Можно ли мяту беременным: Можно ли мяту при беременности — www.wday.ru

Мята при беременности: можно или нет?

Узнав о своем положении, беременные женщины по-другому рассматривают собственные привычки и вкусовые пристрастия. Например, если раньше чашечка ароматного мятного чая приносила неповторимое удовольствие, то сегодня она заставляет задуматься о том, полезно ли это. Стоит разобраться, не опасна ли мята при беременности.

Описание растения

В мире существует 25 сортов мяты, однако в наших широтах наиболее распространена перечная. Ее используют как пряность, растительный ароматизатор и лечебное растение. В ход идут листья, цветки и побеги перечной мяты, поскольку они обладают одинаковыми полезными свойствами.

Вся ценность мяты заключается в уникальном составе эфирного масла (ментола). Именно на момент достижения максимальной концентрации ментола в растении приходится пик содержания полезных веществ в мяте.

В промышленности урожай собирают, когда концентрация эфирного масла достигает 2,5-6,0 % от массы растительного сырья, поскольку при преждевременном сборе мята потеряет не только свои полезные свойства, но и тот самый неповторимый аромат.

Состав

Прежде чем делать выводы о пользе мяты при беременности, необходимо рассмотреть ее пищевой и витаминный состав. Ведь именно благодаря ему она является незаменимым ингредиентом многих медицинских препаратов.

Пищевая ценность в 100 г продукта:

• белки – 3,75 г;
• углеводы – 6,89 г;
• жиры – 0,94г.

Энергетическая ценность – 70 ккал/293 Дж.

Поскольку мяту в чистом виде в пищу не употребляют, ее пищевая ценность занимает малую долю в составе всего продукта, в который она входит. При этом она несет в себе массу уникальных свойств благодаря витаминному составу. Эфирное масло мяты содержит:

• Витамины: А, В1-В3, В6, В9, С и РР.
• Макроэлементы: К (калий), Mg (магний), Са (кальций), Р (фосфор), Na (натрий).
• Микроэлементы: Mn (марганец), Cu (медь), Zn (цинк), Fe (железо).

Также мята богата пищевыми волокнами, минеральными солями и ценными органическими кислотами. Но, несмотря на обширный список полезных веществ, вопрос о том, можно ли мяту при беременности, остается открытым.

Мята: польза при беременности

Среди акушеров-гинекологов немало разногласий по поводу употребления мяты при беременности. Приверженцы этого растения подкрепляют свою позицию его полезными свойствами, которые нельзя оспорить. Она обладает:

• противовоспалительным;
• обезболивающим;
• антисептическим;
• мочегонным;
• сосудорасширяющим;
• успокаивающим действием.

Кроме того, мята имеет растительное происхождение, что также говорит в ее пользу. Поэтому многие используют ее как альтернативу синтетическим медицинским препаратам.

Во врачебной практике мята назначается при:

• бессоннице;
• повышенной возбудимости;
• нервозности;
• хроническом гастрите;
• проблемах в кишечнике, выраженных запорами и метеоризмом;
• токсикозе;
• склонности к отекам.

Также женщины используют мяту при беременности и в косметических целях. Дело в том, что она благотворно влияет на состояние кожи. Поэтому мята – это отличное средства в борьбе с угревой сыпью и пигментацией кожи.

Вред мяты при беременности

Узнав полезные свойства мяты, еще рано идти заваривать чай. Многие женщины на приеме у гинеколога задают вопрос о том, можно ли пить мяту при беременности, и получают категоричное «нет» в ответ. И опасения врача справедливы.

Мята – это растение, содержащее высокое количество эстрогенов. Это вещество способно вызвать внеплановое маточное сокращение, что может стать причиной преждевременных родов. Поэтому мята при беременности на ранних сроках категорически запрещена.

Еще одна опасность этого растения – риск возникновения аллергической реакции. Особенно это касается эфирных масел, в которых высокая концентрация ментола. Это может стать причиной нежелательных высыпаний, отеков и прочих реакций организма на аллерген.

Но если аллергии на растение не выявлено, а срок беременности – 39-40 недель, то категоричность врачей не уходит из-за широкого списка противопоказаний. Поэтому мяту при беременности на поздних сроках нельзя использовать как растительный стимулятор родовой деятельности.

Противопоказания

Как и любое лекарственное растение, мята имеет ряд противопоказаний, ограничивающих круг лиц, которые могут ее применять. Если у беременной женщины есть хотя бы одно перечисленное заболевание, ей категорически запрещается употреблять мяту даже в незначительных дозах.

В список противопоказаний входит:

• гипотония;
• гипертонус матки;
• заболевания печени;
• проблемы и патологии желчного пузыря;
• воспаление почек;
• высокий риск аллергической реакции.

Некоторые эксперты говорят о том, что мята может негативно воздействовать на работу молочных желез. Поэтому, чтобы предупредить проблемы с грудным вскармливанием, растение не рекомендуют применять на поздних сроках беременности и в период становления лактации.

Чтобы быть полностью уверенным в том, что именно вам можно пить мяту при беременности, нужно обязательно проконсультироваться со своим гинекологом. Только он может дать индивидуальную консультацию по применению любого лекарственного растения, к каким и относится мята.

Способ применения

Перечную мяту чаще всего добавляют в чаи, готовят отвары и настои. Сегодня в продаже есть множество продуктов, которые уже содержат экстракт мяты. Однако ее можно приготовить самостоятельно, купив сырье в аптеке. Особенно удобны пакетированные мятные чаи, которые нужно только залить горячей кипяченой водой.

Правила по употреблению мяты во время беременности:

1. Не злоупотреблять продуктами, содержащими мяту. Оптимальное количество – 3-4 приема в сутки. Причем концентрация ментола в напитках или еде должна быть минимальной.
2. Мятные чаи и настои лучше употреблять непосредственно перед сном. Поскольку они обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.
3. После трехмесячного курса нужно на время прекратить прием мяты.

Чай с мятой при беременности: способ приготовления

Чтобы сухие листья мяты отдали всю свою пользу завариваемому напитку, его нужно правильно приготовить. Для этого требуется взять 1 чайный пакетик и залить его горячей кипяченой водой (не кипящей!). Если для приготовления используется не дозированное сырье, то на стандартную чашку 250 мл приходится 1 ст. ложка заварки или 4 листика перечной мяты.

Мятный чай заваривается под крышкой около 5-10 минут, после чего продукт становится готовым к употреблению. Дополнительно можно добавить сахар, лимон или мед. Приготовленный чай можно пить как горячим, так и холодным.

Мятные настои

Мятные настои используют преимущественно в косметических целях. Как уже говорилось ранее, мята благоприятно действует на кожу и решает множество эстетических проблем, которые появляются во время вынашивания ребенка. Поэтому при появлении угревой сыпи, пигментных пятен, шелушения и воспаления народные лекари советуют использовать мятные настои.

Для приготовления 1 порции настоя необходимо взять 1 ст. ложку измельченных листьев или цветов мяты и залить ее 150 мл горячей воды. После того как настой окончательно остынет, его нужно профильтровать от чаинок и вылить в чистую емкость.

Приготовленным настоем протираются проблемные места 3-4 раза в день. Это может быть не только лицо, но и шея, руки, плечи. Однако перед первым применением рекомендуется смазать настоем тыльную сторону ладони и проследить за реакцией кожи на предмет аллергии. Если спустя сутки не появилось покраснения, зуда, жжения или сыпи, можно использовать мятный отвар для ежедневного ухода за кожей.

Мята при беременности. Можно ли беременной чай с мятой?

Тамила Егорова

В природе существует много разновидностей мяты. Но в медицине и кулинарии используется 4 вида. Лимонная, кудрявая, дикая и перечная. Больше всего отдают предпочтение перечной мяте.

Мята содержит витамины А, С, РР и группу В, а также эфирное масло, аминокислоты, пищевые волокна и микроэлементы: железо, марганец, калий, кальций, натрий, цинк и фосфор.

Чем опасна мята во время беременности? 

Многие акушеры-гинекологи на вопрос «Можно ли при беременности употреблять мяту?» — отвечают отрицательно. Дело в том, что в состав мяты входят эстрогены в большом количестве, которые могут способствовать выкидышу и преждевременным родам. К тому же, кто страдает гипотонией, мята может конкретно снизить давление, что крайне нежелательно в такой период. Также не рекомендуется  употреблять мяту в третьем триместре беременности —  снижается выработка молока.

Польза мяты при беременности

Но, несмотря на все запреты специалистов, мятный чай помогает при токсикозе, защищает от вирусов и инфекций, повышает иммунитет и помогает «успокоить» нервную систему будущей мамы, которая нередко дает сбой, даже при малейших огорчениях. Употребление чая с мятой (в разумных количествах, а это 1 чашка в день) поможет избавиться от отеков и запоров. У многих беременных нарушается сон, беспокоит бессонница, появляется тревожность — так вот тут на помощь может прийти мятный чай. Но, опять же, не заваривать пучок одной мяты, а добавить(!) в чай (черный или зеленый) 2-3 листика мяты. Кстати, не только мятный чай имеет большие преимущества, но и сам запах свежей мяты. Поставьте в вазочку, на кухню, пучок свежей мяты и вас перестанет «мутить» от запаха готовившейся еды, что нередко бывает в первом триместре.

Рекомендация

 В любом случае, прежде чем употреблять мяту, беременной следует получить «одобрение» у своего гинеколога, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу

 И помните, что мята аллергенный продукт питания, и если у вас есть аллергия или предрасположенность к ней, то от употребления мяты стоит отказаться вовсе.  

Фото: shutterstock

Читайте также

Вредна ли мята для беременных. Выясняем, можно ли беременным мяту в виде чая. Когда мятный чай может быть опасен во время беременности

Может Вы народной медицине не придаете большое внимание, но вкусный чай из мяты, наверное, точно пили. Есть много причин, по которым в напитки и блюда добавляют мяту. А именно: гастрономическим, косметологическим, медицинским. Не большое количество людей, которым ее запах и вкус не нравится.

Это душистое растение мы называем мятой. Однако есть около 10 подвидов и около 25 видов мяты: апельсиновая, яблочная, японская, кудрявая, водяная, болотная, конская, горная, перечная. И это еще не полный список. Мы чаще всего используем перечную мяту, ее могут называть и по-другому: мята-холодянка, холодка, холодная, перцовая, английская.

Используются также и побеги, цветки и листья этого растения. Мята содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, жиры.

Многие женщины любят мяту, даже не знаю, что она полезна. Но женщина в положении должна понимать, что ее можно применять не все растения и травы. Есть виды, которые провоцируют серьёзные осложнения, приводят , вызывают . Мята относится к запрещенным и опасным растениям при вынашивании?

Можно ли во время беременности применять мяту?

Может данный вопрос вас никогда не интересовал, и вы случайно наткнулись на такую тему. Может ли мята быть опасной? Далее узнаем.

Все врачи рекомендуют в момент вынашивания не принимать никаких медикаментов. А лечебные травы, в том числе и мята, это также лекарство, лишь природное. И они могут иметь свои противопоказания и показания. Речь идет о беременности. Есть две стороны относительно приема мяты. Но большинство твердят, что она в период беременности — опасна. Причина в том, что в ней много гормонов эстрогенов, что может стимулировать род ы .

Но все-таки, как средство лечения некоторых недуг, используют именно мяту. С ее помощью можно устранить вздутия, тошноты. А рекомендуют ее не бабушки, а гинекологи и акушеры. В день допустимая норма чая — не больше 4 чашек. Чай обязательно надо покупать в аптеке.

Видим, что однозначного ответа нет. Однако стопроцентно фитотерапевты и медики при беременности запрещают эфирное масло мяты.

А как с цветами и листьями?

Многим беременным женщинам мятный чай приносит определенное удовольствие. Сегодня о мяте невозможно найти плохих отзывов, которые свидетельствовали о нанесенном вреде плоду или женщине. Даже напротив, говорят, что мята хорошо борется с . А при грудном скармливании мяту точно нельзя пить, она подавляет выработку молока.

Мятный чай надо пить с осторожностью, но если его очень сильно хочется, то можете себе позволить небольшую чашечку .

Мятные продукты при беременности

От рвоты и тошноты эффективным средством являются мятные жвачки и леденцы. Поэтому, если у вас токсикоз, то всегда под рукой имейте их. Не очень удобный в использовании мятный чай, но он также борется с подобными симптомами. А в дома легко можно приготовить напиток от тошноты.

Его рецепт:

Смесь из цветков ноготков, травы тысячелистника, корней валерианы и листьев мяты залейте 2 стаканами кипятка. Всех ингредиентов по две чайные ложки. Потом настой через 30 минут процедите, и употребляйте шесть раз в день по 50мл.

Можно свежей мятой украшать блюда, что в момент приема еды не чувствовали позывов к рвоте.

Не только тошноту при беременности можно снять мятой. Напиток из мятных листьев помогает при запорах и вздутие живота.

Настой из листьев мяты улучшает состояние кожи. На стакан кипятка одна столовая ложка листьев. Все тело и лицо можно протирать этим настоем.

Мята обладает желчегонным, мочегонным, антисептическим, противорвотным, противоспазматическим, сосудорасширяющим, болеутоляющим и успокаивающим действием. Мята выводит камни из почек и нормализует работу ЖКТ: лечит запоры, снимает и устраняет желудочные спазмы. Также оно применяется в стоматологии и дерматологии. В первом, изо рта удаляет неприятный запах, во втором, лечит воспаление кожи.

Кроме того, мята, полезна при варикозе, сердечных и мышечных болях, ларингите.

Очень кстати мята при , стрессах, нервных напряжениях. Только будьте осторожны с дозами, чтобы не возник обратный результат.

Всего известно примерно 25 видов и 10 подвидов мяты: конская, болотная, перечная, горная, кудрявая, японская, апельсиновая, водяная… Это далеко не полный список. Чаще всего используется мята перечная, называемая иногда холодянкой, холодкой, перцовой, английской, холодной.

Однако будущих мамочек часто волнует вопрос, можно ли принимать мяту? Какие дозы полезны, а какие вредны?

Мята назначается беременным женщинам в качестве успокоительного средства в малых количествах, помогающего уснуть, уменьшающего тошноту и зуд, вздутия.

Однако в больших количествах может спровоцировать гипертонус матки и преждевременные роды. Причина – избыточное содержание эстрогенов в растении. С осторожностью следует относиться и к эфирному мятному маслу.

Именно поэтому вопрос об употреблении мяты нужно решать в индивидуальном порядке с лечащим врачом.

В любом случае – крайняя доза не более четырех чашек в день

Вред мяты при беременности

Опасность применения мяты при беременности заключается в следующем:

• Мята противопоказана при , поскольку обладает свойством снижать артериальное давление;
• По этой же причине не следует употреблять мяту на завершающем этапе беременности при варикозном расширении вен;
• Так как содержит значительное количество эстрогенов (женских гормонов), то прием в большом количестве может привести к сокращениям матки, т.е. спровоцировать

Полезные свойства мяты

Часто будущих мамочек беспокоит пигментирование на лице, или они бы хотели избежать его в будущем. В качестве профилактического и лечебного средства с этой целью можно протирать кожу лица и тела мятным настоем из листьев.

Мята обладает мочегонными, антисептическими, желчегонными, противоспазматическими, сосудорасширяющими, противорвотными, болеутоляющими и успокаивающими свойствами. Это растение способствует выведению камней из почек, нормализирует работу желудочно-кишечного тракта: способствует снятию колик, устранению желудочных спазмов; лечит диарею, запоры.

Незаменима она и в дерматологии (снимает воспаление кожи), стоматологии (убирает неприятный запах, оказывает антибактериальное действие)

Доказана ее полезность при мышечных и сердечных болях, варикозе, ларингите.

Пригодится беременным при стрессах, бессонницах, нервном напряжении, физическом или умственном перенапряжении. Однако стоит быть аккуратными с дозировкой, для предотвращения обратного результата.

Какие мятные продукты можно употреблять во время беременности?

Не только перечную мяту (в качестве чая, настоек), но и некоторые производные продукты из нее можно употреблять при беременности.

Эфирное масло
Несмотря на то, что масло очень полезно при борьбе с , для улучшения аппетита, используется при стимуляции умственной деятельности, эффективно для лечения простудных заболеваний, для улучшения перистальтики кишечника, беременным категорически запрещается его применять как наружно, так и внутренне . Дело в том, что масло из мяты содержит ментол (до 70%), запрещенный во время беременности и в большом количестве эстрогены, вредность которых для будущих мамочек уже упоминалась выше.

Во время беременности женщина более внимательно относиться к своему здоровью, к питанию, а также ко всему, что проникает в ее организм. Даже, если речь идет о якобы безвредных лекарственных травах в виде мяты, ромашки.

В интернете можно встретить достаточно много источников, указывающих на то, что беременным в этот период можно пить чай с мятой и другими травами по вкусу. Также, мяту можно добавлять не только в чай, но и в различные мясные и рыбные блюда. Помимо этого, это растение активно используется в косметологических и медицинских целях. Но, можно ли мяту при беременности? Именно на этот вопрос мы ответим в данной статье.

Полезные свойства мяты

Если вы думаете, что мята – это одно какое-то растение, которое достаточно сложно перепутать, то здесь вы ошибаетесь. Представляете, у мяты есть 10 подвидов, а также 25 видов, среди которых можно встретить такие названия, как: водяная мята, болотная, конская, перечная (наиболее распространенная), японская, яблочная и даже апельсиновая. Причем, здесь перечислены еще не все основные виды мяты.

Как было указано выше, наибольшей популярностью пользуется именно перечная мята или же ее называют мята-холодянка, перцовка, английская мята. Проще всего приобрести мяту в засушенном виде, в аптеке. Но, если сильно постараться, то на местных рынках и в некоторых супермаркетах продается растение в свежем виде.

Мята содержит в себе большое количество полезных веществ в виде эфирных масел, минеральных солей, целебных фитонцидов, а также жиров.

Опасна ли мята?

Во время беременности многие женщины считают, что если им нельзя медикаменты, то уж лекарственные растения точно можно. Но, это ошибочное мнение! Во время беременности женщине разрешено принимать далеко не все лекарственные растения, травы и экстракты.

Мята во время беременности запрещена к применению. Это растение относится к категории опасных, а также провоцирующих тяжелые последствия.

В период беременности не рекомендуется использовать мяту ни в каком виде – ни в чае, ни в качестве приправы для блюд. Мята, проникая в организм беременной женщины, провоцирует выкидыши, повышенной тонус матки, а также . Стоит ли чай с мятой таких огромных жертв?

В период беременности запрещено принимать мяту в любом ее виде. Это может привести к выкидышу!

Мята и гормон эстроген

Конечно, даже, несмотря на обилие информации и доводов не в пользу применения мяты, некоторые беременные все же продолжают утверждать, что во время беременности нельзя принимать медикаменты, но вот лекарственные травы – можно. Якобы наши бабушки принимали и все рожали красивых и здоровых детей.

Но, опять же, аргумент по поводу бабушек и их здоровых детей является достаточно расплывчатым. Это ничем и никем не подтвержденный факт. Ведь вы не можете точно сказать, что именно принимали ваши бабушки и какие лекарственные травы им помогали в тех или иных ситуациях.

Во время беременности действительно запрещено принимать любые из медикаментов. Единственно исключение – это жизненно важные показатели, которые помогают сохранить беременность или же здоровье будущей матери. Только в таких случаях можно применять медикаменты.

Никакие лекарственные травы (даже по совету бабушек и знакомых) принимать нельзя. Если вы и этому аргументу не доверяете, то обратитесь к лекарственному составу мяты – в ней содержится большое количество гормона , который направлен в медицине на стимуляцию родов.

Чай из аптеки

В аптеке беременным женщинам могут посоветовать приобрести мятный чай, который помогает бороться со вздутием живота, приступами тошноты, рвотного рефлекса, а также устраняет изжогу и помогает справиться с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Согласно инструкции по применению, в день беременная женщина может выпить около 4 кружек такого мятного чая. Но, никаких рекомендаций со стороны врачей относительно применения аптечного мятного чая не было. А это означает, что пить травяной чай не рекомендуется.

Запрещено беременным женщинам использовать эфирное масло мяты, так как оно провоцирует стойкую аллергическую реакцию.

Можно или нет – цветы и листья мяты?

Можно ли беременным женщинам нюхать мяту? То есть, хотя бы в таком виде наслаждаться этим растением. Негативных отзывов на такое применение растения мяты обнаружено не было.

Если уже вам сильно хочется выпить мятного чая, то обратите внимание на обычный черный байховый чай, ароматизированный мятой. Он удовлетворит вашу потребность в мятном чае, но при этом не принесет вред. Только черный чай не должен быть концентрированным. В день вы можете выпить одну небольшую чашку чая.

Можно ли мятные продукты при беременности?

С тем, что в период беременности женщине не рекомендуется употреблять в пищу мяту, пить мятный чай и добавлять это растение в блюда в качестве приправы – мы уже определились выше.

Теперь, вопрос следующий: – Можно ли беременным употреблять мятные продукты в период беременности?

Ответ врачей таков, да, можно, если речь идет о мятных леденцах, конфетах и жевательной резинке. Подобные мятные продукты помогут вам не только удовлетворить пищевое пристрастие в мяте, но также и устранить первые и наиболее тяжелые признаки . В период беременности всегда держите под рукой мятные леденцы, которые помогут вам избавиться от тошноты и рвоты при их наступлении.

Мята в период беременности

После приведенной выше информации о пользе и вреде мяты при беременности, подведем итоги:

• В период беременности запрещено принимать медикаменты, а также лекарственные травы без соответствующей консультации вашего лечащего врача;
• Мята при употреблении ее в чае или же в продуктах питания повышает угрозу выкидыша при беременности, способствую возникновению тонуса матки и маточных кровотечений (что является угрозой выкидыша).
• В мяте содержится большое количество гормонов эстрогенов, стимулирующих у женщины родовую деятельность.
• Если беременная женщина в 3 триместре беременности употребляет мятный чай, то это ведет к снижению выработки молока после родов.
• Мята является средством, сильно понижающим давление. Не рекомендуется при беременности, в частности, у женщин, страдающих гипотонией.

Перечная мята, часто выращиваемая на собственных участках, является одной из популярных пряностей. Листья этого растения богаты эфирными маслами, флавоноидами, а также полезным «набором» витаминов, минералов и органических кислот. Мяту используют для приготовления десертов, сдабривания рыбных и мясных блюд, но наиболее часто свежие и сушеные лепестки добавляют в чайную заварку, обеспечивая аромат и приятный вкус напитку. Вместе с тем, мята относится к лекарственным растениям, а значит, требует строгого дозирования. Одним из противопоказаний к употреблению мяты является беременность, поэтому в такой ответственный период в жизни стоит подробней узнать о возможном риске. Наша статья расскажет, а также даст полезные рекомендации по употреблению пряной травы.

Чем полезна мята для нашего организма

Всего в природе существует более 20 видов этого растения. Привычная на вкус нам специя представляет собой мяту перечную. Именно она славится приятным ароматом и свежим вкусом. Мята богата полезными веществами, стимулирующими процесс пищеварения. Кроме того, растение обладает седативным действием, успокаивает нервную систему, помогает расслабиться при стрессах и после психологических и физических перегрузок.

Сферы применения мяты во время беременности:

• Устраняет тошноту при токсикозе.
• Успокаивает и способствует нормализации сна.
• Антибактериальное воздействие для полости рта.
• Отваром мяты можно устранить пигментные пятна.
• Снимает желудочные спазмы.
• Нормализует аппетит и функцию пищеварения.
• Помогает вылечить простуду без использования медикаментозных препаратов.

Женщин в интересном положении интересует, можно ли пить травяной чай с мятой? Лучше всего спросить об этом у своего лечащего врача, который ведет вашу беременность. Обычно это разрешается, особенно, если не злоупотреблять такими чаями и отказаться от других напитков и продуктов, содержащими экстракты мяты. Многие женщины на собственном опыте убедились в эффективности применения мятных леденцов для снятия приступов тошноты, но даже такой безобидный вроде бы способ нуждается в согласовании с лечащим врачом, ведь в составе конфет есть ментол, а на этот компонент есть много медицинских противопоказаний.

Полезные свойства перечной мяты описаны в приложенном видео.

В каких случаях стоит отказаться от мяты

Обычно пить мятный чай беременным не запрещено, но существуют и медицинские противопоказания к употреблению.

К ним относятся:

• Варикозное расширение вен. Мята расслабляет тонус сосудов, что чревато прогрессированием этого заболевания.
• Аллергическая реакция. Стоит учитывать, что на разных сроках беременности может появиться индивидуальная непереносимость на привычный продукт без видимых причин.
• Пониженное давление. У беременных часто наблюдается повышение артериального давления, поэтому можно пить для его стабилизации. В противном случае такой напиток может вызвать упадок сил и ухудшение состояния, поэтому этот момент очень важен.

Даже если у вас нет объективных причин и противопоказаний, разумным выходом станет частичный либо полный отказ от употребления мяты во время беременности. Необходимо придерживаться разумных дозировок в употреблении этого напитка, как и во всем, что касается питания беременной женщины.

Что касается мятного эфирного масла, которое многие женщины успешно используют в косметических целях, то такой ингредиент строго запрещен. Главный компонент этого средства — ментол, который нежелательно использовать в период беременности. Он способен вызывать серьезные аллергические реакции, особенно на ранних сроках беременности.

Правила заваривания мятного чая

Ароматный напиток пили еще наши предки, поэтому накопилось достаточно рецептов его приготовления.

Как приготовить мятный чай от простуды:

1. На стакан кипятка добавить не более пяти свежих или сушеных .
2. Настоять не менее пяти минут.
3. Добавить лимон, сахар или мед по вкусу.
4. Употреблять в теплом виде на ночь.

Эфирные масла в составе мяты обеспечивают противовоспалительный эффект, а также помогают уничтожению болезнетворных бактерий и вирусов. Именно поэтому полезное воздействие мятного чая поможет эффективно побороть простуду без применения аптечных препаратов.

Успокаивающий чай для беременных:

1. Для приготовления необходимо взять по чайной ложке сухой мяты и мелисы.
2. Полученную смесь залить стаканом кипятка.
3. Настаивать под закрытой крышкой 10-15 минут.
4. Процедить и уже в теплый отвар добавить чайную ложку меда.
5. Выпить на ночь не более одной чашки в день.

Подобный отвар возможно использовать и для снятия симптомов токсикоза. Лекарственные травы помогают расслабиться, успокаивают рвотные позывы и нормализуют процесс пищеварения. При расстройствах пищеварения, дисбактериозе и воспалительных процесса в органах ЖКТ можно добавлять в такой отвар при заваривании чайную ложку аптечной ромашки. Следует учитывать, что мятный чай с мелиссой также способен понижать артериального давления, поэтому он не рекомендуется при его пониженном уровне (гипотонии).

Травяной настой для полоскания:

1. Готовить его необходимо из расчета двух чайных ложек сухой мяты на стакан кипятка.
2. Смесь можно прокипятить несколько минут для лучшего эффекта.
3. После того, как жидкость остынет до комфортной температуры, отвар процеживают.
4. Полоскать рот и горло таким настоем можно при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также стоматологических проблемах.

Мята для использования у беременных должна быть обязательно натуральная, желательно выращенная на своем участке, либо приобретенная в аптеке. Готовые травяные чаи можно использовать только проверенных производителей, убедившись, что в состав смеси действительно входит натуральное растительное сырье, а не экстракты или ароматизаторы.

Мята и беременность не всегда совместимы, ведь в этом растении содержится растительный эстроген. Он способен вызвать сокращения матки, что чревато проблемами вынашивания ребенка. Вместе с тем, если разумно употреблять не более 2-3 чашек мятного чая в день при отсутствии медицинских противопоказаний, это не причинит вреда ребенку, а маме поможет улучшить самочувствие и избавиться от токсикоза, бессонницы и проблем с пищеварением.

(другие названия — перцовая, английская, или просто холодка) известна как растение с приятным освежающим вкусом. Её запаривают кипятком и получают ароматный напиток либо добавляют в смесь чаёв для дополнительной ароматизации. Польза мяты общеизвестна, но мало кто знает, что она показана не во всех случаях. В этой статье будут рассмотрены принципы заваривания мятного чая, совместимость холодки с другими травами и рекомендации по её употреблению в период беременности.

Можно ли беременным пить чай с мятой

Человеческая беременность делится на 3 триместра. Они отличаются разной скоростью развития плода, формированием у него различных органов и систем.

Соответственно, в каждый из периодов восприятие плодом выпитого мамой мятного чая будет отличаться.

Важно! Мята перечная обладает выраженным желчегонным действием, поэтому её не рекомендуется употреблять при заболеваниях почек и выделительной системы в целом.

На ранних сроках

В 1-м триместре женщина обычно страдает от токсикоза, повышенного артериального давления, проблем с пищеварительным трактом. Мята в этот период рекомендуется к употреблению врачами-терапевтами.

1. Противовирусные свойства этого растения позволяют использовать его вместо синтетических препаратов, которые на ранних сроках вынашивания противопоказаны. Оно стимулирует потоотделение, что помогает очистить организм от токсинов. Всего несколько чашек мятного чая позволяют избавиться от простудной головной боли и понизить субфебрильную температуру.
2. Этот напиток обладает приятной способностью снимать тревожные состояния , которые часто докучают беременным в этот период. Он нормализует функционирование ЦНС, избавляет от бессонницы, лёгких нервных расстройств, снижает утомляемость.
3. Во время беременности организм становится подверженным различным инфекционным заболеваниям. Мята оказывает иммуномодулирующее действие , не нарушая при этом собственную функцию антител.
4. Содержание в мяте фитоэстрогенов помогает стабилизировать нарушенный беременностью гормональный фон. Это растение действует как слабый афродизиак, укрепляет половую функцию и увеличивает приживаемость эмбриона, что особенно актуально при экстракорпоральном оплодотворении.

Во 2-м триместре

В этот период рост плода понемногу ускоряется. Все основные системы органов уже сформированы, усложняется работа нервной системы, поэтому плод становится более восприимчив к питанию, которое ему поступает.

1. Употребление чая с добавлением эфирного масла мяты во 2-м триместре даёт возможность плавно расширять сосуды и понижать артериальное давление.
2. Любые проблемы с ЖКТ, будь то расстройство, газообразование или спазмы, мята способна снять. Она обладает обволакивающим и успокаивающим действием, нормализует перистальтику кишечника, избавляет от запоров и изжоги, что бывает очень актуально во время беременности.
3. Регулярное употребление чая из мяты избавляет от проблем с кожей, таких как излишняя жирность, угревые высыпания, шелушение. Его также можно использовать для умывания и накладывания примочек.

Знаете ли вы? Если верить древнегреческой мифологии, это удивительное растение было названо в честь нимфы по имени Мента. Мента была невероятно хорошо собой, так что когда её увидел властитель подземного царства Аид, он влюбился в неё без ума. Об увлечении Аида прознала Персефона, его ревнивая супруга. Чтобы Мента не могла оказывать на Аида влияние, Персефона обратила её в стебелёк цветущего растения, позже получившего латинское название Mentha. Поговаривают, Афине так понравился душистый цветок и его трагичная история, что она превратила его в афродизиак.

На поздних сроках

Начиная с 30-й недели, будущей маме следует отказаться от мятного чая. То содержание фитоэстрогенов, которое в 1-м триместре улучшает гормональный фон, в этот период беременности может навредить малышу: фитоэстрогены, попавшие в организм в больших количествах, могут спровоцировать поздний выкидыш или преждевременные схватки.
Мятный чай угнетает секрецию грудного молока, поэтому на последних неделях и в период лактации он особенно не рекомендуется к употреблению. Имея в составе большое количество эфирных масел, этот напиток может провоцировать аллергические реакции как у будущей мамы, так и уже родившегося грудничка.

Важно! Поскольку мятный чай снижает тонус сосудов, его категорически запрещается принимать при гипертонусе матки. В этом случае он только повысит риск выкидыша. Женщинам с варикозом злоупотреблять этим напитком также не рекомендуется.

Как заваривать мятный чай

Это растение само по себе обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому его можно заваривать в чистом виде или добавлять в различные заварки. Классический рецепт будет лучшим решением для беременных, так как он не содержит никаких лишних добавок. Эта рецептура предусматривает использование сахара, который можно заменить 1 чайной ложкой мёда.
Ингредиенты:

• листочки мяты — 7 шт.;
• сахар — 10 г;
• дольки — 2 шт.;
• вода — 400 мл.

Способ приготовления:

1. Поставьте воду кипятиться. Пока она нагревается, помойте веточки мяты и срежьте с неё листочки.
2. Помните их руками, чтобы эфирные масла легче перешли в напиток. Сложите листочки в заварочный чайник или большую кружку и залейте их кипятком.
3. Накройте ёмкость крышкой и дайте чаю настояться в течение 5–6 минут.
4. Процедите напиток через ситечко или извлеките листочки ложкой. Добавьте сахар и лимон по вкусу.

Знаете ли вы? Всего род мяты состоит из более 40 природных видов и гибридов. Впервые мята была включена в биологическую классификацию в 1753 году шведским учёным и биологом Карлом Линнеем. Впрочем, известным это растение было задолго до нашей эры. Древние римляне зашивали веточки холодки в подушки, чтобы сон был спокойным и здоровым. В Древнем Израиле из этого растения добывали эфирное масло для обогащения парфюмов. Индейцы Южной Америки добавляли ароматные листочки в виноградное сусло, чтобы вино не только было опьяняющим, но и освежало.

Ягодная рецептура чая из мятыпонравится тем, кто любит освежающие летние компоты.
Ингредиенты:

• листочки мяты сухие — 5 г;
• — 10 г;
• — 70 г;
• — 15 г;
• вода — 400 мл.

Способ приготовления:

1. Вскипятите воду. Смешайте в заварочном чайнике листья чая и мяты, залейте их кипятком и настаивайте под крышкой в течение 5 минут.
2. Разотрите землянику с мёдом до однородности. Добавьте ягодную смесь в чай, снова накройте крышкой и настаивайте ещё 5 минут.
3. Процедите чай через ситечко, разлейте его по чашкам и подавайте.

Следующий рецепт обеспечит крепкий насыщенный вкус напитка.

Важно! Чтобы мята приносила больше пользы, её необходимо использовать в низких концентрациях. Помимо чая беременным можно употреблять мятные пастилки или леденцы, жевать свежие листья при тошноте или боли в горле и дозированно использовать эфирное масло в ароматерапии.

Ингредиенты:

С чем можно совместить мяту

Это универсальное растение, придающее приятный освежающий вкус в любом бленде, но есть травы, с которыми оно сочетается особенно хорошо. Помимо обычных зелёного и чёрного чаёв, холодку заваривают вместе с мелиссой, листочками черной смородины, с чабрецом, липовым цветом, мелко натёртым корнем имбиря. Зеленый чай с мятой в летнее время часто пьют с добавлением льда.

Листья мяты, добавленные в заварочный чайник, наделяют полученный напиток оздоровительными свойствами. Эфирные масла и другие полезные вещества, которые в них содержатся, оказывают на организм беременной женщины укрепляющее и успокаивающее воздействие.

Знаете ли вы? Древние египтяне считали холодку священным растением. Её клали в гробницы фараонов, чтобы отгонять злых духов и даровать усопшему безопасный переход в иной мир. Первые упоминания об этом растении встречаются в библейском Евангелии от Матфея и в ассирийских рукописях.

Мятный чай рекомендуется употреблять в 1-м и 2-м триместрах беременности, но стоит отказаться от него после 30-й недели вынашивания. При таком режиме употребления этот напиток принесёт будущей маме и малышу только пользу.

Можно ли мяту беременным?

Можно ли мяту беременным?
Обычный мятный чай может стать причиной аборта!

    Очень часто при спазмах, которые нередки на первых месяцах беременности, врачи рекомендуют пить мятный чай. Мята, мол, – безвредное растение, хороший спазмолитик и навредить не может.
      Но…
    Как выяснили американские и индийские ученые, содержащийся в эфирном масле мяты моноциклический монотерпеновый кетон пулегон оказывает гепатотоксическое, нейротоксическое и абортивное действие.
    К счастью, в эфирном масле мяты перечной Mentha piperita L., которая в основном используется в кулинарии, пулегона не много (0,1–7,5%).  Основным его источником является эфирное масло мяты блошиной Mentha pulegium L. (или мяты блошной, или пулегиевой, как еще называют это растение), где его содержится 75–90%.
    Повышенная токсичность пулегона вызвана тем, что при приеме внутрь в желудочно-кишечном тракте под воздействием ферментов пулегон циклизуется в ментофуран, а ментофуран является канцерогеном для печени и способен вызывать ее некроз, а также вызывает маточные кровотечения.
                 

Пулегон                    Ментофуран

    
    При разовом использовании в очень небольших количествах (например, в виде мятного чая) абортивное и гепатотоксическое действие травы мяты маловероятно, хотя при повторяющемся регулярном применении (скажем, 3 раза в день мятный чаек в течение недели…) появляется дополнительный хронический токсикологический риск.
      Поэтому, беременные женщины, не лучше ли поостеречься?
   

    Литература

    Gordon W.P., Huitric A.C., Seth C.L., McClanahan R.H., Nelson S.D. The metabolism of the abortifacient terpene, (R)-(+)-pulegone, to a proximate toxin, menthofuran // Drug Metab. Dispos. – 1987. – Vol.15, № 5. – Р.589-594.
    Khojasteh-Bakht S.C., Chen W., Koenigs L.L., Peter R.M., Nelson S.D. Metabolism of (R)-(+)-pulegone and (R)-(+)-menthofuran by human liver cytochrome P-450s: evidence for formation of a furan epoxide // Drug Metab. Dispos. – 1999. – Vol.27, № 5. – Р.574-580.
    Madyastha K.M., Gaikwad N.W. Metabolic fate of S-(-)-pulegone in rat // Xenobiotica. – 1998. – Vol.28, № 8. – Р.723-734.
    Nair B. Final report on the safety assessment of Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf, and Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Water // Int. J. Toxicol. – 2001. – Vol.20, Suppl. 3. – Р.61-73.

Можно ли мяту при беременности?

Во время беременности женщина более внимательно относиться к своему здоровью, к питанию, а также ко всему, что проникает в ее организм. Даже, если речь идет о якобы безвредных лекарственных травах в виде мяты, шалфея, ромашки.

В интернете можно встретить достаточно много источников, указывающих на то, что беременным в этот период можно пить чай с мятой и другими травами по вкусу. Также, мяту можно добавлять не только в чай, но и в различные мясные и рыбные блюда. Помимо этого, это растение активно используется в косметологических и медицинских целях. Но, можно ли мяту при беременности? Именно на этот вопрос мы ответим в данной статье.

Полезные свойства мяты

Если вы думаете, что мята – это одно какое-то растение, которое достаточно сложно перепутать, то здесь вы ошибаетесь. Представляете, у мяты есть 10 подвидов, а также 25 видов, среди которых можно встретить такие названия, как: водяная мята, болотная, конская, перечная (наиболее распространенная), японская, яблочная и даже апельсиновая. Причем, здесь перечислены еще не все основные виды мяты.

Как было указано выше, наибольшей популярностью пользуется именно перечная мята или же ее называют мята-холодянка, перцовка, английская мята. Проще всего приобрести мяту в засушенном виде, в аптеке. Но, если сильно постараться, то на местных рынках и в некоторых супермаркетах продается растение в свежем виде.

Мята содержит в себе большое количество полезных веществ в виде эфирных масел, минеральных солей, целебных фитонцидов, а также жиров.

Опасна ли мята?

Во время беременности многие женщины считают, что если им нельзя медикаменты, то уж лекарственные растения точно можно. Но, это ошибочное мнение! Во время беременности женщине разрешено принимать далеко не все лекарственные растения, травы и экстракты.

Мята во время беременности запрещена к применению. Это растение относится к категории опасных, а также провоцирующих тяжелые последствия.

В период беременности не рекомендуется использовать мяту ни в каком виде – ни в чае, ни в качестве приправы для блюд. Мята, проникая в организм беременной женщины, провоцирует выкидыши, повышенной тонус матки, а также маточные кровотечения. Стоит ли чай с мятой таких огромных жертв?

В период беременности запрещено принимать мяту в любом ее виде. Это может привести к выкидышу!

Мята и гормон эстроген

Конечно, даже, несмотря на обилие информации и доводов не в пользу применения мяты, некоторые беременные все же продолжают утверждать, что во время беременности нельзя принимать медикаменты, но вот лекарственные травы – можно. Якобы наши бабушки принимали и все рожали красивых и здоровых детей.

Но, опять же, аргумент по поводу бабушек и их здоровых детей является достаточно расплывчатым. Это ничем и никем не подтвержденный факт. Ведь вы не можете точно сказать, что именно принимали ваши бабушки и какие лекарственные травы им помогали в тех или иных ситуациях.

Во время беременности действительно запрещено принимать любые из медикаментов. Единственно исключение – это жизненно важные показатели, которые помогают сохранить беременность или же здоровье будущей матери. Только в таких случаях можно применять медикаменты.

Никакие лекарственные травы (даже по совету бабушек и знакомых) принимать нельзя. Если вы и этому аргументу не доверяете, то обратитесь к лекарственному составу мяты – в ней содержится большое количество гормона эстрогена, который направлен в медицине на стимуляцию родов.

Чай из аптеки

В аптеке беременным женщинам могут посоветовать приобрести мятный чай, который помогает бороться со вздутием живота, приступами тошноты, рвотного рефлекса, а также устраняет изжогу и помогает справиться с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Согласно инструкции по применению, в день беременная женщина может выпить около 4 кружек такого мятного чая. Но, никаких рекомендаций со стороны врачей относительно применения аптечного мятного чая не было. А это означает, что пить травяной чай не рекомендуется.

Запрещено беременным женщинам использовать эфирное масло мяты, так как оно провоцирует стойкую аллергическую реакцию.

Можно или нет – цветы и листья мяты?

Можно ли беременным женщинам нюхать мяту? То есть, хотя бы в таком виде наслаждаться этим растением. Негативных отзывов на такое применение растения мяты обнаружено не было.

Если уже вам сильно хочется выпить мятного чая, то обратите внимание на обычный черный байховый чай, ароматизированный мятой. Он удовлетворит вашу потребность в мятном чае, но при этом не принесет вред. Только черный чай не должен быть концентрированным. В день вы можете выпить одну небольшую чашку чая.

Можно ли мятные продукты при беременности?

С тем, что в период беременности женщине не рекомендуется употреблять в пищу мяту, пить мятный чай и добавлять это растение в блюда в качестве приправы – мы уже определились выше.

Теперь, вопрос следующий: — Можно ли беременным употреблять мятные продукты в период беременности?

Ответ врачей таков, да, можно, если речь идет о мятных леденцах, конфетах и жевательной резинке. Подобные мятные продукты помогут вам не только удовлетворить пищевое пристрастие в мяте, но также и устранить первые и наиболее тяжелые признаки токсикоза. В период беременности всегда держите под рукой мятные леденцы, которые помогут вам избавиться от тошноты и рвоты при их наступлении.

Мята в период беременности

После приведенной выше информации о пользе и вреде мяты при беременности, подведем итоги:

• В период беременности запрещено принимать медикаменты, а также лекарственные травы без соответствующей консультации вашего лечащего врача;
• Мята при употреблении ее в чае или же в продуктах питания повышает угрозу выкидыша при беременности, способствую возникновению тонуса матки и маточных кровотечений (что является угрозой выкидыша).
• В мяте содержится большое количество гормонов эстрогенов, стимулирующих у женщины родовую деятельность.
• Если беременная женщина в 3 триместре беременности употребляет мятный чай, то это ведет к снижению выработки молока после родов.
• Мята является средством, сильно понижающим давление. Не рекомендуется при беременности, в частности, у женщин, страдающих гипотонией.

Имбирь при беременности чем полезен, какие противопоказания к употреблению имбиря при беременности

Чем полезен имбирь для беременных

Беременность – своеобразный период в жизни женщины. И проходит он у всех по-разному. Кто-то до последнего дня не замечает своего состояния (в переносном смысле слова, конечно) – ест и пьет все подряд, спит нормально, радостна и счастлива, а для кого-то каждый день – испытание с головокружением, тошнотой, рвотой, вспышками раздражения. Со счастливыми – понятно, они сами определяться, нужен ли им имбирь при беременности или нет. А вот вторым – имбирь мог бы оказать неоценимую помощь, потому как обладает всеми необходимыми для этого качествами.

• Совсем небольшой ломтик имбиря уймет приступ тошноты, что для беременных – просто дар небес.
• Умеренное потребление имбиря поможет бороться с токсикозом.
• Имбирный чай с мятой успокоит нервную систему (можно с валерианой, иван-чаем).
• Имбирь может стать дополнительным источником таких необходимых во время развития плода веществ, как магний, кальций, железо, цинк, фосфор и др., витаминов (А, В1, В2, С, РР ) и аминокислот.
• Имбирный чай защитит от простуды, поможет победить кашель, ангину, что для беременных крайне важно. Ведь лечиться таблетками им нежелательно.

Одним словом, для беременных имбирь не сделает исключения и сполна отработает свой потенциал. Другое дело, что будущие мамаши должны быть очень ответственны и вводить имбирь в свой рацион им надо осторожно, т.е. поэтапно.

Вводите имбирь в рацион постепенно

Для начала заготовьте имбирную воду, и пусть стоит в холодильнике, при необходимости можно на ней заваривать различные чаи. Имбирная вода готовится так: на литр кипяченой воды – добавить 3-4 столовых ложки сока имбирного корня.

Если с имбирной водой номер прошел, следующим шагом можно сделать имбирный мед, смешав две-три столовые ложки имбирного сока с полулитровой банкой меда (хранить в темном, прохладном месте). Имбирный мед по чайной ложке, вприкуску с каким-нибудь травяным чаем – просто замечательно.

И уж после этого можно заварить некрепкий чай на имбире.

После того, как убедитесь, что ни вам, ни плоду имбирь не во вред, можно слегка увеличить дозировку. Однако увлекаться не стоит, особенно на завершающем этапе беременности. Ведь имбирь разжижает кровь. Чтобы исключить риск кровотечения, лучше от него на время отказаться.

Заваривая имбирный чай, добавляйте нейтральные травы, предварительно посоветовавшись с врачом. Это может быть ромашка, мята, мелисса, тархун, а также ягоды – малина, брусника, клюква, смородина и др. или засушенный цвет липы, бузины. Напиток от этого только выиграет.

Имбирь — противопоказания при беременности

Может ли принести имбирь вред при беременности? Конечно, может. Противопоказания к употреблению имбиря, собственно, обычные – высокое артериальное давление, повышенная температура, сердечно-сосудистые заболевания с высокой степенью риска – инфаркт, предынфарктное состояние, инсульт и пр. Трудно себе представить, что женщина в таком состоянии здоровья решит зачать ребенка, однако, всякое в жизни случается. Так что, имейте ввиду – в выше перечисленных случаях, а также при плохой свертываемости крови, при склонности к кровотечениям, при уже случавшихся в прошлом выкидышах, при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, при аллергических реакциях на имбирь от этого продукта лучше отказаться напрочь.

Мята при беременности — можно или нет? :: SYL.ru

Человечество издавна использует травы. Чай с ромашкой, успокаивающие компрессы с пустырником, косметические средства с мёдом или с крапивой — для многих они стали незаменимыми в повседневной жизни.

Большинство из них обладают лекарственными свойствами и зарекомендовали себя как аналог медицинским препаратам. Одним из популярнейших растений является мята, которая действует как великолепное успокаивающее и болеутоляющее средство, эффективно снимает желудочные спазмы, расширяет сосуды, лечит диарею и запоры, применяется в стоматологии для придания дыханию свежести, в дерматологии – для снятия зуда либо лечения воспалённой кожи.

Интересно

Очень часто при беременности врачи рекомендуют отказаться от принятия лекарственных препаратов и советуют использовать в качестве аналога травы. Каждая беременная женщина, заботящаяся о своём здоровье, интересуется: какие травы могут нанести вред ей и малышу? Показана ли к применению мята при беременности женщины? В составе ее можно найти множество полезных и необходимых для организма человека веществ: минеральные соли, фитонциды (активные вещества, убивающие микробов), сахар, эфирные масла, жиры. Чаще всего именно мяту рекомендуют беременным для устранения нежелательной тошноты, частой изжоги. Чем же полезна или опасна мята при беременности?

Побочные действия

Невозможно встретить однозначных выводов исследований по уровню принесённой пользы или степени наносимого вреда применения этого растения. Многие люди используют мятный чай не только при простудных заболеваниях, кашле либо ларингите, но и считают его полезным средством для снятия сердечных болей. Мята поможет справиться с бессонницей, стрессом, нервным напряжением, но исключительно в малых дозах. При чрезмерном употреблении этой травы можно добиться противоположного эффекта. Большинство современных врачей считают, что мята при беременности строго противопоказана. В её составе содержится большое количество эстрогенов, способных вызвать преждевременные роды, спровоцировать понижение артериального давления. Следует отметить, что мята при беременности способна стать причиной головокружений и даже повышенной раздражительности. Кроме этого, может появиться зуд и высыпания.

Польза

Множество женщин пьют чай с мятой при беременности и замечают, что она действует как косметическое средство: кожа приобретает эластичность и мягкость. Следует отдавать предпочтение качественному чаю, купленному непременно в аптеке. Только так вы защитите себя от добавления примесей и добавок, которые могут присутствовать в некачественном продукте.

Заключение

Любая косметика и лекарства, имеющие в своём составе только травы, являются полезными, поскольку не содержат вредных компонентов. Однако не стоит забывать, что к любому использованию трав следует подходить осознанно и только после консультации с врачом. Надеемся, теперь вы нашли ответ на вопрос: «Можно ли беременным мяту?»

Можно ли есть листья мяты во время беременности?

Кто не мечтает придерживаться естественной диеты? Вам советуют делать это еще больше во время беременности, конечно, с соответствующей осторожностью. Беременность делает странные вещи с вашим телом и нашим разумом, и вполне вероятно, что в течение многих дней в течение девяти месяцев мы будем испытывать тягу к пище, к которой мы иначе не прикасались, или уклоняться от еды, которую мы любим. Как правило, большинство людей любит или ненавидит отношения с мятой.Кто-то любит жевать мятную жевательную резинку, а кто-то любит свежий аромат сырых листьев мяты. Скорее всего, он останется таким же во время беременности, или вы можете полностью изменить свои вкусы. Но в любом случае можно ли употреблять эту траву в течение этих девяти месяцев? Читай дальше что бы узнать.

Да, если вы можете переварить его

Нет ничего плохого в употреблении листьев мяты, если у вас есть желудок. Конечно, как и все остальное, лучше не переедать, даже если они действительно чувствуют лучшее, что природа может предоставить прямо сейчас.Ешьте листья мяты в умеренных количествах, и все будет хорошо.

Сохраняет свежесть во рту

Несварение желудка беременной не чуждо благодаря пониженному иммунитету и гормональным изменениям. Из-за этого она часто может чувствовать себя не совсем свежей, и это ощущение, вероятно, будет наиболее выраженным во рту. Ощущение неприятного привкуса во рту, которое у большинства людей ассоциируется с утренним дыханием или употреблением особенно сильной, острой пищи, — это то, о чем некоторые беременные женщины постоянно сообщают, и, естественно, это далеко не приятно.Наличие нескольких листиков мяты может очень помочь в этом отношении; они особенно свежи по своему запаху и вкусу и мгновенно освежат ваш рот.

Естественно охлаждает тело

Беременная женщина стремится к разнообразной пище, и ее прием, наряду с гормональными изменениями, часто может привести к повышению внутренней температуры. Это, естественно, вызывает колоссальный дискомфорт, и листья мяты могут быть очень полезны в таких ситуациях. Листья мяты являются естественным охлаждающим средством и обладают очень успокаивающими свойствами.Вы можете пожевать листья мяты, если захотите; в противном случае вы всегда можете выпить свежесваренного мятного чая. Если вы чувствуете изжогу после употребления мяты, однако, как некоторые женщины, избегайте ее.

Успокаивает тошноту

Мятные леденцы чрезвычайно полезны, особенно в первом триместре беременности, когда большинство женщин довольно часто жалуются на тошноту. Это особенно проявляется при утреннем недомогании, и если держать во рту один-два листа мяты по утрам или в любое время, когда вы чувствуете тошноту, это может помочь уменьшить тошноту.Конечно, некоторые женщины могут также сообщать о том, что их тошнит от самого запаха листьев мяты, и этот процесс для них не сработает.

Читайте также: Можно ли есть перец халапеньо во время беременности?

Листья мяты восхитительны на вкус для людей, которые их любят или уже почувствовали вкус. Они чрезвычайно универсальны, а это значит, что их можно жевать в свежем виде или кипятить в горячей воде, чтобы получить мягкий свежий мятный чай. Вы также можете добавить их в домашний и вкусный песто, который будет употребляться с макаронами, или как соус для хрустящих сезонных овощей, или как вкусную пасту для вашего сэндвича.На самом деле нет предела тому, сколько вы можете сделать с листьями мяты, если они у вас есть.

15 средств от утреннего недомогания

Чувствуете тошноту? Ты не одинок. Утреннее недомогание поражает до 75 процентов беременных женщин и длится от 6 до 14 недель. Но, похоже, никто не упомянул, что утренняя тошнота не ограничивается только утром. Он может поразить вас в любое время суток, а иногда и весь день.

Но есть способы найти облегчение. Мамы из сообщества What to Expect поделились своими удивительными средствами от утреннего недомогания, и вы будете счастливы, что попробовали.

Мамы рекомендовали, чтобы еда была частой, а закуски были поблизости. Может быть очень полезно поддерживать уровень сахара в крови и немного сытый желудок (идеальный вариант — 6 мини-приемов пищи). Бросьте крекеры в машину, сумочку и тумбочку, чтобы перекусить, когда вам нужно. Также предлагаются закуски с высоким содержанием белка; Итак, попробуйте арахисовое масло, йогурт или пудинг с чиа. Другая мама предложила смузи с йогуртом, чтобы добавить немного протеина. Она сказала, что ей нравится, что она может пить его весь день.

Оставаться гидратированным и получать калории для вас и ребенка являются наиболее важными; Итак, если вы можете есть только крекеры, не расстраивайтесь из-за углеводов или недостатка питательных веществ.Вы получаете то, что вам нужно, во время беременности, и у вас будет достаточно времени, чтобы хорошо поесть на более поздних сроках беременности.

Имбирь успокаивает желудок. Приготовление его в еде, перекус из сладкого имбиря или даже просто запах свежего имбиря может принести некоторое облегчение. Вы можете приобрести портативные имбирные жвачки, которыми клянутся мамы, в наших лучших продуктах для обзора утреннего недомогания.

Мята, как и имбирь, — еще одно успокаивающее средство для желудка. Добавьте немного мяты в воду, понюхайте листья мяты или пожуйте жевательную резинку, как эта мама.

Мамы клянутся этими успокаивающими леденцами для живота. Вы можете заказать их из наших лучших продуктов для обзора утреннего недомогания.

Также вытащите Sour Patch Kids, потому что множество мам в сообществе клялись, что кислые конфеты успокаивают свой желудок.

B6 — витамин, который борется с тошнотой. Для некоторых мам он в сочетании с Unisom или другой безрецептурной версией антигистаминного доксиламина и / или магния обеспечивает отличный ночной сон без тошноты. Обязательно поговорите со своим врачом перед тестированием этого комбо.

Мамам нравится Sea Band, потому что они не имеют побочных эффектов и не требуют приема каких-либо лекарств. 1-дюймовые ленты, когда их носят на обоих запястьях, оказывают давление на точки акупрессуры на внутренней стороне запястий, чтобы уменьшить тошноту. Они естественны, легки и помогают справиться с тошнотой у многих мам. Вы можете заказать их из наших лучших продуктов для обзора утреннего недомогания.

Цитрусовый вкус лимона или лайма помогает пить воду. Вы можете добавить в воду дольки или «усилители воды» со вкусом цитрусовых, чтобы облегчить ее пить.Если питье жидкости вам не помогает, попробуйте есть продукты с высоким содержанием воды, например арбузы и цитрусовые.

Несколько мам из сообщества WTE поклялись солеными огурцами. Для одной мамы WTE только запах огурцов принес ей облегчение.

Педиалит — хороший вариант для мам, которые не могут пить воду, потому что он помогает избежать обезвоживания. Превратить их в фруктовое мороженое так же просто, как вылить его в лоток для льда или форму для мороженого и заморозить. Прохлада ледяного леденца успокаивает и не требует от вас жевания или глотка жидкости для увлажнения.

Причиной тошноты может быть пренатальный период, но очень важно продолжать ее принимать. Это гарантирует, что вы получите все необходимые витамины, даже если вы не можете есть их вместе с крекерами и фруктовым мороженым. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем переключать его, и спросите о варианте с большим количеством B6.

Фруктовое мороженое может быть сладким, успокаивающим и увлажняющим, что делает его идеальным для будущих мам. Опять же, ешьте, что можете.

Некоторые исследования показали, что иглоукалывание может облегчить тошноту среди других симптомов, и многие мамы доверяют этому целостному варианту.Вы можете прочитать об эффективности иглоукалывания здесь.

Некоторые врачи могут прописать лекарства, если у вас тяжелое утреннее недомогание — состояние, известное как гиперемезис беременных. Узнайте у них, может ли помочь одно из рецептурных препаратов от тошноты и подходят ли они вам и ребенку. Подробнее об этих препаратах читайте здесь.

Самый важный совет, о котором следует помнить, — это то, что этот раздражающий симптом носит временный характер. «В конце концов, ваш аппетит возвращается, и вы должны чувствовать себя лучше.«Держите голову высоко и не слишком сильно напрягайтесь», — написала миссисджмшарер. «Счастливая мама = счастливый ребенок».

Эфирные масла и беременность — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

29 апреля 2016 г.

Женщины часто спрашивают меня об использовании эфирных масел в родах. Эфирные масла можно использовать для многих целей, и беременные женщины во всем мире все чаще используют их. Эфирные масла — это натуральные масла, полученные путем дистилляции и имеющие характерный аромат растения или другого источника, из которого они получены.

Масла можно использовать при различных недугах. Их все чаще используют во время беременности, родов и в послеродовом периоде для лечения беспокойства, болей и отсутствия внимания. Есть из чего выбирать, но вот некоторые из них, которые могут помочь беременным женщинам.

Мята перечная

Я разговаривала с женщинами, которым удалось справиться с головными болями во время беременности с помощью масла мяты перечной. Масло перечной мяты также может быть полезно при тошноте, заложенности носа и мышечных болях. Было обнаружено, что ингаляции с маслом перечной мяты даже помогают послеродовым женщинам, у которых также возникают проблемы с опорожнением мочевого пузыря.

Лаванда и роза

Исследования показали, что эфирные масла лаванды и розы могут уменьшить беспокойство во время родов. Мы знаем, что восприятие боли женщиной также может уменьшаться, когда она расслаблена. Поскольку обоняние тесно связано с памятью, если вы в прошлом испытывали расслабление с запахом лаванды или розы, вдыхание его во время родов, вероятно, поможет вам вспомнить эти расслабляющие переживания.

Лично я использовал много эфирных масел, но мое любимое — лавандовое.Я использую масло лаванды, смешанное с водой в пульверизаторе на подушке, чтобы способствовать спокойному сну. Этот метод может быть особенно полезен послеродовым мамам.

Хотите попробовать?

Если вы беременны и хотите попробовать эфирные масла, подумайте:

• Как и многое другое, больше не обязательно лучше. Я рекомендую беременным женщинам начинать с одной капли выбранного ими эфирного масла и увеличивать до трех-пяти капель в зависимости от их переносимости. Беременность может повысить чувствительность к запаху, и некоторых женщин ароматерапия может подавлять.Это может даже вызвать симптомы, например тошноту. Попробуйте нанести масло на салфетку или ватный диск для ингаляции, его можно легко удалить, если вы плохо переносите его.
• Избегайте попадания на кожу. Для масел часто требуется масло-носитель, такое как кокосовое или миндальное масло, чтобы разбавить масло и избежать раздражения кожи. Квалифицированный ароматерапевт может дать более подробную информацию о приготовлении конкретных масел.
• Не принимать внутрь эфирные масла во время беременности. Просто недостаточно исследований, чтобы подтвердить, что это безопасно для вашего ребенка.
• Несмотря на то, что я их использую, исследования все еще ограничены, и лучше сначала поговорить со своим врачом.

Эмили Сиско — сертифицированная медсестра-акушерка в клинике Mayo Health System

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

7 естественных способов уменьшить отечность ног во время беременности

Отек — это нормальное явление во время беременности, но может вызывать дискомфорт. К счастью, есть много натуральных домашних средств, которые вы можете попробовать уменьшить отек и сделать их более удобными!

Домашние средства от опухших ног

Если вы заметили, что отек быстро нарастает, если эти простые средства не работают, или если ваш отек сопровождается головными болями или нечетким зрением, немедленно обратитесь за медицинской помощью — все это может быть симптомом высокого кровяного давления или преэклампсии.

Вот несколько способов уменьшить отек во время беременности:

# 1: Получите много белка, соли и других необходимых питательных веществ

Очень часто беременные женщины носят с собой до 20 фунтов лишней жидкости в течение третьего триместра — это МНОГО. Необходимые питательные вещества и минералы напрямую влияют на то, насколько хорошо ваше тело может перерабатывать всю эту лишнюю жидкость.

Старайтесь избегать обработанных продуктов — они могут содержать много обычной поваренной соли — и вместо этого отдавайте предпочтение цельным продуктам, которые содержат необработанную морскую соль, а также все полезные питательные вещества, необходимые вам и ребенку!

# 2: Чай из крапивы и одуванчика

Старайтесь ежедневно выпивать 1-2 чашки чая, настоянного на одуванчике и крапиве, чтобы улучшить кровообращение и сбалансировать электролиты в организме.

# 3: Упростите кофеин

Чтобы помочь справиться с опухшими ногами, замените утреннюю чашку кофе на чай из ромашки или мяты. Кофеин — мочегонное средство, а это значит, что он увеличивает частоту посещения туалета. Когда вы беременны, это легко может привести к обезвоживанию и задержке жидкости. И ромашковый, и мятный чай также содержат много полезных микроэлементов, в том числе калий.

# 4: Получите много калия

Что касается калия, это важный минерал, который помогает поддерживать соотношение соли и воды в организме.Вот некоторые фрукты, овощи и травы, содержащие много калия:

• Авокадо
• Инжир
• Салат Ромейн
• Бананы
• Папайя
• Петрушка
• Ревень
• Артишоки
• Кэроб
• Киви
• Зеленый лук
• Кресс-салат
• Сельдерей
99 Черный кресс-салат

0 Шпинат

• Вяленые помидоры
• Капуста
• Укроп
• Руккола
• Эндивы

# 5: Поднимите ноги вверх

Если поднимать ноги на 20 минут три-четыре раза в день, ваши опухшие стопы творится чудеса! Используйте подушки, чтобы подпирать ноги чуть выше уровня сердца.Это гарантирует, что кровь и жидкость вернутся в ваше сердце, снимая отек нижних конечностей.

# 6: Упражнения по 30 минут в день

Если вы решили заниматься спортом, убедитесь, что это не слишком тяжело для вашего тела. Более мягкие занятия, такие как йога или плавание, отлично подходят для поддержания циркуляции крови и жидкостей по всему телу, поэтому они меньше склонны оседать в ногах. Убедитесь, что любое упражнение, которое вы выберете, одобрено врачом и не слишком утомительно!

# 7: Ванночка для ног с английской солью

Возьмите большую миску или таз и наполните ее теплой водой и ½ стакана английской соли — и у вас есть домашний спа-салон! Замачивание ног в течение 15 минут не только поможет уменьшить отек, но и поможет облегчить боль в ногах.

Если вы хотите полностью принять ванну, добавьте в нее полную чашку английской соли — только убедитесь, что вода в ней не слишком горячая. Если можете, постарайтесь сделать это расслабляющим ночным ритуалом! Не стесняйтесь добавлять эфирные масла, такие как лаванда, розмарин или мята, для ароматерапии.
Готовы ли вы реализовать свой индивидуальный план родов? Свяжитесь с нами, чтобы начать!

Продукты, которых следует избегать при беременности

Кофеин

Вы можете употреблять кофеин, но не более 200 мг в день.

Имеется:

• 100 мг в кружке растворимого кофе
• 140 мг в кружке фильтрованного кофе
• 75 мг в кружке чая (зеленый чай может содержать такое же количество кофеина, как и обычный чай)
• 40 мг в кружке банка колы
• 80 мг в 250-миллилитровой банке энергетического напитка
• менее 25 мг в 50-граммовой плитке обычного темного шоколада
• менее 10 мг на 50-граммовую плитку молочного шоколада

алкоголь

употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку.

Если вы беременны или планируете забеременеть, самый безопасный способ — вообще не употреблять алкоголь.

Это сводит к минимуму риски для вашего ребенка.

Травяные чаи

Вы должны выпивать не более 4 чашек травяного чая в день.

Солодка

Солодка безопасна для употребления. Но вам следует избегать корня солодки.

Фрукты, овощи и салаты

Будьте осторожны с фруктами, овощами и салатами, так как на них может быть почва, которая может вызвать недомогание.

Обязательно тщательно мойте все фрукты, овощи и ингредиенты салатов.

Арахис

Не следует избегать употребления арахиса во время беременности.

Не ешьте арахис только по совету врача или если у вас аллергия на орехи.

Витамины

Не принимайте поливитаминные добавки в высоких дозах или какие-либо добавки, содержащие витамин А.

Ваш рот — почему он связан с вашим общим состоянием здоровья

ВОПРОСЫ ЗУБОВ И ДЕВОЧЕК МОГУТ ВЛИЯТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШИ ЗУБЫ И КИСТИКИ

Все части человеческого тела связаны между собой, поэтому проблемы возникают в одном месте может оказать гораздо более широкое влияние.В этом блоге наша команда из стоматологической клиники MINT в Шугарленде рассказывает о связях между вашим стоматологическим здоровьем и здоровьем полости рта и вашим физическим здоровьем в целом. По всему миру проводятся сотни исследований, направленных на определение того, как здоровье полости рта влияет на общее состояние здоровья и как общее состояние здоровья может влиять на здоровье полости рта. Несовершенное здоровье полости рта (особенно заболевания пародонта) может повысить вероятность развития сердечного заболевания, усложнить контроль уровня глюкозы в крови и во время беременности повлиять на здоровье младенца.Все это веские причины для того, чтобы установить подходящий режим гигиены полости рта в домашних условиях и дважды в год посещать стоматолога в Шугарленде, штат Техас.

КАК ВАШ РОТ МОЖЕТ ИМЕТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ?
Рот человека — это, по сути, ворота ко многим жизненно важным органам, включая желудок и сердце. Логично предположить, что заболевание или воспаление, такое как пародонтит, может быстро распространяться на различные участки тела. Вот некоторые из наиболее тревожных состояний, на которые может влиять здоровье полости рта:

• ПРОБЛЕМЫ БЕРЕМЕННОСТИ
  Гормональные изменения во время беременности могут подвергнуть женщину более высокому риску заболевания десен.Гингивит во время беременности вызывает покраснение и опухание десен, которые склонны кровоточить. Прогрессирующее заболевание пародонта (пародонтит) во время беременности связано с ранними родами и новорожденными с недостаточным весом. Отсюда следует, что беременным женщинам чрезвычайно важно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью каждый день, чтобы предотвратить заболевания пародонта и другие проблемы со здоровьем полости рта.
• ДИАБЕТ
  Людям с диабетом следует уделять особое внимание здоровью десен, чтобы регулировать уровень инсулина.Стойкое или нелеченное заболевание пародонта может затруднить контроль уровня сахара в крови. В случаях, когда у вас есть проблемы с контролем над диабетом, запланируйте визит к стоматологу в Шугарленде, штат Техас, чтобы выяснить, может ли пародонтоз быть частью вашей проблемы.
• ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ
  Имеются данные, указывающие на то, что отек зубов и десен (обычно из-за заболевания десен) может увеличить вероятность сердечного приступа или нарушения мозгового кровообращения (инсульта).В настоящее время проводятся исследования, чтобы изучить идею о том, что бактерии полости рта могут вызывать отек вен.
• БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
  Исследователи изучают взаимосвязь между хорошим здоровьем зубов и более сильной когнитивной функцией у пожилых людей. У пациентов с болезнью Альцгеймера они обнаружили разумную связь с неудовлетворительным здоровьем полости рта. Деменция и плохая когнитивная функция обычно вызывают больше проблем с зубами и деснами, вероятно, из-за того, что человеку трудно придерживаться своего домашнего режима ухода за полостью рта.

КРУПНЫЕ ШАГИ ЗДОРОВЬЯ РТА
Есть много способов улучшить или сохранить здоровье полости рта и, как следствие, общее состояние здоровья. Они начинаются с тщательной системы гигиены полости рта дома и посещения стоматолога в Шугарленде, штат Техас, дважды в год.

• ПОЛУЧИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ЧИСТКИ ДВАЖДЫ В ГОД
  Чтобы избавиться от налета и зубного камня, которые часто скапливаются на зубах, вам необходимо посетить стоматолога в Шугарленде, штат Техас, не менее двух раз в год для чистки зубов.Во время этих чисток ваш гигиенист осмотрит карманы десен и проверит наличие других признаков гингивита (начальная стадия заболевания пародонта).
• ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВАШЕМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СТОМАТОЛОГИЮ О ВАШЕЙ МЕДИЦИНСКОЙ ИСТОРИИ
  При разговоре со своим стоматологом будьте открыты и честны в отношении своей истории болезни и любых существующих заболеваний. Сообщите ему или ей, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, проблем с инсулином или заболеваний пародонта.Вас могут посоветовать проходить обследование полости рта чаще, чем один раз в год.
• ОТКРОЙТЕ ВАШЕГО ВРАЧ ОБЩЕЙ ПРАКТИКИ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЯ
  Если ваш обычный врач прописывает вам лекарства от диабета или сердечно-сосудистых заболеваний, он или она должны знать о любых проблемах с зубами или деснами. Заболевание десен может существенно повлиять на ваше здоровье в целом.
• ЧИСТИТЕ ЗУБЫ МИНИМУМ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ
  Не реже двух раз в день чистите зубы фторсодержащей зубной пастой не менее двух минут.Убедитесь, что вы не нажимаете зубной щеткой слишком агрессивно, так как это может стереть эмаль и вызвать отступление линии десен.
• ПОЛУЧИТЬ ЕЖЕГОДНО ОСТАЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕНЫ
  При ежегодном осмотре полости рта ваша стоматологическая бригада будет использовать цифровые рентгеновские снимки и другое оборудование для поиска проблем. Раннее лечение проблем должно помочь вам предотвратить более серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Кроме того, проблемы, которые обнаруживаются на ранней стадии, обычно можно решить с помощью более быстрых и менее инвазивных процедур.
• СВЯЗАТЬСЯ С ЗДОРОВЬЕ РТА ПРОБЛЕМЫ НЕМЕДЛЕННО
  В случаях, когда ваш стоматолог обнаруживает проблему, обязательно записывайтесь на прием как можно скорее, чтобы о ней позаботились. Если у вас есть какие-либо симптомы проблемы со здоровьем полости рта, такие как продолжающаяся зубная боль, красные и опухшие или кровоточащие десны или проблемы с жеванием, вам следует записаться на прием.
• ПРЕИМУЩЕСТВО ПРОФИЛАКТИКА ОПЦИИ
  Чтобы улучшить здоровье ваших зубов и десен, поговорите со своим стоматологом-гигиенистом о профилактических процедурах, которые помогут избежать стоматологических проблем.Сюда могут входить зубные герметики, которые помогают защитить задние зубы от образования кариеса, или фторсодержащие полоскания для рта для укрепления эмали.
• ПОМЕТЬ ВАШИ ЗУБЫ НЕ МЕНЬШЕ РАЗ В ДЕНЬ
  Чистка зубов зубной нитью особенно важна для предотвращения проблем с пародонтом. Вам необходимо пользоваться зубной нитью каждый день, чтобы удалять зубной налет и частицы пищи между зубами. Чтобы проверить, правильно ли вы пользуетесь зубной нитью, попросите стоматолога или гигиениста продемонстрировать наиболее эффективный способ чистки зубной нитью во время следующего визита.

УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Начните уделять внимание своим зубам и деснам и помогайте всему телу. У исследователей есть доказательства того, что воспаление и микроорганизмы во рту могут нанести вред вашему здоровью в целом, как сейчас, так и в будущем. Обращение внимания на десны и зубы — важная часть вашего общего самочувствия, поэтому запишитесь на прием к стоматологу в Шугарленде, штат Техас, чтобы получить оценку состояния полости рта и профессиональную чистку.Если вам нужна отличная команда опытных практикующих стоматологов, которые предоставляют профилактические и восстановительные услуги, обращайтесь в стоматологию MINT в Шугарленде. Мы будем рады помочь всей вашей семье обрести потрясающую здоровую улыбку в нашем офисе в Шугарленде, штат Техас.

(PDF) Исследование влияния мятного масла на тошноту и рвоту во время беременности

Влияние мятного масла на рвоту во время беременности

Pasha H et al.

747

Иранский Красный Полумесяц Med J.2012: 14 (11)

беременность в этом исследовании. Аналогичным образом, Андерсон и его коллеги

(2004) сообщили, что масло перечной мяты

было эффективно полезно для уменьшения тяжести тошноты

после операции, в которой мята сравнивалась с пропиловым спиртом изо-

и плацебо (физиологический раствор). Было высказано предположение, что положительные эффекты ароматерапии

в основном связаны с контролируемым дыханием, чем с самой ароматерапией

, поскольку снижающий эффект физиологического раствора был аналогичен эффекту

мяты перечной и алкоголя (21).

С другой стороны, Noureddini (2005) продемонстрировал

, что пероральное употребление эфирного масла перечной мяты способствует обратимому снижению секреции желудочного сока у крыс, и поэтому

рекомендовал его пациентам с проблемами желудочно-кишечного тракта. (22). Причина такого противоречия

между упомянутым обзором и настоящим исследованием

может быть связана с типами использованных исследовательских выборок. Из-за различий в механизмах, существующих у человека и животных

, и, что более важно, зависимости тошноты от психологических факторов и индивидуального состояния, те же результаты

нельзя наблюдать в исследованиях на животных и

человека.

исследования.Среди множества ограничений исследования можно перечислить различные ответы участников на ароматерапию мятным маслом

, так как это было очень приятно для одних и

— для других. По сути, в ароматерапии каждому пациенту

необходимо учуять определенный запах, основанный на его /

собственных социальных и психологических условиях, и он реагирует

на определенный аромат. Отсутствие измерения уровня гормонов

, вероятно влияющих на гестационную тошноту и рвоту,

, таких как эстроген, прогестерон и ХГЧ, было еще одним ограничением исследования

; тем не менее, вероятный эффект этого ограничения

пытались снизить с помощью меры

тошноты и рвоты за 7 дней до вмешательства.Принимая во внимание тенденцию к снижению интенсивности тошноты

во время вмешательства и более низкие показатели nau-

море через 7 дней после вмешательства в группе мяты, более

точных результатов могут быть получены путем дальнейших исследований. больший размер выборки.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить научного сотрудника

Университета медицинских наук Баболь за финансовую поддержку проекта

и всех, кто искренне сотрудничал с

в исследовании.

Финансирование / поддержка

Не заявлено.

Раскрытие финансовой информации

Не объявлено.

Справочные документы

1. Каннингем Ф.Г., Левено К.Дж., Блум С.Л., Хаут Дж.С., Роуз Д.Дж., Спонг

г. Наблюдение за беременной женщиной. В: Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL,

Hauth JC, Gilstrap LC, Wenstrom KD, редакторы. Уильямс Акушерство:

23-е издание: МакГроу-Хилл; 2010.

2. Баггли А., Навиоз Ю., Малтепе С., Корен Г., Эйнарсон А.Determi-

, когда женщины принимают решение о том, следует ли лечить тошноту

и рвоту во время беременности фармакологически J Midwifery Wom-

Ens Health. 2004; 49 (9): 350-4.

3. О’Брайен Б., Набер С. Тошнота и рвота во время беременности: ef-

влияет на качество жизни женщин Рождение. 1992; 19 (3): 138-43.

4. Dadleszen PV. Этиология тошноты и рвоты при беременности.

2004 [обновлено 2004 г .; цитируется в 2011 г.]; Доступно по адресу: http: // www.nvp-

volumes.org/p1_1.htm.

5. Бен-Ароя З., Лурье С., Сегал Д., Халлак М., Глезерман М. Ассоциация

тошноты и рвоты при беременности с более низкой массой тела —

dex Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2005; 118 (2): 196-8.

6. Sahakian V, Rouse D, Sipes S, Rose N, Niebyl J. Витамин B6 эффективен при тошноте и рвоте при беременности: рандомизированное

двойное слепое плацебо-контролируемое исследование Obstet Гинеколь.

1991; 78 (1): 33-6.

7. Гасиани СС. Иран Фарма-Комплексный тестовый буклет лекарственной информации —

. Тегеран: Тейморзаде; 2008 ..

8. Trease GE, Evans WC. Фармакогнозия. Лондон: Сандерс; 2000.

9. Франсуаза Р. Ароматерапия при родах. 2012 [up-

от 2012 г .; цитируется в 2011 г.]; Доступно по адресу: http: //www.selfgrowth.

ru / article / Rapp26.html.

10. Wills G, Forster D. Тошнота и рвота во время беременности: какие AD-

пороки дают акушерки? Акушерство.2008; 24 (4): 390-8.

11. Гиллиган Н. Паллиативное лечение тошноты в хосписе и паллиативное лечение

уход за пациентами эфирными маслами Pimpinella anisum (анис),

Foeniculum vulgare var. dulce (сладкий фенхель), Anthemis nobilis

(римская ромашка) и Mentha x piperita (мята перечная) Inte J

Ароматерапия. 2005; 15 (4): 163-7.

12. Wilkinson JM. Что мы знаем о лечении утреннего недомогания травами

? Обзор литературы Акушерство.2000; 16 (3): 224-8.

13. Вонг К. Естественные средства от утренней болезни. 2007 [обновлено

2007; цитируется в 2011 г.]; Доступно по адресу: www.altmedicine.about.com.

14. Карен Б. Беременность, роды, жизнь и ароматерапия. 2004 [ап-

от 2004 г .; цитируется в 2011 г.]; Доступно по адресу: http: //www.aroma-

healthtips.co.uk/article/pregnant01.htm.

15. Фазель Н. [Влияние мятной эссенции на желудочно-кишечное расстройство

после кесарева сечения] в персидском Иране J Nurs.2004; 17 (38): 8-15.

16. Бернс Е.Е., Блейми С., Эрссер С.Дж., Барнетсон Л., Ллойд А.Дж.. Исследование

использования ароматерапии в акушерстве во время родов

практика J Altern Complement Med. 2000; 6 (2): 141-7.

17. Паша Х., Газинеджад Н., Хоссейнзаде А. Оценка терапии Aroma-

в процессе родоразрешения. Дж. Горган Буйе Фак Нурс Акушерка.

2009; 6 (15): 62-8.

18. Yeh HY, Chen YC, Chen FP, Chou LF, Chen TJ, Hwang SJ.Использование традиционной китайской медицины среди беременных женщин на Тайване

Int J Gynaecol Obstet. 2009; 107 (2): 147-50.

19. Бернс Э., Блейми С., Эрссер С.Дж., Ллойд А.Дж., Барнетсон Л. Использование матерапии аро-

в акушерской практике во время родов обсервационное исследование

Дополнение Ther Nurs Midwifery.