Как научиться возбуждать мужчину: женские секреты и способы. Как возбудить мужчину перед сексом, опираясь на основы желания

ТОП-5 проверенных способов быстро возбудить мужчину

Pinterest

Секс — удовольствие для двоих. Поэтому и инициатива спокойно может исходить от каждого партнера.

Пощекочите его 

Нанесите на себя духи 

Постелите новое постельное белье 

Если вы уже давно живете вместе, попробуйте прибегнуть к этому приему. Суть в том, что мужчина, увидев свежую простынь и одеяло, на подсознательном уровне захочет оказаться там с вами, а вместе с тем сделать еще и нечто интереснее, чем простой сон. 

Наденьте красное

Красный цвет стимулирует возбуждение в головном мозге. Поэтому если ваша цель возбудить — внедрите в ваш интерьер красные элементы. Это могут быть простынь и одеяло. Либо же части вашей одежды: чулки, халат, белье. 

Наденьте его рубашку

Сексологи неоднократно подтверждали, что мужчин возбуждает ситуация, когда девушка надевает их вещи. Секрет в том, что рубашка должна быть обязательно надета на голое тело. Таким образом мужчине будет легче добраться к своей «цели», а вам — проще его завести. 

Напомним, 

Как стимулировать мужчину к безудержному сексу

Советы «надеть кружевное белье и устроить романтический ужин при свечах» иногда не работают. Потому что в ответ вы можете услышать: «Дорогая, ты не заболела?». Никогда не было, и вот на тебе — свечи. Внезапно так, в чем подвох? Какой уж тут секс. Есть гораздо более простые вещи, вызывающие желание затащить вас в постель безо всяких раздумий. И обусловлены они простой физиологией и психологией.

ВОСХИЩАЙТЕСЬ ИМ ГОЛЫМ

Например, когда он принимает душ или вылезает из постели идти в душ. «Вау, какой ты у меня…». Голый человек наиболее предрасположен к сексу, а если он еще и получает положительное подкрепление от вас…

ПОЩЕКОЧИТЕ ЕГО

Займитесь этим воскресным утром, не вставая с постели. Для этого даже есть специальные термины «тиклинг» и «книсмолгания». Даже если ваш партнер не переносит щекотки, одна только ваша борьба, кто кого перещекочет, очень легко может перейти в собственно секс.

ПОЧЕШИТЕ ЕМУ СПИНУ

На спине расположено множество нервных окончаний, не задействованных в обычной жизни. Они только и ждут, чтобы на них обратили внимание. Подушечками пальцем нежно пройдитесь по его спине от шеи до поясницы. Сильно когтить и царапать кожу не надо, это вызовет обратный эффект. Техника эротического массажа.

НОСИТЕ ДУХИ

Наша память связывает запахи с эмоциями. Кроме того, духи и предназначены привлекать. Используйте те духи, которые были на вас в ваши с ним самые первые разы.

НАКОРМИТЕ ЕГО УСТРИЦАМИ, КЛУБНИКОЙ, ЧЕМ ТАМ ЕЩЕ

Насчет афродизиаков существуют самые разнообразные мнения, но вот что неизменно: если сытый мужчина не уснул, он хочет секса. Наилучшей едой для секса будет что-то, что дает быстрое ощущение сытости, но при этом не оставляет чувства тяжести. И это может быть что-то мясное, жирное или сладкое. Здесь порция жареной курицы вполне состязается за пальму первенства с хорошим куском шарлотки со сливками.

МУЗЫКА

Если вы знаете ту песню, под которую он первый раз занимался сексом (и не обязательно это было с вами), у вас в руках мощный козырь. Если не знаете, используйте вашу с ним первую песню. Такой не было? Не все потеряно. Заведите ее.

МУЗИЦИРУЙТЕ САМИ

Вы умеете играть на гитаре? Для мужчин это невероятно сексуально. Строго говоря, подойдет любой музыкальный инструмент, на котором вы прилично играете.

НОВЫЕ ПРОСТЫНИ

Ок, музыкальной школы в вашей жизни не было. Ничего не потеряно. Все мужчины обожают новое. Вы можете заняться сексом в незнакомом месте: в гостях, в поезде, просто в гостинице в собственном городе. Или достаньте новые простыни.

НАПУГАЙТЕ ЕГО

Страх вызывает возбуждение. Согласно исследованиям, за эти эмоции отвечают соседние отделы мозга. И схожие симптомы (одышка, повышение давления) иногда неверно истолковываются самим мозгом. «Дорогой, я разбила нашу машину…». И пусть через полчаса, принимая душ после секса, он вспомнит, что машины у вас никогда не было.

КРАСНЫЕ ЦВЕТА

Это цвет наиболее связан с общим возбуждением. Почему, как вы думаете, светофоры и стоп-сигналы красные? Для мужчин красный цвет на женщинах является безусловно привлекательным. Кстати, если вы подумывали в какой цвет покрасить волосы…

НАДЕНЬТЕ ЕГО РУБАШКУ

Когда вы ходите утром в его рубашке на голое тело… Неважно из-за чего, из-за подсознательного гомосексуализма (есть такая теория) или из-за того, что для многих мужчин это сигнал «я совсем-совсем твоя». Как бы они это ни объясняли, это работает.

ШУТИТЕ

Отличный юмор всегда сексуален. Можно было бы сказать, что смех — лучшая прелюдия, но это не так. Лучшая прелюдия, это поцелуй.

БУДЬТЕ СТРАСТНОЙ В СВОИХ УВЛЕЧЕНИЯХ

Если вы способны возбужденно рассказать, как у вас сегодня сошелся квартальный баланс или чем еще там вы по-настоящему увлечены — мужчина будет ваш. Возбуждение и страсть заразны, чем бы они ни были вызваны.

По материаламGood Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.

Мужская потенция: как её сохранить до старости | Интересные факты

Что такое потенция, как бороться с эректильной дисфункцией и как сохранить мужскую силу на долгие годы – на эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашем материале.

Каждый десятый мужчина сталкивается с проблемами с потенцией

Из чего состоит половая система мужчины

• Половой член. Он состоит из корня (основания), ствола и головки. Головка закрыта крайней плотью – складкой из кожи, которая крепится к головке при помощи уздечки. В половом члене находятся семявыводящие протоки, по которым сперма поступает к головке.
• Мошонка. Кожный мешочек, в котором находятся яички.

• Яички. Отвечают за выработку гормона тестостерона и производство сперматозоидов.
• Предстательная железа (простата). Орган, отвечающий за образование семенной жидкости. Многие врачи-урологи называют предстательную железу «вторым сердцем» мужчины, ведь состояние простаты влияет на продолжительность и качество секса.

Мужская половая система

Что такое потенция: норма и отклонения

В целом возраст и интенсивность полового влечения можно разделить на 4 периода:

С 15 до 25 лет

С 25 до 40 лет

Многие мужчины после 30-35 лет начинают передавать инициативу женщинам и предпочитают постоянных партнерш, избегая случайных связей из-за страха венерических заболеваний.

С 40 до 55 лет

55 лет и старше

В разных странах данные о количестве секса в пожилом возрасте сильно различаются. По данным исследований Social Indicators Research и Archives of Sexual Behaviour, в США 50% пожилых людей (средний возраст – 70 лет) в среднем занимаются сексом чаще двух раз в месяц, а 11% — в среднем 1 раз в неделю. А в России, по словам доктора медицинских наук Дмитрия Курбатова, уже после 60 лет в среднем 60% мужчин испытывают проблемы с потенцией.

Бывает, что мужчины сохраняют половое влечение и после 75-80 лет. Так, сексолог Василий Шевляков рассказывает, что самым возрастным его пациентом стал 86-летний мужчина, сохранивший желание и интерес к сексу, но испытывающий проблемы с эрекцией.

После 50 лет причинами «бессилия» часто становятся комплексы

Мифы о потенции

«Хочу 24 часа в сутки»

«Импотенция – это приговор»

«Порно – враг эрекции»

«Потенция зависит от размера члена»

Виды импотенции

Импотенция бывает двух видов:

• Органическая дисфункция. В эту категорию относятся все физиологические нарушения: заболевания мочеполовой системы, заболевания сосудов и т.д. Такая импотенция развивается постепенно: эрекция возникает нерегулярно, у мужчины не хватает сил, чтобы завершить половой акт, «неудачи» возникают чаще. При физиологических нарушениях мужчина сохраняет сексуальное влечение, а «удачный» половой акт заканчивается эрекцией.
• Психогенная или психологическая импотенция. Часто она формируется постепенно – комплексы, страхи и фобии накапливаются, вызывая дисфункцию и становясь причиной мужского бессилия.

Определить вид импотенции, разобраться в причинах ее возникновения и подобрать правильное лечение способен только врач. Самолечение и попытка самостоятельно найти причину только усугубит проблему, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу.

Признаки импотенции

Существует 5 тревожных признаков нарушения потенции и, прежде чем впадать в панику, лучше внимательно изучить их все.

1. Слабая эрекция, которая быстро пропадает, практически не возникает по утрам.
2. Эрекция не возникает во время предварительных ласк или быстро исчезает при попытке перейти от петтинга к сексу, но спонтанно появляется утром или по ночам.
3. Сексуальное влечение постепенно угасает, эрекция практически не наступает при предварительных ласках.
4. Есть сексуальный интерес и влечение, но эрекция не появляется.
5. Невозможно получить оргазм во время секса (аноргазмия), болезненность во время секса и проблемы с мочеиспусканием.

Причины импотенции

Скорее всего, она кроется в следующем:

• К причинам физиологической дисфункции относятся: сахарный диабет и ожирение, различные заболевания сердца и сосудов, травмы, последствия перенесенных операций и врожденные дефекты.
• Причины психологической дисфункции – стресс, неврозы, нервное перенапряжение, страхи и психологические травмы, вызванные неудачами в прошлом или насмешками со стороны партнерши.
• Смешанная дисфункция вызывается комплексом причин – физическими и психологическими.

По словам доктора медицинских наук Дмитрия Курбатова, проблемы с потенцией обусловлены множеством факторов: от психологических проблем до различных заболеваний. Но Курбатов уверен – практически все сексуальные нарушения лечатся.

Привычки, вредящие потенции

• Курение. Никотин сужает сосуды и ухудшает их эластичность, что приводит к ухудшению кровотока в органах малого таза. Плохой кровоток затрудняет эрекцию и снижает «крепость» полового члена. По словам директора НИИ Урологии Олега Аполихина 30% мужчин с проблемами в сексуальной жизни курят. Ученые из Польши и Чехии провели интересное исследование, согласно которому у 45-летних курильщиков половой акт длится всего 4 минуты, а их некурящие ровесники получают удовольствие от отдельно взятого акта гораздо дольше.


• Алкоголь. Систематическое злоупотребление алкогольными напитками негативно сказывается на потенции. Особенно это касается пива. В нем содержится эстроген – женский гормон, нарушающий гормональные функции у мужчин.


• Отсутствие физической активности и ожирение. Лишний вес – причина многих проблем, в том числе и с потенцией. Уролог Дмитрий Курбатов считает, что лучшая профилактика эректильной дисфункции – ходьба, помогающая нормализовать кровоснабжение в интимной зоне.


• Нервные расстройства. Стрессы, депрессии, переутомление и депрессия – все это не способствует повышению мужской потенции. По данным исследований, у мужчин, страдающих депрессией, в 100% случаев снижается уровень сексуального влечения, а впечатления от оргазма ухудшаются в 82% случаев.


• Нерегулярная половая жизнь. Нерегулярный секс вызывает нарушение в гормональной системе и работе внутренних органов.

Продукты для потенции

• Орехи и семечки. В орехах масса витаминов, необходимых для повышения либидо. Кроме этого, тыквенные семечки, кедровые и грецкие орехи содержат аргинин – аминокислоту, положительно влияющую на выработку тестостерона.
• Морепродукты: устрицы, креветки, красная рыба и т.д. В истории морепродукты считались самым сильным афродизиаком – по легенде, именно устрицы были «секретным средством» знаменитого Казановы.
• Желтые и оранжевые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны и др.) – отличное средство для стимуляции сексуального желания.
• Гранаты. На Востоке гранат считается мощнейшим афродизиаком и не зря. Исследования американских ученых из University of Southern California доказали, что гранатовый сок повышает уровень тестостерона и помогает при эректильной дисфункции.
• Зелень. Особенно полезна петрушка – она улучшает работу предстательной железы и помогает предотвратить появление простатита.
• Специи. Имбирь, мускатный орех, острый перец – они усиливают кровообращение, увеличивают приток крови к половым органам и укрепляют организм. Однако употреблять эти специи нужно с осторожностью, не превышая норму

Упражнения, повышающие потенцию

Прежде чем переходить к упражнениям Кегеля, надо найти musculus pubococcygeus – лобково-копчиковую мышцу, «отвечающую» за эрекцию и мощный оргазм. Для этого сожмите мышцы таза, как будто пытаетесь задержать мочеиспускание. Это и есть нужная вам мышца.

Классическое «мужское» упражнение Кегеля выглядит так: сожмите мышцы таза и удерживайте их напряженными 5 секунд. Затем расслабьтесь. Повторяйте упражнение 10-20 раз, в идеале – необходимо делать 2-3 подхода по 10-20 раз в сутки.

Можно дополнить тренировку и другими полезными упражнениями:

• Увеличивайте скорость. Сжимайте мышцы так быстро, как можете. Делайте по 10-15 сокращений с перерывами на 15-20 секунд.
• Ягодичный мостик – одно из самых популярных упражнений. Выполняется из положения лежа на спине. Согните ноги в коленях и поднимите таз максимально высоко, не отрывая плечи и лопатки от пола. Можно выполнять мостик статично, удерживая таз в поднятом положении 5-10 секунд 10-15 раз подряд. Либо динамично, поднимая и опуская таз 10-15 раз.
• Подъем ног. Лежа на полу, подтяните колени к груди так, чтобы бедра оказались перпендикулярно полу. Поднимайте и опускайте ноги 10-15 раз.

Лекарства от импотенции

• Препараты для нормализации гормонального фона. Это могут быть как таблетки, так и инъекции либо свечи.
• Медикаментозная терапия для лечения заболеваний, ставших причиной импотенции.
• Лечебно-оздоровительная физкультура для улучшения работы мышц таза, снижения веса и повышения общего тонуса организма.

Как вести себя женщине, если у ее мужчины проблемы с потенцией

Для мужчины будет очень важна поддержка со стороны женщины

• Не пытайтесь сразу же поговорить о проблеме. Мужчины болезненно переживают осечки и в такой момент точно не настроены на диалог. Лучшим средством в такой момент станут нежные объятия и легкие ласки, чтобы ваш партнер смог расслабиться.


• Попробуйте петтинг и совместные игры. Возникшие проблемы могут быть вызваны стрессом и потерей интереса. Разнообразьте прелюдию легким массажем, ласками или ролевыми играми.


• При повторяющейся неудаче попробуйте отказаться от финала. Не требуйте от мужчины оргазма, попробуйте половой акт без завершения. При психологических проблемах этот способ «смещает» фиксацию внимания от момента семяизвержения на сам процесс и все происходит само собой.


• Если вы видите, что проблема стала регулярной, ненавязчиво подтолкните мужчину на визит к врачу. Если ваш партнер категорически отказывается от обследования, попробуйте предложить совместный поход к доктору – например, программу комплексного обследования для пары.


• Поговорите с мужчиной. Иногда проблемы с потенцией заключаются в нереализованных сексуальных желаниях. Обсудите с партнером его фантазии, ведь всегда можно найти то, что будет интересно вам обоим.

Проблемы с потенцией – не повод для паники. Важно понимать, что любые нарушения можно скорректировать и зачастую – простыми и доступными способами. Не стесняйтесь обращаться к врачу и обсуждать свои проблемы с партнершей, ведь в паре нет запретных тем.

9 шагов как соблазнять мужа в домашних условиях

Современная женщина, выйдя замуж, всегда боится потери чувств и интересуется вопросом «Как соблазнить мужа в домашних условиях?», давайте рассмотрим 9 верных способов.

Когда вы только поженились, каждая ночь была наполнена волшебством, а после нескольких лет брака занятия любовью случается в лучшем случае раз в месяц, и то вяло? Так случается, что быт и рутина отодвигают интимную жизнь на второй, а порой даже третий план. Но не спешите винить во всем супруга, лучше подумайте: как соблазнить мужа в домашних условиях?

Для многих фраза «жена соблазняет мужа» звучит дико. Но мы ведь делаем прически, маски, пилинги для того, чтобы хорошо выглядеть. Почему же не постараться для того, чтобы хорошо себя чувствовать? И для брака полезно, и для здоровья.

Как в домашних условиях соблазнить мужа: 9 шагов к успеху

• Игривый наряд

Красивое и соблазнительное белье, игривый пеньюар, чулки, туфли на каблуке, приятный аромат парфюма – наверняка, вы встречали его так в самом начале совместной жизни. Стоит вспомнить об этом сейчас, ведь любой здравомыслящий мужчина любит женщин в соблазнительном нижнем белье, а если эта нимфа еще и обладательница его сердца, его жена, то успех гарантирован.

• Романтическая атмосфера

Измените обстановку в спальне: поменяйте постельное белье на более располагающее к близости, зажгите свечи, аромалампу. Существует множество эфирных ароматических масел афродизиаков, попробуйте применять их во время домашнего соблазнения своего любимого мужа.

• Флирт на расстоянии

Когда он на работе, отправьте свое соблазнительное фото, смс-ку соответствующего содержания или оставьте записку с намеком в кармане его пиджака. Однако будьте осторожны, если ваш муж сноб или же работает в офисе где могут увидеть проявление вашего флирта, лучше начать соблазнительный флирт после рабочего дня или в перерыве.

• «Напомните» мужу о своем очаровании

Чаще ходите с мужем куда-нибудь. Восхищенные взгляды мужчин и ненавязчивый флирт напомнит ему, на какой потрясающей женщине он женился.

• Не прекращайте флирт

Не забывайте заигрывать и с ним, как вы делали в период ухаживания. Сейчас вы можете поиграть в плохую девочку и «перейти черту»: на вечеринке прошепчите ему на ухо, что на вас нет белья – возможно, он даже не со всеми попрощается, лишь бы быстрее утащить вас домой.

• Проводите «эксперименты»

Выберите новое место для занятий любовью: лифт, ванная в гостях, даже парк, если погода позволяет. Можно применять различные «игрушки» заранее приобретенные в специализированном магазине. Отлично работают духи с феромонами, отзывы о результатах их использования поражают.

• Помните, путь к сердцу мужчины лежит через…

Желудок, да это классика жанра – ужин при свечах. Вкусное легкое блюдо, романтическая музыка, завораживающий взгляд – ни один мужчина не устоит.

• Внесите разнообразие

Новые позы в постели, новые приемчики, ролевые игры – об этом написана куча статей в женских журналах, нужно только учесть предпочтения своего возлюбленного. Например, он как-то упомянул, что его возбуждают белые халатики медсестер – отправляйтесь в магазин, создавайте образ и приятно удивляйте своего мужчину.

• Сладостные ночи

Проснувшись среди ночи рядом с мужем, начните ненавязчиво возбуждать его. Не только его пробуждение станет приятным, но и сон у вас обоих – здоровый и крепкий. Чаще ложитесь спать без нижнего белья, обняв любимую женщину и обнаружив ее наготу вероятность того что мужчина проявит инициативу возрастает во много раз.

На самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы придумать, как жене соблазнить мужа в домашних условиях. Вы давно его изучили – это раз. Значит, знаете, с чего начать и в каком направлении двигаться. Вы уже когда-то соблазнили его – в начале отношений. Это два. Ну, и, кроме того, у женщин великолепно развита интуиция, поэтому даже особо не задумываясь, а просто правильно настроившись, можно соблазнить любого.

9 шагов как соблазнять мужа в домашних условиях

Как возбуждать мужчину 🚩 Секс

Начинать любовную игру со своей второй половинкой необходимо с поцелуев. Какими они будут: страстными или нежными, можете решить только вы сами. Однако продолжительность подобных ласк не должна быть слишком длительной, так как некоторые представители сильного пола вообще не любят целоваться, а делают это только с учетом маленькой женской прихоти. Лучше всего начать совершать нежные прикосновения к его чувствительными местам. Для начала начните ласкать его уши. Это могут быть легкие и дразнящие покусывания мочки, поглаживания ушной раковины и области, находящейся за ней. При таких действиях не забывайте запускать руки в шевелюру вашего возлюбленного на затылке и шептать ему на ушко непристойные или, наоборот, очень нежные слова. Парней это дико возбуждает.

Также чутко на ваши прикосновения будет реагировать тыльная сторона ног и рук вашего любимого представителя сильного пола. Вы можете гладить эти места руками или же проводить по ним кончиком языка. Страстное или, наоборот, очень нежное посасывание пальцев рук тоже доведет мужчину до экстаза.

Ласку мужской груди лучше сопровождать раздеванием. Поглаживайте и целуйте мужские соски, кроме того, можно аккуратно покусывать их. Еще сильнее вызовут мужскую страсть касания вашей руки до дорожки от его живота к лобку.

Некоторые девушки ошибочно считают, что спина мужчины не может обладать эрогенными зонами. На самом деле это совсем не так. Проведите по спине вдоль позвоночника кончиками ваших пальцев, и по телу вашего возлюбленного будто бы пробежит электрический ток. Усилит сексуальное влечение и прикосновения вашей груди к его спине.

Половой член и мошонка являются самыми чувствительными частями мужского тела. Для возбуждения своего возлюбленного используйте ласки головки пениса и его внешнего ободка, расположенного сзади. Прикосновения ваших рук, сопровождаемые передвижением крайней плоти вверх и вниз способны не только возбудить представителя сильного пола, но и довести его до оргазма. Техника орального секса тоже поможет вам свести мужчину с ума. Вы можете ласкать его половой член не только руки, но и губами и языком.

Лаская своего парня, в первую очередь обращайте внимание не на эти советы, а только на его реакцию и на реакцию его тела, которая сама вам все подскажет.

как возбуждать девушку в постель , женщины не в ответе за тех, кого возбудили

Узнайте эти 10 советов, как возбудить мужчину в постели

Вы находитесь в ситуации, когда не знаете, как возбудить мужчину? Ваши старые трюки стали рутинными и скучными? Что ж, у нас есть для вас несколько секретных советов, которые помогут вам оживить вашего мужчину в спальне и заставить его хотеть большего.

Мы могли бы сказать вам, что делать, чтобы привлечь его внимание к себе. Парням нравится, когда вы говорите им именно то, что хотите в постели, женщина, способная описать свои сексуальные желания, сразу же заводит любого парня в мире.Пока вы занимаетесь этим, не забывайте поиграть с ним; Если и есть что-то, что могло бы усилить сексуальные чувства между парами, так это ожидание секса. Вы можете подумать, что наращивание слишком много, однако вы будете поражены результатами, которые дает ожидание!

Изучите эти советы о том, как возбудить, возбудить и сделать мужчину счастливым.

Уметь заводить мужчину в спальне легко, и вы действительно хотите, чтобы ваш мужчина всегда хотел вас.Не должно быть ни единой секунды, когда он смотрит на вас и не думает о том, чтобы быть повсюду вокруг вас. Вот как вы это делаете:

Иногда ваши занятия любовью не обязательно должны быть слишком сложными и долгими или слишком романтичными, иногда все, что вам нужно, — это быстро перед работой или между генеральной уборкой, чтобы постоянно напоминать о себе. чувак, что у тебя еще есть глаза на него! Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мужчина умеет флиртовать с вами даже сейчас? Это потому, что он заставляет ваши пальцы ног краснеть, просто делая комплименты вашим мелочам.

Убедитесь, что вы делаете своему мужчине сексуальные комплименты, которые напоминают ему, что вы все еще замечаете его и что каждый раз, когда вы замечаете его, вы хотите, чтобы он был здесь и сейчас. Настойчивость в вашем тоне поставит его на колени, и поверьте нам, это все, что вам нужно!

Возбуждите своего мужчину сексуально

1. Нажмите на его мужественность:

Мужчины обычно очень чувствительны к своей мужественности, и единственное место, которое они используют, чтобы показать это, находится в спальне.Вы можете пойти двумя путями: либо лишить его мужской силы, либо усилить ее еще больше. Вы можете увести их, связав его, удерживая и взяв на себя ответственность за секс. Вы можете сделать это с завязанными глазами, завязками для рук, веревками и другими вещами, чтобы все было интересно! Напротив, вы можете предложить заняться сексом стоя, вы удивитесь, насколько безумно будет чувствовать себя ваш мужчина, когда он прижмет вас к стене.

2. Создайте предвкушение и заставьте его ждать!

Ожидание и нарастание фактического секса расстраивает мужчин больше, чем вы думаете, но обычно это к лучшему: чем больше они разочарованы, тем громче и дикее будет секс.Есть несколько способов вызвать у него ожидание.

Когда он на работе, присылайте ему фотографии, которые не выдадут слишком много, но оставляют желать большего и большего. Отправьте ему текстовые сообщения и опишите, что вы будете делать с ним позже, когда он вернется домой. Это заставит его до смешного чувствовать себя некомфортно на работе, но это гарантирует, что вы будете в его мыслях, пока он не вернется домой.
Другой способ сделать это будет наш любимый: связать его и медленно раздеться для него, он не сможет прикоснуться к вам, но он хотел бы!

3.Сделайте время принятия душа быстрым:

Кровать, диван, дома и даже машина — это места, которые обычно входят в список мест, где можно немного повеселиться. Однако душ, который люди не принимают как роскошь, может стать тем сексуальным временем, которое вам нужно с вашим мужчиной (или наоборот!).

Если вы поздно приходите с работы, а он в душе, неплохо было бы раздеться и присоединиться к нему. Для разнообразия поиграйте в душе, займитесь сексом там, у холодной стены, по телу которой стекает вода.Если вы готовы принять вызов, вы можете сделать его еженедельным или даже ежедневным занятием, это то, что застает вашего мужчину врасплох и сильно его возбудит.

4. Попробуйте шептать ему во время секса:

Вы думаете, что мужчина заводится, когда вы начинаете его целовать и его руки обнимают вас? Этот совет поможет вам, поможет ему тоже сбить вас с ног. Когда вы вступаете в интимную близость, начните шептать что-нибудь в его год. Не просто случайные вещи, а сексуальные вещи. Опишите, что вы чувствуете при его прикосновении, скажите ему, что вам больше нравится, проведите его по своему телу.

Как обсуждалось ранее, женщина, которая не знает, чего она хочет от своего мужчины в сексуальном плане, сама по себе возбуждает мужчину. С дополнительным бонусом, когда вы грязно говорите с ним во время секса, вы только разозляете его еще больше.

5. Закопайся:

Мужчины обычно более сильные и дикие в спальне. Они могут придавить вас и взять, как захотят, но разве вы не думаете, что пора освободить свое собственное пространство и стать жестокой женщиной, которой вы являетесь в постели? На этот раз, когда он станет авторитетным, верните ему то же самое.Когда он делает с вашим телом что-то непосильное, используйте ногти и почешите его кожу. Когда вы чувствуете себя слишком подавленным от жары, слегка кусайте его местами, дайте ему знать, что вы тоже готовы играть грубо!

6. Пусть он будет королем:

Пусть сегодня он будет суперсилой в спальне. Попросите его описать, чего он от вас хочет, и выполняйте его приказы так, как он их диктует. Если вы осмелитесь, включите небольшую ролевую игру, чтобы оживить ситуацию. Позвольте ему сказать вам, что ему нравится и чего он хочет от вас.

Принимайте приказы и следуйте им. Мужчин иногда очень заводят покорные женщины. Вы становитесь единым целым на ночь и видите, как магия преобладает. Дайте ему право перевернуть кровать и почувствуйте себя страной, которую он пытается завоевать!

Включите своего мужчину эмоционально

1. Поощряйте его:

Заставить мужчину чувствовать себя сексуально привязанным к вам не сложно, все мужчины действуют одинаково, их возбуждают одни и те же вещи, а секс — это не сложно. их потребность.Что на самом деле сложно — держать их возбужденными не только физически, но и эмоционально?

Единственное, что могло бы заинтересовать мужчину в вас, — это если вы будете поддерживать его во всех его начинаниях, даже если вы не согласны с его решениями. Ни один мужчина не поклоняется женщине больше, чем женщина, которая поддерживает его во всех его решениях. Когда вы будете постоянно поощрять его, он будет чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы опереться на вас и дать вам любовь всей жизни!

2. Поддерживайте отношения в свежем виде:

Рутина и стереотип в любых отношениях иногда могут наскучить, это одна из причин, по которой мы всегда советуем парам делать что-то новое вместе.Когда вы продолжаете менять свой образ жизни, вы чувствуете себя живым, чем более живым он себя чувствует, тем больше он к вам влечет в сексуальном плане. Мужчины обычно этого не говорят, но иногда они хотят обойтись без плана, побыть на улице и просто немного повеселиться. Беззаботная женщина, готовая обнять свою кожу и свои обстоятельства, — один из самых эффективных способов эмоционально возбудить парня.

3. Искренне цени его:

Мужчины часто делают комплименты женщинам, и это то, что держит нас по уши во всех аспектах отношений.Однако женщины обычно не хвалят и не хвалят мужчин так, как следовало бы. Как мы уже говорили ранее, мужчинам нравится чувствовать себя мужественными. Каждый раз, когда он что-то делает для вас, возьмите в привычку делать ему комплименты, хвалить его навыки и хвалить его, потратив свое время на то, чтобы помочь вам.

Это может показаться простым и приятным занятием, но в суперсексуальном плане оно многослойно. Когда ваш мужчина чувствует, что заботится о вас, эта уверенность отразится на его работе в спальне, и, поверьте, вы поблагодарите нас позже!

4.Будьте смелыми:

Научитесь рисковать вместе с ним, займитесь спортом вместе. Если вы чего-то не знаете, попросите его научить вас. Как и в гольф, это может быть такая интимная игра, если вы играете в нее со своим любовным интересом, он мог бы прижать вас к своему телу и научить вас размахивать клюшкой.

Отправьтесь на прогулку в ближайший лесной массив. Заставьте его помочь вам, поиграйте с ним в лесу, дайте ему почувствовать себя нужным, дайте ему острые ощущения, сделав с ним что-то новое.Мужчины обожают женщин, которые готовы рискнуть и доверяют своим близким, чтобы с ними ничего не случилось!

Заключение

Мы понимаем, что иногда попытка завести мужчину может быть очень сложной, особенно если вы не знаете, что делать. Эта статья представляет собой полное руководство о том, как держать мужчину в напряжении. С этими советами вы можете провести время в спальне.

Это не только удовлетворит вас, но и возбудит мужчину тем, насколько жестока и сексуально сильна его женщина.Чтобы оживить обстановку, вы можете ограничить его веревками, шелковыми галстуками; соблюдайте правило без рук, когда вы можете дотронуться до него, но он не сможет дотронуться до вас. Сведи его с ума этими советами и посмотри, как он рассыпается в твоих руках.

Мальчики мужчинам: преподавание и изучение мужественности в эпоху перемен

В «Как вырастить сына-феминистку» Клэр Кейн Миллер предлагает несколько советов, например, позволить мальчикам быть самими собой:

Предлагайте мероприятия открытого типа, Например, поиграть с кубиками или глиной, и побудить мальчиков попробовать себя в таких занятиях, как переодевание или уроки рисования, даже если они не ищут их, говорят социологи.Вызывайте стереотипы. («Жаль, что на коробке с игрушками видны все девочки, потому что я знаю, что мальчики тоже любят играть в кукольные домики».) Это также может улучшить положение женщин. Исследователи говорят, что причина, по которой родители поощряют дочерей играть в футбол или становиться врачами, но не сыновей, чтобы заниматься балетом или стать медсестрами, заключается в том, что «женственность» означает более низкий статус.

Попросите ваших учеников прочитать эту статью, а также одну или несколько статей ниже, чтобы вдохновить их на новую модель мужественности.Позвольте им определить, обсудить и написать о тех аспектах позитивной мужской идентичности, которые им больше всего резонируют:

Обучение мужчин эмоциональной честности

Как помочь детям разрушить «братскую культуру»

Сила прикосновения, особенно для Мужчины

Некоторые мальчики спрашивают: «Что такое мама-парикмахер?»

Письма | Новая модель мужественности

Говорить с мальчиками так же, как мы разговариваем с девочками

Американцы больше не могут предпочитать сыновей дочерям

Настоящих мужчин тоже отвергают

Позволить мальчикам-подросткам любить своих друзей

Как бы каждый из вас студенты определяют мужественность сейчас?

Наконец, позвольте им выбрать один из следующих проектов или придумать свой собственный, чтобы выразить, что, по их мнению, означает «быть мужчиной.Затем вы можете провести выставку для студентов, чтобы продемонстрировать свои проекты и испытать все возможные способы быть мужчиной в современном мире.

Создайте слайд-шоу, видео или произведение искусства. Предложите учащимся просмотреть слайды и прочитать подписи в слайд-шоу «Объектив» выше, посвященных взрослым мальчикам в Южном Бронксе, а затем задокументировать жизнь близких им мальчиков на собственных фотографиях, рисунках или видео. Организуйте галерею, показывающую, когда проекты будут завершены, вместе с приветственным приемом и презентациями художников.

Напишите письмо. Попросите учащихся написать письмо младшему мальчику, которого они знают, самому себе в младшем возрасте, вымышленному персонажу или воображаемому мальчику или молодому человеку. Что бы они сказали, чтобы помочь, посоветовать, воодушевить, повлиять или предупредить их, исходя из того, что они знают о жизни, и почему? Какие истории или мудрость они поделятся?

Перепишите детскую книгу или другое литературное произведение. Попросите учащихся поделиться своими взглядами и опытом в отношении вышеперечисленных статей, а затем предложите им подумать о примерах литературы, которая побуждает мальчиков реализовывать свои мечты и бороться со стереотипами.Затем попросите их переписать любимую детскую книгу или другое литературное произведение, которое, по их мнению, могло бы отражать более здоровый и полный взгляд на мальчиков и мужчин. Добровольцы могут перечитать свою новую версию одноклассникам с периодом вопросов и ответов после прочтения, чтобы обсудить, почему их книга развлекается.

Что заводит парней? Понимание мужского сексуального желания

Источник: Фотография куплена на iStock, используется с разрешения.

Действительно ли мужчины и женщины такие разные?

В 1992 г.Джон Грей опубликовал свой бестселлер « Мужчины с Марса, женщины с Венеры », написанный, чтобы помочь читателям обоих полов понять как самих себя, так и противоположный пол. В значительной степени невероятная привлекательность книги заключалась в том, что это была первая прямая кодификация основных эмоциональных, психологических и поведенческих различий между полами.

Вкратце, доктор Грей объяснил, что женщины, как правило, более чуткие и ориентированы на общину, чем мужчины, в то время как мужчины, как правило, более аналитичны и готовы действовать в одиночку, чем женщины.У женщин очень ценятся эмоции и взаимосвязь, тогда как у мужчин они обычно рассматриваются как препятствия на пути к прогрессу.

Неудивительно, что эти гендерные различия проявляются не только в повседневной жизни, но и в формировании сексуального влечения. По сути, женщины, как правило, больше заводятся, если и когда они чувствуют эмоциональную связь в дополнение к физическому влечению, тогда как мужчины обычно просто хотят заняться делом, так сказать, с эмоциональной связью или без нее.В результате женское сексуальное желание, как правило, многослойно, сложно, и им трудно манипулировать — в первую очередь потому, что для них сексуальное поведение в большей степени определяется отношениями, чем физическим влечением. Мужское сексуальное желание? Не так много. Покажите типичному парню некоторые T&A, и он, вероятно, будет в порядке.

Это существенное и очень важное различие в формировании полового влечения помогает объяснить, почему препараты, стимулирующие гениталии человека (Виагра, Сиалис, Левитра и т.п.), очень эффективны для мужчин и почти полностью неэффективны для женщин.Это также объясняет, почему существует так много стриптиз-клубов и салонов «чувственного» массажа, предназначенных для мужчин, и почти ни одного, предназначенного для женщин. По общему признанию, для некоторых женщин потребность / желание эмоциональной связи менее важны, чем для других. Фактически, в современном мире многие женщины, стремящиеся к карьере, вообще не заинтересованы в серьезных отношениях до тех пор, пока не начнут жить собственной жизнью. Так что для них пока достаточно случайного секса. (См. Это веселое видео на YouTube, чтобы увидеть доказательства.) Однако по большей части женщины по-прежнему ориентированы на установление связи.

Примечание: в обществе широко распространено мнение о том, что геи гиперсексуальны. На самом деле секс их интересует не больше, чем гетеросексуалов. Однако, поскольку они преследуют других мужчин, они могут быть более успешными, чем их гетеросексуальные коллеги. В конце концов, когда гетеросексуальный мужчина гонится за женщиной, она, скорее всего, хочет цветов и пары хороших обедов, прежде чем она почувствует себя достаточно привязанной для секса. Но когда гей преследует другого парня, в этом нет необходимости. Для обычного парня, гея или натурала, секс требует того же базового уровня эмоциональной приверженности, что и наблюдение за жимом лежа в тренажерном зале — i.э., совсем нет.

Неудивительно, что большое количество исследований (и немало здравого смысла) подтверждают идею о том, что сексуальное возбуждение у мужчин и женщин сильно отличается. В одном известном исследовании женщинам и мужчинам были показаны видео, на которых двое мужчин занимаются сексом, а две женщины занимаются сексом. Их реакции возбуждения были измерены субъективно, по их заявленному уровню сексуального возбуждения, и объективно, с помощью плетизмографа, прибора, который измеряет приток крови к половому члену или клитору. (Да, люди действительно участвуют в этих исследованиях добровольно.Ответы мужчин сильно зависели от пола: гетеросексуальные мужчины сообщали и демонстрировали сексуальное возбуждение только в отношении видео с женщинами, а гомосексуальные мужчины сообщали и демонстрировали обратное.

Между тем, две трети женщин, независимо от их заявленной сексуальной ориентации, сообщали и демонстрировали сексуальное возбуждение как на мужские, так и на женские стимулы. Другое исследование подтвердило эту дихотомию между мужчиной и женщиной, предположив, что женщин, как правило, больше возбуждает контекст того, что они смотрят (отношения), в то время как мужчин больше заводит контент (сексуальные части тела).Для мужчин эмоциональная связь не так важна.

Таким образом, в целом устаревшая пословица о мужчинах, являющихся сексуальными свиньями (независимо от их сексуальной ориентации), не так уж надумана. Они пойдут на что угодно, если только это правильный пол.

А может и нет.

Что на самом деле представляют мужчины

По правде говоря, мужское сексуальное желание, по крайней мере, немного более тонкое, чем можно было бы предположить в приведенных выше исследованиях. Да, мужчины склонны сосредотачиваться на сексуальных частях тела, но, похоже, у них очень индивидуальные предпочтения в отношении того, как эти части должны выглядеть.

На случай, если вам интересно, один из наиболее эффективных способов узнать, что действительно заводит мужчин (не считая подключения к плетизмографу), — это просмотреть истории их поиска в Интернете. В конце концов, большинство людей думают, что их история поиска исчезает, как только они нажимают кнопку отправки, и поэтому они готовы охотиться за сокровенными желаниями своего сердца, независимо от социальных норм, потому что они не боятся ни осуждения, ни репрессий на основе этих пристрастий. Однако поисковые системы на самом деле отслеживают вещи, прежде всего потому, что они используют кумулятивные данные для уточнения алгоритмов и повышения их эффективности с течением времени.

В качестве вторичного (совершенно непреднамеренного) преимущества социальные исследователи могут видеть, чем люди интересуются в сексуальном плане, не прибегая к весьма навязчивым механическим устройствам и / или опросам, в которых людям предлагается быть честным в том, что им неудобно обсуждать (например, табуированные сексуальные желания ). Таким образом, поисковые системы в Интернете могут помочь ученым собирать объективные данные намного эффективнее и точнее, чем традиционные методологии.

Осознавая это, исследователи Оги Огас и Сай Гаддам собрали 400 миллионов поисковых запросов через Dogpile.com, мета-движок, объединяющий результаты поиска из Google, Yahoo, Bing и других сайтов. Как выяснилось, примерно 55 миллионов (13,75 процента) этих поисков были откровенно сексуальными по своей природе, что соответствует нефильтрованным сексуальным желаниям примерно 2 миллионов человек. В целом выводы Огаса и Гэддама подтвердили более ранние исследования, согласно которым женщины обычно возбуждаются эмоциональной связью, а мужчин — сексуальными частями тела.

Помимо этого основного вывода, Огас и Гэддам рассмотрели детали, узнав, что мужчины не просто ищут общие части женского тела (или мужчин, если они геи).Они хотят что-то, что соответствует их собственному неповторимому вкусу. Как и следовало ожидать, прилагательные, связанные с возрастом, были наиболее часто используемыми дескрипторами, причем наиболее популярными были возрасты 16 и 18 лет. Другой популярный возраст? Что ж, держитесь за свои места, ребята, потому что на очереди 50, 40 и 60, за ними идут 17, 30, 70, 20 и 19. Больше мужчин ищут бабушку порно, чем 19-летнего колледжа. со-ред. Очевидно, миссис Робинсон соблазняет не только парня своей дочери, но и парня внучки.

Тем не менее, среди мужчин, пользующихся порнографией в Интернете, «молодежь» и «подростки» по-прежнему являются наиболее востребованными цифровыми направлениями.Но мамочки, горячие бабы и пумы не отстают. Этот факт, вероятно, наиболее очевиден на «тюбик-сайтах», которые, если вы не знаете, являются порнографическим эквивалентом YouTube. Эти сайты позволяют пользователям публиковать любые порнографические изображения, которые им нравятся, а посетителям — бесплатно смотреть эти видео. (Вместо того, чтобы зарабатывать деньги на подписках, как это раньше делали традиционные порносайты, тюбик-сайты зарабатывают деньги на рекламодателях.)

Согласно Огасу и Гаддаму, самый популярный сайт с тубами называется PornHub, а самый популярный поисковый запрос на этом сайте: «Мама.(Я предполагаю, что большинство этих зрителей ищут сексуальные образы чужой мамы, а не свою.)

Еще одно несколько удивительное открытие, сделанное Огасом и Гаддамом, состоит в том, что гибкие худые женщины, как правило, не то, что ищут гетеросексуальные мужчины, несмотря на то, что модные журналы могут заставить нас поверить. Фактически, на каждый поиск «худых» приходится три «толстых» запроса, и сайты BBW, на которых слово BBW означает «большие, красивые женщины», невероятно популярны. Таким образом, кажется, что изгибы женственности, даже ее негабаритные версии, привлекательны для многих мужчин.Да, у худощавых женщин с плоской грудью, безусловно, есть свои поклонники в Интернете, но в целом больше всего привлекают более пышные женщины.

Это что-нибудь значит?

По большей части научные исследования неизменно подтверждают, что сексуальное желание мужчин и женщин сильно различается. В целом считается, что это эволюционный императив. Как пишут Огас и Гэддам в своей книге Миллиард злых мыслей : «Размышляя о сексе с мужчиной, женщина должна учитывать долгосрочные перспективы…. Секс может побудить женщину сделать существенное, изменяющее ее жизнь вложение: беременность, кормление грудью и более десяти лет воспитания детей … Сексуальное желание женщины должно быть отфильтровано путем тщательной оценки этих рисков ».

Отсюда желание женщины иметь интимную связь (или, по крайней мере, ее видимость) до того, как она захочет заняться настоящим сексом. Между тем, мужской эволюционный императив может заключаться в том, чтобы как можно шире распространить свое семя, тем самым обеспечивая выживание своей родословной и вида в целом, что могло бы объяснить основной (онлайн) интерес мужчин к половым частям тела.

Конечно, эти эволюционные императивы не выглядят столь императивными в современном мире. Но тысячи лет программирования не так легко отбросить, что означает, что женщины, как правило, ведут себя так же, как веками, в то время как мужчины склонны вести себя как пещерные люди. Хорошая новость заключается в том, что большинство мужчин в конечном итоге стремятся к долгосрочным интимным связям и делают это с гораздо более разнообразным кругом женщин, чем многие могли бы ожидать.

Конечно, многие парни находят истощенных подиумных моделей-подростков привлекательными, но многие другие мужчины находят настоящих женщин с настоящими формами и небольшим жизненным опытом гораздо более привлекательными.(Точно так же не каждый гей ищет мускулистых бодибилдеров.) Итак, как говорила моя бабушка: «На каждую кастрюлю есть крышка». И это хорошо для всех.

50 эффективных советов по сексу для мужчин

Ищете современные советы по сексу для мужчин?

Я опубликовал сотни статей с советами по сексу за эти годы… и если вы новичок на моем сайте, это может показаться немного утомительным.

Итак, сегодня я решил сделать лучшую из лучших моих пятидесяти советов по сексу для мужчин.

Моим читательницам также пригодятся многие из этих советов, но основное внимание уделяется мужчинам.

Итак, ребята…

Вы хотите развить большую сексуальную выносливость, более полно доставить удовольствие своему партнеру, получить больше удовольствия от секса и чувствовать себя более уверенно и энергично изо дня в день?

Помните поговорку «Маленькие петли распахивают большие двери»? Вложив немного энергии и внимания в свою сексуальную жизнь, вы сможете испытать самый глубокий секс, который у вас когда-либо был.

Давайте перейдем к делу.

Без лишних слов, вот мои пятьдесят самых действенных советов по сексу для мужчин.

50 эффективных советов по сексу для мужчин

1. Продлить прелюдию (сильно)

Согласно даосской сексуальной философии, одно из самых больших различий между мужским и женским телом состоит в том, что сексуальная энергия женщины начинается с конечностей и должна направляться к гениталиям. Это причудливый способ сказать, что большинству женщин требуется минута, чтобы разогреться.

Один из самых эффективных способов улучшить свою сексуальную жизнь — это проводить значительное количество времени в прелюдии.

Если продлить прелюдию, у вас обоих будет больше времени, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, и вы оба с большей вероятностью испытаете множественные оргазмы и более сильные оргазмы (которые я расскажу для вас обоих в этом списке).

(Кроме того, если вы хотите больше идей о том, как продлить прелюдию и действительно привести своего партнера в ее тело, ознакомьтесь с моей статьей о медленном сексе)

2.Узнайте, как контролировать свою эякуляцию, практикуя мультиоргазмическую активность

Каждый мужчина может испытать множественный оргазм, если он знает, как сделать это правильно.

Все сводится к знанию своего тела, установлению связи с эякуляционной «точкой невозврата» и связи с вашим дыханием.

Если вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить 5-10 оргазмов за сеанс и поразить партнера в постели … прочтите эту статью о том, как стать мультиоргазмическим.

3. Выполняйте не менее 1-2 тренировок высокой интенсивности в неделю

Мужчины получают значительный прирост тестостерона, выполняя высокоинтенсивные тренировки. Особенно, когда эти тренировки наполнены комплексными упражнениями с тяжелым весом (т. Е. Становой тягой, приседаниями, жимом лежа, махами гири и подтягиваниями).

Тренируйтесь так хотя бы один или два раза в неделю, и вы сразу заметите положительное влияние на ваше половое влечение.

4. Шуметь во время секса

Одна из самых частых жалоб, которые я слышу от читательниц, — это то, что их партнеры слишком тихи в постели.

В то время как сильная, стоическая, односложная фигура мужественности может быть привлекательной на большом экране, в реальной жизни женщинам нужен мужчина, который может быть выразительным и вокальным… особенно когда приходит время дурачиться в постели.

Постарайтесь чаще стонать, кряхтеть, рычать или грязно разговаривать в постели. Это поможет вам выбраться из головы и погрузиться в тело (иначе говоря, вы испытаете больше удовольствия), и ваш партнер это оценит.

5. Не ешьте прямо перед сексом

Пищеварение принимает кровоток.Если ваша кровь работает над перевариванием и распределением питательных веществ, которые вы закапали в живот, то вряд ли она наполнит ваш пенис кровью, чтобы вызвать удовлетворительную эрекцию.

По возможности старайтесь не есть как минимум за 60-90 минут до сексуальной игры.

6. Сходите в туалет как минимум за 20 минут до секса

Даосская сексуальная философия гласит, что мужчинам следует избегать секса в течение 20 минут после писания, и я согласен с этим мнением.

Если вы пошли в туалет, а затем сразу же начали пытаться заняться сексом через 1-3 минуты, значит, ваш пенис не успел привыкнуть к смене ролей. Поступая так, вы будете больше отстранены от своего сексуального удовольствия и с большей вероятностью преждевременно эякулируете.

Так что непременно опорожняйте мочевой пузырь перед сексом. Просто убедитесь, что вы делаете паузу между мочеиспусканием и сексом.

Не знаете, как скоротать время в ожидании? Продолжительная прелюдия и / или чувственный массаж — всегда хороший прием.

Как гласит известная пословица, ты есть то, что ты ешь.

Если вы едите дрянную пищу, вы будете чувствовать себя дерьмом. Если вы едите здоровую, цельную, заряжающую энергией пищу, вы почувствуете себя здоровым, цельным и энергичным человеком.

Сократите употребление алкоголя, курения, наркотиков или чрезмерно обработанных пищевых продуктов. Удвойте больше разнообразных овощей, орехов, нежирных белков животного происхождения и любых добавок, от которых вы чувствуете себя потрясающе.

Хотите еще больше конкретизировать, что именно есть для лучшей сексуальной жизни? Проверь это.

8. Используйте свои слова

Грязные разговоры — это так жарко, когда ты делаешь все правильно.

Перед сексом скажите им, что вы хотите с ними сделать.

Во время секса расскажите им, что вам нравится в происходящем.

После секса расскажите им, что вам понравилось, что произошло.

Чтобы получить более пятидесяти, готовых использовать примеры мощных, мощных грязных разговоров, ознакомьтесь с этой статьей.Или, если грязные разговоры вслух слишком нервничают, ознакомьтесь с моим полным руководством по секстингу.

9. Прекратите смотреть столько порно

Было доказано, что просмотр даже умеренного количества порнографии мешает вашему разуму (и способности заниматься сексом).

Когда вы смотрите порно, схема вознаграждения в вашем мозгу загорается, как рождественская елка. Забудьте о том факте, что большинство мужчин просматривают несколько сцен во время одного сеанса просмотра, и неудивительно, что эта привычка создает так называемую зависимость от возбуждения (именно здесь ваш разум хочет большего разнообразия).

Когда вы затем сталкиваетесь со своим единственным статичным партнером (когда вы не можете перейти к другому человеку), ваш разум чувствует себя недостаточно возбужденным, и мужчины (даже в возрасте до 30 лет) часто страдают от эректильной дисфункции. дисфункция из-за того, как их мозг был перестроен.

Короче говоря, ограничьте свое воздействие порнографии, а то и полностью исключите ее из своей жизни, чтобы добиться максимально сильной эрекции и самой здоровой сексуальной жизни.

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Вы хотите, чтобы дольше лежали в постели, усердно управляли и дарили вашей женщине множественные оргазмы?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я показываю вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин …

Вы узнаете
— Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели… без всяких советов вроде «подумайте о бейсболе.
— Как усердно подчиняться … даже если вам 70 лет или вы зависимы от порно.
— Три типа оргазмов, которые испытывают женщины, и способы их достижения.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

Зацените его, пока он еще доступен.

10. Как можно дольше избегайте ее гениталий во время прелюдии

В нашем мозгу есть два типа систем удовольствия: непрекращающееся удовольствие и предвкушение удовольствия.

Удовольствие от ожидания — это то, что мы испытываем, когда находимся в состоянии чего-то желать или чего-то жаждать (например, дозу дофамина, которую вы получаете, когда видите, что вашу еду приносят вам в ресторане).

Непревзойденное удовольствие — это удовольствие, которое мы испытываем, когда (как вы уже догадались) потребляем то, что желаем (еда, секс, человеческие прикосновения и т. Д.).

Сексуальное напряжение (и много сексуального удовольствия) в значительной степени сосредоточено на состоянии ожидания.

Итак, во время прелюдии создайте сексуальное напряжение, сначала отправляясь куда угодно, кроме гениталий партнера.

Например, если вашему партнеру нравится, когда его целуют в область шеи / плеча, потратьте несколько минут на легкое дыхание на ее затылке, за ухом и через ту часть ее плеча, куда обычно ложится бретелька бюстгальтера. Начните очень осторожно. Пусть ваше дыхание и губы сделают большую часть работы для начала и просто коснитесь ее кожи.

В подавляющем большинстве ваших сеансов сексуальной игры уделите достаточно времени подготовительной фазе, чтобы, когда вы в конце концов засунете пальцы между ее ногами, вы не сомневались, что к тому времени, когда вы прикоснетесь к ней, она уже промокнет. ее.

Помните … когда сомневаетесь, сбавьте скорость, больше дразните и усиливайте предвкушение.

11. Используйте дезодорант и одеколон, которые ей нравятся

Ваш партнер — это тот, кто должен чувствовать вас сильнее, чем вы.

Найдите аромат дезодоранта и одеколона, который понравится вам обоим.

Вы даже можете пойти с ней по магазинам для этого… что может быть собственной формой прелюдии.

(Пока мы обсуждаем эту тему, используйте дезодорант, не содержащий парабенов, алюминия и других веществ, которые влияют на вашу способность вырабатывать достаточное количество тестостерона.Этот дезодорант я использую каждый день в течение последних нескольких лет. А что касается одеколона, я всегда получал от этого самые сильные положительные отзывы).

12. Просто поцелуй иногда

Помните, когда вы учились в старшей школе и целовались часами, и в этом весь смысл? Сделай это снова.

То, как вы целуете друг друга, — хороший показатель вашей связи. Так что не торопитесь и не торопитесь, чтобы насладиться друг другом просто и красиво.Почувствуйте ее губы. Понюхайте ее волосы. Прижмите свое тело к ней. Не торопитесь.

13. Щедрая похвала частям своего тела, которые она еще не приняла полностью

Довольно часто (и / или неизбежно) у человека, с которым вы встречаетесь, есть какая-то часть своего тела, в которую он еще не очень влюблен.

Спросите их, что это за вещи, а затем помогите им увидеть красоту этих вещей, воздавая искреннюю хвалу этим вещам.

Чувствовать себя привлекательной, желанной и уникально красивой — это в высшей степени эротично.И дело не в том, чтобы ваш партнер стал зависеть от вашего одобрения … на самом деле, как раз наоборот. Думайте о своей похвале и внимании как о мосте, который вы строите, чтобы помочь своему партнеру перейти от самоотвержения к самопринятию. Глядя на свое тело вашими глазами, в краткосрочной перспективе они полюбят свое тело так же сильно, как и вы.

14. Постирайте, приведите в порядок место и обустройте спальню для лучшего секса

Понятно, что женщинам часто бывает трудно по-настоящему отвлечься, если они окружены рутинными делами и задачами из вашего общего списка дел.

Уважайте себя, своего партнера и свои отношения, удаляя как можно больше отвлекающих факторов из вашего окружения.

Поднимите / сверните / сложите белье. Приведи в порядок. Вакуум. Вынести мусор. Приобретите декоративное освещение, музыку или диффузоры эфирного масла.

Чтобы узнать больше об этом шаге, прочтите: 7 способов обустроить спальню для лучшего секса.

15. Пойдите вместе за покупками секс-игрушек

В зависимости от того, как вы их используете, секс-игрушки могут усилить оргазм, увеличить близость и добавить острых ощущений в повседневную жизнь в спальне.

Посмотрите мои самые рекомендуемые секс-игрушки: для мужчин, для женщин и для пар.

16. Время от времени устраивайте свидания в хорошем отеле

Хотите чего-то даже проще, чем убирать в доме и беспокоиться о соседях / детях / домашних животных?

Многим парам выгодно проводить ежегодное свидание в хорошем отеле. Вам не нужно беспокоиться о социальных последствиях (при условии, что стены достаточно звукоизолированы), и вам не нужно стирать, когда вы уезжаете.Наслаждаться!

17. Занимайтесь сексом в новых комнатах и ​​ситуациях в вашем доме

Секс… он предназначен не только для спальни!

В душе, на стиральной машине, в ванной, собираясь утром, на стороне гидромассажной ванны, в машине во время поездки… вариантов бесконечное множество.

У меня также есть клиент, который сообщил, что стянул со своей жены штаны и начал опускаться на нее, когда она была на кухне, готовя себе еду.Делайте с этой информацией, что хотите.

18. Нападение на вашу извращенную сторону

Извращенный секс предназначен не только для людей, одетых в кожу в секс-подземельях БДСМ.

Попробуйте слегка кусать, выдергивать волосы или шлепать своего партнера (давать или получать) и посмотреть, что вам нравится. Вы можете быть удивлены.

А если вы еще этого не сделали, я бы порекомендовал вам прочитать мою статью «Извращенный секс: 5 причин, по которым вы должны попробовать».

19.Поехали вместе в отпуск в теплое место

Недавнее исследование 31 миллиона человек показало, что ваша сексуальная жизнь улучшается, когда вы отправляетесь в отпуск.

Так что, если у вас есть для этого средства, закажите короткую поездку в теплое место, выспитесь и проводите много времени, наслаждаясь телами друг друга.

Вы откажетесь от привычного распорядка дня, и это будет творить чудеса в ваших отношениях.

20. Пройдите вместе урок орального секса

В крупных городах по всему миру становится все более распространенной возможность посещать живые занятия по совершенствованию своих оральных способностей (примечание: вот руководства по оральному сексу для мужчин и для женщин).

Проведите небольшое исследование и посмотрите, есть ли что-нибудь в вашем районе.

Предупреждаем, некоторые классы имеют живые демонстрации (на реальных людях, ИЛИ на реквизите / овощах), а другие нет… поэтому обязательно прочтите мелкий шрифт на странице мероприятия.

21. Запланировать «сеанс порчи»

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей сексуальной жизни, если состоите в отношениях.

Так что же такое испорченная сессия?

Сеанс порчи — это волшебное, сексуальное, многоцелевое упражнение, которое позволяет вам глубже понять свои собственные сексуальные потребности и сексуальные потребности вашего партнера, одновременно воссоединяя вас как пару и растворяя тонкий стыд и сопротивление. что каждый партнер может иметь или не иметь по отношению к сексу в целом.

Сеанс порчи — это заранее определенное количество времени, в течение которого один партнер (получатель) получает все, что он хочет, чтобы сделать с ним / на них / для них, до тех пор, пока эти вещи находятся в сфере комфорта для дающего партнера. .

Если вы хотите глубже погрузиться в эту маленькую красоту, вы можете узнать больше о порочных сессиях здесь.

22. Подарите ей чувственный массаж

Ах, искусство чувственного массажа!

Если вы хотите подарить женщине ночь ее жизни и превратить ее в блаженную лужу любовной каши (которая будет рассказывать о вас своим друзьям в течение нескольких недель), тогда не ищите ничего, кроме чувственного массажа.

Секс нравится всем, но чувственный массаж — это нечто совершенно иное. Все дело в том, что она получает от вас.

Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, нет ничего, что оставило бы ее чувство уважения, заботы, любви и возбуждения.

Установите сцену, используйте немного кокосового масла, начните осторожно, а затем продолжайте эскалацию.

Хотите прочитать подробную статью по этой теме? Узнайте, как сделать женщине чувственный массаж.

23. Зарабатывайте больше

Научно подтверждено, снова и снова, что вы испытываете повышение уровня дофамина и тестостерона, когда зарабатываете больше денег.

Итак, до тех пор, пока вы не убиваете себя кортизолом (иначе говоря, не напрягаете себя), чтобы заработать лишние деньги, выяснение способа заработать немного дополнительных денег на вашем карьерном пути может принести вам дивиденды в спальне. и ваш партнер.

(Примечание: это приложение помогло мне сэкономить больше денег, чем что-либо еще в моей общей инвестиционной стратегии.Я стабильно получаю 8-15% от пассивных инвестиций из года в год. И это очень просто настроить. Я не могу рекомендовать это достаточно высоко.)

24. Продолжайте заниматься самоудовлетворением

Один из наиболее эффективных способов получить более приятную сексуальную жизнь — это глубже осознать свое тело.

Найдите время, чтобы практиковать продолжительное самоудовлетворение. Заблаговременно уберите все, что отвлекает (выключите телефон, дети ложатся спать и т. Д.), Выпейте кокосовое масло и позвольте рукам свободно бродить.

Для получения дополнительных идей ознакомьтесь с моими статьями «Как влюбиться в мастурбацию» и «Лучшая секс-игрушка для мужчин на свете».

25. Определите, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь

Большинство людей проводят всю свою жизнь, даже не задумываясь о том, как именно выглядит их идеальная сексуальная жизнь. Когда будет предложено, большинство моих клиентов-мужчин просто отшутятся от вопроса, получив ответ вроде «Просто много».

Как часто вы хотите заниматься сексом? Как выглядит ваш партнер / партнеры? Каков эмоциональный тон того секса, которым вы занимаетесь? Как долго вы занимаетесь сексуальной игрой? В какое время суток? Есть музыка или нет? Включение / выключение света? Этот список можно продолжить.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от этой идеи, прочтите статью «Как понять, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь».

26. Обсудите с партнером, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь

Понимание не имеет большого значения, если оно не переводится в действия в вашей жизни.

Как только вы узнаете, чего вы хотите от своей сексуальной жизни, поделитесь своими мыслями и желаниями со своим партнером. И в идеале они тоже делают это упражнение, и вы можете найти наиболее взаимовыгодный набор обстоятельств, отвечающий как вашим сексуальным, так и физическим потребностям.

27. Выполните технику завихрения

Большинство мужчин прикасаются к своим партнерам скучно, предсказуемо и линейно. Введите: техника завихрения!

Особенно во время прелюдии используйте технику завихрения, чтобы ее нервные окончания гадали (легонько вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу). Такой стиль прикосновений заставляет нервные окончания вашего партнера жаждать следующего выбора и вызывает быстрое сексуальное напряжение и предвкушение.

28. Практикуйте технику 9-5, чтобы укрепить свою сексуальную выносливость

Техника 9-5 — это фраза, которую я придумал относительно наиболее эффективного способа мастурбации, чтобы помочь вам дольше оставаться в постели.

Представьте свое сексуальное возбуждение по шкале от 1 до 10. Один — это то, что вы сидите дома и вяжете, а десять — вы на абсолютном пике оргазма.

Проще говоря, техника 9–5 — это процесс возбуждения себя восходящим и нисходящим образом, вверх и вниз, между 5 из 10 и 9 из 10.

Некоторые люди раньше называли эту кромку кромкой, но она немного отличается от кромки. Обрезка — это процесс управления волной вашего сексуального возбуждения на высшем уровне спектра. Например, переход от 8 к 9… затем 9 к 8,5… и так далее.

Техника 9-5 больше касается нескольких пробежек к финишу из места низкого / среднего возбуждения (например, 5/10), чтобы ваш разум получил экспертное понимание того, как ощущается ваша оргазмическая точка невозврата ( и когда безопасно отступить от этого), и ваше тело постепенно обучается тому факту, что вам разрешено испытывать сексуальное удовольствие и не иметь этого стимула, что означает: «Мне нужно кончить как можно быстрее.”

Делайте это хотя бы один раз в неделю в течение минимум 20 минут, и вы будете на пути к большей сексуальной выносливости.

(Для получения дополнительной информации о том, как дольше оставаться в постели, ознакомьтесь с этой статьей.)

Будет ли ваше тело продаваться копиями, если оно будет наклеено на всю обложку мужского журнала, попробуйте свои силы в профессиональной фотосессии себя и подарите их своему партнеру.

Этот совет больше касается принятия себя и уверенности в себе, чем о том, чтобы посвятить себя тренировкам, как сумасшедший, в тренажерном зале для подготовки. Признайте то, что у вас есть, и позвольте этому проявиться.

Сделайте так, чтобы фотографии подчеркнули любимую часть вашего тела вашего партнера (при условии, что вы уже обсуждали, что это такое). А если не знаешь, спрашивай.

30. Практикуйте громкость во время секса

Многим людям неудобно издавать какие-либо звуки во время секса.Часто они беспокоятся, что не скажут правильные слова, иначе их партнер отвлечется от странного шума и потеряет интерес. Но я могу заверить вас, что если вы находитесь в любовных отношениях с поддерживающим партнером, вам нужно немного больше, чем случайное фырканье, чтобы избавиться от него … и кто знает, может быть, вы наткнетесь на новый фетиш.

Хотите ли вы издавать больше шумов (ворчание, стоны, стоны и т. Д.) Или чаще использовать слова, повышение уровня общения во время секса всегда является хорошей идеей.Как еще вы узнаете, что им нравится, а что нет?

31. Чаще растягивайтесь

Гибкое тело — счастливое тело. А счастливые, гибкие тела способствуют лучшему занятию любовью .;

Вы хотите быть гибким леопардом во всем, но особенно сосредоточьтесь на раскрытии шеи, спины, ягодиц, бедер и икр.

Чтобы углубиться в эту тему, посмотрите «7 лучших растяжек для лучшего секса».

32. Повысьте уровень тестостерона за счет изменения образа жизни

Ни одна статья, посвященная советам по сексу для мужчин, не была бы полной без небольшого разговора о тестостероне…

Тестостерон — доминирующий гормон, влияющий на уровень сексуального влечения.

Наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы положительно повлиять на свой уровень тестостерона: 1) уделяйте первоочередное внимание 7-8 часам качественного сна каждую ночь, 2) ешьте богатую питательными веществами и цельнопищевую диету с большим количеством овощей и качественных жиров и 3) выполняйте тренировки с отягощениями (поднятие тяжестей) 2-4 раза в неделю, уделяя основное внимание сложным тяжелым упражнениям (таким как приседания, становая тяга, подтягивания и жим лежа).

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Парни — Вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить эрекцию по команде и постоянно взорвать ее разум в постели?

Если да, прекратите то, что вы делаете прямо сейчас, и посмотрите это видео, которое я только что закончил создавать для вас…

Женщины умоляли меня научить мужчин этим стратегиям в течение многих лет.И я наконец объединил их в одно видео для вас.

Если вы воспользуетесь ими, я гарантирую, что к вечеру ваша женщина будет задыхаться, задаваясь вопросом: «Кто вы и как вы это сделали? !!»

Всего несколько минут просмотра этого тренинга могут изменить всю вашу сексуальную жизнь…

Проверить это.

33. Повысьте уровень тестостерона с помощью этих странных, необычных методов

С другой стороны, вот три приема тестостерона, которые значительно менее известны.

— Холодный душ

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы эта подсказка была окончательной для людей, предварительные исследования многообещающие. Лично я считаю, что это очень эффективно для улучшения моей иммунной системы, умственной активности и полового влечения.

В конце обычного горячего душа установите максимальную температуру воды на 30-60 секунд. Делайте это несколько раз в неделю и посмотрите, как отреагирует ваше половое влечение.

— Прерывистое голодание

Исследования по этому поводу серьезны.

Это хорошо задокументированный факт, что каждый раз, когда вы что-то едите (независимо от его качества и / или соотношения белок-углеводы-жир), уровень тестостерона на мгновение падает. Так что, если вы постоянно перекусываете и / или принимаете 6-7 небольших приемов пищи в течение дня, то с точки зрения эволюции естественно, что вашему организму не нужно будет давать вам дозу тестостерона, чтобы мотивировать вас выходить на улицу и охотиться за ним. ваш следующий прием пищи.

Одно исследование даже показало, что кратковременное голодание продолжительностью двадцать четыре часа вызывает у людей смехотворные 2000% повышения уровня гормона роста.

Двадцать четыре часа — это больше, чем большинство людей могут справиться или хотят расставить приоритеты. Простой способ перейти на периодическое голодание — 1-2 раза в неделю избегать первого приема пищи до полудня. Или держите все свое количество калорий в узком промежутке (например, ешьте только с 12 до 18 часов).

— Терапия красным светом

Ранние исследования показали, что сияющий красный свет на груди и яичках может повысить уровень свободного тестостерона.

Как ни странно, я испытал это в своей жизни.Через пару недель использования его по 10 минут в день у меня появилось более сильное половое влечение, больше энергии, и я наслаждался более быстрым восстановлением мышц и более глубоким сном с большей легкостью.

Я использую аппарат для терапии красным светом Joovv каждый день, и я его обожаю.

Помимо повышения уровня тестостерона, как терапия красным светом, так и терапия ближним инфракрасным светом, как было доказано, имеют значительную пользу для здоровья кожи. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с экземой, рубцами от прыщей, растяжками, старой рубцовой тканью, которая не исчезнет, ​​или любыми другими состояниями, которые приводят к сухой, шелушащейся или раздраженной коже, эта терапия также может вам в этом помочь.

Буквально одним из самых больших моих сожалений за последний год было то, что я НЕ делал фотографии своей кожи «до», прежде чем я начал использовать свой Joovv на ежедневной основе. Результаты настолько очевидны, что мне хотелось бы показать людям, с чего я начал. Ну да ладно! Надеюсь, я получу несколько фотографий до и после от моих клиентов, которые также начали использовать это устройство, после чего я обновлю эту статью, добавив фотографии. Достаточно сказать, что я большой поклонник этого устройства и очень рекомендую его.

34. Добавьте в набор прикроватных инструментов

Ни одна спальня не будет полной без нескольких забавных игрушек под кроватью или внутри прикроватной тумбочки.

Итак, попробуйте новые игрушки!

Вот несколько советов для начала:

— Кокосовое масло (для использования в качестве массажного или смазочного масла)

— Ограничители для запястий для легкой игры связывания

— Секс игрушки для нее

— Секс игрушки для него

— Водонепроницаемые одеяла (обязательны для любого сквиртера)

— Секс игрушки для пар

Помните, секс-игрушки — это как глазурь на торте уже отличной сексуальной жизни.Потому что что может быть даже веселее, чем супер-горячая, динамичная сексуальная жизнь? Половая жизнь с партнером, который умеет правильно пользоваться игрушками.

35. Помогите ей научиться испытывать оргазм в точке G

Большая часть литературы по сквирту сообщает, что меньшинство женщин (от 1 до 6% женщин) способны испытывать оргазм со сквиртом. По своему личному опыту и профессиональному мнению, я готов поспорить, что более 80% женщин могут испытывать сквирт-оргазм при правильных обстоятельствах.

Помогите создать правильную ситуацию, в которой ваш партнер сможет воспользоваться своей естественной способностью испытывать точку G и / или струйный оргазм, прочитав эту подробную статью на эту тему.

36. Подробно обсудите свои сексуальные фантазии со своим партнером

Вы знаете, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь? Если да, то пора сообщить партнеру о своих желаниях.

Как бы вы ни были связаны со своей второй половинкой, они не умеют читать мысли.

Честно обсудите, что вам нравится, и что вы хотели бы попробовать с ними в будущем.

37. Напишите развернутое любовное письмо своему партнеру обо всем, что вам нравится в вашей сексуальной жизни с ним

Люди реагируют на положительное подкрепление.

Если вы расскажете партнеру, что вам нравится в вашей сексуальной жизни (и похвалите его больше в целом), не удивляйтесь, если вы начнете видеть и переживать больше именно этих вещей в своей сексуальной жизни.

38. Чаще вступайте в интимные прикосновения в течение дня

Время от времени хватайте их за задницу. Покусывайте их по шее. Когда вы целуете их в течение дня, целуйте их по-настоящему. Проведите пальцами по их волосам, когда лениво смотрите друг с другом фильм на диване.

Отношения с сильным прикосновением — это отношения, которые идут на расстояние… а физический контакт будет поддерживать сексуальное возбуждение в течение дня.

Вуаля! Теперь все ваши отношения — это прелюдия.

39. Занимайтесь сексом по утрам

На мой взгляд, утренний секс часто бывает одним из лучших. Секс в любое время дня с любимым человеком — это фантастика, но я большой сторонник утреннего секса. Почему? Вот почему.

40. Стать мастером спуститься на ней

Многие парни рассматривают оральный секс как короткую остановку в пути, а не как главное место назначения, поэтому они не тратят много сил на оттачивание своих навыков.

Это все хорошие новости для вас.Потому что, если вы приложите хоть немного усилий, чтобы разобраться в своем подходе и технике, вы выйдете на много миль впереди остальных. Когда вы закончите, она будет в восторге, задыхаясь и с косыми глазами, глядя на вас, как на настоящую рок-звезду.

Устройтесь поудобнее. Не торопитесь. Узнавайте, что ей нравится, используйте динамическое напряжение, чтобы дать ей это, и внимательно слушайте, на что ее тело реагирует от момента к моменту.

Или используйте эту статью как отправную точку, чтобы стать сексуальным мастером, когда дело доходит до орального секса.

41. Занимайтесь сексом со своим партнером каждый день в течение месяца

Многим парам (особенно парам, которые были вместе несколько лет или более) полезно выполнять испытание сексуальной близости, в котором вы оба соглашаетесь играть друг с другом каждый день в течение 30 дней подряд.

Не волнуйтесь … это не означает, что вам нужно заниматься проникающим сексом, при котором вы оба испытываете оргазм каждый день в течение месяца подряд. Если это произойдет, отлично. Это допустимо. Но этот вызов состоит в том, чтобы просто вступить друг с другом в сексуальные отношения.

Это может выглядеть как глубокий поцелуй в течение двадцати минут. Или делать друг другу чувственный массаж. Или 69 в течение часа, даже если акт не содержит оргазмов ни для одного из вас.

Эта практика посвящена тому, чтобы освободить место и расставить приоритеты в своей сексуальной жизни.

Попробуйте! Посмотри, что получится. За почти десять лет тренировок пар на постоянной основе я еще не встречал пары, которая не получила бы от этого огромной пользы.

42. Прекратить употребление алкоголя

Из-за повышения уровня кортизола употребление алкоголя убивает ваше половое влечение и заставляет вас набирать вес.

Попробуйте отказаться от выпивки на месяц и посмотрите, как вы себя чувствуете. Для получения дополнительной информации прочтите эту статью.

43. Развивайте свое эмоциональное присутствие в постели

Когда дело доходит до того, чтобы быть удивительным любовником, ваше присутствие, страсть и страсть к любовнику превзойдут эту трепещущую речь, которую вы можете сделать десять раз из десяти.

Когда дело доходит до того, чтобы быть удивительным любовником, прежде всего, эмоциональное наполнение того, что вы делаете, является самым важным инструментом, который вы можете намеренно развить, чтобы стремительно повысить качество своей спальни.Это не то, что вы делаете, это вау ее, а , как вы это делаете.

Развивайте свое эмоциональное присутствие в постели, соприкасаясь со своим телом с помощью упражнений (тренировки в тренажерном зале, танцы или что-нибудь еще, что вам нравится делать) или прорабатывая блоки на пути к близости. Чтобы узнать больше о способах развития своего эмоционального присутствия в постели, ознакомьтесь с этой статьей.

Современные мужчины были воспитаны с идеей, что их ценность зависит от их работы (особенно в сфере работы и секса) и что сексуальное возбуждение и стимуляция сосредоточены вокруг гениталий.

По правде говоря, есть только две основные эрогенные зоны: ее кожа и ее сердце. И ваши такие же.

Коснитесь всего тела. Погрузитесь в свое эмоциональное тело и будьте доступны не только в физическом смысле.

Секс — это не столько ЗДОРОВЬЕ, сколько ЧУВСТВО ПОЛНОСТЬЮ.

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с разделом «Как трахаться, как будто тебя трахают».

45. Улучшите эректильную функцию, попробовав метод GainsWave

Вы страдаете эректильной дисфункцией? Или вы просто ищите там общий импульс?

GAINSWave — новейшая (и наиболее многообещающая) терапия, использующая низкоинтенсивную ударно-волновую терапию для улучшения эректильной силы и работоспособности у людей, страдающих эректильной дисфункцией.Более 50% мужчин испытывают проблемы с сексуальной активностью (особенно с возрастом). С возрастом кровеносные сосуды полового члена разрушаются и заполняются микробляшками, что приводит к снижению кровотока.

Ударно-волновая терапия очищает зубной налет, создает новые кровеносные сосуды в половом члене и, как правило, делает эрекцию более счастливой, здоровой и сильной за счет увеличения кровотока. Он неинвазивен, не требует приема лекарств и после более чем 15 лет клинических исследований не имеет известных побочных эффектов.

Недавно я попробовал терапию GainsWave и, даже будучи относительно молодым и здоровым человеком, почувствовал значительное улучшение моей эректильной силы. Вы можете ознакомиться с моим полным обзором здесь.

46. Дайте им больше того, что они уже хотят

Есть ли вещи, о которых вы уже знаете, что вашему партнеру нравится получать, но у вас нет привычки давать ему эти вещи? Если да, то вы не одиноки.

Слишком часто бывает, что кажущиеся нормальными / обычными вещи, которые мы делали и которые работали до этого, откладываются на задний план в поисках чего-то нового и необычного.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас массаж, сделайте ей массаж.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас оральный секс, чаще соглашайтесь с ней.

Нравится ли ей длительная прелюдия с большим количеством прикосновений, поцелуев и сексуального напряжения? Затем притормози и подари ей этот опыт.

Прежде всего, дайте партнеру больше того, чего, как вы знаете, он уже хочет. Делайте это постоянно и наблюдайте, как ваша сексуальная жизнь органично растет и углубляется.

47.С большим вниманием относитесь к личной гигиене

Когда дело доходит до феноменального любовника, необходимо соблюдать личную гигиену.

Умывайтесь в душе дольше (особенно кожу головы, подмышки и пах).

Ежедневно используйте мягкое натуральное мыло без запаха и еженедельно отшелушивающую перчатку.

Чтобы узнать больше о том, как выглядеть, обонять и чувствовать себя лучше, ознакомьтесь с этой статьей о том, как стать более привлекательным.

48. Попробуйте принимать добавки для повышения либидо

Ваше половое влечение — хороший общий индикатор того, насколько вы здоровы.Если вы мужчина и не просыпаетесь с регулярной эрекцией (особенно если вы мужчина моложе 50 лет), это может быть проблемой. Чем счастливее ваше тело, тем больше у него будет сексуального желания.

Помните… «Возбужденный — значит здоровый».

Натуральные травы и добавки, такие как пыльца сосны, порошок корня маки и экстракт корня свеклы, могут улучшить вашу эректильную функцию и общий уровень либидо.

Хотите узнать больше о том, какие травы и добавки помогают вам работать как зверюга? Ознакомьтесь с этим руководством.

49. Практика удержания спермы

Ваша сексуальная энергия — это величайшая и самая мощная форма энергии, доступная вам.

Вы можете либо растратить его, либо использовать его в полной мере и позволить ему наполнить вашу жизнь энергией.

Новые исследования показывают, что для мужчин меньшее количество оргазмов может сделать вас более продуктивным, целеустремленным и любящим человеком.

Узнайте, как обуздать свою сексуальную энергию, практикуя удержание спермы, и вы почувствуете, как ваше стремление к жизни изменилось в мгновение ока.

50. Проактивно преодолевайте свои сексуальные страхи, блоки и ограничения

Независимо от возраста и пола, у всех есть сексуальные страхи, блоки и ограничения.

Секс — это по своей природе уязвимый акт, поэтому люди чрезвычайно часто создают страхи или блокируют свою сексуальность.

Хотите ли вы почувствовать себя более комфортно в своем теле… более уверенным в своих сексуальных способностях… или вы хотите, чтобы вы продержались в постели дольше, у каждого мужчины есть какая-то сексуальная зависимость, которую нужно преодолеть.

Кроме того, если вы хотите справиться с некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю еженедельно (например, как дольше оставаться в постели, иметь более сильную, твердую и предсказуемую эрекцию и как более полно доставить удовольствие своему партнеру), вы можете посмотреть мой видеокурс Supercharge Your Sex Life.

И если у вас есть что-то более уникальное для вашей конкретной ситуации, я всегда готов сесть за вас на консультацию.

–

Я надеюсь, что вы узнали что-то новое (возможно, даже 50 новых вещей) из этой статьи.

Самое главное, помните, что информация бесполезна, если вы не введете ее в действие. Возьмите что-нибудь из этого списка и сделайте это в течение следующих 48 часов.

Тебя ждет новая, улучшенная сексуальная жизнь.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилось читать эти советы по сексу для мужчин, то вам также понравится смотреть мою серию видео Supercharge Your Sex Life . Это помогает мужчинам быть лучшими любовниками, дольше оставаться в постели и полнее доставлять удовольствие своему партнеру.

стр. Если вы хотите погрузиться в некоторые из моих самых популярных статей о сексе для мужчин за все время, ознакомьтесь с некоторыми из этих плохих парней:

— Как развить свою мужественность: 9 шагов, чтобы стать зверем

— Как развивать светлую и темную сексуальную энергию

— Медленный секс: как увеличить ваше сексуальное удовольствие (и научиться прелюдии)

— Лучшая секс-игрушка для мужчин, когда-либо (чтобы помочь вам повысить сексуальную выносливость)

Связанные

43 способа стать мужчиной и развить свою мужественность

Так ты хочешь знать, как быть мужчиной? Вы сделали шаг, которого не сделает большинство мужчин.Желание быть мужчиной — это то, к чему должен стремиться каждый мужчина, но, вероятно, только 2-3% парней — настоящие мужчины.

Вот 44 правила, по которым вам нужно жить, чтобы стать мужчиной и, наконец, научиться быть мужчиной.

1. Преследует свои мечты и воплощает их в жизнь

Каждому мужчине нужна мечта, к которой он может стремиться.

Добавьте график к этой мечте, и теперь у вас есть цель. У вас должны быть цели, которые улучшат качество вашей жизни и сделают вас счастливыми.

1. Первый шаг — Определите, о чем вы мечтаете, и чем вы хотите заниматься.
2. Второй шаг — Затем составьте план, как вы собираетесь его выполнить.

Легче сказать, чем сделать, но посылка так проста.

2. Мышление производителя

Если вы хотите научиться быть мужчиной, очень важно развить в себе мышление продюсера.

Подавляющее большинство людей в мире — потребители. Они просто потребляют, потребляют, потребляют.

Из 8 или 9 часов, которые они на работе, они, вероятно, продуктивны 3 или 4 и потребляют другой контент (например, социальные сети) или просто тратят время зря. Я хочу, чтобы вы стали продюсером. Сколько вы можете произвести, прежде чем умрете?

Не, «когда я смогу выйти на пенсию?» Люди, у которых есть возможность рано выйти на пенсию, потому что они заработали так много денег, редко делают это потому, что им нравится то, что они делают. И они продюсеры. На определенном уровне все являются потребителями, это просто стоимость жизни в обществе.

Я не говорю, что вы должны выращивать собственные органические продукты питания — хотя это звучит глупо. Но в своей работе, в своем ремесле, в своей цели… вам нужно быть продюсером. Адаптируйте мышление продюсера. Избавьтесь от всей бесполезной для вашей жизни чуши и сосредоточьтесь на продюсировании.

3. Хватит насрать на то, что думают другие

Настоящему мужчине просто наплевать, что думают другие.

Не хорошо, не плохо. Мужчина озабочен тем, чего он хочет достичь, и тем, как он думает о себе.Не обращайте внимания на мнение других. Теперь ваша репутация по-прежнему важна, особенно когда речь идет о вашем бизнесе.

Итак, в вашем бизнесе или профессиональной жизни вам следует заботиться о том, что думают ваши клиенты или клиенты. Но на макроуровне, а не на микроуровне.

Если все ваши клиенты думают, что вы великий человек, а один вас ненавидит, это, вероятно, не подходит для этого одного клиента. Но если половине ваших клиентов не нравитесь вы или ваши услуги, вам следует принять это во внимание и соответствующим образом изменить свою бизнес-стратегию.Это означает, что они не получают никакой ценности, что определенно является проблемой, и вам должно быть наплевать.

Вернемся к главному — когда дело доходит до личной жизни, не вкладывайте ничего положительного или отрицательного в то, что думают люди.

4. Доверяйте своим инстинктам

Человек без инстинктов — это человек, который вне досягаемости.

Если у вас плохое предчувствие по поводу деловой ситуации, девушки, с которой вы встречаетесь, улицы, по которой вы идете, что угодно — прислушайтесь к своему чутью.

Большая часть обучения тому, как быть мужчиной, означает, что вы можете чувствовать свои инстинкты.

У каждого животного есть инстинкты, и, к сожалению, многие люди потеряли интуицию.

5. Отстаивайте то, во что вы верите

Если вы видите что-то не то, отстаивайте это.

Самый простой пример — издевательства или домогательства.

Если вы видите, что пожилого человека, женщину, ребенка или даже более низкого мужчину преследует кто-то, кто представляет для них физическую угрозу, вам следует встать на защиту более слабого человека.

6. Защитите свою женщину

Я много говорю о том, чтобы не спасать женщин, не ставить их на пьедестал и т. Д.

Но когда вы со своей женщиной, даже если она всего лишь тот, с кем вы начали встречаться, вы должны защитить ее от физических угроз. Это в значительной степени означает не быть бета-версией и противостоять парням, которые говорят ей дерьмо, пока вы с ней. Если кто-либо из вас когда-либо был с красивой женщиной на публике, то вы понимаете, о чем я.

Парни завидуют, когда видят другого мужчину с действительно привлекательной женщиной.

Многие пикаперы посоветуют вам не драться из-за женщин. Я не предлагаю вам когда-либо искать драку. Но вы также должны проявлять силу и защищать свою женщину, когда это необходимо.

Если вы хотите научиться быть мужчиной, вам нужно защитить женщину, с которой вы находитесь. Это не потому, что она принадлежит тебе или ты благородный парень.

Но это мужская роль. Вот почему женщин привлекают мышцы. Вам нравятся пышные бедра, потому что это говорит о здоровье ваших потенциальных детей.Ей нравятся мышцы, потому что они говорят о силе и защите.

Это потому, что вы альфа-самец и не собираетесь мириться с угрозой. Позволит ли Джеймс Бонд какому-нибудь парню приставать к женщине, с которой он находится, даже если они встречаются просто случайно? Нет, не пойдет. Позволит ли Дензел Вашингтон каким-то парням приставать к своей женщине? Нет, не станет. Позволит ли Рок парням изводить свою женщину? Нет, не станет. Тебе тоже не стоит.

7. Не позволяйте людям трахаться с вами

Если вы не поняли, эти последние несколько советов были связаны.

Не позволяйте людям трахаться с более слабыми людьми, не позволяйте им трахаться с девушкой, с которой вы находитесь, и не позволяйте им трахаться с вами.

Никогда не терпи этого.

Если кто-то проявляет к вам неуважение, вы должны решить эту проблему. Особенно, если вы встречаетесь с девушкой, кем-то на работе, друзьями или кем-то еще.

8. Умейте защищаться и сражаться

Я не предлагаю искать драки, но вы должны знать, как драться, если возникнет необходимость.

На самом деле, не следует подрывать вашу уверенность, зная, что вы можете сражаться во враждебных ситуациях. Это даст вам ясность, чтобы действовать как мужчина в контролируемом состоянии.

Животные чувствуют запах страха, и агрессивные мужчины, бросающие вам вызов, тоже. В других случаях вы тренируетесь в боксе, bjj, muay thai, рестлинге или даже объединяете их в mma, зная, что самооборона очень важна.

Боевые искусства — отличное хобби. Но, по крайней мере, обучение чему-либо в течение года или двух даст вам больше опыта, чем большинство других, и может пригодиться.Это особенно верно, если вы парень маленького или среднего роста. Если вы уже большой парень, тогда не обязательно учиться драться. Но я все равно очень рекомендую это.

9. Грузоподъемность

Поднятие тяжестей — еще один способ повысить вашу уверенность и способность защищаться во враждебных ситуациях.

Ежедневно поднятие тяжестей принесет вам массу пользы!

Повышенный уровень тестостерона заставит вас почувствовать себя невероятно.Больше мышц даст вам чувство выполненного долга и силы. Тот факт, что это делает вас более привлекательным, также является дополнительным бонусом. Слишком много преимуществ в поднятии тяжестей, чтобы этого не делать.

«Просто потому, что ты весеешь, это не значит, что ты мужчина» — ладно, ладно, но давайте будем честными. Поднятие тяжестей сделает вас внешне более мужественным, а также поможет психологически почувствовать себя более мужественным.

10. Собственный бизнес

Если вы хотите сейчас стать мужчиной, начните с собственного дела.

Предпринимательство — один из величайших путей, по которым может идти человек.

Проблемы, с которыми вы столкнетесь при создании машины для зарабатывания денег, иначе говоря, бизнеса, трудно выразить словами. Начать бизнес сложно. Но вы не можете быть мужчиной и при этом называть другого своим начальником. Даже если у вас отличная свидательная жизнь на выходных, вам все равно придется работать с понедельника по пятницу и подчиняться желаниям другого мужчины.

Если вы хотите научиться быть мужчиной и даже альфа-самцом, вам необходимо иметь собственный бизнес.

11. Оставайтесь стройными

Каждый мужчина должен поднимать тяжести и наращивать мышцы. Но вы также должны оставаться стройными. Некоторым парням это может означать наличие 6 кубиков, другим парням может просто нужно держаться подальше от живота.

У всех нас разные типы телосложения, и мы не будем выглядеть одинаково. Но оставаться стройным в разумных пределах важно для вашего здоровья. Вы не хотите переедать определенные продукты, которые сделают вас мягкими (буквально и иначе).

Моя самая большая слабость — это сладости, такие как шоколад, пирожные, печенье, что угодно.Держась подальше от этого дерьма, я становлюсь стройнее и здоровее. Вы по-прежнему должны хорошо поесть и время от времени получать удовольствие. Однако следует контролировать свою обычную диету, чтобы оставаться стройным.

12. Никогда не кланяйтесь другому мужчине

Отчасти вы должны владеть своим бизнесом потому, что вам никогда не придется кланяться другому мужчине.

Но это не только в бизнесе. В жизни не подчиняйтесь другим мужчинам.

Если полицейский остановит вас, вам не нужно проявлять агрессию, сопротивляться аресту и бросить в тюрьму.Но вам также не нужно сосать его член, чтобы не дать вам билет. Если он хочет дать вам билет, пусть будет так. Вы должны быть игроком в любой ситуации, в которой находитесь. Но вы не можете жертвовать своей мужественностью. В конце концов, это все, что есть у некоторых мужчин. И если дела пойдут наперекосяк, по крайней мере, оно у вас будет.

Никогда не кланяйтесь другому мужчине. Вы можете проявлять уважение к другим мужчинам. Но не поддавайся.

13. Ешьте чисто

Это похоже на поддержание стройности.

Я выделю это отдельной мыслью, потому что я знаю, что некоторые из вас, ребята, могут есть как дерьмо и при этом оставаться здоровыми.

Чистое питание — высококачественное мясо, овощи, фрукты — имеет много преимуществ. Тебе станет лучше. Вы будете лучше тренироваться в повседневных занятиях — от тренировок, прогулок до секса. Я упоминал, что ты тоже будешь выглядеть лучше? Чистое питание также способствует формированию хороших привычек. В 50 или 60 лет легко есть чисто, если вы этим занимаетесь большую часть жизни.

Трудно есть как говно, а потом есть чисто, когда вы старше.А нездоровая пища и просто некачественная еда в целом наверстают упущенное, когда вы станете старше.

14. Высыпайтесь

Бывают моменты, когда вам нужно недосыпать, чтобы достичь более крупной цели. От ночи к ночи, регулярно, вы должны высыпаться, чтобы нормально функционировать.

Научиться быть мужчиной — значит быть продюсером, а вы не можете быть продюсером, если постоянно устаете от недостатка сна. Сон очень важен для всего, что вы делаете.Это важно для вашего здоровья и средств к существованию. Будь то 6 часов или целых 8 часов, у каждого мужчины есть определенное количество сна, оптимальное для него самого. Узнайте, какой у вас диапазон.

И убедитесь, что вы получаете это каждую ночь.

15. Избегайте долгов любой ценой

На вашем пути к мужественности и достижениям вы не хотите, чтобы вас ничто замедляло.

Если вы хотите остановить себя, долг — это идеальное оправдание.

Долг — убийца мечты, и вам нужно избегать его любой ценой, если вы серьезно относитесь к тому, как быть мужчиной.

Мое общее практическое правило — никогда не брать долгов. Долг — это когда вы должны вернуть деньги чему-то (например, банку) или кому-то. Вы будете должны не только основную сумму, то есть сумму, которую вы взяли, но и проценты, которые представляют собой дополнительные деньги, которые получает ссудодатель. Вы знаете, почему банки выдают ссуды?

Они не из благотворительных организаций. Это потому, что они зарабатывают деньги на человеке, который получает ссуду. Не покупайте вещи, которые вам не по карману. Найдите способы тратить меньше денег.

Платить за что-то в течение 30 лет означает, что вы платите за это 1/3 своей жизни — и это если вам повезло дожить до 90 лет.Я сделаю исключение, если вам нужна машина, а вы не можете ее себе позволить. В этой ситуации вы можете получить доступную машину, которую сможете использовать в Uber и Lyft. Если в свободное время вы водите машину, вы можете заработать достаточно денег, чтобы покрыть платеж, а затем потратить любые дополнительные средства на рекламу, потраченную на свой бизнес.

16. Создайте свою цель, имейте смысл в жизни

Каждому мужчине нужен смысл жизни. Без него вы никогда не научитесь по-настоящему быть мужчиной.Вы всегда будете чувствовать себя потерянным или будете строить чью-то мечту, а не свою

Значит, вы должны создать свою цель .

Человек, который сам создает свой смысл жизни, — настоящий мужчина. Из всего этого списка это самое важное. На вашем пути к тому, чтобы научиться быть мужчиной, определение своей жизненной миссии — лучшее, что вы можете сделать.

Как это сделать? Это просто.

Возьмите то, что вы любите, добейтесь успеха и монетизируйте это. Вы делаете это, открывая свой бизнес.Вы должны взять то, что любите, и поделиться этим со всем миром. Самый простой способ ускорить ваш путь к тому, чтобы стать мужчиной, — это создать собственную жизненную цель и следовать ей.

17. Разберитесь в силе ценности

В жизни все сводится к цене.

Вы хороши ровно настолько, насколько вам важна ценность, которую вы предоставляете.

Когда вы начинаете бизнес, люди будут покупать ваш продукт или услугу только потому, что они считают их более ценными, чем деньги, которые они тратят.

Если у вас есть девушка, она с вами, потому что вы для нее цените. Это может быть то, что вы заставляете ее чувствовать, или, может быть, с другой стороны, вы зарабатываете много денег, а она хочет безопасности. Вы можете воспользоваться этим, сделав себя человеком высокой ценности. С вашим бизнесом вы можете понять силу ценности для создания большего благосостояния для себя и помочь своим клиентам / покупателям в их жизни на более высоком уровне.

18. Признайте, что одержимость — ключ к успеху

Если вы хотите достичь чего-то великого в жизни, вам нужно быть одержимым.

Каждый человек, достигший великих дел, был полностью поглощен своей жизненной миссией. Для успешного мужчины не существует баланса между работой и личной жизнью. По крайней мере, не вначале.

Если вы хотите работать на дерьмовой работе, которую ненавидите, то да, вы можете вернуться домой и вести более сбалансированную жизнь. Но если вы хотите добиться в жизни настоящего успеха, все или ничего. У тебя должны быть цели и, блять, их решать.

Сделай или умри. Прекратите возиться и делать вид, будто это не так.Если вы одержимы тем, чего хотите достичь, возможно, вы уже на пути к мужественности. Если нет, то зацикленность на цели — один из самых быстрых способов научиться быть мужчиной.

19. Живи своей жизнью

У вас одна жизнь, так что вы можете прожить ее так, как будто она последняя. В конце концов, вы пожалеете, что прожили жизнь для кого-то другого. Вам нужно жить на своих условиях. Если я учу вас чему-нибудь о том, как быть мужчиной, так это жить для себя.Для большинства из вас, особенно если вы дошли до этого места, это означает делать то, что вам нравится, быть полностью одержимым этим и создавать на этом бизнес.

Таким образом вы помогаете другим людям, зарабатываете деньги и делаете то, что любите. Большинство мужчин живут на условиях других людей.

Ебать это. Это чушь собачья. Делайте то, что вы хотите делать в этой жизни, и делайте это со всеми своими возможностями.

20. Не тратьте зря время — сделайте это сейчас, сегодня!

Каждый день — еще одна возможность.Каждый день, когда вы ничего не делаете, еще один день потрачен впустую.

Если вы хотите жить на своих условиях, хотите начать бизнес, иметь лучшее тело, избавиться от плохих отношений, поправиться с женщинами, переехать в новую страну, начните сегодня. Не просто планируйте, а сделайте действенный шаг.

Хотите переехать в другую страну? Складывайте наличные, запускайте свой бизнес и начинайте двигаться дальше. Хотите выйти из плохих отношений? Хорошо, ты можешь сделать это дерьмо как можно скорее.

Научиться быть мужчиной — значит ценить свое время.Это самая ценная валюта, которая у вас есть.

21. Воспользуйтесь всеми своими возможностями

Здравый смысл — максимально использовать свои возможности и преимущества.

Или вы думаете, что это будет. Если вы действительно хотите знать, как быть мужчиной, вам НЕОБХОДИМО воспользоваться открывающимися перед вами возможностями.

Мы живем в самое лучшее время, чтобы быть живыми. Всегда. С Интернетом вы можете начать онлайн-бизнес и работать где угодно.

Нет денег на маркетинг? Вы можете загрузить собственное видео и разместить его на YouTube, Facebook, Instagram и во многих других местах. Только ведение блога и YouTube могут помочь вам добиться невероятных результатов и помочь людям, которые ищут именно то, что вы предлагаете. Вы можете вести блог или делать YouTube бесплатно. Если вы готовы усердно публиковать контент и никогда не сдаваться, вы можете заслужить свою свободу.

В мире столько возможностей, что это почти невероятно.

По мере того, как рабочие места начинают становиться более конкурентоспособными из-за увеличения автоматизации, а более крупные компании начинают тратить все больше и больше на интернет-рекламу, становится только труднее. Воспользуйтесь всеми своими жизненными возможностями, чтобы опередить других мужчин.

22. Правильный подход к женщинам

С помощью онлайн-знакомств и Tinder вы можете познакомиться с женщинами из собственного дома.

Но все же приятно встречаться с женщинами в реальной жизни, и если вы тоже, то вам нужно подходить к ним с уверенностью.

Поднимитесь и просто скажите: «Эй, я (ваше имя), как дела?» или «Эй, как дела?»

Стоит ли вам подходить к каждой девушке, которую вы видите? Можно, но, на мой взгляд, это пустая трата времени. Если вы хотите узнать, как быть мужчиной, вам нужно понимать женщин. Узнайте, как она выбирает сигналы, и подойдите к девушкам, которые уже заинтересованы в вас.

Как узнать, выбирает ли вас девушка?

Попадание в глаза. Если она вас проверяет, ей, вероятно, нравится то, что она видит.

Если вам не хватает зрительного контакта, вы либо живете в слишком маленьком городке, не сделали себя достаточно привлекательным / привлекательным, либо вы просто не замечаете девушек, которые в данный момент смотрят вам в глаза. Часть пути становления мужчиной — это улучшение отношений с женщинами и правильное отношение к ним.

Это несложно, по большей части это просто устраняет часть ерунды по программированию, которой вас учили.

23. Создавайте уверенность во всех сферах и используйте положительные утверждения

Уверенность — горячая тема, по которой слишком много мнений.

Это просто вера в то, что вы можете справиться с собой в конкретной ситуации. То, как вы относитесь к себе, — это ваша самооценка, которая по-прежнему важна и связана, но по-другому. Например, вы можете хорошо ладить с женщинами, уверенно обращаться с ними, но в целом у вас низкая самооценка, если вы работаете на другого мужчину и ненавидите это делать.

Но если вы создадите уверенность во всех сферах своей жизни, самооценка придет к вам. Уверенность для любого парня, который учится быть мужчиной. Если вы не верите в себя, никто не поверит.Однако это не делается в одночасье. Если вы говорите себе чушь, вы не поверите.

Уверенность можно создать с помощью успеха и положительных утверждений (которые не являются полной чушью).

Например, предположим, вы пытаетесь открыть бизнес. Вы получите больше уверенности в своих силах, как только получите первую продажу или первого покупателя. А пока вы можете помочь в этом, приложив тяжелую работу и положительные утверждения.

• «Я каждый день работаю над развитием этого бизнеса, я знаю, что добьюсь успеха, мне просто нужно потратить время»
• «Я добьюсь успеха и помогу многим людям»
• «Мне нравится иметь свой собственный бизнес, и хотя он сейчас небольшой, он будет расти, потому что я буду помогать своим клиентам в их жизни / бизнесе и т. Д.»

Вы можете использовать их, позже их или использовать свои собственные.Это сложно, когда вы только начинаете, но со временем вы начнете по-настоящему верить в то, что говорите. Ваша уверенность возрастет.

24. Будь ответственным за свою жизнь, не обвиняй других — вини себя

Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите в жизни.

В вашем продвижении к мужчине ответственность играет ключевую роль. Как только вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, вы поймете, что все в ваших руках. Вы начнете предпринимать действия, необходимые для достижения желаемого.

Каждый настоящий мужчина сам управляет своей судьбой. Если вы обвиняете других в своей неудаче, вы играете роль жертвы. Некогда быть жертвой, если хочешь быть гребаным мужчиной! Вам нужно оценить свою жизнь. Я действительно серьезно.

Взглянуть на свою жизнь по-настоящему? Вы полностью довольны? Нет? Так кто же тогда виноват?

Это твое, и только твое. Я всегда работаю над улучшением себя и качества своей жизни, и я знаю, что чего-либо, чего я не достигаю, происходит только потому, что я этого не добился.У вас должен быть похожий менталитет. Возьмите свою жизнь под контроль и вините себя. Вы поймете, что это даст вам суперсилу.

Мир открыт для вас, доминируя в нем. Большинство парней терпят поражение от жизни и винят других людей или ситуации в своем падении.

Это означает, что у вас не так много конкурентов. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, как и любой другой парень, пытающийся понять, как быть мужчиной, и следите за положительными результатами, которые это принесет.

25.Практическая благодарность

Мир не создан одинаково. Возможно, вы начали хуже, чем многие другие люди, которых вы знаете.

Но знаете что? Кто-то сейчас голодает. Зимой на улицах живут люди.

Ваша жизнь намного лучше, чем у этих людей, и у вас она лучше, чем у 99% людей, которые когда-либо жили.

26. Будьте всесторонним альфа-самцом

Я говорю об истинном альфа-самце и о том, что значит быть альфой.

По сути, это сводится к тому, чтобы быть альфа-самцом в трех основных областях

1. Работа / карьера
2. Отношения с женщинами
3. Физически

Большинство мужчин бета-версии во всех трех областях. Некоторые, вероятно, около 5%, 10 из которых являются щедрыми, являются альфами в одном из трех.

Еще меньше, может быть 1% парней — все вокруг альфа-самцов. Альфа означает, что вы лидер во всех областях. Никто не контролирует вас. Если вы станете повсюду альфа-самцом, вам даже не нужно будет учиться быть мужчиной, вы уже им будете.

Предполагается, что вы порядочный человек.

Самый простой способ быть всесторонним альфой — это владеть собственным бизнесом, вести свидания, которые вы хотите, и поднимать тяжести + боевые искусства. Когда у вас есть возможности, проще всего контролировать ситуацию. Когда у вас есть собственный бизнес, у вас есть варианты. Вы можете работать с определенными клиентами или отказываться от людей, которые вредны для вашего бизнеса. Поднятие тяжестей и знание того, как бороться, дают вам возможность постоять за себя.

27.Работа Подробнее

Многие парни спрашивали меня, какие методы они могут использовать, чтобы работать усерднее.

Когда ты учишься быть мужчиной, упорный труд не важен. Все дело в том, чтобы больше работать.

Если вы будете работать по часам, день за днем, неделя за неделей, год за годом, результаты придут.

Тебе нужно больше работать. Сколько вы работаете над дополнительным бизнесом? Вы по крайней мере тратите на это несколько часов каждый день? Это минимум, если вы хотите добиться успеха.Дело не в том, чтобы работать усерднее. Ты либо работаешь, либо нет. Единственный раз, когда вы можете работать усерднее, — это если вы работаете синим воротничком, и в этом случае вы можете сгореть, если будете работать слишком много.

Будь то ваш побочный бизнес или что-то еще, это о том, чтобы работать больше. Спросите себя, действительно ли вы тратите столько времени, сколько должны? Вы можете больше работать? Ответ, наверное, да.

Вы можете начать меньше работать, когда построите свой бизнес или свою игру, потому что большая часть работы будет работать на автопилоте.Но это после того, как вы поработаете. Потратьте время на свое ремесло, чтобы достичь желаемых результатов и продвинуться на пути к тому, чтобы стать мужчиной.

28. Перестань называть женщин, которые тебя бросили

Вернуться к бывшей девушке — одно из худших вещей, которые может сделать парень. Может иногда это срабатывает? Да, но не надейтесь сразу.

По какой-то причине не получилось. И если бы ты снова с ней встречался, после того, как она тебя бросила, ей бы нужно было вернуться.И все должно быть иначе, как в новых отношениях. Хотя это иногда случается, лучше всего использовать разрыв как время, чтобы двигаться дальше и повышать свой уровень.

Вместо этого, вылечите ваш онит и продолжайте жить своей жизнью. Ваша жизнь хороша, потому что вы в ней участвуете, а не из-за кого-то, с кем вы встречались какое-то время.

Если она тебя бросила, то тебе нужно двигаться дальше. Пусть живет своей жизнью. И начни жить своей.

29. Понять зрительный контакт

Обучение искусству того, как быть мужчиной, требует от вас избавиться от этого зрительного контакта.

Зрительный контакт также является ключом к улучшению вашей социальной динамики.

Зрительный контакт важен с

1. социальные / бизнес-настройки
2. женщины выбирают
3. оценка того, угрожают ли другие мужчины / пытается бросить вызов

Зрительный контакт чаще всего используется при встрече с людьми в социальной обстановке. Это необходимо для признания их присутствия и установления взаимопонимания. Устанавливать зрительный контакт, когда пожимают кому-то руку, и продолжать говорить во время разговора — обычная манера.Вы обязательно должны использовать это в бизнесе, чтобы показать, что вы заботитесь о своих клиентах / перспективах.

Когда выбирают женщины

Второй вид использования зрительного контакта — это когда женщины выбирают вас.

Это означает, что она смотрит на вас, потому что ей интересно. Игра полностью меняет правила игры, когда вы можете сказать, когда женщина выбирает вас. Третье важное использование зрительного контакта — это когда другие мужчины пытаются оценить вашу мужественность. Это также можно назвать «грубым ограблением».

Если парень грубо ограбил вас, это означает, что он оценивает вашу мужественность. Это не значит, что вам нужно драться сразу же, но либо поддерживайте зрительный контакт, либо смотрите мимо него. Если вы посмотрите вниз, значит, вы демонстрируете подчинение.

30. Научитесь танцевать

Признаюсь, это одна из немногих вещей, которые вам не нужно учить, чтобы быть мужчиной.

Но обучение танцам сделает жизнь любого мужчины намного лучше. Мне пришлось отложить это, чтобы напомнить вам об этом.Научиться танцевать — одна из лучших вещей, помимо денег, которая может выровнять игровое поле или сделать вас значительно более привлекательными женщинами.

Если вы моногамны и у вас есть девушка / жена, обучение танцам все равно значительно улучшит вашу жизнь. Это позволит вам укрепить связь и сексуальную искру с вашим партнером. Это абсолютно ключ к долгосрочным отношениям.

Плюс, большинство мужчин не умеют танцевать ни к черту. Раньше социальные танцы были более распространенным явлением.Сегодня большинство парней просто знают, как схватить бедра женщины, которая их трогает. Возможность танцевать с женщиной заводит ее.

И ты научился танцевать, это весело! Любой мужчина, пытающийся улучшить свою жизнь, должен научиться танцевать. Я рекомендую сальсу или бачату.

31. Мастер одиночества, это одинокий мир для мужчины

Чтобы научиться быть мужчиной, нужно научиться одиночеству.

Это одинокий мир для мужчины.Вы должны уметь побыть одному. Это убережет вас от плохих отношений с женщинами, друзьями и даже семьей. Способность побыть одному означает, что вы никогда не зависите ни от кого. Это означает, что вы сможете делать в жизни то, что хотите, и достигать целей, которые ставите перед собой.

Если вы не можете оставаться в одиночестве, вы всегда будете во власти кого-то другого. Компания других людей может повысить ценность вашей жизни. Но не позволяйте ему контролировать вас. Мужчине нужно отрезать людей от своей жизни, когда они становятся токсичными.

Мужчины, которые не могут быть в одиночестве, теряют силу и становятся зависимыми от других.

32. Развивайте неукротимую силу воли

Мир может быть очень жестоким и неумолимым. В то же время здесь полно возможностей.

Неукротимая сила воли необходима, чтобы пережить тяжелые времена и создать ту жизнь, которую вы хотите. Эта несокрушимая сила воли не вырастет в одночасье. Это похоже на мышцу, которую нужно проработать.Тем не менее, необходимо не просто научиться быть мужчиной, но и быть счастливым и удовлетворенным мужчиной.

Сила воли направлена ​​на то, чтобы избегать вещей, которые приносят долгосрочную боль, и преследовать то, что приносит долгосрочное счастье. Вы можете начать с малого. Не ешьте печенье, которое вы обычно едите поздно вечером. Не позволяйте себе отвлекаться на социальные сети и вместо этого поработайте 20 минут над своим второстепенным делом.

Если вы будете продолжать, в конечном итоге вы будете правильно питаться и каждый день будете часами заниматься своими делами.

Сила воли — это то, над чем нужно работать каждому парню, который действительно хочет стать мужчиной. Не расстраивайтесь из-за других мужчин, которые, кажется, так много работают, и заставляют вас устыдиться своим успехом. Вы можете укрепить свою силу воли, предпринимая небольшие действия, и последовательно наращивая эти действия с течением времени.

33. Создавайте харизму

Харизма — это не ваша аура. Это когда вы можете вдохновлять других своей привлекательностью или обаянием.

Это может быть связано с вашим внешним видом, но не означает, что вы должны быть самым красивым человеком. В этом смысле привлекательность и обаяние относятся к тому, как вы можете заставить людей чувствовать себя. Харизматичные личности заставляют других чувствовать себя важными. Некоторые люди могут думать, что вы харизматичны, в то время как другие могут не так высоко о вас думать.

Научиться создавать харизму и вдохновлять других — ценный навык на вашем пути к совершенствованию того, как быть мужчиной. Это не необходимость, как постоять за себя и быть независимым.Однако его сила невероятна. Если вы можете вдохновлять других людей, вы оказываете огромное влияние. Чрезвычайно харизматичные мужчины могут быть сутенерами в буквальном смысле, но также и в переносном смысле.

Например, политический лидер обычно очень похож на сутенера в том, что он харизматичен. Они могут заставить людей следовать за ними и любить их даже после того, как они совершают ошибки. Сутенеры заставляют мотыг отдавать все свои деньги, политики заставляют людей отдавать им свои голоса.

34.Любить жизнь

Приобрести знания о том, как быть мужчиной, и действительно приложить усилия, может быть непросто.

Любить жизнь по-прежнему важно. Нет смысла работать над тем, чтобы научиться быть мужчиной, если ты собираешься быть несчастным.

На самом деле, весь смысл развития вашей мужественности — сделать вас счастливее.

Я считаю, что это жизненное путешествие станет намного лучше, если вы научитесь его любить. Это, вероятно, связано с изменением многих вещей, о которых я говорю здесь, например, вашей работы / денег и ситуаций в отношениях.

Люблю жизнь сейчас

Тем не менее, любящую жизнь не следует откладывать до тех пор, пока в далеком будущем все станет идеально. Если вы делаете то, что вам нравится, осознайте это и приложите активные усилия, чтобы быть более радостным.

С другой стороны, если вы работаете на работе, которую ненавидите, и у вас нет средств, чтобы ее оставить, найдите части, которые вам понравятся. Или мечтаете о свободе, к которой стремитесь, и любите ее. На позитивное отношение и любовь к своей жизни определенно влияют ваши обстоятельства, но также и то, как вы решили отреагировать.Упомянутая ранее практика благодарности сыграет большую роль в увеличении вашей любви к жизни.

35. Победи свои страхи

У всех есть что-то, чего они боятся. Ваши страхи защищают вас. Инстинкт выживания, который пытается сохранить вам жизнь. Такие вещи, как медведи гризли, нападающие на вас, или высота, которая может вас убить, — признаки того, что вы в здравом уме. Но в ваших поисках того, как быть мужчиной, вас могут сдерживать страхи. Боится как:

• выхожу на улицу и пытаюсь познакомиться с женщинами
• открытие бизнеса
• не уверен, можно ли получить клиентов
• переезд из родного города, если это лучше для вашего бизнеса

Эти страхи вполне нормальны, но за них не стоит цепляться.Они испортят ваш прогресс, если вы попытаетесь научиться быть мужчиной.

Удерживая их, вы будете меньше заниматься сексом и зарабатывать меньше денег. Что еще более важно, это страхи, которые не защищают вас от чего-либо на самом деле опасного. Вы знаете, что их победа улучшит вашу жизнь. Не стану для них жертвой. Это типы страхов, которые вам нужно уничтожить, иначе вы проживете свою жизнь с сожалением.

36. Мастер тайм-менеджмента

Вы можете многое сделать за свои 24 часа.Спите 6-8 часов, и у вас остается 16-18 часов каждый день на все остальные занятия.

Если вы научитесь проводить свое время, вы сможете тренироваться, ходить на работу, работать над второстепенными делами и, возможно, пригласить девушку или пообщаться со своей девушкой. Или еще лучше, поработайте 8-10 часов над своим бизнесом, поработайте над побочными проектами, а затем пригласите девушку или сходите на свидание.

Это мастерство тайм-менеджмента достижимо с практикой. Без управления временем вы в конечном итоге будете тратить часы каждый день в Интернете или на Netflix, ничего не делая.Если вы тратите 3 часа в день, ничего не делая, это 1/8 вашего дня. В течение своей жизни вы в основном потратили 1/8 своей жизни.

Тайм-менеджмент необходим

Чтобы научиться быть мужчиной, особенно мужчиной-победителем, необходимо овладеть своими способностями к тайм-менеджменту.

Предполагая, что вы работаете с 8 до 5 или с 9 до 5, планируйте остаток своего дня вокруг этого. Тренировка утром в 6-7. После работы у вас 6-11 или полночь. Как ты собираешься провести это время?

Например, по понедельникам вы можете пообедать после работы и провести все это время с 6 до 11 по своим делам.По вторникам вы можете потратить 6-9 часов на побочные дела и пригласить девушку на часок. Среда может быть похожа на понедельник и т. Д. Самая важная вещь в управлении временем — это составить расписание и придерживаться его. Каждый успешный мужчина — хозяин своего времени. Это высшая мера самодисциплины.

37. Развивайте свой эмоциональный интеллект

Мужчина должен уметь читать людей. Это очень поможет вам в бизнесе и с женщинами.

Чтобы научиться читать людей и, следовательно, эффективно взаимодействовать с ними, вам необходимо развивать свой эмоциональный интеллект.Это правая часть вашего мозга.

Многие мужчины, особенно те, кто часами обсуждает в Интернете стратегию своей жизни, обладают интеллектуальным интеллектом. Вероятно, это вы, если читаете это. Однако у многих мужчин, а может быть, и у вас, очень плохой эмоциональный интеллект.

Эти парни жалуются, что женщины не имеют смысла или не могут понять женщин. Обычно это происходит потому, что у них плохой эмоциональный интеллект. Люди эмоциональные существа. Женщины более созвучны своим эмоциям, чем мужчины, но все мы можем быть рабами своих эмоций.

Развитие эмоционального интеллекта включает в себя творческую сторону ума. Для начала не всегда верьте людям на слово. Это не означает, что они лгут или пытаются манипулировать вами, но постарайтесь понять их язык тела, манеру поведения и то, что они в конечном итоге пытаются получить.

В бизнесе и с женщинами

В деловой ситуации вы можете посмотреть, смотрит ли ваш потенциальный клиент в глаза, улыбается и обычно смотрит на вас.Если да, и они говорят, что хотят заключить сделку, они, скорее всего, это сделают. Если они смотрят в сторону, отвлекаются, постоянно проверяют свой телефон, они могут сказать, что хотят работать с вами, но на самом деле могут быть не заинтересованы.

То же относится и к женщинам. В следующий раз, когда вы встретитесь с женщиной лично, не беспокойтесь о точных словах, которые она произносит. Попытайтесь понять, какие эмоции она испытывает. Например, если вы спорите со своей девушкой, она злится или расстроена.

Ответить ей с объяснением фактов, вероятно, не получится.Уравнять ее гнев, вероятно, тоже не получится, и это пустая трата вашей энергии. То, что она способна вас сбить с толку, также показывает слабость мужчины.

Лучше оторваться от нее.

С другой стороны, вы можете пойти на свидание и поговорить о погоде, ее поездке на работу или о чем-нибудь другом скучном. Если девушка пристально смотрит вам в глаза и начинает физический контакт, помните, что она чувствует себя хорошо и может захотеть бросить курить, даже если эта тема может показаться вам скучной.

Эмоциональный интеллект не означает, что вы слишком эмоциональны. Это означает, что вы осведомлены об эмоциях других людей. Чтобы научиться быть мужчиной, нужно научиться понимать, что чувствуют другие, и это сделает вашу жизнь проще.

38. Иметь стиль

Стиль важен. Каждый взрослый мужчина с задницей должен обладать хотя бы элементарным чувством стиля.

Ваш индивидуальный стиль может зависеть от вас, где вы живете, времени года и где вы находитесь в жизни.У 70-летнего мужчины уже не будет того стиля, который был в 25 лет.

Простой и легкий совет для умеренного — носить ли темные джинсы, с v-образным вырезом и приличную обувь, такую ​​как Nike, converse и т. Д., И часы. Если вы одеваетесь еще немного, тогда вам подойдет классическая рубашка, классические туфли, джинсы и пиджак.

Адаптируйте, чтобы носить вживую

Если вы живете на северо-западе Тихого океана, вы можете носить фланелевые рубашки. Или, может быть, вы в Нью-Йорке, и сейчас зима, вы собираетесь одеваться для более теплой погоды, например, в хорошую куртку.

Я во многом минималист и считаю, что тратить деньги на Gucci или дизайнерские бренды высокого класса — пустая трата денег.

Но покупка некоторых более дешевых дизайнерских брендов может унести вас далеко. У меня есть несколько рубашек по 80–120 долларов каждая, но они того стоят. Я прекрасно себя чувствую в них, девушки много мне делают комплименты, и они сохраняются годами.

Инвестируя в свой стиль, не следует упускать из виду, когда вы учитесь быть мужчиной. Это принесет вам дивиденды, будь то работа или социальная жизнь.Вы будете больше уважать парней, и у вас будет получаться лучше с девушками. Даже если на вас нет ничего безумного или модного, важно, чтобы каждый мужчина был хорошо собран.

39. Будьте непредубежденными в отношении идей и ограниченными в отношении целей

Открытый разум поможет вам во многих отношениях. Вы сможете изучить новые идеи и улучшить свои текущие условия. Например, непредвзятое чтение этой статьи может помочь вам, взяв некоторые из моих идей и применив их в своей жизни.

Тем не менее, полная непредвзятость вас остановит. Если вы всегда открыты для новых идей, вы никогда не сосредоточитесь на своих собственных. Когда дело доходит до ваших целей, таких как открытие бизнеса, вам нужно быть закрытым. Если вы изучаете, какой бизнес вы хотите начать, непредвзятое мнение может вам помочь. Но как только вы начнете, вам нужно закрыть этот ум и сосредоточиться. В дальнейшем вы можете непредвзято подходить к новым стратегиям.

Тем не менее, я вижу, что слишком много парней говорят «да» всему и стараются быть непредвзятыми по поводу каждой мелочи.

Туннельное зрение

Если вы хотите успеха в жизни, вы должны закрыть свой разум и иметь туннельное зрение. Определенно есть время выйти из этого и приспособиться. По большей части, особенно вначале, все сводится к замкнутому кругу мыслей.

Большинство успешных людей ограничены во взглядах, по крайней мере, когда дело касается их целей. Открытый человек будет отвлекаться на предложения и комментарии других.

Илон Маск — отличный тому пример.Я уверен, что у него открытые взгляды, когда он изучает ракетостроение или новую область науки. Тем не менее, когда он удваивается и начинает бизнес, как вы думаете, он прислушивается ко всем предложениям, которые люди пытаются ему дать, или к негативу?

Ада нет. Он будет прислушиваться к советам своих главных ученых, которые консультируют его и являются частью его команды. Но все они очень близки к своим целям. Электромобили, полет на Марс, что бы это ни было.

Открытый разум навлечет на него токсичные идеи и заставит сдаться.На этом пути, чтобы научиться быть мужчиной, вам нужно различать, когда нужно быть открытым, а когда — ограниченным.

40. Не злоупотребляйте алкоголем и наркотиками

В идеале было бы здорово не употреблять алкоголь или наркотики.

Но большая часть обучения тому, как быть мужчиной, заключается в самоконтроле и балансе. Однако я люблю выпить или два, когда выхожу на свидание или даже дома. Нет ничего плохого в употреблении алкоголя в умеренных количествах. Другие препараты могут отличаться. Некоторые лекарства, такие как кофеин, тоже подходят в умеренных количествах.Их слишком много, чтобы перечислять здесь, поэтому не буду.

В конце концов, это ваша жизнь.

Главное — иметь контроль и ни с чем не переборщить. Вы можете проявить смекалку и исследовать лекарства, которые вы могли бы использовать для удовольствия или даже в медицинских целях.

Чтобы стать мужчиной, нужно делать правильный выбор для вашего здоровья, благополучия и продуктивности. Это означает, что вы должны знать свои пределы, когда дело касается алкоголя и других наркотиков.Я знаю парней, которые могут очень сильно напиться, встать на следующий день и работать продуктивно. Это не я, поэтому я знаю, что даже если 4 рюмки меня не напоят по-настоящему, на следующий день я буду еще более слабым. Некоторые люди могут выпивать 4 чашки кофе в день и чувствовать себя хорошо. Для меня это было бы слишком.

Вам решать, какие наркотики вы будете употреблять, в каком количестве и как часто. Мужчине нужна самодисциплина, а не чрезмерное увлечение.

41. Превратите свою сексуальную энергию в успех в бизнесе

Свидания могут быть веселым занятием в жизни, особенно в молодом возрасте.

Однако самые успешные мужчины не ограничиваются использованием своей сексуальной энергии для занятия сексом. Они превращают эту сексуальную энергию в успех в бизнесе или успех в любой сфере, в которой они работают.

Многие парни из группы No Fap говорят о преимуществах воздержания от мастурбации / порно / секса. И я могу согласиться с тем, что отсутствие фапа дает много преимуществ в течение определенных периодов времени. В целом, хотя я согласен с тем, что порно — это большой отказ, вам не нужно исключать секс из своей жизни.

Вы просто не можете зацикливаться на этом.Одержимость для вашей цели. Вот почему парням полезно сначала добиться успеха с женщинами, а затем осознать, что вам не нужно тратить все свое время на свидания. Вы можете проходить периоды монашеского режима. Однако независимо от того, встречаетесь вы с женщинами или нет, задержка спермы может иметь неоценимое значение для вашего уровня энергии и успеха.

Думай и богатей

Тогда вы можете работать над тем, чтобы использовать эту сексуальную энергию и превратить ее в успех в бизнесе. Именно об этом говорит Наполеон Хилл в своей книге «Думай и богатей» — отличной книге для изучения бизнеса и успеха, и я бы поспорил даже о том, как быть мужчиной в целом.

Я предполагаю, что если вы читаете это, значит, вы предприниматель или хотите им стать. Если вы хотите научиться не только быть мужчиной, но и быть независимым и свободным от матрицы, тогда вы должны быть предпринимателем.

Трудно быть успешным предпринимателем, если вы всегда гоняетесь за женщинами.

Итак, как превратить свою сексуальную энергию в успех в бизнесе?

Перестань биться, перестань так часто эякулировать. Сосредоточьте эту энергию на деле, которое вы любите, помогает другим и может приносить вам деньги.

42. Узнайте, как продавать, мотивировать и вдохновлять

Каждый парень, пытающийся научиться быть мужчиной, должен добиться максимального успеха.

Невозможно добиться большого успеха, не научившись продавать, мотивировать и, в конечном итоге, вдохновлять. Продажа — это первый шаг. Работа в сфере продаж может приносить доход, даже не имея ученой степени. Однако продажа — это больше, чем просто работа по продажам. Каждое взаимодействие с другими людьми — это продажи.

То, что вы делаете, — это продажа, даже если вы сознательно не воспринимаете это как продажу.

Мотивация людей на ступень выше продаж. Это достаточно успешных продаж, чтобы заставить их действовать. Вы можете мотивировать сотрудников, женщин, друзей и, самое главное, себя.

Наконец, быть вдохновляющим — это наивысший уровень влияния, который вы можете иметь. Это последняя стадия развития продаж и на ступень выше мотивации. Вдохновлять других означает заставлять их действовать более полно и творчески.

Воодушевляющие лидеры могут заставить своих последователей отдать всю свою жизнь ради достижения цели лидера.Те, кто действительно вдохновляет, продолжат делать это даже после того, как умрут и покинут этот план существования.

43. Развивать менталитет повстанца

Если вы хотите не просто научиться быть мужчиной, но и жить своей жизнью, вам нужно развить менталитет бунтаря.

Принятие менталитета бунтаря означает, что вы можете выйти за рамки границ, которые общество пытается заставить вас соответствовать.

Устроиться на работу, стать наемным рабом, всегда жить от зарплаты до зарплаты, покупать дом по огромным долгам и так далее.Это то, к чему вас прямо или косвенно побуждает общество (реклама крупных компаний, политики, школьная система и семья).

Вам не нужно делать это, если вы не хотите. Большую часть истории человечества у вас не было выбора. Но сегодня каждый может начать свой бизнес и создать ту жизнь, которую он хочет.

Если вы станете мужественником и воспользуетесь менталитетом бунтаря, это не значит, что вы должны быть деструктивным или бунтовать без причины. Это означает, что вы восстаете против ментальной клетки, в которой вы находитесь под сильным влиянием, чтобы оставаться в ней и учиться думать самостоятельно.

Стать повстанцем

Стать бунтарем означает, что вы отказываетесь от того, что другие люди хотят от вашей жизни, и делаете то, что хотите, на своих условиях.

Если вам нужна типичная жизнь среднего класса, это нормально. Если вы хотите заняться чем-то другим, это тоже хорошо. В конце дня все сводится к тому, чтобы иметь возможность выбирать и выбирать лучший вариант для вас.

Я не против завести детей или даже встречаться с одним человеком. Но я категорически против мужчин, которые просто делают то, что им говорят, и не думают сами за себя.Настоящее знание о том, как быть мужчиной, обретается, когда парень становится бунтарем в своей собственной жизни, становясь мужчиной, делая то, что вам нравится, зарабатывая на этом деньги и делая мир лучше, потому что вы были здесь.

100 навыков, которые должен знать каждый мужчина

Имея в нашем архиве более 3500 статей, мы решили каждую пятницу переиздавать классическое произведение, чтобы помочь нашим новым читателям открывать для себя одни из лучших вечнозеленых драгоценных камней прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в сентябре 2015 года.

Это была пища для многих жарких споров среди мужчин на протяжении веков.

Какие навыки должен знать каждый мужчина?

На объект пролито большое количество чернил и электронных чернил. Но почему?

Часть того, чтобы быть мужчиной, — это быть компетентным и эффективным в мире. Для этого у вас должны быть навыки. Мужчина хочет знать (или, по крайней мере, чувствовать, что он знает), что в какой бы ситуации он ни оказался, он сможет справиться с самим собой — действовать, а не подвергаться действию.Отсюда наше непрекращающееся стремление выяснить, какие навыки нам понадобятся, чтобы продемонстрировать уверенность и способности в нашей мужской роли производителей, защитников и поставщиков.

Для первобытного человека этот необходимый набор навыков был ясным и относительно узким, в основном связанным с боевыми действиями и охотой.

Однако спектр навыков, необходимых сегодня, намного шире. Современный человек должен быть и воином, и дипломатом, лесником и ученым. Нам нужны как твердые, так и мягкие навыки; навыки, которые мы используем каждый день, и навыки, которые мы храним в заднем кармане на всякий случай.

Мы изучили многие из этих навыков в «Искусстве мужественности» на протяжении многих лет, и поэтому решили, что пришло время внести свой вклад в коллективное культурное предприятие по выяснению, какими навыками должен обладать разносторонний взрослый мужчина. Ниже вы найдете список 100 навыков, которые должен знать каждый мужчина.

1. Завяжите галстук

Даже в нашей повседневной культуре, где толстовки являются подходящей одеждой для руководителей-миллиардеров, каждый мужчина должен знать, как завязать галстук. Похороны, свадьбы и собеседования — это всего лишь несколько случаев, когда уместен острый галстук, и вы будете часто их посещать в течение своей взрослой жизни.Вы же не хотите быть 30-летним, которому нужно просить маму завязать ему галстук.

2. Развести костер

Между людьми и огнем существует изначальная связь. Хотя в этом больше нет необходимости для нашего выживания, связь человека с огнем все еще существует. Это одновременно воодушевляет и успокаивает, опасно и обнадеживает. Нет ничего лучше, чем сидеть у потрескивающего костра под звездным небом, тушить угли палкой и размышлять над важными жизненными вопросами. Только по этим причинам мужчина должен уметь разводить огонь.Но также важно знать, что вы можете развести костер во время похода, чтобы приготовить крепкую еду для себя и тех, кто с вами. Использование журналов Duraflame — это смертный грех, который автоматически отправит вас во тьму внешнюю, где есть плач и скрежет зубов.

3. Повесьте картину

Попросить повесить картину на стену, возможно, является самым распространенным в мире «медовым делом». Хотя это не обязательно точная наука, знание некоторых основ о настенных коврах и о том, где разместить отпечатки на стене, гарантирует, что ваш дом будет иметь очарование, которое сбьет носки с посещения свиданий и родителей, и очень порадует вас.

4. Блестите вашу обувь

Пара обуви с зеркальным блеском добавит завершающий штрих вашему образу. И помимо поддержания вашей обуви в идеальной форме, чистка обуви — это приятный мужской ритуал, успокаивающий разум. Повторяющихся движений кисточки для блеска в сочетании с теплым запахом крема для чистки обуви достаточно, чтобы погрузить вас в медитативное состояние. Чтобы сделать все возможное, создайте свою собственную коробку для чистки обуви.

5. Лечить укус змеи

С самого зарождения человечества змеи были одними из наших величайших врагов.Они скользят, крадутся и шипят и никому не годятся. Если вы встретите ядовитую разновидность змей (узнайте, как их идентифицировать здесь!), В ваших интересах знать, как лечить укусы. Подсказка: большинство старых женских сказок — это всего лишь сказки, так что не пытайтесь высосать яд.

6. Прочтите книгу

1) Откройте книгу. 2) Прочтите слова. 3) Закройте книгу. 4) Переходите к следующей книге. Читать книгу кажется довольно простой задачей, не так ли? А в некоторых случаях это так.Если вы читаете исключительно для развлечения или досуга, это, безусловно, может быть так просто. Однако есть и другой вид чтения, при котором мы, по крайней мере, пытаемся почерпнуть что-то ценное из книги, находящейся в наших руках (будь то в виде бумаги или планшета). В таких случаях вам необходимо овладеть определенными приемами, чтобы иметь возможность глубже погрузиться в текст и высосать все до мозга костей.

7. Пережить атаку медведя

Хотя нападения медведя случаются редко, человек всегда должен быть готов. Собираетесь ли вы в поход на выходные или просто отправляетесь в утреннюю прогулку, никогда не знаешь, когда вам понадобится эта информация.Вы не поверите, но всего через несколько недель после того, как я собрал исследование для нашего руководства по AoM по этой теме, я встретил не одного, а двух черных медведей на популярной тропе в национальном парке Роки-Маунтин. Это случается. Я был на удивление спокоен, имея под рукой эти полезные знания, и был уверен, что смог бы победить этих черных медведей, если бы меня потребовала необходимость. Увы, этого не произошло, и я оплакивал потерю нового коврика, который с нетерпением ждал для своей гостиной.

8. Влажное бритье

Электрическое бритье — это быстро и легко, а бритвы с несколькими лезвиями могут обеспечить довольно гладкое бритье.Но ничто не сравнится с мужским ритуалом бритья безопасной бритвой или опасной бритвой. Традиционное влажное бритье добавляет элемент мастерства в то, что стало бессмысленным уходом за волосами. Это делает вас внимательным и внимательным. Кроме того, влажное бритье старой школы намного дешевле, чем использование модных картриджей с несколькими лезвиями. Лезвие обойдется вам всего в 25 центов. Чувствуете себя мужественными и , чтобы сэкономить деньги? Это беспроигрышный вариант.

9. Параллельный парк

В пригороде вам понравится бесконечная парковка для автомобилей на огромных стоянках перед большими коробками.Совершите поездку в центр города, и это совсем другая история. Да, есть гаражи, но большая часть парковок находится на улице рядом с обочиной (не говоря уже о том, что она самая дешевая), а это значит, что вам нужно знать, как парковаться параллельно. Вы не хотите быть тем парнем, который задерживает трафик, потому что он постоянно отступает и движется вперед после нескольких неудачных попыток.

10. Грести на каноэ

Ленивое плавание по воде — одно из величайших удовольствий человека. Будь то с девушкой на свидании или просто наслаждаясь природой в одиночестве, есть несколько лучших развлечений.Хотя гребля может показаться таким же естественным, как езда на велосипеде, требуется определенный уровень навыков, чтобы ловко управлять каноэ. Не относитесь к тем парням / парам, которые не могут добиться успеха из-за неэффективной гребли или даже опрокидываются и оказываются в воде.

Обязательно послушайте наш подкаст о ценности обучения новым навыкам во взрослом возрасте:

11. Переговоры / торги

В зависимости от того, где вы находитесь в мире, переговоры являются частью повседневной жизни или неудобная практика, которой сознательно избегают, когда это возможно.Но вот истина, которую многие из нас, особенно те из нас, кто живет в западном мире, не всегда задумываются: независимо от того, осознаете вы это или нет, многие из ваших коммерческих сделок могут быть предметом переговоров. От гостиничных номеров до аренды автомобилей и сложных деловых сделок — умение торговаться может сэкономить вам (или вашему бизнесу) кучу денег. Конечно, это неловко, но со временем вы станете более уверенными и способными в искусстве ведения переговоров.

12. Устраните протекающий кран

Капли.Капать. Капать. Это может свести с ума мужчину посреди ночи, когда он пытается уснуть. Это также может стоить вам денег в долгосрочной перспективе, как за воду, так и за счет разнорабочего. Хотя установка сантехники не всегда выполняется своими руками, ремонт протекающего крана, как правило, довольно простая задача. С парой инструментов, поездкой в ​​местный хозяйственный магазин и этим руководством от This Old House вы быстро восстановите свое здравомыслие.

13. Лечить ожог

Ожог может случиться практически в любое время и в любом месте.Пролитый кофе, озорной костер, перегретый автомобильный двигатель — наш мир изобилует потенциальными опасностями из-за жары. Если вы обнаружите ожог первой или даже второй степени, вы почти всегда можете лечить его самостоятельно. Пара советов: нужно медленно охладить пораженный участок прохладной, но не ледяной водой. Обязательно очистите ожог и нанесите мазь с антибиотиком и не лопните волдыри, так как это увеличивает риск заражения.

14. Расскажите анекдот

В эпоху сырых мемов и вирусных видеороликов искусство хорошо рассказанных анекдотов умирает.Знание, как рассмешить людей, не прибегая к показу на смартфоне парня, которому дали по яйцам, выделит вас из толпы. К тому же, когда вы находитесь посреди леса и там нет связи с мобильным телефоном, умение вовремя рассказать анекдот будет одним из ваших единственных развлечений.

15. Предсказание погоды

Если вы регулярно смотрите местные новости, чтобы узнать прогноз погоды, или проверять прогноз погоды на своем смартфоне, вы знаете, как часто они ошибаются.Хотя прогнозирование прошло долгий путь, некоторые из самых точных инструментов являются самыми старыми. Барометры, например, могут сказать вам, какой будет погода в следующие 24-48 часов, а также любой профессиональный прогноз. Помимо научных инструментов, есть даже старые пословицы: «Красное небо ночью, мореплаватели в восторге; красное небо утром, моряки принимают во внимание предупреждение »- в нем содержится много зерен истины. Вскоре ваши собственные прогнозы превзойдут прогнозы местного метеоролога.

16. Делайте становую тягу правильно

Становая тяга тренирует мышцы, которые позволяют вам выполнять одно из самых основных движений человека — поднимать предметы с земли.Кроме приседаний, никакое другое упражнение не обеспечивает такой практической пользы, как становая тяга. И это просто здорово — поднять 400+ фунтов от земли со штангой.

17. Читайте стихотворение по памяти

В чтении стихотворения по памяти есть что-то, что отличается от простого чтения его снова и снова. Слова становятся частью вас. Возможно, это не ваши оригинальные слова, но когда вы произносите их по памяти, кажется, что они исходят от сердца. Чтение стихотворения по памяти может дать вам и другим людям вдохновение и утешение в трудные времена.К тому же, зная, как легко добавить в разговор несколько строк из стихотворения, вы можете выглядеть немного как Самый интересный человек в мире.

18. Гриль на древесном угле

В то время как гриль для барбекю на пропане существует только с 1950-х годов, люди жарили на угле уже тысячи лет. Уголь требует немного больше навыков и осторожности, чем просто нажатие кнопки для разжигания огня, и, по мнению большинства людей, делает продукт более вкусным.Зажигайте угольный гриль.

19. Выполните СЛР

Некоторые чрезвычайные ситуации настолько срочны, что звонить в службу 911 и ждать медработников будет слишком поздно. Один из них — в случае сердечного приступа или другого сценария, когда кто-то перестает реагировать и испытывает проблемы с дыханием. Вы не поверите, но четверть американцев говорят, что они были в такой ситуации. Не попадитесь неподготовленным. Хотя вы должны знать обычную СЛР, вы также должны знать о новом методе «только руки», который можно использовать как для подростков, так и для взрослых.

20. Бросьте спираль

Играете ли вы в мяч со своими детьми в субботу или играете в постоянный QB на Кубке индейки в День Благодарения в этом году, вам нужно знать, как играть в красивый, плотный футбол. спираль.

21. Пришейте пуговицу

Вы торопливо готовитесь к работе, и когда вы застегиваете красивую оксфордскую рубашку, одна соскакивает. Вы знали, что это было на свободе, и что этот расплата придет. Что делать мужчине? Конечно же, пришиваем его обратно! Хотя шитье может показаться чисто женским навыком, знание этого простого приспособления к одежде может очень пригодиться, когда вы в затруднительном положении.

22. Колотые дрова

Да, у большинства из нас есть центральное отопление, чтобы согревать наши дома зимой, но нет ничего лучше теплого сияния камина в зимние месяцы, чтобы согреться. Но чтобы большие поленья поместились в камин, вам нужно сделать их меньше, разделив их. И давайте будем честными, колоть дрова — это не столько для снижения вашего счета за отопление, сколько для удовлетворения, которое получает человек, когда его дубинка проходит сквозь бревно и раскалывает его одним ударом.Это тоже отличное упражнение.

23. Найдите питьевую воду

Когда вы заблудились в лесу, ваши самые насущные потребности — это еда, кров и вода, последняя из которых является наиболее острой. Один из способов найти безопасную питьевую воду — собрать дождевую воду. Если вы собираетесь использовать озерную или речную воду, ее необходимо очистить, что можно сделать с помощью фильтрации, йодных таблеток и других методов.

24. Замените спущенную шину

Нет звука, более разочаровывающего водителя, чем «шлеп-шлеп» спущенной шины.Вместо того, чтобы ругаться, посмотрите на спущенную шину как на шанс продемонстрировать свою мужскую состоятельность, заменив ее самостоятельно. Умение переодеться в квартиру спасет вас, когда вы окажетесь на уединенном участке шоссе, и пригодится, когда вы будете помогать девушке, попавшей в беду, или несчастному путешественнику на обочине дороги.

25. Взломать дверь

Вы находитесь в горящем доме и вам нужно бежать, но дверь горит. Или ваши близкие находятся в горящем доме, а вы заперты.Нельзя стоять и возиться с замком — надо его сломать! Или, возможно, близкий человек получил неотложную медицинскую помощь и заперт в комнате или в своем доме. Что делать? Будь мужчиной, черт возьми! Выломай эту дверь! Вы знаете, что всегда хотели этого.

26. Сделайте идеальное фото

Появление смартфонов означает, что почти каждый всегда носит в кармане высококачественную камеру HD. К сожалению, сам по себе этот факт не означает, что вы делаете с ним хорошие снимки.Не позволяйте незабываемым моментам жизни помешать плохой фотографии. Поиграйте со своей камерой, изучите различные настройки и поймите некоторые основы того, что делает фотографию отличной.

27. Заточка ножа

От карманных ножей до кухонных ножей и ножей выживания — лезвия — один из самых важных инструментов человека. Но затупившееся лезвие делает ваши ножи бесполезными и опасными. Знайте, как точить лезвие, делайте это регулярно, и вы всегда будете готовы отрезать кусок яблока или даже убить енота-убийцы.

28. Смените подгузник

Даже если у вас нет планов стать отцом, в какой-то момент в вашей жизни вам придется сменить подгузник, наполненный какашками, например, племяннику или крестнику. Многих мужчин это напугает, но на самом деле в этом нет ничего особенного, и есть несколько уловок, которые могут сделать его быстрым и аккуратным.

29. Произнесите речь

Мы все сталкиваемся с возможностью говорить на протяжении всей своей жизни. Будь то баллотировка на пост президента студенческого совета, презентация на работе, возможность услышать ваш голос на заседании городского совета или хвалебная речь, умение публично выступать делает вас более убедительным и влиятельным человеком.

30. Навигация с помощью карты и компаса

Конечно, у нас есть телефоны с Google Maps, которые могут дать нам подробные инструкции. Но что происходит, когда у вас нет телефона, потому что вы находитесь посреди дикой местности и не слышите сигнал? Как ты собираешься вернуться в свой модный лыжный домик? Конечно, с картой и компасом. Из всех навыков, которые я приобрел за эти годы, этот оказался одним из самых вдохновляющих. Это просто потрясающе, зная, что, просто ориентируясь по компасу и глядя на топографическую карту, я могу преодолеть мили и добраться туда, где мне нужно быть.

31. Прочистите унитаз

Некоторые засорения устранятся сами собой после нескольких промывок, но иногда вы роняете монстра настолько большого, что требуется немного работы и ноу-хау, чтобы прочистить унитаз. Чтобы получить дополнительные очки навыков, узнайте, как прочистить туалет без поршня . Это спасет вас, если вы забьете туалет в доме родителей вашей девушки и не захотите со стыдом просить вантуз.

32. Купите костюм

Скорее всего, за всю жизнь вы купите два или три костюма.Если вы купите правильный, пройдут годы, может быть, даже десятилетие, прежде чем вам придется покупать другой, поэтому знайте, что искать в качественном костюме — как он должен соответствовать, как он должен быть построен, детали Вы должны позаботиться о том, чтобы изменения, которые могут сделать его почти идеальным. Вам не только поможет знание того, как купить костюм, вы также сможете помочь друзьям и семье сориентироваться в галантерее, чтобы они не тратили деньги на дрянной наряд.

33. Плавание передним ходом

Плавание — это не только увлекательное развлечение, но и навык выживания.Умение плавать передним гребком может не только принести вам золотую медаль (даже если это просто олимпиада на заднем дворе), но и очень хорошо когда-нибудь может спасти вам жизнь. Это самый быстрый из начальных гребков плавания и один из первых, которым пловец учится в бассейне. Если вы еще этого не знаете, найдите инструктора и погрузитесь в него!

34. Рукопожатие

Крепкое рукопожатие — важная часть хорошего первого впечатления. Рукопожатие полным хватом, произведенное с правильным давлением и сопровождаемое вашим взглядом в глаза, передает тепло и уверенность.И наоборот, безвольная дрожь до мертвой рыбы или сокрушительная мертвая хватка заставят вашу встречу пойти совершенно не с той ноги. Или рукой, я полагаю.

35. Лечить обморожение

Обморожение занимает всего 30 минут, когда на улице 0 градусов и ветер 15 миль в час. Уменьшите температуру или увеличьте скорость ветра, и это число быстро увеличится до 10 и даже 5 минут. Если вы чувствуете потерю цвета или чувствительность конечностей (обморожение поражает ваше тело в самых дальних от него точках), возможно, у вас начинается обморожение.Первый шаг — медленно снова согреть пораженные участки теплой, а не горячей водой.

36. Гладьте одежду

У вас есть пара брюк и нестандартная рубашка, но весь наряд выглядит ужасно, потому что вы не могли найти время или не знали ноу-хау. погладь свои вещи. Многие мужчины не знают, как гладить штаны или рубашку, потому что это сделала за них дорогая старая мама, а как только они поженились, миссис взяла на себя эту работу. Но у каждого мужчины в жизни будет период, когда он будет один, и ему придется самостоятельно гладить.Это не так сложно и занимает всего пять минут, но от него зависит, будет ли наряд выглядеть скроенным или небрежно.

37. Практикуйте ситуационную осведомленность

Каждый день есть шанс столкнуться с угрозой, которая может поставить под угрозу нашу безопасность, — с активным стрелком, невменяемым коллегой или даже невнимательным водителем. Часто мы не замечаем угрозы, пока не становится слишком поздно, потому что мы так поглощены своим собственным свободным пространством. В мире тактики часто говорят, что лучший способ выиграть драку — это в первую очередь избегать драки.Для этого вам нужно развить ситуационную осведомленность. Ситуационная осведомленность — это не просто знание того, что происходит вокруг вас, это также означает наличие плана, что делать, когда вы замечаете, что что-то идет не так.

38. Выполняйте правильные подтягивания

Подтягивания — одно из лучших упражнений для верхней части тела, но большинство людей даже не знают, как их правильно выполнять. Возьмитесь за перекладину хватом сверху и начните с висания. Подтянитесь, пока подбородок не коснется перекладины.Опустите себя контролируемым образом и повторите. Ничего подобного.

39. Постройте убежище

В любом сценарии выживания надлежащее укрытие обеспечит столь необходимую защиту от непогоды. С помощью некоторых основных материалов (дерево, светоотражающие одеяла, огонь) и всего лишь небольшого количества ноу-хау вы можете быть уверены, что не только проживете ночь (или дольше), но даже выспитесь крепко.

40. Выращивайте свои собственные продукты питания

Выращивание собственных продуктов питания — это не только приятное занятие, но и способствует укреплению вашей уверенности в себе и антихрупкости.Сегодняшние продукты питания содержат непроизносимые химические вещества и добавки, а цельные натуральные продукты остаются дорогими. Почему бы не выращивать свои собственные фрукты и овощи за меньшую цену и вдвое вкуснее? Вам нужно еще больше причин для того, чтобы разбить сад? Вот семь.

41. Кулинарные яйца

Яйца являются основным продуктом завтрака хотя бы по той причине, что они универсальны. Их можно добавлять в бутерброды, готовить в тесте, омлет или есть прямо из скорлупы (сырые или приготовленные!).Если вы сможете освоить несколько способов приготовления яиц, вы станете поклонником завтрака, который поразит вашу вторую половинку или своих детей, в зависимости от вашего жизненного положения. Ваши основные разновидности — омлет, жареный, пашот и сваренный вкрутую — легко выучить всего за несколько минут.

42. Заведи светский разговор

Когда вы замечаете знакомого в магазине, вы надеетесь, что он не увидит вас? Наполняет ли вас ужасом мысль о том, чтобы пойти на вечеринку, где вы знаете только одного человека? Вы все время пытаетесь набраться смелости, чтобы поговорить с симпатичной девушкой, которая готовит вам латте в местной кофейне, но всякий раз, когда вы подходите к стойке, все, что вы можете собрать, — это ваш заказ? Все мы так или иначе можем относиться к загадке светской беседы.Иногда это неудобно, но может действительно изменить жизнь; никогда не знаешь, может ли человек, с которым ты стоишь, стать хорошим другом, коллегой или даже женой.

43. Определите ядовитые и съедобные растения

Прогулка по лесу почти всегда доставляет удовольствие; что не так приятно, так это обнаружить на следующий день красную зудящую сыпь. Каждый год миллионы американцев контактируют с ядовитым плющом, ядовитым дубом или ядовитым сумахом. Это могут быть самые распространенные раздражители, но далеко не единственные.Помимо возможности идентифицировать растения, которые могут нанести вам вред, также полезно знать растения, которые могут спасти вашу жизнь в ужасной ситуации. Знать свою листву — как хорошую, так и плохую — — это действительно навык, которым должен обладать каждый мужчина!

44. Прыгайте вперед

Как и плавание, умение правильно нырять — это не только забавный навык, но и может помочь спасти вашу жизнь. В сценарии, когда вам нужно быстро прыгнуть в воду, например, при тонущей лодке, ныряние — лучший вариант.Он подталкивает вас к рывку, вместо того, чтобы начинать движение с места, идущего по воде.

45. Перемешивание карт

Это всегда удивительно, когда вы играете в карточную игру, разумеется, меняя перемешивание, и одному из игроков приходится робко передавать колоду, потому что он не знает этого простого, мужественного навыка. Если вы играете в карты — будь то покер, ойхр, джин-рамми — вы должны уметь внести свой вклад и перетасовать колоду, а также сделать это с некоторым чутьем!

46.Охота

В книге « Гипотеза охоты» автор Роберт Ардри выделяет исследования и теории, которые предполагают, что человека сделали человеком способность охотиться. Со времен наших охотников-собирателей охота всегда приходилась на мужчин. Ардри предполагает, что охота — это то, как мужчины с незапамятных времен проявляют заботливое и заботливое поведение. Помимо возможности приобщиться к нашей изначальной истории, знание того, как охотиться, позволит вам обеспечить себя и свою семью, даже если у вас нет доступа к продуктовому магазину.Фактически, вы можете обеспечить свою семью мясом на целый год за один охотничий сезон. Поцелуй свои расходы на мясо на прощание.

47. Правильно налейте пиво

Неужели имеет значение, как вы наливаете пиво? Разве не пиво, пиво, как ни разливают? Что ж, это может быть так, если вы пьете некачественное пиво (я не буду называть имен), но когда вы пьете хорошее пиво, это может означать огромную разницу. При правильном розливе пиво обладает ароматом и вкусом, которые могут присутствовать только в правильных условиях и при правильном перемешивании.

48. Выполните переноску пожарного

Даже если у вас есть физическая сила, чтобы спасти чью-то жизнь, доставив его в безопасное место, знаете ли вы, как это сделать правильно? Каждый мужчина должен знать, как выполнять то, что называется «переноской пожарного». Это эффективный способ распределить вес человека, позволяющий переносить его на большие расстояния с минимальным усилием. В следующий раз, когда вам придется унести раненую жертву из горящего здания, по пешеходной тропе или с поля боя, используйте переноску пожарного.

49. Открыть бутылку без открывашки

Вы прибыли в лагерь с друзьями и немного холодного пива в холодильнике, только чтобы понять, что оставили открывалку для бутылок дома. К счастью для вас, это не проблема — вы мастер импровизации. Мы собрали 9 трюков в стиле МакГайвера, чтобы открыть бутылку, когда вы окажетесь без открывалки. Вы больше никогда не останетесь на высоте и сухости.

50. Забросить удочку

Рыбалка — это умение, которое отцы передавали сыновьям с незапамятных времен.Это не только веселый и расслабляющий способ провести утро или день, но и напоминает о днях пещерного человека и пещерного человека, когда рыбалка была больше, чем просто времяпрепровождением, но и навыком выживания. И один из первых шагов к обучению рыбалке? Умение забрасывать удочку.

51. Говорите на иностранном языке

Путешествие по миру может быть настоящим приключением, но вы никогда не сможете по-настоящему погрузиться в посещаемые места, если не говорите на родном языке людей. Знание второго (или третьего) языка позволяет вам общаться с местными жителями и узнавать больше о том, что находится под поверхностью, доступной только проходящему мимо туристу.Владение иностранным языком также может помочь вам в вашем бизнесе, обострить ваш мозг и даже помочь вам в тактической ситуации; Джеймс Бонд свободно говорил на 4 языках и, в конце концов, на 4 других.

52. Ездить по снегу

Даже если вы росли, ездить по снегу — это довольно утомительное занятие. Солнце отражается от чисто-белого ландшафта, гололед грозит на каждом повороте и переходе, и вы не совсем уверены, что у вас есть навыки, чтобы справиться с этим.При езде зимой помните, что гонка побеждает медленно и уверенно (хотя на самом деле вам не следует гонять по заснеженной дороге!).

53. Выполните маневр Геймлиха

Несмотря на то, что вы, вероятно, слышали об маневре Геймлиха бесчисленное количество раз и видели его столь же драматизированным, многие люди действительно не знают, что делать, кроме как просто обнять. человека и сжимая как-то. Поскольку толчки в живот, вызванные маневром Геймлиха, могут вызвать травму, его следует использовать только в крайнем случае, после того, как были опробованы другие методы, такие как побуждение пострадавшего к кашлю и похлопывание его по спине.Но если вам нужно овладеть этой техникой, вы должны уметь выполнять ее эффективно.

54. Спросите женщину на свидании

Мужественность слишком часто оценивается по тому, сколько случайных женщин может спать чувак. Но одна из вещей, которая отличает мужчину от зверей, — это способность и желание сосредоточить свою романтическую энергию на одной женщине за раз. Быть любовником и романтиком — это то, что делает нас людьми, а не просто еще одним млекопитающим на канале Discovery. И в арсенале романтического мужчины нет лучшего средства, чем свидание.Структура свидания позволяет мужчине продемонстрировать свою способность ухаживать за дамой. К сожалению, в наши дни немногие мужчины берут на себя задачу быть искусными преследователями, поскольку наши способности к свиданиям заражены чумой тусовок. Не будь этим мужчиной. Опоясывай чресла и приглашай женщину на свидание!

55. Всегда знай Север

Человек всегда знает свое направление, будь то философски в жизни или физически в дороге. Он может найти Север без цифровой помощи. Компас — это, конечно, самый простой и надежный способ сделать это, но есть и другие методы, в том числе использование аналоговых часов, палочек и теней, созвездий в ночном небе и мха, растущего на деревьях и камнях.Но каждый из этих методов поиска Севера требует большого количества ноу-хау и нюансов, так что вам определенно нужно овладеть навыком , прежде чем он действительно понадобится вам.

56. Повалил дерево

Итак, вы знаете, как колоть дрова, но как вообще получить эти бревна? Их можно было купить, но это отстой. Нет, тебе нужно пойти в лес и срубить собственное дерево. Это опасная задача, если вы не знаете, что делаете, но, мальчик, как здорово слышать, как дерево падает на лесную подстилку с эхом «БУХ!» Завершите свой день рубкой деревьев большой тарелкой блинов, смоченных кленовым сиропом Вермонт.

57. Прицеп / резервный трейлер

Итак, вы решили взять напрокат лодку на выходные на рыбалку или, может быть, вы собираетесь арендовать Airstream для автопутешествия своей мечты по Америке. Потрясающие. Вы знаете, как прицепить лодочный прицеп и Airstream к вашему автомобилю? Как только вы прицепите его к машине, знаете ли вы, как сделать резервную копию прицепа, не разрушая при этом имущество вокруг вас? Знание того, как прицепить и закрепить прицеп, откроет для вас целый мир возможностей для отдыха на природе, так что выходите и начинайте учиться.

58. Играть в покер

Если вы никогда раньше не играли в покер, то поход в казино на мальчишник или к другу на обычную покерную вечеринку может быть пугающим занятием. Правила самой игры достаточно сложны для усвоения (побеждают ли мои две пары вашу тройку? Ответ: нет.), Но вы также должны знать правила ставок и этикет игры. К счастью, имея в запасе всего несколько стратегий, вам не понадобится много времени, чтобы больше не чувствовать себя новичком.

59.Пишите курсивом

В наш век текстов, твитов и электронных писем одна вещь, которая может выделить вас из толпы, — это то, что время от времени отправляется красивое письмо , написанное от руки, . Чтобы еще больше выделиться из толпы, напишите письмо курсивом. Он просто выглядит стильно и добавляет индивидуальности вашим заметкам. И не прибегайте только к письмам. Непрерывные штрихи курсива делают ведение дневника более медитативным.

60. Наносить нокаутирующий удар

Избегайте драки, если можете, но если нет другого выхода, закончите ее как можно быстрее, нанеся нокаутирующий удар.Откройте оппонента высокими джебами и несколькими фейками; как только он ослабит бдительность, нанесите мощный прямой удар прямо в его поцелуй. Отбой.

61. Сделайте блины с нуля

В то время как яйца являются основным продуктом завтрака из-за их легкости и универсальности, блины являются фаворитом поклонников из-за их просто восхитительного характера. Они пушистые, теплые и покрыты множеством вкусных начинок: сливочным маслом, сиропом, арахисовым маслом, фруктами, взбитыми сливками. Нет ничего лучше, чем большая стопка блинов, чтобы начать ленивые выходные с семьей.Знание того, как готовить блины с нуля, сделает вас героем субботнего утра.

62. Шкипер лодки

Одна из величайших способностей человека заключается в том, что он является амфибийным существом, способным как перемещаться по суше, так и по воде. Вы не только должны уметь перемещаться по воде с помощью собственных сил, вы должны уметь скользить по ее поверхности, зная, как управлять лодкой, а не только теми, которые связаны с мотором и рулевым колесом. Каждый мужчина должен знать, как управлять традиционными морскими судами — от завязывания морских узлов, поддержания равновесия лодки до обрезки парусов.

63. Платье для праздника

Черный галстук. Неформальный. Деловая одежда. Вы задаетесь вопросом, что, черт возьми, эти термины, каждый раз, когда видите их в приглашении на мероприятие? Немного поучившись и попрактиковавшись, вы автоматически поймете различия — например, деловой повседневный стиль означает спортивное пальто и брюки цвета хаки (или даже джинсы, в зависимости от того, где вы живете). Вы никогда не захотите быть парнем, который носил слаксы и пуговицы на полуформальном мероприятии.

64.Стреляйте из лука и стрел

От нашего гуру выживания Крик Стюарт: «Я большой поклонник лука и стрел по разным причинам, и я лично считаю, что любой, кто интересуется примитивными навыками выживания или современным городским выживанию следует серьезно подумать о покупке хорошего лука и стрел и научиться ими пользоваться ». Портативность, универсальность и доступность этого оружия (вы даже можете создать свое собственное) делают его лучшим выбором для охотников и выживших.

65.Drive Stick Shift

Вождение автомобиля с автоматической коробкой передач является пешеходным. С помощью рычага переключения передач вы действительно чувствуете себя частью своей машины. Синхронизация человека и машины делает управление автомобилем с механической коробкой передач не просто рутинным делом, а радостью. Кроме того, наличие руководства делает ваш автомобиль в значительной степени защищенным от кражи — это настолько утраченный навык, что большинство потенциальных воров не будут знать, как уехать на вашей машине, даже если им удалось вломиться.

66. Сделайте Правильное отжимание

Когда у вас нет доступа в тренажерный зал, всегда есть отжимания.Они прорабатывают вашу грудь, плечи, трицепсы и бицепсы. Даже если у вас есть доступ в тренажерный зал, сделайте отжимания частью своей повседневной жизни. 85-летний адвокат, которого я знал, считал свои случайные отжимания в своем офисе ключом к своему долголетию и здоровью.

67. Взломать замок

Взломать дверь — отличный навык, но иногда нужно быть немного осторожнее, открывая запертую дверь. Кто захочет заменять свою дверь каждый раз, когда они запираются из дома? Вот здесь и появляется взлом.Помимо того, что вы будете удобны и сэкономите деньги на замене дверей или вызове слесаря, этот навык также заставляет вас чувствовать себя немного похожим на Джейсона Борна.

68. Смешайте два классических коктейля

Если вы находитесь в городе с основным напитком, вы можете потратить от 8 до 20 долларов на хороший коктейль. Это большие затраты для напитка, особенно когда вы можете делать дома такие же вкусные (если не лучше!) За небольшую часть стоимости. И вместо того, чтобы быть пони с одним трюком, умение приготовить как минимум два разных напитка заставит вас почувствовать себя настоящим миксологом и впечатлит ваших гостей.Узнайте, как готовить такие классические блюда, как мартини и Манхэттен; бонусные баллы, если вы можете приготовить несколько интересных напитков и для своих трезвенников.

69. Полевая одевалка

Если вы регулярно охотитесь, чтобы запастить морозильник мясом, или застряли в дикой природе и вам нужно съесть белку, чтобы выжить, вам нужно знать, как одевать свою добычу, чтобы она готов к разделке и употреблению в пищу. Если вы ничего не знаете об игре на одевание, начните с небольшого животного, такого как белка или кролик.Это менее беспорядочно, и те же общие принципы, которые вы используете с этими животными, применимы к более крупной дичи, такой как олени.

70. Сыграйте одну песню на гитаре

У гитары есть способ появляться на вечеринках и у костров, и ее часто передают, поэтому люди, которые умеют играть, могут играть некоторые мелодии, пока все подпевают. Вместо того, чтобы передать это следующему чуваку, почему бы не удержать его и не спеть свою собственную песню? Заставить группу людей спеть песню под аккомпанемент — это простой способ управлять комнатой, как мужчина.Кроме того, цыпочки выкапывают чувака, который умеет играть на гитаре.

71. Безопасное использование бензопилы

После сильной грозы или ледяной бури во дворе часто остаются сломанные и упавшие ветки. Чтобы очистить их, вам нужно будет разрезать их бензопилой. Узнайте, как безопасно управлять им, чтобы случайно не отрубить себе одну из конечностей.

72. Выполняйте приседания правильно

Чтобы хорошо проработать нижнюю часть тела, вам не понадобится много тренажеров для ног; просто штанга с несколькими пластинами подойдет.Приседания — одно из лучших упражнений, которые вы можете выполнять для общей силы. Они прорабатывают не только квадрицепсы и подколенные сухожилия, но и бедра, ягодицы, спину и корпус. Есть два варианта приседаний со штангой: высокая штанга (на фото выше) и низкая штанга. Изучите их обоих. Они подчеркивают разные мышцы и могут использоваться в различных программах силовых тренировок.

73. Приготовьте стейк

Прелесть хорошо приготовленного стейка в его простоте. Никаких причудливых приправ, только немного соли, перца и огня.Знайте, как приготовить стейк, и вы сможете есть как король всю оставшуюся жизнь.

74. Развлекайтесь (без смартфона)

Вы видите это повсюду: люди со своими смартфонами стоят в очереди, заправляют бензином, когда за ужином убаюкивают разговоры. . . Каждый раз, когда людей не стимулируют в течение 10 секунд или дольше, выходит телефон. Во многих случаях это не только грубо, но и означает, что вы привязаны к своему маленькому электронному устройству для развлечения. Узнайте, как провести время без телефона — поиграйте в настольные игры, отжимайтесь во время рекламных пауз, сделайте бумажный самолетик, решите философскую проблему в своей голове или превратите скучную беседу в стимулирующую, внимательно слушая, проявлять любопытство и задавать хорошие вопросы.Черт возьми, научись наслаждаться старым времяпрепровождением, когда люди смотрят. Возможность развлекаться — это, безусловно, одна из трех характеристик образованного человека.

75. Смените масло в автомобиле

Знание того, как заменить собственное масло, может сэкономить ваше время и деньги. Вместо того, чтобы ехать 10 минут до Kwik Lube, подождать еще 30 минут, прежде чем ваша машина сможет начать работу, подождать еще 30 минут, пока действительно произойдет замена масла, а затем ехать еще 10 минут обратно домой, просто сделайте работу наполовину. час, делая это у себя в гараже.Помимо экономии времени и денег, замена собственного масла кажется самодостаточной и мужественной.

76. Свисти пальцами

С помощью громкого командного свистка вы можете вызвать свою собаку, своих детей, такси или парня с арахисом на стадионе. С помощью пальцев можно легко получить этот пронзительный свисток в любой момент, когда вы этого захотите. Это небольшой навык, но он до странности доставляет удовольствие от освоения.

77. Лопата для снега

Вывоз снега часто бывает изнурительным и утомительным процессом.Вы можете перемещать сотни кубических футов пушистого (или не очень пушистого) белого материала. Как правило, это не особенно увлекательное занятие, хотя это отличная тренировка и прекрасная возможность наполнить легкие свежим чистым воздухом. В то время как те, кто живет в более холодных условиях, практически рождаются со знанием этого навыка, другим может потребоваться пара быстрых указателей, чтобы обеспечить лучшую и наиболее эффективную работу.

78. Вырезать индейку

Первобытные охотники часто одевали и разделывали свою дичь в полевых условиях, чтобы разделить тушу между охотниками и облегчить транспортировку домой.Может быть, отголоски этой задачи являются причиной того, почему вырезание индейки на День Благодарения в наши дни обычно выпадает на долю человека в домашнем хозяйстве. Когда вас призывают разделывать птицу, вы должны быть готовы, обладая навыками и ноу-хау, которые позволят вам получить как можно больше мяса из индейки, не повредив ее. Гордитесь искусно нарезанной тарелкой сочной индейки, которую вы собираете для своих гостей.

79. Завяжите Bowline

Bowline — это узел-петля, который невероятно надежен. Следовательно, его часто используют при спасательных операциях, когда вам нужно вытащить кого-нибудь из канавы или оврага.Вы также можете использовать его, чтобы привязать лодку к причалу. Как только вы научитесь завязывать лук обеими руками, заработайте дополнительные человеческие очки, научившись завязывать его одной рукой.

80. Ездить на лошади

Конечно, в этом моторизованном мире умение ездить на лошади может быть самым «архаичным» навыком в этом списке. Но будь я проклят, если это не будет одним из самых приятных моментов. Многие великие люди из истории использовали верховую езду как способ расслабиться — Томас Джефферсон, Тедди Рузвельт, Джек Лондон.Просто здорово подняться и направиться к горизонту. Кроме того, если американское кино верно насчет апокалипсиса, лошади однажды снова станут основным средством передвижения. Так что не смейся — умеешь седлать!

81. Сделайте хороший массаж

Хотя свидание — лучший инструмент в романтическом арсенале джентльмена, вам нужны и другие навыки, чтобы произвести впечатление на свою девушку (включая многих из этого списка!). Среди них важное значение имеет умение делать хороший массаж — и просто ради нее, а не в надежде на секс.Она будет чувствовать себя любимой и заботой, а это лучший способ защитить ваши отношения.

82. Отклейте машину

Есть много вещей, в которых ваша машина может застрять: грязь, снег и даже канава. Хотя все ситуации индивидуальны, есть некоторые принципы, которым вы можете следовать, которые могут помочь вам выбраться из тупика, не вызывая буксировку. Их знание поможет вам сэкономить тысячи долларов на буксировке и может оказаться необходимостью в сельской местности, где нет сотовой связи.

83. Разбейте вешалку с шарами для пула

Итак, вы посмотрели The Hustler — один из лучших фильмов всех времен — и вам не терпится отправиться в местный бильярдный зал, чтобы сыграть в бильярд. Вы берете кий, выстраиваете его в линию, чтобы сломать стойку, и вместо того, чтобы точно бить по нему, как вы это делали в своих грезах, вы затягиваете биток для максимального дуновения, и стойка все еще цела. Сломать стойку — это первое впечатление о вашем бильярде: она может запугать врагов и произвести впечатление на друзей.Не взорвать.

84. Составьте логический аргумент

В эпоху Интернета кажется, что логические аргументы ушли в прошлое. Дебаты, будь то в секциях онлайн-комментариев или по телевидению, не более чем спички, в которых побеждает тот, кто громче всех кричит. Однако дебаты и аргументы должны быть гражданскими делами, которые избегают логических ошибок и используют здравые рассуждения. Изучение этого навыка развивает вашу силу убеждения, поднимает вас на ноги в нашем современном мире и позволяет вам выделиться как настоящий джентльмен.Потому что не громкость вашего голоса говорит о том, что вы искусный спорщик и искусный ритор, а содержание ваших слов.

85. Приготовить бекон

Ничто не может быть вкуснее холодным зимним утром, чем немного свиного бекона (бекон из индейки — это не бекон), обжаренный на чугунной сковороде. Бекон не должен быть слишком мягким или слишком хрустящим. Получение такой правильной текстуры требует терпения и навыков (и, возможно, даже отказаться от этой сковороды в духовке). Добавьте мужских очков за то, чтобы жарить бекон без рубашки и выдерживать эти горячие поцелуи жира.Добавьте еще больше человеческих очков за приготовление собственного бекона.

86. Напишите письмо

В AoM мы великие защитники утраченного искусства письма. Электронная почта, текстовые сообщения и множество других цифровых носителей, доступных нам в современную эпоху, удобны и эффективны, но они не могут сравниться с теплой, осязаемой и стильной природой рукописной переписки. Письма — это еще одна лучшая вещь, когда нужно лично появляться у кого-то на пороге. И их постоянство не имеет себе равных; Наша обувная коробка с письмами останется еще долго после того, как мы забудем пароль к нашей учетной записи Hotmail.Напишите другу по переписке; писать регулярные благодарственные письма; напишите детям письма с «эмоциональной страховкой»; и не забудьте написать все 7 этих букв до того, как вам исполнится 70 лет.

87. Стрельба из пистолета

Пистолет может обеспечить еду, защиту и даже послеобеденное развлечение. Это чрезвычайно полезный, но опасный инструмент. Вы должны знать, как безопасно обращаться с различными типами огнестрельного оружия (пистолеты, дробовики, винтовки), не нанося непреднамеренных травм окружающим вас людям. Даже если у вас нет планов стать «оруженосцем», по крайней мере, имейте базовое представление о том, как работает огнестрельное оружие, на случай, если вы когда-нибудь столкнетесь с ним в дикой природе или вам понадобится его использовать, чтобы спасти свою жизнь.

88. Сделайте тост

Вы же не хотите быть шафером, которого запомнили тем, что он произнес на свадьбе вашего приятеля тост, достойный передергивания. И помимо свадеб, у вас, вероятно, будет несколько возможностей произносить тосты на протяжении всей жизни. Если подумать и потренироваться перед зеркалом, ваши тосты могут звучать естественно, вдохновлять и запоминаться (в хорошем смысле).

89. Запуск автомобиля в прыжке

Это случается с каждым. Каким-то образом плафон в вашей машине остался включенным, пока вы были в офисе, а теперь аккумулятор в вашей машине разрядился.Вместо того, чтобы звонить в ААА, чтобы завести машину за вас, заводите ее самостоятельно. Это сохранит ваше время и деньги. Кроме того, это умение сделает вас невероятно полезным для других. Вы будете удивлены, узнав, сколько людей не знают, как заводить машину.

90. Умение танцевать

Ничто так не впечатляет женщину, как мужчину, который умеет танцевать. Под танцем я подразумеваю бальные танцы, когда вы ведете девушку по танцполу. Никакой ерунды «nae nae». Базовые бальные танцы не так уж и сложны.Начните с вальса и фокстрота, и вам подойдет большинство свадеб и круизов.

91. Приготовьте идеальную чашку кофе

Конечно, вы можете бросить немного Folgers в фильтр и нажать кнопку «Приготовить» на вашей кофемашине. Но это все равно, что пойти в Walmart за костюмом. Вы просто не получаете лучший продукт. Измельчение зерен, кипячение воды и заваривание их во френч-прессе действительно создает идеальную чашку кофе, а также добавляет элемент мастерства в ваш утренний распорядок.Вы можете попробовать обжарить свои собственные зерна, а также использовать другие тактики, чтобы повысить уровень своей игры за утренний кофе.

92. Завяжите жгут

В течение долгого времени завязывание жгутов было неприемлемым методом остановки сильного кровотечения — что-то, что использовалось в крайнем случае. Это потому, что во время войн 20-го века, когда раненому солдату часто требовалось много времени, чтобы получить медицинскую помощь, жгут в конечном итоге перекрывал кровоснабжение на слишком долгое время, что требовало ампутации.Но войны в Ираке и Афганистане показали, что жгуты в сочетании с быстрой медицинской помощью могут полностью спасти жизнь, и поэтому их использование было возрождено как в боевых действиях, так и в гражданской медицине. Тем не менее, вам все еще нужно знать, когда и как правильно завязывать жгут, поэтому изучите его, а затем выполните достаточную практическую практику.

93. Знай два крутых трюка дяди

Неотъемлемой частью того, чтобы быть классным дядей, является набор уловок и шуток, которые поразят твоих племянниц и племянников и взбесят их.От жонглирования и вытаскивания монет из ушей до левитации и «подпрыгивания» булочки с обедом на полу — у каждого дяди должно быть в рукаве как минимум два трюка, вызывающих хихиканье.

94. Филе рыбы

Что делает рыбалку еще более приятной, так это возможность филе и приготовление улова для настоящего ощущения от воды к столу. Бросьте его в сковороду с чесноком, лимоном и маслом, обжарьте на костре, который вы устроили, и насладитесь ужином под открытым небом.

95.Успокойте плачущего ребенка

Если у вашего ребенка колики или просто перемежающаяся суетливость, его крики действительно могут повлиять на ваше равновесие. Поскольку младенцы ничего не могут сделать сами для себя, их крики созданы природой, чтобы привлечь ваше внимание, проникая в ваш мозг и отказываясь отпускать их, пока вы не облегчите их страдания. Их вопли вызывают настоящую физиологическую реакцию — вы начинаете потеть, у вас учащается пульс, и ваше тело вырабатывает кортизол (гормон стресса). Поэтому неудивительно, что умение успокоить плачущего ребенка — один из самых важных инструментов для новоиспеченного отца, который вы можете иметь в своем арсенале!

96.Ездить на мотоцикле

Мотоциклы — одна из вершин мужественности. Они там наверху с односолодовым виски Islay, филе травяного откорма и лосьоном после бритья Creed’s Green Irish Tweed. Почему? Потому что, в отличие от автомобилей, они предлагают интуитивный опыт: требующий навыков, умственной активности и управления рисками. На мотоцикле нельзя пить кофе, возиться с телефоном или мечтать в считанные минуты. Ваши чувства настороже, и ваша жизнь зависит от двух крошечных кусочков резины, соединяющих вас с дорогой.Езда на мотоцикле — это опыт, который должен получить каждый мужчина в своей жизни.

97. Забейте гвоздь правильно

Для неквалифицированных людей забивать молотком просто означает долбить что-то до чертиков, пока работа не будет сделана. Конечно, вы, , могли бы это сделать, , но в итоге вы получите плохие результаты и усталую руку в придачу. Мудрый мастер знает, как пользоваться молотком безопасно, эффективно и рационально.

98. Приготовить фирменное блюдо

Кулинария развивает множество мужских качеств, от уверенности в своих силах до рыцарства.Таким образом, хотя вам не нужно становиться пятизвездочным шеф-поваром, в определенный момент каждому мужчине нужно отказаться от Easy Mac, рамена и замороженной пиццы, на которой он питался в колледже. Поначалу может быть пугающе ориентироваться на кухне, но даже с одной кастрюлей вы можете приготовить вкусные блюда, которые одинаково впечатлят друзей, семью и женщин. Освоив некоторые основы, вы можете работать над созданием фирменного блюда, которое вы будете улучшать и готовить в особых случаях.

99. Развести огонь без спичек

Развести огонь легко, когда в вашем распоряжении пачка спичек.Но могли бы вы поджечь пламя, если бы у вас не было костыля? Или вы бы умерли с голоду и замерзли? Есть много способов сделать огонь без спичек: от батарейки или увеличительного стекла до совершенно примитивного использования только доски и палки. Изучите как можно больше методов, чтобы, если вы когда-нибудь окажетесь в одиночестве на необитаемом острове, вы могли заявить своему другу волейболисту: «Я развел огонь!»

100. Расскажите историю

Каждый мужчина должен уметь рассказать отличную историю.Это может быть презентация, которую вы проводите на работе. Или для бумаги нужно написать. Может быть, вы просто тусуетесь со своими приятелями, обмениваясь историями. Или вы укладываете детей в постель, и вам требуется ночная сказка. Независимо от сценария, требуется определенное мастерство, чтобы рассказать историю так, чтобы она увлекла аудиторию.

Самая важная часть повествования — это просто опыт, который делает хорошие сказки. Какие истории из своей жизни вы будете рассказывать своим внукам? Начните создавать эти воспоминания прямо сейчас, изучив как можно больше этих навыков.Чем больше знаний вы приобретете, тем больше мест вы сможете посетить, чем сможете заниматься, и людей, с которыми сможете общаться; Короче говоря, чем больше навыков вы освоите, тем больше приключений у вас будет!

Хотите знать, что заводит парня? Вот 10 главных вещей, которые его сведут с ума! — Любовь и отношения

10 «Тактика включения», которая сделает вас неотразимым для него… и заставит его возвращаться снова и снова!

Вы умираете от желания узнать, что сводит человека с ума?

Может быть, вам захочется стать сильнее и разнообразнее? Что ж, не смотрите дальше, потому что вот десять главных вещей, которые снова и снова заводят мужчин!

А теперь слово для мудрых: эти советы предназначены для женщин, состоящих в любовных, преданных отношениях, которые хотят, чтобы отношения оставались горячими с течением времени.Я не говорю, что мужчины не находят эти вещи супер-сексуальными в женщинах, с которыми они только что познакомились, но некоторые из этих приемов могут быть немного рискованными для раннего ухаживания, если вы уловите мое мнение! 😉

Итак, без лишних слов, вот 10 главных вещей, которые заводят мужчину …

Хотите посмотреть видео об этом контенте? Нажмите ниже!

Хотите больше узнать о том, что мужчины считают по-настоящему неотразимым?
Вот мой БЕСПЛАТНЫЙ подарок вам!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ №1: Когда вы ВЛАДЕТЕ своей сексуальностью

Это номер 1 не зря, дамы, потому что абсолютно нет сексуальнее, чем когда женщина владеет своей сексуальностью.

Когда вы чувствуете себя комфортно в собственной коже, вы излучаете сексуальную энергию, которую улавливают мужчины.

Когда вы знаете, что секс не является грязным, неловким или неправильным … но на самом деле является веселой и здоровой частью любых процветающих отношений … это создает удивительную основу, на которой строятся все остальные тактики возбуждения.

Так что не стесняйтесь, обнимите свою внутреннюю богиню секса, и она непреодолимо привлечет вас !.

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 2: Когда вы инициируете секс

Это очень привлекательно для мужчины, когда вы инициируете секс.Делая это, вы дадите ему понять, что вам это нравится и вы хотите этого от него.

Ничего, я имею в виду ничего, хуже, чем когда женщина заставляет нас чувствовать, что она делает нам одолжение, занимаясь с нами сексом! Я имею в виду, не поймите меня неправильно, мы все равно возьмемся за секс … но будет намного лучше, если вы в него войдете!

Когда ваш мужчина знает, что вы любите заниматься с ним любовью, он захочет сохранить вас навсегда.

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 3: Когда вы находите своего мужчину сексуальным

Когда вы искренне, достоверно находите нас супер привлекательными, мы можем это прочитать.И что еще лучше, если вы проясните это вдвойне: устно или с помощью какого-нибудь суперсексуального языка тела.

ср. Любовь. Что. Это нас полностью заводит.

Так что вы можете попробовать потереть руку или грудь своему мужчине или наклониться и сказать: «Черт, ты сейчас такой сексуальный!»

Или вы можете еще больше поднять фактор жара, используя «поцелуйный шепот», когда вы наклоняетесь и рассказываете ему секрет. Вы наклоняетесь, подходите очень близко и рассказываете ему секрет, пока ваши губы слегка касаются его уха.И, конечно же, вы говорите что-то вроде «Черт, ты сейчас такой сексуальный!»

Можете сказать, нам действительно нравится это слышать? Это сводит нас с ума!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ №4: Ваш запах

Женский запах — мощное средство разжечь влечение. Чувак, когда моя жена проходит мимо и от нее приятно пахнет, у нее есть сила сломать мне шею. Я говорю: «Черт возьми! Она сегодня хорошо пахнет! »

И хорошо, давайте будем правдой, верно и обратное. Если плохо пахнет, это может сильно оттолкнуть.

До того, как я встретил свою жену, я однажды встречался с женщиной, которая не верила в использование дезодорантов. Она верила в эфирные масла, что совершенно здорово… за исключением того, что эфирные масла стираются примерно через 15 минут!

Однажды мы ехали на пляж заняться серфингом, и внезапно я почувствовал этот ужасный запах во всей машине. Я даже дышать не могла. Это была не самая лучшая сцена, и, разумеется, это было отвратительно. Так что используйте свой запах в своих интересах!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 5: Разнообразие

Это очень важно для длительных, преданных отношений.Тебе нужно что-то изменить в секс-отделе.

Если вы всегда занимаетесь сексом в спальне, например, попробуйте где-нибудь еще! Занимайтесь в душе или на полу в гостиной.

То же самое и с миссионерской позицией. Изменять. Это. Вверх. Дайте волю собачьи! Или лягушачий стиль. Или пастушка. Или обратная наездница. Ты понял!

Внесите немного разнообразия в физическую сторону ваших отношений, и ваш мужчина будет оставаться возбужденным надолго.

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 6: кусать

Правильно… кусается! А теперь давайте проясним, дамы — мы говорим легко и весело.Небольшой покусок на шее или ухе. Кровь не проливается, слышишь ?!

Цель не в том, чтобы навредить вашему мужчине, а в том, чтобы зажечь небольшую дополнительную искру неожиданной страсти. Так что попробуйте, но будьте осторожны. 😉

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 7: Носить свою одежду

Хорошо, прежде чем вы вообразите себя в неловких спортивных шортах, я хочу сказать вот что: наденьте часть его одежды, например рубашку на пуговицах, сексуально.

Раньше, в старшей школе, если девочка носила мужскую куртку, это было супер сексуально.Это сказало миру: «Это мой мужчина, , и я горжусь быть с ним!»

Так что надень его рубашку и ходи по дому. Или, может быть, одна из его футболок, которая едва прикрывает твою задницу.

И бонусные баллы, если внизу ничего нет!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 8: Когда вы даете нам стриптиз

Почему это так возбуждает мужчин? Что ж, он строит предвкушение того, что вот-вот упадет.

Каждый раз, когда вы увеличиваете напряжение, вы повышаете влечение. Нижняя линия.

Но послушайте, вот в чем дело…. см. тактику включения №1 выше. Чтобы устроить сексуальный стриптиз, нужно чувствовать себя комфортно и чувствовать себя уверенно. Например, если вы торопитесь или нервничаете, это может испортить настроение. Это просто не будет правильной атмосферой.

Но если вам весело, если вы расслаблены, уверены в себе и в данный момент, вашему мужчине это понравится!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 9: Когда вы шумите во время секса

Опять же, не стесняйтесь! Позвольте себе погрузиться в это и пошуметь, когда занимаетесь любовью.Дайте мужчине понять, что вам нравится то, что происходит.

Абсолютно худшее для мужчины — это женщина, которая просто валяется там, как дохлая рыба, пока мы находимся. Потому что мы хотим знать, что делаем для вас хорошую работу и заставляем вас чувствовать себя потрясающе!

Все мужчины хотят думать: «Да, это , мое дело . Я добиваюсь этого. Потрясающие!»

Но знаете, что не является сексуальным? Нытье. Совершенно не сексуально. Нам это не нравится.

Тем не менее, стонать или даже рассказывать своему мужчине, как хорошо что-то чувствует? Обещаю, это его разожжет!

ТАКТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ № 10: Смех

Наконец, лучшее напоследок! Что возбуждает в мужчине такое, чего вы не могли ожидать? Настоящий, полный спектр, искренний смех.

Это означает, что вы позволяете своему флагу радости развеваться, что вы наслаждаетесь моментом с ним так искренне, что смеетесь от души и самовыражаетесь.

Нет ничего более притягательного и притягательного в мире, чем женщина, наслаждающаяся собой. Период.

Коммуникация — ключ к успеху!

Прежде всего, дамы, поговорите со своим мужчиной. Спросите его, что его возбуждает и беспокоит, и что он находит в вас самым сексуальным. Лучший способ доставить ему удовольствие — это хорошо его знать.

И не забывайте, что включение вашего мужчины в равной степени означает наделение вас, , возможностями, , и принесение вам, удовольствия! Потому что отношения и секс взаимны, поэтому чем больше он будет удовлетворен, тем более удовлетворенным вы будете. Поверьте мне.

Теперь я хотел бы услышать ваше мнение в комментариях. Какая у вас любимая тактика возбуждения, которая срабатывает каждый раз, чтобы разжечь страсть в ваших отношениях?

Или, с другой стороны, вы пробовали что-нибудь, что полностью провалилось? Поделитесь со мной в комментариях ниже!

Хотите больше узнать о том, что мужчины считают по-настоящему неотразимым? Вот мой БЕСПЛАТНЫЙ подарок вам!

В моей бесплатной электронной книге, , , 5 женских качеств, ценных мужчин, найдите Irresistible , , вы откроете для себя секреты использования своей внутренней силы и женственности, чтобы воплотить мужчину своей мечты!

Щелкните здесь, чтобы загрузить бесплатную электронную книгу.