С первого раза можно забеременеть: Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

Содержание

Как забеременеть быстро с 1 раза

Многие пары, решившие стать родителями, задаются вопросом: как быстро зачать ребенка? Есть несколько правил для скорого зачатия. Вот, что рекомендуют специалисты.

Желательно до планирования беременности полностью обследоваться у специалистов как женщине, так и будущему отцу. Это нужно для выяснения факторов, которые могут нарушить процесс зачатия, и чтобы в период вынашивания ребенка не возникли проблемы со здоровьем. Необходимо посетить таких специалистов, как гинеколог, терапевт, стоматолог, ЛОР и сдать анализы на скрытую инфекцию, провести ультразвуковое исследование органов малого таза, проверить свой гормональный фон. Обязательно нужно пролечить хронические заболевания и провести их профилактику. Организм должен подготовиться к двойной нагрузке. Рекомендуется до наступления беременности сделать необходимые прививки (гепатит В и краснуха), чтобы максимально обезопасить себя на этапе вынашивания.

Влияние овуляции на зачатие. Забеременеть можно только во время выхода яйцеклетки (овуляции). Чтобы забеременеть быстро с 1 раза, необходимо рассчитать приблизительную дату овуляции. Это происходит в середине менструации. Имеются специальные тесты для ее определения. Они основаны на том, что определяют уровень ЛГ в моче женщины. Примерно за сутки до овуляции уровень этого гормона существенно возрастает, это значит, что наступил период, оптимальный для зачатия. Кроме этого, измерение базальной температуры во время нескольких циклов позволит также определить овуляцию.

Рекомендуется заниматься сексом несколько раз в неделю, чтобы у семенной жидкости улучшились качества, так как длительное воздержание ни к чему не приведет, а слишком частый половой акт снижает количество сперматозоидов в сперме. Если будущая мать принимала противозачаточные средства, то потребуется около полугода для того, чтобы овуляция восстановилась. После секса необходимо полежать в течение получаса, не двигаясь, чтобы сперма более точно распределилась в шейке матки. Кроме того, следует помнить, что слюна, смазка негативно влияют на качество семенной жидкости.

Отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение и даже кофе) – дополнительный фактор для быстрого зачатия. Если содержание никотина и алкоголя повышенное, это может препятствовать прикреплению эмбриона к стенке матки. Кофеин влияет на клетки маточных труб, которые отвечают за передвижение яйцеклетки в полость матки из яичника.

В заключение хочется сказать, если пара здорова, то забеременеть быстро не так уж и сложно, главное – не нервничать! Стресс негативно сказывается на зачатии. Поэтому рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, не заниматься изнуряющей физической нагрузкой. Если с первого раза зачатие не удалось, не нужно отчаиваться, потому что вероятность забеременеть с 1 раза около 25%.

Как забеременеть, если не получается и что помогает забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала не следует паниковать. Многие начинают нервничать и «диагностируют» у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее трех раз в неделю. Долговременное (более семи дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов: они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов [1] , у 40% — через три месяца, у 35% — через девять месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

  • Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении трех–пяти дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в повинность, которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
  • Практикуйте определенные позы. Самыми эффективными считаются миссионерская и ее вариации.
  • Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, достаточным и богатым витаминами. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы забеременеть.
  • Контролируйте массу тела. Избыточный или недостаточный вес также плохо влияет на фертильность.
  • Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

  • воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
  • врожденные или приобретенные пороки половых органов;
  • эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся патологии в мужском организме. К этому может приводить недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, хотя у 52% бесплодных мужчин фиксируются нормальные количество и подвижность сперматозоидов. Эректильная дисфункция, не являясь причиной бесплодия, все же делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий [2] . Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21 ноября 2011 года и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30 августа 2012 года.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов [3] .

Вспомогательные репродуктивные методики

По закону ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма [4] . Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это также выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров — все они проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, отчаиваться не стоит. В большинстве случаев репродуктивные технологии помогают решить проблемы бесплодия. Главное — найти высококвалифицированного врача и клинику.

Как забеременеть, если не получается и что помогает забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала — не следует паниковать. Многие начинают нервничать и диагностируют у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее 3 раз в неделю. Долговременное (более 7 дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов — они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае, сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов, у 40% — через 3 месяца, у 75% — через 9 месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

  • Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении 3–5 дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в «повинность», которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
  • Практикуйте определенные позы. Самой эффективной считается «миссионерская» и ее вариации.
  • Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и достаточным. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы на зачатие.
  • Контролируйте массу тела: избыточный вес также плохо влияет на фертильность.
  • Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это всегда результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

  • воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
  • врожденные или приобретенные пороки половых органов;
  • эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся какие-то патологии в мужском организме. Чаще всего к этому приводит недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, а также эректильная дисфункция, которая делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий. Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21.11.2011 г. и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30.08.2012 г.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов.

Вспомогательные репродуктивные методики

По определению закона, «ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма». Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров. Все доноры проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, это не значит, что счастья вам не видать. В большинстве случаев репродуктивные технологии решают проблемы бесплодия. Главное — найти правильного врача и клинику.

Источник:
http://www.kp.ru/guide/kak-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть: секреты, советы и чего делать не нужно?

По данным врачей, проблемы с зачатием ребенка испытывает каждая десятая пара. Далеко не всегда причиной является бесплодие по медицинским показателям. Часто проблемы с оплодотворением возникают под воздействием других факторов.

Врачи называют бесплодием отсутствие беременности после года регулярных незащищенных контактов. По статистике, только четверти здоровых женщин удается забеременеть через первый месяц сексуальных контактов без использования контрацептивов.

Возможные причины из за которых девушка не может забеременеть

Факторы, снижающие шансы зачать ребенка:

  1. Стресс. Он бывает вызван бытовыми неурядицами, эмоциональным напряжением, а иногда еще и тщетными попытками забеременеть, что в итоге образует замкнутый круг.
  2. Недостаток массы тела.
  3. Нерегулярный менструальный цикл.
  4. Излишнее использование вагинальных дезодорантов, ароматизированных прокладками и тампонов. Увлечение ими нарушает натуральную микрофлору влагалища, что мешает сперматозоидам.
  5. Недостаточная или слишком большая частота сексуальных контактов. Шансы стать родителями выше, если заниматься сексом раз в 2-3 дня. За это время сперматозоиды набирают силу, но не успевают выдохнуться.

Благоприятное время для зачатия

Очень важно при планировании беременности расчитать период овуляции. Овуляция – это формирование новой яйцеклетки, способной к зачатию. В здоровом женском организме такой процесс происходит каждый месяц. Яйцеклетка перемещается из яичника в маточную трубу, и после этого она способна к зачатию в течение двух суток. Если секс случился не в период овуляции, то сперматозоиды вместо оплодотворения погибнут, а яйцеклетка выйдет вместе с менструальным кровотечением.

Как можно определить день овуляции после месячных:

Процесс овуляции у каждой женщины происходит в разные дни менструального цикла.

Формирование новой яйцеклетки характеризуется:

  1. Болью в нижней части живота.
  2. Разбуханием груди.
  3. Повышенным либидо.
  4. Изменением консистенции выделений из влагалища.
  5. Нестабильным эмоциональным фоном, раздражительностью.

Для вычисления дней овуляции можно воспользоваться несколькими методами.

– посещение гинеколога

Для составления календаря овуляций можно обратиться к врачу-гинекологу, который предложит процедуру, называемую фолликулометрией. Она производится так: после окончания менструального цикла каждые два дня проводится УЗИ и производится наблюдение за динамикой фоликула. Врач наблюдает пациентку от нескольких месяцев до полугода для составления графика формирования яйцеклеток. Этот способ определения дня овуляции является самым современным и на 100% точным.

– измерение базальной температуры

Можно рассчитать день овуляции самостоятельно, основываясь на изменениях температуры тела. По медицинским сведениям, температура изменяется из-за воздействия прогестерона на организм во время формирования яйцеклетки. Такой способ также поможет больше узнать о работе яичников и убедиться в отсутствии гинекологических проблем. Для этого в течение всего менструального цикла необходимо с утра, не вставая с кровати измерять ректальную температуру и составить температурный график.

Как читать график:

  1. При стандартном двухфазном цикле во время формирования яйцеклетки отмечается резкое увеличение температуры (около 0,5 градуса)
  2. Наблюдаются также резкие падения температуры за несколько дней до овуляции и менструации.
  3. Повышенная температура в конце второй фазы может свидетельствовать о возможном наступлении беременности.

Следующие две недели после повышения базальной температуры будут наиболее благоприятными для зачатия ребенка.

Стоит заметить, что изменения гормонального фона способны навредить результатам изменений. Гормональный фон может меняться под воздействием разных факторов, среди которых стресс, прием лекарственных средств и недавно перенесенные заболевания.

– календарный метод вычисления дней овуляции

Этот способ подойдет женщинам с регулярным менструальным циклом, при этом неважно, как долго он длится. Для составления календаря нужно проанализировать три последних месяца. Если цикл бывает нестабилен, необходимо учесть все его колебания за год. Чтобы составить календарь возможной овуляции, нужно вычесть из продолжительности самого краткосрочного менструального периода 18. К примеру, Если период составил 25 дней, то первым днем овуляции будет седьмой. Для получения крайнего дня для зачатия, необходимо из самого долгого цикла вычесть 11. Если он составил 37 дней, то последним днем станет 26-ой.

Изменения гормонального фона также могут повлиять на достоверность расчётов.

– вычисление дней овуляции с помощью специальных тестов

По способу работы подобные индикаторы напоминают тесты на беременность. Хранить распакованные тесты не следует, это снижает их эффективность. Полоски реагируют на уровень ЛГ – лютеинизирующего гормона, уровень которого в моче резко увеличивается перед выходом яйцеклетки из яичника. Тесты применяются по инструкции на протяжении нескольких дней, желательно за неделю до предполагаемой овуляции. Если полоска после использования стала яркой, шансы зачать ребенка будут увеличены в течение нескольких последующих суток.

В какой позе будет быстрее и удобнее?

Лучшей позой для секса при желании зачать ребенка считается миссионерская, когда женщина лежит лицом к мужчине, а мужчина находится сверху. Такая позиция обращает силы гравитации на пользу паре, а также помогает при изгибе шейки матки, который иногда может препятствовать беременности. Во время секса под спину можно положить подушку или мягкий валик, это будет способствовать течению спермы. Также подойдет поза сбоку, когда мужчина пристраивается сзади, а женщина лежит на боку. Шансы на успешное зачатие при изгибе матки увеличиваются при использовании коленно-локтевой позы. Если у женщины воспалены яичники, матка может быть повернута в другую сторону. В этом случае для секса нужно выбрать позу, при которой женщина лежала бы на том боку, куда повернута матка. Важно, чтобы в момент эякуляции пенис располагался как можно ближе к матке. Для зачатия ребенка большую роль играют эмоциональные ощущения – страсть, любовь, влечение. После секса не нужно сразу бежать в ванную – стоит немного полежать и отдохнуть, чтобы дать сперматозоидам больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Идеальные варианты позы – это те, при которых сперма не будет вытекать из влагалища после семяизвержения. Некоторые женщины встают после соития в позу березки, считая, что это поможет протеканию спермы.

Какие витамины пить?

Для успешного зачатия и здорового развития плода врач на основе анализов может порекомендовать курс витаминов и микроэлементов. Это связано с тем, что во время беременности женский организм испытывает сильные нагрузки, и для правильного его функционирования некоторых веществ может не хватать. Некоторые препараты желательно начать принимать за полгода до планируемой беременности. Кроме того, врач может назначить дополнительные препараты для коррекции гормонального фона.

Список рекомендуемых витаминов для беременных:

  1. Фолиевая кислота. Обычная суточная норма этого элемента составляет 200 мкг, но при подготовке к беременности рекомендуется увеличить её до 400 мкг или выше. Препарат начинают принимать за полгода до зачатия, и пьют вплоть до окончания первого триместра. Дефицит фолиевой кислоты в организме может вызвать аномалии развития плода, а также стать причиной умственной задержки ребенка.
  2. Витамин Е. Дозировку этого витамина держат в промежутке между 100 и 300 МЕ в день. Витамин Е улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез половых гормонов и помогает организму лучше выносить ребенка. Также прием этого витамина является эффективной мерой профилактики выкидыша или замирания плода на ранних сроках беременности.
  3. Витамин D. Суточная доза не должна превышать 400 МЕ. Витамин улучшает усваивание кальция организмом женщины, что помогает правильному развитию скелета плода. Дозировка может быть уменьшена по рекомендации врача, если женщина проводит много времени на солнце. Препарат начинают принимать до зачатия и продолжают в течение беременности.
  4. Витамин К. Способствует лучшему свертыванию крови, что помогает при родах. Средняя дозировка – 1 мг в сутки.
  5. Витамин H (биотин). Суточная норма составляет около 300 МЕ. Биотин помогает усваивать белок, стабилизирует содержание сахара в крови и помогает синтезу гемоглобина.
  6. Витамин А. Дозировка – до 3000 МЕ. Принимать его рекомендуется осторожно, так как избыток этого витамина в организме может привести к аномалиям развития эмбриона и плода. Можно изменить витамин А на безопасный предшественник – бета-каротин.
  7. Витамин С. Способствует усваиванию железа, является средством профилактики анемии у беременных. Суточная норма – 60 мг.
  8. Йод. Помогает правильному развитию нервной системы ребенка. Принимать его следует во время планирования зачатия, в период беременности и при кормлении грудью

Витамины Е, С и бета-каротин также являются мощными антиоксидантами. Их прием нормализует работу эндокринной и кровеносной систем, укрепляет иммунную систему, что особенно важно при беременности, ведь прием многих лекарственных средств в этот период запрещен.

Рекомендации для мужчин:

– как улучшить качество спермы?

Будущему отцу, как и матери, необходимо перед планированием зачатия обратиться врачу, чтобы сдать анализы на кровь и сперму. Это определит химический состав крови, возможный недостаток некоторых веществ в организме и выявит подвижность сперматозоидов. Для улучшения качества спермы рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Необходимо отказаться от курения и спиртного за несколько месяцев до планируемого зачатия, поскольку вредные привычки сужают сосуды, что препятствует прониканию полезных веществ в яички.
  2. В рационе мужчины обязательно должны присутствовать аминокислоты, белки, минералы и витамины. Рекомендуется употреблять морепродукты и овощи.
  3. Обязательно нужно исключить применение анаболиков и гормонов, так как под их воздействием яички могут перестать вырабатывать тестостерон сами.
  4. Привести в порядок массу тела. Лишний вес или худоба негативно влияют на качество спермы. Худые мужчины нередко испытывают недостаток витаминов, а у толстых парней жир захватывает тестостерон, что снижает подвижность сперматозоидов.
  5. Слишком частые половые контакты не приводят к улучшению спермы, потому что сперматозоиды просто не успевают созревать. Заниматься сексом лучше раз в 2-3 дня.
  6. Нужно отказаться от гидромассажных ванн, саун и приема горячей ванны. Высокая температура убивает сперматозоиды, а для их восстановления требуется около трех месяцев.
  7. Потенциально ношение более свободных трусов может повысить шансы на зачатие. По некоторым данным, тугая резинка и повышенная температура в трусах негативно влияют на производство спермы.
  8. Частая езда на велосипеде с жестким сиденьем может снизить объем и качество спермы. Также длительные велопрогулки могут привести к повреждению мошонки и яичек, а ношение специальных велосипедистских шорт понизит фертильность.

– стресс

Нельзя забывать и о стрессе, который мужчины также испытывают в случае, если паре долго не удается зачать ребенка. Напряжение не идет на пользу сперматозоидам, да и стресса будет хватать как во время беременности женщины, так и в первые годы ухода за новорожденным. Чтобы не перенервничать, нужно обязательно найти время для отдыха. Занятие любимым делом и прогулки на свежем воздухе отлично помогают справиться с излишним напряжением, что положительно влияет на подвижность спермы.

Сколько нужно ЭКО, чтобы забеременеть?

Экстракорпоральное оплодотворение используется во всем мире уже около 40 лет. ЭКО представляет собой оплодотворение вне тела, когда биоматериал изымается у родителей и помещается в инкубатор на несколько дней. После оплодотворения, яйцеклетки подсаживаются в матку. ЭКО назначают во многих случаях бесплодия, которые невозможно вылечить иным путем. На настоящее время в России существует возможность сделать ЭКО бесплатно по программе ОМС практически при любой форме бесплодия.

По статистике, лишь в 35 случаях ЭКО из 100 наступает беременность. В каждом случае предел количества процедур определяется врачом в зависимости от особенностей организма женщины. У некоторых пар беременность наступает только с 10-11 попытки, поскольку гарантии зачатия при ЭКО не может дать никто.

Заключение

Невозможность зачать – не приговор. Нередко это бывает вызвано не бесплодием, а другими факторами. Иногда стоит лишь немного изменить образ жизни и начать выполнять несложные рекомендации, чтобы успешно завести ребенка. В любом случае, даже тщетные попытки забеременеть не должны пугать. Современная медицина умеет решать такие проблемы.

Источник:
http://beremennost.net/kak-bystro-zaberemenet

Действенные советы, как быстро забеременеть. Полезные советы зачатия ребенка

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, о чевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

« Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник:
http://fitzdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Народные методы, чтобы быстро забеременеть

Рассмотрим наиболее действенные бабушкины рецепты для успешного зачатия малыша.

  1. 10 народных средств влияющих на зачатие ребенка
  2. Шалфей лекарственный
  3. Боровая матка или ортилия однобокая
  4. Красная щетка
  5. Спорыш (горец птичий)
  6. Смесь с алоэ вера
  7. Пшеничные зерна
  8. Тыква
  9. Лепестки роз
  10. Фикус
  11. Польза витамина Е
  12. Приметы, на которые обращать внимание
  13. Позы для зачатия
  14. Планирование пола ребенка
  15. Как забеременеть мальчиком?
  16. Как забеременеть девочкой?
  17. Зачатие двойни
  18. Ответы на частые вопросы
  19. Можно ли забеременеть с первого раза?
  20. В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?
  21. Велика ли вероятность забеременеть после месячных?
  22. Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое
  23. Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?
  24. Что говорит наука?

10 народных средств влияющих на зачатие ребенка

Польза различных трав неоспорима. Но кроме повышения иммунной системы, некоторые растения содержат в своем составе натуральные гормоны, которые способствуют более активной работе женского организма.

Шалфей лекарственный

Шалфей содержит в своем составе природные фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам, благодаря чему происходит активизация репродуктивной системы. Для приготовления лечебного отвара следует взять 1 столовую ложку шалфея, залить 1 стаканом кипятка. Оставить настояться около 1 часа. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в сутки на протяжении 30 дней. В период менструации необходимо прекратить прием. Если зачатие не наступило, надо сделать месячный перерыв, затем продолжить лечение.

Боровая матка или ортилия однобокая

Боровая матка не только стимулирует активность яйцеклеток, но и устраняет воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Для приготовления целебного отвара потребуется:

  • 2 ст. ложки сушеной боровой матки залить 0,5 литрами воды;
  • поставить на огонь, довести до кипения;
  • оставить настаиваться полчаса под закрытой крышкой;
  • процедить.

Пить готовое лекарство следует перед каждым употреблением пищи по 1 столовой ложке.

Красная щетка

Это растение помогает бороться с женским бесплодием и заболеваниями мочеполовой системы, содержит в своем составе большое количество натуральных гормонов. Приготовить лечебный отвар можно таким способом:

  • мелко нарезать корень красной щетки;
  • взять 1 ст. ложку ингредиента, залить 1 стаканом кипящей воды;
  • поставить вариться на маленький огонь в течение 15 минут;
  • оставить на 1 час, затем процедить.

Принимать отвар красной щетки нужно по 1 ст. ложке перед едой на протяжении 1 месяца. После чего требуется сделать перерыв в 2 недели, затем продолжить лечение.

Спорыш (горец птичий)

Для приготовления лечебного чая на основе спорыша потребуется:

  • 2 стакана высушенной травы залить 2 стаканами кипятка;
  • оставить настаиваться на протяжении 4 часов;
  • профильтровать.

Принимать лекарственное средство по 50 мл перед каждым употреблением пищи.

Смесь с алоэ вера

Взять взрослое алоэ вера, произрастающее не менее 5 лет, хорошо поливать его в течение 1 недели. Затем срезать листья, завернуть их в полиэтилен, положить в холодильник на 1 неделю. По истечении времени измельчить растение, предварительно удалив шипы.

Перемешать растопленное сливочное масло, мед и смалец в одинаковых пропорциях, добавить измельченные листья. Главного ингредиента должно быть 2/3 от всей смеси. Приготовленное средство принимать по 1 ст. ложке 2 раза в сутки (для более комфортного употребления можно растворять его в 1 стакане воды).

Пшеничные зерна

Сок из пшеничных зерен благотворно воздействует на репродуктивную систему женщин. Следует его пить каждое утро натощак по 50 мл.

Интересно! Этот способ показывал свою эффективность даже в случаях, когда официальная медицина была уже бессильна.

Тыква

Мякоть и тыквенные семечки богаты на микроэлементы и витамины. Регулярное употребление этого овоща в разумных количествах поможет не только в скором времени зачать ребенка, но и справиться с токсикозом на ранних сроках беременности. Тыква стимулирует активность яичников.

Лепестки роз

Напиток на основе лепестков роз – популярное средство для стимуляции овуляции. Для его приготовления потребуется:

  • 1 ст. ложку лепестков роз залить 1 стаканом кипятка;
  • поставить томиться на маленьком огне на протяжении 15 минут;
  • дать настояться около 1 часа;
  • профильтровать.

Пить розовую воду необходимо по 1 чайной ложечке перед отходом ко сну.

Фикус

Этот способ зачатия больше относится к поверьям. Для того чтобы быстрее забеременеть, следует приобрести цветок и ухаживать за ним, как за живым существом: регулярно поливать, протирать листики, разговаривать.

Польза витамина Е

Витамин Е стимулирует функционирование репродуктивной системы. Следует купить в аптеке капсулы с витамином Е, принимать по 1 штуке 3 раза в сутки.

Приметы, на которые обращать внимание

Часто женщины прибегают к народным приметам, чтобы увеличить шансы на зачатие. Рассмотрим наиболее популярные поверья.

Примета Как работает?
Коснуться живота беременной женщины. Чтобы получилось зачать малыша, необходимо погладить живот будущей мамы. Но не стоит “атаковать” незнакомой девушки – это может ее расстроить.
Присесть на стул, где перед этим сидела беременная. Надо дождаться пока женщина встанет со стула, затем присесть на ее место. Согласно поверью, этот способ поможет репродуктивной системе настроиться на нужный лад.
Выпить из чашки беременной. Попросить у будущей мамы ее чашку и выпить из нее воды. Но не стоит брать посуду без разрешения – это может вызвать недовольство женщины.
Веточка вербы. Ветку вербы следует принести из церкви в вербное воскресенье, положить ее у изголовья своего спального места. Даже когда она засохнет, не нужно от нее избавляться пока не наступит долгожданное зачатие.
Пригласит будущую маму к себе на свадьбу. Чтобы новоиспеченную жену не беспокоили проблемы с зачатием, надо пригласить беременную женщину на церемонию. Кроме того, первый кусок свадебного торта необходимо предложить именно ей.
Красная нитка. Нужно завязать красную ниточку на запястье. Когда она развяжется или порвется без чьей-либо помощи, женщина должна забеременеть.

Обратите внимание! Пусть некоторые поверья и выглядят немного странно, но их эффективность могут подтвердить многие женщины, ставшие счастливыми матерями.

Позы для зачатия

Максимально эффективной позой для зачатия является та, где партнерша лежит на спине с высоко поднятыми и согнутыми в коленях ногами, а партнер над ней. В этом случае достигается наибольшая глубина проникновения, а соответственно, сперматозоиды быстрее добираются до цели.

самая эффективная поза

При выборе позы для зачатия следует учитывать и строение женских органов. Так, при загибе матки наиболее приемлемой позой будет, когда супруга стоит на четвереньках, а муж располагается сзади.

Важно знать! Самой малоэффективной позой для зачатия считается “наездница”.

Планирование пола ребенка

Согласно народной медицине, забеременеть можно “под заказ”.

Как забеременеть мальчиком?

Чтобы родить мальчика, следует обратиться к китайскому календарю и японским таблицам. Зная период овуляции, с их помощью можно высчитать самый благоприятный день для зачатия мальчика.

Китайский календарь

Кроме того, можно просчитать пол малыша по обновлению крови: У женщин она обновляется каждые 4 года, а у мужчин – каждые 3 года. Чья кровь “новее” на момент зачатия, такого пола и будет малыш.

Интересно! Согласно исследованиям специалистов, мальчики рождаются чаще у полных женщин.

Вероятность зачать ребенка мужского пола увеличивается, если насытить ежедневный рацион красным мясом.

Как забеременеть девочкой?

При планировании девочки, надо воспользоваться китайским календарем и японскими таблицами, аналогично ситуации с мальчиками. Что касается народной рекомендации по питанию, то получить девочку помогут такие продукты: мед, рыба, кисломолочная продукция, свежие фрукты.

Зачатие двойни

Если в семье нет генетической предрасположенности к рождению двойняшек, то воплотить эту идею в жизнь очень сложно. Для этого специалисты рекомендуют питаться большим количеством орехов, перепелиных яиц, пророщенных зерен пшеницы.

Обратите внимание! Наибольшая вероятность забеременеть двойней у женщин, которые уже рожали, а менструальный цикл находится на 20-22 дне.

Ответы на частые вопросы

Можно ли забеременеть с первого раза?

Да, это вполне реально, только при условии, что оба будущих родителя абсолютно здоровы. Следует учитывать и период менструального цикла – зачать малыша в период овуляции можно практически на 100%.

Как рассчитать овуляцию и определить благоприятные дни

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Если у пары не получается зачать малыша на протяжении 6 месяцев совместной жизни, требуется пройти обследование у специалиста. При этом, мужчина также должен обследоваться. Для успешной беременности лучше обратиться в центр планирования семьи.

Велика ли вероятность забеременеть после месячных?

Теоретически такая возможность существует. Шансы увеличиваются в следующих ситуациях:

  • нерегулярный или слишком короткий менструальный цикл;
  • продолжительная менструация – более 1 недели;
  • бывают кровотечения, не связанные с месячными, можно их спутать с менструацией и неправильно высчитать овуляцию;
  • одновременная овуляция нескольких яйцеклеток.

Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое

Ребаунд-эффект – это временное “отключение” яичников при помощи медикаментозных препаратов. Затем они отменяются, после чего сразу наступает овуляция, что в значительной степени повышает шанс забеременеть. Сначала женщине назначают оральные контрацептивы, при использовании которых выработка женских гормонов естественным путем угнетается. После отмены происходит выброс природных гормонов, тем самым достигается естественная стимуляция овуляции.

Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?

В 40 лет женская репродуктивная система находится уже на закате, поэтому забеременеть достаточно сложно. С каждым годом яйцеклетки стареют, вероятность зачатия снижается до 20%.

Чтобы забеременеть после 40 лет, необходимо следовать таким советам:

  1. Обязательно обследоваться у гинеколога, поставить его в известность о своих планах.
  2. Отказаться от ограничений в пище. Если требуется похудеть, делать это нужно до беременности.
  3. Больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.
  4. Минимум за 3 месяца до желаемого зачатия отказаться от сигарет и спиртных напитков.
  5. Пить витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для женщин, планирующих зачатие.
  6. Избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок.

Эти советы помогут подготовить организм к беременности.

Что говорит наука?

С научной точки зрения народные средства слабо влияют на возможность зачатия. Этот физиологический процесс не зависит от того, что ест или пьет женщина. Главное – контролировать здоровье как потенциальной будущей мамы, так и будущего папы.

Если муж и жена серьезно озабочены зачатием с помощью средств народной медицины, то в первую очередь следует создать вокруг семьи доброжелательную, позитивную атмосферу. Положительные эмоции и вера в достижение цели помогут добиться желаемого результата.

Источник:
http://zdorov-doma.ru/urologiya/zhenskie-bolezni/narodnye-metody-chtoby-bystro-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть

Вопрос «как быстро забеременеть», наверное, один из самых популярных в интернете. Советов дают очень много, но на самом деле научно-обоснованных способов заманить аиста в свое гнездо не так уж и много. Я дам вам десять по-настоящему ценных подсказок, которые помогут вам ускорить наступление беременности.

1. Посетите врача

Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.

Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.

Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.

Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.

2. Выбирайте подходящие дни для зачатия

Сразу оговорюсь: если ведете активную половую жизнь, можете пропустить этот пункт и перейти сразу к пункту № 3 нашего плана. Если не имеете возможности заниматься сексом хотя бы раз в два дня, читайте дальше внимательно.

Для наступления беременности нужно, чтобы зрелая яйцеклетка встретилась с жизнеспособным активным сперматозоидом, достигла матки и успешно внедрилась в ее слизистую оболочку.

Обычно в яичнике женщины в течение одного менструального цикла созревает один фолликул (пузырек) и одна яйцеклетка. Во время овуляции фолликул лопается, зрелая яйцеклетка выходит наружу, попадает в маточную трубу и начинает свое движение в направлении полости матки. В маточной трубе она встречается со сперматозоидами и, при удачном стечении обстоятельств, дает начало новой жизни.

Жизнь яйцеклетки коротка — всего одни сутки. Если за это время не происходит зачатие, яйцеклетка погибает. Это значит, вопрос беременности откладывается до следующего цикла и очередной овуляции.

Определите овуляцию

Рассчитайте по календарю

Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней — на 14-16 день, и так далее.

Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.

Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением

В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.

Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи

Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить — произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.

Измеряйте базальную температуру

Базальная температура — это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.

Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик.

Определите овуляцию с помощью теста

Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.

Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.

На мой взгляд, тест на овуляцию — хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.

Фолликулометрия — УЗИ для определения овуляции

Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.

УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.

3. Занимайтесь сексом

После того, как вы определились с благоприятными для зачатия днями, приступайте непосредственно к реализации репродуктивных планов.

  • Занимайтесь традиционным сексом раз в два дня или каждый день, но не чаще. Излишнее усердие приводит к повышению тонуса матки и мешает имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
  • Откажитесь от оральных ласк. Слюна содержит ферменты, которые негативно влияют на состав и оплодотворяющую способность спермы.
  • Забудьте о лубрикантах. Многие из них содержат вещества, оказывающие губительное действие на сперматозоиды.
  • Перестаньте думать о позах. Не существует поз, благоприятных для зачатия — это все выдумки.
  • Не бегите в ванную сразу после секса. Сохраняйте покой в течение 15 минут — это вдвое повысит вероятность зачатия.
  • Наслаждайтесь процессом, получайте удовольствие. Исследования показали, что оргазм способствует наступлению беременности.

4. Откажитесь от вредных привычек

Бросьте курить и не говорите, что это невозможно. Современная медицина предлагает множество способов решения проблемы. От вас требуется только желание справиться с вредной привычкой.

Исследования показывают: курение приводит к преждевременному истощению яичников и раннему климаксу. Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают развитие эмбриона и приводят к прерыванию беременности в первую неделю после зачатия, то есть до срока очередной менструации.

Об алкоголе и говорить нечего. Его способность вызывать наследственные заболевания давно известна. Употребление алкоголя нужно полностью исключить за два месяца до планируемой беременности.

Хочу сказать о кофе. Ученые установили, что любительницы кофе, выпивающие более 5 чашек эспрессо в сутки, чаще сталкиваются с проблемой зачатия, чем те, кто пьет кофе умеренно.

5. Задумайтесь о мужской фертильности

Для успешного зачатия семенная жидкость должна иметь достаточное количество жизнеспособных сперматозоидов и быть текучей, чтобы не замедлять движение половых клеток.

Половое воздержание приводит к застою спермы, она становится густой и частично утрачивает свои оплодотворяющие способности. Секс раз в день — то, что нужно для поддержания высокой мужской фертильности. Дополнительно к этому — полноценное питание и витамины.

Что касается курения, в спермограммах чаще обнаруживаются мертвые и аномальные сперматозоиды, неспособные к оплодотворению яйцеклетки и несущие в себе генетические пороки.

Будущему отцу противопоказаны: тесное синтетическое, не пропускающее воздуха нижнее белье, изнуряющие физические нагрузки, езда на велосипеде и верховая езда, горячие джакузи, баня и сауна. Отказ от курения и алкоголя за два месяца до зачатия — само собой.

6. Ограничьте количество углеводов

Не так давно в США вышла книга «Диета для фертильности», в которой были представлены интересные факты. Оказывается, продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как мучные изделия, сладости, картофель и белый рис, мешают овуляции и зачатию. Приведены факты, о связи их негативного влияния со скачками уровня сахара и инсулина в крови.

Чтобы быстро забеременеть, полюбите продукты с низким гликемическим индексом, те, что не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови: овощи, несладкие фрукты, богатые клетчаткой каши и кисломолочные изделия.

В идеале ваш рацион питания при планировании беременности должен наполовину состоять из овощей, по 1/6 части должно приходиться на жиры, белки и сложные углеводы в виде каш и изделий из муки грубого помола.

7. Принимайте витамины

Повысить вероятность зачатия и нормального развития беременности помогут витамины для беременных — их в аптеках великое множество.

Обычные комплексные витаминные препараты не подойдут — дело в особых потребности организма во время беременности, а именно к этому состоянию вы хотите прийти.

В витаминах для беременных дозы витамина А значительно снижены из-за его способности вызывать уродства плода. Зато особое место отводится фолиевой кислоте. Она необходима для нормального развития плода и предупреждения дефектов нервной трубки. В состав включены Омега-3 жирные кислоты, витамин Е и С нужны для синтеза половых гормонов.

8. Попробуйте травы и специальные препараты

Травы широко используются для лечения женских болезней и бесплодия. Некоторые из них помогают быстро забеременеть, например, оралия однобокая, шалфей, подорожник, адамов корень, боровая матка, красная щетка, прутняк обыкновенный. Самостоятельно готовить и принимать отвары или настои этих растений я не рекомендую — сложно соблюсти точную дозировку, а во время подготовки к беременности это необходимо. Остановите свой выбор на готовых препаратах, продающихся в аптеке.

К примеру, «Циклодинон», на основе прутняка обыкновенного, и «Прегнотон», содержащий экстракт витекса священного, различные аминокислоты и витамины, помогут нормализовать гормональный фон, «наладить» менструальный цикл и овуляцию. «Сперотон» на основе L-карнитина, витамина Е, селена и цинка улучшит качество спермы и повысит мужскую фертильность.

9. Здоровые физические нагрузки

При планировании беременности нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок. Исследования показали, что у женщин, интенсивно занимающихся спортом, часто пропадает овуляция и даже сами менструации. В большей степени это связано с нарушением синтеза половых гормонов, вызванным низким процентом жира в организме и особым характером питания, резко ограничивающим поступление жиров с пищей.

Хотите быстро забеременеть, ограничьте продолжительность тренировок 4 часами в неделю, исключите подъем тяжестей. Легкая аэробика, стретчинг, шейпинг и ходьба — вот оптимальный выбор будущей мамы.

10. Высыпайтесь и не нервничайте

Психологический стресс — враг беременности. Перестаньте нервничать без повода. Медитируйте, занимайтесь йогой, высыпайтесь, проводите больше времени на природе, если нужно, обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в себе и повысить свою устойчивость к стрессу.

К слову сказать, излишняя озабоченность зачатием тоже играет против вас. Во время беременности в головном мозге формируется «доминанта материнства». Если вы постоянно находитесь в возбужденном состоянии, всеми процессами в организме руководит «доминанта тревоги», которая мешает зачатию. Именно с повышенной тревожностью ученые связывают феномен «загадочного» психологического бесплодия. Иногда стоит всего лишь отпустить ситуацию, перестать контролировать зачатие и переключиться на другие проблемы, и вопрос беременности решается сам собой.

Если забеременеть не получается, идите к врачу

Не впадайте в отчаяние, обследование поможет выявить причины. Иногда они лежат на поверхности, и устранить их не так уж и сложно.

К врачу нужно пойти обязательно:

  • через год безуспешных попыток забеременеть — если вам до 35 лет, и вы ведете регулярную половую жизнь без использования контрацептивов;
  • через полгода — если вам более 36 лет, и вы выполнили все вышеуказанные рекомендации.

Памятка

  1. Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
  2. Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
  3. Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
  4. Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
  5. Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
  6. Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
  7. Ешьте меньше мучного и сладкого, больше — овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
  8. Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода. Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
  9. Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
  10. Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть — идите к врачу.

От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так? Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!

Все, что нужно — указать свой email и нажать кнопку скачать ↓

Источник:
http://lively.ru/kak-bystro-zaberemenet/

Как забеременеть с первого раза и родить в запланированный день

Когда я проводила тренинги и мастер-классы, то очень частым вопросом, который возникал и вызывал самые бурные обсуждения были вопросы о детях, семье и обычно они выражались в стиле:

  • Как планировать отношения, если это слишком личное и подвластное чувствам дело?
  • Как можно планировать любовь?
  • Как вообще возможно планировать детей, если это:  а) вообще не поддается планированию,  б) как Бог даст, и) и т.д.

И часто, слушая мои комментарии многие задавали встречный вопрос: а у Вас есть дети?

Узнав, что еще моя роль мамы ждет меня впереди некоторые отмахивались и говорили «Вы не знаете, что это и поверьте, это сложно. Особенно с детьми».

 

Так вот, став мамой я готова прокомментировать эти вопросы уже исходя из нового опыта и роли.

Хотя, по правде сказать, ничего нового я сюда не добавлю.

К беременности я готовилась заранее. Понимая, что в конце 2019 или в начале 2020 хочу уже родить малыша, я в 2018 году начала примерять роль матери и искать ресурсы, которые мне бы помогли подготовить себя. Еще в 2017 году я с мужем приблизительно подумали о том, когда именно нам этого хочется. И, конечно, я записала эту цель в долгосрочную стратегию на 2019 год.

Поэтому вторая половина 2018 года была посвящена именно поиску всего, что мне нужно и, собственно, самой подготовке. Подготовка в основном заключалась в том, чтобы осознать для себя роль мамы в духовном и физическом плане. Хотелось подготовить тело и свой дух к этому новому этапу жизни.

В феврале 2019 у нас с мужем нарисовалась более-менее определенная картина будущего. Муж заканчивал обучение в бизнес-школе и вырисовывались направления по поиску работы и будущего местонахождения. А, поскольку мы и так ожидали, что в это время будем начинать работать над личным семейным проектом, мы дали себе на это разрешение.

У нас получилось с первого раза. Более того малыш родился точно в предполагаемую дату родов. Поэтому, если мне сейчас будут говорить, что невозможно спланировать беременность и роды, то я уж точно на собственном опыте могу приводить аргументы на этот счет.

И так, как же все-таки запланировать беременность?

Согласна, что это, наверное, одна из самых тяжело поддающихся планированию задач. Но снова обращу внимание на словосочетание в начале предыдущего предложения– все же ПОДДАЮЩЕЕСЯ.

Поэтому ниже приведу рекомендации, которые могут помочь обрести желанное счастье в желаемый срок:

Спланируйте, в каком году Вы ходите иметь ребенка

Да, именно Спланируйте. Обозначьте год, когда вы хотите, чтобы в Вашу жизнь вошел ребенок.

Запишите. Не важно где. Но лучше в BogushBook. Говорят, он обладает волшебством в исполнении всего, что там написано.

Готовьтесь заранее

Беременность и роды – это большой стресс и великие изменения как для организма, так и для жизни женщины. Мало того, что физически с телом происходит нечто, чего раньше не было, так и сама жизнь женщины делится на периоды: жизнь до беременности, беременность, жизнь после родов. Три разных жизни. Особенно последняя совершенно не сравнима с первой.

Ни для кого не секрет, что после рождения ребенка женщина нуждается в поддержке и помощи.

Поэтому все это надо спланировать заранее и предусмотреть все риски, чтобы оградить себя от дополнительного стресса. Первые месяцы жизни ребенка особенно важны. Он пришел в этот новый для него мир, он напуган. Ему нужна уверенная и полна сил мама, которая предоставит максимальную заботу своему малышу и направит поток безграничной любви, не иссякая в последних силах.

В плане подготовки для женщины рекомендую рассмотреть такие вопросы:

  • Как подготовить тело к беременности и родам
  • Что такое роль мамы и как осознать в себе это
  • Чем подстраховать себя после родов на первое время (физически, финансово, морально)

Что касается мужчины, то на его плечи ложится забота не только о себе и о ребенке, а и дополнительные усилия в оказании помощи своей жене\подруге. А также то, что делала она раньше, возможно, придется делать пока что ему. Об этом надо подумать заранее. Возможно привлечь помощь извне. Способов организации этого очень много. Но самое главное – подумать обо все заранее.

Рассматривайте любые способы, которые могут поспособствовать процессу

Я говорю совершенно обо всем, что хоть как-то может помочь. Зачатие — это такой процесс, при котором одновременно должно сойтись очень много факторов: желание, овуляция и собственно, сам процесс зачатия должен осуществиться результативно. А еще помимо этого остальные сопутствующие факторы в виде гормонов, эмоционального состояния, уверенности, веры и …список можно продолжать.

Очень сложно сказать, ЧТО именно играет самую важную роль. Как говорится, оказаться в нужном месте в нужное время. И именно поэтому нужно расширять поле возможностей. Если у вас проблемы с зачатием по состоянию здоровья и вам рекомендуют хорошего специалиста, глупо отказываться от рассмотрения данной рекомендации, сколько бы не стоили услуги врача.

Одним утром моя знакомая при встрече вручила мне пакетик и там была свечка. Красивая такая. Моя знакомая была как раз беременная на четвертом месяце. Говорит, что ей эту свечку подарила одна женщина, которая долго не могла забеременеть и после того, как стала запаливать свечу в спальне все произошло очень быстро. У моей знакомой не было проблем забеременеть и поэтому только начав запаливать свечку в спальне она забеременела с первого раза. Она знала, что я с моим мужем вскоре тоже собираемся иметь детей. И поэтому передала мне эту свечку, чтобы помочь. Как бы проверено – работает. Я отнеслась немного скептически. Но все же не отказалась от такого метода помощи. И что получилось в результате? Ну, вы знаете с начала этой статьи))) Не волшебство ли?

Поэтому я обращаю внимание на использование ВСЕХ возможный способов и влияний, которые могут помочь в получении желаемого результата.

Помимо физической стороны есть еще и психологическая. То, что стресс, неуверенность, страх создают преграды – не буду даже напоминать об этом. Поэтому обращаю особое внимание на то, насколько бы вы не расширяли свое поле возможностей любые сомнения в использовании этих возможностей порождают дополнительные барьеры и отдаляют от цели.

Поэтому моя следующая рекомендация рассеивает многие барьеры и как камень разбивает стены.

Верьте!!! 

Как бы банально это не звучало. Внутреннее намерение и уверенность создают самый крепкий фундамент для реализации цели.

Даже если у вас все сошлось, пазл сложился, вы все делаете правильно, но веры в результат нет или она поддается сомнениям, можете смело убавлять 50% достижения желаемого. Если вы сами не верите, то как мир вокруг вас может этому способствовать?

В завершение скажу, что это не 100% обещающий рецепт. Но то, что я описала в статье играет важную и значимую роль. Конечно, есть очень много причин, по которым люди не могут иметь детей или что-то не получается. Но это означает лишь одно – значит есть над чем работать.

А что касается того, как все же родить в четко запланируемую дату? То здесь рецепт один – договориться со Вселенной. А как? Об этом в следующей статье. 

Как забеременеть с первого раза — Культура

Природа устроена таким образом, что зачатие невозможно в неблагоприятные дни, при отрицательных факторах. Как быстро забеременеть с первого раза?

Как забеременеть – статистика беременностей

Цикл женщины, как правило, длится 28 дней. Причем из них только 4 дня фертильных. Сперматозоиды способны ожидать яйцеклетку в матке примерно двое суток, в редком случае срок увеличивается до 5 дней. Если учитывать стандартную ситуацию, то зачатие возможно только в течение трех дней. Следовательно, если цикл 28 дней, то зачать малыша с первого раза получится в 11% вероятности.

Также стоит отметить, что при встрече сперматозоида и яйцеклетки нередко зачатие не происходит. Причем такое может случиться в 25% случаев.  Получается, из 11% только в 6% беременность состоится. Поэтому большинство женщин переживают из-за того, что не беременеют с первого раза. Однако очень часто неожиданные беременности случаются, как раз, с одного полового акта.

Специалисты утверждают, что у абсолютно здоровой пары, если она имеет сексуальный контакт два-три раза еженедельно, шансы забеременеть в течение полугода составляют 60%. В течение года смогут забеременеть 30%. Что касается беременности с первой попытки, то ее вероятность только 10%.

Кроме этого, существует прямая взаимосвязь между вероятностью зачатия и возрастом. Это связано с наличием ановуляторных циклов. В это время невозможно зачатие, так как овуляция не происходит. Поэтому с возрастом женщины уменьшается шанс забеременеть. Но при отсутствии противопоказаний и при хорошем здоровье стоит пробовать родить ребенка. К тому же, у зрелых мам высокий процент появления двойни.

Как забеременеть с первого раза – что может помешать?

Если семейная пара задумывается, как забеременеть с первого раза, она должна понимать, что некоторые факторы могут этому воспрепятствовать. К примеру, антибиотики оказывают негативное влияние на печень, нарушая ее работу, тем самым не дают забеременеть с первого раза.

К тому же, не рекомендуется использовать во время сексуального контакта смазки, так как они создают среду, способную уничтожить сперматозоиды. Некоторые рекомендуют заменить их яичным белком. Но делать это нежелательно, так как в белке высокое содержание патогенных микробов. Они могут помешать забеременеть. Любые средства можно использовать только с консультацией врача. Поэтому, прежде чем применять какие-либо средства, необходимо тщательно все обдумать.

Определение благоприятного периода поможет забеременеть с первого раза

Для того чтобы зачать малыша, необходимо определить благоприятный период. Так как беременность возможна только при овуляции, то для успешного зачатия нужно ее “поймать“. Стоит отметить, что яйцеклетки  созревают примерно в средине цикла. Однако под влиянием разных факторов процесс может сместиться в любую сторону на несколько дней.

К тому же, бывали ситуации, в которых беременность наступала при менструации. Следовательно, для зачатия желательно определить момент овуляции. Это сделать можно разными способами: измерение базальной температуры, тесты на овуляцию, контроль УЗИ. Особенно они пригодятся при нерегулярном менструальном цикле.

Если партнеры здоровы, то зачать в день овуляции можно в 98% случаев. Для успешного зачатия сперма должна попасть в матку. Но шейка очень узкая, поэтому чтобы сперматозоиды смогли пройти туда, женщине рекомендуется несколько минут полежать на спине. Для большего эффекта стоит поднять ноги в позе березки. При этом нельзя совершать каких-то резких движений.

Как забеременеть с первого раза с помощью народной медицины

В последнее время женщины стали доверять не только лекарствам, но и нетрадиционной медицине. Поэтому они задаются вопросом, как забеременеть с первого раза народные методы какие стоит для этого использовать. В первую очередь женщины выбирают травы. Для плодовитости более всего подходят: шалфей, боровая матка, ромашки, красная щетка, грушанка и некоторые другие. Однако для их использования рекомендуется придерживаться определенной схемы приема, в противном случае можно испортить гормональный фон.

Также некоторые специалисты рекомендуют перед интимным актом спринцеваться раствором соды. Считается, что это средство помогает не только избавиться от молочницы, но и создать идеальную среду. Именно благодаря этому сперматозоиды смогут “выживать“ во влагалище длительное время.

Все получилось с первого раза!

Все получилось с первого раза!:

Пациентка М., 39 лет, обратилась в клинику в начале 2013 года. Это успешная, привлекательная женщина, работает на ответственной работе, руководителем. У нее никогда не было беременностей. Мы начали программу ЭКО, но, к сожалению, первая программа была неудачной. Даже на больших дозировках препаратов выросло мало яйцеклеток, и было всего 1 эмбрион, которые и перенесли, но беременность не наступила. Наша пациентка была настроена решительно. Мы провели расширенное обследование для выяснения возможных причин первой неудачи, все, как нам казалось, было под контролем… В  2013 году еще дважды мы проводили программу ЭКО, с применением метода ИКСИ ПИКСИ. Но, увы, беременность не возникала. Опять ситуация повторялась: большие дозировки, мало клеток, делаем перенос и получаем отрицательный ХГЧ. Три неудачные программы в одном календарном году! Как пережить эти эмоции? Нашей пациентке было очень трудно, но она твердо шла к своей цели: родить ребенка.
Еще после второй неудачи я заговорила с ней о программе ЭКО  с донорской яйцеклеткой. Первая реакция: отторжение, шок, затем – приходит разумное осмысление ситуации, понимание. Если природа распорядилась так, что свои яйцеклетки уже не способны дать нормальный эмбрион, зачем бесконечно повторять одно и то же? После третьей неудачи пациентка на время «пропала», видимо было много работы, да и время нужно, чтобы прийти в себя. И вот, накануне 8 марта, я получаю смс: «Хочу провести ЭКО с донорской яйцеклеткой, и как можно скорее». На нашу удачу, как раз нашелся подходящий донор – молодая миловидная девушка, по внешним признакам похожая на мою пациентку. И уже в апреле мы начали программу ЭКО с донорской яйцеклеткой.
Все получилось с первого раза! Я была очень рада такому результату! А пациентка писала мне, что она – самый счастливый человек! Недавно мы встретились в клинике, уже 12 недель беременности. На мой вопрос: кто у Вас – девочка или мальчик, она посмотрела на меня сияющими глазами и сказала: «Да какая разница? Я до сих пор не могу поверить, что это все со мной… Спасибо, доктор!»
Почему я привела эту историю из множества других? Чтобы наши женщины в подобных ситуациях не откладывали решение о донорских программах, выбирали их, рожали своих деток и радовались! И никому не важно, чья яйцеклетка использовалась. Малыш назовет мамой ту, которая его выносила и родила!

Как не забеременеть в Калининграде

На сегодняшний день избежать нежелательной беременности можно, даже если произошел незащищенный половой акт с семяизвержением “внутрь” женщины. В этом случае на помощь приходят экстренные контрацептивы, которые эффективны в течение 72 часов.

Итак, специалисты медицинской клиники “Альзория” ответят на самые популярные вопросы о вероятности зачатия, а также поговорим о лучших экстренных контрацептивах.

Можно ли забеременеть во время месячных?

Распространенное мнение среди мужчин и женщин — забеременеть во время месячных нельзя. На самом деле, это мнение ошибочно. Дело в том, что далеко не каждая женщина знает точное время овуляции. В теории овуляция приходится на 13-15 день менструального цикла. Однако, некоторые факторы (стресс, нервное перенапряжение, изменение климата, гинекологические отклонения и т.д.) могут сместить овуляцию.

Сперматозоиды способны оставаться активными “внутри” женщины на протяжении 6-7 дней. Можно сделать вывод, что незащищенный секс, совершенный на 5 день цикла и овуляция, произошедшая у девушки на 7 сутки, т.е. спустя 2-3 дня часа после незащищенного акта, дают огромный шанс на незапланированную беременность.

Можно ли забеременеть от смазки?

Те пары, кто практикует прерванный половой акт, часто интересуются, можно ли забеременеть от мужской смазки, которая выделяется в процессе полового акта. Несмотря на тот фактор, что смазка выделяется другой железой, забеременеть — можно (если недавно был половой акт). Дело в том, что сперматозоиды могут оставаться живыми до 6-7 дней в мочеиспускательном канале у мужчины. Можно сделать вывод, что достаточно смешаться остаткам смерматозоидов со смазкой во время любого последующего незащищенного секса, чтобы произошло успешное зачатие.

Можно ли забеременеть с первого раза?

Безусловно, женщина может забеременеть даже при первом половом акте в своей жизни. Девственная плева не является преградой для проникновения сперматозиодов, так как во время первого секса — она рвется. В данном случае гинекологи рекомендуют использовать презерватив, чтобы избежать казусов.

Лучшие методы контрацепции

На сегодняшний день существует два эффективных и проверенных метода, как не забеременеть, даже если произошел незащищенный половой акт с семяизвержением внутрь влагалища:

  • Установка внутриматочной спирали. Данный метод контрацепции не позволит произойти зачатию, если установить спираль не позднее 5 дней после незащищенного полового контакта.
  • Экстренная контрацепция таблетками. Речь идет о таблетках на основе мифепристона. Таблетку необходимо принять в течение 3 дней после незащищенного акта с семяизвержением внутрь влагалища. Следует помнить, чем раньше принять таблетку — тем выше их эффективность. В течение первых суток эффективность достигает практически 99%, вторые — 95%, третьи — 90%.

Врачи медицинской клиники “Альзория” придерживаются мнения, что беременность должна быть желанной! При “казусах” можно воспользоваться методами экстренной контрацепции. Обратите внимание, что перед применением экстренных контрацептивов желательна консультация врача-гинеколога.

Насколько это вероятно?

Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.

Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.

Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.

В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого года. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:

  • У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
  • У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.

Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:

  • 75% через 6 месяцев
  • 90% через год
  • 95% через 2 года

Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь медицинского работника.

Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько причин, по которым люди могут столкнуться с трудностями при зачатии, например:

  • проблемы со здоровьем сперматозоидов
  • проблемы с овуляцией
  • их возраст
  • аномалии формы матки
  • закупорка одной или обеих маточных труб
  • стресс
  • необъяснимое бесплодие

Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.

Люди могут предпринять шаги для увеличения своих шансов забеременеть, в том числе:

  • поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
  • соблюдение здоровой диеты
  • прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
  • отслеживание периодов и овуляции
  • пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
  • получить мазок Папаниколау
  • бросить курить табак или марихуану
  • поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
  • избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
  • половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции

Люди с регулярным менструальным циклом чаще получают беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл. Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.

Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.

Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:

  • общая оценка состояния здоровья
  • тест гормонального баланса
  • тест функции яичников
  • тест функции щитовидной железы
  • тест уровня пролактина
  • тестирование метаболических состояний
  • an исследование матки и фаллопиевых труб
  • Тест на антимюллеровы гормоны

Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.

Врач также может порекомендовать сдать анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.

Недорогое лечение бесплодия может включать:

  • потеря или прибавка в весе
  • индукция овуляции (OI), лекарство, вызывающее высвобождение яйцеклетки
  • внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
  • , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток

Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:

  • экстракорпоральное оплодотворение
  • контролируемая гиперстимуляция яичников
  • хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами

Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:

  • через 1 год для людей младше 35 лет
  • через 6 месяцев для людей 35 лет и старше

Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.

Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.

У каждого человека будет разный опыт при попытке зачать ребенка. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут забеременеть в течение года или будут бороться с зачатием.

Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.

Некоторые люди могут забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди могут зачать ребенка в течение первого года после незащищенного секса.

Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.

Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.

Насколько это вероятно?

Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.

Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.

Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.

В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого года. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:

  • У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
  • У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.

Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:

  • 75% через 6 месяцев
  • 90% через год
  • 95% через 2 года

Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь медицинского работника.

Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько причин, по которым люди могут столкнуться с трудностями при зачатии, например:

  • проблемы со здоровьем сперматозоидов
  • проблемы с овуляцией
  • их возраст
  • аномалии формы матки
  • закупорка одной или обеих маточных труб
  • стресс
  • необъяснимое бесплодие

Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.

Люди могут предпринять шаги для увеличения своих шансов забеременеть, в том числе:

  • поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
  • соблюдение здоровой диеты
  • прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
  • отслеживание периодов и овуляции
  • пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
  • получить мазок Папаниколау
  • бросить курить табак или марихуану
  • поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
  • избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
  • половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции

Люди с регулярным менструальным циклом чаще получают беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл. Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.

Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.

Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:

  • общая оценка состояния здоровья
  • тест гормонального баланса
  • тест функции яичников
  • тест функции щитовидной железы
  • тест уровня пролактина
  • тестирование метаболических состояний
  • an исследование матки и фаллопиевых труб
  • Тест на антимюллеровы гормоны

Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.

Врач также может порекомендовать сдать анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.

Недорогое лечение бесплодия может включать:

  • потеря или прибавка в весе
  • индукция овуляции (OI), лекарство, вызывающее высвобождение яйцеклетки
  • внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
  • , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток

Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:

  • экстракорпоральное оплодотворение
  • контролируемая гиперстимуляция яичников
  • хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами

Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:

  • через 1 год для людей младше 35 лет
  • через 6 месяцев для людей 35 лет и старше

Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.

Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.

У каждого человека будет разный опыт при попытке зачать ребенка. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут забеременеть в течение года или будут бороться с зачатием.

Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.

Некоторые люди могут забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди могут зачать ребенка в течение первого года после незащищенного секса.

Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.

Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.

Насколько это вероятно?

Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.

Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.

Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.

В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого года. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:

  • У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
  • У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.

Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:

  • 75% через 6 месяцев
  • 90% через год
  • 95% через 2 года

Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь медицинского работника.

Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько причин, по которым люди могут столкнуться с трудностями при зачатии, например:

  • проблемы со здоровьем сперматозоидов
  • проблемы с овуляцией
  • их возраст
  • аномалии формы матки
  • закупорка одной или обеих маточных труб
  • стресс
  • необъяснимое бесплодие

Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.

Люди могут предпринять шаги для увеличения своих шансов забеременеть, в том числе:

  • поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
  • соблюдение здоровой диеты
  • прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
  • отслеживание периодов и овуляции
  • пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
  • получить мазок Папаниколау
  • бросить курить табак или марихуану
  • поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
  • избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
  • половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции

Люди с регулярным менструальным циклом чаще получают беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл. Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.

Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.

Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:

  • общая оценка состояния здоровья
  • тест гормонального баланса
  • тест функции яичников
  • тест функции щитовидной железы
  • тест уровня пролактина
  • тестирование метаболических состояний
  • an исследование матки и фаллопиевых труб
  • Тест на антимюллеровы гормоны

Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.

Врач также может порекомендовать сдать анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.

Недорогое лечение бесплодия может включать:

  • потеря или прибавка в весе
  • индукция овуляции (OI), лекарство, вызывающее высвобождение яйцеклетки
  • внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
  • , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток

Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:

  • экстракорпоральное оплодотворение
  • контролируемая гиперстимуляция яичников
  • хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами

Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:

  • через 1 год для людей младше 35 лет
  • через 6 месяцев для людей 35 лет и старше

Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.

Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.

У каждого человека будет разный опыт при попытке зачать ребенка. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут забеременеть в течение года или будут бороться с зачатием.

Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.

Некоторые люди могут забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди могут зачать ребенка в течение первого года после незащищенного секса.

Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.

Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.

Как забеременеть :: Американская ассоциация беременных

Давайте сначала посмотрим, как протекает беременность

Чтобы забеременеть, должна иметь место овуляция. Это происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, проталкивается через маточную трубу и становится доступной для спермы для оплодотворения. Выстилка матки утолщена, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Если зачатие не происходит, слизистая оболочка матки опадает. Это отхождение неоплодотворенной яйцеклетки и стенки матки называется менструацией.

Ключевые факты овуляции:

  • Яйцо живет через 12-24 часа после выхода из яичника.
  • Обычно при овуляции выделяется только одно яйцо.
  • На овуляцию могут влиять стресс, болезнь, гормональный дисбаланс, путешествия или значительные изменения веса, физических упражнений или режима сна.
  • У некоторых женщин могут наблюдаться светлые пятна во время овуляции.
  • Имплантация оплодотворенной яйцеклетки обычно проводится через 6–12 дней после овуляции.
  • Каждая женщина рождается с миллионами незрелых яйцеклеток, которые ждут своего выхода во время овуляции.
  • Менструальный цикл может наступить, даже если у женщины не произошло овуляции.
  • Овуляция может произойти, даже если у женщины не было менструального цикла.
  • Некоторые женщины чувствуют небольшую боль или ноющие боли в области яичников во время овуляции. Это называется mittelschmerz, , что в переводе с немецкого означает «средняя боль».
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается и всасывается в слизистую оболочку матки.

Как забеременеть быстрее

Если вы знаете, когда у вас овуляция и занимаетесь сексом в период фертильности, ваши шансы на зачатие увеличиваются. Воспользуйтесь нашим бесплатным Календарем овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для вас время.

Устройство отслеживания овуляции

Месячный цикл женщины измеряется с первого дня ее менструального цикла до первого дня ее следующего периода. В среднем цикл женщины составляет 28-32 дня , хотя у некоторых женщин циклы могут быть намного короче или длиннее.
У большинства женщин овуляция происходит в период между днем ​​11–21 их цикла, считая с первого дня их последней менструации (LMP). Это то, что многие называют «фертильным периодом» женского цикла, потому что половой акт в это время увеличивает вероятность беременности. Овуляция может произойти в любой момент в течение этого периода и может происходить в разные дни каждого месяца.
Признаки овуляции:

  • Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете увидеть увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений.Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
  • Изменение базальной температуры тела. Ваша базальная температура тела (температура тела в состоянии покоя) немного повышается во время овуляции. С помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.Это лучшее время для секса.

Монитор фертильности OvaCue от Fairhaven Health прогнозирует овуляцию за семь дней вперед и подтверждает, когда овуляция уже произошла. Никаких беспорядочных анализов мочи. Точность более 98%. Fairhaven является корпоративным спонсором Американской ассоциации беременных.

Овуляция — один из самых важных процессов, которые женщина должна понимать в своем организме, поскольку она является определяющим фактором как для наступления беременности, так и для предотвращения беременности. Тем не менее, это может быть довольно сложно понять. Щелкните здесь, чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы об овуляции.

Как повысить шансы на беременность?

  • Занимайтесь сексом незадолго до овуляции. Занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная сразу после окончания менструации. Это поможет вам заниматься сексом в самый период фертильности.
  • Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвергаются повышенному риску нарушений овуляции.
  • Fertility- дружественные смазочные материалы. Используйте смазки, безопасные для спермы и яиц. Смазочные материалы BabyDance от Fairhaven созданы специально для пар, пытающихся зачать ребенка.
  • Рассмотрим дополнение. FertilAid Fairhaven обеспечивает все необходимые питательные вещества как женщинам, так и мужчинам, чтобы обеспечить наилучшие шансы на зачатие и здоровую беременность и ребенка.
  • Не курите. Табак оказывает множественное негативное влияние на фертильность, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода.Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить до зачатия.
  • Не употребляйте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может снизить фертильность. Не употребляйте алкоголь, если вы надеетесь забеременеть.
  • Разрезанный кофеин. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно одна-две чашки кофе на 6-8 унций в день.
  • Не переусердствуйте с физическими упражнениями. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны с уменьшением овуляции.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

При частом незащищенном сексе большинство здоровых пар зачат в течение одного года. Всего пар, пытающихся зачать ребенка:

  • 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около месяца).
  • 60 процентов беременеют в течение трех циклов (около трех месяцев).
  • 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
  • 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около года).
  • 92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Ваши лучшие шансы на зачатие естественным путем достигаются в возрасте 20 лет. Ваша фертильность начинает снижаться с возрастом. У здоровой 30-летней женщины шанс забеременеть составляет около 20 процентов каждый месяц, но к 40 годам вероятность забеременеть составляет всего около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться получить помощь?

Если вы и ваш партнер изо всех сил пытаетесь забеременеть, возможно, у одной из вас может быть проблема.Часто сразу же предполагают, что женщина бесплодна, но от бесплодия страдают и мужчины, и женщины.

Его количество сперматозоидов легко проверить

По данным журнала Human Reproductive Sciences, до 40-50% бесплодия в супружеских парах связано с мужчинами. Одна из наиболее частых проблем, способствующих мужскому бесплодию — это низкое количество сперматозоидов. Вы можете быстро, легко и конфиденциально дома проверить, соответствует ли количество сперматозоидов порогу фертильности, с помощью SpermCheck Fertility.Этот одобренный FDA набор доступен в Интернете или у местного продавца и является продуктом Центра диагностики ДНК (DDC), корпоративного спонсора Американской ассоциации беременных. SpermCheck прост, как домашний тест на беременность, и результаты будут готовы в считанные минуты. Имейте в виду, что другие факторы фертильности, такие как подвижность и морфология сперматозоидов, также важны и должны быть проверены врачом.

Если вы моложе 35 лет и не забеременели после попытки в течение года, или вам больше 35 и вы пытаетесь в течение шести месяцев, возможно, пришло время обратиться к специалисту по фертильности.

Если у вас все еще есть вопросы относительно овуляции, мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом или связаться с Американской ассоциацией беременных для получения дополнительной информации. Информация о том, как работает ваше тело, может помочь вам почувствовать большую ответственность за свое здоровье.

Хотите узнать больше?

Время секса для беременности

Когда заниматься сексом

Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в дни, близкие к овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника), причем день до и день после являются наиболее фертильными.

  • Яйцо живет примерно 12-24 часа после того, как его выпустили. Чтобы вы могли забеременеть, в это время яйцеклетка должна быть оплодотворена спермой.
  • Сперма может жить в организме женщины около 5 дней, поэтому, если вы занимались сексом за несколько дней до овуляции, сперма может «дождаться» выхода яйцеклетки.

Это называется вашим «плодородным окном».

Если я буду заниматься сексом только в период фертильного периода, я с большей вероятностью забеременею?

Несмотря на то, что в месяце есть несколько дней, когда вы более фертильны, не было проведено большого количества высококачественных исследований того, увеличивает ли время секса вокруг «окна фертильности» ваши шансы на беременность. Обзор проведенных исследований показал, что некоторые исследования показали, что это действительно помогло, но он пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования.

Регулярный незащищенный секс (каждые 2–3 дня без контрацепции) дает вам больше шансов на успех. 8 из 10 пар, где женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если у них будет регулярный незащищенный секс. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

Если вы обнаружите, что регулярный секс вызывает слишком много стресса или если вы не можете заниматься им по другим причинам, имеет смысл рассчитать время, в которое вы, скорее всего, будете иметь фертильность в месяце.Иногда это называют вашим «плодородным окном», и вы можете поработать разными способами, когда это происходит для вас.

Узнайте больше об овуляции и фертильности, а также о приложениях и инструментах для зачатия.

Есть ли лучшая поза для секса?

Неважно, в каком положении вы занимаетесь сексом, когда пытаетесь забеременеть. Пока мужчина эякулирует во влагалище, сперма может проходить через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам, где она может оплодотворять яйцеклетку.

Сексуальные позы, допускающие глубокое проникновение, вероятно, будут лучшими для зачатия, поскольку они позволяют сперматозоидам откладываться как можно ближе к шейке матки. По этой причине часто рекомендуется миссионерская поза (лежа, женщина под мужчиной, лицом к лицу).

После того, как вы занялись сексом, вы также можете положить подушку под бедра, чтобы наклонить таз и помочь сперме «путешествовать».

Нет научных данных или исследований, подтверждающих или опровергающих любое из приведенных выше предположений.Это полностью зависит от вас, хотите ли вы опробовать эти идеи.

Секс и стресс

Попытки завести ребенка могут вызывать стресс, особенно если на это уходит больше времени, чем ожидалось. Будь то давление, когда вы занимаетесь сексом по расписанию, или беспокойство по поводу бесплодия, ваша сексуальная жизнь может в конечном итоге вызвать стресс, когда все сводится к младенцам. Это может усложнить ваши отношения с партнером и снизить сексуальное влечение, в результате чего у вас может быть меньше секса, а не больше.

Постарайтесь вспомнить, что секс начинает ощущаться механически, когда вы пытаетесь завести ребенка. Это то, что переживают многие пары, и это не значит, что в ваших отношениях что-то не так.

Советы для секса без стресса

Не всегда можно предотвратить стресс, но есть вещи, которые помогут лучше справиться со стрессом. Может помочь сосредоточение времени на том, чтобы сосредоточиться друг на друге и своих отношениях, а не беспокоиться о зачатии.

Вот несколько советов, которые помогут вернуть радость в попытке зачать ребенка.

  • Найдите время, чтобы разжечь романтику. Поужинайте при свечах дома, пригласите партнера на свидание или начните отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения.
  • Как только вы выработаете свой цикл, закажите отпуск примерно в следующий раз, когда у вас может быть овуляция. Перерыв может помочь вам расслабиться, и, возможно, вы снова найдете секс приятным.
  • Занимайтесь сексом как для развлечения, так и для зачатия ребенка.
  • Если весь секс оказывается слишком сильным, попробуйте отработать несколько дней до овуляции, чтобы уменьшить количество половых контактов в дни, когда вероятность беременности очень мала.
  • Некоторые женщины могут чувствовать себя неудачниками, если зачатие не происходит быстро. Даже если беременность длится дольше, чем вы ожидали, ее нельзя винить. Бесплодие, если оно возникает, может быть мужским или женским и является излечимым физическим состоянием, как и любое другое. Найдите время, чтобы убедить друг друга в этом.
  • Постарайтесь не слишком рано беспокоиться о сексе и фертильности. Большинство пар зачать ребенка в течение года после попытки.

Также важно помнить, что вы и ваш партнер сначала были парой, поэтому постарайтесь проводить время вместе, занимаясь другими делами, которые важны для вас обоих. Это может даже помочь вам взглянуть на вещи в перспективе и напомнить, почему вы вообще хотели создать семью.

Записка о психическом здоровье

Если вы принимаете лекарства от психического заболевания, не прекращайте их прием, не посоветовавшись предварительно с врачом. Внезапная остановка может привести к тому, что симптомы вернутся или ухудшатся.

Узнайте больше о планировании беременности с психическим заболеванием.

Когда обращаться за помощью

Если вы или ваш партнер по какой-то причине испытываете стресс или тревожитесь из-за попытки завести ребенка, постарайтесь дать друг другу время поговорить об этом.Подход к зачатию ребенка как супружеская пара может помочь вашему благополучию, поэтому важно говорить об этом и поддерживать друг друга в этом процессе.

Иногда может помочь профессиональная поддержка. Relate может предложить вам возможность конфиденциально поговорить о ваших заботах с квалифицированным консультантом.

Если вы испытывали дополнительный стресс или тревогу, и они не проходят или ваше беспокойство влияет на вашу повседневную жизнь, неплохо было бы обратиться к терапевту. Некоторым людям трудно говорить о своих чувствах, но проблемы с психическим здоровьем можно лечить при правильной заботе и поддержке.

Узнайте больше о планировании беременности и управлении своим психическим здоровьем.

Другие действия при попытках зачать ребенка

Если вы пытаетесь завести ребенка, вы можете кое-что сделать, чтобы улучшить свою фертильность, снизить риск возникновения проблем во время беременности и защитить здоровье ребенка в будущем.

Как только вы начнете заниматься незащищенным сексом, первые несколько недель вы не будете знать, что беременны. Попытка внести некоторые изменения в образ жизни сейчас даст вам душевное спокойствие во время беременности.

Узнайте больше о том, чем можно заняться, пытаясь завести ребенка.

Если вы беспокоитесь о фертильности

Если у вас были регулярные незащищенные половые контакты (каждые 2–3 дня) в течение года и вы еще не беременны, это не значит, что вы не можете забеременеть, но неплохо пойти навестить своего GP. Запишитесь на прием раньше, если:

Ваш терапевт расскажет вам о вашем образе жизни, общем состоянии здоровья и истории болезни. Они могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на беременность, и как ваш партнер может улучшить свою фертильность.

Узнайте больше о фертильности и причинах бесплодия.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Забеременеть может показаться довольно мистическим процессом. Как только вы изучите науку и время, это станет немного понятнее. Тем не менее, вы можете задаться вопросом, сколько времени нужно, чтобы зачать ребенка после секса.

Короткий ответ заключается в том, что яйцеклетка и сперматозоид могут встретиться в течение от нескольких минут до 12 часов после эякуляции. Но чтобы увидеть эту вторую строчку в тесте на беременность, вам еще предстоит преодолеть некоторые препятствия.

Здесь вы узнаете больше о том, как работает репродуктивная функция (в очень простых терминах), а также о том, как рассчитать время и, возможно, повысить ваши шансы забеременеть.

Связано: 10 фактов об оплодотворении

Оплодотворение происходит, когда яйцеклетка и сперматозоид встречаются в фаллопиевой трубе.Для того, чтобы это произошло, женщина должна находиться в своем плодородном окне. Это означает, что она приближается или достигла овуляции — момента каждого менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Яйцо можно оплодотворить только в период между 12 и 24 часами с момента его выпуска. После этого он начинает разрушаться, гормоны меняются, и, в конце концов, начинается следующий цикл.

Хотя кажется, что шансы поймать яйцо невелики, учтите цифры. По оценкам, в эякуляте содержится до 280 миллионов сперматозоидов.А в идеальных условиях сперма действительно живет несколько дней внутри репродуктивного тракта.

Любой незащищенный половой акт в течение примерно 5 дней после овуляции может оставить достаточно сперматозоидов, ожидающих и готовых к оплодотворению. Другими словами, вы можете зачать ребенка после секса почти за неделю до овуляции, если здоровые сперматозоиды уже находятся в конечном пункте назначения.

С другой стороны, зачатие также может произойти очень скоро после секса. Эксперты говорят, что сперма может перемещаться по матке и фаллопиевым трубам, чтобы достичь яйцеклетки уже через 30 минут после эякуляции.

Связано: 7-этапный контрольный список для здоровой, плодородной спермы

После оплодотворения новая зигота перемещается по маточной трубе и претерпевает огромные изменения. Он превращается в морулу, а затем в бластоцисту. Как только он достигает стадии бластоцисты, он готов к имплантации в слизистую оболочку матки и продолжает расти в эмбрион.

Имплантация необходима для достижения беременности. Без него бластоциста разрушится и будет изгнана вместе с остальной слизистой оболочкой матки во время менструации.

Что касается времени, имплантация обычно происходит между 6 и 10 днями после оплодотворения. Симптомы, которые могут возникнуть у вас, являются легкими и включают спазмы и легкие пятна. Однако некоторые женщины могут вообще не замечать никаких симптомов.

Связано: Судороги при имплантации

Как только имплантированный эмбрион начинает вырабатывать гормоны (что происходит сразу), могут появиться симптомы беременности.

Самые ранние симптомы включают:

  • Пропущенный менструальный цикл. Если у вас задержка менструации, возможно, вы беременны. Гормоны, вырабатываемые растущим эмбрионом, сигнализируют мозгу о необходимости удерживать слизистую оболочку матки.
  • Изменения в груди. Ваша грудь может ощущаться болезненной или опухшей на ощупь из-за гормональных изменений.
  • Утреннее недомогание. Хотя этот симптом обычно проявляется примерно через месяц после имплантации, у некоторых женщин он может проявиться раньше. Вы можете испытывать тошноту с рвотой или без нее.
  • Частые походы в туалет. Ваши почки перегружены во время беременности, потому что они обрабатывают лишнюю жидкость из-за увеличения объема крови. Это означает учащенное мочеиспускание.
  • Усталость. Вы можете чувствовать усталость на ранних сроках беременности. Здесь опять же играют роль гормоны. В частности, гормон прогестерон может вызвать у вас сильное истощение.

Если вы испытываете эти симптомы или подозреваете, что беременны, рекомендуется пройти домашний тест на беременность.

Домашние тесты на беременность ищут в моче хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Он вырабатывается после имплантации яйцеклетки, но обнаруживается только через 6–14 дней после оплодотворения. Самые надежные результаты будут получены в день пропущенного цикла, поскольку все циклы уникальны.

Вы можете приобрести тест в супермаркетах, аптеках или в Интернете. Следуйте всем инструкциям и проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть положительный результат или если у вас отрицательный результат, но менструация не началась.

В некоторых случаях вам может потребоваться взять анализ крови, который может определить более низкий уровень гормона беременности ХГЧ.

Связано: хронология ранних симптомов беременности

Напомним, что для достижения беременности должны произойти следующие вещи:

  1. Яйцеклетка должна высвободиться и попасть в маточную трубу.
  2. Сперму необходимо депонировать до, во время или сразу после овуляции.
  3. Яйцеклетка и сперматозоид должны встретиться (оплодотворение), чтобы создать то, что в конечном итоге становится бластоцистой.
  4. Бластоциста должна имплантироваться в слизистую оболочку матки, чтобы стать эмбрионом и продолжать расти в плод.

Помимо всего прочего, вы можете каждый месяц увеличивать свои шансы на беременность, лучше понимая менструальный цикл и точно определяя период фертильности. Вы можете заниматься сексом миллион раз, но если вы не находитесь в правильном периоде цикла, это не приведет к беременности.

Секс за 5 дней до овуляции может привести к зачатию, но шансы наиболее высоки при сексе за день непосредственно до выхода яйцеклетки.

У некоторых женщин с 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14 день после начала последней менструации. Для других это не так предсказуемо. Такие книги, как «Взять на себя ответственность за свою фертильность», могут помочь вам узнать, как отслеживать базальную температуру или иным образом понять признаки, которые ваше тело может подавать, например, увеличение цервикальной слизи, когда вскоре может произойти овуляция.

Вы также можете рассмотреть возможность использования наборов для прогнозирования овуляции. Эти безрецептурные полоски обнаруживают в моче различные гормоны, которые указывают на то, что яйцо скоро выделится.

Не хотите слишком внимательно отслеживать? Эксперты по фертильности рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю в течение месяца. Таким образом, у вас будет стабильный запас свежей спермы.

Вы также можете попробовать полежать без движения в течение 15 минут после секса и использовать безопасные для спермы лубриканты, чтобы помочь пловцам добраться до нужного места.

По теме: Как увеличить ваши шансы забеременеть

Тот же совет применим и здесь. Ознакомьтесь со своим циклом и проявите особую осторожность в период фертильного периода.Барьерные методы, такие как мужские презервативы, примерно на 87 процентов эффективны в защите от беременности.

Вы также можете записаться на прием, чтобы поговорить со своим врачом о гормональных и негормональных противозачаточных средствах. Например, противозачаточные таблетки примерно на 93 процента эффективны в предотвращении беременности. Другие варианты и их эффективность включают имплантаты (99,9%), внутриматочные спирали (99%) или уколы (96%).

Но страсть случается. Итак, если вы оказались в ситуации, когда, по вашему мнению, могло произойти зачатие, вы также можете подумать о том, чтобы принять таблетку утром после приема (левоноргестрела) в течение 72 часов после секса.

Эта экстренная контрацепция не предназначена для регулярного использования. Он работает, предотвращая или задерживая овуляцию, поэтому не поможет, если овуляция или имплантация уже произошли. Торговые марки включают Plan B One-Step и Option 2, и вы можете найти эти таблетки без рецепта или в Интернете.

Это деликатная тема, но не стесняйтесь записываться на прием из-за своих противозачаточных средств. Ваш врач может помочь вам выбрать метод контроля над рождаемостью, подходящий для вашего тела и вашего образа жизни.

По теме: Как часто вы можете принимать Plan B и другие таблетки экстренной контрацепции?

Если вы пытаетесь забеременеть, не расстраивайтесь, если это не произойдет сразу. Конечно, легче сказать, чем сделать. Но шансы в вашу пользу. Большинство пар, регулярно практикующих незащищенный секс, беременеют в течение 1 года после попытки.

Если вам больше 35 лет, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если вы пытаетесь в течение 6 месяцев или дольше — или если у вас есть другие проблемы с репродуктивным здоровьем.

Если вы хотите забеременеть, время решает все

Если вы пытаетесь завести ребенка, чтобы увеличить свои шансы на зачатие, полезно знать, когда вы наиболее фертильны, а когда лучше всего заниматься сексом.

Твое плодородное окно

Зачатие возможно во время «фертильного окна» — за пять дней до овуляции и в день овуляции. Вероятность того, что вы забеременеете, наиболее высока, если вы занимаетесь сексом в течение двух дней до или в день овуляции.

Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации.

Как узнать, что у вас овуляция

Чтобы рассчитать день овуляции, вам необходимо знать, сколько дней в вашем менструальном цикле.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому, чтобы рассчитать свой цикл, считайте с первого дня менструации до дня перед следующей менструацией.

На этой диаграмме показаны самые плодородные дни для некоторых менструальных циклов. Вы также можете использовать этот удобный калькулятор фертильности на веб-сайте Your Fertility, чтобы рассчитать свой самый плодородный период.

Таблица рождаемости

Продолжительность цикла День овуляции Самый плодородный период
35 дней Около 21 дня дни 19, 20 и 21
32 дня Круглый день 18 Дни 16, 17-18
28 дней Круглый день 14 12, 13 и 14 дни
24 дня Около 10 дня День 8, 9 и 10
21 день Круглый день 7 Дни 5, 6 и 7

Будьте в гармонии со своим телом

Ваше тело меняется на разных этапах цикла.За несколько дней до овуляции слизь влагалища меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходит для

.

спермы плыть вместе! Когда вы замечаете это изменение, пора заняться сексом.

Привлекайте технологии

Может пригодиться набор для определения овуляции, который можно купить в любой аптеке или супермаркете. Это простой анализ мочи, который можно провести за несколько дней до овуляции. Положительный результат означает, что у вас, скорее всего, произойдет овуляция в течение следующих 24–36 часов, когда вам следует заняться сексом.

Если все слишком сложно

Если все это кажется слишком неприятным или если у вас нерегулярный цикл, просто занимайтесь сексом каждые два-три дня. Это даст вам наилучшие шансы на зачатие.

Итак, приготовьтесь к следующему плодородному окну и удачи!

Для получения дополнительной информации о фертильности и способах увеличения ваших шансов на зачатие посетите сайт Your Fertility.

Ваша фертильность предоставлена ​​вам Коалицией фертильности: Ведомством по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория (VARTA), Андрологией Австралии, Исследовательским отделом Джин Хейлс и Исследовательским институтом Робинсона.

Ваша фертильность — это национальная программа общественного просвещения, финансируемая Министерством здравоохранения Содружества и Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория.

VARTA

Управление репродуктивного здоровья штата Виктория

Управление по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория (VARTA) является официальным органом, финансируемым Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория.VARTA предоставляет независимую информацию и поддержку отдельным лицам, парам и медицинским работникам по вопросам фертильности и вопросам, связанным с вспомогательными репродуктивными методами лечения. Это включает ЭКО, суррогатное материнство и донорское зачатие.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *