Смазка при возбуждении у женщин: откуда и как выделяется смазка, жидкость

Нельзя использовать слишком много: Больше значит больше — это эмпирическое правило, когда речь идет об использовании смазки. (И если вы беспокоитесь о липком беспорядке, посмотрите мое видео, чтобы быстро и легко исправить это!) Хотя вы можете быть обеспокоены использованием слишком большого количества смазки во время секса, ваша цель здесь состоит в том, чтобы исключить возможность трения, которое вызывает болезненные ощущения. секс, и все начинается с хорошей смазки.

Борьба с сухостью влагалища: Сухость влагалища является распространенным побочным эффектом менопаузы, но может возникнуть у женщин всех возрастов.Сухость и атрофия влагалища (истончение стенок влагалища) могут вызывать раздражение и боль у многих женщин по мере их старения. Использование смазки может облегчить дискомфорт и сделать секс более приятным.

Освободите свой разум: Избавьтесь от беспокойства о том, что ваше влагалище слишком сухое для хорошего секса, используя смазку. С добавленной смазкой вы можете наслаждаться удовольствием от проникновения и иметь дополнительный бонус в виде спокойствия. Использование лубриканта также должно помочь уменьшить нервозность вашего партнера по поводу причинения вам вреда, что всегда хорошо.

Чтобы секс длился дольше: Для особо особенных свиданий смазка может сделать все более приятным и дольше. Снижение вероятности задержек, трения и боли может помочь вам и вашему партнеру немного дольше сосредоточиться друг на друге.

Теперь, когда у вас есть действительно веские причины использовать смазку во время секса, если вы не знаете, какие продукты купить, у меня есть несколько рекомендаций по смазке на моем сайте. Если у вас есть еще вопросы или вы обнаружите, что вам может понадобиться немного больше помощи в спальне, я буду рад вам помочь!

Биология женской половой функции » Сексуальная медицина » BUMC

Биология женской половой функции

Рикардо Мунаррис, доктор медицины, Ноэль Н. Ким, доктор философии, Ирвин Гольдштейн, доктор медицины, и Абдул М. Трейш, доктор философии

Выписка из North American Clinics

Женская сексуальная дисфункция определяется как нарушение полового влечения, возбуждения, оргазма и/или сексуальной боли, что приводит к значительному личному дистрессу и может влиять на качество жизни и межличностные отношения. Хотя каждое конкретное состояние может быть определено отдельно с медицинской точки зрения, клинически у больных пациентов наблюдается значительное совпадение. Ограниченные доступные данные по женской анатомии, физиологии, биохимии и молекулярной биологии женской сексуальной реакции делают эту область особенно сложной для клиницистов, психологов и исследователей в области фундаментальных наук.

Цикл сексуальной реакции состоит из желания, возбуждения, оргазма и разрешения (как физиологического, так и психологического). Желание — это психическое состояние, создаваемое внешними и внутренними раздражителями, которое вызывает потребность или желание участвовать в сексуальной активности. Можно сказать, что желание состоит из: 1) биологических корней, которые частично основаны на таких гормонах, как андроген и эстроген, 2) мотивационных корней, которые частично основаны на интимности, удовольствии и проблемах взаимоотношений, и 3) когнитивных проблемах, таких как риск и желание.Возбуждение — это состояние со специфическими ощущениями и физиологическими изменениями, обычно связанными с сексуальной активностью с участием половых органов. Можно сказать, что возбуждение состоит из: 1) центральных механизмов, включая активацию мыслей, сновидений и фантазий, 2) негенитальных периферических механизмов, таких как слюноотделение, потоотделение, кожная вазодилатация и эрекция сосков, и 3) генитальных механизмов, таких как клиторальный, лабиальный и нагрубание влагалища. Оргазм — это измененное состояние сознания, связанное преимущественно с генитальными сенсорными входами.Оргазм состоит из множественной сенсорной афферентной информации от триггерных точек, таких как клитор, половые губы, влагалище, периуретральная головка и т. д., которые проходят центрально к супраспинальным структурам, вероятно, вовлекая таламическую перегородку. После достаточной сенсорной стимуляции разряд центрального нейротрансмиттера во время оргазма приводит к повторяющимся 1-секундным моторным сокращениям тазового дна (3–8 за оргазм), за которыми через 2–4 секунды следует повторяющееся сокращение гладкой мускулатуры матки и влагалища. Приятная сенсорная информация также передается в корковые зоны удовольствия.

Эпидемиология женской половой дисфункции

Хорошо спланированные эпидемиологические исследования женщин с сексуальной дисфункцией на основе случайной выборки на уровне местных сообществ ограничены. Текущие данные показывают, что до 76% женщин имеют тот или иной тип сексуальной дисфункции. Данные переписи населения США показывают, что примерно 10 миллионов американских женщин в возрасте от 50 до 74 лет сообщают о жалобах на уменьшение выделения влагалищной смазки, боль и дискомфорт при половом акте, снижение возбуждения и трудности с достижением оргазма. Недавно Лауманн и Розен обнаружили, что сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин (43%), чем у мужчин (31%), и связана с различными психодемографическими характеристиками, такими как возраст, образование, слабое физическое и эмоциональное здоровье. Что еще более важно, женская сексуальная дисфункция связана с негативным опытом сексуальных отношений.

Анатомия и физиология генитального полового возбуждения

Недостаточно данных, касающихся анатомии, физиологии, патофизиологии половой функции у женщин.Женские наружные половые органы состоят из различных структур. Влагалище представляет собой срединный цилиндрический орган, соединяющий матку с наружными половыми органами. Стенка влагалища состоит из трех слоев: а) многослойного плоскоклеточного эпителия внутреннего слизистого типа, поддерживаемого толстой собственной пластинкой, которая подвергается циклическим изменениям, связанным с гормонами, б) мышечного слоя, состоящего из наружных продольных гладкомышечных волокон и внутренних кольцевых волокон, и в) наружный волокнистый слой, богатый коллагеном и эластином, обеспечивающий структурную поддержку влагалища. Вульва, ограниченная лобковым симфизом, анальным сфинктером и седалищными буграми, состоит из губных образований, межгубного пространства и эректильной ткани. Губные образования представляют собой две парные кожные образования: а) большие половые губы — жировые складки, покрытые волосистой кожей, срастающейся спереди с лобковым лобком, или передним выступом лобкового симфиза, а сзади — с телом промежности или задней спайкой б) Малые половые губы представляют собой более мелкие складки, покрытые глухой кожей с боков и слизистой оболочкой влагалища с медиальной стороны, которые срастаются спереди, образуя крайнюю плоть клитора, а сзади — в ладьевидной ямке.Межгубное пространство состоит из преддверия, мочевого прохода и входа во влагалище и ограничено пространством медиально от малых половых губ, ладьевидной ямки и клитора. Клитор представляет собой Y-образный орган размером 7-13 см, состоящий из головки, тела и ножек. Тело клитора окружено белочной оболочкой и состоит из двух парных кавернозных тел, состоящих из трабекулярных гладких мышц и лакунарных синусоидов. Наконец, вестибулярная луковица состоит из парных структур, расположенных под кожей малых половых губ и представляет собой гомолог губчатого тела у мужчин.

Существует ограниченное понимание точного расположения вегетативных нейроваскулярных структур, связанных с маткой, шейкой матки и влагалищем. Маточные нервы отходят от нижнего подчревного сплетения, образованного соединением подчревных нервов (симпатические T10-L1) и внутренностных волокон (парасимпатические S2-S4). Это сплетение состоит из трех частей: пузырного сплетения, ректального сплетения и маточно-влагалищного сплетения (ганглия Франкенхаузера), которое лежит у основания широкой связки, дорсальнее маточных сосудов и латеральнее маточно-крестцовой и кардинальной связки.Это сплетение обеспечивает иннервацию через кардинальную связку и маточно-крестцовые связки шейки матки, верхней части влагалища, уретры, вестибулярных луковиц и клитора. На шейке симпатические и парасимпатические нервы образуют парацервикальные ганглии. Больший из них называется маточным шейным узлом. Именно на этом уровне возможно повреждение вегетативных волокон влагалища, половых губ, шейки матки при гистерэктомии. Половой нерв (S2-S4) достигает промежности через канал Алькока и обеспечивает сенсорную и моторную иннервацию наружных половых органов.

В наших знаниях о том, как центральная нервная система контролирует женскую сексуальную функцию, существуют большие пробелы. Ограниченные данные свидетельствуют о том, что нисходящая супраспинальная модуляция женских генитальных рефлексов исходит из: 1) структур ствола мозга, таких как парагигантоцеллюлярное ядро ​​(ингибирующее через серотонин), голубого пятна (норэпинефрин, ночное набухание во время быстрого сна) и периакведуктального серого среднего мозга, 2) гипоталамических структур, таких как как медиальная преоптическая область, вентромедиальное ядро ​​и паравентрикулярное ядро ​​и 3) структура переднего мозга, такая как миндалевидное тело.На супраспинальные уровни взаимодействует множество факторов, влияющих на возбудимость спинальных половых рефлексов, таких как: 1) гонадные гормоны, 2) генитальная сенсорная информация через миленированный спиноталамический путь и немиелинизированный спиноретикулярный путь и 3) вход из высших корковых центров познания.

Половое возбуждение множественных генитальных и негенитальных периферических анатомических структур в значительной степени является продуктом рефлекторных механизмов спинного мозга. Сегменты позвоночника находятся под нисходящим возбуждающим и тормозным контролем из нескольких супраспинальных участков.Ответвление афферентного рефлекса в основном осуществляется через срамной нерв. Эфферентное рефлекторное звено состоит из скоординированной соматической и вегетативной активности. Одним из спинальных половых рефлексов является бульбокавернозный рефлекс, затрагивающий сегменты крестцового канатика S 2, 3 и 4, при котором стимуляция полового нерва приводит к сокращению мышц тазового дна. Другой спинальный половой рефлекс включает стимуляцию вагинальных и клиторальных кавернозных вегетативных нервов, что приводит к нагрубанию клитора, губ и влагалища.

В базальном состоянии клиторальные телесные и вагинальные гладкие мышцы находятся в сократительном тонусе.После сексуальной стимуляции нейрогенное и эндотелиальное высвобождение оксида азота (NO) играет важную роль в расслаблении кавернозных артерий клитора и спиральных артериол. Это приводит к увеличению притока клиторальной кавернозной артерии, увеличению клиторального внутрикавернозного давления и нагрубанию клитора. Результатом является выдавливание головки клитора и усиление чувствительности.

В базальном состоянии вагинальный эпителий реабсорбирует натрий из транссудата подслизистой капиллярной плазмы.После сексуальной стимуляции высвобождается ряд нейротрансмиттеров, включая NO и вазоактивный интестинальный пептид (VIP), модулируя вагинальное сосудистое и несосудистое расслабление гладкой мускулатуры. Резкое увеличение капиллярного притока в подслизистую оболочку подавляет реабсорбцию Na, что приводит к 3-5 мл вагинального транссудата, усиливая выработку смазки, необходимую для приятного полового акта. Расслабление гладкой мускулатуры влагалища приводит к увеличению длины влагалища и диаметра его просвета, особенно в дистальных двух третях влагалища (рис.1). Вазоактивный интестинальный полипептид представляет собой неадренергический нехолинергический нейротрансмиттер, который играет роль в усилении вагинального кровотока, смазки и секреции.

Экспериментальные модели для исследования сексуального возбуждения женских половых органов

I Результаты исследований на животных in vivo:
Отсутствие установленных моделей животных для исследования сексуального возбуждения женских половых органов затормозило прогресс в этой области. Недавно Park и соавт. исследовали вагинальную и клиторальную гемодинамику у самок новозеландских белых кроликов в ответ на стимуляцию тазовых нервов (PNS), чтобы имитировать генитальное возбуждение в ответ на сексуальную стимуляцию.Это элегантное исследование показало, что стимуляция тазового нерва вызывает увеличение вагинального кровотока, давления на стенки влагалища, длины влагалища, клиторального внутрикавернозного давления и клиторального кровотока, а также снижение давления в просвете влагалища. Это исследование представляет собой подход к изучению генитального возбуждения на животных моделях и проложило путь к исследованию генитального возбуждения в лабораторных условиях. Используя модель крысы, Vachon et al. подтвердили гемодинамические изменения гениталий, о которых сообщил Park et al., в модели кролика.Совсем недавно Giuliano et al. дополнительно продемонстрировали, что ПНС вызывает увеличение напряжения стенок влагалища и снижение сопротивления сосудов влагалища в модели крыс. Кроме того, это исследование показало, что атропин не оказывает существенного влияния на реакцию вагинального кровотока на стимуляцию тазовых нервов, несмотря на тот факт, что холинергические волокна иннервируют гладкие мышцы сосудов во влагалище крыс, что позволяет предположить, что ацетилхолин не может быть основным нейротрансмиттером, ответственным за увеличение вагинального набухание во время полового возбуждения.Эти исследования подтвердили, что генитальное возбуждение является нервно-сосудистым событием, характеризующимся увеличением генитального кровотока и расслаблением гладкой мускулатуры. Эти гемодинамические изменения опосредуются нейротрансмиттерами и вазоактивными агентами и модулируются гормональной средой. Park и соавт. исследовали влияние депривации и восполнения эстрогена на генитальную гемодинамику. Они сообщили, что овариэктомия значительно уменьшила вагинальный и клиторальный кровоток в ответ на стимуляцию тазового нерва. Мы также исследовали влияние овариэктомии и лечения эстрогенами и андрогенами на генитальный кровоток с использованием нового неинвазивного метода лазерной оксиметрии.В отличие от наблюдений, сделанных Park et al. мы обнаружили, что овариэктомия существенно не изменила генитальный кровоток в модели кролика. Несоответствие может быть связано с различиями в методологиях. В наших исследованиях мы определяли генитальный кровоток через две недели после овариэктомии, в то время как Park и соавт. выполнили свои исследования через шесть недель после овариэктомии. Более длительный период лишения эстрогена мог вызвать структурные изменения тканей, которые изменили реакцию нагрубания. Поскольку самка кролика остается в состоянии непрерывного диэструса до осеменения, уровень эстрогена в сыворотке обычно низкий (32-38 пг/мл), а овариэктомия не приводит к резкому снижению уровня эстрогена (22-25 пг/мл). Как следствие, изменения генитальной гемодинамики до и после овариэктомии могут быть минимальными. Кроме того, в наших исследованиях для оценки изменений генитального кровотока применялась лазерная оксиметрия, тогда как Park и соавт. использовали лазерную допплеровскую флоуметрию. Для изучения этого несоответствия необходимы дальнейшие исследования с использованием других моделей животных, которые подвергаются менструальному циклу (например, крыс).

Park et al. также сообщили, что заместительная терапия эстрогенами нормализовала генитальную гемодинамику до контрольных уровней. В наших исследованиях лечение овариэктомированных животных эстрадиолом значительно увеличивало генитальный кровоток, стимулируемый тазовым нервом, выше контрольных уровней (рис.2). Интересно, что лечение тестостероном не восстанавливало кровоток до уровня, наблюдаемого у контрольных животных. Park et al. также отметили заметное истончение эпителиальных слоев влагалища, снижение микроциркуляторного русла подслизистой оболочки влагалища и диффузный кавернозный фиброз клитора у животных после овариэктомии. Кроме того, процент гладкой мускулатуры пещеристых тел клитора был значительно снижен у животных с овариэктомией. Эти исследования предполагают, что эстрогены модулируют генитальную гемодинамику и имеют решающее значение для поддержания структурной целостности тканей.

Вагинальная смазка, эстрогензависимый физиологический процесс, является одним из показателей генитального возбуждения и целостности тканей. Min и соавт. показали, что вагинальная смазка у животных после овариэктомии в исходных условиях и после стимуляции тазового нерва уменьшалась и нормализовалась при лечении эстрогенами (рис. 3 и 4). Напротив, лечение андрогенами животных после овариэктомии тестостероном отдельно или в комбинации с эстрадиолом не восстанавливало вагинальную смазку до уровня, наблюдаемого у контрольных животных.Наконец, было отмечено, что овариэктомия вызывала вагинальную атрофию и снижала созревание вагинальных эпителиальных клеток, что нормализовалось при лечении эстрогенами, но не андрогенами.

Таким образом, данные, полученные на животных моделях in vivo, показывают, что эстрогены, но не андрогены, модулируют генитальный кровоток, вагинальную смазку и структурную целостность вагинальной ткани. Следует отметить, что уровни эстрадиола, используемые в этих исследованиях, были сверхфизиологическими с потенциальными фармакологическими эффектами, отличными от тех, которые достигаются физиологически.Хотя заместительная терапия эстрогенами увеличивает вагинальную смазку и восстанавливает целостность вагинального эпителия, эта терапия может не подходить для всех пациентов из-за связанного с этим риска рака молочной железы и рака эндометрия. Альтернативой гормональному лечению является использование агонистов рецепторов P2Y2, которые, как было показано, увеличивают выработку муцина и кровоток в других системах. Мы исследовали эффекты агонистов рецептора P2Y2 в качестве подходящей негормональной альтернативы для лечения сухости влагалища на модели животных.Рецепторы P2Y2 экспрессируются в тканях шейки матки и влагалища, и эти агонисты усиливают вагинальную смазку в условиях депривации эстрогена.

II. Влияние вазоактивных веществ на генитальный кровоток
Имеются ограниченные данные о влиянии вазоактивных веществ на генитальную гемодинамику. Park et al., 1997 продемонстрировали, что инъекции папаверина гидрохлорида и мезилата фентоламина в губчато-мышечный слой влагалища повышают давление на стенку влагалища и вагинальный кровоток.Силденафил, селективный ингибитор ФДЭ-5, использовался для лечения женщин с расстройствами полового возбуждения с неоднозначными результатами, и доклинические данные, подтверждающие использование этого препарата для лечения женской сексуальной дисфункции, остаются сомнительными. Мы показали, что введение силденафила вызывало значительное увеличение генитального кровотока и вагинальной смазки у интактных и овариэктомированных животных. Однако этот ответ был более выражен у животных, получавших эстрадиол. Эти данные свидетельствуют о том, что путь NO-цГМФ участвует, по крайней мере частично, в физиологическом механизме возбуждения женских половых органов и что силденафил способствует этому ответу в модели на животных in vivo.

Влияние апоморфина, неселективного агониста дофаминовых рецепторов, на генитальный кровоток было исследовано Tarcan et al., которые предположили, что системное введение апоморфина улучшает нагрубание клитора и влагалища за счет увеличения артериального притока к клитору, интракавернозному и стенке влагалища.

Таким образом, данные, полученные на животных моделях in vivo, показывают, что вазоактивные агенты играют роль в возбуждении половых органов. Хотя силденафил и апоморфин усиливали генитальный кровоток в модели на животных, клиническое применение вазоактивных препаратов остается спорным.
Исследования в органных ваннах:

Физиологические исследования фазы возбуждения женской сексуальной реакции частично связаны с пониманием различных локальных регуляторных механизмов, которые модулируют тонус эректильной ткани клитора и мышечной оболочки влагалища. Иммуногистохимические исследования в тканях влагалища человека показали наличие нервных волокон, содержащих NPY, VIP, NOS, CGRP и вещество P. 10 Предыдущие исследования показали, что VIP может участвовать в регуляции тонуса гладкой мускулатуры клитора и влагалища, но пока что никаких убедительных экспериментальных доказательств его функционального участия не поступало.Имеются физиологические данные, подтверждающие роль альфа-адренергической системы в сексуальном возбуждении женщин. Альфа-2-адренергический агонист клонидин нарушал как вагинальное нагрубание, так и выработку смазки при введении здоровым добровольцам.

Имеются ограниченные данные о функциональной активности тормозной неадренергической нехолинергической передачи в пещеристых телах клитора. Целлек и Монкада показали, что стимуляция электрическим полем индуцирует релаксационные реакции NANC в пещеристых телах клитора кролика.Эти реакции ингибировались метиловым эфиром NG-нитро-L-аргинина (L-NAME), 1H-[1,2,4]оксадиазоло[4,3,-a]хиноксалин-1-оном (ODQ) или тетродотоксином. Кроме того, ингибирующий эффект L-NAME частично устранялся L-аргинином, но не D-аргинином. Релаксация, вызванная EFS, усиливалась ингибитором циклической GMP-фосфодиэстеразы V типа, запринастом. Был сделан вывод, что нитрергическая нейротрансмиссия отвечает за релаксационные реакции NANC в кавернозном теле клитора кролика.Кроме того, Vemulapalli и Kurowski исследовали роль ингибирования фосфодиэстеразы 5-го типа в модулировании женской сексуальной дисфункции. Предварительная обработка полосок кавернозного тела клитора силденафилом усиливала релаксацию, вызванную стимуляцией электрическим полем, как по величине, так и по продолжительности. Таким образом, путь NO имеет решающее значение для расслабления гладкой мускулатуры клитора. Однако во влагалище этот путь играет лишь частичную роль, как показано Ziessen et al. Эти исследователи показали, что в стенке влагалища крыс и кроликов релаксация NANC частично опосредована оксидом азота.Оставшаяся часть была нейрогенной, так как могла ингибироваться тетродотоксином. Этот ненитрергический ответ NANC не был связан с какими-либо известными нейропептидами или пуринами. Таким образом, природа неадренергического, нехолинергического нейротрансмиттера во влагалище остается неясной.

Мы провели предварительные эксперименты в камерах для ванн для органов, чтобы оценить реакцию тканей клитора и влагалища на: а) стимуляцию электрическим полем; б) альфа-адреномиметики; в) НЕТ доноров; и г) VIP. Стимуляция электрическим полем вызывала двухфазный (сокращение/расслабление) ответ в полосках тканей клитора и влагалища.Бретилий (ингибитор высвобождения норадреналина) устранял сократительную реакцию, индуцированную EFS, в обеих тканях. Экзогенно добавленный норадреналин вызывал дозозависимое сокращение тканей влагалища и клитора. Эти наблюдения предполагают, что адренергические нервы опосредуют сократительную реакцию. Нитропруссид натрия и папаверин вызывали дозозависимую релаксацию вагинальных и клиторальных полосок, предварительно обработанных норадреналином. Селективные антагонисты альфа-1 (празозин и тамсулозин) и альфа-2 (делеквамин) ингибировали сокращение полос ткани влагалища под действием экзогенного норадреналина. Дальнейшие исследования с использованием специфических молекулярных зондов и анализов защиты от РНКаз выявили мРНК адренергических рецепторов альфа-1А и альфа-2А в гладкомышечных клетках клитора и влагалища человека (Traish et al., неопубликованные данные). Таким образом, сокращение гладких мышц влагалища и клитора является результатом активации альфа-адренорецепторов норэпинефрином, высвобождаемым из адренергических нервов. Остается определить, могут ли другие сосудосуживающие агенты, такие как эндотелин, нейропептид Y (NPY), ангиотензин или эйкозаноиды, играть роль в регуляции тонуса гладких мышц в этих тканях.

Giraldi et al. охарактеризовали влияние экспериментального диабета на нейротрансмиссию во влагалище крыс. Было высказано предположение, что диабет влияет на механизмы адренергических, холинергических и NANC-нейротрансмиттеров в гладких мышцах влагалища крыс. различные реакции в системе L-аргинин/NO/гуанилатциклаза/цГМФ.

Мы исследовали влияние гормональных манипуляций на сократительную способность гладких мышц влагалища в ответ на стимуляцию электрическим полем (EFS) и вазоактивные вещества. Овариэктомия уменьшала сократительную реакцию, индуцированную норадреналином, а лечение эстрадиолом или тестостероном нормализовало сократительную реакцию. Овариэктомия также ослабляла реакцию релаксации, индуцированную БФС, а лечение тестостероном способствовало релаксации гладких мышц, индуцированной БФС. Более того, ВИП индуцировал дозозависимую релаксационную реакцию, которая была ослаблена в тканях животных после овариэктомии или у животных, получавших эстрадиол. Напротив, релаксация, вызванная VIP, облегчалась в тканях овариэктомированных животных, получавших тестостерон.Эти наблюдения позволяют предположить, что тестостерон и эстрадиол вызывают различные физиологические реакции в гладких мышцах влагалища и что андрогены способствуют расслаблению гладких мышц влагалища.

Таким образом, данные, полученные из нескольких лабораторий, позволяют предположить, что NO является ключевым путем, опосредующим расслабление гладкой мускулатуры клитора. Однако во влагалище NO, по-видимому, играет лишь частичную роль в расслаблении гладкой мускулатуры. VIP также вызывает расслабление гладкой мускулатуры влагалища, но его точная функциональная роль еще предстоит определить.Функциональные альфа-адренорецепторы экспрессируются во влагалище и опосредуют сокращение, вызванное норадреналином. Гипергликемия влияет на реакцию гладких мышц влагалища на нейротрансмиссию, влияющую на несколько физиологических путей. Мы наблюдали, что андрогены, но не эстрогены, в фармакологических дозах усиливали расслабление гладкой мускулатуры. Необходимы дальнейшие исследования гормональных манипуляций в физиологических дозах, чтобы установить роль гормонов в расслаблении гладкой мускулатуры влагалища.

Исследования в культуре клеток:

Парк и др.и Traish et al. недавно субкультивировали и охарактеризовали гладкомышечные клетки влагалища и клитора человека и кролика и исследовали синтез циклических нуклеотидов вторичных мессенджеров в ответ на сосудорасширяющие средства и определили активность и кинетику фосфодиэстеразы (ФДЭ) типа 5.32,37. и клетки клитора демонстрировали характеристики роста, типичные для клеток гладкой мускулатуры, и положительно окрашивались антителами против альфа-актина гладкой мускулатуры. Клетки сохранили функциональные адренергические рецепторы простагландина E, VIP и b, о чем свидетельствует повышенный внутриклеточный синтез цАМФ в ответ на PGE1, VIP или изопротеренол.Реакция на эти вазоактивные вещества была усилена форсколином, что свидетельствует о стабилизации аденилатциклазы, активируемой G-белком. Лечение донором оксида азота, нитропруссидом натрия, в присутствии силденафила, ингибитора ФДЭ типа 5, усиливало внутриклеточный синтез и накопление цГМФ. Инкубация вагинальной ткани кролика с силденафилом, нитропруссидом натрия и ПГЕ1 или форсколином приводила к заметному увеличению внутриклеточного цГМФ. Эти наблюдения были аналогичны наблюдениям, полученным с культивируемыми клетками, и позволяют предположить, что субкультивированные клетки сохранили функциональные характеристики, проявляемые в интактной ткани. Клетки сохраняли экспрессию фосфодиэстеразы 5 типа, о чем свидетельствует специфическая гидролитическая активность цГМФ. Силденафил и запринаст ингибировали гидролиз цГМФ конкурентно и связывались с высокой аффинностью (константы ингибирования Ki = 7 и 250 нМ соответственно). Эти наблюдения позволяют предположить, что культивируемые гладкомышечные клетки влагалища человека и кролика сохранили свою метаболическую функциональную целостность, и эта экспериментальная система должна оказаться полезной для исследования сигнальных путей, которые модулируют тонус гладкой мускулатуры влагалища.

Недавно было проведено исследование распределения NOS во влагалище крыс в ответ на овариэктомию и заместительную терапию эстрогенами с использованием иммуногистохимического анализа с антителами к n-NOS и e-NOS. Было обнаружено, что у интактных циклирующих животных экспрессия e-NOS и n-NOS была самой высокой во время проэструса и самой низкой во время метаструса, в то время как у животных с овариэктомией экспрессия n-NOS и e-NOS существенно снижалась. Замена эстрогена привела к значительному увеличению экспрессии e-NOS и n-NOS по сравнению с NOS у интактных животных.Было высказано предположение, что эстроген играет критическую роль в регуляции вагинальной экспрессии NOS во влагалище крысы и что NO может модулировать как вагинальное кровоснабжение, так и гладкую мускулатуру влагалища. Более поздние исследования показали противоположное наблюдение. Они обнаружили, что вагинальная активность NOS у кроликов значительно снижалась при лечении эстрадиолом или эстрадиолом и прогестероном. Они также отметили, что лечение прогестероном само по себе повышало вагинальную NOS. NOS-содержащие нервы могут быть обнаружены во влагалище с помощью иммуногистохимии.Гладкие мышцы влагалища реагировали расслаблением после EFS, которое ингибировалось NG-нитро-L-аргинином. Тканеспецифическая роль NOS во влагалище была предложена на основании NO-зависимой реакции гладкой мускулатуры влагалища, экспрессии относительно высокой NOS, которая подавляется эстрадиолом и повышается прогестероном.

Это несоответствие в регуляции NOS эстрогеном в этих исследованиях может быть связано с различиями между видами или методами оценки экспрессии и активности NOS. Мы использовали как иммунохимический (Вестерн-блоттинг), так и анализ ферментативной активности для определения регуляции вагинальной NOS на модели кролика.В этом исследовании мы продемонстрировали, что синтаза оксида азота преимущественно экспрессируется в проксимальном отделе влагалища. Причина такого распределения тканей еще предстоит определить. Кроме того, мы наблюдали, что овариэктомия повышала активность NOS в проксимальном отделе влагалища, что свидетельствует о специфической регуляции NOS половыми стероидными гормонами. Лечение животных после овариэктомии эстрогенами приводило к снижению экспрессии и активности NOS в тканях влагалища, что согласуется с исследованием Al-Hijji et al. Напротив, лечение андрогенами животных после овариэктомии приводило к увеличению экспрессии и активности NOS.Эти наблюдения позволяют предположить, что NOS в тканях влагалища регулируется андрогенами и эстрогенами противоположным образом.

Выводы

Психосоциальные аспекты женской сексуальности и отношения были тщательно исследованы. Однако исследования, касающиеся анатомии, физиологии и патофизиологии женской сексуальной функции и дисфункции, ограничены. Нехватка биологических данных может быть связана с отсутствием надежных экспериментальных моделей и инструментов для исследования женской половой функции, а также с ограниченным финансированием, которое имеет решающее значение для разработки экспериментальных подходов.
Исследования, проводимые рядом исследователей в различных лабораториях, направлены на создание экспериментальных моделей, необходимых для изучения физиологических механизмов, связанных с реакцией генитального возбуждения на сексуальную функцию. Эти экспериментальные модели позволили оценить генитальную гемодинамику, вагинальную смазку, регуляцию сократительной способности гладких мышц половых органов и сигнальные пути, предоставив предварительную информацию о роли нейротрансмиттеров и половых стероидных гормонов в сексуальной функции. Необходимы дальнейшие исследования для определения нейротрансмиттеров, ответственных за расслабление гладкой мускулатуры влагалища, роли половых стероидных гормонов и их рецепторов в модулировании генитальной гемодинамики, сократительной способности гладкой мускулатуры и экспрессии рецепторов нейротрансмиттеров. Наконец, глобальное и целостное понимание биологических аспектов женской половой функции требует исследования сосудистых, неврологических (центральных и периферических) и структурных компонентов этого чрезвычайно сложного физиологического процесса.

13 лучших гелей для возбуждения — Лучшие гели и смазки для возбуждения для секса

Когда дело доходит до ~ поднятия настроения ~, есть много разных путей, по которым вы можете пойти. Отправляйтесь на романтическое свидание ! Съешьте афродизиак ! Пересмотрите Бриджертон ! Но если вы находитесь в одном из тех моментов типа «Мне нужно возбудиться прямо сейчас», секс-гели (также известные как гели для возбуждения) могут быть именно тем, что вы ищете. И прежде чем вы подумаете, что эти кремы и смазки звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой (это не так), главное здесь узнать, что они из себя представляют, как их использовать и как они работают.

Первое, о чем следует помнить: возбуждающие гели обычно усиливают ощущения, а не создают их с нуля. «Эти продукты усиливают то, что вы уже чувствуете», — объясняет доктор Тамика Кросс, MD , акушер-гинеколог из Перленда, штат Техас. «Итак, когда вы возбуждаетесь или испытываете оргазм , это просто усиливает и без того естественное чувствительное ощущение», — добавляет доктор Кросс.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

По сути, эти гели — или кремы, или масла — увеличивают доставку кислорода и приток крови к гениталиям, поскольку формулы помогают открыть ваши кровеносные сосуды, отмечает преподаватель эротики и основатель Organic Loven , Taylor Sparks . «Это увеличивает чувствительность и выделение вагинальных выделений для усиления оргазма», — объясняет она. Подумайте о более влажных, более сенсационных кульминациях, которых гораздо легче достичь. Люблю это для вас.

Херст принадлежит

Получите доступ ко *Всем* Cosmo

Но прежде чем вы начнете открывать миллионы вкладок и добавлять в свои тележки случайные гели для секса и возбуждения, наши эксперты советуют искать формулы с маслом корицы, ментолом, гингко билоба, мятой перечной, КБД или ТГК (если они доступны там, где вы реальный).Все эти ингредиенты — *поцелуй шеф-повара*, когда дело доходит до усиления ощущений.

Аргинин является также полезным ингредиентом из-за его сосудорасширяющих свойств, хотя акушер-гинеколог д-р Брэнди Уилсон-Манигат, доктор медицинских наук отмечает, что это обычно в составных составах, которые требуют рецепта. Кроме того, Спаркс добавляет, что люди, страдающие генитальным герпесом, могут избегать использования сывороток для местного применения, содержащих аргинин, поскольку они могут вызвать вспышку заболевания.

При покупке помните, какие ощущения вы можете ожидать от каждого ингредиента. Спаркс говорит, что мята перечная, корица и аргинин дадут вам более быструю телесную реакцию, чем КБД, но КБД имеет более продолжительный (и более интенсивный) эффект, когда попадает в кровоток. Как вы могли догадаться, перечная мята даст вам более охлаждающий эффект, а корица согреет, так что имейте это в виду в зависимости от ваших предпочтений.

Что касается того, от чего следует держаться подальше, прочтите этикетку, чтобы не купить то, на что у вас аллергия.И уж точно не пытайтесь заменить продукт продуктом, который не продается как гель для секса или возбуждения, например, Bengay или Icy-Hot, отмечает доктор Кросс. Вы можете подумать, что это одно и то же, потому что этот материал также «охлаждает», но это действительно плохая идея. «Эти продукты не предназначены для такой чувствительной кожи или внутри тела», — говорит доктор Кросс.

Еще одна веская причина, по которой вы должны проверить этот список ингредиентов: формулы с маслом (которое, к сожалению, часто является секс-гелем) не совместимы с силиконовыми игрушками или латексными презервативами, поскольку масло может разрушить силикон и латекс, объясняет главный гинеколог VSPOT Sexual Health Spa , Моника Гровер, к. м.н.Естественно, все зависит от типа секса, которым вы занимаетесь, и от того, какие ощущения вы ищете.

После того, как вы выберете формулу, доктор Брэнди рекомендует сделать пробное нанесение на менее чувствительную область, например, на запястье или ногу, чтобы увидеть, какой может быть реакция, прежде чем использовать ее на чувствительной коже гениталий. И когда вы будете готовы опуститься ниже пояса, делайте все очень медленно.

Что касается того, куда на самом деле идет вещество, со-генеральный директор и соучредитель Ее Высочество Лаура Эйсма советует наносить возбуждающий гель вокруг половых губ, клитора и во влагалище, чтобы получить полный эффект.«Начните с небольшого количества и подождите не менее 15 минут, чтобы увидеть эффект. Если никаких изменений не наблюдается, нанесите еще немного», — предлагает доктор Брэнди. Она также добавляет, что если вы случайно нанесли слишком много, смойте теплой водой с мягким мылом (желательно без запаха) и добавьте немного кокосового масла, если оно доступно, чтобы успокоить кожу.

И независимо от того, какие ингредиенты содержит продукт, который вы выбираете, д-р Брэнди отмечает, что сам процесс нанесения продукта также может помочь с возбуждением.Нанесите на себя какой-нибудь продукт или наденьте повязку на глаза и дайте возможность вашему партнеру заняться этим. «Чувственное применение само по себе может быть актом прелюдии», — отмечает Эйсма. «Погрузитесь в чувства и полностью посвятите себя удовольствию. Прикосновения и проникновение будут ощущаться более интенсивно, а когда вы достигнете оргазма, вы будете кончать долго и сильно».

Означает ли это, что вы тратите некоторое время на уход за собой или возлагаете ответственность на своего партнера, акт простого нанесения товара на вашу кожу в основном эротичен.Теперь, когда вы, вероятно, извиваетесь на своем месте, вот некоторые из наших любимых гелей для возбуждения и секса, которые заставят вас извиваться из быстрее, чем вы успеете сказать «кульминация».

Лучший комбинезон

1.

Sliquid Organics Sensation

Sliquid Organics Sensation 2 унции

жидкий ellaparadis.com

$6,75

Этот натуральный согревающий гель на водной основе изготовлен из пищевого ментола, который предназначен для серьезного усиления возбуждения.По сути, это создает ощущение роскоши, которое начинается прохладно, но нагревается (в хорошем смысле) от трения. Он не только органический, веганский, не содержит глицерина и парабенов, но и не содержит масла, что означает, что его можно безопасно использовать со всеми материалами (например, с игрушками и презервативами).

2. Троян пробуждает и усиливает

TROJAN Возбуждает и усиливает личную смазку, 3 унции.

Др.Брэнди рекомендует этот продукт, содержащий ментол, как один из своих лучших вариантов. Он сделан компанией Trojan, так что он доступен довольно широко, и это смазка, так что вы знаете , что проникать внутрь вас безопасно. Он не имеет запаха, а также безопасен для использования с латексными презервативами, что является большой победой. Большинство формул гелей для возбуждения , а не совместимы с латексными презервативами, так что это довольно редко.

3. Гель для возбуждения

Гель для возбуждения ON [5 мл]

Антеню Бабеланд.ком

$19.00

Эта формула не содержит L-аргинина, ментола или цитрусовых, поэтому, если у вас аллергия на что-либо из них, стоит попробовать ее. Он сделан на масляной основе, поэтому его нельзя использовать с латексными презервативами, но можно использовать с полиуретановыми презервативами.

4. Бальзам для клитора Bad Day Killer

Бальзам для клитора Bad Day Killer

Бижу Нескромные Бабеланд.ком

$18.00

Этот бальзам для клитора также изготовлен на масляной основе, поэтому его нельзя использовать с латексными презервативами, хотя он безопасен для других материалов. Это также согревающий бальзам, который приятно попробовать, если вы обнаружите, что формулы с ментолом или другими охлаждающими гелями для секса не подходят лично вам.

Стимулирующий вид

Эти эликсиры возбуждения содержат такие ингредиенты, как ментол, аргинин и перечная мята, которые усиливают кровоток или создают ощущение покалывания, тепла или холода.


5. Tracey Cox Supersex Orgasm Gel

Лавмед

Tracey Cox Supersex Orgasm Gel 3,4 ж. унц.

Трейси Кокс lovehoney.com

$12,99

Тепло, как в VapoRub, но как… сексуально, безопасно для презервативов VapoRub. А ради полученных пятизвездочных оргазмов оно того стоит. (Совет: ментоловое ощущение не прекращается волшебным образом, когда вы испытываете оргазм, так что пропустите постельный разговор и вместо этого перейдите ко второму раунду — вы тоже можете!)

6.Бальзам Lovehoney Ignite Pleasure Balm

Лавмед

Lovehoney Luxury Orgasm Balm 1,0 ж. унц.

Лавмед lovehoney.com

$24,99

Этот бальзам с ментолом и маслом ши дарит максимальные ощущения, и вам действительно нужно совсем немного, чтобы почувствовать его, отсюда и маленький контейнер. В качестве неожиданного бонуса он свежий и мятный, как будто вашу вагину только что почистили.Unfortch, это один из тех, которые нельзя использовать с презервативами, но он отлично подходит для соло или когда ваш партнер избавляет вас каким-то другим способом!

7. Бальзам для оргазма Bliss

Лавмед

Бальзам для оргазма Lovehoney Bliss 20 г

Лавмед lovehoney.com

$12,99

Эта комбинация ментола и масла ши создает чрезвычайно огненное ощущение в промежности, в зависимости от того, сколько вы используете (вам действительно нужно совсем немного, чтобы почувствовать это, отсюда и маленький контейнер).Это довольно интенсивно и может стать интересным дополнением, если вы любите играть сенсациями! Unfortch, это один из тех, которые нельзя использовать с презервативами, но он отлично подходит для соло или когда ваш партнер избавляет вас каким-то другим способом!

8.

Силиконовая смазка Wicked Ultra Heat

Бабеленд

Силиконовая смазка Wicked Ultra Heat

Злая чувственная забота babeland.com

19 долларов.99

Это тепло, но не жгучее, а скорее обычное, приятное тепло. Пахнет корицей, что не для всех, но может быть приятным. Он также веганский и служит силиконовой смазкой (что означает, что он очень скользкий, поэтому будьте осторожны при использовании в душе).

9. Гель Blossom Organics

Гель для возбуждения Blossom Organics 0,5 унции

Блоссом Органикс органическийком

21,50 доллара США

Это хороший стартовый выбор, если вы просто хотите немного чего-нибудь, но не хотите рисковать застрять в ощущениях, которые вам не нравятся. Это тонкое чувство с slooow build, и оно не пахнет и не ощущается как Icy Hot, JIC, как вам было интересно!

10. Интенсивная сыворотка для возбуждения клитора Intimate Earth

Интенсивная сыворотка для возбуждения клитора Intimate Earth

Интимная Земля органическийком

20 долларов США

Это одна из любимых возбуждающих сывороток Sparks благодаря своей натуральной формуле, которая не скупится на эффективность. Продукт выпускается в вариантах Gentle и Intense в зависимости от того, какое усиление вы ищете, но в любом случае рекомендуется начать с количества размером с горошину и постепенно увеличивать его. P.S. Если вы не любите ощущение ментола, продукты Intimate Earth не содержат этого ингредиента, но многие (такие как эти!) имеют масляную основу , поэтому вы не можете использовать его с латексными презервативами. .




---

Типы КБД и ТГК

Содержат КБД и/или небольшое количество ТГК для усиления кровотока, усиления ощущений и стимуляции естественной смазки. Некоторые люди испытывают более глубокий оргазм или больше удовольствия и чувствуют себя более расслабленными, но опять же, ваши результаты могут отличаться. Втирайте их в вульву в течение 15 минут, чтобы получить полный эффект — это своего рода встроенная прелюдия, если хотите. (И если вы живете в Колорадо или Калифорнии, это версия без THC для вас!)

11.Масло для возбуждения Foria Awaken

Фориа

Масло для интимной гигиены Foria Wellness

Версия Foria Awaken без ТГК с едва уловимым запахом также не может использоваться с презервативами, но полностью слизывается, если вам интересно (это CBD и кава в основе MCT, так что, вероятно, это ). кето???). Предупреждение: может прийти последующая пульсация удовольствия, которая заставит вас вернуться за добавкой.

12. Масло для удовольствия Ее Высочества «Высокооргазмическое»

«Высокооргазмическое» масло для удовольствия

Ее Высочество ее высочествоcbd.ком

$60.00

Как следует из названия, «Масло удовольствия Ее Высочества» обладает ~высоким оргазмическим действием~ в том смысле, что оно помогает вам быстрее достичь кульминации, а когда вы ее достигаете, оно становится более интенсивным. «CBD вызывает расслабление мышц, а THC обеспечивает приток крови к этой области», — объясняет Эйсман. «Баланс работает вместе, чтобы создать ощущение и потепление, привлекая ваше внимание к вашей сексуальной области». Эллисон Кронгард, со-генеральный директор и соучредитель Ее Высочества, добавляет, что продукт «меняет правила игры» для многих людей, особенно для тех, кто испытывает сухость во влагалище.Обязательно возьмите опцию THC , если вы находитесь в легальном штате!

13.

Простая Джейн Соблазнительница

Простая Джейн

Это масло может похвастаться пряным ароматом гвоздики, теплом, которое ощущается скорее органическим, чем химическим, и 50 мг КБД для сверхострых ощущений. Даже медленное извилистое движение может привести вас к оргазму следующего уровня.


Рэйчел Варина Рэйчел — внештатный писатель, работающий полный рабочий день и освещающий все, от лучших вибраторов до лучших телешоу, которые можно посмотреть с семьей.Карина Хси Редактор секса и отношений Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Arousal gel делает секс лучше для женщин Общество репродуктивной медицины.

В ходе одного исследования, проведенного доктором С. Альтхофом в Центре семейного и сексуального здоровья Южной Флориды в Уэст-Палм-Бич, и его коллегами, 67 сексуально функционирующих женщин в возрасте от 20 до 70 лет были проинструктированы использовать гель при половом акте не менее трех раз в течение 3-недельного периода.

«Либо субъект, либо партнер должен был аккуратно втирать гель в клитор перед началом вагинального полового акта», — отмечают исследователи в резюме своей встречи. Субъекты заполняли «Опросник женского сексуального благополучия» до первого использования геля и после последнего использования.

Группа Альтхофа сообщает о значительных улучшениях в большинстве компонентов анкеты, причем самые большие изменения отмечены для «сексуального возбуждения, смазки, оргазма и удовлетворения».«Никаких сообщений о побочных эффектах, связанных с использованием геля, не поступало.

Второе исследование было проведено доктором Р. К. Розеном из Научно-исследовательского института Новой Англии в Уотертауне, штат Массачусетс, и его коллегами, в нем приняли участие 500 сексуально активных гетеросексуальных женщин в возрасте от 18 до 59 лет. онлайн-опрос из 65 вопросов.

Согласно материалам встречи, «продукт получил положительную оценку практически по всем параметрам, при этом 79 процентов респондентов отметили, что продукт оправдал или превзошел ожидания; 78 процентов респондентов сообщили о повышенной чувствительности в области половых органов, и из них более 90 процентов считают, что гель улучшил их интимный опыт.”

Большинство сошлись во мнении, что гель усиливает возбуждение, интенсивность оргазма, удовольствие и удовлетворение во время сексуальной активности.

Около 10 процентов сообщили о реакциях на продукт, включая зуд, жжение, покалывание, покалывание, потепление и охлаждение, которые, как правило, были легкими и непродолжительными.

Исследования проводились при поддержке Johnson & Johnson Consumer & Personal Products Worldwide. Однако Johnson & Johnson и McNeil-PPC отказались комментировать результаты исследований, «поскольку они касаются запуска собственного продукта.

Смазочные материалы: не только для женщин

Упомяните интимную смазку, и большинство людей представят себе пожилых женщин, беспокоящихся о сухости влагалища. Смазки — это действительно быстрое, простое и недорогое средство от сухости, но это еще не все. Смазки повышают удовольствие от секса у любовников всех возрастов, включая мужчин. «Wetter лучше подходит как мужчинам, так и женщинам, — говорит сексопатолог Марти Кляйн из Пало-Альто, Калифорния, — я каждый раз рекомендую смазку всем парам».

Смазочные материалы улучшают секс

Требуется всего 10 секунд, чтобы продемонстрировать, что лубриканты улучшают занятия любовью.

• Закройте рот и высушите губы.

• Слегка проведите по ним пальцем, обращая внимание на ощущения.

• Теперь оближи губы и кончик пальца.

• Слегка проведите влажным пальцем по влажным губам.

Заметили разницу? Бьюсь об заклад, вы испытали больше удовольствия с влажным пальцем и губами. Это то, что исследователи Университета Индианы обнаружили в ходе опроса 2500 женщин всех возрастов, которые оценили секс со смазкой как более приятный. Аналогичный опрос 1874 мужчин связал смазку с более продолжительным сексом, еще одним показателем удовольствия.Более того, смазка сразу же улучшает секс.

Как ни странно, его использует лишь небольшая часть американских любителей. Годовой объем продаж смазочных материалов в США составляет всего 165 миллионов долларов. Страна тратит вдвое больше на презервативы (430 миллионов долларов) и в шесть раз больше на вибраторы (1 миллиард долларов).

Как смазка помогает молодым мужчинам

Молодые мужчины часто спешат вступить в половую связь до того, как женщины почувствуют себя готовыми. Мужчинам следует спрашивать женщин, достаточно ли они возбуждены для полового акта, но мало кто это делает. Смазка помогает двумя способами.Когда женщины наносят его на половой член и смазывают мужчину руками, темп секса замедляется, что дает женщинам больше времени, чтобы разогреться перед половым актом. Кроме того, независимо от того, было ли влагалище смазано или нет, хорошо смазанная эрекция скользит внутрь более комфортно для обоих любовников, особенно если мужчина носит презерватив.

Говоря о презервативах, многие мужчины жалуются, что они притупляют чувствительность. Если для вас это проблема, нанесите одну каплю смазки на головку полового члена, прежде чем надевать презерватив.Смазка повышает чувствительность, поэтому вы должны испытывать большее удовольствие. Примечание. Надевание презерватива на смазанный пенис также увеличивает риск того, что он может соскользнуть, поэтому будьте особенно осторожны, удерживая презерватив у основания полового члена при извлечении.

Как смазка помогает пожилым мужчинам

Пожилые мужчины сталкиваются с двумя сексуальными проблемами: эрекцией и возбуждением. СМИ почти полностью сосредотачиваются на первом, но трудности с возбуждением часто не менее проблематичны. Примерно до 50 лет многие (большинство?) мужчины большую часть времени испытывают возбуждение.Но после 50 вид стройной официантки с глубоким вырезом и соблазнительным декольте уже не возбуждает автоматически, а мужчин смущает и пугает. Запутался, потому что это большой разрыв с прошлым. И опасаются, потому что боятся за свою сексуальную жизнь.

Расслабься. Возбуждение по-прежнему вполне возможно, просто уже не мгновенно. С возрастом гениталии мужчин становятся менее чувствительными к эротическим прикосновениям, поэтому для возбуждения требуются более продолжительные ласки. Смазка в помощь. Он усиливает ощущения от эротических прикосновений, поэтому пожилые мужчины могут возбудиться и насладиться сексуальным удовольствием.

Лучший секс: просто сквирт

В тесте пальцем по губам смазкой была слюна, самая популярная смазка в мире. Это эффективно, всегда доступно и бесплатно. Но слюна скорее водянистая, чем скользкая, и быстро высыхает. Большинство любителей считают, что коммерческие смазочные материалы работают лучше.

Четыре типа доступны без рецепта в аптеках (рядом с презервативами):

Наиболее популярны смазки на водной основе. Они недорогие, не пачкают постельное белье, а небольшое количество можно безопасно проглотить во время орального секса.Кроме того, если вы связаны с женщиной в пременопаузе, их безопасно использовать с латексными контрацептивами (презервативы, диафрагмы). Но во время продолжительных занятий любовью лубриканты на водной основе высыхают. Нанесите больше или освежите их водой или слюной. Они легко смываются водой.

Смазочные материалы на масляной основе включают растительные и ореховые масла, доступные в супермаркетах. Они безопасны для приема внутрь и безопасны с латексными контрацептивами. Однако некоторые находят их жирными и могут пачкать постельное белье. Они смываются водой с мылом.

Силиконовые смазки — интимная адаптация WD-40. Они кажутся шелковистыми, не пачкаются, безопасны для латекса и сохраняют свою гладкость дольше, чем смазки на водной основе. Не пачкают постельное белье и одежду, смываются водой с мылом. Неясно, насколько безопасно их принимать внутрь, поэтому разумно этого не делать.

Лучше избегать смазочных материалов на нефтяной основе (вазелин и детское масло). Не используйте их во влагалище. Их трудно вымыть, они могут вызвать раздражение и изменить химический состав влагалища, увеличивая риск инфекции.Нефтяные смазки не следует принимать внутрь, они могут испачкать постельное белье. Наконец, эти смазки разрушают латекс, и их нельзя использовать с презервативами или диафрагмами.

Не наносите лубриканты непосредственно на половые органы. Выдавите небольшое количество средства на ладонь, согрейте его, растирая пальцами, а затем погладьте своего возлюбленного или себя смазанными пальцами.

Независимо от вашего пола и возраста, лубриканты — это самый быстрый и простой способ немедленно улучшить секс. Попробуйте заниматься любовью со смазкой.Бьюсь об заклад, это добавит вам удовольствия.

7 способов увеличить выделение смазки и сделать секс более комфортным

Хотя сухость влагалища обычно характерна для женщин в период менопаузы и постменопаузы, она может возникать в любом возрасте. Сухость влагалища возникает из-за недостатка естественной смазки во влагалище. Поскольку это проблема, которая может вызвать дискомфорт и раздражение во время секса, важно изучить способы увеличения смазки.

По данным Sex Info Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, около 40 процентов женщин в Соединенных Штатах сообщают о проблемах с недостаточным смазыванием во время полового акта.Но что заставляет женщину там сохнуть? Часто это может быть вызвано низким уровнем эстрогена в организме, который, по словам Livestrong, поддерживает здоровье, эластичность и смазку вашего влагалища.

И, к счастью, есть способы сказать, что вы страдаете от сухости влагалища, не терпя мучительного секса. Клиника Майо перечисляет симптомы сухости влагалища как зуд, жжение или покалывание вокруг входа во влагалище и в нижней трети влагалища. Слизистая оболочка влагалища может истончиться, высохнуть и даже порваться, делая половой акт и другие трения болезненными.Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете длительные приступы сухости влагалища, так как ваш врач сможет проверить и помочь отрегулировать уровень гормонов.

Звучит болезненно, верно? К счастью, есть несколько способов увеличить количество вагинальной смазки и снова получить удовольствие от секса и жизни.

1

Увеличить прелюдию

Неадекватная смазка часто возникает из-за недостаточного количества прелюдии, согласно Sex Info Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.Чтобы противодействовать этому, попробуйте продлить прелюдию, чтобы стать более возбужденным психологически и физиологически.

3

Ограничьте использование антигистаминных препаратов

Ирвин Гольдштейн, директор отделения сексуальной медицины в больнице Альварадо и сексуальной медицины Сан-Диего в Калифорнии, сообщил Everyday Health, что антигистаминные препараты оказывают подсушивающее действие на организм.