Почему у меня задержка месячных но я не беременна: Задержка месячных и отрицательный тест на беременность

Содержание

Лечение нарушений цикла месячных у женщин

Каждая женщина, как правило, четко знает — какой у нее цикл и когда — чего ждать от организма. Но иногда внутренний «календарь» дает сбой. Почему?

Гормональные нарушения – это сбои в эндокринной системе,

которые у женщин клинически проявляются, в первую очередь, нарушениями менструального цикла. Врачи ЦТА помогут в диагностике причины и лечении патологии!

Оставьте свой номер телефона.
Вам перезвонит администратор клиники.

Оставить заявку

Отвечает врач акушер-гинеколог Территории Здоровья  Ольга Игоревна Кыртикова:

«У женщин репродуктивного возраста длительная задержка месячных естественна при наступлении беременности и в период лактации. В остальное время задержка месячных, превышающая 5-7 дней, расценивается как патология и требует обследования у врача. Если же задержка происходит один раз, не превышает 5 дней и далее цикл больше не меняется (то есть еще больше задержек нет, длина цикла сохраняется), это считается вариантом нормы.

Физиологические (не патологические) причины, вызывающие задержку месячных:

  1. Сильное эмоциональное или физиологическое напряжение: стрессы, повышенные спортивные, учебные нагрузки или нагрузки на работе. Также влияют на гормональный фон такие психологические заболевания, как анорексия.
  2. Недостаточное питание и соблюдение строгих диет, приводящих к снижению веса. Питание в любом случае должно быть сбалансированным по составляющим и компонентам, по калориям.
  3. Кардинальные изменения в образе жизни: смена характера работы, резкая перемена климата.
  4. Гормональные перестройки: половое созревание (начало половой жизни) или климакс. В пременопаузе, когда месячные становятся нерегулярными, рекомендуется обследование у гинеколога. Речь идет о задержке более 7 дней и впервые возникших изменениях менструального цикла.
  5. Простудные заболевания (ОРВИ, грипп), хронические заболевания: гастрит, нарушение функций щитовидной железы, сахарный диабет, заболевания почек и мн.
    др. Задержка более 7 дней не является патологической и при хронических заболеваниях, в подобных случаях не требуется срочное обращение к врачу акушер-гинекологу. Но не следует забывать о необходимости проф. осмотров один раз в год — при отсутствии гинекологической патологии (и чаще при ее наличии).
  6. Прием лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты)
  7. Отмена противозачаточных гормональных средств.
  8. После применения препаратов экстренной контрацепции, содержащих высокую дозу гормонов.
  9. Некоторые вредные привычки (алкоголь, курение).

В любом случае, не забывайте о профилактических посещениях гинеколога раз в полгода-год».

Главная — Семейная клиника Арника, Красноярск

Высокие стандарты диагностики и лечения!

Качественный медицинский сервис предоставляется в нашей клинике уже более 15-ти лет.

Мы предлагаем лечение и консультации специалистов в области терапии, гинекологии, урологии, неврологии, кардиологии, эндокринологии, маммологии, дерматологии.

Наша клиника обладает широкими возможностями ультразвуковой диагностики на самом современном оборудовании, лабораторные исследования: клинические, биохимические, иммунологические, гормональные и прочие — позволяют безболезненно, быстро и с высокой точностью обследовать пациентов и назначить оптимальный план лечения.

Факты о клинике

  • В Семейной клинике «Арника» консультируют ведущие специалисты Красноярска.
  • В 2009 году «Арника» была признана лучшей клиникой в направлении акушерство и гинекологии среди частных клиник Красноярского края. В том же году клиника стала лауреатом межрегионального конкурса «Лучшие товары и услуги Сибири», была удостоена золотой статуэтки «Гемма-2009».
  • В 2012-2013 году коллектив Семейной клиники «Арника» удостоен диплома в рамках проекта «Призвание-врач» за профессионализм, спасение жизни и сохранение здоровья пациентов.
  • В 2013 году врач акушер-гинеколог Марина Михайлюк была удостоена награды как лучший врач гинеколог Красноярского края по признанию пациентов.
  • В 2013 году на конкурсе «Доктор года» «Арника» стала «Клиникой года 2013».
  • В 2014 году коллектив Клиники удостоен диплома «Призвание-врач» за профессионализм, спасение жизни и сохранение здоровья пациентов.
  • В 2018 году Семейная клиника «Арника» вошла в число Лучших клиник России! 
    Конкурс «Лучшие частные клиники России» организует «Научно-исследовательский институт социальной статистики», который является независимым институтом по изучению общественного мнения.
  • Качество оказываемых услуг, профессионализм, компетентность и внимательное отношение всего коллектива, заслуженная репутация Семейной клиники «Арника» были высоко отмечены пациентами клиники. 
  • В 2019 году мы получили премию «Голос народа» в номинации «Лучшая многопрофильная клиника 2019».
    Главными экспертами в выборе были пациенты. 
  • Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Задержка месячных: почему возникает и опасно ли это

Из-за стресса менструальный цикл может стать длиннее или короче, менструации могут вообще прекратиться или стать более болезненными. Контролировать уровень стресса помогают тренировки: йога, растяжка, плавание, бег. Дыхательные упражнения также эффективны для некоторых людей. Но в первую очередь, если вы чувствуете себя плохо на протяжении долгого времени, необходимо убрать источник стресса. 

С тревогами без видимых причин помогает справиться психотерапевт.

Истощение — часто последствие нервной анорексии, которая относится к расстройствам пищевого поведения. При анорексии человек сознательно ограничивает себя в пище или полностью отказывается от неё. С расстройствами пищевого поведения сталкивались 9% населения планеты. У 6% врачи диагностировали нехватку массы тела.

Анорексия занимает первое место по смертности среди психических расстройств. Помимо прекращения месячных у больных анорексией могут выпадать волосы, портиться ногти и кожа, кружиться голова.

Орторексия: чем опасен чересчур здоровый образ жизни

На фоне приёма гормональных контрацептивов не происходит овуляция, а также не растёт эндометрий — ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки и отторгающаяся во время месячных. У каждого препарата есть противопоказания и график приёма, который объясняет врач. Некоторые оральные контрацептивы используют 21 день и делают перерыв на 7 дней для прихода месячных (это называется «кровотечение отмены»), при приёме других препаратов выделения случаются раз в три месяца или их вовсе нет.

В профессиональном спорте среди атлетов распространена «спортивная анорексия» — исчезновение месячных на фоне многочасовых ежедневных тренировок. Они держат организм в постоянном стрессе и способствуют потере жировой ткани, которая важна для регуляции гормонов. Если вы не готовитесь к Олимпиаде, скорее всего, нет смысла каждый день проводить по несколько часов в зале. 

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют для поддержания здоровья тренироваться 150–300 минут в неделю (3-4 часовые тренировки) с умеренной интенсивностью или 75–150 минут (1-2 часовые тренировки) с высокой интенсивностью.

Перименопауза — это период, когда организм постепенно готовится к менопаузе, окончанию репродуктивного периода. У некоторых женщин этот процесс может начинаться около 35 или 40 лет. Нельзя сказать точно, когда наступит менопауза, это индивидуально. При перименопаузе месячные могут стать нерегулярными из-за плавной перестройки гормональной системы.

Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Уровень эстрогена начинает снижаться, а овуляция становится менее регулярной. После месячные полностью прекращаются.

ОРВИ с высокой температурой, кашлем, насморком и другими неприятными симптомами может в некоторых случаях приводить к задержке месячных. Если овуляция приходится на разгар болезни, организм «откладывает» её на потом, чтобы сэкономленную энергию потратить на выздоровление. Поэтому если вы болели неделю, менструация может задержаться примерно на столько же.

Здесь важно понимать, что менструальный цикл зависит от баланса гормонов. Они не только стимулируют овуляцию и кровотечение, но и участвуют в поддержании многих других систем организма. Задержка и отсутствие менструации означают, что эстроген, тестостерон и прогестерон начали действовать по другому сценарию. Процесс сложный, и нельзя сказать наверняка, как задержка месячных скажется на каждом конкретном организме. Задержка в пару дней не критична, но если месячных нет две-три недели — это повод обратиться к специалисту.

Если вы последнее время чувствуете себя хорошо, не испытываете стресса, имеете здоровый вес, не усердствуете с тренировками, вам ещё нет 50 лет и вы не беременны, следует разбираться с задержкой месячных дальше. В этом поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Почему у меня задержка менструации, если я не беременна?

iStock

Большинство женщин учатся отслеживать свой менструальный цикл после первой менструации, известной как менархе. Хотя вы можете быть или не быть тем, кто одержимо считает дни и отслеживает симптомы с помощью приложения для менструации, вы все равно можете инстинктивно знать, когда у вас задержка менструации. Помимо беременности, есть несколько причин, по которым ваши месячные могут быть отложенными или нерегулярными.

Что такое «нормальный» менструальный цикл?

Нормальный менструальный цикл обычно длится 28 дней, с 3-5 днями кровотечения.Обратите внимание, что дни, когда у вас менструация, включаются в счет менструального цикла. Цикл начинается с первого дня кровотечения.

Менструальный цикл имеет широкий диапазон «нормальных» значений. При прогнозировании менструации важнее всего то, что типично для вас. В целом, если ваш цикл длится от 24 до 38 дней, он считается нормальным. Кровотечение до 8 дней менструального цикла также является нормальным. Если у вас цикл короче, чем каждые 24 дня или дольше, чем каждые 38 дней, это может указывать на основную проблему, и вам следует поговорить со своим врачом или другим практикующим врачом об этом нарушении.

Почему у меня задерживаются месячные?

Большинство людей считает, что поздняя менструация означает, что вы беременны. Беременность останавливает менструальный цикл, потому что слизистая оболочка матки, которая обычно опадает во время менструации, теперь необходима для поддержания беременности. Однако беременность — лишь одна из причин задержки менструации.

Перименопауза

Когда вам за 40, вы можете заметить, что менструальные циклы становятся нерегулярными. Это может вызвать задержку месячных. Нерегулярность — это предвестник менопаузы, но может длиться годами, прежде чем менструация действительно прекратится.Ваш врач или практикующий врач может помочь вам с симптомами перименопаузы; доступно несколько вариантов лечения.

Проблемы с овуляцией

Овуляция — это процесс, при котором яйцеклетка выпускается для оплодотворения каждый месяц. Гормоны, которые помогают созревать яйцеклетке и выстилают слизистую оболочку матки и в конечном итоге отшелушиваются во время менструации, тщательно сбалансированы. Прогестерон, который обычно выделяется во время овуляции, является причиной менструации. Без овуляции (ановуляции) и, следовательно, прогестерона, слизистая оболочка матки продолжает расти.Если это произойдет, ваш врач может назначить лекарство, которое может вызвать у вас месячные. Также они могут попытаться определить причину отсутствия овуляции. В некоторых случаях ановуляция — это случайность и не повторяется. В других случаях существует основная причина, которая может нуждаться в лечении.

Одной из частых причин задержки или задержки менструального цикла является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние, при котором в яичниках образуются множественные кисты, мешающие овуляции и задерживающие или останавливающие менструальный цикл.

Ранняя менопауза, также известная как недостаточность яичников, также может привести к отсутствию менструации. Ранняя менопауза может быть вызвана медицинским лечением, например химиотерапией или гормональным лечением, или другими медицинскими проблемами. Это то, что ваш практикующий может провести тесты, чтобы определить, находитесь ли вы в ранней менопаузе, на основе уровня ваших гормонов.

Методы контроля рождаемости могут остановить ваши циклы

Некоторые виды гормональных методов контроля рождаемости могут вызвать нерегулярные периоды.Это чаще встречается с такими методами, как противозачаточные инъекции (Депо-Провера), гормональные ВМС и противозачаточные таблетки, которые принимаются непрерывно без перерыва, что означает, что они намеренно останавливают менструальный цикл. В этих случаях отсутствие месячных или нерегулярные месячные не считаются проблемой, но могут беспокоить вас, если вы этого не ожидали. Обязательно спросите своего врача или другого практикующего врача, как ваш метод контроля рождаемости может изменить ваши циклы.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание также может подавлять ваши гормоны, потенциально препятствуя овуляции и возникновению.Это может длиться многие месяцы, даже спустя год после родов. Обычно это происходит, когда вы кормите ребенка исключительно грудью, без добавок. Как только вы уменьшите количество грудного вскармливания, необходимое для задержки циклов, вы увидите, что менструация вернулась. Многие женщины считают это преимуществом грудного вскармливания.

Опухоли гипофиза

Пролактиномы или опухоли гипофиза, которые секретируют пролактин, также могут стать причиной отсутствия менструации. Эти доброкачественные опухоли могут расти на гипофизе в мозгу.Отсутствие менструации — лишь один из симптомов. Это проверяется анализом крови на уровень пролактина. Эти опухоли довольно редки и встречаются только у 14 из 100 000 человек в год.

Итог

Существует множество причин, по которым у вас могут задержаться месячные. Если вы думаете, что менструация должна начаться, а этого нет, подождите несколько недель. Если в этот период у вас не будет положительного результата теста на беременность или другой очевидной ожидаемой причины, вам следует позвонить своему врачу.Они могут провести медицинский осмотр и заказать анализ крови, чтобы помочь вам выяснить, что происходит с вашим менструальным циклом.

Источник:

Отсутствие или нерегулярные месячные (помимо основных).
Актуально. Обновлено 14 июня 2017 г. Проверено в феврале 2018 г.

Это обновление статьи, изначально написанной участником HealthCentral Merely Me.

Познакомьтесь с нашим писателем

Робин Элис Вайс, Ph.D.

Робин Элиз Вайс, доктор философии, LCCE, CLC, AdvCD (DONA) — воспитатель по вопросам родовспоможения, доула, основательница школы родовспоможения.org, а также отмеченный наградами автор «Полного иллюстрированного руководства по беременности» и более 10 других книг по беременности и родителям. За время работы с девятью детьми, учащимися в родильных классах и посещением родовспоможения более двух десятилетий, она накопила впечатляющую базу практических знаний. Вы можете следить за Робином в Twitter @RobinPregnancy, Instagram @Robineliseweiss и Facebook @childbirthtrainings.

Пропущенные или нерегулярные месячные | Детская больница CS Mott

Были ли у вас нерегулярные месячные?

Нестандартное означает иное, чем обычно для вас (более или менее часто, длиннее или короче, тяжелее или легче).

Да

Пропущенные или нерегулярные месячные

Нет

Пропущенные или нерегулярные периоды

Сколько вам лет?

Менее 15 лет

Менее 15 лет

От 15 до 25 лет

От 15 до 25 лет

От 26 до 55 лет

От 26 до 55 лет

56 лет и старше

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль внизу живота, таза или гениталий

Нет

Боль внизу живота, таза или гениталий

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — нет боли, а 10 — худшее боль вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

у вас начались месячные?

Да

Начались менструальные периоды

Нет

Начались менструальные периоды

Как вы думаете, может ли лекарство повлиять на ваши периоды?

Подумайте, начались ли проблемы, когда вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы

Нет

Лекарство может вызывать симптомы

Есть ли вероятность того, что вы беременны?

Да

Возможность беременности

Нет

Возможность беременности

Показал ли домашний тест на беременность, что вы беременны?

Это означает, что результат положительный.

Да

Положительный домашний тест на беременность

Нет

Положительный домашний тест на беременность

Планировали ли вы забеременеть?

Да

Подготовка к беременности

Нет

Подготовка к беременности

Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?

Это могут быть противозачаточные таблетки, имплантаты, вагинальные кольца, участки кожи, инъекции или ВМС, содержащая гормоны.

Да

Гормональный метод контрацепции

Нет

Гормональный метод контрацепции

Были ли ваши месячные отличными от тех, которые ваш врач сказал вам ожидать с вашим контрацептивом?

Это может означать, что они легче или тяжелее, или что вы пропустили месячные, когда не ожидали этого.

Да

Периоды отличаются от ожидаемых при использовании противозачаточных средств

Нет

Периоды отличаются от ожидаемых при использовании противозачаточных средств

Пропустили ли вы две менструации по непонятной причине, например, при беременности?

Если недавний домашний тест на беременность показал, что вы не беременны, тогда нет четкой причины задержки менструации.

Да

Два пропущенных периода без очевидной причины

Нет

Два пропущенных периода без очевидной причины

Продолжались ли ваши проблемы более 2 циклов?

Да

Проблемы длились более 2 циклов

Нет

Проблемы продолжались более 2 циклов

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид ухода вам может потребоваться. К ним относятся:

  • Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут влиять на менструальный цикл. Вот несколько примеров:

  • Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) и напроксен (например, Алив).
  • Гормональные формы противозачаточных средств, такие как противозачаточные таблетки, инъекции Депо-Провера, имплантаты Импланон или Некспланон и левоноргестрел ВМС (Мирена).
  • Гормональная терапия.
  • Лекарства, применяемые для лечения рака (химиотерапия).
  • Лекарства для щитовидной железы.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы, связанные с беременностью

У вас поздние месячные, и вы не занимались сексом, вот почему

Мы можем ненавидеть визиты тети Фло на несколько дней, но то, что мы ненавидим еще больше, — ожидание ее отложенного визита . У вас поздние месячные, но у вас не было секса, так где, черт возьми? Хуже того, вы принимаете противозачаточные таблетки, поэтому точно знаете, когда они должны появиться, но они все равно не приходят.

Конечно, первая мысль, которая приходит в голову любой женщине, — это Я беременна? , но когда вы уже знаете ответ, вы как бы в тупике.

Мы должны тратить меньше времени на беспокойство о том, как мы можем опоздать, и больше времени на свое тело, поскольку это то, что диктует, когда приходит наш поток.

Есть много факторов, которые влияют на ваш период, и мы должны знать о них, чтобы в следующий раз, когда мы опоздаем, мы знали, почему.

Вот несколько причин, по которым у вас могут задержаться месячные, а не из-за секса.

Напряжение

Стресс, стресс, стресс; пожалуй, самое популярное слово среди молодых взрослых женщин. Будь то финальная неделя, драка с лучшим другом или семейные проблемы, это подкрадывается к вам, и это просто отстой.

Добавьте сюда беспокойство, несколько грустных дней и перепады настроения, и вы получите сокрушительный шар эмоций. Однако из-за стресса менструация может наступить поздно или нерегулярно.

Вы знаете поговорку: «Не беспокойтесь об этом. Не думайте об этом, будет только хуже». Оказывается, это 100% правда. Чем больше вы беспокоитесь (стресс), тем выше вероятность, что это может повлиять на ваш период.

#SpoonTip: Прочтите эту статью о способах избавления от стресса.

Чрезмерные упражнения

Регулярные упражнения полезны для вашего тела, особенно во время менструации, они могут помочь облегчить спазмы и боли в спине.С другой стороны, чрезмерная тренировка может не только привести к появлению пятен между периодами, но и заставить вас пропустить все сразу.

Это может показаться счастливой новостью (ура! В этом месяце беспорядка нет), но отсутствие месячных может привести к аменорее или «отсутствию менструации». Это может привести к потенциальным проблемам с фертильностью.

#SpoonTip. Попробуйте заниматься йогой, гулять, плавать или кататься на велосипеде, чтобы облегчить судороги и боли.

Увеличение веса

Lauryn Lahr

Набор или потеря веса может сильно повлиять на ваши гормоны и менструацию.Например, по словам Мэри Джейн Минкин, доктора медицины, профессора акушерства и гинекологии в Йельской школе медицины, увеличение веса заставляет ваше тело вырабатывать дополнительный тестостерон.

Не помогает то, что в преддверии этого и той недели, когда мы жаждем жирной еды, шоколада или чего-то еще — вы называете это, мы будем есть.

Сбалансированная диета важна, но при плотном графике это непросто. Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о сбалансированной диете, чтобы избежать этого влияния в поздние месячные.

Курение

Исследователи из Массачусетского университета обнаружили, что курящие женщины испытывают более серьезные симптомы ПМС, чем курящие. У курильщиков также могут быть более короткие и нерегулярные периоды.

Знаете ли вы, что вы можете использовать свой менструальный цикл, чтобы бросить курить? У женщин, бросивших курить в период с 1 по 14 дней, симптомы отмены не такие серьезные, как у тех, кто бросил курить после первых 14 дней.

Так что перестаньте волноваться — хотя давайте будем реальными, вы все равно будете им. Я с тобой, девочка. Ожидание, когда он нанесет удар, утомляет, а пока он не нанесет удар, это одна долгая игра.

Но вы знаете, что не беременны, и это, вероятно, одна из вещей, перечисленных выше. Глубоко дышит, дамы, вот это у нас получилось.

6 причин задержки менструации, кроме беременности | Ириоды London Evening Standard

P

могут раздражать, но, по крайней мере, они предсказуемы — вроде как.Если у вас немного задерживается этот цикл, и вы не пытаетесь забеременеть прямо сейчас, ваш первый инстинкт, вероятно, состоит в том, чтобы немного испугаться. Но не надо.

На самом деле есть много вещей, которые могут задержать менструацию, но не имеют ничего общего с беременностью. Например, многие лекарства указывают отсрочку менструального цикла как побочный эффект, особенно психиатрические препараты, которые могут повышать уровень пролактина. (Этот гормон постоянно вырабатывается вашим организмом в низком уровне, но он становится повышенным во время и сразу после беременности, чтобы помочь вам производить грудное молоко.)

«Обычно женщинам говорят [о возможности], потому что это относительно частый побочный эффект» этих лекарств, — объясняет Ракель Б. Дардик, доктор медицинских наук в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Так что обычно это не удивительно».

Однако может показаться, что другие виновники возникли из ниоткуда.

Прежде чем мы перейдем к этому, мы должны быстро упомянуть несколько предостережений: в большинстве последующих случаев мы говорим только об одном позднем периоде. Если это случалось с вами три или более раз подряд, это признак того, что вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с нерегулярными менструациями, которые могут быть вызваны более насущными проблемами, такими как синдром поликистозных яичников ( СПКЯ) или миомы (доброкачественные опухоли матки).

Кроме того, если у вас задержка более чем на неделю и вы знаете, что в этом цикле у вас был незащищенный секс, пора пройти тест на беременность.

Одной из самых частых причин более позднего периода, к сожалению, является стресс. Это потому, что когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш уровень гормона кортизола увеличивается. И, по словам доктора Дардика, «это может задержать овуляцию или полностью ее подавить».

Подробнее

Школьницы пропускают школу каждый месяц, потому что не могут позволить себе тампоны »

Конечно,« это своего рода двойной удар », — сказал доктор.Дардик говорит, потому что вы уже в стрессе, и беспокойство о пропущенных менструациях точно не поможет в этой ситуации. Так что, если вы недавно пережили тяжелые времена или испытали повышенное беспокойство, дайте себе перерыв и наберитесь терпения.

«Трудно убедить кого-то, что отсутствие менструации не означает, что он беременен, когда он принимает таблетки», — говорит доктор Дардик. «Это самый частый телефонный звонок, который я получаю».

Однако правда в том, что гормональные противозачаточные средства — еще одна важная причина странных менструаций.Доктор Дардик объясняет, что в наши дни доза гормонов, которую мы получаем с помощью таблеток, очень мала. Из-за этого слизистая оболочка эндометрия становится очень тонкой, и это хорошо, потому что из-за этого менструация становится очень легкой. Но таблетка также может сделать ее слишком легкой, даже до такой степени, что действительно нечего проливать — и не будет менструации.

Но это не большая проблема для здоровья, потому что, как мы писали ранее, вам все равно не нужны месячные.

3. Экстренная контрацепция

Утро после приема таблетки — это «большая доза [синтетического] прогестерон «Dr.- говорит Дардик. Этот гормональный всплеск предотвращает овуляцию и «может задержать менструацию на срок до недели», — объясняет она. Но если у вас задержка хотя бы на неделю, это определенно та ситуация, в которой вы захотите пройти тест на беременность, чтобы успокоить свой разум.

Роскошь, эквивалентная 18 тысячам женщин, которые тратят на периоды жизни

20 сумок Mulberry Bayswater

Любимая сумка Алексы Чанг в классическом оттенке дуба стоит 895 фунтов стерлингов, но вы можете купить 20 штук на свой бюджет в 18 тысяч фунтов стерлингов

Getty

Ночь в квартире в Коннахте, London

Если вы ищете менее практичную роскошь, чтобы потратить деньги, вы можете провести всю ночь в первоклассном пентхаусе Mayfair — с высокими жилыми помещениями, роскошной кроватью с балдахином и ревущим камином в придачу.

Обручальное кольцо Tiffany (с запасом 5000 фунтов стерлингов на обручальное кольцо)

Возврат средств за весь срок службы гигиенических изделий эквивалентен возможности купить кольцо Tiffany Soleste — бриллиант, окруженный двойным рядом бусинок. установить бриллианты … с классным 5K, чтобы сэкономить на дополнительном обручальном кольце.

Tiffany

Лодка Bente 24

Если навсегда покончить с периодами, вы получите свою личную лодку Bente. Парусный спорт вокруг побережья или целую жизнь путешествий в Boots? Мы знаем, какой из них выберем…

Bente

25 трубок Iphone 6 Plus

Вы можете потерять свой телефон? Вы можете купить 25 телефонов iPhone 6 Plus 32G с резервной копией и мелочью.

Getty

Щенок тибетского мастифа и самоеда (две из самых дорогих пород в мире)

18 000 фунтов стерлингов принесут вам две из самых дорогих и желанных пород в мире — тибетский мастиф может стоить до 7 000 фунтов стерлингов, в то время как чистокровный самоед может обойтись вам в 10 000 фунтов стерлингов.

Getty

Щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки, которая находится у вас на шее.Именно здесь ваше тело вырабатывает гормоны, которые влияют на многие процессы в организме, включая менструальный цикл.

Если ваша щитовидная железа сверхактивна (или гипертиреоз), у вас, скорее всего, будут более легкие периоды. А при гипотиреозе (недостаточной активности щитовидной железы) месячные могут быть особенно обильными. Но оба условия могут вызвать нерегулярные циклы, которые могут привести к задержке или пропуску менструации.

Проблемы с щитовидной железой также имеют тенденцию влиять на ваш уровень энергии, настроение и даже частоту сердечных сокращений. Так что, если ваша щитовидная железа является причиной проблемы с менструацией, у вас, вероятно, есть и другие симптомы.Хотя заболевания щитовидной железы могут вызывать затруднения при диагностике, лечение обычно довольно простое. Обратитесь к врачу, если считаете, что это может быть вашей проблемой.

Стресс, безусловно, имеет значение в этой категории. Но если вы в последнее время переживали другие экстремальные ситуации, у вас могут быть не в порядке менструации.

Это может включать изменения в жизни, такие как серьезная операция или значительная потеря веса, связанная с расстройством пищевого поведения, говорит доктор Дардик. Это также может быть травматический опыт, такой как сексуальное насилие, потеря любимого человека или действительно серьезная автомобильная авария.Так что, если вы пережили важный жизненный момент, подумайте, что ваш поздний период может быть признаком этого. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить это, и если у вас действительно возникли проблемы, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу.

Если вы путешествовали, скорее всего, вы испытали стресс. Одно это может задержать менструацию. Но также, если вам довелось пересечь международную линию смены дат, возможно, ваше отслеживание менструации тоже немного сбилось — вы на самом деле могли не так поздно!

Подробнее с Refinery29:

Поздний период

Вы вели активную половую жизнь, и теперь у вас задержка месячных.Если вы еще не проходили тест на беременность, не предполагайте, что вы беременны. Продолжительность менструального цикла может варьироваться с небольшими и значительными изменениями цикла в определенное время. Поздние или пропущенные месячные могут быть вызваны:

  • беременность
  • напряжение и усталость
  • чрезмерное похудание
  • чрезмерные упражнения
  • гормональное нарушение
  • после приема комбинированных оральных контрацептивов
  • на срок до 12 месяцев после депо-провера или инъекционного контрацептива.

Сделайте тест на беременность! Если вы подозреваете, что беременны, лучший способ выяснить это — сделать тест на беременность. Когда женщина забеременеет, гормон беременности (называемый ХГЧ) может быть обнаружен в моче и крови женщины. Анализы мочи или крови могут обнаружить этот гормон к тому времени, когда отмечается задержка менструации.

Чтобы пройти тест на беременность, посетите местного врача, клинику планирования семьи или клинику сексуального здоровья. Если беременность не запланирована, вы можете обсудить все, что вас беспокоит.

Вы также можете использовать тест на беременность дома. Их можно купить в крупных супермаркетах или аптеках. Если вы будете точно следовать инструкциям, вы должны получить точный результат. Самая частая причина ложноотрицательного результата — слишком раннее проведение теста. Поэтому подождите, по крайней мере, неделю после того, как должна была начаться менструация, поскольку может быть уже поздно. Лучшее время для проведения теста — это первая моча, сданная утром. В качестве альтернативы подождите, пока вы не перестанете мочиться в течение нескольких часов, прежде чем делать анализ.

Обезболивающие, такие как аспирин и панадол, таблетки (оральные противозачаточные таблетки), антибиотики и алкоголь не влияют на результаты тестов на беременность. Иногда ложноположительный результат может быть результатом редких заболеваний.

Если вы беременны, иногда наблюдаются и другие признаки беременности. Эти признаки варьируются от женщины к женщине и от беременности к беременности. Они могут включать:

  • очень легкий или непродолжительный
  • припухлость, болезненность или покалывание в груди
  • часто ходят в туалет для мочеиспускания
  • чувство сильной усталости
  • тошнота или рвота
  • Ощущение вздутия или спазма
  • Изменение аппетита (может быть более или менее голодным)
  • Изменения пищеварения (запор, изжога)
  • смен настроения.

Помните, наличие этих симптомов не всегда указывает на беременность.

Экстренная контрацепция

Экстренная контрацепция может использоваться для предотвращения беременности после секса. Такое могло случиться:

  • , если не использовались противозачаточные средства
  • если порвался презерватив
  • , если женщина подверглась сексуальному насилию.

Если у вас был незащищенный секс и вы считаете, что рискуете забеременеть, обратитесь в местную аптеку, к врачу, в клинику планирования семьи или в клинику сексуального здоровья, чтобы обсудить вопросы экстренной контрацепции.Экстренная контрацепция (ранее называвшаяся «Утренняя таблетка») должна быть принята в течение 72 часов (или трех дней) после незащищенного полового акта, а прием в течение первых 24 часов оказался более эффективным. Таблетку экстренной контрацепции можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Практические советы

Если вы получили положительный результат и хотите продолжить беременность, обсудите уход за беременными со своим местным врачом или в клинике планирования семьи. Убедитесь, что вы принимаете фолиевую кислоту каждый день, чтобы предотвратить врожденные дефекты головного и спинного мозга у развивающегося ребенка.Вы должны принимать 400 мкг каждый день. Это может быть пища, богатая фолиевой кислотой, или таблетки фолиевой кислоты (их можно купить в аптеке или супермаркете). Поговорите со своим врачом или медсестрой о своей диете, курении, алкоголе и других вещах, которые вы можете делать, чтобы обеспечить здоровую беременность.

Незапланированная беременность?

Если вы беременны и вам нужно узнать, что делать дальше, поговорите с профессиональным специалистом. Лучше раньше, чем позже. Обратитесь к местному врачу, в клинику планирования семьи или в клинику сексуального здоровья.Если вам неудобно разговаривать с семейным врачом, найдите кого-нибудь, с кем вам будет комфортно разговаривать. Получите совет о возможных вариантах. Тщательно обдумайте свои варианты. Не оставляй это слишком поздно.

Отрицательный результат

Если вам и вашему партнеру трудно забеременеть, обсудите свои опасения с местным врачом или в клинике планирования семьи. Планируя беременность, пройдите осмотр и поговорите с врачом или медсестрой клиники о своем питании, курении и алкоголе.

Вы можете быть довольны тем, что не беременны, в таком случае мы настоятельно рекомендуем вам использовать противозачаточные средства для предотвращения нежелательной беременности и использовать презервативы для предотвращения распространения инфекций, передаваемых половым путем. Чтобы решить, какой метод контрацепции лучше всего подходит для вас, обратитесь к местному врачу, в клинику планирования семьи или клинику сексуального здоровья. Вы можете пройти обследование сексуального здоровья и получить информацию о безопасном сексе.

Если вы не можете объяснить, почему у вас задержка менструации и вы не беременны, обратитесь к местному врачу, в клинику планирования семьи или в клинику сексуального здоровья.Пройдите осмотр и убедитесь, что все в порядке.

Может ли путешествие действительно замедлить менструацию?

Когда дело доходит до путешествий, иногда единственное, что хуже, чем задержанный самолет, — это задержка, которую вы ожидали. Во время недавней рабочей поездки мои месячные — которые обычно происходят по довольно регулярному графику — не наступили, когда должны были наступить, в результате чего я был в беде.Появится ли он посреди долгой поездки на машине? Во время восхода йоги? На 11-часовой перелет домой? Подожди, я беременна?

В конце концов, у меня начались месячные через четыре дня после ожидаемого прибытия. Я начал задаваться вопросом, не связано ли мое путешествие с его запоздалым появлением. Как оказалось, в этой теории есть что-то. Прежде чем в следующей поездке вы потратите время на поиски теста на беременность в зарубежной аптеке, вот что вам следует знать о том, как путешествие может повлиять на менструацию.

Во-первых, путешествие может нарушить ваши циркадные ритмы, которые играют важную роль в работе ваших гормонов.

Циркадные ритмы — одна из основных причин, по которой путешествия, кажется, влияют на менструацию, говорит SELF Карла Боссано, доктор медицинских наук, доцент кафедры гинекологии и акушерства в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса.

Проще говоря, ваши циркадные ритмы — это способы, которыми ваше тело изменяется в ответ на интервалы света и темноты. По данным Национального института общих медицинских наук, помимо многих других процессов, циркадные ритмы помогают регулировать гормональные колебания в организме.Как вы, наверное, знаете, ваши гормоны во многом определяют менструацию.

Месячные наступают, когда из-за того, что яйцеклетка, которую вы выпустили во время овуляции, не оплодотворяет, уровень эстрогена и прогестерона падает, и слизистая оболочка матки отслаивается. Если вы сделаете что-то, что нарушает ваши циркадные ритмы, возможно, этот процесс изменится, и это может повлиять на менструальный цикл.

Например, если вы путешествуете по часовым поясам, ваши циркадные ритмы могут выйти из строя, так что ваше тело по-прежнему будет идти по времени из того места, откуда вы улетели, объясняет Национальный институт общих медицинских наук.Вуаля: Теперь у вас нарушение смены часовых поясов. Точно так же, как ваш цикл сна может внезапно нарушиться из-за смены часовых поясов, может измениться и ваше обычное гормональное расписание.

Путешествие также может привести к тому, что вы меньше спите, будь то из-за того, что вы пытаетесь преодолеть вышеупомянутую смену часовых поясов или потому, что вы проводите ночи, исследуя новый город. «Недостаток сна нарушает эти нормальные ритмы и нормальную секрецию гормонов», — говорит доктор Боссано, что, в свою очередь, может измениться во время менструации.

Если на менструальные циклы во время путешествий влияют не циркадные ритмы, это может быть стресс.

«Любой стресс, даже« хороший »стресс, например, отпуск, может нарушить ваш цикл, — объясняет доктор Боссано. По данным клиники Майо, стресс влияет на гипоталамус вашего мозга, который является центром контроля гормонов, регулирующих ваш менструальный цикл. По словам доктора Босано, стресс может настолько изменить эти гормоны, что вызывает задержку овуляции или заставляет вас вообще пропустить овуляцию. Это может (иногда, но не всегда) предотвратить начало менструации.

Если вы обнаружите, что испытываете пиковый стресс во время путешествия, попробуйте эти советы, чтобы все прошло как можно более гладко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *