Как себя правильно вести в постели: как вести себя в постели – Любовь и cекс – Домашний

как вести себя в постели – Любовь и cекс – Домашний

Особенно скрытны в этом вопросе мужчины. Так каким же образом женщине понять, что нравится ее партнеру и как вести себя в постели? Чтобы стать искусной любовницей, не нужно заканчивать никаких специализированных курсов. Достаточно понять несколько нюансов мужской психологии и, взяв их на вооружение, выработать свои маленькие секреты.

Не побеждать, а участвовать

Мужчины, как правило, берут на себя активную роль в сексе, но это вовсе не означает, что женщина должна быть пассивной. Мужчинам нравится, когда партнерша участвует в процессе, двигается, выражает свои эмоции стонами или нашептываниями и всячески соблазняет их. Заигрывать со своим мужчиной следует не только непосредственно перед сексом, но и после этого.

Не бояться творчества

Хороший секс при плохих отношениях

«Без любви не бывает хорошего секса», – часто говорим мы.

И вдруг хороший секс, и вдруг без любви. Возможно ли такое и какой в этом смысл?

Борис Новодержкин

Читать далее

Мужчинам нравится, когда их партнерша проявляет инициативу и сама предлагает что-то новое в сексе. Разнообразие в постели – непременный атрибут интима. Экспериментируйте, пробуя различные позы. Да и заниматься любовью не обязательно только в постели – для этого много и других мест. Предложите партнеру спонтанный секс или, как его еще называют, секс «по-быстрому». Интимная близость в местах, не предназначенных для этого, способна разжечь мужское воображение.

Не стесняться себя

Есть одна очень серьезная ошибка, которую женщины зачастую совершают, – стеснение. Да, не всякая женщина способна похвастаться идеальной фигурой. Но мужчина даже не заметит этого, если не акцентировать его внимание. Мужчине нравится смотреть на свою партнершу, поэтому не стоит прятаться. Женщина должна любить свое тело и демонстрировать его. Также девушке не следует «капризничать», мотивируя отказ, тем, что она сегодня не в лучшей форме.

Таким поведением партнерша показывает, что она не «идеал».

Не держать в голове приличия

Кроме того, мужчин весьма волнует визуальный ряд, а именно, как их партнерша двигается, встряхивает волосы, прогибает спину. Все те соблазнительные движения, которые женщина совершает на танцплощадке, нужно перенести в спальню. Следует также заранее выявить несколько особенно волнующих ракурсов. Не стоит считать их непристойными. В постели дозволено все, если это нравится обоим.

Не останавливаться на достигнутом

И, конечно же, не следует забывать об эрогенных зонах мужчины. Выявить их сразу практически невозможно, тем более, что некоторые из них располагаются зачастую в таких местах, о которых сам мужчина и не подозревает. Поэтому нужно постоянно слушать партнера и внимательно следить за его реакцией. Да, это длительный процесс, но он дает отличные результаты. Когда мужчина видит, что женщина заботится о его удовольствии и старается доставить ему радость, он начинает ценить ее очень высоко.

Кроме того, осознание своей важности для партнерши подталкивает мужчину к ответным действиям. Мужчина, понимающий, что им восхищаются, старается сделать все возможное, чтобы в свою очередь порадовать женщину и не потерять ее.

Чтобы интимная жизнь оставалась полноценной на протяжении долгих лет супружеской жизни, необходимо поддерживать себя в форме. Практические советы дают специалисты канала. Смотрим видео!

как вести себя в постели

Глянцевые журналы и советы подруг не доводят до добра, если не иметь опыта. Однако стремление к новизне и желание учиться и открывать вместе интересное всегда похвально. Сходите на тренинги, посмотрите откровенные обучающие видео. Убедитесь, что перед вами живой человек, а не актер фильмов для взрослых, обколотый транквилизаторами. Если же вы решаете перейти к своим фантазиям с малознакомым человеком, тем более расскажите ему о них. Мужчины радостно поддерживают любые предложения, но ничего не подозревающему человеку увидеть в спальне красивой незнакомки плетку и страпон — удовольствие из разряда экстремальных.

Лучше подготовиться заранее.

Поверните направо, вы прибыли к месту назначения

Руководить процессом — довольно увлекательное занятие. Но инструкции во время секса в стиле автомобильного навигатора не вызывают никаких эмоций. Вам не нравятся «маневры» партнера? Попробуйте максимально мягко попросить его делать то, что вам нужно. Не приказывайте — если, конечно, это не часть ролевой игры. Не осуждайте, не упрекайте («вечно все приходится делать самой»). Мужчины, как и женщины, не любят чувствовать себя использованными. Доставить удовольствие девушке — одно из главных желаний любого уважающего себя джентльмена, однако все действия должны быть взаимными. Некрасиво заканчивать первой, неправильно говорить: «Все, я устала, продолжение завтра». Завтра может уже и не наступить при таком подходе!

И не нужно торопить человека или помыкать им. Даже если время ограничено — например, потому, что только в этот час ребенок ушел гулять с няней — не стоит кричать: «Быстрее раздевайся, что ты копаешься!».  Сексуальные отношения построены по тому же принципу, что и любые коммуникации высокоразвитых существ. Нужно думать о том, кто находится рядом с тобой, и сделать все для того, чтобы этому человеку было максимально комфортно.

Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы

Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?

К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.

Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.

1. Никакого командного тона

«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.

Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница. В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.

И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя

А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.

2. Наслаждайтесь и удивляйте

Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…

Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.

Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.

И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.

Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит

3.

Выражайте эмоции

Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).

Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…

Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.

Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…

4. Не критикуйте

«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?

Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.

Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?

5.

Не отвлекайтесь и расслабляйтесь

Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…

Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.

Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.

Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом

Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!

8 Главных ошибок в постели, которые совершают женщины

Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.

Как оказалось, мужчинам неприятны весьма примитивные роли, которые женщины могут играть в постели.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

1. ЛЕДЫШКА

Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто равнодушны к сексу

ПОЧЕМУ?

Постель — место, где мужчина уязвим. Он, во-первых, боится получить отказ. Во-вторых, начинает чувствовать ответственность за сексуальную жизнь партнерши, а ответственностью он сыт по горло. Мало того, начинает подозревать женщину в предательстве.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Часто это происходит из-за комплекса — «не выглядеть, как проститутка». А для некоторых из женщин игра в «сексуальный труп» — своеобразная форма выражения сдерживаемого гнева или недовольства: «Я ничего не чувствую. У тебя нет никакой власти надо мной». На языке психологов это называется «пассивно-агрессивной реакцией»: партнерша выглядит пассивной, а на самом деле отсутствие реакции — это форма агрессивного поведения.

РЕШЕНИЕ

Заинтересованность в сексе — демонстрация любви к партнеру. Что бы вы ни говорили в обычной жизни, мужчина прежде всего будет «прислушиваться» к вашему телу. Спросите себя: «Нравился бы мне секс, если бы партнер вел себя иначе?» Утвердительный ответ — повод к разговору со своим мужчиной.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

2. НЕЗНАЙКА

Мужчины не любят, когда женщины не знают их тело

ПОЧЕМУ?

Глупо, когда партнер, едва прикоснувшись к груди, ожидает от дамы высшей точки возбуждения. Мужчины чувствуют то же самое. Они раздражаются, когда женщина ограничивает прелюдию только пенисом — просто торопится возбудить его, чтобы «это» поскорее закончилось.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Возможно, мы выросли в страхе перед мужским сексуальным органом, на который переносим часто обиды и раздражение по отношению к партнеру.

РЕШЕНИЕ

Женщины часто стесняются спросить партнера о том, что ему нравится, и делают все по собственному усмотрению. Но у женщин нет этого органа, и откуда же им знать, как он устроен. Поэтому в тактичных вопросах нет ничего постыдного.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

3. БЕЗДЕЛЬНИЦА

Мужчины не любят, когда мы возлагаем на них ответственность за свой оргазм

ПОЧЕМУ?

Это оказывает на мужчин сильное психологическое давление — они чувствуют себя неудачниками. Когда партнерша не говорит, что ей больше нравится и как доставить ей максимальное наслаждение, мужчина чувствует себя, словно сдает экзамен на умелого любовника.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Во-первых, из стеснительности. А во-вторых, многим дамам не хочется признаваться в том, что они не богини секса и оргазм им достичь довольно сложно. Большинство женщин предпочитают молча страдать от неудовлетворенности, чем попросить помощи у партнера.

РЕШЕНИЕ

Он отнюдь не обязан знать, как помочь нам испытать оргазм. Поэтому придется плюнуть на стыд и поделиться особенностями своего тела. К тому же «вербальный секс» не менее важен, чем физический.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

4. РЕГУЛИРОВЩИЦА

Мужчины не любят, когда партнерша ими командует: повернись так, погладь здесь…

ПОЧЕМУ?

Во-первых, четкие инструкции создают у мужчин ощущение, что им не доверяют и их контролируют. Во-вторых, постоянные указания вызывают у мужчин естественное желание вернуть лидерство. Они начинают бороться за власть в постели, вместо того чтобы просто любить.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Многие женщины подсознательно решают, что уж лучше объяснить все, чем подвергать себя риску очередного разочарования. Иногда такое поведение связано с большой ответственностью, которую женщины несут в жизни. Они подходят к сексу, как к проекту, который нужно успешно воплотить.

РЕШЕНИЕ

Чувство, что его постоянно проверяют и им руководят, раздражает любого мужчину. Попробуйте довериться партнеру и дайте ему возможность использовать полученную информацию по своему усмотрению.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

5. НЕДОТРОГА

Мужчины не любят женщин, стесняющихся своего тела

ПОЧЕМУ?

Такое поведение заставляет мужчин усомниться в правильности собственного выбора: если она такая страшная, что требует немедленно выключить свет, что я делаю с ней в этой постели?

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

В постели обостряются комплексы у женщин, глубоко неуверенных в себе. «Защита» в виде одежды разрушена, а они не готовы предстать перед партнером в «истинном» виде. Многие просто стесняются лишних килограммов или целлюлита, считая, что не соответствуют «стандартам» красоты.

РЕШЕНИЕ

Когда мужчина оказался с вами в постели, ему, поверьте, уже нет дела до целлюлита. А недостатки партнерши он обнаружит лишь, когда она сама настойчиво на них укажет. Поэтому смело демонстрируйте свои достоинства.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

6. БОЛТУШКА

Мужчины не любят, когда женщины много говорят в постели

ПОЧЕМУ?

Это мешает мужчинам получать удовольствие. Им сложно слушать и заниматься любовью одновременно, поскольку это означает одновременную работу обоих полушарий мозга. Они делают над собой усилие, чтобы понять, что ему говорит партнерша. Чем больше слов, тем больше напрягается его сознание, пока он не перестает что-либо чувствовать.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Нервничая или испытывая неуверенность в себе, женщины снимают свое напряжение в разговоре. Во время секса, переживая наиболее сильные физические ощущения, женщины часто не знают, как расслабиться, и прибегают к наиболее привычному для них способу разрядки — разговору.

РЕШЕНИЕ

Сконцентрируйте все свои чувства на теле, сфокусируйте свое подсознание на том, что вы ощущаете, а не на том, что бы вы хотели сказать. А еще лучше — постарайтесь пережить хотя бы один акт молча.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

7. КУКОЛКА

Мужчины не любят, когда женщины в постели озабочены своим внешним видом

ПОЧЕМУ?

Когда дамы в постели поправляют белье, прическу или проверяют, не размазался ли макияж, то своим видом дают мужчине сигнал: «Не тронь!» Вместо того чтобы думать о том, как доставить партнерше удовольствие, мужчины вынуждены контролировать внимание, чтобы не разрушить ее внешний вид.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

От неуверенности в себе. Помимо этого, на женщин влияет постоянная «промывка мозгов», вдалбливающая стереотипы красоты и привлекательности.

РЕШЕНИЕ

Мужчины высоко ценят уверенность в себе, способность подчеркнуть свою природную красоту. Партнер должен знать, что любимая чувствует себя спокойно без косметики и других ухищрений.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

8. МАНИПУЛЯТОРША

Мужчины не любят, когда женщины занимаются сексом в обмен на какие-то их услуги

ПОЧЕМУ?

Когда мужчине предлагают любовь не в дар, а лишь в обмен на его «хорошее» поведение, он и сам начинает вести себя в постели, как бизнесмен. Если его устроят подобные отношения, они могут быть продолжительными. Если нет — с «деловыми» партнершами легко расстаются, если «плата за услуги» покажется слишком высокой.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Секс превращается в «рычаг управления» партнером от осознания собственного бессилия в других сферах жизни. Для многих женщин постель — единственное место, в котором они имеют реальную власть над мужчиной, чем и начинают отчаянно пользоваться.

РЕШЕНИЕ

Постель — плохое место для разборок. И если секс превратится в «награду» за хорошее поведение партнера, а его отсутствие — в наказание, то мужчина, скорее всего, убежит от этих отношений. Перенесите решение проблем на день.

ПРОВЕРКА «КП»

Твой партнер «фрукт» или «ягодка»?

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прислушавшись к своему внутреннему голосу, выберите из овощей помидор или огурец, а из ягод — дыню или арбуз. Выбрали? Найдите свое сочетание и узнайте все про себя и своего идеального партнера.

ОГУРЕЦ И ДЫНЯ

Мужчины этого типа серьезны и мужественны и легко добиваются поставленных целей. Влиять на них тяжело. Они не подвержены алкоголизму. Женщины за такими мужчинами будут чувствовать себя как за каменной стеной. Но им недостает романтизма.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»

Женщины этого типа часто становятся начальниками, но в семейной жизни они беспомощны, как дети: плохо готовят, не умеют распределить бюджет, пренебрегают домашними обязанностями. Но зато такая женщина — верный и понимающий друг.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»

ПОМИДОР И АРБУЗ

Мужчины этого типа гурманы, они ленивы и предпочитают тапочки рюкзаку и лыжам. Зато отличаются повышенной коммуникабельностью, но не всегда бывают ровными в общении.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — дыня»

Женщины эмоциональны, любят животных и домашний очаг. С ними всегда весело и уютно. Они не умеют плести интриги, но могут допустить бестактность, потому что часто говорят, что думают. Взбалмошность их характера нередко приводит к скандалам.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»

ОГУРЕЦ И АРБУЗ

Мужчины — именно про них говорят «В тихом омуте черти водятся». Они постоянно испытывают душевное смятение, а их внешнее спокойствие и сдержанность таят в себе душевное напряжение. Но они умеют размышлять над глобальными проблемами и именно среди них чаще всего встречаются ученые и изобретатели.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — арбуз»

Женщины не устраивают скандалов по пустякам — они копят обиды и в один день способны перебить всю посуду, нередко о голову супруга. Зато это — самый творческий тип.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»

ДЫНЯ И ПОМИДОР

Мужчины несколько женственны. Они часто выбирают творческие профессии. Обладают тактом и отличным вкусом. Но мужчины такого типа могут оказаться самовлюбленными эгоистами.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»

Женщины влюбчивы, впечатлительны, в любви страстны и постоянны. Из них получаются преданные жены. Несмотря на повышенную чувственность, такие женщины в быту уравновешены.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»

Как вести себя в постели. Табу в сексе, которые мужчина не простит

Что можно делать в постели с мужчиной, а чего нельзя? Существует несколько табу в сексе, игнорируя которые можно серьезно испортить отношения в паре.

Одна не вовремя брошенная девушкой фраза или совершенный поступок во время секса, может стать причиной зарождения комплексов у мужчины. Чтобы не допускать ошибок, запомни вещи, которые не стоит делать в постели со своим партнером.

Забудь о прошлом 

Не вспоминай во время секса своих бывших. А особенно, не вздумай сравнивать его со своим предыдущим партнером. Даже в его пользу. Ты же хочешь быть для него единственной? Поверь, он хочет того же!

Не стесняйся своего тела

Если мужчина любит тебя, значит любит любую. А во время секса он вовсе меньше всего думает о каких-то недостатках твоего тела. Позволь любить тебя глазами, не выключай свет, раскрепостись. Такое доверие любящий мужчина всегда примет с благодарностью.

В ТЕМУ: Как часто должен быть секс для счастливых отношений: мнение сексолога

Общайся с мужчиной

Твой партнер может начать всерьез сомневаться в себе, если ты даже в момент кульминации будешь старательно сжимать губы и не издашь ни одного звука. Не стесняйся своей страстности – нет парня, которого бы это не трогало. Выражай свои эмоции в крике, смехе, шепоте. Даже можно ругаться 🙂

Не спеши

Спринтерского забега за оргазмом мужчина точно не оценит. Это же не гонки Формулы 1. Правда? Действуй медленно, чувственно и нежно. 

Не думай только о себе

Один из важных моментов после спешки – уважение друг к другу. Не стоит демонстративно терять интерес к процессу после того, как ты достигла оргазма, а твой партнер еще не испытал этого наслаждения. Не пренебрегай им.

В ТЕМУ: 6 правил случайного секса, которые помогут избежать проблем

Не используй в постели секс-игрушки без ведома партнера

В противном случае у мужчины может выработаться комплекс неполноценности. Он будет думать, что без помощи этих «игрушек» ты будешь неудовлетворенной вашим сексом. В этом вопросе нужен особый подход. Такие сюрпризы следует заранее оговаривать и спрашивать: а согласен ли твой любимый на такие эксперименты.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Давай дружить в Инстаграм!

Как вести себя в постели с мужчиной: 5 главных правил

Кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно.

Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

1. Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины.

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь. Дай ему возможность быть лидером в постели. Пусть он сам подскажет, что и как ему нравится, но в тоже время будь откровенна в том, что нравиться тебе.

2. Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности.  Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

3. Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Что возбуждает мужчин? Кроме попы и груди

4. Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

5. Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Смотри видео, где Ярослав Самойлов рассказывает о том, как получать подарки без секса:

Автор — Ярослав Самойлов

Фото — Instagram

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как сочетать диетические добавки со спортом: важные рекомендации

Как защитить собаку от клещей и кровососущих насекомых

Тайная жена Олега Винника сразила наповал романтическим образом: теперь ясно, чем она покорила артиста

36-летняя Тина Кароль похвасталась сыном-подростком: «Такой взрослый» — видео

Правда о ДНК: ген гениальности и алкоголизма, продукты с ГМО, склонность к тяжелому течению COVID-19

как вести себя в постели

Все мы с детства изучали азбуку вежливости: как правильно вести себя за столом, нужно ли уступать место старшим в транспорте, как принимать подарки от друзей, что можно делать в общественных местах, а что – нельзя. Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся – сексуальные партнеры не всегда придерживаются негласных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Если вы знакомы недавно

Соглашаясь провести с мужчиной ночь, женщина хотя бы втайне надеется, что он станет ее мужем. Как себя вести, чтобы не ударить в грязь лицом, но и не стать «навязчивой невестой»?

Девушке не стоит показывать себя жрицей любви

Какими бы ни были ваши познания о сексе, ваше превосходство перед мужчиной в первую ночь может его напугать. «Я не для нее», «У нее, наверное, были любовники покруче, куда мне до них», — примерно так подумает мужчина, чьи умения окажутся хуже, чем ваши. Постарайтесь быть в меру скромной, смущенной, немного неловкой. Хотя бы чуть-чуть.

Умалчивайте о своем прошлом опыте

Многие мужчины, как и женщины, любят выспрашивать о прошлых сексуальных связях. Не стоит ее «вываливать» на партнера в начале знакомства. Каким бы странным это ни казалось, партнеру всегда хочется услышать, что у вас давно никого не было, и вы ждали именно его. Также подойдет ответ типа: «Дорогой, разве это были мужчины? Вот ты – совсем другое дело».

Не устраивайте допросов

Во-первых, это будет неприятно вашему партнеру, а во-вторых, «по одежке встречают». Если вы с первого дня зарекомендуете себя как яростную ревнивицу, отношения могут развалиться.

Не просите ничего сразу после секса (жениться, жить вместе и т.д.)

Особенно в начале знакомства. Мужчина может подумать, что вы пользуетесь им. О манипуляции в сексе мы поговорим ниже.

Вступая в половые отношения, важно показать мужчине, что он особенный

Скажите ему, что на вас трудно произвести впечатление, но ему это удалось.

Беседы в постели

«Беседы – это чудесный заключительный аккорд любовного свидания», — учит Камасутра. О чем говорить в постели?

Если вкратце, то самое главное правило – беседы в постели должны быть приятны обоим. Если вы любите своего партнера, и вам с ним хорошо, приложите усилия, чтобы атмосфера разговора была наполнена радостью и умиротворением.

• Опишите свои чувства: «Я вся дрожу», «Ты сводишь меня с ума», «Чувствуешь, как я возбуждена?»
• Поделитесь с партнером своими сексуальными фантазиями, сексуальными сновидениями, если они есть. Поговорите о том, как можно осуществить сценарий.
• Шепните слова, помогающие ему делать то, что вам нравится.
• Когда он рассматривает ваше тело, спросите, что больше всего ему нравится в нем. Или что больше нравится делать.

О чем не стоит говорить:

• Говорить о своих старых связях и увлечениях

Ирина, 28 лет: «В начале наших отношений мой друг был чрезмерно любопытен. С кем встречалась, где встречались, что делали и прочее. Поскольку мы заранее договорились, что не будем ничего скрывать, я рассказывала ему все. От «таких» рассказов он даже возбуждался. Какое-то время мы прожили вместе. Причиной разрыва наших отношений было то, что он сильно приревновал. А когда расставались – припомнил мне все. При родителях».

Помните фразу: «Болтун – находка для шпиона»? Если избежать разговора не удается, следует упомянуть прошлые отношения вскользь.

• Подшучивать над ее/его весом, внешним видом

Все мы знаем, как молниеносно в человеке развиваются комплексы при той или иной критике. Это случается вне зависимости от возраста. Если мужчины к такой «оценке» могут отнестись спокойно, то для женщины – это хуже самой больной пощечины.

Мужчины, запомните: если женщины что-то планируют делать со своим телом или уже осуществляют свои планы, любая критика в их адрес убивает добрые начинания и добавляет комплексов. То же касается и обсуждения отрицательных личных качеств. Перенесите обсуждение на другое время и место.

• Вести сложные, тяжелые разговоры, где требуется принимать решения, выяснять, почему он/она не до сих пор не сделали что-то
• Говорить о его/ее болезнях
• Обсуждать его/ее измены – как столетние, так и недавние

Иначе партнер почувствует, что вы хотите выяснять отношения, а не заниматься любовью. Или секс не доставил удовольствия.

Дейл Карнеги сказал: «Каждый мужчина знает, что если он скажет своей жене, как хорошо она выглядит в прошлогоднем платье и как оно ей идет, то она не променяет это платье на платье самой последней парижской моды».

На самом деле, похвала творит чудеса, и человеку свойственно отвечать добротой на доброту. Скажите партнерше, как она привлекательна в постели, любима и желанна. Это нужно для ее самооценки.

Мужчине же важно убеждаться в своих сексуальных достоинствах. Даже если партнер вам не нравится в сексе, и вы планируете прекратить отношения, не критикуйте его неумелость, неуклюжесть, низкую страстность, размер достоинства и т.п. Хвалите и поощряйте, когда это возможно.

по материалам: passion.ru

Как стать лучше в постели

В WH мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь. И в то время, когда сексуальное благополучие стало мейнстримом (см .: недавно появившийся обширный ассортимент секс-игрушек Boots и бум эротического звука, такого как приложение Dipsea, которое было загружено 300000 раз с момента запуска в декабре 2018 года), оно имеет смысл более откровенно поговорить о способах провести больше времени под одеялом.

Enter: наш удобный справочник советов по сексу для женщин.К вашему сведению, они нацелены на женщин, имеющих половые контакты с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие из них могут быть применены к людям любого пола. Чтобы составить их, WH поговорил с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо, чтобы узнать, о каких остановках вам нужно знать, и как вы можете их запустить.

Возможно, вы уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбуждениях.

Когда вы здесь закончите, поумньте самые большие женские эрогенные зоны для лучшего оргазма (или, случайно, оставьте эту веб-страницу открытой вокруг вашего партнера, чтобы они тоже взлетели).И, если вы идете в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.

---

9 советов по сексу для женщин: как стать лучше в постели

1. Научитесь целоваться должным образом

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозгу, нейромедиатора, вызывающего возбуждение как у мужчин, так и у женщин. к исследованию в The American Journal of Medicin e.

Чтобы заставить свою вторую половину развлечься, попробуйте этот совет по сексу: медленно проведите языком по их губам или мягко прикусите зубами край нижней губы, советует сексолог Кэрол Куин.

Но, прежде чем вы подумаете о том, чтобы проверить этот совет во время сеша в жарком летнем бассейне, вы можете прочитать и дважды подумать, прежде чем заниматься сексом в воде.

2. Поиграйте ушами

Согласно опросу, уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются той частью тела, которая при прикосновении может помочь мужчинам достичь своего пика. Кто знал, что это так возбуждает?

Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте осторожно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

3.Не бойтесь мошонки

Пожалуйста, не кусайте и не ущипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.

Так что же — это вверх по своей улице и стоит ли оно в девяти советах по сексу для женщин? По словам секс-тренера Чарли Гликмана, нежное сосание, сжатие или купирование, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.

Когда дело доходит до прелюдии, используйте эту технику Харвика: «Начните с руки вокруг обоих мячей, затем соедините их кончиками пальцев — как будто вы поднимаете салфетку с пола.’

4. Вовлекайтесь в шею

Их шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, а исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные колебания.

Воспользуйтесь этим, поцеловав их шею сзади приоткрытым ртом и напевайте. «Комбинация тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит сексолог Эмили Морс.

Или окунитесь в ящик с игрушками, чтобы ощутить кончик пальца и помассируйте линию волос.

Все идет не совсем по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не делаете одну из шести самых больших ошибок, которые делают пары в спальне.

5. Не стесняйтесь с валом

Мужчины оценили верхушки голенища на оргазмическую чувствительность по сравнению с остальными нижними регионами, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .

Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится, что стержень держится довольно твердо.Сожмите его в кулак, двигаясь вверх и вниз и добавляя давление по ходу движения.

6. Обратите внимание на их соски.

Им бы хотелось немного пообщаться, к вашему сведению. Мужчины, опрошенные для исследования в журнале Cortex , признали, что прикус — одна из их главных горячих точек.

Queen предлагает пососать одного, поглаживая ваш пенис рукой. «Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным», — говорит она.

7. Возьмите головку

Головка полового члена или головка полового члена имеет значительно больше нервов, чем стержень, поэтому не экономьте на внимании. (По сути, кончик пениса ближе всего к клитору, хотя, по словам Кордо, он не так чувствителен. В этом отношении мы выигрываем.) придумайте и наденьте их на головку полового члена », — советует Квин. Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.

Во время орального движения проведите языком по всей головке и мягко рассасывайте.

Сколько — это много? Прочтите опыт одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что произошло».

8. Попадите в задницу

Гликман в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure Гликман называет предстательную железу (расположенную на длине пальца внутри задницы) «мужской точкой G».

Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить (хорошо смазанный) палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела, — говорит Куин.

Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, прикоснувшись к промежности.

9.Устройте вечеринку на промежности

Расположенная за мошонкой и перед входом в заднюю часть тела, это место содержит эякуляторные мышцы мужчины, которые при массаже могут сделать его взлет еще более интенсивным, говорит Гликман.

Попробуйте совет Морса по оральному сексу: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот. Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко нажмите на это место, чтобы вызвать оргазм, который превзойдет все оргазмы ».

Тогда попросите все, что хотите взамен, ессно.

10. Попробуйте грязные разговоры

Если вы хотите попробовать что-то новое, как насчет того, чтобы развлечься грязными разговорами? «Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры вас возбуждают», — говорит Сильва Невес, аккредитованный психосексуальный психотерапевт и психотерапевт.

Не могли бы мы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников.«Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Нивз.

11. Сделайте им тантрический массаж

Включение чувственного тантрического массажа в ваш репертуар может быть очень сексуальным. Здесь немного сложно вдаваться в подробности, но обратитесь к полному руководству по WH здесь.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник люблю мед.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

29,99 фунтов стерлингов

Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G

Любовь, медовое желание lovehoney. co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Пом — Слива

Dame продукты cultbeauty.co.uk

95,00 фунтов стерлингов

Ева II

Dame продукты cultbeauty.co.uk

135,00 фунтов стерлингов

Кип — Лимон

Dame продукты cultbeauty.co.uk

85,00 фунтов стерлингов

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик.Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Десять вещей, которые женщины делают во время секса, которые ненавидят мужчины

Вы можете подумать, что узнали кое-что о том, чем противоположный пол любит в спальне.

Но вы когда-нибудь задумывались о том, что им не нравится?

По словам эксперта Femail по сексу и отношениям Трейси Кокс, есть целый ряд вещей, которые женщины делают во время секса, которые мужчины терпеть не могут — и наоборот.

Прочтите, чтобы узнать, виновны ли вы в совершении сексуальной бестактности в решающий момент …

Эксперт по сексу Трейси Кокс обнаружила десять вещей, которые женщины делают в постели, которые ненавидят мужчины (фото из файла)

Мужчины ( совершенно справедливо) предположить, что существует длинный (длинный) список того, что они делают неправильно в постели с женщинами, в основном потому, что наши половые системы сложнее его.

Но не думайте, что это означает, что мы не можем ошибиться.

Его оргазм вполне может быть более автоматическим и гарантированным, но это не значит, что он не находит определенные виды сексуального поведения полностью отключенными.

Действительно, мужчины ненавидят, когда женщины слишком шумят, когда они находятся в пределах слышимости других, чешут себе спину и слишком стесняются своего тела.

Вот десять вещей, которые неизменно возглавляют его список ненависти …

Предлагать вам вместе смотреть порно … а затем ненавидеть его реакцию на это…

Большинство мужчин смотрят порно достаточно регулярно — и большинство женщин это знают.

Многие женщины думают: «Ладно, я приму это, а не буду шутить по этому поводу, и предложу вам посмотреть это вместе».

На что они не рассчитывают, так это на то, чтобы играть вторую скрипку (кхм) человеку / людям на экране.

Большинство мужчин не отрывают глаз от экрана, и весьма вероятно, что он сделает то же самое, даже если вы будете рядом с ним.

«Я также была ошеломлена тем, насколько он возбудился», — сказала одна женщина после попытки.«Он никогда не заводил меня так, и я чувствовал себя сексуально незащищенным».

Многие пары любят вместе смотреть эротику.

Если вы собираетесь попробовать это, не воспринимайте это как оскорбление, если он супер-возбужден, делая это с вами, и не принимайте это на свой счет, если его внимание остается сосредоточенным где-то еще.

Это привычка, а не личный отказ.

Запрещено в спальне: женщины шумят в постели, когда другие люди могут слышать (фото из файла)

Быть слишком шумным, когда другие слышат

Немного стонов и стонов — это фантастика, но кричать и метаться, как он пытается задохнуться подушкой мужчине более чем страшно.

Не говоря уже о неудобствах.

Вы думаете, что ему понравится, что вы шумите, потому что это значит, что он жеребец.

Он умирает от перспективы столкнуться со своими соседями / родителями / детьми / соседями.

Быть слишком шумным сразу после того, как стать слишком шумным.

Чрезмерно преувеличенные стоны и стоны, когда вы только начали целоваться, дают ему стопроцентную уверенность в том, что вы имитируете это позже.

Трейси объясняет, что есть определенные виды сексуального поведения, которые считаются полным отключением.

Лежа на спине и принимаю это

То же самое, что и в позе «мертвой морской звезды» и не двигая мышцами.

Лежать и думать об Англии не только скучно, но и снисходительно.

Это намекает на то, что просто позволить ему заняться с вами сексом для него уже достаточно.

Это не так. Никто не такой горячий.

Сходить в туалет непосредственно перед сексом и не мыться после него

Это была домашняя ненависть моего лучшего друга-мужчины и его (теперь уже бывшей) подруги.

«То, что я занимаюсь ее оральным сексом, было основой почти каждого нашего сеанса секса, но она бы не думала о том, чтобы сходить в туалет прямо перед этим, с открытой дверью и не мыть руки или кусочки.

«Я нашел это мерзким».

Почесывая спину

В фильмах царапание ногтями по спине, чтобы показать, насколько вы взволнованы, выглядит чертовски сексуально.

На самом деле, это просто больно — и выглядит более чем чрезмерно драматичным.

Абсолютное «нет-нет» для ОБОИХ полов…

Пробовать что-то новое, не спрашивая сначала

Некоторые секс-сюрпризы — это здорово (подарок нового вибратора, который, как вы знаете, ей нравится, опробовать новую технику орального секса на нем).

Другим требуется разрешение.

Большинство из нас знает, какие вещи попадают в эту категорию, поэтому давайте не будем притворяться, что это не так.

Слишком стесняться своего тела

Прикрываться, делать это только при выключенном свете, не позволять ему смотреть на вас и восхищаться вами — ни одно из этих действий не принесет вам никаких очков ни с одним мужчиной (или женщиной, если вы вы гей или бисексуал!)

Да, у всех нас есть свои неуверенности и «толстые дни», но если вы прошли несколько месяцев, а он все еще не видел вас голым, вы заходите слишком далеко.

Неуверенность в себе не только влияет на его визуальное удовольствие, но и часто означает, что вы не будете пробовать определенные позы и, как правило, не склонны к приключениям в постели.

Женщины намного более критичны к своему телу, чем их партнеры к ним.

Если он говорит, что находит ваше тело красивым, то он так и делает. Примите комплимент и расслабьтесь.

Нравится только миссионерская позиция

Женщины предпочитают миссионерскую позицию по многим причинам — некоторые хорошие (это примитивно и много зрительного контакта), некоторые не очень (это поза, которая скрывает большую часть вашего тела и требует от нас наименьших усилий. ).

Достаточно сложно удерживать желание на высоком уровне, когда вы занимаетесь любовью с одним человеком всю оставшуюся жизнь, но невозможно, когда вы вынуждены делать одно и то же на каждом занятии.

Среди других ошибок — сказать ему, когда достичь оргазма, и вести себя так, как будто вы оказали ему огромное одолжение после того, как согласились на секс (фото из файла)

Сообщите ему, когда достичь оргазма

С этим вы не выиграете.

Умоляя его подождать, он становится еще более параноиком, он эякулирует преждевременно; возникающая в результате тревога гарантирует, что он будет.

Намного лучше позволить ему достичь оргазма, а затем устроиться на второй раунд или получить оргазм через оральный секс.

Сказать ему оргазм теперь звучит как возбуждающее, но часто интерпретируется (правильно) как означающее: «Не могли бы вы поторопиться и закончить?».

Переодеваться, только когда выходишь на улицу

Хорошо, так что мы не делаем этого во время полового акта, но это определенно расценивается как несексуальное поведение для большинства мужчин.

«Моя жена приходит с работы на каблуках и в юбке-карандаш, и выглядит сексуально и сексуально.Но как только она переступает порог, туфли на каблуках и спортивный костюм ».

Это жалоба, которую я часто слышу от мужчин, которые надолго теряют влечение к партнеру.

Я не предлагаю вам смотреть бокс-сет в LBD, но мужчины — визуальные существа и действительно ценят это, если вы стараетесь выглядеть привлекательно.

(Это, кстати, касается обоих полов. Одно слово для мужчин: носки. Еще четыре слова: никогда не выглядеть хорошо.)

Согласиться на секс, а затем вести себя так, как будто вы оказали ему огромное одолжение Секс должен приносить обоюдное удовольствие: если это не так, скажите ему, что вам нужно больше или чего вы хотите сделать по-другому, чтобы вам было приятно.

«Серьезно, это было похоже на то, что я был должен ей после того, как мы занялись сексом», — сказал мне один мужчина.

«С таким же успехом она могла бы протянуть руку за моей кредитной картой и провести честную транзакцию».

Чтобы получить дополнительную информацию о сексе и отношениях, а также о книгах и ассортименте Трейси, посетите traceycox.com.

…. ДЕСЯТЬ ЧЕМ МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ НЕНАВИДЯТ ЖЕНЩИНЫ В КРОВАТИ (И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ)

Позволяют нам делать всю работу, когда мы находимся на вершине

У вас есть жизненный опыт толкания, мы не я так остро осознаю, что мы можем чертовски смущать самих себя.

Помогите, удерживая наши бедра и поднимая и опуская нас или, по крайней мере, двигая бедрами вверх, чтобы встретиться с нашими.

Прикосновение к нашим частям, о которых мы стесняемся

Вы ненавидите, когда мы прячем свое тело, мы ненавидим это, вы постоянно цепляетесь за кусочки, о которых мы говорили вам, мы ненавидим прикосновения.

Вы думаете, что это явный сигнал одобрения того, что наши бедра или живот прекрасны, и избавит нас от ненужных переживаний.

Не работает. Это просто не так.

Отказ от ношения презерватива

У женщин гораздо больше шансов заболеть ИППП, чем у мужчин: мы физиологически более восприимчивы, чем мужчины.

Мы также можем забеременеть.

В самом деле? Ты такой эгоистичный?

Опускание головы во время орального секса

Как вы думаете, что произойдет, если мы протолкнем большую колбасу вам в глотку?

Ты бы заткнул рот, вот что.

Это что-то в вашем списке «вещей, которые я люблю делать»?

Среди ошибок, которые мужчины допускают в спальне, — то, что они позволяют женщине делать всю работу, когда она сверху (фото из архива)

Растирая клитор, как бойскаут, пытающийся разжечь огонь двумя палками

Отлично, ты ‘ Я понял, что женщинам нравится стимуляция клитора, но вы упустили главное, что она очень чувствительна.

Слишком глубокое толкание

Некоторым женщинам нравится, когда мужчины толкают очень сильно и очень глубоко, но для многих женщин это больно ..

Вашему пенису слишком легко ударить шейку матки — а это оооооооо! болезненно.

Пропуск прелюдии

Пяти секунд поцелуев недостаточно.

Нет равнодушного возни в области груди.

Почти так же плохо, как и без прелюдии, когда вы сразу же беретесь за наши биты пальцами, когда начинается сеанс.

Нам нужно время, чтобы разогреться и чтобы наше тело отреагировало на ваше.

Называть нас «малышкой» или «малышкой»

Это безлично и слишком банально: если вы действительно хотите нас возбудить, вставьте наше имя в это горячее, сексуальное предложение.

Попытки продержаться часами

Представьте себе массажиста, массирующего одно и то же место в течение 30 минут: вот каково это, когда у нас марафонский сеанс полового акта.

Если вы все еще собираетесь через 13 минут (что, согласно авторитетным исследованиям, является идеальным временем для полового акта), проверьте, что мы все еще подключаемся.

Если вы продержались слишком долго, мы перестанем отступать и «сдадимся» прихрамывая.

Настаивать на том, чтобы довести нас до оргазма, когда ясно, что мы не достигнем

Иногда этого просто не произойдет по причинам, не имеющим отношения к вам.

Отказ бросить попытки превращает их в эгоизм. Не сексуально.

Как стать лучше в постели — 5 научно обоснованных советов — Science of Us

Фото: Бонита Кук / Getty Images

В то время как самая основная деятельность человечества может показаться не предметом пристегнутых социологов, исследователи секса начали делать некоторые разумные открытия, касающиеся сексуальности, например, что счастливые пары занимаются сексом примерно раз в неделю, и что просмотр порно усиливает влечение партнеров к сексу. друг с другом.Каждый человек хочет чувствовать себя сексуально уверенным и способным, поэтому мы собрали лучшие советы по сексу, которые может предложить наука. Ниже вы узнаете, как поправиться в постели с помощью пяти простых действий.

1. Получить кайф.

Согласно новому небольшому, но глубокому исследованию Нью-Йоркского университета, марихуана лучше сочетается с сексом, чем выпивка, что приводит к «усиленным» оргазмам и меньшему сожалению. Участники исследования утверждали, что повышение чувствительности в состоянии алкогольного опьянения приводит к снижению чувствительности и большему сожалению.Исследование также показывает, что люди, употребляющие марихуану, общаются с меньшим количеством незнакомцев, так что принимайте это как хотите.

Узнайте больше о разнице между сексом в состоянии алкогольного опьянения и высоким сексом>

2. Сделайте так, чтобы ваш особенный человек действительно почувствовал себя особенным.

Новое исследование, проведенное в Израиле, показало, что, когда люди чувствовали, что их партнер более внимателен к ним, они сильнее жаждали своих партнеров — и у них было больше секса. Как и в стихе Дрейка : «Как только вы увидите текст, ответьте мне , — подсказывает, что отзывчивость может быть ключом к поддержанию огня в долгосрочных отношениях».Ученые считают, что, когда вы чувствуете, что ваш партнер реагирует на вас, вы видите в нем кого-то желанного и достойного преследования.

Узнайте больше о связи между отзывчивостью и близостью>

3. Поймите, что хороший секс требует работы.

Ученые из Университета Торонто проанализировали, как то, как вы формулируете свои предположения о сексуальной химии , формирует вашу сексуальную химию. Они обнаружили, что пары, которые считали, что для улучшения секса нужно прилагать усилия, сообщали о более высоком удовлетворении как в спальне, так и в отношениях.Если вы попадаете в эту категорию, это означает, что вы не позволяете разногласиям по половому признаку создавать напряжение в отношениях, делая их более устойчивыми.

Узнайте больше о убеждениях в отношении сексуального роста>

4. Не изучайте тексты о сексе; изучите своего партнера.

Помимо базовой анатомии знания того, что и где происходит, лучшее, что вы можете сделать, чтобы стать лучше в сексе, — это прислушаться к своему партнеру. Сексуальные отношения, как и любые другие отношения, сводятся к общению, и исследования показывают, что на самом деле сексуальным удовлетворением движет раппорт.Вы не можете полагаться на шумы или жесты — вы должны полагаться на положительное руководство.

Узнайте больше о том, как общение может улучшить вашу сексуальную жизнь>

5. Будьте более альтруистичными.

Оказывается, люди действительно просто ищут в партнере доброты. Согласно новому исследованию, альтруистическое поведение значительно предсказывало, насколько участники были довольны своим сексуальным поведением и количеством своих сексуальных партнеров. Предыдущие исследования показали, что люди предпочитают более бескорыстных долгосрочных партнеров, но это исследование показывает, что щедрость может быть сексуальной и в краткосрочной перспективе.Доказательство того, что хорошие парни не всегда финишируют последними.

Узнайте больше о том, почему альтруисты чаще занимаются сексом>

Связанные

Феномен «секса по зародышу» между гетеросексуальными сельскими мужчинами

Как стать лучше в постели согласно научным данным

Вот универсальная истина: ни один человек не хочет, чтобы на него в постели навешивали ярлык паршивого человека.

На самом деле, большинство людей, вероятно, тоже не хотят получать средний рейтинг. Мы хотим преуспеть в этом деле. К счастью, наука открыла несколько способов повысить доверие к постели как для мужчин, так и для женщин.

1. Говори со мной грязно

Большой плюс длительных отношений в том, что ты знаешь или должен знать, что доставляет удовольствие твоему партнеру. Но придерживаться одних и тех же сексуальных процедур может быть нелегко, когда дело доходит до реального желания вашего партнера, объясняет исследователь секса доктор Кристен Марк, директор Лаборатории пропаганды сексуального здоровья в Университете Кентукки.

Не стоит недооценивать силу объятий. Shutterstock

Большая проблема: людям — даже в длительных отношениях — часто трудно говорить о сексе и о том, чего они хотят.«Разговор о сексе заставляет вас чувствовать себя уязвимым, и большинство людей думают, что они могут расстроить своего партнера, если они предложат что-то новое», — говорит Марк.

Однако ее собственное исследование показывает, что люди на самом деле готовы пробовать новое в спальне или вне ее. А пары, которые говорят о сексе, гораздо более довольны своей сексуальной жизнью.

В ходе опроса более 3000 человек в возрасте от 18 до 70 с лишним лет Марк и его коллеги обнаружили, что большинство участников указали на сексуальное авантюрное поведение (от мастурбации, вуайеризма, использования секс-игрушек и т. Д.) больше!) увеличили их сексуальное удовлетворение, при этом подавляющее большинство участников указали, что удовлетворение их партнера также улучшилось с участием в поведении.

Женщины не прочь сквернословить или поделиться своими фантазиями со своими партнерами. Фактически, они были значительно более склонны, чем мужчины, к более широкому спектру сексуальных действий, что указывает на то, что они более «сексуально открыты», чем часто думают, говорит Марк.

СВЯЗАННЫЙ: В идеале, как часто паре нужно заниматься сексом, чтобы быть счастливее?

2. Cuddle and Canoodle

Не стоит недооценивать силу объятий.

Исследования показывают, что объятия, поцелуи, ложки и даже лежание, как зомби кожа к коже после возни, могут принести большую пользу из-за того, как ваш партнер относится к своей собственной сексуальной жизни и отношениям в целом.

«Одна из наиболее частых причин, по которой люди вступают в секс в отношениях, — это усилить близость и почувствовать себя ближе к партнеру, и я думаю, что привязанность после секса помогает достичь этой цели», — говорит исследователь секса доктор Эми Мьюз, доцент. психологии Йоркского университета.

И не только женщины нуждаются в объятиях, чтобы получать удовольствие от секса со своими партнерами. Мужчины также страдают от этого, поскольку это увеличивает их сексуальное удовлетворение, что делает их более счастливыми в отношениях.

Ее исследования показывают, что, хотя родители могут тратить меньше времени на посткоитальные объятия, чем бездетные пары, их отношения и сексуальное удовлетворение были сильнее связаны с посткоитальными объятиями, чем бездетные пары.

СВЯЗАННЫЕ: 5 предупреждающих знаков о взаимоотношениях, которые нельзя игнорировать. Журнал личности и социальной психологии.

Для того, чтобы получать сексуальное удовлетворение в течение длительного времени, партнерам необходимо развивать «сексуальную общую силу», в основном они должны быть мотивированы удовлетворять сексуальные потребности партнера, говорит Муиз.

Ее исследование показывает, что те пары, которые развили эту силу, были более удовлетворены своей сексуальной жизнью.

В одном исследовании она и ее коллеги спрашивали людей, состоящих в отношениях, как они будут поступать, чтобы удовлетворить потребности своего партнера. Обычный ответ: делать дело, когда они не в настроении.Другое исследование показало, что поступок, когда вы не в настроении, на самом деле приводил к большему удовлетворению обоих партнеров.

Но это не улица с односторонним движением. Исследования также показывают, что, когда один из партнеров чрезмерно сосредоточен на потребностях своего партнера, исключая свои собственные потребности, ни один из партнеров не выигрывает, говорит Муиз.

4. Контекст является ключевым, поэтому запишите его

То, что вас включает или выключает, зависит от контекста.

Представьте себе это так: если вы чувствуете себя игривым и ваш партнер щекочет вас, это может быть хорошо и даже может привести к хорошему сексу.«Но если вы в стрессе или в плохом настроении, вы, вероятно, захотите ударить своего партнера по лицу», — говорит исследователь секса доктор Эмили Нагоски, автор книги «Приди, как ты»: удивительная новая наука, которая изменит ваш пол. жизнь.

Она предлагает парам подумать о самом лучшем сексе, который у них был, и подумать, что именно в этой встрече сделало ее первым в списке. «Подумайте о том, где вы были, что происходило в ваших отношениях, что вы делали и как вы относились к тому, что вы сделали», — предлагает Нагоски.

Если человек записывает три встречи с прекрасным сексом, могут начать появляться шаблоны, касающиеся индивидуальных возбуждений. Затем вы можете поделиться ими со своим партнером и попытаться воссоздать эти контексты.

«Давайте посмотрим правде в глаза, чем больше эротических стимулов, тем больше возбуждения», — говорит Нагоски, добавляя, что некоторые вещи, которые мозг воспринимает как эротические, очевидны, например, эротические рассказы или видео. Другие вещи могут быть эротическими только в правильном контексте, например, фантазия о том, что над вами доминируют, что, возможно, только возбуждает, когда это фантазия, добавляет она.

«Очень важно выяснить, что вас заводит, и выяснить, что заводит вашего партнера, а затем создать контекст, в котором это возбуждение может быть максимальным, — говорит Нагоски. «Таким образом, вы оба сможете полностью раскрыть свой сексуальный потенциал».

5. Будьте дарителем

Если вы хотите, чтобы ваш партнер думал, что вы хороши в постели, узнайте, что ему или ей доставляет удовольствие. Но сделайте еще один шаг вперед с помощью случайных проявлений доброты, и вы тоже сможете стать лучшим любовником в мире, согласно канадским исследователям, которые обнаружили, что альтруистические люди чрезвычайно желательны.

Это особенно верно для мужчин, которые показали более высокие результаты по альтруизму. Они сообщили о большем количестве сексуальных партнеров и более случайных связях по сравнению с участницами женского пола. Не проиграли и альтруисты, которые были спарены. Фактически, они сообщили о большем количестве секса за последние 30 дней, чем неальтруистические.

6. Отказ от курения и выпивки

Совершенно очевидно, что отказ от курения может сделать вас физически здоровее, но он также может помочь в избавлении от курения. Например, согласно метаанализу исследований ЭД, около 40 процентов мужчин с эректильной дисфункцией также курили, говорит половой педагог и исследователь из Университета Болла.Джастин Лехмиллер.

Небольшое исследование, опубликованное в Archives of Sexual Behavior исследователями, связанными с Центром употребления наркотиков и ВИЧ при Нью-Йоркском университете, показало, что алкоголь и марихуана, как сообщается, связаны с множеством негативных сексуальных эффектов, включая сексуальную дисфункцию.

Для некоторых, тем не менее, травка действительно может стимулировать желание и усиливать оргазм, но необходимо проделать большую работу.

«Самое важное, что может сделать человек, — это быть внимательным к своему партнеру», что непросто, если вы под кайфом или пьяны, хотя и то, и другое может снизить запреты, — говорит Лемиллер.«Мужчина мог подумать, что его эрекция держалась дольше, когда он был под кайфом, но его восприятие времени могло быть далеким, потому что он был побит камнями», — добавляет он.

7 советов, как сделать вашу женщину счастливой в постели

Не заставляйте ее, просто будьте теплыми и нежными.

Мужчине не нужно много времени, чтобы достаточно возбудиться. Но этого нельзя сказать о женщине.

Тем не менее, эти суперсексуальные эротические советы для мужчин, чтобы заставить их женщин быть горячими и готовыми, могут помочь.

Как вы, возможно, знаете, сексуальное возбуждение на самом деле начинается с усиленного притока крови к гениталиям, а не обязательно с того, что намокнет.

Мокрая не обязательно означает, что она готова. Это может быть только предвестником готовности. Но это всего лишь один сексуальный совет …

Давайте взглянем на несколько эротических советов, которые вы можете использовать, чтобы удовлетворить своего партнера, как никогда раньше.

1. Делайте это медленно и легко

Итак, вы решили притормозить и побаловать себя прелюдией перед актом.

Но чем вы занимаетесь в это время?

Как насчет ласки?

Вы можете использовать каждый дюйм ее тела как игровую площадку и ласкать ее до тех пор, пока она не будет готова, чтобы вы протянули ей руку между ног.

Не застревайте в двух или трех областях. Вместо этого исследуйте тело вашего партнера.

Вы можете медленно ласкать ее уши, шею, руки, ноги, спину, грудь, а также ступни.

Все эти части тела — и другие — могут создавать чувственные ощущения.

2. Спросите, чего она хочет

Иногда секс также должен касаться вашего партнера.

Лучший способ заставить ее почувствовать себя особенной и вызвать быструю чувственную реакцию — это приласкать ее и спросить, нравится ли ей это.

Точно так же вы можете просить о вещах, которые ей не нравятся, или о том, что она хотела бы, чтобы вы делали взамен. Используйте это как возможность узнать больше о своем партнере.

Задавать вопросы вроде «Тебе нравится?» или «Хотите, я попробую это?» тоже может помочь.

3. Держите свои щекотки под контролем

Щекотка может означать разные вещи для разных женщин.

Некоторым женщинам это приятно, а другим может показаться дискомфортом.

Итак, пока вы пытаетесь понять, что нравится или не нравится вашему партнеру, вы можете проверить, попадает ли щекотка в какую-либо из этих категорий.

Например, нарисовать на животе букву «W» или «8» может показаться щекоткой. Но держать на нем теплую ладонь может и не получиться.

4. Французский поцелуй — не всегда лучший поцелуй

Да, вы правильно прочитали!

Поцелуи часто не получают того, чего заслуживают.

Дело не только в том, чтобы прижаться к ее губам или просунуть язык ей в горло. На самом деле, многие женщины даже не любят французские поцелуи.

У вас постоянная игра губ и прикосновений, теплое дыхание и манящий поклев. Так что вместо агрессивного поцелуя вы заходите нежно.

Погладьте ее губы, а затем нежно прикоснитесь к ее губам своими.Поцелуи не должны быть быстрым действием, это должно быть похоже на поиск души.

5. Пусть немного подождут

Весь смысл ласки ее тела — дать ей согреться и поднять настроение.

Если вы просто наброситесь на нее и протянете руку между ее ног, вы проиграете битву.

Вместо этого ласкайте все ее тело, и, как только вы оба придете в нужное настроение, можете переходить к прикосновению к ее самым интимным частям.

Отсрочка любого вида генитальной игры делает акт более приятным и дает вашему партнеру достаточно времени, чтобы настроиться и промокнуть для вас.

6. Ласкайте их правильно

Как только вы оба окажетесь на стыке, где вы будете готовы перейти на следующий уровень, вы можете предаться ласкам.

Помните, что грудь и соски чрезвычайно чувствительны и требуют мягкого прикосновения.

Пока вы нежно ласкаете и ласкаете их, не забывайте разговаривать со своей женщиной.

Попросите ее научить вас, чтобы вы точно знали, чего она хочет. Это один из самых важных эротических советов для мужчин, и этот тип общения может помочь вам одновременно наслаждаться и дразнить друг друга.

7. Будьте осторожны, когда доберетесь туда

Большинство мужчин не знают об этом, но вагинальные губы вашей женщины состоят из тех же клеток, что и мошонка. Поэтому быть грубым и суровым с ними — все равно что оскорблять собственную мошонку.

Вместо этого, если вы нежно прикоснетесь к ним, они откроются сами по себе. Точно так же женский клитор также чрезвычайно чувствителен и нежен.

Не атакуйте его, как жаждущую собаку. Вместо этого вам следует стимулировать ее клитор и проявлять особую осторожность.Это потому, что клитор состоит из тысяч нервных окончаний, которые плотно прилегают друг к другу.

Вот почему некоторым женщинам даже не нравится, когда к их клитору прикасаются руками. В лучшем случае они предпочитают нежные ласки. Так что сделай это.

Не заставляйте ее и оральный секс — не всем женщинам это нравится.

Это также помогает хорошенько присмотреться. Не копайтесь вслепую. Посмотрите на вагину своей жены, посмотрите, что вы с ней делаете, и посмотрите на лицо своей жены, пока вы делаете то, что делаете там внизу.

Самое главное, спросите своего партнера, что ему нравится, и сделайте это приятным для вас обоих.

Эти эротические советы для мужчин не только сделают ваш опыт приятным, но и принесут вам несколько очков за вашу чувствительность!

А теперь иди и займись лучшим сексом в своей жизни …

Изображение свинца — кадр из Jism 2 — используется только в репрезентативных целях.

13 вещей, которые делают женщину хорошей в постели

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Хотите знать, что делает женщину хорошей в постели?

Возможно, вы и сами женщина, и вам интересно, как вы можете улучшить свои собственные результаты.

Достаточно честно. Секс — важная часть жизни.

Самый лучший бит?

Если вы последуете советам из этой статьи, вы, несомненно, будете на шаг впереди большинства женщин.

Почему?

Потому что в современном обществе женщин часто учат подавлять свою авантюрную сторону, когда они встречают кого-то, что им действительно нравится, из страха, что из-за этого они будут выглядеть менее привлекательными для подруг.

Но это не так.

Мужчины любят женщину, которая хороша в постели, и это увеличивает вероятность того, что они по уши влюбятся в вас и сделают это надолго (если вы это ищете).

Послушайте, я Перл Нэш, один из главных авторов Hack Spirit, я прочитал и написал сотни тысяч слов о науке влечения и похоти, и в сегодняшней статье я собираюсь раскрыть все, что я ‘ Я узнал, что это поможет вам улучшить свои показатели в постели.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1. Научитесь инициировать секс

Удивлен? Не надо.

Мужчины часто жалуются, что «она никогда не занимается сексом».

Мужчин раздражает, когда заигрывают только они.

Это заставляет их думать, что вы занимаетесь сексом только потому, что мужчина хочет секса.

Согласно исследованию Сьюзан Спречер, доктора философии, профессора социологии, сексуальное удовлетворение было выше в отношениях, в которых партнеры инициировали одинаково или в которых женщины иногда инициировали секс.

«Многие женщины, которых я вижу в своей практике, являются сильными, прогрессивными женщинами во всех других сферах своей жизни. Но когда дело доходит до интимного сексуального уровня, им неудобно выражать себя, и они чувствуют, что мужчина должен их преследовать ».

На самом деле, несколько исследований показали, что многим мужчинам нравится, когда их партнерша инициирует секс.

Мэтт Сесс, 39 лет, из Нью-Йорка, сказал Medicine Net, что он всегда был инициатором секса в его 8-летних отношениях с Лорой: «Но когда она инициирует секс, это определенно заводит», — говорит он.«Это случается нечасто, но когда случается, это приятный сюрприз».

Возникает вопрос: как вы, как женщина, можете инициировать секс?

Cosmopolitan опросил женщин, чтобы узнать, как они это делают.

Вот 3 способа:

«Если я хочу быть более утонченным, по какой-то причине, я пойду спать в одной короткой ночной рубашке без трусов. Мой муж неизменно пробегает рукой по моей ноге, обнаруживает отсутствие нижнего белья, и события будут развиваться дальше ».

«Поцелуи, ласки, ощупывания, за которыми обычно следует:« Хочешь раздеться со мной? »» [Via]

«Обычно мы ложимся спать.Я начну с растирания его груди и живота, а затем, может быть, наклонюсь и поцелую его в шею. Я просто обращаю внимание на его реакцию, а затем начинаю скользить рукой все ниже и ниже… »[via]

2. Будьте открытыми

Если вы относитесь к типу женщин, у которых сильная реакция коленного рефлекса на что-то необычное во время секса, это может отпугнуть мужчину.

Если вы также сомневаетесь в их вменяемости и не выглядят ли они странными из-за совершения с вами такого полового акта, то это может указывать на то, что вы не очень открыты, когда дело доходит до секса.

Есть и другие стили секса, кроме миссионерской, понимаете?

Видите ли, у всех нас есть фантазии о сексе, и хотя мы часто думаем, что наши собственные сексуальные фантазии «причудливы», мы также считаем, что чьи-то еще просто извращены.

Это не тот случай.

Если ваш партнер предлагает вам попробовать что-то другое, вам следует хотя бы подумать об этом.

Во-первых, сделайте шаг назад и спросите себя: это причинит мне или ему боль эмоционально или физически?

Если нет, то почему бы не попробовать?

Женщины, которые хороши в постели, открыты для новых идей.Однако это не означает, что вам нужно соглашаться со всеми ними.

Более того, важно не только быть открытым для новых идей, но и искать новые способы улучшить секс самостоятельно.

По словам сексолога Кевина Дарна, признак того, что кто-то хорош в постели, — это когда «вы всегда следите за новыми и разными способами потрясти мир своего партнера, а также улучшить свой собственный опыт».

Кевин говорит, что для этого «может потребоваться чтение книг, журнальных статей, блогов, просмотр видео или использование игрушек.”

Получайте удовольствие, узнавая о новых позах для секса и о разных вещах, которые стоит попробовать. Это впечатлит вашего мужчину больше, чем вы думаете.

3. Сексуальная женственность

Давайте не будем ходить вокруг да около.

Женщинам обычно нравятся сильные и альфа-самцы, особенно в спальне.

И в том же духе мужчинам нравятся излишне женственные и сексуальные женщины.

Мужчины любят мягкую и заботливую природу женственной женщины, но им также нравится ее сила.

Запутались?

Не будет.

Видите ли, в современном обществе наше определение женственности немного расплывчато.

Почему-то большинство людей считает, что если вы чрезмерно женственная женщина, то вы просто пассивны и слабохарактерны.

Но это совершенно не соответствует действительности.

Женственность — это еще и сексуальность. Речь идет об обладании своей сексуальной силой.

Вы знаете, о каких женщинах я говорю:

Уверенно ходит на высоких каблуках, расправив плечи и подняв подбородок.

Все не могут не смотреть. Мужчин привлекает ее мощная сексуальная энергия. Самки завидуют ее уверенности.

И она знает, как использовать эту энергию, чтобы флиртовать с любым мужчиной, которого она пожелает.

Вот почему все любят Бейонсе. Ее сексуальная привлекательность исходит от ее уверенности и силы.

Женщина, понимающая силу своей женственности, знает, что она очень ценится, и ей не нужен мужчина, который о ней позаботится.

Она уверена в том, кто она на самом деле.

Именно такую ​​женственность любит мужчина.

И именно такое отношение мужчина любит в спальне. Выше мы говорили о преимуществах начала секса.

Ну, это ничем не отличается. Речь идет об осознании своей женской силы и обретении контроля в спальне.

Сексуальная уверенность в спальне может возбудить вашего партнера еще больше, потому что вы не боитесь демонстрировать с ним свою сексуальность.

По словам сексолога Риккарди, «уверенность может включать в себя то, что вы оставляете включенным свет, полностью обнажаетесь или надеваете что-то супер сексуальное».

Риккарди говорит, что это очень сексуально для мужчины, потому что «вы можете контролировать ситуацию. Ты вокалист. Вы полны энтузиазма. Вы чувствуете, что они вас хотят! »

Так что будьте уверены в себе и принесите эту сексуальную уверенность в спальню.

4. Может проявить инстинкт героя

Вы слышали об инстинкте героя?

Это захватывающая новая концепция в психологии, о которой все говорят.

Это объясняет, почему мужчины влюбляются и почему мужчины надолго предаются женщине.

По сути, инстинкт героя утверждает, что мужчина желает почувствовать себя героем для своей женщины.

У них есть врожденное желание подойти к тарелке и обеспечить ее и защитить ее.

И это не исключение, когда дело касается действий в спальне.

Спишите это на счет эволюционного прошлого мужчины, который был защитником и кормильцем в отношениях. У мужчин есть инстинкт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и в безопасности.

Согласно инстинкту героя, мужчинами движут три основные вещи в жизни:

• Чтобы жить осмысленной жизнью и чувствовать, что его старания ценят
• Обеспечить тех, о ком он заботится, включая его семью, друзей и особенно его романтического партнера
• Чтобы окружающие его уважали.

Если вы провели какое-то время с мужчиной, вы сразу поймете, что все это имеет большой смысл. Мужчины бывают самых разных форм и размеров, но эти 3 психологических побуждения являются общими для всех нас.

Простая правда в том, что ваш мужчина не обязательно хочет быть героем боевиков. Но у него действительно есть биологическое желание стать вашим героем.

Все мы знаем, что женщины — естественные заботливые люди. Их лучшие качества — любящий, заботливый и бескорыстный характер. Поэтому заставлять мужчин чувствовать себя способными чувствовать себя героями должно быть вашим союзником.

Это творит чудеса в спальнях, как объяснил парень, у которого взяли интервью в The Cosmopolitan:

«Парни, как и женщины, хотят, чтобы их разыскивали. Когда женщина шепчет мне на ухо и говорит мне, как сильно она меня хочет, как горячо она меня находит, и показывает это, тогда это лучшая сексуальность, которую я собираюсь иметь. В то же время я собираюсь отдать ей больше себя ».

Главный вывод инстинкта героя заключается в следующем: вместо того, чтобы заставлять вашего парня чувствовать себя несущественным, вам нужно дать ему почувствовать себя желанным и нужным.

Это не значит, что женщины должны казаться слабыми. Хотя вам может и не нужен герой, вам нужен мужчина, который чувствует себя таковым.

Ваш парень, вероятно, знает, что вы можете делать большинство вещей самостоятельно. И, наверное, уважает вас за это.

Но нет ничего плохого в том, чтобы позволить ему время от времени брать на себя ответственность, чтобы удовлетворить свое биологическое желание подойти к тарелке для вас.

Он хочет получить твою спину. Он хочет быть твоей опорой. Вам просто нужно время от времени позволять ему быть таким.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин. Он дает захватывающее представление об этой новой концепции.

5. Мужчины любят разнообразие

Мы видели это снова и снова в блоге Hack Spirit. Парни жалуются, что делают то же самое со своей женщиной.

«Почему она этого не делает ?!»

По сути, мужчины хотят получить то, к чему они не привыкли.Что-то, что их удивляет и заводит.

Изменение вкуса того, что вы предлагаете, может творить чудеса.

Если вы всегда действуете там, где он на вершине, то почему бы не попробовать свои силы в этом?

Такие мелочи могут иметь решающее значение.

Видите ли, спать с одним и тем же человеком снова и снова — все равно что есть один и тот же прием пищи снова и снова.

Иногда нужно просто немного поменять вкус.

Разнообразие не должно пугать.В конце концов, разнообразие похоже на удар молнии, пробуждающий страсть между вами двумя.

6. Не смейтесь над своим приятелем ниже

Это важно, и многие женщины об этом забывают.

Но никогда не смейся над его пенисом. Это значит оскорбить его маленького приятеля или даже пошутить о том, что он немного меньше, чем вы привыкли.

Это не смешно, и мужчина этого не оценит.

Худший бит?

Он полностью отключится, потому что это полностью его выхолостит.Это быстрый совет, но его легко запомнить: не смейтесь над его пенисом!

7. Развивайся в оральном сексе

В целом, чем лучше кто-то занимается оральным сексом, тем лучше он чувствует себя в постели.

Несмотря на то, что это пугает, прикладывать рот к чьим-то гениталиям и позволять им делать то же самое с вами — это невероятно интимно.

Это действительно увеличивает продолжительность шоу и делает его намного более увлекательным для обеих сторон.

Это увеличит сексуальную энергию и страсть между вами двумя.Оральный секс гораздо более интимный и личный, чем обычный половой акт, и вы оба это безмерно оцените.

8. Будьте уверены

Женщины, которые хорошо разбираются в сексе, ведут себя очень уверенно.

Но они хороши не только в сексе: они, как правило, лучше общаются, имеют лучшую работу, живут в более приятных районах и водят лучшие машины, чем женщины, которые не ведут себя с чувством уверенности.

Обычно вы можете определить, когда женщина хороша в постели, если обратите внимание на то, как она ходит.

Если ее голова высоко поднята, плечи отведены назад, а бедра покачиваются из стороны в сторону с некоторой позой, приготовьтесь к безумной поездке.

9. Выпейте эти модные напитки

Некоторые исследования показали, что женщины, которые пьют коктейли и вино, более предприимчивы в спальне.

В то время как пиво может подавить женское моджо, веселые спиртные напитки и вино могут стимулировать кровообращение, усиливая их сексуальные переживания.

Звучит странно, и если вы не пьете, то не беспокойтесь об этом.Но для тех, кто это делает (а, честно говоря, большинство людей), подумайте о том, чтобы оживить обстановку и заказать коктейль. Это может сделать вас более предприимчивым, когда вы пойдете домой со своим мужчиной поздно ночью.

10. Наслаждайтесь вкусом еды

Женщины, которым лучше ложится спать, склонны не торопиться и наслаждаться моментом. Они наслаждаются каждым прикосновением, каждым поцелуем и каждым запахом.

Итак, чтобы попрактиковаться, делайте это в своей еде.

Еда очень чувственная и может быть довольно эротичной.Женщины, которые любят есть еду медленно и упиваются ее вкусами и ощущениями, как правило, очень страстны в спальне.

Женщины, которые спешат кушать или едят на ходу, не получают от еды того же ощущения, которое испытывает женщина, когда садится, чтобы насладиться едой.

11. Наслаждайтесь этими вкусами

Было проведено и разработано множество исследований и теорий о том, как люди реагируют на пищу в сексуальном плане.

Давно известно, что некоторые морепродукты создают идеальный шторм в теле человека, позволяющий получить потрясающий сексуальный опыт.Теперь вы также можете добавить мороженое в этот список.

Одно исследование показало, что женщины, которым нравится сильный вкус мороженого, как правило, больше любят его.

Вы спросите, какой аромат был самым впечатляющим? Эспрессо. Сильный порция кофеина и чувственный опыт поедания мороженого оставят у вас незабываемые впечатления.

12. Упражнение

Если женщина заботится о своем теле, она, как правило, довольно уверена в этом.

Если вы можете быть уверены в своем теле и более готовы его показать, то эта уверенность возбудит мужчину.

Женщины, которые прячутся под свитерами и мало занимаются физическими упражнениями, могут оказаться не из тех любовников, которых мужчина ищет во время следующего полового акта.

Женщины, которые занимаются спортом, чаще демонстрируют свое тело, чтобы показать, что они уверены в своем теле и гордятся им. Это также может сделать спальню более уверенной.

13. Практикуйте свои навыки поцелуя

Это большой. Поцелуи невероятно важны для того, чтобы ваш мужчина почувствовал себя любимым и вожделенным.

Хотя ваш первый поцелуй может быть не таким идеальным, как вы себе представляли — эй, в этом поцелуе много давления с обеих сторон! — Между тем, как женщина целуется, и тем, как она себя ведет в спальне, существует большая взаимосвязь.

Если она жесткая и не может расслабиться во время поцелуя, она, скорее всего, не сможет расслабиться и получить удовольствие во время секса.

Если, однако, она сбивает носки поцелуем, вы также можете рассчитывать на хорошее времяпрепровождение в постели.

Как и следовало ожидать, женщина, которая хорошо целуется, вероятно, хороша и в других вещах, связанных с языком.

Возможно, вам понравится читать:

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Мнение: феминизм в спальне может оставить женщин неудовлетворенными

Дебра Со имеет докторскую степень в области сексуальной нейробиологии Йоркского университета. Этот текст взят из ее книги Конец гендера: развенчание мифов о сексе и идентичности в нашем обществе .

С учетом феминизма, кажется, что мужчины-миллениалы тоже поверили лжи о том, что гендерное равенство требует одинакового отношения к полам. Что это значит для женщин? Я бы сказал, тревога и разочарование.

Один из величайших мифов о женской сексуальности заключается в том, что женщинам нравится случайный секс не меньше, чем мужчинам. Молодых женщин поощряют продолжать встречаться, потому что это то, что должны делать уполномоченные женщины. Те, кто воздерживаются, рассматриваются как несчастные жертвы культуры, процветающей с позором шлюх и репрессивными гендерными нормами.

История продолжается под рекламой

Замечательная цель гендерного равенства метастазировала в то, что мужчины и женщины одинаковы и, следовательно, любые половые различия навязываются обществом и могут быть забыты или вообще не существуют.

В результате стало модным ставить под сомнение биологию и эволюционную психологию. В последние годы оба запрета были запятнаны обвинениями в сексизме, несоответствии и противоречии правам женщин.

На самом деле нет ничего более далекого от истины. На самом деле женщинам больно вести себя как мужчины, и наоборот, когда дело доходит до ухаживания и секса. Это так, независимо от политической принадлежности.

Для справки, я, конечно, не традиционалист. В дополнение к моему исследовательскому опыту в качестве ученого, занимающегося извращенным сексом, большая часть моих работ отстаивает сексуальный позитив и всестороннее (а не только воздержание) половое воспитание.Я считаю, что в центре внимания секса должно быть удовольствие. На личном уровне я всегда стремилась к карьере, больше ориентировалась на финансовую независимость, чем на поиски мужа.

Но по какой-то причине использование биологических или эволюционных объяснений поведения или даже намек на то, что соблюдение традиционных гендерных ролей может действительно помочь нам в романтических отношениях, приводит к утверждениям о том, что я также считаю, что единственная цель жизни женщины — это красиво выглядеть, иметь детей и подчиняться мужчинам.Я не предлагаю ничего из этого.

Половой акт дороже обходится женщинам из-за возможности забеременеть и брать на себя соответствующие обязанности — роды, кормление грудью, воспитание ребенка и обеспечение его или ее выживания. Для сравнения, для мужчин секс требует нескольких минут. (Согласно последним исследованиям, в среднем около пяти-шести минут.)

Вот почему женщины в среднем более избирательны в отношении своих сексуальных партнеров, предпочитая тех, кто обладает статусом и ресурсами, которые принесут пользу им и их будущему потомству.Раньше, если бы эти ресурсы были низкого качества или несовместимы, это могло бы угрожать выживанию женщины и выживанию ее детей.

История продолжается под рекламой

Может быть, 21 век, но мужчина все равно должен сделать первый шаг. Начало контакта или романтического интереса — это небольшой поступок, демонстрирующий, что он готов инвестировать в нее. Как женщина, вы не хотите, чтобы ваш парень относился к вам как к одному из парней, даже если это звучит похвально во имя гендерного равенства, потому что для этого от него требуется гораздо меньше усилий.

Человек, от которого не требуется инвестировать, почти по умолчанию будет заинтересован. Почему бы и нет? Потенциально это бесплатный секс!

Мужчины постоянно сообщают о большем удовольствии от секса без обязательств, в то время как женщины испытывают более негативную реакцию. После случайного секса женщины с большей вероятностью будут сообщать о депрессии, сожалении и ощущении себя «использованными».

Есть ли правда в том, что социальные стандарты влияют на такое поведение? Когда мы смотрим на социосексуальность (которая относится к сексуальному наслаждению человека без обязательств) в более эгалитарных обществах, таких как Норвегия и Дания, женщины наслаждались случайным сексом больше, но также и мужчины, что приводило к большим половым различиям.

Это не означает, что женщинам следует отказаться от случайных половых контактов. Что хорошо для гуся, то хорошо и для гусака. Определенно все еще существует двойной стандарт в отношении женской сексуальности — например, что мужчины могут свободно передвигаться сексуально, в то время как женщины должны оставаться целомудренными, чтобы сохранить присущую им ценность как будущих жен и людей, в более широком смысле, — и даже несмотря на то, что эти отношения уходят корнями в эволюционные психология, это не повод придерживаться иных стандартов, чем мужчин.

Меня беспокоит то, что только одна перспектива продвигается как приемлемая для молодых женщин. Если женщина больше заинтересована в серьезных отношениях, это тоже должно быть нормально. Ее не следует заставлять чувствовать себя скованной, непросвещенной или сексуальной ханжой.

История продолжается под рекламой

Молодые женщины обращаются ко мне, прося совета по сексу, потому что во многих случаях то, что они находят в мейнстриме, противоречит их собственному опыту с мужчинами.

Во-первых, мужская сексуальность созвучна. Это означает, что когда мужчину заводят психологически, он заводится и физически, внизу. С другой стороны, женская сексуальность ниже по сексуальной согласованности. Женщины могут быть возбуждены психологически, но не физически, и наоборот. Женщине может потребоваться немного дополнительного времени, чтобы разогреться.

Использовать мужскую сексуальность в качестве стандарта нецелесообразно и нецелесообразно, потому что женские тела не работают таким образом.