Как определить что новорожденный замерз: Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

• Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
• Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка.

Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет).

А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость.

Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать.

Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Как понять, что ребёнку холодно?

Процесс образования и отдачи тепла у младенцев несовершенен. Терморегуляция новорождённых находится в стадии становления и развития, поэтому ребёнок очень быстро как нагревается, так и теряет полученное тепло. Где же баланс между переохлаждением и перегревом, ведь последний не менее опасен? Одеть слишком тепло, чтобы наверняка не замёрз — не самое здравое решение. Как определить, замёрз ли грудной ребёнок, если он никак не может об этом сообщить?

Как понять, что младенцу холодно: на какие моменты обратить внимание в первую очередь

В первую очередь нужно оценить два главных параметра: температуру воздуха и одежду малыша.  

Взрослые часто в силу привычки предпочитают, чтобы в комнате было потеплее. Однако такой подход губительно сказывается на ребенке, лишая его естественного закаливания и нарушая работу системы терморегуляции с рождения. Никто не призывает заведомо морозить младенца, но лучше лишний раз взвесить все «за» и «против», прежде чем дополнительно укутать малыша. Это особенно касается правила «надевать на ребёнка на один слой больше, чем на взрослого» при любых обстоятельствах. 

Небольшой лайфхак, оберегающий от перегрева: если кожа под подгузником краснее и горячее, чем в других частях тела (при этом речь не идёт о высыпаниях и прочих нарушениях покрова), то вполне вероятно, что имеет место систематический перегрев. 

Как понять, что ребенок замёрз: какие части тела укажут на переохлаждение

Наверняка многие на этот вопрос ответят — нос, чуть менее популярными будут варианты: ноги и руки. А некоторые дополнят перечень «сигналов» организма таким явлением, как икота. Но могут ли в действительности эти параметры подсказать, что новорожденному холодно? 

Ответ не совсем очевиден и будет зависеть от конкретного младенца. Ту же икоту сложно расценивать как весомый аргумент, так как возникнуть она может и у не замерзшего человека, а значит, не будет показательна. 

В целом, при оптимальной температуре воздуха в 20-22 градуса, прохладные конечности говорят о том, что терморегуляция в организме работает исправно, ребенок не теряет тепло, а сохраняет его. И напротив, слишком тёплые ручки и ножки должны насторожить — возможно, малыш перегрет, либо он ещё не умеет сохранять тепло должным образом, поэтому нужно скорректировать окружающую температуру и подобрать нужную одежду, тем самым формируя у ребёнка адекватную терморегуляцию. 

Замёрз ли новорождённый: как узнать, не совершая ошибок

Рассмотрев части тела, которые дают нам ложную информацию о тепловом состоянии ребёнка, перейдём к правильным ориентирам. 

• спина,
• сгибы рук и ног,
• шея сзади.  

Чтобы убедиться, что ребёнку комфортно, оцените указанные выше места. Если кожа на них сухая и тёплая — отлично. Если горячая и влажная — налицо перегрев. А вот если холодная, значит, нужно скорее согреть малыша. 

Кстати, шея ребёнка — это наиболее адекватный и доступный индикатор, когда речь заходит о том, как понять, замерз ли новорожденный на улице. Только старайтесь сами при этом предварительно согреть руки до комфортной  температуры, прежде чем лезть ребенку за шиворот. 

Как понять, что ребенку холодно на улице без тактильного контакта

Обратите внимание на цвет кожи

Белесая, бледная, возможно, в виде отдельных слишком светлых пятен — признак гипотермии (охлаждения). Также носогубный треугольник синюшного оттенка — тревожный сигнал, требующий скорейших мер. 

Странности в поведении

Чаще замерзший младенец не будет спокоен и тих, а всячески постарается привлечь внимание, так как иначе рассказать о своём дискомфорте он не может. В таком случае, нужно добавить дополнительный согревающий слой, если другие причины для беспокойства маловероятны. 

Однако, при сильном переохлаждении происходит обратное явление — ребенок «впадает в спячку». Поэтому, гуляя часами со спящим новорождённым, не забывайте контролировать его состояние, а приходя с прогулки проверять кожные покровы на предмет охлаждения и перегрева, чтобы в следующий раз скорректировать выбор одежды для улицы. 

Как понять, что младенец замёрз во сне

В целом, касаемо сна действуют все те же правила, указанные выше. Это значит, что тёплая шейка, но слегка прохладные ножки — норма для малыша, а не повод для паники и дополнительного одеяла. Для детей раннего возраста в принципе посторонние предметы в кроватке могут нести больше опасности, чем пользы, поэтому оптимальнее сосредоточиться на комфортной тёплой пижаме. В качестве одежды для сна лучше выбирать слитные комбинезоны-слипы, так как они позволяют закрыть тело полностью, не задираются и удобны в использовании. Они безопасны в отличие от одеял, которые могут накрыть ребёнка с головой. 

Ещё один вариант, как определить, что новорожденный замёрз — посмотреть на позу, в которой он спит. Если ребёнку холодно, он будет инстинктивно сворачиваться в клубочек, сжиматься, а не расслабленно раскидывать в разные стороны ручки и ножки. Также считается, что спокойному сну способствует утепление ребёнка на ночь. Конечно, всё индивидуально, но, если вас беспокоят частые пробуждения, попробовать одеть малыша теплее определённо стоит.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

Инфо Поле » Как понять, что малышу холодно? 5 признаков

Одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, — определять самочувствие ребенка по внешним признакам. Разгадывать головоломки придется до тех пор, пока малыш не начнет говорить. А пока он сам не в состоянии объяснить, что замерз, стоит изучить признаки, по которым все понятно без лишних слов.

Переохлаждать — нельзя. Перегревать — опасно. У молодых родителей голова идет кругом: как понять, что ребенку комфортно? Или, наоборот, что младенец начал замерзать, и пора отправляться домой? Терморегуляция у малышей развита хуже, они быстро теряют тепло. Особенно через незащищенные участки: голову, ноги или руки. Вот пять верных признаков переохлаждения у ребенка.

Руки и ноги холодные

Это, пожалуй, самый простой способ определить переохлаждение. Конечно, существуют индивидуальные особенности, и вам наверняка известны и многие взрослые, у которых ноги вечно ледяные. Сомневаетесь насчет своего малыша? Пощупайте его шею сзади. Прохладная? Скорее в тепло.

Кожа побледнела

Здоровый румянец — это милые розовые щечки малыша. Если вы заметили, что кожа ребенка стала бледной, не сомневайтесь — наступила гипотермия, то есть переохлаждение. Возможен также частичный вариант, например, белесые пятна на щеках. Увидели такие — принимайте первые меры при обморожении.

Поведение стало беспокойным

Пока ребенок не умеет говорить, он использует язык тела. Если он начинает замерзать, то может ворочаться и капризничать, любыми способами давая вам знать о своем дискомфорте. Если вы уверены, что других причин для этого нет, то есть младенец сыт, здоров, в сухом подгузнике и не хочет спать, то добавьте ему дополнительный слой одежды.

Младенец чихает

Чихание не всегда является свидетельством вирусного заболевания. Зачастую наш организм реагирует так на простое переохлаждение. Это особое устройство гипоталамуса — отдела мозга, ответственного за температуру тела. Поэтому услышали чих — утепляйте ребенка.

Сонливость

Признаки сильнейшего переохлаждения — сонливость и слишком спокойное поведение малыша. Они свидетельствуют о том, что тело младенца уже не может согреваться самостоятельно. В таком случае нужно срочно вернуться в тепло, завернуть ребенка в теплое одеяло и по возможности прижать к себе. Ведь ничто не согревает лучше, чем родительская любовь.

Все эти признаки могут проявиться не только на прогулке. Маленький организм легко переохлаждается и дома, если одет неправильно. Но если, находясь в теплом помещении, он мерзнет очень сильно — это повод обратиться к врачу. Возможно, гипотермия — симптом инфекции.

Как понять что ребенок замерз

Во время прогулки младенец может замерзнуть не только зимой, но и осенью или весной. Такое обязательно случится, если неправильно подобрать одежду или гулять слишком долго. Если малыш еще не может сказать, что ему холодно, родителям необходимо наблюдать за детьми, чтобы не допустить переохлаждения. В противном случае грудничок может заболеть. Как определить, что ребенок замерз на улице? Смотрите на погоду и покупайте детские вещи по сезону. Большой ассортимент теплой одежды представлен в интернет-магазине «Дочки-сыночки».

Как определить, замерз ли ребенок на улице

Во время зимних прогулок проверять состояние грудничка нужно через каждые 10-20 минут. Родителям рекомендуют потрогать щеки и нос малыша. Если они слегка прохладные, но не ледяные, можно продолжить прогулку. Ориентироваться только на температуру тела не стоит. Пристальное внимание следует обращать на поведение. Когда младенец в коляске начинает замерзать, он неактивен, становится вялым и равнодушным к окружающему миру.

О том, что ребенок замерз, могут свидетельствовать такие признаки:

• потеря интереса к прогулке;
• внезапная сонливость;
• вялость и плохое настроение, плач;
• бледность лица;
• ледяные щеки, нос и кисти рук.

Чтобы не переживать, что малыш может замерзнуть, его необходимо одевать тепло и комфортно. Также следует подобрать современную коляску, которая надежно защитит от ветра и осадков.

Таблица 1. Особенности теплой одежды для детей

Вид одежды	Особенности	Назначение
Комбинезоны	Пошиты цельно, со штанинами или в виде конверта. Выполнены с теплыми подкладками и утеплителями из пуха, холлофайбера или синтепона.	Для носки зимой. Надежно защищают от морозного ветра. Лучше выбирать комбинезоны-трансформеры, к которым пристегивается капюшон, варежки и пинетки.
Шапки	Детям тепло в шапках на завязках. Головные уборы для малышей шьют из шерстяной или флисовой подкладкой.	Младенцам надевают в любой сезон. Летом выбирают тонкие модели из натуральных тканей, в холодную погоду – утепленные.
Джемпер	Утепленные кофты с длинными рукавами и капюшоном. Выполнены из натуральных материалов. Для детей от 6 месяцев.	Зимой можно надевать под комбинезон или куртку. В джемпере дети не замерзнут в теплую погоду осенью или весной.
Носки	Чтобы ноги всегда были теплыми, малышам подбирают изделия из натуральных материалов.	Летом надевают под пинетки, зимой – в теплые сапоги, ботинки или валенки.

Важно!

Важно не перестараться. Если ребенка слишком тепло укутать, это может привести к перегреву. Тогда повышается вероятность того, что малыш заболеет (он вспотеет, а потом его может просквозить или обдуть холодным ветром). Если открытые участки тела остаются прохладными, это не страшно, ребенка с детства нужно закалять, постепенно приучая к холодам.

Выводы

Понять, не замерз ли малыш можно по его поведению и состоянию. Если младенец мерзнет, он становится вялым и бледным, ему сильно хочется спать. Во время прогулки на улице, особенно зимой, необходимо периодически проверять нос и щеки. Они могут быть прохладными, но нельзя допускать их переохлаждения и обморожения.

Как понять, холодно ребенку или нет

04.06.2020

8

Самое сложное для молодых родителей — научиться распознавать знаки, которые подает их малыш, когда он голоден, переутомлен, заболевает, хочет общения. Некоторые сигналы особенно сложно понять. Например, замерз кроха или нет. Признаки не всегда так очевидны.

 

Почему же важно следить за температурой детей?

Терморегуляция у малышей работает иначе. Они переохлаждаются почти в 4 раза быстрее, чем взрослые. Организм ребенка теряет тепло с незащищенных поверхностей. Например, если голова, руки и ноги не покрыты. Или же если кроха одет слишком легко, но при этом в комнате или на улице чересчур холодно. 

Недоношенные дети и малыши с малым весом в первый месяц жизни не имеют достаточной жировой прослойки. Поэтому их организм может быть не готов регулировать температуру даже в тепле. Кроме того, они будут тратить слишком много калорий, чтобы согреться при постоянном переохлаждении. Что скажется на их здоровье. 

Но даже новорожденные здоровые дети не способны сохранять тепло, если в комнате или на улице слишком низкая температура.

Перегрев не менее опасен для грудничка, чем переохлаждение.  

При этом мамы чаще склонны укутывать малыша. Перегрев приводит к тепловому удару, повышает риск возникновения Синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ). 

Поэтому правильно следить за температурой в целом и не допускать как переохлаждения, так и перегрева.

Нормальная температура воздуха для ребенка дома — 18-21 градусов. При низкой или слишком высокой температуре он чувствует себя некомфортно и просыпается чаще, чем обычно. 

Помните, что температура в зале будет не всегда такой же, как в детской. Поэтому стоит иметь термометр в каждой комнате. 

Как определить, замерз ли грудной ребенок

Чтобы определить, замерз кроха или нет на улице, ориентируйтесь на физические признаки и поведение ребенка.

1. Холодные руки, ноги, щеки и нос не самый лучший индикатор, потому что тепло быстро уходит с этих частей тела, так как они чаще всего открыты и всегда остаются прохладными. В любом случае обращаем внимание и на другие признаки.
2. Бледная кожа. Если вы видите, что у ребенка сильно побледнела кожа и губы изменили цвет, значит он очень сильно замерз. При этом грудничок чаще всего перестает вести себя активно и становится вялым. Это уже показатели сильного переохлаждения.
3. Если малыш только начал замерзать, он может капризничать, чтобы как-то сообщить, что ему холодно. В случае, если он еще не умеет разговаривать.

Как понять что новорожденный замерз на улице

1. Ребенок лежит в коляске, затихает и не двигается. Это особый признак у новорожденного, который нельзя игнорировать. При этих признаках сразу вернитесь домой, разденьте младенца и положите на себя, кожа к коже, укрывшись вдвоем одеялом.
2.  Малыш не будет плакать, так как нет сил. При этом он может отказываться от кормления. Энергия новорожденного будет уходить на то, чтобы согреться. 
3. Кроха начинает чихать. Так происходит в ответ части мозга, гипоталамуса, который контролирует температуру тела. Поэтому дети часто чихают во время переодевания. Это нормально и не всегда значит, что они заболевают. 

Как одеть ребенка по погоде для прогулки

Используйте правило слоев, чтобы одеть малыша по погоде. Надеть дополнительный слой одежды или, наоборот, снять — лучший способ согреть или охладить ребенка. 

При холодной погоде надевайте несколько слоев одежды. Например, на один слой больше, чем у вас.  Так, если вы одеты в футболку с длинным рукавом и джинсы, на малыша стоит еще надеть курточку или свитер. Как только зайдете в помещение, не забудьте раздеть ребенка, чтобы он не перегрелся.

Шапка и панама нужны в любое время года, так как сохраняют тепло и защищают от солнца. Летом выбирайте вещи из легких дышащих тканей, которые быстро впитывают пот.

Как понять, что грудничок замерз дома

Мама должна ориентироваться на свои ощущения и на физические признаки малыша. 

1. Если он при пробуждении ночью на кормления или под утро имеет холодные бедра, предплечья и спину между лопаток, то ему холодно.  
2. Но если прохладные только носик, ручки и ножки, это нормально, и ребенку комфортно спать. Во время сна организм понижает немного температуру тела.  А вот если эти части тела ледяные, значит малыш замерз. Если есть сомнения, потрогайте шею сзади. Теплая — значит все в порядке.
3.  Также можно потрогать сгибы рук и ног. Если холодные, то точно мёрзнет. 

Также важно смотреть, чтобы не было перегрева 

• Если малыш начинает потеть, часто дышит, у него красная кожа, значит ему очень жарко. И это сигнал того, что его одели слишком тепло на сон. 
• При перегреве ребенок может кричать и плакать, а дыхание учащаться.
• При жаре подросший ребенок начинает скидывать одеяло, а младенец —  выпутываться из-под пеленки, в которую вы его запеленали.

Как одевать на сон

Выбор одежды для сна требует особого внимания со стороны родителей. Важно одевать малыша по погоде и температуре в комнате.  

Одежда для сна должна быть удобная, из натуральных материалов, и безопасная. Избегайте завязок, веревочек, мелких деталей на слипе или пижаме.

В случае прохладной погоды выбирайте двухслойную одежду: хлопок и еще что-то из теплого материала. Это позволяет и греться, и потеть, и не мерзнуть без дискомфорта. 

Откажитесь от одеяла — его использование небезопасно, особенно в первый год жизни малыша. Замените его на детский спальный мешок. Его можно использовать круглый год. На лето покупайте более тонкий вариант меньшей плотности, который подходит для теплой погоды. Мешок обязательно подбирайте по размеру, а не больше. 

Новорожденного ни в коем случае нельзя пеленать слишком туго, накрывать ему лицо или голову. Так вы увеличите риск возникновения СВСМ. 

Надевайте легкую шапочку, чтобы обезопасить от холода, но только на бодрствование. Во время сна она может сползти на лицо новорожденного и перекрыть поступление кислорода. 

Носки тоже лучше снимать на сон и использовать комбинезон, если не пеленаете кроху.  

Какая температура должна быть в комнате, если ребенок простыл?

Сохраняйте одинаковую температуру в течение суток. Хотя в прохладной комнате ребенку легче дышать при заложенном носе и трудностях с дыханием.

Если у него жар, переоденьте в более легкую одежду. 

 

Как определить, что малыш замерз на прогулке или дома

Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерзнуть, важно вовремя обнаружить характерные признаки недостатка тепла и принять правильные меры.

Польза ежедневных прогулок для детского организма

Прогулка — обязательная составляющая режима дня грудного ребенка. Регулярное пребывание на свежем воздухе во многом способствует полноценному развитию младенца и улучшению общего самочувствия. После полученной порции кислорода малыш обязательно порадует родителей отменным аппетитом, спокойным сном и хорошим настроением.

Во время пребывания на улице необходимо постоянно следить за тем, чтобы малыш не замерз, а прогулка не привела к переохлаждению и болезни.

Как можно выяснить, что ребенок замерз на улице

Чтобы определить, не мерзнет ли новорожденный ребенок на улице, необходимо обращать внимание на основные признаки недостатка тепла. Кроха неправильно одет и замерзает, если:

• Кожные покровы и щеки резко побледнели.
• Носик становится «ледяным».
• Под краями верхней одежды и шапочкой ощущается холод.
• Пальцы рук и тыльные участки ладоней стали холодными, утратили нормальную чувствительность и приобрели темно-красный оттенок.
• Стал менее активным, не проявляет заинтересованности в прогулке, стал меньше двигаться.
• Сжался и дрожит.

Повод для беспокойства отсутствует, если у ребенка стали прохладными щечки, кисти рук, нос, но при этом он по-прежнему радуется прогулке, а кожный покров под головным убором и верхней одеждой остается сухим и теплым.

Как узнать, что грудной ребенок мерзнет в коляске

Узнать о том, что младенцу холодно в коляске зимой, можно по внезапному появлению сильной сонливости, понижению активности, равнодушию к окружающему миру, тихому плачу. Во время сна детское лицо сначала краснеет, затем становится бледным. На коже проступают пятна белого цвета, а носогубный «треугольник» становится синеватым. Часто у грудничков, которые замерзают, начинается икота.

Что делать, чтобы не допустить переохлаждения на улице

Основным условием комфортного пребывания малыша на свежем воздухе в зимнее время года является правильный выбор одежды. Одевая новорожденного ребенка на прогулку, необходимо учитывать следующее:

• утеплять кроху по погоде, несколькими слоями;
• не оставлять участков, где одежда прилегает неплотно;
• хорошо закрывать животик и спинку;
• не забывать о теплых варежках.

Лучшим вариантом верхней одежды в раннем возрасте станет цельный комбинезон или слип из гипоаллергенной ткани. Месячный малыш, который во время прогулки постоянно находится в коляске, должен находиться в теплом меховом конверте.

Находясь на улице, не стоит давать ребенку питье из бутылочки. Если карапуз уже начал ходить, маме следует регулярно проверять сухость его обуви и рукавичек.

Продолжительность моциона (прогулки) в морозную погоду не должна превышать 30 минут. От прогулки стоит отказаться, если на улице температура воздуха ниже -15 градусов, ветер и метель.

При обнаружении признаков переохлаждения у грудного ребенка следует прекратить прогулку, незамедлительно вернуться домой или зайти в ближайшее здание, чтобы согреться. С малышами, которые уже умеют ходить, можно поиграть, сгибая и разгибая ручки и ножки. Это поможет улучшить кровообращение, перестать коченеть и немного согреться.

Придя домой, необходимо сразу снять с крохи верхнюю одежду и переодеть в чистые сухие вещи. После этого нужно растереть ему ручки и ножки, а затем обеспечить теплым питьем.

Не менее вредно одевать грудничка слишком тепло. Перегрев опасен повышенным риском заболеть от малейшего дуновения ветра.

Как понять, что малыш мерзнет в доме

В связи с особенностями развивающегося организма грудные дети могут мерзнуть не только на улице, но и помещении. При несоблюдении основных условий создания комфортного микроклимата малыш может замерзнуть или, наоборот, перегреться. Родители могут узнать о том, что он недостаточно тепло одет, потрогав некоторые части тела. Ярким признаком этого станут холодные шея, ступни, верхняя часто спины и теменная область. Но также недостаток тепла определяют по таким признакам, как холодные нос и ушки, синий оттенок губ и ногтевых пластин, «гусиная» кожа.

Мерзнут ли дети во сне

Нередко грудные дети мерзнут ночью во сне. Показателем того, что ребенку недостаточно тепло, станут его прохладные ручки и ножки, холодные участки кожи на животе, спине и груди. Но также это можно понять, если кроха спит, сжавшись в клубочек, часто просыпаться в течение ночи и проявляет беспокойство.

Что делать, чтобы кроха не мерз в помещении

Пребывание малыша в доме требует поддержания правильного температурного режима. Традиционно педиатры рекомендуют обеспечить в детской комнате уровень тепла в пределах 18–22 градусов.

Если выяснилось, что младенец мерзнет ночью во сне, не стоит пытаться решить проблему, включив обогреватель. Перегрев малыша не способствует нормальной терморегуляции и мешает организму «учиться» сохранять тепло. А пересушенный в помещении воздух препятствует терморегуляции через дыхательные пути и пересушивает их слизистые оболочки.

Если температура в комнате в норме, но кроха зябнет по ночам, следует одевать его перед сном теплее или укрывать нетолстым одеялом. При температурном режиме 20–25 градусов спать рекомендуется в трикотажном белье, накрывшись тонкой простыней. При этом не стоит забывать одевать на ножки носочки. Если нижние конечности не будут стынуть, сон крохи станет намного крепче и спокойнее.

Вывод

Родители должны помнить — важным условием комфортного пребывания грудничка на улице и в доме является приобретение для него предметов одежды и обуви из натуральных материалов. А надежно защитить кроху от непогоды, ветра и осадков во время прогулки поможет современная коляска.

Если вам интересны подобные статьи, вы можете посмотреть наш раздел по уходу за детьми.

Видео о том как узнать, что ребенок замерз

Видео о том как правильно одевать ребенка зимой

5 признаков того, что ваш ребенок замерз

Терморегуляция у младенцев развита намного хуже, чем у взрослых. Их тело быстро теряет тепло через незащищенные поверхности, например, голову, ноги или руки. Если на младенцах недостаточно слоев одежды, или они слишком долго находятся на холоде, они могут испытать гипотермию (переохлаждение). Даже в теплое время года важно мониторить состояние вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему достаточно тепло.

Вот вам пять верных признаков того, что ваш малыш замерз, и его срочно надо укутать дополнительным пледом.

Холодные ноги и руки

Несмотря на то, что холодные руки и ноги – это самый популярный индикатор того, что ваш ребенок замерз, не стоит забывать о том, что через них тепло уходит быстрее. Если вы сомневаетесь, потрогайте шею ребенка сзади – если и она прохладная, то самое время бить тревогу и утепляться.

Бледная кожа

Если ваш ребенок замерз, его кожа может выглядеть бледнее, чем обычно. Если к бледности добавляется пониженная активность и сонливость, то это верные признаки гипотермии. Бледные пятна на щеках ребенка могут говорить о частичном обморожении.

Беспокойное поведение

На начальных стадиях замерзания ребенок может ворочаться и беспокоиться, чтобы показать вам, что ему холодно. Если вы исключили прочие причины беспокойства, то попробуйте надеть на ребенка теплые носки или добавьте дополнительный слой одежды.

Чихание

Если ваш младенец внезапно начал чихать, то, скорее всего, он замерз. Это связано с работой гипоталамуса, части мозга, контролирующей температуру тела. Именно поэтому дети могут чихать в момент смены подгузников – это не значит, что они подхватили какой-то вирус, им просто стало холодно.

Слишком спокойное поведение

Одними из самых опасных признаков переохлаждения являются спокойствие и сонливость. Эти тревожные симптомы могут указывать на то, что ребенок сильно переохладился, и его тело уже не способно само себя согреть. В этом случае ребенка следует постепенно согреть: заверните его в одеяло или положите на себя кожа-к-коже и вместе укройтесь одеялом. Наденьте на ребенка шапочку, даже если находитесь в помещении – она предотвратит потерю тепла через голову.

Если ваш младенец сильно мерзнет, находясь в теплом помещении, это может являться признаком инфекции, и в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Как определить, испортилось ли грудное молоко (3 простых теста)

Можете ли вы сказать, испортилось ли ваше грудное молоко?

Хотя есть некоторые сходства, грудное молоко не идентично традиционному молочному молоку; его внешний вид, запах и даже вкус могут сильно отличаться.

Определить испорченное грудное молоко может быть труднее, чем вы думаете.

Мы покажем вам три вещи, которые вы можете проверить, чтобы определить, испортилось ли ваше молоко.

---

Правила хранения грудного молока

Существует две фазы грудного молока: «свежее» и «пригодное для употребления».”

«Свежее молоко» — это именно то, на что это похоже — недавно сцеженное молоко, на пике свежести и полное питательных веществ и антител, типичных для грудного молока.

«Полезное молоко» прошло идеальный период (сразу после сцеживания), но все еще подходит для вашего ребенка. Он правильно хранится в холодильнике или морозильной камере, не содержит бактерий и не представляет угрозы для здоровья вашего ребенка. Вы можете гарантировать питание своему малышу, но некоторые преимущества могут быть уменьшены, поскольку он больше не «свежий».”

Лига Лиги Ла Лече дает следующие рекомендации по хранению молока ⁽¹⁾ :

• Комнатная температура — от 4 часов (идеальная) до 6 часов (приемлемая).
• Холодильник — от 72 часов (идеально) до 8 дней (приемлемо).
• Морозильник — 3-6 месяцев.
• Deep Freeze — 6-12 месяцев.

Правило шести

Когда я впервые посетила медсестру по грудному вскармливанию, она посоветовала мне запомнить «правило шести».

Правило шести означает, что грудного молока может хватить:

• 6 часов на счетчике.
• 6 дней в холодильнике.
• 6 месяцев в морозилке.

Хотя вполне возможно, что моего молока хватит и за эти периоды, при определенных обстоятельствах «правило 6» было простым способом запомнить сроки безопасного хранения при уходе за новорожденным и при слишком низкой умственной энергии, чтобы отслеживать несколько рекомендаций и «окна свежести».

Запомнить

При соблюдении правил безопасного хранения помните, что изменение метода хранения не приводит к перезапуску часов хранения.Например, если вы хранили молоко в холодильнике восемь дней, бросив его в морозильную камеру, вы не купите еще 6–12 месяцев.

Если ваше молоко в холодильнике уже было на грани порчи, замораживание даст вам дополнительное время, но оно все равно испортится в морозильной камере быстрее, чем если бы вы заморозили его сразу после сцеживания.

Факторы, влияющие на время хранения

На продолжительность эффективного хранения молока влияют два основных фактора.

Первый — это температура.

Молоко в холодильнике следует хранить в задней части холодильника, где температура наиболее низкая и стабильная, на которую не влияет открытие и закрытие дверцы.

Take Note

Грудное молоко никогда не следует хранить в дверце холодильника из-за резких колебаний температуры при открытии дверцы.

Молоко, хранящееся в обычном холодильнике с морозильной камерой, хранится до шести месяцев. Если у вас есть автономная морозильная камера (также известная как «морозильная камера» или «морозильная камера»), то молоко можно хранить до 12 месяцев без порчи из-за более холодной и стабильной температуры.

Второй важный фактор — это выбранный вами контейнер для хранения. Храните молоко в имеющихся в продаже пакетах для хранения молока, специально предназначенных для замораживания, или в жестких пластиковых бутылках или стеклянных детских бутылочках. Оба должны быть чистыми и полностью закрытыми перед хранением, чтобы предотвратить загрязнение, которое может привести к порче молока.

Распознавание запаха грудного молока

В случае обычного молочного молока «нюхательный тест» часто является наиболее точным показателем того, испортилось ли молоко.Однако с грудным молоком все не так просто.

Запах грудного молока легко изменить, поэтому незнакомый запах не означает, что оно испортилось автоматически. Он также может широко варьироваться от женщины к женщине и даже меняться изо дня в день у одного и того же человека ⁽²⁾ .

На запах грудного молока влияют:

• Еда.
• Лекарства.
• Процесс замораживания.
• Складские контейнеры.

Вкус грудного молока

Поскольку запах и вкус так тесно связаны, те же факторы, которые влияют на запах вашего молока, также могут повлиять на его вкус.Питание матери является особенно важным фактором: сильные ароматы, особенно «пряный» вкус или острые специи, могут придать материнскому молоку такой аромат.

Как выглядит грудное молоко

«Нормальное» грудное молоко бывает разного цвета. Некоторые из этих цветов: ⁽³⁾ :

• Желтый
• Белый
• Голубой
• Слегка оранжевый

Цвет грудного молока может меняться даже в течение одного сеанса сцеживания.Большая часть различий связана с определенным соотношением переднего молока (более жидким и водянистым) и задним (более густым и жирным), которое имеет тенденцию меняться от утра к ночи.

Тем не менее, другие вещи, такие как диета, лекарства, травы и гидратация, тоже играют роль. Важно то, что существует широкий диапазон «нормальных» показателей, и изменение цвета грудного молока не делает его автоматически плохим.

Что делать, если ваше молоко выглядит розовым? Возможно, из-за небольших кровоточащих трещин на соске молоко станет очень красным или розовым, но это молоко все равно безопасно для вашего ребенка.Работа с консультантом по грудному вскармливанию может помочь вам определить причину розового молока, а также узнать, как этого избежать.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Определение испорченного грудного молока

1. Посмотрите внимательно

Грудное молоко после сцеживания отделяется естественным образом, при этом жир поднимается вверх, а вода опускается вниз. Когда молоко еще хорошее, оно легко смешивается с легким вращением детской бутылочки.

Если грудное молоко остается разделенным или в нем всплывают куски после попытки повторного перемешивания, скорее всего, оно испортилось, и рекомендуется его выбросить.

2. Понюхайте грудное молоко

Если вы хранили его в холодильнике или при комнатной температуре, «нюхательный тест» может стать надежным способом определить, испортилось ли молоко.

Помните

Хотя различия в запахе для грудного молока являются нормальным явлением, если у вас запах прогорклого или кислого молока, он, вероятно, испортился.

Однако этот метод может оказаться ненадежным, если вы заморозили грудное молоко. Грудное молоко содержит липазу, которая расщепляет жиры вашего ребенка.У мам с грудным молоком с высоким содержанием липазы этот фермент может вызывать кислый или мыльный запах размороженного грудного молока, даже если он все еще совершенно безопасен. ⁽⁴⁾ .

Чтобы проверить, имеет ли ваше молоко подобный запах, заморозьте небольшое количество грудного молока на пять дней, затем разморозьте и проверьте запах. За короткий промежуток времени, в течение которого вы проведете этот эксперимент, вы можете быть уверены, что ваше молоко не закисло, и оно просто имеет этот запах после замораживания, но по-прежнему безопасно для вашего ребенка.

Однако стоит отметить, что некоторые младенцы отказываются от этого молока. Поэтому, прежде чем замораживать большие партии молока, может быть хорошей идеей дать ребенку немного талого молока, чтобы посмотреть, примет ли он его. Если этого не произойдет, вы можете устранить эту проблему, ошпарив молоко перед замораживанием.

Чтобы ошпарить грудное молоко:

• Нагрейте молоко в небольшой кастрюле.
• Подождите, пока снаружи сформируются маленькие пузырьки (примерно 180 градусов по Фаренгейту).
• Снять с огня.
• Дать остыть.
• Разлить по емкостям и заморозить.

3.

Попробуйте грудное молоко

Как и в предыдущем «нюхательном тесте», попробуйте грудное молоко на вкус. Его вкус будет отличаться от вкуса коровьего молока, но допустим любой вкус, кроме прогорклого / кислого.

Если вы храните молоко в холодильнике и оно имеет прогорклый или кислый привкус, скорее всего, оно испортилось, и его не следует давать ребенку.

В случае замороженного молока см. Описанные выше шаги, чтобы определить, имеет ли молоко приобретать кислый (но безопасный) привкус при замораживании из-за высокого содержания липазы.Если это не так, но в одном конкретном случае ваше молоко кажется кислым, выбросьте его, так как оно, вероятно, испортилось.

---

Ваше молоко испортилось?

Вы так усердно работаете, чтобы откачать молоко, вы не хотите, чтобы ни одна капля пропала зря. Соблюдение рекомендаций по правильному хранению и понимание различий во внешнем виде, запахе и вкусе «нормального» грудного молока может предотвратить ненужный выброс хорошего молока.

Вы должны быть уверены, что молоко, которым вы кормите ребенка, не вызовет у него тошноту, и знание того, как проверить его на порчу, поможет именно в этом.

Когда я могу прекратить качать?

Автор: Аманда Гленн, CLC. Последнее обновление 2 февраля 2021 г. . Сообщение 15 января 2020 г. .

Вы хотите отлучить от помпы и кормить ребенка замороженным грудным молоком до его первого дня рождения? Вот как создать калькулятор запаса молока в морозильнике для грудного молока, чтобы вы точно знали, сколько молока вам нужно сохранить до отлучения от груди и когда можно прекратить сцеживание.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете ссылку и что-то купите, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Некоторые эксклюзивные молокоотсосы, у которых есть переизбыток, создают большой запас замороженного грудного молока. Затем, когда у них накопится достаточно запасов, они отлучают от молокоотсоса за несколько недель или месяцев до того, как их ребенку исполнится один год, и продолжают кормить ребенка замороженным грудным молоком до его или ее первого дня рождения.

Вы можете рассчитать, сколько замороженного молока вам понадобится для этого, исходя из количества потребляемого вашим ребенком молока и его возраста.

Как рассчитать, сколько молока нужно для отлучения от груди

Когда вы оцениваете, сколько молока вам нужно в морозильной камере, прежде чем начать отлучение от груди, первое, что вам нужно сделать, это определить, сколько молока нужно вашему ребенку в день.

В большинстве случаев, если не считать случайных скачков роста, в течение первого месяца потребление ребенком увеличивается, а затем остается неизменным до тех пор, пока он не начнет есть твердую пищу.

После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, его потребление может уменьшиться, но оно может уменьшаться медленнее, чем вы думаете. Например, мой первый ребенок вначале немного боролся с твердой пищей и пил столько же молока, пока ему не исполнился год. В этой статье есть диаграмма, показывающая, как суточное потребление может меняться с течением времени.

Поэтому, если вашему ребенку больше одного месяца, чтобы оценить, сколько молока вам нужно, определите его текущие суточные потребности и умножьте это на количество дней, пока ему не исполнится год.

Кроме того, вы можете добавить немного буфера для всплесков роста и для молока, которое необходимо выбросить из-за незавершенной бутылки и т. Д.

Калькулятор тайника морозильной камеры грудного молока, пример

Чтобы оценить, сколько молока вам понадобится:

1. Запишите количество потребляемого вашим ребенком молока в течение нескольких дней (с помощью электронной таблицы или приложения), чтобы узнать, сколько грудного молока он пьет сейчас. Если в те дни она пила разное количество, используйте максимальное количество.Пример: в первый день она выпила 24 унции (710 мл), во второй день она выпила 25 унций (750 мл), в третий день она выпила 24 унции. Вы должны установить для нее суточную дозу 25 унций (750 мл) в день.
2. Если хотите, добавьте к этому числу 1-2 унции (30-60 мл) в качестве буфера. Пример: вы решили добавлять 2 унции к 25 унциям в день, которые, по вашему мнению, ей понадобятся, поэтому вам нужно хранить 27 унций (800 мл) грудного молока в день.
3. Подсчитайте количество дней от момента отлучения от груди до первого дня рождения. Пример. Допустим, вы хотите отлучить ребенка от груди к 1 января, а ей исполняется 1 год 31 января.Вам потребуется 31 день хранения грудного молока.

Затем вы просто умножаете количество унций на количество дней.

В этом примере нам потребуется 27 унций * 31 день или 837 унций (24,8 л) замороженного грудного молока к 1 января.

Как следить за своим тайником

Самый простой способ отслеживать запасы замороженного грудного молока — это использовать приложение. Многие мамы в нашей группе в Facebook любят использовать журнал помпы, потому что он выполнит все вышеперечисленные вычисления за вас. Другие приложения для замораживания грудного молока включают Milk Maid или Milk Stash.

Другой вариант — использовать электронную таблицу. Я составил базовую примерную таблицу, которую вы можете использовать для отслеживания каждого пакета молока и сравнения необходимого вам количества с тем, что вы сохранили.

Вы также можете положить белую доску снаружи морозильника и обновлять количество хранимых в ней унций каждый раз при добавлении грудного молока.

Где хранить грудное молоко

В большинстве случаев (если вы не делаете это в течение короткого периода времени) вам понадобится морозильная камера, подобная этой, для хранения грудного молока:

Хранение молока в морозильной камере также увеличивает время, в течение которого вы можете хранить молоко в морозильной камере.(Грудное молоко можно хранить в морозильной камере дольше — в течение 6-12 месяцев — потому что дверца открывается не так часто, как в обычной морозильной камере.)

Вот история, которую я сделал по подготовке грудного молока для хранения:

Дополнительные советы и рекомендации

Вот несколько дополнительных советов:

• Перед тем, как построить большой морозильник, попробуйте дать ребенку замороженное молоко, чтобы убедиться, что он его примет. У некоторых женщин в грудном молоке содержится избыток липазы, что может ухудшить вкус молока.В этом случае вы можете ошпарить его, прежде чем заморозить, но после того, как вы заморозите его, может быть труднее заставить ребенка взять его.
• Я бы посоветовал не начинать отлучение от груди до тех пор, пока вы не приблизитесь к своей цели запасенного грудного молока или уже не достигнете ее. Отлучение от груди может быть непредсказуемым, и ваш запас может упасть быстрее, чем вы ожидаете. Убедитесь, что у вас будет достаточно, если это произойдет. (Подробнее о решении прекратить качать здесь.)
• Если вы живете в районе, подверженном отключениям электроэнергии, подумайте о приобретении резервного генератора.В худшем случае у вас отключится электричество на длительный период времени, и вы потеряете весь запас морозильной камеры.
• Путешествовать с замороженным грудным молоком и кормить его замороженным грудным молоком может быть непросто, особенно если вы остановились в отеле без постоянного доступа к морозильной камере. Подумайте, будут ли у вас подобные ситуации в период после отлучения от груди и до первого дня рождения вашего ребенка. Возможно, вам удастся заставить его работать, но также может быть проще кормить смесью во время поездки.
• Еще одна вещь, о которой следует подумать, — это нужно ли вам перемещать морозильную камеру.Это может быть сложно, но выполнимо — подробнее здесь.
• Подумайте о том, чтобы проверить смесь, чтобы определить, какую смесь будет принимать ваш ребенок, на случай, если вам понадобится ее использовать из-за чего-то вроде отключения электроэнергии или поездки. Отсутствие грудного молока и обнаружение того, что ребенок не будет принимать купленную вами смесь, может быть очень стрессовым.

Планируете ли вы отлучать ребенка от груди и кормить его замороженным грудным молоком, пока ребенку не исполнится один год? Расскажите в комментариях, как вы это делаете!

Хранение и размораживание грудного молока

Возможно, вы не всегда будете с ребенком, когда он захочет поесть. Это может быть, когда вы возвращаетесь на работу или учебу, вам нужно выполнить поручения или хотите провести ночь с друзьями. Хранение грудного молока облегчает это разделение, давая ему грудное молоко для кормления вашего ребенка. Таким образом, ваш ребенок получит пользу от грудного молока, пока вы разлучаетесь.

Когда вы храните грудное молоко, вы можете использовать его в свежем виде или заморозить для использования позже. В любом случае, вы должны помнить о некоторых вещах, чтобы молоко было безопасным для вашего ребенка. Эти правила меняются в зависимости от того, храните ли вы свежее грудное молоко или размораживаете замороженное грудное молоко.

Спросите своих сотрудников по грудному вскармливанию WIC, какие варианты хранения подходят вам и вашему ребенку больше всего.

Рекомендации по хранению свежего грудного молока

Если вы храните свежее грудное молоко, следуйте этим рекомендациям относительно того, как долго можно безопасно хранить молоко. При хранении в холодильнике или морозильной камере храните молоко в задней части, где температура наиболее постоянна.

Это руководство предназначено для здоровых доношенных детей.

Место	Температура	Как долго
Столешница или стол	Темп.(77 ° F или ниже)	До 4 часов
Холодильник	40 ° F или ниже	До 4 дней
Морозильник с отдельной дверцей	0 ° F или ниже;	Лучше всего 6 месяцев, приемлемо до 12 месяцев

Рекомендации по хранению свежего грудного молока

Настоящее руководство предназначено для здоровых доношенных детей

Правила хранения талого молока

Если вы размораживаете замороженное грудное молоко, следуйте этим рекомендациям относительно того, как долго его можно безопасно использовать.Помните: размороженное грудное молоко нельзя повторно замораживать.

Место	Температура	Как долго
Столешница или стол	Комнатная температура (77 ° F или ниже)	1-2 часа
Холодильник	40 ° F или ниже	До 24 часов

Рекомендации по хранению талого молока

Советы по безопасному хранению и размораживанию грудного молока

Следуйте этим советам по безопасному хранению и размораживанию грудного молока.

Хранение грудного молока

• Храните молоко в чистых стеклянных бутылках или пластиковых бутылках без бисфенола А с плотными крышками.
• Наклейте на бутылку дату сцеживания молока. Если ваш ребенок будет находиться с другим поставщиком услуг по уходу за детьми, также напишите имя вашего ребенка на этикетке.
• Охладите молоко сразу после сцеживания. Когда вас нет дома на несколько часов, например, по работе или в школе, положите молоко в изотермический пакет-холодильник с пакетами замороженного льда. В противном случае кладите его в заднюю часть холодильника или морозильника, а не в дверцы.Так будет холоднее.
• Знайте, что грудное молоко может быть разного цвета в зависимости от того, что вы ели. Также нормально отделяться жирная часть молока. Вы можете осторожно перемешать его при размораживании / нагревании молока.

Замораживание грудного молока

• Заморозьте молоко небольшими порциями по 2–4 унции, этого достаточно для однократного кормления. Вы можете заморозить меньшие порции, если ваш ребенок недоношенный, или большие, если ваш ребенок старше.
• Охладите свежее молоко перед добавлением его в уже замороженное молоко.
• Оставьте около дюйма свободного пространства в верхней части контейнера. При замерзании молоко расширяется.
• Закрывайте крышки бутылок только после того, как молоко полностью замерзнет.
• Храните молоко в задней части морозильной камеры. Не храните его в дверце морозильной камеры.

Размораживание и подогрев грудного молока

• Используйте сначала самое старое молоко. Тренируйтесь по принципу «первым пришел — первым ушел» (FIFO).
• Чтобы разморозить замороженное молоко, подержите замороженную бутылку или пакет под теплой проточной водой. Также можно разморозить в холодильнике или в тазе с теплой водой.
• Осторожно взболтайте молоко, чтобы оно перемешалось. Возможно, отделилась жирная часть молока.
• Молоко из холодильника греть не нужно. Можно кормить малыша холодной или комнатной температурой. Если вы подогреете молоко, проверьте температуру молока, капнув немного на запястье. Он должен быть комфортно теплым, но не горячим.
• НЕ РАЗГРУЖАЙТЕ молоко в микроволновой печи.Приготовление в микроволновой печи разрушает питательные вещества и создает горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

Хранение грудного молока: что можно и нельзя

Хранение грудного молока: что можно и чего нельзя делать

Хранение грудного молока может сбивать с толку. Следуйте этим практическим советам по выбору контейнеров, замораживанию грудного молока, размораживанию грудного молока и многому другому.

Персонал клиники Мэйо

Если вы кормите грудью и собираетесь вернуться к работе или ищете большей гибкости, вы, вероятно, подумываете об использовании молокоотсоса.И как только вы начнете сцеживать молоко, важно знать, как безопасно хранить сцеженное молоко. Учтите, что можно и чего нельзя делать при хранении грудного молока.

Какой контейнер мне следует использовать для хранения сцеженного грудного молока?

Перед сцеживанием грудного молока или работой с ним вымойте руки водой с мылом. Затем храните сцеженное молоко в чистом контейнере из пищевого стекла с крышкой или в жестком пластиковом контейнере, в котором не содержится химический бисфенол А (BPA). Также можно использовать специальные полиэтиленовые пакеты, предназначенные для сбора и хранения молока.

Не храните грудное молоко в одноразовых вкладышах для бутылочек или пластиковых пакетах, предназначенных для общего домашнего использования.

Как лучше всего хранить сцеженное грудное молоко?

С помощью водостойких этикеток и чернил наклейте на каждую емкость дату сцеживания грудного молока. Если вы храните сцеженное молоко в учреждении по уходу за ребенком, укажите имя ребенка на этикетке.

Поместите емкости в заднюю часть холодильника или морозильника, где температура наиболее низкая.Если у вас нет доступа к холодильнику или морозильной камере, временно храните молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом.

Наполните отдельные емкости молоком, необходимым вашему ребенку для одного кормления. Вы можете начать с 2–4 унций (от 60 до 120 миллилитров), а затем при необходимости скорректировать. Также подумайте о том, чтобы хранить меньшие порции — от 1 до 2 унций (от 30 до 60 миллилитров) — на случай непредвиденных ситуаций или задержек в регулярном кормлении. Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не наполняйте емкости до краев.

Могу ли я добавить свежее сцеженное грудное молоко к уже хранящемуся молоку?

Свежее сцеженное грудное молоко можно добавлять в охлажденное или замороженное молоко. Однако тщательно охладите свежее сцеженное грудное молоко в холодильнике или холодильнике с пакетами со льдом, прежде чем добавлять его в ранее охлажденное или замороженное молоко. Не добавляйте теплое грудное молоко в замороженное грудное молоко, так как это приведет к частичному оттаиванию замороженного молока.

Как долго хранится сцеженное грудное молоко?

Как долго вы можете безопасно хранить сцеженное грудное молоко, зависит от способа хранения.Обратите внимание на эти общие рекомендации для здоровых младенцев:

• Комнатная температура. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов. Однако оптимально использовать или правильно хранить грудное молоко в течение четырех часов, особенно если в комнате тепло.
• Изолированный охладитель. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до одного дня.
• Холодильник. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в задней части холодильника до четырех дней в чистых условиях.Однако оптимально использовать или заморозить молоко в течение трех дней.
• Морозильник. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в глубокой заморозке до 12 месяцев, но оптимальным вариантом является использование замороженного молока в течение шести месяцев.

Имейте в виду, что исследования показывают, что чем дольше вы храните грудное молоко — будь то в холодильнике или в морозильной камере — тем больше потери витамина С с молоком.

Также важно отметить, что ваше грудное молоко изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка.Сцеживание грудного молока, когда ребенок является новорожденным, не будет полностью удовлетворять потребности ребенка, когда он будет на несколько месяцев старше. Кроме того, правила хранения для недоношенных, больных или госпитализированных детей могут отличаться.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Сначала разморозьте самое старое молоко. Поместите контейнер для заморозки в холодильник на ночь, прежде чем собираетесь его использовать. Вы также можете осторожно согреть молоко, поместив его под теплую проточную воду или в таз с теплой водой.

Не нагревайте замороженную бутылку в микроволновой печи или очень быстро на плите.Некоторые части молока могут быть слишком горячими, а другие — холодными. Кроме того, некоторые исследования показывают, что быстрое нагревание может повлиять на антитела молока.

Хотя необходимы дальнейшие исследования того, можно ли снова заморозить размороженное молоко и безопасно использовать, многие эксперты рекомендуют отказаться от размороженного молока, которое не использовалось в течение 24 часов.

Оттаявшее грудное молоко по запаху или внешнему виду отличается от свежего грудного молока?

Цвет грудного молока может незначительно отличаться в зависимости от вашего рациона.Кроме того, может показаться, что размороженное грудное молоко имеет другой запах или консистенцию, чем свежее сцеженное молоко. Кормить ребенка по-прежнему безопасно. Если ваш ребенок отказывается от талого молока, может помочь сокращение времени хранения.

2 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. Проверено 11 февраля 2020 г.
2. Перекачивание и хранение грудного молока.Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. По состоянию на 12 февраля 2020 г.
3. Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Проверено 11 февраля 2020 г.
4. Eglash A, et al. Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, пересмотрена в 2017 г. Медицина грудного вскармливания. 2017; DOI: 10. 1089 / bfm.2017.29047.aje.
5. Gao C и др. Изменения в составе жирных кислот грудного молока во время хранения, обработки и обработки: систематический обзор. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты. 2019; DOI: 10.1016 / j.plefa.2019.04.008.
6. Steel C. Передовой опыт обращения с сцеженным и донорским грудным молоком для госпитализированных недоношенных детей и их применения. Границы питания. 2018; DOI: 10.3389 / fnut.2018.00076.
7. 2020-2025 Диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://www.dietaryguidelines.gov. Доступ 18 января 2021 г.

Узнать больше Подробно

.

Хранение детского питания | Happy Family Organics

• Хранение домашних и магазинных протертых продуктов
• Размораживание и повторный нагрев протертых пищевых продуктов

Покупаете ли вы детское питание на рынке или делаете его с нуля, важно знать, как правильно и безопасно хранить, готовить и разогревать детское питание. Купленное в магазине детское питание обычно поставляется в стеклянной банке, пластиковом контейнере или закрывающемся пакете и не требует охлаждения или замораживания перед открытием. Эти продукты предназначены для длительного хранения, как и любой другой предмет из кладовой (например, бобы, супы или приправы). Обычно они могут оставаться свежими на полке в течение 1-2 лет, но всегда внимательно проверяйте сроки годности.

детское питание непросто.Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство Загрузите наше руководство по детскому питанию

Домашнее свежее детское питание можно хранить, как и любые другие свежие фрукты или овощи. После приготовления и обработки пюре овощи и фрукты можно хранить в холодильнике до 48-72 часов, а в морозильной камере — максимум 3 месяца. Обязательно охладите свежеприготовленное детское питание в течение 2 часов, так как через эти 2 часа бактерии начнут расти при комнатной температуре.Если вы готовите детское питание из мяса, птицы или рыбы, охладите все остатки пищи и выбросьте их, если они не были съедены в течение 24 часов после приготовления.

Обратите внимание, что в вашем холодильнике следует поддерживать температуру 40 градусов по Фаренгейту или ниже. Любые более теплые и вызывающие болезнь бактерии могут быстро размножаться и размножаться. (Для получения дополнительной информации см. Приготовление детского питания самостоятельно).

У вас есть несколько вариантов подогрева охлажденных продуктов или продуктов длительного хранения и размораживания замороженных продуктов для вашего ребенка:

• Микроволновая печь : разогрейте купленную в магазине пищу прямо в ее стеклянной банке или перенесите ее, включая ранее замороженные пюре, в отдельную стеклянную миску (никогда не разогревайте протертую пищу в пластиковом контейнере или пакете). Уменьшите мощность микроволн до 50%, а затем разогрейте пюре с шагом 15 секунд. Проверяйте и тщательно перемешивайте пищу каждый раз, чтобы обеспечить равномерное нагревание и исключить любые тепловые карманы, которые могут обжечь рот вашего ребенка.
• Stovetop : согрейте продукты, купленные в магазине, или разморозьте замороженные продукты на плите, поместив продукты в небольшую кастрюлю и нагревая их на слабом огне, пока пюре не приобретет ту же консистенцию и не перестанет быть замороженным. Чтобы сохранить питательные вещества, нагревайте ровно столько, сколько необходимо.
• Метод погружения : разморозьте замороженные продукты, поместив измельченные кубики в небольшую стеклянную миску в большую миску, наполненную горячей или теплой водой. Этот метод позволяет даже нагреться, но занимает немного больше времени — около 10-20 минут для полного оттаивания пищи. Многие родители также используют метод погружения для размораживания замороженного грудного молока.
• Холодильник : разморозьте замороженное детское питание, просто поместив его в холодильник. Этот процесс займет 4–12 часов, поэтому планируйте заранее (хорошее практическое правило — переносить продукты на ночь до того, как они понадобятся, чтобы они могли разморозиться на ночь).Размороженное домашнее замороженное детское питание можно безопасно хранить в холодильнике до 48 часов. Обязательно храните размороженное детское питание в закрытой посуде, чтобы избежать заражения.

Заморозьте пюре в лотках для кубиков льда или на противне

Продезинфицируйте или тщательно очистите стандартные лотки для кубиков льда перед тем, как заливать пюре ложкой непосредственно в каждую нарезанную кубиками часть. Накройте лоток полиэтиленовой пленкой и поместите в морозильную камеру. Когда кубики полностью заморозятся, достаньте их и храните в отдельных пластиковых пакетах для заморозки.Пометьте пакеты с типом продуктов и датой, так как вы хотите, чтобы детское питание хранилось в морозильной камере только в течение 1-3 месяцев. Когда ваш ребенок будет готов есть, возьмите отдельную часть кубиков, которую хотите использовать, и разморозьте!

Подносы для кубиков льда не только удобны, но и невероятно полезны при порционировании еды для вашего ребенка. Каждый кубик составляет примерно 30 грамм, поэтому вы можете легко измерить количество еды, которую ест ваш ребенок, а также можете разморозить небольшие порции за раз, чтобы уменьшить количество отходов.

Не волнуйтесь, если у вас нет готовых форм для кубиков льда — вы также можете использовать обычный противень, выстланный вощеной бумагой. Выложите порции приготовленного пюре на небольшие холмики на противне, как если бы вы делали печенье, и поместите весь лист в морозильную камеру. После замораживания переложите холмики пюре в специальные пакеты для замораживания, как и отдельные кубики льда. Выбирайте тот способ, который вам удобнее!

Остерегайтесь замораживания в стеклянной таре

Стеклянные банки для детского питания (или любая стеклянная тара) не предназначены для замораживания. Замороженное стекло может лопнуть или вызвать крошечные трещины в стекле, оставив после себя микроскопические осколки, которые вы, возможно, никогда не увидите.

Заморозьте детское питание в безопасных пластиковых контейнерах «разрешено заморозить».

Если вы хотите хранить пюре длительное время (до 3 месяцев), подумайте о морозильной камере

Для достижения наилучших результатов замороженные продукты должны иметь постоянную отрицательную температуру. Морозильная камера лучше оснащена для этого контроля температуры, чем обычная морозильная камера, которая может колебаться при частом открытии и закрытии дверцы.

Выбросьте разогретые остатки пищи

Вы не можете разогревать (или повторно замораживать) еду более одного раза, поэтому, как только вы разморозили замороженное пюре, выбросьте все остатки.

Это правило также относится к грудному молоку. Поэтому, если вы используете грудное молоко для разбавления домашнего пюре для детского питания, добавляйте молоко, пока оно свежее!

Вы также можете использовать смесь для разбавления пюре. Не замораживайте смесь в оригинальной банке или бутылке, но после смешивания с пюре ее можно заморозить.Как отмечают производители формулы, замораживание формулы вызывает отделение жиров от жидкости, что может негативно повлиять на текстуру и качество, но при замораживании смеси нет риска для здоровья.

Никогда не кормите ребенка прямо из контейнера для хранения

Когда вы начнете кормить, бактерии изо рта вашего ребенка будут переноситься из ложки обратно в контейнер, что делает хранение остатков небезопасным. Так что, если вы знаете, что ваш малыш не собирается съедать всю порцию, вылейте то количество, которое, как вы думаете, она съест, в отдельную миску до начала приема пищи, чтобы избежать потерь.Вы всегда можете добавить еще, если она все еще голодна — вот почему у вас есть эти маленькие отдельные замороженные порции наготове!

Источники

Замораживание и безопасность пищевых продуктов. Служба безопасности пищевых продуктов и инспекции Министерства сельского хозяйства США. Совет по детскому питанию Америки. Дата обращения 6 августа 2018 г.

как узнать, что у вас высокий уровень липазы + как с этим бороться

ЧТО ТАКОЕ ЛИПАЗА?

Липаза — это фермент, который естественным образом содержится в грудном молоке. Липаза помогает расщеплять естественные жиры грудного молока, которые помогают ребенку переваривать этот жир. Когда ваше тело производит слишком много липазы, фермент начинает слишком быстро и слишком быстро расщеплять жир в грудном молоке. Это приводит к забавным запахам и вкусу. Из-за этого некоторые дети отказываются от молока с высоким содержанием липазы.

КАК УЗНАТЬ, ИМЕЕТ ЛИ МОЛОКО ВЫСОКОЙ ЛИПАЗА?

Свежее молоко, содержащее молоко с высоким содержанием липазы, которое хранится в холодильнике около 24 часов. будет иметь запах и привкус металла или мыла. (ДА! Вы можете попробовать собственное грудное молоко, и вам следует это сделать!) Чем дольше оно остается, тем резче его запах и вкус. Размороженное молоко также будет иметь мыльный или металлический запах и привкус, иногда более острый, чем свежий.

КАК МОЙ РЕБЕНОК будет пить свежесваренное молоко или прямо из груди?

Липаза не активируется сразу — требуется от нескольких часов до нескольких дней (обычно около 24 часов) для полного эффекта. Чем дольше вы ждете, тем сильнее липаза влияет на запах и вкус молока. Что это значит? Если вы начнете сцеживать молоко и покормить сразу, ваш ребенок может не заметить разницы. Если вы кормите прямо из груди, липаза не будет активирована и не повлияет на вкус и запах этого молока.

ОПАСНО ДЛЯ МОЕГО РЕБЕНКА ПИТЬ МОЛОКО С ВЫСОКИМ ЛИПАЗОМ?

НЕТ!

Молоко по-прежнему прекрасно подходит для питья! Однако многие младенцы не будут пить молоко из-за запаха и вкуса. Ознакомьтесь с советами ниже, чтобы помочь неактивному молоку и бороться с ним.

PROTIP: замораживайте и размораживайте пакет с молоком РАНЬШЕ в процессе хранения. Это позволит вам проверить уровень липазы. ВЫ НЕ ХОТИТЕ попасть в ситуацию, когда у вас есть тонна молока, которую ребенок не возьмет!

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ МОЛОКО С ВЫСОКИМ ЛИПАЗОМ, ЕСЛИ У МЕНЯ ВЫСОКАЯ ЛИПАЗА?

Важно отключить липазу, ЕСЛИ ваш ребенок чувствителен к запаху и вкусу. Некоторых младенцев это не касается! Если у вас от природы молоко с высоким содержанием липазы, этого не избежать. НО , вы можете предпринять шаги, чтобы деактивировать липазу и сделать вкус молока с высоким содержанием липазы более привлекательным для ребенка.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У МЕНЯ ВЫСОКАЯ ЛИПАЗА?

НЕМЕДЛЕННО ОБЖАЙТЕ МОЛОКО

1. Налейте молоко в чистую кастрюлю на плиту. ПРИМЕЧАНИЕ: НЕ МИКРОВОЛНОВЫЙ МОЛОКО.
2. Нагревайте молоко ТОЛЬКО до появления пузырей по краям (180 градусов по Фаренгейту). Используйте пищевой термометр проверить температуру. НЕ КИПАТЬ как это может подорвать хороший иммунитет в грудном молоке!
3. Быстро охладите молоко, поместив его прямо в холодильник или морозильную камеру.

ЕСЛИ ВЫ НАКАЧИВАЕТЕ НА РАБОТЕ:

Вы можете использовать подогреватель для бутылочек ошпарить молоком! Выполните те же действия, но с подогревателем для бутылочек.

Что делать, если я случайно вскипячу грудное молоко?

Еще можно использовать! Если вы беспокоитесь, вместо этого используйте для молочной ванны.

В зависимости от мамы, иногда вы можете подождать до 24 часов, прежде чем почувствовать запах и вкус липазы с высоким содержанием липазы. Поэкспериментируйте с тестированием вкуса и запаха в течение 24 часов после сцеживания молока. Если молоко проходит тест на запах и вкус в течение 24 часов, а ребенок все еще принимает его, вы можете запланировать использование этого молока в течение определенного времени или заморозить в течение определенного периода времени.

ДОБАВИТЬ ЭКСТРАКТ ВАНИЛИ

Добавить безалкогольный экстракт ванили может компенсировать вкус и запах молока с высоким содержанием липазы и помочь ребенку легче усвоить молоко.Добавьте 1-2 капли на флакон.

ЗАМОРАЖИВАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО

** ЭТО НЕ ЗАЩИЩАЕТСЯ **

Если вы знаете, что у вас высокий уровень липазы, стоит ошпарить, чтобы инактивировать липазу, так как замораживание может не активировать ее. Обязательно проверьте эту теорию перед частым ее использованием.

СМЕСЬ 50/50 СО СВЕЖИМ МОЛОКОМ

Разбавление молока с высоким содержанием липазы может помочь ребенку легче усваивать молоко. Смешивание 50/50 со свежим молоком или даже 25/75 со свежим молоком может помочь нейтрализовать вкус и запах, чтобы ребенок принял молоко.Если у вас хранится тонна молока с высоким содержанием липазы, то это хороший вариант для вас.

ПОДАТЬ ОХЛАЖДЕННОЕ МОЛОКО (не разогревать!)

ИНОГДА подача охлажденного грудного молока с высоким содержанием липазы может нейтрализовать вкус и запах. Однако некоторые дети не принимают холодное молоко (с высоким содержанием липазы или без нее), поэтому проверьте эту теорию, прежде чем полагаться на нее!

, поэтому я испробовал все уловки … И мой ребенок все еще не ел МОЕ молоко. ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ?

Не волнуйтесь! Вот несколько идей:

• Смешайте с пюре, овсяными или рисовыми хлопьями. Это поможет замаскировать запах и вкус и увеличит количество калорий!
• Смесь со смузи.
• фруктовое мороженое при прорезывании зубов! Есть шанс, что ребенок примет его замороженным!
• Сделайте пожертвование в местный банк грудного молока, чтобы помочь госпитализированным пациентам, которые в этом нуждаются. Чаще всего этих малышей кормят через зонд, поэтому они не откажутся от вкуса!

Если ребенок не принимает ваше молоко, добавляйте в пюре, смузи и твердые продукты, например рисовые хлопья. или овсянка может помочь компенсировать и замаскировать вкус!

Все еще не примете? Подумайте о том, чтобы сдать молоко в местный молочный банк, чтобы помочь больным или госпитализированным детям, которые в этом нуждаются.

*** ВСЕГДА ВОЗМОЖНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МОЛОКА ***.

Если у вас неоднократно возникали мешки с запахом молока, проверьте свежее молоко, чтобы убедиться, что это проблема липазы, а не порчи. Грудное молоко должно иметь сладковатый вкус и почти не иметь запаха. Тест на вкус и запах каждые несколько часов в течение 48 часов — если молоко начинает пахнуть, скорее всего, это высокое содержание липазы. Если нет, возможно, это просто испорченный мешок!

Обязательно соблюдайте следующие инструкции по хранению грудного молока, чтобы обеспечить надлежащее хранение грудного молока:

• Используйте только стерильные пакеты для грудного молока. (без стандартных замков на молнии!)
• Хранить вдали от мяса и птицы
• НЕ храните в дверце холодильника, поскольку эти температуры могут колебаться.

Как разморозить, подогреть и использовать замороженное грудное молоко

Многие кормящие родители предпочитают собирать и замораживать грудное молоко. Это может быть необходимо, если вам нужно транспортировать или отправить его, но более вероятно, что вы захотите создать запас, который будет под рукой на тот случай, когда вам нужно будет находиться вдали от вашего ребенка или когда вы решите прекратить грудное вскармливание. Когда придет время, важно знать, как безопасно разморозить, согреть и использовать замороженное грудное молоко.

Размораживание замороженного грудного молока

Когда вы размораживаете замороженное грудное молоко в соответствии с правилами техники безопасности, оно сохраняет больше питательных веществ и с меньшей вероятностью испортится.На ваших пакетах или контейнерах с замороженным грудным молоком должна быть этикетка с датой. Сначала используйте самую старую емкость с грудным молоком.

Разморозьте замороженное грудное молоко, поместив его в холодильник, поместив в таз с теплой водой или подержав под теплой проточной водой. Не следует размораживать замороженное грудное молоко при комнатной температуре.

Не используйте микроволновую печь и не наливайте грудное молоко в кастрюлю с кипящей водой на плите. После размораживания вы можете подогреть грудное молоко и сразу же использовать его, оставить при комнатной температуре на срок до четырех часов или поместить в холодильник на срок до 24 часов.

Настоящее руководство предназначено для здоровых доношенных младенцев и детей старшего возраста. Если у вас есть недоношенный ребенок или ребенок с ослабленной иммунной системой, поговорите со своим врачом о том, как собирать, хранить и использовать грудное молоко.

Размораживание грудного молока в холодильнике

Размораживание грудного молока в холодильнике может занять около 12 часов, поэтому обязательно планируйте это заранее. Вы можете каждую ночь класть в холодильник замороженное грудное молоко на целый день, чтобы оно было готово к употреблению на следующий день.Чтобы разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике:

1. Извлеките пакет или бутылку с замороженной грудкой из морозильной камеры.
2. Поместите в холодильник.
3. Подождите, пока твердое замороженное молоко снова не перейдет в жидкую форму.
4. Как только молоко тает, используйте его в течение 24 часов.
5. Не замораживайте повторно размороженное грудное молоко, оставшееся после 24 часов.

Размораживание грудного молока в миске с теплой водой

Если вам нужно быстро разморозить грудное молоко, можно использовать таз с теплой (не горячей) водой.Этот метод занимает около 20 минут, если вы следите за водой и меняете ее, как только она остынет. Вот как:

1. Наполните миску или кастрюлю теплой водой.
2. Поместите контейнер с замороженным грудным молоком в воду. Обязательно держите уровень воды ниже крышки бутылочки с грудным молоком, чтобы предотвратить заражение.
3. Когда вода остынет, слейте ее и замените теплой водой.
4. Продолжайте делать это, пока грудное молоко не перестанет замораживаться.
5. После размораживания поместите молоко в холодильник или продолжайте нагревать его, чтобы накормить ребенка.

Размораживание грудного молока под проточной водой

Самый быстрый способ разморозить грудное молоко — подержать его под краном с теплой проточной водой. Вот что можно сделать:

1. Для начала подержите контейнер (или мешок) под проточной холодной водой.
2. Медленно повышайте температуру проточной воды, но не нагревайте ее.
3. Держите емкость под теплой водой, пока молоко не растает.

Иногда размороженное грудное молоко плохо пахнет. У него также может быть мыльный металлический привкус. Если это произойдет, это не значит, что молоко плохое. Странный кислый запах и вкус вызваны содержащимся в молоке ферментом липазой. Липаза естественным образом расщепляет жиры в молоке во время хранения. По-прежнему безопасно давать молоко ребенку, но ребенок может не пить его, если ему не нравится его вкус.

Разогрев размороженного грудного молока

Вы можете давать ребенку размороженное грудное молоко прямо из холодильника, а можете подогреть его до комнатной температуры или температуры тела. Если вы решили подогреть грудное молоко, вы можете поместить его в миску с теплой водой на несколько минут, подержать под теплой проточной водой или использовать подогреватель для бутылочек.

Не следует нагревать грудное молоко в микроволновой печи или в кастрюле с кипящей водой на плите. Важно правильно подогревать грудное молоко, чтобы вы не обожгли рот и горло ребенка.

Когда молоко станет теплым, осторожно перемешайте емкость, чтобы перемешать слои, которые могут расслоиться во время хранения.Перед тем, как давать ребенку, проверьте температуру молока. Вы можете сделать это, капнув несколько капель на внутреннюю сторону запястья. Он должен быть теплым или комнатной температуры. Он не должен быть ни горячим, ни холодным.

Опасности использования микроволновой печи и плиты

При размораживании или разогреве тары или замороженного молока нельзя использовать микроволновую печь. Сильный нагрев микроволновой печи может разрушить некоторые полезные свойства грудного молока. Микроволны также могут нагреваться неравномерно, вызывая горячие участки в грудном молоке.Эти горячие точки могут обжечь рот и горло вашего ребенка.

Также не рекомендуется нагревать грудное молоко на плите. Если вы поместите пакет или емкость с грудным молоком в кастрюлю с кипящей водой на плите, оно может перегреться. Перегрев может разрушить питательные вещества в молоке и сделать его опасно горячим для вашего ребенка.

Правила безопасного обращения с подогретым грудным молоком

Вы можете предотвратить порчу грудного молока или превращение его в рассадник бактерий, если знаете, как обращаться с ним и использовать его безопасно.Вот несколько советов:

• Как только вы нагреете грудное молоко, вы можете сразу дать его ребенку или поставить в холодильник на срок до 4 часов.
• Не следует оставлять теплое грудное молоко при комнатной температуре.
• Повторное замораживание не требуется.
• Если ваш ребенок не заканчивает кормление, вы должны выбросить остатки грудного молока из бутылочки.

Слово Verywell

Будь то несколько пакетов на случай чрезвычайной ситуации или целый запас емкостей на случай, когда вы вернетесь на работу, приятно знать, что ваш ребенок все еще может получать грудное молоко, даже когда вы недоступны.То, как вы размораживаете и используете замороженное грудное молоко, не менее важно, чем то, как вы его собираете и храните. Следуйте инструкциям, чтобы ваш ребенок и ваше грудное молоко были максимально безопасными и здоровыми.

.