш брак ничем не отличается.

В тот момент, когда вы начинаете расслабляться или принимать вещи как должное, начинают появляться трещины. Если оставить эти трещины без присмотра, они могут разрушить ваш брак. Потеря когда-то любящих отношений из-за того, что вы проигнорировали признаки развода, приведет к одному из самых болезненных переживаний в жизни любого человека.

Скорее всего, все незаметные признаки развода в браке, которые вы видите, можно исправить, все, что для этого нужно, — это немного поправить, как распустившиеся цветы на заднем дворе.Ранние предупреждающие признаки развода не выглядят так драматично, как в фильмах, все, что нужно, — это ваш партнер, чтобы потерять немного уважения к вам, прежде чем отношения потеряют свою прочную основу.

Нет реального ответа на вопрос «что является первым признаком развода?» Ответ варьируется от отношений к отношениям, и партнеры часто не замечают первых признаков, которые знают, что что-то может быть не так, но не хотят даже думать о разводе. Когда вы отрицаете, что признаки развода могут когда-либо превратиться в нечто большее, чем просто знаки, вы уже проиграли половину битвы.

Не позволяйте отсутствию очевидных красных флажков успокаивать вас. Если вы чувствуете хоть какое-то беспокойство или неудовлетворенность, обратите внимание на эти 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом:

1. Изменение уровня привязанности

Согласно исследованию, проведенному в Техасском университете, слишком сильная привязанность в начале брака может быть предвестником бедствий и разногласий в дальнейшем. Если проявления любви и привязанности достигают пика в течение первого или двух лет брака, может быть трудно поддерживать их в долгосрочной перспективе.По мере того, как уровень привязанности снижается, это мешает стабильности отношений между парой, подвергая их риску развода.

Согласно науке, это один из ключевых показателей того, что ваш брак закончится разводом. Вместо того, чтобы с самого начала изливать на своего супруга всю свою любовь, вы должны взять на себя обязательство поддерживать здоровое общение и все время вкладываться друг в друга.

Может быть трудно сдерживать свои любовные всплески, вызванные увлечением, во время фазы медового месяца, но всегда полезно не давать пустых обещаний и не изливаться любовью, которую нельзя продолжать. Кто знал, что проявление слишком большой любви однажды будет истолковано как один из признаков развода в будущем?

Чтение по теме: Следует ли вам развестись? — Возьмите этот контрольный список для развода

2. Проникновение подозрений

Допустим, вы планируете романтический сюрприз для своего супруга, и он реагирует: «Что ты сделал сейчас?» Или ваш супруг предлагает помыть посуду после обеда, и вместо того, чтобы поблагодарить его за внимательность, вы говорите: «Не думайте, что вы сможете обманом заставить меня заняться с вами любовью, сделав это.”

Такие инстинктивные проявления подозрительности указывают на скрытые в браке проблемы с доверием. Эти реакции могут быть вызваны определенным прошлым опытом. Тем не менее, это указывает на слабую основу, которая квалифицируется как один из предупреждающих знаков развода.

3. Безразличные ожидания

Совместите свои ожидания

Если вы и ваш супруг вступили в брак с несовпадающими или несовпадающими ожиданиями, это может оказаться рецептом катастрофы. Например, один из вас ожидает, что теперь, когда вы женаты, все будете делать вместе, а другой ценит личное пространство и время наедине с собой.Эта небольшая разница в ожиданиях может стать причиной развода в течение одного года брака или даже спустя годы.

Вот почему добрачное планирование и обсуждение служат краеугольным камнем, на котором строится прочный брак. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни не было никаких признаков развода, важно поговорить с супругом, чтобы убедиться, что ни у кого из вас нет нереалистичных ожиданий.

4. Шутить друг над другом

Это совершенно нормально — время от времени дергать супруга за ногу или шутить об его причудах или привычках.Но если один партнер постоянно шутит над другим, это может обернуться гибелью для ваших брачных уз в долгосрочной перспективе.

Каждый раз, когда ваш (а) супруг (а) пренебрегает вашими недостатками или недостатками, вы будете немного негодовать на них. Вы можете даже прибегнуть к тому же самому, чтобы дать им почувствовать вкус их лекарства. Сделайте этот танец достаточно долго, и в отношениях закрепится пассивно-агрессивная динамика.

Это негодование и пассивная агрессивность могут угрожать будущему вашего брака.

5. Расширение коммуникационного разрыва

Плохое общение, несомненно, одна из главных причин развода. Когда вы живете вместе, день за днем, годами напролет, усилия и время для здорового общения могут отойти на второй план. Это то, что заставляет пары «расходиться».

Вы не можете читать мысли своего супруга, а они — ваши. Итак, найдите время, чтобы поговорить обо всем, от счетов до домашних дел, чувств, достижений, неудач, страхов и уязвимостей.В противном случае вы неизбежно потеряете синхронизацию друг с другом, что в конечном итоге скажется на вашем браке.

6. Вы перестаете познавать друг друга

Если вы женаты много лет, естественно предположить, что вы знаете своего партнера наизнанку. Это может даже быть правдой в большой степени. Однако люди продолжают меняться и развиваться, и вы не можете утверждать, что знаете кого-либо — включая вашего супруга и детей — на 100%.

Как только вы перестанете прилагать усилия, чтобы узнать новое или исследовать новые стороны друг друга, искра и любовь начнут угасать.Без этих двух вещей брак практически невозможно выжить. Вы же не хотите однажды обнаружить, что ваш супруг (а) танцует под музыку, которую он никогда раньше не слушал, ест то, чего вы никогда не видели.

Даже если это произойдет, посмотрите на это с другой стороны: вместо того, чтобы быть одним из признаков того, что вы находитесь на грани развода, это возможность лучше узнать своего партнера. Подойдите к ним и пошутите про клюквенный кекс, которого вы никогда раньше не видели, и спросите: «Извините, вы где-нибудь видели мою супругу?»

Чтение по теме: Как сказать мужу, что вы хотите развестись?

7.Финансовая неверность

Финансовая неверность также является одной из главных причин развода. Если вам и вашему супругу сложно говорить о деньгах, чтобы это не превратилось в большую ссору, или вы начали скрывать друг от друга финансовые факты, считайте это одним из 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом.

Если вы ищете способы поймать финансовую измену, подумайте, знаете ли вы, как расходуются деньги вашего партнера. Куда уходят их деньги? Откуда доход? Это может быть просто связано с проблемами в общении, с которыми вы сталкиваетесь друг с другом, или с недостатком уважения, когда ваш партнер считает, что рассказывать вам финансовую информацию несущественно.

Нечестность в отношении денег — будь то тайные траты или создание активов без ведома друг друга — может привести к серьезным проблемам с доверием в вашем браке. Недостаток доверия в сочетании с шаткой денежной ситуацией создает коктейль из семейной катастрофы. Считайте это одним из главных признаков развода.

8. Наслаждайтесь времяпрепровождением врозь

Одно дело — время от времени уделять немного личного времени, чтобы восстановить силы и расслабиться, но если вы и ваш супруг начали получать удовольствие, проводя время отдельно, чем вместе, это признак проблем в раю. Один из признаков того, что ваш муж подумывает о разводе, может заключаться в том, что он предпочел бы сделать что-нибудь еще / молча отнесся к вам, когда его спросили о каком-либо аспекте отношений. Вместо того, чтобы иметь дело с этим, он может вообще захотеть избежать ситуации.

Причин тому может быть множество. Возможно, у вас есть какие-то нерешенные проблемы, и то, что вы не вместе, предлагает идеальный побег от разговора со слоном в комнате. Или вы разошлись до такой степени, что не можете найти точки соприкосновения.Какой бы ни была причина, если вы не приложите искренние усилия, чтобы обрести счастье вместе, вы не сможете сделать брак долговечным.

Ссылки по теме: Является ли развод по взаимному согласию более достойным способом разлуки?

9. Вы разговариваете друг с другом

Если вы и ваш супруг склонны прервать друг друга на полуслове или обсудить друг друга — особенно во время ссор и ссор — это указывает на отсутствие уважения в отношениях. Два партнера, которые не могут уважать друг друга, редко могут найти способ остаться вместе.

Если вы ищете ответ на вопрос «каковы первые признаки развода в браке?» вполне возможно, они обсуждают друг друга. Со временем это может привести к безудержному негодованию в браке, что в конечном итоге скажется на ваших отношениях. Если вы делаете это чаще, чем нет, считайте это одним из 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом.

10. Недостаток близости

Партнеры, которые не могут уважать друг друга, редко могут найти способ остаться вместе

По данным New York Times, 15% браков в США лишены сексуальной близости.Само по себе отсутствие секса в браке не может быть красным флагом, особенно для пожилых пар. Но когда это вызвано другими основными факторами, это становится поводом для беспокойства.

Например, риск бесполых браков и развода может быть высоким, если вы и ваш супруг прекратили интимные отношения из-за измены. Или если один из партнеров начинает воздерживаться от секса в качестве наказания или мести. Использование таких крайних мер в надежде на разрешение конфликта лишь указывает на то, что ваши отношения страдают от серьезных проблем с общением.

Признаки развода в браке не всегда так легко обнаружить, как отсутствие физической близости, но даже такие явные признаки могут быть проигнорированы обоими партнерами. Не позволяйте выдавать желаемое за действительное, не упуская из виду такие признаки развода.

11. Вы очерняете друг друга

Допустим, вы и ваш супруг переживаете тяжелый период, в результате которого возникает множество столкновений, ссор и разногласий. Естественно, это обязательно причинит боль обеим сторонам. Однако, если один или оба партнера начинают поносить другого перед другим — будь то ваши дети, семья или друзья — это знак того, что вы перестали заботиться о своем браке и своих супругах.

Ваши проблемы стали слишком большими, чтобы вы больше не могли их сдерживать. Как только вы начнете публично показывать свое грязное белье, для вашего брака остается мало надежды. Неуважение друг к другу независимо от того, кто смотрит, — один из ярких признаков того, что вы находитесь на грани развода.

Ссылки по теме: 13 вещей, которые нужно делать, когда ваш муж игнорирует вас

12. Необходимость побеждать в аргументах

Хотя желание, чтобы последнее слово в споре оставалось за вами, естественно, желание выиграть спор даже ценой ваших отношений — тревожный знак.Это означает, что вы относитесь к своему супругу не как к партнеру, а как к противнику, и не соглашаетесь с ними по большинству вопросов.

В таких ситуациях ваше непреодолимое желание победить может заставить драки длиться дни, недели или даже месяцы. Это, естественно, исключает возможность компромиссов и корректировок. Когда вы больше ссоритесь и приспосабливаетесь к меньшему, фундамент вашего брака начинает ослабевать день ото дня. В конце концов, довести вас до состояния, когда оставаться вместе просто не вариант.

13.

Вы не цените мелочи

Отношения хорошими не делают великие жесты или важные вехи в отношениях. Важны мелочи, которые вы делаете друг для друга изо дня в день. Будь то ритуал приготовления завтрака для вашего супруга каждый день или он принесет вам кофе в постель. Пары, состоящие в успешном браке, находят время, чтобы насладиться и оценить эти маленькие жесты.

Но если ничего из того, что вы делаете, недостаточно для вашего супруга — или наоборот — это показатель того, что вы больше не цените и не цените друг друга.Это явно один из 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом.

14. Вы перестанете говорить о будущем

Хотя может быть трудно сказать, какой год брака является наиболее частым для разводов, вы можете сказать, что вы находитесь в самом конце своего семейного пути, если перестанете планировать совместное будущее. Идея женитьбы на ком-то заключается в том, чтобы построить с ним жизнь.

Таким образом, разговоры о том, какой будет ваша жизнь через пять лет или где вы будете жить после выхода на пенсию, нормальны для здорового брака. Скорее всего, если вы достигли стадии, на которой вы предпочли бы не обсуждать будущее со своим супругом, вы усвоили признаки развода, которые в будущем станут уродливыми.

Если вы и ваши супруги какое-то время не обсуждали далекое будущее, это вполне может быть потому, что подсознательно вы не видите совместного будущего. Это классический признак неудачного брака.

15. Вы отказываетесь от брака

Это не обязательно должно быть что-то столь же драматичное, как упаковка сумок и выход из дома.Отсутствие усилий по общению, общению, общению, выделению времени друг для друга, проявлению привязанности, планированию свиданий — это тоже способы отказаться от супруга и брака.

Это знак того, что вы прошли эмоциональную проверку и не заботитесь о том, что станет с вашим браком. Вам остается только нанять адвоката и сделать его официальным.

Обнаружение большинства из этих 15 признаков того, что ваш брак закончится разводом, может тревожить и нервировать. Однако это не обязательно означает, что вся надежда потеряна.Если вы и ваш супруг готовы дать вашему браку еще один шанс, несмотря на эти очевидные проблемы, вы можете подумать о психотерапии для пар. Нужная помощь находится всего в одном клике.

Часто задаваемые вопросы

1. Какой процент браков заканчивается разводом?

В США от 40 до 50% браков заканчиваются разводом. Если вы знаете, на что обращать внимание, то ранние признаки развода могут помочь сократить это число. Признаки развода часто включают неуважение, отсутствие близости и перерывы в общении.

2. Какая причина номер один для развода?

Несовместимость — основная причина развода, за ней следуют неверность и денежные проблемы. Неспособность разговаривать друг с другом из-за барьеров в общении / проявленный гнев по отношению друг к другу указывают на развод.

3. Что является главным предиктором развода?

Существует множество причин, по которым супружеская пара может разойтись и расстаться. Однако презрение друг к другу — один из ключевых факторов, предсказывающих, что брак закончится разводом.

4. Почему все больше браков заканчивается разводом?

Трудно указать единственную причину развода, поскольку каждая связь уникальна. Однако несовместимость, нереалистичные ожидания, обида, разобщение, неуважение друг к другу — вот некоторые из причин, которые вбивают клин между парами.

12 предупреждающих знаков, что ваш партнер теряет интерес к отношениям

7 шагов, чтобы восстановить отношения с супругом и укрепить вашу связь

7 предупреждающих знаков, что вы расстаетесь в браке

разводов и детей: 8 способов пережить

Карен Янг

Развод или разлука — это достаточно сложно, но, как известно любому родителю, когда в дело вовлечены дети, потребности и чувства двух взрослых с разбитым сердцем будут уступать требованиям и чувствам детей с разбитым сердцем.

Это не значит, что разлуки не должно быть. Когда отношения исчерпываются, есть вероятность, что дети почувствуют напряжение или, возможно, угасание одного или обоих из вас, а это никому не идет. Возможно, решение не в ваших руках, но как бы трудно это ни было продержаться сквозь обломки, вы пройдете и выйдете с другой стороны. Это само собой разумеющееся.

Скорее всего, если возникнут проблемы и это вы читаете, это не вам.Продолжайте читать. По крайней мере, поправьте то, что вы можете, успокойтесь, что вы на правильном пути, и отправьте ссылку в том направлении, в котором она должна двигаться, с сообщением, о котором вы не говорите: «… Потому что дети заслуживают двух блестящих родителей (или что-то в этом роде.)

Вот что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию:

1. Сведите к минимуму то, что вы даете им, чтобы справиться.

   Дети выносливы, как и взрослые. Но точно так же, как разрыв может поставить на колени этих стойких взрослых, он может сделать то же самое с этими стойкими детьми. Устойчивый не означает пуленепробиваемый. Разлука ужасна для всех — стойкость этого не меняет. Дети будут сбиты с толку, напуганы, рассержены и разбиты сердцем. Как долго они будут оставаться в таком положении, будет зависеть от того, как будет проходить разлука. Дети будут справляться с повседневными изменениями — они довольно удивительны, — но любой эмоциональный крах, в который они попадут, обрушится на них.

2. Не надейтесь на них за поддержкой.

   Детям нужно знать, что вы для них фонарь, лестница и опора, а также что вы стабильный — , даже если вы не станете им, а в периоды времени вы не будете.Вы человек, и вы реальны, и это совершенно нормально и совершенно нормально для вас плакать, выть, кричать, жаловаться и падать — так что дерзайте, но просто избегайте этого на их глазах. Для них совершенно нормально знать, что вы грустите, истощены или сбиты с толку, но им также необходимо знать, что вы это поняли, даже если вы не чувствуете себя так, как будто какое-то время. В их головах будут возникать основные вопросы: «С тобой все в порядке?» И «А как насчет меня?». Вы можете быть грустным и в порядке, с разбитым сердцем и в порядке, измученным и в порядке — просто дайте им знать, что с вами (и с ними) все будет в порядке.Сообщите им, что за вами ухаживает множество людей, чтобы вы могли позаботиться о них. Будьте их поддержкой и утешением, тем, кому они могут плакать, жаловаться и разваливаться на глазах, но позвольте кому-то другому быть этим человеком для вас.

3. Если вы встретили кого-то еще, с кем хотите быть, всегда относитесь к своему нынешнему партнеру с уважением, любовью и добротой.

   Это случается, и никто другой не может судить, в кого вы влюбитесь и в какое время.Вас будут судить по тому, как вы обращаетесь с человеком, с которым вы встречаетесь, на выходе. Это важно. Вы навсегда останетесь со-родителями и захотите, чтобы он или она были рядом, насколько это возможно. Вы хотите минимизировать конфликт ради детей. Ничто так не разожжет конфликт, как начало отношений, когда вы все еще в одном из них или пока у другого человека, с которым вы еще находитесь, есть все основания верить в вашу лояльность и ожидать от нее. То же самое для демонстрации вашего нового отношения к миру, в то время как дверь в ваши предыдущие отношения все еще закрывается.Быть чувствительным к эмоциональным потребностям своего бывшего и относиться к нему с уважением, состраданием и чуткостью на выходе важно для всех вас, особенно для ваших детей. Расставания болезненны, и многое из этого будет неизбежно. Со временем это будет легче, когда все привыкнут к новой норме. На скорость и легкость, с которой происходит эта корректировка, будут влиять дополнительные (которых можно избежать), которые усугубляют беспорядок, например, как вы справляетесь с новыми отношениями в первые месяцы разлуки.

4. Любите своих детей больше, чем хотите ненавидеть своего партнера.

   Это. Является. Критический. Говорите о своем партнере все, что хотите, но никогда не говорите этого в присутствии детей. Точно так же не отрывайте своих детей от второго родителя, потому что вам больно или вы злитесь. Понятно, что вы можете захотеть, но заплатите цену за . Существует множество исследований, показывающих разрушительные последствия для детей, когда один из родителей подрывает связь между ребенком и другим родителем.Исследование также ясно показывает, как родители, которые очерняют другого или действуют, чтобы подорвать отношения между ребенком и другим родителем, имеют менее тесные отношения со своими детьми, чем родители, которые этого не делают. Представьте, что было бы для вас, если бы кто-то сказал вам что-то о ваших детях. Затем представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы не смогли сказать им, чтобы они остановились. Возьми?

   Оскорбление одним из родителей другого родителя связано с менее тесными родительско-дочерними отношениями, особенно с родителем, который говорит о мусоре.

   Что бы вы ни говорили или ни делали с другим родителем перед своими детьми, вы также можете делать с ними. Они почувствуют это так же точно, как если бы вы. Вы, вероятно, однажды сразились бы с воином, осмелившимся однажды защитить своего бывшего от шлепков. Ваши дети будут чувствовать то же самое. Было время, когда вы думали, что ваш бывший лучший человек, чтобы быть «другим самым важным человеком» в жизни вашего ребенка. Возможно, ваши взгляды на это изменились, и это нормально, но не заставляйте вашего ребенка идти по тому же пути.Вы можете найти другого партнера. У вашего ребенка только одна мама и один папа. Не будь тем, кто заберет этого человека.

5. Если вы родитель, который изо всех сил пытается сохранить целостность перед лицом болтающего мусора, мешающего бывшему, держитесь твердо.

   Дети не остаются детьми навсегда, и они, без сомнения, однажды увидят истину. Я знаю, что это не похоже на то, когда вы проходите через это, но родитель, который продолжает любить своих детей достаточно, чтобы уважать их отношения с другим родителем, станет ближе к своим детям, чем другой родитель. Не то чтобы это соревнование, но это факт.

6. «А что насчет меня?»

   Когда их мир перевернется, им понадобится масса уверений, что с ними все будет в порядке. Объясните, как все будет работать. Сделайте это как можно скорее, чтобы дать им необходимую стабильность. Сообщите им, где они будут жить, с кем будут жить и что означает разлука для их отношений с другим родителем.

7. Будьте терпеливы со своим бывшим, если он изо всех сил пытается жить без вас.

   Это совершенно понятно и вполне вероятно, что в разлуке хотя бы один человек в какой-то момент почувствует себя на грани. Помните, что на ваших детей напрямую влияет благополучие вашего бывшего партнера. Если ваш бывший партнер испытывает трудности, проявите сочувствие и сострадание. Это не значит, что вы должны быть целью бессмысленного поведения. Вы этого не сделаете. Но если вы были тем, кто ушел, помните, что человек, который сводит вас с ума своим отсутствием разумного поведения, опустошен, потеряв вас. Наберитесь терпения, пока они не выберутся из этого.

8. Развод или раздельное проживание НЕ являются неудачей.

   Люди входят в нашу жизнь, чтобы научить нас или учиться у нас. Это не значит, что на то, чтобы научиться чему-то научиться, уходит вся жизнь. Если в какой-то момент рост перестал быть вместе и начал расставаться, это не значит, что ваши отношения не были красивыми, важными или не такими, какими вам нужно было быть, когда вы были в них. Это означает, что он дал вам все, что нужно.Не оставайся дольше, чем нужно, только потому, что давным-давно ты сказал, что будешь. Если держитесь за вас, отпустите — вы заслуживаете большего, чем быть с кем-то, кто хочет быть где-то еще.

Нет причин, по которым дети не смогут безопасно и надежно пройти через другую сторону разлуки, но это зависит от того, как их родители справятся с последствиями. Утверждать, что все зависит от одной вещи, никоим образом не преувеличивать. Дети со временем приспособятся, если взрослые не втянут их в грязную кашу.

В бурном море разлуки единственный выход — прямо через середину. Ничто не упростит задачу или не заставит вас захотеть повторить этот опыт, но есть вещи, которые облегчат навигацию по бурным водам.

Стабилизировать землю, пока вы падаете навстречу ей на колени, — это героическое усилие. Но это то, что родители, не они. Герои.

11 способов, которыми вы можете попытаться примирить

Вы проигнорировали тонкие намеки, вы принудительно заглушили голос в своей голове и закрыли глаза на эти ослепляющие красные флажки.

Отношения не могут быть всегда радужными; будут времена, когда у вас обоих будут различия. Но если вы замалчиваете эти проблемы под ковер, вместо того, чтобы решать их, то наступит момент, когда один из партнеров скажет: « Вот и все! Я закончил »и ухожу.

Развод — последний шаг в отношениях. Когда пара разводится, пути назад уже нет. Поэтому, если вы думаете, что надежда на отношения все еще есть, или если вы все еще любите друг друга, сделайте все, что необходимо, чтобы не допустить развода в браке.

В этом посте MomJunction мы даем вам 11 советов о том, как остановить развод, сохранить брак и вернуть отношения к здоровью.

11 способов остановить развод

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не допустить юридического раздельного проживания супругов или развода.

1. Перестаньте обвинять друг друга: Отношения работают или терпят неудачу из-за обоих партнеров, а не только одного из них. Если вы хотите, чтобы брак состоялся, воздержитесь от таких слов, как « это все из-за вас» или «вам повезло, что я вернулся за вами. »Это только отдалит их. Вместо этого попробуйте поговорить о том, что вы чувствуете и что вас беспокоит в их действиях. Говорите о вас обоих, а не об одном из вас.

2. Самоанализ: Прежде чем пытаться убедить вашего партнера пересмотреть свое решение, вам нужно провести самоанализ. Взгляните на себя и свое поведение в браке, чтобы понять, чего вы хотите и почему вы хотите этого в своей жизни? Где что-то пошло не так и что вы можете сделать, чтобы это исправить? Когда вы узнаете ответы на эти вопросы, у вас будет четкое представление о том, что сказать партнеру и чего ожидать от отношений.
3. Будьте осторожны с тем, что вы говорите: Ваш партнер услышал и сказал достаточно, прежде чем пришел к такому решению. Чтобы они хотя бы пересмотрели вопрос об изменении своей позиции, им нужно услышать что-то оптимистичное и практичное. Так что будьте предельно осторожны с тем, что говорите им. Если вы обвиняете или играете жертву, или просите их остаться, потому что они вам нужны, то, скорее всего, они еще больше захотят развода.

Вместо этого примите свои недостатки, если таковые имеются, и тонко укажите, как их поведение повлияло на вас и ваши отношения.Посмотрите на обе стороны и поговорите о том хорошем, чего вам обоим будет не хватать, если вы разведетесь. Выберите слова, которые передают ваше принятие, любовь и понимание.

[Прочитано: Способы восстановить свою жизнь после развода ]

4. Принять их точку зрения: Вы можете быть идеальным сыном, другом и коллегой, но когда ваш партнер говорит, что вы сделали что-то, что навредило их, то вы, вероятно, сделали. Даже если вы не согласны, не пытайтесь сразу же защищаться и перекладывать вину.Аргументы, относящиеся к поиску неисправностей, просто повторяются. Как бы трудно это ни было, признайте свои ошибки и посочувствуйте своему супругу. Извинитесь, если это ваша ошибка. Это поможет им восстановить связь и подумать о примирении.

Тем не менее, не берите на себя вину за ошибки своего супруга. Если они обвиняют вас в том, за что вы не несете ответственности, мягко скажите им, что эти обвинения причиняют вам боль.

5. Будьте открыты для изменений: Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вам нужно признать свои ошибки, а также быть готовым измениться. Вам не нужно полностью менять свою жизнь, но несколько поведенческих изменений могут сохранить мир в браке и сделать вашего супруга счастливым. Например, если у вас есть зависимость, работа с ней может помочь вам спасти ваш брак. Если вы страдаете неконтролируемым гневом, то практика медитации и йоги поможет вам держать свой темперамент под контролем.

Однако необоснованные требования к вам отказаться от карьеры или мечты, не проводить время с друзьями и не жить вне брака не могут быть приняты.Следует учитывать любые другие незначительные изменения, которые могут спасти ваш брак.

6. Поддерживайте связь: Если ваш (а) супруг (а) решил прекратить отношения, но вы не готовы расстаться, постарайтесь поддерживать с ним связь. Обсуждаете ли вы детей, общего друга или ваш дом в целом, по возможности продолжайте с ними разговаривать.

Каждый раз, когда вы пытаетесь протянуть руку помощи и включить их в свою жизнь, они могут понять, что вы все еще пытаетесь оставаться на связи и спасти брак. Потеряйте связь, и расстояние мгновенно увеличится, превратив вас в незнакомцев, которые когда-то были важной частью жизни друг друга.

7. Успокойте свой мозг: Наш мозг использует реакцию борьбы или бегства, чтобы защитить нас от травм. Итак, когда ваши отношения портятся, вы можете держаться подальше от этого человека. Вы можете рассердиться и принять импульсивные решения в спешке, чтобы спастись от того, что причиняет вам боль.

Когда вы злитесь или обижены, не отвечайте немедленно.Найдите время, чтобы подумать и осмыслить произошедшее, чтобы отреагировать на это зрелым образом, не вызывая неприятностей и не перетаскивая прошлые проблемы в настоящее.

8. Обратитесь за консультацией: Обращение за профессиональным советом поможет вам обоим работать над тем, что вас беспокоит. Пары, находящиеся на грани развода, как правило, попадают в порочный круг споров и обвинений, что ведет к еще большей ненависти и горечи. Объективный сторонний посредник может помочь вам по-новому взглянуть на ситуацию. Итак, убедите своего партнера и дерзайте.

9. Составьте план: Чтобы восстановить распавшийся брак, нужно много поработать. Оба партнера должны согласиться с планом и продвигать его вперед. Они должны взять на себя обязательство не повторять ни одной из прошлых ошибок. Кроме того, оба партнера должны принимать определенные аспекты друг в друге.

Например, даже если ваш супруг (а) немного резок, когда говорит вам что-то для вашего же блага, не обижайтесь на их поведение; вместо этого посмотрите на их положительные мотивы. Примите тот факт, что никто не идеален и что у вашего партнера есть свои собственные способы поведения.

10. Исцеление требует времени: То, что привело к идее развода, не является обычным браком. Тот факт, что один партнер отказался от отношений, красноречиво говорит о том, насколько ему больно.

Возможно, они построили вокруг себя стену, чтобы защитить себя. В таких случаях для исцеления потребуется время. Если ваш партнер не реагирует на ваши первоначальные усилия, не расстраивайтесь и не обвиняйте его в том, что он не пытается. Поймите, как трудно им снова открыться и рискнуть получить травму.Так что будьте терпеливы, делая то, что вы должны делать, и дайте им возможность подумать.

11. Создайте свою собственную историю любви (снова): Вот и хорошие вещи! После того, как вы оба поработали над проблемами и залечили старые раны, пора создать хорошие воспоминания, чтобы заменить горькие. После того, как ваш партнер повернулся, вам не следует расслабляться и расслабляться. Здесь начинается настоящее исцеление; это время показать, что вы не просто говорите, но и действуете. Возьмите за привычку:

• Проводить время друг с другом
• Относиться друг к другу с состраданием и добротой
• Решать проблемы, а не убирать их под ковер
• Заботиться о потребностях друг друга
• Слушать друг друга и помогайте друг другу

Возможно, у вас была лучшая история любви в прошлом, но теперь вы можете построить еще лучшую.

[Прочитано: Как справиться с разделением по закону ]

Знайте, когда остановиться

Возможно, вы захотите дать отношениям второй шанс, но иногда все выходит из-под контроля, что как бы вы ни старались , отношения не подлежат восстановлению. То, что вы готовы вернуться, не означает, что ваш партнер должен чувствовать то же самое.

Тем не менее, брак не может работать, если только вы готовы внести изменения. Но внесите свой вклад искренне и дождитесь ответа партнера.Понаблюдайте за реакцией партнера на ваши усилия и посмотрите, есть ли какие-нибудь улучшения в уравнении.

Если проблемы не удается решить, несмотря на все ваши усилия и профессиональные консультации, то лучше оставить все как есть и уважать решение партнера. Но, изо всех сил стараясь остановить развод, вы, по крайней мере, обретете покой, который вы дали, прежде чем сдаться.

Кроме того, то, что вы сделали шаг, чтобы сохранить отношения, не означает, что вы единственный виноват. Нехорошо идти на компромисс в отношении своего счастья, чтобы спасти отношения, которые вас огорчают. Принятие необоснованных требований вашего партнера (если таковые имеются) может сделать его счастливым, но оставит вас в отчаянии. В дальнейшем это приведет к ссорам и спорам, продолжая цикл токсичных отношений.

Если оба или один из партнеров не желают работать, чтобы остановить развод, брак не будет работать.

У вас есть опыт или совет, которыми можно поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержание, приведенное ниже. Санджана окончила фармацевтический факультет и окончила факультет менеджмента. Это было во время ее первой работы, она признала свои писательские навыки и начала работать писателем-фрилансером.