Счастье мужчины в счастье женщины: Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному

Содержание

Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному

Эту статью можно послушать. если вам так удобнее, включайте подкаст.

Согласно статистике , в течение последних 30 лет женщины становятся всё более несчастны. Они страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Этому способствуют различные биологические, психологические и социальные факторы.

Но вместе с этим женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции — радость и удовлетворение. И это как бы сглаживает высокий риск депрессии. Возможно, здесь играет роль и то, что женщина скорее обратится за помощью и лечением, что позволит ей быстрее оправиться.

Спорить, кто счастливее — мужчины или женщины — бесполезно: это чувство для обоих полов различно . И вот почему.

На нас влияют гендерные стереотипы

Ранние исследования зависимости уровня счастья от гендера показали , что и мужчинам, и женщинам необходима социализация, чтобы выражать свои эмоции.

Женщины, например, чаще испытывают радость, заботу и тревогу. Эти эмоции помогают налаживать социальные связи. Они же в большей степени соответствуют традиционной роли хранительницы очага.

Мужчины же чаще проявляют гнев, берегут своё достоинство и грубят, что больше подходит роли защитника и добытчика.

Реакции мозга мужчины и женщины неодинаковы

Учёные выяснили, что различия в переживании счастья обусловлены не только социальными причинами. Они наблюдаются и со стороны мозга. Женщины лучше распознают человеческие эмоции, они более чутки и склонны к эмпатии. Это подтвердили и научные тесты, в которых они показали результаты выше, чем мужчины.

Затем исследователи визуализировали эти данные и обнаружили, что в процессе обработки эмоций у женщин задействуется больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны.

Эти нейроны позволяют нам познавать мир с точки зрения других людей, понимать мотивы их поступков и намерения. По той же причине женщины глубже чувствуют грусть и тоску.

Мужчины свободнее выражают свои эмоции

С точки зрения психологии мужчины и женщины отличаются тем, как они обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, последние испытывают эмоции интенсивнее и открыто делятся ими с другими людьми.

У женщин больше просоциальных — положительных и направленных на других — проявлений вроде благодарности. И так они ощущают себя счастливее. Это подтверждает теорию о том, что женское счастье в большей степени зависит от отношений с другими людьми, чем мужское.

Однако в упомянутых выше исследованиях есть существенный пробел, касающийся гнева.

Часто женщины злятся так же сильно, как и мужчины, но не выражают эмоции открыто, поскольку это считается социально неприемлемым.

Когда мужчина чувствует гнев, он чаще говорит об этом и направляет его на других. Женщина же держит бурю внутри и направляет её на себя. Она не высказывается, а переваривает всё внутри. Вот почему у женской половины человечества выше вероятность стресса и депрессии.

Исследования показывают , что мужчины имеют больше способностей к решению проблем и большую когнитивную гибкость. Поэтому они в целом более эмоционально устойчивы и часто позитивно настроены.

То же, как женщины реагируют на стресс, часто мешает им изменить угол мышления. В итоге это может только усугубить подавленное состояние.

Женщины чаще жертвуют своими потребностями

Женщинам трудно чувствовать себя счастливыми, когда приходится сталкиваться с ожиданиями социума и его ограничениями. По сравнению с мужчинами они более остро реагируют на неодобрение обществом.

Это приводит к тому, что они чаще ставят потребности других людей выше своих. И со временем из этого вырастает глубокая обида и чувство неудовлетворённости.

В целом женщинам важнее, правильно ли они всё делают, а собственное счастье отодвигается на второй план. Мужчины же больше стремятся к собственному удовлетворению и развлечениям.

Исследования также показали , что женщины, как правило, ведут себя этичнее, чем мужчины, и чаще страдают от чувства стыда, если не уверены, что поступают «правильно». Нравственность также побуждает их искать более полезную и интересную работу, которая приносит им большую радость, спокойствие и удовлетворённость.

Как видите, в итоге всё очень неоднозначно. Да, женщины более чувствительны к стрессу и склонны к депрессии и психологическим травмам. Но ещё они невероятно устойчивы и могут быстрее оправиться. Исследователи считают, что это связано с их социальностью и способностью глубже понимать окружающих — и мужчин, и женщин.

Важно заметить, что, несмотря на эти различия, счастье — это не просто то, что испытывает один человек. Оно распространяется на весь круг его общения. Счастье заразительно. При этом оно положительно сказывается на здоровье и благополучии каждого.

Читайте также 🧐

Что нужно для счастья мужчинам и женщинам?

Во всем мире 20 марта отмечается Международный день счастья. «Мы желаем счастья вам, счастья в этом мире большом! Как солнце по утрам, пусть оно заходит в дом! Мы желаем счастья вам! И оно должно быть таким, когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим!» – лучше, чем строки из песни ВИА «Самоцветы», пожелания в этот день и не придумаешь. Между тем именно они натолкнули корреспондентов «ВВ» на размышления: что значит быть счастливым? И есть ли у этого понятия гендерные различия?

В поисках счастья

«Счастье мужчины называется: я хочу. Счастье женщины называется: он хочет», – писал Фридрих Ницше в книге «Так говорил Заратустра». Отчасти я согласна с позицией немецкого мыслителя-философа XIX века. Мужчина, который может позволить себе такую роскошь, как делать и получать только то, что он хочет, наверняка будет чувствовать себя счастливым. Но и женщина в здравом уме не откажется от подобных условий существования.

Конечно же, для представительниц прекрасного пола важно, чтобы любимый был счастлив, и для этого они делают все возможное. Ведь когда глаза дорогого тебе человека сияют, то и твои поневоле блестят. И наоборот: ты не можешь радоваться жизни, когда он печален.

Подавляющее большинство мужчин, на мой взгляд, также стараются удовлетворять капризы своих половинок. В противном случае у нас давно закрылись бы ювелирные салоны, магазины брендовой одежды, а также торговые объекты, реализующие меховые изделия. Да и туристические фирмы имели бы намного меньше клиентов.

Выходит, что гендерные различия счастья, которые высказал Ницше, сегодня размыты. В связи с этим рискну предположить, что один из аспектов счастья – это помогать стать счастливым тем людям, от которых зависит личное счастье. И если это любимый мужчина, то первая часть фразы из песни Татьяны Овсиенко «женское счастье – был бы милый рядом» правдива. Вторая – «ну а больше ничего не надо» – миф. Даже для самой артистки. Иначе Татьяна не похудела бы на 16 кг, чтобы стать солисткой группы «Мираж», а довольствовалась бы только милым. Оказалось, что для нее не менее важны творческая самореализация и материнство.

 Несмотря на то, что Татьяна Овсиенко в браке с любимым мужчиной не смогла родить малыша, мамой она все-таки стала. В одном из детских домов Пензы певица познакомилась с мальчиком, которому требовалась дорогостоящая операция. Звезда эстрады отвезла ребенка в Москву, где его прооперировали. Мальчик пошел на поправку. В какой-то момент Татьяна поняла, что очень привязалась к воспитаннику детдома и не хочет жить вдали от него. Собрав все необходимые документы, известная исполнительница усыновила ребенка.

В данном случае прослеживаются как минимум три составляющие счастья – карьера, супруг и ребенок. Думаю, есть и другие, о которых журналисты не смогли узнать.

Что касается мужского счастья, то, по моему мнению, многие женщины ошибочно полагают, что это свобода от брачных уз и всяческих обязательств. Главное для представителей сильного пола – еда, секс, хобби (рыбалка, автомобили, тренажерный зал и пр.) и спокойное времяпрепровождение у телевизора или компьютера.

Будь это так, объем работы у сотрудников загса резко бы сократился. Браки заключались бы только в девичьих грезах. Наверняка снизилась бы рождаемость. Но мы наблюдаем другую картину: нередко пары распадаются из-за того, что девушка ответила отказом на предложение руки и сердца, или женщина не планирует заводить детей, а ее спутник об этом мечтает. 

Получается, что состояние близких людей мы оцениваем не всегда правильно. Возможно, не всегда правильно оцениваем и собственное, принимая за счастье что-то другое. И здесь возникает закономерный вопрос: что такое счастье? Мне кажется, это состояние человека, достижение им гармонии с самим собой и окружающим миром, умиротворенность.

Прошу не путать с восторгом, эйфорией, блаженством, экстазом, которые характеризуются повышенным настроением в результате приятных событий. Я уверена, что счастье внутри нас. Его необходимо лишь почувствовать. И оно не имеет женского или мужского лица, но наделено чертами характера своего владельца. 

Посмотрите, как схоже рассуждают о счастье мужчины и женщины. «В жизни есть только одно счастье: любить и быть любимой», – говорила французская писательница Жорж Санд. «Счастье мужчины: знать, что, когда вечером возвращаешься домой, какая-то женщина прислушивается к твоим шагам», – считал покоритель женских сердец, американский актер Кларк Гейбл.

«Каждый гонится за счастьем, не замечая, что счастье ходит за ним по пятам», – писал немецкий драматург Бертольд Брехт. «Счастье не приходит в вашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают вам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо… и ждут, когда вы их заметите», – высказывала убежденность британская актриса Одри Хепберн. «В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для другого», – такого мнения придерживался русский классик Лев Толстой. С ним согласна голливудская дива Анджелина Джоли: «Когда ты делаешь что-то для других от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб и посылает счастье, о котором ты даже не мечтал».

А вы сегодня были счастливы? Нет? Тогда торопитесь, этот день скоро закончится.

Елена СЫС.

Был бы милый рядом?

Думаю, ни для кого не секрет, что к счастью стремится каждый человек, вне зависимости от пола. Слегка перефразируя Льва Толстого, можно сказать: все счастливые люди счастливы одинаково. Так, если муж и жена живут душа в душу, то и мысли у них должны быть одинаковые. К примеру, они оба видят шикарную юбку на красивой девушке и в унисон думают: «Мне б такую!»

А если серьезно, возьмите любой толковый словарь и прочитайте определение счастья. Счастье — понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Ни слова о женско-мужских различиях. Оно и понятно, ведь разграничения возникают лишь у нас в умах. И чем мельче этот сосуд, тем больше он себя отделяет от других, мол, между вами и нами пропасть. Какие могут быть различия между двумя сторонами медали? Только внешние: одни носят юбки и красят губы, у других растет борода и есть кадык.

Поэтому в мире встречаются лишь универсальные законы ощущения удовлетворенности. Поел — доволен, выспался — опять-таки. С завидным постоянством совпадают реакции мужчин и женщин и в ситуациях, не касающихся естественных потребностей.

Скажите, кто не захочет, чтобы его ребенок рос умным и здоровым? Кто будет плакать от горя, если получит многомиллионное состояние или встретит свою любовь? Кому придет в голову жаловаться, получив повышение на работе? Кто не испытает гордости, когда благодаря физкультуре и здоровому питанию, помноженным на собственную силу воли, сумеет похудеть на 20 кг? Все хотят стать лучшими в чем-то или для кого-то. Если бы отсутствовали единые источники позитивных эмоций для него и нее, то мы были бы словно с разных планет.

Другое дело, что получать удовольствие — не значит быть счастливым. Достаточно вспомнить, какое блаженство испытывает человек, пробежавший многокилометровую дистанцию, а затем присевший отдохнуть с зудящими от утомления мышцами ног, чтобы понять это.

Но люди часто путают данные понятия, поэтому и не ощущают себя в своей тарелке, винят в этом окружающих и судьбу. Например, кто виноват в том, что у работника маленькая зарплата? Он сам, потому что обладает низкой квалификацией, трудится спустя рукава или много тратит. Но в реальности обвинения будут сыпаться на других: государство, начальство и т. д.

Как говорят мудрецы, есть два пути к счастью. Первый более характерен для западной цивилизации. Он подразумевает, что достаточно осуществить желание, чтобы ощутить удовлетворенность. Такой подход поддерживается культурой потребления: чем больше у тебя чего-то, тем ты счастливее. Люди хотят получать определенные блага — вещи, возможности, деньги, карьеру, здоровье и красоту.

На востоке в ходу другой принцип: достижение состояния гармонии — с миром, богом, другими живыми существами и т. д. В этом случае главное принять окружающий мир, его устройство, что и подарит вам блаженство. Цель не достигается, а изменяется в зависимости от ситуации, что гарантирует только позитивные эмоции от каждого мгновения.

Что касается простого женского счастья, которого порой желают прекрасным дамам на праздниках, то, мне кажется, это анахронизм, засевший глубоко в их головах. Почему у такого выражения нет мужского аналога? С незапамятных времен парни могли самостоятельно выбирать, чем заниматься в жизни, в том числе выбирали себе жену, даже не спрашивая ее согласия.

Поэтому степень их удовлетворенности существованием зависела исключительно от них самих. У женщин положение было иным: их судьба зависела от отца или супруга. Отсюда мольбы и заклинания при женитьбе: «Хоть бы попался милый и хороший!» Такой порядок вещей существовал столетиями, поэтому до сих пор встречаются те, кто продолжает верить, что женское счастье зависит от суженого. Хотя на самом деле каждый из нас — кузнец своего счастья.

Эдуард КАРОЛЕВИЧ. Фото из открытых источников.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Советы психолога: что надо для счастья мужчине

Многие трудности взаимоотношений в паре идут от непонимания партнерами того, что мужчины и женщины сильно отличаются друг от друга.

Счастье – это состояние души, когда можно сказать: «Мне хорошо! У меня все хорошо!».  Для мужчины счастье редко состоит в сиюминутном переживании, как для женщины. Ему недостаточно просто радоваться мелочам или испытывать сильные эмоции от повседневных событий. Мужчине для счастья нужно чувствовать, что все хорошо в долговременной перспективе. На работе хорошо, потому что есть стабильность и профессиональный рост. В семье хорошо, потому что он чувствует себя
надежной опорой для своих близких и успешно планирует семейный бюджет. С ним все хорошо, потому что у него хватает времени для личной творческой жизни.

Четыре основные потребности

Во всех сферах жизни и в отношениях мужчина переживает счастье от удовлетворения следующих потребностей:

Быть нужным

Мужчина переживает счастье в активности, когда решает стоящие перед ним задачи. Главный вопрос, ответ на который сильно мотивирует мужчину жить, – «Для чего и кому это нужно?». В близких отношениях ему важно знать, что он желаем, что его ценят, уважают. Если любимая женщина будет благодарить своего мужчину даже за выполнение небольших повседневных дел /например, устранил неисправность холодильника, вынес мусор, помыл посуду, повесил картину/, то она тем самым даст понять, что он нужен ей, и она ценит его вклад в отношения, дом, семью. И когда он видит, что его поступки делают любимую женщину счастливой, понимает, что его старания не напрасны.

Быть успешным

Мужчина стремится в каждом деле быть на высоте – ставить перед собой серьезные цели, достигать их, рисковать. Ему очень важно, чтобы женщина верила в него, давала понять, что он самый из самых, что он достигнет всего, чего захочет. Рядом с такой женщиной он перестает доказывать ей и всем, что он хоть чего-то стоит, не боится рисковать и начинать с нуля.

Побыть наедине с собой

Мужчине для счастья также необходимо время и пространство для уединения. Наедине с собой он обретает себя. Это некий процесс, который может состоять из разного рода действий, – планирование будущего, подведение итогов, творческое самовыражение, наведение порядка (в бумагах, вещах и т.д.), да и просто временного ничего неделания… Трудно одним словом определить то, что происходит в душе мужчины, когда у него достаточно времени для самого себя. Он вновь набирается сил, готов развиваться, идти дальше и побеждать. И если женщина позволяет мужчине иногда «сходить с дистанции», то она тем самым делает его счастливым.

Быть свободным в проявлении чувств

Мужчина, который имеет возможность побыть с собой, свободно и естественно проявляет свою любовь к женщине – заботится, дарит ей подарки, обнимает. Но свободное появление чувств может блокироваться со стороны жены. Частые звонки, расспросы обо всем, излишние смс-сообщения, требования за собой ухаживать, заботиться о ней, обнимать, целовать, говорить, как он ее любит, какая она красивая и т.д. – все это приводит к тому,  что он постепенно перестает чувствовать любовь. Любовь – дитя свободы, она дает возможность мужчине проявить инициативу. А когда инициатива в ультимативной форме исходит от жены, от любви до ненависти – один шаг.

Берегите мужчин

Чего еще могут ожидать мужчины от женщин:

  •   В первую очередь примите мужчину таким, каким он есть. Постарайтесь увидеть в нем как можно больше положительных качеств. Это поможет вам повысить доверие к нему, уважение.
  •   Давайте мужчине всегда только конкретные задания: вбить гвоздь, починить табуретку и т. д. Мужчины так устроены, что воспринимают только конкретику.
  •   Старайтесь всегда говорить ему спокойно, сдержанно, не прибегайте к интригам, сплетням, угрозам и наказаниям. Они все равно не помогут, если только на короткий промежуток времени. Помните! Ваше спокойствие – лучший пример подражания для мужчины.
  •   Даже если поручаете ему не очень «мужскую» работу, говорите, что это может сделать только он – сильный и смелый, храбрый и сообразительный… Мужчине важно понять, что без него обойтись просто невозможно.
  •   Будьте мудрее, не отвлекайте мужчину по вечерам от футбола или телепередачи: «Что? Где? Когда?». Лучше объявите ему праздник труда, скажем, в субботу утром.
  • Мужчины любят подвиги и достижения, поэтому не нагружайте их рутинной работой – пусть сделают для дома что-либо значительное, например, поправят просевшую и скрипучую дверь…
  • Оберегайте их от переутомления, поскольку оно ведет к снижению самоконтроля, ответственности, повышает агрессивность и потребность в алкогольном расслаблении.

Возможно, что я описал не все мужские потребности, но для счастья в отношениях, на мой взгляд, именно они  – самые важные. Допускаю, что не все женщины согласятся со мной. В любом случае мужчине очень важно знать, что его усилия не напрасны: он горячо любим и нужен своим близким.

От редакции. Возможно, некоторые читатели газеты имеют свой взгляд на этот счет. Ждем откликов! А пока сообщаем, что в одном из номеров газеты предполагается размещение материала этого автора на тему иную: как сделать женщину счастливой /равноправие – так равноправие/.

Женское счастье — Колонка редактора

Когда говорят женщине «же­лаю счастья в личной жизни, про­стого женского счастья», почему-то чаще всего в это определение умещают лишь полноценные отношения между мужчиной и женщиной, ее удовлетворение от этих отношений — духовное и душевное. Конечно, традици­онное, типичное представле­ние женщины о счастье гораздо объемнее. Спроси любую пред­ставительницу слабого пола, что для нее счастье, она, почти не за­думываясь, ответит: семья, дети, любимый муж. Немногие добавят к этому — самореализация, ра­бота, карьерный рост. Все же на первом месте (и об этом мечта­ет каждая женщина) — теплые че­ловеческие отношения в семье, чтобы они были и гордостью, и опорой, и утешением. И как пти­ца стремится свить гнездо и вы­вести потомство, так и женщине в весну жизни, по природе своей, необходимо устроение семейно­го очага, муж — опора, радость от рождения, взросления, успехов детей. Предназначение женщины определено от создания ее из ре­бра Адама. К исполнению этого предназначения, порой не осоз­навая вполне, она и стремится. И душевный мир есть и радость об­ретения, когда все самое главное удается исполнить. Кажется, все очевидно, что тут мудрствовать? Пришло время любить, созда­вать семью, рожать и растить детей. Значит, трудись, созидай, укрепляй, творчески, с любовью создавай свой мир душевный, свое счастье. Однако оглянитесь вокруг: сколько несчастливых женщин! Сколько разрушенных семей!

Почему? И как же быть счастливой?

Причины своих несчастий женщины, чаще всего, начинают искать в других людях, в обсто­ятельствах, и так далее. Толь­ко не в себе! Типичная женская формулировка причин развода: не сошлись характером, прошла любовь (а была ли?), он меня не понимает. На себя посмотреть — это в последнюю очередь, или вовсе нет критического отноше­ния к себе, своим поступкам. А была ли сама терпелива, забот­лива, внимательна, умна? Умела ли прощать, уважать? Увы, но примета нашего времени — жен­щина-разрушительница, а не созидательница.

Своими рука­ми, чаще всего, разрушает то, в чем нуждается, о чем мечтала, — без чего не обрести счастья — семью. Потом вновь — поиск или ожидание. Терпение, честность, верность, забота друг о друге, сопереживание — эти главные семейные скрепы — почему-то мало ценятся в наше время. Нетерпение сердца, амбиции, гордыня, свобода (ложная, непо­нятная: от чего быть свободной — от семьи, детей? — всего того, что предназначено для женского счастья?), свободные отноше­ния, учеба, карьера — на первом месте. Потом уже семья, дети.

Не подумайте, не против я уче­бы, самореализации женщины, обеими руками за! И за успеш­ность, и за плодотворное слу­жение людям, обществу. Только думаю, расставлять приоритеты надо начинать с главного. Тог­да и не будет ощущения бес­смысленности жизни, пустоты, неудовлетворенности.

Испокон веков предназначение женщины, первостепенное, — быть верной спутницей мужчины («Да приле­пится жена к мужу», Ев.), рожать детей, беречь семью. Хочешь много успеть в жизни? Было бы желание. Вспоминается здесь ответ известной актрисы совет­ского кино Татьяны Конюховой: «Вставала в 5 часов утра, варила на день, собирала детей, мужа, потом на репетицию, вечером — спектакль. Домой возвраща­лась к полуночи. Карьера была потом…».

Что еще, на мой взгляд, не умножает количество счастли­вых женщин? Пожить для себя — распространенное среди мо­лодежи представление о сути нашего бытия. Печальней все­го то, что родители, как прави­ло, поддерживают своих детей в этом. Не культивирование ли это чистой воды эгоизма? Как же и где в этом случае девушкам научиться любви, заботе, по­ниманию, сопереживанию? Как парням научиться быть опорой, ответственными, надежными и сильными? Если научить детей жить для себя, то, глядишь, в ста­рости и родителям не дождаться внимания и заботы… И, честно говоря, не видела я женщины, которая жила бы для себя и была от этого счастлива.

Апостол Павел говорил: «Друг друга тяготы носите и тако исполните закон Христов». И при православном патриархальном укладе жизни в русских семьях так и было. Терпение, смирение, сострадание, любовь женщины хранили святость семьи, делали ее несокрушимой твердыней. В самопожертвовании ради семьи, детей, мужа женщина обретала смысл жизни. Не придумывали своих законов, не ломали го­лову, как жить. Нравственные правила, изложенные в десяти заповедях Христа, простые и понятные, делали понятными и роль женщины и мужчины в се­мье. Замуж выдавали, женили рано, рожали всех детей, всех любили… Боялись, как огня, грехов блуда, прелюбодеяния, пьянства.

В памяти сейчас вста­ет светлый, чистый образ вели­кой княгини Елисаветы, жены великого князя Сергея Алек­сандровича, брата Николая II, погибшей мученической смер­тью в Алапаевске. Мне кажется, она была счастливейшей из жен­щин-современниц. Она любила все, что давал ей Бог: мужа, пле­мянников (своих детей не было), всех близких ей людей, бедных, нищих, нуждающихся, все живое на земле. Марфо-Мариинскую обитель, которую она основала в Москве, где помощь получали все нуждающиеся, большеви­ки боялись разрушить еще не­сколько лет после революции. Так велико было уважение к этой женщине! После смерти мужа (от рук террористов) надела черное платье и уже никогда его не сни­мала. Образец верности, пре­данности, жертвенности, вели­кой любви к мужу, семье, людям, Богу. Образец счастливой жен­щины. Это, конечно, исключи­тельный пример в истории. Хотя, думаю, место подвигу, любви и счастью есть во все времена.

Вернемся, однако, к нашим современницам, их проблемам и радостям. Справедливо могут заметить простые русские жен­щины, что нет сегодня вокруг «великих князей», чтобы можно было почувствовать себя на­стоящей женщиной. Проблема в мужчинах? Нельзя отрицать и этого фактора. Спиваются наши современники! И слабы духом. Это огромная сегодняш­няя беда. Пьющий муж — большая трагедия в доме. А какая женщи­на не хочет: чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил. Банально? Но это так!

Трогательна, печальна и ти­пична для нашего времени исто­рия жизни одной моей знакомой — Марии, которая, как все, хотела быть счастливой, когда выходила замуж. Она хорошенькая, краси­вая, точеная фигурка. Он — энер­гичный, смелый, деятельный, в руках все горит. И любовь была, и дочка-красавица родилась и выросла. Выпивать начал в мо­лодости, изменять по пьянке. Прощала все поначалу. Вообще, обладает Маша редким и цен­ным для женщины свойством: умеет молчать, когда муж гово­рит, не спорщица, хотя не всегда согласна с ним. Однако пьянки, гулянки мужа стали затягиваться на месяц-два. Сама стала выпи­вать, искать «счастья» на сторо­не. Да разве так-то найдешь его? Даже развелись официально. А жизнь осталась та же — уходить ему некуда, нет родителей, жи­лья, внуки пошли. Да и любит, похоже. Когда не пьет, — золотой мужчина. Все в доме переделает, все в семью несет, зарабатыва­ет неплохо. Однако месяц-два мирной жизни, и опять — долгая, страшная пьянка. И ведь не раз­водит их судьба уже тридцать лет, при всем упорстве Маши в этом в последнее время. Даже в больнице вместе! Недавно она попала с травмой, на следующий день, в беспамятстве, пьяного, его привезли туда же. Лечились в соседних палатах… Как тут быть счастливой? Добрая душа Маша, сострадательная, милосердная, сколько раз уже спасала его от смерти. Но все ее добрые по­рывы вновь и вновь тонут во всеразрушающей пьянке. Где и как набраться терпения и смирения, сил и мудрости? Без помощи Бо­жией не справиться. И все чаще она к Нему обращается. Любви и доброты в ее сердечке много, хватит ухаживать за больным, разбитым пьянкой мужем. Но счастлива ли Маша? Будет ли счастлива?…

… Нет, совсем немного надо женщине для счастья. И счаст­лива та, которой Бог дал сердце, полное любви, одарил способно­стью любить бескорыстно, все­прощающе — всех, кто рядом с ней оказывается. И еще счастливей становится она, если есть под­держка — помощь Божья и понима­ние близких людей. Ведь каждой женщине очень важно сознавать, что и она нужна, как воздух. И лю­бима. Только любовь пробуждает в нас все самое прекрасное и до­брое, делает нас лучше, помогает научиться ценить каждый день и все, чем он наполнен.

Елена МАРТЬЯНОВА

МАЙЯ ШУЛЬГА: «Счастье женщины не в мужчине и не в погоде, счастье

Добавлен: 07.03.2019

На 8 марта принято писать о женщинах. Когда родилась идея представить  нашим читателям интервью с просто красивой женщиной, возник вопрос — кого же выбрать? Какая она, красивая женщина? Ведь критерии красоты у всех разные. Тем не менее, есть одна особенность, которая делает каждую женщину красивой – это блеск в ее глазах. На интервью, посвященное женскому дню, я пригласила женщину с искоркой в глазах  — Майю Шульгу.  

— Тебе нравится этот праздник?

— Да, это абсолютно женский праздник. Конечно, можно его превратить в праздник женской солидарности, но мне больше нравится наш его вариант —  это просто праздник, когда мужчины добровольно-принужденно обращают на женщин внимание.

— 8 марта называют еще и весенним праздником. А твоя весна всегда совпадает с календарной?

— Нет. Я не делю жизнь по временам года. Я всегда нахожусь в движении, потому не замечаю, когда, скажем, прошла зима. Наступление весны зависит не от времени года, а от отношения к жизни. 


— Ты преподаешь в художественной школе, техникуме, занимаешься рукоделием, пишешь картины, много путешествуешь, не раз была замечена в городе с коляской – значит, посвящаешь время внукам. Скорее всего, то, что я назвала, это только половина того, чем ты занимаешься. Как ты умудряешься все это совмещать и успевать?

— Генри Форд говорил: «Как много можно успеть, если делать это постоянно». Я постоянно чем-то занята. Моя жизнь – это движение. Я не планирую день, не ставлю себе задачу, например, до обеда написать картину. У меня весь день протекает гармонично, по укладу, сложившемуся годами. Бывают дни, когда я прихожу в мастерскую и понимаю, что я ничего сегодня делать не буду, ведь для этого нужно вдохновение. Я тут же нахожу время для каких-то других занятий. На самом деле, я никогда не задумываюсь над тем, что я буду делать в следующую минуту. 

— Не ошибусь, если скажу, что ты успешна?

— Я живу в нашем городе всю жизнь, но только после тридцати лет поняла, что принадлежу этому городу, что меня здесь все знают, и я начинаю узнавать людей. До этого я была в каком-то своем абстрагированном мире, мне казалось, что я живу как-то отдельно от всех.

Сейчас мне мама говорит: «Ты так часто мелькаешь во всей нашей прессе!». Наверное, это успех. Но я  не стремлюсь к этому.

— С течением времени, поменялись ли твои взгляды, мировоззрение, отношение к внешнему миру и людям?

— Время идет, у человека меняются друзья, это означает, что он меняется сам, и для него эти люди становятся неактуальными. Сохранять дружбу на протяжении всей жизни насильственным способом или искусственно не стоит. Я никогда этого не делаю. Люди приходят и уходят, и все мы друг другу даемся не просто так, а для того, чтобы чему-то научить. Есть друзья, с которыми я общаюсь очень редко, и достаточно полдня, чтобы самому зарядиться от такого общения или зарядить другого.

— Как ты считаешь, зрелость женщины в годах? 
— Я может назову это не зрелостью, а мудростью. Наблюдая за людьми, я заметила, что бывает или мудрый человек, или немудрый. Это не зависит ни от пола, ни от возраста. Это груз, который нам дается при рождении, это старые души. 

— Как ты относишься к своему возрасту?

— Я не ощущаю свой возраст. Конечно, окружающие так не думают, и когда 30-летние люди называют меня на «Вы», в первый момент меня это забавляет, но я понимаю, что я реально старше их. И все же,  возраст – это эфемерное понятие, есть люди без возраста, одна из них — моя мама – пример того, кокой должна быть женщина в годах.

— Есть ли что-то, чему ты научилась только с годами?

— Это наслаждение от самого процесса жизнь. Вставая утром, я всегда помню о том, что счастье – это не то, что тебе принесет мир. Ощущение счастья, самодостаточности – это то, с чем я прихожу в мир. Только это определяет возраст, внешний вид, то, что человек хочет сказать людям или же не сказать. Ведь есть люди, которые ничего не хотят сказать, и это их выбор.

К чему я пришла с годами? Я стараюсь никого не корректировать. Это не цель моего существования.  

— То есть, ты принимаешь окружающих такими, какие они есть, и их недостатки тебе не мешают?

— Да, я стараюсь не реагировать болезненно на внешний мир. Стараюсь не допускать ситуаций, выбивающих меня из гармоничного состояния.

— А что помогает тебе быть счастливой?

— Мне нравится, что моя семья тоже не пытается меня корректировать, у меня с мужем очень хорошие образовавшиеся с годами партнерские отношения. Он создает для нашей семьи комфортные условия быта. Я не пытаюсь навязывать ему свое мнение по поводу его образа жизни, а он помогает мне в реализации всяческих моих творческих проектов.

— Какие качества привлекают тебя в мужчинах?

— Однозначно мне нравятся умные мужчины. Очень важно, как мужчина относится к своей женщине. Я так и оцениваю мужчину — по женщине, которая с ним рядом. 

— Ты выглядишь женственно. Это врожденное качество или ты работала над ним?

— Я работаю над этим постоянно. На самом деле, я не такая женственная, как ты сейчас подметила. У меня в жизни много примеров – подруг, знакомых, в которых я постоянно замечаю качества, которые бы я хотела иметь, и работаю над этим. Или наоборот, я подмечаю в людях качества, которые мне не нравятся. Недаром же говорят, если замечаешь в других что-то негативное, то посмотри, в первую очередь, на себя, значит, в тебе это тоже есть. Одним словом, я подмечаю в людях качества, которые хотела бы иметь или не иметь. 

— Что делает женщину по-настоящему стильной?

— Желание. Надо хотеть быть стильной. Над этим я тоже работаю всю свою жизнь. Я колорист, я очень тонко чувствую цветовые соединения. Для меня это важно и интересно, это как игра. Я сама шью, поэтому основная часть моего гардероба – это сшитые мною вещи. Я окончила еще в школе курсы кройки и шитья, но сейчас я пользуюсь готовыми выкройками, считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на конструирование. 

— Ты как-то влияешь на внешний вид своих дочерей? Советуешь им, что надеть, какие украшения выбрать и т.д.?

— Я пыталась младшую дочь наставлять на путь истинный, когда она была поменьше, но она с детства очень самостоятельная и с твердым характером, поэтому я уже давно эту идею отбросила. Мы научились приходить с ней к общему консенсусу в выборе гардероба. Периодически у нее возникают в школе конфликты со сверстниками и учителями по поводу ее внешнего вида, но я принимаю ее сторону. 

— Считается, что для внутреннего гармоничного состояния в человеке должно присутствовать и женское, и мужское начало. Ты с этим согласна? Ну, если учесть то, что ты путешествуешь на мотоцикле, наверное, в тебе тоже есть сугубо мужские качества?

— На мотоцикле я только пассажир, на самом деле я даже на велосипеде ездить не умею. Однако, женщина способна на многое, и я всю жизнь борюсь с тем, чтобы не быть мужиком в юбке.

Путешествия – это симбиоз проверки на выносливость и жажды познания мира, которая отрывает нас с Сережей от реальности. Это время, которое мы посвящаем только себе самим. 
Изначально, когда я узнала, что Сережа хочет купить мотоцикл, у меня была легкая истерика, я была против. Но однажды этот огромный, тяжелый мотоцикл, предназначенный для дальних путешествий, появился у нас в гараже, и Сергей предложил на нем прокатиться. Теперь мы уже зависимы от него. Вот сейчас планируем поездку в июле в очень красивое место. 

— Что значит для тебя удачный день?

— Я об этом никогда не думаю.  Я никогда не анализирую прожитый день, с пользой ли я его прожила. Я просто живу. Бывает, происходят вещи, которые меня выбивают из колеи, но им автоматически приходит замена. Бывают тяжелые дни, можно сказать полный «вынос». Но сон все компенсирует, и утром я просыпаюсь с новыми силами.

— Чтобы ты сказала нашим читательницам женщинам в этот день, 8 марта?

— Пожелаю женщинам, чтобы ничто извне не влияло на их личность. Счастье женщины не в мужчине и не в погоде, счастье — в ней самой. Не нужно надеяться, что кто-то сделает тебя счастливой, нужно познать это ощущение счастья в себе и самой прийти к нему.

— Спасибо за искренние ответы!

Эльвира Шкутане

Счастье рядом. Зачем женщинам нужны мужчины

Давайте обсудим тему: зачем нам, умницам и красавицам, хозяйственным и успешным, вообще нужны мужчины? Не те, о которых мы мечтаем на заре нашей юности и которые так в мечтах и растворяются. А те, которые живут вокруг нас.

 

Многие женщины убеждены: счастье без мужчины невозможно. Наивные, они уверены, что мужчинам нужны их проблемы, что они просто обязаны их решать! Потому что, видите ли, любовь. А вы подумали хоть раз, зачем им это? Они самонадеянно считают, что настоящие дела, проблемы только у них. Разве мужчина, даже самый умный на свете, способен разобраться в тонкостях женской натуры, загадках женской души, в наших многочисленных желаниях? Как говорится, ага, разбежался! Чем мы, жены и подруги, беспроблемнее, чем беднее в своих желаниях, тем мужчинам удобнее живется. И что же это за счастье получается?

 

Только подумайте, заводишь ты мужчину в надежде, что жизнь рядом с ним станет ярче, эмоциональнее, но скоро выясняется: чтобы это случилось, ты должна выполнить целый ряд условий. Списочек, как правило, нехилый такой: не мешать ему работать, не мешать ему отдыхать после работы, не мешать свои интересы (к примеру, походы в театр или на выставку) с его интересами (рыбалкой или футболом), не мешать вкусное с полезным (в смысле готовить мясо, а не кашу).

 

То есть не только наши женские проблемы, но и наши эмоции в расчет не принимаются. Мужчины уверены, что в ответ на их любовь вы должны просто подчиняться. Среди нас находятся подруги, которые по глупости принимают эти мужские условия. Даже пытаются понять, зачем по полю бегают 22 человека и отнимают друг у друга мячи и почему при этом надо орать всякие непонятные слова? Или с пониманием относятся, когда уставший от непосильных трудов любимый отдыхает после восьмичасового рабочего дня на диване и усталым голосом вещает: «Дорогая, у меня даже разговаривать сил нет». 

 

Тему материальную даже смешно затрагивать. Слышу сплошь и рядом от ульяновских знакомых и родственников возмутительные истории. Светка вышла замуж, а супруг месяц работает — три отдыхает. Ну скучно ему на работе! Машка нашла себе ценного кадра: он переехал в ее квартиру, а свою хижину сдает. Эти деньги тратит на свои удовольствия — Машка прокормит! Работу пока не нашел, пребывает в поисках себя. Ксюха еще не только до загса, даже до гражданского брака толком не дошла, а уже готовит своему мужику разносолы, обстирывает и платит за него в кафе, когда у милого друга кончаются деньги. А они кончаются у него через два дня после зарплаты. Зачем такие мужчины нужны? Только ради пресловутого «зато я замужем»?

 

А как же чувство защищенности, ради которого женщине по большому счету и необходим мужчина? Да-да! Мы хотим знать и видеть, что есть тот, кто нас оберегает, кто построит нам дом, заплатит по счетам, заберет с работы, починит то, что сломалось, передвинет тяжелый шкаф и принесет сумки из магазина. Да-да! Вот так все просто. Не может, не хочет? Сама передвину и починю. Заведу себе самое маленькое в мире мусорное ведро. Подберу на улице и принесу в дом несчастного котенка. Телевизор будет включен только во время сериалов, а не умных политических дебатов. 

 

И при этом не буду думать, почему совещания на его работе заканчиваются все позднее!

 

Анна ГРИГОРЬЕВА

 

От чего зависит счастье женщины?

Буквально 100 лет назад у женщин было очень мало возможностей для реализации себя в профессии и они, в большинстве своем, выполняли роль хранительницы очага, занимаясь воспитанием детей и бытом.

XX век перевернул все. Многие женщины стали «с головой» уходить в карьеру, получать лучшее образование и хорошо зарабатывать.

Сейчас у женщины есть право выбора, и она сама может решить быть замужем или жить самостоятельно. Но стала ли она счастливее?

Мы видим, как с этой самостоятельностью увеличилось количество разводов, семейные ценности трещат по швам, а неумение строить гармоничные отношения в партнерстве отражаются на счастье детей и их будущем.

Влияет ли профессиональный рост женщины на семейные отношения? На отношения с партнером? С детьми?

И счастливее ли она, если профессионально реализована при всех остальных составляющих?

В этой статье мы попытались ответить на эти вопросы при помощи исследования, которое проводилось среди 32 женщин Казахстана.

В исследовании (2020 г.) были применены следующие психологические методики:

  1. «Шкала субъективного благополучия» (разработана в 1988 г. французским психологом А. Перуэ-Балу с коллегами)
  2. Опросник ПЭА (понимание, эмоциональное притяжение, авторитетность) А. Н. Волкова
  3. Методика PARI Е. С. Шецера, Р. К. Белла. (Parental Attitude Research Instrument — РARI)

На вопросы ответили 32 женщины, 31-45 лет, замужем (или в длительных отношениях более 1 года), имеющие детей с различными вводными данными (по возрасту, семейному положению, количеству детей и месту профессиональной деятельности).

База исследования: женщины в социальных группах, в программе менторинга для женщин Европейского банка Реконструкции и Развития, группа женщин в декретном отпуске, женщины, которым интересно развитие.

Результаты нашего исследования показали, что женщины с более высоким уровнем профессиональной реализованности счастливее, чем женщины, которые не так довольны своим делом. У таких женщин лучше эмоциональный контакт с детьми, с которыми в большей степени они создают партнерские отношения. При этом, следуют отметить, согласно исследованию, такие женщины также излишне стараются ускорить развитие своих детей.

Различия между мужским и женским взглядом на счастье

«9 из 10 исследованных женщин переживают по крайней мере один из 12 кризисов, с которыми сегодня сталкиваются работающие женщины, и более половины не знают, что с этим делать. В среднем работающие женщины переживают три кризиса одновременно ».

Эти 12 эмоционально разрушительных кризисов стоят на пути к счастью, они не то же самое для женщин и мужчин. Если «счастье» — это опыт хорошей жизни, симпатии к себе и тому, что вы делаете, ощущения возбуждения, радости и удовлетворения в течение многих дней вашей жизни, а также ощущения «в потоке», истина такова: 1 2 скрытых кризиса мешают женщинам достичь счастья, и ситуация не улучшится, если женщины не предпримут решительных и целенаправленных действий .

Как человек, который работает с женщинами весь день каждый день, и как женщина, мать и я сам, как профессионал высокого уровня, я имею очень твердые взгляды на то, что женщины думают и переживают с точки зрения счастья.

Женское определение счастья и его проблемы в достижении счастья сильно отличаются от мужского.

Вот некоторые ключевые различия между счастьем мужчин и женщин:

1) Баланс между работой и личной жизнью — кризис номер один для женщин, а не для мужчин

Чтобы чувствовать себя счастливыми, женщинам необходимо найти баланс между своей профессиональной и личной идентичностью.Поскольку так много женщин работают как внутри дома, так и за его пределами, эти две сталкивающиеся роли (и да, у женщин они сильнее, чем у мужчин) — и хорошо справляются с ними с чувством расширения возможностей — жизненно важны для чувства женщин. успеха и счастья .

В стимулирующей колонке Маркуса Бэкингема о женском счастье в Huffington Post он говорит о женщинах, которые считают, что баланса больше не существует. Он пишет, что, по словам опрошенных им женщин, «Они вообще мало говорили о балансе.Похоже, они понимали, что не только невозможно достичь идеального равновесия, но и что даже если им и удалось его достичь, это не обязательно будет их выполнять — когда вы уравновешены, вы неподвижны, задерживаете дыхание. стараясь не позволять внезапным подергиваниям или рывкам увести вас слишком далеко в ту или иную сторону. Вы зашли в тупик. Баланс — это неправильная жизненная цель.

Я и женщины, с которыми я разговариваю, смотрят на это по-разному. Женщины — это , которые борются и очень стремятся к равновесию, чего мужчины не могут понять.Почему? Потому что женщины по-прежнему берут на себя большую часть домашних обязанностей, включая уход за детьми и пожилыми людьми, при этом сохраняя работу. Они выполняют гораздо больше домашней работы, и они внутренне и эмоционально связаны со своим успехом (и перфекционизмом) в качестве помощников по уходу по-разному, чем мужчины.

Женщины испытывают больше беспокойства и вины за то, что они делают или не делают. Женщины — хронические «сверхфункциональные», а мужчины — нет. Они бьют себя за то, что у них недостаточно хорошо получается, и за то, что они сосредоточились на себе и своей карьере, а не своей семейной жизни.Почему это? Я считаю, что речь идет о культурном обучении, ожиданиях, ролевом моделировании и немного о жесткой привязке, когда дело касается женских эмоций, функционирования мозга, ценностей, потребностей и инстинктов, связанных с заботой о своих детях.

Баланс для женщин не означает инерции — это означает знать, что вы любите, делать это и не есть заживо с чувством вины за то, что вы не делаете, когда вы сосредоточены на одном деле (работе), а не на другой (семейный) и наоборот.

Отсутствие равновесия — самый серьезный кризис из 12 скрытых кризисов, с которыми сталкиваются женщины. Баланс, к которому стремятся женщины, — это не мечта о «небесном пироге» — это важный компонент счастливой жизни — чувство сильного и устойчивого равновесия, в котором женщины стоят на равных сильных и устойчивых, отдавая приоритет тому, что им небезразлично и любовь, не разваливаясь в процессе. Если женщины отказались от этого, то им не удастся быть счастливыми .

2) Модель «конкурентоспособной карьеры белых мужчин» ломает женщин

Кроме того, рискуя оттолкнуть некоторых из моих читателей-мужчин, как защитник женщин я должен заявить об этом хорошо изученном феномене — неспособность женщин достичь баланса усложняется существующей «моделью конкурентной карьеры белых мужчин», действующей сегодня в России. корпоративная Америка.

По сути, модель была построена на основе допущений, что успешные профессионалы должны придерживаться следующих правил: 1) следовать линейной карьерной траектории (без резких переходов и подъемов), 2) сосредоточиться на «полной занятости» и «лицом». время », 3) наиболее активно занимаются карьерным ростом в возрасте от 30 до 40 лет (когда у многих женщин рождаются дети) и 4) лучше всего мотивированы властью и деньгами.

Это обобщения, да, но в целом есть веские доказательства того, что модель мужской конкурентоспособной карьеры в Америке сегодня полностью не соответствует и разрушительна для женщин, и ее необходимо изменить, чтобы принять и уважать потребности и ценности женщин (нажмите здесь, чтобы предложенные инициативы работодателей, направленные на решение этой плохо приспособленной для женщин модели).

Что могут сделать женщины для преодоления этих кризисов и обрести больше счастья?

Это не быстрое решение — это прорывный процесс , который требует времени, энергии и приверженности, но он работает. Когда женщины предпринимают следующие действия, они испытывают больше счастья и удовлетворения в своей жизни и работе:

1) Становитесь сильнее в определении того, что действительно важно для вас, уникально и конкретно

2) Не обращайте внимания на то, что другие говорят вам (мужчинам и женщинам) о том, как жить своей жизнью — будьте сами себе экспертом в своем счастье.Доверяй себе.

3) Уважайте свои ценности и потребности из позиции на работе и дома — сделайте шаг вперед и возьмите на себя ответственность. Перестань оправдываться.

4) Реалистично оцените положение своей семьи. Попросите (при необходимости потребуйте) более справедливого распределения внутренней ответственности.

5) Прекратите переусердствовать и отпустите перфекционизм — сосредоточьтесь на том, что вам глубоко небезразлично, и отпустите перфекционизм в том, что вас не волнует.

6) Высказывайтесь и принимайте меры для внесения изменений дома и на вашем месте работы и в существующую модель карьеры, чтобы они учитывали и уважали ваши потребности и ценности

7) Определите, как выглядит и ощущается ваша «идеальная» жизнь. Получите полномочия извне, чтобы создать план действий по достижению успеха с конкретными целями и результатами для достижения ваших жизненных видений.

Скажи да! к твоему счастью. Ты можешь это сделать!

Сегодня женщины переживают еще 11 кризисов, которые мужчины не переживают так же, как женщины. Кризисы у женщин характеризуются мышлением «Я не могу этого сделать» — негативной мантрой, которая заставляет их грустить, болеть и застревать. В то время как мужчины переживают одни и те же кризисы, женщины по-разному воспринимают и обрабатывают их, и каждый из этих кризисов мешает счастью женщин.

Вот выборка из 12 скрытых женских кризисов сегодня:

— хронические проблемы со здоровьем

Нарушение здоровья — хроническое заболевание или недомогание, не поддающееся лечению

Мантра: «Я не могу решить проблемы со здоровьем.”

— Потеря «голоса»

Соперничество с калечащей неспособностью высказаться — неспособность защищать себя или других из-за страха критики, отказа или наказания

Мантра: «Я не могу говорить без наказания».

— Столкновение с жестоким обращением или насилием

Плохое, даже невыносимое обращение на работе — и решение остаться

Мантра: «Я не могу остановить этот цикл жестокого обращения.”

— Ощущение финансовых опасений

Пребывание в негативной ситуации исключительно из-за денег

Мантра: «Я не могу выбраться из этой финансовой ловушки».

— Тратить впустую свои настоящие таланты

Осознание того, что ваша работа больше не подходит, и отчаянное желание использовать свои природные таланты и способности

Мантра: «Я не могу использовать свои настоящие таланты».

— Делая работу, которую ненавидишь

Стремление воссоединиться с «настоящим собой» — и заниматься любимым делом

Мантра: «Я не могу заниматься любимым делом.”

Будь экспертом по собственному счастью — прими мой прорыв!

Пожалуйста, примите мою задачу в этом месяце — Задайте себе , затем 10 женщин и 10 мужчин, которые вы знаете, следующие вопросы:

1) Как вы определяете «счастье»?

2) Испытываете ли вы счастье по большому счету?

3) Если нет, что мешает?

4) Если вы постоянно испытываете счастье, как вы его добиваетесь?

Сравните ответы мужчин и женщин и дайте мне знать, что вы узнали.

Ключевые вопросы недели — Как вы думаете, в чем разница между взглядами мужчин и женщин и их опытом счастья? Чем мужчины и женщины различаются в достижении счастья, как они его определяют, и что эта разница означает для вас? Наконец, как женщины могут достичь большего счастья в своей жизни?

Пожалуйста, поделитесь своим мнением !! Разнообразный, открытый и поддерживающий диалог — это первый шаг к прорыву.

Другие рекомендуемые статьи

мужчин или женщин? Психология объясняет разницу

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так полезен, потому что, по сути, счастье женщин и мужчин разное.

Согласно последним статистическим данным, счастье женщин снижается в течение последних 30 лет. Исследования показывают, что женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Гендерные различия при депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствуют этому неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами.Похоже, что более сильные положительные эмоции у женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины чаще обращаются за помощью и обращаются за лечением, что позволяет им быстрее выздороветь.

См. Также: Чтобы найти работу, женщины должны быть гораздо более активными сетевиками, чем мужчины, говорится в исследовании

Ранние исследования гендера и счастья показали, что мужчины и женщины социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, тепло и страх, что способствует установлению социальных связей и кажется более совместимым с традиционной ролью основного опекуна, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует защитнику и кормильцу. роль.

Brain Research

Недавние исследования показывают, что эти различия не только социальные, но и в мозге. Согласно многочисленным исследованиям, женщины получают более высокие баллы, чем мужчины, в стандартных тестах на распознавание эмоций, социальную чувствительность и сочувствие.

Исследования нейровизуализации дополнительно исследовали эти результаты и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения.Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.

Женщины, как правило, испытывают больше негативных эмоций, таких как чувство вины, стыда и, в меньшей степени, смущения. Pexels

Психологически кажется, что мужчины и женщины различаются способами обработки и выражения эмоций. За исключением гнева, женщины сильнее переживают эмоции и более открыто делятся своими эмоциями с другими. Исследования показали, в частности, что женщины выражают больше просоциальных эмоций, таких как благодарность, которые связаны с большим счастьем.Это подтверждает теорию о том, что женское счастье больше зависит от отношений, чем мужское.

The Anger Issue

Тем не менее, в этих исследованиях есть значительное слепое пятно, заключающееся в том, что женщины часто действительно испытывают гнев так же сильно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку это не считается социально приемлемым.

Когда мужчины злятся, они с большей вероятностью озвучат это и направят его на других, тогда как женщины с большей вероятностью усвоят и направят гнев на себя.Женщины скорее размышляют, чем говорят. И в этом заключается уязвимость женщин перед стрессом и депрессией.

Исследования показывают, что мужчины обладают большими способностями к решению проблем и когнитивной гибкостью, что может способствовать большей устойчивости и позитивному настроению. Из-за того, что женщины реагируют на стресс, им иногда труднее бросить вызов своему мышлению, и это может усугубить симптомы плохого настроения.

См. Также: Почему женщины хранят жир в разных местах, чем мужчины

Ставить других на первое место

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее поддерживать счастливое состояние, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями.Исследования стресса показывают, что женщины более физически реагируют на социальное отторжение, чем, например, мужчины. Это означает, что они с большей вероятностью будут отдавать предпочтение потребностям других над своими собственными — и со временем это может привести к негодованию и чувству неудовлетворенности.

Женщины в целом отдают предпочтение правильным поступкам, а не счастью, тогда как мужчины лучше справляются с погоней за удовольствиями и гедонизмом. Исследования также показали, что женщины, как правило, действуют более этично, чем мужчины, и с большей вероятностью будут испытывать чувство стыда, если их не считают, что они поступают «правильно».Но женская мораль также побуждает их заниматься более полноценной и результативной работой. И это в конечном итоге приносит им большую радость, покой и удовлетворение.

Женщины и мужчины по-разному выражают и испытывают эмоции. Unsplash

Как видите, картина сложная. Да, женщины более чувствительны к стрессу и более уязвимы к депрессии и травмам, но они также невероятно устойчивы и значительно более способны к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами. Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью на более глубоком уровне общаться с другими людьми, как мужчинами, так и женщинами.

Также важно осознавать, что, несмотря на эти различия, счастье приносит далеко идущие плоды как для женщин, так и для мужчин. И это исследование показывает, что счастье — это не только функция индивидуального опыта, но и колеблется в социальных сетях. Счастье заразительно и заразно, и оно положительно влияет на здоровье и благополучие каждого человека.

Эта статья была первоначально опубликована в The Conversation Лоури Даутуэйтом. Прочтите оригинальную статью здесь.

Есть ли гендерный разрыв в счастье?

Спросите любую группу женщин об их жизни в наши дни, и вы, вероятно, услышите, какой стресс они испытывают . Семейные конфликты, проблемы с уходом за детьми, профессиональное давление, финансовые трудности — это бремя, которое преследует женщин, которых я знаю. Кажется, что большинство моих друзей перегружены и несчастны; многие принимают антидепрессанты.


Судя по всему, они не одни.

© Ка Ин Ган

Недавняя группа исследований показала, что уровень счастья женщин неуклонно снижался на протяжении последних нескольких десятилетий, до такой степени, что теперь женщины сообщают о более низком уровне счастья, чем мужчины, что с 1970-х годов изменилось. Учитывая социальные улучшения в жизни женщин за прошедшие десятилетия — расширение возможностей для работы, более высокие зарплаты и более широкий выбор репродуктивного здоровья, и это лишь некоторые из них — эти результаты удивили не одного комментатора, причем все, от Барбары Эренрайх до Раша Лимбо, пытались понять смысл их.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Это оказалось непростой задачей даже для экономистов, чье исследование «Парадокс падения женского счастья» помогло выявить эту тенденцию. Эти экономисты, Джастин Вулферс и Бетси Стивенсон, оба из Пенсильванского университета, проанализировали данные нескольких крупномасштабных опросов, которые отслеживали общее благополучие американцев и европейцев еще с 1972 года.В каждом опросе они обнаружили, что уровень счастья женщин со временем снижался. Чтобы понять, почему, Вулферс и Стивенсон рассмотрели факторы, которые в прошлом исследовании связывали с несчастьем женщин, такие как семейное положение, доход, уровень образования и количество детей. Но ничто из этого не могло объяснить сдвиг.

«Это загадка, — говорит Вольферс. «Мы действительно не знаем, что происходит».

Действительно, интервью с ведущими социологами показывают, насколько сложна и сбивает с толку эта тенденция.Тем не менее, эти эксперты, наряду с другими исследованиями, предлагают несколько возможных объяснений — и некоторые конструктивные предложения по их устранению.

После второй смены

Женщины сегодня перегружены работой?

Социологи давно утверждают, что женщины, работающие вне дома, несут дополнительное бремя ухода за очагом в нерабочее время — «вторая смена», описанная в одноименной книге Арли Хохшильда 1990 года. Но Вольферс не обнаружил связи между женщинами, работающими вне дома, и снижением уровня их счастья с течением времени.Фактически, говорит он, ссылаясь на исследование 2007 года, опубликованное в Journal of Quarterly Economics, совместная продолжительность рабочего времени мужчин и женщин дома и на работе за последние несколько десятилетий сократилась.

«Похоже, что наши результаты нельзя объяснить одним простым социальным феноменом», — говорит Вольферс.

По словам Стефани Кунц, профессора истории и семейных исследований в Государственном колледже Эвергрин в Олимпии, штат Вашингтон, и автора книги «История брака», исследования снижения счастья у женщин, вероятно, отражают нечто более тонкое, чем простая рабочая перегрузка.По ее словам, женщин несчастными делает не количество работы, а дополнительное давление, заставляющее их поддерживать прочные социальные связи дома и на работе. Например, ожидается, что женщины по-прежнему будут проводить больше времени со своими детьми, чем мужчины, несмотря на то, что они работают больше часов вне дома, чем предыдущие поколения. Фактически, женщины сейчас проводят со своими детьми больше времени, чем их собственные (в основном сидящие дома) матери в 1960-х годах. «Женщин приучают к убеждению, что они несут ответственность за эмоциональные проблемы», — говорит Кунц.«Когда они не могут оправдать ожиданий, они испытывают стресс».

В своей книге 2009 года «Тройная связь», Калифорнийский университет, Беркли, психолог Стивен Хиншоу описывает параллельную тенденцию среди девочек-подростков и молодых женщин. Его исследование показывает, что уровень депрессии, самоубийств и саморазрушающего поведения, такого как переедание и резание, вырос среди девочек за последние два десятилетия. Причина, по его мнению, кроется в чувстве неудач, которое испытывают девушки, когда они не соответствуют невозможным культурным стандартам.

«Девочки и молодые женщины в нашей культуре чувствуют, что они должны быть хорошими во всем — быть хорошими воспитателями, успешными на работе и в школе и привлекательными одновременно», — говорит Хиншоу. Он утверждает, что хотя депрессия и счастье не являются противоположными состояниями, тенденция, которую он обнаружил у девочек-подростков, может быть связана со снижением уровня счастья женщин.

Вольферс соглашается. В ходе опроса старшеклассников Вулферс и Стивенсон обнаружили, что за последние три десятилетия ожидания успеха среди девочек 12-го класса значительно возросли почти во всех сферах их жизни, включая их карьерные амбиции, руководящие роли и вклад в общество.Более того, эти девушки все чаще ощущали нехватку времени, а досуг и развлечения приносили в жертву их достижениям. Это открытие может пролить свет на результаты опроса, проведенного Вулферсом и Стивенсоном о счастье женщин. «Возможно, женщины чувствуют, что, если они не добиваются успеха везде, они не добиваются успеха ни в чем», — говорит Вольферс.

Тем не менее, некоторые эксперты считают, что результаты опроса имеют еще более глубокие социальные корни. Как показали многочисленные исследования, за последние несколько десятилетий американцы становятся все более изолированными друг от друга.Роберт Патнэм собрал многие из этих результатов в своей часто цитируемой книге 2000 года «Боулинг в одиночку», сообщая, что за последние 25 лет посещаемость клубных встреч упала на 58 процентов, семейные обеды уменьшились на 43 процента и на 35 процентов меньше людей ели. друзья пришли в гости.

Не менее важно то, что другие исследования документально подтвердили сильную связь между социальной связью и счастьем, предполагая, что по мере того, как наше общество становится более фрагментированным, мы должны ожидать соответствующего снижения уровня счастья.По словам психиатра Жаклин Олдс, автора книги «Одинокий американец», женщины чувствуют себя даже более изолированными, чем мужчины.

«Женщины должны очень много работать, чтобы иметь безопасную социальную сеть», — говорит Олдс. Дома мамы обнаруживают, что по соседству мало других женщин, а женщины часто не находят времени для общения на работе. По мере того, как женщины поднимаются по карьерной лестнице, они, как правило, все больше работают из дома, что только усиливает их изоляцию. «Они одиноки, — говорит Олдс, — а одиночество делает людей несчастными.”

Действительно, исследования показывают, что социальная изоляция может затронуть женщин даже больше, чем мужчин. В своем исследовании, посвященном женщинам и стрессу, Лаура Кляйн из Университета штата Пенсильвания и Шелли Тейлор из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что женщины обращаются к своим детям и ищут поддержки у других женщин, когда они находятся в состоянии стресса, вместо того, чтобы реагировать по привычной схеме «бей или беги». мужчинам. По словам Кляйн и Тейлор, просто общение с другими женщинами успокаивает женщин, и женщины в целом сообщают о большей пользе от дружбы, чем мужчины.

Больше ожиданий, меньше счастья

Хотя Вольферс говорит, что такие факторы, как социальная изоляция, могут быть причиной падения счастья женщин, он настаивает на том, что исследований недостаточно, чтобы подтвердить какое-либо четкое объяснение. На самом деле, он считает, что столь же вероятно, что данные вообще не отражают реальное явление, а вместо этого указывают на проблемы с тем, как задаются исследовательские вопросы и на них даются ответы.

«Возможно, мы неправильно измеряем счастье в подобных исследованиях», — говорит Вольферс.Возможно, женщины отвечают на этот вопрос иначе, чем 35 лет назад, говорит он, потому что теперь они чувствуют себя более комфортно, говоря о жизненных проблемах и разочарованиях, и потому, что у них разные точки сравнения. «Может быть, вместо того, чтобы сравнивать себя с женщиной по соседству, женщины теперь сравнивают себя с парнем из углового офиса», — говорит он.

Уровень счастья с течением времени, как известно, трудно измерить, говорит Кунц, потому что меняющиеся обстоятельства влияют на то, как люди отвечают на вопрос.Например, в начале 1970-х годов в некоторых штатах все еще существовали «Законы глав и магистров» — законы, которые позволяли мужу иметь последнее слово во всех решениях по дому, — а Раздел 9 находился только на начальной стадии. По ее словам, для женщин 70-х годов история заниженных ожиданий в сочетании с оптимизмом, порожденным женским движением, могла привести к завышенным сообщениям о счастье. С тех пор женщины могут сообщать о более низком уровне счастья, потому что у них возросли ожидания.

«Если я обедаю в модном ресторане, я с большей вероятностью пожалуюсь на плохое обслуживание, чем если бы я ужинал в обычном ресторане, где я не ожидаю изысканного обслуживания», — объясняет Кунц.«Женщины счастливее, когда их ожидания оправдываются».

Олдс утверждает, что мужчины и женщины могут по-разному рассказывать о своем опыте. Она указывает на недавнее исследование режима сна в Голландии, которое показало, что мужчины оценивают свой сон как лучше, чем то, что объективно наблюдали исследователи. Для сравнения, отчеты женщин об их режиме сна были более точными. «Нечто подобное может происходить с этими данными о счастье», — предполагает она.

Идеальный рецепт?

Каким бы ни было объяснение, эти исследования счастья, безусловно, повысили осведомленность о благополучии женщин, и это хорошо.Кунц считает, что мы должны использовать полученные данные как возможность сделать шаг назад и задуматься о прогрессе, достигнутом в жизни женщин за последние 35 лет. Она указывает на 1960-е годы, когда женщинам все еще приходилось бороться с объявлениями о том, чтобы они были «веселыми и привлекательными», и когда жена не могла подписать договор аренды квартиры без согласия мужа, даже если он находился в заключении.

«Нам нужно напоминать себе, откуда мы пришли», — говорит Кунц. Отношения мужчин и женщин стали лучше; больше возможностей для работы и социальной мобильности; жизнь предлагает больше вариантов, даже если этот выбор может вызывать стресс.«Но женщины должны научиться принимать эти вызовы», — предлагает она. «Вместо того, чтобы сравнивать вещи такими, какими мы хотели бы их видеть, мы должны сравнивать их с тем, какими они были раньше».

Это легче сказать, чем сделать. Хорошо это или плохо, но женщины все больше ждут от себя большего — иметь семьи, работать, заботиться о других, быть конкурентоспособными, быть стройными и красивыми одновременно. Хиншоу утверждает, что мы должны вмешиваться, когда женщины — девочки, чтобы родители и учителя давали девочкам достаточно свободного времени, чтобы решить, что для них важно в жизни, а не подталкивать их к сверхуспеваемости.По его словам, если бы девушки и женщины были менее сосредоточены на том, чтобы быть идеальными, они были бы более счастливы с собой. «Нам нужно отвлечь их от созерцания в зеркало и побудить их к большему участию в жизни своих сообществ», — говорит Хиншоу.

Исследования Джозефа Махони из Калифорнийского университета в Ирвине и Эдварда Деси из Рочестерского университета подтверждают точку зрения Хиншоу. Их исследования показали, что молодые люди, которые более вовлечены в жизнь своих сообществ, как правило, имеют более высокое социальное, физическое и психическое благополучие, чем те, кто этого не делает.

А как насчет таких женщин, как мои подруги, которые не могут повернуть время вспять до подросткового возраста? Олдс предполагает, что женщинам всех возрастов необходимо найти способы участвовать в общественных проектах и ​​развивать связи с другими людьми. «Это звучит глупо, — говорит она, — но если у вас есть регулярные встречи с другими людьми, от книжной группы до бассейна для присмотра за детьми, вы будете регулярно встречаться с людьми, и следующее, что вы узнаете, кто-то из одной из этих групп будет стать другом на долгие годы ». А дружба имеет решающее значение для обретения счастья, особенно для женщин: данные исследования Вольферс-Стивенсон показали, что со временем друзья становятся более важными источниками удовлетворения от жизни для женщин, чем для мужчин.

Конечно, необходимы дополнительные исследования, прежде чем кто-либо сможет предложить идеальный рецепт для женщин. Но до тех пор, возможно, мои друзья и другие женщины смогут использовать то, что наука уже в целом показала как ключ к счастью для всех людей: проводить больше времени, считая наши благословения, оставаться на связи друг с другом и нашими сообществами и отказываться от некоторых из них. эта тенденция к перфекционизму. В конце концов, независимо от того, точно ли это исследование отражает изменение настроения женщин, нет ничего плохого в том, чтобы кто-либо — мужчина или женщина — делал все возможное, чтобы обрести счастье.

Действительно ли брак делает нас здоровее и счастливее?

Примечание редактора : Следующее эссе представляет собой слегка отредактированную версию речи, представленной доктором Мариной Адшад на мероприятии, организованном Исследовательским кластером женского здоровья и факультетом искусств Университета Британской Колумбии под названием , « Happy Ever After: Как брак влияет на наше здоровье и счастье». Он публикуется здесь с ее разрешения.

Еще в 1986 году, когда мне было всего 19 лет, журнал Newsweek вселил ужас в сердца целого поколения образованных одиноких женщин своей вирусной новостью, заявив, что, отдавая приоритет образованию, женщины значительно снижают свои шансы на жизнь. жениться.

Статья под названием «Слишком поздно для Прекрасного Принца?» предупредил, что если образованная женщина все еще остается одинокой в ​​свое 25-летие, у нее будет только 50% шанс выйти замуж. К 30 годам эта вероятность упала до 20%, а к 35 годам — ​​до 5%.И если — не дай бог — женщина в 40 лет все еще оставалась незамужней, она с большей вероятностью была поражена молнией, чем когда-либо шла по проходу с букетом цветов.

Спустя более 30 лет мы знаем, насколько ошибочными были эти прогнозы: даже среди тех женщин, которые отложили замужество до достижения 40-летнего возраста, почти 70% в конечном итоге вышли замуж.

И не потребовалось 30 лет, чтобы появилось свидетельство того, что эти прогнозы были просто неверными, несмотря на то, что они были сделаны уважаемыми учеными из Йеля и Гарварда.Исследование было неопубликованным и, следовательно, не рецензировалось.

Но, несмотря на то, что это убеждение было ложным, оно стало частью социального повествования, в котором женщин снова и снова предупреждали, что если брак не будет приоритетом над всем остальным, то (ужасающе!) Этого может никогда не случиться. И мы остались бы жить в страданиях.

Этот рассказ хорошо резюмирован в сцене из фильма Неспящие в Сиэтле , когда коллега Энни (она же Мэг Райан) предупреждает ее: « Легче быть убитым террористом, чем найти террориста. муж старше 40 лет.На что Энни отвечает: «Эта статистика не соответствует действительности!» и ее подруга отвечает: «Верно, это неправда. Но кажется правдой ».

Мне напомнили об этом явлении ранее в этом году, когда The Guardian опубликовала статью, в которой цитировал экономиста из Лондонской школы экономики, который утверждал, что одинокие бездетные женщины являются самой счастливой субпопуляцией, говоря: «Если вы мужчина, вы должны наверное выйдешь замуж; если вы женщина, не беспокойтесь.

Я должен признать, что когда я прочитал эту статью, академик во мне сказал: «Эта статистика не соответствует действительности!» но голос одинокой женщины сказал: «Верно, это неправда.Но кажется правдой ».

Исследователи, которые хорошо разбираются в этой области и хорошо знакомы с тем, как данные используются в этом конкретном анализе — опять же, не опубликованные в рецензируемых журналах — быстро дискредитировали вывод о том, что одинокие женщины здоровее и счастливее. Тем не менее, эта история быстро стала вирусной, появившись в сотнях СМИ по всему миру.

СМИ, кажется, никогда не устают рассказывать женщинам, как жить своей жизнью. Но есть еще кое-что в этой истории, и я думаю, это потому, что эта история кажется многим из нас правдивой.

Итак, что мы действительно знаем о браке, здоровье и счастье?

Счастливее ли женатые люди?

Осторожный ответ на этот вопрос: да: женатые люди кажутся более счастливыми, чем люди, не состоящие в браке, включая людей, которые никогда не были в браке. И, фактически, вопреки утверждению, сделанному в The Guardian , брак, похоже, делает женщин счастливее, чем мужчин.

Но эти отношения сложно раскрыть, и не только потому, что счастье трудно измерить.Это действительно небольшая часть проблемы, поскольку мы можем задавать людям субъективные вопросы вроде «По шкале от одного до 10, насколько вы удовлетворены своей жизнью прямо сейчас?»

Более серьезная проблема заключается в том, что люди, которые довольны своей жизнью, также с большей вероятностью вступят в брак.

Но мы можем найти способы справиться с этой проблемой, используя данные, собранные у одних и тех же людей в течение нескольких волн, которые отслеживают их от лет до свадьбы до лет после свадьбы.Доказательства, опубликованные моим коллегой Джоном Хелливеллом (и Шоном Гровером) в журнале Journal of Happiness Studies , показывают, что брак делает людей счастливее и что они продолжают оставаться более удовлетворенными в течение многих лет.

Брак может сделать людей счастливее, но это не гарантия счастья.

В этом исследовании есть два действительно интересных момента. Первый — самый большой эффект счастья, и брак имеет место, когда люди среднего возраста, что, как оказалось, является наименее счастливым этапом нашей жизни.Этот разрыв в уровне счастья между женатыми и неженатыми уменьшается, когда люди моложе, и начинает исчезать после 60 лет.

Это означает, что у меня есть около 8 лет, чтобы найти кого-нибудь, если я хочу, чтобы брак сделал меня счастливым!

Второй действительно интересный вывод заключается в том, что наибольший стимул к браку получают люди, считающие своего партнера своим лучшим другом — что, по крайней мере, по этим данным, верно только примерно для 50% опрошенных женатых людей. Кажется, что самым важным фактором здесь является не столько брак как таковой, сколько наличие друга, который будет рядом с вами, когда жизнь становится сложной.

Наконец, я был бы упущен, если бы не указал, что различия в уровне счастья между женатыми и одинокими людьми могут быть статистически значимыми. Но они не большие. Разрыв не только невелик, но и уровень счастья сильно различается — настолько, что многие одинокие люди счастливее, чем средний женатый человек. И многие женатые люди менее счастливы, чем среднестатистический холостяк.

Брак может сделать людей счастливее, но это не гарантия счастья.

Здоровее ли женатые люди?

И снова здесь, похоже, да. Женатые люди кажутся более здоровыми и живут дольше, чем одинокие, разлученные, разведенные или овдовевшие. У них лучше психическое здоровье, меньше проблем со здоровьем и они быстрее восстанавливаются после болезней.

В прошлом исследования показали, что брак приносит больше пользы для здоровья мужчинам, чем женщинам, но этот эффект исчезает, и более поздние исследования показывают довольно похожие результаты для мужчин и женщин.

Но здесь есть несколько предостережений.

Первый и, возможно, наиболее очевидный, заключается в том, что у здоровых людей не только больше шансов выйти замуж, но и они с большей вероятностью останутся в браке, поскольку серьезные проблемы со здоровьем усложняют отношения. Из-за этого нам еще труднее раскрыть причинно-следственную связь между тем, делает ли нас сам брак здоровее или нет.

Во-вторых, большая часть этого исследования была проведена в Соединенных Штатах, где люди, состоящие в браке, имеют значительно более высокую вероятность иметь медицинскую страховку.Мы должны быть осторожны, потому что не совсем ясно, сохранятся ли эти отношения в таких странах, как Канада, с универсальным медицинским обслуживанием.

Есть также веские доказательства того, что, хотя счастливый брак может сделать нас более здоровыми, несчастливый брак очень вреден для вашего здоровья. Исследования показывают, что по сравнению с людьми, состоявшими в «очень счастливом» браке, «несчастливые» в два раза чаще сообщают о плохом здоровье и имеют значительно более высокий уровень смертности.

Но эти люди не только менее здоровы, чем люди, состоящие в счастливом браке, они менее здоровы, чем люди, которые никогда не были в браке, и люди, которые разведены.

Существует также вполне реальная возможность того, что врачи подходят к тяжелобольным пациентам, состоящим в браке, иначе, чем к холостым пациентам, и доказательства подтверждают это. Недавнее исследование, опубликованное в журнале The New England Journal of Medicine , показывает, что одна из причин того, что женатые люди могут выжить от рака — феномен, который ранее объяснялся тем, что женатым людям «больше жить», — это то, что врачи предполагают, что одинокие люди не имеют социальной поддержки, чтобы выдержать более агрессивное лечение.Если врачи предвзято относятся к одиноким людям, что приводит к ухудшению здоровья, то некоторые из наблюдаемых нами эффектов действительно не имеют ничего общего с преимуществами брака.

Наконец, здесь важна социальная поддержка. Но похоже, что эта взаимосвязь между лучшим здоровьем и браком со временем разрушается — этот брак в прошлом был лучшей страховкой от плохого здоровья, чем сегодня. Есть много причин, по которым мы можем это видеть, но наиболее очевидная из них состоит в том, что одинокие люди сегодня гораздо менее изолированы, чем были в прошлом — отчасти потому, что нас так много, а также, как мне кажется, потому, что мы заботимся друг о друге.

Стоит ли выходить замуж, чтобы быть счастливее и здоровее?

Если я оставлю вам один совет, он такой: не позволяйте ученым говорить вам, как жить своей жизнью!

Более интересный вопрос, который необходимо задать, заключается в том, должны ли мы, как общество, отдавать предпочтение браку над другими образами жизни? Я собираюсь ответить на этот вопрос другим. Но я скажу следующее: нам есть чему поучиться на тех преимуществах, которые брак дает мужчинам и женщинам.Не обязательно, что нам нужно принимать меры для увеличения количества браков, но, по крайней мере, признать роль социальных связей в том, чтобы люди становились счастливее и здоровее. Обеспечение людей хорошими социальными сетями кажется разумной личной и общественной целью.

Доктор Марина Адшад — преподаватель Ванкуверской школы экономики Университета Британской Колумбии и Школы государственной политики Университета Саймона Фрейзера. Ее книга « долларов и секс: как экономика влияет на секс и любовь» , была опубликована на 10 разных языках и доступна в книжных магазинах по всему миру.

Примечание редактора: Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают официальную политику или взгляды Института семейных исследований.

Женщины счастливее без детей и супруга, считает эксперт по счастью | Здоровье и благополучие

Мы, возможно, уже подозревали об этом, но теперь наука подтверждает это: незамужние и бездетные женщины — самая счастливая подгруппа населения. По словам ведущего эксперта по счастью, они с большей вероятностью проживут дольше, чем их сверстники, состоящие в браке и воспитывающие детей.

Выступая на фестивале Hay в субботу, Пол Долан, профессор поведенческих наук Лондонской школы экономики, сказал, что последние данные показали, что традиционные маркеры, используемые для измерения успеха, не коррелируют со счастьем, особенно браком и воспитанием детей.

«У нас действительно есть хорошие лонгитюдные данные о тех же людях с течением времени, но я собираюсь оказать этой науке огромную медвежью услугу и просто скажу: если вы мужчина, вам, вероятно, следует жениться; если вы женщина, не беспокойтесь.«

Мужчины выиграли от брака, потому что они« успокоились », — сказал он. «Вы меньше рискуете, вы зарабатываете больше денег на работе и живете немного дольше. Ей, с другой стороны, приходится мириться с этим, и она умирает раньше, чем если бы она никогда не была замужем. Самая здоровая и счастливая подгруппа населения — это женщины, которые никогда не были замужем и не имели детей », — сказал он.

В последней книге Долана «Happy Ever After» приводятся данные Американского исследования использования времени (ATUS), в котором сравниваются уровни удовольствия и страдания у неженатых, женатых, разведенных, разлученных и овдовевших людей.

В других исследованиях были измерены некоторые финансовые преимущества и преимущества для здоровья в браке как для мужчин, так и для женщин в среднем, что, по словам Долана, можно объяснить более высокими доходами и эмоциональной поддержкой, что позволяет женатым людям рисковать и обращаться за медицинской помощью.

Однако, по словам Долана, мужчины показали больше пользы для здоровья от завязывания узами брака, поскольку они меньше рисковали. Брак в основном не влияет на здоровье женщин: замужние женщины среднего возраста даже подвергаются более высокому риску физического и психического расстройства, чем их незамужние сверстницы.

Несмотря на преимущества одинокого бездетного образа жизни для женщин, Долан сказал, что существующее мнение о том, что брак и дети являются признаками успеха, означает, что стигма может привести к тому, что некоторые одинокие женщины будут чувствовать себя несчастными.

«Вы видите одинокую 40-летнюю женщину, у которой никогда не было детей -« Господи, как жаль, не правда ли? Может быть, однажды ты встретишь подходящего парня, и это изменится ». Нет, может быть, она встретит не того парня, и это изменится. Может быть, она встретит парня, который сделает ее менее счастливой и здоровой, и умрет раньше.

В эту статью 30 мая 2019 года были внесены поправки с целью удаления замечаний Пола Долана, содержащих неправильное понимание одного из аспектов данных Американского обследования использования времени.

Почему женщины никогда не могут принести вам счастье

Если бы я мог просто пойти с ней на свидание … Если бы я мог просто вернуть свою бывшую … Если бы я мог просто потерять девственность … к подобным мыслям. Мы обнаруживаем, что думаем и на самом деле верим, что обретем счастье через женщин — будь то секс, подруга, брак или что-то еще.

Это полная чушь.

Да, женщины могут повысить ценность нашей жизни. Да, секс потрясающий. Да, быть частью здоровых отношений может приносить удовлетворение, возбуждение и утешение. Я не спорю ни с чем из этого.

Но если вы не счастливы в одиночестве, ни одна женщина не сможет этого изменить.

Я пишу эту статью, потому что был там. И потому что я встречал МНОГО других парней, которые все еще являются жертвами этого ядовитого мышления: «Подбирайте артистов», которые думают, что сон со 100 девушками «завершит» их… Девственницы, которые думают, что наконец-то занятие сексом «вылечит» их… И тонны других парней, которые думают, что обнаружение , волшебным образом «изменит» их жизнь.

Наши воспоминания часто искажаются

Одна из моих любимых книг по психологии — Гипотеза счастья Джонатана Хайдта. Эта книга охватывает множество различных психологических концепций, большинство из которых относятся к счастью.

Одна из таких концепций заключается в том, что мы часто «неправильно помним» прошлый опыт. Мы склонны помнить, что «хорошие» вещи лучше, чем они были на самом деле. И мы склонны помнить, что «плохие» вещи хуже, чем они были на самом деле. Мы преувеличиваем наши воспоминания.

То, как это заставляет мужчин думать, что женщины принесут им счастье, довольно просто: мы склонны слишком положительно вспоминать хорошие времена, которые мы делили с женщинами в прошлом. Вы помните что-то вроде поездки в экзотический отпуск или украшения новой квартиры с бывшей девушкой, и кажется, что это был один из ваших самых счастливых моментов в жизни. На самом деле, вероятно, это было хорошее время, но, скорее всего, вы не думали, что это был «рай на земле», когда это происходило на самом деле.

[Примечание: щелкните здесь, чтобы увидеть мою статью о том, как избавиться от бывшего]

Или, может быть, вы помните конкретный момент, когда у вас был секс. И, кажется, что это было самое удивительное, порнозвезда уровня пола когда-либо. На самом деле, вероятно, это был хороший секс, но ничего, что вы не сможете пережить снова.

И это касается не только опыта, связанного с женщинами… Это касается ВСЕГО нашего прошлого опыта. У нас просто есть склонность романтизировать прошлое.

Я говорю это не для того, чтобы быть циником. Дело в том, что точно так же, как мы склонны «раздувать» и преувеличивать истории, которые рассказываем другим людям, мы поступаем так же с нашими собственными воспоминаниями… Карта — это не территория , как говорится.

Мы склонны вспоминать прошлый опыт, которым мы делились с женщинами, как более удивительный и счастливый, чем они были на самом деле, и это одна из главных причин, по которой мы можем попасть в ловушку веры в то, что у них есть потенциал сделать то же самое для нас снова. в будущем.

Мы романтизируем будущее

Еще одна важная идея, которую охватывает эта книга, заключается в том, что мы романтизируем будущее так же, как и прошлое.И это питает ложное убеждение, что женщины принесут нам счастье по тем же причинам, что и «неправильное воспоминание» о прошлом.

Когда мы думаем о возможности найти новую девушку, выйти замуж или заняться сексом с новым партнером, мы представляем это чертовски потрясающе. И я не говорю, что это чертовски круто. Но, как подчеркивается в книге, мы стремимся поддерживать базовый уровень счастья, несмотря на меняющиеся обстоятельства.

Это означает, что когда мы оказываемся в постели или на свидании с красивой девушкой, мы регулируем нашу реакцию… Мы регулируем то, насколько мы счастливы в результате этого нового обстоятельства.Обычно это не кажется таким удивительным или удовлетворяющим, как мы думали. И опять же, это касается не только женщин, но и всего, чего мы с нетерпением ждем, от повышения по службе до длительного отпуска.

Я имею в виду подумайте о том, как часто вы обнаруживаете, что вас беспокоят одни и те же мелочи или испытываете те же небольшие беспокойства, даже когда вы путешествуете в новое место или встречаетесь с потрясающей новой девушкой. Это просто человеческая природа.

Опасность здесь в том, что мы склонны ошибочно полагать, что найти девушку или провести ночь на ночь будет лучшим делом и сделает нас такими счастливыми на веки вечные. На самом деле, эти вещи обычно довольно хороши и волнуют, но они не окажут длительного влияния на наше счастье.

Если есть одна вещь, в которой мы все от природы хороши, так это найти что-то еще, что мы хотим иметь или достичь, прежде чем мы сможем дать себе полное разрешение расслабиться и быть счастливыми.

Итак … Какое решение?

До сих пор это была довольно мрачная и удручающая статья. По сути, я сказал вам, что современная научная литература предполагает, что мы думаем о прошлом и будущем как о «лучше», чем они есть на самом деле.Итак, напрашивается вопрос: ли мы обречены на жизнь, полную впечатлений, которые всегда не оправдывают наших ожиданий и не делают нас счастливыми?

Мой ответ…

ЕБАТЬ НЕТ!

Хотя я придерживаюсь названия этой статьи — женщин никогда не сделают вас счастливыми — Я думаю, что здесь можно найти очень позитивное, вдохновляющее сообщение …

Ничто внешнее не может принести вам счастья. Никакое новое владение, отношения или достижения не «завершат» вас — они будут заменены только новой целью или желанием.Вместо этого вы должны научиться любить себя и любить свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Только так вы сможете повысить свой базовый уровень счастья.

Да, легче сказать, чем сделать, я знаю. Но нам нужно перестать обманывать себя, заставляя поверить в эту чушь. Нам нужно сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться моментом. Нам нужно начать сосредотачиваться на наслаждении сегодняшним днем ​​вместо того, чтобы цепляться за вчерашнее и тосковать по завтрашнему дню. … Потому что, очевидно, у нас нет точного восприятия этих вещей с самого начала.

Как мы это делаем? Я не уверен на 100%, но верю на практике. Когда мы ловим себя на том, что романтизируем прошлое или будущее, мы должны остановиться и сознательно принять реальность — что это естественная человеческая склонность — а затем снова сосредоточиться на том, где мы находимся, с кем мы и что делаем. ПРЯМО СЕЙЧАС…

Потому что одно можно сказать наверняка: никакие мысли или надежды на то, что красивые женщины войдут в комнату, раздеваются догола и станут вашей девушкой, не сделают вас счастливыми.Нет, так не работает. И даже если она это сделала… Что дальше?

Счастье жены важнее, чем счастье ее мужа, для счастливого брака, результаты исследования

Около 40–50 процентов супружеских пар в США решают бросить курить и развестись. Мы можем думать, что с нами ничего подобного не случится, но недостаточно просто поверить в эту идею. Всегда лучше работать над отношениями вместе и никогда не отказываться от любви друг к другу.

Мы, , , , AdMe.ru, верим в счастливые браки, которые могут оставаться на верном пути, и нашли исследование, которое поможет избежать споров и недоразумений.

Чем больше жена довольна длительным союзом, тем счастливее муж своей жизнью . Уловка связана с женской психологией. Они склонны делать для своего партнера все больше и больше, если брак успешен, и это положительно влияет на жизнь мужа!

Было проанализировано

394 пары, в среднем они состояли в браке 39 лет. И вот тут произошло кое-что интересное! В целом они оценили свою удовлетворенность жизнью как высокую: 5 баллов из 6.

Что более удивительно, так это то, что мужей оценили брак более положительно, чем их жены ! Счастливая женщина просто делает мужчину еще счастливее!

И еще одна интересная находка! Исследование также пришло к выводу, что жены становятся менее счастливыми, если их супруги заболевают. В то же время уровень счастья мужей не меняется, когда их жены болеют. Объяснение простое!

Женщина всегда заботится о мужчине, если он плохо себя чувствует .А для жен это может стать настоящим стрессом. Но если жена заболевает, она полагается на свою дочь — если она у нее есть, значит, муж не испытает такого же стресса.

Профессор Пол Долан также утверждает в своей книге Happy Ever After: Спасаясь от мифа об идеальной жизни , что мужчинам больше выгод от брака, чем женщинам. Замужние женщины меньше живут в стрессе от брака, а женатые мужчины живут дольше.

Это доказывает, что пары действительно могли бы улучшить свои отношения, если бы они оба были внимательны к потребностям друг друга во время болезней и других трудностей.Оба партнера должны проявлять заботу и любовь, чтобы счастливо жить вместе.

Вывод исследования может не показаться удивительным для некоторых, но теперь есть официальное подтверждение. Уровень счастья мужа не оказывает такого же влияния на качество брака, в то время как для жены чувство несчастья может быть очень разрушительным для их отношений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.