Как выглядят женские: Фото до и после интимной пластики — «Семья и Школа»

Строение женских половых органов

Женские половые органы разделяют на наружные (вульва) и внутренние. Внутренние половые органы обеспечивают зачатие, наружные участвуют в половом акте и отвечают за сексуальные ощущения.

К внутренним половым органам относятся влагалище, матка, маточные трубы и яичники. К наружным — лобок, большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища, большие железы преддверия влагалища (бартолиновы железы). Границей между наружными и внутренними половыми органами является девственная плева, а после начала половой жизни — её остатки.

Наружные половые органы

Лобок (венерин бугорок, лунный холмик) — самый нижний участок передней брюшной стенки женщины, слегка возвышающийся благодаря хорошо развитому подкожно-жировому слою. Область лобка имеет выраженный волосяной покров, который обычно темнее, чем на голове, и по внешнему виду представляет собой треугольник с резко очерченной верхней горизонтальной границей и вершиной, направленной вниз. Половые губы (срамные губы) — складки кожи, расположенные с двух сторон от половой щели и преддверия влагалища. Различают большие и малые половые губы

Большие половые губы – складки кожи, в толще которых расположена богатая жиром клетчатка. Кожа больших половых губ имеет много сальных и потовых желез и в период полового созревания снаружи покрывается волосами. В нижних отделах больших половых губ располагаются бартолиновы железы. В отсутствие сексуальной стимуляции большие половые губы обычно сомкнуты по средней линии, что создает механическую защиту для уретры и входа во влагалище.

Малые половые губы расположены между большими половыми губами в виде двух тонких нежных кожных складок розового цвета, ограничивающих преддверие влагалища. Они имеют большое количество сальных желез, кровеносных сосудов и нервных окончаний, что позволяет считать их органом полового чувства. Малые губы сходятся над клитором, образуя кожную складку, называемую крайней плотью клитора. При половом возбуждении малые половые губы насыщаются кровью и превращаются в упругие валики, суживающие вход во влагалище, что увеличивает интенсивность сексуальных ощущений при введении полового члена.

Клитор — женский наружный половой орган, расположенный у верхних концов малых половых губ. Это уникальный орган, единственная функция которого заключается в том, чтобы концентрировать и накапливать сексуальные ощущения. Величина и внешний вид клитора имеют индивидуальные различия. Длина — около 4—5 мм, но у некоторых женщин он достигает 1 см и более. При сексуальном возбуждении клитор увеличивается в размерах.

Преддверие влагалища — щелевидное пространство, ограниченное с боков малыми половыми губами, спереди – клитором, сзади — задней спайкой половых губ. Сверху преддверие влагалища прикрыто девственной плевой или ее остатками. В преддверие влагалища открывается наружное отверстие мочеиспускательного канала, расположенное между клитором и входом во влагалище. Преддверие влагалища чутко реагирует на прикосновение и в момент полового возбуждения наливается кровью, образуя упругую эластичную «манжетку», которая увлажняется секретом больших и малых желез (влагалищная смазка) и открывает вход во влагалище.

Бартолиновы железы (большие железы преддверия влагалища) расположены в толще больших половых губ у их основания. Величина одной железы около 1,5—2 см. Железы при половом возбуждении и сношении выделяют тягучую сероватую богатую белком жидкость (влагалищная жидкость, смазка).

Внутренние половые органы

Влагалище (вагина) — внутренний половой орган женщины, который участвует в процессе полового акта, а в родах является частью родового канала. Длина влагалища у женщин, в среднем, 8 см. Но у некоторых оно может быть длиннее (до 10—12 см) или короче (до 6 см). Внутри влагалище выстлано слизистой оболочкой с большим количеством складок, что позволяет ему растягиваться в процессе родов.

Яичники — женские половые железы, с момента рождения в них содержится более миллиона незрелых яйцеклеток. В яичниках также образуются гормоны эстроген и прогестерон. Благодаря постоянному циклическому изменению содержания этих гормонов в организме, а также выделению гормонов гипофизом происходят созревание яйцеклеток и их последующий выход из яичников. Этот процесс повторяется приблизительно через каждые 28 дней. Освобождение яйцеклетки называется овуляцией. В непосредственной близости от каждого яичника располагается фаллопиева труба.

Фаллопиевы трубы (маточные трубы) — две полые трубки с отверстиями, идущие от яичников к матке и открывающиеся в ее верхней части. На концах труб вблизи яичников имеются ворсинки. Когда яйцеклетка выходит из яичника, ворсинки своими непрерывными движениями стараются захватить ее и загнать в трубу, чтобы она могла продолжать путь к матке.

Матка — полый орган, имеющий форму груши. Располагается она в полости таза. Во время беременности матка увеличивается по мере роста плода. Стенки матки состоят из слоев мышц. С началом схваток и во время родов мышцы матки сокращаются, шейка матки растягивается и раскрывается и плод выталкивается в родовой канал.

Шейка матки представляет собой ее нижнюю часть с проходом, соединяющим полость матки и влагалище. Во время родов стенки шейки матки истончаются, зев шейки матки расширяется и приобретает вид круглого отверстия с диаметром приблизительно 10 сантиметров, за счет этого становится возможным выход плода из матки во влагалище.

***

Девственная плева (гимен) — тонкая складка слизистой оболочки у девственниц, расположенная у входа во влагалище между внутренними и наружными половыми органами. Каждая девушка имеет индивидуальные, только ей присущие особенности девственной плевы. В девственной плеве имеется одно или несколько отверстий различной величины и формы, через которые при менструации выделяется кровь.

При первом половом контакте происходит разрыв девственной плевы (дефлорация), обычно с выделением небольшого количества крови, иногда с ощущением боли. В возрасте старше 22 лет плева менее эластичная, чем в юном возрасте, поэтому у молодых девушек дефлорация обычно происходит легче и с меньшей кровопотерей, нередки случаи совершения половых актов и без разрыва плевы. Разрывы девственной плевы могут быть глубокими, с обильным кровотечением, или поверхностными, с незначительными кровянистыми выделениями. Иногда при слишком эластичной девственной плеве разрывов не происходит, в этом случае дефлорация происходит без боли и кровянистых выделений. После родов девственная плева разрушается полностью, остаются лишь отдельные ее лоскуты.

Отсутствие у девушки крови при дефлорации не должно вызывать ревность или подозрения, поскольку необходимо учитывать индивидуальные особенности строения женских половых органов.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при дефлорации и увеличить продолжительность полового акта, можно применять смазки, содержащие препараты, которые уменьшают болевую чувствительность слизистой влагалища.

Источники

• Pechetov AA., Lednev AN., Ratnikova NK., Volchanskii DA. [Benign metastasizing uterine leiomyoma with lung metastasis: problems of diagnosis and treatment]. // Khirurgiia (Mosk) — 2020 — Vol — N9 — p.85-88; PMID:33030007
• Trifonyuk L., Sdobnov A., Baranowski W., Ushenko V., Olar O., Dubolazov A., Pidkamin L., Sidor M., Vanchuliak O., Motrich A., Gorsky M., Meglinski I. Differential Mueller matrix imaging of partially depolarizing optically anisotropic biological tissues. // Lasers Med Sci — 2020 — Vol35 — N4 — p.877-891; PMID:31749042
• Kluge NJ. Systematics of Guajirolus ektrapeloglossa Flowers 1985 (Ephemeroptera: Baetidae). // Zootaxa — 2019 — Vol4564 — N2 — p.zootaxa.4564.2.11; PMID:31716510
• Alcalá-Alcalde MM., Pantoja-Garrido M., Frías-Sánchez Z. [Primary intestinal parasitic fibroid, an incidental finding during gynecological laparoscopic surgery]. // Ginecol Obstet Mex — 2016 — Vol84 — N9 — p.593-600; PMID:29424980
• Joel D., Berman Z., Tavor I., Wexler N., Gaber O., Stein Y., Shefi N., Pool J., Urchs S., Margulies DS., Liem F., Hänggi J., Jäncke L., Assaf Y. Sex beyond the genitalia: The human brain mosaic. // Proc Natl Acad Sci U S A — 2015 — Vol112 — N50 — p.15468-73; PMID:26621705
• Li YM., Jia M., Li HQ., Zhang ND., Wen X., Rahman K., Zhang QY., Qin LP. Cnidium monnieri: A Review of Traditional Uses, Phytochemical and Ethnopharmacological Properties. // Am J Chin Med — 2015 — Vol43 — N5 — p.835-77; PMID:26243582
• Wada K., Li B., Watanabe K. Affiliative interactions between one-male units in a band of Sichuan snub-nosed monkeys (Rhinopithecus roxellana) living in the Qinling Mountains, China. // Primates — 2015 — Vol56 — N4 — p.327-37; PMID:26162774
• Kluge NJ. First description of winged stages of Thraulobaetodes Elouard & Hideux 1991 and reclassification of Rhithrocloeoninae (Ephemeroptera, Baetidae). // Zootaxa — 2015 — Vol3949 — N4 — p.491-514; PMID:25947821
• Jannini EA., Buisson O., Rubio-Casillas A. Beyond the G-spot: clitourethrovaginal complex anatomy in female orgasm. // Nat Rev Urol — 2014 — Vol11 — N9 — p.531-8; PMID:25112854
• Lima AR., Guimarães SB., Branco É., Giese EG., Muniz JA., Pereira WL., da Cunha PK., Ricci RE., Miglino MA. Morphological and Morphometric Description of Female Reproductive Tract of Sapajus apella (Capuchin monkey). // Anat Histol Embryol — 2015 — Vol44 — N4 — p.262-8; PMID:25091087

Анатомия женских половых органов — Центр лапароскопии в Москве

Женские половые органы – это комплексная система, которая обеспечивает весь цикл зачатия и развития плода. К наружным половым органам относится все, что расположено до девственной плевы влагалища: лобок, большие и малые половые губы, клитор и промежность. Внутренние половые органы представлены влагалищем, маткой, маточными трубами и яичниками.

Рассмотрим наружные половые органы:

Лобок – это небольшое возвышение на самом нижнем участке брюшной стенки, образованное подкожной клетчаткой. Благодаря жировой прослойке, он выступает над окружающей областью.

Большие половые губы – это кожные складки, которые идут от лобка к анусу. Основная их функция – защита влагалища от микроорганизмов. Около лобка и перед промежностью они соединяются. Места соединений – это, так называемые, передняя и задняя спайки. На коже больших половых губ расположены различные железы: сальные, потовые, а также железы, которые вырабатывают вещества, увлажняющие влагалище.

Малые половые губы – это более тонкие складки, частично кожные, частично из слизистой ткани. Они несут похожую функциональную нагрузку — защищают влагалище от попадания микробов и бактерий извне. Их наружная поверхность покрыта кожей, а внутренняя представляет собой слизистую оболочку. Малые половые губы во многом способствуют эффекту возбуждения при половом акте, так как в них сосредоточено много сосудов и нервных окончаний.

Клитор – это непарный половой орган, состоящий из пещеристых тел, аналогично мужскому половому члену. При этом он намного меньше размером. Клитор снабжен множеством кровеносных сосудов. При половом акте они обеспечивают приток крови в пещеристые тела.

К внешним половым органам относится также преддверие влагалища. Несмотря на то, что оно не является сегментированным органом, его обособляют в терминологии, т.к. изначально оно отделено от влагалища девственной плевой.

Все ткани от нижней части лобка до копчика,закрывающие выход из малого таза, называются промежностью.Переднюю часть промежности называют мочеполовой, а заднюю – заднепроходной.

К внутренним половым органам относятся все органы, обеспечивающие развитие яйцеклетки и плода: влагалище, матка, маточные трубы и яичники.

Влагалище – самый периферический из внутренних половых органов, оно имеет форму трубки. За его начало принимают место, где располагается девственная плева (после начала половой жизни – ее остатки). Она отделяет влагалище от его преддверия. Сверху влагалище ограничено маткой. Шейка матки нижним концом вдается внутрь влагалища. Его стенки, отличающиеся большой эластичностью, имеют трехслойную структуру. Внутренний слой – слизистая, покрытая эпителиальной тканью, но в отличие от преддверия влагалища, на ней нет желез. Эпителий внутреннего слоя имеет многочисленные складки. За счет этого влагалище при необходимости может значительно растягиваться.

Второй слой – мышечная ткань. Мышцы ориентированы, в основном, продольно. Верхней частью они переходят в мускулатуру матки. Внешний слой стенок влагалища состоит из соединительной ткани и сращен с мышечной оболочкой.

Выше влагалища располагается матка. Это основной орган репродуктивной системы. С влагалищем она соединяется через шейку матки – своеобразный мышечный канал, имеющий небольшое отверстие (цервикальный канал). Через него из матки во влагалище выходит кровь во время менструаций.

Сама матка представляет собой мышечный орган в форме перевернутого сосуда, внутри покрытый слизистой оболочкой (эндометрием). Состояние эндометрия определяется функциональным состоянием женщины. Если беременности нет, он периодически отторгается с образованием менструаций. При беременности эндометрий становится выстилающим ложем для будущего плода.

К внутренним половым органам относятся также маточные трубы и яичники. Маточные трубы – каналы, состоящие из нескольких слоев тканей: слизистой, мышечной и брюшного покрова. Они служат своеобразной «буферной зоной» для оплодотворенной яйцеклетки. По маточной трубе она перемещается в матку.

На концах маточных труб находятся яичники. Это железы, вырабатывающие женские половые гормоны. В яичниках происходит созревание яйцеклетки. При оплодотворении она по маточным трубам перемещается в матку.

Работа яичников определяет режим менструаций. Этот цикл, в свою очередь, диктуется скоростью созревания яйцеклетки. Репродуктивный возраст женщины заканчивается, когда яичники функционально теряют способность вырабатывать гормоны и, соответственно, обеспечивать условия для созревания яйцеклетки.

Выпадение и опущение женских половых органов

Симптомы опущения и выпадения половых органов

Для подобных патологий характерны следующие симптомы:

• Неприятные ощущения в области промежности;
• Поясничные боли.

При цистоцеле могут наблюдаться проблемы мочеиспускания, при ректоцеле – нарушения работы прямой кишки.

Опущение, выпадение гениталий часто сопровождается воспалениями и появлением болей. Если патология успела развиться до 3-4 степени, то могут возникать на слизистой декубитальные язвы.

Особенности

• У которых наблюдается климакс;
• Перенесших родовые травмы, многократные роды;
• Которые подверглись операционным вмешательствам, связанным с удалением 2 яичников.

Пролапс гениталий — проблема, которая успешно устраняется специалистами гинекологии Клиники К+31. При возникновении симптомов, которые указывают на развитие такой патологии, срочно обращайтесь к врачу, чтобы своевременно выявить проблему и сразу же ее устранить, не дожидаясь наихудших последствий.

Стадии

Развитие патологии начинается с ослабления связочного аппарата, тазовых мышц, что приводит к опущению половых органов, к которым нередко присоединяются и соседние. Дальнейшие стадии пролапса:

• I – шейка матки опускается примерно до середины влагалища;
• II — шейка матки достигает входа во влагалище;
• III – выход шейки матки за пределы влагалища;
• IV – выпадает матка.

Диагностика

Прежде чем будет выбран способ устранения проблемы, будет проведено обследование, которое предполагает проведение:

• Гинекологического осмотра;
• Нагрузочных тестов;
• УЗИ;
• Гистероскопии, если будет основание подозревать, что происходят гиперпластические изменения эндометрия;
• Уродинамического исследования с целью оценить состояние мышцы, удерживающей мочевой пузырь;
• В случаи наличия показаний – дополнительное обследование состояния прямой кишки, мочевого пузыря.

Пройти диагностику

Лечение опущения и выпадения половых органов

Лечение проводится путем:

• Кольпоперинеорафии, когда иссекаются излишки растянувшейся слизистой влагалища, что позволяет восстановить его нормальные размеры;
• Леваторопластики, в процессе чего осуществляется укрепление мышц, которые окружают влагалище.

Нередко дополнительно проводится еще и операция по обрезанию маточной шейки, сопровождаемая укреплением кардинальных связок, что дает весьма впечатляющий эффект. Если же наблюдается полное выпадение матки, то матку сначала удаляют, а потом применяют указанные выше способы, которые позволяют привести влагалище в норму.

После операции назначается восстановительная терапия, рекомендуются профилактические мероприятия, направленные на предотвращение воспалений и других неблагоприятных последствий оперативного вмешательства.

В целях коррекции пролапса применяются сетчатые протезы из качественной синтетики, которые очень эластичны и прозрачны. Такие импланты не подвергаются механическим повреждениям, совершенно безопасны, так как отличаются высокой инертностью и биосовместимостью с окружающими тканями. Протез, как правило, ставится со стороны промежности и вдоль стенки влагалища. Но могут возникать осложнения в виде возникновения эрозии, так как он слишком близко располагается к слизистой влагалища.

Сегодня часто используется лапароскопия, которая позволяет ввести сетчатый протез. При этом:

• Делаются маленькие отверстия в брюшной стенке спереди либо же в процессе чревосечения;
• Протез прикрепляется к тазовым костям, к тканям маточной шейки, к другим элементам, что позволяет обеспечить надежное фиксирование импланта.

Лапароскопия – щадящий и безопасный способ, который отличается малым риском развития осложнений.

Профилактика опущения и выпадения половых органов

Для предотвращения развития пролапса нужно проводить мероприятия, позволяющие укрепить мышцы тазового дна. Начинающим подойдет так называемое упражнение Кегеля. Оно похоже на то действие, которое выполняется в целях остановить мочеиспускание. Такое упражнение разрешено делать и беременным в 2-3 триместре. После родов рекомендуется применять специальные яички разного размера. Их вводят во влагалище и, прилагая мышечные усилия, пытаются перемещать вниз-вверх. Дополнительно можно выполнять тренировку вспомогательных мышц: качать пресс, выполнять упражнения для спины, а также предназначенные для укрепления бедренных мышц. В более старшем возрасте при наступлении климакса рекомендован прием гормональных препаратов.

Как должны выглядеть женские половые органы? Как проверить, все ли у вас в норме

Каждая женщина, рано или поздно задается вопросом, как в действительности должны выглядеть ее половые органы, и соответствуют ли они стандартам? Давайте рассмотрим эту интимную часть тела поближе.

Идеальный размер половых губ: берем линейку

Половые губы являются наиболее заметными элементами женских интимных мест, и как следует из названия, напоминают … губы. 

У женщин два комплекта половых губ: 

• большие – более мясистые, покрытые лобковыми волосами, находятся снаружи; 
• маленькие – спрятаны внутри больших. 

Обе пары служат для защиты влагалища. И также увеличиваются во время интимного контакта. Их размер у каждой женщины различен. Но согласно международному исследованию от 2005 года, в котором ученые изучали различные аспекты женской анатомии половых губ, большие половые губы имеют в среднем размер от 7 до 12 см. Малые половые губы – от 2 до 10 см.

Идеальный размер половых губ

Иногда половые губы остаются недоразвитыми, это может мешать половой жизни и выглядеть эстетически непривлекательно. Сейчас такая проблема решается инъекционным введением специальных веществ, методы процедуры схожи с увеличением губ на лице.

Бывает, что женские половые губы увеличиваются до таких размеров, что причиняют женщине неудобства – они могут, например, зацепиться за нижнее белье, и даже завернуться. Если половые губы слишком длинные или значительно ассиметричные, за дело берутся хирурги-гинекологи. Оптимальный способ решения этой проблемы – пластическая операция – лабиопластика.

Являются ли длинные половые губы или “большое влагалище” результатом полового контакта? Это абсолютно ложное убеждение. Внешний вид женских половых органов не имеет ничего общего с историей половой жизни, если только это не является следами венерических заболеваний.

Идеальная форма и цвет половых губ: потребуется зеркальце

Идеальная форма и цвет половых губ

Если вы внимательно посмотрите на интимные органы в зеркало, вы увидите, что половые губы не совсем одинаковы. Точно так же, как не являются полностью симметричным лицо, груди и даже ноги. Половые губы также отличаются друг от друга, и иногда очень значительно.

Исследование 2005 года показало, что примерно у половины женщин внутренние половые губы длиннее, чем наружные. Конечно, это не красиво, но такое строение половых губ нельзя назвать критичным дефектом. Хотя многих женщин это огорчает, особенно, если малые половые губы значительно свисают, и ещё и неравномерно.

К сожалению, такую проблему нельзя замаскировать никакими средствами. Поэтому гинекологи предлагают «убрать лишнее» методом лабиопластики.

Лабиопластика

Что касается цвета, то здесь все проще. Хотя большие половые губы состоят из нормальной ткани и покрыты обычной кожей, они могут немного отличаться по цвету от остальной части тела. Например, они могут быть слегка фиолетовыми, розовыми или коричневыми. Все это совершенно нормально. И так же, как внутренняя часть губ имеет другой цвет, малые половые губы отличаются по цвету от более крупных.

Беспокоиться в этом случае нужно, только тогда, когда половые губы краснеют, чешутся или болят.

К ссадинам может привести ношение неудобного нижнего белья или слишком узких брюк. Поэтому, если у вас есть эта проблема, выбирайте удобное нижнее белье и переключитесь на юбки в течение по крайней мере нескольких дней, пока не пройдет раздражение.

Идеальная структура половых губ

Большие половые губы – это та часть, которую вы видите, глядя прямо на вульву. Кожа в этом месте, как правило, такая же, как и на остальной части тела, за исключением того, что она покрыта лобковыми волосами.

Структура эпидермиса, покрывающего половые губы, может быть у каждой женщины разной. Но в любом случае половые губы, как и соски, содержат маленькие круглые сальные железы. Если внимательно рассмотреть кожу половых губ в зеркале, вы увидите, что она будто покрыта “мурашками» – это нормально.

Заботиться о состоянии кожи в этом месте, нужно как и в любом другом. При раздражении большие половые губы нужно смазывать увлажняющим кремом. Также необходимо следить за состоянием больших половых губ, например, после бритья.

Если у вас на поверхности наружных половых губ появились прыщики, нужно обратиться к гинекологу. Если это не венерическое заболевание, лечиться нужно будет так же, как обычно, используя мази. Только будьте осторожны: средства не должны попадать на маленькие половые губы – их кожа более чувствительна.

Формула идеальных половых органов у женщины

Понять, все ли у вас нормально в интимной зоне не сложно. Если все хорошо, выполняются следующие условия:

• Ничего не мешает;
• Ничего не раздражает;
• Ничего не болит;
• Кожа чистая, гладкая, без язв, прыщей и расчесов;
• При половом контакте нет никаких проблем.

Если какое-то условие не выполняется или вас что-то беспокоит – обратитесь в наш Центр интимной пластики. Наши врачи-гинекологи знают как исправить любой дефект в этой зоне.

Посмотреть результаты работы хирургов-гинекологов можно в разделе “Фото до и после интимной пластики».

Вульва или вагина — так ли открыто говорят в Европе о женском теле? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Наверное, нет других частей тела, о которых так неудобно говорить, как о вагине. Или, точнее говоря, о вульве. Отчасти это связано и с языковыми особенностями. По опросу британского исследовательского центра Eve Appeal, 65 процентов женщин путают слова «вульва» и «вагина». 40 процентов девушек от 16 до 25 лет чаще говорят об этом органе иносказательно, например, «там внизу». Конечно, такие метафоры избавляют от использования анатомических терминов, но тогда возникает вопрос — можем ли мы легко и открыто говорить о женском теле? И речь даже не о скромности, а о недостатке знаний. Еще один показательный пример центра Eve Appeal: только половина девушек до 35 лет смогла правильно обозначить и дать определение слову «вагина». В то же время специалисты по половому воспитанию придумывают новые способы, как повысить осведомленность о своем теле.

Библия вагины

К одному из самых известных просветителей относится акушер-гинеколог и колумнистка New York Times Джен Гюнтер из Канады. Женщина не так давно выпустила свою «Библию вагины» (полное название «The Vagina Bible: The Vulva and Vagina: Separating the Mythos from the Medicine»). Книга вышла в США, Канаде, Великобритании и была переведена на немецкий язык весной 2020 года. В Германии «Библия вагины» получила высокие оценки и восторженные отзывы среди читательниц. В России книгу опубликовали годом ранее. Главная цель Гюнтер — борьба с мифами и заблуждениями, которые возникают о половых органах. По ее словам, «библия» может быть интересна как молодым девушкам, которые считают свои гениталии некрасивыми, так и зрелым женщинам, страдающим от непонятных болей. Гинеколог из Канады известна не только своей книгой и колонками о женском здоровье. Еще она ведет Twitter, где борется со стереотипами о женском теле, рассказывает о своем профессиональном врачебном и личном опыте материнства — как положительном, так и довольно трагичном.

Блог Джен Гюнтер борется с представлением идеального женского тела в СМИ и рекламе. Она критикует маркетинговые ходы и ненужные — а порой и опасные — разрекламированные товары, будь то специальные ванночки для влагалища или вагинальные нефритовые яйца «для усиления женской энергии» от Гвинет Пэлтроу (кстати, компанию актрисы судили в 2018 году, так как этот товар может нанести серьезный вред здоровью). Гюнтер подчеркивает, что женщинам иногда сложно сделать выбор просто от недостатка знаний.

Музей женского тела

С мифами вокруг женских половых органов пытаются бороться и при помощи искусства. В 2019 году в Лондоне открылся, как они сами себя называют, «первый музей вульвы, вагины и женской анатомии». На официальном сайте сказано, что идея создания музея появилась после того, как основательницы узнали о музее пениса в Исландии, который существует еще с 1997 года. Выставки о женском теле долго кочевали по разным арт-пространствам Великобритании и наконец нашли постоянное помещение на столичном рынке Камден-маркет.

Создательница музея Флоренс Шехтер

Деньги на открытие музея собирали при помощи краудфандинга. Благодаря тому, что инициативу поддержали более тысячи человек со всего мира, вход в пространство сделали бесплатным. Главная цель музея — распространение знаний о женском здоровье и анатомии, снятие табу с этой темы и борьба за женские права. Первая выставка была посвящена мифам о вагине, а после выхода из локдауна музей представит экспозицию о менструации. Здесь женские гениталии — не объект искусства, а, скорее, повод для обсуждения и объединения женщин. Например, чтобы избавиться от стереотипа по поводу идеального женского тела, в музее висит работа художницы Шарлотты Вилкокс с изображением 16 гениталий. Так девушки могут понять, что «там внизу у них все в порядке и их половые органы могут выглядеть по-разному». Создательница Флоренс Шехтер раньше работала автором текстов научно-популярных тем, поэтому подход здесь более чем серьезный. В музее можно найти и много информационных экспонатов, которые были специально созданы для этого пространства.

А что в Германии?

В последние годы все больше художников и художниц в Германии пытаются переосмыслить отношение к женскому телу.

Мирко Хект (Mirko Hecht) из Франкфурта с 2014 года работает над проектом I Show Flag: он сделал более 450 слепков женских гениталий, чтобы показать все их разнообразие. Все началось с жены художника, а потом он смог найти и других желающих из 27 стран. Хоть Германия и считается довольно открытой к таким темам страной, до некоторого времени дискусссии о женских половых органах были табуизированы. Большой резонанс в 2009 году вызвала книга «Вульва. Открытие невидимого пола» («Vulva. Die Enthüllung des unsichtbaren Geschlechts») немецкой журналистки и культуролога Миту Саньяль (Mithu Sanyal). В ней автор рассказала о новой женской сексуальности, объяснила такие понятия как поп- и постфеминизм. Если раньше о женских гениталиях можно было услышать в контексте порноиндустрии или сексшопов, то сейчас вульва — это новый символ феминизма и самоопределения.

Смотрите также:

• Борьба полов в искусстве

  Макс Либерман. «Самсон и Далила» (1902)

• Борьба полов в искусстве

  Франц фон Штук. «Адам и Ева» (1920-1926)

• Борьба полов в искусстве

  Мерет Оппенгейм. «Моя няня» (1936/1967)

• Борьба полов в искусстве

  Эдвард Мунк. «Пепел» (1925)

• Борьба полов в искусстве

  Жанна Маммен. «Женщина на кресте» (1908-1914)

• Борьба полов в искусстве

  Фрида Кало. «Маленький олень» (1946)

• Борьба полов в искусстве

  Ловис Коринт. «Саломея II» (1899/1900)

  Автор: Ольга Солонарь

Как устроена женская репродуктивная система

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ, И КАК ОН ПРОИСХОДИТ?

Наши предки считали Луну символом женского начала. А всё потому, что женский организм, как и «ночное светило», живет циклами в 28–29 дней. Эти циклы называют месячными, или менструальными. Каждый менструальный цикл состоит из трех фаз:

• фолликулярной;
• овуляторной;
• лютеиновой.

В норме менструальные циклы следуют один за другим. Раз в месяц организм женщины готовится к беременности, вне зависимости от её собственного желания. Обычно первые месячные приходят в 11–16 лет. Они называются менархе.

ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ ФАЗА

В первые дни фолликулярной фазы гипофиз – железа, которая находится в головном мозге, – начинает активно вырабатывать два гормона: фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ). Они попадают в кровь и достигают яичников. Под действием гормонов гипофиза в яичниках начинается созревание 15–20 фолликулов (пузырьков с яйцеклетками) и усиливается синтез эстрогенов.

Со временем один из фолликулов становится доминирующим и продолжает созревать, остальные погибают.

Доминантный фолликул продолжает вырабатывать эстрогены. Когда их уровень повышается до определенных значений, они, по принципу обратной связи, подавляют производство фолликулостимулирующего гормона.

Фолликулярная фаза продолжается примерно 14 дней. После этого происходит овуляция.

ОВУЛЯТОРНАЯ ФАЗА

Под действием эстрогенов усиливается выработка лютеинизирующего гормона. Это приводит к тому, что доминирующий фолликул созревает, лопается, и из него выходит яйцеклетка. Сначала она попадает в брюшную полость, оттуда – в маточную трубу. Выход яйцеклетки из яичника называется овуляцией.

Нижняя часть шейки матки начинает вырабатывать много слизи – она нужна для того, чтобы помочь сперматозоидам проникнуть в матку и встретиться с яйцеклеткой.

ЛЮТЕИНОВАЯ ФАЗА

Лютеиновая фаза начинается сразу после менструации и продолжается примерно 2 недели. Фолликул, после того как его покинула яйцеклетка, превращается в структуру, которая называется желтым телом. Оно выделяет гормон прогестерон, который готовит матку к беременности.

Под действием прогестерона слизистая оболочка матки разрастается, набухает, в ней растут кровеносные сосуды.
Далее ситуация может развиваться по одному из двух путей:

• Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом и происходит оплодотворение, зародыш закрепляется на стенке матки и начинает развиваться. С этого момента женщина считается беременной.
• Если беременность не наступает, уровень гормонов постепенно падает, на этом фоне слизистая оболочка матки отторгается и выходит через влагалище вместе с кровью. Наступает менструация. После неё начинается фолликулярная фаза нового цикла.

МНОГО ЛИ ЯЙЦЕКЛЕТОК В ЖЕНСКИХ ЯИЧНИКАХ?

Каждая девочка рождается с готовым набором яйцеклеток: новые в течение жизни не образуются. На момент рождения в яичниках находится от 1 до 2 миллионов яйцеклеток. К моменту полового созревания их остается примерно 300 000. Только 500 из этого количества покидают яичники и могут быть оплодотворены. Остальные погибают.

МЕНОПАУЗА

Менопауза наступает, когда у женщины прекращаются менструации. Обычно это происходит в возрасте 40–50 лет. Менопаузу можно констатировать, если месячные отсутствовали более одного года.

Менопауза — естественный процесс, через который предстоит пройти каждой женщине. Однако в некоторых случаях она сопровождается симптомами, такими как нарушение сна, повышенная утомляемость, приливы жара, эмоциональная нестабильность. Всё это лечится путем изменения образа жизни и гормональными препаратами.

Врачи Института репродуктивной медицины REMEDI знают всё о репродуктивном женском здоровье. Мы знаем, как его сохранить и восстановить, подарить женщине радость материнства.

Наши врачи акушеры-гинекологи:

Генеральный директор, главный врач, врач акушер-гинеколог, репродуктолог

Запись на приём

Заведующий отделением ВРТ, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, к.м.н.

Запись на приём

Отзывы о наших врачах

Попытки провести ЭКО у нас были и в других клиниках. К Елене Сергеевне обратились уже с отчаянием. Надеялись на чудо. Врачом нашим стала Младова Елена Сергеевна. В итоге — беременность! Вы даже не представляете — какое это счастье. Родила с помощью кесарева, ребенок здоров. Спасибо! Побольше Вам, дорогая Елена Сергеевна пациенток, которые с вашей помощью смогут увидеть заветные две полоски на тесте.

Юлия

В клинике REMEDI все врачи профессионалы, доверяешься полностью всем и каждому. Но хочу отдельно поблагодарить и отметить чуткого, тактичного и внимательного врача — Анну Игоревну Кутасову. С ней мне было спокойно и легко в течение всех 9 месяцев (даже на расстоянии). Большое спасибо вам, Анна Игоревна! С вами все было не так страшно:)

После двух неудачных попыток ЭКО в НЦАГиП им. Кулакова мы с мужем решили прийти на прием к Александру Александровичу — и не пожалели! Он все внимательно выслушал, посмотрел нашу «историю» и подобрал курс подготовки к ЭКО, подходящий именно нам! Причем вначале он подтянул мое женское здоровье (которое сильно пошатнулось после предыдущих попыток) и здоровье моего мужа — что играет немаловажную роль в программе ЭКО. Как результат — сейчас у нас подрастает сынишка, за что ему огромное спасибо! Я уже не говорю о том, что с этим врачом просто очень приятно общаться! У Александра Александровича действительно индивидуальный подход в каждому пациенту! Побольше бы таких врачей!

Три года я не могла забеременеть, три года я мучилась и плакала. В Воронеже сказали что только ЭКО может спасти ситуацию, слава Богу на моём жизненном пути попалась Младова Елена Сергеевна, как только она посмотрела мои анализы то резко отодвинула ЭКО и дала надежу на естественную беременность. За три визита к ней я наконец то забеременела, она выписала грамотное лечение и всё получилось! Ни какой пустой траты денег, все только по делу! Спасибо ей Огромное! Я ей многим обязана!

Татьяна

Арпине Эдуардовна очень грамотный специалист. Всё понятно объясняет. Профессионал своего дела. Вот такие врачи дарят счастье материнства. Делали в неё эко. Теперь у нас лапочка дочка. Спасибо Вам ещё раз, Арпине Эдуардовна!!!!!

Юлия

Здравствуйте, хочу выразить свою благодарность Поваровой Анне Андреевне , она — мой первый и единственный для меня репродуктолог , так случилось что в 22 года мне пришлось удалить трубы , и решиться на ЭКО , я очень боялась до первого знакомства с Анной Андреевной, она такая искренняя , добрая , открытая и отзывчивая , я сразу поняла что с ней у меня все получится , все прошло успешно и 29 декабря я узнала что беременна ! С 1 попытки ! Анна Андреевна , Вы самая лучшая , неприменно Ждите меня за вторым малышом , найду Вас в любой клинике!!

Мария

Хочу всем порекомендовать замечательного врача- репродуктолога Поварову Анну Андреевну. Высококвалифицированный врач и очень замечательный человек. Моя история долгая и сложная, но если кратко — 10 лет бесплодия и вот наконец долгожданна беременность. Анна Андреевна внимательный и грамотный специалист, «дотошный» в самом хорошем смысле этого слова, вникает во все мелочи и детали. Всегда на связи, а это очень важно, особенно когда беременность первая и такая долгожданная. Всем советую этого врача! Лучший врач!!! Мария.

Наталья

Я рада что была пациенткой Анна Игоревны, все прошло очень хорошо несмотря на то что я волновалась по поводу процесса, но с ней все вопросы решались легко и постоянное общение, она очень быстро помогала достаточно было просто отправить сообщение по whatsup, я очень довольна что нашла таких специалистов врачей в России! Скорее всего вернусь снова, потому что доверяю компетентности этой команды врачей, они большие молодцы!!!

Александр Александрович подарил радость материнства. Мы долго ходили по врачам, искали причину, по которой я не могла забеременеть. Казалось, сделали уже все, что только можно было. Когда попали на прием к Лапшихину, стало ясно, что этот врач грамотный и очень ответственный. Он предложил нам ЭКО, объяснил причины такого решения и мы согласились. Сейчас растим сыночка, который появился только благодаря стараниям доктора. У нас с первой попытки все получилось! Низкий поклон Александру Александровичу и всех благ ему.

Другие отзывы
Свернуть
Оставить отзыв

Опущение, выпадение половых органов — Акушерство и гинекология — Отделения

Пролапс гениталий — это патологический процесс, при котором наблюдается опущение или выпадение внутренних женских половых органов (влагалища, матки, придатков). Это заболевание развивается, как правило, постепенно. Зачастую женщина не обращает внимание на первые признаки ослабления связок и мышц или стесняется обращаться к гинекологу со своими подозрениями. Из-за пролапса половых органов могут возникать вторичные заболевания, нарушается кровообращение во всех органах, занимающих тазовое пространство. Женщина не может вести нормальную половую и социальную жизнь.

Пролапс влагалища и других половых органов возникает чаще всего после трудных родов. Чем больше у женщины рождается детей, тем выше вероятность опущения или выпадения гениталий. В группе риска находятся пациентки, рожавшие 2-х и более малышей. Но спровоцировать пролапс гениталий могут и следующие факторы:

• гормональные сбои;
• ожирение;
• работа, связанная с поднятием тяжестей;
• физическое переутомление;
• анатомические нарушения расположения внутренних половых органов и связочного аппарата;
• гинекологические операции;
• хронические запоры;
• врожденная слабость мышц тазового дна;
• наследственные аномалии;
• климакс;
• потеря веса за короткий промежуток времени;
• хронический кашель.

Толчком к развитию пролапса гениталий могут стать тяжелые роды, но первые симптомы патологии не всегда заметны. Женщина может отмечать нарушения мочеиспускания, дискомфорт во время полового акта, незначительное подтекание мочи в момент смеха или физического напряжения.

При преимущественном пролапсе стенок влагалища пациентки отмечают следующие нарушения:

• чувство неполного опорожнения прямой кишки или мочевого пузыря;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• боли в пояснице, крестце;
• ощущение тяжести, постороннего предмета в промежности;
• недержание мочи при кашле, чихании, смехе, половом акте.

Все эти патологические признаки могут появляться в довольно молодом возрасте, до 25–30 лет. Вопреки распространенному мнению, пролапс гениталий начальной стадии встречается даже у молодых женщин, поэтому не стоит откладывать в дальний ящик поход к доктору и борьбу с выпадением женских половых органов.

Выпадение влагалища после родов возникает вследствие перерастяжения мышц, разрыва промежности или некачественного ушивания тканей половых органов. Во время родов часто возникают подобные повреждения, особенно при рождении крупного плода. При полном выпадении половых органов проводится операция с ушиванием выпавших стенок влагалища. Методика операции подбирается с учетом степени пролапса, сопутствующих заболеваний и возраста пациентки.

Пролапс влагалища и матки — это не только эстетическая проблема для женщины. Помимо недержания мочи, болей в пояснице, данное заболевание может провоцировать развитие инфекционных осложнений. Когда половые органы смещаются и опускаются во влагалище, то их легко инфицировать во время купания, половой близости.

Частые инфекционно-воспалительные процессы способствует ослаблению иммунитета, развитию патологических изменений слизистой оболочки влагалища и матки. При инфицировании половых органов воспалительный процесс часто перекидывается на мочевой пузырь или почки, значительно нарушая качество жизни женщины.

Лечение пролапса гениталий 

Пролапс гениталий развивается постепенно. Если женщина вовремя обратится за помощью к специалистам, то болезнь можно лечить с использованием современных консервативных методик.

Вумбилдинг предполагает проведение комплекса упражнений с использованием специальных тренажеров, вагинальных шариков и инновационных методик. Занятия должны быть регулярными, только в этом случае можно добиться укрепления мышц тазового дна и устранения симптомов пролапса гениталий.

На начальной стадии опущения и выпадения половых органов можно скорректировать болезнь посредством пессария — маточного кольца, фиксирующего шейку и тело матки в анатомическом положении.

Лазерные методы лечения пролапса гениталий

С помощью лазерного оборудования нового поколения пролапс гениталий в начальной стадии устраняется посредством использования лазерных установок. Особой популярностью пользуется эрбиевый лазер. Он способен повышать кровообращение, запускать механизм образования нового коллагена, усиливать питание в клетках половых органов.

Пролапс влагалища ухудшает качество жизни женщины, приводит к отдалению пациентки от близких и друзей, снижает ее самооценку. Эрбиевые лазеры компании Fotona открыли широкие возможности для решения деликатных женских проблем. Уникальные технологии IncontiLase и IntimaLase активно внедряются в работу гинекологов и не без основания

• лечение с помощью эрбиевого лазера — это максимально комфортная и безопасная процедура, которая проходит без кровопотери и боли;
• запатентованные методики коррекции пролапса и выпадения женских половых органов позволяют в максимально короткие сроки улучшить самочувствие пациенток и значительно уменьшить выраженность патологии;
• операция занимает 20–30 минут, сразу после нее женщина отправляется домой;
• отсутствует длительный восстановительный период;
• лазер сам по себе обладает противовоспалительным действие, поэтому риск развития инфекционных осложнений после коррекции пролапса минимален;
• лазерное лечение укрепляет влагалищные стенки, делает их более эластичными, решает проблему большого влагалища, которая встречается в той или иной степени у большинства женщин после рождение 2–3 ребенка;
• эрбиевые лазеры благотворно влияют на качество половой жизни женщины и ее полового партнера, позволяют почувствовать себя увереннее;
• лазер не оставляет рубцов на шейке матки и не может провоцировать возникновение затруднений при последующих естественных родах.

Выбор наиболее подходящей методики лечения зависит от множества факторов. В любом случае пролапс гениталий требует консультации гинеколога, профессионального осмотра и проведения комплекса исследований. Преимущество использования лазерных технологий заключается в том, что их можно применять независимо от возраста женщины. Коррекция пролапса лазерным методом эффективна на начальной стадии опущения половых органов. В этот период данная патология легко устраняется без хирургического вмешательства и сложных операций. Поэтому так важно обращаться к специалистам при появлении первых неприятных симптомов.

«Вот как выглядит 70»: новое поколение авторитетов в сфере красоты | Beauty

В течение многих лет в сфере бьюти-блогов доминировали женщины около двадцати с лишним лет в своих спальнях, делящихся своими любимыми продуктами и техниками. Теперь новое поколение бьюти-блоггеров в возрасте от 60 до 70 лет встает за камеры своих ноутбуков, чтобы делиться косметическими приемами, которые работают для них. Борясь со стереотипами о том, что их считают «старушками», они требуют внимания, в котором им отказывала индустрия красоты.

Триша Касден, 70, Лондон

Я решила заняться индустрией красоты как политическим актом. Это может показаться грандиозным, но я всегда любил макияж, а в свои 60 я злился на индустрию и хотел ее разрушить. Повседневный эйджизм распространен. Я был потрясен, когда Dior объявил, что Кара Делевинь станет лицом их новых антивозрастных продуктов. Ей 25. Возмущение должно было быть громким, но вряд ли кто-нибудь моргнул глазом. Отраслевой язык «антивозрастного» глубоко оскорбляет.Добавление этой фразы к любому продукту говорит мне, как женщине 70 лет, что я должна сделать все, что в моих силах, чтобы остановить этот естественный процесс.

Я веду блог о красоте каждую неделю с 2013 года и, должно быть, сняла 50 видео. Для меня бьюти-видеоблог [видеоблог] — это продолжение того, чем я занимался в своей карьере тренера по менеджменту, стоя перед группами людей, разговаривающих с ними. Мои зрители считают меня другом и оставляют много отзывов. Мне нравится легкость и оперативность, которые вы получаете с социальными сетями.

Я начал увлекаться красотой, когда мне было 60, когда я заметил, что с моим лицом происходит много изменений. Взгляни мне в глаза. Поскольку кости уменьшаются с возрастом, мои глазницы стали глубже; кожа век стала креповой; и мои брови стали менее заметными. Я продолжал пробовать разные продукты, чтобы адаптироваться к изменениям, и тратил деньги на хорошие вещи, потому что думал, что это будет лучше, но так много оказалось бесполезным. Никто из представителей индустрии красоты ни разу не сказал мне, что лучше подойдет для моей старой кожи.Они не хотят демонстрировать свою продукцию на менее чем идеальном лице.

Я поняла, что другие женщины должны сталкиваться с теми же проблемами, поэтому я решила найти производителя косметики, который будет производить для меня ассортимент. Моя идея заключалась в том, чтобы собрать все это под одним зонтом и сказать: «Если вам больше 55, в постменопаузе, это лучше подойдет для вашего пожилого лица». Вместе с двумя моими дочерьми мы запустили Look Fabulous Forever в конце 2013 года.

Мое самое популярное видео о макияже глаз и губ для пожилых женщин, его просмотрели более 2 миллионов раз.Продукты и методы, которые используют молодые блоггеры, не работают одинаково для женщин старшего возраста. Индустрия красоты, как и индустрия моды, стремится к идеальной форме — молодой коже. С более старой кожей у вас есть потеря меланина, из-за чего черты лица становятся блеклыми, кожа становится суше, а макияж истекает кровью и не держится так долго. В настоящее время в моде кошачьи фильмы с темной жирной линией. Если вы попробуете провести сильную прямую линию с помощью гелевой подводки на моих веках, она будет выглядеть рваной и неряшливой.

Но, как пожилые женщины, нам не нужно следить за тем, что делают молодые.В своих видео и в своих продуктах я предлагаю не пытаться получить идеальную черную линию. Вместо этого используйте тени для век с темной пудрой и с помощью крошечной клиновидной кисточки нанесите ее на основание ресниц, сделав ее немного нечеткой. Выглядит красиво и является реальным решением проблемы.

Наносить макияж для меня — это значит чувствовать себя готовым встретить день, а не выглядеть моложе. Мне нравится носить красивую одежду, делать прически, накладывать лицо и чувствовать себя самой лучшей версией себя, которую я могу создать. Мне нравится трансформация, которую создает макияж, и мне не стыдно об этом сказать.

«Жизнь прекраснее» Триши Касден опубликовано издательством Orion Spring ; lookfabulousforever.com

Makrye Park, 72, Yong-In, Южная Корея

Makrye Park (справа): «У людей есть стереотипы о том, как« пожилые люди »должны делать макияж, но мой макияж далек от меня». отсюда. »

Макияж стал намного лучше и веселее, чем раньше. Когда я был молод, у нас не было хайлайтеров, бронзаторов и контуров. Была только помада и пудра.Я люблю смешивать макияж и бродить по салонам красоты, в которые ходят молодые люди. Я ненавижу чувствовать себя вынужденным быть похожей на старушку.

Год назад моя внучка начала беспокоиться о том, что я заболею слабоумием, потому что большинство моих старших друзей начали это делать. Она хотела, чтобы я был занят. Она уволилась с работы и отвезла меня в Австралию, и мы начали снимать видео и публиковать их на YouTube под именем korea_grandma.

Самыми популярными видео были мои уроки макияжа. Во-первых, я готовился к визиту к стоматологу.Я использовала дешевую помаду, которая стоила 1000 вон (около 70 пенсов), и очень старую технику, чтобы завить ресницы, когда вы нагреваете зубочистку зажигалкой и прижимаете ее к волоскам. Это очень отличается от того, что делают молодые женщины в наши дни. Видео набрало более 2 миллионов просмотров и сделало меня хорошо известным онлайн в Корее.

В Корее пожилые женщины делают химическую завивку, носят одежду для пожилых людей и ограничивают макияж до самых простых вещей. Но оставаться такими требуют другие старики, а не молодежь.

Благодаря YouTube моя жизнь полностью изменилась.Я видел столько всего мира, катался на каяках, ел самую дорогую еду в Корее. К сожалению, мои друзья даже не знают, как попасть на YouTube, поэтому не смотрят мои видео. Мне нравится смотреть каналы молодых людей на YouTube и вдохновляться. Иногда я скучаю по молодости. Я продолжаю снимать видео, потому что они делают меня счастливым. Просто я остаюсь собой и получаю удовольствие. У людей есть стереотипы о том, как «старики» должны краситься, но мой макияж далек от этого. И что я делаю, так это даю другим женщинам смелость делать то, что они хотят.
youtube.com/korea_grandma

Мелисса Гилберт, 63, Теннесси

Еще в 2013 году я смотрела видеоблоги некоторых молодых людей на YouTube, и когда они говорили о красоте, я подумал: «Ну, черт возьми, на мне макияж уже 50 лет, у меня тоже большой опыт. Интересно, смогу ли я это сделать ». Я сел в старой спальне сына и снял себя. Затем я изучил, как загрузить видео. Его смотрели два человека. Но мне было все равно — я просто продолжал идти. Теперь у меня 70 000 подписчиков на Melissa55.

Мелисса Гилберт: «Меня очень беспокоило то, что Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин».

Я не чувствовала себя обязанной предложить что-то еще. Я обычный человек. Как и многие другие женщины в Америке, я вышла замуж, вырастила детей, у меня не было большой карьеры, но я хотела показать, что вы все еще можете чувствовать себя хорошо в пожилом возрасте. Мое поколение не стареет, как наши матери: мы носим джинсы с дырками и держим волосы длинными или седеем, если хотим.

За последние несколько лет все больше людей искали в Интернете видеоролики о женщинах старше 50, делающих макияж, и это действительно помогло мне и другим старшим бьюти-блогерам расти. Мой главный совет по макияжу — посетить косметический магазин и бесплатно поменять макияж, чтобы найти основу для вашего типа кожи — это основа для всего остального. Я использую безмасляный лак Laura Mercier, который придает мне сияние. Я вообще перестала наносить пудру. Для очистки лица я считаю обычные махровые мочалки слишком жесткими, поэтому вяжу свои собственные, чтобы получить идеальную текстуру.Уход за кожей всегда был для меня важен, и с 30 лет я использую Retin A от моего дерматолога.

Я дружу с другими влогерами постарше, и все мы покупаем новейшие технологии. Мы научились красиво редактировать, добавлять музыку, настраивать освещение. Чтобы сделать это хорошо, нужно время. Мы действительно получаем такие комментарии, как: «Ты, старая карга, почему ты не уходишь с YouTube?» Но мы продолжаем бороться, чтобы быть услышанными.

Тяжело быть пожилой женщиной в обществе в целом. Большую часть своей жизни мы выполняли свой долг и были важны для наших детей, и иногда бывает непросто чувствовать себя значимыми.Рекламодатели нас не узнают. Когда мы смотрим в телевизор или на моделей, мы не узнаем этих девушек. Меня обеспокоило то, что Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин.

Большинство моих слушателей — женщины моего возраста. Я подружился со многими из них, и это родство — одна из причин, по которой я снимаю видео. Есть группа из нас, которые встречаются в Интернете и разговаривают каждый день. Мы воодушевляем и поддерживаем друг друга, будь то проблемы с детьми, здоровьем или мужьями, или просто чувства по поводу старения.Это значит для меня все.

Моим детям не очень нравится, что я веду бьюти-блоггеры, но они научились принимать это. Если вы правильно относитесь к этому, это время в вашей жизни, когда вы чувствуете большую свободу пробовать что-то новое.
youtube.com/volmel55

Николь Грайс, 55, Северная Каролина

Я открыла свой канал на YouTube, потому что не могла найти много людей, которые смотрят парики от выпадения волос. Многие молодые женщины рассматривали парики в поисках моды, но я не видела, чтобы кто-то еще пережил всю душевную боль и боль от выпадения волос и обращения к парикам по необходимости.Когда я начинал, двое моих детей говорили: «Мама, ты действительно собираешься попасть на YouTube с лысой головой и без макияжа?» Я подумал: «Да, потому что вы этого не видите, и мы должны быть представлены». Ничего не должно быть стыдно. Такое случается. Люди теряют волосы, особенно цветные женщины.

У меня началось облысение, когда мне было далеко за 30. Затем, когда мой сын прошел курс химиотерапии в возрасте 15 лет от рака, я тоже остригла волосы, чтобы он чувствовал себя более комфортно. Из-за стресса от его химиотерапии, а также из-за старения и многих лет ношения плетения и косы мои волосы не отрастали.Но я решил, что хочу быть примером для других, что вы можете пройти через это. Я получил так много писем от женщин, мужчин и даже маленьких детей, которые благодарили меня за то, что я был там. Хотя мой канал не привлекал массы, я помогал другим.

Мои подписчики начали спрашивать, могу ли я сделать макияж лысым и пожилым женщинам. Например, когда вы носите парик, вы не можете наносить макияж на части лба, потому что это препятствует прилипанию парика. Вы также должны подумать о том, насколько ярким вы хотите, чтобы ваш макияж был в зависимости от цвета и стиля парика.

Мой канал теперь посвящен красоте для пожилых женщин и называется Ageless Beauty. Я использую термин «про старение», а не «против старения», потому что я не пытаюсь не стареть. Для меня это кожа и увлажнение. Я использую Ambi Skincare каждый день более 30 лет, и это сохраняет эластичность моей кожи. Когда я переживала менопаузу, я делилась советами о том, как нанести пудру перед тональной основой, чтобы предотвратить таяние макияжа во время приливов. Хотя иногда ничто не может его остановить.

Требуется немало мужества, чтобы убрать волосы, накраситься и разместить себя на YouTube, чтобы вас осудили и раскритиковали. Бывают дни, когда я не хочу включать камеру, но к тому времени, когда я заканчиваю видео, я уже накачан. Макияж и прическа могут изменить то, как вы себя чувствуете, и избавить вас от фанка, и мне нравится это показывать.

Маргарет Мэннинг, 69, Цуг, Швейцария

В течение четырех лет я притворялась, что мне 59. Я просто не хотела принимать этот 60-летний рубеж. Я работал в Microsoft долгое время, и это молодая культура.Хотя я чувствовал себя живым, я боялся, что другие люди будут смотреть на меня иначе.

Маргарет Мэннинг: «Многие женщины в возрасте 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое затрагивает отношения, семью и работу».

Затем, когда мне было 64 года, я была в отпуске и сильно упала. Я пролежал в постели пять дней, и это дало мне время подумать. Я понял, что упал, потому что не был связан со своим телом и настоящим мной. Пришло время признать, что я должен заботиться о себе, физически и эмоционально, чтобы отпустить старое «я».Я знала, что должны быть другие женщины, которые воздерживаются от такого прыжка в 60. С этой кровати я запустила Sixty and Me через Facebook.

Взлетел сразу. Я работаю со своим сыном и его женой, и мы создаем контент для женщин старше 60 лет. Прислушиваясь к мнению сообщества, мы видели, как пожилые женщины чувствуют себя невидимыми в обществе. Люди видят их по-другому, а когда они смотрят в зеркало, они видят себя по-другому. Статьи о красоте, которые я пишу, и видео, которые я снимаю, обращаются к этому.

Мне нравится расширять возможности женщин и вовлекать их в наш общий опыт.Я смотрю в камеру и говорю: «Я бы не стал слишком беспокоиться о морщинах под глазами, потому что именно это и происходит, когда нам исполняется 60 лет, верно?» Мои бьюти-видео о простых вещах. Например, я больше не использую консилер, чтобы стирать линии вокруг глаз — какой в ​​этом смысл? Он не может этого сделать. Но я использую его для маскировки теней, когда не выспался. Если вы нанесете его довольно низко, почти над скулой, он отразится обратно в глаза и скроет темноту.

Многие женщины в возрасте от 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое охватывает отношения, семью и работу.Когда мне было за пятьдесят, я пережил развод, а во время финансового кризиса 2008 года потерял дом и сбережения. Многие пожилые женщины также очень креативны. Мой подход к макияжу: «Попробуй». Вы видите, как идут годы, и вы знаете, что впереди меньше, чем позади, и это время, чтобы по-настоящему выразить свою истинную природу. Когда люди говорят, что хотят изящно состариться, я думаю: «Как насчет великолепия? Или творчески? » Розовые волосы. Это то, что я пытаюсь сделать дальше.

Теперь, когда люди спрашивают меня, сколько мне лет, а я говорю, что почти 70, они останавливаются и говорят: «Ого, ты не смотришь на это.Вспоминая цитату Глории Стайнем, я отвечаю: «Вот как выглядит 70».
sixtyandme.com

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и совершает покупку. Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив. Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie. Больше информации.}

Как вообще выглядит «Настоящая Женщина»?

Привет, ребята!

Вчера мы завершили фотосессию нашего лукбука для BODYPOP — моей новой линии высокой моды и высокой интенсивности для активного отдыха. У нас также есть несколько дней на съемки музыкального клипа, прежде чем мы закончим и его. Я никогда не производил ничего такого калибра (я обычно нахожусь перед камерой, а не за ней), и я прошел эту ОГРОМНУЮ кривую обучения. Жесткий материал. Однако мне повезло, что у меня были талантливые друзья и замечательные люди в отрасли, которые помогали нам ценными советами или работали с нами бок о бок.Все участники представили свой опыт, чтобы мы смогли воплотить в жизнь мое первоначальное видение.

Это так здорово — воплощать в жизнь свои мысли, мечты, идеи. А, я не могу дождаться, когда ты все увидишь. Некоторые из этих рисунков буквально взяты из моего оригинального альбома для рисования из колледжа.

Теперь я хочу поговорить о другом.

Сегодня я разместил фото с двумя милыми девушками, которые помогли мне моделировать коллекцию.

Потом пришло.Шквал комментаторов, говорящих, что они «разочарованы» тем, что я не использовал «настоящих женщин» для моделирования своей линии.

Реальный да? Что ж … один на самом деле фанат Blogilates, а другой друг из колледжа. Могу также заверить вас, что я обняла их обоих, и они не растворились в воздухе волшебным образом. Они состояли из молекул, составляющих законного человека женского пола. На самом деле они были настоящими.

Но теперь я собираюсь копнуть глубже. Потому что я знаю, что мы, , на самом деле, говорим здесь не об определении слова «настоящая», а об интерпретации того, что значит быть «настоящей женщиной» в современном обществе.

Давайте посмотрим на эту картинку. Можете ли вы сказать мне, какой человек, по вашему мнению, кажется вам наиболее «реальным»?

Или я должен спросить это так: какая женщина лучше всего представляет «среднюю американку»?

Согласно статистике, средний рост сегодняшней американки составляет 5 футов 4 дюйма, размер талии 34–35 дюймов, вес 140–150 фунтов при размере платья 12–14 лет. Около 50 лет назад средний рост американской женщины составлял 5’3–4 дюйма, талия — 24–25 дюймов, вес — 120 фунтов, а размер платья — 8-й.Мне даже не нужно вдаваться в размер туалетного столика, но тот размер 8, который был пятьдесят лет назад, не то, что 8-й размер сегодня. На самом деле это размер 4. Министерство торговли США отказалось от единой системы калибровки в 1983 году, поэтому дизайнеры могут делать все, что им заблагорассудится, чтобы женщины чувствовали себя меньше и покупали больше одежды. Итак, вывод: средний размер одежды пятьдесят лет назад был 4-м, а сейчас — 14-м.

Теперь, когда мы установили, что средний человек с годами становился больше и тяжелее (из-за отсутствия движений, увеличения количества фаст-фудов, больших размеров порций и т. Д.), мы можем говорить на равных условиях. Вы злитесь, что я не выбрал для демонстрации моделей, которые представляют нашу «среднюю американскую женщину», что на самом деле является огромным сигналом того, что здесь что-то нужно делать? Сегодня более 30% людей в мире страдают избыточным весом или ожирением. Это 2,1 МЛРД человек. В мире 7 миллиардов человек.

В период с 1980 по 2013 год показатели избыточной массы тела выросли на 28% среди взрослых и на 47% среди детей.

Это страшно.

Ребят, это настоящая проблема. Наше следующее поколение будет нездоровым, пронизанным болезнями и обездвиженным, если мы не будем что-то делать с этим сейчас.Сначала нам нужно позаботиться о себе, но по мере того, как мы становимся старше и заводим собственных детей, нам нужно научить их, как делать лучший выбор для себя. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИЗМЕНЕНИЕМ. Покажите им, что овощи вкусные и что играть на улице лучше, чем в видеоигры и зависать на компьютере. Дети не растут без макарон с сыром и содовой. Кто-то им это скармливает. Я не виню родителей на 100%, потому что знаю, что средства массовой информации и пищевая промышленность имеют прямое отношение к маркетингу этих продуктов с сахаром для наших детей.Они не хотят, чтобы продажи падали, поэтому они сделают все, что в их силах, чтобы и дальше заставлять нас покупать их товары.

Вы, ребята, знаете, что я большой сторонник любви к вашему телу и раскрытия вашего максимального потенциала, независимо от вашей формы, размера, цвета, фона и т. Д. Это не имеет никакого отношения к тому, насколько мала ваша талия или насколько велико расстояние между ними. бедра. Это не имеет ничего общего с тем, как ты выглядишь. Все зависит от того, кто вы есть на самом деле.

Ты, я, Моник и Алисса — мы ВСЕ настоящие женщины.

Мы все стремимся представлять здоровых, активных и здоровых людей, которые много работают, чтобы выглядеть так, как мы, и чувствовать себя так, как мы. Позвольте мне также прояснить это: мы здесь не для того, чтобы представлять «среднестатистическую женщину». Неа. Потому что я не хочу быть средним. Я хочу быть лучшей версией себя, и я надеюсь, что вы тоже захотите быть версией себя A +.

В предыдущем абзаце я просто хочу уточнить, что не имел в виду, что не хочу когда-либо показывать женщин 14-го размера. Я имею в виду, что в мотивационном смысле я хочу продемонстрировать женщин, которые сильны, красивы и неудержимы.Женщины, которые выходят за рамки среднего и раздвигают собственные границы, независимо от их размера. В этом абзаце слово «средний» немного меняется.

Причина, по которой Blogilates даже существует, заключается в том, что я хочу воспламенить силу, мощь и красоту, которые есть внутри каждой женщины. Вместе мы собрались здесь, чтобы вдохновить всех встать, прийти в форму и получать от этого удовольствие.

Итак, позвольте мне вернуться к Моник и Алиссе. Моих девочек не подвергают фотошопу, чтобы создать недостижимый образ, и они не голодают и не практикуют нездоровые и опасные привычки, чтобы получить свое тело.(Поверьте мне, мы вместе обедали, и они все закончили.) Я не хочу защищать их, но когда люди унижают моих друзей, это не нормально. Всегда. Они люди, у них есть эмоции, и они, наверное, тоже читают эти комментарии.

У каждого есть талант, которым можно поделиться с миром. Ваша задача — найти это и РАБОТАТЬ. Превратите этот талант в свою карьеру … свою страсть … свой вклад в мир.

Моник и Алисса — модели. Это их карьера, и, боже мой, они ее убивают.Я так горжусь ими и так счастлив знать их. Моник была на America’s Next Top Model, ходит по подиумам по всему миру, а Алисса прямо сейчас получает степень магистра в области образования.

Другая часть аргумента заключается в том, что вы хотели видеть больше типов телосложения. Я ПОЛНОСТЬЮ понимаю. Однако для этой съемки я не смог финансово позволить себе многие модели, кроме двух (просто чтобы вы знали с точки зрения бизнеса, как принимались решения). Вы хотите женщин с большими сиськами, короткими ногами, длинными туловищами, широкими плечами, огромными круглыми ягодицами? Вы хотите почувствовать, что можете общаться.Вы хотите увидеть, что любой может быть манекенщицей, а не только высокие или худые. Я слышу тебя громко и сильно. Когда эта линия дебютирует, я хочу, чтобы вы, ребята, помогли мне разослать сообщение в социальных сетях о том, что ЛЮБОЙ может носить BODYPOP, если вы излучаете уверенность в себе и правильно относитесь к своему телу. Я придумываю хэштег, может быть, что-нибудь вроде #everyBODYPOP или # BODYPOPreal… или как насчет того, чтобы вы помогли мне придумать что-нибудь крутое !! ?? Чтобы внести это изменение, нужно несколько человек. Давай сделаем это вместе.

Как вы читали в начале моего поста, теперь вы знаете, что мы завершили фотосессию, но еще не завершили видеосъемку. Девочки, с которыми мы работаем над созданием клипа, могут творить сумасшедшие вещи со своим телом, которые буквально замораживают меня от изумления каждый раз, когда я их смотрю.

Поверьте, я покажу вам, на что способны настоящие женщины. Они сильны, красивы и НЕОСТАНАВЛИВАЕМЫ.

Это то, что Blogilates и моя новая линия активной одежды BODYPOP призваны вдохновить.Так что я надеюсь, что вы отправитесь в путешествие и поможете нам всем стать следующим проводником перемен в мире.

С большой любовью,

Кэсси

Ссылки по статистике:

Reuters.com

WebMD

3 способа выглядеть как женщина

Об этой статье

Соавторы:

Консультант по имиджу

Соавтором этой статьи является Kalee Hewlett.Кэли Хьюлетт — знаменитый стилист и тренер по уверенности с почти двадцатилетним опытом работы, помогая клиентам обрести уверенность в себе и «одеться для успеха». Она работает со своими клиентами, чтобы изменить их самоощущение «изнутри», объединив свой опыт в области визуального консультирования с нейролингвистическим программированием. Работа Кали основывается на науке, стиле и понимании того, что «идентичность — это судьба». Она использует свою собственную методологию и стратегию «Стиль к успеху», чтобы добиться позитивных сдвигов в идентичности.Кали — телеведущая о моде и регулярно появляется на QVC UK, делясь своим опытом в моде. Она также была назначена главным судьей и ведущей 6-серийного телешоу Fashion One Network «Гений дизайна». Эта статья была просмотрена 339 479 раз.

Соавторы: 38

Обновлено: 21 мая 2021 г.

Просмотры: 339,479

Резюме статьиX

Чтобы выбрать одежду, которая будет выглядеть женственно, начните с нижнего белья, подчеркивающего вашу фигуру, например, с поясом, корректирующими трусиками и бюстгальтером пуш-ап с мягкой подкладкой.Чтобы подчеркнуть форму ваших ног, попробуйте надеть колготки или нейлон. Выбрав нижнее белье, наденьте топ с женственными деталями, такими как оборки и кружево. Чтобы создать традиционно женственный образ, наденьте платье или юбку и выберите ту, которая создана, чтобы создать иллюзию изгибов. Чтобы еще больше подчеркнуть ваши ноги и добавить женственности, наденьте туфли с небольшим каблуком. Если вашему образу все же нужно что-то особенное, добавьте нежное украшение или другой женственный аксессуар, например, красивую заколку для волос.Чтобы узнать, как использовать феминизирующий макияж и прически, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 339 479 раз.

Что привлекает девушек в мужчинах

Найти новое хобби во взрослом возрасте может быть непросто. Скорее всего, к тому времени, когда вы достигнете совершеннолетия, большинство ваших интересов уже будет достаточно хорошо определено. И найти хобби, которыми вы можете заниматься вместе? Это еще сложнее.

И все же каждой сильной паре нужны общие интересы. Вам нужно найти то, что вам нравится, и, что не менее важно, то, что нравится вам обоим. Совместное веселье — один из лучших способов сохранить крепкие отношения.

Если вы и ваш партнер ищете способы углубить вашу связь, насладиться обществом друг друга, разделить приключение или преследовать общую цель, это 50 замечательных увлечений, которые следует рассмотреть каждой паре.

1. Кемпинг

Прогулка на свежем воздухе — источник обновления для многих из нас.Для пар это может быть способ сблизиться в дикой природе и разделить общую страсть к природе. Многие пары делают кемпинг в любимом месте ежегодной традицией, и есть что-то действительно крутое в том, чтобы делиться этим из года в год.

Будь вы «пара в палатках» или «пара на колесах», нет ничего лучше походного костра и ночи под звездами, чтобы сохранить романтику.

2. Йога

Немногие увлечения так полезны для вашего ума, тела и духа, как йога.Это идеальное сольное хобби для всех, но для пар это еще большая возможность поделиться не только своими целями в фитнесе, но и своей внимательностью. Йога также отлично снимает напряжение и снимает стресс, в чем время от времени нуждаются все отношения.

3. Садоводство

Садоводство — это развлечение, успокаивает и снимает стресс. Садоводство в паре также является отличным упражнением в командной работе. Это возможность поработать над своим общением и получить удовольствие от работы для достижения общей цели.Я бы предложил метафору о том, что уход за садом требует такой же заботы и внимания, как и отношения, но я думаю, вы уловили идею.

Плюс, ухоженный огород может производить изобилие здоровой домашней еды, что подводит нас к следующему хобби…

4. Готовка

На кухне происходит много отличного склеивания. Готовить для своей второй половинки — это романтично само по себе, но совместное приготовление пищи может быть еще лучше. Готовить вдвоем — это способ работать над совместной работой.Это помогает вам сосредоточиться на простой радости в вашей жизни и дает вам прекрасные воспоминания, на которые можно оглянуться.

Конечно, не обязательно готовить вместе каждый вечер, но попробуйте делать это раз в неделю. Если вы оба являетесь мастером кухни, подумайте о том, чтобы по очереди стать шеф-поваром и су-шефом, чтобы у каждого из вас был шанс взять на себя инициативу.

5. Чертеж

Научиться рисовать может быть отличным занятием для пар. Также стоит отметить, что вам не обязательно быть великим художником или даже хочет, чтобы был великим художником.Это больше о том, чтобы использовать свою творческую энергию в паре и поделиться опытом вместе.

Наброски вместе дома или в парке могут стать отличной отправной точкой, но подумайте о том, чтобы вместе записаться на уроки рисования. Рисование жизни — отличный выход для творчества. Если вы хотите оживить вещи — или, может быть, просто посмеяться, в зависимости от ваших навыков рисования — вы можете даже нарисовать друг друга.

6. Общая информация

Скорее всего, рядом с вами есть местный водопой, в котором каждую неделю устраивают вечер викторины.Участие будет держать ваш мозг в тонусе и, что более важно, даст вам и вашему партнеру повод потусоваться, посмеяться и выпить. Мелочи также отлично подходят для двойного свидания, если вы знаете другую пару, которая увлечена этим.

7. Скалолазание

Скалолазание — отличное хобби для искателей приключений, но оно не обязательно должно быть сопряжено с повышенным риском. Кажется, что в наши дни закрытые рок-залы есть повсюду, предлагая вам и вашей второй половинке возможность повеселиться, немного потренироваться и отточить свои навыки скалолазания в безопасной обстановке.

8. Волонтерство

Мало что может быть приятнее, чем помогать другим. Это делает волонтерство отличным хобби, которое ничего не стоит, но приносит большую прибыль. Поговорите со своей второй половинкой, чтобы узнать, есть ли причина, по которой вы оба увлечены. Есть большая вероятность, что опыт волонтерской работы в паре сблизит вас и сделает его даже более полезным, чем волонтерство в одиночку.

9. Загадка

Собирать пазлы — это занятие, которое доставляет наибольшее удовольствие, когда они делятся друг с другом.Это хобби для семейной пары, которое помогает вам оставаться в тонусе и доставляет удовольствие выполнять совместные задачи. Может быть, выпейте бокал вина и превратите ночь в головоломку! Или, если вас просто интересует вино и вас не интересуют головоломки, вот еще один совет …

10. Дегустация вин

Дегустация вин — это всегда приятный способ провести время вдвоем. Это способ воссоединиться за бокалом отличного вина в красивой обстановке, и он всегда дает возможность сбросить с себя паутину и отвлечься от рутины.

Если вы не живете в районе, где поблизости есть винодельни, вы всегда можете купить в магазине приличную бутылку вина и провести дегустацию вин дома. Или, может быть, отправляйтесь в местную крафтовую пивоварню и вместо этого попробуйте пару пивных рейсов.

11. Лыжи / сноуборд

Зимой всегда тяжелее всего оставаться активным. Это сезон, когда большинство пар предпочитают смотреть Netflix и перекусить, но это не должно быть так.Есть простое решение: поиграй в снегу! Катание на лыжах и сноуборде — отличное развлечение для пар для тех, кто любит вести активный образ жизни и не возражает против небольшого снега и холода. Кроме того, после этого вы сможете поудобнее отведать немного горячего какао или яблочного сидра с добавками.

12. Верховая езда

Верховая езда — это захватывающее, расслабляющее, романтическое занятие — казалось бы, все, что вы хотите в хобби пары, в одном лице. Если у вас поблизости есть конюшня, вам не составит труда заказать поездку верхом.Даже если вы никогда этого не делали, верховая езда — удивительно доступный вид спорта для новичков. Вы можете просто подсесть.

13. Инвестиции

Инвестирование не так сложно, как многие думают. Это приятное и потенциально прибыльное хобби для всех, но для пар оно также дает возможность объединить свои ресурсы и вместе поработать над своим финансовым будущим.

Имейте в виду, вы можете начать с малого. Для начала инвестирования не требуются огромные суммы денег и не обязательно должен быть высокий риск.Некоторые пары используют инвестиции для финансирования будущих отпусков или даже выхода на пенсию.

14. Настольные игры

Игры могут быть соревновательными или кооперативными. В любом случае, это очень весело и отличный вариант для свиданий для пар, которые хотят хорошо провести время дома.

Стоит иметь в виду, что существует невероятное разнообразие настольных игр, которые выходят далеко за рамки того, в что вы играли в детстве. Вы можете выбирать из огромного количества настольных игр для взрослых, в том числе некоторые, которые… скажем так, немного увлекательны.

15. Бег / бег трусцой

Может быть, вы нашли партнера, который так же предан своей физической форме, как и вы. Или, может быть, один из вас увлеченный бегун, а другой… нуждается в небольшой мотивации. В любом случае, бег или бег трусцой в паре — отличный способ провести время вместе и помочь друг другу не отставать от своих целей.

16. Наблюдение за звездами

Наблюдение за звездами — идеальное место для свидания. Для некоторых пар это заканчивается полномасштабным увлечением.Конечно, вы можете получить довольно простой (и недорогой) телескоп и несколько звездных карт для начала.

Наблюдение за звездами — это также прекрасная возможность провести время на свежем воздухе. Парки и заповедники вдали от города предлагают лучший вид на ночное небо с минимальным световым загрязнением, так что не забудьте палатку и спальник на двоих!

17. Отделка интерьера

Я не хочу классифицировать всех вас, ребята, по вашим гендерным ролям, но украшение интерьера — не самая сильная черта большинства парней.При этом украшение дома, в котором вы живете вместе со своим партнером, действительно показывает, что вы в равной степени вовлечены в пространство и в свои отношения.

Это тоже может быть весело! А активное участие в декорировании также означает, что вы, вероятно, сможете выбрать для себя больше классных мужских вещей. Так вот что.

18. Музеи / художественные галереи

Путешествие по местным музеям вдвоем — отличный способ инвестировать в ваши общие интересы. Может быть, вы любитель истории, а ваш партнер — любитель искусства, или, может быть, вам повезло, что вы уже разделяете некоторые из этих увлечений.

В любом случае, вы отлично проведете время, исследуя музеи вместе. Вы даже можете начать бронировать отпуск в галереях и музеях, которые вы хотите посетить, или в удаленных местах.

19. Походы

От прогулок по местному парку до головокружительных восхождений к отдаленным горным вершинам — походы могут стать практически любым приключением, которое вы хотите. В конце концов, этим опытом лучше всего поделиться с близким вам человеком, поэтому это отличное времяпрепровождение для пар.Если вы оба любите проводить время на свежем воздухе, тогда вы не ошибетесь, выбрав хороший поход.

20. Фотография

Если вы уже являетесь опытным фотографом или хотите вместе начать изучать фотографию, это может быть новым увлекательным увлечением и интересом. Есть бесчисленное множество способов подойти к фотографии как к паре.

Создайте совместный аккаунт в Instagram, чтобы хвастаться своими фотографиями. По очереди будьте фотографом и объектом. Планируйте поездки, в которых вы сможете снимать уникальные пейзажи.Возможности безграничны.

21. Каякинг

Конечно, вы всегда можете покататься на байдарках в одиночку. Но в вашей машине есть место для двух байдарок сверху, так почему бы не воспользоваться этим в полной мере? Каякинг — отличное хобби для пар, которые любят отдыхать на свежем воздухе, но оно также может удовлетворить вашу жажду приключений.

Представьте себе скольжение по спокойному горному озеру или стремительный спуск по бурному ручью. Скорее всего, где бы вы ни жили, поблизости есть место, где можно поймать яков в воде.

22. Танцы

Если какое-то хобби и нужно брать на себя вдвоем, то это танцы. Это подарит вам обоим удовольствие на всю жизнь и отличный способ улучшить координацию, выносливость и уверенность в себе. Это тоже весело!

Научиться танцевать в паре — это чертовски романтично, и это может принести новый уровень близости и связи в ваши отношения. Выберите любой стиль танцев, который вам интересен — бальный, сальса, хип-хоп — и вперед.

23.Апсайклинг

Процесс превращения потенциального мусора в сокровище известен как вторичная переработка. Это хобби, которое подходит парам, которые изобретательны и заботятся об окружающей среде. Если идея превратить старые стеклянные банки в фонари или превратить выброшенные деревянные поддоны в мебель кажется вам привлекательной, то это может быть просто хобби вашей мечты.

24. Снорклинг / подводное плавание с аквалангом

С самого начала дайвинг — отличное занятие для пар, потому что у вас уже есть встроенный партнер по дайвингу.Это, безусловно, облегчает жизнь. Кроме того, подводное плавание с аквалангом и подводное плавание с маской и трубкой — это те виды деятельности, которые выводят вас из зоны комфорта и могут даже подтолкнуть к интересному планированию отпуска. Это отличное хобби для пар, которые разделяют страсть к природе и желание открывать для себя что-то новое.

25. Выпечка

Как и приготовление еды, выпечка — это хобби, которое способствует сближению и сотрудничеству в парах, а также приводит к появлению некоторых вкусных вещей, которые вы потом можете съесть.Это немного другой набор навыков, и он определенно требует определенного уровня терпения и внимания к деталям. Но послушайте, это то, что нужно всем отношениям, так почему бы не вложить свои руки в это тесто и не приступить к работе?

26. Скрапбукинг

Скрапбукинг — увлекательное и лукавое хобби. Многие пары обнаружили, что это укрепляет их связь и обеспечивает реальную запись их совместных воспоминаний, которой они могут наслаждаться долгие годы.

27. Стрельба из лука

Стрельба из лука — отличное занятие, улучшающее координацию и укрепляющее верхнюю часть тела.Кроме того, поход на стрельбище вдвоем может быть намного приятнее, чем полет в одиночку.

Некоторым парам это тоже помогает, и всегда есть что сказать, чтобы вместе выработать новый навык. Даже если вы начинаете как пара абсолютных новичков, одна из вещей, которая делает стрельбу из лука такой полезной, — это то, что вы можете очень четко видеть свой прогресс по мере того, как вы становитесь все лучше и лучше.

28. Собирание

Может быть, один из вас завязал отношения с особым интересом, или, может быть, вам достаточно повезло, что вы соединились с кем-то, кто любит коллекционировать такие же странные безделушки, как и вы.В любом случае создание общей коллекции — отличный способ углубить ваши отношения и повеселиться. Это может быть все, что вас интересует — марки, пластинки, монеты, ракушки, комиксы — что угодно.

29. Товары для дома

Если вы и ваша вторая половинка достигли стадии, когда вы вместе владеете домом, то вы должны знать, что проекты «сделай сам» вокруг дома неизбежны. Это тяжелая работа, но это тоже может быть весело.

Совместная работа над проектами по покраске и ремонтом дома может улучшить ваши отношения, дать вам ощущение совместного владения пространством и позволит выполнять любую задачу быстрее, чем когда-либо.Кто знает, может быть, вы двое будете перебрасывать дома полный рабочий день, прежде чем узнаете об этом.

30. Прослушивание музыки

Помните, когда вы были молоды и посвящали целый вечер тому, чтобы разделить бутылку вина — ладно, может, это была коробка вина — и крутить пластинки? Разожгите эту страсть, вернувшись к музыке, как при первой встрече.

Это может повлечь за собой посвящение ночи каждую неделю прослушиванию ваших любимых записей. Или вы можете начать создавать микстейпы и плейлисты друг для друга.В хорошей музыке много романтики!

31. Гольф

Нужно выпустить пар и снять напряжение? Выбирайся и выбей несколько мячей. Так же весело, как гольф доставляет удовольствие самому себе или с друзьями, он может быть еще более приятным с вашим партнером, если вы оба увлечены этим. Если вы хотите сыграть на 18 лунок или просто разбить несколько мячей для гольфа на тренировочном поле, это отличное снятие стресса для пар.

32. Езда на велосипеде

Я знаю много пар, которые во время пандемии стали заниматься велоспортом как активным, социальным хобби, ориентированным на дистанцию, и не планируют отказываться от него.Дело в том, что совместная езда на велосипеде — это увлекательное и активное хобби для всех, и это отличный способ вместе исследовать город, поселок или сельский пейзаж. Любите ли вы ездить на шоссейном или горном велосипеде, это отличный способ для пар.

33. Книжные клубы

По мере того, как наша жизнь становится более загруженной, становится все труднее и труднее найти время для чтения. И не помогает то, что целый мир потокового телевидения и фильмов всегда под рукой. Возможно, вы будете более склонны уделять время книгам, если намеренно делаете это вместе.

Чтение — также отличный способ превратить ваше тихое время в одиночестве вдвоем во что-то более значимое. Обсудите книги, которые вы оба читаете. Вы даже можете создать свой собственный «книжный клуб», в котором вы оба читаете одни и те же книги, а затем говорите о них.

34. Боулинг

Боулинг, кажется, действительно завоевывает популярность у молодого поколения, и это отличная новость, потому что это очень весело, и определенно не просто игра для вашего отца и его собутыльников.Боулинг может стать настоящим удовольствием для пар и отличной возможностью для двойного свидания.

35. Изучение инструмента

Совместное изучение чего-то нового в паре может быть увлекательным опытом, который обогатит ваши отношения (хотя вы действительно должны убедиться, что вы оба одинаково увлечены этим, иначе это может закончиться разочарованием). Если вы оба играете, почему бы не попробовать?

Ваш партнер может стереть пыль со старой скрипки, которую он брал три урока 10 лет назад.Вы можете выкопать гитару, на которой знаете, как играть. Очень скоро у вас будет группа.

36. В спортзал

Одна из лучших сторон отношений — это то, что вы двое можете мотивировать друг друга. Если у вас когда-либо был абонемент в тренажерный зал, то вы, вероятно, заметили, что самое сложное в достижении формы — это попасть в тренажерный зал. У кого есть время? Совместные тренировки — отличный способ оставаться подотчетным и вместе добиваться поставленных целей в фитнесе.

37. Медитация

Вы когда-нибудь были наедине со своим партнером и замечали, что оба бездумно прокручиваете на своих телефонах? Вы можете находиться в одной комнате, но на самом деле вы не «присутствуете» вместе. Рассматривайте медитацию как способ более осознанно заполнить эти тихие моменты.

Медитация — отличный способ привлечь внимание и успокоить любого. Но когда пара воспринимает это как хобби, это также может быть способом соединиться и сосредоточиться на том, чтобы быть вместе в данный момент.

38. Выращивание цыплят

Создание собственной маленькой мини-фермы может быть очень приятным, а также создает чувство совместной ответственности и выполненного долга. Вам не обязательно начинать с большого, и вам не нужно много места. Многие держат цыплят в уютном курятнике на заднем дворе города. Кроме того, в качестве бонуса вы получаете свежие яйца, а сами цыплята могут доставить вам бесконечное удовольствие.

39. Боевые искусства

В жизни есть множество жизненных переживаний, которыми можно поделиться.Для многих пар изучение боевого искусства является одним из них. Боевые искусства направлены на то, чтобы сосредоточить ум так же, как и оттачивать тело, и их практика может принести пользу во всех аспектах вашей жизни. Изучение карате, дзюдо или джиу-джитсу также отлично подходит для самообороны и может помочь вам стать более счастливой, безопасной и уверенной парой.

40. Генеалогия

Поиск семейных историй может стать навязчивой идеей. Это увлекательное и часто мощное занятие, которое может быть еще более приятным, когда вы будете заниматься его парой.Конечно, для некоторых пар первое препятствие — это преодоление страха, что вы обнаружите, что на самом деле являетесь дальним родственником … но не волнуйтесь, этого почти никогда не бывает.

41. Серфинг

Некоторые серферы предпочитают одиночество, любуясь океаном в одиночку, в то время как другие наслаждаются духом товарищества, ловя волны с партнером по серфингу. Если вы попадаете в последнюю категорию, серфинг может стать хобби, которое понравится вам обоим. А если вы новичок в этом, будьте уверены, уроки серфинга всегда доступны, и начать работу не так сложно, как вы думаете.

42. Катание на коньках

Катание на коньках как спорт, так и хобби стало неотъемлемой частью романтических зимних вечеров. Конечно, пристегнуться к конькам и впервые споткнуться о лед может быть пугающим. Это отличное хобби для пар, которые оба являются новичками, но также может быть хорошо, если один из вас уже несколько опытный фигурист, который может показать другому, как скакать.

43. Спасение домашних животных

Будьте осторожны… вы можете попасть в кроличью нору.Бесчисленное количество пар получили огромное удовольствие от того, что взяли собаку-спасателя или другое животное. Но для некоторых это становится страстью, граничащей с навязчивой идеей.

При этом спасение домашних животных — невероятно полезное времяпрепровождение, которое имеет тенденцию заходить гораздо глубже, чем обычное хобби. Многие пары в конечном итоге становятся своего рода «приемными родителями» для домашних животных, которым нужно временное место для проживания, пока они не найдут свой постоянный дом.

44. Сбережение

Вы можете думать о сбережении как о способе сэкономить, а не как о добросовестном хобби, но не забывайте, насколько весело это может быть, если вы и ваш партнер оба получаете удовольствие от этого.Вы даже можете превратить это в игру. Кто сможет собрать самый стильный наряд за наименьшие деньги? Кто сможет найти самую сумасшедшую пару обуви? Вы уловили идею.

45. Керамика

Хорошо, вы видели гончарную сцену из фильма Призрак , верно? Если так, то я не нуждаюсь в том, чтобы рассказывать вам, что погружение ваших рук в эту глину может быть романтичным, когда все выходит.

В любом случае, занятия гончарным мастерством в паре могут быть очень интересным способом проявить творческий подход и насладиться процессом создания чего-то вместе.Вы также можете приобрести гончарный круг в уединении своего дома на тот случай, если все станет немного жарко.

46. Ракетбол

Ракетбол — это динамичная игра один на один, которая идеально подходит для активных пар. Это также отличный вариант, если вы оба конкурентоспособны и нуждаетесь в хобби, которое позволит вам обоим поучаствовать в небольшом дружеском соревновании в контролируемой среде. Кроме того, вы можете играть в парном разряде, если знаете другую пару, которая также увлекается ракетболом.

47. Видеоигры

Послушайте, если вы нашли партнера, который любит видеоигры так же сильно, как и вы, то мы говорим здесь о серьезном материале о родственных душах. Кольцо, дружище!

Вопреки утверждениям родителей о том, что видеоигры сгниют вам мозг, на самом деле это может быть увлекательное и полноценное хобби, особенно если вы разделяете интересы с близким человеком. Независимо от того, решите ли вы быть в одной команде или играть в качестве противников, вам нужен кто-то в вашей жизни, который может быть принцессой Пич для вашего Марио.

48. Собирательство

Поиск еды на природе — отличный навык выживания, но для некоторых это также и развлечение. Многие пары связаны общей любовью к охоте за дикими съедобными продуктами, и это может быть полезным занятием на всю жизнь.

Конечно, вам действительно нужно знать свое дело, прежде чем идти есть ягоды, которые вы собрали в лесу. Если один или оба из вас уже не являются опытными собирателями, начните с нескольких походов за едой с гидом с кем-нибудь более опытным, который научит вас определять съедобные растения, грибы и травы.

49. Путешествие по дорогам

Страсть к путешествиям — это отличная вещь, которой можно поделиться. Если песня открытой дороги зовет вас обоих, вы просто не можете ее игнорировать. Многие пары делают ежегодную поездку постоянной традицией в своей жизни, в то время как другие полностью прощаются с традиционным образом жизни, упаковывают все, что у них есть, в кемпер и говорят: «Увидимся позже». Ты делаешь это.

50. Концертный уход

Если вы любите ходить на концерты и встречаетесь с кем-то, кто любит живую музыку так же сильно, как и вы, то вас ждет долгая жизнь, полная музыкальных приключений вместе.Регулярное посещение спектаклей может быть отличным вариантом для пар и подарит вам воспоминания на всю жизнь. Вы можете собирать билеты на концерты и плакаты группы, чтобы когда-нибудь украсить свой дом.

Изображение мужского и женского тела

Исследователи не делают различий в том, что представляет собой образ тела для мужчин и женщин. Тем не менее, отдельные исследования и проводятся по различным способам обработки образа тела каждым из полов. Большинство исследований проводилось вокруг образа женского тела, поэтому исследования образа мужского тела, хотя и становятся все более популярными, все же не обладают глубиной и широтой своего аналога.

Как они похожи

На данный момент исследования показали, что изображения мужского и женского тела имеют много общих черт. Женщины и мужчины, мальчики и девочки могут иметь общие факторы риска и последствия негативного образа тела, хотя исследования действительно указывают на то, что мужчины страдают немного меньше, чем женщины (Hargreaves & Tiggemann 2006). Бреннан, Лалонд и Бэйн (2010) провели сравнительное исследование того, как неудовлетворенность мужским и женским образом тела переживается каждым из полов, в котором участники оценивали реакцию образа тела на серию утверждений.Отвечая на утверждения: «Когда я с привлекательными людьми другого пола», «когда тема разговора касается внешнего вида» и «во время определенных развлекательных мероприятий», как мужчины, так и женщины сообщали о том, что испытывали отрицательные эмоции между временами и умеренно часто. Это показывает, что мужчины и женщины одинаково неуверенны в своем теле, когда идея «тела» прямо или косвенно встречается в социальных ситуациях.

Чем они отличаются

Однако образ мужского тела отличается от образа женского тела несколькими способами:

• Мужчины более склонны к «атипичным» расстройствам пищевого поведения и токсикомании, чем женщины (Burlew & Shurts 2013).
• Мужчины, как правило, тише относятся к негативу своего тела, реже обращаются за лечением или дольше откладывают его из-за стыда, чем женщины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Однако женщины больше усваивают, больше стыдятся своего тела и больше наблюдают за телом, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
• Некоторые исследователи говорят, что мужчины обычно более удовлетворены своим внешним видом и реже, чем женщины, демонстрируют поведение, изменяющее свое тело (Muth & Cash 1997; см. Doyle & Engeln 2014).
• Но другие исследователи настаивают на том, что мужчины все еще борются с образом тела: они говорят, что мужчин ловят, «чувствуя себя либо слишком худыми, либо слишком тяжелыми, чтобы соответствовать мужскому идеалу» (Doyle and Engeln 2014, 279).

Образ мужского тела также имеет тенденцию пониматься более неправильно, чем образ женского тела. Предполагается, что мужчин в основном беспокоит «кажущаяся нехватка мускулов», хотя на самом деле образ мужского тела может быть гораздо более сложным (см. Первую страницу «Образ мужского тела»). С другой стороны, предполагаемое беспокойство о женщинах не так уж и неуместно: вес.

Может показаться, что нездоровый образ женского тела более распространен, чем нездоровый образ мужского тела, но это может быть только восприятие: некоторые исследователи утверждают, что женщины просто подвергаются большему количеству социальных ситуаций, которые заставляют их чувствовать себя неудовлетворенными своим телом, поэтому цифры отражают что женщины более недовольны, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain, 2010).Это проясняет, почему образ женского тела настолько распространен, в то время как образ мужского тела редко распознается.

Эти различия в том, как представители пола относятся к негативному образу тела, важны, когда дело доходит до его распознавания у мужчин. Крайне важно, чтобы мы обращали внимание на образ мужского тела в той мере, в какой мы его подтверждаем, и стремимся сделать его позитивным для женщин. Для получения дополнительной информации о том, как у мужчин формируется нездоровый образ тела, ознакомьтесь с разделом «Мальчики и образ тела», чтобы узнать о разрушительных последствиях отрицательного образа тела для мужчин.

Почему мы должны заботиться об изображении тела

мужчины ?

Огромное количество «95% мужчин студенческого возраста на каком-то уровне недовольны своим телом» (Daniel & Bridges 2013). Это огромная часть населения каждого кампуса! Нам нужно уделять больше внимания образу мужского тела и трудностям, с которыми мужчины могут столкнуться, пытаясь примириться со своим несовершенным телом. Точно так же, как современное общество ожидает, что женщины станут стройнее со статуями, американские мужчины и мужчины всех западных культур почувствуют давление, чтобы накачать свое тело и похудеть, создавая комбинацию поджарых и объемных мускулов.Однако нездоровый образ мужского тела распространяется не только на обычного студента колледжа.

Согласно исследованию, более 90% мужчин тем или иным образом борются с неудовлетворенностью своим телом и негативными эмоциями (негативное мнение о себе) или негативными эмоциями и мыслями о своем теле (Castonguay et al. 2014). Исследования также показывают, что расстройства образа тела могут быть более серьезными как у геев, так и у гетеросексуальных подростков и молодых людей (после колледжа), чем у мужчин других возрастных категорий (Burlew & Shurts, 2013).

Как культура, мы очень мало знаем о распространенности этой проблемы у мужчин и мальчиков, поскольку образ тела традиционно считается «женской проблемой». Дело в том, что мужчины могут испытывать такое же недовольство телом, как и женщины, но мы можем уделять меньше внимания имиджу мужского тела, потому что мужчины спокойнее относятся к этим проблемам: мужчины, как правило, реже обращаются за лечением, советом или положительными решениями или придерживаются мнения. от стыда и смущения (Burlew & Shurts, 2013).

Мы должны поощрять мужчин быть более открытыми в своих взглядах на образ тела и уделять больше внимания продвижению здорового, реалистичного образа мужского тела, как мы делаем это для женщин.

Что настоящие женщины хотят, чтобы вы знали

Красота в нашем обществе так привязана к молодости. Эти две идеи почти неразделимы. Чаще всего модели, которых вы видите в рекламных кампаниях, едва достигли половой зрелости, а лица в журналах, у которых за плечами еще несколько дней рождения, ретушируются, чтобы убрать любые признаки жизни после 25 лет. Давайте будем реальными; мы все здесь тщеславны. Все мы хотим выглядеть красиво. Но с таким ограниченным определением красоты мы упускаем из виду большую часть настоящего.Красота не постоянна — она ​​всегда меняется; в этом вся прелесть, правда? И, конечно же, у него нет одного определения, поэтому мы попросили женщин в возрасте 50 лет и старше откровенно говорить о красоте — как они к ней относятся, как они к ней относятся и как они хотят, чтобы остальная часть общества ее поняла.

Старение — это не плохо

Что женщины старше 50 хотели бы, чтобы вы знали об их стиле красоты и заботах? Одна из общих тем, которые возникли, заключалась в том, что они не считают старение чем-то плохим.

«Поймите, что мы не хотим выглядеть так, как если бы нам было 30. Давайте будем 50 и великолепны. Мы заслужили это право ». — Кимберли, 54 года

«В идеальном мире молодые люди будут видеть морщины и старение на чьем-то лице как маркер той жизни, которую им посчастливилось прожить». — Джули, 55 лет

«Я превратил проблемы старения в более здоровое и утонченное стремление выглядеть как можно моложе. Все еще блондин? Черт возьми, да! Молодежный, но классический крой? Абсолютно. Модные полироли? Только пальцы! Беспокойство о том, чтобы выглядеть молодо, все еще существует, но мой подход гораздо более реалистичен, чем смотреть в зеркало и надеяться увидеть меня намного моложе.»- Джанет, 59 лет.

«Нам за 50 так весело! Мы можем дышать немного больше и чувствовать себя комфортнее ». — Кэти, 52 года

Впрочем, они тоже правы. Старение — это не плохо, но и молодежь здесь не оплакивают.

«Я все еще чувствую себя девушкой 20-30 лет, но лицо и тело изменились. Я просто не помню, чтобы годы пролетели так быстро. Было сложно принять это и смириться с этим, но я приспосабливаюсь.»- Селия, 65 лет.

«Хотел бы я выглядеть моложе? Конечно. А кто этого не делает? Но суть в том, что это мое лицо, это моя жизнь, и я это заслужил ». — Кэти, 66 лет.

Нам нужно перестать давить

Принимая во внимание этот более позитивный взгляд на старение, следует, что женщины старше 50 не довольны давлением, направленным на то, чтобы выглядеть моложе, — давлением, которое, как проницательно отметила одна женщина, не распространяется на мужчин.

«Я устаю от постоянного принуждения к чему-то« делать »- противодействовать старению.Иногда я чувствую себя родителями на Рождество, заваленными рекламой дорогих игрушек, которые нужно поставить под елку, чтобы дети не возненавидели их! » — Кэти, 66 лет.

«Я хочу, чтобы другие люди помнили, что все мы стареем. Это концепция, которую трудно понять в нашей молодости ». — Селия, 65 лет

«Я знаю так много женщин, которые так красивы от природы. Я хочу, чтобы мир больше ценил красоту женщин, которые не ложатся под нож и не делают инъекций себе в лицо, и потому, что они ведут здоровый образ жизни, выглядят красиво — с морщинами, обвисшими телами и всем остальным.Уровень красоты был поднят до фальшивой планки, которую не могут поддерживать 98 процентов населения мира ». — Синтия, 55 лет

«Я начала с нескольких мелирований, прежде чем мои волосы начали седеть. И теперь я в ловушке. Я бы хотел отрастить волосы, но я достаточно тщеславен, чтобы не выглядеть скунсом, пока я это делаю. И ни один стилист, которого я знаю, не поможет мне осуществить переход. Все они просто сходят с ума, кричат, что я буду выглядеть старым, не обращая внимания на то, что мне уже нет и 40.И меня очень замораживает то, что мужчины не чувствуют необходимости красить волосы. Они становятся серыми, и никто не говорит ни слова и не давит на них ». — Кэти, 66 лет.

Стереотипы не подходят

Неудивительно, что они также возражают против существовавших ранее стереотипов о красоте — короткой стрижки «женщина определенного возраста», ожидания скромного макияжа.

«Я хочу, чтобы другие люди не стереотипировали определенный стиль красоты для пожилых женщин». — Анна, 50 лет

«Как художник, я считаю, что нет никаких правил относительно того, что определяет красоту.Я считаю, что в каждом возрасте есть своя красота, независимо от числа ». — Джанет, 50 лет

BONNINSTUDIO / Stocksy

«Мой распорядок более минимален, но я все же люблю время от времени нарушать правила». — Кэти, 52 года

«Пожилые женщины по-прежнему хотят чувствовать себя привлекательными — мы не наши матери». — Элейн, 57 лет

Точно так же, как и в случае с большинством групп людей, трудно делать обобщения. Некоторые женщины хвалят достоинства хороших световых акцентов, в то время как другие оплакивают свое решение когда-либо скрывать свои серые оттенки.Некоторые женщины сократили количество макияжа, которое они наносят, в то время как другие говорят, что сейчас они носят больше, чем в молодые годы. Но важны не особенности прически и макияжа …

Они подчеркивают здоровье и уверенность

Вместо того чтобы обсуждать продукты, которыми они клянутся, многие женщины отметили здоровье, как физическое, так и умственное, как важный аспект красоты.

«Мой стиль красоты заключается в том, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, получать удовольствие от карьеры, проводить больше времени с семьей и друзьями.Сейчас я считаю все это частью своего режима красоты, и я считаю, что большинство моих друзей думают так же ». — Джанет, 59 лет

«Я также твердо верю в силу упражнений — для разума, тела, равновесия, выносливости и движения. Я мог бы продолжать и продолжать. Физическая польза от упражнений — только вишенка на вершине ». — Луанн, 55 лет

«Мой распорядок красоты включает ежедневную медитацию, и я стараюсь заниматься кундалини-йогой, когда могу. Оба они помогают телу и духу, и это для меня здорово.»- Селия, 65 лет.

«Я думаю, что люди должны больше заботиться о здоровом образе жизни пожилых женщин, регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь здорового питания». — Анна, 50 лет

«Пожилых женщин беспокоят последствия старения для их тела и разума, и они поступают разумно, чтобы решить эти проблемы. Я считаю, что основы важны; заботиться о себе интеллектуально и физически, употребляя здоровую пищу, хорошо высыпаясь и поддерживая гибкость и здоровый вес.»- Джанет, 50 лет.

«Мой подход сегодня более целостный. Все влияет на то, как я отношусь к красоте, от диеты и физической подготовки до психического здоровья, и я считаю, что это происходит от большего самосознания своего тела и того, как я отношусь к жизни. Тем не менее, я все еще готов пробовать новые продукты, если они не оседают в трещинах и провалах, которые я раньше называл морщинами ». — Кэти, 52 года

Они также говорят об уверенности, которая приходит с возрастом. Опять же, не то, что связано с отличным продуктом, а, скорее, с опытом.

«Когда дело доходит до прически и макияжа, к 50 годам вы знаете, что работает, а что нет. Здесь не так много экспериментов. (Блестящие ресницы? Нет!) И наконец у вас появилась уверенность, которую вы хотели бы иметь в свои 20-30 лет ». — Кимберли, 54 года

«Я думаю, что женщины в возрасте от 40 и старше знают, что им подходит с точки зрения красоты, и, хотя они готовы попробовать что-то новое, они уверены в том, что работает для них, и их уверенность заставляет их сиять». — Синтия, 55 лет

Жемчуг мудрости

Готовы к вдохновляющим красивым звукам? Эти мудрые слова применимы в любом возрасте.

«Мое кредо: никогда не выгляди так, будто я слишком стараюсь, но все же ищи людей, которые говорят« ты отлично выглядишь! »» — Джанет, 59 лет.

«Моя бабушка,« Глэм Грэм », всегда была одета в красивую одежду, была полностью накрашена, с великолепными волосами и ухоженными ногтями. Она была красивой, и я хотел быть такой же, как она (и до сих пор остаюсь). Но, когда это необходимо, хорошо подойдет бейсболка ». — Луанн, 55 лет

«Я покупаю меньше, но лучше — и понимаю, что продукт может сделать мой внешний вид только таким молодым». — Джанет, 59 лет

«Я просто пытаюсь выглядеть как можно лучше в этом возрасте, а не в молодости.И хорошие моменты просто необходимы ». — Кэти, 50

Исследование выяснило, что женщины действительно ищут в партнере

• Новое исследование могло раз и навсегда определить, чего хотят женщины.
• Исследование, проведенное приложением для отслеживания менструального цикла Clue, в сотрудничестве с MyONE Condoms и исследователями из Геттингенского университета, возможно, дало нам ясность в отношении того, что женщины ищут в отношениях.
• «Доброта» была самой важной чертой, и почти 90% женщин считали ее главным приоритетом.
• Привлекательность была важна, но она вторична по сравнению с такими личностными качествами, как «поддержка» и «интеллект».
• «Это человеческий мозг, который неосознанно уделяет первоочередное внимание тому, что имеет значение, и меньше замечает физические« несовершенства »», — сказала ведущий исследователь Вирджиния Дж. Витцхум. «Внутренняя доброта и общие ценности — вот что движет настоящей романтикой».
• Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Что вы ищите в партнере? Это кажется легким вопросом, но если вас попросят точно сказать, что именно привлекает вас к кому-то другому, вы можете с трудом понять это.

Есть также давление компромисса и парадокс выбора, ожидающий своего часа, чтобы заставить вас мысленно складывать и вычитать, какие характеристики действительно наиболее важны для вас.

Новое исследование приложения для отслеживания менструального цикла Clue, проведенное в сотрудничестве с MyONE Condoms и исследователями из Геттингенского университета, возможно, дало нам немного больше ясности в отношении того, чего на самом деле хотят женщины.

Исследователи проанализировали ответы 68 000 человек из 180 стран. В целом, они обнаружили, что личность превалирует: 88,9% женщин считают «доброту» очень важной чертой партнера. За ними следовали «поддержка» и «интеллект», которые выбрали 86 человек.5% и 72,3% женщин соответственно.

Несмотря на то, что большая часть нашей жизни на свиданиях, кажется, зависит от того, насколько хорошо выглядеть для потенциальных женихов, черты привлекательности стали второстепенными по сравнению с личностью. Например, только 22,3% женщин считали «привлекательное тело» очень важным.

Симпатичное лицо, амбиции, напористость и финансовая безопасность — все это вторично по отношению к тому, был ли кто-то добрым и внимательным.

Барбара Альпер / GettyImages

Вирджиния Дж.Вицтум, старший научный сотрудник Института Кинси и ведущий исследователь проекта Clue, сказал, что доброта «подобна гравитации» — «существенна, но остается незамеченной, пока она не исчезнет».

«Учитывая сегодняшнее внимание к внешнему виду и богатству, вас может удивить, что доброта — одна из самых желанных черт во всем мире», — сказала она.

«Но доброта — это ключ к человеческой способности формировать долгосрочные социальные связи, столь важные для нашей эволюции.Без этих связей и доброты, которые помогли бы нам пройти через неизбежные трудности, мы бы не выжили и не преуспели ».

Подробнее : Приложения для знакомств дают нам слишком большой выбор, и это разрушает наши шансы найти любовь

Витцхум сказал INSIDER, что выводы о физической привлекательности могут помочь повысить уверенность людей при поиске новых отношений.

«Хотя чувствовать себя великолепно и сексуально (и в этом нет ничего плохого) весело и приятно), ошибка заключается в том, чтобы думать это самые важные вещи », — сказала она.

«Когда люди понимают, что для романтического партнера важно то, кем они являются эмоционально и интеллектуально … несомненно, это поможет им быть более уверенными в себе как в личности».

Она сказала, что часто не замечаешь чьей-то внешности, пока не познакомишься с ним поближе и не поймешь, насколько он внимательный и заботливый. В таких случаях «мы часто в конечном итоге видим их действительно привлекательными», — сказала она.

«Это человеческий мозг, неосознанно ставящий во главу угла то, что имеет значение, и меньше замечает физические« недостатки »», — добавила она.

Подавляющее большинство людей в мире женятся, и это не потому, что все великолепны, сказал Вицтум. Скорее, люди ищут партнеров, которые разделяют схожие ценности и стремления к своей жизни и будущему.

«Внутренняя доброта и общие ценности — вот что движет настоящим романом», — сказала она.

Подробнее : Познакомьтесь с интересными парами на YouTube, которые рассказывают зрителям, что людям с ограниченными возможностями нужны любовь, секс и близость, как и всем остальным

Как геи, так и гетеросексуалы сказали, что привлекательная улыбка и красивые глаза были наиболее важными физическими особенностями партнер может иметь.

Прямые женщины выбрали затем пенис среднего размера (не большого размера), затем короткие волосы, большие руки, привлекательную спину, мускулистые руки и растительность на лице. Следующим важным элементом геи выбрали среднюю грудь, за ней следуют средние ягодицы, привлекательная спина и длинные волосы.

Только 2,5% женщин во всем мире предпочитали «очень мускулистый» тип телосложения в качестве постоянного партнера, причем наиболее популярными были «средние» типы телосложения (44).Его выбирают 8% женщин. На втором месте оказались «подтянутые и спортивные» типы телосложения, набравшие 34,8% голосов.

Но независимо от вашего телосложения или размера руки, важно помнить, что найдется подходящий вариант для всех. И никогда не помешает улыбнуться.

«В эту эпоху беспрецедентных возможностей взаимодействия мы, как вид, имеем больше возможностей, чем когда-либо прежде, для встречи с другими людьми, с которыми мы чувствуем эту уникальную человеческую романтическую связь», — сказала Ида Тин, генеральный директор Clue.