Что год грядущий нам готовит 2018: Что год грядущий нам готовит или нестандартные тренды

Содержание

Что год грядущий нам готовит или нестандартные тренды

Последние несколько лет IT-рынок трансформируется особенно быстро, а новые технологии серьезно меняют правила ведения бизнеса. Реклама пестрит красивыми предложениями, местами напоминающими отрывки из научно-фантастических романов 50-х годов прошлого века. Даже самые упрямые скептики вынуждены признать, что наш мир действительно сильно меняется и в большей степени происходит это благодаря ИТ.

Журналист издания IT-News поговорил с представителями российского IT-рынка и узнал, стоит ли ждать чудес в 2019 году или это будет период размеренной эволюции достижений прежних лет. 

Роман Остапчук, заместитель генерального директора по техническому развитию STEP LOGIC

Тренды-2018

Заместитель генерального директора по техническому развитию STEP LOGIC Роман Остапчук наиболее актуальным IT-трендом 2018 года называет укрупнение и расширение существующих проектов. Часто это приводит к непропорциональному увеличению сложности и длительности работ, что повышает требования к стратегическому планированию и осуществлению проектной деятельности, управлению рисками и план-фактному анализу, считает он. Кроме того, эти вызовы несут не меньшую угрозу среднесрочной и долгосрочной финансовой стабильности IT-компаний, нежели более тривиальные проблемы, связанные с санкциями и волатильностью курсов валют.


Прогнозы-2019

Согласно прогнозу IDC, к 2022 году более 60% глобального ВВП будут обеспечивать цифровые технологии и решения. Чего нам стоит ждать от IT-рынка в 2019 году?

Как считает Роман Остапчук (STEP LOGIC), IT-тренды будут напрямую связаны с одной из базовых потребностей человека – желанием детерминировать и контролировать свое окружение. С бурным развитием технологий и увеличением их доли в окружающем мире растет спрос на средства контроля над цифровой инфраструктурой – от привычных нам систем мониторинга логических IT-объектов до систем физического контроля, состояния и показателей роботизированной производственной техники, рассказывает он.

«Хотя графы и принципы взаимодействия людей на базовом уровне описываются достаточно простыми моделями (известная теория «шести рукопожатий»), задача контроля взаимодействия людей не решена полностью. А обеспечение управляемости информационной инфраструктуры в широком смысле этого слова требует моделей гораздо большей сложности. Новые практические подходы в решении данного вопроса могут стать крайне востребованными».

Источник: IT-News

Что год грядущий нам готовит? 2018

Я уже несколько лет подряд в декабре пишу статьи «Что год грядущий нам готовит?«, в которых  показываю пример, как сделать прогноз на приходящий год на примере одной из дневных доминант.

Итак, что год грядущий нам готовит? 2018

Давайте возьмем для примера ДД Джи, иньская земля. Мужская карта.

Начинаем мы с определения типов личности, которыми будут являться для ДД Джи янская земля  — НС года и основная ци в ЗВ Собака. В ЗВ Собака спрятаны также Иньский огонь и Иньский металл, но мы  для краткости в этом разборе их не будем учитывать, сосредоточившись на основной ци года — янской земле. Но, безусловно, в точном прогнозе на год нужно учитывать все СНС.

Итак, для нашей ДД Джи янская земля это грабители богатства. Звучит не очень хорошо, и, главное, обозначает не совсем хорошие вещи.

Если для карты тип личности «грабители богатства» не полезен, то год может быть не совсем благоприятным, омраченным потерями как богатства ( денег), так и жены/женщины. В случае с женой/ женщиной не имеется в виду ее смерть, хотя и это может быть,  а имеется ввиду развод, измена или активный интерес к ней со стороны других мужчин. Может быть также ослабление здоровья жены.

Дело в том, что ГБ всегда контролируют элемент денег, а он в мужской карте представляет как деньги, так и жену, женщину для мужчины Джи.

Исходя из энергий след. года, лучше будет, если элемент денег спрятан в СНС — пришли ГБ, а денег то и не видно. Вроде бы и красть нечего.

Но если в карте в НС есть полезная вода — деньги, особенно, НС Квей, то ситуация ухудшается, т.к. НС У сливается с НС Квей — грабители богатства «вцепились» в деньги нашего человека.

Деньги также могут выйти «на поверхность» из хранилища ЗВ Дракон, если такая ЗВ есть в карте ( нужны условия).

Потеря денег в данном случае, то есть когда в небе есть НС Квей, может быть из-за неправильных вложений денег в сотрудников, которые будут «грабить» предпринимательские деньги ДД

Джи — У как грабители богатства сливаются с Квей — склонностью к богатству, поэтому в такой год, очевидно, лучше не нанимать новых сотрудников, следить за тем, как сотрудники, которые могут распоряжаться определенным бюджетом фирмы его расходуют. Полезно следить за бухгалтером и его работой. Стоит сдавать все налоговые документы вовремя и вообще платить налоги, иначе можно потерять деньги через штрафы ( государство как ГБ).

Могут быть разногласия по финансовым вопросам с компаньонами, которые захотят забрать часть прибыли, которую наша ДД и не планировала отдавать.

Также неблагоприятны совместные предприятия, куда наша ДД Джи с неполезной янской землей должна вкладывать собственные деньги, особенно, если «супер идея» о вложении денег, совместном предприятии или авантюре поступила от другого человека.

Могут быть не честные поставщики ( за товар заплатили, но его не отправили), или работодатели — работу сделали, а деньги за нее не заплатили.

Также могут быть кражи в доме, если фен-шуй помещения этому «способствует». Поэтому деньги, ценности лучше не хранить дома, а хранить в надежном месте, например, в банковской ячейке надежного банка или в долгосрочных вложениях.

Однако, эти вложения лучше сделать еще в году петуха (длится до 4 февраля 2018 года), т.к. вложение денег в след. году для ДД Джи с неполезной землей может привести либо к потери денег, либо к получения гораздо меньшего процента прибыли, чем планировалось.

Также стоит больше внимания уделить жене, подруге. В условиях большой конкуренции следующего года, возможно, наша ДД будет много работать, поэтому не иметь много свободного времени, которое могло бы быть посвящено жене или сдастся и будет лежать на диване, и то, и то, может не нравится жене — а тут и другие мужчины подоспели.

Грабители богатства это люди, не похожие на нас, отличающиеся от нас. Скорее всего, в 2018 году у нашего человека расширится круг людей, с которыми он будет взаимодействовать. Люди, которые его будут окружать, будут из разных социальных слоев. Вполне возможно, что другие люди, прежде всего те, кто выступает в роли конкурентов не будут с душой нараспашку, не будут говорить все то,  о чем они думают,  будут жадноватыми до денег, с довольно жестким и авторитарным характером. Могут быть упертыми и упрямыми.

ЗВ Собака сталкивается с ЗВ Дракон, сливается с ЗВ Кролик и ЗВ Лошадь, Тигр.

При столкновении ЗВ есть вероятность открытия хранилища и появления денег  ( но нужны особые условия).

Но столкновение это всегда изменения через проблемы, трансформацию, перестройку, модификацию.

— Если взаимодействие происходит с годовым столпом, то определенные изменения произойдут в Вашем восприятии мира, в Вашем взаимодействии с социумом, старшими родственниками.
— Если в месячном столпе, то возможны изменения на работе, в отношениях с начальником, родителями, продвижение или понижение в карьере.
— Если взаимодействие в дневном столпе, возможны изменения в личной жизни, в доме, проблемы со здоровьем.
— Если в часовом столпе, то изменения затронут отношения с коллегами, детьми.

Слияние элементов карты приводит к образованию нового элемента или сковыванию элемента — все зависит от карты.

Дерево ( НС И, Дзя из Кролика) для нашей ДД Джи — власть. Если в карте есть ЗВ

Кролик, власть полезна, то ГБ из Собаки ( НС У) в следующем году «забирают» у нашей ДД власть, авторитет, признание. Могут вести себя так,  как будто наш человек ничего из себя не представляет, не признавать его заслуг, не уважать, не признавать его авторитет.

Кроме того, дерево это дети для ДД Джи. Поэтому могут быть проблемы с детьми, в частности, если идет судебный процесс «деления» детей между ДД и новой семьей его бывшей жены, то суд может присудить детей новому мужу бывшей жены, особенно, если ЗВ Кролик стоит в доме детей.

Если в карте ДД Джи есть и ЗВ Кролик, и НС Квей, при этом вода слабая, без корня, то, по всей видимости, мужчине будет сложно стать отцом в 2018 году.

А также у такого человека могут быть проблемы по здоровью, связанные с мочеполовой системой ( простатиты, снижение потенции), а также проблемы c печенью ( кстати, почему будут именно такие проблемы со здоровьем и что делать, чтобы их ослабить и держать под контролем, мы изучаем на курсе «Характер и здоровье».

Слияние ЗВ Собака с ЗВ Лошадь усиливает огонь в карте или образует, при наличии ЗВ Тигра, треугольник огня. Если огонь не полезен, то это переживания, негативные эмоции из-за других людей.

НС Квей для ДД Джи — отец. Отец под влиянием энергий 2018 года на год «уходит» из карты. Если вода в карте слабая, при этом НС Квей стоит в НС месяца, стоит обратить внимание на здоровье отца в 2018 году.

 В таком году важно не потерять веру в себя, свои силы и возможности. Не стоит сравнивать себя с другими. Да, они могут казаться лучше — гора явно заметнее, чем земля под ногами или грядка. Но хорошая новость в том, что в 2019 году ситуация изменится — уйдут грабители богатства, появятся деньги ( вода), правда, все равно будут люди, которые с радостью разделят эти деньги с нашей ДД, но это уже другая история…

Вот и получился небольшой прогноз на 2018 год. Он совсем небольшой и далеко не полный,
но хотя бы общие тенденции 2018 года для ДД Джи с неполезной землей выделены.

Надеюсь, что у Вас получится составить по данному образцу хотя бы небольшой прогноз на 2018 году по Вашей личной карты бацзы.

Посмотрите еще один анализ на 2018 год здесь.

Что год грядущий нам готовит? – Учительская газета

Нужны системные решения

Традиционно в первом номере «Учительской газеты» мы подводим итоги года ушедшего и делаем прогнозы на год наступивший. Наши эксперты – известные люди в образовании, от которых во многом зависит то, каким будет основной вектор развития нашей российской школы. Мы попросили их ответить на два вопроса: «Каковы, на ваш взгляд, главные события ушедшего года?» и «Что вы ждете нового и прорывного в образовании в 2020 году?»

Маргарита РУСЕЦКАЯ, ректор Государственного института русского языка имени А.С.Пушкина:

Расставим точки над ё

2 августа 2019 года был утвержден новый состав Совета по русскому языку при Президенте РФ, куда вошли известные российские филологи, лингвисты, представители педагогического сообщества, литераторы, издатели. На первом заседании нового состава совета 5 ноября большое внимание было уделено вопросам функционирования русского языка как государственного и необходимости соблюдения закона о языке в публичной коммуникации. Уверена, что результатом этого в том числе стали увольнения чиновников, которые пользовались обсценной лексикой в профессиональной коммуникации.

Новгородская область узаконила обязательное написание буквы «ё» в названиях всех населенных пунктов и установила систему административных штрафов за нарушение этого требования. В Московской городской Думе также обсуждали необходимость корректировки всех наименований и написания их в соответствии с нормативами в части использования буквы «ё». Отсутствие точек над буквой уже привело к искажению норм употребления ряда наименований московских районов. В Ульяновской области разрабатываются программы развития русского языка, в том числе проект «За русский язык», инициированный лично губернатором Сергеем Морозовым.

Стандарт общего образования представлен и согласован Минпросом, но в настоящее время не утвержден Минюстом. Мы усматриваем в новом стандарте для преподавания русского языка и литературы больше вреда, нежели пользы, поскольку он обнуляет вариативность в преподавании, в том числе учет индивидуальных особенностей детей-мигрантов, детей с ОВЗ, без чего эффективное изучение языка невозможно.

В конце года ушла из жизни президент РАО, выдающийся отечественный лингвист Людмила Алексеевна Вербицкая. Целая эпоха связана с Людмилой Алексеевной. Она была настоящим борцом за чистоту русского языка. Не раз на различных совещаниях мы были свидетелями, как Людмила Алексеевна делала замечания чиновникам и призывала бороться с заимствованиями, пользоваться правильным русским языком.

В результате поправок, внесенных в Закон «Об образовании в РФ», в учебном плане наших школ появился русский язык как родной. Теперь дети должны изучать русский не только как государственный язык, но и как родной. Стоит вопрос, как преподавать русский язык в многонациональных регионах, где ограничена русскоязычная среда и активно функционируют национальные языки. Где та граница, которая проходит между родным и государственным языком? Это большая проблема для методистов, педагогов, пока больше вопросов, чем ответов. Нужно признать, что для изучения русского языка должны быть созданы специальные методики, учителя должны иметь специальные профессиональные компетенции.

Анзор МУЗАЕВ, заместитель главы Рособрнадзора:

В рабочем порядке

При проведении ЕГЭ в 2019 году во всех 85 субъектах РФ использовалась технология печати КИМов в аудитории и сканирования экзаменационных материалов в пунктах проведения экзаменов по завершении экзамена. При этом были использованы технологии передачи экзаменационных материалов в ППЭ через Интернет, сканирование экзаменационных материалов осуществлялось непосредственно в аудиториях ППЭ.
В экзамене приняли участие 743241 человек, включая 656678 выпускников текущего года. Наиболее популярными среди учебных предметов по выбору для сдачи ЕГЭ в 2019 году стали обществознание, физика, биология, история, химия, информатика и ИКТ.

В 2020 году число регионов, использующих технологию передачи КИМов ЕГЭ по Интернету, будет увеличено. С 2021 года планируется провести экзамен по информатике в компьютерной форме, а с 2022 года – обязательный экзамен по иностранному языку, хотя этот вопрос до сих пор обсуждается.

ОГЭ в 2019 году сдавали 1379489 человек. Из них количество участников с ОВЗ, детей-инвалидов и инвалидов, выбравших форму ОГЭ, составило 9451 человек (против 8520 в 2018 году). Впервые в штатном режиме проведено итоговое собеседование по русскому языку для обучающихся 9‑х классов как условие допуска к ГИА-9.

Планируется, что в 2020 году при проведении ВПР добавятся 8‑е классы, в которых проверочные работы пройдут в режиме апробации. При этом варианты работ по всем предметам и классам будут генерироваться автоматически из банка заданий ВПР. Для каждой школы варианты станут, по сути, индивидуальными, что снизит риск их утечки и повысит объективность проведения проверочных работ. Во всех классах (кроме 8‑х) школы смогут сами выбрать удобный день для проведения ВПР в отведенном интервале. В 11‑х же классах ВПР пройдут в марте, а не в апреле – мае, чтобы не мешать подготовке к ЕГЭ.

Продолжится начатый в 2019 году крупный проект по оценке качества образования в регионах РФ по модели PISA. К исследованию подключатся еще 14 регионов: Сахалинская область, Нижегородская область, Чувашская Республика, Санкт-Петербург, Республика Коми, Республика Ингушетия, Омская область, Республика Тыва, Челябинская область, Владимирская область, Тульская область, Воронежская область, Волгоградская область, Республика Калмыкия.

Также Рособрнадзор планирует продолжить проведение НИКО, исследовать качество образования в детских садах, СПО, компетенций учителей и директоров школ. Кроме того, предстоит выработать новую модель контрольно-надзорной деятельности в сфере образования и науки, которая должна вступить в действие, после того как с 1 января 2021 года действующие нормативные правовые акты в этой сфере утратят силу.
И, конечно же, одно из наиболее ожидаемых событий – опубликование результатов исследования TIMSS-2019, которые станут известны в конце 2020 года.

Ярослав КУЗЬМИНОВ, ректор НИУ «Высшая школа экономики»:

Шаг за шагом

Конечно, главный итог года в образовательной политике – получение опыта реализации национальных проектов в сфере образования. С трудом, но выстраивается система конкретных шагов, позволяющих реально улучшать образовательные результаты. Как соруководителю экспертной группы по национальному проекту «Образование» мне приходилось работать с огромным сообществом экспертов, которые помогали обоим министерствам ясно формулировать задачи и средства их решения. Должен признаться, что это не всегда удавалось, мы иногда видим и имитацию деятельности, и неэффективные мероприятия. Но в целом мне кажется, что уроки 2019 года будут положительно влиять на дальнейшую реализацию национального проекта.
В контексте достижения цели национального проекта «Образование» важным событием года стали результаты PISA – глобального измерения качества школьного образования. Грамотность российских учеников уже не показала роста, привычного в последнее десятилетие. Пожалуй, именно в этом отношении мы ждем действий в 2020 году.

Нам нужны системные решения, которые помогут школам достичь хороших результатов для каждого ребенка. ВШЭ работает над методологией цифровой трансформации образования и тем, какой контент необходимо создавать, чтобы задать высокий стандарт качества для всей России. В Якутии Институт образования ВШЭ запустил уникальный проект – внедрение результатов исследований в практику. Пока это пилот, но в новом году мы сделаем его способным к масштабированию.

Но ни одна технология не заменит учителя. От него зависит, разовьют ли ученики интерес к знаниям, к работе в команде, креативность, критическое мышление. Знания когда-нибудь научатся передавать и машины, а живой интерес может передать только человек. Поэтому очень надеюсь, что в 2020 году учителя почувствуют позитивное влияние образовательной политики.

Любовь ДУХАНИНА, заместитель председателя Комитета Госдумы РФ по образованию и науке, координатор проекта ОНФ «Равные возможности – детям»:

Консолидируем усилия

2019 год – особый для системы образования, потому что 25 сентября этого года Национальным советом при Президенте РФ по профессиональным квалификациям был создан Совет по профессиональным квалификациям в сфере образования. Его задача – консолидировать усилия общественных организаций, государства, работодателей в целях развития системы квалификаций в образовании. В совет вошли лидеры профессионального сообщества, а его работу обеспечивает Российское общество «Знание».

Важнейшей функцией совета станут разработка и актуализация профессиональных стандартов и квалификационных требований, проведение экспертизы ФГОС профессионального образования, примерных основных профессиональных образовательных программ, оценка их соответствия профессиональным стандартам, подготовка предложений по их совершенствованию. Так, на первом заседании совета обсуждалось внедрение профессионального стандарта «Педагог профессионального обучения, профессионального образования и дополнительного профессионального образования», утвержденного Минтрудом России в 2015 году. В совет поступил и проект профессионального стандарта «Ректор», он находится на стадии рассмотрения. Совет будет проводить мониторинг рынка труда в сфере образования, мы сможем выявлять реально существующие и только зарождающиеся профессии и новые квалификации.

Новый СПК уже включился в работу над федеральным проектом «Учитель будущего» национального проекта «Образование»: до конца этого года в рамках федерального проекта «Учитель будущего» предстоит открытие 11 центров независимой оценки квалификации педагогов. В 2020 году нам предстоит создать центры еще в 20 регионах, также планируется разработать профессиональные стандарты или дополнительные квалификации инструктора по интернет-серфингу, веб-психолога, педагога онлайн-обучения, школьного модератора, междисциплинарного тьютора.

Нам важно совместными усилиями создать такую систему, которая бы не проявляла недоверия к учителю, а стала инструментом его развития на годы вперед. Поэтому каждый шаг работы совета сопровождается общественными обсуждениями как в очном, так и в дистанционном формате. Мы получили большое количество предложений от учителей. Среди них – придание профессиональному стандарту педагога уровневого характера, перевод, по крайней мере, теоретической части квалификационного экзамена в цифровой формат, объединение систем аттестации и независимой оценки квалификации, связь результатов оценки с индивидуальным планом повышения квалификации. Все они будут учтены при создании модели работы ЦОК в образовании и при разработке регламента оценочных процедур.

Мария ЛАЗУТОВА, доктор исторических наук, профессор, председатель Комиссии по образованию и науке Общественной палаты города Москвы:

Судьба ФГОС предопределена

Каждый уходящий год в системе образования – это не только приращение новых знаний школьниками, студентами, поиск новых образовательных технологий, включение в образовательный процесс молодых педагогических кадров, воспитателей, но и прежде всего это новый шаг к трансформации всей системы образования в ответ на современные вызовы.

Завершившийся год ознаменуется тем, что Российская Федерация поставила цель создать такую систему образования, которая будет способна войти в десятку наиболее престижных образовательных систем мира. Именно эта задача решается Министерством просвещения России и органами управления образованием субъектов РФ.

Критерием эффективности работы системы образования в ушедшем году стала разработка методических рекомендаций по совершенствованию организации и управления региональными образовательными системами. Это крайне важный документ, который позволит наконец представить эффективные инновационные модели управления системами образования, увидеть, какие существуют алгоритмы построения организационно-управленческих структур, способные решать на новом уровне региональные задачи образования.

Еще один важный момент в ушедшем году – это результаты исследований PISA, в которых принимала участие Россия, но Москва была выделена как самостоятельный участник и показала высокие результаты. Они свидетельствуют о том, что московская система образования укрепляет свои позиции в мире. По показателю «Естественно-научная грамотность» московские старшеклассники заняли 6‑е место в мире, по показателю «Математическая грамотность» – 5‑е место, «Читательская грамотность» – 3‑е. Как известно, PISA – это одно из основных исследований качества школьного образования в мире.

Прежде всего, на мой взгляд, продолжится работа по совершенствованию всех аспектов образования. Наконец будет определена судьба школьных образовательных стандартов, вокруг которых уже кипят нешуточные страсти, и 2020 год скажет свое последнее слово.

Можно предположить, что в случае их принятия дети получат значительную разгрузку школьного обучения. Как известно, сегодня общая нагрузка школьника составляет около 47 часов в неделю. Для сравнения: рабочая неделя взрослого человека всего 40 часов. И все-таки более активно должна решаться проблема домашних заданий.

Как известно, ОГЭ будет проходить в обновленном формате по ФГОС. Более активно должны проявить себя 101 опорная школа РАН в 32 регионах России с элементами ранней профориентации учащихся по проекту «Билет в будущее». К ним присоединятся школы из других регионов.
Кроме этого, мы все ждем запуск программы «Земский учитель», которая позволит значительно укрепить педагогическими кадрами сельские школы. Это проект Президента России, и на него возлагают большие надежды именно сельские школы. Как известно, среди 42000 школ России 26000 находятся в сельской местности, и в них недостает 12000 педагогических работников.

Российская система образования ждет электронные учебники, которые запланированы программой «Цифровая школа». Отдельно замечу о профстандарте педагога в 2020 году. Процесс создания такого стандарта затянулся, и это вызывает определенное напряжение в педагогическом сообществе.
Наступило время наконец определиться более фундаментально и предметно с реализацией проекта «Цифровая экономика», созданного в соответствии с Указом Президента Российской Федерации «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Цель проекта – создание современной и безопасной цифровой образовательной среды, обеспечивающей качественное и доступное образование всех видов и ступеней.

2020 год – это год 75‑летия Великой Победы. Этот год открывает дополнительные возможности для каждой школы, каждой семьи прикоснуться к страницам нашей Великой Победы.

Пользуясь случаем, особо хочу поздравить с Новым годом коллектив мною очень уважаемой «Учительской газеты». Практически вся моя педагогическая, научная, государственная деятельность шла рядом с этой газетой. В ней всегда работали самые талантливые сотрудники, влюбленные в ученика, учителя, школу. Это настоящие профессионалы, преданные своему делу, преданные самым высоким смыслам образования!

Алихан ДИНАЕВ, абсолютный победитель конкурса «Учитель года России»-2018:

На понятном языке

Для меня неожиданностью стала масштабная атака на обязательный ЕГЭ по иностранному языку, который планируется ввести в 2022 году. Его введение было утверждено еще много лет назад, но, похоже, многие политики и общественные деятели узнали об этом совсем недавно, возмутились до глубины души и начали изливать свое негодование везде, где только возможно.

Не менее важным является вопрос с обязательным экзаменом по истории. Все это еще раз показывает, что даже спустя 10 с лишним лет ЕГЭ остается больной темой, вызывающей ожесточенные споры.

Другое значимое событие – ухудшение результатов России в исследованиях PISA. И мне очень интересно, как изменится образовательная политика, какие решения будут приняты, чтобы все-таки достичь главную цель нацпроекта.

Самым важным событием 2019 года, конечно, было широкое и непростое обсуждение новых ФГОС. Каким образом они будут доработаны? Как очередные нововведения воспримут учителя и директора? Ответы на эти вопросы мы должны получить уже в новом году.

Пусть новый год будет незабываемым. И только в хорошем смысле этого слова!

Виктор БОЛОТОВ, научный руководитель Центра психометрики и измерений в образовании Института образования НИУ «Высшая школа экономики»:

Не сдадим позиции!

2019 год показал, что профессиональное сообщество начинает все активнее влиять на образовательную политику в стране. К сожалению, пока это в основном выражается в недопущении не очень обоснованных решений, не случайно такая задержка по освоению средств, выделяемых на национальные проекты! А ситуация с принятием новых школьных стандартов?! Не очень радостное событие – по итогам PISA мы не только не улучшили наши показатели, но по ряду позиций опустились – по читательской грамотности и по числу школьников, не выходящих на минимальные пороги функциональной грамотности. И еще в прошлом году ушли из жизни два моих товарища, много сделавших для российского образования, – Ефим Коган и Михаил Щетинин.

В 2020 году всем нам хороших учеников и умных начальников. И пусть наступит время доказательной образовательной политики!

Максим ДУЛИНОВ, директор ФИРО РАНХиГС:

Все зависит от нас

Важнейшим субъектом системы образования являются учителя, именно от их профессионализма в большей части зависит успех не только национального проекта, а общества в целом. Что принес 2019‑й учителю?
Результаты апробации в 19 субъектах РФ модели аттестации учителей (2017‑2019), основанной на использовании ЕФОМ, выявили ряд проблем, показали необходимость совершенствования данной модели и выявления организационно-методических условий повышения эффективности аттестации учителей как механизма.

Сейчас проблема эффективности аттестации педагогических работников как формирующей и мотивирующей системы приобретает особую актуальность в связи с процессами формирования российской системы независимой оценки квалификации и, в частности, созданием Совета по квалификациям в сфере образования, включенного в реестр советов по профессиональным квалификациям.

В рамках федерального проекта «Учитель будущего» предусмотрено включение в национальную систему профессионального роста педагогических работников функционирования региональных центров оценки профессионального мастерства и квалификации педагогов. В 11 регионах созданы центры оценки квалификации педагогов, где они смогут получать квалифицированную помощь в своем профессиональном развитии.

Работа по созданию эффективной системы аттестации педагогических работников как формирующей и мотивирующей будет продолжена в 2020 году.

Повышение квалификации педагогов – это сфера, где изменения необходимы уже давно. У нас в стране в каждом субъекте есть институты развития образования, и это колоссальный ресурс для профессионального развития педагогов.

Но при наличии бесчисленного количества методик, подходов и практик можно сказать, что по большей части система носит формальный характер. Учителя не получают должного удовлетворения своих профессиональных потребностей, должной методической поддержки.

В рейтинге методических проблем учителей на первых местах отсутствие мотивации к использованию новых педагогических технологий обучения, недостаточное владение методикой педагогического проектирования и моделирования, неумение организовать исследовательскую, проектную работу обучающихся и… опять же отсутствие методической поддержки учителя.

Поэтому важнейшее направление в работе по преодолению этих затруднений должно быть связано с совершенствованием системы ДПО учителей.

Мероприятия, заложенные в нацпроекте «Образование», отражают эти потребности. Так, в 2019 году был запущен процесс обновления и реорганизации системы повышения квалификации учителей. Уже в 2020 году будет внедрена система непрерывного и планомерного повышения квалификации педагогических работников.

Безусловно, условия для саморазвития, повышения мотивации к овладению навыками использования современных цифровых технологий для педагога улучшатся.

Структура и содержание основной подготовки педагогических кадров пока остаются за пределами внимания. Например, в нацпроекте много мероприятий посвящено повышению профессионального мастерства уже действующих учителей и преподавателей высшей школы, но нет целостного понимания изменения системы и содержания подготовки. Как бы ни сложилась в дальнейшем судьба ведомственных программ, приоритетность в государственной политике сосредоточена на реализации национальных проектов. Выстраивая новую систему образования, мы рискуем вливать в нее молодых педагогов, не готовых к такой реальности из-за устаревших подходов к их обучению.

В конце 2019 года при Минобрнауки России создан Совет по развитию педагогического образования. В его полномочия как раз и входят выработка государственной политики в сфере гуманитарного и педагогического образования, налаживание межвузовского взаимодействия по вопросам подготовки будущих педагогов.

очется верить, что в 2020 году советом будет предложена стратегия развития педобразования, продолжена разработка критериев профессионального отбора будущих учителей, что создаст условия в том числе и для повышения престижа профессии среди молодежи.

Что год грядущий нам готовит?

27 дек. 2018 г., 17:00

Мы неумолимо приближаемся к новому году — пора уже разобраться, чем характерен этот год, как его надо встречать, и вообще, что он нам несет

Роман ДЕНИСОВ / ДИАМО

ДОМОДЕДОВО, 27 декабря 2018 года, ДОМОДЕДОВСКИЕ ВЕСТИ – По восточному календарю 2019 год – это год Желтой земляной Свиньи, хотя те же «восточные» японцы считают символом наступающего года не свинью, а кабана, а для жителей Таиланда 2019 год будет годом слона

Для многих людей этот год, как год, завершающий 12-летний цикл, станет переломным и заставит изменить жизнь, пересмотреть свои приоритеты. Но так как свинья – существо спокойное и уравновешенное, то перемены пройдут гладко, без существенных потерь. Свиньи обладают уверенностью и мощью, а также силой воли, для них не существует понятия усталости, они постоянно находятся в поиске пропитания. В наступающем году для всех знаков зодиака ожидаются положительные перемены в финансовой сфере, создадутся благоприятные условия для приумножения накоплений, не зря самая распространенная фигура для копилок – это свинья. Также год Свиньи станет годом возрождения семейных ценностей, идеальным для планирования беременности, рождения детей и заключения браков.

Встречать наступающий год можно практически в чем угодно, кроме строгих костюмов и узких длинных платьев, стесняющих движения. Цветовая палитра праздничного образа должна быть сочной, но не кричащей. Желтое лучше все-таки надеть, но не обязательно облачаться в него полностью. Это может быть какой-то элемент, небольшая деталь (пуговица, легкий шарф или золотое украшение).

А к чему надо быть готовым в преддверии новогодних праздников в славянском мире? По календарю наших предков наступает год Парящего Орла, который сменит Свернувшегося Ежика. Правда, произойдет это не в январе, а в марте, когда солнце повернет к лету.

Орел – птица гордая и хищная, миролюбивой ее не назовешь, своего не упустит и будет защищаться до последнего дыхания. Парящий орел – царь среди птиц, представитель воздушной стихии, олицетворяющий храбрость, гордость и свободу. Благородный и беспощадный, смелый и бесстрашный даже перед смертельной опасностью, он жертвы своей не упустит. Провинившихся – серьезно накажет, на то и царь!

В государственном гербе России орел – не только символ власти, имперского величия, господства, но и гордости, отваги, вдохновения, духовного подъема. Так что можно сделать вывод, что приближающийся год – год благоприятный для России, когда высоки шансы воспарить над миром в своем обновлении, продемонстрировав истинное величие и достоинство. Все зависит от самих людей, их мудрости и желания.

2019 год не обещает быть спокойным, но и не сулит резких перемен. Парящий орел будет благосклонен ко всем, кто движется вперед. Самое время осуществить свои самые невероятные мечты, даже если на это потребуется немало сил. В наступающем году приветствуется активный отдых, путешествия, туризм и спорт, которые будут способствовать духовному росту и укрепят здоровье. И конечно, все свободное время проводим в семье, с детьми, с родителями, разнообразив отдых, укрепляя семейные связи.

Кроме того, наступающий 2019 год имеет еще кое-какие особенности и официальные предначертания. Так, ООН посвятила его языкам коренных народов мира, а вот ЮНЕСКО объявил этот год Годом периодической системы Менделеева, которую, как мы знаем, полтора столетия назад выстроил наш соотечественник Дмитрий Менделеев. А СНГ (да-да, наше содружество пока еще держится) провозгласило 2019 год Годом книги.

А в России наступающий год определен как Год театра. И хотя отношение людей к театру – дело сугубо индивидуальное, но все-таки хочется, чтобы голые люди находились там, где им и положено быть, то есть в бане, а не бегали по сцене.

С наступающим Новым, 2019 годом!

Александр Вырвич,
фото – Роман Денисов

Источник: http://in-domodedovo.ru/novosti/glavnaya_tema/chto-god-gryadushchiy-nam-gotovit

Что год грядущий нам готовит — гороскоп на 2018 год

Дворовый символ года. Фото: Юрий Гуршал

У каждого знака Зодиака в год Собаки будут причины и для радости и для грусти. Но быть кузнецами своего счастья не так сложно, как кажется – главное, загадать желание, прошептать его в ушко Желтого Щенка и поверить в сказку и в себя, предлагает своим читателям ИА SakhalinMedia.

ОВЕН

Легкомысленные, но упорные Овны в год Желтой Земляной Собаки сумеют достичь и карьерных высот и финансового благополучия. Но властность и желание настоять на своем могут помешать Овнам в налаживании отношений с руководством и сослуживцами, особенно эти качества навредят деловым контактам.

Овнам нужно разобраться в собственных предпочтениях и понять, что окружающие люди не всегда дают искренние и полезные советы – в год Желтого Щенка возле Вас могут крутиться конкуренты и настоящие мошенники. Желательно чаще прислушиваться к интуиции и не игнорировать ее подсказки.

2018 год хорош для принятия важных и ответственных решений, главное, не отступать от своей позиции. Но искать обходные пути Собака разрешает – задержка не означает отставание. Весенние месяцы подходят для собеседований, деловых переговоров, сделок и контрактов. Но Овнам следует расширять горизонты и искать компаньонов и покровителей в других городах и странах.

Запросы огненных знаков возрастут, и в год Собаки велик риск влезть в долги, а некоторые Овны и вовсе захотят разбогатеть с помощью азартных игр и сомнительных авантюр. Старайтесь жить по средствам, особенно летом. А пожить на широкую ногу Вы всегда успеете, тем более, как обещают звезды, сентябрь 2018 года богат на выгодные подработки, не исключены победы в конкурсах и выигрыши в лотерею.

В личной жизни Овнов звезды предсказывают массу приятных перемен, причем независимо от возраста и семейного положения огненных знаков. Но холостые и женатые (замужние) Овны будут страдать от ревности – Собака не знакома с этим чувством, и искать выход из непростой любовной ситуации придется самостоятельно. Звезды рекомендуют не впадать в крайности и не изводить своих любимых беспочвенными подозрениями. Нужно всего лишь набраться храбрости и поговорить по душам. Возможно, настало время разобраться в себе, избавиться от ненужных связей или укрепить отношения с помощью заботы и внимания.

Самым богатым на свадьбы месяцем станет октябрь 2018 года. В атмосфере любви пройдет и ноябрь, и декабрь, и люди, родившиеся под огненной стихией, наконец, почувствуют себя счастливыми.

Денежная ситуация к концу 2018 года стабилизируется, профессиональная жизнь тоже станет достаточно успешной, ровной и упорядоченной – Овны смогут больше времени уделять близким, не отвлекаясь на такие полезные, но изматывающие вещи, как заработок и борьба с конкурентами.

ТЕЛЕЦ

Умные и практичные Тельцы в год Собаки не пропадут, и Ваши таланты будут оценены по достоинству. Вы можете ждать предложений от новых партнеров, но не рвите старые связи – они Вам еще пригодятся. На новой должности земные бизнесмены могут расслабиться, и потерять контроль над ситуацией – берегитесь происков конкурентов, чаще выходите в свет и общайтесь с нужными людьми.

В 2018 году Ваше внимание привлечет творческая деятельность, некоторые Тельцы заинтересуются политикой. Партнерские отношения станут стабильными, но знаки земли не должны пропадать на работе, чтобы понравиться руководству и каждому сослуживцу.

Налаживание деловых контактов процесс долгий, и трудоемкий, и Тельцы на некоторое время отвлекутся от своих прямых обязанностей. Звезды советуют не реагировать на критику и нападки противников, а спокойно и планомерно воплощать в жизнь свои идеи.

Финансовые позиции в год Желтой Собаки укрепятся, возможна поддержка государственных структур и покровительство зарубежных партнеров. Тельцы могут рассчитывать на спонсорскую помощь, или на кредиты (на довольно выгодных условиях). В 2018 году нежелательно разбрасываться деньгами – несколько месяцев придется прожить в условиях жесткой экономии, но оно того стоит. Летом Тельцы смогут выдохнуть и начать тратить, что они любят.

Сфера личных отношений не разочарует Тельцов, и многие Ваши желания, наконец, исполнятся. Семейные представители знака наладят общение с близкими людьми и научатся договариваться даже с родственниками со стороны партнера по браку. К сложным моментам жизни можно отнести переезды и ремонтные работы, но Тельцы трудностей не боятся, и все эти хлопоты покажутся им ерундовыми. Одинокие знаки земли встретят своего человека, и год будет наполнен романтикой и любовными переживаниями. Однако торопить события не следует – в период правления Собаки приветствуются только взвешенные и обдуманные решения.

Для свадебных церемоний и семейных путешествий больше всего подходят весенние и осенние месяцы. А бракоразводных процессов в год Желтой Собаки быть не должно – доводить ситуацию до абсурда нежелательно, ведь любую проблему можно решить с помощью компромисса.

Декабрь 2018 года станет месяцем интенсивного общения. В окружении Тельцов появятся разные личности, и Вас ждет успех и популярность. Важно не забывать о родственниках и друзьях – слава и признание уходят, а близкие люди всегда остаются рядом и нуждаются в заботе и внимании.

БЛИЗНЕЦЫ

Странные, а порой загадочные Близнецы в год Желтой Собаки, наконец, разберутся в себе, и научатся планированию. Легкомыслие и непостоянство никуда не денутся, но воздушные знаки станут спокойнее и уравновешеннее. В работе можно сделать небольшую передышку и заняться чем-нибудь таким, что приносит не только деньги, но и душевное удовлетворение. Но сжигать мосты не обязательно, ведь Близнецы умеют делать тысячи дел одновременно – старая работа будет давать Вам стабильность, а новая деятельность подарит уверенность в завтрашнем дне и повысит самооценку.

Особенно успешными окажутся проекты, основанные совместными усилиями с друзьями и родственниками. Причем, многим Близнецам не придется работать «на доброго дядю»», и жить в ожидании премии или поощрения – Вы сможете сами контролировать процесс, и финансовая ситуация заметно улучшится.

Но принимать участие в сомнительных денежных махинациях звезды не советуют – в год Собаки вокруг доверчивых Близнецов начнут крутиться самые разные люди, среди которых будут и начинающие воришки, и прожженные мошенники. Поддержка придет совершенно с неожиданной стороны, и в 2018 году знаки воздуха познакомятся с человеком, который поможет поднять социальный статус и выйти на такой уровень, о котором Близнецы даже не мечтали.

В сфере личных отношений трудностей почти не ожидается, но Близнецы должны помнить, что над счастьем нужно работать. Семейные знаки воздуха наладят отношения с избранником, и остальные домочадцы с радостью возьмут на себя бытовые заботы, чтобы Близнецы спокойно наслаждались романтикой. Свободные Близнецы то и дело будут попадать в ситуацию выбора. Чтобы не ошибиться, важно избегать поспешных решений и не предлагать руку и сердце после единственного свидания.

Собака – существо верное и надежное и не одобряет легких и необременительных отношений – даже старые холостяки-Близнецы начнут задумываться о семейной жизни. К тому же, в 2018 году Вы легко разберетесь с любыми проблемами, в том числе и с жилищными. Построить домик и посадить деревце не так сложно, как кажется.

В конце года Близнецы во всем могут полагаться на свою интуицию. Чутье пригодится им в профессиональной сфере – ноябрь и декабрь будут богаты на выгодные и перспективные предложения, и знаки воздуха почувствуют себя востребованными. Желательно больше общаться с нужными людьми, выходить в свет и посещать модные мероприятия – полезных связей будет в избытке, главное, правильно себя подать.

РАК

Застенчивые и скромные Раки в 2018 году научатся доверять своей интуиции и будут действовать активно, энергично и даже напористо. Вашу решительность и уверенность в себе быстро оценят по достоинству, и знаки воды получат массу интересных и выгодных предложений.

Но с желаниями в год Желтой Собаки следует быть осторожнее – многие мечты начнут сбываться, и Раки даже растеряются от такого везения. Удачи здесь совсем немного – в основном это результаты Вашего трудолюбия и умения действовать в непростых ситуациях.

Рискованные сделки в 2018 году не приветствуются, но и конкуренция будет велика – Ракам следует тщательно продумывать детали каждой сделки и без стеснения обращаться за поддержкой к влиятельным друзьям и знакомым.

Финансовая ситуация будет относительно стабильной и ровной – разорений в год Земляной Собаки не предвидется, но в тратах себя желательно ограничивать, особенно в первую половину году. Бизнес потребует вложений, причем немаленьких – «свободные» деньги появятся чуть позже, главное, правильный старт, а уж к финишу Раки придут богатыми и довольными жизнью.

Личную жизнь в 2018 году нельзя назвать простой и скучной – каждый день будет интересным, насыщенным и веселым. Обходить конфликтные ситуации Раки умеют, но вот избежать выяснения отношений с домочадцами в год Желтой Собаки не удастся – звезды советуют чаще устраивать семейные вечера, обсуждать бытовые и хозяйственные вопросы, и решать проблемы по мере их появления. Особенное внимание нужно уделить избраннику и младшим родственникам – общее хобби, новые традиции не только сплотят семейство, но и добавят в отношения яркости и необычности.

Одинокие Раки могут встретить свою любовь, но нужно немного потерпеть – Земляная Собака устроит встречу летом 2018 года. Времени на обдумывание почти не будет, но Раки могут прислушаться к подсказкам внутреннего голоса.

В конце 2018 года Ракам захочется повысить свою квалификацию – это поможет продвинуться по службе и обзавестись новыми и весьма перспективными знакомствами. Не исключены деловые поездки за границу – ответственность и серьезность Раков оценят влиятельные и высокопоставленные люди.

ЛЕВ

Стремительные и напористые знаки огня в 2018 году добьются отличных результатов в любой сфере. Львы сумеют проявить организаторские таланты, и Ваши лидерские качества будут востребованы – год Собаки принесет много полезных знакомств и нужных встреч.

Наиболее смелые представители знака сумеют открыть свое дело и продвинутся вперед без спонсорской поддержки и покровительства. Но Львам не следует скромничать – влиятельные знакомые готовы предложить свою помощь, причем на очень выгодных условиях.

Звезды рекомендуют не терять бдительности, особенно при работе с важной документацией – оформление бумаг желательно доверить специалистам, и не полагаться на честное слово деловых партнеров и компаньонов. Львы, не связанные с миром бизнеса, могут получить неожиданную поддержку от старых друзей, но и здесь следует избегать легкомыслия, чтобы не втянуться в сомнительные авантюры.

В финансовой сфере Львов ждет везение. Многие знаки огня получат неплохую прибыль от операций с недвижимостью, но Львам следует научиться управлять своим капиталом и заставлять деньги работать. Летние месяцы станут наиболее успешными для привлечения в бизнес других людей.

В делах сердечных в год Собаки ожидаются и взлеты, и падения, но серьезных причин для беспокойства у Львов нет. Семейные представители знака сумеют решить сложные хозяйственные вопросы, и отношения с родственниками станут спокойными и гармоничными. Общение с избранником в 2018 году может показаться скучным, но придется с этим смириться.

Влюбленные Львы примут решение о совместном проживании, но год Желтой Собаки не время для семейных экспериментов – звезды советуют не тянуть с официальным предложением и назначить свадьбу на конец лета или начало осени.

Львов ждут приятные хлопоты, связанные с переездом или с покупкой жилья. Некоторые огненные счастливцы узнают приятную новость о скором пополнении в семействе – радость Львов разделят и родственники, и друзья, и даже коллеги (возможно, Вы получите дорогой подарок от коллектива или руководства).

В конце 2018 года придется ограничить себя в тратах. «Вынимать» деньги из бизнеса нежелательно, в крайнем случае знаки огня могут обратиться за финансовой помощью к богатым знакомым – период экономии продлится недолго, и Львы эти сложности быстро забудут.

ДЕВА

Рассудительные Девы в год Собаки смогут найти новое применение своим талантам. Звезды не будут предостерегать земных знаков от принятия поспешных решений, а наоборот, посоветуют поторопиться – выгодные предложения поступают не каждый день, и Девы должны быть решительнее.

Достижениями Дев заинтересуются люди, имеющие власть и влияние – благодаря мощной поддержке Вы сможете расширить свой бизнес. Связи с проверенными деловыми партнерами желательно поддерживать, но и поиск новых компаньонов откладывать не рекомендуется, особенно Девам пригодятся зарубежные контакты и сотрудничество на более прочной и современной основе.

Самыми удачными в профессиональном плане станут весенние месяцы – в марте 2018 года Девы смогут добиться успеха в карьере. Помните, что любая победа привлекает завистников – в апреле и в мае в окружении земных бизнесменов могут появиться не совсем честные и не совсем порядочные люди.

Финансовая ситуация будет неплохой, но Девам желательно следить за «прозрачностью и чистотой» сделок – могут нагрянуть проверяющие службы. В принципе, репутации Дев в год Земляной Собаки ничего не угрожает, но на всякий случай нужно заручиться поддержкой специалистов.

Сфера любовно-личных отношений может показаться менее яркой, чем профессиональная жизнь, но это лишь на первый взгляд. Девы не будут обделены вниманием противоположного пола, причем поклонники появятся и у семейных, и у холостых представителей знака. Дев, состоящих в браке, ждет настоящая проверка на прочность – в Вашей жизни будет много искушений и соблазнов. А свободные знаки земли насладятся ярким романом и частыми свиданиями.

2018 год хотя и богат на всевозможные приятности, связанные с любовными переживаниями, Девам не следует забывать о привычках хозяйки года – Собака предпочитает серьезные отношения, и не поддерживает легкомысленные связи. Но Желтый Щенок не против развлечений – Девы наладят отношения с родственниками, и смогут устраивать веселые семейные посиделки хоть каждый день. Терпеливые Девы умеют решать проблемы, но в случае затруднений знаки земли могут рассчитывать на маленьких родственников – дети в год Собаки помирят поссорившихся супругов и помогут достичь взаимопонимания.

Конец 2018 года будет позитивным во всех отношениях. Дев ожидают сюрпризы в финансовой сфере, Вы раздадите долги и сможете побаловать себя и своих близких небольшими приобретениями.

ВЕСЫ

Самые симпатичные знаки зодиака могут расслабиться – год Собаки для Весов будет позитивным и хорошим. Сложности в профессиональной жизни Весов никуда не денутся, но звезды советуют не пропадать на работе, а находить время для общения в неформальной обстановке – Вы не потеряете уважение деловых людей, а наоборот, сумеете с ними подружиться.

Весы предприниматели и Весы руководители должны подготовиться к проверкам – партнеры уверены в Вашей честности, а вот налоговые службы могут взяться за Вас всерьез. Старайтесь заранее подготовиться к этой встрече, и заручитесь поддержкой солидных партнеров.

В целом финансовая ситуация будет стабильной. Расходы Весов возрастут, но и доходы будут немаленькими – многие воздушные знаки сумеют совершить выгодные вложения. Конкуренты активизируются в конце лета, но к этому времени Весы будут прочно стоять на ногах, и противники не смогут навредить делам.

Личная жизнь порадует Весов стабильностью. 2018 год пройдет относительно спокойно – Вы заслужили отдых, поэтому забудьте о проблемах и постарайтесь воспользоваться шансами, которые подарит Собака. Романы и любовные приключения никуда не исчезнут, но Весы станут более рассудительными. Семейные знаки воздуха внезапно почувствуют себя обделенными – наладить отношения проще всего, главное, прислушиваться к близким и чаще интересоваться мнением родственников.

Свободные Весы познакомятся с интересными людьми, не исключено, что среди новых знакомых окажется и Ваш будущий избранник. Спешить в 2018 году не обязательно, и Вы можете проверять свои чувства, не боясь, что половина исчезнет или найдет более достойную партию.

Год Собаки идеален для свадеб, некоторые Весы задумаются о наследниках – избранник полностью поддерживает Ваше желание. От гражданских отношений звезды советуют воздержаться, но если, вдруг, оба партнера чувствуют себя комфортно без штампа в паспорте, Собака возражать не станет.

Главный совет Желтой Собаки: радуйтесь настоящему и не откладывайте счастливую жизнь на потом.

СКОРПИОН

Для самых необычных и загадочных знаков зодиака год Желтой Земляной Собаки принесет много сюрпризов. Скорпионы сумеют разобраться с прошлогодними проблемами и займутся делом, которое приносит не только денежное, но и моральное удовлетворение. Звезды советуют не бросать основную работу, а использовать ее как средство для достижения цели – стабильный доход и хороший коллектив станут надежным тылом, и в случае каких-то трудностей Скорпионы всегда могут рассчитывать на поддержку руководства и сослуживцев.

Но темпераментным и импульсивным водным ребятам необходимо научиться самоконтролю – в 2018 году, то и дело будут возникать запутанные ситуации, требующие мгновенных решений, и без хладнокровия здесь не обойтись. На весенние и летние месяцы Скорпионы могут планировать деловые поездки и командировки.

В плане карьеры у Скорпионов все относительно стабильно, однако следует заранее просчитать ходы конкурентов и подготовиться к встрече с проверяющими и контролирующими органами. Для финансовых операций необходимо подготовить почву и заручиться поддержкой влиятельных и высокопоставленных лиц – круг знакомых у Скорпионов широк, но полезные связи лишними не бывают.

В личной жизни в 2018 году все будет складываться неплохо, но вспыльчивые Скорпионы должны научиться компромиссу, особенно в общении с пожилыми домочадцами. Осенью 2018 года некоторые Скорпионы успокоятся и начнут находить радость в тихих семейных вечерах. Год Собаки хорош для свадеб и помолвок – свободолюбивые Скорпионы могут захотеть расстаться со своей независимостью.

У семейных знаков воды ожидаются некоторые сложности в общении с избранником. Звезды советуют не перетягивать одеяло на себя, а обновить отношения, добавив в них романтики и нежности. И главное, не нужно делать трагедии из редких ссор и размолвок – встряски и скандалы бывают и полезными, конечно, в разумных пределах.

Звезды советуют Скорпионам не ставить финансовую сферу на первое место – подработки, сделки и бесконечные контракты отвлекут от семейных проблем, и домочадцы научатся справляться с бытовыми сложностями самостоятельно. Это может нанести удар по самолюбию Скорпионов – нужно отделять главное от второстепенного и больше времени уделять близким и любимым людям.

СТРЕЛЕЦ

Для азартных и легкомысленных Стрельцов год Собаки может показаться слишком сложным и запутанным. Но все финансовые и профессиональные проблемы легко решаемы, главное, вовремя сосредоточиться на важных вопросах и не размениваться на мелкие дела и развлечения. Знаки огня могут рассчитывать на поддержку зарубежных партнеров и на помощь друзей.

Надежным оружием в борьбе с конкурентами станет упорство Стрельцов. 2018 год откроет перед огненными ребятами удивительные перспективы для карьерного роста, но Стрельцы не должны отступать перед трудностями и чаще ставить перед собой высокие цели.

Финансовая сфера в год Желтой Собаки полна приятных и неожиданных сюрпризов, но легкие деньги могут отвлечь Стрельцов от основных видов заработка. В середине года возможны выигрыши в лотерею, и на некоторое время эти удачные моменты вскружат голову Стрельцам, и Вы забудете обо всем на свете – Ваша бесшабашность на руку мошенникам, поэтому звезды советуют не расслабляться. Некоторых Стрельцов встревожат происки интриганов и сплетников – Собака позаботится о Вашей репутации, но осторожность не помешает.

Стрельцы-служащие могут рассчитывать на дополнительные льготы, премии и новые должности. А знаки огня, работающие на себя, сумеют выйти на новый уровень благодаря своему упрямству и склонности к рискованным авантюрам.

Ситуацию в личной жизни Стрельцов нельзя назвать устойчивой и стабильной. Если семейные знаки огня в год Собаки научатся контролировать эмоции и сдерживать свой пыл, то о свободных Стрельцах этого не скажешь. Холостые знаки огня будут, как и прежде, крутить романы и не задумываться о завтрашнем дне – Собака не терпит несерьезного отношения к партнерам и попробует изменить ситуацию.

Стрельцов ожидает много встреч и интересных знакомств, возможно, в 2018 году Вы, наконец, влюбитесь по-настоящему и даже начнете задумываться о создании семьи. В целом год Собаки хорош для заключения брака, но спешить все-таки нежелательно – у Стрельцов будет время на то, чтобы разобраться в себе, и понять, чего они ждут от семейной жизни.

К сложностям 2018 года можно отнести отношения с пожилыми родственниками – весной возможны финансовые и жилищные конфликты. А вот осенью ситуация заметно улучшится, и Стрельцов ждут масштабные преобразования. В октябре реально завершить крупный ремонт или задуматься о переезде в другой город – все мероприятия пройдут быстро и без особых задержек.

КОЗЕРОГ

Спокойным и уравновешенным знакам земли в год Собаки придется расстаться со своей консервативностью – Вас ждет масса перемен. Козероги сумеют улучшить отношения со старыми компаньонами, возможно, некоторым из Вас представится шанс обзавестись полезными и перспективными связями с зарубежными партнерами.

В делах Козерогов будут принимать активное участие друзья или близкие, чья помощь окажется действительно полезной и своевременной. Юридические и финансовые проблемы останутся позади, и Козероги смогут решить свои вопросы без бюрократических проволочек.

В середине 2018 года земные знаки станут настоящими денежными везунчиками. Выгодных подработок будет много, и Козероги могут рассчитывать на предложения от солидных партнеров. Но звезды посоветуют Козерогам не обсуждать планы с малознакомыми людьми и воздерживаться от участия в авантюрных предприятиях. Хотя риск и считается благородным делом, в случае с Козерогами это правило не сработает – важен четкий и грамотный подход. Хороший доход принесет творческая деятельность – Козероги сумеют реализовать идеи, если перестанут скромничать и начнут оценивать собственный талант без оглядки на мнение окружающих.

Работа и вопросы карьеры стоят у Козерогов на первом месте, но в год Желтой Собаки неплохо вспомнить и о личной жизни. Семейные знаки земли могут ждать появления наследников, это поможет по-новому взглянуть на отношения, пары научатся компромиссу, и общение между супругами будет гармоничным.

Знаки земли, испытавшие разочарование в предыдущих привязанностях, могут рассчитывать на позитивные перемены в своей жизни. Судьбоносная встреча может состояться в середине или в конце лета 2018 года. Но Козероги не должны наступать на привычные грабли и повторять собственные ошибки – в новой жизни нужен иной подход к отношениям. Разводов среди Козерогов в год Собаки случается мало, и супруги, которые запутались в отношениях, сумеют найти выход и попробуют начать всё сначала.

Для многих Козерогов год Собаки станет своего рода трамплином в новую жизнь. Положительные изменения ожидаются во всех сферах, главное, не искать подвоха и радоваться мелочам.

ВОДОЛЕЙ

Честные и открытые Водолеи в год Желтой Земляной Собаки могут столкнуться с некоторыми сложностями. Важно не подстраиваться под обстоятельства, а действовать по своим правилам – принципиальность воздушных знаков будет оценена, и Вы получите много интересных и выгодных предложений от солидных людей.

В плане финансов 2018 год будет неплохим и довольно насыщенным. Водолеи разберутся с давними и запутанными денежными проблемами и научатся зарабатывать. Интеллектуальная и творческая деятельность принесет куда больше выгоды, чем тяжелый физический труд. Водолеи сумеют реализовать свои идеи, если будут придерживаться четкого плана.

Часть финансовых расходов возьмут на себя деловые партнеры и влиятельные покровители, а Водолеи смогут воплощать в жизнь давние задумки, не размениваясь по мелочам, и не обращая внимания на конкурирующие фирмы. Год Желтой Собаки удачен для карьерного роста и для открытия собственного бизнеса. Юридическую поддержку окажут знакомые, но с рекламой и поисками новых контактов Водолеям придется разбираться самостоятельно.

В личной жизни Водолеев в год Желтой Собаки порядок и относительная стабильность. Но звезды отыскали ложечку дегтя – в марте 2018 года семейные Водолеи станут уязвимы, и вокруг Вас неожиданно активизируются сплетники, завистники и интриганы. Следует больше доверять своему избраннику, и не ставить под сомнение его честность, ведь недомолвки могут разрушить самые прочные и стабильные отношения. Знаки воздуха должны помнить, что проблемы недолговечны, и они обязательно разрешатся.

В 2018 году Водолеев будет привлекать всё новое и необычное. К любым предприятиям нужно относиться играючи, чтобы не огорчаться в случае провала или неудачи. Хотя Водолеи привыкли рисковать, ведь любая авантюра приносит не только азарт, но и возможность проверить себя. Но иногда полезно посоветоваться с близкими людьми и прислушаться к их мнению – один, как известно, в поле не воин.

РЫБЫ

Мечтательным Рыбам год Желтой Земляной Собаки подарит несколько шансов и возможностей. Знаки воды сумеют реализовать свои творческие таланты – возможно, Вы добьетесь успеха в вопросах карьеры. Мощная интуиция и сильный характер позволят выиграть в самых безнадежных ситуациях – Рыбы редко ошибаются, и в 2018 году вероятность провала равна нулю.

Наиболее проблематичным в плане финансов станет апрель 2018 года – Рыбам нужно быть осмотрительнее, придерживаться закона, и чаще обращаться за советами к знающим людям и специалистам. Следует учитывать и форс-мажорные обстоятельства. В год Земляной Собаки не исключены происки конкурентов, поэтому звезды советуют Рыбам держать свои планы при себе и делиться идеями только с проверенными и надежными партнерами, а лучше вообще не делиться. В мае денежная ситуация изменится к лучшему, Рыбы сумеют раздать долги и кредиты, и даже отложить некоторую сумму на карманные расходы.

Личная жизнь будет стоять на втором месте, но летом 2018 года Рыбы обратят внимание на любовную сферу. В окружении Рыб могут появиться новые люди, которые изменят Ваше отношение к институту семьи и брака. Свободные Рыбы захотят стабильности, и все легкие и бесперспективные романы останутся в прошлом. А у семейных представителей знака появятся возможности для улучшения жилищных условий и для налаживания отношений с домочадцами.

Важно не смешивать романтическую и финансовую сферы – любимые люди, прежде всего, нуждаются в заботе и опеке, а уж потом в дорогих подарках и красивых сюрпризах. Поэтому Рыбы должны учитывать интересы родственников при организации семейных мероприятий и совместных развлечений. Рыб, живущих вдалеке от родины, в год Желтой Собаки потянет туда, где Вы провели детские и юношеские годы – поездка поможет разобраться в себе, и избавиться от всего наносного и ненужного, то есть, от того, что ослабляет Вас.

Рыбы чрезвычайно трудоспособны, и в год Желтой Собаки работа то и дело будет отвлекать Вас от сферы личных отношений. Чтобы избежать семейных скандалов и разногласий, знаки воды могут подумать о создании совместного бизнеса, в котором примут участие все родственники.

Прогноз составлен на основе публикации Astrocentr.ru.

Что день грядущий нам готовит? — Бизнес Кредит

Рынок аптечных продаж сегодня и завтра

Ранее в статье, посвященной прогнозу розничных продаж на фармацевтическом рынке Украины, был проведен анализ продаж на текущий 2019-й и следующий 2020 год (см. здесь). Тогда на 2019 год прогнозировалось замедление роста до +6% 2019/2018 в национальной валюте.

Что же мы имеем по прошествии восьми месяцев текущего года? Для полноты понимания будем сравнивать суммарные продажи январь-август 2019 года с аналогичными в 2018 году (YTD 8m 2019 vs YTD 8m 2018).

Ключевые показатели представлены в таблице 1.

Таб. 1. Итоговые значения продаж в аптечной рознице за период YTD 8m 2019

Обозначения: SV — объем продаж, тыс. грн. GR SV — темп прироста объема продаж. TU — количество проданных упаковок (тыс. штук). GR TU — темп прироста продаж в упаковках. Pw — средневзвешенная цена. GR Pw — темп прироста средневзвешенной цены. Ценовой анализ : Lo (low) — нижний ценовой сегмент (недорогие товары). Mid (middle) — средний ценовой сегмент. Hi (high) — высокий ценовой сегмент (дорогие товары). Валюта — гривны. Данные представлены суммарно за период январь-август 2019-го (YTD 8m 2019) и сравниваются с аналогичным периодом 2018 года (YTD 8m 2018).

 

Попутно, для более глубокого понимания процессов, мы провели деление продаж на ценовые группы (кластеры). Метод расcчета описан здесь. Видим, что темп прироста объемов продаж в текущем году ниже (-4,14%), чем в прошлом году в этом же периоде. Обращает на себя внимание, что в наибольшей степени просадка продаж затронула сегмент недорогих товаров (-9,1%), примерно на столько же снизился и спрос в данной группе. В наименьшей степени продажи упали в среднем ценовом сегменте (Mid).  

Что касается спроса, то при общем его падении на 9% в наибольшей степени проседание было отмечено в классе дорогих товаров (-13,4%).

Какие же факторы в данных процессах были доминирующими? Ответ представлен в виде индексного факторного анализа в Таблице 2. 

Таб. 2. Факторный индексный анализ розничного товарооборота

Обозначения: Isv — индекс товарооборота. Ip — индекс цены. Iq — индекс спроса. In — индекс товаров, которые появились в продаже в текущем году и отсутствовали (не продавались) в аналогичном периоде прошлого года. Io — индекс товаров, которые в силу разных причин исчезли (или не были проданы) в текущем году, но продавались в прошлом в аналогичном периоде. Данные представлены за период январь-август 2019-го (YTD 8m 2019) и сравниваются с аналогичным периодом 2018 года (YTD 8m 2018). 

 

Видим, что в наибольшей степени на уменьшение товарооборота повлияли два фактора — изменение цены (Ip = 1.085) и спроса (Iq = 0,876). Это означает, что за счет фактора цены товарооборот вырос на 8,5%. За счет фактора спроса товарооборот уменьшился на 12,4% (1-0,876=0,124). Влияние изменения структуры ассортимента (In и Io) сказалось незначительно ( 1,3%). При этом в наибольшей степени подорожали товары из группы дешевых (10,8%), а в наименьшей — из группы дорогих (6%). 

Резюмируя данные из таблиц 1 и 2 делаем вывод, что основное отрицательное влияние на товарооборот оказало снижение спроса, которое в достаточной мере не могло быть компенсировано ростом цен. Изменение структуры ассортимента оказывало позитивное влияние на рыночный портфель, но в малой степени.

А что же средняя цена? Из таблицы 1 следует, что в текущем периоде она была 57,89 грн. и по сравнению с предыдущим периодом выросла на 5,4% (Ipw = 1,054). За счет чего происходил этот рост — показано в таблице 3.

Таб. 3. Факторный индексный анализ средневзвешенной цены

Обозначения: Ipw — индекс средневзвешенной цены.  Ip — индекс цены. Istr — индекс структуры потребления. In — индекс товаров, которые появились в продаже в текущем году и отсутствовали (не продавались) в аналогичном периоде прошлого года. Io — индекс товаров, которые в силу разных причин исчезли (или не были проданы) в текущем году, но продавались в прошлом в аналогичном периоде. Данные представлены за январь-август 2019-го (YTD 8m 2019) и сравниваются с аналогичным периодом YTD 8m 2018 года.

 

Интересным является то, что на рост средневзвешенной цены главным образом оказал влияние индекс цены (инфляционная составляющая Ip = 1,085). При этом она была наибольшей в группе дешевых товаров (об этом писалось выше). Рост цены в сегменте сопровождался изменением структуры потребительского спроса (Istr = 0,928). Это означает, что люди при покупке дешевых товаров (группа Lo)  предпочитали выбирать товары с более низкой ценой. В классе дорогих (группа Hi) покупательский спрос сместился в сторону более дорогих товаров (Istr = 1,043). Собственно, это прекрасная иллюстрация поведения разных групп покупателей (с низким, средним и высоким доходом). Состоятельные выбирали то, что получше (подороже), а бедные то, что подешевле. В 2018 году картина была иной. Потребительские предпочтения во всех группах стремились к приобретению более дорогой продукции, что и двигало рынок вверх. Сейчас нет. Изменение структуры ассортимента на средневзвешенную цену влияния практически не оказывало (менее 0,1%). Следует отметить, что это не всегда так. Например, в категориях БАДов, Косметики и др. Изменение структуры ассортимента (портфеля рынка) оказывало сильное влияние как на рост товарооборота, так и на изменение средневзвешенной цены. Но это отдельная тема.

 

Прогнозы на 2019-й и 2020 годы

В контексте изложенного выше возникает закономерный вопрос — как же рынок поведет себя дальше? Какие будут итоговые значения текущего и 2020 года? 

Тема очень непростая, поскольку самым тесным образом связана с текущей и будущей экономической и политической ситуацией в стране. Из представленных материалов мы увидели, что основными двигателями для рынка являлись и являются главным образом цена, уровень инфляции, спрос как таковой и изменение его структуры. 

Поясню на  примерах.

  • Цена может расти (постепенный выход на рынок более дорогих лекарств), уровень инфляции при этом может иметь минимальные значения, спрос падать или оставаться в прежних значениях. В итоге рынок будет расти. 
  • Цена может расти за счет инфляции, спрос оставаться на прежнем уровне — рынок будет расти. 
  • Товары могут не дорожать или даже индекс цены будет падать, спрос может оставаться прежним или падать, а покупатели, при возросшем уровне благосостояния, начнут отдавать предпочтение более дорогим товарам (хорошим в покупательском понимании), рынок будет расти. 

И т.д. Сценариев множество, но определяющие показатели все те же. Такие рассуждения я привел неспроста. 

Посмотрим, что происходит в экономическом плане.

Инфляция. Уровень в стране за последние 8 месяцев составил 2,7%! Таргетированный уровень, установленный на 2019 год — 6,3%, а на 2020-й — 5%. Сдерживание инфляции (и не только) соответствующим образом привело к замедлению роста производства. По состоянию на август рост промышленного производства сократился на 1,7% по сравнению с августом прошлого года. Выросла задолженность по заработным платам. До конца текущего и в следующем году ожидается замедление роста заработных плат. У сотрудничества с МВФ пока туманные перспективы. Следующие кредитные программы под вопросом. Новый бюджет даже не беру во внимание.

 

Все эти факторы в конечном итоге сказываются на покупательской способности населения, на поведении при выборе покупки с оглядкой на цену (см. изменение структуры покупательского спроса). Поэтому, собственно, и нет оптимистических ощущений для активного роста аптечных продаж в ближайшем будущем. 

Касательно текущего периода (сентябрь — декабрь). Даже при взрывном росте сезонных продаж в сентябре-октябре-ноябре рост рынка будет происходить на фоне довольно консервативных колебаний цен (сдерживание инфляции) и спроса. 

Учитывая изложенное, с высокой вероятностью ожидаем очень умеренный рост рынка в 2019 году. Темп прироста продаж 2019/2018 — на уровне от 2 до 4% (в гривне), и это оптимистическая оценка.

Что же до 2020 года, то при неблагоприятном сочетании перечисленных выше факторов прогноз представляется негативным. Еще раз повторюсь. Рынок растет, во многом, за счет инфляционной составляющей. При том что спрос на рынке аптечных продаж очень консервативен и имеет многолетнюю тенденцию к снижению -1,5% в год (CAGR) для прошедшего десятилетнего периода.

 

Исходя из изложенного, считаем, что оптимистический сценарий для рынка розничных аптечных продаж на следующий год предполагает рост в диапазоне от 2 до 4%. Рост значений до более высоких уровней может произойти только в случае раскручивания инфляционной компоненты. Раскрутят? Не знаю. Пессимистичный же сценарий – снижение продаж в 2020 году до -5%. Причем вероятность такого сценария растет.

Рынок будут двигать вверх все товары из категории не лекарств (БАДы, Медтехника и т.п – там, где не будет жесткого контроля за ценами). Но подавляющее влияние — за категорией ЛС (более 80% в товарообороте), а она как раз и будет «тормозить» продажи.

Представленные результаты получены в результате работы системы предиктивной аналитики “Fulcrum”, проводящей анализ по каждому элементу рынка  на 18 месяцев вперед. С системой уже смогли ознакомиться аптечные сети, взявшие “Fulcrum” в качестве инструмента для своей деятельности. 

 

Теперь мы делаем выводы, основываясь не только на прошлом, но и на будущем.

 

Сергей Еременко

Директор компании “Бизнес Кредит”

 

Что год грядущий нам готовит?

Фото из открытых источников

27 декабря 2018 21:26:32

3471

2018 год запомнился россиянам, наблюдающими не только за красочными запусками новых гиперзвуковых ракет (которыми грозить мы будем НАТО), но и за состоянием собственного кошелька, весенними «президентскими» прибавками к зарплатам, ужесточением санкций, обвальной девальвацией рубля, ростом ценников в магазинах. Однако наиболее шокирующей стала новость о грядущем повышении пенсионного возраста. К тому же, под конец года разогналась инфляция.

Чего нельзя было не ожидать по причине роста цен на автомобильное топливо, так это обещанного повышения НДС. Нынешний год ознаменовался и закатом потребительского рая, который власти выставляли себе в заслугу на протяжении последних лет. В связи с ясно обозначившимся курсом на повышение учетной ставки Центробанком кредиты для населения будут лишь неуклонно дорожать. Пока власти трубят о твердом намерении исполнить мифические «майские указы», вывести темпы роста ВВП на уровень выше среднемировых, экономика, по сути, топчется на месте. «Гражданскими силы.ру» попросили экспертов подвести итоги уходящего года и сделать прогнозы на будущий.

«Главное достижение, о котором говорят российские экономические власти в конце 2018 года, сводится к тому, что российская экономика перестала быть зависимой от нефтяных котировок и увеличила размер подушки безопасности (ФНБ). На практике это означает, что российская экономика даже при динамично растущих ценах на нефть в течение всего 2018 года не смогла показать сколько-нибудь значительные темпы роста. По последним оценкам МЭР, рост ВВП России в третьем квартале 2018 года замедлился с 1,9% до 1,3%. Про результаты четвертого квартала сейчас даже думать не хочется, потому что темпы экономического роста, вероятно, не превысят и 1%. А в 2019 году, судя по всему, нам придется проверить независимость российской экономики от нефтяных цен уже с другой стороны. Представляется, что независимость российской экономики при понижающихся ценах окажется не такой сильной, как при растущих ценах на нефть. Добавьте сюда негативное влияние на темпы роста повышения НДС, акцизов, цен на бензин, общее замедление мировой экономики и получаем крайне негативные сценарии развития событий. При самом удачном из них темпы роста российской экономики не превысят 1%, а это значит, что негативные тенденции 2018 года, особенно для рядовых россиян, не только сохранятся, но и усилятся. Рост инфляции до 7-9% в год, дальнейшая стагнация реальных доходов будут все более настойчиво подталкивать россиян к высказыванию недовольства и необходимости изменений внутренней экономической политики. Однако в этой ситуации текущий курс сохранится. Ну а если будут реализоваться не самые удачные, но более вероятные сценарии, то социальная обстановка приобретет еще более высокий градус напряженности. И вот на это власти будут вынуждены реагировать не косметическими изменениями и номинальными перестановками в правительстве, а более глубокими попытками встроить в текущий курс запросы граждан. От того, насколько у властей это получится, видимо, и будет зависеть политическая стабильность в России в 2019 и 2020 годах. Очень хочется надеяться, что российские власти смогли накопить достаточно опыта и профессионализма, чтобы разумно и очень аккуратно провести страну через этот сложный период, выход из которого может обернуться как настоящим прорывом, которого очень заждались россияне, так и сильнейшим деструктивным откатом назад», – сказал «Гражданским силам.ру» главный аналитик ООО «ЦАФТ» (Центр аналитики и финансовых технологий) Антон Быков.

«Можно предположить, что 2019 год будет временем стресса как для российской экономики вообще, так и для каждого из граждан в частности. Прежде всего, это связано с ростом цен на все сразу из-за повышения НДС при устойчиво низких доходах и отсутствием в этом плане положительной динамики на протяжении нескольких лет. Спад потребительского спроса потянет за собой снижение параметров розничных продаж и сокращение объемов промпроизводства. С другой стороны, усиление инфляции окажет давление на позиции российского рубля. В плане экономики это несколько сгладит негатив, в плане состояния кошельков россиян – сделает их еще беднее. Основное, что стоит сделать – это привести свои расходы в соответствие с доходами, не влезать в долги и обременения и стараться не тратить больше разумного. Структурные реформы в экономике, если и случатся в ближайшее время, будут в основном направлены на ликвидацию самых заметных последствий обеднения населения», – поделилась своим мнением с «Гражданскими силами.ру» аналитик компании «Альпари» Анна Бодрова.  

«Сейчас развивающиеся рынки (к которым относится и Россия) проявляют относительную стойкость к внешнему негативу. Тем не менее, предел прочности не безграничен и при усилении продаж в Штатах не выстоят и они. Если же посмотреть на перспективы российской экономики, то в ближайший год каких-то позитивных тенденций, на мой взгляд, ждать не стоит. Уже ставшее трендом повышение разнообразных акцизов, налогов и сборов, спад деловой активности, дорогие кредиты и ослабленный рубль поставили российский бизнес, работающий на внутреннем рынке, на грань выживания, вынуждая предприятия вместо инвестирования в новые проекты идти по пути оптимизации, из-за чего рост отечественного экономики в 2019 году может составить от 0,5% до 1%, курс национальной валюты будет находиться в диапазоне 65-70 с возможным выходом к отметке 75 по отношению к доллару, а инфляция приблизится к двузначной отметке», – сказал «Гражданским силам.ру» аналитик ГК «Финам» Сергей Дроздов.

Сергей Путилов

Теги: Новый год, НДС, ВВП

Как достичь цели и найти мотивацию в Новом году

С приближающимся 2017 годом мы все приняли свои решения и делаем все возможное, чтобы их выполнять.

Мы, люди, иногда находим регресс легче, чем продуктивность. Мы оказываемся в роли жертвы, подвергая свою психику негативным разговорам с самим собой и не добиваясь своих целей.

Это происходит по ряду причин, но в первую очередь из-за нашей врожденной способности видеть обратную сторону ситуации, а не положительную.Считается, что это инстинкт выживания, и, какой бы ни была причина, для того, чтобы обратить вспять, требуются упорство и упорство.

Чтобы достичь своих целей и найти мотивацию для личного развития в новом году, вы должны принять меры, независимо от того, какие прошлые травмы или причины, по которым у вас есть, не доведены до конца.

Когда вы не чувствуете себя продуктивным, вы все равно должны действовать

Чтобы создать новые пути в мозгу и активировать эти нейроны, вы должны действовать и найти силу воли для продуктивности.

У вас будут отговорки и десятки причин, по которым вы не делаете то, что, как вы сказали, вы хотели бы достичь. Очень легко установить цели на следующий день перед сном, а затем проснуться и не захотеть делать что-либо из них.

Может быть, вы потеряли энергию или желание.

Может быть, вы чем-то себя принижаете, например, не просыпаетесь в то время, когда хотели.

Какой бы ни была причина, вы должны не обращать на это внимания. Если вы сказали, что хотите проснуться в 5 утра, и проспали до полудня, это повод для плохого самочувствия, но вы должны бороться с этими эмоциями.

В любом случае заставляйте себя работать продуктивно и максимально эффективно использовать день. От этого зависит ваш успех.

Медитируйте, практикуйте позитивные утверждения и работайте над неуверенностью

Есть ряд вещей, которые сдерживают нас и приводят к недостатку мотивации.

Большинство из них проистекают из наших мыслей и нашего отношения к себе. Чтобы достичь своих целей и быть продуктивным, вы должны научиться успокаивать эту внутреннюю одержимость, подавляя себя и сосредотачиваясь на своих слабостях.

1) Используйте медитацию, чтобы сосредоточиться

С помощью медитации вы можете научиться сосредотачиваться на дыхании и успокаивать внутренний диалог, который иногда беспокоит наш разум.

Посредством ежедневной и последовательной медитации вы можете научиться спокойно относиться к настоящему моменту и не реагировать эмоционально на свои мысли. Если у вас есть негативные мысли, они пройдут легче без постоянной навязчивой идеи.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как медитировать с Джеком Кэнфилдом, если вы хотите изучить простую технику, чтобы начать практику.

2) Используйте положительные утверждения, чтобы укрепить уверенность в себе

Вы должны напоминать себе, насколько вы особенные и талантливые, ведь кто еще собирается это сделать?

Мы часто цепляемся за отношения, которые укрепляют нас. Когда у вас есть вторая половинка, которая говорит вам, насколько вы хороши, они служат источником позитива в вашей жизни, и эта сила может казаться потрясающей. Однако представьте себе, если бы вы напомнили себе об этих чертах, используя положительные утверждения.

Научитесь укреплять себя и повышать свою уверенность в себе.

Ваш разум на это способен.

3) Осознайте свою неуверенность и примите себя

Неуверенность порождает страх и мешает нам действовать.

Когда мы нервничаем, напряжены или неуверенно, мы хотим избежать ситуации, а не активно ее преследовать.

Чрезвычайно важно понять неуверенность и принять себя. Мы несовершенны, и вы не можете сравнивать себя с другими. Если вы обнаружите, что кто-то лучше вас в чем-то, значит, он просто продвинулся по жизни быстрее в этой области.

Вы, однако, могли преуспеть во многих других областях, о которых не подозреваете, потому что вы сосредоточены на чертах, которых, как вам кажется, вам не хватает.

4) Знайте, что последовательность и повторение — это все

Если вы хотите достичь цели, вы должны оставаться последовательными. Хотя поначалу проект может показаться монументальным, если вы будете работать над ним каждый день, вы в конечном итоге достигнете этой цели.

Не позволяйте себе перегружать себя.

Вместо этого сохраняйте спокойствие и практикуйте последовательность.Делайте понемногу каждый день, и в будущем вы сможете оглянуться назад и увидеть, как далеко вы продвинулись.

Эти советы по личному развитию проверены и верны. Если вы хотите достичь своих целей и найти мотивацию для их достижения, вам нужно практиковать последовательность, позитивное мышление и действовать, даже когда вы этого не чувствуете. Обязательно ознакомьтесь с моим полным списком вдохновляющих цитат, если вам понадобится усилитель!

Если вам нужен дополнительный толчок, вы можете узнать, как использовать цели SMART для постановки целей, прочитав мою недавнюю публикацию SMART Goals 101.

Вы также можете скачать мое руководство по постановке целей на новый год из 14 шагов.

Отчет о моих целях

Достигаете ли вы целей на 2016 год?

Нажмите кнопку, чтобы узнать основную причину, по которой люди не достигают своих целей, и способы, как убедиться, что вы не совершите ту же ошибку.

«Предыдущий пост
Секрет изучения нового навыка и создания обучения на протяжении всей жизни Следующее сообщение »
15 советов по поиску Surefire для привлечения большего числа клиентов

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, включая всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

7 вещей, которые я делаю, чтобы подготовить свой бизнес к Новому году


1 | Оцените, что сработало, а что не сработало в прошлом году.

Если честно, мне не очень нравится объективно смотреть на свой бизнес.

Неплохо вспоминать о том, что прошло хорошо, но моя перфекционистская натура съеживается при мысли о вскрытии того, что не получилось.

Но это необходимо.

Итак, готовясь к предстоящему году, я оглянулся на 2018 год и оценил шесть основных областей своего бизнеса:

Предложения:

Соответствуют ли мои текущие предложения миссии моего бизнеса?

Как они работают?

Как их улучшить?

От чего мне нужно избавиться?

Могу ли я потенциально добавить что-нибудь?

Маркетинг:

Какие каналы я использую в настоящее время для продвижения своего бизнеса (блог, список адресов электронной почты, социальные сети и т. Д.))?

Как я трачу время на каждую из них?

Как я могу улучшить свои усилия по каждому из них?

От чего мне нужно избавиться?

Могу ли я потенциально добавить что-нибудь?

Связь:

Как я сейчас общаюсь со своей командой / клиентами?

Какие каналы я использую для связи?

Как я могу улучшить общение с моей командой / клиентами?

Управление временем:

Как выглядело мое расписание в прошлом году?

Какие инструменты я использовал для управления временем в прошлом году? Насколько они были эффективны?

Какие границы мне нужно установить в наступающем году?

Что я могу сократить, чтобы выделить больше времени в моем расписании?

Расходы:

На какие основные категории я тратил деньги для своего бизнеса в прошлом году?

От каких расходов я могу избавиться? Пощадить?

Процессы:

Какие процессы были наиболее эффективными в прошлом году?

Какие процессы были наименее эффективными? Как их можно улучшить?

Какие процессы необходимо создать и внедрить в наступающем году?


Есть много других категорий и вопросов, которые можно задать, но это было полезной отправной точкой для моей ассистентки Марисы и меня, когда мы размышляли над прошлым годом.


2 | Планируйте запуски

Я могу бояться этапа оценки, но мне всегда нравится смотреть на предстоящий год и планировать запуск каждого из моих курсов, услуг и продуктов.

Я считаю полезным смотреть на весь календарный год, когда я планирую запуски, чтобы я мог учесть каждое из моих предложений, потратить адекватное время на их планирование и распределить их.

Вот краткий график запуска в этом году:

Январь + Февраль — Основы Adobe Illustrator / Brand Challenge

Март — Бесплатно

Апрель + Май — Внештатная академия / Коучинг

Июнь — Бесплатно

Июль — Библиотека

Август — Бесплатно

Сентябрь + Октябрь — От нуля до Squarespace

Ноябрь — Бесплатно

Декабрь — Бренд + дизайн веб-сайта

You ‘ Замечу, что я выделил два полных месяца на подготовку и проведение курсов и запланировал несколько месяцев для подзарядки между запусками.

Со временем я создаю более конкретные даты и включаю их в свое расписание, но наличие этого плана помогает мне иметь представление о том, как будет выглядеть год до начала 2019 года.


3 | Составьте план контента

После того, как мои предложения будут спланированы, я стараюсь создать релевантный контент для блога, информационного бюллетеня и социальных сетей, который соответствует запуску.

Я не планирую каждую запись в блоге и электронное письмо за весь год, но мне нравится составлять подробный график содержания на предстоящий квартал на основе продукта или услуги, которые я пытаюсь продвигать.

В январе вы можете ожидать увидеть множество сообщений об организации, производительности и процессах, которые помогут вам оптимизировать свой бизнес к Новому году.

В феврале я поделюсь массой сообщений, связанных с дизайном и брендом, так как проведу еще один конкурс Brand Challenge и запущу свой курс по основам Adobe Illustrator.

Мариса и я весело проводим мозговой штурм и пытаемся совместить весь наш контент на каждой платформе. После того, как мы перечислили кучу идей в документе Google, мы планируем публикации в нашей очереди контента в Asana.

Связанное сообщение: Как использовать доски Asana для планирования своего календаря контента


4 | Очистите приложения

Хотя у меня есть системы, позволяющие не отставать от файлов, электронной почты и документов в течение года, к декабрю все всегда становится неуправляемым.

Итак, перед началом Нового года мне нравится начинать с чистого листа, очищая все приложения, которые я использую.

Готова ли Америка к глобальной пандемии?

Изображение вверху: Работники отделения биологической защиты Медицинского центра Университета Небраски практикуют безопасность процедур на манекене


В 6 часов утра, вскоре после того, как солнце заходит за горизонт, город Киквит не столько просыпается, сколько воспламеняется.Из автомобильных радиоприемников звучит громкая музыка. По главной улице открываются магазины. Обрызганные пылью джипы и мотоциклы мчатся на восток к оживленным городским рынкам или на запад к Киншасе, столице Демократической Республики Конго. Воздух начинает нагреваться, его молекулы вибрируют с поглощенной энергией. И город тоже.

К позднему утру я уже вдали от суеты, на тихой открытой вершине холма, примерно в пяти милях вниз по дороге с выбоинами. Пока я иду, под ногами хрустят иссохшие кусты, и мимо проносятся бабочки.Единственная тень создается двумя рядами деревьев, которые отмечают края участка, где похоронено более 200 человек, их тела сложены в три братские могилы, каждая примерно 15 футов шириной и 70 футов длиной. Рядом большой синий знак говорит в память о жертвах эпидемии Эболы в мае 1995 года. Знак частично скрыт заросшей травой, так же как само воспоминание было закрыто временем. Испытания, которым подвергся Киквит, были вытеснены непрерывным извержением смертельных болезней в других частях Конго и по всему миру.

Чтобы услышать больше интересных статей, просмотрите наш полный список или загрузите приложение Audm для iPhone.

Со мной идет Эмери Миколо, 55-летний конголезец с широким угловатым лицом. Миколо пережил свою собственную встречу с Эболой в 1995 году. Когда он смотрит на место упокоения тех, кто этого не сделал, его торжественное поведение немного ломается. В Конго, когда люди умирают, их тела предназначены для очистки их семей. Их следует одевать, ласкать, целовать и обнимать. Эти интенсивные ритуалы любви и общности были испорчены Эболой, которая заставила их распространяться по целым семьям.В конце концов, по необходимости, они были полностью устранены. До Эболы «никто никогда не брал тела и не бросал их вместе, как мешки с маниокой», — говорит мне Миколо.

Прочтите: Что можно и чего нельзя «социального дистанцирования»

Конго — и весь мир — впервые узнали об Эболе в 1976 году, когда в северной деревне Ямбуку возникла загадочная болезнь. Жан-Жак Муембе, тогда единственный вирусолог в стране, собрал образцы крови у некоторых из первых пациентов и отнес их обратно в Киншасу в тонких пробирках, которые подпрыгивали у него на коленях, пока он катился по холмистой дороге.Из этих образцов, которые были отправлены в Центры по контролю и профилактике заболеваний в Атланте, ученые определили вирус. Он получил название Эбола от реки недалеко от Ямбуку. И, будучи обнаруженным, он практически исчез почти на 20 лет.

В 1995 году он вновь появился в Киквите, примерно в 500 милях к юго-западу. Первой жертвой стал 35-летний Гаспар Менга, который работал в окрестных лесах, выращивая урожай и делая древесный уголь. На языке киконго, преобладающем местном диалекте, его фамилия означает «кровь».Он зарегистрировался в больнице общего профиля Киквита в январе и умер от того, что врачи сочли шигеллезом — диарейной болезнью, вызванной бактериями. И только в мае, после того, как тлеющая вспышка переросла в нечто катастрофическое, после того, как палаты наполнились криками и рвотой, после того, как могилы были заполнены телами, после того, как Муйембе прибыл на место и снова отправил образцы за границу для тестирования, все осознали Эбола вернулась. К моменту стихания эпидемии 317 человек были инфицированы и 245 умерли.Ужасы Киквита, задокументированные иностранными журналистами, катапультировали Эбола в международный позор. С тех пор Эбола возвращалась в Конго еще шесть раз; самая последняя вспышка болезни, которая началась в Бикоро, а затем распространилась на Мбандаку, столицу провинции, все еще продолжается на момент написания этой статьи.

Суровое испытание, которое пережил Киквит, вытеснилось непрерывным извержением смертельных болезней в других частях Конго.

В отличие от вирусов, передающихся по воздуху, таких как грипп, Эбола распространяется только через контакт с инфицированными жидкостями организма.Тем не менее, она способна привести к невероятным разрушениям, как Западная Африка узнала в 2014 году, когда во время самой крупной на сегодняшний день вспышки инфекции было инфицировано более 28000 человек и более 11000 умерли. Несмотря на относительную сложность передачи, Эбола по-прежнему закрывает системы здравоохранения, разрушает экономику и разжигает страх. С каждой вспышкой выявляются уязвимости в нашей инфраструктуре и нашей психике, которыми однажды может воспользоваться более заразный патоген.

Прочтите: Почему коронавирус оказался таким успешным

Из нашего выпуска за июль / август 2018 г.

Ознакомьтесь с полным содержанием и найдите свой следующий рассказ, который стоит прочитать.

Подробнее

Сюда входит забывчивость. За 23 года, прошедшие с 1995 года, в Киквите родились новые поколения, которые никогда не сталкивались с ужасами Эболы. Защитное оборудование для защиты врачей и медсестер от зараженной крови исчезло, хотя вирус продолжал появляться в других уголках страны. Население города увеличилось втрое. Возникли новые районы. В одном из них я иду по рынку, глядя на восхитительные блюда из перца, баклажанов, авокадо и козьего мяса.Кусочки соленой рыбы продаются за 300 конголезских франков, что примерно соответствует американскому кварталу. Сочные белые личинки продаются за 1000 штук. А самый большой из всех деликатесов стоит 13 000 — жареная обезьяна, с обугленной мордой, сохраненной в смертельной гримасе.

Обезьяна меня удивляет. Миколо удивлен, увидев только одного. Обычно, говорит он, эти стойла кишат обезьянами, летучими мышами и другим мясом диких животных, но дожди накануне вечером, должно быть, застали всех охотников в восточных лесах. Оглядываясь на рынок, я представляю его как экологический магнит, притягивающий всех разнообразных животных, обитающих в лесу, и все вирусы, обитающие в них.

Конго — одна из самых биоразнообразных стран в мире. Именно здесь ВИЧ вылился в пандемию, которая в конечном итоге была обнаружена за полмира, в Калифорнии. Именно здесь оспа обезьян была впервые зарегистрирована у людей. В стране наблюдались вспышки вируса Марбург, крымско-конголезской геморрагической лихорадки, вируса чикунгунья, желтой лихорадки. Все это зоонозы, которые возникают у животных и передаются людям. Везде, где люди проникают в среду обитания, богатую дикой природой, вероятность такого распространения высока.Население Африки к югу от Сахары увеличится более чем вдвое в течение следующих трех десятилетий, а городские центры будут расширяться дальше в пустыню, что приведет к контакту больших групп иммунологически наивных людей с патогенами, которые прячутся в резервуарах для животных — лихорадка Ласса от крыс, оспа обезьян от приматов и грызуны, Эбола от бог знает чего в неизвестно откуда.

Выжившие после эпидемии Киквит Эбола ( слева, ): Эмилиен Лузоло, Шимен Мукунгу и Эмери Миколо в 1995 году. Миколо, первый из троих, кто заразился, позже сдал свою богатую антителами кровь Лузоло и Мукунгу.(Эмери Миколо)

В среднем, в том или ином уголке мира в течение последних 30 лет ежегодно возникало новое инфекционное заболевание: мерс, нипах, хендра и многие другие. По оценкам исследователей, птицы и млекопитающие содержат от 631 000 до 827 000 неизвестных вирусов, которые потенциально могут проникнуть в человека. Предпринимаются отважные усилия по выявлению их всех и поиску их в таких местах, как птицефермы и рынки мяса диких животных, где животные и люди чаще всего сталкиваются друг с другом.Тем не менее, мы, скорее всего, никогда не сможем предсказать, что будет дальше; даже такие давно известные вирусы, как вирус Зика, обнаруженный в 1947 году, могут внезапно перерасти в непредвиденные эпидемии.

Прочтите: Чем закончится коронавирус?

По иронии судьбы Конго имеет хорошую историю сдерживания своих болезней отчасти потому, что путешествовать так сложно. Большая часть страны покрыта густым лесом, через который проходит всего 1700 миль дороги. Большие расстояния и плохая транспортная инфраструктура ограничивали распространение вспышек Эболы в прошлые годы.

Но это меняется. 340-мильная дорога, окруженная глубокими долинами, соединяет Киквит с Киншасой. В 1995 году эта дорога была в таком плохом состоянии, что дорога заняла больше недели. «Каждые пару минут вам придется выкапывать землю», — говорит Миколо. Теперь дорога на большей части красиво вымощена, и ее можно пройти всего за восемь часов. В Киншасе проживает 12 миллионов человек, что в три раза превышает совокупное население столиц, пострадавших от вспышки эпидемии в Западной Африке в 2014 году. Ежедневно из аэропорта города отправляется около восьми международных рейсов.

Если бы Эбола поразила Киквит сегодня, «она бы легко пришла сюда», — говорит мне Муембе в своем офисе в Национальном институте биомедицинских исследований в Киншасе. «Пациенты покинут Киквит в поисках лучшего лечения, и Киншаса будет немедленно заражена. А потом отсюда в Бельгию? Или США? » Он болезненно смеется.

«Что вы можете сделать, чтобы это остановить?» — спрашиваю я.

«Ничего».

Сто лет назад, в 1918 году, мир охватил штамм гриппа h2N1. Возможно, он возник в округе Хаскелл, Канзас, во Франции или Китае, но вскоре он распространился повсюду.За два года он убил целых 100 миллионов человек — 5 процентов населения мира, что намного больше, чем число погибших во время Первой мировой войны. Он убил не только очень молодых, старых и больных, но и сильных. и подходят, подавляя их собственными яростными иммунными реакциями. Он убивал так быстро, что в больницах заканчивались койки, в городах заканчивались гробы, а коронеры не могли удовлетворить спрос на свидетельства о смерти. Это снизило продолжительность жизни американцев более чем на десять лет. «Грипп изменил человеческое население более радикально, чем что-либо еще со времен Черной смерти», — написала Лаура Спинни в своей книге о пандемии Pale Rider 2017 года.Это было одно из самых смертоносных стихийных бедствий в истории — мощное напоминание об угрозе, исходящей от болезней.

Человечество, кажется, часто нуждается в таких напоминаниях. В 1948 году, вскоре после того, как была создана первая вакцина против гриппа и пенициллин стал первым массовым антибиотиком, госсекретарь США Джордж Маршалл, как сообщается, заявил, что победа над инфекционным заболеванием неизбежна. В 1962 году, после создания второй вакцины против полиомиелита, вирусолог сэр Фрэнк Макфарлейн Бернет, лауреат Нобелевской премии, заявил: «Писать об инфекционных заболеваниях — это почти писать о чем-то, что вошло в историю.

Ретроспективный взгляд не одобрил эти заявления. Несмотря на достижения в области антибиотиков и вакцин, а также успешное искоренение оспы, Homo sapiens все еще вовлечен в ту же эпическую битву с вирусами и другими патогенами, с которой мы ведем борьбу с начала нашей истории. Когда города только возникли, болезни подавили их, и этот процесс повторялся снова и снова на протяжении тысячелетий. Когда европейцы колонизировали Америку, последовала оспа. Когда солдаты сражались в Первой мировой войне, грипп попал в ловушку и нашел новые возможности в беспрецедентном масштабе конфликта.На протяжении веков болезни всегда преуспевали в использовании флюса.

Белый дом теперь является домом для невнимательного президента, склонного к заговорам. Мы не должны недооценивать то, что это может означать.

Человечество сейчас находится в разгаре самого быстрого периода изменений. В 1918 году было живо почти 2 миллиарда человек; сейчас их 7,6 миллиарда, и они быстро мигрировали в города, где с 2008 года проживает более половины всех людей. В этих плотных скоплениях патогены могут легче распространяться и быстрее развивать устойчивость к лекарствам.Не случайно общее количество вспышек за десятилетие увеличилось более чем в три раза с 1980-х годов.

Глобализация усугубляет риск: сейчас самолеты перевозят почти в 10 раз больше пассажиров по всему миру, чем четыре десятилетия назад. В 80-х годах ВИЧ показал, насколько серьезными могут быть новые болезни, запустив медленно развивающуюся пандемию, унесшую с тех пор около 35 миллионов жизней. В 2003 году еще один недавно обнаруженный вирус, sars, распространился значительно быстрее. Продавец китайских морепродуктов, госпитализированный в Гуанчжоу, передал его десяткам врачей и медсестер, одна из которых приехала в Гонконг на свадьбу.За одну ночь он заразил не менее 16 человек, которые затем перенесли вирус в Канаду, Сингапур и Вьетнам. За шесть месяцев сарс достиг 29 стран и заразил более 8000 человек. Это новая эпоха болезней, когда исчезают географические барьеры и угрозы, которые когда-то были локальными, становятся глобальными.

В прошлом году, когда надвигалась столетняя годовщина гриппа 1918 года, я начал выяснять, готова ли Америка к следующей пандемии. Я полностью ожидал, что ответ будет отрицательным.Поговорив с десятками экспертов, я обнаружил, что было более сложным — в некоторых отношениях обнадеживающим, но даже более тревожным, чем я мог себе представить в других. Безусловно, медицина значительно продвинулась за последнее столетие. В Соединенных Штатах есть общенациональные программы вакцинации, современные больницы, новейшие диагностические тесты. В Национальном институте здоровья находится крупнейшее в мире учреждение по биомедицинским исследованиям, а в Центре контроля заболеваний, возможно, самое сильное в мире агентство общественного здравоохранения. Америка так же готова противостоять новым болезням, как и любая другая страна в мире.

Джереми Браун: коронавирус — это не пандемия 1918 года

Тем не менее, даже США тревожно уязвимы — а в некоторых отношениях быстро становятся все более уязвимыми. Это зависит от своевременной медицинской экономики, когда запасы ограничены, и даже ключевые предметы изготавливаются на заказ. Большинство используемых в стране пакетов для внутривенного введения производится в Пуэрто-Рико, поэтому, когда в сентябре прошлого года остров опустошил ураган «Мария», таких пакетов стало не хватать. Некоторые больницы были вынуждены вводить физиологический раствор шприцами, поэтому запасы шприцев тоже начали заканчиваться.Все наиболее распространенные лекарства, спасающие жизнь, зависят от длинных цепочек поставок, которые включают Индию и Китай — цепочек, которые, вероятно, разорвутся в случае серьезной пандемии. «С каждым годом система становится все компактнее и компактнее, — говорит Майкл Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний при Университете Миннесоты. «Чтобы бросить вызов, больше не нужно беспокоиться».

Возможно, наиболее важным является то, что США склонны к той же забывчивости и близорукости, которая свойственна всем странам, богатым и бедным, — и близорукость значительно ухудшилась в последние годы.На программы общественного здравоохранения не хватает денег; больницы растянуты опасно тонкими; критическое финансирование сокращается. И хотя мы склонны думать о науке, когда думаем о ответных мерах на пандемию, чем хуже ситуация, тем больше защита зависит от политического руководства.

Когда в 2014 году вспыхнула лихорадка Эбола, научный президент Барак Обама спокойно и быстро взял бразды правления в свои руки. Белый дом теперь является домом для президента, который не является ни спокойным, ни научным. Мы не должны недооценивать, что это может означать, если риск станет реальностью.

Сосуд для содержания инфицированных пациентов (Джонно Раттман)

Билл Гейтс, фонд которого тщательно изучал риски пандемии, не из тех, кто склонен к панике. Но когда я разговаривал с ним по возвращении из Киквита, он описал моделирование, показывающие, что тяжелая пандемия гриппа, например, может убить более 33 миллионов человек во всем мире всего за 250 дней. Эта возможность и сохраняющаяся неспособность мира должным образом подготовиться к ней — одна из немногих вещей, которые поколебали фирменный оптимизм Гейтса и бросили вызов его рассказу о глобальном прогрессе.«Это редкий случай, когда я сообщаю плохие новости», — сказал он мне. «Боже, разве мы не играем вместе?»

Подготовка к пандемии в конечном итоге сводится к реальным людям и осязаемым вещам: занятому врачу, который приподнимает бровь, когда у пациента появляется незнакомая температура. Медсестра, которая занимается историей путешествий. Больничное крыло, в котором пациенты могут быть изолированы. Склад, где хранятся защитные маски. Завод по производству вакцин. Линия по бюджету. Голосование в Конгрессе.«Это похоже на цепь — одно слабое звено, и все разваливается», — говорит Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний. «Вам не нужны слабые звенья».

Прочтите: план Энтони Фаучи сказать честно

Среди всех известных угроз пандемии грипп считается наиболее опасным. Его различные штаммы постоянно меняются, иногда из-за тонких мутаций в генах, а иногда из-за драматических перестановок. Даже в годы без пандемии, когда новые вирусы не распространяются по миру, более знакомые штаммы убивают до 500 000 человек по всему миру.Их постоянно меняющийся характер объясняет, почему вакцину против гриппа необходимо обновлять ежегодно. Вот почему болезнь, которая иногда бывает немного хуже, чем простуда, может превратиться в монстра массового убийства. И именно поэтому грипп — это болезнь, в отслеживание которой США вложили больше всего средств. Обширная сеть наблюдения постоянно сканирует на наличие новых вирусов гриппа, сопоставляя предупреждения, поднятые врачами, и результаты лабораторных тестов, и направляет все это в CDC, паук в центре бурлящей всемирной паутины.

Тем не менее, всего 10 лет назад вирус, к которому мир наиболее подготовлен, застал почти всех врасплох.В начале 2000-х годов CDC был сосредоточен в основном на Азии, где H5N1 — тип гриппа, который, как считается, наиболее вероятно вызовет следующую пандемию, — разрастался среди домашней птицы и водоплавающих птиц. Но в то время как эксперты беспокоились о H5N1 у птиц на Востоке, новые штаммы h2N1 развивались у свиней на Западе. Одна из этих разновидностей свиней прыгнула на людей в Мексике, вызвав вспышки там и в США в начале 2009 года. Сеть эпиднадзора обнаружила это только в середине апреля того же года, когда CDC проверил образцы от двух недавно погибших калифорнийских детей. больной.

Одна из самых сложных в мире сетей по обнаружению болезней была ошарашена вирусом, который возник на ее заднем дворе, циркулировал в течение нескольких месяцев и незаметно пробрался в страну. «Мы шутили, что вирус гриппа подслушивает наши конференц-звонки, — говорит Дэниел Джерниган, руководитель отдела гриппа CDC. «Он имеет тенденцию делать то, чего мы меньше всего ожидаем».

Видео: Готов ли Трамп к глобальной эпидемии?

Пандемия вызвала проблемы и у производителей вакцин.Большинство вакцин против гриппа делают путем выращивания вирусов в куриных яйцах — тот же архаичный метод, который использовался на протяжении 70 лет. Каждый сорт растет по-своему, поэтому производители должны постоянно приспосабливаться к каждой новой особенности. Создание вакцин против гриппа — это кустарное дело, больше похоже на выращивание урожая, чем на изготовление лекарственного препарата. Этот процесс достаточно хорошо работает в отношении сезонного гриппа, который наступает по предсказуемому графику. Он ужасно не справляется с пандемическими штаммами, которых нет.

В 2009 году вакцина от нового пандемического штамма гриппа h2N1 поступала медленно.(Тогда — директор CDC Том Фриден сказал прессе: «Даже если вы кричите на яйца, они не будут расти быстрее».) После официального объявления пандемии прошло четыре месяца, прежде чем начали действовать даже дозы . всерьез. К тому времени катастрофа была уже близка к своему пику. Эти дозы предотвратили не более 500 смертей — наименьшее количество за любой сезон гриппа за ближайший 10-летний период. Погибло около 12 500 американцев.

Яичная система зависит от цыплят, которые сами уязвимы для гриппа.А поскольку вирусы могут мутировать внутри яиц, полученные вакцины не всегда соответствуют циркулирующим штаммам. Но у производителей вакцин мало стимулов использовать что-то еще. Переход на другой процесс обойдется в миллиарды, а зачем? Вакцины от гриппа — это продукты с низкой маржой, которые в обычный год получают лишь около 45 процентов американцев. Поэтому, когда спрос резко возрастает во время пандемии, предложение не может справиться.

Американские больницы, которые часто работают почти на полную мощность, также боролись с наплывом пациентов.Педиатрические отделения особенно сильно пострадали от вируса h2N1, и персонал устал от постоянного ухода за больными детьми. В больницах почти закончились отделения жизнеобеспечения, обслуживающие людей, у которых начинают отказывать легкие и сердце. Система здравоохранения не сломалась, но она была слишком близка к комфорту — особенно для того, что оказалось пандемией тренировочных колес. Штамм 2009 h2N1 убил всего 0,03 процента инфицированных; Напротив, штамм 1918 года убил от 1 до 3 процентов, а штамм H7N9, циркулирующий в настоящее время в Китае, имеет показатель летальности 40 процентов.

«Многие люди говорили, что мы увернулись от пули в 2009 году, но природа просто застрелила нас из пистолета BB», — говорит Ричард Хэтчетт, генеральный директор Коалиции за инновации в обеспечении готовности к эпидемиям. Том Инглсби, эксперт по биобезопасности из Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, сказал мне, что если разразится пандемия, подобная 1918 году, его больнице «потребуется в семь раз больше коек для интенсивной терапии и в четыре раза больше аппаратов ИВЛ. как у нас есть под рукой ».

То, что США могут быть настолько плохо подготовлены к гриппу, должно вызывать глубокую озабоченность.В стране есть специализированная сеть эпиднадзора, противовирусные препараты и инфраструктура для производства и внедрения вакцин против гриппа. Ничего подобного не существует для большинства других возникающих инфекционных заболеваний.

Когда я иду по коридору седьмого этажа Медицинского центра Университета Небраски, Кейт Боултер, медсестра, замечает, что ковер под моими ногами исчез, обнажив голые полы, которые легче чистить. В коридоре без опознавательных знаков, по ее словам, это первый признак того, что я приближаюсь к блоку биологической защиты — специальному учреждению, предназначенному для лечения жертв биотеррористических атак или пациентов со смертельными инфекционными заболеваниями, такими как Эбола или сарс.

Нет ничего особенного в 4 100 квадратных футах, но каждая деталь была тщательно продумана, чтобы предоставить пациентам максимальный доступ к наилучшей помощи, а вирусам минимальный доступ ко всему. В подсобном помещении есть халаты, нижнее белье и носки, так что ни один предмет одежды, который сотрудники носят на работе, не доберется до дома. Есть два больших автоклава — скороварки, в которых для стерилизации оборудования используется пар, так что загрязненное белье и одежду можно немедленно обеззаразить.Помещение находится под отрицательным давлением воздуха: когда врачи входят в коридор или любую из пяти комнат для пациентов, вместе с ними втекает воздух, предотвращая распространение вирусов. Это также сушит воздух. Мне сказали, что работа здесь — убийство на коже.

Манекены матери и ребенка, используемые для практического лечения (Джонно Раттман)

Практически все в отделении представляет собой барьер той или иной формы. Швы пола сварные. Свет и сантехника герметичны. Системы вентиляции и кондиционирования воздуха отделены от систем остальной части больницы и тщательно отфильтрованы.Пациентов можно перевезти на каталке с тентом со встроенными портами для перчаток; он похож на полупрозрачную гусеницу, ноги которой вытолкнуты внутрь. В отдельной кладовой есть комбинезоны, скотч для заклеивания краев перчаток и капюшоны, похожие на скафандры, с собственным воздушным фильтром. Система видеоконференцсвязи позволяет членам команды и членам семьи следить за тем, что происходит в палатах пациентов, без необходимости подбирать себе одежду. Рулон прочной металлической оберточной бумаги можно использовать для запечатывания тела любого, кто умирает.

Блок в настоящее время пуст, как и большую часть своего существования. Койки заняты всего четырьмя гиперреалистичными манекенами, на которых медсестры могут выполнять медицинские процедуры в громоздких защитных слоях. «Мы дали имена всем манекенам, — говорит мне Боултер. Указывая на самую большую: «Это Фил, в честь доктора Смита».

Фил Смит начал подталкивать больницу к строительству отделения биологической защиты в 2003 году, когда он был профессором инфекционных болезней.сарс возник из ниоткуда, а на Среднем Западе разразилась обезьянья оспа; Смит понял, что в США нет средств, которые могли бы справиться с такими заболеваниями, кроме нескольких исследовательских лабораторий с высоким уровнем безопасности. При поддержке Госздравсоцразвития он открыл отделение в 2005 году.

А потом ничего не произошло.

В течение девяти лет учреждение бездействовало, действуя в основном как перелива. «Мы не знали, понадобится ли это, но мы спланировали и подготовились так, как если бы это было необходимо», — говорит Шелли Шведхельм, руководитель программы готовности больницы к чрезвычайным ситуациям, которая в течение многих лет поддерживала работу отделения на плаву с ограниченным бюджетом.Ее усилия окупились в сентябре 2014 года, когда позвонил из Государственного департамента и сказал Шведхельм и ее команде подготовиться к возможным пациентам с Эболой. В течение 10 недель 40 сотрудников подразделения оказали помощь троим инфицированным американцам, эвакуированным из Западной Африки. Они работали круглосуточно в группах по шесть человек: одни сотрудники лечили пациентов напрямую, другие помогали своим коллегам надевать и снимать свое снаряжение, а третьи наблюдали с поста медсестер. Двое пациентов — врач Рик Сакра и журналист Ашока Мукпо — были вылечены и выписаны.Третий — хирург по имени Мартин Салиа — к моменту прибытия уже страдал от органной недостаточности и умер через два дня. Теперь в отделении в его честь висит табличка из зеленого мрамора.

Мемориальная доска, посвященная доктору Мартину Салиа, умершему от лихорадки Эбола в Медицинском центре Университета Небраски в 2014 году (Джонно Раттман)

Медицинский центр Университета Небраски — один из лучших в стране по борьбе с опасными и необычными заболеваниями, Рон Клейн , который отвечал за реакцию администрации Обамы на Эболу, рассказывает мне.По его словам, только в NIH и университетской больнице Эмори есть отделения биологической изоляции аналогичного стандарта, но оба они меньше по размеру. Эти три больницы были единственными, кто был готов принять пациентов, когда в 2014 году разразилась Эбола, но в течение двух месяцев команда Клейна увеличила их количество до 50. По его словам, это была «большая тяжелая работа». «Но в итоге у нас было 144 койки». Их всех поразила бы более заразная и широко распространенная болезнь.

Подготовка больниц к новым эпидемиям в Соединенных Штатах — сложная задача, говорит Клейн, потому что здравоохранение настолько децентрализовано: «Вы и я могли бы решить, что в каждой больнице должно быть три койки, способных изолировать людей с опасным заболеванием, и Трамп мог бы согласиться. с нами, и нет никакого способа сделать это возможным.«Больницы являются независимыми организациями; В этой раздробленной среде готовность в меньшей степени является результатом правительственного мандата, а в большей степени продуктом индивидуальной воли. Он исходит от преданных провидцев, таких как Смит, и опытных менеджеров, таких как Шведхельм, которые могут поддерживать работу, когда в этом нет срочной необходимости.

Трио больных Эболой в 2014 году произвело 3 700 фунтов зараженного белья, перчаток и других отходов, и все они требовали осторожного обращения. Их лечение обошлось более чем в 1 миллион долларов.Подобная помощь быстро достигает своих пределов по мере распространения эпидемии. В июне 2015 года Медицинский центр Самсунг в Сеуле — один из самых современных медицинских центров в мире — был вынужден приостановить большинство своих услуг после того, как одинокий мужчина с медиками прибыл в его переполненное отделение неотложной помощи. В американских больницах дела обстоят не намного лучше. Но, по крайней мере, они могут спланировать худшее.

Schwedhelm с командой из 100 человек разрабатывает планы того, как каждый аспект работы больницы должен работать во время пандемии.Сколько должны иметь запасы больницы? Как бы они оказали психологическую поддержку во время недельного кризиса? Как они могли прокормить людей, работающих посменно дольше обычного? Когда отменят плановые операции? Где взять дополнительные дезинфицирующие средства, насадки для швабры и другие чистящие средства?

На одном собрании я слышу, как две дюжины людей обсуждают, как они будут заботиться о примерно 400 пациентах, внесенных в больничный список для трансплантации органов. Как они смогут безопасно доставить таких пациентов в лечебное учреждение? В какой момент накачать их иммунодепрессантами станет слишком рискованно? Если отделения интенсивной терапии переполнены, где можно создать чистое пространство для восстановления после трансплантации? Важно, что больница рассмотрела эти вопросы.Не менее важно то, что ответственные люди встретились, поговорили и установили связь.

Члены команды, управляющей отделением биологической защиты, работают в разных частях больницы в качестве педиатров, реаниматологов, акушеров. Но даже во время длительного бездействия подразделения Шведхельм собирал их для ежеквартальных тренировок. Поэтому, когда настал момент, они были готовы. Когда они сопровождали больных Эболой с их самолетов, сотрудники вспомнили, что они узнали во время тренировок.

Шелли Шведхельм, которая руководит программой готовности к чрезвычайным ситуациям в Небраске, и Фил Смит, открывший в больнице отделение биологической защиты в 2005 году (Джонно Раттман)

«Мы много занимаемся формированием команды», — говорит Боултер, показывая мне фотографию группы в веревочный курс.

«Это было самое страшное, что я когда-либо делал», — говорит Шведхельм. За этим последовало нечто более спокойное — вечер кино в аудитории больницы. Смотрели Contagion .

В больнице общего профиля Киквита нет отделения биологической изоляции.Вместо этого в нем есть павильон 3.

Эмери Миколо, который работает в больнице медсестрой, ведет меня в здание с синими стенами и открытыми окнами, которое сейчас является педиатрическим отделением. В одной комнате противомоскитные сетки подвешены в виде гамака над 16 плотно уложенными кроватями, на которых матери ухаживают за маленькими детьми и новорожденными. Это место новой жизни. Но в 1995 году это была печально известная «палата смерти», где лечили больных Эболой. Измученные врачи изо всех сил пытались контролировать вспышку; За пределами больницы военные установили периметр, чтобы остановить убегающих пациентов.Мертвых положили на тротуар в ряд.

Мы заходим в другую комнату, которая в основном пуста, за исключением плаката с мультяшным жирафом, нескольких изношенных матрасов и нескольких старых каркасов кроватей. Миколо касается одного из них. Он говорит, что это было его. Он тихо оглядывается и качает головой. Многие из людей, которые делили с ним эту комнату, были его коллегами, которые заразились во время ухода за пациентами. Симптомы Эболы иногда мифологизируются: органы не разжижаются; кровь редко льется из отверстий.Но реальность не менее ужасна. «Это было похоже на фильм ужасов», — говорит он. «Все эти люди, с которыми я работал, — мои друзья — рвут, кричали, умирали, падали с постели». В какой-то момент, в бреду от лихорадки, он тоже скатился с матраса. «На земле была рвота, моча и дерьмо, но, по крайней мере, это было круто».

Многие люди, работавшие в больнице во время вспышки, все еще там. Жаки, медсестра, работала в павильоне №3 и вернулась туда всего три года назад. Сначала она была напугана, но вскоре привыкла.Я спрашиваю, не беспокоит ли она, что лихорадка Эбола вернется. «Я не боюсь, — говорит она. «Это никогда не вернется».

Если есть, есть ли в больнице какие-либо средства защиты? «Нет», — говорит она мне.

Миколо смеется. «Статья 15», — говорит он.

Статья 15 — это что-то вроде крылатой конголезской фразы, относящейся к вымышленной, но общепризнанной 15-й статье конституции страны: « Débrouillez-vous » — «разберись сам». Я слышу это везде.Это одновременно свидетельство конголезской любви к забавному юмору, усталого признания невзгод, неудач с истеблишментом и мотивационной мантры. Никто не собирается решать твои проблемы. Вы должны довольствоваться тем, что у вас есть.

Хотя США намного богаче, чем Конго, жалобы, которые я слышал в обеих странах о том, что что-то может пойти не так, были странно похожими.

В соседней комнате засохшая кровь покрывает пол вокруг старого операционного стола, где больной лаборант однажды передал Эболу пяти другим медицинским сотрудникам, запустив цепь передачи, которая в конечном итоге охватила Миколо и многих его друзей.Флеботомист, взявший образцы крови, которые использовались для подтверждения вируса Эбола, также все еще работает в больнице. Я смотрю, как он голыми руками держит стойку с образцами. «Спросите кого-нибудь здесь:« Где комплекты, которые защищают вас от Эболы? », — говорит мне Донат Кума-Кума Кенге, главный координатор больницы. «Нет. Я точно знаю, , , что я собираюсь сделать, но материалов нет — здесь, в том месте, где была Эбола.

« Débrouillez-vous », — добавляет он.

Больница сталкивается с серьезными проблемами, но, идя вокруг, я понимаю, что они мне знакомы. Несмотря на то, что Соединенные Штаты в 500 раз богаче Конго, жалобы, которые я слышал от людей в обеих странах, были поразительно похожи — разные по степени, но не по сути. В Конго не хватает средств защиты, но даже американские запасы быстро истощатся в случае серьезной эпидемии. Незнание Эболы позволило вирусу распространиться среди персонала больницы Киквита, как и среди медсестер в Далласе, куда в сентябре 2014 года приземлился инфицированный пациент.В Киквите нехватка проточной воды делает гигиену роскошью, но даже в США заставить медицинских работников мыть руки или следовать другим передовым методам на удивление сложно; ежегодно не менее 70 000 американцев умирают из-за заражения в больницах. И больше всего люди в обеих странах обеспокоены тем, что кратковременная предусмотрительность и готовность всегда сменяются небрежностью и энтропией.

В США внимание и деньги поднимались, а затем падали с каждым новым кризисом: сибирская язва в 2001 году, сарс в 2003 году.Ресурсы, собираемые наспех, истощаются. Исследования средств противодействия проваливаются. «Мы финансируем это дело, как« Миннесотский снег », — говорит Майкл Остерхольм. «В январе много, но в июле все растает».

Возьмите программу готовности больниц. Это план финансирования, который был разработан после 11 сентября, чтобы помочь больницам подготовиться к стихийным бедствиям, провести учебные тренировки и наращивать свой потенциал — все, что команда Шелли Шведхельм так хорошо делает в Небраске. Это превратило планирование действий в чрезвычайных ситуациях из работы в нерабочее время в настоящую профессию, выполняемую квалифицированными специалистами.Но с 2003 года его бюджет в 514 миллионов долларов был уменьшен вдвое.

Еще один фонд — Программа готовности к чрезвычайным ситуациям общественного здравоохранения — был создан в то же время, чтобы помочь государственным и местным департаментам здравоохранения следить за инфекционными заболеваниями, улучшать свои лаборатории и обучать эпидемиологов. Его бюджет был урезан до 70 процентов от пикового значения в 940 миллионов долларов. Поэтому неудивительно, что за последнее десятилетие местные департаменты здравоохранения сократили более 55 000 рабочих мест. Это 55 000 человек, которые не ответят на звонок, когда разразится следующая эпидемия.

Прочтите: Вот сколько людей заражено коронавирусом в вашем штате

Эти суммы денег ничтожны по сравнению с тем, что может стоить стране еще одна пандемия. Заболевания непомерно дороги. В ответ на всего 10 случаев заболевания Эболой в 2014 году США потратили 1,1 миллиарда долларов на внутренние приготовления, в том числе 119 миллионов долларов на скрининг и карантин. По данным некоммерческой организации Trust for America’s Health, серьезная пандемия гриппа, подобная 1918 году, унесет из американской казны около 683 миллиардов долларов.По оценкам Всемирного банка, мировой объем производства сократится почти на 5 процентов, что составит около 4 триллионов долларов.

США знакомы с концепцией готовности. В настоящее время он тратит примерно полтриллиона долларов на свою армию — это самый высокий оборонный бюджет в мире, равный совокупным бюджетам следующих семи ведущих стран. Но против вирусов — которые с большей вероятностью убьют миллионы, чем любое государство-изгой — таких последовательных инвестиций невозможно найти.

Рабочий запечатывает перчатки (Джонно Раттман)

В современном здании в Холли-Спрингс, на окраине Роли, штат Северная Каролина, я иду по широкому коридору, где по трафарету написаны слова «это действительно вопрос жизни и смерти». желтая стена.Дорожка ведет к складу с холодным рефрижератором, где на синем поддоне стоит несколько белых контейнеров. Контейнеры полны вакцины от гриппа, и в каждой вмещается достаточно вакцины для вакцинации более 1 миллиона американцев. Когда их содержимое будет готово к использованию, они направляются к длинной машине в стиле Руба Голдберга, которая распределяет вакцину в шприцы — более 400 000 в день.

Вместо яиц здесь выращивают вирусы гриппа в лабораторных клетках для собак, которые заполняют стальные чаны объемом 5000 литров этажом выше.Клетки заражены вирусами гриппа, которые быстро размножаются. Этот метод работает быстрее, чем использование яиц, и позволяет получать вакцины, более близкие к циркулирующим штаммам.

Этот объект является результатом партнерства между фармацевтической компанией Seqirus и правительственным агентством под названием Biomedical Advanced Research and Development Authority. Основанная в 2006 году, «Барда» действует более или менее как венчурная компания, финансируя разработку вакцин, лекарств и других мер противодействия эпидемии, которые в противном случае были бы убыточными.В 2007 году он заключил партнерство на сумму 1 миллиард долларов для создания завода в Холли-Спрингс, который начал производить вакцины в 2011 году. «Никто бы не рискнул избавиться от производства яиц, если бы он не достиг таких масштабов, которые мы имеем здесь», — говорит Мари. Мазур, вице-президент Seqirus по борьбе с пандемией.

Вскоре предприятие сможет производить 200 миллионов доз вакцины в течение первых шести месяцев новой пандемии — этого достаточно для иммунизации более чем каждого третьего американца. Однако шесть месяцев — это еще долгий срок, и есть пределы тому, насколько быстрым может быть этот процесс.Чтобы вакцинировать людей в течение этого периода, Seqirus также готовит вакцины против штаммов гриппа, которые, по мнению Barda, с наибольшей вероятностью могут вызвать пандемию. Эти дозы накапливаются и могут использоваться для иммунизации медицинских работников, государственных служащих и военных, в то время как завод Холли-Спрингс производит больше.

Но даже эта стратегия несовершенна. Когда H7N9 впервые появился в Китае в 2013 году, завод выполнил свою работу, создав вакцину, которая затем была накоплена. С тех пор H7N9 мутировал, и накопленные дозы могут оказаться неэффективными против существующих штаммов.«Иногда нам приходится преследовать предпандемию», — говорит Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (НИАД). «Мы должны это сделать», но эта стратегия остается расточительной и реактивной.

То, что действительно нужно обществу, говорит мне Фаучи, — это универсальная вакцина против гриппа , которая защищает от всех вариантов вируса и обеспечивает долгосрочную защиту, как и вакцины против кори и эпидемического паротита. Одна вакцина, чтобы связать их всех: трудно переоценить, какой это была бы победа.Больше не нужно беспокоиться о несовпадении штаммов или ежегодных инъекциях. «Это было бы воплощением готовности», — говорит Фаучи, и он посвятил свой институт его разработке.

Энтони Фаучи, который в качестве главы Национального института аллергии и инфекционных заболеваний до сих пор помогал каждому президенту, начиная с Рональда Рейгана, управлять риском пандемии, говорит, что ответы президентов сильно различались. Он еще не встречался с Дональдом Трампом. (Джонно Раттман)

Вирусы гриппа состоят из молекулы гемагглютинина ( H, в h2N1 и других подобных названиях), которая выглядит как коренастый дозатор Пеза.Вакцины нацелены на голову, но это та часть, которая больше всего различается у разных штаммов и развивается наиболее быстро. Нацеливание на стержень, который является более однородным и стабильным, может дать лучшие результаты. Однако стебель обычно игнорируется иммунной системой. Чтобы привлечь к нему внимание, команда Фаучи обезглавливает молекулу и прикрепляет стержень к наночастице. Результат выглядит как вирус гриппа, но побуждает иммунную систему преследовать устойчивый стебель, а не адаптируемую головку. В предварительном исследовании его команда использовала этот подход для создания вакцины с использованием вируса h2, который затем защитил хорьков от совершенно другого штамма H5N1.

Этот вид работы многообещающий, но грипп — такой адаптивный противник, что поиск универсальной вакцины может занять годы, даже десятилетия. Прогресс будет постепенным, но каждое приращение само по себе будет иметь ценность. Универсальная вакцина, защищающая, скажем, от всех штаммов h2N1, предотвратила бы пандемию 2009 года. А уменьшение угрозы гриппа, даже в некоторых его вариантах, высвободило бы ресурсы и интеллектуальные возможности для борьбы с другими смертельными заболеваниями, против которых вообще не существует вакцин.

Многие из этих болезней в первую очередь поражают бедные страны и пока что встречаются редко. Создание вакцин для них — дело кропотливое и зачастую невыгодное, поэтому мало что можно сделать. В прошлом году, чтобы помочь изменить эту ситуацию, была создана Коалиция за инновации в обеспечении готовности к эпидемиям, и теперь правительства и некоммерческие организации пообещали выделить 630 миллионов долларов. В первую очередь он будет сосредоточен на лихорадке Ласса, нипахе и мерах, и его цель — вырвать многообещающие вакцины из чистилища развития, провести их испытания и накопить их сотнями тысяч.(Одна из целей — избежать повторения 2014 года, когда Эбола опустошила Западную Африку, в то время как экспериментальная вакцина, которая потенциально могла остановить ее, хранилась в морозильной камере, где она находилась уже десять лет.)

Более важно то, что коалиция ищет для финансирования так называемых платформенных технологий, которые могут создать вакцину против любого нового вируса гораздо быстрее, чем это можно сделать сегодня: в течение 16 недель после его открытия. Большинство современных вакцин работают, представляя иммунной системе мертвые, ослабленные или фрагментированные микробы.Каждый микроб уникален, поэтому каждая вакцина должна быть уникальной, и это одна из причин, по которой их создание занимает так много времени. Но, загрузив ключевые части данного микроба на стандартную молекулярную основу, ученые могут создавать вакцины, которые можно быстро адаптировать к потребностям.

Точно так же, как подвижный шрифт произвел революцию в печати, позволив людям быстро создавать новые страницы без вырезания на заказ деревянных блоков, такие вакцины могут значительно ускорить защиту от новых инфекций.В 2016 году группа исследователей использовала эту концепцию для создания вакцины против вируса Зика, которая сейчас проходит клинические испытания в Северной и Южной Америке. Процесс занял четыре месяца — самый короткий срок разработки за 222 года истории вакцинологии.

Возможности науки о вакцинах — универсальная вакцина против гриппа, платформы plug-and-play — впечатляют. Но это только возможности. Независимо от того, насколько талантливы и преданы делу люди, им предстоит долгий и неопределенный путь. Ошибки и неудачи гарантированы на всем пути; упорные усилия и постоянная поддержка необходимы для поддержания пути.Эти последние потребности неизбежно приводят нас к политике, где их, как и ожидалось, не хватает.

Стены офиса Энтони Фаучи обклеены сертификатами, журнальными статьями и другими памятными подарками о его 34-летней карьере в качестве директора НИАД, включая его фотографии с разными президентами. На одном снимке он стоит в Овальном кабинете с Биллом Клинтоном и Элом Гором, указывая на фотографию, на которой ВИЧ прикрепляется к лейкоциту. В другом Джордж Буш вешает на шею президентскую медаль свободы.Фаучи консультировал каждого президента от Рональда Рейгана до Барака Обамы по проблеме эпидемий, потому что каждый из них нуждался в этом совете. «Это выходит за рамки администрации», — говорит он мне.

Рейгану и старшему Бушу пришлось столкнуться с появлением и распространением ВИЧ. Клинтону пришлось иметь дело с появлением вируса Западного Нила. Бушу-младшему пришлось бороться с сибирской язвой и сарсом. Барак Обама увидел пандемию гриппа на третьем месяце своего пребывания у власти, Мерс и Эбола в начале своего второго срока, а Зика — в сумерках своего президентства.Фаучи сказал мне, что ответы президентов были разными: Клинтон ушел на автопилоте; Буш-младший сделал общественное здравоохранение частью своего наследия, финансируя удивительно успешную программу борьбы с ВИЧ; Обама имел к этому предмету живой интеллектуальный интерес.

А Дональд Трамп? «Я еще не общался с ним», — говорит Фаучи. «Но, честно говоря, ситуации не было».

Прочтите: Вся ложь президента о коронавирусе

Но обязательно будет. В какой-то момент появится новый вирус, чтобы проверить характер Трампа.Что тогда происходит? У него нет опыта в науке или здоровье, и он не имеет такого опыта. Совет советников президента по науке и технологиям, группа ведущих ученых, консультирующих по вопросам политики, бездействует. Управление по политике в области науки и технологий, которое с 1976 года консультировало президентов по всем вопросам, от эпидемий до ядерных катастроф, сократилось. Глава этого офиса обычно выступает в качестве главного научного консультанта президента, но на сегодняшний день никто не назначен.

Другие части администрации Трампа, которые окажутся решающими во время эпидемии, действовали как Etch A Sketch. В течение девяти месяцев, которые я потратил на эту историю, Том Прайс ушел с поста министра здравоохранения и социальных служб после того, как потратил деньги налогоплательщиков на финансирование чартерных рейсов (хотя его замена, Алекс Азар, возможно, лучше подготовлен, поскольку он имел дело с сибирской язвой, гриппом и sars в годы правления Буша). Бренда Фицджеральд ушла с поста директора CDC после того, как стало известно, что она купила акции табачных компаний; ее заместитель, Роберт Редфилд, имеет большой послужной список в изучении ВИЧ, но относительно небольшой опыт работы в сфере общественного здравоохранения.

Контр-адмирал Тим Зимер, ветеран борьбы с малярией, был назначен в Совет национальной безопасности, отчасти для наблюдения за разработкой будущей стратегии Белого дома по биобезопасности. Когда я встретился с Цимером в Белом доме в феврале, он не разговаривал с президентом, но сказал, что готовность к пандемии является приоритетом для администрации. Он уехал в мае.

Организовать федеральные ответные меры на надвигающуюся пандемию сложнее, чем можно было бы подумать. В значительной степени успешный U.В ответ на эпидемию Эболы в 2014 г. С. выиграл благодаря специальному назначению «царя Эболы» — Клайна, который помогал координировать работу многих агентств, перед которыми стоят неясные обязанности. В 2016 году, когда Обама попросил 1,9 миллиарда долларов на борьбу с вирусом Зика, Конгресс превратился в партизанские разборки. Республиканцы хотели, чтобы средства не попадали в клиники, работающие с программой «Планируемое отцовство», и демократы выступили против этого ограничения. На выделение 1,1 миллиарда долларов ушло более семи месяцев; к тому времени CDC и NIH были вынуждены отвлечь средства, предназначенные для борьбы с гриппом, ВИЧ и следующей лихорадкой Эбола.

Рон Клейн был назначен президентом Обамой «царем по борьбе с Эболой» в 2014 году, чтобы обеспечить скорость и порядок федеральных ответных мер, которые потребовали многих агентств и были отмечены нечеткими линиями ответственности. (Джонно Раттман)

Как Трамп будет управлять такой ситуацией? Еще в 2014 году он назвал Обаму «психом» за то, что он не запретил полеты из стран, пораженных вирусом Эбола, хотя прямых рейсов не существовало, и хотя эксперты в области здравоохранения отмечали, что ограничения на поездки не помогли контролировать сарс или h2N1. Как это ни парадоксально, запрет на полеты увеличивает вероятность распространения вспышек, загоняя напуганных пациентов в подполье, вынуждая их искать альтернативные и даже незаконные маршруты транспортировки.Они также отговаривают медицинских работников оказывать помощь в сдерживании вспышек заболеваний за рубежом, опасаясь, что им будет отказано в повторном въезде в их родную страну. Трамп явно чувствовал, что таким американцам следует отказать в возвращении . «ХРАНИТЕ ИХ ОТ ЗДЕСЬ!» — написал он в Твиттере, прежде чем подвергнуть сомнению доказательства того, что Эбола не так заразна, как принято считать.

Трамп назвал Обаму «тупым» из-за развертывания вооруженных сил в странах, пострадавших от вспышки Эболы, и теперь он командует теми же вооруженными силами.Его неприязнь к посторонним и презрение к дипломатии может привести к тому, что он отвергнет совместные, направленные вовне стратегии, которые лучше всего работают для сдерживания возникающих пандемий.

Возможно, две самые важные вещи, которые лидер может лично предоставить в разгар эпидемии, — это надежная информация и объединяющий дух. В отсутствие решительных мер противодействия серьезные вспышки разрывают общины на части, заставляя людей бояться своих соседей; самый продолжительный ущерб может быть психосоциальным. Склонность Трампа опрометчиво писать в Твиттере, лишать легитимности законных источников информации и охотно соглашаться с теориями заговора может иметь катастрофические последствия.

Эмери Миколо тепло приветствует меня, протягивая руку. Мы встряхиваем, делаем небольшое похлопывание по щиколотке и говорим: « Nous sommes ensemble » — «мы вместе». Это приветствие Ассоциации выживших после Эболы Киквит, соучредителем и вице-президентом которой является Миколо. Пятнадцать из 42 участников входят в зал для завтрака отеля Kwilu, мужчины в простых рубашках и женщины в великолепных калейдоскопических платьях. Самым молодым около 30 лет, а самым старшим — около 70.Они тихо разговаривают, восседая за тарелками с хлебом, сыром и Nutella.

Окончательного лечения Эболы до сих пор не существует. В 1995 году, как и большинство выживших, Миколо боролся с вирусом самостоятельно в течение трех изнурительных недель. После того, как он выздоровел, он сдал свою кровь — и содержащиеся в ней антитела для борьбы с вирусом — другим, спасая жизни Шимен Мукунгу и Эмилиен Лузоло, которые также находятся здесь сегодня. Кровь разносит Эбола. Иногда кровь лечит.

Вспышка уничтожила целые семьи.Впоследствии некоторые из выживших оказались единственными кормильцами для нескольких детей. Остальные остались сиротами. Хуже всего то, что они стали изгоями. «Здесь, для нас, живущих в сообществах, одиночество убивает нас», — говорит Миколо. Он закатывает штанину и показывает мне шрамы, нанесенные испуганными соседями, которые бросали в него камни, когда он пытался вернуться домой. Как и другие, он обнаружил, что его дом и имущество были сожжены.

Эмери Миколо в марте 2018 года в павильоне 3, где в 1995 году размещались пациенты Киквита с Эболой, а сейчас это педиатрическое отделение (Эд Йонг).

Выжившие объединились.«Мы должны были позаботиться о себе», — говорит мне Норберт Мабанза, президент ассоциации. «Те, у кого немного силы, могли поддержать тех, кто был слабее. Débrouillez-vous ».

Я слушаю их истории в компании Энн Римоан, эпидемиолога из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. За 16 лет работы в Конго Римоин показала, что оспа обезьян растет, помогла обнаружить новый вирус и работала над созданием первых действительно точных карт страны, вплоть до самых изолированных деревень.Конго для нее второй дом. Когда отец Римоин умер незадолго до ее свадьбы, Муйембе, вирусолог, который впервые столкнулся с Эболой, прилетел в Лос-Анджелес, чтобы проводить ее по проходу.

Римоин подчеркнул для меня социальный разрыв, который вспышки болезней наносят неподготовленным сообществам, и сложность восстановления. Она также сказала, что до тех пор, пока Конго и другие развивающиеся страны не смогут контролировать болезни на пороге, более богатые страны, такие как Соединенные Штаты, должны им помочь.Это была истина, признанная всеми экспертами, с которыми я разговаривал: лучший способ предотвратить пандемии — сдержать вспышки в их источнике. США не могут считать себя защищенными, если другие страны не защищены.

Предыдущие инвестиции Америки в обеспечение готовности к глобальному здравоохранению — крупнейшие из всех стран — уже принесли ощутимые результаты. В 2010 году CDC помог Уганде создать новую систему эпиднадзора за вирусными геморрагическими лихорадками, такими как Эбола и Марбург. Медицинские работники в настоящее время обучены распознавать эти заболевания и имеют инструменты для безопасного сбора образцов.В лабораториях есть диагностическое оборудование. Группы реагирования готовы к работе. «Это было невероятно наблюдать», — говорит Ингер Дэймон, которая руководила деятельностью CDC по борьбе с лихорадкой Эбола в 2014 году. «Раньше на реагирование на вспышку уходило две недели. К тому времени, когда вы поймете, что происходит, у вас будет от 20 до 30 дел, а в конечном итоге и сотни. Теперь они могут ответить через два дня ». С 2010 г. было обнаружено шестнадцать вспышек, но, как правило, они были намного меньше и короче, чем раньше. Половина из них касалась всего одного дела.

А в июле 2014 года, в разгар вспышки вируса Эбола в Западной Африке, эти инвестиции, скорее всего, предотвратили ужасную катастрофу, которая в противном случае могла бы разворачиваться и сегодня.Американец из Либерии принес вирус в Лагос, Нигерия, где проживает 21 миллион человек, и в один из самых загруженных аэропортов Африки. «Если бы он вышел из-под контроля в Лагосе, он бы на долгие годы распространился по всей Африке», — говорит Том Фриден, бывший директор CDC. «Мы были прямо на краю пропасти».

Но Нигерия отреагировала быстро. В течение многих лет он использовал инвестиции из США и других стран для создания инфраструктуры для искоренения полиомиелита. У него был командный центр и отличная команда эпидемиологов, обученных CDC.Когда лихорадка Эбола поразила Лагос, команда прекратила работу по полиомиелиту. Он обнаружил каждого человека, заразившегося Эболой, и каждого человека, с которым инфицированные контактировали. Всего за три месяца, после всего 19 случаев заболевания и восьми смертей, он положил конец Эболе и остановил ее распространение в любой другой стране.

При терпении и деньгах — даже не очень больших по сравнению с огромными расходами богатой страны — такая победа могла быть обычным делом. Международное партнерство под названием «Глобальная повестка дня в области безопасности здоровья» уже разработало «дорожную карту», ​​позволяющую странам устранить свои уязвимые места перед угрозами инфекций.Еще в 2014 году США выделили 1 миллиард долларов на пять лет. Вместе с этим последовало четкое, хотя и неявное, заявление: угрозы пандемии должны быть глобальным приоритетом. Ансамбль Nous sommes .

Учитывая это чувство приверженности и соответствующее финансирование, CDC сделал большую ставку: он начал помогать 49 странам повысить их готовность к эпидемии, исходя из предположения, что демонстрация успеха обеспечит непрерывный приток денег. Но сейчас эта ставка выглядит ненадежной. Бюджет Трампа на 2019 год сократит на 67 процентов текущие годовые расходы.

Если инвестиции начнут сокращаться, CDC придется свернуть свою деятельность в нескольких странах, а его сотрудники на местах будут искать другую работу. Их знания о местности исчезнут, и отношения, которые они построили, рухнут. Доверие необходимо для борьбы со вспышками; его трудно выиграть, и его нелегко заменить. «Во время эпидемии так мало времени, чтобы узнать что-то новое, наладить связи, научиться не обижать людей», — говорит мне Римоан. «Мы все время здесь, в Конго. Нас знают.

Пока Римоин не прибыл в Киквит прошлым летом, выжившие после Эболы десятилетиями отказывались сотрудничать с посторонними. «Другие видят в нас людей, которым нужно учиться», — говорит ей Миколо. «Но вы пришли к нам с дружбой и человечностью. Вы не бросили нас ». Действительно, пока Римоин изучает кровь выживших, она также пытается создать клинику, где выжившие, половина из которых имеет медицинское образование, могут оказывать первичную помощь друг другу и своим общинам. Она использовала пожертвования и часть своих денег, чтобы помочь президенту ассоциации Мабанзе получить степень магистра общественного здравоохранения.

Римоин и я вылетаем одним рейсом из Киншасы; она, вероятно, вернется через несколько месяцев. Я думаю о ее связях с Конго, когда наш самолет парит над одним из самых биоразнообразных тропических лесов в мире на первой из трех опор, которые через 28 часов вернут меня в пределах двух метров от Белого дома. Под моей траекторией полета мерцают искры новой вспышки Эболы, без ведома меня или кого-либо из ученых, с которыми я разговаривал. (Это будет обнаружено в последующие недели.)

Я думаю о выживших в Киквите и о том, что наша взаимосвязь является одновременно источником нашей величайшей уязвимости и потенциальным средством нашего спасения. Я думаю о том, можно ли разорвать старый цикл паники и пренебрежения, полностью перейти от Débrouillez-vous к Nous sommes ensemble . Я думаю об этом во время приступов беспокойного сна, когда самолет летит на запад через Атлантику, застревая в тени мира, пока, наконец, не настигает рассвет.


Эта статья появится в печатном выпуске за июль / август 2018 года с заголовком «Когда наступит следующая чума».

Персидский Новый год, или Новруз, объяснение

В Иране идея «генеральной уборки» — это не просто сезонный повод выпотрошить свой туалет; это основа национального праздника, насчитывающего тысячелетия.

Ежегодно миллионы людей празднуют персидский Новый год, или Навруз (произносится «no- rooz »). В Иране новый год начинается с приходом весны, и почти все жители страны — не говоря уже о миллионах иранцев и неиранцев, которые отмечают праздник в других странах мира, — соблюдают его, проводя полную уборку своих домов. , празднуя сезон новой жизни и желая удачи в грядущем году.

Возможно, вы слышали о Наврузе периферийно. Организация Объединенных Наций официально признала его международным праздником в 2010 году; Президент Обама каждый год своей администрации с 2009 года поздравлял наблюдателей с Новрузом (хотя они часто дублировались заявлениями об отношениях между Соединенными Штатами и Ираном). Тогдашняя первая леди Мишель Обама даже провела празднование персидского Нового года в Белом доме в 2015 году, на котором была представлена ​​собственная семья Обамы (подробнее о том, что увидели древко, позже).

Если бы вы не росли, отмечая Навруз, как я, эта концепция могла бы сбивать с толку — на самом деле, это было даже немного сбивающим с толку меня, поскольку мои детские воспоминания о персидском Новом году в основном касались слюноотделения из-за вкусного рисового блюда my мать сделает в ее честь.

Но как только я начал больше узнавать о том, что означает Новруз помимо еды — который, честно говоря, является важной частью большинства праздников на этой планете, — я понял, насколько на самом деле увлекательны его многослойные традиции.

Что такое Навруз?

Навруз знаменует собой конец старого и начало нового года, и это происходит в день весеннего равноденствия.

Точнее, новый год начинается в ту секунду, когда наступает равноденствие, а не ровно в полночь. Обычно равноденствие бывает с 19 по 21 марта; В этом году Навруз приземляется вечером 20 марта. (Хотя, если вы иранец-эмигрант, равноденствие наступает около 12 часов по восточному времени.) Но есть также аспекты Навруза, которые пронизывают персидскую культуру на несколько недель, предшествующих празднику, и даже через пару недель после этого.

Никто точно не знает, как давно датируется Навруз. По лучшим оценкам, около 3000 лет. Но самое важное, что нужно знать об истории происхождения Навруза, — это то, что она уходит корнями в зороастризм, древнюю персидскую религию, предшествовавшую как христианству, так и исламу. (Поскольку зороастризм насчитывает тысячи лет, он вряд ли ограничен границами Ирана или многих версий Персидской империи — вот почему Навруз также отмечается миллионами неиранцев по всему миру.)

Когда революция 1979 года закончилась, когда Персия стала Исламской Республикой Иран, новое правительство попыталось снизить уровень празднования Навруза, сославшись на доисламские корни праздника в качестве основания для его отмены. Но даже в стране, которая была раздроблена на грани восстания, перспектива потери Навруза вызвала яростный отпор, который был слишком подавляющим, чтобы отмахнуться от него.

Спустя тысячи лет работы Навруз остается слишком любимым, универсальным и глубоко укоренившимся в персидской культуре, чтобы его игнорировать.

А поскольку праздник существует так давно, он не страдает недостатком в связанных с ним традициях. Но, тем не менее, есть несколько основных, основополагающих принципов, которых придерживаются почти все, кто празднует Навруз — в Иране и других странах.

Как вы готовитесь к Наврузу?

Люди начинают готовиться к Наврузу примерно за три недели до настоящего весеннего равноденствия. Практически каждый переходит в режим серьезной генеральной уборки, избавляя свои дома от ненужного беспорядка и въевшейся грязи, осевшей за последний год, чтобы они могли начать все заново.В это время года в Иране вы, вероятно, увидите бесчисленное количество персидских ковров, висящих на улице, где их владельцы могут выбить из них пыль.

В те же недели, предшествующие настоящему дню, семьи также выделяют место для «увиденного рукояти» или коллекции предметов, которые символизируют иную надежду на новый год. В то время как некоторые семейства добавляют свои собственные вариации к рукоятке (подробнее о них чуть позже), всегда есть семь вещей:

  • Sabzeh: Какой-то росток или трава, которые будут продолжать расти в течение недель, предшествующих празднику, для возрождения и обновления
  • Senjed: Сухофрукты, в идеале сладкие плоды лотоса, для любви
  • Сиб: Яблоки для красоты и здоровья
  • Провидец: Чеснок, для лечения и ухода за собой
  • Samanu: Сладкий пудинг для богатства и плодородия
  • Серке: Уксус, за терпение и мудрость, которые приходят с выдержкой
  • Сумах: Персидская специя, приготовленная из измельченных кислых красных ягод, для восхода нового дня

В то время как эти семь элементов S являются основой «топорика» (что буквально означает «семь S»), традиция эволюционировала до такой степени, что вы можете включить еще несколько вещей.Например, когда я рос, у моей семьи всегда было зеркало, символизирующее отражение, крашеные яйца для плодородия, монеты для процветания и, если мы были амбициозны, живая золотая рыбка для новой жизни (ироническая ассоциация в моем понимании). дом, где почти все золотые рыбки, которые мы привезли домой, сразу умерли).

Виден Навруз, на фоне большого количества сабзе. Nini Ordoubadi / Tay Tea

После того, как у вас есть семь краеугольных камней, вы можете настроить его.Мусульманские семьи иногда включают Коран. Иногда почетное место занимает сборник стихов Хафеза, одного из самых любимых поэтов Ирана.

Когда наступает день Навруза, начинается 13-дневное празднование обедов, семейных посещений и размышлений о предстоящем году. На 13-й день вы берете сабзе, которое росло в рукояти, к любому естественному водоему, который вы можете найти, и позволяете ему уплыть, чтобы освободить старое и возвещать Новый год.

Моя мать, которая выросла в Тегеране, рассказала мне, что на Наврузе обычно видели, как все складывали свои сабзе в машины, чтобы отправиться в горы, чтобы найти сток воды, чтобы их зелень плыла по течению. И хотя это означало преодолеть пробку, как никто другой, все, сделали это.

Но Навруз — это не только очистка и растительная жизнь; другие ритуалы включают огонь, деньги и — оставайтесь со мной — стук ложек по горшкам

Хотя моя семья всегда собирала новруз, я вырос в Нью-Джерси, где не было многих других иранцев, поэтому мы не могли заниматься некоторыми из более общинных традиций — что очень жаль, потому что они звучат весело .

Последний вторник перед Норвузом известен как шаб-э чахар шанбех сури (свободный перевод с персидского на фонетический английский), или «канун Красной среды». День включает в себя разведение общественных костров, прыжки через них и повторение одной фразы: «Зарди-йе ман аз то, сорхи-йе то аз ман!» Это примерно означает: «Дай мне свой прекрасный красный цвет и верни мою болезненную бледность!»

Идея, в соответствии с основной темой обновления Навруза, состоит в том, чтобы очистить прошлый год, чтобы вы могли начать новый обновленным и обновленным.

Дети и старики особенно хорошо разбираются во время Навруза. В начале 13-дневного празднования семьи соберутся в доме своего самого старшего члена семьи, чтобы выразить свое почтение. Дети будут подходить к домам с кастрюлями в руках, стучать по этим кастрюлям ложками и не отпускать, пока кто-нибудь не выйдет и не положит в кастрюли что-нибудь сладкое. (Как иранская версия Хэллоуина, за исключением того, что вам не нужно наряжаться вампиром, чтобы получить свою конфету; вы просто требуете того, что принадлежит вам.)

Наконец, дети получат денежные подарки в виде свежих банкнот от своих родителей и других взрослых членов семьи — опять же, в соответствии с общей темой — начать все сначала.

Хорошо, все дело в свежести и обновлении. А как насчет еды ?!

Ох, читатель. Поговорим о еде .

Если вы не знакомы с персидской кухней, самые основы таковы: если вас пригласили в иранский дом на ужин, вам, скорее всего, подадут комбинацию жареного или тушеного мяса и тушеного мяса, приправленного глубоко ароматными специями ( хотя не многие из них сильно нагреваются) и сопровождаются грудами пропаренного риса.(Персидский рис — лучший рис, и я не буду слышать никаких аргументов против.) Чтобы узнать больше о персидской кухне и церемониях, вы можете проверить красивую и исчерпывающую поваренную книгу Наджмие Батманглиджа Food of Life .

Тем не менее, в настоящий день Навруза вы можете ожидать увидеть пару блюд, характерных для этого праздника, часто основанных на зелени и травах, чтобы представить его темы — скажем теперь со мной — свежесть и обновление.

Центральным элементом большинства блюд Новруза будет сабзи полоу ба махи, рис с травами, который подают с каким-то сигом.Затем вы можете съесть куку-сабзи, в котором запекаются яйца с целым набором трав, таких как укроп, кинза, петрушка, пажитник, эстрагон и другие. (Моя мать услужливо описывает куку сабзи как «древнего родственника фриттаты».)

Тем не менее, несмотря ни на что, иранцы всегда будут готовить вам больше еды, чем вы знаете, что делать с ними — и в конце еды вам все равно захочется съесть больше.

Прежде всего, Навруз — это празднование возможности новой жизни

Как и положено персидской и зороастрийской культуре, церемонии, окружающие Навруз, сосредоточены на общине, семье и глубоком уважении к традициям.

Но Навруз — это не один день, а общий праздник того, как можно стереть пыль, грязь и печаль старого, чтобы начать все заново. Речь идет о том, чтобы закрыть дверь в одну главу и перевернуть страницу к следующей с волнением, а не с трепетом. Речь идет о безграничных возможностях, которые дает чистый лист.

Надежда на то, что можно начать что-то новое и лучшее, настолько же универсальна, насколько и появляются — что может объяснить, почему Навруз не просто выжил через поколение за поколением, в равной мере, и процветание, а процветал.

Финансовая подготовка к 2019 году — DoverPhila

Новый год не за горами! Предприняли ли вы какие-либо шаги, чтобы подготовиться к финансовым реалиям наступающего года? Вот несколько советов, которые помогут вам начать:

НАСТРОЙТЕ СВОЙ БЮДЖЕТ
Замечательно начинать новый год с плана. Бюджет — это всего лишь план, который начинается с ожидаемого дохода и фиксированных расходов, таких как ипотека, страхование и коммунальные услуги. План включает ваши цели сбережений, а оставшиеся деньги предназначены для других ваших расходов.Реалистичный бюджет поможет вам установить свои финансовые цели и напомнит вам о том, что нужно их придерживаться.

Попробуйте оценить прошлогодний бюджет или создайте новый, если у вас его еще нет. Анализ того, как вы потратили деньги в прошлом году, поможет вам принять более правильные финансовые решения на год вперед. Включите метод отслеживания ваших расходов. Вы можете сделать это в электронной таблице или пометить элементы в своем текущем счете.

Даже при наличии твердого плана на пути могут возникнуть сюрпризы, поэтому не забудьте заложить в свой бюджет чрезвычайный фонд.

ПЛАНИРУЙТЕ НА ПРЕДПРИНЯТИЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Подумайте, как вы достигнете своих целей. У вас могут быть краткосрочные цели, например покупка нового дома, а также долгосрочные цели, например выход на пенсию.

Для каждого набора целей требуются разные методы планирования и сохранения. Специалисты по финансовому планированию рекомендуют создавать отдельный сберегательный счет для каждой цели. Таким образом, ваш прогресс в достижении этой цели очевиден.

Лучше всего работать в обратном порядке, чтобы определить, сколько денег вам нужно сэкономить для каждой цели.Определите стоимость своей цели, а затем установите разумные временные рамки, а также то, сколько вам нужно будет откладывать каждый месяц для ее достижения.

ТРАТИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО
Сделайте свое финансовое будущее более безопасным в этом году, определив свои потребности и желания. Ваши потребности необходимы для выживания и включают еду и кров. Ваши желания — это просто вещи, которые вы желаете, например, роскошный автомобиль. В первую очередь позаботьтесь о своих потребностях; а затем, если остались деньги, подумайте о своих желаниях. Это может показаться очевидным, но для многих из нас границы между желаниями и потребностями размыты.

МАКСИМАЛЬНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ НАЛОГОВЫХ ВЗНОСОВ
Налоговые вычеты могут быть ценным источником экономии. Если у вас есть фонды, соответствующие работодателю, воспользуйтесь ими. Кроме того, уточните у своего сотрудника отдела кадров и вашего бухгалтера, что вы вносите оптимальную сумму в свои 401K и IRA.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ТОРМОЗАМ НА ОТПУСК
Не переусердствуйте в праздничных расходах, иначе вы можете потратить начало года, пытаясь полностью расплатиться. Рассмотрите возможность открытия счета в праздничном клубе в Федеральном кредитном союзе DoverPhila.Минимального депозита не требуется; а депозиты можно делать в любое время и в любой сумме. За подробностями обратитесь к представителю службы поддержки членов кредитного союза.

Это лишь некоторые из множества способов финансовой подготовки к наступающему году. Приложив немного внимания к некоторым часто упускаемым из виду деталям, немного настойчивости и немного внимательности, вы продвинетесь вперед с прочным фундаментом и позитивным мировоззрением.

Нужна помощь в финансовой организации или, может быть, просто свежий взгляд на то, как управлять своими финансами? Свяжитесь с Федеральным кредитным союзом DoverPhila по телефону 330-364-8874.У нас есть штатные финансовые консультанты, которые помогут вам достичь ваших финансовых целей.

Роботы идут. Поможем среднему классу подготовиться.

Неужели американским рабочим сейчас угрожает новая и мощная форма автоматизации, которая может вытеснить десятки миллионов людей с их текущих рабочих мест и вытеснить их из среднего класса? Если да, то подвергаются ли работники с высшим образованием или профессиональные работники из верхних слоев среднего класса такой же большой опасности, как и работники с меньшим количеством таких полномочий в нижнем конце? И может ли политика сделать многое для защиты статуса среднего класса той или иной группы?

Старые страхи, новые тенденции

Опасение, что автоматизация уничтожит миллионы рабочих мест, оставив массу рабочих безработными, периодически возникало в промышленно развитых странах, по крайней мере, с тех пор, как луддиты впервые заявили об этом в Великобритании в середине 19-го, -го, -го века.В США такие опасения также иногда возникают, как это было во время кратковременной «паники по поводу автоматизации» в конце 1950-х — начале 1960-х годов, когда широкий круг рабочих почувствовал некоторый риск увольнения. На сегодняшний день эти опасения никогда не оправдались ни в одной индустриальной стране. Новые рабочие места всегда появляются на замену потерянным. Это верно, потому что автоматизация повышает производительность труда и снижает затраты и цены на товары и услуги, что делает потребителей богаче. Теперь они могут позволить себе покупать больше продуктов, чем раньше, что затем создает новые рабочие места для рабочих.

Но есть затраты — даже для среднего класса

Описанный выше процесс настройки не означает, что никто не страдает от автоматизации. Некоторые работники напрямую увольняются с существующих рабочих мест; возможно, они смогут переквалифицироваться на другую работу в той же фирме или отрасли, а возможно, и нет. Большинство в последнем случае становятся безработными и терпят длительные периоды без работы — иногда в течение многих лет — прежде чем соглашаются на новую работу с более низкой заработной платой или вообще уходят с работы.Более старые или менее образованные перемещенные работники с большей вероятностью покинут рабочую силу, чем переквалифицируются на другую работу. Для этих рабочих мысль о возвращении в двух- или четырехлетний колледж, чтобы изучить новый навык или начать низкооплачиваемую работу начального уровня в качестве стажера, крайне непривлекательна — и, возможно, не стоит того, если они только Осталось десять-два года, чтобы поработать. Те, кто не успел учиться в школе в начале своей жизни и получил в лучшем случае аттестат средней школы, являются особенно плохими кандидатами на получение дальнейшего образования позже.И столкновение с перспективой на всю оставшуюся жизнь только низкооплачиваемой работы может отбить у них желание когда-либо переходить на другую работу. А автоматизация может нанести ущерб не только тем, кто был вынужден покинуть свои дома. С 1980 года, а, возможно, и раньше, экономисты полагают, что новые технологии были «предвзятыми» — это означает, что они заменяют менее образованных рабочих в целом на рынке труда, снижая спрос на их труд, с которым они сталкиваются, и тем самым снижая их заработную плату. и уровень занятости. Напротив, те, у кого есть хотя бы некоторое послесреднее образование, особенно со степенью бакалавра (BA) или выше, как правило, дополняют новые технологии различными способами — в качестве инженеров или техников, или тех, кто продает и продает новые продукты, или тех, кто оказывает медицинскую помощь, в которой мы нуждаемся с нашими более высокими доходами, или чье творчество в музыке или писательстве теперь доступно значительно большей аудитории.Уровень занятости и заработок этих дополнительных работников повышаются в результате автоматизации. Действительно, большинство экономистов в сфере труда считают, что технические изменения, ориентированные на квалификацию (SBTC), были основной причиной растущего неравенства между работниками с высшим образованием и другими работниками за последние четыре десятилетия. Имеют значение и другие силы — например, глобализация и ослабление защиты со стороны профсоюзов и законов о минимальной заработной плате. Но новые технологии стали самым большим источником нового неравенства. Соответственно, SBTC затрудняет присоединение к среднему классу работников без высшего образования, особенно без степени бакалавра (BA), в то время как работникам со степенью бакалавра и выше процветают.SBTC особенно сократила ряды рабочих мест в середине распределения доходов для работников со средним или меньшим образованием, таких как производственные и канцелярские рабочие места, что позволило работникам, которые их занимали, присоединиться к среднему классу в большем количестве в десятилетия после мировой войны. II. А в регионах, где исчезло большое количество этих рабочих мест, таких как промышленный Средний Запад и сельские районы, более широкий спад в их местной экономике нанес ущерб и работникам других отраслей. Те, кто не может или не хочет получить высшее образование или переехать в экономически растущий регион — возможно, из-за сильных социальных связей или других препятствий для работы (например, наркозависимость, судимость или инвалидность) — останутся в этих областях и, возможно, отказываться от работы навсегда.

На этот раз по-другому?

В то время как новые цифровые технологии и другие факторы привели к росту неравенства в конце 20-го и начале 21-го века, многие американцы теперь опасаются новой и потенциально более опасной формы автоматизации, когда даже те, кто имеет степень бакалавра или профессиональную степень, могут быть вытеснены и вытеснены. из среднего класса. Таким образом, возможно, что последствия этой новой автоматизации для занятости будут более негативными для среднего класса, чем они были во время любого эпизода в прошлом.Более высокий потенциал потери рабочих мест в будущем существует из-за гораздо большего потенциального влияния искусственного интеллекта (ИИ) на то, что до сих пор было исключительно человеческими функциями. Способность ИИ распознавать закономерности в физической среде и в человеческих взаимодействиях, а также его способность учиться с течением времени и соответствующим образом приспосабливаться, вероятно, позволит роботам и другим формам автоматизации выполнять задачи, которые исторически выполнялись людьми. Некоторые из таких задач, такие как вождение автомобиля в пробке или ответы на вопросы и жалобы клиентов в торговых и сервисных предприятиях, теперь становятся автоматизированными и вскоре приведут к сокращению нескольких миллионов рабочих мест, на которых работникам выплачивалась заработная плата среднего класса.И по мере роста ловкости роботов они смогут не только выполнять ряд физических задач на рабочих местах, от производства до обработки запасов и доставки продукции; они будут все в большей степени иметь возможность выполнять ряд аналитических задач в области здравоохранения, юридических услуг, бухгалтерского учета и финансов, которые с необходимыми профессиональными степенями будут все в большей степени доступны для них. Следовательно, как нижний класс , так и верхний средний класс будут подвержены риску замены роботов и в результате могут столкнуться с более низкими возможностями заработка.С другой стороны, более высокая производительность, связанная с такой автоматизацией, снизит производственные затраты и цены на широкий спектр товаров и услуг, эффективно повысив общие доходы и потребительские расходы, что затем создаст миллионы новых рабочих мест в существующих и новых отраслях. Кроме того, люди, выполняющие хотя бы частично автоматизированные рабочие места, все больше смогут сосредоточиться на других задачах, которые роботы и автоматизация по-прежнему не могут выполнять. Различные формы социального взаимодействия, более сложные способы анализа данных и вынесения суждений или более творческие задачи в ближайшем будущем останутся в основном в сфере человеческой деятельности.Это означает, что в большинстве заданий некоторые задачи можно будет автоматизировать, а некоторые нет. Чем выше процент задач в любой работе, которую можно автоматизировать, тем выше вероятность увольнения рабочего; и чем выше способность работника осваивать новые задачи на работе, тем выше вероятность того, что работодатель оставит их на работе и переоборудовает для выполнения новых задач.

Влияние рабочих мест: что мы знаем?

Учитывая эти факты, можем ли мы оценить, какие доли СШАрабочие сталкиваются с потенциальным перемещением, и на каких рабочих местах и ​​в каких отраслях? И дает ли эта информация нам лучшее представление о том, как помочь большему количеству рабочих попасть в средний класс или остаться в нем? За последние несколько лет аналитики составили оценки потенциального перемещения на основе двух видов информации: 1) содержание задач в профессиях сегодня в США и других промышленно развитых странах; и 2) оценки компьютерных ученых того, какие задачи станут легко автоматизируемыми в течение следующих нескольких десятилетий.Конечно, в отношении последнего сохраняется значительная неопределенность. И то, что задачи становятся автоматизируемыми, не означает, что они будут автоматизированы в какой-либо конкретной работе, поскольку последнее также зависит от ряда факторов, включая затраты на внедрение новой технологии, предпочтения работодателей в отношении различных видов организации работы, а также правовые и институциональные условия, в которых принимаются такие решения. Степень, в которой работники могут озвучивать свои собственные идеи и предпочтения на рабочих местах, также будет влиять на характер и степень автоматизации задач.Тем не менее, оценки автоматизации задач и, следовательно, потенциального сокращения рабочих мест поучительны и заслуживают здесь некоторого внимания. Поэтому я представляю несколько таких оценок из совсем недавнего исследования экономистов Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). ОЭСР оценивает уровень увольнения работников в США и других странах ОЭСР в ближайшие несколько десятилетий, отделяя тех, кто почти наверняка будет вытеснен, с коэффициентом замены рабочих мест 70 процентов или выше, от тех, кто сталкивается с высоким потенциалом замены рабочих мест — в 50-70 лет. процентный диапазон, но у которых все еще есть потенциал для корректировки задач и переподготовки в рамках своей текущей работы.Результаты показывают, что в США и других странах около 10 процентов работников столкнутся с высоким риском полного увольнения, в то время как еще около 30 процентов столкнутся со значительным потенциальным риском замены задания. Как показано на следующей диаграмме, для некоторых конкретных профессий уровень потенциальной замены задач выше или ниже:

Профессии, в которых выполняется большое количество рутинных задач, например, операторы машин или транспортных средств и неквалифицированные рабочие, сталкиваются с наибольшим потенциальным риском перемещения; в то время как те, кому требуется более детальное социальное взаимодействие и анализ, такие как врачи, юристы и менеджеры в целом, сталкиваются с умеренными рисками (в диапазоне 20-30 процентов), но, вероятно, не будут полностью вытеснены.При просмотре этих оценок сразу становится очевидным, что автоматизация будет по-прежнему иметь «перекос в отношении навыков» — другими словами, менее образованные работники будут по-прежнему подвергаться более высокому риску прямого вытеснения, чем большинство с высшим образованием, и, вероятно, столкнутся с более низким спросом на рабочую силу. рынок — что приводит к снижению заработной платы и занятости для них. Соответственно, не только существенная часть работников столкнется с прямым перемещением — некоторые из них могут быть переобучены для получения новой работы, а некоторые нет, — но и общее неравенство на рынке труда между людьми с высшим образованием и без него будет продолжать расти.Хотя повышение производительности должно способствовать повышению уровня оплаты труда в целом, предвзятое отношение к навыкам автоматизации, вероятно, ухудшит положение многих работников, даже если они перейдут на новую работу. Кроме того, тем, кто имеет более высокий уровень образования, легче переквалифицироваться для выполнения новых задач на работе или совершенно новых рабочих мест, чем тем, у кого оно отсутствует, а более образованные люди будут более открыты для переезда в регионы с более высокими темпами экономического роста. Соответственно, у более высокообразованных представителей среднего класса по-прежнему будут более высокие шансы остаться там, в то время как менее образованные представители среднего класса могут найти свое положение там все более ненадежным.И если это произойдет, последствия могут быть не только экономическими, но и политическими. Популизм и национализм, которые мы находим в индустриальных демократиях по всему миру, вполне могут стать сильнее и сделать политику во многих странах более хаотичной и поляризованной. Это, в свою очередь, скорее всего, помешает правительствам страны проводить политику, направленную на защиту среднего класса от наихудших последствий автоматизации, и поможет в корректировке неизбежных сбоев на рынке труда.

Пять политик в помощь среднему классу

Ряд разумных политик на федеральном уровне и на уровне штатов может помочь ограничить риски для рабочих в связи с перемещением и поддержать корректировки, когда такие перемещения происходят.

  • Обучение 21 st век навыки

Например, учащимся на всех уровнях образования потребуется лучшая подготовка в том, что часто называют «навыками 21 st века». К ним относятся общение и ряд социальных и интерактивных навыков (например, умение работать в команде), а также критическое мышление и различные виды способностей к решению проблем. Сотрудники, обладающие такими навыками, скорее всего, будут в большей степени дополнять и менее заменять автоматизацию, а также им будет легче переобучаться для ряда новых задач, которые необходимо будет выполнять после автоматизации.Таким образом, имеет смысл, что преподаватели начальных, средних и высших учебных заведений должны уделять больше внимания обучению таким общим навыкам , и политика должна поощрять это. Но проблема осложняется следующим фактом: программы, которые наиболее успешно повышают квалификацию работников с низкими доходами (при тщательной оценке) и готовят их к возможному вхождению в средний класс, как правило, специфичны для сектора с высоким уровнем доходов. неудовлетворенные потребности в работниках, такие как здравоохранение, передовое производство, информационные технологии и транспорт / логистика.К таким программам относятся программы, основанные на партнерстве между представителями отрасли и общественными колледжами, объединенными опытным посредником; или те, которые более специфичны для работодателей в этих отраслях, например, ученичество. Конечно, чем более узким и конкретным является обучение, тем выше риск увольнения для работников, обученных этим навыкам, в условиях динамичного и неопределенного будущего рынка труда. С другой стороны, учитывая факт высокого текущего спроса и компенсации за такие навыки, а также возможное попадание в средний класс рабочих, у которых они есть, было бы глупо не предоставлять их работникам с низкими доходами в настоящее время.Тем не менее, наличие большего количества навыков из 21 и века, вероятно, поможет работникам лучше выполнять свои обязанности и сделает их более обучаемыми в будущем. Таким образом, везде, где они могут быть предоставлены, хорошее сочетание общих и специальных навыков должно быть передано тем, кто проходит обучение по конкретным профессиям и отраслям. Это должно относиться к качественному профессиональному и техническому образованию (CTE), начиная со средней школы, а также с высшим образованием.

  • Учетные записи непрерывного обучения / Поддержка переподготовки

Помимо более ранней подготовки к обучению, что еще можно сделать, чтобы помочь работникам адаптироваться, когда автоматизация угрожает им увольнением? Здесь может быть важна финансовая поддержка для переподготовки, и особенно могут помочь две формы такого финансирования.Во-первых, штаты могут создавать личные счета «обучения на протяжении всей жизни», на которые работники платят небольшой процент от фонда заработной платы за каждый период, создавая таким образом фонд для нового образования или обучения, если / когда произойдет перемещение. Действительно, штаты Мэн и Вашингтон уже делают это, и вскоре к ним могут присоединиться другие. Во-вторых, федеральное правительство или правительство штата могут оказывать финансовую и техническую помощь фирмам в обучении без отрыва от производства, тем самым поощряя работодателей к переобучению, а не увольнению своих сотрудников. Это будет в некоторой степени привлекательно для работодателей, поскольку позволит им сохранить сотрудников с хорошей репутацией и избежать затрат на набор и проверку новых сотрудников с неопределенными способностями.И новые расходы, возможно, можно было бы профинансировать за счет нового налога на перемещение рабочих, поскольку они возлагают на общество издержки, которые работодатели должны будут частично нести.

Также может помочь более широкий спектр дополнительных политических инициатив. Во-первых, более надежный набор услуг по персоналу поможет работникам перевоспитаться и переехать. Информация о возможностях карьерного роста и обучения, а также о новых рабочих местах доступна для сотрудников в более чем 3000 «Центров занятости Америки» (ранее называвшихся One-Stop Office) по всей стране, хотя их финансирование и, следовательно, качество их персонала были весьма ограниченными.Также очень важно улучшить академическую и профессиональную ориентацию, доступную в местных колледжах.

Многие рабочие, которые со временем будут уволены, но не будут переобучены, вероятно, столкнутся с более низкой заработной платой, чем раньше, или с отсутствием работы вообще. Для них имеет смысл некоторая форма «страхования заработной платы». Такая программа компенсировала бы уволенным работникам некоторую часть потери работы — скажем, половину — в течение нескольких лет. Таким образом, рабочие, которые раньше зарабатывали 30 долларов в час, а теперь только 20 долларов, будут получать 5 долларов от государства на определенный период времени, например, на пять лет.Таким образом, они будут заинтересованы в работе и одновременно получат необходимую финансовую помощь.

  • Реформа страхования по безработице и инвалидности

Наконец, может потребоваться комплекс реформ в наших системах страхования по безработице и инвалидности. Реформы в первом случае могут побудить их к получению нового образования во время получения стипендии, в то время как в последнем случае реформы будут поощрять работников и работодателей к работе, а не к постоянной нехватке работы для тех, у кого только умеренные условия труда.Я считаю, что этот набор предложений имеет гораздо больше смысла, чем другие, такие как гарантированная государственная занятость или универсальные выплаты базового дохода, которые были бы намного дороже в реализации и не побудили бы всех делать все необходимое, чтобы оставаться на работе.

  • Работодатели: выбирайте дорогу

Хотя большая часть наших политик, приведенных выше, направлена ​​на то, чтобы помочь работникам приспособиться к автоматизации, у нас также должна быть общая политическая цель для стороны работодателя на рынке труда: поощрение их к тому, чтобы они встали на «высокий путь» в сфере труда. компенсации и активно инвестировать в своих сотрудников по мере автоматизации рабочих мест, чтобы повысить их производительность и производительность.Экономисты давно утверждают, что во многих отраслях у работодателей есть некоторый выбор в отношении того, вести ли им конкуренцию на основе высокой производительности и производительности труда или просто низких затрат на рабочую силу. Работодатели выбирают между этими стратегиями, которые часто называют подходами «высокого пути» и «низкого пути», на раннем этапе существования своего предприятия, хотя они также могут менять свои стратегии с течением времени. Так как работодатели, находящиеся на «передовой» дороге, больше инвестируют в навыки своих работников и часто позволяют им больше «голоса» в работе на рабочем месте, они будут более открыты для внедрения новой автоматизации способами, которые «удобны для работников», и для переподготовки. их со временем.Такие подходы должны поощряться политикой на всех уровнях. В целом предлагаемая мною политика не сможет полностью защитить средний класс от потрясений и перемещений, с которыми он, вероятно, столкнется в ближайшие десятилетия. Но они, безусловно, помогут миллионам рабочих присоединиться к этому классу или остаться там перед лицом риска вытеснения и повысят чистые положительные эффекты для рабочих, которые всегда возникают в результате автоматизации.

5 способов мысленно подготовиться к Новому году: Plymouth Psych Group: Психиатрическая клиника

Это снова то время года, когда мы обещаем лучше контролировать свою жизнь.Будь то восстановление физического здоровья, отказ от вредных привычек или выработка лучших; мы хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо, как мы ожидаем в предстоящем году. Мы запасаемся всем необходимым для тренировок и ходим в переполненный тренажерный зал (по крайней мере, на месяц или два). Мы ставим цели в отношении того, чего хотим достичь, и клянемся, что будем их придерживаться, но многим из нас трудно добиваться их. Психическое здоровье играет большую роль в вашем успехе, чем вы можете ожидать.

Вот 5 полезных советов о том, как улучшить и сохранить свое психическое здоровье, чтобы добиться успеха в выполнении всех своих резолюций 2018 г .:

  1. Отбросьте эти высокие ожидания на Новый год и поставьте реалистичных целей!

Конечно, мы все хотели бы реализовать свой идеальный потенциал, но не позволяйте себе потерпеть неудачу из-за нереалистичных ожиданий.На великие дела часто нужно время, и это может показаться разочаровывающим. Ставьте перед собой небольшие достижимые цели, которых вы можете достичь и от которых чувствуете себя хорошо. Это укрепляет в нас голос, который говорит: «Я добиваюсь прогресса, я могу это сделать». С каждым маленьким шагом вперед вы сможете оценить путешествие к месту назначения.

  1. Узнайте, что для вас наиболее важно

У вас больше шансов преуспеть в чем-либо, если вы увлечены этим или видите выгоду от перемен.Приближают ли ваши цели сейчас вас к большему видению будущего? Если вы не готовы взяться за новую цель или просто меняете кого-то другого, у вас гораздо меньше шансов остаться на борту, когда ситуация станет жесткой.

  1. Найдите здоровое и полезное восприятие, когда вы чувствуете себя обескураженным

Часто наши собственные мысли могут удерживать нас от успеха. Мы извиняемся, откладываем дела и даже полностью сдаемся, когда дела идут плохо.Важно помнить, что неудачи случаются, но позитивный взгляд на ситуацию и переосмысление ситуации могут иметь огромное значение, помогая вам оставаться в курсе.

  1. Обращайте внимание на свои положительные моменты

Что делает вас устойчивым к жизненным шарам? Каковы ваши сильные стороны и то, что вам нравится в себе, что поможет вам добиться успеха в ваших новых решениях? Задавая себе эти вопросы и памятуя именно об этом в трудные времена, вы можете держать эту цель в пределах видимости и мотивировать вас продолжать ее!

  1. Найдите время для перезарядки

Нам всем нужно свободное время, чтобы расслабиться и восстановить силы, чтобы избежать выгорания и быть счастливыми и продуктивными.Не забывайте уделять время тому, чтобы отключиться от факторов жизненного стресса и заняться делами, которые имеют для вас значение. Забота о себе может быть чем угодно: от отдыха и расслабления, самовыражения с помощью искусства, поддержания важных дружеских отношений или занятий здоровыми видами деятельности, такими как йога и медитация. Забота о себе важна для вашего успеха, но она часто находится в самом низком списке приоритетов.

Настройте себя на успех в 2018 году, осознав, как психическое здоровье может помочь вам сохранить свои решения и жить осмысленной жизнью.Будьте целеустремленны в своих целях и верьте в свою способность их достичь!

Узнайте больше о наших услугах

Узнайте больше о наших программах для подростков

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *