Удовлетворение женщины руками: как удовлетворить женщину рукой — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

как удовлетворить женщину рукой — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Знакомьтесь с интервью и Дай Бог, чтобы эта информация была ценной и полезной для Вас.

  1. Вопрос: Я никогда не слышала о методе распознавания плодности, расскажи пожалуйста основные моменты, что это за метод.

Алиса: Начнём с того, что проясним терминологию. Плодность — это способность к зачатию. У каждой женщины в её детородном цикле есть дни, когда их любовь с мужем может принести плод в виде ребёнка, а есть дни, когда она плод не приносит. У мужчины и женщины плодность разная. Мужчина плоден практически всегда: начиная с полового созревания и до глубокой старости. А женщина плодна только 12 часов в каждом менструальном цикле. Есть также совместная плодность супругов — это несколько дней до овуляции и те самые первые 12 часов жизни яйцеклетки. Совместная плодность супругов зависит от многих факторов, прежде всего от душевного и физического здоровья как мужчины, так и женщины.

Плодность есть — это факт. Когда она есть и какая — этому и призваны служить методы её распознавания.

Женщины и пары хотят распознать свою плодность для того, чтобы

— повысить свои шансы на зачатие

— регулировать промежутки между рождением детей

— наслаждаться открытой, естествественной близостью без контрацепции

— узнать состояние своего здоровья, почему не могут зачать или выносить

— чтобы восстановить здоровье после приёма гормональных контрацептивов

У вас может найтись своя причина.

В чём же заключается сам метод? Женщина ведёт наблюдения за изменениями в своём организме в течение менструального цикла, записывает и анализирует их. У всех женщин на планете есть три основных признака плодности. Благодаря самонаблюдению чётко видна взаимосвязь между тем, как меняется настроение и уровень гормонов в течение менструального цикла.

И конечно, прежде всего, наблюдения позволяют планировать зачатие. Представьте: муж ещё спит, а вы уже точно знаете, есть ли сегодня возможность забеременеть.

  1. Вопрос: Как этот метод может помочь женщинам, планирующим зачатие ребёнка?

Алиса: Самым непосредственным образом. В целом менструальном цикле пара плодна только около 100 часов. Поэтому уже сам факт, что жизнь зарождается — чудо. Метод позволяет точно определить самые плодные дни, в которые и нужно вступать в близость для зачатия. Пара не будет изнурять себя частым вступлением в близость, что зачастую отрицательно сказывается на возможностях зачать. Они смогут легко зачать, как это сделали мы.

Благодаря методу можно заранее подготовиться к тому, чтобы зачать и выносить здорового ребёнка. Желательно начинать такую подготовку как минимум за 6 циклов до предполагаемого зачатия. А до того момента откладывать, чтобы узнать состояние своего здоровья, своей плодности, скорректировать при необходимости питание и образ жизни, чтобы повысить свои шансы на зачатие.

  1. Вопрос:Может ли это помочь парам, которые испытывают трудности в зачатии?

Алиса: Однозначно, может. И помогает! Метод позволяет выявить причины, почему долгожданное зачатие не наступает. А выявив что не так, вы сможете это исправить. Сейчас создана целая индустрия ЭКО. И причём дорогостоящая. И далеко не всегда она приносит желаемый результат. А если приносит, то страдают дети, зачатые в пробирке: они не отличаются крепким здоровьем — это мягко сказано. Как заявил главный педиатр России Александр Баранов, 75% таких детей являются инвалидами. К тому же урон наносится и здоровью матери — они накачиваются огромными дозами гормонов. А причина, по которой трудности с зачатием были, с помощью ЭКО не решается. ЭКО — это ведь не лечение. Ребёнка, счастье нельзя купить за деньги.

Если вы не хотите «ходить по врачам», а хотите взять свою судьбу в свои руки, то ваш выбор — МРП. Всем, кто собирается на ЭКО, я рекомендую вначале попробовать МРП, а это значит инвестировать время, деньги и усилия в своё собственное здоровье. Вы сможете зачать естественно, сами! Зачать и родить здорового ребёнка, а на пути к этому заодно улучшите отношения с супругом, поправите своё здоровьё, станете более гармоничными.

  1. Вопрос:Каждая ли женщина может воспользоваться этим методом самостоятельно или же необходима помощь специалиста.

Алиса: Можно пользоваться им самостоятельно, можно прибегать к помощи специалиста. Но мой опыт показывает, что самому поначалу разобраться достаточно сложно. После двух циклов самостоятельного использования метода у меня было много белых пятен, поэтому я решила пройти обучение у лучших инструкторов МРП. Это стоило того! Третий цикл пронаблюдала уже более осознанно, стала понимать взаимосвязь признаков плодности, внешних обстоятельств и процессов внутри меня.

Более того, поняв, насколько эти знания ценны, я решила стать учителем МРП, чтобы принести пользу другим людям, передавая эти фундаментальные знания. И конечно, научу своих детей.

  1. Вопрос:Этот метод как-то помог тебе в твоей жизни. Поделись личным опытом.

Алиса: Метод помог мне на пути принятия себя как женщины. Я поняла, что раньше, до того, как я обрела знания о гормональной женской природе, я вообще не осознавала себя женщиной. А тут я словно пробудилась. И меня пронзило осознание, что мне как женщине никуда не уйти от предназначения быть женщиной и матерью. Дело в том, что в женском цикле в первую фазу действуют гормоны женственности, а во вторую — после выхода яйцеклетки — гормоны материнства. И они колоссальным образом влияют на женщин и определяют наше поведение. Поняв и приняв свою цикличную женскую природу, я смогла стать более гармоничной в жизни.

Благодаря этому методу мы выбрали оптимальный момент для зачатия ребёнка с хорошим прогнозом на вынашивание и сознательно зачали прекрасную дочку Василису. И я, и муж знали, что именно эта близость может привести к прибавлению в семье — так и случилось. В первом же цикле, в который вступили в близость в плодные дни.

Ещё до того, как тест показал две полоски, я уже знала, что беременна — а на третьей неделе от зачатия поставила в карте наблюдений сердечко (именно тогда оно начинает биться у малыша в утробе) и вместе с мужем порадовалась.

Беременность, как и планировалось, прошла хорошо.

Ещё этот метод освобождает меня от страха. От страха забеременеть, когда я не готова к этому. От страха, что я не смогу забеременеть ещё. Мы живём с мужем открытой супружеской жизнью без третьего лишнего в виде страха или контрацептивов.

  1. Вопрос: Безопасен ли этот метод для физического и эмоционального здоровья женщины?

Алиса: Более того, этот метод полезен! Он спасает от огромной опасности, которую несут разные методы контрацепции. Меня очень беспокоит тот факт, что многие пары травмируют свою психику и подрывают здоровье, используя прерванный половой акт или презервативы. Я уже не говорю о спиралях и гормональных таблетках. В прерванном половом акте и презервативе женщина лишает себя драгоценной и суперполезной жидкости для своего здоровья — спермы мужа. В случае со спиралью — она травмирует матку, подвергает себя многочисленным воспалениям, лишает своих детей жизни, даже не подозревая об этом.

Спираль не препятствует зачатию, она препятствует рождению. Гормоны вообще ускоряют старение и ранний климакс, так что родить ребёнка после 10 лет на гормонах становится очень и очень трудным. Организм стареет за это время не на 10, а на все 20 лет.

Согласитесь, глупо каждый день глотать таблетки или надевать презерватив, или обжигать слизистую спермицидами или прерывать половой акт, если большинство дней в женском цикле неплодные, то есть не приводят к зачатию.

Если же пара выбирает для планирования семьи МРП — это совсем другой образ жизни. Это совсем другой мир. Мир свободы, гармонии и счастья.

Польза для здоровья мужчины и женщины неоценимая. А ещё он очень экологичен, так как не загрязняет нашу среду обитания.

Пара может гармонизировать свои отношения, освоив МРП. Женщины очень подвержены влиянию гормонов, которые циклически сменяют друг друга на протяжении менструального цикла. Именно поэтому мужчине может казаться, что он живёт с 4-мя разными женщинами сразу.

Так и есть. В каждую фазу своего цикла женщина другая. Научаясь следить за сменой фаз цикл, как за сменой времён года, женщина начнёт понимать, почему на этой неделе её невероятно влечёт к мужу, а на другой — она окружает его материнской заботой, а на третьей — готова подать на развод. Муж, в свою очередь, зная в какой фазе цикла находится его жена, знает, когда он может расслабиться, а когда жене нужна от него поддержка. Ну и он получает ни с чем несравнимое чувство хозяина положения. Представьте только, жена сообщает мужу, плодна она или нет, и он (а не дырка в презервативе) — он и только он — принимает решение, зачинать или не зачинать ребёнка.

И вот еще интересный факт: среди пользователей методов распознавания плодности 88% удовлетворены своей интимной жизнью и отношениями с супругом. Из них 12% удовлетворены «более-менее», 20% процентов «просто удовлетворены», а большинство — либо «очень удовлетворены», либо «в высшей степени удовлетворены» (30% и 26% соответственно)!

  1. Вопрос: Сколько стоит консультация и помощь специалиста в этом вопросе?

Алиса: Я даю первоначальную консультацию (разбор конкретной ситуации и как может помочь в ней метод) бесплатно. Полный курс, на котором женщина или семейная пара может освоить метод и начать применять его на практике, может стоить от 100 до 1000 у.е. Начиная с базовых знаний, достаточных для самостоятельного использования метода и заканчивая личным сопровождением на протяжении года (или сколько потребуется) до результата. Всё зависит от того, насколько вы нуждаетесь в помощи.

Если же вы очень хотите изучить метод, но у вас объективно нет средств, тогда вопрос с оплатой решаем индивидуально. Я всегда иду навстречу, могу обучить и за пожертвование в благотворительный фонд.Отдельное предложение для пар, которые хотят сделать или уже пытались делать ЭКО/ИКСИ — для них обучение полностью бесплатно. Считайте это моей миссией =)

40 СПОСОБОВ УДОВЛЕТВОРИТЬ ЖЕНЩИНУ | Passion.ru

   Ниже будет описано 40 универсальных моментов, равно нравившихся почти всем дамам без исключения. Если ты выполнишь все, то почти наверняка твоя женщина будет хвастаться тобой перед своими подружками.

1. Мелодичные песни, исполняемые певцом с низким, бархатистым голосом. Хриплые, густые голоса «запускают» у большинства женщин программу сексуального возбуждения. (Блатные колядки про «…судьи плакали над ним, но вышку все же дали» не считаются). А вот высокие женские голоса, наоборот, вызывают у многих барышень нервозность и беспокойство. Выбирай музыкальное сопровождение грамотно.

2. Когда ты без просьб и напоминании с ее стороны надеваешь презерватив. (И не оставляешь его потом ненароком внутри)

3. Когда ты, нежно обняв ее за плечи сзади, утыкаешься подбородком между шеей и ключицей, попробуй повертеть головой. Если ты попал в правильное место, то руки и бедра девушки покроются мурашками.

4. Фильм «Унесенные ветром» А вы чтобы лежали, смотрели и обнимались как сумасшедшие. (Только не вздумай отращивать себе такие же усики, как у Кларка Гейбла!)

5. Шепот ей на ухо

6. Ласки внутренней поверхности ее рук и бедер — кожа здесь особенно чувствительна

7. Когда ты разрешаешь ей смотреть на тебя, не прикрываясь при этом простыней, и трогать тебя там, где ей захочется

Как ни странно, но многие мужчины признаются, что не любят сами становиться объектом сексуального внимания своих партнерш. Психологи утверждают, что это последствия так называемой гомофобии — страха привлечь к себе внимание партнера неправильного пола, — которая у некоторых мужчин принимает просто гротескные формы. Вплоть до того, что они не разрешают своим женам трогать руками их пенис или ягодицы.

8. Огуречный и клубничный запахи. Экспериментально установлено, что запахи свеженарезанного огурца или клубники действуют на женщин возбуждающе. Похожий эффект оказывает запах свежей сдобной выпечки.

9. Когда ты знаешь, где у нее клитор. И зачем он нужен

10. Когда ты берешь ее на руки

11. Подробный и длинный рассказ о том, как ты лишился невинности . Но только если она сама тебя об этом спросит.

12. Когда после секса ты проводишь пальцем по ее лицу — от виска по щеке через губы до подбородка. И улыбаешься

13. Когда ты сам встаешь ночью перепеленать ребенка.

14. Покусывание ее сосков. Кусать (осторожно!) можно вообще все: ладони, подушечки пальцев, шею. В том числе самые интимные места — иногда это оказывается действенней, чем прикосновение руками или языком.

15. Когда не стесняешься говорить, что ты ее хочешь. Прямо сейчас.

16. Классическая поза. В ней у девушки появляется возможность смотреть тебе в глаза во время секса и целоваться. И то и другое может довести ее до крайней степени возбуждения. Доказано, что женщины могут испытать оргазм от одного поцелуя.

17. Шелковое постельное белье. Прикосновение шелка женщины воспринимают как ласку.

18. Очень частый ритм фрикций, когда она вот-вот достигнет оргазма.

19. Ощущения, которые возникают, когда ты кончиком пальца теребишь ее ресницу сверху вниз.

20. Чистые, ухоженные волосы. В качестве альтернативы может подойти очень короткий ежик. И то и другое ей будет приятно трогать. Причем не только руками. Попробуй, например, провести головой по ее лобку и бедрам с внутренней стороны.

21. Когда ты сосешь большой палец ее ноги.

22. Регулярные сводки информбюро о том, какая она красивая и сексуальная.

23. Твои трусы-боксеры. Согласно опросам, большинство женщин считают их самым сексуальным мужским бельем.

24. Когда ты, несмотря на явное возбуждение, продолжаешь ее ласкать, оттягивая основное действие.

25. Твой накачанный пресс.

26. Сухие поцелуи. Взрослые мужчины нюни не распускают.

27. Когда ты, перед тем как лечь, снимаешь наручные часы. Которые так ловко выдергивают волоски и больно карябаются.

28. Когда тебе можно откровенно высказать свои желания,даже самые неожиданные, не боясь при этом, что ты смутишься или развеселишься

29. Когда ты после оргазма не покидаешь ее тело сразу. А еще какое-то время продолжаешь двигаться. Когда же ты выходишь, то делаешь это не резко, а постепенно.

30. Когда ты не ленишься находить у нее новые эрогенные зоны. Попробуй, например, обратить внимание на складку у нее под ягодицами и сгиб ноги под коленом.

31. Когда ты не комплексуешь по поводу размера своего пениса и подлинности ее оргазма

32. Поза «догги-стайл» . И это неудивительно, так как именно это положение природа избрала для полового акта практически всех живых существ. Классическая поза «мужчина сверху» — неудобная для зачатия и весьма ограничивающая партнеров в ощущениях — получила такое распространение только после нескольких столетии, в течение которых за практикование любой другой позиции супруги могли быть публично казнены «за разврат».

33. Кофе в постель утром.

34. Когда, расстегнув на ней лифчик, ты не оставляешь его болтаться у нее на шее, а удаляешь его полностью. И ее трусики тоже желательно снимать не с одной ноги, а с обеих .

35. Секс в то время, когда ей немного хочется писать. В этот момент по ряду физиологических причин особенно эффективно происходит стимуляция точки G — пускового механизма женского оргазма.

36. Когда в позе «женщина сверху» ты также проявляешь инициативу — приподнимаешь бедра над постелью и движешься в одном ритме с партнершей.

37. Заплетание в косы ее волос. Вообще многие женщины признаются, что расчесывание и укладывание волос вызывает у них эротические переживания. С научной точки зрения это вполне объяснимо: расчесывание волос тревожит нервные окончания на коже головы, которых у женщин больше, чем у мужчин.

38. Твой загар. Даже в темноте загорелая кожа более гладкая на ощупь.

39. Когда ты входишь в нее медленно, сантиметр за сантиметром, двигаясь при этом неритмично. Так, чтобы она не могла предугадать твои движения и приготовиться к ним. Эффект неожиданности усилит ее ощущения.

40. Мужчины, которые знают предыдущие 39 вещей без всяких, там, заумных журналов.

Fark.Ru

Как удовлетворить женщину — RU.DELFI

Азбука удовольствия

«Все женщины, с которыми я имел дело, испытывали яркие, интенсивные оргазмы от игры «алфавит». Просто берешь и «пишешь» кончиком языка вокруг ее клитора заглавные буквы английского алфавита, от A до Z. Впрочем, редко когда оргазм у женщины случался позже буквы M».

Комментарий специалиста: По большому счету физиологические ощущения, испытываемые женщиной в этой игре, ничем не отличаются от обычной оральной стимуляции клитора. Другое дело, если заранее сообщить женщине о правилах игры — это может включить фантазию партнерши. Например, партнерша представит, что она — маленькая девочка, изучающая алфавит. Но скорее игра «алфавит» больший интерес представляет для мужчины.

Секс и страх

«Однажды я решил устроить романтический вечер, не предусмотрел только одно — подходящего фильма для совместного просмотра. В итоге мы сидели при свечах и смотрели по телевизору ужастик «Крик». Моя подруга и так трусиха, а тут еще и фильм не для слабонервных…

Впрочем, он подействовал на нее необычным образом. Она сначала испугалась, а потом (как сама рассказала после) испытала сильнейшее возбуждение — такого бурного секса у нас до этого не случалось! Теперь фильмы ужасов, американские горки в парке аттракционов и сильные грозы с громом и молниями — наши любимые спутники в сексуальной жизни».

Комментарий специалиста: Стоит разделять страх непосредственно в сексе и за некоторое время перед ним. Сильные негативные чувства во время полового акта уже граничат с садомазохистическими потребностями. А легкий испуг, предшествующий сексуальной близости, способствует накоплению психоэмоционального напряжения, сброс которого происходит во время оргазма. Хотя такие «прелюдии» сугубо индивидуальны, так как фильм ужасов у кого-то может вызвать банальное отвращение.

Рвать и метать

«Когда какая-нибудь моя футболка или рубашка изнашивается, я не выкидываю ее, а надеваю перед сексом. Во время занятий любовью жена рвет мою одежду. Эта небольшая деталь придает сексу ощущение дикости и первобытного желания. Нам обоим очень нравится».

Комментарий специалиста: Респондент сам объясняет, почему это доставляет ему удовольствие. Занятие сексом — это в первую очередь инстинкт. Древний, животный инстинкт, именно поэтому «ощущение дикости» дает более яркие и сильные эмоции. Таким образом каждый из партнеров как бы снимает маску и отдается своим желаниям и чувствам.

Стоя на своем

«Через несколько лет брака мы с женой поняли, что наш секс окончательно превратился в рутину: легли в кровать, поцеловались и — вперед. Лекарство от скуки было найдено такое — теперь мы стараемся не начинать нашу прелюдию лежа и, пока не разденемся, горизонтальное положение не принимаем: это оттягивает момент начала секса и делает ласки более чувственными. Позже я даже вычитал, что вертикальное положение более естественно для эрекции».

Комментарий специалиста: В самом начале отношений, на пике страсти, прелюдия часто начинается за пределами постели. Возможно, партнеры в описанном примере, не торопясь в постель, напоминают себе об этом этапе сексуальных отношений, что позволяет сделать половой акт более страстным.

Nota bene: Если у вас нет проблем с эрекцией, то положение вашего тела с точки зрения физиологии не имеет значения. Ведь кровь без проблем достигает головного мозга, даже когда человек стоит? А мозг расположен повыше …

Шлеп-шлеп

«Многие женщины любят, когда их шлепают во время секса. У меня была одна подруга, которую заводили шлепки не только по попе, но и между ног».

Комментарий специалиста: Безусловно, такие шлепки привносят некоторую остроту в интимную близость как для мужчины, так и для женщины. Это и ощущение контроля над своей партнершей, и своеобразная стимуляция. Суть пошлепывания в том, чтобы обеспечить приток крови к органам малого таза, тем самым возбудить партнершу, а не причинить ей боль.

Также партнершу может возбуждать чувство беспомощности и подчиненности, ожидание сексуальных игр и т.д. Однако такие игры подойдут для опытных и искушенных партнерш.

Железный возбудитель

«Мою девушку очень заводит, когда я у нее на глазах занимаюсь спортом, особенно когда работаю с железом дома: поднимаю штангу, гантели. Обычно к концу тренировки она готова чуть ли не силой тащить меня в спальню. Кстати, когда мы вместе ходим в фитнес-центр, по возвращении домой тут же вдвоем идем в душ, и это для нас — лучшая прелюдия».

Комментарий специалиста: Наблюдая за любимым мужчиной, тягающим железо, женщина убеждается в его силе и мужественности. Звуки, которыми сопровождается тренировка, могут ассоциативно напоминать звуки, издаваемые во время сексуальной близости. Не стоит забывать и о том, что мужской пот содержит большое количество феромонов, которые могут вызывать сексуальное возбуждение.

Сила слова

«Я обожаю, когда мы с мужем обсуждаем в подробностях свою интимную жизнь и при этом называем все вещи своими именами. После таких разговоров я сама на него бросаюсь».

Комментарий специалиста: Это можно рассматривать как вариант прелюдии. Только возбуждение наступает не от тактильной стимуляции, а от представляемых картин и воспоминаний. Остроты добавляет и то, что вы не просто ведете себя неприлично, а имеете наглость сказать об этом вслух!

Непростое украшение

«Мне презервативы с усиками и пупырышками никаких дополнительных ощущений не добавляют. Но один раз мой парень откуда-то привез презервативы с утолщениями — целыми резиновыми наплывами в виде неровных складок. Вот это вещь! Секс был незабываемым!»

Комментарий специалиста: Не все женщины могут чувствовать разницу в презервативах, различные усики и складочки разрабатывались в первую очередь как маркетинговый ход. Каждому мужчине хотелось удивить свою женщину и они рассчитывали сделать это отчасти с помощью необычного презерватива.

Впрочем, иногда такие вещи действительно могут доставить большее удовольствие при условии, что какая-либо из их частей оказывает дополнительную стимуляцию эрогенных зон вашей партнерши. Это индивидуально, поэтому совсем не обязательно, что презерватив, который так запомнился этой женщине, окажет такой же эффект на других.

Все под рукой

«Мою девушку очень заводит, когда я языком ласкаю ей кожу подмышек. Такое ощущение, что эти ласки ей нравятся даже больше, чем куннилингус».

Комментарий специалиста: Ничего удивительного, ведь подмышки также являются эрогенными зонами женщин, а чувствительность этой зоны у всех разная. Многим мужчинам вообще не стоит забывать, что у наших женщин очень много эрогенных зон, так что дерзайте и изучайте.

С другой стороны, такие ласки могут вызвать чувство неловкости у девушки, поэтому, если вы не очень хорошо знаете пристрастия вашей возлюбленной, попробуйте начать с нежных прикосновений руками.

Вибратор бытовой

«У моей жены была странная, на первый взгляд, фантазия — она хотела, чтобы мы занялись сексом на… работающей стиральной машине. Естественно, в итоге ее мечта сбылась: она села на машину, а я просто встал перед ней. Сначала мы занимались любовью как обычно, но когда машина перешла в режим сушки и затряслась, моя жена, сильно обхватив мои бедра ногами, испытала сильнейший оргазм.

Теперь мы регулярно занимаемся сексом на стиральной машине и даже придумали разные позы — иногда она ложится на нее животом, а я встаю сзади. Хотя поза не главное — секрет в цикле сушки, который превращает машину в огромный вибратор и доставляет женщине незабываемые ощущения».

Комментарий специалиста: Ничего необычного, ведь по этому принципу устроены многие сексуальные игрушки. Скорее всего, яркие ощущения связаны с более интенсивной стимуляцией, частота которой несвойственна человеку, к тому же пикантности ситуации добавляет новое и интересное место для подобных мероприятий.

Как правило сильнее вибрируют узкие стиральные машины, так как они менее устойчивы. Также усилить вибрацию можно, по-разному отрегулировав ножки и поставив машину на жесткий пол, в идеале — кафель.

Оргазм и точка!

Есть точки вроде пресловутой G, о которых все уже говорили миллион раз. Возможно, на фоне этой шумихи от тебя ускользнула информация о других, не менее важных местах на теле человека. Вот тебе четыре точки: две женские и две мужские.

Ее точки

Точка U. Находится за уретральным каналом, выходное отверстие которого расположено в паре сантиметров за клитором, прямо перед вагиной. Твоя партнерша сначала может исследовать эту точку сама, аккуратно стимулируя область вокруг отверстия уретрального канала. Если ей понравится, можешь браться за дело и сам. Некоторые женщины находят точку более чувствительной, когда у них полный мочевой пузырь.

Точка AFE. Также известна как верхний свод эрогенной зоны. Эта точка находится на верхней стенке влагалища между точкой G (или тем местом, где она, как утверждают, находится) и концом влагалища. Даже если она не чувствует слишком сильных ощущений от стимулирования этой зоны, воздействие на нее должно вызвать более интенсивное увлажнение. Скользи пальцем вверх и вниз по точке AFE , а потом перейди к круговым движениям.

Его точки

Точка F — уздечка. Если девушка будет стимулировать кусочек кожи между головкой и стволом члена, это вызовет быстрый и яркий оргазм.

Точка R. Шов на середине мошонки. Очень чувственное место, намекнув своей подруге на этот факт, ты получишь новые ощущения от ее ласк.

Как правильно ласкать девушку пальцами?

Если мужчина умеет ласкать женщину руками, размер его члена не имеет значения. Поделись этой статьёй с мужем или парнем! Чтение займёт 10 минут.


Автор статьи: Таня Белая

Глубокий петтинг пальцами, фингеринг, фистинг, мануальные техники, йони-массаж – у ласк женского лона пальцами — множество имён. Неизменно одно: если всё делать правильно, чувственный сеанс таких ласк заканчивается интенсивным оргазмом, а то и фонтаном сквирта. 

Если ты не знаешь, куда девать руки во время секса, или хочешь помочь партнёру эффективнее ласкать тебя пальцами, наша подборка рецептов будет кстати! 

Обрати внимание: речь в этой статье пойдёт о нежных ласках руками, а не об экстремальных видах анального и вагинального фистинга. 

Наши техники не повторяют сцены из порно и не предполагают введение в женское лоно или анус обеих рук по локоть и будут приятны и понятны большинству женщин. Мы упоминаем одну технику фистинга в нашем последнем рецепте, однако речь в статье в первую очередь пойдёт о фингеринге.

Разберёмся в терминах

Фингеринг, петтинг, фистинг — все техники так или иначе связаны с использованием в сексе рук . Сложность в том, что эти слова — транслитерации английских терминов, значение которых до конца нашему человеку не ясно. Давай разберёмся, что значит каждое из них в английском языке.

  • Петтинг — широкое понятие, включающее любые сексуальные ласки между любовниками: поцелуи, объятия, прикосновения к телу партнёра руками, половыми органами и любыми другими частями тела или секс-игрушками 
  • Фингеринг — стимуляция вагины, вульвы или ануса с помощью пальцев
  • Фистинг — стимуляция партнёра кистью руки, помещённой в вагину или задний проход

Как подготовить девушку к ласкам пальцами?

Многие женщины, если они хотя бы раз мастурбировали, знают свою физиологию. Ты должен понимать, что, находясь на её игровом поле, ты всего лишь любитель, а она – профессионал и, скорее всего, уже знает, как доставить себе удовольствие рукой. Представь, что ты архитектор, и перед началом строительных работ должен осмотреть территорию. Наш тебе совет: не веди себя, как перевозбуждённый подросток, которого впервые подпустили к женским прелестям. Не спеши, делай всё медленно и изысканно, дружище. Она оценит.

Разогрей её на медленном огне

Начни с разогрева тела любимой женщины: объятья, поцелуи, поглаживания, похлопывания эрогенных и околоэрогенных зон, расслабляющий массаж.

Запомни первое правило крутой прелюдии: никакого проникновения в не разогретую женщину. 

Неважно чем, будь то пенис, пальцы или вибратор. В момент прелюдии совсем не обязательно ограничиваться руками, побереги силы! В этом разделе ты найдёшь необходимые аксессуары для чувственного массажа: ароматные масла и массажные свечи. Разнообразить знакомые техники можно с помощью съедобного крема или зажимов для сосков. Для любителей пикантных развлечений мы припасли тиклеры, кожаные шлёпалки и вибронасадки на пальцы рук для чувственного массажа любых точек тела.


Лёгкие ласки стеком с перьями возбуждают не хуже фантазий об отчаянной долбёжке

Помни о том, что женщине нужно намного больше времени для того, чтобы хорошенько возбудиться. Так устроен наш мозг – пойми и прими. Возбуди её, как следует, и только, убедившись, что она течёт и стонет от желания, переходи к следующему этапу.

Фингеринг – авторская кухня, а не фаст-фуд

Принцип «Я знал одну женщину, значит, я знаю их всех» здесь не работает. Женская вагина – это смесь анатомических чудес. Не все части женских гениталий одинаковы, поэтому не могут одинаково реагировать на стимуляцию. Для одной женщины важно стимулировать клитор, тогда как для другой – массировать точку G. Важно найти правильную технику, комбинацию ласк, которая нравится твоей любимой. 

Оценивай эффективность стимуляции по принципу: стонет, значит приятно, дёргается и подозрительно долго молчит – неприятно. Мысли как шеф мишленовского ресторана: сочиняй шедевры на основе классических рецептов.


В качестве аксессуара для прелюдии используй её трусики: проводи по их границам или натягивай их, создавая приятное давление в стратегических точках

Замани на аперитив

Этот метод мы назвали «Палец, возбуждающий аппетит». Для его выполнения тебе понадобится лубрикант. Сядь между ног, опусти ладонь лицевой стороной вниз и вставь весь средний палец в вагину. После этого проверни руку так, чтоб ладонь смотрела вверх. Повторяй это движение медленно и осторожно. Каждый раз, когда ладонь поворачивается вверх, касайся большим пальцем клитора.

Глоток любовного эликсира


Фингеринг – отличный способ показать партнёрше, что тебе нравится её тело во всех его проявлениях

Пробудив в любимой сексуальное желание, покажи, насколько она сладкая. Обмакни кончики пальцев в её соки и проведи по губам. Заведённая женщина, не стесняясь, будет посасывать влажные пальцы. Ты можешь поцеловать возбуждённое лоно, собрав ртом любовные соки, и подарить ей сочный поцелуй.

Ласки клитора на закуску

Когда она достаточно смазана, массируй клитор круговым движением Представь, что ты катаешь бусинку между пальцами. Оттяни немного капюшон и надавливай на него легонько. Целуй её в губы или посасывай соски, одновременно отслеживай реакцию на твои ласки. 

Начинай с медленных и нежных движений, постепенно наращивая темп. Однако будь осторожным, не фокусируйся долго на одном месте, чтобы избежать чрезмерной стимуляции.


Никогда, НИКОГДА не игнорируй её клитор – ключевой орган для женского удовольствия

Массаж точки G – хит меню

Расположись удобно между её ног, введи пальцы во влагалище и сделай «подзывающее» движение, как будто жестом манишь кого-то. Твоя цель – нащупать зону G. Она находится на передней стенке влагалища (см. картинку ниже) недалеко от входа в лоно, на глубине от 3-7 см, и представляет собой небольшую ребристую выпуклость. 

Не нужно сразу кидаться «в бой», наращивай темп постепенно. 

Делай вращательные, поглаживающие движения, и когда она меньше всего ожидает, нажми на губчатую зону. Зона G требует бережного отношения. Неправильная стимуляция будет не возбуждать, а раздражать женщину. Умелая и интенсивная стимуляция точки G может привести к женскому струйному оргазму – сквирту. Подробнее о том, что такое сквирт и как его добиться можно прочитать тут.


G-spot – твоя цель. Эта гифка поможет сориентироваться в женской анатомии. Подари жене или девушке вибратор для зоны G – он гарантированно найдёт и пробудит «горячую» точку

Анальный фингеринг: сладкий микс

Если ваша пара любит эксперименты и получает удовольствие от анального секса, вы наверняка знакомы с анальным фингерингом. Начинай, как обычно, с нежного погружения среднего пальца во влагалище. Медленно и нежно ласкай её, наблюдая за реакцией. Вводи палец постепенно, фалангу за фалангой, пока он не войдёт весь. Если видишь, что такой фингеринг доставляет удовольствие, смело присоединяй указательный палец, а мизинцем в это время скользи в анус. Таким образом, ты будешь стимулировать оба отверстия одновременно.  

Чтобы дать девушке почувствовать себя более наполненной, воспользуйся простым вагинальным вибратором или анальной пробкой, пока твои руки прорабатывают соседнее отверстие.

Не забывай про важное правило анальных игр: меняй «коней» на переправе. Проникновение одного и того же пальца (или игрушки) из ануса в лоно — под запретом. Держи на прикроватной тумбочке влажные салфетки с дезинфицирующим эффектом. 

Мармеладные губы: ласки входа во влагалище

Для этой техники тебе понадобится много лубриканта. Размести указательный и средний палец по обе стороны от клитора, поласкай эту зону, затем скользни вниз к вагинальному входу. Вернись к исходной точке и продолжи сначала. Когда увидишь, что она уже возбуждена, поглаживай это место, одновременно раздвигая половые губы. Указательным пальцем дразни приоткрытый вход во влагалище.


Пробуй смазки Swiss Navy с соблазнительными запахами шоколада или коктейля пина колада. Кстати, эти лубриканты съедобны и отлично подходят для куннилингуса

Взбиваем сливки: одновременная работа двумя руками

Эта техника требует определённого мастерства, поскольку нужно использовать обе руки одновременно, при этом работать в разных темпах. Указательным и большим пальцем массируй круговыми движениями клитор, а пальцами второй руки ласкай вход во влагалище, скользи внутрь и обратно. Помни, что это не гонка! 

«Желание достижения» – одно из главных препятствий на пути к женскому оргазму. 

Вот так нам непросто живётся! Не смотри на часы сам и помоги раствориться в моменте партнёрше. Начинай медленно и держи ровный темп. Если она захочет ускориться, то даст тебе об этом знать.

Ласки шейки матки: острое блюдо для смелых

Ранее в статье речь шла о фингеринге, но мы решили …. кхм, копнуть чуть глубже. Эта техника — самая экстремальная в нашем списке рецептов — сочетает в себе стимуляцию клитора с одновременным фистингом вагины.

Фистинг кистью руки требует большой внимательности и осторожности.  Во-первых, сними кольца, браслеты, часы, проверь ногти. Во вторых, тебе нужно много, очень много смазки.  

Простые лубриканты мало подходят для фистинга.

Тот, что на водной основе не даст нужного скольжения, а силиконовый может неидеально растечься по руке. Для этого вида ласк мы рекомендуем специальный крем на жировой основе (обрати внимание, что он не совместим с латексными презервативами!).

Идеально, если девушка уже возбуждена, если нет – хорошенько позаботься об этом с помощью вышеприведённых техник.

Далее одна из твоих рук ложиться на её клитор — в течение всего сеанса фистинга стимулируй эту зону нежно и неторопливо. Поочерёдно, один за другим, введи пальцы другой руки во влагалище. Не спеши, давай привыкнуть к новым ощущениям. Когда введёшь четыре пальца, присоедини к ним пятый – большой палец. Максимально прижми пальцы друг к другу, придав ладони подобие утиного клюва, и медленно – очень медленно – преодолевай сопротивление вагинальных мышц.

Следи за тем, чтобы партнёрша была полностью расслаблена и будь готов в любой момент остановиться.

Когда вся рука войдёт, замри. Возможно, уже одного присутствия кисти внутри будет достаточно, попробуй пошевелить пальцами. Действуй осторожно, как бы осматриваясь в незнакомом месте, и фиксируй ощущения своей подруги. Можешь сжать руку в кулак и потихоньку двигать им. 

Во время оргазма, если он будет, остановись, иначе рискуешь доставить ей массу неприятных ощущений. Дай девушке время осознать свои ощущения, и только после небольшой паузы выходи. 

Финиш должен быть таким же плавным, как и старт, поскольку после оргазма мышцы расслабляются не сразу.


Если ты прочитал эту статью, и всё равно ничего не понял, тебе поможет это видео. Ключевые техники ласк вагины пальцами продемонстрированы на фруктах – проще некуда!

Когда ты используешь для стимуляции пальцы, ты управляешь женским оргазмом. Кончиками пальцев ты ощущаешь её желание и степень возбуждения. 

Даже самый натренированный член не доставит такого же разнообразного удовольствия, как 10 пальцев. 

А ещё умелые руки способны заменить самые дорогие секс-игрушки. Нам нелегко в этом признаться, ведь мы их продаём! Учись новому в постели, экспериментируй и налаживай коммуникацию с партнёром – это бесценно. Пусть всевозможный секс-инвентарь будет вишенкой на торте отношений, а не заменой живому человеку.

Читать также:

 

10 лучших поз для максимального удовольствия

Почему мальчикам всегда достается все самое интересное? Пришло время подобрать такие положения, в которых женщина получит максимальное наслаждение от занятий любовью. Вот действительно интересные сексуальные позиции, которые гарантируют женщинам множественные оргазмы и обязательно оживят и разнообразят вашу сексуальную жизнь.

1. Герой

В этой позиции женщина должна лечь на спину, притянув колени к груди, либо же слегка приподняв ноги. Мужчина становится на колени, положив ее попу себе на бедра.


2. Крест

Женщина лежит на спине, вытянув одну ногу, другая согнута и немного приподнята. Мужчина садится на вытянутую ногу партнерши и в такой позиции входит в нее.


3. Шезлонг

Для страстного и продолжительного полового акта попробуйте позицию «Шезлонг». Это отличный способ пройти весь путь наслаждения, вплоть до достижения кульминации. Она ложится на спину на подушке лицом к мужчине и кладет ноги ему на плечи. В этой позиции женщина может помогать партнеру, совершая движения бедрами.


4. Вентилятор

Женщина стоит спиной к своему партнеру в этом положении становится на колени, либо же наклоняется и опирается на край стула или табурета и скрещивает руки на нем, чтобы была опора. Это поза отлично подойдет для тех, кто любит иметь полный контроль над процессом или любителям анального секса.

5. Орел

Как и следует из названия, эта поза не для малых высот. Женщина стоит на диване или кровати и широко расставляет слегка согнутые ноги. Мужчина придерживает партнершу за ягодицы, а она может обхватить руками его шею. Пусть эта позиция немного сложновата, но если вы решитесь, она станет крайне удачным выбором!


6. Догги стайл

Опять же название говорит само за себя, и эта позиция настолько популярна, что вряд ли нуждается в представлении. Нужно заметить, что женщине желательно быть в идеальной форме, чтобы наслаждаться этой позой полностью. Потому что она будет сложной для тех, у кого слабый мышечный корсет.


7. Скрещенные ключи

Оба партнера сидят на кровати, лицом друг к другу, опираясь на руки сзади за спиной. Ее бедра будут между его раздвинутыми ногами, колени согнуты, а стопы за его бедрами стоят на кровати.


8.

ЗатруднениеЕще один вариант для тех, кто любит быстрый спонтанный секс. Станьте лицом друг к другу, девушка может сидеть на высоком стуле или столе и обхватывать ногами бедра партнера.


9. Посетитель

Эта классическая импровизация будет прекрасным выбором для тех, кто ищет приключений за пределами своей спальни. Это поза стоя, партнеры лицом к лицу, но она подходит только тогда, когда оба партнера приблизительно одинакового роста.


10. Наездница

Еще одна очень популярная позиция. В ней парень может лежать на краю кровати, ногами касаясь пола. Отличная поза для девушки. Идеальное завершение полового акта для обоих партнеров.


Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как удовлетворить женщину в постели?

Узнав однажды, что может сделать удовлетворённая женщина в постели, ты уже никогда не сможешь остановиться на том, когда сам достиг пика, тебе непременно захочется довести дело до конца, вобрать все соки партнёрши и прочувствовать все краски оргазма женщины.

Есть два типа мужчин: те, кто думают только о своём удовлетворении и те, кто переживают о наслаждении женщины также, как и о своём. Стоит ли говорить, как многое теряют первые, думающие только о себе? На самом деле, они просто не понимают, какой должен быть секс, какое буйство эмоций, никогда ими не испытанных, они теряют. Такие мужчины-эгоисты не добьются ничего хорошего в общении с девушками, потому что нужно понять, что секс важен не только для мужской половины, но и для женской. Зачем представительницам прекрасного пола партнёр, который даже не старается принести ей удовольствия? А потом эти мужчины не понимают, почему их женщины избегают секса с ними. Действительно, почему же? Давайте исправлять ситуацию. Обещаю, после советов, которые ты найдёшь в статье и постараешься применить их, не только ты останешься доволен, но и твоя девушка.

Содержание статьи

С чего начать?

Для того, чтобы удовлетворить женщину в постели, нужно понимать её психологию. Девушки – это тонкие натуры, которые склонны к самобичеванию, они гораздо чаще мужчин испытывают неловкость от своего тела: им кажется, что оно недостаточно худое, где-то недостаточно подтянутое, тут недостаточно гладкое, и этот список можно продолжать бесконечно. В общем, даже самая красивая девушка, которая соответствует общепринятым стандартам красоты, находит в себе кучу «недостатков» и думает, что их замечают и осуждают все вокруг.

Такая непростая психология у представительниц прекрасного пола. Поэтому во время полового акта они чувствуют неуверенность в себе, закрываются, и не прекращают думать о том, какую удачную позу принять, чтобы скрыть «недостатки», как оценивает их партнёр и т.д. Теперь, когда ты понимаешь, насколько занято сознание девушки другими вещами, не помогающими ей в получении удовольствия во время процесса, действуй правильно.

Aiony Haust , Unsplash

Прелюдии и предварительные ласки

1. Создай располагающую атмосферу

Позаботься о том, чтобы вокруг вас царила романтичная атмосфера. Это можно достигнуть приглушённым светом, фильмом на фоне или спокойной романтичной музыкой, запахом ароматических масел и т.д. Обстановка должна быть лёгкой, ненавязчивой, но настраивающий на любовный лад.

Предложи принять совместно ванну с большим количеством пены, как в фильмах, – девушки такое любят и точно оценят. Если размеры ванны не позволяют совместному времяпрепровождению, поухаживай за ней во время её купания: помассируй голову, удели внимание массажу ног – твои заботливые действия помогут физически расслабиться девушке после сложного дня.

2. Помоги девушке внутренне расслабиться

Твои приятные слова расслабят и раскрепостят девушку. Не будь скромен на комплименты, дай понять, как она прекрасна, как сильно ты её желаешь. Позволь её сексуальности взять над тобой верх – она почувствует уверенность в своей привлекательности. В последствии в ней разожжётся огонь страсти, который полностью направится на тебя, и ты точно останешься доволен.

Aiony Haust , Unsplash
3. Узнай её потайные желания

В достижении своей цели – удовлетворения женщины в постели – тебе значительно поможет открытый разговор с ней о том, что ей нравится, какие ласки возбуждают, возможно, какие-то ролевые игры и многое другое.

4. Используй все типы восприятия

Взгляд, полный желания доставить удовольствие девушке. Слова о том, как она возбуждает. Действия, разжигающие страсть. Это комбо позволит тебе обезоружить любую женщину, раззадорит и пробудит каждую частичку тела.

Девушкам требуется больше времени для возбуждения, поэтому не торопи их, дай полноценно прочувствовать все этапы.

Aiony Haust , Unsplash

Внимание к эрогенным зонам

Эрогенные зоны – это чувствительные области нашего тела, с помощью которых мы достигаем эротические ощущения. Эти зоны есть как у мужчин, так и у женщин. Такой процесс не должен представлять собой беспорядочное поглаживание «то тут, то там». Если ты хочешь достичь наибольшего эффекта в удовлетворении девушки, подойти к интимным ласкам нужно с умом. Во-первых, чувствительность этих зон у каждой представительницы слабого пола своя, поэтому стоит уделить внимание наблюдению за её ощущениями во время ласк и примечать, что больше нравится, а что не очень. Во-вторых, будет ошибкой, если ты начнёшь сразу с интимной зоны. Стимулирование можно сравнить с раззадориванием, девушка должна сама захотеть, чтобы ты поскорее приступил к самым заветным местам. Начинать нужно от менее чувствительных к более чувствительным зонам:

  • Удели внимание шее и лицу. Мягкими движениями рук обвей её шею, прикуси губу, поцелуи не всегда должны быть нежными, добавь перчинку;
  • Спускайся к зоне декольте. С грудью обращайся аккуратно, так как там находится большое скопление нервных окончаний. Однако не будь слишком нежным: поцелуями спускайся к низу живота, и вот заветные места, девушка будет уже сама направлять тебя, но не всё так просто.
  • Отведи своё внимание к её запястьям, ласкай их поцелуями, проводи кончиками пальцев и снова поднимайся к плечам.
  • Не грубо, мягко натяни волосы девушки, не забывай при этом целовать.
  • Лёгкими массирующими движениями переходи от внешней стороны бедра к внутренней.
  • Пик блаженства. Ты почувствуешь, как девушка начнёт извиваться и выгибаться, больше склоняться в твою сторону – это хороший признак, что ты достаточно её раздразнил, она буквально готова наброситься на тебя. Но не пропусти момент: слишком длительные ласки могут утомить. Приступай к нежному массированию половых губ и затем к оральным ласкам самой чувствительной точки женского тела – клитора.

Многие мужчины считают эти действия пустой тратой времени. Это глубокое заблуждение, потому что по-настоящему возбуждённая девушка устроит тебе незабываемый секс, который определённо стоит потраченного времени.

Сладкие разговоры

Не забывай, что эффект усилится, если будешь ласкать девушку не только руками, но и словами. Это не означает, что нужно разговаривать во время интимного процесса обо всём на свете. А вот прошептать на ушко непристойности совсем неплохо. Такие разговоры тоже очень заводят.

Christian Ferrer , Unsplash

Как быть после секса?

Честный разговор

Если тебе понравилось, скажи ей об этом, поговорите о лучших моментах. Но также не бойтесь обсудить, если что-то хотели бы поменять, это позволит с каждым разом улучшать качество полового акта.

Похвала

Сделай акцент на том, что тебе понравилось в действиях девушки. Комплименты и обнимашки – хорошая идея.

Предложи вместе принять душ

Совместное принятие душа сближает: можно обниматься, дурачиться, мылить друг друга пеной – наслаждаться друг другом.

Aiony Haust , Unsplash

Ошибки, которые мужчины часто допускают

  • «Трение» в одном месте не возбуждает;
  • Чрезмерная доза алкоголя в твоём организме может сыграть злую шутку;
  • Не заканчивай процесс спустя минуту после его начала;
  • Растягивать удовольствие на слишком продолжительное время тоже не стоит;
  • Позаботься заранее о контрацепции;
  • Во время секса не отвлекайся на посторонние вещи (на телефон, на телевизор и т.д).

Что такое фистинг


Что такое фистинг

рекомендации по сексуальному удовлетворению женщины руками


— секс фистинг
— предпосылки секса кулаком
— фистинг в порно
— фистинг как способ стимуляции женских эрогенных зон
— Как делать фистинг жене
— Как фистингом довести жену до оргазма


Фистинг (англ. fisting) — действие кулаком, дословно. Однако, в сексе под этим понимается не размахивание кулаками, как кто-то мог подумать, а вполне сексуальные и оргастические движения пальцев, ладони (ладоней) и кулака внутри влагалища или ануса. Правда, в последнее время действия пальцами стали еще называть «фингеринг» — прямая калька с «fingering», опять-таки с английского. Но, мы здесь не будем придерживаться этого разделения, так как провести четкую границу до какого момента партнер пользуется четырьмя пальцами для стимуляции женщины, а когда это уже надо считать ладонью или кулаком, не удается. Особенно непосредственно во время сексуального акта. Даже «фотофиниш», точнее фото фистинга крупным планом, часто не дает возможности однозначно сказать, в какой момент фингеринг переходит в фистинг или даже в геппинг. (от английское gape — дыра, щель. сексуальная практика которая подразумевает разведение руками в стороны стенок прямой кишки или влагалища).

Будем считать, что к фистингу относится все, что делается в вагине и заднем проходе руками. Так и проще и правильнее.
Многие, начинающие свою сексуальную жизнь, впервые услышав о возможности ввести кулак во влагалище или анус женщины, просто не верят. И совершенно напрасно. Ткани малого таза настолько эластичны, что вполне способны принять предметы значительно большего размера, чем кулак среднего мужчины. Причем, способны принять и спереди и сзади.
При рождении ребенка через влагалище проходит голова ребенка, а это больше 12 сантиметров в диаметре, обычно. Почти настолько же может растягиваться и сфинктер заднего прохода. Как у женщин, так и у мужчин. В целом, теоретически, ничего особо страшного или удивительного в фистинге не происходит.

Откуда появился такой вид секса? Введение пальцев и рук в женские половые органы практиковалось еще в глубокой древности. В подтверждение чему есть немало дошедших до наших дней произведений изобразительного искусства и устных преданий. Да и работа повивальных бабок и шаманов, всегда требовала умения проверить состояние женских органов и наступление беременности. Использовался ли фистинг в то время для сексуального удовлетворения? Вероятнее всего, да.
Потому что, как это не странно звучит, но у секса «кулаком» есть вполне объективные предпосылки.

предпосылки секса кулаком

Для мужчины этот вид секса — продолжение его тяги к «посмотреть и пощупать». Кто не пробовал ввести палец во влагалище своей партнерши, просто чтобы узнать, как оно там устроено? Член ведь в этом плане малоинформативен.
Если партнерша на введенный палец реагирет положительно, а часто и более ярко, чем на введенный член, умный любовник попробует ввести два пальца и руками довести женщину до оргазма. Или сыграть в «волны» — многократно подводя ее к окончанию и затем несколько отступая, перед тем, как в самом конце ввести член и кончить одновременно с партнершей.
От этой любовной игры уже один шаг до полноценного фистинга. Работа пальцами и ладонью особенно важна если у партнеров значительное расхождение в размерах половых органов.

Для женщины удовлетворение или самоудовлетворение (мастурбация) руками, является продолжением погони за «большим членом». Часто эта тяга существует на бессознательном уровне, особенно у рожавших женщин. При родах растягиваются мышцы и ткани влагалища и сдвигаются кости таза, делая введение чего-то большого, не только возможным, но и желательным. И у очень многих рожавших женщин полноценный оргазм наступает только после стимуляции руками или достаточно большим фаллоимитатором. Или посторонними предметами подходящей формы и размера.
Это, кстати, стоит учитывать всем мужьям желающим иметь гармоничные сексуальные отношения в своей семье долгие годы. Учитывать и помогать своей любимой женщине получать причитающиеся ей оргазмы. Любым способом, который ей понравится.

Как видите, совсем не стоит считать фистинг каким-то «извращением» или «девиацией». Это вполне естественный и допустимый вид секса, дающий женщине великолепные оргазмы. Без риска забеременеть, к тому же. Да и мужчина при фистинге в накладе не остается — женщина всегда его отблагодарит, хотя бы ртом.

фистинг в порно

И вполне естественно, что такая сексуальная практика нашла свое отображение в искусстве эротики и порнографии. Правда, если сам фистинг, включая фингеринг и инсертинг, известен человечеству и широко практикуется еще с древнейших времен, то как раздел в порно, этот вид секса выделился лишь в конце 20-го века, когда стали появляться целые подборки фотографий и видео, посвященных именно введению в анус или влагалище пальцев, рук или бытовых предметов. До этого сцены фистинга лишь «проскальзывали» на фото сексуальных прелюдий или взаимных ласк лесбиянок, например.
Но после становления этого вида фетишизма как отдельного направления, фото фистинга получило широкое распространение и большую популярность. И обрело своих ценителей и последователей.

Сейчас уже наверное не найти ни одной молодой пары, которая бы не попробовала такую технику секса. Причем многие стали практиковать фингеринг с большим воодушевлением и азартом. Практиковать, фотографировать свои сексуальные достижения, и конечно же, выкладывать фото фистинга на ресурсах с любительской эротикой и частным порно. Привлекая тем самым все новых любителей и энтузиастов «ручной работы» в сексе. И это нормально.

Нормально, и более того, это здорово — чем разнообразнее секс, тем богаче сексуальная жизнь человека. Тем он здоровее и счастливее. И особенно это важно для женщин, для их молодости и красоты.
Единственное, заниматься сексом «кулаком» надо уметь. И этому надо учиться.
Как и любому другому сексу, впрочем.

фистинг как способ стимуляции женских эрогенных зон

Как обычно, все что выходит за рамки унылого тыканья пенисом в вагину, получает в сексологии клеймо сексуальной девиации. В лучшем случае, альтернативного секса.
Не избежал этого и фистинг, хотя это просто один из способов стимуляции женских эрогенных зон влагалища и ануса, путем введения в них пальцев или кулака. Фактически это секс руками, подобно, как фут фетиш — секс ногами.

При фистинге сексуальный партнер вводит один или несколько пальцев руки в вагину партнерши или в ее анус и производит ими манипуляции с целью сексуального возбуждения партнерши и достижения ею состояния оргазма. В современной терминологии это еще называют «фингеринг» (от англ. finger — палец), но поскольку введение кулака явление достаточно редкое, а фингеринг, слово «корявое», то сейчас принято практически все действия руками называть фистингом. Не делая различий введены ли пальцы или кулак, одной руки или сразу двух, партнер это делает или сама женщина мастурбирует пальцами — все это относится к фистингу.
Правда, анальную стимуляцию чаще так и помечают, как «анальный фистинг«. Или дают развернутое описание, типа — «анальная мастурбация девушки собственным кулаком».
Суть, неважно — фистинг он фистинг и есть.

Что самое удивительное, при всей своей «экзотичности» — шутка ли, целый кулак в моем маленьком влагалище и представить-то страшно — фистинг пожалуй самая распространенная техника в гетеросексуальном сексе. Мало, кто из мужчин не вводил палец в вагину своей партнерше, и наверное нет женщины, которая не ощущала бы чьи-то пальцы в своем влагалище.
Тем более, что почти каждая инструкция по технике вагинального или анального секса начинается со слов — «введите в . … один палец». Правда, чаще всего, без указания какой именно палец и куда следует вводить. Как глубоко и что, собственно, там им (пальцем) делать? Не детей же.

Такую практику часто и с успехом используют в своем сексе многие семейные пары. Для них фистинг это просто элемент прелюдии к сексу. Реже, это и дополнение к сексу и сам секс.
Для женщины удовлетворение или самоудовлетворение руками, является продолжением погони за «большим членом». Часто эта тяга существует на бессознательном уровне, особенно у рожавших женщин. При родах растягиваются мышцы и ткани влагалища и сдвигаются кости таза, делая введение чего-то большого, не только возможным, но и желательным. И у очень многих рожавших женщин полноценный оргазм наступает только после стимуляции руками или достаточно большим фаллоимитатором. Или посторонними предметами подходящей формы и размера.

Это, кстати, стоит учитывать всем мужьям желающим иметь гармоничные сексуальные отношения в своей семье долгие годы. Учитывать и помогать своей любимой женщине получать причитающиеся ей оргазмы. Любым способом, который ей понравится. Это вполне естественный и допустимый вид секса, дающий женщине полноценное удовлетворение. Без риска забеременеть, к тому же. Да и мужчина при фистинге внакладе не остается — женщина всегда его отблагодарит, хотя бы ртом.

Существует явная потребность в нашей сексуальной недообразованности несколько более подробно остановиться на некоторых моментах обычного фистинга и на способах его применения в быту и семейной жизни.
При этом, заострять внимание на работе в женском влагалище именно кулаком, а тем более двумя, мы не будем. Принципы стимуляции от этого не меняются, а встретить в реальной жизни женщину с вагиной такого размера, или так растянуть влагалище собственной жены, шансов мало. И Слава Богу, потому что потом изображать своим пенисом «карандаш в стаканчике» — удовольствия никакого. Ни мужчине, ни женщине.

Как делать фистинг жене

Итак, несколько советов по фистингу влагалища. (Фистинг пальцем женского ануса, кстати, достаточно подробно описан в разделе «техника анального секса», повторяться не будем)

— Каждый раз приходится напоминать о правилах гигиены — руки при фистинге должны быть идеально чистыми. Ногти на руках коротко подстрижены и идеально гладко обточены. Пальцы без малейших заусенцев и ссадин. Только в таком виде можно приступать к фистингу.

— Для облегчения введения пальцев в вагину их лучше всего смазать любрикантом. Если нет такой возможности — влагалищной смазкой. Вульва женщины не выделила еще достаточного количества смазки? — просто оближите пальцы. Это гигиенично — слюна человека убивает большинство вредных микробов.

— После смазывания, приступайте к плавному вводу одного (!) пальца в преддверие влагалища. Задержитесь здесь на пару секунд. Влагалище должно слегка прогреться и расшириться.
Стоит ли говорить, что приступать к фистингу следует уже после всех ласк прелюдии? Ведь фистинг для женщины это уже практически полноценный секс. Многие даже не могут отличить, что сейчас введено в их вагину — член или палец, и реагируют на такое введение стандартными для женщин движениями таза, как во время обычного полового акта.
Оптимально начинать фистинг сразу после куннилингуса или во время него. Это дает двойной эффект и от стимуляции клитора языком и от стимуляции влагалища (здесь можно и ануса) пальцем.

— Что делать? Извечный вопрос и ровно то, о чем обычно не говорят при описании фистинга. Как будто введение пальцев, ладони или кулака во влагалище является самоцелью. А ведь на самом деле, цель этой сексуальногй техники — доставить вашей партнерше сексуальное удовлетворение, довести ее до состояния женского оргазма. Ни больше, ни меньше.

Итак, мы ввели какой-то палец в вагину. Что делать после этого?
Обычно рекомендуют палец просто подержать во влагалище. Дать, дескать, влагалищу пообжимать его и привыкнуть, а затем надо этим пальцем расширить эту мышечную трубку, вытаскивать и вставлять на его место свой пенис. Почти тоже самое и для ануса.
Это все почти правильно, если пальцем мы просто прокладываем дорогу для члена. Но мы-то говорим о фистинге — о сексе руками!
Соответственно, действия немного иные. Для начала, мы вводим указательный палец, как самый чуткий и управляемый. После введения ему доступны практически все эрогенные зоны внутри влагалища — это шейка матки и область вокруг шеки на задней стороне вагины, это нижняя часть влагалищной трубки, соприкасающаяся с прямой кишкой, это верхняя часть свода влагалища, под лобком, так называемая зона «G» — это как минимум.

И все эти зоны нашим пальцем надо обследовать — приласкать, нежно погладить и отметить, где наблюдается повышенная реакция женщины на такой раздражитель. После чего стоит потратить некоторое время на стимуляцию этих зон.
Шейку матки оптимально массировать круговыми движениями вокруг шейки, как раз по границе со стенками влагалища. Нижнюю часть можно стимулировать подражая движению члена вперед-назад, точку «G» — слегка массировать поглаживая пальцем по часовой стрелке и наоборот. Нередко бурная реакция наступает при прямом надавливании пальцем на зев шейки матки — это углубление вы почувствуете без труда. Стимулируем.

— Случилось странное — ваш 8-ми сантиметровый палец (считая от развилки) не достает даже до шейки матки? При том, что до задней стенки влагалища всего-то 6-8 сантиметров в среднем?
Никаких чудес, посмотрите в какой позе вы это делаете, в смысле, в какой позе находится женщина. Поза при сексе не только меняет угол ввода члена и перенаправляет его основные усилия, но и изменяет длину влагалища, как ни странно. Максимальная длина достигается, когда женщина стоит на четвереньках отставив попу назад (собачья поза, поза раком и т.п.). В таком положении вы действительно вряд ли достанете до всех эрогенных зон изнутри влагалища, зато они хорошо достижимы через стенку прямой кишки во время анального фистинга, и это надо помнить и использовать. Однако сечас лучше положить женщину на спину и поднять ей ноги вверх, фактически перевести в офицерскую позу секса. Если в таком положении женщина еще и прижмет колени к груди — ее шейка матки едва не вылезет наружу. Шутка.
Но, на самом деле, глубина влагалища резко уменьшится и теперь вы легко достанете до всего, чего хотели.

— Работать одним пальцем не очень удобно. вся остальная ладонь упирается в промежность, вульву или лобок, в зависимости от того с какой стороны вы стали вводить палец, и не дает ни продвинуться внутрь, ни толком сменить положение.
Тут выход один — следует ввести хотя бы еще один палец — средний. И повернуть руку таким образом, чтогбы достигалась максимальная глубина погружения. Сказать, как это сделать, заранее — невозможно. При всей своей одинаковости, женщины довольно сильно отличаются в деталях. Из-за различной «посадки» вульвы, низкой или высокой, из-за строения лобковой кости, из-за толщины ягодиц, наконец, положение руки для фистинга может оказаться совсем не там, где вы рассчитывали.
При введенных во влагалище среднем и указательногм пальцах, ваша ладонь с поджатыми безымянным и мизинцем, и оттопыренным большим, может быть расположена — большим пальцем в сторону ануса, большим пальцем в сторону клитора, или вообще поперек вульвы — в случае если у женщины большой «клиренс». То есть широко расставленные тазобедренные суставы, так, что сомкнутые бедра оставляют в области промежности отверстие, как раз размером с кулак.
К чему все это говориться. Пальцы внутри влагалища продолжают стимулировать внутренние эрогенные зоны, но у женщины еще хватает и наружних! И о них тоже надо позаботиться.
Есть работа для большого пальца — он должен возбуждать и ласкать то, что под ним оказалось — либо клитор, либо анус. При поперечном расположении, лучше начать делать вращательные движения от ануса к клитору и обратно.

— Итак работают уже три пальца (считая большой). Пора усиливать степень воздействия. Есть вполне обоснованное мнение, что женщины любят большие члены. Любят, конечно. Но во время секса, женщине доставляет большее удовольствие вовсе не длина пениса, а его диаметр. Скорее всего, мужчине не удасться быстро нарастить свой член, до таких размеров, о каких тайком возможно мечтает его женщина. Зато при фистинге мы легко можем решить эту проблему. У нас еще два пальца в запасе.
Попробуйте свести все четыре пальца в кучку (большой не трогайте, пусть занимается клитором) — получилось эдакое копье расширяющееся в сторону ладони. Вот это копье и начинайте вводить во влагалище.

— Не получается сразу — добавьте сначала безымянный к среднему и указательному. Получившийся диаметр нашего инструмента для фистинга уже вполне приличный и скорее всего сравним с размером вашего эрегированного пениса. Все хорошо, но болтается некчемный мизинец и не дает ввести три пальца на всю глубину. Это не так плохо, на самом деле.
Если посмотрите на свою ладонь со сложенными, как учили, пальцами — вы убедитесь, что достигаемая тремы пальцами глубина уже больше, чем та с котрой мы начинали одним указательным. К тому же мизинец оказывает давление либо на промежность, либо на клитор, либо на малые и большие губки — как повернуть, и фактически дополняет работу большого пальца по стимуляции внешних частей вульвы и промежности.

— Кстати, к этому моменту уже следует выбрать только одну внутреннюю зону для стимуляции и прекратить шарить по всей внутренней поверхности влагалища. Выбрав направление главного удара, начинаем делать движения рукой подобные обычным фрикциям члена. Возвратно-поступательные, называются. Почти вынимая руку из вагины и вставляя ее обратно, попадая в конце движения в выбранную для стимуляции зону. Позу женщины к этому моменту тоже можно изменить, если, например, выбрана для воздействия точка «G», то лучше поставив женщину на четвереньки, действовать рукой сзади, в направлении чуть ниже пупка женщины.
Двигая рукой взад-вперед, постепенно увеличиваем частоту движений и уменьшаем амплитуду колебаний, теперь практически постоянно надавливая на все эрогенные зоны попавшие под воздействие наших пальцев и мелко вибрируя, почти с частотой вибратора.
Если женщина в ближайшие 5-10 секунд не кончает, возвращаемся к копью и продолжаем поиски более эрогенной точки внутри вагины.

— В любом случае влагалище уже достаточно расширено и теперь готово продемонстрировать нам, до какого размера члена простираются женские мечты.
Большой палец отставлен в сторону, всякие ласковые поглаживания клитора ушли в прошлое, наша ладонь изображает большой член. Очень большой член, точнее.
Если вы проведете замеры получившегося копья, то получится, что равноценный член будет иметь следующие параметра, примерно: длина (до упора в большой палец) — 15-17 см, толщина 4-5 см и ширина 9-11 см. Член, кстати, получается овальной, а не круглой формы, что вполне соответствует строению и влагалища и малого таза.

Теперь плавно, мягко, начинаем вдвигать и выдвигать сложенные копьем пальцы внутрь вагины, отмечая на какую глубину они погружаются. Скорее всего копье во влагалище будет входить без особых проблем, но в самой широкой своей части на уровне костяшек пальцев, ладонь начнет упираться в кости таза, что и ограничит наше погружение на этот раз.

Получившийся при этом диаметр равновеликого с нашей рукой члена можно определить обхватив пальцами другой руки наше копье на уровне достигнутой в итоге глубины. Если, конечно сможете обхватить. Не сможете — воспользуйтесь портновским метром или рулеткой. Замерили периметр, поделили на число Пи, что получили? 7-8 см в диметре, член примерно такого калибра, ваша маленькая и худенькая жена может принять без особлого напряжения и с удовольствием. Так-то. Не пропало еще желание отрастить себе член побольше? Все равно до такого размера не дорастет, вы же не лошадь, все-таки. В смысле, не конь.

— Лучше продолжить наши занятия фистингом. Почему мы остановились? Первая причина — все-таки ладонь достаточно плоская. Было бы наще копье чуть «покруглее» — вошло бы без проблем. Второе, смазывали-то мы только пальцы, да и то в самом начале.

В следуюший раз это надо повторить с учетом выявленных недоработок. 1 — смазать всю ладонь; 2 — ладонь округлить. Для этого достаточно перестать оттопыривать большой палец, а просто загнуть его внутрь копья. И в момент входа в вагину самого широкого мета вашей ладони, сжать ее поперек второй рукой — ни в какие кости мы больше не упремся и полностью введем свою ладонь во влагалище вашей жены. Без проблем.

Почему не сказали об этом сразу? А собственно зачем вам ее туда засовывать? Да, после того, как будет пройден вход во влагалище самой широкой частью ладони, дальше идет сужение и можно погружать руку уже на всю глубину. На какую? Всю глубину мы выбрали еще пальцами. Попытка загнать руку в вагину по локоть — это из мира рисованной эротики с мультяшными героями. В реальности это только разрывы тканей, внутреннее кровотечение и больница для вашей любимой.
Фистинг вовсе не такое безобидное занятие, как могло показаться в самом начале. Даже попытка сжать ладонь в кулак внутри влагалища может обернуться серьезными медицинскими проблемами. Вам это надо?

А главное, зачем все это? Кончила ваша жена во время всего этого фистинга или нет? Или только визжала и крутилась всем телом пытаясь соскочить с нашего копья?
Если не кончила, то дальнейшее наращивание глубины и диаметра ничего больше не даст. И не надо мучать бедную женщину. После такого фистинга она еще и ходить-то будет с трудом.
Это уже скорее приемы из арсенала БДСМ или принудительного группового сношения.
А мы-то хотели просто доставить ей сексуальное удовлетворение…

И это возможно, на самом деле.

Как фистингом довести жену до оргазма

Вот несколько дополнительных способов, как можно было достичь женского оргазма на предыдущих этапах фистинга. Правда, их применение зависит от вашего знания в какой момент и при стимуляции каких точек и органов, чаще всего кончает ваша жена. И от наблюдательности во время фистинга, чтобы определить момент, когда и какой способ лучше использовать.

— после того, как мы ввели два пальца во влагалище, можно было сразу переходить к фрикциям и вибрациям рукой, надавливая костяшками загнутых безымянного и мизинца на область клитора или промежность, смотря что эффективнее для достижения оргазма вашей партнерши.

— если у женщины присутствует способность к анальному оргазму, можно было сделать все еще проще — после работы указательным пальцем, средний можно было сразу вводить в ее анус и стимулировать сразу две основных эрогенных зоны. При этом есть возможность сжимать между пальцев промежность, чего практически никогда не делается при двойном проникновении двумя членами разных мужчин. Эффект от такого сжатия и последующих фрикций пальцами может быть впечатляющим.

— почти на любом этапе фистинга, можно в анус погрузить большой палец и опять-таки сдавливать и промежность и оказывать воздействие на стенки влагалища через прямую кишку. Размер большого пальца может сыграть здесь положительную роль.

— если же фистинг уже дошел до состояния копья, подключайте вторую руку. Мы надеемся она до этого занималась грудью женщины и ее другими эрогеннвми местами?
Пальцы второй руки начинают внедряться в анус. Любит ваша жена анальный секс или нет, уже неважно. Один, два, три пальца в попу она получит, постепенно (!) и ласково. (не забудьте про смазку для пальцев которые вы вводите в анус женщины! здесь обильная смазка просто обязательна, так как ни анус ни прямая кишка собственной секрецией не обладают)
В итоге, позиция получается такая — большое копье в вагине, маленькое из 3-х пальцев в анусе. Теперь изображаем поочередные фрикции в анус и вагину обоими руками. Постепенно наращиваем темп и глубину введения, перемежая это вибрацией руками. Двойное проникновение руками изображающими большие члены. Очень большие члены.
Если и этот способ не приводит женщину к оргазму, значит фистинг не для вашей пары. Увы.
Или вы выбрали не те внутренние и внешние зоны для стимуляции. Тогда можно попробовать еще раз. Позже.

Хотя… Есть еще способ фистинга, который срабатывает чаще всего. На большинстве женщин и в большинстве половых актов.
Он настолько прост и эффективен, что почти все описанное выше кажется просто какой-то бесполезной сексуальной игрой.
Почему мы не привели его сразу? А как бы вы тогда узнали диаметр влагалища вашей жены? Да и помучать бедную женщину, тоже удовольствие, между прочим.
К тому же, перейти к этому способу можно на любом этапе фистинга, без особых проблем.

— Все начинаете, как учили. Прелюдия, ласки, смазка.
Только во влагалище вводите сразу большой палец. В этом и состоит основное отличие данной техники фистинга.
Ребро ладони ложится как раз вдоль вульвы, покрывая и губки и клитор. В случае анального типа оргазма вашей жены, поворачиваете ладонь в другую сторону.
Большим пальцем стимулируете внутренние эрогенные зоны, ладонью внешние.
Переходите к имитации фрикций — руку не просто двигаете внутрь и наружу, а делаете полукруглые скользящиие движения не отрывая ладонь от вульвы. Палец при этом получает возвратно-поступательные движения, а ладнь «ездит» вверх и вниз по клитору и губкам.

Вот почти и весь фокус этого способа фингеринга. Правда, наличие большого пальца внутри, а ладони снаружи, дает еще и возможность сильно стискивать «ухватом» либо лобок с упором изнутри на зону «G», либо всю область ануса до кобчика, надавливая на нижнюю стенку влагалища, промежность и прямую кишку женщины.
При любом типе оргазмов вашей жены, что при влагалищном, что при клиторальном, что при анальном — все в ваших руках. Точнее, в одной руке.

Еще одна деталь — мы уже упоминали, что женщина во время фистинга может пытаться крутиться и вырываться. Либо, чтобы избавиться от боли или неприятных ощущений, либо при приближении оргазма, чтобы купировать его и заняться сексом «по-настоящему», либо… — неважно.
Важно, что при таком захвате, ей просто некуда деться — вы держите ее изнутри и поворчиваете в то положение, которое вам больше понравиться.
Можете ее хоть на весу держать за вагину.
А это дает еще и чувства доминирования и беспомощности, которые тоже играют свою роль в женском оргазме (и мужском самоудовлетворении).
Все для нее, для любимой…

Примеры фистинга вы можете посмотреть в представленных на сайте фотогалереях.
Правда, на многих фото надо было бы написать: — «не пытайтесь повторить это дома!»
И это действительно так. Занятия фистингом далеко небезопасны и требуют и умения и осторожности — повредить слизистые оболочки (и влагалища и, особенно, прямой кишки) и даже внутренние органы, очень легко.
Будьте аккуратны. Делайте все ласково, нежно и чутко. При малейших признаках появления у женщины неприятных ощущений или боли, немедленно прекратите фистинг!
Остановитесь на фингеринге, как на элементе прелюдии к сексу.
А к введению кулака во влагалище вернетесь потом. Постепенно и по мере натренированности вашей пары.
Если захотите.

галереи фистинга и предметов во влагалище

мастурбация предметами
порно фистинг
фото фетиша
фут фетиш
фистинг предметами
анальный фистинг
предметы во влагалище

Как долго средняя женщина продержится в постели?

В 1960-х годах Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон описали цикл сексуальной реакции человека после изучения пар, занимающихся сексом в лабораторных условиях. Эта модель описывает четыре фазы сексуальной реакции человека — возбуждение, плато, оргазм и разрешение — и утверждает, что секс каждый раз следует этому общему порядку.

Помимо модели сексуальной реакции Мастерса и Джонсона, во многих клинических исследованиях для определения пола и измерения продолжительности используется латентный период интравагинальной эякуляции (IELT) — от момента, когда половой член входит во влагалище до эякуляции человека с пенисом.Изучив IELT 500 пар, одно исследование 2005 года показало, что средняя продолжительность секса составляет 5,4 минуты.

Но сосредоточение внимания на оргазмах и сексуальном опыте P-in-V означает, что эти обзоры и исследования ограничены в той мере, в какой они полезны для понимания всего спектра сексуальных переживаний. Большинство женщин не могут испытать оргазм только от полового акта P-in-V. Таким образом, измерение секса на основе продолжительности полового акта неадекватно учитывает женские оргазмы или удовольствие.

«Мы делаем много предположений и стыдимся воображаемых стандартов», — говорит mbg сексопатолог Камил Льюис, AMFT.Отражая исследование, многие из того, что изображают популярные средства массовой информации, — это «гетеро-секс, который заканчивается, когда человек с пенисом эякулирует, или это действительно горячий, моментальный опыт, когда вы оба испытываете оргазм в один момент». то же время.»

Многие считают, что когда человек с пенисом испытывает оргазм, весь сексуальный опыт заканчивается. Это правило не только устарело, но и неверно. Когда мы предполагаем, что секс следует заранее определенному шаблону, мы упускаем те возможности, которые дает секс.Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что пары, которые включают сексуальные действия, отличные от секса P-in-V (объятия, поцелуи, поглаживания и оральный секс), обнаруживают, что сексуальный опыт длится дольше.

Наша потребность установить среднее время для последнего секса показывает, как «исследование Мастерс и Джонсон продолжает влиять на общество сознательно и подсознательно», — говорит врач и эксперт по отношениям Александра Стоквелл, доктор медицины, mbg.

Когда вы расширяете определение секса, открывается целое царство сексуальных переживаний.

Почему она не может получить никакого удовлетворения

Многие женщины не испытывают оргазма во время секса, потому что их партнеры не обращают внимания на стимуляцию клитора или другие вещи, которые загоняют их в постель.

Я возвращаюсь к теме женского оргазма из-за нового исследования профессора-феминистки и терапевта доктора Лори Минц. Она утверждает, что более 90% мужчин испытывают оргазм каждый раз, когда занимаются сексом, по сравнению с 33,3% женщин. Девяносто пять процентов женщин, занимающихся мастурбацией или сексом с другими женщинами, достигают оргазма.Одной из причин более высокой скорости может быть то, что вибраторы и другие секс-игрушки, используемые для стимуляции клитора, работают со скоростью, которую людям трудно воспроизвести.

Основная причина, по которой многие женщины не испытывают оргазма во время полового акта, заключается в том, что мужчины уделяют мало внимания стимуляции клитора, сосредотачиваясь в основном на проникновении. Доктор Минц призвал американских политиков взять пример с Нидерландов, где стимуляция клитора включена в программы школьного образования. Я согласен с ней в том, что плохое половое воспитание действительно является проблемой.Она говорит, что многие способы закрыть так называемый оргазмический разрыв заслуживают внимания.

Восемьдесят процентов женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма; один проникающий секс не делает работу. В США половое воспитание включено в учебную программу менее 50% школ. Многие средние школы сосредотачиваются на проповеди воздержания. В Индии практически отсутствует половое воспитание, и большинство подростков усваивают неверные понятия и идеи, слушая рассказы старших или, что еще хуже, из порнографии.

Матери и старшие сестры не занимаются воспитанием подростков, опасаясь, что последние станут «своенравными» и займутся сексом. Они не понимают, что это биологическая потребность, и нельзя замести эту тему под ковер или заставить подростков чувствовать себя плохо. Отсутствие полового воспитания и здорового обсуждения в семье побуждает многих подростков смотреть порнографию, что формирует у них ложное представление о том, что все женщины достигают оргазма во время полового акта без особых усилий со стороны своих партнеров.Некоторые вырастают эгоистичными любовниками и изо всех сил пытаются справиться с неудовлетворенностью своего супруга в постели. Ложное или неправильное изображение женщин в порнографии также сбивает с толку многих подростков.

Доктор Минц предлагает парам больше говорить о том, что ими движет, а что нет в постели, чтобы сократить разрыв в удовольствии. Взаимная мастурбация, по ее словам, тоже может помочь. Как ни странно, многие думают, что это не является половым актом. Существует множество форм сексуального самовыражения, которые могут значительно улучшить сексуальную жизнь.Интересно, почему страна, подарившая миру Камасутру, стесняется говорить о сексе. На самом деле многие индийские женщины стыдятся обсуждать свою сексуальную жизнь. Они думают, что секс предназначен только для продолжения рода, а не для удовольствия.

Оргазм определяется как чувство интенсивного сексуального удовольствия во время полового акта. Сердце бьется быстрее, а дыхание становится учащенным и тяжелым. У женщин снятие сексуального напряжения сопровождается сокращением половых мышц. Многие женщины испытывают оргазм более одного раза.У некоторых может активно происходить какая-то эякуляция, и во время сексуального апогея из желез, расположенных рядом с уретрой, выделяется прозрачная жидкость. Эти железы известны как железы Скена. Хотя оргазм обычно достигается за счет стимуляции, не обязательно половых органов, он также может возникать без стимулов. Например, возбуждение во время поллюций.

Существует много медицинской литературы о женском оргазме, хотя есть много общего между интенсивным удовольствием, испытываемым женщинами и мужчинами.После эякуляции у мужчины наступает рефрактерный период, который может быть результатом выброса нейрогормонов, таких как окситоцин и пролактин, а также эндорфинов. Чтобы сократить рефрактерный период между оргазмами, некоторые мужчины используют препараты, подавляющие пролактин. Но этот подход не был одобрен для лечения сексуальной дисфункции.

Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, американская команда, известная своими сексуальными, психологическими и психиатрическими исследованиями, приравняли мужской оргазм к эякуляции, но может быть тонкая разница, когда мужчина испытывает сильное удовольствие во время секса в крепких отношениях.

Ни один трактат об оргазме не может быть полным без краткого обсуждения точки G, чувствительной области влагалища, которую некоторые считают чрезвычайно эрогенной. Располагается на передней стенке влагалища. Считается, что стимуляция этой области приводит к интенсивному оргазму, хотя мнения экспертов расходятся во мнениях относительно научных данных. Это легендарное место вызывает много споров, и некоторые считают, что это не настоящая анатомическая структура. В статье Александра Брайана говорится, что его не существует, а порноиндустрия несет ответственность за его прославление.

Да! Да! Да! Мы должны нарушить молчание о женских удовольствиях | Комедия

Мне пора перестать врать о сексе. Моим бывшим партнерам я сожалею, что был не так честен с вами, как мог бы, но секс — это сложно. Часто это история, гордость и чувства. Когда я говорю о сексе, я имею в виду не только свой опыт гетеросексуального проникновения, который был единственным видом секса, которому меня когда-либо учили в школе. Правда в том, что 75% женщин испытывают оргазм только с помощью секс-игрушек, рук или языка, так что давайте ненадолго опустим пенис в нашем обсуждении женского удовольствия.

Долгое время я испытывал боль во время секса. То, что я считал легким и радостным занятием, оказалось неожиданно трудным и расстраивающим. Это привело к тому, что я стал меньше хотеть секса. Оргазм стал далекой мечтой.

Эти симптомы подпадают под общий термин женской сексуальной дисфункции, которая включает проблемы с желанием, оргазмом и болью во время секса. Я испытал все три в какой-то момент. По оценкам, около одной трети женщин молодого и среднего возраста и примерно половина женщин старшего возраста страдают от той или иной формы сексуальной дисфункции.

Отношения были проблемными. Парни рассматривали мое отсутствие удовольствия от секса как проблему, которую нужно исправить, и как отражение их собственного сексуального мастерства. Так что я перестал говорить им, что это больно, потому что это было слишком больно.

Я научился притворяться, что наслаждаюсь сексом: имитировать точную высоту стонов, прикрывая свою боль буйным вокальным энтузиазмом. Я была их чирлидером, каждый стон говорил: «Ты действительно хорош в сексе». Я одновременно был очень громким и очень тихим.

Я встретил женщину, которой врач посоветовал ей родить ребенка, чтобы «расширить ее» в качестве противоядия от болей во влагалище

Я оглядываюсь назад и вспоминаю, почему я боялся говорить об этом.Помимо того, что я огорчала чувства своих партнеров, я чувствовала себя подавленной тем фактом, что моя проблема казалась легкомысленной. Врачи заставляли меня чувствовать себя глупо, говоря мне «выпить бокал вина, чтобы немного расслабиться» или «вколоть немного Савлона в проблемную зону».

Это замалчивание женских удовольствий и сексуальной дисфункции широко распространено. Исследования мужских сексуальных расстройств значительно превосходят исследования женской сексуальной дисфункции. Виагра рекламируется на больших блестящих плакатах в витринах аптек и доступна без рецепта.Напротив, я встретил женщину, которой врач посоветовал ей родить ребенка, чтобы «расширить ее» в качестве противоядия от вагинальной боли.

Учитывая, что полная структура клитора не была «открыта» до 1998 года, а 45% женщин не могут найти влагалище на диаграмме, необходимо обсудить этот вопрос. В моей школе вагину называли «твоя рыба», а мастурбирующих девочек считали грязными. По сей день, хотя я и люблю оральный секс, я стесняюсь попросить об этом, думая: «С какой стати им туда ходить?»

Поэтому я написал об этом комедийное шоу, чтобы поднять шум и вернуть себе голос, который я так часто терял в постели. Ad Libido рассказывает о моем путешествии, чтобы попытаться исправить секс, и о том, как, почувствовав, что помощь недоступна, я посетил секс-лагерь. Все верно.

Писать о сексе делает вас уязвимым. Иногда мне жаль, что я не написал драму о людях, беспокоящихся о том, где, черт возьми, дворецкий. Таким образом, бойфренды не будут чувствовать себя неловко, рассказывая своим мамам о моем шоу, и я не буду получать твиты, предполагающие, что моя «поясница» должна быть чем-то вроде «клоунского кармана». Зрители иногда даже предлагают мне свои сексуальные услуги после шоу, убежденные, что это их пенис, чтобы исправить мое вагинальное горе.

Пытаюсь исправить секс… Ad Libido. Фотография: Murdo Macleod/The Guardian

Бывшие спрашивают, посвящено ли мое шоу Ad Libido им, и я говорю нет. В основном это правда: это обо мне, а не о поцелуях и рассказах. Но тем, кто пропускал прелюдию, потому что думал, что прелюдия — это не секс, и тем, кто скатился и засыпал, как только закончил, и тому, кто сказал, что общение во время секса разрушило элемент неожиданности — да, я следовало бы говорить больше, но есть уроки, которые нужно усвоить с обеих сторон.

Я все еще учусь быть честным в сексе. Я замедляюсь и общаюсь со своим партнером о том, что работает, а что нет. Я ловлю себя на том, что мне кажется, будто я преувеличиваю удовольствие и пытаюсь расставить приоритеты в собственном удовольствии. Я стараюсь не думать о количестве секса, который у меня был, которого я не очень хотела или к которому была готова, но пошла на это, потому что это казалось вежливым поступком. По мере того, как я узнаю больше, мое шоу меняется, оно отражает то, что я обнаружил, и то, насколько лучше я понимаю свое тело.

Теперь я по-другому кричу в постели. Мои стоны притворного удовольствия сменились общением, просьбами и любопытством. Жаль, что мне понадобилось до 30 лет, чтобы поставить себя на первое место в этом плане. Это действительно не должно казаться таким революционным, как кажется.

Роль оргазма в мужских и женских сексуальных удовольствиях на JSTOR

Абстрактный

Несколько исследователей предположили, что оргазм играет минимальную роль в субъективном сексуальном удовлетворении женщин. Данных по этому вопросу для мужчин не существует, а данные для женщин основаны на очень глобальных показателях сексуального удовлетворения. Цели этого исследования состояли в том, чтобы исследовать (а) взаимосвязь между постоянством оргазма и сексуальным наслаждением как у мужчин, так и у женщин, (б) взаимосвязь между постоянством оргазма человека и сексуальным наслаждением их партнера и (в) относительное удовольствие, испытываемое партнером. мужчины и женщины во время различных сексуальных действий, когда эти действия происходили с оргазмом и без него.На добровольной основе приняли участие 42 пары из крупного северо-восточного государственного университета. Сексуальное удовольствие оценивалось с помощью Опросника сексуальных взаимодействий (SII), который измеряет различные аспекты сексуального удовлетворения. SII также использовался для получения оценок сексуальной активности испытуемых с оргазмом и без него. Стабильность оргазма была в значительной степени связана с сексуальным удовлетворением у женщин, но не у мужчин. Постоянство оргазма партнера не коррелировало с мужским или женским сексуальным наслаждением.Для большинства действий, как для мужчин, так и для женщин, оценки удовольствия были значительно выше, когда действие происходило без оргазма. Это согласуется с утверждением многочисленных сексопатологов о том, что целеустремленность отвлекает от сексуального удовольствия. Результаты этого исследования показывают, что в отношении взаимосвязи между оргазмом и сексуальным наслаждением полы больше похожи, чем различаются.

Информация о журнале

The Journal of Sex Research (JSR) — это научный журнал, посвященный публикации статей, относящихся к различным дисциплинам, связанным с научным изучением сексуальности.JSR предназначен для стимулирования исследований и содействия междисциплинарному пониманию.

Информация об издателе

Основываясь на двухвековом опыте, Taylor & Francis быстро выросла за последние два десятилетия и стала ведущим международным академическим издателем. отпечатки Routledge, Carfax, Spon Press, Psychology Press, Martin Dunitz и Taylor & Francis.Тейлор и Фрэнсис полностью привержены публикации и распространению научной информации самого высокого качества, и сегодня это остается основной целью.

Сексуальная функция у женщин после травмы спинного мозга

Что такое человеческая сексуальность?

«В самом широком смысле сексуальность включает в себя все чувства, отношения и поведение, которые способствуют тому, чтобы человек чувствовал себя мужчиной или женщиной как публично, так и в частном порядке.Здоровая сексуальность представляет собой естественное продолжение привязанности, нежности и товарищеских отношений между двумя людьми» (Firestone, Firestone & Catlett, 2006).

Физический акт полового акта — это не все, что определяет вашу сексуальность. Когда мы говорим о сексуальности, мы имеем в виду нечто большее, чем то, что происходит за дверью вашей спальни. Сексуальность — это близость между вами и вашим партнером, ваши предпочтения, образ вашего тела и желания.

Приведенное выше определение обычно не соответствует тому, о чем думает большинство людей, когда они думают о сексе.Это особенно верно, когда люди перенесли травму спинного мозга (SCI). Возникают некоторые вопросы:

  • Влияет ли ТСМ на мою сексуальную функцию?
  • Каких физических изменений можно ожидать?
  • Буду ли я испытывать оргазм?
  • Что делать с катетером во время секса?
  • Смогу ли я удовлетворить своего партнера?
  • А как насчет заболеваний кишечника и мочевого пузыря?
  • Чем опасен секс?

Как ТСМ повлиял на мою сексуальную функцию?

Травма спинного мозга изменяет многие части тела.Особенно это касается тех частей тела, которые находятся на уровне или ниже уровня травмы. ТСМ может изменить работу мочевого пузыря и кишечника. Ваш SCI, скорее всего, также изменил вашу сексуальную функцию. Это может означать изменения ощущений и способности достигать оргазма. Вначале также происходят изменения в вашем менструальном периоде, что может привести к вопросам о вашей способности иметь детей.

Могу ли я заниматься сексом после ТСМ? Что может помочь?

Люди после ТСМ не теряют сексуального влечения и могут вести полноценную сексуальную жизнь.Опасения по поводу изменения сексуальной функции после травмы спинного мозга и беспокойства по поводу удовлетворения вашего партнера могут уменьшиться по мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно со своим телом и лучше осознавать свою сексуальность. Вы также можете обнаружить, что есть и другие аспекты сексуальности, которые могут больше удовлетворить вас и вашего партнера.

Заниматься сексом после травмы спинного мозга очень похоже на первый секс снова и снова. Люди, которые подходят к сексу непредвзято и готовы экспериментировать, чтобы выяснить, что работает, а что нет после травмы, как правило, добиваются наибольшего успеха и сообщают об удовлетворении.

Многие части вашего тела могут вызывать приятные ощущения и обеспечивать приятную сексуальную реакцию. Эти участки тела называются эрогенными зонами и находятся не только в области гениталий. Использование всех ваших органов чувств также может быть полезным. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что тело может и чего не может, попробуйте поэкспериментировать со всеми своими чувствами.

Например:

  • Словесные выражения, звуки или музыка могут создать настроение. Воображение также может быть сильным.
  • Подумайте о том, чтобы поделиться фантазиями со своим партнером.
  • Попробуйте посмотреть на возбуждающие изображения.
  • Используйте свечи, благовония или духи.
  • Некоторые люди сообщают о повышенной чувствительности в тех областях, где они все еще могут ощущать, исследовать прикосновения на голове, шее, губах, руках и сосках.
  • Некоторые люди сообщают о повышении способности достигать оргазма с помощью вибрации. Использование сексуальных приспособлений и вибраторов может быть адаптировано для людей с ограниченной подвижностью.
    • Существует множество видов вибраторов и массажеров.Они могут быть полезны для изучения ваших ощущений и способности достигать оргазма.
    • Некоторые вибраторы, которые более доступны, включают The Fairy Wand, The Magic Wand и The Wahl Massager. Для получения дополнительной информации о сексуальных помощниках и приспособлениях запросите копию документа «Обучение пациентов», озаглавленного «Способность получать удовольствие».
    • ОСТОРОЖНО: использование вибрации может привести к развитию вегетативной дисрефлексии. Поговорите со своим провайдером, прежде чем использовать вибрацию. Важно обсудить, как оценивать и лечить вегетативную дисрефлексию.

Оргазм и смазка

Перед оргазмом может потребоваться длительная прелюдия, но оргазм все же возможен. Исследования показали, что 52% женщин с ТСМ смогли достичь оргазма. Оргазм и смазка зависят от уровня травмы и от того, является ли травма полной или неполной.

Обычно ваше влагалище становится влажным, чтобы облегчить половой акт. Это называется смазкой. Ваша грудь также станет более чувствительной, а соски напрягутся.После травмы спинного мозга во влагалище может выделяться меньше смазки, а некоторым женщинам требуется больше времени, чтобы выработать смазку. Смазку можно добавить с помощью ненефтяной смазки на водной основе, такой как K-Y Jelly.

Некоторые лубриканты на водной основе содержат глицерин, который имеет сладкий вкус, но иногда может привести к вагинальным дрожжевым инфекциям.

Силиконовые смазки

— еще один вариант, который более долговечен и, как правило, более естественен, менее липкий и может использоваться реже.Силиконовые смазки не имеют приятного вкуса, и их не следует использовать с секс-игрушками из силикона, поскольку они могут прилипать к игрушкам. Оба этих варианта доступны без рецепта. Использование смазки также поможет предотвратить раздражение тканей влагалища.

Смазочные материалы на масляной основе, такие как детское масло или лосьон, не рекомендуются для вагинального использования, поскольку они могут вызывать бактериальные вагинальные инфекции, инфекции мочевыводящих путей и могут привести к выходу из строя латексных презервативов.

Все эти изменения сексуальной функции зависят от уровня травмы и степени ее тяжести.Функции каждого человека уникальны и могут не подпадать под приведенные выше описания.

Каковы факторы риска полового акта с травмой спинного мозга?

Вегетативная дисрефлексия (AD): AD — это повышение артериального давления в результате раздражителя ниже уровня травмы. Вы находитесь в группе риска, если у вас есть травма на Т6 и выше.

AD может возникнуть во время полового акта. Вот несколько способов запуска AD:

  • Грубая стимуляция половых органов
  • Использование вибратора для стимуляции
  • Оргазм
  • Менструация
  • Инфекция или воспаление влагалища или матки

Если во время полового акта вы испытываете симптомы БА, немедленно прекратите занятие. Примите сидячее положение. Убедитесь, что вы также сняли всю тесную одежду, бандажи и компрессионные шланги. Если это не устраняет симптомы БА, позвоните своему поставщику медицинских услуг или 911. Как правило, симптомы БА прекращаются после прекращения активности.

Возможно, вы захотите обсудить БА со своим лечащим врачом перед сексом, чтобы разработать план на случай ее возникновения. Если вы склонны к атопическому дерматиту, может быть целесообразно иметь в наличии 2%-ную мазь с нитроглицерином. Поговорите со своим врачом, чтобы получить больше информации об этом лекарстве.

Мочевой пузырь и кишечник:

  • Обязательно опорожняйте мочевой пузырь перед любой сексуальной активностью.
  • Надлобковый катетер можно прикрепить скотчем к нижней части живота, чтобы он не мешал и не вытягивался.
  • Придерживайтесь регулярной программы работы кишечника. Выполняйте программу опорожнения кишечника перед сексуальной активностью, чтобы ваш кишечник был пуст.
  • Подложите под таз подушку или клин, чтобы наклонить его вверх. Это поможет проникновению и уменьшит давление на мочевой пузырь и нижнюю часть кишечника.

Уход за кожей:

  • Повреждение кожи в результате порезов, давления или трения может произойти во время полового акта.
  • Прокладка и позиционирование могут помочь предотвратить травмы от давления и трения.
  • Проверяйте кожу на наличие покраснений и повреждений.
  • Если что-то развивается, снимите давление с области.
  • Используйте большое количество смазки.
  • Обязательно вымойте и высушите область гениталий водой с мылом до и после полового акта.

Менструальные циклы

Менструальные циклы часто прекращаются на некоторое время после травмы спинного мозга из-за шока, полученного организмом в результате травмы. Менструальные циклы обычно возобновляются через три-шесть месяцев. Можно использовать тампоны или менструальные прокладки.

  • Тампоны: Многие женщины предпочитают тампоны, потому что они не вызывают раздражения кожи. Они также могут обеспечить лучшую защиту от утечек во время передачи. Если вы пользуетесь тампонами, меняйте их часто, не менее трех раз в день.Это поможет снизить риск синдрома токсического шока. Синдром токсического шока – опасное заболевание, вызванное не частой сменой тампонов. Если у вас возникли проблемы с введением тампона из-за ограниченной функции рук или сухости влагалища, попробуйте использовать смазанный тампон или попросите помощника помочь вам.
  • Менструальные прокладки: Если вы используете прокладки, регулярно проверяйте их на наличие признаков раздражения кожи и следов давления между ногами. Держите кожу чистой и сухой, чтобы предотвратить повреждение кожи. Вы должны быть осторожны с продуктами гигиены, которые вы используете.
  • Средства для душа , отпускаемые без рецепта, не рекомендуются. Они смывают нормальные бактерии, которые защищают ваше тело/влагалище от инфекций. Если у вас есть вагинальная инфекция, безрецептурный душ может протолкнуть инфекцию дальше во влагалищный канал, даже в шейку матки и матку. Это может привести к более серьезной инфекции.
  • Спреи для гигиены влагалища также не рекомендуются. Химические вещества в них могут раздражать кожу и повышать вероятность инфекции или повреждения кожи.
  • Выделения из влагалища в небольших количествах являются нормальными. Всегда сообщайте своему лечащему врачу о тяжелых, обесцвеченных или зловонных выделениях.

Противозачаточные средства и ТСМ

Женщины могут забеременеть после травмы спинного мозга, при этом частота наступления беременности такая же, как и среди населения без травм. Если вы не хотите забеременеть, хорошей идеей будет использование противозачаточных средств. Существует множество различных видов противозачаточных средств, и рекомендуется поговорить со своим гинекологом, чтобы обсудить тот вариант, который подходит именно вам.

  • Презервативы: При правильном использовании презервативы могут предотвратить беременность на 98%. Презервативы — единственная форма контроля над рождаемостью, которая также может защитить от болезней, передающихся половым путем. Их можно безопасно использовать для человека с ТСМ.
  • Противозачаточные таблетки: Противозачаточные таблетки можно принимать после ТСМ, и многие женщины их используют. При правильном приеме противозачаточные таблетки обычно на 91-99% эффективны для предотвращения беременности.Тем не менее, важно знать, что противозачаточные таблетки связаны с более высоким риском образования тромбов у людей без ТСМ. Лица с впервые возникшей травмой спинного мозга имеют высокий риск образования тромбов. Этот риск снижается через 3 месяца после получения травмы. Не часто рекомендуется использовать комбинированные противозачаточные средства в течение первых трех месяцев после травмы, но по прошествии этого времени это может быть вариантом для вас. Другими факторами, повышающими риск образования тромбов, являются курение, ожирение и/или возраст старше 35 лет.В этих случаях ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другой вариант контроля над рождаемостью.
  • НоваРинг: НоваРинг — это вагинальное кольцо, которое вводится во влагалище. Его меняют раз в месяц. Эффективность НоваРинг в предотвращении беременности составляет от 91% до 99,7%.
  • ВМС: Внутриматочные устройства (ВМС) представляют собой имплантированные пластиковые или медные Т-образные устройства, которые вводятся в матку. В среднем ВМС более чем на 99% эффективны в предотвращении беременности.На ваши месячные может повлиять тип используемой вами ВМС. ВМС имеют более высокий риск возникновения воспалительных заболеваний органов малого таза, чем другие варианты контроля рождаемости. Сексуальная активность с несколькими партнерами может увеличить этот риск. Поскольку вы, возможно, не сможете обнаружить боль так же легко, как до ТСМ, вам может быть сложнее узнать, сместилось ли устройство или есть ли тазовая боль, наводящая на мысль об инфекции. Это не означает, что это не вариант контроля над рождаемостью для вас. Обсудите свою ситуацию со своим лечащим врачом, чтобы определить, что наиболее целесообразно для вас.
  • Имплантированные гормональные устройства: Имплантированные гормональные системы доставки более чем на 99% эффективны в предотвращении беременности. Эти устройства представляют собой небольшие стержни, содержащие форму гормона прогестерона. Они эффективны в предотвращении беременности в течение трех лет. Риск образования тромбов ниже, чем при приеме противозачаточных таблеток, но риск все же есть.
  • Инъекция Депо-Провера: Инъекционный гормональный противозачаточный препарат, который вводится каждые 12 недель и обычно вводится в кабинете вашего лечащего врача.Эффективен в предотвращении беременности на 99%. Это может увеличить риск образования тромбов, но риск меньше, чем при приеме некоторых противозачаточных таблеток. Независимо от возраста женщины, принимающие Депо-Провера, могут испытывать потерю минеральной плотности костей, что может привести к остеопорозу (который уже распространен при травмах спинного мозга).

Не забудь…

Все женщины должны ежегодно посещать гинеколога для осмотра шейки матки, влагалища, матки, яичников и молочных желез. Этот экзамен будет отслеживать изменения, проблемы и рак.Когда вы звоните, чтобы записаться на прием, спросите, доступны ли кабинет и стол для осмотра для инвалидных колясок. Также спросите, могут ли сотрудники помочь с переводом, размещением и подготовкой к экзамену. Важно знать, что вы по-прежнему можете забеременеть и по-прежнему можете заболеть венерическими заболеваниями, такими как герпес, сифилис и СПИД, — так что предохраняйтесь!

Если вы планируете беременность или беременны, найдите гинеколога (акушера-гинеколога), который готов работать с вами. Помогите им понять причины и методы лечения атопического дерматита, чтобы этот врач мог решить любые проблемы с атопическим дерматитом во время беременности.(см. Беременность после травмы спинного мозга)

Скачать PDF-версию

Пересмотрено: 1/2020


Каталожные номера:

  1. Консорциум медицины спинного мозга: Профилактика венозной тромбоэмболии при травме спинного мозга. Клинические рекомендации для поставщиков медицинских услуг, 3-е изд. Top Spinal Cord Inj Rehabil 2016; 22(3): 209-240
  2. Sipski M et al. Оргазм у женщин с травмами спинного мозга: лабораторная оценка. Arch Phys Med Rehabil 1995; 76: 1097-102.
  3. Van Hylckama VA, Helmerhorst FM, Rosendaal FR. Риск тромбоза глубоких вен, связанный с инъекционными контрацептивами на основе депо-медроксипрогестерона ацетата или внутриматочной спиралью с левоноргестрелом. Артериосклеры Тромб Васк Биол. 2010 ноябрь; 30(11): 2297-300.

Аноргазмия у женщин. Диагностика и лечение

Диагностика

Медицинское обследование на аноргазмию обычно состоит из:

  • Подробный анамнез. Ваш врач может спросить о вашей сексуальной истории, хирургической истории и текущих отношениях. Не позволяйте смущению помешать вам давать откровенные ответы. Эти вопросы помогут понять причину вашей проблемы.
  • Медицинский осмотр. Ваш врач, вероятно, проведет общий медицинский осмотр, чтобы найти физические причины аноргазмии, такие как заболевание. Ваш врач может также осмотреть область ваших гениталий, чтобы увидеть, есть ли какая-то очевидная физическая или анатомическая причина отсутствия оргазма.

Лечение

Лечение аноргазмии будет зависеть от причины ваших симптомов. Это может включать изменение образа жизни, терапию и лекарства.

Изменение образа жизни и терапия

Для большинства женщин ключевой частью лечения является решение проблем в отношениях и устранение повседневных стрессоров. Понимание своего тела и использование различных видов сексуальной стимуляции также могут помочь.

  • Лучше понять свое тело. Понимание своей анатомии и того, как и где вы любите, чтобы к вам прикасались, может привести к большему сексуальному удовлетворению. Если вам нужен курс повышения квалификации по анатомии половых органов, попросите у врача схему или исследуйте свое тело в зеркале.

    Самостимуляция рукой или вибратором может помочь вам определить, какой тип прикосновения вам больше всего нравится, и предоставить информацию, которой вы можете поделиться со своим партнером. Если вам неудобно заниматься самоисследованием, попробуйте исследовать свое тело вместе с партнером.

  • Повышение сексуальной стимуляции. Женщины, у которых никогда не было оргазма, возможно, не получают достаточной сексуальной стимуляции. Большинству женщин для достижения оргазма требуется прямая или косвенная стимуляция клитора.

    Смена сексуальных поз может усилить стимуляцию клитора во время вагинального проникновения. Использование вибратора или фантазии во время секса также могут помочь вызвать оргазм.

    Для некоторых женщин устройство, называемое клиторальным вакуумом, может улучшить кровоток и усилить стимуляцию. Это портативное устройство работает от батареек и имеет чашку, которая надевается на клитор.

  • Обратитесь за консультацией для пар. Консультант может помочь вам справиться с конфликтами в ваших отношениях, которые могут повлиять на вашу способность к оргазму.
  • Попробуйте секс-терапию. Сексопатологи специализируются на лечении сексуальных проблем. Терапия часто включает половое воспитание, помощь в развитии коммуникативных навыков и поведенческие упражнения, которые вы и ваш партнер выполняете дома.

Медицинские процедуры

  • Лечение основных состояний. Если состояние здоровья препятствует вашей способности к оргазму, лечение причины может решить вашу проблему. Изменение или модификация лекарств, которые, как известно, подавляют оргазм, также может устранить ваши симптомы.
  • Терапия эстрогенами у женщин в постменопаузе. Если аноргазмия связана с симптомами менопаузы, такими как ночная потливость и приливы, системная терапия эстрогенами — в виде таблеток, пластырей или гелей — может облегчить эти симптомы и улучшить сексуальную реакцию.

    Местная терапия эстрогенами — в форме вагинального крема или медленно высвобождающихся суппозиториев или колец, которые вы помещаете во влагалище, — может увеличить приток крови к влагалищу и улучшить сексуальное возбуждение.

  • Терапия тестостероном. Тестостерон играет роль в женской сексуальной функции, но насколько велика эта роль, неизвестно. Замена тестостерона у женщин вызывает споры, и она не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения сексуальной дисфункции у женщин.

    Кроме того, он может вызывать побочные эффекты, в том числе акне, избыточное оволосение (гирсутизм) и облысение по мужскому типу. Тестостерон кажется наиболее эффективным для женщин с низким уровнем тестостерона в результате хирургического удаления яичников (овариэктомии).

    Если вы решите использовать эту терапию, ваш врач должен контролировать ее влияние на вас.

Альтернативная медицина

Натуральные продукты, такие как продукты с L-аргинином, предназначены для улучшения сексуальной жизни женщин. Но эти добавки не были хорошо изучены для такого использования, и они не регулируются FDA.

Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать естественные методы лечения, которые могут вызвать побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами.

Помощь и поддержка

Ваши трудности с достижением оргазма могут расстраивать вас и вашего партнера. Кроме того, концентрация на кульминации может усугубить проблему.

Большинство пар не занимаются потрясающим изголовьем, сотрясающим землю сексом, который показывают по телевизору и в кино.Поэтому постарайтесь переосмыслить свои ожидания. Сосредоточьтесь на взаимном удовольствии и близости вместо оргазма. Вы можете обнаружить, что устойчивое плато удовольствия приносит такое же удовлетворение, как и оргазм.

Подготовка к приему

Если отсутствие оргазма при сексуальной активности беспокоит вас, запишитесь на прием к семейному врачу или гинекологу.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, когда они начались и при каких обстоятельствах они возникают
  • Ваш сексуальный анамнез, включая отношения и опыт с тех пор, как вы стали сексуально активными, и любая история сексуальных травм или жестокого обращения
  • Заболевания у вас есть, включая психические расстройства
  • Лекарства, витамины и другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

Основные вопросы, которые следует задать врачу при аноргазмии, включают:

  • Что может быть причиной моих трудностей с оргазмом?
  • Какие анализы мне нужны?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Есть ли какие-либо изменения образа жизни или меры по уходу за собой, которые могут мне помочь?
  • Вы рекомендуете терапию?
  • Должен ли мой партнер участвовать в лечении?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

  • В каком возрасте вы начали половую жизнь?
  • Как долго у вас были трудности с достижением оргазма?
  • Вы испытываете сексуальное возбуждение во время сексуальных взаимодействий с вашим партнером?
  • Испытываете ли вы боль при вагинальном проникновении?
  • Насколько вы удовлетворены вашими нынешними отношениями?
  • Какой формой контроля над рождаемостью вы пользуетесь?
  • Употребляете ли вы алкоголь или легкие наркотики? Сколько?
  • Какие сообщения о сексе вы получали в детстве?

Что вы можете сделать в это время

Будьте откровенны со своим партнером.Продолжайте половую жизнь, а также изучите другие способы интимной близости. Может помочь смещение фокуса с оргазма на удовольствие.

28 марта 2020 г.

Показать ссылки
  1. Bradford A. Женское оргазмическое расстройство: эпидемиология, патогенез, клинические проявления, течение, оценка и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 ноября 2017 г.
  2. Часто задаваемые вопросы. Женское здоровье FAQ072.Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health. По состоянию на 28 ноября 2017 г.
  3. Шифрен Дж.Л. Сексуальная дисфункция у женщин: эпидемиология, факторы риска и оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 ноября 2017 г.
  4. Александр М. и др. Рандомизированное исследование вакуумной аспирации клитора по сравнению с вибрационной стимуляцией при нейрогенной женской оргазмической дисфункции. Архив физической медицины и реабилитации.В прессе. По состоянию на 30 ноября 2017 г.
  5. Томас Х.Н. и др. Изменения сексуальной функции у женщин среднего возраста: «Я старше… и я мудрее». Менопауза: Журнал Североамериканского общества менопаузы. 2017;25:1.
  6. Брэдфорд А. Лечение женского оргазмического расстройства. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 ноября 2017 г.
  7. Шифрен Дж.Л. Сексуальная дисфункция у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 30 ноября 2017 г.
  8. L-аргинин.Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 30 ноября 2017 г.

Как трахнуть девушку пальцами

Мы слышим вас, у аппликатуры плохая репутация. От смущенных подростковых воспоминаний до (гетеронормативной) идеи о том, что это не «правильный» секс, многие не хотят продолжать трахаться в миксе, когда дело доходит до спальни. Ну, мы здесь, чтобы сказать вам, что эти люди п-р-о-н-г.

Когда все сделано правильно, аппликатура может быть очень важна для женского удовольствия и оргазма. Около 80% женщин и людей с вульвой не могут испытать оргазм только за счет проникновения, и для достижения кульминации им потребуется стимуляция клитора. Короче говоря, здесь пригодятся первоклассные навыки аппликатуры.

Думаете, пора освежить технику? К счастью, у нас есть ваша спина: ознакомьтесь с нашим экспертным руководством по аппликатуре, любезно предоставленным экспертами по сексу в Kinkly.

Советы по аппликатуре

Немного уборки перед началом, пожалуйста.Как говорит нам доктор Эскандер, гинеколог-консультант Центра Gynae; «Поддерживая ногти короткими и чистыми, вы можете снизить риск заражения».

Кроме того, напоминаем вам: будьте осторожны! Слишком грубые и энергичные действия могут привести к разрывам влагалища, которые, хотя и незначительны, но заживают через несколько дней и, как напоминает нам Эскандер, «повышают риск заражения ИППП, особенно если есть обмен телесными жидкостями».

Как правило, пальцы являются отличным инструментом для создания постоянной, ритмичной и часто тонкой стимуляции, необходимой для того, чтобы действительно доставить удовольствие вульве и доставить вашему партнеру умопомрачительный оргазм.

Сырье отличное: пальцы ловкие, ловкие и сильные. Кончики пальцев полны различных нервов, что позволяет им быть восприимчивыми к изменяющимся ритмам и сигналам партнера и играть с чувствительной кожей половых губ, клитора и влагалища. Но, как и со всеми инструментами, вам нужно правильно пользоваться руками, если вы хотите создать желаемый эффект.

Как к кому-нибудь палец

                  1Анатомия вульвы 101

                  Вы, наверное, уже знаете, что клитор является центром сексуального удовольствия для женщин и людей с вагиной. Он имеет поразительные 8000 нервных окончаний (чувствительных, много?) и, несмотря на то, что снаружи кажется крошечным, на самом деле простирается глубоко в область таза и вокруг влагалища. Оргазм точки G может даже происходить от стимуляции задней стороны клитора.

                  Тем не менее, клитор — это не самое главное: остальная часть вульвы вашего партнера также заслуживает некоторого внимания. Вы также должны иметь в виду, что очень важно не ударить эти 8000 сверхчувствительных нервных окончаний сверхинтенсивным стартом — это может не только раздражать, но и причинять боль. Касайтесь и ласкайте другие области вульвы, чтобы облегчить стимуляцию клитора.

                  Чтобы помочь вам понять, на какие области нацеливаться, вот краткий урок анатомии для вас! Вульва состоит из лобкового холмика, внутренних половых губ и наружных половых губ, клитора, входа во влагалище и, чуть ниже, промежности.Каждая из этих областей чувствительна и реагирует на прикосновение. Другими словами, для опытной аппликатуры вам следует попробовать поработать в нескольких из этих областей — просто выслушайте потребности вашего партнера и узнайте, какие из них подходят ему.

                  Трах пальцами — это не просто подростковый половой акт, это жизненно важно для оргазма

                  Адене Санчес

                  2. Смазать!

                  Обратите внимание на влажность: чем более скользким будет ваш объект, тем приятнее будет ваше прикосновение. Отбросьте идею о том, что естественной смазки достаточно: влажность влагалища зависит от колебаний тела и может зависеть от гидратации, гормонов, лекарств и стресса. Вместо того, чтобы оставить все на волю случая, используйте смазку.

                  Для достижения наилучших результатов выбирайте натуральную, органическую смазку хорошего качества, например линейку Sliquid. Они не только веганские, но и не содержат аллергенов.

                  жидкий

                  Sliquid h3O Оригинальная смазка на водной основе 255 мл

                  жидкий любовьмед.co.uk

                  19,99 фунтов стерлингов

                  3. Начните медленно

                  Помните, что это марафон, а не спринт. Вульвы хорошо реагируют на чувственную и медленную стимуляцию. Это связано с тем, что владельцу вульвы требуется в среднем не менее 15 минут стимуляции, чтобы достичь оргазма. Аппликатура — это , а не упражнение в мгновенном удовольствии. Вместо этого полезно думать об этом как об истории с началом, серединой и концом.

                  Не начинайте рассказ в конце, сразу переходя к стимуляции клитора.Вместо этого создавайте повествование: медленно привлекайте внимание вашего партнера, вытягивайте новых персонажей и повороты, нагнетайте напряжение, а затем — только тогда, когда они цепляются за каждое слово — пришло время раскрыть финал.

                  Начните медленно и осторожно и постепенно увеличивайте скорость и интенсивность по мере приближения к более чувствительной местности. Это не просто установка правильного темпа: это способствует притоку крови к половым органам вашего партнера. Это усиливает их возбуждение, делая их более восприимчивыми к интенсивной стимуляции и приближая их к началу оргазма.

                  С аппликатурой помните, что проникновение необязательно

                  Владимир Захаров

                  4. Работайте по-своему

                  Итак, теперь вы знаете, что нужно постепенно наращивать интенсивность. Но вы также должны двигаться снаружи внутрь, к клитору. Это может помочь концептуализировать клитор как своего рода яблочко. Вы можете быть, поглаживая внешние края этой цели — например, бедра и нижнюю часть живота.Все это можно делать пальцами — ощущение должно быть легким и дразнящим, нагнетающим предвкушение.

                  Если ваш партнер пока наслаждается процессом, вы можете перенести свои ласки ближе, к лобку, половым губам и промежности. Чтобы заинтересовать партнера, вы можете даже провести пальцем по клитору. Но пока не прыгайте — делайте эти прикосновения легкими и дразнящими.

                  Надеюсь, к этому моменту ваш партнер будет возбуждаться все больше и больше.Если это так, вы можете начать зонировать области, на которые они реагируют больше всего, делая ваши прикосновения более ритмичными и последовательными по мере продвижения. Вы можете сделать это, проводя пальцем вперед и назад или обводя круг. Как всегда, полезно слушать: используйте слова и реплики вашего партнера в качестве дорожной карты.

                  5. Будьте начеку

                  И в этот момент… По мере того, как все накаляется, важно настроиться на телесную реакцию вашего партнера, его указания и любые звуки, которые он издает. Если вы меняете ритм или направление прикосновения, и все стихает, курс правильный. Если ваш партнер стонет, задыхается, его дыхание становится тяжелее или он дает вам понять, что ему нравится то, что вы делаете, можно с уверенностью сказать, что вы на правильном пути.

                  Когда станет жарко и тяжело, подойдите ближе к партнеру и позвольте себе раствориться в его движениях, удовольствии и дыхании. Всегда важно быть внимательным к языку тела своего сексуального партнера , но это равносильно аппликатуре.Нет совета, который послужит вам лучше, чем выслушивание желаний и потребностей вашего партнера, поэтому обязательно примите к сведению.

                  Хираман

                  6. Постоянная, ритмичная стимуляция является ключом

                  Послушайте, мы все были здесь. Когда наши партнеры явно чем-то увлечены, это нас тоже заводит. То, как они реагируют на прикосновения, настолько горячо, что мы можем изменить свой ритм или давление, потому что хотим, чтобы они чувствовали себя еще лучше. Но хотя это понятная реакция, ее лучше избегать. Когда вашему партнеру нравится то, что вы делаете, это верный признак того, что вы должны придерживаться этого.

                  Успешная аппликатура сводится к настойчивой и ритмичной стимуляции. Если темп и давление работают, убедитесь, что вы продолжаете, если только ваш партнер не попросит что-то другое.

                  Нужна помощь? Возможно, вы захотите поработать клиторальным вибратором, чтобы еще больше возбудить их клитор. Начните с низкой настройки и скорости, чтобы эта стимуляция была постоянной и последовательной.В зависимости от того, как им это нравится, вы можете осторожно прикоснуться вибратором к их клитору, чтобы подразнить их, или приложить игрушку прямо над ним.

                  7. Проникновение — это гарнир, а не основное блюдо

                  Вам придется подождать, пока ваш партнер как следует разогреется, но некоторым нравится проникновение как часть игры пальцами. Прежде чем начать, обязательно спросите своего партнера, можно ли вам войти внутрь. Как только вы введете палец или два, вот несколько движений, которые вы можете попробовать.

                  • Круговые вихревые движения внутри влагалища.Это нацелено на чувствительную область у входа во влагалище.
                  • Стимуляция точки G (губчатая область ткани, находящаяся на два-три дюйма внутри передней стенки влагалища). Есть несколько техник для точки G, которые вы можете попробовать, но наиболее распространенным является твердое движение «иди сюда» с использованием пальца или двух против передней стенки влагалища.
                  • Измените ситуацию, проведя пальцами во влагалище, погладив точку G, а затем проведя пальцами обратно вверх и поверх клитора. Повторяйте по мере необходимости.
                  • Приготовьтесь: оставшейся рукой ласкайте и массируйте клитор и половые губы, пока ваши пальцы ритмично двигаются внутрь и наружу.

                    Важно узнать у своего партнера, нравится ли ему то, что вы делаете . В конечном счете, это должны быть совместные усилия, когда вы оба должны работать как одна команда для получения максимального удовольствия вашего партнера.

                    Если вы беспокоитесь о том, чтобы найти его точку G, вы всегда можете использовать игрушку, специально предназначенную для ее массажа.Секс-игрушки с изогнутым или выпуклым наконечником предназначены для воздействия вибрации и давления на точку G.

                    Заядлый многозадачник? Вы также можете попробовать безудержный кролик-вибратор, эти секс-игрушки предназначены для одновременного воздействия на клитор и точку G.

                    Карл Тапалес

                    8. Финальный отсчет

                    По мере того, как ваш партнер все ближе и ближе приближается к оргазму, его дыхание учащается, его тело напрягается, а его звуки и стоны становятся либо громче, либо намного тише.На этом этапе очень важно сохранять концентрацию.

                    К настоящему моменту вы можете стимулировать клитор напрямую, и, если ваш партнер занимается этим, стимуляция может быть довольно грубой и интенсивной. Но, как мы уже подчеркивали, важно поддерживать ритм и прикосновения, которые работают для них, и проверять, что им нужно.

                    Чтобы перевернуть их через край, достаточно чего-то большего. Может быть, целовать их очень сильно, смотреть им в глаза или ласкать их шею.Вы также можете сообщить , как сильно они вас заводят . Лучший секс полностью задействует тело и ум. Убедившись, что ваш партнер полностью настроен на свое тело и присутствует в его уме, вы можете помочь ему достичь кульминации.

                    Владимир БушмеловGetty Images

                    9. Все партнеры разные

                    Вы должны помнить, что все люди (и каждая вульва) разные.Не существует универсального подхода к аппликатуре, поскольку у каждого из нас есть свои уникальные предпочтения.

                    Если секс — это навык, то самая важная часть этого навыка — слушать и узнавать о сексуальных причудах вашего партнера . Например, знаете ли вы, что некоторые люди предпочитают стимуляцию определенной стороны клитора? Знаете ли вы, какую сторону предпочитает ваш партнер? Вам следует. Небольшие изменения в вашей технике аппликатуры с течением времени — это то, что может отправить вашего партнера не только в оргазм, но и в место сексуального блаженства.

                    У тебя есть сила, чтобы это произошло — и все благодаря твоим умелым, сексуальным рукам. Говоря вечными словами Пэрис Хилтон, «это горячо».

                    Хотите больше? Вот несколько советов по аппликатуре от людей из реальной жизни, также известных как эксперты по вагине, на Reddit:

                    «Я бы предпочел, чтобы меня терли через капюшон клитора, а не прямо по голове». [через]

                    «Убедитесь, что он хороший и влажный, и побегайте вокруг него маленькими кругами, чтобы начать, затем перейдите к прямому давлению. Если они ответят, у вас получилось!» [через]

                    «Не трите его очень быстро, как вы видите в порно (если только она не близка к оргазму), начните медленно круговыми движениями или движениями вверх и вниз по ее клитору.” [через]

                    «Узнай, что нравится твоему партнеру. Некоторым вообще не нравится проникновение, некоторым действительно нравится. А для тех, кто это делает, может быть по-другому, если речь идет больше о попадании в определенное место или входе и выходе ». [через]

                    Меган Уоллес Меган — редактор журнала Cosmopolitan UK по сексу и отношениям, освещающий вопросы сексуального удовольствия, секс-игрушек, идентичности ЛГБТКИА+, свиданий и романтики.

                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *