Как сделать мужчине удовольствие: Сексологи дали советы, как доставить удовольствие мужчине в постели | В мире

Содержание

Как правильно доставить удовольствие мужчине ртом- рецепт пошаговый с фото

  • Как доставить парню максимальное удовольствие
  • Как доставить удовольствие мужчине
  • Как довести до экстаза мужчину

Несколько советов для начала:

1. В первую очередь, девушке следует максимально избавиться от стыдливости и зажатости (если они имеют место быть). Неуверенным в себе женщинам крайне сложно удержать мужчину рядом. Тогда как чувственные и четко осознающие свою привлекательность дамы обычно добиваются успехов в любовных делах.

Если проблемы неуверенности и возникающего чувства стыда при занятиях сексом имеют глубокую психологическую природу, то лучше всего обратиться к специалисту. Опытный психотерапевт может за несколько сеансов помочь стать более открытой в своих желаниях. А это даст возможность лучше и качественней доставлять удовольствие мужчине.

2. Стоит помнить, что парни любят глазами. А это значит, что из обыденной жизни стоит исключить секс под одеялом и в полной темноте. Если имеются страхи показаться некрасивой, то лучше опять-таки обратиться к специалисту. Непривлекательных женщин не бывает. Все это вопрос самовосприятия.

Массаж является универсальной техникой расслабления. Именно он отлично подходит для создания чувственной атмосферы, для быстрого переключения мыслей мужчины со сферы «работа» (особенно если день был тяжелым) в область «дом». А интимный массаж прекрасно подготавливает тело мужчины к приятному и приносящему большое удовольствие акту любви.

Сначала следует отвлечь партнера от дневной суеты спокойными разговорами «ни о чем». Он должен ощутить долгожданное расслабление. Можно добавить фоном приятную ненавязчивую музыку. Также хорошо помогут отвлечься легкие поглаживания по рукам, по торсу.

Когда мужчина заметно заинтересуется происходящим, его следует уложить на кровать (или диван) на живот и продолжить поглаживания уже по зоне спины, по бокам. Отдельное внимание рекомендуется уделить затылочной области головы. Это место очень чувствительно, и мягкие прикосновения здесь крайне приятны.

Следует помнить, что поглаживания должны быть легкими и расслабляющими, нет смысла торопиться. Если планируется жаркое продолжение, то массаж должен быть недолгим – иначе мужчина может заснуть.

После воздействия на спину следует передвинуться ниже – к копчику, ягодицам, бедрам. Эта зона также является очень чувствительной, но здесь хороши не мягкие, а более сильные и уверенные поглаживания. Можно даже аккуратно пощипывать и пошлепывать.

Потом молодого человека лучше перевернуть на спину и начать так же мягко поглаживает переднюю сторону его тела. Стоит помнить, что на голове и на лице мужчины имеется много чувствительных точек. К примеру, если запустить пальцы в волосы и начать массировать голову, то любой, даже самый серьёзный и суровый парень, будет почти что мурлыкать.

При аккуратно и лёгком массаже лица (лоб, брови, подбородок, щеки, спинка носа) можно также параллельно нашептывать мужчине на ухо всякие нежные глупости. Это будет способствовать повышению его возбуждения. А уж если по ушной раковина провести языком, а мочку прихватить зубами и легко потянуть, то не каждый мужчина останется бездеятельным, и вполне возможно, дальнейшие действия будут развиваться очень активно и быстро.

К числу мужских эрогенных зон также относится грудь и, возможно, соски. Хотя и не у всех так. Еще стоит обратить особое внимание на пупок. Само это место очень чувствительное.

Когда партнер будет более чем заинтересован в бурном продолжении, можно приступать к самым чувствительным зонам его тела. Снова не стоит забывать, что нежелательно торопиться. Ласки должны быть мягкими и в меру медленными. Тогда у партнера возникнет ощущение, что он очень привлекателен, желанен, что его с любовью одаривают ласками. А мужчина, ощущающий себя нужным и желанным, всегда будет стремиться к той, которая дает ему это чувство. К тому же, разве не приятно доставлять удовольствие любимому человеку?

При ласках зоны паха отдельное внимание следует уделить мошонке и яичкам. Эти области являются очень чувствительными, и легкие прикосновения здесь будут приятны мужчине. Особенно если к пальцам подключаются губы и язык. Не забывайте, что все мужчины разные, и кому-то могут быть наиболее приятны мягкие прикосновения, а кто-то получает удовольствие от более жестких и сильных. Экспериментируйте и следите за реакцией на свои действия.

Самым приятным и волнующим для партнера, вне сомнений, будет минет. Все прочие действия, по сути, были лишь предварительными шагами. Когда мужчина распален, любые прикосновения к половому органу будут для него во много раз приятней.

Начать следует с медленного облизывания пениса по всей длине. Затем лучше всего перейти к головке и начать совершать языком плавные круговые движения по краю. Можно несколько раз как бы постучать языком по самой верхушке – там наиболее чувствительное место.

Затем следует взять пенис в рот и, мягко обхватив губами (обязательно прикрыв ими зубы!), начать покачивать головой вниз и вверх. Время от времени стоит отрываться от действа и облизывать головку или яички. Это даст небольшую передышку обоим участникам процесса.

Также стоит помнить, что область промежности (сразу за яичками) и ануса – очень чувствительные к ласкам. Однако не каждый мужчина позволит прикасаться к этим сокровенным местам. Можно во время минета пробно дотронуться до необходимой области и последить за реакцией партнера. Если не возникло резкого негатива, можно сдвинуть ласки туда. Главное – чтобы все действия совершались с безмолвного разрешения партнера. У него не должно возникать даже намека на дискомфорт.

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Вторник, 13 Июня 2017 г. 10:53 + в цитатник

Сегодня я вам расскажу, как можно научиться правильно доставлять мужчине удовольствие различными способами. Но перед тем, как подойти непосредственно к описанию этих способов, давайте сначала вдумаемся в эту фразу – «доставить удовольствие мужчине». Ключевое слово здесь – доставить, то есть поделиться тем, что есть у вас с любимым мужчиной. Вдумались? Идем дальше.

Самым главным условием, соблюдение которого обязательно для того, чтобы доставить мужчине наибольшее удовольствие, является искренняя любовь к вашему мужчине и желание поделиться с ним этой любовью. Не простая влюбленность, а именно любовь, максимум вашей любви.

Этой возможностью доставить удовольствие вашему любимому не следует пренебрегать.
Мужчина – сильное существо. Днем он работает, зарабатывает для семьи деньги, сосредоточивается, мобилизуется физически и психически на работе, какой бы тяжелой она ни была.
А дом для любого мужчины – это в первую очередь семейный очаг, спокойствие, любовь женщины и возможность расслабиться после напряженной работы, сбросить порою огромное напряжение приятным способом.

Техника эротического массажа.
Рекомендуется раздеться до гола обоим партнерам. Мужчина ложится в постель на живот. А женщина садится на него сверху и делает ему массаж сперва легкими поглаживаниями руками по спине в течение 5 минут. Затем подключаются другие части тела – грудь, ягодицы, половые губы. Женщина должна сделать такой массаж всем своим телом, тогда эффект от него будет намного выше. Постепенно следует наращивать интенсивность движений и близость тел, чтобы эротический массаж перевести в близость.
После 15 минут такого массажа мужчина обычно забывает о своих проблемах, получает хороший заряд бодрости и максимум удовольствия, и возбуждается для продолжения интимной близости. Затем мужчина переворачивается, женщина языком стимулирует его соски, можно также посасывать мочку уха или даже всю ушную раковину, подбородок, нижнюю губу. Все это будет предварительными ласками перед интимной близостью.

Внимание: если вы чувствуете, что мужчина очень сильно устал и не желает далее близости, рекомендуем наоборот, интенсивность такого эротического массажа постепенно уменьшать, переходя в простые поглаживания руками, чтобы мужчина постепенно заснул. В любом случае у него в памяти перед сном останется тепло вашего тела и ваша любовь к нему.

Этот способ доставить удовольствие мужчине руками означает выполнить ему мастурбацию. Бывают такие ситуации, когда мужчина страстно желает интимной близости, а у женщины – критические дни, или беременность на поздних сроках. Но и в таких случаях вы также сможете доставить удовольствие вашему любимому мужчине.
Итак, возьмите член мужчины сразу под головкой в одну руку мягко, но крепко. И совершайте ритмичные движения своей рукой вверх-вниз, передвигая крайнюю плоть вдоль члена. Временами рекомендуется работать ртом, чтобы удовольствие у мужчины поднялось на самый максимум, а языком надавливать на область уздечки, чтобы усилить его возбуждение.

Внимание: нельзя сдавливать член сильно, нельзя чересчур натягивать кожу крайней плоти при движении руки к основанию члена, так как пережимаются нервные окончания эрогенных зон и у мужчины может снижаться возбуждение.
Параллельно вы можете гладить вашего мужчину другой рукой по голове (они это любят), по животу, особенно по низу живота, или делать ан-ную стимуляцию (способ четвертый – см. далее). Обязательно надо мужчине говорить как вы его сильно любите, какой он самый-самый и т.д.

Важно: как только мужчина начнет кончать, продолжайте движения еще в течение 5 секунд, а затем снижайте частоту движений на протяжении следующих пяти секунд и потом останавливайтесь. Момент остановки лучше всего определить, когда мужчина перестанет напрягаться, перестанет испускать сперму и резко расслабится – в этот момент вы должны остановиться.

Некоторые мужчины получают невероятно сильное, незабываемое удовольствие, когда им производят массаж простаты через ан-ое отверстие.

Внимание: предварительно обязательно обсудите с вашим мужчиной этот способ, может быть он не хочет этого?

Важно: мужчине необходимо выполнить клизму перед проведением этой процедуры. А женщине – смазать палец в вазелине или любом креме, чтобы не причинить мужчине боль. И самое главное – ногти женщины должны быть острижены коротко, иначе вы просто повредите слизистую прямой кишки вашего мужчины и ему придется обращаться к проктологу.

Техника анального стимулирования простаты проста: вы смазываете палец в вазелине, смазываете им сначала анальное отверстие мужчины и затем плавно вводите его в задний проход. Простата находится кпереди от прямой кишки, то есть между прямой кишкой и мочевым пузырем. Вы можете ее нащупать – она выглядит под пальцем как округлый эластичный орешек примерно до 2-3 см в диаметре.
Сам процесс стимулирования простаты тоже несложен – пальцем гладим ее от периферии к центру, не сильно надавливая на нее (только не сильно!). Такие стимуляции могут доставить мужчине очень сильное, наивысшее удовольствие, особенно если сочетать этот процесс со вторым способом, то есть со стимуляцией руками (мастурбацией).

Чтобы доставить вашему мужчине наибольшее удовольствие в постели, необходимо определиться, какую позу выбрать и какое настроение у вашего мужчины.

А) Если вы чувствуете свое доминирование над мужчиной, например, когда он слегка уставший после работы, когда вы страстно желаете близости и он вам отдает инициативу – выбирайте позу сверху.

Техника.
Мужчина лежит на спине. Женщина располагается сверху, сидя лицом к голове мужчины. Иногда женщинам нравится сидеть лицом к ногам мужчины, но в этом случае его половой член находится в большем напряжении и он получает меньше интимного удовольствия.
Так что располагаемся сверху-кпереди.
Можно также находиться в глубоком приседе, тот есть не сидеть на коленях, а стоять на ступнях в приседе и совершать таким образом движения своим тазом. Многих мужчин такое положение невероятно сильно возбуждает, и они могут получить таким образом огромное удовольствие. Но для женщины такая поза довольно тяжела, так как приходится контролировать нахождение члена во влагалище, при этом напрягать мышцы ног, чтобы постоянно находиться в глубоком приседе. Что ж делать, придется тренироваться в течение месяца – приседать по 20-30-50 раз каждый день, чтобы ваш мужчина получил незабываемые эмоции!

Б) Если вы чувствуете, что мужчина выглядит как лев, как самец, стремится находиться сверху, то ваша задача – показать свою слабость, свое бессилие, свою подвластность вашему любимому мужчине. Если двигается он, не мешайте ему, пусть он совершает любые движения, ведь он в этом положении – ваш хозяин. Женщина находится в позе лежа на спине, она может распластаться в постели, раскинув руки в стороны и вверх, приподняв свою грудь, предоставив мужчине ведущую роль, и немного постанывать, показывая, как сильно мужчина ее возбуждает. Либо встать в коленно-локтевую позу, чтобы мужчина был сзади, и также предоставить мужчине возможность все делать самому. Не затягивайте с оргазмом, просто отдайте свое тело накатывающей волне оргазма, эмоционально окрасив его приход.
Можете не сомневаться, что мужчина в такой ситуации может получить даже большее, просто огромное удовольствие, чем тогда, когда вы сверху. Ведь в этой ситуации он, как истинный самец, как лев, удовлетворил свою самку. Он это сделал! Он может! Он – о-го-го! Психологическое удовлетворение и гордость за себя и свои силы в этом случае наслаивается на физическое удовлетворение, происходящее в момент эякуляции, и мужчина может получить поистине максимальное, неземное удовольствие. А доставила ему его на самом деле кто? Его женщина, то есть Вы.

Как можно доставить мужчине максимум удовольствия поцелуем? И можно ли вообще?
На самом деле мужчины не так чувствительны к поцелуям, как женщины. Это связано с тем, что эрогенные зоны у мужчины на теле не такие чувствительные, да их и не так много, как у женщины. Однако, если женщина использует поцелуи как дополнительные ласки во время стимуляции руками, во время интимной близости. располагаясь сверху, то есть доминируя, это может только усилить возбуждение у мужчины и поднять его до небес. Только целовать в этом случае надо непосредственно в губы, можно слегка оттягивать нижнюю губу мужчины или же обхватить обе его губы и потихоньку отпускать их, затем опять обхватить и постепенно отпускать. Если же доминирует мужчина – этого делать не надо, так как ему это просто не понравится. Пусть он доминирует и будет хозяином положения.

Как научиться его правильно выполнять – вы сможете подробно прочитать вот в этой статье — «как правильно сделать мужчине незабываемый минет». Рекомендации в этой статье составлены с учетом пожеланий десятков мужчин, так что прислушайтесь к советам, предлагаемым там.

Почти все мужчины полигамны от своей природы. То есть, мужчина как самец, стремится наделать как можно больше детей от разных женщин (по крайней мере, именно так говорят психологи).
Задача женщины в этом случае – не быть постоянно одинаковой, меняться, экспериментировать, одеваться в разные открытые одежды, привносить новую изюминку в интимные отношения. Особенно это актуально для мужчин в возрасте от 30 до 45 лет, мужчин активных, ищущих, проживших в семье уже 7-10 лет и привыкших к своей женщине.
Не давайте вашему мужчине привыкнуть к вам в постели! И тогда и он, и вы будете получать максимум удовольствия от общения в постели.

И в заключении хотелось бы еще раз напомнить: истинное, наивысшее удовольствие мужчина может получить от вас только тогда, когда вы любите друг друга настолько сильно, что доверяете друг другу самые сокровенные мечты и тайны, верите

P.S. Все, кто желает отписаться в комментариях — выскажите свое мнение о статье и поделитесь вашими способами ублажения ваших мужчин.

Как поступить, если влюбилась в другого парня?

Женщины стремятся доставить удовольствие мужчине, чтобы пользоваться его расположением, однако не все знают, как делать это правильно. Последовательность предварительных ласк, возможные эксперименты в постели и вещи, которые покажутся недопустимыми, можно узнать, научившись мастерству ублажения партнера. Получив максимальное удовольствие, молодой человек не захочет расстаться с девушкой.

Внешний вид идеальной женщины для мужчины

Женщины от природы грациозны. Чтобы понять, как правильно доставить удовольствие любимому, достаточно прислушаться к внутренним инстинктам. Но начинать стоит с внешней оболочки. Согласно исследованиям, 78% парней — визуалы, то есть воспринимают информацию через зрительные органы чувств. Стриптиз или эротика как область искусства вызывают у них живой интерес.

Чтобы доставить настоящее удовольствие понравившемуся мужчине, существует пять секретов, использование которых принесет успех:

  • Вид волос. Во-первых, парней мало возбуждают женщины с короткой модельной стрижкой. Существует мнение, что длина локонов должна быть больше ширины мужской ладони. Во-вторых, волосы должны быть мягкими на ощупь, нельзя допускать сеченых или жженых концов, поскольку это портит облик. Не стоит экспериментировать с цветом. Яркие или контрастные оттенки не вызывают эротических ассоциаций.
  • Стиль одежды. Существует мнение, что женщины в коротких юбках возбуждают больше, чем девушки, которые выбирают длинные наряды. Это ошибочное суждение, так как при встрече молодой человек оценивает образ целиком. Одни парни предпочитают обтягивающие силуэты, подчеркивающие тонкую талию или упругие ягодицы, вторым придется по душе летящий вырез на груди, намекающий на сексуальность. В обоих случаях девушке стоит придерживаться своего стиля, который ей удобен. Однако если есть задача соблазнить, то понаблюдайте за понравившимся парнем, отметьте, какие части фигуры для него важнее. После этого выберите вещи, которые акцентируют внимание на его любимых местах.
  • Аромат тела девушки. Если идей, как доставить симпатичному мужчине настоящее удовольствие, нет, тогда используйте магию запахов. Парни на инстинктивном уровне предпочитают мягкие ароматы с нотами мускуса, сандала или дерева. Это возбуждает внутри них охотника, первобытного добытчика. Учтите этот секрет при выборе аромата духов. Если близость с парнем уже случилась, чтобы удивить, в следующий раз используйте ароматические свечи.

  • Косметика или ее полное отсутствие. Миф о том, что мужчина влюбится в настоящую красоту, поэтому использовать косметику глупо, придумали ленивые девушки. Макияж нужен, но делать его необходимо грамотно. Как и в одежде, выберите одну или две акцентные зоны. Желательно, чтобы в их число входили губы. Подчеркните природные особенности, используя натуральные оттенки. Ненавязчиво скройте недостатки: неровность кожи и постакне маскируются тональным кремом, а здоровый тон лицу придадут румяна.
  • Улыбка — еще одно оружие в борьбе за внимание и симпатию. Это не значит, что эмоции не должны покидать лицо. Но приветливый вид, хорошее расположение наталкивают на мысль, что девушка оптимистична. Значит, с ней проще найти общий язык, она не станет тратить время на долгие нотации или скандалы.

Для достижения результата подойдут все способы доставки приятных ощущений от внешнего вида. Однако для закрепления результата придется постараться еще и в постели.

Изучение предпочтений партнера

Чтобы понять, как доставить понравившемуся парню максимальное удовольствие, присмотритесь к его привычкам, образу жизни. Если возможно, незаметно для него рассмотрите бывших девушек, их повадки. Сексологи выделяют три группы мужчин. Их количество примерно одинаково, поэтому теоретически встретить можно любого:

  1. Романтичные натуры. Молодые люди, которым нравятся длительные ласки, относятся к первой группе. Это не значит, что девушку ожидают романтичные сюрпризы или оды под балконом. Наоборот, часто парни этого типа скрывают свои предпочтения в постели, считая их женственными. Чтобы удовольствие в постели было незабываемым, романтику достаточно получить сильную стимуляцию перед половым актом. Если партнер не переходит к сексу быстро, запомните это, а в следующий раз используйте доступные инструменты для усиления ощущений.
  2. Экстремалы, адреналинщики. Парни, которые возбуждаются от нестандартных условий — необычных мест, интересного вида партнерши. К этой же группе относят любителей ролевых игр, фетишистов. Чтобы понять, как сделать такому парню самое приятное в кровати, достаточно узнать его пристрастия, «изюминку». Возможно, будет достаточно надеть чулки или кружевное бельё. Некоторым мужчинам нравится присутствие опасности во время секса. Главное — не допускать нарушения собственных границ дозволенного для девушки, ведь секс должен приносить удовольствие обоим.
  3. Завоеватели или покорители. Несмотря на название группы, это самый перспективный вариант молодых людей. Чтобы выбрать способ, как ублажить такого мужчину в кровати, женщине достаточно получить оргазм. Для таких парней удовольствие девушки является самым ценным в половом акте. Они готовы стараться до последнего, выверять каждое движение, запоминать понравившиеся позы.

Вне зависимости от типажа парня во время секса важно оставаться собой и не притворяться. Даже небольшая игра будет заметна, особенно если девушка неопытна.

Лучшие способы доставить райское удовольствие

Думая о том, как любимому мужу или парню доставить наибольшее удовольствие в постели, можно использовать разные способы. Каждый метод способен усилить ощущения во время секса, а совместное применение двух или трех техник доведут до восторга.

Предварительные ласки

Ласки перед сексом призваны возбудить желание партнера и довести до определенной степени эрегированный член. Используйте одну из техник воздействия на эрогенные зоны:

  1. Легкие поглаживания. Грудь парня, как и женщины, является зоной повышенной чувствительности. Ее усиленная стимуляция даже через одежду способна возбудить. Попробуйте мягко помассировать область сосков, не прикасаясь к ним напрямую.
  2. Поцелуи в разные части тела. Мочки ушей, задняя часть шеи, запястья, подмышечные впадины и область коленей — попробуйте поцеловать каждую часть тела, чтобы увидеть реакцию партнера.
  3. Шлепки. Женщины уверены, что небольшая грубость допустима по отношению к ним, но не возбуждает парней. Такое суждение ошибочно. Если девушка замечает, что ласка не возбуждает, а других способов, как доставить любимому мужчине удовольствие руками, она не знает, тогда можно попробовать легкие шлепки. Лицо, конечно, лучше не трогать, но ударить по ягодицам приемлемо.

Не торопитесь, если хотите, чтобы молодой человек вел себя в постели уверенно. Даже если кажется, что партнер готов к сексу, он может не чувствовать ответной реакции или сомневаться в своей «мужской силе», поэтому доверьтесь парню и слушайтесь его.

Массаж

Кроме ласк для возбуждения можно использовать массаж. К нему относятся разные техники, которые настроят на получение оргазма. Используйте свечи или приглушенный свет для создания романтики. Не забудьте подобрать гипоаллергенную смазку или массажное масло с приятным ароматом. Наденьте медицинский халат для ролевой игры или красивое белье. Трогайте и ласкайте мужчину в самых откровенных местах не только руками, но и с помощью рта. Поцелуи и горячее дыхание возбудят фантазию.

Разные приемы и техники помогут подобрать вариант того, как наверняка доставить дорогому мужчине максимальное удовольствие ртом и руками.

Оральные ласки

Мужчины, которые долгое время (от трех лет) находятся в браке, признают, что интерес к жене угасает из-за отсутствия орального секса. Этот аспект важен, поскольку такой контакт создает полное доверие между партнерами, обеспечивает максимальную чувствительность во время секса. Если женщина думает о том, как доставить долгожданное удовольствие мужу, начать стоит с этого вида сексуальных утех.

Простые и понятные техники помогут даже удивить. Например, точечная стимуляция головки создает напряжение в пенисе, а поступательные движения с увеличением глубины погружения, наоборот, стимулируют постепенно.

Если трудно побороть стеснение, переходить к оральным ласкам можно постепенно: начиная с легких поцелуев в шею, постепенно спускайтесь по груди к животу. После этого уделите внимание «дорожке», идущей вниз от пупка. Такое постепенное приближение сильнее возбудит парня, сократив время оральной стимуляции, и даст возможность подготовиться девушке.

Во время секса необходимо помогать мужчине

От молодых людей можно услышать нелестные отзывы в адрес девушек, когда их сравнивают с бревном. Таким неизощренным методом мужчина говорит о том, что партнерша бездействует, участвуя в сексе формально. Чтобы избежать подобного сравнения, стоит узнать, как мужу можно доставить незабываемое удовольствие в постели. Двигайте бедрами, когда член находится внутри, обвивайте и крепко прижимайте любимого к своей груди, сокращайте стенки влагалища, чтобы дополнительно усилить чувственность.

Неплохо подбадривать парня, томно дыша и вскрикивая. Однако не стоит переигрывать, так как неискренняя реакция может свести на нет желание продолжать половой акт.

Иногда проявлять грубость

Небольшая грубость по отношению к парню не всегда уместна, однако если настроение соответствует случаю, используйте во время предварительных ласк грубое хватание и шлепки по ягодицам. Если поведение не вызывает у бойфренда противоречий, агрессии или непонимания, продолжайте вести себя так на протяжении всего полового акта. Дополнить образ грубиянки в сексе и доставить наслаждение поможет применение грубоватых слов. Однако выбирая подобную стратегию поведения, будьте готовы к ответной реакции в виде хватаний, шлепков или укусов.

Активно использовать сексуальные игрушки

Особое удовольствие мужчине в постели доставят перемены. Например, дополнительные приспособления, приобретенные в секс-шопе. Можно выбрать покупку вместе или сделать любимому сюрприз. При этом стоит ориентироваться на его предпочтения. Если партнер мечтает об анальном сексе, против которого выступает девушка, приобретите небольшую анальную пробку. Она сузит влагалище, создав большую чувствительность для члена, и в то же время подарит надежду на возможное изменение принципам.

Когда молодой человек склонен к грубости и постоянному контролю, приобретите набор с наручниками и кляпом, чтобы удовлетворить его фантазии. Если мужчина предпочитает ролевые игры, тогда неплохо будет запастись несколькими костюмами. Соитие с медицинским работником, стюардессой или морячкой разнообразит сексуальную жизнь.

Как правильно возбуждать руками

Существуют способы, позволяющие доставить удовольствие молодому человеку. Один из них — с помощью рук. Нежная и бархатистая кожа даже при обычном прикосновении вызывает массу ассоциаций и приятных фантазий. Чтобы узнать, как доставить мужчине незабываемое удовольствие, достаточно немного фантазии.

Представьте мужской член. Мысленно разделите его на три части:

  1. Первая — головка, она наиболее чувствительна. Прикасаться к ней нужно нежно, используя достаточное количество смазки, чтобы не раздражать кожу.
  2. Вторая зона — яички. Они имеют разную чувствительность, поэтому сразу хвататься за них не стоит. Осторожно дотроньтесь до них пальцами. Если это не вызовет сжатия, продолжайте осторожно поглаживать. Некоторые парни предпочитают, чтобы к этой зоне проявляли особую трепетность, лаская только орально.
  3. Третья зона — ствол. Его можно массировать без смазки, это наиболее подходящая зона для стимуляции руками. Сначала осторожно прикоснитесь кончиками пальцев, проведите по всей длине и проследите за реакцией парня. В случае постепенного увеличения и набухания продолжайте движения, ритмично увеличивая темп.

Волшебные точки

Как и у девушек, у парней есть наиболее чувствительные точки на теле, прикосновение к которым вызывает восторг.

Их немного, но каждая уникальна:

  1. Соски. Хоть мужчины скрывают этот факт, не стоит игнорировать их. Если осторожные прикосновения неприятны, можно попробовать более грубые формы ласк — пощипывание, шлепки.
  2. Промежность. В области, где у женщин располагается влагалище, у парней не менее чувствительная зона. Ее стимуляция доставляет огромное удовольствие и приближает быстрое окончание полового акта.
  3. Анальное кольцо. Не стоит проникать в эту область слишком глубоко, но небольшое поглаживание по периметру заметно возбудит.
  4. Затылок. Здесь сконцентрировано большое количество нервных окончаний, которые ярко реагируют на прикосновения. В процессе секса ворошите волосы, гладьте или немного оттягивайте кожу на макушке.
  5. Кончик пениса. Если девушка думает, как доставить мужчине истинное удовольствие ртом, лучший вариант — выбор именно этой области.

Попеременно воздействуя на все точки, можно доставить молодому человеку незабываемое удовольствие и яркий оргазм.

Секреты возбуждения мужчин

Для того чтобы мужчина воспринимал девушку как объект обожания и возбуждения, нужно использовать все доступные инструменты:

  1. Зрительные ассоциации. Для этого можно сделать эротичное фото в белье или без него, а затем отправить любимому.
  2. Фантазии парня. Наверняка есть предположения, что конкретно возбуждает партнера. Возможно, стоит воплотить в жизнь его задумки.
  3. Полное раскрепощение. Лишняя зажатость и скованность не доставляют удовольствие никому из партнеров, поэтому расслабьтесь. Поможет небольшая доза алкоголя, но лучше обойтись без нее.
  4. Свет. Парни обожают видеть, как они занимаются сексом. Девушки часто предпочитают скрываться под одеялом или выключать свет, так как комплексуют из-за несовершенств фигуры. Чтобы сделать секс незабываемым, измените привычки.

Возможные ошибки женщин

Считается, что опыт влияет на сексуальное поведение женщины, раскрывая потенциал с возрастанием числа партнеров. Но иногда достаточно одного парня, который подскажет, какие ошибки совершает девушка, а также поможет проработать и исправить их. Если подобного мудрого человека женщина не нашла, придется искать недочеты, совершаемые в постели, самостоятельно.

Наиболее частыми сексологи называют следующие ошибки:

  1. Скованность. Неловкость в поведении, жестах и мимике раздражает. Если девушка пришла за сексом, но ведет себя так, будто ее домогаются или заставляют, тогда это вызывает непонимание и нежелание продолжать.
  2. Нежелание услышать партнера, довериться ему. Если молодой человек не говорит прямо, что нужно подвинуться или иначе изогнуться, но делает подсказки с помощью рук, стоит подчиниться. Это приносит больше удовольствия обоим.
  3. Сравнение с другими. Существуют женщины, которые обсуждают недостатки бывших партнеров с нынешним. Это неэтично и вызывает отвращение.
  4. Обсуждения и осуждения. Редкие парни готовы поддержать разговор о других людях, особенно девушках. Если хотите оставаться единственной, не распространяйтесь по поводу внешности или поведения окружающих.
  5. Лишняя забота. Комментарии вроде «Ты поел?» или «Ты устал?» неуместны во время секса. Если интересуют эти вопросы, задайте их после завершения интимной близости.
  6. Скандалы. Девушки, использующие секс как орудие для доказательства правоты, быстро потеряют доверие. Мужчины, против которых применяют такой шантаж, мгновенно переключаются на других женщин.
  7. История наведения красоты. Юноша, который видит девушку только во время свиданий, не захочет узнать, каким образом проходили ее сборы. Маски, депиляция, покраска волос — все это должно оставаться тайной как минимум до свадьбы.

Удивить мужчину не так сложно, как может показаться со стороны. Возьмите на вооружение хотя бы несколько новых приемов, чтобы навсегда остаться для молодого человека идеальной девушкой.

Секреты мужского оргазма

Неуловимый, сложный, изменчивый женский оргазм все еще остается объектом дебатов после 20 лет исследований. Уже обсуждались тайны многократных климаксов, эрогенных зон, различия между влагалищным и клиторным оргазмами. Эрика Джон описала свои ощущения при оргазме после употребления героина. Мадонна поет о собственном оргазме в своих песнях. Остается вопрос: как же насчет мужчин?

Мужской оргазм часто рассматривается однозначно: все или ничего. Мужчина испытывает возбуждение, сопровождаемое эякуляцией. При этом он может испытать оргазм, из чего следует, что он нормальный (и вполне удовлетворен), или не испытать его, что будет свидетельствовать о дисфункции организма. Но дело в том, что мужской оргазм может быть не менее сложным, чем женский. Качество мужского наслаждения, способность достигнуть его зависит от многих факторов. Мужчина обычно не говорит о том, что влияет на его оргазм, а его партнерша, как правило, не спрашивает. «Мой восторг не является предметом для обсуждений, — говорит Мэтью, 32 года. — Это дело парня спрашивать подругу, было ли ей хорошо».

Оргазм может доставить огромное наслаждение мужчине, может разочаровать, может не сделать ни того, ни другого. Мужчины описывают широкий спектр ощущений, начиная от «удивительных» и заканчивая «едва стоящими усилий». «Лучшие оргазмы — почти как галлюцинации, — говорит Алекс, 31 год. — Этот феномен — не постоянный, но время от времени я ощущаю его всем телом, как если бы я потерял способность чувствовать что-либо, кроме моего оргазма. После этого я полностью расслабляюсь, хотя кажется, что все — звуки, доносящиеся с улицы, цвета в комнате, ощущение ее тела — интенсифицируются. Это может продолжаться в течение 30 минут. Бывают и другие моменты — и даже чаще, чем мне хотелось бы — когда я возбуждаюсь, но не чувствую никакого удовольствия».

Эякуляция и оргазм

«Основная ошибка в суждениях о мужском оргазме заключается в том, — считает Роберт О. Хоукинс, профессор медицинских наук Нью-йоркского государственного университета, — что большинство из нас отождествляют эякуляцию с чувством удовольствия от оргазма. Однако физиологически мы способны испытывать одно без другого». При эякуляции мужчина, как и его партнерша, делает вывод, что это и есть оргазм, что заставляет многих задуматься, почему, собственно, «эти» оргазмы не приносят столько удовольствия, как «тот».

«Все довольно просто, — продолжает Хоукинс. — Как и женщина, мужчина тоже может не испытать оргазма. Под влиянием различных факторов — стресса, усталости и т.п. он может эякулировать от физической стимуляции, которую он получил, при этом не испытывая удовольствия».
Большинство опрошенных мужчин заявляли, что им очень легко достигнуть оргазма, намного легче, чем их женщинам. В то же время они отмечают, что испытать великий оргазм сложнее. «Я сказал жене: «Господи, я хотел бы чувствовать то же, что и ты,» — говорит Эндрю. — Иногда мне кажется, что я достигаю ее уровня блаженства, но большей частью я не могу этим похвастать».

Мужчинам нужна их фантазия

«Если и существует какой-либо ключ к качеству мужского оргазма, то это комбинирование сексуальных мыслей с сексуальными действиями, — говорит Михаэль А. Перелмен, профессор психиатрии. — Ваши самые эротические мысли в сочетании с физической стимуляцией помогут Вам испытать настоящий оргазм».
«Фантазия имеет большое значение по двум причинам. — соглашается Хоукинс. — Во-первых, она позволяет потерять контроль, что является одним из ключевых факторов на пути к достижению оргазма. Во-вторых, она помогает увеличить физическое напряжение тела, что усиливает расслабление при оргазме».

Михаэль, 35 лет, описывает свою фантазию следующим образом: «Я попадаю на возрастающую спираль: чем больше я возбуждаюсь, тем больше расширяется мой мир фантазии. Я начинаю фантазировать не с момента, когда я разделся, — это происходит более органично. Внезапно мои мысли заполняют все вокруг». Многие мужчины дают примерно такое же описание своей фантазии как неконтролируемый ответ на возбуждение от секса, а не заранее придуманный сценарий, которому они следуют каждый раз, занимаясь любовью. И, на удивление, многие заявляют, что их фантазии обычно тесно связаны с партнершей.

«Я никогда не фантазирую о ком-то другом, — говорит Джаред, 33 года, — но я могу представлять, что у женщины, которая со мной, больше грудь или тоньше талия. Например, очень сексуально, когда женщина делает миньет и ее длинные волосы спадают вам на бедра. Если у моей женщины короткие волосы, я представляю, что они у нее длинные, и это меня очень возбуждает и позволяет усилить удовольствие от оргазма».

Фантазии мужчины могут не совпадать с тем, что действительно доставляет ему физическое удовольствие. «Мне нравится, когда женщина находится сверху, — говорит Джаред, — но я знаю, что получу больше удовольствия, если буду сверху.

Я иногда изменяю позицию, представляя что она все еще сверху». Михаэль говорит, что минет занимает большое место в его фантазии, но влагалищная связь способствует более интенсивному оргазму. «Миньет очень эротичен, и я думаю о нем, когда занимаюсь любовью. Тем не менее я предпочитаю влагалищную связь. Однажды я заикнулся об этом в разговоре с друзьями и с тех пор за мной закрепилось прозвище — Парень, которому не нравится миньет».

Мужчины тоже жаждут предварительной игры

Женщины больше хотят предварительных игр, мужчины — меньше, правильно? Неправильно, считает Дэвид М. Квадагно, профессор биологии Флоридского государственного университета. «Правда, если мы спросим мужчин до 35 лет, большинство ответит, что для них важнее половые отношения. Но те, кому за 35, как правило, предпочитают предварительную игру самой связи». Мужчины сделали предположение, что одной из причин повышения интереса к прелюдии является уменьшение с возрастом удовольствия от половой связи и оргазма. «То, что я чувствовал во время оргазма, когда был моложе, отличается от того, что я чувствую сейчас,» — говорит Эндрю.

Почему же ощущения от оргазма начинают притупляться с возрастом? Частично это вызвано физическими изменениями. В своей книге «Гетеросексуальность» Вилльям X. Мастере, Вирджиния И. Джонсон, Роберт Колодни отмечают, что уменьшение мускульного тонуса и осязательной чувствительности могут привести к притуплению возбуждения. К тому же пожилые мужчины вырабатывают меньше эякуляторной жидкости, что уменьшает расслабление. Но психологические факторы, особенно стресс, могут оказаться еще более опасными врагами удовольствия, и предварительная игра станет ключом для их преодоления.

«То, что с возрастом мужчинам нужно больше стимуляции, чтобы достичь того же уровня удовольствия, что и в молодые годы, — стандартная версия, — говорит Хоукинс. — Однако мне кажется, что эта проблема в большей мере вызвана давлением жизни, чем физическим старением. Пожилые мужчины нуждаются в большем количестве времени, чтобы выбросить из головы все постороннее».

Росс, 29 лет, подтверждает: «В колледже завтрашняя оценка за тест не имела значения — секс был важнее. Сейчас любая более-менее важная проблема в офисе не покидает вас в постели. Предварительная игра определенно помогает».

Джаред описывает влияние стресса следующим образом: «Существует два вида оргазма: первый — только чистое наслаждение и второй — в основном освобождение от стресса. Я не люблю приносить стресс от работы в постель. Таким образом, если все действительно настолько серьезно, я предпочитаю мастурбировать, чем заниматься любовью». Прелюдия может творить чудеса, помогая снять стресс, если у Вас страстная и умелая партнерша. «Если поцелуй действительно горячий, он способствует потере контроля во время половых отношений и достижению оргазма», — говорит Джаред.

Выбор времени решает все

Даже если все остальное в порядке, самодавление в постели может уменьшить удовольствие от секса. » Попытка продержаться дольше, чтобы доставить ей настоящее наслаждение, показать себя суперменом, может неожиданно привести к обратным результатам,- говорит Стивен, 31 год. — Иногда ты просто пропускаешь момент и испытываешь, в конечном итоге, притупленный оргазм». «Я определенно научился не затягивать время в постели, — говорит Алекс, — я даже гордился тем, что мне удавалось заниматься любовью в течение 20-30 минут. Я смотрел на часы и восклицал: «Ого, отличная работа!» Однако сейчас я осознаю, что эти затяжные марафоны не оказывали особенного удовольствия ни мне, ни моей партнерше. Как правило, подруга уставала, а оргазм был настолько ослаблен, что иногда я его даже не чувствовал».

В то же время многие мужчины признают, что хороший оргазм приходит, если не сопротивляться неизбежности эякуляции и «плыть по течению». Другими словами, достижение оргазма можно сравнить с поездкой по ледяной дороге: если остановишься перед вершиной, тебе уже не удастся на нее взобраться — придется вернуться вниз и начать все сначала. Мужчины тоже притворяются Если Вам кажется, что Ваш партнер никогда не притворялся, что испытал оргазм, посмотрите на цифры: недавнее исследование, проведенное канадским журналом Glamour, показало, что 1000 мужчин, что составляет 43% опрошенных, признались в этом грехе.

«Иногда мне не удается испытать оргазм, потому что я не хочу, чтобы женщина чувствовала свое превосходство», — говорит Давид, 29 лет. Будучи холостяком и не имея постоянной женщины, Давид находит случайный секс менее чем удовлетворительным — особенно, когда чувствует, что партнерша не удовлетворена. «Я также притворяюсь, если у меня нет эякуляции. Иногда для меня является проблемой продолжать эякуляцию с презервативом. Но я скорее не испытаю оргазма, чем признаюсь, что у меня его нет».

«Имитировать оргазм мужчине намного легче, чем женщине, — говорит Росс, — особенно, если на вас презерватив». Почему эти мужчины предпочитают притворяться вместо того, чтобы откровенно признаться во всем партнерше? Потому что мужской оргазм должен стать заключением сексуального акта. Без оргазма тяжело довести секс до конца. В глазах многих мужчин признаться, что оргазма не было, это заявить о своей несостоятельности. «Я никогда не скажу женщине, что не испытал оргазма,- говорит Доминик, — если, конечно, мы не занимаемся любовью третий раз за одну ночь. Я опасаюсь, что она задаст один из двух вопросов: «что с тобой?», что будет плохо, или «что со мной?», что и того хуже». У Хоукинса другая теория: «Мужчины научились получать отказ в сексе от женщин. Женщины не научились получать отказ, а мы не умеем им отказать».

Мужчины, которые чувствуют себя комфортно с партнершей, чаше всего честны с ней. «Начиная встречаться со своей девушкой, я часто притворялся, — признался Алекс. — Как правило, это было вызвано тем, что она выступала инициатором секса, а я не мог ей отказать. Теперь мы уже 2 года вместе, и я чувствую себя более свободно, отказываясь от секса или доставляя ей удовольствие, говоря, что я подожду до следующего раза».

Эмоции имеют значение

Как говорится в песне, существует разница между занятием любовью и просто дурачеством. Когда дело доходит до секса, как правило, сильная привязанность имеет огромные преимущества. Некоторые женщины просто не в состоянии испытать оргазм, не будучи в любовных отношениях с партнером. Хотя для многих мужчин это и не имеет такого большого значения, эмоциональная привязанность все же может усилить физическое удовольствие.

«Когда я влюблен, мой оргазм намного полнее, — говорит Алан, 35 лет.
— Я не знаю, играет ли тут роль психология или секс действительно лучше. Знаю одно: для настоящего оргазма необходимо полностью дать себе волю. Если ты будешь думать о том, нравишься ли ты партнерше, то не сможешь расслабиться». Алан придерживается мнения, что эмоциональное напряжение ведет к сексуальному напряжению, даже если отношения не являются счастливыми. Даже когда моя последняя связь возобновилась после шестилетнего перерыва, секс был неподражаем. Я знал, что она живет моей жизнью и там присутствовали любовь, паника, злость и «пожалуйста, не уходи», все выражено через секс. Никогда не почувствуешь такого при случайных связях».


 

 

/ Beauty lounge / Статьи / ▒

Как женщины научили мужчин плохому сексу — Сноб

Наш колумнист размышляет о том, почему сравнение европейских и русских мужчин всегда оказывается не в пользу последних

«Главное, о чем думают испанские мужчины — как доставить удовольствие женщине, — говорит одна знакомая, которая много лет живет в Испании. — Для них кунилингус — это радость, они могут обидеться или расстроиться, если ты от него отказываешься».

И вот я думаю о наших русских парнях. Не то чтобы все так уж плохо. Встречаются, конечно, более-менее приличные любовники. Но, если честно, в общем и целом концепция такая: «Я вообще сделал большое одолжение уже тем, что расстегнул штаны. Я — самец, поэтому всем хорошо только потому, что у меня, во-первых, встал, во-вторых, я его засунул. В-третьих, это проблема женщины — как доставить мне удовольствие, а мое удовольствие — ее удовольствие».

И это позиция не только мужчин. Женщины ведут себя так, словно секс придуман только для людей с членом. Женский оргазм — это как свадьба, ради которой можно и потерпеть.

Признаем уже, что в нашей стране культура секса где-то на нуле. Было прекрасное время в 1990-х, когда выходила программа «Про Это», где прямо по телевизору людям рассказывали о самом разном сексе, но теперь вместо нее «Пусть говорят» с семейными дрязгами.

Люди даже самым обычным сексом не могут толком заняться: то они зачем-то волнуются — и у них не стоит; то они все никак не могут почувствовать доверие к партнеру — и все откладывают, переносят секс с десятого свидания на сорок восьмое.

Для женщин секс, даже случайный, — это уже договор. Она уже в отношениях, пусть и воображаемых

Женщины все еще расценивают секс как некий этап в отношениях, как мостик от знакомства до бракосочетания. Ей показалось, что отношения серьезные? О’кей, будет секс. Не прошел проверку? Ну, продезинфицируем пояс целомудрия.

А если уже так горит, что без секса просто смерть, то настоящая современная женщина готова вступить в эти унизительные отношения вроде как без обязательств.

Однажды у меня был секс с одним мужчиной, секс-другом моей знакомой. Я не знала, что он такой ее друг. На это не было ни малейшего намека. Но потом она мне чуть голову не оторвала. Понятно, что она мгновенно прекратила отношения и со мной, и с ним. Но он-то хотя бы знал, что у них бывает секс типа раз в три месяца. А я в чем провинилась?

Правда в том, что для женщин секс, даже случайный, — это уже договор. У нее не может быть просто секс-партнера, она уже в отношениях, пусть и воображаемых.

Где те прекрасные времена, когда подруга знакомилась с кем-то, занималась с ним сексом без всяких ожиданий, и у нее можно было спросить разрешения переспать с этим парнем, а потом с ней же обсудить, как он это делает? Или, если подруга страдала без секса, ей можно было сказать: «Ну, вот есть Андрей, не хочешь секс втроем?»

У русских женщин бывает короткий период отрыва — лет до двадцати двух, а потом уже они в каждом парне видят мужа. И весь секс заканчивается.

Раз они хотят от мужчин не секса, а кольцо и клятвы, то и требования у них к сексу низкие. Мол, пусть делает что хочет, лишь бы замуж позвал. Главное — не спугнуть.

Вот мужчины и ходят непуганные. Сколько историй о том, что он пять минут похлопотал, а потом еще и заснул, а она «собрала вещи и тихо ушла». И никто такого мужчину не пнул ногой и не сказал, что она не получила удовольствия, что он был плох. Никто не критикует, потому что «приличная» женщина не устраивает скандал из-за неудачного секса. Вдруг он все-таки женится, а?

Эдвард Роберт Хьюз, «Ночи Страпаролы», гравюра Изображение: Wikimedia Commons

У меня был один испанский парень — мы познакомились в баре и потом пошли к нему домой. Он в какой-то момент перебрал с травой — и был не очень в форме. С моей точки зрения все было очень неплохо, но он на следующий день прислал мне миллион извинений, сожалений и обещаний. Ему были дико стыдно, что он не показал себя во всем великолепии, что он, возможно, не дал мне того, чего я ожидала. Мы встретились еще раз — и это было очень бурное свидание, потому что он делал все возможное, чтобы компенсировать свое фиаско.

Многие русские женщины, кстати, поэтому сначала безумно влюбляются в испанцев, а потом страшно на них злятся: они не могут взять в толк, что речь идет не об огромной любви, а всего лишь об ошеломительном сексе. Русской девушке кажется, что, если мужчина так старается, значит, он влюблен в нее по уши и уже придумывает имена их детям. А он просто любит секс и любит делать женщину счастливой. И как только она упирает руки в боки и вопрошает: «Ну, и где слова любви, где предложение?» — испанец очень удивляется и пытается объяснить, что это только секс.

Испанские женщины научили своих мужчин быть отличными любовниками. Они властные, требовательные, они не стеснительные и точно знают, чего хотят. Скорее всего, для среднего русского мужчины это все звучит как описание жуткого феминистского чудища. И это печально, что мужчина видит нормальную женщину как монстра.

У наших мужчин и женщин нет этого обмена мнениями — каждый из них хочет что-то свое, и никто не решается в этом признаться.

Женщины хотят хороших мужей (но готовы мириться с плохими любовниками), а мужчины мечтают о хорошей любовнице, но готовы ради секса и удобства терпеть не очень любимую жену.

Просчет мужчин в том, что они все еще боятся нормальных женщин, им нужна такая лапуля, впитавшая домострой с молоком матери

Просчет мужчин в том, что они все еще боятся нормальных женщин, им нужна такая лапуля, впитавшая домострой с молоком матери, но при этом мужчины хотели бы горячего секса, да еще и без обязательств. Серьезно?!

И пока все подстроятся под заскоки и комплексы друг друга, уже как-то, знаете, не до секса. Слишком сложно и утомительно. Вставил, вынул, заснул — все, на что хватает сил.

Я не знаю, как люди так живут. Я не понимаю, как можно так трудно относиться к сексу, почему нельзя просто заниматься им и получать удовольствие. Почему между русскими мужчиной и женщиной должны быть все эти барьеры безопасности, почему им так необходимо соблюдение четких гендерных границ, почему они не хотят просто наслаждаться близостью ради самой близости.

— Давай встретимся в четыре, утром у меня спорт, а с двух до примерно полтретьего — секс, — говорит израильская подружка.

У нее есть два друга, с которыми она время от времени занимается сексом, и еще какие-то случайные парни. И это для нее нормально. Кто хочет обязательств, если рядом столько горячих людей, которые могут дать тебе потрясающий секс? Ты наслаждаешься жизнью, потому что именно в этом смысл. Мужчины и женщины просто хотят сделать друг друга счастливыми.

Если забыть обо всех унылых предрассудках, скучных стереотипах и нравственных наставлениях из XIX века, то ничто не делает человека таким радостным, счастливым, легким и беззаботным, как прекрасный секс с партнером, который полностью открыт, который умеет пользоваться и своим, и чужим телом и который получает от этого чистое, безупречное, ничем не скованное наслаждение.

Секс ради секса. Удовольствие ради удовольствия. Неужели это не звучит заманчиво?

Как продлить половой акт мужчине: 11 простых и эффективных способов продления секса

Скорострел. Звучит очень унизительно. Никто из нас не хочет, чтобы в один прекрасный день этот емкий эпитет был приставлен к нашему имени и навсегда омрачил наши сексуальные достижения. Мысль, что ты кончишь слишком быстро, преследует каждого мужчину ровно с тех пор, как он начал мастурбировать и просыпаться «с утренним колышком». А вместе с ней приходит и вопрос – как продлить половой акт.

Предохраняйтесь

Первый совет, который отвечает на вопрос «как продлить секс», универсален, практичен и полезен со всех сторон, как ни крути. Чтобы замедлить эякуляцию, используйте презервативы с анестетиком. Можете добавить к ним лубрикант с аналогичным эффектом и все время понижать градус возбуждения.

Начните с возлюбленной

Кто вообще решает, кончили вы слишком быстро или нормально? Скорее всего, ваша партнерша. Как правило, девушки достигают оргазма медленнее, чем парни, поэтому вы считаете, что если кончили раньше, чем она, то подвели ее и облажались. Избежать этого можно, начав с прелюдии, посвященной возлюбленной. Пусть сперва возбудится она и тем самым приблизиться к оргазму прежде, чем вы вообще начнете заниматься сексом.

Надевайте эрекционное кольцо

Если отток крови от члена слишком быстрый, вы кончаете. Поэтому этот процесс нужно замедлить. Представьте себе бутылку любого крепкого алкоголя в баре. Если бы на горлышке не было дозатора, то вы за считанные секунды наливали бы себе полный стакан вискаря и, не задумываясь, напивались бы в хлам. А так приходится чинно и церемонно долго наполнять бокал хотя бы на 100 грамм, осмысляя, сколько вы сейчас употребите алкоголя. Эрекционное кольцо, как этот дозатор, пережимает член и уменьшает отток крови.

Делайте перерывы во время акта

Секс доставляет нам такое удовольствие, что мы входим в раж и начинаем стремительно ускоряться, тем самым приближая финал. Если вам кажется, что вы кончаете слишком быстро, то делайте перерывы, когда вам кажется, что вы уже близко. Паузы, кстати, делают женский оргазм ярче. Иногда продление полового акта действительно подразумевает продление.

Не торопитесь

Совет похож на предыдущий, только в данном случае мы говорим о том, что не нужно быть гонщиков и превышать скорость. Ваша задача – преодолеть трассу без аварий, а не первым пересечь финишную прямую.

Меняйте позы

Чтобы паузы и перерывы не были неловкими в том плане, что вы просто лежите пузом кверху и ждете, когда сердечный ритм придет в норму, обсуждайте с возлюбленной, какую позу попробуете следующей.

Дышите

Возможно, вам кажется, что, если вы, приближаясь к оргазму, задержите дыхание, это поможет отсрочить финал. Нет. На самом деле, продержаться на арене до конца боя можно только с помощью правильной техники дыхания. Делайте глубокие вдохи и выдохи, как во время тренировки, и следите, чтобы дыхание не перехватывало.

Занимайтесь сексом чаще

Одна из ключевых причин, почему мужчины могут слишком быстро достигать оргазма, – недостаточное количество секса в их жизни. Представьте ребенка, который очень любит шоколад, но его постоянно ограничивают из-за аллергии. Когда ему наконец-то разрешат съесть конфету, он умнет ее так быстро, что едва ли насладится вкусом. С вами такая же история, если вы редко вступаете в интимную близость. Едва девушка дотронулась до вашего члена, вы уже на седьмом небе от счастья и готовы пускать фейерверк. Вы же не в армии и не в тюрьме, чтобы ограничивать себя. Занимайтесь сексом чаще. Ну или хотя бы мастурбируйте.

Не нервничайте

От стресса всегда одни проблемы. В том числе и во время секса он часто становится причиной, почему все идет не по плану. Психическое здоровье – залог длинной и насыщенной ночи, так что берегите себя (и своих близких).

Высыпайтесь

Недостаток сна может привести к проблемам с кровообращением, стрессу, головным болям и другим болезням. Потому обязательно старайтесь спать ровно столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным.

Занимайтесь спортом

Спорт улучшает ваше кровообращение, делает вас выносливее и готовит к секс-марафону лучше, чем любые другие жизненные активности. К тому же вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя, а отсутствие комплексов, сомнений и страхов поможет продлить половой акт.

Вероятно, вам также будет интересно:

Зачем люди занимаются сексом втроем?

Свободные отношения: стоит ли вам пускаться в эту авантюру

Как разнообразить секс: 5 нюансов, о которых стоит задуматься

Вы знаете, что девственниц не существует?

Самое страшное преступление – это пассивный поцелуй

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Секс — это не только удовольствие, но и здоровье | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее. Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа. Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний.

Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете. Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый. «Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга», — объясняет он. Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека.

Физкультура и чудодейственный коктейль

Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что — следствие. Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию.

Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой. Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики.

Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается. Эта физическая нагрузка — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс — самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму. Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: «Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается».

Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона. Этот «сексуальный гормон», который вырабатывается и мужчин и у женщин, — просто чудодейственный коктейль для души и тела. Тестостерон — естественный антидепрессант. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты.

Нежность, ласка и страсть дважды в неделю

У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса. Окситоцин, который еще называют «гормоном ласки и нежности», предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle). По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность. Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье. В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне.

Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь. У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо. Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, — страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс.

Много секса и долгая жизнь

Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми «примерными» с точки зрения медиков являются южане. Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта. За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом — Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год. А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает.

Наименее сексуально активны японцы. У них в год на человека приходится 48 половых актов. Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах. Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности?..

Автор: Ольга Солонарь
Редактор: Ефим Шуман

Как доставить удовольствие в постели мужчине? Z-Project BLOG

Женщины, знающие, как доставить мужчине удовольствие в постели и умеющие это делать, автоматически возносятся на Олимп мужского восхищения, потому что качественно удовлетворить партнера может далеко не каждая.

 

Мало просто обнажить красивое тело (таким достоинством обладают многие другие девушки). Чтобы действительно зацепить парня в интимном плане, нужно регулярно доставлять ему удовольствие и дарить новые ощущения.

Привычный, обыденный секс быстро наскучивает, хотя ни один из партнеров может этого не показывать. Но на то ты и мудрая женщина, чтобы проявить инициативу. Ты должна первой подумать, как удивить парня, и воплотить свои задумки в жизнь. Вот несколько беспроигрышных вариантов.

 

 

Минет. Оральные ласки любят абсолютно все мужчины, и даже если он до этого не предлагал тебе такого, значит, он просто стесняется или боится твоей реакции. Так что действуй.

Если же минет у вас в порядке вещей, то подойди к процессу творчески: освой новые техники, используй ледяную воду или теплый чай, попробуй разбудить его минетом.
     
  Новые позы. Большинство девушек могут насчитать от силы 8-10 позиций, в которых они занимаются сексом. А в классической версии Камасутры их, кстати, 64. Правда, 24 из них рассчитаны на физически развитых людей, но остальные 40 вполне можно освоить. Только выбирай те, которые тебе под силу, потому что кряхтящая девушка, пытающаяся закинуть ногу себе за голову, выглядит совсем не сексуально.
     
  Чувственный шепот. От одного только этого словосочетания у мужчины уже бегут мурашки. Не знаешь, что сказать? Руководствуйся эмоциями. Тебе хорошо? Так и скажи ему это! Желаешь сменить позицию? Прошепчи: «Возьми меня сзади…» Не хочешь, чтобы он останавливался? Скажи ему прямо в ухо (одна из эрогенных зон) об этом томно и с придыханием.
     
 

Ролевые игры. Каждая женщина по натуре актриса. И постель – лучшее место для демонстрации своих талантов. Специальная подготовка необязательна: приятно удивить мужчину в постели можно и без костюма медсестры или горничной.

Просто во время предварительных ласк прошепчи ему, что сегодня ты, например, иностранка, которая не понимает ни слова по-русски, или девственница, ужасно боящаяся соития. После этого сразу же входи в роль.
     
  Вумбилдинг. Нет, это не вид спорта, а умение напрягать влагалищные мышцы. Зачем это нужно? Ответом на этот вопрос станет реакция парня на вумбилдинг. Когда он будет в тебе, напряги мышцы. Твое влагалище станет чуть менее узким, чем обычно, и мужчина почувствует это головкой члена.
     
  Интимная стрижка или интимный пирсинг. Если ты готова на такой смелый поступок, благодарностью послужит восхищенное лицо твоего партнера. Только сделай ему сюрприз: не сообщай о том, что ты сделала, вплоть до того самого момента, пока он сам не заметит или не нащупает изменения. Новые ощущения гарантированы вам обоим.
     
  Секс-игрушки. Большинство интимных товаров создано для удовлетворения женской половины. Все эти вибраторы, анальные пробки и вагинальные шарики доставляют девушке физическое наслаждение. А для мужчины большое удовольствие наблюдать за стонущей и извивающейся в оргазме партнершей. Поэтому спрячь под подушку выбранную игрушку и предложи партнеру пошалить.
     
  Третий не лишний. Это вариант для самых отважных. О сексе втроем тайно мечтают все мужчины, поэтому договорись с подружкой и устрой своему парню незабываемую ночь. Вторая девушка должна быть приятна и тебе самой, потому что наверняка твой мужчина захочет понаблюдать и за вашими ласками.

 

Удивить любимого — Берем все в свои руки

Кому, как ни девушке знать, что секс – это не просто ритмичные движения и закономерный финал. Это еще и акт любви (как бы партнеры к этому ни относились), который должен сопровождаться нежными поглаживаниями, объятиями и прочими сопутствующими вещами. И все это делается руками.

Мы не будем говорить об известных всем эрогенных зонах, которые хорошие девочки и так стимулируют руками (голова, руки, спина). Расскажем о более интимных местах.

 

 

Попа. Тебе же нравится, когда он хватает тебя за попу? Схвати и ты его!

Особенно неожиданно для парня это будет во время фрикций, когда он уверен, что все под его контролем и что ты в его власти. Как бы не так! Сожми его ягодицы своими руками (если, конечно, позиция позволяет) и попробуй изменить ритм или глубину проникновений. Мужчина удивится от твоей наглости, но это только подстегнет его.
     
 

Член. Эротический массаж – отличная альтернатива предварительным ласкам. Пусть парень устраивается поудобнее, а ты приступай к делу. Начни с легких поглаживаний кончиками пальцев (руки должны быть сухими), подразни его. Затем подключай ладони. Движения должны быть нежными, но уверенными.

Когда возбуждение достигнет пика, можешь воспользоваться смазкой. Останавливаться или нет – решать тебе. Но оргазм от секса и от мастурбации – две абсолютно разные вещи. Кстати, ему будет приятно, если ты позволишь кончить тебе в ладони.
     
  Яички. Уделяя внимание члену, мы порой забываем о яичках. А ведь они совсем близко. Поиграй с ними пальчиками во время минета. А при приближении оргазма просто сожми их руками. Он будет в восторге.

 

Требуются девушки без опыта

Неопытные девушки, которые только начали активную сексуальную жизнь, нередко комплексуют. В порыве удивить своего партнера в постели, они просматривают сотни форумов и статей в интернете, а потом сразу пытаются использовать все прочитанное. Это часто отпугивает мужчин.

 

Чтобы сделать приятное парню в постели не нужно что-то изобретать. Просто будь самой собой. Многим мужчинам нравятся покорные девушки, которых можно многому научить. Наблюдать за неопытными тоже интересно, так как они то и дело смущаются и весьма мило реагируют на новые ощущения.

Секс – само по себе приятное занятие. Но именно ты можешь сделать его незабываемым. Удивляя мужчину в постели, не забывай и о себе. Старайся выбирать такие способы удовлетворения партнера, чтобы они тебе, как минимум, были не противны. Потому что лучше совсем обойтись без минета, чем делать его с выражением брезгливости на лице.

Как доставить удовольствие своему любимому мужчине? — Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей | Relonia Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей


Здравствуйте милые женщины – обольстительницы сильного пола. Какая женщина не мечтает доставить своему партнеру удовольствие, но как это сделать, чтобы спутник действительно остался доволен и запомнил именно тебя единственную, знают, увы, не все. Советы прекрасному полу о том, как завоевать сердце и разум мужчины читайте далее в этой статье. Здесь вы сможете получить много интересной информации о том, как доставить удовольствие мужчине и ответы на вопросы: как из полигамного мужчины сделать моногама? Как получить от мужчины нечто большее, чем просто незамысловатые отношения, как стать единственной для него? Мужчины очень любят получать удовольствие и моральное и физическое. Начнем пожалуй с физического удовольствия. Партнер способен получать удовольствие от ваших прикосновений к его телу, сделайте ему расслабляющий массаж.

Как сделать массаж?

Начните свои действия с головы. Передвигайтесь мягкими спокойными движениями от виска к затылку. Помассируйте голову несколько минут, затем постепенно спускайтесь к шее и плечам. Можно использовать обычное масло для массажа или, с добавлением, например, эфирного масла ромашки или лаванды. Эти масла обладают тонизирующим и успокаивающим действиями. Массаж спины – это отдельный этап и ему нужно уделить больше времени. Потребуется масло для массажа и ваше желание доставить партнеру удовольствие. Даже если вы не владеете азами массажа, ничего страшного, главное проявить заботу и уделить внимание. Мужчина это оценит. Если хотите удивить своего мужчину, сделайте ему эротический массаж. Эротический массаж можно разделить на три этапа: Подготовка к массажу. Перед массажем не стоит употреблять тяжелую пищу, можно позволить выпить по бокалу вина или шампанского для некой раскованности. Необходимо создать теплую атмосферу помещения. Для этого можно расставить аромасвечи. Полумрак и витающий аромат в воздухе настроят на нужную волну. Началом послужит принятие ванны вдвоем, с добавлением соли или пены для ванн (выбор каждого). Вода поможет расслабиться и настроится на предстоящую процедуру. После принятия ванны наступает самое интересное. Эротический массаж предполагает, что оба партнеры должны быть раздеты. Мужчина располагается в любом удобном месте: кровать, диван или как разыграется фантазия, место может быть абсолютно любым. Далее следует сам массаж. Для эротического массажа характерны спокойные, размеренные движения: поглаживания, щекотания, растирания, также допустимы более ритмичные приемы – шлепанья, поколачивания. Главное контролировать силу и не делать слишком ярые удары. В вашем распоряжении все его тело, двигайтесь уверенно от одной части тела к другой Для массажа можно использовать масло виноградных косточек, добавив в него пару капель любого эфирного масла на выбор. Выбор запаха масла индивидуален, поэтому стоит руководствоваться только своим мнением и мнением партнера. Подготовленное масло обязательно должно быть теплым, как и руки «массажиста» иначе вместо эффекта расслабления будет напряжение. Массажные движения должны быть чувственными, можно говорить партнеру о его достоинствах: крепкие руки, нежная кожа – мужчины, как и женщины, любят ушами. Эротический массаж заключает в себе стимулирование эрогенных зон, поэтому не забывайте уделять особое внимание таким частям тела, как бедра (особенно внутренняя часть), ягодицы, интимные органы. Не смущайтесь трогать пенис мужчины. Делайте нежные прикосновения, совмещенные с поцелуями, (не путайте с минетом). С половыми органами важно не переусердствовать. Будьте нежной и ласковой. Поиграйте с ним. В ход можно пустить свой язычок, щекоча зону вокруг сосков. Не забывайте, что в первую очередь вы делаете массаж. В завершении сеанса можно одарить любимого своим телом, плотно прижавшись своим животом и грудью к его телу. Конечным этапом эротического массажа может послужить занятие сексом – это собственно другой способ доставить физическое удовольствие своему избраннику. Для того чтобы всегда быть желанной для мужчины женщина должна прилагать немало усилий. Прежде чем говорить о том, как заставить мужчину сходить с ума в постели, нужно сказать, что женщина обязана всегда выглядеть отлично. Следить за собой и ухаживать: красивый маникюр, никакого облезшего лака; содержать в порядке волосы, делать макияж и прочие женские штучки. Все-таки мужчина сначала встречает вас взглядом. При виде вас красивой мужчина испытает моральное удовольствие. В постели мужчины не любят ленивых женщин, которые боятся пошевелиться лишний раз.

Как доставить мужчине удовольствие в постели?

  • Мужчины любят активных женщин, поэтому почаще проявляйте инициативу. Предложите партнеру поиграть с вами в ролевые игры. Мужчины сильно заводятся, исполняя лидирующие роли.
  • Найдите эрогенные зоны любимого, от стимуляции которых он будет получать наслаждение. У каждого мужчины свои «горячие» точки, поэтому чтобы обнаружить именно «те места», потребуется некоторое время.

Голова и лицо мужчины скрывает много интересных точек. Запустите свои нежные пальцы в его волосы и слегка помассируйте. Нежными касаниями проведите по лицу. Это поможет поймать романтический настрой. Губы также не оставляйте без внимания. Говорите в ушко нежные слова, тихий тембр голоса действует на подсознательном уровне, заставляя мужчину возбуждаться. Мочка уха у некоторых мужчин именно та зона при стимуляции, которой они готовы сойти с ума. Проведите своим язычком и чуть-чуть прикусите, услышали глубокое дыхание – верный знак. Попробуйте проверить поцелуями грудь мужчины, его соски могут быть очень эрогенными. Если любимый участил дыхание, значит вы на верном пути. Во время занятий сексом уделяйте внимание зоне ягодиц. Можно шлепать по ним (не сильно), попытаться сжать в руке, гладить, целовать, в общем, доверьтесь своей фантазии. Трогайте спину, гладьте, проведите вдоль позвоночника своими ногтями. Мужчин это заводит. Конечно, самой эрогенной частью тела, является половой орган. Когда вы начнете прикасаться к пенису, у вашего любимого чувства просто начнут зашкаливать. Проведите кончиком языка по головке пениса, а затем нежно поцелуйте, реакции долго ждать не придется. Включайте свою фантазию, никто кроме вас не сможет узнать чего именно хочет ваш партнер. Не стесняйтесь говорить и спрашивать о его желаниях. Чтобы управлять мужчиной, или привязать его к себе, как бы парадоксально это не звучало, не нужно держать его. На это способна только мудрая женщина. Мужчины не любят, когда их пытаются держать на «коротком поводке». Нужно делать так, чтобы мужчина думал, что все, чем он занимается и что он делает – это его желание. Женщина должна сочетать в себе разные качества: страстной любовницы, хорошей хозяйки, надежного друга, верной спутницы. Не нужно давить на мужчину, тогда он сам к вам потянется и ему больше никто не будет нужен кроме вас.

4 креативных способа доставить мужчине больше сексуального удовольствия — MysteryVibe

В долгосрочных отношениях нет ничего более захватывающего, чем находить что-то новое, что совершенно поразит вашего партнера. Вам нравится идея вызвать оргазм, о котором он все еще мечтает несколько недель спустя (а затем находите способы сделать его еще лучше!). Если вы начали чувствовать, что в спальне стало немного плоско, или вы просто ищете способ привнести немного остроты и сделать вещи еще ярче, попробуйте некоторые из этих творческих стратегий, чтобы сделать вашего мужчину еще более сексуальным. удовольствие.

1. Разговор о сексе (ранний и частый)

У вашего парня на этот вечер запланировано что-то особенное? Не начинайте говорить об этом, когда он ночью входит в дверь. Об этом говорите рано и часто! Это может вызвать чувство возбуждения, которое начинается утром и длится весь день. Попробуйте некоторые из этих творческих стратегий:

Дайте ему подсказку, прежде чем он пойдет в душ . Сообщите ему, что у вас есть особые планы, ожидающие его вечером, а затем потанцуйте, чтобы закончить подготовку.

Отправить текстовое сообщение в обеденное время . Дайте своему парню понять, что вы думаете о нем — или, возможно, более точно о нем фантазируйте. Станьте немного кокетливым и повеселитесь.

Шепнуть ему на ухо во время обеда . Когда вы станете старше, у вас могут появиться дети, о которых стоит подумать, а это значит, что вы не можете просто ускользнуть в спальню до ужина. Шепните, что бы вы хотели с ним сделать позже.

Оставьте новую игрушку или нижнее белье там, где он может их увидеть. Одно только это зрелище заставит его фантазировать о том, что он собирается сделать с вами — и с вами позже вечером.

Заправьте трусики в его рабочую сумку. Убедитесь, что они достаточно низко, чтобы не выпасть неожиданно! Добавьте заметку, которая даст ему понять, что вы думаете о нем и что у вас большие планы, когда он вернется домой.

Остановитесь посреди тренировки пары, чтобы сообщить ему, что вы хотите с ним сделать. Сделайте комплимент тем частям тела, которые вам нравятся больше всего, и обязательно наклонитесь в его любимых тренировочных леггинсах, чтобы продемонстрировать все, что у вас есть, в полной мере.

Расскажите о своих фантазиях. Получите лучшее представление о том, о чем вы оба мечтаете: о хорошем, плохом, грязном. Некоторые фантазии должны оставаться фантазиями, но это не значит, что вы не можете говорить о них, пытаясь разозлить друг друга!

2. Почувствуйте себя комфортнее

Посмотрим правде в глаза: нет ничего сексуальнее женщины, которой действительно комфортно в собственной шкуре.Вместо того, чтобы пытаться спрятаться под одеялом, вы позволите ему принять ваше тело. Мужчины очень наглядны, и им нравится смотреть на вас, особенно когда вы демонстрируете комфорт в собственном теле. Когда вы почувствуете себя более комфортно, попробуйте несколько из этих отличных стратегий:

Отправляйтесь вместе за покупками нижнего белья. Позвольте ему выбрать некоторые вещи, которые он хотел бы видеть в вас, а затем предложите ему рассказать вам, что ему нравится в каждом из них. Вы всегда можете быстро сфотографировать себя в раздевалке, если ему не разрешат войти с вами!

Потянитесь в его любимой сексуальной позе, ожидая, пока он ляжет спать. Скорее всего, вы уже знаете, какие позиции его любимые. Покажите его любимую часть тела или смоделируйте новую ночную рубашку. Бонусные баллы, если вы уже возбуждены, пока ждете его!

Научитесь давать стриптиз. Дело не только в том, чтобы снять одежду. Когда вы научитесь превращать раздевание в чувственный танец и получите от этого удовольствие, вы принесете в спальню новый уровень веселья и удовольствия. Это даже лучший стриптиз, чем он получил бы в стриптиз-клубе: ты, его можно трогать!

Покажи ему, что тебе нравится. Многим женщинам слишком неудобно находиться в собственном теле, чтобы просить в постели то, чего они действительно хотят, — но правда в том, что это заводит вашего мужчину, когда он может возбудить вас! Исследуйте собственное тело, а затем покажите ему, чему вы научились. Удар в голову также поможет поразить и его — и сделает ваше взаимное удовлетворение гораздо более интенсивным.

Мастурбировать перед ним. Вы не просто играете в шоу и рассказываете: вы позволяете ему смотреть и пытаетесь взорвать его разум, пока делаете это.

3. Устраивайтесь комфортно с его телом (снова и снова)

Если у вас уже давно сложились отношения, вы можете подумать, что знаете его тело от и до. Однако реальность такова, что ваше тело постоянно меняется, как и его. Вы можете обнаружить вещи, которые, как вы не знали, доставили ему удовольствие — и он может быть так же удивлен, как и вы! Подойдите к его телу так, будто вы впервые узнаете о нем. Попробуйте некоторые из этих методов:

Поглаживать промежность. Кожа между яичками и анусом очень чувствительна. Если вы хотите усилить его удовольствие в постели, вместо того, чтобы идти прямо к известным горячим точкам, потратьте некоторое время, поглаживая их кожу. Вы можете ласкать, целовать или лизать, варьируя давление, чтобы увидеть, что его больше всего возбуждает. Использование вибрации также может помочь добавить еще один элемент удовольствия, которое обязательно поразит его.

Узнайте, как делать массаж простаты. В зависимости от его уровня комфорта при анальной игре, вы можете обнаружить, что стимуляция простаты извне через промежность более эффективна.Однако, проявив немного высококачественной смазки и немного терпения, вы оба можете обнаружить, что массаж простаты может быть возбуждающим — и он приведет его к оргазму, поразив его разум. Начните с нежной стимуляции массирующими движениями вокруг ануса. Когда вы почувствуете, что он расслабляется, вы можете спросить, готов ли он к проникновению. Затем медленно расслабьте палец или вибратор. Выражение его лица подскажет, когда вы найдете свою отметку!

Сделайте ему массаж всего тела. Начните с плеч и спуститесь к ногам.Первое время вниз, еле ласкайте интимные места. Когда вы вернетесь обратно, уделите особое внимание тем областям, где он наиболее чувствителен. По мере продвижения вниз по его телу ищите любые неожиданные эрогенные зоны. Например, некоторые мужчины обнаруживают, что массаж ног выводит на совершенно новый уровень возбуждения. Другим очень нравится глубокий массаж ягодиц. Когда вы знаете, что его заводит, используйте его регулярно.

Завяжите ему глаза. Вы хотите, чтобы его внимание было сосредоточено на том, что вы с ним делаете? Попробуйте завязать ему глаза.Он не будет иметь ни малейшего представления о том, что будет дальше, что может создать свои собственные уникальные уровни возбуждения. Это также прекрасное время, чтобы поэкспериментировать с температурой игры: используйте кубики льда, подышите им или попробуйте перышко, чтобы пощекотать его воображение … и еще несколько вещей.

Помедленнее, когда он приближается к оргазму. К настоящему времени вы знаете своего парня достаточно хорошо, чтобы знать, когда он приближается. Может быть, его дыхание станет немного учащенным, или вы почувствуете, как мурашки по коже начинают скользить по его коже.Обычно это сигналы для вас ускориться и подтолкнуть его к краю. Однако, если вы хотите вызвать сногсшибательный оргазм, вместо того, чтобы ускоряться, замедляйтесь. Вы можете полностью остановиться и начать стимуляцию в другой области, или вы можете просто немного замедлить темп, заставив его немного подождать. Каждый раз, когда вы останавливаетесь или замедляетесь, вы делаете его оргазм немного более интенсивным.

4. Забери секс из спальни

Не поймите меня неправильно: спальня — отличное место для секса.Это удобно, приватно, и вы оба знаете, что вам нравится. Однако, когда вы хотите оживить ситуацию и поразить его, попробуйте убрать секс из спальни. Попробуйте воспользоваться некоторыми из этих советов.

Используйте кухонный стол. Это не только для приготовления пищи. Это может быть как раз подходящей высоты для небольшого сексуального действия. Запрыгивайте на стойку и обхватите ногами его талию. Если стойка упадет как раз на нужной высоте, вас обоих ждет безумная гонка.

Попробуйте пол. Возможность больше двигаться без риска упасть с кровати может только раскрыть вашу творческую сторону.

Используйте заднюю часть автомобиля. Нет, вам не нужно вытаскивать все упоры на заднем сиденье, как будто вы в старшей школе, хотя это может просто поразить вас обоих. Вместо этого попробуйте сделать ему дрочку или минет — легче для спины, но все равно невероятно возбуждает, особенно с незначительным риском обнаружения.

Красться снаружи. Обязательно возьмите с собой много одеял, чтобы расстелить их на земле, чтобы в неудобных местах не попала трава, палки или грязь!

Зайдите к нему в офис. Есть ли у него личный кабинет с приличной звукоизоляцией — и замком на двери? Его стол может стать идеальным местом, чтобы оживить вашу личную жизнь (и вызвать улыбку на его лице до конца дня).

Приправить свою личную жизнь не должно быть сложно. С помощью этих простых стратегий и предложений вы можете вывести своего парня на новые высоты и найти способы поразить его.Нужна дополнительная помощь? Свяжитесь с нами в Mystery Vibe сегодня, чтобы узнать, как мы можем помочь вам запустить его в открытый космос.

3 супер горячих способа доставить удовольствие вашему мужчине каждый раз

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его выкрикивать ваше имя и подарить ему самый странный оральный секс в его жизни. Нажмите здесь чтобы получить это.

Жизненно важно знать, как доставить удовольствие мужчине (и в этом вся суть Библии о плохих девочках). Если вы состоите в отношениях с парнем, с которым вы общаетесь и с которым весело проводите время, но не можете полностью удовлетворить его в постели, тогда у вас возникнут проблемы.Есть довольно большая вероятность, что он может изменить вам, если вы не знаете, как доставить ему должное удовольствие. Итак, что нужно делать?

Эта статья даст вам отличный обзор различных тактик, техник и вещей, которые вы можете делать, чтобы каждый раз должным образом доставить удовольствие своему мужчине. Тем не менее, я также рекомендую вам немного глубже изучить Библию о плохих девочках, чтобы узнать более конкретные техники, способные доставить удовольствие своему мужчине, будь то различные техники минета, советы по грязному разговору или даже научиться дрочить своему мужчине.Итак, на чем вам нужно сосредоточиться, чтобы полностью доставить удовольствие мужчине в постели?

1. Ваше отношение

Ваше отношение — самая важная часть. Вы можете знать все техники в мире, но если у вас нет правильного отношения, ваш мужчина останется гораздо менее удовлетворенным, чем он мог бы быть потенциально. Итак, каково правильное отношение? Правда в том, что разные парни любят разное. Но наиболее важной частью вашего отношения является то, что ваш мужчина знает, что вам нравится заниматься с ним сексом и находиться рядом с ним.Так что дайте ему знать об этом, когда вы с ним, особенно когда вы наедине с ним и занимаетесь сексом. Это значит, что во время секса нужно хоть немного говорить.

Это также означает, что вы должны быть активным участником секса со своим мужчиной. Это может варьироваться от того, кто берет на себя контроль во время секса, до чего-то более тонкого, например, схватив его за спину и почесав ее, когда вы занимаетесь сексом. Меньше всего вам хочется просто лежать там, пока ваш мужчина все делает.

2. Вариация, вариация, вариация

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Возьми здесь .

Варианты абсолютно необходимы, чтобы доставить удовольствие мужчине в постели. Многие студенты, с которыми я разговариваю, изначально имеют 1 или 2 убийственных приема, которые они используют на своем мужчине в постели.Вы можете подумать, что вам достаточно 1 или 2 отличных ходов. К сожалению, вы совершенно не правы. Одного или двух отличных ходов недостаточно. Что еще хуже, если вы будете использовать их слишком часто, вашему мужчине они быстро надоест.

Вот почему так важны вариации. Постоянно пробуя что-то новое с мужчиной в постели, вы постепенно накопите энциклопедические знания о том, что с ним работает, а что нет. Даже всего за несколько коротких месяцев вы быстро создадите репертуар убийственных приемов, которые сможете использовать, чтобы полностью доставить удовольствие своему парню в постели.Если вы когда-нибудь зацикливаетесь на идеях, что попробовать со своим мужчиной, просто просмотрите Библию о плохих девушках, и вы найдете информацию по огромному количеству вещей, будь то что-то столь же нормальное, как заставить вашего парня сильно кончить, или немного больше «там», как кормление грудью вашего мужчину.

Надеюсь, я ясно дал понять, насколько важны вариации для того, чтобы доставить удовольствие мужчине в постели. Если вы серьезно настроены улучшить свою сексуальную жизнь (и жизнь своего мужчины), вы постараетесь включить это.

Предупреждение : Но не переусердствуйте.После прочтения этой статьи вы можете действительно загореться желанием постоянно пробовать что-то новое со своим мужчиной. Большой! Но не забывайте сохранять то, что работает, и использовать это тоже. Когда вы найдете новую технику, стратегию или тактику, обязательно запомните ее и время от времени используйте ее снова на своем мужчине.

Наконец, для ясности, вы можете применять вариации ко всем аспектам секса: от перехода между быстрым сексом к долгому, медленному и страстному сексу, или смены места, где вы занимаетесь сексом, или смены позиций, которые вы используете во время секса, или даже смены что вы носите или какую музыку слушаете во время секса.

3. Получите полезные советы из надежных источников

Если вы когда-нибудь говорили со своими друзьями о том, как они доставляют удовольствие своим мужчинам, то вы получите от них всевозможные советы, хорошие, плохие, промежуточные. Иногда все эти советы могут сбивать с толку, и бывает сложно сказать, какой из них лучше. Если вы серьезно настроены улучшить свою сексуальную жизнь, вас порадуют только классные советы, которые действительно работают.

Это будет звучать немного безумно, но …..

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
  • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
  • Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
  • Мужчина, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

13 секретов, чтобы взять под контроль и взорвать его разум

Говорят, путь к сердцу человека лежит через его желудок. Хотя в этом есть доля правды, более верный путь — понять, как доставить удовольствие мужчине.

Вот что значит знать, как доставить удовольствие мужчине, вам не нужно так сильно стараться. Видите ли, многие женщины думают, что нужно испечь экстравагантный торт и подать его на наше обнаженное тело. Я имею в виду, что это неплохая идея, и если вы хотите это сделать, вы вполне можете.

Однако не всегда нужно делать все возможное, чтобы доставить удовольствие своему мужчине. На самом деле, большинство мужчин счастливы, когда вы просто заводитесь и занимаетесь с ними сексом. Таким образом, вам не обязательно сидеть онлайн и искать новейшие гаджеты для спальни.

Как доставить удовольствие мужчине

Знаете пословицу, чем проще, тем лучше. Это действительно правда. Итак, я расскажу вам несколько способов, с помощью которых вы можете научиться доставить удовольствие своему мужчине, не отвлекаясь от потолочного вентилятора.И тут вы подумали, что вам нужно повиснуть на шести футах в воздухе во время пения его любимой песни. Конечно, занимательно, но не обязательно.

Итак, не будем больше терять время, достаньте блокнот, поехали. Разобраться, как доставить удовольствие мужчине, не так сложно, как вы думаете.

# 1 На самом деле хочу заняться сексом. Я не могу сказать вам, сколько мужчин говорят мне, что самая большая проблема в том, что их девушка не хочет секса. Вам не нужно делать ничего необычного, если вы искренне хотите секса с ним.Люди могут сказать, когда вы на самом деле не занимаетесь сексом.

Итак, если вы собираетесь заняться с ним сексом, действительно хотите секса. Если нет, возможно, присмотритесь к своим отношениям поближе. [Читать: Тонкие разговоры, которые заставят вас обоих по-настоящему возбудиться]

# 2 Сделайте первый ход. Да, я знаю. Нас учили ждать, пока мужчина сделает первый шаг, но давайте будем честными, мы уже не в 1940-х годах. Вы действительно можете стать инициатором близости со своим мужчиной. Он будет приятно удивлен и по-настоящему возбужден.Поверьте, с ним будет тяжело. [Читать: Как начать секс со своим партнером]

# 3 Коснись себя перед ним. Вы сексуальное существо. Если вы хотите знать, как доставить удовольствие мужчине, не стесняйтесь показать ему это. Вначале вам может быть неудобно, но в этом нет ничего неловкого. Лежать перед мужчиной во время мастурбации — это очень сексуально и возбуждающе для него. Мужчины зрительны, и смотреть, как вы доставляете удовольствие, очень заводит.

# 4 Минет по-прежнему в ходу. Если вы какое-то время были со своим мужчиной, минет, вероятно, стал для него далеким воспоминанием. Да, было время, когда ты сосал его член. Но теперь это в его альбоме «самых приятных моментов». Мужчины любят делать минеты. Спрашивать его не нужно — просто расстегните молнию на его штанах и сделайте ему сюрприз.

# 5 Перемешайте. Причина, по которой секс становится рутиной, заключается в том, что люди не путают вещи в спальне. Вместо этого они превращают это в рутину. Если вы можете перечислить по порядку все, что вы делаете в постели, что ж, пора все перемешать.Измените скорость, положение, поднимите ногу вверх. В основном, усилить возбуждение. [Читать: 17 озорных сексуальных движений, чтобы подавить зевоту и сходить с ума в постели]

# 6 Он хочет расслабиться в постели. Некоторые женщины считают неуважительным заниматься сексом по-собачьи или заставлять мужчину плюнуть ей в рот, но это часть секса. Во время секса расслабьтесь и делайте все, что вас возбуждает и возбуждает. Будь диким и расслабься, и он тоже. Позвольте ему сорвать вам бюстгальтер или снять трусики зубами.

# 7 Шуметь. Кому плевать, если тебя слышат соседи? Что такое секс без криков, стонов или грязных разговоров? Мужчины хотят слышать, как вы наслаждаетесь общением с ними. Так что, если вы чувствуете себя комфортно, выражайте это словами. Вам не нужно давать ему сочинение о том, что он чувствует, но не бойтесь сказать ему, чтобы он трахнул вас сильнее или что он плохой мальчик. [Читать: Как выглядеть сексуально в постели и возбудить партнера]

# 8 Чем он тайно хочет заниматься? Итак, вам не обязательно исполнять его фантазии, если вам это неудобно.Но, если вы хотите знать, как доставить удовольствие мужчине в постели, вы должны хотя бы знать, что они из себя представляют. У каждого есть тайная фантазия, которую он хочет исследовать, но может быть слишком напуган, чтобы признать в ней. Узнайте, каковы его фантазии. Если хотите, исследуйте их вместе с ним. Ему нравится, что вы проявляете интерес к тому, что его заводит. Кроме того, вы делаете это без осуждения.

# 9 Не забудьте про анус. Не все мужчины его фанаты, но, честно говоря, это только из-за стигмы против анальных игр.На самом деле в анусе так много нервных окончаний, что мужчина не может не возбудиться от анальной игры. Вам не нужно вставлять секс-игрушку ему в анус, но вы начнете с того, что просто слегка надавите на нее пальцем. Затем медленно засуньте палец ему в анус. Ой, только убедитесь, что у вас короткие ногти … ой. [Читать: 12 движений, чтобы заставить его высосать свою порцию спермы и кончить почти мгновенно]

# 10 Используйте каждый дюйм своего тела. Да, все мы знаем, что пенис — это большая часть секса, но не главная.Суньте его пальцы в рот, почешите его спину, дерните его за волосы, плюйте на него, потрите его яйца — все это очень возбуждает, потому что его чувства обостряются. Обратите внимание на пенис, но не стоит сосредотачивать на нем все внимание. Есть очень много других областей, которые также требуют внимания.

# 11 Занимайтесь сексом вне спальни. Да, спальня предназначена для сна и секса, но разве это не становится скучно через некоторое время? Почему бы не заняться сексом на диване или у стены? Даже кухонный стол — отличное место, чтобы порезвиться.Не ограничивайтесь туалетом, попробуйте разные места во время секса.

# 12 Не торопитесь с прелюдией. Я знаю, что ты хочешь секса, и, конечно, он тоже этого хочет, но не торопись. Конечно, быстрый секс может быть очень забавным, но что лучше, если вы исследуете друг друга через прелюдию. Создайте химию и сексуальное напряжение между вами, мы все знаем, что фактическая часть проникновения длится недолго, поэтому продлите возбуждение с помощью прелюдии. [Читать: 12 прелюдий, которые исключительно хорошо работают с мужчинами]

# 13 Не торопитесь сказать «нет». Слушай, ты человек, и он тоже. Для вас нормально испытывать желание исследовать и пробовать что-то новое. Если он что-то предлагает, не спешите отказываться. Почему бы просто не попробовать? Если это сработает — отлично. Если нет, что ж, вы попробовали, и она вам не понравилась. Если вы хотите наслаждаться сексом, а ваш партнер исследует вашу сексуальность и его сексуальность.

[Читать: Как заняться любовью с мужчиной — 20 незабываемых движений, чтобы освоить]

Смотрите? И вы думали, что вам нужны все приспособления и гаджеты, чтобы ваш мужчина мог хорошо провести время.Сэкономьте деньги и следуйте этим советам, как доставить удовольствие мужчине.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

12 советов для интенсивных оргазмов для мужчин

Я думаю, будет справедливо сказать, что каждый мужчина выбрал бы более сильных и интенсивных оргазмов , если бы у него была возможность. Почему бы вам не испытать потрясающие оргазмы, пока мастурбирует , выполняет ручную работу, получает орально или во время P-in-V или анального секса ?

Не поймите меня неправильно, любой оргазм — это хороший оргазм (по большей части).Но представьте, если бы вы могли испытывать оргазм всего тела, сгибая пальцы ног каждый раз, когда достигли кульминации? Хорошо, мы не можем обещать, что это будет происходить каждые раз, но есть множество сексуальных техник, которые вы можете применять во время мастурбации, во время секса и вне спальни, которые могут помочь вывести свои кульминационные моменты на новый уровень. То есть вы будете ощущать ощущения по всему телу.

Так как же усилить мужской оргазм? Мы потратили некоторое время на разговоры с сексологами и изучение последних исследований, чтобы увидеть, что мы можем найти.В конце концов, мы придумали 12 простых способов сделать ваш оргазм чертовски отличным. Пристегнись и послушай.

1. Прикоснитесь к своему заражению

Если вы еще не были представлены, познакомьтесь со своим заражением — или промежности , если мы обращаемся к нам по техническим вопросам. Это полоска кожи между яйцами и ягодицами, и это одна из многих эрогенных зон , которые хорошо реагируют на сексуальную стимуляцию. «Эта область заполнена нервными окончаниями, поэтому кажется очень чувствительной», — говорит Арлин Голдман, доктор философии.Д., соавтор Secrets of Sexual Ecstasy .

Некоторые парни говорят, что, оказывая давление на эту область, они могут добиться множественных оргазмов — вероятно, потому, что вы можете стимулировать свою предстательную железу извне через промежность. Во время полового акта или орального секса попросите вашего партнера приложить сюда палец и надавливать на него, пока давление не станет правильным.

2. Попытайтесь достичь множественных оргазмов

Увы, надавливания на вашу порку, вероятно, недостаточно, чтобы начать испытывать множественные оргазмы.Вам нужно приложить немного больше усилий. Иначе у каждого парня было бы несколько оргазмов все время.

Чтобы испытать несколько оргазмов за один сеанс, вам необходимо укрепить лобково-копчиковую мышцу (ЛК), которая простирается от лобковой кости до копчика. ЛК-мышца контролирует эякуляцию, и вы можете усилить ее, выполняя упражнения Кегеля. (Подробнее об этом чуть позже!) Если вы можете отделить эякуляцию от оргазма, вы сможете испытать эйфорию от многократного оргазма без какого-либо рефрактерного периода.(Зайдите сюда, чтобы узнать больше о том, как достичь мультиоргазма.)

3. Do kegels

«Вы знаете, как женщины делают упражнения Кегеля и говорят, что это усиливает их вагинальный оргазм? Мужчины могут делать то же самое », — говорит Алекс Роббой, сексопатолог из Филадельфии.

По сути, упражнения Кегеля — это способ сокращения мышц тазового дна, который дает вам больший контроль и интенсивность во время секса. Попробуйте поднимать и опускать пенис мышцами или даже попробуйте «написать алфавит кончиком пениса», — предлагает Роббой.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Придерживайтесь диеты, благоприятной для оргазма.

Приведение в форму поможет вам во всех аспектах сексуальной жизни, и, чтобы привести себя в форму, нужно лучше питаться. Начните с зелени. Шпинат способствует расширению кровеносных сосудов, что увеличивает приток крови к гениталиям. Другая зелень, такая как капуста, капуста и бок-чой, являются хорошими источниками фолиевой кислоты, которая помогает репродуктивному здоровью.

Затем убедитесь, что вы едите яйца. Они богаты витаминами группы B, которые снимают стресс и важны для здорового либидо, что означает улучшение оргазмов. Наконец, съешьте немного овсянки. Овес и цельнозерновые продукты — один из немногих естественных способов повысить уровень тестостерона в крови. Чем больше тестостерона, тем сильнее оргазм.

5. Попробуйте окантовать

Отсроченное удовлетворение может быть непросто, но когда дело доходит до вашего оргазма, оно того стоит. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex Research , пропагандирует «обрезку» или практику целенаправленного отсрочки оргазма для более интенсивного кульминационного момента.Исследование показало, что если люди делали паузу, когда они были примерно на 90% пути к оргазму, а затем возобновляли, немного замедляясь, их конечный оргазм был намного сильнее.

Это простой способ усилить вашу игру: доведите себя до «грани» оргазма, замедлите темп, сделайте паузу и затем начните снова. Попробуйте сделать это два или три раза, прежде чем позволить себе расслабиться.

6. Найдите свою точку G (также известную как простата)

Оказывается, у мужчин есть эквивалент точки G: простата.Вы можете стимулировать его извне, надавливая на промежность, но если вы заинтересованы в максимальном удовольствии и чувствуете себя немного смелым, вам придется провести небольшое анальное исследование.

Попросите вашего партнера смазать мягкую подушечку пальца и воткнуть ее примерно на 2 дюйма внутрь вашей ягодицы. Вы узнаете это пятно, когда почувствуете его: это небольшая шишка размером с каштан, которая кажется очень чувствительной. Как только вы доберетесь туда, примените некоторое давление и легкие толчки.

Woo More Play Кокосовое масло любви (3.3 унции)

Ву для игры amazon.com

24,98 долл. США

Уберлубе

Uberlube babeland.com

19,00 долл. США

Эта смазка на силиконовой основе также может использоваться в качестве массажного масла.

Лубрикант K-Y UltraGel Personal Lubricant, 4,5 унции. [4,5 унции]

Сутил Рич

Хатор Афродизия Вавилон.ком

16,00 долл. США

Силиконовый массажер простаты P-Play

Lovehoney lovehoney.com

22,00 долл. США

Гормон, который помогает вам достичь оргазма, — это тот же гормон, который вырабатывает ваше тело, когда вы болеете за любимую спортивную команду, поднимаете тяжести в тренажерном зале или смотрите Игра престолов .

Исследование, проведенное в Военном госпитале Афин в Греции, показало, что чем больше тестостерона в крови, тем выше вероятность оргазма — и сделайте это. Перед следующей возней попробуйте заняться чем-нибудь, повышающим уровень тестостерона, например, пробежаться.

8. Погладьте свой мешок

Непосредственно перед эякуляцией ваши яички приподнимаются рядом с вашим телом, чтобы усилить эякуляцию. «Если вы слегка надавите на яички прямо перед эякуляцией, это будет очень возбуждающе», — говорит Голдман.

Попросите вашего партнера положить ладонь вверх на ваши яйца, придвигая их немного ближе к вашему телу. Это усилит ваше возбуждение и интенсивность оргазма.

9. Сосредоточьтесь на физических

Иногда во время секса, вы заблудитесь в голове мыслящего о том, как горячем ваш партнер, обдумывая лучшее порно вы когда-либо смотрели, или даже думать о том, что на обед. Для лучшего оргазма вернитесь в свое тело.

Подумайте об этом так: если вы бежите, вы получите совершенно другую тренировку, если позволите своему разуму блуждать, чем если бы вы полностью сконцентрировались на своей форме.«Сосредоточьтесь на физических ощущениях», — говорит Роббой, и вы почувствуете, как ваше тело реагирует по-другому.

10. Просто дышите

«Это происходит из тантрического секса, когда вы должны двигать удар вместе с дыханием», — говорит Голдман.

Сосредоточьтесь на своем дыхании и попытайтесь замедлить его, пока оно не будет соответствовать вашим толчкам. Когда вы только собираетесь кончить, вы заметите, что ваш сердечный ритм и дыхание естественным образом начинают ускоряться, но если вы будете медленнее, это улучшит количество кислорода и кровоток, который достигает ваших гениталий, что сделает ваш оргазм еще сильнее.

Мысленно вы можете захотеть пройти еще один раунд после достижения сильного оргазма, но большинство парней физически не могут получить новую эрекцию сразу после секса. «Рефрактерный период — это время после эякуляции, когда мужчина больше не может иметь эрекцию», — сказала ранее Men’s Health Эмили Морс, сексолог и ведущая подкаста «Секс с Эмили». Этот период отличается для каждого человека и может длиться от нескольких минут до целого дня.

Однако есть способы сократить эту фазу, объясняет она.Лучший способ уменьшить время рефрактерности — увеличить возбуждение. «Это может быть что-то другое, например, испытание игрушки или грязный разговор (или более грязный, чем обычно). Даже небольшие изменения могут быть новинкой и азартом, необходимыми для увеличения оборотов двигателей во втором раунде «, — сказала она.

12. Понизьте кровяное давление

Во-первых, вы должны поддерживать низкое кровяное давление ради общего здоровья. Однако поддержание низкого артериального давления также может помочь в вашей сексуальной жизни.Это потому, что повреждение от высокого кровяного давления ограничивает кровоток по всему телу, включая половой член. Это может затруднить поддержание эрекции. Кроме того, по данным клиники Майо, высокое кровяное давление связано с проблемами с эякуляцией и снижением сексуального влечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как доставить удовольствие мужчине в постели (Пошаговое руководство)

Это пошаговое руководство не будет обычным разговором о птицах и пчелах.

Напротив, это пробудит ваше воображение, даст вам несколько советов и побудит вас открыть больше о щекотливых вещах, таких как угождение мужчине в постели.

Это также покажет, как восприятие самих себя и наших сексуальных желаний влияет на нашу близость.

Откройте себя и, наконец, позвольте себе насладиться всем, что вы упускали — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Это руководство также предоставит несколько сочных советов о том, как шаг за шагом доставить удовольствие мужчине в постели и, что более важно, как нарисовать лучшее для себя и достичь максимального сексуального удовлетворения.

Видите ли, отличный секс — это все о взаимном удовлетворении. Вот почему никогда не следует игнорировать свои чувства и желания.

Многие женщины пренебрегают собственными желаниями. Они ставят собственное удовольствие на второй план, и через некоторое время неизбежно возникают проблемы в постели.

Помните, что ваш партнер — при условии, что он вам подходит — хочет, чтобы вы получали столько же удовольствия, сколько и он, и даже больше.

Перенесите свой разум и тело в место, где удовольствие всегда приветствуется и желательно с Language of Desire.

Лучший способ учиться — делать это постепенно, так что давайте начнем.

1. Прекратите зацикливаться на вещах и излучите уверенность

Не секрет, что уверенность — это невероятно сексуально.Это дает ощущение того, что вам комфортно с тем, кто вы есть, и что вы знаете, чего хотите.

Конечно, у всех нас есть свои небольшие неуверенности.

Но вы никогда не должны приносить их с собой в спальню, поэтому будьте осторожны, чтобы не допустить такой ошибки.

Спальня (или другое место, где вы решили заняться сексом) — это не то место, где у вас должны быть какие-либо сомнения в том, как вы выглядите или как вы себя ведете в сексуальном плане.

Если мужчина собирается заняться с вами сексом, то это потому, что он находит вас чрезвычайно привлекательным, и у него есть стояк размером с Аляску, чтобы доказать это.Так что прочь от сомнений и займись сексуальными играми.

То, что удерживает нас от получения и предоставления нашему партнеру удивительного сексуального опыта, — это на самом деле наши головы.

Вот почему мы должны убедиться, что принимаем себя и свое тело такими, какие они есть.

Кроме того, мы должны помнить, что вещи, которые мы считаем несовершенными, могут быть идеальными для нашего партнера, или он может даже не замечать их.

В общем, он определенно неуверен в своих недостатках и справляется с ними по-своему.Не то чтобы я секс-эксперт, но в моем случае небольшая похвала от вас наверняка поможет.

Как только мы примем наши тела с совершенными несовершенствами, это отразится на нас, и наш партнер уловит сексуальные флюиды, которые мы посылаем.

Кроме того, у вас не возникнет проблем, если вы оставите свет включенным во время секса, окажетесь сверху, прогуляетесь по квартире голышом… или даже попробуете изгибы, о которых вы даже не думали.

2. Все начинается в вашей голове

Когда вы почувствуете себя комфортно в собственном теле, пора переходить ко второй фазе — пробудить воображение вашего партнера.

Перед тем, как начнутся действия между листами, в нашем сознании происходит реальное действие.

Разжигая огонь в воображении нашего партнера и, вероятно, в области его промежности, мы одновременно сами становимся возбужденными.

Есть несколько способов сделать это:

Секстинг

Секстинг — одна из первых и наиболее эффективных идей, которые приходят в голову. Есть много направлений, в которых может развиваться секстинг. Он может варьироваться от тонких ванильных грязных разговоров до чего-то хардкорного.

Это зависит от ваших предпочтений, так что пусть это будет вашим ориентиром. В любом случае сексты обязательно взорвут его мозг, заставят его с нетерпением ждать встречи с вами и сорвать с вас одежду.

Одно из замечательных преимуществ секстинга в том, что у вас есть достаточно времени, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать.

Флирт с сексуальным подтекстом

Есть много способов флиртовать, чтобы заставить вашего партнера жаждать вас еще больше.

Слова — мощные инструменты: шептать ему на ухо что-то странное, задавать грязные вопросы, говорить что-то перед другими людьми, что только он поймет в сексуальной манере (какое-то кодовое название чего-то сексуального знают только вы двое) также использование языка тела может творить чудеса, когда речь идет о флирте.

Отправка сексуальных фото

И нет, не присылайте обнаженные. Это никогда не бывает хорошей идеей, потому что обнаженные тела могут оказаться повсюду в Интернете, так что даже те, для кого они не предназначены, в конечном итоге увидят их.

Независимо от того, насколько вы доверяете своему партнеру, никогда не знаешь, что может принести будущее.

Итак, отправляя сексуальные фотографии или сексуальные снимки, делайте это незаметно.

Например, вы можете отправить свое декольте (ваши сиськи надежно заправлены в кружевной бюстгальтер), сделать зеркальное селфи в сексуальных штанах, что-то в этом роде.

Идея состоит в том, чтобы зажечь его воображение, а не раскрыть все. В конце концов, он тот, кто должен помочь вам раздеться.

3. Прелюдия — это все

в сочетании с предыдущим шагом — это то, что сведет вашего мужчину с ума. Это как введение в реальный половой акт, который может быть таким же приятным.

Вся концепция прелюдии состоит в том, чтобы сдержать ожидание и сделать настоящий половой акт намного более захватывающим.

Вы хотели знать, как шаг за шагом доставить удовольствие мужчине в постели: прелюдия — это ключ, который открывает двери к удовольствиям.

Массаж

Начнем с того, что вашему партнеру обязательно понравится хороший массаж всего тела.

Не торопитесь, включите немного любви, занимаясь музыкой, нанесите массажное масло на руки и позвольте пальцам чувственно скользить по всему его телу.

Если вы будете дразнить его, массируя внутреннюю поверхность бедер, он обязательно растает в ваших руках.

Эротическое белье

Это зависит от мужчины, с которым вы встречаетесь. Некоторым так нравится сексуальное белье, что они возбуждаются, просто взглянув на него или прикоснувшись к нему.

Вероятно, вас попросят оставить его включенным во время прелюдии и во время секса (если это возможно).

С другой стороны, есть мужчины, которые не очень заботятся о нижнем белье — они просто предпочитают срывать с вас одежду в напряжении, больше заботясь о том, что у вас под слоями.

Эротическое белье тоже может быть вам полезно. Это может заставить вас чувствовать себя сексуально и уверенно, и это определенно то, что ваш партнер поймет и оценит.

Ролевая игра

Это то, что может быть полезно для пар в длительных отношениях, которые застряли в колее и хотят найти способы оживить свою сексуальную жизнь, а также для новых пар, которые увлекаются ролевыми играми.

Обретение новой индивидуальности в спальне — это то, что добавит свежести и удовольствия вашей интимной жизни.

Некоторые роли, что пары обычно любят разыгрывать являются: профессор и студент, ремонтник и домовладелец, незарегистрированным в баре, порнозвезды, болельщик и футболист, доминирующий и покорным, и список можно продолжать бесконечно.

Важно выбрать сексуальную фантазию, которая устраивает вас обоих.

Поцелуи


Нет ничего лучше поцелуев во время прелюдии.Начать с губ — это выбор, в котором вы не ошибетесь.

out увеличивает половое влечение. Перенаправьте свои поцелуи на его шею и оставайтесь там некоторое время.

Затем медленно покусывайте его ухо, возвращаясь к шее и находя путь вниз. Целуй каждый дюйм его тела.

Ожидание минета сделает его мужское достоинство твердым, как дерево.

Вы также можете изменить интенсивность поцелуев. В зависимости от настроения вы можете перейти от медленного к собственническому, возможно, даже слегка покусывая губы.

От мягкости ваших губ на его теле у него мурашки по коже. Поцелуи часто воспринимаются как должное, хотя на самом деле так не должно быть, поскольку они могут творить чудеса.

Спускаемся на него

Нет ничего лучше орального секса, чем оральный секс (для большинства мужчин).

Минет — это то, что мужчинам нравится не меньше, чем секс, а может быть, даже больше. Кончик его пениса — самая чувствительная часть, поэтому он требует особого внимания.

Одна из вещей, которые сделают его опыт еще лучше, — это если вы продолжите нежно касаться его яичек. Вы тоже можете их сосать и целовать.

Это доставит ему большее удовольствие, чем он мог когда-либо мечтать.

69

Поза «69», несомненно, вызовет взаимное удовольствие. В 69ing участвуют 2 человека, занимающиеся оральным сексом друг с другом.

Когда вы слышите стоны и сжимания от удовольствия, вы оба будете возбуждены до предела.

Взаимная мастурбация

Это также хорошая тактика прелюдии, которая гарантирует удовлетворение обеих сторон.

Вы оба сможете видеть лица друг друга в экстазе и слышать стонущие звуки с изменяющейся интонацией.

Когда зрение и слух сочетаются с ощущением удовольствия, которое вы вызываете друг в друге движениями рук, чувство для вас обоих будет настолько замечательным, что не хватит слов, чтобы объяснить это.

Помните, он хочет, чтобы вы получали такое же удовольствие, как и он.

Его способность удовлетворить вас в постели — это главное, а также доказательство его хорошей работы, которую он так долго искал.

Начало секса

Мужчинам нравятся женщины, которые находятся в контакте со своей сексуальностью. Так что он будет более чем счастлив, если вы начнете делать шаги, которые постепенно приведут к сексу.

Если вы начнете секс, он почувствует себя желанным.

Говорите прямо, но не торопитесь.Например, вы можете положить руку ему на ногу и подобраться к его инструменту, попросить его присоединиться к вам, затем взять его руку и направить ее к своей заднице или груди.

Он возьмет это оттуда или просто приведет его в спальню и начнет целовать. Есть много вариантов проявить фантазию, и вы наверняка его встряхнете.

4. Игровое время

После того, как вы выполнили некоторые или все из вышеупомянутых шагов, вы теперь находитесь на том шаге, на котором шли все время: самом фактическом половом акте.

Обычно этот шаг происходит спонтанно, без необходимости излишне его анализировать или обдумывать.

Но иногда, сместив позиции сверху вниз, хочется добавить немного изюминки. Вот где волшебным образом работают самые разные сексуальные позы.

Итак, давайте рассмотрим некоторые из самых интересных:

сверху

Как я уже сказал, доставить удовольствие вашему мужчине — это что-то очень стимулирующее.

Когда вы будете наверху, он будет иметь вид на переднее сиденье и станет свидетелем вашего удовольствия из первых рук.Он сможет охватить все ваше тело. Но он, вероятно, будет делать гораздо больше, чем просто восхищаться вашим телом.

Он может схватить тебя за талию или погладить твою грудь, пока ты на нем. Эта поза — один из важных шагов в этом пошаговом руководстве, чтобы доставить удовольствие вашему мужчине в постели.

Эта позиция также хороша для вас, потому что она дает вам контроль, вы диктуете темп и можете видеть, как вы заставляете его просить большего.

Усиленная миссионерская позиция

Миссионерская поза является базовой, и большинство пар начинают с нее.Это дает мужчине доминирующее положение.

Но он также обеспечивает продолжительный зрительный контакт и частые поцелуи, тем самым создавая лучшую связь. Миссионерскую позицию нельзя упускать из виду.

Но если вы хотите получить от этого больше, оберните ноги вокруг его талии и зафиксируйте их на спине. Вы будете притягивать его к себе, делая проникновение глубже.

В качестве альтернативы, поставив ноги ему на плечи в форме буквы «V», вы получите тот же эффект.

Пока он на вас, вы можете провести пальцами по его волосам, схватить или погладить его руки или схватить его за спину, оставляя отпечаток ваших пальцев на его коже, вызывающий удовольствие.

Эти тонкие движения дадут ему понять, что вы наслаждаетесь собой и что, если он продолжит это делать, вам очень скоро придется очень тяжело — это все, что ему нужно, чтобы продолжить.

Миссионерская поза доставляет ему больше удовольствия, потому что он видит ваше лицо, делающее жесты удовлетворения.

Он увидит, как твои губы расширяются, когда ты стонешь и дрожишь от чистого удовольствия. Знание, что все это из-за него, сделает его чрезвычайно счастливым как в постели, так и вне ее.

Стул

Эта должность требует женского контроля, так что не бойтесь брать на себя ответственность.

Мужчина, в данном случае, в некотором смысле представляет стул. Он сидит, вытянув ноги перед собой, опираясь на руки.

Женщина сидит на своем партнере-мужчине спиной к нему, прижимаясь к его телу.

Вы садитесь на него сверху, держась за его бедра, и слегка отклоняете голову назад, медленно двигаясь вверх и вниз.

Ложка

Это похоже на объятия и секс одновременно, что повышает уровень близости. Ваш партнер должен лечь позади вас и мягко войти в вас.

Эта позиция дает ему полный доступ к вашему телу. Его руки могут охватить вас, и это идеальная позиция, чтобы продемонстрировать вам его привязанность и обожание.

Находясь в этом положении, вы можете использовать свои руки и нежно дотронуться до его тела, притягивая его ближе.

Вы также можете прикоснуться к себе, чтобы увеличить свое удовольствие — и его тоже, потому что, как только он увидит, что вы мастурбируете перед ним, это сведет его с ума для вас.

Секс перед зеркалом

Пора вам взглянуть в зеркало по-другому.

Если вы и ваш партнер решите заняться сексом перед зеркалом, вы, вероятно, сделаете это стоя, прижав руки к стене с обеих сторон от зеркала.

Когда вы оба будете смотреть в зеркало, слегка согнитесь, чтобы он мог проникнуть в вас.

Поднимите голову, чтобы он мог видеть ваше выражение лица и уровень вашего удовольствия. У него также будет зеркальный обзор ваших передних частей тела, в то время как у него будет идеальный обзор вашей нижней части.

Для него зеркало творит чудеса. С другой стороны, здесь вас тоже не пренебрегают, потому что вы также можете видеть его, чувствовать и видеть его руки на своих бедрах и, в целом, наслаждаться отличным сексом.

Секс в душе

Во-первых, душ — отличное место для обогрева.Вы можете начать с губки или просто помыть спину руками.

Спуститесь к его инструменту и оставайтесь там некоторое время, целуя его спину, только что осыпавшуюся.

Задержавшись в этой позе, сделайте ему дрочку. Это его удивит и удивит.

Он, вероятно, этого не ожидает — возможно, он никогда не видел, чтобы кто-нибудь касался его мужского достоинства с этой точки зрения — кроме него самого, очевидно.

Остальные действия в душе будут развиваться сами по себе.Пусть сделает следующий шаг. Вы, вероятно, будете заниматься сексом стоя, и не только части вашего тела будут влажными, но и все ваше тело.

Quickie

Быстрое — это не то, что вы планируете. Что-то такое случается. Поэтому, когда вы чувствуете желание, просто позвольте себе уйти и наслаждайтесь этим. Ваш мужчина оценит ваше чувство приключений.

Быстрый секс может случиться в любое время и в любом месте. Но главная причина этого — ваше обоюдное горячее желание, которое необходимо утолить.

Так что не верьте этой чепухе, что секс должен быть долгим, чтобы запоминаться.

Хороший быстрый секс время от времени творит чудеса. Иногда у вас просто ограниченное время или, возможно, у вас нет желания прелюдии, поэтому вы просто пропустите этот шаг.

Но быстрого перерыва — это все, что вам обоим нужно, чтобы полностью насытиться до конца дня.

Обратная наездница

Это еще одна позиция, которая дает вам полный контроль. Вы диктуете скорость, глубину, угол и интенсивность движения.

Это самый простой способ поразить вашу точку G и заставить вас полностью овладеть вашим партнером.

Основы этой позы заключаются в том, что вы садитесь на своего партнера, повернувшись к нему спиной, в то время как он лежит на кровати.

Вы можете использовать его колени как опору и просто делать движения, которые лучше всего удовлетворяют вас обоих. Эта поза более грубая, чем интимная.

Он не дает вам зрительного контакта или чувства близости.

, что не делает его менее приятным. Это дает ему прекрасный вид на вашу задницу, и если он осел, ему понравится эта поза.

Кроме того, вы всегда можете оглянуться на него, пока едете на нем. Этот быстрый взгляд заставит вас обоих переборщить.

Крендель

Одно только название этой должности интригует и, вероятно, является чем-то новым для вас обоих. К счастью, это не так сложно, как кажется.

Это положение требует, чтобы вы лечь на бок. Оставьте нижнюю ногу вытянутой и плоской.

Он будет оседлать вашу нижнюю ногу, стоя на коленях.Вторая ваша нога будет обвита вокруг его талии.

Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение — подобное тому, которое вы чувствуете во время собачьего стиля — только это позволяет вам этот драгоценный зрительный контакт.

Другое преимущество состоит в том, что он оставляет руки свободными, чтобы делать с ними все, что он хочет.

Собачий стиль

Если ваш партнер поклоняется вашей попке, это будет одна из его любимых позы для секса. Чтобы добиться этого положения, нужно встать на четвереньки.

Он становится на колени, проникая в вас сзади, опираясь своим телом на ваше.

Эта должность доставляет ему огромное удовлетворение. Он может любоваться видом сзади. Он может схватить вас за талию или потянуть за волосы, если ситуация станет немного грубее.

Он также должен работать с вами над поиском общего ритма, который удовлетворит вас обоих.

Утюг

Лягте на живот, ноги ровно, бедра слегка приподняты. Он будет сидеть на обеих ваших ногах и проникать в вас, стоя на коленях.

Эта поза дает ему более сильное чувство, которое он и вы находите чрезвычайно приятным.

Утюг также дает вам ощущение близости и интимности, которое вы теряете во время некоторых других поз для «заднего» секса.

5. Убедитесь, что вы хвалите его работу

Мужчины любят, когда их делают комплименты. Они хотят, чтобы вы отлично проводили время с ними; они хотят доставить вам удовольствие сексуально.

Мужчина хочет преуспевать в сексе больше, чем в любой другой сфере жизни.

Даже если ваши действия во время секса невербально говорят о том, что вам нравятся его движения и вы наслаждаетесь собой, неплохо сказать это вслух.

Итак, после секса, когда вы лежите в постели и обнимаетесь, вы можете сказать что-нибудь вроде: «Боже мой, это было здорово». или «Что это было ?! Вау ».

Просто высказывайте свое мнение о том, что вы чувствуете в этот момент, но не переусердствуйте. Достаточно простых слов поддержки.

Комплименты нужны не только для того, чтобы поднять его эго. Они также там, чтобы он знал, что, даже если вы не достигли оргазма, вы хорошо провели время.

Обычно женщинам требуется больше времени, чем мужчинам, для достижения оргазма, и это естественно.

Так что не придавайте большого значения. В один из следующих случаев вы попадете туда, поэтому не понижайте его самооценку, говоря, что вы не удовлетворены.

6. Будь непослушным и предприимчивым

Лучший и, вероятно, единственный способ потерпеть неудачу в своей попытке удовлетворить мужчину — это ничего не делать.

Если вы просто лежите на спине, ожидая, что он все сделает. Это не то, что сделает его счастливым и довольным.

Но если вы готовы приложить хоть малейшее усилие, ваш мужчина обязательно это оценит.

Он хочет знать, что вы действительно наслаждаетесь собой и не думаете о том, что вы собираетесь съесть на обед на следующий день.

Все, что он хочет, — это чувствовать себя нужным. Лучший способ добиться этого — быть немного непослушным и предприимчивым.

И хотя ему может нравиться ваша сладость и женственность за пределами спальни, внутри спальни он будет приветствовать проявление ваших первобытных побуждений.

Итак, инициируйте секс, хватайте его за задницу, играйте с его яйцами, кусайте его за шею, дайте волю своему воображению.Расслабьтесь и наслаждайтесь.

Не обдумывайте всю ситуацию — вы только сдержите вас обоих.

Хотя ваш вопрос заключался в том, как поэтапно доставить удовольствие мужчине в постели, важно добавить, что кровать не должна быть единственным местом, где доставляются удовольствия.

Будьте смелыми. Ищите новые места, где можно заняться сексом, или побалуйте его некоторыми из его фантазий.

Так что, если у вас есть квартира, это не значит, что секс на заднем сиденье машины вам не нужен.

Вы также можете попробовать место, где есть риск быть пойманным — например, секс на балконе с опасностью, что некоторые из ваших соседей могут вас увидеть, или посиделки в раздевалке, когда вы в следующий раз пойдете за покупками одежды.

Будь смелым. Не позволяйте ничему вас напугать. Получите максимум удовольствия от каждого момента, проведенного в постели — и вне ее.

Надеюсь, это простое пошаговое руководство «Как порадовать мужчину в постели» пригодится. Приведенные примеры имеют множество вариаций, и вы доберетесь до них самостоятельно, исследуя их со своим партнером.

Ключ к хорошему сексу — это еще и эмоциональная связь.

Если вы ладите со своим партнером в других аспектах вашей совместной жизни, ваша сексуальная жизнь будет процветать от этого.

Потому что, если у вас есть и эмоциональные, и физические связи, вас ничто не остановит. И чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше будет секс.

Как и все хорошее в жизни, секс становится лучше с практикой. Вы узнаете своего партнера, его симпатии и антипатии, его фантазии и сексуальные желания — и он узнает ваши.

Когда вы оба заняты этим ради общего удовольствия, ничего не может быть лучше.

Хочу еще раз подчеркнуть важность уверенности во всем этом. Если вы позволите своей неуверенности в себе и живете настоящим моментом, вы уже на полпути.

Не позволяйте ничему сдерживать вас. Позволив себе чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, вы автоматически получите от секса больше удовольствия, чем вы когда-либо думали.

Это только триггер, который должен быть доволен вашим партнером в постели. Когда вы смотрите на это, все просто.

Ему нужно знать, что вы довольны, чтобы он тоже мог быть доволен

20 невероятных советов по сексу, чтобы доставить ему удовольствие, которое он не забудет

Секреты, по которым он одержим вами

Если вы спросите большинство парней, они скажут вам, что ничто в мире не доставляет им таких острых ощущений, как сексуальное удовольствие, что также безопасно.Они просто не могут думать ни о чем другом. Странно то, что вопросы спальни не обсуждаются слишком подробно, несмотря на то внимание, которое уделяется безопасному сексу. Люди говорят о них в общих чертах, и акцент делается на том, как сделать женщину счастливой в постели. Помня об этом, вы хотите знать, что способствует умопомрачительному занятию любовью и что именно вам нужно сделать, чтобы подарить ему незабываемые впечатления. Попробуйте эти 20 советов.

Советы по разжиганию огня желания

Сексуальное напряжение захватывает дух и заставляет партнеров чувствовать себя хорошо, давая им то, чего можно ожидать каждый день.Если вы не знали, мужчины любят поиграть, как женщины, перед половым актом. Сексуальное напряжение призвано сделать секс лучше. Вы хотите, чтобы он вызывал предвкушение и сводил его с ума из-за того, что он сразу же набрасывается на вас? Расслабьтесь и внимательно прочтите это. Есть определенные стандарты, которым вы должны следовать, чтобы заставить его нарастить напряжение.

1. Говорите о сексе со своим парнем

Нельзя просто прыгнуть с ним в постель, не обсудив заранее. Это предмет, о котором нужно говорить открыто, с любовью, бесстрашно и практически.Не бойтесь поднимать даже самые острые вопросы. Если вы не поговорите с ним, как вы узнаете, как устроить ему тряску? Заставьте его спросить вас, чего он хочет, и дайте ему понять, что, если он не спросит, он может этого не получить. Сексуальный разговор может стать важной частью прелюдии, он должен быть горячим и очень интимным.

2. Съешьте что-нибудь вкусненькое со своим парнем

Убийственное тело — не единственное, что может свести его с ума по тебе. Видеть, как вы едите что-то вроде клубники или сосете леденец, может пощекотать его воображение.Можно даже запутаться, пока ешь вкусный шоколад, покорми его, как младенца. Будьте веселыми, но оставайтесь стильными. Этот совет очень чувственный, но не переусердствуйте.

3. Яростно флиртуйте со своим парнем

Возможно, вы не умеете флиртовать, но вам нужно научиться флиртовать, как плохая девочка. Это один из способов дать ему понять, что он вам нужен. Это эффективный механизм для создания предвкушения секса. Будьте непослушными, но не вызывающе кокетливыми. Найдите баланс между прямотой и тонкостью.Вы будете закладывать в его голову сексуальные желания и каждый раз делать намек. Вот как он будет жаждать большего, когда задается вопросом.

4. Плавные, продолжительные прикосновения к вашему парню

Пока вы его привлекаете, даже малейшее прикосновение может его возбудить. Но не делайте этого слишком очевидным и избегайте публичного выступления. Это личное дело, поэтому его следует держать в секрете. Пусть ваши ладони на какое-то время коснутся его, пока вы говорите, готовите или делаете что-нибудь вместе.Можно положить руку ему на плечи и случайно дотронуться до ушей. Опять же, не переусердствуйте и не трогайте его. Сделайте комплимент его бороде, пробегая по ней пальцами. Коснитесь его лица, приложите палец к его губе и попросите его хранить молчание. Помните, что прикоснуться к нему можно только тогда, когда вы двое рядом. Будь вы в кафе, в его доме или в такси, сядьте очень близко к нему, положив руки ему на бедра. Тонкие прикосновения могут творить чудеса.

5.Одевайся, чтобы произвести впечатление на парня

Ты наделен красивым телом, поэтому ты должен им щеголять. Ни при каких обстоятельствах он не должен видеть вас скучной версией. Если вы выходите на улицу, наденьте самое лучшее платье и нанесите необходимое количество макияжа. Убедитесь, что вы чувствуете себя уверенно, но комфортно в выборе одежды. Правильные платья — это те, которые подчеркивают ваши изгибы и подчеркивают достоинства вашего тела. Покажите нужное количество кожи и наденьте лучшие каблуки. Он не сможет отвести глаз от вашего тела и подумает о том, чтобы покинуть вечеринку, чтобы вы могли заняться сексом.

6. Смотрите вместе сексуальные и романтические фильмы

Не позволяйте спальным отношениям между вами двоими скучать из-за отсутствия сексуального напряжения. Занятия любовью — это не такая простая рутина, как упражнения. Чтобы секс был новым и захватывающим, вы должны спланировать его и время от времени удивлять его. Возможно, вы ненавидите грязные фильмы и не хотите этого слышать. Типичная порнография кажется деградировать женщина, так что вы не должны смотреть его, если это не ваша вещь. Но если вы увлечены, вы можете найти секс-фильмы, которые ориентированы на романтические переживания, а не на грязные сеансы.Они хороши для вас и вашего партнера. Обязательно обнимайтесь во время просмотра.

Вдохновляйтесь секс-фильмами

Хотя говорят, что держать телевизор в спальне вредно, он может стать отличным аксессуаром для романтических моментов. Просмотр возбуждающих видео с ним вызовет жгучее желание и заставит ваши соки течь, прежде чем вы перейдете к настоящему. Сексуальные фильмы также могут рассказать вам о новой тактике спальни. Для него достаточно простого взгляда на возбужденных персонажей.Чтобы усилить приятное настроение, закройте шторы, приглушите свет и начните смотреть секс-видео. В кратчайшие сроки он будет на вас сверху.

Советы по минету, которые заставят его жаждать большего

Прежде чем сделать ему минет, сначала спросите дорогу. Вы хотите знать, увлечен он этим или нет. Спрашивать его напрямую — не лучшая идея, но вы можете сделать наводящие на размышления заявления или предложить ему варианты выбора. В зависимости от вашего уровня уверенности это может быть проще или немного сложнее.Тем не менее, спросить дорогу жизненно важно, потому что вы будете знать, как доставить ему максимальное удовольствие. И вы удивитесь, как он вернет услугу. Помните, что хороший минет должен быть безопасным. Делайте это только с надежным партнером. Большинство парней любят минеты, и они чувствуют заботу о своей эротической щедрости. Если вы хотите доставить ему незабываемое оральное удовольствие, следуйте этим взрывным советам по минету, которые заставят его жаждать большего.

7. Это должно быть весело для вас и вашего парня.

Оральный секс жизненно важен для значимых отношений.Это показывает, что партнеры доверяют друг другу. Это показывает, что они готовы отдавать столько, сколько хотят получить, особенно во время секса. Итак, у вас должна быть какая-то мотивация, чтобы опуститься и сделать этот опыт приятным, безболезненным и комфортным. Очень важно, чтобы стимуляция ваших рук и оральная техника согласовывались, чтобы он хотел большего. Чего он может не сказать, так это того, что ему нужно больше стимуляции и давления, чем то, что доставляет ваш рот. В этом отношении вы должны наилучшим образом сочетать технику мастурбации и рта.

8. Создавайте продолжительное удовольствие

Если вы молодцы, он может захотеть, чтобы оральное удовольствие продолжалось дольше. Ваш минет нельзя постоянно торопить. Это часть секса, которой нужно наслаждаться, а не торопиться. В какой-то момент замедлите действие, чтобы оно продлилось. В то же время будьте внимательны к его ответам. Пока он приближается к кульминации, не двигайтесь или уменьшите интенсивность минета. Затем, после расслабления, увеличьте интенсивность, чтобы снова усилить его возбуждение.Вы даже можете принять это как вызов и посмотреть, как долго вы сможете заставить его поддерживать сексуальное желание в постели. Вы должны обращать внимание на его язык тела, чтобы знать, когда он приближается к оргазму. Вам двоим нужно общаться и найти способы, с помощью которых он может продлить свое сексуальное удовлетворение. Это пойдет вам на пользу.

9. Намочите все мужское достоинство вашего парня

Это факт, что сексуальная стимуляция доставляет удовольствие, когда вещи мокрые. Не бойтесь нанести много слюны, так как мягкими руками распределите влагу от головы до нижней части его ствола.Если вырабатывается больше слюны, попробуйте пожевать немного мяты, чтобы активировать слюнные железы. Если вам нужно больше смазки, найдите кокосовое или миндальное масло, так как они имеют хороший вкус и вызывают сильное скольжение.

Советы, как избежать скуки в постели

Может быть, вы были со своим парнем довольно долгое время, и секс может стать рутиной. Когда его движения начинают приедаться, пора переходить на что-то новое. От новых позы для секса до новых секс-игрушек у вас есть много вариантов.Рутина — убийца многих отношений. Знаете ли вы, что скука иногда может привести к обману? Добавление чего-то свежего в отношения может творить чудеса. Вы серьезно относитесь к поддержанию веселых сексуальных отношений со своим парнем? Вот вам хорошие советы.

10. Шуметь

Секс не должен быть тихим занятием. Не бойтесь выразить свое удовольствие громким звуком в спальне. Стоны покажут ему, насколько вы полны энтузиазма, когда он занимается с вами любовью.Громкость вашего шума должна включить вас обоих.

11. Прикасайтесь к нему повсюду

Ваши руки должны блуждать по всему его телу. Разведите пальцы на его груди, поиграйте сосками и время от времени хватайтесь за поясницу. Его промежность очень чувствительна, поэтому обязательно надавите. Нежно ласкайте и подталкивайте его во время секса, и, если он захочет, вы можете поиграть в черный ход для дополнительного удовольствия. Пока его ощущения вспыхивают, обязательно прикоснитесь к нему с агрессией. Почешите ему спину ногтями, но не трогайте его.

12. Играть в мяч

Его близнецы — мистические части его тела, и они заслуживают того, чтобы их побаловать. Это заставит его чувствовать себя в безопасности рядом с вами. Прикосновение к ним осторожно вызывает несравненное ощущение. Если вы никогда не задумывались об этом, то сейчас идеальное время для этого. Это сделает секс более приятным.

13. Попробуйте новые ароматы

Вкусы и запахи во время секса могут усилить эротическое возбуждение. Если ему нравятся ваши духи, используйте их в постели.Примите ванну с ароматным маслом, попросите его понюхать ваше тело и поцеловать вас. Дайте ему знать, где ему следует понюхать и поцеловать. Если ему не нравится запах, вы это узнаете. Во время прелюдии можно использовать ароматизированные лубриканты, такие как клубника и шоколад. Есть парни, которые не любят ароматы и ароматы, но предпочитают естественный запах возбужденной женщины. Если это ваш тип мужчины, вам очень повезло, потому что вам не нужно постоянно беспокоиться о том, где найти чувственные ароматы. Вот замечательный трюк, который вы можете попробовать: позвоните ему перед встречей и объясните, насколько вы мокрые, потому что все, о чем вы можете думать, это он.Когда он придет, не разговаривайте много, а попросите его понюхать ваше тело. Прикоснитесь пальцами к интимным частям тела, а затем буквально почувствуйте вкус.

14. Очистите куст

Так вы хотите отличаться в постели? Почему бы не удивить его гладко выбритой пиздой? Используйте средства для бритья, которые полностью удаляют лобковые волосы. Попробуйте кремы, которые не вызывают повторного появления зуда, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и завораживающей. Любой продукт, который вы наносите на гениталии, должен быть безопасным.Это большой совет для большинства парней. Это точно станет для него неожиданным сюрпризом.

15. Сделайте секс интересным с помощью презерватива

Иногда презерватив необходим для безопасного секса. Излишне говорить, что он защитит вас от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем. Надевать презерватив не обязательно должно быть скучно. Он не обязательно должен постоянно вкладывать это в свою мужественность. Он будет признателен, если вы это сделаете. Вот как вы должны его надеть на него: убедитесь, что катящаяся сторона презерватива обращена к вам, а затем держите его ртом.Засуньте язык внутрь презерватива так, чтобы он мог видеть, как ваш язык немного высунулся. Подойдите ближе к головке его стержня и начните раскручивать им его мужское достоинство. Не забудьте оставить на кончике небольшое пространство для спермы. Будьте очень осторожны, чтобы не порвать его зубами.

Советы, как заставить его испытать взрывной оргазм

Сногсшибательный оргазм — это награда, которую мужчина получает за хорошо выполненную работу по доставке удовольствия женщине. Если вы сможете дать ему лучший секс в этой жизни, то он никогда не сможет вас забыть.Следуйте этим советам, которые изменят вашу сексуальную жизнь.

16. Заставьте его смотреть, как вы касаетесь себя

Этот секс-совет определенно вызовет эротическое напряжение. Наденьте горячую одежду и найдите вибраторы. Вы можете делать это в любом положении, которое вам нравится: сидеть перед зеркалом, на столе, на полу, лежа в кровати и т. Д. Есть много способов, которыми вы можете играть с собой, например, на половых губах, пока не достигнете оргазма. Стимулируйте себя медленно и не торопитесь, когда вы находитесь на грани кульминации.Покажите ему, что работает для вас, и все объясните. Не стесняйтесь и обязательно описывайте, каково это, когда вы делаете это самостоятельно. Вы уже знаете, что у вас есть точка G, и вам повезло, если вы знаете, где она находится. Убедитесь, что вы показываете ему, как бить. Обычно он запускается через передние стенки влагалища во время секса, а также при сгибании вибратором или пальцами. Когда вы полностью возбуждены, легче показать его, вставив палец и осторожно нажав на стенки влагалища.Его местоположение отличается от женщины к женщине. Это ребристая часть, от которой при прикосновении возникает ощущение, что вы хотите помочиться. Убедитесь, что вы и ваш парень помните об этом. Попросите его найти его пальцами, и пока он это сделает, вы будете цвести от удовольствия, а он будет стремиться заниматься любовью.

17. Возьмите секс из привычного места

Спальня — не единственное место для секса. Вы можете пойти на пикник с красивым пледом и повеселиться или сделать это в своей машине на безлюдной местности.Некоторых мужчин заводит страх перед вторжением. Это увеличивает возбуждение по мере роста уровня адреналина. Секс на открытом воздухе может быть по-настоящему захватывающим, если все сделано правильно. Тем не менее, не делайте этого на пляже, когда все смотрят. Немного осмотрительности важно.

18. Исследуйте сексуальные фантазии

Большинство людей думают, что их фантазии странные или грубые. Некоторые мужчины не могут сказать, о чем мечтают, из-за застенчивости или страха смущения. Если вы можете заставить его испытать свои фантазии в реальной жизни, он будет совершенно вами одержим.Есть определенные приемы, которые вы можете использовать, чтобы заставить его поделиться с вами своими самыми смелыми мечтами. В первую очередь исследуйте самых ручных; затем переходите к самому безумному, когда вам будет комфортно друг с другом. Откройтесь первым и не осуждайте его, даже если он звучит смешно или странно. Убедитесь, что вы не заставляете его говорить. Он раскроется больше, если вы его поддержите и проявите интерес. Наконец, пообещайте сохранить это в секрете.

19. Ведите своего парня

Романтические отношения обычно связаны с одним покорным и доминирующим.В следующий раз, когда вы ляжете с ним в постель, попробуйте поменяться ролями! Кроме того, попробуйте новую вещь, например позу для секса, которую вы никогда раньше не делали. Будьте тем, кто инициирует все, от прелюдии до конца. Поначалу это может быть непросто, но вам не о чем беспокоиться. Говорите с ним грязно, чтобы удержать его влечение к вам. Если он не использует новые сексуальные позы, возьмите его под контроль и направьте. Перед встречей с ним научитесь различным позициям и не стесняйтесь делиться своими открытиями. Они не должны быть сложными и начинать с тех, которые не требуют особой гибкости.Вы можете нервничать, взяв на себя инициативу, но вам обоим это понравится.

20. Примените техники задержки

Если вы не знали, более длительные прелюдии способствуют мощным оргазмам. Вы должны помочь своему мужчине сдерживаться, чтобы он мог дольше оставаться в постели. Начните с медленного растирания спины и проведите несколько сеансов охлаждения. Это требует большой дисциплины. Одна из позиций, которая может помочь ему задержаться, — это девушка сверху. Он будет сопротивляться желанию сделать укол, потому что вы контролируете сексуальные движения.Другой совет, который заставит его продлить сеанс, — это сжатие. Прежде чем он достигнет пика, поместите большой палец где-нибудь у основания его мужского достоинства, а средний палец на противоположной стороне и сожмите. Затем возобновите действие.

Попробуйте эти советы сегодня вечером

Поддержание горения сексуального пламени требует больших усилий. Может быть, это никогда не было вашей сильной стороной, но никогда не поздно учиться и совершенствоваться. Начните использовать чудесную силу повышения его сексуального удовольствия. Время, настроение и обстановка определяют степень удовольствия, которое он получает.Если ему это весело, будет весело и вам. Смешайте 20 советов и посмотрите, что лучше всего подходит для него сегодня вечером.

13 лучших способов улучшить мужскую сексуальную активность

Следующие методы могут помочь уменьшить эректильную дисфункцию, повысить выносливость и улучшить общее качество секса:

1. Сосредоточьтесь на прелюдии

Поделиться на Pinterest Простые изменения образа жизни могут помочь улучшить эректильная дисфункция и снижение тревожности.

Некоторые мужчины считают проникновение самой важной, даже определяющей частью секса.

Однако многие люди, страдающие эректильной дисфункцией, могут быть воодушевлены, узнав, что им не нужна эрекция, чтобы доставить удовольствие своим партнерам. Фактически, эректильная дисфункция может даже стать стимулом для пробования новых стратегий, которые лучше подходят для их партнера.

Прелюдия может включать прикосновения, поцелуи и оральный секс. Продолжение прелюдии может улучшить сексуальные ощущения для всех участников.

Прелюдия может быть особенно важна для женщин. Исследование 2017 года показало, что очень немногие женщины — около 18 процентов — испытывают оргазм только от полового акта.Согласно тем же данным, 36,6 процента женщин заявили, что стимуляция клитора необходима для достижения оргазма во время полового акта.

2. Попробуйте технику старт-стоп

Мужчины, которые хотят дольше продержаться во время полового акта, могут попробовать технику старт-стоп.

Чтобы использовать эту технику, прекращайте половую жизнь каждый раз, когда кажется, что эякуляция неизбежна. Глубоко вдохните и начните снова медленно, затем остановитесь, чтобы отсрочить эякуляцию на столько, сколько необходимо.

Этот метод может научить тело сдерживать эякуляцию и помочь мужчине чувствовать себя более комфортно, когда эякуляция не происходит, даже во время интенсивной сексуальной активности.

3. Попробуйте что-нибудь новое

Сексуальное удовольствие процветает в атмосфере страсти и возбуждения.

Если человек был с одним партнером в течение длительного времени, секс может стать рутиной, и может казаться все труднее чувствовать возбуждение, оставаться сосредоточенным или доставить удовольствие партнеру.

Это может помочь попробовать новое сексуальное действие или позу или заняться сексом в другом месте. Кроме того, разговоры о сексуальных фантазиях могут сделать секс более захватывающим.

Кроме того, это может помочь сделать что-то новое с партнером за пределами спальни, например:

  • готовить вместе
  • каякинг или походы
  • пойти в музей
  • увидеть новую группу
  • попробовать новый вид спорта

Это может помочь людям почувствовать себя более связанными, а волнение от новой деятельности может перенестись в спальню.

4. Управляйте тревогой и стрессом

Тревога и стресс могут затруднить достижение или поддержание эрекции. Эти чувства также могут отвлекать людей от сексуальной близости.

Если мужчина беспокоится о том, как он будет вести себя сексуально, он может чувствовать себя менее возбужденным по поводу секса и менее вовлеченным во время него.

Стратегии управления тревогой и стрессом включают:

  • сосредоточение больше на физических ощущениях, чем на сексуальной активности
  • упражнения
  • больше сна
  • работа над улучшением отношений
  • медитация
  • уделять больше времени любимому хобби
  • идти на терапию
  • прием психиатрических препаратов

5.Бросьте курить

Курение сигарет может привести к повышению артериального давления и другим сердечным проблемам, которые вызывают проблемы с эрекцией.

Курение также независимо связано с эректильной дисфункцией. Проведенный в 2015 году анализ 13 исследований курения и сексуальной активности показал, что отказ от курения часто улучшает сексуальную функцию и снижает эректильную дисфункцию.

6. Открытое общение

Свободная речь может значительно улучшить сексуальный опыт.

Если вопросы, связанные с сексом, вызывают напряжение или беспокойство, лучше всего обсудить это с партнером.Совместная работа над решением может помочь мужчине почувствовать себя менее изолированным и устранить любое беспокойство или чувство вины.

Партнер может развеять страхи по поводу сексуальной дисфункции, и у него могут быть практические советы.

7. Решайте вопросы взаимоотношений

Проблемы вне спальни могут привести к сексуальной дисфункции. Например, мужчина, который чувствует, что партнер слишком много его критикует, может испытывать беспокойство во время секса, что приводит к менее удовлетворительным переживаниям.

Общение, в котором основное внимание уделяется чувствам, а не обвинениям, может помочь партнерам справиться с проблемами в отношениях.Некоторым людям также помогают отношения или секс-терапия.

8. Больше упражняйтесь

Физическая активность может снизить факторы риска сердечных заболеваний и улучшить сексуальную функцию и общее состояние здоровья.

Такие состояния, как высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет, могут повредить нервы и изменить количество крови, которая течет к половому члену. Это может затруднить получение или поддержание эрекции.

Кроме того, некоторые мужчины считают, что регулярные упражнения улучшают их психическое здоровье, уменьшают тревогу и помогают им лучше относиться к своему телу.

Мужчинам также полезно тренировать мышцы, участвующие в возбуждении и эякуляции. Следующее упражнение может помочь:

  • Во время мочеиспускания остановите мочеиспускание. Повторите несколько раз и научитесь определять задействованные мышцы.
  • Не мочитесь, старайтесь сокращать эти мышцы в течение 10 секунд. Расслабьте их на 10 секунд, затем сократите еще на 10 секунд.
  • Повторяйте этот цикл сокращения и расслабления 10 раз в день.

9.Практика осознанности

Внимательность — это практика осознания настоящего момента. Это популярная форма медитации для начинающих, она может улучшить сексуальную функцию.

Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что методы лечения, основанные на осознанности, могут изменить негативное отношение к сексу, улучшить сексуальные отношения и помочь людям больше присутствовать во время сексуальной активности.

Внимательность и медитация также могут помочь справиться со стрессом, не связанным с сексуальной активностью.Это может косвенно решить проблему сексуальной дисфункции и улучшить способность мужчины сосредотачиваться на текущем моменте.

10. Попробуйте лечебные травы

Некоторые лечебные травы могут улучшить сексуальное удовлетворение, особенно если эректильная дисфункция вызывает беспокойство. В 2018 году исследователи опубликовали обзор 24 испытаний лекарственных средств на травах для лечения эректильной дисфункции.

Женьшень обеспечил значительные улучшения, в то время как сорт сосны под названием Pinus pinaster и корень маки, или Lepidium meyenii , продемонстрировали первые положительные результаты.Другие травы, а именно шафран и Tribulus terrestris , не показали четких результатов.

Однако результаты небольшого исследования, опубликованного в 2017 году, показали, что Tribulus terrestris может помочь при эректильной дисфункции.

Перед тем, как пробовать лечебные травы, посоветуйтесь с врачом. Официальные организации не регулируют травяные добавки, и они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами.

Важно обратиться к врачу, который знает о пищевых добавках и может отслеживать развитие симптомов.

11. Рассмотрите возможность консультирования

Эректильная дисфункция часто частично обусловлена ​​психологическими факторами. К ним могут относиться:

  • тревога и депрессия
  • проблемы во взаимоотношениях
  • социальная стигма, связанная со старением или размером полового члена
  • нелеченные психические расстройства
  • травмы в анамнезе

Индивидуальное консультирование может помочь мужчине справиться с ролью эти и другие факторы сексуального удовлетворения.

Консультации по вопросам взаимоотношений могут помочь партнерам открыто говорить о сексуальности без стыда и осуждения.

Когда у мужчины есть серьезная проблема со здоровьем, например, консультирование может помочь ему справиться со стрессом, вызванным эректильной дисфункцией, во время обсуждения вариантов с партнером.

12. Поговорите с врачом

Некоторые лекарства могут помочь с сексуальной функцией, включая популярные лекарства, такие как Виагра и Сиалис.

Медикаменты могут быть самым быстрым вариантом лечения для некоторых мужчин. Если мужчина, принимающий лекарства от эректильной дисфункции, также меняет образ жизни и принимает участие в терапии, он, возможно, в конечном итоге сможет прекратить прием этих препаратов.

Горстка лекарств может повлиять на сексуальное удовлетворение, либидо и способность иметь или поддерживать эрекцию.

Антидепрессанты, например, могут изменить способ эякуляции мужчины и уменьшить сексуальное желание. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС могут с большей вероятностью вызвать сексуальную дисфункцию.

Мужчина, принимающий лекарства с побочными эффектами сексуального характера, должен обсудить с врачом изменение лекарства, прекращение лечения или снижение дозировки.

13.Устранение хронических проблем со здоровьем

Эректильная дисфункция может быть ранним признаком проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *