Как заставить думать человека о себе: 8 способов заставить мужчину думать о тебе постоянно — «Семья и Школа»

Содержание

Как заставить мужчину думать о себе — ТОП-6 техник

Психолог, гипнотерапевт и женский тренер Ирина Маслова рассказала, как заставить избранника увидеть в вас не «своего парня», а притягательную спутницу. Ее советы помогут и тем, кто ощущает, что чувства в паре остыли, и возлюбленный все меньше обращает внимание на свою половинку. По словам эксперта, выполнение этих шести техник изменит не только отношение мужчины, но и ваше собственное видение женской привлекательности.

Мысленные поглаживания

Даже если вы общаетесь не в живую, а, например, по телефону или в социальных сетях, этот метод работает. Нужно представить во время разговора, что вы держитесь за руки, гладите собеседника по голове, плечам. Важно представить, как бы это выглядело вживую, и выбрать наиболее приятный для вас образ.

Говорящий взгляд

Вы хоть раз пытались определить, куда смотрите во время разговора с мужчиной? Если изучаете свой маникюр или ищете от волнения предмет обстановки, за который можно зацепиться взором, вы едва ли выглядите соблазнительно. Глядеть прямо в глаза или между бровей не нужно — это сигнал защиты или, наоборот, нападения.

Чтобы предмет обожания почувствовал вашу симпатию и проникся расположением к вам, смотреть лучше всего на кончик носа или губы — внимание к этим интимным зонам действует на сильный пол невероятно сильно. Парень тут же расслабится, улыбнется и настроится на романтический лад.

YAY / TASS

Нежные обращения

Возможно, в вашем общении с особенным мужчиной не принято (пока) говорить фразы: «Мой хороший», «Мой дорогой и любимый», «Как здорово, что мы рядом». Но произносить их надо все равно — про себя. На уровне интуиции избранник почувствует трепетное к себе отношение, с вами ему станет очень тепло, комфортно, он подсознательно ощутит доверие к вам и привязанность.

Три касания

Все самые милые и приятные жесты, взгляды, прикосновения, которые находят отклик в сердце кавалера, нужно закреплять тройным повторением. Возможно, в первый раз возлюбленный не заметил, как вы нежно посмотрели на него, но не стоит думать, что это от безразличия. Просто мужчины с трудом переключают внимание, нужно им помогать. Разумеется, физический контакт вызовет самый скорый эффект.

Слова силы

Звать понравившегося парня зайкой — плохая идея. Малышом — еще хуже. Мужчинам нравится быть в сильной позиции, поэтому все эти детские ласкательные прозвища только охлаждают их пыл и страсть к избраннице. Поэтому, встречая мужа у порога, обратитесь к нему: «Добытчик пришел!» — действует безотказно.

Еще один прием женам на заметку. Если муж пришел с работы и сразу упал на диван перед телевизором, а вам хочется общения — пойдите на кухню и начните готовить или разогревать обед. Потом подойдите к любимому и тихо скажите на ухо: «Я на кухне», после чего сразу уходите. Он не сможет оставить без внимания ни ужин, ни вас.

YAY / TASS

Повод похвастаться

Похвалиться достижениями любят многие. Поэтому дав мужчине такую возможность, вы мгновенно расположите его к себе. Попросите рассказать любую историю его успеха: о любимом хобби, победах в учебе, карьере, спорте. Вы увидите, как расцветет кавалер — хватай, пока горяченький!

Все эти маленькие хитрости помогают не только в общении с противоположным полом, но и с друзьями и близкими, пишет Wday.ru. Дело в том, что позитивный настрой в отношении собеседника постепенно входит в привычку, что меняет природу человека, делает его более чутким и понимающим. Женщине важно ощущать свою силу, уверенность, любить себя. Осознав собственную привлекательность, вы легко добьетесь ответного чувства.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как, по мнению психолога, можно распознать абьюзера, чтобы вовремя сбежать от него невредимой.

Как заставить мужчину думать о себе

В интернете существует множество статей, волшебных методов, психологических трюков и других, якобы чудодейственных способов привлечь внимание мужчины или влюбить его в себя.

Однако большинство из них строятся на сомнительных идеях и обмане.

Правило «Недо»

Оно гласит, что женщине следует самой все заканчивать, не доводя дело до конца. Например, закончить свидание раньше, недосказать что-то важное, недоговорить что-то. Мол, такое поведение создаст вокруг вас ауру загадочности, создаст иллюзию незаконченности. Вот только сработает такое на каком-то совсем уж отчаянном, навязчивом и не слишком-то сообразительном мужчине. А если же вам попадется более цельная личность, то мужчину это попросту начнет раздражать. К тому же у него не возникнет проблем понять, что вы пытаетесь изображать из себя загадочность, хотя на деле вы просто глупо себя ведете и играете с ним в какие-то странные игры.

«Нравиться окружению»

Конечно, кто угодно попытается понравиться родителям или друзьям своего избранника, ведь хочется, чтобы окружающие приняли вас как за его спутницу жизни. Но не стоит увлекаться и изображать из себя человека, которым вы не являетесь. Не стоит быть слишком сладкой. К тому же ваш избранник сразу поймет, что вы притворяетесь и обманываете его близких.

«Нет его капризам»

Это чудо-правило гласит, что иногда следует отказывать ему, даже если хочется. К примеру, позвал на свидание – откажитесь, зовет на пикник – говорите, что сможете позже. Короче говоря, создавайте иллюзию занятости, будто у вас нет времени на его прихоти. Вот только это не значит, что вы самодостаточная женщина, которая знает себе цену и любит себя. Это значит, что вы настолько отчаянные, что готовы использовать любые трюки, лишь бы удержать мужчину. К тому же, у мужчин тоже есть своя жизнь и дела, и если он предложил вам встретиться – это значит, что он хочет с вами встретиться. А если вы начинаете играть в эти игры, то адекватный мужчина, просто пойдет дальше и перестанет вам звонить, потому что никто не хочет без конца за кем-то бегать.

«Немного ревности»

Это правило говорит, что следует вызвать у своего избранника немного ревности. Улыбнуться продавцу, привлечь чье-то внимание. Конечно же никаких интрижек, намеков на романы или измены. Просто немного ревности.

Однако здесь есть два огромных минуса:

Первый – у это медали есть и обратная сторона. Если вы будете себя так вести, то и он начнет себя так вести с вами.

Вторая – это грязный прием, на котором не построить нормальные отношения. Никому не нравится ревность, и когда их дразнят сомнительными намеками.

Вы можете попробовать этот прием, только не удивляйтесь потом, если вы рассоритесь со своим партнером, и он вас бросит, или вообще найдет другую.

Лучшим и самым привлекательным методом будет принятие себя. Уверенная женщина, которая принимает и любит себя, следит за собой, потому что ей это нравится, довольная своей жизнью, имеющая искренние интересы и увлечения, всегда будет интереснее и притягательнее женщины, которая пытается с помощью сомнительных трюков завладеть чьим-то вниманием. Люди любят искренность и натуральность. Люди ценят покой и радость в отношениях, а не бесконечные эмоциональные качели.

Помните, что вы отдаете, то и получаете.

А что вы думаете по этому поводу?

Возможно ли заставить людей думать?

Являясь прямым участником образовательного процесса, сама неоднократно говорила такую фразу «нужно заставить их (студентов) думать головой», вчера после очередного собрания появились сомнения, возможно ли это? Реально ли заставить кого-то думать?
Для этого провела примерно час осознанного поиска в интернете на эту тему, и ничего, кроме «как заставить мужчину думать о себе» не нашла.
Попалась одна статья, точнее интервью с Сергеем Савельевым, палеоневрологом, доктором биологических наук, заведующим лабораторией развития нервной системы Института морфологии человека РАН.
Из этой статьи узнала для себя, перечисленные ниже, факты:
1. Мозг существует в нескольких режимах: от максимального до минимального. При максимальной нагрузке, мозг возможно задействовать на двадцать пять процентов, минимальной считается десяти процентная нагрузка во время сна, и тут уже второй момент.

2. Мозг работает всегда и весь, его нельзя остановить, выключить или замедлить. Как было написано в статье: «…через шесть минут после отключения человека от кислорода и продуктов питания мозг начинает необратимо терять память и умирать.»
3. Мозг не может постоянно работать в режиме максимальной нагрузки: «В режиме двадцатипятипроцентной активности он может просуществовать пару недель. А потом начинает развиваться так называемая энергетическая задолженность и то, что в старой медицине называлось нервным истощением.»
4. Если не «тренировать» мозг, то мозг состарится, а это выражается в гибели нейронов, другими словами интеллектуальная нагрузка (например, систематическое чтение неклассической литературы, которое заставляет мозг думать, рождать мысли, которые переходят в исчезающие заметки и далее в посты или во что-то еще) является профилактикой старения мозга.

5. Вес мозга может говорит о «гениальности», чем тяжелее мозг, тем мозг более гениален.

С улучшением качества жизни, мозг становится «легче», причиной этому считается повсеместное развитие гаджетов, техники для жизни и многое другое. Еще один момент, мозг всегда активизируется в стрессовой ситуации, и это одна из изученных ситуаций, в которой мозг можно заставить работать. Студенты, выполняя учебный проект, который и стал причиной рождения данного поста, находятся в стрессовой ситуации, они выполняют новую задачу. Получается ситуация в которой они находятся, уже подразумевает, работу мозга, тогда нужно думать не как заставить студентов думать головой, а как заставить думать в правильном направлении, здесь пока идей нет.

Facebook

Вконтакте

Как заставить парня позвонить тебе силой мысли

Чтобы заставить мужчину позвонить одной лишь силой мысли, достаточно войти с ним в тесную связь на ментально-энергетическом уровне. Вы потратите ровно 7 минут.

Тренироваться надо регулярно. Но у Вас, в настоящее время, всё внутри закипает. Этот сраный козёл обещал мне позвонить, и одурачил. Небось, опять строит глазки этой худосочной выдре.

Самой звонить Вам не хочется. Теряется гордость и фасон. Но и упускать голубчика Вам не с руки. Хоть он и паскудник, но деньгами явно не обделён. А это значит, что хорька можно раскрутить.

Пока этим не занялась очередная особа. Вы, как современная женщина, должны понимать, что дело не в телефонном звонке, как таковом. Из под контроля выходит ситуация, которую необходимо срочно исправлять.

— Во-первых, успокойтесь. Весь гнев пошлите к чёртовой матери. Он Ваш враг, а не друг.

— Подойдите к смартфону. Положите перед собой недавний фотоснимок распоясавшегося мужчины. Его изображение (в полный рост) должно глазеть прямо на Вас.

— Стараясь не мигать и не трепыхаться, сконцентрируйте внимание на фотоснимке. Смотрите на него так, как будто Вы пытаетесь его продырявить.

— Не отрывая глаз, силой мысли, заставляйте мужчину срочно Вам позвонить. С этой целью, про себя, проговаривайте эти установочные выражения.

* Всегда сдерживай слово.

* Силой мысли, я заставляю тебя подчиниться.

* Подойди к телефону.

* Набери мой номер.

* Ты панически желаешь мне позвонить.

* Почувствуй потребность в разговоре.

* В данный момент, тебе катастрофически нужен телефон.

* Твоя основная задача до меня дозвониться.

— Сосредоточенно произносите эти слова в течение 7-10 минут. И если у Вас сильная энергетика, то звонок раздастся буквально через пару минут.

Как можно чаще упражняйтесь, и у Вас всё получится!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Необязательно напрямую контактировать с человеком, чтобы донести до него нужную информацию. Узнайте, как одной лишь силой мысли воздействовать на человека на расстоянии и заставить связаться с вами.

Считается, что силой мысли можно управлять действиями человека. В повседневной жизни к такому способу нередко прибегают люди, которые хотят связаться со своими близкими, но по какой-либо причине не могут этого сделать. Стоит отметить, что повлиять на человека силой мысли — задача сложная, и порой даже упорная практика не помогает мысленно передавать информацию на расстоянии. Овладеть данной техникой вам помогут рекомендации экспертов сайта dailyhoro.ru.

Как мысленно заставить человека написать или позвонить: правила

Если вы хотите передавать информацию другому человеку на расстоянии, важно соблюдать простые правила. Уже доказано, что такой метод воздействия действительно помогает людям общаться, даже если они далеко друг от друга, но при определенных нарушениях результата не будет.

Если вы обладаете богатым воображением, то овладеть этим методом вы сможете без особых усилий. Важно не только просить человека позвонить или написать вам, но и в деталях представлять картину происходящего. Например, если женщина хочет, чтобы ее возлюбленный связался с ней, недостаточно просто мысленно произнести фразу «перезвони мне». Нужно представить точный портрет мужчины, во что он одет, а затем постепенно выстраивать его действия: как он берет телефон, набирает цифры номера, прикладывает трубку к уху и здоровается (обязательно называя имя женщины). Так вы мысленно описываете свое желание и реализуете его.

Если же в деталях представить образ человека не удается, можно передавать информацию, глядя на его фотографию. Самое главное — не пытайтесь общаться с человеком, если вы забыли, как он выглядит, или его внешность представляется вам слишком размыто. В этом случае вы только израсходуете свой энергетический запас, но добиться желаемой цели не сможете.

Необходимо сконцентрироваться на мысли о том, чтобы человек позвонил или написал вам. Если в этот момент вы думаете о работе, проблемах или просто не можете сосредоточиться из-за усталости, то попытки окажутся безрезультатными. Поэтому прежде чем попросить человека позвонить вам, нужно расслабиться, избавиться от негативных мыслей и полностью погрузиться в свое желание.

Когда вы мысленно просите человека написать или позвонить вам, вы можете сопровождать свою просьбу словами. Главное — не нужно твердить одну и ту же фразу на протяжении тридцати минут, так как такой метод не сработает. Заранее подумайте, почему вы хотите, чтобы человек написал и позвонил вам, и сформулируйте это в своем обращении.

Если же у вас нет четкой цели общения и вы просто хотите, чтобы человек уделил вам внимание, вы можете представить, как он начнет разговор с вами. Мысленно опишите фразы, которыми он начнет диалог, какие вопросы вам задаст. Представьте его голос, интонацию, слова, которые он часто использует во время общения с вами или с другими людьми.

Основные ошибки

Часто люди жалуются, что попытки воздействовать на человека силой мысли безрезультатны. Происходит это по нескольким причинам.

Вы не верите в результат. Если вы мысленно просите человека позвонить вам, но при этом уже уверены, что этого не случится, результата не будет. Отсутствие веры не поможет вам даже в том случае, если вы в совершенстве владеете этой техникой. Поэтому вам необходимо искренне верить в себя, и ваши желания реализуются.

Негативные цели. Обида, злость, агрессия — чувства, которые толкают нас на необдуманные поступки. Если ваша цель — связаться с человеком для того, чтобы поссориться с ним или высказать недовольство, вам не удастся добиться желаемого. В этом случае цели буду провоцировать негативные мысли, из-за которых вы не сможете сконцентрироваться.

Самокритика. Чтобы сила мысли сработала, вам необходимо верить не только в результат, но и в себя. Когда человек мысленно просит другого совершить какое-либо действие, он должен верить, что собеседник услышит его. Если в этот момент вы думаете о том, что у вас ничего не получится, техника не сработает.

Невозможность сконцентрироваться. Вероятно, даже если вы общаетесь с человеком напрямую, вам сложно говорить о чем-то важном, если посторонние звуки и голоса окружающих постоянно отвлекают вас. А если вы пытаетесь мысленно общаться с человеком, концентрация особенно необходима. Поэтому лучше всего проводить технику, когда дома никого нет и в полной тишине.

Умение управлять своими мыслями помогают человеку в разных ситуациях. Таким образом вы можете не только попросить человека о чем-то, даже не контактируя с ним лично, но и исполнить заветную мечту. Желаем вам удачи и успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Итак, пример первый

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины, звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина, перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

  • чистый разум;
  • открытое биополе;
  • освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

  • Как заставить мужчину позвонить силой мысли?
  • Как перенаправить жизнь в правильное русло?
  • Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат. На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

  • Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
  • Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

  • Создайте желание, отработайте четкую мысль.
  • Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
  • Объедините мысль, иллюзию и реальность.
  • Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
  • Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
  • Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
  • Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Дополнительные советы и наставления


Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней.
Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Сильный метод заставить думать о себе. Чтобы он обо мне думал

Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого ты этим добьешься, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудь о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. Позволь мужчине чувствовать себя свободным и не души его своей любовью раньше времени. Не ревнуй его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.

Правило второе: тормози бурное развитие романа

Тяжело, знаем. Но это безотказный способ, которым пользовались еще наши пра-пра-пра-прабабушки: если мужчине не дать того, чего он хочет, он начнет этого добиваться. Ну или, по крайней мере, все время думать о предмете своего желания. Другое дело, что сегодня, в XXI веке, едва ли получится полгода мариновать его, не позволяя ничего больше, чем невинный поцелуй в щечку. Да, собственно, это и не нужно. Все, что тебе нужно — это не соглашаться на все, чего ему хочется прямо сейчас. Иногда перехочется, ничего страшного.

Правило третье: используй технологии с умом

Тот факт, что мы не рекомендуем тебе забрасывать его сообщениями, совершенно не означает, что вообще не нужно пользоваться современными технологиями: напротив, можно использовать их редко, но метко. Вместо того, чтобы каждые 2 часа слать ему в мессенджер грустных котят и сердечки, напиши сообщение типа: «Жду тебя в среду вечером в скайпе: будет горячо!» До среды он будет думать о тебе и только о тебе. Особенно если сегодня — четверг. Еще один способ заставить его думать о тебе — показывать, а не рассказывать. Особенно если возможности встретиться в ближайшее время не будет (например, ты или он в отпуске). Шли ему селфи, но только, конечно, не в духе « Я на фоне Эйфелевой башни улыбаюсь во все 48 зубов». Пусть это будет что-нибудь с намеком. Сексуальным, естественно.

Правило четвертое: внедрись в стан противника

На войне как на войне — все средства хороши! Так что смело вливайся в его ближнее окружение и становись там своим человеком. Подружись с его друзьями и постарайся их очаровать. Еще лучше — помоги им чем-то, например, порекомендуй его другу лучшего доктора в городе. Или лучший бар, про который мало кто знает (бар определенно эффективнее). Цель проста: другие люди должны напоминать ему о тебе, причем напоминать в позитивном ключе: какая классная девица, не упусти ее, бро!

Правило пятое: не подпитывай его самолюбие

Совершенно ни к чему постоянно гладить его по шерстке: если все ровно и гладко, думать о тебе мужчине совершенно незачем. Ты полезная, удобная и безотказная, как стиральная машина. А кто, спрашивается, думает о своей стиральной машине, даже если она впридачу еще и красивая? Совершенно верно, никто. Поэтому не забывай вовремя отвешивать ему чувствительные щелчки по носу. В фигуральном, разумеется, смысле.

Правило шестое: не пытайся быть « не такой, как все»

Перед тем как написать эту статью, мы изучили несколько сетевых мануалов на тему « Как заставить мужчину скучать» и везде встретили один и тот же совет: «Удивляй его, будь не такой, как все!» И нам кажется, что это плохой, негодный совет. Во‑первых, что значит« не такой, как все»? Все женщины и так разные, какой именно тебе не следует быть? Во‑вторых, этот совет подразумевает, что ты как бы «как все», и поэтому ему с тобой скучно Немного похоже на оскорбление, не находишь? И в-третьих, этот совет означает, что тебе требуется немедленно измениться и начать вести себя непредсказуемо. Да, безусловно, так можно заставить мужчину думать о тебе. Но что именно думать — разве это неважно? В общем, мы считаем этот совет негодным и даем прямо противоположный: не пытайся его поразить, изображая из себя загадочную « не такую». Иначе он начнет думать не о тебе, а о той « не такой». Не множь сущности (в том числе собственные).

Правило седьмое: провоцируй

А вот провоцировать его можно и нужно. Но лучше, конечно, играть в эту игру на «постельном» поле: незабываемая ночь в данном случае твой друг, а вот незабываемый скандал — это не очень умный ход. Хотя думать о тебе он, безусловно, будет. Нецензурно.

Правило восьмое: не зацикливайся

На самом деле, вообще не важно, думает ли он о тебе, когда вы не вместе. Потому что это либо случится само собой, когда он влюбится всерьез, либо вообще не случится — если это не твой вариант. И если ты чувствуешь, что он действительно не твой вариант, не трать на него усилия. Потому что вдруг он правда привяжется — и что ты тогда будешь с ним делать?

Буквально вчера ваш мужчина осыпал вас с ног до головы подарками, шептал на ушко нежные слова, постоянно был рядом, а сегодня его как будто подменили – он стал реже видеться с вами и звонить. Неизвестно, вернется ли все на прежние места. Возможно, он решил просто передохнуть, а может и вовсе надумал порвать отношения. Это повод подумать над тем, как не позволить чувствам угаснуть и как заставить мужчину думать о тебе почаще.

Как можно заставить мужчину думать о тебе

Очень часто влюбленный человек жаждет, чтобы объект его воздыханий испытывал то же, что и он. Поэтому и задумывается над тем, как сделать так, чтобы о нем думали и вспоминали чаще. Для этого, нужно понять мысли другого человека — их ход и цели.

Самое важное правило, которое поможет заставить мужчину думать о тебе — исчезнуть на какое-то время из его жизни. Особенно это хорошо действует, когда до этого вы постоянно находились в поле его зрения. Несмотря на то, что это кажется достаточно нелегким мероприятием, но оно того стоит. Так вы сможете убедиться в том, насколько дороги своему партнеру.

Второй возможностью заставить заставить мужчину думать о тебе может послужить ваша занятость. Когда вы будете разговаривать по телефону, сообщите о том, что вы не можете длительно разговаривать, что вы заняты чем-то важным. Так вы покажете, что ваши интересы сводятся не только к персоне собеседника, что у вас есть какая-то своя жизнь, свои дела и события.

Если вы будете со своим партнером делиться приятными воспоминаниями, впечатлениями, то в будущем полученную информацию ваш партнер будет воспроизводить в памяти. Но нужно меньше напоминать о прошлом, иначе будет казаться, что в настоящем ничего не происходит. По крайней мере, о прошлом стоит вспоминать только хорошее.

И, конечно же, стоит быть душой компании — ярким и веселым человеком, с которым нескучно, и о котором приятно думать. Тогда ваш партнер будет в свободные минуты вспоминать о том, как ему было с вами весело и хорошо, а приятные эмоции будут ассоциироваться именно с вами.

Если вы хотите заставить мужчину думать о вас, тогда вы должны дать человеку возможность по вам соскучиться. Поэтому, не всегда благоприятно, если вы все свободное время проводите вместе.

Это не дает возможности человеку соскучиться и вспомнить о вас с тоской, а привести это может к тому, что вы наскучите друг другу и все равно придет время побыть поврозь, вдали друг от друга. Ведь расстояние распаляет эмоции и чувства. Однако, конечно, для этого они должны быть между двумя людьми, иначе эти правила окажутся бессмысленными и бездейственными.

10 способов заставить мужчину думать о тебе

Итак, свершилось — первое благоприятное впечатление ты произвела, и осталась собой весьма довольна. Возможно, ты сходила на свидание с потрясающем парнем своей мечты, или ударно съездила к подруге (и ее симпатичному брату!) в другой горд на выходные, или просто на вечеринке вы классно оторвались вместе с парнем, которого ты пожирала глазами последний месяц.

Но, так или иначе, событие состоялось… и осталось в прошлом. На тебя, и, что самое ужасное, — на него, навалился поток серых будней и привычного окружения с этими надоедливыми девицами, которые так и вьются вокруг него!

Что же делать, и как заставить мужчину думать о тебе? Спокойно, мы припасли для тебя несколько хитростей!

Маша-растеряша

Было бы очень хорошей идеей оставить у него дома или в машине (или хотя бы в кармане его куртки, которую он заботливо накинул на твои плечи холодным вечером) что-то свое и милое. Как ты понимаешь, растянутая резинка с прицепившимися волосами – не из этой оперыJ.

Возможно, что-то из твоих украшений, или книга, или милые зарисовки его кота, которые вроде как должны были пойти на иллюстрацию для странички с творчеством в твоем блоге. И — нет, не надо ему звонить и вопрошать, не забыла ли ты эти вещи. Это слишком плоско, примитивные поводы позвонить – не наш метод. Просто пусть он найдет эти вещи. Найдет и улыбнется. Ведь главное – чтобы не забывал думать о тебе?

Привязываем его окружающую обстановку к себе

Стоит выбрать что-то такое, что он точно будет постоянно видеть, и, указав на эту вещь, рассказать ему что-то милое и позитивное о себе. Например, граффити возле его дома с изображением рыбки из мультика «Русалочка» можно использовать для своего рассказа о том, что ты до безумия любишь этого персонажа, и когда у тебя плохое настроение, мультик «Русалочка» и выходки этой рыбки в нем заставляют тебя улыбнуться.

Если достаточно сильно акцентировать на этом внимания – можешь быть уверенна, что проходя мимо этой рыбки, он будет теперь вспоминать о тебе и твоих чудаковатых пристрастиях.

«Случайно» познакомься с его друзьями

Если ты знаешь, чем они занимаются и где любят потусоваться, или у вас есть общие знакомые — найди способ столкнуться с ними и раззнакомиться. Ни в коем случае не флиртуй с ними, но обязательно будь милой и приветливой.

Обязательно, начав выяснять при общении круг общих знакомых, укажи на знакомство с объектом своей симпатии. Ребята гарантировано начнут выспрашивать у него, и это не только заставит его лишний раз вспомнить о тебе, но и уяснить, что ты интересна другим парням, а это обязательно подхлестнет его интерес.

На самом деле таких хитростей можно придумать немало, главное, хотим предостеречь тебя — не стоит банально мозолить ему глаза. Используй либо тонкие хитрости, либо искреннюю прямоту — да-да, просто приветливо переписываться с ним смс тоже может помочь. Можно сказать, это самый простой способ,как заставить мужчину думать о тебе.

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Итак, пример первый

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины , звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина , перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.


Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

  • чистый разум;
  • открытое биополе;
  • освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

  • Как перенаправить жизнь в правильное русло?
  • Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат . На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.


Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

  • Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
  • Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.


Итог

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

  • Создайте желание, отработайте четкую мысль.
  • Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
  • Объедините мысль, иллюзию и реальность.
  • Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
  • Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
  • Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
  • Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.


Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней.
Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Не стесняйся – спрашивай его друзей о том, что он думает о тебе. И однажды вечером, друзья скажут ему в тесной компании: “Дружище, она такая классная! Обрати на нее внимание!”. И он действительно задумается о встрече.

Как видишь, используя эти методы и способы, можно легко заставить парня думать о тебе. Главное, не отступай и не отчаивайся, если сразу не будет получаться. Ведь на все нужно время.

Но бывают ситуации, когда невозможно находиться рядом с человеком из-за большого расстояния. И что делать, если вы находитесь в разных городах, или просто далеко друг от друга?

Как заставить парня думать о тебе на расстоянии?

Самый простой способ – заставить его скучать. Когда человека долго нет рядом – сам того не подозревая, начинаешь скучать. Такова психология. Что сделать, чтобы парень соскучился и подумал о вас? Пропади на время. Пусть он звонит, найди в себе силы не брать трубку. Этот простой метод непременно сработает! Парень начнет волноваться, мысленно придумывать причины, почему ты не отвечаете – это нам и нужно.

Выжидай время. Через несколько дней сама перезвони парню. Он будет счастлив твоему звонку! Спроси, соскучился ли он? Вспомните вместе какую-нибудь вашу совместную встречу, приятные воспоминания подействуют положительно. После такого разговора, он еще долго будет ворочаться в постели, думая о тебе и безуспешно пытаясь уснуть.

Одолжи у него деньги. Именно не просто спроси, а прикинь, какую сумму он сможет тебе дать взаймы. Сразу оговори сроки. Помни, чем более долгий срок ты скажешь, тем дольше он подсознательно будет о тебе думать. Конечно, возвращать долг надо вовремя. Когда будешь отдавать назад деньги, поблагодари самыми ласковыми словами и посмотри так, как будто он не взаймы тебе давал, как минимум, спас из лап дракона.

Он должен почувствовать себя героем, как в сказке. Но если он герой, то значит, ты его принцесса, так ведь? Ну по крайней мере, скоро станешь.

Даже если тебе не нужны деньги, не отказывай парню в том, чтобы открыть в нем новые качества по отношению к тебе.

Одно “но”. Сама ему деньги не занимай. Отказывай под благовидным предлогом, почти со слезами на глазах. Здесь тоже свою роль играет психология. Помнишь, что берем чужие, а отдаем свои. Вот так и ему трудно будет отдать свои деньги, пусть даже взятые чуть раньше в долг. Не надо делать так, чтобы у него подсознательно складывалось чувство, что его деньги перетекли в твой кошелек. Ведь ты должна вызывать в нем только романтические порывы.

Как заставить парня думать о тебе силой мысли?

Это уже из области фантастики или специального обучения и ежедневных тренировок, но все же – если сильно верить, то непременно получится.

А что, если добавить сюда щепотку магии? Скажешь, что это все выдумки для маленьких девочек. Но почему тогда сотни ведьм по всему миру занимаются всевозможными приворотами? С помощью магии можно попробовать заставить парня думать о себе. Для этого надо просто в нее верить.

Как заставить парня думать о тебе с помощью магии?

Как это сделать? Обратиться с просьбой к профессиональной ведунье – обычно они никому не отказывают в помощи, за далеко не символическую сумму могут сделать любой приворот. А если захочешь попробовать самостоятельно сделать заговор, то вот несколько рецептов:

На фотографии напиши ваши имена. После этого прошей красной ниткой сердце твоего парня на фотографии, при этом произнося шепотом слова:

“Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)”.

После того, как закончишь, нужно сжечь фотографию, а пепел растереть в ладонях. После этого желательно позвонить парню, поговорить с ним о чем-нибудь нейтральном.

Приворот по фотографии – один из самых сильных и надежных, как считают маги и колдуны. Магия во все времена была популярной, еще наши бабушки пытались заговорами и чародейскими штучками заманить парней в свои сети. А значит, можно попробовать – для нас все средства хороши.

Надо подняться до рассвета, умыться этим настоем и выпить несколько глотков. Пока будешь умываться и пить настой, думай об этом парне так сильно, как хочешь, чтобы он о тебе думал. Потом произнеси слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Таким образом, становится понятно, что существует целая куча способов заставить парня подумать о тебе, от самых простых, и заканчивая нетрадиционными. Главное, приложить старание и усилия, но не забывать о собственном достоинстве – и все у тебя получится!

Мы всегда с удовольствием думаем о тех людях, от которых получаем добрые, положительные эмоции. Так же и о нас думают те парни, кому наше общение доставляет удовольствие. Если убрать в сторону НЛП и магию, то можно сказать что чем больше приятного ты сделаешь человеку, тем чаще захочется ему думать о тебе. Тем самым он подпитывает свои положительные эмоции.

Каждому хочется иметь рядом не только девушку-любовницу, но и подругу, которая поддержит, если что-то случится. Не забывай об этом, всегда старайся первой протянуть руку помощи. Не только этому парню, но и остальным людям. А так как слава о добрых делах гремит громко – так говорили в Древней Руси и так есть до сих пор, – то молодой человек еще и от других людей узнает о твоем добром и отзывчивом характере.

Инструкция

Постарайтесь максимально четко представить себе человека , от которого вы ожидаете звонка или визита, которого хотите заставить тосковать. Представьте себе каждую черточку и выражение его лица. Почувствуйте связь , которая между вами существует. Действительно ли вам настолько нужен этот человек , что вы хотите заставить его тосковать о себе? Помните, что мужчина будет скучать и тосковать по вас только в том случае, если вы ему не безразличны. После того, как вы четко представили человека, попробуйте представить и то, где он находится в данный момент, чем занимается.

Попробуйте проанализировать ситуацию – быть может, ваш кавалер и сейчас очень тоскует, но не может прийти или позвонить по каким-то очень важным причинам. Ведь жизнь – сложная штука, и случиться может все что угодно.

Постарайтесь понять, какие чувства могут заставить этого человека начать скучать и вызовут желание немедленно позвонить или прийти. Попробуйте мысленно передать любимому мужчине эти чувства. Специалисты говорят – у многих получается .

И, наконец, не забывайте о том, что есть вполне традиционные, но весьма противоречивые способы. Например, отключить телефон, не заходить в социальные сети, создать иллюзию полного отсутствия. Но как вы в этом случае узнаете, что кто-то тоскует о вас? Ведь мужчина может и звонить, и писать – но вы этого не увидите.

У многих бывали ситуации, когда очень хочется заставить человека, который небезразличен, скучать и тосковать. Но подумайте: если он вам действительно дорог, почему бы не оставить гордость в сторону, не позвонить самой и не сказать, услышав на том конце провода голос любимого: «Привет! Я соскучилась…».

Довольно часто любовь толкает на безрассудные поступки. Любя, вы можете сделать то, чего не совершили бы ни при каких условиях. Стираются рамки, сдвигаются границы, гордость исчезает неведомо куда, которая являлась в свое время самой главной чертой характера. Пытаясь настроить себя не навязываться ему, вы понимаете, что сделать это неимоверно сложно. Как же заставить себя не звонить ему?

Инструкция

Займитесь самовнушением. Внушайте себе, что звонить ему не нужно, что от этого звонка ничего не изменится. Убеждайте себя, что он соскучится и позвонит сам в скором времени. Если настраивать себя таким образом не получается, попытайтесь мысленно твердить себе элементарные слова: «не звони, не звони, не звони». Говорите это себе в те минуты, когда рука сама начинает тянуться к телефону , пытаясь набрать его номер .

Договаривайтесь с собой. Пообещайте себе, что если вы выдержите и не позвоните ему, допустим, в течение трех дней, то купите себе новое платье или какую-нибудь мелочь, которую давно хотели. За несдержанное обещание наказывайте себя, лишив себя новых туфель или того же платья.

Вспомните о своей гордости. Мужчины любят, чтобы женщины бегали за ними, постоянно звонили им, напоминали о себе, при этом, не относясь серьезно к таким девушкам . Но, когда этого не происходит, мужской пол начинает сразу задумываться об этом, и волноваться, почему к ним перестали проявлять пристальное внимание. Прекратив звонки, вы создадите интригу, которую непременно захочется разгадать мужчине . Пусть теперь он выступит в роли «наступающего», и теперь ему придется поволноваться.

Отвлекитесь. Если вы ждете от него звонка, а телефон упорно молчит , переключите свое внимание на что-либо другое, или кого-либо. Сходите с друзьями в кино, ресторан, погуляйте в парке – ваши мысли будут заняты другим. Не грустите, а сами себе поднимайте настроение и проводите время с пользой, не думая постоянно о его звонке.

Оставьте намеренно телефон дома, уходя на работу или к подруге. Таким образом, у вас не будет соблазна позвонить ему. Вы не станете лишний раз у кого-то просить мобильный, чтобы сделать это. А если он сам позвонит, то не услышит ответа, что заставит его лишний раз поволноваться за вас.

Видео по теме

Иногда вам необходимо знать, что дорогой вам человек, скучает по вам, даже когда вас нет рядом. Но заставить скучать — это действительно сложно и требует много усилий. Существует несколько способов поведения, которые помогут вам постоянно оставаться в мыслях человека, не вызывая раздражения.

Вам понадобится

  • Стратегический склад ума
  • Чувство юмора

Инструкция

Первым делом, чтобы заставить человека скучать, вы должны на какое-то время исчезнуть из его жизни. Если вы все время поблизости, по вам скучать не будут. Поэтому, даже если это сложно, убедитесь, что вы даете человеку , которого вы хотите заставить скучать, достаточно времени и пространства, чтобы он успел осознать, что ему необходимо, чтобы вы были рядом.

Будьте все время заняты. Когда вы в следующий раз будете разговаривать со своим партнером, в ответ на вопрос о том, чем вы занимаетесь, просто расскажите обо всех смешных и веселых вещах, которые случались с вами в последнее время. Во-первых, вы покажете, что вы интересный человек , а во-вторых, продемонстрируете, что ваша жизнь полна событий. После этого вашему избраннику останется только думать о том, насколько вы интересная личность и задуматься, что не помешало бы проводить с вами время почаще.

Когда вы вместе , спрашивайте о приятных воспоминаниях. Например скажите: «Помнишь когда мы пошли на пляж и сделали там этот замок из песка?» или «А как ты смешно жонглировал киви в магазине!». Не нужно постоянно напоминать о том, что происходило в прошлом, иначе будет казаться что ничего не происходит в настоящем. Но, тем не менее, напоминания о приятных моментах совместного времяпрепровождения заставят его задуматься о том, сколько хорошего у вас было. К тому же он наверняка будет вспоминать эти веселые истории , даже когда вас не будет поблизости.

Просто будьте душой компании, скучать по тому, с кем всегда весело и радостно, проще всего. Если вы с партнером постоянно хорошо проводите время, то он в любом случае будет по вам скучать.

Источники:

  • как заставить девушку скучать по себе

Порою случается, что разлука затягивается ввиду определенных обстоятельств, а бывает, что виною всему ссора… И с каждой утекающей минутой вы понимаете, насколько сильно скучаете по вашему мужчине. В вас неумолимо зарождается растущее желание услышать его голос, фразы, характерные лишь для него, слова полные нежности, которые еще недавно звучали в ваш адрес. Но время не стоит на месте, а телефон по-прежнему безмолвствует…

Инструкция

Чтобы заставить парня позвонить, придется немного схитрить. Наберите номер его мобильного, дождитесь, когда пойдут гудки и, пока он не ответил , прервите вызов. В результате, позже он увидит пропущенный звонок от вас. Скорее всего парень перезвонит не сразу, особенно если вы в ссоре, но немного погодя обязательно перезвонит. Тут срабатывает, во-первых, стремление создать видимость своей значимости и занятости, во-вторых, не перезванивая вам сразу, он повышает свою востребованность для вас (по крайней мере, ему так кажется!)

Но факт то, что ваш парень совершенно точно перезвонит. Во-первых, любопытство не даст ему покоя, а во-вторых, любой парень хоть и пребывает в уверенности в том, что девушка в нем нуждается, но не упустит шанса лишний раз удостовериться в этом.

Когда ответите на его звонок, напустите на себя дымку некоей задумчивости, загадочности. Ни в коем случае не обрушивайте на него словесный хаос — парням не нравится, когда некуда вставить свое неоспоримо веское и всегда весомое мужское слово! Возможно, он поинтересуется относительно цели вашего звонка. Тут действуйте, исходя из обстоятельств: можете признаться в том, что скучали по нему все это время, но если по предыдущей беседе вы уже поняли, что он близок к очередному припадку самолюбования, объясните, что набрали его номер случайно и прервали вызов, как только заметили это. Получается, что вы вроде звонили, но ненароком, а значит как бы не звонили вовсе. Но в конце беседы все же можно добавить (между делом), что вы рады слышать его.

Чтобы парень вам позвонил , необходимо создать интригу , хотя бы ее подобие. Сочините смс сообщение, какое угодно, неважно о чем или о ком, лучше что-нибудь неконкретное, пусть это будет походить на вырванную из диалога реплику, но из диалога с мужчиной. Затем «случайно» отправьте его вашему парню . Большинство парней «клюет» на этот прием, даже не отдавая себе в этом отчета. Причины две: элементарное любопытство, которое приходится на руку женщинам и зачастую служит им верой и правдой, а также пресловутое собственничество. Если парень подолгу не выходит с вами на связь , в его мыслях день ото дня вы лишь существуете, снедаемая грустью и тоскою по его светлому образу. А ваше смс станет свидетельством того, что, даже несмотря на его отсутствие в вашей жизни, вы не замыкаетесь в своем желании быть с ним и не зацикливаетесь на ожидании его ответных шагов навстречу к вам.

Чтобы все-таки заставить парня позвонить, «случайно» столкнитесь с ним где-либо: в кафе, магазине или просто на улице. Для этого, разумеется, вам необходимо быть осведомленной о местах, в которых он частенько появляется или собирается появиться. Главное — тщательно подготовьтесь к этой «случайности». Аккуратный макияж, красиво уложенные волосы, одежда, эффектно заостряющая внимание на ваших достоинствах. Будьте во всеоружии! И не забудьте при встрече сделать вид, что совершенно не ожидали его там встретить, да и вообще думать забыли о нем. Поверьте, его самолюбие будет страшно уязвлено. Кроме того, он будет настолько восхищен тем, как вы выглядите, что обязательно найдет время не только пообщаться с вами по телефону, но и устроить для вас свидание!

Обратите внимание

Если вы уже несколько раз пытались спровоцировать вашего парня на звонки, но старания ваши не приносили желаемых результатов, есть о чем задуматься. Просто сами себе откровенно ответьте на вопрос:»интересны ли вы этому молодому человеку, и стоит ли растрачивать на него свой энтузиазм?!»

Полезный совет

Соавтор знаменитого бестселлера «Женщины сумасшедшие, мужчины глупые» (Women are Crazy, Men are Stupid), Говард Дж. Моррис, советует девушкам иногда все же брать инициативу в свои руки и не стесняться первыми звонить парням.

Источники:

  • Как заставить мужчину позвонить.
  • как заставить парня позвонить

Порой так важно знать, что дорогой и любимый человек, даже находясь вдали, думает о вас. Заставить скучать кого-то практически невозможно, но вы можете постараться сделать так, чтобы надолго остаться в его мыслях, не вызывая при этом чувство раздражения.

Инструкция

В первую очередь, чтобы заставить человек скучать, необходимо на некоторое время исчезнуть из его жизни. Если вы постоянно находитесь поблизости, то по вполне естественно, что по вам и скучать никто не будет. Конечно, это совсем непросто – добровольно покинуть любимого человека . Но только таким образом вы дадите ему достаточно пространства и времени, чтобы он успел осознать ваше отсутствие и то, насколько сильно он в вас нуждается.

Будьте все время занятой или попросту делайте вид, если это не так на самом деле. В следующий раз, разговаривая со своим партером, на его вопрос о том, чем вы сейчас занимаетесь, не давайте прямой ответ, а просто отшутитесь или расскажите о какой-то забавной истории, которая случилась с вами в последнее время. Таким образом, вы сразу убьете двух зайцев: покажете, что вы веселый, легкий человек, а также продемонстрируете насыщенность своей жизни. После этого вашему избраннику ничего не остается, как решить, что вы весьма интересная личность и было бы совсем неплохо проводить с вами побольше свободного времени.

Во время свиданий спрашивайте о каких-то приятных воспоминаниях, но только о тех, которые связывают вас вместе. К примеру, скажите: «А помнишь, когда мы в прошлый раз были на пляже, ты сделал невероятно красивый замок из песка?». Только не нужно впадать в крайности и весь свободный вечер заниматься воспоминаниями. Однако периодически напоминая о приятных совместных моментах, вы даете возможность человеку задуматься над тем, сколько всего хорошего вас объединяет.

Если вы не живете вместе, то неплохим способом заставить мужчину чаще вспоминать вас будет ненароком «забыть» какую-то свою вещицу: расческу, сережку, компакт-диск. Каждый раз, «натыкаясь» на нее у себя в квартире, он невольно будет думать о вас. Главное условие – стратегически забытая вещь не должна нуждаться в срочном возвращении (ключи, кошелек, мобильный телефон).

Но, пожалуй, самым эффективным способом заставить человека скучать – это быть душой компании, рядом с вами должно быть всегда легко и весело. Если вы со своим партером прекрасно проводите время, не ссоритесь по пустякам, то он в любом случае во время вынужденной разлуки будет скучать и думать только о вас.

Источники:

  • как заставить его скучать по мне

Несомненно, приятно осознавать, что ваш любимый скучает и с нетерпением ждет вашего звонка, приезда или просто весточки. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Иногда вы понимаете, что находитесь далеко, а ваш мужчина совсем не соскучился. В этом случае необходимо заставить его думать о вас и ждать новой встречи с вами, тем более что это не так уж и сложно.

Инструкция

Каждый человек неповторим, поэтому способы воздействия на всех тоже не могут быть одинаковыми. Те действия, против которых один не сможет устоять, у другого вызовут только раздражение и гнев, а третий и вовсе останется равнодушным к вашим стараниям. Поэтому, как вызвать у любимого интерес, знать наверняка можете только вы. Однако есть несколько универсальных приемов, в основе которых лежат два ключевых принципа. Первый заключается в том, что вы должны стать для мужчины той особенной, с которой не сможет сравниться никто другой. Во-вторых, общение с вами не должно стать для него обыденным, вас постоянно должно немного не доставать. Ваша задача состоит в том, чтобы ловко лавировать между этими качествами, применяя оба, чтобы заставить возлюбленного скучать.

Займите себя. Наполните свою жизнь полезными и увлекательными занятиями, не зацикливайтесь только на мужчине. Работайте, занимайтесь собой, путешествуйте, ходите в спортзал, начните рисовать или танцевать – неважно чем, лишь бы это приносило вам радость и способствовало вашему развитию. Помните, что те, кто ничем не занимается, скучны и однообразны, по ним совсем не хочется скучать, ведь общение с такими людьми не приносит ничего нового.

Станьте интересной. Этот автоматически произойдет, если вы начнете чем-то заниматься. Круг ваших интересов значительно расширится, поэтому любой интеллектуально развитый мужчина будет тянуться к общению с вами. Разговор равных по своей эрудиции людей – очень приятное времяпрепровождение, вызывающее дружеские чувства, а впоследствии и более глубокую привязанность.

Будьте неуловимой. Даже если вы совершенно ничем не были заняты и мучительно ждали его звонка, не торопитесь в этом признаваться. Изобразите замешательство, словно вам бы и хотелось встретиться, но огромное количество дел не позволяет это сделать. Если вы виделись накануне, перенесите свидание на несколько дней, назовите конкретную дату, упомянув, что раньше найти время у вас никак не получится.

Будьте общительной. Это не означает впадать в крайности и встречаться с несколькими мужчинами, просто не будет лишним, если ваш избранник узнает, что вами интересуются другие представители противоположного пола. Минимум конкретной информации еще сильнее возбудит его интерес.

Станьте красавицей, ведь скучают по тому, в кого влюблены. Стройное гибкое тело, блестящие шелковистые волосы, легкий макияж, ухоженные нежные руки, выразительные глаза – это должно войти для вас в привычку. Отправляясь на свидание к любимому, выбирайте одежду, сидящую на вас идеально, подчеркивающую все ваши достоинства. Вещи и аксессуары должны быть простыми, но женственными и романтичными. Обязательным условием является улыбка, ведь приветливое выражение лица сделает привлекательным даже самое обычное лицо.

Больше веселитесь. Настроение, атмосфера, которую вы создадите вокруг себя, составят львиную долю впечатления, которое вы производите на окружающих. Сделайте все, чтобы в вашем обществе, мужчина чувствовал себя легко и свободно, чтобы каждая ваша встреча вызывала в нем приятные эмоции. Постарайтесь настроиться перед очередным свиданием на позитивный лад, которым обязательно заразится ваш спутник. Помните, если рядом с вами мужчина будет отдыхать душой, его будет тянуть к вам как магнитом.

Относитесь внимательно к его занятиям и увлечениям. Мужчины – эгоисты, поэтому их расположение легко вызвать интересом к их персоне. Как можно больше узнайте о его хобби и постарайтесь разделить их. Преподнесите ему небольшой подарок, который будет напоминать ему о вас и приятных мгновениях, проведенных вместе.

Если вы расстались с любимым человеком или он находится далеко от вас, в таких ситуациях психологи сходятся в одном – нужно выговориться. Как именно вы будете это делать, зависит исключительно от вас. Можно писать письма, в которых вы будете излагать все, что творится на душе. При этом не важно, решитесь ли вы отправлять их своему любимому или нет. Самое главное, пишите. Разговор с подружкой или любым другим близким человеком также поможет решить проблему. Проговаривая переживания, вы тем самым избавляете себя от некоего чувства пустоты, возникшего из-за отсутствия любимого. В результате чего у вас сложится хоть какое-то реальное представление об отношениях.

Также можно постараться отвлечься от проблемы. Найдите себе занятие, которое поможет на время отвлечься от грустных мыслей. Не воспринимайте разлуку как нечто страшное. Поверьте, все отношения испытывают некие трудности. Разлука – это еще один способ проверить искренность ваших чувств. Не зацикливайтесь на переживаниях. Постарайтесь отвлечься, так вы сами того не заметите, как пройдет время, и вы снова встретитесь с любимым. Теперь, когда его нет рядом, у вас появилось немного свободного времени, поэтому можно начать заниматься каким-то новым делом: запишитесь на фитнес, купите абонемент в тренажерный зал, начните вышивать, рисовать, читать какую-нибудь интересную книгу. Шопинг – лучше лекарство для одинокой девушки. Приобретение новых вещей обязательно улучшит настроение и повысит вашу самооценку.

Если же ваши чувства не взаимны, говорить об отношениях просто бессмысленно. Так как их попросту нет, решение проблемы может быть только одно – найдите себе занятие, которое сможет вас отвлечь. Это может быть хобби или же полное погружение в работу. Конечно, поначалу сделать это будет достаточно сложно, но вам надо заставить себя. Да, именно заставить, иначе никак не получится.

Отсутствие взаимности негативным образом сказывается на самооценке человека. Он становится замкнутым. У человека пропадает все желание знакомиться с противоположным полом. Не стоит зацикливаться на одном представителе сильного пола. Поймите, что чувства, которые не взаимны, постепенно угаснут, а на смену им придет новая влюбленность, которая сможет осчастливить вас. Конечно, разлука – это всегда тяжело, но надо постараться взять себя в руки и приложить все силы к тому, чтобы наладить свою жизнь.

 

Возможно, будет полезно почитать:

 

Как заставить мужчину думать о тебе

Хотите, чтобы мужчина всецело принадлежал вам уже после первого свидания? Поселитесь в его мыслях и заставьте думать о себе постоянно. Сделать это несложно. В этой статье я поделюсь секретными техниками, которые научат общаться с мужчиной так, чтобы произвести на него неизгладимое впечатление.

Кому оно надо?

Итак, вы познакомились с мужчиной, который вам понравился. C ним комфортно и интересно, он привлекателен внешне, и вы хотите продолжить общение. Однако дальнейшая инициатива должна исходить только от мужчины, именно он должен сделать первый шаг. Что же делать, чтобы не пополнить список тех, кому он так и не перезвонил? Воспользуйтесь моими советами.

В каких случаях полезно использовать эти техники:

  • если вы только познакомились и не уверены в дальнейшем развитии отношений;
  • когда вы в отношениях, но чувства стали охладевать;
  • если произошла размолвка.

Стоит заставить мужчину думать только о вас, так у него появится четкое ощущение, что вы предначертаны ему судьбой. Несколько несложных действий помогут произвести на него неизгладимое впечатление. Причем вам особо ничего делать не придется, он всё додумает самостоятельно.

Как попасть прямо в яблочко: шпаргалка обворожительной женщины

Правильно выстроенное общение поможет любой женщине поселиться в мыслях мужчины. Первая техника, которую я предлагаю своим ученицам, очень проста. Она заключается в том, чтобы составить у собеседника четкое ощущение, будто рядом с вами его мускулинность растет. Ведите себя так, чтобы он почувствовал себя больше, выше, сильнее. Как это сделать:

  • Говорите о нем. Задавайте вопросы, искренне интересуйтесь его мнением по тому или иному поводу, спросите о хобби и увлечениях. Каждый человек любит говорить о себе, мужчины не исключение. Такое общение поможет лучше узнать его, а заодно настроиться на одну волну.
  • Хвалите его достижения. Ничто не заставляет чувствовать себя увереннее, чем положительная оценка со стороны. В общении с мужчиной важно отмечать именно заслуги и достижения. Причем секрет заключается в том, чтобы делать это без привязки к его материальному состоянию. Похвала за покупку новой машины ничего не стоит, а наоборот, показывает вашу заинтересованность в финансовом состоянии.
    Обратите внимание на спортивные достижения, если они есть, поразитесь его смелости в принятии решений, целеустремленности или другим сугубо мужским качествам.
  • Просите о помощи. Женская беззащитность всегда привлекала сильный пол, и эта уловка до сих пор отлично работает. Однако просьбы должны быть особые. Те, которые позволят мужчине почувствовать себя сильным и мужественным. Спрашивайте его совета перед принятием решения, интересуйтесь мыслями по важным вопросам – так он поймет, насколько его мнение важно для вас.

Мужчине важно в отношениях чувствовать себя победителем. Женщина, которая сумеет дать ему это чувство, навсегда останется в его мыслях. Однако не дайте ему сразу себя завоевать: делайте шаг к нему и сразу же отступайте назад.

Есть еще одна техника, которая заставит его с нетерпением ждать новой встречи: просто заинтригуйте его, попробуйте раскрыть нечто личное, а затем начните сомневаться и пообещайте рассказать на следующем свидании. Отлично, если вы дадите понять, что это «нечто» напрямую связано с ним.

Как сделать, чтобы мужчина скучал и тосковал по вам

Заставить человека скучать и тосковать сложнее. Что для этого нужно:

  • привлечь на физическом уровне;
  • установить эмоциональный контакт;
  • заинтриговать;
  • создать дефицит общения.

Начнем с физического уровня. В первую очередь установите зрительный контакт. Доказано: чем больше мы смотрим в глаза друг другу, тем прочнее связь и сильнее притяжение. Но не забывайте и про язык тела – держитесь с достоинством, чтобы не сдать себя.

Второй этап – это эмоциональная связь. Отличная техника – поделиться какой-то небольшой тайной, рассказать нечто секретное. Однако историю подбирайте такую, которая не выставит вас в невыигрышном свете. Отлично подойдет какая-то забавный или слегка нелепый случай из вашей жизни, о котором вы никому не рассказывали. Так у собеседника создается ощущение причастности, он чувствует некоторую ответственность перед вами, ведь вы поделились с ним тайной.

Следующий шаг – это интрига. Здесь нужно проявить фантазию. Я предлагаю такую технику: намекните о том, что поняли кое-что важное про него. А затем пообещайте рассказать при встрече в следующий раз. Свидания он будет ждать с нетерпением.

После первой встречи создайте ощущение дефицита общения. Начните его игнорировать, но делайте это правильно. К примеру, если мужчина позвонил вам, возьмите трубку, но сразу предупредите, что у вас очень мало свободного времени. Так вы дадите ему понять, что очень заняты, но общение с ним представляет большую ценность, поэтому вы с трудом, но нашли несколько свободных минут.

И еще одно – не стремитесь общаться с ним каждый день. Дайте ему понять, что у вас насыщенная и интересная жизнь. Так мужчина будет с нетерпением ждать следующей встречи или возможности поговорить по телефону и в социальных сетях.

«Я тут! Нет, не так…»: как напомнить о себе мужчине

Самый простой способ напомнить о себе – задать ему вопрос, в котором он компетентен. Вспомните, о чем вы говорили раньше, и просто напишите ему в социальных сетях. С одной стороны, вы не навязываетесь, а просите совета. С другой стороны – даете ему понять, что внимательно слушали и сделали правильные выводы о его сфере деятельности, знаниях или профессионализме.

Общайтесь, интригуйте, щедро делитесь своей женской энергией, но при этом оставайтесь целостной самодостаточной личностью – и тогда успешный мужчина поймет, как сильно вы ему нужны. Важно, чтобы он осознал, как много вы можете дать, понял вашу ценность для него. Этому я посвятила свой тренинг «Роза любви, женственности и замужества», который помог тысячам женщин построить крепкие отношения с успешными мужчинами.

А что там с бывшими?

Стоит ли напоминать о себе бывшему? Для начала определитесь, зачем вам это. Если вы расстались по его инициативе, оставьте прошлое в прошлом. Не нужно напоминать о себе, так создастся впечатление, что вы о чем-то желаете. Развивайтесь, займитесь собой, живите яркой и насыщенной жизнью, а не думайте об экс-бойфренде.

Если инициатором расставания стали вы, можете поступить по описанной выше схеме – спросить совета в вопросе, в котором этот человек точно компетентен. Так вы продемонстрируете свою беззащитность, напомните о себе, а заодно спровоцируете мужчину на то, чтобы немедленно броситься вам на помощь.

Прежде чем воспользоваться этой техникой, проанализируйте ваши отношения и вспомните, почему вы решили расстаться. Память человека устроена таким образом, что всё плохое со временем стирается. Четко сформулируйте причину расставания, прежде чем предпринимать попытки сближения, иначе есть шанс разочароваться в том же человеке еще раз.

Мышление будущего: девять способов заставить мозг работать на нас

Операционный директор digital-агенства WIM.Agency Ольга Чемм рассказывает, как научиться мыслить по-новому

Мы постоянно замечаем, что люди реагируют на события по-разному. Для одного малейшее препятствие становится непреодолимым, тогда как для другого будто не существует преград на пути к цели. Один ненавидит перемены, другой постоянно пробует что-то новое.

Кэрол Дуэк, американский психолог и одна из ведущих экспертов в области мотивации, считает: дело в том, как мы думаем. Она выделяет два типа мышления: фиксированное и гибкое. В первом случае человек считает свои способности и навыки данностью, не использует возможности для развития, тяжело воспринимает неудачи, а успехи других списывает на то, что им «просто повезло». Люди с гибким мышлением, напротив, не боятся неудач, верят в то, что необходимые черты можно развить, а в успехах других видят мотивацию для роста.

То, к какому типу относится человек, в значительной мере определяет качество его жизни. Хорошая новость заключается в том, что это не врожденная черта: свое мышление можно и нужно менять. Рассмотрим, как это сделать, на примере девяти наиболее распространенных ситуаций и явлений.

1. Отношение к способностям

Фиксированное мышление: таланты, навыки, способности — это данность, полученная нами раз и навсегда. Тем, у кого больше способностей, просто повезло.

Как лучше?

Важно понимать, что наряду с врожденными склонностями есть множество умений, которые мы развиваем самостоятельно. Зачастую упорство и усилия значат больше, чем данный природой талант. «Тот, кто умеет больше, просто научился большему», — так думает человек с гибким мышлением.

2. Отношение к ошибкам

Фиксированное мышление: ошибки — это плохо. Ошибаться нельзя, ведь я буду выглядеть плохо со стороны.

Как лучше?

Ошибки — это неизбежно, ведь не зря говорят, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Люди с гибким мышлением не делают из ошибок трагедии, ведь ошибка — это возможность стать лучше.

3. Отношение к трудностям

Фиксированное мышление: трудности часто приводят к ошибкам, а значит, лучше избегать их, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Как лучше?

Как и ошибки, трудности — это возможность научиться чему-то новому и стать лучше. Без выхода из зоны комфорта нет развития, ведь движение вперед всегда требует усилий.

4. Отношение к неудачам

Фиксированное мышление: «Ну вот, ничего не получится, лучше вообще все это бросить!»

Как лучше?

«Это только временные сложности, продолжу стараться!» Это может показаться самоубеждением и наигранным оптимизмом, но именно так думают люди с гибким мышлением. Важно помнить, что действительно неисправимых ошибок очень мало: как правило, то, что вначале казалось катастрофой, забудется уже через пару недель.

5. Отношение к чужому успеху

Фиксированное мышление: «Другим повезло больше, чем мне! Ну почему жизнь так несправедлива? Я никогда не смогу добиться такого успеха!»

Как лучше?

Вместо того, чтобы бесконечно сравнивать себя с другими (и не в свою пользу), можно найти в успехах окружающих вдохновение и добрый знак. «Вот чего, оказывается, можно добиться! Если получилось у них, получится и у меня!»

6. Отношение к критике

Фиксированное мышление: обида и неприятие. Критические замечания игнорируются, даже если они могут быть полезны.

Как лучше?

Критика — неотъемлемая часть рабочего процесса. Конечно, не стоит увлекаться самобичеванием, но высказанные в корректной форме критические замечания действительно помогают нам стать лучше.

7. Отношение к новому

Фиксированное мышление: все новое воспринимается как потенциальная неудача, а значит, лучше выбирать привычное и проверенное.

Как лучше?

Привычная обстановка и знакомые задачи, ничего нового. Так спокойно, уютно, тихо… И никакого развития. Не нужно гнаться за переменами ради перемен, но и бояться нового не стоит: это отличная возможность разнообразить свою жизнь и приобрести новые навыки.

8. Отношение к людям

Фиксированное мышление: предпочтение отдается окружению, рядом с которым человек чувствует себя увереннее.

Как лучше?

Анекдоты про «некрасивую подругу» придумали люди с фиксированным мышлением. Не стоит выбирать людей, на фоне которых вы смотритесь выигрышнее, успешнее и умнее. Пусть ваше окружение вдохновляет вас и помогает вам стать лучше.

9. Отношение к процессу/результату

Фиксированное мышление: фиксация на результате. «Результат — это я», а значит, в случае неудачи обесценивается вся личность.

Как лучше?

Вместо того, чтобы с замиранием сердца ждать результата (и бояться, что он окажется недостаточно хорош), сконцентрируйтесь на процессе. «Я сделаю все, что могу, и будь что будет». Помните, что любой результат не характеризует человека как личность, а значит, неудача — не конец света.

Что делать?

Конечно, знать, «как надо» — уже половина дела, но лучше помочь себе перестроить мышление и начать думать по-другому.

  • Главным помощником может стать книга ранее упомянутой Кэрол Дуэк «Гибкое сознание». Кстати, для тех, кто читает на английском, есть «Minset — Updated edition» — обновленная версия книги, вышедшая спустя пять лет после появления «Гибкого сознания».
  • Полезным будет послушать лекции и подкасты с Дуэк. На русском языке есть только TED Talk. На английском можно найти больше подкастов с ее участием, например, у The Psychology Today, Art of Manliness и Talks at Google.
  • Среди российских подкастов можно также отметить «Будет сделано», посвященный личной эффективности.
  • Еще примеры книг, заслуживающих внимания — классическая «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги, а также относительно новая «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона.

Адаптивности и позитивному мышлению можно научиться также с помощью следующих модулей на Coursera:

Стоит помнить, что к материалам на тему позитивного мышления стоит подходить очень избирательно, чтобы не потратить время на откровенно некачественный контент.

И напоследок…

Фиксированное мышление — это обида на жизнь, постоянные разочарования, грусть из-за упущенных возможностей и ощущение несправедливости мира. Конечно, развиваться и добиваться успеха в таких условиях довольно сложно.

Люди с гибким мышлением, напротив, уверены в своих силах, принимают взлеты и падения и понимают, что возможностей, которые предлагает мир, великое множество. Таким людям и в самом деле проще стать успешными — но не потому, что им «просто повезло», а из-за способствующего успеху типа мышления.

Важно понимать, что речь идет не только о рабочих достижениях: то, как мы думаем, оказывает решающее влияние на качество нашей жизни, помогает правильно общаться с близкими людьми и налаживать новые связи. Наконец, родители, мыслящие гибко, учат этому своих детей, формируя целое поколение людей, «склонных к счастью».


Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

10 способов почувствовать себя лучше

Источник: traveliving / Shutterstock

Некоторые дни лучше, чем другие. В те дни, когда дела у нас идут хуже, мы обычно жестко относимся к себе. Вот несколько инструментов, чтобы этого избежать.

1. Продолжайте. Не позволяйте жизненным переменам сбить вас с пути, но помните, что большинство смягчающих обстоятельств временны. Получите больше ясности, придерживаясь курса и направляя свою энергию в положительном направлении.

2. Доверяйте себе. Верьте в свои внутренние ресурсы, несмотря ни на что, и вы будете расти на опыте. Я считаю, что ответы обычно лежат внутри, и вы, вероятно, достаточно умны, чтобы понять, что вам нужно делать. Дайте себе немного времени и наберитесь терпения.

3. Дружите с жизнью. Помните, что мир не пытается вас достать и не наказывает. Вы делаете это с собой. Научившись сосредотачиваться на других возможностях или в другом направлении, вы сможете получить некоторую перспективу.

4. Следи за своими мыслями. Ваше мышление никогда не будет стопроцентно позитивным. Вы должны научиться отбрасывать негативные мысли и оставаться открытыми для других идей, которые помогут вам двигаться в позитивном направлении. Начните распознавать негативные мысли и используйте свой разум, чтобы подавить их.

5. Призовите силу, которая у вас есть внутри. Научитесь находить и направлять свои сильные стороны на высшее благо для всех, кого это касается. Верьте, что ваша сила и интеллект помогут вам справиться с чем угодно.Помните, что вы выжили хуже.

6. Научитесь любить себя. Вам не обязательно быть тем, кем вы являетесь сегодня, и ваша жизнь не написана по сценарию. Чтобы изменить свое отношение к себе, нужно разработать стратегию, собрать новые инструменты и стать тем человеком, которым вы хотите быть. Хороший способ начать — перестать делать то, что причиняет боль.

7. Не хочу слишком много . Желание может быть мощным инструментом мотивации, но слишком сильное желание может быть очень болезненным и очень дорогостоящим, поэтому не живите не по средствам и не стремитесь к недостижимому.Ищите свое желание, но сохраняйте целостность.

8. Не обижайтесь. Осторожно относиться к критическим комментариям. Люди всегда будут биться головой, но учитывайте источник, а если проблема другого человека, игнорируйте его. Научитесь отвечать, а не реагировать, и не выказывайте гнев.

9. Признайте, что разочарование — это часть жизни. Даже самым успешным людям приходится иметь дело с разочарованием, но они научились использовать его, чтобы перейти на следующий уровень жизни.Уловка состоит в том, чтобы обработать свои чувства, а затем предпринять какие-то действия.

10. Разберитесь со своими страхами . Преодоление страха делает вас сильнее, а немного боязнь — лучше. Вы хотите бабочек; вы просто хотите, чтобы они летели строем. Это помогает понять и признать свои страхи. Затем вы можете столкнуть их с бордюром.

Чувствуйте себя хорошо, что бы ни принесла жизнь. Знайте, что каждый раз, когда вы просыпаетесь, у вас есть еще один шанс исправить положение.Не тратьте его зря.

Как думать о себе шире

Я пролистывал Instagram, когда наткнулся на пост Shine, который заставил меня замерзнуть. Это был скриншот твита Уильяма Кетчума III, в котором перефразировался разговор.

«Недавно рассказал другу, как меня смущает, когда люди думают обо мне больше, чем я сам», — написал Кетчум. «Она сказала:« Они видят, кто ты на самом деле, а не то, о чем ты солгал себе ». С тех пор это осталось со мной.Имейте это в виду, товарищи, страдающие синдромом самозванца.

Это поразило меня по ощущениям — и, судя по комментариям к посту, это нашло отклик и в сообществе Shine.

Хотя мы быстро хвалим других, редко когда обращаем тот же счастливый взгляд внутрь. Вместо этого мы придираемся к неудачам, которые кажутся нам вопиющими, но микроскопическими для других.

Лично я вырос, думая, что слишком много самоуважения — не самая лучшая черта. Но можно быть скромным. и высоко о себе думают.Оказывается, высоко думать о себе — это не просто нормально — это дает ощутимые, реальные преимущества.

«Когда наша самооценка выше, мы не только чувствуем себя лучше, но и становимся более устойчивыми», — пишет на TED Ideas психолог и писатель Гай Винч, доктор философии. «Исследования сканирования мозга показывают, что, когда наша самооценка выше, мы, вероятно, будем испытывать менее болезненные эмоциональные раны, такие как отказ и неудача, и быстрее оправимся от них. Когда наша самооценка выше, мы также менее уязвимы для беспокойства.”

«Когда наша самооценка выше, мы не только чувствуем себя лучше, но и становимся более устойчивыми». — Гай Винч

Проблема в том, что на самом деле легче сказать о себе более высокого мнения, чем сделать. Ваш мозг редко просто делает то, что вы ему говорите, и от привычки сбивать себя с ног бывает трудно.

Повышение самооценки требует усилий и практики. Вот как начать.

Используйте свои сильные стороны

Я быстро учусь, отличный пекарь и ужасный бегун.Если бы я оценивал себя по своей способности финишировать в марафоне, я бы настроил себя на целую жизнь разочарований. Вместо этого, предлагает Уинч, мне следует сосредоточиться на своих главных навыках и найти способы, чтобы они сияли.

«Самоуважение строится на демонстрации реальных способностей и достижений в тех областях нашей жизни, которые важны для нас», — пишет он. «Если вы гордитесь тем, что умеете хорошо готовить, устраивайте больше званых обедов. Если вы хороший бегун, записывайтесь на скачки и тренируйтесь для них. Короче говоря, определите свои основные компетенции и найдите возможности и карьеру, которые их подчеркнут.”

Сосредоточив внимание на своих сильных сторонах — в форме средней персиковой галетки — я могу лучше понять свою истинную ценность. Кроме того, я с большей вероятностью воспользуюсь этими признанными навыками, продвигаясь вперед, настраивая себя на цикл роста уверенности в себе.

Приветствуйте новый голос в вашем уме

Когда вы начнете разбирать свое недавнее выступление, сделайте паузу. Найдите минутку, чтобы обдумать свою реакцию:

● ︎ На чем он основан?

● ︎ Это точно?

● ︎ Мог бы друг, член семьи или коллега описать это так же?

● ︎ Если нет, как они могут отреагировать на то, что вы сделали?

Скорее всего, этот голос в вашей голове работает с довольно сильным предубеждением.Вместо того, чтобы блокировать это, просто внесите в микс новую, более мягкую, дружескую точку зрения.

Зажигайте друзей

Продолжайте взывать к успехам и сильным сторонам своих друзей.

Когда вы замечаете в своих приятелях положительные качества, отмечайте их также как признак собственной силы. Вы искали и поддерживали отношения с милыми, интересными людьми — вперед!

Со временем эмоциональная щедрость, с которой вы делаете комплименты своим друзьям, может распространиться и на вас: вы можете подбодрить себя после того, как договорились о повышении или в течение недели придерживаетесь практики медитации.Кроме того, открытые, любящие отношения с друзьями означают, что они с большей вероятностью взволнуют и вас. Когда они это сделают, обязательно послушайте.

Принять комплимент

Отклонение комплимента легко может стать вашей второй натурой. Это почти неконтролируемо — мы смеемся, даже машем руками, физически отражая похвалу.

«Когда мы плохо относимся к себе, мы склонны более сопротивляться комплиментам, хотя именно тогда они нам больше всего нужны», — пишет Винч. «Итак, поставьте себе цель (терпеть) комплименты, когда вы их получаете, даже если они доставляют вам дискомфорт.”

В следующий раз, когда кто-то хвалит вашу работу, одежду, отношение и т. Д., Поприветствуйте его сердечным «спасибо», погрейтесь в его сиянии, а затем передайте. Нужен учебный курс, в котором принимают комплименты? Найдите наше руководство здесь.

Подумайте о том, что вы сделали

Нам нравится азарт погони. Мы будем работать над чем-то в течение нескольких дней, недель, поднимаясь все выше и выше, пока, наконец, не достигнем пика, которого мы так долго ждали.

А потом… переходим к следующему заданию.

Мы редко празднуем наши победы или даже вспоминаем их постфактум.Начните вести постоянный список того, чего вы достигли во всех сферах своей жизни, или попробуйте вести дневник об успехах после того, как они закончатся.

Не забудьте также поболеть за эти «близкие к победе», которые могут мотивировать вас к завершению — а затем празднованию — голу.


Читать дальше: Как остановить краудсорсинг вашей уверенности

Как быть человеком: как мне перестать делать все обо мне?

Лия Райх была одним из первых обозревателей советов в Интернете.Ее колонка « Спросите Лию » шла на IGN, где она давала советы геймерам в течение двух с половиной лет. В течение дня Лия занимается исследованием пользователей Slack, но ее мнения здесь не отражают ее работодателя. Вы можете написать ей на [email protected] и подробнее Как быть человеком здесь .

Дорогая Лия,


Мне 18 лет, я студент колледжа. Меня зовут Бен.

В предыдущем выпуске журнала How To Be Human вы определили проблему парня, который изменял своей девушке, потому что все дело в нем.Мой случай, как мне кажется, очень похож на этот.

Недавно группа студентов колледжа, где я был менеджером проекта, рассказывала о наших успехах. Мы с треском провалились, и, хотя все мои однокурсники восприняли это довольно стоически, я был опустошен. Большинство пунктов, которые критиковал наш наставник, были пунктами, которые я вводил в ходе проекта, и по мере того, как мы продолжали разработку, никто не возражал. Я представил нашу презентацию о ходе работы моментом славы. Я не мог быть более уверен в нашей — ну, кого я шучу — в том, что МОЯ работа была просто безупречной, поэтому легко представить, насколько это было больно.После этого я спросил некоторых людей, которые, как я знал, не стали бы приукрашивать правду о том, был ли я таким импозантным человеком или у меня были какие-то другие социальные проблемы, и, основываясь на полученных мной отзывах, вот проблемы, которые у меня есть:

Во-первых, я разговорный нарцисс. Я постоянно меняю тему разговора, чтобы иметь возможность поговорить с монологом на тему, которая меня интересует. Я воздерживаюсь от ответов человека на «активное слушание» (например, кивание, подсказки типа «ага» и «да»). , «задавая вопросы), чтобы их тема исчезла, и я мог» естественно «взять слово.Парень, с которым я разговаривал, упомянул, как мне удалось разозлить целую компанию людей, с которыми он пригласил меня пообщаться, тем, что я не замолкал о своем жизненном опыте (мне всего 18 лет, а все остальные были старше, вы можете представить, насколько это жалко должно быть посмотрел). Он сказал, что это был вздох облегчения, когда мне пришлось уйти — и, насколько я помню в той конкретной ситуации, причиной, по которой я извинился, было то, что этаж был постоянно пуст, что я принял за людей, которые не общаются. (Мысль о том, что я проблема, даже не приходила мне в голову.) Теперь, я думаю, я был настолько отталкивающим, что у людей даже не возникало желания разговаривать.

Более того, я очень упрямый. В моем конкретном случае не просто «решил что-то сделать» — скорее, «убедил, что выбранный мной курс действий оптимален и / или близок к такому». Дело не в том, что я просто отклоняю все контраргументы. Нет, какая-то часть меня действительно выполняет (или, как я теперь чувствую, притворяется, что бежит) некоторую оценку того, что, по словам других людей, я должен делать, и почти каждый раз приходит к выводу, что их методы либо ошибочны, либо непригодны. в мою (определенно уникальную и особенную!) ситуацию.И, как и в случае с примером с самого начала, я, кажется, ожидаю некоторого сюрреалистического успеха от следования этим методам. Это очень, очень больно каждый раз, когда они терпят неудачу.

Наконец, иногда я веду себя так, как если бы я сделал что-нибудь для внимания. Я находил (иногда довольно неуклюжий) способ рассказать о моих недавних успехах в учебе или, скажем, тренировке, ожидая, что другой человек сделает мне комплимент, произведет какое-то впечатление или вызовет эмоциональную реакцию.Хотя предыдущие две проблемы были немного более скрытыми, я знаю об этом уже довольно давно. Но, как показали недавние отзывы, моих попыток остановить это было недостаточно. Иногда бывает так трудно преодолеть желание выпалить «Бля, не могу поверить, что я сдал проклятую среднесрочную!» в ожидании вопроса об оценке, который позволил бы мне сказать, что это была «оценка A +, но на самом деле это было не так уж и сложно, и знаете, иногда это просто достаточно просто …» и так далее.

Итак, мой вопрос — Лия, есть ли какие-то особые приемы, приемы или способы мышления, которые вы могли бы порекомендовать для решения этих проблем? Я знаю, что наиболее очевидный ответ — «Ну, просто не делай этого» — что я пытаюсь сделать, но эти знакомые привычки были со мной слишком долго, чтобы я даже мог их контролировать.Я делаю все это автоматически или испытываю очень сильное побуждение. Пожалуйста, помогите мне, я действительно хочу превратиться в нормального, общительного человека, который не вызывает отвращения у людей, но я почти не знаю, что делать дальше,

Бен.

П.С. И как мне отслеживать свой прогресс, следуя вашим советам? Единственный способ заставить людей сказать мне, что у меня проблемы, — это просто спросить их лицом к лицу, и, учитывая мою самоуверенность, я не могу доверять себе, чтобы оценить, насколько хорошо я справляюсь.

Привет Бен,

Обожаю твое письмо. Мне так нравится ваше письмо, и по такому множеству причин я даже не знаю, смогу ли я рассмотреть их все в этой колонке.

Прежде чем мы продолжим, я хочу поговорить с вами немного честно. Я знаю, зачем гипер-самоуверенному нарциссу подбодрить, верно? Это только усилит ваше эго. Но знаешь что, Бен? Я вообще не думаю, что ты слишком самоуверен. Я думаю, ты очень неуверен в себе. И это нормально, потому что многие из нас такие, и многие из нас вообще не справляются с этим.Хорошая новость для вас заключается в том, что вы слишком хорошо осведомлены о том, что происходит, и не оправдываете себя. Вам тоже 18 лет. Сочетание этих вещей дает вам такое преимущество, что вы даже не догадываетесь. Представьте, что прошло 30 лет, и вы все время игнорировали эту часть себя, только чтобы услышать, что вы потратили почти полвека, отчуждая людей, — и теперь вам нужно попытаться распутать десятилетия и десятилетия плохого. привычки. Еще страшнее, правда?

Нарциссизм? Может быть.Неуверенность? Почти наверняка

Я знаю, насколько это может быть страшно. Однажды, когда я был в ужасном разрыве, мой друг, который также дружил с моим бывшим, сказал мне кое-что, что я никогда не забывал. Она терпеливо выслушивала меня в течение нескольких недель и разделила по крайней мере несколько контейнеров с картошкой фри, пока я рыдал, пока в один прекрасный день она не смогла этого больше выносить. «Вы всегда должны быть в центре внимания эмоций», — сказала она. «Вы не уступаете место никому другому».

Время от времени в жизни кто-то говорит что-то, что касается вас.В такие моменты легко злиться и защищаться, и еще проще позволить этому быть единственной реакцией. «Да пошли они на хуй», — думаете вы. «Как они посмели». Но если вы захотите — и, что более важно, если вы готовы, — вы вернетесь назад, чтобы подумать, могут ли они быть правы, после того, как почувствуете себя обиженным и возмущенным.

В случае моей подруги она была права. В чем-то я был хорошим другом, а в другом — нет. Были времена, когда я так увлекался своей дорамой, что забывал сделать перерыв или заглянуть за ее пределы, чтобы поговорить о чем-нибудь другом.Я был бы настолько сосредоточен на себе, что даже не подумал бы, что у всех остальных были свои жизни и проблемы.

Понимать это было ужасно. Поистине, ужасно ужасно. Я немедленно сделал то, что мы все делаем, когда сталкиваемся с нашим собственным эгоизмом, который на какое-то время эгоистично думает о том, как плохо я себя чувствовал из-за того, что был грязным другом. Тогда я решил начать работать над этой частью себя. Спустя годы я все еще работаю над этим. Иногда я чувствую, что у меня все хорошо, иногда я возвращаюсь к старым привычкам, а иногда я волнуюсь, что слишком много поправил — например, я так беспокоюсь о том, чтобы освободить место для других людей, я забываю, как освободить место для себя.Работа в процессе!

Легче занять оборонительную позицию, чем задуматься.

Так что да, это одна из причин, по которой мне так нравится ваше письмо. Потому что, несмотря на то, что с тобой происходит нечто большее, я знаю, где ты, по крайней мере, немного. А это означает, что я знаю, что вы находитесь в лучшем месте, чем вы понимаете, что, вероятно, звучит как чушь, учитывая ваше нынешнее мышление. Плюс я знаю этот важный факт: сколько бы все ни читали ваше письмо, думая: «Я знаю кого-то вроде этого !! Ух, какой кошмар», держу пари, двадцать баксов, каждый из них мог бы хоть немного послушать. о том, как они тоже могут быть лучшими друзьями.

Итак, есть ли у меня какие-нибудь методы, которые вы могли бы попробовать? Да, но я не думаю, что некоторые советы и уловки могут все изменить для вас. Это то, с чем вам может помочь терапевт, и, возможно, даже курс групповой терапии. Последнее может быть полезно для практики взаимодействия и получения обратной связи от других людей, чтобы вы научились взаимодействовать по-другому, а также научились чувствовать себя комфортно с собой, даже когда основное внимание уделяется кому-то другому.

Я думаю, вам нужно работать над тем, что заставляет вас нуждаться в общественном одобрении настолько сильно, что вы чувствуете, что не можете контролировать себя, независимо от того, что заставляет вас постоянно хотеть быть правым, потому что ошибаться было бы разрушительно для вашего самосознания.Я имею в виду, конечно, вы думаете, что ваши метрики и модели — единственно правильные. Конечно, вы слишком уверены в своих способностях и перспективах. Вы защищаете свое очень хрупкое эго. Посмотрите, как сильно вас расстроила критика вашего вклада в проект. Трудно признать, что ты несовершенен. Потому что для многих из нас быть несовершенным означает, что мы не любимы.

Есть та часть вас, которая должна быть права и неспособна признавать чужой опыт, взгляды и многое другое.Это нарциссизм? Конечно, может быть! Ты можешь починить это? Я не знаю, но я думаю, что со временем вы можете научиться разным привычкам, которые позволят вам обходить их и по-настоящему взаимодействовать с другими людьми. Не только с помощью подсказок «ага» и «да» в обычном разговоре, и даже не только со способностью принимать их предложения и методы, которые могут привести к лучшим результатам, чем ваши собственные. Я думаю, вы можете научиться задавать людям вопросы — на самом деле, если задать им достаточно вопросов, в ходе беседы останется мало места для разговора о себе.Это заставит их чувствовать себя хорошо, и вы также начнете больше узнавать о людях, с которыми хотите дружить. Если вы сделаете это, вы также сможете начать взаимодействовать с их чувствами, а это поможет открыть дополнительные уровни доверия и близости.

Научитесь задавать другим вопросы — много вопросов

Позвольте мне рассказать вам о другом разрыве. Однажды я встречалась с кем-то, кто, казалось, интересовался тем, что я сказал, и что я чувствовал. Но только через несколько месяцев после того, как мы расстались, я понял: его всегда больше всего интересовало то, что я говорил, когда речь шла о нем.Фактически, большую часть времени, когда я говорил о своих чувствах, он пропускал большую часть этого и сосредотачивался на той части, которая касалась его, или, по крайней мере, на той части, которая заставляла меня выразить его чувства словами, чтобы он мог их почувствовать. лучше. Когда я наконец понял, что он такой, мне стало очень грустно по нему. Он как странное сочетание меня десять лет назад и тебя сейчас. Он всегда в центре своего эмоционального внимания и всегда хочет найти способ рассказать о себе. Интересно, увидит ли он это в себе самом и сможет ли он когда-нибудь по-настоящему сблизиться с кем-то еще эмоционально.

В отличие от этого парня, ты хорошо понимаешь, что с тобой происходит. Фактически, несмотря на вашу постоянную потребность в одобрении, вы успешно справились с самой жесткой и реальной критикой в ​​мире: критикой в ​​адрес ВАС. Большинство людей рассыпались бы, если бы кто-нибудь сказал им то, что сказал вам этот знакомый. Я хочу, чтобы вы остановились и осознали, насколько открытыми и сильными вы должны быть, чтобы услышать это так же глубоко, как и вы. Может быть, во всем этом более откровенен, чем вы себе представляете.

Обратная связь была подарком в нужное время: что-то внутри вас было готово ее услышать. Вы знаете, что делаете, и пытаетесь понять, почему. Будет полезно, если кто-то поможет вам понять это. Вы можете начать распознавать и изучать поведение в данный момент. Что я чувствую? Почему я чувствую, что не могу остановиться? Чем больше вы узнаете эти закономерности, тем лучше вы сможете подойти к ситуации по-другому. Вы начнете задавать вопросы о собеседнике, которые никоим образом не вернут вам разговор.Вы научитесь лучше читать социальные сигналы и уважать их. Психотерапевт и, надеюсь, группа станут для вас ориентиром. По мере того, как вы постепенно заводите настоящую дружбу, вы будете чувствовать себя более комфортно, говоря кому-то: «Эй, если я сделаю это, ты можешь дать мне знать? Это действительно поможет». Думаю, так вы разовьете в себе настоящую уверенность в себе.

Это не только советы и рекомендации. Речь идет о корректировке курса. Это может занять время, но когда вы откроете себя опыту, чувствам и жизням других людей, это покажет вам настоящую уверенность, о которой я даже не подозреваю.

Лк

Считайте себя «молодцом» — Quartz

С психологической точки зрения лучшая часть любого диснеевского фильма — это песня злодея. Именно тогда вы, наконец, попадаете в разум зла и узнаете, что побуждает морскую ведьму вложить голос русалки в морскую ракушку или почему гигантский кокосовый краб так любит блестящие предметы. И почти у каждой песни злодея есть одна общая черта: она о том, что, если подойти к делу, злодей оказывается действительно хорошим парнем.

В эпизоде ​​ Король Лев «Будьте готовы» Шрам рычит о том, как цареубийство принесет счастье голодному животному царству после «десятилетий отрицания». В «Бедных несчастных душах» Урсула The Little Mermaid объясняет, что она просто использует свою магию, чтобы помочь несчастным людям получить то, что они хотят. Гастон, очевидно, считает себя великим в «Красавица и чудовище », и это неудивительно! У него есть группа парней, которые поют о том, как он хорошо плюется и украшает свой дом рогами.

Все эти песни указывают на универсальную истину: практически все думают, что они хорошие люди. И практически никто не бывает хорош — по крайней мере, не в 100% случаев.

По словам психолога Долли Чью, представление о том, что у нас доброе сердце, на самом деле мешает нашей способности быть на высоте моральных качеств. Вместо этого мы должны начать думать о себе как о «хороших», а не о тех, кто по своей природе и неизменно хорош, а просто о «тех, кто пытается стать лучше».

В своей новой книге Человек, которым вы хотите быть: как хорошие люди борются с предубеждениями, Чью, профессор Школы бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета, объясняет, что у веры в нашу фундаментальную добродетель есть несколько больших недостатков.Во-первых, человек, который считает себя хорошим, с большей вероятностью будет защищаться или замкнуться, когда столкнется с доказательствами того, что он не оправдал своих моральных устремлений. «Психологи называют это моментом самоугрозы — наша личность подвергается сомнению или отвергается», — объясняет Чью. «Точно так же, как моменты физической угрозы вызывают гиперфокус на самосохранении, моменты психологической самоугрозы делают то же самое».

Это объяснение может помочь нам понять диапазон поведения.В более крайнем случае, реакция на самоугрозы может повлиять на то, почему люди, обвиняемые в сексуальных домогательствах, так постоянно ужасно извиняются. Такие влиятельные люди, как Луи С.К., не хотят осознавать реальность того, что они причинили людям боль, поэтому они стараются минимизировать или оправдать свои действия.

На более повседневном уровне моральная угроза самому себе может помочь объяснить, почему так сложно обсуждать проблемы с нашими партнерами, друзьями, семьей и коллегами. Возьмем, к примеру, вирусное эссе Джеммы Хартли для Harper’s Bazaar об эмоциональной работе, связанной с управлением семейной жизнью.Она пишет, что, поскольку ее муж чувствителен к критике, трудно говорить с ним о непропорциональных усилиях, которые она вкладывает в уборку дома, стирку, ведение социального календаря и другие домашние обязанности: «Если бы я указывать на случайные эмоциональные трудовые обязанности, которые я выполняю … он воспринял бы это так, как я говорю: «Посмотрите на все, что я делаю, чего вы не делаете. Ты плохой человек из-за того, что игнорируешь меня и не тянешь свой вес ». По иронии судьбы, когда мы слишком привязаны к идее, что мы хорошие, мы менее способны слышать других, которые говорят нам, что им нужна наша помощь. .

Другой распространенной реакцией на моральную угрозу самому себе, отмечает Чью, является импульс попытаться превратить обсуждение расизма, гомофобии и других современных проблем в возможность для самоутверждения. Вот как дискуссии о разнообразии на рабочем месте могут быть сорваны одним привилегированным белым человеком, утверждающим, что они «не видят цвета», или почему люди могут публиковать сообщения в социальных сетях после стрельбы в синагоге или мечети — участвуя в своего рода мероприятии. перформативное горе — но пренебрегает дальнейшими шагами, чтобы предложить поддержку людям в пострадавших сообществах.«Мы ищем то, что активисты называют« куки », признание наших добрых намерений, даже если это дорого обходится лицу, дающему куки», — пишет Чью.

Итак, ключ к тому, чтобы стать добрее, щедрее, этичнее, начинается с принятия более реалистичного представления о себе. Основываясь на исследовании Стэнфордского психолога Кэрол Двек, Чью объясняет, что «хорошие» люди имеют «установку на рост» и верят, что они могут стать лучше со временем, усилиями и обратной связью. «Хорошие люди» обладают «установкой на данность».«Они полагают, что их характер уже высечен в камне.

Чью предлагает пример того, как «добродушный» человек с установкой на рост отреагирует, если кто-то предположит, что он сделал что-то расистское, сексистское или гомофобное:

Когда вы активируете голос установки на рост, вы с большей вероятностью ответить: «Я действительно не понимаю, что я сделал не так, но я хотел бы понять», или найти время, чтобы разобраться в этом самостоятельно. Вы с большей вероятностью извинитесь, сказав: «Прошу прощения, я был неправ», чем сказав «Мне очень жаль, что вы обиделись», что указывает пальцем на другого человека за то, что он обиделся, а не на себя за то, что он оскорбил.С установкой на рост вы с большей вероятностью согласитесь с тем, что ваше извинение не может стереть нанесенный ущерб, и воздержитесь от перегрузки другого человека, попросив его помочь вам почувствовать себя лучше или отбросить свой гнев.

Нелегко изменить то, как мы думаем о себе, как охотно признает Чью. Признавая, что мы морально смешанные мешки, мы можем избежать ловушек злодея Диснея — и вместо этого встать на путь к тому, чтобы стать более крутыми и нравственно упорядоченными.

5 способов почувствовать себя лучше | Уверенность

Уверенность в себе — это когда вы верите в себя и свои способности.Это звучит просто, но это может быть непросто. И, конечно же, есть факт, что решение проблем с психическим здоровьем может повлиять на ваше отношение к себе. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам. Если вы столкнулись с трудностями при использовании этих советов, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.

1. Посмотрите, чего вы уже достигли

Составьте список всего, чем вы гордитесь в своей жизни: например, получение хорошей оценки на недавнем экзамене, обучение серфингу или другие достижения.Празднуйте свои успехи, большие или маленькие. Держите свой список под рукой и пополняйте его всякий раз, когда делаете то, чем гордитесь.

Когда вы не уверены в себе, вытащите список и используйте его, чтобы напомнить себе обо всех замечательных вещах, которые вы сделали. Помните: ваши достижения уникальны для вас. Старайтесь не сравнивать свои достижения с достижениями других людей.

2. Подумайте о том, что у вас хорошо получается в

У каждого есть сильные стороны и таланты. Какие твои? Напишите список. Признание того, в чем вы хороши, и попытки развить эти способности помогут вам обрести уверенность в своих силах.Спросите других людей, в чем, по их мнению, вы хорошо разбираетесь, и добавьте эти сильные стороны и таланты в свой список.

3. Ставьте цели

Установите несколько целей, а затем определите шаги, которые необходимо предпринять для их достижения. У них не обязательно должны быть большие цели. Просто сначала нацельтесь на небольшие достижения, которые вы можете отметить в списке, чтобы обрести уверенность в своих силах. Это могут быть даже такие вещи, как выпечка торта или планирование вечеринки с друзьями.

4. Говорите сами

Вы никогда не почувствуете себя уверенно, если в вашей голове проносятся негативные комментарии, говорящие вам, что вы никуда не годитесь.Подумайте о своей беседе с самим собой и о том, как это может повлиять на вашу уверенность в себе. Относитесь к себе, как к лучшему другу, и подбадривайте себя.

5. Найдите себе хобби

Постарайтесь найти то, что вам действительно нравится. Это может быть фотография, спорт, кулинария или что-то еще! Когда вы поймете, в чем заключается ваша страсть, посвятите время тому, чтобы попробовать. Скорее всего, если вы заинтересованы или увлечены определенным делом, у вас появится мотивация и вы быстрее приобретете навыки.

15 вещей, которые вы должны уметь сказать о себе

Что вы можете сказать о себе?

Мы можем говорить много чего — хорошего и плохого, — но все мы хотим иметь возможность говорить то, что заставит нас чувствовать себя хорошо и наше влияние на других.

Если вы хотите добиться успеха, если вы хотите быть счастливым, если вы хотите быть здоровым, способ культивировать эту жизнь — это знать, что вы живете осмысленной жизнью.

Вот несколько вещей, которые вы должны уметь сказать, чтобы ваша жизнь была вашим голосом.

1. Я следовал своему сердцу.

Жизнь коротка, и у каждого есть что-то, чем он увлечен. Умейте сказать, что вы не позволили страху сдерживать вас. Плата за то, чтобы не следовать своему сердцу, — провести остаток жизни с желанием.

2. Верю в себя.

Даже если вы потерпите неудачу, это не значит, что вы продолжите терпеть неудачу. Смогите сказать, что вы верили в себя и продолжали пытаться. Все успешное начнется с вашей веры в себя.

3. Я живу по высоким стандартам.

Никогда не извиняйтесь за высокие стандарты; люди, которые действительно хотят быть в вашей жизни, встанут им навстречу. Качество того, кем вы являетесь, отражается в стандартах, которые вы устанавливаете для себя; позиционируйте себя так, чтобы оправдать рост собственных ожиданий.

4. Я отношусь к другим так, как хочу, чтобы относились ко мне.

Говорите с людьми так, как хотите, чтобы с вами разговаривали; уважайте людей так, как хотите, чтобы вас уважали.Ваш статус, религия, раса, политические взгляды или культура не имеют значения — быть хорошим человеком на самом деле так же просто, как следовать золотому правилу и относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам.

5. Я понимаю, насколько дорого время.

Смогите сказать, что вы не зря теряли время. Помните, что время бесплатное, но бесценное, что вы не можете владеть им, но можете тратить его — мудро или неразумно. Относитесь ко времени как к ресурсу, в который нужно вкладывать осторожно.

6. Я ищу позитив во всем.

Вместо того, чтобы думать обо всех вещах, которые могут пойти не так, станьте одним из тех, кто следит за тем, как все идет правильно. Ваш разум силен, и когда вы наполняете его позитивом, ваша жизнь естественным образом становится позитивной. Когда вы думаете о позитивных мыслях, позитивные вещи будут происходить.

7. Я доверяю своей интуиции.

Не позволяйте никому отговаривать вас от того, что вы считаете правдой. Доверяйте своему внутреннему голосу и позвольте себе руководствоваться своей интуицией. Чем сильнее вы становитесь, тем сильнее и счастливее вы становитесь.Избегайте противоречия своему здравому смыслу и не говорите о вещах, которые кажутся вам неправильными.

8. Я говорю.

Когда вы не говорите о том, что для вас важно, вы не верны себе. Когда вы высказываете свое мнение, вы стоите с уверенностью и обретаете храбрость.

9. Я жесткий человек, который пережил тяжелые времена.

Время, когда жизнь самая трудная, часто приводит к самым значимым открытиям.В тяжелые времена не бойтесь быть жестче. Кто угодно может убежать, но столкновение с проблемами и работа над ними делают вас сильнее.

10. Я умею давать людям понять, что они важны.

Независимо от того, насколько вы заняты, найдите время, чтобы дать людям понять, что они важны. Будьте рядом с ними, строите с ними планы, выделяйте время для отношений.

11. Я ответственное лицо.

Не обвиняйте других или оправдывайтесь. Один из важнейших ключей к успеху — это дисциплина, чтобы делать то, что, как вы знаете, вы должны делать, даже когда вам не хочется этого делать, — и эти ежедневные решения часто предполагают принятие ответственности за свой собственный выбор и действия.Помните, что ваши действия влияют на других людей, поэтому всегда будьте осторожны с тем, что вы говорите и делаете.

12. Благодарю.

Благодарность всегда сделает вас счастливыми. Если вам сложно найти что-то, за что можно быть благодарным, оглянитесь вокруг и посмотрите, как другие люди борются. Будьте благодарны, что у вас стало лучше, а затем выходите и помогайте другим. В конце концов, не то чтобы счастливые люди были благодарны, но то, что благодарные люди счастливы.

13. Я простил тех, кто причинил мне боль.

Прощение требует больших сил, но немногие вещи стоят больше усилий. Когда вы научитесь прощать, жизнь станет проще, а бизнес — более управляемым. Альтернатива — бесконечный цикл негодования и возмездия, лишающий вас энергии и человечности.

14. Ни о чем не жалею.

Смогите сказать, что вы рискнули, вы сказали правду, вы поступили неправильно, вы провели время с теми, кого любите, вы следовали своему сердцу и жили своей страстью, вы прощали и двигались вперед стойко.Худшая форма сожаления — это сожаление о шансах, которыми мы не воспользовались.

15. Я имею значение.

Не устайте делать мелочи для других, потому что иногда эти мелочи занимают большую часть их сердца. В жизни мы не всегда можем делать великие дела, но, как сказала Мать Тереза, мы всегда можем делать маленькие дела с большой любовью. В конце концов, речь идет не только о том, чтобы зарабатывать на жизнь, но и о том, чтобы что-то изменить.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие люди

Мы все хотим, чтобы нас любили и ценили за наши многочисленные таланты, свирепый интеллект, добродушие, нашу яркую личность.

Но когда мы начинаем полагаться на то, что думают о нас другие люди, и делаем их мнение ключевым для нашего успеха, мы попадаем в затруднительное положение. Мы начинаем приспосабливать свою жизнь к ожиданиям других, и отсюда образуется порочный круг.

Когда мы передаем свою власть другим и позволяем их впечатлениям стать такими, как мы воспринимаем, мы теряем то, кем мы являемся на самом деле. Единственная реальность, которую мы можем видеть, — это то, как, по нашему мнению, другие видят нас.

Вот 15 верных способов избавиться от беспокойства и освободить себя, чтобы быть самим собой.

1. Сосредоточьтесь на самом важном. Когда вы концентрируетесь на том, что важно, вы меньше думаете о своей личной роли и больше о более широкой картине. Он снимает с вас индивидуальный взгляд людей.

2. Помните, большинство людей не обращают особого внимания. Люди больше думают о себе, чем о других. Если они выражают свое мнение о вашей жизни, вероятно, они не особо задумывались об этом, а просто мимоходом.

3. Сохраняйте перспективу. Мнение другого человека часто основывается не на ваших убеждениях и поведении, а на их взглядах. То, что для них хорошо, может быть для вас ужасным или наоборот. Будьте тем, кем хотите быть с вашей точки зрения.

4. Вы знаете лучше. Никто другой не живет твоей жизнью. У них могут быть мнения или идеи, но единственный человек, который знает, что для вас лучше всего, — это вы. А это значит, что вам нужно познавать себя через собственные ошибки и неудачи.

5. Занимайтесь своим делом. Перестаньте спрашивать людей, что они думают о вас. Перестаньте беспокоиться об их мнениях — особенно если они критичны, неудачны или недовольны. Чаще всего отрицательная обратная связь исходит от отрицательных людей.

6. Снизьте чувствительность триггеров . Вы слишком чувствительны для вашего же блага? Вас раздражает, когда люди говорят о вас то, что, как вы знаете, не соответствует действительности? Чувствительной натуре легко раздуть вещи непропорционально, но постарайтесь создать толстую кожу, которая позволит вам избавиться от этого.

7. Перестаньте задумываться. Чрезмерное мышление может привести вас к мысли, что вас судят, даже если это не так — и даже если это не так, оно может поставить вас по-своему.Научитесь распознавать чрезмерное мышление и заменять его позитивными мыслями.

8. Ищите конструктивные отзывы. При принятии важных решений вы можете узнать несколько мнений людей, которым вы доверяете, а потом забыть об остальном. Выбирайте людей, которые умеют давать конструктивный и конкретный отзыв.

9. Не пытайтесь всем угодить. Невозможно оправдать всеобщие ожидания, так что не сжигайте себя, пытаясь это сделать. Доставьте себе удовольствие и позвольте остальным упасть, где они могут.Некоторые люди могут вас не любить. Это нормально.

11. Мнения постоянно меняются. Никогда не позволяйте мнению других заходить слишком глубоко, потому что люди могут измениться в любой момент. Если вы слишком много вкладывались в ранее высказанное мнение, это может оставить вас в беде, когда человек передумает.

12. Сейте то, что хотите пожать . Жизнь — это эхо; то, что вы отправляете, возвращается. Слишком большое беспокойство о том, что о вас думают другие люди, может стать самоисполняющимся пророчеством, которое в конечном итоге будет определять ваше поведение и мысли.

13. Сосредоточьтесь на моменте. Когда вы беспокоитесь о том, что говорят или думают другие люди, вы, как правило, упускаете некоторые очень важные моменты настоящего. И наоборот, когда вы действительно сосредотачиваетесь на настоящем моменте, вы, как правило, не беспокоитесь о том, что произойдет позже, в том числе о суждениях. Примите себя таким, какой вы есть, и присутствуйте в данный момент.

14. Найдите образец для подражания. Посмотрите на кого-то, чьим самоуважением вы восхищаетесь, чтобы помочь направить вас к вашему собственному. Руководство поможет развеять вашу неуверенность и поможет вам представить себе лучшее будущее.

15. Жизнь слишком коротка. Суть в том, что у нас действительно одна жизнь, а жизнь коротка. Вы действительно хотите потратить хотя бы несколько драгоценных минут этого времени, беспокоясь о том, что думают другие люди? Жить жизнью, в которой другие говорят вам, чего вы хотите? Или вам следует решить для себя, кто мы и чего вы хотите, и как вы планируете выйти и получить это?

Вы должны сделать сознательное усилие, чтобы отпустить то, что думают другие люди.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *