Что делать если безответно влюбился: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Что делать если безответно влюблена.

Как много найдется в мире людей, которые просто обожают смотреть душещипательные мелодрамы или читать книги о неразделенной трагической любви. Однако ситуацию, в которой один человек любит, а другой – к сожалению, нет, попасть может каждый, ведь от стрел коварного Амура не застрахован никто. Но что же делать, если вас настигло это чувство, которое, увы, безответно? Безответная любовь — о ней мы и поговорим.

Безответная любовь или невротическая привязанность?

Как бы не горько это прозвучало для ушей влюбленного человека, безответной любви не существует. Любовь – чувство, которое возникает между двумя людьми, соответственно, ему нужна некая отдача со стороны, подпитка. Чувство, лишенное взаимности, является скорее невротической привязанностью. Человек полностью уходит в свои переживания, словно получая наслаждение от бесконечного проигрывания в воображении образов того, кто его отверг. Вот на этом моменте любовь заканчивает существовать как прекрасное, возвышенное, созидающее чувство, и превращается в механизм, ведущий к саморазрушению.

Иногда эмоции способны взять верх над разумным осознанием безвыходности ситуации, и тогда начинается маниакальное поведение, агрессия, которая может быть направлена как наружу, так и внутрь самого человека.

Безответная любовь — наказание… но для кого?

Такое поведение является в сущности наказанием, вполне незаслуженным для того, кто таки не сумел полюбить или не принял обращенных к нему чувств. Подумайте: в чем он виноват? Возможно, в том лишь, что не разглядел, не сумел оценить по достоинству все ваши блестящие черты и добродетели. Но нужны ли они ему? Зачем пытаться всучить человеку вещь, совершенно для него бесполезную, тем более, каковым будет ваше разочарование, когда, даже если он и примет это, то ни пользы, ни радости она не принесет. Так и с чувством неразделенности: даже если склонить человека к выбору, через некоторое время вы сами ощутите душевную пустоту, возникающую и нарастающую, ведь вашему партнеру нет чего вам вернуть взамен вашей любви. Поэтому болезненность отношений, выражаемая в постоянных ссорах, непонимании, страдании — все это неминуемо приведет к разводу.

Советы психолога — что делать, если ваша любовь безответная

Конечно, убедить влюбленного человека в том, что чувства и намерения его беспочвенны и бесперспективны, очень тяжело. Тем более, если он сам осознает всю тяжесть ситуации, то указывать на нее – значит, усугублять его эмоциональный кризис и вызывать еще большее мучение. Поэтому, чтобы облегчить болезненность ситуации и потом вовсе выйти из нее, стоит прислушаться к следующим советам:

1. Примите все как есть. И дайте себе время: чтобы пострадать, пожалеть себя, не уходить от ситуации, не бежать от нее, а остановиться и окунуться с головой. Это нужно пережить, так как иллюзии относительно несерьезности всего происходящего просто оттянут неминуемый кризис.
2. Сублимируйте. Применяйте как умственный труд, так активную физическую деятельность. Тем более, адреналин и норадреналин, выплескиваясь в таких видах спорта, как верховая езда, скалолазание, дельтапланеризм, и др., поспособствуют в борьбе со стрессом.
3. Просто наладьте питание. Иногда неправильное питание может серьезно задерживать обменные процессы, а вместе с тем энергетическое напряжение. К тому же, хорошими помощниками смогут стать сауна, баня, массаж, ведь посредством этих процедур с организма выйдут токсины, и вы сможете почувствовать себя обновленными.
4. Очень часто случается, что подобная ситуация служит отравительным пунктом личностного роста, самосовершенствования. Попробуйте «изложить» свои чувства на холсте, с помощью глины и пр. Не зря же многие шедевры мировой литературы, музыки, живописи были созданы во время сильных душевных переживаний, которые испытывали их творцы.
5. Не стоит сразу прибегать к новым знакомствам, ведь даже при желании хорошо провести время с новым знакомым, вы будете подсознательно оценивать и сравнивать. Вообще не нужно пытаться вышибить «клин клином», так как попытка ощутить еще более сильные эмоции может привести ко многим ошибкам, о которых потом вы будете жалеть.

Конечно, чтобы освободиться от неразделенной любви нужно немало времени. Но пережив эту ситуацию и отпустив ее, вы будете открыты и готовы ко встрече с тем человеком, который сумеет оценить и разделить ваши чувства.

Каждый человек стремится любить и быть любимым, но иногда эти два желания не совпадают. Неразделенная любовь становится источником сильных переживаний и . Однако даже такая ситуация несет в себе возможность для внутреннего роста и самосовершенствования.

Что такое безответная любовь?

Поэты и писатели, художники и режиссеры говорят о любви, как о некоем таинстве, понять которое до конца невозможно. Сильное чувство влюбленности может прийти в совершенно неожиданный момент и подчинить себе все мысли и желания. В какой-то период влюбленный начинает осознавать, что центром его вселенной стал другой человек, со своим внутренним миром и желаниями. Захваченный мыслями о другом влюбленный старается быть ближе к объекту своей страсти, видеть его, слышать, проводить с ним время, делать его жизнь лучше.

Влюбленный всегда стремится вызвать у объекта своей страсти ответную любовь. Лишь первое время может казаться, что взаимность не так уж и важна: только бы быть рядом с любимым. Но со временем неразделенная любовь становится бременем для человека, истощает его силы, занимает все мысли. Поэтому эмоциональный накал безответной любви может быть гораздо сильнее и длится дольше, нежели .

Безответная любовь в психологии

Знаменитый отец психоанализа Эрих Фромм писал, что настоящая любовь обязательно вызывает взаимность. Он призывал всех людей учиться правильно любить и называл любовь искусством. Разбираясь в причинах того, почему любовь безответна и не вызывает отклика в сердце другого, Фромм говорит о человеческой лени, эгоизме и необразованности в этом вопросе. Современные психологи рассматривают любовь как совокупность химических реакций, вызванных целым рядом факторов.

Чтобы возникло любовное чувство, у человека в голове должен совпасть ряд признаков, имеющих для него определенную важность. Такими признаками могут быть: внешность, тембр голоса и интонация, схожесть с кем-то из родителей, манеры, запах, ситуации и др. То есть, для взаимной любви желаемая картинка должна совпасть у двух людей. Безответную любовь можно обозначить, как чувство, вызванное представлением лишь одного человека и отсутствием необходимых совпадений у другого.

Почему бывает безответная любовь?

Безответная сильная любовь может иметь разные причины:

• низкая самооценка, которая мешает человеку показать себя с лучшей стороны;
• эгоизм, в результате которого влюбленный сосредотачивается на своих чувствах и не в силах понять желания и потребности своего объекта любви;
• программа жертвы, которая постоянно приводит человека в ситуации, в которых он должен страдать и мучиться;
• неумение общаться с противоположным полом;
• неумение любить другого человека, понимать, слышать;
• неумение себя презентовать, показать свои лучшие качества;
• несовпадение взглядов партнеров на жизнь;
• различия партнеров в характере, интересах, интеллектуальном уровне.

О неразделенном чувстве говорят с негативной интонацией.

При этом не стоит забывать о том, чему учит безответная любовь. Она может подсказать человеку, что ему необходимо измениться, поменять какие-то свои взгляды или привычки. Длительная неразделенная любовь помогает человеку стать более терпеливым, любящим, понимающим, заботливым.

Безответная любовь — признаки

Пытаясь найти ответ на вопрос, как узнать, что любовь безответная, следует помнить, что ситуация может меняться. Неразделенная сегодня любовь может стать взаимной завтра. Поэтому не стоит расстраиваться и ставить крест на отношениях, которые могут в будущем стать более близкими. Хотя психологи называют признаки неразделенной любви, они всегда отмечают, что каждые отношения особенные и не стоит воспринимать все признаки, как стопроцентно подходящие для конкретного случая. Речь идет о таких признаках неразделенной любви:

• партнер не стремится проводить вместе как можно больше времени;
• возлюбленный или возлюбленная не желают знакомить партнера со своими друзьями;
• любимый человек избегает разговора об отношениях, не желает определяться в статусе отношений;
• партнер не ищет физического контакта;
• любимый человек не проявляет ласку и нежность;
• в отношениях постоянно ощущается некая недоговоренность.

Может ли безответная любовь стать ответной?

Неразделенная любовь очень мучительна и нередко вызывает вопрос, как пережить безответную любовь. Видеть рядом любимого человека и не иметь возможности создать с ним полноценные отношения – тяжело и болезненно. Даже в этой безнадежной ситуации есть лучик надежды: неразделенное чувство может вызвать отклик в сердце любимого человека. Практический опыт показывает, что немало семейных пар сложилось из отношений, в которых вначале влюбленным был лишь один человек. Сможет ли любовь дать плоды, зависит не только от обстоятельств, но и от стараний, мудрости и силы любви влюбленного.

Безответная любовь — что делать?

Безответная любовь к мужчине или женщине – это повод посмотреть внутрь себя и попытаться понять, почему любовь не имеет отклика. Добиться взаимности могут помочь такие советы:

• необходимо учиться слушать партнера и понимать его;
• почаще говорить о том, что интересует партнера;
• найти общие занятия или увлечения;
• постараться войти в компанию любимого человека;
• узнать, какие качества характера импонируют любимому человеку и развивать их у себя.

Многие люди, испытавшие на себе безответную любовь, говорят, что, хотя они и испытывали страдания от этих чувств, были счастливы со своей любовью. Если же находиться в таком состоянии становится трудно, можно воспользоваться такими советами психологов, как пережить неразделенную любовь:

• стараться почаще быть в обществе;
• не стоит думать часто о том, как бороться с безответной любовью, лучше отвлекаться от всех мыслей по этому поводу с помощью общения и интересных увлечений;
• смотреть на свою любовь, как на возможность получения приятных эмоций;
• понимать, что спустя время человек начинает иначе смотреть на свои прошлые и может порадоваться тому, что взаимность с тем конкретным человеком не возникла;
• помнить, что время притупляет любую боль.

Неразделенная любовь — последствия

Сильная безответная любовь зачастую оставляет память на всю жизнь. Какой будет эта память, зависит от того, как в дальнейшем сложится судьба человека. Счастливая семья, любимый человек позволят вспоминать о неразделенной любви в прошлом с оттенком светлой грусти. Несложившиеся отношения в настоящем заставят думать о прошлой невзаимной любви как о потерянном шансе. Последствия невзаимной любви будут зависеть только от самого человека, который должен сделать выводы из ситуации и создать правильное к ней отношение.

Что говорит церковь про неразделенную любовь?

Согласно христианской традиции, всякая любовь от Бога. С этой точки зрения чистая безответная любовь – это шанс человеку проявить свои лучшие качества ради другого человека. Библейская любовь – это любовь агапе, альтруистическая, ничего не требующая взамен. Такой любовью любит человека Бог. Неразделенная любовь учит человека смирению, терпению и служению во благо других людей.

Книги про безответную любовь

Невзаимная любовь всесторонне описана во многих художественных произведениях. Книги про неразделенную любовь помогают лучше понять себя и создавшуюся ситуацию. В топ лучших книг по этой теме входят:

1. Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» . Главная героиня всю жизнь борется со своей безответной любовью и лишь в конце жизни осознает, что на самом деле уже давно любит другого человека.
2. Фрэнсис Фицджеральд «Великий Гэтсби» . В основе книги лежит сюжет о безответной любви богатого человека, который всю жизнь мечтает лишь о том, чтобы хотя бы иногда видеть свою возлюбленную.
3. Стефан Цвейг «Письмо незнакомки» . Любовь длиною в жизнь – таков сюжет этого произведения. Ничего не подозревающий мужчина лишь спустя много лет узнает, как горячо он был любим все это время.

Безответная любовь… Ну, кто из нас не переживал её? Что делать, такова жизнь! Не всегда на нашу любовь мужчины отвечают взаимностью. А иной раз, даже и ответив, потом вдруг остывают и уходят. И наступаю тёмные, невыносимо тяжелые дни. Первая реакция — паника, потом — отчаяние, боль, разочарование. Что делать? Как забыть парня которого любишь, если он не обращает на тебя внимания? Как справиться с безответной любовью?

С болью, которая может превратиться в крайне нелёгкое психологическое состояние, несовместимое с полноценной нормальной жизнью. Боль иной раз живёт внутри долгие годы, а жить с ней очень и очень нелегко. Чтобы этого не произошло, попробуем следовать некоторым советам о том, как забывать парня, которого любишь, день за днём. Итак, безответная любовь что делать девушке, чтобы её пережить.

Как справиться с безответной любовью?

Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого. Ситуация довольно банальная. И попадали в неё не только барышни с заурядной внешностью, но и писаные красавицы, при виде которых многие мужчины теряют голову. Ну, вот не любит нас тот, к кому рвётся сердце, и всё! А сердцу, как известно, не прикажешь. Оно ноет, стонет, болит, а мысли упорно крутятся вокруг образа любимого, забыть которого не получается.

Такой период жизни был почти у всех женщин, и, к сожалению, далеко не каждая из них смогла миновать его достойно, с минимальными потерями для себя. Ведь мы обычно не знаем, как справиться с безответной любовью, и, будучи в полном смятении, либо делаем глупости, либо уходим в себя, провоцируя появление длительной глубокой депрессии.

Что делать, если любовь безответная? Как перестать любить парня, если все мысли только о нём? Надо сказать, что для этого потребуется много усилий. Однако приложить их необходимо, иначе безответная любовь может серьёзно повлиять на психику и оставить в душе незаживающую долгие годы рану. Нет, возможно, кому-то нравиться страдать и рассказывать на протяжении многих лет грустные истории о безответной любви. Но большинство девушек всё же стремятся к счастью, а оно немыслимо без любви взаимной. Поэтому надо всеми силами пытаться избавиться от чувства, которое ничего, кроме страданий, не приносит. Вот несколько советов, помогающих это сделать.

Как бороться с безответной любовью?

Так как бороться с безответной любовью? В первую очередь, надо осознать и принять тот факт, что нас не любят, и похоронить (да-да, именно так!) надежду на то, что когда-то всё же полюбят. Именно это осознание — ваша первая маленькая победа. Такая надежда не позволит избавиться от неудачной влюблённости и может подтолкнуть девушку к недопустимым, в данном случае, поступкам.

Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют.

Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность.

Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь.

Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность.

Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой.

Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин.

Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь — первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной.

Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Как забыть парня, которого любишь?

Для того, чтобы избавиться от мук безответной любви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же — возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны.

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Как избавиться от безответной любви?

Как борются с безответной любовью мудрые женщины? Они:

1. Стараются не встречаться со своим возлюбленным. Если же это невозможно (например, вместе учатся или работают), избегают общих компаний и мест, где объект любви часто бывает;
2. Пытаются смеяться как можно чаще, для чего стремятся смотреть различные комедийные передачи, читают весёлые книги, окружают себя жизнерадостными людьми с хорошим чувством юмора. Смех способствует высвобождению отрицательной энергии и предотвращает появление затяжной депрессии. К тому же, он помогает переключиться с несчастливой любви на окружающий мир и увлечься другим молодым человеком. Тем, который ответит взаимностью;
3. Не закрываются от представителей сильного пола, продолжая искать среди них своего истинного избранника;
4. Совершенствуются, изучая что-то новое и интересное;
5. Если боль и тоска никак не проходят и всем советам о том, как избавляться от безответной любви, следовать не получается, обращаются за помощью к психологу, чтобы выяснить, является ли терзающее душу чувство настоящей любовью, или же это психологическая зависимость;

Конечно, придерживаться всех этих правилам нелегко. Когда нас мучает безответная любовь, хочется спрятаться куда-нибудь в тёмный угол и страдать там в абсолютном одиночестве. Хочется, но нежелательно. Потому что в углу нервная система расшатывается, психика становится болезненно уязвимой. Наш характер портится, внешность блекнет. А ведь нам ещё жить, а жизнь полна счастливых неожиданностей. Так почему же кто-то должен отнять у нас шанс на счастье? Не лучше ли сказать себе: «Кому мы вовсе не нужны, тот трижды вовсе нам не нужен», и зашагать вперёд, к своему новому и такому большому счастью!

Человек, страдающий от часто чувствует себя самым несчастным на всем белом свете. Он способен дойти до полного отчаяния и хотел бы освободиться от страсти, которая мучает его, да не знает, как пережить безответную любовь и вновь обрести покой и счастье. Избитые фразы о том, что время лечит или «все пройдет — пройдет и это», не приносят никакого облегчения и воспринимаются, как пустые слова. Ах, если бы он или она знали, что большинству из живущих также довелось когда-то переживать нечто подобное! И ведь как-то справились, успокоились, встретили человека, который их оценил, понял и полюбил. ..

Вы не можете понять, Советы психолога, которые мы публикуем в данной статье помогут пережить трудные времена. Обязательно дочитайте все до конца, информация, выложенная здесь, поможет понять, что ситуация, в которую вы попали, вовсе не такая безвыходная и ужасная, как думается.

Безответная любовь или односторонняя влюбленность?

Психологи говорят, что когда человек влюблен в одностороннем порядке, то речь, скорее всего, идет не о любви, а о влюбленности. В этом случае между двумя людьми не происходит длительного тесного общения и тот, который влюблен, по сути, мало что знает о предмете своей страсти. На глаза надеты которые тщательно маскируют все недостатки человека, на которого направлены нежные чувства. Тут привлекают внешние данные или нафантазированные достоинства, коих на самом деле может не быть и в помине.

Как пережить безответную любовь, если она, к примеру, вспыхнула после одной встречи, одной бурной ночи, одного романтического свидания и т. д.? Одному из двоих за эти короткие мгновения было не трудно быть на высоте, он продемонстрировал все лучшие качества своей натуры, нежность, романтику, страсть и потух навсегда… Другая же сторона решила, что встретила идеал и воспылала нешуточной страстью к выдуманному образу.

Вы возразите, что и взаимные любовные отношения всегда начинаются с идеализации образа избранника или избранницы. И будете, конечно же, правы. Но, взаимная влюбленность заставляет людей постепенно узнавать друг друга все лучше и лучше. Постепенно иллюзии не выдерживают беспощадного напора реальности и со временем первые пылкие чувства либо перерастают в настоящую любовь, согласную мириться со всеми недостатками избранника, либо проходят без следа, как острое респираторное заболевание.

Проблема безответной любви в том, что она может долгие годы существовать нерушимой, подпитываясь фантазиями и надеждами. О таких чувствах хорошо читать романы и смотреть кино, но в жизни лучше избавиться от них побыстрее. Право же, она такая быстротечная — наша жизнь, стоит ли посвящать ее бесконечным страданиям!

в подростковом возрасте

Особенно мучительно воспринимается в подростковом возрасте. Даже существует мнение, что бывает всегда несчастна. В каком-то смысле безответная любовь подростков становится для них профилактической прививкой. Пережив в ранней юности смятение чувств, большинство молодых людей становятся более сильными в психологическом плане, более внимательными в будущем к предмету своего нового выбора.

К счастью, большая часть подростков благополучно проходят сложный период, но у особо ранимых и чувствительных он может затянуться. Может развиться и это будет оказывать отрицательное влияние на построение отношений с противоположным полом в будущей взрослой жизни.

Если юноша или девушка сильно страдают, не понимая, как справиться с безответной любовью, поддержку должны оказать прежде всего родители. Беда в том, что в подростковом возрасте дети часто отдаляются от близких родственников. Те, зачастую, бывают и не в состоянии помочь сыну или дочери, т. к. просто не знают, как именно нужно себя вести и как разговаривать с влюбленными отпрысками.

1. Будьте максимально тактичными, разговаривая с ребенком о его чувствах. Иначе подросток замкнется и не будет больше с вами делиться своими переживаниями.

2. Не давайте советов, которые подходят для взрослых людей (изменить прическу, начать заниматься фитнесом и т. д.) Лучше попытайтесь объяснить, что его чувства остались безответными не потому, что он плохой (недостаточно красивый, умный и т. д.) Просто чувства людей не всегда совпадают, потому что все мы разные и это абсолютно нормально.

4. Если вы понимаете, что ваш личный опыт не интересен сыну или дочери, то переключитесь на рассказы о судьбах «звезд», которыми он интересуется.

5. Если почувствуете, что подросток почти справился с внутренним одиночеством, попробуйте увлечь его каким-нибудь новым делом, спортом, творчеством. Можете вместе отправиться в путешествие.

Если же родители видят, что не могут самостоятельно помочь ребенку и он все глубже и глубже погружается в переживания, то лучше обратиться к профессиональному психологу и вместе с ним поискать пути выхода из сложившейся ситуации.

Вообще же, подростковая влюбленность — это тема очень обширная и требующая отдельного изучения. В рамках данной статьи мы дали лишь общие краткие рекомендации. Дальнейшая информация, изложенная в статье, освещает проблемы и взаимоотношения людей взрослых.

Причины неразделенной любви

Бывает такое, что человек на протяжении жизни неоднократно испытывает чувство неразделенной любви. Т. е. однотипная ситуация, «день сурка» повторяется снова и снова. Это может свидетельствовать об имеющихся психологических проблемах. Таким людям стоит побывать на приеме у специалиста, который поможет понять им понять самих себя.

На приеме у психологов бывает много посетителей с однотипными проблемами. Например, женщина произносит: «Я страдаю от безответной любви!» — и начинает описывать свою ситуацию. И тут в памяти опытного психолога сразу же возникает целая вереница похожих рассказов о том, как женщины выбирают в качестве объекта своей любви мужчин женатых и счастливых в браке или просто влюбленных в другую девушку — т. е. максимально недоступных.

Начиная раскручивать клубок проблем таких посетительниц, психолог понимает, что в их подсознании прочно сидит убеждение, что они недостойны любви, что нелюбовь — для них нормально. А корни этой психологической аномалии уходят вглубь детства, когда родители слишком критично, придирчиво и требовательно относились к своему чаду, ругая и критикуя за самую малую провинность.

Часто встречаются ситуации, когда несчастная односторонняя любовь является выбором почти что осознанным. В этих случаях женщины (с мужчинами это происходит реже) не испытывают потребности в отношениях полноценных. Им нужны душевные терзания, бурные чувства, но не постоянный партнер для жизни. Это свидетельствует об эмоциональной незрелости и требует психологической коррекции.

Часты ситуации, когда у человека жизнь настолько спокойная и комфортная во всех сферах, что подсознательно он пытается создать условия, которые дали бы ему возможность пострадать, пожаловаться. Это создает эмоциональный контраст и впоследствии заставляет ценить ту свою прошлую жизнь, которая казалась такой пресной и скучной.

Вообще, причин неразделенной любви встречается много и те, что здесь описаны — всего лишь капля в море.

Безответная любовь к женщине

Мы набросали список, что может помочь мужчине завоевать женское сердце:

1. Упорство и настойчивость.

2. Щедрость.

3. Романтика.

4. Чувство юмора.

5. Уверенность в себе.

6. Заметная популярность у противоположного пола.

А еще женщины обожают силу и нежность в одном флаконе. Вот такие это странные и противоречивые создания. Если девушка не отвечает взаимностью, вы можете попробовать стать ее идеалом. Но, если чувствуете, что не справляетесь со столь сложной задачей и ваша любовь бежит от вас, как от огня, то:

• Не преследуйте ее. Это может вызвать в ее душе еще большие негативные чувства.
• Постарайтесь избежать вида страдающей жертвы, не показывайте окружающим своих переживаний, чтобы не вызывать их насмешки. Ведь вам и без этого больно.
• Несмотря ни на что ведите активную жизнь, не замыкайтесь в одиночестве.
• Помните, что со временем ваши «акции» будут только расти. Женская красота быстро увядает, а мужчины с годами приобретают шарм. К тому же: на десять девчонок по статистике… дальше вы знаете сами.
• Ни в коем случае не начинайте топить свое горе в спиртном. Из этого точно ничего хорошего не выйдет.

Плюсы ситуации

Представьте себе, что и неразделенная любовь может иметь свои плюсы — об этом вам скажет любой опытный психолог. Например, безответная любовь парня к девушке может заставить того, в буквальном смысле, «свернуть горы», чтобы добиться благосклонности любимой.

Это является огромным стимулом к самосовершенствованию. Главное — действовать, а не сидеть безвольно в слезах и соплях. Направьте энергию, которую дают сильные любовные чувства на то, чтобы стать лучше и внешне, и внутренне. Попробуйте сделать свое тело идеальным при помощи спорта и фитнеса, начните много читать, постарайтесь добиться успеха в своей профессиональной деятельности и т. д.

Упорная работа над собой приведет к тому, что окружающие будут больше интересоваться вами, удивляться переменам, выражать свое восхищение произошедшему преображению. Все это повысит вашу самооценку, уверенность в себе, откроет новые перспективы, о которых вы раньше и не мечтали. Может статься, что вскоре вы сможете увидеть человека, который причинил вам столько страданий, совсем в другом свете и с удивлением ощутить, что любовь прошла.

Что делать девушке, влюбленной безответно?

Слабый пол на деле оказывается не так-то уж и слаб. Многие влюбленные девушки предпочитают не вздыхать и думать, как пережить безответную любовь к мужчине, а действовать весьма решительно, стараясь завоевать взаимность любыми способами, вплоть до обращения к экстрасенсам, обещающим сделать мощный приворот. Сразу скажем, что никому не советуем заниматься такими сомнительными вещами. Мы даем только этичные советы.

Если вы считаете, что парень просто пока еще не разглядел ваши достоинства и красоту то психологи советуют в таком случае, делать что-то, что поможет побыстрее открыть ему глаза. А для этого не нужно взирать на объект своей страсти издалека. Старайтесь быть к нему поближе! Будьте женственной и милой. Одежда и прическа, разумеется, должны быть безупречны. Безответная любовь к мужчине должна стать для вас поводом стремиться к совершенству во всем.

Мы откроем вам один секрет от психолога: дайте мужчине проявить в вашем присутствии его лучшие качества, возможность совершить какие-нибудь рыцарские поступки. Побудьте слабой, незащищенной, обратитесь к нему за помощью, а когда он ее вам окажет, то не скупитесь на похвалы.

Узнайте, что больше всего в этой жизни волнует вашего избранника. Может он фанат бокса или обожает говорить на политические темы? А возможно он любит читать книги какого-нибудь модного современного автора? Действуйте! Постарайтесь разделить его интересы и быть с ним на одной волне.

Вы прочитали много советов. Большинство из них касались ситуаций, когда есть перспектива вызвать ответные чувства. Ну а что делать, если такой надежды вообще нет, как быть в этом случае? Ведь невозможно жить, постоянно ощущая ноющую боль в сердце. Говорят, что душевная боль куда сильнее физической.

Ничего не поделаешь, придется брать себя в руки и постараться примириться с мыслью, что человек в которого вы влюблены — свободен и нужно уважать его право на эту свободу. Вы все понимаете, но не знаете, как забыть любимого человека? Советы психолога помогут сделать это. Итак:

1. Встряхнитесь, перестаньте себя жалеть. Долой лень! Постарайтесь максимально загрузить себя какой-либо деятельностью. Если не знаете, чем заняться, начните ремонт в своей квартире или просто переставьте мебель. Ознаменуйте чем-нибудь весомым начало новой жизни.

3. Начните чаще встречаться с друзьями, ходите в театр, на концерты, в кино, на вечеринки и т. д. Но избегайте мест, где вы можете встретиться с человеком, которого хотите забыть.

4. Фразы о безответной любви, мысли о том, что вас не оценили, не ответили взаимностью все равно будут на первых порах беспрестанно приходить в голову. Не принимайте подобных помыслов. Можете возразить мысленно или вслух, что когда-нибудь он или она обязательно пожалеют об упущенных возможностях, но их поезд уйдет.

5. Вспомните наконец, что на свете есть немало других представителей противоположного пола. Возможно кто-то проявляет к вам интерес, а быть может даже переживает из-за безответной любви к вам. Попробуйте откликнуться на его чувства. Что вы теряете?

6. Сорвите с себя «розовые очки». До сих пор вы смотрели на достоинства любимого через увеличительное стекло. Попробуйте поменять плюсы на минусы. Возможно вам крупно повезло, что этот человек прошел стороной.

7. Не уходите с головой в работу, хоть вам и будет хотеться сделать именно это. Организуйте свои дни так, чтобы всегда было время для отдыха, для походов к стилисту, в бассейн или в парк на прогулку.

8. Вспомните о близких людях. Быть может, пока вы были сосредоточены на своей несчастной любви, ваши родители, родственники или друзья страдали от вашего невнимания и нуждались в помощи и поддержке.

9. Обратите внимание на свое здоровье. Стресс очень понижает защитные силы организма, а ослабленный организм, в свою очередь, не может противостоять стрессу. Видите, какой получается замкнутый круг! Вам обязательно нужны витамины, свежий воздух, солнце, положительные эмоции — все это повышает уровень серотонина в крови. А серотонин — это гормон счастья.

10. Если вы не хотите и не можете ничего предпринимать, чтобы вытащить себя из пучины отчаяния — это говорит о том, что у вас развилась тяжелая депрессия. Самостоятельно с ней справиться очень трудно. Попробуйте посетить кабинет психолога. Возможно специалист сочтет нужным выписать вам антидепрессанты.

Клин клином вышибают

Вы чувствуете себя так подавленно, что не верите в то, что можете стать когда-нибудь счастливы? Отбросьте эти мысли! Новая любовь обязательно придет, а старая забудется, только не закрывайте свое сердце. Однолюбы встречаются среди людей очень редко. Почему вы думаете, что вы из их породы?

Заключительное слово

Ну вот и подошла к концу наша беседа о том, как пережить безответную любовь. Если вы читаете сейчас эти строчки, значит статья была прочитана вами до конца, что, в свою очередь, говорит, что вы человек неинертный и стараетесь помочь себе и активно ищете выход из непростой ситуации. Мы от всего сердца желаем вам счастья и взаимной любви, которая (мы уверены в этом) обязательно случится в вашей жизни!

Да что же это за напасть такая – безответная любовь? И хотя эта проблема встречается часто, каждый человек стесняется обращаться за помощью и пытается справиться самостоятельно.

Самое главное, нужно избавиться от предположений. Не нужно планировать наперед такие вещи как, а что будет если я сделаю то или иное, а как она (он) на это будет реагировать и т.д.

Чт о делать?

Наберитесь смелости и расскажите человеку о своих чувствах. Если он ва с не понимает и не поддерживает, значит, никаких чувств у него к вам нет вообще. Значит, старайтесь выбросить его из головы и своего сердца, чтоб избавиться от .

Неразделенная любовь – как с ней бороться

Не нужно ждать перемен, часто говорят себе люди: “Погоди, поживем увидим, придет время и все будет нормально”. На деле, никакое время не придет, если не сейчас, то потом будет только хуже.

Есть женщины, всю жизнь живущие с человеком, который не любит вторую половину. Таким образом, им нев ажно его мнение, а важно присутствие, чтобы любимый был всегда рядом.

О чем говорит это чувство?

Неразделенная или безответная любовь, говорит, что вы для этого человека готовы сделать все, чтобы он был счастлив, даже при плохом отношении к вам, и без его участия.

Не воспринимайте все близко к сердцу, так как он д умает одно и может сказать или сделать что-то незначительное, а вы уже в небесах, хотя, возможно, имелось в виду другое. Нужно сначала понять его, а уже потом идти навстречу.

Если кто-то куда-то вас пригласил, не стоит стесняться, пойдите и отдохните, забудьте о проблемах. Односторонняя любовь – это вовсе не тюрьма, где вы будете постоянно находиться. В любой момент можете поступить так, как хочется вам и сделать все по-своему – так, как будет лучше для вас.

Вам это нужно?

Если вас не любят, никто не виноват, значит у вас с ним разные пути по жизни. Не надо никого винить, разберитесь в себе, подумайте, какую бы вы хотели для себя вторую половину.

И если на первых этапах отношений ваш возлюбленный ведет себя подозрительно, то лучше подумать над этим, чтобы не вводить в заблуждение его и себя. Может быть, для вас будет лучше, если вы сразу расстанетесь – не стоит мучить себя неразделенной любовью.

Ну а если вы хотите продолжать жить с этой мучительной безответной любовью и вам это не мешает, тогда принимайте все как есть. Это же ваш собственный выбор, никто вам ничего не обещал и вы сами себе режиссер. Доказано что односторонней любовью живут 75 процентов пар. Так что не отчаивайтесь, может наоборот, эта ситуация сохраняет вас вместе.

Информация! А пока начните , чтобы выглядеть всегда хорошо.

Безответно влюбилась в друга — Психология

Пишу сюда, просто потому что не вижу выхода из этой ситуации… Надеюсь на помощь. 
С моим другом мы 11 лет проучились в одном классе, но общаться в одной компании начали не так давно — около 8-9 месяцев назад. За такой короткий срок мы довольно хорошо сблизились. Лично для меня он стал родным и близким человеком. Да и он хорошо ко мнеотносится: говорит, что любит, как подругу, что я для него самая близкая среди его друзей.

Первое время я относилась к нему только как к другу, но спустя 4 месяца нашей дружбы меня будто переклинило. Я влюбилась в него, разглядела в нем не только приятеля, но и красивого парня, хорошего и интересного человека. Надеялась, что пройдет, но чем больше проходит времени, тем сильнее я люблю его. 

Я долго молчала и не признавалась ему — боялась разрушить нашу дружбу, но он начал обо всем догадываться и как-то спросил меня напрямую, нравится ли он мне. Я ответила:«Нет», снова струсила. Просто не вижу смысла, знаю, что вместе нам не быть. Он тоже влюблен, и тоже, как я, безответно. И моему ответу тогда он не поверил, хоть и промолчал, но зато позже несколько раз за тот вечер повторил с извиняющимся и виноватым видом:«Я не виноват, что мне нравится другая..»

С однйо стороны, я счастлива общаться с ним, быть рядом с ним, счастлива, когда он беспокоится обо мне, когда обнимает меня. С другой стороны, иногда находиться рядом с ним просто невыносимо — хочется плакать из-за того, что мне никогда не быть с ним больше, чем просто друзья. Я устала мучаться, каждый раз выслушивая его страдания из-за неразделенной любви. Мне плохо из-за того, что он любит другую, плохо из-за того, что больно ему. В то же время, я ценю то, что он доверяет мне свои чувства, и переживаю, когда он подолгу не пишет мне.  Я совершенно запутана и измучена. Из-за него у меня не получается строить свою личную жизнь. Я хожу на свидания в надежде, что другим парням удастся затмить его в моих глазах, но после первой же встречи понимаю, что они во всем ему проигрывают и вызывают у меня лишь чувство отвращения. Я уже и не знаю что делать. Заранее скажу, что бросить его не смогу, потому что дорожу им как другом и не могу без него..

Надеюсь вы сможете помочь. Заранее спасибо.

Что делать если я влюбилась

Любовь – это болезнь, которая заставляет нас идти на самые необдуманные поступки или все же любовь – это счастье? Давайте разберемся и узнаем, что же делать, если я влюбилась.

Любовь — это самое прекрасное чувство. Без него человеку трудно жить на земле. Как прекрасно осознавать, что тебя любят, и ты любишь.

Все замечательно, когда любовь взаимная, но часто так случается в жизни, что она напоминает игру в одни ворота. Кто-то любит искренне, а кто-то позволяет себя любить.

Также часто случается, что человек, которого ты любишь, даже не подозревает об этом. Это можно объяснить рядам причин, он может оказаться несвободным или твоим начальником, или хуже всего геем, причин может быть целая куча.

Безответно

Да, такое случается. И достаточно часто. Однако прежде чем закатывать истерики убедись, что твоя любовь действительно безответна (бывает, что скромность, воспитание и неумение выражать свои чувства вводят в заблуждение).

Итак, что делать, если это все же произошло:

• Будь сильной. Хватит страдать, жаловаться близким, считать себя самым несчастным человеком на свете.
• Больше развлекайся. Не отказывайся, если тебя куда-то зовут, смени работу, найди новые увлечения, заводи новых друзей. В конце концов, скачай себе какую-нибудь игру (они очень увлекают).
• Не хандри. Перестань слушать грустные песни, смотреть мелодрамы и представлять, как весело и прикольно тебе было бы с ним в определенной ситуации. Двигайся вперед!
• Будь на позитиве. Улыбайся, шути, радуйся жизни. Всегда и везде. Оптимистам всегда легче все пережить. Их никто не оставит наедине со своими проблемами. И еще: от постоянно ноющих людей рано или поздно отворачиваются (как бы это ни грубо звучало, но это так), ведь никому не хочется постоянно выслушивать жалобы, вытирать слезы и пр.

Помни: Время не лечит. Лечит твое восприятие мира. Если каждый день думать о своей безответной любви, каждый разговор с подружками сводить на эту тему, вспоминать «ваши счастливые моменты» и пр., то и через полгода, и через год твоя депрессия не пройдет.

Однако если ты постараешься забыть, не думать о произошедшем, найти себе новые увлечения, постоянно заводить новых знакомых, посвятить себя самосовершенствованию, то твоя «болезнь» пройдет и забудется через самый короткий срок.

В женщину

Почему иногда происходит, что женщина влюбляется в женщину?

Ответов может быть много:

1. Чтобы выделиться из общей массы, что часто происходит у подростков, которым не хватает внимания от родителей или у которых нет друзей.
2. В следствие тяжелых расставаний или сильных эмоциональных потрясений.
3. Девочку папа воспитывал так, как если бы у него был мальчик.
4. Одиночество или неудачный первый сексуальный опыт.

Если вы хотите избавиться от чувства, придерживайтесь следующих рекомендаций, которые помогут избежать душевной трагедии:

• Вы должны объекту своей любви рассказать о тех чувствах, которые вы испытываете. Стань для этой девушки другом.
• Расспросите о ее отношении к мужчинам, может, она в них разочарована.
• Если же она в данный момент влюблена в парня, то лучше не проявлять к ней никаких чувств.
• Проявлять чувства можно по-разному, для начала начни с ненавязчивых намеков: поцелуй при встрече, поглаживания по руке во время разговора, комплименты.
• Если эта девушка бисексуальна, то возможно она поймет все твои намеки, и тогда вы сможете быть вместе.

В свою подругу

Вот вы дружите-дружите, и ты понимаешь, что испытываешь к ней чувства как к парню, который тебе нравится, или тебя к ней тянет сексуально. Не стоит нервничать, паниковать или бояться этих чувств.

Для начала запомни:

• В первую очередь не нужно сразу ей говорить о своих чувствах, так ты можешь ее напугать и, у вас прекратится даже дружба.
• Делай ей не значительные комплименты.
• Можно ей предложить поцеловаться, ради эксперимента, конечно, лучше это сделать, когда располагает обстановка. К примеру, ты можешь приготовить ужин.
• Также можно найти фильм, в котором есть похожая ситуация и посмотреть его с подругой. Так ты сможешь понять, как она относится к таким отношениям.

И помни, что такая любовь — это ненадолго. И даже если она тебе не ответит взаимностью,расстраиваться не стоит. Конечно, вам придется на какое-то время прервать вашу дружбу, но это тебе пойдет на пользу.

В парня старше меня

«Любви все возрасты покорны» — так писал поэт XIX века. Часто бывает, что молоденькие девушки влюбляются именно в зрелых кавалеров.

С чем это может быть связано:

1. Девушка росла без отца, и ей не хватает мужской любви и ласки.
2. Желание выделиться из общей массы своих сверстников.
3. Интерес к более опытному человеку.

Часто, из таких пар, где мужчина старше девушки, получаются крепкие семьи.

Если вы все-таки влюбились в мужчину старше, но вас смущает разница в возрасте или пересуды окружающих, прислушайтесь к советам психологов:

• Разница в возрасте это всего лишь цифры. Главное, это ваши отношения в паре.
• Если у вас разница около 15 лет, то не забывайте, что ваш мужчина — это человек другого поколения, и может произойти конфликт поколений. Чтобы этого избежать, попробуйте его влить в свою современную жизнь.
• Найдите общие интересы, тогда разница в возрасте не будет играть никакой важной роли.
• Постарайтесь найти поддержку у близких и родных, и вам будет значительно легче продолжать отношения.

Как видите, разница в возрасте не помеха отношениям, ее можно легко преодолеть.

В начальника

Как правило, служебные романы ни к чему хорошему не приводят. Мужчина-начальник, обычно уделяет немало внимания своим красивым подчиненным женского пола.

Но все мы прекрасно понимаем, что только в фильмах красавец-начальник женится на своей секретарше. В реальной жизни такие отношения заканчиваются банальным сексом.

Все это знают, но некоторые не могут удержаться перед обаятельным, успешным человеком, который красиво ухаживает. Если же вы все-таки оказались в такой ситуации, то здесь может быть два исхода: либо терпеть отношения, которые предлагает он или собрать всю волю в кулак и разорвать всяческие отношения, даже рабочие.

Психологи не советуют заводить служебные романы, даже в корыстных целях. Т.к. они не долговечны и не заканчиваются обычно хеппи эндом.

В актера

Часто девушки в подростковом возрасте, которые не имели еще отношений с парнями, влюбляются в знаменитость. Обычно, это девушки-фанатки, они обклеивают стены плакатами с изображением своего любимого актера, сидят на разных форумах, посвященных обсуждению личной жизни актера.

Но такая любовь остается без развития, т.к. актеры недосягаемы. Психологи советую от такой любви избавляться, как можно быстрее:

1. Для начала вы должны понять, что вы влюбились в созданный образ, либо вы его создали, либо режиссер, который снял фильм.
2. Чтобы избавится от этой любви, постарайтесь обратить внимание на окружающих вас парней.

В друга

В дружбу между мужчиной и женщиной мало кто верит, но бывают редкие исключения, когда это настоящая дружба. Эта дружба строится на симпатии с обеих сторон или с одной стороны.

Для начала вы должны признаться ему в своих чувствах, может удача будет на вашей стороне, и вы построите крепкие и серьезные отношения. Но есть и второй исход событий: парень может вам объяснить, что кроме дружеских отношений вас больше ничего не связывает.

В любом случае нужно знать его отношение к вам. Чтобы не фантазировать и не надеяться на что-то другое.

Чтобы не потерять дружбу и построить отношения необходимо придерживаться некоторых советов психолога:

• Влюбились в лучшего друга? Это прекрасно, во-первых у вас уже есть небольшая доля доверия, вы знаете его предпочтения в фильмах, музыке и еде.
• Необходимо все знания о нем умело применить в жизни. К примеру, сделать романтический ужин. Помните, все нужно делать с легкостью и без натиска, чтоб не испугать.
• Он должен понять, что вы не «своя в доску». Удивите его своей женственностью.
• Постарайтесь чаще к нему прикасаться, делайте ему комплименты, к примеру, как он хорошо водит машину или как с ним спокойно.
• И помни, всегда оставайся самой собой.

В учителя

Каждая ученица, у которой был молоденький, красивый учитель, влюблялась в него по уши, особенно часто влюбляются в физрука. Это явление можно считать нормальным, конечно, с точки зрения родителей или старшего поколения это аморальное, неправильное влечение и т.д.

Но не стоит забывать, что мы говорим о любви и мы не можем контролировать этот процесс. Если вы влюбились и готовы ради него горы свернуть, то не стоит забывать о субординации.

А также не стоит:

• Признаваться в своих чувствах, ни к чему хорошему это не приведет. Даже если он испытывает к вам какую-то ответную симпатию, то он все равно будет вынужден вам отказать, т. к. прежде всего он учитель, который находится на работе.
• Дайте своим чувствам проверку временем. Т.к. вы совсем еще юная девушка, которая познает мир.

Нужно помнить, что окончив школу, ты сможешь с ним пообщаться в неформальной обстановке, и может тогда и он признается тебе в любви.

В женатого

Для начала вы должны понимать две вещи: во-первых, согласны ли вы на статус любовницы, а во-вторых, мужчины редко уходят от своих жен.

Если вы уже год-два вместе, а он все обещает уйти с семьи, то он уже не уйдет никогда. Поэтому вы должны либо смириться с этим, либо разорвать эти отношения.

Каждая девушка должна сама для себя решить чего она хочет. Нельзя дать какой-то определенный совет. Можно сказать одно, что ультиматумы это не выход из положения.

В бабника

Бывает так, что женщина влюбляется в бабника, который не обращает внимания. Т.к. он увлечен целым рядом других женщин. Достаточно редко можно построить крепкие и долгие отношения с человеком, который привык часто менять женщин.

Психологи советуют не заводить никаких отношений с бабником, т.к. эти люди не умеют любить, для них важен только секс и любит он только себя. Чем быстрее вы это осознаете, тем легче вам будет с ним разорвать отношения.

Однако некоторым парням зря присвоен статус бабника. Просто он знает, какая именно ему нужна девушка, а узнать по-настоящему ее можно только, вступив с ней в отношения.

Так и получается: эта не та, другая не та… Пока он не найдет «свое», он не успокоится. Зато, обретя, он никогда не откажется от своей избранницы.

Исходя из этого, можно дать только один совет: разбирайтесь в людях! Умейте различать, используют ли вас для секса, или человек по-настоящему проявляет интерес к вашей личности.

В брата

Многие девушки в 11-12 лет, осознают, что влюблены в брата, и конечно, возникает вопрос «что делать, если я влюбилась в 12 лет?». Во-первых, любовь между сестрой и братом это аморально.

Чаще всего это происходит из-за нехватки мужского внимания, и старший брат для девушки становится некой защитой.

Но вы должны осознавать, что это ваш родственник, а между родственниками любовные отношения запрещены. Постарайтесь избавиться от этих мыслей, можно высказать лучшей подруге или попробовать повстречаться с кем-то.

Хотя от этого есть один плюс: вы знаете, какой парень вам нужен – ориентируйтесь на качества, черты характеры, которые привлекают вас в родном человеке. Будьте уверены, что найдя такого молодого человека, интерес к брату у вас пропадет. Ну или исчезнет он со временем.

В молодого

Женщины после 40, как говорится, бальзаковского возраста, недополучают любви и ласки от своих мужей. И когда на такую женщину обращает внимание молодой человек, то конечно волей неволей она в него влюбляется.

Но, как правило, такие отношения недолговечны. Вы все-таки стареете и через определенное время вы станете ему не интересны.

Также нередко инициатором разрыва становится женщина, которая старше и мудрее, осознав, что кроме постели их ничего не связывает, да и жизненные приоритеты отличаются.

В ученика

Влюбиться в мальчика младше себя — это обычное дело в наше время. Как правило, это может быть ваш ученик. Не нужно сразу пугаться этих чувств, все бывает в жизни, а может это ваша судьба и когда он окончит школу, вы сможете быть вместе.

Но не стоит забывать, что в школе запрещены всяческие отношения между учителем и учеником, так что лучше не проявлять своих чувств. Если все же вы боитесь этих чувств, то обратитесь к психологу, профессиональная помощь не помешает.

В двух парней

Как часто такое бывает, что девушка влюбляется в двух парней одновременно и не может сделать выбор. Необходимо понимать, что погоня за двумя зайцами ни к чему хорошему не приведет. Нужно делать выбор, конечно, выбирать по сердцу.

В гея

В нашей стране все больше и больше появляется геев, они стараются не афишировать свое положение, вот почему иногда девушка даже не догадывается, что ее объект любви гей.

Девушки на них обращают внимание, потому что они ухаживают за собой, понимают женскую натуру как никто другой. Но что же делать, когда ты узнаешь правду жизни.

Во-первых, можно с ним поговорить и предложить экспериментальный секс, а вдруг ему понравится. Если же он против такого эксперимента, то останьтесь просто друзьями, если же ты не можешь с ним дружить, то прекрати с ним на время вообще общение и постарайся отвлечься, к примеру, съезди на курорт.

В одноклассника

Оптимальное развитие событий выглядит следующим образом:

1. Ты «раскрываешь» ему свои чувства (можно подобрать много способов: анонимно, через подругу, по переписке и пр.), смотришь на его реакцию. Если его чувства взаимны – все счастливы, если нет – идем дальше!
2. Находишь себе интересные увлечения, заводишь новых знакомых, начинаешь обращать внимание на других парней, самосовершенствуешься – и через некоторое время та школьная любовь забудется.

В аниме парня

Бывает и такое! Ну да, вот так смотришь-смотришь анимационные картины, потом понимаешь, что влюбилась в аниме-героя… Оно и понятно: он необыкновенно красив, смел, способен, разговорчив и т. д.

Что делать в этой ситуации:

1. Взрослей. Да-да, сформировавшая личность никогда на это не «поведется».
2. Выдели черты характера, которые тебя привлекают в аниме парне. Ищи их в молодых людях, которые тебя окружают. Так постепенно твой интерес перейдет на реальных людей.
3. Смени род увлечений. Просмотры мультфильмов замени, например, изучением интересной для себя литературы (психология, журналистика, интересные факты и пр.). Так ты не только отвлечешься, но и со временем станешь более интересным собеседником, быстрее созревшей личностью.

Если ваша любовь безответна, выходит за рамки всех моралей, или вы просто хотите от нее «избавиться», то:

1. Постарайтесь начать ради себя. Вы должны для себя решить, что навсегда расстаетесь с мыслью или надеждой, что виновник вашей влюбленности обратит на вас внимание.
2. Смените обстановку. Если это необходимо – поменяйте работу, увлечения, начните общаться с новым кругом людей, гуляйте в другой компании и пр.
3. Отвлекитесь. Если нет возможности отдохнуть в теплых странах, то можно начать с малого и сделать ремонт в квартире, перекрасить стены или передвинуть мебель.
4. Помните, нужно расстаться со всеми вещами, которые напоминают о нем.
5. Не держите в себе все эмоции, тебе нужно выговориться, это может быть как близкая подруга, так и психолог. Однако постоянно жаловаться не нужно. Это приведет к затяжной депрессии, а некоторые из близких людей через некоторое время потеряют интерес к вашему общению, начнут вас избегать.
6. Займитесь спортом, это отличный способ отвлечь себя, усовершенствоваться, приобрести новые приоритеты в жизни.
7. Стройте планы на будущее и начните их воплощать в жизнь. Также можно написать список стран, где бы вы хотели побывать и стараться каждый отпуск отправляться в желанное местечко. Так у вас появится цель и новые эмоции от поездок.

Однако, если в ситуации разумно будет признаться в любви объекту вашего воздыхания, сделайте это! Быть может, он ответит вам взаимностью, и тогда можно дать только один совет: наслаждайтесь вашей любовью!

Видео: Что делать, если любишь парня, а он тебя — нет

Что делать, если ребенок страдает от безответной любви? • Фаза Роста

Люди влюбляются, и это прекрасно. Но не всегда  это взаимно. А в подростковом возрасте первая безответная любовь может стать настоящей трагедией для ребенка. Поэтому родителям важно поддержать дочь или сына.

Почему любовь безответна, не так важно. Гораздо важнее помочь тинейджеру пройти через это и справиться. Это знаковое событие в жизни взрослеющего человека, с каждым случалось, и от несчастной любви никто не застрахован  в любом возрасте.

Но влюбленные подростки переживают все очень эмоционально, поскольку, во-первых, играют гормоны и половое созревание в самом разгаре, во-вторых, у них еще нет собственного опыта, как справляться с такими эмоциями.

Внимание: по статистике, суициды из-за неразделенной любви у подростков до 16 лет составляют половину всех самоубийств! Поэтому, если заметили у сына или дочери признаки любовной лихорадки, подумайте, как помочь избавиться от страданий своему чаду.  

I Что делать?

Успокоиться

Понять, что это нормально. Переходный возраст – самое время пробовать на вкус «взрослые чувства». Есть мнение психологов, что лучше любить безответно, чем вообще не любить. В этом и есть смысл любви: отдавать, не ожидая чего-то взамен.

Но поскольку тинейджер испытывает это впервые, он очень остро все воспринимает. Бывает, сама по себе любовь, даже неразделенная, окрыляет. Но бывает, подросток действительно страдает и мучается. И надо ему помочь.

Отнестись с пониманием

Дайте взрослеющему ребенку понять, что вы интересуетесь его жизнью и вы рядом. Не обесценивайте его чувства словами «ой, у тебя таких еще будет!!», «нашла в кого влюбиться», «не занимайся ерундой, пойди лучше учи уроки».

Так вы ничего не исправите, мало того, ребенок замкнется в себе и перестанет делиться своими делами и переживаниями.  И если его жизнь для вас станет тайной, страдать от этого будете, в первую очередь, вы сами.

Вспомнить себя в этом возрасте

Какой была ваша собственная первая любовь? Была ли она взаимной? Как вы, будучи подростком,  это пережили и какие воспоминания остались? Поделитесь этим с ребенком. Это очень вас сблизит. Возможно, он попросит у вас совета, как ему поступить в данной ситуации. Либо выслушает и сам сделает выводы.

В любом случае, не стоит ему ничего навязывать, дайте ему возможность просто пережить это, самостоятельно набраться опыта. При этом дайте понять, что вы рядом, и если понадобится помощь – всегда к услугам.

Быть рядом

Сейчас чаду нужно как можно больше вашей любви и внимания, эмоционального тепла. Дайте ему все это. Проводите с ним больше времени вместе, разговаривайте (не обязательно на темы любви,  болтайте обо всем на свете, мечтайте вместе, стройте планы), ходите на шопинг, на прогулки вместе, возьмите билет в кино.

Если видите, что чувства не дают ему покоя, мягко предложите рассмотреть эту ситуацию с другой стороны: скажите, что первая любовь – все равно прекрасное чувство, и этим даже можно гордиться.

Может, стоит сделать первый шаг по отношению к предмету любви? Скажите, что можно любить безусловно, не пересекаясь с героем своих грез. Любовь может быть безусловной и просто жить в сердце.

Обратиться к искусству

Книги о первой  любви, которые придут вам на ум или которые вы найдете в сети – предложите прочесть своему юному Ромео или Джульетте. Например, «Дикая собака Динго» Фраермана, и «Динка» Л.Осеевой, «Вам и не снилось» Г. Щербаковой, «Два капитана» Катаева, вампирская сага «Сумерки» С. Майер и др.

Кино о любви подростков также в избытке в интернете. Во-первых, это отвлечет от переживаний, во-вторых, поможет все пережить, посмотреть на ситуацию с другой стороны. Да и досуг будет полезным.

Источник: Istock

II Чего лучше не делать?

Не лезть в душу

Не стоит бросаться на амбразуру со списками советов, если ребенок не стремится делиться с вами подробностями происходящего. Не выпытывайте у него детали, не злитесь, не упрекайте. Дайте ему возможность разобраться во всем самому, если он так решил. Будьте деликатны.

Не паниковать и не читать нотаций

Никто не любит, когда его учат жизни. А подростки тем более. Умение слушать ребенка и разговаривать с ним только на равных и только доверительно, без осуждений и упреков – особое искусство.

Не пытаться все решить самим

Не предпринимайте попытки найти и поговорить с предметом обожания ребенка, выяснять у его друзей ,что же произошло и проявлять другие признаки гиперопеки.

Конечно, бывают очень сложные и запущенные случаи, но тогда нужно просто отвести ребенка к хорошему психологу. В остальных случаях довольствуйтесь ролью молчаливой поддержки.

***

Как говорил Соломон, все проходит, и это тоже пройдет. Любовь подростков либо останется в прошлом, либо, кто знает, перерастет со временем в нечто большее. И тинейджеру нужно это пережить. Таковы законы взросления.

Пережив первую боль отказа, приобретая бесценный опыт и получив вашу поддержку, ребенку в будущем удастся построить счастливые отношения.

как понять и не страдать. Неразделенная любовь — что это значит

Приятно бывает вспомнить всякое из молодости, в том числе и любовные переживания связанные с безответной любовью. Первая любовь — чувства окрыленности и всемогущества, первое разочарование — чувства обиды, горечи и безысходности.

Сегодня в рамках этого круглого стола предлагаю погрузится в воспоминания и поделится своим опытом безответной любви.

Как пережить? Как вновь не оказаться неразделенно влюбленным?

«Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает…» Так поется в известной песне о неразделенной любви … И так случается в жизни, причем в любом возрасте.

Я не случайно привела текст этой песни, он призван навести на размышления относительно выбора объекта любви… Человеку, испытывающему чувство неразделенной любви стоит задуматься: а почему именно этот человек привлек Ваше внимание? Почему именно в отношении него Ваше сердце дрогнуло? Ведь вокруг много других потенциальных претендентов на Ваше сердце, которые, может быть, в большей степени готовы ответить Вам взаимностью.

Выбор партнера всегда неслучаен. Он выбирается по большей части интуитивно, и отношения с ним часто призваны решить какую-то внутреннюю задачу. Для чего Вам нужны такие отношения? Ведь опять же как поется в той же песне: «что не сложилось, вместе не сложишь». Почему же сердце не хочет упорно замечать других? Ведь никому же не хочется страдать, все хотят быть счастливыми в личной жизни! Парадокс…

Ответы на эти вопросы в каждом конкретном случае могут быть разные. Разбираться с этим лучше индивидуально с психологом . Особенно это будет полезно для людей, у которых ситуация с неразделенной любовью имеет свойство повторяться на разных жизненных этапах. Вырваться из этого замкнутого круга и обрести, наконец-то, тепло и понимание во взаимной близости можно, пройдя совместно с психологом нелегкий путь, а именно совершив работу над пониманием и осознанием собственных мотивов и внутренних конфликтов… Но, это того стоит!

Зачем терять время, замыкаясь в своих переживаниях? Разберитесь и попробуйте выстроить новые отношения, которые сделают вас счастливыми))

Я хотела бы сказать, что с возрастом мы пересматриваем отношение к любви. Когда подросток влюбляется, а если любовь не взаимна, то он страдает, переживает. Но с возрастом мы становимся мудрее. Вдруг в какой-то день и час мы чувствуем, что искра в нас зажглась, мы видим красоту человека, стараемся бывать в его обществе.. И это искра освещает нам дорогу.

Я думаю, что взрослый человек радуется любой возможности любить. Радостью мы наполняемся от того, что открыли в себе внутри желание и способность любить.

Вопрос начался с термина «неразделенная любовь «, и все подхватили именно эту фразу, не задумавшись до конца — а правомерна ли сама постановка вопроса?

Лично я искренне убежден, что неразделенной любви не бывает. Бывает неразделенная влюбленность, и это принципиальная разница.

Что такое любовь? — это зрелые отношения, в которых влюбленность уже ушла (и недаром говорят, что «любовь приходит только после смерти влюбленности » или «если у вас кончилась любовь — то значит, она и не начиналась»). Любовь — это как раз не то, что приходит само, а уже то, что выстроено обоими партнерами. Любовь — это осознанное чувство, когда мы знаем и понимаем: перед нами — другой человек, со своим миром, своими интересами, своими ориентирами, которые не всегда и не во всем совпадают с нашими, и мы можем только учиться принимать человека таким, какой он есть и находить приемлемые компромиссы. А это уже труд и совместная работа.

При неразделенной влюбленности до любви еще далеко. Потому что реально в этот момент мы ничего не знаем о другом человеке и не можем строить с ним отношения. Большинство фантазирует активно на тему «каким бы он/она мог/ла бы быть в отношениях», но мы ничего не знаем об этом. Ни о том, какой он/она в быту, в постели, как он/она умеет договариваться, какие цели перед собой ставит, какие у него/нее реальные интересы и планы. Поэтому все чувства в этот момент основаны не на реальности, а на домыслах и фантазиях.

Мне не хотелось бы обесценивать опыт влюбленности — он важен, потому что в нем мы сталкиваемся со своей способностью чувствовать. Влюбленность — это прежде всего встреча с самим собой, со своей способностью чувствовать, но не с другим человеком. Поскольку в этот момент влюбленный человек не настроен на развитие и принятие другого, можно говорить лишь о том, что он преследует свою цель и свои интересы (и только!), и соответственно, все переживания крутятся вокруг того, будут ли эти чувства разделенными, то есть вокруг себя, а не вокруг потенциального партнера.

Да, не стану спорить с тем, что такой опыт очень помогает взрослению. Но как — это отдельный вопрос. Ведь у некоторых людей отношения складываются — может, они протекают и не гладко, и возможно, кто-то даже расстается и ищет новых чувств, но важно иное — почему с одними это случается, а с другими — нет? И именно это важно осознать, чтобы такой опыт был продуктивным.

Задумайтесь: почему вас настигла безответная влюбленность? Вариантов очень много. Иногда человек считает себя «недостаточно хорошим» для взаимных отношений, т.е. не уважает себя, не считает достойным взаимности. Понятно, что в большинстве случаев это не осознается. Или например, человек боится чего-то — секса , рутины, скуки в отношениях или боится боли — бросят, унизят, не оценят. Из-за этого может тоже происходить бессознательное торможение взаимных отношений. Человек на бессознательном уровне как бы вытесняет из своего окружения тех, кто мог бы испытать взаимные чувства. А выбирает наоборот тех, с кем «точно не получится» — так напуганное подсознание пытается избежать боли, обесценивания и всего того, чего человек боится. Или например, человек не верит в саму возможность взаимности. Потому что много примеров в собственной семье , среди окружения, неудачных и неудовлетворительных отношений. И тогда человек может головой вроде бы и хотеть взаимности, но на уровне бессознательного совсем не верить в такую возможность для себя.

Все это порой необходимо пережить для того, чтобы понять — как мы сами блокируем то, что нам необходимо, определить, в каком направлении стоит менять себя, чтобы прийти к взаимным отношениям. Для большинства — это может стать хорошим уроком понимания и познания себя самого.

Зависимость и невзаимность изматывают. Если вы устали, обратитесь к специалисту. Это важно.

Нет, неразделенности в любви, если, ВЫ, ЛЮБИТЕ друг друга!

• Любовь это взаимное чувство!
• Любовь, является объединяющим состоянием души у людей.
• Любовь объединяет цели и интересы, увлечения, устремления, желания к человеку, который вам понравился.
• Любовь формирует хорошее настроение, позитивное мышление, будоражит и вдохновляет на новые творческие идеи, обогащает силой, развивает палитру чувств и активирует движение человека к цели. …

Понятие «неразделенная любовь» существует, как характеристика человеческих чувств в речи. Два человека не сумели объединить свои симпатии, приятные чувства и желания в общее состояние по отношению друг к другу.
Обучайтесь обозначать свои чувства, эмоции в красивые и нужные слова, чтобы сообщить о своем внутреннем впечатлении человеку.
Овладевайте культурой общения друг с другом….
Во взаимоотношениях необходимо учитывать определенное время вашего развития, как пары(месяц, три месяца, год, два года…)
Скорость в этих отношениях разная в мышлении, в чувствах, в желаниях и (один пылает,а другой только разгорается…..)

В чем причина этой неразделенной любви ?
Не разделили общее: интересы, цели, влечения, симпатию….и потом споткнулось в ситуации о препятствия, как чувство обиды; не умение спокойно, разумно говорить друг с другом; не желание уступать в малом; не способность учиться друг у друга хорошему, разумному и прекрасному. ….

Как понимание, возникает «НЕ»… «НЕ» — это как сопротивление, избегание чего-либо …»Забор» от того, что можно преодолеть, изменить, разрушить …..если, вы умеете это делать и зрело относитесь к возникшим отношениям с конкретным человеком…. Помните,что ваши представления о человеке в начале и позднее, могут не совпасть. Следовательно, это часть неразделенной любви….

Будьте реалистичны, учитесь дружить с людьми , сохранять с ними отношения, после расставания.

«Далеко в море вода синяя-синяя, как лепестки самых красивых васильков и прозрачная-прозрачная, как самое чистое стекло. Там на дне живет подводный народ».Так начинается романтическая сказка Г.Х.Андерсена «Русалочка».

Позвольте, я немного напомню сюжет этой сказки. У морского царя было шесть принцесс- дочерей. Все «прехорошенькие». Когда им исполнялось 15 лет, им можно было подниматься с подводного мира в мир земной. И каждая из них по очереди возвращалась с земли и передавала восхитительные рассказы об увиденном. Только русалочке, самой младшей приходилось ждать больше всех. Но, настал и ее черед. Она выплыла на поверхность моря и залюбовалась увиденным. Но кроме заката и облаков, которые еще отсвечивали розовым и золотым и ясных звезд, показавшихся на еще бледно-красном небе, Русалочка увидела огни корабля, фейерверки, услышала звуки музыки и веселья. Она подплыла к окну каюты и увидела молодого принца с большими черными глазами. Оказывается на корабле праздновали его день рождения. Казалось ему едва было лет шестнадцать. Русалочка долго любовалась и принцем и весельем на корабле. Но поздно ночью все закончилось. Стиха музыка, погасли огни. Настала тишина, и русалочка, покачиваясь на волнах, заглядывала в каюту, где находился молодой принц. Ночью разыгралась буря. Корабль разбило в щепки. Полуживой принц утопал, захлебываясь волнами. И он, конечно же бы умер, если б ни пришла на помощь Русалочка. Она его спасла, вытащила на берег. На берегу принц пришел в себя и увидел юную девушку, возвращавшуюся из церкви. И подумал, что именно она его спасла. Русалочка спряталась, боясь показываться людям. Русалочка влюбилась. И все ее мысли были заняты принцем. И постепенно, наблюдая за принцем и за миром людей, русалочки захотелось покинуть мир морской и променять его на мир людей. Для этого она обратилась к ведьме. Ведьма согласилась ей помочь: поменять рыбий хвост на «две человеческие подпорки». Но условия, которое поставила ведьма, было жестоким — ступать ногами по земле будет нестерпимо больно. И еще: если принц не полюбит девушку-русалку так, что забудет ради нее и отца и мать, она превратится в пену морскую. и платой за сделку будет являться голос русалки. Русалочка, выпив зелье колдуньи, превратилась в прекрасную девушку. Но принц ее не полюбил. Он испытывал к ней всего лишь дружеские чувства. Он любил ее, как милое дитя, но сделать ее своей женой и в голову его не приходило. Говорить русалочка не могла, ведь голос отдала за возможность быть рядом с принцем. Но принц женился на той девушке, о которой думал, что она спасла его жизнь. С первыми лучами восходящего солнца русалочка должна была погибнуть. Она бросилась в море, и почувствовала, как тело ее расплывается пеной. «Над морем поднялось солнце. Русалочка не чувствовала смерти . Она видела яркое солнце и какие-то прозрачные чудесные создания, сотнями реявшие над ней. Она видела сквозь них белые паруса корабля и красные облака в небе. Голос их звучал, как музыка, но такая возвышенная, что человеческое ухо не расслышало бы ее, так же, как человеческие глаза не видели и их самих. Русалочка заметила, что она стала одной их них. «К кому я иду?-«К дочерям воздуха! — мы летам повсюду и стараемся приносить радость. В жарких странах, где люди гибнут от зноя, мы навеваем прохладу, мы распространяем в воздухе благоухание цветов и несем людям исцеление и отраду…Летим с нами в заоблачный мир! Там обретешь любовь и счастье, каких не нашла на земле».

Вот она- неразделенная любовь. Она принесла чистой душе русалочки перерождение, совершенствование. Через нестерпимую боль (ступала ногами по земле, и каждый шаг приносил острую, колющую боль), через потерю своей индивидуальности (отдала прекрасный голос ведьме за любовь, за возможность быть рядом с любимы, но не за возможность слиться с ним, этого не получилось, принц не захотел), через каждодневное страдание (быть с любимым рядом, но быть в статусе друга, симпатяшки-куколки, и не более того), через потерю любимого(принц избрал принцессу, а не немую, молчаливую скромняшку), пережив ошибку принца. .. Русалочка даже отказалась вернуть себе прежний мир моря, отказалась убить его тем ножом, который принесли сестры. Через преодоление себя, через самопожертвование, через собственное уничтожение, ведь русалочка приготовилась стать морской пеной на рассвете. Через полное самоотречение, но, оставаясь верной любви к принцу, прощая его, желая ему счастья с другой принцессой, увидев, что они вместе счастливы, русалочка превращается в ангела. И возносится к розовым облакам, плавающим в небе, на прощание целуя свою соперницу, выражая этим прощение всяческих обид и пожелание счастливой семейной жизни.

Вот она какая — неразделенная любовь . Она всегда — приглашение к совершенствованию себя, она всегда — приглашение к духовному росту, она всегда — возможность задуматься над собой, она всегда — шанс вознестись над суетой, она всегда — шанс переродиться, стать крепче, расширить сознание. Она всегда шанс найти опору в духовном мире, шанс переродиться, шанс — обрести новую, счастливую жизнь.

Когда мне было 14-15 лет я полюбил девочку, которая мною абсолютно не интересовалась. Я писал ей много писем, на которые она, конечно не отвечала и мне было очень больно от этого. Мы с ней, практически, никогда не разговаривали, тем более она училась в другом классе на параллели. Я очень тяжело перенес эти месяцы переживаний и собственных метаний. И потом сделал из этого выводы. Выводы заключались в том, что любовь в отношениях должна быть взаимной. Что для этого, в самом начале, должна возникнуть симпатия и только после этого нужно развивать и строить отношения. В моей юности и молодости делали предложение девочке встречаться, что требовало взять на себя ответственность за эти отношения. Завершить отношения, которые не нужны, бывает тоже сложно. Да, это больно, когда ты любишь, но это в любом случае лучше, чем испортить себе всю жизнь. И конечно, лучше такие отношения не начинать. Но для этого нужен опыт и психологическая грамотность, которая позволяет правильно выбирать для себя партнера, когда вы понимаете, кто есть Вы и кто есть другая половина.

Еще совсем недавно попытки осмыслить страдания, причиняемые человеку неразделенной любовью, предпринимались исключительно в литературном творчестве. На протяжении не одного века поэты и прозаики создавали вокруг неразделенной любви ареол роковой романтики и эстетизма душевной боли и страдания.

Психологи начали публично высказываться по теме неразделенной любви лишь в последние двадцать-тридцать лет. Они вбросили в общественное сознание несколько новых идей, благодаря которым старый любовный сюжет приобрел совершенно новую тональность и за совсем короткое в историческом масштабе время сместили акцент в общественном восприятии этого явления. Главной среди них, стала, конечно, идея о том, что умение управлять собственной влюбленностью — это не удел законченных циников, а признак здоровой и зрелой личности.

Немаловажно, что кроме изменения отношения к неразделенной любви, психологи- практики смогли предложить конкретную живую помощь и пути выхода людям, попавшим в ее ловушку. Все это не могло не изменить общественное настроение по отношению к безответно влюбленным. И если раньше, они вызывали искреннее сочувствие, а порой и восхищение стойкостью, проявляемой в ответ на вызов судьбы, то теперь страдающие влюбленные все чаще вызывают недоумение или даже снисходительную иронию. «Если не можешь справиться сам, сходи к психологу », — пожимая плечами, думают окружающие, и могут даже прямо сказать об этом.

Современная литература, а главное киноискусство чутко уловило новую волну в отношении к неразделенной любви , и страдающие от любви герои перестали быть объектами мелодраматического умиления, до конца фильма торжественно несущими свой крест. Теперь безответно влюбленные могут рассчитывать скорее на роль второго плана, и все чаще, промучившись положенное по сюжету время, они осознают «тупиковость» ситуации и находят более подходящий объект для своих любовных устремлений и к концу фильма обретают счастливую взаимность. Однако, как говорила Алиса, попав в страну Чудес: «Читать сказку это одно, а вот оказаться в ней это совсем…другое».

С неразделенной любовью та же история. Внезапно, оказавшись с ней один на один, полный радужных надежд на взаимность человек чувствует, что из главного героя своей собственной жизни он вдруг переместился в персонажи второго плана. Он чувствует себя растерянным, подавленным, ранимым, неуверенным и обнаруживает, что выбраться из этого весьма неприятного состояния совсем не просто. А то, что окружающие относятся к его переживаниям как к слабости или личностной незрелости и подсмеиваются за спиной, только усугубляет неприятные переживания.

Конечно, сегодня можно найти немало хороших книг о любви, написанных психологами , но приходится признать, что популярные журналы и интернет наводняет немало материалов, в которых тема неразделенной любви представляется очень поверхностно и легко, так, как будто-то это что-то вроде юношеских прыщиков. Возможно, что мы психологи, стремясь рассказать о ней как можно более понятно и популярно, сами того не желая, способствовали тому, что проблема неразделенной любви стала восприниматься как-то слишком легко.

А такое облегченное и даже несерьезное отношение нередко оказывает деформирующее влияние на развивающуюся личность человека, впервые столкнувшегося с эти чувством. Ведь для того, чтобы опыт безответной любви мог стать толчком, стимулирующим рост и развитие творческого и человеческого потенциала, этот опыт должен быть принят, глубоко пережит и осмыслен. Другими словами для того нужно проделать серьезную душевную работу. Если же человек выходит из этой ситуации, просто вытеснив отрицательные переживания, хотя бы даже новыми отношениями, вместо выхода личности на новый уровень сознания возникает банальная, но весьма серьезная травма, которая в дальнейшем будет оказывать деструктивное влияние при каждой попытке близких отношений с человеком противоположного пола.

Поэтому ко всем глубоким и интересным репликам, которые были здесь высказаны коллегами, мне бы хотелось добавить, что выступая на открытых площадках на тему неразделенной любви важно не только рассказывать о механизмах ее возникновения, но и уделять внимание формированию более уважительного серьезного отношения к безответно влюбленным людям. А также заботиться о том, чтобы не создавать неоправданно легких представлений об этом явлении. Ведь нередко именно они становятся препятствием в том, чтобы человек, переживающий безответное чувство, обратился за помощью к психологу . Между тем нередко, если рядом нет мудрого и авторитетного старшего, с которым можно было бы поговорить по душам, обращение за индивидуальной консультацией к психологу оказывается наилучшим выбором.

Каждый человек стремится любить и быть любимым, но иногда эти два желания не совпадают. Неразделенная любовь становится источником сильных переживаний и . Однако даже такая ситуация несет в себе возможность для внутреннего роста и самосовершенствования.

Что такое безответная любовь?

Поэты и писатели, художники и режиссеры говорят о любви, как о некоем таинстве, понять которое до конца невозможно. Сильное чувство влюбленности может прийти в совершенно неожиданный момент и подчинить себе все мысли и желания. В какой-то период влюбленный начинает осознавать, что центром его вселенной стал другой человек, со своим внутренним миром и желаниями. Захваченный мыслями о другом влюбленный старается быть ближе к объекту своей страсти, видеть его, слышать, проводить с ним время, делать его жизнь лучше.

Влюбленный всегда стремится вызвать у объекта своей страсти ответную любовь. Лишь первое время может казаться, что взаимность не так уж и важна: только бы быть рядом с любимым. Но со временем неразделенная любовь становится бременем для человека, истощает его силы, занимает все мысли. Поэтому эмоциональный накал безответной любви может быть гораздо сильнее и длится дольше, нежели .

Безответная любовь в психологии

Знаменитый отец психоанализа Эрих Фромм писал, что настоящая любовь обязательно вызывает взаимность. Он призывал всех людей учиться правильно любить и называл любовь искусством. Разбираясь в причинах того, почему любовь безответна и не вызывает отклика в сердце другого, Фромм говорит о человеческой лени, эгоизме и необразованности в этом вопросе. Современные психологи рассматривают любовь как совокупность химических реакций, вызванных целым рядом факторов.

Чтобы возникло любовное чувство, у человека в голове должен совпасть ряд признаков, имеющих для него определенную важность. Такими признаками могут быть: внешность, тембр голоса и интонация, схожесть с кем-то из родителей, манеры, запах, ситуации и др. То есть, для взаимной любви желаемая картинка должна совпасть у двух людей. Безответную любовь можно обозначить, как чувство, вызванное представлением лишь одного человека и отсутствием необходимых совпадений у другого.

Почему бывает безответная любовь?

Безответная сильная любовь может иметь разные причины:

• низкая самооценка, которая мешает человеку показать себя с лучшей стороны;
• эгоизм, в результате которого влюбленный сосредотачивается на своих чувствах и не в силах понять желания и потребности своего объекта любви;
• программа жертвы, которая постоянно приводит человека в ситуации, в которых он должен страдать и мучиться;
• неумение общаться с противоположным полом;
• неумение любить другого человека, понимать, слышать;
• неумение себя презентовать, показать свои лучшие качества;
• несовпадение взглядов партнеров на жизнь;
• различия партнеров в характере, интересах, интеллектуальном уровне.

О неразделенном чувстве говорят с негативной интонацией. При этом не стоит забывать о том, чему учит безответная любовь. Она может подсказать человеку, что ему необходимо измениться, поменять какие-то свои взгляды или привычки. Длительная неразделенная любовь помогает человеку стать более терпеливым, любящим, понимающим, заботливым.

Безответная любовь — признаки

Пытаясь найти ответ на вопрос, как узнать, что любовь безответная, следует помнить, что ситуация может меняться. Неразделенная сегодня любовь может стать взаимной завтра. Поэтому не стоит расстраиваться и ставить крест на отношениях, которые могут в будущем стать более близкими. Хотя психологи называют признаки неразделенной любви, они всегда отмечают, что каждые отношения особенные и не стоит воспринимать все признаки, как стопроцентно подходящие для конкретного случая. Речь идет о таких признаках неразделенной любви:

• партнер не стремится проводить вместе как можно больше времени;
• возлюбленный или возлюбленная не желают знакомить партнера со своими друзьями;
• любимый человек избегает разговора об отношениях, не желает определяться в статусе отношений;
• партнер не ищет физического контакта;
• любимый человек не проявляет ласку и нежность;
• в отношениях постоянно ощущается некая недоговоренность.

Может ли безответная любовь стать ответной?

Неразделенная любовь очень мучительна и нередко вызывает вопрос, как пережить безответную любовь. Видеть рядом любимого человека и не иметь возможности создать с ним полноценные отношения – тяжело и болезненно. Даже в этой безнадежной ситуации есть лучик надежды: неразделенное чувство может вызвать отклик в сердце любимого человека. Практический опыт показывает, что немало семейных пар сложилось из отношений, в которых вначале влюбленным был лишь один человек. Сможет ли любовь дать плоды, зависит не только от обстоятельств, но и от стараний, мудрости и силы любви влюбленного.

Безответная любовь — что делать?

Безответная любовь к мужчине или женщине – это повод посмотреть внутрь себя и попытаться понять, почему любовь не имеет отклика. Добиться взаимности могут помочь такие советы:

• необходимо учиться слушать партнера и понимать его;
• почаще говорить о том, что интересует партнера;
• найти общие занятия или увлечения;
• постараться войти в компанию любимого человека;
• узнать, какие качества характера импонируют любимому человеку и развивать их у себя.

Многие люди, испытавшие на себе безответную любовь, говорят, что, хотя они и испытывали страдания от этих чувств, были счастливы со своей любовью. Если же находиться в таком состоянии становится трудно, можно воспользоваться такими советами психологов, как пережить неразделенную любовь:

• стараться почаще быть в обществе;
• не стоит думать часто о том, как бороться с безответной любовью, лучше отвлекаться от всех мыслей по этому поводу с помощью общения и интересных увлечений;
• смотреть на свою любовь, как на возможность получения приятных эмоций;
• понимать, что спустя время человек начинает иначе смотреть на свои прошлые и может порадоваться тому, что взаимность с тем конкретным человеком не возникла;
• помнить, что время притупляет любую боль.

Неразделенная любовь — последствия

Сильная безответная любовь зачастую оставляет память на всю жизнь. Какой будет эта память, зависит от того, как в дальнейшем сложится судьба человека. Счастливая семья, любимый человек позволят вспоминать о неразделенной любви в прошлом с оттенком светлой грусти. Несложившиеся отношения в настоящем заставят думать о прошлой невзаимной любви как о потерянном шансе. Последствия невзаимной любви будут зависеть только от самого человека, который должен сделать выводы из ситуации и создать правильное к ней отношение.

Что говорит церковь про неразделенную любовь?

Согласно христианской традиции, всякая любовь от Бога. С этой точки зрения чистая безответная любовь – это шанс человеку проявить свои лучшие качества ради другого человека. Библейская любовь – это любовь агапе, альтруистическая, ничего не требующая взамен. Такой любовью любит человека Бог. Неразделенная любовь учит человека смирению, терпению и служению во благо других людей.

Книги про безответную любовь

Невзаимная любовь всесторонне описана во многих художественных произведениях. Книги про неразделенную любовь помогают лучше понять себя и создавшуюся ситуацию. В топ лучших книг по этой теме входят:

1. Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» . Главная героиня всю жизнь борется со своей безответной любовью и лишь в конце жизни осознает, что на самом деле уже давно любит другого человека.
2. Фрэнсис Фицджеральд «Великий Гэтсби» . В основе книги лежит сюжет о безответной любви богатого человека, который всю жизнь мечтает лишь о том, чтобы хотя бы иногда видеть свою возлюбленную.
3. Стефан Цвейг «Письмо незнакомки» . Любовь длиною в жизнь – таков сюжет этого произведения. Ничего не подозревающий мужчина лишь спустя много лет узнает, как горячо он был любим все это время.

«Не быть любимым — лишь неудача. Несчастье – не любить!»
Альбер Камю
Кто-то считает любовь делом всей своей жизни. Другие же относятся к ней прохладно, считая, что это «блажь», не приводящая ни к чему хорошему. Что такое безответная любовь? Она существовала всегда и являлась «двигателем» для создания новых бессмертных произведений искусства, а порой она даже становилась причиной настоящих преступлений. Об этом мы бы и хотели с вами сегодня поговорить, рассмотреть, как пережить безответную любовь.

Любовь без взаимности глазами психологов

«Сердце — не скатерть: перед каждым не постелешь»
Русская народная пословица
Как говорят психологи, все проблемы тянутся из глубокого детства. Те люди, которых недолюбили в юном возрасте, либо они получили какую-либо психологическую травму, «переносят» эту модель во взрослую жизнь. Представьте, что, например, ваши родители не уделяли вам особого внимания, жили своей жизнью и вообще не обращали на вас внимания. Как трудно будет вам в будущем испытать полную и взаимную любовь! Ведь вы уже привыкли к другим взаимоотношениям, избавиться от которых будет очень трудно.

Это можно сравнить с питанием. Допустим, человек сидит на диете, а потом ему предлагают жирный кусок мяса, приправленный специями. Он просто не переварит его. Также и с любовью. Ребенок, который не получил родительской любви в детстве, вряд ли сможет испытать чувство любви в полном его объеме, ведь ему будет трудно понять, что его можно любить вот так, просто за то, что он есть.

Как правило, люди, склонные к безответным чувствам, росли в неблагополучных семьях, либо получили эмоциональную травму.
Кто-то из них становится агрессивным в такой ситуации, если влюбился/влюбилась безответно.
Кто-то – слишком застенчивым и замкнутым, не знающим, что делать с безответной любовью.
А кто-то выбирает путь под названием «любовь без взаимности», которая повторяет трудный этап его становления.

Человек просто не может привыкнуть, что кто-то может его полюбить искренней душой. Любовь для них – психологическая проблема, от которой трудно избавиться. Как только на такого человека «нагрянет» любовь, все старые раны оживут и выплывут наружу. Он захочет, чтобы ему додали ту любовь, которой ему не хватало в детстве. Причем полюбить его надо целиком, невзирая на все изъяны. Также зачастую возникает страх, что его не поймут, не оценят его положительные качества. Проще говоря, проблемы из детства будут появляться, как только будут затронуты аналогичные чувства.

По мнению психологов, безответная любовь – это красивая картинка, которая мало что имеет общего с реальностью. Зачастую человеку нравится фантазировать на тему того, какие были бы у него с предметом воздыхания отношения, как бы они весело проводили время и так далее. Однако на деле оказывается, что для того, чтобы быть поближе к своей мечте и цели они не делают ровным счетом ничего. Таким образом, можно сделать вывод, что довольно часто, те, кто тайно влюблен, не предпринимают никаких попыток, так как им нравится их отторгнутое состояние, и они серьезно не думают, как пережить неразделенную любовь.

Что такое безответная любовь – ее причины

«Намного лучше обожать, чем являться предметом обожания, так как это тягостно и скучно»
Оскар Уайльд
По словам все тех же специалистов, для того, чтобы достичь какого-то результата, необходимо действовать. Флирт, шутки, разговоры, веселое общение – все это трансформирует безответные чувства во взаимную любовь, однако мало кто к этому прислушивается, ведь проще лежать и представлять, а потом страдать от несбывшихся мечтаний, чем заставить себя к активным действиям. Поймите, любовь либо есть, либо ее нет. Если предмет ваших фантазий не обращает на вас внимания, не думайте о нем, а живите полной жизнью. Либо предпринимайте активные шаги по завоеванию его сердца!

Впрочем, есть хорошая поговорка о том, что насильно мил не будешь. Никто не обязан любить. Это , и задача каждого человека – осознать это и принять. Настоящая любовь не требует жертв. Она просто согревает и дарит тепло. Все остальное – страсти и чувство собственности. Любовь должна приносить счастье, а не страдания и быть ответной. Если человек не проявляет в ответ никаких чувств, то это не тот человек, который нужен и нужно избавиться от неразделенной любви. Надо быстрее это осознать, иначе можно будет свою настоящую судьбу так никогда и не встретить. Если человек не любит, то вряд ли в нем получится разбудить эти чувства. Особенно если быть навязчивым. Со временем вся эта любовь пройдет, ведь она на самом деле не являлась настоящей, и снова захочется жить полноценной жизнью. Так почему бы не начать это делать прямо сейчас и не разрушать дальше свою нервную систему ненужными страданиями? Тогда получится встретить настоящую любовь, и забыть безответную.

Любовь без взаимности в подростковом возрасте

«В любви всегда кто-то целует, а кто-то — лишь подставляет щеку»
Французская пословица
Практически каждому человеку однажды приходилось влюбляться без ответа. Не важно, в каком возрасте это произошло — это всегда очень волнительно, но, вместе с тем, немного грустно. Влюбленность — прекрасное чувство, оно окрыляет человека, заставляет совершать немыслимые поступки, толкает на самосовершенствование. Это положительная сторона, но есть и отрицательная. Если чувство безответно — это доставляет боль. Человеку приходится сталкиваться с крушением надежд, разочаровываться, испытывать неуверенность в себе, стараться сделать все, чтобы забыть неразделенную любовь. Все по-разному реагируют на такое.

Известно, что при влюбленности, в кровь человека выделяются определенные гормоны, которые дают реакции, вызывающие сильные чувства. Когда такое происходит впервые, человек чувствует все особенно остро. Это можно сравнить с вирусным заболеванием. Заболевание тяжело переносится только в первый раз, далее вырабатывается иммунитет, который позволяет переносить такой же вирус гораздо легче.

Примерно это происходит и с влюбленностью.
Подросток испытывает непередаваемую гамму чувств в этой ситуации. Разумеется, ему кажется, что это навсегда, что они непременно станут семьей и всегда будут вместе. Проходит время, происходит ряд событий, и влюбленный подросток понимает, что его чувства не взаимны. Здесь каждый ведет себя по-разному.
1. Одни стараются подружиться с любимым человеком, сохранить его доброе отношение и довольствоваться малым. Безответная влюбленность может сопровождать человека всю его жизнь.
2. Вторые — идут напролом, добиваются взаимности во что бы то ни стало, не заботясь о том, как избавиться от безответной любви.
3. Третьи уходят в себя, замыкаются, теряют интерес к жизни, постоянно вопрошая, почему бывают безответные чувства.
Если выражаться образно, первые продолжают гореть ровно, стараясь сохранить очаг, вторые вспыхивают и сжигают все на своем пути. Третьи — потухают, и это самый опасный, с психологической точки зрения, вариант. Подростковая депрессия часто накладывает отпечаток на психику. Вся жизнь потом пройдет в состоянии пассивной депрессии. Но главная опасность здесь — попытки суицида. Такое случается довольно часто, особенно в наше время.

Что касается первого и второго варианта развития событий, лучший, конечно, будет первый вариант. Человек, который понял, что его чувства не взаимны, но решил продолжить дружеское общение с возлюбленным, выигрывает по всем параметрам. У него всегда остается надежда на что-то большее, а значит, он не отказывается от чувств, он просто принимает решение: ждать. Второй вариант развития событий будет, в итоге, разочарованием, ведь насильно мил не будешь.

Подросток, столкнувшись с безответным чувством, будет испытывать чувство душевной боли. Его друзья, близкие и родные должны поддержать его, поговорив с ним об этом, изучив вопрос, как перестать страдать от безответной любви. Главное помнить, что все чувства рано или поздно заканчиваются — такова физиология человека, те химические вещества, провоцирующие влюбленность, не могут выделяться всю жизнь. Важно это понимать и помнить.

Если пришла безответная любовь, что делать?

«Безответная любовь любит за двоих»
Аркадий Давидович
Неразделенная любовь может довести человека до глубокой депрессии, так как она обычно приносит крайне много страданий. Если человек не отвечает взаимностью, то это значит что он не тот, кто должен быть рядом, и надо найти в себе силы чтобы его забыть. Возможно, это будет сложно сделать, но следует постараться избавиться от этого чувства, иначе, ни к чему хорошему такая любовь не приведет.
Чтобы избавиться от безответной любви нужно понять для себя, что это бессмысленно любить человека, который никогда не ответит тем же, и это просто пустая трата времени. Зачем изводить себя страданиями? Если данному человеку все равно все это безразлично. Лучше всего потратить это время с пользой для себя, например, найти хорошую работу, новых друзей, интересное хобби или пойти на какие-нибудь курсы, чтобы не было времени думать о человеке, которому все равно, что его по-настоящему и искренне любят. Также можно заняться спортом, это, как правило, тоже может отвлечь от ненужных мыслей о безответной любви.
Также для того, чтобы поднять себе настроение, понять, как пережить безответную любовь, что делать, чтобы не уйти в депрессию, нужно как можно чаще встречаться с друзьями и весело проводить с ними время.
Еще нужно стараться избегать общения с объектом любви, чтобы быстрее его забыть. Главное взять себя в руки и перестать, ему писать, звонить, а также навязываться, все равно данные действия не принесут никакой пользы, и у человека от этого не проснутся чувства. Нужно уважать себя и не позволять себе перед кем-то унижаться, даже перед самым любимым человеком, потому что такое унижение вряд ли будет оценено по достоинству.

Что делать при безответной любви? Возможно, для того чтобы забыть любимого человека потребуется много времени, но нужно начать совершать первые главные шаги к другой новой и счастливой жизни где не будет боли, слез и страданий прямо сейчас.

«Неразделённая любовь всегда цельная и большая!»
Виктор Коняхин
Ничто не причиняет такие душевные страдания, как любовь без взаимности. У вас всё внутри разрывается от горечи и обиды. Построение отношений, умение правильно делать комплименты, оказывать поддержку, делать приятные сюрпризы является великим искусством. Несомненно, прекрасно, если всё это разделяет ваш избранник, о большем не стоит и мечтать. Но если всё не так в ситуации? Как пережить безответную любовь, как поступить, если человек, которого вы любите, не только не ответил на ваше чувство, но и посмеялся над вами? Сильнейшую душевную обиду начинают подпитывать терзания «Почему я ему не понравилась?», «Как дальше жить без него?» и тому подобное. Действительно, что нужно делать дальше, если девушка безответно влюблена?
Прежде всего, успокойтесь и скажите себе, что жизнь продолжается. Если ваша душевная боль очень сильная и у вас появляются мысли о суициде, немедленно обратитесь к психологу.
У каждого человека есть право на ошибку. И все мы постоянно этим правом пользуемся. Вот и вы им воспользовались и выбрали не того, кто вам нужен. Такое случается в жизни и не надо во всем обвинять себя. Даже, невзирая на ваше к нему отношение, он не обязан любить вас.
Поймите, что сейчас в вас кричит самолюбие. Настоящее чувство будет продолжать безболезненно жить, даже не получив взаимности.
Если это вам принесёт облегчение, то поговорите мысленно с Господом Богом или с кем-то другим. Знайте, что наши мысли материальны. Настоящая любовь ещё впереди, и она будет взаимной.
Старайтесь в моменты депрессии, как уже было отмечено выше, заполнить всё свободное время каким-то делом: спортом, учёбой, общением с друзьями, хобби. Абсолютно не важно, чем, главное — не нужно «зацикливаться» на плохом.
Не нужно жить с менталитетом жертвы – вот, что делать если безответно влюблена! Если вы поверите в то, что вы являетесь самой привлекательной, умной, жизнерадостной и уверенной в себе девушкой, то скоро в этом убедятся и все окружающие. Впрочем, все эти советы относятся и к мужчинам, так как жизнь показывает, что они переносят такие потрясения еще тяжелее, чем женщины и не менее нуждаются в совете, что делать, если любовь без взаимности.

Действуйте немедленно. При безответной любви «Что делать» главный вопрос. Если не можете справиться самостоятельно, обратитесь за поддержкой специалистов в подобной ситуации, не замыкайтесь в себе. Помните – «Все проходит, и это тоже пройдет»!

Безответная любовь… Ну, кто из нас не переживал её? Что делать, такова жизнь! Не всегда на нашу любовь мужчины отвечают взаимностью. А иной раз, даже и ответив, потом вдруг остывают и уходят. И наступаю тёмные, невыносимо тяжелые дни. Первая реакция – паника, потом – отчаяние, боль, разочарование. Что делать? Как забыть парня которого любишь, если он не обращает на тебя внимания? Как справиться с безответной любовью?

С болью, которая может превратиться в крайне нелёгкое психологическое состояние, несовместимое с полноценной нормальной жизнью. Боль иной раз живёт внутри долгие годы, а жить с ней очень и очень нелегко. Чтобы этого не произошло, попробуем следовать некоторым советам о том, как забывать парня, которого любишь, день за днём. Итак, безответная любовь что делать девушке, чтобы её пережить.

Как справиться с безответной любовью?

Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого. Ситуация довольно банальная. И попадали в неё не только барышни с заурядной внешностью, но и писаные красавицы, при виде которых многие мужчины теряют голову. Ну, вот не любит нас тот, к кому рвётся сердце, и всё! А сердцу, как известно, не прикажешь. Оно ноет, стонет, болит, а мысли упорно крутятся вокруг образа любимого, забыть которого не получается.

Такой период жизни был почти у всех женщин, и, к сожалению, далеко не каждая из них смогла миновать его достойно, с минимальными потерями для себя. Ведь мы обычно не знаем, как справиться с безответной любовью, и, будучи в полном смятении, либо делаем глупости, либо уходим в себя, провоцируя появление длительной глубокой депрессии.

Что делать, если любовь безответная? Как перестать любить парня, если все мысли только о нём? Надо сказать, что для этого потребуется много усилий. Однако приложить их необходимо, иначе безответная любовь может серьёзно повлиять на психику и оставить в душе незаживающую долгие годы рану. Нет, возможно, кому-то нравиться страдать и рассказывать на протяжении многих лет грустные истории о безответной любви. Но большинство девушек всё же стремятся к счастью, а оно немыслимо без любви взаимной. Поэтому надо всеми силами пытаться избавиться от чувства, которое ничего, кроме страданий, не приносит. Вот несколько советов, помогающих это сделать.

Как бороться с безответной любовью?

Так как бороться с безответной любовью? В первую очередь, надо осознать и принять тот факт, что нас не любят, и похоронить (да-да, именно так!) надежду на то, что когда-то всё же полюбят. Именно это осознание – ваша первая маленькая победа. Такая надежда не позволит избавиться от неудачной влюблённости и может подтолкнуть девушку к недопустимым, в данном случае, поступкам.

Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют.

Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность.

Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь.

Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность.

Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой.

Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин.

Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь – первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной.

Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Как забыть парня, которого любишь?

Для того, чтобы избавиться от мук безответной любви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же – возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны.

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Как избавиться от безответной любви?

Как борются с безответной любовью мудрые женщины? Они:

1. Стараются не встречаться со своим возлюбленным. Если же это невозможно (например, вместе учатся или работают), избегают общих компаний и мест, где объект любви часто бывает;
2. Пытаются смеяться как можно чаще, для чего стремятся смотреть различные комедийные передачи, читают весёлые книги, окружают себя жизнерадостными людьми с хорошим чувством юмора. Смех способствует высвобождению отрицательной энергии и предотвращает появление затяжной депрессии. К тому же, он помогает переключиться с несчастливой любви на окружающий мир и увлечься другим молодым человеком. Тем, который ответит взаимностью;
3. Не закрываются от представителей сильного пола, продолжая искать среди них своего истинного избранника;
4. Совершенствуются, изучая что-то новое и интересное;
5. Если боль и тоска никак не проходят и всем советам о том, как избавляться от безответной любви, следовать не получается, обращаются за помощью к психологу, чтобы выяснить, является ли терзающее душу чувство настоящей любовью, или же это психологическая зависимость;

Конечно, придерживаться всех этих правилам нелегко. Когда нас мучает безответная любовь, хочется спрятаться куда-нибудь в тёмный угол и страдать там в абсолютном одиночестве. Хочется, но нежелательно. Потому что в углу нервная система расшатывается, психика становится болезненно уязвимой. Наш характер портится, внешность блекнет. А ведь нам ещё жить, а жизнь полна счастливых неожиданностей. Так почему же кто-то должен отнять у нас шанс на счастье? Не лучше ли сказать себе: «Кому мы вовсе не нужны, тот трижды вовсе нам не нужен», и зашагать вперёд, к своему новому и такому большому счастью!

Обсуждение 84

Похожие материалы

Всегда представляют как светлое и чистое чувство, забывая о том, что она может приносить негативные эмоции и даже боль .

Например, если у вас безответная любовь: что делать в таком случае?

Неразделенная любовь — что это значит?

Неразделенную любовь хоть раз испытывал каждый.

В этом чувстве кроется надежда на возможную взаимность , огромное желание быть с конкретным человеком, боль от безответного чувства, неготовность двигаться дальше.

Некоторые испытывают это чувство годами. При этом они сами понимают безысходность своего положения и даже предпринимают какие-то попытки разрушить эту связь, но, чаще всего, они остаются безуспешными.

Что делать, если влюбилась в женатого мужчину? Узнайте об этом из нашей .

Психология и причины

Первое, что нужно понять — это чувство нездоровое. И чем дольше оно продолжается, тем хуже для вас.

В чем же проблема неразделенной любви?

При этом, человек чаще всего сам не замечает, когда ступает на эту тропу. Он находится будто в забвении.

В таком состоянии может пройти много времени, прежде чем индивид осознает свою проблему и начнет хотя бы предпринимать какие-то попытки вырваться из этого замкнутого круга.

Почему я всегда влюбляюсь безответно?

Итак, почему же ваша любовь часто не взаимна?

Как справиться с безответной любовью к девушке?

Влюбились в девушку, но она не ответила взаимностью? Что делать в такой ситуации?

Как жить дальше?

С неразделенной любовью жить очень сложно. В вашем сердце будто образовалась пустота и кажется, что заполнить ее может только этот человек . Но на самом деле это не так.

В первую очередь, необходимо признать себе, что вы находитесь в оковах безответной любви. Она вас поработила и регулярно изматывает.

Попробуйте на что-то отвлечься или сменить обстановку. Не копайтесь в себе целыми днями, пытаясь понять, что же с вами не так и почему он не любит вас. Откройтесь для изменений. Привнесите в жизнь что-то новое или кардинально поменяйте ее .

Да и вообще, начните уже жить, а не существовать в тени этого человека. Ищите новые эмоции и впечатления, расширяйте круг общения.

Постарайтесь сделать так, чтобы у вас не осталось свободного времени . Посвятите его работе или увлечениям.

Переключение на другую деятельность помогает забыть безответные чувства.

Попросите о помощи . Ваши друзья или близкие могут помочь вам справиться с данной проблемой.

Но если вы чувствуете, что ситуация вышла из-под контроля, не бойтесь обратиться к психологу. Специалист поможет вам понять проблему и устранить ее.

Что лучше: любить или быть любимым? узнайте прямо сейчас.

Книги

Художественные произведения про несчастную любовь :

• М. Митчелл «Унесенные ветром»;
• В. Набоков «Лолита»;
• Г.Г. Маркес «Любовь во время чумы»;
• Дж. Фаулз «Коллекционер»;
• Э. Бронте «Грозовой перевал».

По психологии:

• И. Ялом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы»;
• Дин К. Делис, К. Филлипс. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет.»;
• И. Корчагина «Как пережить несчастную любовь»;
• М. Литвак «4 вида любви»;
• Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви».

Безответная любовь — не самое приятное чувство, зачастую разрушающее человека , который от нее страдает. Но с ним можно и даже нужно вести борьбу.

Невзаимная любовь: что делать? Главные ошибки в ситуации безответной любви:

Как избежать безответной любви

Вопрос на тему: «Может ли настоящая любовь остаться безответной?»

Герой Куприна, сказавший «любовь – всегда трагедия» удивился бы такому вопросу. Русские классики 19 века и даже начала 20-го очень уважали безответную любовь, а в любви взаимной видели утилитаризм (который, наоборот, не уважали).

К середине двадцатого вкусы изменились. Любовные истории почти целиком перешли в жанр бульварной «женской литературы» с обязательным хэппи-эндом. Настоящая любовь теперь должна была быть взаимной, а иначе это не любовь, а обман рассудка, иллюзия. Любовь стала считаться чем-то вроде «химии» — могучего инстинкта, который сам находит, притягивает и связывает две половинки навсегда, поскольку противостоять химическим реакциям невозможно. Шопенгауэр, узнав сколько сахарной глазури появилось на его мрачной идее о зове рода, был бы озадачен. Как и Бердяев с Соловьевым, дискутировавшие с Шопенгауэром.

Вера в то, что настоящая любовь мудра, добра, сама выберет, кого надо и обеспечит союз, инфантильна и как все инфантильное выглядит на первый взгляд добротой, а при ближайшем рассмотрении оказывается просто эгоизмом.

Инфантильное сознание имеет только две точки зрения на мир: «мир добрый и все даст, что я хочу» и «мир злой, ничего не даст, надо отнять». Некоторым кажется, что перейти от первого взгляда ко второму – это значит повзрослеть. Но нет. Если бы инфантил повзрослел, он бы понял, что мир ничего ему не должен давать просто так, он бы осознал, что это добрая и справедливая идея, которая помогает людям становиться сильней и расти (что может быть добрее этого?). Настоящему инфантилу такая идея кажется злой, ему кажется злым все, что не служит его благу в самом примитивном и пассивном смысле, поэтому он решает и сам стать злым, не повзрослел при этом нисколько.

инфантильный;

полузрелый;

зрелый.

На инфантильным уровне человек либо ждет, что любовь явится откуда-то в полном комплекте радостей, либо не верит в доброту мира и рассматривает любовные послания как ловушки, либо считает, что в любви всегда есть дающие и берущие и надо стать берущим. То есть либо «любовь чудо и она должна сделать меня счастливым» либо «любовь обман, и нужно обманывать самому». Та и другая позиции одинаково инфантильны, имеют одинаково запущенный внешний локус контроля, отличия только в доверии и недоверии к миру, в ощущении своей слабости или грандиозности.

Уровень созревания характерен тем, что у человек начинает пробуждаться кое-какое понимание того, что он не является центром мира и мир не подчиняется ему (и не враждует с ним), что он и мир паритетны, отдельны и должны как-то взаимодействовать с учетом взаимных интересов. Такой человек пытается четко разделить границы ответственности и начинает говорить что-то вроде «любовь зависит от обоих, и если меня не любят, ничего не поделаешь». От инфантильной позиции это отличается тем, что инфантил считал, что кто-то должен его полюбить и дать ему любовь, а теперь человек уже понимает, что и он имеет право полюбить-не полюбить, и его имеют право полюбить-не полюбить, оба субъекты и обладают своей волей, имеют свои интересы, и только если эти интересы и воли с обеих сторон совпадут, можно будет говорить о взаимности. То есть полузрелый человек по отношению к любви занимает позицию уже не требовательную, но еще очень пассивную, поскольку строгие границы побуждают его никуда не лезть, ничего не предлагать, просто ждать у моря погоды, надеяться, что воля понравившегося человека выберет его.

Чем же отличается от этого позиция зрелого человека?

Давайте еще раз проследим изменения, которые отделяют инфантильную личность от полузрелой. Инфантил воспринимает себя и мир как единое целое, границ между ним и миром нет. Не путайте это, пожалуйста, с самадхи и тому подобными просветленными состояниями, которые предполагают полное созревание субъектности и далее, на следующем уровне развития утрату грубых границ и осознание единства с миром как с субъектом. Это совершенно разные вещи, можно сказать прямо противоположные. Сходства между тем и другим меньше, чем между импрессионизмом и неумелой мазней, и только на взгляд ничего не понимающих в этом людей выглядит похоже. Инфантил не имеет всех частей личности и поэтому считает, что мир – его часть, как паразит не имеет желудка или ног и пользуется телом другого животного.

Но участь взрослого паразита печальна, поскольку от него вечно хотят избавиться и ему приходится хлебнуть много горя. Любой инфантил имеет все шансы озлобиться, когда поймет, что мир не желает ему служить. Но если части его личности успеют сформироваться (в процессе деятельности, которой он вынужден заниматься) он может дорасти до состояния, когда ему станет понятна мысль, что он – отдельно и другие — отдельно. Взаимодействовать из самостоятельного режима он пока не научился, да и режим этот освоил мало, но, по крайней мере, ему становится очевидно, что есть он, есть другие, и просто так пользоваться другими нельзя, они будут против, и ждать от них ничего не нужно, у них свои дела, они сами по себе, пока с ними не возникло взаимной связи, то есть связи, инициированной с обеих сторон. Вот это прекрасное осознание, но не абстрактное, не на уровне общих слов, а на уровне конкретных ситуаций, в которых человек начинает брать на себя ответственность за свои нужды и обеспечивать себя всем необходимым, не считая это обязанностью других, и знаменует вступление в пору зрелости.

Чтобы стать зрелой в полном смысле этого слова, личности недостаточно просто осознать свою субъектность и испытать уважение к чужой субъектности, это всего лишь – контур личности, который очень сложно поддерживать, если не будет налажен с миром здоровый обмен, если личность не найдет способ давать миру то, за что мир будет платить ей всем тем, что ей необходимо. Личность, которая уже обрела суверенность, но которая не может получать все ей необходимое, либо страдает, либо снова начинает практиковать инфантильное слияние. Так, например, поголодав в скуке и одиночестве, подождав, когда кто-то сам ее выберет, такая личность может подумать: что толку что я такая самодостаточная, если живется мне плохо, лучше попытаюсь к кому-нибудь прилепиться как раньше. Уважение к границам имеет смысл только когда человек наладил много связей и получает все, что ему нужно. Вот почему пытаться иметь хорошие границы, не имея никаких внутренних ресурсов, напрасная затея.

Но вернемся к идее любви.

Пока полузрелая личность уже провела границы, но пребывает в пассивном ожидании счастливого совпадения, зрелая личность активно налаживает связи с различными сферами жизни, в том числе и с другими людьми, и у нее это получается. Если у такой личности и возникает любовь, то не на пустом месте и не вдруг, а с кем-то из тех, с кем у нее уже наладилась связь. И конечно, эта любовь будет взаимной. Но почему — конечно?

В комментарии, с которого я начала этот пост, девушка пишет, что, на ее взгляд, искренняя любовь всегда встречает взаимность. Но как быть, если одну и ту же девушку искреннее полюбили несколько человек? Каждому она должна ответить любовью?

Сама по себе любовь ненужного и неинтересного нам человека не может превратить его в нужного и интересного. Это может случиться только у очень голодного по любви человека, который страдает от холода и одиночества и рад, что хоть кто-то обратил к нему свои чувства. Если же мы представляем себе человека, имеющего много питательных связей, близких людей, единомышленников, просто видит в мире много симпатичных и открытых к сотрудничеству людей, то мы должны признать, что в той или иной мере любовь он получает с разных сторон, и чувствует себя вполне актуальным. Предположим, что он был бы не прочь иметь любовные отношения и даже создать семью, но совершенно понятно, что он ищет кого-то, с кем возникнет поле взаимных интересов. Не любовь к нему будет определять выбор такого человека, а обоюдное чувство.

Кажется, что обоюдное чувство – либо следствие чистой случайности, либо согласие одного ответить на чужую любовь. Многие не могут себе представить, как же технически гарантировать себе взаимную любовь и избежать ошибки.

На самом деле в реальном поле взаимодействия возможна только взаимная любовь. Безответная любовь всегда рождается в поле иллюзий. К иллюзиям люди прибегают только в одном случае: когда в реальном поле им не хватает энергии, и они берут в поле иллюзий в долг. Иллюзии – это кредит в банке(!) под большие проценты. Это энергетическая подпитка за счет Ничего, за счет переживания каких-то гипотетических теоретический вещей так эмоционально и живо, и с таким кайфом, как будто это уже реальность. Благодаря живым эмоциям мозг воспринимает иллюзии как реальность и на основании этого создает нейронные ансамбли, которые обеспечивают одностороннюю связь с человеком, однобокое погружение в поле отношений, и ту самую ситуацию, когда она его – очень, а он ее – нет.

Как это выглядит на практике?

Представьте себе двух девушек, которых пригласил на свидание интересный молодой человек, один и тот же или разные, не важно. С обеими молодой человек был приветлив, на каждую смотрел с искренним интересом, рассказывал о себе какие-то замечательные вещи, задавал вопросы и наладил с каждой девушкой связь. Предположим, каждая из девушек в настоящий момент свободна и хотела бы завести роман, чтобы весело провести новогодние праздники, да и вообще, эта ниша в их жизни пустует и неплохо было бы ее занять.

Сразу оговорюсь, что значимая пустующая ниша – это уже энергетическая дыра. Ниша должна быть либо заполнена, либо не иметь значения в силу своей пустоты. То есть место, которое эта ниша могла бы занимать в жизни, будь она заполнена, должны занимать другие дела. Например, вечерний досуг, который девушка могла бы проводить со своим бойфрендом, она проводит с подругами и очень довольна. Она не тоскует и не придумывает себе воображаемых парней, не вспоминает бывших, не смотрит на пары со слезами на глазах, она проводит весело время с подругами или друзьями или занимается чем-то еще. То есть ниша с одной стороны пустует, а с другой стороны никакой дырки там нет, ее место занимает что-то другое. Поэтому если мы условно считаем, что одна девушка имеет внутренние ресурсы, а другая нет, то первая не будет страдать от одиночества, а вторая – да.

В силу этой разницы, побывав на свидании с отличным парнем, который не только интересный, но еще и проявляет интерес, одна девушка просто заинтересуется, а вторая… начнет мечтать. Почему же не начнет мечтать первая? По той простой причине, что в ее жизни и так много интересного и ей есть, где брать приятные эмоции. Можно представить, что ее жизнь наполнена до отказа, как шкаф самыми модными платьями, и повесить новое, более модное платье она согласна, но для этого придется подарить кому-то что-то из старых. Но все старые тоже любимые и тоже очень ей идут, да и старые они весьма относительно, некоторые она надевала только раз и хотелось бы надеть еще. Поэтому если она и согласится выкинуть что-то из своей жизни, то есть из своего шкафа, то ради очень красивого удобного платья, а не ради нового платья короля – пустого места и иллюзий. Ей неинтересно сидеть вечером дома и думать о новом знакомом, представляя как он там и что, неинтересно обсуждать с подругой его три часа подряд, неинтересно смотреть на телефон в ожидании его звонка и репетировать возможный диалог. Все это дает ей намного меньше энергии, чем реальные интересные дела, которых у нее много. Она не против еще раз увидеть его, но она против представлять его часами и мечтать о нем, потому что у нее есть дела приятней.

Когда женщины говорят, что у них есть любимая работа, друзья, хобби и много разных дел, но вот явился Он и все стало не важно, они переоценивают свои дела. Ни одно из старых дел не выдерживает конкуренцию с мечтами о Нем. Обратите внимание, не с Ним, это было бы понятно, а с мечтами о Нем. Его еще нет, он не позвонил, ничего не сказал, никуда не позвал, а женщина уже готова отложить все «любимые» и «интересные» дела, чтобы представлять его в воображении и мечтать, как они могли бы насладиться. Она готова выкинуть из шкафа все свои любимые платья, освободив место для тех, которые еще не купила и не факт, что купит. Неправда ли так можно поступить только с ненужными и давно надоевшими платьями, но не с любимыми?

В силу этого простого механизма, первая девушка не имеет риска влюбиться безответно, а вторая имеет почти 100% вероятность. Первая будет отодвигать из своей жизни любимые дела только если новый друг будет предлагать ей реальную альтернативу. Она согласится на свидание, но если он будет говорить только о себе и мало уделять внимания ей, она заскучает и вспомнит о том, в каком интересном месте могла бы вместо этого оказаться. Она согласится на роман, но если этот роман окажется не таким уж романтичным, будет приносить ей мало позитивных эмоций, опять же может сбежать из него туда, где ей лучше. У нее очень много мест, где ей хорошо, вот в чем дело, поэтому ее не заманишь на пустые обещания, намеки, она не будет ничего терпеть и надеяться, поскольку ей есть где прямо сейчас получить радость. Только голодная, не имеющая других ресурсов девушка может оказаться втянута в неравные, несчастные отношения, поскольку она нуждается хотя бы в надежде на счастье, если счастья в жизни нет.

Поэтому безответной любви не бывает у тех, чья жизнь наполнена смыслом. Но безответная любовь скорее всего найдет человека, в чьей жизни зияет пустота.

Источник: Как избежать безответной любви

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЛЮБИЛСЯ? / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЛЮБИЛСЯ?

Автор: Наталья Устинова, фото: ru.freepik.com

Первая детская любовь может нагрянуть в жизни вашего ребёнка совсем нежданно, в детском саду или в школе. Рано или поздно каждый родитель начинает замечать, что их малыш испытывает тёплые чувства к кому–то из сверстников.

Редакция ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ подскажет, как поступить, если ребёнок обратится за помощью, что сказать и как повести себя в таких ситуациях.

Возможно, вы уже и забыли, как любили в детстве, и думаете, что чувства поверхностны и непродолжительны. Однако поверьте, ребёнок очень серьёзно, до глубины души переживает, тем более если любовь безответна.

Почему первая влюблённость ребёнка так важна? Ответ на этот вопрос прост и не требует каких-то особых философских измышлений. Да потому что любовь ― самое главное и лучшее чувство в нашей жизни, основа всего и вся. И пусть она бывает такой разной ― счастливой во взаимности, мучительной без ответа, созидательной по отношению взрослых к детям, но в любом случае она заслуживает уважения, и ей покорны все возрасты.

У детей в разные периоды развития любовь проявляется по-разному, но, так или иначе, влюблённость помогает реализовать на практике представления об отношениях с противоположным полом, образец которых формируется под воздействием домашней обстановки и примера родителей. Ребёнок учится проявлять нежность и заботу, переживать различные конфликты и находить компромисс, проявлять свои эмоции, познавать свой внутренний мир и порой даже забывать о таком естественном детском эгоизме! Этот бесценный опыт пригодится малышу во взрослой жизни, пусть и с другой «половинкой». Чтобы иметь примерное представление о том, что происходит в голове дочки или сына ― и действовать соответственно ― следует отталкиваться от возраста любимого чада:

От 3 до 5 лет

Примерно до трёх лет в психологии мальчиков и девочек нет различий, но потом постепенно приходит осознание различий между детьми, а вместе с тем и интерес к противоположному полу. Именно на этот период обычно приходится знакомство с детским садом, а там, как говорится, «дело вкуса». В 3,5-4 года мальчики и девочки часто хотят жениться и выходить замуж. Помните всем известный стишок: «Я маленькая девочка, я в школу не хожу, купите мне сандалики, я замуж выхожу!»?

У девочек влюблённость проявляется несколько иначе: Вовочка у неё жених номер один, а на лавке ещё несколько запасных претендентов в порядке убывания (сами претенденты, скорее всего, и не догадываются об этом). Если ухажёр не угодит чем-то, то крошка-сердцеедка запросто сообщит ему, что теперь её женихом будет Гошенька.

У мальчиков вкусы изменчивы, как погода: сегодня ребёнок «влюбился» в Олечку, завтра задарит конфетами Машеньку. Дети в этом возрасте могут испытывать симпатии по внешним признакам: буквально за красивые глазки и выразительный голос, за общительность и весёлый нрав, за умение хорошо танцевать, лазить по деревьям или быстро бегать. Но это не значит, что детская влюблённость ― просто какой-то природный отбор.

В этот период от родителей требуется деликатно выслушать своего ребёнка, поддержать его, просто обнять и приласкать ― и ни в коем случае не показывать, что ситуация нелепа, смешна или просто несерьёзна. В этом возрасте чувства очень ранимы, и любые насмешки недопустимы. Когда я вспоминаю влюблённость своей дочки в 3 года, меня, как и любую маму, охватывают только приятные впечатления. Что мы только ни делали: и рисовали рисунки избраннику, звонили ему по телефону, ходили вместе гулять, а сколько слёз было пролито, как моя малышка скучала… По-моему, это было очень трогательно! Очень важно малышу чувствовать вашу поддержку и внимание, чтобы не растеряться окончательно.

От 5 до 7 лет

Ребёнок уже вступил в сознательную и более-менее логическую часть своей жизни ― теперь на первое место выходят не только его эмоции, но и осознанное подражание миру взрослых. Дети могут вести себя аналогично тому, как понимают отношение своих мам и пап: обниматься, целоваться, дарить цветы и другие подарки. Бывает, что влюблённый сынок дарит девочке украшения своей мамы ― он не столько крадёт, сколько просто ещё не понимает разницы между «наше семейное» и «лично мамино». Об этом стоит очень спокойно и доброжелательно поговорить с ребёнком и предложить альтернативные варианты ― например, делать подарки своими руками (открытки, поделки). В этом возрасте ребёнок нуждается в ваших советах: как завоевать симпатию мальчика или девочки, как ухаживать, и что делать, если тебя отвергли.

От 7 до 12 лет

В этом возрасте нередко понять влюблённость ребёнка можно по совершенно противоположному поведению: мальчики, не усвоившие вовремя, что девочек нужно беречь и защищать, начинают обижать их ― дёргать за волосы, дразнить, кидаться снежками или брызгать водой. Налицо отсутствие коммуникативных навыков и страх перед «общественным мнением» (сверстники склонны смеяться над влюблённостью в этом возрасте, о причинах чего можно рассуждать долго и нудно, но не сегодня).

Причиной влюблённости школьников могут быть лидерские качества избранника, его успехи в спорте, творчестве или учёбе. Что же касается не находящих выхода эмоций школьников, то их нужно направить в более мирное русло. Решить конфликт поможет беседа с чадом, хотя, по идее, «кодекс джентльмена» лучше прививать сыну ещё до того, как объект его ранней влюблённости возненавидит его всеми фибрами души.

Как же себя вести родителям и что делать, если ребёнок влюбился?

Вот несколько рекомендаций:

Во-первых, будьте осторожны и серьёзно относитесь к чувствам ребёнка.

Даже если вы уверены, что предмет любви ребёнка недостоин его, не критикуйте, так как ребёнок это воспримет как личную обиду и оскорбление. Вы должны уважать выбор вашего сына или дочери.

Во-вторых, не лезьте с вопросами и собственными историями, а лучше наберитесь терпения и выслушайте не перебивая, когда ребёнок «созреет» для откровенного разговора.

В-третьих, держите свои чувства при себе: ведь, наткнувшись на бурную реакцию, ребёнок, скорее всего, замкнётся и больше не будет пытаться поговорить с вами. Конечно, реагировать нужно, но делайте это спокойно и осторожно, без обильного эмоционального окраса.

В-четвертых, ни в коем случае, если ребёнок поделился с вами своими переживаниями, не рассказывайте об этом знакомым, тем более в присутствии ребёнка, типа «…а сынулька-то мой вон в Катьку-одноклассницу влюбился!». Такое поведение с вашей стороны также будет воспринято как оскорбление.

В-пятых, будьте готовы, что у ребёнка могут быть и приступы ревности к объекту обожания. Психология детской ревности также явление, нуждающееся в поддержке. Поговорите и разберитесь, что к чему.

Покажите ребёнку пример своей семьёй. Дайте понять ребёнку, что если он влюбился, то это не значит, что нужно доминировать и принуждать объект своей любви к покорности и взаимным чувствам. Расскажите, что каждый человек имеет свободу выбора, данную нам свыше, и любовь должна быть искренним и ответным чувством. Поэтому, если ребёнок не видит ответа в любви от своего объекта обожания, — он не должен пытаться насильно получить эти чувства.

Что делать если у ребёнка безответная любовь?

Для начала вам необходимо поговорить откровенно с вашим ребёнком. Для того чтобы вызвать доверие у ребёнка, не употребляйте фраз типа «Да зачем он/она тебе нужен?», «Она тебе не пара!». Это замкнёт ребенка в себе ещё больше.

Дайте ребёнку очень аккуратный и дельный совет. Но не забывайте, что ребёнок сам должен решать. Пусть почувствует ответственность по поводу выбора.

Если ребёнок влюбился и у него безответная любовь ― самое время окружить его своей любовью и вниманием. Сходите вместе куда-нибудь, развлекитесь всей семьёй.

Что в детстве отличает любовь от дружбы?

Сила чувств, эмоциональный подъём, тяга к независимости и безудержное стремление подражать взрослым. Немецкий педагог Беатрикс Пальт соглашается с этой теорией и объясняет: «В дошкольном возрасте девочка и мальчик влюбляются моментально и тут же начинают выстраивать свои отношения подобно мамам и папам. Взрослые фразы, произнесённые малышами, так умиляют! Но иногда в этих фразах проскакивают и нотки агрессии. А это значит, что стоит пересмотреть свои семейные супружеские взаимоотношения. Это, конечно, хорошо, когда слышишь что-то вроде: «Любимый, как я соскучилась!» или «Милая, ты выглядишь сногсшибательно», а не «Я устал, оставь меня в покое!». Учтите: то, что дети видят и слышат, они подхватывают и повторяют. Иногда даже дают своим половинкам те же ласкательные имена, как у их мамы с папой. Быть хорошими родителями означает не только ухаживать за ребёнком и следить за его развитием, но и уделять максимум внимания своим взаимоотношениям.

Родители должны понимать, что, если они помогут ребенку правильно сформировать отношение к противоположному полу, это поможет ему в дальнейшем создать счастливую семью. А главное ― ребёнок должен знать, что в любой трудной жизненной ситуации вы всегда будете рядом!

---

Как пережить безответную любовь

Проще говоря, безответная любовь — отстой. Будь то кто-то, с кем у вас были романтические отношения, или кто-то, кого вы любили издалека, нет ничего лучше, чем тосковать по тому, кто не любит вас и никогда не будет. Что еще хуже, так это то, что вы должны увидеть, как любовь всей вашей жизни счастливее с кем-то другим. Но все надежды не потеряны. Можно преодолеть безответную любовь и двигаться дальше к счастью, которого вы заслуживаете.

Вы жили с болезненными симптомами безответной любви?

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Определение

Официальное определение безответной любви: «односторонняя любовь, на которую не отвечает объект привязанности». Любовь может не ответить взаимностью, потому что человек не чувствует того же или даже не знает, что испытывает к нему чувства.

Как справиться с безответной любовью

Безответная или безответная любовь несчастна, это болезненно, и вы хотите, чтобы это прекратилось.В то же время, вы никогда не захотите перестать любить человека, который вам так дорог. Как вы можете справиться с такой глубоко укоренившейся любовью к тому, кто не чувствует того же?

Во-первых, полезно знать, что вы не одиноки. Почти каждый испытывает безответную любовь в какой-то момент своей жизни. Важно обратить внимание на то, склонны ли вы всегда влюбляться в тех, кто, как вы знаете, никогда не ответит вам взаимностью. Это становится шаблоном для некоторых людей, потому что они чувствуют, что никогда не будут достаточно хороши, чтобы их любили, и поэтому они влюбляются в людей, которые никогда или никогда не смогут полюбить их в ответ.

Это одна из причин, по которой некоторые женщины влюбляются в мужчин-геев, мужчин, которые никогда бы не увидели в них возможности для романтических отношений. Эти женщины чувствуют себя комфортно, влюбляясь в мужчин, которые никогда не смогут полюбить их в ответ, потому что вероятность того, что этот человек отвергнет их, равна нулю. Конечно, если бы они выступили со своей любовью, то их ухаживания были бы отвергнуты, поэтому они обманывают себя, полагая, что совершенно счастливы, любя кого-то издалека, когда вместо этого они могли бы активно заниматься настоящим романом, который оставил бы им бесконечно больше. выполнено.

Еще одна причина, по которой безответная любовь может ужалить, — это расставание. В большинстве случаев, когда пара расстается, один человек хотел расставания, а другой нет. Это означает, что человек, который не хотел расставания, может оставаться в состоянии безответной любви в течение длительного периода времени, пока он не сможет двигаться дальше самостоятельно или найти кого-то нового. Это не означает, что они готовы к отскоку; это означает, что они достаточно хорошо оправились от своих последних отношений, чтобы двигаться дальше с кем-то еще.

Источник: pixabay.com

Цитаты о безответной любви

Иногда нам больно, и мы даже не можем подобрать слова, чтобы выразить себя. Возможно, когда мы все еще находимся в муках безответной любви, мы чувствуем себя немного жалкими. Нам может казаться, что никто еще не проходил через это раньше, потому что никто не будет тосковать по тому, с кем он никогда не сможет быть. Но, конечно, это совсем не так. Многие люди страдали от безответной любви в тот или иной момент.Вот почему это может помочь прочитать мнения других людей по теме, когда мы чувствуем себя особенно одинокими или подавленными.

«Осознание того, что она никогда не будет любима взамен, действовало на ее идеи, как прилив действует на скалы.» — Торнтон Уайлдер

«Солнце померкло, и луна почернела, ибо я любила его, а он не любил в ответ». — Дороти Паркер

«У любви могут быть самые длинные руки, но объятий ей может не хватить.» — Меган МакКафферти

«Слишком многие из нас зациклены на том, чего у нас нет, не может быть или никогда не будет.Мы тратим слишком много энергии в подавленном состоянии, когда могли бы использовать ту же энергию, если не меньше, на то, чтобы делать или, по крайней мере, пытаться делать то, что мы действительно хотим делать», — Терри Макмиллан,

.

Идем дальше

Лучший способ уйти от безответной любви — это позволить времени пройти, а также отказаться от поисков закрытия. Когда кто-то остается в подвешенном состоянии и все еще испытывает сильные чувства к другому человеку, что часто случается после разрыва отношений, оставшийся человек не всегда получает то удовлетворение, которое может принести закрытие.

В этом случае часто ищут доказательства закрытия. Например, они могут неукоснительно проверять страницу своего бывшего в Facebook, чтобы узнать, не ушел ли он с кем-то новым. Однако каждый день, когда он не публикует свою фотографию с новой девушкой, они питают надежду, что, может быть, он пришел в себя и скоро вернется к их бывшей возлюбленной.

Беда в том, что так бывает только в кино. В реальной жизни ему может не хватать интереса к обновлению социальных сетей подробностями своей личной жизни.Возможно, он нашел кого-то нового и ушел, но не поделился новостью. В этом случае вы должны найти свое собственное закрытие. Примите тот факт, что отношениям не суждено было быть. По прошествии некоторого времени, когда вы оправились от боли, дайте себе разрешение вернуться туда и снова влюбиться.

Как найти замыкание

Несмотря на то, что вы не можете получить прямое завершение своей безответной любви, вы все равно можете найти ее частичку самостоятельно. Возможно, вы захотите написать своему безответному любовнику письмо (даже если вы никогда его не отправляете).Просто процесс записи своих мыслей и чувств может приблизить вас к тому, чтобы двигаться дальше.

Вы также можете пообщаться с друзьями и заняться новым хобби, например, новым фитнесом или даже уроком рисования. Общение с тем, кто вы есть, может напомнить вам, что вы достаточно сильны, чтобы двигаться вперед самостоятельно. Даже простое чтение цитат и стихов, подобных приведенным выше, может оказать большую помощь. Тем не менее, одним из самых сильных инструментов, доступных вам при работе над отказом от безответной любви, является терапия.

Обращение за помощью

Консультант может быть беспристрастным слушателем и человеком, который задает правильные вопросы, чтобы лучше понять вашу текущую ситуацию. Это понимание может привести к более глубокому закрытию и способности преодолеть безответную любовь.

Однако не у всех поблизости есть авторитетные консультанты, и не у всех есть время ездить на прием в обычные рабочие часы. Именно здесь службы онлайн-консультаций, такие как ReGain, предлагают решения.ReGain имеет обученных специалистов в области психического здоровья, которые готовы поговорить с вами, не выходя из собственного дома.

Вы жили с болезненными симптомами безответной любви?

Источник: rawpixel.com

Если вы боретесь с безответной любовью, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью и советом к одному из наших лицензированных консультантов. Профессиональный консультант по психическому здоровью может помочь вам двигаться вперед по жизни, чтобы вы могли расти сами и в конечном итоге влюбиться в того, кто любит вас в ответ.Они могут предоставить вам возможность обсудить свои чувства, если вы чувствуете, что не можете поделиться ими с кем-то еще. Они могут подтвердить, через что вы проходите, и в то же время указать вам направление движения вперед. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах ReGain от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Отзывы консультантов

«Я очень нервничал, начиная с того, что не знал, чего ожидать. После нескольких минут разговора с ней я почувствовал себя непринужденно. До сих пор она понимала меня и давала мне понять, что моя ситуация не совсем безнадежна . Каждый раз, когда я разговариваю с ней, я чувствую облегчение, и мои мысли кажутся менее беспорядочными, чем прежде.»

«Я не знаю, что бы я делал без Гарри. Я был на очень низком уровне, и я не знал, в чем заключались мои проблемы и как их решить, но он смог помочь мне добраться до сути. мои проблемы и работа над ними.Сегодня я счастлива и снова чувствую себя собой.С ним было так легко разговаривать, и он работал со мной, когда я нуждался в нем.Даже в отпуске он находил время, чтобы позвонить мне и обсудить все, что я собирался через.Я очень рекомендую его.»

Заключение

Трудно столкнуться с безответной любовью, но помните, что вы заслуживаете того, чтобы вас любили в ответ. Вы не одиноки, и вы можете получить завершение и двигаться к действительно полноценным отношениям. Все, что вам нужно, это правильные инструменты — сделайте первый шаг сегодня.

Подробнее

Часто задаваемые вопросы

Как пережить боль безответной любви?

Любовь — это эмоция, которая оказывает на нас сильное влияние. Это одна вещь, которую мы не полностью понимаем и не можем эффективно выразить, но мы сразу же распознаем ее, когда переживаем. Быть по уши влюбленным — это красиво, а романтическая любовь может быть захватывающим опытом. Проблема романтической любви в том, что объект вашей любви может чувствовать себя не так, как вы. Вот это и называется безответной любовью.

Безответная любовь может быть ужасным и неприятным опытом. Больно испытывать безответную любовь, потому что ваши идеальные любовные отношения не могут стать реальностью.Это также может повлиять на самооценку человека, потому что отказ может заставить нас чувствовать, что мы недостаточно хороши для человека, с которым мы хотим быть.

Вы можете сделать несколько шагов, которые помогут вам преодолеть боль безответной любви. Эти шаги являются частью практики, известной как регулирование любви. Исследования показывают, что регуляция любви эффективна для управления сильными эмоциями. Эти шаги:

Позвольте себе грустить:

Печалиться из-за безответной любви — это нормально. Когда вы влюблены, вы испытываете сильные эмоции, которые могут быть подавляющими. Когда вы испытываете безответную любовь, вы вынуждены признать, что ваши идеальные отношения невозможны; это может быть довольно сложно. Вам потребуется время, чтобы полностью принять и обработать чувство утраты, которое вы испытываете. Позволив себе погрустить, вы немедленно справитесь с эмоциями, что лучше, чем сдерживать их. Это процесс исцеления, который позволит вам двигаться дальше после того, как вы испытали безответную любовь.

Займи себя чем-нибудь:

Это не значит, что вы должны отвлекаться. Заняв себя чем-то, вы предотвратите обострение неприятных эмоций. Это также поможет вам быстро справиться с ними. Один из лучших способов обратиться к прошлому — остаться в настоящем. Двигаясь дальше, вы доберетесь до места, где сможете обратиться к прошлому, не поддаваясь неприятным эмоциям. Так что работайте, развлекайтесь, слушайте музыку и продолжайте двигаться вперед.

Вернитесь на сцену свиданий: Как только вы почувствуете, что готовы вернуться на сцену свиданий, вы можете сделать это. Это поможет вам уйти от безответной любви и откроет перед вами возможности познакомиться с новыми людьми.

Как перестать думать о ком-то?

Влюбиться — это ошеломляющий опыт. Вы постоянно испытываете привязанность к конкретному человеку. Это может вызвать у вас дискомфорт и нервозность, когда вы рядом с ним, но одиночество и угрюмость, когда вас нет.

Быть по уши влюбленным в кого-то означает, что ваше внимание почти всегда приковано к нему.Неспособность перестать думать о ком-то может раздражать. Итак, какие советы могут помочь вам перестать думать о ком-то?

Занято:

Вы можете сделать это, сосредоточившись на задаче или хобби или найдя новый интерес и посвятив себя ему. Это позволяет вам сосредоточиться на вещах, которые вы контролируете, и повысить свою продуктивность, не позволяя вам отвлекаться на мысли об этом человеке.

Оцените свои мысли:

Это означает, что вам следует сделать медитативный шаг назад и изучить свои мысли. Это позволяет вам замечать закономерности, которые помогут вам понять свои эмоции. Когда вы поймете реальность своих чувств к этому человеку, вы сможете сделать прагматичный выбор, и ваши мысли и эмоции не будут подавлять вас.

Запишите свои мысли:

Письмо — более эффективная форма мышления. Это позволяет вам расположить свои мысли и эмоции в наблюдаемой и расшифровываемой манере, давая вам ясность и позволяя вам рассматривать вещи с новой точки зрения.Записывая свои мысли и чувства, вы сможете понять их и ослабить бремя обременительных мыслей. Исследования показывают, что эмоциональное выражение может помочь вам быстрее избавиться от негативных и подавленных чувств. Письмо – это форма эмоционального выражения.

Держите здоровую дистанцию:

Это важно. Держитесь на здоровом расстоянии от своего любовного увлечения, это позволяет вам проявлять самообладание и снижает риск принятия необдуманных решений. Это также дает вам возможность исцелиться, понять свои чувства и решить, как поступить правильно. Увеличение вашей способности любить себя поможет вам любить других более здорово.

Как долго может длиться безответная любовь?

Любовь — это сложное чувство, которое может быть подавляющим и сильным. Когда настоящая любовь становится разбитым сердцем, бывает трудно преодолеть это и двигаться дальше. Эмоции, которые следуют за безответной любовью, — это не те эмоции, которые вы можете контролировать. Эти эмоции могут сохраняться в течение длительного времени, и при их переживании они могут казаться неизбежными.

Однако мы можем сделать этот опыт короче и терпимее.Мы можем сделать это по:

• Держитесь на здоровом расстоянии от человека, у вас есть чувства к
• Сосредоточьтесь на задаче или хобби, которое вам нравится
• Практика любви к себе и саморазвитие
• Оценка и понимание своих чувств и любовной ситуации
• Позволить себе испытывать чувства к другим людям

Сможете ли вы перестать любить кого-то, если вы действительно любили его?

Мысль о том, что любовь может закончиться, пугает. В жизни мало вещей, которые мы можем контролировать, и любовь не входит в их число. Люди обладают огромной способностью любить. Но какой бы мощной и интенсивной ни была любовь, она также может уйти и даже замениться негативными чувствами. Это не значит, что вы не были в настоящей любви. Это просто означает, что вы когда-то были влюблены и больше не влюблены. Вы можете перестать любить кого-то, кого вы действительно любили, так же, как вы можете любить того, кого когда-то ненавидели. Идея, что любовь не может измениться, неверна. Эмоции меняются спорадически, и иногда мы не можем их контролировать.Однако есть способы подпитывать и поддерживать любовь, как вашу любовь к кому-то, так и их любовь к вам. Но даже тогда в любовной ситуации ничего не гарантировано.

Какой самый быстрый способ забыть кого-то?

Самый быстрый способ забыть кого-то — это противостоять своим эмоциям и принять их реальность. Иногда мы не можем отпустить проблемные эмоции, потому что нам еще предстоит их решить. Если вы потратите время на то, чтобы оценить и понять свои эмоции, ваш взгляд на ситуацию станет менее эмоциональным и основанным на реальности.Понимание реальности утраченной любви облегчает ее принятие и движение дальше. Но если вы попытаетесь убежать от своих эмоций, вы можете оказаться в них долгое время.

Показать меньше

Как никогда больше не влюбляться (безответно) | by Carlyn Beccia

Несколько уроков из истории и неврологии

Похищение Персефоны, ©Carlyn Beccia | www.CarlynBeccia.com

В каждом языке, в каждой культуре, в каждой буколической деревне или быстро развивающемся мегаполисе люди используют один и тот же язык для выражения любви — мы «влюбляемся».Мы не поднимаемся до любви. Любовь — это то, перед чем мы капитулируем. Мы не выбираем его.

По крайней мере, так учит нас язык любви.

Я виню в этом надоедливых романтиков. (Всегда вините в этом писателей и художников.) Почти в каждой романтической сюжетной линии персонаж с неудовлетворенным желанием кого-то продвигает сюжет вперед и достигает кульминации в трагическом финале.

Безответная любовь заставила госпожу Бовари глотнуть мышьяка. В «Большие надежды» Пип влюблен в бессердечную Эстеллу, но она никогда не отвечает на его любовь.В Эпоха невинности Оленска так истерзана своим стремлением к Ньюленду, что рискует подвергнуться остракизму со стороны общества из-за скандального развода. И Сапфо бросилась с Левкадских скал после того, как Фаон отверг ее.

Сапфо явно выбрала падение. Эти истории становятся нашими историями.

Но не только писатели виноваты. У древних греков была своя доля озорных любовных талисманов. Эрос был сыном любви Афродиты, богини красоты, и Ареса, бога войны.Младенцы, вооруженные стрелами, всегда ни к чему хорошему не приведут. Они милые, но смертоносные.

И это очарование имеет смысл. На латыни Эроса называли Купидоном или «желанием». Наши желания ведут нас и к любви, и к войне.

Древние римляне считали безответную любовь болезнью. Их решением был «терапевтический половой акт». А если секс с объектом вашей любви был невозможен, вы должны были заниматься сексом с любым способным телом. Это может показаться забавным способом забыть кого-то, но… придержите эту мысль. Это лечение было доступно только для мужчин.Бу.

В Средние века безответную любовь смешивали с куртуазной любовью. Странствующий рыцарь преследовал свою возлюбленную, но не осмелился завершить отношения. Это только запятнало бы идеал. Данте любил Беатриче, даже не зная ее по-настоящему. Но удержание ее на своем высоком пьедестале дало его жизни более высокую цель. Я подчеркиваю «его» жизнь. Все это звучит довольно эгоцентрично, даже если из его незрелой любви мир и получил пронзительный любовный сонет.

«Вот Бог сильнее меня, который придет править надо мной.— La Vita Nuova, Данте Алигьери

В шестнадцатом и семнадцатом веках безответная любовь приняла другой оборот. Романтическая любовь противоречила экономической любви. Родители хотели, чтобы их дети обеспечили прибыльные браки, а не совместимые матчи. Навязчивой любви так боялись, что считалось, что она вызывает болезнь, называемую «зеленой болезнью». Конечно, главным ее симптомом была истерия или «маточное бешенство» — исключительно женский недуг. (И можно вылечить, выпив железные пломбы.Yum.)

В восемнадцатом веке французы называли навязчивую любовь — la manie du doute — «безумием сомнения». И от этого пострадали многие художники.

Не случайно Ван Гог начал активно рисовать после того, как его отвергла Ки Вос. Точно так же Фрида Кало направила всю боль от предательства своего мужа Диего Риверы в какое-то невероятное искусство. (Ваш муж, спящий с вашей сестрой, обязательно вызовет тревогу.) И историки до сих пор не знают личность «Бессмертной возлюбленной» Бетховена.Бетховен, возможно, не нашел настоящей любви, но эта неутолимая страсть, несомненно, вдохновила его на создание нескольких красивых мелодий.

Общество всегда находило некое благородство в замученном любовью художнике. Даже язык, который мы используем для описания влюбленности, звучит болезненно.

В девятнадцатом веке Долли Мэдисон называла стремление к любви «влюбленностью». Ее общественные собрания были настолько переполнены, что светские люди буквально давили друг друга в столкновении, чтобы найти себе пару. И как-то это слово прижилось.

Сегодня современная медицина попыталась диагностировать безответную любовь. Те, кто страдает от него, страдают эмофилией — склонностью быстро и часто влюбляться. Вы заметили, что это звучит как гемофилия? Оба вызывают у вас кровотечение.

Становится хуже. Некоторые несчастные души страдают от эротомании или синдрома де Клерамбо — ложной веры в то, что кто-то в вас влюблен. Эротомания — это бредовое расстройство, которое подавляет вашу способность обрабатывать социальные сигналы.Звучит довольно ужасно, но все мы ошибочно полагали, что кто-то запал на нас только для того, чтобы узнать обратное.

«Хотел бы я бросить тебя». — Annie Proulx, Горбатая гора

Неврология также должна иметь значение. Многие психологи рассматривают безответную любовь как зависимость, потому что она стимулирует те же нервные пути, что и героин. По словам биологического антрополога Хелен Фишер, у влюбленных есть те же фазы, что и у наркомана — толерантность, абстиненция и рецидив.

Безответная любовь также перестраивает ваш мозг, как опиум. На начальной стадии увлечения ваша префронтальная кора — часть нашего мозга, которая контролирует социальные суждения, — отключается.

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы находитесь в хорошем месте с кем-то новым, вы начинаете скучать по тому, что у вас было с кем-то плохим? Это ваша префронтальная кора отключается. Спасибо, мозг.

Гормоны тоже не помогают. Когда мы томимся от любви, уровень гормона стресса кортизола резко возрастает. По словам Лизы А.Филлипс, автор книги «Безответные: Путеводитель мыслящей женщины по романтической одержимости» , чем больше вы размышляете о безответных отношениях, тем больше повышается уровень кортизола. Итак, теперь вы знаете, почему увлечение вызывает беспокойство.

Но с таким количеством причин избегать безответной любви в истории, литературе, культуре, психологии и неврологии, почему мы изо всех сил пытаемся сопротивляться ее зову сирены? И можем ли мы упасть «вверх», а не «влюбиться»?

«В любви всегда есть доля безумия.Но и в безумии всегда есть какая-то причина». — Ницше

Будьте осторожны при знакомстве на переходных этапах.

Клинический психолог Джилл Вебер предположила, что боль от безответных стрел Эроса с большей вероятностью поразит тех, кто находится на переходном этапе жизни. Когда мы не полностью готовы к обязательствам, мы часто выбираем партнеров, которые никогда не ответят взаимностью на нашу любовь. Форма самосаботажа? Возможно. В тоске по тому, кого у нас никогда не будет, есть безопасность. У наших далеких любовников не растут бородавки.

Если у вас тревожный стиль привязанности, сбалансируйте свои инвестиции.

Психологи обнаружили, что люди с тревожным стилем привязанности чаще становятся жертвами безответной любви. Кроме того, люди с тревожным стилем привязанности часто боятся быть покинутыми и изо всех сил пытаются удовлетворить свои собственные эмоциональные потребности.

К сожалению, эта зависимость отталкивает людей. Одно исследование показало, что 58% влюбленных имеют тревожный стиль привязанности.

Одно из решений — перестать инвестировать в людей, которые не инвестируют обратно в вас.Это может показаться транзакцией, но любовь кажется несбалансированной только тогда, когда вы с не тем человеком. Любовь течет свободно с надежным человеком, и для этого не нужны оценочные листы.

Хватит возводить людей на пьедестал.

Все мои друзья постоянно шутят: познакомься с кем-то, если хочешь забыть его. Люди кажутся очень блестящими издалека.

Но настоящая проблема с пьедесталами в том, что на них есть место только для одного. Вы теряете любовь к себе, когда боготворите кого-то. И, к сожалению, это клише о любви к себе, чтобы найти любовь, является клише не просто так.

Обратите внимание на пробел.

Мы часто не останавливаемся и не спрашиваем, почему нас кто-то привлекает. Часто нас тянет к кому-то, потому что у него есть черта, которой нам не хватает. И тогда мы ошибочно верим, что они заполнят эту пустоту.

Решение — преследовать свои страсти, чтобы у вас никогда не было этой пустоты. Потому что, когда любовь возвращается, легче культивировать свои страсти. Не тот человек высасывает жизнь из твоей души.

Избегайте мысли о дефиците.

У моих друзей, которые одержимы новым партнером, есть одно вредное поведение — они встречаются с одним человеком за раз.

Пожалуйста, прекратите это делать. Свидания с одним человеком за раз (без обязательств) только уменьшают ваши возможности. А у кого мало вариантов, у того мало власти.

Чтобы было ясно, я не советую вам жонглировать несколькими интимными отношениями. У кого есть на это время? Но вам следует продолжать ходить на первые свидания до тех пор, пока у вас не возникнут серьезные отношения (если это ваша цель).

Если вы оставите свои опции открытыми, это напомнит вам, что невозможно ни одно соединение.

Не обращайте внимания на пентименто

Во многих картинах рентгеновские снимки могут выявить пентименто художника — более ранние изображения, формы или штрихи, которые были изменены и закрашены.

Искусствоведы изучают пентименто, потому что хотят понять, как художник создал свой шедевр. Я всегда думал, что это глупо. Почему ошибки художника имеют значение? Важно только то, что они решили оставить на холсте.

Вы никогда не сможете обелить свое прошлое. Он всегда будет под тем, что мы наносим на наш холст. Но ваши ошибки привели вас к той красоте, которую вы создали. Так признайте свои ошибки и учитесь на них.

Почему мы любим людей, которых не можем иметь, и как с этим справиться

Влюбленность в кого-то, кого вы не можете иметь, — это чрезвычайно бесящее и душераздирающее переживание.

Возможно, одна из самых загадочных вещей в человеческом опыте заключается в том, как мы были приучены принимать вещи как должное. Вам может быть подарен самый красивый и любящий человек в мире в качестве будущего супруга, но вы сразу же откажетесь от него ради того, кто просто не интересуется вами.

Почему ты любишь того, кого не можешь иметь?

Почему мы влюбляемся в того, кого не можем иметь? Из-за отсутствия волнения, которое предлагает «совершенная сделка», даже самый привлекательный человек может показаться вам скучным по сравнению с человеком, которого вы просто не можете иметь. Частично это может быть ваш романтический стиль, который больше склоняется к одержимости безответной любовью, или это может быть более простой вопрос «FOMO» — страх упустить что-то.

«Немногие вещи делают нас такими же несчастными, как безответная любовь», — говорит клинический психолог доктор Пол Грин.

СВЯЗАННЫЕ С: Как справиться (и преодолеть) болезненное неприятие безответной любви вместо этого продолжайте работать с теми, которые недоступны.

Вы, наверное, задавались вопросом, почему ваш мозг сыграл с вами эту жестокую шутку, и есть несколько причин, по которым вы влюбляетесь по совершенно неправильным причинам.

7 причин, по которым вы влюбляетесь в того, кого не можете иметь

1. Вы больше беспокоитесь о потерянном потенциале, чем о потере «верной вещи».

Когда вы с кем-то «уверены», вы обычно знаете, что получаете, поэтому чувствуете себя в безопасности. Вы знаете, что у них есть чувства к вам, и, возможно, они открыты для долгосрочных отношений.

Когда кто-то просто «может быть», он обычно более закрыт. Это дает вам время, чтобы составить представление о том, кто этот человек, и именно здесь вы начинаете романтизировать его и создавать «идею» о нем, а не узнавать реальную версию.

Вы можете беспокоиться о том, что он на самом деле подходит вам лучше, чем человек, который у вас уже есть, и задаваться вопросом «А что, если…», даже если реальность не так хороша, как идеализированная версия в вашем уме. .

2. Вас обманывают ваши инстинкты.

Биологически вы запрограммированы на поиск партнера, который лучше всего подходит для целей воспитания семьи, независимо от того, хотите ли вы иметь детей или нет.

Этот инстинкт может обмануть вас, заставив поверить, что если человек с энтузиазмом относится к отношениям с вами, вы будете встречаться с ним и проиграете, поделившись генетическими ресурсами с этим человеком.

Точно так же, кто-то, кто соответствует вашему представлению о привлекательном партнере, но проявляет амбивалентность или подает незаинтересованные сигналы по отношению к вам, может случайно вызвать в этой части вашего мозга уверенность в том, что вы будете встречаться, если сможете поймать его.

3. Вы зависимы от погони за безответной любовью.

Можно ли влюбиться в того, с кем никогда не был? И да и нет. Это больше похоже на то, что вы влюблены в идею «поймать» кого-то, кого вы считаете достойным.

Люди — естественные хищники.Мы охотимся друг на друга, и гоняться за кем-то интересно. Если вам кажется, что кто-то избегает ваших попыток сблизиться с ним, вам может нравиться тратить время на то, чтобы прижать его к себе больше, чем вы думаете.

4. Вам кажется, что у вас есть запасной план.

У вас может быть кто-то, кто готов поддержать вас и проявил интерес, но теперь ваш мозг считает их «надежными» и отбрасывает в сторону в поисках других совпадений.

Проблема в том, что вы можете стать слишком уверенными в том, что человек, о котором идет речь, всегда будет рядом.Но ваш мозг не прислушается к логике, согласно которой «верная вещь» в конце концов устанет ждать и сбежит.

Ваше подсознание уже видит верное дело как сделанное и доступное, в то время как человек, который недоступен, все еще «победим» и изобилует возможностями.

5. Вы хотите то, что есть у кого-то другого.

Ваша натура заставляет вас верить, что люди, предварительно отобранные другими потенциальными партнерами, имеют лучшие гены, чем те, кто не был выбран. Это часто называют «эффектом обручального кольца», что объясняет идею о том, что женщины предпочитают мужчин, которых уже выбрала другая женщина.

СВЯЗАННЫЕ С: Как быть в порядке — действительно в порядке — с любовью к тому, кто не любит вас в ответ

6.

Вы беспокоитесь, что упускаете что-то лучшее.

Это потому, что люди всегда идеализируют то, чего они не могут иметь, а в эпоху социальных сетей возможность увидеть кого-то только в Pinterest или Instagram может заставить вас забыть, что у этого человека тоже есть недостатки. Вы идеализируете несуществующую версию кого-то, а затем беспокоитесь, что упустите замечательные отношения, даже если это неправда.

Если вы обнаружите, что любите кого-то, кого вы не можете иметь, это может быть исключительно болезненным опытом. Если вы не знаете, что делать, если вы любите кого-то, кого не можете иметь, ситуация может казаться безнадежной.

7. Вы подсознательно бежите от близости.

«Люди часто приходят к отношениям с места их ранней раны», — говорит психолог и терапевт доктор Лорелл Фрайш. «Они могут пытаться доказать, что они привлекательны, привлекая кого-то, кто недоступен, но это форма самосаботажа.»

Если вы продолжаете влюбляться в кого-то, кто недоступен, посмотрите в свое прошлое. Не пытаетесь ли вы подсознательно доказать себе, что вас не «отвергают»? как будто никто никогда не полюбит вас по-настоящему, и в этом случае влюбиться в кого-то, кто недоступен, — это безопасный путь. Фрайш предполагает: «Это также может быть бессознательным способом избежать близости.»

Как справиться с любовью к тому, кого вы не можете иметь

1. Разорвите отношения с человеком, по которому вы тоскуете.

Как оставить того, кого вы любите, но не можете быть с ним? Это может быть невероятно тяжело отказаться от контакта с объектом вашей привязанности, но это важный первый шаг к тому, чтобы избавиться от «представления» о них и романтических отношениях, которые могут возникнуть у вас двоих

Подпишитесь на нашу рассылку

Хотите узнать больше о лучших статьях на YourTango, вызывающих привыкание гороскопах и лучших советах экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку! столько, сколько сможете», — добавляет доктор. Грин. «Жизнь в конечном итоге заполнит пробелы другими вещами, и ваше настроение улучшится, когда вы займетесь своим умом в другом месте. Это легче сказать, чем сделать, но это может очень помочь».

Отпусти их. Если они не были заинтересованы тогда, вы не можете заставить их быть.

2. Сосредоточьтесь на себе и своих потребностях.

Если вы побалуете себя и сосредоточитесь на чем-то другом, а не на любимом человеке, это поможет смягчить эти чувства.

Похожие истории из YourTango:

Возможно, вы одержимы этим человеком и даже не осознаете этого, поэтому сосредоточьте свое внимание на чем-то, что у вас может быть, например, на улучшении отношений с самим собой, это может помочь вам избавиться от этого одержимость естественным образом и узнать, что вам действительно нужно в партнере.

3. Отвлекитесь от свиданий.

Когда вы сильно влюбились в кого-то, кто не может ответить вам взаимностью, ваше сердце будет биться, как бы вы ни старались защитить себя. Сейчас не время пытаться вернуться в мир свиданий, а лучше отдохнуть от него.

Узнай за это время, что могло бы сделать тебя полноценным в жизни, чтобы ты мог быть полноценным, прежде чем встретишь новую любовь.

4. Не игнорируйте и не преуменьшайте свои чувства.

Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это попытаться отбросить эти чувства и притвориться, будто их никогда не существовало. Знайте, что ваши чувства реальны и действительны, и даже если у вас никогда не было шанса быть с этим человеком, вы все равно испытывали эти эмоции.

Позвольте себе признать и проработать их. Если у вас возникли трудности или вам нужна помощь, поговорите с терапевтом, который может дать вам рекомендации.

5. Создайте другие полноценные отношения.

Проводите много времени с семьей и друзьями.Вы могли бы даже вместе заняться новым хобби, чтобы вам было на чем сосредоточиться, когда вы отпускаете любовь, которую испытывали к этому человеку.

Положительным моментом является то, что эти другие важные отношения станут крепче, и вы даже можете найти фантастическое новое занятие, которое вы любите, и хорошо проводить время со всеми!

СВЯЗАННЫЕ: 22 величайших и самых сильных цитаты о безответной любвиВ основном она пишет об образе жизни, еде, финансах и отношениях. Вы можете подписаться на ее Twitter.

Отличные способы преодолеть безответную любовь

… Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images

Влюбленность может быть волнующим чувством, но не тогда, когда ваши чувства безответны. Безответная любовь — это ужасно разочаровывающий, разочаровывающий и болезненный опыт. Вы оплакиваете человека, которого у вас никогда не было, но это может быть так же разрушительно, как и расставание.Тем не менее, вы можете пережить безответную любовь и жить дальше.

1 Примите реальность

Частью преодоления безответной любви является принятие реальности ситуации. Вам нужно смириться с тем, что объект вашей привязанности не отвечает вам взаимностью и что вы не можете контролировать чувства другого человека. Вы не можете контролировать решения, которые она принимает; однако вы можете признать, что ее решение, вероятно, является для нее правильным», — говорит Дебби Хербеник, автор книги «Безответная любовь и похоть: когда тот, кого вы хотите, не хочет, чтобы вы вернулись» на веб-сайте Psychology Today. Вам нужно отпустить надежду на то, что она ответит вам взаимностью.

2 Справиться с чувством отверженности

Любить кого-то, кто не отвечает на вашу любовь, может заставить вас чувствовать себя отвергнутым. Работа с этими чувствами является важной частью движения вперед. Отвержение бьет по эго человека, и он часто винит себя, думая, что он несовершенен, и критикует себя за поведение, которое привело к его отказу, говорит Кармен Харра, клинический психолог и автор книги «Как справиться с отказом» в Huffington Post. Веб-сайт.Как бы тяжело это ни было, постарайтесь не принимать свою безответную любовь на свой счет. Безответная любовь не означает, что вы неадекватны в каком-либо смысле, форме или форме. Это всего лишь означает, что ваш любовный интерес не отвечает на вашу любовь. Харра предлагает вам напомнить себе о положительных качествах и характеристиках, которыми вы обладаете. Например, напомните себе, какой вы добрый и щедрый, или как вы освещаете комнату своей харизматичной личностью.

3 Разорвите все связи

Продолжение общения с любимым человеком, который не любит вас в ответ, может быть очень болезненным.Также может быть трудно забыть кого-то, когда вы регулярно общаетесь с ним или видите его. Разорви с ним все связи. Не звоните, не пишите, не пишите по электронной почте и не используйте социальные сети, чтобы следить за ним.

4 Горюй о своей потере

Хотя у вас никогда не было отношений с объектом вашей безответной любви, боль и горе, которые вы испытываете, вполне реальны. При безответной любви ваше сердце болит за того, кого у вас никогда не было, и за то, что вы хотели бы иметь. Вам нужно оплакать потерю надежды быть с этим человеком и получить от него ответные чувства, прежде чем вы сможете преодолеть свою безответную любовь.Ключевой частью преодоления боли является сохранение надежды и наличие системы поддержки, говорит Карла Хелберт, терапевт и автор книги «Сложнее ли оплакивать настоящую потерю или потерю идеала, которого у вас никогда не было?» на сайте GoodTherapy. org. Вы можете строить свою «надежду» маленькими шажками, например, надеяться, что проживете этот день без слез. Важно противостоять своим чувствам и позволить себе горевать. Поделитесь своими мыслями и чувствами с надежным другом. Вы также можете обнаружить, что слезы или записи в дневнике являются катарсисом.

7 способов справиться с безответной любовью

Вы любили кого-то, и их чувства к вам не были прежними? Может быть, вы начали влюбляться в друга, но они видят в вас только друга? Безответная любовь может быть разрушительной, особенно когда вы так сильно к кому-то относитесь.

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что многим из нас приходилось иметь дело с этим сценарием один или два раза в жизни, и с этим может быть очень трудно справиться. Безответная любовь достаточно сложна, когда она касается кого-то, кого вы едва знаете, но может быть намного хуже, если это касается друга.

Когда кто-то не любит вас в ответ или не испытывает к вам романтических чувств, вы можете начать искать причины, на которые можно обвинить это. Например, как вы выглядите или как ведете себя, и вы можете начать сомневаться в себе. Важно, чтобы вы не пошли по этому пути, так как это может нанести ущерб, и, как правило, проблема не в вас.

Я собираюсь рассказать о некоторых положительных и эффективных способах справиться с односторонней любовью. Попробуйте выбрать несколько способов, которые подойдут вам в вашей ситуации, чтобы помочь вам справиться с этим печальным временем здоровым образом.

7 способов справиться с безответной любовью сейчас

1. Разрешите себе горевать

Когда сталкиваешься с безответной любовью, может быть очень больно. Вам может быть трудно смириться с этим, и вы можете не знать, как с этим справиться.

Во-первых, горевать нормально. Проще говоря, вы что-то потеряли. Вы потеряли идею быть в отношениях с кем-то, и вы потеряли возможность того, что ваши чувства будут ответными.

Осознайте свои эмоции и позвольте себе быть грустным, злым или разочарованным. Все чувства, которые у вас есть, действительны, и вам нужно разрешить себе испытывать эти эмоции. Дайте себе время и знайте, что эмоции и чувства не исчезают за одну ночь.

2. Отвлекитесь

Когда вы впервые понимаете, что имеете дело с безответной любовью, может быть легко застрять дома, размышляя о вещах и желая изменить это, но это никак не поможет вам.

Попробуйте отвлечься, занимаясь тем, что вам нравится.

Будь то просмотр любимого сериала, рисование, времяпрепровождение с друзьями или просто любимое хобби, это действительно может помочь.

Вы не только отвлекаете себя от мыслей об этом человеке, вы всегда занимаетесь тем, что вам нравится, и даже можете найти новые увлечения, которые вам тоже нравятся.

Если вы также любите заниматься спортом или гулять на свежем воздухе, это также может быть отличным способом почувствовать себя более позитивно, так как это стимулирует выброс эндорфинов (тот же эффект, что и любовь).

Занимаясь и отвлекая себя, вы можете начать чувствовать себя намного лучше и позитивнее, пробуя новые вещи и занимаясь хобби, которое вам нравится.

3. Свяжитесь с нами

Друзья и семья действительно могут поддержать вас во многом, поэтому постарайтесь проводить с ними время, если можете. Обращение к людям, которые заботятся о вас, — отличный способ разобраться в том, что произошло, и, надеюсь, начать двигаться дальше.

Попробуйте поговорить со своей семьей или друзьями о том, что произошло, а затем прислушайтесь к любым советам или добрым словам, которые они вам дадут.

Они знают вас лучше всех и могут относиться к вам намного лучше, чем вы относитесь к себе. Кроме того, они могут попытаться дать вам лучшие способы справиться с ситуацией, а также напомнить вам о положительных моментах.

Это также может помочь, если вы встречаетесь с друзьями и сталкиваетесь с этим человеком, вам может быть намного легче иметь дело, когда вы окружены другими, которые заботятся о вас.

4. Любите себя и заботьтесь о себе

Один из лучших способов справиться с безответной любовью — убедиться, что вы по-прежнему проявляете любовь к себе.Всегда важно любить себя, и это может быть труднее, когда вы имеете дело с кем-то, кто не любит вас в ответ.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать заботу и счастье. Если вам нравится медитировать и расслабляться, старайтесь делать это чаще, выделяйте время на себя, чтобы делать то, что делает вас счастливым. Позаботьтесь о себе и сосредоточьтесь на себе, а не на другом человеке.

Это действительно может помочь вам начать чувствовать себя более позитивно и уверенно, а также помочь вам не сомневаться в себе и не обвинять себя.

Это также отличный способ справиться, так как вы также практикуете любовь к себе и самоуважение, что всегда положительно.

5. Признать их боль тоже

Это может быть трудно сделать, когда вы имеете дело с безответной любовью, но понимание боли другого человека — это очень зрелая и полезная вещь.

Часто, проходя через такую ​​ситуацию, мы можем погрузиться в собственные эмоции и чувства, не думая о другом человеке.

Если вы можете поставить себя на их место, вы увидите, что им, вероятно, было нелегко отвергнуть вас, поскольку это никогда не бывает хорошим поступком.

У них может быть ряд причин, по которым они не хотят вступать с вами в отношения, и, отвергая вас, они знают, что это может ранить ваши чувства и навредить дружбе между вами.

Требуется мужество, чтобы отказать кому-то, когда вы знаете, что это неправильно. Постарайтесь сопереживать и знайте, что не только вам сейчас больно.

6. Выберите расстояние

Если вы сможете взглянуть на свою ситуацию и попытаться решить, что вы хотите делать в отношении расстояния, это может действительно помочь вам справиться.Каждая дружба отличается, и каждый человек может относиться к вещам по-разному.

Вы можете попробовать дистанцироваться, чтобы видеть их вдвое меньше, может быть, вы хотите полностью перестать их видеть, пока не почувствуете себя лучше, это полностью зависит от вас. Однако, если вы чувствуете, что нахождение рядом с ними усложняет вам жизнь, попробуйте и посмотрите, что вы можете сделать, чтобы изменить это, и если вы чувствуете себя комфортно, делая это.

Это может дать вам столь необходимое время для себя, которое вам может понадобиться, а также сосредоточиться на себе, а не на другом человеке, даже если вы только немного дистанцируетесь, если это все, что вам нужно, это действительно может вам помочь двигаться дальше.

7. Ставьте большие цели

Когда вы чувствуете себя плохо и злитесь, может быть очень трудно думать о чем-то еще, кроме вашей ситуации.

Постарайтесь сосредоточиться на будущем и начните планировать. Если у вас есть то, чего вы с нетерпением ждете и над чем работаете в будущем, вы сосредотачиваетесь на себе и на том, чего хотите достичь, что может сильно отвлекать.

Итак, попробуйте начать с постановки целей. Это может быть накопление на отпуск или решение новых задач, что бы это ни было, наличие целей, на которых нужно сосредоточиться на своем будущем, — это очень позитивный поступок. Это отличный способ уйти от безответной любви, поскольку вы будете думать о других вещах, а также видеть, чего вы можете достичь и сколько вы можете предложить.

Вы — это не ваша негативная ситуация, вы — нечто гораздо большее, и осознание этого может помочь вам осознать весь свой потенциал и все великие дела, которых вам предстоит ожидать.

Безответная любовь — 13 признаков того, что пора отпустить

Ничто так не ранит, как безответная любовь.

В отрывке из романа Боба Гоффа «Любовь делает » он упоминает, что любовь подобна мечу без рукояти.

В конечном итоге вы поранитесь, когда поднимете его.

Многие люди влюбляются в кого-то, кто действительно отвечает на их любовь, и все это хорошо.

Но иногда мы влюбляемся в людей, которые никогда не отвечают на эту любовь.

А иногда мы вступаем в отношения и выкладываемся на 200%.

Но этого недостаточно.

И почти нет на свете чувства хуже, чем не вернуть любовь.

Мягко говоря, это может быть мучительно.

Хотя боль почти непостижима, наступит момент, когда вам нужно будет спросить себя, действительно ли вы заслуживаете этого.

Ответом всегда будет решительное нет.

Ты заслуживаешь любви.

Вы заслуживаете любви того, кто уважает вас как личность, и принимает вас таким, какой вы есть.

Если они не отвечают на ваши чувства, возможно, пришло время отпустить этого человека и двигаться дальше.

Ты так много должен себе.

Вы избавите себя от множества страданий, разорвав односторонние отношения.

И вы откроете для себя новые и лучшие возможности.

Давайте погрузимся.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Нажмите здесь , чтобы прочитать полный отказ от ответственности.

Что такое безответная любовь?

Безответная любовь в основном означает одностороннюю любовь.

Это означает, что другой человек на самом деле не разделяет тех же чувств, что и вы, или ваша любовь безответна.

Безответная любовь может сильно ранить и является одним из самых сложных испытаний в жизни.

Но это можно победить при наличии достаточного времени и любви к себе.

Единственный способ двигаться вперед и справиться с этим чувством потери и разочарования — это осознать, что этот человек не был предназначен для вас и что что-то лучшее придет к вам.

Но ты никогда не найдешь нужного человека, если будешь держаться не за того.

Хотя это может показаться не очень хорошим советом, лучше быть одному, чем любить кого-то, кто, как ты знаешь, никогда не полюбит тебя в ответ.

Действительно ли любовь безответная?

Независимо от того, чувствует ли другой человек то же самое по отношению к вам или нет, ваши чувства и эмоции действительны.

Если вы действительно любите этого человека, то да – это любовь.

Однако это непрактично, потому что для налаживания отношений нужны два человека, и оба партнера должны испытывать чувства друг к другу.

Вот почему безответная любовь — это то, от чего вы должны отказаться главным образом ради себя, потому что она не принесет вам никакой пользы.

Какие бывают виды безответной любви?

Это очень зависит от ситуации.

И не все всегда в одинаковой ситуации.

Безответная любовь может проявляться во многих формах:

• Вы можете быть влюблены в кого-то, кто недоступен или уже состоит в серьезных отношениях с кем-то еще.
• Вы можете любить того, кто видит в вас только друга и не более того.
• Вы можете любить своего партнера, но в какой-то момент он может влюбиться в кого-то другого, и ваша любовь останется безответной.
• Вы можете начать встречаться с кем-то, и в конце концов у вас могут возникнуть чувства, но у них нет.
• У вас могут быть серьезные отношения, но ваш партнер начинает терять интерес.

Какой бы ни была ситуация, это чувство безответной любви может ранить вас и пережить его непросто.

Лучшее, что можно сделать, столкнувшись с этой дилеммой, — понять, что это тупик, и двигаться дальше мирно, без обид.

Однако иногда бывает трудно увидеть знаки.

Итак, давайте раскроем их.

13 признаков безответной любви

Если вы застряли в месте, где вы просто не уверены, что ваш партнер отвечает на ваши чувства, то вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли по-настоящему понять, где находится ваш партнер.

Я был в такой ситуации раньше, и причина, по которой я пишу этот пост, заключается в том, что я знаю, как больно может быть потерять кого-то, кого ты любишь.

1. Вы все подвергаете сомнению

Самый большой и самый важный признак того, что, возможно, ваша любовь безответна, заключается в том, что вы на самом деле сомневаетесь во всем этом.

Сомнения не приходят к людям, если за ними нет какой-то причины.

Возможно, ваше подсознание уже уловило признаки и что-то не так.

В любом случае, это знак, на который нужно обратить внимание.

2. Вы отдаетесь на 200% и ничего не получаете взамен

Вы чувствуете, что вкладываете всю работу в эти отношения?

Или что вы постоянно идете на компромисс, а ваш партнер нет?

Тогда есть шанс, что эти отношения просто не служат вам.

В отношениях оба партнера должны идти на жертвы. Не друг для друга, а для отношений.

Всегда есть компромисс.

И если этого не происходит, вы будете испытывать чувство обиды на своего партнера.

И отношения медленно сгорают дотла.

Я настоятельно рекомендую сделать шаг назад, чтобы понять, находитесь ли вы в этой ситуации.

3. Вы чувствуете, что должны бороться за их внимание

Вам кажется, что вы невидимы?

Что вам нужно прыгать через множество обручей, чтобы привлечь их внимание?

Они постоянно заняты или постоянно говорят вам, что у них нет времени?

В этом случае всегда лучше поделиться своими чувствами и мыслями с партнером.

Попробуйте пообщаться со своим партнером. Но если дела никуда не идут или вы чувствуете, что зашли в тупик, возможно, пришло время подумать о прекращении отношений.

Вам не нужно бороться за внимание партнера.

Ваш партнер должен хотеть проводить с вами время качественно, если он вас любит.

Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно избегает вас или говорит, что занят работой, что-то определенно не так, и вам, возможно, следует разобраться в этом.

4. Вы всегда инициируете физическую близость

Вы постоянно инициируете объятия, поцелуи или занятия любовью?

Вы чувствуете, что ваш партнер не разделяет того же интереса, когда дело доходит до близости с вами?

Если да, то вы можете поговорить по душам со своим партнером.

У каждой пары бывают периоды засухи из-за жизненных взлетов и падений.

Это нормально.

Но если это скорее бесконечный паттерн, чем заклинание, возможно, вам придется пересмотреть свои отношения.

5. Их постоянно раздражает ваше присутствие или все, что вы делаете

Вам кажется, что партнеру нечем угодить? Или они постоянно придираются ко всему, что вы делаете?

Это может быть очень неприятно и эмоционально травмировать.

Но важно помнить, что это не имеет к вам никакого отношения.

Люди часто вымещают свой гнев и разочарование на близких. Они не в состоянии совладать со своими чувствами или справляться с ними здоровым образом.

Это больше связано с ними, чем с вами.

Это не ваша вина, имейте это в виду.

6. Вы постоянно замечаете свои недостатки

Считаете ли вы, что постоянно ищете оправдания их плохому поведению?

Вы всегда мысленно оправдываете их действия и надеетесь, что они изменятся?

Не хотелось бы тебе об этом говорить, но если ты имеешь привычку постоянно возводить своего партнера на пьедестал, то ты ослеплен своей любовью к нему.

Все люди.

Все делают ошибки.

Но важно знать, действительно ли вы можете жить с этим недостатком вашего партнера.

Мой бывший постоянно лгал своей семье/друзьям/коллегам о своих отношениях со мной, потому что я была разведена. Он сказал мне, что со временем он сможет справиться с этим и сможет рассказать людям.

Я извиняла такое поведение, потому что в голове мне хотелось верить, что он изменится и он не против моего развода.

Но этого не произошло. И в конце концов он решил, что лучше всего быть с кем-то, у кого нет прошлого.

7. Их не интересует ничего, что вам дорого

Вы чувствуете, что разговоры всегда сосредоточены вокруг них? Что они рассказывают о своем дне, о людях, которых они встретили, и о том, что они сделали?

Вас постоянно перебивают, когда вы говорите? Или просто никогда не слушают тебя, когда тебе есть что сказать?

Что их не интересует то, чем вы увлечены?

Это огромный признак того, что человек, которого вы любите, любит себя больше, чем кто-либо другой.

8. У вас нет чувства безопасности

Нельзя расслабляться.

В глубине души вы чувствуете, что можете потерять своего партнера или что кто-то может украсть вашего партнера.

Это чувство ненормально.

А если вы чувствуете себя неуверенно, это может быть связано с тем, что ваш партнер не давал вам никаких гарантий относительно ваших отношений.

Если вы чувствуете, что не можете доверять своему партнеру или что он может уйти в любой момент, в ваших отношениях определенно что-то не так, и, возможно, это требует дальнейшего изучения.

9. Они не хотят говорить о будущем

Чувствуете ли вы, что они меняют тему или начинают волноваться всякий раз, когда вы пытаетесь обсудить будущее?

Если вы не состоите в новых отношениях и пока не узнаете друг друга, у вас действительно нет оправдания НЕ говорить о будущем.

Если ваш партнер согласен с вами физически или жить с вами и практически удовлетворяет все свои эмоциональные, физические и умственные потребности, но не хочет давать вам никаких обещаний быть с вами в будущем, то существует велик шанс, что ваша любовь останется безответной.

10. Ваш партнер играет в игры

Вы чувствуете себя истощенным, пытаясь поддерживать свое психическое или эмоциональное здоровье с вашим партнером?

Вы чувствуете, что ваш партнер всегда играет с вами в игры? Или постоянно пытается преподать вам урок?

Это признак эмоциональной незрелости, и в этом случае вы не сможете иметь стабильные отношения со своим партнером.

Возможно, пришло время прекратить отношения.

11.Ваш партнер газлайтерит вас всякий раз, когда вы пытаетесь завести серьезный разговор

Считаете ли вы, что ваш партнер разыгрывает карту жертвы, если вы пытаетесь завести серьезный разговор?

И в конце концов ты чувствуешь себя виноватым за то, что говоришь об этом?

Здоровые люди обсуждают проблемы. Не газлайтить и не унижать своего партнера за то, что он поднял этот вопрос.

Пожалуйста, помните, что ваши чувства обоснованы, и вы можете говорить о них со своим партнером.

Это признак здоровых отношений.

Но если вы обнаружите, что ваш партнер постоянно перекладывает вину, чтобы избежать серьезных дискуссий, то это признак токсичных отношений, и, возможно, пришло время их отпустить.

12. Ты одинок

Если вы чувствуете, что не можете ни о чем поговорить со своим партнером без того, чтобы он не пристыдил вас или не заставил вас чувствовать себя странно, тогда да, в отношениях что-то не так.

Если с вами отказываются проводить время и постоянно изолируют вас, это ненормально.

Вы не должны чувствовать себя одинокими и одинокими, когда находитесь в отношениях.

Сейчас я одна и не замужем, но я не чувствую себя одинокой. На самом деле я чувствую себя любимой и счастливой.

В этом посте я рассказываю о , как можно побыть одному, не чувствуя себя одиноким.

13.

Вы чувствуете, что отношения зашли в тупик или идут под откос

Отношения могут быть сложными.

Да, бывают взлеты и падения.

Но если вы чувствуете, что ситуация не улучшается или что-то уже давно застопорилось, а ваш партнер не желает идти на компромисс или прилагать усилия, чтобы измениться, то, возможно, пришло время отпустить ситуацию.

Вы можете найти несколько способов исправить ваши отношения, но если ваш партнер не хочет присоединиться к семейной консультации или даже попытаться что-то исправить, вы ничего не сможете сделать.

Помните, чтобы отношения сложились, нужны два человека.

Нет смысла стараться изо всех сил, если ваш партнер не заинтересован в том же.

Как исправить безответную любовь

Мне очень и очень жаль, если вы поняли, что ваш партнер больше не любит вас или не любит уже давно.

Это может быть очень душераздирающе, но суть жизни в том, что в конце концов ты с этим справишься.

Возьмите это у того, кто прошел через это, и выйдите с другой стороны – вам станет лучше, и вы исцелитесь от этой эмоциональной боли.

Вот несколько способов ускорить процесс

1. Примириться с неизбежным

Если вы прочитали все знаки и верите, что ваш партнер вас не любит, найдите время, чтобы смириться с этим.

Найдите способы справляться со своими эмоциями здоровым образом. Журнал, медитация и чтение нескольких книг о любви к себе.

Вы нуждаетесь в любви и заслуживаете ее.

Вам не нужно бороться за это.

И если вы не получаете этого от своего партнера, вам пора научиться любить себя.

Это поможет вам вылечиться.

Поймите, что вы целы сами по себе, и вам действительно не нужен другой человек, который любит вас, чтобы сделать вас счастливыми.

2. Занимайтесь тем, что действительно делает вас счастливым

Это займет некоторое время.

Я помню, что не хотел ничего делать, когда проходил через это испытание. Но я заставлял себя делать вещи, которые, как я знал, постепенно заполнят трещины.

Я купил клавиатуру и ежедневно занимался, вел дневник, читал и был чем-то занят. Я составил план и придерживался его.

Это нормально — не торопиться с лечением, но начните снова строить свою самоидентификацию, чтобы вы могли исцелиться и снова почувствовать себя целым.

3. Знай, что к тебе придет лучшее

Да, возможно, этому человеку не суждено быть с вами.

Это душераздирающе, но гордись собой, что смог осознать это сейчас, а не потом.

Никогда не поздно принять меры.

Это важный жизненный урок, который сослужит вам хорошую службу на долгие годы.

Теперь вы сможете почти сразу определить тревожные признаки вашего потенциального партнера.

Это может произойти не сразу, но это произойдет, и вы начнете новую жизнь.

4. Помните, что только вы несете ответственность за свое счастье

Никто не может сделать тебя счастливым.

Эта сила не должна принадлежать никому, кроме тебя.

Ты заслуживаешь быть счастливым, и ты должен взять свою жизнь под контроль. Это ты живешь этим.

Самые долгие отношения, которые у вас когда-либо будут, это отношения с самим собой.Так что научитесь наслаждаться собственной компанией и делать то, что приносит вам внутреннюю радость и покой.

5. Получить помощь

Иногда никакие исследования или чтение не помогут вам почувствовать себя лучше.

И можно попросить о помощи. Это нормально поговорить с кем-то.

Запишитесь на прием к терапевту. Наличие безопасного места для разговора о ситуации и своих чувствах поможет вам справиться с болью здоровым образом.

Это поможет вам легче пережить эту ситуацию.

Еда на вынос

Я понимаю, что все это непросто.

Но я очень надеюсь, что ты смог заметить признаки своей безответной любви и примириться с ней, если это действительно так.

И я надеюсь, что независимо от того, с какой ситуацией вы сейчас столкнулись, вы сможете принять ее и двигаться дальше, чтобы вы были в мире любви и мира.

Вот несколько постов, которые могут вам понравиться!

Безответная любовь вредна для сердца

В течение средней жизни человеческое сердце бьется максимум 2 раза.5 миллиардов раз, говорит кардиолог-физиолог UW-Madison Ричард Мосс. Означает ли это, что влюблённость — действие, которое увеличивает частоту сердечных сокращений — может сократить вашу жизнь?

Только если это будет безответно, шутит Мосс во время своей ежегодной лекции ко Дню святого Валентина для студентов-первокурсников-медиков.

«Когда люди влюбляются, — объясняет он, — у них учащается сердцебиение. Иногда их сердца даже замирают». Даже в этом случае математика предполагает, что влюбленное сердце будет тикать быстрее, быстрее израсходовав свое время жизни.

Но, как указывает Мосс, симптомы влюбленности отличаются от симптомов истинной влюбленности.

«Влюбленность действует успокаивающе. После того, как люди влюбляются и влюбляются, их частота сердечных сокращений в состоянии покоя, как правило, намного ниже», — говорит он. Кроме того, исследования показывают, что пары, состоящие в длительных любовных отношениях, живут дольше, чем те, у кого их нет.

Что касается здоровья сердца, Мосс говорит: «Гораздо лучше влюбиться и остаться в любви, чем вообще никогда не влюбляться.Но он упоминает, что самый опасный тип любви — безответный: «Эти люди продолжают влюбляться, но не испытывают долгосрочных преимуществ влюбленности».

В поисках доказательств преимуществ любви Мосс обращается к животным, которые, кажется, особенно хорошо приспособлены для любовных отношений (с целью продолжения рода). У устричной жабы, например, есть звуковая мышца, которая вибрирует почти 200 раз в секунду. Эта быстрая вибрация, по словам Мосс, производит заманчивую песню, привлекающую партнеров.

В отличие от устричной жабы, которая проводит свою жизнь на дне океана и находит время, чтобы привлечь себе пару, многие люди слишком заняты для душераздирающих романов. Этим людям Мосс рекомендует шоколад — лакомство, по его словам, которое может вызвать некоторые из тех же симптомов, что и влюбленность. Каждый год во время лекции он предлагает шоколадные сердечки своим ученикам, многие из которых признаются, что у них есть время только на учебу.

Хотя Мосс говорит, что ежегодная лекция в первую очередь предназначена для развлечения и снятия стресса у его студентов в середине семестра, он все же говорит, что она дает важные физиологические уроки о «целебных эффектах влюбленности и многих животных, которые делают любовь частью жизни». их жизни.”

Мосс, будучи «сердечным» парнем, говорит: «День святого Валентина — большой праздник. Это лучший день в моем году!»

.