Как поднять настроение любимому мужчине на расстоянии: примеры при общении вживую и по переписке

Смс мужчине для поднятия настроения своими словами

Пусть позитивная волна удержит тебя сегодня на триумфальной высоте, дорогой! И пускай её бархатные брызги плавно перенесут тебя в мир нашей вечерней романтики.

…

Будь сегодня, родной, как жизнерадостная трудолюбивая пчёлка, ищущая цветочек с наиболее вкусным нектаром! К тому же, вечером, тебя встретит трепетная роза моей любви!

…

Пусть твоё нерушимое мужское упорство ураганом пронесётся по будничным хлопотам, разложив все начинания в упорядоченную разноцветную мозаику успехов!

…

Милый, ты слаще восточного лакомства, ты нежнее морского бриза, ты горячее всех звёзд Млечного Пути, твои объятия уютнее небесной колыбели. Хорошего дня!

…

Даже когда ты посвящаешь день работе, любимый мой, я продолжаю ощущать на себе безграничную солнечную теплоту твоего обожания! Жду новых соприкосновений с твоей нежностью.

…

Пускай будет настроение любимого мужчины стабильным и безукоризненно позитивным, как вечное равновесие космического разнообразия, в котором кометы зажигают твою милую улыбку!

…

Пусть никакой злостный бобёр сегодня не подточит твой оптимизм, дорогой! Пускай плотина твоей успешности выдержит все каверзы этих зубастых грызунов!

…

Мой обожаемый, будь утром бодрым и активным, как мотылёк. Днём будь решительным и доблестным, как лев. А к вечеру надеюсь встретить тебя нежного и романтичного, похожим на котёнка.

…

Родной, ты надёжная основа моей сердечной гармонии. Хочу, чтобы её искорка, вложенная в эту смс-ку, совершенным сиянием озарила твой сегодняшний день!

…

Милый, пускай твоё замечательное настроение, словно золотисто-яркий полевой подсолнух, следует сегодня за тёплым солнечным лучиком, минуя серые облака невзгод!

…

Ты мой несокрушимый супермен, дорогой! Ты идеален и неотразим, как мистер Джеймс Бонд! Ты успешен как эталон с обложки «Форбс»! Твой день обязан сверкать благополучием!

…

Котик, пыталась отыскать недостатки в твоём примерном мужском образе, и один нашла… Когда ты не улыбаешься, мир около меня становится бесцветным и тусклым…

…

Любимый, пускай сегодняшние начинания обойдутся без стрессов и приёма валерианки. Пусть лучше всё будет настолько круто, чтобы ты отметил успехи бокалом «Хеннесси»!

…

Весь день безумно хочется вкусненького десерта. Пересмотрела весь список сладостей, любимый, и скажу одно – в нём ты бесспорный лидер среди моих излюбленных лакомств!

…

Мой милый, мой радужный мотылёк, твоя орхидея сегодня расцвела максимально великолепно, и нетерпеливо ждёт твоего прилёта на свои нежные лепестки!

…

Единственный мой, ты настолько безукоризненный, что я начинаю задумываться, из какой запредельной звёздной галактики ты прибыл, чтобы осчастливить моё сердечко?

…

Как мне подфартило обрести такое сокровище, как ты, дорогой! Душа моя теперь усыпана бриллиантами счастья, сердце озарено рубином любви, а дом сияет изумрудом гармонии!

…

Хрупкая принцесса спрашивает у своего могучего рыцаря: готов ли ты к вечерним подвигам после фантастического и романтического разогрева моей страстью?

…

Благодаря безлимитному трафику, подаренного мне мобильным оператором, я могу отправить любимому неограниченное количество горячих поцелуев, на каждый сантиметр тела!

…

Мой неустрашимый Дон Кихот, пусть никакой злопыхатель не заставляет тебя сражаться понапрасну с ветряными мельницами! Лучше победи драконов начатых дел и спеши за наградой к своей королеве!

…

Тебе милый, напомню в этом сообщении, что нужно отвлекаться от работы, переносясь в мир собственных фантазий. Я уже ожидаю тебя среди радужных грёз сказочности!

…

Так, рубашки все переглажены, посуда сверкает чистотой, в доме полнейший порядок, вкуснейший ужин приготовлен, и я – мисс совершенство, ускоряю наше свидание ласковым поцелуем!

…

В светлом дне, пускай не угасает обаяние твоей улыбки, милый! Её божественность пленила меня, её солнечность – гарантия твоей индивидуальной мужской успешности!

…

Ты герой, пришедший из красочных легенд и былей, мой родной! Благодаря тебе, бурлящий океан счастья переполняет меня, и я делюсь его хрустальной капелькой, чтоб и твой позитив был бесконечен!

…

Пускай амурное письмецо напоминает о чувствах, кипящих во мне, любимый! Пускай весна души, отправленная в нём, сделает твой день колоссально успешным!

…

Дорогой, ты жажду утолил мою в сердечной пустоте, и я настолько преисполнена нежности, что отправляя её искорки в любовных смс, за целую вечность не растрачу и миллионной её части!

…

Ах, как глупы мои блондинки-подружки, считая, что любовь напрасная трата времени! В их жизни совсем нет чудес. А в моей – бесконечная любовная сказка, потому что ты, ненаглядный, настоящий волшебник!

…

Милый, пусть оптимизм твоих начинаний будет настолько ярким, как алые земляничные поляны в объятиях бархатного леса, а вкус каждого сегодняшнего достижения будет как сладость моего поцелуя.

…

Мой единственный, пускай необъятность твоего мужского вдохновения наполняется уникальными свершениями столь стремительно, как растёт численность китайской нации!

…

Даже в глубочайших алмазных шахтах не отыскать столько блеска, сколько есть в твоём загадочном взгляде, милый. Помни – ты способен озарить бескрайнее космическое пространство этим неземным сиянием!

…

Пусть шарахаются от тебя, дорогой, каверзные недоброжелатели, пускай отлетают от мужественных решений стрелы неудач, и конечно, пусть не тает на душе сладость моего безмерного обожания!

…

Любимый, пускай бурлит в твоих замыслах лавина успехов, как янтарный жар клокочет в жерле неусыпного вулкана! И пусть этот горячий внутренний пыл не остынет до нашей романтической встречи!

…

Даже арктические льдины превращаются в твоих руках в радужное многоцветие, милый. А я, самозабвенно таю, претворяясь в обжигающие капли сердечной страсти и любви!

…

Пускай взбодрит тебя, родной, крепкий кофе, пробуждая фонтан активности в любом мужском начинании. И пусть дополнит позитивные мгновения нежнейший поцелуй, притаившийся в этом смс.

…

Сколько бы гладиаторских примеров, тебе дорогой, не предписал сегодняшний день, из каждого выходи победителем, и поскорее посети роскошные хоромы своей Клеопатры, то есть мои!

…

Мой обожаемый, кардиолог запретил мне чрезмерные волнения, но плыть с тобой посреди морей волнующего наслаждения, он не запрещал. Я уже готовлю наш кораблик к этому чарующему странствию!

…

Не устану напоминать идеальному мужчине, каким сокровищем моей судьбы стала твоя улыбка и твоя любовь. Тысячу раз в день я напишу тебе об этом, если только мой телефон не перегреется!

…

Как трудолюбивый ёжик собирает на множественные иголочки самые вкусные яблоки, так и ты, миленький, пополняй список начатых дел и инициатив самыми грандиозными триумфами!

…

Пускай сегодня пашут трудовую ниву только белогривые лошадки, а ты, ненаглядный, без особых усилий выполняй планируемые задачи и проекты, а вечером, с бодреньким расположением торопись ко мне!

…

В хмельной волне моих солнечных чувств пусть растают все заботы твоего дня, родной. А злопыхатели, будучи ядовитыми скорпионами, пусть жалят только собственные мягкие места!

…

Пусть волевой характер, аристократическое благородство и титаническая целеустремлённость, сочетающиеся в тебе, любимый, будут стандартом для всех мужчин Вселенной! Хорошего настроения!

…

Пускай вдребезги разлетится хрусталь сомнений в твоей индивидуальной успешности, мой милый. Ты же супергерой сегодняшней эпохи, которому покорятся звёздные вершины смелых идей!

…

Самые сочные черешни выбирают в саду сладкоголосые птички, минуя испорченные ягодки. И ты, дорогой, нынче выбирай беспроигрышные пути, чтобы завершить день максимально плодотворно!

…

Каждый миг чувствую себя сказочной принцессой, ведь мой замок и моё сердечко оберегает самый благороднейший рыцарь из волшебных миров, отыскавший меня в суетной современности! Обожаю тебя!

…

В пурпурной бесконечности цветочных садов распустился единственный цветок, чья красота изумительней тысячи чудес! Это воплощение моего желания поскорее встретить тебя, мой романтик!

…

Омут твоей замечательной улыбки, пучина неиссякаемой мужской нежности и круговорот солнечного оптимизма, растопили льды моего женского покоя. Очаруй меня, ответив на смс, мой неотразимый герой!

…

Подруги мои твердят, что не все мужчины совершенны. А я искренне радуюсь, что ты, мой ненаглядный, настоящий идеал, который сверкает тысячами граней ослепительных мужских достоинств! Пусть завидуют!

…

Драгоценный, пусть вовек не падает плюсовой баланс твоего настроения, и не только он. Пусть поднимается рейтинг успешности в делах, и не только он. Пусть смс добавит позитива сердцу, и не только ему!

…

Пускай строчки виртуального письмеца передадут любимому мягчайшее касание моих объятий. Но знай, оно соткано из золотых искр страсти, пылающих меж нами! Пусть замечательным будет день!

…

Поделюсь огромнейшим женским секретом в крошечной смс-ке. Угли страсти пламенеют во мне каждое мгновение, милый! Не дождусь встречи, когда этот фееричный жар смогу разделить с тобой!

…

Дорогой, ты, безусловно, настоящий богатырь у меня и отличаешься нерушимым булатным здоровьем! Но почему-то захотелось поухаживать за тобой, облачившись в скромный наряд медсестры!

…

Как далеко унесут тебя ветра грёз и фантазий, родной, если я намекну на романтичное свидание с некой «изюминкой»? И пока ты сладко мечтаешь, я тщательно готовлюсь!

 

Как поднять настроение парню – способы, как можно переключить любимого на позитив

Когда мы по-настоящему любим своего мужчину, плохое настроение второй половинки сказывается и на нас самих. Неприятно, когда близкий человек грустит и переживает. Но всё в наших руках, и можно легко поднять настроение парню как при личной встрече, так и по переписке.

Универсальные советы по избавлению любимого человека от грусти

Чтобы определить, как именно рассмешить парня, нужно понять причину его плохого настроения. Не во всякой ситуации уместно пытаться избавить молодого человека от грусти. Мужчины редко любят обсуждать проблемы и часто держат эмоции в себе. Поэтому лучше осторожно спросить у любимого, почему он не в духе. Причины могут быть совершенно разные, но самые распространённые из них это неудачи на работе, финансовые затруднения, банальная усталость или конфликт с кем-либо, возможно даже с вами. Если молодой человек открыл вам источник своего беспокойства, то проблема наполовину решена. Осталось только понять, как именно поднять настроение парню. К сожалению, не существует универсального способа для избавления от хандры. Нет специальной волшебной кнопки, при нажатии которой любимый человек стал бы улыбаться. Но вы можете постараться улучшить его состояние и поддержать в трудную минуту. А любовь и внимание девушки обязательно скажется на его жизненном тонусе. Что можно предпринять, чтобы мужчина хоть немного отвлёкся от грустных мыслей:

1. Предложите ему подробно рассказать о том, что его волнует. Пусть парень выговорится, и на душе обязательно станет легче. А вы, как мудрая женщина, выслушаете и поддержите тёплыми словами. Когда парень закончит разговор, обязательно крепко обнимите его.
2. Найдите возможность заняться любовью. Интимные ласки помогут на какое-то время забыть о проблемах. Мужчины быстро переключаются на позитив после хорошего секса с любимой женщиной.
3. Устройте приятную прогулку по красивым и интересным местам. Обязательно учтите его интересы и состояние. Если молодой человек сильно устал, вряд ли стоит тащить его на двухчасовую конную прогулку. Можно прекрасно отдохнуть и в маленьком парке неподалёку от дома или сходить в кинотеатр.
4. Отправьте его в гости к друзьям. Пусть мужчина посидит в гараже или посмотрит футбол с приятелями. В кругу близких ему ребят он расслабится, сможет обсудить свои проблемы и услышать различные точки зрения на происходящее.
5. Если вы вместе живёте, устройте второй половинке романтический вечер. Наберите ему ароматную ванну со свечами, сделайте массаж, приготовьте любимый салат или закажите пиццу. Пусть мужчина почувствует, что все проблемы ничто по сравнению с тем, какое счастье его окружает дома.
6. Помечтайте о совместных планах на будущее: как вы поедете на море, как будете отмечать Новый год, как на выходных отправитесь на природу. Мысли о приятном времяпрепровождении в будущем заставят мужчину переключить внимание на позитивные жизненные моменты.
7. Подарите что-нибудь. Вы как никто знаете предпочтения возлюбленного. Не тратя большие суммы денег, можно найти что-нибудь по душе вашему мужчине. Галстук, парфюм, новый выпуск любимого журнала и даже простая шоколадка способны вызвать улыбку и хорошее настроение.
8. Если парень сильно устал, дайте ему возможность выспаться. Взбейте подушки и задвиньте шторы. Укройте его тёплым пледом, а сами сходите к подругам или по магазинам. Гарантировано, что у возлюбленного улучшится настроение после нескольких часов сна.

Используя любой из этих способов или комбинируя и чередуя их, вы можете быть уверены, что мужчина останется признателен вам за заботу. Самое важное в жизни – знать, что ты кому-то действительно дорог. Будьте рядом в трудную минуту, и ваши отношения станут крепче.

Как заставить любимого улыбнуться при общении в сети?

Бывает, что по какой-либо причине вас нет рядом со второй половинкой, но есть доступ к интернету. Тогда проблема, как развеселить парня по переписке, тоже достаточно легко решается. Существует много разных способов, как это сделать. Если вы немного растерялись и не знаете, что предпринять, то следующие подсказки для вас:

1. Пришлите молодому человеку свеженькое смешное селфи. Фотография любимой девушки должна поднимать настроение априори, а ваша скорченная рожица напомнит ему о весёлых совместных дурачествах.
2. Используйте социальные сети. Чтобы как можно быстрее развеселить парня в ВК или других социальных сетях, пришлите ему пост из популярного юмористического паблика. Ну, а темы подбирайте в соответствии с предпочтениями возлюбленного.
3. Пришлите ему романтическую песню, которая должна вызвать приятные ассоциации. Например, если вы недавно ездили в отпуск и там танцевали на берегу моря под определённую мелодию, то стоит отправить именно её.
4. Запишите смешное голосовое сообщение. Спойте что-нибудь фальшивым голосом, передразните известного персонажа, просто скажите позитивные слова. Ваш голос поможет парню прогнать дурной настрой.
5. Вспомните известный вам двоим весёлый случай. Любимый человек обязательно посмеётся и отвлечётся от насущных проблем.
6. Признайтесь в искренних чувствах. Попробуйте сделать это по-особенному, чтобы мужчина действительно почувствовал, как он вам дорог. Затронув струнки души молодого человека, можно отвлечь его от грустных мыслей и напомнить о том, что в его жизни есть любовь и романтика.
7. Просто пообщайтесь. Иногда банальная переписка по интернету может поднять настроение парню как ничто другое в этот момент. Будьте внимательны и расспросите о всех деталях проблемы, посоветуйте что-нибудь, но не давите, если любимый немногословен. Он в любом случае оценит вашу поддержку.
8. Если вы чувствуете, что можете помочь разрешить ситуацию, предложите варианты действий. Вряд ли парень откажется, и вы сможете стать ещё ближе, преодолев неприятности сообща.

Вот так легко и непринуждённо вы можете подарить лучик света любимому человеку. Главное, убедить его в том, что чёрная полоса всегда проходит, а за ней начинается белая. Будьте оптимистичны, и ваше настроение передастся партнёру.

Как с помощью одной смс поднять настроение парню?

Вы не всегда находитесь рядом с любимым человеком, да и времени на долгие переписки часто не хватает. Что делать, если в доступе есть мобильный телефон и возможность оправить одну смс? Как в таком случае поднять настроение парню на расстоянии? Даже из этой непростой ситуации можно найти выход и заставить любимого мужчину улыбнуться. Вот некоторые варианты позитивных сообщений:

1. Философские смс. Учитывая сложившиеся обстоятельства, попробуйте подобрать подходящую цитату или афоризм. Например, парень устал на работе. Напишите ему: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Любимый, ты обязательно добьёшься своей цели». Если у него что-то не получается, приведите следующую жизнеутверждающую цитату: «Используй тот талант, что у тебя есть: если бы в лесу пели только те птицы, что поют лучше всех, там было бы очень тихо». С помощью таких сообщений вы позволите парню задуматься, что всё не так уж плохо и имеет свой определённый смысл.
2. Любовные смс. Только вы знаете, как затронуть струнки души возлюбленного с помощью одной фразы. Но любого мужчину заставят улыбнуться такие сообщения:
   • «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе»;
   • «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья»;
   • «В моём сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».
     

     Все эти милые послания – приятный знак внимания, который сделает день молодого человека чуточку веселее.

3. Смешные смс. Если вы с парнем любите посмеяться и обладаете похожим чувством юмора, то возможность развеселить по смс как нельзя лучше подойдёт для вашей пары. Можете придумать смешные фразы сами, а можете найти прикольные строки в интернете. Вот некоторые примеры:
   • «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»;
   • «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»;
   • «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!».

Даже если у молодого человека так и не поднялось настроение после всех ваших стараний, не отчаивайтесь. Возможно, ему просто нужно побыть одному и погрузиться в мысли. Когда он отойдёт от проблем, то обязательно оценит заботу, оказанную вами. В настоящее время девушка, которая стремится радовать и подбадривать своего партнёра, идёт на вес золота!

Как поднять мужчине настроение — Автомобильный портал AutoMotoGid

Твой парень явно не в духе – грустит, злится или просто рассеян и задумчив? Девушки — создания чуткие, реагируют на состояние любимых моментально. Как поднять парню настроение? Боремся с грустью, тоской и апатией.

Конечно, когда любимому человеку плохо, очень хочется помочь ему. Только прежде всего убедись, что он готов принять твою помощь. Потому что порой можно в таких ситуациях напороться на скрытую или явную агрессию, и остаться виноватой. Посмотрим на возможные причины его плохого настроения и попробуем поднять его.

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Причины испорченного мужского настроения

Многие события способны выбить нас из колеи. Это может быть какое-то происшествие, ссора или неудача. Или просто общий негативный эмоциональный фон на почве усталости и стресса.

Попробуйте осторожно расспросить возлюбленного о том, что случилось. Возможно, он захочется выговориться, поделиться с вами случившимся, сбросить часть негативных эмоций, которые он сдерживает в себе. Впрочем, такого может и не случится.

Однако это не повод бросать его в этом состоянии наедине с мрачными мыслями. Возможные причины его апатии могут быть следующими.

1. Рабочие моменты

Довольна частая причина плохого настроения у парней. Начальство психует, зарплату задержали, коллеги бесят, клиенты вообще тихий мрак – мало поводов для счастья, не так ли? Если девочки, закрыв дверь рабочего кабинета оставляют за ней большую часть служебных неприятностей, у парней иная история.

Они заточены на реализацию, стремление к карьерным успехам, поэтому неприятности и сложности на работе могут восприниматься им как серьезное жизненное поражение. Помни об этом, и не обесценивай этого момента.

2. Конфликт с важным для него человеком

Любимая девушка – далеко не единственный значимый человек в его мире. Наверняка у него есть друзья, семья, наставники. Возможно, с кем-то из них у него случился конфликт. Возможно, он разочарован в друге ил в себе самом, и это действительно серьезный повод для грусти и плохого настроения.

3. Усталость

Иногда мужчины теряют жизненную энергию на почве общей усталости, упадка сил, длительного стресса. Сложные периоды в жизни нередко заканчиваются крайне низким жизненным тонусом, и кажется, что ничто не способно придать нам сил и поднять настроение. Небольшие неприятности накладываются одна на другую, и вот перед тобой уже огромный клубок проблем, который не так просто распутать да и сил на это нет никаких. Конечно, одолевает грусть. В лучшем случае.

4. Близость дедлайна

Если ваш парень завершает проект, близость дедлайна вполне может портить ему настроение. Он волнуется, все время думает о том, что еще нужно доработать, как бы ему все успеть сделать…в общем, смотри пункт первый.

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Скорее всего, сейчас для него нет ничего важнее, поэтому возможно в такой ситуации тебе вообще лучше оставить его и его настроение в покое. Все, в чем он сейчас нуждается – это во времени и возможности сосредоточится.

5. Душевный кризис, кризис личностного роста

Личностный кризис – сложный момент для каждого, кто доходит в своем развитии до его переживания. Это определенное внутреннее состоянии, когда не работают прежние модели восприятия и поведения. И начинают формироваться новые. Конечно, настроение в такой момент колеблется от преувеличенно бодрого до подавленного, депрессивного. Кроме того, в таком состоянии очень трудно получить поддержку от кого-то другого – оно сопровождается ощущением глубокого внутреннего одиночества.

Так что здесь тебе тоже вряд ли удастся быть ему чем-то полезной.

6. Он в процессе принятия непростого решения

Когда парень на распутье, и не один из путей дальнейшего движения ему не нравиться – это тоже немалый повод для грусти. Где уж тут быть хорошему настроению, если все возможные варианты развития ситуации делают его положение только хуже. Если он в процессе принятия сложного выбора – ему нужно спокойно взвесить все «за» и «против» каждого варианта решения и решиться на более выгодное для него развитие событий.

7. У него депрессивный тип личности

Тут вопрос пожалуй не в том, как поднять парню настроение и бороться с его грустью. А в том, зачем ты находишься рядом с таким человеком. Если это любовь – убеди его в необходимости работы с психологом. Серьезных изменений в вашей общей жизни. Бороться в одиночестве с ветряными мельницами его депрессий – абсолютно неблагодарная работа.

8. Причина в тебе

Да, возможно его грусть и плохое настроение – это демонстрация его обиды или других негативных эмоций в твою сторону. Такой момент исключать безусловно тоже нельзя. Вряд ли удастся вытащить из него причины такого поведения. Раз уж до него дошло, скорее всего он отчаялся воздействовать на тебя иначе. Постарайся вспомнить все его пожелания и недовольства в свой адрес и в максимально короткие сроки откорректировать свое поведение.

Как поднять ему настроение. Методы борьбы с грустью и меланхолией

Не будем говорить о медикаментозных способах – надеюсь все же, не все так плохо. Для того, чтобы помочь своему парню развеяться и отвлечься, не забывай учесть его тип личности и индивидуальные особенности характера. Не стоит тащить интроверта на шумную вечеринку, а экстраверту она, наоборот, очень поможет

Помни и о том, что возможно твое участие вовсе не требуется и будет излишним. Возможно, ему хочется обдумать все в одиночестве, и он вовсе не нуждается в поднятии настроения. Не лезь с вопросами о случившемся, сделай так, как он просит. Изредка выходи на связь, узнать. не нужно ли ему чего, и отмени запланированные мероприятия вроде отпуска или романтического уикенда.

Если же он, в общем, не против развеяться, выехать куда-нибудь на пару-тройку дней – отличное решение. Экстремальный поход или романтика в европейском старинном городке – ориентируйся на его вкусы, а не на свои собственный, постарайся приятно порадовать именно его, а не себя.

Не часто, но иногда мужчине, чтобы поднять себе настроение, нужно выговориться. Если он достаточно тебе доверяет – предложи свое плечо. Если не готов делиться сокровенным- не дави на него, значит время для этого между вами еще не пришло.

Если он компанейский парень – устрой ему мальчишник- сюрприз. Футбол, друзья, баня – в общем все, что он любит. Правда не забудь заранее прощупать почву – вдруг шумная тусовка сейчас – вовсе не то, что ему нужно.

Сделай ему что-нибудь приятное – готовь вкусную еду. Делай массаж на ночь или по утрам. Удиви в постели. Посылай ему подбадривающие смешные картинки, больше шути, постарайся расслабить его, разрядить атмосферу.

Подбадривай его словами и чаще обнимай. Не лезь с советами, но скажи, что ты всегда рядом, если ему захочется выговориться. Постарайся настроиться на него и улавливать, в какой момент ты нужна ему, а когда лучше не лезть и отойти в сторону. Сейчас, в непростой для него жизненный момент это важно особенно.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

В жизни любого человека происходят и позитивные и негативные события. От этого не убережешься, это наш путь. Хорошо, когда в минуты грусти и печали есть рядом близкие и любимые люди.

Ваш любимый мужчина грустит? У него сезонная депрессия, проблемы на работе или с родственниками? Может, неприятные моменты прошлого напомнили вашему любимому человеку о себе? Так или иначе, но вы должны что-то предпринять, особенно, если видите избранника расстроенным уже не в первый раз. Попробуйте поднять настроение мужчине или парню, следуя мудрым советам психологов.

Не заражайтесь настроением мужчины

Кто-то может возразить, ведь каждый знает, насколько важно пребывающему в меланхолии человеку сопереживание второй половины. Однако если вы, глядя на своего мужчину, вслед за ним погрузитесь в уныние и тревоги, то еще более усугубите душевное состояние любимого человека и уж точно никак не сможете поднять ему настроение. В сложившейся ситуации вам необходимо стать для избранника надежным тылом, крепким плечом, на которое он может опереться. Особенно это актуально в тех случаях, когда плохое настроение мужчины вызвано каким-то действительно печальным событием, серьезными жизненными трудностями. Потому сохраняйте спокойствие, самообладание, хладнокровие и здравомыслие. Ваша уравновешенность будет передаваться любимому мужчине или парню и сглаживать его неприятные эмоции.

Окажите парню поддержку

Чтобы поднять настроение мужчине или парню, окружите его заботой, проявите понимание, внушайте своему мужчине позитивные мысли. Однако не будьте навязчивы: излишняя напористость заставит пребывающего в плохом настроении человека замкнуться в себе или, еще того хуже, сорвать на вас зло. Если видите, что ваше общество неприятно избраннику, что он хочет побыть наедине со своими мыслями и переживаниями, отнеситесь с уважением к его желанию — по крайней мере, на какое-то время, пока любимый не изменит своей позиции и отношения к вашим стараниям поднять ему настроение. Иногда любому человеку просто нужно побыть с собой, наедине со своими мыслями и чувствами. Просто подумать, понять и осмыслить происходящее. Конечно, в такие моменты приставать к человеку совершенно лишнее.

Поговорите с мужчиной

Если его уединение затягивается, а настроение ухудшается еще больше, попробуйте вызвать любимого мужчину или парня на откровенный разговор, чтобы понять причину его расстройства. Если же он сам желает выговориться — не мешайте, превратитесь во внимательного, молчаливого слушателя. После расскажите близкому человеку о своем видении ситуации, предложите по возможности собственное решение (или несколько вариантов решений) проблемы, которая его мучает.

Конечно, мужчина может не согласиться с вашими доводами, ведь он в настоящий момент склонен все видеть в черном свете. Тем не менее, ваш избранник лишний раз удостоверится в том, что вы искренне любите его, что на вас можно положиться, а это дорогого стоит. А может случиться так, что ваш положительный настрой передастся и мужчине. Тогда он взглянет на свою беду другими глазами. Ведь в любом случае любые ситуации временные, в том числе и негативные. Все проходит.

Отвлекайте любимого человека от грустных мыслей

Если плохое настроение мужчины или парня является следствием трудноразрешимой проблемы либо личного горя, не отпускающим его сознание ни днем, ни ночью, достаточно сложно переключить внимание любимого на что-то другое. Но, чтобы поднять настроение любимому, это нужно сделать – хотя бы попытаться. Используйте разные способы, чтобы отвлечь избранника от печали и беспокойства.

Говорите с мужчиной о вещах, способных вызвать у него мало-мальский интерес хотя бы на время. Добившись поставленной цели, избегайте затрагивать такие темы, которые напомнили бы вашему любимому о его неприятностях и вернули бы в прежнее состояние душевного дисбаланса. Отвлекайте его постоянно, чем больше времени он отвлекается, тем меньше вероятность, что он вернется к своему прежнему депрессивному настрою, по крайней мере, уже не с такой силой.

Прикасайтесь, чтобы поднять настроение

Возьмите его за руку в тот момент, когда возлюбленный изливает вам душу. Обнимите его, скажите, как сильно любите и всегда будете с ним, на его стороне, что бы ни случилось. Наконец, сделайте любимому массаж головы — эта процедура подействует успокоительно на мужчину. Обычный массаж тела тоже окажется весьма кстати: после него ваш любимый человек расслабится и сам отвлечется от грустных мыслей, сосредоточив свое внимание на ласковых движениях ваших рук. Что, как не прикосновения по-настоящему любимой женщины, может поднять мужчине настроение?

Отправляйтесь с любимым на прогулку

Лучше всего выбраться за город, на природу. Уговорить мужчину или парня покинуть зону комфорта, где он позволяет отрицательным эмоциям взять над собой вверх, будет сложно.

Поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» все еще не потеряла своей актуальности. К ситуации, в которой представитель сильного пола находится в отвратительном расположении духа, она также применима. Любимые блюда и экзотические деликатесы способны поднять настроение любимому мужчине, какие бы проблемы его не заботили.

Вкусная, сытная еда, с любовью приготовленная вами, подарит близкому человеку наслаждение, придаст бодрости и точно поднимет настроение. Особенный упор делайте на пищу, богатую триптофаном: данная аминокислота нужна для выработки серотонина — гормона радости. Это могут быть блюда из курицы, салат с морепродуктами, фруктовые десерты и сладкие кексы.

Чтобы поднять настроение, сделайте подарок

Данный способ поднять настроение любимому парню или межчине считается беспроигрышным. Только на роль подарка для расстроенного избранника лучше выбирать что-то такое, о чем тот давно мечтал или что очень любит. Примеры презентов для поднятия настроения мужчине:

• новая бумажная книга его любимого писателя;
• оплаченный доступ на определенный период к просмотру кино-новинок на каком-нибудь сайте;
• подарочный сертификат на приобретение в интернет-магазине электронных книг, спортивных биодобавок и т.п. товаров (в зависимости от предпочтений вашего избранника).

Любой, пусть и не слишком дорогой подарок в минуты печали и расстройства, в любом случае поднимет настроение любимому человеку, потому что дорого внимание.

Человек видит, что его грустное настроение небезразлично, что он нужен, что он нужен не только, когда хорошо, но и в печальные моменты тоже. Это очень важно для каждого человека. Просто знать – что ты нужен всегда.

Романтическое свидание поднимет настроение

Чтобы поднять настроение любимому человеку, устройте встречу в кафе, отличающимся необычным, запоминающимся дизайном, или в хорошем ресторане, который вы уже когда-то вместе посещали и с которым вас связывают самые позитивные воспоминания. Можно организовать свидание и дома: тогда позаботьтесь о соответствующей атмосфере — ужин при свечах, благовония, приятная музыка и т.д.

Данный метод работает не всегда в силу того, что может быть просто не уместен, если плохое настроение вашего мужчины вызвано действительно серьезными неприятностями или даже горем. Так что смотрите по ситуации. Это просто как вариант. Почему бы не испробовать все?!

Станцуйте для мужчины

Восточные женщины, согласно обычаю, часто танцуют для своих супругов. Возьмите с них пример. Необязательно учиться этому искусству — достаточно посмотреть какой-нибудь художественный фильм в тему и попросту скопировать движения танцующих героинь, как умеете. Не зацикливайтесь на несовершенстве собственной пластики — ваш мужчина этого не заметит, поскольку вряд ли сведущ в подобных делах. Но поверьте, чувственный восточный танец в исполнении второй половины точно поднимет настроение мужчине или парню, поможет забыть ему о тревогах и проблемах, и вы вновь увидите на его лице улыбку.

Организуйте встречу парня с его друзьями

Для многих мужчин приятели значат очень многое. Поэтому если ваш любимый чем-то расстроен, нервничает, пригласите его товарищей к вам в гости — при условии, что вы живете под одной крышей со своим молодым человеком. Ваш любимый — спортсмен? Тогда организуйте для него посиделки в теплой компании друзей с пивом за просмотром футбольного/хоккейного матча. Если ситуацию нельзя назвать критической, поднять настроение мужчине способна шумная вечеринка с танцами.

В жизни возможно все, и самое главное в минуты горя и печали оставаться рядом, оставаться вместе и всегда поддерживать друг друга. Проявите изобретательность, и ваш любимый обязательно воспрянет духом!

Главный секрет гармоничных взаимоотношений – умение партнеров поддерживать друг друга. Мужчины, считаясь сильными и непоколебимыми, нуждаются во внимании гораздо больше эмоциональных женщин. Если парень молчалив, грустит или расстроен, как исправить ситуацию? Любящая девушка должна освоить массу способов, как любимому мужчине поднять настроение. Особенно важно уметь поддержать вторую половину, если он находится не рядом.

5 способов улучшить настроение

Человеком управляют эмоции: тоска, радость, счастье, гнев и многие другие. На расположение духа может повлиять любое произошедшее событие, как хорошее, так и плохое. Неприятности на работе, материальные трудности – поводов для расстройства уйма. Как поднять настроение мужу, переживающему сложный жизненный период?

1. Встречайте любимого с улыбкой, не забывайте об обязательном поцелуе и установке тактильного контакта.
2. Приготовьте вкусный ужин – сытый мужчина гораздо легче переживает неприятные ситуации. Еда поможет расслабиться и повысит гормон радости.
3. Как успокоить парня, когда ему плохо? Попробуйте завести доверительный разговор. Мужчина не идет на контакт? Не наседайте, а выдержите паузу. Возлюбленный решил поделиться печалями? Внимательно выслушайте без критики и поучений, а потом скажите, что верите в его силу воли и знаете, что он точно справится с неудачами.
4. Заранее приготовьте избраннику сюрприз, чтобы в момент меланхолии, быстро поднять дорогому человеку настроение приятным подарком. Это может быть новая катушка для спиннинга, аксессуар для гаджета, очередная монетка или марка в коллекцию и подобные мелочи.
5. Сделайте массаж, ведь лучший способ расслабить ум – расслабление всего тела. Легкие поглаживания и разминания способствуют успокоению нервной системы, заставляют мужчину чувствовать покой и умиротворение. Этот способ даст возможность на время отстранить сознание от обдумывания житейских неурядиц.

Добавить в эмоциональное расположение больше позитива можно используя разнообразные вербальные обороты. Какие слова сказать любимому для поднятия настроения:

• душевное признание в любви: люблю тебя; ты мое счастье; ты единственный и практически идеальный;
• восхищение его моральными качествами: твоя сила воли восхищает; ты чрезвычайно умен и будешь по достоинству вознагражден; я знаю, ты не отступишь;
• восхваление способностей: у тебя лучше всех получается вести беседу/проводить встречи/убеждать партнеров/заключать контракты и т.д.;
• выражение веры в успех любого его дела: лучше тебя никто бы не справился; ты отличный специалист и все это знают.

Главное говорить искренне и наладить с парнем визуальный контакт. Слова для хорошего настроения не должны содержать частичку «не», их следует произносить серьезно и повторять столько, сколько необходимо для убеждения.

Поддержка на расстоянии

Протянуть руку помощи, находясь рядом с любимым, несложно. Гораздо труднее поднять дух, если муж в командировке или находится в другом городе. На помощь в данной ситуации приходят современные гаджеты. Как поднять настроение парню на расстоянии?

Напишите сообщение

Как поднять настроение любимому мужчине по смс? Можно использовать не только слова, но и смайлы, фотографии, веселые картинки. Серьезному мужчине напишите один из мудрых афоризмов, а влюбленному парню – ласковые признания. Как поднять настроение парню по смс? Составляйте послания с юмором, чтобы они гарантированно вызывали улыбку.

Используйте возможности интернета

Сегодня, даже находясь на разных континентах, можно совместно смотреть фильмы, слушать музыку и прикольные передачи. Не только смс может поднять настроение любимому. Отправьте супругу смешной видеоролик или снимите подбадривающее видео со своим участием.

В трудный и напряженный период жизни мужчина будет благодарен за любую поддержку. Позвольте любимому человеку понять, что ему есть на кого положиться в сложный момент.

Слова для поднятия настроения мужчине

Несмотря на всю свою независимость и силу духа, мужчины нуждаются в поддержке. Помимо моральной помощи, красивые слова могут вывести любую ситуацию из тупика.

Лучше всего выбирать слова для поднятия настроения мужчине в прозе. Только своими словами можно раскрыть истинные чувства или безобидно указать на недостатки. Такие слова могут быть разного характера, как серьезные и сосредоточенные на чем-то, так и необычные или смешные, а порой даже прикольные.

101 причина, почему я тебя люблю — любимый!!!

О важности приятных слов

Говорить любимому мужчине ласковые, нежные комплименты, это нормальные вещи. Каждый мужчина нуждается в регулярной поддержке, лучше, если это сделает близкий человек. Поэтому не нужно сдерживать себя и если возникает такой порыв, то обязательно напомните ему, как он вам дорог.

Для чего поднимать настроение парню

• Делая комплименты своему мужчине, женщина делает большой шаг для эмоциональной стабильности внутри пары. Поступая таким образом, женщина снижает возможность измены или образованию конфликтов. Когда парень чувствует поддержку, он на подсознательном уровне старается обезопасить женщину и уделяет ей больше внимания.
• Некоторые выражения или слова могу вдохновить парня на достижение новых высот. Делая акцент на деловых качествах, девушка подталкивает его развиваться дальше. Это не останется незамеченным и отношения могут резко измениться в лучшую сторону.
• Услышав красивые слова в свой адрес, мужчина подарит своей избраннице в два раза больше комплиментов. Это приведет к развитию отношений и сближению партнеров.
• Повышая самооценку благодаря нужным выражениям, мужчина станет более открытым по отношению к женщине. Помимо этого, может сыграть природный инстинкт – он будет относиться к своей избраннице более трепетно.
• Ласковые выражения придают жизненную силу. После долгого рабочего дня или физической нагрузки организм устает. Однако, правильно подобранные выражения способны возбудить второе дыхание. Это дает стимул двигаться дальше, развиваться еще больше.
• Комплименты могу погасить конфликт в самом начале. Каждый человек подвержен эмоциональному стрессу, на этом фоне часто возникают недопонимания, которые перерастают в открытые конфликты. Однако, несколько нежных выражений могут остановить ссору на начальном этапе. Услышав комплимент в свой адрес, парень останавливается, а значит эмоции перестают расти, что приводит к сглаживанию конфликта.

Слова, которые поднимут настроение

Пожелания с добрым утром

*

Доброе утро, принц сердца моего! Скорее открывай глаза, умывайся и пойдем пить горячий кофе. Сегодня у тебя много важных дел, однако, прошу тебя, не забывай, что дома тебя ждет твоя верная принцесса, которая беззаветно любит тебя и верит в твои победы!

*

Милый, в наше окошко стучатся первые лучи солнца, открой глазки и улыбнись приходящему дню. От твоей улыбки мир становится чище и безопаснее. Что бы не произошло сегодня, помни – тебя любят и очень сильно ждут дома!

*

Ну наконец-то решил подняться с постели! Я уже не ждала такого счастья, ведь видеть твое пробуждение, это так замечательно! Хочу передать тебе вместе с поцелуем частичку своей души, чтобы она оберегала тебя на протяжении всего трудного дня.

*

Мой Геркулес, просыпайся! Посмотри за окно, там так много нуждающихся в твоей силе и благородстве людей, скорее приводи себя в порядок и спеши им на помощь! Мне несказанно повезло называть тебя своим мужчиной, обещаю думать о тебе каждое мгновение.

*

Каждому человеку необходим солнечный свет, однако, у меня есть преимущество перед остальными – у меня есть ты! Мое личное солнце, которое согревает в самый холодный день и ласковые лучики, которые готовы ласкать мое тело, независимо от времени года. Спасибо любимый, что выбрал именно меня!

Пожелания доброй ночи

*

Мой герой вернулся после тяжелого трудового дня и уже готов забыться сладким сном. Позволь мне, мой защитник положить свою голову тебе на плечо, чтобы чувствовать себя защищенной. А пока будешь спать, я буду оберегать тебя от ночных кошмаров, чтобы проснулся бодрым и полным сил.

*

Желаю доброй ночи самому любимому мужчине на земле. Пока не уснул, хочу сказать одну важную вещь – мне безумно повезло встретить тебя на своем пути. Сегодня даже не могу себе представить, как могла жить, не зная твоего имени, не видя твоего мужественного лица. Спи любовь моя.

*

Пусть день катится к закату, а луна сменит солнце, но я буду точно знать, что рядом находится самый любимый человек. Разве можно встретить даже отдаленно похожего на тебя? Безусловно нет! Нет больше такого сильного, верного и заботливого мужчины под небом синим, как мой милый муж.

*

Любовь моя, колесница Морфея уже стоит под окнами и готова унести тебя в свое царство. Однако, перед такой увлекательной поездкой, хочу попросить тебя об одном – прошу, позволь мне сопровождать тебя в твоих сновидениях. Представляешь, даже во сне не хочу расставаться с тобой! Скорее всего, это потому, что очень сильно люблю тебя!

*

Нет человека мужественнее, сильнее и умнее, чем мой любимый мужчина! Желая доброй ночи, хочу напомнить, что на этой земле есть женщина, которая отдаст последнее за твой взгляд. Закрывай глазки и пусть тебе снятся только яркие сны. Люблю тебя!

Комплименты в течение дня

*

Любимый, пишу тебе смс-сообщений, потому что очень сильно соскучилась. Сегодня у тебя важный и сложный день, но я знаю, что тебе получится со всем справиться и выйти победителем. Помни – тебя ждут дома независимо от твоих успехов, так как очень сильно любят!

*

Разве есть похожий на тебя мужчина под небом синим? Где можно найти такого же сильного, отчаянно смелого и заботливого? Я могу ответить – нигде, больше таких не осталось, а я забрала себе последнего! Буду вечно благодарна небу и проведения за то, что позволило нам встретиться в этом безумном мире!

*

Говорят, что любовь спасает мир, однако, это не совсем верное выражение. Правильно будет сказать – наш мир спасают такие парни, как ты, которые ничего не боятся, смело берутся за любое дело, а главное – несмотря на море соблазнов, остаются верными своим женщинам. Люблю тебя!

*

Дорогой, хочу признаться тебе в серьезной вещи – я встретила одного мужчину, который свел меня с ума. Этот человек поразил меня в самое сердце своей мужественностью, силой и открытостью. Теперь все мои мысли только о нем. Кстати, герой сердца моего, пойдешь домой, не забудь купить хлеба!

*

Любимый, если рай существует, то только рядом с тобой! Не знаю, как тебе удается делать каждый мой день счастливее предыдущего. Каждое твое слово пропитано мудростью и любовью, каждое действие уверенностью, а взгляд нежностью. Меня смело можно назвать самой счастливой женщиной!

Слова чтобы поднять настроение на работе

*

Извини если отвлекаю, но если буду молчать еще минутку, то меня разорвет! Среди привычной рабочей рутины вспомни, что тебя любят и уже ждут дома. Бросай все и беги ко мне!

*

Надеюсь тебе не надо напоминать, что я уже дико соскучилась? Понимаю, что у тебя нет времени говорить, поэтому пишу. Любимый помни – тебе под силу любое задание, уж я точно знаю, что справишься и выйдешь победителем.

*

Все еще сидишь в офисе? Эх, а я уже приготовила вкусный ужин, оделась в самый откровенный наряд, теперь сижу, скучаю. Не знаешь, чем занять себя, пока не вернется мой любимый мужчина?

*

Любовь, это хорошо, но мысли о тебе не дают мне сосредоточиться на работе! Надеюсь у тебя такая же ситуация.

*

Когда уходишь на работу, я еще долго сижу и смотрю в окно. Это не потому, что мне нечем заняться, а потому, что мне кажется ты вернешься через мгновение и обнимешь меня крепко-крепко!

Что отправить в вотсап для поднятия настроения

*

Разве можно описать свою любовь в коротком сообщении? Конечно нет, но я напишу самое главное – люблю тебя до безумия!

*

Вот уже целых двадцать минут от тебя нет сообщений! Если не напишешь, то будешь наказан вечером!

*

Хотела отправить голосовое сообщение, но решила отправить смешные смайлики, чтобы заставить улыбаться самого любимого мужчину!

*

Если станешь только моим принцем, то готова стать Золушкой! Кстати, я на полном серьезе не могу найти свою туфлю!

*

Извини, если мои сообщения постоянно отвлекают тебя, поверь – думаю о тебе намного чаще, чем пишу!

*

Если бы я работала оператором вотсап, то на моих посланиях тебе, он уже разорился бы!

*

Любимый, до нашей встречи осталось ровно 6 часов, 43 минуты, 27 секунд. Ошиблась, уже 26 секунд!

*

Если мы не перестанем переписываться во время работы, то я своего начальника начну называть твоим именем!

*

Хочешь романтический ужин с незабываемым интимным продолжением? Тогда заканчивай все и скорее домой!

*

Любимый, мне хочется кричать о своей любви, но боюсь неправильно поймут. Поэтому приходи и я прошепчу тебе это на ушко!

Важно не переборщить

Несмотря на всю важность комплиментов и нежных слов, с ними нужно обращаться аккуратно. Так как можно переборщить, а это уже может привести к неприятным последствиям.

• Добрые признания накапливают позитивные эмоции. Несмотря на это, нельзя ими разбрасываться, так как они быстро станут обыденными. А это приведет к тому, что мужчина перестанет обращать на них внимание.
• Нельзя регулярно обращать внимание на недостатки партнера. Мужчины устроены так, что любой упрек могут переживать внутри себя очень сильно. Это, как правило, приводит к отстранению, что приведет к еще большим конфликтам. Критика должна быть взвешенная, а говорить ее лучше в спокойном, даже шутливом тоне.
• Необходимо правильно понимать – где юмор, а где сатира. Простая шутка, может вызвать взрыв гнева у партнера, если она задевает его слишком глубоко. Вообще, психологи считают, что смешные признания в любви лучше делать после того, как достаточно сблизитесь с мужчиной.
• Нельзя льстить или сравнивать мужчину. Для мужской половины, это серьезный удар по самолюбию и ничего хорошего из этого не получится.

Смешные или необычные сообщения о своих чувствах не только можно, но и нужно отправлять или говорить своему избраннику. Если все сделать правильно, то отношения могут перейти на совсем другой уровень, а мужчина раскроется с неожиданной стороны.

Красивые и ласковые фразы любимому. Что сказать любимому

Что сказать любимому человеку, если банальное «Дорогой! Милый! Зайка!» уже надоело? Как выразить ласковые чувства с помощью новых нежных слов? Как назвать любимого? А может быть, стоит придумать свое уникальное слово?

Когда нужно говорить ласковые фразы любимому?

Важному человеку необходимо посвящать красивые и уникальные слова только в некоторых случаях. Основными из них являются:

• Симпатия. Если предмет обожания не раз признавался вам в любви или вы ему просто нравитесь, то можно отблагодарить его за все старания приятными словами.
• Парень или муж. Этот человек вам очень дорог и близок? Тогда почему бы не сказать ему несколько красивых слов? Фразы любимому парню должны быть более нежными и утонченными, для мужа можно выбирать любые словоформы и сочетания.

• Мужчина достоин этих слов. Он является больше чем просто любовью? Муж — это смысл жизни, надежная опора и поддержка? Тогда напомните ему об этом!
• Важное событие. У мужа или любимого человека праздник? Тогда поздравьте его не только с помощью шикарных подарков, но и используя ласковые слова!
• Мужчина сам часто говорит вам, что вы прекрасны. Красивые фразы любимому имеют место тогда, когда и он сам льстит вам. Если человек часто делает комплименты, то ответьте ему тем же!
• Мужчина сам выпрашивает красивые слова! Если же человек начинает намекать на похвалу, то дайте ему ее! Выполните желание! Но стоит помнить, что это могут быть несколько фраз. Не стоит слишком сильно льстит человеку, это может плохо сказать на его самомнении и самооценке.
• Парень нуждается в поддержке и в добрых словах. Произошла неприятная ситуация, в которую попал ваш друг? Поддержите его, доверьтесь, помогите хотя бы словесно.
• Избранник просто готов вас выслушать. Если человек с радостью воспринимает ваши комплименты и у него есть время, то подарите ему еще парочку незабываемых слов!

Для того чтобы удивить человека своими лестным словарным запасом, прочитайте следующие виды слов, после которых фразы «про люблю» будут сами приходить в голову!

Слова благодарности

Для начала стоит попробовать красивые слова благодарности. С их помощью можно поднимать расстояние любимому как на расстоянии, так и вблизи в любое время.

Стоит избегать длинных и сложных выражений, а показывать свои чувства с помощью более коротких фраз, которые могут быть как вставлены в контекст, так и сказаны напрямую. Кроме того, не стоит забывать, что для каждого человека подбирается определенный перечень фраз, формирующийся исходя из его особенностей характера.

Ласковые слова

Что сказать любимому? Мягкие и доброжелательные слова, которые не утратили свою значимость:

• Уменьшительно-ласкательные имена. Дайте своему любимому почувствовать себя ребенком хотя бы на некоторое мгновение в его жизни. Таким образом вы сможете увидеть, как на его лице появится улыбка. Например: Дениска, Андрюша, Сашенька и т. д.
• Особые слова. Как назвать любимого человека? Назовите парня зайчиком, котенком или просто любимым.
• Мысленно подумайте о том, какие черты в нем вас привлекают. На их основе придумайте имя, которое исходило бы из черт характера, внешности.

Все слова или прозвища должны исходить из сердца. Не стоит произносить их с иронией, так как это может расстроить партнера. Также не перебарщивайте, иначе любимый человек может на вас рассердиться.

И еще один важный совет — не произносите ласковые фразы в людных местах, на важных мероприятиях.

Фразы для поднятия духа на расстоянии!

Если вы желаете выразить свои чувства на расстоянии, то используйте интересные и согревающие фразы для парня, мужа:

• «Когда ты приедешь, то я буду самой счастливой девушкой на земле». Кроме того, к этой фразе можно добавить и другие комплименты, нежность.
• «Я постоянно думаю о тебе и не могу спокойно спать». С помощью данных слов вы сможете показать парню, что нуждаетесь в нем.
• «Даже находясь в компании подруг, я чувствую себя одинокой, ведь тебя нет рядом!». Такая фраза точно сможет растопить душу и вызвать приятную улыбку на лице любимого человека.

С помощью таких фраз вы сможете поднять настроение мужу, даже если он далеко.

Что сказать любимому, занимающемуся наукой?

Если ваш человек обладает великолепными умственными способностями, то пора отметить это в комплименте! Скажите вот такие варианты:

• «У тебя все получится. Я верю в тебя и в то, что ты справишься!». Отличный вариант для поднятия духа при решении сложных задач, проблем.

• «Знаешь, я никогда бы не смогла это решить. Ты молодец!». Похвала за успешно выполненную задачу — это вишенка на огромном торте!
• «Если честно, то я и не думала, что ты так быстро это сделаешь!». Еще один комплимент, который может быть применен как к умственным способностям, так и к физическим.

Человеку, который усердно трудится над своей задачей, нужна постоянная поддержка, а после того, как он достигнет цели, — заслуженная похвала.

Какие комплименты говорить не стоит?

Еще один разряд словоформ — это те, которые в присутствии мужа говорить не стоит. Например:

• «Ты самый лучший из всех мужчин, которые у меня были!». Это скорее не комплимент, а напоминание о прошлой жизни. Не стоит создавать комплексы и неприятные ситуации, как для себя, так и мужу.
• «Без тебя я такая хрупкая и нежная!». Хочется задавать вопрос: «А почему с ним вы сразу становитесь «колючим ежиком?». Это высказывание хоть и из разряда фраз «про люблю», но использовать его в повседневной жизни не стоит.
• «Ты, конечно, молодец… Но если бы не я (здесь описание недавнего события, в котором вы принимали активное или пассивное воздействие), то ты бы точно не справился!». Такой фразой вы понижаете значимость, важность действий мужа и выставляете на пьедестал себя и свои способности. Тем самым провоцируете занижение оценки у любимого человека. Но ведь фразы любимому должны иметь совершенно другой оборот…

• «Хорошо получается! Но я бы тут и тут исправила (указать на недочет)!». Если вы отлично знаете то, чем занимается муж, то почему бы вам не помочь, верно? Но не стоит начинать помощь с поиска ошибок! Таким образом вы испортите отношения на длительный срок и расстроите мужа или парня. Скажите: «Слушай, а вот тут все верно? Это, конечно, твоя работа, но может стоит проверить?». Сделайте вопрос более мягким, говорите спокойно и не улыбайтесь иронично. Иначе вся фраза любимому человеку в его глазах будет просто насмешкой над способностями.
• «Ты, конечно, отлично выглядишь, но в зал походить нужно!». Одна из самых частых причин для семейной ссоры. Опять же, если вы хотите, чтобы муж что-то изменил в своем теле, то намекните ему на это. Постарайтесь сделать намек в шуточной или игровой форме, но ни в коем случае не увлекайтесь игрой. Слишком частые «стебы» могут привести к понижению самооценки и самомнения.

Если вы уже совершили ошибку и сказали что-то из «запретных фраз» любимому, то постарайтесь либо свести их на нет, либо поменять, отклонить в сторону шутки! Таким образом вы сможете добиться всего лишь доброй улыбки мужа и он на вас не обидится!

Почему не стоит часто говорить ласковые слова мужу или парню?

Также не забывайте, что слишком часто говорить лестные фразы любимому не стоит. Почему, думаете вы? По нескольким весомым причинам:

• Привыкание. Каждый человек рано или поздно, сколько бы он ни сопротивлялся, привыкает к сладкой лести. Поэтому слишком часто говорить любимому красивые фразы не стоит.
• Человек может не поверить. Если слишком преувеличивать возможности человека, который вам нравится, то он вполне может вам не поверить. Как назвать любимого? Не используйте слишком ласковые слова и длинные фразы, наполненные различными оборотами.
• Человек подумает, что ему специально льстят. Еще ваш избранник может подумать, что вы специально говорите ласковые фразы, дабы что-то выпросить. Если он удостоверится в этом факте, то точно расстроится.

Фразы любимому парню не должны быть слишком лестными. Используйте обычный лексикон, разбавляйте его разговорными словами.

Заключение

Приятные фразы для парня — это отличный способ выразить свои чувства и эмоции. Если вы не знаете, что сказать любимому, или теряетесь при встрече, то постарайтесь выучить определенный перечень слов «на каждый день».

Таким образом при случайной встрече вы всегда сможете сделать ему комплимент и поднять настроение не только себе, но и партнеру на целый день!

Три способа поднять настроение любимому человеку в карантин — Sibmeda

Самоизоляция и карантин – вынужденные меры коронавируса – стали препятствием для встреч, романтических свиданий, совместных походов в кино и рестораны. Как в этой тревожной ситуации не впасть в уныние и не позволить это сделать своей «половинке»?

Психолог Елена Кучеренко подсказала, что поможет отвлечь от грустных мыслей любимого человека.

Идея №1. Подарок.

Палочка-выручалочка в условиях карантина – это сервисы доставки. Можно порадовать любимого человека вкусным блюдом или десертиком из кафе, композицией из воздушных шаров и так далее. Если вы знаете, что ваша «половинка» любит читать – закажите с доставкой книгу.

А самый простой и действенный способ поднять настроение любимой женщине – это заказать доставку букета на дом. Нежные цветы и записка с тёплыми словами точно поднимут ей настроение и напомнят о ваших чувствах! Организовать доставку поможет портал flowwow.com, на котором собраны лучшие флористические магазины. Если нужны цветы в Новосибирске – будут предложены услуги флористов именно в этом городе. Причём, можно выбрать бутик, который расположен ближе всего к месту пребывания, таким образом, ещё и сэкономить на доставке.

Идея №2. Видеоролик.

Второй способ – снимите забавное видео или обращение и отправьте любимому человеку, используя мессенджеры, социальные сети. Используйте разнообразные фильтры, программы, включайте фантазию – и этот маленький видеосюрприз точно будет оценен! Творческий процесс стопроцентно отвлекает от грустных мыслей – причём, свою шкалу эмоций вы тоже поднимите, находясь в процессе создания послания для любимой.

Идея №3. Онлайн-мероприятие.

Вынужденный карантин – это время, которое можно потратить для саморазвития. Сейчас есть множество он-лайн курсов по самым разным направлениям. В качестве подарка и сюрприза любимому человеку можно преподнести вебинар по актуальной теме. А ещё лучше, если вы посетите увлекательное он-лайн мероприятие вместе: тогда у вас будет, что обсудить – а общие интересы, как известно, сближают. Кстати, многие музеи, театры открыли бесплатный доступ к своим экспозициям, онлайн-трансляциям: получается, можно, не выходя из дома, совместно посетить какой-нибудь культурный объект.

Чем порадовать любимого человека, который заболел | Чем порадовать любимого человека

Описание:
Когда ваша половинка болеет, жизнь становится унылой. Когда любимому человеку плохо, вы тоже не можете радоваться жизни. Постоянное нахождение рядом и бесконечное рассказывание анекдотов быстро утомит больного человека. Покой очень важен. Но, с другой стороны, отличное настроение помогает скорее поправиться. Поэтому вам необходимо сделать все необходимое, чтобы обеспечить положительный настрой. А мы подскажем вам, каким способами можно поднять «боевой дух» у заболевшего человека.   

Как воплотить:
1) Мягкая игрушка. Если у вас нет возможности постоянно находиться рядом, подарите мягкую игрушку, которая будет напоминать о вас. Человеку, который неважно себя чувствует, обычно хочется прижаться к чему-нибудь мягкому, теплому и уютному. Мягкая игрушка будет отличным вариантом.
2) Шкатулка для таблеток. Как правило, лекарства и таблетки, выписанные врачом, разбросаны но поверхности стола и прикроватной тумбочки. Такой замечательный подарок как шкатулка, в которую можно положить все лекарства, поможет создать уют, который так важен для больного человека, и внесет романтику в обстановку. Даже горькие пилюли станут немного слаще.  
3) Если у вашей половинки простуда, хорошим подарком будет теплый шарф, в который можно закутаться и вспоминать вас.
4) Смешные подарки способствуют улучшению настроения и, как следствие, выздоровлению. Можете купить себе белый халат и медицинский головной убор, на котором напишите «Я твой спаситель». Вы удивитесь, как ваш любимый или любимая быстро начнет идти на поправку.   
5) Отличный способ поднять настроение больному человеку, это — цветы. Пусть букет стоит на видном месте и радует глаз.
6) Баночка малинового варенья. Это лучший рецепт от всех болезней от Карлсона. Упакуйте баночку в красивый пакет и сопроводите ваш подарок открыткой с пожеланиями выздоровления.

10 советов, которые сделают вашего парня, живущего на расстоянии, счастливым — вдохновляющие советы

Фото Ишана Гупты

Счастье — один из ключевых факторов здоровых и успешных отношений. Это одна из вещей, которую нужно поддерживать, особенно в отношениях на расстоянии. Как и в общении, когда отношениям не хватает счастья или показатель счастья опускается ниже черты, то же самое происходит и с отношениями. Несчастные отношения, очевидно, приводят к ссорам и разногласиям, но есть советы, как исправить это или вызвать более позитивный настрой.Вот десять советов для решительных подруг, как сделать счастливым парня, который живет на расстоянии:

1. Расскажите о своих чувствах.
Тот факт, что ваш партнер — мужчина, не обязательно означает, что он не готов говорить о своих чувствах. Иногда открытый разговор об этом помогает укрепить отношения и дает более позитивные взгляды из-за близости, которая достигается таким образом. Воздержитесь от шумихи и четко изложите свои чувства.Это очень ценится и вызывает меньше путаницы, когда все открыто.

2. Постоянное заверение.
Еще один совет — постоянно убеждайте парня в своей любви. Это придает ему уверенности и счастья. Гораздо легче проявить уверенность в отношениях, не разделенных расстоянием, потому что вы можете показать это физически, но в отношениях на расстоянии это сложнее. Тем не менее, заверение по-прежнему возможно в виде звонков, текстовых сообщений и видеоконференций.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 11 способов показать любовь в отношениях на расстоянии

3. Присылайте рукописные стихи.
Если ваш парень любит старомодные романтические жесты, вы можете попробовать отправить ему личные рукописные стихи. Вы можете каждый день писать короткое стихотворение, составлять его, а затем отправлять ему не реже двух раз в месяц. Если вы не особо разбираетесь в писателях, вы все равно можете присылать своему парню цитируемые и подобранные вручную работы известных поэтов или писателей с вашей самоотдачей, что, несомненно, будет оценено по достоинству!

4.Обязательно встречайтесь не реже одного раза в год.
Несмотря на телефонные звонки и сообщения, в любых отношениях физический контакт по-прежнему имеет первостепенное значение. По крайней мере, встречайтесь со своим парнем раз в год или чаще, если это возможно. Независимо от того, запланировано это или импровизировано, качественное время, проведенное вместе с вашим парнем, определенно повысит его счастье и уменьшит тоску, которую он испытывает каждый раз, когда вы вдвоем находитесь в разлуке.

5. Дайте индивидуальное пространство.
Можно задохнуться в отношениях на расстоянии, поэтому убедитесь, что вы не слишком навязчивы.Вы должны предоставить своему парню его личное или личное пространство, чтобы он мог дышать. Звонки каждую минуту и ​​бомбардировку текстовыми сообщениями заставят любого почувствовать себя ограниченным в любых отношениях. Потребность в чрезмерном или чрезмерном постоянном общении может скорее разлучить вас, чем сблизить.

6. Поддерживайте друг друга во всем.
Даже если вы находитесь далеко от своего парня, как преданная девушка, вы всегда должны выражать свою полную поддержку во всех его начинаниях.Находясь в отношениях, никогда не должно мешать достижению его или ее личных целей, вместо этого два человека в отношениях должны усердно работать вместе и поддерживать друг друга в реализации своих жизненных амбиций. Наличие спутника, который также является вашим поклонником номер один, дарит каждому чувство счастья и любви.

7. Ограничьте свои аргументы.
Трудно исправить или исправить ссоры или мелкие ссоры, особенно если есть вещь, которую мы называем расстоянием, разделяющим вас двоих.Итак, вам следует максимально ограничить свои аргументы. Пора быть зрелым человеком, поэтому, если конфликт не стоит споров, просто отпустите его. Не позволяйте мелким спорам перерасти в нечто большее, что вы сможете разрешить. Важно разрешить ваши аргументы справедливым и здоровым образом, чтобы обеспечить измерение счастья в отношениях.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 9 эффективных способов помочь парам решить проблемы во взаимоотношениях

8. Попробуй хобби своего парня.
Чтобы показать свою поддержку, а также как способ изучить свои интересы, никогда не помешает попробовать хобби, которое нравится вашему парню. Если он увлекается видеоиграми, возможно, вы начнете исследовать игры, которые ему особенно нравятся, или, если он — энтузиаст мотоциклов, то, возможно, вам пора начать учиться ездить на одной из них! Проявление интереса — это также способ показать парню, что вы заботитесь о том, что он любит делать. Кроме того, в следующий раз, когда вы увидите друг друга, у вас будет новое хобби, которым можно вместе заняться!

9.Никогда не заканчивайте разговоры.
Не останавливайтесь на достигнутом! Или, другими словами, продолжайте разговор. Проявление энтузиазма в ежедневных разговорах со своим парнем помогает повысить позитивный настрой. Спросите его о том, как прошел день, и позвольте ему рассказать о себе или о своих интересах, и, проявив искреннюю признательность и интерес к тому, что он делает, это мгновенно повысит доверие к нему.

10. Коммуникация — ключ к успеху.
В любых отношениях, независимо от того, на расстоянии они или нет, общение является ключевым. Общение между двумя людьми в отношениях должно быть сбалансированным. Не спамьте своему парню сообщениями или звонками, доверяйте ему и позволяйте ему иметь собственное личное пространство, а также ясно и немедленно выражайте свои чувства. Никогда не следует заставлять друг друга чувствовать, будто вы оба на поводке.

Не нужно служить парню по рукам и ногам, чтобы сделать его счастливым, мужчинам нравятся самые простые вещи в жизни.Просто не забывайте быть всегда рядом с ним и оказывать поддержку всегда, а не только в те моменты, когда он в этом нуждается. Помимо того, что вы девушка, никогда не забывайте, что вы также его спутник и спутник жизни. Вам не нужно быть матерью, которая заверяет, что все стороны его жизни прекрасны и счастливы, и поэтому, как преданная девушка, вы должны позволить ему вести свою жизнь и быть рядом не только с взлетами, но и с падениями.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

25 Pieces of Advice Couples in a Long Distance Relationship Should Know

Следите за нами в социальных сетях

Кариша живет писательством и живописью. Когда она не выполняет ни одно из этих двух действий, ее, скорее всего, можно увидеть, гладя бездомных собак или в модных сапогах.

25 простых и креативных способов подбодрить кого-то

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

14 маленьких способов, которыми пары подбадривают друг друга после плохого дня

Лучшие романтические партнеры каким-то образом знают, как помочь вам изменить положение вещей после особенно дрянного дня.

Они понимают, что вам не нужен торжественный жест — простая записка, крепкие объятия или любимая еда могут скрасить пасмурный день.Ниже приведены 14 милых способов, которыми пары подбадривают друг друга, когда дела идут плохо.

1. Вам приносят кофе после бессонной ночи.

«Я страдаю от головных болей и всю ночь не спала с одним. На следующее утро я проснулась, почувствовав себя немного лучше, увидев кофе и записку от мужа ».

2. Включили музыку для импровизированного танца на кухне.

«Мои хабы увидели, что я расстраиваюсь, поэтому он попросил меня потанцевать на кухне и привел меня к проигрывателю, чтобы получить немного Джека Джонсона и немного покачивания.Именно то, что мне было нужно ».

3. Вам заказывают еду в особенно напряженную неделю.

«У меня был сильный стресс из-за школы и спорта. Я был капитаном в кросс-кантри-команде, и у меня было много обязательств внутри команды. В школе у ​​меня была куча больших лабораторий, которые должны были скоро сдаться. На той неделе я был очень занят, и в результате я не спал и не ел много. Я сказал ей, что очень нервничаю, и она сразу же заказала мне ужин в Panera.Я люблю ее, она лучшая ».

4. Они лежат с тобой, пока ты не успокоишься и не уснешь.

«Он ляжет со мной в постель, даже если сейчас 8 часов вечера, и потрет мне спину, тихо скажет мне, как он надеется, что у меня завтра хороший день и все будет хорошо. Он ждет, пока я не захрапаю, прежде чем покинуть комнату.

5. Они оставляют любовные записки по всему дому.

«Мы с моим партнером Грегори были на дальних дистанциях почти два года, и временами это было очень напряженно.Мы начали оставлять друг другу маленькие любовные записки, когда уезжали рано (часто до 6:30 утра) по понедельникам, чтобы ехать обратно в свои штаты на работу. Это всегда поднимало мне настроение, когда я просыпался от его ухода и знал, что мы не увидимся всю неделю. Заметки состоят из приятных утверждений, шуток, особого слова или вдумчивого напоминания о том, чтобы не забыть что-нибудь упаковать в следующую поездку, чтобы увидеть друг друга. ”

6. Они крепко обнимают и успокаивают.

«Я работаю на двух работах, и у меня есть две девушки от предыдущих длительных отношений, поэтому я всегда занят, всегда быстро пытаюсь добиться цели. Я очень легко переживаю, и иногда все это просто рушится на меня после плохого дня. Мой партнер Алекс так терпелив со мной, это невероятно. Он знает, как меня читать, и знает, что иногда все, что мне нужно, — это крепкие объятия, даже если это означает, что он держит меня, пока я разваливаюсь. Все, что мне нужно, это его обнадеживающие комментарии и его руки, чтобы заставить меня почувствовать, что все в порядке.”

7 . Они натирают твои усталые ноги.

«Он трет определенное место на моей лодыжке, что успокаивает меня и делает меня счастливым».

8. Они доставят ваше любимое угощение вручную.

«Моя девушка учитель восьмого класса … и у нее был ужасный день в школе. Она очень устала, и, конечно же, ученики ее не слушали (как это часто делают восьмиклассники). Поэтому, когда я увидел твит, который она прислала во время обеденного перерыва, о том, что хочет пончик, я решил действовать в соответствии с этим и попытаться сделать ее день ярче.Она любит пончики (иногда я думаю, что больше, чем она любит меня), и в то время я все еще жил в Чикаго. Итак, я поехала по улице к Stan’s Donuts — одному из ее любимых мест — купила коробку с дюжиной и затем более часа ехала в пробке до ее школы. Удивленное выражение ее лица, когда я появился у дверей ее класса, ее улыбка и слезы, которые она пролила, когда она поняла, что я пришел с пончиками только для нее, того стоили ».

9. Они начинают обниматься с вашим питомцем.

«Он приносит мне нашу собаку, как приручить».

10. Они дают вам забавную открытку, чтобы вы смеялись, когда вам не хочется смеяться.

«Когда у тебя плохой день, но твой парень знает, как подбодрить тебя».

11. Украшают дом на свой вкус.

«Этим летом мы с женихом переехали вместе, и я заводил его, говоря, что в этом году у него будет самое веселое Рождество в истории, потому что он не видит смысла в украшениях или даже дарить Рождество. карты! Я пережил особенно трудный период на работе, и одним темным ноябрьским вечером после дрянного дня ужасных встреч и допоздна я зашел в нашу квартиру, чтобы найти все в темноте, пока не добрался до гостиной.Там Коннор включил рождественский плейлист, вручил мне кружку глинтвейна, и прямо передо мной стояла рождественская елка со всей отделкой, готовой для украшения. Я плакал. Это было так задумчиво и полностью отвлекло меня от дня ».

12. Они бросают вам глупый текст, чтобы заставить вас улыбнуться.

«Мой парень прислал мне это сообщение, потому что в тот день я была в школе и плохо себя чувствовала. У меня было так много вещей, которые мне нужно было сделать, и в то время возникало множество личных проблем.Поэтому он весь день присылал мне милые сообщения, но это было моим любимым ».

13. Они шутят с вами.

«Мой жених и я всегда стараемся рассмешить друг друга после долгого тяжелого дня. Для меня это самая сладкая вещь, потому что она действительно работает! Смех является лучшим лекарством.»

14. Приносят обед в постель.

«Когда у меня плохой день, муж приносит мне ужин в постель. Есть не так много вещей, которые может исправить жареный сыр на тарелке в форме сердца, доставленной вашим мужчиной.”

39 способов поднять настроение девушке

Партнеры в романтических отношениях сильно переплетаются; вы можете смотреть те же телешоу, что и ваш партнер, есть одну и ту же пищу, даже набирать часть того же словарного запаса. Тем не менее, эмоциональные пути партнеров больше похожи на два разных набора горных хребтов, чем на две параллельные долины. Скорее всего, ваша девушка переживет трудные времена, будь то скорбь любимого человека, смена карьеры, травма или психическое заболевание, в то время как в вашей жизни все идет хорошо, и наоборот.Сочувствие — краеугольный камень любых важных отношений; оказание вашему партнеру поддержки и любви, в которых он нуждается — как действиями, так и словами, — укрепит ваши отношения долголетием и силой, которые необходимы им для процветания.

Настройтесь на ее эмоциональную энергию

У всех разные методы решения жизненных проблем. Ваша девушка может быть не готова открыться вам сразу. Или она может просто захотеть немного поговорить о проблеме, потому что это возвращает ее в уязвимое, негативное место, которое ей неудобно.Дайте ей понять, что вы рядом с ней и поможете всем, чем сможете, но не заставляйте ее.

Слушай ее

Если она решила довериться вам о том, что у нее на уме, внимательно слушайте, что она говорит. Многие из нас виновны в том, что отворачиваются, пока другие говорят, вместо этого думая о том, что мы собираемся сказать дальше, или, что еще хуже, обсуждаем их. Даже если то, что говорит ваша девушка, расстраивает или сбивает с толку, постарайтесь принять это на себя, чтобы ответить более эффективно.

отвлечь ее

Найдите забавные вещи для вас двоих, чтобы отвлечь ее мысли от размышлений о том, что ее расстраивает. Может быть, она говорила о том, что хочет попробовать новый батутный зал в городе или заняться каякингом. Совместное занятие новым увлекательным занятием не только отвлечет ее от проблем, но и сделает ваши отношения более удовлетворенными.

Заставь ее почувствовать себя оцененной

Выразите благодарность за все, что она для вас делает, большое и маленькое.Скажите ей, что вы не воспринимаете ее усилия как должное. Не забудьте рассказать ей обо всех своих положительных мыслях о ней, например о том, как сильно вы любите просыпаться по утрам или с нетерпением ждете встречи с ней после долгого рабочего дня. Легко забыть выразить признательность партнеру, особенно после долгого времени вместе, но это имеет огромное значение.

Выразите свою благодарность так, чтобы сосредоточиться на ней

То, как вы благодарите партнера, имеет огромное значение.Вместо того, чтобы выражать свою благодарность эгоцентричным способом, сосредоточьтесь на ней. Например, вместо того, чтобы сказать: «Спасибо за планирование рождественской вечеринки. Я действительно прекрасно провел время, — скажите: — Ты замечательный организатор вечеринок. Все украшения, которые ты выбрал, были красивыми, а еда, которую ты приготовил, была восхитительной «.

Помогите ей расслабиться

Подарите ей вечер в домашнем спа-салоне, чтобы успокоить волну эмоций. Нарисуйте ей теплую ванну, наполненную ее любимыми ароматами, и включите успокаивающую акустическую музыку.Чтобы получить полноценный спа-опыт, после ванны с маской для лица и массажем.

Занимайтесь с ней физической активностью

Доказано, что аэробные упражнения улучшают настроение людей . Хотя это не решит проблему, это поможет ей более четко обдумать ее. Так что возьмите ее потанцевать, совершите пробежку или сходите на занятия йогой в быстром темпе. Потение поможет ей ощутить эффект фитнеса, улучшающий настроение.

Удивите ее продуманным подарком

Подарки могут быть мощным инструментом, показывающим кому-то, насколько хорошо вы их знаете.Хорошо продуманный подарок показывает получателю, что даритель обратил внимание на его симпатии и антипатии — на их долгий взгляд на рекламу в журнале или товар в витрине. Держитесь подальше от очевидных выборов, таких как цветы и шоколад, и дайте ей то, что она действительно ценит.

Сделайте еще один шаг и подарите ей что-нибудь ручной работы

Используйте свое творчество, чтобы сделать ей открытку из ее любимых цветов, иллюстрирующую шутку, которую вы разделяете. Или, если вы больше писатель, купите ей открытку с обложкой, которая, по вашему мнению, понравится ей, и напишите искреннее сообщение, описывающее, насколько она важна для вас.

Поделитесь сердечными объятиями

Это может звучать банально, но и вы, и ваша девушка испытаете физические и психологические преимущества от прикосновения. Объятия с партнером после напряженного дня заставят вас обоих почувствовать себя в большей безопасности и расслабиться. Кроме того, преимущества прикосновения выходят далеко за рамки личных выгод вас и ваших партнеров — прикосновение также укрепляет вашу связь в паре. [I]

облегчить ее нагрузку

Если ваша девушка много думает и изо всех сил пытается решить проблему в своей жизни, у нее, вероятно, меньше времени и энергии для домашних дел, которые она обычно делает.Снимите нагрузку с ее плеч, приняв участие в стирке, мытье посуды, уборке дома или любыми другими обязанностями, которые она обычно выполняет.

Приготовь ей еду

Есть немного более добрых жестов, чем приготовление теплого обеда для любимого человека. Приготовьте на ужин ее любимые блюда и дополните их бутылкой вина. Может быть, даже зажгите свечи, чтобы создать немного романтической атмосферы, пока вы в ней.

Возьмите ее, чтобы провести время с животными

Будь то контактный зоопарк, приют для животных или кошачье кафе, общение с мохнатыми животными обязательно скрасит ее день. Прикосновение к животному заставляет человека автоматически вызывать расслабленную реакцию — гормональную комбинацию серотонина, пролактина и окситоцина, всех гормонов, которые, как известно, связаны с повышением настроения.

Разбейте ее день сюрпризом

Большую часть времени грусть вызвана не легко узнаваемым событием, а однообразием повседневной жизни. Многие люди чувствуют себя застрявшими в тупике и им скучно от предсказуемости своего распорядка дня. Прервите ее день, удивив ее в офисе и пригласив на обед, или, если вы действительно хотите вывести ее из повседневной повседневности, спланируйте поездку на выходные или купите ей билеты на концерт новой группы.

Изо всех сил старайтесь сопровождать ее в делах, которые вы обычно не выполняли бы

Ваша девушка всегда просит вас пойти с ней потанцевать, когда вам неловко на танцполе? Или прогуляться по пляжу, когда после этого вы не можете переносить вялый песок? Если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта, чтобы провести с ней время, это покажет ей, насколько вы заботитесь о ней, и, несомненно, поднимет ей настроение.

Поддерживайте беззаботный дух

Сохранение спокойствия и бодрости поможет ей пережить это тяжелое время в ее жизни.По возможности пошутите изнутри или сделайте то впечатление Арнольда Шварценеггера, которое она находит забавным. Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы рассмешить ее и помочь ей взглянуть на вещи в менее серьезном свете.

Сопровождайте ее туда, где она не хочет идти одна

Возможно, ваша девушка боится пойти на похороны члена семьи или на экзамен по физике. Предложите сопровождать ее на такого рода мероприятия (или, в случае теста, проводить ее туда). Знание о вашей поддержке во время этих стрессовых событий избавит ее от некоторых тревог и заставит чувствовать себя более расслабленно.

Будьте терпеливы с ней

Может показаться, что лучший способ помочь девушке — это сразу же погрузиться в решение возникшей проблемы. Тем не менее, ей может просто понадобиться слушающее ухо и кто-то, кто бы сначала ей посочувствовал. Ей нужно, чтобы вы читали ее сигналы и соответствовали ее темпам. Она скажет вам, когда будет готова взяться за решение проблемы и нужна ли ей ваша помощь.

Не бросай ее

Вы можете подумать, что все, что расстраивает вашу девушку, глупо или что она слишком остро реагирует, однако, если вы скажете ей это, это только разожжет огонь.Она почувствует, что вы отвергаете ее и не слушаете. Какой бы маленькой или большой ни была проблема, с которой она сталкивается, если вы чувствуете, что ваши отношения достаточно важны, вы поможете ей в этом.

Не перебивай ее, когда она говорит

Если ваша девушка раскрывается вам в своих чувствах, не перебивайте и не обсуждайте ее, или, что еще хуже, говорите ей, как она себя чувствует. Это очень оскорбительно и покровительственно. Если предположить, что она знает свое эмоциональное состояние лучше, чем она, то ей станет только хуже.Предлагайте свои мысли и советы только после того, как она закончит говорить, и даже в этом случае не увеличивайте их количество, если она сигнализирует, что все, что ей нужно, — это чтобы вы ее выслушали.

Говоря о проблеме, сосредоточьтесь на ней

Когда ваша девушка рассказывает вам об ужасной ссоре с отцом или о ложном повышении по службе на работе, не начинайте говорить о чем-то похожем в своей жизни. Позвольте ей снять с груди все, что ей нужно. Если вы покажете ей, что вы внимательны и бескорыстны, это подтвердит, что вы рядом с ней.

Помогите ей предпринять стратегические действия

Может быть, подчеркнула ее огромную задачу, которую она должна выполнить — то, что в то время кажется непреодолимым. Помогите ей разделить задачу на более доступные фрагменты. Например, к концу года она должна написать диссертацию на 200 страниц. Предложите ей разделить счетчик страниц на еженедельные приращения, чтобы сузить ее фокус и сделать задачу более выполнимой.

Заставь ее почувствовать себя заметной

Со временем мы можем настолько привыкнуть к нашим партнерам, что мы перестаем их замечать .Мы держим в уме их неизменный образ, и новые перемены остаются незамеченными. Найдите время, чтобы увидеть своего партнера новыми глазами и обратить внимание на то, что в ней изменилось. Эти изменения могут быть такими маленькими, как новая стрижка, или такими большими, как новое призвание.

Обеспечьте небольшую поддержку

Очевидно, вы захотите подбодрить своего партнера более заметными способами, такими как приготовление обеда и выполнение работы по дому, но оказание менее открытой помощи также будет эффективным. На данный момент существует лишь ограниченное исследование по этой теме, но одно показывает, что невидимая поддержка имеет даже больший вес, чем открытая поддержка.[ii]

Помогите своему партнеру, если он не замечает

Будьте скрытны в некоторых попытках улучшить настроение партнера. Пополняйте их запасы любимой еды в кладовой, когда они заканчиваются, почините шаткий стол в их офисе. Даже если они не знают, что вы пытались их подбодрить, их настроение, скорее всего, будет приподнятым.

Проанализируйте ситуации, в которых ваш партнер расстраивается

Возможно, капризность вашей девушки — это повторяющееся чувство, вызванное определенными повторяющимися событиями.Ваш партнер раздражается каждый раз, когда ей приходится разговаривать с определенным другом или когда ей приходится ехать в тесном поезде? Постарайтесь выяснить, что ее расстраивает, и помогите ей избежать этих сценариев или приспособиться к ним.

Составьте план, чтобы сделать ее счастливее

Лучшие отношения строятся на понимании потребностей друг друга и помощи друг другу приспосабливаться к ним, когда это возможно. Поговорите с ней о том, стоит ли сохранять эту дружбу, которая ее беспокоит, или, например, о поездке на работу на велосипеде, а не на поезде.Предсказание того, что вызовет у нее стресс, и помощь ей ​​в его смягчении, сделает вас обоих счастливее и укрепит вашу связь.

Покажи ей новую перспективу

Если черное облако вашей девушки становится все больше и, кажется, не утихает в ближайшее время, напомните ей, что многие из неблагоприятных аспектов жизни непостоянны и не по ее вине. Легко застрять в кругу негативных мыслей, но также можно научиться новому мышлению и изменить старые когнитивные модели.[iii]

Помогите ей научить мозг меньше стресса

Это может показаться сложной задачей, но исследования показали, что стресс вызывает ухудшение познания, восприятия и эмоционального интеллекта, поэтому декомпрессия в ваших интересах. Может быть, ее напряженная работа вызывает у нее напряжение. В этом случае эксперты обнаружили, что выработка новых распорядков, таких как перерывы на кофе и занятия йогой (если это возможно), может иметь огромное значение для внешнего вида и даже гормонального фона. [iv]

Проверить ее

Если она чувствует себя неуверенно, напомните девушке обо всех ее сильных сторонах и обо всех причинах, по которым люди ее любят.Можно миллион раз сказать себе, что они великие, но зачастую гораздо легче принять похвалу близко к сердцу, если она исходит от кого-то другого. Делайте ей комплименты всякий раз, когда можете, будь то что-то незначительное, например, сказав, что она отлично выглядит в своем новом платье, или что-то более существенное, например, похвалить ее гитарное соло во время недавнего выступления ее группы, это обязательно немного подбодрит ее.

Уважайте ее выбор

Как только ваша девушка начнет решать проблему, которая ее беспокоит, уважайте решения, которые она принимает.Не настаивайте на том, чтобы она пошла другим путем или что вы знаете, что для нее лучше. Даже если вы не полностью согласны с ее выбором, верьте, что она знает себя лучше, чем кто-либо другой, и знает, что для нее правильно.

Сделайте усилие, чтобы ладить со своими друзьями

Когда ваша девушка в плохом настроении, вы должны стараться не продлевать ее фанк, приводя ей другие причины для расстройства. Она может выбирать, чтобы ее чаще окружала группа друзей для моральной поддержки, так почему бы не попробовать пообщаться со своими друзьями? Если вы питаете мелкую обиду на кого-либо из ее близких друзей, постарайтесь разрешить это как ради девушки, так и ради гармонии.

Призовите ее оптимистично думать о своем будущем

Некоторые из основных факторов стресса в жизни — это работа, семья, финансы и романтические отношения. Возможно, причиной смены настроения вашей девушки является боязнь негативных результатов в одной из этих сфер. Предложение положительных результатов решения рассматриваемой проблемы может вдохновить ее на то же самое. [V]

Медитируйте с ней

Жизнь настоящим моментом — один из ключевых моделей поведения счастливых людей.Нахождение тихого, расслабленного места в своей голове, где она может просто дышать и впитывать звуки момента, — это практика, которая распространится на другие области ее жизни. Если вы будете поддерживать во время медитации, она (и вы!) С большей вероятностью будет придерживаться ее и извлекать из нее как можно больше пользы.

Воодушевляйте ее стремиться к достижению целей

Люди могут скучать и впадать в уныние, когда чувствуют, что не проявляют свои увлечения в жизни. Можно застрять в рутине на работе, которая им не нравится, или когда они просто не тратят время на то, что им действительно нравится.Не слишком настаивая на этом, призовите свою девушку к поиску новой карьеры или уделите больше времени ее хобби, если вы думаете, что это ее расстраивает.

Извлеките выгоду из своего времени вместе

Может быть, вашей девушке просто наскучили выходные, когда вы ходите в кино и еду на вынос. Легко попасть в удобный шаблон после долгого пребывания с кем-то. Однако также важно оживить время, проведенное вместе. Посетите несколько новых ресторанов в этом районе, займитесь гончарным мастерством вместе, исследуйте район, в котором вы никогда не были вместе.Попытка нового может вызвать изменение настроения.

Подумайте об уровне своих обязательств

Это относится не ко всем отношениям, но возможно, что ваша девушка расстроена или сбита с толку, потому что она хочет от ваших отношений большего, чем вы в настоящее время обеспечиваете. Может быть, вы встречаетесь несколько лет, и она подает признаки того, что она хочет жить вместе, на что вы не реагируете, или она даже думает, что пора выходить замуж. С тех пор, как вы читаете эту статью, становится ясно, что вы преданы отношениям, поэтому не бойтесь переходить на новый уровень.

Будьте рядом с ней

Еще одна важная часть заботы о своей девушке и ваших отношениях — это полностью проводить с ней время. Не смотрите в Instagram и не проверяйте электронную почту на телефоне за ужином. Не отключайтесь и не думайте о том, что вы собираетесь делать на выходных, пока она разговаривает с вами. Открытые линии общения необходимы для здоровых отношений и счастья; будьте открыты и отзывчивы, когда вы с ней, и она окажет вам такую ​​же любезность.

Общайтесь четко и честно

Несчастье может возникнуть, когда один партнер чувствует себя отстраненным от другого. Ваш партнер должен быть одним из самых близких вам людей в вашей жизни. Если вы не говорите открыто обо всем в своей жизни — даже если это просто потому, что вы более сдержанны — ваша девушка может почувствовать, что вы что-то скрываете от нее или что вы не чувствуете, что можете доверять ей. . Поделитесь с ней своей жизнью, и вы двое станете ближе, сильнее и довольнее.

Как использовать этот список

Конечно, каждый человек и, следовательно, все отношения индивидуальны, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы включить каждый пункт из этого списка в свою жизнь. Вместо этого выберите моменты, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят вашей девушке и вашим конкретным отношениям. Кроме того, не бойтесь адаптировать определенные моменты к вашему уникальному удобному подходу.

[i] Debrot, A. & Schoebi, D. (2013). Прикосновение как процесс регуляции межличностных эмоций в повседневной жизни пары. Бюллетень личности и социальной психологии, 39, 1371-1385.

[ii] Болджер Н., Цукерман А. Невидимая опора и приспособление к нагрузке. Журнал личности и социальной психологии, 79, 953-961

[iii] Мартин С. (2006). Приученный оптимизм: как изменить свое мнение и свою жизнь. Нью-Йорк: старинные книги.

[iv] Бояцис, Р. Э. (2018). Измерение влияния качества отношений через положительный эмоциональный аттрактор, 193-210.

[v] Любомирский, С (2007). Как счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите. Нью-Йорк: Penguin Press.

Кристин Лавоски — Веб-сайт / CV
Кристин Лавоски — выпускница Эмерсон-колледжа, которая с помощью своего несовершеннолетнего специалиста по психологии разрабатывает сложных реалистичных персонажей для своего романа, который находится в процессе разработки, а также для своей творческой научно-популярной литературы. Она особенно интересуется психологическими явлениями, которые вступают в игру в романтических отношениях и травмах, и использует эмпирические исследования и исследования по этим темам для создания своих художественных произведений.

18 простых способов поднять настроение девушке и заставить ее улыбнуться 🙂

Переживать дождливые дни и вспышки гнева у девушки приходится с территорией. Как подбодрить девушку, когда она грустит, подавлена ​​или обеспокоена, — важная глава в руководстве для партнеров. Если вы попытаетесь подбодрить свою девушку, когда ей грустно, сказав что-то вроде «все в порядке», вы получите в ответ только букву «К» и радиомолчание.

Как видите, очень важно понять это правильно.Одно плохое движение, и вы можете в конечном итоге заставить ее чувствовать себя хуже, чем она уже делает. Приготовьтесь услышать насмешки о том, как вам не удалось поднять ей настроение через неделю.

Неважно, злится ли она на коллегу, поссорилась со старым другом или переживает болезненный самоанализ, ваша задача — держать ее за руку и проводить через трудный период. Такие дни есть у всех. Как ее партнер, вы должны сделать все возможное, чтобы помочь ей победить хандру.

18 способов поднять настроение девушке

Как подбодрить девушку — это все о том, чтобы знать ее от и до.Одно дело найти девушку, а другое — держать ее при себе. Вам нужно знать, что ее отвлекает, волнует и поднимает настроение. Имея опыт, вы научитесь справляться с ней и ее плохими днями.

Если вы только начали встречаться и хотите подбодрить девушку во время месячных, не относитесь к этому легкомысленно. Она верит, что вы поднимете ей настроение, когда она может испытывать физическую боль, и вам нужно знать, что для нее делать. Если вы вернетесь с темным шоколадом вместо ее любимого молочного шоколада, мы не можем гарантировать, что произойдет!

Даже если вы не с ней физически и задаетесь вопросом: «Как я могу подбодрить свою девушку, отправив сообщение?», Мы вас позаботимся.Вот 18 вещей, которые можно попробовать, если вы заблудились и хотите знать, как поднять настроение своей девушке и изменить ее день.

1. Напишите симпатичную записку

Как подбодрить девушку, когда ей грустно, — это ценить ее и показывать, что она востребована. Независимо от того, что ее беспокоит, небольшая любовная записка, написанная от руки, может помочь вам. Это отличный способ проявить привязанность к партнеру.

Найдите симпатичный листок бумаги и напишите ей что-нибудь милое. Он может быть коротким и сладким или длинным и проникновенным.Добавьте немного юмора, и вы просто сделали ей день. Это один из лучших способов подбодрить девушку, поэтому все, что вам нужно сделать, это записать прекрасные воспоминания, которые у вас были вместе. Волна эмоций, которую вы увидите на ее лице, будет стоить того. Наблюдайте за ее улыбкой, когда вы передаете ей улыбку.

2. Сделайте ей успокаивающий напиток

Теплый чай, холодный кофе со льдом или брызги спиртного на камни — все это разрешено, когда нужно взбодриться. Если вас особенно беспокоит, как подбодрить девушку, когда у нее месячные, это лучший вариант.

Иногда, когда вы действительно злитесь или беспокоитесь, вам просто нужен успокаивающий напиток, чтобы успокоить нервы, и на некоторое время все наладится. Ответ на вопрос, как поднять настроение девушке, заключается в создании спокойной и счастливой атмосферы.

Хорошая порция еды и напиток для хорошего самочувствия могут очень помочь вашей девушке

3. Пригласите ее за мороженым

Это штамп, который мы знаем, но штампы существуют не зря. Каждая девушка любит хорошее свидание с мороженым с любимым партнером.Если что-то у нее на уме, и это сводит ее с ума, позовите ее за чем-нибудь освежающим.

Когда вы ее вытащите, вы можете спросить, о чем она думает, и позволить ей выговориться. Даже вспоминая плохие дни и любые ссоры на работе, не будет слишком неприятно, когда вы оба наслаждаетесь мороженым, посыпанным им. Кто может грустить, съев мороженое с орео-чоко и чипсами?

Чтение по теме: 30 удивительных идей для первого свидания, которые вам точно понравятся

4.Запланируйте двойное свидание

Если ваша девушка общительный человек, возможно, ей просто нужна дополнительная энергия, чтобы избавиться от плохих настроений. Если у вас хорошая группа на двойное свидание, вам всем следует пойти на ночь, чтобы отвлечься от ее мыслей.

Приготовьтесь выпить, сыграйте «Never Have I ever» и наблюдайте, как ее печаль ускользает, как будто ее никогда не было. Не пейте слишком много, ведь на следующее утро вы не хотите помогать своей девушке избавиться от похмелья!

5. Прижаться к ней

Ложка может действительно успокоить его организм и успокоить нервы.Покажите ей немного любви, тепло обняв ее в постели. Этот комфорт заставит ее чувствовать, что о ней заботятся, и она будет чувствовать себя в большей безопасности.

Вы можете либо заснуть, либо рассказать о ее заботах, либо вспомнить забавные истории, чтобы отвлечь ее. Просто погрузитесь в поток момента и проведите с ней какое-то время. Мы сомневаемся, что есть лучший способ подбодрить девушку, когда ей грустно.

6. Посмотрите стоя

Если вам повезет и вас ждет настоящее шоу, вы можете пригласить ее на это или посмотреть несколько хороших выступлений на Netflix или YouTube.Небольшое комическое облегчение может на несколько мгновений сделать скучный день лучше.

Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, вы всегда можете попробовать рассмешить ее. Даже если вы не с ней, отправьте ей смешные сообщения, вот как это сделать, когда она нервничает из-за сообщений. Будьте ее личным комиком на ночь, даже если вы взорвете и начнете вспотеть, по крайней мере, она оценит усилия. И если вы в конечном итоге заставите ее подавиться напитком от смеха, вы только что нашли себе новую карьеру!

Дополнительная литература: Самые смешные вопросы об онлайн-знакомствах

7.Готовим для нее

«Детка, я готовлю тебе ужин сегодня вечером» — одна из самых романтических вещей, которые любит слышать каждая девушка. Женщинам нравится, когда их партнеры проявляют инициативу, чтобы заставить их почувствовать себя особенными. Чтобы подбодрить девушку, нужно приложить все усилия, чтобы показать ей, что вы ее любите.

Отправляйтесь в продуктовый магазин, чтобы купить нужные ингредиенты для ее любимого блюда, приготовьте, а затем налейте немного Розы, чтобы превратить это в домашнее свидание. Уверяем, она будет на девятом облаке.Блюз? Какой блюз?

8. Сделай стриптиз

Хотите сделать вещи непристойными, но при этом веселыми и веселыми? Небольшой стриптиз может принести пользу вам обоим. Это может быть сексуальным и игривым подходом к тому, чтобы отвлечь вашу девушку и по-настоящему хорошо ей провести время.

Это один из способов сделать свою девушку счастливой. Вы можете добавить в него элемент покера, чтобы оживить игру или включить приятную музыку. Когда ваша девушка находится в стрессе, это может стать лучшим средством от стресса.

9. Принесите щенка

Если ваша девушка любит собак, небольшая лапа-терапия может поднять ей настроение. Идеальный способ ее удивить! Вы можете одолжить щенка у своей подруги на несколько часов и отвезти собачку к ней домой.

Это также одно из верных решений, если вы не знаете, как подбодрить девушку после ссоры. Маленький щенок и искреннее «Извини» могут мгновенно развеять все ваши ссоры в отношениях.

10. Сделайте ей массаж

Как подбодрить девушку — это еще и немного ее побаловать и сделать этот момент полностью посвященным ей и ее потребностям. Если ваша девушка испытывает стресс, сделайте что-нибудь, чтобы помочь ей избавиться от него и расслабить эти мышцы.

Хороший домашний массаж — это то, от чего не может отказаться ни одна девушка. После нескольких похлопываний по спине и множества игривых поцелуев ваш вечер и ее настроение вернутся в норму. Когда вы пытаетесь найти милые вещи, чтобы подбодрить девушку, массаж должен быть главным приоритетом.

Выделите время простоя и сделайте ей массаж

11. Прокатитесь с ней

Сделайте его длинным. Это также один из идеальных способов, если вам интересно, как подбодрить девушку, когда она злится на вас. Когда она находится в машине, у нее нет другого выбора, кроме как открыто высказаться и сказать вам, что именно ее беспокоит.

Выезжайте на шоссе и уходите туда, где вы вдвоем, чтобы разобраться со своими проблемами. Таким образом, у вас будет все время, чтобы помириться с ней.

Ссылки по теме: 51 Впечатляющие идеи для второго свидания

12. Включите веселую музыку

Если вы попробуете сыграть свою девушку, она определенно встанет на ноги. Прослушивание музыки помогает облегчить любую боль или гнев, которые могут возникнуть.

Это одно из самых милых занятий со своей девушкой дома. Олдскульный рок или мягкий лоу-фай, просто войдите в ритм, если вы серьезно настроены поднять настроение своей девушке.

13. Вывести карточные игры

Если ваша девушка находится в стрессе перед большим собеседованием или беспокоится о надвигающейся ситуации, вам нужно снять с нее стресс. Для этого вы можете достать колоду карт и запустить ее любимую карточную игру. Это сохранит ее заинтересованность и увлечет, и она сможет перестать беспокоиться о других вещах.

14. Присылать ей смешные видео

Не знаете, как поднять настроение своей девушке в отношениях на расстоянии? Юмор действительно может стать ответом на ваши проблемы.Постоянно быть рядом с ней, хотя и виртуально, — лучший вариант, когда вы не вместе физически.

Но в таких ситуациях также высок риск того, что нечего сказать. Так что не переписывайтесь с ней постоянно. Это одно из правил написания текстовых сообщений во время свиданий. Продолжайте посылать ей вещи, чтобы она улыбнулась. Как я могу подбодрить девушку текстовыми сообщениями? Пошлите ей что-нибудь веселое. Смешные видео с собаками обычно помогают мне.

15. Вывести ее на прогулку

Как поднять настроение девушке, когда ей грустно? Уединение на природе может поднять настроение.И это не обязательно должен быть полноценный поход в гору или поход в лес.

Просто отвезите ее в ближайший парк и прогуляйтесь. Дайте ей вздохнуть и отдохните с ней. Эта смена обстановки пойдет ей на пользу и заставит почувствовать себя немного лучше.

Поднимите ее, выйдя на прогулку

16. Пришлите ей положительные цитаты

Возвращаясь к вопросу о том, как подбодрить девушку в отношениях на расстоянии? Что ж, это не так уж сложно, когда на вашей стороне мощь социальных сетей и Интернета.Вы можете продолжать делиться вдохновляющими цитатами или необычными творческими цитатами, чтобы она продолжала работать в течение дня.

Это также отличный ответ на вопрос, как подбодрить девушку, когда она нервничает из-за сообщений. Чтобы было смешно, добавьте что-нибудь смешное, что она сказала, и сделайте вид, будто это цитата века. Что может быть лучше, чем заставить улыбнуться девушку своей мечты?

17. Помогать по хозяйству

Звучит обыденно и даже наполовину не так захватывающе, как другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить свою девушку.Но иногда просто присутствие рядом с ней помогает. Если она расстроена и расстроена и не хочет разговаривать, вы можете просто побыть с ней лично, не делая особо много.

Иногда ваше присутствие говорит за вас. Вы можете просто помогать ей по дому, мыть для нее посуду и символически показать ей, что вы всегда ее вернули.

Ссылки по теме: Если вы скажете, что этот ее день настанет…

18. Поставить Rom-com

Дрянная романтическая комедия или повторный показ «Дрянных девчонок» могут перевернуть жизнь любой девушки.Иногда все, что ей нужно, — это тарелка чипсов, одеяло и старый фильм, чтобы разобраться в своих мыслях и избавиться от стресса, беспокойства и печали.

Это особенно эффективно, если вы пытаетесь найти ответ на вопрос, как подбодрить девушку, когда у нее месячные. Дайте ей максимально комфортное пространство и не покидайте ее.

Мы надеемся, что теперь у вас не закончились милые вещи, чтобы подбодрить девушку, когда она в стрессе. Это действительно не ракетостроение и не так сложно, как думают все ваши друзья-парни.Честно говоря, просто принесет ей немного мороженого. Вам больше не нужно будет гуглить «как подбодрить свою девушку во время месячных», просто прижмитесь к ней, сделайте ей массаж и скажите, что любите ее.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вы скажете грустной девушке?

Если девушке грустно, скажи ей, что любишь ее, и не оставишь ее. Более того, скажите ей, что вы в нее верите и знаете, что она сильная девушка, которая может все преодолеть.

2.Как я могу узнать, почему моя девушка грустит?

Если она капризничает, потеряла интерес к занятиям, которые ей нравятся, или явно нервничает или отвлекается, вы можете знать, что ей грустно.

3. Как заставить девушку улыбнуться?

Чтобы девушка улыбнулась, нужно правильное сочетание слов и действий. Убедите ее, что вы на ее стороне, и сделайте для нее что-нибудь милое, например включите ее любимую музыку или приготовьте ей еду.

4.Как лучше всего поднять настроение моей девушке?

Чтобы подбодрить девушку, нужно отвлечься от вещей, которые ее излишне занимают. Пригласите ее на прогулку, закажите пиццу или поставьте фильм. Эти мелочи могут скрасить ее день.

Почему моя девушка такая милая? Как показать девушке, что вы ее любите

10 проверенных способов показать того, кого вы любите

15 признаков того, что у вас серьезные отношения

299 ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ Котировки на каждый день 2021 года (Простое копирование-вставка)

Нам всем время от времени нужны цитаты для поднятия настроения! Жизнь не состоит из радуг и бабочек, есть и лимоны! И иногда при этом они могут быть очень кислыми.У нас есть несколько цитат для поднятия настроения, которые вы можете использовать, чтобы поднять себе настроение, когда вам это нужно. Вы также можете отправить цитаты своим друзьям, лучшим друзьям, мужьям и многим другим людям.

Продолжайте листать и поднимайте настроение!

Цитаты поднимают настроение сегодня и каждый день!

Невозможно быть счастливым каждую минуту дня, круглый год. Мы все люди и склонны к чрезмерному обдумыванию. Мы грустим, у нас появляется надежда — а что может быть лучше, чем несколько слов поддержки?

Не хандри!

Просто продолжайте читать, и вы увидите, на вашем лице будет улыбка, когда вы прочитаете все эти цитаты и сообщения, поднимающие настроение!

Пока мы работаем, вы также можете проверить другие цитаты:

Цитаты поднять настроение парням

Нет возможности утешить парня? Что ж, у нас есть цитаты, которые вы можете ему прислать.А еще лучше напишите ему записку, используя одно из сообщений ниже.

Давайте нарисуем ему улыбку!

• Ты справишься с этим, потому что ты сильный человек, и я это знаю, поднимите настроение!
• Каждый день — новый день, свежее утро для нового старта. Начните с веселой улыбки на лице и надежд в сердце.
• Дорогой друг, я надеюсь, ты знаешь, что я всегда буду здесь, чтобы поддержать тебя. А теперь взбодрись, мужик!
• Небо повсюду, оно начинается у ваших ног.
• Когда ты весел, я счастлив глубоко внутри, потому что этого я желаю тебе каждый день своей жизни. Всегда оставайся счастливым, любовь моя.
• Я верю в тебя и верю, что ты справишься со всеми проблемами, которые у тебя есть сейчас.
• Перестаньте себя жалеть и будете счастливы.
• Дела наладятся. Это может быть сегодня или завтра — это вопрос времени. Так что поднимайте настроение и живите пока вы молоды.
• Сейчас могут быть тяжелые времена, но они скоро поправятся, уверяю вас, друг.
• Мне сегодня нечего делать, кроме как улыбнуться.
• Ты классный, никогда этого не забывай.
• Нет жизни, которая была бы идеальна, но с вашим жизнерадостным отношением вы, безусловно, можете сделать ее более счастливой.
• Сейчас могут быть тяжелые времена, но они скоро поправятся, уверяю вас, друг.
• Никто не лучше, никто не хуже, но и никто не равен. Люди просто уникальны, бесподобны. Ты ты, я я.
• Неважно, что тебя беспокоит, я всегда буду рядом, чтобы подбодрить тебя на расстоянии телефонного звонка. Я так сильно тебя люблю.
• Пока есть жизнь, будут проблемы, и у вас будет выбор: грустить или быть веселым. Сделайте свой выбор с умом.
• Я буду продолжать подбадривать вас, чем бы вы ни занимались, больше не грусти.
• Вы можете потратить свою жизнь впустую, ведя себя скучно, грустно и пессимистично, или превратить ее в прекрасное путешествие, улыбнувшись, подбадривая вас и положительно настроившись.
• Надеюсь, ты знаешь, что я думаю о тебе и что я так сильно забочусь о тебе, мой дорогой друг.
• Давайте же ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят.
• Иногда вы единственный, кто может взять себя в руки.
• Я желаю, чтобы каждый день вашей жизни приносил вам радость и воспоминания, которыми нужно дорожить, подбадривать и радовать вас радостью.
• Есть кое-кто, кому сейчас очень грустно из-за того, что ты одинок, подбодрись, пожалуйста.
• Смейтесь сейчас, плачьте позже.
• Верь в меня, я раскрашу твою напряженную жизнь. Наслаждайтесь всем, ради чего стоит жить. Береги себя и поднимай настроение.
• Когда-нибудь то, через что вы сейчас проходите, будет только поводом для смеха.
• Поднимитесь, моя дорогая. После каждой грозы приходит солнце. Впереди тебя ждет счастье.
• Твое тревожное лицо тебе совсем не идет.Так что прогоните все кошмары и заботы прочь. Дайте дорогу очаровательному улыбающемуся лицу.
• Вы являетесь чьей-то причиной счастья, поэтому, пожалуйста, перестаньте грустить и подбодритесь еще раз!
• Как только они двинутся, их уже нет. Как только вы переедете, жизнь начнется заново.
• Каждая плохая ситуация — это тревожный сигнал. Итак, просыпайтесь и выжимайте из себя все лаймы, которые она вам бросает. Хорошего дня!
• Я буду здесь для вас всегда, независимо от того, через что вы проходите, так что подбодрите меня.
• Лучше любить и потерять, чем никогда не любить.
• Сделайте все того стоящим, когда вы страдаете, и заставляйте жизнь страдать больше, чем она заставляет вас. Шлю вам все мои теплые пожелания.
• Поднимитесь! Есть люди, которые сталкиваются с более серьезными проблемами, чем вы сейчас.
• Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально.
• Есть что-то внутри вас, что делает вас особенным, поэтому не расстраивайтесь, если что-то не получается.Вы более способны, чем думаете.
• Неважно, какие у вас проблемы прямо сейчас, просто подумайте обо всем том веселье, которое у нас всегда есть.
• Не унывайте, милая красивая девочка! Вы снова полюбите, и это будет великолепно.
• Жизнь всегда будет бросать камни на ваш путь, чтобы проверить вас, то, что вы из этого извлекаете, является настоящим делом. Да благословит вас Всевышний.
• Сейчас все может быть сложно, но довольно скоро вы наконец увидите свет в конце этого.
• Милый, начни этот день с чудесной улыбки на лице и с верой в сердце! Сегодня ты можешь делать все, что хочешь.
• Вы — музыка моей однообразной жизни, поэтому никогда не угасайте и не угасайте. Время имеет решающее значение, а жизнь — нет. Береги себя и будь счастливой любви.
• Будут тяжелые дни, но однажды наступит время, когда все будет хорошо.
• Когда я с тобой, все проблемы исчезают, твой смех лечит мое сердце.Не грусти, дорогая, каждый день — новый шанс все исправить.
• Помните, что рано или поздно все пройдет, даже самое большое горе, но я всегда буду рядом, чтобы подбодрить вас. Люблю тебя тонну.
• Искать радугу даже в самые мрачные времена — не глупый поступок, а скорее показывает, насколько вы полны решимости бороться за свое благополучие.
• Это может быть сегодня или может быть завтра, но я говорю вам, что все будет лучше и лучше.
• Неважно, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь, приходите и никогда не сдавайтесь.
• Да благословит вас Всевышний более сильной спиной, чтобы справиться с каменными дорогами. Я надеюсь, что ты будешь сиять по-своему. Люблю тебя, моя леди.
• В некоторые дни будут плохие дни, в некоторые дни будет казаться, что идет дождь, но все будет хорошо, друг.
• Я говорю вам, что с вами все будет в порядке, вы поправитесь, так что подбодритесь сейчас.
• Прямо сейчас вы можете плакать сколько душе угодно. Но поверьте мне, однажды вы проснетесь и забудете о нем.
• Я буду здесь, чтобы выслушать тебя во все твои плохие дни, просто позвони мне, и я буду рядом с тобой.
• Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться.
• Если ты упадешь, я буду рядом, чтобы тебя схватить — так что перестань так волноваться. Отдохни и верь в себя, как и я. Вот он у тебя!
• Лучший способ поднять себе настроение — это попытаться подбодрить кого-то другого.
• Напомните себе, что вы достаточно сильны, чтобы преодолеть все препятствия на пути.Я всегда рядом с тобой. Люблю тебя детка.
• Поверьте мне, когда я говорю, что будут лучшие дни, вам просто нужно продолжать надеяться и доверять.
• В вас есть что-то, что нужно миру.
• Боритесь за то, что хотите, и помните, что я всегда буду вашим «нет». 1 чирлидер, независимо от того, насколько невозможен бой. Продолжайте улыбаться.
• Всегда будет надежда, пока вы верите, пока вы верите в завтрашний день.
• Будьте позитивными. Оставайтесь счастливыми и не позволяйте негативу мира расстраивать вас.
• В жизни моей жены нет места для печали или беспокойства. Так что закрой весь негатив. Я верю в тебя, даже когда ты нет. Люблю вас.
• Возьми меня за руку, мой друг и я обещаем тебе, что скоро приведу тебя к лучшим дням.
• Не отрицай своих чувств. Только они ведут вас по жизни.
• Милый, твоя жизнерадостность делает мою жизнь достойной того, чтобы ради нее жить.Так что будь счастлив и хихикай прочь от моей усталости. Люблю тебя до луны и обратно.
• Сейчас это может быть тяжело, может быть сейчас грустно, но когда-нибудь с тобой все будет в порядке, достаточно скоро.
• Сейчас это может быть тяжело, может быть сейчас грустно, но когда-нибудь с тобой все будет в порядке, достаточно скоро.
• Всегда будет надежда, пока вы верите, пока вы верите в завтрашний день.
• Сохраняйте веру и продолжайте двигаться вперед, и вы увидите, что станете лучше.
• Что бы вы ни пережили прямо сейчас, поверьте мне, когда я скажу, что буду здесь ради вас.
• Жизнь не будет пустой тратой, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас. Поэтому, когда что-то идет не так, и вам хочется сдаться — помните, что вы меня поймали!
• Поднимите настроение, мой друг, я буду здесь для тебя сейчас и до скончания времен, во веки веков, любовь моя.
• Самый большой враг успеха — это «страх неудачи», поэтому, когда страх стучится в вашу дверь, пошлите храбрость, чтобы открыть дверь, и успех будет ждать вас.
• Пожалуйста, ладно, я знаю, что ты сейчас переживаешь плохие вещи, но скоро они пройдут.
• Никто и никогда не полюбит вас так, как вы этого хотите. Вы просто должны позволить им сделать все возможное. Так что поднимите настроение и двигайтесь дальше.
• Я прогоню все твои дурные сны, я буду здесь для тебя, когда все станет плохо, я буду здесь.
• Поднимите подбородок, лютик, все будет хорошо.
• Просто продолжайте делать то, что любите, и поверьте мне, однажды у вас это будет хорошо.
• Неважно, какие у вас проблемы прямо сейчас, просто подумайте обо всем том веселье, которое у нас всегда есть.
• Вам просто нужно выяснить, чем вы хотите заниматься, и тогда все станет лучше, все будет хорошо.
• Ничто не вечно в этом порочном мире, даже наши проблемы.
• Дорогая девочка, у тебя все будет хорошо, все вернется на круги своя, улыбнись.
• Сейчас это может быть тяжело, может быть сейчас грустно, но когда-нибудь с тобой все будет в порядке, достаточно скоро.
• Поднимите настроение, моя дорогая, что бы там ни было, все будет хорошо, скоро все наладится.
• Просто будь в порядке, просто говори себе, что все будет хорошо, притворяйся, пока, наконец, не добьешься успеха.
• Просто будь сильным, просто пойди и постарайся найти свет, я знаю, ты доберешься туда, я знаю, что ты будешь.
• Если сначала у вас ничего не получится, подумайте, сколько людей вы сделали счастливыми.
• Вы прекрасно просыпаетесь утром, даже когда это отстойно, вы это заслужили.
• Каждый раз, когда вы расстраиваетесь, помните, что Бог не дает нам испытаний, которые мы не можем выдержать.
• Ты заслуживаешь счастья, ты заслуживаешь улыбки, поэтому не оставайся одиноким и получай то, что заслуживаешь, мой дорогой друг, с тобой все будет хорошо.
• Бог не даст вам бремени, с которым вы не сможете справиться. Так что, если вы оказались в невозможной неразберихе, примите это как комплимент — Бог думает, что вы справитесь!
• Проглотите слезы, скройте хмурый взгляд и никогда не позволяйте жизни сбивать вас с ног.
• Пожалуйста, ладно, я знаю, что ты сейчас переживаешь плохие вещи, но скоро они пройдут.
• Каждая секунда на счету, поэтому вам нужно сделать это лучше в своей жизни, просто продолжайте двигаться, дерзайте.

Цитаты, чтобы поднять настроение друзьям

Друзья — это люди, которых нужно оставить в нашей жизни! Они утешают вас, и вы можете утешить их в ответ. Не позволяйте им грустить весь день, пошлите им несколько таких и сделайте их счастливыми.

• Бывают моменты, когда у наших друзей дела идут не так, как планировалось, и они чувствуют, что весь мир рушится вокруг них.
• Когда ты со мной, я чувствую себя королем всего мира. Твоя вера в меня невероятна! Ты самая удивительная женщина, которую я знаю, и я уверен, что ты осуществишь все свои мечты.
• Поднимитесь! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее без радости.
• В те времена они чувствуют себя такими мрачными и просто хотят нажиться на жизни и призвать ее бросить; это могут быть отношения, работа или даже карьера.
• Вы исключительная личность. Твой внутренний свет может растопить даже лед, проблемы не сломают тебя, ты моя милая девочка.
• Я отдам все, чтобы увидеть улыбку на твоем лице. Не унывайте, пожалуйста.
• В такие моменты вам всегда захочется сделать все возможное, чтобы подбодрить их и заставить чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.
• Милый, начни свой день! Вы молоды, умны, красивы, идите и покоряйте мир!
• Разделенная ноша — это облегченная ноша. Не хочешь поделиться со мной, что это такое?
• Хотите подбодрить хорошего друга, переживающего трудный момент, расставание или простою, и ему / ей грустно?
• Милый, когда ты чувствуешь себя несчастным, помни, что в этом мире есть кто-то, кто любит тебя больше всего на свете! Это я!
• Возможно, у вас сейчас все идет не так, как вы хотите.Но в конце концов вы оглянетесь назад и поймете, что вам есть за что быть благодарным.
• Одна плохая страница или глава не означает, что у истории не будет счастливого конца. Не унывай, друг мой.
• Любимые, не хмурься! Пусть морщинки вокруг глаз появляются не от печали, а от смеха и счастья.
• Неважно, как долго длится ночь, рано или поздно она уступит место утру. Так что поднимите настроение, все будет хорошо.
• Что бы вы ни пережили, это всего лишь вопрос времени; дайте ему время, и оно пройдет.Не унывай, друг мой.
• Милая, светлое будущее никогда не наступит, если ты всегда скорбишь о прошлом. Все будет хорошо, потому что самое главное — мы вместе.
• Каждый день всегда пустой чек. Не волнуйтесь, завтра у вас будет новый шанс в жизни.
• Я знаю, что в долгосрочной перспективе все будет хорошо. Поднимите настроение, мой приятель, и не забудьте надеть свое красивое сияющее улыбающееся лицо.
• Любимая девочка, пусть калейдоскоп жизни сияет для тебя только яркими красками отныне и всегда.
• То, что вас не убивает, только делает вас сильнее. Поднимите настроение, вы на пути к тому, чтобы стать супергероем.
• Оставайся сильным и будь в безопасности, и скоро все вернется на круги своя. Поднимите настроение, моя прекрасная подруга.
• В детстве я был вашим соучастником в преступлении. С тех пор ничего не изменилось, вы всегда можете на меня рассчитывать.
• Поднимитесь! Вы еще молоды. Будет еще один шанс на любовь.
• Даже если вам иногда приходится заставлять себя улыбаться, пожалуйста, делайте это и помните, все будет хорошо.Поднимите настроение, мой милый друг.
• Уважаемый, помните, что завтра все ваши беды будут незначительными.
• Бог не заставит вас пройти через больше, чем вы можете выдержать. Не сдавайся. Выбери силу.
• Не переживай, друг мой, я знаю, что скоро все обернется для твоего блага. Это вопрос времени. Не унывай, мой лучший друг.
• Вы преодолели множество препятствий и не утратили человечности! Вы будете вознаграждены, просто наберитесь терпения, и произойдет что-то хорошее.
• Никто не может причинить вам вреда, если вы им не позволите.
• Все будет хорошо и лучше, чем когда-либо прежде. Будь осторожен и оставайся сильным, мой дорогой друг.
• Ты сильнее, чем думаешь! Верьте в себя и ничто не подведет!
• Человек, который тебя отпустил, совершил свою величайшую ошибку. Это его потеря — позволить кому-то столь же удивительному, как ты, ускользнуть из его рук.
• Это может занять много времени, но со временем все наладится, пожалуйста, не теряйте надежды.Не унывай, мой милый друг.
• Наслаждайтесь своей свободой, когда придет время, вы найдете свою любовь.
• Эта ситуация является тревожным сигналом. В следующий раз сделай лучше. Двигаться дальше.
• Поднимитесь, оставайтесь сильными и ведите себя хорошо. Помни, я всегда тебя поддерживал.
• Я не хочу, чтобы печаль испортила твое красивое лицо. Поднимите настроение, вы очаровательны!
• Пусть ваши слезы очистят ваше сердце от невыгодных отношений. С тобой все будет в порядке.
• Если тебе что-нибудь понадобится, я всегда буду рядом с тобой.Я всегда дорожу тобой. Поднимите настроение, моя прекрасная подруга.
• После каждой бури наступает штиль, а радость — после череды проблем. Не волнуйтесь, вместе мы все преодолеем.
• Есть кто-то, кто полюбит тебя такой, какая ты есть. Этот разрыв должен был произойти для него, чтобы найти тебя.
• Я знаю, что все будет хорошо. Так что сейчас поднимите настроение и будьте добры, мой дорогой друг.
• Посмотрите вокруг, мир может многое предложить! Просто проживи каждую секунду своей жизни и не думай о плохом.
• Поднимитесь! Это не конец света. Солнце снова засияет после грозы.
• Иногда трудно продолжать, когда все кажется бесплодным, но никогда не теряйте надежды. Поднимайся, дружище.
• Вы как никто другой заслуживаете счастья! Просто будьте терпеливы. Я скоро приеду и все будет хорошо.
• Тому, кто оставил тебя, никогда не суждено было быть в твоей жизни. Ваш придет и всегда будет рядом с вами.
• Когда жизнь дает вам повод оставаться внизу, дайте ей повод стоять прямо и держать подбородок вверх.Не унывай, друг мой.
• Когда я с тобой, все мои проблемы исчезают. Ваш смех исцеляет мое сердце. Не грусти, дорогая, каждый день — новый шанс все исправить.
• Эй! Почему такое длинное лицо? Дерьмо случается постоянно. Бессмысленно терять сон.
• С рассветом каждого дня всегда появляются новые возможности и новые впечатления. Поднимите настроение, мой милый друг.
• У каждой проблемы всегда есть решение. Сделайте глубокий вдох, подумайте о хорошем в своей жизни, и вы все решите.
• Эй! Вы забыли улыбнуться. Прямо под носом, между губ. Да, вы поняли, теперь немного приподнимите эти углы.
• Каждый день — это путь к успеху и совершенствованию. Поднимите настроение, мой лучший друг на завтра будет лучше, чем сегодня.
• Вы сильнее, чем можете себе представить, просто верьте в себя, и вы преодолеете все препятствия на пути к своей цели.
• Внутри вас есть источник радости. Выкопайте его, дайте ему вылиться.
• Когда все кажется, что вокруг тебя рушится, помни, что я всегда буду твоей спиной.
• Хотя сейчас жизнь может быть нелегкой, в конце концов, это того стоит. Со временем все наладится. Так улыбнись! Я люблю вас!
• Жизнь хороша, надо только утереть с нее слезы.
• Жизнь слишком коротка, чтобы останавливаться на прошлых неудачах и разочарованиях. Береги себя и поднимай настроение, мой дорогой друг.
• Не волнуйтесь, эта неудача станет лишь ступенькой к успеху. Я с тобой и люблю тебя всем сердцем.
• Улыбнись, это снимет с твоего лица годы.
• Каждый день — это возможность начать все сначала. Поднимайся, дружище, и живи каждым моментом на полную катушку.
• Неудачи губят слабых и закаляют сильных. Вы сильны, поэтому не волнуйтесь и двигайтесь дальше.
• Все люди учатся на своих ошибках, мы становимся мудрее и опытнее. Не волнуйтесь и воспринимайте проблемы как еще один жизненно важный урок.
• Мир выглядит ярче, только если вы встречаетесь с ним с улыбкой.
• Продолжайте улыбаться, потому что вы не владеете всеми проблемами мира.Поднимите настроение, моя прекрасная подруга.
• Друзья останутся друзьями, несмотря ни на что. Даже в такие пасмурные дни я принесу тебе солнце.
• Улыбка тебе больше нравится. Прочь с хмурым взглядом.
• Оставайся сильным, держи голову и подбородок вверх и веди себя хорошо. Я лелею тебя вечно, красавчик.
• Дорогой друг, если жизнь закрыла для тебя одну дверь, то скоро она вознаградит тебя открытой дверью.
• Как бы плохо вы ни себя чувствовали сейчас, я верю, что если бы вы смогли улыбнуться, вам стало бы лучше.
• Пусть Бог и дальше будет поддерживать вас и направлять вас по пути, который нужно идти. Поднимите настроение, мой милый друг.
• У всего в этом мире есть конец — кроме нашей дружбы! Так что взбодрись!
• Если вы улыбнетесь миру, он улыбнется вам в ответ.
• Я надеюсь, что вы всегда будете видеть возможности в каждый трудный и трудный момент. Не унывай, друг.
• Дружба — один из лучших даров от Бога, ты мой духовный брат, и я никогда не оставлю тебя.
• Будьте счастливы и улыбайтесь. Это сведет с ума ваших врагов.
• Со временем мне нужно, чтобы вы знали, что все будет хорошо. Продолжайте верить и не теряйте голову.
• Я не уверен, что наша дружба исцелит вашу эмоциональную травму, но она определенно помешает вам замкнуться в себе.
• Поверьте в себя. Вы больше, чем то, что видите сейчас.
• После каждого сильного ливня всегда есть радуга.Поднимите настроение, ведь все будет хорошо.
• В конце туннеля будет свет. Не унывать.

Сообщения для поднятия настроения

Вы также можете проверить эти цитаты для поднятия настроения, которые вы можете отправить своим друзьям и членам семьи! Время от времени давайте им подбадривающее сообщение, вы никогда этого не узнаете, но ваши сообщения-сюрпризы могут быть достаточной причиной для того, чтобы они продолжали улыбаться до конца дня.

• Штормы не вечны, так что поднимите настроение и никогда не сдавайтесь!
• Не сдавайтесь, когда наступают темные времена.Чем больше штормов вы встретите в жизни, тем сильнее вы станете. Подожди. Грядёт твое большее.
• Тот, кто пытается вас сбить, уже ниже вас.
• То, что не дает вам спать по ночам, скоро превратится в то, над чем вы будете смеяться. Оставайся сильным и поднимай настроение.
• Я навсегда прогоню твои дурные сны и наполню твою жизнь солнечным светом и арбузами со всеми хорошими вещами. Будь счастлив!
• Забудьте о том, что прошло, цените то, что осталось, и с нетерпением ждите того, что будет дальше.
• Жизнь прекрасна, когда ты чаще улыбаешься.
• Быть счастливым не означает, что все идеально. Это просто означает, что вы решили выйти за рамки несовершенства жизни.
• Люди, которые всегда пытаются подбодрить других, сами несчастны.
• Искать радугу даже в самые мрачные времена — не глупый поступок, а скорее показывает, насколько вы полны решимости бороться за свое благополучие.
• Всегда помни, ты храбрее, чем думаешь.Сильнее, чем кажется. Умнее, чем ты думаешь. И вдвое красивее, чем вы могли себе представить.
• Даже если вы чувствуете себя потерянным в пути, я здесь, чтобы напомнить вам, насколько вы хороши. Мой любимый человек, не унывай. Я так сильно тебя люблю.
• В середине трудности кроется возможность.
• Поднимайся, лютик. Штормы не вечны.
• Иногда можно сделать вид, будто все в порядке. Работайте усердно и будем надеяться, что вы добьетесь этого.
• Жизнь не будет пустой тратой, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас. Поэтому, когда что-то идет не так, и вам хочется сдаться — помните, что вы меня поймали.
• Это нормально терпеть неудачу снова и снова, но нельзя терять надежду или терять себя в процессе. Солнце будет светить вам в нужный момент.
• Сохраняйте позитивный настрой, усердно работайте и добейтесь того, чтобы это произошло.
• Займите себя тем, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и все будет в порядке.Твое счастливое лицо имеет для меня самое большое значение, лучший друг.
• Привычки, которые вы создали для выживания, больше не будут служить вам, когда придет время процветать. Выйдите из режима выживания. Новые привычки, новая жизнь.
• Какими бы трудными ни были вещи, они никогда не останутся прежними. Я знаю, что с тобой все будет хорошо, верь в себя, как и я.
• Вы ограничены только стенами, которые строите сами.
• Надежда — драгоценная вещь, за которую нужно держаться, и я надеюсь вскоре стать свидетелем твоего жизнерадостного настроения, поскольку я так скучаю по улыбке моего лучшего друга.Люблю тебя, дружище.
• Вам не всегда нужен план. Иногда нужно просто вздохнуть, довериться, отпустить и посмотреть, что произойдет.
• Со временем, дорогая, все наладится. Оставайтесь сильными в своем уме и будьте готовы ко всему, что жизнь планирует бросить на вас. С наилучшими пожеланиями.
• Иногда нужно просто взять себя в руки и продолжить.
• Как ни печально, как невыносимо — помни, что я всегда буду рядом с тобой.Люблю тебя тонну.
• Иногда причина того, что с вами не происходит хорошего, заключается в том, что вы — то хорошее, что должно происходить с другими людьми.
• Подумайте обо всех хороших вещах, которые когда-либо предлагала вам жизнь, и вложите свой позитивный настрой в решение всех проблем. Удачи, у вас есть это.
• Оригинал дороже копии, будь собой!
• Вы один из самых сильных людей, которых я когда-либо знал, надеюсь, вам будет легче.Отправляю все свои теплые пожелания и молитвы.
• Поднимитесь, завтра еще один шанс.
• Это просто тяжелое время, постепенно оно пройдет. Оставайся сильным и оставайся на месте. Поднимайся, брат. Мир — прекрасное место для жизни.
• Жизнь лучше, когда ты смеешься.
• Все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, вы преодолеете. Имей крепкую веру во Всевышнего, дорогой. Люблю вас.
• Две вещи определяют вас. Ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все.
• Пытаться и потерпеть неудачу, но не упустите возможность.
• Пять жизненных шагов: пристегнитесь, стартап, продолжайте в том же духе, не сдавайтесь, поднимите настроение.
• Ибо нет друга лучше сестры в безветренную или ненастную погоду; Чтобы подбодрить человека на утомительном пути, поднять его, если он сбился с пути, поднять, если кто-то спотыкается, укрепить, пока он стоит.
• Нет никаких неудач — только переживания и ваши реакции на них.
• После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении.
• Это то, что невероятно в людях, — это возможность продолжать.
• Лучший способ поднять себе настроение — это попытаться подбодрить кого-то другого.
• Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам.
• Я всегда очень радуюсь, если нападение особенно болезненно, потому что я думаю, что если они нападают на одного лично, это означает, что у них не осталось ни одного политического аргумента.
• Не сдавайтесь, когда наступают темные времена.Чем больше штормов вы встретите в жизни, тем сильнее вы станете. Подожди. Грядёт твое большее.
• Для меня самое лучшее в получении награды — это когда люди болеют за вашу победу. Когда вы видите, что люди действительно счастливы, что вы что-то выигрываете, это самая большая награда в мире.
• Никогда не отказывайтесь от своего желания быть тем, кем вы хотите быть. Оставайтесь сосредоточенными, настойчивыми и беспощадными.
• Энергия, которую вы излучаете, — это энергия, которую вы получаете.Я действительно так думаю, поэтому я всегда остаюсь самим собой — прыгаю, танцую, пою, пытаюсь всех подбодрить.
• Вам не всегда нужен план. Иногда вам просто нужно дышать, доверять, отпускать и смотреть, что произойдет.
• Если бы больше из нас ценили еду, веселье и песни выше накопленного золота, мир был бы веселее.
• Давайте ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят.

Поднимите настроение красивые цитаты

Нет ничего прекраснее улыбающегося лица.Подарите им улыбку с помощью этих красивых цитат, поднимающих настроение.

• Поднимитесь с наступлением ночи, потому что утро всегда дает вам еще один шанс.
• Если вы не видите, что ваша жизнь движется в правильном направлении, не волнуйтесь, идите налево :). Поднимитесь и продолжайте идти.
• Давайте ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят. — Эми Лоуэлл
• Только подумайте, как вы были бы счастливы, если бы потеряли все, что у вас есть прямо сейчас, а затем вернули это снова.- Фрэнсис Родман
• Мы очень близки к концу, но не потеряем и не потеряем нашего бодрости. — Роберт Фалькон Скотт
• Неудача должна быть нашим учителем, а не гробовщиком. Неудача — это промедление, а не поражение. Это временный обходной путь, а не тупик. Неудачи — это то, чего мы можем избежать, только ничего не говоря, ничего не делая и оставаясь ничем. — Денис Уэйтли
• Нет смысла возвращаться сейчас после того, как далеко вы это сделали, так что продолжайте идти.
• Если не можешь, ты должен, а если должен, то можешь. — Энтони Роббинс
• Для счастливой жизни нужно очень немногое; все это внутри вас, в вашем образе мышления. — Марк Аврелий
• Смотри вперед и пойми, что все обязательно наладится, он мне поверит.
• Если вы все еще дышите, возможно, это не такой уж и плохой день. — Даррен Э.Законы
• Говорят, человеку нужно всего три вещи, чтобы быть по-настоящему счастливым в этом мире: кого-то любить, что-то делать и на что надеяться. — Том Бодетт
• С вами все будет в порядке, вы станете лучше, потому что вы сильнее, чем когда-либо.
• Лучшие целители — хорошее настроение. — Пиндар
• Хорошая жизнь, как я ее понимаю, — это счастливая жизнь. Я не имею в виду, что если вы хороши, вы будете счастливы; Я имею в виду, что если ты счастлив, тебе будет хорошо.- Бертран Рассел
• Надеюсь, ты помнишь меня как человека, который всегда делал все возможное, чтобы подбодрить тебя, всегда.
• Наслаждайтесь мелочами и радуйтесь, потому что однажды вы можете оглянуться назад и осознать, что они действительно были важными вещами!
• Счастье — это когда то, что вы думаете, что вы говорите и что вы делаете, находится в гармонии. — Махатма Ганди
• Когда-нибудь вы, наконец, поймете, почему я переживаю эти трудности, пытаясь подбодрить вас, в один прекрасный день.
• Вы действительно хотите быть счастливыми? Вы можете начать с признательности за то, кто вы есть и что у вас есть. — Бенджамин Хофф
• Иногда, чтобы поднять настроение, приятно видеть, что есть другие, которые находятся в худшем положении или, по крайней мере, чувствуют то же самое, что и вы.
• Успех и неудача. Мы думаем о них как о противоположностях, но на самом деле это не так. Есть товарищи. Герой и закадычный друг. — Лоуренс Шамс
• Вам нужно набраться смелости, чтобы пройти через все это, давайте начнем с подбадривания.
• Вы не можете сделать никаких вложений, которые окупились бы так же хорошо, как усилия по рассеиванию солнечного света и хорошего настроения по своему заведению.
• Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам. — Альберт Эйнштейн
• В том виде, в каком вы сейчас находитесь, лучшее, что вы можете сделать, — это немного поднять настроение и двигаться вперед.
• Не унывайте, худшее еще впереди.
• Пытаться и потерпеть неудачу, но не упустите возможность.- Стивен Каггва
• Так что просто поднимитесь и улыбнитесь, впереди дорога с односторонним движением выглядит лучше.
• Лучший способ развеселить себя — это попытаться подбодрить кого-то другого. — Марк Твен
• Счастье — это смысл и цель жизни, вся цель и конец человеческого существования. — Аристотель
• Будут моменты потери, моменты сожаления, но все, что вы можете сделать сейчас, это продолжать двигаться вперед.
• Бескорыстные усилия порадовать других станут началом более счастливой жизни для нас самих. — Хелен Келлер
• Счастливый человек — это не человек в определенном стечении обстоятельств, а скорее человек с определенным набором взглядов. — Хью Даунс
• И когда все доходит до дела, лучший способ выйти из ситуации — поднять настроение.
• Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко.Смотрите миру прямо в глаза. — Хелен Келлер
• Большинство людей скорее будут уверены, что они несчастны, чем рискуют стать счастливыми. — Доктор Роберт Энтони
• Я надеюсь, что вы понимаете, что для вас важно то, что вы любите больше всего.
• Когда дела идут в пике, я говорю себе: «Не унывайте, все могло быть и хуже». И, конечно же, они становятся еще хуже. — Роберт Асприн
• Самым большим препятствием на пути к успеху является страх неудачи.- Свен-Йоран Эрикссон
• Вам нужно просто продолжать верить, что все станет лучше, я говорю вам, что это так.
• Если тебе не о чем танцевать, найди повод спеть. — Мелодия Карстэйрс
• Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха. Если вы любите то, что делаете, вы добьетесь успеха. — Альберт Швейцер
• Погодите, вас ждет лучшее завтра, лучшее будущее ждет вас там.
• Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что произойдет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимите настроение и двигайтесь дальше.
• Когда придет поражение, примите это как сигнал о том, что ваши планы ненадежны, перестройте эти планы и снова отправляйтесь в путь к желанной цели.
• Все будет лучше, я обещаю тебе, скоро все будет хорошо, просто держись, любимый.
• Ничто не вечно в этом порочном мире, даже наши проблемы.- Чарльз Чаплин
• Вино — постоянное доказательство того, что Бог любит нас и любит видеть нас счастливыми. — Бенджамин Франклин
• Может быть, ты думаешь, что стакан сейчас наполовину полон, так что продолжай идти, дорогая.
• Ободритесь. Будущее столь же светлое, как и ваша вера. — Томас С. Монсон
• Люди в своем ведении дел часто терпят поражение, когда они вот-вот добьются успеха.Если в конце оставаться таким же осторожным, как в начале, неудач не будет. — Лао-Цзы
• Поднимитесь! Ничего не произойдет, если вы продолжите оставаться на отрицательной стороне вещей.
• Вместо проклятия тьмы зажгите свечу. — Бенджамин Франклин
• Секретов успеха нет. Это результат подготовки, упорной работы и извлечения уроков из неудач. — Колин Пауэлл
• Так что просто ждите того, что находится в конце радуги, вы это заслужили, продолжайте!
• Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали.Поднимите настроение и проживите жизнь на полную катушку. — Декстер Монтерде
• Когда мы счастливы, мы всегда хороши, но когда мы хороши, мы не всегда счастливы. — Оскар Уайльд
• Все, что вам нужно помнить, это то, что после дождя всегда будет радуга.
• Сейчас появляются всевозможные компьютерные ошибки. Вы будете удивлены, узнав, сколько врачей утверждают, что лечат беременных мужчин. — Айзек Азимов
• Не унывайте, сейчас может показаться дождливым и темным, но скоро будет солнце.
• Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз. — Чарли Чаплин
• Нет никаких неудач — только переживания и ваши реакции на них. — Том Краузе
• Молитвы могут творить чудеса, поэтому просто продолжайте верить, что все будет хорошо, все будет хорошо.
• Прекратите искать в мире сокровища, настоящее сокровище находится в вас самих.
• Успех формирует характер, неудача его раскрывает.- Дэйв Чекетт
• Это может быть сложно, иногда бывает действительно сложно, но вам просто нужно молиться и надеяться на это.
• Поднимитесь. Мало ли — может завтра случится что-то ужасное. — Джон Уотерс
• Самый мудрый человек — это не тот, у кого меньше всего неудач, а тот, кто обращает неудачи в лучшую оценку. — Ричард Р. Грант
• С вами все будет в порядке, вам просто нужно верить в это, и когда вы это сделаете, с вами действительно будет все в порядке.
• Пройдите как можно дальше, и вы увидите дальше. — Зиг Зиглар
• Успех — это способность переходить от неудач к неудачам, не теряя энтузиазма. — Уинстон Черчилль
• Продолжайте двигаться, продолжайте любить себя, и довольно скоро вы поймете, что с вами все в порядке.
• Пять жизненных шагов: пристегнитесь, стартап, продолжайте в том же духе, не сдавайтесь, поднимите настроение. — Викрмн
• Если вы сделали ошибки, даже серьезные, у вас всегда есть другой шанс.То, что мы называем неудачей, — это не падение, а стойкость. — Мэри Пикфорд
• Пока вы верите в себя, все будет лучше, все будет хорошо.
• Есть много вещей, которые злые люди могут отнять у вас. Однако они никогда не украдут вашу способность смеяться и смеяться вслух.
• За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался.Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается. — Майкл Джордан
• Вы можете это сделать! С тобой все будет в порядке, ты очень силен, и я это знаю.
• Не унывайте, милая красивая девочка! Вы снова полюбите, и это будет великолепно.
• Я не боюсь умереть. Я просто не хочу быть там, когда это произойдет. — Вуди Аллен
• До сих пор я надеюсь, что вы каким-то образом поймете, что жизнь предназначена для жизни.
• Итак, ободритесь и не бойтесь, ибо Я, Господь, с вами, и буду стоять с вами. — Томас С. Монсон
• Наша величайшая слава не в том, чтобы когда-либо падать, но в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим поражение. — Конфуций
• Ты мое любимое счастье, ты можешь меня развеселить, даже ничего не делая.
• Я не знаю ключа к успеху, но ключ к неудаче — стараться всем угодить.- Билл Косби

Поднять настроение Цитаты мужа

Мужья, мужчины — им тоже нужно поднять настроение! Какими бы мужественными они ни были, у них тоже бывают плохие дни. Мы позаботились о вас и подготовили для вас цитаты мужей.

• Моя любовь, не грусти, мне больно видеть тебя таким, ты должен радоваться радости нашей любви в своей жизни, ты должен быть сильным и бороться, и мы будем двигаться вперед вместе.
• Ты классный! Никогда этого не забывай.
• Никогда не забывай, что ты моя настоящая любовь и что я желаю тебе всего наилучшего, так что нарисуй милую улыбку на своем лице и двигайся дальше, я буду ждать тебя с распростертыми объятиями.
• Вы увидите, что когда любовь всей вашей жизни получит эти предложения, он будет широко улыбаться, и тогда он или она будут подготовлены к этому дню наилучшим образом.
• Никакие отношения не могут быть пустой тратой времени. Если он не принес вам того, чего вы хотите, он научил вас тому, чего вы не хотите.
• С тех пор, как мы с вами полюбили друг друга, счастье стало частью моей повседневной жизни, поэтому я хочу, чтобы вы запомнили это и нашли одну и тысячу причин, чтобы почувствовать себя лучше и улыбнуться жизни.
• Ты — часть меня, и без тебя я не могу чувствовать себя полноценным, поэтому я так счастлива, когда мы вместе, рядом с тобой я чувствую, что все возможно благодаря нашей любви.
• Всю мою жизнь можно описать одним предложением; все пошло не так, как планировалось, и это нормально.
• Когда вы еще не вошли в мой мир, я чувствовал, что ничего не имеет смысла, но теперь, когда вы со мной, я чувствую, что жизнь стоит того.Только с тобой я прожил одни из самых счастливых моментов в своей жизни.
• Он будет сожалеть, что потерял тебя, перестань волноваться. Забудьте прошлое, забудьте о боли и вспомните, какая вы невероятная девушка.
• Моя любимая принцесса, ты заставила меня снова поверить в любовь и наполнила мой мир счастьем, просто верь в себя и вдохновляйся нашей любовью, ты увидишь, что ты можешь добиться всего.
• Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться.Сделайте этот день лучше.
• Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимите настроение и двигайтесь дальше.
• Это то, что вы делали, когда кому-то приходилось нелегко. Вы их кормили. Это была традиция, которая пересекала все культуры. — Николь Чейз

Вдохновляющие цитаты для друзей

Вдохновите своих друзей этими сообщениями.

Сводка

Вы подошли к концу части наших подбадривающих сообщений и цитат! Наверняка вы смогли получить свои любимые цитаты.Не бойтесь копировать и вставлять их, размещать на своих сайтах в социальных сетях или отправлять тем, кому они нужны. Будьте счастливы, веселитесь!

Ищите больше: пока мы работаем, вы также можете проверить другие цитаты:

Поздравляю с инстаграммом!

10 способов помочь себе, когда ваш партнер в депрессии • Легендарное сознание

Всем вам, кто заботится о нас, находящихся в депрессии. Спасибо. Без вас мы бы не справились.

Я знаю, что в большинстве случаев мы недостаточно показываем, насколько мы это ценим.Как бы плохо мы ни были, без любимого человека в нашей жизни, мы, вероятно, уже покончили бы с собой. Спасибо.

Любви недостаточно, чтобы исправить наш мозг. Вы не верите, что любовь вылечит сломанную ногу?

Мне так грустно читать все твои истории. Депрессивный человек, которым я являюсь, поистине чудовище. Я нашла этот сайт, пытаясь найти ресурс, который мог бы прочитать мой муж. У нас бывают неприятные ссоры, и все они созданы мной. Я буквально теряюсь из-за самых глупых вещей, и хотя я не имею в виду это, меня обвиняют.Я так себя ненавижу.

Я хочу вам всем объяснить, каково это. Я становлюсь совершенно другим человеком, когда наконец излучаю гнев и разочарование, говоря самые ужасные вещи, которых я на самом деле не имел в виду. Это почти как будто я отдаляюсь от собственного разума и теряю контроль. Хуже всего то, что я говорю это, скорее как кричу, как бешеная собака, а потом плачу, действительно уродливо плачу от стыда из-за того, что я говорю. Я вижу, что это манипуляция, и все же это то, что я всегда делаю. Это выпадения депрессии и мои по своей природе ядерные.После того, как я чувствую себя измученной, но лучше, но мой муж обгорел, тяжело ранен от нападок вины, стыда и подлости, которые я бросила в него. Это всегда больше всего вредит здравомыслящему человеку, потому что он действительно слышит все слова. Для депрессивного человека все дело в чувстве. Я бы с радостью пообещал, что больше не сделаю этого, но я даже не знаю, откуда это взялось. Он поставил мне ультиматум, и я понял, что годы урона у меня не было выбора. Единственное, что я могу сделать, это выйти. Я несправедлив к нему и никогда не был.

Как я буду продолжать. Я не знаю, но я понял, что иногда слишком сильное давление, чтобы быть хорошим для кого-то другого. Я чуть не погрузился в еще один мрачный день, потому что я так захвачен тем, что недостаточно хорош.

Я не ищу жалости, просто хочу помочь вам с некоторой перспективой, чтобы вы, возможно, не догадались до того, что я подтолкнула к своему мужу.

1. Я ответственен за свою депрессию и выздоравливаю. Я знаю, что он так много сделал, чтобы облегчить мою ношу, чтобы я почувствовал себя лучше.В конце концов, это было то, что он хотел, чтобы я для него сделал. Большую часть усилий, которые он вложил, я совершенно не оценила, и они просто истощили нас обоих. Например, он продолжал покупать мне средства для волос как своего рода подсказку, чтобы привести в порядок мои волосы. Это просто заставило меня почувствовать себя более неполноценным. Все усилия в мире никогда не будут достаточными, если они не будут направлены в нужное место. Это все равно, что выучить карту Чикаго наизусть, но с ее помощью пытаться перемещаться по Нью-Йорку. Это бессмысленно, так как это неправильная карта, а во-вторых, все усилия напрасны с современными технологиями и ресурсами, которые помогут вам найти свой путь

2.Я говорю много гадостей. Я правда не это имел в виду. Я обычно дохожу до того момента, когда говорят совершенно обыденные вещи. Когда его то, что говорят, показывают, что он действительно не понимает, откуда я, это меня так злит. Я бы не разозлился, если бы никогда не пытался объяснить, но я пытался, и он говорит вещи, принижающие мои чувства. Это заставляет его чувствовать, что я просто стерва, и он ничего не может сделать правильно. Я перечислю несколько, которые меня оттолкнули ‘ты не пытайся’ ‘хорошо ли ты думаешь, что кто-то меня понимает’ ‘ты не сделал xy и z’ ‘как ты думаешь, я чувствую’ ‘почему ты меня винишь’ ‘ и многое другое.Я пришел к выводу, что я разъяренный бык, и есть так много вещей, которые кажутся мне красной тряпкой от неиссякаемого количества гнева. Да, на данном этапе я эгоистичная сука. Да, я некрасиво плачу и манипулирую. Это некрасиво и не нормально, но все равно случается. Я просто пытаюсь сказать, пожалуйста, не борись с разъяренным быком. Вы не можете рассуждать с этой частью депрессии и ничего не говорите, как бы то ни было. Когда я тону, меня нельзя уговорить, уговорить научиться плавать и т. Д. Когда вы спасаете тонущего человека, если у вас нет доски, за которую он мог бы держаться, рекомендуется взять палку.Если человек может что-то урезонить, попросите его схватить палку, а если нет, то осторожно ударьте его ею, пока он не поймет. Почему, потому что тонущий унесет человека с собой. Пожалуйста, не тони вместе с нами. Узнайте, как помочь и что вы можете и не можете контролировать в отношении депрессивного человека, с которым вы живете.

3. Об анализе утопления. Когда кто-то находится в депрессии, кажется, что он тонет. Всегда есть ожидание, что они будут знать, что нужно протянуть руку помощи. иногда не всегда в приступах депрессии я так стараюсь оставаться на плаву, что не могу дотянуться до меня, и крики о помощи могут исходить не там, где их ожидают.Я знаю, что это больно, когда любимый человек не разделяет с тобой своих чувств и не позволяет тебе быть частью их жизни. Просто знай, что происходит. Это странно, но столько раз я думал, что передал это, но я все еще пытался оставаться на плаву, что общение было не тем, чем я думал. В депрессии я так много раз хочу не разделять боль и страдания. Кроме того, иногда я настолько чертовски чувствителен, что боюсь, что какая-нибудь глупая повседневная вещь заставит быка во мне взорваться. Я боюсь попытаться общаться.Легче быть одному и в моих страданиях, чем открыться кому-то, и их слова будут казаться мне ножами в спине, когда они пытаются соединиться или иметь правду, что никого не волнует, когда человек, которого я оставил сам открыт для не проверяется. Я знаю, насколько это нелогично и насколько это глупо, но эмоции полностью берут верх. Также много раз слышен голос, говорящий, что никому нет дела, никто не хочет слушать, вас будут высмеивать, что будет думать то-то и т. Д. Критический голос внутри перекрывает всю любовь и поддержку, и худшая часть в это время — это ваша мозг убежден, что это единственная правда.

4. О передаче своих чувств. Это трудный. Я говорил свою правду много раз, и не раз случалось, что человек говорил: «Если вы хотите поговорить об этом, то этот разговор окончен». Я не решаюсь поделиться
. Во многих драках я кричал, что вы просто не говорите. понимать. Я понимаю, что не хочу, чтобы меня понимали. Я просто хочу, чтобы кто-нибудь послушал. Чтобы услышать, что я хочу умереть. Это не значит, что вы недостаточно хороши и что вы каким-то образом способствовали тому, что я так чувствую.Я хочу сказать, как одиноко я себя чувствую, хотя ты рядом со мной, обнимая меня, пока я плачу на полу в ванной. Я хочу сказать все, что, как я знаю, говорить ужасно. то, что кажется означающим, что вы — пустая трата кислорода в моей вселенной. Это так обидно, что я могу сказать такие ужасные вещи кому-то, кто дал мне только любовь и сделал все возможное, что последовал за мной в темноту, но, к сожалению, в то время я чувствую правду. Это все, что я чувствую, и это ошеломляет, и это отстой, что любви недостаточно, чтобы преодолеть это.Да, это ужасно, и я должен говорить эти вещи самому близкому мне человеку. Нет, я должен кому-то платить, чтобы тот послушал мяч. К сожалению, я не могу предсказать, когда наступит уныние и беспомощность. Я могу только отстраниться и попытаться не впустить своих близких в мрачную реальность моего разума. Чаще всего то, что говорит депрессивный человек, — неправда. Сказать мне, что вы знаете, что я говорю неправду, не поможет. Если я уверен, что небо розовое, а вы продолжаете говорить мне, что оно голубое, не поможет.Вы можете заставить меня увидеть это другими способами. Когда я несчастен и склонен к самоубийству, рассуждая и говоря, что мои убеждения или чувства в то время не верны, я отстраняюсь.

5. Я как человек в депрессии просто засранец. И временами я такой. В другое время я прекрасна

6. Вы должны жить своей жизнью и позволять депрессивному человеку приходить и уходить по мере необходимости. Это для истинной хронической депрессии. У многих людей случается один-единственный инцидент, и вы растете оттуда. Вам нужно иметь свою жизнь, свое счастье, своих друзей.Депрессивный человек захочет, чтобы вы жили в его мрачном мире. Если вы хотите поддержать их, установите границы, которые вы поддерживаете, но вы также поддерживаете свои потребности. И не чувствую себя виноватым по этому поводу. Когда я в депрессии, я буду ненавидеть своего мужа, если он веселится или несчастен здесь со мной, так же как и он может веселиться. К тому же у меня на одну проблему меньше. То, что он беспокоится обо мне, — это абсолютная мучительная боль, добавившая веса моему утомленному депрессивному дому, который я ношу с собой.

7. В большинстве случаев не поддается лечению.Я был фармацевтом, и ко мне приходил клиент за некоторыми антидепрессантами. Она спрашивала меня, сколько времени пройдет, прежде чем ей станет лучше и когда она сможет прекратить их принимать. У меня есть небольшая история, с которой она страдала много лет назад. Я откровенно сказал ей, что она никогда не вылечится, и поиск того, как справиться и планы лечения, может стать делом всей жизни. Она была так расстроена из-за меня, что больше не вернулась. Затем я увидел ее 5 лет спустя, и она поблагодарила меня за то, что я сказал ей правду. Мой собственный муж почему-то думает, что однажды я выйду из этого.Я не принимаю лекарства, потому что они мне никогда не помогали, и ломка пугает меня больше, чем моя обычная депрессия (я с трудом сдерживаю работу, поэтому однажды я боюсь, что не смогу позволить себе лекарства). В этой заметке убедитесь, что вы знаете, каковы ваши ожидания, чтобы решить, как вам справиться с депрессивным засранцем. если ждешь радуги — не надо. Это может случиться, но не убивайте себя, пытаясь исправить то, что вы просто не можете. Не теряй себя. Хроническая депрессия требует постоянного лечения. Я думала, что все поняла, и вдруг перестала есть, все время болела.Психосоматическое заболевание после множества ненужных тестов.

8. С возрастом определенно становится хуже. Я думаю, потому что надежда постепенно умирает по мере того, как наступает реальность пожизненного заключения. Но также происходят изменения, когда вы становитесь старше, друзья уходят, работа становится конкурентоспособной, напряжение дополнительных членов семьи, которых вам нужно поддерживать, тогда друзья разводятся, дети становятся непослушными подростки, дети женятся, друзей становится меньше, и, наконец, вы стареете. Депрессия достаточно болезненна для вас, поэтому возрастные изменения в гормонах, боли в костях и т. Д. Усугубляют ее.Кроме того, это сужает ваш мозг, поэтому я думаю, что бороться с ним становится труднее. Надо стать сильнее. Я там? К сожалению, нет.

9. Это болезнь. Я знаю, что люди говорят, что понимают, что это болезнь, но, на мой взгляд, я не думаю, что они действительно ее заболели. Заболел мозг. Вот и все. Я обнаружила, что мой муж пытается меня урезонить. «Что бы вы сказали мне в этом положении?» Когда я в такой депрессии, мой мозг видит только темноту. Я не понимаю логики и манипулирую всем, чтобы сохранить голоса депрессии.Я не выбираю это. если бы у меня случился эпилептический припадок, меня бы не спросили, что с этим делать. Я уверена, что мой муж позвонит в службу 911. Если это слишком тяжело для вас, это уже слишком. Найдите способ решить эту проблему. Депрессивному человеку придется выздоравливать самостоятельно, но он не сможет увидеть решения с точки зрения депрессии и тревоги. Составьте план. Если вы не встаете с постели в течение x дней, вы идете к врачу. Если они откажутся, решите, продолжите ли вы их включать.Не могу сказать, сколько раз я думал, что завтра проснусь и займусь работой по дому, а на следующий день проснусь еще более мрачным. В то время я искренне верю, что стану лучшей женой. Вы бы не стали слушать, как ваш супруг говорит вам, что его сломанная нога излечится сама по себе, почему люди позволяют подавленному уму любимого человека день за днем ​​убеждать их идти вместе с шарадами. Мне трудно установить эту линию, когда вам нужна профессиональная помощь, но, возможно, если есть текущая задача, например, диаграмма настроения и диаграмма благодарности, которую я должен заполнять каждый день, возможно, я увижу, когда монстр депрессии возьмет верх и что это уже не обычный приступ грусти или истощения.