Как ублажить любимого в постели: Как удивить и удовлетворить мужчину в постели: как ублажить мужчину правильно

Как удивить и удовлетворить мужчину в постели: как ублажить мужчину правильно

Каждая женщина стремится стать единственной и неповторимой для своего мужчины, чтобы он не засматривался на других девушек и даже в мыслях не думал идти на лево. И зря большинство женщин думает, будто мужчин интересует лишь физиологическая сторона интима – ощущения перед сексом им тоже важны. Если верить статистике, около 47 % мужчин не испытывают сексуального удовлетворения, а все потому, что женщины понятия не имеют как удовлетворить мужчину в постели. Нет, они пытаются изображать из себя гетер, только из этого ничего не получается.

ХОЧУ. ua сегодня постарался ответить на вопрос – «Как удовлетворить мужчину в постели?» на примере опыта конкретных людей.

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖА: СОВЕТ ЕКАТЕРИНЫ ИЗ ЗАПОРОЖЬЯ

Читать также Как сделать так, чтобы секс без обязательств перешел в отношения

«Мой муж довольно романтичный человек, который не любит быстрый секс. Ему подавай долгие прелюдия и ласки, которые смогут его удовлетворить. Поэтому мне приходится долго с ним «играться». Мне приходится тонко намекать ему за завтраком, что его ждет вечером, пара смс-ок эротического содержания в течение дня и вечером он готов к прелюдии, которая протекает под лозунгом «Нежно. Медленно. Чувственно». Я начинаю с расслабленных поцелуев, покрывающих все его тело, прижимаюсь своей грудью к его и томно дышу на ухо. Всегда работает! Еще перед началом интимной близости муж чувствует себя удовлетворенным».

Вывод: большинство мужчин наделены тонкой душевной натурой, которым важен процесс прелюдий больше, чем сам секс. Так что не забывайте о ласках.

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖЧИНУ В ПОСТЕЛИ: СОВЕТ АГНИИ ИЗ ЖИТОМИРА

«Мой мужчина обожает разнообразие в постели, причем глобальные. Мне постоянно приходится придумывать что-нибудь новенькое, потому что боюсь потерять его. Где-то вычитала статью, что часто мужчины изменяют только из-за скуки, вот и приходится искать сценарии для ролевых игр, придумывать эротические квесты, находить новые места для занятия сексом, строить из себя развратницу и «Снежную королевишну». Да, разнообразие мне тоже нравится, но постоянный поиск утомляет. Но мой мужчина удовлетворен и счастлив – это мне по душе!».

Вывод: разнообразие – путь к удовлетворению мужчины, скука – путь к его потере. Экспериментировать можно не только с ролевыми играми, но и звуковым сопровождением, ритмом, освещением и даже временем.

КАК УДИВИТЬ ПАРНЯ В ПОСТЕЛИ: СОВЕТ ДАРЬИ ИЗ ИВАНО-ФРАНКОВСКА

Читать также Поддайте жару, дамы: что нравится мужчинам в сексе

«Что ж, в свое время я перепробовала все мыслимые и немыслимые способы ублажения мужчины: ласка, долгая прелюдия, ролевые игры, свет не выключала, на камеру снимала…». Все это хорошо, только поняла я одну вещь – все это без стимулирования эрогенных зон не работает. Моего берет покусывание ушной раковины – он аж стонет от удовольствия. Все остальные точки ему по барабану. Он готов душу продать, лишь бы я с его ухом поиграла. Так что, девушки, ищите у своих мужчин эрогенные точки, и штурмуйте эту крепость».

Вывод: ищите эрогенные зону у мужчины. Их не мало, но у каждого представителя сильного пола есть особенная часть, которая вызывает при ее правильном обращении бурю эмоций, способных удовлетворить его даже без секса.

КАК УБЛАЖИТЬ МУЖА ПРАВИЛЬНО: СОВЕТ ИРИНЫ ИЗ СЕВЕРОДОНЕЦКА

«Что значит правильно? Универсального рецепта нет – одним нравится размеренный секс, другим подавай долгие прелюдия, третьим – стриптиз, а четвертых достаточно вкусно накормить, и они будут удовлетворены. Мой муж относится к последнему типу. Он любит хорошо поесть, но и от секса не отказывается.

Я решила совместить оба этих занятия: рядом с постелью ставлю тарелку с чем-нибудь вкусненьким и обязательно воду. После кульминации, он набрасывается на еду и становится довольным, как слон (в прямом и переносном смысле). До тех пор, пока еду я не приносила, такого удовлетворения в его глазах никогда не видела и после секса он часто топал к холодильнику. Что ж, каждому свое, как говорится».

Вывод: найдите у своего мужчины слабое место и давите на него. Может он любит заниматься сексом под музыку, меняя свой ритм согласно песне, или любит поесть сразу после полового акта, или с ним нужно обязательно поговорить, или оставить в покое. В общем, ищите точки соприкосновения и действуйте.

КАК СВЕСТИ ПАРНЯ С УМА В ПОСТЕЛИ: СОВЕТ ОТ АЛЕНЫ ИЗ АЛУШТЫ

Читать также Как растянуть удовольствие: главные правила петтинга

«Мой парень, как и подавляющее большинство, любит оральный секс.

Он просто обезумевает от ощущений, когда его член касается моих губ. А мне нравится наблюдать, как он получает удовлетворение от оральных ласк. В этом мы сошлись. Я стараюсь экспериментировать с ласками, меняя интенсивность, глубину введения, пытаюсь дополнительно стимулировать, используя различные смазки. После орального секса, он готов на что угодно и меня это устраивает».

Вывод: оральные ласки наиболее ценны для мужчин. С их помощью можно удовлетворить даже самого стойкого и непоколебимого. Не игнорируйте этот совет.

КАК УБЛАЖИТЬ ПАРНЯ: СОВЕТ НАТАЛЬИ ИЗ ГОРНЯКА

«Может мой совет покажется кому-то странным, но для ублажения своего парня я тренирую мышцы влагалища. Какая связь? Просто тренированные мышцы дарят другое ощущение во время секса обоим партнерам, я могу самостоятельно контролировать давление на пенис, одним только сжатием и втягиванием мышц. Удовлетворение наступает моментальное».

Вывод: время от времени тренируйте влагалищные мышцы. Для этого идеально подойдет упражнение Кегеля, а также простое сжатие и расслабление мышц.

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖА: СОВЕТ КРИСТИНЫ ИЗ ЖМЕРИНКИ

Читать также Прелюдия: чего тайно желает мужчина

«Мужчины любят не только доминировать и властвовать, они не против проявления женской инициативы. Зная это, я периодически беру инициативу в свои руки и веду мужчину сама. Пассивная позиция его устраивает, да и мне приятно взять над ним верх. Еще я люблю завязать мужу глаза, привязать к постели и делать все, что мне в голову взбредет. С закрытыми глазами ощущения усиливаются, а от незнания моего следующего шага, у мужа вообще крышу сносит. Ну и не забываем следить за своим внешним видом. Какой бы искусной любовницей вы ни были, ни одного мужчину удовлетворить не сможете, если будете плохо выглядеть и игнорировать элементарный уход за собой».

Вывод: берите инициативу в свои руки и не забывайте о внешнем виде. «Красивая упаковка» очень много значит для мужчины, ведь неухоженная женщина не может чувствовать себя уверенной, полноценно ощущать свою женственность и полностью раскрыться перед мужчиной.

Материалы по теме:

Как удовлетворить мужчину в постели: 10 конкретных приемов

Каждая женщина хочет стать для своего мужчины единственной и неповторимой. Для этого мало быть красивой и ухоженной. Нужно знать, как удовлетворить мужчину в постели, чтобы он думал и мечтал только о тебе.

1 Забудь о стеснении

Если ты выбрала мужчину и решила заняться с ним любовью, то перестань строить из себя девственницу, забудь о стеснении, скромности и замкнутости, проявляй сексуальную активность, будь креативной и творческой. Всегда помни, что любой представитель сильной половины человечества мечтает о том, чтобы рядом с ним была женщина, которая не думает о своих комплексах во время секса. Показывай своему партнеру, что тебе приятны его ласки, хвали его, говори, какой он крутой. Поверь, это не оставит его равнодушным и останется в долгу перед тобой.

2 Говори о сексе откровенно

Как удовлетворить мужчину в сексе? Не бойся говорить о сексе и своих желаниях. Стремясь удовлетворить своего партнера, без опаски спрашивай, что ему нравиться и как ему хочется. Но не забывай пробовать, то, что хочется и нравится тебе самой. Следи за его реакцией и за собственными ощущениями. Экспериментируя и ориентируясь на сигналы своего тела, ты сможешь подобрать такие позы, которые понравятся вам обоим.

3 Не забывай про руки

Как удовлетворить мужчину руками? Используй для этого подручные средства: хорошо подойдут масла, пенки, смазки. Если ты освоишь техники ласок, то значительно усилишь наслаждение своего любимого и  услышишь немало слов благодарности в свой адрес.

Чтобы понять разницу между простым удовлетворением руками и с использованием масел, попробуй помассировать самую чувствительную точку на мужском достоинстве. Она называется уздечкой и расположена между головкой и крайней плотью. Нежно дотронься до нее сначала без масла, а затем с его использование. Твой мужчина обязательно почувствует разницу.

4 Используй эротический массаж

Такой массаж требует определенного умения и, конечно же, желания. Лучше всего делать его не просто так, а в качестве вознаграждения за поступки, результаты.

Желательно заранее предупредить своего мужчину о желании сделать ему приятное. Весь день он будет находиться в предвкушении, дорисовывая в своем воображении, то, что будет происходить во время массажа. Если ты постараешься, вложишь в него любовь и умение, то сможешь максимально расслабить своего партнера и получить благодарность взамен.

5 Пробуй что-то новое

Как удовлетворить мужчину без секса? Об этом лучше спросить его самого. Но можно попробовать, например, массаж головы. Большинство представителей сильной половины человечества признаются, что готовы мурлыкать от удовольствия, когда им моют голову.

6 Следи за внешностью

Конечно, любят не за красоту. Но для мужчины крайне важно, чтобы рядом с ним была та, кем он может гордиться. Ведь смотря на тебя во время секса, он будет получать в том числе и эстетическое наслаждение. 

Следи не только за своей внешностью (макияж, прически, красивая одежда, стройное тело), но и за своей личной гигиеной. Это очень важный момент.

7 Не забывай про поцелуи

Как удовлетворить мужчину с маленьким членом? Ответ прост. Одно из самых больших удовольствий, о котором мечтает любой представитель сильной половины человечества, — это минет. Поэтому почаще доставляй удовольствие своему мужчине оральными ласками.

Если ты доведешь это искусство до совершенства, то твой избранник навсегда забудет о других девушках. Все дело в том, что оральные ласки  создают глубочайшую эмоциональную привязанность у мужчины к женщине. Если ты не научишься получать от этого удовольствие, то твой избранник наверняка заметит это и будет разочарован.

8 Не выключай свет

Не занимайся сексом с выключенным светом — мужчина любит глазами и ушами. Ему важно видеть твое тело, лицо, глаза. Стань более чувственной, научись выражать удовольствие, стонать, издавать звуки и извиваться под возлюбленным, подстраиваться под ритм его движений. Каждому человеку нужна отдача, и твой партнер — не исключение.

9 Делай сюрпризы

Мужчины не любят рутину и однообразия, им быстро все приедается, и они начинают смотреть на сторону. Как и девушки, они любят сюрпризы и тоже ждут их от своей любимой. Недаром ведь говорят, что все войны, подвиги и безумные поступки совершаются ради любви и ночи с той единственной и неповторимой.

Так как же правильно удовлетворить мужчину? Не скупись на фантазию и придумывай каждый раз что-то особенное. Это может быть смена образа, новый комплект белья, ролевая игра или оригинальное место для занятия любовью.

9 правил, как удовлетворить мужчину в постели :: Кофе в Постель

Как удовлетворить мужчину в постели, ведь они не привыкли болтать о своих чувствах и желаниях и норовят все скрыть от женщин? Как узнать, что любимый ждет от дамы сердца? Джентльмены стесняются просить дам (возможно, из-за уважения к своим партнершам). Когда речь идет о семейных ценностях, мужчины и женщины начинают вовсю рассуждать, не стесняясь, но в сексуальной жизни проявляют деликатность. Ведь запросто можно обидеть партнера критикой. Отсюда комплексы и душевные травмы у парней, которые не могут обидеть бедняжку. Пусть лучше делает так, чем ранить ее душу.

Правило №1 – не прятаться под простыню

Если мужчина ищет другую – это не значит, что она будет лучше прежней. Просто, она не будет стесняться своих комплексов. Складочки на талии, целлюлит… Пусть они будут. Мужчинам не нравится, когда девушка в постели прячется под простыню. Как ублажить мужчину в постели:

1. дать себя рассмотреть;
2. быть бесстыдной;
3. не тыкать носом в свои недостатки;
4. гордиться своим телом.

Правило №2 – красиво двигайтесь

Пока еще никто не отменял такую истину – мужчины любят глазами. Как ублажить мужчину в постели – принимать самые неприличные позы, открывающие самые соблазнительные ракурсы:

1. перенесите все свои танцевальные навыки на сексуальную площадку;
2. чаще прогибайте спину;
3. потряхивайте своей головкой;
4. оттягивайте носочки;

Не волнуйтесь, что партнер подумает что-то не то. Именно эти кадры он будет вспоминать и думать, что жизнь его прожита не зря.

Правило №3 – смотрим в глаза

Лукавый взгляд возбуждает больше, чем высшая техника. Во время секса партнеры почти не говорят, кусаются, стонут, что превращает их в животных. Иногда мужчина думает, что его барышня просто медитирует сама с собой, забывая о партнере. Отдавайте отчет в своих действиях – это и есть, как ублажить мужчину в постели. Занимаясь оральным сексом, посмотрите ему в глаза лукавым взглядом (но не часто, иначе это будет отвлекать). Это ужасно возбуждает.

Правило №4 – сбриваем волоски

Бурной растительностью на груди может гордиться мужчина. Но волоски, которые растут в самых неожиданных местах, вовсе не украшают представительниц прекрасного пола. Мужчина, заметив ненужную растительность, начинает грустить. Удаляйте волоски не только с интимного места, но и с живота, груди, боков и ягодиц. Эти места (не только подмышки и ноги) не остаются без внимания сильного пола.

Правило №5 – изображайте радость

Силиться изображать радость на лице не нужно, нужно ее испытывать. Поверьте, радость на лице любимой гораздо приятней страдальческой страстности. Улыбка успокаивает мужчин, убеждает их в том, что они на верном пути.

Правило №6 – не ходите в секс-шоп

Сексуальные игры хороши в кино, но в реальной жизни «переодевалки» только утомляют мужчин. Милые барышни даже не представляют, как мучительно мужчинам слышать, что сегодня на даме помимо трусиков будут чулки, подтяжки, высокие каблуки и еще парочка атрибутов из секс-шопа. Прибавить эротизма поможет одна вещь, например, чулки без трусиков (или подвязка). А лучше всего остаться без нижнего белья в верхней одежде.

Правило №7 – уделяйте внимание им двоим

В мужской психологии существует разделение на «я» и «он». «Он» — это его пенис, с которым мужчины порой так мило беседуют. Не упускайте случая приласкать этого милого «песика», скажите ему пару добрых слов, погладьте по голове. Вот увидите, партнеру понравится такая забота о его питомце.

Правило №8 – всегда и где угодно

Как мужчины хвастаются друг другу своими девушками? Они не говорят «Она самая нежная», «она самая добрая, красивая и порядочная». Парни произносят: «Она готова со мной везде и всегда». Неожиданным продолжением завтрака или ужина будет секс на кухонном столе, С годами порыв у мужчин угасает. Так что пусть инициатива исходит от милых дам.

Правило №9 – всегда оценивайте секс

Мужчинам очень трудно догадаться, понравился ли секс его барышне. Поэтому не скупитесь на пару похвальных слов в завершении феерической ночи. Слов «потрясно», «кайф» вполне достаточно, чтобы повысить мужскую самооценку.

Источник — http://www.raut.ru/

Читайте также:

больше статей

Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться ею со своими друзьями. 😉

КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖЧИНУ В ПОСТЕЛИ? | ДЕЛО ДНЯ

Каждая женщина хочет быть единственной и неповторимой для своего избранника. Поэтому секреты того, как удовлетворить мужчину в постели, передаются из поколения в поколение. Овладев тонкостями общения с мужским полом, женщина всегда будет сексуально привлекательной.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МУЖЧИНЕ ПРИЯТНО — ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТОНКОСТИ

Вопреки распространенному мнению о мужской расчетливости и сдержанности, представители сильного пола также испытывают нужду в заботе и нежности.

Женщинам следует уделять внимание следующим психологическим тонкостям общения с противоположным полом:

• Необходимо уважительно относиться к интересам, образу жизни, друзьям и родственникам мужчины. Если постоянно пренебрегать мнением мужа, унижать его и смеяться над его увлечениями, то он просто уйдет.
• Поддержка и забота о мужчине должны быть регулярными и бескорыстными. Но при этом женщина не должна чрезмерно опекать избранника, навязывать ему свое общество и мнение.
• Справедливая похвала и комплимент способны поднять мужчине настроение. Не нужно принимать как должное мужские поступки.
• Умение идти на уступки и находить компромисс в общении с мужчиной обязательны. Представители сильного пола генетически предрасположены к доминированию, и даже самая сильная женщина должна показывать мужчине, что его мнение для нее важно.
• Сытый мужчина всегда спокоен и удовлетворен. Нельзя начинать разговор о важных вещах перед приемом пищи.
• Романтичные подарки и поступки могут доставить мужчине положительные эмоции и зарядить его энергией на долгое время. Главное — соблюдать меру и помнить, что ежедневные сюрпризы могут легко стать обыденностью.
• Создание комфортных условий везде и всюду. Мужчины высоко ценят женскую способность наводить порядок и создавать уют.
• Не ограничивать личное пространство и свободу избранника. Ни молодому парню, ни зрелому мужчине не понравится, если его лишить возможности побыть наедине с собой. Самостоятельность является неотъемлемой чертой характера каждого взрослого мужчины. Мудрая женщина знает это и дает своему избраннику ровно столько свободы, сколько необходимо для укрепления их связи.
• Мужчины любят ухоженных женщин. Поэтому не стоит пренебрегать личной гигиеной. Необходимо всегда стараться выглядеть привлекательно.
• В постели необходимо избавиться от стеснения и замкнутости. Мужчины ценят сексуальную активность женщин. Если женщина дает понять, что ей приятны ласки партнера, он будет благодарен ей за это и не останется в долгу.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ЛЮБОВНИЦЫ

Стать опытной любовницей под силу каждой женщине. Для этого необходимо овладеть правилами сексуальной игры.

Интрига

Любовница должна всегда сохранять интригу в отношениях с мужчиной. Но здесь следует учитывать следующие факторы:

• Если избранник женат, то сохранить интригу позволит создание особенной атмосферы в доме любовницы. Переступая порог, мужчина не должен видеть того, что напомнит ему дом. Любовница не должна стирать, гладить его вещи, спрашивать, какие обои на кухню ей приобрести. Все эти бытовые мелочи способны оттолкнуть партнера.
• Жене создать интригу в сексуальных отношениях сложнее. Но заинтриговать супруга возможно, если дать ему намек на намечающийся сексуальный вечер, при этом умолчав о подробностях.

Спонтанность

Представители сильного пола не любят рутину и поэтому быстро устают от отношений, если они однообразны и предсказуемы. Любовница всегда должна удивлять партнера, увлекая его своим сексуальным задором. Поэтому, почувствовав сексуальное возбуждение, не стоит отказываться от секса, даже если действие происходит в гостях. Спонтанная страсть надолго запомнится мужчине и усилит его эмоциональную привязанность к любовнице.

Будь недоступна

Ни один мужчина не ценит женскую зависимость. Им не интересны дамы, которые не имеют своей собственной жизни. Поэтому основное правило любовницы — быть независимой и недоступной. Необходимо четко обозначить свои границы, иметь хобби, работу. Не стоит бросать все дела, если он внезапно позвонил и пригласил на встречу. Самоуважение должно быть неотъемлемой чертой характера недоступной любовницы.

Подарочная упаковка

Внешний вид женщины — это ее визитная карточка. Мужчины в первую очередь оценивают внешность, а уже потом интересуются характером и мыслями партнерши. Поэтому особое внимание следует уделять следующим элементам имиджа:

• Волосы необходимо мыть не реже 3 раз в неделю. Ежемесячное посещение парикмахера обязательно.
• Ногти у современных женщин могут быть разной длины, формы, цвета. Главное, чтобы они были аккуратными.
• Кожа должна быть чистой и гладкой. Регулярное удаление волос, скрабирование, маски должны стать неотъемлемой частью ухода за собой.
• Парфюм должен быть подобран в соответствии со вкусом женщины и партнера. Стоит учитывать, что у мужчины может быть аллергия на запахи.
• Нижнее белье должно соответствовать ситуации. Рекомендуется экспериментировать с новыми моделями и цветами.

Романтика при свечах

Романтичное оформление ужина позволит растопить лед в отношениях и настроит мужчину на сексуальный лад. Женщина может проявить свое мастерство при оформлении комнаты, используя ароматизаторы, цветы и свечи как афродизиаки.

ИЗУЧЕНИЕ ПРИСТРАСТИЙ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНЫ

Любовница всегда знает, как ублажить мужчину. Образ жизни и мужские привычки помогут изучить его пристрастия в сексе:

• Удовлетворить тех, кто любит экстремальные виды спорта, агрессивное вождение, сможет только смелая и активная любовница. Любительницы спокойного домашнего уюта быстро наскучат таким экстремалам. Ведь ему всегда будет нужен новый источник адреналина, а в привычной обстановке интим не будет доставлять ему максимального наслаждения.
• Коллекционер уделяет особое внимание внешнему виду партнерши. Поэтому чтобы привлечь его взгляд и надолго удержать, следует тщательно подходить к выбору одежды и нижнего белья.
• Охотник любит неторопливую сексуальную игру, в ходе которой он внимательно изучает эрогенные зоны женщины. Задача любовницы — показать, что ей доставляет удовольствие.
• Художник — раб момента. Он может наслаждаться близостью в том случае, если чувствует идеальность момента. Возбуждающее воздействие на него оказывают позы, движения, жесты любовницы. Правильно подобрав позу для соития, можно навсегда покорить сердце художника.
• Автолюбителя возможно покорить, если показать всю свою красоту. Особое внимание они уделяют девушкам, которые всегда следят за собой и постоянно что-то в себе совершенствуют. В постели любовница всегда должна быть непредсказуемой и восхищать партнера новыми украшениями (татуировки, пирсинг, жемчужный пояс).

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ НАША СТАТЬЯ: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!)

18 способов сделать мужчину счастливым в постели

Являясь автором рубрики «Секс» в журнале XXL и делясь с мужским населением страны мнениями сексологов о том, чего хотят от нас женщины, я регулярно получаю письма не только от читателей, но и от читательниц. Барышни как одна настаивают: «Хватит писать о том, что делать в постели мужчине, — напишите про то, что делать в постели с мужчиной!»

Обычно я отвечал что-то типа: «Идея отличная. Но совершенно исключено. Боюсь, что нашим читателям не понравится увидеть в своем мужском журнале сообщения типа: «Не стесняйтесь играть с пенисом вашего партнера…»

Но идея такой статьи меня все равно преследовала. Я обсуждал ее с компетентными специалистами. С коллегами. С приятелями в баре. Анализировал собственный опыт. И выяснил одну очень любопытную вещь: в глубине души каждый мужчина уверен — из него вышла бы идеальная роковая женщина. Во-первых, он бы очень любил заниматься сексом. А во-вторых, он бы прекрасно знал, как сделать так, чтобы после ночи, проведенной с такой женщиной в постели, ее партнер испытывал бы одно желание: круглосуточно целовать ей ноги, воя от восторга.

Страстное желание поделиться этим важным знанием с представительницами прекрасного пола и привело меня сюда, на страницы дружественного женского, так сказать, печатного органа.

ЛЕДИ НЕ ШЕВЕЛЯТСЯ!

Кто сказал, что от женщины в постели вообще что-то требуется? Большинство мужчин уверены: главное, чтобы она там оказалась, — а дальше он сам разберется, что к чему. Вот англичане, например, как-то просуществовали весь девятнадцатый век под девизом «леди не шевелится». И ничего, создали первый в мире демографический кризис, невзирая на то что леди честно не шевелились…

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!»)

Однако я немного отвлекся… Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют?

Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать).

Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление.

Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое — тогда к ее услугам будет этот список.
И не бейте меня, пожалуйста…

1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ

Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке…

2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ

К сожалению, никтолопией — способностью видеть в темноте, как при свете, — обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли… При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета — то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки.

3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ

Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода.

4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка — он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы — цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт… Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка.

5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ

У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами — нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли.

6. ДВИГАЙСЯ

Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее — тем лучше.

7.ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ

Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго…
Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации — грудного вскармливания — пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день.

8. КРИЧИ

А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн России. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат из Витебска) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов — крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью.

8. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ

У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом:
— удалены полностью —15
— депилированы в «зоне бикини» — 144
— росли естественно — 6

10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ

Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата — очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется — женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти.

11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР

Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, — и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, — вот такие мы зверски благородные.

12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ

Мы все — большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс — исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку — полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса — очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, — тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями.

13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ

Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе — даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках).

14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ

Уши и шея — эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся.

15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ

Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас — всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто — они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине.

16. УЛЫБАЙСЯ

Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? — ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего — опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками — нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс.

17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО

В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше. ..

18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА

Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа — иначе она рискует задержаться слишком надолго.

Источник: hochu.ua

Buduaar.ru

Как ублажить мужчину: секреты в постели

Каждая женщина мечтает быть единственной у любимого. Такой, чтобы он мечтал только о ней, вспоминал постоянно, стремился к ней, прокручивал в голове мгновения, проведенные вместе. Находясь на работе, вдали от любимой, с наслаждением воссоздавал в памяти каждую черточку, слово и движение. Именно поэтому вопрос, как лучше ублажить мужчину находится на вершине задач, которые необходимо решить девушкам для укрепления и развития знакомства с понравившимся мужчиной.

Мастерица и умелица

Девушек позапрошлого столетия готовили к замужеству и обучали их:

• быть привлекательной;
• уметь вести беседу;
• составлять разнообразное меню;
• шить, вышивать, вязать;
• вести домашний быт.

Интересно, что на сегодняшний день список не уменьшился, ну разве что шить и вязать не настолько сейчас относится к обязательным навыкам избранницы. К умению вести беседу, а попросту быть общительной, открытой, интересной для партнера, сохраняется актуальность быть привлекательной. Кавалеры в первую очередь обращают внимание, насколько ухожена девушка, стильный ли у нее наряд, есть ли маникюр, макияж.

Получается так. Хотите заинтересовать мужчину — занимайтесь собой, внешностью, развитием. Кулинарные способности также высоко ценят молодые люди, но в современных условиях при развитой сети кафе, ресторанов можно обойтись без разнообразной домашней кухни. Особенно, если ваш избранник вегетарианец или того более сыроед, то способность сварить роскошный борщ и налепить пельменей он вряд ли оценит.

К вышеперечисленным достоинствам, при успешном развитии знакомства, переходящим на серьезные и долгосрочные рельсы, стоит обязательно решить вопрос как ублажить мужчину в постели. И этим мастерством необходимо владеть не хуже, а может и лучше, чем секретами ежедневного макияжа.

Когда начинать

В наше демократическое время, когда никого не удивляет романтический ужин, плавно перетекающий в сладкий завтрак после нескучной ночи, говорить о каких-то сроках начала демонстрации умения интимного обольщения не имеет смысла.

Знать, как ублажить мужчину, чтобы запомнил никогда не поздно. Имеется в виду, что начинать искать ответы можно и на этапе поиска мужчины мечты и будучи замужней дамой или находясь в статусе гражданской жены.

Подобные знания:

• прибавят уверенности в себе;
• укрепят интерес любимого;
• исключат похождения налево;
• сделают жизнь ярче;
• заставят партнера взглянуть на вас под другим углом;
• сблизят друг с другом.

Как ублажить мужчину, секреты

Чтобы все получилось незабываемо непосредственно во время близости, начинать надо гораздо раньше.

Позитивное общение. Если вы постоянно разговариваете на повышенных тонах, с подколками, обидными словечками, о взлетах удовольствия ночью забудьте. Негатив, отложенный на подсознании, тормозит процесс расслабления, а на физиологическом уровне работа желез и гормонов происходит в замедленном темпе.

Охотник и добыча. Мужчина охотник — дайте ему возможность вас завоевывать каждый день, пусть даже знаете друг друга много-много лет. Никогда не отказывайтесь от предложений пообедать, поужинать вместе (максимум согласитесь не с первого раза). Поощряйте его, когда он пришел с букетом цветов, подарком, особенно без официального повода. Покажите как вам приятно — расцелуйте, обнимите, скажите слова благодарности, какой он замечательный.

Обещание удовольствия. Хотите покорить кавалера — выбирайте легкий стиль общения, с элементами игры, флирта, загадки. Интимные СМС-ки, записочки, намеки. Когда вы вместе среди людей, невзначай многозначительно улыбнитесь партнеру, быстро проведите рукой по своей груди или бедру, шепните на ухо мимоходом что-то из набора ваших интимных словечек, прозвищ. Откровенные намеки и одновременно невозможность расслабиться, находясь на мероприятии, в голове мужчины выстроят возбуждающие образы. Он будет хотеть вас как никогда сильно.

Желанная встреча. Когда вы встречаетесь после работы, долгого расставания, покажите свое расположение, радость, стремление к близости. Конечно, встречать своего любимого вы будете не в поношенном халатике или полинялой футболке. И не надо, чтобы сразу это был просвечивающийся пеньюар (всему свое время). Но наряд ваш должен быть привлекательным, выгодно подчеркивая красоту фигуры и скрывая недостатки. Не забывайте о легком макияже, свежих волосах и жизнерадостности. Ваша открытая улыбка прибавит встрече несколько десятков плюсов.

 

Как ублажить мужчину в кровати

А теперь перейдем непосредственно к интимной стороне вопроса, которая касается двоих и происходит в спальне, а может и в другом месте, но это дело вкуса и тоже касается только вас и его.

Существует укоренившееся мнение, что перед сексом нужно своего кавалера накормить. Здесь однозначно нельзя утверждать. Если речь идет о романтическом легком ужине в красивой обстановке, с мягкой музыкой. Когда вы нарядно одеты, можете потанцевать, слегка прижимаясь, друг к другу — такая «заправка» вполне оправдана и является частью прелюдии большого удовольствия. Но если «покормить любимого» переходит в чрезмерные возлияния и поглощение неумеренного количества еды — рассчитывать на бурную ночь вряд ли получится. Скорей всего ваш милый захрапит, едва добравшись до подушки.
Ужин позади, переходим в спальню или иное место вашего уединения.

Что надо делать дальше?

Оставьте своего милого послушать мелодичную расслабляющую музыку, полюбоваться горящими свечами, которые вы предварительно зажгли в разных местах комнаты. Пусть помечтает о вас, а сами переоденьтесь.

Откровенный наряд. Выбирайте на свое усмотрение, какой именно:

• пеньюар и легкие трусики;
• ажурный бодик;
• бюстгальтер и чулки;
• и даже халатик медсестры.

Вы можете потанцевать перед мужчиной, пококетничать, приоткрывая и пряча свои «секретные» места.

ВАЖНО, не только ждать инициативы от партнера, но и самой проявлять ее. Будьте в меру активной, помните, что удовольствие нужно вам обоим.

 

Подсветка. Пусть это будет небольшой ночник или подсвечник со свечами. Главное, чтобы любимый видел ваши глаза, изгиб тела, грудь, бедра, выражение лица, вашу реакцию на его ласки. Это зрелище очень возбуждающе действует на мужчин и потом долго хранится в подсознании.

Музыкальный фон. Подберите заранее композиции, которые создают спокойный расслабляющий, но не усыпляющий звуковой фон. Очень хорошо подойдут звуки природы, журчания воды, шума волн, пения птиц. Вы будете себя ощущать в райском месте.

Голосовая реакция. Не сдерживайте чувств, показывайте их милому звуками. Охайте, вздыхайте, глубоко дышите, говорите нежные слова. Пусть это будет неразборчивое бормотание. Но сочетаясь с прерывающимся дыханием, подкатанными от удовольствия глазами — действует безотказно.

Новизна. Не зацикливайтесь на одном сценарии интимной встречи. Придумывайте новые. Таким образом, вы удовлетворите мужскую природную склонность к полигамии. Он каждый раз будет воспринимать вас как новую партнершу. Меняйте наряды, образы, обстановку, позы, продолжительность. То вы хотите долгую нежную прелюдию, то быстрый секс, а то нескончаемую бурную ночь.

Найти однозначный ответ на вопрос, как правильно ублажить мужчину в кровати, довольно сложно. Сколько людей, столько ответов, поскольку действует фактор индивидуальности. Но желание быть рядом с любимым, доставить незабываемое удовольствие, стать неповторимой помогает женщинам творить чудеса.

Поделиться с друзьями

Как удовлетворить мужа – Любовь и cекс – Домашний

Хранение семейного очага – забота женщины, и именно жена должна следить, чтобы брак был крепким и счастливым. И главная обязанность хорошей супруги – забота о муже, ведь мужчина способен на подвиги только тогда, когда чувствует поддержку любимой женщины.

Да и не так много мужчине нужно, чтобы его мнение имело вес, жена не изменяла, в доме был порядок, на столе – обед, а между супругами – страсть. Последнее особенно важно, ведь согласно опросу, проведенному популярным в России мужским журналом, физическая неудовлетворенность для мужчины – повод решиться на измену жене.

Чтобы муж и думать не мог о походе «налево», ему нужно дарить любовь, стабильность, комфорт, иначе говоря, удовлетворять все его естественные потребности. Со стабильностью и комфортом все понятно, ничего сложного в поддержании чистоты в доме и наполнении холодильника нет, да и привыкнуть к просмотру хоккея по пятницам или же ужину ровно в 19.00 можно без проблем. Другое дело близость, в этом аспекте удовлетворения мужских потребностей немало нюансов, каждый из которых следует рассмотреть отдельно.

Чтобы удовлетворить, нужно возбудить

Стереотипы из серии «возбуждать должен мужчина, а женщина должна возбуждаться» – бред, придуманный эгоистичными особами. На самом деле секрет кроется во взаимном возбуждении, а периодически и вовсе инициативу следует проявлять вам, большинство мужчин обожает оказываться в роли объекта возбуждения.

Способов возбудить желание в любимом мужчине масса. Самые распространенные варианты:
– белье
– раскрепощенное поведение
– кино
– массаж
– общение

Но ни один из вариантов перечня не сработает, когда супруг чувствует невероятную усталость, болеет или погружен в собственные мысли. Кроме того, понятие белья у каждого свое, многим мужчинам не нравятся кружева, а вот обтягивающий формы супруги белый хлопок кажется подходящим. Так что прежде чем тратиться на чулки и бюстгальтеры, задумайтесь, понравится ли вашему мужу такое переодевание.

Когда он возбужден

Ставка на белье или массаж сыграла? Отлично. А теперь самое время показать себя во всей красе. Ведь как бы мужчина ни любил жену, если она займет позицию «бревно обыкновенное», он явно не удовлетворится. Так что стоит подумать над своим поведением.

Периодически мужчины не настроены на долгие прелюдии. Делайте любимому подобные бонусы, жертвуя своим удовольствием, он непременно «рассчитается» с вами при случае. 

Как доставить удовольствие мужчине в постели (35 полезных советов)

Вы надеетесь произвести неизгладимое впечатление новым любовным увлечением в спальне?

Или, может быть, вы ищете вдохновения, чтобы освежить свою сексуальную жизнь с постоянным партнером?

В любом случае, вы попали в нужное место. В этом полном руководстве, как доставить удовольствие мужчине в постели, есть 35 идей, которые сведут его с ума от желания.

Однако, прежде чем действовать в соответствии с этим советом, важно очень внимательно прочитать следующие предложения.

Я хочу рассказать вам о важной части мужской психологии, о которой большинство женщин не осведомлено — и это не имеет ничего общего с тем, как вы обращаетесь с ним в спальне.

Этот основной первобытный инстинкт называется «инстинкт героя».

Кажется, что все мужчины хорошо реагируют, когда это срабатывает, и это может иметь огромное значение для ваших романтических отношений.

На самом деле, это может быть разница между тем, как он был привлечен, и тем, что он был ЗАМЕДЛЕН вами ( , прочтите мою личную историю, чтобы узнать, как я обнаружил это )

Если вы поймете такой образ мышления, он окажет большее влияние, чем любые дерзкие сексуальные движения.

Когда я научился активировать Инстинкт Героя, мои отношения стали намного более страстными и любящими. Если вы тоже хотите узнать это, нажмите, чтобы прочитать мою предысторию.

Это не значит, что вы не должны также хотеть стать потрясающим в постели! Отличный секс — это победа для вас обоих. Итак, давайте приступим к моему списку из 35 невероятных советов по сексу.

Удовлетворите своего мужчину в постели отношением

Порадуйте своего мужчину в постели отношением, потому что женщина, которая знает, чего она хочет, может быть действительно очень сексуальной. У меня есть подруга по имени Сандра, мы познакомились в школе. Она узнала, что, когда она и ее парень вместе лежат в постели, ему нравится, когда она проявляет к нему сексуальное отношение. Он знает, что у них особая связь, потому что он доверяет ей, когда она показывает ему свою сексуальную сторону. Приятно, что она может расслабиться и быть сексуальной для него, потому что в его компании она чувствует себя в безопасности и уверенно. Они действительно сильная пара; Сандра говорит, что это потому, что они дают друг другу уверенность в том, что они находятся в спальне.Правильное отношение — очень сильная черта личности, и ему понравится это сильное отношение, которое вы проявляете.

Удовлетворите своего мужчину в постели поцелуями

Удовлетворите своего мужчину в постели, целуя его в любое время и в любом месте. Когда вы на улице, убедитесь, что вы продолжаете целовать его, чтобы он знал, что вы находите его привлекательным, и чтобы вы не могли оторвать от него руки. Любая близость — это хорошо, и чем больше вы целоваетесь, тем больше у вас обоих будет тот контакт, которого вы так жаждете.Если вы будете ближе друг к другу через поцелуй, это поможет вам обоим стать ближе друг к другу в спальне. Вашему мужчине будет очень приятно знать, что поцелуй продолжится, когда вы вместе ложитесь в постель. Поцелуи — это единственное огромное удовольствие, которое пара может разделить каждый день. Это единственное, что вы можете делать наедине или на публике, и это здорово вас обоих заводит.

Удовлетворите своего мужчину в постели своим сексуальным присутствием

Порадуйте своего мужчину в постели своей сексуальностью, и ему действительно понравится находиться с вами в постели.У меня есть подруга по имени Тельма, ей 34 года. Раньше она была тихой и застенчивой и даже не мечтала действовать сексуально. Раньше она думала, что не может вести себя сексуально, потому что ее воспитание было довольно строгим, а секс никогда не обсуждался в доме. Затем она встретила Питера, и он смог подбодрить ее, чтобы она чувствовала себя более сексуальной. Тельма говорит, что никогда не поздно задействовать свою внутреннюю сексуальность, чтобы вы тоже могли вывести свою сексуальность на первый план, когда вы находитесь в спальне.

Удовлетворите своего мужчину в постели, заставив его чувствовать себя желанным

Порадуйте своего мужчину в постели, заставляя его чувствовать себя желанным, потому что чувство желанности подарит ему прекрасное чувство благополучия. Он будет чувствовать себя удивительно счастливым и довольным, атмосфера в спальне наполнится страстью. Он будет чувствовать, что вы дарите ему много любви и привязанности, потому что находите его таким желанным. Если он будет знать, что он желанен вам, это даст ему импульс, который ему нужен, чтобы заниматься с вами любовью и чувственно.Вы оба выиграете от совместного пребывания в постели, потому что у вас сложатся очень близкие отношения. Заставьте его почувствовать себя желанным, рассказав, какой он красивый или насколько сильны его мускулы. Заставьте его почувствовать себя желанным, сказав, что он хорошо целуется.

Удовлетворите своего мужчину в постели красивой одеждой

Радуйте своего мужчину в постели, одеваясь красиво, позвольте сексу происходить естественно, потому что красивые вещи, которые вы носите, будут заводить вашего мужчину. У меня есть подруга по имени Кэрол, мы дружим несколько лет.Она замужем за Кеном восемь лет. Кэрол говорит, что она искренне считает, что то, что вы носите в постели, должно быть шелком или атласом на ощупь. Она считает, что ее муж всегда одобряет ее выбор сексуального ночного белья, которое она предпочитает надеть. Она говорит, что красивая одежда дает ей ощущение сексуальности, и ее мужу приятно, что она старается хорошо выглядеть для него в спальне.

Удовлетворите своего мужчину в постели, не будучи ханжой

Удовлетворите своего мужчину в постели, не будучи ханжой.Будьте открыты для всего волнения, которое вы можете испытать, если будете более предприимчивыми. Может быть, ваш мужчина хочет, чтобы вы попробовали что-то другое, и вы не уверены, что это подойдет вам. Расскажите ему, что вы чувствуете, и объясните, что вы не уверены в себе, потому что не делали этого раньше. Он будет счастлив, что вы доверились ему, и он будет рад помочь вам открыть для себя новое удовольствие, которое вы оба можете разделить вместе. Со временем вы станете ближе друг к другу и будете доверять компании друг друга, полностью понимая, что именно заводит вас обоих.

Удовлетворите своего мужчину в постели, дразня

Удовлетворите своего мужчину в постели, дразня его своей сексуальностью. У меня есть подруга по имени Венди, она парикмахер и работает в салоне местной деревни. Она — минное поле информации, потому что она слушает рассказы своих клиентов, пока делает им прически. Один из советов, который она услышала от одного из своих клиентов, очень помог ей в спальне. Это был совет, чтобы подразнить. Дразнить вашего мужчину в спальне пробудит в нем животную страсть, о которой даже он не подозревал. Дайте ему понять, что вы хотите его, дразня его, и Венди гарантирует, что он будет хотеть вас навсегда. Она говорит, что, дразня его, вы даете ему понять, что хотите играть в сексуальные игры, и знание того, что вы хотите играть в сексуальные игры, будет для него очень захватывающим.

Удовлетворите своего мужчину в постели, не стесняясь

Удовлетворите своего мужчину в постели, не стесняясь, и посмотрите, как это влияет на вашу самооценку. В определенные моменты можно стесняться, потому что, возможно, вы не знаете, что делаете.Постарайтесь как можно лучше преодолеть застенчивость, и вы почувствуете себя намного увереннее, что, в свою очередь, даст вам возможность выразить себя в более позитивном ключе. Не стесняясь, вы изобразите сексуальную уверенную женщину в спальне. Вашему мужчине будет приятно увидеть, что вы можете преодолеть свою застенчивость в его компании. Это позволит вам обоим развивать отношения с любовью и доверием. Вы оба вместе посмеетесь. В предстоящие годы, когда вы оглянетесь на то, насколько вы застенчивы, вам будет трудно поверить, что вы могли чувствовать себя так в одно время, потому что вы узнали друг друга близко друг к другу. лет, и ничто не заставит вас снова почувствовать себя таким застенчивым.

Удовлетворите своего мужчину в постели своей креативностью

Порадуйте своего мужчину в постели своей креативностью, творчество добавит дополнительное измерение в ваши отношения. У меня есть подруга по имени Дениз, она очень веселый человек и всегда смеется. Ее совет порадовать мужчину в постели — проявить творческий подход. Она хотела бы, чтобы вы начали проявлять творческий подход, прочитав несколько книг или зайдя в интернет, чтобы посмотреть, что, по вашему мнению, вы можете попробовать. Она добавляет, что это должно быть то, с чем вы чувствуете себя комфортно, иначе вам это не понравится, и если вам это не понравится… и он не будет. Когда вы будете готовы проявить свои творческие способности в спальне, она будет уверена, что ваш мужчина будет очень признателен за ваши попытки доставить ему удовольствие.

Удовлетворите своего мужчину в постели общением

Порадуйте своего мужчину в постели общением, потому что без общения вы никогда не узнаете, что он думает или чувствует. Еще хуже то, что он не будет знать, что вы думаете или чувствуете. Если вы не знаете, о чем друг друга думают или чувствуют, вы не узнаете, как обстоят дела в ваших отношениях.Общение друг с другом о своих желаниях и потребностях — отличный способ наладить надежное партнерство. Вы будете доверять друг другу, зная, что если один из вас что-то не в порядке, вы дадите знать другому. Точно так же, если кому-то из вас что-то особенно нравится, вы сможете сообщить об этом другому человеку.

Удовлетворите своего мужчину в постели

Порадуйте своего мужчину в постели весельем и ваше счастье будет полным. У меня есть подруга по имени Дженни, она домохозяйка с двумя детьми, и, похоже, ее ничто не расстраивает, она очень счастливый человек и довольна своим партнером.Ее совет для вас: не беспокойтесь обо всем, что вы должны делать, вместо этого получайте удовольствие от всего, что вы делаете, и вы получите от этого еще больше удовольствия. Она говорит, что вам не следует слушать, что все делают в спальне, вам нужно просто наслаждаться тем, что делает вас и вашего партнера счастливыми. Веселье в спальне расслабит вас, и ваша любовь будет течь естественно.

Удовлетворите своего мужчину в постели непослушанием

Удовлетворите своего мужчину в постели тем, что он непослушный в спальне (или грязно разговаривает с ним) и наблюдайте, как его глаза расширяются от удивления, когда вы показываете ему часть своей личности, о которой он даже не подозревал.Пошалить в спальне с мужчиной — дело сугубо индивидуальное. Вы научитесь тому, что заводит вас больше всего. В любовном партнерстве вы должны уметь рассказывать друг другу, какая непослушная ролевая игра вам больше всего нравится. Как только вы научитесь шалить в спальне, вы сможете наслаждаться множеством романтических встреч со своим партнером. Вы получите тот блеск в глазах, который даст ему понять, что вы его хотите. Он узнает этот взгляд и сразу же включится, просто зная, что будет позже в спальне.

Удовлетворите своего мужчину в постели, смешивая вещи

Радуйте своего мужчину в постели, смешивая вещи, и ему никогда не будет скучно. У меня есть подруга по имени Лесли, ей 29 лет, и она любит ходить в кино со своим парнем. У нее яркое воображение, и она считает, что она и ее парень прекрасно проводят время в постели вместе. Они всегда пробуют что-то новое в спальне, и она говорит, что думает, что именно поэтому их отношения такие крепкие. Ее совет — попробуйте перемешать вещи в спальне, чтобы ваш мужчина всегда был в напряжении, ожидая, когда вы создадите с ним еще одну захватывающую встречу.Сделайте невозможным скучать в спальне и наслаждайтесь крепкими отношениями, как она.

Удовлетворите своего мужчину в постели, взяв на себя управление

Удовлетворите своего мужчину в постели, взяв на себя управление, и он всегда будет вам благодарен. Где-то на жизненном пути, кажется, существует неписаное правило, согласно которому мужчина должен управлять спальней. Это определенно неправда. На самом деле, есть много мужчин, которым действительно нравится, когда их партнеры берут на себя управление.Они действительно могут получать удовольствие от секса, когда не им все время приходится инициировать момент. Им понравится тот факт, что вы достаточно уверены в себе, чтобы взять на себя управление, и им понравится все, что вы можете им предложить. Поначалу это может показаться немного пугающим — взять на себя управление в спальне, но чем больше вы это делаете, тем больше вы привыкаете к этому и тем более естественным это будет.

Удовлетворите своего мужчину в постели новыми уловками

Радуйте своего мужчину в постели новыми уловками и наслаждайтесь похвалой, которую вы будете получать каждый день за то, что развлекали вашего мужчину.Добавление нового измерения к вашим выходкам в спальне даст вам возможность выразить себя совершенно индивидуально. Наслаждайтесь обществом друг друга намного больше, рассказывая о том, какие новые трюки вы освоите вместе. Вы обнаружите, что будете смотреть друг на друга тайными взглядами, которые означают, что что-то особенное произойдет, когда вы будете вместе в спальне позже. Только вы двое поймете, что должно произойти, и это знание даст вам сильную и доверительную связь.

Удовлетворите своего мужчину в постели

Порадуйте своего мужчину похвалой в постели, и его уверенность будет расти. У меня есть подруга по имени Беверли, она невероятно красивая и, к счастью, скромная. Ее совет — хвалите своего мужчину в спальне, потому что, если вы этого не сделаете, он потеряет свое мастерство. Беверли привыкла, что ее мужчина хвалит ее за красивую внешность, она также знает, что знание того, что она хорошо выглядит, придает ей уверенности. Она помнит о том, что ее мужчине тоже нужна похвала.Когда она хвалит своего мужчину в спальне, она знает, что это пойдет на пользу им обоим, потому что он будет гораздо спокойнее осознавать, что то, что он делает, для нее правильно. Похвалите его за его сексуальное мастерство и скажите, в чем, по вашему мнению, он действительно хорош, он ответит желанием еще больше улучшить свою технику.

Удовлетворите своего мужчину в постели, проявив инициативу

Удовлетворите своего мужчину в постели, проявив инициативу, потому что вы знаете, что он этого хочет. Он не будет просить вас проявить инициативу, потому что он не хочет, чтобы вы чувствовали давление. Но в глубине души ему бы очень понравилось, если бы вы проявили инициативу. Проявление инициативы покажет ему, что вы хотите секса, а это значит, что ему не придется сомневаться в том, в каком вы настроении. Проявление инициативы покажет ему, что вы заботитесь о нем и хотите, чтобы он развлекался. Проявление инициативы покажет ему, что у вас есть собственный ум, и он полюбит вас за это. Ваши отношения будут казаться равноправными, и вы оба будете знать, где вы находитесь друг с другом.Когда один из вас предлагает в будущем попробовать что-то новое, вы оба с энтузиазмом ответите, зная или догадываясь, кто возьмет на себя инициативу.

Удовлетворите своего мужчину в постели массажем

Порадуйте своего мужчину в постели массажем, и вы оба получите удовольствие от этого ощущения. У меня есть подруга по имени Барбара, она много отдыхает с мужем. Когда она и ее муж уезжают в отпуск, он всегда направляется прямо в спа, потому что ему действительно нравится хороший массаж. Барбара советует вам сделать массаж своему мужчине. Барбара делает своему мужу массаж, потому что знает, как они ему нравятся. Она говорит, что если вы не знаете, как делать массаж, сходить в спа-центр и сделать массаж самостоятельно, тогда вы будете знать, что делать, а также знать, как это прекрасно. Со временем вы обнаружите, какие области особенно чувствительны к нему, именно знание об этих интимных отношениях с вашим мужчиной будет укреплять ваши отношения вместе на очень долгое время.

Удовлетворите своего мужчину в постели своей спонтанностью

Порадуйте своего мужчину в постели спонтанностью, и ваша непосредственность заставит его почувствовать себя особенным.Действительно приятно, когда моменты в спальне случаются спонтанно, здорово, что ты чувствуешь себя расслабленным в его компании и можешь реагировать на ощущения, которые испытываешь. Ему понравится, что вы ответите ему так, что он будет внимательным любовником. Если то, что вы переживаете, кажется вам правильным, вы спонтанно отреагируете на его прикосновения, и это придаст ему уверенности в спальне. Если он уверен в спальне, вы оба получите больше удовольствия от занятий любовью.

Удовлетворите своего мужчину в постели, замедляя темп

Удовлетворите своего мужчину в постели, не торопясь и наслаждаясь теплом, которое приносят ваши занятия любовью.У меня есть подруга по имени Джемма, она была одинока несколько лет, прежде чем встретила Мэтта. Поскольку она была одинока какое-то время, прежде чем встретила Мэтта, она думала, что должна выложиться в спальне, чтобы доставить ему удовольствие, она признает, что довольно часто подходила к сексу так, как будто это были гонки. Когда она уладила отношения и доверилась Мэтту, она перестала мчаться по спальне с бедным Мэттом на буксире. Она советует вам не торопиться, вам не нужно мчаться до финиша, чтобы насладиться единением, которое приносит занятия любовью.

Удовлетворите своего мужчину в постели романтикой

Порадуйте своего мужчину в постели своей романтичностью, и вы будете наслаждаться партнерством мечты. Романтичность — прекрасный способ показать мужчине, насколько вы о нем заботитесь. Он будет знать, что вы видите в нем не только партнера, но и любовника. Вы заставляете его чувствовать себя особенным человеком. Прекрасный романтический жест, который вы можете попробовать, — это положить розы на подушки, это действительно создает особый романтический образ. Он превращает обычную спальню в романтическую гавань, которую можно ожидать от шикарного отеля.Выражение ваших глаз сразу скажет ему, что вы подумали обо всем, что подарит ему чудесный опыт, который еще впереди. Ожидание будет очень сильной эмоцией для вас обоих.

Удовлетворите своего мужчину в постели чувственностью

Порадуйте своего мужчину в постели чувственностью, потому что чувственность создает в спальне особую атмосферу. У меня есть подруга по имени Патрисия, она девчушка и любит все, что блестит и блестит.Она советует вам, что, хотя чувственность может улучшить сексуальные отношения, она также может улучшить ваши отношения и в других отношениях. Патрисия говорит, что кормить друг друга клубникой, смоченной в шоколаде, может быть очень чувственным делом, однако она также говорит, что быть чувственными в повседневной жизни и наслаждаться окружающим миром — это верный способ усилить чувственность, которую вы оба почувствуете. в спальне, когда вы находитесь в объятиях друг друга.

Удовлетворите своего мужчину в постели своей женственностью

Порадуйте своего мужчину в постели своей женственностью, и ваша женственность навсегда покорит его сердце.Быть женственным — значит любить каждый дюйм своего тела. Ваше тело делает вас женщиной. Не сбрасывайте со счетов свои изгибы, они женственны, они делают вас той женщиной, которая есть, они делают вас женщиной, к которой он впервые почувствовал влечение. Ваш мужчина будет счастлив за вас, что вы счастливы в собственной шкуре. Он будет уважать вас за то, что вы принимаете свою фигуру и являетесь самим собой, а не тем, кем вас ожидают другие. Изящность и хорошие манеры также улучшат вашу женственность. Ваш мужчина будет горд, что его увидят с вами, и ему понравится тот факт, что, когда вы будете вдвоем в спальне, он будет наслаждаться всеми вашими женскими прелестями.

Удовлетворите своего мужчину в постели своей уверенностью

Порадуйте своего мужчину в постели уверенностью, и вместе вы достигнете звезд. У меня есть подруга по имени Элисон, она знает, чего хочет, и знает, как этого добиться. Она советует вам знать, что одежда имеет значение, вы совершенно не будете чувствовать себя уверенно в спальне, если наденете старую рваную ночную рубашку с выстиранными трусиками под ней. На самом деле, если он потянется за вами, вы почувствуете себя уверенно внутри, потому что вы определенно не захотите, чтобы он увидел, что на вас надето.Элисон хочет, чтобы вы знали: чем больше вы тренируетесь, тем естественнее будет ваша уверенность в спальне. Девиз Элисон — «практика ведет к совершенству», и убедитесь, что вы побалуйте себя новым прекрасным нижним бельем.

Удовлетворите своего мужчину в постели, будучи счастливым

Порадуйте своего мужчину в постели, будучи счастливым, и отношения, в которых вы состоите, будут ему очень дороги. Все хотят быть счастливыми, особенно твой мужчина. Когда вы счастливы, ему легче быть счастливым. Любые стрессы, которые вы оба могли испытать в течение дня, будут быстро изгнаны, когда вы вместе в постели будете наслаждаться обществом друг друга.Приятно иметь оптимистичные отношения, в которых вы оба можете питаться счастьем другого человека. Счастье как зараза, оно заразительно. Так что, когда вы будете счастливы в постели с ним, он заразится от вас и будет счастлив.

Удовлетворите своего мужчину в постели честностью

Удовлетворите своего мужчину в постели своей честностью, и у него никогда не возникнет никаких сомнений в том, что то, что вы говорите и делаете, абсолютно правдиво. Ваш мужчина захочет заверить вас в том, что то, что он делает, подходит вам, если это так, тогда скажите ему об этом.С другой стороны, если то, что он делает, вам не подходит, вы действительно должны сказать ему. Вам может казаться, что вы критикуете его, но это не так, вы невероятно помогаете. Ваши отношения не сложатся без честности. Вы не можете двигаться вперед, когда лжете ему. Вы не окажете себе никакой пользы, если не дадите ему понять, что вам нравится или не нравится. В конечном итоге он оценит вашу честность и сопутствующее ей доверие.

Удовлетворите своего мужчину в постели игривой

Порадуйте своего мужчину в постели игривой, потому что ему понравится веселая сторона вашей натуры.У меня есть подруга по имени Джанет, ей 52 года, и она все еще так же игрива в спальне со своим партнером, как и при их первой встрече в 1992 году. Ее совет для вас — делать то, что она делает, и быть игривой в спальне . Переодевание — один из способов развлечься. Разыгрывание ролей — еще один способ развлечься. Игра в покер на раздевание — еще один способ развлечься. Что бы вы ни решили делать, чтобы поиграть в спальне, убедитесь, что вам это удобно. Никому из вас не понравится, если вам не нравится то, что вы делаете.

Удовлетворите своего мужчину в постели, не проявляя эгоизма

Удовлетворите своего мужчину в постели, не проявляя эгоизма, и он будет восхищаться мыслями и заботой, которые вы проявляете к нему. Не проявляя эгоизма, вы сможете делиться своими моментами в спальне вместе, лучше понимая потребности и желания друг друга. Он сможет сообщить вам, чего хочет, не опасаясь расправы. Он будет знать, что вы хотите доставить ему удовольствие, и это знание придаст ему уверенности, чтобы поговорить с вами обо всем, что для него важно.Ваши отношения улучшатся, если вы будете слушать и понимать друг друга. Не проявляя эгоизма, вы продемонстрируете ему, что признаете отношения как равноправное партнерство, и между вами не будет разногласий.

Удовлетворите своего мужчину в постели, будучи ухоженным

Порадуйте своего мужчину в постели, будучи ухоженным, он не только оценит ваши усилия, но и ваша личная жизнь значительно улучшится. У меня есть подруга по имени Зои, она всегда безукоризненно одета и уже 28 лет замужем за Дэвидом.За все время, что я знаю Зою, она всегда была ухоженной. Я знаю, что ее муж Дэвид очень ею восхищается. Совет Зои — дать вам понять, что ухоженность — это отправная точка, чтобы доставить удовольствие вашему мужчине в спальне. Она говорит, что восхищение Дэвидом ею — это шаг к двери спальни, прежде чем они даже обменялись любезностями за обеденным столом. Причина этого, по ее словам, в том, что она его привлекает из-за заботы, которую она проявляет, готовясь к нему.

Удовлетворите своего мужчину в постели, установив сцену

Порадуйте своего мужчину в постели, установив сцену, и вам обоим понравится находиться в зоне, когда вы вместе войдете в спальню. Вы можете установить сцену еще до того, как вы ложитесь спать. Вы можете создать сцену, подготовившись к грандиозному финалу, поужинав в соседнем ресторане, или вы можете пойти в кинотеатр и посмотреть романтический фильм, зная, что то, что произойдет позже, все это усиливает ожидание.Что касается самой спальни, вы можете приглушить свет, у вас могут быть новые атласные простыни, на которые можно залезть, вы можете включить свой любимый альбом на заднем плане. Все это красиво оформит сцену.

Удовлетворите своего мужчину в постели, проявив преданность

Порадуйте своего мужчину в постели проявлением преданности, и ваша совместная жизнь будет наполнена любовью. У меня есть подруга по имени Кейт, она была и всегда будет предана своему мужу Майку. Они разделяют совершенно особую преданность, и всем очень приятно видеть это.Ее совет для вас — дать вам понять, что жизнь слишком коротка, чтобы не позволять друг другу узнать, насколько они любимы. Она хочет, чтобы вы сделали все возможное, чтобы сделать своего мужчину счастливым. Жизнь слишком дорога, чтобы упустить время, не дав мужчине понять, насколько он любим. Она говорит, что вы пожнете плоды этой преданности, потому что со временем ваш мужчина вернет вам эту преданность.

Удовлетворите своего мужчину в постели тайной

Порадуйте своего мужчину в постели тайной и позвольте ему решить головоломку.Не рассказывайте о себе все сразу. Сохраните о себе то, что откроется со временем. Когда вы лежите с ним в постели и чувствуете себя рядом, приятно поговорить с ним на подушках, это время, когда вы можете прижаться друг к другу в объятиях и вместе планировать свои мечты. Было бы прекрасно, если бы вы могли раскрыть ту часть себя, которая его очаровала. Та часть вас, которая заставит его взглянуть на вас совершенно по-другому, его ответ о том, что он никогда не думал, что вы можете сделать что-то столь же смелое или авантюрное, было бы приятно услышать.Кусочек загадки, касающейся вас, был бы решен. Все ваши откровения будут ему очень интересны, и по мере раскрытия каждой вашей части вы будете намного ближе друг к другу.

Удовлетворите своего мужчину в постели расслаблением

Порадуйте своего мужчину в постели расслаблением, и время, проведенное вместе, будет проходить в естественной атмосфере. У меня есть подруга по имени Хелен, она настолько расслаблена, что, кажется, ее ничто не смущает. То, что мы считали кризисом, она воспринимала как незначительную икоту.Ее совет — позволяйте вещам идти своим чередом. Не пытайтесь форсировать ситуацию только потому, что вы этого хотите. Ваш мужчина расслабится и будет самим собой, когда вы тоже расслабитесь. Она говорит, что ему не понравится, если вы постоянно ведете себя в стрессе. Когда вы вместе в постели, просто позвольте вещам идти своим чередом, расслабьтесь и наслаждайтесь близостью, которую вы можете разделить вместе.

Удовлетворите своего мужчину в постели ободрением

Ободряйте своего мужчину в постели и позвольте его уверенности расти.Может быть, вы только что встретились или, может быть, вы были парой уже несколько лет, но сколько бы вы ни были вместе, это не имеет значения, когда дело доходит до поощрения вашего мужчины. Он захочет знать, что делает все для вас правильно, особенно в спальне. Продолжайте давать ему необходимую поддержку, и вы увидите, как он становится увереннее каждый раз, когда вы вместе. Он будет знать, что вы заботитесь о нем, потому что вы всегда помогаете ему и хвалите его.

Удовлетворите своего мужчину в постели страстью

Радуйте своего мужчину в постели страстно, потому что без страсти у вас не может быть значимых и любовных отношений.Страсть — это то, что освещает ваш день, это то, что заставляет вас идти по жизни с пружинкой в ​​шаге. Это прекрасное чувство, когда вы можете смотреть друг другу в глаза и видеть отражение страсти. Невозможно было сказать миллион слов, это значило бы столько же, сколько один страстный взгляд друг на друга. Вы оба мгновенно узнаете, что страсть, которую вы разделяете, присутствует постоянно, когда вы смотрите друг другу в глаза.

Надеюсь, это вдохновило вас. Чтобы получить больше вдохновения, ознакомьтесь с другими нашими советами по свиданиям для женщин здесь.

Часто задаваемые вопросы Как я могу удивить своего мужчину в постели?

Вы можете удивить своего мужчину в постели разными способами. Однако чрезвычайно романтичный поступок для вашего мужчины — это принять ванну, зажечь свечи, купить хорошего вина и шоколадных конфет и сделать друг другу массаж. Ваш мужчина, скорее всего, не будет ожидать, сколько усилий вы приложили к этому маленькому свиданию, поэтому он, вероятно, влюбится в вас еще больше за это.

Как мужчине поправиться в постели?

Мужчина может поправиться в постели, но на это потребуется время. Важно сообщить мужчине, что именно делает вас счастливым в постели, поэтому убедитесь, что у вас есть открытый разговор с мужчиной о том, чего вы хотите. Это ключ к сильному физическому и эмоциональному разговору с вашим мужчиной.

Как можно физически возбудить мужчину?

Вы можете возбудить мужчину физически, проявив к нему нежность, сделав ему массаж или надев новое нижнее белье. Попробуйте спланировать романтический вечер со своим мужчиной, зажгите несколько свечей и запустите ванну, чтобы вы могли поделиться ею.Это отличный способ физически возбудить мужчину.

Где мужчины любят, чтобы их трогали?

Важно поговорить со своим парнем о том, что ему нравится. Открытое общение так важно в любых отношениях. Честно поговорите со своим парнем об этом и узнайте, что делает его счастливым. Общение важно для создания прочной физической и эмоциональной связи в любых отношениях.

Как часто мужчине нужно выделять сперму?

Это зависит от каждого парня, поэтому ведите открытый разговор о том, что ему удобно и что делает его счастливым. Открытое общение поможет вам решить большинство проблем в отношениях, поэтому обязательно поговорите с ним, если вы ни в чем не уверены.

41 Романтическая идея для него — проявите любовь!

Ваш муж художник, спортивный фанат или технический гуру? Он любитель мяса с картошкой или увлеченный фитнесом, избегающий углеводов? Когда дело доходит до романтических отношений, которые нравятся мужчинам, существует множество типов мужей и множество разнообразных предпочтений. Поэтому, когда вы думаете о романтических идеях для него, полезно думать о его конкретных симпатиях и антипатиях.

Мы всегда можем использовать еще одну хорошую романтическую идею. Вот 41 способ завести романтические отношения с мужем, о которых вы, возможно, даже не подумали.

1. Спрячьте любовную записку в бумажнике.
2. Отправьте приятное текстовое сообщение без всякой причины.
3. Отправить сексуальное текстовое сообщение по очень уважительной причине.
4. Пригласите его на дату для разнообразия.
5. Пусть говорит, не перебивая.
6. Приготовьте его любимый ужин.
7. Убедитесь, что его любимая одежда чистая и готова к использованию.
8. Проявите интерес к его работе.
9. Смотрите вместе с ним всю игру.
10. Наденьте духи.
11. Смейтесь над его шутками, даже над плохими.
12. Скажите ему, что он очень красив.
13. Дайте ему насладиться своим хобби — без чувства вины.
14. Слушайте песни, которые вы любили, когда встречались.
15. Хвалите его перед детьми.
16. Хвалите его перед друзьями.
17. Поцелуй его, когда он войдет в дверь.
18. Поцелуй его, когда он выйдет за дверь.
19. Поцелуй его, когда он приблизится к двери.
20. Пусть дети пообедают перед телевизором однажды вечером и хорошо поужинают только для взрослых.
21. Позвольте ему принять решение о воспитании детей без лишних догадок.
22. Принесите ему завтрак в постель.
23. Выбирайте красивую ночную рубашку вместо фланелевой пижамы, даже если там холодно.
24. Выберите костюм на день рождения вместо красивой ночной рубашки.
25. Когда вы говорите ему, что что-то сделаете, продолжайте.
26. Предложите массаж.
27. Встретьте его у двери, чтобы вы могли поприветствовать его, пока дети не набросились.
28. Отправить текст одним словом… «Когда?»
29. Поужинайте, и когда он войдет, в доме будет приятно пахнуть.
30. Зажгите свечу в спальне.
31. Купите ему его любимую закуску или напиток.
32. Сделайте дорожную кружку кофе так, как ему нравится, прежде чем он направится к двери.
33. Ведите себя так, как будто вы никогда раньше не слышали его рассказ, даже если слышали.
34. Скажите ему, как вы им гордитесь.
35. Держите его за руку, когда он меньше всего этого ожидает.
36. Сядьте к нему на колени.
37. Поощряйте его сделать что-нибудь со своими друзьями.
38. Пусть ругает детей без ругательств.
39. Почувствуйте его мускулы.
40. Подмигнуть ему.
41. Скажи да.

Хотите знать, что мужчины думают о романтике? Узнай здесь. И вот что он может сделать, чтобы попытаться завязать с вами романтику. Хотите больше идей? Попробуйте эти 9 идей для создания лучшего летнего романа.

Как вам роман с мужем?

Почему секс и любовь не принадлежат одной постели | Семья

Секс продается, говорят они, и я виноват, как и любой другой, в том, что нахожу такие заголовки, как «Как сохранить секс в браке» неотразимыми. Я внимательно изучаю эти статьи, никогда не доверяя их советам, но все же обсуждаю их со своими подругами до бесконечности.

Но действительно ли секс связан с любовью, с каким-то таинственным и глубоким смыслом соединяться с партнером?

Нет, не думаю.Думаю, ХХ век придумал всю историю, и мы купили ее, потому что она нас устраивала. За несколько бурных лет мы перешли от сексуального стыда к сексуальному поклонению.

Нам снова и снова говорят, что секс «коммуникативен». Я всегда думаю: «О чем они говорят?» Общался ли я когда-нибудь во время секса? Я так не думаю. Некоторые женщины достаточно уверены в себе, чтобы сказать своим партнерам, чего именно они хотят в постели, поэтому да (я не должен быть полностью циничным), вы можете просто общаться так же хорошо, как с водопроводчиком, объясняя, откуда происходит утечка.И просто быть обнаженным с кем-то — настоящий акт доверия. Но помимо этого, я абсолютно не понимаю, что происходит в голове моего партнера, когда мы занимаемся сексом, а он абсолютно не понимает, что происходит в моей.

Однажды я рискнул спросить своего партнера, думает ли он, что секс может быть духовным. «Духовный!» он посмеялся. «Дух не входит в это. Секс — это о вожделении, о желании, о конкретном физическом переживании, которое доставляет огромное удовольствие. Речь идет о том, что «Шпоры» выходят на первое место в лиге, о хорошем рабочем дне, о способе справиться с излишками эмоций, которые позволяют вам хорошо спать.Секс никогда не был о духе, ни дня! »

Я считаю, что одна из самых тревожных вещей в сексе — это роль фантазии в нем. Независимо от того, правда ли это, нас по-прежнему учат, что секс — это любовь. Похоже, здесь огромный конфликт. Заниматься сексом с одним мужчиной, думая о другом — убежден ли я, что это считается «любовью»?

В начале 80-х, в рамках моей подготовки в качестве сотрудника службы пробации, я за неделю научился быть сексопатологом. Кстати, слова «любовь» не упоминалось: все это была техника и обучение моих «клиентов», как фантазировать о кинозвездах.

В то время я думал, что все это довольно забавно. Мне было около 20 лет, и я была счастлива поделиться с моим тогдашним мужем эротическими историями о невинных девственницах и их соблазнении. Но сейчас мне 56: и, слава богу, я не знаю, что творится в голове у моего мужа.

Вначале мы были любовниками в 20 лет. Помнит ли он, какой гладкой, шелковистой и упругой была моя плоть тогда, когда он чувствует мою пасту средних лет? Думает ли он о прекрасной молодой женщине, которая только что приступила к работе, о той, которая «всем головы кружит»? Или он просто уехал с феями? Однажды я спросил его, каково это мужчине заниматься сексом — и он сказал мне, что чувствовал себя, как будто взорвалось колесо велосипеда. Как ни странно, я нашел это очень обнадеживающим. Все могло быть намного хуже.

А что, если бы он видел, что у меня в голове? Что делать, если он знал, что я думал о сцене из японских порнографических фильмов, которые я видел yonks назад? Я жалуюсь, что секс не является коммуникативным, кроме самых обычных способов. Но что, если это действительно так? Что, если в конце полового акта мы обменяемся распечатками того, о чем искренне думали, будь то списки покупок или секретные объекты похоти? Чувствуем ли мы себя ближе, более любимыми нашими партнерами? Или мы будем чувствовать себя ущемленными, преданными, завистливыми, потрясенными?

Секс — это не о душах.У нас есть сексуальное желание, когда мы хотим заняться сексом, а не когда мы кого-то любим. Если бы это было не так, это были бы старики, которые все безудержно занимались сексом после 40 лет счастливого брака, которые были бы авторами агонических колонок, советующих этим бедным молодым людям быть добрыми и внимательными и приносить чашку. Чая своему партнеру в постели действительно заставит учащенно биться пульс.

Чем старше я становлюсь, тем более скептически отношусь. Секс — вещь нейтральная и бесцветная, а повышенное или пониженное половое влечение вызвано гормонами, которые трудно контролировать.На протяжении сотен лет общества и религии пытались обуздать это стремление. Но последние 60 лет мы на Западе были совершенно уверены, что знаем лучше всех: все остальные эпохи и культуры ошибались. Мы правы. Секс — это самая глубокая форма человеческой любви, самое глубокое выражение. Что за чушь. Как нас вообще взяли? Потому что мы хотели разрешения хорошо провести время.

Секс — это не о душах, это о телах, а о телах то, что они являются объектами: не жалуйтесь на мужчин, которые относятся к ним как к таковым, мы, женщины, относимся к ним как к объектам.Мы протыкаем их, татуируем, украшаем, украшаем, сколько душе угодно. Я оплакивал этот факт своему другу-гею, говоря: «Ужасно и разрушительно то, во что современная культура заставляет нас поверить. Объединяя секс и любовь, молодые люди хотят пластической хирургии изменить свое тело. Они думают, что после операции станут более шаткими и, следовательно, более привлекательными. Разве это не жалко? »

В наши дни для людей, которые состоят в браке долгое время, секс — это минное поле, разделяющее их

Он сказал мне: «Конечно, секс касается тел.И что такое молодые люди, которые не хотят операции, так благодушно? У нас есть технологии. Им тоже нужно сделать операцию ».

Я такой романтик. Я верю в любовь от всего сердца. В нашей деревне живет пара, состоящая в браке 60 лет: каждое утро я наблюдаю, как они выгуливают собаку, держась за руки. Куда делась такая любовь? Вернемся ли мы когда-нибудь туда снова?

В настоящее время для людей, которые состоят в браке долгое время, секс — это минное поле, разделяющее их.Каждый чувствует, что он должен иметь это, должен наслаждаться этим, что это должно быть выражением их любви. Они слишком устали для новаторского секса, но они жаждут любви. Человеческие существа хотят, чтобы их держали и держали, но мы остаемся на своей стороне кровати, если потребуется сексуальное действие. Это очень печальная и печальная история.

Как мы сюда попали? Где мы ошиблись? Почему так много отношений настолько хрупкие?

Любовь и эротическая любовь — это две очень разные эмоции. Я бы сказал, что они почти противоположны.Собственно любовь связана с другим человеком: она связана с заботой, уважением и пониманием этого человеческого другого. Любовь так растет, ничего не поделаешь. Чем больше себя вы вкладываете в другого человека, тем больше получаете. Вы становитесь единым целым: их боль — это ваша боль, их радость — ваша тоже.

С другой стороны, эротическая любовь — это желание чего-то.

Французы правы: нельзя желать того, что уже есть. На самом деле, еще одну статью, которую я недавно прочитал, написал французский сексопатолог.Речь шла о том, как вести полноценную половую жизнь в 60 лет. Я хотел унизить его, как я и все остальные, но она была абсолютно права: держать себя в аккуратным, купить секс игрушки, смотреть порнографию, иметь дело, если вы решитесь, держать себя в стороне от вашего мужа, спать в отдельной кровати , пользоваться раздельным санузлом. И уж точно не позволяйте мужу погрузиться в самые сокровенные мысли.

Я отложил листок и подумал: «Это все очень хорошо, и правда, но кто захочет такой брак?»

Брак вокруг меня рушится: каждый раз это невыносимо для меня, дети всегда в отчаянии — как и мои, когда я развелась — и секс, в том или ином виде, всегда является причиной.Либо один из партнеров «влюбился» в кого-то другого (т. Е. Воображает, что кто-то гнилой и хочет этого добиться), либо просто существует несоответствие (и, возможно, только временное) либидо. Я просто не куплюсь на «глубокую несовместимость» — любовь и секс — это соседи по постели, одно отражает другое. Гораздо более вероятно, что вы слишком много работаете или у вас есть маленькие дети.

Если вы хотите хорошего брака, забудьте об истерии по поводу секса. Просто позаботьтесь о своем партнере, хорошо поболтайте, убедитесь, что с ним все в порядке, и ежедневно крепко обнимайте его.

Возможно, «История любви» Оливии Фейн опубликована в «Аркадии» за 8,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 7,64 фунтов стерлингов, перейдите на bookshop.theguardian.com или позвоните в книжный магазин Guardian по телефону 0330 333 6846

10 способов показать партнеру, что вы влюблены

Источник: klublu / Shutterstock

Есть миллион способов показать тому, кого вы любите, свою заботу. Эти любящие действия могут иметь значение между взаимно поддерживающими и эмоционально увлекательными отношениями и отношениями, которым вы просто позволяете происходить сами по себе.Чем больше энергии вы вложите в любовь, тем больше любви вы получите взамен. Это так просто. Вот несколько предложений.

1. Не забывайте флиртовать.

Я знаю, что вы помните как, но, возможно, вы могли бы немного улучшить свою игру. Пары, которые флиртуют друг с другом, в целом живут более полноценной жизнью и намного лучше занимаются сексом, чем те, кто просто ложится спать и «делает это».

2. Слушайте своего любовника.

Я использовал нежные выражения, когда встречался с моей подругой, но через пару месяцев она попросила меня называть ее по имени вместо «Дорогая.Это заставило ее почувствовать, что мои слова были адресованы только ей. Это было легкое изменение, которое принесло хорошие дивиденды. Она чувствовала, что ее услышали и она получила то, что ей нужно, и всякий раз, когда это может случиться, это хорошо.

3. Вместе познавайте новое.

Пары, которые делают вместе то, чего никогда раньше не делали, сближаются в процессе, потому что этот новый опыт выделяет гормон окситоцин, также известный как «гормон объятий». Даже если вы немного беспокоились о том, чтобы попасть в клетку с акулами, у вас будет много историй, чтобы рассказать позже, и много энергии, чтобы поделиться.

4. Поддерживайте здоровье друг друга .

Не становитесь диктатором, но когда вы видите, что ваш партнер делает плохой выбор, скажите что-нибудь. Мне нравится, когда мой партнер приносит мне бутылку воды и уносит мой безалкогольный напиток. Я за здоровый выбор, но время от времени мне нужна небольшая помощь.

5. Постройте что-нибудь вместе.

Неважно что. Это может быть так же просто, как посадка новых цветов, или столь же динамично, как открытие бизнеса.Да, будет некоторая работа, но близость, которую вы в результате испытываете, может сделать ее больше похожей на перерыв в обычной жизни, чем на рутинную работу.

6. Расскажите о своих самых глубоких чувствах.

Возможность разделить свои самые большие радости и боль сделает ваши отношения более глубокими. Когда кто-то понимает ваши потери, не осуждает вас за ваши чувства и поддерживает вас в вашем исцелении, это звучит для меня как любовь. Только помните, что нельзя превращать партнера в своего терапевта.

7. Пройдите ежегодную проверку взаимоотношений .

Если вы были на консультировании пар, то вернуться к терапевту должно быть легко. Вы не начинаете заново; напротив, вы закрепляете достигнутые успехи и празднуете свой рост. Если у вас нет психотерапевта, вы можете также обратиться к руководителю вашего молитвенного дома.

8. Помните свои клятвы, даже если вы не женаты.

Слышать, что тот, кого вы любите, хочет быть с вами вечно, — прекрасный способ пройти по жизни. Это эмоциональная пища для вашей души. И это отрадно, когда человек, который для вас больше всего важен, напоминает вам, что он чувствует то же самое.

9. Будьте добры к родственникам и родственникам.

Если вы связаны с кем-то, вы также связаны с его или ее друзьями и семьей. Скорее всего, вам не нравятся все в жизни вашего партнера, но это нормально.Вы должны помнить, что не ваше дело критиковать людей в его или ее жизни, но хорошо слушать, когда ваш партнер хочет поговорить о семье. Сохранение нейтральности в этой области может облегчить жизнь.

10. Научите своего партнера тому, что вы знаете лучше всего.

Я пел и играл на гитаре всю свою жизнь, и моей любви это очень нравится (большую часть времени). Недавно она начала подпевать мне, и я немного показываю ей гитару. Приятно делиться своими знаниями со своим партнером; Я очень рекомендую это.

Давайте поговорим о сексе (и горе) — Часть 1

Секс и горе. Горе и секс. На самом деле это не слова, которые мы часто смешиваем. И все же мы получаем много вопросов по этой теме. Много. Когда я начал исследовать эту статью и разместил в социальных сетях вопросы, мысли и отзывы, мне показалось, что я открыл шлюзы для людей, чтобы они могли поделиться чем-то, что казалось большим, невыразимым секретом. Горе влияет на секс. Секс влияет на горе. Но как, когда и почему, предсказать довольно сложно.

Существует значительная неоднородность, как они любят говорить, в области психического здоровья. У разных людей это выглядит очень по-разному. Исследования практически отсутствуют (сейчас, честно говоря, есть одна книга на эту тему, которая, как я полагаю, может включать в себя некоторые исследования под названием «Жизнь, любовь и потеря: взаимодействие близости, сексуальности и горя». К сожалению, самая дешевая из имеющихся копий стоит 125 долларов на Amazon, поэтому его содержимое остается для меня загадкой). Но у нас есть другие исследования и отзывы тысяч скорбящих, с которыми мы работали на протяжении многих лет.

То, что мы слышим от людей, как и многие другие вещи в горе, распространяется повсюду и имеет общие темы:

Горе разрушило мое сексуальное влечение, и я не знаю, как его вернуть.

Все, о чем я могу думать, это секс, но чувствую себя слишком виноватым, чтобы действовать в соответствии с ним.

У меня много секса, и это здорово, и я чувствую себя прекрасно.

У меня много секса, и это здорово, но потом я чувствую себя ужасно из-за этого.

Я хочу заниматься сексом, но боюсь, что пожалею об этом

У меня есть желание заняться сексом, но когда я это сделаю, у меня нарастают эмоциональные отклики

У всех есть свое мнение о моем сексе и свиданиях сейчас

Мой партнер скорбит и потерял половое влечение, и я пытаюсь набраться терпения, но это действительно сложно.

Обстоятельства моей потери означают, что каждый раз, когда я пытаюсь заняться сексом, это сильно срабатывает, и я беспокоюсь, что больше никогда не смогу получить удовольствие от секса.

И так далее, и так далее.

Хотя мы не можем раскрыть для вас все возможности, когда дело доходит до горя и секса, мы можем заверить вас, что многое находится в пределах «нормального». Можно с уверенностью сказать это. . .

• Вы можете потерять половое влечение на какое-то время.
• На какое-то время вы можете получить сексуальное влечение с реактивным двигателем.
• Возможно, это не повлияет на ваше половое влечение, но вы можете начать испытывать ряд новых чувств по поводу секса.

Знаю, знаю. Одно это не так уж и полезно. Итак, давайте разберемся еще немного. Горе — это физический, эмоциональный и познавательный опыт. Секс — это физический, эмоциональный и познавательный опыт. Сложите эти две вещи вместе, и все получится. . . сложно. Нет простого способа разбить это на части, но когда мы смотрим на исследования и на то, что люди говорят нам и спрашивают, использование этих параметров для пошагового обсуждения некоторых соображений — хорошее место для начала.

---

Физическое

Когда ваше половое влечение находится на пределе возможностей :

Боль горя, хотя ее часто называют эмоциональной болью, также является глубоко физическим переживанием. И хотя мы часто различаем физическую и эмоциональную боль, мозг активируется ОЧЕНЬ похожим образом, когда мы испытываем эмоциональную боль, как и когда мы испытываем физическую боль. Одно исследование даже показало, что тайленол может уменьшить эмоциональную боль. Странно, правда ?! Поэтому неудивительно, что, когда мы испытываем эмоциональную боль, наш мозг будет искать способы облегчить реакцию мозга на боль.

Занятие сексом заставляет нас высвобождать нейротрансмиттеры хорошего самочувствия и гормоны, снижающие боль, которые могут, по крайней мере временно, избавить нас от неизмеримой боли или онемения. Это также может быть просто значимая физическая связь с другим человеком в то время, когда оно может казаться таким изолированным. Как объяснил один из читателей WYG, «в те моменты все мое беспокойство, мое посттравматическое стрессовое расстройство, моя неуверенность, мое одиночество — просто таяли. Я мог полностью присутствовать, наслаждаться им и быть вместе ».

И эти хорошие чувства не так временны, как вы думаете.Одно исследование, проведенное в Университете Джорджа Мейсона, показало, что люди по-прежнему ощущали более высокий уровень счастья на следующий день после секса (и не имело значения, был ли секс особенно удовлетворительным или был ли человек в отношениях). Несмотря на это, положительные эмоции, настроение и чувство смысла людей в среднем усиливались на следующий день после секса.

Когда ваше половое влечение исчезает :

Со всеми этими полезными эффектами, улучшающими самочувствие, уменьшающими боль и улучшающими настроение, может показаться удивительным, что у некоторых людей половое влечение падает или полностью исчезает во время горя.Но, как и в случае со многими вещами в области горя и неврологии, редко бывает единая история. Горе может увеличить количество стрессовых химических веществ в мозгу и, в некоторых случаях, может вызвать депрессию или усугубить существующую депрессию. Любая из этих вещей может физиологически затруднить проявление интереса к сексу или получение такого же удовольствия от секса.

Один из читателей WYG поделился комментарием, который поддержали многие: « Я просто никогда не интересуюсь сексом сейчас, он никогда не кажется привлекательным. Когда я действительно занимаюсь сексом, я чувствую себя хорошо и часто заставляет меня чувствовать себя немного лучше, но мне действительно нужно заставлять себя ». С чисто физической точки зрения, интерес может быть другим для вас, и это, по крайней мере, в течение определенного периода времени, вполне нормально.

---

Эмоциональное и когнитивное

Когда ваше сексуальное влечение находится на пределе

Хотя физическая часть занятия сексом может дать вам хороший химический импульс, важно посмотреть, работают ли ваши мысли и чувства. одинаковый. Мы слышали от многих читателей, которые сказали: «В первые месяцы / годы у меня было много секса, и, хотя я обычно не такой, это было то, что мне было нужно в то время, и это действительно помогло мне».Но только потому, что ваше сексуальное влечение повышено, это не означает, что ваши мысли и чувства совпадают с этим влечением.

У нас были другие читатели, которые говорили что-то вроде: «Я чувствую глубокое желание иметь, но чувствую себя такой виноватой — как будто я предаю память своего партнера». Другие говорили что-то вроде: «Мое желание заняться сексом возросло, но я продолжаю думать, что еще слишком рано, что мне нужно подождать». Это может быть история, которую вы рассказываете себе, но это может быть история, которую вы слышите от других людей, и это может вызвать чувство стыда.

Один читатель, чье половое влечение было на высоте и который находил большое утешение и удовольствие в сексе, поделился «хорошим другом. . . сурово осудила меня за свидание, когда думала, что это было слишком рано. Моя свидательная жизнь тогда оставалась тайной — я встречался с людьми в 45 минутах от города, чтобы меня не заметили ». Суждения других людей могут быстро повлиять на нас, даже если в остальном мы были довольны этим решением.

Эти мысли и чувства могут быстро свести на нет преимущества секса, заставляя человека плохо относиться к своим побуждениям и действиям.Так что может быть полезно исследовать эти мысли и чувства. Не существует сводов правил, нет «правильного» количества времени, поэтому часть работы по обеспечению комфорта, если и когда вы решите заняться сексом, — это ваша собственная самооценка. Хотя этот пост был о готовности на сегодняшний день, он может предложить некоторые идеи, которые также будут полезны при рассмотрении секса. И разговор с консультантом может оказаться в этом огромной поддержкой. У нас будет следующий пост по этой теме, поэтому, пожалуйста, поделитесь в комментариях, если вы испытали это и как вы справились с этими сложными мыслями и чувствами!

Когда вашего сексуального влечения нет

Мысли и чувства, которые приходят вместе с исчезновением сексуального влечения, могут быть самыми разными.Пожалуй, чаще всего мы слышим от людей тех, кто является партнером и испытывает огромное чувство вины. Эта вина варьируется от ощущения, что они лишают своего партнера сексуальной близости, до вины за то, что их партнеры теперь могут принимать это на свой счет, думая, что это потеря влечения или интереса. Но для тех, кто потерял половое влечение, независимо от того, были они партнером или нет, это может почувствовать глубокую потерю идентичности в сочетании с чувством изоляции.

Для тех, кто ранее вел очень активную половую жизнь, потеря интереса — это сама потеря. Горе, которое может быть глубоко изолирующим и одиноким переживанием, может ощущаться еще более одиноким и изолированным, когда сексуальная близость больше не является выходом.

Поговорить об этом со своим партнером, если это происходит, может быть очень полезно. Часто партнеры борются с ощущением, что потеря интереса связана с ними, даже если они рационально знают, что это связано с горем. Уверение партнера в том, что дело не в нем, может помочь утешить их обоих, но также и уменьшить чувство вины. Это также может дать пространство для лучшего общения о других типах близости, которые могут работать для обоих партнеров и позволяют поддерживать близость и физический контакт даже без секса.

Это также может создать пространство, о котором можно поговорить или подумать о попытке заняться сексом, даже когда вы не в настроении. Вы никогда не должны заниматься сексом против своей воли (очевидно), но иногда сам процесс прикосновения может поднять вам настроение, которого раньше не было. Это то, что может быть полезно для изучения, если вы пытаетесь вернуть себе сексуальное влечение, но это необходимо делать при хорошем общении.

Очевидно, что мы коснулись лишь поверхности этой сложной темы, поэтому, пожалуйста, оставьте комментарий с любыми вопросами, начиная с вашего опыта и заканчивая вопросами и проблемами, которые вы хотели бы видеть в следующих публикациях этой серии!

Как помочь близкому человеку в стрессе или депрессии

Я получаю много писем от обеспокоенных родственников, партнеров и друзей, которые пытаются помочь любимому человеку, страдающему от стрессового или депрессивного эпизода.Иногда легко забыть, что люди, которые любят нас, тоже страдают от этих болезней, и им может быть трудно понять, что происходит. Они хотят помочь, но просто не знают, что делать лучше всего.

Прожив с депрессивным партнером в течение 3 лет и страдав от тревоги и депрессии в течение 5 лет, я испытал обе стороны. В этой статье я покажу вам, что именно вы можете — и чего не следует — помогать любимому человеку.

1. Каким бы разочарованием вы ни были, никогда не говорите человеку, находящемуся в депрессии или стрессе: «Давай, хватайся из этого.В любом случае, о чем вам нужно беспокоиться или грустить. Людям намного хуже, чем тебе ». Пожалуйста, поймите, что от этих болезней невозможно избавиться. Вы бы не сказали этого человеку с высоким кровяным давлением или пневмонией, потому что знаете, что это не так просто. Стресс, депрессия и беспокойство — это настоящие болезни, у которых есть определенные причины. Если вы попросите кого-то выйти из этого, этот человек почувствует себя неадекватным или что-то не так. Совершенно не так. Бесполезно сравнивать их обстоятельства с людьми, которые испытывают большие трудности.Когда я был болен, я не мог особо ухмыльнуться о других людях, потому что их обстоятельства ничего не значили для меня. Я изо всех сил пытался решить свои собственные проблемы и не мог видеть ничего другого. Знание о том, что другие голодают, неизлечимо больны или страдают от нищеты, не имело ни малейшего значения, потому что они не избавили меня от моих проблем. Еще кое-что о таких утверждениях: они ставят больного перед его болезнью и оказывают на него давление. Это заставит больных все больше и больше уходить в свой собственный мир.Лучше предлагать любовь и поддержку: «Я всегда здесь, если я тебе понадоблюсь или если захочешь поговорить». И 3 маленьких слова могут так много значить: «Я люблю тебя». Я их не слышал 3 года и, поверьте, очень по ним скучал.

2. Для любимого человека совершенно естественно хотеть понять, что происходит. Многие близкие проводят исследования этих болезней, чтобы развить понимание. В этом нет ничего плохого. Однако проблема может возникнуть, если вы начнете навязывать пациенту свои знания.Это происходит, когда вы наблюдаете за определенным поведением и привычками больных и комментируете, почему они так себя ведут. Например, вы слышите, как больной унижает себя, поэтому вы говорите: «Это часть вашей болезни. Я читал об этом, и самоуничижение — одна из причин, по которой люди впадают в депрессию. Тебе нужно перестать принижать себя ». Опять же, это конфронтация и оказывает давление на больного. Все, что они будут делать, — это игнорировать ваши комментарии и замолчать, когда вы будете рядом, поскольку они будут чувствовать, что их изучают.Лучший способ — очень осторожно бросить им вызов, напомнив им о времени, когда они сделали что-то хорошее. Например, вы слышите, как больной говорит: «Я бесполезен, я никогда ничего не понимаю». Вы можете сказать: «Конечно, помнишь, вспомни то время, когда ты…». Вы видите разницу в подходах? Первый больше похож на врача, осматривающего пациента, второй — это просто нормальный, естественный разговор и не упоминает стресс, депрессию или беспокойство. Это очень и очень помогает, поскольку смещает фокус с плохого события: «Я бесполезен…» на хорошее: «Вспомни, когда.. » без давления.

3. Наконец, вы можете найти ресурс — книгу, видео, приложение и т. Д. — который, по вашему мнению, поможет кому-то победить свою болезнь. Совершенно естественно. Но есть проблема. Это ставит больного перед болезнью и заставляет его что-то делать. Результатом этого будет негодование с последующим отступлением в свой мир. Изоляция — часть этих болезней. Иногда просто невыносимо находиться среди людей. Моя бывшая партнерша спала в темной комнате все выходные, потому что она просто не могла выдержать никого рядом с ней.«Я утомляю людей, мне нечего сказать интересного, и я не хочу, чтобы меня спрашивали, как я себя чувствую. Я просто хочу побыть одна ». Я знаю, когда ты слышишь такие слова от того, кто тебе небезразличен, тебя режет до нитки. Но, пожалуйста, вы должны сопротивляться побуждению НЕПОСРЕДСТВЕННО дать им ресурс, который, по вашему мнению, может им помочь. Чтобы кто-то избавился от этих болезней, он должен сам принять решение. От прямого предложения чаще всего отказывают. Итак, если вы найдете что-то, что, по вашему мнению, поможет, оставьте это где-нибудь там, где ваш любимый найдет.Идея здесь в том, чтобы они сами ВЫБИРАЛИ для дальнейшего исследования. Такой КОСВЕННЫЙ подход более эффективен, потому что, опять же, нет давления, напоминаний, конфронтации. Именно больной делает первый шаг к выздоровлению.

Так трудно понять близких и связаться с ними, когда они страдают от этих болезней, но, пожалуйста, поверьте мне, эти идеи очень эффективны и помогут.

Бывший страдающий тревожностью Крис Грин — автор всемирно известной программы «Преодоление стресса», которая поможет вам надолго победить стресс, депрессию и тревогу без приема сильнодействующих лекарств.Для получения дополнительной информации посетите его веб-сайт.

Авторские права © Крис Грин. Все права защищены; напечатано здесь с разрешения.

10 невероятных преимуществ для здоровья, когда вы спите рядом с любимым человеком

Все больше исследований о преимуществах совместного сна с партнером.

От улучшения вашего психического благополучия до улучшения общего состояния здоровья — у нас есть причины, по которым хорошо спать рядом с любимым человеком!

1: Улучшите качество сна

Мы все стремимся к хорошему качеству сна, но не всегда его получаем, особенно если мы лежим в одиночестве.

Знаете ли вы, что сон рядом с кем-то, особенно если у вас крепкие отношения, — это хороший способ помочь вам на пути к качественному сну?

Венди М. Троксель, доцент кафедры психиатрии и психологии Университета Питтсбурга, обнаружила, что женщины в стабильных отношениях засыпали быстрее и имели меньше нарушений сна ночью, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений изменился во время эксперимента.

2: Засыпаем быстрее

Конечно, время, необходимое для засыпания, не имеет значения, пока мы засыпаем, верно?

Неправильно!

Исследование, проведенное Университетом Нортумбрии в Великобритании, показало, что существует связь между временем засыпания и нашим общим состоянием сна.

Очевидно, от десяти до 20 минут — это нормальное время, которое вам нужно, чтобы заснуть для хорошего сна. Если это займет больше 30 минут, то эффективность вашего сна значительно снизится.

Тем не менее, среднее время, необходимое человеку, чтобы заснуть, на самом деле составляет семь минут.

Довольно часто, когда ты один, ловишься в своей голове, и твой разум начинает блуждать.

Наш мозг становится все более и более активным; мы начинаем чрезмерно обдумывать и, что неудивительно, изо всех сил пытаемся получить столь необходимую сонливость.

Согласно исследованию, опубликованному Андреа Петерсен (нью-йоркский журналист и признанный критиками автор) в The Wall Street Journal, умственная деятельность мешает спать.

Вот почему так полезно спать рядом с любимым человеком. Они дадут вам чувство безопасности, и вы начнете расслабляться и расслабиться.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 8 лучших поз йоги для сна: быстрее кивайте и просыпайтесь свежее

3: Более восстанавливающий сон

Вы когда-нибудь задумывались: «Почему я лучше сплю с девушкой или парнем? ”

Ну, больше нечего удивляться! Это потому, что любовник в постели увеличивает вероятность того, что вы начнете восстанавливать сон, который жизненно важен для здоровья мозга.

Национальный фонд сна объяснил, что секс может облегчить засыпание, поскольку секс повышает окситоцин (гормон любви) и снижает кортизол (гормон стресса).

У женщин секс повышает уровень эстрогена, что улучшает стадию REM (быстрое движение глаз) и приводит к более глубокому сну.

Не волнуйтесь, мужчины — вы тоже будете спать хорошо. После секса выделяется окситоцин, который заставляет всех чувствовать себя очень сонными.

Отделение анатомии и нейробиологии Медицинской школы Морхауса, Атланта, Джорджия, опубликовало аналогичные результаты, в которых секс положительно влияет на цикл сна и бодрствования.

Ведущий специалист по здоровью, диетолог и писатель Шон Стивенсон в своей книге «С умнее: 21 основная стратегия, чтобы уснуть — ваш путь к лучшему телу, лучшему здоровью и большему успеху» идет еще дальше и утверждает, что оргазм похож на седативное средство.

Они стимулируют выделение коктейля химических веществ, которые могут помочь вам хорошо выспаться.

К ним относятся:

• Окситоцин (гормон любви)
• Серотонин (способствует благополучию и счастью)
• Норэпинефрин (помогает регулировать сон и уравновешивать реакцию на стресс)
• (помогает регулировать сон и уравновешивать реакцию на стресс)
• повышает качество сна и снижает уровень кортизола)
• Пролактин (связанный с улучшением иммунной системы, отличным сном и качеством жизни)

Это еще не все! Для женщин хороший ночной сон усилит их сексуальные желания.

Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что вероятность секса после оптимального количества сна увеличивается на 14 процентов, при этом большее количество сна связано с лучшим генитальным возбуждением.

4: Снижает кровяное давление

Огромное преимущество сна рядом с любимым человеком состоит в том, что это может помочь вам прожить более долгую жизнь!

Снижает вероятность опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Университета Северной Калифорнии провели эксперимент по сну и интимной близости с 59 женщинами.

Они попросили всех участников вести дневник своих объятий и объятий, регулярно проверяя уровень окситоцина и артериальное давление.

Было обнаружено, что у людей с самым высоким уровнем окситоцина было самое низкое кровяное давление.

• ПРОЧИТАЙТЕ: (Открывая глаза) Факты о бессоннице: в том числе причины, симптомы, лечение

5: Улучшает вашу иммунную систему

Разделение кровати с партнером может привести к сексу, который на самом деле великолепен для твое здоровье.

Ученые из Университета Уилкс в Пенсильвании исследовали пары, которые регулярно находились в интимной близости.

Они обнаружили, что сексуально активные партнеры более устойчивы к простуде и гриппу, потому что у них вырабатывается больше антител.

Эксперт по сексуальному здоровью Ивонн К. Фулбрайт красиво и аккуратно сказала:

«У сексуально активных людей меньше больничных дней».

Даже объятия любимого человека вызовут у вас высокий уровень окситоцина и улучшат ваши Т-регуляторные клетки, которые являются ключевыми ингредиентами для поддержания баланса и силы вашей иммунной системы.

6: Уменьшает беспокойство

Беспокойство может разрушить ваш сон, в первую очередь от того, что вы не можете заснуть, до того, как вы будете страдать от беспокойной ночи.

Лежать рядом с любимым человеком — это здорово для вашего психологического благополучия.

Контакт кожа к коже посылает сигнал вашим надпочечникам (которые находятся в верхней части ваших почек), чтобы они перестали вырабатывать кортизол.

Touch — это мощная сила, как показали новаторские исследования Университета Вирджинии.

Доцент кафедры психологии Джеймс Коан провел МРТ 16 замужним женщинам и предупредил их, что они могут испытать шок.

МРТ показала, что участники испытывали беспокойство.

Когда женщины держались за руки, их уровень стресса снижался, но когда они держались за руки со своими мужьями, женщины становились еще более расслабленными.

И, как мы узнали ранее, сон в постели с партнером снижает уровень кортизола и приводит к выбросу окситоцина, что также помогает уменьшить беспокойство и страх.

7: Делает нас счастливее

Вы с большей вероятностью почувствуете себя счастливее, когда вы будете физически близки с кем-то и за этим стоит наука.

Women’s Health Magazine утверждает, что:

«Прикосновение к кому-то высвобождает дофамин и серотонин, которые могут улучшить ваше настроение и обуздать депрессию».

Так что же такого особенного в дофамине и серотонине?

Когда дофамин, важный химический посредник в мозгу, выделяется в больших количествах, это может вызвать у вас удовольствие.

Серотонин иногда называют «химическим веществом счастья», потому что он способствует благополучию и счастью.

После выработки серотонина организм может преобразовать его в мелатонин.

8: Замедляет старение

Есть простой способ выглядеть и чувствовать себя моложе, не требующий использования косметики.

Это бесплатно и подразумевает, что вы делите с кем-нибудь свой матрас.

Качественное время, проведенное вместе, обнимая и занимаясь сексом, на самом деле может избавить вас от вас на годы.

Шотландский нейропсихолог Дэвид Уикс написал в книге «Секреты супермолодости», что в этих условиях и при более низком уровне стресса ваше тело чувствует себя намного моложе — на 10 лет!

9: Улучшает отношения

Казалось бы, пары, которые вместе спят в постели, остаются вместе.

Психолог, профессор Ричард Уайзман из Университета Хартфордшира, опросил 1000 человек, чтобы определить, влияет ли прижатие к кому-то в постели на ваши отношения.

Респонденты должны были раскрыть, насколько близко они спали со своим партнером, качество их отношений и оценить свою личность.

Самым популярным положением для сна для участвующих пар было лежание спиной к спине (41 процент) по сравнению с положением лицом в одну сторону или «ложкой» (31 процент) и лицом друг к другу (4 процента).