Спать к двери головой: Идет проверка…

Содержание

Можно ли спать ногами к двери — приметы, почему нельзя

С давних времен люди пытаются найти всему объяснение. Полноценный сон обеспечивает человеку хорошее самочувствие и настроение. По этой причине многих интересует, а можно ли спать ногами к двери? Как это влияет на человека и каким способом себя защитить?

Разделы статьи

Расположение кровати изголовьем к двери: это плохо или хорошо

С точки зрения православия спать нужно так, как удобно. Но приметы говорят о том, что сон к двери головой или ногами − это неудачное положение. Конечности не должны быть направлены к входу, ведь именно так усопших выносят из дома. Доля правды в этом есть, ведь многие спящие отмечают следующие факты:

  • им часто сняться кошмары;
  • они долго не могут заснуть;
  • просыпаются за ночь несколько раз;
  • утром чувствуют себя не отдохнувшими.

Почему нельзя спать головой к открытой двери?

Важно знать! Существует мнение, что проем − это вход в портал потустороннего мира, где живут демоны, которые могут проникать в голову человека, находящегося в спящем состоянии, а также забирать его энергию и душу.

Поэтому лучше установить изголовье у стены, которая будет служить своего рода защитой. Церковный мир этого факта не подтверждает.

Спать напротив зеркала — быть беде

Если хотите каждое утро видеть свое отражение в зеркале, повесьте его в другое место. Например, на внутренней дверце шкафа. Говорят, что если спать напротив зеркала, это негативно сказывается на семейных отношениях, постоянные споры, ссоры, скандалы, в конце концов, депрессия. Если даже пока не обзавелись семьей, все равно, зеркало стоит перевесить.

Почему нельзя спать ногами к двери

Человек со слабым эмоциональным состоянием будет подсознательно ощущать идущую от дверного проема опасность. Именно по этой причине лежащие лицом к двери маленькие дети, особо чувствительные к астральным волнам, долго не могут уснуть, часто видят за порогом своей комнаты чудовищ и монстров. Сон в таком положении может стать причиной ночных кошмаров, бессонницы.

По фэншуй

Специалисты, практикующие фэншуй, считают, что если спать ногами к выходу из комнаты, по телу не будет циркулировать энергия Ци. Если же энергетические потоки встречают препятствие на своем пути, то это непременно плохо скажется на физическом и духовном здоровье. У человека будут наблюдаться:

  • эмоциональный упадок;
  • неудачи на работе, финансовые проблемы;
  • энергетическое истощение;
  • ухудшение семейных отношений, общей домашней обстановки.

Согласно учению фэншуй, достаточно перестать спать ногами к выходу и правильно ставить кровать относительно сторон света, чтобы избежать всех негативных последствий и улучшить свое состояние. Даосские практики советуют расположить спальное место в комнате следующим образом:

  • Ногами на юг — для ускорения движения энергетических потоков Ци. Это придаст сил, освежит сознание, позволит придумать и реализовать множество новых идей.
  • Ногами на север — для решения своих материальных проблем (рабочих, финансовых, жилищных), энергия распределяется по телу так, что помогает увеличить работоспособность, выносливость.
  • Ногами на запад — для восстановления энергетического потенциала, повышения стрессоустойчивости.
  • Ногами на восток — для обретения смысла жизни, получения энергии на реализацию задуманного. Такое положение избавляет от беспокойства, раздражительности, тревожности.

Ориентируя спальное место по сторонам света, нужно следить, чтобы ни при каких обстоятельствах изножье не было направлено на двери.

Согласно народным приметам

Считается, что запрет спать подобным образом связан с положением тел покойников перед выносом их из дома. Подобное суеверие зародилось у древних скандинавов, которые считали, что если уснешь ногами вперед, то скоро умрешь. На Руси также считали, что спящего в таком положении человека духи могут утащить за ноги к себе.

ЧИТАТЬ К чему чешется нос: чего ждать от приметы и как защититься от зла

По тем же причинам не рекомендуется ложиться ногами к зеркалу, иначе есть риск проснуться, увидеть отраженную на его поверхности темную сущность и испытать сильнейшее эмоциональное потрясение.

Если человек уснул ногами к выходу, его душа рискует заблудиться в астральных коридорах и не найти дорогу обратно. У йогов тоже есть мнение на этот счет: тело человека имеет свои магнитные полюса, на голову приходится север, а на ступни — юг. Ориентировать тело во время сна нужно так, чтобы направление личного магнитного поля совпало с направлением энергетических линий Земли. Отдохнувший таким образом человек почувствует себя бодрым и восстановившимся.

Что будет, если при этом спасть головой к окну

Если кровать стоит изголовьем к окну, а изножьем к двери, то спящий человек будет терять свое здоровье и жизненную энергию. Фэншуй гласит, что исключение составляют только окна спальни, выходящие на север или северо-восток. Если спать головой к таким оконным проемам, ночной отдых не только восстановит силы, но и поспособствует обогащению.

Основное суеверие по поводу сна головой к окну связано с теми же славянскими преданиями, согласно которым ночью по улицам бродят духи, злые сущности, стремящиеся проникнуть в дом. Если рядом с окном спит человек, они легко могут завладеть его разумом, проникнув через голову.

У спящих головой к окну наблюдаются проблемы со здоровьем, общая подавленность, приступы необоснованной грусти. Проблемы из эмоциональных часто переходят на бытовой уровень. Но дело вовсе не в суевериях: шум, свет с улицы, сквозняки и прочие раздражающие факторы мешают хорошо отдохнуть во время сна.

Религиозное объяснение

В православии для верующих есть объяснение, почему не стоит спать ногами по направлению к выходу. Двери символизируют вход в Царство Божье, а ноги считаются нечистыми. Спать в таком положении, согласно церковным представлениям, — осквернять небесный храм. Примечательно, что в Библии ничего не сказано по этому поводу, спящий христианин должен только быть твердым в своей вере и спать в удобном положении.

В исламе же, например, нет строгих ограничений на положение спящего, за исключением того, что голова всегда располагалась по направлению к Мекке. Мусульмане могут ложиться даже ногами к выходу.

ЧИТАТЬ Какие цветы нельзя держать в доме по объективным причинам и народным приметам

Объективная трактовка

Специалисты по сновидениям утверждают, что во время сна отдыхает только физическое тело. Подсознание остается активным, странствует по астральному миру. Подобные путешествия во снах напрямую сказываются на физическом и эмоциональном самочувствии. Если спящий человек принял неправильное положение, это может проявиться рядом симптомов, в числе которых:

  • Нервозы, раздражительность из-за плохого сна.
  • Ухудшение самочувствия, общая подавленность. Могут проявляться признаки интоксикации (озноб, мигрень, тошнота), замедляются обменные процессы.
  • Возможна смерть спящего человека. Раньше смертность во сне была очень высокой, суеверие подтверждалось фактами.

Психологи считают: можно спать ногами к двери при условии, что нервная система человека достаточно подвижна, а сам он обладает низкой внушаемостью и незначительной степенью тревожности.

Если человек чувствует себя комфортно, когда держит любую ситуацию под контролем, то сон ногами к двери станет более приемлемым вариантом, чтобы сохранить спокойствие. Слабая психика, наоборот, только усугубит последствия сна в подобном положении, что проявится хронической усталостью, высоким стрессовым уровнем, постоянными ночными кошмарами.

Спать только при полной темноте

И это, далеко не суеверие, а медицинская практика. Из-за яркого освещения, человек долго не может уснуть, поэтому утром встает разбитым и невыспавшимся. Даже если комната освещается уличными фонарями, произойдет то же самое. Единственный выход из ситуации: повесить темные шторы в комнате. Не закрывать же их ставнями? Но также следует отметить и тот факт, что некоторые люди бояться полной темноты, пока включают ночник рядом с кроватью. Так что, следует учитывать и индивидуальные, субъективные особенности. Так же было отмечено, что люди, спавшие при свете, страдают от ожирения, потому что в темное время суток, то есть ночью организм вырабатывает мелатонин, а при свете тот гормон врабатывается по-минимуму. Чтобы восполнить его, человек больше ест в течение дня.

Мнение адептов фен-шуй

Фен-шуй – древняя восточная практика, суть которой заключается в символической организации пространства. По мнению даосских монахов, если спать ногами к двери, то энергия Ци прекратит циркуляцию в теле. А отсутствие благоприятных энергетических потоков – основная причина проблем с психическим и физическим здоровьем.

Точно сказать, почему нельзя спать напротив двери, не решается ни один из адептов фен-шуй. Но все единодушно сходятся во мнении, что делать этого не стоит. Неправильная организация пространства в комнате чревата:

  • уменьшением жизненной силы;
  • неудачами в делах;
  • соматическими заболеваниями;
  • истощением энергетических ресурсов;
  • разладом в семье;
  • отсутствием друзей;
  • материальными трудностями.

Если спать ногами к выходу из комнаты, рано или поздно постигнут неудачи в личной жизни и на работе. Практикующие фен-шуй утверждают, что после правильной организации пространства в доме у них наладились отношения с близкими, укрепилось материальное положение.

Адепты даосских практик уверены, что в мире существуют незримые потоки жизненной энергии, которые проходят сквозь человеческие жилища. В зависимости от расположения окружающих предметов, они создают положительные и негативе энергетические структуры. Первые – снабжают человека жизненной силой, а вторые отнимают ее. Поэтому так важно правильно подобрать место для кровати и спать в определенном положении по отношению к дверному проему.

Как спать по фен-шуй:

  • ногами на юг – ускорится циркуляция энергии Ци, что приведет к появлению сил, новых идей;
  • головой на юг – улучшится материальное положение, разрешатся все проблемы на работе, увеличится работоспособность;
  • ногами на запад – восстановятся энергетические резервы, повысится стрессоустойчивость;
  • головой на запад – исчезнет тревожность и раздражительность, появятся новые смыслы жизни.

Вне зависимости от стороны света, спать ногами к выходу из комнаты не рекомендуется.

Если у вас есть проблемы в личной жизни, тогда присмотритесь к своей кровати. Практикующие фен-шуй говорят, что ее внешний вид тоже оказывает влияние на циркуляцию энергетических потоков.

Требования к кровати по фен-шуй:

  • отсутствие острых углов и поддерживающих перекладин в средней части;
  • невысокое изголовье из цельного дерева или ламинированного ДСП;
  • отсутствие ящиков и отсеков под ложем;
  • невысокие устойчивые ножки без резьбы.

Если вы все сделаете по фен-шуй, то спать будете спокойно. Перестановка в комнате не останется незамеченной. Уже через пару недель в вашей жизни произойдут приятные перемены.

Дверь как символ: разные толкования

Как правильно спать по отношению к двери, интересует многих хозяек, которые хотят, чтобы их ребенок и другие члены семьи чувствовали себя комфортно в любой комнате. У разных народов есть свой обычай по поводу того, как поставить кровать лучше: к окну изголовьем, к стене или входу. Наши предки пришли к одному мнению, спасть головой к дверям не стоит, а объясняется это так:

  • Славяне считают, что входной проем − это путь в мир мертвых, и если лечь к ней ногами, то в скорости душа уйдет в Преисподнюю. Это суеверие объясняется тем, что в древности много людей умирало во сне.
  • Северная народность считает, что дверь является переходом в иной мир, где может легко заблудиться душа человека, находящаяся в сонном состоянии.

Сколько народов, столько и мнений и каждое из них можно считать верным. Поэтому сказать точно, как лучше спать головой или ногами к двери нельзя. Человек сам для себя должен решить, что ему подходит, оценив свои пристрастия, собственную веру в потусторонние силы и приняв во внимание психологический комфорт. Суеверий много, но научного объяснения им нет. Ставить кровать нужно так, как того позволяет комната, если после нескольких ночей чувствуется дискомфорт, то можно переставить ее и снова попробовать отдохнуть.

Лучшие альтернативы для размещения спального ложа

Мнений и поверий существует много, если все их брать в расчет, то подобрать правильное расположение кровати будет сложно. Поэтому лучше доверять своим ощущениям и принять во внимание несколько общих правил:

  • Ставить ложе лучше изголовьем к глухой стене. В этом случае у человека появляется тыл, благодаря которому он станет чувствовать себя, защищено и комфортно.
  • Односпальную кровать лучше ставить в углу. Особенно это подойдет для ребенка, ведь он будет надежно закрыт с обеих сторон, малыша не будут беспокоить ночные страхи. Есть мнение, что такое расположение идеально для подростка, он станет больше времени уделять учебе.
  • Двуспальную модель устанавливают так, чтобы был свободный проход с обеих сторон. По бокам ставят тумбочки и светильники.
  • В небольшую комнату лучше установить раскладной диван.

Как правильно спать головой к двери? Невозможно найти однозначный ответ на этот вопрос. Русский человек спит, как ему удобно, у фен-шуй свои правила, а на востоке есть особые запреты. Что выбрать, решает каждый лично для себя.

Поставить кровать, следуя всем традициям, не получиться, ведь есть противоречивые мнения. Не везде спальня дает возможность расположить все так, как того требуют обычаи. Поэтому выбирайте то место для ложа, которое вам по душе. Настройте себя мысленно, что все в спальне идеально, и тогда кошмары сниться, не будут.

Откуда взялось поверье

Сказать однозначно, что поверье о правильном расположении тела во время сна пришло из далекого прошлого, нельзя. Безусловно, о чем-то подобном всегда предостерегали нас бабушки, бабушки знахарки, даже маги и колдуны.

Об этом говорят славянские и скандинавские мифы. Современные исследования о сне и бодрствовании, многое подтверждают. Поэтому в современном мире, это скорее уже не поверье, а вполне доказанный наукой факт.

Ученые давно сошлись в единое мнение о том, что если человек спит так, что через него не проходят потоки энергий, вызывающие беспокойство, то он и выглядит лучше, и чувствует себя бодрее. Подобные потоки отрицательной энергетики чаще всего направляются в жилище от дверей, окон, да и по дому перемещаются через обычные двери.

Важно! Экстрасенсы считают, что дверной, оконный проем – это своеобразный портал между реальным и потусторонним миром. Проникающие через него демоны могут сильно воздействовать на спящего, вредить его астральному телу, забирать жизненную энергию.

Советы

Как ни странно, древне-языческие верования и учение Фен-шуй в основном сходятся в трактовании правильного положения тела во время сна. Рекомендуется правильно установить мебель, а именно:

  • за изголовьем необходимо разместить какую-то опору, например, шкаф или поставить вплотную к стене;
  • голова спящего должна находится на северной стороне, ноги – на западной.

Кровать ногами к двери или к окну нельзя ставить ни в коем случае. Указанные выше рекомендации обеспечат здоровый сон, снимут усталость и стресс, избавят от головной боли, уменьшат раздражительность.

Фен-Шуй предлагает.

  • Увеличить работоспособность человека по средствам правильного расположения мебели и тела спящего человека. Для этого следует всего лишь ложиться головой на юг. Это привлечет усиленный поток денежной энергии.
  • Если спать ногами на запад – поступает положительная энергия. Человек ощущает прилив духовных сил, раскрыться творчески.
  • Ночной отдых ногами на восток поможет о
    бустроить личную жизнь, найти свою вторую половинку.
  • Головой на северо-восток спят, когда нужен трезвый рассудок.
  • Для лидеров оптимальная поза – северо-запад. Это позволит обрести некоторую стабильность.
  • От самоедства и угрызений совести избавит расположение головы во время сна на юго-восток.
  • Безвольным людям лучше выбирать юго-запад.

Почему нельзя спать ногами к выходу, к окну и также головой в этих направлениях, было описано выше. Теперь следует разобраться в научном обосновании этих рекомендаций.

Положение во сне, когда человек располагается ногами к дверному проему, делает его на уровне подсознания уязвимым, незащищенным. Более впечатлительные люди в такой позе будут чаще видеть кошмары, не смогут полноценно отдохнуть, восстановить силы. Для людей с крепким и здоровым сном это не станет проблемой.

Верить или нет в эти приметы и миф – личное дело каждого человека. Главное, чтобы было удобно и за ночь можно было полноценно выспаться, восстановить жизненные силы.

Головой к двери

Укладываясь на ночной сон, категорически не рекомендуется выбирать позу головой к двери. При этом не имеет никакого значения, это межкомнатный дверной проем, выход на балкон или улицу. В любом случае дверь – это портал, переход в другие миры.

Учение Фен-шуй гласит, что через подобные проемы поступает жизненная энергия Ци. Важно контролировать ее направление.

Если Ци поступает через голову, человек будет испытывать дискомфорт, вместо отдыха – опустошенность и измотанность. Следующими симптомами станет беспричинный страх, раздражительность и чуство постоянного беспричинного беспокойства.

Что говорят религиозные учения о сне напротив выхода

Не все христиане знают, почему нельзя ставить кровать напротив дверного проема. Но у священнослужителей есть этому объяснение. В христианстве дверь является символом входа в царство небесное, а ноги – символом нечистоты. Поэтому православные священники считают, что спать ногами к выходу из комнаты нельзя. Это расценивается как осквернение небесного храма.

В христианстве процедура омовения ног описана только в Евангелии от Иоанна. Она символизирует очищение, поэтому ее совершают в православных и католических церквях в четверг Страстной недели.

Но на этом христианские ограничения не заканчиваются. Священники поясняют, почему нельзя спать головой к двери.

При таком положении тела связь христианина со Всевышним ослабевает или полностью разрушается. В ближайшее время он рискует поддаться дьявольским искушениям и согрешить.

Как нужно спать по православным канонам:

  • головой ложатся на восток, а ногами – на запад;
  • кровать приставляют вплотную к стене;
  • желательно, чтобы окно располагалось по правую сторону.

Спать ногами на юг опасно для христианина, так как его вера в Иисуса Христа начнет угасать. Если передвинуть кровать невозможно, тогда лучше спать головой на юго-восток.

Мусульмане могут спать ногами хоть к окну, хоть к двери. Для них важно, чтобы голова располагалась в направлении священного города – Мекки. Хотя незначительные ограничения все же есть. Верующие в пророка Мухаммеда не должны спать на животе.

Приметы и суеверия

Суеверий о положении тела для отдыха много, но все они связаны с потусторонним миром:

  • Если ребенок спит ножками к выходу из комнаты, то ему часто снятся кошмары. Именно поэтому ребенок может жаловаться, что сквозь приоткрытую дверь из темного коридора на него смотрят чудовища;
  • Человек, спящий ногами к двери комнаты, будет болеть и плохо высыпаться;
  • Голову лучше помещать на север, а ноги — на запад;
  • Дремать вперед ногами к выходу — накликать смерть;
  • Злые духи приходят к спящему в таком положении, так как проемы в стенах — порталы в потусторонний мир;
  • Дверь – проход в мир демонов. Если душа в астрале туда выйдет, то может не найти дороги назад;
  • Спать ступнями к двери — стать уязвимым к болезням и легко попадать под действие манипуляторов, подчиняться чужой воле.

Примета по фэн-шую

Те люди, которые интересуются фэн-шуем знают, что спать ногами к выходу нельзя. По мнению ученых, человека наполняет жизненная энергия, которая равномерно распределяется по всему телу. Если «правильно» расставить предметы по дому, то людей ожидает скорый успех в делах и финансовое благополучие, отменное здоровье. Через двери уходит положительная энергия, которая необходима для трудного рабочего для.

Если спать напротив выхода или зеркала – ничего хорошего из этого не выйдет, поскольку:

  • Зеркало и двери забирают энергию и силу человека. В таком случае люди просыпаются уставшими – присутствует истощение, плохое самочувствие, апатия.
  • Через зеркало за людьми наблюдают глаза духов из другого мира.
  • Зеркала напротив острых углов помещения все удваивают – ссоры, радость, слезы. В таком случае возлюбленные будут постоянно ссорится из-за мелочей.

Спать головой к окну – не рекомендовано, поскольку жизненная сила, удача и радость, покинут человека. Не рекомендовано ставить на подоконнике комнатные цветы. Днем растения трудятся – выделяют кислород, впитывают токсические и химические вещества, а ночью отдыхают и наоборот – забирают выделяемое в первой половине дня вещество. Букеты лучше отнести подальше, поскольку насыщенный аромат цветов может спровоцировать развитие сильной аллергической реакции или мигрени. Чтобы хорошенько выспаться нужно вдыхать свежий воздух.

Есть ли более рациональное объяснение

Рассуждая логически можно сказать, что ложась спать, человек интуитивно принимает удобное для себя положение тела – это заложено при рождении. Отдыхая в дискомфорте, ощущается усталость, сон становится беспокойным. Не выспавшись уже с утра появляется усталость, раздражение. Если такой отдых постоянный, то слабеет иммунитет, возникают проблемы с сердцем и другие патологии.

Кроме того, если голова и ноги направлены к окну, нормально отдыхать мешает:

  • уличный шум;
  • ночное освещение улиц;
  • свет Луны.

При таком расположении можно простудиться от гуляющих сквозняков, надолго приобрести бессонницу. Укладываясь так, что ноги или голова расположены к выходу из комнаты, неприятное ощущение возникает тут-же. Для человека важно, чтобы он чувствовал себя безопасно, а когда позади тебя или перед тобой пустой темный проем, ощущать себя спокойно могут лишь люди с крепкой психикой.

Почему русские считали, что нельзя спать головой к выходу

Существует расхожее мнение о том, что нельзя спать ногами к выходу. Однако на самом деле русские считали наоборот. И на то у них были свои причины.

Передний угол – почетное место

Как отмечают авторы учебника «История культуры повседневности» (под редакцией В.П. Большакова и С.Н. Иконниковой), внутреннее убранство дома имело для русских не только символическое значение, но и отражало их ценностные представления об окружающем мире. Самое главное место в избе принадлежало так называемому красному углу (красному куту, переднему углу), который располагался с восточной стороны между фасадной и боковой стенами по диагонали от печи. Именно этот угол первым видел тот, кто входил в помещение. Поэтому в переднем углу ставили большой стол и лавку, которые именовали большим местом. Оно предназначалось для главы семьи и важных гостей.

Расположение большого места в переднем углу было обусловлено наличием там икон. Гость, входивший в дом, первым делом крестился на образа и кланялся, а уж после здоровался с хозяевами. Как говорилось в «Домострое» (перевод на современный русский язык и общая редакция Т.Н. Терещенко), красный угол содержался в особенной чистоте, иконы украшались драгоценными ризами, цветами, здесь зажигали лампады и свечи. Иногда образа сверху и с боков (но так, чтобы не закрывать лики) покрывались рушниками — длинными вышитыми полотенцами. Кроме икон, в переднем углу хранили различные предметы, освященные в церкви: святую воду, вербу, пасхальные яйца, а также Евангелие, Псалтырь, молитвослов и другую религиозную литературу.

Положение покойников и живых

Соответствующего отношения к красному углу должны были придерживаться не только живые обитатели избы, но уже отошедшие в мир иной домочадцы. Так, по словам Агафьи Звонаревой, автора книги «Народные обряды, обычаи и приметы», домовину (то есть гроб) всегда ставили таким образом, чтобы голова покойника была обращена к переднему углу, а ноги – к двери. Подобное положение облегчало также и вынос тела умершего из дома. Дело в том, что усопшего выносили за порог в большинстве случаев ногами вперед. Как пишут Д.А. Баранов, Т.Б. Щепанская и И.И. Шангина в издании «Мужики и бабы: мужское и женское в русской традиционной культуре», это делалось для того, чтобы покойник не смог найти обратную дорогу.

По утверждению Альберта Байбурина, автора книги «Жилище в обрядах и представлениях восточных славян», точно так же, как располагалось тело умершего, укладывались на ночь и живые обитатели избы. Никто и никогда не ложился спать ногами к переднему (красному) углу, где находились иконы. В ту сторону должна была быть обращена исключительно голова. Именно поэтому, если верить Анне Пермиловской, автору труда «Крестьянский дом в культуре Русского Севера: (XIX-начало XX века)», спать головой к выходу было запрещено.

Места для сна

Существовали на Руси и другие правила сна, связанные с усопшими. Например, как указывают Н. Толстой и Т. Агапкина в своем этнолингвистическом словаре «Славянские древности», покойников всегда размещали в доме вдоль половиц. По этой причине мебель, на которой спали домочадцы, никогда не ставили вдоль половиц, только поперек. Не стелили постель и «на пути в дверях». Обычно, если верить Владимиру Подмаскину, автору издания «Введение в этнографию Дальнего Востока России», старики спали на печи, дети и молодежь — на полатях, которые настилали от печи до стены. Под полатями, как правило, ставили деревянную кровать, предназначавшуюся для хозяев.

Впрочем, как отмечает в своей книге «Вологодчина. Невостребованная древность» Михаил Суров, в крестьянских избах кровати появились достаточно поздно. Дети действительно спали на полатях, а старики – на печи, однако взрослые и трудоспособные члены семьи располагались на лавках, скамьях или прямо на полу. Если позволяли погодные условия, то нередко ложились в сенях и на сеновале. Интересно, что именно в сенях долгое время и ставили кровати. Очень редко (особенно поначалу) этот предмет мебели можно было обнаружить в избе возле входа. Да и тогда кровать чаще всего оставалась невостребованной. Ею пользовались только в исключительных случаях, например, во время жары.

Читайте также:

Евсюков будет пожизненно спать головой к двери при ярком свете

Вчера бывший майор Евсюков, устроивший бойню в центре Москвы, прибыл в пункт своего конечного назначения. Из достоверных источников «МК» стало известно, что доставили его в ФБУ ИК-6 УФСИН России в Оренбургской области. А значит, первыми, кто его встретил, были… дельфины. Которых он скорее всего не видел, потому что на голову ему должны были надеть холщовый мешок.

По этапу Евсюкова отправили вечером 5 июля. До железнодорожного вокзала его довезли в закрытой машине (автозаке), а потом пересадили в спецвагон. Сопровождали Евсюкова в его последнюю обитель 4 конвоира. На поезде от Москвы до Соль-Илецка (именно в этом городе расположена самая большая тюрьма с самым жестким порядком для смертников под названием «Черный дельфин») примерно полтора суток пути. Так что в исправительное учреждение он прибыл рано утром 7 июля. Свое название оно получило из-за скульптур, установленных перед служебным входом. Дельфины здесь стоят в бассейнах, где вместо воды — камни. По слухам, сделал скульптуры один из умельцев-осужденных, приговоренных к смертной казни.

Как бы там ни было, эта тюрьма на сегодняшний день — одно из самых страшных мест России. Наказание здесь отбывают около 700 осужденных, среди которых людоеды, насильники, серийные убийцы (среди здешних постояльцев — бывший сотрудник «ЮКОСа» Алексей Пичугин и архангельский маньяк, убивший 10 женщин, Сергей Шипилов). Из тюрьмы невозможно сбежать, потому что стены двухметровой толщины и все камеры заключенных находятся выше первого этажа во избежание подкопа. Как заверяют во ФСИН по Оренбургской области, на их памяти не было ни одного побега. Кстати, именно по этой причине тюрьму считают образцово-показательной. Но в последние годы здесь многое изменилось. Осужденным, к примеру, разрешили заниматься трудовой деятельностью — шить. Появилась здесь также молельная комната, в камерах вместо параш — унитазы, умывальники с горячей водой. А еще теперь в камеры расселяют с учетом психологической совместимости (это позволило снизить процент самоубийств и убийств).

Однако кое-что здесь останется неизменным, наверное, навсегда. К примеру, традиция накидывать холщовый мешок на голову, как только нога пожизненно заключенного касается соль-илецкой земли. Сейчас, правда, зачастую мешок заменяют на специальную повязку. К сведению, делается это в том числе из соображений безопасности — вдруг родные безвинно убитых задумают отомстить (а из снайперской винтовки это легко сделать, поскольку двор просматривается из окон близлежащих домов). Другая традиция — пожизненно осужденные спят головой к двери, не накрывая лица, и при ярком свете. В их камерах царит стерильная чистота (порядок наводят сами с утра до вечера), ложиться или даже присаживаться на кровать в течение дня запрещено.

— С января по май 2010 года к нам поступило 8 жалоб от осужденных, находящихся в «Черном дельфине», — говорит руководитель центра поддержки заключенных Юрий Кольцов. — Все они неофициальные (из этого гиблого места письма простой почтой к нам не доходят), их передали родственники, которые были на свидании. Жаловались в основном осужденные за убийства. Их не устраивало питание, плохое обращение надзирателей, давление со стороны администрации. Это стандартный набор недовольств для любого исправительного учреждения. Адвокаты писем из «Черного дельфина» нам не передавали, потому что бывают там редко (пожизненникам защитники уже не нужны). А вообще в подобных тюрьмах настолько жесткий контроль и дисциплина, что всякая связь с внешним миром оборвана. Вот, скажем, в обычных колониях осужденные умудряются не только по мобильнику звонить, но и электронные письма рассылать, в том числе с жалобами, во все возможные инстанции.

В ближайшее время режим в «Черном дельфине», возможно, еще ужесточат. По крайнем мере в рамках реформы уголовно-исполнительной системы прозвучала идея вообще лишить «пожизненников» свиданий с родными и близкими, чтения газет и т.д. Психологи и ученые против таких драконовских мер и уверены, что в этом случае число суицидов вырастет в разы. А вот что уже точно известно — все камеры в ближайшие месяцы здесь оборудуют системой видеонаблюдения. Так что за Евсюковым станут наблюдать в режиме онлайн круглосуточно.

Казанский адвокат Евсюкова Айрат Хикматуллин сообщил, что защита на днях получила копию постановления Верховного суда РФ по кассационным жалобам Евсюкова и его адвокатов. «В настоящее время мы изучаем постановление для того, чтобы определить дальнейшие действия, в том числе понять, будем ли мы обжаловать решение суда в надзорной инстанции и Страсбургском суде», — сказал Хикматуллин. Мосгорсуд 19 февраля 2010 года приговорил Евсюкова к пожизненному заключению за то, что он в ночь на 27 апреля 2009 года из хулиганских побуждений устроил стрельбу в одном из московских магазинов. Тогда погибли двое человек, потерпевшими были признаны более двух десятков человек. В июне Верховный суд РФ признал приговор законным, и он вступил в силу.

мифы и поверья. Как избежать последствий, предсказанных в приметах

01 12.18

0

В народе существует немало суеверий, которые касаются самых разных сфер жизни. Кто-то верит в них, а кто-то нет. Много примет связано также со сном. Некоторые из них являются обычными приметами, а некоторые имеют и рациональный смысл.

Ногами к двери

Такая примета есть не только у славянских народов, но и у восточных. Не рекомендует спать в таком положении также фэншуй. При этом считается, что в двери во сне уходит энергия, циркулирующая внутри нашего тела.

У славянских народов и скандинавов дверь считалась проходом в другой мир. Поэтому они были уверены, что душа может уйти и просто заблудиться, не вернувшись обратно. Двери также, по поверьям, является порталом в темные миры, откуда может прийти какая-либо злая сущность, чтобы похитить душу человека во сне. Если вы часто видите кошмары во сне, а просыпаясь, ощущаете разбитость, задумайтесь, правильно ли вы спите. Может быть, нужно изменить расположение кровати или просто повернуть ее изголовьем в другую сторону.

У психологов по этому поводу есть другое мнение. Они считают, что расположившись ногами к выходу, человек может видеть все, что там происходит, и сможет чувствовать себя комфортнее.

Каждый может верить в ту версию, которая ему удобна, и спать так, чтобы было наиболее комфортно и спокойно.

Напротив зеркала

В спальне вообще не рекомендуется располагать зеркала. По поверьям многих народов, считается, что когда человек спит, он ни коем случае не должен в зеркале отражаться. Это может привести к беде. Из-за этого могут ухудшиться отношения в семье или начаться какие-либо другие неприятности. В спальне зеркало, конечно, необходимо, но лучше, если оно будет располагаться на внутренней стороне дверцы шифоньера. Если такой возможности нет, то хотя бы постарайтесь расположить зеркало так, чтобы вы не отражались в нем во время сна.

Цветы в спальне

То, что нельзя располагать в своей спальне живые цветы – не только примета. Такое поверье имеет и научное обоснование. В дневное время растения работают на пользу человеку. Они выделяют кислород, улучшая качество воздуха. Вечером и ночью, когда света нет, они начинают дышать таким же способом, как и люди. То есть поглощают из пространства кислород. В летнее время на ночь можно открывать окно. Но зимой такой возможности нет. Поэтому цветы лучше расположить в других комнатах. Не стоит ставить в спальне также букеты из срезанных цветов. Некоторые ароматы будут вызывать головную боль и помешают нормально выспаться.

Головой к окну

Такая примета имеет такое же происхождение, как и та, которая запрещает располагаться к двери ногами. Считается, что в ночное время в окно заглядывает нечистая сила. И она может забраться к спящему в голову. Но если подойти к этому вопросу с точки зрения науки, то при расположении к окну головой вы можете лишь замерзнуть, и то лишь зимой. Фэншуй не рекомендует ставить кровать так, чтобы она находилась между входом и окном. Ведь по этому пути проходят мощные энергетические потоки, способные нарушить энергетику человека.

Есть множество поверий, как правильно должен лежать человек во время сна. Одно из них утверждает — спать ногами по направлению к двери нельзя. Занимаясь расстановкой мебели в спальне и выбирая, где поставить кровать или диван, возникает вопрос, почему не рекомендуется отдыхать в положении, при котором ноги направлены к дверям? Объясняют это приметы и фен-шуй.

Приметы, по которым нельзя спать ногами к дверям

Люди связывают запрет на сон по направлению к проему с тем, что вперед ногами обычно выносят из дома покойников. По этому поверью, человек может сам навлечь на себя участь умереть раньше положенного.

Приметы указывают на то, что спящий ногами к выходу может больше не проснуться. Во время отдыха тела — душа выходит из него, благодаря чему люди видят сны. При таком «путешествии» душе нельзя далеко отлучаться от тела, иначе она не сможет успешно вернуться в него. Засыпая ногами к дверям, человек способствует тому, чтобы его душа выходила из комнаты, из-за этого она может попасть в совершенно другое измерение. Если душа не вернется до утра, тот, кто уснул неправильно, больше не проснется и умрет.

Еще одна примета повествует о злых духах

В ней говорится, что дверь в ночное время суток выступает, как портал для нечисти. Через нее злые духи проникают в наш мир, пытаясь завладеть телом и душой человека. Те, кто спят ногами к проему, становятся потенциальными жертвами, открывая к себе доступ. Примета гласит, что черт или злой домовой утащит душу этого человека в бездну.

Можно ли спать к двери комнаты ногами?

Однозначно утверждать, как правильно спать — ногами или все же головой к двери, сложно. Основными объяснениями выступают лишь народные приметы и понятия об энергетике. Невозможно выяснить, что из них правда, а что ложь. Многие люди все-таки стараются спать, не направляя свои ноги к дверям.

Эти случаи можно объяснить психологическим влиянием на уровень подсознания. Даже тот, кто не считает себя суеверным и не придерживается учения фен-шуй, хотя бы однажды испытывал дискомфорт во время сна ногами к двери. В такие ночи могут сниться кошмары, возникает бессонница, общее состояние организма ухудшается. Человеку начинает казаться, что приметы работают, хотя чаще всего это оказывается мнением, принятым под давлением общества.

Но бывает, человек спит ногами к выходу, а с ним ничего сверхъестественного не происходит: нет ни дискомфорта, ни отрицательных эмоций. Но стоит ему узнать обо всех поверьях, связанных со сном в «неправильном» положении, и он замечает, что самочувствие ухудшилось, а по ночам стали сниться кошмары. Причина проста — особое восприятие информации на подсознательном уровне.

Можно ли спать ногами к выходу?

Правильно расположить кровать в маленькой квартире — дело непростое. Но если нет желания постоянно переживать из-за неправильного положения, когда спишь, не стоит ставить спальное место так, чтобы ноги «смотрели» в сторону выхода. Подсознательная уверенность в ситуации играет существенную роль.

Как же спать — ногами или все-таки головой к двери? Благоприятнее всего спать именно головой на север. Если в таком положении получается, что ноги указывают на выход, желательно изменить положение кровати так, чтобы ее изголовье стояло в восточном направлении.

Нежелательно спать ногами к выходу. Не рекомендуется устраивать ночной отдых и в следующих вариантах:

  • головой к окну;
  • спиной к двери;
  • напротив зеркала;
  • возле стены с дверным проемом.

По фен шуй

В настоящем учении — дверям придается существенное значение: они участвуют в движении жизненных сил в доме и выполняют защитную функцию. Двери представляют собой границу между разной энергетикой и регулируют баланс энергий.

В моменты сна и расслабления аура человека особенно уязвима, мощные потоки могут просто «унести» всю жизненную энергию. Специалисты фен-шуй не рекомендуют использовать планировку комнаты, при которой напротив выхода располагается кровать. Учение гласит, что спальное место должно находиться в уютном и укромном месте. Самым удачным выступает дальний угол спальни, но человек не должен спать по направлению к проему.

По фен-шуй, спящий человек, ноги которого направлены к двери, принимает «положение покойника», предрекая себе «энергетическую смерть». Такая личность во время сна «вбирает» в себя плохую энергию, утром чувствуя себя уставшей и разбитой. Если спать неправильно вынуждают обстоятельства (гостиница, чужой дом), желательно принять в кровати диагональное или поперечное положение.

Соблюдая правила и прислушиваясь к поверьям и мудрому учению фен-шуй, можно подарить себе крепкий сон, обеспечивающий человека бодростью и хорошим настроением. Важно заботиться о комфорте своего сна, ведь в мире грез проходит практически треть всей жизни.

Сон нужен человеку для восстановления потраченных за трудовой день сил, а также чтобы мозг упорядочил полученную информацию, организм отдохнул и подготовился к новому дню. Около трети жизни человек проводит в объятиях Морфея, так что правильно организовать ночной отдых – задача первостепенная. Древнее поверье можно ли спать ногами к двери, указывают на то, чем это чревато и почему такое положение спящего вызывает столько пересудов в народе.

Почему наши предки считали, что спать ногами к дверям нельзя

Первые традиции обустройства жилья пришли со времен рождения цивилизации, когда человек только начинал познавать окружающий мир и делать выводы и предположения о его устройстве. В начале времен расположение человеческого ложа объяснялось только соображениями безопасности.

Никто из древних людей не посчитал бы разумным расположить лежбище у выхода. По простой причине возможного внезапного нападения вражеских народов и племен. Человек должен был иметь максимальный запас времени для реакции на возможное вторжение в помещение.

Считалось недопустимым спать и головой, и ногами по направлению к двери. Со временем, когда люди стали выставлять ночной дозор, жить в укрепленных городах и т.д., традиции не спать ногами к выходу не только не исчезли, но и окрепли. Они получили «научное», по тем временам, обоснование, войдя в мировые мифологию и религию.

Древние славяне предпочитали не спать ногами к выходу

Древнеславянская мифология считала дверь разделом между мирами: потусторонним и обычным, земным. Сам сон предки именовали не иначе как «маленькой смертью». Они считали, что душа спящего человека выходит из его тела и путешествует в пространстве. Дверной проем символизировал переход в мир потустороннего, где жили мифические существа и духи.

Если спящий человек располагается ногами по направлению к двери, то это давало возможность духам заманить душу в свой мир, когда она покидала тело во время очередного отдыха ночью.

Если человек ложился спать ногами к двери, то он как бы показывал потусторонним силам предрасположенность души переселиться в их мир. Когда астральное тело переходило в параллельный мир духов, вернуться становилось невозможно. В таком случае тело спящего, не дождавшись жившей в нем души, тоже не могло оставаться в живых и умирало. Все случаи, когда человек не просыпался утром, так и объяснялись.

Объяснение с точки зрения древних скандинавов

Скандинавские народы тоже считали, что ставить кровать ногами к двери нельзя. Их мифология в этом вопросе была схожей с древнеславянской. Скандинавы считали, что весь мир разделен на три части:

  1. Асгард – высший центральный круг, в котором проживали боги.
  2. Мидгард – земной мир с населяющими его людьми.
  3. Утгард – место обитания всевозможных монстров, чудовищ и злых духов.

Предки современных шведов и норвежцев тоже думали, что душа человека выходит из тела во время сна и гуляет по миру. Расположение ногами к выходу делало возможным следующие фатальные сценарии:

  • Душа человека, которая выходила именно через ноги, могла по ошибке перейти через порог между Мидгардом и Утгардом и попасть в потусторонний мир. Живущая там нечистая сила запутывала вновь прибывшую душу, она не могла вернуться в тело, человек умирал.
  • Примерно тот же сценарий, только инициативу проявляли монстры и чудовища Утгарда. Они поджидали душу на грани миров, когда она была рядом, увлекали ее за собой. Возврата из потустороннего мира не существовало.

Схожие взгляды скандинавов и славян вполне объяснимы. Многие традиции и обычаи соседних народов переплетались, заимствовались и дополнялись.

Что думают о таком положении во сне православные христиане

Объяснения про переход души в потусторонний мир и ее возможного вечного пребывания там из-за сна ногами к двери православие не имеет. Прямых утверждений о положении кровати в спальне также не существует. Но мнение православных едино: спать ногами к выходу нельзя ни в коем случае.

Это выходит из четких ассоциаций с покойным. Гроб с телом всегда ставили в направлении входного проема, выносили мертвеца в таком же порядке: ногами вперед. По этой причине родилась одна из стойких народных примет.

Сон ногами вперед с позиций Ислама

Правоверные мусульмане не имеют прямых рекомендаций в Коране, можно ли ложиться спать в таком положении. Их религия предполагает только то, что голова спящего человека должна быть направлена в сторону священного города Мекка. Исходя из этого правила, можно предположить, что относительно выхода из спального помещения мусульманин может лежать как угодно.

Что говорит учение фэн-шуй

Древние китайцы занимают строгую позицию — спать ни головой, ни ногами к двери нельзя. По их глубокому убеждению, внутри дома циркулирует энергия Ци. Она проникает в жилище через входную дверь, а покидает его через окна. Нельзя располагать спальное место на ее пути.

Худшим положением будет такое, когда голова и ноги выстроены по линии дверь-окно. Энергия Ци активно в таком случае будет взаимодействовать с жизненной энергией спящего и частично заберет ее с собой. Человек станет плохо спать, вставать уставшим. Потом ослабнет организм, и подкрадутся болезни.

По мнению, древнего даосского учения, чтобы положение для сна было идеальным, нужно соблюсти несколько рекомендаций:

  • Кровать должна иметь высокое изголовье и стоять им вплотную к стене.
  • Относительно двери в помещение и окна на улицу должна располагаться несколько по диагонали, в стороне.
  • В спальне не должно быть острых углов.
  • Цветовая гамма должна содержать пастельные тона естественного наполнения.
  • Не нужно спать напротив зеркала.

Современные сторонники применения древнекитайских практик в нынешнем быту считают, что нельзя также располагаться ногами и в сторону балконной двери.

Дверной проем является разделителем между разными зонами в доме, обладающими разными энергиями. Если спящий лежит ногами к двери, он рискует потерять слишком много собственной жизненной силы, соответственно, восстанавливающий ночной отдых не удастся.

Выбираем спальное место при помощи кошки

С давних времен существует устойчивая традиция, когда первым в дом должен зайти представитель кошачьих. Кошка в верованиях разных народов считается существом, которое связано с потусторонним миром и способно вести диалог с его представителями. Поэтому, запустив пушистого друга в новое жилье, люди надеялись, что четвероногий адвокат наладит дружелюбный диалог с домовым и прочими представителями астрального мира.

Также наблюдали за тем, где зверек усядется отдыхать. Считалось, что он найдет самую благоприятную зону для организации своего спального места или установки детской кроватки.

Мнение ученых о допустимости сна ногами к выходу

Известный скептицизм физиков и математиков, которые однозначно уверены, что все эти традиции и приметы – лишь досужие домыслы бездельников, психологи не так категоричны. По их мнению, здоровый сон может быть обеспечен, когда созданы не только физиологически приемлемые условия для сна, но и присутствует здоровая спокойная атмосфера во время ночного отдыха.

Каждый человек на подсознательном уровне имеет ряд предубеждений и страхов. Лишь только люди с устойчивой психикой, несклонные доверять приметам и суевериям, спят одинаково крепко в любом положении. Зачастую спящие, головой к двери, жалуются на тревожность, постоянную потребность контролировать, не видимое глазам пространство, дверного проема. То же касается и спящих ногами к выходу. Они нередко отмечают разбитость и подавленность, повышенную утреннюю раздражительность после проведенной ногами к двери ночи.

Поэтому каждый человек должен индивидуально подходить к обустройству спальной комнаты и положения кровати в ней, исходя из собственных верований, убеждений и привычек. Главное – чтобы сон был спокойным, здоровым и восстанавливающим силы.

Планируя обстановку в комнате, многие вспоминают одно старое поверье о расположении кровати. Можно ли спать ногами к двери или лучше разместить мебель иначе? Рассмотрим, откуда появились эти предрассудки, следует ли верить им, как лучше располагать кровать для максимально комфортного сна и как правильно будет это сделать по фен-шуй.

Комната небольших размеров иногда вынуждает ставить кровать ногами в сторону двери

Сон – важная часть существования человека. Он помогает зарядиться энергией, хорошо отдохнуть, улучшить самочувствие в целом. Если спальня будет неуютной, то выспаться не удастся. Это самым неприятным образом отразится на настроении, работоспособности и здоровье. Потому мы все стараемся уютно и тщательно обустроить спальню, правильно расположить кровать, подобрать постельное белье. Но благодаря нашим предкам часто задаем себе вопрос, почему нельзя ложиться спать, направляя ноги в сторону выхода из комнаты? Это одно из самых распространенных поверий, связанных со сном и с тем, что спать ногами к двери не следует. Как же тогда правильно поставить кровать по фен-шуй?

В спальне должно быть комфортно и уютно, и неважно, куда направлены ноги

Древние народные верования

Все корни сегодняшних суеверий уходят далеко в прошлое. В те времена люди многое не могли объяснить из-за нехватки знаний. Пытаясь найти этому всему объяснение, люди приписывали событиям и предметам магические свойства, ссылаясь на вмешательство высших сил, духов. Именно с тех пор и дошло до нас поверье, что спать человеку ногами по направлению к двери не следует. Почему нельзя спать так и как тогда можно? Ведь спать головой на входные двери тоже не советуют.

Двери – это символ входа-выхода в потусторонний мир, как считали наши предки. Поэтому покойника выносили ногами вперед, как будто бы он самостоятельно покидал этот мир и перешагивал в иной. С тех самых пор существует примета, что нельзя спать, когда ноги нацелены на дверь, чтобы не провоцировать духов принять живого за покойника и не увести его за собой в иной мир. Вот почему нельзя ложиться спать вперед ногами. Этот принцип расположения во время сна присутствует и в науке фен-шуй.

Запрет размещения кровати напротив двери исходит с давних времен

С дверьми и порогами связывают довольно большое количество всевозможных примет и поверий. Если вы хотите обезопасить свое жилье, то обереги повесьте на дверь, а через порог принято заносить молодую жену, чтобы она не была чужой в этом доме, а как будто бы хозяин жилища ее принес с собой.

Располагаем мебель правильно

Мастера фен-шуй уделяют особое внимание тому, как установить кровать в спальне. Во время сна человек восполняет свой энергетический запас, а если кровать будет стоять, например, напротив зеркала, то набраться сил не выйдет. Вот почему запрещается спать ногами к двери. Считается, что в таком положении энергия покидает вас, вы не защищены от негативных энергетических потоков.

Наука фен-шуй не просто учит располагать аксессуары, она помогает наладить духовное равновесие благодаря расположению значимых вещей в помещении, таких, как плита и кровать. Лежать ногами по направлению к двери не советуют категорически, так же, как и спать головой к двери. Но и ставить ее к окну тоже не нужно. Почему нельзя спать в таком положении?

Объясняется это тем, что для вашей энергии нет защиты с разных сторон, с изголовья, с боку. Исходя из этих моментов, и следует обустроить место для отдыха. Детскую кроватку советуют ставить в углу комнаты. Так она будет иметь защиту с двух сторон.

При планировании интерьера спальни ознакомьтесь с правилами фен-шуй

Как можно правильно расположить и обустроить место для сна по фен-шуй:

  • напротив окон и дверей нельзя;
  • можно в дальнем углу комнаты;
  • нельзя загромождать пространство под кроватью;
  • изголовье не следует разворачивать к окнам;
  • не рекомендуют загромождать пространство над спальным местом люстрами, картинами и прочим;
  • если есть балка на потолке, не ставьте кровать под ней;
  • можно дополнительно защитить пространство во время сна, расположив рядом со спальным местом тумбочки;
  • не ставьте мебель на сквозняке, между входом и окном;
  • можно спать головой на глухую стену.

Если вы не уверены, как же правильно располагать спальное место, как вам спать головой – на север или юг, или же следовать всем правилам фен-шуй нет возможности, то попросту экспериментируйте. Перемещайте свое ложе и обращайте внимание на самочувствие, прислушивайтесь к себе. Так вы сможете найти наиболее благоприятное размещение, где станете легко засыпать, крепко спать и просыпаться с отличным настроением.

Современные люди в большинстве своем циники. Но остались и те, для кого мифы, вымыслы и приметы играют важную роль. Например, Или здороваться через порог? Или выносить мусор после заката солнца? К перечню этих распространенных примет относится еще одна: почему нельзя спать ногами к двери? О ней сегодня и поговорим.

Самое распространенное мнение, которое можно услышать от представителей старшего поколения в ответ на вопрос о том, почему нельзя спать ногами к двери, звучит следующим образом: так выносят из дома покойников. Вы ведь не хотите оказаться среди них? Но что делать, если кровать стоит именно в этом направлении? Есть два варианта: либо перевернуться головой, либо просто проигнорировать замечание домочадцев.

Но не только суеверные люди внимательно относятся к данного рода примете, а еще и те, кто строит свой быт по системе фэн-шуй. Она гласит, что хороший отдых возможен лишь тогда, когда организм окажется в оптимальном положении, сможет расслабиться и набраться сил. Положение же ногами к двери гарантирует бессонницу и разбитое состояние утром.

Объяснение вопроса о том, почему нельзя спать ногами к двери, кроется также во многих мифах и поверьях. У древнеславянских народов дверь была своеобразным символом перехода в другой мир — потусторонний. Поскольку с приходом темного времени суток обостряются все ощущения (да и умирают люди часто именно ночью), было принято, что такое положение во время сна больше всего грозит летальным исходом. Кстати, наши предки считали, что человек умирает не просто от болезни или несчастного случая. Просто его душа на ночь вышла из тела «полетать» и не успела вовремя вернуться. Именно на этом основана традиция, согласно которой покойников выносят все-таки ногами в дверь — ни к чему ему здесь оставаться, если душа уже давно в мире ином.

У древних скандинавов существовал другой, не менее интересный миф. В их понимании, весь мир состоял из нескольких частей — верхней, срединной и нижней. В первой жили высшие существа, боги, во второй — люди, ну а третью, подземную, населяли чудовища и разные монстры. Именно в этот последний мир, согласно распространенному мнению предков, и могли случайно перенести двери, находящиеся в доме. Мол, ноги направленные прямо на двери в спальню — непреодолимое искушение для этих монстров. Еще уцепятся за них и перенесут в свое подземное измерение…

Этот миф под названием «Эдда» стал одним из многих, нашедших отражение в славянских приметах. Если проанализировать его, становится ясно, почему нельзя здороваться или передавать что-то кому-то прямо через порог. Действительно, совсем ни к чему нам так тесно общаться с «представителем потустороннего мира». По этой же причине не стоит лишний раз пересекать границу миров (примета о нежелательности возвращения, если ты что-то забыл дома).

От легенд к современности: многие люди утверждают, что при положении во к двери, они не высыпаются, часто видят кошмары вместо приятных сновидений, просыпаются разбитыми. А после того как переставят кровать, положение в корне меняется. Верить в приметы или нет — дело ваше, но теперь вы знаете ответ на вопрос о том, почему нельзя спать ногами к двери.

приметы и значения — PORT-MONE TV

Автор Кира Ифеевская На чтение 8 мин. Опубликовано

Неправильное расположение кровати – возможная причина поверхностного сна, тревожных сновидений и хронической усталости. Священнослужители, психологи и монахи Востока знают, почему нельзя спать ногами к двери. С учетом древнейших верований, при таком положении тела циркуляция энергии Ци нарушается. Это препятствует накоплению жизненной силы во время сна, из-за чего возникают проблемы с психическим и физическим здоровьем.

Почему нельзя спать ногами к дверям по народным приметам

В народных верованиях дверь символизирует вход в мир духов. В древнеславянских практиках она играла немаловажную роль в очистительных ритуалах. В случае эпидемий и после некоторых праздников ее окуривали травами, окропляли святой водой. А дверной проем считался наиболее благоприятным местом для выполнения лечебных ритуалов.

Ведуны и маги связывают дверь с идеей выхода в иной мир. По многим признакам она противопоставляется окну. Поэтому самоубийц, повесившихся в доме, выносили вперед ногами не через дверь, а через окно. Считалось, что тогда покойник не попадет на суд божий, приобретет покой в загробном мире.

По народным верованиям, дверь символизирует портал между реальностью, параллельными и загробными мирами. Если ноги располагаются напротив дверного проема, нечисть воспримет это как приглашение в дом.

Считается, что спать ногами к двери и головой к окну – плохая примета. Когда человек погружается в сон, его душа отлетает. Через дверь она проникает в другие миры, поэтому может заблудиться и не вернуться к пробуждению.

Раннесредневековые славяне верили, что сон напротив двери приведет к:

  • скорой смерти спящего;
  • тяжелым заболеваниям;
  • бедности;
  • сумасшествию;
  • поселению в доме нечисти;
  • озлоблению домового;
  • убийству кого-то из домочадцев;
  • появлению призраков.

Многие даже несуеверные люди утверждают, что нельзя спать напротив дверного проема. Обычно они не могут объяснить причину, поэтому просто говорят, что вперед ногами только усопших выносят. Материалисты и ученые уверены, что спать можно в любом положении относительно двери, располагая ноги так, как вздумается. Но веками люди подмечали приметы, связанные со сном напротив входа в комнату:

  • проснуться среди ночи из-за онемения ног – к материальным проблемам или заболеваниям;
  • тревожные сны, связанные с дверью, – возможны стрессы или психические расстройства;
  • ощущение ногами сквозняка сквозь сон – среди знакомых появится завистник;
  • пробуждение от скрипа дверных петель – ждите плохих известий от близких родственников или друзей;
  • замерзание ног под утро – в трудную минуту вас не поддержит человек, на которого вы рассчитывали.


на правах рекламы:
ЗАПОРЫ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ СНА, ОБЩЕЕ ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ? OMARIDIN — 100% природные биодобавки, комплексно восстановливающие здоровье >>>подробнее>>>

Адепты древней магии не советуют спать рядом с окном ногами к двери из-за возможного ухудшения состояния здоровья и материального положения. При таком положении тела вы вторгаетесь в загробный мир, и за это его постояльцы взимают плату.

Что говорят религиозные учения о сне напротив выхода

Не все христиане знают, почему нельзя ставить кровать напротив дверного проема. Но у священнослужителей есть этому объяснение. В христианстве дверь является символом входа в царство небесное, а ноги – символом нечистоты. Поэтому православные священники считают, что спать ногами к выходу из комнаты нельзя. Это расценивается как осквернение небесного храма.

В христианстве процедура омовения ног описана только в Евангелии от Иоанна. Она символизирует очищение, поэтому ее совершают в православных и католических церквях в четверг Страстной недели.

Но на этом христианские ограничения не заканчиваются. Священники поясняют, почему нельзя спать головой к двери.

При таком положении тела связь христианина со Всевышним ослабевает или полностью разрушается. В ближайшее время он рискует поддаться дьявольским искушениям и согрешить.

Как нужно спать по православным канонам:

  • головой ложатся на восток, а ногами – на запад;
  • кровать приставляют вплотную к стене;
  • желательно, чтобы окно располагалось по правую сторону.

Спать ногами на юг опасно для христианина, так как его вера в Иисуса Христа начнет угасать. Если передвинуть кровать невозможно, тогда лучше спать головой на юго-восток.

Мусульмане могут спать ногами хоть к окну, хоть к двери. Для них важно, чтобы голова располагалась в направлении священного города – Мекки. Хотя незначительные ограничения все же есть. Верующие в пророка Мухаммеда не должны спать на животе.

Мнение адептов фен-шуй

Фен-шуй – древняя восточная практика, суть которой заключается в символической организации пространства. По мнению даосских монахов, если спать ногами к двери, то энергия Ци прекратит циркуляцию в теле. А отсутствие благоприятных энергетических потоков – основная причина проблем с психическим и физическим здоровьем.

Точно сказать, почему нельзя спать напротив двери, не решается ни один из адептов фен-шуй. Но все единодушно сходятся во мнении, что делать этого не стоит. Неправильная организация пространства в комнате чревата:

  • уменьшением жизненной силы;
  • неудачами в делах;
  • соматическими заболеваниями;
  • истощением энергетических ресурсов;
  • разладом в семье;
  • отсутствием друзей;
  • материальными трудностями.

Если спать ногами к выходу из комнаты, рано или поздно постигнут неудачи в личной жизни и на работе. Практикующие фен-шуй утверждают, что после правильной организации пространства в доме у них наладились отношения с близкими, укрепилось материальное положение.

Адепты даосских практик уверены, что в мире существуют незримые потоки жизненной энергии, которые проходят сквозь человеческие жилища. В зависимости от расположения окружающих предметов, они создают положительные и негативе энергетические структуры. Первые – снабжают человека жизненной силой, а вторые отнимают ее. Поэтому так важно правильно подобрать место для кровати и спать в определенном положении по отношению к дверному проему.

Как спать по фен-шуй:

  • ногами на юг – ускорится циркуляция энергии Ци, что приведет к появлению сил, новых идей;
  • головой на юг – улучшится материальное положение, разрешатся все проблемы на работе, увеличится работоспособность;
  • ногами на запад – восстановятся энергетические резервы, повысится стрессоустойчивость;
  • головой на запад – исчезнет тревожность и раздражительность, появятся новые смыслы жизни.

Вне зависимости от стороны света, спать ногами к выходу из комнаты не рекомендуется.

Если у вас есть проблемы в личной жизни, тогда присмотритесь к своей кровати. Практикующие фен-шуй говорят, что ее внешний вид тоже оказывает влияние на циркуляцию энергетических потоков.

Требования к кровати по фен-шуй:

  • отсутствие острых углов и поддерживающих перекладин в средней части;
  • невысокое изголовье из цельного дерева или ламинированного ДСП;
  • отсутствие ящиков и отсеков под ложем;
  • невысокие устойчивые ножки без резьбы.

Если вы все сделаете по фен-шуй, то спать будете спокойно. Перестановка в комнате не останется незамеченной. Уже через пару недель в вашей жизни произойдут приятные перемены.

Почему нельзя спать ногами к выходу с психологической точки зрения

Психологи не дают однозначного ответа на вопрос, можно ли спать ногами к дверям. На выбор оптимального места для кровати влияют:

  • подвижность нервной системы;
  • внушаемость;
  • степень тревожности.
Если человек верит, что во время сна с ним может случиться что-то нехорошее из-за неправильного расположения кровати, лучше ее переставить.

Пытаясь противостоять стереотипам, внушаемые люди только ухудшают свое самочувствие, что становится причиной:

  • беспокойного сна;
  • ночных кошмаров;
  • хронической усталости;
  • снижения стрессоустойчивости.

Если человек спит ногами к дверям и при этом чувствует себя замечательно, то показаний к перестановке мебели нет.

Иногда смена расположения кровати становится вынужденной мерой. Если вы жаворонок, а кто-то из домочадцев – полуночник, тогда стоит отодвинуть кровать подальше от двери. Даже незначительный шум из соседней комнаты может привести к пробуждению. После этого человек погружается в неглубокий сон, поэтому утром чувствует себя как выжатый лимон.

Чтобы спать спокойно и не видеть ночных кошмаров, нужно подобрать оптимальное место для сна. Если вам некомфортно сидеть спиной к двери с закрытыми глазами, тогда стоит проигнорировать древние верования, учения и старорусские приметы. Чтобы чувствовать себя в безопасности, вам нужно «контролировать» вход в помещение. Это означает, что спать ногами к двери – лучший выход из положения.

Как лучше поставить кровать

Опасаясь непредвиденных бед, многие интересуются, как правильно спать и стоит ли менять расположение в комнате. Тем, кто действительно не верит в чудеса, потусторонние миры и мистику, можно оставить всё как есть. Но если вы втайне опасаетесь неприятностей, тогда:

  • повесьте оберег на косяк двери;
  • придвиньте кровать к стене;
  • спите боком к выходу из комнаты.

Суеверным людям не стоит бороться со своими слабостями. Если хотите спать по фен-шуй, тогда спите. При попытке избавиться от предрассудков страх только усиливается, что негативно сказывается на качестве сна.

Ставить кровать ногами к двери или нет – личное дело. Тем, кто не верит в приметы, можно не делать перестановку в комнате. Суеверным стоит последовать рекомендациям адептов фен-шуй, священнослужителей или магов. Так вы и беды предотвратите, и психику убережете от лишних страхов.

Почему нельзя спать ногами к двери?

Человек совмещает в себе сразу две сферы жизнедеятельности: биологическую и социальную части. Природа наградила его высоким интеллектом и способностью мыслить. Кроме того, человек отличается своим желанием к познанию мира и открытию новых знаний. Процесс развития общества и различные открытия тесно взаимосвязаны.

Благодаря своему пытливому уму и любознательности человек активно развивал науку и совершал новые открытия. В наше время каждый день появляются новые идеи и изобретения, направленные на улучшение качества жизни. Они активно применяются и внедряются во все сферы человеческой деятельности.

Однако у человека не всегда получалось узнать ответы на интересующие вопросы. Многие загадки оставались без ответа, а неизвестные и непонятные явления объяснялись мистическими событиями, фантастическими существами… В настоящее время наука нашла ответы и объяснения на большинство загадок, но фантастические события закрепились у разных народов в виде традиций и примет.

Содержание статьи

Почему нельзя спать ногами к двери по христианским традициям?

В нашей статье мы поговорим о примете, связанной со сном. Существует поверье, что во время сна спящий человек не должен находиться ногами по направлению к дверям. Данная традиция не имеет определенных корней, поэтому объяснений у нее тоже существует несколько. Наиболее естественным и правдоподобным из них является объяснение с христианской точки зрения.

По данной версии, связан этот обычай с похоронным обрядом, во время которого покойника выносят через двери вперёд ногами. Именно в таком положении человека отправляют в последний путь, поэтому живым людям так спать не рекомендуется. Также с давних времён люди сравнивали сон с «короткой смертью», похожей внешне на настоящую смерть. Во время сна не рекомендуется пропускать злых духов и потоки негативной энергии для тела и сознания. Советуют не спать к проходу вперёд ногами.

ВАЖНО: Данное объяснение основывается прежде всего на человеческом восприятии и взаимосвязи неприятного события и расположения во время сна.

Почему нельзя по Фен-Шуй?

Ещё одной интересной точкой зрения является объяснение, основывающееся на философском отношении к жизни и восприятии действительности. Согласно китайской мудрости все в мире имеет свои каналы связи и потоки энергии. Эти потоки делятся на внутренние и внешние, чтобы выбрать лучшее расположение, нужно найти гармонию между энергетическими полями.

Благодаря данному философскому направлению подбираются места для строительства зданий и мест захоронений. В доме по данному учению подбирается место для бодрствования и отдыха, приема пищи и принятия водных процедур. Согласно философии дверь и окно являются источником проникновения энергии. Они служат воротами для входа энергетических волн, и не всегда эти волны несут в себе положительный заряд.

Для того, чтобы обеспечить полноценный отдых, а по утрам просыпаться выспавшимся и бодрым, необходимо правильно расставить мебель и расположить кровать так, чтобы она не пересекалась с линиями энергетических потоков. Лучше поставить на её место компьютерный стол, чтобы в голову всегда приходили свежие идеи, а рабочий процесс был в радость.

ВАЖНО: Подробную информацию можно узнать в специальной литературе и обустроить свою комнату.

Можно ли спать головой к двери?

Многие задаются вопросом о расположении тела в ночное время. Если спать ногами к двери нельзя, то можно решить, что расположиться головой к дверному проёму наоборот будет благоприятным решением для организма. Но это не несёт ничего хорошего для сознания и отдыха.

Существуют традиции и суеверия, согласно которым запрещено ложиться спать головой к дверям(входные или межкомнатные). По одним версиям вас могут сглазить злые духи, по мнению философских идей жизненная энергия не должна направляться через голову. Это может привести к тревожности, появлению чувства страха, а с утра вы будете чувствовать тяжесть и вялость.

ВАЖНО: Стоит ли верить всем приметам, зависит от вас. Учёные считают, что в доме необходимо поддерживать оптимальную температуру, освещение, не допускать сквозняков, а они особенно чувствуются рядом с окнами и дверными проемами. Поэтому доля правды в традициях есть.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Почему нельзя спать ногами к двери и головой к окну и чем это может обернуться

С нашими сновидениями связан огромный объем разнообразных суеверий. К примеру, кто-то считает, что не стоит спать ногами к выходу или головой к окну. Но из-за чего так происходит и какие предпосылки есть к этому, знают далеко не все.

Сон ногами к двери

Первая причина сформировалась из-за традиций нашего народа. К примеру, ногами вперед всегда выносили покойника из его прежнего жилья. Сейчас ложе в доме практически всегда ставят таким образом, чтобы они стояли боком к двери. Бытует мнение, что если попытаться изменить эту старую традицию, живым станет намного проще существовать в реальном мире. Прежде всего, они не будут задумываться о том, как лечь в кровать и в какую сторону направить нижние конечности.

Еще одна черта связана с мифологией древнескандинавских стран. По этой версии, мир человека всегда окружает сообщество страшных монстров, которые так и норовят влезть в нашу реальность. От монстров человека, по мнению скандинавов, защищают стены дома, двери и окна. Соответственно, выход на улицу является путем в «тот мир». Древние скандинавы не понимали, что во время сна человек не умирает. Они думали, что когда человек спит, его душа может убежать через дверь, если спать ногами к выходу, и не вернуться никогда больше в тело своего хозяина. Что касается покойников, то их располагали подобным образом потому, что их душа и так уже была в загробном мире.

Объяснение этому суеверию весьма простое. Ложась ногами к дверям, человек чувствует себя незащищенным в психологическом плане. Именно поэтому, специалисты в области психологии говорят о том, что лучше все-таки ложиться в противоположную от двери сторону. В этом случае человек забудет о страхах, связанных с суевериями, и будет чувствовать себя спокойно и уверенно. Итак, с дверью и ногами всё понятно. А как быть с головой и окном?

Окно и голова

Суеверие о том, что запрещено засыпать головой к окну, возникло еще в древний период времени, когда люди только начали строить дома с отверстиями для попадания света в жилище. Усугубилось оно с появлением мнения о том, что ночь — это время пробуждения нечистой силы. Мол в этот период всякие твари бродят по миру и заглядывают в окна простых смертных. Если же человек спит головой к окну, то они могут забрать всю его жизненную энергию. Если же еще и выглянуть в это момент в окно, то можно отделаться большим испугом.

Йоги из Индии немного расширили и по-другому истолковали понимание этого страха. По их мнению, человеку никогда не стоит спать головой к окну только тогда, когда окно располагается на северной стороне или на северо-восточной. Йоги думают, что это очень негативное положение для человека, с точки зрения энергетики. В такой позе человек не только не восстанавливает энергию, а наоборот — отдает ее. В этой ситуации сон не принесет пользы, он только добавит усталости.

Специалисты в области фен-шуй советуют не ложиться головой к двери в любых условиях, не обращая внимание на стороны света. Они объясняют это тем, что подобное положение ухудшает энергетический баланс, из-за чего появляется усталость у любого человека.

33 Спальня по фен-шуй Советы по улучшению сна

Вы когда-нибудь спали полные восемь часов и все равно просыпались с чувством усталости?

Чувство отдохнувшего во многом зависит от качества и количества вашего сна. Помимо стресса и других эмоциональных факторов, вызывающих бессонные ночи, существует множество внешних факторов, таких как фен-шуй в вашей спальне, которые могут мешать тому, насколько хорошо вы спите и как быстро вы засыпаете.

В этом посте вы узнаете, как ваша спальня по фен-шуй влияет на ваш сон.Между тем, вы получите 33 совета по фен-шуй для спальни, которые помогут вам легче заснуть и не уснуть всю ночь.

Поскольку у людей разные привычки сна, некоторые из этих советов могут творить чудеса для одних, но не для других.

Кроме того, когда вы перейдете к правилам размещения в постели, вы можете обнаружить, что ваша уникальная ситуация не позволит вам реализовать все эти советы. В этом случае обратитесь к этой статье, чтобы узнать, какие правила размещения кроватей имеют приоритет.

Наконец, я хочу подчеркнуть, что советы по оформлению спальни по фен-шуй здесь в основном принадлежат школе форм фен-шуй, которая занимается тем, что можно увидеть невооруженным глазом.Эти советы помогут вам избежать плохого фен-шуй.

Чтобы собрать хорошую фэн-шуй-ци и преуспевать в здоровье, богатстве и любви, вам нужно понимать «Ли Ци», или школу компаса фэн-шуй. Это не то, чему можно научиться за несколько недель. Я предлагаю удаленную консультацию по фен-шуй для вашей спальни, чтобы помочь вам в этом. Вы можете узнать больше об услуге здесь.

Расположение спальни
1. Выберите спальни в задней части дома

Под «задней частью дома» я подразумеваю те части дома, которые расположены близко к заднему двору (или противоположный конец от улицы).

Основная причина в том, что в спальнях в задней части дома обычно намного тише. Ваш сон с меньшей вероятностью будет нарушен звуками и движением всего, что бродит перед домом, включая движение людей и автомобилей. Благодаря этому вы также получите более высокий уровень конфиденциальности.

Задняя часть дома — это обычно территория рядом с задним двором.
2. Избегайте спален наверху гаража

Когда ваша спальня находится наверху гаража, ваш сон может быть нарушен множеством факторов, включая запах выхлопных газов, шум от движения ворот гаража, насекомые, которые заползают в вашу спальню, и более высокие температуры в спальне.Если этих четырех факторов не существует, то расположение вашей спальни по фен-шуй подойдет. Я написал об этом полную статью, и вы можете прочитать ее здесь.

3. Избегайте спален в зонах повышенной активности

К активным зонам могут относиться туалеты, комнаты для развлечений или другие места, где люди активны, а не спят спокойно. Обычно это не относится к квартирам и многоэтажным домам, потому что спальня, скорее всего, находится ниже другой спальни, а пол обычно толстый и звукоизоляционный.

Однако с домами на одну семью — другое дело. Если ваша спальня находится прямо под уборной, ваш сон может прерываться, когда кто-то смывает воду из туалета. Или, если вы живете прямо в комнате подростка, у которого другой режим сна, его движения, музыка или другие занятия могут не дать вам заснуть всю ночь.

4. Избегайте спален на кухонной плите

Некоторые говорят, что сон над кухонной плитой приносит плохую энергию, которая мешает спать и создает проблемы со здоровьем.Хотя я не возражаю с ними, я точно знаю, что температура в вашей спальне может быть выше, чем обычно, из-за приготовления пищи и тепла , исходящего от задней части холодильника . Поскольку оптимальная температура для сна составляет около 65 градусов по Фаренгейту, вы можете терять качественный сон.

Вот еще одна потенциальная проблема: вы знаете, куда уходят жир и дым? В кухонной вентиляции и вытяжке используется трубка для вывода жирного дыма.Трубка заполнена грязью, и любые утечки или неисправности определенно могут иметь негативные последствия для здоровья, когда вы спите рядом с ней.

5. Не увеличивайте размер спальни

Если ваша спальня слишком большая, вы можете проснуться уставшим, даже если проспали полные восемь часов. От людей, с которыми я разговаривал, я узнал, что некоторым людям трудно полностью расслабиться в очень больших спальнях.

Вам может быть труднее расслабиться в больших спальнях.

Это может быть наш инстинкт выживания. Мы наиболее уязвимы, когда спим, и с большим пространством мы можем чувствовать меньше контроля над окружающим миром, из-за чего мы спим в состоянии повышенной готовности, а не в состоянии полного расслабления.

Размещение кроватей
6. Приставьте изголовье кровати к стене

Представьте себя в самолете, сидя на сиденье у окна. Если бы у вас были все сиденья у окна, вы бы спали, склонив голову на сторону дорожки?

Если бы вы могли лечь спать в самолете, стали бы вы спать, положив голову на сторону прохода? [Изображение предоставлено: businessinsider.com] То же самое и с вашей кроватью. Хотя я уверен, что у вас не будет бортпроводников или пассажиров, которые будут ходить по вашей спальне, изголовье кровати у стены дает вам тонкое чувство безопасности, которое поможет вам легче заснуть. Это снова связано с нашим инстинктом выживания и чувством безопасности.

7. Старайтесь не ставить кровать у той же стены, что и дверь.

Это особенно актуально, если вы живете с кем-то другим, например, с другой половинкой, членами семьи или даже неуважительными соседями по комнате, у которых режим сна отличается от вашего.

Каждый раз, когда дверь открывается во время сна, вы с большей вероятностью просыпаетесь в состоянии повышенной готовности, главным образом потому, что звук и движение открывающейся двери громкие и внезапные. Кроме того, вам придется встать с кровати, чтобы увидеть, кто находится за этой дверью, вместо того, чтобы просто поднимать голову, если ваша кровать находится с противоположной стороны от двери.

8. Избегайте размещения изголовья кровати непосредственно под окном

Окно — это шлюз между вашей спальней и внешним миром.Когда вы спите, положив голову прямо под окно, ваш сон легче нарушается ци, поступающей извне , которая включает ветер, запах, шум, свет, тени и движения насекомых и животных.

Голуби, прячущиеся у окна спальни, могут нарушить ваш сон, если ваша голова находится прямо рядом с этим окном.

Когда звук, движение или запах незнакомы, они будут предупреждать ваши инстинкты выживания и полностью разбудить вас, иногда затрудняя повторное засыпание.

9. Поместите изголовье кровати к стене напротив двери

Размещение кровати таким образом дает вам более высокий уровень комфорта, безопасности и контроля.

Как упоминалось ранее, даже когда дверь открывается, пока вы спите, все, что вам нужно сделать, это поднять голову, чтобы увидеть, кто входит из этой двери. Вы почувствуете меньшую тревогу, и вам будет легче снова заснуть. Только не забудьте не ставить кровать прямо перед дверью.

10.Кровать не должна разделять стену с туалетом

Это немного похоже на то, как если бы ваша спальня находилась прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с унитазом, вы сможете услышать, как смыв унитаза и вода течет по трубам. Эти водопроводные трубы обычно не предназначены для использования в туалете, так как для водопроводных кранов и душевых вполне может использоваться одна и та же водопроводная труба.

Простое решение — использовать толстое изголовье кровати, чтобы свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вашему сну.Вот еще несколько полезных советов от Даны Клодат.

11. Не разделяйте стену с кухней

Это немного похоже на то, как если бы ваша спальня была прямо над кухонной плитой. Некоторые говорят, что энергия огня из кухонной плиты может вызвать бессонницу и другие проблемы со здоровьем, возникающие из-за недостатка сна. Более научное объяснение заключается в том, что стена передает тепло из кухни, что, в свою очередь, снижает качество вашего сна. Кроме того, шум холодильника и вода, движущаяся на кухню, могут вызвать шум в спальне.

Кроме того, кухня — это место, где много человеческой деятельности. Если вы живете с кем-то, у кого другой режим сна, ваш сон будет нарушен звоном посуды, духовки, кастрюли, а также всеми другими делами, проводимыми на кухне.

12. Избегайте наклонных и наклонных потолков

Насколько вам комфортно, когда вы находитесь в комнате с очень низким потолком?

Низкие потолки создают невидимое давление, заставляющее большинство людей чувствовать себя неловко.

То же самое и с наклонными или наклонными потолками. Хотя это ощущение очень тонкое, оно вызывает у вас некое беспокойство или чувство сжатия (хуже для страдающих клаустрофобией), и эти чувства переносятся всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно актуально, если вы спите сбоку с нижним потолком. Простое решение — использовать кровать с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставлять вас чувствовать себя более «поддержанными» из-за давления потолка вниз.

13. Избегайте кровати под балкой

Как и наклонные или наклонные потолки, сон под балкой также может вызвать у вас легкое чувство неловкости. Лучи доставляют вам дискомфорт, потому что это похоже на то, как на вас направляют острый предмет. Кроме того, они могут вызвать у вас ощущение, что ваше пространство сокращается, что может сильно отвлекать.

Размер и форма балки, а также высота потолка могут повлиять на то, сколько дискомфорта вы чувствуете.Легкое лекарство от этого — использовать кровать с балдахином.

Мебель для спальни
14. Уберите подвесную мебель над кроватью

Что вы чувствуете, когда стоите прямо под низко висящей люстрой размером с вас?

Подвешенная мебель также может вызвать легкий дискомфорт.

Если у вас есть что-нибудь, висящее прямо над вашей кроватью, например люстра, вы испытаете то же чувство дискомфорта, потому что вы не можете чувствовать себя на 100% в безопасности, и последствия будут хуже, если это будет висеть прямо над вашей головой.Лекарство состоит в том, чтобы убрать эту мебель и разместить ее в другом месте, например, прямо над обеденным столом, где люди не будут находиться прямо под ним.

15. Не ставьте большую мебель у кровати

Некоторым людям нравится ставить большие книжные полки прямо у кровати. Он обеспечивает легкий доступ к книгам для тех, кто любит читать прямо перед сном.

Маленькие книжные полки подойдут. Однако если у вас есть книжные полки высотой более шести футов (180 см), вам лучше без книжных полок.Причина в том, что большая мебель может оказывать на вас то невидимое давление, которое заставляет вас чувствовать себя подавленным. Это похоже на ощущение , когда вы едете прямо рядом с грузовиком или когда стоите прямо под монументальным строением.

16. Работайте вне спальни

Работа и сон несовместимы, поэтому избегайте в спальне мебели для работы и фэн-шуй, например письменного стола. Если у вас в спальне есть письменный стол, вы можете спать, думая о работе, а не о отдыхе.Что еще хуже, это может вызвать стресс, связанный с работой, что может значительно повлиять на качество вашего сна.

Это относится в основном к взрослым, а не к студентам, потому что именно взрослые испытывают большее давление на работе из-за необходимости поддерживать семью и детей. Легкое лекарство от этого — убрать стол или другую мебель, напоминающую вам о работе. Вот совет, который я получил от Hipster Feng Shui. Если вы живете в небольшом пространстве, вы можете попробовать , разделив рабочее место и кровать занавеской .

17. Используйте обычную мебель

Некоторые современные дизайны мебели очень красивы и привлекательны. Вот каркас кровати, который, на мой взгляд, выглядит просто потрясающе.

Эта плавающая кровать выглядит очень привлекательно, но ей не хватает ощущения поддержки.

Хотя мне нравится, как он выглядит, я не уверен, насколько комфортно мне будет, когда я буду спать на этой раме. Испытывая трещины в дереве и ломающуюся мебель, я чувствовал беспокойство и боялся сломать кровать, когда я двигался или поправлялся на кровати, чтобы найти удобное положение для сна.Я предлагаю вам выбрать удобство, а не дизайн. Что касается каркасов кроватей, выбирайте те, которые имеют надлежащую опору, чтобы вы могли чувствовать себя более расслабленно.

Аксессуары и декор для спальни
18. Используйте тусклое освещение

Яркий свет не дает нам уснуть и может нарушить наш режим сна. Это верно даже для искусственного освещения и особенно верно для светодиодного освещения, которое, как известно, создает «световое загрязнение», которое вызывает бессонные ночи (это также причина, по которой по фен-шуй спать с головой под окном — это плохо).Попробуйте использовать приглушенный свет успокаивающего цвета, так как он может создать атмосферу и обстановку, когда вы готовитесь ко сну.

19. Используйте жалюзи и занавески, которые полностью блокируют свет.

Даже небольшое освещение может нарушить ваш сон просто потому, что свет может проникать через наши веки, а влияет на наши биологические часы .

Вы полностью контролируете свет в своей спальне. Однако у вас мало или совсем нет контроля над освещением за пределами вашего дома.Именно поэтому вам нужны жалюзи и шторы, которые могут полностью блокировать свет снаружи. Если сквозь щели ваших нынешних жалюзи или занавесок по ночам проникает свет, возможно, стоит приобрести двухслойные шторы, чтобы улучшить сон.

20. Уберите электронику с кровати

Сегодняшние люди так привязаны к своей электронике и смартфонам (я тоже виноват в этом).

Если просто смотреть в телефон перед сном, это может разрушить ваш сон.

Электроника, такая как ваш смартфон или будильник, — великие изобретения человека. Он сообщает вам текущее время и обновляет статус вашего друга в Facebook. Однако большинство из нас пристрастились к нашим смартфонам, и смотреть на этот искусственный свет перед сном разрушает ваш сон . Удалите их из легкого доступа, и вы увидите, что качество вашего сна улучшится.

21. Нет зеркал перед кроватью

У людей есть инстинкты выживания. Часть нашей эволюционной черты и того, как мы выжили до сегодняшнего дня, — это наша способность определять угрозы через наше видение.Иными словами, наши глаза очень чувствительны к движениям.

Если у вас есть зеркало, обращенное к кровати, любое движение, отраженное зеркалом, вызовет у вас тревогу. Иногда вы не могли не замечать собственные движения в зеркале даже краем глаза. Уберите зеркало напротив кровати, чтобы оно не отвлекало вас от сна.

22. Уберите растения в комнате

У растений есть «вечерний комплекс », где они вырастают в ночное время.Яркая энергия роста излучает совершенно противоположную вам энергию, когда вы спите.

Вопреки распространенному мнению, большинство растений выделяют ночью больше углекислого газа, чем кислорода. Углекислый газ может влиять на качество сна и является одной из причин, по которой растения не должны находиться в вашей спальне. Вот статья, в которой говорится исключительно о , как растения влияют на наш сон, и подкреплена научными исследованиями .

23. Функции удаления воды

Вода — это здорово, но только когда мы бодрствуем.Ночью мы должны спать как можно более спокойно.

Наука установила, что такие незначительные звуки, как шепот, могут нарушить качество нашего сна . То же самое и с любым другим звуком, включая водяные элементы в вашей спальне. Хотя некоторые находят звук струи воды успокаивающим, вполне вероятно, что вы будете испытывать моменты, когда он вас раздражает.

24. Выбирайте успокаивающие цвета

Избегайте ярких цветов в качестве основной темы вашей спальни.Эти цвета включают ярко-оранжевый, розовый и желтый, и они не подходят для постельного белья, штор и стен вашей спальни.

Яркие цвета склонны кричать на вас, что может усилить ваши эмоции и дать вам больше энергии. Они также отражают больше света, который, как известно, нарушает ваши биологические часы и не дает вам уснуть. Если вы хотите использовать яркие цвета, вам может потребоваться приглушить свет в спальне, чтобы сбалансировать яркость. Другой способ — использовать яркие цвета в качестве акцентов, а не основной темы.

25. Уберите все лишнее домашнее украшение

Я спал в комнате с древними масками африканских племен, висящими на стене. В конечном итоге я просто смотрел на них почти всю ночь. Иногда мне казалось, что они тоже смотрят на меня.

Что бы вы почувствовали, если бы у вас были эти маски в качестве декора стен вашей спальни?

У людей есть удивительная способность распознавать лица и знакомые узоры . Рекомендуется убрать из спальни головы животных (охотничьи трофеи), изображения лиц и другие необычные предметы декора, потому что они могут отвлекать вас и заставлять вас бодрствовать.

26. Никаких неприятных изображений или произведений искусства

Окружение неприятными образами, такими как картины, изображающие насилие или горе, может вызвать сильные эмоции, которые не дадут вам уснуть по ночам. Хуже того, эти эмоции могут перенестись в ваш сон, из-за чего вы проснетесь на следующий день уставшим.

Если у вас есть картинки, вызывающие сильные эмоции, удалите их. Картины, которые успокаивают и расслабляют, больше подходят для спальни.

Повседневные привычки
27.Закройте окно во время сна

Кроме того, закрытие окна может заблокировать нежелательный запах снаружи. Например, если вы чувствуете запах сигаретного дыма от ваших соседей, когда они курят на своем балконе, вы можете держать окна закрытыми.

Как бы вы себя чувствовали, если бы курили прямо за окном вашей спальни?

Закрывание окна также подавляет шум снаружи, что особенно важно, если вы живете в городах, где слышен грохот автомобилей или шум человеческой болтовни.Как упоминалось ранее, малейший шум может нарушить качество вашего сна. Если вы живете в шумном районе или недалеко от главных улиц, возможно, вы захотите приобрести окна с двойным остеклением.

28. Главные спальни: закройте двери в ванную

Ванные комнаты печально известны своим плохим фэн-шуй из-за влажности и грязи. Для тех, кто живет в главной спальне, вы можете оставить эти плохие фэн-шуй в ванной.

Если дверь в ванную останется открытой, это повлияет на качество воздуха в спальне.Например, если вы только что закончили «заниматься делами» и оставили дверь ванной открытой, запах может легко попасть в вашу спальню, что может существенно повлиять на скорость вашего засыпания. Хуже того, если в вашей ванной комнате плесень, возможно, у вас проблем со здоровьем, таких как боли в мышцах и суставах, головные боли, затрудненное дыхание, проблемы с носовыми пазухами и многое другое.

29. Закройте дверь спальни

Закрытие двери спальни увеличивает ваше чувство уединения, особенно если вы живете с членами семьи.Это также может дать вам чувство безопасности, которое может еще больше ослабить ваши инстинкты выживания и помочь вам уснуть.

Закрытие двери спальни также снижает шум внутри вашего дома. Эти звуки включают гудение холодильника или другой домашней электроники, а также шум членов вашей семьи или соседей по комнате, живущих с вами.

30. Пожалуйста, не лежите вокруг беспорядка

Судя по личному опыту еще во времена учебы в колледже, есть много способов навредить себе, если ваша спальня заполнена беспорядком.Вы можете споткнуться о что-нибудь. Вы можете наступить на собственный беспорядок. Хуже того, вы можете уколоть палец на ноге. Боль, связанная с этим, может полностью разбудить вас и может полностью нарушить ваш цикл сна.

Представьте, если это случится с вами посреди ночи. Как бы вы себя чувствовали? Хотя иногда ваши дети или домашнее животное создавали беспорядок у вашей кровати, сделайте привычкой, чтобы в спальне не было беспорядка. Кроме того, чистая и организованная спальня визуально более расслабляет и с меньшей вероятностью вызовет разочарование и волнение, которые ухудшают качество вашего сна.

31. Отпустите телевизор

Некоторые говорят, что телевизор имеет тот же эффект, что и зеркало, которое упоминалось ранее в пункте 20. Однако сейчас большинство из нас использует ЖК-дисплеи, и я почти не вижу от них каких-либо отражений. Так что я не думаю, что зеркальный эффект больше применим.

Хотя некоторые утверждают, что телевизор помогает им уснуть, свет и звук телевизора на самом деле заставляют нас бодрствовать дольше, чем необходимо. Свет от телевизора — это разновидность искусственного света, который не дает нам уснуть, поскольку задерживает высвобождение гормона, вызывающего сон, мелатонина .Кроме того, какой бы сериал или фильм вы ни смотрели, он может вызвать сильные эмоции, которые не дадут вам уснуть дольше обычного.

Некоторые эксперты также упоминали, что электроника в спальне, например телевизор, создает электромагнитное поле, которое потенциально может нанести нам вред. Я не уверен, как это влияет на наш сон, но я знаю, что сильные электрические токи создают сильные электромагнитные поля, которые могут вызвать множество последствий для здоровья, поэтому вам не следует жить рядом с линиями электропередач.

32.Не допускайте работы в постели

Даже если у вас нет рабочего стола в спальне, вам нужно держать подальше свой ноутбук, смартфон и электронную почту, пока вы готовитесь ко сну. Любой из них может напоминать вам о работе, которую необходимо выполнить, что может легко повысить уровень вашего стресса и помешать вам расслабиться.

Если просто смотреть в телефон перед сном, это может разрушить ваш сон.

По мнению других, это может не дать вам заснуть, потому что побуждает ваш разум перейти в рабочий режим.Даже если вы уже привыкли, вы можете думать о том, как решить определенную проблему на работе или как лучше работать. Иногда вы можете быть более склонны схватить ближайший ноутбук или смартфон, чтобы записать идею, где вам лучше спать.

33. Откройте окно днем ​​

После полноценного ночного сна ваша спальня наполняется вашим собственным углекислым газом. Чтобы освежить воздух в спальне, возьмите за привычку открывать окно сразу после пробуждения.Таким образом, ваша спальня будет более ухоженной ночью.

Известно, что углекислый газ отрицательно влияет на качество вашего сна . Поэтому, даже если вы живете в регионе с очень холодной или жаркой погодой, старайтесь держать окно полностью открытым хотя бы на пару часов в течение дня, чтобы повторно использовать воздух в спальне.

Заключение

Фен-шуй вашей спальни очень важен, потому что мы проводим там почти треть нашей жизни. Он определяет, насколько хорошо вы спите и сколько энергии у вас есть в течение дня, и все это напрямую влияет на вашу работу, настроение и то, как вы общаетесь.

Кроме того, хроническая бессонница может вызвать неспособность к обучению, головные боли, увеличение веса, простуду, снижение полового влечения, депрессию и многие другие ужасные вещи . Может быть, поэтому фен-шуй уделяет спальне особое внимание. В конце концов, мы проводим около трети своей жизни во сне в спальне.

Если вы хотите, чтобы фен-шуй помогал вам в других сферах жизни, спальни по фен-шуй недостаточно. Например, если вы хотите, чтобы фен-шуй помогал вам обрести здоровье, богатство и отношения, вам нужно использовать компас или часть фэн-шуй «Ли Ци».Я предлагаю удаленную консультацию в спальне по фен-шуй, которая поможет вам с «Ли Ци» в вашей спальне.

Но если вы хотите только улучшить свой сон, этих советов должно хватить, чтобы помочь вам почувствовать себя отдохнувшим и бодрым, чтобы подготовить вас к завтрашним испытаниям.

Есть ли у вас другие советы по фен-шуй для спальни, которые помогли вам заснуть? Работало ли что-нибудь из этого у вас в прошлом?

Дайте мне знать в комментариях ниже. Я очень хочу услышать ваш опыт!

Блогер и владелец Feng Shui Nexus.Я был свидетелем эффективности фен-шуй, астрологии и гадания. Вот почему я создал этот сайт — чтобы эксперты могли поделиться с вами этими знаниями и опытом и приблизить вас к вашей мечте. Подпишитесь и получайте обновления по электронной почте или подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.

Для сна с открытой или закрытой дверью. Вот в чем вопрос. —

Знаете ли вы, что ответ на этот вопрос может повлиять на то, насколько хорошо вы спите ночью?

У каждого аргумента есть две стороны.Наиболее популярные ключевые вопросы при ответе на вопрос о том, спать с открытой или закрытой дверью:

  1. Пожарная безопасность,
  2. Психология
  3. Фен-шуй
  4. Наконец, но не менее важно, общее качество воздуха

И пожарная безопасность, и фэн-шуй находятся на стороне сна с закрытой дверью спальни, и вот почему.

Пожарная безопасность:

Если пожар начинается в доме за пределами спальни, закрытая дверь значительно снижает количество дыма, который попадает в спальню со спящим человеком.См. Ссылку NFPA ниже.

Фен-шуй и психологические потребности:

Закрытие двери спальни обеспечивает уединение, особенно если вы живете с другими людьми. Это может обеспечить чувство безопасности, которое ослабляет инстинкты выживания.Уменьшает шум, исходящий из дома, например гудение холодильника или шумные люди.

Проблемы пожарной безопасности, которые могут возникнуть во время сна с закрытой дверью:

С появлением и увеличением использования пожарной / дымовой сигнализации некоторые проблемы могут возникнуть из-за сна с закрытой дверью:

  • Если дверь спальни закрыта, дым от огня может не достигать дымовой пожарной сигнализации, в зависимости от того, где она расположена.Если дверь закрыта, меньше воздуха сможет двигаться к дымовой пожарной сигнализации, что снижает вероятность срабатывания сигнализации раньше, чем позже.
  • Пассажиры могут не слышать сигнал тревоги за дверью, если они находятся в глубоком сне.
  • Если пожар начинается в комнате, в которой спит человек, дымовая сигнализация может не сработать.
Качество воздуха / Качество сна:

Качество воздуха, вероятно, является наиболее недооцененным соображением, но для некоторых людей может быть обязательным.Концентрация CO2 может превышать 4000 ppm в дырявой спальне / доме, обычно построенной в Австралии, если два человека спят в спальне с закрытой дверью. Заделка всех трещин в этой комнате «НЕ» предсказуемо приведет к ухудшению общего накопления СО2 в комнате. Накопление СО2 в негерметичных домах происходит так же, как и в более воздухонепроницаемых зданиях, когда вы имеете дело с такой небольшой территорией, где есть источник СО2.

Матрица эффективности

собрала данные о выбросах CO2 в спальне, расположенной в Мельбурне, Виктория.Он значительно варьировался, но так накапливается СО2 до утра, пока человек не встанет с постели и не покинет комнату, позволяя СО2 вылиться в остальную часть дома.

Пурпурный — дырявая дверь спальни закрыта, двое пассажиров и нет вентиляции

Зеленый — дырявая дверь спальни закрыта, один житель, вентиляция отсутствует

Красный — Герметичное помещение с одним пассажиром и открытой дверью

Синий — Герметичное помещение с одним жителем, дверь открыта и работает потолочный вентилятор.

Было написано много научных работ, подтверждающих плохое качество сна и ухудшение общей активности / функции мозга в средах с высоким содержанием CO2. Исследования успеваемости школьников при высоком уровне выбросов CO2 в классах исключительно убедительны.

CO2 в спальне, дверь которой оставлена ​​открытой, может довольно хорошо смешиваться и использовать более свежий воздух и более высокую скорость утечки / инфильтрации / эксфильтрации в остальной части ограждающей конструкции здания, поддерживая более низкую концентрацию CO2 в спальне.Использование дополнительных стратегий может еще больше улучшить качество воздуха в спальне.

Возможные решения:

1. Первоочередной задачей является установка соединенных между собой дымовых извещателей по всему зданию, установка блоков как можно ближе к дверям спальни и внутри спальни. Обратитесь к австралийским стандартам за указаниями по расположению. Взаимосвязанные дымовые извещатели сработают все извещатели в случае срабатывания одного извещателя дыма. Как только это будет сделано, вы сможете спокойно спать с открытой дверью.

2. Второй приоритет — установка дверных проемов во всех комнатах, чтобы воздух мог свободно смешиваться с воздухом по всему дому. Обеспечьте общее улучшение качества воздуха. Канальные системы отопления также требуют обратного пути. В противном случае при обогреве помещения может возникнуть повышенное давление, что, в свою очередь, снизит давление в здании, где находится возвратный воздух.

3. В-третьих, установите потолочный вентилятор во всех спальнях / или просто используйте прикроватный вентилятор, который направляет воздух к открытой двери, чтобы обеспечить большее движение воздуха.

4. При желании установите систему вентиляции HRV / ERV, которая предназначена для обеспечения достаточного количества свежего воздуха в каждой области, которая в этом нуждается, и забирает достаточно воздуха из других зон, таких как туалеты, ванные комнаты, прачечная и кухня, для создания сбалансированной системы вентиляции. Нажмите здесь, если хотите узнать больше о вентиляции с рекуперацией энергии.

Если у вас нет соединенной между собой системы дымовой сигнализации, спать с закрытой дверью — самый безопасный вариант в случае возникновения пожара в доме.Если вы страдаете от плохого сна, попробуйте модернизировать систему дымовой сигнализации и внедрить некоторые стратегии вентиляции, стимулирующие поступление воздуха из спальни в остальную часть дома.

Список литературы

Работоспособность мозга при повышении уровня CO2

http://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-carbon-dioxide-in-a-crowded-room-can-make-you-dumber-180948052/

http://orbit.dtu.dk/fedora/objects/orbit:134384/datastreams/file_a24346bd-b582-483e-b3f4-2efbc42682aa/content

http: // www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877705813007558

Фен-шуй

Feng Shui Артикул

.

NFPA

https://community.nfpa.org/community/nfpa-today/blog/2015/11/12/new-ul-research-shows-how-closed-bedroom-doors-can-provide-life-saving-seconds -в доме-костры

https://www.qfes.qld.gov.au/community-safety/smokealarms/Documents/New-Smoke-Alarm-Legislation.pdf

Возвратный канал отопления

http: // www.greenbuildingadvisor.com/blogs/dept/musings/return-air-problems

Я попробовал накинуть на голову подушку — и вот что произошло

Не секрет, что сон невероятно важен для нашего общего здоровья и благополучия. Также не секрет, что, когда вы плохо спите, просыпаться утром, чтобы начать день, может показаться пугающим (в лучшем случае). Как человек, страдающий множеством аутоиммунных заболеваний, которые делают сон еще более важным для моего здоровья, я особенно чувствую влияние бессонной ночи.Сухие глаза, боли в животе, несварение желудка, головные боли, туман в мозгу… все это симптомы, которые меняют мой дневной свет, когда мои часы сна каким-то образом были прерваны.

И избежать этого перерыва на самом деле так же важно, как и провести в постели достаточное количество часов. Исследования сна показывают, что прерывистый сон может снизить способность вашего мозга функционировать и способствовать колебаниям гормонов, а также снизить способность ваших органов к детоксикации и перезагрузке. Традиционная китайская медицина связывает разное время дня и ночи с разными системами органов.Если ваш сон регулярно прерывается, говорит TCM, это может вызвать более серьезные и долгосрочные проблемы со здоровьем.

Поскольку многие вещи, которые мы не контролируем, могут нарушить наш сон (дети, домашние животные, шум на улице, громкие соседи), меня заинтриговала Sleep Crown , подушка для головы, разработанная учителем восстанавливающей йоги. чтобы помочь заглушить некоторые из этих ночных шумов. Это легкая подушка, которую можно спать на макушке, чтобы приглушить искусственный и естественный свет и заглушить окружающий шум.Итак, я пробовал это в течение месяца — и вот что произошло.

Фото любезно предоставлено Sleep Crown.

Моя проблема: бессонница, вызванная тревогой + Чутко сплю

Я классический чуткий сон. Малейшее движение в постели, поворот дверной ручки, слив воды в туалете могут разбудить меня с силой пожарной тревоги. А когда я просыпаюсь, снова засыпать — это все равно, что сжимать ноги в слишком маленькие леггинсы — даже если я смогу их надеть, они никогда не будут удобными.

Все это усугубляется агрессивными реакциями борьбы или бегства, которые мое тело настаивает, когда я нахожусь на грани засыпания, и безобидное движение или звук шокирует меня.В конце концов я лежу в постели, сердце учащенно бьется, я потею и не могу достаточно успокоиться, чтобы заснуть. Я пробовала мелатонин, 5-HTP, медитацию, режим сна, чтение, масло CBD — список можно продолжить. Некоторые из них, конечно, помогают, но ни один из них не был моей серебряной пулей для сна.

Решение: Sleep Crown, подушка для сна

Поскольку я очень чутко сплю, я уже борюсь со своим недостатком с помощью берушей и шелковой маски для сна. Иногда я также использовал третью подушку (подушка для головы и подушка для тела были моими первыми двумя) на макушке, чтобы блокировать утренний свет и дополнительный звук.Затем я обнаружил Sleep Crown, подушку, которую можно надевать на голову, пока вы спите. Он легкий и имеет форму толстой буквы «u», чтобы подходить к вашему плечу или рту.

Подушка не только блокирует свет и приглушает звуки, но и оказывает легкое давление на голову, что может быть успокаивающим и успокаивающим действием, согласно веб-сайту Sleep Crown. «Мягкое давление ослабляет защитные системы организма и сигнализирует нервной системе, что можно расслабиться и погрузиться в глубокий сон, — говорит команда, — когда артериальное давление ниже, а мозг выделяет химические вещества, контролирующие аппетит и обмен веществ, гормоны, которые восстанавливают ткани тела и генерирует больше лейкоцитов для повышения иммунитета.«Похоже на сон, правда?

Фото любезно предоставлено Sleep Crown.

Результаты: более глубокий и продолжительный сон + повышенная способность засыпать

Должен признать, я немного скептически относился к способности этой подушки влиять на мой режим сна, так как я уже иногда использовал подушку над головой. . И я немного нервничал из-за того, что каждую ночь спал с кем-то над моей головой.

Сначала подушка меня немного раздражала, учитывая, что я сплю на боку и не могу ничего прикрыть рот, пока я засыпаю.Из-за контуров подушки было немного сложно устроиться с ней удобно, но затем я отказался от того, что считал «правильным» способом спать с ней, и просто сделал ее удобной для меня.

Это было ключом к изменению моего сна. Ага, меняю сон. Корона для сна стала важным дополнением к моему ночному распорядку в течение последнего месяца, до такой степени, что, когда я еду в Калифорнию через несколько недель, я не знаю, как я буду спать без нее.

В сочетании с затычками для ушей и шелковой маской для сна Sleep Crown помогает блокировать дополнительный шум и свет и дает моему телу сигнал перейти в спящий режим.Я чувствую себя более расслабленным, когда пытаюсь заснуть, и у меня больше шансов заснуть после того, как я попал в страну снов.

Это не помогло мне решить все проблемы со сном (мой муж, двигающийся в предрассветные часы утра, все еще заставляет меня просыпаться), но это помогло мне улучшить сон. Я меньше беспокоюсь о попытках заснуть, а это половина моей борьбы. Когда я просыпаюсь ночью, мне легче снова заснуть, потому что подушка успокаивает и ощущается как инструмент, который можно использовать для борьбы с приступами бессонницы.

Теперь я чувствую, что у меня есть целый арсенал солдат, которых я могу использовать, когда сон неуловим, и Sleep Crown помогла мне создать этот распорядок. Это большая победа для меня, моего тела и моего разума.

Сам боретесь со сном? Попробуйте наши пять поз йоги, чтобы лучше спать, или наши шесть советов, чтобы лучше выспаться.

Травма головы и сотрясение мозга — NHS

Большинство травм головы несерьезны. Обычно вам не нужно лечь в больницу, и вы должны полностью выздороветь в течение 2 недель.

Срочный совет: обратитесь в отделение неотложной помощи после травмы головы, если у вас или у вашего ребенка:

  • был нокаутирован, но сейчас проснулся
  • рвота после травмы
  • головная боль, которая не проходит с обезболивающими
  • изменение поведения, например, повышение раздражительности
  • проблемы с памятью
  • употребляли алкоголь или прием лекарств непосредственно перед травмой
  • нарушение свертываемости крови (например, гемофилия) или прием антикоагулянтов (например, варфарина)
  • перенес операцию на головном мозге в прошлом

У вас или вашего ребенка могло быть сотрясение мозга.

Симптомы обычно появляются в течение 24 часов, но иногда могут не проявляться до 3 недель.

Найдите ближайший к вам A&E

Как лечить легкую травму головы

Если вам не нужно лечь в больницу, обычно вы можете позаботиться о себе или своем ребенке дома.

Симптомы, такие как легкая головная боль, плохое самочувствие или головокружение, в течение 2 недель — это нормально.

В помощь при восстановлении:

Делать

  • Приложите к травме пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком в кухонном полотенце) регулярно в течение коротких периодов в первые несколько дней, чтобы уменьшить опухоль

  • отдыхайте и избегайте стрессов — вам или вашему ребенку не нужно бодрствовать, если вы устали

  • примите парацетамол или ибупрофен для облегчения боли или головной боли — не используйте аспирин , так как это может вызвать кровотечение из травмы

  • убедитесь, что взрослый остается с вами или вашим ребенком хотя бы в течение первых 24 часов — позвоните по номеру 111, чтобы получить совет, если нет никого, кто может остаться с вами

Не

  • Не возвращайтесь на работу или в школу, пока не почувствуете себя лучше

  • не садитесь за руль, пока не почувствуете, что полностью выздоровели

  • не занимайтесь контактными видами спорта в течение как минимум 3 недель — детям следует избегать грубых игр в течение нескольких дней

  • Не принимайте наркотики и не употребляйте алкоголь, пока не почувствуете себя лучше

  • не принимайте снотворное во время выздоровления, если только врач не посоветует вам

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • симптомы у вас или вашего ребенка длятся более 2 недель
  • вы не уверены, безопасно ли вам садиться за руль или возвращаться на работу, в школу или спорт
Информация: Обновление

Коронавирус (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Последняя проверка страницы: 4 апреля 2018 г.
Срок следующей проверки: 4 апреля 2021 г.

Громкий сбой в 3 часа ночи? Это может быть ваша взрывающаяся голова.

Дайан Мейпс пишет:

Мари Рэймонд иногда просыпается посреди ночи с колотящимся сердцем, испуганная громким и ясным звуком ее имени.В других случаях ее разбудит громкий грохот, как если бы кто-то разбил окно или опрокинул набор посуды.

«Звук ужасающий — очень громкий, словно кто-то вломился», — говорит Раймонд, 38-летний администратор по искусству из Сиэтла. «Но когда я встаю, чтобы осмотреться, все в порядке и тихо». После того, как Раймонд постоянно боролся с этим в течение последних нескольких месяцев, он полагает, что у нее, возможно, синдром взрывающейся головы. Она не обращалась к врачу по этому поводу, но провела небольшое исследование в Интернете.

Как ни странно звучит название, синдром взрывающейся головы на самом деле является редким и относительно недокументированным явлением сна. Во время сна или дремоты человек с этим заболеванием слышит ужасающе громкий звук в своей голове, например, взрыва бомбы, звона тарелок или выстрела пистолета.

«Обычно это описывается как громкий хлопок или хлопок, который происходит в первую треть ночи», — говорит д-р Нил Клайн, врач-терапевт и представитель Американской ассоциации сна в Уилмингтоне, штат Делавэр.«Это сенсорный феномен. Человек чувствует, что поблизости произошел какой-то взрыв, но в конечном итоге понимает, что это у него в голове. Он не связан с болью или каким-либо расстройством, о котором мы знаем, и не имеет никаких физиологических медицинских последствий, связанных с этим ».

Синдром взрывающейся головы, который возникает из-за беспокойства или сильной усталости и возникает группами во время стрессовых периодов, не представляет опасности, согласно веб-сайту Американской ассоциации сна.

Тем не менее, это может сбивать с толку, пробуждая образы фильма Дэвида Кроненберга. «У людей может развиться отвращение к засыпанию, — говорит Клайн. «У них разовьется бессонница, потому что они будут обеспокоены этими происшествиями. Но обычно они встречаются редко. Я никогда не слышал, чтобы это происходило регулярно «.

Впервые описанный в 1920 году как «щелчок мозга», в медицинской литературе мало что можно найти об этом явлении. Согласно исследованию 1989 года, опубликованному в Журнале неврологии, нейрохирургии и психиатрии, в котором участвовали 50 пациентов, страдающих этим синдромом, некоторые пациенты испытывают яркую вспышку света вместе с громким взрывом или аварией.Почти в каждом случае есть физические последствия, такие как «чувство тревоги вместе с холодным потом, затрудненным дыханием и тахикардией» (учащенное сердцебиение).

Или, как выразился Раймонд, вы внезапно просыпаетесь, «чувствуя себя персонажем из По».

Что касается самих взрывов, пациенты описывали их как выстрел из дробовика, раскат грома, громкий металлический шум, лязг цимбал, удар молнии или звук каждой хлопающей двери в доме. К счастью, грохот, грохот или грохот длится всего несколько секунд и исчезают, как только человек просыпается.Эпизоды, которые обычно группируются в течение нескольких дней, затем исчезают на месяцы — или годы — подряд.

Непонятно, почему стресс вызывает грохот в голове, хотя некоторые предполагают, что это может быть результатом движения компонента среднего уха или евстахиевой трубы.

J.M.S. Пирс, британский невролог, придумавший этот термин, называет его «загадкой», требующей дальнейшего изучения. Он также считал, что это явление не такое редкое, как некоторые думают, возможно, из-за того, что люди не решаются его обсуждать.«Многие [пациенты] говорили, что им было стыдно рассказывать об этом своим врачам или что их жалоба была встречена с недоверием, если не откровенным недоверием», — писал он в своем исследовании 1989 года «Клинические особенности синдрома взрывающейся головы». «Это совершенно безобидно, и я подозреваю, что довольно часто, но о нем не сообщается».

Считается, что синдром взрывающейся головы чаще возникает после 50 лет (хотя были сообщения о том, что это происходит у детей) и считается более распространенным среди женщин.Однако из-за редкости синдрома трудно установить какие-либо параметры, говорит Клайн.

«Я не уверен, что есть достоверные данные, описывающие демографию этого явления», — говорит он. «За всю мою карьеру у меня было всего несколько пациентов, которые описали это, и никто никогда не просил лечить от этого».

Поскольку это явление часто связано со стрессом, эксперты по сну предлагают методы релаксации, такие как упражнения, чтение перед сном или йога, чтобы облегчить приступы.Согласно исследованиям, некоторые пациенты также почувствовали облегчение, приняв определенные типы антидепрессантов. Исследование 2001 года, опубликованное в журнале Current Pain and Headache Reports, показало, что «большинству страдающих требуется только подтверждение того, что заклинания являются доброкачественными по своей природе».

Но услышать внезапный громкий хлопок посреди ночи может быть очень страшно. «Поэтому, если человек испытывает это, и это нарушает его сон или вызывает у него беспокойство, ему следует поговорить об этом со своим врачом», — советует Клайн.

Несмотря на сенсационное название, нет опасности, что ваша голова действительно разлетится на части.

«Когда большинство людей слышат об этом, они представляют себе, как взрывается голова человека», — говорит Клайн. Это не то, что происходит ».

Когда обращаться к врачу после того, как ребенок ударился головой

Когда мы слышим ужасный удар головой ребенка, у нас перехватывает дыхание. Быстрый крик после травмы обнадеживает, но может и пугать. Дети могут очень сильно плакать, и им даже трудно отдышаться после сильного удара.Фактически, сильная шишка головой — частая причина задержки дыхания у детей младшего возраста. Ваша первая задача после удара головой — проверить область на предмет кровотечения или открытых ран. Затем успокаивайте ребенка, обнимая его, поднимая на руки и спокойно разговаривая с ним. На то, чтобы они успокоились, может потребоваться до 10-15 минут. По мере того, как они успокаиваются, проверьте симптомы, перечисленные ниже.

Ниже приводится список сигналов, которые говорят вам, что вам нужно поговорить с педиатром после того, как ваш ребенок ударился головой.

Если ваш ребенок ударился головой и имеет (или имеет):

  • До шести месяцев
  • Без сознания, даже кратковременно
  • Плач более 10 минут или длительная раздражительность
  • Постоянная рвота
  • Кровотечение или другая жидкость дренирование из ушей, рта или носа
  • Быстрый отек чуть выше уха
  • Синяк вокруг уха или глаза
  • Невозможность нормально ходить или говорить
  • Странная или сонная игра
  • Неравный размер зрачка
  • Сильная, усиливающаяся головная боль
  • Боль или скованность в шее
  • Судороги
  • Вмятина на черепе или большая шишка
  • Сильная травма (автомобильная авария, долгое падение, бейсбольная бита и т. Д.))
  • Симптомы ухудшения или симптомы улучшаются, затем ухудшаются

Что дальше?

Если присутствуют какие-либо из этих симптомов или ситуаций, или если у вас есть какие-либо проблемы, немедленно позвоните своему врачу. Ваш ребенок может быть в порядке, но вы должны связаться со специалистом. Если ваш ребенок не может самостоятельно встать или потерял сознание сразу после травмы головы, не двигайте его. Позвоните в службу 911 и дождитесь прибытия экстренной помощи.

Что еще?

Если ни один из этих симптомов отсутствует, можно дать ребенку поспать, , пока вы находитесь рядом, чтобы постоянно его проверять. Сонливость или сонливость могут возникать сразу после травмы головы. Многие врачи рекомендуют будить ребенка, чтобы посмотреть, сориентировались ли они после первых двух часов сна. После этого разбудите ее перед сном и еще раз через четыре часа, чтобы проверить ее статус. Через 24 часа можно вернуться к обычному режиму сна.

Другие общие симптомы включают головную боль и легкое расстройство желудка. . . Внимательно наблюдайте за своим ребенком в течение первых двух часов после травмы и избегайте обезболивающих в течение этих первых двух часов.В целом мы также рекомендуем избегать тяжелой пищи, которая может вызвать рвоту в это время. Если в какой-то момент у вашего ребенка появится подозрительный симптом, немедленно обратитесь к врачу.

При шишках на голове обычно развиваются большие «гусиные яйца» или припухлости; это из-за большого кровоснабжения кожи головы. Большой отек не свидетельствует об отеке мозга. При прикосновении к этой области отека может быть неудобно, но, если в остальном ваш ребенок ведет себя нормально, это, как правило, не является поводом для беспокойства.Использование пакетов со льдом может помочь уменьшить первоначальный отек. В последующие дни опухоль может стекать по лицу, вызывая отек и даже синяк под тем местом, где была исходная травма. Если вас когда-либо беспокоят новые симптомы или усиление боли, позвоните своему педиатру для оценки.

Небольшая заметка о сотрясении мозга

Сотрясение мозга — это повреждение головного мозга, обычно вызванное толчком или ударом в голову, которое заставляет мозг двигаться вперед и назад.Более подробную информацию о признаках сотрясения мозга можно найти в нашей статье о сотрясении мозга здесь.

Помогла ли информация в этой статье ответить на ваши вопросы? Что еще мы могли бы включить сюда, чтобы помочь другим родителям, которые задаются вопросом, следует ли им вызывать врача после того, как их ребенок ударился головой?

Ссылки и ресурсы

CDC — Травма головы

Gelineau-Morel, Rose, et al. Детская травма головы: обзор и обновление. Обзор педиатрии Сентябрь 2019 г., 40 (9) 468-481.

Примечание. Доктор Грин предоставил вышеуказанную информацию родителям и опекунам после того, как ребенок ударился головой. Врачи используют эти рекомендации как основу для определения необходимости дальнейшего обследования ребенка. Поскольку они носят общий характер, у читателей часто возникают конкретные уточняющие вопросы. К сожалению, доктор Грин не может предоставить индивидуальный диагноз или рекомендации по лечению. Если после прочтения у вас остались вопросы, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Почему кошки спят у изножья кровати?

Кошки известны тем, что дремлют кошачьим сном и известны тем, что делили кровати со своими собратьями-людьми, независимо от того, приглашены они или нет.Но почему многие из наших кошачьих друзей предпочитают спать в наших кроватях и , почему кошки спят у изножья кровати? Доктор Джесс объясняет все ниже:

Ваш дом, ваша спальня и даже ваша кровать не закрыты для вашего маленького кошачьего друга — ваша кошка знает это лучше всего!

Вот наиболее частые причины, по которым ваш котенок будет прижиматься к вам ночью у изножья кровати:

Кошачьи инстинкты выживания: побег

Котята всех размеров, форм и возрастов испытывают желание быть ближе к тому, кто обеспечивает им больше всего.

Кошки склонны отдавать предпочтение человеку, который кормит и поит их, чистит туалетный лоток и уделяет им больше всего внимания и внимания в течение всего дня.

Ночное нахождение рядом с опекуном дает им чувство защищенности и безопасности .

Но это только доходит до того, что у вашей кошки инстинкты выживания также срабатывают — они также не хотят, чтобы их катали посреди ночи или застряли в одеялах, из которых они не могли сбежать.

Из-за этого врожденного инстинкта выживания t ваша кошка, скорее всего, свернется калачиком у изножья кровати у ваших ног — область с наибольшим шансом на спасение в чрезвычайной ситуации , но все же достаточно близко к вам, чтобы быть защитная тень…

… что приводит к следующей причине, по которой ваша кошка может спать в ногах вашей кровати….

Чтобы защитить вас

Из-за кошачьего инстинкта выживания животные из семейства кошачьих знают, что наиболее уязвимы, когда они спят .Защита своего королевства — еще один аспект этого инстинкта выживания.

Находясь рядом с вами ночью, ваша кошка не только будет чувствовать себя в большей безопасности, но и будет знать, что они могут разбудить вас, если почувствуют любую угрозу. опасности — маленькие защитники в душе!

Таким образом, если котенок спит у изножья вашей кровати, это может показать, что ваша кошка заботится о вас и следит за вами .

Контроль температуры:

Люди выделяют много тепла, даже когда мы спим.Добавьте мягкие пушистые простыни и одеяла, и мы сможем почувствовать как печь храпа для наших кошачьих друзей.

Так же, как большинству людей нравятся удобные теплые простыни и одеяла ночью, ваша кошка может просто использовать вас по той же причине.

Кошки обычно спят ночью у ног хозяина, а утром за головой.

Это вполне может быть связано с перепадами температуры и с тем, при какой температуре ваша кошка может спать лучше всего.

Чем дальше вы отойдете от ядра, например груди и живота, тем холоднее будут ваши руки и ноги .

Большая часть тепла вашего тела находится в середине или ядре вашего тела, где интенсивно работают важные процессы вашего тела, такие как дыхание (дыхание), перекачка крови через сердце и пищеварение, происходящие в вашем животе.

В то время как кошек любят прижиматься к теплому телу t o, они также не хотят перегреваться, поэтому сон у ваших ног помогает им чувствовать себя рядом с вами, не перегреваясь, не чувствуя дискомфорта и не просыпаясь.

Также — не удивляйтесь, если ваша кошка окажется у вас под головой ночью или утром — им может просто понадобиться немного тепла!

Кошки территориальные

Кошки могут быть территориальными, собственническими животными.

Часто кошки предпочитают спать рядом со своими хозяевами, чтобы они могли обозначить свою территорию .

Дом — это их территория . С того момента, как ваш котенок впервые войдет в ваш дом, он посвятит себя исследованию каждого дюйма дома — включая комнаты, мебель, людей и других животных.

Кто кем владеет? Ваша кошка может думать, что вы принадлежите ей!

Так ваш питомец демонстрирует вам привязанность . Они любят вас и хотят, чтобы вы чувствовали себя любимыми — так что воспринимайте это как положительный момент!

Больше места для растяжки:

Кошки не известны врожденной терпимостью к тому, чтобы их беспокоили, когда они дремлют, поэтому переночевать у ваших ног может быть их лучшим вариантом, который вызовет у них наименьшее количество беспокойства .Почему это???

Когда вы ворочаетесь, переворачиваетесь и храпите по ночам, ваша верхняя часть тела имеет тенденцию занимать намного больше места и издает намного больше шума, чем ваши конечности (руки и ноги), особенно ваши ступни.

Шевеление руками, храп и слюни, а также перестановка одеял и подушек у большинства людей происходят в основном вокруг верхней половины кровати.

Я не могу винить их в том, что они спустились к низу кровати, где они знают, что есть на больше места, чтобы растянуть , чем при другом варианте наверху!

Более аккуратная среда:

Для большинства домашних хозяйств изножье кровати имеет гораздо более аккуратные и аккуратные плоские поверхности и места с мягким постельным бельем, на котором можно лежать — рядом с нашими человеческими головами, руками и сердцевинами есть много комковатых, грязных простыней и одеял.

Кусковые комки простыни, которые могут быть неудобными для котят или опасны, если они зацепятся за них.

Многие кошки стараются избегать больших комкованных или комковатых участков подстилки. Если они захотят его скомкать, кошек размесят свою подстилку и придадут ей идеальную форму. — создана специально для них!

Видимая дверь спальни:

Кошки любят спать в местах, где они чувствуют себя в безопасности, что является частью их инстинкта выживания, упомянутого в предыдущем разделе этой статьи.

Итак, когда ваша кошка может видеть дверь в спальню и из нее, она, как правило, чувствует себя в большей безопасности.

Если только из или из спальни — это дверь спальни, а изножье кровати находится ближе всего к этой двери, то изножье кровати, вероятно, также обеспечивает лучшую точку обзора, чтобы эта дверь была видна. все время. Проверка безопасности!

Меньше помех:

Вам не нравится, когда вы спите, и ваша кошка тоже.

Кошки очень чутко спят , и у них не так много «места для маневра», чтобы отвлекать их от сна.

Большинство кошек тоже не любят, когда их будят — их терпение в этой области обычно иссякает.

Кошки могут быстро оценить условия сна и внести коррективы.

Многие кошки обнаруживают, что, когда они спят на дне кровати, их меньше беспокоят, чем наверху кровати. d.

Почему они склонны думать, что дно кровати — их лучший выбор, когда дело доходит до беспокойства?

Что ж, для большинства из нас, людей, у изножья кровати происходит гораздо меньше движения, чем у изголовья.

Ночное видение:

Кошки и котята обладают острым ночным зрением и довольно активны на рассвете и в сумерках.

Они действительно дремлют, когда их люди спят, однако многие кошки не спят всю ночь .

Многие кошки довольно активны в ночное время — иногда даже будят членов семьи во время их ночных занятий.

Сон у изножья кровати позволяет вашему котенку вставать, а передвигаться, не будя и не беспокоя вас , пока вы спите.

Это также позволяет им присматривать за вами всю ночь.

Рутина, рутина, рутина!

Кошки любят рутину, и вы помогаете им строить более строгий распорядок, когда вы спите, и они спят рядом с вами.

Вы могли заметить, что если вы когда-нибудь спите допоздна, ваша кошка, скорее всего, останется с вами и составит вам компанию!

Что значит, когда кошка спит у вас на ногах?

Отличный вопрос!

Это может быть довольно неприятно, когда ваша кошка не просто настаивает на том, чтобы спать у вас в ногах, но она также настаивает на том, чтобы спал прямо у вас на ногах , поскольку кажется ограничивающим для многих владельцев кошек.

Ваш кошачий друг просто пытается показать вам свою привязанность и доверие , поэтому постарайтесь принять это положительно и как комплимент.

Почему кошки перемещаются с изножья кровати на макушку вашей головы?

Кошки будут искать самое теплое место в доме для сна, и это может быть просто ваша голова!

Вы выделяете много тепла из макушки, а также выделяете теплый воздух изо рта, когда выдыхаете во время сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.