Как себя возбудить девушке: «Как девушке возбудиться самостоятельно?» – Яндекс.Кью

То, что ее заводит: 12 не самых очевидных, но эффективных способов возбудить женщину

Ученые выяснили, что женщинам нужно больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться перед сексом — в среднем это около 20 минут. Очень часто мужчины не уделяют этому должного внимания, и женщины не получают того удовольствия, которое могли бы испытать. Чтобы возбудить женщину, необязательно смотреть порно или заниматься петтингом — существуют и другие не менее действенные способы, пишет Men’s Health.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Используйте руки

В ладонях более 40 тысяч нервных окончаний и этим знанием грех не воспользоваться. Нежно держите ее за руку, когда идете вместе по улице или смотрите фильм. Можете сделать даме массаж — от вас не убудет, а ей будет чертовски приятно.

Вода — ваш друг

Прогуляйтесь по пляжу, вдоль озера или реки. Наберите воды в ванну. Ученые выяснили, что сама по себе близость воды расслабляет и уменьшает воздействие стресса, тревоги, которые «убивают» сексуальное желание. Отнюдь не совпадение, что во многих рекламах препаратов от эректильной дисфункции пары гуляют вдоль моря или смотрят на океан.

Побольше адреналина

Когда у нас вырабатывается много адреналина, у нас учащается дыхание и сердцебиение — вещи, которые связаны с сексуальным возбуждением. Поэтому американские горки, зиплайн и фильмы ужасов могут вполне себе сойти за виагру. Кстати, исследования показали, что пары, которые вместе переживают подобный опыт, чаще переносят это возбуждение в спальню.

Разломайте огурец

Некоторые запахи вызывают сексуальное возбуждение, однако у женщин и мужчин это разные ароматы. Для женщин это огурец и лакрица — именно от этих запахов в гениталиях увеличивается приток крови.

Воплотите ее фантазии

По статистике, у каждой третьей женщины есть сексуальные фантазии, которые она бы с удовольствием претворила в жизнь, но очень стесняется этого.

Есть множество способов дать ей понять, что вы открыты к ее желаниям — смотрите вместе порно, подарите ей книгу с эротическими историями или спросите у нее, не хочется ли ей попробовать чего-то необычного для нее. Будьте откровенны и помните, что общение — чрезвычайно важно в сексе.

Приглушите свет

На приглушенный свет нет физиологической реакции (во всяком случае сексуальной), но по словам экспертов это помогает людям расслабиться и чувствовать себя более уверенными.

Сходите вместе на тренировку

Ученые выяснили, что физическая нагрузка подготавливает человека к сексуальным действиям. Она «разгоняет» симпатическую нервную систему — нейронную сеть, которая отвечает за сексуальное возбуждение. Отправьтесь на совместную пробежку, поездку на велосипедах, сходите на тренировку в спортзал. Позанимавшись спортом, легко перейти к занятиям сексом.

Наведите вместе порядок

Пары, которые вместе убирают и наводят дома порядок, чаще удовлетворены своими отношениями. Многие женщины могут подумать, что ваш интерес к уборке — проявление интереса к ним.

На время откажитесь от секса

Говорят, что в разлуке любовь крепнет. То же самое можно сказать и о сексе — отказ от секса только делает его ярче. На короткое время откажитесь от всех форм секса, в том числе и мастурбации, и вскоре вы оба будете удивлены, как изголодались друг по другу.

Дайте ей выспаться

Foto: Shutterstock

В одном исследовании участники следили за количеством и качеством своего сна и сексуального влечения. У тех участниц, которые были замужем или в отношениях, лишний час сна увеличивал их сексуальный аппетит на 14%. Ученые считают, что во сне вырабатываются сексуальные гормоны, которые влияют на либидо.

Посмотрите романтический фильм

Романтические фильмы усиливают сексуальное возбуждение у женщин. Что любопытно, что больше всего возбуждают сцены об отношениях, а не сексуального характера, которые обычно заводят мужчин.

Составьте список предпочтений

По статистике, даже через 15 лет совместной жизни партнеры знают предпочтения друг друга всего лишь на 26 процентов. Налейте вина, возьмите ручку и бумагу, устройтесь поудобнее и задавайте вопросы. Такой список укрепляет доверие между партнерами, они чувствуют себя более уверенно, а это приводит к лучшему сексу.

«Я жалею о том, что не знал секса до 37 лет»

13 мая 2018

Автор фото, AFP/GETTY IMAGES

Среднестатистический современный человек расстается с девственностью в возрасте примерно 17-19 лет, но у Джозефа (имя изменено) было не так. Стыд, огорчение, депрессия — вот что он испытал во время своего многолетнего воздержания. Сейчас ему 60, и он вдовец. Джозеф рассказал свою историю в передаче BBC Radio 5.

Я оставался девственником почти до 40 лет. Не имею понятия, много ли в мире еще таких людей. Но я чувствовал себя так, как будто на мне стоит клеймо.

Я был ужасно застенчив, постоянно нервничал, но при это я не находился в изоляции. У меня всегда было достаточно друзей и подруг, просто никогда дружеские отношения не переходили в интимную близость.

В старших классах школы вокруг меня было немало девочек и женщин, но я никогда не подкатывал к ним, хотя, наверное, это было бы естественно.

К тому времени, как я поступил в университет, мой тип поведения окончательно сложился — я не ожидал никаких отношений и не искал их. Во многом из-за низкой самооценки и подспудного чувства, что никто не сочтет меня привлекательным.

Если в свои подростковые годы и позже, после того, как исполнилось двадцать, ты никогда ни с кем не встречался, то нет подкрепления своей самооценке; ты не можешь сказать самому себе: «Вот, смотри, ты нравишься людям, вот доказательства — у тебя же была девушка, и вот та девушка с тобой встречалась». И тогда ощущение своей непривлекательности укореняется и воспроизводит само себя.

Я никогда не разговаривал об этом с друзьями, а они не спрашивали. А если бы спросили, я бы их, честно говоря, отшил, потому что к тому времени уже сильно стыдился того, что я до сих пор девственник.

Наверное, нельзя сказать, что общество осуждает людей, не занимающихся сексом. Но думаю, все равно, если что-то воспринимается как выходящее за рамки нормы, то легко начать считать это каким-то извращением.

В культуре постоянно подчеркивается, как важно пользоваться успехом у женщин: популярные песни, фильмы, кино для подростков — очень часто они рассказывают об отношениях в юном возрасте, и существует стойкий культурный стереотип о том, как «становятся мужчиной».

Мне вспоминается сразу песня Фрэнки Валли «Oh What a Night» — ее смысл в том, как женщина берет и превращает юношу в мужчину.

Всё это заставляло меня стыдиться самого себя.

Автор фото, Getty Images

Почти у всех моих друзей были девушки. Я издали наблюдал, как они заводят отношения и как потом женятся. Капля за каплей это разъедало мою самооценку все больше.

Я был одинок и в депрессии — хотя тогда этого не осознавал. Возможно, причина была в отсутствии сексуальных отношений, но также и в том, что близких доверительных отношений ни с кем у меня тоже не было.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что в течение 15 или 20 лет ко мне ни разу даже не прикоснулось человеческое существо, никто ни разу меня не обнял и не взял за руку, если не считать, конечно, ближайших родственников: мамы, папы и моих сестер. Кроме них, никакого физического, близкого контакта не было вообще. Так что тут дело не только в сексе.

Если я видел девушку или женщину, которая мне нравилась, я не чувствовал волнения, возбуждения или удовольствия — вместо этого сразу накатывала грусть и печаль. Всё было безнадежно.

При этом у меня не было страха — я не боялся быть отвергнутым, сама идея была бессмысленна — я был совершенно уверен, что никто не ответит взаимностью на любую симпатию, которую бы я проявил.

Вероятно, у меня выработался такой механизм защиты — сформировалось глубокое убеждение, что подкатывать к женщинам неправильно, что это значит навязываться им. Я решил для себя, что никогда не буду мужланом, который использует женщин.

У меня было стойкое ощущение, что женщина имеет полное право жить своей жизнью, ходить по ресторанам и в кино без того, чтобы ей постоянно предлагали вступить в сексуальную связь.

Я часто заводил приятельские отношения с женщинами, к которым меня влекло. Наверняка большая часть из них даже не подозревала о моих романтических чувствах.

Тогда я был полностью уверен, что не интересен им как мужчина. Если смотреть на это сейчас, с высоты моего опыта — честно, не знаю. Я не обладал той самоуверенностью, которая делает мужчину привлекательным, — это точно.

Женщины никогда не приглашали меня на свидания — хотя вот это было бы здорово! Возможно, в мое время это было еще не принято, как сейчас?

К своим 35 годам я уже впал в клиническую депрессию, ходил к терапевту. Мне выписали антидепрессанты, и я начал посещать сеансы психотерапии.

Автор фото, Getty Images

И вот тут всё начало меняться.

Во-первых, я приобрел немного уверенности в себе через психотерапию. Во-вторых, думаю, антидепрессанты подействовали — мне кажется, они слегка дают такой эффект, как будто это таблетка от застенчивости.

Плюс я немного повзрослел и поумнел.

Неожиданно для самого себя я пригласил девушку на свидание, и это потом вылилось в кратковременные отношения.

Помню, как я нервничал на первом свидании. Но при этом мне очень нравилось. Так что я пригласил ее еще раз, она сказала «да», и у нас начало что-то наклевываться.

Через несколько недель после первого свидания у нас возникла физическая близость. Есть много клише про подростков, которые неумело и неловко всё делают в постели: ну, я уже не был подростком, и, как выяснилось, прекрасно знал, что делать. И также выяснилось, как это приятно и восхитительно.

Некоторые говорят, что в первый раз им совсем не понравилось, но у меня всё было хорошо.

Я не сказал ей, что был девственником. Но если бы она спросила, то я бы не стал скрывать.

Свою жену я встретил полтора года спустя, на работе. Я обратил на нее внимание сразу же. Она была очень привлекательная, у нее были красивые большие глаза и потрясающий мечтательный взгляд.

Я напрямую ее не стал приглашать, но спросил у общей знакомой, нет ли у нее кого-то. В итоге эта знакомая сыграла роль посредника или свахи между нами.

Наше первое свидание состоялось в день моего 40-летия, и через полтора года мы поженились.

Она была необыкновенной.

Мне повезло, что она меня полюбила, она подарила мне полную и безусловную любовь — это редкость. Мне очень повезло, что это случилось в моей жизни.

Когда я рассказал ей мою историю с сексом, она спокойно это приняла, не увидела в этом ничего диковинного — всё было хорошо. Между нами была очень крепкая эмоциональная связь, и в ней не было ни грамма критичности. С ней во всем было легко и просто.

Мы были женаты 17 лет. К прискорбию, она скончалась около трех лет назад. Это была большая травма для меня.

Меня всегда преследует чувство, что я встретил ее слишком поздно и потерял ее слишком рано. Но опять же я не уверен, что она нашла бы меня привлекательным, если мы познакомились в молодости.

На свою юность я смотрю с сожалением. Как будто бы я оплакиваю что-то, чего со мной не случилось. Как будто где-то есть гора приятных сердцу воспоминаний, но у меня нет к ним доступа, или важный опыт, который я пропустил.

Я не знаю, каково это — быть юным и влюбленным, я не знаю, как это — вступать во взрослый мир вместе с человеком противоположного пола, этого времени веселья и экспериментов у меня не было — это вызывает у меня чувство сожаления.

Так что первое, что я скажу человеку в моей ситуации, — отнесись к этому серьезно.

И если мы видим, что у кого-то в жизни такое происходит, надо вмешиваться. Как именно вмешиваться, я, честно говоря, не представляю, потому что, если бы мне тогда начали задавать вопросы, я бы отрицал проблему. Но кто-то должен такое замечать и не пускать на самотек, не проходить мимо.

Самое страшное, что такие люди, как я, совершенно незаметны для окружающих, и никто не знает, что у них в жизни происходит.

Автор фото, Getty Images

Мы все переживаем за молодежь, если они начинают заниматься чем-то опасным — наркотики, поножовщина, ранние сексуальные связи и тому подобное. А если кто-то чем-то незанимается — то это нас не беспокоит.

Но если среди ваших знакомых есть кто-то, у кого никогда не было девушки или парня, может быть, не стоит сразу делать вывод, что они сами так захотели.

Попытайтесь поговорить, проявите участие — наверное, не спрашивая в лоб: «Почему ты ни с кем не ходишь на свидания?» — но выказывая поддержку, ободрение; можно объяснить, что всегда есть страхи и сомнения, когда первый раз приглашаешь кого-то встретиться. Что это нормально — нервничать, но так же нормально испытывать сильное желание быть рядом с другим человеком.

Все эти чувства — часть человеческой природы, и если ты отказываешь себе в этом, то отказываешь себе в важной части человеческого существования.

23 апреля в Торонто Алек Минасссян, находясь за рулем фургона, совершил, как считает следствие, преднамеренный наезд на прохожих, сев за руль фургона. Погибли десять человек. Минассян считал себя частью сообщества «вынужденного целибата» («incel» — сокращенно от «involuntary celibate»). Члены этого онлайн-сообщества считают, что у них никогда не будет секса, и часто возлагают вину за свои неудачи на женщин. Существование этой группы беспокоит Джозефа.

Более всего тревожит, что после того шума, который поднялся вокруг «incel» в связи с нападением в Торонто, те люди, кто еще находится в поисках любви, могут почувствовать на себе клеймо и позор.

В обществе может утвердиться идея, что те, кто еще не нашел любовь, социально отсталые или какие-то странные. Я считал себя абсолютно нормальным человеком до того времени, когда я нашел жену, и остался нормальным после этого — я не изменился. Во мне нет ничего странного и необычного.

Множество людей ищут любви и секса, и они не переполнены злобой. Будет совершенно неправильно связывать мотивы напавшего в Торонто и мотивы людей, которые ищут удовлетворения нормальной человеческой потребности в отношениях.

Нет никакого гарантированного права на то, чтобы быть любимым и любить, но стремиться к этому имеет право каждый. А если в жизни нет любви, в том числе физической, это не вина этого человека. Просто так сложились обстоятельства.

Полная инструкция как соблазнить девушку у себя дома

Ты оказался с красивой девушкой в одной комнате. Это могло произойти после удачного свидания или весёлой вечеринки, это уже не имеет значения. Между вами вспыхнула искра, вы оказались наедине, значит пришло время действовать и переводить отношения на новый уровень.

Ты сделал самое сложное, понравился красотке, не побоялся с ней познакомиться, заинтересовал. Теперь она на твоей территории, сидит на твоём диване и призывно улыбается. Но это не значит, что нужно сразу на неё набрасываться. Девочки очень пугливы, особенно, если стадия флирта была короткой. Если ты проявишь нетерпение, то она сбежит и второго шанса не будет.

Чтобы избежать позорного разочарования и провести эту ночь вместе, ты должен правильно разыграть свои карты. Постепенно, шаг за шагом ты должен заставить её хотеть близости так же сильно, как и ты.

ВАЖНЫЕ ЭТАПЫ СОБЛАЗНЕНИЯ

Первый этап начинается задолго до того, как девушка приблизиться к двери твоей квартиры. Если ты ещё не знаешь, как соблазнять девушек за 2 минуты дома, то начни осваивать технику с простого:

1. Подготовь свою квартиру к встрече. Такая мелочь, как грязный унитаз могут испортить все планы. Отдрай все углы в доме, спрячь порно, смени постельное бельё, вынеси мусор. Повесь в ванной новое полотенце. Создай романтичную обстановку (только не нужно посыпать пол лепестками роз). Пусть всё выглядит естественно и непринуждённо. Достаточно будет зашторить окна, создать приглушённый свет, подобрать пару фильмов, если девушка решит действительно смотреть кино. Капни на лампу пару капель ванильного или лавандового масла. Когда лампы начнут нагреваться, она почувствует лёгкий, возбуждающий аромат.
2. Заранее узнай, какую музыку она любит. Можно посмотреть её плейлист в соцсетях, но там не всегда можно найти правдивую информацию, девушки склонны приукрашать свои предпочтения. Лучше спросить её напрямую. Если она перечислит несколько групп, выбери из их репертуара медленные, возбуждающие песни. Если дама очень романтичная, то используй старую проверенную классику и сделай подборку из песен Барри Уайта, Джеймса Брауна, Стиви Уандера. Выбирай такие треки, под которые хочется заняться сексом, а не уснуть.
3. Приготовь базовый набор для ужина и завтрака: чай, кофе, сахар, сыр, шоколад, фрукты. Купи бутылку хорошего вина, чтобы снять напряжение. А лучше три бутылки – белого, красного и розового. Вино лучше брать полусухое – в этом случае, ты не ошибёшься. Есть девушки, которые любят сухое, некоторые – полусладкое. А полусухое – это нечто среднее между ними, и подойдёт практически любой девушке.
4. Запасись качественными презервативами. Пусть они будут где-то под рукой, только не на видном месте.
5. Как соблазнять девушку в домашних условиях, если ты живёшь не один?  Если у тебя доверительные отношения с родителями, то честно признайся им о своих намерениях или купи для них билеты в кино. Но тогда тебе нужно будет уложиться в 2-3 часа, а этого времени не всегда достаточно для полноценного секса.

Второй этап – моральная подготовка. Ты должен понимать, что согласится прийти к тебе домой – это серьёзный шаг для женщины. Она знает, что рискует нарваться на крупные неприятности, поэтому сделай всё возможное, чтобы она успокоилась и расслабилась.

Если она сама набросится на тебя со страстными поцелуями – отлично, смело неси её в спальню. Но если дама проявляет робость и настороженность – не спеши. Твоё терпение вознаградится чуть позже. Дай ей время свыкнуться с мыслью, что между вами будет близость и в этом нет ничего плохого.

У некоторых хорошо воспитанных девочек до сих пор срабатывает стоп-сигнал перед сексом. Они боятся показаться легкодоступными, набивают себе цену и преувеличивают значимость первого раза.

Ты должен знать, как соблазнить девушку дома, не прибегая к грубости и шантажу. Предупреди даму, что ничего не произойдёт без её согласия. Ты не монстр и хочешь доставить ей удовольствие, а не боль.

Как соблазнить женщину в домашних условиях, если ваши отношения длятся несколько месяцев? Правило одно – избегай рутины и шаблонов. Используй для секса кухню, балкон, душ. Обследуй все уголки вашей квартиры на возможность заняться чем-то приятным. Пусть эти желания будут спонтанными и смотри на реакцию дамы. Если ей неудобно, больно, неприятно – сразу прекращай и отведи её в другое, более удобное место.

Начни ваше свидание с гостиной. Дай барышне возможность спокойно осмотреться, привыкнуть к чужой территории. Займи её чем-то интересным, смешным, безопасным. Предложи ей посмотреть комедию и выпить чего-нибудь вкусного.

Не нужно нервничать, суетиться, напрягаться. Веди себя так, как будто в гости зашёл твой давний друг, а не красивая девочка, которую ты хочешь побыстрее затащить в кровать.

ГОВОРИ О СЕКСЕ

Если красотка начала болтать на отвлечённые темы, которые тебе совсем неинтересны, направь её мысли в нужное русло. Ты думаешь только о сексе, сделай так, чтобы и она начала об этом думать. Добавь в её голову пару провокационных мыслей.

Нужные темы для разговора:

• Включи клипы и начни тему о том, что темперамент девушки можно определить по тому, как она танцует. По её движениям можно понять, насколько она профессиональна в постели. Пусть твоя гостья тоже выскажет свои мысли по этому поводу. Чем больше женщины говорят о сексе, тем сильнее они возбуждаются. В конце этой темы можешь предложить вдвоём потанцевать и дать друг другу характеристику. Можно записать эти мысли в блокнот, потом проверить на практике и сверить со своими наблюдениями. У вас получится хороший эротический эксперимент.
• Вторая тема подходит для более раскрепощённых женщин. Спроси у неё: «Я недавно читал, что женщины, красящие губы красной помадой делают минет гораздо лучше тех, кто пользуется другим цветом. Как ты думаешь, это правда?» Наверняка в косметичке каждой женщины есть красная помада, поэтому она может поделиться с тобой собственным опытом.
• Третья тема для любительниц танцевать и экспериментировать. Скажи, что танец по своей природе, это способ соблазнения, эротическая прелюдия. И её пиком станет плавный переход к сексу». Предложи ей поэкспериментировать и доказать, что возможно заниматься сексом во время танца.

Даже если девушка не поддержит эти темы, ты ей ясно дашь понять о чём сейчас думаешь и что от неё ждёшь. А дальше пусть сама решает, продолжать этот вечер или перенести его на другой раз.

ИНИЦИИРУЙ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Двигайся по комнате медленно, слегка вальяжно. Это твоя территория, ты здесь хозяин. Девушка должна почувствовать, что ты не боишься внезапного прихода жены или родителей.

Не забывай о постоянном зрительном контакте во время разговора. Это мощный инструмент соблазнения, особенно, если на твоём лице при этом будет сексуальная ухмылка и чуть приподнятая бровь.

Старайся чаще к ней прикасаться, используй любые предлоги. Это должно выглядеть естественно. Слишком быстрые, резкие движения вызовут у девушки панику.

Первый поцелуй должен быть нежным, чуть больше, чем дружеский, но и не глубокий. Ты как настоящий гурман попробуешь девушку на вкус и слегка отстранишься, дав её возможность захотеть большего. Попробуй понять стиль её поцелуев, как она тебе ответила. Благодаря этому ты поймёшь её темперамент и что доставляет ей удовольствие.

В момент поцелуя обними девушку чуть ниже талии и прижми к себе. Во-первых, это покажет твою силу и доминирование. А во-вторых, она почувствует твою сексуальную готовность.

Сосредоточься на ласке эрогенных зон. Девушки очень чувствительны к любым прикосновениям, но определённые участки их тела просто творят чудеса. Грамотная стимуляция и ласки могут довести даму до оргазма, но это чуть позже.

Вначале начни с шеи у ушей. Только не сильно облизывай и не сопи в ухо. Достаточно лёгких поцелуев, тёплого дыхания, нежного поглаживания.

Запусти ей пальцы в волосы, и слегка помассируй голову, на многих девушек это действует очень возбуждающе.

Если женщина расслабилась, предложи ей массаж ног, это ещё одна эрогенная зона, которая безотказно срабатывает. Только не нужно щекотать, массируй ступни чуть жёстче и грубовато. Если думаешь, как соблазнить девушку дома, то массаж – это самый приятный метод.

При поцелуе играй с её губами, касайся их языком, слегка покусывай, чередуй нежные поцелуи с более страстными.

В момент поцелуя ласкай её живот, нижнюю часть спины, внутреннюю поверхность бёдер.

Двигайся медленно, но с динамикой. Следи, что больше всего нравится твоей даме, на что её тело реагирует и чаще возвращайся к этим участкам. Сейчас твоя цель доставить ей удовольствие и получить ответную реакцию. Не нужно останавливаться и спрашивать: «Тебе хорошо? А сейчас? А здесь можно потрогать?» Меньше слов, используй только язык тела.

СЕКС С НЕЗНАКОМКОЙ

Бывают приятные стечения обстоятельств, когда девушка оказывается в твоей квартире в первый день знакомства. Пропустив этап флирта и ухаживаний ваши отношения сразу переходят на стадию интимной близости. Прежде, чем приводить малознакомую красавицу в дом, запасись презервативами. Без них даже не начинай фазу соблазнения, иначе это увлечение может стать для тебя роковым.

Даже если девушка ведёт себя раскрепощённо, не спеши на неё набрасываться. Её раскрепощённость может быть признаком наивности, а не страсти. Узнай, каким методом мужчина может соблазнить малознакомую девушку и не получить отказ.

1. Очаруй её. Подогрей её сексуальную энергию нежными словами, вниманием, лаской. Для девушки очень важно быть в центре мужского внимания не в качестве постороннего человека, ей нужно почувствовать эмоциональную близость.
2. Убеди её в том, что она потрясающе выглядит, восхищайся её внешность, телом, это растопит лёд, дама раскрепостится и почувствует себя увереннее.
3. Поскольку женщина не успела тебя узнать, то можно проявить свои самые лучшие стороны, преувеличить свою значимость. Веди себя так, как будто ты опытный соблазнитель, хозяин жизни.
4. Если до встречи не успел принять душ, то налей даме бокал шампанского и отлучись на десять минут. Или предложи ей вместе принять ванну, если позволяют условия. Неожиданное свидание не освобождает тебя от обязанности быть свежим, чистым и хорошо пахнуть.
5. Вне зависимости от того, насколько раскрепощена дама, относись к ней как леди. Не оскорбляй и не отпускай пошлых шуток. Вспомни о хороших манерах. Конечно, одними манерами не соблазнишь, но их полное отсутствие может оттолкнуть барышню, и она не захочет продолжать общение с хамом.
6. Не нужно признаваться в любви, восторгаться, делать из барышни богиню и благодарить за чудесный вечер, который ты будешь помнить всю жизнь. Некоторым женщинам просто нужен качественный секс, без лишних соплей. Возможно, у неё уже есть муж или жених и она не захочет разбивать сердце такому ранимому мальчику.
7. Начни с робких, невинных прикосновений. Если женщина отзывается на них, то делай ласки смелее. Такие пробные манёвры нужны для подстраховки. Если девушка не настроена на секс, то не нужно заводить ситуации слишком далеко и зря возбуждаться.
8. В момент перехода от невинных прикосновений к интимной прелюдии, начни говорить чуть медленнее, с хрипотцой, добавь сексуальности в свой голос. Если не знаешь, как это будет звучать, то лучше потренируйся заранее.
9. Поскольку говорить вам ещё не о чем, то предложи ей расслабляющий массаж. Не обязательно сразу раздеваться, помассируй ей плечи, заднюю часть шеи, затылок. В момент массажа можешь легонько целовать её в плечи. Прижмись сзади к её ягодицам. Если почувствуешь сексуальное напряжение, продолжай массаж, постепенно снимая одежду. Не нужно срывать всю одежду сразу, сделай раздевание частью эротичной игры.
10. Не нужно постоянно стимулировать её эрогенные зоны, достаточно просто периодически к ним возвращаться.
11. Целуй её тело. Подогревай её страсть. Ласкай живот, грудь, внутреннюю часть бёдер. Удели особое внимание клитору и ласкам промежности. При правильном подходе ты получишь от этого не меньшее удовольствие, чем женщина.

Внимание! Если женщина пьяна или под действием наркотических препаратов, то она не может отвечать за свои действия и её согласие нельзя учитывать. Такие ситуации будут приравнены к изнасилованию. Не нужно пользоваться такими ситуациями для соблазнения красавиц, это уголовно наказуемо.

Даже если вы уже голые в постели и дама сказала «нет», то ты должен остановиться. Спроси у неё, что случилось, почему она испугалась. Покажи, что ты уважаешь её желание и не станешь прибегать к силе. Не нужно демонстрировать агрессию или разочарование. Возможно, причина вовсе не в тебе, а дама просто вспомнила, что забыла побрить ноги. Скажи, как можно непринуждённее: «Всё нормально, отложим это на следующий раз, а сейчас я угощу тебя потрясающим кофе, пошли на кухню, поможешь мне резать тортик».

После такой спокойной реакции не исключено, что ваш вечер всё же закончится сексом по обоюдному согласию.

ПОВЕДЕНИЕ ПОСЛЕ СЕКСА

Занимаясь сексом, вы заботитесь друг о друге, стараетесь доставить своему партнёру желаемое удовольствие. Именно эта забота и делает секс особенно чувственным и ярким. После оргазма все чувства сильно обостряются и нуждаются в дополнительном внимании. Нельзя всё оборвать на пике наслаждения. Продолжи проявлять заботу после секса, и девушка обязательно захочет вернуться к тебе ещё раз.

Самые распространённые ошибки:

1. Уснуть сразу после оргазма. Независимо от того, насколько сильно ты измотан, не нужно сразу кутаться в одеяло, отворачиваться и храпеть. Этим ты оскорбляешь девушку, показываешь своё пренебрежительное отношение: «Я получил то, что хотел, и ты мне больше не нужна».
2. Не включай комп или смартфон. Игры и социальные сети будут у тебя каждый день, а обнажённая красавица – если повезёт. Забудь о видеоиграх и чате, сосредоточь всё своё внимание на женщине.
3. Не нужно анализировать и критиковать произошедший секс, даже если он был не очень удачный. Твоя конструктивная критика никому не нужна. Даже если ты будешь тщательно подбирать слова, женщина сможет вырвать их контекста и принять за личное оскорбление. Если хочешь обговорить какие-то неприятные моменты, то сделай это через несколько дней и в очень деликатной форме.
4. Не нужно торопить партнёршу поскорее покинуть твою квартиру. Если ты не хочешь, чтобы девушка почувствовала себя использованной, очень нежно объясни, что мечтаешь провести всю ночь с ней вместе, а утром накормить вкусным завтраком, но сейчас ты очень спешишь на самолёт и как вернёшься – сразу ей позвонишь. Вызови даме такси, проводи ей до машины, оплати счёт и нежно поцелуй на прощание. Не стоит признаваться, что скоро придут родители, девушка подумает, что ты её стесняешься, поэтому не хочешь знакомить.
5. Не нужно начинать серьёзный разговор, который может привести к спору.
6. Не нужно сразу бежать в душ, даже если ты сильно вспотел.
7. Не беги сразу на кухню, даже если очень голоден.
8. Не нужно расспрашивать даму, что ей больше всего понравилось и хвастаться своими сексуальными подвигами. Она и сама оценила все ваши сильные стороны.
9. После оргазма не нужно продолжать интенсивные ласки и пытаться заново возбудить партнёршу. Это вызывает неприятные ощущения. Дай ей время отдохнуть, расслабиться, принять душ и только после этого можешь заходить на второй круг.

Если после секса вам не о чем говорить, предложи посмотреть любимый фильм и выпить шампанского. Спокойно лежать на плече у заботливого мужчины и смотреть любимый сериал – это мечта любой женщины.

Разговаривай с ней, нежно целуй, шути, любым способом постарайся вызвать улыбку на лице девушки.

Закрепи результат позитивным настроением.

как девушке вести себя в постели

Роман Щербаков взял на себя смелость советовать, что нам делать в постели с мужчинами. Посмеемся и забудем? Или все же прислушаемся?

Оказывается, чтобы секс был по-настоящему хорош, нужно знать, кто ваш партнер по сенсорному типу – визуал, аудиал или кинестетик. Вот, например, есть такая шутка: после хорошего секса даже соседи выходят покурить. Хотя для аудиалов – людей, у которых доминирующий канал восприятия – слух, это и не шутка вовсе. Молчаливый секс они воспринимают как пресную жвачку.

И не стоит думать, что ушами любят только женщины – это миф. Все мы получили первый сенсорный опыт еще в утробе матери, когда слышали ее ласковый голос. Так что в мире полно людей, которые от рождения больше настроены на восприятие именно звука.

Читайте также: ЧЕТКИЙ СИГНАЛ: КАК ФЛИРТУЮТ МУЖЧИНЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Мысли вслух: аудиал

Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.

Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.

Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.

Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.

Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.

Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.

Читайте также: КАК УЛУЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ БЕЗ УСИЛИЙ

Оказалось, что две трети участниц эксперимента стонут не на пике своего удовольствия, а в преддверии оргазма партнера – чтобы ускорить его. Этот механизм заложен эволюцией и помогает женщине сохранить крепкие отношения внутри пары. И еще: не занимайтесь сексом с аудиалом под один только скрип кровати – включите музыку.

Психолог Лондонского университета Дэниел Муллензайфен провел масштабный опрос и определил тройку лучших саундтреков для секса:

• финальная песня из фильма Грязные танцы – Time Of My Life Билла Медли,
• Sexual Healing от Марвина Гэя
• несколько неожиданный выбор англичан – оркестровка «Болеро» Мориса Равеля.

Само собой, не стоит зацикливаться на этих хитах. Главное, чтобы музыка нравилась вам обоим и была качественной. Потому что, как любила говорить незабвенная Эми Уайнхаус: «Худшее, что родители могут сделать для своего ребенка, – это зачать его под плохую музыку».

Заключительный акт: визуал

И все-таки не стоит полагаться только на стоны, музыку и разговоры, ведь ярко выраженных аудиалов в мире не более 10 %. Другое дело – визуалы, их подавляющее большинство. Расхожее мнение, что мужчина любит глазами, банально, но справедливо. Поэтому, если вы хотите понравиться визуалу, позаботьтесь о своем внешнем виде и о том, чтобы в спальне обеспечить возлюбленному мощный зрительный оргазм.

Одеваться для визуала нужно ярко и стильно, чисто и опрятно. А вот о комфорте лучше забыть – на первом месте должна быть красота и женственность. Не вздумайте надеть на свидание кроксы – только каблуки, самые дорогие, какие вы можете себе позволить. Повышенное внимание визуалов к ногам неслучайно: недавно ученые Болонского университета опросили более двух тысяч мужчин, и первое место в рейтинге сексуальных фетишей с большим отрывом заняли как раз ступни и обувь.

Читайте также: КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ОРГАЗМ?

Кэрри Брэдшоу из сериала Секс и город знала, что делает, спуская все свои сбережения на новые туфельки.

Если аудиала соблазняют сексом по телефону, то визуалу на этот же телефон можно прислать свою фотографию в нижнем белье – он будет в восторге. Либо еще лучше – продемонстрировать свою красоту по скайпу.

Яркая и длинная прелюдия к сексу – это вообще главное для визуала. При этом нужно устроить все так, чтобы ваш партнер был только зрителем. Само собой, о сексе в темноте не может быть и речи. Даже если вам далеко до Диты фон Тиз, вы сильно порадуете своего партнера, просто медленно раздевшись у него на глазах под романтическую музыку.

Сам секс визуалу интересен только в такой позе, когда ему открывается максимальный угол обзора на женское тело, например, doggy style. Зеркала для дополнительных ракурсов – большой плюс. И все же обычному сексу визуал предпочитает оральный. Так что, если вам достался визуал, решайте уже что-то со своей брезгливостью.

Соблазнить визуала легко, но удержать сложно.

Какое-то время он довольствуется одной женщиной, а потом начинает смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений. В такой момент важно проявить гибкость и кардинально сменить имидж: сделать новую стрижку, перекрасить волосы, набить тату, полностью обновить гардероб и так далее. В противном случае вы станете для визуала смертной скукой, и он найдет себе другую женщину.

На ощупь: кинестетик

Если партнер не обращает внимания на то, как вы выглядите и что говорите, но стремится пощупать и понюхать вас, а также попробовать на вкус, это еще не значит, что вы попали в постель к Чикатило. Просто вам достался мужчина-кинестетик, который привык общаться на языке тела.

Чтобы понравиться кинестетику, вы должны:

1) иметь ухоженное тело;

2) хорошо пахнуть;

3) забыть обо всех табу.

С первым пунктом понятно: бархатная кожа, гладкие ножки и пятки без мозолей – объекты радости для кинестетика. Что касается запаха любимой женщины, то его лучше всех описал Шекспир: «…и тело пахнет так, как пахнет тело – не как фиалки нежный лепесток».

Многочисленные исследования доказывают слова классика: как мужчин, так и женщин привлекает друг в друге запах пота, безусловно, свежего. А вот намазанные дезодорантом подмышки могут отвернуть кинестетика. Поэтому если без парфюмерии вы свою жизнь не мыслите, то попросите мужчину купить вам те духи, которые ему нравятся.

Читайте также: 6 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ ЖЕНСКОМУ СЧАСТЬЮ

Кстати, американский ученый Аллен Хирш установил, что практически каждого мужчину будоражит запах грейпфрута. 

Третий пункт самый сложный: кинестетику действительно нужно отдаться полностью. Он не поймет вашего стеснения или морального запрета на какое-либо прикосновение. Секс для него – наибольшая радость в жизни, так что будьте готовы к экспериментам. В качестве прелюдии к сексу кинестетики обожают массаж и шлепки.

Любимая поза кинестетика – 69: женщину не видно и не слышно, зато телесный контакт максимальный.

Более всего концентрируйтесь в постели с кинестетиком на местах, от прикосновения к которым он получает особое удовольствие. Глупо считать, что они ограничиваются гениталиями. Поэтому гасите свет (кинестетику он не нужен) и отправляйтесь в увлекательную экспедицию по поиску родинок, шрамов и скрытых эрогенных зон.

Не забывайте только, что главная эрогенная зона у всех мужчин (и визуалов, и аудиалов, и кинестетиков) одинаковая – мозг.

Статьи по теме:

ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ: ЭТИ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ СТАЛИ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

SITUATIONSHIP: ЧТО ТАКОЕ «НЕДООТНОШЕНИЯ»

Как называется когда женщина сама себя возбуждает

Как называется когда женщина сама себя возбуждает

Поисковые запросы: Возбуждающий крем для секса, заказать Как называется когда женщина сама себя возбуждает, Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена.

Гель sico возбуждающий, Какие таблетки возбудят женщину 70 лет, Возбуждает ли женщину поцелуй, Женщина может возбудить бесплатно, Где в Люберцах купить возбуждающий гель Flash Extra

Женщина может возбудить бесплатно вагинальные сношения мужчин с самками животных и женщин с самцами животных. флагелляция — половое возбуждение, связанное с поркой партнёра или самого себя. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Женский возбудитель, Возбуждающие средства для женщин, Женский возбудитель капли, Возбудитель для женщин, Возбуждение, Оргазм, Виагра. Поделюсь своим реальным отзывом об как называется когда женщина сама себя возбуждает. Полгода обхаживаю одну даму! Цветы, подарки, свидания Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину? Фразы, слова, возбуждающие женщин. люблю женщин но возбуждают мужчины[/i] как называется когда женщина сама себя возбуждает возбуждающие сцены для женщин[/b], возбудители пиелонефрита у женщин, [url. А чтобы подсыпать в чай и девушка возбудилась, еще такого не придумано. Радует натуральный состав и цена. Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. ТОП 10 признаков которые говорят сами за себя. Узнайте как возбудить женщину. 1 Тайны женской физиологии. 2 Основные признаки женского возбуждения. 3 Поведение дамы и ее сексуальные намерения. Он способен всего за несколько минут вызвать у представительницы прекрасного пола сильное возбуждение, а во время секса помочь полностью раскрепоститься и разжечь страсть. как называется когда женщина сама себя возбуждает. [только для пользователей сайта]. Отзывы как называется когда женщина. Фетиш анорексии (Anorexia fetish) – страсть к очень худым женщинам, болеющим анорексией. А как называется сексуальное влечение к Толстым людям? Ответить. Owerlord 12.06.2018 в 01:21. Но и женщины порой возбуждаются от других мужчин. Яркие ощущения в отношениях. Поделюсь своим реальным отзывом об как называется когда женщина сама себя возбуждает. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Место между лопатками называется кошачьим. Зрелая опытная женщина может сама показать, как она действует в момент близости. Не пожалеете. Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх. Радует натуральный состав и цена. работают ли женские возбудители как называется когда женщина сама себя возбуждает возбудитель для женщин быстрого действия видео, женский возбудитель конский, [url. Самой себе иногда начинаю удивляться! Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает. Я даже не думала, что секс может быть настолько фантастическим. Где в Люберцах купить возбуждающий гель Flash Extra Дико возбуждает в женщинах Возбуждающие для женщин форум

Вожделение возбуждающий для женщин отзывы Женщина возбуждает парня Как делать расслабляющий возбуждающий массаж женщине Возбуждающий крем для секса Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена Гель sico возбуждающий Какие таблетки возбудят женщину 70 лет Возбуждает ли женщину поцелуй

Предпочитаю Flash Extra другим препаратам, потому что не надо ждать, когда же он подействует. Пока размазываю, уже чувствую возбуждение, эрекция становится каменной, накатывает эйфория, от желания крышу срывает. Действие длительное, хватает на несколько раз подряд. Гель долго не впитывается, работает в том числе и как смазка. Девушки тоже на него реагируют, у них чувствительность повышается. Так что по всем параметрам хороший препарат. Расходуется умеренно, тюбика хватает на 10 раз, цена нормальная, если брать сразу несколько, по кошельку не бьет. Привыкания не вызывает. Метод использования простой: наношу небольшое количество продукта на половой орган, равномерно распределяю по всей длине, массирую в течение 2-3 минут. Бывает, что проводит процедуру нанесения партнерша. Ждать полного впитывания не нужно. Эффект наступает в течение 5-10 минут после нанесения. Результат сохраняется на протяжении нескольких часов, постепенно ослабевая. Случайно в интернете натолкнулась на отзывы о FLASH EXTRA. Теперь заинтересовалась, и хочу поэкспериментировать с моим мужчиной. Этот возбуждающий гель мы прикупили в интим магазине. И тут душа понеслась в рай, гель действительно обалденный, мы не пожалели что улучшили нашу близость. Было хорошо, а стало еще лучше. Советую всем попробовать. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Может быть результатом отношения к сексу как к чему-то плохому или комплекса относительно своей внешности. Что больше всего возбуждает женщину? Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину?. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Краткое описание: Смотреть обучающий урок для мужчин о том, как возбудить правильно девушку и женщину для секса. Этот бесплатный видео урок будет полезен всем, кто хочет узнать про прелюдия. Эрогенные зоны женщины. Когда женщина получает максимальное наслаждение. Как правильно довести девушку до оргазма. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Предварительные ласки или как правильно возбуждать партнершу. Как за 5 минут возбудить даже самую холодную. И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницы прекрасной половины человечества устроены. Как быстро возбудиться женщине: препараты. Как усилить сексуальное желание. Как возбудиться девушке перед сексом. 5 советов, как возбудить девушку поцелуем. Как быстро возбудиться женщине народными средствами? Как быстро возбудиться женщине. Как усилить сексуальное желание. Отзывы о способах возбуждения. Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Что больше всего возбуждает женщину. Как возбудить себя очень сильно и чем это сделать. Комфорт. Правильный настрой. Особый антураж. Гармония в сексуальных отношениях играет важную роль для обоих партнеров. Девушке намного сложнее получить удовольствие от секса без предварительного возбуждения. Как очень сильно возбудить себя и чем это можно сделать быстро. Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для. 1 Почему важно уметь возбуждаться и получать удовольствие. 2 Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Для обоих партнёров в их взаимоотношениях играет значимую роль гармония в интимной близости. Представительнице прекрасного пола очень трудно получить удовольствие от сексуальной близости без предварительных ласк. Как быстро возбудить девушку и понять, что у тебя получилось?. Многие неопытные мужчины, а также юноши, у которых занятия сексом можно пересчитать на пальцах одной руки, всегда мечтают узнать, как возбудить девушку. Как быстро возбудить себя женщине. Как усилить сексуальное желание и возбудиться женщине в домашних условиях. Почему так важно возбудиться перед сексом? Здесь играют роль физиологические и психологические аспекты. С физиологической точки зрения, когда кровь приливает к женским. Как понять, что девушка возбуждена, какие есть способы быстро возбудить женщину? Для этого можно использовать специальные продукты, ароматы и другие методы.

Как называется когда женщина сама себя возбуждает

Покупка Flash Extra привнесла новизну в наши отношения с девушкой. Сам процесс нанесения геля на мужской орган действует на меня возбуждающе. Прелюдия у нас обычно недолгая, но очень страстная, я возбуждаюсь максимально быстро. Гель воздействует на мои органы моментально. Я получаю красочный, многократный оргазм. Как возбудить женщину массажем видео. Средства возбуждения. Подведем итог. У всех свои привычки, фетиши и предпочтения. Также играет роль наличие сексуального опыта и возраст партнерши. Как возбудить женщину в постели? Возбуждающий массаж для женщин, последовательность. Для того, чтобы женщину быстро завести, необходимо воздействовать не ее эрогенные зоны. Узнайте как возбудить женщину. Екатерина Горячева к записи Причины импотенции в молодом возрасте. Григорий к записи TITAN GEL GOLD — средство для уверенных в себе мужчин. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как быстро возбудиться женщине, какие препараты, народные средства лучше использовать. Возбуждающие препараты можно принимать в любом возрасте, особенно – если у женщины наблюдается низкое. Как возбудить взрослую женщину. Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Не принимайте женщину бальзаковского возраста за девушку, которая будет часами рассказывать о своих новых отношениях. перестать любить того, кто вас не любит. Как. завести парня во время поцелуя. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Если женщине за 40. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Среда, 14 Июня 2018 г. 16:41 + в цитатник. Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Практические советы женщине: как возбудить себя. Что делать, если женщина не возбуждается? Как возбудить себя. Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход. Сильные возбудители для женщин в аптеках: таблетки, жвачки, капли, порошки. Отзывы как возбудить зрелую женщину. В моем возрасте уже сложно переживать те самые ощущения,которые испытывала в молодости.Однако благодаря данному препарату у меня опять вернулся интерес к половой жизни.И при этом. Как возбудить женщину незаметно? Константин Деркачёв. Многие мужчины не уверены в своих силах в постели на все 100%. Чем дольше продлятся ласки, тем сильнее возбудится женщина. В отличие от женщины половые железы у мужчины и в пожилом возрасте сохраняют свои функции, так. Различные исследования были посвящены снижению частоты коитуса и возникновению сексуальных функциональных нарушений в старости. Из 677 мужчин старше 65 лет, которые были опрошены Рубином, 70 % еще. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Как называется когда женщина сама себя возбуждает. Дико возбуждает в женщинах. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Возбуждающая гель-смазка Hasico — отзывы. Рекомендуют 87%. Эффект. Моему любопытству нет предела и после того, как последняя капля лубриканта Хасико для женщин ушла в дело, я приобрела в аптеке и смазку с пометкой для мужчин. Понятное дело, что смазка не может быть только. Читать весь отзыв. Далеко не все женщины испытывают настоящее удовольствие и возбуждение во время полового акта. Зачастую от этого страдают даже молодые девушки, которые, казалось бы, не должны иметь особых проблем с сексом. В большинстве своем применение возбуждающих гелей совершенно безопасно для женского организма. Лучшими из них считаются: Смазки для женщин Hot. В их состав входит экстракт корня женьшеня и натуральные масла. Содержание статьи. 1. Почему женщину нуждаются в средствах для возбуждения. 2. Разновидности смазок для женщин. 3. Видео почему женщина избегает секса. 4. В чем польза. 5. Цены и наименования эффективных возбудителей. 6. Чем заменить. 7. Как действую. Женщина разогревается немного дольше мужчины. Я в числе трудно заводящихся и вечно в голове у меня сидит какой то таракан который не настраивает на процесс. Сидели, смотрели смазки для новых ощущений. А то ты не знаешь, что даже у возбуждённых женщин не всегда достаточно смазки. Особенно хорошо применять смазку, когда член большой. Лубрикант+собственная смазка-и секс как по маслу. Возбуждающие гели для женщин – это эффективные средства для увеличения полового влечения представительницы прекрасного пола. Благодаря использованию такой смазки секс будет более ярким и насыщенным, а оргазм.

Как соблазнить женщину ровесницу или старше себя: советы психолога

Как соблазнять женщин: психология

Начинающему соблазнителю стоит запомнить, что женщин соблазнять не нужно. Здоровая девушка любит заниматься сексом и не против экспериментов.

Как соблазнить женщину:

• Следите за внешностью. Чтобы повысить свои шансы, носите чистую одежду, брейтесь и хотя бы минимально следите за состоянием кожи, волос, зубов. Достаточно отсутствия серьезных недостатков. Однако многие переоценивают свою внешность. Нелепо считать, будто причина отказов лежит в женской психологии, а не в прыщавом лице, покрытом неопрятной щетиной.
• Ведите себя адекватно. Нужно налаживать общение, при этом не навязываться и не преследовать.
• Касайтесь женщины. Попробуйте мягко поддерживать девушку при выходе из транспорта и в толпе. Помогите надеть пальто в ресторане, чтобы мимоходом дотронуться до ее кожи. Небольшие прикосновения наведут девушку на мысли о физической близости и помогут привыкнуть к вам. Чтобы здраво оценить свои перспективы, погладьте запястье пассии и посмотрите на реакцию.

Зеркало души4

Томный взгляд расслабленной тигрицы, возымеет огромный эффект на близко сидящего Тарзана. Расслабленные верхние веки, скрывающие блестящие, глубоко распахнутые глаза, взгляд которых предлагает окунуться в них с головой. Большой результат воздействия на мужчин получается с помощью взмаха ресниц, поднятых к верху глаз.

Перед зеркалом девушке стоит потренироваться взгляду богини. Прищуривая веки, томно взмахивая ресницами, она постепенно научиться обольстительному взору.

При общении с мужчиной не стоит бояться рассматривать его и глубоко заглядывать в глаза. Главное, чтобы это был взор обольстительницы, а не едкий, пытливый взгляд инспектора Жува.

Вход вступают губы. Приоткрытый ротик, с мягкими, полувлажными губами, в совокупности с расслабленным взглядом являют собой гремучую смесь. Дерзкий влажный язычок, не спеша и естественно облизывающий губы, прекрасно дополнит картину. Не стоит переусердствовать. Бесконечно блуждающий вокруг рта язык, выглядит глупо и смешно.

Как соблазнить женщину в возрасте: 5 советов психолога

Женщины в возрасте хотят красивых ухаживаний больше, чем юные девушки.

Отыгрывая Дон-Жуана, следует соблюдать 5 главных правил:

• Производите хорошее впечатление на окружение женщины. Не позволяйте ей платить за вас при подругах. Даже если вы забыли кошелек в машине, а выпитый кофе дешев, не лезьте в чужой кошелек.
• Говорите больше восхищенных слов и будьте вежливы. Чтобы раскрыться сексуально, женщине нужно ощущать себя красивой и желанной.
• Тренируйте тело. Взрослой женщине приятнее проводить время с сексуальным подкачанным мужчиной, а не с тщедушным (или расплывшимся во все стороны) ровесником.
• Смотрите ей в глаза во время общения. Среди мужчин принято разговаривать, почти не встречаясь взглядом с собеседником.
• Не давайте поводов усомниться в вашей самодостаточности и финансовой состоятельности. Будьте спокойны, воздержитесь от критики и жалоб на жизнь.

Обязательно почитайте:

Как можно наказать девушку пошло за непослушание – 5 способов

Беседа по душам

О чем говорить на первом свидании не следует? Во-первых, о прошлых отношениях, в особенности не стоит расспрашивать подробности. Это как минимум некорректно. Во-вторых, говорить следует о том, что поможет лучше узнать собеседницу. При этом, задавая вопрос, необходимо смотреть прямо в глаза, если это возможно. Такой подход вызывает расположение оппонента, беседа становится эмоционально наполненной. Можно говорить о музыкальных вкусах, предпочтениях в еде, местах и способах отдыха, книгах, фильмах и прочем. Первое свидание может проходить где угодно, не столь важно, ведь именно общение наполняет место той атмосферой, которая запоминается надолго.

Как очаровать замужнюю?

Универсальные советы по соблазнению замужней дамы:

• Уделяйте ей внимание. Интересуйтесь жизнью замужней женщины. Это производит хорошее впечатление и позволяет взять новую информацию на вооружение.
• Не оставляйте без комплиментов ее внешность. Многие девушки в браке страдают от нехватки добрых слов и восхищения. Добившись любви, их мужья забывают о необходимости ее поддерживать.
• Соблюдайте базовые правила европейского этикета. Откройте перед девушкой дверь, подайте ей руку на ступеньках или при выходе из транспорта.
• Постарайтесь произвести впечатление успешного человека. Женщина не захочет рисковать своим браком ради проходимца.
• Веселите ее и развлекайте. Станьте источником приятных эмоций.
• Не раскрывайте все стороны своей жизни. Это поможет удержать ее интерес.

Грация пантеры5

Уроки соблазнения включают в себя красноречивый язык тела. В соблазнительной женщине должно сочетаться всё: одежда, образ, жесты, телодвижения. Если женщина вваливается в комнату, словно колхозница после дойки, грузно падая на стул, сутулив спину, её образ не спасёт не шёлковое платье, не взмах ресниц с пухлыми губками.

Искусительница сидит ровно, забросив ногу на ногу. В её движениях чувствуется томность, расслабление, но не усталость и желание отдохнуть.

Браслеты и наручные часы, скользящие по стройным запястьям, манят и влекут к себе взоры сильного пола. Девушка должна ненавязчиво демонстрировать запястья.

Находясь рядом с парнем, она прикасается к щеке, плечам или шее. Делать это нужно мягко и ненавязчиво.

Как соблазнить женщину-руководителя?

Очаровать начальницу непросто, но результат того стоит.

Что обязательно нужно делать, чтобы добиться желанной цели:

• Поработайте над своей внешностью и формой. Занятия спортом повышают уровень тестостерона, который привлекает девушек. Обязательно необходимо иметь ухоженный внешний вид.
• Помогайте начальнице. Служебный роман – рисковое дело. Женщина должна быть уверена, что сможет на вас положиться в сложной ситуации.
• Чаще общайтесь. Не навязывайтесь, но старайтесь оказываться рядом, когда у нее есть свободная минутка.
• Делайте комплименты ее характеру и способностям. Хвалить внешность начнете позже.
• Улыбайтесь, разговаривайте доброжелательно и поддерживайте зрительный контакт во время общения.
• Постарайтесь узнать о ней больше, чтобы произвести хорошее впечатление.

Трудный случай

Сейчас на каждом шагу можно встретить много материала о том, насколько обесценилась женская чистота и неприступность. Большинство девушек, начитавшись подобного, начинают строить из себя недотрог. Как соблазнять труднодоступных женщин в данном случае? Дело в том, что и они являются обыкновенными людьми, которым отнюдь не чуждо ничто человеческое. А значит, есть и методы весьма распространенные. Конечно, пошлые шуточки и откровенные комплименты в данном случае произведут скорее эффект отпугивания. Поэтому следует запастись терпением и постепенно завоевывать внимание. Расположения можно добиться несколькими способами.

Как соблазнить женщину-ровесницу

Нормальному мужчине проще сойтись с ровесницей, чем с девушкой из другого поколения.

Как добиться расположения женщины своих лет:

• Занимайтесь спортом. Желательно без фанатизма, но стабильно. Следите за своей формой, избавьтесь от лишнего веса. При необходимости – подкачайтесь и наберите массу.
• Узнайте, чем она интересуется. Это даст ключи к пониманию того, что ее привлекает в парнях. Если у женщины аллергия на пыльцу, будет бестактным дарить живые цветы.
• Уважайте ее друзей и личное пространство, чтобы не лишиться шансов на секс.
• Будьте честны, но не рассказывайте о себе все. Загадочные мужчины волнуют женщин.

Обязательно почитайте:

Как сказать мужчине что я его хочу: пошлые высказывания и слова, чтобы возбудить парня

Игра с локонами3

Работа над жестами при общении с мужчиной, помогут женщине преподнести свой образ, как мягкой соблазнительной кошки, которую так и хочется приласкать.

Когда женщина находится рядом с мужчиной, в её руках «содержится магия», с помощью которой она может привлечь и заворожить, или оттолкнуть и отвратить собеседника. Уроки соблазнения огромную роль уделяют манерам поведения. Борьба за мужское внимание включает в себя максимальную «артиллерию»: волосы, мимика, губы, тело, запястья, ноги. Не один мужчина не устоит против такого арсенала, если им правильно распоряжаться.

Волосы – серьёзное оружие девушек. Не столь важна длина волос, как их чистота, состояние и запах. Один из соблазнительных приёмов диктует следующее: сидя напротив мужчины, женщина должна расслабленно играть пальцами по кончикам волос.

Рука двигается медленно, перебирая пряди, и завороженный парень, наблюдает за этой картиной, застыв на полуслове. Вернуть его в нормальном состоянии поможет небрежный жест, поправляющий причёску. Заинтересованные глаза мужчины следят за движением руки? Отлично! Можно перейти к следующей «процедуре».

Самые распространенные ошибки в соблазнении женщин

Самая большая беда парней – в склонности переусложнить подход к сексу. Мужчины начинают вытворять глупости, пытаясь залезть в трусики к хорошенькой девчонке.

Вот лишь краткий список:

• Пытаются привлечь девушку, выставляя напоказ гипертрофированную уверенность. Нормальных женщин бахвальство и эгоцентричная наглость отталкивают. Если же девушка не бежит сломя голову со свидания с надутым индюком, у нее явно есть багаж собственных психологических сложностей.
• Стараются во всем угодить, постепенно накапливая негатив. Девушкам не нужен парень-подстилка. Им достаточно нормального мужчины, без «перегибов».
• Переоценивают свой вклад в развитие отношений. Даже если парень считает себя хорошим и помогающим, в реальности он может производить самое эгоистичное и жалкое впечатление. Важно уметь смотреть на свои действия объективно.
• Повторяют когда-то и у кого-то сработавшие методики завоевания женщин с каждой из них, ожидая одинакового результата вне зависимости от обстоятельств.
• Платят за курсы пикапа. Живому общению по книжкам не научишься. Выкладывая деньги за мастерство обольщения, парень получает совсем не то, за что платит. Купить он хочет шансы на секс с женщиной, а приобретает опыт ученичества у другого мужчины. Хотите реальной инсайдерской информации – заводите настоящую и искреннюю дружбу с девушками, а не платите гуру пикапа.
• Пытаются быть теми, кем не являются. Если в жизни «воннаби» бывает секс, то только из жалости.
• Вываливают на девушку все свои эмоциональные проблемы в первые же месяцы (а то и дни, часы) знакомства. У нормальной женщины это не вызывает трогательное сопереживание. Ее такое поведение скорее отпугнет. В жизни каждого человека есть немало сложностей и несчастливых ситуаций. Лезть с ними к малознакомым людям и ожидать понимания – глупо.
• Считают, что они достаточно умны и хороши собой для того, чтобы привлечь внимание женского пола. Как правило, это не так. У любого человека хватает и положительных качеств, и отрицательных. Нельзя прекращать развиваться.

Обязательно почитайте:

Как соблазнить мужа в домашних условиях: можно ли завлечь бывшего

Когда третий не лишний

Если со свободными охотницами за молодым телом всё понятно, то как соблазнить зрелую замужнюю женщину?

Прежде всего стоит помнить, что счастливой женщине роман на стороне не нужен. Ощущение птички в клетке с золотыми, деревянными или стальными прутьями толкает её расправить крылья.

Это решение уже давно созрело, сдерживает только общественное мнение и дети, которым нужен родной отец. Даже если у неё толстенное кольцо на пальце, демонстрирующее стабильность брака, прислушайся к её рассказам о муже.

Если он неверный – дай даме почувствовать, что она единственная.

Слишком мягкий – будь лидером в отношениях.

Муж постоянно занят на работе – подари яркие эмоции и впечатления.

Муж жестокий тиран – дай ощущение защиты и заботы.

Не сравнивай себя с её мужем, не заводи о нём разговор. Просто подари ей счастливые моменты, о которых она всегда мечтала.

Замужние женщины хотят от молодого любовника то, чего не получают в браке.

Теоретически они ненавидят мужиков, но на практике не могут без них обходиться. Если развод неизбежен, то наличие или отсутствие молодого любовника не имеет никакого значения.

Замужние идеально подходят молодым партнёрам, которые не хотят серьёзных отношений, а только мимолётный флирт, курортный роман, встречи пару раз в месяц без претензий и обязательств.

Лучшее место для знакомства – это работа, корпоративная вечеринка, сайты знакомств или социальные сети.

Не бойся подойти к девушке за тридцать, если она в компании подруг, ей польстит твоё внимание.

Важным аспектом в отношениях с замужними – это неспешность. Здесь нельзя действовать напором.

Начни издалека, с простых, наивных ухаживаний. Повод для встреч должен быть уважительным. Для девушки важно весомое оправдание как в глазах окружающих, так и в собственных.

Если вы вместе работаете, то попроси её помощи в составлении отчёта, даже если и сам можешь с этим легко справиться.

Забудь о телефонных звонках и СМС, не приходи к её дому, никому не нужны лишние проблемы с ревнивым мужем. Подумай о её безопасности и комфорте.

При встречах всегда делай ей искренние комплименты, только не преувеличивай, даже маленькая ложь «во благо» может всё испортить.

В общении будь лёгким, весёлым, мягким и деликатным. Не нужно проявлять излишний интерес к детям и, тем более, не вмешивайтесь в их воспитание. Нужна будет помощь – помоги, но не навязывайся.

В любви и страсти нет правил, но всё же, есть важные моральные аспекты, которые нельзя нарушать:

• Нельзя соблазнять жену богатого и влиятельного мужчины ради финансовой выгоды или карьерного роста. Такие авантюры всегда плохо заканчиваются.
• Нельзя разрушать счастье молодожёнов.
• Нельзя пользоваться слабостью несчастной женщины, которая находится в отчаянии. Если видишь, что она полностью зависит от мужа и не может самостоятельно о себе позаботиться, то либо бери на себя полную финансовую ответственность, либо не усугубляй ситуацию.
• Никогда не пытайся познакомиться с мужем и объяснить ситуацию. Будь уверен: он не поймёт и не простит.
• Нельзя устраивать романтические встречи на её территории. Это прямая угроза для её репутации и безопасности.
• Нельзя оставлять следов на теле и одежде любимой, даже в порыве безумной страсти.

Помни, что замужней девушке нужно время, чтобы свыкнуться с мыслями об измене. Для них важно знать, что они в любой момент могут прекратить эти отношения, поэтому часто могут возникать «проверки».

В последний момент они будут отказываться от встречи или от секса и смотреть на твою реакцию. Если реакция будет спокойной, понимающей, это их успокоит.

Только не путай спокойствие с равнодушием, грань очень тонкая, а последствия разные. После отказа не ходи с угрюмым лицом и не демонстрируй отчаянье.

Оставайся таким же внимательным, весёлым, галантным, всегда готовым помочь и подставить своё мужественное плечо. Действуй по обстоятельствам, ничего за неё не решай и не планируй.

Почувствуй притяжение7

Уроки соблазнения бывают успешными только в том случае, если воспроизводятся талантливым учеником. Чтобы привлекать интерес противоположного пола, одного поведения недостаточно. От женщины должна исходить мощная сексуальная энергия, пробуждающая в мужчинах неукротимое желание разгадать, покорить и овладеть. Чтобы от женщины исходили надлежащие флюиды, она должна открыться своей сексуальности.

Для раскрытия сексуальной энергии используют приятное и, несколько необычное, упражнение. Девушка должна представить какого-нибудь мужчину, из своих знакомых. Она мысленно раздевает его, любуясь и представляя, каждый оголённый кусочек его тела.

Фантазируя, женщина визуально дотрагивается до обнаженной плоти, мысленно представляя какова кожа на ощупь, прислушиваясь к личным ощущениям. При встрече с «воображаемым любовником» от женщины будут исходить потоки такой сексуальной энергии, которую мужчина не сможет не почувствовать.

Какие девушки нравятся мужчинам? Топ-5 от сексолога | ОБЩЕСТВО

Симпатичные девушки привлекают внимание мужчин, но на дальнейшее развитие отношений красота практически не влияет — в силу вступают другие факторы. Журналист «Аиф-Урал» пообщалась с психологом-психоаналитиком, сексологом, врачом-психиатром Ириной Савран и выяснила, от каких женщин не уходят мужчины.

Как стать красивой?

А ещё — сексуальной и, чего греха таить, женщиной вамп? За такими заголовками скрываются тренинги по поиску и принятия себя, на которые ходят женщины, мечтающие выстроить крепкие, серьёзные отношения. Однако часто на подобных мероприятиях учат другому, например, воспитанию в себе качеств, которые помогают притянуть мужчину для создания очередной созависимости. В таких случаях вряд ли можно говорить о серьёзности отношений и тем более о их долгом существовании в любви и радости.

«Множество тренингов и навязанных образов ежеминутно пытаются завладеть нашим вниманием, навязать ложные ценности, — комментирует  психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр Ирина Савран. — Я вплотную занимаюсь этой темой, потому что ко мне часто обращаются женщины, которые хотят разобраться в себе, чтобы в дальнейшем выстроить здоровые отношения. Тренинги же их сбивают с пути. Ниже я буду говорить о том, какие женщины нравятся мужчинам, но не затрону этот информационный спам. Моя цель — рассказать о вариантах осознанного выбора партнёрши по тем или иным качествам, исходя их своего профессионального опыта».

От каких женщин не уходят мужчины?

Отвечает Ирина Савран, психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр:

От цельных

Наша психика — сложная структура, в которой работают такие механизмы психической защиты, как, например, отрицание — вместо того, чтобы принять негативный момент, человек его отрицает. Это состояние превращается в болезни — инфаркты, инсульты, раковые опухоли. Бывают случаи, когда человек наделяет непринятыми собой плохими качествами другого человека по типу «это не я виновата, это мужики — козлы».

Как только барышня приходит в психотерапию, происходит признание и принятие ранее отвергнутых частей личности. Именно этот процесс позволяет женщине стать более сильной. Поверьте, это ощущение не заменит ничто — ни поход к косметологу, ни пластическая хирургия, ни набившие оскомину тренинги успешного успеха.

Запомните — привлекателен человек целый, цельный, а не успешный, богатый, красивый. Наверняка вы встречались с ситуацией, когда «такая страшная баба, а покоя от поклонников нет». Присмотритесь повнимательнее к этой «бабе», возможно, её секрет именно в целостности — она просто принимает себя такую, какая есть.

От расслабленных

Мужчин на уровне химии привлекают расслабленные женщины. От красотки с идеальным макияжем и на 15-сантиметровых шпильках мужчины будут шарахаться, потому что от неё так и веет телесным напряжением. Мужчины это очень сильно чувствуют. Телесное напряжение бросается в глаза раньше, чем наращённые ресницы, шелковистые пряди приклеенных волос и подколотые губки.

Есть такое понятие — эманация — когда человек излучает внутреннее состояние. Если женщина расслабленна, не напрягается, не зажимается, не жеманничает в тщетных попытках понравиться, возбудить, соблазнить или получить одобрение, то вокруг неё всегда будут крутиться мужчины. Всем приятно находиться в поле телесной расслабленности.

От самодостаточных и любящих себя

Отношения строят с самоактуализированной личностью, а не с наспех склеенным набором ложных качеств от популярных блогеров. Нужно определиться: ты хочешь жить по индивидуальному сценарию или подражать инстаграмным блогерам? Чтобы построить реальные отношения на прочном фундаменте, нужно заниматься саморазвитием, стремиться к целостности, учиться расслабляться, прекратить охотиться на мужчин и сместить фокус внимания внутрь себя.

Многие женщины только и делают, что 24/7 критикуют себя. Начиная от недовольного взгляда в зеркало и обзываниями «коровой, уродиной, дурой» и заканчивая постоянным  принятием на себя чужой критики. Так появляется состояние жертвы, которое притягивает соответствующих партнёров — абьюзеров и мучителей, способных дать только чувство унижения. Оно вам надо?

От женщин, которые себя уважают

Мужчины прекрасно чувствуют, когда на них ведётся охота, поэтому, когда женщина пытается вцепиться в него мёртвой хваткой — бегут. Это ещё одна провальная ошибка женщин, воспитанных на энциклопедии стерв — выходить на прогулку, в ресторан, в ночной клуб как на охоту. Это сложный момент, который связан с формированием привязанности, когда на бессознательном уровне после произошедшего акта сближения неуверенная в себе женщина начинает бомбардировать мужчину сообщениями, истериками по типу «ты меня больше не любишь», «ты мной воспользовался» и т.д. От таких женщин мужчины уходят, не задумываясь. Нужно усвоить раз и навсегда, что никто не будет любить и уважать тебя больше, чем ты сама.

Жизнь несправедлива: мужья могут изменить даже самому наваристому борщу и идеально выглаженным рубашкам, а вот от ухоженных, расслабленных, влюблённых в себя жён не ходят налево —  только направо, вместе, в ресторан.

Женское либидо: 5 способов развить себя

К счастью, вы можете изменить свое либидо — и для этого вам не нужны таблетки. Просто пытаясь заниматься сексом чаще — несмотря на то, насколько вы не возбуждены, — вы можете приучить себя хотеть этого еще больше. Вот почему сексопатологи, такие как Ян Кернер, советуют парам заниматься сексом хотя бы раз в неделю. Однако, помимо этого, вы можете обмануть свое либидо, выполнив следующие пять действий:

1. Прелюдия… в течение всего дня. Мы не предлагаем вам нащупывать друг друга в течение дня, гладить задницы и хвататься за грудь. Потому что, когда дело доходит до желания, речь идет не только о физическом отношении кожи к коже. Вот почему некоторым из нас трудно возбудиться быстрым прикосновением к руке, за которым следует прямой путь к олухе. Скорее, нам нужно чувствовать себя желанными, желанными и … оцененными. Возьмите за привычку флиртовать в течение дня и делать эти маленькие жесты, демонстрирующие вашу заботу, например складывать ему носки или брать его любимую (своего рода отвратительную) закуску в супермаркете.Чувство признательности, скорее всего, заставит его тоже выразить свою признательность, сделав ваши дни непрерывным праздником любви. Но в любом случае даже этих небольших жестов может быть достаточно, чтобы напомнить вам, почему вы с этим парнем и как сильно вы его любите.

2. Нетребовательное прикосновение. Близость — это больше, чем полноценный половой акт, и возможно, что беспокойство, которое вы испытываете из-за недавнего отсутствия секса, заставило вас забыть об этом. Если вы чувствуете такое сильное давление, чтобы хотеть секса, что вы не позволяете себе расслабиться и наслаждаться остальным, у нас есть проблема.Почему бы временно не убрать секс со стола? Побалуйте себя сеансом поцелуев без давления, пощекотите друг друга до чертиков или просто позвольте себе заново научиться ощущать близость с вашим партнером. Исследуйте тела друг друга, используя разные типы прикосновений, и обсуждайте друг с другом, что вам нравится, а что нет. Все эти прикосновения, поглаживания и ласки могут быстро снова разогреть вас, и в то время, когда вы этого не ожидаете или активно ищете.

3.Сердце бешено колотится. И я не имею в виду между простынями. Если вы почувствуете выброс адреналина, вы получите естественные амфетамины мозга — дофамин и норэпинефрин, — тем самым сделав вас более возбужденным. Так что сделайте вместе что-нибудь неожиданное и экстремальное, например, катайтесь на дельтаплане или водном мотоцикле. Или сделайте что-нибудь менее экстремальное, но все же новое для вас двоих. Сходите на дегустацию вин или уроки танцев. Совершите спонтанную поездку куда угодно. Проще говоря: веселитесь вместе.

__4. Позаботьтесь о себе .__ Выше мы упоминали, что такие вещи, как истощение и стресс, могут отрицательно повлиять на ваше либидо.Так что вполне логично, что этому поможет много сна. Другие средства от стресса? Регулярное упражнение. Солнечный свет. Смех. Здоровая диета. И… Ой! Какое совпадение! — секс. Если ваше низкое либидо делает идею секса непривлекательной, попробуйте привлечь какую-нибудь помощь извне: секс-игрушки, лубрикант или масло для сексуального возбуждения, такое как масло от Zestra.

5. Поместите его в начало списка дел. Наконец, не забудьте сделать секс приоритетом. Потому что очень легко позволить этому упасть в конец вашего списка, и, как мы упоминали выше, практика делает все возможное.Если вам нужно, запланируйте это, как и любой другой визит к врачу или деловую встречу. Потому что это так важно. Поначалу запланированный секс может показаться надуманным, но вскоре его можно будет ожидать с нетерпением. И, как и в случае с тренировочными колесами, наступит время, когда вам больше не понадобится этот график. Потому что вы будете натыкаться, как кролики.

Читатели, как у вас настроение?

— Написано Стефом Аутери для YourTango.com

Больше от YourTango: __

Как забеременеть, когда ваша сексуальная жизнь — отстой

Каждый четвертый американец слишком устал для секса

Опрос: удовлетворены ли вы своим либидо?

__Другие способы получить гламур

Посетите Shopglamour.com, чтобы найти милые вещи по цене всего от 10 долларов!

Участвуйте в последних розыгрышах Glamour!

Следуйте за нами в Twitter

Добавьте нас на свою домашнюю страницу iGoogle

Фото: Thinkstock

11 способов развлечься, прежде чем мастурбировать

В этом месяце мы отмечаем Национальный месяц мастурбации.Хотя общество традиционно клеймило женскую мастурбацию, это невероятно ценно и является важной формой любви к себе. Кроме того, мастурбация имеет множество преимуществ для психологического и физического здоровья. Как рассказывает Bustle доктор Лорен Штрайхер, доцент кафедры акушерства и гинекологии Северо-Западного университета и автор книги Sex Rx: Hormones Health And Your Best Sex Ever , мастурбация может творить чудеса для вашего благополучия: она помогает вам спать , облегчают боли в теле, снимают стресс, а оргазмы высвобождают эндорфины, окситоцин и дофамин, которые помогают вызвать естественный кайф. Эмоционально мастурбация помещает вас в ментальное пространство, которое способствует оптимальному течению вашей сексуальной энергии. Поддержание контакта со своей сексуальной энергией может принести вам пользу во время сексуальных игр.

Я рассматриваю мастурбацию как время своего дня, когда я могу отключиться от остального мира и физически и эмоционально соприкоснуться со своими эмоциями и энергией. Это форма физической медитации, и я нахожу время, чтобы убедиться, что я нахожусь в пространстве, которое будет способствовать моему наиболее приятному и осознанному опыту.

Моё время мастурбации — это когда я позволяю себе по-настоящему расслабиться и всегда заканчиваю это, чувствуя себя эмоционально, духовно и физически обновленным.

У меня есть свой распорядок дня, чтобы настроиться на особое время: я зажигаю свою любимую свечу с яблоком и корицей, приглушаю свет, выключаю телефон, включаю плейлист и обнимаю палочку вибратор и мое одеяло. Я закрываю глаза, дразню свое тело и позволяю себе без всяких ограничений и стыда вспоминать свои самые горячие сексуальные контакты.Я думаю о жарком сексе, который у меня был за неделю до этого, или о своем сексуальном опыте в фантазиях. Время моей мастурбации — это когда я позволяю себе по-настоящему расслабиться и всегда заканчиваю это, чувствуя себя эмоционально, духовно и физически обновленным.

В духе Национального месяца мастурбации, вот несколько способов, которыми вы можете возбудиться перед мастурбацией, потому что важность близости с самим собой очень важна.

1

Примите ванну с пеной

Погружение в успокаивающие, шелковистые пузырьки или ваш любимый аромат — это акт любви к себе.Используйте это время, чтобы разогреться, намылившись и лучше познакомившись со всеми тонкостями своего тела.

3

Посмотрите фильм с любимой знаменитостью

Визуально стимулируйте себя, наблюдая за тем, как вы влюблены в знаменитость.

4

Носите все, что заставляет вас чувствовать себя сексуально

Для меня хорошее настроение начинается с ощущения красоты, сексуальности и комфорта в собственной коже. Для меня есть что-то такое замечательное, такое личное в том, чтобы одеваться за моих глаз и только для удовольствия.Носите то, что вам нравится больше всего, будь то футболка оверсайз или кружевное белье.

5

Начать сексуальный разговор

Стимулирование мыслей является неотъемлемой частью физического и психического возбуждения. Вы можете заставить свою сексуальную энергию течь, начав секстинг-беседу с партнером — или даже взглянув на старые сообщения из сексуальной беседы.

6

Слушайте свою самую сексуальную музыку

Плейлист, полный медленных, душных мелодий, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы получить хорошее настроение.

7

Закройте глаза и почувствуйте настоящее мгновение

Чтобы полностью испытать свое физическое удовольствие, вы должны полностью присутствовать в данный момент. Закройте глаза и посвятите себя этому моменту баловства и любви.

8

Подумайте о своем самом горячем сексуальном опыте

У всех нас есть сексуальный опыт, который все еще наполняет наше тело электричеством, когда он достигает нашего разума. Закройте глаза и позвольте себе вернуться в те невероятные моменты страсти и экстаза.

9

Создайте свою собственную фантазию

Ваша собственная фантазия уникальна и индивидуальна для вас. Создайте свой собственный сексуальный сценарий, каким бы безумным он ни был, и дайте своему разуму свободу взаимодействовать с ним.

10

Посмотрите на сексуальные гифки Tumblr

11

Принесите свои любимые игрушки

На этот раз все для вас, так что принесите свои удивительные игрушки.

Ваше время «я» бесценно, и вы должны найти время, чтобы полностью насладиться и почувствовать себя. Ты заслуживаешь это.

17 советов по мастурбации, по мнению нейробиолога

Удовольствие — это не роскошь; это необходимость для общего благополучия. Вот почему размышления о том, как себя возбудить, столь же ценно и жизненно важно, как и размышления о том, как уменьшить стресс в своей жизни. Фактически, секс (в одиночку или с партнером) может уменьшить стресс — то, что я видел снова и снова за свои десятилетия работы сертифицированным терапевтом по вопросам секса и отношений, а также по результатам сканирования фМРТ в моей работе в качестве нейробиолога. изучение научных преимуществ сексуального удовольствия.(Я даже написал об этом целую книгу « Почему хороший секс имеет значение, ».)

Если вы хотите больше инвестировать в свою игру о сексе соло, вы пришли в нужное место. А если у вас еще нет практики мастурбации, добро пожаловать . Я расскажу вам о лучших проверенных советах по мастурбации, которые помогут вам возбудиться, и расскажу о своем психическом и физическом здоровье в первую очередь.

1. Создайте образ мышления удовольствия.

Хороший секс — даже с самим собой — начинается вне спальни.Первый шаг на пути к получению удовольствия — это культивировать «образ мыслей об удовольствии».

Что я имею в виду? Выделите время и место для хорошего самочувствия. Все виды удовольствия, а не только сексуальное удовольствие, полезны для мозга. Так что выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы заняться чем-то приятным. Это не обязательно связано с мастурбацией или сексом любого рода — все, что вам нравится и полезно для вас, может помочь вам получить доступ к этому образу удовольствия в следующий раз, когда вы окажетесь в спальне.

2. Найдите новое хобби.

Это может показаться не классическим советом по мастурбации, но на самом деле это мощный способ помочь вам включиться, когда у вас действительно есть время побыть одному. Эротика начинается со страсти к жизни. Наша «система поиска» — встроенная основная эмоция, питаемая дофамином, — создана природой для того, чтобы привлекать наше внимание и побуждать нас удовлетворять наши потребности во всем, от еды, убежища и безопасности до любви и секса. Если вы захотите, задействуя его, мы поможем утолить нашу жажду жизни. Как задействовать нашу систему поиска? Виртуально исследуйте, узнавайте что-то новое, погружайтесь в интерес или любопытство.

История продолжается

3. Выключите телефон.

Присутствие на самом деле является первым требованием для возбуждения. Так что выключите социальные сети, отложите смартфон и будьте в данный момент. Погрузитесь в игру, и ваше тело будет следовать за ней.

4. Расслабьтесь.

Стресс, особенно хронический стресс, убивает установку на удовольствие. Устойчивое высвобождение гормона стресса кортизола со временем не только скажется на вашем общем здоровье и самочувствии, но и ослабит ваше сексуальное влечение.Хорошая новость заключается в том, что занятия сексом могут снизить уровень кортизола. Еще одна причина мастурбировать!

Если вам нужна помощь в обучении расслаблению, вот полное руководство по дыхательным упражнениям, которые я использую сам. Подсказка: вдыхая и выдыхая через нос и делая выдох немного длиннее, чем вдох, вы задействуете силу нервной системы, чтобы успокоиться.

5. Проводите время на солнце.

Гипоталамус — главная гормональная машина вашего тела. Он регулирует все, включая наши аппетиты к еде и сексу, наше настроение, даже наши циклы бодрствования и сна.Естественный солнечный свет может помочь стимулировать гипоталамус (а также снижает уровень стресса). Недостаток естественного солнечного света стал причиной всемирных эпидемий ожирения, депрессии, тревожных расстройств и стресса. Отличный повод проводить время на природе круглый год!

6. Обратите внимание на ощущения в своем теле.

Отличный способ расслабиться — это начать регулярную практику самонастройки, которая поможет вам соединиться со своим телом. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы: Что у вас на уме? Что происходит в твоем теле? Как ваше эмоциональное состояние? Если вы подавлены или измотаны, не волнуйтесь.Просто дать себе разрешение быть таким, какой вы есть, с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, — это ключ к расслаблению и смягчению и, в конечном итоге, к высвобождению эмоций. Я называю эту практику радикальным принятием, и это мощный инструмент для благополучия.

7. Создайте список воспроизведения.

Музыка — еще один действительно полезный способ расслабиться, и она может быть очень полезной в том, чтобы понять, как включить себя и задать настроение. Музыка, особенно гимн WAP, доставляет радость. Создайте микс из ваших любимых песен, которые помогут вам настроиться на секс, и включите его в следующий раз, когда будете мастурбировать.(Вы также можете сыграть в нее своему партнеру, когда представится возможность.)

8. Установите сцену.

Создайте в своей спальне атмосферу соблазнения специально для вас. Хорошие чистые простыни, новое одеяло или одеяло, мягкое освещение, свечи и благовония — все это поможет подготовить почву для намерения отпраздновать удовольствие.

Parachute Home Percale Sheet Set

109,00 $, Parachute Home

КУПИТЬ

Harlem Candle Co. Speakeasy Candle

45 $.00, Harlem Candle Company

КУПИТЬ

9. Фантазируйте.

Я часто говорил, ваш мозг — ваш самый мощный половой орган. Вы можете увеличить громкость приятных ощущений от своих гениталий, просто используя свой ум. В моем исследовании участники смогли зажечь центры удовольствия в своем мозгу, просто подумав о стимуляции гениталий.

10. Знайте свои эрогенные зоны.

Сексуальное возбуждение возникает не только от стимуляции гениталий — тело полно чувственных горячих точек, таких как бедра, ягодицы и поясница.Возможно, вы не исследовали раньше? Твои уши. Помимо очевидного удовольствия от прослушивания восхитительных звуков, стимуляция внешнего уха может напрямую активировать центры удовольствия нашего мозга. Для этого есть научная причина. Оказалось, что возбуждение от ушей вызвано блуждающим нервом — основным компонентом успокаивающей и восстанавливающей стороны нашей нервной системы — который, как показала моя лаборатория, активируется во время оргазма.

Различные части клитора могут доставить массу удовольствия, в то время как влагалище, шейка матки и соски сами по себе имеют глубокий резонанс.Соедините точки между увеселительными заведениями. Когда вы нажимаете несколько этих клавиш вместе, ощущения могут смешиваться, объединяться и сливаться в крещендо различных типов оргазмов.

12. Упражнение.

Считалось, что регулярные упражнения помогают повысить сексуальное возбуждение. Поэтому, если вы хотите возбудиться, проявите немного любви к своему телу, выйдя на улицу в течение 15 минут как минимум два раза в день. Йога может быть особенно эротической практикой упражнений — сосредоточение внимания на дыхании и энергии тела — фантастический способ войти в эротическое настроение.Сделайте это самостоятельно или с партнером.

13. Сосредоточьтесь на подключении.

Когда вы с партнером, оживите ваше общение. Как обсуждалось в моей книге, создание постоянного сексуального потенциала и возбуждения на всю жизнь требует готовности идти на риск с партнерами. Пары, которые учатся рисковать, проникая в психику друг друга, продолжают учиться и расти вместе. Например, начните с регулярной практики спрашивать своего партнера о высоких и низких моментах его дня. А затем пойдите глубже, чтобы исследовать.Воспитывать умение активно и глубоко слушать наших партнеров — это горячо.

14. Научитесь играть.

Игра — это источник огромной части нашей социальной радости и удовольствия, она помогает укрепить жизнестойкость и улучшить вашу способность справляться со стрессом. И это относится как к вашей сексуальной жизни, так и к вашей жизни вне спальни. Подобно поиску нового хобби, поиск способов развлечься в своей жизни может действительно помочь вам получить удовольствие от игры, когда дело доходит до возбуждения. В частности, когда дело доходит до вашей практики мастурбации, подумайте о том, чтобы попробовать новую секс-игрушку или одеться во что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно (даже если вы один).

Paloqueth точки G Finger Вибратор

$ 35,00, Amazon

КУПИТЬ

15. Исследуйте мир порно.

Это миф, что женщины не в порно. На самом деле, смотреть порно могут помочь тем, кто из нас (даже мам, которые потеряли доступ к нашей харизме) перепрыжка начать наши либидо. Любите ли вы визуальная стимуляцию, аудио порно, или поселиться в с вкусной эротикой, описательная помощь может быть отличным способом, чтобы воспламенить себя для удовольствия. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к этическим феминистским источникам.

16. Найдите подходящую секс-игрушку.

Есть много способов возбудиться, используя только собственное тело и разум. Но вибратор также может быть прекрасным дополнением. Что касается выбора вибратора, я предлагаю начать с простого без наворотов и идти дальше. В предыдущем столбце мы изучили, как играть с настройками и экспериментировать с различными частями тела.

Вибратор Womanizer Pro 40

129,00 $, Amazon

КУПИТЬ

Вибратор Rocks Off Chaiamo

$ 29.00, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Dame Zee Bullet Vibrator

30,00 $, Dame

КУПИТЬ

Paloqueth G Spot Rabbit Vibrator

40,00 $, Amazon

прямо сейчас. .

В конце концов, лучший совет по мастурбации, чтобы возбудиться, — это просто сделать это. Как показали мои исследования, наши тела запрограммированы на приятные ощущения — и чем больше вы активируете в своем мозгу пути получения удовольствия, тем больше вы их укрепляете.Другими словами, повторная стимуляция является ключевым моментом.

Nan Wise , доктор философии, сертифицированный сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по взаимоотношениям с AASECT и автор книги Why Good Sex Matters: Understanding the Neuroscience of Pleasure for Smarter, Happy and More Purpose-Fred Жизнь. Следуй за ней @AskDoctorNan .

Первоначально появился на Glamour

Как включить себя с помощью своих чувств

Научиться возбуждать себя может быть освобождением.Но это искусство, требующее некоторой практики. Узнайте, как возбудить себя только своими чувствами.

Вы когда-нибудь пробовали включиться?

Возможно, вы состоите в отношениях и, возможно, испытывали сексуальную близость со своим возлюбленным.

Но понять, как себя возбудить, непросто, по крайней мере, вначале.

Мужчины всегда отлично разбирались в себе и не нуждаются в помощи в этом отношении.

Но для большинства женщин обучение искусству опускания рук может показаться весьма тревожным.

В то время как многие женщины могут считать раунд самовнушения довольно ненужным или даже пугающим, он может освободить, если вы поймете, какое удовлетворение он может вам доставить.

Как возбудиться с помощью органов чувств

Вы можете попробовать себя включить, но в большинстве случаев через некоторое время вы можете почувствовать себя потерянным или даже скучным, особенно вначале.

Но вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы включиться или испытать оргазм, если бы вы могли просто расслабиться и попытаться хорошо провести время в одиночестве, вы бы смогли увидеть, насколько простой и освобождающей может оказаться самопомощь.

Для новичков и даже для опытных профессионалов, которые хотят хорошо провести время, включив себя, вот руководство о том, как включить себя, используя только свои пять чувств, и несколько дополнений, которые могут доставить вам удовольствие и удовлетворить вы, больше, чем вы можете себе представить.

Если это ваш первый раз, постарайтесь не нервничать. Вместо этого просто дайте себе час или около того и отлично проведите время в одиночестве.

Взгляд — смотрите, что вас волнует

Нагота может быть интересной для любого, будь то мужчина или женщина.Прилягте или сядьте с ноутбуком поблизости и посетите несколько из тех веб-сайтов, которые ваша няня не разрешила бы. Есть много разновидностей, которые могут возбудить даже самого бесполого человека, поэтому не торопитесь и посмотрите несколько «интересных» фильмов. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы включить себя с самого начала, просто наблюдайте за тем, что вас волнует, а все остальное потечет, эээ … последует. [Признание: Как эротика спасла мой бесполый брак]

Touch — прикоснись к себе во всем

Лягте или сядьте в удобном месте, например, на кровати, диване или даже в ванне.Бросьте одежду и почувствуйте себя комфортно с собственным телом. Как только вы почувствуете себя расслабленным, мягко проведите руками по шее, груди и любым другим чувствительным участкам, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. И, наконец, опустите туда руки и осторожно проведите пальцами несколько кругов во время просмотра фильма или изучения других органов чувств.

Звук — Стоны для занятий любовью и собственный стон

Лягте и закройте глаза, пока на заднем плане играет возбуждающий фильм. Расслабьтесь и просто слушайте чувственные звуки занятий любовью, когда вы двигаете руками над собой.Звук поцелуев еще одной пары может на самом деле больше возбудить, чем большинство других вещей, особенно если вы можете дать волю своему воображению.

Если в этот момент вы чувствуете себя комфортно с собственным голосом, дышите медленно и глубоко, выпуская воздух изо рта, когда вы перемещаете руки по чувствительным участкам тела. По мере того, как вы дышите глубже и тяжелее, вы сможете легко стонать, даже не прилагая особых усилий. И это всегда помогает возбудиться намного сильнее, чем вы думаете, потому что вы готовы отпустить и позволить своему телу контролировать вас хотя бы раз.

Вкус — Мы должны пойти сюда?

Что ж, научившись исследовать чувство вкуса, вы можете почувствовать себя фетишистом, поэтому мы не будем вдаваться в подробности. Но для начала перемещайте руки по всему телу и время от времени кладите руки на губы и позволяйте пальцам бегать по чувствительным участкам на губах. Ваши губы полны нервных окончаний, которые могут усилить чувственные ощущения.

Запах — Используйте ароматизаторы

Если вы хотите создать правильное настроение, расположите рядом легкие ароматные благовония, чтобы вы могли окунуться в глубокий чувственный аромат богатых ароматов.Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, вы также можете нанести ароматные массажные масла на руки, перемещая их по всему телу. Подберите аромат, создающий атмосферу чувственности. Несколько великолепных ароматов, от которых веет чувственностью, — это кожа, мускус, лаванда, шоколад или даже цветы апельсина. Это поможет вам расслабиться и получить больше впечатлений.

Превосходя все чувства

В то время как пять чувств могут создать идеальный опыт, когда ваши руки блуждают по телу, вот еще несколько деталей, которые сделают ваш опыт более запоминающимся.

Позвольте мыслям блуждать

Думайте обо всем чувственном и сексуальном. Можете ли вы вспомнить те моменты или моменты, когда вы чувствовали себя действительно возбужденными? Есть ли у вас несколько воспоминаний, от которых волосы на затылке встают дыбом от волнения? Запомните эти чувственные мысли и визуализируйте их, а также сделайте еще один шаг вперед, пока вам захочется держать руки внизу. [Читать: Сексуальные фантазии для женщин]

Прочтите что-нибудь

Если вас не особо возбуждает стон занимающейся любовью пары, прочтите об этом.Слова могут вращать истории и создавать видения, которые временами могут быть гораздо более захватывающими, чем звуки. Прочтите несколько чувственных историй в Интернете или в книге и позвольте своей свободной руке блуждать вместе с вашим воображением.

Приглушить свет

Приглушите свет, полностью выключите его или используйте теплое свечение маленькой лампы, чтобы усилить ауру чувственности. Иногда, особенно вначале, вы можете чувствовать себя некомфортно, наблюдая, как ваши собственные руки блуждают по вашему телу, когда вы пытаетесь включить себя.

Выключив свет, вы можете перестать беспокоиться о том, как вы выглядите, и вместо этого сосредоточите все свое внимание на ощущении удовольствия, которое вы испытываете в данный момент.

Поговорите со своим партнером

Разговор по телефону при включении может быть довольно увлекательным. Если вам неловко позволить собеседнику понять, что вы играете с самим собой, не нужно сообщать ему об этом. Просто начните нормальную беседу в течение нескольких минут и позвольте вашим рукам блуждать по себе, пока вы говорите.Волнение от тайного включения себя, когда вы разговариваете по телефону со своим партнером, может волновать вас больше, чем вы можете себе представить. [Читать: публичные показания признаний]

Наслаждайтесь тайной наедине с собой

Воспользуйтесь этими советами о том, как включить себя, и будьте уверены, вы сможете отлично провести время с собой и при этом чувствовать себя намного комфортнее. Когда вы пытаетесь завести себя, не отвлекайтесь мыслями, которые могут вас выключить.Вместо этого расслабьтесь и позвольте себе уйти, и вы сможете испытать более чем удовлетворительный опыт самоудовлетворения.

[Читать: Как возбудить парня]

Если вы научитесь возбуждать себя с помощью органов чувств, это поможет вам получить максимум удовольствия от личного опыта без риска потеряться или заскучать. В конце концов, насколько сложной может быть игра со своими собственными чувствами?

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как включить себя

«Секс похож на пиццу …» — рассказала нам эксперт по взаимоотношениям Тара Каффелле. Теперь вы говорите на моем языке. Она использовала это сравнение, чтобы объяснить роль, которую наши партнеры играют и не играют в наших собственных сексуальных желаниях. Хотя значимые другие должны придерживаться определенных ожиданий, на самом деле вам решать, как их реализовать. Например, он или она должны быть любящим партнером, но делать вас счастливыми не только их работа — она ​​начинается и заканчивается вами.Они должны поддерживать вас в команде, но не им нужно поддерживать вашу мотивацию. То же самое и с сексом.

«Понимаете, ни ваш партнер, ни кто-либо еще не обязан возбуждать вас, поднимать настроение или заставлять вас интересоваться сексом», — сказала нам Тара. «Вся ответственность лежит на тебе».

Чтобы проиллюстрировать это, она упомянула пиццу. Представьте, что сегодня вечер пятницы, и у вас и вашего SO есть планы поесть пиццы с друзьями. Звучит весело, но вы только что ели пиццу на обед, сыр вызывает изжогу, а вместо этого вы действительно хотите тайской еды.Тара продолжала создавать сцену, рассказывая, как ваш партнер пытается убедить вас с помощью FOMO, что это хорошая идея: вы все идете в новое модное место; все будут разочарованы, если вы не поедете; это просто пицца.

«Вы можете передумать, но действительно, по-настоящему решить, что пицца — отличная идея, зависит от вас», — сказала она. «Вам придется решить, что вы хотите, и создать свое собственное желание пиццы. Насколько ваш партнер может аргументировать это и указывать на социальное давление, он вряд ли поместит в ваше сердце желание, которое заставило бы вас действительно наслаждаюсь пиццей и действительно хочу ее.«

Теперь замените слово «пицца» на «секс», и вы увидите очевидную параллель. Его или ее внешний вид или поведение могут абсолютно способствовать возбуждению, но вы должны сами позаботиться о своем собственном удовлетворении в спальне. «Мы, безусловно, можем пригласить нашего партнера в любую часть нашего опыта, но важно помнить, что они имеют право выбора», — сказала Тара. «Если мы все сможем согласиться нести ответственность за свою возбужденность, удовлетворение в спальне и за самих себя, мы создадим сексуальный секс, полный возможностей и возможностей, и нет более хорошей пиццы в мире.«

По словам Тары, вот шесть способов включить себя и подготовиться к работе.

1. захватить некоторое вдохновение: Порно не для всех, и это нормально. Есть и другие привлекательные варианты, будь то эротические романы, сексуальные фотографии или даже ваше собственное воображение.
2. Поделитесь своими фантазиями с партнером: Вы удивитесь, насколько эффективным может быть простой разговор о том, что вас заводит.
3. Спросите, что вам нужно: Четко скажите, что вам нравится и что не нравится.Если медленные поцелуи в шею полностью доводят вас до крайности, попросите своего партнера о них, иначе он не узнает иначе. Тара говорит: «Помните: пригласите своего партнера».
4. Прикоснись к себе: Нет ничего постыдного в том, чтобы согреться. Начните с любимой игрушки или фантазии.
5. Ожидание сборки: Вам не нужно ждать, пока вы оба доберетесь до спальни, чтобы начать веселье. Отправляйте любовнику сексуальные сообщения в течение дня и думайте, что вы будете делать вместе в это время.
6. Познай себя: Если вы поймете, как выйти из себя, это только упростит передачу вашему партнеру того, что вы хотите и в чем нуждаетесь. «Возьмите на себя ответственность за свою собственную О.»

7 способов возбудить женщину

Мы попросили экспертов дать совет о том, как повысить удовлетворенность вашего партнера, что, в свою очередь, может улучшить близость и укрепить ваши отношения.

Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, — говорит зарегистрированный психолог доктор Шерил Фрейзер из Дункана, Британская Колумбия. «Люди слишком уязвимы, когда находятся в интимной обстановке».

На следующий день, когда напряжение спадет, найдите время, чтобы спросить, как ей понравилось и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, который у вас двоих, — говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота.Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно предоставляя эту информацию.

Что бы вы ни делали, ребята, не получайте советы от фильмов с рейтингом X или сексуальных телешоу. «Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию», — говорит Фрейзер. Но вложите деньги в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине.

Само собой разумеется, что хорошие привычки личной гигиены важны для женщины; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы чуют.

Если об этом позаботиться, то следующий этап прелюдии уже полностью у нас в голове: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит соавтор клинического психолога из Фредериктона Сандра Байерс. канадского издания Understanding Human Sexuality. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают совместное общение и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, держите лошадей, пока не касайтесь ее груди или гениталий! — настраивает женщину на возбуждение.

Все, от кончиков пальцев ног до мочки ушей, может быть сексуальным в различных комбинациях, и это не всегда одно и то же для каждой женщины, — говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда понимают это. «Часто они по ошибке говорят мужчинам:« Это то, что нравится женщинам », тогда как вместо этого они должны сказать:« Это то, что мне нравится »». Сирота также говорит, что мужчинам нужно слушать: «Если она говорит:« Мне нравится, когда меня трогают моей груди, «Не забудьте спросить , как, , ей нравится, когда к ним прикасаются.

У женщин есть влагалище и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково.Как женщины слишком хорошо знают — а многие мужчины могут не знать, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище… не так уж и важно.

«Кончик клитора имеет такое же количество нервных окончаний, что и головка полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно отличаться в зависимости от того, насколько сильно или мягко они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

Простые и сексуальные способы развлечься | Брэдли Брайант | Pillow Talk

Секс лучше, когда мы чувствуем себя уверенно.

Когда мы чувствуем себя сексуально уверенными, находка смелости получить все вкусное удовольствие, которого мы так жаждем, приходит естественным образом.

Развитие этой уверенности может стать отличием от того, чтобы избегать нашего обнаженного отражения в зеркале и смотреть прямо на себя и свое тело — с признательностью и благодарностью.

Уверенность это игра-чейнджер

Раньше я думал, мой о так уверенно порнозвезда альтер-эго скрывается только под эти дополнительные 20 фунтов я хотел потерять за последнее десятилетие.Или, может быть, сексуальная дива, которой я стремилась быть, раскроет себя, когда я наконец достигну своего сексуального пика?

Бесстрашная уверенность, которой я так жаждал, всегда казалась недосягаемой на другой стороне долгого и утомительного пути к сексуальному самопознанию.

В течение многих лет я продавал себя идее, что сексуальная уверенность дается мне нелегко.

Но, может быть, проникновение в нашу внутреннюю скрытую богиню секса не должно было быть сложным?

Сексуальная уверенность — шаг за шагом

Что, если чувство сексуальной богини — это вовсе не пункт назначения, а скорее практика.

Подобно йоге, сексуальная уверенность требует любви к себе, сострадания, прощения, риска и приверженности изучению и исследованию собственного тела.

Все дело в том, чтобы делать маленькие шаги в правильном направлении.

Каждый крошечный шаг заставляет нас чувствовать себя немного непослушными (в лучшем случае) и увереннее в себе в спальне. Единичные акты внушающей уверенность смелости, которые дают нам импульс, который нам нужен, чтобы превратить нашу спальню из скучной ни в какую.

«Красота — это осознание того, насколько вы полны любви.
Чувственность заключается в том, чтобы позволить частичке этой любви сиять через ваше тело ».
— Divine Union

Пять проверенных и проверенных способов возбудить себя для большего удовлетворения от секса

Я нашел несколько любимых стратегий, которые продолжают давать мне импульс сексуальной уверенности, которую я ищу.

Эти техники стали частью моей практики, чтобы стать более сексуально осведомленным и помочь мне испытать уровень уверенности, который, как я думал, предназначен только для женщин определенного типа.

От баловства до включения музыки, поднимающей настроение, — все начинается с опробования различных техник и поиска того, что лучше всего подходит для вас.

Какие бы предложения вы ни пробовали, помните, что сексуальное удовольствие уже не за горами — но не ждите, пока оно вас найдет — давай!

Эффективное общение увеличивает сексуальную близость

Иногда лучший способ почувствовать себя более уверенно в своей сексуальности и поднять настроение — это поговорить .Возможно, это последнее, что вы хотите сделать, но даже если поначалу это кажется вынужденным, попробуйте.

Расскажите партнеру, какой именно у вас был день и как вы хотели бы развеять эти переживания с помощью сексуального исцеления.

Как бы глупо это ни звучало, но немного грязных разговоров работает.

Pillow Talk может запустить ваш двигатель и направить вас на путь к удовольствию.

Если вы выполняете одиночное задание — вместо разговора запишите его! Запишите свои мысли и практикуйте себялюбие и сострадание к себе.Дайте себе возможность выразить свои чувства и желания без партнера.

Побалуйте себя ванной

Закажите идеальную бомбу для ванны или добавьте немного пены для ванны — расслабьтесь и расслабьтесь.

Позвольте себе расслабиться в успокаивающем тепле горячей ванны, успокаивая себя любимыми ароматами.

Немного «я» может помочь вам уладить все эти подавляющие мысли дня и стать более настоящим и доступным для сексуальных переживаний, которые встречаются на вашем пути.

Выключите свет и используйте свечи для еще более сексуального ощущения

Создайте свободное от стресса пространство для интимной близости

Когда в моей комнате беспорядок, это вызывает у меня серьезный стресс — а стресс совсем не сексуален.

Беспорядок или неубранная кровать могут вызвать всевозможные негативные эмоции, которые быстро убивают любые сексуальные планы, которые у вас есть в работе.

Помимо того, что в вашем пространстве нет беспорядка, сделайте смену постельного белья приоритетом.

Нет ничего сексуальнее , чем скользить обнаженным в аккуратно застеленную кровать со свежим постельным бельем — попробуйте добавить немного эфирных масел на свои простыни, чтобы поднять настроение еще на одну ступеньку выше!

Включите мелодии

Расслабьтесь, закройте глаза и позвольте музыке изменить ваше настроение. За этим стоит куча науки — резюмируя… музыка проникает в центр удовольствия вашего мозга и высвобождает все хорошее сексуальное настроение.

Интересный факт: Согласно недавнему исследованию, проведенному Sonos, пары, которые вместе слушают музыку вслух, сообщают, что занимаются сексом чаще, чем пары, которые не слушают музыку вместе.

Отпустите ожидания

Отпустите ожидания, которые вы связали со своим сексуальным опытом.