Поцелуи: польза или вред? | Семейная клиника «Амеда»
Сегодня, 6 июля, во всем мире отмечается День поцелуя. Специалисты клиники «Амеда» решили разобраться, чего в поцелуях больше: вреда или пользы?
Польза поцелуев для человека неоспорима:
1. Антистрессовый эффект
Учеными доказано, что поцелуи повышают в организме уровень окситоцина – «гормона любви», который успешно спасает нас от стресса и депрессии.
2. Укрепление иммунитета
Поцелуи улучшают нашу иммунную систему и повышают стойкость организма к простудам и различным инфекциям.
3. Профилактика заболеваний сердца
Исследователи доказали, что поцелуи тренируют сердечно-сосудистую систему.
Но при этом не стоит забывать о возможной опасности. Врачи-инфекционисты утверждают, что при поцелуе существует вероятность передачи некоторых заболеваний:
1.
2. ВИЧ-инфекция и заболевания, передающиеся половым путем. Стоит отметить, что при поцелуе наиболее высокая вероятность заражения сифилисом.
3. Вирусные гепатиты В и С. Риск передачи этих заболеваний повышается, если у человека имеются воспалительные процессы в полости рта (в особенности, воспаление десен).
Защититься от вышеперечисленных заболеваний поможет не только избирательное отношение к выбору партнера для поцелуев, но и профилактические осмотры у врача-инфекциониста. Приходите в Семейную клинику «Амеда» – наши высококвалифицированные специалисты проведут обследование, поставят точный диагноз и, если потребуется, назначат необходимое лечение. Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону (044) 321-01-00.
20 фактов о пользе поцелуев и объятий
Мы подготовили для вас 20 фактов о пользе поцелуев и объятий. Когда вы с ними ознакомитесь, вы поймете, что нужно целовать и обнимать своих родных и близких как можно чаще, потому как это положительно сказывается на состоянии здоровья, самочувствии и настроении.
Польза поцелуев
С помощью поцелуев свои эмоции выражают представители разных культур. Издавна считалось, что поцелуй в губы – это проявление симпатии и чувств, в руку – это знак особого уважения, в лоб – выражение заботы и внимания. Поцелуи стали настолько популярными и незаменимыми, что их влияние на людей начали изучать ученые. Появилась даже наука о поцелуях. Ее называют филематология.
В действительности, с помощью поцелуев люди выражают множество чувств. Они не только помогают получить удовольствие, но и благотворно влияют на состояние здоровья.
1. Специалисты выяснили, что во время поцелуя в щечку сжигается пять калорий. При страстном поцелуе с возлюбленным за один раз удается сжечь порядка 30 калорий. Вследствие этого можно говорит о том, что лобызания способствуют похудению. Поэтому, чтобы скорее сбросить лишние килограммы, нужно целоваться как можно чаще.
2. Поцелуи благоприятно сказываются на кровеносной системе. Медики из Лос-Анжелеса выяснили, что при таком способе проявления чувств наш пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это в свою очередь служит своеобразной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, поцелуи снижают риски инфаркта и инсульта.
При этом стоит отметить, что такой положительный эффект оказывают только продолжительные поцелуи.
3. Во время поцелуя в организмах людей запускаются реакции, которые снижают уровень кортизола (гормона стресса). При этом быстрее начинает вырабатываться окситоцин, который называют гормоном счастья. Таким образом поцелуи помогают устранить нервное напряжение, избавиться от стресса и улучшить настроение.
4. Известно, что лобызания стимулируют выработку слюны, в которой содержатся кальций и фосфор. Эти выделения в свою очередь предотвращают появление кариеса. Кроме того, при длительном поцелуе в полости рта нормализуется кислотность, поэтому особенно полезно целоваться сразу после еды.
5. Любители целоваться чаще других людей добиваются успеха. По мнению специалистов, люди, которые часто целуются, являются оптимистами, он уверены в себе и в своих возможностях и не склонны к депрессиям. Благодаря этому они могут достигать больших успехов, как на работе, так и в отношениях с противоположным полом.
6. Считается, что поцелуи любимого человека влияют на людей, как болеутоляющее. Благодаря веществам, содержащимся в слюне, у партнеров может проходить головная и зубная боль.
7. Во время поцелуев люди напрягают мышцы лица. Это служит своеобразной зарядкой. Такие «упражнения» благоприятно сказываются на состоянии кожи, в том числе предотвращают появление морщин и помогают сделать существующие складки на лице более незаметными.
8. Также поцелуи оказывают пользу при аллергии. В частности, в организме человека снижается выработка гистамина, провоцирующего сенную лихорадку. После чувственного и продолжительного поцелуя увеличивается количество антител, которые дают отпор вирусу. Кроме того, поцелуи помогают бороться и с другими видами аллергических реакций, например, с атопическим дерматитом.
9. Во время поцелуя люди обмениваются с партнером белками, жирами, минералами и бактериями. Передача другу друг микробов способствует укреплению иммунитета.
Речь идет о том, что в слюне каждого человека присутствует индивидуальный набор бактерий. Во время поцелуев люди обмениваются ими. Когда в организме появляются чужеродные микробы, начинается выработка антител, которые способны противостоять различным инфекциям. Вследствие этого в процессе поцелуя происходит пероральная вакцинация.
10. Также благодаря поцелуям можно предотвратить развитие легочных заболеваний. Ученые из Австралии выяснили, что после лобызаний легкие начинают работать более усиленно. В среднем человек начинает делать 60 вдохов в минуту вместе обычных 20.
11. Американские ученые из института Куинси определили, что поцелуи улучшают сон. Исследователи считают, что продолжительные поцелуи помогут быстрее расслабиться и сосредоточиться только на предстоящем сне.
12. Во время беременности у женщин часто происходят перепады настроения. Некоторые дамы даже могут впадать в депрессию. Считается, что с этой проблемой помогут справиться поцелуи. Регулярные соприкосновения с любимым человеком помогают женщине успокоиться и почувствовать себя более уверенной и желанной.
13. Как бы экстравагантно не звучало, но поцелуи помогают мужчинам зарабатывать больше денег. В ходе исследований ученые определили, что представители сильного пола, целующие свою вторую половинку перед уходом на работу, зарабатывают больше, чем мужчины, отказывающиеся от этого удовольствие.
Польза объятий
Поцелуи не всегда являются уместными, в то же время объятия — это универсальный способ проявления чувств. С их помощью можно оказать поддержку, выразить симпатию и проявить заботу. Специалисты утверждают, что объятия важны, как для физического, так и для психологического здоровья. Они полезны не только для взрослых, но также и для детей.
1. Объятия способствуют снижению артериального давления. Речь идет о том, что во время прикосновений к коже в организме активируются нервные рецепторы – тельца Пачини. Они посылают сигнал блуждающему нерву, который ответственен за различные процессы, в том числе за снижение артериального давления.
2. Объятия помогут избавиться от страхов. Причем в первую очередь это касается боязни перемен, будущего, открытого или закрытого пространства, страха перед неизвестностью и так далее. Специалисты считают, что от беспокойства и волнения можно избавиться, если просто обнять плюшевую игрушку.
3. Особенно объятия полезны для детей. Считается, что ребята, которых в маленьком возрасте чаще обнимают, имеют более крепкое физическое и психическое здоровье. Также такие малыши по развитию опережают своих сверстников.
4. Объятия способствуют выработке эндорфинов. Это в свою очередь помогает избавиться от головной боли. Кроме того, люди, которые любят часто обниматься, чувствуют себя более счастливыми и являются намного дружелюбнее.
5. Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что благодаря физическому контакту, в том числе объятьям, можно справиться с одиночеством. Такой способ проявления чувств хорошо влияет на стариков, которые в силу возраста начинают меньше контактировать с людьми.
Обнимая человека, мы даем ему понять, что он не один в этом мире и может рассчитывать на поддержку.
6. Объятия помогают сблизиться. Это касается возлюбленных, друзей, родителей и детей, коллег и так далее. Когда мы позволяем человеку нас обнимать, мы таким образом демонстрируем ему, что готовы впустить его в свое личное пространство. Порою объятия лучше любых слов помогут выразить поддержку, заботу и любовь.
7. Объятия помогают сохранить семью. Исследователи из США провели опрос и выяснили, что супруги, которые часто касаются друг друга, дольше состоят в браке, чем те семьи, в которых физический контакт является редким явлением.
Фото: из открытых источников
20 фактов о пользе поцелуев — www.wday.ru
15. Повышают либидо
У страстных мужчин тестостерона в избытке, и они готовы делиться. Точнее, это происходит само собой при глубоком поцелуе. Тестостерон, проникая в женский организм через слизистую рта, усиливает и влечение, и притягательность партнерши.
16. Подсказывают, подходит ли вам партнер
Первый настоящий поцелуй может многое рассказать о том, стоит ли дальше строить отношения с партнером. Вкус, запах, реакция рецепторов — все это и есть каналы той самой «химии», которая либо возникает между двумя людьми, либо нет. Прислушайтесь к своим ощущениям, это очень показательный обмен биологической информацией, который способен уберечь вас от ошибок и помочь найти свою любовь.
17. Избавляют от перенапряжения
Знакомо вам такое состояние, когда вы напряжены и никак не можете расслабиться? Стресс, потоки информации, зажимы ведут к тому, что организм работает с повышенной нагрузкой и быстрее изнашивается. Поэтому очень важно уметь расслабляться. Можно пойти заниматься йогой, а можно почаще предаваться приятному занятию — целоваться с любимым.
18. Дают эффект обезболивания
Чувство радости, эйфории всегда сопровождает поцелуи любящих друг друга людей. Оказывается, это связано с выработкой веществ, эффект которых похож на наркотический, а по силе воздействия на организм превышает действие морфия в десятки и даже сотни раз. Отсюда и эффект обезболивания. Целуясь, порой совершенно забываешь, что тебя всего несколько минут назад тревожила какая-то назойливая боль.
19. Заменяют экстрим
Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета. А если подзарядится адреналином можно без риска для жизни и здоровья, то почему не выбрать любовь?
20. Продлевают жизнь
Согласитесь, долголетие в качестве «побочного эффекта» и без того приятного занятия — замечательный бонус. Еще в 80-е годы прошлого века проводили исследование, которое показало, что поцелуи продлевают жизнь. К тому же мужчины, у которых вошло в привычку каждое утро целовать жену, реже попадают в аварии и другие стрессовые ситуации.
Польза поцелуев, или 6 причин целоваться | Домашние хитрости
Вы помните свой первый поцелуй, такой искренний, нежный и долгожданный. А чувства, которые испытывали в этот момент, помните.
Во все времена поцелуй был отличным способом сказать человеку «я тебя люблю». Иногда когда слов нет, чтобы выразить свои эмоции, на помощь приходит поцелуй. Именно этот способ для большинства людей считается главным для выражения своих чувств.
Но вы, наверное, и представить не могли, что целоваться, не только приятно, но и полезно. И делать это нужно как можно чаще, и вы удивитесь полученным результатам.
Прежде чем продолжить, не забудь подписаться на канал.Польза поцелуев.
1) Поцелуи, полезны для здоровья.
Да-да, вы не ошиблись. Поцелуи очень полезны для здоровья в прямом смысле этого слова, так как это приятная и эффективная профилактика разных заболеваний. При поцелуи люди обмениваются более 250 различными бактериями и веществами. За счет этого организм вырабатывает антитела, которые укрепляют иммунитет и защищают от различных микробов.
Так же поцелуи полезны в качестве профилактики от кариеса для зубов. Во время поцелуя образуется слюна, которая и защищает зубы, потому что в ней содержится большое количество кальция и фосфора.
2) Поцелуи, как средство против депрессии и стресса.
Один из приятных методов избавления от стресса и депрессии, нежели таблетки и прочее. Стресс появляется за счет выработки гормона «глюкокортикоиды», поцелуи препятствуют их образованию. Они способны не только вызвать стресс, но и повысить кровяное давление и уровень холестерина, вызывают слабость в мышцах и бессонницу. Тем самым поцелуи, это профилактика от депрессии, а если целоваться чаще, то и настроение у вас будет хорошее и поводов для стресса не будет. Это так же отличный способ чтобы укрепить нервную систему.
3) Вырабатываются полезные и счастливые гормоны.
Каждый хоть раз в жизни при поцелуи ощущали на себе эти волшебные действия. Это ощущение счастья, радости и блаженства, это когда все проблемы отходят на задний план и все не важно. Так вот это и есть гормон счастья «эндорфины». Ученые доказали что действие эндорфинов после поцелуя длится еще очень долго, а не только во время поцелуя.
Так же поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина, а надпочечники адреналин. Это все равно, что если бы вы прыгнули с парашюта, только без риска для жизни.
4) Поцелуи за молодость и красоту.
Если вы не хотите использовать ботокс или делать хирургическое вмешательство, тогда это именно для вас. Способность поцелуев, заключается не только в романтических отношениях, но и способностью замедлять старение организма. При поцелуи срабатывают множество мышц, благодаря которым кожа остается в тонусе и качество улучшается. Так же они полезны и для глаз, при поцелуи глаза блестят и отличное настроение, а у кого поцелуи в дефиците грусть и тоска в них.
5) Целоваться, значит укреплять отношения.
Если вы со своей половинкой будите часто целоваться, у вас будут крепкие и счастливые отношения, нежели как у тех, у кого это в дефиците или вообще не принято. Интересный факт: что поцелуй, который не завершился сексом, заставляет мужчин еще больше желать женщину. Так что милые дамы пользуйтесь этой маленькой хитростью. Это позволит быть отношениям более крепкими, а секс более страстным.
6) Поцелуи для похудения.
С помощью поцелуя, можно узнать характер человека. Ученые выяснили, что во время поцелуя, который длится одну минуту, сжигается 2 калории, и почти в 2 раза увеличивается обмен веществ. Конечно, на 10 коллограмм вы не похудеете, но сама мысль о том, что сжигаются калории во время поцелуя, радует вас и поднимает настроение.
Целуйтесь на здоровье, целуйтесь всегда и будите, счастливы вы тогда. Не бойтесь проявлять свои чувства, не ждите повода, целуйтесь просто так.
Подпишись на мой канал, ставь лайки и делись публикациями со своими друзьями.Кое-что о пользе поцелуев | Политех (Политехнический музей)
6 июля во всем мире отмечается День поцелуя – официальный праздник, утвержденный ООН в конце ХХ века. В честь праздника рассказываем, почему целоваться полезно для иммунитета.
«У поцелуя имеется цель, — считает Филип Терно (Philip Tierno) из Нью-Йоркского университета, — целуясь, мы обмениваемся микроорганизмами. Иногда это хорошо, иногда плохо, а часто ни то, ни другое».
Человеческое тело содержит в десять раз больше бактерий, чем собственных клеток. Поэтому каждый контакт с другим человеком — особенно такой тесный, как при поцелуе — приводит к обмену микрофлорой. Ученые до сих пор не уверены, врожденным или приобретенным навыком является поцелуй, соглашаясь в одном: целоваться полезно. Если, конечно, оба партнера здоровы.
Например, пять лет назад британские медики Колин Хендри (Colin Hendrie) и Гейл Брюер (Gayle Brewer) предположили, что частые поцелуи помогают женщинам сформировать иммунитет к цитомегаловирусным заболеваниям, что может оказаться полезным при беременности. Цитомегаловирусы часто попадаются в слюне и обычно безвредны, но для растущего эмбриона могут представлять очень большую опасность, так что много целуясь с будущим своего отцом ребенка, вы в некотором смысле защищаете его. Целоваться с другими не рекомендуется — от штамма, возможным носителем которого является отец, это не убережет.
«Инокуляция женщины специфическими мужскими цитомегаловирусами, — пишут Хендри и Брюер, — эффективнее всего достигается при прямом контакте партнеров разного роста». Впрочем, значимость такого обмена микроорганизмами остается толком недоказанной. Филематологи, как называют себя исследователи поцелуев, уверены, что целоваться важно по другой причине — чтобы ощутить запах потенциального партнера.
Тонкий спектр ароматов говорит нашему мозгу куда больше, чем сознанию. Летучие вещества, передающиеся при поцелуе, позволяют оценить качество генов партнера, наличие у него болезней, работу его иммунной системы и многие другие параметры, важные для теоретического продолжения рода.
ВЗГЛЯД / Польза от поцелуев оказалась сильно преувеличена :: Общество
В пятницу отмечается Всемирный день поцелуя – неофициальный праздник, принятый более чем в 60 странах мира. Обычно к нему приурочены массовые флешмобы, в рамках которых на улицах целуются тысячи людей. О том, несет ли это какую-либо угрозу для здоровья и чем культура поцелуя отличается у разных народов, газете ВЗГЛЯД рассказал известный сексолог Александр Полеев.
В рамках Всемирного дня поцелуя (World Kissing Day) многочисленные энтузиасты пытаются установить рекорды по самому долгому, самому необычному, массовому и так далее поцелую. Родиной праздника считается Великобритания – именно там, если верить «Википедии», еще в конце позапрошлого века решили, что поцелуй достоин собственного дня.
Якобы существует даже целая наука – филематология (от греческого philema – поцелуй), изучающая фундаментальные физиологические и психологические особенности соприкосновения человеческих губ. Сам факт ее наличия признан, в частности, конгрессом Американской ассоциации за прогресс науки (American Association for the Advancement of Science) в 2009 году.
О том, насколько серьезно можно относиться к науке о поцелуях, всегда ли они приносят пользу и каковы традиции на сей счет у тех или иных народов, газета ВЗГЛЯД поговорила с одним из самых известных российских сексологов, врачом-психотерапевтом, кандидатом медицинских наук, профессором Московского института психоанализа Александром Полеевым.
ВЗГЛЯД: Александр Моисеевич, сходу главный вопрос – полезно ли целоваться в принципе?
Александр Полеев: Людям, которые хорошо друг к другу относятся, – полезно, и даже очень. Так же им полезно и обниматься. Любые телесные ласки стимулируют выделение гормонов и эндорфинов. Таким образом, это общий вопрос. С человеком, к которому ты хорошо относишься, – однозначно да. Другое дело, когда ты делаешь над собой усилие, чтобы целовать того или ту, кого целовать не хочешь. Или человека, который не следит за своей полостью рта, к примеру… Тогда – вредно.
Александр Полеев (фото: mveu.ru) |
ВЗГЛЯД: Какие-то специфические заболевания можно передать с поцелуем? Скажем, ВИЧ?
А. П.: Нет, ВИЧ с поцелуем не передается, нет «входных ворот». Также и большинство венерических инфекций – нет, нельзя. Теоретически передаются только гонорея и хламидиоз. Но это если целовать в глаза, а если мы говорим только о поцелуе губы в губы, там практически все безопасно.
ВЗГЛЯД: На уровне стран и народов как-нибудь различается отношение к поцелуям?
А. П.: Да, есть народы, целые нации, страны, в которых принят поцелуй между мужчинами при встрече, практически ежедневно. Это в России мужчина с мужчиной может поцеловаться, если год-полтора друг друга не видели. А кубинцы, к примеру, целуются каждый день. И не потому, что они так рады кого-то видеть, а потому что они кубинцы. Другие традиции, другой менталитет.
Также у нас с друзьями-женщинами не принято целоваться, если у нас нет с ними близких отношений. А во многих латиноамериканских странах это широко распространено. И это не вопрос физиологии, психологии и даже социологии. Это вопрос исключительно национальных традиций и символов.
ВЗГЛЯД: Если говорить о социальном и даже политическом аспекте, способны ли массовые поцелуи, эдакие масштабные флешмобы, привнести в наш мир добро и даже остановить какие-то вооруженные конфликты? Некоторые утверждают это на полном серьезе.
А .П.: Я думаю, что масштабный флешмоб, во время которого будет целоваться множество людей, способен улучшить настроение самим этим людям, а также тем, кто на них смотрит. При условии, конечно, что туда не сбегутся какие-нибудь ненормальные, сексуальные маньяки. Но если мы говорим именно о тех людях, которые будут делать это спокойно и искренне, кроме пользы для них я ничего не вижу. Однако реальной практической выгоды от такого флешмоба не будет. Вряд ли это улучшит общий климат в каком-нибудь городе, тем более остановит войну. Вот если бы собрали флешмоб и раздали тысяче человек по 100 долларов, это как минимум осчастливило бы местное население на несколько дней…
ВЗГЛЯД: А почему поцелуи получили такое распространение? Почему при встречах мы, к примеру, не тремся носами?
А. П.: Представители некоторых народов действительно трутся носами. Но таких немного. А поцелуи связаны с тем, что губы более чувствительны, чем другие открытые части тела. Безусловно, в этом ряду еще и клитор, и половые губы. Но из того, что всегда на виду, губы – самое чувствительное.
Честно говоря, я не специалист по истории и не знаю, насколько активно целовались древние люди – греки, римляне. Может, они просто обнимались. Но я думаю, что поцелуй не играет в жизни человеческого общества такую уж большую роль.
Я знаю, что есть мужчины, которые категорически не любят целоваться в губы. Их довольно много. Есть и женщины, но таких поменьше. Кому-то безумно нравится, когда их целуют в шею или в ухо, в грудь, а поцелуи в губы кажутся неинтересными… И насколько я знаю, ничего особенного при поцелуе в губы в человеческом организме не выделяется, хотя бывают и исключения. Есть женщины, которые при крепком поцелуе испытывают все то же самое, что и при поцелуях эрогенных зон. Происходит выделение гормонов, они фактически готовы к половому акту. Но таких женщин опять же немного. И никто специально не занимался исследованиями на тему того, сколько же их всего.
ВЗГЛЯД: Кто все-таки лучше целуется – женщины или мужчины?
А. П.: Я думаю, что ни мужчины, ни женщины не являются сошедшими с конвейера автомобилями «Жигули», то есть одинаковыми. Есть разные мужчины и разные женщины. И наверняка есть мужчины, которые очень любят целоваться и умеют это делать. Но лучше всего это делают те, кого поцелуи возбуждают. Может быть, у них больше рецепторов в губах. Может быть, лучше кровоснабжение. И вещества, которые выделяются при поцелуях, быстрее достигают рецепторов их мозга. Эти люди чаще целуются и, соответственно, делают это лучше остальных. Так что здесь деление идет не на мужчин и женщин, а на тех, для кого поцелуй является сексуальным стимулом, и тех, для кого не является или является в незначительной степени.
ВЗГЛЯД: Вам известна наука о поцелуях – филематология? И празднуете ли вы Всемирный день поцелуев?
А. П.: Нет, не известна. И не праздную. Мне больше нравится Всемирный день объятий (отмечается во многих странах 21 января, но в ряде мест и в другие даты – прим. ВЗГЛЯД). В принципе, какие-то исследования поцелуев, наверное, есть. Но я бы не стал выделять их в отдельную науку. И сам научных трудов и книг, специально посвященных этому вопросу, не встречал. Не такая уж это и сложная вещь, чтобы их так глубоко изучать.
Что касается Всемирного дня поцелуя, может быть, он связан не только с сексом, не только с отношениями мужчины и женщины. Бывают, к примеру, и дружеские поцелуи. Кроме того, даже наличие соответствующего праздника не означает существования науки о поцелуях. Как День шахтера автоматически не ведет к созданию науки о шахтерах. В Америке есть масса всяких ассоциаций, там каждый человек может создать свою. И попытаться назвать что-либо наукой.
ВЗГЛЯД: Для науки поцелуй – слишком мелко?
А. П.: Да, область исследования слишком маленькая для науки. Скорее, это раздел физиологии. Возможно, небольшой раздел и сексологии, которой я занимаюсь. Чтобы говорить о науке, нужно понять, что она будет изучать. Какие вещества выделяются при поцелуе? Какие гормонально и какие – в тканях целующихся? Но воздействия здесь в любом случае незначительные. Конечно, если сюда присоединить еще и поцелуи в эрогенных зонах, тогда эта «дисциплина» будет уже с элементами и нейрофизиологии, и биохимии. Но беда в том, что уже есть раздел науки о тех же эрогенных зонах. Поцелуй все равно получается частью чего-то большего.
ВЗГЛЯД: Нет науки, соответственно, нет и специалистов. То есть экспертов по поцелуям вы не знаете ни за рубежом, ни у нас?
А. П.: Нет, почему же. Специалистов по поцелуям знаю, а вернее – специалисток. Могу даже поделиться телефончиком. А если серьезно, с тем же успехом можно придумать науку о взглядах или о пластиковых бутылках – последних тоже очень много, соответственно, их можно изучать.
6 удивительных фактов о пользе поцелуев — Психология
кто бы мог подумать!
Фото: www.unsplash.com
Казалось бы, как поцелуи могут влиять на наше физическое и психологическое здоровье? Но специалисты утверждают — могут, а эффективность подтверждается многими парами. Так с какими же проблемами могут помочь справиться простые поцелуи с любимым человеком? Об этом мы и поговорим.
Кровообращение налаживается
Во время поцелуя наше сердце начинает работать как минимум в два раза активнее, что заставляет кровь быстрее бежать по сосудам, не застаиваясь. Конечно, для заметного эффекта нужно целоваться несколько раз в день минимум, а такая возможность, к сожалению, есть не у всех. Помимо того, что кровь не застаивается, давление приходит в норму уже после полугода активной практики.
Уходит боль
О том, что поцелуи помогают бороться с болезненными ощущениями, мы слышали много раз. Так, головная и зубная боль проходят значительно быстрее после долгих поцелуев. Дело в том, что во время поцелуя выделяется эндорфин, который служит натуральным анестетиком, тем самым облегчая состояние.
Мы становимся счастливее
Да-да, это также подтверждают влюбленные пары. Окситоцин, которые выделяется во время поцелуя, помогает эффективнее бороться со стрессом, мы чувствуем себя более защищенными и напряжение потихоньку нас покидает. Так что попробуйте этот способ, если чувствуете, что настроение просто ужасное.
Вы понимаете, что за человек перед вами
Вот это действительно интересно. Как выяснили психологи, при первом поцелуе можно понять, насколько вам подходит данный человек в качестве партнера. Попробуйте отключить рациональную часть сознания и прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете в этот момент? Как правило, если вы испытываете дискомфорт, стоит задуматься, а действительно ли вы хотите строить отношения с данным человеком.
Повышается иммунитет
Во время обмена слюной с партнером, мы получаем чужие бактерии, что невероятно полезно для «тренировки» своей иммунной системы. Организм получает сигнал о попадании инородных бактерий и запускает все необходимые процессы для борьбы с бактериями, попавшими извне. Такие регулярные встряски для иммунитета позволяют повысить сопротивляемость организма.
Гормональный фон постепенно восстанавливается
Особенно полезны поцелуи для беременных женщин, чей гормональный фон бывает крайне неустойчив. Чтобы немного наладить баланс, как можно больше времени уделяйте нежностям со своим партнером. Психоэмоциональное состояние волшебным образом постепенно приходит в норму, а как мы уже знаем, поцелуи могут влиять и на настроение.
Вот 5 преимуществ поцелуев для здоровья
Поцелуи помогают установить связь с любимым человеком, но знаете ли вы, что они также улучшают ваше психическое и физическое здоровье? В Международный день поцелуев вам нужно знать о 5 преимуществах.
Поцелуи — это больше, чем просто выражение любви, они также полезны для здоровья. Поцелуи укрепляют психическое и физическое здоровье, будь то уменьшение беспокойства, устранение кариеса или снижение артериального давления.
Когда вы кого-то целуете, вы не только показываете свою привязанность, но и участвуете в одном из самых ранних эволюционных механизмов социальной связи. И да, поцелуи заставляют вас чувствовать себя живыми, поскольку они стимулируют выброс адреналина и норадреналина, увеличивая частоту сердечных сокращений и делая вас более внимательными.
Итак, в Международный день поцелуев мы представляем 5 преимуществ поцелуев для физического и психического здоровья
Поцелуи обеспечивают замечательную пользу для здоровья, подтвержденную наукой:
1.Делает тебя счастливым
Когда вы целуетесь, ваш мозг вырабатывает химические вещества, такие как окситоцин, дофамин и серотонин, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми, эйфорическими и снижают уровень кортизола (гормоны, вызывающие стресс). Эта смесь гормонов счастья помогает контролировать изменения настроения и заставляет вас чувствовать себя в приподнятом настроении.
Не отказывайте себе в поцелуях с девушками, чтобы почувствовать себя счастливыми. Изображение предоставлено GIF: Giphy2. Управление стрессом и тревогой
Поскольку поцелуи помогают снизить уровень кортизола, они потенциально могут усилить ваше чувство собственного достоинства, поскольку уровень стресса снижается.Снижающий стресс эффект поцелуев усиливает мотивацию в нашем поведении и, следовательно, снижает тревожность.
3. Снижает кровяное давление и уровень холестерина
Поцелуи расширяют кровеносные сосуды, что помогает снизить уровень артериального давления. Это происходит, когда во время поцелуя увеличивается частота сердечных сокращений, что расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток и вызывает снижение артериального давления. Кроме того, когда уровень кортизола снижается, когда вы целуетесь, уровень холестерина также падает, поскольку стресс является основным фактором этого.
4. Борется с кариесами и повышает иммунитет
Поскольку при поцелуе выделяется слюна, налет на зубах, ведущий к образованию кариеса, смывается. Слюна помогает удалить частицы, вызывающие кариес, которые прилипают к зубам. Секреция слюны также может привести к обмену хорошими бактериями, подвергая вас воздействию микробов, которые укрепляют способность вашей иммунной системы бороться с инфекциями.
Поцелуи — это естественный процесс очищения природы, дамы. Изображение предоставлено: Shutterstock5. Помогает сжигать калории и тонизировать мышцы лица
Хотя поцелуй нельзя заменить тренировкой, поцелуй помогает сжигать 2–3 калории в минуту. Ваш метаболизм также ускоряется, когда вы целуетесь, тем самым улучшая сжигание калорий, поскольку скорость потока кислорода в вашем теле увеличивается с увеличением частоты сердечных сокращений. Поцелуи задействуют от 3 до 35 лицевых мышц, что дает вашему лицу серьезную тренировку.Это помогает тонизировать мышцы лица, так как увеличивает выработку коллагена, делая ваше лицо более упругим и молодым.
Разве не здорово, что поцелуи не только показывают свою привязанность и любовь, но и приносят такую важную пользу для здоровья? Поцелуи могут оказать положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое здоровье и благополучие, а также помочь человеку, который этим занимается, чувствовать себя хорошо. И что может быть лучше, чем в День поцелуев, чтобы рассказать о множестве преимуществ, которые он может принести?
10 научных преимуществ поцелуев
Поцелуи могут быть самым простым способом выражения привязанности к другим людям.Мы целуем младенцев в их очаровательные пухлые лица, друзей в щеки и влюбленных в губы, чтобы продемонстрировать свои чувства и стремление к близости. Поцелуи могут быть одним из самых ранних эволюционных механизмов социальных связей. Хотя есть множество очевидных удовольствий от поцелуев, есть также некоторые замечательные преимущества для здоровья, подтвержденные наукой.
1. Поцелуи высвобождают гормоны хорошего самочувствия.
Поцелуи активируют систему вознаграждения мозга, высвобождая нейротрансмиттеры, такие как окситоцин, «гормон любви» и вазопрессин, которые связывают матери с младенцами и романтических партнеров друг с другом.Он также высвобождает эндогенные опиоиды, дофамин и другие полезные нейрогормоны, чтобы поддерживать равновесие в нашем настроении.
2. Эти гормоны хорошего самочувствия обладают целебными свойствами.
Согласно исследованию 2005 года, опубликованному в Neuroendocrinology Letters , «любовь, удовольствие и похоть обладают способностью снижать стресс и укреплять здоровье, поскольку они обладают способностью исцелять или способствовать благотворной мотивации и поведению». Другими словами, снижая уровень гормонов стресса, ваше тело может лучше сосредоточиться на исцелении любых физиологических процессов, которые усугубляются стрессом, и способствовать более позитивному психическому здоровью и поведению.
3. Поцелуи делают вас бодрее.
Поцелуи часто стимулируют выброс адреналина и норадреналина. Эти химические вещества не только возбуждают вас, учащая пульс, они делают вас более внимательными, поскольку ваше тело готовится к действию… любого рода.
4. Поцелуи могут снизить уровень стресса.
Согласно теории обмена привязанностями, как упоминалось в исследовании 2009 года в Western Journal of Communication [PDF], физический обмен привязанностями, включая поцелуи, «защищает человека от физиологических эффектов стресса.«Исследователи обнаружили, что выраженная привязанность, ярким примером которой являются поцелуи, была напрямую связана со снижением уровня гормона стресса кортизола в течение дня.
5. Снижение стресса может снизить уровень холестерина.
Авторы того же исследования предполагают, что если ласковое поведение снижает стресс, «логично предсказать, что оно также повлияет на улучшение физиологических параметров, которые усугубляются стрессом», таких как холестерин. Они пишут, что холестерин выполняет ряд важных физиологических функций, «включая поддержание текучести мембран, выработку желчи и участие в метаболизме жирорастворимых витаминов.«Он также в значительной степени отвечает» за производство стероидных гормонов, таких как кортизол, альдостерон, прогестерон, эстрогены и тестостерон.
6. Поцелуи могут уменьшить симптомы аллергии.
Аллергические реакции могут усугубляться стрессом. Поскольку поцелуй снижает стресс, посылая упомянутые ранее гормоны хорошего самочувствия в мозг, а также снижая уровень кортизола, японское исследование 2003 года в Physiology and Behavior изучило связь между снижающей стресс активности поцелуями и аллергическими реакциями.Девяносто участников были равномерно разделены на три группы: 30 с атопическим дерматитом, 30 с аллергическим ринитом и 30 в контрольной группе. В ходе исследования испытуемые, которые, как отметили авторы, «не целуются по привычке», в течение 30 минут целовались со своим партнером в отдельной комнате, слушая мягкую музыку. Они обнаружили, что в конце сеансов поцелуев участники испытали значительное облегчение от кожных волдырей (крапивницы) и уровня нейротрофинов в плазме (признак аллергической реакции), связанных с пыльцой японского кедра и клещами домашней пыли.В 2015 году это исследование было удостоено Шнобелевской премии.
7. Поцелуи могут повысить ваш иммунитет.
Когда вы целуете кого-то в губы, вы обмениваетесь бактериями. Это может вызвать заболевание или повысить иммунитет, подвергая вас воздействию новых микробов, которые укрепляют способность вашей иммунной системы бороться с этими бактериями. Исследование, проведенное в 2014 году в журнале Microbiome , показало, что пары, которые часто целовались, с большей вероятностью имели одну и ту же микробиоту в слюне и на поверхности языка.Как часто? Не менее девяти раз в день.
8. Поцелуй в день может отпугнуть дантиста.
Целование стимулирует слюнные железы производить слюну, жидкость, которая увлажняет рот, чтобы облегчить глотание. Слюна также помогает удалять частицы, вызывающие кариес, которые прилипают к зубам после еды. Так что, хотя можно было бы с натяжкой сказать, что поцелуй предотвращает кариес, это не повредит.
9. Поцелуи могут помочь вам определить совместимость вашего партнера.
Возможно, то, как вы знаете, что вы нашли этого человека, не имеет ничего общего с их глазами, добрыми словами или их любовью к вам, но это очень тонкие сигналы, которые вы улавливаете во время поцелуев. Согласно исследованию 2013 года в архиве Архива сексуального поведения , поцелуй «может облегчить подсознательную оценку потенциального партнера, используя феромональные сигналы для оценки генетической… совместимости, общего состояния здоровья, лежащей в основе генетической пригодности или фазы менструального цикла и фертильности». (Обратите внимание на «мощь» здесь — мы до сих пор не нашли доказательств присутствия человеческих феромонов.Фактически, авторы пишут, что в нескольких обществах, где контакт с партнером «рот в рот» неизвестен или не одобряется, например, в бразильском Мехинаку (на самом деле, только 46 процентов культур известны романтическими поцелуями), романтические партнеры по-прежнему придерживаются «традиций поцелуев — близкого контакта лицом к лицу, включая обнюхивание, облизывание или растирание».
10. Поцелуи могут улучшить ваши отношения.
Авторы того же исследования предполагают, что романтический поцелуй, а также другие формы физического контакта могут усилить чувство привязанности к человеку, которого вы целуете, увеличивая чувство удовлетворения в отношениях между романтическими партнерами.И исследование 2013 года в архиве Архива сексуального поведения показало, что более частые поцелуи были связаны с воспринимаемыми парами чувствами относительно качества отношений, а именно, чем больше поцелуев, тем счастливее они были, — чего не было в случае большего секса. .
Изначально эта история была опубликована в 2017 году.
8 преимуществ поцелуев для здоровья, о которых вы можете не знать
«Обычно, когда у вас аллергия, ваше тело слишком остро реагирует, вырабатывая IgE, антитело к определенному аллергену», — говорит Срини Пиллэй, М.Д., Гарвардский психиатр. «Но в этих группах после поцелуев количество антител уменьшилось, что уменьшило аллергическую реакцию и симптомы».
5. Поцелуи могут помочь снизить кровяное давление
Согласно Райану Найнштейну, доктору медицины, пластическому хирургу из Нью-Йорка, наши губы состоят из кровеносных сосудов, которые расширяются во время поцелуев. «Затем кровь направляется к лицу и от остального тела, — говорит он, — поэтому нагрузка на сердце снижается, что приводит к снижению артериального давления.«
Кроме того, помните этот факт о кортизоле? Когда уровень кортизола ниже, как и ваше кровяное давление.« Чем больше вы целуетесь, тем сильнее бьется ваше сердце и тем сильнее течет кровь, что в конечном итоге снижает высокое кровяное давление », — говорит доктор Найнштейн.
6. Поцелуи помогают отсрочить появление признаков старения
Еще одна причина целоваться как можно чаще: усиление кровотока к лицу может стимулировать выработку коллагена и способствовать замедлению старения. «Повышенный кровоток увеличивает количество мелких кровеносных сосудов, помогающих питать механизмы кожи», — сказал доктор.- говорит Найнштейн. Он также стимулирует выработку коллагена и эластина — вещества, «из которого сделана эта красивая кожа».
«Чтобы шевелить губами, нужно задействовать все лицо, что увеличивает эластичность, — говорит доктор Найнштейн. — Вы когда-либо видели фейс-йогу или фейссификацию? Йоги, косметологи и дерматологи обучают женщин делать упражнения для лица, чтобы стимулировать выработку коллагена и уменьшить потребность в подтяжке лица. Страстные поцелуи могут сделать лицо более упругим, особенно его нижнюю половину.
7. Поцелуй похож на беговую дорожку — для вашего лица
В то время как «простой» поцелуй сжигает только одну-две калории, поцелуй языком задействует все мышцы вашего лица и может сжечь до 26 калорий за одно минута.
«На вашем лице 43 мышцы, а на языке — восемь, — говорит доктор Хартселл. «Поцелуи увеличивают приток крови к этим областям за счет расширения сосудов, и вполне возможно, что тренировка мышц в сочетании с покраснением лица во время длительных сеансов поцелуев позволит вашим лицевым мышцам стать более здоровыми и оживленными.
8. Это увеличивает ваше половое влечение
Это может показаться очевидным, но Рэйчел Абрамс, доктор медицины, специалист по интегрированному здоровью и автор, отмечает, что тестостерон — гормон, отвечающий за половое влечение как у женщин, так и у мужчин — выделяется в слюну при длительных поцелуях.
«В исследовании мужчины чаще, чем женщины, инициировали поцелуи с открытым ртом и поцелуи при контакте с языком, а мужская слюна содержит измеримые количества полового гормона тестостерона, который может влиять на либидо», — сказал доктор.Абрамс говорит. «Тестостерон также является антидепрессантом и помогает сосредоточиться».
Еще один забавный факт: женщины, которые целуются с другими женщинами, также обмениваются тестостероном, поскольку он у нас тоже есть. Итак, независимо от того, является ли ваш партнер мужчиной или женщиной, вы разделяете гормоны и феромоны.
Хелаина Ховиц — редактор, журналист и автор книги After 9/11. Ее можно найти в Twitter и Facebook или на helainahovitz.com.
Поцелуи полезны для здоровья, в том числе помогают похудеть
Хорошие новости: малыш целует бабушку через окно
Лори объехала всю Джорджию, чтобы удивить своих 10 внуков, которых она пропала во время карантина.Она целовала в окно внучку Шепард, 2 года.
Человечество, США СЕГОДНЯ
Что именно делает поцелуй особенным?
Андреа Демирджян, автор книги «Поцелуи: все, что вы когда-либо хотели знать об одном из самых сладких удовольствий жизни», говорит, что она считает поцелуй чем-то таким же важным для жизни, как дыхание.
«Посредством поцелуев, как отдавая, так и принимая, мы передаем нашу заботу, любовь и привязанность к людям, будь то романтическая привязанность или сыновняя привязанность к члену семьи или другу», — сказал Демирджян.
Но поцелуй — это гораздо больше, чем просто интимная роль, которую он играет между двумя любимыми. Поцелуй также имеет множество преимуществ для здоровья.
«Я всегда говорю, что поцелуй в день может отпугнуть доктора», — сказал Демирджян.
Эксперты СЕГОДНЯ рассказали США о пользе поцелуев.
Может ли это действительно иметь значение ?: FDA одобряет лечение, которое, по словам врачей, является наиболее эффективным лекарством для похудания на рынке.
Поцелуи могут помочь вам похудеть
Согласно mindbodygreen, нет однозначного ответа относительно того, сколько калорий может сжечь поцелуй.com, потому что это зависит от множества факторов, в том числе от продолжительности сеанса поцелуев, степени страсти поцелуев и других факторов.
Но оценки сделали специалисты.
Согласно отчету по филематологии за 2013 год, Джозеф С. Альперт, профессор медицины и медицинский директор по кардиологической реабилитации в Медицинском колледже Университета Аризоны в Тусоне, пишет, что простой поцелуй может сжечь от 2 до 3 калорий в минуту, тогда как страстные поцелуи могут сжигать от 5 до 26 калорий в минуту.
«Это своего рода хороший способ оставаться в форме, возможно, даже похудеть, потому что если вы занимаетесь по-настоящему энергичными, вы знаете, сексуальными поцелуями, это действительно может улучшить ваш метаболизм», — сказал Демирджян.
Поцелуи могут повысить вашу самооценку
Дженнифер Литнер, сексолог и основательница Embrace Sexual Wellness, говорит, что с точки зрения нейробиологии поцелуи могут заставить мозг высвобождать нейротрансмиттеры, такие как окситоцин и дофамин, что может вызвать более сильные чувства. привязанности, привязанности и близости.
«Часто, когда люди испытывают более высокие уровни окситоцина, дофамина и серотонина, они также замечают, что это часто противодействует или снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса», — сказал Литнер.
С точки зрения повышения самооценки, нет прямой связи между поцелуем и автоматическим самочувствием. Это постепенный процесс.
С психологической точки зрения Демирджян говорит, что поцелуй указывает на определенные чувства к человеку, которые заставляют его чувствовать себя хорошо.
«Когда вы кого-то целуете, вы даете ему понять, что испытываете к нему чувства, испытываете привязанность к нему и находите его привлекательным», — сказал Демирджян. «И это все, что заставляет тебя чувствовать себя хорошо».
Стыд за скинни — это реальность: Но эксперты предостерегают от сравнения его с стыдом за жир.
Поцелуи могут помочь уменьшить кариес
Мэтью Мессина, клинический директор стоматологической клиники штата Огайо в Верхнем Арлингтоне, говорит, что нет никаких научных доказательств того, что поцелуи и уменьшение кариеса не имеют.Но можно использовать два подхода, чтобы лучше понять это явление.
С физиологической точки зрения, полости вызываются бактериями, присутствующими во рту, которые сжигают сахар из пищи. Сжигание сахаров происходит с помощью кислоты, которая истирает зубную эмаль, что вызывает кариес.
«Чтобы уменьшить кариес, мы либо чистим зубы, либо придерживаемся диеты с низким содержанием сахара, чтобы уменьшить количество пищи для бактерий, и чистить зубы щеткой или зубной нитью, чтобы уберечь их от них», — сказал Мессина.
Bu, он говорит, что слюна — отличный буфер, который смывает кислоты и нейтрализует их.
«Вот тут-то и начинается поцелуй», — сказал Мессина. «Теоретически мы знаем физиологически, что поцелуй увеличивает слюноотделение во рту».
Другое, по его словам, заключается в том, что если человек планирует кого-то поцеловать, конечно, в краткосрочной перспективе или на регулярной основе, он с большей вероятностью будет лучше заботиться о гигиене полости рта.
Поцелуи могут расширить ваши кровеносные сосуды
Демирджян говорит, что, когда человек начинает целоваться, его пульс увеличивается.В результате у них снижается артериальное давление и расширяются кровеносные сосуды.
«Здесь больше места для кровотока», — сказал Демирджян. «Так что есть наплыв этих приятных для самочувствия химикатов, которые заставляют вас чувствовать меньше стресса, и они полезны для вашего сердца и вашего кровяного давления».
Она говорит, что людям с менструальными спазмами или головными болями поцелуй может помочь уменьшить эти боли, потому что в теле открываются кровеносные сосуды.
Новое исследование: Популярная диета DASH может не только лечить высокое кровяное давление
Преимущества поцелуев — факты о поцелуях и польза для здоровья
[image mediaId = ‘c79c0884-9ada-4b08-884a-890e34bb03e6’ loc = ‘L’] [/ image] Мы знаем, что поцелуй — это социальная шутка, подходящее окончание свидания и средство связи с нашим главным напряжением.Столкновение губ и языков, которое мы часто принимаем как должное, вызывает гораздо больше пузырей, чем то, что кажется на первый взгляд. Свиной грипп пугает и моно в сторону, поцелуи на самом деле очень и очень полезны для тела.
1. Поцелуи повышают иммунитет. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Medical Hypotheses, говорится, что поцелуи могут повысить иммунитет женщины от цитомегаловируса. Цитомегаловирус, передаваемый через рот в рот, может вызвать младенческую слепоту и другие врожденные дефекты, если мать является носителем во время беременности.В остальном клоп относительно безвреден для взрослых. Долгое время считалось, что поцелуи — это способ избавиться от насекомых и, таким образом, укрепить защитные силы организма.
2. Поцелуи помогают выбрать лучшего спутника жизни. Антрополог Хелен Фишер описывает поцелуй как «инструмент оценки партнера».
«Большая часть коры головного мозга предназначена для улавливания ощущений вокруг губ, щек, языка и носа. Из 12 черепных нервов пять из них собирают данные вокруг рта.Он создан, чтобы улавливать самые чувствительные чувства — самые сложные вкусы и запахи, прикосновения и температуру. И когда вы кого-то целуете, вы действительно можете их слышать, видеть и чувствовать. Итак, поцелуй — это не просто поцелуй. Это глубокая реклама того, кто вы есть, чего хотите и что можете дать ».
Другие исследователи отмечают, что поцелуй — это биологический способ определить, с кем в природе вы наиболее генетически совместимы.
«В момент поцелуя существуют жестко запрограммированные механизмы, которые оценивают здоровье, репродуктивный статус и генетическую совместимость», — говорит Гордон Г.Гэллап-младший, профессор эволюционной психологии в Государственном университете Нью-Йорка в Олбани, изучающий репродуктивную конкуренцию и биологию межличностного влечения. «Следовательно, то, что происходит во время первого поцелуя, может быть решающим».
3. Поцелуи сжигают калории! В зависимости от различных отчетов, от 2 до 6 калорий в минуту. Не совсем бег на беговой дорожке, но час поцелуев может сжечь половину горсти M&M или половину стакана вина.Эй, это что-то .
4. Поцелуи укрепляют лицевые мышцы. Конечно, плотный пресс или бедра без целлюлита могут быть первыми в списке для повышения тонуса, но не стоит недооценивать тренировку вашего рта во время сеанса макияжа. Исследователи говорят, что во время поцелуев вы задействуете 30 мышц, а поцелуи помогают держать щеки напряженными. Отлично. Мы возьмем все, что сможем.
5. Поцелуи естественным образом расслабляют. В научных отчетах говорится, что поцелуй увеличивает уровень окситоцина, естественного успокаивающего химического вещества в организме, а также увеличивает количество эндорфинов, химических веществ, дающих хорошее самочувствие.Также отмечено, что слюна увеличивает дофамин, который помогает в чувстве романтической привязанности.
Статьи по теме:
Как хорошо целоваться
Внутренняя красота: что вам не говорят мужчины
6 вещей, которые мужчины должны знать о женщинах
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
8 преимуществ поцелуев для здоровья
Поцелуи — это уникальная человеческая черта, которая, как говорят, возникла как способ передачи микробов от одного человека к другому, что в конечном итоге повысило иммунитет. Но это довольно неромантично, не правда ли? Хотя кажется правдоподобным, что поцелуй имеет основную биологическую функцию, нельзя отрицать его роль в установлении связи … или в общем состоянии здоровья.
Поцелуи не только приятны, но и полезны. Он снимает стресс и высвобождает адреналин в кровь, заставляя ее перекачивать кровь быстрее, что может привести к снижению холестерина ЛПНП.Поцелуи могут быть даже новым способом получить определенные гормоны, такие как тестостерон:
«’Слизистые оболочки ротовой полости проницаемы для таких гормонов, как тестостерон. Посредством поцелуев с открытым ртом мужчины вводили в рот женщины тестостерон, «который» всасывается через слизистые оболочки … и увеличивает возбуждение и вероятность того, что она будет участвовать в репродуктивном поведении ».
Интересно, что Андреа Демирджян, автор книги «Поцелуи: все, что вы когда-либо хотели знать об одном из сладчайших удовольствий жизни», считает, что «поцелуй в день действительно может отпугнуть врача.И недавно она поделилась с CNN восемью причинами:
1. Снизьте кровяное давление
Поцелуи помогают расширять кровеносные сосуды, что может помочь снизить кровяное давление.
2. Снимает спазмы и головную боль с
Описанный выше эффект расширения кровеносных сосудов также помогает облегчить боль, особенно при головной боли или менструальных спазмах.
3. Борьба с полостями
Когда вы целуетесь, во рту увеличивается выработка слюны, что помогает смыть зубной налет, который может привести к образованию кариеса.Тем не менее, бактерии, вызывающие кариес, также могут передаваться через поцелуй, особенно если у человека, которого вы целуете, плохие оральные привычки. Было даже показано, что бактерии, вызывающие кариес, могут передаваться от поцелуя матери к ее ребенку.
4. Выпустите гормоны счастья
Поцелуи побуждают ваш мозг высвобождать счастливый эликсир химических веществ хорошего самочувствия, таких как серотонин, дофамин и окситоцин. Это не только важно для вашего счастья, но и может помочь укрепить ваши отношения.Как сообщает MSN:
«Этот [окситоцин] — гормон любви, и чем выше уровень окситоцина, тем больше способность к любви», — объясняет психотерапевт Артур Янов, доктор философии, автор «Биологии любви» и директор Primal Center в Санта-Монике, Калифорния. «Мы обнаружили, что у тех, кто не может совершать любовные отношения, низкий уровень окситоцина».
Интересно, что поцелуй активирует в вашем мозгу те же области, которые связаны с вознаграждением и зависимостью. По словам исследователей, обнаруживших эту находку:
«Поцелуи, возможно, эволюционировали как способ стимулирования систем мозга, связанных с половым влечением, романтической любовью и привязанностью, так что люди начинают искать различных потенциальных партнеров, затем сосредотачивают внимание на одном для спаривания и, наконец, могут терпеть этот помощник достаточно долго, чтобы вырастить ребенка в команде.”
Ваши губы также плотно заполнены сенсорными нейронами, которые стимулируются прикосновением к губам другого человека. Это вызывает выделение кожного сала, который, как считается, играет роль в связывании.
5. Сжигайте калории
Это не заменит вашу тренировку … но энергичный поцелуй может сжечь 8-16 калорий. Не так уж плохо для поцелуя.
6. Повысьте самооценку
Одно исследование показало, что мужчины, получившие страстный поцелуй перед уходом на работу, зарабатывают больше денег.Это говорит о том, что поцелуй (и, возможно, предполагаемая им счастливая семейная жизнь) делает людей счастливее, повышает самооценку и, в конечном итоге, повышает продуктивность на работе.
7. Тонизируйте мышцы лица
Энергичный поцелуй поможет вам придать форму шее и линии подбородка, проработав ряд лицевых мышц.
8. Проверьте совместимость своего партнера
Поцелуй может быть мощной мерой вашего первоначального влечения к человеку, настолько, что большинство опрошенных мужчин и женщин сообщают, что первый поцелуй может отпугнуть.Женщины, в частности, придают большее значение поцелуям как «инструменту оценки партнера» и как средству «инициирования, поддержания и мониторинга текущего статуса их отношений с постоянным партнером».
Поцелуи могут даже укрепить вашу иммунную систему и значительно снять стресс
В среднем человек тратит на поцелуи более 20 000 минут своей жизни, и на то есть очень веские причины. Помимо перечисленных выше преимуществ, поцелуи укрепляют вашу иммунную систему и снижают аллергические реакции у людей с кожной или носовой аллергией.
Отдельное исследование также показало, что люди, которые в течение шести недель уделяли поцелуям приоритетное внимание со своими партнерами, сообщали о значительном снижении уровня стресса. В дополнение к уменьшению стресса участники поцелуев также сообщили о большем удовлетворении отношениями и улучшении общего холестерина.
Однако на самом деле может быть и более примитивная причина возникновения «поцелуев». Поскольку некоторые культуры не включают поцелуи в свои брачные ритуалы, вполне возможно, что первый поцелуй был дан ребенку от матери, а не между парой.
Психологи предполагают, что кормление поцелуями — обмен предварительно пережеванной пищей из одного рта в другой — было способом, которым младенцы получали питательные вещества, необходимые для того, чтобы вырасти сильными и здоровыми, в дополнение к грудному вскармливанию или после него. Этот скачок запускает процесс пищеварения и делает такие витамины, как B-12, более легко усваиваемыми, а также способствует прикреплению и связи.
Переход на новый уровень поцелуев: секс тоже полезен
Поцелуи могут быть прелюдией к сексу, который имеет многие из тех же преимуществ для здоровья, что и поцелуи.Мужчины и женщины склонны рассматривать поцелуи в этой сфере по-разному: мужчины с большей вероятностью начинают целоваться до секса, а женщины — после. По данным Psychology Today:
«Женщины используют интенсивность и частоту поцелуев, чтобы оценить пригодность мужчины для краткосрочных отношений, а также оценить потенциал краткосрочных отношений, которые могут перерасти в долгосрочные. Мужчины используют поцелуи, особенно в краткосрочных отношениях, чтобы увеличить вероятность секса.”
Недавно я опубликовал целую статью об 11 преимуществах секса для здоровья, так что вы можете просмотреть все подробности. Для начала, вот пятерка лидеров:
1. Повышенный иммунитет
У людей, которые часто занимаются сексом (один или два раза в неделю), уровень иммуноглобулина А (IgA) значительно выше. Иммунная система IgA — это первая линия защиты вашего организма. Его задача — бороться с вторгающимися организмами в точках входа, уменьшая или даже устраняя необходимость в активации иммунной системы вашего тела.Это может объяснить, почему люди, часто занимающиеся сексом, реже переносят больничные.
2. Здоровье сердца
Согласно одному исследованию, у мужчин, которые занимались любовью регулярно (по крайней мере, два раза в неделю), на 45 процентов меньше вероятность развития сердечных заболеваний, чем у тех, кто занимался любовью один раз в месяц или реже. Сексуальная активность не только приносит сердцу те же преимущества, что и упражнения, но также поддерживает баланс уровней эстрогена и тестостерона, что важно для здоровья сердца.
3.Снижение артериального давления
Сексуальная активность, и в особенности половой акт, связаны с улучшением реакции на стресс и понижением артериального давления.
4. Это форма упражнения
Секс помогает увеличить частоту сердечных сокращений, сжигать калории и укреплять мышцы, как и упражнения. Фактически, исследования показали, что секс сжигает около четырех калорий в минуту для мужчин и трех для женщин, что делает его (временами) «важной» формой упражнений. Это даже может помочь вам сохранить гибкость и равновесие.
5. Обезболивающее
Сексуальная активность высвобождает гормоны, снижающие боль, и, как было установлено, помогает уменьшить или заблокировать боль в спине и ногах, а также боль от менструальных спазмов, артрита и головных болей. Одно исследование даже показало, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли у некоторых пациентов с мигренью и кластерной головной болью.
Будь то секс, поцелуи или даже объятия, эти формы привязанности имеют первобытные, биологические корни, которые влияют на наши тела, как правило, благотворно даже в наши дни.Так что возьмите своего партнера сегодня, обнимите его или ее и примите этот факт: поцелуи могут обеспечить более долгую, здоровую и, как большинство согласится, более приятную жизнь.
[Источник: доктор Меркола]
6 Польза поцелуев для здоровья
Поцелуи — это язык, который знают во всем мире. Это самый простой способ проявить привязанность к партнеру и сказать ему, что вы его. Но поцелуй — это нечто большее, чем просто привязанность или похоть.Знаете ли вы, что поцелуй не только помогает улучшить вашу связь с партнером, но также приносит ряд преимуществ для здоровья? Сегодня мы перечисляем 10 основных преимуществ, которые вы получите, обнимая свою возлюбленную. Прочтите это и не забудьте поделиться со своим партнером.
Сохраняет ваши зубы жемчужно-белым
Поцелуи — один из естественных способов чистки зубов. интересно как? Доктор Стивен Д’уза, практикующий стоматолог, говорит, что поцелуй помогает разрушить зубной налет и предотвращает образование кариеса за счет образования слюны, которая помогает удерживать бактерии.Слюна, образующаяся во время поцелуев, промывает ваш рот и удаляет полость, в которой образуются частицы пищи, тем самым предотвращая гниение. Так что начните целоваться каждый день, зажечь свою любовь к партнеру и очистить зубы.
Повышает иммунитет
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Medical Hypotheses, говорится, что поцелуи могут повысить иммунитет женщины от цитомегаловируса. Цитомегаловирус, передаваемый через рот в рот, может вызвать младенческую слепоту и другие врожденные дефекты, если мать является носителем во время беременности.Этот вирус вреден, только если женщина беременна, в противном случае он совершенно безвреден.
Истощитель калорий
Поцелуй хотя бы на минуту поможет вам сбросить примерно 2-3 калории. Чтобы сжечь калории, важно, чтобы поцелуй был интенсивным. Поцелуи также помогают удвоить скорость метаболизма. Таким образом, если вы хотите сбросить немного калорий без особых усилий, сядьте на диету поцелуев.
Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Адреналин — химическое вещество или гормон, которое выделяется вашим телом, когда вы целуете своего партнера, способствует укреплению здоровья сердца.Этот гормон заставляет ваше сердце перекачивать больше крови по вашему телу. Это дополнительно помогает снизить кровяное давление и улучшает кровообращение в организме. Так что начните целоваться, чтобы сохранить здоровье своего сердца.
Снятие стресса
Был плохой день? Просто поцелуйте своего партнера, и ваша голова наполнится всеми положительными эмоциями после поцелуя. Поцелуи очень хорошо снимают стресс, поскольку они помогают снизить уровень кортизола в вашем теле и помогают расслабиться.Страстный поцелуй заставит вас улыбнуться и забыть все горести вашей жизни. Вместо того, чтобы принимать таблетки антидепрессанта, начните целовать своих партнеров, чтобы быть счастливыми.
Тонизирует мышцы лица
Страстный поцелуй включает в себя движение 34 лицевых мышц и до 112 постуральных мышц остального тела, что помогает держать мышцы в напряжении и в тонусе. Сеанс поцелуев улучшит кровообращение вашего лица и придаст вам более молодой цвет лица.
Статья по теме: Как добиться поцелуев в губы
.