За сколько можно научиться писать левой рукой: Как научиться писать левой рукой

Содержание

Как научиться писать левой рукой

Как известно, большинство людей привыкли в повседневной жизни активно использовать либо правую, либо левую руку. И подобное стечение обстоятельств никак не сказывается ни на качестве жизни, ни на возможностях человека. Однако же, умение в равной степени использовать обе конечности – навык полезный, который найдет свое применение во многих ситуациях. И самый банальный пример – это письмо. Если человек будет уметь писать и правой, и левой рукой, то это не только значительно повысит его производительность, но и позволит переключать отделы мозга, что также полезно для развития и роста.

Как правше научиться писать левой рукой?

Многие знают о том, что раньше левшей переучивали не только писать правой рукой, но и выполнять другие повседневные действия не ведущей конечностью. И в связи с этим процесс переучивания правшу на левшу крайне схож, потому что использует практически идентичные механизмы.

Главный залог успешного обучения для правши – это удобство, поскольку работа левой рукой в первое время потребует концентрации и доли сноровки. Так, необходимо выбирать либо специализированные для левшей письменные инструменты, либо же достаточно качественную продукцию с эргономичной поверхностью, ведь с непривычки рука будет весьма быстро уставать.

Кроме того, стоит обдумать и обустройства места для занятий. Казалось бы, мелочь, но следует разместить весь необходимый инструментарий с левой стороны, при этом пространства должно быть достаточно для работы.

Правше не стоит пытаться сразу же писать развернутые предложения прописными буквами, в день рекомендуется тратить на тренировки не более 15 минут. Или еще меньше, если возникают неприятные, болезненные ощущения.

Как можно научиться писать левой рукой?

Цель тренировок – это научиться писать, но до того, как начать левой рукой осваивать алфавит необходимо научиться выполнять и другие упражнения.

Так, для начала следует «приучить к активности» левую руку. Для этого можно начать работать с компьютерной мышкой не ведущей конечностью или же начать чистить зубы левой рукой. Постепенно такие упражнения следует делать все более сложными. Например, можно подбрасывать и ловить мячик. Конечно же, высшим пилотажем будет использование ножа или любого иного инструмента, но для таких занятий необходимо быть очень хорошо подготовленным.

После освоения различных видов действий левой рукой можно приступать к рисованию простых геометрических фигур – линий, кругов и т.д. Задача – нарисовать их максимально ровными. Как только она будет достигнута, можно будет работать над тем, чтобы рисовать каждую фигуру быстро, а не по полчаса.

И вот после освоения этого комплекса следует приступить к письму. Для начала необходимо купить прописи (кстати, уже существуют специальные прописи для левшей), а потом можно пробовать писать самостоятельно алфавит, предложения. Важно понимать, что усложнять задачу можно только после того, как предыдущая будет достигнута на 100%.

Как научиться писать красиво левой рукой?

Красивое письмо – достаточно часто бывает проблемой и для самих левшей. Единственным вариантом справиться с этой проблемой – прописи. Обычные прописи, по которым первоклашки постигают данный навык. Купить их можно в любом книжном магазине.

Необходимо учитывать и тот факт, что чем старше человек, тем ему сложнее изменить уже устоявшиеся привычки. Поэтому студенту начать писать каллиграфическим значительно проще, чем кому-то после 40 лет. В этом случае возраст накладывает свой отпечаток на количество тренировок и их продолжительность, что также важно иметь в виду.

Как быстро научиться писать левой рукой?

Развития навыка письма левой рукой для правши – это процесс достаточно долгий, где все упирается в систематичность и продолжительность тренировок. Более того, умение писать не ведущей конечностью – это умение, которое можно легко забыть, поэтому если не применять его, то достаточно быстро все забудется. Также с возрастом освоение письма левой рукой будет занимать больше времени, потому что привычка ориентироваться на правую руку и ее возможности, становится все глубже.

Иными словами, нет техники, которая позволит за два занятия одинаково использовать обе руки. В этом деле могут понадобиться месяца тренировок. Например, школьник может потратить на этот процесс около трех месяцев, а взрослый человек – примерно год.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Как научиться писать левой рукой: советы и упражнения

Многих удивляет, как аккуратно и красиво левши могут писать левой — нерабочей в представлении большинства людей — рукой. Однако для самих левшей, которых на Земле 15% населения, это заурядный навык.

Научиться бегло писать левой рукой могут и правши, правда, для этого потребуются многие часы тренировок. И сейчас мы расскажем, как это сделать.

Советы правшам, которые хотят научиться писать левой рукой

Чтобы научиться писать левой рукой, подготовьтесь принять непривычное положение тела. В странах, где традиционно пишут слева направо, левши сталкиваются со специфическими трудностями — им приходится сильнее изгибать руку в запястье, чтобы видеть буквы.

Правшей часто удивляет, как легко левши владеют левой рукой

Поэтому, приступая к занятиям, нужно в первую очередь удобно разместить руку и письменные принадлежности:

Положите бумагу так, чтобы она находилась слева от вас — левый верхний угол при этом должен быть сверху.
Ручку или карандаш захватите выше обычного — расстояние от пальцев до бумаги должно составлять 3-4 см.
Выбирайте для тренировок ручку достаточной длины (существуют эргономичные письменные приборы, созданные специально для левшей, но подойдёт и обычная гелевая или качественная шариковая ручка).

Чтобы буквы не шли вкривь и вкось, практикуйтесь поначалу с помощью разлинованной бумаги. Можно самому прочертить линии карандашом на одинаковом расстоянии, другим вариантом является покупка специальной тетради для первоклассников.

Не стоит форсировать процесс — в первое время важно добиться, чтобы почерк был ровным и красивым, а скорость будет увеличиваться с накоплением опыта.

Опасно перенапрячь руку — это не только причиняет дискомфорт, но и снижает мотивацию к дальнейшей работе. Поэтому во время упражнений не забывайте делать перерывы, расслабляйте пальцы, шевелите ими.

Занимайтесь систематически — лучше потратить 15-20 минут в день, чем несколько часов подряд один раз в неделю. Пусть первоначальная корявость букв не приводит вас в уныние — научились же вы писать правой рукой, когда были ребёнком!

С наскоку овладеть новым навыком не получится, но со временем результаты начнут вас радовать. Естественное желание бросить всё и взять ручку в правую руку будет сильно, однако не следует ему поддаваться.

Развитие левой руки – сложный продолжительный процесс, требующий определённого напряжения силы воли и преодоления себя, однако результат рано или поздно не заставит себя ждать.

Упражнения для того, чтобы научиться писать левой рукой

Обучение письму левой рукой — это длительный процесс, в ходе которого в мозгу появляются и укрепляются новые нейронные связи. Поэтому при любой возможности старайтесь упражняться и выполнять разнообразные действия левой рукой.

Развитие мышц тоже играет свою роль, поскольку у большинства людей эта рука не такая сильная, как правая. Начнем с таких упражнений:

Важно развивать мышцы неведущей руки

Пишем алфавит. Для начала нужно научиться выводить печатные буквы. Если вам сложно делать это на чистой бумаге, обведите заголовки в газете или журнале. Затем перейдите к прописным буквам — с этой целью можно использовать специальные учебные материалы для дошкольников.
Пишем предложения. Освоившись с написанием отдельных букв, перейдите к предложениям. Можно начать с панграмм — фраз, в которых есть все буквы алфавита (одна из самых известных: «Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей же чаю»).
Пишем самые распространённые слова. Подготовить мышцы к обширным текстам может предварительное написание самых распространённых слов русского языка – их перечень доступен в Интернете.
Пишем тексты. Выберите подходящий текст небольшого размера и перепишите его от начала до конца. Для удобства попросите кого-нибудь продиктовать текст или загрузите его в компьютерную программу, синтезирующую речь – тогда вам не придётся отводить взгляд от бумаги. Со временем можно увеличивать объём текстов.

Дополнительно поможет выполнение других упражнений, с помощью которых можно улучшить навыки владения левой рукой:

Рисуйте простые формы — круги, треугольники, квадраты, схематичных человечков.
Обводите изображения предметов.
Чертите прямые линии — слева направо и сверху вниз.
Попробуйте писать зеркально — справа налево (как это делают семитские народы).

В течение дня понуждайте себя регулярно пользоваться неосновной рукой — для этого можно обвязать палец шнурком, чтобы он служил для вас напоминателем. Выполняйте простые действия:

Кидайте мяч левой рукой, стараясь попасть в цель.
Заставьте себя держать мышь в левой руке
Попросите, чтобы кто-то кинул вам мяч и постарайтесь его поймать.
Берите в левую руку спортивный инвентарь, например, ракетку для бадминтона.
Поднимайте тяжести — например, гантель или гирю.
Выполняйте подобно левше бытовые действия, такие как чистка зубов, причёсывание, нарезание овощей ножом, разливание чая по чашкам.
Открывайте и закрывайте левой рукой двери, ящики, сумки и портфели.
Поставьте компьютерную мышь в инвертированный режим и пользуйтесь ею, держа слева от монитора.

Эти упражнения позволят постепенно развить левую руку, которая станет пригодной не только для письма, но для выполнения всех других действий.

В чем состоит польза от развития левой руки

За работу левой половины тела отвечает правое полушарие мозга. Оно же, как утверждают нейрофизиологи, контролирует интуицию, чувство юмора и творческие способности.

Поэтому, развивая правое полушарие, вы можете «прокачаться» и в этих направлениях. Научившиеся владеть субдоминантной рукой люди рассказывают об открывшихся талантах, о которых они прежде даже не подозревали.

Если раньше в школах левшей переучивали чуть ли не насильно, то сейчас всё больше людей стремится одинаково владеть обеими руками.

Такое умение не только выделит вас в глазах окружающих, но и может выручить в экстремальной ситуации, например в случае травмирования правой руки.

Упражняясь в письме левой рукой, вы сможете попутно выучить наизусть множество интересных текстов, например, отрывки любимых книг, слова песен, рецепты блюд.

Одинаковое владение обеими руками (амбидекстрия) даст вам преимущество при обучении десятипальцевому компьютерному набору, жонглированию, игре на гитаре.

Сбалансированная работа мозговых полушарий улучшит память, даст эмоциональную устойчивость и улучшит способности к быстрому принятию решений.

Таким образом, развитие левой руки при всех трудностях, с которыми придётся столкнуться на этом пути, способно сделать вас практически другим человеком – более творческим и приспособленным к окружающей действительности.

В этом видео вы узнаете о том, как приобрести навык оберукости:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как развить левую руку, если ты – правша? Как научиться писать левой рукой

Известно, что развитие – обязательная часть нашей жизни. Особенно развитие мозга, ведь именно этот орган руководит нашей жизнью, более того – способствует нормальной работе всего организма.

Мы живём, выполняя действия, давно вошедшие в привычку. Нечасто правши задумываются, почему они чаще всего использую правую руку – пишут ею, считают деньги, берутся за ручку двери, чистят зубы и др. По отношению к левшам можно сказать то же самое, хотя как раз таки леворукие чаще осознают, что они не такие как все, ведь праворуких большинство.

Поэтому наша статья будет обращаться к тому большинству правшей, для которых общество создало более комфортные условия. Итак, уважаемые правши, вопрос звучит так:

Почему бы нам не развить и левую руку?

Вы спросите: зачем?

Мне удобнее и привычнее работать именно правой. Для чего мне нужны лишние усилия для приобретения навыков виртуозного владения левой рукой?

А для того, чтобы вынудить наш мозг продуктивней работать.

ПРИНЦИП ЛЕВОРУКОСТИ

Всё логично. Развиваем левостороннюю часть тела – получаем развитие правого полушария. В итоге наш логический ум обогащается подключением интуитивных и творческих каналов мозга.

ПИСЬМО ЛЕВОЙ РУКОЙ

Отличный способ развить левую руку – научить её владению пишущими инструментами – ручкой и карандашом. Для правшей это будет очень интересным занятием, хотя и не таким и простым. Давайте попробуем вновь почувствовать себя детьми-дошкольниками, которые учатся писать. Только в этот раз левой рукой.

К счастью, в школах уже давно не практикуется ужасный метод насильного переучивания врождённых левшей. Тем не менее, многие люди, пишущие левой рукой, делают это, сильно сгибая запястье руки. Таким образом, рука, держащая ручку, находится сверху строчки. Хоть это и позволяет видеть написанный текст, рука при таком способе больше напрягается и чаще устаёт.

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

1. Поставьте цель

Для чего вы хотите приобрести навык письма левой рукой? Для того, чтобы постичь что-то новое, развивать мозг, интуицию, творческую сферу, либо для того, чтобы удивить знакомых и друзей. Ответьте на этот вопрос, и пусть это будет мотивацией для обучения. Отсутствие цели может привести к тому, что вы прекратите этим заниматься, не доведя дело до конца.

2. Оборудуйте рабочее место

У вас должно быть удобное и комфортное место, где вы будете заниматься. Пусть это будет письменный стол, освещение на который падает справа, а не слева, как было раньше. Переместите настольную лампу, а левую часть стола освободите от ненужных вещей, ведь там будет теперь находиться ваш локоть и тетрадь для работы.

3. Подготовьте инструменты для работы

Это ручка и тетрадь. Они должны быть удобными и любимыми, чтобы желание пользоваться ими оставалось в любых случаях. Возможно, что для письма левой рукой вам не подойдёт та ручка, которой пользуется правая рука. Желательно, чтобы бумага для письма была разлинованной, т.е. подойдут тетради в линейку и клетку. Можно взять и в косую линейку, но учтите, что наклон косых линий рассчитан на праворукое письмо.

4. Сделайте условия обучения комфортными, не усложняйте сам процесс

Если вы будете ставить перед собой слишком сложные задачи, процесс тренировки не принесёт вам радости и удовлетворения и вероятен риск, что обучение прекратится раньше, чем нужно.

5. Рисование левой рукой

Чтобы улучшить моторику левой руки, попробуйте ею рисовать. Пусть даже схематично. Также это занятие отлично развивает творческие способности, ведь активным при этом будет правое полушарие!

6. Помимо тренировок, совершенствуйте свой навык в жизни

Используйте левую руку, чтобы записать телефонный номер, план в ежедневнике, возникшую идею. Если вам не нужно писать красивым почерком или быстро, почему бы не дать возможность левой руке поработать?

Кроме того, давайте возможность левой руке трудиться и в других случаях. Например, попробуйте чистить зубы ею, мыть посуду, причёсываться, в общем, выполнять те действия, которые раньше выполняли правой. Только не стоит на первых порах доверять ей опасные действия, требующие точности. Например, резать ножом мясо или овощи, бриться, шить иголкой. Пусть рука прежде приобретёт нужную сноровку.

ТЕХНИКА ПИСЬМА

Держите ручку левой рукой на расстоянии 3-4 см от бумаги, т.е. выше, чем обычно. Бумага должна лежать под наклоном вправо, и верхний левый угол находиться выше правого. Таким образом, вы сможете видеть написанный текст без сгибания руки в запястье. Свет, как уже упоминалось, должен падать с правой стороны.

Что собственно писать?

Можно использовать прописи для левшей, которые купить в канцелярском магазине или скачать из Интернета. И работать, как в первом классе, выводя буквы, а позже – слова в них. Этим способом хорошо развивается техника письма левой рукой и красивый почерк.

Но если вам это кажется скучным, не заставляйте себя! Попробуйте писать в обычной тетради свои мысли, любимые стихи, даже отрывки из книг. Для взрослых людей это даже естественней, чем выписывать много раз букву за буквой в прописях.

Всем привет, с вами Андрей Косенко.

Делать привычные дела по-новому

Сегодня мы продолжаем разговаривать о саморазвитии. На этот раз я расскажу вам об довольно интересном упражнении, которое я сам практикую периодически, и которое вам также рекомендую. Это упражнение от вас потребует совсем мало времени, буквально всего несколько минут в день, к тому же, вы можете сочетать его с вашими ежедневными делами, но оно очень и очень сильно и позитивно скажется на развитии вашего мозга.

Итак, смысл упражнения следующий: начать делать как-то по-новому ваши ежедневные дела и привычные процедуры. Например, если вы чистите зубы обычно правой рукой, то начните их чистить левой рукой. Или же периодически меняйте: один день держите зубную щетку в правой руку, а другой день уже в левой. Или же например вы работаете за компьютером, держите мышку правой рукой, тогда прямо сейчас возьмите и переложите ее в левую руку и попробуйте так поработать некоторое время.

Стимуляция развития мозга

Понятно, что первое моменты ваш мозг будет сопротивляться, вы будете чувствовать некое лишнее движение мысли, вы будете прокручивать все ваши действия, дополнительно их контролировать. Но уже через некоторое время у вас начнут вырабатываться новые связи, и вам уже будет легче, например, управляться с мышкой левой рукой. Затем, через некоторое время вы переложите мышку опять в правую руку, а потом опять в левую, и так вы сможете в течение дня менять руку, которой работаете.

Для чего это нужно? Это необходимо для развития вашего мозга. При этом упражнении в вашем мозгу вырабатываются новые нейронные связи, активируются новые участки вашего мозга, он начинает задействовать больше своих ресурсов, использовать больше своего потенциала. Плюс, увеличивается ваша концентрация. Попробуйте кушать другой рукой, то есть держать вилку, нож или другие столовые приборы не в той руке что обычно, попробуйте выполнять какие-либо привычные действия другой рукой. Например, вы также можете начать писать другой рукой, это тоже очень сильно стимулирует мозг, очень сильно активизирует его.

Задействуем обе руки

Плюс, например если мы продолжим тему письма другой рукой, то я рекомендую следующее упражнение: берете в одну руку одну ручку, в другую руку еще одну и начинаете параллельно рисовать какую-нибудь фигуру. Для начала вы можете просто рисовать крестики двумя руками, потом усложняйте упражнение и рисуйте одной рукой крестик, а другой нолик. Потом еще более усложняете и рисуете одной рукой квадрат, а другой треугольник. Дальше можете вообще начать писать различные слова разными руками, то есть одной рукой пишете одно слово, а другой еще одно.

Получается так, что ваш мозг в процессе этой деятельности будет очень и очень быстро переключатся между одним действием и другим, будет очень сильно “скрипеть”, очень сильно напрягаться, но такая вот взрывная тренировка очень и очень идет на пользу вашему мозгу. Поэтому попробуйте, попрактикуйтесь в этом, причем особо долго это делать не надо, не надо сидеть по полчаса и писать. Буквально максимум пять минут порисуйте двум руками, попишите двумя руками. Остальные упражнения вы вообще можете включать в течении дня, просто заменяйте ими обычные действия. То есть, чистите зубы другой рукой, переложите мышку в другую руку или же пользуйтесь столовыми приборами другой рукою.

По примеру великих

Поверьте, что это очень и очень сильно влияет на развитие вашего мозга. Например, тот же самый Гай Юлий Цезарь и, допустим, Владимир Ильич Ленин они могли писать обеими руками. Не будем рассматривать вклад в историю этих людей, но то, что они были гениями, что у них мозг работал выше среднего уровня, это неоспоримо.

На самом деле каждый человек может это освоить, важна только практика. Просто каждый день выделите себе пять минут и у вас все получится. Поэтому начинайте прямо с текущего момента, переложите мышку в другую руку и вперед, на развитие своего мозга. Я уверен, что у вас все получится!

Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

Инструкция

Сначала проведите тест, который позволит определить вашу принадлежность по отношению к ведущему полушарию. Попросите вашего знакомого незаметно толкнуть вас сзади и посмотрите, какую ногу вы поставили вперед.

Получите еще как минимум одно подтверждение – скрестите руки на груди. Рука, находящаяся сверху – ведущая. Если оба теста указали на вашу принадлежность к образно мыслящим людям, то следует запастись терпением – перестройка дается нелегко.

Если правую руку вы используете по минимуму, т.е. не относитесь к категории тех людей, которые в своей деятельности умело оперируют ими обеими (например, пианистам или крупье), то начинать развивать ее следует постепенно.

Для начала поменяйте левую руку на правую во время мытья посуды, вытирания пыли, расчесывания и т.п. Спустя неделю вы почувствуете себя намного увереннее при выполнении простых бытовых операций. К тому же, привыкните к той мысли, что научиться делать что-либо неудобной рукой все-таки можно.

Приобретите несколько прописей и тетрадей с диагональными кривыми линиями. Приготовьтесь к ежедневным занятиям и никогда не пропускайте их – только с помощью постоянной практики можно «набить» правую руку и научиться писать ей быстро и красиво.

Займите положение за столом таким образом, чтобы свет падал с левой стороны.

Возьмите ручку и зажмите ее указательным и большим пальцем, а средний используйте в качестве подставки. Во время работы кисть должна лежать на столе, по мере написания строк ее необходимо сдвигать вправо. Потренируйтесь на листе бумаги, оцените, насколько удобно вы взяли ручку.

Откройте прописи – поначалу вам будет сложно обводить буквы, но несколько недель тренировок научат рисовать ровные линии. Сперва тренируйтесь выполнять отдельные элементы письма, различные крючки. Только после этого переходите непосредственно к написанию букв, затем слов, а после и предложений.

Источники:

писать другой рукой

Леворукость долгое время считалась дефектом развития, левшей переучивали с детства, причем зачастую очень жесткими мерами, влияющими на психику гораздо больше, чем собственно работа левой рукой. Впрочем, зацикленность на превалировании правой тоже не всегда ведет к хорошему результату: у праворуких меньше развито правое полушарие мозга, ответственное за интуицию, творчество и ряд других качеств. В результате обучения левостороннему письму вы сможете развить в себе эти свойства и открыть некоторые таланты.

Инструкция

Проведите несколько простых тестов. Во-впервых, скрестите руки на . Верхнее предплечье – показатель доминирующей стороны. Аналогично сплетите пальцы рук и посмотрите на верхний палец; похлопайте в ладоши (главенствующая рука опять сверху). Учтите, чем больше показателей говорят о вашей праворукости, тем сложнее вам будет обучиться и, стало быть, тем больше терпения вам потребуется.

Видео по теме

Обратите внимание

Учтите, что положение левой руки при письме отличается от положения правой.

Следите, чтобы рука была свободна, а также за тем, чтобы ручка находилась на одной линии с рукой.

Левой рукой очень легко перейти на зеркальное письмо. Необходимо строго контролировать каждый элемент письма.

Полезный совет

Ручка должна быть такой же, как у любого первоклассника. Возьмите самую простую стандартную ручку.

Начинайте писать с самых простых элементов. Вы учитесь писать заново, поэтому методика мало чем отличается от той, по которой учат писать детей. Но поскольку вы писать уже умеете – обучение пойдет значительно быстрее.

Сначала пишите за столом, в удобной для письма позе. Это на первых порах необходимо, даже если вы привыкли писать, сидя на ступеньках или в электричке.

Не расстраивайтесь, если темп письма покажется вам слишком медленным. Это номально. Даже те люди, для которых левая рука является ведущей, поначалу пишут медленнее правшей.

Источники:

как научиться писать левой рукой правше в 2018

Некоторые люди считают, что авторское мастерство – это дар от природы, и люди либо обладают этим даром от рождения, либо не обладают вообще. Но что делать тем, кто мечтает научиться писать красивые, грамотные и увлекательные тексты, не обладая врожденными умениями? На самом деле, каждый человек способен научиться оригинально писать и качественно излагать свои мысли. Для того чтобы в дальнейшем ваши тексты могли заинтересовать потенциальных читателей, следуйте простым советам.

Инструкция

Первый совет очень простой – чем больше вы читаете хороших книг, тем лучше у вас будет нарабатываться умение красиво, легко и четко излагать свои мысли и облекать их в художественную форму. Больше читайте – это расширит ваш , увеличит словарный запас, позволит ощутить разные авторские манеры, принадлежащие разным писателям.

Еще один совет заключается в том, чтобы вы как можно больше практиковались и перед тем как начать любой новый текст, составляли план. Всегда составляйте план будущей публикации – это позволит структурировать мысли и идеи, распределить их, отсортировать, определить, что именно вы скажете в начале статьи, а что – в конце. Ваш текст должен описывать место действия, причины этого действия, само действие и наконец, его или выводы, сделанные вами.

Научитесь грамотно и логично выстраивать свои тексты – только тогда они будут красивыми и интересными. Не отклоняйтесь от основной темы, о которой пишете, а также не переусердствуйте со сложными терминами и длинными предложениями. Пишите лаконично и старайтесь говорить только о главном, обходя второстепенные и неважные моменты.

Стремитесь добиться максимальной содержательности и завершенности при небольшом объеме готовой статьи – читатели предпочитают краткость и не любят тратить много времени на чтение тех или иных текстов.

Следите за чистотой языка. Не используйте в текстах просторечной и бранной лексики, пишите стилистически правильно, соблюдайте грамматики и орфографии. Удерживайте в тексте отстраненную авторскую позицию, но при этом не выделяйте собственное мнение как единственную истину, не пытайтесь поучать или осуждать читателей, а также избегайте грубостей. Текст должен быть красивым, вежливым и простым, привлекающим внимание любого человека.

Избегайте чрезмерного повторения междометий и местоимения «Я», а также тавтологии. Чтобы в тексте не было повторяющихся слов (тавтологии), ищите синонимы и стройте предложения без повторений. И наконец, для того чтобы было эффективным, регулярно практикуйтесь – заведите блог и постоянно публикуйте в нем новые заметки, общаясь с читателями и наблюдая за их реакцией на ваши тексты.

Связанная статья

Источники:

как красиво и быстро писать

Одна из задач начальной школы — научить детей каллиграфически, однако даже далеко не все взрослые владеют этим навыком. Научиться писать каллиграфически можно самостоятельно, используя определенные правила.

Инструкция

Для начала примите правильное положение тела. Для этого сядьте на стуле прямо, голову чуть наклоните вперед. Если вы правша, то положите левую руку на стол и перенесите на нее часть веса тела, одновременно придерживайте этой рукой бумагу. Если вы , то точку опоры перенесите на правую руку. Та рука, которой вы пишите, должна едва касаться поверхности стола.

Возьмите инструмент для письма – ручку или перо, — в рабочую руку. Большим пальцем прижмите ручку к ногтевой фаланге среднего пальца. Указательный слегка согните и придерживайте ручку сверху. Держать пишущий инструмент в руке нужно без напряжения.

Оставшиеся два пальца расслабьте и разогните — лишнее напряжение в них будет мешать плавным движениям руки. Проверьте правильное положение ручки, другой рукой вытащите ее за верхний конец. Если она скользит свободно, вы все делаете .

Начните тренироваться в каллиграфическом написании букв, проведя на бумаге линии произвольной . Сначала пишите под углом в 30 градусов, затем под углом в 45 и 90 градусов. Важно соблюдать наклон под заданным углом. Соблюдайте последовательность: нужно только сверху вниз и слева направо.

Тренируйтесь в написании «о», каждую линию проводите за один и аккуратно соединяйте соприкасающиеся линии. Это нужно для написания округлых знаков. Во время написания не меняйте положение руки, так как угол может измениться.

Научитесь писать строго штрихи. При написании штриха не ориентируйтесь на предыдущий, если у него изменен угол наклона, – вся штрихов может наклониться. Следите за дыханием, и штрихи рисуйте на выдохе. Избегайте слишком быстрых и чрезмерно медленных движений, выберите удобный для себя ритм письма.

Каллиграфическое написание требует определенной решительности от автора и является результатом настойчивых тренировок.

Обратите внимание

Первое время упражнения делайте медленно и методично, увеличение скорости будет естественным процессом.

Полезный совет

К написанию сложных букв переходите постепенно, как только освоите технику простых упражнений.

Сегодня не часто приходится от руки – клавиатуры заменили ручки, и куда быстрее и проще стало напечатать что-либо, чем написать это. Но когда возникает необходимость в рукописном тексте, появляется распространенная проблема: неразборчивый почерк. Если вы не раз слышали упреки в том, что пишете неразборчиво, учитесь писать буквы красиво.

Инструкция

Найдите курсы по каллиграфии. Отсутствие свободного времени или денег, конечно, помешает вам серьезно заняться своим почерком. Но если есть возможность – даже с небольшими ограничениями, не находите себе оправданий. Благодаря курсам по каллиграфии вы станете писать не просто красиво, а удивительно аккуратно, ваш почерк можно будет ставить в . Несколько месяцев обучения того стоят. Не ленитесь, если в вашем городе есть подобные курсы – записывайтесь на них.

Вернитесь к основам. Вы еще помните, как правильно пишутся все буквы? Если программа первого для вас безвозвратно утрачена, купите прописи. Ничего глупого и бессмысленного в этом нет: кто сказал, что аккуратное написание букв необходимо только ? Посмотрите на пример буквы и, как в школьные годы, выводите строчку за строчкой. Из одной буквы, конечно. Когда освоите ее, переходите к следующей. Отдельное внимание уделите соединениям букв.

Не торопитесь. Помните, с каким усердием вы выписывали слова в первом ? Теперь вам необходимо сделать нечто подобное. Почерк, предлагаемый в прописях, вам может не очень нравится. Но лучше сначала подражать ему – он наиболее понятный и простой. Освоите все буквы (действительно качественно прописав их все), все виды соединений, напишите несколько простых слов и предложений в прописи.

Найдите почерк, который вам нравится. Образцы написания букв можете найти на тех же сайтах каллиграфических курсов – они там выставлены в качестве примеров. Посмотрите, что вам больше нравится. Учитывайте, смогли бы вы справиться с таким написанием букв. Попробуйте подражать. Напишите для себя целый алфавит в том стиле написания, что вам понравился. Возможно, вы захотите добавить еще какие-то элементы к буквам, а что-то упростить.

Занимайтесь каждый день. И всегда старайтесь при письме. Даже регулярные занятия не дадут результата, если при ближайшей надобности написать текст от руки, вы снова быстро начеркаете что-то неразборчивое.

Основой владения в футболе является долгое его удержание. Такое упражнение, как набивка мяча на ноге поможет игроку развить координацию и реакцию. Итак, как же можно научиться набивать ногой?

Инструкция

Подберите себе хорошую удобную обувь для тренировок. Не покупайте слишком узкую. Также она не должна болтаться на ноге . Лучше всего, если это будут достаточно жесткие кеды для или обычные бутсы. Как бы то ни было, они должны вам точно подходить по размеру ноги.

Приобретите жесткий кожаный мяч. Тренируйтесь сразу на хорошем профессиональном снаряде, чтобы это помогло вам при официальной игре или выступлении. Проследите, чтобы мяч был хорошо накачан перед тренировкой.

Выберите себе место для тренировок. Пусть это будет любая свободная или поле. Покрытие не имеет особого значения. Тренируйтесь вместе с друзьями или единомышленниками. Как правило, при совместных занятиях, прогресс в набивании мяча достигается намного быстрее, поскольку вступает в силу азартное противостояние.

Тренируйте сохранение равновесия тела долгое время. Прежде чем набивать мяч ногой, выполните следующее простое упражнение. Встаньте на правую ногу, левую согните в колене и поднимите вверх, руки держите на уровне груди. Попытайтесь удержаться так в течение нескольких минут. Проделайте то же самое и с левой ногой. Эта простая поможет вам сконцентрироваться и удерживать долго равновесие.

Набивайте сразу двумя ногами. Теперь пришло время для самой набивки. Слегка согните заднюю ногу, выпрямите переднюю и набейте несколько пробных раз. Спину держите прямо и задавайте темп движениями рук. Смотрите внимательно за тем, как движется мяч. Старайтесь попадать ногой именно в середину мяча так, чтобы он подлетал вверх, а не уходил в сторону. На этом моменте сбиваются многие новички. Набивайте также и другой ногой, несмотря на то, что можно использовать только одну. Это вам даст преимущество над соперниками на соревнованиях.

Оттачивайте мастерство на регулярной основе. Когда вы поняли, как нужно правильно набивать, соблюдать координацию и траекторию мяча, начинайте постоянно закреплять свои умения на поле. Делайте это постоянно и фиксируйте результаты того, сколько вы смогли набить мяч каждой ногой. Все это приведет вас к быстрому прогрессу в набивке мяча ногой.

Важным моментом подготовки ребенка к школе является развитие мелкой моторики рук. Большинство детей начинают есть, рисовать и осваивать навыки письма правой рукой. Но практика показывает, что часто ребенок к моменту поступления в школу плохо владеет навыком письма. Поэтому развитие моторики и точных движений правой руки очень важны для детей дошкольного возраста.

Вам понадобится

— прописи;
— карандаш;
— игра-шнуровка.

Инструкция

Прописи и всевозможные штриховки отлично подготавливают руку к процессу письма. Ребенок не только учится рисовать линии, пунктиры и фигуры. Он также тренирует руку и выносливость мышц. Есть различные виды штриховок. Например, купите малышу тетрадь «Рисуем по клеточкам». Данное поможет вашему овладеть навыками пространственной ориентировки на листе бумаги в клетку, научит копировать рисунки и фигурки по . Штриховки выпускаются по различным возрастным категориям. Самые простые учат малыша в форме игры проводить параллельные, горизонтальные и наклонные линии. Ребенок будет рисовать травку, тропинки или иголки у ежика, даже не подозревая, что так его готовят к и письму. Используйте для рисования мягкий карандаш. Также следите за правильной позой и за правильным удерживанием карандаша пальцами правой руки.

Для рисования необходимы минимум 2 кисточки с закругленными краями: тонкая для происовки деталей и толстая для рисования основных линий. Щетинки у кистей могут быть из козы, или куницы, при этом синтетические изделия не подходят для рисования суми-э. Новые кисточки предварительно смягчите. Окуните их несколько раз плавно в блюдце с водой. После использования тщательно ополаскивайте кисти и сушите только в горизонтальном положении. Их можно использовать для рисования вновь только после полного просыхания.

Традиционно тушь растирается в сузури — специально обработанном камне в форме круга или прямоугольника. Брусочек туши растирайте по поверхности камня с капельками воды. Наполните водой углубление у одной из стенок сузури. В продаже даже в специализированных художественных салонах сузури бывает очень редко, вместо него можно использовать керамическое блюдце, не покрытое лаком.

Тушь для живописи суми-э бывает в виде прямоугольных брусочков, которые делают из соснового угля, перетертого в порошок, и клейкого вещества. Перетертая тушь о поверхность сузури смешивается с водой и получается краска. Для рисования на рисовой бумаге также подойдет жидкая тушь, которая продается в бутылочках или обыкновенная акварельная краска. При смешивании туши или черной краски с разным количеством воды получаются различные оттенки от светло-серого до глубокого черного.

Когда все подготовлено, приступайте к упражнениям. Опустите кисточку в чистую воду так, чтобы она полностью промокла. Потом окуните ее вертикально в краску среднего тона. А затем кончик — в темную тушь.

Приложите кисточку к рисовой бумаге и сделайте наклонную линию с одинаковым нажимом на кисть, у вас должна получиться линия с разными оттенками. Затем попробуйте нанести линии с остановками, с отрывами руки, с нажимом на кисточку. Чтобы увеличить ширину линии, в процессе движения нажимайте на кисточку сильнее. Чтобы сделать линию более светлой, приподнимите кисточку так, чтобы щетинки только касались бумаги. Нарисуйте основные линии вашей картины, а затем прорисуйте несколько деталей тонкой кистью.

Благодаря хорошим учителям аргентинского танго вы сможете в течение 1-2 недель отлично освоить азы. Но еще более важно то, что за это время вы станете увереннее в себе и даже привлекательнее для окружающих, научитесь правильно обнимать человека, с которым танцуете, и двигаться чувственно и красиво. Объятия должны быть страстными, но в то же время нежными и легкими, не мешающими танцу. В аргентинском танго мужчина не блокирует движения женщины, вынуждая ее выполнять те или иные фигуры и не давая возможности выбора. Женщина же, в свою очередь, не вцепляется в партнера мертвой хваткой, заставляя его перенапрягаться и буквально «танцевать с гирями».

Во время танца нужно поддерживать тонус и в то же время быть расслабленным, хотя на первый взгляд это может показаться слишком трудным. Партнеры двигаются легко и свободно, при этом постоянно контролируя баланс и поддерживая контакт, чтобы не допускать ошибок во время танца. Важную роль играет каждый элемент, включая осанку и походку. Обучившись этому искусству, вы научитесь соблазнять представителей противоположного пола своими движениями. Даже легкие жесты станут более привлекательными и сексуальными, и окружающие, вне всякого сомнения, это заметят. При этом, разумеется, в ваших движениях не будет никакой вульгарности.

Чтобы научиться танцевать красиво и чувственно, словно настоящие аргентинцы, можно попробовать закрыть глаза и полностью отдаться ощущениям. Это позволит вам «услышать» партнера с помощью тела, уловить его движения, глубоко прочувствовать объятие. В результате между мужчиной и женщиной возникает поистине сильная и таинственная связь. Почувствовав ее один раз, вы впоследствии сможете легче устанавливать невербальный контакт и угадывать эмоции других людей. Таким образом, нескольких уроков танго уже будет достаточно, чтобы немного изменить вашу жизнь. Позднее же вы сможете закрепить эффект, продолжив обучение и начав посещать милонги.

Благодаря аргентинскому танго вы научитесь не только правильно обнимать партнера, но и красиво ходить, делая шаги плавными и изящными, а осанку – поистине королевской. Долгие недели упражнений с тяжестями на голове, линейками, приложенными к спине, и корсетами не помогут добиться того результата, который даст тренинг по аргентинскому танго. При этом вы вдобавок получите ни с чем не сравнимое удовольствие от танца, а также сможете открыться, прекратив стесняться собственного тела и зажиматься, скрывая свои природные достоинства.

К примеру, основную часть информации правое полушарие получает от левого глаза или уха, от левой руки или ноги. Отсюда следует, что физическое развитие каждой из сторон человеческого тела ведет к развитию того полушария, которое за нее отвечает. Таким образом, у левши больше развита правая сторона мозга, а у правши – левая.

Теперь вкратце о том, за что же отвечают правая и левая части человеческого мозга.

Левое полушарие

Левое полушарие головного мозга отвечает за логическое и аналитическое мышление, языковые и математические способности, оно запоминает числа, математические символы, имена, даты, факты, контролирует движения правой половины тела. Левое полушарие воспринимает информацию буквально и обрабатывает ее поэтапно, соблюдая очередность.

Правое полушарие

Основной специализацией правого полушария является . Оно специализируется на обработке невербальной информации, то есть информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах. В отличие от левого полушария, которое воспринимает буквальный смысл слов, правое понимает и переносный смысл слов. С помощью правого полушария человек мечтает и фантазирует. Оно отвечает за мистику и религиозность, за способности к музыке и изобразительному искусству. Благодаря правому полушарию человек может ориентироваться на местности. С правым полушарием больше связаны эмоции. Оно способно параллельно обрабатывать множество разнообразной информации, рассматривать проблему в целом, не разбивая ее на части.

Зачем же правше учиться писать левой рукой?

Самый главный инструмент для развития мозга – Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария. У человека, который одинаково хорошо пишет и правой, и левой рукой, обе половинки серого вещества развиты одинаково хорошо. Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга – прекрасный способ для правши развить творческие способности и интуицию. Человек, научившийся писать левой рукой, может открыть в себе доселе не свойственные ему таланты. Кроме того, развитие мелкой моторики посредством обучения письму или изготовлению картин из природных материалов обеих рук способствует развитию координации движений.

Подавляющее большинство людей в большей степени владеет одной из рук: правши – те, для кого ведущей является правая рука, и – те, кто лучше владеет левой (примерно 10 – 15% населения). И совсем немного людей – амбидекстры – одинаково хорошо владеют как правой, так и левой руками. Амбидекстрия – свойство врожденное. Однако при желании в ходе тренировок человек может научиться владеть обеими руками в одинаковой степени.

В некоторых случаях у праворукого человека по тем или иным причинам может возникнуть желание или даже потребность (ведь есть некоторые профессии, где владение обеими руками дает много преимуществ, к примеру, хирурги) научиться писать левой рукой.

Несколько маленьких подсказок помогут ускорить и облегчить этот процесс.

Начнем с того, что при написании букв левой рукой главная проблема заключается в том, что пишущая рука заслоняет написанный текст. Поэтому очень важно правильно расположить бумагу. Лист должен лежать не с правой стороны, а с левой, и левый верхний угол должен находиться немного выше. При таком размещении бумаги написанный текст будет виден.

Теперь поговорим о том, как держать ручку. Леворукие, как правило, держат ручку не близко к кончику, а сантиметра на 4 выше и почти под прямым углом. В этом случае обзор увеличивается. Естественно, большое значение играет правильное освещение – источник света должен находиться справа.

Перед тем, как перейти к практике, настройтесь на то, что не все может получаться быстро и хорошо. Надо запастись терпением и …. разлинованными тетрадями или прописями (вспомним детство ).

На первых порах важно не спешить, а следить за тем, чтобы буквы были разборчивыми, ровными и крупными. В этом случае мышцы лучше запоминают движения – запускается механизм мышечной памяти. По этой же причине очень важно практиковаться не от раза к разу (к примеру, не раз в неделю), а ежедневно, пусть даже всего несколько минут.

Писать можно что угодно. Главное, чтобы сам процесс обучения приносил удовольствие. А для этого лучше писать тексты с приятным для вас смыслом. Ну а если вы будете писать аффирмации, эффект от занятий будет двойной!

Ускорить и облегчить процесс обучения поможет рисование левой рукой. И еще для того, чтобы укрепить мышцы левой руки и развить ее мелкую моторику, старайтесь больше повседневных действий выполнять левой рукой

А под конец хочется добавить, что у человека, который одинаково владеет обеими руками, лучше развита координация движений. А еще .
И кто знает, может быть, научившись писать левой рукой, вы откроете в себе новые способности и таланты.

Научиться писать левой рукой что развивает. Как научиться писать левой рукой

Левшами рождаются лишь около 15% населения Земли – и из-за огромного численного перевеса правшей леворукость долго считали отклонением от нормы. Таких детей целенаправленно переучивали, чтобы «были как все». Порой для этого использовали весьма варварские методы, наподобие привязывания «неправильной» руки к боку или телесных наказаний за ее использование.

Сегодня, конечно, в цивилизованном мире уже никто не назовет леворукость болезнью, проклятием или вообще «меткой дьявола». Редкий (и в силу этого интересный и привлекательный) вариант нормы, «изюминка», «не баг, а фича» – вот современное отношение к этому явлению.

А от многолетнего «переделывания» левшей в правшей в наследство потомкам осталось полезное знание, что человек в этом смысле в принципе обучаем. А значит, и представителю праворукого большинства при желании можно научиться хорошо пользоваться левой рукой – например, писать ею.

Зачем вообще учиться писать левой рукой?

Самый очевидный и непреклонный вариант – необходимость, продиктованная жизненными обстоятельствами. От неприятностей и проблем со здоровьем, к сожалению, никто не застрахован. С каждым может случиться что-то такое, что вынудит его приспосабливаться к новым условиям существования – на время или даже навсегда. Вспомним, например, Джейме Ланнистера из сериала «Игра престолов» – потеряв кисть правой руки, он, будучи профессиональным воином, который не мыслил себя отдельно от меча, научился фехтовать левой.

Гораздо более приятная причина – тяга к сознательному самосовершенствованию. Чем большим количеством разнообразных навыков овладевает человек, тем гармоничнее его развитие, тем лучше тренированы когнитивные механизмы (такие как, например, различные виды памяти) и тем выше уровень интеллекта. Многие осознают это – и постоянно стремятся стать лучше, приобретая и прокачивая все новые и новые скиллы.

Что касается письма левой рукой – есть научно подкрепленные мнения, что выработка этого умения позволяет улучшить все те функции, которыми, согласно исследованиям нейробиологов, заведует левое полушарие головного мозга. Более сильные творческое начало, анализ и логика уж точно еще никому не помешали.

А еще есть такое модное, особенно в молодежной среде, понятие – челлендж, от англ. сhallenge – «вызов». Многим людям просто интересно бросать вызовы самим себе, ставить перед собой выполнимые цели, получать удовольствие от их достижения, делиться успехами с подписчиками в соцсетях. Сесть на шпагат, научиться считать до сотни на изолированном языке бурушаски, отжаться сто раз, выучить наизусть всего «Евгения Онегина»… Вот и затея освоить письмо левой рукой вполне укладывается в рамки этой категории забавных и интересных занятий.

Но какие бы соображения ни двигали человеком в желании приобрести новый навык, рекомендации, выполнение которых поможет достичь желаемого результата, будут одинаковы.

Как научиться писать левой рукой, если ты правша?

Люди не просто так оказываются правшами либо левшами – это зависит от того, какое полушарие мозга у данного индивида сама природа задумала как главное. Чтобы научиться хорошо писать левой рукой, придется прежде всего научиться думать, как левша, и ориентироваться в пространстве, как левша – словом, выражаясь научным языком, перестроить нейронные связи.

Вот некоторые простые бытовые средства, которые могут в этом помочь:

переключить функции клавиш на компьютерной мышке, саму ее расположить слева от клавиатуры;
во время еды держать «наоборот» нож и вилку; если речь о супе, то ложку – в левую руку;
при игре на гитаре развернуть инструмент, попробовать зажимать лады правой рукой, а левой – перебирать струны.

Сложно, неудобно? Никто не обещал, что будет легко. Зато через какое-то время такой жизни навык переключаться между «ментальными профилями» правши и левши придет сам собой.

У правшей правая рука всю жизнь была ведущей, а левая – лишь вспомогательной. Поэтому нет ничего удивительного в том, что одна из них в физическом плане развита намного лучше другой.

Более послушные и тренированные мышцы правой руки обеспечивают ей высокую координацию движений и позволяют проделывать гораздо больший набор разнообразных действий. Мелкая моторика у двух рук тоже «прокачана» на разном уровне, если только их обладатель не профессиональный пианист.

Чтобы поскорее научиться писать «непривычной» рукой, не следует ограничиваться в своих тренировках исключительно письмом. Левая рука должна работать в обыденной жизни наравне с правой. А еще быстрее набрать силу и ловкость ей помогут простые, недорогие и совсем не громоздкие тренажеры – такие, как кистевой эспандер или пауэрболл.

Если посмотреть, как пишет левша, можно заметить, что руку с ручкой или карандашом такие люди держат совершенно по-другому, нежели правши. Эту привычку у них следует перенять.

Как правило, они заметно выгибают запястье в направлении от себя – с одной стороны, чтобы при письме слева направо, принятом в русском языке, можно было видеть только что написанное, а с другой – чтобы не размазать ребром ладони непросохшие чернила.

Из последнего обстоятельства логично вытекает: писать левой рукой лучше учиться карандашом или капиллярной ручкой, а шариковые, гелевые и перьевые – оставить до тех времен, когда кисть уже будет «поставлена» типично для левшей.

Путь к умению быстро, разборчиво и красиво писать левой рукой может оказаться довольно долгим: как и любой навык, этот нуждается в оттачивании. Будет непросто – но это абсолютно нормально: сразу хорошо не бывает.

У каждого уже есть опыт обучения письму в детстве – и воспоминания, с каким трудом поначалу давались все эти палочки, крючочки и закорючки из школьных прописей. Эти же прописи могут пригодиться снова – только теперь, само собой, заполнять их следует левой рукой. Принцип все тот же: от отдельных элементов – к целым буквам и далее, к соединению их в слова.

Хорошая новость – скорее всего, результаты упражнений начнут радовать гораздо быстрее, чем в первом классе. Ведь представление о том, как нужно писать, у взрослого человека уже имеется, задача стоит – «спроецировать» его на другую руку и закрепить навык практикой.

«Съешь ещё этих мягких французских булок да выпей же чаю» – вот предложение, идеально подходящее не только для просмотра шрифтов, но и для тренировки письменных навыков, ведь оно содержит все буквы русского алфавита. Есть и другие полезные фразы – например, «Шалящий фавн прикинул объём горячих звезд этих вьюжных царств» или «Аэрофотосъёмка ландшафта уже выявила земли богачей и процветающих крестьян».

Чтобы дополнительно ускорить продвижение к цели, параллельно с письмом можно заняться раскрашиванием картинок, попробовать создавать простые рисунки. В общем, выполнять любые вспомогательные действия, направленные на то, чтобы «подружить» руку и карандаш.

И, наконец, главный ключ к успеху – занятия должны быть систематическими, а достигнутый результат нужно будет постоянно поддерживать. А то ведь любые умения ржавеют без употребления – как научишься, так и разучишься.

Как научиться писать левой рукой? Вопрос этот часто задают себе люди, которые хотят постоянно совершенствоваться, узнавать что-то новое. Левши составляют примерно 15 процентов от всего населения В России численность таких людей — около 17 миллионов жителей. И постепенно количество левшей увеличивается. А все благодаря тому, что народное образование перестало переучивать их. Однако правшей все равно больше. И некоторые из них задаются вопросом о том, как научиться писать левой рукой? Одни хотят получить такой навык просто из любопытства, другие знают, что таким образом можно развивать правое а, соответственно, и мышление, память и так далее, третьи же считают, что это пригодится им в повседневной жизни.

Неважно, почему вы задаетесь вопросом о том, как научиться писать левой рукой. Главное — сделать это. И не все так просто, как может показаться несведущему. Итак, понаблюдайте за тем, кто привык писать левой рукой с рождения. Обратите внимание, что рука такого человека, скорее всего, будет в процессе письма сильно сгибаться в запястье. Вся проблема в том, что правши видят то, что изображают на бумаге. А вот для левшей такой обзор весьма проблематичен. И с детства их никто не научил писать так, чтобы было удобно, вот и вынуждены они изощряться по-всякому. Но вы-то можете последовать некоторым советам.

Обратите внимание на расположение бумаги на столе. Представьте, что через него проходит осевая линия, разделяющая его в соответствии с вашим положением на две половины. Причем эта линия должна разделять на равные части и ваше тело. Для письма левой рукой будет предназначена та половина, которая находится, соответственно, по левую сторону от вас.

Что еще так важно в расположении бумаги? Верхний левый угол листа должен быть размещен выше правого. Вследствие этого, ваши руки не будут сильно уставать. Кроме того, все написанное будет находиться в поле вашего зрения. Из-за этого процесс письма пойдет куда легче.

Что еще нужно, чтобы научиться писать левой рукой? Правильно брать в руку карандаш или ручку. Левши должны делать это выше, чем правши, то есть на расстоянии примерно 3 сантиметров от бумаги. В процессе письма не нужно чрезмерно напрягать руки и пальцы, так ваши силы скоро закончатся, и учиться станет тяжело.

Придется приобрести в магазине канцтоваров такие тетради, в которых обычно пишут ученики младших классов, то есть разлинованные. Ведь ваши строчки должны быть прямыми. Обратите внимание на то, что буквы в первые недели обучения лучше делать достаточно крупными, таким образом, эффективнее будет вырабатываться

Если вы хотите узнать, как научиться писать левой рукой, то должны точно знать, а зачем вам это. Главной составляющей успеха в любом деле является мотивация. Если же вы собираетесь учиться просто ради самого процесса, то вряд ли чего-то достигнете.

Если во время занятия вы поймете, что а пальцы ломит, не нужно геройствовать. Дайте себе немного отдохнуть. Между тренировками необходимо делать перерывы.

Для того чтобы достичь результатов, нужна практика — регулярная и постоянная. При любой удобной возможности стоит пытаться делать записи левой рукой. Но это вовсе не значит, что если вам необходимо поставить подпись на важном документе, то следует экспериментировать. Но вы вполне можете заполнять собственный ежедневник именно левой рукой. Внимание нужно уделять и ее общему развитию. Попробуйте выполнять левой рукой какие-то привычные для вас действия, например, чистку зубов или вытирание пыли. Поначалу движения будут неуклюжими, но со временем это пройдет. Левой рукой необходимо пытаться не только писать, но и рисовать.

Как видите, если задаться целью, можно многого достичь. В результате вы сможете одинаково хорошо писать как правой, так и левой рукой.

Инструкция

Займите положение за столом таким образом, чтобы свет падал с левой стороны.

Источники:

писать другой рукой

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Учтите, что положение левой руки при письме отличается от положения правой.

Следите, чтобы рука была свободна, а также за тем, чтобы ручка находилась на одной линии с рукой.

Полезный совет

Ручка должна быть такой же, как у любого первоклассника. Возьмите самую простую стандартную ручку.

Источники:

как научиться писать левой рукой правше в 2018

Инструкция

Связанная статья

Источники:

как красиво и быстро писать

Инструкция

Обратите внимание

Первое время упражнения делайте медленно и методично, увеличение скорости будет естественным процессом.

Полезный совет

К написанию сложных букв переходите постепенно, как только освоите технику простых упражнений.

Инструкция

Вам понадобится

— прописи;
— карандаш;
— игра-шнуровка.

Инструкция

Вы, скорее всего, встречали человека, пишущего левой рукой. При письме обычно они довольно сильно сгибают руку в запястье. Это потому что их с детства не учили правильно писать. Данное положение нужно еще для того, чтобы человек мог видеть, что он написал до этого. Видеть уже написанный текст, когда ты правша, довольно просто, а вот левшам сложновато. Но подобная проблема быстро решается, если придерживаться простых советов.

Техника обучения

Положение бумаги. Через ваш письменный стол проведите мысленно осевую линию, которая раздели его на 2 части. Эта же линия должна делить ваше тело по линии носа на 2 части. Часть стола, которая соответствует левой части, будет использоваться для обучения письму.

Располагайте лист только на левой части стола. Правый верхний угол находится ниже левого. То есть наклонять лист нужно не так, когда вы пишете правой рукой. Соответственно, писать вы будете по направлению вниз, а не вверх. Данное положение бумаги поможет вам лучше видеть написанный текст, меньше утомляться и писать левой рукой более свободно.

Карандаш или письменная ручка. Берите карандаш или ручку несколько выше, чем вы берете правой рукой. Советуют брать от 2.5 до 4 сантиметров от бумаги – это нижняя точка захвата. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руку, в противном случае обучение будет довольно утомительным.

Бумага. Чтобы научиться красиво и хорошо писать левой рукой, нужно научиться достаточно ровно писать. В этом вам поможет тетради со специальной разлинованной бумагой.

Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

Видео уроки

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда хочется, чтобы наше тело было универсальным и умело творить удивительные вещи! Но задумывались ли вы о том, что практически весь мир устроен для правшей?

Удобные чашки, ножницы, письмо и множество других аспектов в большинстве своем рас с читаны именно на клас с ический подход использования рук. Амбидекстрия — это врожденное или приобретенное умение благодаря систематическим занятиям.

То бишь, личность равноправно распределяет нагрузку для полноценного выполнения функциональных задач рук. Подумайте, что бы вы могли делать, если бы левая рука была сродни правой? Быть может, вы бы научились стричь или рисовать? Или занимались бы обучением других лиц подобными практиками?

С ОДЕРЖАНИЕ:

Развитие левой руки не обходится без длительного пути тренировок. Большинство людей всегда делают ставку на правую руку, а роль левой — дополнительная: придержать, подсобить и просто быть рядом

Но если учитывать факт равноправно устроенных конечностей, то почему не стоит попробовать научиться совершать привычные дела левой рукой? Здесь вырисовывается вопрос, главным посылом которого, может стать фраза: «А зачем мне это нужно? И так сойдет!».

Причина работы над собой

На самом деле, весь смысл и тайна задания направленна в особенности работы и функционирования его Величества мозга! Как вы знаете, его часть несет ответственность и жесткий контроль за логическую часть мыслительного процесса. Помимо этого, не забывает и о письме, речевой функции и что, немаловажно, руководит частью тела.

А вот правое полушарие исполняет совершенно иное предназначение. Так в его обязанности входит генерирование творческих посылов, восприятие реальности и аккумулирование . Т акже нужно отметить координацию левой половины тела человека.

Многочисленные исследования, заключения психологов и даже арт-терапевтов убеждают нас поверить в то, что банальные рисунки на бумаге, выполненные левой рукой, категорически отличаются от привычных трудов «любимой» руки.

Такое наблюдение применяют знаменитые художники в своих полотнах, дабы придать чувственность, эмоциональность и необъяснимую энергетику в полотно.

Я хочу отметить, что личности, которые рискнули нарастить скилл левой руки идентично правой, все без исключения твердят, как интересно их жизнь изменилась!

В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

Новые способности открывают человека с непривычной стороны. Классическая психология, в свое время, выдвинула занятную гипотезу об образах личности. Сутью теории выступает представление об индивидууме через призму трех ипостасей, а именно Взрослого, Родителя и конечно же Ребенка.

Если первые два отмечены рассудительным подходом к событийности и рациональным мышлением, проживающим в левой части мозга, то вот третий образ — это неудержимая детская , находчивость и спонтанность, обитающая в правом полушарии серого вещества.

Если вы захотите наладить контакт со своим «творческим, непосредственным и ярким Я», то вам необходимо ознакомиться с советами, помогающими развить левую руку. Дабы она не болталась без важной миссии.

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

Перестройка мозга происходит постепенно, поэтому вам следует систематически придерживаться правил и проводить занятия структурировано. Наиболее распространенным упражнением я могу с мело назвать письмо непривычной рукой.

Думаю, каждый из нас в детстве или в зрелом возрасте, но пробовал себя в роли левши. Почерк становится смешным, мозг сбоит в выведении букв, но от этого процесса его нейронные связи расширяют свои обыденные границы.

Чтобы занятия были комфортными, вам нужно переоборудовать стол для потребностей левой руки, а не правой. Поэтому, передвиньте настольную лампу с привычного места в правую часть стола, освободив пространство левой, где разместится блокнот и локоть.

Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

Важно, чтобы процесс был наполнен радостью и удовольствием. Иначе, он рискует очень быстро надоесть и отправиться в стол, как не нужная трата времени. Приобщите к тренировке всю семью, а особенно, деток! Вы можете написать диктант или выбрать понравившийся отрезок прозы для письма.

На первом этапе лучше пробовать выводить печатные буквы в расчерченную тетрадь, таким образом почерк будет постепенно выравниваться, приобретая красоту.

Чтобы руки не уставали, я рекомендую вам разместить верхний левый угол тетради немножко выше, а локоть разместить на столе, исключив провисание. В дальнейшем тренируйтесь записывать информацию левой рукой: это могут быть телефонные номера или рецепты поваренной книги.

2. Рисуем с удовольствием!

Рисование — всегда повод для радости! Это наиболее результативная часть тренировок, ведь в этом процессе вы общаетесь с помощью правого полушария. Именно в нем спрятан клад творческого восприятия и колоссального потенциала!

Более того, рисуя, вы развиваете нужную во всех возрастах моторику рук. Чтобы занятие прошло успешно, в первое время я посоветую вам ставить на бумаге точки, а затем соединять их воедино, естественно, выполняя условия левой рукой.

Также упомяну о невероятной силе синхронного рисования. Вам нужно писать картину двумя руками одновременно, постепенно убирая правую. В остальном, область для экспериментов полностью открыта!

3. Труд

Приучите себя выполнять механические дела с помощью левой руки. Бытовые ситуации могут стать отменной платформой для повышения уровня компетентности использования непривычной конечности в работе.

Практикуйте чистку зубов, умывание, управление столовыми приборами и выполнение множества других задач, с участием левой руки. Когда умения только начинают крепчать, не нужно рисковать и пытаться управлять колкими или опасными предметами, дабы уберечь себя от травмы.

Доведите движение кисти, локтя и плечевого сустава до автоматизма движения. Чтобы это произошло быстрее, вам нужно ознакомиться с о способами укрепления мышц левой руки.

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его только левой рукой, ударяйте его об стену, закидывайте в корзину, попадайте по ракетке. Выполняйте минимум по 20-30 подходов для прокачивания мышечной памяти и силы.

2. Груз

Практикуйте поднятие тяжести левой рукой. Для этого могут понадобиться гантели, эспандер или бутылочка с водой. Постепенное увелич ение нагрузки, приведет к оттачиванию мышечного баланса в руках.

3. Жонглирование

Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

4. Музыка

Игра на музыкальных инструментах, особенно струнных, увеличивает шансы стать амбидекстром, поскольку основной акцент сделан на пальцах левой руки при игре на гитаре, вы очень быстро натренируете руку и освоите инструмент. Также отменно рекомендует себя барабан.

5. Плавание

Процесс плавания задействует две части мозга одновременно, чтобы контролировать координацию тела в непривычной среде. Поэтому, смело отправляйтесь в бассейн или на море, дабы эффективно оттачивать мастерство!

На этом точка!

Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

До встречи на блоге, пока-пока!

Что лучше делать правой рукой. Как научиться писать левой рукой

Люди пишут правой или левой рукой, печатают на клавиатуре компьютера, даже не задумываясь, какие преимущества и недостатки имеет тот или иной способ фиксирования информации.

Почему писать левой рукой полезно? Почему большинство людей пишет правой рукой? Какой рукой лучше писать и как научиться писать левой рукой, не отрывая руки от листа бумаги? Читаем, развиваемся, умнеем.

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Давайте не будем смотреть на наших северных соседей, которые решили полностью отказаться от ручного письма и полностью перешли на лэп-топы.

Так почему же полезно уметь писать и правой, и левой рукой? Этот навык помогает нашему мозгу тренироваться. Письмо помогает мозгу управлять одновременно мышлением и двигательными функциями.

При этом мы не бездумно воспроизводим на бумаге графические символы, а визуализируем то, что рождается в голове. А при работе на компьютере все совсем не так.

А между тем наши ученые все трудятся как пчелки. И недавние исследования показали, что развитие навыков письма оказывает огромное влияние на когнитивное развитие и развитие мелкой моторики.

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

С рождения у большинства людей одна часть мозга является ведущей. У большинства – левая, которая отвечает за всю правую сторону тела.

Если заставить себя развивать навыки такого же мастерского управления противоположной стороной, это приведет к более стремительному развитию личности.

То есть, человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Польза от письма левой рукой

Несмотря на то, что во многих странах леворукость все еще пытаются активно изменить, более прогрессивные страны уже отметили пользу писать левой рукой: развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за:

обработку невербальной информации;
пространственную ориентацию;
параллельную обработку информации;
музыкальность;
метафоры;
эмоциональный интеллект;
воображение;
секс.

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

Тренируя обе руки во время письма, мы стремимся к одинаковому уровню развития обоих полушарий нашего мозга. Но для этого одна сторона все же должна быть ведущей.

Билатеральная коррекция – так называется выравнивание доминантности мозговых полушарий. Благодаря этому снимается застылая односторонность.

Из-за лени люди пишут только одной рукой, в то время как можно учиться писать обеими. Если бы они знали, сколько преимуществ приносит одинаковое владение обеими руками, не задавались вопросом бы, как научиться писать «одной левой». Писать от руки полезно, потому что это:

снимает инерционные состояния;
помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
увеличивает энергетический и творческий потенциал;
улучшает память.

Даже если развитие обеих рук для вас слишком сложно, постарайтесь изучить приемы, как быстро писать от руки (левой, правой или обеими). Исследования показали прямую зависимость между скоростью письма и интеллектом подопытных.

Ну а если для подобных опытов у вас не хватает времени из-за постоянных учебных работ, поручите выполнение курсовых, контрольных, рефератов и дипломных работ профессионалам. Опытные специалисты выполнят работы на заказ, а вы будете равномерно развиваться во всех направлениях.

Всем известно, что развитие является обязательной частью жизни каждого человека. Развитие мозга играет особую роль, ведь именно благодаря ему человек способен что-то делать, принимать решения, мыслить, то есть способствует нормальной работе всего организма в целом. Для того, чтобы во время написания чего-либо работали оба полушария мозга, необходимо знать, как развить левую руку, если ты правша.

Нужно ли развивать левую руку?

Перед тем как начать обучение, необходимо понять, полезно ли развивать левую руку. Руки – это очень важный «инструмент» для развития мозга. Именно поэтому очень полезно работать двумя руками, ведь так человек может развивать и правое, и левое полушарие головного мозга. Человек, который умеет писать и правой, и левой рукой, может открыть в себе множество . Также, благодаря развитию мелкой моторики человек развивает координацию движений.

Как развить левую руку?

Умение писать левой рукой помогает не только открыть новые , но и скоординировать работу каждого полушария головного мозга. Благодаря способности писать левой рукой, можно развить интуицию, творческие способности, чувство юмора и пр. Для того, чтобы развить левую руку, необходимо четко следовать нижеперечисленным инструкциям.

Здравствуйте, дорогие друзья!

С ОДЕРЖАНИЕ:

Причина работы над собой

В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

2. Рисуем с удовольствием!

3. Труд

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

2. Груз

3. Жонглирование

Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

4. Музыка

5. Плавание

На этом точка!

Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

До встречи на блоге, пока-пока!

Каждый день пишите что-нибудь левой рукой. Нельзя сегодня захотеть, а завтра проснуться амбидекстром — придется поработать, причем достаточно долгое время — несколько месяцев или даже лет. Так что, если вы и в самом деле хотите научиться пользоваться левой рукой на все 100%, то придется ежедневно тренироваться.

Выделите время в своем расписании на то, чтобы писать левой рукой. Достаточно 15 минут в день.
Главное, не заставлять себя через силу, – разочарование и усталость загубили немало великих начинаний.
Практикуйтесь регулярно, и вы добьетесь своего.

Правильно держите руку. Когда вы пытаетесь приучить себя писать левой рукой, важно удобно держать в ней ручку.

Многие из нас держат ручку слишком крепко, сжимая ее едва ли не мертвой хваткой, из-за чего рука быстро устает. Уставшая рука, в свою очередь, ухудшает качество письма.
Чтобы рука не уставала, держите левой рукой ручку так, как держали бы правой, но зеркально все отразив. И не отказывайте себе в перерывах для отдыха!
Писать на хорошей бумаге хорошей ручкой будет куда удобнее и проще.
Наклоните бумагу на 30-45 градусов вправо, – под таким углом вам будет удобнее.

Отработайте написание символов алфавита. Левой ручкой запишите весь алфавит вашего языка, как строчные, так и заглавные буквы. Не спешите, сосредоточьтесь на том, чтобы буквы хотя бы отдаленно напоминали самих себя. Пока что вам важно качество, не скорость.

Сравнения ради, сделайте то же самое, но уже правой рукой. Соответственно, дальше уже работайте с этим образцом для подражания.
Держите свои черновики в какой-нибудь папке. Так, вам будет удобнее и проще отслеживать прогресс и, соответственно, легче бороться с недостатком мотивации.

Отработайте написание предложений. Проработав алфавит, пора переходить к тексту, точнее, к предложениям.

Начните с чего-нибудь простого, например: “Я пишу это предложение левой рукой”. Помните, спешить не надо, надо стараться сделать все качественно.
Затем попробуйте написать какое-нибудь предложение из тех, что содержат все буквы русского языка.
А затем еще одно такое же.

Работайте с прописями. Вы их помните, вы по ним сами писать учились, пусть даже давно и правой рукой. Тем не менее, ни ситуация в целом, ни правила написания букв еще не успели измениться. С помощью прописей вы отточите навыки написания букв левой рукой.

Строго говоря, вы не просто учитесь писать правой рукой, – вы заново учитесь писать и приучаете мозг к этому. А именно для таких случаев прописи и создавались.
Помните свои разлинованные тетрадки в строчку с наклонной линией? Они вам снова пригодятся, – так будет проще следить за тем, чтобы у букв были схожие пропорции.

Попробуйте писать задом наперед. В русском, как и во многих других языках мира, текст идет слева направо, “от большого пальца к мизинцу”.

Для правшей в этом нет ничего странного. К тому же, так, они еще и не размазывают случайно чернила при письме.
Для левшей, в свою очередь, такое положение дел выглядит менее естественным. Левшам действительно проще писать справа налево.
К примеру, да Винчи был левшой и писал именно так — справа налево, зеркально отражая буквы при письме. Это создавало своего рода шифр, прочесть который можно было лишь отразив текст в зеркале.
Потренируйтесь в написании текста справа налево левой рукой, и вы удивитесь тому, как быстро и просто будут получать буквы. Впрочем, чтобы по-настоящему писать задом наперед, вам надо писать так еще и сами слова!

Порисуйте. Это, конечно, не совсем то, но все же умение рисовать левой рукой вам пригодится – вы научитесь точнее контролировать руку, а также сделаете ее сильнее.

Начните с чего-то простого – скажем, с базовых геометрических форм, например, квадратов, кругов и треугольников. Затем переходите к более сложным фигурам – деревьям, стульям и так далее. Когда же и это будет даваться вам просто, начните рисовать людей и животных.
Рисуйте сверху вниз левой рукой. Это замечательное упражнение, с помощью которого вы начнете тренировать мозг и приучать его владеть левой рукой так же, как и правой.
Многие великие художники были амбидекстрами и частенько, когда уставала одна рука, просто брали кисть другой и продолжали рисовать. Сэр Эдвин Генри Ландсир, известный художник, так и вовсе славился тем, что умел рисовать двумя руками одновременно.

Будьте терпеливы. Как уже упоминалось ранее, чтобы научиться писать левой рукой, вам потребуется немало времени и сил. Так что запаситесь терпением и не сдавайтесь!

В конце концов, на то, чтобы научиться писать правой, у вас ушли годы! Да, вы были ребенком, но это не сильно меняет ситуацию. Более того, это значит, что левую вы разбудите даже быстрее! Тем не менее, даже с учетом этого не стоит ждать быстрых результатов.
Не задумывайтесь о скорости письма в первое время. Вы должны научиться управлять рукой, точно писать буквы, а не писать быстро. Скорость — это вопрос следующего этапа.
Мотивируйте себя тем, что умение писать левой рукой для правши — это круто и зрелищно. Уж что-что, а мотивация вам пригодится…

Как писать левой рукой красиво. Как научиться писать левой рукой

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Польза от письма левой рукой

обработку невербальной информации;
пространственную ориентацию;
параллельную обработку информации;
музыкальность;
метафоры;
эмоциональный интеллект;
воображение;
секс.

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

снимает инерционные состояния;
помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
увеличивает энергетический и творческий потенциал;
улучшает память.

Всем привет, с вами Андрей Косенко.

Делать привычные дела по-новому

Стимуляция развития мозга

Задействуем обе руки

По примеру великих

Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

Техника обучения

Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

Видео уроки

Несколько маленьких подсказок помогут ускорить и облегчить этот процесс.

Обретение умения писать левой рукой для правши позволяет развить способности, в большей степени присущие левшам, и скоординировать работу левого и правого полушарий головного мозга.

Научившись писать левой рукой, вы сможете развить свою интуицию, творческие способности и чувство юмора.

Следуйте нашим инструкциям, и вы сможете быстро научиться писать левой рукой.

Располагаем лист бумаги правильно. Прежде чем приступать к письму, размещаем лист бумаги соответствующим образом: левый верхний угол листа должен оказаться чуть выше правого. Это необходимо для того, чтобы руки во время письма были расположены правильно и меньше испытывали напряжение.
Выбираем подходящий инструмент для обучения. Длина карандаша или ручки должна быть несколько длиннее, чем обычно, поскольку левшам удобнее держать инструмент несколько выше: расстояние от листа бумаги до точки обхвата карандаша должно составлять 3-4 см.

Пишем левой рукой. Лучше всего начинать обучение на разлинованном листе, так как желательно, чтобы строчки уже изначально были прямыми. Старайтесь вначале выводить достаточно крупные печатные, а затем и прописные буквы. Практикуйте зеркальное письмо левой рукой: написание слов, фраз и предложений справа налево, при этом буквы необходимо разворачивать на 180 градусов. Это не только эффективная тренировка, но и занимательное увлечение. Таким письмом развлекал себя сам Леонардо да Винчи. Старайтесь не ограничиваться только уроками чистописания, а при любом случае записывайте именно левой рукой номера телефонов, адреса, названия фильмов и книг.

Рисуем левой рукой. Рисование необходимо для полноценного развития моторики левой руки и для того, чтобы поскорее научиться хорошо писать левой рукой. Сначала проставьте точки-контуры вашего будущего рисунка, а затем соедините их вместе. Еще один совет — попробуйте нарисовать что-нибудь синхронно обеими руками, а затем плавно перейдите на рисование левой рукой.
Привычные действия левой рукой. Для большего развития левой руки необходимо «поручать» ей выполнение различных привычных действий: чистка зубов левой рукой, набор номера телефона, удержание столовых приборов, пользование компьютерной мышью и т. д. Поначалу такие действия могут быть неуклюжими и доставлять массу неудобств, но со временем все это войдет в привычку и вы будете совершать любые действия одинаково хорошо и правой и левой рукой.

Ловим предметы. Приготовьте небольшой мячик и выполняйте следующее упражнение: бросьте мяч о стену и постарайтесь поймать его левой рукой, не помогая правой. Можно проделывать это упражнение вместе с партнером. Также прекрасно развивает координацию движений подкидывание мячика вверх, при этом его необходимо попытать ловить сначала двумя руками, а затем одной — левой.

Для того чтобы результат не заставил себя ждать, занятия необходимо проводить регулярно, при этом лучше уделять упражнениям незначительное количество времени, но ежедневно, чтобы развить мышечную память, чем по несколько часов подряд, чрезмерно нагружая неразработанную руку, но два раза в месяц или раз неделю.

Раздел: Самосовершенствование ,

Чем ученые объясняют леворукость и отличаются ли левши от правшей

Около 10 процентов населения Земли – левши. Приблизительно 780 миллионов человек.

Такое соотношение правшей и левшей существует, судя по всему, всю историю человечества. Например, 90 процентов исследуемых Homo habilis (человек умелый), которые жили 1,8 миллиона лет тому назад, –это правши, 10 процентов – левши. Ученые делают такие выводы, изучая древние инструменты и скелеты.

Почему некоторые люди становятся левшами? Или рождаются? Точного ответа на эти вопросы пока нет.

Причины леворукости

C одной стороны, это генетика. В 2019 году ученые назвали четыре ДНК-маркера, которые связаны с леворукостью. Правда, считается, что гены лишь на 25 процентов ответственны за доминирующую руку человека.

Еще 75 процентов – это, судя по всему, набор разнообразных факторов окружающей среды. В какой стране вы родились. Было ли в это время принято переучивать левшей, чтобы они стали правшами. Сколько вы весили при рождении и кормили ли вас грудью. В конце концов, мужчина вы или женщина – согласно статистическим данным, мужчины немного более предрасположены к тому, чтобы быть левшами.

Есть ученые, которые объясняют феномен левшей ходом эволюции. В 2012 году в США разработали математическую модель, согласно которой высокое число правшей по отношению к левшам связано с тем, что люди предпочитают сотрудничать друг с другом, а не конкурировать. С эволюционной точки зрения соотношение правшей и левшей помогает людям выживать.

Например, для того чтобы использовать одинаковые инструменты и делиться ими между собой, людям лучше иметь одинаковую доминирующую руку. Согласно этой же математической модели, если бы люди вообще не конкурировали друг с другом, эволюция оставила бы левшей позади – но как раз из-за конкуренции этого не произошло.

Левши против правшей

Есть исследования, которые показывают, что левши предпочитают не только левую руку, но и вообще – левую сторону. А правши – правую.

Во время одного такого эксперимента левшам и правшам рассказали историю о двух животных – хорошем и плохом. После этого животных нужно было нарисовать на бумаге в двух рамочках. Левши поместили хорошее животное в левую рамочку, а правши – в правую.

На подобных занимательных фактах разница между людьми с разными доминирующими руками заканчивается. С поведением или успешностью человека эта особенность никак не связана, утверждает детский психолог Алексей Покрышкин.

«Иногда левшество у ребенка [проявляется] вместе с другими особенностями. Например, с дислексией. Но дело в дислексии, а не в левшестве. Это разные вещи, – объясняет Покрышкин. – Отличий между леворукими и праворукими людьми нет».

Психолог утверждает, что левшам, особенно в детстве, нужно лишь помочь подстроиться под праворукий мир.

«Так как я живу в мире, где большая концентрация правшей, я к этому адаптировался, – рассказывает нейрохирург Александр Левов, левша. – Вам, правшам, удобнее, когда ваша операционная сестра стоит по вашу правую руку и кладет вам инструменты в руку. Мне удобнее, когда сестра стоит с левой стороны и кладет инструменты мне в левую руку. Медсестры, которые со мной работают, знают, какой инструмент в какую руку мне подавать. Все инструменты в какой-то мере адаптированы».

При этом так культурно и исторически сложилось, что с левшами связано много негативных ассоциаций. В некоторых языках у слов «левый» и «леворукий» (в русском в том числе) есть негативные оттенки. В исламе традиционно левая рука считается нечистой, хотя это меняется.

«Я интересовалась, например, можно ли кушать с левой руки. Я не могу переучиться, – рассказывает Гузель Бахшиева, ведущий специалист контрольного отдела в строительной компании, левша и мусульманка. – Преподаватель в мечети мне сказал, что к этому сейчас другое отношение и по-другому на это сейчас смотрят. Уже нет отрицательного оттенка. В Коране просто ничего про левую руку не сказано. Это, видимо, из жизнеописания пророка. Может быть, он правой рукой больше делал. И люди сделали такие выводы».

Официально или неофициально левшей переучивали не только в СССР. До сих пор это делают, например, в Китае и Японии. При этом полностью переучить леворуких детей получается не всегда.

«Преподаватели в школе говорили, чтобы я начал писать правой рукой, – рассказывает нейрохирург Левов. – Когда надо было писать, перекладывал ручку в левую руку. Соответственно, руку привязывали, чтобы она не была на парте или в нее нельзя было вложить ручку. Были определенные стереотипы в обучении, которые требовали таких жестоких методов воспитания. После того как меня переучили, я стал амбидекстром. Я пишу правой рукой. А все остальное делаю левой».

Быть левшой: неудобство или преимущество

Переучить детей проще, чем подстроиться под нужды левшей. Британский сайт по трудоустройству в 2015 году провел опрос работающих людей. Авторы пришли в выводу, что в королевстве 12 процентов рабочей силы – левши (а это 4,5 миллиона человек). Из них 20 процентов испытывают трудности на рабочем месте (852 тысячи человек). Их рабочее место или оборудование, с которым они работают, создано для правшей.

Левшам не всегда просто быть музыкантами. Один из величайших гитаристов, Джимми Хендрикс, был левшой. Он пользовался обычными гитарами, но переворачивал их на другую сторону и перетягивал струны в нужном порядке.

Нелегко играть и на пианино.

«Во время игры на фортепиано основная партия всегда на правую руку идет, а левая рука как бы аккомпанирует. И мне очень тяжело давалось, потому что я смотрела в ноты и левой рукой играла то, что для правой руки, — говорит дизайнер Юлия Макогон. – Все это закончилось тем, что мне пришлось оставить игру, потому что мне было очень тяжело. Это была такая прям яркая сложность, с которой я сталкивалась».

Во многих случаях леворуким военным приходится учиться держать оружие в правой руке. Если гильзы вылетают справа, они могут ранить стреляющего левшу. Некоторые виды оружия получается модифицировать: на него устанавливают специальные отражатели.

Левши испытывают трудности и в быту. Многие вещи рассчитаны на правшей – обычные ножницы не режут, если держать их в левой руке. Консервные ножи – не открывают банки. Сложно даже писать – в тех языках, где это делают слева направо, все написанное стирается рукой.

«Я очень много перепробовала ручек. Мне нужно было, чтобы я понимала, что ручка не будет течь и пачкать, чтобы у меня точно ничего не испачкалось, – рассказывает Юлия Макогон. – Рука у меня постоянно была в ручке. Прям испачканная. Я писала и проходилась следом рукой. А когда требовалось очень важное что-то подписывать или что-то оформлять, то я просто приспособилась подкладывать лист под руку. И все у меня как-то аккуратно выходило. В принципе, не создавало каких-то сложностей. Поначалу, да. А дальше уже как фантазия работает. И как можно приспособиться».

Конечно, с языками, где пишут справа налево, все наоборот.

«На арабском пишут справа налево. И правша оказывается в моем положении при письме на арабском. Правой рукой не совсем удобно писать на арабском. А мне очень было легко освоить арабскую вязь», – говорит Бахшиева.

Преимущество левшей часто проявляется и в единоборствах: боксе, карате, фехтовании.

«Я занималась единоборствами в одно время. И совсем было неожиданно для моих соперников, что я левша, – рассказывает Бахшиева. – Когда твой соперник не знает, что ты левша, то он проигрывает. Потому что у меня левая ведущая. А в основном левая рука у правшей используется, как защита. А я могла хорошо левой работать».

Студент Денис Хаустов, который занимается боксом, рассказывает: «На соревнованиях я первые 10 секунд стоял в правше, а потом резко переходил в левшу. У меня было где-то секунд 30 неожиданности. Это мне помогало больше очков заработать».

Как стать амбидекстром (Руководство для начинающих 2019)

Этот пост и фотографии в нем могут содержать партнерские ссылки. Если вы купите что-то по ссылке, я могу получить комиссию без дополнительной оплаты.

Поделиться — это забота!

Pinterest
Facebook
Twitter

Ambidexterity — это способность использовать обе руки одинаково, будь то что-то более сложное, например, рукописное письмо или каллиграфия, или такое простое, как чистка зубов по утрам.

Diego Irigoyen научит вас, как начать практиковаться в письме недоминантной рукой, чтобы развить не только ваши навыки письма, но и ваши творческие способности и обучение в целом!

Вот некоторые вещи, которым Диего научит вас в этой статье:

Важность амбидекстрии
Ускоренное обучение
Два мозга — левое и правое полушарие
6 простых шагов для начала работы

Обучение письму с недоминантным рука может показаться сложной задачей,

но не волнуйтесь!

Диего позаботился о простых и всесторонних упражнениях, которые даже очень новички смогут начать открывать для себя мир амбидекстрии.

Наслаждайтесь!

За последние 6 лет

Я потратил тысячи часов на то, чтобы научить свою недоминантную руку, в данном случае левую, писать и рисовать.

В течение последних трех лет я учил всех возрастов, от учеников начальной и средней школы до студентов колледжей и взрослых заключенных, как также начать писать обеими руками.

Большинство из них первое впечатление о

«Круто, я никогда не смогу этого сделать»

, и все же у меня не было ни одного ученика, который не смог бы сделать это и увидеть улучшение своих технических способностей.

Теперь вы можете подумать:

«Почему я должен писать двумя руками?»

Еще в 2012 году мой наставник Майкл Дж. Лавери, автор и основатель Whole Brain Power , сказал мне, что я плохо учился в школе потому, что мой мозг был непригоден для этой задачи.

Итак, амбидекстрия была упражнением, которое помогло моему мозгу стать сильнее, чтобы я мог хорошо учиться в школе, и, к моему удивлению,

заработало.

В течение 3 месяцев

Мне было больше всего внимания в моей жизни,
Моя память была острее, чем когда-либо,
, и у меня было намного больше энергии в течение дня.

Что еще более важно, как концептуальный и тонкий художник, я начал замечать некоторые реальные радикальные изменения. Я быстрее осваивал новые технические задачи, я чувствовал себя лучше, больше контролирую, и я думал более творчески, чем когда-либо.

Но вы заинтересованы в изучении и совершенствовании навыков письма от руки и каллиграфии,

я прав? Итак, как вам может помочь двуличие? Что ж, за последние шесть лет я заметил некоторые радикальные результаты от обучения себя и обучения других владению обеими руками с помощью пера.

Рисунок 1: Практика левой руки в зеркальном отображении и правой рукой вперед, чтобы ускорить овладение моей правой рукой

КОРПУС ДЛЯ ВНЕШНЕГО ТИПА

Улучшенное управление точным двигателем

Первый и один из самых интересных результатов — ускоренное обучение и повышение общего уровня владения языком.

Сегодня, когда я хочу выучить новое задание, я всегда практикуюсь обеими руками, и моя доминирующая рука всегда довольно быстро достигает мастерства.

Этот секрет хорошо известен спортсменам на протяжении десятилетий. Величайшие бейсбольные игроки всех времен, такие как Micky Mantle , были хитрыми.

На собственном опыте я обнаружил, что в тот момент, когда я решил начать писать левой рукой, правая рука, казалось, улучшилась без каких-либо сознательных усилий, и я заметил это и у своих учеников.

Это также было замечено в клинической области.

При обучении хирургов было обнаружено, что амбидекстрия приводит к так называемой межручной передаче обучения навыкам, что означает:

Тренировка недоминирующей руки не только приводит к улучшению навыков на недоминирующей стороне, но, по-видимому, ведет к улучшению навыков и на доминирующей стороне.

Из-за этого феномена в настоящее время настоятельно рекомендуется обучать хирургов владению амбидекстрией.Вы можете прочитать аннотацию к этому исследованию здесь.

Для художников-надписей важным фактором может быть техническое мастерство. Таким образом, вы можете применить амбидекстричность ради улучшения мелкой моторики с помощью кисти или ручки, и это может значительно ускорить весь процесс.

Рисунок 2 : Образец почерка с 2014 года, демонстрирующий мою способность писать прямо на чистых листах бумаги

ПОВЫШЕННАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Этот следующий пункт также может ускорить ваш рабочий процесс.

Я в первую очередь построил двустороннюю координацию с помощью ведения журнала зеркального отображения,

да, прямо как Леонардо да Винчи,

, и я бы писал исключительно на чистых листах бумаги.

К моему удивлению, моя левая рука стала невероятно хорошо писать прямо на этих чистых листах бумаги.

Чтобы объяснить, почему это так,

Я познакомлю вас с двумя мозгами.

У вас есть левое полушарие, которое контролирует правую часть тела, обрабатывает и думает на языке, а также классифицирует информацию.

Его друг, правое полушарие, контролирует левую часть тела, транслирует сенсорные данные и занимается пространственным восприятием.

Так, например,

: если вы стоите на пляже и наблюдаете за закатом, правое полушарие воспринимает все цвета и создает изображение, которое вы можете воспринимать, а левое полушарие говорит вам: «Это солнце, и это волна, это песок и какой красивый закат ».

Рисунок 3: TOS-SIT 2017 Tears of Strength * — Работа выполнена правой и левой рукой с помощью наклонной ручки и чернил для железной галочки

БОЛЬШЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Итак, когда я писал левой рукой, я касался более непосредственно пространственно осведомленного правого полушария, и это приводило к очень прямому письму на чистых листах бумаги.

Как только я заметил это, я попытался проделать то же самое с правой рукой, но это оказалось не так естественно, как с левой рукой.

Сегодня, после шести лет практики,

Я могу довольно легко мысленным взором подготовить интервалы, когда это необходимо.

Ничто не заменит тщательного планирования, но улучшенное чувство пространственной осведомленности, безусловно, может ускорить весь ваш процесс как художника-шрифтовика.

Последним положительным результатом амбидекстрии является большая креативность.Как прекрасный художник, я заметил, что после нескольких недель тренировок с обеих сторон мои модели мышления начали меняться.

На самом деле неудивительно, что некоторые из величайших мыслителей, которых когда-либо знало наше общество, все были амбидекстры: Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн и Бенджамин Франклин. С тех пор я придерживаюсь мнения, что творческий гений в большинстве случаев — это не то, с чем мы рождаемся, это то, что взращивают.

Видите ли, наши два мозга очень разные, и каждый воспринимает мир по-разному, как объясняет нейроанатом Джилл Болт Тейлор в своей книге Stroke of Insight.

Итак, когда мы начинаем развивать амбидекстры, мы инициируем процесс построения новых путей через новые части мозга, потенциально задействуя очень разные и творческие восприятия.

В обществе с крайне левым полушарием полушарие правое полушарие может превратить вас в мыслителя совершенно другого типа, чем я.

ТАК НАЧАТЬ?

За последние 6 лет я обнаружил, что, когда я делаю что-то задом наперед с противоположной стороной, я могу быстрее развить двустороннюю координацию.

Например, я пишу в зеркальном отображении левой рукой.

Это подводит меня к одной из самых важных вещей, которые вы узнаете из процесса игры на обеих руках:

внимательное наблюдение.

Межручную передачу обучения навыкам можно усилить, если уделять очень пристальное внимание всему процессу, когда ведущая рука ведет, а затем отражать вашу форму при смене рук.

В этом уроке мы сосредоточимся на мелкой моторной координации с помощью письменных принадлежностей.

ШАГ 1 — РУЧКА / РУЧКА

Возьмите ручку / карандаш в доминирующую руку и внимательно следите за своей хваткой.

Где точки давления?
Как выглядит структура вашего пальца?

Теперь поменяйте руки и отразите свою форму.

Вы можете несколько раз перебросить инструмент между руками, реализуя по одной детали за раз.

Вы также можете заметить, что то, что удобно для правой руки, может быть неудобно для левой руки.

Например, если вы сгибаете указательный палец во время письма, вы, скорее всего, обнаружите, что это очень неестественно для недоминантной руки.

Рис. 4 и 5 : переключение между руками, наблюдение за захватом ручки и отображение моей формы

Многие из нас, в том числе и я, имеют или когда-то имели плохие писательские привычки, которые создают точки напряжения.

Эти вредные привычки станут очень очевидны при переключении между руками.

Достаточно смешно,

мне потребовалось больше времени, чтобы исправить эту дурную привычку выгибать указательный палец, чем на то, чтобы научиться писать левой рукой.

Вы можете обнаружить, что в конце концов обе руки потребуют регулировки, чтобы найти наиболее идеальный захват.

Рисунок 6: Приведите в движение недоминантную руку с помощью этого простого упражнения

ШАГ 2 — ДВИЖЕНИЕ РУКИ

А теперь самое интересное.

Мои ученики всегда начинают с этих двух основных двигательных упражнений.

Один имеет форму петли, а другой — волнообразную форму. Я начинаю с этих двух, потому что это самые заметные повороты в рукописном почерке.

Не забудьте очень внимательно наблюдать, как доминирующая рука выполняет эти два упражнения.

Откуда движение?
Пальцы?
Запястье?
Или это рука целиком?

Скорее всего, вы обнаружите, что движения разных рук различаются.

Реализуйте то, что вам удобнее для доминирующей руки, передайте другой, а также делайте то, что более удобно для не доминирующей руки с сильной рукой.

Здесь вы увидите эффект ускоренного обучения.

Одна рука — учитель, а другая — ученик.

Если вы когда-либо учили чему-либо, прежде чем вы узнаете, что мы часто учимся большему, обучая, и, таким образом, будучи учеником и учителем в амбидекстрии, вы испытаете вдвое больший выигрыш

Рисунок 7: Техника зеркального письма. Обратите внимание, что направление букв противоположное при написании в зеркальном отображении

ШАГ 3 — ЗАПИСЬ НА ЗЕРКАЛО

Зеркальное двустороннее письмо позволяет левой руке свободно двигаться.

Я настоятельно рекомендую вам писать курсивом в зеркальном отображении, чтобы максимально улучшить координацию, которую вы развиваете.

Используйте это руководство в зеркальном отображении, чтобы изучить каждую прописную букву и успешно выполнить ее в обратном направлении. Правильное перемещение букв курсивом очень важно для вашего потока и является отличным упражнением для мозга.

Я также обнаружил, что ведение дневника в зеркальном отражении — отличный способ стимулировать творчество в моем мышлении.

ШАГ 4 — СОТРУДНИЧЕСТВО РУК

Одна из самых больших проблем в развитии амбидекстрии — это не отсутствие координации на не доминирующей руке, а скорее отсутствие участия доминирующих рук в процессе.

Две руки всегда работают вместе. Успех доминирующей руки во многом зависит от помощи не доминирующей руки.

Например, когда вы пишете или рисуете, кто держит вам бумагу?

Очень важно обратить внимание на роль, которую играет недоминантная рука, и затем заставить доминирующую руку выполнять указанную роль при смене рук.

Отличный способ преувеличить это сотрудничество — ввести в уравнение еще один инструмент.С помощью линейки нарисуйте прямые линии на странице.

Будьте точны, отмерьте расстояние и обратите внимание на все мелкие детали в этом сотрудничестве. Не забудьте поменять местами ручные отведения и снова применить все детали, которые вы заметили

Рисунок 8: Смена ролей каждой рукой и наблюдение за постоянным взаимодействием между руками

ШАГ 5 — БУДЬТЕ ПАЦИЕНТОМ

Кривая обучения развитию амбидекстры может быть довольно крутой.

У меня есть несколько учеников, которые за год делают очень постепенные успехи в использовании недоминантной руки, а другие делают огромные успехи.

Это различие несущественно, потому что, в конечном счете, мы тренируем недоминантную руку, чтобы быстрее улучшить мелкую моторную координацию доминантной руки, как это было принято при межручной передаче обучения навыкам.

ШАГ 6 — ПРОДОЛЖАЙТЕ МЕНЯТЬ КООРДИНАЦИЮ

Доминирующая рука не стала таковой из-за выполнения только одной задачи.

Он стал доминирующим, потому что позаботился обо всех ваших основных потребностях с раннего возраста.

Обучая других, я действительно начал думать обо всех стадиях, которые я прошел в юности, чтобы развить координацию, которая у меня есть сейчас.

Итак, обязательно попробуй все обеими руками. Чистить зубы, есть, красить или даже наливать себе стакан сока.

Я нахожу, что чем больше я учусь с недоминантной рукой, тем ближе я подхожу к тому, что у меня больше не будет доминирующей руки, а, скорее,

две равные руки.

Вы действительно можете начать точную настройку своей практики, оттачивая типы движений, которые вам необходимо развивать в большей степени.

Процесс внимательного наблюдения и реализации мелких деталей имеет решающее значение для вашего успеха.

Рисунок 8: Смена ролей каждой рукой и наблюдение за постоянным взаимодействием между руками

СОБЛЮДАЙТЕ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ДАННЫЕ

Наибольшие преимущества амбидекстры я получил благодаря постоянной практике.

Цель данной статьи — дать вам представление о том, как можно использовать амбидекстурность для улучшения навыков письма, однако преимущества амбидекстрии могут выходить далеко за рамки того, что здесь указано.

Может показаться, что это обходной путь в жизни, но в конечном итоге вы быстро окупите потраченное время, а в будущем вы даже сэкономите время, если полностью воспользуетесь этим подходом.

Обязательно сохраните свой самый первый образец для левой руки, потому что через годы, после того как вы потратите часы на практику, ваши первые попытки расскажут всю историю вашего преобразования.

День 1, 5 мая 2012 г.

День 900, 13 ноября 2014 г.

Не забудьте посмотреть мое видео на YouTube о том, как стать симметричным —

Если вас интересует дополнительная информация об амбидекстрии, о том, как я ее использую, и о моих рисунках, вы можете узнать больше из моей книги Creative Brain Training.

Будьте в курсе моих руководств и получите мгновенный доступ к ящику с надписью —

Растущая библиотека бесплатных ресурсов по надписи и каллиграфии , которая включает — БЕСПЛАТНО загружаемые практических листов, кисти Procreate, 30-дневный планировщик надписей, печатные издания и многое другое!

Приколите меня!

Об авторе

Самое главное, что как педагог я учу людей развивать амбидекстуру через почерк.Этот фундаментальный навык позволяет развиваться в новых и старых областях с обоюдной перспективой, и когда он связан с искусством, происходит творческий прорыв. С помощью этих методов студенты создают новые связи в мозгу, и в результате я стал свидетелем удивительного роста моих самых прилежных учеников. В реальном смысле программа оказывает заметное влияние на нервную систему мозга, улучшая химию, кровоток, потребление глюкозы и производство миелина.

Сможете ли вы стать амбидекстром в дальнейшей жизни? Зависит от

Правило правых, да? Что ж, мир состоит примерно из 90 процентов правшей, так что это простая математика, что левши составляют остальные 10 процентов населения.По-настоящему амбидекстры — те, кто одинаково хорошо владеет правой и левой рукой — составляют незначительную часть населения. Но передается ли амбидекстричность по наследству или приобретается, и если да, то можно ли ей научиться во взрослом возрасте?

«Немного и того, и другого», — пишет доктор Себастьян Окленбург в электронном письме. Окленбург — профессор психологии в Рурском университете в Бохуме, Германия, и автор блога «Асимметричный мозг», посвященного ручности. «Ручка определяется примерно 25 процентами генетических факторов и 75 процентами негенетических факторов, таких как влияние окружающей среды, и она явно передается в семьях, поэтому в некоторой степени передается по наследству, но обучение также может повлиять на нее», — говорит он.«Я думаю, что двуличность для конкретной задачи (например, удары ракеткой по теннисному мячу) [возможна], но полная двуличность для всех задач маловероятна».

Ручка и генетика

Ручка, умение и комфорт, которые человек ощущает при использовании одной или другой руки, считается сложной генетической чертой. А поскольку здесь участвует генетика, предпочтение рук развивается еще до рождения человека. Но, как и другие сложные черты, ручность (в том числе амбидекстрия) не имеет простой схемы наследования.

Да, у детей родителей-левшей больше шансов оказаться левшами, чем у детей правшей. Но помните, что шанс оказаться левшой составляет всего 10 процентов, поэтому большинство детей левшей по-прежнему правши. И хотя однояйцевые близнецы чаще, чем неидентичные близнецы, являются правшами или левшами, многие близнецы предпочитают противоположные руки. И это еще до того, как мы даже поговорим о том, может ли рука ребенка развиваться естественным образом или родители влияют на то, какой рукой использует его ребенок.

Доминирование рук обычно развивается примерно в возрасте 3 лет и полностью развивается в возрасте от 4 до 5 лет. Другими словами, если человек действительно владеет обеими руками, его родители узнают об этом к тому времени, когда они достигнут школьного возраста.

Когда ему было 4 года, бывший питчер Высшей бейсбольной лиги Билли Вагнер сломал правый локоть и провел лето в гипсе. В своих мемуарах «Выход из положения: вера, надежда и любовь к игре» Вагнер ярко вспоминает, что в то время он был естественным правым и уже помешался на бейсболе.Но следующие шесть недель он бросал только левой рукой. Когда сняли гипс, его ждал сюрприз. Когда он попытался бросить правой, мяч никуда не ушел. Он потерял не только силу, но и координацию игры в бейсбол в правой руке и приобрел ее в левой.

«Тогда я был естественным правым и остаюсь им», — написал Вагнер в своей книге. «Я все делаю правой рукой — ем, держу инструменты, пишу, запускаю газонокосилку — все, кроме поля».

Вагнера нельзя считать амбидекстром, хотя ему, безусловно, удалось сделать невероятно успешную карьеру, работая с его недоминантной рукой.Бейсбол полон других игроков, которые меняют удар, что означает, что они одинаково хорошо бьют как с левой, так и с правой стороны, а это значит, что им удобно играть с левыми или правыми питчерами. Некоторые из них, такие как Зал Славы Эдди Мюррей, Микки Мантл и Чиппер Джонс, были очень успешными. Но они, как Вагнер, не были по-настоящему двуличными, что было очень трудно сделать. И почему так?

Можете ли вы стать амбидекстром?

«Рука — это то, что создается мозгом, а не руками», — говорит Окленбург.«Таким образом, половина мозга, противоположная руке, лучше контролирует мелкую моторику (например, левое полушарие мозга у правшей). Сила этого предпочтения варьируется между людьми. Некоторые люди имеют очень сильное предпочтение с одной стороны, и, как следствие, большая проблема в использовании другой для конкретных задач. Таким образом, это мозг устанавливает барьер ».

Если мозг устанавливает барьер, мозг также может его устранить. Возьмем, к примеру, Билли Маклафлина.

Маклафлин — удостоенный наград гитарист, известный своим уникальным стилем игры — кладет обе руки на гриф, хотя в большинстве случаев гитаристом был правша. Но в конце 1990-х и в 2000 году, несмотря на то, что он занимал 7-е место в чартах Billboard, он боролся с проблемами контроля. Ему не хватало нот, когда он играл, и он страдал от мышечных спазмов и сокращений, пока он не был в состоянии играть. Наконец, в 2001 году Маклафлину поставили диагноз фокальной дистонии — двигательного расстройства, при котором мышцы непроизвольно сокращались.Хотя Маклафлину посоветовали заняться другой карьерой, он решил научиться играть левой рукой — и ему это удалось.

Таким образом, возникает вопрос: можем ли мы научиться владеть обоими руками, став взрослыми? Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что с возрастом мы на фактически сами становимся на более симметричными, отчасти потому, что рука, которой мы пользуемся, теряет свое доминирование. Исследование было небольшим и включало 60 участников, все они были сильными правшами в соответствии с Эдинбургской инвентаризацией рук (EHI). Участники прошли различные компьютеризированные тесты на ловкость, которые включали отслеживание линии, задание прицеливания и постукивание.

Самая младшая группа (средний возраст 25 лет) мастерски выполняла все навыки правой рукой. Участники среднего возраста (средний возраст 50 лет) хорошо справились с задачей прицеливания любой рукой, в то время как две старшие группы (средний возраст 70 и 80 лет) так же хорошо справились с использованием любой руки во всех задачах, кроме одной.

Однако с возрастом общая работоспособность, по-видимому, снижалась, особенно для правой руки, что привело исследователей к выводу, что «мы становимся более амбидекстры по мере взросления, потому что наша доминирующая рука теряет свою превосходную ловкость и становится больше похожей на нашу более слабую руку.«

Некоторые люди задавались вопросом, может ли попытка овладеть обеими руками способность укреплять мозг и потенциально замедлять или« бороться »с последствиями старения или слабоумия.« Это миф », — говорит Окленбург. Это хорошая идея при старении, исследования показали, что укрепляется то, что тренируется . Итак, если я буду тренироваться писать не доминирующей рукой, это повлияет на двигательные области мозга в противоположной половине мозга, но не на области, связанные с памятью.Таким образом, конкретная тренировка памяти будет иметь больше смысла при старении / деменции ».

Научитесь писать своей недоминантной рукой за шесть недель. 3-е изд .: Кэтлин Э. Янкосек, Кристин Гулик, Эрин М. Спирс: 97819326

: Amazon.com: Книги «Почерк для героев» — незаменимый инструмент для восстановления тела и духа. Эрготерапевты, специалисты по протезированию и ортопедии, а также те, кто восстанавливается после ампутации, тяжелой физической травмы или инсульта, могут извлечь пользу из информации и упражнений, содержащихся в этой книге.Авторы Кэтлин Е. Янкосек и Кристин Гулик предлагают проверенные и проверенные методы с первой по шестую неделю для достижения этой цели и даже включают в заключение сертификат о прохождении. —Vicki Landes, Reader Views

Авторы написали очень замечательную рабочую книгу, чтобы помочь людям с проблемами доминирующей руки восстановить свои навыки письма. Я считаю, что, как и авторы, важно, чтобы люди, использующие эту рабочую тетрадь, получали положительные результаты. Каждая глава построена на предыдущей.Если человек чего-то не понимает или ему нужна дополнительная помощь, рекомендуется зайти на сайт и поговорить с терапевтом. Я нашел упражнения и уроки интересными, легкими для понимания и использования. Есть много людей, которые не могут позволить себе терапию в течение длительного периода времени или стесняются ограниченного использования своей ведущей руки. Это отличное учебное пособие «Почерк для героев» Янкосека и Гулика — для них. — Кэрол Хойер, доктор философии, для читателей Views

Разработанная двумя опытными терапевтами и терапевтами, чтобы помочь вам научиться писать недоминантным почерком, Handwriting for Heroes — обнадеживающая, но серьезная программа для тех, кто серьезно настроен. переключение доминирующих сторон.Ежедневные и еженедельные практические задания, советы по обеспечению успеха и множество ободряющих слов предлагаются в рамках интересов и чувствительности взрослых, больше никаких письменных планшетов для первого класса и предложений для упражнений на уровне детей! Учебное пособие хорошо организовано, понятно и всесторонне. Авторы даже приглашают пользователя посетить свой веб-сайт, чтобы задать вопросы или сообщить о своем прогрессе. — Бонни Пайк, директор StepUp-SpeakOut. (группа поддержки лимфедемы)

Кэти Янкосек — офицер Медицинского корпуса армии.Она окончила Университет Ганнона со степенью бакалавра наук по трудотерапии и Университет Восточного Кентукки со степенью магистра наук по трудотерапии. Она получает докторскую степень в области реабилитационных наук в Университете Кентукки. В настоящее время она живет в Кентукки с мужем и двумя сыновьями.

Кристин Гулик наслаждается своей практикой трудотерапевта уже 23 года. Она окончила Университет Пьюджет-Саунд и начала свою практику, работая с детьми в больнице Шрайнерс в Портленде, штат Орегон.Карьерный путь Кристин привел к тому, что она сосредоточилась на реабилитации верхних конечностей, и она стала сертифицированным терапевтом в 1996 году. В настоящее время Кристин работает директором терапевтических услуг в Advanced Arm Dynamics, где ей нравится сотрудничать с клиентами с потерей верхней конечности в процессе их реабилитации. .

Что такое доминантная рука ребенка

У большинства детей по мере роста разовьется предпочтение использовать одну руку вместо другой. Вскоре они будут обозначены как правши или левши.Некоторые могут даже использовать обе руки или обе руки для определенных задач. Это известно как двуручное или смешанное поведение.

Что такое доминирующая рука?

Доминирование рук — это предпочтение использовать одну руку над другой для выполнения мелкой и крупной моторики. Сюда входят такие действия, как письмо, резка, ловля и бросание мяча.

Доминирующая рука на самом деле не является выбором, потому что это не осознанное решение, которое мы принимаем в детстве.Генетика и индивидуальный мозг играют роль, в которой будет доминирующая рука.

Следует предостеречь родителей от попыток переключить ребенка с одной доминирующей руки на другую. Вы также должны постараться не беспокоиться, если у вашего ребенка к определенному возрасту не разовьются предпочтения рук. Позвольте природе идти своим чередом и поговорите с учителем или врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы.

Доминирование рук у детей

Некоторые дети очень рано обнаруживают свою доминирующую руку.Младенцы развивают навыки односторонних манипуляций — способность использовать одну руку — в возрасте от 7 до 9 месяцев, но только в 10-11 месяцев у них формируется истинное постоянное предпочтение рук.

В большинстве случаев доминирование рук у детей начинает стабилизироваться в возрасте от 18 месяцев до 2 лет. Для некоторых детей это может быть не раньше, чем им исполнится 4-6 лет.

Когда дети начинают учиться писать в школе, их учитель может заметить, что они еще не выбрали доминирующую руку.Некоторые никогда этого не делают, и будут играть обоими или смешанными руками. Интересный факт — около 20% однояйцевых близнецов, один будет левшой, а другой — правшой.

Типы доминирования рук

Когда дело доходит до ручного доминирования, есть три типа. Узнайте больше о каждом типе ниже.

Правша: Люди, которые предпочитают использовать правую руку для большинства задач, являются правшами (или правши ). Большинство людей правши.Обычные инструменты, такие как ножницы, консервные ножи, даже ноутбуки, часто предназначены для использования правой рукой.
Левши: Также называемые левши , левши могут столкнуться с трудностями при выполнении определенных задач, поскольку необходимые инструменты предназначены для большинства правшей. Сегодня для наиболее распространенных инструментов доступно множество вариантов для левшей.
Смешанность рук: Также называемое перекрестным доминированием, некоторые люди предпочитают использовать правую или левую руку для одного задания, а противоположную руку — для другого.Например, смешанный ребенок может писать правой рукой и бросать мяч левой.
Амбидекстр: Только около 1% населения может использовать любую руку практически для любой задачи.Они известны как амбидекстр (или амбис, для краткости ) .

Две руки и одна задача

Хотя доминирование руки означает, что задачи более эффективно выполняются доминирующей рукой, недоминантная рука также играет значительную роль в выполнении задач.Это известно как двусторонняя координация, и она важна для решения многих важных задач. Например, когда вы печатаете на компьютере, обе руки работают вместе.

Может ли двуручность улучшить ваш мозг?

Подкаст: Загрузить

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Можете ли вы писать разборчиво левой и правой руками?

Сможете ли вы повернуть гитару в левую руку и продолжать играть балладу в середине выступления?

Если можете, значит, вы являетесь частью того 1% населения, у которого нет доминирующей руки, и человек испытывают двуличия.

И, как вы скоро обнаружите, амбидекстры — это действительно незабываемые ощущения!

Если вы владеете обеими руками, значит, вы тоже в хорошей компании. Или, по крайней мере, интересная компания.

Среди других членов этой «эксклюзивной» группы — Бенджамин Франклин, Коби Брайант и даже Никола Тесла — это лишь одна из многих причин, по которым я показал его на обложке The Memory Connection:

Многие люди считают, что тренировка использования обеих рук в равной степени раскрывает скрытые творческие способности и даже улучшает память.

Идея о том, что игра на обеих руках улучшает работу мозга, существует уже более века.

Более того, также утверждается, что если вы воспользуетесь этой «силой», вы сможете быстро улучшить свою академическую успеваемость, навыки принятия решений и быстро усвоить сложные концепции.

Может ли «обучение» владению обеими руками иметь все эти преимущества?

Давайте узнаем:

Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Двустороннее мастерство: преимущество для обеих рук?

Есть небольшая путаница в отношении фактического определения амбидекстра.

Вы владеете обеими руками, если можете одинаково выполнять любую задачу любой рукой, например, писать разборчиво любой рукой.

Однако, если вы выполняете одни задачи правой рукой, а другие — левой, эксперты сочтут это смешанным.

Джимми Хендрикс — хороший пример неоднозначности. Левой рукой он закидывал и расчесывал волосы, но писал, ел и держал телефон правой рукой.

Как стать амбидекстром?
(потому что так мало рождаются)

В 1800-х годах Поль Брока и Карл Вернике обнаружили, что разные полушария мозга обрабатывают разные функции, такие как речь, язык и даже двигательные функции.

Но только в 2009 году ученые исследовали около 25 000 семей и обнаружили, что определенные гены ответственны за амбидекстру у людей.

Затем, в 2015 году, исследователи обнаружили, что функция мозга в мозжечке отвечает за творческие способности.

Это, безусловно, доказывает, почему многие люди, владеющие обеими руками, обладают нетрадиционными способностями решать проблемы.

Если вы хотите развить эти навыки, лучше всего подойдут упражнения на мультисенсорную нейробику. Это потому, что они улучшают вашу способность использовать обе руки.Например, вы можете научиться писать задом наперед доминирующей рукой, а затем делать это своей недоминантной рукой, прежде чем переключаться слева направо.

Да, это умопомрачительное упражнение для мозга. Но в том-то и дело. Без растяжки вы не сможете ощутить рост. Чтобы стать творческим гением, нужно сознательно подвергать себя испытаниям.

Creative Geniuses, или:
Знаменитости амбидекстров

Спустя почти 60 лет после его смерти нейрохирурги, изучающие мозг Эйнштейна, обнаружили, что его полушария мозга очень хорошо связаны между собой.Способность использовать творческие способности правого полушария и логику левого полушария давала Отцу теории относительности значительное преимущество перед его сверстниками.

Несмотря на отсутствие доказательств, подтверждающих двуличие Эйнштейна, исследование подтвердило его неправорукость.

Другой исторической фигурой, принадлежавшей к клубу симуляторов, был Леонардо да Винчи. Знаменитый художник (и искусствовед) легко мог писать обеими руками.

Когда да Винчи писал обычное письмо, он использовал свою правую руку.

Тем не менее, он писал свои секретные дневники в зеркальном письме, используя левую руку, что затрудняло чтение другим. Держу пари, он тоже использовал некоторые из этих упражнений на визуализацию.

Все ли амбидекстры творческие гении?

Не совсем!

Теннисистка-левша Евгения Куликовская может менять свою ракетку в середине игры, чтобы продолжать бить справа, когда у нее устает левая рука. У нее нет наотмашь!

Посмотрите это видео:

Спорная история обучения амбидекстру:
Джон Джексон

Хотя многие современные исследования связывают амбидекстризм с повышенной функцией мозга в обоих полушариях мозга, поначалу эта идея не получила одобрения.

В 1905 году английский реформатор образования Джон Джексон основал Общество амбидекстральной культуры. Он считал, что общество с двумя руками и двумя мозгами поощряет высшее обучение, поскольку оно задействует весь мозг.

Он также многого ожидал от своих учеников. Играл ли он на пианино одной рукой или писал письмо другой, он требовал, чтобы его ученики выполняли их безупречно.

Был ли он успешен в своей миссии?

Не совсем так.

Его общество в то время было посмешищем для научного сообщества.

Ведущий британский невролог Джеймс Крайтон-Браун раскритиковал общество и даже предостерег Джексона от эволюционного процесса.

Движение Джона Джексона прекратилось в 1920-х годах.

Однако его идеи не оправдались. Они продолжали подпитывать неправильные представления о силе амбидекстров.

Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Может ли амбидекстры сделать вас более креативными?
Несколько разрушенных мифов

Теории Джексона не были случайными идеями. Они были получены из исследований Пола Брока латерализации мозга, в которых говорится, что некоторая когнитивная активность мозга является доминирующей в одном полушарии, и что каждое полушарие связано с противоположной рукой.

Неудивительно, что люди считали, что использование вашей менее доминирующей руки поможет активировать оба полушария мозга, что приведет к более высоким умственным способностям.

Это только начало…

В своей книге The Power of Your Other Hand Люсия Капаччионе утверждает, что письмо и рисование недоминантной рукой дает больший доступ к функциям правого полушария, таким как чувство, интуиция, творчество и даже духовная мудрость.

Эти утверждения основаны на том факте, что функция правого полушария отвечает за творчество.

Есть ли правда в этих утверждениях?

«Несмотря на то, что левши постоянно заявляют о повышении креативности, в научной литературе мало что поддерживает эту идею.”

Это сделано известным психологом Крисом Макманусом в его книге Правая рука, левая рука — Истоки асимметрии в мозге, телах, атомах и культурах .

Правда об обучении симметричности
и обретении более острого мозга

Хотя нет достоверных данных, доказывающих, что тренировка недоминантной руки может улучшить ваше умственное мастерство, теперь есть данные, свидетельствующие о том, что если вы родились с обеих сторон, у вас могут быть проблемы с психическим здоровьем.

После 8 лет исследований немецкий психолог Дж. Б. Саттлер обнаружил, что дети, которые переключились с доминирующей левой руки на недоминантную правую или наоборот, не видели «изменения церебрального доминирования, а, скорее, многогранного церебрального нарушения или повреждения».

Психолог отметила, что у детей-амбидекстров даже снижена память на все три области обработки информации — кодирование, хранение и вспоминание.

Саттлер сказал: «Амбидекстеризм не является ни целью, к которой нужно стремиться, ни даром от Бога.Напротив, это, прежде всего, признак повреждения мозга ».

Это может показаться безумным, но это правда!

Исследование, опубликованное в выпуске журнала Neuropsychologia за 1998 год, подтверждает исследование доктора Саттлера.

В этом исследовании около 12 770 детей были проверены на их вербальные, невербальные и математические способности и навыки понимания прочитанного. Они обнаружили, что у детей с амбидекстрами более низкие результаты тестов по сравнению с теми, кто был левшой или правшой.

Нужно больше доказательств?

Другое независимое исследование, проведенное Алиной Родригес из Имперского колледжа Лондона, показало, что у детей с обеих сторон проявляются более высокие симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Двустороннее владение также может иметь продолжительный эффект на взрослых.

В статье с творческим названием «Ручка и интеллектуальные достижения: беспристрастный взгляд» Майкл Корбаллис показывает, что взрослые с амбидекстрами хуже справляются с тестами на IQ (арифметика, память и рассуждение).

Симбиоз может нанести вред вашему мозгу

Вот почему:

У правшей или левшей большая часть мозговой активности локализована в противоположной части мозга. Таким образом, ваш мозг может легко получить доступ к информации через большую часть одного полушария.

Для людей с обеих сторон информация должна перемещаться между обоими полушариями мозга через мозолистое тело.

Это может быть большой проблемой.

Эта быстрая передача в некоторых случаях может привести к психической дисфункции.

Есть ли какие-либо преимущества от тренировки амбидекстра?

Да, хотя они не такие драматичные, как рекламируется.

Г-н Корбаллис пишет, что можно тренировать свою недоминантную руку для художественных целей — например, для игры на фортепиано.

Кроме этого, нет никаких исследований, доказывающих, что владение обеими руками может улучшить работу мозга.

А как насчет улучшенной памяти?

Двусторонность и память: генетическая связь

Тенденции к амбидекстру были связаны с улучшением памяти.

Но вот загвоздка:

Чтобы воспользоваться хотя бы малейшим преимуществом амбидекстров для запоминания, вам потребуется по крайней мере один из родителей или братьев и сестер, владеющих обеими руками.

Исследование 2001 года показало, что в семьях с одной левой рукой эпизодическая память может быть лучше, чем семантическая.

Это означает, что им легче вспомнить контекст рассказа, а не факты, представленные в рассказе.

Единственный трюк, который нужно знать
, чтобы обе стороны вашего мозга работали

Существует один гарантированный метод улучшения как эпизодической, так и семантической памяти, а также автобиографической памяти, пространственной памяти и процедурной памяти.

Еще кое-что ..

Этот метод не будет болезненным и трудоемким, чем использование вашей недоминантной руки.(Конечно, вы можете использовать обе руки, чтобы вытащить их для дополнительного ускорения, если хотите!)

Хорошо, вот оно:

Создание дворцов памяти методом магнитной памяти.

Рисунок Дворца памяти Олли Ричардса

Дворцы памяти обладают уникальной особенностью, заключающейся в том, что внутри них можно использовать все другие техники запоминания (а не наоборот).

Итак, если вам нужно хранить огромное количество информации, Дворцы памяти задействуют оба полушария мозга.

Как они это делают?

Дворец памяти требует большой творческой визуализации, поэтому он помогает активировать ваше правое полушарие, связанное с творчеством.

Вам нужно больше одного дворца памяти и как можно больше. Таким образом, вы сможете повторно использовать технику, чтобы вспомнить тонны информации.

Если вы хотите узнать больше — вот некоторая важная информация о науке Дворца памяти.

Если вы хотите полностью проработать мозг, попробуйте этот метод фитнеса для мозга…

Нажмите на ссылку ниже, чтобы начать:

Прямой метод улучшения памяти

Обучение использованию недоминантной руки для улучшения памяти может быть немного расточительным.Вам придется потратить дни и недели, тренируясь писать другой рукой, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вам нужно выучить.

Это может быть весело, но бесполезно.

Тренировки по улучшению памяти всегда должны быть связаны с запоминанием информации, которая немедленно улучшит вашу жизнь.

Использование метода магнитной памяти — это замечательно, потому что, когда вы катаетесь, хорошая память дает вам больше времени.

Больше времени означает, что вы можете чаще практиковать методы улучшения памяти.

А это означает улучшение памяти, большей концентрации, ясности и концентрации. Особенно, когда вы изучаете сложные предметы.

Если вы проявляете осторожность, развить двуличие может быть интересно.

Но, как мы видели, развитие вашей памяти на намного важнее на !

Итак, чего вы ждете?

Убедитесь, что вы получили мой бесплатный набор для улучшения памяти, и используйте его, чтобы улучшить память.

Можете ли вы стать левшой, если вы правша? Научиться писать обеими руками легко

Если вы правша, вам может быть интересно, что именно вы предпочитаете левше. В конце концов, это, тем не менее, выглядит как нечто довольно характерное, поскольку даже наука утверждает, что это, тем не менее, довольно редкая черта. Может быть, ваше любопытство до некоторой степени дошло до того, что вам действительно нужно научиться писать вместе с другой рукой.Обучать себя тому, как расти, чтобы быть левшой, когда у вас правильная рука, может быть необычайно сложно, и это потребует довольно много выносливости и тренировок, но это, конечно, не недостижимо.

Есть ряд причин, по которым кому-то может понадобиться научиться владеть обоюдоострый. Некоторые люди считают, что изучение того, как использовать каждую руку взаимозаменяемо, может быть полезнее для работы мозга, тогда как другим просто нужно сказать, что они будут писать и использовать каждую руку. Кроме того, есть и более разумные причины: некоторые получают травмы или заболевают, теряют способность пользоваться собственной рукой и не имеют другого выбора.

По словам Себастьяна Окленбурга, доктора философии, профессора биопсихологии в Институте когнитивной нейробиологии Рурского университета в Бохуме, Германия, и блоггера, посвященного односторонности в Psychology Today, леворукость «определяется как генетикой (25%), так и нет. -генетические факторы (75%) ». Он объясняет, что это было решено в результате «крупномасштабных исследований по сравнению рукопожатия у близнецов, братьев, сестер и родителей».

Если вы решили вырасти левшой как правшу, то, тем не менее, это может быть потенциальным, как объясняет Окленбург в интервью Bustle, «в то время как некоторые части мозга преобразованной правши напоминают активацию у левшей, другие детали навсегда останутся в типичном узоре праворукости.Итак, нет нужды говорить, что это не самая лучшая работа на земле, и когда вы от природы обладаете правильными руками, вы всегда будете демонстрировать некоторые правильные модели рук. Это потому, что эти два компонента нашего мозга обычно не взаимозаменяемы, и поэтому вы в основном идете навстречу своей природе, когда учитесь, научитесь правильно пользоваться противоположной рукой.

Есть определенные шаги, которые вы сможете предпринять, и имейте в виду: быть затронутым человеком. Это не произойдет за один день!

1 Начать с отслеживания

Вы можете действительно испытывать желание просто немедленно начать кропотливую работу, однако немедленный переход к написанию полных фраз и предложений вместе с вашей недоминантной рукой не завершится должным образом.Скорее всего, вы проиграете, и тогда вы действительно рассердитесь. Вместо этого начните с обводки букв и фигур. Вы можете использовать книги для мастерских по написанию, которые молодые люди обычно используют, чтобы научиться писать, или вы сможете просто взять любую электронную книгу и начать рисовать левой рукой. Это поможет сделать движение действительно более чистым. Одна женщина рассказала Би-би-си, что она поняла, что научилась быть левшой, сделав именно это — отслеживание.

2 Как правильно держать перо

То, как вы ухаживаете за ручкой или карандашом, играет важную роль в том, как правильно вы пишете.Если вы отлично держите свой письменный стол, вы создадите напряжение в руке и усложните запись (вот почему ваш почерк станет странным, если вы будете писать очень долго. время). Приучите себя удобно носить ручку в левой руке, что будет непросто, потому что это то, с чем вам не удобно. Держите руку расслабленной и расслабленной, стараясь делать перерывы.

3 Практикуйтесь в письме левой рукой каждый день

Если вы собираетесь писать не доминирующей рукой, важно посвятить себя коучингу.Это означает, что это то, над чем вам придется работать каждый день. Отводите около 20 минут или получаса на то, чтобы писать левой рукой каждый день, независимо от того, пишете ли вы или нет. В этом случае наблюдение, несомненно, дает отличный результат.

4 Практикуйтесь с азбукой

Опять же, вы не сможете просто влететь в полные фразы и предложения. Начните писать самостоятельно, не отслеживая, а выписывая азбуку — снова возьмите ее в детский сад! Продолжайте рисовать свои письма изо дня в день, пока они не начнут казаться немного более регулярными.Дайте себе немного времени. Вы хотите научиться определять, как создавать эти формы, когда ваш мозг работает на вас.

5 Наращивайте силу левой рукой

Поскольку вы все время использовали свою правильную руку для всей партии, разумно, что у нее может быть больше энергии, чем у вашей левой. Итак, работайте над накоплением энергии в левой руке. Фактически, вы можете делать это, поднимая тяжести, однако лучшая и более разумная стратегия для этого — просто использовать это обычно дополнительно.Вместо того, чтобы использовать собственную руку для повседневных дел, таких как чистка зубов, мытье посуды и изготовление матраса, используйте левую руку. Поначалу это, безусловно, будет действительно неловко, но просто работайте с этим. И имейте в виду — ваш мозг дает вам знать, что нужно маневрировать к примерке, когда вы испытываете трудности.

6 Переходите к предложениям

Как только вы почувствуете себя более комфортно, используя левую руку, чтобы намекать, писать буквы и выполнять различные основные обязанности, вы можете начать использовать ее для точной записи предложения.Принимайте это постепенно, будьте затронуты человеком и сохраняйте цель. Это не будет так просто, потому что звучит.

7 Использование компьютерной мыши левой рукой

Давайте будем актуальными: многие из нас практически перестали писать из-за современных технологий. Все мы пользуемся компьютером! Итак, понаблюдайте за тем, как вы используете компьютерную мышь вместе с левой рукой, чтобы на самом деле установить это соединение. Это просто еще одна стратегия, позволяющая научить свой мозг думать о вашей левой руке как о сверхдоминантной.

8 Запись в обратном направлении

Если вы действительно испытываете затруднения, вам, возможно, придется попробовать писать в обратном направлении. В большинстве языков люди пишут слева направо, что кажется чистым, когда вы правша. Если вы левша, это не кажется чистым, поэтому левши часто обнаруживают, что пишут задом наперед. Итак, внимательно наблюдайте за записью в обратном направлении — вы можете обнаружить, что это проще определить.

9 Тренируйтесь в спорте

Если вы обычно занимаетесь спортом и используете доминирующую правую руку, попытайтесь переместиться влево.Например, если вы бросаете мяч, используйте в качестве альтернативы не доминирующую руку. На самом деле это наблюдение довольно распространено. «Это иногда делается, например, [среди] теннисистов, которые хотят быть более гибкими в ответах на мяч, но обычно они тренируются на двуручность, а не исключительно на леворукость», — говорит Окленбург.

Дополнительный отчет Сиены Гальяно.

Почему вы правша или левша?

Ты левша или правша?

В сегодняшнем вопросе «знаете ли вы?» Мы изучаем науку руки.Посмотрите видео или прочтите ниже, чтобы узнать больше:

Исследователи полагают, что наша праворукость (склонность быть правшей или левшей) определяется еще в утробе матери. Большинство людей — правши (а это 85-90%), и это имеет смысл — наша правая рука контролируется левым полушарием мозга, которое отвечает за речь и письмо. Правое полушарие мозга управляет левой рукой и связано с творчеством и воображением. Означает ли это, что левши более креативны, чем правши? Возможно.Давайте еще немного погрузимся в науку о ручном управлении:

Наука

Ученые из университетов Оксфорда, Сент-Эндрюса, Бристоля и Института Макса Планка в Неймегене, Нидерланды, исследовали, как совмещаются ручность и наш генетический код. Их исследование показало, что определенная сеть генов, вероятно, связана с определением того, будет ли кто-то правшой или левшой. Это определение происходит в утробе матери еще до рождения ребенка. Ученые выделили ген PCSK6, ген, «непосредственно участвующий в превращении сферического шара из одинаково ориентированных клеток в зародыш, имеющий различимую левую и правую стороны.Согласно статье в Time,

Эти влияния, по-видимому, также определяют ручность или относительную ловкость на более высоком уровне, чем это могло бы произойти по чистой случайности.

Исследователи предостерегают, что гены могут быть только одним из компонентов ловкости. Роль поведения и обучения также может повлиять на то, какую руку предпочитает ребенок, что является еще одним примером увлекательного сочетания природы и воспитания.

↑ Содержание ↑

Мозг

Наш мозг устроен асимметрично, что означает, что правая и левая стороны отвечают за разные вещи.Точно так же, как вы можете отвечать за посуду, а ваш партнер отвечает за вывоз мусора, правое полушарие мозга контролирует большинство эмоциональных функций, а левое полушарие управляет многими мыслительными и интеллектуальными навыками.

Выше мы узнали, что использование левой руки управляется правой частью мозга, настроениями и эмоциональной стороной. Одно исследование показало, что левши могут быть более склонны к депрессии и негативным эмоциям, поскольку эта часть их мозга активируется более регулярно.

Другое исследование продвинуло идею о взаимосвязи нашей руки и мозга. Исследователи попросили группу участников-правшей сжать правый кулак перед запоминанием группы слов. Помните, движение правой руки сигнализирует левому полушарию мозга «включиться». Эти участники показали значительно лучшие результаты в запоминании заученных слов, чем их коллеги, группа правшей, которые сжимали кулаки левой руки перед запоминанием.

Доктор.Дэниел Гешвинд, профессор психиатрии, неврологии и генетики человека в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, говорит, что, хотя большинство правшей обрабатывают речь в левом полушарии, левши имеют равное распределение этого навыка по своему мозгу. Это отсутствие асимметрии приводит к более случайным и менее конкретным навыкам. Такое широкое распространение имеет пользу для здоровья — если у левши произошел инсульт в левом полушарии мозга (сторона обработки речи), они, как правило, быстрее восстанавливаются, поскольку их навыки обработки речи рассредоточены по всему мозгу.Однако есть недостаток. «Наличие более распределенных языковых способностей, вероятно, усложняет систему, поэтому может повысить восприимчивость к [аномалиям] и нарушениям нервного развития», — говорит Гешвинд.

Напрашивается вопрос типа «курица» или «яйцо». Основана ли тенденция мозга к асимметрии на ручности или его расположение склоняет кого-то к предпочтениям? Гешвинд считает, что все это может произойти одновременно: «Леворукость — это показатель того, как мозг устроен более симметрично, чем менее симметрично.”

↑ Содержание ↑

Руки пещерного человека

Правое большинство — не самая популярная тема. Как люди, мы использовали правую руку в качестве доминирующего выбора более 500000 лет. И что интересно, этот факт определяют зубы пещерного человека.

Стоматологические записи наших предков-охотников и собирателей были изучены исследователями Канзасского университета. Они обнаружили, что когда наши прапрадеды обрабатывали шкуры животных, они держали одну сторону туши в руке, а другую во рту.Ученые изучили степень износа окаменелых зубов пещерного человека, чтобы определить, какая рука была доминирующей.

По словам исследователя Дэвида Фрайера, доктора философии, «Все, что вам нужно, это единственный зуб, и вы можете сказать, верны ли наши предположения — правша или левша». Они обнаружили, что, как и сегодня, на большинстве записей изображена доминирующая правая рука.

А как насчет других видов? Исследования показали, что другие млекопитающие, включая горилл и шимпанзе, демонстрируют использование доминирующей руки.Дэвид П. Кэри, нейропсихолог из Бангорского университета в Соединенном Королевстве, говорит, что даже у собак есть предпочтительная лапа. «Ваша собака однолапая, — сказал Кэри. «Если вы заставляете собаку тянуться к игрушке через отверстие, она будет стремиться в течение многих испытаний ставить одну лапу поверх другой».

↑ Содержание ↑

Знаменитые левши

Левши или «левши» могут быть в меньшинстве, но есть несколько известных из них, о которых вы, возможно, слышали. Президент Обама, кто-нибудь? Ага, он левша.Несколько прошлых президентов также попали в список:

Билл Клинтон
Джордж Х.У. Буш
Джеральд Форд
Гарри С. Трумэн
Джеймс А. Гарфилд

Некоторые из ваших любимых музыкантов и актеров тоже могут быть неуловимыми левшами.

Как научиться писать левой рукой

Как правше научиться писать левой рукой?

Как можно научиться писать левой рукой?

Как научиться писать красиво левой рукой?

Как быстро научиться писать левой рукой?

Как научиться писать левой рукой: советы и упражнения

Советы правшам, которые хотят научиться писать левой рукой

Упражнения для того, чтобы научиться писать левой рукой

В чем состоит польза от развития левой руки

Как развить левую руку, если ты – правша? Как научиться писать левой рукой

ПРИНЦИП ЛЕВОРУКОСТИ

ПИСЬМО ЛЕВОЙ РУКОЙ

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

1. Поставьте цель

2. Оборудуйте рабочее место

3. Подготовьте инструменты для работы

4. Сделайте условия обучения комфортными, не усложняйте сам процесс

5. Рисование левой рукой

6. Помимо тренировок, совершенствуйте свой навык в жизни

ТЕХНИКА ПИСЬМА

Научиться писать левой рукой что развивает. Как научиться писать левой рукой

Зачем вообще учиться писать левой рукой?

Как научиться писать левой рукой, если ты правша?

Техника обучения

Видео уроки

Причина работы над собой

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

2. Рисуем с удовольствием!

3. Труд

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

2. Груз

3. Жонглирование

4. Музыка

5. Плавание

Что лучше делать правой рукой. Как научиться писать левой рукой

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

Польза от письма левой рукой

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

Нужно ли развивать левую руку?

Как развить левую руку?

Причина работы над собой

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

2. Рисуем с удовольствием!

3. Труд

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

2. Груз

3. Жонглирование

4. Музыка

5. Плавание

Как писать левой рукой красиво. Как научиться писать левой рукой

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

Польза от письма левой рукой

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

Техника обучения

Видео уроки

Чем ученые объясняют леворукость и отличаются ли левши от правшей

Причины леворукости

Левши против правшей

Быть левшой: неудобство или преимущество

Как стать амбидекстром (Руководство для начинающих 2019)

Об авторе

Сможете ли вы стать амбидекстром в дальнейшей жизни? Зависит от

Ручка и генетика

Можете ли вы стать амбидекстром?

Научитесь писать своей недоминантной рукой за шесть недель. 3-е изд .: Кэтлин Э. Янкосек, Кристин Гулик, Эрин М. Спирс: 97819326

Что такое доминантная рука ребенка

Что такое доминирующая рука?

Доминирование рук у детей

Типы доминирования рук

Две руки и одна задача

Может ли двуручность улучшить ваш мозг?

Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

Двустороннее мастерство: преимущество для обеих рук?

Creative Geniuses, или: Знаменитости амбидекстров

Creative Geniuses, или:
Знаменитости амбидекстров

Может ли амбидекстры сделать вас более креативными?
Несколько разрушенных мифов

Единственный трюк, который нужно знать
, чтобы обе стороны вашего мозга работали