Девушка красивая ухоженная: 9 заповедей ухоженной женщины

Содержание

9 заповедей ухоженной женщины | Lingerie Fashion Week

Эта тема актуальна всегда и в любом возрасте. Ухоженная женщина – это женщина, которая, прежде всего, любит и уважает себя. И именно ухоженная женщина может стать счастливой сама и принести счастье своим близким. Из чего же состоит то, что мы называем ухоженностью, и, соответственно, привлекательностью.

В первую очередь – это чистота. Это не только залог здоровья, но и красоты. Это чистая одежда, волосы и аккуратный маникюр. Чистота совершенно во всем – от макушки и до пальчиков ног – дает ощущение свободы и свежести, дарит удовольствие и расслабление.

Маникюр – это один из главных показателей женской ухоженности, это немаловажная деталь, создающая ваш образ. Слишком длинные ногти и кислотные цвета не придают элегантности в то время, как классика всегда в моде.

Волосы – это элегантность и сексуальность любой женщины. Красивые и естественные оттенки волос никогда не выйдут из моды. Если волосы окрашены, корни не должны отрастать слишком сильно. А для придания волосам блеска следует использовать спрей. Прическа должна соответствовать форме лица, образу жизни и возрасту.

Кожа – это важнейший показатель вашей красоты и здоровья. Она должна быть всегда чистой и свежей. Кожу нужно увлажнять, очищать и тонизировать. Не стоит злоупотреблять тональным кремом, это будет выглядеть намного хуже, чем просто неровный тон лица или мелкие недостатки кожи.

Тело – должно быть предметом вашей гордости. Поддержание хорошей физической формы будет благоприятно сказываться не только на здоровье, но и на вашей самооценке. Питайте ваше тело правильно – это залог красивых волос, крепких ногтей и стройной фигуры. И ещё один шаг к ухоженной внешности. Составив для себя план правильного питания, вы навсегда забудете о голодании, диетах и о многих проблемах со здоровьем.

Парфюм – всегда удачно выделит вас из толпы. Аромат выбирается исключительно из личных предпочтений и его необходимо менять регулярно – около двух раз в неделю.

Одежда – всегда следует одеваться со вкусом, в соответствии с возрастом. У каждой дамы должен быть базовый гардероб, в который входит маленькое черное платье, черные классические брюки, белая рубашка, бежевый джемпер, пальто из кашемира и несколько пар туфель. Экспериментируйте с аксессуарами – они сделают ваш образ индивидуальным и стильным.

Походка – символ красоты и женственности и одно из главных оружий в женском арсенале. Поэтому каждой женщине необходимо научиться красиво ходить. Ходите на каблуках – балетки и кроссовки, без сомнения, удобная обувь, но каблук смотрится куда эффектнее.

Улыбка – это самое главное украшение дамы. Красивые зубы, аккуратные ногти и блестящие волосы – три главных составляющих ухоженной женщины. Улыбайтесь чаще, и пусть ваша улыбка ослепляет!

И, конечно же, незаменимый элемент ухоженной женщины – это удобное и правильно подобранное нижнее бельё. Без него все старания могут быть напрасны. Не экономьте на белье и будьте всегда красивы и счастливы!

Вера Брежнева рассказала о секретах красоты

Вера Брежнева давно прочно обосновалась во всевозможных рейтингах самых красивых и желанных женщин нашей страны. Многие девушки пытаются повторить ее макияж, прическу и стиль одежды. Кажется, будто звезда знает особые секреты, как выглядеть привлекательно при любых обстоятельствах. Оказалось, певице часто задают вопросы об уходе за собой, и она решила ответить своим подписчикам в Instagram, поделившись мнением о женской красоте.

Вера Брежнева (Фото: @ververa)

«Не бывает некрасивых женщин – бывают неухоженные!» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены – Прим. ред.), – уверена Вера. «Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому – тоже перекос».

Вера Брежнева (Фото: @ververa)

Брежнева считает, что любовь к себе начинается с заботы о своем внутреннем состоянии и внешнем виде. А уход за собой – с поддержания собственного здоровья.

Вера Брежнева (Фото: @ververa)

Далее звезда рассказала о своих секретах красоты: «Первое и самое главное — сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23х. При недосыпах — досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна. Второе — слежу за тем, чтобы мое питание было сбалансированным. Третье — раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать.Ну и занимаюсь спортом. Об этом предлагаю тоже поговорить в отдельном посте».

Эти простые правила помогают Вере чувствовать себя лучше и быть в хорошем настроении. Брежнева также не забывает следить за кожей и волосами: «Так и рождается внутренняя гармония, блеск в глазах. Ухоженная женщина = красивая женщина», — завершила свой пост певица.

Красивая женщина глазами мужчины. Какая она?

Сколько бы не говорили, что в женщине главное ее внутренние качества, на внешность все-таки мужчины обращают внимание в первую очередь. Такова уж их сущность… Что же входит в понятие красивая женщина, по мнению мужчин?

Любая женщина хотела бы узнать, что же значит красивая женщина в понятии мужчин. Красотка Анжелина Джоли или Джессика Альба витают в фантазиях мужчин. Но, не все могут быть этими феями ночных грез… Однако многих женщин мужчины называют красивыми. И только потом, когда эйфория первого впечатления проходит, начинается копание во внутреннем мире барышни.. Ну так и что же входит в понятие «красивая женщина», по мнению мужчин?

Ухоженность

Во-первых, в лидерах, это ухоженная внешность. Внешний лоск, волей неволей вызывает у мужчин трепет… Что значит ухоженная женщина?.. Чистые волосы, красивый и, что немаловажно, правильный макияж. Приятная, ухоженная, бархатная кожа, уже сама по себе выглядит красиво. Естественно, одежда должна быть опрятной.

Ухоженная вовсе не означает ультрамодная! Мужчины вообще не особо следят за модой. И частенько именно новинки моды у них вызывают шок, а не привлекают внимание. Кроме лица, ухоженным должны быть руки. Очень часто женщины небрежно относятся к своим рукам, ногтям. А ведь это выдает в вас небрежность…

Черты лица

Черты лица, по мнению многих мужчин, должны быть правильными. Хотя, честно сказать, сложно объяснить, что же это значит правильные черты. Ведь в это понятие каждый вкладывает свой смысл. Для одних, лицо Кемерон Диас идеально правильное, для других — воплощением красоты является Джулия Робертс. Этих женщин многие мужчины признают красивыми. Если уж обобщить, то в целом получается лицо без видимых физических дефектов с правильно положенным естественным макияжем. А значит, если постараться, то практически лицо любой женщины можно назвать красивым.

Фигура

Что значит фигура? Конечно ее наличие. В целом для мужчин важны пропорции и конечно же осанка. Умение держать себя — одно из главных качеств настоящей женщины. Правильная осанка делает женщину зрительно более привлекательной. И грудь на месте, и животик подтянут, кроме того, не зря поэты воспевали царственную осанку своих муз. Значит, у красивой женщины осанка, что называется царственная. А что? Красивой женщине нечего стесняться, она ходит с гордо поднятой головой. Можно сделать вывод, что женщина, сама считающая себя красивой, выглядит таковой и в глазах мужчин.

Уверенность в себе

Внутреннее уверенная в своей красоте женщина на уровне подсознания передает такое же ощущение мужчине. Если женщина уверена в том, что она красива, такая же уверенность передается и мужчинам, находящимся рядом.

Вообще, красивая женщина — это счастливая женщина. Мужчины, как дети, тянуться к женщинам, у которых нет проблем. Собственно не только мужчины, но и женщины. Любому нормальному человеку комфортнее рядом с счастливым собеседником, чем с подверженным депрессии. А все, что привлекает, кажется им красивым! Эти составляющие и являются примером внутренней красоты женщины. Внутренняя красота – это уже работа над собой самой женщины. Ведь у каждой женщины свой внутренний мир, и чем он гармоничнее, тем женщина интереснее.

Улыбка

А счастливая женщина часто улыбается. И вот еще одно качество красивой женщины – это улыбка. Улыбка красит любого человека и об этом надо помнить! Нет ничего хуже хмурой, озабоченной проблемами дамы. Даже супермодель в такие моменты выглядит непривлекательной.

Любовь

И еще пункт, это любовь. Любимая женщина для мужчины всегда кажется красивой! И собственно этим все сказано.

Если вы любимы, то, по крайней мере, для этого конкретного мужчины вы – королева красоты! Поэтому от всей души желаем вам быть любимой женщиной!

11 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Многие девушки, разглядывая фотографии знаменитостей, моделей, звезд телеэкранов, чьи лица идеальны, фотографии без упрека, а фигура всегда остается стройной, порой задаются вопросом — как стать красивой и ухоженной девушкой?

Люди всегда говорят нам, что ключ к красоте или ухоженности — иметь идеальный макияж, волосы и лучший наряд. Но разве этим все сказано? Да мы знаем, что правильная прическа, макияж и наряд заставят нас выглядеть великолепно.

Но согласитесь, красота или привлекательность выходит за рамки этих трех вещей. Есть множество других факторов, которые необходимо учитывать.

Есть привычки, которые напрямую связаны с красотой в глазах других людей, особенно мужчин. Советы, рассмотренные нами на saytpozitiva, подскажут вам, почему эти привычки делают вас красивыми, когда вы их соблюдаете.

5 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Начнем с того, что красота идет изнутри, и конечно взгляд окружающих на тебя зависит от того, как ты сама себя воспринимаешь. А над своим восприятием стоит потрудиться! Поэтому на пути к собственной красоте, тебе понадобится пройти несколько шагов. (Кстати, узнайте кто самые красивые женщины мира и проголосуйте за понравившуюся вам красавицу).

Прими себя, полюбив такой, какая ты есть

Как банально не звучала бы эта фраза, но недаром этот пункт стоит первым. Конечно же, как и все остальные способы, этот не будет работать, пока ты сама этого не захочешь, скажем «не дорастешь» до такого самовосприятия.

А до тех пор будут всевозможные эксперименты над собой, пробы, ошибки, возможно даже слезы, пока однажды ты не осознаешь, что та, кто была до всех этих экспериментов намного лучше!

Волосы были красивее натурального цвета, поэтому не стоило выпрямлять ежедневно свои великолепные кудри. Тратить время, рисуя себе «новое лицо» по утрам, а также изнурять себя диетами тоже не стоило. И вот в тот момент тебе захочется вернуться к себе настоящей — это и будет твоей первой маленькой победой.

Конечно, чем раньше девушка осознает всю прелесть себя настоящей, своей «природной» красоты, тем лучше. Но порой именно время и различные эксперименты со своей внешностью помогают понять, чего на самом деле тебе хочется? В чем ты сама будешь чувствовать себя красивой и привлекательной.

Конечно, просто взять и полюбить себя, имея «багаж» комплексов может быть довольно трудно, поэтому плавно переходим ко второму шагу.

Выпиши на листок бумаги все свои комплексы

Итак, ты задалась вопросом, как стать красивой, поэтому для начала выпиши буквально всё. Начиная от секущихся кончиков волос до горбинки на носу, пиши все, что приходит на ум.

А теперь возьми свой список и посмотри: с чем из списка ты можешь смириться, а с чем никак не получается, затем отметь это для себя.

Напоследок отметь, что из этого ты действительно можешь исправить. Не оставляй этот список просто так, ведь ты писала его не для того, чтоб просто смотреть.

Борись со своими комплексами! Ведь комплексы уйдут только вместе с причинами их появления. Если это лишний вес — значит, пора заняться спортом, пересмотреть свое питание. Секутся кончики волос — уделяй им больше внимания, ухаживая за ними.

Все можно решить, если поставит себе конкретную цель. Но, а если же проблему решить нельзя, то возможно есть способ ее «замаскировать». Еще лучше сделать своей изюминкой, так называемой «визитной карточкой».

Но что ни говори, как бы ты ни старалась, окружающие люди с их мнением или критикой, обоснованная она или нет, имеют большое влияние. Даже если ты уже давным-давно самостоятельная личность, невозможно не прислушиваться ни к одному мнению. Поэтому шаг номер три очень важен.

Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви.

Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить.

Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Думай о здоровье

И если ты часто задаешься вопросом — как стать красивой в домашних условиях, не прибегая к «радикальным» мерам, то вот тебе ответ. Займись своим здоровьем!

Всем известно, что здоровье является залогом красоты. Чистая кожа, белоснежная улыбка, стройная фигура — это все результат здорового образа жизни. Это правильное питание, занятия спортом.

Отрегулируй график своего сна. Заметно улучшится состояние кожи лица, она будет выглядеть свежей и сияющей даже без косметики.

Пей больше воды, тогда уйдет проблема лишнего веса, сыпи на коже, разгладятся небольшие морщинки. Займись спортом и сразу заметишь, как подтянулась фигура, а движения стали более плавными, изящными.

И так во всем, главный же принцип — постоянно следи за состоянием здоровья.

Конечно, на пути к тому чтобы стать самой красивой, важно помнить еще об одной, немаловажной составляющей.

Помни об ухоженности

Ухоженность — наше все. Причем важен не столь результат, сколько сам процесс. Когда вы за собой ухаживаете, уделяете себе время: от нанесения лосьона после душа для сияющей кожи, накрашенных ноготков, самой же становится приятно.

Приятно себя ощущать, на себя смотреть, и хочется, чтоб смотрели другие. (Кстати, хотите узнать, что привлекает мужчин в женщинах, тогда советуем прочитать статью).

6 секретов как стать красивее и привлекательнее в глазах других

Хочешь превосходно выглядеть каждый день, не проводя часами перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне? Тогда тебе нужно это руководство из 6 пунктов, применяя которые ты сможешь выглядеть красивее и моложе.

Не забывай об осанке

Поделюсь одним из интереснейших наблюдений, замеченных мною. Как только ты выпрямляешь спину, когда сидишь, все остальные автоматически делают то же. Не знаю с чем это связано, возможно, они чувствуют себя неловко, сутулясь, когда ты сидишь более элегантно.

Факт остается фактом: наличие хорошей осанки — один из ключевых моментов, чтобы всегда выглядеть не только подтянутой, но и красивой. К этому должна стремиться каждая девушка.

Хорошая осанка делает ее более грациозной, привлекательной (не говоря уже о том, что оно также повышает женскую уверенность в своей неотразимости).

Избегай болтливости

Согласись, никому не нравятся болтливые люди, которые так много говорят, что их утомительно слушать. Поэтому следующий секрет, влияющий на восприятие другими людьми твоей красоты — это умение сказать меньше, но при этом сказать много. То есть говорить по делу, тогда когда есть что сказать.

Дай людям пищу для размышлений и покажи себя мудрой девушкой. Потому что быть знающей и умной, а вдобавок умело еще подчеркивающей свою привлекательность делает тебя красивее в сравнении с другими женщинами, не обладающими данными преимуществами.

В этом видео ты сможешь увидеть, как стать красоткой всего за один день, советую посмотреть.

Меньше жалуйтесь

Поговорив о болтливости, перейдем к другой крайности — нытью и жалобам. Это следующее что мешает многим девчонкам понять как стать красивой девушкой. Чувство разочарования в чем-то и желание выпустить пар — нормальные вещи.

Нет ничего плохого, если иногда мы говорим о негативных вещах с другими людьми. Но плохо когда за тобой закрепилась репутация вечно жалующейся и ноющей девушки. Тогда на тебя смотрят как на негативного человека, а разве с таким хочется быть вместе? Даже внешняя красота из-за жалоб не будет обращать на себя внимание.

Вместо этого ищи позитивные вещи, о которых можно даже говорить тогда когда ты подвергаешься стрессу. Это не только поможет почувствовать себя лучше, но люди, естественно, захотят быть рядом с тобой.

Они потянутся к тебе, так как знают, что могут рассчитывать на твою поддержку. А это, — одно из лучших средств, которое даже внешне малопривлекательную девушку делает красивее в глазах других людей.

Старайся быть самой лучшей версией себя

Обратив внимание на некоторые черты характера, и поговорив об осанке как насчет внешности? Как говорилось это гораздо больше, чем просто макияж, волосы и одежда. На самом деле, я считаю, что очень важно научиться ласкать себя с помощью лучшей прически, макияжа и наряда.

Приходится говорить «научиться», так как не всем это первоначально дается. Но научившись правильно и в меру подбирать прическу, макияж и одежду, ты намного повысишь свою красоту. (Рекомендуем узнать, как всегда выглядеть стильно и красиво и притом дорого).

Всегда улыбайся

Она имеет решающее значение, когда дело доходит до бытия и желания выраженного словами: «Хочу стать красивой». Если ты улыбаешься и всегда смотришь на яркую сторону жизни, то почувствуешь себя более позитивно. А значит, люди будут любить находиться рядом с тобой.

Мы всегда находим улыбающихся людей красивее, чем людей с серьезными, нахмуренными выражениями лица. Некоторые люди отказываются улыбаться, якобы из-за того, что улыбка вызывает морщины. Но правда в том, что улыбка сделает твое лицо красивее любого макияжа.

Дорожи сном

Сон — это огромная вещь, на которой ты должна сосредоточиться, когда желаешь выглядеть красивой. Он определяет, как ты будешь выглядеть, или чувствовать себя на следующий день.

Недостаток сна спровоцирует появлению излишнего веса и образованию темных кругов под глазами. Поэтому учись спать, выделяя для этого достаточно времени — это очень важно!

Заключение

Итак, подведем итог. Каждой девушке хочется стать красивше других, притягивать внимание, ловить комплименты, но важно помнить, что любой результат, и любое «хочу» требует усилий! Некрасивых людей нет, есть те, кто не верит в себя.

Так что если хочешь быть красивой – будь! Ведь нет ничего прекрасней, чем красивая и ухоженная девушка, которая знает, как наслаждаться жизнью и чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо советы или секреты того, как можно стать красивой, дайте мне знать в комментариях ниже. Я бы очень хотела их услышать!

Рекомендую посмотреть некоторые лайфхаки, чтобы выглядеть всегда красивой.

Ухоженная девушка изображение_Фото номер 400235211_PSD Формат изображения_ru.lovepik.com

Применимые группы	Для личного использования	Команда запуска	Микропредприятие	Среднее предприятие
Срок авторизации	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ
Авторизация портрета		ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ
Авторизованное соглашение	Персональная авторизация	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия
Онлайн счет
Маркетинг в области СМИ (Facebook, Twitter,Instagram, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Цифровой медиа маркетинг (SMS, Email,Online Advertising, E-books, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Дизайн веб-страниц, мобильных и программных страниц Разработка веб-приложений и приложений, разработка программного обеспечения и игровых приложений, H5, электронная коммерция и продукт	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Физическая продукция печатная продукция Упаковка продуктов, книги и журналы, газеты, открытки, плакаты, брошюры, купоны и т. Д.	личный Коммерческое использование (Печатный лимит 200 копий)	предел 5000 Копии Печать	предел 20000 Копии Печать	неограниченный Копии Печать
Маркетинг продуктов и бизнес-план Предложение по проектированию сети, дизайну VI, маркетинговому планированию, PPT (не перепродажа) и т. Д.	личный Коммерческое использование
Маркетинг и показ наружной рекламы Наружные рекламные щиты, реклама на автобусах, витрины, офисные здания, гостиницы, магазины, другие общественные места и т. Д.	личный Коммерческое использование (Печатный лимит 200 копий)
Средства массовой информации (CD, DVD, Movie, TV, Video, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Перепродажа физического продукта текстиль, чехлы для мобильных телефонов, поздравительные открытки, открытки, календари, чашки, футболки
Онлайн перепродажа Мобильные обои, шаблоны дизайна, элементы дизайна, шаблоны PPT и использование наших проектов в качестве основного элемента для перепродажи.
Портрет Коммерческое использование	(Только для обучения и общения)
Портретно-чувствительное использование (табачная, медицинская, фармацевтическая, косметическая и другие отрасли промышленности)	(Только для обучения и общения)	(Contact customer service to customize)	(Contact customer service to customize)	(Contact customer service to customize)

КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ: ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ: ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

ЭТАП 1: РУКИ И НОГТИ

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

когда вы жестикулируете;
что-либо протягиваете или показываете;
во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Видео КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный маникюр всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был аккуратный маникюр. Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу рук, ногтей и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

ЭТАП 2: ВОЛОСЫ

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем.

Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосыне нельзя стричь концы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.
Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

ЭТАП 3: КОЖА ЛИЦА

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или сумочки. Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

ЭТАП 4: БРОВИ

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

ЭТАП 5: ОДЕЖДА И ОБУВЬ

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и модная обувь рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

ЭТАП 6: МАКИЯЖ

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

ЭТАП 7: ПАРФЮМ

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

ЭТАП 8: ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма.

Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.

Ухоженная девушка — 70 ню фото

Стильная девушка

Девушка с красивой кожей лица

Моника Беллуччи фото

Красивая ухоженная женщина

Очарованная красавица

Роскошная женщина

Ловчикова Анна Александровна

Оливия Калпо Инстаграм 2019

Красивые девушки с красивым макияжем

Шикарные густые волосы

Гламурные девушки

Лицо девушки у косметолога

Красивые девушки в сиреневом

Холеная девушка

Эффектная внешность

Девушка улыбается

Идеальная кожа

Sofia Zhuravetc

Красивые ухоженные девушки

Повседневный макияж для брюнеток

Русая с голубыми глазами

Красивая кожа лица

Девушка с маникюром и ресницами

Красивые женщины

Уверенный взгляд женщины

Melani Gellert

Красивые ухоженные девушки

Женские волосы

Джустина Градек

Ольга Каримова

Роскошная шатенка

Красивые кареглазые брюнетки

Красивые женщины

Красивые лица женщин

Красивые стильные девушки

Натали Портман 18 фото+

Оксана Смирнова Москва

Кареглазая брюнетка

Ухоженные женщины

Натали Даниш 2019

Девушки модельной внешности

Идеальная кожа

Екатерина Коврижкина

Девушка с маникюром

Кристина Базан 2017

Шикарные девушки брюнетки

Натали Даниш глаза

Уверенная в себе женщина

Шикарная ухоженная девушка

Виктория Долова

Эсти Гинзбург Фея

Холеная девушка

Ухоженная женщина

Красота и ухоженность женщины

Красивые ухоженные женщины

Красивая ухоженная девушка

Натали Портман хот

Красивая ухоженная женщина

Ухоженная стильная девушка

Анастасия Витскоп

Джессика Альба профиль лица

Девушка с красивым макияжем

Красивые девушки с выразительными глазами

Лорена Гарсия модель

Красивые девушки модели

Анна Антоненко актриса

Красивые ухоженные лица

Девушка с маникюром

Женственная женщина

10 экономящих время советов по красоте, которые освежат ваш образ и помогут стать ухоженным и стильным

Вы помните сцены из голливудских фильмов, где группа стилистов превращает гадкого утенка в великолепную даму? Мы могли бы использовать это преобразование в реальном мире. Однако зачастую у нас нет ни команды профессионалов, ни времени. С другой стороны, есть уловки, которые помогут вам выглядеть великолепно, даже если вы застигнуты врасплох, и у вас нет лишних денег и времени.

AdMe.ru создал список лайфхаков, которые помогут из избитого человека превратиться в человека, достойного обложки журнала или хотя бы множества комплиментов.

1. Частичное мытье волос

Жирные или жирные корни могут моментально испортить ваш образ. Вы можете попробовать частично мыть голову, если у вас нет сухого шампуня или фена, или вы оказались в неудобной ситуации, например, в поезде.

Отделите узкие пряди волос ото лба и висков; Отложите остальные волосы назад и сделайте низкий хвост. Вымойте отделенные пряди под проточной водой, желательно с шампунем. Для высыхания влажных волос потребуется не более 20 минут.После этого сделайте высокий хвостик, аккуратно прикрыв жирные корни свежевымытыми прядями.

2. Быстрый способ исправить ногти

Вы мирно ухаживали за своим садом, когда начальник вызывает вас на срочную встречу. Ваши руки и ногти выглядят неважно. Грязь не удаляется так просто, и ваша кожа выглядит сухой.

На помощь приходит горячая вода и мягкая зубная щетка. Опустите руки в таз с горячей водой на 5-10 минут. После этого воспользуйтесь зубной щеткой и промойте пальцы прямо в воде.Вы также можете добавить немного мыла. Ваши руки будут выглядеть намного лучше: зубная щетка удаляет как грязь, так и омертвевшие клетки кожи.

Используйте тот же метод, чтобы очистить ногти от краски для одежды. Не забудьте выбросить зубную щетку.

3. Вторая жизнь вашей обуви

Ваша любимая пара обуви превратилась в беспорядок после небрежной прогулки, и вы не можете купить новую? Вредное воздействие воды и грязи можно устранить простым кремом для рук. Нанесите немного крема на сухую обувь, и через пару часов они станут намного лучше.

4. Плоский живот за 10 минут

Вы ели нездоровую пищу все выходные, а сегодня вечером у вас свидание? И ваша любимая пара джинсов пытается отомстить за ваше переедание и не застегивается. Не волнуйтесь: вам помогут приседания. Это упражнение дает мгновенный положительный эффект. Однако его преимущества более очевидны, если вы делаете это регулярно.

Ноги на ширине плеч. Пятки упираются в пол. Сядьте как можно ниже, держа спину прямо и глядя прямо перед собой.После 20 приседаний ваш живот станет тоньше, а джинсы легко застегнутся.

5. Иллюзия мгновенной прически

Если у вас жирные корни, кончики волос могут часто выглядеть сухими, беспорядочными и секущимися. Чтобы исправить растрепанные кончики волос, используйте расческу и пару капель масла (эфирного, косметического или оливкового).

Нанесите несколько капель масла на щетку и расчешите кончики волос (на расстоянии 1,5 дюйма от кончиков). Масло сгладит секущиеся кончики и сделает их гладкими и блестящими.Не трогайте волосы после процедуры, масло на концах не должно касаться жирных корней.

6. Глазные капли против прыщей

Многие женщины знают, как тяжело лечить стойкие высыпания. Однако даже когда вы станете старше, хитрый прыщик может появиться из ниоткуда в самый неподходящий момент.

Не паникуйте. Возьмите флакон с глазными каплями, содержащими сосудосуживающие средства, нанесите его на ватный диск и положите в морозильную камеру на пару минут. Затем приложите ватный диск к прыщику и подождите пару минут.Капли сузят сосуды и сделают цвет вашей «проблемы» менее ярким.

7. Автозагар и бодилифтинг за 30 минут

Получали ли вы когда-нибудь импровизированное приглашение на пляж? Вот только ваше тело привыкло бездельничать на диване, и ваш оттенок кожи выглядит скорее молочным, чем золотисто-коричневым. Что ж, чтобы выглядеть лучше, вам понадобится около 30 минут и пачка молотого кофе.

Заварить кофе в кипящей воде и добавить пару ложек оливкового масла, чтобы смесь выглядела как густой скраб.Нанесите скраб на чистую кожу после принятия горячей ванны или душа. Смойте теплой водой. Кофе сделает вашу кожу более загорелой, а также удалит лишнюю влагу с кожи, придав силуэту подтянутый вид.

8. Не только для зубов

Некоторые неприятные запахи, например, рыбы, табака или лука, остаются с вами очень долго. Обычное мыло в таких случаях бесполезно. Попробуйте вымыть руки зубной пастой. Свежий аромат гарантирован.

9.Красивые руки

Платья с открытыми плечами требуют, чтобы ваши руки выглядели идеально. Сможете ли вы сделать свои руки более привлекательными всего за 10 минут? Да, но для этого придется немного поработать. Получите отягощения с максимальным весом, который вы можете поднять (примерно 8-10 кг). Сделайте несколько повторений основных упражнений для мышц рук: бицепса, трицепса и плеч. Кровь приливает к мышцам, и ваши руки становятся более подтянутыми.

10. Быстрое избавление от вздутия живота после сытной еды

Переедание часто остается незамеченным.Например, попробовать новую еду за границей, поесть на свадьбе или в фуршете … После этого даже не хочется переезжать, несмотря на то, что у вас еще много планов.

Вот простой прием для облегчения: выдавите сок половины лимона в стакан с водой. Это отличный способ ускорить работу пищеварительной системы без каких-либо лекарств. Не пейте смесь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Знаете ли вы какие-нибудь уловки, чтобы выглядеть великолепно в мгновение ока? Делитесь своими идеями в комментариях.

18 советов по уходу, которые должна знать каждая взрослая женщина

Чем старше я становлюсь, тем больше я добавляю в свой распорядок ухода за собой. Прошли те времена, когда я использовал одну бритву, которая ржавела в моей ванне, — теперь я отшелушиваю, скраб и использую как минимум три различных инструмента для удаления волос. Поэтому я полагаюсь на приемы по уходу за женщинами, чтобы каждый день не застревать в ванной в поисках волосков на подбородке. Это то, что ускорит мой распорядок, продлит результат и сохранит здоровье кожи и волос.

Это тот момент, который вы можете спросить — что именно представляет собой уход? Что ж, я определяю это как все, что помогает мне поддерживать желаемый внешний вид. Ни от одной взрослой женщины не требуется удалять хотя бы одну прядь волос на своем теле, но, если она захочет, вероятно, лучше будет сделать это безболезненно, эффективно и своевременно. Ни от одной взрослой женщины не требуется стричь ногти, удалять омертвевшую кожу или придавать бровям определенный вид, но если она это сделает? Это те продукты, о которых может мечтать каждый — подумайте: кусачки для ногтей, которые ловят обрезки, или странный инструмент, который удаляет волосы на лице за секунды.И как взрослая женщина, я ценю мелочи в жизни, такие как экономия времени, поиск новых продуктов, которые мне нравятся, и, э-э, погружение руки в воск.

1 Отшелушивайте перед бритьем с помощью сухой кисти

Кисть для сухого / влажного тела от CSM, 16 долларов США, Amazon

Перед тем, как бриться, попробуйте сначала использовать одну из этих щеток для тела — без использования каких-либо продуктов, это отшелушивает кожу, улучшает кровообращение, делает легкий массаж и делает кожу мягкой и гладкой.Щетка изготовлена из натуральной щетины, а эргономичная ручка делает ее удобной в использовании.

2 Не просто выщипывайте брови, формируйте и подравнивайте их с помощью этого набора для бровей

Салли Хансен The Now Brow Perfect Arch Brow Kit, 8 долларов США, Amazon

У всех нас есть пинцет для бровей, когда мы хотим ухаживать за арками, но это не единственный способ их улучшить. Этот набор для бровей поставляется с ножницами, чтобы определить брови легче и быстрее, чем выщипывание, и поможет придать им форму без чрезмерного выщипывания.Входящие в комплект щетка и расческа также отлично подходят для сглаживания и удержания всего на месте.

3 Используйте эфирные масла для лечения трещин на ногах с помощью этого бальзама

Бальзам для ног Badger, 10 долларов, Amazon

Зимой мои ноги выглядят как блоки пармезана, и я попробовал изрядное количество тяжелые кремы, чтобы избавить их от моих сухих и потрескавшихся пяток. Но ничто не помогло лучше, чем барсучий бальзам — он полон перечной мяты, чайного дерева и розмарина, которые увлажняют и восстанавливают ноги.Кроме того, эти масла обладают антибактериальными свойствами. Еще один бонус? Поскольку это бальзам, вы можете полностью намазать его, прежде чем надеть носки, для интенсивного заживления в течение ночи, или вы можете наносить лакомство в течение дня, не превращая его в беспорядок, как в более традиционных лосьонах.

4 Сэкономьте деньги на стрижке с помощью набора для стрижки волос

Bellesentials Professional Quality Home Hair Cutting Kit, 17 долларов США, Amazon

Регулярные походы в салон могут быть дорогими, и когда вы просто собираетесь для обрезки это может показаться пустой тратой.С этим набором для домашней стрижки вы можете выполнять часть работы дома с помощью инструментов профессионального качества, а не только кухонными ножницами после пары стаканов розового вина. Он поставляется с филировочными и режущими ножницами, изготовленными из японской нержавеющей стали, и может обрабатывать слои или просто обрезать секущиеся концы. Он также поставляется с прямым и изогнутым инструментом для стрижки челки и обеспечения ровных концов. Это достойная покупка для тех, у кого волосы нуждаются в постоянном уходе, или для тех, кто делал одну и ту же стрижку в течение многих лет и достаточно знаком с ней, чтобы выполнить некоторые коррекции.

5 Сделайте легкий выщипывание с помощью увеличительного зеркала

Fancii Daylight LED 10-кратное увеличительное зеркало для макияжа, 28 долларов США, Amazon

Если вы решите выщипать брови или удалить волосы на лице, вы захотите хорошее увеличительное зеркало. Этот увеличивается в 10 раз, имеет естественное светодиодное освещение и может присасываться к любому зеркалу или поверхности, поэтому вы можете легко увидеть, что все волосы, которые вы хотите, исчезли. Он также отлично подходит для путешествий и полезен для нанесения макияжа.

6 Избавьтесь от вросших ногтей на ногах с помощью этого смягчителя для ногтей

Miracle Toenail Soft, 13 долларов США, Amazon

Когда появляются толстые, болезненные вросшие ногти на ногах, может быть опасно просто начать срезать их ножницами для ногтей. Вместо этого попробуйте это средство для смягчения ногтей на ногах, которое на 60 процентов состоит из геля алоэ, и утром его можно наносить на ночь для временно мягких ногтей. Это упростит стрижку твердых ногтей на ногах и сделает исправление вросших почти безболезненным.

7 Ускорение удаления волос с помощью электрического триммера

Триммер для бикини Philips, 15 долларов США, Amazon

Не все хотят удалять волосы в зоне бикини, но все, кто делает , знают это: это раздражает , и это требует много времени, особенно если вы делаете это дома. Этот триммер для бикини — электрическая бритва, специально предназначенная для этой области, и она сделает свою работу в кратчайшие сроки. Его точная головка оставит чистую поверхность, а также к нему прилагается гребешок.

8 Избавьтесь от ударов бритвы с помощью органического бальзама

Kerah Lane Organic Razor Bump And Ingrown Hair Formula, 19 долларов США, Amazon

Всякий раз, когда вы удаляете волосы — будь то бритье, восковая эпиляция или пинцет — Нанесите немного формулы шишки после бритвы для мгновенного облегчения боли. Это органическая смесь эфирных масел, гамамелиса, алоэ вера и растительных экстрактов, успокаивающая и дезинфицирующая. Он также обладает антибактериальным действием, устраняет неровности бритвы и вросшие волосы, а также выравнивает тон кожи.Увлажняющая формула также подходит для любого типа кожи и может использоваться как на лице, так и на теле, в том числе на чувствительных участках.

9 Устранение секущихся кончиков, кутикула и увеличение роста волос с помощью касторового масла

Органическое касторовое масло, 13 долларов США, Amazon

Это органическое касторовое масло холодного отжима, сертифицировано USDA и незаменимо для любого ухода за телом рутина. Его можно использовать по-разному — он может восстанавливать секущиеся кончики и делать волосы более блестящими и густыми, он может лечить кутикулу или ломкие ногти и даже может использоваться на бровях и ресницах в качестве сыворотки для естественного роста.Некоторые люди даже используют его, чтобы избавиться от перхоти и уменьшить появление шрамов. К этому прилагается электронная книга, объясняющая его многочисленные применения, и несколько аппликаторов для ресниц или бровей.

10 Подстригите волосы в носу с помощью этого водостойкого триммера для носа

Профессиональный водостойкий стальной триммер для носа, 13 долларов США, Amazon

Этот профессиональный триммер для носа избавит вас от волосков в ноздрях, это больно -бесплатный, стальной, можно использовать в душе.Но что самое лучшее? На нем есть светодиодный индикатор, поэтому вам не придется снова щекотать нос, чтобы получить волосы, которые вы пропустили в первый раз. Один рецензент говорит само за себя: «Это было просто, быстро и совершенно безболезненно».

11 Избавьтесь от всей своей омертвевшей кожи с помощью этого кофейного скраба

Frank Body Coconut Coffee Scrub, 24 доллара США, Amazon

Этот кофейный скраб с обжаренными кофейными зернами, маслом из виноградных косточек и кокосовым маслом. отличный способ для людей с чувствительной кожей (и людей с аллергией на орехи) удалить всю омертвевшую кожу перед бритьем.Он использует бусинки жожоба, чтобы отполировать вашу кожу до гладкости, а также обеспечивает увлажнение, не забивая поры.

12 Удалите волосы у корней с помощью этого необычного инструмента

Средство для удаления волос на лице Bellabe, 16 долларов США, Amazon

Это очень странное средство для удаления волос на лице захватывает волосы с корнем, чтобы не повредить или раздражать кожу, как восковая эпиляция. По сути, он работает как пинцет, но пружина способна захватывать гораздо большие участки волос за раз, поэтому это можно сделать намного быстрее.Рецензентам это нравится за удобство, и они утверждают, что фактор боли похож на многопоточность.

13 Смягчение кутикулы с помощью этого кондиционера

Масло для кутикулы Cuccio Revitalize, 13 долларов США, Amazon

Когда руки высыхают, ваши ногти и кутикулы всегда страдают, и кусать их определенно не то, что взрослая женщина стоит сделать. Вместо этого используйте это масло для кутикулы с легким ароматом молока и меда — оно лечит и защищает сухую, потрескавшуюся кутикулу. Капельница обеспечивает точное нанесение каждый раз, и обозревателям нравится, насколько хорошо она работает, в дополнение к тому, насколько велика бутылка.

14 Стригите ногти с помощью машинки для стрижки, которая захватывает обрезки

Машинка для стрижки ногтей No-mes с улавливателем, 14 долларов США, Amazon

Нет ничего хуже, чем подрезать ногти, а затем найти остатки по всему дому несколько дней. Вот почему эти кусачки для ногтей из нержавеющей стали совершенно гениальны — в нем есть отделение, в которое собираются ногти, когда вы их режете, а когда вы закончите, вы просто выбрасываете его в мусор. Это также дает очень чистый стрижку ногтей на руках и ногах.

15 Удалите излишки краски для волос с помощью этих салфеток

Канистра для салфеток для удаления краски Colortrak, 9 долларов США, Amazon

Окрашивание волос в домашних условиях связано с одним серьезным риском — в конечном итоге краска покрывается всей линией волос, уши и кожа, угрожая показать миру, что ваши волосы от природы не неоново-розовые. Однако с помощью этих салфеток вы сможете скрыть свой секрет ненадолго. Эти нежные салфетки, наполненные алоэ вера, мгновенно избавляют от краски для волос, где бы она ни попала на кожу, а в банке есть 100 салфеток.

16 Смягчите руки и ноги с помощью парафинового воска

Парафиновая ванна True Glow By Conair, 20 долларов США, Amazon

Эта парафиновая ванна мгновенно успокаивает ступни, руки и локти — подождите, пока воск из алоэ вера в комплекте растопите, а затем окуните в него руки или ноги, чтобы получить ощущение спа. Когда вы закончите, снимите воск, чтобы успокоить сухую кожу и открыть более мягкие руки. Рецензентам понравились результаты, но они рекомендуют убедиться, что воск не слишком горячий, чтобы вам было приятно.Вы также можете повторно использовать воск, прежде чем снова его понадобится!

17 Сохраняйте ногти крепкими с помощью этой кислородной процедуры

Julep Oxygen Nail Treatment, 18 долларов США, Amazon

При применении дважды в неделю эта процедура для ногтей вернет прочность тонким ногтям, которые ломаются или отслаиваются. Он имеет растительные клетки для укрепления, защиту от ультрафиолета, водостойкий и позволяет ногтям дышать, пока они заживают всего за две недели. Рецензентам он нравится, потому что он лечит ногти от акрила, легко снимается и делает ногти более твердыми, чем раньше.

18 Удалите мозоли навсегда с помощью этого причудливого устройства

Tweezerman Safety Slide Callus Shaver With Rasp, 11 долларов США, Amazon

Кажется, что упрямые сухие мозоли никогда не исчезнут навсегда, но эта бритва лучше всех держать пари. Сбоку у него есть инструмент для бережного бритья, который удаляет тонкие слои сухой потрескавшейся кожи на ногах. Другая сторона работает, чтобы избавиться от верхнего слоя омертвевшей кожи, как это делает пемза. Один рецензент в восторге: «Если у вас действительно мозолистые ноги, эта вещь великолепна.Грубые файлы, которые я использовал раньше, ничто по сравнению с этой штукой. За несколько минут я удалил черствость, на которую у меня ушли бы месяцы, чтобы обработать одно из традиционных решений ».

Bustle может получать часть продаж от продуктов, купленных по этой статье, которая была создана независимо от редакционной статьи и статьи Bustle. отделы продаж.

Ухоженная женщина: основные заповеди. как стать ухоженной женщиной

Ухоженная женщина… Что она такое? Есть ли критерии для этого определения? Что нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно? Как можно это сделать? Как стать девушкой на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, привлекать к себе завистливые взгляды соперниц, вызывать восхищение у мужчин — одно из заветных желаний любой женщины.Но хотеть чего-то — не значит управлять. Многие милые барышни не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть ухоженной женщиной. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Гигиена и чистота. Несомненно, это первая заповедь. День нужно начинать с душа, а также заканчивать водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти — первое, что бросается в глаза.Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление небрежности. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с детства.
Заповедь номер два — свободное время. Ухоженная женщина должна ежедневно уделять себе хотя бы один час, чтобы расслабиться и расслабиться, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних дел. В конце концов, я тоже хочу поболтать с друзьями. Чтобы не выглядеть уставшим, нужно развлекаться.
Третья правда — красивые ногти. Вы можете научиться делать маникюр в домашних условиях или воспользоваться услугами салонов красоты. Каждая женщина имеет право выбирать себя. Важно, чтобы лак для ногтей не потрескался. Спокойные тона и аккуратные ногти выглядят очень элегантно и подходят к любому наряду, в отличие от ярких кричащих цветов, которые не гармонируют со всей одеждой.
Четвертая заповедь — приятный аромат. Хорошие, дорогие духи должны быть в каждой женщине. Легкий ненавязчивый аромат — признак ухоженности.Важно не переборщить с количеством, так как это может вызвать негативную реакцию у окружающих. Все хорошо в меру.
Пятая заповедь — это прическа или укладка. Она очень важна для женщины. Не обязательно иметь замысловатую прическу. Достаточно сделать хорошую стрижку, чтобы волосы всегда были чистыми. Также, если нет возможности воспользоваться услугами специалиста, придется научиться делать укладку самостоятельно. Желательно посещать парикмахера хотя бы раз в месяц, чтобы оживить и придать стрижке форму.
Шестая заповедь — стиль одежды. Если дама предстанет перед нами с хорошей укладкой, ухоженными ногтями, правильным макияжем, но в мятой или несвежей одежде, то это испортит все приятное впечатление о ней. Ухоженная женщина не позволит себе так выйти на улицу. В гардеробе каждой женщины должны быть классическая юбка, рубашка и брюки, черное платье, тон французского жакета, бежевый джемпер с V-образным вырезом, кашемировое пальто и 3-4 пары обуви.
Заповедь номер семь — долой лишние волосы.Все процедуры по удалению ненужной растительности нужно проводить вовремя. Нельзя забывать об депиляции. Ноги, подмышки, брови всегда должны выглядеть идеально.
Восьмая заповедь — макияж. Наносить следует осторожно, с минимальным количеством косметических средств. В дневном макияже не акцентируется внимание на всем сразу. Например, на губах или глазах. Вечерний макияж может быть ярким. Однако стоит изучить карту сочетания цветов. Если вы воспользуетесь этими знаниями, то ваше лицо будет выглядеть идеально, а изображение в целом станет максимально гармоничным.
Девятая правда — обувь. Он должен соответствовать стилю. Обувь должна выглядеть безупречно и быть дорогой. Ведь на нее обращают внимание абсолютно все вокруг.
Заповедь номер десять — походка. Красивая ухоженная женщина никуда не торопится. Она всегда идет вовремя. Дама всегда держит осанку, не сутулится, не ковыляет, а ходит в замедленной съемке. Такую представительницу прекрасного пола невозможно не заметить в толпе.

Все вышеперечисленное — 10 заповедей ухоженной женщины.Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красиво, элегантно, современно и привлекательно. Эти истины просты. Каждый из нас может их выполнить, если захочет.

Как стать супер леди?

Если вышеперечисленные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-то сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными моментами. Старайтесь хотя бы раз в месяц посещать косметолога для процедур по уходу за лицом и телом. Спа также помогает выглядеть великолепно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий.Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной девушки. Психологи утверждают, что люди, не имеющие проблем с зубами, открыты к общению, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и особый уход — залог идеального сияния и здоровья волос. И, конечно же, нельзя забывать о здоровом питании. В рационе должны присутствовать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Я плохо выгляжу?

Многие программы, сайты, книги, журналы и другие источники информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. Д.Здесь созданы все необходимые условия для того, чтобы милые девушки выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются безнадзорные женщины. Причины могут быть разными. Нежелание тратить свободное время на «ерунду». Также некоторые женщины не хотят замечать свою плохую внешность. Чья-то семья, дети и работа отнимают все время и силы. Недостаток денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на эти причины, он не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят заботиться о себе.Жизнь дана нам один раз, каждый из нас — один-единственный, поэтому надо себя баловать. Тогда окружающие будут относиться к вам должным образом. Для начала нужно научиться любить себя.

Мои годы — мое богатство

Зрелые, ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную женщину и не могут определить ее возраст. Таких результатов можно добиться, если обеспечить правильный уход за лицом и телом еще в молодом возрасте. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее.Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на то, чтобы позаботиться о себе.

Правильный неброский макияж, использование косметики для лица, тела, рук обеспечат красивый образ даме любого возраста.

Макияж для женщины по годам

Применяя декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи.Главное — не переборщить. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем, как нанести легкий макияж, нужно подготовиться. Увлажняйте лицо и шею. Действительно, зрелая кожа теряет способность удерживать достаточное количество влаги и становится сухой. За прошедшие годы многие дамы уже определились с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не произошло, вы не смогли найти то, что подходит именно вам, тогда нужно обратиться к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен становиться более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую необходимо своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема следует нанести тонкий слой легкой основы. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Серый или темно-коричневый контурный карандаш придаст выразительности глазам, а немного туши на ресницах дополнит образ.Брови можно выделить тенями или карандашом. Нанесите на губы жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте сдержанную помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Подходит для любого мероприятия.

Задерживаются взгляды прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успеха. Такие женщины — объект для подражания, а для близких — предмет гордости. Ухоженные представительницы слабого пола хотят рассматривать и восхищаться ее образом.Все ли мы этого хотим?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, сдержанный макияж, хорошо подобранная одежда, прямая спина и неторопливый темп — все это неотъемлемая часть элегантности.

Откроем несколько секретов.

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придать своему лицу и телу такой эффектный вид.Именно эти нюансы помогают даме чувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

Первый секрет — это активный образ жизни.
Второй секрет — это отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь отрицательно влияют на состояние организма как внутри, так и снаружи (волосы, ногти, кожа).
Третий секрет — индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки.Если вы не уверены в своих силах, вы можете обратиться за помощью к специалистам. Стилист подскажет, какие вещи подходят вам больше всего, как их сочетать друг с другом и т. Д.
Четвертый секрет — оптимизм, как жизненная позиция. Нам нужно научиться радоваться окружающему миру и дарить хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех — залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, нельзя добиться желаемого результата.Уверенные в себе дамы, считающие, что сами умеют создавать образ, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше полагаться на профессионалов, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом своего дела. Например, если женщина погрузилась в работу и добилась в ней успехов, то к ней за помощью обратятся люди, не являющиеся специалистами в этой области. Поэтому, прежде чем красить волосы в любой цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься на любителя.Ведь порой так сложно добиться желаемого результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о текущих тенденциях и обновлениях.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещены на глянцевых страницах или просто встретили нас на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженная внешность — девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид.И если есть выбор, кому из претендентов отдать предпочтение (а у одного будет небрежный вид), то несложно догадаться, какое решение примет руководитель.

Мужчины очень гордятся, когда появляется такая женщина. Сильные представители человечества любят завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда счастливы, когда их мама похожа на старшую сестру. Им нравится хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показывать правильный пример ухода за собой.

Ради себя, мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и удержит мужчину в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена никому не нужна, ведь на нее никто не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме несложно. Особенно, когда для этого есть весомый стимул.

Дамские манеры

Даже самая ухоженная женщина должна уметь правильно вести себя в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе.Медленные движения, спокойный и тихий голос, прямая осанка и сдержанная походка — этому учат тех девушек, которые хотят выглядеть как настоящие леди. Отсутствие нелепых и ненужных движений, правильная речь — все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет выглядеть уместно, но сутулится или громко разговаривает, это испортит первое положительное впечатление о ней. Все старания можно перечеркнуть.

Независимо от красоты, мужчины всегда заметят ухоженную женщину | Новое время

Обычно я не пускаю слюни на других девушек из-за их красоты, потому что мне это кажется странным.Разве не имеет смысла замечать высокого темного парня с шестью пачками и соблазнительным одеколоном, а не девушку с пышным телом рядом с ним и что нет?

Однако должен признаться, что недавно я смотрел на эту девушку и не мог не признать, что она поразительно красива; такой, какой вы видите только на обложке журнала. Не сомневайтесь в моих намерениях, потому что я настолько откровенен и доволен, что встречаюсь с парнем, это просто конкурентная особенность женщин, что они всегда хотят замечать, какие недостатки или намеки несут их товарищи-товарищи.

Я уже слышал эту чушь о каждом человеке с признаками несовершенства, но могу заверить вас, что эта девушка была исключительной. Она была воплощением красоты.

Итак, Келли (как я ее буду называть) была новым сотрудником, и она самым положительным образом привлекала внимание каждого парня. Есть что-то новое и горячее!

Я вижу ее почти каждый день, но я бы никогда не рекомендовал ей встречаться с моими друзьями-мужчинами. И это не имеет ничего общего с завистью!

Позже я понял, что она не так красива, как я думал.Даже парни, которые все разбились на ней, полностью потеряли его. Ее красота пропала зря, потому что она не смогла позаботиться о своем теле и быть настоящей ценной женщиной.

«Настоящая» она наконец всплыла. Она довольно раздражает.

Месяц ходит со сколами на ногтях, пока люди не предложат ретушь маникюра.

Эта девушка с супер-внешностью, которая поворачивала головы на 360 градусов, теперь от нее не уйдет. Я полагаю, это достаточное доказательство того, что она не пользуется дезодорантом и даже не принимает душ так часто, как положено.

Мы могли бы ей это простить, но она тоже ходит на работу в грязной одежде и не против носить тот же немытый топ хотя бы трижды в неделю. Серьезно, какая женщина в правильном настроении делает это?

У нее постоянное сияющее лицо и щебечущие губы. Я не хочу себе представить, в каком беспорядке она была бы, если бы не обладала такой естественной красотой. Она никогда не слышала о бальзаме для губ или носовом платке, чтобы очистить свое блестящее лицо — заметьте, эти вещи такие дешевые.

Что ж, Келли — лишь одна из многих женщин, у которых такое отношение «мне плевать», которое меня беспокоит для женщины.

Женщины всегда должны выглядеть хорошо и чисто. Это не обязательно означает использование макияжа, а просто заботу о своем теле и о том, что вы носите.

Женщине так стыдно выглядеть грязной или носить нечистую одежду. Женщины всегда должны выглядеть опрятно и ухоженно. Это тоже многое говорит о вашем персонаже.

Если вы из тех девушек, которые передвигаются с растрепанными волосами, в расстегнутой рубашке и в грязных туфлях, никто не отнесется к вам серьезно.

Это также знак неуважения к себе и другим.Ни один мужчина в правильном настроении не подумает о том, чтобы поселиться с девушкой, которая не любит купаться или носит мятую одежду, независимо от того, насколько она красива или умна.

То, как мы обращаемся со своим телом, что мы носим и как мы выглядим, говорит о том, кто мы есть на самом деле.

Итак, мои дорогие дамы, вашей красоты, работы белых воротничков или высшего образования будет недостаточно, если вы не обращаете внимания на такие, казалось бы, мелкие детали своей жизни, как чистота, то, что вы говорите и что вы носите.

Советы по личному уходу для женщин

Личный уход относится к искусству, которое помогает людям чистить и поддерживать в хорошем состоянии свои части тела. Людям необходимо мыться, чистить части тела, чтобы хорошо выглядеть, а также соблюдать личную гигиену. Уход за собой помогает повысить самооценку человека, а также имеет большое значение для развития привлекательной личности.

Уход за собой не означает нанесение большого количества макияжа и ношение дорогой одежды.Это относится к очистке и уходу за каждой частью тела для приятного внешнего вида. Никто не любит разговаривать с грязными людьми, которые не заботятся о личной гигиене и уходе.

Советы по личному уходу для женщин

Не оставляйте длинные волосы, если у вас не получается сохранить их . Помните, что ваша прическа должна соответствовать форме вашего лица. Важно мыть волосы не реже трех раз в неделю (особенно если вы работаете) с помощью хорошего шампуня и мягкого кондиционера.Чрезмерное мытье шампунем также может иногда повредить волосы. Не забудьте нанести масло для волос, чтобы обеспечить волосам необходимое питание. Расчешите волосы хорошей щеткой, которая не ломает волосы. Никогда не чешите затылок на публике. Если у вас средние или длинные волосы, аккуратно соберите их в аккуратный пучок или высокий конский хвост.

Нет ничего лучше сияющей и здоровой кожи . Простое нанесение макияжа не сделает вас красивым, если вы не здоровы изнутри.Пейте много воды и следите за своим питанием, чтобы кожа была безупречной. Употребление фруктов и зеленых овощей вернет сияние вашему лицу. Спокойной ночи. Регулярно мойте лицо и убедитесь, что вы не спите с макияжем. Не наносите на лицо какие-либо кремы. Выбирайте проверенный бренд и то, что вы использовали раньше. Никогда не выходите на солнце, не нанеся хороший солнцезащитный крем с SPF минимум 25. (Идеально для индийской кожи). Выберите подходящий увлажняющий крем, чтобы избежать появления трещин на коже зимой.Не забывайте, что вся косметика имеет срок годности. Замените косметику в течение семи-восьми месяцев после покупки. Всегда рекомендуется пройти тест на исправление, прежде чем пробовать новый продукт.

Женщинам следует регулярно удалять волосы вокруг губ . При необходимости бровям следует придать форму. Вы также можете использовать хороший отбеливатель, чтобы осветлить волосы на лице. При чрезмерном обесцвечивании волосы становятся жесткими и сухими. Будь очень осторожен!! Нежелательные волосы на руках, ногах, подмышках или любой другой части тела следует регулярно удалять, так как они заставляют женщину выглядеть некрасиво.

Руки должны быть чистыми, а ногти — подстриженными и ухоженными. Многие женщины склонны игнорировать свои ступни и ногти на пальцах ног. Делайте педикюр один раз в пятнадцать дней, чтобы ноги оставались здоровыми и чистыми. Нанесите хороший крем для ног, чтобы избавиться от трещин. Не используйте яркие краски для ногтей. Покройте ногти прозрачным лаком для ногтей. Грязные ногти не только отвратительно выглядят, но и вредны для здоровья.

Кто сказал, что нужно наносить макияж, чтобы хорошо выглядеть? Вы можете заставить головы вскружить голову даже с минимальным макияжем.Никогда не наносите липкий макияж. Нанесение чрезмерного количества тонального крема не даст вам белого цвета лица, но сделает вас похожим на клоуна. Не переусердствуйте с краской на губах или глазах. Красные пятна на лице выглядят нежелательно. Выбирайте простой вид.

Одевайтесь разумно . Убедитесь, что ваша одежда чистая и правильно выглажена. На платье не должно быть видимых пятен пота. Помните, женщина всегда должна хорошо пахнуть. Нанесите мягкий дезодорант или тальк. Выгляди свежо.

Часто улыбайтесь.Посещайте стоматолога раз в полгода. Возьмите за привычку чистить зубы два раза в день, чтобы получить красивую улыбку.

Авторство / ссылки — Об авторе (ах)
Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена группой Руководства по обучению менеджменту. В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 .Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.

Личный уход для элегантности — Elegantwoman.org

Чтобы добиться элегантного внешнего вида, нужно ценить личный уход.
глагол (используется с объектом) бережно ухаживать за лицом и одеваться; сделать аккуратным.
На самом деле, правильный уход отвлекает от вас самих. Люди могут обращать внимание на вас и на то, что вы говорите, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО узнать вас как личность.
Они не подумают: «Черт возьми, у нее волосы неопрятные». Или попытаются вежливо отвести взгляд, когда он / она заметит ваши грязные ногти.
Уход за собой — это показать себя наилучшим образом.
Он говорит людям то, что вы думаете о себе. Прочтите, что ваш образ говорит о вас.
Кто-то однажды сказал: «Краеугольным камнем элегантности должен быть кусок мыла».
Может быть, с ее времен кусок мыла был всем, что у нее было. Сегодня у нас есть помощь из многих мест, друзей, косметологов, журналов. Не знать хоть немного о груминге просто невозможно.
Отсутствие ухода за собой легко определить и испортит ваш элегантный внешний вид.
Вот несколько примеров:
нескрываемые красные пятна на лице
Одежда, не гладкая
грязные ногти или сколы лака для ногтей
бег в чулках
Ботинки грязные, потертые
неопрятные волосы и макияж
хомуты слабые
плохие дизайнерские подделки
блеклая одежда
И многое другое…

Сделайте тест самопроверки зеркала! Найдите время, чтобы посмотреться в зеркало.
Обязательные моменты личной гигиены:
Хорошая кожа
Кажется, что у человека с хорошим уходом всегда ясный, ровный цвет лица.
Если у вас плохая кожа, выберите режим ухода за кожей, который вам подходит.
Другие основные полезные советы по уходу за кожей — пользоваться солнцезащитным кремом, регулярно заниматься спортом, хорошо спать и пить много воды.
Естественно, в нашей жизни есть периоды, когда у нас не идеальный цвет лица.Некоторые из нас борются с прыщами. Хороший консилер помогает замаскировать эти недостатки, поскольку пятнистое лицо отвлекает.
Это консилер
, который нужно нанести на место, а затем растушевать на коже. Вы можете нанести немного пудры на лицо или продолжить нанесение тонального крема (если вы хотите большего покрытия).

Конечно, не стоит полагаться только на консилер для гладкого цвета лица. Обратитесь к дерматологу, если у вас закончились растворы.
Удаление волос на лице
Волосы вокруг губ необходимо удалять постоянно.А между бровями — если у вас однобровь.
Я бы не рекомендовал бриться, так как считается, что оно снова станет гуще и темнее. Я использовал световое средство для удаления волос IPL после эпиляции воском (или бритья в тяжелые времена), чтобы минимизировать рост волос и удалить их навсегда. У меня не было профессионального лечения, но, похоже, его рост замедляется из-за того, что я могу игнорировать эту часть (и свои подмышки) как минимум год.
Бровям нужно придавать форму примерно раз в шесть недель и поддерживать их каждую неделю.
В Интернете есть много информации о формировании бровей. Если вы впервые, обратитесь к специалисту по бровям или косметологу. После этого вы можете поддерживать его, выщипывая каждое утро новые выпавшие волоски или используя трафарет для бровей. Я делаю это, хотя время от времени мне профессионально корректируют брови.
Макияж
Стремитесь к свежему и здоровому виду, независимо от того, наносите ли вы мало или много макияжа.
Вы также должны соблюдать принципы ухода, чтобы макияж был сделан правильно и аккуратно.
Это означает, что ваш макияж должен быть элегантным, без подтеков.
Наносите вечером более насыщенный макияж, например, нанесите более смелые мазки подводкой для глаз.
Новичок в макияже?
Узнайте, как это сделать, с помощью видеоуроков по макияжу.
«Но я не накрашу?»
Elegant Hair
Персональный уход за волосами означает, что волосы должны быть чистыми, аккуратными, аккуратными и элегантно уложенными.
Мыть голову следует через день.Хороший этикет прически также означает, что никогда не чесайте голову, не расчесывайте волосы и не пытайтесь завязать волосы на публике.
Найдите прическу, соответствующую форме вашего лица. Также учитывайте свой образ жизни при выборе прически. Если у вас довольно плотный график, выберите прическу, не требующую особого ухода.
Прическа от средней длины до желтой — самая универсальная. Вы можете носить его вверх или вниз, распрямлять или завивать, завязать в повседневный конский хвост или оставить как есть. Это для тех, кто любит укладывать волосы.
Посмотрите несколько видеороликов о сложных прическах.
Эта страница Галерея изысканных причесок может дать вам больше идей.
Если вы носите цвет, отличный от цвета ваших натуральных волос, не забывайте регулярно опускать корни.
Упражнения и осанка
Уход за телом означает, что вы заботитесь о нем. Вы будете кормить его хорошей питательной пищей и хорошо отдохнете.
Упражнения влияют на ваши основные мышцы, и это то, что дает вам хорошую осанку.Этой причины достаточно, чтобы заниматься физическими упражнениями! Когда я сутулюсь, я понимаю, когда не получаю достаточно упражнений. Мои мышцы живота слабеют.
Когда вы тренируетесь, вы повышаете самооценку и уверенность в себе, потому что чувствуете себя хорошо. Вы чувствуете себя лучше, когда находите ту одежду, которую хотите надеть, а не одежду, в которую пытаетесь вписаться.
Обратите внимание на свои жесты и движения. Двигайтесь с изяществом. Попросите кого-нибудь записать вас на видео или взять уроки бальных танцев или балета, чтобы улучшить ваши движения.
Удаление волос
Некоторые девочки пишут мне о том, что их матери никогда не учили их уходу, и сами являются плохим примером. Не волнуйтесь, я всегда считал, что ваши желания научат вас хотеть знать.
В общем, волосы на ногах, подмышках, линиях бикини следует удалять всегда, а также с верхней части бедер и рук, если у вас длинные и темные волосы на теле. Как упоминалось ранее, подумайте о приобретении светового средства для удаления волос IPL для удобства ухода.
Для лица необходимо удалить верхнюю губу и придать форму бровям (в разрезе лица).
Гвозди
Уход за ногтями означает, что они всегда должны быть чистыми и иметь форму.
В идеале ногти должны быть отполированы, отполированы или покрыты прозрачным защитным слоем. Какие ногти должны быть длинными или короткими, зависит от вашего образа жизни.
Грязные ногти — это грубый шок, не говоря уже о вреде для здоровья. На мой взгляд, самый элегантный вид — это французский маникюр.Это отполированный вид. Они делают ваши ногти чистыми, аккуратными и здоровыми.
Не забывай ногти на ногах. Узнайте, как сделать французский маникюр.
И, наконец, личный уход подразумевает, что нужно одеваться хорошо, элегантно и уместно. Подробнее об этом можно узнать в статье «Элегантно одеваться».
Остерегайтесь модных оплошностей.
Вот несколько моих любимых продуктов для красоты и ухода.
Lifelong (розовый) Расческа
Розовый справа — мой, купленный в поездке в Японию.Я должен был купить его онлайн в США, потому что он дешевле. Я ни о чем не жалею, так как обычно держусь за кисти очень долго. Это действительно что-то другое. Расческа для волос Mason Pearson имеет долгую историю и наследие, хотя я уверен, что есть много подобных, которые дешевле.
Система удаления волос своими руками

Моя домашняя система для полуперманентной эпиляции IPL! Моя старая модель, и это последняя: система удаления волос IPL на световой основе для домашнего использования.
Зеркало для макияжа с подсветкой
Это овальное двустороннее зеркало с подсветкой Conair
просто великолепно.Он отлично подходит для нанесения макияжа, особенно с увеличенным зеркалом. Я использую его, когда очищаю поры или когда наношу тушь на нижние ресницы.
Отпариватель для лица

Nano Ionic NanoCare Facial Steamer
сейчас настолько недорого. Я купил его около 6 лет назад (и он до сих пор работает — правда, не со всеми функциями), и он обошелся мне в 600 долларов. В то время нанотехнология была относительно новой, и мне нравится распаривать лицо дома, потому что это расслабляет.
В конце концов, уход очень индивидуален.Это всего лишь несколько предложений. Чтобы добиться элегантного вида, ваш личный уход должен быть безупречным. Нет никакого способа обойти это.
Это несколько основных принципов ухода за собой для достижения элегантного вида. Как бы то ни было, завершенность образа зависит еще и от того, как вы одеваетесь и как держите себя. Помните, что представить себя миру чистым, аккуратным и приятным видом — это проявление доброты.
Спасибо, что прочитали «Личный уход»!
Уход за телом — это скрытая работа женщин: учитывая истинную цену «презентабельности»
Я впервые встретила Кори Марин, когда была наиболее уязвимой.Я была очень беременна, работала полный рабочий день, ухаживала за своим маленьким сыном и пыталась оформить и продать наш дом на бешеном рынке. Давление на меня было таким же тяжелым, как и дом. Я боялся дополнительных обязанностей, которые возникнут вместе с моим вторым ребенком, боялся отложить карьеру на несколько месяцев, боялся, что наш дом не будет продаваться за достаточно денег — но, к сожалению, в равной степени я боялся, что моя волосатая лодыжка высовывались из-под подола моих штанов во время встречи, показывая, что я больше не могу дотянуться до живота, чтобы побрить ноги.Почему-то эти дурацкие волосы казались доказательством того, что я больше не принадлежу.
Итак, когда Марин, которая управляет фирмой по недвижимости со своим партнером Ральфом Фоксом, ворвалась в мою жизнь три года назад и взяла на себя ответственность за продажу нашего дома, я сразу был поражен ее острым вниманием к деталям. (Мой сын был очарован ее сказочными льняными волосами.) «Тебе нужно показать людям то, что ты хочешь, чтобы они увидели», — сказала она мне, когда она попросила меня освободить нашу гардеробную и заполнить ее только прессованной белизной. Футболки.Я до сих пор думаю об этих рубашках, каждая из которых — свежая выдумка, заменившая беспорядок в моей жизни.
Марин настолько искусна в постановке, потому что понимает силу первого впечатления. Ее, казалось бы, непринужденные волосы, которые так ослепили моего сына, требуют изрядного вложения ее, казалось бы, бесконечной энергии. «Если мне нужно мыть волосы, на подготовку уходит больше часа», — объясняет Марин, подчеркивая разницу между «днем мытья волос» и любым другим, бесконечно лучшим днем. (Как однажды написала Нора Эфрон: «Я думаю, что больше не нужно беспокоиться о своих волосах — это секрет смерти.»)
Марин переживает« всю эту ерунду »три раза в неделю. Каждые три месяца она проводит пять часов в Vidal Sassoon, подкрашивая свои основные моменты. Она готовится к этим тренировкам, как будто это тренировки на выносливость. «Это утомительно — сидеть там в поту под этой восковой накидкой, не в силах что-либо сделать, поэтому я даже не позволю им сдуть это потом; Я выбегаю с мокрыми волосами, потому что больше не могу этого выносить, — говорит она, прежде чем громко рассмеяться. «Я говорю об этом как о травме.
Марин и ее партнер Фокс представляют интересный пример, потому что они работают и живут вместе. «Если мы приглашаем клиентов на ужин в субботу, то я весь день прикидываю, сколько времени мне нужно, чтобы принять душ, помыть волосы, нанести макияж, найти Spanx под платье», — говорит она. . Тем временем Фокс просто принимает душ, растирает волосы гелем и надевает костюм.
Фокс не закрывает глаза на свое мужское преимущество. «Кори тратит много своего продуктивного времени на размышления о подобных вещах, так что это сразу дает мне конкурентное преимущество.Он задумывается на мгновение. «Если бы я был Кори, я был бы п-дураком».
Она есть; Я тоже. Когда я выбираю новую помаду перед редкой вечеринкой с мужем, это весело, но натирать брови воском, чтобы почувствовать себя «подготовленным» к презентации, больше похоже на самобичевание, чем на заботу о себе. Каждый раз, когда я задумываюсь о том, чтобы не выпрямлять свои вьющиеся от природы волосы перед собеседованием, возникает страх. Что, если я упущу хорошую возможность для моих волос ? Риск слишком велик, говорю я себе, беру утюг.
Это логическое обоснование неудивительно, если учесть тонкие сигналы, которые вдыхают женщины наряду с дымом в маникюрных салонах с флуоресцентным освещением. Например, во время съемок драмы Хорошая жена производственный отдел вложил 10 000 долларов в гладкие парики вместо того, чтобы каждый день перед съемками приручать естественную текстуру Джулианны Маргулис. Очевидно, было невозможно, чтобы этот безупречный персонаж — влиятельный адвокат — мог сочетать ее строгий костюм с вьющимися волосами.
К сожалению, оказывается, что это внутреннее давление основано на доказательствах.Жаклин Вонг, доцент социологии Университета Южной Каролины, посвятила большую часть своей карьеры определению истинной ценности ухода за собой. «Я начал обращать внимание на двойные стандарты, которые существуют у нас в отношении того, как мужчины и женщины представляют себя на рабочем месте и что считается профессиональным», — объясняет Вонг. Выводы, изложенные в ее статье 2016 года «Гендер и возвращение к привлекательности», ясны: ухоженные женщины зарабатывают в среднем на 20 процентов больше денег — даже больше, чем естественно привлекательные женщины.
Красота, как выяснил Вонг, не была ключом к власти. Исследования показали, что привлекательность создает несправедливые предубеждения против женщин на рабочем месте. «Невозможно быть красивой и умной», — говорит она, обобщая результаты прошлых исследований. (Напротив, ситуация для мужчин удобно симбиотична: «Привлекательные мужчины считаются компетентными, а компетентные мужчины — привлекательными».) «Работа с красотой» и то, что блоги о красоте называют «уход за собой»: основное внимание уделяется не визуально приятным высоким скулам, с которыми вы родились, а, скорее, чистой коже, достигнутой благодаря вашему 10-этапному режиму K-Beauty.
«Красота — это поведение. Вознаграждение — это работа, которую нужно выполнять в обществе, — объясняет Вонг. «Уход имеет большее значение для женщин, чем их привлекательность, потому что нужно следовать правилам и проявлять женственность так, как это приемлемо для общества. Поскольку наше общество больше заинтересовано в контроле за поведением женщин, чем мужчин, работа с красотой — это успешная стратегия выживания ».
В наши дни многие женщины готовы выполнять работу, необходимую для продвижения вперед.Когда я захожу в офис доктора Стивена Малхолланда в Торонто, на изогнутой кушетке темно-серого цвета сидит группа худощавых женщин, каждая в окружении структурированных сумок, которые сидят рядом с ними, как чопорные послушные собаки. «Ваша сумма составляет 621,50 доллара», — говорит секретарша блондинке, которая передает свою кредитную карту, просматривая электронные письма, используя дисплей с большим шрифтом на своем iPhone. Медицинский консультант проносится мимо в топе, ослепленном словом «Ботокс».
«Представление о том, как должен выглядеть профессионал, изменилось, — говорит Малхолланд, владелец одного из лучших медицинских курортов страны, который предлагает косметическую дерматологию и хирургию.«Женщины определенного возраста по-прежнему хотят продвигаться по службе, но существует мнение, что старым морщинистым женщинам нельзя доверять, потому что они будут принимать старые морщинистые решения. Эти женщины, работающие в сфере финансов или высоких технологий, часто равны или превосходят молодых людей, на которых они работают, но эти парни не доверяют старшим морщинистым женщинам ». Малхолланд делает паузу. «Это очень странно и грустно».
Итак, объясняет доктор, женщины в возрасте от 30 до 30 лет тратят начальные 5000 долларов на разумный ботокс и филлеры, а также на лазерные процедуры и фото-маски для лица, которые устраняют пигментацию и помогают укрепить кожу.Затем подсчет составляет от 3000 до 5000 долларов в год для техобслуживания, которые назначаются каждые два месяца «во веки веков и во веки веков», — говорит он. «Конечная цель — навсегда исполниться 40 лет».
По мере того, как пациенты стареют, варианты лечения становятся все более интенсивными и дорогостоящими. «Конечно, деньги — это важный фактор, — говорит Малхолланд. «Но мы говорим здесь о богатых людях: если кто-то входит сюда с Биркином, вы знаете, что деньги не так важны, как время, которое у них есть». Как и многие врачи, Малхолланд теперь держит свою клинику открытой до 8 часов вечера.м. чтобы удовлетворить приток белых воротничков, которые не хотят пропускать заседание совета директоров, чтобы получить ботокс.
Давление времени — вот что доминирует в моем обеденном разговоре с Сарой Эллис *, старшим менеджером крупного канадского банка. Гладкий боб Эллис касается верха ее блейзера Smythe, и я могу видеть свое отражение в ее глянцевом маникюре Shellac — вежливого бежевого оттенка, который я теперь называю Finance Flesh Tone. Она говорит мне, что работает не менее 12 часов в день, когда мы решаем разделить картошку фри.«Когда я ухожу с работы, все салоны закрываются», — говорит она. Поэтому она заказывает микроблейдинг бровей, ежемесячные процедуры по уходу за лицом, маникюр раз в две недели и регулярные встречи для мелирования и стрижки по выходным. «Такое ощущение, что мои выходные потрачены на подготовку к возвращению в офис».
Эллис откровенна, когда я спрашиваю ее, почему она возится с утомительной рутиной ухода, которая выходит далеко за рамки предполагаемых профессиональных норм принятия душа, расчесывания волос и одевания в аккуратную чистую одежду. «Люди, которые не прилагают таких усилий, перестали работать», — просто говорит она.«Люди, которые этим занимаются, — отличники».
Я дал ей последнюю картошку фри.
Тяжелое бремя ухода усиливается для цветных женщин, которым часто приходилось изо всех сил бороться, чтобы войти в ближний круг бизнеса. «Презентации — огромная часть моей работы, которой я просто не ожидал и которая сбивает меня с толку каждый день», — говорит Мерседес Уотсон, генеральный директор Dixon Hall, благотворительной организации социальной справедливости в Торонто для малообеспеченных граждан и бездомных. «Чернокожая женщина всегда должна выглядеть правильно.У вас нет роскоши быть кем-то другим, кроме самого профессионального себя, потому что, как только вы перестаете, кто-то приписывает этой «ошибке» большее значение ». ее наряды и выпрямление ее естественно вьющихся волос. По выходным она не позволяет себе в поту выскочить попить кофе. «Я живу в районе, в котором работаю, и, поскольку я настолько публичен в нашей организации, я ловлю себя на том, что одеваюсь на случай, если столкнусь с кем-то», — говорит Уотсон.«Так было на протяжении большей части моей жизни просто потому, что я продолжал преуспевать и занимать важные должности в организациях, поэтому я всегда останавливаюсь и думаю:« Как люди думают, что им нужно меня видеть, чтобы придать мне значимость »? ? ‘”
Чем больше вы добиваетесь успеха, тем заметнее вы становитесь и чем больше вы становитесь лицом своей компании, тем больше ваш имидж становится неразрывно связанным с вашей репутацией. «Я подхожу ко всему в своей жизни с точки зрения эффективности, поэтому я знаю, где мне нужно проводить время, а где нет», — говорит Лилиан Чарльз *, управляющая агентством по управлению брендом в Торонто, которое требует от нее проведения множества мероприятий.
Чарльз, которая также является матерью двух маленьких сыновей, идет по этому пути, вкладывая средства в то, что она считает необходимой роскошью, позволяющей сэкономить время: услуги по уходу на дому. Стилист останавливается у дома, чтобы задуть ей волосы или нанести макияж перед выступлениями. Каждый месяц вскоре после рассвета приезжает специалист по наращиванию ресниц, чтобы аккуратно наращивать ресницы, в то время как Чарльз укладывает себя и своего ребенка под одеяло, запускает подкаст о медитации и спит.
Сейчас Чарльз пытается найти мастера по маникюру шеллаком, который готов открыть магазин в ее гостиной.В настоящее время Чарльз делает ногти каждые две недели в традиционном салоне красоты. «Мой муж считает это« спа-временем », поэтому, когда я прихожу домой, он идет вздремнуть, а теперь моя очередь присматривать за детьми». Она уверяет меня, что ей нравится идти в ногу с тенденциями в области красоты, но она предпочла бы спать, чем красить ногти. На самом деле, хотя она давний поклонник искусства, она начала засыпать во время театральных представлений, которые посещала. «Это дорогой сон, — говорит она со смущенным смехом, — но сейчас я возьму все, что смогу.
По иронии судьбы, получение того, что можно получить, стало побочным эффектом наличия всего этого. Эстер Гарник создала свою PR-фирму EGPR в Торонто более 10 лет, стремясь приобрести одного крупного клиента за другим. Ее команда, «тысячелетняя армия», прибывала каждый день в 9 утра. Гарник прибыл туда, по крайней мере, через час: ее темные блестящие волосы были отполированы, а губы наложены выразительно. «Я не знаю, думала ли моя команда, что я был на яхте, потому что я никогда не говорил об этом, но я определенно не замедлил свой день.«Скорее, — говорит Гарник, — она просыпалась до рассвета, чтобы заняться спортом и собрать двоих своих маленьких детей в школу. Затем ей понадобился час, чтобы «собраться идеально и продемонстрировать 100-процентный блеск», который включал в себя многоэтапный уход за кожей для поддержки ее ежеквартального режима ботокса.
«Если бы кто-то сказал, что ваша единственная постоянная работа — ухаживать за волосами и бровями, чтобы вы всегда были безволосыми и красивыми, вы, безусловно, могли бы потратить на это 40 часов в неделю», — хрипло говорит Гарник. смех.«Независимо от того, насколько я сфокусирован на лазере при доставке своего сообщения клиентам, если на мне нет макияжа, а мой лак на ногтях потрескался, они не услышат ни слова из того, что я говорю».
В 2018 году, на пике успеха EGPR, Гарник вернулся домой измученным. Ее муж спросил, что она хочет на ужин. «Я огрызнулась, — говорит она. «Я крикнул:« Ты, блядь, догадался! Я не могу ответить ни на один вопрос! »Затем, наконец, она начала действовать. «Я решил уволить агентство и работать напрямую с клиентами, а не управлять большой командой», — говорит Гарник.«Агентство было успешным, поэтому люди думали, что я сошел с ума, но цена была слишком высока».
Часть невысказанного бремени, по словам Гарника, состоит в том, что трудоемкий путь к успеху также должен выглядеть легким. «Если никто не говорит о дополнительном времени, необходимом для подготовки к встрече, если никто не честно говорит о количестве необходимой подготовки, если ожидается, что просто явитесь вовремя, выглядя идеально, и задержитесь допоздна, чтобы получить все». готово, тогда это больно женщинам ».
Тишина вокруг самых высокооплачиваемых канадских женщин привлекла внимание Элизабет Ричардс, старшего экономиста Статистического управления Канады.Ситуация, которую она описывает в своей статье 2019 года « Кто являются работающими женщинами в 1% лучших в Канаде », подчеркивает то, что знает большинство женщин: стеклянный потолок может быть разбит, но женщины, которые его разбили, по-прежнему режут. «Хотя сейчас женщины составляют половину рабочей силы, женщины по-прежнему зарабатывают меньше, чем мужчины, и недостаточно представлены в группах с высоким доходом», — говорит Ричардс из своего офиса в Оттаве. «Если посмотреть на неоплачиваемое время, то даже для 1 процента самых богатых женщин женщины тратили больше времени на уход за детьми и работу по дому, чем их коллеги-мужчины.
Те женщины с самым высоким доходом, которые зарабатывают более 250 000 долларов в год, могут пользоваться относительными привилегиями, но их опыт опровергает представление о том, что социальное равенство достигнуто. Они образованы, опытны и наделены финансовой независимостью, поэтому они находятся в лучшем положении, чтобы обрести власть и противостоять предрассудкам — и все же они по-прежнему подвержены тем же ловушкам, которые мешают большинству женщин, например, «двойным» объем работы по дому и уходу за детьми, а теперь, все чаще, невысказанная третья работа в сфере красоты.”
Линн Роджер занимается этой косметической работой в течение 40 лет, одновременно поднявшись до роли глобального руководителя по вопросам опыта сотрудников и трансформации рабочего места в Bank of Montreal (эту работу она оставила прошлой осенью, после того, как мы встретились). Когда я подхожу к ее офису на 28-м этаже, Роджер распахивает дверь и тепло меня приветствует. Кошелек Louis Vuitton стоит на ее столе, а другой спрятан под ним. На стене заметки о стратегии нацарапаны красным стираемым маркером.
«Я начал работать в этой организации в качестве временной машинистки в 17 лет, — говорит Роджер.«Я помню, как где-то читал, что тебе следует одеваться для следующей работы. Из-за своих амбиций я всегда принимал это близко к сердцу ». Роджер вырос в скромном доме в Квебеке, он был самым младшим в большой семье. «У меня не было много денег, но я очень заботился. Для меня это вложение в вашу личность: это говорит миру, что у вас есть уверенность ».
В начале 1970-х Роджер обнаружила в офисе то, что она считала комиксом. «На самом деле это было руководство по уходу за женщинами», — говорит она, качая головой.«Сначала я не поверил». Иллюстрации продемонстрировали, как сотрудники банка должны подготовиться к предстоящему дню: принять ванну и завить волосы, надеть чулки и платье. «Я никогда не находил книги для мужчин», — добавляет Роджер. «Я хочу верить, что мы эволюционировали». Она перечисляет области, в которых она наблюдала этот рост: в Банке Монреаля 40 процентов женщин представлены на руководящих должностях, и он стремится достичь большего. Тем не менее, Роджер говорит: «Я недостаточно наивен, чтобы думать, что внешность не открывает двери.Даже сейчас она считает, что люди с такой же вероятностью запомнят то, что она носила, так и то, что она сказала, произнося речь. «Мы говорим об уходе за собой, — страстно говорит Роджер, — но для меня это ставки стола».
По мнению Роджера, мы должны вести более широкий разговор о том, как женщины могут вернуть свое время в целом. Она в некотором роде эксперт в этом вопросе: она вырастила девочек-близнецов, одновременно получая степень магистра делового администрирования и работая на полную ставку. Она наставляла некоторых из своих молодых сотрудников, внимательно изучая их календари и прямо спрашивая их, когда они смогут пользоваться туалетом, учитывая жесткое расписание их работы.«Время — не возобновляемый ресурс. Жизнь заключается в том, чтобы, когда вы не спите, вы делали то, что для вас важнее всего ».
Роджер, я должен упомянуть, встает в 5 утра.
Время может потеряться, как бы крепко мы ни держались. На данном этапе я бы предпочел спать чему угодно, но часто заканчиваю тем, что говорю о том, как долго я хотел бы спать, работая за своим ноутбуком, глядя на кучу одиноких детских носков на буфете или нанося масло для лица. это предназначено для имитации эффекта настоящего отдыха.Кучка носков выглядит обнадеживающей — это знак того, что однажды, когда я найду время, я найду где-нибудь их спичку. Эта надежда — слабый бальзам для моего более грызущего, реалистичного страха: время только ускользает, его никогда не найти.
Однажды ночью, когда я готовила своего 5-летнего сына ко сну, он тянется за классикой Роберта Мунша «Хвост Стефани» . Пока я читаю, мои мысли перемещаются к моему мысленному списку дел. Мне нужно закончить отчет на следующий день — еще мне нужно выбрать одежду, вымыть голову и провести 45 бездушных минут с утюгом.В конце книги Стефани обманом заставляет своих одноклассников побрить головы. Думаю, умно.
Мой измученный сын не уснет, потому что боится монстра, который прячется под его кроватью. Я включаю свет и призываю его самому посмотреть туда вниз. Он мудро говорит, что разговоры об этом заставили его почувствовать себя немного лучше. Он все еще нервничает, но вскоре засыпает.