Бросила кормить грудью: Как бросить кормить грудью….. — 24 ответов на Babyblog

Почему я отказалась кормить грудью — Wonderzine

Однако, когда я рассказала об этом в соцсетях, поднялась настоящая волна недовольства. Доброжелатели активно предлагали мне «помочь наладить ГВ», агрессоры обвиняли в эгоизме. Были и мамы, которые пытались переложить ответственность на ребёнка и объясняли, что мне просто повезло, а их дети не дали бы им прекратить кормление грудью (что значит «не дали бы», никто не объяснял). Мне стали писать женщины, которые мечтали отказаться от грудного вскармливания и не делали этого исключительно из-за давления родственников и окружающих; женщины, которые буквально докармливали детей молочной смесью, пока этого никто не видел, и испытывали из-за этого огромное чувство вины. Даже в публикациях в духе «Я не кормлю грудью и не жалею об этом» авторы как будто оправдываются и пытаются объяснить, что они и правда физически не могли этого делать.

В одной из своих книг американская автор Джоди Пиколт описывает момент, когда маму с ребёнком полутора месяцев навещает сотрудница роддома, чтобы убедиться, что всё в порядке: «„Если вы дадите ему бутылочку… может произойти всё, что угодно“. „Интересно, и что же может произойти?“ — подумала я, но промолчала. В самом худшем случае Макс мог отказаться от груди. У меня пропало бы молоко, и я наконец сбросила бы двенадцать фунтов, прочно обосновавшиеся на талии и бедрах, что позволило бы мне влезть в свою старую одежду. Я не понимала, из-за чего столько шума. В конце концов, меня с момента рождения кормили только смесями. В шестидесятые годы все так поступали. И ничего, мы выросли нормальными людьми».

Материнское молоко часто преподносится как панацея и для ребёнка, и для матери, которая оградит и от инфекций, и от риска сахарного диабета или злокачественных опухолей. Действительно, ВОЗ и другие составители руководств рекомендуют кормить грудью хотя бы 6 месяцев, поскольку во многих исследованиях показана очевидная польза грудного молока. Тем не менее, исследования не всегда дают воспроизводимые результаты, и, по другим данным, грудное молоко лишь немногим лучше смеси; при сравнении сиблингов, один из которых получал материнское молоко, а другой — молочную смесь, результаты были одинаковыми по 10 из 11 измеряемых параметров. Безусловно, кормление грудью может сблизить маму с ребёнком и быть удобным, к тому же оно бесплатно. Но всё же решение должны принимать женщина и её семья, чтобы никто из них не переставал быть счастливым и довольным жизнью. Хочется, чтобы наступил момент, когда женщин не будут осуждать за отказ от кормления грудью, а объяснить его можно будет простым «я не хочу».

Обложка: karandaev – stock.adobe.com

Тутта Ларсен о том, когда перестать кормить грудью – Москва 24, 18.04.2016

Здравствуйте, друзья, с вами снова Тутта Ларсен. Несмотря на то, что я мама троих детей, родительских вопросов от этого у меня меньше не становится. Думаю, многие из них актуальны и для вас, поэтому давайте обсуждать их вместе. Сегодня у нас тема: нормально ли кормить ребенка грудью до трех-четырех лет. Налаживание грудного вскармливания вообще во многом процесс почти драматический, но оказывается, что сложности бывают и в том, чтобы прекратить кормление грудью. Почему это происходит и как долго нужно кормить ребенка?

Начну с того, как это происходило и происходит у меня, ведь я все еще кормлю грудью младшего сына. Лично мой опыт грудного вскармливания не был таким долгим – Луку я кормила до года и трех месяцев, Марфа сама отказалась от груди в 11 месяцев. Ваню я, конечно, планирую кормить так долго, как получится, но точно не до трех лет. Все-таки мне кажется, что до трех-четырех лет грудное вскармливание, конечно, возможно, но это уже такая добровольная опция на усмотрение мамы.

В принципе считается, что кормить грудью до трех лет – это хорошо. Особенно это поддерживают те, кто выступает «за» естественное родительство. Они утверждают, что кормить до этого возраста не просто можно, а даже нужно. По крайней мере, если не до трех-четырех лет, так точно не меньше, чем до двух. С другой стороны, лично я с трудом себе представляю своего ребенка, например, Марфу в такой ситуации. Она в год и восемь месяцев заговорила, а в три уже чинно сидела за столом в кафешке и ела ложкой спагетти из тарелки, вряд ли бы она отвлекалась от такой вкусной еды и сказала: «Мама, не соизволите ли вы обнажить вашу правую грудь, чтобы я к ней приложилась». На мой взгляд, три года – это уже взрослый ребенок и кормить его грудью – немного перебор.

С другой стороны, я не разделяю позицию, что такое долгое кормление грудью как-то опасно или вредно. Существует ведь мнение, что это дурно может воздействовать на психику ребенка, особенно мальчика. До трех лет – это вполне возможно и нормально, другое дело ,что не все мамы могут такое допустить для себя. Для других же родителей такое долгое вскармливание может быть вполне естественным. Я знаю, что в некоторых традиционных обществах детей кормят грудью чуть ли не до школы.

Сейчас в моем окружении нет мамочек, которые кормили бы детей так долго, но вот мой дядя, кстати, ел грудь как раз до трех-четырех лет. Его просто никак не могли от этого отучить. Однажды они с мамой (моей бабушкой) сидели на пляже в Крыму, он подбегал и пытался снять с нее купальник и приложиться к груди. Ему говорили: «Юрочка, деточка, ты же уже такой большой, ну как тебе не стыдно?», а он отвечал: «А тебе что, жалко, что ли? Ты же не покупаешь!» В итоге бабушка перепробовала все возможные способы, но ничего не помогало. Тогда однажды ночью она положила в лифчик щетку для сапог. Когда ребенок прибежал ночью, чтобы приложиться к груди, он уткнулся носом в эту щетку. В этом году дяде уже 60 лет, а этот случай до сих пор вспоминается. Зато от груди его это отучило. Такие казусы порой возникают в период отлучения детей от материнской груди, пусть они довольно забавны, порой, но тем не менее результат свой приносят.

Если женщина принимает решение, что для нее и для ребенка долгое грудное вскармливание – это естественно и нормально, то волновать чужое мнение по этому поводу ее не должно. Другие люди здесь вообще ни при чем, и из-за этого прекращать кормить своего малыша грудью точно не стоит. Это касается, кстати, и публичного кормления грудью. Даже если женщина так уж обнажилась в общественном месте или кормит достаточно взрослого малыша, а это кого-то раздражает, то пусть отвернутся и не смотрят, вот и все. Я, например, никогда не убегала куда-то в укромные места, чтобы покормить ребенка грудью – это процесс естественный и вполне гармоничный.

Со своей стороны я выступаю за грудное вскармливание до года обязательно. Если у женщины все в порядке с естественным вскармливанием, то кормить до года, а то и до двух лет – это даже не обсуждается. Нет никаких причин прекращать грудное вскармливание раньше. Женщины иногда сами не понимают, что оно полезно не только детям, но и им самим. Если у молодой мамы в совокупности со всеми детьми стаж грудного вскармливания не меньше двух лет, то, согласно последним исследованиям, на 50% уменьшается риск заболевания раком детородных органов и груди, на 30% снижается риск диабета и других гормональных заболеваний, менопауза переносится гораздо легче и даже уменьшается риск остеопороза. Я уже не говорю о психологической стороне вопроса: материнство, привязанность без полноценного грудного вскармливания сформировать труднее, с моей точки зрения.

Подводя итог, скажу, что многие врачи, конечно, любят накрутить лишних убеждений вокруг этой темы. Например, полезли первые зубы – отказывайтесь от кормления грудью, иначе у ребенка будет кариес. Недавно я узнала такую историю, которая вообще повергла меня в шок. Врач-педиатр настаивал на прекращении грудного вскармливания, потому что у женщины начались месячные. Мол, во время месячных начинается активный выброс женских гормонов, а для мальчика это вредно, потому что он получает их через молоко, и у него будут проблемы со здоровьем и с половой ориентацией. Я не представляю, как такие люди вообще могут работать врачами! Представляете, а ведь этот человек – гуру для мам, и сколько женщин его послушают, и будут отказываться от самого естественного и прекрасного процесса из-за таких нелепых советов.

Поэтому я не советую мамам ориентироваться на какие-то мифические убеждения или мнения – принято это в обществе или не принято, а принимать решение самой. Хочется продолжить грудное вскармливание дольше года или двух лет – продолжайте, если вам это подходит. Считаете, что ваш ребенок уже взрослый для этого, и достаточно его кормить до года или двух – то следуйте своим ощущениям. И, конечно, относитесь к грудному вскармливанию не как к какой-то проблеме, которую нужно решать, а как к дару женщины. Что такое покормить ребенка грудью год, два или даже три года в масштабах всей жизни человека? Это же на самом деле такой маленький промежуток. Поэтому проживайте его с удовольствием и наслаждайтесь им в полной мере.

В программе канала TUTTA.TV на тему «Нормально ли кормить ребенка грудью до трех-четырех лет» своим мнением на эту тему делятся опытные эксперты. Если вам интересно мнение специалистов, смотрите выпуск и, конечно, делитесь своим личным опытом.

Эта статья опубликована в разделе «Мнения», выраженные в ней суждения могут не совпадать с мнением редакции и не являются рекомендацией к каким-либо действиям.

Запуск грудного вскармливания или его восстановление. Как это организовать

По мнению ученых практически любая женщина способна к выработке грудного молока, и может начать его продуцировать даже независимо от факта беременности и родов. Все, что для этого необходимо — высокая мотивация, получение необходимой информации и стимуляция молочных желез. 

Лучший способ стимуляции выработки молока — это сосание ребенком груди. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. При этом важно, чтобы малыш был правильно приложен к груди, т.е. захватывал не только выступающую часть соска, но и ареолу вокруг него. Дети, которые никогда не кормились из груди или получали питание через бутылочку с соской, нуждаются в дополнительном контроле за правильностью прикладывания.

Подтверждением тому, что стимуляция молочных желез сосанием или сцеживанием приводит к выработке молока, есть практика использования в домашнем хозяйстве млекопитающих животных — коз, коров, которых регулярно доят и, тем самым, стимулируют к производству молока.
Важнейшими требованиями для успешного запуска производства молока или его восстановления (релактации) являются:
— твердое желание женщины возобновить лактацию
— стимуляция молочных желез.

Со стороны ребенка факторами, определяющими успех, выступают:
— готовность сосать грудь. Важно помочь ребенку в прикладывании к груди. Как показывает опыт, если грудное вскармливание было прекращено полностью, 74% младенцев первоначально отказываются сосать грудь, преимущественно по причине неумения приложиться к груди.
— возраст. Чем моложе ребенок (особенно, если ему меньше 3-х месяцев), тем вероятность успеха выше. Младенцы первых 2-3 недель жизни охотнее соглашаются сосать грудь, в которой немного молока, чем те, кто постарше. Но, тем не менее, есть примеры релактации с ребенком старше 12 месяцев.

— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Обычно, чем меньше этот промежуток, тем вероятность успеха выше. Но в отношении детей старшего возраста также отмечено более легкое возобновление грудного вскармливания через больший промежуток времени.
— способ кормления с того времени, когда грудное вскармливание было прекращено. Кормление из бутылочки с соской усложняет возврат к грудному вскармливанию.

Важно прекратить практику кормления из бутылочки с соской для того, чтобы преодолеть нежелание ребенка сосать.
— некоторые причины, по которым было прекращено кормление грудью: укороченная уздечка языка, отказ от груди, сложности с прикладыванием к груди, частое беспокойство ребенка (связанное с коликами, гастро-эзофагеальным рефлюксом).

Все эти причины должны быть идентифицированы и устранены, чтобы снова не вмешиваться в грудное вскармливание.
— гестационный возраст (срок беременности, на котором ребенок был рожден). Если ребенок был рожден с низким весом или раньше срока, то это часто сопровождается практикой искусственного вскармливания и ограничением контакта с матерью. На сегодня известно, что с помощью метода кенгуру можно организовать полное грудное вскармливание детей с весом от 1300 г и с 32-недельного возраста, т.е. искусственное вскармливание таких детей чаще бывает необоснованным.
— факт введения прикорма. Если прикорм вводится до 6-и месяцев, это может вытеснять грудное вскармливание.
Со стороны матери факторами, определяющими успех, выступают:
— мотивация. Чаще всего мотивация обусловлена заботой о здоровье ребенка, желанием обеспечить ему лучшее питание и гармонизировать с ним взаимоотношения.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Чем этот промежуток меньше, тем вероятность успеха выше. Тем не менее, есть примеры возобновления лактации через 15-20 лет после последнего опыта кормления грудью, в т.ч. после наступления менопаузы (полного прекращения месячных).
— состояние груди. Такие сложности, как втянутые или плоские соски, операции на груди, могут усложнять прикладывание ребенка к груди для релактации. Но профессиональная поддержка помогает матери преодолеть эти трудности.
— возможность активно и свободно (без ограничений) контактировать с ребенком. Маме будет необходимо обеспечить свободный доступ ребенка к груди и кормить грудью в любой момент, когда ребенок проявит интерес и готовность. Уход за ребенком мама должна полностью взять на себя и обеспечивать частый контакт кожа-к-коже. Также она должна быть полностью освобождена на эти несколько недель от всех остальных обязанностей и от работы вне дома. В противном случае успех вряд ли будет возможен.
— поддержка со стороны семьи, окружения, системы здравоохранения.
— предыдущий опыт лактации. Например, 11 из 12 женщин, никогда прежде не кормивших грудью, достигали адекватной лактации на 5-13 день после начала индукции (запуска) лактации.
Время, которое потребуется для возобновления продукции грудного молока.

Процесс обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель, и в каждом конкретном случае сложно предсказать точное время. Кто-то из женщин так и не сможет запустить лактацию для обеспечения исключительно грудного вскармливания, а кто-то справится с этим за несколько дней. Обычно среди тех, кто прекратил лактацию достаточно давно, релактация с производством большого количества молока занимает 4-6 недель, в то время как небольшие его порции начинают появляться уже через несколько дней. Первое молоко приходит на 2-6-й день, частичная релактация возможна на 4-28-й день, а полная — через 7-60 дней. Мамы должны быть терпеливы и не иметь «нормативов» ожиданий на предмет того, сколько и когда молока у них появиться.

На протяжении всего времени релактации ребенок должен получать питание из чашки.

Как кормить из чашки

— удерживайте ребенка в положении сидя или полусидя у себя на руках
— поднесите небольшую чашку с молоком к губам ребенка. Расположите чашку на нижней губе, края чашки при этом касаются внешней части верхней губы младенца.
— слегка наклоните чашку таким образом, чтобы края молока достигли губ младенца. Младенец сосредоточится, откроет рот и глаза. Низковесные при рождении малыши начинают лакать молоко с помощью языка. Рожденные в срок или младенцы постарше засасывают молоко и могут разливать его.
— не заливайте молоко в рот ребенку. Просто держите чашку с молоком на нижней губе и предоставьте малышу возможность действовать самостоятельно.
— когда ребенок насытиться, он закроет рот и будет отказываться пить молоко. Если он не съест положенного количества, то, возможно, в следующее кормление он съест больше, или может понадобиться кормить его чаще.
— измеряйте потребляемое ребенком за 24 ч, а не за каждое кормление.

В качестве альтернативы чашке для кормления младенца могут использоваться шприц без иглы, мерный пластиковый стаканчик (предназначенный для отпуска медикаментов), стеклянные флаконы из-под пенициллина или других медикаментов.

Возможно, будет удобнее перед кормлением подготовить сразу несколько наполненных молоком (для удобства — не до краев) флаконов, чтобы затем не тратить время на их повторное заполнение и не отвлекать ребенка от еды.

Практические рекомендации (необходимые действия) для релактации.

1. Стимуляция сосков и груди

Если ребенок не отказывается сосать грудь, то:
— прикладывайте его к груди так часто, как он того желает. Это должны быть каждые 1-2 ч, если возможно; не менее 8-12 раз в сутки
— организуйте безопасный совместный ночной сон с ребенком для обеспечения ночных кормлений грудью (рекомендуемый вариант — кроватка малыша находится вплотную с Вашей, при этом бортик детской кроватки, прилегающий к Вашей кровати, опущен до уровня Вашей кровати или полностью снят). Ночные кормления грудью повышают продукцию молока, а контакт с мамой провоцирует желание ребенка сосать грудь 

— прикладывайте ребенка к обеим грудям в одно кормление, минимум на 10-15 минут к каждой груди. Мама может предлагать каждую грудь более 1 раза, если ребенок готов ее сосать
— проверьте правильность прикладывания к груди для предупреждения травмирования сосков и эффективного удаления молока из груди
— избегайте использования пустышек и бутылочек с соской, т.к. это снижает желание ребенка сосать грудь и уменьшает стимуляцию груди
— кормите ребенка из чашки, или другим альтернативным способом.

Если ребенок не готов или не умеет сосать грудь, то:
— проверьте – здоров ли ребенок, нет ли у него анатомических дефектов, которые необходимо устранить
— обеспечьте неограниченный контакт кожа-к-коже с ребенком и продолжайте предлагать ребенку грудь в любое время, когда он проявит интерес
— ребенок может сосать охотнее, если предложить ему кормиться с помощью системы для докорма у груди или «капельным» методом
— стимулируйте грудь сцеживаниями – вручную или с помощью молокоотсоса
— избегайте использования пустышки и бутылочки с соской, кормите ребенка при необходимости из чашки или другим альтернативным способом.

Система для докорма у груди предназначена для того, чтобы поддерживать постоянный поток молока, в то время как ребенок сосет и стимулирует грудь и сосок.

Как кормить из системы для докорма у груди:

— используйте назогастральный зонд (трубку) и чашку, в которой будет находиться молоко
— прорежьте небольшое отверстие сбоку на трубке возле ее конца, т.е. той части, которая будет находиться во рту у ребенка (это будет дополнение к отверстию на конце трубки) – таким образом молоко будет лучше течь из трубки
— приготовьте молоко в чашке в количестве, необходимом для одного кормления
— один конец трубки прикрепите над соском таким образом, чтобы младенец мог сосать одновременно грудь и трубку. С помощью липкой ленты закрепите трубку возле соска
— опустите другой конец трубки в чашку с молоком
— можно завязать узел на трубке, если она достаточно широка или поместить на ней зажим. Это будет контролировать поток молока таким образом, чтобы младенец не завершил кормление слишком быстро
— контролируйте поток молока таким образом, чтобы каждое кормление длилось по возможности около 30 мин (подъем чашки с молоком на более высокий уровень ускоряет поток молока, опускание – замедляет).
— давайте возможность младенцу сосать в любое время, когда он готов
— мойте и стерилизуйте трубку и чашку после каждого использования. Каждые несколько дней заменяйте трубку на новую.

Назогастральный зонд может продаваться в аптеке под названием «катетер питательный для младенцев» и иметь разный размер (диаметр). Важно, чтобы диаметр был небольшим, т.е. трубка была достаточно узкой. Кроме того, фирма «Медела» предлагает готовую систему для докорма у груди, правда, достаточно дорогую.
«Капельная» техника может быть использована в начале релактаци, чтобы заинтересовать младенца в сосании груди. В дальнейшем лучше перейти к использованию системы для докорма у груди. При «капельной» технике молоко (или его заменитель) медленно выливается мамой на грудь, стекает по ней и капает с соска.

2. Сцеживание груди

Если младенец абсолютно не готов или не способен сосать грудь, маме необходимо самостоятельно стимулировать грудь с помощью сцеживания вручную или молокоотсосом. Молоко необходимо сцеживать 8-12 раз в сутки (приблизительное количество кормлений младенца первых дней жизни). С помощью только сцеживания молоко может появиться в груди через 1-6 недель. Более частое сцеживание приводит к скорейшему приходу молока. Иногда может потребоваться сцеживание груди после ее сосания младенцем. Процедура сцеживания должна занимать не менее 20 минут – 5 минут мама сцеживает одну грудь, 5 минут – другую, а потом снова повторяет процедуру. При этом маму не должно смущать отсутствие молока при сцеживании – значение имеет время, в течение которого грудь получает стимуляцию.

3. Контакт кожа-к-коже

Младенцы, которые никогда не кормились грудью или которые отказались от груди, часто начинают спонтанно кормиться грудью, если им предоставляется возможность быть в контакте кожа-к-коже и при этом не побуждают прикладываться к груди. Прикосновения ребенка также влияют на маму – на деятельность ее нейро-эндокринной системы и на секрецию ключевого гормона лактации – пролактина, повышая ее.

Пока происходит становление лактации у мамы, ребенок должен получать заместительное питание. Количество предлагаемого питания определяют из расчета 150 мл на 1 кг веса ребенка в сутки, распределив его на 8 кормлений. Способ дачи – только альтернативный — через чашку или систему для докорма у груди. Когда продукция молока повышается, количество докорма, соответственно, уменьшают. При этом ведут постоянный мониторинг набора веса ребенком.

Если все предпринятые меры не возымели должного эффекта, рассматривают возможность использования средств фармакологии. Но при этом важно понимать, что хоть некоторые препараты и могут оказывать стимулирующий эффект на производство молока, сами по себе они не способны полностью индуцировать лактацию.

Необходимой остается стимуляция груди. Среди рекомендуемых фармакопрепаратов — гормональные средства и препарат «Метаклопрамид». Их использование оправдано лишь в случае, когда физиологические меры стимуляции груди испробованы на протяжении минимум 2 недель, а релактация при этом не наступила. «Метаклопрамид» назначают в количестве 10 мг трижды в день на протяжении 1-2 недель. Прием препарата должен быть отменен не позже, чем через 2 недели, а если лактация возобновилась, то и раньше. Назначение препарата должно осуществляться лечащим доктором.
Использование природных средств стимуляции продукции молока (пива, чеснока, трав) не нашли научного подтверждения.

4. Создание особых доброжелательных к маме условий

Питание. Хорошее питание часто рассматривают как необходимое условие для адекватной лактации. Но исследования показали, что повышенное потребление пищи не приводит к повышению продукции молока. Тем не менее, адекватное питание рекомендовано для сохранения собственного здоровья матери и для лактации. При этом нет необходимости делать акцент на особой диете кормящей матери — дополнительные 500 ккал к обычному рациону питания женщины покроют повышенные энергозатраты в период лактации.

Питьевой режим. Повышение потребления жидкости кормящей мамой до недавнего времени рекомендовалось для повышения продукции молока, хотя доказательств последнего так и не появилось. Чрезмерное потребление жидкости — больше, чем продиктовано чувством жажды, — наоборот, ассоциируется с уменьшением продукции молока. Доказано, что кормящая мама испытывает повышенную жажду вследствие того, что ее организм таким образом получает возможность возместить потерю жидкости с грудным молоком.

Отдых. Основное преимущество дополнительного свободного времени – это возможность беспрепятственно обеспечивать доступ ребенка к груди в любое время, когда он выкажет готовность. Хотя при этом нет необходимости в постельном режиме.

Отпуск на работе. Для женщин, которые работают вне дома, существует риск того, что они не смогут прикладывать ребенка к груди достаточно часто. Если это представляется возможным, организуйте 1-2-хнедельный отпуск для мамы.

5. Мониторинг количества потребляемой ребенком пищи.

Контроль за весом ребенка. Регулярное взвешивание — наиболее надежный способ определения – достаточно ли ребенок получает пищи. Важно, чтобы взвешивание проводилось не реже, но и не чаще, чем 1 раз в неделю. Выделяют особую категорию младенцев, т.н. «голодных счастливцев», которые могут никак не демонстрировать чувство голода. «Контрольное взвешивание» — до и после кормления, является не только не показательным, но и потенциально вредоносным, т.к. провоцирует неоправданное беспокойство у мам. Взвешивание должно подтвердить, что младенец после 10 дня жизни и до 9-и месяцев набирает в весе минимум 125 г в неделю или 500 г в месяц.

Изменения, обращающие на себя внимание. Мама может отметить новые ощущения в груди – чувство наливания, упругости, подтекание молока, появившаяся возможность его сцедить. Наиболее достоверный признак повышения продукции молока – уменьшение потребления младенцем докорма при стабильной прибавке в весе. Но этот признак нельзя считать надежным, если он проявляется кратковременно, т.к. количество потребляемого ребенком докорма может меняться день ото дня. Если же тенденция прослеживается достаточно долго, то это заслуживает доверия.

Мочеиспускание и стул. Частое мочеиспускание (более 6 раз в сутки) является индикатором достаточного потребления жидкости. Нормой также является отхождение желто-коричневого стула у младенцев первых четырех недель жизни до нескольких раз в день. По завершении первого месяца частота стула может уменьшиться до 1 раза в сутки, а в редких случаях — до 1 раза в 7-10 дней (количество стула при этом значительно больше). Консистенция и окраска стула изменяются, когда в рационе ребенка появляются другие продукты питания. У детей на искусственном вскармливании стул более крутой. По мере повышения продукции молока у матери стул младенца может становится более мягким.

Активность. Если ребенок спонтанно просыпается каждые 2-3 часа для кормления и расходует энергию на разного рода активность в соответствии с возрастом, скорей всего, он получает достаточно питания. В свою очередь чрезмерное спокойствие и «нетребовательность» младенца может быть вызвана его бессилием вследствие дефицита питания.

6. Оценка продукции грудного молока.

Для этого необходимо:
— оценить общую потребность младенца в питании в соответствии с возрастом и весом
— вычесть количество докорма, потребляемое младенцем.
Разница будет составлять количество молока, которое потребляет ребенок и, соответственно, производит мама.

7. Уменьшение количества докорма

Требуемое количество докорма. Важнейшим приоритетом является обеспечение потребления младенцем питательных веществ, необходимых для общего роста и развития. Продолжать дачу докорма в больших количества или достаточно долго будет предпочтительнее, нежели резко преждевременно уменьшить его количество.

Первоначально ребенок должен получать 150 мл заменителя грудного молока на 1 кг веса в течение суток. По мере повышения продукции грудного молока количество докорма может быть уменьшено — обычно на 50 мл в день каждые несколько дней.

Как уменьшать количество докорма. В некоторых случаях младенцы сами дают понять, что они нуждаются в меньшем количестве докорма, отказываясь от докорма или отказываясь сосать вторую грудь.
В некоторых случаях маме нужно попробовать самой уменьшить количество докорма. Уменьшение количества докорма может также быть необходимым для того, чтобы поддерживать у младенца «энтузиазм» для сосания груди чаще и активней. Но мама не должна форсировать события, чтобы младенец не был чересчур голодным или слабым для того, чтобы сосать эффективно.

Один из способов уменьшения количества докорма:

— уменьшить количество докорма на 50 мл в день (за 24 ч)
— это количество может быть разделено на несколько кормлений: например, уменьшить 5 эпизодов докорма на 10 мл каждый, или уменьшить на 25 мл два кормления
— продолжать предлагать уменьшенное количество докорма на протяжении последующих нескольких дней
— если своим поведением ребенок дает понять, что получает достаточно питания, за неделю набирает 125 г веса или больше, снова уменьшайте количество докорма
— если ребенок проявляет признаки голода или не набирает вес к концу недели, не уменьшайте количество докорма – продолжайте предлагать то же количество докорма еще 1 неделю
— если на протяжении следующей недели ребенок продолжает проявлять признаки голода и не набирает вес, вернитесь к прежнему количеству докорма.

Докорм можно предлагать не в каждое кормление. Чаще кормление только грудью оказывается достаточным в ночное или предутреннее время, когда грудь сильнее наливается. Докорм можно использовать позже в течение дня.

Заключение. Возобновление производства молока (релактация) возможна практически у любой женщины, если последняя адекватно мотивирована и поддержана. Возраст, положение, предыдущий опыт грудного вскармливания при этом не имеют решающего значения. Пробуйте, и у Вас все получится!

Подготовлено Юлией Савельевой на основе материалов Всемирной организации охраны здоровья.

http://www.who.int/child_adolescent_health/documents/who_chs_cah_98_14/en/

Курение при грудном вскармливании

Курение при грудном вскармливании вредно и опасно, и никаких поблажек природа не дает. Милые женщины, если вы тешите себя фактом, что ваша подруга или сестра знакомой курит, кормит грудью и при этом растит здорового ребенка, то вам можно только посочувствовать. Не хочется показаться слишком грубой, но курение при грудном вскармливании — это проявление эгоизма и слабости мамы.

Наш совет в данной ситуации может быть только одним: честно ответьте себе, что для вас дороже — физическое сомнительное наслаждение или здоровье малыша, основы которого вы заложили еще во время его вынашивания, но сейчас имеете шанс все либо улучшить, либо окончательно испортить. Основываясь на научных фактах и практическом опыте, врачи занимают категорическую позицию в данном вопросе: курение при грудном вскармливании негативно сказывается и на ребенке, и на матери.

Проблемы с грудным вскармливанием.

Как известно, никотин и прочие ядовитые вещества, попадающие в организм вместе с табачным дымом, вызывают спазм всех сосудов. От этого развивается множество проблем, но также сужаются молочные протоки. Одновременно подавляется выработка гормона пролактина, ответственного за производство грудного молока. В итоге молока у матери становится все меньше, а добывать его малышу становится все труднее: поставка молочка от желез к соску ухудшается. Сменяется и состав первой пищи младенца: питательная ценность и целебные свойства молока курящей матери снижаются, вместо этого повышается его «агрессивность», если можно так выразиться. Такое молочко вызывает множество дискомфортных и болезненных ощущений у малыша. Если еще учесть, что любой съеденный мамой продукт влияет на вкус грудного молока, то кормящемуся от курящей матери младенцу можно только посочувствовать.

Все вместе эти факторы являются поводом для отлучения новорожденного от груди. Интересно, что заблаговременное отлучение ребенка от груди повышает вероятность того, что он будет курить в старшем возрасте. Ученые считают, что таким образом взрослый человек пытается компенсировать неудовлетворенный в период младенчества сосательный рефлекс: как только мы начинаем нервничать, он сразу дает о себе знать — хочется закурить.

Существует даже теория о том, что с младенчества у ребенка формируется пристрастие к никотину. И если это в действительности так, что только вы будете в этом виноваты.

Проблемы со здоровьем ребенка.

Диарея, вздутие живота и колики, тошнота и даже рвота у новорожденного — обычные симптомы при вскармливании ребенка молоком курящей матери. И в отличие от других случаев, они проявляются чаще и более выражено. Из-за низкого витаминно-минерального состава грудного молока ребенок не добирает в весе, часто болеет и отстает в развитии от своих сверстников. Кроме того, молоко с никотином вызывает раздражительность и беспокойство у маленького сосуна. Было замечено, что новорожденные детки курящих матерей вдвое чаще заходятся беспрерывным «беспричинным» плачем.

Детки курящих матерей значительно чаще страдают от насморка и кашля, а также испытывают трудности с дыханием: страдают одышкой, заболеваниями легких и бронхов. При обследовании обнаруживается хроническое кислородное голодание тканей, что тормозит все процессы развития.

Проблемы со здоровьем матери.

Кормящая мама не просто должна быть здоровой, что при никотиновой зависимости априори невозможно: на тему того, что табачный дым поражает все органы и системы человека, вы найдете немало информации. Однако главное, что материнский организм должен постоянно восполнять необходимые для ребенка ресурсы, которые маленький получает с маминым молоком. Курящий организм во много раз быстрее изнашивается, поэтому даже при полноценном сбалансированном питании его потребности не могут быть удовлетворены в полном объеме.

Кормить или не кормить?

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребеночка в данной ситуации: полностью отказаться от курения. Если курение для вас более важно, то хотя бы до минимума сократите количество выкуриваемых сигарет. Полностью ликвидировать вред в таком случае не удастся, но, по крайней мере, вы его уменьшите.

Не стоит отказываться от грудного вскармливания из-за курения: это мало чем поможет, ведь пассивное курение также приносит много вреда новорожденному. К тому же педиатры утверждают, что при соблюдении нижеописанных рекомендаций во время курения детки болеют все равно реже, чем при искусственном вскармливании.

Помните, что курение родителей оказывает негативное воздействие на здоровье ребенка даже при искусственном вскармливании, и тем большее, чем чаще курят папа и мама. В особенности страдает дыхательная, вегето-сосудистая и нервная система крохи: респираторные и аллергические заболевания среди этой группы детей — очень частое явление. Также значительно повышен процент СВДС (синдрома внезапной детской смертности): трагедия случается в 7 раз чаще в семьях, где курят оба родителя.

Даже продолжая курить и кормить грудью, вы можете сделать кое-что для своего крохи:

• Полностью откажитесь от ночных курений — в это время наиболее активно пребывает молоко.
• Старайтесь не превышать дневной лимит в 4-5 сигарет.
• Курите сразу после кормления, чтобы до следующего прикладывания оставалось не менее 2 часов.
• После курения тщательно вымывайте руки и ротовую полость и обязательно полностью переодевайтесь. Волосы по время курения прячьте под головным убором.
• Пейте как можно больше очищенной негазированной воды.
• Обеспечьте себе полноценное сбалансированное питание.
• Чаще гуляйте с ребенком.
• Принимайте натуральный (!) витаминно-минеральный комплекс, не противопоказанный при грудном вскармливании.
• Никогда не курите в присутствии ребенка.
• Исключите попадание табачного дыма в жилые помещения (в том числе ванную, туалет, кухню).

Однако мы все же очень надеемся, что вы примите решение в пользу малыша. Исповедуйте в своей семье здоровый образ жизни — тогда не только здоровье, но и ваши отношения с ребенком в будущем будут лучше и крепче.

Растите здоровых детей!

 

Отлучение от груди по всем правилам

Рано или поздно приходит время, когда пора отлучать кроху от груди. И не важно, происходит ли это, когда ребенку уже больше года или даже двух лет, просто началась инволюция или же по медицинским и другим показаниям грудное вскармливание(ГВ) приходится сворачивать в более раннем возрасте малыша. Самое главное — все сделать правильно.

Как? Мы Вам сейчас расскажем.

Правило первое и самое главное: Отлучение от груди должно быть постепенным!

Раньше было принято сворачивать ГВ очень простым способом: ребенка отдавали бабушке на недельку, и возвращался он к маме уже отлученным от груди. По крайней мере, так гласят легенды. На деле же такой метод опасен и для мамы, и для крохи.

Совет:

Отлучать от груди надо медленно. Никаких резких движений.

Мама может заработать лактостаз и как следствие мастит, а малыш попадает в сильную стрессовую ситуацию и для него это, действительно, травма на всю жизнь. Мало того, что грудь забрали, так еще и главный человек в жизни куда-то исчез и бросил его.

Простой способ убрать кормление после дневного сна – это вставать с постели чуть раньше малыша. А когда он проснется вместо груди предложить ему пообниматься, полетать на «самолетике» или просто потискаться.

Правило второе: Нельзя отлучать малыша от груди, когда он болеет или только начал поправляться.

Молоко мамы – это лекарство. Грудное молоко содержит иммуноглобулины и антитела, помогающие иммунитету малыша побороть болезнь. Это раз. Во время болезни для ребенка очень важен питьевой режим – грудное молоко – оптимальный вариант. Это два. Во время болезни малыши часто капризничают. Кормление грудью — самый простой и естественный способ успокоить кроху. Это три.

Правило третье: Никаких конкретных сроков!

Даже если Вы перфекционистка до мозга костей и все планируете заранее, в случае с отлучением от груди этот номер не пройдет. Вы можете рассчитывать, что уложитесь в месяц, а ребенку может потребоваться больше времени. В результате кто-то останется недоволен. Так быть не должно.

Правило четвертое: Отлучение и стресс несовместимы!

Если ребенку предстоит пойти в садик, семье предстоит переезд или рождение второго (третьего) ребенка, отлучение от груди сдвигается на неопределенный срок. Для малыша мамина грудь – это не только еда и питье, это еще и чувство безопасности. И если в мире вокруг него происходит слишком много всего непонятного, необходимо оставить ему этот кусочек спокойствия.

Раньше кормящей маме нередко советовали для отучения от груди намазать соски горчицей, зеленкой и т.д., чтобы ребенок сам от нее отказался. Это опасно и для маминого здоровья и для здоровья малыша, как для физического (ожог слизистой рта и даже пищевода), так и для психологического, ведь мамина грудь – это олицетворение спокойствия и уверенности.

Правило пятое: Первыми убираем неважные для малыша кормления.

Нередко мамы стараются избавиться от ночных кормлений, которые часто даются особенно тяжело. Вот только для ребенка они очень важны и отказаться от них ему будет очень тяжело. А вот от дневных промежуточных кормлений без привязки ко сну отказаться куда как легче. Особенно если мама найдет чем их заменить: обнимашками, чтением книжек, игрой в пазлы, прятки и т.д.

Попытка заменить ночные кормления бутылочкой с молоком или подслащенной водой может привести к кариесу и другим проблемам. Если вы отказываетесь от ночных кормлений – замените их для малыша питьем обычной простой воды, желательно из чашки.

Правило шестое: Никаких лекарственных препаратов без рекомендации врача!

Даже если в груди уже нет молока, это не значит, что малыш не будет ее просить. После года дети нуждаются в кормлении грудью не столько ради молока, сколько ради телесного и эмоционального контакта с мамой. Если малыш сосет пустую грудь, мама испытывает ощущения не очень приятные.

Правило седьмое: Отлучение по обоюдному согласию.

Это, пожалуй, одно из самых главных правил. Даже если Вы все делаете правильно, но замечаете, что ребенок стал хуже спать, больше капризничает, чаще проситься на ручки и т.д. – это может быть признаком того, что темп отлучения, который Вы выбрали, ему не подходит. Для него все происходит слишком быстро. Замедлитесь, два-три дня Вам погоды не сделают, а малышу подарят базовый уровень доверия к миру и Вам.

Самое сложное в отлучение от груди – это ощущение того, что это никогда не кончится. Но это неправильный подход к процессу. Кормление грудью – это прекрасный этап отношений в паре мама-малыш, и им нужно наслаждаться и получать от него удовольствие, постепенно обретая новые способы общения и уча малыша наслаждаться мамой вне контекста груди. Поверьте, еще наступит тот момент, когда Вы будете с нежностью вспоминать о всех тех минутах близости с малышом, когда сидели с ним в кресле-качалке и кормили его грудью. Не подгоняйте ребенка, и он отпустит Вас раньше.

Помните, что все дети и все мамы – разные. Нельзя придумать единого рецепта и сценария отлучения от груди для всех. Один малыш сам отказывается от груди, для другого – это будет длительный и сложный процесс. Но при этом маме нужно придерживаться основных правил.

Еще один способ бросить кормить грудью

Автор: Доктор Никольский | 26 августа 2011 г.

Как известно, существует несколько способов закончить кормить грудью. Речь, конечно, идет о возрасте ребенка, когда это разумно делать – около 1 года жизни.

На выбор – постепенно уменьшать частоту и объем грудного молока, например, сначала убрать дневные, затем утреннее и затем ночное кормления. Вариант второй — «уехать в командировку». Оставить бабушку и мужа на растерзание ребенку. Смысл – в том, что с бабушки или папы грудное молоко требовать не получится, а на нет, как говорится, и суда нет.

Маме при втором варианте необходимо сцеживать излишки грудного молока, чтобы не допустить лактостаза, либо принимать специальные таблетки, блокирующие выработку молока.

Мама годовалой Софии поделилась со мной своим личным опытом.

Для начала она решила, что «командировка» для ее дочки не подходит. Мало того, что она лишает ребенка грудного молока, так и еще добивать ее стрессом, оставляя на попечение бабушки, с которой ребенок не очень-то часто общается!

Поэтому она просто сказала «нет» и перестала кормить ребенка грудью. Первую ночь она продержалась более или менее легко. Девочка не слезала с рук, вместо груди ела смесь, но снова и снова просыпалась и орала.

На следующий день сочувствующие родственники, как могли, утешали уставшую маму по телефону:

— А может еще рано прекращать кормить?

— Бедная девочка, она так хочет молочка!

— А она после такого не заболеет?

— Ну, ты и садистка!!!

Ободренная подобным образом, уже сутки не спавшая, мама с ужасом ожидала наступления вечера. Девочка периодически вспоминала о груди и начинала кричать. Было очевидно, что поспать ночью опять не удастся.

Может быть, сдаться? Как легко приложить ребенка к груди и забыться долгожданным сном!

Неожиданно на помощь пришел муж: «Выпей 100 грамм!», — предложил он.

«Чего 100 грамм?» – изумилась мама.

«Можешь, конечно, выпить шампанского или мартини, но надежнее – выпить водки. Ты же знаешь, что алкоголь при грудном вскармливании -запрещен. Вот ты и не сможешь дать ребенку грудь!»

Немного поколебавшись, мама последовала парадоксальному совету. Выпив, она уже не могла покормить ребенка грудью, опасаясь за здоровье дочки. Таким образом, получив поддержку мужа, а также неопровержимый довод продержаться еще несколько часов, она благополучно переждала ночь и закончила кормить грудью.

Безусловно, мы не рекомендуем данный способ для широкого применения. Более того, мы против алкоголя, курения, наркотиков и т.п.

Но данный случай красиво доказывает, что при воспитании ребенка надо просто иметь немного больше терпения и тогда все получится…

Бросаем кормить грудью: как сделать это без особых проблем? | Дом и семья

По правде сказать, я тоже думала, что бросить кормление грудью очень просто, но когда дошло до дела, то поняла, что была не права. Своего первого ребёнка я кормила до 1 года и 9 месяцев. Он очень любил лакомиться маминым молочком и без груди не засыпал. Я предполагала, что у меня будут проблемы именно с ребенком, что он будет капризничать, нервничать, требовать и т. д.

Добрые люди подсказали мне, что нужно намазать соски соком алое. Ребёнок возьмет в рот сосок и вместо обычного вкуса ощутит горький, тогда сам откажется от груди. Совет действительно оказался дельным, у меня всё именно так и получилось. Мой малыш без особых истерик отказался от грудного вскармливания. Одной проблемой стало меньше, и я вплотную занялась вопросом перегорания молока.

Не так-то просто отлучить малыша от груди
Фото: Depositphotos

Я опять же обратилась за полезными советами к своим знакомым. Одни говорили, что они туго перевязывались и пили как можно меньше жидкости, в результате чего молоко перегорало дня через 2−3, другие принимали таблетки, снижающие лактацию. Я решила попробовать тугое перевязывание. И тут начался сплошной кошмар.

К вечеру моя грудь налилась до такой степени, что до неё невозможно было дотронуться. Было такое ощущение, что под кожу мне засунули целый мешок камней, которые теперь раздирали грудь изнутри. Я начала её массажировать со слезами на глазах, потому что боль была просто невыносимой, потом потихоньку сцеживала и снова массировала. Под утро у меня поднялась высокая температура, которая вдобавок к бессонной ночи совершенно свалила меня с ног.

Мне было так плохо, что я решила плюнуть на всё и продолжать кормить, но мой малыш грудь больше кушать не захотел, видимо, уж очень ему не понравилась горечь сока алое. А молоко продолжало технично прибывать. Я купила таблетки, снижающие лактацию, внимательно прочитала инструкцию, но не особо обратила внимание на побочные эффекты. Внимательно читайте аннотации к таблеткам
Фото: pixabay.com

Зато когда я приняла первую таблетку, я ощутила все эти спецэффекты на себе: у меня начала кружиться голова, периодически возникала рвота, появилась сухость во рту, аритмия, сонливость, общая слабость и на закусочку еще и аллергия. В общем, весь перечисленный побочный перечень, разве что кроме галлюцинаций.

Больше я, конечно, этих таблеток не принимала. Сутки провалялась в постели, вставая только для того, чтобы массажировать и сцеживать грудь. Через десять дней у меня молоко всё-таки перегорело. Результат — прекращение лактации — был достигнут, но я до сих пор вспоминаю этот период своей жизни как страшный сон. Зато я получила огромный опыт того, как не нужно делать. И этот опыт мне очень помог, когда я во второй раз стала мамой.

Процесс отлучения от груди моего второго малыша оказался совершенно безболезненным и даже приятным, потому что мы всё делали вместе. Правда, по длительности он занял больше времени, где-то три недели. Поэтому, если отлучение от груди требует срочности, то этот вариант не подойдет.

• Первое, что вам нужно сделать — это принять уверенное решение: «Я больше не хочу кормить грудью, потому что я считаю, что это уже не приносит пользы ни мне, ни моему ребёнку».
• Второе — приобрести и надеть тугой бюстгальтер, лучше без косточек.
• Затем приступить к процедуре постепенного снижения лактации.

Начните с сокращения количества кормлений
Фото: Depositphotos

Например, я, когда приняла вышеупомянутое решение, кормила своего ребёнка 3 раза в день: два раза днём и один раз на ночь. Я убрала одно кормление и в течение одной недели продолжала кормить два раза в день. За это время выработка молока моим организмом значительно сократилась. Затем я убрала еще одно кормление и всю последующую неделю кормила только на ночь. Молоко постепенно перегорало, и этот процесс не приносил мне никакого дискомфорта.

Малыш в свой 1 годик и 2 месяца немного капризничал из-за таких нововведений, но очень быстро подстраивался под новые правила. Здесь главное перетерпеть и не позволять детскому плачу манипулировать собой. Я понимала, что грудное молоко как продукт питания ребёнку уже фактически не было нужно, потому что к этому периоду в его дневной рацион входило всё необходимое для роста и развития организма.

На третьей неделе я начала пропускать ночные кормления. После двухдневного перерыва грудь налилась больше обычного и даже начала побаливать к вечеру, но мой малыш сразу пришёл мне на помощь и отсосал молочко. К концу недели молоко окончательно перегорело. И в этот раз не было температуры, слёз, дикой боли, головокружений, таблеток и прочих прелестей моего первого опыта. Фото: Depositphotos

Конечно же, любой ребёнок индивидуален и во всякой ситуации есть свои нюансы. Поэтому каждая мама сама должна решить, а главное, почувствовать, когда и каким образом отучать своего ребёнка от груди. Я же, в свою очередь, хочу пожелать вам и вашим малышам как можно быстрее и безболезненнее пройти этот важный этап взросления.

Почему этот консультант по грудному вскармливанию посоветовал молодой маме прекратить грудное вскармливание

Когда стресс и боль, связанные с кормлением грудью, лишают возможности стать родителем всей радостью, возможно, пришло время пересмотреть свою приверженность грудному вскармливанию.

Я поднялся по заснеженным ступеням причудливого бунгало, взволнованный встречей с двухмесячным мальчиком и его мамой. За несколько дней до этого она прислала мне электронное письмо; все, что он сказал, было: «Мне нужна помощь с моим ребенком, он все время плачет.Вы можете что-нибудь сделать? » Это обычная история в моем почтовом ящике. Я ответил, что могу быть там в среду.

Я постучал в ее дверь, и ответила красивая женщина тридцати с небольшим лет, подпрыгивая свертком. Мы сели на ее диван и начали болтать. Она сказала, что он родился в положенный срок, прекрасные роды, и она вернулась домой через 24 часа. В больнице было больно кормить грудью, но ей сказали, что это «нормально», и будет лучше. Через неделю, все еще пытаясь «протолкнуться», она не выдержала и обратилась в местную клинику грудного вскармливания.Они сказали, что у ее маленького человечка был язычок, частая причина боли при грудном вскармливании. Врач перерезал язычок в офисе и отправил ее домой с инструкциями, как двигаться дальше. Она продолжала «подталкивать» и почувствовала некоторое облегчение, но продолжила бороться с проблемами питания и защелками . Она то и дело переключалась между клиниками и частными консультантами, так как отчаянно хотела кормить грудью. Она мечтала кормить ребенка грудью, как и многие мамы, и это путешествие поглотило их дом.Она не могла получить удобную защелку, что бы она ни пыталась и чью помощь она ни заручилась. Она была поглощена попытками не сдаваться. Я наблюдал, как эта женщина становилась все более слезливой и неуверенной по мере развития ее истории. Она сказала мне, что он набирает вес, но был очень суетливым и плакал в грудь большую часть дня и ночи. Ее муж взял выходной, чтобы приехать домой на нашу встречу, и он тихо сидел, обняв жену с младенцем.

Сначала я сказал ей, что она прекрасно справляется со своим сыном.Я сказал ей, что лучшая часть моего утра до сих пор — наблюдать, как она смотрит на него, и что я могу слышать усилия, которые она прилагала, чтобы попытаться наладить безболезненное грудное вскармливание и достаточное количество корма. Я признал, что ее путь был полон проблем, и просто спросил ее: «Как ты себя чувствуешь?»

Она сломалась. Рыдая в своей гостиной, она сказала мне, что грудное вскармливание было для нее приоритетом номер один, что она прочитала все книги и искала столько помощи и поддержки, но что она просто не могла больше этого делать.Она рассказала мне, что стресс, связанный с уходом за ребенком, лишил возможности стать родителями, и это все, о чем могли думать и она, и ее муж. Я мог видеть, что эта женщина была полна беспокойства и имела несколько настоящих красных флажков депрессии. Она поделилась, что плакала вместе со своим ребенком большую часть дня и начала задаваться вопросом, как она собирается продолжать. Она не выходила из дома и весь день кормила и сцеживала молоко.

«Вы хотите продолжать грудное вскармливание?» Я спросил ее.И она, и ее муж молча смотрели на меня. В этот момент я понял, что этой женщине нужно от меня, дипломированной медсестры и консультанта по грудному вскармливанию. Ей нужно разрешение. Я сказал ей, что самым важным было то, чтобы ее ребенок чувствовал себя любимым, и что как мама она имела возможность ухаживать за своим ребенком и заботиться о нем. Я сказал ей категорически: «Это нормально — остановиться и дать ему бутылку смеси».

Она и ее муж обнялись, и оба начали плакать. Через несколько минут они сказали: «Спасибо, нам нужно было это услышать.”

Это такая спорная тема. #Fedisbest наводняет Интернет, и существует так много разных мнений. Как консультант по грудному вскармливанию, я сторонник грудного вскармливания и сделаю все возможное для любой семьи, чтобы это произошло. Но никто, кроме этой матери, не должен решать, когда она исчерпает свой предел. Психическое здоровье мамы важнее грудного вскармливания . Каждый раз. Грудное молоко не заботится о ребенке, не воспитывает его и не связывает с ним. Мать делает. Я не спорю о пользе грудного вскармливания для здоровья.Это известные факты. Я говорю о том, о чем мало говорят: о психическом здоровье мамы.

В прошлом году, по крайней мере, несколько дней об этом говорила вся страна. Страдая от послеродовой депрессии, мать Ванкувера Флоренс Леунг закончила свою жизнь через два месяца после рождения ребенка. На ее мемориальной странице в Facebook ее муж недавно написал следующее:

«Всем молодым мамам, испытывающим плохое настроение или тревогу, пожалуйста, обратитесь за помощью и расскажите о своих чувствах.Ты не одинок. Ты неплохая мать. НИКОГДА не чувствуй себя плохо или виноватым из-за того, что не можешь кормить исключительно грудью ».

Как вы можете догадаться, я полностью согласен, несмотря на то, что я сторонник грудного вскармливания. Где-то на этом пути наши целенаправленные и ориентированные на пользу здоровью кампании по грудному вскармливанию подпитывали сообщения о вине, стыде и давлении на матерей, которые борются, и пора это изменить.

Недавно я получила по почте открытку и фотографию от мамы, которая отказалась от грудного вскармливания после нашего визита.Это был годовалый день рождения ее парня. На снимке я увидела здоровую, благополучную семью. В записке говорилось, что в тот день, когда я дала ей разрешение прекратить кормление грудью, она почувствовала сдвиг. Слезы прекратились. Она начала наслаждаться маленькими моментами со своим мальчиком, и их связь росла. Она сказала, что у нее все еще есть моменты, когда ей грустно из-за того, что они с сыном упустили опыт ухода за больными, но она знает, что прекращение — это то, что нужно ее семье.

Нам нужно перестать спорить о том, что лучше.Грудное вскармливание, смеси, бутылочки, сцеживание. Это не то, что зависит от «нас». Это не дело социальных сетей, вашего соседа, вашей матери или той группы мам, к которой вы принадлежите. Это исключительно твое.

Как бы мне ни нравился #fedisbest, я думаю, что он должен развиться в новое движение: #momsmentalhealthmatters. Здоровая мама необходима для здорового, процветающего ребенка, и это главное.

Кэрри Бруно — дипломированная медсестра, консультант по грудному вскармливанию и тренер по вопросам сна, руководит рестораном The Mama Coach в Калгари, Альберта.Некоторые детали этой истории были изменены, чтобы защитить конфиденциальность семьи. Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в марте 2017 года.

Я перестал кормить грудью через 5 недель и не получаю его заново

Я кормила грудью свою новорожденную дочь всего пять недель.

Физически все работало так, как должно было. У меня был нормальный запас, и с защелкиванием в основном было нормально.У меня было все оборудование, необходимое для сцеживания, и у меня был достаточно продолжительный декретный отпуск, чтобы разобраться в этом. Рядом находилась группа поддержки грудного вскармливания, и персонал больницы очень мне помог и ответил на все мои вопросы перед моим отъездом.

Итак, не было никаких физических причин, по которым я не мог прожить дольше пяти недель. В тот момент я не собирался выходить на работу еще восемь недель. И я знаю все преимущества грудного молока с точки зрения здоровья.

Но мысленно я не мог этого сделать.

Я знала, что кормление грудью и сцеживание будет сложной задачей, но не представляла, насколько это полностью истощит меня. Стресс и его тяжесть часто заставляли меня плакать. Я не был готов к физическим потерям, которые это возьмет на себя, и к тому, насколько моя жизнь будет вращаться вокруг этой задачи. Я боролась с тем, чтобы мое тело не вернулось к самому себе после девяти месяцев совместного использования. Это также усугубило мою послеродовую тревогу. Вместо того, чтобы кормить ребенка, я часто чувствовал обиду за то, что это было моим единственным бременем — обеспечивать его кормом.

После пяти недель полного истощения я прекратила грудное вскармливание и сцеживание и начала использовать исключительно смесь. Я не очень горжусь этим и, вероятно, не очень популярен, но это помогло мне почувствовать себя совершенно новым человеком. Я была счастлива и гораздо больше наслаждалась материнством. Я был гораздо менее обижен.

Источник: @noellerboyer через #sharetheeverymom

Я чувствовал себя виноватым из-за этого решения и был разочарован тем, что не могу делать то, что делают многие другие матери.Я чувствовал себя виноватым, зная, что грудное молоко чудесно для моего ребенка, и вот я здесь, добровольно решив не использовать его. Я чувствовал себя виноватым из-за того, что принял решение, исходя из собственной выгоды, вместо того, чтобы делать то, что «лучше всего» для моего ребенка. Я чувствовала себя виноватой из-за того, что многие люди хотят кормить грудью, но не могут физически, и у меня не было этой проблемы.

Я чувствовала разочарование в себе из-за того, что так много матерей успешно кормят грудью, но я потерпела неудачу.

Несколько лет спустя я чувствую гораздо меньше вины. Со временем я стала видеть, как мое решение положительно повлияло на мои отношения с ребенком.И я также могу видеть, насколько она прекрасна, независимо от того, что она пила в младенчестве.

Моя дочь — счастливая, успешная, здоровая дошкольница. Я могу оглянуться назад и задуматься о том, что, конечно, грудь лучше всего для здоровья и связи, но самое важное — это сытый ребенок и здоровая мать. Я чувствую себя вправе сопротивляться огромному давлению продолжать кормить грудью, несмотря ни на что, и вместо этого приняла решение, которое было лучше всего для меня. Мое психическое здоровье висело на волоске, и я что-то с этим сделал.Я горжусь этим.

Когда бремя ухода было снято, я смогла с радостью погрузиться в новое материнство. Мое счастье и избавление от беспокойства в конечном итоге были лучшими для моей связи с дочерью по сравнению с типом молока, которым ее кормили. И я начинаю понимать, что это — мое душевное состояние, счастье и способность оставаться в настоящем — для нее важнее всего остального.

Я очень ценю внимание и сильную поддержку кормящих матерей.Я не думаю, что кто-то может отрицать, что грудное вскармливание — отличный способ обеспечить вашего ребенка питанием и питательными веществами. Опыт медсестры и связи, которые оно способствует, невозможно воспроизвести по-настоящему. Но это не единственный способ дать пищу и любовь.

Такое пристальное внимание к кормлению дает маме огромную возможность испытывать чувство вины и стыда. Эта конкретная тема привлекает так много нашего внимания, когда быть хорошим родителем нужно гораздо больше, чем просто грудное вскармливание или нет. Это не единственное.

Источник: @ we.are.theroses через #sharetheeverymom

В какой-то момент я, вероятно, снова столкнусь с этим решением.

В первый раз у меня была такая мысленная битва с грудным вскармливанием, что я часто задаюсь вопросом, что я собираюсь делать со следующим ребенком. Независимо от того, что произойдет, я знаю, что если я планирую еще раз попробовать кормление грудью, это будет с гораздо большим изяществом и прощением по отношению к себе.

Я узнала, что бороться с грудным вскармливанием — это нормально.Также нормально не хотеть продолжать. Вы все еще любите своего ребенка, и вы прекрасная мать. Решение о кормлении грудью или о прекращении кормления грудью является личным и уникальным для каждой матери и ребенка — это не наше дело, что решают делать другие.

И это определенно не значит быть хорошей матерью.

Грудное вскармливание — решение, когда прекратить

Грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы все дети находились на исключительно грудном вскармливании в течение 6 месяцев, а затем постепенно вводили соответствующие продукты питания через 6 месяцев, продолжая кормить грудью в течение 2 лет или дольше.

Прекращение грудного вскармливания называется отлучением от груди. Вы и ваш ребенок сами решаете, когда наступит подходящий момент.

Некоторые младенцы сокращают количество кормлений грудью, когда начинают переходить на твердое питание. Первые продукты действительно имеют познавательный вкус, и они не потребляют много пищи. После того, как они освоили твердую пищу и начнут принимать твердую пищу 3 раза в день, они начинают получать пользу от твердой пищи и больше полагаться на нее в своем росте и развитии (около 9 месяцев).

Грудное молоко в первый год жизни

Грудное молоко содержит все питание, необходимое для нормального здорового роста и развития младенцев в первые 6 месяцев их жизни, и остается наиболее важной пищей в течение их первого года жизни.

Твердые вещества в течение первого года жизни вашего ребенка дополняют грудное молоко и не заменяют грудное вскармливание. Ваш ребенок должен по-прежнему кормить грудью по требованию, поскольку ваше грудное молоко является его основным источником питания до конца первого года жизни.

Младенцам, которых отлучили от грудного молока до их первого дня рождения, необходимо будет давать детскую смесь. Для получения дополнительной информации обратитесь к медсестре по охране здоровья матери и ребенка.

Как правило, в детских смесях нет необходимости после первых 12 месяцев, так как в этом случае ваш ребенок должен потреблять большое количество продуктов, включая молочные продукты. Если вам нужно заменить молочное кормление (грудное вскармливание или смесь), можно использовать цельное коровье молоко.

Преимущества грудного вскармливания

Кормление грудью даже на короткое время полезно.

В первые несколько дней после рождения ребенка в груди вырабатывается молозиво. Это богатое вещество содержит жизненно важные ингредиенты, в том числе иммуноглобулины и клетки, которые помогают иммунной системе вашего ребенка.

Существует достаточно свидетельств того, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни, не испытывают такого количества (или столь же тяжелых) эпизодов распространенных детских болезней. К ним относятся гастроэнтерит, респираторные заболевания и инфекции среднего уха.

Раннее прекращение грудного вскармливания

Иногда отлучение от груди должно происходить раньше или быстрее, чем планировалось.

Для родителей нормально грустить, когда они отнимают грудь от груди, особенно если это происходит раньше, чем ожидалось. Родителям может казаться, что у них нет другого выбора, кроме как отлучить ребенка от груди. Однако большинство трудностей с грудным вскармливанием можно преодолеть с помощью. Консультант Австралийской ассоциации грудного вскармливания, консультант по грудному вскармливанию или медсестра по охране здоровья матери и ребенка могут предложить вам информацию и поддержку.

Возвращение к оплачиваемой рабочей силе не обязательно означает отлучение от груди. Многие родители совмещают грудное вскармливание с неполной или полной занятостью, учебой и другими обязанностями.

Не торопитесь, чтобы отлучить ребенка от груди

В зависимости от возраста вашего ребенка и потребности в сосании вы можете отучить его до чашки или бутылочки. Если вы выберете бутылочку, в конечном итоге вашего ребенка придется отучить от нее.

Начните с того дня, в который ваш ребенок меньше всего интересуется грудным вскармливанием. Если грудь испытывает дискомфорт при пропуске кормления, вам может потребоваться сцеживание небольшого количества жидкости для комфорта, чтобы избежать закупорки протоков или дискомфорта от сытости. Уменьшите время сцеживания или объем, удаляемый в течение нескольких дней, чтобы грудь могла приспособиться.Затем прекращайте кормление грудью каждые несколько дней или даже каждую неделю, в зависимости от комфорта груди и готовности вашего ребенка к сотрудничеству.

Концентрация антител к бактериальным и вирусным заболеваниям в грудном молоке увеличивается по мере отлучения от груди и уменьшения количества молока. Это гарантирует защиту вашего ребенка, когда его знакомят с новой едой и исследуют новое окружение.

Не забывайте давать ребенку много объятий во время отлучения от груди, чтобы вы и ваш ребенок могли проводить много времени вместе.

Медленное сокращение количества кормлений грудью защищает вашего ребенка в период отлучения от груди, а также поможет вам избежать таких проблем, как мастит. Если вам нужно быстро отлучить ребенка от груди, поговорите с врачом или консультантом по грудному вскармливанию о том, как заботиться о груди.

Когда вводить твердую пищу

Грудное молоко или детская смесь должны быть основным источником питания вашего ребенка примерно в течение первого года жизни. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев с постепенным введением подходящей пищи в течение вторых 6 месяцев и непрерывное грудное вскармливание в течение 2 лет или дольше.

Младенцы показывают, что готовы к употреблению твердой пищи, когда они:

• начинают проявлять интерес, когда другие едят
• начинают делать жесты, которые, кажется, говорят «накорми меня тоже»
• перестают выталкивать любую пищу, положенную им в рот (исчезновение рефлекса языка-толчка)
• начинают иметь возможность держать голову вверх и сидеть без опоры.

Обсудите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, готов ли ваш ребенок есть.

Потребность в железе

У доношенного ребенка запас железа передается от матери во время беременности.Вы можете быть обеспокоены тем, что запас железа у вашего ребенка заканчивается примерно в 6 месяцев. Грудное молоко содержит небольшое количество легко усваиваемого железа, и недавние исследования показали, что риск дефицита железа очень низок у доношенных здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, которые продолжают кормить грудью в течение последних 6 месяцев при введении твердой пищи.

Грудное вскармливание во время беременности

Если вы забеременеете, вы можете продолжить кормление грудью или постепенно отлучить ребенка от груди.Это индивидуальный выбор. Независимо от того, решите вы продолжить грудное вскармливание или нет, важно придерживаться здорового питания.

Обратитесь за советом к своему врачу или в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания.

Продолжительное грудное вскармливание

Некоторым родителям и младенцам так нравится кормить грудью, что они не спешат останавливаться. Продолжение грудного вскармливания для детей до 4 лет не является чем-то необычным.

Члены семьи и друзья могут чувствовать себя некомфортно из-за продолжительного грудного вскармливания, и может быть полезно иметь информацию, которую вы можете сообщить своей семье и друзьям о том, почему вы решили продолжить грудное вскармливание.Это может включать информацию о постоянной пользе для здоровья, безопасности и комфорте вашего ребенка.

Ребенок, который не хочет быть отлученным от груди

Вы можете быть готовы прекратить грудное вскармливание, но ваш ребенок может сопротивляться всем вашим попыткам сделать это. Ваш подход будет зависеть от возраста вашего ребенка. Существует множество стратегий отлучения ребенка от груди.

К сожалению, ребенок должен будет иметь возможность удобно брать бутылочку, поильную чашку или соломенную чашку, прежде чем вы сможете отлучить ребенка от груди, чтобы он мог принимать достаточные объемы корма.

Если ваш ребенок может хорошо говорить и понимать, поговорите с ним о своем кормлении грудью. Объясните, что вы собираетесь остановиться и познакомить вас с другими способами, которые помогут вам быть ближе друг к другу. Вы можете получить профессиональную консультацию по поводу отлучения от груди или трудностей, связанных с отлучением от груди.

Куда обратиться за помощью

Съемка на работе — почему женщины прекращают грудное вскармливание сегодня

В моих разговорах с женщинами о сцеживании на работе постоянно встречаются три удивительных слова: офис открытой планировки.В офисах открытой планировки не только иногда бывает шумно и отвлекает внимание, но и возникает проблема для всех, кому нужно уединенное место для сцеживания молока.

Штаб-квартира onefinestay, ведущего конкурента Airbnb, в Лос-Анджелесе, где Меган Пери работала до июня прошлого года, была открытой планировки. Единственными комнатами с дверями были ванные комнаты, конференц-залы и кладовая, где компания держала свои серверные башни. Пери вспоминает, что конференц-залы были «желанным местом, куда нужно было попасть за несколько календарных недель», а ванная была непригодной для использования, поэтому после рождения первого ребенка в 2016 году она выбрала туалет, чтобы откачать воду.Она не запиралась, поэтому она приклеила к двери записку и намотала шнур питания на ручку. «В серверном шкафу на самом деле не было стены, которая доходила до потолка, поэтому люди могли слышать машину», — говорит она мне.

Хотя ей это показалось неудобным, Пери не стала настаивать на более уединенном месте. «Уже достаточно сложно быть беременной или новой матерью на рабочем месте, — объясняет она. — Вы не хотите тратить больше времени и… я не знаю, ставить под угрозу свою трудовую этику или что-то еще. .Так что просто сделай это ».

Пери — одна из многих американских женщин-воротничков, которые возвращаются на работу после родов только для того, чтобы обнаружить, что сцеживание крови является одним из самых сложных аспектов переходного периода — будь то из-за отсутствия условий, византийских процедур доступа или культуры на рабочем месте. который изучает молодых родителей и не рекомендует делать перерывы. По электронной почте Пери повторила, что знает, что ее бывший работодатель не был «злым или небрежным, я просто думаю, что они думали, что в этом нет ничего страшного …И я заставил это работать ». Она также благодарна компании за политику компании в отношении гибкого расписания, отпуска по беременности и родам (она получила трехмесячный оплачиваемый отпуск) и удаленной работы, которую Пери регулярно использовала. Но когда она была в офисе и ей нужно было сцеживать молоко, она говорит: «Просто никогда не было подходящего места для этого. Всегда.»

(Представитель onefinestay указал, что в нью-йоркском офисе компании есть комната для кормления грудью, и добавил: «В нашем новом офисе в Лос-Анджелесе, куда мы вскоре переезжаем, будет специальная насосная.Очень важно предоставить молодым матерям безопасное и полностью личное пространство для сцеживания так часто, как они хотят ». сектор известен щедрыми льготами — изысканными кафетериями, предлагающими бесплатное питание, офисами, где разрешено проживание с домашними животными, массажистами на территории, капсулами для сна, тренировочными классами и даже игровыми комнатами — может вызывать раздражение из-за отсутствия планирования лактации.

Коворкинг-гигант WeWork, который предлагает такие второстепенные вещи, как столы для пинг-понга, комнаты для медитации и бесплатное крафтовое пиво, в 2015 году подвергся критике со стороны некоторых арендаторов за отсутствие комнат для кормления грудью.На странице часто задаваемых вопросов компании есть информация о том, как привести собаку на работу и забронировать конференц-зал в Колумбии, но не упоминается о лактации. Представитель WeWork отказался от комментариев, когда его спросили, в скольких офисах компании в США в настоящее время есть комнаты для кормления грудью. Между тем, совместные рабочие места для женщин, такие как Wing и Riveter, открыто рекламируют комнаты для кормления грудью среди своих удобств.

Если поиск подходящего места для прокачки может быть трудным для рабочего, базирующегося в одном месте, это становится еще более трудным, когда рутины (важность которых я скоро перейду) прерываются.Я слышал от женщин, которым приходилось договариваться о сцеживании на выездных собраниях или в помещениях клиентов, и которые говорили о конференциях, где во временной комнате для кормления грудью было только одно выходное отверстие (имеется в виду место только для одной помпы) и длинная очередь матерей, ожидающих ее использования. . В июне на знаменитой всемирной конференции разработчиков Apple, на которой компания представляет свои новые технологии и продукты, Арианна Хаффингтон публично сообщила об инциденте, когда Ярдли Ип Поль, главный директор по продуктам в компании Thrive Global Хаффингтона, вынужден был заправить машину за пределами места проведения мероприятия. после того, как два сотрудника конференции Apple сказали Полю, что комнаты для кормления грудью нет.Позже выяснилось, что это неверно — Apple выделила место для прокачки, но Поль уже импровизировал. Хаффингтон поделился фотографией Пола, накачивающего автомобиль. (Поль через представителя Thrive Global отказался от комментариев напрямую, но подтвердил отчет об этих событиях.)

Мир технологий также предлагает потенциальные решения. Есть компания Mamava, которая производит отдельно стоящие частные «капсулы для кормления» различных размеров для рабочих мест и общественных мест, таких как аэропорты, стадионы и торговые центры.Для матерей, чья работа требует внутренних поездок, стартап Milk Stork предлагает предоплаченную ночную доставку и холодильники фармацевтического уровня для отправки грудного молока домой с дороги. (Доставка кулера на 34 унции стоит 139 долларов. У компании также есть корпоративные аккаунты, поэтому компании могут предлагать услуги Milk Stork в качестве привилегии.) Peanut, приложение социальной сети для матерей, предоставляет женщинам выпускной клапан, чтобы они могли обмениваться историями. Среди его 300 000 пользователей часто возникают дискуссии о сцеживании, кормлении грудью и возвращении на работу.«Я думаю, это свидетельство того, что нам нужно было место для таких разговоров, и это было давно пора», — говорит генеральный директор и соучредитель Peanut Мишель Кеннеди.

Но из разговоров с женщинами по всей стране, которые недавно договорились о сцеживании на своих рабочих местах, кажется, что многие компании не знают или не понимают ценности шагов, которые могут облегчить лактацию на рабочем месте для новичков. матери.

.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовала, чтобы младенцев кормили грудью не менее 12 месяцев, и чтобы они потребляли грудное молоко исключительно в течение первых шести месяцев, то есть примерно в том возрасте, когда младенцы могут начать есть твердую пищу (The World Health Организация также рекомендует грудное вскармливание младенцев в течение первых шести месяцев). Грудное молоко, сбалансированный по питанию продукт питания, который содержит необходимые питательные вещества, а также антитела для защиты новорожденных от инфекционных заболеваний, снижает уровень детского ожирения (детское ожирение может привести к ожирению у взрослых, инсулинорезистентности, депрессии, тревоге и плохой обучаемости. ), и даже синдром внезапной детской смерти.Некоторые исследования показали, что грудное вскармливание также может снизить заболеваемость астмой. Для матерей грудное вскармливание снижает риск диабета 2 типа, некоторых видов рака груди и рака яичников.

Чтобы накормить новорожденного и наладить выработку молока, матери необходимо сцеживать молоко каждые 2-3 часа, и хотя эта частота уменьшается по мере роста ребенка, большинству женщин все же необходимо сцеживать молоко не менее двух раз в средний рабочий день. . Пропуск сеанса не только физически неудобен, но и чреват такими осложнениями, как закупорка протоков или мастит.В краткосрочной перспективе вы можете протечь через рубашку, а в долгосрочной перспективе пропуск или задержка сцеживания сигнализируют организму о необходимости вырабатывать меньше молока, что ставит под угрозу ваше снабжение. В отличие от отпуска по уходу за ребенком или гибкого расписания, которые в некоторой степени затрагивают всех работающих родителей, кормление грудью — это родительский труд, который могут выполнять только матери. И поэтому матерям остается решать возникающие в связи с этим вопросы на рабочем месте.

Кэтрин Вирсинг

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, четыре из пяти американских матерей начинают грудное вскармливание, но их желание кормить грудью наталкивается на ряд препятствий.Лишь примерно одной из пяти матерей в течение первых шести месяцев удается кормить исключительно грудью, как рекомендуют ВОЗ и AAP.

Отпуск по беременности и родам или его отсутствие — первое и самое большое препятствие, с которым сталкиваются женщины, желающие кормить грудью. США — единственная промышленно развитая страна, в которой нет оплачиваемого отпуска по беременности и родам, поэтому американские женщины работают намного позже во время беременности и возвращаются к работе раньше после родов, чем многие женщины в других странах. Одно исследование показало, что почти четверть U.S. женщины возвращаются на работу в течение двух недель после родов. Темнокожие матери в среднем также возвращаются к работе раньше, чем белые матери. Только 16 процентов работников, занятых полный рабочий день, имеют доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком в качестве пособия, поэтому наиболее распространенный в Америке «отпуск по беременности и родам» на самом деле представляет собой разновидность открытого отпуска, которую матери создают в связи с больничными, отпускными, инвалидностью и неоплачиваемой семьей. больничный.

Раннее возвращение на работу может нарушить зарождающиеся отношения грудного вскармливания, но многие американские женщины не могут взять продолжительный неоплачиваемый отпуск, потому что их семьи зависят от их дохода.С середины 1980-х годов трудоспособное материнство стало нормой, а не исключением. По данным Бюро статистики труда, 58 процентов матерей младенцев в возрасте до 12 месяцев работают. Матери, которые работают вне дома, все чаще делают это не в качестве дополнительных услуг, а для поддержки своих семей. Более 40 процентов матерей в США являются кормильцами семьи. Среди чернокожих матерей этот показатель составляет более 70 процентов.

«С одной стороны, как общество, мы постоянно говорим, насколько важно, насколько необходимо для здоровья младенца и для женщин кормить грудью, но затем мы делаем совершенно противоположное, когда женщинам пора вернуться к работе», говорит докторЛорен Динур, доцент кафедры питания и пищевых исследований Государственного университета Монклера в Нью-Джерси, которая много писала о грудном вскармливании и сцеживании в США: «Мы не даем им достаточно времени дома со своим младенцем, чтобы даже установить здоровые отношения грудного вскармливания. На это уходит не менее трех-четырех недель, но многие женщины не получают отпуска по беременности и родам. Многие женщины работают на рабочих местах, где нет перерыва, или им платят почасово, и они не хотят тратить час в день на кормление грудью, потому что это на час меньше, чем они собираются. чтобы получать деньги — а зачастую деньги чрезвычайно важны, когда у вас есть новорожденный, особенно если вы единственный источник дохода.

Dinour разочарован тем, что грудное вскармливание часто рассматривается как вопрос личного выбора женщины, а не как экологическая поддержка и политика, влияющая на поведение. По словам Динура, такая установка может дать понять, что создание условий для успешного грудного вскармливания — это ответственность только женщины. «Это не просто выбор« да »или« нет »грудному вскармливанию, — говорит она. «Это выбор:« Могу ли я преодолеть эти препятствия, которые существуют для меня? »И для многих женщин ответ отрицательный.”

.

Поездки на работу создают серьезные проблемы для матерей младенцев, особенно для кормящих матерей. «Перед отъездом нужно накопить довольно много унций», — говорит Нэнси Розенблум, директор по продажам модного бренда Rachel Comey, штаб-квартира которого находится в Нью-Йорке. Розенблум совершает четыре недельных поездки в Париж каждый год. Когда она кормила грудью, ей требовалось несколько недель запаса, чтобы подготовиться к каждой поездке — накачивать лишние 4 или около того унции за каждую сессию.«Это было безумие», — говорит она сейчас. «Это было слишком много». В дороге мать должна найти места для сцеживания и хранения молока. Грудное молоко хранится в холодильнике около трех суток. Если они останавливаются в отеле с рестораном, некоторые женщины просят хранить молоко в коридоре, а не доверять мини-холодильнику в номере. В идеале, если грудное молоко не будет употребляться сразу, его следует заморозить вскоре после сцеживания. Транспортировка замороженного молока предполагает ношение сухого льда.

Пери часто ездила по работе во время сцеживания.«Я помню, как поехал на конференцию в Вегас, остановился в пятизвездочном отеле, в котором был один из тех сенсорных холодильников, где нельзя ничего трогать, потому что если вы прикоснетесь к нему, он зарядит вас». Когда она позвонила на стойку регистрации и попросила очистить холодильник, чтобы она могла использовать его для хранения молока, ей сказали, что за это взимается плата. «Я подумал:« Ну, мне это нужно для сцеживания ». А они ответили:« Ну, нам все равно »». В конце концов, Пери перезвонила и сказала: «Послушайте, я в [путешествии] промышленность, и вы должны принести мне холодильник или вы должны очистить этот, потому что я должен качать.Отель повиновался.

А потом авиаперелеты. Управление транспортной безопасности считает молокоотсосы медицинскими приборами, и на грудное молоко и молочные смеси не распространяются ограничения на провоз жидкостей в ручной клади. Если они стали мокрыми, TSA может конфисковать пакеты со льдом, которые используются для охлаждения грудного молока. «Значит, вы зависите от доброжелательного работника Starbucks, который [даст вам] лед, хотя он и не должен этого делать», — говорит одна из часто летающих женщин. Кроме того, агенты TSA могут по своему усмотрению открывать и тестировать контейнеры с грудным молоком, что может занять много времени, не говоря уже о том, чтобы нервировать матерей, которые постоянно стерилизуют бутылочки и детали помпы, чтобы избежать заражения.Я разговаривал с мамами, у которых агенты TSA брали мазки или окунали лакмусовые полоски в каждую сумку или бутылку с грудным молоком, которые они носили. Другие сказали, что агенты спросили их: «Где ребенок?» (Присутствие ребенка не требуется для перевозки грудного молока или помпы в самолете.)

Исследование, проведенное в 2014 году, изучало доступ к комнатам для кормления грудью в 100 аэропортах США и показало, что, хотя почти две трети назвали себя «благоприятными для грудного вскармливания», а 37 сообщили, что имеют комнаты для кормления грудью, только восемь действительно имели место, кроме ванной, с электрическая розетка, стол и стул, которые авторы исследования сочли минимальными требованиями к комнате для кормления грудью.В большинстве аэропортов семейный туалет считается «комнатой для кормления грудью». Сенатор-демократ от штата Иллинойс Тэмми Дакворт, недавно родившая вторую дочь, внесла закон, который позволит аэропортам использовать существующие федеральные фонды для строительства комнат для кормления грудью. В статье для Cosmopolitan сенатор Дакворт написала, что ее опыт авиаперелетов в качестве молодой матери отчасти побудил ее разработать закон.

На более длительных рейсах пассажиру с медсестрой может потребоваться откачать воду в самолете.«Это действительно странно — качать, сидя рядом с незнакомцем», — говорит Пери. «А потом, если вы пойдете в ванную, ванная в самолете — одно из самых антисанитарных мест в мире». По оценкам Пери, ей приходилось выбрасывать 30-50 процентов молока, которое она сцеживала во время путешествия, из-за сомнительных санитарных условий или охлаждения.

Когда она была в командировке, а ее сыну было около четырех месяцев, Пери поняла, что в аэропорту она забыла важную деталь для своей помпы. «Я сижу там, буквально вот-вот заболею от набухания, это ужасное слово», — вспоминает она.Пери знала, что молоко можно сцеживать вручную, но никогда этого не делала. Поэтому она нырнула в семейную комнату отдыха и начала искать на своем телефоне обучающее видео.

«Я нашла на YouTube видео о самовыражении», — говорит Пери. «Но… они были извращены. Это фетиш. И я не могу найти подходящее видео, чтобы объяснить мне это, потому что все, что я получаю, — это фетиш-видео ». Кропотливым трудом Пери, в конце концов, удалось сцеживать молоко вручную, но в целом опыт был ужасен: ее страх перед маститом и ее гнев на алгоритмы, обнаруживающие порнографию, маскировались под проблемы женского здоровья в туалете аэропорта.

(Когда мы связались с YouTube с примерами дюжины видеороликов о грудном вскармливании, которые, казалось, были призваны возбудить, YouTube согласился, что они нарушили политику компании. Видео были немедленно удалены.)

«Три месяца спустя я был в Ванкувере. для работы, когда я обнаружил, что мне не хватает какой-то детали, и просто сказал: «К черту», ​​- говорит Пери. «Вот когда я сдался. Я подумал, что это просто не сработает. Мы перешли на формулу — и все было хорошо ».

.

Насос на рабочем месте защищен федеральным законом с момента принятия в 2010 году Закона о доступном медицинском обслуживании. В соответствии с ACA компании должны предоставлять своим медсестрам почасово «разумное» время перерыва для сцеживания молока и уединенное место для этого. Перерывы не должны быть оплачены, и это пространство не обязательно должно быть отдельной комнатой для кормления грудью, но оно должно быть «защищено от посторонних взглядов и не подвергаться вторжению со стороны коллег и общественности», и это не может быть ванной комнатой. Наемные работники и все другие работники, освобожденные от сверхурочной работы в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах, не подпадают под действие этой гарантии.В отдельном положении ACA, вступившем в силу в 2012 году, закон также требовал, чтобы планы медицинского страхования покрывали услуги по поддержке грудного вскармливания и молокоотсосы без дополнительных сборов. (Базовые насосы также покрываются Medicaid.)

Положение о насосах на рабочем месте не входило в первоначальный проект законопроекта, и его включение произошло в значительной степени благодаря сенатору от штата Орегон Джеффу Меркли. Будучи первокурсником влиятельного комитета по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям, демократ увидел возможность предложить его в качестве поправки во время спорных дебатов комитета по ACA.Меркли безуспешно проработал идею создания поддержки на рабочем месте для накачки внутри своей партии и с конгрессменом из Нью-Йорка Кэролайн Мэлони, которая работала над этим вопросом в течение 10 лет в Палате представителей. Но он никому не сказал, потому что не хотел давать бизнес-сообществу шанс выступить против него. «Я надеялся, что [мой] аргумент победит», — говорит Меркли по телефону из своего офиса.

К великому удивлению Меркли, его мера нашла поддержку из неожиданного источника: сенатора-республиканца от Оклахомы Тома Кобурна.До вступления в сенат Коберн был акушером, выступал против ACA, и в комитете он «в значительной степени отказывался от одной демократической поправки за другой», — вспоминает Меркли. Но когда Меркли заговорил о сцеживании, Кобурн страстно говорил о преимуществах грудного вскармливания для матерей и младенцев и о необходимости поощрять его. Поправка Меркли была единогласно исключена из комитета и стала законом.

Меркли написал поправку, касающуюся почасовых, не получающих заработную плату работников. Оглядываясь назад, он сожалеет об исключении.«Я бы хотел, чтобы мы сделали это и для наемных рабочих», — говорит он. Меркли разработал его с освобождением от налогов для наемных работников, потому что он считал, что у него больше шансов пройти, и потому что работники с низкой почасовой оплатой больше нуждались в защите закона. «Смысл в том, что мир наемного труда в настоящее время имеет большую гибкость по сравнению с миром наемного труда, поэтому наибольшая потребность возникла в мире наемного труда», — объясняет он.

За законами о насосных станциях на рабочем месте стоит очевидная логика. Большинство американских женщин работают, в том числе и матери младенцев.Поскольку кормление грудью — это круглосуточное обязательство, работодатели могут сыграть решающую роль в поддержке ухода своих сотрудников. Прошло более восьми лет с тех пор, как ACA и его положение о откачке на рабочем месте стало законом, и многие работодатели не соблюдают его. Одно исследование показало, что только 40 процентов работающих матерей младенцев имеют доступ как к уединенному месту для сцеживания грудного молока, так и к перерыву для этого. Среди чернокожих и латиноамериканских матерей это 14 процентов.

Отчасти это связано с тем, что так много рабочих получают зарплату или попадают в другую категорию, которая освобождает их от действия закона о насосах.Хотя верно, что женщины с низким доходом с большей вероятностью будут нуждаться в поддержке закона — наемные работники зарабатывают больше и имеют больше льгот, чем работающие с почасовой оплатой, и они теоретически должны иметь больше возможностей защищать себя на своих рабочих местах — закон как В написанном не только не учитываются наемные работники более высокооплачиваемых профессий, но и не учитываются женщины, занятые на более скромно оплачиваемых должностях, включая учителей и домашних работников. В целом, несмотря на защиту ACA, миллионы работающих женщин в Америке не имеют законного права в соответствии с федеральным законом на перерывы на откачку или пространство для откачки.Закон о поддержке кормящих мам, законопроект, впервые представленный Марони и Меркли в 2013 году, закрыл бы эти пробелы в первоначальном законе. Он не получил никакой поддержки в доме и сенате, контролируемом республиканцами.

Трудно представить, чтобы более сильные законы о перекачке получили хоть какую-то поддержку Белого дома при президенте Трампе. Однажды Трамп назвал адвоката оппонента «отвратительным» за то, что он попросил сделать заранее запланированный перерыв на откачку во время дачи показаний в 2011 году. Буквально на прошлой неделе делегация США в Организации Объединенных Наций удивила союзников, потребовав убрать из резолюции формулировки, пропагандирующие грудное вскармливание, и даже пригрозила Эквадору и другим странам санкциями, если они не откажутся от своей поддержки.Резолюция была принята только тогда, когда Россия поддержала ее.

Хотя еще неизвестно, будут ли когда-либо распространены федеральные законы, регулирующие кормление грудью на рабочем месте, чтобы охватить большее количество рабочих, ученые и другие лица начали оценивать влияние ACA. Похоже, что это очень помогло производителям молокоотсосов: за два года после того, как молокоотсосы были покрыты страховкой, продажи Medela, ведущего производителя молокоотсосов, выросли на 34 процента. Но влияние закона на грудное вскармливание проанализировать труднее.В марте этого года было опубликовано одно из наиболее полных исследований влияния ACA на поведение при грудном вскармливании. Выяснилось, что влияние закона было довольно скромным, лишь незначительно увеличивая вероятность начала грудного вскармливания в США — из примерно 4 миллионов рождений в 2014 году исследователи пришли к выводу, что изменение закона привело к тому, что еще 47 000 младенцев получили хотя бы немного грудного молока. . (Наибольшее влияние оказали чернокожие, менее образованные и незамужние матери, все из которых исторически имели более низкие показатели грудного вскармливания.) Исследование также показало, что ACA увеличивает среднюю продолжительность грудного вскармливания. Сумма этого увеличения? Около двух недель.

.

Как свидетельствует опыт Джеффа Меркли с Томом Кобурном, работники здравоохранения обычно хорошо осведомлены о преимуществах грудного вскармливания. Но даже несмотря на то, что врачи и медсестры рекомендуют пациентам кормить грудью, их собственные условия работы иногда затрудняют сцеживание.

Сара, дипломированная медсестра в больнице Нортсайд в Атланте, которая говорила на условиях анонимности, сказала, что в настоящее время она изо всех сил пытается сцеживать молоко на работе.Она и ее коллеги, некоторые из которых также занимаются сцеживанием, работают в смену по 12 часов. Сара рано приступает к работе, поэтому последнее, что она делает перед тем, как приступить к работе, — это качать; таким образом она сможет продержаться как можно дольше, прежде чем сделать перерыв. Когда ее смена начинается в 7 часов утра, это означает подъем в 3:45 утра.

«Обычно, учитывая то, как идет поток наших пациентов, у меня, вероятно, не будет другой возможности сделать сцеживание примерно до 9 или 10 часов утра», — говорит она. «Оттуда все меняется. Много дней у нас даже нет персонала, чтобы помогать людям на обед.Мне приходится действовать осторожно, прося перерыва на помпу, когда у большинства людей даже не бывает перерывов на обед ».

Хотя ей неудобно ждать более трех часов между сеансами сцеживания, иногда ей приходится проводить более четырех часов. Тем не менее, по словам Сары, ее коллеги «ворчат» по поводу перерывов в лактации для нее и ее коллег. «Было много разговоров о том, насколько это несправедливо», — объясняет она. «Они думают, что нам нужно оторваться от пола всего 10 минут. Когда на самом деле все настраивается, прокачивается, разбирается, убирается и возвращается на пол, это может занять 30 минут.Медсестра говорит, что ее лично не беспокоит реакция коллег — «Я в основном скажу людям, где это делать», — но ее расстраивает давление, которое оказывает на всех их уровень планирования и укомплектования персоналом.

Кэтрин Вирсинг

Сара проработала в Northside более десяти лет. «Мы известны своим трудом и доставкой», — говорит она. У больницы даже есть местное прозвище: «Фабрика новорожденных на Юго-Востоке». У Сары не было официального отпуска по беременности и родам, но она сколотила три месяца работы из семейного отпуска по болезни и по инвалидности, выплачиваемого в размере 60 процентов от ее зарплаты.После отпуска по беременности и родам не было никакой инструкции по возвращению к работе, а также не было объяснений относительно возможностей для кормления грудью, помещений для кормления грудью или способов доступа к ним. Когда они могут сделать перерыв, она и ее коллеги закачивают в раздевалку сотрудников, которая является только полу-частной. Медсестра говорит, что слышала о комнате для кормления грудью, открытой для сотрудников, но она находится в женском центре, в нескольких минутах ходьбы от отделения, где она работает, поэтому она им не пользовалась.

Медсестра не решается поднимать эти вопросы в отдел кадров — скупость коллег, отсутствие уединения в раздевалке — потому что она знает, что по закону больница может начать требовать от нее и ее коллег отключаться на время для перерывов в помпе.

Отвечая на вопрос о политике в отношении кормления грудью, представитель больницы сказал, что политика Northside заключается в том, чтобы платить сотрудникам во время перерывов на лактацию в дополнение к двум другим оплачиваемым перерывам в смену. Представитель сказал, что, когда работницы возвращаются из отпуска по беременности и родам, руководители должны координировать свои действия с кормящими матерями, чтобы они могли получить доступ к частным офисам с запирающимися дверьми, которые можно использовать как комнаты для кормления грудью. «Сотрудники никогда не должны чувствовать себя виноватыми из-за перерывов на лактацию», — сказал представитель. «Если возникают проблемы, мы решаем их соответствующими мерами, которые поддерживают молодых мам и лучше информируют персонал о протоколах кормления грудью.”

.

Из опрошенных для этой статьи женщин, которые столкнулись с проблемами накачки на работе, ни одна не обратилась к своему боссу или в отдел кадров. По словам Кристин Роу-Финкбайнер, генерального директора группы активистов MomsRising, которая занимается проблемами, с которыми сталкиваются матери и семьи, это неудивительно. Роу-Финкбайнер утверждает, что реальность дискриминации матерей при приеме на работу часто удерживает женщин от высказывания. «Когда мы говорим о государственной политике, связанной с перерывами для сцеживания и безопасными частными помещениями для сцеживания, мы приходим к этому в культуре и в климате, где к мамам судят более жестко, мамам платят меньше и им меньше продвигается вперед. довольно часто.«Женщины, — говорит она, — не хотят, чтобы их считали жалующимися из-за страха возмездия.

Фото любезно предоставлено Рэйчел Уайт

Рэйчел Уайт была на втором году обучения в магистратуре. писала в Университете Айовы, когда забеременела. Контракт, который она подписала в качестве ассистента учителя, позволяла ей использовать пять дней по болезни в качестве отпуска по беременности и родам, что, по мнению Уайт, она могла бы обойти, потому что срок ее родов пришелся на зимние каникулы.Но ее сын родился на шесть недель раньше срока, а через неделю после родов Уайт вернулась к занятиям и преподаванию с молокоотсосом и кулером на буксире. Ее офис представлял собой общую кабинку в бывшем классе, заполненную другими кабинками. Ее товарищем по кубу был мужчина по имени Уэйн. «Это была наша кабинка, мы с Уэйном сидели там», — вспоминает она. «Я была слишком напугана, чтобы вытащить перед ним молокоотсос».

Поскольку сын Уайта был недоношенным, доступ к грудному молоку был критически важен из-за его иммунных антител.Но у него также были проблемы с кормлением — сосательный рефлекс — одна из последних характеристик, которые развивались в утробе матери, — и Уайт испытывал трудности с выработкой молока. «Я как бы пропустила тот первый раз [дома], который помог бы мне наладить снабжение», — говорит она по телефону из Канзаса. Ни в здании, где преподавала Уайт, ни в здании, где у нее был офис и большинство ее классов, не было комнаты для кормления грудью. Когда Уайт попросила администратора дать ему место для сцеживания, она предложила Уайту воспользоваться кабинетом преподавателя или сходить в туалет.Уайт не чувствовала себя комфортно просить кого-либо из своих профессоров о таком одолжении, а что касается туалетов, то они не были ужасно чистыми и часто были заполнены старшекурсниками. «Я имею в виду, что мне нравится иметь непринужденные отношения с моими учениками, но это выходит за рамки нормы», — говорит Уайт. «Я не мог этого сделать».

Когда другая студентка программы Уайта забеременела и успешно потребовала отпуск, хотя и бесплатного, Уайт говорит, что она поняла, что могла бы потребовать от университета большего.Но она «не хотела, чтобы ее считали тем, кто обрывает систему или забирает больше, чем я полагаю». В то время Уайт также рассматривался для нового помощника учителя. «Я не хотела, чтобы меня считали слишком нуждающейся или неспособной работать с тем, что было доступно мне», — говорит она. «Я хотел, чтобы меня считали гибким, способным справляться с задачами и добиваться результатов».

Хотя ее целью было кормить сына исключительно грудью в течение как минимум шести месяцев, Уайт пришлось начать добавлять в свое молоко смесь, которую ее сын плохо переносил из-за еще не диагностированной аллергии.«Каждый раз, когда я видел, как он вздрагивал от боли, потому что его пищеварительная система плохо справлялась с формулой, это было просто чувство вины», — вспоминает Уайт. После четырех месяцев грудного вскармливания и кормления молочными смесями запасы молока Уайт все еще оставались нестабильными. Педиатр сказал ей, что отказываться от сцеживания — это нормально. «Это было огромным облегчением для меня, но не помогло моему сыну», — говорит Уайт. «Ему было бы намного лучше, если бы у него был доступ к грудному молоку».

Отвечая на вопрос об аккаунте Уайта, представитель Университета Айовы сказал, что университет стремится поддерживать кормящих родителей в кампусе.«Университет Айовы работает над созданием среды и культуры, в которых к сотрудникам, становящимся молодыми родителями, обращаются справедливо во время беременности, по возвращении на работу и после нее, чтобы дать им возможность добиться успеха в своей профессиональной жизни и обеспечить поддержку в работе / жизненный баланс.» С 2010 года все новые здания кампуса были спроектированы с комнатами для кормления грудью, и в кампусе Айовы теперь есть более 60 таких комнат, хотя, согласно публичным спискам, многие из них открыты в ограниченное время или имеют другие ограничения доступа.Университет Айовы заявил, что в настоящее время не планирует добавлять комнаты для кормления грудью в старые здания, где работал Уайт.

В прошлом году MomsRising запустила вирусную кампанию под названием #IPumpedHere, где работающие матери выкладывали фотографии мест, которые они откачивали по необходимости, включая туалеты, ванные комнаты и собственные автомобили. «Мы действительно хотели обнародовать то, что часто является частной борьбой», — говорит Роу-Финкбайнер. «Когда так много людей борются с одним и тем же одновременно, у нас нет эпидемии личных неудач.У нас есть структурная проблема, которую мы можем и должны решить вместе ».

.

Из опрошенных женщин, у которых был более положительный опыт использования насоса на работе, большинство работали в небольших компаниях — до 100 сотрудников — и несколько работали в отраслях, где преобладали женщины, или под руководством генерального директора-женщины. Нэнси Розенблум, директор по продажам Рэйчел Коми, говорит, что материнство на ее рабочем месте нормализуется, и это можно только приветствовать. «Я бывала на встречах в выставочном зале, и покупатель вставлял ее помпу в углу и начинал качать под столом, когда она писала заказ, или другая новая мама приносила своего ребенка и прыгала в угол между родами и кормлением грудью. ,» она говорит.«Не было приговора». Розенблум присоединилась к компании через шесть месяцев после рождения первого ребенка, после того как решила не возвращаться на свою предыдущую работу после неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. На собеседовании заговорили о пампинге, и Коми, основательница компании, посоветовала Розенблум делать любые перерывы, которые ей нужны.

Фото любезно предоставлено Нэнси Розенблум

Офис открытой планировки означал, что Розенблум чаще всего используется в ванных комнатах.«Но, честно говоря, меня это не особо беспокоило», — говорит она. В ванной была полка и стул. Она пила воду и, как практически все женщины, с которыми я беседовала, принесла свой ноутбук, чтобы поработать в перерывах. (Некоторые даже использовали Skype или конференц-связь во время накачки, их микрофоны были отключены, чтобы скрыть гудение машины.)

Как и Розенблум, Санди Д’Авелла работает в индустрии моды в Нью-Йорке в качестве директора по продажам женской обуви и обуви. аксессуары для лейбла Rag & Bone.«Очень трудно вернуться в статус работающей матери», — говорит Д’Авелла, у которой было двое детей во время работы в Rag & Bone, которые оба раза работали в офисе после оплачиваемого отпуска по беременности и родам продолжительностью 11 недель. Она арендовала в аптеке медицинскую помпу Medela примерно за 75 долларов в месяц, что было тише и быстрее, чем другие помпы. Она также приобрела более медленный насос с батарейным питанием для путешествий или в тех случаях, когда она не хотела быть привязанной к розетке.

«С моим первым ребенком, я думаю, что я был одним из очень немногих [в компании] людей, у которых был ребенок и которым нужно было сцеживать молоко», — вспоминает Д’Авелла.«Они создали маленькую комнату. Это было что-то вроде темного, пугающего места в углу, но все было нормально. Это сработало. Затем, что касается моего сына, у гораздо большего числа людей родились дети. Был график, у нас была групповая электронная почта, чтобы мы все могли сообщить друг другу, когда будем в бювете. Был холодильник. Просто он был немного более развитым, чем в первый раз ».

В среде с надлежащей поддержкой на рабочем месте дискомфорт от перекачивания можно уменьшить с помощью планирования. Деньги тоже помогают.Финансово стабильные женщины могут купить молокоотсос лучше, чем модели, обычно покрываемые страховкой (например, портативный молокоотсос Willow, который продается по цене 550 долларов с новыми многоразовыми контейнерами), или даже купить второй молокоотсос, чтобы они могли оставьте один на работе, чтобы свести к минимуму хлопоты, связанные с поездкой на работу с помпой, и риск оставить запчасть. Но если что-то и лежит в основе стольких интервью, так это чувство того, что вас ценят.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Женщины, которым приходится работать в неидеальном пространстве, могут чувствовать себя хорошо, если им кажется, что их компания заботится о них и думает об их потребностях. Также помогает, если ясно, что компания делает все возможное, используя доступное пространство и ресурсы — это актриса Бруклин Декер признала при запуске своего нового приложения Finery в апреле.«Да, я в задней комнате качаюсь, пока они разговаривают на улице», — подписала она изображение в Instagram. «Да, это отстой. Но ДА, поэтому здорово быть частью стартапа, основанного женщинами». С другой стороны, женщины, имеющие доступ к специальной комнате для кормления грудью, могут чувствовать себя униженными, если она плохо спроектирована, или если они подвергаются тщательной проверке на предмет ее использования, или если они иным образом считают, что их работодатель рассматривает материнство как исключительное событие.

.

Работающие женщины и женщины-кормильцы в семьях давно стали реальностью в США. Помимо разрыва в заработной плате и стеклянных потолков, мы впустили женщин практически во все слои рабочего мира, но в некотором смысле мы все еще рассматриваем мужской опыт работы как стандарт, а работающих женщин и их потребности — как вариант. «Дело в том, что наша экономика изменилась, и наши рабочие места изменились, но мы не обновили нашу государственную политику, чтобы отразить это», — говорит генеральный директор MomsRising Роу-Финкбайнер.«Нам нужен весь спектр, от политики на рабочем месте до изменений культуры».

Есть ряд шагов, которые работодатели могут предпринять, чтобы поддержать сотрудников, которые хотят «накачать», и не все из них являются дорогостоящими. В прошлом году Динур, ученый, изучающий грудное вскармливание, выступил соавтором систематического обзора исследований условий кормления грудью на рабочем месте в США и за рубежом и проанализировал влияние различных вмешательств на поведение при грудном вскармливании. Меры, оказывающие наибольшее влияние, просты: предоставить место для откачки и дать рабочим перерыв для этого.Одно исследование показало, что женщины, имевшие доступ к обоим, в 2,3 раза чаще кормили исключительно грудью в шесть месяцев.

По словам Динура, помимо места для кормления и перерывов на сцеживание, компаниям, которые хотят помочь своим сотрудникам кормить грудью, следует рассмотреть возможность предложения третьей формы поддержки, такой как гибкое планирование, предоставление консультанта по грудному вскармливанию или даже уход за детьми на месте.

Казалось бы, мелочи — например, необходимость звонить по номеру, чтобы запросить код для комнаты для кормления грудью, когда все остальные помещения открываются с помощью карточки-ключа, попросить профессора использовать его кабинет для сцеживания молока или необходимость протянуть руку помощи в HR для управления возвращением из декретного отпуска, вместо того, чтобы получать информацию в «красиво отформатированном, тщательно написанном электронном письме, как я понимаю обо всем остальном», как заметила одна работающая мать, — может быть больно, когда они кажутся знаками того, что компания, которую вы работать на вас и тратить так много времени на размышления, совсем не о вас думает.Простое знание того, что ваша компания уделяет внимание, может сделать некоторые не совсем идеальные обстоятельства терпимыми. Это не означает, что приспособления не имеют значения, но имеет значение только контекст.

Когда Рэйчел Уайт родила своего второго ребенка, дочь, в 2016 году, она только что закончила аспирантуру и готовилась начать преподавать письмо в муниципальном колледже Канзас-Сити, Канзас. Ее дочь родилась в мае, и летние каникулы послужили своего рода неоплачиваемым декретным отпуском, прежде чем она начала новую работу в августе.«Мой руководитель был отцом двоих детей, и он был очень откровенен со мной, говоря о своем желании сбалансировать свою семейную жизнь и профессиональную жизнь», — говорит Уайт. «Он очень меня поддержал и показал мне комнату, где я могу сцеживать молоко, с табличкой на двери« Комната для кормления грудью »и замком, и это было потрясающе! Я могла бы использовать это между уроками ».

Уайт, которая описала свое время работы в общественном колледже как« невероятно положительный опыт », закончила тем, что кормила свою дочь грудью почти два года.

.

Дженна Зауэрс Дженна Зауэрс — писательница из Нью-Йорка, родом из Новой Зеландии.

Признаков, что пора прекратить грудное вскармливание

Автор: TLN

Почему вы никогда не должны чувствовать себя виноватым из-за того, что звоните по этому поводу?

Мы считаем, что любые разговоры о грудном вскармливании должны быть без чувства вины, включая разговоры о желании прекратить.Снова и снова мы говорим, что когда дело доходит до грудного вскармливания, правило номер один — всегда делать то, что для вас лучше. Если для вас лучше всего отказаться от грудного вскармливания, это ваше личное дело. Многие мамы достигают точки, когда они считают, что лучше всего отлучить от груди, поэтому, если вы тоже так себя чувствуете, вот пять признаков, что, возможно, пора остановиться.

Пять признаков того, что пора прекратить грудное вскармливание

1. Грудное вскармливание отрицательно влияет на ваше здоровье и счастье

Если каждое кормление вызывает стресс, вызывает беспокойство или просто болезненно, вам нужно сделать паузу, чтобы подумать о своем психическом и физическом здоровье.Возможно, у вас более одного раза развился мастит или вы переживаете послеродовую депрессию, и мысль о продолжении грудного вскармливания делает вас несчастным. Да, мы все за то, чтобы проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию или попробовать различные методы, но в какой-то момент чувство разочарования, бескорыстия или страха по поводу кормления ребенка того не стоит — просто и понятно.

2. Вы собираетесь работать

Хотя вы, возможно, нашли свой ритм во время отпуска по беременности и родам, возвращение на работу может нарушить ваш распорядок грудного вскармливания. — это , что можно регулярно сцеживать молоко в течение рабочего дня и поддерживать крепкие отношения с медсестрой, находясь дома, поэтому постарайтесь пережить эти первые несколько недель в офисе. Ваше тело приспосабливается к скорректированному графику кормления. Однако для многих мам попытки найти время и место в загруженной рабочей среде, чтобы прокачаться — помимо того, чтобы вернуться к работе после нескольких недель отсутствия — кажутся непосильными или даже невозможными. Мы по опыту знаем, насколько сложно быть работающей и энергичной мамой даже в самых лучших обстоятельствах.Это не значит, что вы неспособны, но важно чувство равновесия и счастья (на работе и дома). Постарайтесь пережить первые несколько недель

Постарайтесь преодолеть горб первых нескольких недель. Ваше тело приспособится к утреннему и вечернему кормлению, поэтому вы все еще можете кормить грудью дома.

3. Вы действительно не можете вписать это в свой распорядок дня или образ жизни

Жизнь занята, и когда вы добавляете в нее ребенка, она становится еще более загруженной. У вас много обязанностей, и хотя кормление ребенка — одна из этих обязанностей, у вас есть варианты, как это сделать.Иногда в сегодняшнем быстро меняющемся мире наш график или образ жизни просто не оставляют много места для грудного вскармливания. В таком случае откажитесь от чувства вины и сделайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи. Помните: если вы все же решили прекратить грудное вскармливание, сокращайте дневные кормления и сеансы сцеживания медленно и ответственно, чтобы избежать закупорки протоков или мастита.

4. У вашего ребенка аллергия или непереносимость

Когда у вашего ребенка появляются признаки пищевой аллергии или непереносимости, вам, возможно, придется избегать употребления определенных продуктов, чтобы предотвратить нервозность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рефлюкс, кожную сыпь и другие симптомы у вашего ребенка.Эти диетические ограничения могут быть трудными для соблюдения, особенно если у вас есть несчастный и неудобный ребенок, о котором нужно заботиться. И это не всегда просто — многим мамам приходится играть в угадайку, чтобы выяснить, что влияет на их детей, и испытывать стресс из-за того, что есть что-то, что может иметь пагубные последствия. В то время как некоторые младенцы хорошо реагируют на изменение рациона мамы, у других симптомы продолжают проявляться. Переход с грудного молока на чувствительную или гипоаллергенную смесь может принести облегчение всем участникам.Поверьте, есть много других причин для беспокойства — не делайте кормление ребенка одним из них!

5. У вас мало предложения

Хотя мы можем с уверенностью сказать, что у большинства мам вырабатывается достаточно молока для своего ребенка, у некоторых мам действительно мало молока, и они не могут производить достаточно молока. Тем не менее, есть множество причин, по которым вы можете увидеть снижение выработки молока: болезнь, лекарства, менструальный цикл или меньшая возможность сцеживать молоко или кормить грудью. Вы можете попробовать разные стратегии для увеличения запасов, но есть вероятность, что они не сработают.Если вы чувствуете себя прекрасно из-за этой капли, примите это как еще один признак того, что вы готовы отказаться от грудного вскармливания.

Когда дело доходит до дела, вы должны делать то, что лучше всего для вас, вашего ребенка и вашей семьи. На вашем месте (или в вашем бюстгальтере для кормления) никого нет, поэтому на самом деле не имеет значения, что думают другие. Что имеет значение? Психического и физического здоровья, а также счастья вам и вашему ребенку. Кормите ли вы ребенка грудью в течение нескольких дней, недель, месяцев или лет, знайте, что вы принесли ему потрясающую пользу для здоровья и множество бесценных объятий.Гордитесь тем, что вы сделали!

Чтобы получить дополнительную информацию о грудном вскармливании и подборе распорядка, который подходит вашему образу жизни, свяжитесь с The Lactation Network. Наша команда мам будет рада помочь вам найти идеальное решение для вас и вашего ребенка.

Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Американская академия педиатрии рекомендует матерям кормить своих детей только грудным молоком в течение шести месяцев и продолжать грудное вскармливание не менее одного года.После этого все действительно зависит от того, как долго мать и ребенок хотят продолжать.

Ваши друзья и семья могут иметь твердые убеждения относительно того, когда вам следует прекратить грудное вскармливание. Но, в конце концов, это очень личное решение. Только вы и ваш ребенок знаете, что лучше для вас двоих.

По прошествии 9–12 месяцев ваш ребенок может самостоятельно решить, что он больше не хочет кормить грудью. Некоторые другие причины, по которым вы можете прекратить грудное вскармливание, включают:

• Командировку или другое длительное отсутствие дома

• Возвращение на работу.Но вы можете продолжать кормить грудью после того, как вернетесь в офис. Поговорите со своим работодателем о более гибком графике или спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию, как сцеживать и хранить молоко.

• Очередная беременность. Однако вы можете продолжать кормить грудью во время беременности. А кормление обоих детей одновременно может помочь вашему старшему ребенку приспособиться к новому дополнению.

Работа с эмоциональной стороной

Важно учитывать свои чувства. Некоторые матери стремятся вернуть себе независимость, которую они имели до того, как начали кормить грудью.Другие мамы чувствуют себя виноватыми, грустными или одинокими, когда их дети больше не хотят кормить грудью. Им не хватает той связи, которую они испытывали со своими детьми во время кормления грудью.

Чтобы разобраться в своих эмоциях, поговорите с другом, который отлучил ребенка от груди. Или запишите свои мысли в дневник. Вы можете поделиться им со своим ребенком, когда он подрастет.

Помните, что вы по-прежнему будете нужны вашему ребенку даже после того, как он будет кормить грудью. Отлучение от груди — это начало нового этапа в ваших особых отношениях.

Что происходит с моим телом?

Ваше тело претерпит множество изменений, когда вы прекратите кормить грудью. Ожидайте различий в:

• Размер и форма груди. Ваша грудь, вероятно, снова станет меньше, хотя это может занять несколько месяцев. Они могут стать немного другими по размеру или плотности, чем были до беременности. Если они налились кровью или слишком полны, попробуйте выпустить немного молока рукой или с помощью насоса.

• Фертильность. Если вы кормите ребенка только грудным молоком, ваши шансы снова забеременеть низки (но все же возможно) в течение шести месяцев после рождения ребенка или до тех пор, пока у вас снова не начнутся месячные. Ваш шанс увеличивается, когда вы прекращаете кормить грудью. Поговорите со своим врачом о том, когда снова начать использовать противозачаточные средства, если вы не хотите забеременеть.

Факторы, влияющие на причины прекращения грудного вскармливания матери

Цели: Изучить причины, по которым женщины полностью прекращают грудное вскармливание до достижения их младенцами шестимесячного возраста, и определить факторы, связанные с прекращением грудного вскармливания и временем прекращения грудного вскармливания.

Методы: Для всех живых новорожденных-одиночек, рожденных в период с 1 января 2008 г. по 31 декабря 2009 г. в двух районных органах здравоохранения в Новой Шотландии, Канада, данные о грудном вскармливании, сообщаемые матерью, собирались при выписке из больницы и при пяти последующих посещениях, пока младенцам не исполнилось шесть месяцев. возраста. Матери, которые прекратили грудное вскармливание до шести месяцев, также были опрошены о времени прекращения грудного вскармливания и причине прекращения грудного вскармливания.На основе открытых ответов женщин были созданы одиннадцать категорий. Эти данные были связаны с перинатальной базой данных Atlee Новой Шотландии для получения информации о характеристиках матерей и новорожденных. Была изучена взаимосвязь между материнскими, акушерскими и неонатальными характеристиками и каждой причиной полного прекращения грудного вскармливания.

Полученные результаты: Из 500 матерей, которые полностью прекратили грудное вскармливание в течение шести месяцев и указали причину прекращения грудного вскармливания, большинство (73.6%) прекратились в течение первых шести недель. Наиболее частыми причинами были неудобства или усталость, связанные с грудным вскармливанием (22,6%) и беспокойство по поводу количества молока (21,6%). Возвращение к работе или учебе было связано с продолжительностью грудного вскармливания младенцев: 20% женщин, которые прекратили кормление через шесть недель, назвали это причиной. Однако оказалось, что большинство причин не связано с конкретной продолжительностью грудного вскармливания или с изученными характеристиками матери и ребенка.

Заключение: В этом исследовании освещаются факторы, связанные с причинами, по которым женщины полностью прекращают грудное вскармливание до шести месяцев, и то, как эти причины менялись в зависимости от возраста отлучения от груди.Полученные результаты помогут в будущих исследованиях, направленных на определение мер по сокращению преждевременного прекращения грудного вскармливания.

ОБЪЕКТЫ: Ученики причин для женских оснований, удовлетворяющие потребности женщин, участвующие в шести членах семьи и подчиненных, занимающихся вопросами материального обеспечения.

МЕТОД: Pour tous les bébés uniques nés vivants entre le 1er janvier 2008 et le 31 декабря 2009 dans deux districts sanitaires de la Nouvelle-Écosse, au Canada, nous avons recueilli les info sur l’allaitement les maternéres de paris sortie de l’hôpital et lors de cinq visites de suivi, jusqu’à ce que leurs nourrissons aient six mois.Les mères ayant cessé d’allaiter avant six mois ont aussi été search sur le moment du sevrage et la raison pour laquelle elles avaient Complètement cessé d’allaiter. Мы предлагаем классные ответы на вопросы женщин в 11 категориях. Nous avons enuite lié ces données à celles de la base de données périnatales Atlee de la Nouvelle-Écosse afin d’obtenir de l’information sur les caractéristiques maternelles et néonatales. Les liens entre les caractéristiques maternelles, obstétriques et néonatales et chaque raison d’avoir Complètement cessé l’allaitement maternel ont été examinés.

РЕЗУЛЬТАТЫ: На 500 метров за шесть месяцев и оставшееся время после выхода на большую часть (73,6%), оставшегося после шести премьер. Les raisons les plus communément citées étaient l’incommodité or la fatigue associés à l’allaitement (22,6%) и la crainte de ne pas (21,6%). Возвращение в труд или во время работы по программе: 20% женщин, оставшихся после шести месяцев, не имеют смысла.La plupart des raisons invoquées, cependant, n’étaient pas associées à une durée d’allaitement specific ni avec les caractéristiques disponibles sur les mères et les nourrissons.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Cette étude fait ressortir les facteurs associés aux raisons pour lesquelles les femmes cessent Complètement d’allaiter avant шесть mois et le fait que ces raisons, различных selon l’âge du sevrage.