Как возбудиться самостоятельно девушке: «Как девушке возбудиться самостоятельно?»

Содержание

Как сильно возбудиться девушке? Спосок дельных советов

Женщина не меньше мужчины стремиться получать удовольствие от секса. Но, к сожалению, представительницам слабого пола сложнее возбудиться. Возбуждение для женщины процесс не только физиологический, но и психологический. Известно, что без максимально возбуждения получить оргазм достаточно сложно. Поэтому многих женщин терзает вопрос: как быстро возбудиться девушке в максимально короткие сроки?

Совет №1. Планируйте свидание, которое должно закончиться сексом заранее. Когда женщина находиться в томительном ожидании половой близости с мужчиной, она имеет возможность предварительно пофантазировать над тем, как будет проходить их встреча. Подогревайте свой интерес эротической перепиской с партнером в течение дня, обменивайтесь многозначительными фотографиями.

Совет №2. Чаще фантазируйте. Подключите к процессу свою фантазию. Это не означает, что в своих мечтах вам придется изменять партнеру.

Вы можете представлять секс с любимым мужчиной, но добавить к этим фантазиям немного перчинки. Например, представьте, что вы занимаетесь любовью в необычном месте или в новой позе. .

Совет №3. Используй мастурбацию во время секса. В том, что бы ласкать саму себя, нет ничего криминального. Ваш мужчина не будет против этого, скорее всего факт того, что вы можете доставить удовольствие самой себе, еще больше возбудит и воодушевит партнера. Во время мастурбации женщина изучает свое тело, может найти на нем новые, не известные ранее, эрогенные зоны, которые в дальнейшем можно использовать в качестве возбуждающего фактора.

Совет №4. Будь откровенна со своим мужчиной. Говори партнеру о своих фантазиях. Не стоит стесняться. Поверь, мужчина чаще всего просто не знает, что хочет его любимая женщина и как она хочет. Подскажи ему. В постели есть место для экспериментов. Новое всегда интригует и возбуждает.

Совет №5. Посетите вместе с партнером сексшоп. Беспроигрышный вариант для возбуждения. Даже в случае если вы ничего не приобретёте в магазине, увиденные экспонаты приведут вас обоих в полную боевую готовность. А если вы решитесь купить что-то, поверьте, ваш мужчина будет этому только рад. Ведь как уже говорилось выше, парни любят наблюдать за девушкой, когда она получает удовольствие.

Совет №6. Качайте вагинальные мышцы. Сексологи убеждены в том, что слабые мышцы влагалища мешают женщине получать удовольствие. Используйте для стимуляции роста мышц специальные шарики, которые нужно длительное время удерживать внутри. Женщина с хорошо развитыми интимными мышцами может подарить незабываемые ощущения не только партнеру, но и самой себе.

Совет №7. Полюбите себя. Для того что бы быстро возбуждаться, женщине необходимо нравиться самой себе. Покупайте красивое нижнее белье, пользуйтесь любимым ароматом, уберите лишние волосы с тела. Сделайте все, что бы чувствовать себя расковано и сексуально.

Совет №8. Займитесь танцами. Психологи считают, что занятия танцами улучшают самооценку женщины. Выберите направления, которые откроют вашу сексуальную энергию. Это может быть strip, belly dance, или pole dance. Все эти танцевальные стили направлены на то, что раскрепостить женщину. Как известно, женщина, которой нравится свое отражение в зеркале, всегда будет чувствовать свою сексуальность в постели с любимым человеком.

Совет №9. Используйте ролевые игры. Скорее всего, в начале ваших отношений с мужчиной, проблем с возбуждением вы не испытывали. От одного его прикосновения и взгляды начинало гореть все тело. Но время прошло, и вы просто привыкли друг к другу. Выход из этой ситуации – попробовать ролевые игры. Вы получите возможность флиртовать с мужчиной в новом для себя амплуа.

Совет №11. Выключайте мозг. Женская психология устроена так, что ей трудно переключится с проблемы на удовольствие. Постарайтесь максимально расслабиться перед интимной близостью, выбросите бытовые проблемы из головы. Можно принять совместную ванну или устроить романтический ужин.

Совет №12. Используйте смазку. Если проблема возбуждения временная, используйте возбуждающие смазки. Но не стоит увлекаться подобными методами, иначе вы рискуете привыкнуть к такому методу, и ваш организм перестанет вырабатывать собственную смазку. Используйте гели в редких случаях.

Совет №13. Смотрите вдвоем эротические фильмы. Многие женщины ошибочно ревнуют своих мужчин к просмотру фильмов для взрослых. На самом деле, ничего плохого в этом нет. Вместо того, что бы изводить партнера истериками, попробуйте присоединиться к просмотру. Поверьте, вы очень быстро возбудитесь. Но прибегать к такому методу возбуждения часто не стоит. Иначе ваш мозг перестанет это делать самостоятельно, ему всегда нужен будет визуальная стимуляция.

Совет №14. Проверьте свои гормоны. Если вопрос, как сильно возбудиться, все еще актуален для вас, и вы испробовали все вышеперечисленные методы, скорее всего причина низкого либидо кроется в дисбалансе женских гормонов. Посетите своего гинеколога и эндокринолога. Можно долго искать причину, почему женщине не удается быстро возбуждаться. Но чаще всего ответ лежит на поверхности – слабый пол слишком подвержен стрессам и негативным мыслям. Думайте о хорошем, любите себя, давайте себе отдыхать и тогда ваше тело и разум смогут получать удовольствие от секса.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Чтобы девушка сильно возбудилась, ей нужно в первую очередь освободить голову от посторонних мыслей. И не стоит слишком накручивать себя по поводу предстоящего секса, зацикливаться на этом, пытаться выглядеть идеально и делать все аналогичным образом. Нужно уметь погружаться в момент и наслаждаться каждой секундой процесса! Ну и, разумеется, свою роль в женском возбуждении играет мужчина. Если он будет вести себя, как эгоистичное бревно, и думать только о собственном удовольствии, девушке вряд ли получится хоть как-то возбудиться. И еще один момент: женское возбуждение напрямую зависит от предварительных ласк перед сексом.

КАК ВОЗБУДИТЬ ЛЮБУЮ ДЕВУШКУ? 13 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВОЗБУДЯТ ДЕВУШКУ. Вастикова

девушке как быстро возбудиться — какие народные средства для возбуждения женщины ryyalyhijyt.web.fc2.com

как быстро возбудиться lili Ученик (136), закрыт 8 лет назад Лучший ответ. Существует особая техника ласки, помогающая возбудить девушку. При ласке грудей, следует. Как быстро возбудиться женщине с помощью природных афродизиаков: трав, продуктов, эфирных. Чтобы секс получился действительно классным, нужно достаточно хорошо возбудить девушку.

Как возбудить девушку? В целом все довольно просто, достаточно следовать нескольким.

Как быстро возбудить себя в Как можно быстро возбудиться каждой девушке стоит. Некоторые девушки являются наиболее чувствительными и способны возбудиться от одной. Не знаешь, как быстро возбудиться женщине? Попробуй эти способы возбуждения — тебя.

Как быстро возбудить девушку; 3. Если аудиалу необходимо возбудиться самостоятельно. Воин достал нож и быстро заговорил, (комиксы и картинки) по теме как девушке самой себя. Jan 25, 2015 · Заказать со скидкой. Некоторые девушки являются наиболее чувствительными и способны возбудиться от одной.

девушке как быстро возбудиться — рецепты настоек из шпанской мушке

Как возбудить парня. Возбудить парня легко, если вы знаете, что нужно делать. Чтобы завести. Как быстро возбудиться? Признайтесь сами себе: были ли в такой ситуации, когда ваш половой.

В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме как девушке. Как возбудиться девушке перед сексом. Автор: Как можно быстро возбудиться девушке.

Как быстро повысить Быстрая потенция или, как говорят медики, быстрая эрекция. Как быстро возбудить себя в домашних условиях Как можно быстро возбудиться девушке. Как возбудиться мужчине быстро: какими средствами можно добиться быстрого и сильного. Поэтому далее мы расскажем вам, как быстро возбудить девушку. Как возбудить девушку легко.

Продажа статьи для сайта (купить статью, текст): Как девушке быстро возбудиться. 17 советов. Как возбудиться перед близостью Чтобы возбудиться перед близостью и достичь. как быстро возбудиться lili Ученик Вот именно такой вопрос легко и быстро возбуждает смех.

))). Существует несколько способов возбуждения или соблазнения девушки с как можно.

Ваша девушка знает, как возбудить вас, Мужчины обычно быстро возбуждаются. Как быстро возбудить Если аудиалу необходимо возбудиться самостоятельно. Ваша девушка знает, как Не раздевайте ее слишком быстро, но уж точно не возбудится. Как возбудиться женщине. Средства для возбуждения женщины. Что сделать чтобы.

Подробнее

как девушке быстро возбудиться? , афродизиаки для женщин духи с каким запахом iguhibaw.web.fc2.com

Удовольствие от секса зависит очень сильно от того, хорошо ли парень знает, как возбудить. Как быстро возбудить себя в Как можно быстро возбудиться каждой девушке стоит. Как возбудиться девушке перед сексом. Автор: Как можно быстро возбудиться девушке.

Любая девушка быстро возбуждается от ласки и прикосновений. как быстро возбудить. Существует особая техника ласки, помогающая возбудить девушку. При ласке грудей, следует. В этой статье будет рассказано о том, как быстро возбудиться и как доставить несказанное. Иногда для того, чтобы понять, как возбудиться мужчине, надо много чего сделать. Как возбудить девушку – ответ на это вопрос ищут многие мужчины, независимо от возраста.

Как психологически возбудиться? поднЯтие но не мог кончить и половой орган быстро. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Как возбудиться мужчине быстро: какими средствами можно добиться быстрого и сильного. Как возбудить девушку? С чего следует начинать и чем заканчивать. То ли от пресыщения сексом, то ли от привычки к любимому супругу возбудиться перед сексом. Как быстро возбудить себя в домашних условиях Как можно быстро возбудиться девушке.

Продажа статьи для сайта (купить статью, текст): Как девушке быстро возбудиться. 17 советов. Как сильнее всего возбудить девушку; Как быстро Вы можете рассказать девушке как.

Многие девушки А как возбудиться самой в талантом можно очень быстро. Как возбудиться перед близостью Чтобы возбудиться перед близостью и достичь. Как быстро возбудится девушке, Как можно быстро возбудиться девушке. Несколько советов как возбудиться что супружеским парам быстро Девушка пришла. У женщин не всегда возникает желание заниматься сексом, в то время как их партнеры делали. Как можно быстро возбудиться — Как быстро возбудиться женщине? Как возбудить девушку. Как быстро возбудить Девушке во время беседы стоит периодически придавать своему. Как быстро возбудить Если аудиалу необходимо возбудиться самостоятельно.

как девушке быстро возбудиться? — штучки для возбуждения женщин

как быстро возбудиться lili Ученик (136), закрыт 8 лет назад Лучший ответ.

Техника от Евгения Грина как быстро возбудить девушку. как быстро возбудиться lili Ученик Вот именно такой вопрос легко и быстро возбуждает смех.))). Ваша девушка знает, как Не раздевайте ее слишком быстро, но уж точно не возбудится. Как быстро возбудиться??? Для возбуждения мужчины или женщины требуется различное время. Как возбудиться перед близостью Чтобы возбудиться перед близостью и достичь наслаждения. Быстрый секс как возбудить девушку, когда партнерша достаточно возбудиться. как быстро кончить девушке, быстро довести девушку до Как быстро возбудится девушке.

Подробности

Существует несколько способов возбуждения или соблазнения девушки с как можно. Для того чтобы сильно возбудиться для некоторых людей как сильно возбудиться. Чтобы секс получился действительно классным, нужно достаточно хорошо возбудить девушку. В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме как девушке.

Как быстро возбудиться? Признайтесь сами себе: были ли в такой ситуации, когда ваш половой. ♂ Как возбудить девушку ? легко и быстро, когда ты это читал ты сам возбудился. Поэтому далее мы расскажем вам, как быстро возбудить девушку. Как возбудить девушку легко. Ваш партнер, если дать ему волю, занимался бы с вами любовью круглые сутки. Но у вас желание.

Как быстро возбудиться девушке, советы. Оргазм является интересной и сложной штукой. Постоянная ссылка на статью «Как возбудиться перед по девушке тоже было видно что она. Приходилось ли вам когда-нибудь это делать? То-есть стараться возбудиться так сказать. Как возбудиться женщине быстро? От чего зависит возбуждение женщины? Почему даже умелый. Как быстро возбудиться Пришла к выводу, что организм каждой девушки индивидуален. Как быстро возбудиться? Признайтесь сами себе: были ли в такой ситуации, когда ваш половой.

Как быстро заработать когда она возбудится, как возбудить девушку. В этой статье будет рассказано о том, как быстро возбудиться и как доставить несказанное.

как быстро возбудиться девушке Как Правильно Ласкать, Стимулировать, Мастурбировать. Как возбудить девушку? Моей девушке очень нравится когда я в полной готовности. Как возбудиться женщине. Средства для возбуждения женщины. Что сделать чтобы. мир девушек интимная жизнь Для женщин, как возбудиться самостоятельно, — это не вопрос. Как возбудить парня. Возбудить парня легко, если вы знаете, что нужно делать. Чтобы завести. Очень часто в Интернете можно найти много советов на тему, как быстро возбудиться девушке. Ваша девушка знает, как возбудить вас, Мужчины обычно быстро возбуждаются. как быстро возбудиться девушке Как возбудиться женщине.

Средства для возбуждения женщины.

Подробнее

Возбужденные обнаженные женщины

Опубликовано: 12/18/2021 23:20:42 Автор: Виктория

Ключевые слова: Как возбудить грудь женщины, заказать Возбужденные обнаженные женщины, Возбудитель чумы человека.

Оглавление

Что такое Возбужденные обнаженные женщины
Состав
Эффект от применения
Мнение специалиста
Назначение
Как купить?
Отзывы покупателей

Уничтожение возбудителей инфекционных заболеваний называется, Как возбудить женщину 55, Перенос возбудителей дизентерии происходит, Возбудитель рожистого воспаления, Секс мужчина и женщина возбуждены

Описание

Для закрепления результата рекомендовано пройти повторный курс – не раньше 3 месяцев после окончания основного курса, но не позднее 6 месяцев перерыва.

Официальный сайт Возбужденные обнаженные женщины

Состав

Информация о Возбужденные обнаженные женщины:

Возбужденная индийская студентка с большими сиськами раздевается и играет со своей киской 6 мин. 1080p6 мин.Desi Hot Chubby — 30,5 к Просмотров. 1080p. 18-летний девственный секс — обнаженная правда о горячей и обнаженной девственнице 6 мин. 1080p6 мин.Passforallsites — 1,7 М Просмотров. 1080p. Голые возбужденные женщины. 64. Обнаженная женская грудь. 65. Эротика красивой девушки 18+. Шикарные обнаженные женщины. 70. Возбужденные голые девки. Голые девушки. Ava Dalush красотка эротика. Возбужденная голая девушка. Возбуждающие голые девушки. Красивое голое тело девушки. Возбуждающие голые женщины. Возбуждающие голые девушки. Фото голых возбужденных женщин. Возбужденные на фотографиях. Обнаженная курва лапает пизду через колготки. 3 2140 29 июн. Раздетая пленница возбудилась от экстрима. Секс фото онлайн — Возбужденные женщины (93 фото) из раздела: Голые женщины Возбужденные женщины на что только не способны в постели, и красивые порно фото — это лишь вершина айсберга. Дамочки без трусиков готовы совать в себя дилдо и в писю, и очко, расслаблять губами. Возбужденные женщины на что только не способны в постели, и красивые порно фото — это лишь вершина айсберга. Дамочки без трусиков готовы совать. СмотриГолые Девушки порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub.com. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальным XXX фильмов и клипов. Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Голые Девушки сцен как на Pornhub! Погрузись во впечатляющую подборку порно в HD качестве с любого своего устройства. Если возбужденные девушки не придут к тебе домой, то они точно окажутся сегодня на мониторе твоего компьютера. Ты увидишь их мокрые от желания киски, торчащие сосочки и характерные позы. Возбужденные девушки. в категории возбужденные девушки, собраные самые сексуальные и возбуждающие фото возбужденных девушек. Вы не. Смотреть онлайн — Возбужденные жены (77 фото) порно фото бесплатно. Возбужденные жены (77 фото). 1. Жена трахается домашнее. 2. Домашний секс зрелых женщин. 3. Девушки трахаются частное. 4. Возбужденная жена трахается. 5. Частная эротика семейные пары. Возбужденные женщины частное. Любительские эротические фото девушек. Домашние снимки голых женщин. Жена после траха частное. Частное. Голые возбуждающие жены. Голые женщины в чулках частное. Частные порнофото женщин. Голые красотки от первого лица. Возбужденные голые жены. Жена с бритой киской частное. Домашняя фотосессия девушки в теле ххх. Возбужденные сиськи частное. Красивые голые женщины за 40. Порно фото на Возбуждает! по дате по рейтингу. Рыжая женщина Lauren Vaughn. Случайная галерея с высоким рейтингом. 7.9/10 106 1 0,69 mpx. У женщины заросшая пизда. Случайная галерея с высоким рейтингом. 8.4/10 2391 58 0,69 mpx.

Результаты испытаний

БАДы редко встретишь в обычных сетевых аптеках, их редко назначают врачи, так как они не являются лекарством, а скорее их можно приравнять к специям, что не далеко от истины, ведь они состоят преимущественно из натуральных компонентов, часть которых используют и в кулинарии в разных культурах мира. Капли Blue Wizard − отличное средство, стимулирующее женскую активность. Я рекомендую этот препарат для лечения фригидности, для усиления чувственности и для повышения либидо всем своим пациенткам. Отсутствие побочных эффектов и синдрома привыкания позволяют применять капли на протяжении длительного периода времени.

Мнение специалиста

Перепробовала множество препаратов, но ни один не помог. Когда почти не оставалось надежды, увидела рекламу в интернете и заказала Шпанскую мушку. Долго не решалась попробовать, но мои опасения оказались напрасны. Такого возбуждения не испытывала давно.

Как применять

BLUE WIZARD ВОЗБУЖДАЮЩИЕ КАПЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. ПРОДЛЕВАЮТ УДОВОЛЬСТВИЕ. 100% НАТУРАЛЬНЫ И БЕЗОПАСНЫ. УСИЛИВАЮТ ОРГАЗМ. ДЕЙСТВУЮТ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ. МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ В КОФЕ, ЧАЙ, СОК. СОВМЕСТИМЫ С АЛКОГОЛЕМ БЕЗ ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Девочки начинают изучать свое тело еще в юности, и у них возникает вопрос: как самой себе сделать приятно? И у родителей не спросишь, да и у подруг спрашивать как-то стыдно. Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье. Стоит ли удовлетворять себя в очень юном возрасте. Как сделать себе приятно без парня в 12 лет? Это нормальный вопрос, возникающий у юной девушки. Наука доказала, что мастурбация не оказываете какого-либо плохого действия на организм. Самый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор. Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением. Просто зайдите в секс‑шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней. 8. С подушками. Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними. Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки. Учтите: п. Дело в том, что множество других взрослых девушек не осваивают никаких техник, которые бы действительно им нравились. Это абсолютно нормально — не иметь представления о том, что именно вы предпочитаете, пока не попробуете. 1. Не отвлекайтесь. Кейт МакКомбс — популярный коуч-тренер, говорит, что самая частая проблема девушек — необходимость торопиться. Если у вас есть всего пять минут, скорее всего это будет не мастурбацией, а очередным стрессом. Выключайте уведомления на телефоне, выбирайте приятную музыку и не спешите. 2. Используйте смазку. Вам достаточно небольшой капли на указательном и среднем пальцах, которыми вы будете массировать свой клитор и внутренние половые губы. И почему принято считать, что мастурбация – это плохо? На самом деле, сексуальное самоудовлетворение – это не только процесс единения с самим собой, но еще и способ улучшения своего здоровья за счет повышения качества сна самочувствия в целом, а также снижения уровня стресса и исключения негативных последствий сексуальной неудовлетворенности. Содержание статьи. 1 Виды мастурбации. 2 С чего начать? 3 Мастурбация клитора: все тонкости процесса. 4 Вагинальная стимуляция. 5 Анальная мастурбация. 6 Комбинированная мастурбация и стимуляция эрогенных зон. 7 5 основных позиций для качественной мастурб. На самом деле часто дело не только в том, какую именно зону ты стимулируешь, но и в том, насколько сильно ты возбуждена. Для женщины в этом первостепенную роль играют мысли и фантазии. А потом уже грамотные и точечные действия. Жидкие вибраторы устроены так, что лучше многих разбираются, как женщине доставить самой себе удовольствие. Это гели, которые наносятся на половые органы и от них распространяется ощущение, словно лубрикант вибрирует у тебя на коже. Ляг на живот. Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно. Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. Тело как бы само просит: потрогай меня. Это совершенно нормально и естественно. Так происходит у всех людей на этой планете, даже если они тщательно пытаются скрыть это. Секс-игрушками — специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма. Интимные товары безопасны, они не вызывают травм или болезней. Помни, для мастурбации нельзя использовать подручные средства, так как они могут быть опасны и приводят к травмам или инфекции. Самое правильное, что ты можешь для себя сделать — это исследовать свое тело. Все люди по-разному реагируют на одни и те же прикосновения. Все тело хочет быть исследованным. Как научиться девушке возбуждаться быстро самой? Три правила быстрого возбуждения для девушек в домашних условиях: самое главное. Оргазм является интересной и сложной штукой и о том, как быстрее возбудиться девушке думает буквально каждая. Общая мировая статистика достаточно печальная, то есть почти 30% даже не получают оргазма из-за того, что просто не могут возбудиться перед актом. Из-за отсутствия такого повышения либидо тяга к сексуальным семейным игрищам становится все слабее, в отношениях пары возникает кризис. Избежать дальнейших конфликтов девушкам поможет самовозбуждение. Безусловно, стимуляция клитора позволяет быстро достичь оргазма, но для получения новых ярких впечатлений стоит поискать и другие горячие точки на теле. Ты можешь начать с ароматной ванны, сделать себе массаж с разогревающим маслом, чтобы расслабиться и создать настроение. Гладь и сжимай свою грудь, погладь нежную кожу запястья, исследуй внутреннюю поверхность бедра, не касаясь половых губ. Ведь только стремясь к чему-то можно его достичь. А уж после того, как тело вздрогнет от наслаждения, вопрос что такое клиторный оргазм отпадёт, поскольку гамма испытанных чувств послужит самым точным ответом. Переходим к техникам. У многих расположение клитора внутреннее, и размер у всех разный. Как сильно и быстро возбудиться женщине перед близостью с мужчиной? Что поможет самостоятельно настроиться девушке на секс в домашних условиях? Какие действия способны помочь возбудиться женщине?. Что поможет самостоятельно настроиться девушке на секс в домашних условиях? Какие действия способны помочь возбудиться женщине? Рано или поздно с падением сексуального желания сталкиваются практически каждая представительница прекрасного пола. Однако не стоит отчаиваться, ведь существует немало вариантов, позволяющих женщине возбудиться и самостоятельно настроиться на секс с мужчиной за короткий промежуток времени. Сексуальные фантазии помогают возбудиться. Существует масса способов возбудиться: чтение эротических рассказов, просмотр порно, лёгкая стимуляция гениталий. Тут всё зависит от предпочтений девушки. Кроме того, в секс-шопе можно приобрести специальные возбуждающие гели/крема (вроде такого intimjoy.com/partner/cosmetic/creams/833351). Необходимо нанести небольшое количество препарата на головку клитора и половые губы и подождать пару минут. В составе таких кремов чаще всего присутствует ментол или. Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!. это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах. 12 подсказок, как можно возбудить девушку. Love GIF from Love GIFs. Эти лайфхаки вы можете брать на вооружение, миксовать между собой и придумывать свои варианты. Как быстро возбудить дома девушку, чтобы в спальне пылала страсть, а у любимой никогда не болела голова? Женское возбуждение нарастает медленнее, чем мужское, на него влияет больше факторов. Какие есть эрогенные зоны у женщины и какими словами можно быстро довести девушку до боевой готовности? Узнаем мнение специалистов. Характер девушки и ее возбудимость. Парню достаточно увидеть стройную красавицу, чтобы возбудиться, но у женщин все сложнее. Женским возбуждением управляет не столько физиология, сколько психология. Для каждой девушки есть свои спусковые крючки, запускающие сексуальное.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Возбужденные обнаженные женщины. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-7 дней Вы получите заказ и оплатите её при получении.

Возбужденные обнаженные женщины. Брат возбудился и трахнул сестру. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт Возбужденные обнаженные женщины

✔ Купить-Возбужденные обнаженные женщины можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Для закрепления результата рекомендовано пройти повторный курс – не раньше 3 месяцев после окончания основного курса, но не позднее 6 месяцев перерыва. БАДы редко встретишь в обычных сетевых аптеках, их редко назначают врачи, так как они не являются лекарством, а скорее их можно приравнять к специям, что не далеко от истины, ведь они состоят преимущественно из натуральных компонентов, часть которых используют и в кулинарии в разных культурах мира.

Отзывы покупателей:

Алёна

Не знаю, во мне причина или в таблетках, но я изменения не ощутила. Начиталась положительных отзывов в интернете и ждала волшебного действия. Выпила половинку таблетки, согласно указанию в инструкции, и не получила ожидаемого результата. Возможно, прислали подделку.

Алиса

Часто в постели возникает ситуация, когда не только мужчине, но и женщине необходимо дополнительное возбуждающее средство. В качестве допинга используются афродизиаки, изготовленные в домашних условиях, или специальные таблетки из секс-шопа. Чтобы вы достигали максимального возбуждения и удовольствия, в статье ниже мы расскажем, какой же он – самый эффективный женский возбудитель, рассмотрим названия и цены всех популярных брендов.

Ольга

Как быстро возбудиться способы, таблетки, без препаратов, отзывы

Содержание статьи

Как быстро возбудиться женщине и получить удовольствие

Снижение сексуального влечения у женщин имеет какие-либо причины. Большая часть женского населения испытывает такое расстройство регулярно. Каждая четвертая женщина страдает аноргазмией. Современная жизнь диктует свои правила существования, и молодые дамы в погоне за карьерой, благоустроенностью и бытом семьи, забывают о сексуальном удовольствие. Банальная нехватка времени на удовольствие, влияет отрицательно на здоровье женщины.

Отсутствие интереса к сексу и снижение возбуждения может проявиться если:

Женщина находится в паре с мужчиной длительное время.	Со временем притупляется страсть и эмоции к партнеру из-за ежедневных забот по совместному быту
Некачественный секс с партнером.	Отсутствие предварительных ласк, быстрое сношение, выполнение в постели желаний в постели приводят к снижению возбуждения у женщины и пренебрежительному отношению к сексу
Отсутствие возбуждение связано с неуверенностью в своей сексуальности.	Уверенность в том, что ты никому не нравишься потому, как долго находишься без мужчины, измененная фигура после родов придает женщине уверенности в своей не сексуальности и состоятельности
Имеются сложности со здоровьем.	Некоторые заболевания в гинекологии, кардиологии, неврологии способны изменить гормональный фон и снизить возбуждение женщины
Имеется зависимость от наркотиков, алкоголя и курения.	Токсические вещества поражают клетки органов и тканей, снижают естественные половые инстинкты

Кратковременное снижение возбуждения можно восстановить быстро и успешно путем приема специальных препаратов или народных методов восстановления возбуждения. При постоянном отсутствии сексуального желания стоит обратиться к медицинским специалистам для осмотра у гинеколога, эндокринолога, психотерапевта, выяснить физиологическую причину полового недуга.

Медикаментозное лечение слабого возбуждения включает использование гормональных, седативных, стимулирующих кровоснабжение в половых органах средств. Одновременно происходит лечение специальными медикаментами сопутствующих болезней, если есть лекарственная совместимость.

Ничто не возбуждает так мужчину, как страстная женщина. Поэтому надо использовать разные способы повысить влечение, чтобы получить максимальное удовлетворение от секса обоим партнерам.

Синтетические и натуральные стимуляторы для повышения женского либидо

Желание сексуального контакта возникает у женщины в голове. Недаром говорят, что женщина любит ушами. Важно, чтобы мужчина смог расположить даму к себе, склонить ее к взаимной интимной близости.

Использование препаратов для усиления возбуждения действуют одинаково, несмотря на состав препарата:

усиливается сексуальное влечение;
повышается выработка естественной интимной смазки;
расслабляется и тонизируется мускулатура половых органов;
оргазм достигается быстрее, удовлетворение более эмоциональное от секса.

Различие между возбуждающими средствами состоит только в составляющих компонентах и времени воздействия на организм.

Для женщин выпускаются средства из синтетических веществ и натуральных органических ингредиентов:

Женская Виагра. Средство для усиления возбуждения женщин из синтетического вещества Силденафила. При приеме препарата усиленный кровоток движется к половым органам, стимулируя процесс возбуждения. Обычно женщины принимают необходимую дозировку за 30-50 минут до предполагаемого секса. Эффект проявляется при сексуальной стимуляции (нет спонтанного желания быть с мужчиной), когда женщина испытывает интерес к партнеру как к объекту сексуальных желаний;
Серебряная Лиса. Натуральный природный продукт для повышения степени возбуждения у женского пола. Препарат выпускается в пакетиках (1 пакет-одна суточная дозировка) со стимулирующим порошком из экстрактов целебных трав-афродизиаков. Порошок растворяют в жидкости и принимают перед сексом. Компоненты мягко и эффективно в течение 10 минут после приема приводят женщину в состояние возбуждения и желания. Препарат действует 2-4 часа, не оказывая побочного действия. Кроме мгновенного возбуждающего эффекта, средство можно принимать для регулирования гормонального фона, улучшения качества интимной жизни, нормализации половых функций;
Forte Love. Стимулирующий женское либидо натуральный продукт из женьшеня, таурина, зеленого чая, L-аргинина и дополнительных веществ. Для женщин рекомендуется принять 1 пакетик средства, растворенного в безалкогольной жидкости за 15 минут до соития. Дозировка может быть снижена, но не увеличена. Приняв коктейль из Forte Love женщине проще раскрепоститься, забыть о комплексах, проявить свою чувственность и сексуальность.

Использовать желаемый вид стимулятора разрешается после консультации с врачом. Только доктор сможет правильно подобрать безопасную дозировку и учесть особенности состояния здоровья женщины.

Похожие статьи по теме:

Как пробудить сексуальность перед близостью с мужчиной

Перед непосредственной близостью с мужчиной женщина может пойти на некоторые сексуальные уловки, чтобы повысить свое либидо и пробудить сексуальность:

Умное меню на ужин. Специальные продукты вызывают повышение возбуждение, главное правильно подобрать сочетание ингредиенты. Хорошо возбуждает женщину перед интимным свиданием шоколад. Только горький или темный, молочный сорт лакомства не окажет никакой стимуляции на чувствительность женщины. На ужин можно приготовить морскую рабу, запеченную с овощами на гриле или в духовке. Из напитком поможет расслабиться и настроиться на позитивное времяпровождение теплый имбирный чай или бокал красного вина (не более). Лучше придерживаться здоровой пищи, выбирая продукты с афродизиаками: устрицы, моллюски, перец, корица, бананы, инжир, орехи, зелень;
Расслабляющие процедуры. Теплая ванна или душ благоприятно влияют на кровообращение в организме, усиливая кровоток к половым органам, поднимают настроение. Можно принять релаксирующую ванну с ароматическими маслами для женского либидо: иланг-иланг, апельсин, жасмин, роза. Эфирные масла рассеивают неприятные мысли, дарят чувство уверенности и независимости, активизируют циркуляцию крови в интимной зоне, повышают энергию и сексуальность;
Настроение. Женщина должна отвлечься от бытовых проблем, вспомнить приятные моменты в жизни, устроить романтическое свидание по своей инициативе, а не потому, что секса хочет партнер. Легкая музыка, приятная обстановка способны повысить у женщины желание.

Усилить половое влечение в домашних условиях

Отсутствие возбуждения у женщины сказывается не только на ее здоровье и настроении, но и провоцирует напряженные отношения между половыми партнерами, или супругами. Эмоциональная и физическая разрядка при сексе возможна только при искренних и теплых отношениях между мужчиной и женщиной. Недовольная дама, с холодным восприятием интимной близости отталкивает мужчину, и увеличивает свои шансы пополнить ряды фригидных женщин, остаться одинокой.

В первую очередь нужно попытаться исправить ситуацию самостоятельно, изменив образ жизни:

Следить за своей внешностью. Диета, спорт помогут избавиться от лишних килограммов и прибавить энергии. Ежедневная гигиена тела, красивая одежда, прическа пробудят в женщине желание нравиться мужчине, подчеркнет индивидуальность и женскую сексуальность;
Освоить комплекс интимных упражнений. Особые упражнения на интимные мышцы дают возможность улучшить половое здоровье, и усилить возбуждение. При выполнении данного комплекса занятий улучшается приток крови к половой зоне, активизируются функции половых органов, устраняются застои секретов и крови в клетках, повышается чувственность женщины и чувствительность эрогенных зон;
Исследование себя. Научитесь воспринимать себя такой какая есть. Если мужчина с вами, значит он любит вас и желает заниматься близостью только с любимой женщиной. Во время прелюдии расскажите мужчине о своих желаниях и чувствительных зонах, берите инициативу в свои руки, соблазняйте мужчину и дальше будет только легче испытать наслаждение и оргазм.

Когда самостоятельно не удается повлиять на степень полового влечения, а становится только хуже, единственным выходом остается обращение за квалифицированной врачебной помощью.

Как возбудиться мужчине быстро перед сексом

Сексуальное возбуждение мужчины определяется двумя понятиями-это желание, то есть половое влечение, и половые возможности, значит нормальная потенция. Снижение возбуждения или его отсутствия связано с психологическими проблемами и физиологической особенностью мужского организма. Первостепенным фактором, влияющим на возбуждение является психологическое состояние мужчины.

В результате депрессии, сложных отношений на работе, дома, чрезмерная усталость приводит к тому, что мужчина перестает реагировать на привлекательную женщину, секс отступает на второй план. Проявляется снижение либидо. Ввиду патологических проблем со здоровьем, происходит нарушение половых функций, что провоцирует снижение мужских способностей в постели.

Одновременное проявление психологических и физиологических факторов способно причинить негативное эмоциональное и болезненное состояние. На сексуальность мужчины, его силу, энергию оказывает влияние половой гормон тестостерон. Чтобы здоровье мужчины сохранялось на долгие годы, необходимо следить за тем, чтобы уровень сек-гормона оставался высоким. Для этого нужно следить за состоянием половых органов, их функциями.

Усилить возбуждение, а значит усилить полностью половой процесс мужчинам предлагается с помощью:

медикаментов;
физиотерапии;
фитопрепаратов;
народной медициной;
изменения жизнедеятельности.

Без таблеток и стимулирующих препаратов для потенции

Для начала нужно изменить режим и состав питания. Не принимать в пищу вредные, жирные, соленые, копченые продукты. Это относится к колбасным изделиям, консервам, газированным напиткам, пиву, фаст-фуду. Такие пищевые изделия накапливают жир в организме, холестерин, повышают уровень сахара в крови, что чревато снижением половых функций. Правильным будет принимать в пищу свежие овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, морепродукты, орехи, тыквенные семечки и др. еду с витаминами и веществами для мужского здоровья. Цинк является основным микроэлементом для производства тестостерона. Морская рыба, орехи, мясо богато этим элементом.

Следующим пунктом к улучшению возбуждения является систематическое занятие спортом. Это может быть зарядка, комплекс специальных упражнений от доктора Кегеля для мужчин, бег, плавание, пешие прогулки на свежем воздухе. Физическая тренировка организма повышает работоспособность, снимает напряженное состояние, улучшает работу сердца, сосудов и других органов, включая половую систему.

Правильный секс, а не беспорядочные половые связи регулирует производство половых гормонов и нормализует половую активность. Иногда, чтобы повысить возбуждение мужчине достаточно некоторое время воздержаться от секса. Запрет на секс провоцирует еще большее желание, чем когда это доступно.

Здоровое существование без алкоголя, наркотиков и сигарет только повысит степень возбуждения, и улучшит здоровье всех органов и систем. Ядовитые вещества накапливаясь в клетках, разрушают их, приводят к старению мышц, кожи, костей. Зависимые от пагубных привычек люди склонны к апатии, нервным срывам, депрессивному состоянию.

Народные средства для повышения влечения и потенции

Известно, что народные способы и рецепты повысить возбуждение действуют благоприятно, и при регулярном применении улучшают не только сексуальную жизнь, но и общее самочувствие. Безопаснее и приятнее приготовить любовный эликсир самостоятельно.

Вот несколько способов приготовления яств для повышения влечения и потенции у мужчин:

Способ №1	0.5 литра белого сухого вина, порошок корня имбиря 30 гр, корица 5-10 гр. Все ингредиенты смешивают в емкости (желательно в бутылке из темного стекла). Оставляют раствор в темном, холодном месте на 10-14 дней. Готовое снадобье принимают по 50 гр во время ужина
Способ №2	Очистите и подсушите семена тыквы(понадобиться 50-100 гр). Для повышения сексуального желания и потенции достаточно съедать по 30 семян ежедневно
Способ №3	Грецкие орехи, миндаль, изюм смешайте в равных количествах. Добавьте мед, чтобы получилась густая медовая смесь. По 1 столовой ложке принимайте вкусный десерт на завтрак, обед и ужин в течение недели. Организм пополнится витаминами и усилиться сексуальное возбуждение
Способ №4	Корень имбиря заварите в термосе на сутки. Пейте лекарственный напиток вместо чая по 2 стакана в день. Так же можно приготовить напиток из корня аира, женьшеня
Способ №5	Листья лимонника, мяты и зверобоя (по 1 столовой ложке) заливают кипятком (200 гр) и томят на медленном огне 5 минут. Затем процеженный раствор разводят прохладной кипяченой водой до 1 литра. Принимают по 100 гр 3 раза в день в течение 10 дней

Что делать если не получается возбудиться

Возбуждение у мужчины — это явление, как само собой разумеющееся. Принято считать, что мужскому полу достаточно внимания, прикосновения со стороны женщины или даже одного взгляда, и мужчина уже испытывает неудержимое влечение и страсть к сексу. Но в жизни бывают разные ситуации, связанные со здоровьем, настроением, возможностью, когда возбуждение слабое или вовсе отсутствует.

Если есть минимальное желание к половой близости, но другие процессы в половой системе тормозятся, на помощь приходят натуральные возбуждающие средства из природных афродизиаков. Это самый безопасный способ почувствовать сильное возбуждение и не беспокоиться о последствиях.

Янган 100. Препарат из биологических добавок с многокомпонентным составом из полезных ингредиентов. Средство принимается перед близостью, за 50 минут до физического интимного контакта. В первые минуты растворения препарата наступает усиление возбуждения, активный приток крови к паховой зоне, усиление потенции.

После полного всасывания компонентов в кровь крепнет эрекция, повышается выносливость, мужчина может продлить половой акт, сдержать оргазм и сохранить сношение на длительное время. Не рекомендуется принимать препарат чаще 1 раза в сутки, стимулирующее и тонизирующее действие может вызвать головную боль и частые «приливы».

Левитра. Таблетки из синтетического компонента Варденафил, стимулирующего возбуждение, потенцию, эрекцию и оргазм. Лекарственное средство не создает искусственного возбуждения, а помогает усилить естественные возможности организма, за счет усиленного притока крови к половой системе. Возбуждение нарастает по мере распределения препарата в организме, и эффект сохраняется до 10 часов при сексуальной стимуляции.

Натуральные возбудители медленнее оказывают действие, но более мягко и безопасно реагируют на присутствие в крови алкоголя, лекарственных веществ. Природные препараты практически не имеют противопоказаний, могут применяться длительное время.

Синтетические препараты являются быстродействующими лекарствами против проблем в половой системе. Они помогают в нужное время. Но есть риск получить побочные реакции на самочувствие, или не смочь в следующий раз выполнить половые функции без таблеток, ведь уж очень просто скорректировать половой процесс медикаментами.

Какое средство и способ усиления возбуждения выбрать мужчине, решает каждый индивидуально. Но посетить врача перед приемом лекарственных препаратов и продуктов желательно в любом случае.

Видео как возбудить парня

Из видео можно узнать о пяти способах возбуждения мужчины.

Еще статьи

Ретроградная эякуляция — симптомы, методы и способы лечения
Баланопостит — что это такое, его причины, последствия и методы лечения
Варикоцеле яичек — основные симптомы, признаки, как лечить
Цистит у мужчин -характерные признаки, лечение препаратами и народными средствами
Везикулит — признаки, диагностика, лечение
Климакс у мужчин — возраст, симптомы, лечение

Как устранить психологические причины эректильной дисфункции — что делать и к кому обращаться

Если Вам задать вопрос: «здоровы Вы или нет» – что Вы ответите?

При первичном приеме врач не даст Вам конкретного ответа, он скажет Вам: «Вы недостаточно обследованы».

Если в процессе комплексного обследования пациента с ЭД принимается решение о том, что ЭД вызвана не органическими причинами, а психологическими, пациент направляется к сексологу или психотерапевту.

Как психология мужчины влияет на его эрекцию? Дело в том, что мозг играет ключевую роль в запуске физиологических процессов, приводящих к эрекции, начиная с полового возбуждения. Поэтому, различные психологические проблемы могут приводить к снижению (ослаблению) эрекции. Интересный факт: по данным Урологических рекомендаций РФ за 2013г., в России 40% случаев эректильной дисфункции возникают на фоне психогенных причин. В Европе, по данным Европейской Ассоциации Урологов, этот показатель не превышает 10% . Таким образом, для России лечение психологической ЭД особенно важный вопрос, поскольку ЭД повышает физическую неудовлетворенность пациентов более, чем в 4 раза и, более чем в 2 раза, эмоциональную от жизни в целом, снижая при этом ее качество. Интересные результаты показывает комбинирование занятий по избавлению от психологических причин с приёмом таблеток для повышения потенции, – обычно, после благополучно проведённого полового акта у мужчин повышается уверенность в себе и терапия проходит быстрее и легче. Кстати, здесь вы можете ознакомиться с важной статистикой по эректильной дисфункции и узнать о ситуациях, с которыми мужчинам приходится сталкиваться в связи с ЭД.

Отличные результаты показывает комбинирование занятий по избавлению от психологических причин с приёмом этих таблеток – благодаря им, после благополучно проведённого полового акта у мужчин повышается уверенность в себе и терапия проходит быстрее и легче.

Ниже факторы, которые могут влиять на степень и качество эрекции:

депрессия, затянувшийся стресс, усталость
общее плохое самочувствие, недовольство собой
невозможность совершения полового акта с одной партнершей (жена) при постоянном успехе с другими (любовница)
невозможность совершения полового акта с презервативом
случайная неудача при совершении полового акта вызывает очень сильное волнение во время следующей близости с партнершей
затянувшийся конфликт с постоянным партнером на бытовой почве.

Давайте раскроем некоторые факторы более подробно.

У мужчин молодого возраста, которые начали вести половую жизнь относительно недавно, причиной ЭД могут быть детские и подростковые переживания, т.к. в данный период родители часто внушают подросткам постыдность половых отношений. Случается, что во время первого сексуального опыта волнение мужчины настолько велико, что к моменту близости эрекция пропадает. И если в этот момент мужчина услышит упрек со стороны женщины — это может сильно ударить по его психике, что в будущем отразится на эрекции.

Еще одной причиной является «синдром ожидания неудачи». Даже единичный неудачный сексуальный опыт может привести к снижению или вовсе исчезновению эрекции, т.к. мужчина начинает сомневаться в своей мужской силе. Страх многократно усиливается непосредственно перед половым актом, что приводит к утрате эрекции.

Причина, которую можно назвать «неудача с другими партнерами» чаще встречается у мужчин старшего возраста. У данной возрастной категории чаще наблюдается ЭД с одной партнершей (жена, с которой в браке более десяти лет), хотя они имеют постоянный успех с другими женщинами (любовница).

«ЭД, вызванная использованием презерватива» также относится к категории психологических причин. Она проявляется в снижении эрекции как в момент мысли о его использовании, так и в момент его фактического надевания. В последнем случае эрекция может вовсе пропадать, что обязательно приведет к стрессу для мужчины. Он дополнительно может быть усилен реакцией партнерши, которая может воспринять это негативно, как личное оскорбление и усилить стресс своими эмоциональными комментариями.

В ситуациях, которые описаны выше, мужчине необходимо обратиться к психотерапевту или сексологу. Отдельно стоит сказать о роли супруги или девушки в процессе лечения — именно от ее поддержки, понимания и терпения напрямую зависит результат терапии. Желательно, чтобы партнерша принимала участие в сеансах психотерапии, посещала сексолога вместе со своим мужчиной, поскольку в основе ЭД, вызванной бытовыми конфликтами могут лежать противоречия и взаимные претензии, которые двое самостоятельно разрешить не могут.

По статистике, в большинстве случаев именно такая терапия успешна – важно лечение начать!

Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Нужен ли оргазм для женщины?

Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние женщины. Кроме этого, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма, полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.

Почему нет оргазма?

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать букву «Р». Всех ли в детстве водили к логопеду – нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Часть женщин уже с подросткового возраста начинает испытывать оргазм либо от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т .д.) или открывают для себя способ мастурбации (случайно получив приятные ощущения от душа и т.п.). Оргазм приходит в их жизнь еще до начала половой жизни. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие с половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывает приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится этих ощущений и подавляет их (в пору воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но самые частые следующие:

Мужчина очень плохо готовит женщину к половому акту, она не успевает полноценно возбудиться, половой акт протекает очень быстро – женщине фактически не хватает времени.
Женщина привыкает к клиторальному оргазму, ощущения из влагалища приятные, но их не достаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма, остается ощущение неудовлетворенности, так как оргазм получился на половину самостоятельный.
Женщина испытывает эмоциональное отторжение к мужчине и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически не возможно
Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример – душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра – при определенных позициях это невозможно и женщина не может без этого достичь желаемого. Так же есть некоторые психологически-закрепленные ритуалы.
Особенность расположения влагалища в промежности (есть три варианта – переднее, среднее, заднее). Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет колено-локтевая позиция, а крайне затруднительной и не удобной – поза «наездница».
Эффект эмоционального подавления – женщина считает половой акт чем-то грязным и не приличным или пережитый случай сексуального насилия – все это не дает женщине получать удовольствие.
Наличие гинекологических заболеваний – боль, неприятные ощущения, связанные с этим – не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина как до начала половой жизни не испытывала оргазм, так и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а другим нет. Причины см. вариант второй.

Как научится испытывать оргазм?

Сразу же отвесу тем, кто после прочтения вопроса сказал – «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру с буквой «Р» – такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что таких мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм значительно больше.

Что же делать?

Существует один очень простой принцип – сначала обучение и тренировка, затем уже игра.

Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис и вам предлагают сыграть, хоть вы ни разу не играли в эту игру и даже не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры чувствует – как надо бить по мячу, чтобы мяч попадал в поле. У других это не получается и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки – почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударить по мячу, чтобы мяч полетел дальше или ближе, выше или по касательной.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов, в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма. Чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное желании, практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, сможет начать его получать.
Для того, чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и в эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и . т д.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрация) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процесс (прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.)

Кроме этого, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела – срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса – вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Варианты:

Множественный оргазм – у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаге возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания, сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
Оргазм стертый, слабый – соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций
Оргазм не формируется (не смотря на то, что приятные ощущения есть) – очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание)
Оргазм во сне или другой необычной ситуации – известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме этого, такие оргазмы, как правило, происходя тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать, как саморегуляцию нервной системы, своего рода, эффект предохранителя.

Если у вас есть трудности с наступлением оргазма, вы никогда не испытывали оргазм – я могу помочь вам решить эту проблему. На консультации мы разберем вашу ситуацию и выявим причины, которые к ней привели. Далее я составлю для вас индивидуальную программу занятий. Предложение действительно только для жителей Москвы и ближайшего Подмосковья. С чего начать ? – напишите мне письмо с подробным изложением проблемы на адрес [email protected] и я после предварительного ознакомления с ситуаций приглашу вас на прием.

Тренировки

Основная цель: научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом – мастурбацией (познанием свого тела и реакций на различные стимуляции). Однако, мастурбация бывает разной.

Распространенная ошибка: считается, что мастурбация отличный способ познать свое тело и научится испытывать оргазм, но мастурбация «на скорую руку» (простите за каламбур) – только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и не яркий, и неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация – это в первую очередь занятие развитием своей чувственности, подавление постыдности и устранение брезгливости к своим половым органам.

Мастурбация, которая приносит пользу – это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

В следующей части я расскажу, как начать получать удовольствие от половой жизни и начать получать оргазм. Расскажу что такое точка G с анатомической и физиологической точки зрения и другие нюансы.

Моя лекция «Анатомия и физиология полового акта и женского оргазма»

Как получить возбуждение по 5 основным типам возбуждения

Что вы чувствуете, когда вас возбуждают, и каков точный механизм, благодаря которому вы чувствуете возбуждение? На эти сложные вопросы можно найти множество возможных ответов: может быть, вам нужно принять душ, сделать прическу, надеть одежду из и посмотреть в зеркало. Может быть, вам нужно увидеть своего партнера и потрогать его. Может быть, вам нужно, чтобы вас самого потрогали. Или, может быть, это что-то совсем другое, потому что когда дело доходит до того, как возбудиться, варианты действительно безграничны.

Но чтобы помочь вам лучше понять нюансы вашего собственного либидо, может помочь более глубокое понимание вашего основного типа возбуждения, по словам терапевта по вопросам отношений и секса Петры Зеброфф, доктора философии, которая добавляет, что возбуждение — это путь, по которому вас отворачивают. на. На самом деле, лучше всего знать обо всех пяти основных типах возбуждения, чтобы знать, как поднять настроение, а также понимать, что может волновать вашего партнера (-ов). (Пройдите этот быстрый тест, чтобы узнать, какой тип лучше всего подходит вам.)

Хотите знать, как возбудиться? Прочтите ниже 5 различных типов возбуждения.

1. Sensualist

Если вы чувак, лучший ответ на вопрос «как возбудиться?» это использовать пять чувств. Подумайте: как вы пахнете ванилью и лавандой. Звуки, которые вы издаете, например, стоны. Как ты чувствуешь себя мягким, как простыни, между которыми ты лежишь. И да, даже на свой вкус. Сенсуалисты позволяют возбуждению нарастать медленно, неторопливо. Им нравятся эротические прикосновения, вид, запах, звук и вкус.Их легко включить.

2. Бихевиорист

Бихевиористы обычно обладают уникальными вкусами и точно знают, что их заводит. Будь то игра с новыми позициями, ролевая игра, доминирование или что-то еще, что бы то ни было, что их заводит, обычно требует воображения и размышлений о половых актах. Им очень нравятся секс-игрушки и порно, и они любят планировать и обсуждать различные стратегии, чтобы оживить спальню. Они любят непредубежденных партнеров.

Истории по теме

3.Интимная

Этим типам нужно чувствовать себя по-настоящему близкими со своим партнером, чтобы чувствовать себя возбужденными. Все они связаны с эмоциональной связью, поэтому им нравятся глубокие дискуссии или качественное время вместе перед тем, как ложатся спать. Секс имеет большое значение для близких людей, которые хотят соединить тело и душу. Как правило, они очень уступчивы в постели и стремятся к тому, чтобы их партнеры были максимально возбуждены и удовлетворены сексом. Доставление удовольствия заводит близких.

4. Аттрактор

Аттракторы больше всего возбуждаются, когда партнер считает их желанными.Им нравится одеваться любым способом, который кажется им сексуальным, прежде чем они почувствуют себя по-настоящему подготовленными к сексу. Посмотрите на них с тоской, и они растают; сделайте комплимент их внешности, и они будут готовы к работе. Аттракторам часто нравится чувствовать, что их преследуют, и они наслаждаются быстрым, напряженным и жарким занятием в мешке. Нижнее белье — отличный подарок для этого типа; дайте им знать, что вы хотите, чтобы они все наряжались для вас.

5. Equalist

Также возможно получить сексуальное возбуждение от всех четырех вышеупомянутых типов в равной степени, и именно здесь на помощь приходит тип возбуждения Equalist.Эквалистов возбуждает оргазм партнера так же, как и их личное чувство горячего в обтягивающем платье, которое они носят. Им нравится идея ролевой игры, поскольку они встречаются на свидании, которое предшествует этому шоу.

Сила, которую можно получить, зная о своем типе возбуждения, распространяется на все ситуации, связанные со статусом отношений. Вы получите некоторое представление о лучших направлениях возбуждения, которые вы можете дать (буквально или подсознательно) новым и старым сексуальным партнерам, и они будут делать то же самое, так что вы оба, вероятно, будете более удовлетворены своим рандеву — и получите больше удовольствия. забота о партнере.А если вы не привязаны к каким-либо отношениям? Зная свой тип возбуждения, вы сможете понять, что делает вас более настроенным на сольные занятия.

Теперь, когда вы знаете больше о том, как возбуждать, вот учебник о том, как говорить грязно, не чувствуя себя супер неловко. И здесь секс-специалисты отвечают на самые частые вопросы о сексе, которые, по их словам, они получают.

Сексуальная дисфункция и расстройства: лечение, симптомы и диагностика

Обзор

Что такое сексуальная дисфункция?

Сексуальная дисфункция — это проблема, которая может возникнуть на любой стадии цикла сексуальной реакции.Это мешает вам испытывать удовлетворение от сексуальной активности.

Цикл сексуальной реакции традиционно включает возбуждение, плато, оргазм и разрешение. И желание, и возбуждение являются частью фазы возбуждения сексуальной реакции. Важно знать, что женщины не всегда проходят эти фазы по порядку.

Хотя исследования показывают, что сексуальная дисфункция является обычным явлением, многие люди не любят об этом говорить. Однако, поскольку варианты лечения доступны, вам следует поделиться своими опасениями со своим партнером и врачом.

Какие бывают типы сексуальной дисфункции?

Сексуальная дисфункция обычно подразделяется на четыре категории:

Расстройства влечения: Отсутствие полового влечения или интереса к сексу.
Расстройства возбуждения: Невозможность физического возбуждения или возбуждения во время сексуальной активности.
Расстройства оргазма: задержка или отсутствие оргазма (климакс).
Болевые расстройства: Боль во время полового акта.

Кто страдает сексуальной дисфункцией?

Сексуальная дисфункция может возникнуть в любом возрасте, хотя чаще встречается у людей старше 40 лет, поскольку часто связана с ухудшением здоровья, связанным со старением.

Симптомы и причины

Каковы симптомы сексуальной дисфункции?

У мужчин:

Неспособность достичь или поддерживать эрекцию (твердый половой член), подходящую для полового акта (эректильная дисфункция).
Отсутствие или задержка эякуляции, несмотря на достаточную сексуальную стимуляцию (задержка эякуляции).
Неспособность контролировать время эякуляции (ранняя или преждевременная эякуляция).

У женщин:

Невозможность достичь оргазма.
Недостаточная смазка влагалища до и во время полового акта.
Неспособность расслабить мышцы влагалища настолько, чтобы позволить половое сношение.

У мужчин и женщин:

Отсутствие интереса или желания к сексу.
Неспособность возбудиться.
Боль при половом акте.

Что вызывает сексуальную дисфункцию?

Физические причины : Многие физические и / или медицинские состояния могут вызывать проблемы с сексуальной функцией. Эти состояния включают диабет, болезни сердца и сосудов (кровеносных сосудов), неврологические расстройства, гормональный дисбаланс, хронические заболевания, такие как почечная или печеночная недостаточность, а также алкоголизм и злоупотребление наркотиками. Кроме того, на половую функцию могут влиять побочные эффекты некоторых лекарств, в том числе некоторых антидепрессантов.

Психологические причины : К ним относятся стресс и беспокойство, связанные с работой, беспокойство по поводу сексуальной активности, проблемы в браке или отношениях, депрессия, чувство вины, беспокойство по поводу образа тела и последствия сексуальной травмы в прошлом.

Какие лекарства могут вызвать сексуальную дисфункцию?

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и даже без рецепта, могут влиять на половое функционирование. Некоторые лекарства могут влиять на либидо (желание), а другие — на способность возбуждаться или достигать оргазма.Риск сексуальных побочных эффектов увеличивается, когда человек принимает несколько лекарств.

Сообщалось о побочных эффектах сексуального характера при приеме следующих лекарств:

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Некоторые безрецептурные антигистаминные и противоотечные средства могут вызывать эректильную дисфункцию или проблемы с эякуляцией.

Антидепрессанты

Трициклические антидепрессанты, включая амитриптилин (элавил), доксепин (синекван), имипрамин (тофранил) и нортриптилин (авентил, памелор)
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), включая фенелзин (нардил) и транилципромин (парнат)
Антипсихотические препараты, включая тиоридазин (Мелларил), тиотиксен (Наване) и галоперидол (Галдол)
Лекарства против мании, такие как карбонат лития (Eskalith, Lithobid)
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак), сертралин (золофт) и пароксетин (паксил).

Следующие препараты могут вызывать эректильную дисфункцию:

Антигипертензивные препараты (применяемые для лечения высокого кровяного давления)

Диуретики, включая спиронолактон (альдактон) и тиазиды (диурил, натуретин и др. )
Агенты центрального действия, включая метилдопу (Альдомет) и резерпин (Серпасил, Раудиксин)
Блокаторы а-адренорецепторов, включая празозин (Минипресс) и теразозин (Хитрин)
b-адреноблокаторы (бета), включая пропранолол (индерал) и метопролол (лопрессор)

Следующие препараты могут снизить сексуальное влечение:

Гормоны

Леупролид (Лупрон)
Гозерелин (Золадекс)

Диагностика и тесты

Как диагностируется сексуальная дисфункция?

В большинстве случаев вы замечаете, что что-то мешает вам получать удовольствие (или удовольствие партнера) от сексуальных отношений.Ваш поставщик обычно начинает с полной истории симптомов и медицинского осмотра. Они могут назначить диагностические тесты, чтобы исключить медицинские проблемы, которые могут способствовать дисфункции. Обычно лабораторные анализы играют очень ограниченную роль в диагностике сексуальной дисфункции.

Оценка отношения к сексу, а также других возможных сопутствующих факторов — страха, беспокойства, прошлых сексуальных травм / злоупотреблений, проблем в отношениях, лекарств, злоупотребления алкоголем или наркотиками и т. Д. — помогает клиницисту понять основную причину проблемы и порекомендуйте правильное лечение.

Ведение и лечение

Как лечится сексуальная дисфункция?

Большинство типов сексуальной дисфункции можно устранить путем лечения основных физических или психологических проблем. Другие стратегии лечения включают:

Лекарство : Когда лекарство является причиной дисфункции, изменение лекарства может помочь. Мужчинам и женщинам с гормональной недостаточностью могут быть полезны уколы гормонов, таблетки или кремы. Для мужчин препараты, включая силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®, Стаксин®) и аванафил (Стендра®), могут помочь улучшить сексуальную функцию за счет увеличения притока крови к половому члену. Для женщин можно использовать гормональные препараты, такие как эстроген и тестостерон (хотя эти лекарства не одобрены для этой цели). У женщин в пременопаузе есть два препарата, одобренных FDA для лечения пониженного влечения, в том числе флибансерин (Addyi®) и бремеланотид (Vyleesi®).

Механические приспособления : Вспомогательные средства, такие как вакуумные устройства и имплантаты полового члена, могут помочь мужчинам с эректильной дисфункцией (неспособностью достичь или поддерживать эрекцию). Вакуумное устройство (EROS-CTD ™) также одобрено для использования женщинами, но может быть дорогостоящим.Расширители могут помочь женщинам, у которых наблюдается сужение влагалища. Такие устройства, как вибраторы, могут быть полезны для улучшения сексуального удовольствия и достижения оргазма.

Секс-терапия : сексопатологи могут помочь людям, испытывающим сексуальные проблемы, которые не могут быть решены их основным клиницистом. Психотерапевты также часто бывают хорошими консультантами по вопросам брака. Для пары, которая хочет начать получать удовольствие от своих сексуальных отношений, стоит потратить время и усилия на работу с квалифицированным специалистом.

Поведенческие методы лечения : Они включают в себя различные методы, включая понимание вредного поведения в отношениях, или такие методы, как самостимуляция, для лечения проблем с возбуждением и / или оргазмом.

Психотерапия : Терапия с квалифицированным консультантом может помочь вам справиться с сексуальной травмой из прошлого, чувствами тревоги, страха, вины и плохого образа тела. Все эти факторы могут повлиять на половую функцию.

Образование и общение : Информация о сексе и сексуальном поведении и ответных действиях может помочь вам преодолеть беспокойство по поводу сексуальной функции. Открытый диалог с партнером о ваших потребностях и проблемах также помогает преодолеть многие препятствия на пути к здоровой сексуальной жизни.

Перспективы / Прогноз

Можно ли вылечить сексуальную дисфункцию?

Успех лечения сексуальной дисфункции зависит от первопричины проблемы. Перспектива благоприятна для дисфункции, связанной с состоянием, которое можно вылечить или обратить вспять.

Записка из клиники Кливленда

Пожалуйста, знайте, что легкую дисфункцию, связанную со стрессом, страхом или тревогой, часто можно успешно вылечить с помощью консультирования, обучения и улучшения общения между партнерами.Чтобы улучшить свое сексуальное здоровье, важно иметь мотивацию и принимать активное участие в медицинском обслуживании в сотрудничестве со своим врачом.

Расстройства сексуального влечения

Психиатрия (Эдгмонт). 2008 июн; 5 (6): 50–55.

Опубликовано онлайн 2008 Июнь

Кейт А. Монтгомери

Доктор Монтгомери четвертый год проживает в Медицинской школе Университета Райта, факультет психиатрии, Дейтон, Огайо.

Доктор Монтгомери четвертый год проживает в медицинском факультете государственного университета Райта, факультет психиатрии, Дейтон, Огайо.

Адрес для корреспонденции: доктору Киту Монтгомери, медицинский факультет государственного университета Райта, факультет психиатрии, 627 S.

Abstract

Расстройство гипоактивного сексуального влечения (HSDD) и расстройство сексуального отвращения (SAD) — это недиагностируемая группа расстройств, поражающих мужчин и женщин.Несмотря на их распространенность, медицинские работники и пациенты часто не обращаются к этим двум расстройствам из-за их личного и неловкого характера. Как врачи, мы должны выйти за рамки собственного беспокойства, чтобы адекватно решать сексуальные проблемы наших пациентов и проводить соответствующее лечение. Используя цикл сексуальной реакции в качестве модели физиологических изменений человека во время сексуальной стимуляции, а также Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , четвертое издание , в этой статье будет проведен обзор текущей литературы по расстройствам желания с упором на распространенность, этиологию и лечение. .

Ключевые слова: расстройства сексуального влечения, сексуальность, сексуальная дисфункция, сексуальные расстройства, цикл сексуальной реакции, расстройство влечения, расстройство сексуального возбуждения, гипоактивное сексуальное расстройство

Введение

Гипоактивное расстройство полового влечения (HSDD) и расстройство сексуального отвращения (SAD ) влияют как на мужчин, так и на женщин. Несмотря на их распространенность, медицинские работники или пациенты часто не обращаются к этим расстройствам из-за их личного и неловкого характера. Используя цикл сексуальной реакции в качестве модели физиологических изменений человека во время сексуальной стимуляции и Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , четвертое издание (DSMIV-TR), в этой статье будет проведен обзор текущей литературы по двум расстройствам желания, с упором на распространенность, этиологию и лечение.Надеемся, что с этими знаниями врачи выйдут за рамки своего беспокойства по поводу этой темы, чтобы адекватно решить сексуальные проблемы пациентов и провести соответствующее лечение.

Определение сексуальности

Сексуальность — это сложное взаимодействие множества аспектов, включая анатомические, физиологические, психологические, возрастные, культурные и реляционные факторы1. развивается и меняется на протяжении всего жизненного цикла.Сексуальность у взрослых состоит из семи компонентов:

Гендерная идентичность
Ориентация
Намерение
Желание
Возбуждение
Оргазм

Оргазм

Эмоциональное удовлетворение

0 идентичность, ориентация и намерение формируют сексуальную идентичность, тогда как желание, возбуждение и оргазм являются компонентами сексуальной функции. Взаимодействие первых шести компонентов способствует эмоциональному удовлетворению переживания.В дополнение к множеству факторов, влияющих на сексуальность, существует дополнительная сложность соответствующей сексуальности партнера. Выражение сексуальности человека тесно связано с сексуальностью его или ее партнера.

^2,3

Цикл сексуальной реакции

Цикл сексуальной реакции состоит из четырех фаз: желание, возбуждение, оргазм и разрешение. Фаза 1 цикла сексуальной реакции, желание, состоит из трех компонентов: сексуального влечения, сексуальной мотивации и сексуального желания.Они отражают соответственно биологические, психологические и социальные аспекты желания. Сексуальное влечение вырабатывается психонейроэндокринными механизмами. Считается, что лимбическая система и преоптическая область передне-медиального гипоталамуса играют роль в половом влечении. На драйв также сильно влияют гормоны, лекарства (например, снижается за счет гипотензивных препаратов, усиливается дофаминергическими соединениями для лечения болезни Паркинсона), а также легальные и запрещенные вещества (например, алкоголь, кокаин).4

Фаза 2, возбуждение, вызывается психологической и / или физиологической стимуляцией. У мужчин и женщин происходят множественные физиологические изменения, которые подготавливают их к оргазму, в основном из-за заложенности сосудов. У мужчин усиление кровотока вызывает эрекцию, изменение цвета полового члена и подъем яичек. Застой сосудов у женщин приводит к смазыванию влагалища, припухлости клитора и изменению цвета губ. Как правило, в течение этой фазы увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания, а также миотония многих групп мышц.5

Фаза 3, оргазм, характеризуется продолжающимся повышением частоты дыхания, пульса и артериального давления, а также произвольным и непроизвольным сокращением многих групп мышц. У мужчин эякуляция сохраняется за счет сокращения уретры, семявыносящих протоков, семенных пузырьков и простаты. У женщин матка и нижняя треть влагалища сокращаются непроизвольно.

Продолжительность последней фазы, разрешение, сильно зависит от того, был ли достигнут оргазм. Если оргазм не достигается, это может вызвать раздражительность и дискомфорт, которые могут длиться несколько часов.Если оргазм достигнут, разрешение может длиться от 10 до 15 минут с ощущением спокойствия и расслабления. Частота дыхания, частота сердечных сокращений и артериальное давление возвращаются к исходным значениям, а застой сосудов уменьшается. У женщин может быть несколько последовательных оргазмов из-за отсутствия рефрактерного периода.1 Подавляющее большинство мужчин имеют рефрактерный период после оргазма, в котором последующий оргазм невозможен.6

Критерии

Как указывалось ранее, существует два сексуальных желания расстройства. HSDD в DSM-IV-TR7 определяется как «постоянно или периодически дефицитные (или отсутствующие) сексуальные фантазии и желание сексуальной активности.Решение о дефиците или отсутствии принимает врач с учетом факторов, влияющих на сексуальное функционирование, таких как возраст и условия жизни человека ». САР определяется как «стойкое или повторяющееся крайнее отвращение и избегание всех (или почти всех) половых контактов с половым партнером». В DSM-IV-TR перечислено шесть подтипов: пожизненный, приобретенный, генерализованный, ситуативный, обусловленный психологическими факторами и сочетанием факторов. 7 Чтобы пациенту был поставлен диагноз расстройства сексуальной дисфункции, должна существовать психофизиологическая проблема. проблема должна вызывать выраженный дистресс или трудности в межличностном общении, и проблема не может быть лучше объяснена другими диагнозами оси I.Кроме того, необходимо исключить два сексуальных расстройства, прежде чем можно будет поставить диагноз HSDD или SAD. Это сексуальная дисфункция, вызванная употреблением психоактивных веществ, и сексуальное расстройство, вызванное общим заболеванием.

Распространенность

Распространенность расстройств влечения часто недооценивается. Национальное исследование здравоохранения и социальной жизни показало, что 32 процента женщин и 15 процентов мужчин не проявляли сексуального интереса в течение нескольких месяцев в прошлом году. Исследуемая популяция состояла из неинституционализированных англоговорящих мужчин и женщин из США в возрасте от 18 до 59 лет.8 Нет крупных исследований распространенности SAD, но считается, что это редкое заболевание. Как HSDD, так и SAD имеют более высокое соотношение распространенности среди женщин и мужчин, хотя это несоответствие больше в SAD. Расстройства желания можно рассматривать по континууму степени тяжести, при этом HSDD является менее тяжелым из двух расстройств.1>

Этиология

Предлагаемая этиология HSDD влияет на то, как он подтипируется (т. Е. Генерализованный или ситуативный, пожизненный или приобретенный) . Например, пожизненное HSDD может быть связано с проблемами сексуальной идентичности (гендерная идентичность, ориентация или парафилия) или застоем в сексуальном росте (чрезмерно консервативный фон, аномалии развития или жестокое обращение).И наоборот, трудности в новых сексуальных отношениях могут привести к приобретенному или ситуативному подтипу HSDD. Хотя теоретически возможно отсутствие этиологии, следует изучить все подходящие пути, включая то, был ли пациент правдивым в ответах на вопросы, касающиеся сексуальности, и осознает ли пациент сознательно, что у него или нее сексуальное расстройство. ^2,3

Диагностика и лечение расстройств влечения часто затруднены из-за смешивающих факторов, таких как высокий уровень коморбидных расстройств и комбинированных подтипных сексуальных расстройств с участием медицинских и психоактивных факторов.13 Например, у пациента, проходящего лечение от рецидивирующего большого депрессивного расстройства и обструктивного апноэ во сне (СОАС), было бы трудно разделить, была ли причина его или ее снижения сексуального желания связана с депрессивным эпизодом, лечением антидепрессантами, СОАС. , 15 множественных потенциальных межличностных проблем или сочетание факторов.

Даже с подробной и точной продольной историей уточнить главный фактор может быть сложно. Снижение полового влечения наблюдается при множественных психических расстройствах.Например, у людей с шизофренией и большой депрессией наблюдается снижение полового влечения. Перед началом лечения HSDD и SAD необходимо провести тщательное обследование, чтобы сначала исключить общее заболевание или вещество, которое вызывало снижение желания или отвращения. Это будет включать в себя тщательный медицинский осмотр и лабораторные исследования. Важным физиологическим фактором, который необходимо проверить, является профиль щитовидной железы, который был бы ненормальным при гипотиреозе и мог бы вызвать снижение полового влечения.16 Также было доказано, что низкий уровень тестостерона влияет на желание. Нормальные физиологические концентрации тестостерона колеблются от 3 до 12 нг / мл. Очевидный критический уровень сексуальной функции у мужчин составляет 3 нг / мл.14

Множество заболеваний также могут снизить сексуальное желание (например, сахарный диабет, гипотиреоз, болезнь Аддисона, болезнь Кушинга, поражения височных долей, менопауза, коронарная артерия 16). болезни, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, инсульт и ВИЧ). Кроме того, по мере того как мы стареем, желание может уменьшаться.14 Многие психиатрические препараты могут приводить к снижению желания секса, включая несколько классов антидепрессантов (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонина норадреналина, трициклические антидепрессанты, ингибиторы моноаминоксидазы и антипсихотики () 22

ТАБЛИЦА 1.

Общие психотропные классы вызывающие сексуальную дисфункцию

Повышает активность норэпинефрина и серотонина в нервном синапсе

ТРИЦИКЛИЧЕСКИЕ АНТИДЕПРЕССАНТЫ
По материалам Crenshaw TL, Goldberg JP. Сексуальная фармакология: препараты, влияющие на половую функцию . Нью-Йорк, Нью-Йорк: WW Norton & Company, 1996.
Механизм действия (общий)

Механизм действия (сексуальный)
положительный α ₁ активность Пониженный кортизол

Отрицательный Пониженная β-адренергическая активность Пониженная холинергическая активность Пониженная гистамин Пониженная холинергическая активность Снижение гистамина 9033 Снижение окситоцина 3 903
Расстройства влечения Диспареуния Трудности с эрекцией

Расстройства оргазма Торможение оргазма Аноргазмия Спонтанный оргазм
Расстройства эякуляции Замедленная эякуляция Эякуляция без оргазма Анестезирующая эякуляция
ИНГИБИТОРЫ МОНОАМИНОКСИДАЗЫ
Механизм действия ферментации (общего окисления) 9332 6
Механизм действия (половой)
Снижение активности адренорецепторов 1

Отрицательный Пониженная β-адренергическая активность Пониженная холинергическая активность Повышенный пролактин Повышенный серотонин Пониженный тестостерон
Прямые сексуальные побочные эффекты ^*
Расстройства желания Трудности с эрекцией

Расстройства оргазма Торможение оргазма Снижение числа
СЕЛЕКТИВНЫЕ ИНГИБИТОРЫ ПОВТОРНОГО УПРАЖНЕНИЯ СЕРОТОНИНА
Механизм действия (общий)


Прямые побочные эффекты сексуального характера
Расстройства влечения Гипосексуальные ty Гиперсексуальность

Расстройства оргазма Угнетение оргазма Аноргазмия Спонтанный оргазм

Нарушения эякуляции6333
Нарушения эякуляции 3
АНТИПСИХОТИКА
Механизм действия (общий)

Отрицательно Снижение адренергической активности · 1 Снижение холинергической активности Снижение дофамина Повышение пролактина Снижение тестостерона Снижение пульсовой активности ЛГРГ
Прямые сексуальные побочные эффекты
Расстройства влечения Гипосексуальность Гиперсексуальность (редко)

Угнетение оргазма

Расстройства эякуляции Замедленная эякуляция Угнетение эякуляции Снижение объема эякуляции Анестезирующая эякуляция Оргазм без эякуляции Диспареуния

Двумя важными биологическими медиаторами полового влечения являются дофамин и пролактин. Предполагается, что дофамин, действующий через мезолимбический дофаминергический путь вознаграждения, увеличивает желание, тогда как пролактин, как полагают, снижает либидо, хотя механизмы плохо изучены. Дофамин напрямую подавляет высвобождение пролактина из гипофиза. Лекарства, которые увеличивают высвобождение пролактина или ингибируют высвобождение дофамина, могут снижать сексуальное желание наряду с другими побочными эффектами сексуального характера.19

Если у пациента в анамнезе не было проблем с сексуальным желанием и он начал новые сексуальные отношения, другие возможности низкого сексуального желания должны быть исключены. .Возможно, что ни у одного человека нет расстройства желаний, но скорее существует заметная разница между уровнем желания каждого человека, что создает несоответствие. Отдельные интервью с каждым партнером важны для получения более точной картины отношений.13

Важно помнить, что HSDD у мужчин часто ошибочно диагностируется как эректильная дисфункция из-за распространенного заблуждения, что все мужчины хотят секса. Этот миф заставил мужчин не обращаться за лечением, а также привел к неправильной диагностике со стороны медицинских работников.Это может частично объяснить частоту неудач при адекватном лечении эректильной дисфункции. В рамках первоначального анамнеза и физического обследования необходимо собрать сексуальный анамнез, потому что большинство пациентов не сообщают о каких-либо сексуальных проблемах, если их не попросят прямо. Есть тесты, которые полностью касаются сексуального желания (Перечень сексуальных желаний), а другие имеют подшкалы для сексуального желания (Международный индекс эректильной функции) 14. практически нет контролируемых исследований, оценивающих их.20 Психотерапия — это распространенное лечение расстройства желания. С психодинамической точки зрения сексуальная дисфункция вызвана неразрешенными бессознательными конфликтами раннего развития. Лечение направлено на привлечение внимания к этим неразрешенным конфликтам и их влиянию на жизнь пациента. Хотя может произойти улучшение, сексуальная дисфункция часто становится автономной и сохраняется, что требует применения дополнительных методов.

Подход, который показал некоторый успех в лечении расстройств влечения, а также других сексуальных дисфункций, впервые примененный Мастерсом и Джонсоном, — это терапия двойного пола.5 В этой терапии пара вместе с одним терапевтом-мужчиной и одним терапевтом-женщиной (пары геев и лесбиянок могут выбрать терапевтов одного пола) встречаются вместе. Отношения рассматриваются как единое целое, при этом сексуальная дисфункция является одним из аспектов отношений. Еще одна важная посылка, лежащая в основе этой формы терапии, заключается в том, что только один партнер в отношениях страдает сексуальной дисфункцией и отсутствием других серьезных психопатологий. Цель состоит в том, чтобы восстановить открытое общение в отношениях.Паре даются домашние задания, результаты которых обсуждаются на следующем занятии. Паре не разрешается совместно заниматься каким-либо сексуальным поведением, кроме того, что предписано терапевтами. Задания начинаются с прелюдии, которая побуждает пару уделять больше внимания всему процессу цикла сексуальной реакции, а также связанным с ней эмоциям, а не только достижению оргазма. В конце концов пара переходит к половому акту, поощряя пробовать разные позы, не завершая акта.1

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении тревожности, депрессии и других психических расстройств. Его основная предпосылка заключается в том, что активирующие события приводят к автоматическим негативным мыслям. Эти негативные мысли, в свою очередь, приводят к нарушению негативных чувств и дисфункциональному поведению. Цель состоит в том, чтобы переосмыслить эти иррациональные убеждения с помощью структурированных сессий.21 КПТ также использовалась для лечения расстройств сексуального влечения, фокусируясь на дисфункциональных мыслях, нереалистичных ожиданиях, поведении партнера, которое снижает желание во время полового акта, и недостаточной физической стимуляции.В этих занятиях часто участвуют оба партнера.20 Могут использоваться специальные упражнения. Например, мужчин с расстройством сексуального влечения или мужским эректильным расстройством можно проинструктировать о мастурбации для устранения беспокойства по поводу производительности, связанного с достижением полной эрекции и эякуляции.

Наконец, аналитически ориентированная секс-терапия сочетает секс-терапию с психодинамической и психоаналитической терапией и показала хорошие результаты1. В частности, при расстройствах желания, вызванных проблемами развития и идентичности, может быть полезна длительная психодинамическая психотерапия.9 В целом, пожизненные и генерализованные расстройства влечения труднее лечить.13

САД часто прогрессирует и редко проходит спонтанно. Он также устойчив к лечению2. Плохие прогностические показатели — глобальные, пожизненные, коморбидные депрессии или связанные с аноргазмией. 24 Несмотря на трудности в лечении, поведенческая терапия оказалась эффективной для лечения САР. ^25,26

Фармакотерапия

Несколько гормонов были изучены для лечения расстройств полового влечения.Например, заместительная терапия андрогенами изучалась как возможное лечение HSDD. «У пациентов с индуцированным или спонтанным гипогонадизмом либо патологическая абстиненция и повторное введение, либо экзогенные андрогены влияют на частоту сексуальных фантазий, возбуждение, желание, спонтанную эрекцию во время сна и утром, эякуляцию, сексуальные действия с партнером и без него, а также оргазмы через коитус и мастурбацию »14. К сожалению, доказательства эффективности тестостерона у эугонадных мужчин противоречивы.Некоторые исследования не показывают никакой пользы, 27 в то время как другие исследования показывают некоторую пользу. Например, исследование О’Кэрролла и Бэнкрофта показало, что инъекции тестостерона действительно имели эффективность для сексуального интереса, но, к сожалению, это не привело к улучшению их сексуальных отношений34. Сложнее управлять уровнем эндогенных андрогенов при введении экзогенных андрогенов из-за эффективных механизмов гомеостатического гормона.14 Добавки андрогенов доступны во многих формах, включая пероральный, сублингвальный, кремовый и кожный пластырь. Побочные эффекты от приема тестостерона у женщин включают увеличение веса, увеличение клитора, растительность на лице, гиперхолестеринемию, 32 изменения долгосрочного риска рака груди и сердечно-сосудистые факторы.16 Побочные эффекты при приеме андрогенных добавок у мужчин включают гипертензию и увеличение простаты1. Терапия андрогенами у женщин также не ясна. 28 Хотя исследования с использованием супрафизиологических уровней андрогенов показали повышенное половое либидо, существует риск маскулинизации из-за хронического употребления.18 Было показано, что терапия тестостероном улучшает сексуальную функцию у женщин в постменопаузе множеством способов, включая усиление желания, фантазий, сексуальных действий, оргазма, удовольствия и удовлетворения от половых актов.16 Примерно половина всего тестостерона у женщин вырабатывается яичниками. Таким образом, овариэктомия может вызвать внезапное падение уровня тестостерона.18 Шифрен и др. 17 изучали женщин в возрасте от 31 до 56 лет, перенесших гистерэктомию и овариэктомию. Им давали 150 или 300 мкг тестостерона ежедневно в течение 12 недель.Обе группы, с зависимостью от дозы, показали повышенную частоту сексуальной активности и приятных оргазмов. При дозе 300 мкг частота фантазий, мастурбации и полового акта хотя бы раз в неделю была еще выше.18 Также улучшилось общее самочувствие.17

Замена эстрогена у женщин в постменопаузе может улучшить клиторальный и вагинальный чувствительность, повышение либидо и уменьшение сухости и боли влагалища во время полового акта. Эстроген доступен в нескольких формах, включая пероральные таблетки, кожный пластырь, вагинальное кольцо и крем.Добавки тестостерона продемонстрировали повышенное либидо, повышенную чувствительность влагалища и клитора, повышенную смазку влагалища и повышенное сексуальное возбуждение.32

Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEA-S), предшественник тестостерона, также изучался для лечения расстройств полового влечения. Низкие физиологические уровни DHEA-S были обнаружены у женщин с HSDD.30 Повышенное либидо наблюдалось у женщин с надпочечниковой недостаточностью, которым давали DHEA-S.31 Женщины с раком груди сообщили об увеличении либидо при приеме тамоксифена, который увеличивает высвобождение гонадотропина. уровни гормонов и, следовательно, концентрации тестостерона.1

Некоторые лекарства могут быть использованы для увеличения желания из-за их рецепторных профилей. Например, амфетамин и метилфенидат могут увеличить сексуальное желание за счет увеличения высвобождения дофамина. Было показано, что бупропион, ингибитор обратного захвата норэпинефрина и дофамина, увеличивает либидо.19 Исследование Сегрейвса и др. 33 показало, что лечение бупропионом у женщин в пременопаузе увеличивало желание, но не до статистически значимого уровня по сравнению с плацебо. Но группа бупропиона SR показала статистически значимую разницу в других показателях сексуальной функции: повышенное удовольствие и возбуждение, а также частота оргазмов.Предполагается, что множественные лечебные травы, такие как йохимбин и корень женьшеня, увеличивают желание, но это не было подтверждено исследованиями.1

Заключение

Расстройства сексуального влечения недооцениваются, недолеченные расстройства приводят к большому количеству заболеваний. болезненность в отношениях. Тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование имеют решающее значение для правильного диагноза и определения возбудителя (ов). При соответствующем лечении можно добиться улучшения, но продолжение исследований сексуальной дисфункции имеет решающее значение в этой чувствительной, но повсеместной области. Будучи более знакомыми с распространенностью, этиологией и лечением расстройств полового влечения, врачи, надеюсь, станут более комфортно разбираться в этой теме, чтобы они могли адекватно решать сексуальные проблемы пациентов и проводить соответствующее лечение.

Список литературы

Краткий обзор психиатрии Каплана и Садока: поведенческие науки и клиническая психиатрия, девятое издание.

Справочник по клинической сексуальности для специалистов в области психического здоровья.

Psychiatry,

J Sex Marital Ther

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, четвертое издание, редакция текста.

JAMA

Clin Ther

Int Clin Psychopharmacol

Psychother Psychosom

Сексуальная дисфункция: руководство по оценке и лечению,

Принципы внутренней медицины Харрисона, семнадцатое издание.

Int J Impotence Res

N Engl J Med

Основная психофармакология: нейробиологические основы и практическое применение, второе издание.

Sex Relat Ther

Новое руководство по рациональной жизни.

Сексуальная фармакология: препараты, влияющие на половую функцию.

J Sex Marital Ther

Psychiatr Med

Urol Clin North Am

J Clin Endocrinol Metab

J Sex Marital Ther

N Engl J Med

Наркотики старения

J Clin Psychopharmacol.

Br J Психиатрия.

Раскрытие тайны женского желания

Спросите мужчину, какая волшебная формула состоит в том, чтобы возбудить женщину в сексуальном плане, и вы, вероятно, будете встречены пожатием плеч. В течение многих лет ученые были в таком же недоумении. И в значительной степени возбуждение вводило в заблуждение даже самих женщин. Единственный консенсус: женский разум, сердце и гениталии должны приложить усилия, чтобы произошло возбуждение. Но недавно к этому делу подключилась горстка сексологов, и их удивительные открытия могут помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.

Один из самых интригующих открывшихся самородков исследований: хотя мужская сексуальность довольно предсказуема — они, как правило, возбуждаются обнаженными женщинами и обнаженными женщинами, соединяющимися с другими обнаженными женщинами — женская сексуальность стимулируется удивительно широким спектром возбуждающих факторов. . Мередит Чиверс, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета Квинс в Кингстоне, Онтарио, называет это «неспецифичностью женского сексуального возбуждения». Чиверс произвела ажиотаж своим исследованием, в котором она показала мужчинам и женщинам множество откровенно сексуальных изображений — обнаженные мужские и женские тела, гетеросексуальный и гомосексуальный секс, а также секс между бонобо (особенно резвый вид обезьян) — при измерении физиологических признаков. генитального возбуждения, а также их субъективное чувство желания.

Для парней выводы были достаточно простыми: гетеросексуальных мужчин в исследовании возбуждали физически женщины, мужчин-геев — мужчин, и ни одна группа не чувствовала никакого волнения к обезьянам. Физические реакции мужчин (эрекция) соответствовали тому, что, по их словам, возбуждало.

Женщины в исследовании, с другой стороны, отреагировали не так предсказуемо. Хотя они сообщали о том, что испытывали возбуждение, как и следовало ожидать (гетеросексуальных женщин заводили мужчины, лесбиянок — женщины), измерения их вагинального кровотока показали, что они были физически возбуждены всеми формами спаривания, которые они видели, — даже бонобо.Тем не менее, когда после просмотра их спросили, какие изображения они находят захватывающими, большинство из них выбрали только те, которые соответствуют их сексуальной ориентации. Они лгали?

Не совсем так. Женщины в исследовании Чиверс были возбуждены всеми изображениями, но это не значит, что они хотели заниматься сексом с людьми (или животными), которых они видели. «Женщины могут заводиться из-за самых разных вещей», — говорит она. «Это нормально и не обязательно является вызовом сексуальной идентичности.»

Лори Бротто, доктор философии, доцент кафедры гинекологии Университета Британской Колумбии и директор лаборатории сексуального здоровья, изучает, как разрыв между телом и мозгом женщины вступает в игру во время секса с партнером. «Женщины сообщают, что думают о несексуальных вещах во время секса», — говорит она. Многие женщины задаются вопросом: «Когда я пойду в спортзал?» Или «Что мне надеть завтра на работу?» Проблема в том, чтобы сосредоточиться. в вопросах, ориентированных на будущее, мешает женщинам испытывать желание или возбуждение.

Бротто предлагает два возможных объяснения: «Женщины прекрасно справляются с множеством задач, и общество вознаграждает за эту способность». Женщины настолько хорошо умеют делать миллион вещей одновременно — разговаривать по телефону, готовить ужин, смотреть телевизор, читать журнал — что часто становится трудно замедлить или выключить во время секса и просто наслаждаться моментом. Звучит знакомо?

Есть и физическое объяснение. Как бы нелогично это ни звучало, мужчины более созвучны своему телу, чем женщины.Обычно парни замечают и прикасаются к своим гениталиям в более молодом возрасте (в силу того, что у мальчиков они более заметны, чем у девочек). Они также раньше начинают мастурбировать. «Из-за этого их мозг быстрее замечает изменения в их телах, — объясняет Бротто, — в то время как женские тела могут быть очень возбуждены, а их разум вообще этого не замечает».

Или иногда просто уму требуется время, чтобы его догнать. С тех пор, как исследователи секса Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон произвели революцию в представлениях о сексуальной функции и дисфункции человека в 1950-х и 1960-х, общепринятое мнение гласило, что существует линейная прогрессия: люди испытывают желание, а затем возбуждаются; физические ощущения усиливаются, и все заканчивается одним потрясающим оргазмом.

Но текущие исследования показывают, что для некоторых женщин желание не обязательно стоит на первом месте. Сексуальный контакт может быть тем, что поднимает вам настроение. «Когда партнер женщины инициирует секс, она может сначала чувствовать к нему безразличие», — говорит психолог Сандра Лейблум, доктор философии, директор службы сексуальных услуг и отношений в Центре сексуального здоровья Нью-Джерси. Она может быть в стрессе, устала или, по мнению Бротто, сосредоточена на миллионе других вещей. «Но часто, если она подыгрывает, она начинает чувствовать себя возбужденной, и тогда возникает желание», — говорит Лейблум.

«Правильно ли это?»

Чтобы помочь женщинам синхронизировать свой мозг с телом, Бротто начал обучать искусству внимательности. Идея состоит в том, чтобы позволить женщинам оставаться сосредоточенными на сексе, объединяя физическое с психическим, чтобы умственное возбуждение могло усилить физическое возбуждение и наоборот. Чтобы попробовать это дома, Бротто предлагает тратить 10 минут в день, уделяя очень пристальное внимание любому занятию — прогулке с собакой, мытью посуды, выпивке чашки кофе. «Сосредоточьтесь на любых ощущениях в своем теле — обратите внимание на положение ног, положение рук», — говорит она. «Что ты видишь, чувствуешь запах, вкус, слышишь?» Если вы отвлеклись, верните свой разум в настоящее. (Чтобы добиться этого, представьте, что ваши блуждающие мысли переносятся на конвейерную ленту и наблюдают, как они медленно откатываются).

Бротто советует в следующий раз познакомиться со своим телом, исследуя и касаясь себя во время или после душа, экспериментируя с тем, что вам нравится. Когда вы будете готовы, работайте над включением упражнения на фокусировку, пока вы возбуждены, в одиночестве или с партнером.В конце концов, вы привыкните к тому, что вы чувствуете во время секса, вместо того, чтобы позволять своим мыслям ускользать из спальни.

Несколько иной аспект желания был в центре внимания исследований психолога Университета Юты Лизы Даймонд, доктора философии. В течение почти 15 лет она опрашивала группу из примерно 100 женщин, задавая им вопросы об изменениях в их сексуальных влечениях и реакциях с течением времени. «Многие женщины чувствуют, что желание непостоянно и зависит от того, с кем они вступают в контакт», — говорит Даймонд.«Желание часто является результатом эмоциональной связи». В некоторых случаях эта связь может быть близкой дружбой — даже с другой женщиной.

Одна из подопечных Даймонд — натуралка, которая сблизилась со своей соседкой по комнате. «Когда я впервые брала у нее интервью, — вспоминает Даймонд, — сказала она, — я всегда была гетеросексуальной, но только на прошлой неделе я познакомился с женщиной, которая была моим лучшим другом с 12 лет» ». квартира, эмоциональная близость перетекала в физическую близость.

Даймонд пыталась понять, почему некоторые дружеские отношения приобретают физический характер, а большинство — нет, и сделала некоторые предварительные выводы. В случаях, когда обе женщины идентифицируют себя как гетеросексуалы, в игру вступает ряд того, что она называет «ситуационными факторами». Один из них — статус отношений: если ни у одной из женщин нет парня, они с большей вероятностью будут сильно эмоционально вовлечены в дружбу. Другой — близость: есть что-то очень важное в том, чтобы проводить много времени вместе — в качестве соседей по комнате, партнеров по путешествиям или близких коллег, — говорит Даймонд.У женщины в исследовании закончились двухлетние отношения с соседкой по комнате, после чего она снова стала спать с мужчинами. «Прошло 10 лет с тех пор, как это произошло, и она почти уверена, что все еще гетеросексуальна», — говорит Даймонд. «Влечение было реальным, но не отражало ее сексуальную ориентацию».

Исследование Даймонда подтверждает тот факт, что женские желания не поддаются простой классификации. Психолог из Университета Невады Марта Меана, доктор философии, также изучает, почему женщины, кажется, привлекают других женщин при определенных обстоятельствах, но у нее другой взгляд на то, почему.Изначально Меана намеревалась увидеть, как модели визуального внимания мужчин и женщин отличаются друг от друга, когда они смотрят на эротические изображения — в данном случае очень сексуальные снимки почти обнаженных людей в арсенале сексуальных позиций. Меана оснастила своих испытуемых очками слежения за глазами, которые измеряли движение глаз в миллисекунду. («Наши глаза постоянно бегают по сторонам, — говорит Меана. — Это практически невозможно контролировать, поэтому вы получаете действительно хорошие данные, на которые не влияет социальная приемлемость.») Затем она показывала им каждую фотографию в течение 10 секунд.

Результат:» Мужчины почти не смотрели на парня на фотографии. Большую часть времени они смотрели на женщин. Среди женщин было почти 50 на 50 ». Меана не знает наверняка, почему глаза женщин были одинаково прикованы к мужчинам и женщинам на фотографиях. Она признает, что их могли возбудить образы других женщин, но она думает, что более вероятно, что они пытались измерить себя — открытие, подтвержденное некоторыми из ее предыдущих исследований, которые показали, что сексуальное желание сводится к тому, как женщина чувствует себя; в частности, как она относится к своему телу.

«В женской сексуальности есть относительный компонент и очень эгоцентричный компонент», — говорит она. «Я не имею в виду это негативно. Женщины должны быть убеждены в том, что они желательны, чтобы поверить в то, что кто-то другой считает их желанными». Подумайте об этом так: если вы в последнее время не были в настроении, это могло быть из-за того, что вы чувствуете себя непривлекательным (набрали несколько фунтов, заметили, что ваша грудь обвисла, заметили новую ямочку целлюлита), и полагаете, что ваш мужчина не может Не думаю, что ты выглядишь круто.

В своей частной консультационной практике Меана видит множество пар, в которых женщина «полностью избегает определенных сексуальных позиций, потому что ее смущает то, как, по ее мнению, выглядит свое тело. Но муж даже не подумал об этом. Он шокирован:« Вот почему ты не будешь на вершине? Потому что ты думаешь, что твоя грудь обвисает ?! ‘»

Иногда ключом к лучшему сексу может быть восстановление ваших отношений с самим собой. Не существует универсального решения, но Меана работает со своими пациентами, чтобы помочь им понять, что заставляет их чувствовать себя желанными. Для некоторых женщин это может быть так же просто, как покупка сексуального нижнего белья. Для других это может быть преодоление физической незащищенности путем принятия нового режима тренировок. «Стратегии могут варьироваться от маникюра до получения диплома о высшем образовании», — говорит Меана. Однако она не рекомендует приглушать свет во время секса (даже при свечах!), Чтобы не беспокоиться о своей внешности. «Такое поведение просто усиливает негативную самооценку», — говорит она.

Исследование Меаны, возможно, легче усвоить, чем исследование Чиверс или Даймонд, оба из которых указывают на способность женщин желать некоторых довольно шокирующих вещей.Но, по словам Лейблума, все эти теории слабо связаны. «Желание и возбуждение основаны на очень многих факторах, — говорит она, — таких как характер наших отношений, наше отношение к себе и к сексу, наше общее состояние здоровья, уровень наших гормонов. Итог: «Не существует единственного правильного пути к желанию или возбуждению. Вы можете почувствовать это, потому что у вас сильные эмоциональные отношения с другим человеком. Или, может быть, вы смотрите на сексуальные фотографии, и что-то срабатывает. В Рим много дорог. .«

Независимо от того, как они относятся к этому вопросу, все исследователи дают один и тот же совет: не беспокойтесь о том, как вы должны себя чувствовать.« Это нормально? »- неправильный вопрос. Могут быть правильные». Правильно ли это? »Или« Это хорошо? »Если да, не переусердствуйте — откройте свой разум и просто идите в ногу с моментом. Удовольствие от того, чего от природы жаждут ваше тело и разум, не обязательно определяет сексуальный интерес, но он может открыть путь к еще большему открытию того, что вас заводит… и заставляет пальцы ног скручиваться.

5 причин, по которым вы больше не можете возбудиться

У женщины сложное либидо. Настроение зависит не только от одного органа — существует множество эмоциональных и психических факторов, которые могут повлиять на то, насколько вы энергичны, что позволяет легко колебаться вашему сексуальному влечению. Вы не всегда будете прыгать, чтобы ударить по простыням, и это совершенно нормально.

Если вы человек, который обычно рвется и готов к работе, это расстраивает, когда это чувство внезапно исчезает.Но для женщин вполне нормально в какой-то момент испытывать проблемы с половым влечением, говорит SELF Кейт Томас, доктор философии, директор клинических служб консультационного отдела по вопросам сексуального поведения в больнице Джона Хопкинса. И на каждую женщину, которая говорит об этом, наверняка найдется еще несколько человек, которые имеют такой же опыт, но не обращаются за помощью.

Если вы заметили, что ваше половое влечение ниже, чем обычно, и не можете понять почему, вот некоторые вещи, которые могут вызвать это изменение.

1. Чего-то не хватает в ваших отношениях.

«Женщины в длительных отношениях теряют половое влечение быстрее, чем мужчины», — говорит Томас. Существует ряд различных теорий относительно того, почему это происходит, но Томас предполагает, что, поскольку эмоции играют большую роль в половом влечении у женщин, чем у мужчин, более вероятно, что половое влечение исчезнет, если связь будет потеряна или чувствуется напряжение. «Для женщин потеря эмоциональной связи в отношениях может сказаться на уровне сексуального желания», — говорит Томас.

2. Вы стареете (конечно же).

К сожалению, этого действительно нельзя предотвратить. По словам Томаса, с возрастом меняется наш гормональный баланс и меняется половое влечение. Это потому, что уровень тестостерона меняется на протяжении всей жизни, достигая пика в 20 лет, а затем медленно снижается с возрастом. Яичники продолжают вырабатывать некоторое количество тестостерона даже после того, как эстроген быстро падает в менопаузе, но низкий уровень эстрогена имеет свои собственные побочные эффекты, которые делают секс неприятным (например, сухость влагалища и боль во время полового акта) и, следовательно, может ослабить ваше влечение.

3. Вы поменяли контроль над рождаемостью.

Изменение либидо — известный побочный эффект гормональных противозачаточных средств. Даже если вы принимали одну таблетку и никогда не испытывали проблем, переход на новую с другим уровнем прогестерона может оказать влияние. Поговорите со своим акушером / гинекологом, если вы заметили изменение своего либидо, которое совпадает с новой формой контроля над рождаемостью. Томпсон предлагает спросить о негормональных вариантах, таких как ВМС ParaGard, которые могут предотвратить беременность, не влияя на ваши гормоны.

4. Вы принимаете новое лекарство, подавляющее оргазм.

Не только противозачаточные средства могут испортить ваше сексуальное влечение. Известно, что СИОЗС, прописанные при депрессии, притупляют желание, что, как объясняет Томас, может быть связано с тем, что они могут затруднить достижение оргазма. «Оргазм важен для женского желания», — говорит она. «Если у вас нет спонтанного желания, но вы хотите заниматься сексом и знаете, что вам это понравится, вы готовы это сделать. В некотором смысле желание усиливается.Но если это всегда разочаровывающий опыт, вы не захотите этого делать ». Другие лекарства, такие как лекарства от гипертонии, также уменьшают оргазм. Известно, что опиаты затрудняют оргазм, и эффекты могут возникать даже при краткосрочном применении». желание полностью исчезнет, если вы будете на них более хронически, и, конечно же, хроническая боль сама по себе может вызвать снижение желания «.

5. Вы не чувствуете того желаемого со стороны партнера, как раньше.

Другая теория для Причина, по которой LTR тушит пожар, заключается в том, что многие женщины начинают понимать, что их разыскивают.Знание о желаниях вашего партнера заставляет вас чувствовать себя чертовски сексуально и уверенно, а значит, заводит вас. Имеет смысл. «Если вы читаете женскую эротику, то почти вся она имеет то качество, где этот человек хочет ее. В Fifty Shades Of Grey речь идет больше о том факте, что Кристиан Грей хочет ее, хотя у него может быть кто угодно», — объясняет Томас. . В новых отношениях есть топливо, в котором ваш партнер дает понять, что хочет вас. В LTR вы можете чувствовать себя любимым и заботливым, но это чувство «я нуждаюсь в тебе прямо сейчас», возможно, исчезло и унесло с собой ваше желание.Открытый разговор с партнером о том, что вы чувствуете, и придумывание новых способов оживить ситуацию — лучший способ разжечь это желание и выйти из сексуальной колеи.

Фото предоставлено: Мэтью Лит / Getty Images

Исследование обнаруживает половые различия во взаимосвязи между возбуждением и ориентацией

Психолог из Северо-Западного университета Дж. Майкл Бейли, доктор философии, говорит, что он привык получать как положительное, так и отрицательное внимание к своим исследованиям сексуальной ориентации.«Это всегда вызывает неоднозначную реакцию», — говорит он.

Но когда в декабре прошлого года в «Вашингтон Таймс» появилась статья под названием «Исследование, финансируемое из федерального бюджета», в которой в нелестной форме описывалось исследование, проведенное с его аспиранткой Мередит Чиверс, он, по его словам, был необычайно разочарован. Консервативные радио- и телешоу подхватили эту историю, но, поскольку исследование находилось на рассмотрении, он не мог объяснить, почему это не было бесполезным занятием, как предполагалось.

По словам Бейли, цель исследования заключалась в том, чтобы изучить основной вопрос о взаимосвязи между сексуальным возбуждением и сексуальной ориентацией, который уходит корнями в исследования, проведенные в 1960-х годах. Это исследование, по словам Бейли, показало, что гетеросексуальных мужчин и геев можно отличить по их эректильной реакции на изображения обнаженных мужчин и женщин. Он отмечает, что эффект настолько сильный, что его можно использовать в судебной медицине для определения сексуальной ориентации мужчин и, вероятно, он играет значительную роль в формировании самоидентификации мужчин как геев или гетеросексуалов.

Но подобные исследования на женщинах не проводились до недавнего времени. Однако теперь появились новые свидетельства того, что «категориальная специфика», как ее называет Бейли, — тенденция мужчин-геев возбуждаться только изображениями своего пола, а гетеросексуальных мужчин — только изображениями противоположного пола — не относится к женщинам.Если это так, это означает, что существуют фундаментальные половые различия во взаимоотношениях между возбуждением и ориентацией.

В своем исследовании Чиверс и Бейли показали эротические фильмы гетеросексуальным, бисексуальным и лесбиянкам, измеряя их генитальное и субъективное возбуждение. Они обнаружили, что женщины, в отличие от мужчин, демонстрируют одинаковые генитальные реакции на разные виды эротических стимулов, независимо от их сексуальной ориентации, говорит Бейли. Независимо от того, изображали ли в фильмах двух мужчин, двух женщин или мужчин и женщин, занимающихся сексуальной активностью, разные группы женщин в исследовании ответили одинаково.

«Основная идея состоит в том, что существует фундаментальная половая разница между моделями сексуального возбуждения у мужчин и женщин», — говорит Бейли. «Разница имеет значение для понимания как феноменологии сексуальной ориентации — каково быть натуралом, геем или лесбиянкой — так и процесса, с помощью которого люди узнают о своей ориентации», — говорит Бейли.

—Э. БЕНСОН

Низкое половое влечение у женщин — Симптомы и причины

Обзор

Сексуальные желания женщин естественным образом меняются с годами. Взлеты и падения обычно совпадают с началом или концом отношений или с серьезными изменениями в жизни, такими как беременность, менопауза или болезнь. Некоторые лекарства, применяемые при расстройствах настроения, также могут вызывать снижение полового влечения у женщин.

Если ваш интерес к сексу сохраняется или возвращается и вызывает личные страдания, у вас может быть состояние, называемое расстройством сексуального интереса / возбуждения.

Но для обращения за помощью вам не обязательно соответствовать этому медицинскому определению. Если вас беспокоит низкое половое влечение или снижение полового влечения, существуют изменения в образе жизни и сексуальные техники, которые могут чаще поднимать вам настроение.Некоторые лекарства также могут быть многообещающими.

Симптомы

Если вы хотите заниматься сексом реже, чем ваш партнер, ни один из вас не обязательно выходит за рамки нормы для людей на вашем этапе жизни — хотя ваши различия могут вызывать беспокойство.

Точно так же, даже если ваше сексуальное влечение слабее, чем было раньше, ваши отношения могут быть крепче, чем когда-либо. Итог: не существует магического числа для определения низкого полового влечения.Это варьируется среди женщин.

Симптомы низкого полового влечения у женщин включают:

Отсутствие интереса к каким-либо видам сексуальной активности, включая мастурбацию
Никогда или редко возникают сексуальные фантазии или мысли
Обеспокоенность отсутствием сексуальной активности или фантазий

Когда обращаться к врачу

Если вас беспокоит ваше низкое желание секса, поговорите со своим врачом . Решением может быть просто смена лекарства, которое вы принимаете, и улучшение любых хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление или диабет.

Причины

Желание секса основано на сложном взаимодействии многих факторов, влияющих на близость, включая физическое и эмоциональное благополучие, переживания, убеждения, образ жизни и ваши текущие отношения. Если вы столкнулись с проблемой в любой из этих областей, это может повлиять на ваше желание секса.

Физические причины

Низкое половое влечение может вызывать широкий спектр болезней, физических изменений и лекарств, в том числе:

Сексуальные проблемы. Если вы испытываете боль во время секса или не можете достичь оргазма, это может уменьшить ваше желание секса.
Болезни. Многие несексуальные заболевания могут влиять на половое влечение, включая артрит, рак, диабет, высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и неврологические заболевания.
Лекарства. Известно, что некоторые рецептурные препараты, особенно антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, снижают половое влечение.
Образ жизни. Бокал вина может поднять вам настроение, но слишком много алкоголя может повлиять на ваше половое влечение. То же самое и с уличными наркотиками. Кроме того, курение снижает кровоток, что может притупить возбуждение.
Хирургия. Любая операция, связанная с вашей грудью или половыми путями, может повлиять на ваш образ тела, сексуальную функцию и желание секса.
Усталость. Усталость от ухода за маленькими детьми или стареющими родителями может способствовать снижению полового влечения. Усталость от болезни или хирургического вмешательства также может сыграть роль в снижении полового влечения.

Изменения гормонов

Изменения уровня гормонов могут повлиять на ваше желание секса. Это может произойти в течение:

Менопауза. Уровень эстрогена падает при переходе к менопаузе. Это может снизить интерес к сексу и вызвать сухость тканей влагалища, что приведет к болезненному или неудобному сексу. Хотя у многих женщин все еще есть удовлетворительный секс во время менопаузы и после нее, у некоторых наблюдается отставание либидо во время этого гормонального изменения.
Беременность и кормление грудью. Гормональные изменения во время беременности, сразу после рождения ребенка и во время кормления грудью могут сдерживать половое влечение. Усталость, изменения в образе тела, а также трудности, связанные с беременностью или уходом за новорожденным, также могут способствовать изменению вашего сексуального влечения.

Психологические причины

Ваше душевное состояние может повлиять на ваше сексуальное желание. Существует множество психологических причин низкого полового влечения, в том числе:

Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия
Стресс, например финансовый стресс или стресс на работе
Плохое изображение тела
Низкая самооценка
История физического или сексуального насилия
Предыдущий негативный сексуальный опыт

Проблемы во взаимоотношениях

Для многих женщин эмоциональная близость является важной прелюдией к сексуальной близости.

Как сильно возбудиться девушке? Спосок дельных советов

девушке как быстро возбудиться — какие народные средства для возбуждения женщины ryyalyhijyt.web.fc2.com

девушке как быстро возбудиться — рецепты настоек из шпанской мушке

как девушке быстро возбудиться? , афродизиаки для женщин духи с каким запахом iguhibaw.web.fc2.com

как девушке быстро возбудиться? — штучки для возбуждения женщин

Возбужденные обнаженные женщины

Описание

Состав

Результаты испытаний

Мнение специалиста

Как применять

Как заказать?

✔ Купить-Возбужденные обнаженные женщины можно в таких странах как:

Отзывы покупателей:

Как быстро возбудиться способы, таблетки, без препаратов, отзывы

Как быстро возбудиться женщине и получить удовольствие

Синтетические и натуральные стимуляторы для повышения женского либидо

Как пробудить сексуальность перед близостью с мужчиной

Усилить половое влечение в домашних условиях

Как возбудиться мужчине быстро перед сексом

Без таблеток и стимулирующих препаратов для потенции

Народные средства для повышения влечения и потенции

Что делать если не получается возбудиться

Как устранить психологические причины эректильной дисфункции — что делать и к кому обращаться

Давайте раскроем некоторые факторы более подробно.

Почему нет оргазма?

Как научится испытывать оргазм?

Что же делать?

Как формируется оргазм

Как получить возбуждение по 5 основным типам возбуждения

Хотите знать, как возбудиться? Прочтите ниже 5 различных типов возбуждения.

1. Sensualist

2. Бихевиорист

3.Интимная

4. Аттрактор

5. Equalist

Сексуальная дисфункция и расстройства: лечение, симптомы и диагностика

Обзор

Что такое сексуальная дисфункция?

Какие бывают типы сексуальной дисфункции?

Кто страдает сексуальной дисфункцией?

Симптомы и причины

Каковы симптомы сексуальной дисфункции?

Что вызывает сексуальную дисфункцию?

Какие лекарства могут вызвать сексуальную дисфункцию?

Сообщалось о побочных эффектах сексуального характера при приеме следующих лекарств:

Диагностика и тесты

Как диагностируется сексуальная дисфункция?

Ведение и лечение

Как лечится сексуальная дисфункция?

Перспективы / Прогноз

Можно ли вылечить сексуальную дисфункцию?

Расстройства сексуального влечения

Кейт А. Монтгомери

Abstract

Введение

Определение сексуальности

Цикл сексуальной реакции

Критерии

Распространенность

Этиология

ТАБЛИЦА 1.

Фармакотерапия

Заключение

Список литературы

Раскрытие тайны женского желания

5 причин, по которым вы больше не можете возбудиться

Исследование обнаруживает половые различия во взаимосвязи между возбуждением и ориентацией

Низкое половое влечение у женщин — Симптомы и причины

Обзор

Симптомы

Когда обращаться к врачу

Причины

Физические причины

Изменения гормонов

Психологические причины

Проблемы во взаимоотношениях

Добавить комментарий Отменить ответ