Счастлива женщина: Счастливая женщина: кто она и как ею стать

Содержание

Счастливая женщина: кто она и как ею стать

Время Чтения: 4 мин.

Как выглядит счастливая женщина? Кто она такая? Что это за состояние и можно ли его достичь? Разбираем подробно.

Кто такая счастливая женщина? Это та, которая встречает каждый день своей жизни как радостный и бесценный подарок. Та, которая улыбается миру. Та женщина, которая любит сама и которую любят.

От действий счастливой женщины зависят многие люди, и сознание этого наполняет её энергией и даёт новый разум.

к оглавлению ↑

Когда женщина счастлива?

Самое главное в женщине — это её внутреннее состояние. Можно уметь вкусно готовить, быть умной и стильно одеваться, но если мы не умеем создавать состояние потока внутри, так и не станем по-настоящему счастливыми. А значит, не сможем привлечь в свою жизнь мужчину, которого хочется любить. Мужчины всегда притягиваются именно на этот поток, на состояние счастья. Они любят в женщине это состояние, потому что оно ресурсное.

Многих дам заботит вопрос о том, как быть счастливой.

Но, чтобы выяснить это, следует сначала понять, что же такое счастье в целом, без привязки к полу.

Счастье — такое состояние души и эмоций, когда человек испытывает радость, эйфорию и прилив приятных для него ощущений. Такие чувства накрывают его с головой. Такая перемена в настроении человека обычно вызвана ярким, весьма захватывающим и неожиданным событием в жизни. Но можно ли всегда испытывать подобные эмоции или они приходят лишь иногда, когда настроение меняется?

Счастье — это переходное чувство, возникающее на контрасте эмоций, когда приятная картинка жизни сменяется на более приятную. Если ты думаешь, что существует такой способ, благодаря которому можно сразу превратиться в счастливого человека, то мы тебя разочаруем. Его просто нет. В ином случае все люди уже давно стали бы счастливыми. Тем не менее ты можешь достичь состояния счастливой женщины.

Для этого нужно провести огромную работу. Но необязательно постоянно наполнять свою жизнь радостными встречами и праздниками, чтобы ощущать эйфорию и испытывать яркие эмоции.

Вспомни, какие моменты в жизни делали тебя счастливой? Ведь далеко не всегда их сопровождали какие-то грандиозные события. Обычные мелочи могли сделать тебя самой счастливой девушкой на Земле.

Как стать счастливой женщиной

В первую очередь нужно снова научиться радоваться простым вещам и событиям, которые непременно случаются в твоей повседневной жизни. Именно в таком случае ты сможешь наслаждаться счастьем как можно чаще. Ты должна обогащать свою жизнь такими моментами, которые наполняют тебя положительными эмоциями, приятными ощущениями. А ещё следуй этим простым, но эффективным советам.

Мысли положительно

Не следует постоянно сетовать на судьбу и утверждать, что ничего не поменяется и никогда не станет лучше. Если так себя вести, то действительно счастье никогда не посетит твою жизнь. Нацеливайся только на позитивные эмоции и мысли.

Гуляй чаще

Почаще прогуливайся по паркам или просто бывай на свежем воздухе. Ничто не сможет так поднять настроение, как наслаждение природой. Независимо от сезона, ты сможешь любоваться деревьями, птицами и весельем маленьких детей. Именно такие картинки помогут стать счастливой на мгновение. Чаще встречайся с друзьями или родными людьми, проводи интересные мероприятия вместе, делай их незабываемыми.

к оглавлению ↑

Никакого негатива

Очень важно для женщин, которые думают, как стать счастливее, избавление от негативных эмоций. Научись находить способ направлять свой негатив в нужное русло. Никогда не срывайся на людях, это будет угнетать тебя. Для выражения гнева и других негативных эмоций лучше выбрать другой способ. Это могут быть занятия спортом, прогулка, беседа с близким другом или что-то ещё.

Занимайся спортом, медитируй

Это обязательно сделает тебя счастливой. Во-первых, во время тренировки вырабатываются эндорфины, которые часто называют «естественным наркотиком» и «гормоном счастья» за их способность создавать чувство эйфории. Во-вторых, благодаря спорту организм становится более устойчивым к стрессам, что снижает твою раздражительность. Любые спортивные нагрузки делают человека более сильным и уверенным в себе. Согласись, спорт положительно сказывается на фигуре, а это то, что заставляет каждую женщину ощущать если не счастье, то удовлетворение.

Ставь цели

Если хочешь стать счастливой женщиной, ставь перед собой как можно больше достижимых целей. Большинство людей стремятся выполнить слишком сложные задачи и, потерпев неудачу, чувствуют себя разочарованными и несчастными. Поэтому нужно реально смотреть на ситуацию и ставить для себя более достижимые цели. Приходя к ним, ты всегда будешь испытывать приливы радости.

Обнимайся

Объятия — это самый простой и надёжный способ стать счастливой. Уже давно доказано, что объятия действуют на человека очень позитивно. Они улучшают психологическое состояние.

Улыбайся чаще

Счастливый человек всегда улыбается, причём не только окружающим, но и своему отражению.

Дари себе и своим близким подарки

Все знают, как получение или дарение подарков поднимает настроение. Поэтому, если хочешь быть самой счастливой девушкой на Земле, попробуй подарить кусочек счастья другому. Как можно чаще дари подарки близким людям и себе тоже. Причём совершенно необязательно презентовать что-то дорогое. Самое простое проявление внимания будет для человека очень значимым. Это может быть обычная шоколадка, открытка или какая-то мелочь, которая будет иметь смысл только для того, кто получит этот подарок.

Многие женщины постоянно твердят: «Хочу стать счастливой!» Но совершенно ничего для этого не делают, продолжая обижаться на окружающих по мелочам и придумывая себе проблемы. Когда ты перестанешь искать поводы для тоски и разочарований и сможешь находить что-то хорошее в простых мелочах, тогда станешь счастливой женщиной. Ты будешь часто испытывать ощущение радости и эйфории.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Счастливая женщина,какая она? | Психология отношений.Познай себя


СегодняПолная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров.

Счастливая женщина,какая она?

Каждая женщина мечтает стать счастливой, любимой, желанной, красивой. Но это зачастую так и остается в режиме «хочу стать», то есть в будущем, когда выполнятся определенные условия: когда я выйду замуж, когда будет большой дом, когда я, наконец, похудею, когда рожу троих детишек, когда стану генеральным директором корпорации и так далее. У каждой женщины свой вкус счастья. Это все условное счастье, зависящее от внешних факторов и условий и находящееся где-то там. Но зачастую, получив условие для счастья недолго им наслаждаемся! Не так ли?

Счастье все же это способность ощущать то самое «вау» здесь и сейчас. Это особый вкус жизни, который не опишешь красивыми речевыми оборотами.

По-настоящему счастливой можно только ощущать себя в настоящем моменте. Счастья в будущем не бывает! Это чувство, это ощущение, это эмоция, а это может быть только в настоящем. Поэтому женщина может стать счастливой только здесь и сейчас, ощущая благодарность за настоящий момент. За все, что есть сейчас: за здоровое тело, за возможность видеть своими глазами солнце, спать в теплой постели, обнимать любимого мужа и детей, пить кофе любимый по утрам. Поводов для благодарности миллион. Важно это замечать, ощущать здесь и сейчас наличие поводов для благодарности Господу, Вселенной, родителям, детям, мужу, друзьям и так далее.

Для меня счастливая женщина равно благодарная женщина. Люди сами находят поводы для неблагодарности, каждый день, каждую минуту, а что, если постоянно находить поводы для благодарности, заполнить свое сознание принятием и признательностью. Поводов и возможностей Вселенная будет давать все больше и больше. Как думаете, кому Господь захочет больше дать возможностей, благ человеку, который это примет благодарно и найдет этому применение, либо человеку, который воспримет как должное и, еще хуже, скажет, что у других лучше? Ответ очевиден……не так ли?

Также и в отношениях с мужем,фундаментальная способность женщины быть ему благодарной. Благодарная женщина всегда верит в лучшее,даже если в данный момент кажется,что все рушится и не клеится. А мужу в семье нужно очень много веры в него и благодарности, признательности за все, что он делает для семьи. Тогда у него всегда крылья для достижений и успеха распахнуты. ⠀
Когда мужчина видит счастливую женщину рядом, он считает отчасти, что это его заслуга, что он все делает правильно, и от этого он становиться счастливее. Другая крайность: жена часто грустит, всем не довольна, несчастна одним словом, у мужчины нет топлива что-либо делать для нее. Понимаете эту несложную схему взаимоотношений? Женщина если сама по себе не счастливая, не наполненная ни одному мужчине не удастся сделать из нее счастливую, максимум не несчастную. Может в букетно-конфетный период и удастся, так как там масса извне подпиток от мужчины (цветы, эмоции, свидания под луной), но дальше быт, и необходимы другие источники счастья. Мужчина не может быть и подружкой, и папой, и единомышленником, это просто невозможно! Женщина, считающая, что источник ее счастья только мужчина, начинает тянуть все соки с мужчины. Ожидания в любом случае не будут оправданы, отсюда следуют разочарования и поводы для несчастья. ⠀
Женщина должна научиться получать все источники счастья в своей жизни: это и отношение с самой собой (знать свою природу, принимать ее), отношения с Высшими силами (это мощнейший источник любви и счастья), отношения с жизнью, с окружением (научится создавать отношения с людьми, коллегами, родными, соседями и т.д), это женские практики, которые раскрывают мощнейший энергетический поток женщины, это и хобби, увлечения, это общение с единомышленниками. Все это витамины счастья для женщины. От всего этого она наполненная, счастливая, непоколебимая внешними обстоятельствами и социумом. ⠀
Быть рядом с такой женщиной одно удовольствие и подарок судьбы не только для мужчин, но и, в первую очередь, для нее самой. ⠀
Счастье доступно здесь и сейчас всем и всегда, важно научится принимать, замечать, ощущать его! ⠀
Я желаю вам счастья❤️

Счастливая женщина, Психология – Гештальт Клуб

Счастливая женщина — влюбленная в себя женщина.
Нет, это не про нездоровый эгоизм.

Нет, это не про нарцисическое расстройство личности.

И да, это касается не только женщин, но и мужчин. Просто сегодня я пишу про женщин.

Любить других возможно, только если любишь себя. Если нет любви к себе, то к другим тогда это:
контроль из страха и тревоги, зависимость,
желание быть нужной кому-то (потому что себе не нужна), 
жажда власти, опять же из страха. Все что угодно, но не любовь.

Все блага (как и неприятности) мы получаем из мира. Как мы относимся к миру, то мы и видим в нем. То, что видим, то и можем взять из него. А мир это отражение нас. Отражение нашего отношения к себе.

Если женщина относится к себе с любовью, то автоматически к миру она проявляет любовь. И тогда видит в нем все, что нужно для того, чтобы позаботиться о себе.

Если женщина слишком много отдает и мало берет, она истощается. И становится нечего отдавать. Истощенная женщина не способна на любовь. Хорошо, если она способна на злость и ярость.

Тогда она может снова вернуться в ресурсное состояние с помощью этих чувств. Но чаще всего нет. Ведь злиться нехорошо.

В таком состоянии идея о любви к себе кажется издёвкой. Ведь нет сил.
Ведь это «они» должны любить, я им столько отдала. И вся энергия уходит на поиск справедливости, которой не существует.

А можно по-другому.
Можно развернуть фокус на себя. Там где наше внимание, там наша энергия. Можно начать восстанавливаться. Маленькими шагами, по чуть-чуть, но не останавливаясь. Иногда снова проваливаться в состояние обиды, несправедливости и одиночества. Снова и снова оказываясь наедине с собой, встречаться с собой, обнаруживать и принимать. Видеть, слышать, чувствовать себя. 

В какой-то момент это станет привычкой, нормой. Станет понятно, что Я люблю, а что нет. Что мне приятно/неприятно. Выбирать. Для себя любимой и единственной. Самое лучшее. Самое подходящее. То, что хочется. С заботой о себе. С любовью к себе выбрать быть счастливой .

Три счастливых женщины (Серия 1) — Сериалы

Сериал Три счастливых женщины — комедия и мелодрама одновременно, которая повествует о судьбах непохожих друг на друга девушек. Милена — психолог, отдавшая всю себя карьере. Успех и удача сопутствуют ее работе. Но вот в личной жизни все абсолютно противоположно: от нее уходит любимый муж. Женщина совершенно не понимает такого поступка мужа. Постоянная депрессия грозит карьере Милены. В свою очередь ее дочь Полина безутешно влюбилась в профессора, который преподает в ее институте. До сверстников ей дела нет, а все мысли заняты возлюбленным. Девушка становится настолько одержимой предметом своей любви, что дело доходит даже до преследования. Третьей героиней является Нора — мама Милены и бабушка Полины. Когда-то в прошлом она была на пике своей популярности, а сейчас просто играет в театре. Женщина влюблена в молодого и перспективного артиста, совершенно не замечая старого и преданного поклонника. Героини такие разные, но у всех них есть одно-единственное желание — быть счастливыми.

Сериал вышел в 2015 году под руководством Дениса Елеонского, который создал такие картины, как Забытая женщина, Сережка Казановы, Принц Сибири, Ищу попутчика, Услышать море. Главными героинями стали Алена Хмельницкая (Дожить до любви, Вторая молодость, Тайна кумира), Татьяна Самарина (Тайны и ложь, Поцелуев мост, Такая работа) и Анастасия Тюнина (Шальная судьба, Кумир, Акватория). Кроме них мы сможем увидеть таких великолепных актеров, как Петр Баранчеев (Скорая помощь, Черная кровь, Дочь за отца), Егор Кутенков (Балерина, Сережка Казановы, Полицейский участок) и Сергей Баталов (Старушки в бегах, Интриганки, Красная королева).

Сериал Три счастливых женщины — комедия и мелодрама одновременно, которая повествует о судьбах непохожих друг на друга девушек. Милена — психолог, отдавшая всю себя карьере. Успех и удача сопутствуют ее работе. Но вот в личной жизни все абсолютно противоположно: от нее уходит любимый муж. Женщина совершенно не понимает такого поступка мужа. Постоянная депрессия грозит карьере Милены. В свою очеред

Счастлива женщина — счастливы семья и общество

Республика Узбекистан присоединилась к Конвенции о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин в соответствии с постановлением Олий Мажлиса «О присоединении Республики Узбекистан к Конвенции о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин, принятой в Нью-Йорке 18 декабря 1979 года» от 6 мая 1995-го. В настоящее время свыше двух третей государств мира являются участниками данного документа. Права женщин признаны в качестве неотъемлемой части прав человека.

Кроме того, обеспечение прав женщин — одна из 17 ЦУР в Повестке дня в области устойчивого развития на период до 2030 года. В частности, пятая цель — это «Обеспечение гендерного равенства и расширение прав и возможностей всех женщин и девочек», а цель № 16 — «Содействие построению миролюбивого и открытого общества в интересах устойчивого развития, обеспечение доступа к правосудию для всех и создание эффективных, подотчетных и основанных на широком участии учреждений на всех уровнях».

Вопросы обеспечения прав женщин отражены в конституциях практически всех государств мира, закреплены в их законодательствах и занимают важное место в национальных планах и стратегиях развития.

Особую значимость данный вопрос имеет и для нашей страны.

Известно, что уровень культуры и духовности любого общества зависит прежде всего от интеллектуального и духовного развития женщин. Как показывает история, в становлении многих великих личностей важную роль сыграли заботливые матери, мудрые жены.

И наша многовековая история славится такими именами, как Тумарис, Нодирабегим, Увайси, которые были выдающимися и благородными женщинами своей эпохи, а известные женщины-юристы — Хадича Сулейманова, Мамлакат Восикова, Халима Мухитдинова, работавшие на ответственных постах, также внесли свой неоценимый вклад. Их великодушие, подвиги и самоотверженный труд служат примером для многих лидеров нового Узбеки­стана.

Гендерное равенство в судебной системе

Учет гендерной проблематики должен охватывать все сферы, включая правосудие. Повышение представленности женщин в судебных органах — это международное обязательство нашей страны, от выполнения которого зависит уровень доступа к правосудию, а значит, и его качество в целом, что является одним из критериев оценки обес­печения гендерного равенства в респуб­лике.

В последние годы проводятся масштабные судебно-правовые реформы, в том числе осуществляется большая работа по увеличению представленнос­ти женщин в судейском корпусе Узбекистана.

В настоящее время из работающих в судебной системе судей число женщин-судей составляет более 16 процентов, а в Верховном суде Республики Узбекистан данный показатель составляет 21,1 процента. Многие женщины осуществляют свою деятельность на руководящих постах в сфере правосудия. В частности, пять — занимают должности председателей и заместителей председателя областных судов, 74 — судьи Высшего судейского совета, Верховного суда Республики Узбекистан и областных судов, 20 — председатели районных, городских и межрайонных судов.

Только за последние два года среди назначенных на должность судей 180 (или более 16 процентов) — женщины. Кроме того, 16 (или свыше 23 процентов) из 76 магистрантов Высшей школы судей, обучающихся в текущем учебном году, — наши современницы. При получении сертификатов и благополучном прохождении конкурсного отбора многие из них будут назначены на вакантные должности судей, благодаря чему существенно увеличится данный показатель.

Следует отметить, что женщин в судебной системе нашей страны всегда было меньше по сравнению с мужчинами. И на сегодня из действующих сотрудников судов более 31 процента составляют женщины. Значительную разницу можно объяснить в первую очередь тем, что эту должность занимают женщины, считающие себя относительно свободными от семейных обязанностей и способные посвятить себя деятельности по избранной ими профессии.

Для формирования у женщин-юристов желания выбрать должность судьи мы систематически знакомим общественность через средства массовой информации с жизнью и деятельностью женщин-­судей. В связи с этим хотелось бы отметить, что 7 января 2021 года создан Клуб судей Узбекистана при Высшем судейском совете, в составе которого действует Сообщество женщин-судей. Таким образом, появилась платформа для общения женщин-судей по интересующим их вопросам и обмена мнениями.

Верховный суд тесно сотрудничает с Программой развития ООН и другими международными организациями в сфере улучшения гендерного равенства.

В рамках совместного проекта гендерного равенства в судах проведены региональные тренинги для судей и работников судов по вопросам гендерного равенства, летние лагеря для женщин по расширению их прав и возможностей.

Совместным проектом Агентства США по международному развитию (USAID) и Программой развития ООН в Узбекистане «Партнерство в сфере верховенства закона в Узбекистане» подготовлены аналитические записки — «Обзор зарубежного опыта по повышению представленности женщин в судебных системах», «Повышение доступности правосудия для женщин: лучший мировой опыт и национальная практика», «Разработка и внедрение гендерных индикаторов для оценки эффективности деятельности судебных органов в сфере обеспечения и защиты прав женщин», а также отчет «Гендерный состав судейского сообщества Республики Узбекистан», изданы книги и буклеты.

Эти документы содержат обзор гендерного паритета в судебных системах зарубежных стран и рекомендации по улучшению представленности женщин в судах Узбекистана, внедрению передового международного опыта, гендерных индикаторов для измерения и отслеживания прогресса в обеспечении эффективного доступа к правосудию для женщин и их представленности в судебных органах.

Кроме того, проведены конференции, семинары и другие мероприятия на тему «Роль судебной системы в обеспечении гендерного равенства» в регионах с привлечением женщин-судей, сотрудников судов и женщин-юристов всех сфер.

В этом контексте необходимо отметить, что Сенатом Олий Мажлиса Республики Узбекистан 28 мая текущего года принята Стратегия достижения гендерного равенства в Республике Узбекистан до 2030 года. Документ предусматривает комплексный подход к внедрению принципа равенства между женщинами и мужчинами во всех сферах и на уровнях принятия и исполнения решений.

Доступ женщин к правосудию

Одним из важных аспектов гендерного равенства является фактор доступа женщин к правосудию. Именно этот пункт — основной принцип верховенства права, закрепленный в ряде международных договоров в области прав человека и стандартов правосудия.

При реализации данного права важно учитывать гендерные аспекты, поскольку существует множество барьеров, препятствующих доступу к правосудию для женщин, которые условно можно разделить на правовые, институциональные, социальные, культурные, экономические.

В отношении каждой группы барьеров следует принимать соответствующие меры.

Так, в Узбекистане приняты два гендерных закона, созданы центры социальной адаптации и реабилитации, функционируют телефоны доверия и юридические клиники, организуются онлайн-консультации, постепенно внед­ряется использование гендерных индикаторов. Вместе с тем многое еще предстоит сделать.

Конечно же, не только в Узбекистане, но и в большинстве стран мира главная проблема, с которой сталкиваются женщины, — ненадлежащий уровень юридической грамотности и правовых знаний.

В соответствии с международным и национальным законодательством каждый имеет право воспользоваться услугами квалифицированного адвоката при защите своих прав. Однако не все женщины имеют возможность оплатить такие услуги. Для них необходимо создать механизмы оказания бесплатной юридической помощи.

В нашей стране в этом плане проделана определенная работа.

Во-первых, с 2017 года организованы Народные приемные Президента Респуб­лики Узбекистан в каждом районе страны, посредством которых можно обратиться в любые госорганы с жалобами и обращениями, в том числе получить юридическую консультацию и практическую помощь.

Во-вторых, в юридических консультационных бюро в районах (городах) открыта ННО «Мадад», специализирую­щаяся именно на оказании бесплатной юридической консультации и практической правовой помощи населению.

В-третьих, при юридических вузах республики (Ташкентский государственный юридический университет, Университет мировой экономики и дипломатии и другие) созданы юридические клиники.

В-четвертых, организованы учреждения юстиции в каждом районе респуб­лики, посредством которых гражданам оказывается посильная юридическая помощь, в том числе женщинам.

Конечно же, в этом контексте хотелось бы вкратце остановиться на вопросах обеспечения доступа граждан, в частности женщин, к правосудию в условиях пандемии COVID-19.

Прошедшие два года позволили проверить эффективность и надежность созданного механизма, а также сделать выводы по его совершенствованию.

Вместе с тем пандемия COVID-19 оказала позитивное воздействие на ускоренное внедрение и развитие цифровых технологий, в том числе в сфере осуществления правосудия стали возможны подача жалоб и исков онлайн, проведение судебных заседаний через видеоконференцсвязь и не только.

Так, с соблюдением карантинных мер судами республики в 2020-м рассмотрено 6333 дела, а за девять месяцев текущего года — 8285 в таком формате.

В целом именно вышеназванные меры помогли уменьшить и устранить проблемы препятствия доступа к правосудию женщин. Работа в этом направлении продолжается.

Всесторонняя поддержка женщин, особо нуждающихся в правовой помощи

Год назад по поручению Президента нашей страны организована республиканская рабочая группа по реализации мер, направленных на улучшение социального положения женщин, обеспечение их занятости, увеличение доходов, изучение и решение проблем, материальную и духовную поддержку. За это время проведена адресная работа, внед­рена совершенно новая система — «женская тетрадь».

Благодаря этому в текущем году республиканской рабочей группе удалось решить проблемы более 900 тысяч женщин. Многим, оказавшимся в сложной жизненной ситуации и нуждавшимся в социальной поддержке, оказана практическая помощь в обеспечении жильем и работой, материальная помощь, предоставлены льготные кредиты.

Осуществлена работа по оказанию бесплатной правовой помощи. В частности, судами респуб­лики совместно с органами государственной власти на местах, прокуратуры, внутренних дел, юстиции, адвокатуры, нотариата, ННО «Мадад» и другими представителями гражданского общества на основе отдельных «дорожных карт» проведены встречи и выездные приемы по оказанию юридической помощи женщинам, внесенным в «женскую тетрадь». Для этих целей каждая суббота объявлена днем оказания правовой помощи женщинам.

В результате только в текущем году решено свыше 74 тысяч юридических вопросов женщин, нуждавшихся в правовой помощи.

В рамках судебной сферы, осуществлена следую­щая работа:

  •  оказана практическая помощь в составлении и подаче заявлений о взыскании алиментов, установлении отцовства и вселении в жилое помещение;
  •  наряду со своевременным и законным рассмотрением заявлений обеспечено исполнение судебных актов путем контроля за исполнением;
  •  в результате применения в ходе рассмотрения дел о расторжении брака примирительных мер достигнуто восстановление большого количества семей;
  •  в случае выявления в ходе рассмотрения дел по семейным и брачным вопросам лиц, склонных к домашнему насилию, установлена практика обязательного уведомления правоохранительных органов о принятии необходимых профилактических мер;
  •  права женщин защищены путем обеспечения неотвратимости ответственности за несоблюдение ограничений охранного ордера.

Даны также правовые разъяснения и юридические консультации по взысканию алиментов, обеспечению жильем, получению гражданского паспорта, помещению ребенка в детский сад, трудоустройству, получению студенческого кредита и другим вопросам.

Работа в этом направлении будет продолжена. Для этой цели правительством создана новая система всесторонней поддержки женщин на всех уровнях, вплоть до махалли.

Выступая на 46-й сессии Совета по правам человека Организации Объединенных Наций, Президент Республики Узбекистан Шавкат Мирзиёев заявил, что государство последовательно продолжит работу по повышению роли женщин в общественной, политической и деловой жизни страны.

В целях последовательного продолжения курса реформ разработана Стратегия развития нового Узбекистана. Ее суть заключается в усилении роли институтов гражданского общества, защите прав человека, сокращении бедности и обеспечении каждого жителя нашей страны гарантированным источником дохода.

Примечательно и то, что женщины активно принимают участие в реализации стоящих перед государством важных задач. Ведь в обществе, где обес­печены права и интересы женщин, обязательно будут царить мир, справедливость и благополучие. Если счастлива женщина — счастливы семья и общество.

Робахон Махмудова.
Первый заместитель председателя Верховного суда
Республики Узбекистан.

Нападение в Токио: мужчина хотел убить «счастливых женщин»

Автор фото, Reuters

По меньшей мере 10 человек пострадали в результате нападения мужчины с ножом на пассажиров поезда в метро Токио. Подозреваемый задержан, свои действия он объясняет ненавистью к женщинам.

По предварительным данным, одна из пострадавших — студентка — получила серьезные ранения; еще девять человек доставлены в больницы с менее серьезными травмами.

Японская газеты Sankei пишет, что 36-летний подозреваемый сказал полицейским: «Я почувствовал, что хочу убивать женщин, выглядящих счастливыми, около шести лет назад. Неважно, кто бы это был, я просто хотел убить много людей».

Мужчина напал на пассажиров поезда возле станции Сейджогакуэн на западе Токио около 20:40 по местному времени в пятницу.

Один из очевидцев рассказал телеканалу NHK, что люди вдруг начали бежать в его сторону, перебегая из одного вагона в другой.

По данным телеканала, у нападавшего также были приготовлены масло и зажигалка, с помощью которых он якобы намеревался устроить пожар в вагоне.

Машинист совершил экстренную остановку, услышав шум из пассажирских вагонов. После этого нападавший спрыгнул на рельсы и скрылся, а сотрудники метрополитена сопроводили пассажиров до ближайшей станции.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

После нападения пассажирам пришлось идти до ближайшей станции пешком

Позже мужчина зашел в магазин, где сообщил персоналу, что это он подозревается в происшествии из новостей и что он устал прятаться. Сотрудник магазина увидел пятна крови на его одежде и вызвал полицию, пишут местные СМИ.

В субботу утром правоохранители подтвердили, что задержали мужчину в возрасте от 30 до 40 лет, однако не сообщили никаких дополнительных подробностей.

Автор фото, Reuters

В Токио действуют усиленные меры безопасности в связи с проведением Олимпийских игр.

Япония считается одной из самых безопасных стран в мире, насильственные преступления происходят редко, однако в последние годы здесь произошло несколько нападений с ножом.

Например, в 2019 году, мужчина напал на группу школьников, ожидавших автобус в Кавасаки. Тогда два человека погибли, около 20 были ранены.

В 2018 году мужчина с ножом убил пассажира скоростного поезда и ранил еще двух человек.

А двумя годами ранее, в 2016-м, бывший сотрудник пансионата для инвалидов убил 19 человек и ранил больше 20.

«Здоровая и счастливая женщина – это поющая женщина»

2019 Осень

Ирина Сорокина

Шесть лет назад в Вологде появилось необычное творческое объединение – мастерская традиционного народного женского пения «Покров». Его участницы, молодые девушки и женщины, собираются вместе, чтобы изучать народные песенные традиции. В мастерскую принимают всех, независимо от музыкальных способностей или наличия музыкального образования, главное – желание петь и участвовать в увлекательном поиске собственного голоса, осваивая народную музыку. О том, как и чем живут покровчанки, наш разговор с художественным руководителем Оксаной Рейма.

Оксана Ярославовна, с чего началось для вас увлечение фольклором?

Я всегда любила петь, но мое первоначальное представление о фольклоре было довольно скудным – мне казалось, это что-то связанное с хором тетенек в одинаковых платьях и кокошниках. Впервые я услышала народную песню в ее подлинном звучании в 18 лет на улицах города – это был 1990 год, и в Вологде проходил фольклорный фестиваль. Меня поразила красота народной мелодии, необычность ритмики и лада, а главное – серьезное и глубокое проникновение в суть исполнителей – обыкновенных городских людей, относительно молодых. Народная песня звучала не на потеху публики, а ради нее самой – это было для меня культурным потрясением. И с этого озарения начался мой увлекательный путь к познанию русской традиционной народной культуры, освоению подлинных форм фольклора.

Я стала участницей фольклорного ансамбля Вологодского педагогического института (ныне – Вологодский госуниверситет), которым и по сей день руководит заслуженный работник культуры России, кандидат искусствоведения Галина Петровна Парадовская. Она стала для меня первым  наставником в мир русской культуры. В 80-е и 90-е годы мы много ездили с экспедициями по Вологодчине, записывали музыкальный фольклор. Общение с носителям традиционной культуры повлияло на мое личностное становление, определило мой профессиональный путь. Это были неизгладимые впечатления! Было ощущение, что старики не умирали, потому что ждали кого-то, кому можно рассказать о жизни вологодского крестьянина. Рассказать о тех временах, когда все дела решали общиной, друг другу помогали дома строить, поля засевать, детей растить. В будни работали, а по праздникам варили пиво, собирались семьями за общим столом. Так, в общих заботах, делах и думах, в совместной песне и пляске формировалось уникальное качество русских – соборность.

Сейчас я сама работаю со студентами – я старший преподаватель института культуры и туризма ВоГУ, веду фольклорное направление, а также руковожу студенческим этноклубом, который посещают студенты независимо от получаемой профессии. Народная песня живет и у меня в семье: муж, дети и брат поют в мужском ансамбле «Добрыня». Возрождение и сохранение традиционной народной музыки стало не только моей профессией, но и моей судьбой.


Сергей Рейма, коллектив «Добрыня»: Мое увлечение фольклором началось благодаря супруге. Мы с ней познакомились в 22 года, и до этого момента я практически не знал ничего о фольклоре, но играл на гитаре. Благодаря жене я окунулся во всё это, заинтересовался, приобщился к традициям Русского Севера. Через народную песню и появился наш семейный союз. Сейчас я пою в «Добрыне» под руководством жены, активно участвую во всех ее делах. Мы исследуем песни, которые записывали 20-30 лет назад, воспроизводим то, как их исполняли в старину. Людям нравится, что мы поем песни, которые нигде больше нельзя услышать.  Для меня фольклор – возвращение к своим прапрародителям, не современная мишура, которая мелькает по экрану, а прикосновение к древнему, истинному. 


Как появилась мастерская «Покров»?

Я очень люблю свое дело, поэтому хочется работать с теми,  у кого есть такое же желание заниматься народной музыкой. Когда ты накапливаешь знания и опыт, возникает потребность передать их тем, кто стремится к познанию в той же области. Шесть лет назад меня нашли девушки, которым была интересна народная музыка, и я стала с ними заниматься. Сегодня в обществе на слуху такие понятия, как «этносфера», «этномузыка» – в советское время даже слов не таких не слышали. Сейчас в городском социуме обращение к народным традициям никого не пугает – наоборот, фольклорных ансамблей становится всё больше. У современных людей есть интерес к изучению своих корней и традиций, и это не случайно. Мы сегодня живем в обществе, где все пресытились подделками и суррогатами: не верим продуктам, которые потребляем, не знаем, из каких материалов и кем сшита наша одежда, а псевдоценности, которые настойчиво внедряются через массовую культуру, многих не устраивают. Изучая традиции, мы обращаемся к подлинному, и это естественно для думающего человека.

В плане музыки то же самое. Не говорю, что есть только фольклор и больше ничего не существует – нет, конечно. Я, например, очень люблю классику, дома у нас три гитары и фортепиано. Но народная музыка имеет для меня особенную ценность, и «Покров» – это возможность поделиться накопленным опытом.

Расскажите, чем уникальна ваша мастерская традиционного народного пения.

Наша деятельность не связана ни со сценой, ни с коммерцией. В «Покров» может прийти любая девушка или женщина: я беру всех без прослушивания, лишь бы был интерес к фольклору. На занятиях мы не только разгадываем поэтические тексты как древние артефакты, осваиваем народный мелос, но и много общаемся. Много говорим о традициях, о том, как они могут присутствовать в жизни современного человека, ведь это не только музыка, но и народна кухня, народная медицина, воспитание детей. На занятиях мы работаем над голосом, изучаем песенные образцы (лирические, хороводные и т.д.), много двигаемся, учимся народной пляске. Восстанавливая народную песню, мы используем в основном вологодский материал, северные народно-песенные и плясовые традиции. Коллектив участвует в городских и региональных фольклорных фестивалях и праздниках, но выступление для нас не самоцель. Нам важно, чтобы вологжане слышали традиционные народные песни, знали и уважали свою культуру и традиции.

В «Покрове» занимаются женщины и девушки разных возрастов и профессий. Многие из них хотели петь, но их по разным причинам не взяли в какой-то хор или ансамбль. Я стараюсь найти в коллективе место для всех желающих, к каждой участнице ищу подход, чтобы научить ее владеть своим голосом, разработала авторскую методику обучения вокалу, где использую дыхательные и  голосовые тренинги. Но в первую очередь мы возрождаем народную песню для собственной жизни – для поддержания хорошего настроения, добрых отношений и крепкого здоровья, для праздников в народной традиции.


Юлия Белоусова: Я долго не решалась прийти в «Покров», потому что  абсолютно не умею петь, но интерес к фольклору победил все сомнения. На занятиях я открываю для себя много нового о культуре наших предков – традиционной, архаичной, но в то же время истинной. Сегодня, к сожалению, связь поколений прервана, и хотелось бы восстановить ее, насколько это возможно. Когда мы готовили, например, реконструкцию свадебного обряда, для меня было открытием, что каждое обрядовое действие имело глубокий смысл. Нам казалось, мы не просто прикасаемся к ритуалу, а полностью погружаемся в прошлое.


Как пение способствует здоровью?

Голосом заниматься очень интересно. Когда ты поешь, то глубоко дышишь – это тренирует легкие, улучшает кровообращение, а вибрации голоса благотворно влияют на весь организм. Во время пения можно расслабиться, отвлечься от забот, настроиться на позитив, а это положительно влияет на самочувствие. Например, в женских частушках один из главных образов — это девушка или женщина, энергичная, боевая, инициативная, неунывающая! Ей и работа любая по плечу, и в пляске она хороша. И в самих частушках часто звучит тема пения как лекарства от печали:

Задушевная товарка,
Голоски у нас резки,
Запевай повеселее,
Чтобы не было тоски.

Песней прогоняли уныние, и разбирая народные тексты, мы видим, что здоровая и счастливая женщина – это поющая женщина. Почему у нас сегодня так много депрессий? Потому что петь стали мало. А звонкий голос издавна был признаком здоровья, а значит, и счастья. И по статистике пение – любое! – занимает первое место среди способов снятия стресса.

Как родилось название вашего коллектива?

Над названием мы долго думали. «Покров» – это в честь праздника Покрова Божией Матери, который отмечается как женский. Считается, что здесь православие сливается с древними традициями. Так, праздник богини Макошь, покровительницы плодородия и благоденствия, тоже был в октябре. Во-вторых, согласно православному учению, Покров Богоматери покрывает всю землю – это воплощение идеи объединения, единомыслия. Материал для занятий я беру такой, чтобы всем было комфортно и интересно, ведь люди собираются разные – кто-то ходит в храм, а кто-то занимается йогой и далек от православия. Мы стараемся придерживаться традиций, используя наш, местный материал: поем так, как пели совсем недавно в вологодских деревнях, отмечаем вместе народные праздники – в октябре, например, у нас была вечёрка на Покров.

Как можно попасть на занятия в вашу мастерскую?

Занятия у нас проходят в литературной резиденции «Дом дяди Гиляя» на Чернышевского, 15. Присоединиться к нам довольно просто – нужно отыскать в социальных сетях группу и написать мне личное сообщение.

Традиционную одежду покровчанки сами шьют?

В основном сами, бывает, просят помочь тех, кто профессионально занимается пошивом традиционной народной одежды. Почти каждая из нас увлекается каким-то рукоделием – вышивкой или шитьем, и многие хотят сшить народный костюм самостоятельно, потому что понимают, настолько это важно для них самих. К созданию одежды мы подходим так же серьезно, как к реконструкции песен – изучаем этнографические вещи.

На ваш взгляд, фольклор становится популярнее?

Фольклор сегодня по-разному используют. В эстрадном исполнительстве идет обработка, стилизация народных песен, популярно направление фолк-фьюжн, когда изменяются ритм и слова оригинала. А на самом деле подлинное народное произведение самодостаточно, если познать его суть, дойди до глубины образов, раскрыть его красоту. Не надо делать шоу из народного искусства – оно само по себе прекрасно. Это начали понимать у нас в России лет 50 назад. В 70-е годы в Москве Дмитрий Покровский создал экспериментальный ансамбль, который был нацелен на исполнение подлинных произведений без обработки. Позже появился общественная организация «Российский фольклорный союз», который объединил подобные коллективы, образовавшиеся в 70–80-е годы и в разных городах. В музыкальном профессиональном и любительском пространстве началось мощное движение к традиции. В это время силами энтузиастов в экспедициях были сделаны уникальные записи народного пения, игры на народных инструментах, пляски. Сейчас, к сожалению, уже ничего не записать – все носители традиции ушли в мир иной, но наступило время осмысления накопленного материала. Например, в Москве с 2004 года ежегодно проходит масштабный форум «Живая традиция», на который собираются фольклорные коллективы, ученые-фольклористы, этномузыкологи, филологи, культурологи, искусствоведы. Можно сказать, что движение к традиции сегодня набирает обороты.


Ольга Антипова: Для нас занятия в «Покрове» – хобби, хотя для многих это вполне серьезная часть жизни. Мы собираемся раз в неделю на репетиции, занятия, встречи. Стараемся совершенствоваться, но не столько ради каких-то достижений, сколько для удовольствия. О «Покрове» я узнала от одной из основательниц мастерской. Мне всегда нравилось петь, привлекала народная культура – это совсем не то, что сегодня слышно из каждого окна, а что-то потаенное, связанное с корнями, традициями, к которым хотелось бы приобщиться.


 А молодежь интересуется традицией?

С одной стороны, молодежью сейчас хорошо воспринимается этническая музыка, но всё же  слово «фольклор» скорее отталкивает – наверное, сложился стереотип, что это «бабушки в сарафанах». В любом случае, это не та тема, на которую молодежь побежит, – конечно,  большинству будет интереснее что-то современное, например, брейк-данс. Но есть те, кто действительно этим увлечен, и это дорогого стоит. В детском саду и школе не изучают народную культуру так, как следовало бы. Есть программа «Истоки», но изучение местных традиций, регионального фольклорного материала идет на поверхностном уровне, на уроках музыки тоже этому не учат. На телевидении или по радио, а тем более в обыденной жизни народную песню не услышишь, если только на фестивале или на концерте. Но молодежь, если с ней говорить на ее языке, принимает фольклор очень хорошо. Когда я иду к ребятам в общежитие проводить этнографический квест или фольклорную вечерину, у меня возникает спортивный интерес – смогу заинтересовать или не смогу? Стараюсь подать традицию так, чтобы тема привлекла молодежь. Например, играем в командную игру по станциям, на каждой из которых участники получают информацию о диалектных словах, местных обычаях, использовании предметов крестьянского быта. Очень нравятся молодежи подвижные народные игры со знакомством, пляски и танцы под гармонь. Дети, молодежь и даже взрослые должны играть, общаться, а мы сегодня, к сожалению, всё больше сидим, и чуть ли не с младенчества все с гаджетами. А ведь пляска, песня, игры – это не столько заполнение досуга, сколько обучение общению, усвоение социальных ролей, культурных ценностей.

Мастерская «Покров» участвовала в фестивале «Деревня – душа России», который в этом году был посвящен театру. Вы представляли фрагмент свадебного обряда – чем вам интересна эта тема? Что значит для вас участие в таких праздниках?

Показанный нами фрагмент свадебного обряда является реконструкцией материалов, записанных экспедицией Вологодского пединститута в 1995 году в деревне Смольянка Еловинского сельсовета Кичменгско-Городецкого района. Там мы собирали местных жителей в одной избе и обстоятельно расспрашивали обо всех деталях свадебного ритуала, женщины пели причеты и свадебные песни.  На самом деле этот обряд очень длительный, потому что вологодская северная свадьба отличается большим количеством причетов, в южных традициях такого нет. Мы взяли самый интересный, на наш взгляд, момент – утро перед венчанием, приход жениха. Это встреча двух родов, где сваты обменивались братынями пива, которое считалось обрядовым напитком, а свахи – пирогами.

«Покров» вместе с мужским коллективом «Добрыня» выступает на разных площадках города и области, куда нас приглашают и где мы будем уместны – ведь мы всё же любительские коллективы. Так, в этом году мы ездили на Троицкое гулянье в село Шелоты Верховажского района, на Ильинские гуляния в Ферапонтово на Цыпину гору, участвовали в Международном фестивале народных промыслов и ремесел «Город ремесел», III фольклорном празднике «Нижнедольские гулянья» в Вологодской слободе. Конечно, в исполнительском плане мы уступаем профессиональным коллективам, но в свои выступления вкладываем душу, и зрители это чувствуют. Мы не только на сцене, и после выступления поем, водим хоровод, создавая позитивную атмосферу, и это привлекает людей, многие подходят, поют вместе с нами, просят исполнить и свои любимые песни, например, «Катюша», «По дону гуляет», «Вологда».   В праздник сама собой возникает потребность петь, а для нас песня – это как философия жизни. Мы поем не только чтобы выразить себя, хотя это тоже важно – чтобы кто-то оценил твои старания. Но главное, что нам хочется, когда мы выходим к людям с песней, – чтобы всем было хорошо. Если мы видим улыбки, видим, как нам подпевают, значит, мы делаем это не зря.



О счастливой женщине | Магазин счастливой женщины

Меня зовут Линда, и в апреле 2000 года мы с моим мужем Стивом открыли The Happy Woman Store ® в причудливом туристическом городке под названием Пентуотер, штат Мичиган. До того, как я открыл свой магазин, я около 20 лет был программистом. Я работал над устаревшими компьютерными системами для мэйнфреймов, на изучение которых уходили дни. В 3 часа ночи мне звонили, чтобы решить проблемы в коридоре, пока мой муж крепко спал в нашей спальне.Я работал много часов, и многие из них были выходными. Мне нравились некоторые аспекты этой работы, но по большей части я был немного скучным и сильно выгорел. В 1999 году мой муж предложил мне бросить работу и понять, чем я хочу заниматься. Просто так! Какой парень. Я всегда хотел иметь собственный розничный магазин, но понятия не имел, каким он должен быть. Единственное, что я знала точно, так это то, что я хочу назвать ее «Счастливой женщиной»!

У нас был коттедж в Пентуотере, и в один из выходных мы обнаружили, что в городе сдается небольшое помещение.Это был гараж старого хозяйственного магазина под названием Birdland, который переоборудовали в 3 магазина. В гараже было 384 квадратных фута, в нем не было ни ванной, ни отопления, ни кондиционера, а деревянный пол, через который можно было видеть землю. Я думал, что это было прекрасно. Мы покрасили внутреннюю часть, повесили нашу вывеску на крышу и открылись в июле 2000 года. То первое лето владения собственным магазином было похоже на сбывшуюся мечту. Каждая мелочь, от навешивания ценников до приветствия клиентов, доставляла удовольствие. И тем летом я встретил так много замечательных людей, многие из которых стали моими самыми близкими друзьями.

После пяти лет в Пентуотере мы переехали в район Траверс-Сити. Я нашел милое маленькое место для магазина в Саттонс-Бэй, примерно в 15 милях к северу от Траверс-Сити. Он был намного больше, имел кондиционер и ванную комнату. Наконец-то большой магазин для девочек! Мы провели здесь капитальный ремонт и открылись летом 2005 года. В 2009 году мы переехали в лучшее помещение в том же здании. Теперь мы находимся прямо на главной улице, и у нас тоже есть потрясающая витрина.В 2014 году мы ознаменуем 15-й сезон в бизнесе.

Сколько раз в день меня спрашивают, Счастливая ли я женщина? Летом это не менее 10.  Я часто задавался вопросом, не ошибся ли я, назвав магазин так, как я назвал, потому что, скажем прямо, я всего лишь человек — я не счастлив 24/7 365 дней в году. . Но, в конце концов, я думаю, что рад, что сделал это, потому что с годами этот вопрос заставил меня задуматься о своем личном счастье больше, чем я мог бы думать в противном случае. Теперь я знаю, что счастье — это путешествие, а не пункт назначения, и что я отвечаю за него.Благодаря этому бизнесу я решил так много душевных проблем. Он постоянно развивается и меняется, и я тоже. И если этот бизнес помог хотя бы одной другой женщине обрести немного больше счастья в жизни, то все это того стоило.

 

5 вещей, которые нельзя делать, чтобы быть счастливой женщиной

Медовый месяц важен. Свадьба закончилась. Месяцы или даже годы стресса и планирования наконец закончились. Пришло время вам двоим расслабиться, обустроиться и начать получать удовольствие от совместного времяпрепровождения, когда вы отправляетесь в свое первое семейное путешествие.

Чтобы максимально использовать это время за наименьшую сумму денег, важно сосредоточиться на том, чего вы хотите от медового месяца. Это не ваш типичный список туристических мест для медового месяца, куда все едут. Скорее, это список дешевых впечатлений для медового месяца, которыми пара может наслаждаться вместе, независимо от того, где он находится.

1. Кемпинг

Недельный поход в поход — отличный способ увидеть, как вы справляетесь как пара. Вы попадаете в ситуацию «выживания» с низким уровнем воздействия, где есть только вы вдвоем и природа.У вас есть шанс увидеть, как ваш новый супруг ведет себя, когда остается с основами жизни. В Соединенных Штатах есть удивительные национальные парки, где вы можете разбить лагерь на неделю за 20-30 долларов, отключиться от технологий и насладиться некоторыми из природных чудес, которые может предложить наша страна.

2. Staycation

Вам не нужно никуда ехать в медовый месяц. На самом деле, традиция проводить медовый месяц в отпуске относительно новая. До 19 века медовый месяц заключался в том, чтобы оставаться дома вместе в течение месяца, чтобы узнать друг друга физически.Подумайте, каким блаженством может быть взять отпуск на целый месяц, отключиться от внешнего мира и полностью сосредоточиться на совместных проектах. Возможно, вы не удивите своих друзей и семью фотографиями какого-нибудь экзотического места, но тем не менее они будут завидовать вашему спасению от крысиных бегов.

3. Побег на остров

Во время свадебного отпуска на Гавайях, Таити и т. д. люди обычно тратят слишком много денег. Поездки в эти места не обязательно должны быть дорогими. Вам не нужно останавливаться на 5-звездочном курорте, если у вас бюджет Best Western.Вы здесь, чтобы окунуться в атмосферу острова, а не гостиничного номера. Забронируйте дешевый рейс и спите в отеле, на пляже или в машине. Это вид в раю, который действительно имеет значение.

4. Необычный курорт

Забронируйте дорогой курорт, спа или уединенный отдых в городе, в котором вы живете.  Хотя это может показаться нелогичным в качестве дешевого направления, если учесть вашу экономию на авиабилетах и ​​других транспортных расходах, вы можете себе позволить относиться как к королевской семье в пределах вашего собственного города.Если вы забронируете пакет для молодоженов, вы получите множество бесплатных удобств и дополнительное внимание. Нет необходимости лететь через полмира, чтобы жить хорошо.

5. Дорожное путешествие

Путешествие часто приносит больше удовлетворения, чем фактическое место назначения. Если вы летите в какое-то экзотическое место, вы застрянете в самолете на 8-30 часов. Возьмите напрокат роскошный автомобиль, выберите несколько мест, которые каждый из вас всегда хотел посетить, и отправляйтесь навстречу приключениям. Вы можете снизить расходы на еду, упаковав свои собственные закуски, но всегда полезно попробовать местные деликатесы, куда бы вы ни пошли, даже если это всего лишь несколько штатов.

6. Аренда лодки

Если вам нравится океан, недельный круиз может стоить вам 1500-3000 долларов на человека, в зависимости от пункта назначения. Вы также должны учитывать расходы на проезд в круиз и обратно, алкоголь, сувениры и экскурсии на берегу. Вы также будете окружены людьми. За ту же цену (а часто и намного дешевле) вы можете арендовать собственную лодку и наслаждаться отдыхом в одиночестве.

7. Лас-Вегас/Атлантик-Сити

Если вам нравятся азартные игры, то это места, где можно это сделать. Какой из них вы выберете, зависит от ваших предпочтений, бюджета и близости. Чтобы сделать этот отпуск дешевле, нужно играть с умом. Держитесь подальше от столов с низкими ставками (например, кости, рулетка) и читайте о стратегиях блэкджека Массачусетского технологического института, чтобы выиграть казино. Если вы сделаете это правильно, вы можете выиграть достаточно для бесплатной поездки (и в процессе получить ценный командный навык).

8. Тематические ретриты

По всему миру проводятся недельные ретриты, где вы вдвоем можете полностью погрузиться в хобби, которым вы оба увлечены.Отправляйтесь на йогу/медитацию, на ранчо, на виноградник/ферму, в пешее приключение, на поиски сокровищ или на все, чем вы увлекаетесь.

9. Рабочий медовый месяц

Ваш медовый месяц не обязательно должен быть отпуском. Чтобы получить незабываемые впечатления, посвятите неделю благотворительной или волонтерской организации. Вы можете выехать в палаточный лагерь, чтобы помочь восстановить его в межсезонье. Возможно, вы всегда хотели стать волонтером, помогать местному приюту для животных, сажать деревья, помогать бездомным и т. д. Используйте время, чтобы сделать что-то вместе, как пара, которая наполнит вас духовно, внося свой вклад в жизнь общества.То, что у вас медовый месяц, не означает, что вы не можете быть продуктивным.

10. Фестивали, ярмарки и специальные мероприятия

В каждом городе, штате и стране проводятся фестивали, ярмарки и специальные мероприятия. Найдите тот, который вас интересует. Если вы правильно распланируете свадьбу, ваш медовый месяц может стать поездкой на один из этих фестивалей. Burning Man, SXSW, Bonnaroo, Ярмарка Возрождения, региональные фестивали урожая, Марди Гра, канун Нового года на Таймс-сквер, премьера фильма или что-то еще, чем вы увлекаетесь.Если вы планируете свой медовый месяц в нужное время в нужном месте, возможности безграничны.

Избранное фото: Josue Michel через unsplash.com

Месяц женской истории

Март – месяц женской истории
Библиотека Конгресса, Национальное управление архивов и документации, Национальный фонд гуманитарных наук, Национальная художественная галерея, Служба национальных парков, Смитсоновский институт и Мемориальный музей Холокоста Соединенных Штатов присоединяются к памяти и поощрению изучения, соблюдения и прославления жизненно важной роли женщин в американской истории.

Девичество (это сложно)

На этой выставке, охватывающей более 200 лет и демонстрирующей более 200 объектов, исследуются способы, которыми американские девушки высказывались, бросали вызов ожиданиям и были на переднем крае перемен. Девичество (это сложно) отмечает годовщину избирательного права женщин, исследуя концепцию девичества в Соединенных Штатах, а также то, как девочки изменили историю в пяти областях: политика, образование, работа, здоровье и мода.(Смитсоновский институт, Национальный музей американской истории)
Посмотреть выставку »

Изображение предоставлено Смитсоновским институтом.

Служба национальных парков отмечает Месяц истории женщин

Спустя более 100 лет после принятия 19-й поправки, юридически защищающей право женщин голосовать, женщины продолжают оставаться первопроходцами, пионерами, новаторами и лидерами в своих областях. Изучите историю женщин в национальных парках и местах в сообществах по всей стране и узнайте, как женщины сегодня являются лидерами в управлении и сохранении природных и культурных сокровищ Америки.
История женщин в национальных парках Америки »

Изображение предоставлено Рози Ралли. Лютер Бейли, фотограф. 2016. Предоставлено Службой национальных парков.

Роза Паркс: своими словами

Эта выставка Библиотеки Конгресса является первой крупной выставка, посвященная коллекции Розы Паркс, пришедшей на Библиотека в 2014 году.Коллекция включает в себя тысячи страниц книг Паркса. личная переписка, письма президентов, ее сочинения из время бойкота автобусов в Монтгомери и около 2500 фотографий, а также как ее Президентская медаль свободы и Золотая медаль Конгресса.
Посетить выставку »
Посмотреть коллекцию »

Изображение предоставлено: [Роза Паркс] / Донна Терек, ’93. (Библиотека Конгресса)

Права женщин

Женщины в США.С. впервые получил право голоса 100 лет назад. Национальный архив приглашает вас ознакомиться с огромным количеством документов и информации, документирующих движение за права женщин в США, включая фотографии, документы, аудиовизуальные записи, образовательные ресурсы, выставки, статьи, сообщения в блогах, лекции и мероприятия.
Права женщин Национального архива »

Изображение предоставлено: День взятия Бастилии означает тюремное заключение для шестнадцати суфражисток, пикетировавших Белый дом. Мисс Джулия…; 19.07.1917; Американская неофициальная коллекция фотографий Первой мировой войны, 1917–1918 гг .; Записи генерального и специального штабов военного ведомства, группа записей 165; Национальный архив в Колледж-Парке, Колледж-Парк, Мэриленд.

Женщины четырех войн

Ограниченная, но важная роль, которую женщины играли в Корее и Вьетнаме, проложила путь к более обширным и в некоторых случаях более опасным специальностям в недавних войнах.
Узнайте больше о женщинах в армии »

Изображение предоставлено: Цветное цифровое изображение Ли Лейна в униформе, сидящего в дверях кабины вертолета (Библиотека Конгресса)

Для учителей

Используйте силу первоисточников в классе. Просмотрите готовые к использованию планы уроков, студенческие мероприятия, руководства по сбору и исследовательские пособия.
Образовательные ресурсы »

Изображение предоставлено Энкре Л.Марке Эжена Грассе, 1892 г. (Библиотека Конгресса)

Серия фильмов и видео

В течение 2021 года

Видоискатель: женские фильмы и видео
Присоединяйтесь к нам в первый четверг каждого месяца, чтобы отпраздновать разнообразие женских фильмов и видео из коллекций Смитсоновского института. За этими специальными показами редко увиденных короткометражных сокровищ последуют живые беседы между художниками или кинематографистами и кураторами Смитсоновского института. Каждый просмотр будет включать время для вопросов аудитории, а записи мероприятия будут доступны до конца каждого месяца.

Посмотреть список показов »

(Смитсоновский институт)

Виртуальный кинофестиваль

3 марта

Виртуальный фестиваль женщин-кинематографистов: уроки истории окружающей среды с Сесилией Викунья
Присоединяйтесь к известной чилийско-американской художнице Сесилии Викунья для виртуального разговора о ее работах, посвященных глубокой истории, прибрежным традициям и экологии ее родины, Чили.С Амалией Кордовой, латиноамериканским куратором цифровых и новых медиа в Смитсоновском центре фольклора и культурного наследия, и Саишей Грейсон, куратором медиа в Смитсоновском музее американского искусства.

(Смитсоновский институт)

Книжный разговор

9 марта

В поисках избирательного права в Библиотеке Конгресса: Кимберли Хэмилин
Кимберли А. Хэмлин обсуждает свою новую книгу о жизни Хелен Гамильтон Гарденер, чье участие в борьбе за права женщин и избирательное право завершилось принятием 19-й поправки и ее назначение президентом Вильсоном самой высокопоставленной женщиной-государственным служащим в федеральном правительстве.В своем исследовании автор использовала материалы женской истории, президентской, конгрессовской и других коллекций Библиотеки Конгресса. Зарегистрироваться на мероприятие

(Библиотека Конгресса)

Книжный разговор

18 марта

Новое открытие Элеоноры Рузвельт
Книга Дэвида Михаэлиса «Элеонора» является первой крупной биографией первой леди Америки, занимающей пост дольше всех за 60 лет.Большая часть его исследований была проведена в Отделе рукописей библиотеки, включая документы NAACP и Национальной торговой лиги женщин, а также личные документы Кермита и Белль Рузвельт, Теодора Рузвельта-младшего и Эдит Боллинг Галт Уилсон, второй жены Президент Вильсон. Премьера этого события состоится на Facebook и ютуб .

(Библиотека Конгресса)

Исторический реконструктор

18 марта

счастливых женщин разделяют эти 10 привычек

Думаете, счастье — это результат обстоятельств? Или только для тех, кто родился с солнечным характером? Оказывается, наш выбор и поведение имеют огромное влияние на наше счастье.Есть позитивные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы стремиться к счастью и взращивать чувство благополучия.

Многие факторы способствуют счастью, и даже небольшие изменения могут привести к большему счастью. Давайте рассмотрим 10 привычек счастливых женщин.

1. Благодарность

Давно сказано, что не счастливые люди благодарны, а благодарные люди счастливы. Благодарность — один из главных факторов, ведущих к счастью. Это выбор видеть хорошее в трудный день, искать красоту в обычном и находить радость в мелочах. Привычка к благодарности открывает нам глаза, чтобы увидеть еще больше того, за что следует быть благодарными.

2. Уход за собой

Забота о себе включает в себя заботу о себе физически, эмоционально и умственно. Это включает в себя регулярные физические упражнения и достаточное количество сна. Это наполняет ваш резервуар эмоциональной любви. Когда мы эмоционально и физически насыщены, мы чувствуем себя лучше и счастливее.

3. Вера важнее страха

Страх — вор, который не только крадет счастье настоящего, но и крадет у нас радость грядущую.Вера – это выбор ходить с Богом. Когда мы ходим с Богом, мы можем верить, что Он все контролирует, и мы можем улыбаться грядущим дням.

4. Самопринятие

Счастливые женщины добры к себе. Они не поддаются негативным разговорам с самим собой, а вместо этого используют свои данные Богом таланты и индивидуальность в воспитании детей, работе и занятиях. Они понимают свою индивидуальность, используют свои сильные стороны и работают над устранением своих слабостей.

5. Щедро

Делать добро кажется вам полезным.Колоссальные 94 процента людей говорят, что волонтерство повышает их настроение. Эксперты называют это «кайфом помощника» — когда эндорфины переполняют тело от того, что мы делаем для других, делая нас счастливыми.

6. Хобби

Хобби, такие как садоводство, кулинария или рукоделие, — отличный способ направить увлечения и дары для чистого удовольствия. Они помогают нам снять стресс и часто связывают нас с сообществом, которое разделяет нашу страсть. И помните, хобби — это не то, что нужно делать, это то, чем можно заняться, что приносит счастье.

7.Ура вместо сравнений

Сравнение себя с другими подчеркивает то, чего у нас нет, и заставляет нас завидовать тому, что делает кто-то другой. Счастливые женщины переворачивают сравнение с ног на голову, подбадривая других. Такого рода подлинное ободрение всегда приносит более глубокую радость тому, кто ободряет.

8. Прощает

Переживание прошлых обид и обид приводит к ожесточению и менталитету жертвы, что становится препятствием на пути к счастью. Решение простить приносит мир и помогает нам использовать эту энергию для позитивного движения вперед.

9. Говорит нет

Чрезмерная приверженность деятельности и требованиям приводит только к истощению и быстро истощает нашу радость. Научиться говорить «нет» — это мудрая привычка, которая сохраняет нашу способность заниматься вещами, которые имеют наибольшее значение и приносят больше всего счастья.

10. Довольство

Так много людей откладывают счастье. Они говорят себе, что «когда случится XYZ, я буду счастлив». Но счастливые женщины научились быть довольными нынешними обстоятельствами. Они не отказались от своей мечты — они выбрали счастье по пути туда.

Какой шаг вы можете сделать на этой неделе, чтобы обрести счастье?

Если вам нужно напоминание об этих счастливых привычках, нажмите и распечатайте картинку выше!

прямых обновлений: Олимпийские игры в Токио: NPR

Во вторник Тамира Менса-Сток из сборной США демонстрирует свою золотую медаль после финального поединка по вольной борьбе среди женщин на 68-килограммовых играх на Олимпийских играх в Токио. Том Пеннингтон / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Том Пеннингтон / Getty Images

Член сборной США Тамира Менса-Сток демонстрирует свою золотую медаль во вторник после финального поединка по вольной борьбе среди женщин с весом до 68 кг на Олимпийских играх в Токио.

Том Пеннингтон / Getty Images

Во вторник борец из США Тамира Менса-Сток завершила свои первые Олимпийские игры в доминирующем стиле, выиграв золото в финальном забеге на 68 кг вольным стилем среди женщин. Она всего лишь вторая женщина и первая чернокожая женщина, выигравшая олимпийское золото в борьбе для Соединенных Штатов.

Менса-Сток с лучшим сеянием обыграл второго сеяного Блессинга Оборудуду со счетом 4:1, набрав очки двумя тейкдаунами в первом периоде. Ни один из спортсменов не набрал ни одного очка во втором периоде, несмотря на все более отчаянные попытки Оборудуду.

Оба спортсмена вошли в историю

Выиграв серебро, Оборудуду стал первым нигерийским спортсменом, завоевавшим олимпийскую медаль по борьбе.

После матча 28-летняя Менса-Сток прокомментировала исторические элементы своего финала с Оборудуду.

«Я такой: «Боже мой, посмотрите, как мы представляем интересы», — сказал Менса-Сток, сообщает Associated Press.«Это чертовски круто. Вы творите историю, я творю историю. Мы творим историю. Так что это много значило».

Во вторник Менса-Сток то улыбается, то плачет, празднуя золотую медаль в своем олимпийском дебюте. Джек Гез/AFP через Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Джек Гез/AFP через Getty Images

Менса-Сток то улыбается, то плачет во вторник, когда она празднует золотую медаль в своем олимпийском дебюте.

Джек Гез/AFP через Getty Images

Она также рассказала о своем желании вдохновить чернокожих девочек заниматься рестлингом и о наследии своей семьи в Гане, откуда был родом ее отец. Менса-Сток потеряла отца, когда училась в старшей школе — по данным Team USA, он погиб в автокатастрофе, возвращаясь домой с соревнований по борьбе.

«Он был бы самым громким здесь», сказала она. «Он был бы так горд».

Эмоции сильно захлестнули победу

Менса-Сток сразу же после победы сложила руки в жесте сердца, улыбаясь и кланяясь небольшой толпе в выставочном зале Makuhari Messe Hall за пределами Токио.Затем она обняла своих тренеров и схватила большой флаг США, который держала высоко над головой.

Несколько раз на ковре и на подиуме Менса-Сток расплакалась.

«Я чувствую себя очень счастливой и стараюсь не плакать, но это продолжается», — сказала она, согласно сообщению сборной США. «Я просто хочу пойти в темную комнату и плакать, но я плачу от радости».

Менса-Сток преодолела жесткую ничью

Чтобы выйти в финал, Менса-Сток из Кэти, штат Техас, быстро пробилась через жесткую ничью.

Ее первый матч был против Сары Досё из Японии — золотой медалистки Олимпийских игр 2016 года и чемпионки мира 2017 года. Затем она перешла к китайцу Фэн Чжоу, который неожиданно одержал победу над Mensah-Stock в начале 2020 года. Оба этих элитных соперника не смогли набрать ни одного очка против американца в Японии, который обыграл их со счетом 10: 0.

В своем полуфинальном матче Mensah-Stock встретилась с другой бывшей чемпионкой мира Аллой Черкасовой из Украины. После отставания она поздно оправилась и выиграла со счетом 10–4.

Золотая медаль завершает долгие поиски Менса-Сток, которая заняла первое место в испытаниях олимпийской сборной США перед Олимпийскими играми в Рио, но не смогла участвовать в соревнованиях, потому что США не прошла квалификацию, чтобы заработать место в своей весовой категории. Она поехала в Бразилию на Игры, но только в качестве партнера по тренировкам.

Это вторая медаль для женщин из США в Токио, завоеванная на следующий день после того, как пятикратная чемпионка мира Аделина Грей выиграла серебро в категории 76 кг. Хелен Марулис, завоевавшая первую золотую медаль сборной США по женской борьбе в 2016 году, должна выступить поздно утром в среду (по местному времени) в Японии.

Мнение | А вы уже поздравили свою маму с Международным женским днем?

Более 25 стран мира отмечают Международный женский день как официальный праздник, еще как минимум в десятке он отмечается неофициально. В одних странах женщинам дарят цветы и подарки, а в других это день парадов и протестов за права женщин.

Но американцы проигнорировали его, в основном из-за его социалистического происхождения и исторической связи с Восточным блоком.После окончания «холодной войны» представитель штата Калифорния Максин Уотерс и 79 соавторов попытались принять закон, отмечающий 8 марта 1994 года Международным женским днем ​​в Соединенных Штатах. Законопроект так и не вышел из комитета.

Вместо этого американцы празднуют День матери, праздник, предшественники которого объединяли матерей вокруг благотворительности и пацифизма. После Гражданской войны Анна Ривз Джарвис организовала «Дни материнской дружбы», чтобы способствовать примирению. В 1907 году ее дочь Анна Джарвис начала лоббировать превращение Дня матери в национальный праздник, наводняя Вашингтон письмами, пока Вудро Вильсон официально не учредил его в 1914 году.В видении Джарвиса это был день тихого признания жертв, принесенных матерями ради своих детей. Но вскоре продавцы использовали День матери, чтобы продать больше шоколада, цветов, подарков и, да, поздравительных открыток. Джарвис всю оставшуюся жизнь боролась с коммерциализацией Дня матери. Она так ненавидела этот праздник, что даже пыталась убрать его из американского календаря.

Со своей стороны, я презираю то, что День матери ценит женщин только как матерей. Это укрепляет идею о том, что это наша самая важная роль: рождение и жертвование огромным количеством неоплачиваемого труда для воспитания следующего поколения граждан. Мы больше, чем наши утробы.

Несмотря на мои доводы, моя мать по-прежнему настроена скептически. Она пожизненный демократ, и мы склонны соглашаться во многих вещах, но я знаю, что моя левая феминистская политика слишком радикальна для нее. Я уверен, что она предпочла бы получить свои цветы в День матери, как и все другие женщины с «нормальными» дочерьми.

Тем не менее, я остался при своем мнении. Каждый год я посылаю букет в марте, а не в мае, пытаясь завоевать ее расположение. Я пересылаю ее статьи о праздновании Международного женского дня из Афганистана в Замбию, делюсь фотографиями митингов в Бразилии и Непале.С ноября 2016 года мне помогает повышенное внимание средств массовой информации к 8 марта, растущая радикализация американских женщин и растущий интерес к демократическому социализму. Я полагаю, что жительница Пуэрто-Рико, Александрия Окасио-Кортез, тоже может отпраздновать Международный женский день.

Сегодня моя мама терпит мою ненависть к Дню Матери. И не только потому, что она родила меня. А еще потому, что она способный, непредубежденный и любящий человек, который столкнулся и преодолел множество препятствий в жизни, наименьшим из которых является воинствующая идиосинкразия ее дочери.

Кристен Р. Годси, профессор российских и восточноевропейских исследований Пенсильванского университета, является автором многочисленных книг, в том числе «Почему у женщин лучше секс при социализме: и другие аргументы в пользу экономической независимости» и, совсем недавно, « Второй мир, второй секс».

The Times обязуется публиковать различные письма в редакцию. Мы хотели бы услышать, что вы думаете об этой или любой из наших статей. Вот несколько советов .А вот и наша электронная почта: [email protected] .

Следите за разделом мнений New York Times на Facebook , Twitter (@NYTopinion) и Instagram .

Пожелания на год вперед

Давайте все возьмем на себя ответственность за выступление против решений, которые способствуют гендерным предрассудкам или неравенству. Давайте отмечать достижения женщин сегодня и круглый год!

Уважаемые читатели,

Кто вас больше всего вдохновляет в жизни? Скорее всего, у вас есть невероятная женщина на вершине этого списка — смелая, умная, дерзкая, сострадательная и решительная!

Мы уверены, что вы любите отмечать разнообразие каждый день в году, но мы также благодарны за этот случай, Международный женский день (IWD), который призван напомнить нам о том, насколько важно продолжать добиваться прогресса для ярмарки. и справедливое общество для всех.

В этом году темой IWD, обозначенной как #ChoosetoChallenge, давайте все возьмем на себя ответственность за свои мысли и действия, выступая против решений, которые способствуют гендерным предрассудкам или неравенству. Давайте бросим вызов стереотипам и заменим их прозрачными и честными разговорами. Давайте бросим вызов нашим близким, друзьям, коллегам и лидерам думать и вести себя так, чтобы помочь создать инклюзивный мир. Давайте искать и отмечать достижения женщин сегодня и круглый год.

Поздравляем всех читательниц с Международным женским днем!

— От команды отдела кадров онлайн

В духе разнообразия и инклюзивности мы собрали подборку историй, которые вы можете прочитать или поделиться ими по этому случаю. Не стесняйтесь щелкнуть, чтобы прочитать всю историю ниже:


8 способов отпраздновать Международный женский день 2021 года вместе со своей командой
Привлеките свою команду к официальной кампании #ChooseToChallenge: это весело и легко — соберите команду, будь то в офисе (не забывая о мерах безопасности) или в виртуальном чате, чтобы принять позу #ChooseToChallenge, подняв руку.Согласно официальному веб-сайту IWD, эта поза означает ваше «приверженность решению бросить вызов неравенству, выявить предвзятость, подвергнуть сомнению стереотипы и помочь создать инклюзивный мир». Пока вы это делаете, рассмотрите возможность отправки изображения в качестве залога на сайте IWD!

Если вам трудно уделить время фотографии, вы всегда можете вместо этого сделать коллаж.

Читать полностью


Практические шаги к тому, чтобы стать образцом для подражания менеджером для вашей команды
Активно запрашивайте обратную связь и реагируйте на нее.Хотя мы открыты для похвалы, получить конструктивный совет может быть сложно. Руководители, являющиеся образцом для подражания, преодолевают это сопротивление, запрашивая отзывы о своей работе и прислушиваясь к ним, чтобы продемонстрировать, как действия на основе конструктивной обратной связи могут повысить эффективность работы.

Со временем эта практика уменьшает конфликты и сопротивление и создает культуру открытой и прозрачной обратной связи, которая идет в обоих направлениях между менеджерами и членами команды.

Читать полностью


P&G Indonesia строит «лучшее место для жизни» с помощью D&I и расширения прав и возможностей женщин
Некоторые гордые достижения P&G Indonesia включают:

  • Мы добились равного гендерного представительства в Индонезии. Более 50 % наших менеджеров — женщины, почти 40 % технических специалистов на заводе в Джакарте — женщины, и мы постоянно сокращаем отток женщин на производстве.
  • Мы проводим регулярные обучающие занятия с женщинами-лидерами из региона, психологами и другими экспертами, чтобы поделиться своими знаниями о том, как преуспеть в карьере и личной жизни.
  • Мы постоянно совершенствуем основанную на потребностях политику и систему поддержки, чтобы приспособиться к различным изменениям на жизненном этапе с помощью лучших в своем классе практик, таких как: политики продленного отпуска по уходу за ребенком и присмотр за ребенком на месте, чтобы облегчить работу работающим родителям.

Давайте поговорим с Ильхамом Мауланой, директором по персоналу P&G в Индонезии, чтобы узнать больше.

Читать полностью

Компания Edwards Lifesciences считает, что развитие разнообразной, инклюзивной культуры имеет решающее значение для нашего долгосрочного успеха, поскольку мы помогаем большему количеству пациентов по всему миру. Мы используем сильные стороны нашей разнообразной рабочей силы за счет большей вовлеченности, связи и расширения возможностей наших сотрудников, что позволяет им расти и процветать.

 

В этом интервью Джуди Хенг, директор по персоналу Edwards Lifesciences Singapore, рассказывает об усилиях компании по развитию разнообразной и инклюзивной рабочей силы и о том, как это, в свою очередь, снижает уровень текучести кадров.

 

Читать полностью


Чтобы решить проблему растущего гендерного разрыва, нам необходимо выявлять наиболее талантливых женщин и поддерживать их в достижении их профессиональных целей. Например, в Dell Technologies наша глобальная программа Diversity Leadership Accelerator Program предлагает комплексный девятимесячный коучинг и спонсорство для наиболее эффективных женщин-менеджеров среднего звена.

HRO заседает исключительно с Эриком Гохом, вице-президентом и управляющим директором Dell Technologies в Сингапуре, который является страстным сторонником гендерной интеграции, а также первопроходцем в области позитивного разнообразия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.