Психология мужчина старше на 13 лет психология: Мужчина старше на 13 лет психология

Личное пространство. Полное доверие можно построить только в обстановке полной безопасности. Если вы ругаетесь, унижаете друг друга вербально или физически, вы создаете небезопасную среду для жизни и множество проблем, которые ведут к разрушению отношений. Также обратите особое внимание на свое желание постоянно контролировать партнера — это тоже ваше недоверие. Не стоит зацикливаться на своем партнере, не контролируйте его жизнь — живите своей. Постоянные попытки контроля только отталкивают вас друг от друга и рушат доверие.

Поэтому, если ваш партнер хочет провести время с друзьями, научитесь принимать его желания и спокойно на них реагировать. Помните, что вы всегда можете спокойно обсудить, что для вас является неприемлемым. Например, когда партнер говорит, что хочет пойти с друзьями и подругами в ночной клуб, а вы понимаете, что эта идея вам не нравится, лучше сразу обсудить этот момент с партнером и, таким образом, избежать проблем взаимопонимания в будущем.  

Расскажите о своих желаниях. Часто люди не говорят друг другу о своих потребностях и желаниях. Лучше не заставляйте партнера гадать, что же он должен для вас сделать и как поступить в той или иной ситуации. Важно, чтобы вы оба понимали это. В случае, если один из партнеров проявляет постоянную заботу, а другой ведет себя более отстраненно — в итоге один начнет чувствовать себя забытым и ненужным, а другой — подавленным. Такие отношения не являются здоровыми и поэтому не нужно бояться быть уязвимым — говорите друг с другом о своих желаниях и потребностях. 

Научитесь говорить “НЕТ”. Не забывайте, что вполне нормально постараться дать своему партнеру то, что сделает его счастливым, но иногда просто необходимо уметь отказывать. Вы и ваш избранник должны понимать и принимать тот факт, что невозможно всегда делать все, чего захочет ваш партнер. К тому же, если вы не побоитесь отказать, уважение партнера к вам может даже вырасти. Именно умение отстаивать свои интересы может повысить уровень доверия между вами. Главное научиться соблюдать личные границы друг друга и не впадать в крайности.  

Говорите правду. Пребывая в отношениях, вы настолько хорошо изучаете своего партнера, что понимаете его язык тела и мимику лучше, что кто-либо другой. И совсем очевидно, что попытки утаить правду будут рассекречены. Чтобы вам обоим не приходилось краснеть, чувствовать себя неловко — будьте честными друг перед другом. Самая надежная и непоколебимая связь между людьми возникает тогда, когда человек знает, что может верить каждому слову своего любимого человека.

Будьте верны своему партнеру. Ваши отношения быстро изживут себя, если у кого-то из партнеров отсутствует понятие верности и преданности. Конечно, бывают случаи, когда люди восстанавливаются после измены, но для этого понадобится много времени и помощь психолога. Поэтому очень важно заранее обсудить тему верности, обозначить свое понимание преданности, личные границы и договориться быть верными друг другу. А если в вашей жизни случилось так, что ваши отношения больше не приносят вам радость, лучше запишитесь на консультацию к психологу, а не ищите себе любовника на стороне.   

Никаких скрытых мотивов — только любовь. В отношениях вам обоим необходима уверенность в том, что вас любят как неповторимую личность, а не из-за каких-то других причин. Скрытыми мотивами может быть ваше финансовое состояние, очаровательная внешность или же просто страх одиночества. Попробуйте разобраться в себе, чтобы быть уверенными в том, что вы вместе с человеком по взаимной искренней любви. 

Отношения — в приоритете. Часто бывает, что со временем мы воспринимаем нашего партнера как должное. Из-за этого мы пренебрегаем интересами и желаниями друг друга. Чтобы такого не происходило, постарайтесь не отдаляться от своего партнера, вкладывая свое время и энергию в других людей. Всегда помните о своих приоритетах и о человеке, которого выбрали. Если вы по-настоящему цените ваши отношения, они будут у вас на первых позициях списка. Уделяйте вашим отношениям достаточно времени, проводите вместе досуг, устраивайте себе интересное времяпровождение и цените друг друга.

Помните, что в любых отношениях бывают трудности и невзгоды. Однако если вы будете непредвзято относиться к трудностям и вместе работать над решением проблем, уровень доверия в ваших отношениях будет только расти.

Читайте также

Не по правилам: 5 особенностей романа, в котором женщина старше мужчины

По статистике браки, где муж моложе супруги, в среднем существуют минимум 12-13 лет. Этот показатель намного выше средней продолжительности союзов, заключенных между ровесниками, что вселяет надежду. Какие преимущества скрываются за романом с мужчиной, который моложе и как избежать роковых ошибок, которые неизбежно приведут пару к разрыву?

«Любви все возрасты покорны». В словах Пушкина скрывался глубокий смысл. Человек никогда не знает, в какой момент жизни он познает глубокие чувства, которые казалось бы давно остались в юности. Самым «опасным» возрастом, когда возникает желание любить и быть любимой считается тот самый «кризисный» период после 45 лет.

После этого рокового рубежа и женщины, и мужчины начинают критически оценивать результаты своей жизни и чаще всего реальность сильно расходится с ожиданиями, которые человек питал в далекой молодости. Начинает казаться, что так мало времени осталось, чтобы «исправить» ситуацию. В этот период женщины чаще всего ищут утешения в объятьях более молодых избранников, но может ли интрижка перерасти в нечто большее?

Все чаще можно встретить пары, где один из партнеров старше. Если старше мужчина, союз вызывает не такое бурное порицание общества, как в парах, где старше женщина. Почему такие романы воспринимаются в штыки и вызывают много вопросов у самих женщин? В отношения обычно вступают люди примерно равные по возрасту. Происходит это из-за стереотипного мышления, которое нам прививают еще с раннего детства. Все, что выходит за рамки этих стереотипов, автоматически считается патологией и вызывает стойкую неприязнь. Разница в возрасте в два-три года считается нормальной, а в пять-десять лет уже приравнивается к моральным «извращениям».

Борьба со стереотипами вступила в активную фазу еще в прошлом веке, но в нашей стране пока что не произошло ощутимых сдвигов. Отношения, где женщина старше мужчины, по-прежнем считаются «нездоровыми» и, что самое страшное, часто вынуждают самих женщин отступать и отказываться от избранников, к которым они питают искренние чувства. На такое решение влияет только один фактор: боязнь быть неправильно понятой обществом. Психологи советуют прислушиваться к собственным ощущениям, а не смотреть по сторонам и ловить чужие порицающие взгляды. Жизнь всего одна и как именно ее прожить, решает сам человек, а не родственники/соседи/друзья.

Роман для женщины, которая старше своего партнера, открывает новые горизонты. Самое сложное для нее — решиться сделать первый шаг, переступить через свои комплексы и с головой окунуться в прелесть новых отношений. Они в свою очередь принесут целый ворох приятных бонусов.

Вы можете почувствовать себя моложе

Если женщиной интересуется мужчина младше ее — это лучший комплимент, который говорит о привлекательности избранницы.

Вы найдете для себя интересное времяпрепровождение

Молодости свойственны порывы, которые часто приводят к новым, неординарным хобби. Бурная жизнь молодого мужчины будет затягивать его избранницу, как воронка: она тоже начнет посещать новые места, срываться в путешествия, открывать для себя необычные увлечения.

Вы почувствуете себя любимой

Что может лучше бабочек в животе и приятного томления в груди перед важным свиданием? Давно забытые чувства оживают от новой любви.

Вы сможете построить отношения с нуля

Новые отношения — лучшее лекарство от мучительных воспоминаний о старых. Они, словно ластик, стирают исписанные страницы, которых уже не жаль, и помогают написать новую захватывающую историю.

Вы найдете мотивацию, чтобы развиваться и быть интересной для своего мужчины

Любовь всегда способствует высвобождению скрытого потенциала: женщина стремится красиво одеваться, лучше следить за собой, совершенствовать тело, идти в ногу со временем и не отставать от модных тенденций, познавать новое, развиваться интеллектуально. И это совершенно не зависит от возраста избранника, но рядом с молодым мужчиной его спутница поневоле и сама начинает чувствовать себя моложе.
Совершенно неважно, какая именно разница в возрасте партнеров. Если женщина старше, это не значит, что она не может почувствовать себя хрупкой, нуждающейся в сильном плече и каменной стене, за которую можно спрятаться.

Ошибки, которые нельзя допускать

Если мужчина младше, то в таких отношениях есть и свои подводные камни:

• Нельзя примерять на себя образ матери. Чрезмерная опека и забота убивает романтику отношений. Партнер перестает видеть в своей избраннице женщину.
  Нельзя настраивать себя на легкую интрижку, если душа желает долгих отношений. На практике такие неравные браки оказываются очень крепкими. Единственный минус в этих отношениях — дети. Если женщине далеко за и она физиологически уже не может подарить избраннику ребенка, то в будущем это может стать серьезной, но решаемой проблемой.
• Нельзя подчиняться собственным комплексам. Страх рано постареть/стать менее привлекательной/уступить более молодой сопернице разъедает изнутри не только саму женщину, но и отношения. Неуверенность будет передаваться и партнеру, а бурные сцены ревности только на первых порах заканчиваются не менее бурным примирением.
• Не теряйте уверенности в себе. Самодостаточные женщины всегда магнитом притягивают к себе мужчин независимо от возраста. Мужская психология собственника такова, что вереница кавалеров заставляет их смотреть на своих избранниц совершенно иначе, открывать их привлекательность с новой стороны и влюбляться заново.

Комментарии

«Когда рожать-то собираемся?»: монологи женщин старше 30, у которых нет детей

«Афиша Daily» поговорила с тремя женщинами старше тридцати лет, у которых по разным причинам нет детей, о давлении окружающих, материнском инстинкте и независимости.

Изабелла

переводчик, 32 года

Я не чайлдфри, просто я не хочу детей. Чайлдфри — это что-то из эпохи ЖЖ-сообществ, где обсуждают «мерзких, мелких, орущих недочеловеков». Я же лично ничего не имею против детей — они мне просто не нужны. Великий фольклорист Пропп заметил, что многие сказки начинаются с того, что у героя обнаруживается какая-то недостача — либо он хочет заполучить волшебного коня, либо у него невесту похищают, — и с этого момента разворачивается сюжет. Так вот у меня в жизни нет никакой недостачи из-за отсутствия детей.

Я очень хорошо понимаю и чувствую, как можно по-разному дружить с людьми и какими разными могут быть любовные отношения. Но я совсем не понимаю, зачем мне дети. Мне не нужна безусловная любовь от зависящего от меня человека. Я и собак поэтому не люблю и предпочитаю более независимых кошек.

Кстати, мой муж независимо от меня еще до нашего знакомства объяснил своим родственникам, что не хочет детей. Было огромным облегчением узнать, что мы оба не хотим детей.

Маме мне удалось объяснить, что разговаривать со мной на эту тему бесполезно. Хотя все равно иногда у нее прорываются какие-то намеки. Например, я сейчас переехала в Израиль и предложила ей сделать то же самое. На это она мне ответила: «Ну что мне делать в Израиле? Разве что с внуком сидеть». И получила в ответ: «Нет, мама. Ты можешь, если хочешь, просто переехать в Израиль. Или, если хочешь, завести себе какого-нибудь собственного внука — но я здесь ни при чем».

Мне постоянно приходится отбрыкиваться на эту тему от разных людей. После того как я вышла замуж, начальник на работе притащил мне какую-то конфетку. Я говорю: «Ой, нет, какая конфетка — жопа вырастет». А он мне: «Ты что, тебе же младенчика кормить!» — «Какого младенчика?!» — «Так ты же замуж вышла, значит, беременная?»

Я живу за границей и, когда приезжаю в Москву, встречаю соседок в лифте — сразу начинается: «Ну что, замуж вышла? А детей еще не родила?» Какие-то люди из прошлого вроде школьных учителей, случайно встреченных на улице, интересуются, появились ли у меня наконец-то дети. Сама я про себя думаю, что я классный переводчик — и скорее это меня определяет. Но чем я занимаюсь и кем я работаю, никого из этих людей не интересует. Ну и конечно, у гинекологов. Если тебе около тридцати, первый вопрос на приеме гинеколога: «Когда рожать-то собираемся?» Я обычно говорю: «Да вроде не собираемся». «Но потом же будет поздно!» Окей, я понимаю, что будет поздно, но я просто не собираюсь, ребята.

Я лично считаю, что аборты — это прекрасно. У женщины должен быть выбор, менять ли кардинально свою жизнь ради какого-то неизвестного человека или не делать этого

Есть такая теория, мол, женщине полезно рожать. Она восходит еще к идеям античной медицины, что быть женщиной в принципе болезненно. И единственное время, когда женщина в правильном и здоровом положении, — это когда она занята деторождением. Отсюда все эти идеи о «бешенстве матки» и о том, что если женский организм не занят деторождением — он порченый.

При этом, насколько я знаю, аборт — это меньший стресс для организма, чем беременность и роды. Беременность и роды — это чудовищно тяжелый и разрушительный период, когда страдают сосуды, зубы, позвоночник, растягиваются ткани, вылезают волосы. Поэтому о какой пользе родов можно говорить? Это такая забавная логическая петля: тебе со всех сторон говорят, что нечто жутко вредное на тебя влияет положительно. Просто у общества нет другого способа самовоспроизводиться. Дети — это естественно не для тебя как индивидуума, а для организма общественного, для улья. Это как у Толстого — есть главная Наташа Ростова, которая безостановочно рожает. И есть ее кузина Соня, которую он называет пустоцветом. И для Толстого Сони почти что нет — она не выполнила свою главную функцию.

Общество пытается лишить человека права выбора, потому что сама женщина не так важна, как ее функция. И это особенно характерно для России, в которой многие представители власти и церкви пропагандируют запрет на аборты.

Я лично считаю, что аборты — это прекрасно. У женщины должен быть выбор, менять ли кардинально свою жизнь ради какого-то неизвестного человека или не делать этого. А психологическая тяжесть этого опыта для многих женщин связана именно с тем, что общество считает его неприемлемым. Ведь убить несколько клеток — по сути прыщ выдавить. Но тут возникает отдельный неразрешенный вопрос, когда эти клетки начинать считать человеком.

Смешно, что в любом возрасте, когда ты сообщаешь, что не хочешь детей — тебе непременно отвечают: «Подожди, вот исполнится тебе 18 (20, 25, 30…), по-другому запоешь». Теперь мы ждем 35, а то все никак. Конечно, у меня нет никакой уверенности, что однажды мне все-таки не ударит в голову инстинкт и я не захочу ребенка. Гормоны — странная штука, и все мы знаем, как можно во время ПМС порвать человека в клочья, вообще не имея против него ничего личного. Но если этот момент настанет и мне захочется детей — я скорее кого-нибудь усыновлю. Есть очень много детей без родителей — логично сначала их всех распределить по семьям, а потом уже новых рожать. Зачем производить больше, если есть переизбыток того, что не устроено? В общем, как говорил Андрей Белый о своих героях Аблеуховых: у них «логика была окончательно развита в ущерб психике».

Некоторые мои подруги говорят, что, когда они видят младенца, им хочется его целовать и тискать, держать на руках это теплое маленькое тельце — я даже не понимаю, о чем это. С детьми лет с пяти уже поинтересней: им можно рассказывать всякие истории, ходить в музей, показывать древних греков или египтян. Но и от них я очень быстро устаю. Уже через пять часов с дружественным ребенком — даже самым интересным и классным — я без сил. А если представить себе, что он еще и не говорит, а просто постоянно пытается заползти в какое-нибудь опасное место, — я точно очень быстро кукушечкой поеду.

Подробности по теме

«Что я делала, пока вы рожали детей»: отвязные мемуары известной ТВ-сценаристки

Ксения (имя изменено по просьбе героини)

директор по маркетингу, 38 лет

Мне будет 39 лет в этом году, и у меня нет семьи — ни детей, ни любимого человека. И с этим связано то, что уже два года я живу в эмиграции во Франции.

Я родилась в провинции. Папа был ученым, мама — журналисткой. Когда мне был 21 год, папа умер, а маминой зарплаты на троих детей не хватало. Как раз тогда началась перестройка, и жили мы очень плохо. Мы были вынуждены работать в полях, собирать какой-то лук, продавать его — унизительная и тяжелая жизнь. С тех пор у меня был страх семьи, которая для меня ассоциировалась со страданием. Я видела, как мучается мама, пытаясь нас прокормить. Мне пришлось включить режим выживания, и деньги стали для меня важнее создания семьи. Я работала днями и ночами, чтобы прокормиться.

В результате я добилась многого: в России последние годы я занимала позиции директоров по маркетингу в крупных международных торговых сетях. А с семьей так и не сложилось. Конечно, у меня были в жизни любови и амуры, но я боялась обязательств, мне все казалось, что обязательства означают жизнь в грязной клетке и безостановочное мытье посуды в заляпанном фартуке. Такая дикая картина была у меня перед глазами.

Когда у меня появились большие деньги, уже после тридцати, мне захотелось близости и постоянных отношений, пока без детей, — но тут возникла другая проблема. Требования к мужчинам у меня стали бешеные. Я искала мужчин исключительно высокого социального статуса, встречалась только с богатыми. А для таких деньги, работа, свобода на первом месте. Да и почти у всех уже были семьи и дети (либо это были убежденные холостяки). Я выбирала себе подобных — но построить с ними семью было невозможно. А может, я сама уже была какая-то не такая: видимо, со мной классно заниматься сексом, общаться, отдыхать, но не иметь меня в женах и в качестве матери своих детей. Я очень независимая, но когда влюбляюсь, становлюсь зависимой и слабой. И мужчины, которые на меня клевали как на крутую бизнесвумен, разочаровывались, видя меня ранимой. Многие даже говорили: «Ой, я думал ты совсем другая».

Не имея ребенка и мужа, я себя чувствовала абсолютным инвалидом в российском обществе. Мама считала меня морально нездоровой

В какой-то момент я поняла, что путешествия — это очень круто, но наполненности счастьем они больше не дают и хочется разделить свою радость с ребенком. Это чувство включилось во мне годам к тридцати пяти. Скажу честно, у меня было несколько десятков любовников, я даже не смогу всех посчитать. Но все истории имели похожий сценарий. Конечно, я ходила долгие годы к одному психотерапевту, потом к другому — мы проработали с ними все мое детство. Но это ничего не поменяло — я оставалась любовницей разных мужчин и никогда не переходила в статус любимой женщины. Отчаявшись, я пошла к экстрасенсу. Мне было 37 лет, я сказала ему, что моя единственная мечта — выйти замуж по любви. На следующий день меня с треском уволили с работы из-за каких-то подковерных интриг. И через день я приняла решение уехать во Францию. Я пошла учиться на второй MBA в одну из французских престижных школ и теперь устроилась на работу на руководящую должность в маркетинге крупной международной компании.

Не имея ребенка и мужа, я себя чувствовала абсолютным инвалидом в российском обществе. Мама считала меня морально нездоровой. Несмотря на то что у меня очень хорошее образование, я высококлассный профессионал, купила себе квартиру в Москве, у меня прекрасные друзья, много путешествий — и все же мама относилась ко мне как к душевнобольной. Все мои достижения нивелировались тем фактом, что у меня не было мужа и детей. На работе мое одиночество воспринималось как недостаток — такая я неудачница, совсем одна. Так что я знаю, что такое жалость окружающих, которая тебя просто убивает.

Я думала, что во Франции люди будут другими, что здесь женятся позже и у меня все получится. Но это не так. Нормальные люди тут тоже женятся рано и рожают по трое детей, семейные ценности у французов очень сильны. Во Франции на собеседовании первый вопрос — сколько у тебя детей и в какую школу ты их водишь. В компании, где я работаю, людей шокирует, что я без мужа и без детей. Они еле сдерживают удивление, и сразу оказывается, что нам и поговорить больше не о чем. Вечером все куда-то идут со своими семьями — а я остаюсь одна. И я знаю, что обо мне за спиной говорят: «Вот бедная-несчастная, без детей, а уже под сороковник». Хотя сколько мы все знаем несчастливых семей! То, что ты семейный, еще ни разу не значит, что ты чего-то добился и что ты счастлив.

Один раз была смешная ситуация. Я занималась по скайпу со своей преподавательницей по йоге. Во время шавасаны — когда я просто лежала и расслаблялась — она, думая, что выключила микрофон, стала обсуждать меня со своей подругой. Но микрофон остался включенным, и я все слышала: «Ты представляешь, ей уже тридцать восемь, и ничего нет у нее! Есть деньги, работа — но ни мужика, ни ребенка! И так она и будет одна». Я предстала в таком плачевном виде, что это уже было просто смешно. Я сказала ей после, что все слышала, но не со всем согласна.

Быть приемным родителем — это очень тяжелый опыт, к которому я не готова. На ЭКО я тоже пока не согласна. Я сходила к гинекологу, проверилась — я фертильна, и все должно быть хорошо. Я стараюсь себя позитивно настраивать. Но если я не смогу родить сама — лучше я буду замечательной мачехой для детей своего мужчины или прекрасной любящей тетей своих племянников.

У нас у всех разная база. У некоторых была поддержка семьи, а мне, чтобы выжить, нужно было либо трахаться с богатыми мужиками, либо работать как вол — я выбрала второе. И это не значит, что я какая-то холодная, бессердечная. У меня пятеро племяшек, которых я очень люблю и о которых забочусь.

Мне пришлось многим пожертвовать, переехав в другую страну. Уровень жизни и зарплата тут ниже. Я решила, что если я встречу во Франции любимого мужчину — я останусь, если нет, буду думать о возвращении. Я очень хочу встретить мужчину, который будет обо мне заботиться. Но я уже начинаю себе говорить, что уехать обратно в Россию — это не провал.

Наталья (имя изменено по просьбе героини)

фотограф, 38 лет

В последнее время я сама часто задаю себе вопрос: как получилось, что мне 38 лет, а детей у меня нет? Видимо, нужно себе признаться: я их не хочу, поэтому их и нет.

Я всегда предполагала, что дети у меня будут, только к этому нужно как следует подготовиться. Сначала по моему плану нужно было сделать карьеру, решить материальные вопросы. Я работала юристом, занималась недвижимостью. У меня была задача добиться финансовой независимости — заработать на квартиру в Москве, на машину и поездки и вложить деньги так, чтобы это мне позволило больше особо не работать. Как только все сложилось, у меня будто батарейка села: мне стала отвратительна моя работа, я уволилась. На тот момент у меня уже были любимый муж, деньги — казалось бы, иди рожай детей. Но я решила, что прежде нужно реализовать себя творчески, а потом уже детьми заниматься. И я пошла учиться на фотографа. С тех пор прошло еще пять лет.

Я как ракета: физически абсолютно готова рожать. Но, честно признаюсь, сильного желания у меня нет

Я понимала, что мои биологические возможности не бесконечны. И в какой-то момент решила: окей, пора значит пора, но нужно же подготовить к этому свой организм. Никаких серьезных заболеваний у меня не было. Мы предохранялись, но такими бабушкиными способами — дни высчитывали. Моя младшая сестра таким методом предохранения троих детей родила. А у меня ничего. Я решила на всякий случай провериться у врачей. Обследоваться — так по полной. Начала я с зубов, уже полтора года их делаю. Потом дошла до специалиста по функциональной медицине — они рассматривают организм в комплексе. Вылечила свою вечную аллергию, занялась вопросами питания, почистила организм, нашла свои слабые места — стареть же никому не хочется. Ну и, естественно, сходила к гинекологу, решила какие-то небольшие проблемы. Так что теперь я как ракета: физически абсолютно готова рожать. Но, честно признаюсь, сильного желания у меня нет.

Вокруг меня все беременеют, и, конечно, стадное чувство во мне работает. Я думаю: а как же я? Да и намекают многие. Помню, я как-то возвращалась с корпоративной вечеринки вместе с коллегой, который жил в соседнем доме. Мы о чем-то болтали, и вдруг ни с того ни с сего он мне говорит: «Я не понимаю, а почему ты не рожаешь?» И посмотрел на меня, как будто я какая-то убогая. Тогда мне пришло в голову, что, возможно, многие на меня смотрят косо, думают, что у меня что-то не так со здоровьем или с головой.

Может, у меня заблокирован материнский инстинкт? Или какие-то детские страхи сыграли роль? Я решила глубоко в это даже не лезть, иначе еще лет на десять залипну у психолога и опомнюсь годам к пятидесяти. Я не хочу детей, но знаю, что надо. Мне нравятся дети, я обожаю своих племянников. Бездетной я себя в старости не вижу. Наверное, я не пойму, что значит быть матерью, пока не попробую. Знаю, что это совершенно рассудочная конструкция. Но я решила: мне просто надо это сделать — и все станет на свои места.

Так что мы пробуем с мужем родить, хотя все равно подсознательно я пытаюсь отсрочить. Например, скоро у моей подруги день рождения. И теперь я думаю, что если я уже забеременею, то выпивать будет нельзя, а летом это так приятно. Ну не постарею же я до осени так, что уже поздно будет?

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

• Дэвид Робсон
• BBC Future

5 августа 2018

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот «субъективный возраст» сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Как и ваш рост, и размер обуви, количество лет, которое прошло с момента вашего рождения — неоспоримый факт. Но факт также и то, что все мы стареем по-разному, и многие люди чувствуют себя старше или младше реального возраста.

Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

«То, насколько младше своего возраста ощущают себя пожилые люди, может определять, какие именно решения принимает человек — и повседневные, и жизненно важные», — говорит Брайан Носек из Вирджинского университета.

Различные исследования показали даже, что ваш субъективный возраст может служить предиктором важных изменений в здоровье, в том числе и вероятности смерти.

Получается, что слова «вам столько, на сколько вы себя ощущаете» можно толковать в самом прямом смысле.

Теперь ученые, заинтригованные такими результатами, пытаются отобрать из разных биологических, психологических и социальных факторов те, которые формируют индивидуальный опыт старения, чтобы затем понять, как это может помочь нам жить дольше и здоровее.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

После 25 лет большинство людей начинает ощущать себя моложе, чем на самом деле

Новое понимание процесса старения пришло далеко не сразу и потребовало десятилетий исследований. Самые первые работы на эту тему стали появляться в 1970-х.

Но нынче первоначальный ручеек интереса превратился в настоящий поток. За последние 10 лет во множестве новых исследований ученые пытаются понять, к каким психологическим и физиологическим последствиям может вести это несоответствие в ощущении себя и реальном возрасте.

Одно из самых любопытных направлений — исследование того, как наш субъективный возраст влияет на наш характер.

Сейчас общепризнано, что с возрастом характер человека смягчается, мы становимся менее экстравертами и меньше открыты новому опыту. Такие перемены в характере не так заметны у тех, кто молод душой, и явно выражены у тех, кто субъективно чувствует себя старше, чем в реальности.

Интересно, однако, то, что люди, которые субъективно моложе, помимо всего прочего становятся менее невротичными и более сознательными — то есть они все равно приобретают те качества, которые приходят с жизненным опытом, но при этом не утрачивают энергии и живости юного возраста.

Так что более низкий субъективный возраст отнюдь не замораживает нас в состоянии незрелости.

Прибавьте к этому лучшее состояние здоровья, снижение риска старческого слабоумия и тех болезней, которые приводят пожилых людей на больничную койку.

Янник Стефан из Университета Монпелье изучил данные трех многолетних исследований, в которых отслеживалась жизнь более чем 17 тысяч участников среднего и пожилого возраста.

Большинство чувствовало себя примерно на восемь лет младше своего возраста. Но некоторые ощущали себя стариками, и последствия этого были очень серьезными.

Ощущение себя на 8-13 лет старше приводило к повышению риска смерти на 18-25% в течение периода исследования, а также к большему количеству болезней, даже если учитывать остальные демографические факторы — образование, расу или семейное положение.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

По мере старения люди с более низким субъективным возрастом с меньшей долей вероятности впадают в старческое слабоумие

Есть много причин того, почему субъективный возраст так влияет на наше состояние здоровья. Все это может быть результатом совокупных перемен в характере. Скажем, те из нас, кто ощущает себя моложе, и в старости продолжают получать удовольствие от путешествий или новых хобби.

«Исследования показали, например, что субъективный возраст помогает спрогнозировать, какой будет физическая активность данного человека», — говорит Стефан.

Если у вас депрессия, если вы чувствуете себя физически слабым, часто все забываете, то вероятнее всего вы ощущаете себя старым.

Это может показаться порочным кругом: психологические и физиологические факторы добавляют нам годы субъективного возраста и ухудшают здоровье, что в свою очередь заставляет нас субъективно чувствовать себя еще старше и еще уязвимей.

Анализ Стефана, который будет опубликован в журнале Psychosomatic Medicine («Психосоматическая медицина»), — на сегодняшний день самое крупное исследование того, как субъективный возраст влияет на показатели смертности. Его результаты настолько серьезны, что к ним следует внимательно присмотреться.

Только подумайте: ваш субъективный возраст может предсказать ваше состояние здоровья куда лучше, чем дата в свидетельстве о рождении.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

У людей с более низким субъективным возрастом сохранение юношеской энергии сочетается с приобретенной с годами мудростью

Имея это в виду, многие ученые пытаются выделить социальные и психологические факторы, которые влияют на этот сложный процесс.

Когда именно мы начинаем понимать, что у нашего мозга и нашего тела разный возраст? И почему это происходит?

Брайан Носек из Вирджинского университета, работая вместе в коллегой Николь Линднер, исследовал, как расхождение в реальном и субъективном возрасте развивается на протяжении жизни.

Как и можно было предположить, большинство детей и подростков ощущают себя старше, чем они есть на самом деле. Однако это меняется примерно в возрасте 25 лет, когда самоощущение возраста падает ниже реального.

К 30 годам примерно 70% людей чувствуют себя моложе, чем на самом деле. И с течением времени это несоответствие только растет.

Как пишут в своем исследовании Носек и Линднер, «субъективное старение, судя по всему, происходит по марсианскому времени, где одно земное десятилетие равно 5,3 марсианских лет».

Линднер и Носек также измерили «желаемый возраст» участников исследования: оказалось, что в этом случае тоже действовало марсианское время.

По мнению Носека, это «подкрепляет идею о том, что с течением времени мы склонны давать себе все меньше лет».

Пиков изменения отношения к своему возрасту на протяжении жизни несколько. Как мы уже говорили, 60% двадцатилетних хотят быть старше. Но к 26-ти уже 70% предпочитают быть моложе, и с этого момента большинство из нас надевает розовые очки в том, что касается своих лет.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Забота о здоровье может стать более эффективной, если мы начнем учитывать субъективный возраст людей

Некоторые психологи предполагают, что более низкий субъективный возраст — это своего рода самозащита. Таким образом мы защищаем себя от негативных стереотипов, связанных со старением.

В частности, это показывают результаты исследования Анны Корнадт из Билефельдского университета (Германия).

Корнадт предположила, что субъективный возраст — это многоликая штука: на работе, к примеру, вы ощущаете себя на одно количество лет, а с друзьями — на другое.

Она попросила участников исследования ответить, старше или моложе они себя чувствуют в разных сферах жизни.

Она обнаружила, что на работе, в финансовых вопросах и вопросах здоровья люди занижают свой возраст. И это естественно — ведь именно в этих сферах старость имеет негативные коннотации.

Корнадт также выяснила, что люди с более низким субъективным возрастом были склонны видеть свое будущее в более позитивном свете.

Эта своеобразная психологическая самооборона защищает нас от свойственных части общества негативных взглядов на старость и стариков, придает оптимизма. Кроме того, она объясняет, откуда берутся преимущества, которые дает нашему здоровью ощущение себя молодым душой.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Многие ограничения, накладываемые возрастом, диктуются вашими представлениями о себе

Впрочем, несмотря на то, что упомянутые исследования раскрыли нам глаза на некоторые аспекты нашего восприятия собственного возраста, ученые только начинают подступаться ко всем возможным вариантам применения этого знания — в частности, для улучшения здоровья людей.

Например, в одной из немногих существующих работ на эту тему пожилые участники исследования показывали лучшие результаты в физической подготовке, если их регулярно хвалили.

Поскольку знание субъективного возраста помогает спрогнозировать будущее состояние здоровья, Янник Стефан считает, что врачи обязательно должны интересоваться у пациентов, на сколько лет те себя ощущают, и уже исходя из этого, намечать план лечения.

В общем, всегда стоит помнить: сколько бы вам ни было лет, ограничения, накладываемые возрастом, вполне возможно, диктуются вашими представлениями о себе.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

помеха ли отношениям разница в возрасте?

мужчина старше женщины

Для меня это был один из первых проставленных акцентов в отношении возраста супругов, подчеркнутый образом заплаканной безвольной невесты. Надменный старик, занимающий значительное место в обществе, и юная девушка, что отдана ему в услужение. Однако, картинные образы контрастируют с действительностью. В наши дни браки заключаются добровольно, более того, для молодой девушки выйти замуж за мужчину значительно старше ее, означает ряд преимуществ. Взрослый мужчина привлекателен: он уверен в себе и знает свои силы, определился в профессиональном плане, добился определенных высот в социуме, стабилен и кажется надежным. Такой мужчина обворожителен. Как правило, и ухаживает красиво – он знает себя, знает женщин, довольно легко определяет свои потребности и возможности, действует, исходя из них. Его жизненный опыт и опыт взаимоотношений как надежная гавань, что так влечет укрыться в ней от жизненных бурь. Роль мужчины многие женщины определяют как роль защитника и опоры в жизни – взрослый, опытный во многих вопросах мужчина, безусловно, выигрывает здесь у юных ребят.

Мне нравится союз А.Кончаловского и Ю.Высоцкой: они представляют собой одно из лучших воплощений пары с большой разницей в возрасте (37 лет). Он своим опытом и возможностями дал ей прочную, надежную основу, на которой начинающая актриса раскрыла свой талант. Она составила полноту его жизни. Красивый, гармоничный союз, которому уже 16 лет. Повезло? Не думаю. Это только кажется, что успешного мужчину любить легко. При встрече с сильным и уверенным партнером, у женщины, не уверенной в себе, шансов не много. Как бы не был он влюблен. Любить сильного мужчину трудно, если собственная самооценка низка. Чтобы позволить себе быть рядом с таким мужчиной, женщине нужно учиться искать опору в себе, не возводя любимого в роль всемогущего папочки. В противном случае, не замечая собственной ценности, невольно, в стремлении защититься, обесценивается и партнер. И вот он уже не желанный мужчина из мечты, а стареющий тиран. А себе она оставит роль наивной жертвы и невинной мечтательницы.

Меня всегда привлекали своей уверенностью взрослые мужчины, казавшиеся надежными, сильными. Образы юных приятелей меркли рядом с ними. Но сила имеет обратную сторону: она из возможности защиты легко оборачивается в угрозу нападения. И можно сколько угодно очаровывать, увлекать и восхищаться, пока есть страх быть подавленной – будут и невольные провокации для подтверждения его существования. Этот страх будет мешать приближаться на расстояние, необходимое для благополучного контакта, заставляя все время оглядываться в поисках безопасности и путей отступления. Почему хищник бежит за своей жертвой, если не голоден? Страх, бегство жертвы его провоцирует. Что уж говорить в случае, когда хищник голоден и сам чувствует свою слабость. Слабый волк и мышкой полакомиться рад, как иной мужчина, не способный выстраивать отношения с уверенными в собственных возможностях ровесницами, ищет себе в спутницы исключительно юных девушек. Отношения двоих выдержат накал, если оба смогут остановиться, осознать свои потребности, поведение и двигаться дальше вместе на основе сотрудничества, союза – на равных. В условиях взаимного уважения.

женщина старше мужчины

Сестра недавно пошутила, а я задумалась: если в 20 лет привлекали мужчины около 45 лет, в 30-35 – сорокалетние, то чего от себя ожидать в 50 лет? Не знаю, есть ли закономерность в постепенном снижении возраста желанного спутника, но женщина в любом возрасте стремится быть любимой и желанной. С возрастом она учится сама удовлетворять свои потребности в защите и поддержке настолько, что готова ими делиться – тому подтверждение многочисленные истории звездных пар, где женщина старше своего избранника. Да и уровень сексуальных потребностей взрослой женщины соответствует уровню потребностей молодого мужчины. Безусловно, плюсом выступает опыт, стабильность, осознание женщиной собственной привлекательности. Кроме того, она знает, чего хочет в жизни и научилась ясно выражать свои желания – и это как бальзам на душу юношам, остерегающимся играть с ровесницами в игру под названием «попробуй, угадай!». Огромный потенциал нерастраченной любви реализуется в отношениях с молодым мужчиной, гармоничных, созидательных – тем самым она питает свою женственность.

Насколько гармонична была пара Эштона Катчера и Деми Мур, можно судить по их успехам: он взлетел на голливудский Олимп, она в интервью говорила о счастье. Взрослая, красивая женщина и молодой мужчина – она помогла ему почувствовать свои силы, раскрыть свой потенциал. Сама же актриса в счастливом браке поддерживала на высоком уровне собственную привлекательность, женственность.

Лет пять назад у близкой подруги случился бурный роман с мужчиной, который был младше ее на 13 лет. К тому времени она осталась выжатой сложными отношениями с мужем, расставанием, устала от его бесконечных «я старше (на 12 лет), я умней – я прав всегда» и отказывалась от попыток любых отношений с другими мужчинами. А Саша был настойчив, внимателен и предупредителен. Он был влюблен. Их отношения начались внезапно для нее: за несколько дней из постороннего мальчика он стал ее мужчиной. Она увлеклась, влюбилась. Неожиданные маленькие подарки на ее рабочем столе, вечера на природе, незапланированные выходы в кино и театр. Он внес энергию в ее распланированную жизнь, наладил контакт с ее детьми. Пусть отношения длились всего год, а разрыв был острым, но они оба оказались на год счастливей: он повзрослел и узнал ответственность в отношениях, а она научилась принимать жизнь во всех ее ярких и неожиданных красках. Вместе с ним. Расставания многому учат, и не всегда покинувшие нашу жизнь люди оставляют негативный опыт.

В парах с разницей в возрасте основной проблемой выступает мнение других людей о допустимости подобных отношений. Но отношения сложились, важно отбросить свои сомнения, страхи и комплексы. В любви нет правил, там есть только чувства. Помните, как в красивой романтической комедии «Любовь по правилам и без» свой путь друг к другу герои Джека Николсона и Дайан Китон прошли, осознав собственную потребность в любви через молодых партнеров? Когда я, противница отношений «женщина старше», смотрела этот фильм, мне хотелось, чтобы Эрика осталась с Джулианом (Киану Ривз). Женщина, надумавшая до встречи с ним благополучно стареть и покрываться морщинами, вновь узнала, что такое полноценная счастливая жизнь. Не может быть союз неравным, если в него вступают две личности, пусть даже одна старше другой.

Отношения мужчины и женщины – как основа жизни, любви и взаимопонимания. И если они наполняют двоих ощущением счастья и полноты жизни, то какая разница, кто сколько лет прожил на свете? Мне кажется, никакой. Отношения создают двое, а разницу в возрасте видят третьи лица – не стоит придавать стороннему мнению слишком большое значение. У каждого свой путь.

Что мы знаем о разнице в возрасте в свиданиях, любви и браке

Источник: Wavebreakmedia / Shutterstock

Вы флиртуете с кем-то старше вас? Или вас раздражают, что люди говорят, что вы «грабите колыбель»? Насколько важны возрастные различия в свиданиях?

Нет сомнений в том, что разница в возрасте может стать проблемой для пар. Даже состоявшимся парам, возможно, придется столкнуться с пристальным вниманием общества, если один партнер значительно старше другого.Почему мы обращаем внимание на возраст, когда речь идет о предпочтениях в свиданиях? Насколько важен хронологический возраст в отношениях?

Романтическое влечение не закрывает глаза на возрастные ограничения

В новом обзоре, опубликованном в Evolutionary Behavioral Sciences , подчеркивается решающая роль возраста в формировании романтических отношений (Conroy-Beam & Buss, 2019). Как уже несколько десятилетий обсуждали в области социальной и эволюционной психологии, важность возраста заключается в его сигнальной силе.Хронологический возраст — довольно надежный признак адаптивных репродуктивных качеств и качеств выживания потенциальных партнеров. Поскольку человеческое сексуальное желание и длительный брачный интерес отслеживают связанные с возрастом репродуктивные «приспособленные» качества, возраст становится ключевым маркером гетеросексуального романтического влечения.

Какой возраст самый привлекательный?

С эволюционной точки зрения плодовитость женщины способствует передаче генов, и если она колеблется в зависимости от возраста, определенные возрасты должны быть особенно привлекательными для мужчин.В целом женщины достигают пика фертильности в возрасте около 20 лет. Фертильность снижается, но сохраняется до 30-летнего возраста, а затем значительно снижается до наступления менопаузы. Это говорит о том, что мужчины склонны испытывать повышенный романтический интерес к женщинам этого возраста.

Эмпирические данные дополняют общий аргумент в пользу того, что мужчины отдают предпочтение более молодым женщинам. Ниже приведен образец подтверждающих данных, описанных Conroy-Beam и Buss (2019):

• Межкультурные мужчины сообщают о желании иметь партнеров, которые примерно на 3 года младше их; в среднем от 2 до 4 лет.
• Персональная реклама также показывает, что, хотя молодые мужчины, похоже, предпочитают женщин немного постарше, с возрастом мужчины обычно ищут партнеров, которые становятся все моложе их самих (т. Е. Нацелены на пиковую фертильность).
• Записи о браках из разных стран, включая США, демонстрируют четкую тенденцию, при которой мужья обычно старше своих жен, причем разница в возрасте увеличивается для мужчин старшего возраста.
• Мужчины тратят больше денег на обручальные кольца для молодых женщин, платят больше за более молодых проституток, а в культуре выкупа невесты (например.г., Кения), мужчинам приходится тратить больше денег, чтобы жениться на более молодой невесте.

Мужчины также сталкиваются с возрастными тенденциями в обращении к женщинам. С эволюционной точки зрения способность мужчин приобретать и поддерживать ресурсы способствует выживанию потомства, и поэтому, если эта способность связана с возрастом, определенные возрасты для мужчин должны вызывать влечение женщин. Исторически сложилось так, что продуктивность мужчин, занимающихся охотой и собирательством, вероятно, достигла пика примерно в середине 30-х годов; современные данные переписи последовательно показывают, что пик доходов мужчин приходится на возраст от 40 до 50 лет, хотя, по общему признанию, возраст является менее точным показателем репродуктивной ценности для мужчин здесь, чем для женщин.Тем не менее, привлекательность мужчин старшего возраста для долгосрочных отношений может отражать их заработок, при этом краткосрочное влечение закрепляется за мужчинами чуть более молодого возраста, чтобы обеспечить максимальное качество спермы.

Накоплены эмпирические данные в поддержку предпочтений женщин в отношении мужчин старшего возраста, и, как и следовало ожидать, эти данные часто совпадают с данными, подтверждающими предпочтения мужчин. Как показывает этот образец обзора Conroy-Beam and Buss (2019):

• В межкультурном отношении женщины сообщают о желании иметь партнеров, которые (в среднем) 3.На 5 лет старше их.
• При онлайн-свиданиях женщины вступают в первый контакт со старшими мужчинами чаще, чем с более молодыми мужчинами.
• Записи о браках показывают, что женщины выходят замуж за мужчин старше их примерно на 3 года.

Похоже, что среди людей существуют устойчивые закономерности в пользу привлекательности молодых женщин и мужчин старшего возраста, но групповые данные не позволяют сделать четких прогнозов относительно конкретного человека. Кроме того, эти прогнозы предполагают врожденное желание иметь детей, которое может не отражаться в личных предпочтениях человека, и все еще остаются вопросы о том, как мы можем понять возрастные модели для пар геев и лесбиянок.Вместо того чтобы предполагать, что хронологический возраст является определяющим фактором потенциального успеха свиданий, романтической желательности или сексуального влечения, Конвей-Бим и Басс (2019) предоставляют следующие важные соображения:

Возраст — это не просто число

• Воспринимаемый возраст имеет значение. Конрой-Бим и Басс (2019) подчеркивают, что выводы, связанные с возрастом, основываются на том, что люди видят, а не на внутреннем хронологическом числе. Это, возможно, объясняет, почему некоторые пожилые женщины стараются казаться моложе (например,(например, с помощью макияжа, стиля одежды, косметической хирургии и т. д.), а некоторые молодые мужчины стараются казаться более зрелыми (например, отращивают бороду, стиль одежды и т. д.).
• Возрастные идеалы не отражаются напрямую в партнерских решениях . Выбор отношений между людьми зависит не только от возраста, но и от репродуктивной ценности. Ценности и личные предпочтения людей, социальные факторы, религиозные или культурные нормы. . . все это играет важную роль в фактических решениях о свидании. Другими словами, реальные решения, которые нравятся людям, не всегда отражают гипотетические идеалы в отношении предпочтений партнера.
• Возрастные предпочтения могут больше «воплощаться в жизнь» очень желанными партнерами. Поскольку мужчины соревнуются за внимание желанных женщин, а женщины соревнуются за внимание желанных мужчин, тот, кто очень желанен, может иметь гораздо больший выбор среди потенциальных партнеров. Эти в высшей степени желанные люди (то есть люди, которые высоко ценят партнершу) могут быть лучше способны превратить свои идеальные возрастные предпочтения в фактические партнерские решения.

Психологические симптомы супружеской утраты у пожилых мужчин в течение первых 13 месяцев

Цель: Целью этого исследования было изучить психологические симптомы, с которыми сталкиваются недавно овдовевшие пожилые мужчины.Было высказано предположение, что супружеская утрата в этой группе будет характеризоваться смесью депрессии, тревоги и одиночества.

Дизайн: Двойное когортное исследование.

Параметр: Население пригорода Брисбена, Австралия.

Участники: Последовательные вдовцы (65+ лет; N ​​= 57), идентифицированные из официальных отчетов о смерти.Женатые мужчины (65+ лет; N ​​= 57), указанные в списках избирателей. Вдовцы, опрошенные через 6 недель, 6 месяцев и 13 месяцев после тяжелой утраты. Женатые мужчины опрашиваются через аналогичные промежутки времени.

Меры: Анкета по феноменологии тяжелой утраты (BPQ), методика самоотчета из 22 пунктов, использующая четырехбалльную шкалу ответов для оценки частоты явлений за предыдущие две недели.Шкала самооценки депрессии Цунга (SDS). Компонент состояния в инвентаризации состояния / черты тревожности Спилбергера (STAI). Пересмотренная шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (ULS). Опросник общего состояния здоровья (GHQ), состоящий из 28 пунктов.

Результаты: Вдовцы сообщали о большей тревожности и общем психологическом стрессе, но не о большей депрессии или одиночестве, чем женатые мужчины в течение первых 13 месяцев после тяжелой утраты.Вдовцы также чаще сообщали о нарушениях сна и мыслях о смерти и самоубийстве, чем женатые мужчины. Уровень тревожности состояния сильно коррелировал с интенсивностью горя, но не с возрастом, доходом, образованием, престижем работы, когнитивными функциями, продолжительностью последней болезни жены или ожидаемой смертью жены.

Выводы: Основная гипотеза не подтвердилась, поскольку симптомы тревоги были преобладающей клинической особенностью недавней супружеской утраты среди пожилых мужчин. Природа этих тревожных симптомов требует дальнейшего изучения у недавно овдовевших пожилых людей.

Какова психология возрастной разницы в свиданиях

На свиданиях почти всегда есть разница в возрасте, маленькая, большая или большая. Разница в возрасте в свиданиях — не отклонение от нормы.

Традиционно мужчины старше женщин, и обычно разница составляет от одного до шести-семи (до десяти) лет.

Итак, какая разница в возрасте для свиданий, даже если мы говорим, что возраст — это просто число, а резервуар любви полон? Несмотря на то, что возрастные табу стали менее строгими, нормы нашего общества на 10–20 лет младше и старше считаются «приемлемыми».

Тем не менее, поскольку любовь не так единообразна, как традиция, есть также много исключений из этого невысказанного правила, особенно в наше время, когда все табу и предрассудки легко нарушаются.

Но что психология говорит о разнице в возрасте на свиданиях? Нужно ли двум влюбленным людям учитывать разницу в возрасте при свиданиях?

Психология свиданий с мужчиной или женщиной старшего возраста

Изучение различных аспектов психологии взаимоотношений с разницей в возрасте может помочь вам в определении успеха в отношениях, преодолении стресса и стигмы, связанных с возрастными различиями в свиданиях или возрастными различиями в браке.

В статье подробно рассматривается психология разницы в возрасте при свиданиях и даются соответствующие советы по вопросам взаимоотношений, связанных с разницей в возрасте.

Мужчины чуть старше, женщины чуть моложе

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной, который немного старше, проще всего понять, поскольку это наиболее распространенная модель среди гетеросексуальных пар.

Эта комбинация разницы в возрасте, как мы уже упоминали, самая распространенная.

Считалось, что причина может заключаться в американских социальных нормах, распространившихся в разных культурах.

Тем не менее, более новые исследования показывают, что это преобладающее предпочтение в разных культурах.

Это означает, что, по всей вероятности, сочетание мужчин чуть старше и более молодых женщин обусловлено эволюцией.

Исследование, посвященное предпочтениям подростков в свиданиях, похоже, подтверждает это.

Женщины-подростки предпочитали мужчин своего возраста или на несколько лет старше их.

С другой стороны, у молодых мужчин, похоже, немного шире диапазон вкусов по сравнению с женщинами, но основной целевой группой оставались девушки чуть более молодого возраста.

По всей вероятности, как мы подробнее обсудим в следующем разделе, основная причина такой возрастной разницы в предпочтениях в свиданиях — биологическая.

В частности, кажется, что мужчин привлекает не молодежь как таковая, а то, что связано с молодостью — плодородие.

Точно так же женщин больше привлекают мужчины, которые немного старше их из-за их психологической и социологической зрелости, которая делает их подходящими для отца своих детей.

Мужчины значительно старшего возраста встречаются с более молодыми женщинами

Те же причины, которые относились к предыдущему сочетанию свиданий мужчин и женщин, только более подчеркнуты во втором сочетании.

Соблазн пожилого мужчины для молодых женщин заключается в его опыте и в том факте, что он уже достиг своих целей в профессиональном, финансовом и личном плане.

С другой стороны, мужчин старшего возраста физически привлекает более молодая женщина.

Некоторым нравится энергия, невинность молодых женщин и восхищение ими, которое они видят в их глазах.

В западных странах такое взаимное притяжение обычно незаметно.

Хотя бывают обостренные случаи «золотоискателей» и «трофейных жен», в большинстве случаев это сочетание остается в рамках романтики.

Тем не менее, в некоторых культурах на молодых женщин оказывается давление со стороны сверстников, заставляющих их встречаться с мужчинами старшего возраста для получения финансовой выгоды, в то время как пожилым мужчинам нравится такое учреждение, поскольку они испытывают сексуальное влечение к молодым женщинам.

Пожилые женщины встречаются с молодыми мужчинами

В былые времена, когда женщина выходила из детородного возраста, ее романтическая жизнь была практически окончена.

Однако времена, к счастью, перемены, свидания и брак больше не сводятся только к рождению детей. Меняются потребности и перспективы, и вы можете увидеть общий сдвиг в сфере свиданий.

Хотя большинство женщин по-прежнему уважают традиционную форму свиданий, когда они встречаются в молодости, выбирают парня, выходят за него замуж, заводят детей, многие женщины в наши дни наслаждаются свиданиями в постменопаузе.

Финансовая свобода современной женщины утверждается в любой момент.

Все больше и больше женщин занимают руководящие должности в крупных компаниях, а остальные женщины, наконец, пользуются равенством в том, что касается работы и оплаты.

Таким образом, женщины больше не чувствуют давления, связанного с тем, что брак ассоциируется с финансовой безопасностью.

Решают ли они вообще не жениться или разводятся в более позднем возрасте, многие женщины в возрасте 40, 50 и 60 лет активно участвуют в свиданиях.

Интересно, что многие пожилые женщины предпочитают молодых мужчин.

Подобно пожилым мужчинам, которым нравятся молодые женщины, когда они освобождены от норм, связанных с деторождением, пожилые женщины находят привлекательных молодых любовников увлекательными и воодушевляющими.

Молодые мужчины, с другой стороны, также наслаждаются компанией пожилой женщины за ее стабильность, мудрость, опыт и уверенность в себе.

Успех отношений определяется датой рождения?

Разница в возрасте при свиданиях не имеет значения, если пары способны справиться с проблемами, возникающими из-за разницы в возрасте в отношениях.

Каждые отношения сопряжены со своими проблемами.

Однако любая пара с разницей в возрасте во время свиданий может найти взаимоприемлемые решения проблем в отношениях, которые влекут за собой разницу в возрасте.

Ознакомившись с концепциями, связанными с «психологией мужчин старшего возраста», «психологией знакомств с мужчинами старшего возраста» или «психологической динамикой в ​​отношениях между женщиной старшего возраста и мужчиной помоложе», вы сможете лучше понять тему разницы в возрасте в отношениях.

Также посмотрите это видео о разнице в возрасте в свиданиях и отношениях:

По сути, цель этой статьи заключалась в том, чтобы продемонстрировать, что к свиданиям не существует такой вещи, как «резак для печенья», и предложить заглянуть в психологию, лежащую в основе знакомства с пожилым мужчиной или пожилой женщиной.

Некоторые люди предпочитают хорошо проложенные тропы традиций и остаются в рамках общей структуры «мужчин немного постарше».

Они не считают, что трудности в отношениях с большой разницей в возрасте — это то, с чем они бы хорошо справились. Или они не видят себя в «обратной» комбинации.

Однако пары всех форм и размеров преуспевали и терпели поражение.

Что делает брак крепким, не указывается в дате рождения супругов.

Каждая пара должна найти свой собственный способ общения и удовлетворения потребностей друг друга.

У каждой разницы в возрасте в комбинациях свиданий, которые мы обсуждали, есть свои специфические проблемы, но некоторые характерны для всех возрастов.

Хитрость заключается в том, чтобы прилагать усилия к вашим отношениям и делать все возможное, чтобы они работали, с учетом психологии возрастных отношений.

% PDF-1.3 % 1 0 объект >>> эндобдж 2 0 obj > поток uuid: 44cf1062-e47e-4e02-b70c-05701e1a0bf2xmp.сделал: D48D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC2adobe: DocId: INDD: 61020d5a-531d-11de-9aa3-f47368b35948proof: pdfxmp.iid: D38D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC2xmp.did: 6AFDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A4adobe: DocId: INDD: 61020d5a-531d-11de-9aa3-f47368b35948default

savedxmp. iid: 7712E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 44: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /

savedxmp.iid: 18A50C343353DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T12: 47: 04 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

сохраненный xmp.iid: 3A1FDE4BBF55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 34: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: D5BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T12: 24: 27 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: DCBD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 30: 59 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: D90F5AF1A959DE11965681505D58AD452009-06-15T18: 26: 14 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 29C2E9866E5ADE11ABF7C8DAEFF9331A2009-06-16T18: 04: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: FEE636FEF85ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 55: 24 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 3F1CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 45: 15 + 05: 30Adobe InDesign 6. 0 / метаданные

savedxmp. iid: E30B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T12: 01: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/

savedxmp.iid: 01C197533C66DE118F51AA899D535DED2009-07-01T18: 12: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 2F6231099167DE11B7C8B2C74D6DEFCA2009-07-03T11: 39: 35 + 05: 30Adobe InDesign 6. 0 / метаданные

savedxmp. iid: EDE8A059D378DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T10: 28: 55 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 / метаданные

savedxmp.iid: ED38FE171879DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T18: 11: 54 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 / метаданные

savedxmp. iid: 0F30478CD883DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 44: 16 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /

savedxmp.iid: A8284F0BA988DE11AC4CA07251F08B712009-08-14T15: 16: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: D38D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC22009-11-04T15: 11: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 / метаданные

savedxmp.iid: 0C50E20FFCC9DE11BD88D64ECCE049FD2009-11-05T16: 53: 19 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 9A9C79E3B8DDDE1191CAAD6AF8874FE52009-11-30T19: 48: 25 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 9D136686081EDF1186EBBB130FF905DE2010-02-20T16: 06: 38 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 3AEACA488C3CDF119AB8AE77EB65144B2010-03-31T12: 29: 59 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

savedxmp.iid: 08B0522D3BCDDF11BDABF97A544A953E2010-10-01T14: 58: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0/

savedxmp.iid: 4331E3507499E01188E3D86C05E48F0C2011-06-18T12: 02: 49 + 05: 30 Adobe InDesign 6. 0 /

сохраненный xmp. iid: E096377F7F47E1118076B20BADCACC592012-01-26T00: 23: 43 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные

savedxmp.iid: E4604C488E47E1119752DC76477127652012-01-26T01: 23: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 7. 5 /; / метаданные

savedxmp. iid: 9774D34EBA53E111A20C8254D1EE260A2012-02-10T13: 09: 04 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные

savedxmp.iid: AC504627955BE111B09092659D69D7C22012-02-20T14: 36: 17 + 05: 30 Adobe InDesign 7. 5 /; / метаданные

Что такое расстройство накопления?

Беспорядок накопления

Люди с расстройством накопления постоянно испытывают трудности с избавлением от собственности или расставанием с ней из-за предполагаемой необходимости спасти предметы. Попытки расстаться с вещами создают серьезные проблемы и приводят к решениям их спасти. Возникающий в результате беспорядок мешает использовать жилые помещения (Американская психиатрическая ассоциация, 2013).

Накопление — это не то же самое, что коллекционирование.Коллекционеры обычно приобретают имущество организованным, преднамеренным и целевым образом. После приобретения предметы удаляются из нормального использования, но их можно систематизировать, восхищаться и показывать другим. Приобретение предметов у людей, которые копят, в значительной степени импульсивно, с небольшим активным планированием и запускается при виде предмета, которым можно владеть. Предметы, приобретенные людьми с помощью накопительства, не имеют единой темы, в то время как предметы коллекционеров узко сфокусированы на определенной теме.В отличие от организации и демонстрации вещей, наблюдаемых при сборе, неорганизованный беспорядок является признаком беспорядка накопления.

Общая распространенность расстройства накопления составляет примерно 2,6%, с более высокими показателями для людей старше 60 лет и людей с другими психиатрическими диагнозами, особенно с тревожностью и депрессией. Распространенность и особенности накопительства в разных странах и культурах схожи. Большая часть данных свидетельствует о том, что накопление запасов происходит с одинаковой частотой у мужчин и женщин.Накопительное поведение начинается относительно рано и становится все серьезнее с каждым десятилетием.

Расстройство накопления может вызывать проблемы в отношениях, социальной и рабочей деятельности, а также в других важных сферах жизнедеятельности. Возможные последствия серьезного накопления запасов включают проблемы со здоровьем и безопасностью, такие как опасность возгорания, опасность споткнуться и нарушения норм охраны здоровья. Это также может привести к семейному напряжению и конфликтам, изоляции и одиночеству, нежеланию, чтобы кто-либо еще входил в дом, и неспособности выполнять повседневные задачи, такие как приготовление пищи и купание в доме.

• Диагностика
  Диагностика расстройства накопления

  Специфические симптомы диагноза накопления включают (Американская психиатрическая ассоциация, 2013):

  • Постоянные трудности с выбросом или расставанием с вещами, независимо от их реальной стоимости.
  • Эта трудность возникает из-за предполагаемой необходимости спасти предметы и из-за бедствия, связанного с их выбрасыванием.
  • Сложность выбрасывания вещей приводит к накоплению имущества, которое загромождает и загромождает жилые зоны и существенно затрудняет их предполагаемое использование.Если жилые помещения не загромождены, то это только из-за вмешательства третьих лиц (например, членов семьи, уборщиков или властей) ».

  Накопление вызывает серьезный стресс или проблемы в социальной сфере, на работе или в других важных сферах деятельности (включая поддержание безопасной среды для себя и других).

  Оценка накопления может включать такие вопросы, как:

  • Есть ли у вас проблемы с расставанием с вещами (например, выбрасывание, переработка, продажа или раздача)?
  • Насколько сложно использовать комнаты и поверхности в вашем доме из-за беспорядка или большого количества вещей?
  • В какой степени ваши накопления, сбережения, приобретения и беспорядок влияют на ваше повседневное функционирование?
  • Насколько эти симптомы мешают учебе, работе, социальной или семейной жизни?
  • Насколько сильно вас беспокоят эти симптомы?

  Специалисты в области психического здоровья могут также попросить разрешения поговорить с друзьями и семьей, чтобы помочь поставить диагноз, или использовать анкеты (рейтинговые шкалы), чтобы помочь оценить уровень функционирования.

  Некоторые люди с расстройством накопления могут признать и признать, что у них есть проблема с накоплением имущества; другие могут не видеть проблемы.

  Избыточный сбор данных происходит в подавляющем большинстве случаев, и, хотя это и не является основной диагностической функцией, следует тщательно контролировать. В дополнение к основным чертам сложности отбрасывания и беспорядка, многие люди с расстройством накопления также имеют связанные с этим проблемы, такие как нерешительность, перфекционизм, прокрастинация, дезорганизация и отвлекаемость.Эти связанные особенности могут в значительной степени способствовать их проблемам с функционированием и общей серьезности.

  Собирание животных может образовывать особый тип беспорядка в отношении кладов и вовлекает человека, приобретающего большое количество (десятки или даже сотни) животных. Животные могут содержаться в неподходящем для этого месте, что может создать для них вредные для здоровья и небезопасные условия. Люди, которые собирают животных, обычно мало понимают проблему.

  Многие люди с расстройством накопления также страдают другими психическими расстройствами, включая депрессию, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности или расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

• Причины / факторы риска
  Причины и факторы риска

  Причина беспорядка накопления неизвестна. В связи с недавней классификацией нейробиология расстройства накопления у людей является недавно развивающейся областью; поэтому делать твердые выводы несколько преждевременно. Накопление чаще встречается у людей, член семьи которых также имеет проблемы с накоплением. Стрессовое жизненное событие, такое как смерть любимого человека, может усугубить симптомы накопительства.

  Расстройство накопления имеет профиль симптомов, нейронные корреляты и связанные особенности, которые отличаются от ОКР и других расстройств. Ряд недостатков обработки информации был связан с накоплением; включая планирование, решение проблем, зрительно-пространственное обучение и память, устойчивое внимание, рабочую память и организацию.

  Накопительное поведение проявляется относительно рано в жизни, а затем принимает хроническое течение. Большинство исследований сообщают о начале заболевания в возрасте от 15 до 19 лет.Раннее распознавание, диагностика и лечение имеют решающее значение для улучшения результатов.

• Лечение
  Лечение

  Лечение может помочь людям с расстройством накопления уменьшить количество сбережений, приобретений и беспорядка, а также жить более безопасной и приятной жизнью.

  Рандомизированные контролируемые испытания подтвердили, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при расстройстве накопления является эффективным методом лечения. Во время когнитивно-поведенческой терапии люди постепенно учатся отбрасывать ненужные предметы с меньшим стрессом, уменьшая свою преувеличенную воспринимаемую потребность или желание спасти это имущество.Они также учатся совершенствовать такие навыки, как организованность, принятие решений и расслабление.

  Несмотря на эффективность КПТ в отношении расстройства накопления, значительное количество случаев расстройства накопления по-прежнему клинически нарушено из-за их симптомов накопления после лечения.

  Что касается медикаментозного лечения, исследования психофармакологии расстройства накопления были небольшими и открытыми, что ограничивает выводы, которые можно сделать из этой литературы. На сегодняшний день нет контролируемых испытаний, подтверждающих эффективность.Несмотря на это, есть некоторые данные о пользе пароксетина, венлафаксина с пролонгированным высвобождением, солей амфетамина, метилфенидата, метилфенидата с пролонгированным высвобождением и атомоксетина. Нет данных о сравнительной эффективности этих препаратов. Эти препараты следует рассматривать только после того, как будут предприняты более проверенные методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию при расстройстве накопления. Некоторым людям помогают лекарства, которые могут улучшить симптомы.

  Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы расстройства накопления, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.В некоторых сообществах агентства общественного здравоохранения могут помочь в решении проблем накопления запасов и в получении помощи для пострадавших. В некоторых случаях может потребоваться вмешательство служб общественного здравоохранения или защиты животных.

  Шкала оценки накопления:

  • Структурированное интервью о расстройстве накопления (Нордслеттен и др., 2013)
  • Рейтинг изображения беспорядка (Frost et al., 2008)
  • Пересмотренная инвентаризация сбережений (Frost et al, 2004)
  • Рейтинговая шкала накопления — интервью (Толин и др., 2010)

Список литературы

Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5, 5-е издание. Американская психиатрическая ассоциация, Арлингтон, Вирджиния.

Postlethwaite, A., Kellett, S., Mataix-Cols, D., 2019. Распространенность расстройства накопления: систематический обзор и метаанализ. J Affect Disord 256, 309-316.

Nordsletten, AE, Fernández de la Cruz, L., Pertusa, A., Reichenberg, A., Hatch, SL, Mataix-Cols, D., 2013. Структурированное интервью для расстройства накопления (SIHD): разработка, использование и дальнейшая проверка.Журнал обсессивно-компульсивных и родственных расстройств 2 (3), 346-350 ..

Frost, R., Steketee, G., Tolin, D., Renaud, S., 2008. Разработка и проверка рейтинга изображений помех. Журнал психопатологии и оценки поведения 30 (3), 193-203 ..

Frost, R.O., Steketee, G., Grisham, J., 2004. Измерение компульсивного накопления: Сохранение инвентаря, пересмотренное. Behav Res Ther 42 (10), 1163-1182 ..

Толин, Д.Ф., Фрост, Р.О., Стекети, Г., 2010. Краткое интервью для оценки компульсивного накопительства: Интервью по шкале рейтинга накопления.Psychiatry Res 178 (1), 147-152 . .

Отзыв от врача Автор:

Кэролайн Родригес, доктор медицины, доктор философии
и
Randy O. Frost, Ph.D.

Как выбор образа жизни влияет на связь между одиночеством и психологическим стрессом в пожилом возрасте? Результаты исследования AgeHeaPsyWel-HeaSeeB | BMC Public Health

Данные и выборка

Данные для этого анализа были взяты из исследования старения, здоровья, психологического благополучия и обращения за здоровьем (AgeHeaPsyWel-HeaSeeB), проведенного в Гане в 2016–2017 годах.В этом исследовании использовалась вероятностная выборка, состоящая из проживающих в общинах взрослых в возрасте ≥50 лет. В этом исследовании мы использовали многоступенчатую процедуру стратифицированной кластерной выборки, и детали техники отбора были описаны в предыдущих работах [2, 6, 14, 17]. Ключевыми критериями отбора были следующие: участники были не моложе 50 лет, проживали в соответствующих районах исследования и проживали в условиях исследования в течение последних 2 лет. Это было важно для исключения потенциальных участников, которые находились в переходном периоде (таких как краткосрочные посетители и мигранты), которые могли не иметь четких условий проживания на момент исследования .2 \), [18] при допущении 5% погрешности, 95% доверительного интервала, 1,5 эффекта схемы, 5 и 15% ошибок типа 1 и типа 2, соответственно, и консервативной оценки или распространенности по умолчанию 50% (поскольку фактическая доля людей в возрасте 50+ лет в выбранных регионах была неизвестна). В процессе отбора 1247 пожилых людей были отобраны путем систематической случайной выборки с интервалом выборки, варьирующимся в зависимости от относительного размера исследуемых сообществ. Из 1247 заявок 1219 (97,8%) имели право на участие.Из этих подходящих участников 19 отказались от участия в исследовании, в результате чего общий коэффициент участия составил 98,4% ( N = 1200). Расчет статистической мощности показал, что размер выборки имел мощность 85% для определения отношения шансов ≥2. Анкета для обследования была разработана на английском языке, переведена на Asante Twi (основной диалект в исследуемой области) и обратно переведена на английский язык с устранением несоответствий для контроля качества процедуры перевода в соответствии с рекомендациями ВОЗ по переводу для оценки инструментов [19].Личные интервью проводились с использованием анкет, задаваемых интервьюером, с учетом высокого уровня неграмотности среди выборки.

Меры

Зависимая переменная

Мы охарактеризовали психологический дистресс с помощью Шкалы психологического стресса Кесслера (K10) [20]. Эта шкала была разработана как инструмент для выявления психологического расстройства среди населения в целом. K10 отличает Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 4-е издание (DSM-IV) от не относящихся к случаям [20], и тесно связан с диагностикой тревожных и аффективных расстройств с помощью Композитного международного диагностического интервью (CIDI). Шкала K10 состоит из 10 пунктов, измеряющих уровень тревожности и депрессии за предыдущие 4 недели. Каждый элемент имеет пять ответов: 1 = ни разу, 2 = мало времени, 3 = некоторое время, 4 = большую часть времени и 5 = все время. Общий балл варьируется от 10 до 50, и более высокие баллы отражают более высокий психологический стресс.

Независимая переменная

Условия проживания оценивались с помощью пункта: «Живете ли вы с кем-нибудь еще?» с четырьмя взаимоисключающими категориями 1 = жить один (жить один в семье из одного человека), 2 = только с супругом (жить с супругом в семье из двух человек), 3 = с детьми (жить с любым из своих детей i .е. сыновья, дочери, зятья и приемные / приемные / приемные дети) и 4 = с другими. Поскольку пожилые люди, которые живут одни, имеют характерные различия в социальных, экономических и медицинских условиях по сравнению с теми, кто проживает вместе (которые, вероятно, получат некоторую поддержку) [4], мы разделили ответы на 0 = совместное проживание и 1 = одиноких .

Модерирующие переменные: выбор образа жизни

Две важные переменные образа жизни были рассмотрены как потенциальные модерирующие переменные на основе предыдущей литературы.Во-первых, физическая активность была связана с более низким уровнем социальной изоляции среди пожилых людей [12, 13]. Это было оценено с помощью опросника общей практики по физической активности (GPPAQ) [21]: «Сколько дней за последнюю неделю вы ходили в общей сложности не менее 30 минут?»; «Занимайтесь умеренными видами деятельности, например, танцами, в общей сложности около 30 минут?»; «Выполнять такие активные действия, как бег, спорт, садоводство и тяжелая работа по дому?» Ответы регистрировались по непрерывной шкале (от 0 до 21), причем более высокие баллы указывали на физическую активность.Во-вторых, социальное участие в мероприятиях по соседству оценивалось с помощью пункта: «Как часто за последний месяц вы посещали общественные мероприятия, включая семейные собрания, религиозные службы, собрания общественных клубов или организаций, спортивные или культурные мероприятия, а также собрания гражданских или политических организаций? ” по пятибалльной шкале ответов (0 = никогда, 1 = реже, 2 = часто, 3 = очень часто, 4 = каждый день). Для целей дихотомизации мы преобразовали ответы в 0 = нечасто (никогда / менее часто) и 1 = часто (часто / очень часто / каждый день).

Смешивающие переменные

Потенциальные искажающие факторы были выявлены и отобраны на основе теоретических предположений и эмпирических данных прошлой литературы [3, 22], предполагающих их соответствующее влияние на психологический стресс и психическое здоровье в целом. Социально-экономические ковариаты включали пол (мужской или женский), возраст (50–64 года или ≥ 65 лет), территориальное проживание (сельское или городское), статус занятости (безработный или занятый) и уровень образования (начальная школа / отсутствие посещаемости, среднее образование). образование или высшее) и индивидуальный ежемесячный доход.Одиночество оценивалось на основе Трехпозиционной шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA): Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения? Как часто вы чувствуете себя обделенным? Как часто вы чувствуете себя изолированным? (почти никогда / никогда, иногда / иногда или часто / всегда) с общим баллом 3–9. Более высокие баллы указывают на более высокий уровень одиночества [23]. В настоящем исследовании альфа Кронбаха для одиночества составляла α = 0,78.

С точки зрения факторов, связанных со здоровьем, самооценка здоровья оценивалась с помощью вопроса «Как бы вы в целом оценили свое здоровье?» с использованием четырехуровневых ответов (очень хороший, хороший, удовлетворительный или плохой), в то время как хронические заболевания включали диагнозы 10 заболеваний (гипертония, диабет, респираторные заболевания, рак, инсульт, хронические заболевания почек, астма, артрит, депрессия). и бессонница).Функциональный статус оценивался с помощью пяти пунктов основных действий повседневной жизни (ADL), которые необходимы для ухода за собой, а также обычно используются для измерения повседневной активности пожилых людей, таких как купание, пользование туалетом, прием пищи, одевание и вход в дом и вне постели (совсем не ограничен, менее ограничен, несколько ограничен или сильно ограничен). Был оценен общий балл (диапазон 5–20), при этом более высокие баллы отражали худшее функциональное состояние [24].

Статистический анализ

Характеристики выборки и двумерные оценки были рассчитаны для описания исследуемой выборки.Множественные линейные регрессии использовались для анализа связи между жизнью в одиночестве и психическим расстройством. Кроме того, исследования утверждают, что факторы социальной изоляции и психического здоровья могут варьироваться в зависимости от пола, возраста и пространственных различий [2]. Поэтому мы выполнили регрессию, стратифицированную по полу, возрасту и жилищному статусу в сельской / городской местности, чтобы дополнительно изучить роль этих переменных в ассоциации. В ходе дополнительных анализов модерирующая роль физической активности и социального участия в связи между жизнью в одиночестве и психическим здоровьем была протестирована с точки зрения общей выборки и обследований по полу, возрасту и месту жительства.Статистическая значимость была определена с p <0,05. Анализ данных проводился с использованием приложения IBM-SPSS Statistics для Windows (версия 21; Чикаго, Иллинойс, США). Во всех регрессиях мультиколлинеарность проверялась с использованием коэффициента инфляции дисперсии (VIF). Наибольшая найденная дисперсия составила 2,96, что свидетельствует об отсутствии проблемы с мультиколлинеарностью [25]. Мы сообщили отношения шансов (OR) и соответствующие им нижний и верхний 95% доверительные интервалы (CI) путем вычисления возведения в степень коэффициентов регрессии для получения каждого соответствующего OR.Это потому, что экспоненциальная функция коэффициента регрессии — это отношение шансов, связанное с увеличением воздействия на одну единицу [26, 27].

Зачем беспокоиться: «Целесообразно ли жениться на ком-то, кто старше меня на 11 лет?»

«Многие проблемы могут возникнуть в браке независимо от возраста, и хотя я не считаю, что разница в возрасте в 11 лет — это серьезная проблема». Кредит изображения: Pixabay

Мне 29 лет, я недавно встретила мужчину и начала с ним встречаться. Он очень хороший парень, он мне очень нравится, и я начал часто с ним встречаться. Он выглядел молодо, но позже я понял, что ему 40 лет. Как вы думаете, целесообразно ли выйти замуж за человека на 11 лет старше меня? Будут ли проблемы в дальнейшем? Я сбита с толку и не знаю, что делать.
Пожалуйста, сообщите… Dana

Ответила д-р Мелани К. Шлаттер, доктор философии, консультант по психологии здоровья, ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ ОАЭ

Д-р Мелани К.Schlatter

Многие проблемы могут возникнуть в браке независимо от возраста, и хотя я не считаю, что разница в возрасте в 11 лет — это серьезная проблема, я верю, что перед тем, как вы вступите в брак, необходимо учесть определенные факторы. В самом деле, если вас уже привлекает этот мужчина, это может легко склонить вас (например, к принятию эмоционального решения, о котором вы позже можете пожалеть), и у вас может быть больше склонности упускать из виду то, что сейчас останется. указывает позже.

Вот некоторые моменты для проверки

1. Сделайте шаг назад и постарайтесь быть объективным в отношении всего, что вам нравилось в нем до того, как вы узнали его возраст, и в отношении того, какие ценности объединяют вас двоих в настоящее время. Будь честен с собой. Согласованы ли они со всем, что важно для вас как женщины, рассматривающей брак, в этом возрасте и на этом этапе вашей жизни, а также с учетом вашего личного прошлого?

2. Вам были бы полезны аналогичные системы убеждений или, по крайней мере, открытость / согласие с системами друг друга, где это возможно (например, в отношении семейных идеалов, культуры, религии, здоровья, финансов, будущих целей относительно того, как и где вы могли бы жить и т. Д. ), так как часто это клей для преодоления любых будущих трудностей.

3. В 40 лет ему посчастливилось выглядеть молодо, и можно было бы предположить (надеюсь!), Что он достаточно «побывал там, сделал» жизненный опыт, чтобы быть зрелым и стабильным в нескольких жизненных сферах, которые могут быть для вас это большой плюс, по сравнению с женитьбой на более молодом человеке, возможно, «встать на ноги». Однако вполне возможно, что он также может быть слишком привязан к своим привычкам и / или что у вас еще недостаточно жизненного опыта, чтобы соответствовать ему в интеллектуальном или эмоциональном плане. Будет ли это проблемой для него в будущем с точки зрения того, как вы могли бы жить и эмоционально общаться?

4. Поговорите с ним открыто и честно о своих ожиданиях и о том, как он видит будущее с вами (и наоборот). Кто какие роли возьмет на себя? Кто за что будет отвечать? Не делайте предположений.

5. Посоветуйтесь с друзьями и членами семьи вокруг вас. Заставьте их познакомиться с ним на основе того, кем он является как личность и потенциальным мужем (желательно, не раскрывая его возраст) — эти люди хорошо вас знают, поэтому они могут показать вам, где вы тоже могли упускать из виду или недооценивать вещи.

6. Некоторые практикующие предлагают добрачное консультирование, чтобы вы могли изучить его и принять лучшее решение для вас обоих. Но не спешите. Брак — нелегкий шаг, и, как говорится, жениться легко, но гораздо труднее развестись. Все самое лучшее!

Если у вас есть вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы от специалиста по психическому здоровью в ОАЭ, напишите по адресу [email protected]. Кроме того, дайте нам знать, если вы предпочитаете оставаться анонимным.

Заявление об ограничении ответственности: этот блог представляет собой беседу и не является альтернативой лечению.Рекомендации и предложения, предлагаемые нашей группой врачей, являются их собственными, и Gulf News не несет никакой ответственности за их советы.

.