Как проводить время с семьей: Восемь идей, как весело и интересно провести время всей семьей дома

Восемь идей, как весело и интересно провести время всей семьей дома

Чтобы свести риск заражения коронавирусом к минимуму, врачи советуют меньше появляться в людных местах. По возможности лучше остаться дома с близкими. Как интересно и с пользой провести время всей семьей, рассказывают специалисты столичных семейных центров Вероника Кошельная и Мария Ананьева.

Идея: домашняя фотосессия
Дом — место, где нам хорошо, спокойно и уютно. А еще это отличная площадка для фотосессии с родными и близкими. Вам не нужно стесняться перед незнакомым фотографом, смело воплощайте самые невероятные идеи. Придумайте образы для каждого члена семьи: подберите наряды, макияж, прическу, реквизит. Наведите дома порядок, подготовьте яркий фон для фотографий и продумайте сюжеты. Лучшие снимки можно распечатать и поместить в рамку на самом видном месте.

Идея: вечер воспоминаний
Чтобы вечер запомнился надолго, позаботьтесь об особенной атмосфере.

Например, можно соорудить крепость: понадобится 2-3 стула, парочка одеял поверх них — и уютный домик готов. Возьмите туда мягкие подушки и плед, лампу и чай с вкусностями. Пусть каждый поделится своими эмоциями, воспоминаниями, историями. Такой вечер очень сблизит всех членов семьи.

Идея: турнир по настольным играм
Устройте дома турнир с любимыми настольными играми. Пусть все будет, как в настоящих соревнованиях: призы, медали, кубки. Это и весело, и помогает развитию детей. Они учатся самостоятельно принимать решения, выстраивать план действий, развивается мышление и память.

Идея: помоги другому
Покажите своему ребенку, что можно и нужно помогать другим. Вместе соберите в коробку ненужные игрушки, книги, одежду. Когда наступит подходящее время, можно всей семьей отвезти эти подарки нуждающимся — например, в благотворительную организацию. Покажите детям мультфильмы, которые демонстрируют доброту и поддержку: «ВАЛЛ-И», «Как приручить дракона», «Лис и пес», «Маленький принц», «Просто так».

Идея: снимаем семейный фильм
Снимите фильм о вашей семье. Пусть каждый расскажет о том, какой он видит свою семью, традиции, что любят и не любят мама, папа, брат, сестра, бабушки и дедушки. Пусть дети поделятся своими мечтами и планами. Через много лет вы с теплотой и нежностью пересмотрите ролик. А пока это отличный способ сблизиться, лучше понять друг друга.

Идея: вечер творчества
Вы не поверите, сколько всего можно сделать своими руками из подручных материалов! Многие имеются в каждом доме, где есть дети: альбомы для рисования, цветная бумага, карандаши, краски, нитки и ножницы. Наверняка у вас найдутся и старые ненужные вещи, которые можно использовать как тканевую основу. Творческие идеи можно найти на специальных сайтах:

Идея: готовим вместе
Подберите необычный рецепт, подготовьте продукты, распределите между членами семьи обязанности и приступайте. Сделайте кулинарию легким и веселым процессом. Например, испеките вместе пирог, а потом устройте чаепитие.

Идея: домашний кинотеатр
Наверняка скопилось много фильмов, которые вы хотели бы посмотреть все вместе. Создайте атмосферу настоящего кинотеатра: задвиньте шторы, подготовьте попкорн или другие вкусности, устройтесь поудобнее. После просмотра можно устроить обсуждение кинокартины, пусть каждый поделится своими эмоциями от увиденного.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

10 идей, как с пользой провести время с семьёй. —

---

This post is also available in: Итальянский

Нам всегда сложно выкроить время для близких и, когда оно все-таки появляется, хочется максимально расслабиться и заняться действительно чем-то интересным.

Я только, что вернулась со своей семьёй из отпуска, где мы провели пасхальные праздники.

Мы привыкли именно в это время собираться вместе и уезжать куда-нибудь подальше, где не будет слышно телефонных звонков и можно будет отдохнуть от работы рядом с родными и близкими.

В Бразилии мы радуемся самым простым вещам: гуляем по пляжу, занимаемся йогой, пробуем новые рецепты, о которых я сразу же рассказываю и вам. 🙂

Я уверена, все эти мелочи, вдали от ежедневной суеты, имеют огромное значение для нас.

Я составила небольшой список с 10 идеями, как с пользой провести время с семьёй, наслаждаясь обществом друг друга и получить удовольствие. Если вдруг у вас тоже появятся какие-то мысли на этот счёт, обязательно напишите мне.

10 вещей, которые можно сделать всей семьей, чтобы провести время с пользой.

1. В один из дней недели встаньте пораньше и приготовьте вкусный завтрак для всей семьи. Не на скорую руку, как это обычно бывает, а по-настоящему вкусный и может даже необычный. Можете воспользоваться моими идеями завтрака, о которых я вам уже рассказывала.

2. Составьте список фильмов или сериалов, которые вышли в прокат недавно, выберите те, которые будут интересны всем членам вашей семьи и организуйте совместный просмотр!

3. Побалуйте близких фермерским обедом или ужином. Найдите в интернете место, где продают экологически чистые продукты, закажите все самое вкусное, а дальше действуйте на ваше усмотрение.

4. Купите билеты на поезд и организуйте путешествие для всей семьи в какой-нибудь город, который вы еще не видели. Отличный сюрприз для родных!

5. Поищите в Интернете идеи, как отремонтировать дом. Попробуйте вместе подвигать мебель, поперекладывать книги, сменить шторы…. вдохните глоток свежего воздуха в ваше жилище.

6. Сделайте что-нибудь такое, о чем давно задумывались, но лень портила все ваши планы! Сходите на выставку или в музей, покатайтесь на лошадях, сходите в боулинг или на танцы!

7. Посвятите один из воскресных дней вашему саду: будь то посадка травы на балконе или фруктовых деревьев на заднем дворе – это объединяет людей и успакаивает нервы.

8. Приготовьте велосипеды, купите путеводитель, корзину для пикника и вперед!

9. Напишите вместе меню из блюд, от которых вы все без ума и приготовьте их.

10. А вот десятую идею, как с пользой провести время с семьёй, я буду ждать от вас! Включайте фантазию и пишите свои предложения.

Как интересно провести время с семьей?

Семья для каждого из нас является маленьким мирком, в котором обязательно должна царить теплая атмосфера радости, уюта и веселья. К сожалению, чтобы преуспеть в современном мире как мужу, так и жене приходится много времени уделять работе, что обязательно рано или поздно отрицательно скажется на взаимоотношениях. И с целью это предупредить в этой статье вам будут предложены несколько способов проведения семейного досуга.

Ведь приносящий радость, удовлетворение и новые положительные эмоции семейный досуг может прекрасно сблизить как мужа с женой, так и детей с родителями, кроме этого, он еще является и самым лучшим способом зарядиться энергией для новых достижений.

 

Итак, вот список самых интересных вариантов для семейного отдыха:

Семейная фотосессия – прекрасный вариант для отдыха всей семьей. Такое совместное проведение времени обязательно подарит вам море впечатлений и незабываемых моментов, которые будут запечатлены с помощью фотокамеры на всю жизнь. Фотосессия – это отличный способ раскрепоститься, примерить на себя различные образы.

 

Если у вас есть детки, то детская фотосессия со специальными декорациями и костюмами вызовет бурю положительных эмоций у ребенка и будет способствовать развитию его актерских и творческих талантов, которые обязательно найдут интересные способы проявления благодаря неуемной детской фантазии. А красивые семейные снимки будут отличным украшением дома, придадут ему домашнего уюта и еще больше укрепят вашу семью.

Месяц одной страны – это интересный вариант проведения семейного отдыха, который помогает еще лучше узнать традиции разных стран, национальные блюда, достопримечательности, культуру. Это могут быть интересные документальные фильмы, приготовление блюд национальной кухни конкретной страны, прослушивание национальной музыки, изучение истории других государств.

 

Национальный вечер очень похож на описанный выше вариант отдыха с семьей, но заключается он в том, что один вечер вы готовите блюда какой-то одной страны. Это, безусловно, порадует не только вашего мужа, но и всех остальных домочадцев, которые смогут по достоинству оценить не только ваш кулинарный талант, но и фантазию.

 

Совместный поход в тренажерный зал – еще один интересный вариант для отдыха с семьей, который будет полезен как для тела, так и для души. Выберите такой тренажерный зал, чтобы каждый член семьи нашел занятие интересное именно для него: бассейн, теннис, баскетбол, а также, чтобы вы смогли оставить детей под надежным присмотром детских тренеров.  

 

Существует еще много идей для интересного проведения отдыха с семьей. Поразмыслив о том, что любят близкие, какому виду отдыха – пассивному или активному – они отдают предпочтение, и вообще какое событие с радостью ваша семья ждет можно придумать свой оригинальный досуг, который может стать семейной традицией. Импровизируйте при выборе развлечений, больше уделяйте время своим близким и тогда ваша семья обязательно станет крепче и счастливей. 

 

Как провести время всей семьей в субботу и воскресенье

 

Так устроена жизнь: всю неделю мы ждем выходных, чтобы наконец… Наконец что? Чтобы заняться: уборкой, сходить за покупками, посидеть на форумах? Нет, и ещё раз нет! Хватит проводить драгоценное свободное время за обыденными делами. Намного лучше — побыть со всей семьёй. Устроить что-то интересное и запоминающееся. Но что именно?

 

 

Чтобы вы не ломали голову, мы собрали идеи для разного вида досуга в любое время года. Не будем говорить, что открываем Америку: в этом списке есть и банальные предложения (хотя встречаются и нестандартные). Главная цель — задать вам нужное направление мысли.

 

Ну что, вперёд?

 

Дома

 

•     ?  Совместное приготовление пищи

 

Здесь всё зависит от традиций и пожеланий конкретной семьи. Может кому-то хочется устроить вечер национальной кухни (и превратить его не только в поедание вкусностей, но и готовку бок-о-бок). Из других вариантов: совместная лепка пельменей/вареников, «закрутка» роллов и суши, варка варенья.

 

 

Здесь простор для фантазии просто огромный. Самые простые варианты — это настольные игры или собирание пазла. Кстати, во многих случаях можно обойтись без инвентаря или быстро создать его своими руками. Например, для игры в города или танцевального марафона не нужно фактически ничего.

 

•     ?  Творчество

 

Зимой можно совместно поработать над созданием новогоднего декора: гирлянд, поделок, наклеек на окна. В любое другое время года — сформировать семейный альбом, нарисовать дерево рода.

 

 

А ещё можно совместить приятное с полезным — помочь в выполнении домашнего задания по труду или рисованию младших членов семьи. Поверьте, дети будут вам благодарны!

 

•     ?  Просмотр фильма или сериала

 

Банально? А вот и нет.

Совместный выбор кино позволит аккуратно прививать детям хороший вкус или окунуться в предпочтения других членов семьи. А последующее обсуждение сюжета также поможет сблизиться.

 

На свежем воздухе

 

 

Даже один проведенный на природе день здорово перезагружает мозги. И начинается всё с подготовки к пикнику: продумывания программы, покупки продуктов, сбора инвентаря.

  

•     ?  Прогулка в парке

 

Если в вашем городе есть хороший парк — вам очень повезло. Значит, там можно покататься на роликах или велосипедах, получить заряд адреналина на аттракционах, пострелять в тире… Кстати, для прогулки по парку необязательно тратить заоблачные суммы. Всегда можно просто погулять, побегать и выпить привезенный с собой в термосе чай.

 

 

•     ?  Активные игры

 

Выбор огромный. Всё зависит от предпочтений семьи и наличия инвентаря. Футбол, настольный теннис, уличный твистер — это весело, забавно и интересно.

Можно даже устроить внутрисемейный чемпионат!

 

•     ?  Поездка в соседний город/поселок

 

На машине, автобусе или электричке. Важно заранее продумать программу, озаботиться расписанием общественного транспорта (если ехать нужно на нём) и решить, чем утолит голод семейство. Во время мини-путешествия желательно не торопиться: тогда получится оценить даже самые незначительные достопримечательности.

 

Вне дома, в помещении

 

•     ?  Кино или театр

 

Главное выбрать то, что интересно всем. Кстати, процесс выбора фильма/спектакля тоже может стать увлекательным времяпрепровождением. И желательно не покупать билеты слишком заранее: неожиданное совещание или посещение кружка/соревнований могут сорвать планы.

 

•     ?  Развлекательный центр

 

Только не поход по магазинам! Там родственники разбредутся по разным отделам, и вместо совместного досуга получится абракадабра. Чем заняться — зависит от предложений ТРЦ и увлечений семейства: боулинг, скалодром, картинг.

 

 

 

Отличная возможность приобщиться к культуре, искусству или науке. Кстати, некоторые музеи за семейное (или просто групповое) посещение предлагают приятную скидку. Перед походом почитайте отзывы о музее и таким образом сформируйте предварительное мнение о нём. Также благодаря отзывам можно понять примерно сколько времени необходимо закладывать на визит (иногда прогнозы на сайтах нереалистичны или вовсе отсутствуют).

 

•     ?  Совместные занятия спортом

 

Позволят и оздоровиться, и провести вместе время. Занятия могут быть групповыми и индивидуальными, с тренером или без. Отлично проходят совместные тренировки в бассейне, тренажерном зале или на фитнесе. Возможны ограничения: не во всех клубах разрешают заниматься взрослым и детям одновременно.

 

 

Итак, почву для создания и воплощения новых идей мы заложили. Дальше — ваш черёд. А мы пожелаем вам хороших выходных!

5 идей, как душевно и интересно провести вечер дома с семьёй

У каждого из нас есть своё представление о хорошем отдыхе на выходных и праздниках. Для кого-то это сорваться в неведомые страны, для кого-то весь день проваляться в кровати, с пиццей и фильмами. А есть те, для кого самый чудесный отдых — это провести вечер с семьёй дома. И в предверии Нового Года это особенно актуально.

Почему это важно?

Современная семья не так много времени проводит вместе. Даже находясь в одной комнате, все члены семьи обычно разобщены и заняты своим делом. Родители не знают, что волнует и интересует их детей, дети понятия не имеют, что делают и чувствуют их родители.

Совместный досуг позволяет качественно и интересно провести вечернее время дома, не дав потеряться в суете и рутинных занятиях. Это сближает, создаёт тёплый, доверительный микроклимат в семье и позволяет всем членам семьи стать более близкими друг к другу.

К сожалению, наши представления о совместном отдыхе не всегда совпадают с реальностью. Многие просто не знают, как можно провести вечер дома! Вместо того, что с интересом и удовольствием провести время, насладиться обществом друг друга, мы тратим время на пустые действия и разговоры, раздражаемся или маемся ерундой.

 

Как интересно провести вечер?

Что же нужно сделать, чтобы все члены семьи почувствовали себя единым целом? Как занять вечернее время без телевизора и компьютера?

Мы предлагаем вам 5 лучших идей, как душевно и интересно провести вечер дома.

1. Страницы памяти.

Наверняка у каждого есть детские воспоминания, которые ему особенно дороги. Поделитесь ими со своими близкими! Расскажите, как в детстве гоняли кошку Машку с чердака, или боялись соседской собаки, или бегали по заброшенному пустырю, куда мама строго-настрого запрещала ходить. Кого из друзей вы ценили больше всего, и какая песня вам нравилось, когда вы ходили в детский сад? Кто был вашей первой учительницей, и какие вкусные блинчики пекла старенькая прабабушка Люся.

Такие душевные воспоминания особенно важны в семьях с детьми до 8 лет, поскольку именно в этом возрасте важно, чтобы родители из «небожителей» стали обычными людьми, со своими симпатиями, пристрастиями и секретами. Это позволит детской психике перейти на новый уровень привязанности, укрепив внутрисемейные связи. А родители, вспоминая о детстве, снова ненадолго станут беззаботными, словно дети.

Для старших детей будет полезно другое чувство – принадлежности к роду. В последнее время генеалогия или исследование своих корней, своих истоков стало очень популярным направлением. Многие работают с метриками и архивами, чтобы узнать о жизни своей семьи 50-70 и даже 100 лет назад. Достаньте и вы свои старинные фотографии и попробуйте составить и зарисовать своё семейное древо.

2. Настольные игры.

Ещё одним замечательным способом, как провести время вечером дома, являются настольные игры. Это могут быть как классические, вроде шахмат или домино, так и современные, с картами, фишками и кубиками, рассчитанные на 3-6 участников.

Совместные игры помогают лучше узнать друг друга, научиться доверять и предугадывать реакцию другого человека. Многие игры также способствуют развитию логического мышления и быстроты реакции. Такие занятия подходят для детей с 2 лет и взрослых.

3. Семейный обед или ужин.

Приготовьте вместе новое блюдо. Пусть каждому члену семь достанется задание, согласно его возрасту и возможностям. Это самое удобное время для задушевных бесед! Поделитесь своими мыслями и открытиями, расскажите, что вам понравилось или, наоборот, встревожило в последние дни. Вы удивитесь, насколько охотно ваши домашние втянутся в беседу!

Не забудьте красиво сервировать стол и медленно, никуда не торопясь, съесть всё приготовленное. Такой семейный обед или ужин позволяют восполнить недостаток общения между членами семьи, при этом время тратится интересно и с пользой для всех сразу – независимо от возраста.

4. Век живи – век учись!

Не секрет, что люди, всю жизнь изучающие что-нибудь новое, менее подвержены старческим заболеваниям и дольше сохраняют ясность мыслей. Совместное обучение прививает командные чувства, умение достигать результата всем вместе, а главное – помогать тем, кто рядом.

Не обязательно выбирать дорогие способы обучения или записывать на специальные курсы. Современные технологии позволяют обучаться удалённо, по мастер-классам или книгам. Кроме того, наверняка вы и сами умеет что-то необычное, но почти забытое. Показывать фокусы? Строить скворечники? Играть на гитаре? Складывать фигурки оригами? Танцевать чечётку? Свистеть голосами птиц?

Если вы не знаете, как провести вечер дома с семьёй, желание научиться – и научить! – чему-то новому может стать настоящим подспорьем!

5. Самое любимое.

Поделитесь с близкими тем, что вам нравится. Пусть каждый расскажет не только о любимом цвете, музыке или книги, но и о том, какие черты характера в людях им нравятся, какие воспоминания радуют больше всего и что стало бы лучшим подарком на праздник. Вы удивитесь, насколько много интересного можно услышать во время таких разговоров, и как близки вы станете друг другу после!

Мы собрали для вас 5 лучших идей, как душевно и интересно провести вечер дома с семьёй. Ими можно пользоваться не только в праздники или выходные, но и в обычные будние дни. Ещё больше тихих спокойных игр и занятий для семейного отдыха можно найти в наших статьях Спокойные игры для детей 4-6 лет без планшета и компьютера и Детские спокойные игры перед сном – залог тихого вечера.

10 поводов провести время с семьей — ПОВОД

Раньше мне казалось, что большинство людей, особенно молодежь, очень мало времени проводит со своей семьей. Многие мои знакомые часто рассказывали, что часто ссорятся с родителями, самый семейный праздник — новый год отмечают с друзьями, да и вообще не ценят время, проведенное родными. Мне всегда хотелось, чтобы у всех людей были хорошие отношения со своими семьями. Ведь семья – это самые близкие и дорогие друг другу, которые всегда могут помочь, поддержать в любой ситуации. В семье должны царить мир, любовь и взаимопонимание. 

В последнее время я, к счастью, все чаще сталкиваюсь с людьми, как молодыми, так и взрослыми, для которых семья очень важна и дорога. Я вижу, как подруги, которые учатся со мной на факультете, постоянно звонят своим родителям и с какой нежностью и любовью рассказывают о семье и о родном доме.

Для того, чтобы окончательно разобраться в этой теме, я решила спросить у прохожих, как часто они проводят время со своей семьей и чем им больше всего нравится заниматься вместе. Опрос показал :

Арлен

Я живу с семьей. Но я много работаю, поэтому кроме как дома мы нигде не проводим время вместе.

Мария Степановна

Провожу время с семьей каждые выходные, сижу с правнуками. Обычно мы с ними идем в парк: дети гуляют, качаются на качелях, а я контролирую, чтобы не убежали.

Полина

С семьей провожу время очень часто. Обычно мы ездим на природу, устраиваем пикники в горах, занимаемся активным отдыхом. А когда погода плохая, мы сидим дома и играем в настольные игры или же готовим вместе что-то.

Кирилл

Я учусь в Екатеринбурге, а домой приезжаю довольно редко. С семьей мы ничем активным не занимаемся, только ходим вместе по магазинам или в кино.

Тамара

Провожу время редко, потому что я работаю в другом городе. А когда приезжаю, устраиваем семейные обеды, ужины, походы в кино.

Сергей

Не очень часто, так как много работаю. Вместе мы гуляем, ходим в театры, кино зоопарки

Вадим

Редко. Ходим вместе в кафе, в рестораны, но это не чаще чем раз в два месяца.

Итак, из всех ответов можно сделать вывод о том, что большинство людей достаточно редко проводят время со своей семьей, студенты, так как много учатся, взрослые, так как много работают. Одни только бабули-пенсионерки всегда готовы посветить всех себя любимой семье. Но нехватка времени все-таки не беда, главное, чтобы было желание побыть с родными, и тогда время точно найдется.

А как активно, весело и душевно провести время со своей семьей подскажет вам этот список, который я составила на основе ответов опрашиваемых и моих собственных идей:
1. Устраивать семейные ужины. Можно готовить на стол всем вместе. А за теплым и уютным столом делиться новостям, вспоминать общие моменты из прошлого и часами говорить по душам.
2. Ходить вместе в рестораны, кинотеатры, музеи, театры, зоопарки и т.д. Мне кажется, это круто получать вместе новые эмоции и впечатления, а потом делиться ими друг с другом.
3. Отдельным пунктом хотелось бы выделить походы на квесты. Погрузиться в новую реальность, попробовать себя в роли детективов, кладоискателей, путешественников, нашедших в лесу избушку злой колдуньи или же экстремалов, случайно оказавшегося “заброшенной” психбольнице, в которой до сих пор проводят опыты над людьми. Существует масса различных квестов: на любой вкус и для любого возраста.
4. Ходить вместе по магазинам, и не только за продуктами. Семейный шопинг может оказаться очень веселым занятием, особенно если у всех членов семьи хороший и позитивный настрой. Можно мерить одежду в одних и тех же магазинах, обсуждать ее, делать веселые семейные фото в примерочных. А между тем разговаривать любимые темы.
5. Ездить вместе на природу. Летом устраивать походы с пикниками, играть в волейбол, футбол и другие игры, купаться в озерах и прудах. Очень круто ездить куда-то с палатками, оставаться на природе на ночь, под вечер разжигать костер, сидеть вокруг него, греться, петь песни под гитару и жарить на костре зефирки. Зимой же можно кататься на лыжах в лесу или же ездить на горнолыжные курорты, кататься на коньках или катиться со снежных горок с бубликами. Спортивный отдых тоже очень объединяет, заряжает бодростью и хорошими эмоциями.
6. Играть в настольные игры. Всегда было одним из любимых моих семейных занятий, и так приятно было узнать, что многие тоже любят так проводить время. Существует масса самых разных настольных игр, в которые обязательно стоит поиграть. От себя могу посоветовать вам такие игры, как «Диксит» или «Имаджинариум» на воображение и ассоциации, а также более активные: «Элиас» и «Крокодил»
7. Помимо настольных и спортивных игр, хочу посоветовать совершенно простые, но очень пригождающиеся во время прогулок, когда все темы для разговоров уже исчерпаны, игры. Итак, первая из них – петь песни по очереди на определенную тематику или слово, кто больше споет, тот соответственно и выиграл. Вторая – загадывать персонажа, и отвечать на вопросы тех, кто пытается его отгадать. Вопросы должны подразумевать ответы только «да» или «нет». Хоть эти игры действительно очень простые, они всегда поднимают настроение.
8. Еще один прекрасный способ провести время с родными – поехать всей семьей в отпуск. Вместе исследовать разные города и страны, получать новые эмоции, делать классные видео и фотографии в семейный архив, покупать прикольные сувениры.
9. Также можно ходить всей семьей на различные кружки, секции. Я уверена, таких тоже существует очень много. Ходить куда-то семьей всегда веселее.
10. А вообще, для того, чтобы хорошо провести время с любимой семьей, не нужно иметь какойто повод. Самое главное – любить друг друга, понимать и поддерживать во всех начинаниях, и тогда вам всегда будет максимально хорошо и весело со своими родными.

Автор материала: Татьяна САМОЙЛОВА
Фотограф: Дарина УВАШОВА

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Похожее

Время в кругу семьи. Время, которое семья должна проводить вместе.

Время для фотосессии!

Отличная идея – пополнить семейный фотоальбом. Одевайте самую красивую и праздничную одежду, прихорашивайтесь и отправляйтесь на фотосессию. Можно снять специальную студию и нанять профессионального фотографа, чтобы снимки получились действительно потрясающие и атмосферные. Особенно красиво смотрится тематическая фотосессия – она может быть новогодняя, уютная и домашняя или даже хеллоуинская. Все члены семьи должны быть одеты в одном стиле и похожей цветовой гамме.

Или же хороший вариант — самостоятельно организовать бюджетную фотосессию: например, можно всей семьей выбраться на прогулку и сфотографироваться на телефон (при наличии хорошей камеры) или на фотоаппарат (если есть). В таких фотографиях есть своя изюминка, они одновременно простые и не профессиональные, но такие родные и теплые.

Устройте совместный ужин!

Эта идея хороша тем, что ее можно воплотить даже в будние дни, когда вечером родители приходят с работы, а дети возвращаются из сада/школы. Вместе накройте на стол, приготовьте или купите вкусную еду, поставьте на фон приятную и расслабляющую музыку и садитесь ужинать. За одним столом приятно обсуждать, кто как провел день, делится своими достижениями или проблемами, рассказывать шутки и поднимать друг другу настроение после тяжелого дня.

На выходных можно выбраться в ресторан или кафе, красиво одевшись и настроившись на приятный вечер. Вкусная еда, отличающаяся от домашней, в сочетании с уютной атмосферой заведения подарит всей семье хорошие воспоминания и отличный отдых.

Приготовьте вкусняшки вместе!

Процесс совместного приготовления пищи очень сближает членов семьи, а также это очень интересно и главное вкусно. Готовка увлекает как взрослых, так и детей. Можно вместе лепить пельмени, раскатывать тесто для печенья и вырезать из него фигурки с помощью разнообразных формочек, замешивать вкусный крем, время от времени пробуя его «на зубок», выпекать бисквит. А потом приступать к самому интересному этапу готовки – к декору. Тортики, кексы и печенья можно поливать глазурью, посыпать кокосовой стружкой, разрисовывать с помощью специальных кондитерских приборов или украшать фигурками из мастики. Готовка – это своеобразное творчество, которое помогает и взрослым, и детям развивать свою фантазию. И пусть после семейной готовки на кухне остается максимальный беспорядок, его также можно всем вместе убрать, а потом наслаждаться приготовленными блюдами.

Достаем настольные игры!

На улице — дождь, холод и ветер, а дома — уют, тепло, и вся семья собралась за одним столом, чтобы поиграть в настольные игры. Такое семейное времяпрепровождение не только приносит веселье и удовольствие, но и развивает воображение, прокачивает мозговую активность и поддерживает дух соперничества. Если у вас маленькие детки, начинайте с самых простых игр, где нужно бросать кубик и «ходить» фишками. А с подростками можно уже во всю сражаться в настольные игры посложнее, такие как «Дженга», «Монополия», «Имаджинариум», «Эволюция», шахматы, шашки, нарды, карты и многое другое.

Не забывайте и про паззлы! Они прекрасно развивают мелкую моторику у ребенка и расслабляют уставших родителей. Можно вместе собирать целостную картину из множества мелких деталей, обсуждать как прошел день и рассказывать интересные истории. Такой вариант семейного досуга подойдет для усидчивых детей от 7 лет и терпеливых взрослых.

10 лучших способов провести время с семьей

Все мы настолько заняты своей жизнью и погоней за своими мечтами, что изо всех сил стараемся найти время для своей семьи. Семья — это самый большой актив, о котором можно мечтать, поэтому важно проводить время с близкими. Независимо от того, насколько вы заняты, ваша семья нуждается в вас так же, как они нужны вам. Проведение времени с семьей поможет вам сблизиться и понять друг друга. Если вы хотите узнать, как проводить время с семьей снижает стресс, читайте дальше!

Почему проводить время с семьей важнее, чем вы думаете?

«Очень важно проводить время с семьей» — мы слышим об этом снова и снова.Однако большинство людей не осознают, что ключевое слово здесь — «качество», а не «время». Вы можете часами проводить со своей семьей, но то, как вы проводите это время, имеет значение. Проще говоря, качество опять же снижает количество. Вот несколько причин, по которым важно проводить время с семьей: —

1. Для укрепления связи

Хорошее времяпрепровождение с семьей поможет укрепить отношения друг с другом. Дети особенно должны чувствовать себя принадлежащими друг другу. Это важная причина, по которой дети объединяются в группы и дружат друг с другом в школе. Взрослым тоже нужно чувство принадлежности. Это происходит из-за того, что все мы социальные существа. Проведя время с семьей, каждый член семьи почувствует себя частью чего-то особенного. Это также снижает стресс, поскольку делает вас счастливыми и довольными общением с близкими.

2. Ввести значения

Детей нужно воспитывать и вести по верному пути. Проведение времени с семьей может помочь вам научить своих детей ценностям.Дети склонны подражать старшим. Не проводя с ними время, они, в свою очередь, могут в конечном итоге сделать то же самое со своими детьми, поэтому вам нужно проводить с ними время и хорошо посмеяться. Создавайте воспоминания со своими детьми, потому что это поможет им понять, что мелочи имеют значение. Проведение с ними времени также даст им возможность научиться вашим ценностям.

3. Показать детям, что они имеют значение

Вы нужны вашим детям. Отсутствие рядом с ними заставит их почувствовать, что они для вас не важны.Дети жаждут внимания, особенно со стороны родителей. И как ответственный родитель, вы должны быть рядом с ними в их достижениях и, что наиболее важно, в те моменты, когда они чувствуют себя подавленными. Проведение времени с детьми поможет им понять, что они важны для вас.

4. Учить и изучать новое

Когда вы проводите время с семьей, вы, очевидно, обсуждаете новые вещи. Это лучший способ поделиться интересной информацией, новостями или просто провести увлекательную беседу.Дети всегда, все уши. Несомненно, им понравится услышать что-нибудь интересное и рассказать свои школьные сказки. Таким образом, вся семья узнает что-то новое.

5. Передать традиции

В каждой семье есть свои традиции, которые передаются из поколения в поколение. Это может быть что-то простое, например, секретное рукопожатие или посещение модного ресторана раз в месяц. Благодаря традициям вместе вы чувствуете себя особенными.

6. Научиться справляться с максимумами и минимумами вместе

Семья означает быть рядом друг с другом и в хорошем, и в плохом.Семья — это все, чтобы вместе бороться с трудностями. Семейные узы прекрасны, и весь смысл семьи состоит в том, чтобы поддерживать друг друга сквозь толщу и тонкость. Когда вы проводите время с семьей, вы узнаете, что происходит в жизни друг друга.

7. Чтобы понять друг друга

Когда вы проводите время с семьей, вы лучше узнаете своих близких. Таким образом, вы их хорошо понимаете. Вы узнаете, что они любят, их любимые раздражения и страхи.Чем больше времени вы проводите со своими близкими, тем лучше вы их понимаете.

10 идей, чтобы максимально использовать время с семьей

Теперь, когда вы знаете, почему так важно проводить время с семьей, попробуйте эти способы провести время со своими близкими.

1. Есть хотя бы один прием пищи вместе

Сделайте ставку на то, чтобы хотя бы раз поесть вместе всей семьей. Вы могли бы вместе позавтракать или поужинать. Мы знаем, что обедать вместе каждый день невозможно из-за вашей работы, но не позволяйте этому мешать вам проводить время всей семьей. Наслаждайтесь едой вместе, делитесь своими мыслями и чувствами и хорошо проводите время.

2. Физические упражнения или тренировка вместе

Тренироваться с членами семьи может быть очень весело. Это двойная победа для всех, ведь так вы будете здоровы. Запишитесь в местный тренажерный зал или просто займитесь спортом дома, если у вас есть оборудование. Вы также можете научить своих детей упражнениям. Начните обучать своих детей простым упражнениям; как только они научатся этому, они будут с нетерпением ждать возможности тренироваться по расписанию и проводить с вами время.

3. Прогуляйтесь после ужина

В ночах есть что-то прекрасное, тебе не кажется? Тишина, но мирная.Лучшее время для прогулки. После еды и перед сном обязательно прогуляйтесь или прогуляйтесь по пустой улице на улице. Возьми с собой семью. Общайтесь друг с другом, строите планы на будущее и просто наслаждайтесь!

4. Выберите книгу для чтения

Вы можете почитать книгу своему малышу. Приучение к чтению — отличный способ расширить знания и творческие способности. Выберите хорошую книгу, которую хотите прочитать, и позже вы сможете обсудить прочитанное. Таким образом, вы сможете провести время со своим ребенком и помочь ему узнать новую историю.

5. Планируйте выходной каждый месяц

Раз в месяц отправляйтесь на экскурсию или на пикник. И каждый год планируйте отпуск в месте, где вы никогда не были. Путешествие и посещение мест могут быть большим развлечением и фантастическим способом провести время с семьей.

6. Выключите телефон

Вы со своей семьей. План состоит в том, чтобы проводить время качественно. Принимать звонки, особенно с работы, следует в последнюю очередь, когда вы проводите время с семьей.Итак, выключите телефоны и сосредоточьтесь друг на друге.

7. Готовим вместе

Приготовление еды — отличное занятие, и делать это вместе всей семьей — отличный способ провести время с семьей. Вы можете каждый раз готовить новое блюдо или придерживаться старой традиции и готовить конкретное блюдо по старому рецепту, передаваемому из поколения в поколение.

8. Убирать в доме вместе

Уборка в доме может показаться неинтересной, но когда вы делаете это вместе всей семьей, это становится весело.Вы можете обновить свой дом, переставить мебель и избавиться от всего этого беспорядка. В конце концов, вы будете довольны, увидев, что сделали что-то продуктивное, а также провели время с семьей.

9. Распространяйте улыбки

Доброе дело для людей сделает счастливыми не только их, но и вас. Вы можете посетить дом престарелых, детский дом или неправительственную организацию. Выбор за вами, просто убедитесь, что вы хорошо проводите там время и вызываете улыбку на лицах людей, которым нужно улыбаться чаще. Помощь другим вызовет чувство благодарности и любви у всех членов вашей семьи.

10. Помогите своим детям в учебе

Найдите время, чтобы помочь своим детям в учебе. Вам нужно знать, что происходит в жизни вашего ребенка, и на данный момент школа — его второй дом. Помогая им с домашним заданием, вы сможете выяснить их слабые и сильные стороны. Если вы уделите время детям, они также почувствуют уверенность в себе.Они будут более открыты к встрече со своими слабостями и опасениями по поводу школы, если вы будете рядом с ними.

Проводить время с семьей — это не рутинная работа, а привилегия. Иметь в жизни людей, которые безмерно любят вас, — это благословение. Не воспринимайте своих близких как должное. Проведите с ними время и оставьте воспоминания.

Также читают:

вещей, которые вы не должны делать в присутствии детей
Как обращаться с вопросами вашего ребенка к ЛГБТ-родителям
Признаков чрезмерной опеки родителей

30 способов проводить больше времени с семьей

Большинство из нас захвачено вихрем дел, которые начинаются в понедельник утром, заканчиваются вечером в воскресенье, а затем начинаются снова и снова. Время ускользает, поскольку мы спешим выполнять неотложные задачи, связанные с подтасовкой рабочих мест, ведением домашнего хозяйства, доставкой наших детей, родителей, родственников и супругов на работу, в школу, встречи и обязательства. Тем не менее, мы все признаем, что качественное времяпрепровождение вместе — лучший способ показать друг другу, что мы заботимся о нас и что наши семьи важны.

Некоторые семьи решают эту проблему, устраивая вместе большие семейные праздники. Это позволяет им отвлечься от повседневных забот и взаимодействовать, создавая новые впечатления вместе.Тем не менее, хотя это отличный вариант, повседневные привычки могут иметь гораздо большее значение для ваших семейных отношений, чем события, которые случаются раз в жизни. Кроме того, индивидуальная настройка ваших повседневных взаимодействий с разными членами вашей семьи может быть очень эффективным способом установить с ними отношения один-на-один.

Мы создали 30 советов в виде отдельных изображений в нашем Альбоме советов для семейного отдыха на Facebook , которым вы можете поделиться со своими близкими.

Посетите наш первый онлайн-чат в Facebook 27 мая 2016 года с нашим специальным гостем, министром социального и семейного развития, Тан Чуан-Джин, в число участников дискуссии входят Кельвин Анг из CheekieMonkies, председатель совета FFL Чинг Вэй Хонг и член совета FFL Сароджини Падманатан.Беседа была модерирована Дианой Сер и посвящена тому, как семьи могут творчески и весело проводить время вместе, укрепляя свои семейные узы.

---

Вот несколько идей, которые помогут сделать времяпрепровождение с семьей простым, значимым и частью вашей повседневной жизни.

Создайте время для своих детей

Проводить время с маленькими детьми легко, потому что они очень часто хотят быть как можно большей частью нашей жизни!

1.Ужин

Возьмите за правило уйти с работы или отложить работу на более поздний вечер, чтобы успеть домой и вместе сесть за ужин. Ужин всей семьей позволяет вам участвовать в их повседневных беседах и отвечать на любые вопросы, с которыми они могли столкнуться в течение дня, когда вы были в разлуке.

2. Исправляем все вместе

Кухонная раковина сломана? Вам нужно красить стену кабинета? Дети любят помогать исправлять вещи.Для нас это может показаться обыденным занятием, но для большинства детей это прекрасный шанс увидеть, что находится под кухонной раковиной, понять, как работает смеситель, и просто покрыть краской всю стену. Совмещение вещей вместе позволяет вам спланировать проект, а также дает вам много времени для взаимодействия.

3. Прогулка после ужина

Если вы уже нашли время пообедать с детьми, почему бы не потратить еще 30 минут на прогулку с ними после обеда? В Сингапуре это самое прохладное и приятное время суток.Как только стол убран и посуда вымыта, прогуляйтесь по окрестностям. Расскажите об изменениях, которые вы видите, и о том, что ваши дети наблюдают вокруг себя во время этих прогулок. Ходьба во время разговора может облегчить детям обсуждение сложных тем или проблем, с которыми они сталкиваются, потому что им нужно сосредоточиться на чем-то еще (например, ходьбе), когда они поднимают эти темы.

4. Оставить сообщение

Дети любят сюрпризы, поэтому, если у вас нет времени увидеть их утром перед выходом на работу, оставьте им небольшой видеоролик или записку.Они будут рады получить от вас сообщение, и у вас будет возможность показать, что вы сожалеете о том, что не смогли провести с ними утро, но что вы так цените это, что постарались оставить им сюрприз. заметка или сообщение.

5. Прочтите вместе

Чтение с детьми или даже совместное чтение книг по полчаса каждую ночь — отличный способ провести время вместе. Выбор книг для чтения и их обсуждение — это способ поделиться с детьми идеями и ценностями.

6. Отведите ребенка в школу или класс

Возьмите с собой ребенка в школу или дополнительные классы, которые у него могут быть. Если вы будете делать это регулярно, вы сможете проводить больше времени вместе. Проведите время в пути, вместе проводите время!

7. Запланировать ежемесячную экскурсию

Придумывайте новое место для посещения каждый месяц. Может, это музей? Тематический парк или аквапарк? Попросите детей помочь вам спланировать экскурсию.

8. Поделитесь семейными историями

Найдите время, чтобы поделиться историями из истории своей семьи. Выкопайте свои старые фотоальбомы и просматривайте их вместе с детьми. Добавляйте вместе новые фотографии в семейную коллекцию и делайте это регулярным занятием.

---

Общайтесь со своими подростками

По мере того как ваши дети переходят в подростковый возраст, проводить время вместе становится еще более важным и в то же время трудным. Для этого потребуется немного больше усилий, но можно найти ежедневное время для подростков.

9. Разговоры с подростком

Воспользуйтесь возможностью поговорить со своим подростком, пока вы путешествуете вместе. Путешествуете ли вы с подростком в автобусе, поезде или в машине, обычно больше нечем заняться, кроме разговоров. Так что не упустите шанс, и пусть ваш подросток откроется и расскажет вам больше о своей жизни!

10. Творите добро

Подростков вдохновляют волонтерство и стремление изменить мир к лучшему.Найдите причину, с которой вы оба идентифицируете себя, и зарегистрируйтесь вместе. Посещайте их регулярно, станьте волонтером и найдите время друг для друга.

11. Шагните в мир своего подростка

Участвуйте в занятии, которое им нравится. Будь то косплей, баскетбол или сборка моделей самолетов, поговорите об этом со своим подростком. Узнайте, есть ли у вас способ принять в этом участие, а если это невозможно, послушайте их и узнайте об этом от них, чтобы вы могли поговорить об этом и понять, почему они так взволнованы выбранным им делом.

12. Общайся с подростком

Общайтесь с подростком через функции чата на телефоне. Даже если они не обязательно захотят добавлять вас в социальные сети, регулярная отправка коротких ободряющих сообщений в чате может так же эффективно поддерживать связь с подростком.

13. Познакомьтесь с друзьями-подростками

Подростки открывают для себя социальный мир за пределами своей семьи. Они проводят много времени со своими друзьями, узнавая, кто они как личности, и учатся общаться вне семьи.Попробуйте открыть свой дом и поприветствовать друзей подростка, чтобы лучше их узнать.

14. Проводите время каждый день со своим подростком

Даже если это всего 5 минут в день, найдите время, которое вы можете провести со своим подростком. Может быть, вы захотите быть рядом, когда они придут домой, поздороваться и спросить, как прошел их день. Или вы можете потратить 5 минут на то, чтобы поговорить с ними перед сном, и пожелать друг другу спокойной ночи. Найдите способ каждый день выделять определенное и посвященное время для короткой беседы.Таким образом, если они когда-либо почувствуют, что им нужно поговорить с вами о чем-то важном, они будут знать, что в этот день вы обязательно будете рядом с ними.

---

Покажите родителям свою заботу

По мере того, как наши родители стареют и уходят из карьеры, им тоже нужно знать, что мы с ними. Чем больше времени проводят в одиночестве или дома, тем более важным для их эмоционального и психического благополучия становится общение с членами семьи.

15. Сказать привет

Если вы не живете вместе, найдите время, чтобы регулярно звонить или писать родителям, чтобы поздороваться. Спросите их, как прошел их день. Несколько простых слов могут иметь большое значение.

16. Попросите детей позвонить дедушке и бабушке

Пусть ваши дети время от времени звонят бабушке и дедушке. Даже если вы часто навещаете друг друга, звонок от внука всегда особенный!

17. Ешьте вместе раз в неделю

Найдите время для посещения и вместе обедайте каждую неделю. В зависимости от того, что предпочитают ваши родители, это может быть у них дома — только если ваша мама любит готовить, или это может быть ужин вне дома. Важно регулярно проводить время вместе.

18. Готовим любимый семейный рецепт вместе

Общение на кухне может быть большим развлечением для детей и взрослых! Получите практический опыт и узнайте у шеф-повара вашей семьи, и вдохновитесь узнать, что делает это блюдо особенным для вашей семьи.Воспользуйтесь возможностью снимать фото и видео на каждом этапе, чтобы запечатлеть эти особенные моменты.

19. Проводите вместе выделенное время

Будь то прогулка по парку в субботу утром или сопровождение родителей в продуктовый магазин раз в неделю, важны все усилия, направленные на то, чтобы уделять время семье в первую очередь. Создайте возможность делать что-то исключительно вместе.

20. Узнай что-нибудь новое

Найдите новое хобби или занятие вместе.Может быть, вы могли бы записаться на занятия тай-чи или йогой? Или вместе выучить новый язык? Изучение чего-то нового может открыть новые способы общения и вернуть интерес и оживить ваши разговоры с родителями.

21. Соблюдайте семейные традиции

Традиции — это то, что связывает семью и расширенную семью. Старшие члены семьи обычно лучше всех знают, как возникают семейные традиции и что за ними стоит. Поделитесь этими семейными традициями с молодым поколением и выделите время, чтобы вместе следовать этим традициям, чтобы сохранить надолго воспоминания.

Сделайте так, чтобы ваш супруг чувствовал себя особенным

В повседневной спешке мы иногда воспринимаем самого близкого человека как должное. Проводите время со своим супругом и дайте ему понять, что он для вас особенный во всех отношениях.

22. Оставайтесь на связи с сообщениями

Даже когда мы заняты, короткая записка, чтобы сообщить нашим супругам, что мы думаем о них и что мы скучаем по ним, поможет им понять, что они особенные и важные для нас.

23. Выключите мобильный телефон

Переведите мобильный телефон в беззвучный режим или в режим полета, когда вы вместе обедаете. Уделяйте безраздельное внимание друг другу.

24. Займитесь новым хобби

Найти время, чтобы вместе заняться новым хобби, будет означать, что вы чему-то научитесь вместе и будете взаимодействовать друг с другом по-новому. Найдите то, что вам обоим нравится, и каждую неделю выделяйте время, чтобы заняться этим.

25. Отложенное время

Находите время друг для друга каждую неделю. Вам не нужно планировать что-то грандиозное, просто дайте друг другу понять, что вы не будете брать на себя никаких других обязательств, а затем планируйте потратить это время на то, что вам обоим нравится и предназначено только для вас самих. Другими словами, не тратьте это время в очереди, чтобы забрать заказное письмо вашей дочери из почтового отделения, вместо этого проведите его за чашкой кофе! Не заставляйте пару работать по дому!

26.Завтракать вместе

Начните свой день вместе! Даже если это быстрый перекус в кафе по дороге на работу или, возможно, 30 минут за обеденным столом каждое утро, завтрак — прекрасное время для общения. Ужин — это часто время, когда собирается вся семья, но завтрак может быть временем только для вас двоих.

27. Тренируемся вместе

Некоторые пары считают, что встать на полчаса раньше и отправиться на утреннюю прогулку или найти время для еженедельной пробежки в парке — отличный способ достичь большего.Что может быть лучше для вас, чтобы провести время со своим супругом и в то же время улучшить свое здоровье!

---

Оставайтесь на связи со своими родственниками

По мере того как современные семьи становятся меньше, росло и количество родственников, которые есть у каждого из нас. Поддерживать связь и быть рядом друг с другом стало более важным, поскольку семейные узы стали более редкими и более ценными.

28. Создать групповой чат

Создайте групповой чат со своей большой семьей.Поддерживать связь и знать, как у всех дела, становится намного проще, когда все находятся на одной странице разговора. Теперь, когда происходит что-то важное, вам и вашим родственникам нужно всего один раз обратиться ко всем. Когда вы упрощаете понимание того, что происходит в жизни друг друга, вы упрощаете понимание и понимание друг друга.

29. Поесть вместе

Организуйте обычную еду вместе. Возможно, это происходит раз в месяц или даже раз в квартал, но важно следить за тем, чтобы вы регулярно видели друг друга и проводили время вместе.

30. Знайте, цените и цените друг друга

Следите за важными событиями, такими как дни рождения в семье, смена работы, выход на пенсию, годовщины, помолвки, выпускные, рождение и да, смерть тоже. Помните об этих важных событиях и найдите время, чтобы посетить их, организовать для них праздники и поддержать друг друга. Хотя быть частью повседневной жизни ваших родственников было бы сложно, если не навязчиво, не забывайте, что вы всегда помните важные события.

Основные выводы

• Сделайте времяпрепровождение с семьей тем, чем вы занимаетесь каждый день.
• Поймите, что время, которое вы проводите, должно варьироваться в зависимости от потребностей каждого члена семьи и того, что ему удобнее всего.
• Выберите 1 или 2 способа провести время вместе и убедитесь, что вы придерживаетесь их на долгосрочной основе.

Теги: Семейные узы / Отношения родитель-ребенок / Общение / Гармония между работой и жизнью

9 советов, как проводить время с семьей

Если ваш ночной рефрен — это то, насколько вы устали и дети, возможно, ваша семья пытается найти баланс между работой, школой и другими делами. Вот несколько быстрых советов, как совмещать различные расписания и проводить время вместе всей семьей:

1. Создайте семейную ночь

Создать семейную ночь просто, и воспоминания останутся на всю жизнь. Будь то вечер фильмов, вечер еды на вынос (например, пицца или китайская кухня), ночь игр или ночь семейных прогулок, ключ в том, что каждый вечер каждую неделю предназначен для общения. Расслабьтесь и поговорите друг с другом! Вы можете быть удивлены тем, чему научились у своих детей в этот особенный вечер.

2. Познакомьтесь с друзьями вашего ребенка

Уделяйте время знакомству с друзьями вашего ребенка. Если позволить детям «болтаться» у вас дома, вы получите ценную информацию о том, что интересует и мотивирует вашего ребенка, и поможет понять «толпу», с которой он или она общаются. Для детей младшего возраста час или два с другом могут научить разделению, ответственности, смене и другим чертам через фактическое обучение и опыт. И не забывайте, что многие эксперты по детям указывают, что свободное время для игр и социального взаимодействия может быть лучше для развития ребенка, чем слишком много организованных или структурированных занятий.

3. Позвольте вашему ребенку выбирать занятия и интересы

Не будь вертолетной мамой! Слишком много благонамеренных родителей подписывают своих детей на занятия, которые им действительно не интересны или в которых они не хороши, а затем сталкиваются с конфликтами и борьбой за власть. Совсем другая проблема, если ваш ребенок постоянно просит записаться на занятия, а затем хочет бросить, но у детей даже в молодом возрасте появляются определенные интересы и мечты, которые они хотят реализовать. И, скорее всего, это будут не те сны, которые вам снились! Будьте осторожны при выборе сражений и учитывайте запросы активности там, где это возможно.

4. Учитывайте обязательства при принятии решений

Подумайте, не перегружен ли ваш ребенок расписанием. Все больше и больше занятий делают упор на дополнительные практики и требования времени в сегодняшнем конкурентном мире. Вы, как родитель, должны решить, подходит ли конкретное занятие для вашего ребенка. Семьи, испытывающие нехватку времени, могут предпочесть записать детей в лигу отдыха, а не на сезон.

5. Оцените и определите уровень приверженности вашего ребенка

Если ваш ребенок говорит, что какое-то занятие «может быть» увлекательным, избегайте целого сезона или года.Это может не только создать проблему для вашего ребенка, если ему / ей это не нравится, но и посягнуть на других игроков / участников, участвующих в мероприятии. Многие команды полагаются на определенное количество игроков или детей, чтобы сформировать группу, и выход из игры в последнюю минуту может повлиять на всех остальных. Если вы не уверены, подумайте о том, чтобы записать ребенка в мини-лагерь, а также на недельное или короткое занятие. Если вашему ребенку это нравится, то вы всегда можете поискать что-то большее в будущем.

6. Распределение семейных обязанностей

Если все в семье участвуют в каком-либо виде деятельности, то выполнение обычных домашних дел может оказаться труднее из-за нехватки времени.Проведите семейное собрание и объясните, что для участия в этих дополнительных мероприятиях каждый должен будет участвовать в выполнении семейных дел. Если вы заранее установите ожидания, любое ворчание будет сведено к минимуму. Даже маленькие дети могут помочь накрыть стол, вымыть посуду или вынести мусорные баки к бордюру.

7. Следите за признаками перенапряжения

Обратите внимание на признаки того, что у вашего ребенка превышено расписание. Если оценки вашего ребенка начинают резко падать или вы получаете записку, в которой говорится, что Эмма часто засыпает после полуденного перекуса, возможно, вы просите от него слишком многого.Помните о возрасте ребенка, его личности и способности принимать решения.

8. Призывайте членов семьи быть командой

Семья, которая играет вместе, остается вместе — это послание и воодушевление ваших детей поддерживать деятельность и начинания друг друга.

9. Семья прежде всего

Планирование качественного семейного времени поможет вам правильно расставить приоритеты и сделает семью более счастливой и уравновешенной.

10 советов, как лучше провести время с семьей

Родители и их дети меньше времени проводят, общаясь друг с другом. В результате многие дети получают меньше личной любви и внимания, чем их родители. American Demographics сообщает, что сегодня родители проводят со своими детьми примерно на 40 процентов меньше времени, чем родители поколение назад.

Имейте в виду, что при выборе занятий важны как количество, так и качество времени. Так что создавайте воспоминания, проводя время с семьей творчески и весело. Вот 10 советов, как лучше проводить время с семьей.

1. Ешьте вместе и слушайте друг друга.

Большинство детей сегодня не понимают, что такое семейный обед. Однако общение и единство, построенные в этой обстановке, являются неотъемлемой частью здоровой семейной жизни. Совместная трапеза дает возможность поговорить о жизни друг друга. Это время для родителей, чтобы выслушать, а также дать совет и ободрить. Внимательное слушание говорит о том, что вы заинтересованы друг в друге. Это также придает чувство собственного достоинства и помогает развить доверие.

2.

Читайте часто.

Исследования показывают, что чтение вашим детям воспитывает интерес к знаниям и стимулирует языковое развитие.Это также увеличивает продолжительность их внимания и помогает им стать более любопытными. Найдите книги, которые вашему ребенку понравилось бы читать. После прочтения задавайте вопросы по содержанию.

3. Делайте вместе работу по дому.

Часть того, что происходит дома, — это развитие командной работы. Функциональная семейная жизнь зависит от вклада каждого. Распределение обязанностей по дому — самый продуктивный способ научить своих детей ответственности и ответственности. Работа по дому с ребенком поможет развить хорошие коммуникативные навыки.

4. Помощь с учебой.

Проводите время с детьми, помогая им в учебе. Желание родителей помочь заставит ребенка больше интересоваться школой, улучшая его или ее оценки. Регулярные походы в библиотеку для школьных проектов стоят недорого и приятно проводить время с детьми. Помощь следует начинать с понимания того, что дети несут ответственность за домашнее задание. Родители помогают своим детям организоваться и подбадривают их, когда они застревают.

5. Начните заниматься хобби или проектом.

Выберите увлекательное занятие, которое интересует вашего ребенка. Такие занятия, как кулинария, рукоделие, рыбалка или езда на велосипеде, станут отличным хобби, которое откроет дверь для увлекательного семейного времяпровождения. Как только ребенок выучит новый рецепт или научится точно забрасывать приманку, позвольте ему или ей взять на себя инициативу под вашим присмотром.

6. Играйте в игры.

Новые технологии сделали видеоигры более распространенными. Играйте с ними, но также пробуждайте интерес к настольным или карточным играм.Это даст вам дополнительное время, чтобы поговорить и укрепить отношения.

7. Запланируйте семейную прогулку.

Иногда важно выйти из дома. Садись в машину и катайся. Приготовьте обед для пикника и посетите местный парк. Найдите время, чтобы поиграть в мяч или покататься на велосипеде. Прогулка по лесу поможет вам взаимодействовать. Кроме того, посещение зоопарка или музея может вызвать у ребенка энтузиазм и привести к интересным обсуждениям.

8. Поощряйте занятия спортом.

Занятия спортом не только укрепляют тело, но и развивают характер и решимость.Выделение времени для спортивных мероприятий важно для эмоционального и физического развития ребенка. Это также прекрасная возможность для общения в семье.

9. Создайте календарь «время для всей семьи».

Поскольку у многих родителей напряженный график, время с детьми часто становится второстепенным. Повесьте календарь на холодильник и помогите детям рисовать карандашом в особых событиях. Если заранее знать, когда вы собираетесь на встречу, у вас будет больше времени подумать о творческой деятельности.Сделайте так, чтобы в этом расписании не было перебоев.

10. Вместе молитесь и посещайте богослужения.

Нет ничего более особенного, чем уделять несколько минут каждый день молитве с ребенком перед сном. Нет ничего более особенного, чем уделять несколько минут каждый день молитве с ребенком перед сном. Объясняя цель молитвы, дети узнают о важности веры как основы для семьи. Кроме того, когда родители ходят на религиозные службы, они прививают своим детям благоговение перед Богом.Церкви также могут предложить неоценимую поддержку семьям.

Без звука. Какие ваши любимые семейные занятия?

7 способов проводить больше семейного времени вместе

В суете жизни задумывались ли вы когда-нибудь о том, можно ли откладывать семейное время на все остальные обязанности? Как нам узнать, насколько важно семейное время для растущего ребенка? Влияет ли это на их эмоциональное благополучие и развитие?

Неудивительно, что время с семьей очень важно для детей и взрослых.Как люди, мы жаждем взаимодействия, и в наших отношениях друг с другом важно проводить время всей семьей и создавать безопасную среду, которую можно назвать домом.

Исследования показали, что детям нужно время, чтобы почувствовать себя нужными и желанными, и чем больше времени они получают, тем больше у них шансов выйти и завоевать мир или хотя бы первый класс!

Вот 7 идей, как проводить больше времени вместе!

1.

Семейная ночь

Каждую неделю выбирайте вечер, который всегда будет семейным.Каждый должен знать, какая сегодня ночь. Держите его в расписании и не позволяйте ничему упасть на свое место. Это важно. Сходите вместе в веселое место или сходите куда-нибудь поужинать. Останьтесь дома на вечер кино или ночь игр. Разговаривать! Расскажите друг другу о своей неделе и своих планах.

2. Семейный отдых

Отдыхайте с семьей хотя бы раз в год. Лучшие воспоминания, которые у меня остались в детстве, были, когда мы вместе пошли куда-нибудь весело. Это не обязательно должен быть сложный круиз, хотя это будет взрыв и наверняка оставит у вас приятные воспоминания! Отправьтесь в поход, арендуйте домик в лесу, сходите в парки развлечений или даже остановитесь на природе.Но сделайте это, проведите время вместе в отпуске!

3. Тренируйтесь вместе

Выходи на улицу со своими детьми! Наслаждайтесь свежим воздухом. Отправляйтесь в поход, на рыбалку, катайтесь на лодке или участвуйте в семейных забегах вместе. Физическая активность и солнечный свет полезны всем, но когда вы делаете это вместе, как семья, вы строите эти отношения одновременно. Беспроигрышный вариант !!

4. Прочитать вместе

Сходите в библиотеку вместе. Найдите список замечательных книг для любого возраста ваших детей.Перед сном прочитайте вместе главу. Совместное чтение способствует отличному общению и общению. А если по книге был снят фильм, сходите вместе посмотреть!

5. Будьте вычурны

Запишитесь на урок искусства вместе! В сообществах есть несколько отличных классов и возможностей. Сходите в музей или на художественную выставку. Или просто найдите простую поделку, чтобы сделать ее вместе дома. Как бы то ни было, совместное творчество оставит у вашей семьи прекрасные воспоминания.

6.Служить другим

Найдите способ помочь кому-нибудь всей семьей. У вас есть пожилой сосед, которому нужна помощь в прополке сорняков? Вы знаете кого-нибудь, у кого только что родился ребенок, который был бы признателен за еду? Приготовьте еду вместе всей семьей и принесите ее им. Они узнают ценность помощи другим, и совместная работа имеет огромное значение!

7. Иди на кухню

Когда вы готовите ужин, попросите кого-нибудь из ваших детей помочь вам. Я знаю, что это может немного продлить процесс ужина, а иногда и намного дольше.Но если вы поможете своим детям освоиться на кухне, когда они будут младше, им будет легче потом; они могут даже поблагодарить вас за это когда-нибудь.

Есть так много вариантов для семейного времяпровождения. Упрости. Это не должно быть большим делом! Просто убедитесь, что вы это делаете! Мы будем лучше наслаждаться жизнью, если будем наслаждаться жизнью с теми, кого любим.

Как выделить больше времени для семейного отдыха дома

«В конце жизни вы никогда не пожалеете о том, что не прошли еще один тест, не выиграли еще один приговор или не заключили еще одну сделку.Вы пожалеете о времени, которое не провели с мужем, другом, ребенком или родителем ».

В 1990 году Барбара Буш сказала эти бессмертные слова выпускникам колледжа Уэллсли в Массачусетсе. И хотя ее речи сейчас почти 30 лет, сегодня это послание еще более актуально. Многие люди перегружены работой, отвлечены и постоянно задаются вопросом, достаточно ли они проводят времени со своими семьями.

Однако важно качество того времени, а не обязательно количество.Если вы будете присутствовать и быть внимательными со своими детьми в течение часа в день, это всегда заменяет два часа, проведенные в их присутствии, пока вы отвлекаетесь на своем телефоне.

Проведение большего количества времени с детьми также может положительно сказаться на вашем семейном бюджете. Вместо того, чтобы ходить в ресторан, вы можете вместе приготовить ужин. Вместо семейной прогулки в торговом центре, где вы все идете разными путями, вы можете устроить арт-проект. Совместное времяпрепровождение не обязательно требует денег. Ваше время и внимание бесплатны, и ваши дети в любом случае хотят этих двух вещей больше всего, даже если старшие не признают этого.

Итак, как вы можете выделить лишние 20 минут или час каждый день, чтобы проводить только со своей семьей? Давайте взглянем.

Как выделить больше времени для своей семьи

Хорошая новость в том, что мы проводим с детьми больше времени, чем раньше. В 1965 году, как сообщает The Economist, матери тратили на уход за своими детьми всего 54 минуты в день, в то время как отцы тратили на уход за детьми в среднем всего 16 минут. По данным Бюро статистики труда, родители сейчас тратят в среднем 2.18 часов в день помогать и заботиться о своих детях.

Но дети всегда хотят проводить больше времени с родителями. И, честно говоря, им это нужно. Время, которое вы проводите вместе в семье, приносит огромные дивиденды с точки зрения уверенности ваших детей в себе, языковых навыков и поведения. Это время также помогает укрепить связи между вами и укрепить доверие, которое жизненно важно для поддержания открытых линий общения, когда ваши дети вступают в тяжелую юность.

Вот что вы можете сделать, чтобы уделять больше времени семье в своем расписании.

1. Начни часто перестань говорить

В свободное время, которое у вас действительно есть, легко быть съеденным обязательствами: вечеринки по случаю дня рождения, рабочие задания, свидания, спортивные или музыкальные занятия, просьбы о волонтерстве на вечере родителей и учителей… список можно продолжать и продолжать.

Не перегружайте свою семью, чаще молчите. Когда вы говорите «нет» людям и занятиям, которые на самом деле не имеют значения, вы говорите «да» людям и занятиям, которые имеют значение. В этом случае вы соглашаетесь с тем, чтобы проводить больше времени с семьей.Когда вы понимаете, что ваше «нет» дает вам свободу расставить приоритеты в отношении семьи, отклонить запрос или приглашение становится проще.

2. Смотрите СМИ вместе

Согласно отчету Common Sense Media, дети в возрасте 8 лет и младше проводят в среднем 2 часа 18 минут перед экраном каждый день; 72% этого времени тратится на просмотр телевизора или видео. Дети в возрасте от 8 до 12 лет проводят с экранами в среднем 4 часа 38 минут.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям в возрасте от 2 до 5 лет проводить не более 1 часа в день за просмотром экрана и, в идеале, смотреть только высококачественные программы, такие как PBS.AAP отказался от установления почасовых ограничений для детей старшего возраста, заявив вместо этого, что родители должны руководствоваться собственными суждениями, когда речь идет о количестве времени, которое ребенок проводит перед экраном.

Если вы беспокоитесь, что у ваших детей слишком много экранного времени, совместный просмотр шоу поможет вам превратить это время в хорошее времяпрепровождение. В AAP говорится, что совместный просмотр с вашими детьми может быть отличным способом пообщаться и сблизиться, особенно если вы расскажете о собственном жизненном опыте или уроках, которые возникнут во время шоу.Как лаконично заявил журналист Тим ​​Камминг в статье для The Telegraph, «хорошее времяпрепровождение с семьей — это не всеобщий запрет цифровых технологий, а просто более сбалансированная игровая диета».

Другой вариант — отказаться от просмотра СМИ хотя бы один раз в неделю и в это время заняться чем-нибудь другим, например, пойти в парк или поиграть с детьми на улице.

3. Получить физический номер

Детям, особенно маленьким, каждый день нужна здоровая доза грубой игры.По словам врачей Энтони Т. ДеБенедета и Лоуренса Дж. Коэна в интервью New York Times, грубое обращение дает ряд важных преимуществ.

Во-первых, дети, которые грубо ведут себя со своими родителями, особенно с отцами, очевидно, физически более здоровы. ДеБенедет и Коэн говорят, что эти дети также получают более высокие оценки и заводят лучших друзей, чем те, кто не занимается физическими играми. Они также получают пользу от любящего физического контакта со своими родителями; этот физический контакт высвобождает в мозг химические вещества, дающие хорошее самочувствие, такие как окситоцин и эндорфины.Наконец, дети, которые грубят дома, менее склонны к насилию, потому что, по-видимому, они учатся отличать грубость от агрессии.

Итак, займитесь физическими упражнениями со своими детьми. Бросьте их на диван, поиграйте в самолет или начните схватку по борьбе. Если вам нужно больше идей о том, как начать грубить со своими детьми, посмотрите книгу ДеБенедет и Коэна «Искусство грубости: старые добрые шутки и зачем это нужно каждому ребенку».

4. Используйте обязанности по дому

Пол нужно подметать, белье нужно складывать, и вам нужно начать готовить ужин в ближайшее время, иначе вы не будете есть до позднего отхода ко сну.

Заманчиво отвозить детей в их комнаты на время игр, чтобы вы могли выполнить некоторые из этих вещей, но при этом они проводят больше времени вдали от вас. Вместо этого займитесь этим вместе со своими детьми. Да, скорее всего, это займет больше времени, особенно если ваши дети маленькие, и вам понадобится здоровая доза терпения. Тем не менее, вы можете научить их, как правильно выполнять работу по дому, рассказывая им об их дне, своем дне и обо всем, что между ними.

Дети в возрасте двух лет могут научиться подметать и складывать белье, и они испытают глубокое чувство гордости, когда поймут, что они тоже могут внести свой вклад в жизнь своей семьи.Обучение их тому, как выполнять работу по дому в раннем возрасте, также поможет им развить твердую трудовую этику.

Ремонт дома — еще один способ наладить связь со своими детьми и научить их ценным жизненным навыкам. Маленькие дети могут держать фонарик для вас, пока вы ремонтируете протекающий кран или сбрасываете блок выключателя при отключении электроэнергии. Пока вы чистите желоба или заделываете окна, поговорите с детьми о том, что вы делаете и почему вы это делаете. Они все это усвоят, а когда станут немного старше, они смогут принимать более активную роль в ведении домашнего хозяйства.

5. Максимизируйте приготовление еды

Планирование, приготовление и приготовление ужина отнимает уйму драгоценного времени в вечернее время — времени, которое вы можете провести, играя на улице или разговаривая о сегодняшнем дне. Однако вы все равно хотите кормить свою семью здоровой домашней едой. Что вы делаете?

Один из способов решения проблемы — готовить обеды двумя порциями. Например, вместо того, чтобы делать один мясной рулет или один поднос с лазаньей, приготовьте два и заморозьте один из них на ужин на следующей неделе.Планирование и приготовление готовых блюд из замороженных продуктов может сэкономить огромное количество времени и избавить вас от стресса в течение недели, потому что даже в напряженные дни вы знаете, что у вас есть здоровые, уже приготовленные блюда в морозильной камере.

Вы также можете готовить вместе с детьми хотя бы раз в неделю. Готовка с детьми может помочь повысить их самооценку, развить математические навыки и укрепить базовые двигательные навыки у детей младшего возраста посредством измерения и наливания. Это также может способствовать формированию здорового питания; дети с гораздо большей вероятностью будут есть здоровую пищу, которую они помогли приготовить.

Да, готовка с детьми займет больше времени, и у вас, вероятно, будет больше беспорядка на руках. Тем не менее, совместное приготовление пищи — это способ провести с детьми значимое время в течение недели и по пути преподать им ценные уроки.

Совместное питание всей семьей также важно; исследования показывают, что частые приемы пищи в семье положительно влияют на развитие ребенка и его социальные навыки. Одно исследование, опубликованное в Journal of Adolescent Health, показало, что более частые семейные обеды приводят к снижению рискованного поведения у подростков, таких как злоупотребление психоактивными веществами, насилие и сексуальная активность, а также снижение уровня депрессии и самоубийств. Другое исследование, опубликованное в журнале «Расстройства пищевого поведения», показало, что девушки-подростки, которые большую часть времени обедали с семьей, с меньшей вероятностью придерживались радикальных диет, таких как переедание и очищение организма.

Чтобы привлечь ваших детей к семейному ужину, спланируйте тему на несколько вечеров в неделю. Например, вы можете провести «Вечер тако во вторник» или «Вечер пиццы в пятницу». Повеселитесь за ужином, и ваши дети с большей вероятностью появятся, отключатся от сети и пообщаются. Конечно, это также идет в обоих направлениях; убедитесь, что вы и ваш супруг (а) или партнерша присутствуете во время ужина.Выключите телефоны и уделите детям все свое внимание.

6. Занимайтесь хобби вместе

У вас есть свои интересы, а у ваших детей — свои. Но почему бы не отложить на время свои хобби и не заняться тем, чем они занимаются? Хобби доставляет больше удовольствия, когда вы занимаетесь им вместе, и это отличный способ накопить воспоминания и провести время со своими детьми. Вот несколько примеров забавных хобби, которыми вы можете заниматься вместе:

• Боевые искусства
• Модель здания, например ракеты или машины
• Оригами
• Верховая езда
• Астрономия
• Коллекционирование марок
• Геокешинг
• Выпечка кексов
• Мыловарение
• Танцы
• Генеалогия
• Изготовление кукол
• Магия
• Рисунок или живопись
• Лего здание
• Кемпинг, походы, скалолазание или катание на горных велосипедах
• Парусный спорт
• Йога
• Драма
• Наблюдение за птицами
• Металлоискатель
• Изучение истории гражданской войны
• Настольный теннис
• Создание научных экспериментов
• Рок-хаундинг
• Гаражные продажи и сбережение или преобразование старинных находок с помощью декоративно-прикладного искусства
• Изготовление ювелирных изделий или металлов
• Коллекционирование монет
• Садоводство
• Боулинг
• Игра на музыкальном инструменте

Если ваш ребенок уже занимается любимым хобби, проявите активный интерес и попросите его показать вам, как это делать. Например, если ваш ребенок играет на гитаре, попросите его научить вас некоторым основным аккордам. Если они увлекаются джиу-джитсу, попросите их научить вас некоторым движениям. Если они отправляются на ежедневную пробежку, отправляйтесь с ними. Показывая вам, как что-то делать, вы повысите их уверенность в себе и почувствуете, что их ценят, когда они увидят, что вы проявляете реальный интерес к тому, что им нравится.

7. Используйте выходные, чтобы связать деньги

Многие семьи не могут избежать стресса и суеты, связанных с обычной учебной и рабочей неделей.Есть совместное использование автомобилей, обеды, которые нужно делать, домашние задания, которые нужно делать, спортивные тренировки, которые нужно посещать, — и это не включает в себя все, что вам нужно делать на работе и дома, чтобы все работало.

Как отмечает журнал Parents, между рождением вашего ребенка и его 18-летием проходит всего 940 суббот. Конечно, это звучит много. Но сколько уже прошло мимо вас? Сколько осталось?

Так важно проводить с детьми как можно больше времени на выходных. Да, это заманчиво использовать эти дни, чтобы наверстать упущенное, чтобы заняться уборкой, выполнить поручения и, возможно, вернуть рабочие электронные письма. Но журнал Parents может предложить еще одну важную мудрость: однажды, когда они выйдут из дома, грязные комнаты ваших детей будут пусты и безупречны. Однажды вы не увидите кучу маленьких туфель у задней двери, у вас не будет грязного автокресла, покрытого крошками, которые нужно пылесосить, и все эти игрушки, разбросанные по полу, будут аккуратно сложены на «память» полка », безмолвное свидетельство того драгоценного времени, которое сейчас прошло.Это так же неизбежно, как восход солнца.

У меня есть 4-летний и 3-летний ребенок. Я знаю, как заманчиво пытаться использовать каждую свободную минуту в выходные, чтобы расслабиться и перевести дух. Но однажды у нас у всех будет много времени — столько времени, что мы не будем знать, что с ним делать.

Так что вместо того, чтобы гоняться по выходным за работой по дому, отведите детей на фермерский рынок и позвольте им выбрать овощи и приготовить на ужин. Спланируйте вечер семейной игры.Отправляйтесь в поход. Вы также можете прогуляться по пижаме; полностью подготовьте детей ко сну — примите ванну, почистите зубы, наденьте повязки — и выйдите на небольшую прогулку с фонариками. Вашим детям понравится новый опыт, а свежий воздух прямо перед сном поможет им лучше спать.

В эти выходные закройте свой ноутбук, выключите телефон и уделите детям все свое внимание. Время не остановить, но можно извлечь из него максимум пользы.

Последнее слово

Когда родился мой второй сын, сосед сказал мне: «У двух маленьких дни длинные, а годы короткие.Не моргай. »

Большинство молодых родителей часто слышат это высказывание, но мой сосед был абсолютно прав. Кажется, что всего несколько месяцев назад у нас был этот разговор, но это было несколько лет назад. Оба моих мальчика сейчас ходят в дошкольные учреждения, и я уже понимаю, как быстро наше совместное время растягивается на работу, время в пути и суету наших утренних распорядков и распорядков перед сном.

Одно из занятий, которое имеет огромное значение для нашей семьи, — это вечерние хлопоты в течение 10-15 минут.Вытаскиваем огромную подушку и начинаем кидать мальчиков, пока они кудахтают, как сумасшедшие. Эта физическая игра делает их более спокойными и счастливыми, и нам это нравится, потому что слишком скоро они станут слишком большими, чтобы их поднять.

Требуется осознанность и усилия, чтобы замедлиться, и на самом деле будет со своими детьми. Этот список дел всегда манит, и иногда было бы неплохо сесть и пять минут абсолютно ничего не делать. Я понял; Я делаю. Но эти годы проходят с невероятной скоростью и, кажется, только ускоряются.Вы можете очень пожалеть об упущенных возможностях с семьей, если не воспользуетесь ими сейчас.

Что вы делаете, чтобы уделять детям больше времени в течение недели? Есть ли у вас какие-то особые распорядки или занятия, которыми вы все вместе занимаетесь, чтобы вечера или выходные были особенными?

советов, как проводить время с ребенком

Джессика Альварадо

Посмотрим правде в глаза — жизнь занята! Между работой и жизненными обязанностями дни проходят в мгновение ока. Многие родители беспокоятся, что не проводят достаточно времени со своими детьми, задаваясь вопросом, не приведет ли это к задержке в развитии. Некоторые родители чувствуют себя виноватыми из-за того, что работают полный рабочий день, или испытывают беспокойство из-за того, что решат потренироваться в тренажерном зале или поужинать с друзьями. Сообщения в социальных сетях от родителей-домоседов, которые могут водить своих детей в местный зоопарк или работать с ними над цветами и алфавитом, только усиливают это беспокойство.

Но не отчаивайтесь! Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Marriage and Family, ставит под сомнение влияние количества времени, которое матери проводят со своими детьми, на успеваемость, поведение и эмоциональное благополучие их детей.Это не умаляет важности времени, проводимого с детьми, а, скорее, подчеркивает, что качество времени гораздо важнее количества времени. Детям нужно качественно проводить время с родителями и опекунами — это то, что наиболее полезно для детей и может положительно повлиять на них по мере их роста. Дело не в бесконечных часах времени, а в том, как вы решите провести это время, что действительно имеет значение.

Как родители и опекуны мы можем сделать выбор, чтобы время, проведенное с нашими детьми, было качественным.Вот девять советов для занятых семей:

1. Ежедневно проводите время для общения со своим ребенком. Если возможно, делайте это лицом к лицу; но если это невозможно, создайте распорядок для этого другими способами, например, оставив записку в сумке с обедом вашего ребенка, отправив записку его зубной щеткой или напишите ободряющее высказывание на общей доске в доме.
2. Создайте особый ритуал для вас и вашего ребенка — то, что можно делать каждый день. Например, пусть ваш ребенок выберет и прочитает с вами одну книгу перед сном.
3. Каждый день говорите своему ребенку, что любите его. И скажите ей, насколько она важна для вас и что она заставляет вас чувствовать.
4. Поддерживайте позитивное поведение. Например, если ваш ребенок выполняет свои обязанности по дому без вашей просьбы, отметьте это словами признательности, даже если у вас не будет возможности сделать это до следующего дня.
5. По возможности готовьте и ешьте вместе с детьми. Если время ограничено, ищите простые блюда, которые не требуют особой подготовки, или возьмите полезную закуску, например яблоко, посидите несколько минут и поговорите с ребенком.
6. Запланируйте время для занятий по выбору ребенка. Обязательно выполните задание, не отвлекаясь.
7. Поиграйте со своим ребенком, даже если он во время купания или на улице, прежде чем отвезти его в детский сад. Каждое мгновение оказывает положительное влияние!
8. Смейтесь и ведите себя глупо со своим ребенком.
9. Отключайте технику, когда проводите время с ребенком. Старайтесь не писать текстовые сообщения, не отвечать на звонки, не просматривать социальные сети и не смотреть телевизор.

Значимые связи — это качество времени, а не количество времени. Будьте проще и общайтесь с ребенком так, чтобы это соответствовало вашему образу жизни и отношениям. Каждое соединение оказывает длительное воздействие и обеспечивает поддержку и уверенность, в которых нуждается ваш ребенок.