Как выглядят женщины в 35 лет: Почему женщины стали моложе? Отвечают уральские эксперты | e1.ru

Как выглядеть хорошо после 35. Почему мы боимся «стареть»? / Школа Шопинга

Почему женщинам так страшно взрослеть-стареть?  

Потому что Красота и Молодость — наш бесценный женский капитал, потеря которого, согласно житейскому опыту многих, ведёт к одиночеству, комплексам, уходящим мужьям, у которых «бес в ребро» и прочий кризис среднего возраста, к гарантированному проигрышу в высококонкурентной борьбе за давно разобранных принцев, которые ещё и живут лет на 10-20 меньше, чем их стареющие принцессы — и так по кругу. 

Морщины на лице мужчины делают его сексуальнее, мудрее и матерее:-) То есть — еще привлекательнее! Вот ведь, а! 

А намёк на новую морщину на женском лице-сами знаете что:( 

На этом страхе построена целая индустрия. Бьюти, которая. Мотают нервы. Играют на самом страшном. Но возраст и определённые изменения во внешности все равно неизбежны. И, положа руку на сердце, скажу, что чем больше вглядываюсь в лица активно молодеющих на игле и прочих гаджетах, тем меньше верю в эффективность всего этого.

 
⠀ 

Первый укол страха возрастных изменений я ощутила в 35 лет. Посмотрела как-то в зеркало, а там… она. Какая-то новая женщина, ничего вроде такая. Но в душе-то мне максимум 21!  А в  зеркале — уже нет:( Приплыли. 

Примерно на это же время пришлось начало того, что сейчас я смело назову кризисом среднего возраста. Я менялась, взрослела, переоценивала ценности, переосмысливала смыслы. Ломало страшно. 
⠀ 
С детства я была ходячим набором всех мыслимых и немыслимых комплексов. Годам к 28 я поняла: либо я их, либо они меня. 

И послала их за звёздочкой, устав от всех этих переживаний. Мне стало жалко терять силы на эту дрянь. Я пустила энергию в семью и бизнес. Что стало одним из самых мудрых моих решений. Но много лет до этого — не очевидным. 

  

Когда вся эта хрень поскреблась снова в мою дверь в 35, я поняла, что выход один — научиться выглядеть с каждым годом лучше, полюбив и приняв свой возраст и себя. Себя я уже к тому моменту любить умела. Я поставила цель: сравнивая фотографии меня в 35 и в 36, т.е. через год, сделать так, чтобы 36-летняя Таня понравилась мне больше! И заткнула за пояс 35-летнюю. Не по количеству морщин, а по общему впечатлению:-) 
 

Сейчас мне 38 лет. Полет нормальный:)

Как хорошо выглядеть после 35?

Я пересмотрела макияж, прическу, гардероб и знаете что, через год сравнение в пользу 36-летней. Уверена, через пару месяцев 37-летняя Таня победит все предыдущие версии себя. Я нравлюсь себе, понимаю себя, взрослею с удовольствием. В 40 вообще буду вау! Увидите через три года:-) 

⠀ 

Коко была права: если женщина не научилась быть красивой к 30 годам, то она… в общем, Коко выразилась грубо про таких женщин А я так скажу: то она не поняла и не распробовала себя, к сожалению. А зря! 

 
Если вам все это знакомо не понаслышке и вы тоже хотите видеть каждый год в зеркале лучшую версию себя, несмотря на цифру в паспорте, приходите за апгрейдом стиля, прически и гардероба, любовью к себе и пониманием себя на Базовый курс.  

Встретимся в ШШ, девочки! Порвём все кризисы среднего возраста на тряпочки, которыми сотрём пыль с вешалок и полок гардеробных, перед тем как заполнить их вещами, которые идут вам, сочетаются между собой и помогают вам выглядеть и чувствовать себя в каждом новом году вашей жизни лучше и краше, чем в предыдущем:-) 
  
Читайте подробности и регистрируйтесь здесь 🙂   

И спасибо, девчонки, за то, что делитесь сокровенным! 

До встречи в Школе Шопинга:) 

 

Как в 35 выглядеть на 25?

Однажды в транспорте, вы услышите: «Женщина, вы выходите?», — и вздрогните, потому что, поймете, что это обратились к вам. Вечером того же дня, вглядываясь в свое еще молодое отражение в зеркале, вы задумаетесь над тем, что не заметили, когда из девушки превратились в женщину. Какие-то неуловимые изменения произошли в вашем лице. Но что выдает возраст? Морщинки? Взгляд? Усталость? И как снова выглядеть на 25, чтобы не слышать это ужасающее «женщина», а только нежное «девушка»?

Давайте рассмотрим основные проблемы 30-40 летнего возраста. Действительно, кожа меняется незначительно, почти неуловимо, но в целом впечатление «взрослости» становится столь явным, что с этим просто необходимо что-то делать.

Итак, 35 лет.

КОЖА:
Внешние проявления:
— Кожа теряет упругость, овал лица начинает предательски оплывать.
— Появляются мимические морщины, которые достаточно быстро прописываются и обрастают сетью мелких морщинок.

— Наблюдается отек век, из-за чего глаза выглядят несколько сонными или уставшими.
— Если летом вы обычно козыряли шоколадным загаром, то теперь ваша кожа напомнит об этом пигментными пятнами.
— Цвет лица приближается к сероватому оттенку.

Причины:
Основной причиной возрастных изменений после 35 лет являются гормональные перемены в организме женщины: постепенно снижается продукция эстрогенов, прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи, снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза коллагена и эластина, выпадению волос.
— Кожа начинает активно терять влагу и истончаться.
— Замедляется выработка коллагена и эластина.
— Происходит ослабление восстановительных способностей липидного барьера, и вследствие этого повышение проницаемости кожи.
— Снижается скорость деления клеток базального слоя эпидермиса, что увеличивает слой ороговевших клеток и снижает эластичность кожи.

ВОЛОСЫ:
Внешние проявления:
— Усиливается выпадение волос, тускнеет их цвет, повышается ломкость.

Причина:
Гормональные изменения: отвечающий за красивые волосы эстроген и прогестерон, вырабатывается в меньших количествах, уступая свое долевое участие мужским половым гормонам.

ТЕЛО поражает самый главный враг женщин всех времен и народов – целлюлит, который зачастую сопровождает излишние жировые отложения, но в возрасте за 30, он поражает даже самых стройных!
Внешние проявления:
Лучше бы о них не знать… ведь эти бугорки и апельсиновая корка на коже не докучает разве что 12-летним!

Причины:
— Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью.
— Генетическая предрасположенность.
— Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза).
— Несбалансированное и нерациональное питание.

— Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
— Курение, употребление спиртного, кофе, лекарств.
— Тесная одежда, неудобная обувь.
— Психические перегрузки.
— Пассивность липазы — фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с расщеплением на глицерин и жирные кислоты.

Береги кожу с молодости

Что же делать, чтобы продлить молодость кожи и свежесть своего внешнего вида?
Представьте себе, что ваша кожа – это не просто орган, а живой организм, для лучшей визуализации, возьмем образ младенца. Итак, ваша кожа – младенец. Как вы будете ухаживать за своим «малышом»?

1. Напоите вашу кожу
Обезвоживание — основная проблема стареющей кожи. Для увлажнения кожи используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе — фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА).

2. Накормите вашу кожу
Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

3. Чистота – залог здоровья
Очистка кожи проводится раз в неделю пилингами, которые содержат мягкие абразивные материалы. Избегайте таких абразивов, как скорлумин (на основе яичной скорлупы), мелко дробленая скорлупа абрикосовых косточек и кедровых орехов и т.п. Отдайте предпочтение более щадящим средствам, в состав которых входят пропиленовые частицы, они округлые и не способны повредить кожу. В качестве ежедневного очищения можно использовать кремы с низким содержанием фруктовых кислот — яблочной, лимонной или их смесей, а также натуральных экстрактов из фруктов. Хорошими очищающими свойствами обладает яичный белок, который собирает с кожи частицы пыли и других загрязнителей.

4. Защитите вашу кожу
Защищать кожу необходимо в любом возрасте. Самыми главными и постоянно атакующими врагами нашей кожи являются: солнце и свободные радикалы. Что касается солнечной активности – то использование крема с высоким фактором защиты на протяжении всего года – должно стать для вас аксиомой.

Сложнее с радикалами. По мере старения организма антиоксидантная система перестает справляться с потоком свободных радикалов. После 30 лет необходимо введение антиоксидантов извне. Антиоксиданты — это вещества, способные бороться с негативным действием свободных радикалов. В настоящее время ученые активно интересуются биологическим действием природных «антиоксидантных коктейлей». Например, мощным антиоксидантным действием обладают экстракт коры морской сосны и семян винограда, экстракт гинкго билоба, карликовой пальмы, сои и зеленого чая.

5. Укрепляем иммунитет
Наша кожа находится в трудных условиях. Она, как одинокое дерево на утесе, открыта всем ветрам. Пыль и грязь, вредные химикаты и УФ-излучение, мороз и зной — все это ежедневно воздействует на кожу, оставляя свои следы в виде мелких повреждений. Эти повреждения кожа должна залечивать самостоятельно. Но с возрастом восстановительные функции кожи ослабевают, возникает необходимость укреплять иммунитет нашего «малыша». Иммуностимулирующая косметика, содержащая очищенный экстракт клеточной стенки дрожжей, сок эхинацеи пурпурной или гель Aloe vera способна реально улучшить состояние кожи и продлить ее молодость.

Если малыш болен…

За здоровым младенцем-кожей относительно легко ухаживать, главное — освоить основные принципы. Но что делать, если «малыш» заболел?

Любые возникшие со здоровьем нашей кожи проблемы, будь то морщины, угревая сыпь, целлюлит, растяжки и даже выпадение волос – необходимо решать кардинальными методами современной медицины. Простой уход, даже самый лучший, будет способствовать лишь поддержанию исходного состояния кожи и, в лучшем случае, в какой-то степени препятствовать развитию болезни, но не поможет вам избавиться от проблемы в целом.

На помощь взрослеющим девушкам приходит инновационная методика французского врача Мишеля Пистора – мезотерапия.

Мезотерапия – простой, оригинальный и эффективный метод местного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку при наличии самых разных эстетических и медицинских проблем. Список «заболеваний» кожи, с которыми способна справиться мезотерапия достаточно обширен:
• Целлюлит и избыточные жировые отложения
• Возрастное старение кожи
• Морщины
• Рубцы
• Купероз
• Жирная, пористая кожа
• Угревая болезнь (не в стадии обострения)
• Постакне
• Выпадение волос (алопеция)
• Растяжки

Суть метода:
С помощью микроинъекций, в проблемную область лица или тела, вводят малые доз препаратов, в состав которых входят витаминные коктейли, микроэлементы, аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, эмбриональные препараты. Медикаменты вводятся в очень низких дозах прямо внутрь кожи, на глубину 0,5-4 мм очень тонкими и короткими иглами. Инъекции в определенной области позволяют создать в коже запас лекарственных веществ, который постепенно рассасывается, оказывая необходимое действие. Попадая в кожу, компоненты начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, восстанавливая тонус, упругость кожи и реконструируя ее структуру изнутри.

Программа по мезотерапии подбирается индивидуально в зависимости от поставленной перед косметологом задачи, нередко в сочетании с другими процедурами. Например, коктейль «Мезолифт» направлен на увеличение упругости кожи и даже ее умеренную подтяжку. Коктейли «локальный жир» и «нехирургическая липосакция» хорошо сочетаются, и позволяют достичь прекрасного эффекта, с процедурой эндермология или LPG. С помощью «акне-коктейля» можно устранить нарушения текстуры кожи, он хорошо сочетается и успешно применяется с химическим пилингом.

Мезотерапия рекомендуется людям старше 25 лет. Противопоказаниями являются: аллергическая предрасположенность, индивидуальная непереносимость одного из компанентов, гнойничковые воспаления на лице, обострение герпеса, а также беременность.

Центр лазерной косметологии «Когерент»
Тел.: (044) 569-34-08, 331-30-85
Ул. Р. Окипной,4 ст. м. Левобережная
www.cogerent.com.ua 
 

Автор: Яна Кремлева

Почему женщины в 35 лет выглядят по-разному — одни ещё молодухи, а другие уже тётки? | Бегущая к мечте

Утверждение о том, что «у бабы короткий век» вкладывалось в сознание слабого и сильного пола уже давно. Мужчин мы оцениваем по делам, а женщину по внешности. Так уж заведено. Не перестаю удивляться такой картине — одни женщины после 35 лет выглядят молодо и свежо, а другие, как тетки. В чем причина?

-Сколько Вам лет?

-Отгадайте! Мне ближе к тридцати,чем к двадцати.

-Пятьдесят?

Я нашла следующие причины, объясняющие данное явление (если в чем-то не права, поправляйте меня):

1. Ставка на естественность. Есть девушки, которые усиленно работают над своей внешностью, злоупотребляя салонами красоты, стараясь создать максимально эффектный и броский образ — наращенные ресницы, ногти, увеличивая различные части, тем самым прибавляют себе возраст. А есть женщины, которые тоже следят за собой, но без фанатизма и ненужной мишуры, умело подчеркивая свои достоинства, тем самым сохраняя свою естественную красоту и заметно выделяясь на фоне искусственных кукол.

Говоря о естественности, стоит несколько фраз сказать и об одежде. Печально смотреть на молодящихся женщин, честное слово. Они неразборчиво хватают с вешалок магазина все что модно. И какой восторг вызывают женщины, имеющий свой стиль и вкус, которые знакомы с понятием элегантность, умело пользуются косметикой. Гармоничный, продуманный, неповторимый образ вызывает восхищение.

2. Отсутствие вредных привычек. Злоупотребляя ими женщина прибавляет существенно себе возраст. Голос становится грубее, кожа тускнеет, пропадает естественный румянец и прочее. Кстати, не стоит и забывать и о табакокурение пристрастиях к вредной еде (фастфуд, мучное, сладости), сквернословию и прочему. Данные пристрастия тоже чреваты потерей женственности и привлекательности.

3. Запрет на снобизм! Некоторые женщины после 30 лет мыслят позитивно, легкие, вдохновляющие, коммуникабельные, амбициозные, целеустремленные и даже несмотря на наличие детей, замужества, работы и прочих хлопот. То есть, они открыты миру, умеют радоваться мелочам и просто кайфуют от жизни. А другие страдают снобизмом. Их поведение, взгляды и манеры, демонстрация своей исключительности, игнорирование чужого мнения, подвластность стереотипам приводит к тому, что они становятся похожими на теток. А молодое поколение сегодня какое? Открытое, непосредственное, без комплексов и прочих предрассудков.

4. Молодость души. Что старит женщину? Нытье, претензии, причитания. Женщина выглядит разы лучше и моложе, если избавится от всего этого. Конечно, нужно не забывать и ухаживать за собой дополнительно. Если женщина транслирует себя, как вечно уставшую, недовольную жизнью и у которой во всем виноваты все, то ей можно смело добавить + 10 лет!

5. Контроль над гормональным фоном. Чудодейственных пилюль для борьбы с колебанием гормонов нет. Но есть правила, соблюдая которые вы сможете предотвратить лишние морщинки. Никакого лишнего веса, полноценный сон, контроль над своими нервами и наличие мужчины рядом.

Есть еще такой фактор, как наследственность. Женщины с хорошей генетикой на протяжении длительного времени молодо выглядят, стареют медленно. А еще все дело еще и в мудром подходе к себе. Одни забивают на себя, другие переигрывают, а женщины умеющие находить «золотую середину», умеющие тонко чувствовать себя и мир вне конкуренции в любом возрасте. Согласны?

Для мудрой женщины с молодой душой и возраст не имеет значения,18, 35 или 50.

Благодарю за внимание! Всего доброго!

9 ошибок в стиле женщин старше 35 лет | Glamiss

Если девушке лет двадцать, то все модные тренды ей подходят. Но если женщине уже за 35, необходимо более внимательно подходить к выбору предметов гардероба. Далеко не каждой удается найти свой уникальный стиль, частенько многие желают казаться моложе и быть похожими на своих дочерей.

Короткая юбка

К сожалению, у более взрослых женщин не такие привлекательные ноги. А мини-юбка максимально оголяют их. Возраст дает о себе знать расширенными венами, дряблой кожей и целлюлитом. Все эти нюансы делают мини-юбку для зрелых женщин не совсем подходящим предметом гардероба.

Даже если ноги у женщины 35 лет идеальны, она не совсем подходит по возрастной категории. Зрелая дама в короткой юбке выглядит в любой ситуации абсолютно неуместно.

Слишком яркий макияж

К сожалению, не многие девушки и женщины вообще умеют правильно использовать яркий макияж. Нужно помнить, что обилие ярких цветов в макияже уместно для подиума или фотоссесий, но не для повседневного использования.

А при естественном дневном освещении женщина старше 35 лет с ярким макияжем выглядит, как дама, надевшая очень некачественную маску. Стоит учитывать, что такой макияж подчеркивает возрастные изменения кожи лица, такие как морщины и мимические складочки. Таким образом, такой макияж прибавляет женщине лет, но никак не украшает ее.

Обтягивающая одежда

Стилисты уже давно не советуют женщинам старше 35 увлекаться чересчур обтягивающей одеждой. Она, как и яркий макияж, подчеркивает не только достоинства, но и недостатки. Все складочки будут невыгодно выделяться, а фигура визуально расшириться, что тоже не будет плюсом ни для одной женщины.

Если вам сложно отказаться от вещей «в обтяг», старайтесь выбирать что-то одно: низ или верх. Можно сочетать узкую юбку-карандаш с блузой свободного кроя, а облегающую водолазку с расклешенными брюками или со свободной летящей юбкой.

Некрасивый маникюр

Согласитесь, что еще никого не красил некачественный маникюр. Аккуратные и ухоженные простые ноготки не так бросаются в глаза, как яркий безвкусный дизайн или отросшие нарощенные ногти.

Если хотите выглядеть стильно и опрятно, лучше сделать выбор в пользу пастельных нежных оттенков, которые выгодно подчеркнут вашу женственность.

Молодежный стиль

До 35 лет девушки могут позволить себе носить все, что они захотят и выбирать любые модные тренды. Даже яркий комбинезон или майка с персонажами из популярных мультфильмов, кожаные косухи и другие элементы молодежного стиля выглядят очень уместно.

Однако после 35 лет такие элементы гардероба выглядят абсолютно безвкусно. Следует отдать предпочтение неизменной классике, отсутствию принтов, заклепок и броских цепей.

Замысловатые прически

Молодая девушка с волосами, собранными в пару пучков, смотрится очень игриво и кокетливо по мнению многих людей. Однако, у каждого прохожего возникнет определенное недоумение при виде зрелой женщины с растрепанными косичками.

Массивные шейные украшения

Бусы с массивными яркими натуральными или искусственными бусинами точно сделают женщину немного старше, а образ заметно утяжелится. К тому же, такие украшения уже вышли из моды давным-давно. Отдайте предпочтение стильным минималистичным украшениями, которые делают акцент на исполнение и материал.

Высокие каблуки

Очень высокие каблуки и платформы всегда делают зрелую женщину очень вульгарной. Это же касается и сапог-ботфортов и экстравагантной дизайнерской обуви. Оставьте эту обувь молодым девушкам, которые могут себе позволить такую роскошь.

Ваш выбор лучше остановить на невысоком каблуке. Классические элегантные лодочки идеально подойдут к любому стильному образу.

Помпон на шапке

Да, в моду снова вошли шапки с большими помпонами, однако, женщинам после 35 не рекомендуется их носить. Пушистый помпон явно не ассоциируется с образом, который должна создавать зрелая женщина.

Еще больше информации на нашем сайте glamiss.ru

<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>

< — Спасибо, что читаете нас. —>

«Лицо на 45, шея на 55» — что выдает возраст женщины на фото

Подчас наши старания по улучшайзингу внешности приводят к обратному результату. Продолжаем играть в угадайку и просим мужчин определить возраст женщин по фото. Смотрим на реакцию, записываем и не повторяем ошибок.

«Уставшая» кожа

Андрей, 40: «48-52».

Виктор, 26: «48. Красивая, но в возрасте».

На самом деле: Вайноне Райдер 48 лет.

Вайнона еще в юности, после расставания с красавчиком Джонни Деппом, принципиально решила никогда не выходить замуж, любить только себя и жить в свое удовольствие. Казалось бы, при таких условиях сил на уход за кожей у актрисы должно быть предостаточно. Но любимые сигареты сыграли с ней злую шутку: Вайнона превратилась в классический пример «лица курильщика». Истонченная тусклая кожа, отеки, купероз на щеках и «уставший» вид даже на ковровой дорожке.

«Переколотое» лицо

Роман, 46: «Лицо на 45, шея на 55. Ну что ж она такая обколотая-то — смотреть противно!»

Валерий, 22: «Морщины видно, хотя и заретушированы. 53 точно».

На самом деле: Николь Кидман 52 года.

Времени (и наверняка денег) на косметологов потрачено много, а желаемого эффекта ноль. Николь, как и многие другие жительницы солнечных стран, стареет по мелкоморщинистому типу. Вместо того, чтобы активно увлажнять и питать кожу, стимулировать ее естественное обновление, актриса решила пойти по самому «простому» пути, подружившись с ботоксом и филлерами. В результате морщинки по всей поверхности кожи никуда не делись, а лицо выглядит безжизненной надутой маской.

Лишний вес

Сергей, 41: «Трудно сказать, столько тональника на ней… Пусть будет 48».

Денис, 27: «44, не меньше».

На самом деле: Дрю Бэрримор 45 лет.

Бодипозитив бодипозитивом, но «выглядеть на свои» вряд ли было целью голливудской актрисы, когда она тщательно подготовилась позировать перед камерами на мероприятии. Сразу возникает вопрос, а что же мы увидим на фото без макияжа, профессионального освещения и фильтров? Неудачный мейк, кофточка в пайетках и лишние килограммы сразу превратили жизнерадостную Дрю в уличную торговку на массовых гуляниях.

Морщины на шее

Олег, 48: «За 40, шея в морщинах»

Дмитрий, 29: «В районе 40».

На самом деле: Виктории Боне 40 лет.

Вика вовсю рекламирует услуги многочисленных косметологических брендов и клиник, ведет курсы по омоложению, активно пропагандирует достижения современной косметологии и до сих пор эксплуатирует образ юной девушки. Но вялая кожа на шее мгновенно выдает ее настоящий возраст, как ни крути.

Утомленный вид

Николай, 40: «33-35, точно!»

Никита, 31: «40, не меньше».

На самом деле: Кире Найтли 35 лет.

Красивое лицо, идеальный макияж, профессиональные фото… Ничто не поможет женщине выглядеть юной и свежей, если у нее потухший взгляд и ссутулившаяся спина. Грязные волосы, собранные в неаккуратный пучок, и тотал блэк завершают образ «молодой вдовы», который получился у Киры.

Неестественный образ

Александр, 50: «35. А что у нее с лицом?»

Михаил, 22: «35-37».

На самом деле: Келли Осборн 35.

Залакированная прическа «волосок к волоску», тщательно прорисованный макияж, сквозной взгляд и поджатые губы – Келли здесь напоминает руководителя партийной ячейки времен СССР. Слишком много стараний успеха не приносят: неестественные сооружения на голове не вызывают восторга у окружающих. К тому же, мы подсознательно боимся расслабиться, помять прическу или повредить макияж, на который ушло полдня. Такая озабоченность непременно отражается на лице и накидывает нам пару лет.

Макияж и одежда не по возрасту

Артем, 47: «Тоже 35».

Демид, 22: «Этой 28».

На самом деле: Лорд 23 года.

Певица Лорд завоевала мировую популярность в 16 лет. Тогда, может быть, ей и хотелось выглядеть старше, поэтому она и сделала ставку на яркую помаду, офисные пиджаки, классические рубашки и строгие платья-футляры. Но сегодня девушке незачем искусственно добавлять себе лет. Пора бы уже пересмотреть гардероб и научиться краситься по-другому.

Женщины мечтают о выходе на пенсию в среднем в 53 года, мужчины — в 55 лет

Женщины мечтают о выходе на пенсию в среднем в 53 года, мужчины — в 55 лет, свидетельствуют результаты опроса сервиса по поиску работы SuperJob, имеющиеся в распоряжении 47news.

Мужчины чаще всего считают оптимальным отправиться на заслуженный отдых в 56—60 лет (об этом сообщили 28% опрошенных). Каждый пятый (20%) хотел бы уйти на пенсию в период с 51 года до 55 лет, каждый восьмой (13%) — в 46—50 лет. «На тяжелой физической работе вряд ли здоровья хватит надолго»; «Хочется успеть пожить для себя», — объясняют респонденты. Оставить работу в молодом возрасте, еще до достижения 45 лет, хотели бы 11% мужчин, в 61—65 лет — 9%. Трудиться как минимум до 66 лет или дольше хотели бы лишь 7% представителей сильного пола. «А на что жить на пенсии? Уж лучше работать», — комментируют опрошенные.

У мужчин средний желаемый возраст выхода на пенсию с годами растет: если у молодежи до 34 лет он составляет 54 года, то у респондентов старше 45-ти — 57 лет.

Женщины раньше выходят на пенсию по возрасту и ситуация с желаемым пенсионным возрастом среди них выглядит несколько иначе: чаще всего россиянки мечтают выйти на пенсию в возрасте от 51 года до 55 лет (39%). Судя по комментариям, именно в этот период многие женщины рассчитывают стать бабушками и помогать своим детям. Каждая пятая (20%) считает правильным для себя перестать работать в 46—50 лет, каждая шестая (16%) — в 56—60 лет. О выходе на пенсию до 45-ти мечтают 7% женщин. Уйти с работы в 61—65 лет предпочли бы 4% опрошенных, в 66 лет и старше — 3%.

При этом самый высокий желаемый возраст выхода на пенсию — среди женщин моложе 34 лет: они хотели бы реализовать свое право на заслуженный отдых в среднем в 55 лет.

Судя по результатам опроса представителей 7 профессиональных групп, среди женщин раньше всех мечтают уйти на заслуженный отдых маркетологи, дизайнеры и юристы (в среднем в 52 года), а среди мужчин — PR-менеджеры, дизайнеры и бухгалтеры (в среднем в 54). Среди женщин дольше всех хотели бы продолжать работу те, кто занят программированием (в среднем до 54 лет), среди мужчин — менеджеры по персоналу (до 57 лет).

В опросе приняли участие 1600 представителей экономически активного населения из всех округов страны.

Чтобы первыми узнавать о главных событиях в Ленинградской области — подписывайтесь на канал 47news в Telegram

Как выглядеть моложе своих лет: 17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

Выглядеть младше не так уж и сложно

Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.

Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше.

Наносите солнцезащитный крем ежедневно

Дерматологи не перестают напоминать: чтобы выглядеть моложе, солнцезащиный крем нужно наносить ежедневно. Согласно многолетним исследованиям, люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют гораздо медленне,й чем те, кто наносил крем лишь время от времени.

SPF-фактор 30 – золотой стандарт дерматологии. Наносите его каждый день и не скупитесь. Большинство из нас использует лишь четверть необходимого количества. Покрывайте лицо толстым слоем солнцезащитного крема ежедневно.

Уменьшайте «дозы» пудры

Особенно это касается пудры компактной. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но чем дольше пудра лежит у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки. Это делает их более заметными, а значит, старше.

Лучше используйте bb-крем и корректор, чтобы скрыть локальные проблемы. А пудру используйте только для жирных участков, если такие есть, и только рассыпчатую.

Используйте автозагар

Загорелое лицо — это всегда красиво и «ровно». Не говоря о том, что автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет.

А уж если пользуетесь пудрой (что не лучший вариант, почему – см. выше) то используйте ту, что с «бронзовым» эффектом, и не обильно — наносите ее только на лоб, нос и щеки. И не прилагаемым к пудренице спонжем, а большой кистью или пуховкой.

Пользуйтесь кремом для рук

Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая. И это делает ее склонной к преждевременному старению. Сухой воздух лишает кожу влаги, из-за чего ваши руки выглядят даже старше вашего реального возраста.

Выход? Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше, если он тоже будет солнцезащитным, потому что солнечные лучи способствуют появлению на коже пигментных пятен и морщин — а это один из главных возрастных признаков.

Избегайте продуктов, окрашивающих зубы

Здоровые белые зубы – первый признак молодости. Темная, острая, клейкая пища вроде соуса барбекю или соевого соуса – главный виновник окрашивания зубной эмали. Красное вино, кофе и кола тоже оставляют на зубах пятна и портят их внешний вид.

Между тем, «спасение» зубов может быть не только простым, но и вкусным. Вместо соуса барбекю приправьте куриную грудку с соусом сальса из манго или ароматными травами. Откажитесь от колы в пользу простой минеральной воды.

И, что очень важно, мало кто знает, что зеленый чай окрашивает зубы даже больше некоторых сортов чая.

Откажитесь от ярких оттенков в макияже

Некоторые цвета делают нас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков.

В первую очередь это такие, как беж, прозрачный блеск, черная тушь. Умоляю, не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.

Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто «замазывать» морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться.

Реже используйте нагревающие волосы приборы

Женщина с блестящимим и объемными волосами, безусловно, выглядит моложе. Но из-за использования плоек, утюжков и фенов волосы могут стать тусклыми, потерять объем и — следовательно — сделать вас визуально старше.

Чтобы этого избежать, дайте волосам отдых. Два дня в неделю не пользуйтесь никакими нагревающими приборами. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно или вовсе не мойте в этот день голову. При необходимости воспользуйтесь сухим шампунем. Такой нехитрый прием на самом деле поможет вам выглядеть моложе.

Красьте ногти

Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно… просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.

Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.

Регулярно занимайтесь спортом

Тренировки улучшают кровообращение, что позволяет коже выглядеть лучше и уменьшает мешки под глазами. К тому же здоровая физическая активность замедляет старение кожи. Да и вообще, когда вы в хорошей физической форме, вы, само собой, выглядите моложе.

Считайте это дополнительным поводом для ежедневной получасовой тренировки. Пусть она войдет у вас в привычку!

Ограничьте потребление соли

Соль задерживает воду в организме. Из-за этого появляются отеки, особенно под глазами (признаки позраста). Из-за чрезмерного употребления соли человек может выглядеть опухшим.

Задумайтесь о том, сколько соли вы на самом деле потребляете, ведь соль прячется повсюду – в хлебе, соусах и приправах, мясных деликатесах и даже в сладкой выпечке.

Контролируйте свою зависимость от смартфона

Отправляя сообщения и просматривая фейсбук вы постоянно наклоняете голову — от этого появляются уродливые морщины на шее. Что неудивительно — часто повторяемое движение непременно оставляет следы на вашем теле.

Задумайтесь о том, где вы чаще всего строчите сообщения. В офисе? На диване? Повесьте в этих местах фотографии ваших близких на уровне глаз, чтобы чаще выпрямляться и смотреть на них.

Ежедневно пользуйтесь ополаскивателем для рта

Если использование ополаскивателя для полости рта вошло у вас в привычку, вы на правильном пути. Зубные эликсиры убивают бактерии, удаляют остатки пищи и очищают десны. Результат – чистые белые зубы и здоровые десны.

Ешьте больше продуктов, богатых белками

Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи.

Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.

Беременным, кормящим и женщинам-спортсменкам еще больше.

На заметку: порция лосося содержит 22 грамма белков, а стакан обезжиренного молока – 8 граммов.

Поосторожнее с мокрыми волосами

Если вы отказались от использования нагревающих приборов и увеличили количество потребляемых белков, но ваши волосы при этом остались тусклыми и безжизненными, причина может быть в неправильном обращении с мокрыми волосами. В мокром виде волосы особенно уязвимы. А расчесывание мокрых волос может быть причиной ломкости и секущихся кончиков.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Максимум, что можно сделать – аккуратно пройтись по волосам редким гребнем с тупыми зубчиками.

Ешьте побольше зелени

Зелень – это природная зубная щетка. Богатые волокном овощи, такие как шпинат, листовой салат и брокколи, естественным образом очищают зубы. Они препятсвуют образованию зубного налета (хотя это и не отменяет необходимость чистить зубы дважды в день зубной щеткой и пастой).

Кроме того, люди, регулярно употребляющие в пищу темно-зеленые листовые овощи отличаются более здоровым цветом лица. Помните, овощи должны занимать половину вашей тарелки.

Контролируйте стресс

Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри.

В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.

Высыпайтесь

Во время сна в организме вырабатывается больше эстрогена и прогестерона. Эти вещества являются частью механизма регенерации кожи. Именно поэтому с утра ваша кожа выглядит более свежей.

И эти же гормоны предотвращают появление угревой сыпи.

Не засиживайтесь допоздна у телевизора или за работой, придумайте какой-нибудь вечерний ритуал, который поможет вам быстрее уснуть. Например, выпивайте перед сном кружку теплого молока с медом.

Почему современные 30-летние женщины выглядят моложе, чем раньше / AdMe.ru

Раньше 30-летнюю женщину считали взрослой, и она выглядела именно так! Было легко отличить 20-летнюю женщину от женщины на 10 лет старше. Но сегодня молодая девушка может действительно шокировать нас своим паспортом, в котором написано «30 лет», потому что сегодня 30-летние девушки выглядят точно так же, как 20-летние. Это почему?

Ученые доказали, что «средний возраст» начинается с 35 лет, поэтому если вам всего 30 лет, вы официально являетесь молодым человеком.Мы в AdMe.ru решили разобраться в загадках возраста и понять, почему современные женщины так отличаются от женщин прошлого.

Они по-разному понимают возраст.

Когда сегодняшние 30-летние девушки подрастали, они постоянно слышали, что возраст женской красоты заканчивается в 30 лет. Это был конец развлечений и счастья. Но стереотипы изменились, и теперь мы понимаем, что 30 лет — отличный возраст! Мы больше не беспокоимся об этих цифрах и чувствуем себя молодыми, что положительно влияет на нашу внешность.

У них есть свобода выбора.

Раньше, когда женщине было всего 25 лет, она избавлялась от яркой одежды, коротких юбок и другой забавной одежды, потому что считала себя слишком старой, чтобы носить их. Теперь девушки в возрасте 30 лет по-прежнему могут носить яркую одежду, рваные джинсы, красить волосы в любой цвет, делать пирсинг и все, что угодно. Такой фасон помогает им выглядеть свежо и молодо.

У них другое отношение к косметике.

Пока мы росли (а автору этой статьи 30 лет), не было бьюти-блогеров, хайлайтеров и глиттеров — выбор косметики действительно был ограничен. Но за последние 15 лет ситуация кардинально изменилась, и огромное количество косметики изменило наше отношение к макияжу: сегодня многие женщины делают макияж каждый день, даже если для этого нет причин. Поэтому современные женщины выглядят привлекательнее и ярче.

У них более стабильное финансовое положение.

Современные 30-летние женщины знают толк в косметике и уходе за кожей, которые положительно влияют на их внешний вид. Более того, в этом возрасте у них уже есть собственный стабильный доход, магазины предлагают широкий выбор, тренажерные залы есть повсюду, а уверенность в себе позволяет женщинам тратить деньги на себя. В результате у женщин есть привычка заниматься спортом и заботиться о своей внешности за деньги, которых не было у предыдущих поколений.

Они используют передовую косметологическую промышленность.

Раньше наши матери не могли делать косметические процедуры так легко. Сегодня мы можем это делать в любом возрасте! Везде много косметологов, и цены на эти услуги невысоки. И речь идет не только о пластической хирургии: есть маски, массажи и другие способы позаботиться о себе и своей внешности.

Они нашли свой стиль.

Покупки сегодня — это просто удовольствие. Для тех из нас, кто любит проводить много времени за покупками и гулять по магазинам, есть огромные торговые центры.А для тех, кто этого не делает, есть интернет-магазины с услугами доставки. Огромный выбор товаров позволяет нам экспериментировать и искать свой стиль, носить оригинальную одежду и интересно комбинировать ее. Трудно даже представить себе одежду 40 лет назад, когда не было из чего выбирать.

У них внутренняя гармония и уверенность.

Социальные стереотипы оказывают огромное влияние на жизненные цели женщин, и прошлые поколения могли видеть только одну цель: создание семьи.Немногие женщины мечтали о карьере. А в прошлом возможностей для женщин было гораздо меньше. Сегодня, к 30 годам, женщины уже имеют образование, карьеру и больше целей, которых нужно достичь в своей жизни, чем раньше. И вся их уверенность в себе делает их более привлекательными.

Они более ответственно относятся к своему здоровью.

Раньше было труднее получить доступ к медицине. Сегодня действительно легко обратиться к любому врачу в любой удобный день — очень много частных клиник, которые предоставляют качественное лечение.

Они уважают себя и могут стоять на своем.

Раньше общество говорило женщинам, что необходимо уважать мнение всех других людей, особенно если они старше. Так что, если бы вам что-то сказал кто-то старше вас, вам, скорее всего, было бы стыдно, и ваша уверенность в себе пошатнулась бы. Сегодня эти социальные стереотипы меняются, и мы знаем, что не все пожилые люди обязательно умнее нас. Поэтому мы более критически относимся к их мнению.Мы больше уважаем себя, свое мнение и свое тело. Такое отношение творит чудеса с нашей внешностью.

Они знают, как важно пить достаточно воды.

Всего несколько десятилетий назад мы даже не знали, насколько важно пить чистую воду. Мы только чай пили. Теперь каждая взрослая женщина знает, что если бы у нее не было привычки пить воду в детстве, очень сложно приобрести ее в более старшем возрасте. К 30 годам действительно важно пить достаточно воды — кожа становится более увлажненной, а организм получает достаточное количество жидкости.

Бонус: как 30-летние женщины выглядели раньше и как выглядят сейчас

Если вы хотите знать, как 30-летние женщины выглядели раньше в 1970-е, вы можете посмотреть на Ирину Муравьеву (на фото левый). В 1979 году на съемках фильма « Москва слезам не верит » актрисе исполнилось 30 лет. На фото справа актриса Эмма Стоун, родившаяся в 1988 году, которой сейчас 30 лет.

У каждого возраста есть свои преимущества, поэтому вам не стоит беспокоиться о цифрах в вашем удостоверении личности.Какие преимущества есть у вашего нынешнего возраста? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Иллюстрировано Марией Заволокиной для AdMe.ru

Как выглядит 36 — Новый запрос

Тридцать шесть!

У меня был день рождения на выходных, и это был мой первый день рождения, когда я даже отдаленно соблазнился скромничать по поводу своего возраста. Я никогда не понимала, почему кто-то, особенно женщина, лжет о своем возрасте. Я слышал классическую историю о Глории Стайнем, которая пошутила репортеру после того, как ее похвалили за то, что она хорошо выглядит для своего возраста: «Вот как выглядят 40.Мы так долго лжем, кто бы мог знать? » Хотя мне понравилась эта история, ее рассуждения имели для меня такой врожденный смысл, что мне было трудно осознать ее истинную важность. Почему не стал бы , если бы вы указали свой возраст, особенно если бы вы заботились о своем здоровье и гордились своей внешностью? Почему вы говорите, что вы моложе и рискуете выглядеть «нормально», скажем, для 35, но фантастически для 40? В конце концов, это не значит, что лгать о вашем возрасте: делает вас моложе на ; это просто дает вам то, за что вам стыдно.

Я не стыжусь своего возраста, чтобы пояснить; Мне 36 лет, и я бы не вернулся к своим двадцати, если бы вы платили мне радугой. Тем не менее: по состоянию на воскресенье я почувствовал легкую нерешительность, говоря о моем новом возрасте. Я никогда не буду лгать об этом и не уклонюсь от вопроса, но впервые я в том возрасте, когда я понимаю, что это побуждает. В 28 лет легко отбросить такие мысли как пустую болтовню. По мере приближения к 40 становится еще труднее.

Когда мне исполнилось 30, люди вокруг меня обрадовались, говоря: «Сорок — это новые 30». Идея заключалась в том, что там, где наши родители якобы собрали все свое дерьмо к 30 годам, вечная юность, которую мы, GenXers, вырезали для себя, означала, что мы было еще целое десятилетие, чтобы сделать это.В большей степени это утверждение касается вещей, выходящих за рамки этого блога, — способов, которыми мы изменили работу, семью, географию, карьеру, саму идею успеха. Но есть кое-что еще в идее о том, что 40 — это «новые 30», и постоянно приходит в голову фраза: Мы выглядим моложе своих родителей.

Когда я учился в колледже, новое горячее лицо принадлежало актрисе по имени Дженнифер Энистон, которая в 25 лет оказалась с желанной стрижкой Рэйчел и популярным телешоу.Кого я вижу на обложках журналов через тринадцать лет после окончания учебы? 43-летняя Дженнифер Энистон. И 39-летняя Гвинет Пэлтроу, 36-летняя Кейт Уинслет, 42-летняя Дженнифер Лопес, 42-летняя Тина Фей и 36-летняя Риз Уизерспун — все они были большими или стремительными. ехали туда, когда им и мне было за 20. Добавьте к этому 38-летнюю Элизабет Бэнкс, 33-летнюю Рэйчел Макадамс, 32-летнюю Зои Дешанель, 33-летнюю Кейт Хадсон, 38-летнюю Хайди Клум, 37-летнюю Кристину. Хендрикс и 36-летняя Анджелина Джоли, и становится все труднее и труднее поверить в то, что Голливуд действительно фетишизирует молодежь, как мы говорим.Да, всегда будут 18-летняя Дакота и 22-летняя Кристенс, но мы живем в беспрецедентную эпоху, когда мейнстримная пресса считает зрелых женщин привлекательными. Джулианне Мур 51 год. Хотите знать, кому еще был 51 год? Rue McClanahan, когда первый эфир The Golden Girls .

Частично, я хотел бы думать, является более широким определением того, что на самом деле красота и очарование являются , или, по крайней мере, признание того, что у женщин определенного возраста есть много и того, и другого, без необходимости фетишизировать тот факт, что им не 22.Энн Бэнкрофт в роли миссис Робинсон была сексуальна не только для пожилой женщины; она была просто сексуальной. Но здесь есть кое-что еще: людей сегодня выглядят моложе, чем люди того же возраста поколение назад. Бэнкрофт было 36 лет, когда она сыграла миссис Робинсон; Элизабет Тейлор всего 34 года в роли стареющей Марты в фильме «». Кто боится Вирджинии Вульф «». Для этого есть несколько технических причин, начиная с большей базы знаний о старении, которую мы имеем сегодня. Возможно, в ранние годы я считал загар «здоровым», но к тому времени, когда я был подростком, бригада противников солнца подумала добавить «преждевременное старение» рядом с «раком кожи» в список причин, по которым нельзя загорать.То же самое с отказом от курения, получением омега-3 и физическими упражнениями — я вполне мог делать это в любом случае, но тщеславие — довольно сильный мотиватор.

Но более серьезные причины связаны с поколениями. С отсрочкой брака и деторождения — и, конечно же, растущим признанием того, что нужно сказать «нет» одному или обоим — приходит ослабленное представление о том, что такое взрослая жизнь на самом деле, и ее подразделение становится еще более слабым. Возраст — это всего лишь число, но не из-за того, что эта пословица была разработана для обозначения. Это «просто число», потому что наши представления о молодости и старении относительны.Нет такого возраста, как «старый»; мы коллективно решаем, что означает «старый», и в рамках этого мы коллективно принимаем решение о миллионе вариаций старости: достаточно стар, чтобы лучше разбираться, или слишком стар, чтобы так одеваться, старушки. А поскольку он относительный, он всегда меняется, часто без нашего согласия. Итак, идея 40-летней женщины выглядела как одно, когда мне было 20 лет, и другое для меня сегодня, в 36; Более того, будь мне 36 в 1982 году, 40-летняя женщина, вероятно, выглядела бы совсем иначе, чем мое представление о 40-летней женщине сегодня. Платонической формы женщины за тридцать не существует; она должна быть относительна и известна нам по сигналам и ощущениям, а не как некий чистый идеал женщины тридцатилетия. Ее шаблон все время меняется: не так давно для женщины моего возраста не было ничего необычного в том, чтобы быть не только матерью, но и бабушкой. Совсем недавно розовый костюм и «волосы шлема» Жаклин Кеннеди, навсегда увековеченные как обезумевшая первая леди, принадлежали 34-летней женщине; Мередит Бакстер-Бирни и Филисии Рашад было 35 и 36 лет соответственно, когда в эфир вышли Family Ties и The Cosby Show .Неудивительно, что, когда я хочу одеваться заметно по-взрослому, я часто обращаюсь к одежде, напоминающей другую эпоху, с линиями, более строго очерченными для женщин, а не для девочек — мои сшитые на заказ розовые ножны в стиле Джеки О, мой удивительно скромный леопард. платье с принтом фасона 1940-х годов.

Конечно, все это я могу изменить — одежду, волосы. Мое лицо, не очень. Я сделал много из того, что нужно делать для «борьбы со старением» (бессмысленный термин, если он когда-либо существовал). Но то же самое и с большинством других 36-летних, поэтому все мои усилия означают то, что я похожа на других 36-летних женщин из среднего класса в «Годе Господа нашего 2012», вместо того, чтобы выглядеть так, как будто я могла бы выглядеть как средний. -класс 36 лет, 1971 год. В совокупности мы решили, что сегодняшние 36 выглядят моложе, чем наши матери, когда мы учились в пятом классе, или даже наши суррогатные телевизионные матери; вместо этого наши 36 больше похожи на Кейт Уинслет, даже если , мы нет. То, что мешает нам выглядеть как Кейт Уинслет, больше связано с профессиональными косметическими процедурами (и, гм, с генами), а не с каким-то волшебным зельем против старения.Она выглядит на свой возраст. Большинство из нас знает.

Все это должно облегчить старение, как мы его знаем, и я полагаю, что так оно и есть; Я благодарен за то, что с помощью некоторого стиля я могу добиться женственного образа, который была у моей бабушки в моем возрасте, и благодарен за то, что я могу избавиться от этой обреченной женственности и носить некоторые из тех же вещей, что и в колледже, не считаясь неуместным или, хуже, жалко. Но за этим скрывается когнитивный диссонанс с тем, что я почти уверен в правде: я старею. И хотя реконфигурация взрослой жизни освободила таких женщин, как я, от того, чтобы слишком рано делать полупостоянный жизненный выбор, из этого освобождения также легко извлечь из этого освобождения свободно плавающий страх или отрицание старения и того, как на самом деле выглядит старение. Сейчас гораздо меньше стыда по поводу числа старений, чем было раньше — по правде говоря, укол нерешительности, который я испытываю, когда говорю, что мне 36 лет, — это просто приступ. Гораздо больший страх заключается не в том, чтобы сказать, что мне 36, а в том, чтобы признать, что мне 36 лет — что, как говорится, не считается молодым, но вряд ли считается старым — и, следовательно, имеет некоторые признаки того, что мы ассоциируем с настоящим, неоспоримая старость . Выигранные в битвах «гусиные лапки» — это одно. Другое дело — морщины на коленях.

«Изящное» старение, конечно, часть этого, но я меньше боюсь, что меня сочтут цепляющейся за мою увядающую молодость, чем того, что меня посчитают потерявшим какую-то сущность. Меня меньше беспокоят морщины, чем вещи, о которых мне никогда не приходилось думать раньше, потому что они появились естественным образом, например, «тон», «текстура» и «сияние». Мои наиболее явные признаки старения не были вещами, которые должны лишить меня этого сияния; во всяком случае, с возрастом у меня больше энергии, больше бодрости, чем в 24 года. Я меньше пью, больше сплю, тренируюсь, ем зелень. Сейчас я гораздо более насыщен во всех отношениях, чем был тогда. И это показывает — почти по всем общепринятым меркам я выгляжу сейчас лучше, чем тогда.

Но вот оно, вырисовывается, несправедливо: что бы я ни делал, как бы безупречно я ни заботился о себе, есть качество, которое у меня было в 24 года, которое у меня никогда больше не будет. Я с радостью приму предложенный мне возраст компромисса — пожалуйста, не упускайте этот момент — но мне это почему-то кажется шуткой . Мне нужна жизненная сила моей кожи в 24 года не только потому, что она выглядит «лучше», но и потому, что я чувствую, что она по праву моя. Я чувствую сейчас более жизнеспособным; Я чувствую более сияющим. Я не заслужил того жизнерадостного вида, который у меня был, когда мне было 24 года, и я не осознавал, что не заслужил его; только когда она начала ускользать, я осознал, что работаю над системой предоплаты, на которую не подписывался и от которой не мог отказаться.

Молодые тридцать шесть лет; сегодня первый день в нашей оставшейся жизни; учиться никогда не поздно; тебе ровно столько, сколько тебе кажется. Я возьму эти дешевые чувства по поводу того, с чем люди, особенно женщины, сталкивались не так давно, например, жениться в 30 лет или смириться с пожизненной девой. Но непреднамеренный побочный эффект позитивного отношения к возрасту состоит в том, что у нас остается столкновение идеалов: если возраст — это состояние ума, что мне делать с осязаемыми способами, в которых это «состояние ума» проявляется в моем сознании? тело? Без других маркеров взрослости способы, которыми я отмечаю свой возраст, являются внутренними, аморфными; Я говорю, что сейчас «чувствую» иначе, чем в 26 лет, и я чувствую, но мне будет трудно сказать вам, в чем именно эта разница.Самая большая разница между моей жизнью сейчас и моей жизнью, когда я был бесспорно молодым, — это невнятность — я все еще сплю на футоне, я все еще считаю, что разогрев индийской еды — это «готовка», я все равно останусь, чтобы выпить еще одну рюмку, но есть определенная формулировка старения в самой моей форме. Иногда серебряная нить в моих темных волосах, темнота под глазами, которая никогда не исчезает, так, как теперь солнечный день заставляет меня выглядеть изможденным, вместо того, чтобы лопнуть от доброго здоровья, поцелованного в Калифорнии.Дело не в том, что все это так ужасно, а скорее в том, что оно прямо противоречит моему представлению о себе как о ком-то, кто стареет, но не, знаете ли, на самом деле стареет. Я не боюсь стареть; Я не боюсь выглядеть на свой возраст. Но было намного проще сказать это громче, прежде чем я начал понимать, что «выглядеть на мой возраст» будет означать выглядеть старше, что до сих пор относилось только к другим людям.

Я безмерно благодарен за то, что женщины до меня прожили свою жизнь так ярко, что ясно дали понять, что жизнь не заканчивается в 30, 35, 55 или 75.Без них выбор, который я сделал в своей жизни — остаться одиноким, стать фрилансером, жить одному в городском пространстве вдали от семьи, не иметь детей, быть паршивой домработницей, — в основном рассматривается окружающими. и я сам, поскольку выбирает , а не как какое-то неудачное стечение обстоятельств, постигшее меня, бедняжку. Но в рамках всего этого позитивного настроения я хочу создать пространство для оплакивания того, что ускользнуло от меня с возрастом. Не для того, чтобы я мог останавливаться на нем или жаждать его возвращения, но для того, чтобы я мог почтить это качество, которое я имел в то время в моей жизни, когда я имел полное право чувствовать себя молодым, энергичным и беззаботным, но редко сознательно чувствовал какое-либо из этих качеств. вещи.По правде говоря, то, что выглядело беззаботно в 24 года, чаще всего было хаотичным. Я понятия не имел, что, несмотря на этот хаос, я ношу с собой сияние, которое принадлежит мне просто потому, что я молод. Невозможно сказать это, не говоря клише, так что простите меня, но: я не знал, что у меня было, пока это не исчезло. Я надеюсь, что позволю себе оплакивать эти небольшие потери, состоит в том, что я создам пространство для осознанного признания того, что у меня есть сейчас, в прекрасном возрасте 36 лет, чего я еще не осознавал. Что это за дары, я не совсем уверен, но тем не менее верю в их существование. Возможно, в тот момент, когда я перестану это делать, я действительно состарюсь.

Что надеть женщине 35 лет 2021

В этой статье мы поговорим о 35 пожилых женщинах, которые могут носить потрясающие наряды, не боясь выглядеть странно. У каждой женщины свой неповторимый стиль, независимо от того, лет ей 20 или 30. Конечно, вы почувствуете себя немного взрослее, когда вам исполнится 35 лет.

Купить аналогичный Здесь

Но нечего бояться, все, что вам нужно, это надеть что-то более стильное, что при этом будет выглядеть впечатляюще.

Купить аналогичный здесь

Глупо одеваться для твоего возраста. Почему? Никто не должен указывать вам, что надеть, вы знаете, как добиться успеха. Но есть основные правила для пожилых женщин, которых не следует избегать. Прежде всего, носите все эти футболки с графическим рисунком, они классные, но не для вашего возраста.

Красивые платья для пожилых женщин

Купить аналогичный здесь

Простое темно-синее платье с черепаховыми солнцезащитными очками и многослойными ожерельями станет хорошим стартом для женщин старше 30 лет.

Что мне нравится в платьях, так это их универсальность. Вы можете быть старым, молодым или зрелым, но вы все равно можете носить платье. Если вам нужно вдохновение, то настоятельно рекомендую ознакомиться с моими любимыми идеями о кружевных платьях, я уверен, что каждый найдет здесь что-то особенное.Ослепленные пайетки и блестящие кисточки можно заменить металлическими изделиями. Нет, я не говорю вам, чтобы вы перестали носить ваше любимое платье с блестками, но убедитесь, что оно окрашено в зрелый оттенок. Не выбирайте неоновые оттенки, это глупо.

Одежда в офисном стиле

Купить аналогичный здесь

Не стесняйтесь и носите образы в офисном стиле. Прекрасный пример сочетания темно-синего пиджака с кремово-бежевыми брюками чинос и замшевых ботильонов.

Если говорить о розовых топах и ярко-красных брюках, то это еще одна категория, которую можно заменить простыми стильными цветными предметами, такими как белый топ и черные брюки.Я не говорю, что вам следует перестать носить розовый или красный, просто убедитесь, что это дополнительный цвет, который подчеркивает вашу индивидуальность.

Серое платье Windowpane идеально подходит пожилым женщинам, придает им элегантный и изысканный вид. Завершите этот образ парой стильных нахальных лодочек и просторной сумочкой:

Купить аналогичный здесь

Если речь идет о сверкающих джинсах скинни, мини-юбках, коротких шортах в сочетании с укороченными топами, то я на 100% уверен, что это заставит вас выглядеть странно.

Черное и белое никогда не умрут. Подобный образ из черного пиджака, белого свитера и черных брюк поможет создать стильный ансамбль.

Купить аналогичный здесь

Конечно, все зависит от вашего типа телосложения и от того, сколько антивозрастного крема вы используете (шутка). Никогда не стоит рисковать своей зоной комфорта. Если вы можете носить скинни и укороченные топы, и никто не шутит вам в спину, тогда можете идти. Вы всегда должны поддерживать свой наряд в современном, стильном и функциональном стиле.Я знаю многих женщин, которые пытаются одеваться как настоящие парижанки, когда им исполняется тридцать.

Как насчет сочетания черного топа с зелеными брюками с завышенной талией цвета хаки? В этом сочетании чувствуется военный оттенок:

Купить аналогичный здесь

Монохромный тренд по-прежнему популярен

Купить аналогичный здесь

Сделайте пастельный кремово-бежевый образ элегантным и утонченным. Мне очень нравятся идеи цветных нарядов.

Смешайте повседневное с нарядным

Купить аналогичный здесь

Вы можете носить девичьи наряды, но обязательно дополните их модными и повседневными вещами.Здесь мы видим куртку-карго с полосатым верхом и плиссированной юбкой цвета румян.

Современная женщина всегда должна выглядеть лестно, соответствовать возрасту и модно. Выбирайте удобную одежду, которую легко носить. Всегда нужно представлять, как ты выглядишь со стороны, если тебе это нравится, то никто не должен мешать тебе покупать ту или иную вещь. Кстати, даже платья и кроссовки отлично смотрятся на пожилых женщинах.

Кардиган станет твоим другом

Купить аналогичный здесь

Я рекомендую 35 старушкам примерить этот длинный кардиган — идеальный выбор для долгих повседневных уличных прогулок.

Еще один длинный кардиган белого цвета. Он станет идеальным обновлением и дополнит ваш общий образ:

Купить аналогичный здесь

Всегда экспериментируйте. Мы видим платье-карго цвета хаки в стиле пустыни, дополненное стильными румяными туфлями:

Купить аналогичный здесь

Если вы начнете спрашивать себя, можно ли вам его носить, то не покупайте. Ниже собраны мои любимые идеи нарядов для женщин старше 35 лет. Каждый образ был найден на улицах больших городов, так что вы точно знаете, все работает отлично!

Вы всегда должны играть весело.Выберите костюм со структурированной юбкой и дополните его классной шляпой-ведром:

Купить аналогичный здесь

Вы всегда можете повеселиться с современной и футуристической одеждой, только убедитесь, что вы не перегружаете ее внешний вид. Кстати, черная байкерская куртка с серым платьем и прикольными кроссовками — неплохая альтернатива для повседневных дел:

Купить аналогичный здесь

35 старушек пытаются совместить классику с современностью

Купить аналогичный здесь

Независимо от вашего возраста, вы все равно можете выглядеть женственно, элегантно или как хотите.Как только вам исполнится 35 лет, вы начнете мыслить психически иначе, более зрелым. Ниже собраны впечатляющие образы в уличном стиле и идеи, которые идеально подходят дамам, которые хотят выделяться, но при этом выглядеть уместно.

Женщины старше 30 должны пробовать разные формы и силуэты

Купить аналогичный здесь

Я знаю многих дам, которые пытаются сочетать разные формы и силуэты. Этот простой совет поможет вам выглядеть особенным в любом месте и в любое время.Мне действительно нравится видеть женщин, которые по-разному носят широкие брюки. Это заставляет меня думать о возвращении в стиле семидесятых.

Купить аналогичный здесь

Ни одна женщина не может жить без платья, просто выберите подходящий фасон и длину:

Купить аналогичный здесь

Я знаю многих женщин в возрасте 40 лет, которым удается носить современную одежду, не выглядя неуместно. Да, тридцать пять и сорок старушек действительно выглядят одинаково, поэтому я подумываю написать статью о женщинах с более чем 40 стилевыми идеями, так как у меня есть много вдохновляющих взглядов, которыми я могу с вами поделиться.

Купить аналогичный здесь

Белая блузка и черные брюки — это классика

Купить аналогичный здесь

Белый топ и черные брюки — надежное сочетание, обязательно дополните его модными аксессуарами и деталями.

Купить аналогичный здесь

Крупногабаритная и мешковатая одежда — еще один тренд для 35 пожилых женщин, вы всегда можете поиграть со своей формой, просто убедитесь, что вы все делаете правильно:

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Не стесняйтесь попробовать себя в развлечениях

Купить аналогичный здесь

Если вы любите рисковать, как насчет добавления спортивного стиля? Выбирайте бегунов или спортивные штаны в спортивном стиле и сочетайте их с классическими топами.

Вам нужно начать заботиться о себе таким, какой вы есть, другими словами, любить себя, свое тело и то, как вы выглядите. Кстати, юбки еще можно носить, такая вещь будет отличным выбором в сочетании с трикотажем. Я написал пост о том, как носить юбки со свитерами, проверьте это, вы найдете невероятные комбинации, которые легко стилизовать в реальной жизни.

дополнительных подсказок о том, что надеть, когда вам старше 30 лет :

Джинсы темной стирки для женщин старше 30 лет

Темные джинсы — отличное вложение для женщин старше 30 лет.Они универсальны, поэтому вы можете носить их как с повседневной, так и с нарядной одеждой, для работы и отдыха. Мы видим пару темно-синих джинсов в сочетании с белой блузкой, темно-серым пиджаком, белыми кроссовками и круглыми солнцезащитными очками:

Купить аналогичный здесь

Купить Шелковая блуза нейтрального цвета

Следующее, что стоит купить женщинам от 30, — это шелковая блузка нейтрального цвета. Это еще одна замечательная вещь, которую можно сочетать практически с чем угодно.Здесь мы видим шелковую блузку черного цвета, заправленную в черные джинсы скинни. Завершите этот образ, добавив солнцезащитные очки «кошачий глаз»:

Купить аналогичный здесь

Черный пиджак, подчеркивающий силуэт, для женщин старше 35 лет

Мой личный must-have для женщин старше 35 лет — черный блейзер подчеркивающего силуэт силуэта. Сочетайте его с белым топом и черными джинсами скинни:

.

Купить аналогичный здесь

Купить кашемировые свитера с круглым вырезом

Кашемировые свитера отлично подходят для тех, кто любит носить классику и хранить ее надолго.Здесь мы видим темно-бордовый кашемировый свитер, заправленный в бежевую юбку-карандаш с завышенной талией:

Купить аналогичный здесь

Полированные белые футболки для женщин старше 35 лет

Если вам нравятся основы, тогда выбирайте эту белую футболку. Завершите образ, добавив узкие кремово-серые брюки и черепаховые оттенки кошачьего глаза:

Купить аналогичный здесь

Invest In Classic Тренч

Верхняя одежда — другая тема. Здесь мы видим обязательный классический бежевый тренч, который можно использовать как для повседневных, так и для официальных мероприятий.Наденьте его на синее платье и завершите образ, добавив туфли-лодочки телесного цвета с острым носком в клетке, украшенные заклепками:

Купить аналогичный здесь

Купить классический кожаный ремень

Любой наряд необходимо дополнить аксессуарами. Ремень — полезный аксессуар, поэтому лучше купите классический. Здесь мы видим кремово-белый свитер, заправленный в синие джинсы, дополненный классическим черным кожаным ремнем:

Купить аналогичный здесь

Выберите подходящую пару солнцезащитных очков

В солнечные дни вы также можете обновить свой образ, надев пару красивых солнцезащитных очков.Здесь мы видим солнцезащитные очки Wayfarer в красном платье-рубашке с пуговицами:

Купить аналогичный здесь

Инвестируйте в полированную классическую сумку

Мой любимый аксессуар для женщин старше 35 лет — классическая полированная сумка. Купите роскошную сумку, чтобы все знали, что вы особенная женщина. Здесь мы видим классическую черную кожаную сумку с белой водолазкой и темно-зеленым платьем-комбинацией:

Купить аналогичный здесь

Классические черные туфли-лодочки для женщин старше 35 лет

Если вы хотите, чтобы вещи были стильными и женственными, выбирайте классические черные туфли-лодочки, они всегда хорошо смотрятся на женщинах старше 35 лет.Здесь мы видим пару черных туфель на каблуке в сочетании с черными колготками, узкое платье с принтом «гусиные лапки» и черную водолазку под ним:

Купить аналогичный здесь

Простые белые кроссовки для женщин старше 30 лет

Еще один отличный выбор для повседневных и спортивных выходных — пара простых белых кроссовок. Здесь мы видим белый свитшот в сочетании с черными леггинсами и белыми кроссовками:

Купить аналогичный здесь

Купите классическое маленькое черное платье

LBD — это всегда хорошая идея.Мы видим черное платье с короткими рукавами в сочетании с черными туфлями на каблуке и солнцезащитными очками:

Купить аналогичный здесь

Красивый камзол для женщин старше 35 лет

Выбирайте более дорогие кофточки, облегающие, шелковистые или частично сделанные из кружева. Мы видим черный пиджак поверх черной шелковой кофточки, украшенной кружевом и заправленной в узкие джинсы:

Купить аналогичный здесь

Выбирайте блузки вместо рубашек

Сделайте заявление, надев стильную блузку и избавившись от рубашек.Здесь мы видим насыщенно-зеленую шелковую блузку, заправленную в черные джинсы с завышенной талией:

Купить аналогичный здесь

Джинсы с высокой талией для женщин старше 35 лет

Избегайте джинсов с заниженной талией и выбирайте джинсы с завышенной талией. Мы видим светло-голубые джинсы с высокой посадкой длиной до щиколотки, серый пуловер, верблюжью шляпу-федору и коричневые ботильоны:

Купить аналогичный здесь

Брюки для офиса до щиколотки

Если вы работаете в офисе, выбирайте брюки до щиколотки.Здесь мы видим хороший пример: на даме белый свитер, заправленный в зеленые широкие брюки цвета хаки до щиколотки, дополненные черными босоножками на каблуке с манжетами на щиколотке и солнцезащитными очками Wayfarer:

Купить аналогичный здесь

Чего нельзя носить:

Джинсы с низкой посадкой, джеггинсы, куртки и костюмы с ярким принтом, Мэри Джейн, кроссовки в стиле фанк, топы без рукавов, укороченные топы, мини-юбки, кожаные мини-юбки, облегающие платья, школьная форма, комбинезоны, комбинезоны, обрезанные.

Конечно, все индивидуально.Я не могу с уверенностью сказать, что как только вам исполнится 35 лет, вам нужно будет сменить всю старую одежду, но основные правила остаются прежними: вкладывайте деньги в классику и старайтесь избегать всех этих ярких принтов в колледже и юношества. Выбирайте удобные наряды и дополняйте их любимыми аксессуарами и украшениями. Копай? Поверьте, одеваться для вашего возраста иногда бывает непросто, но результат будет незабываемым. А как насчет вас, что вы наденете, когда вам будет 35

Источник:

BestLifeOnline, WikiHow

Как выглядеть моложе — 36 способов выглядеть моложе, по мнению экспертов

Когда дело доходит до сохранения вашей молодой внешности, в самом простом случае вам будет предписан рутинный уход за кожей.Он будет включать в себя различные лосьоны, зелья и сыворотки, но на самом деле все, от ухода за ногтями до цвета волос, может повлиять на ваш внешний вид. Чтобы найти наилучшие способы передать сияние молодости, мы попросили ведущих экспертов отрасли — от визажистов с красной ковровой дорожки до косметологов и звезд — рассказать об их проверенных и надежных методах. Вот то, что рекомендуют ведущие эксперты индустрии красоты, чтобы избавить ваше лицо от долгих лет.

Включите массаж лица.

КУПИТЬ СЕЙЧАС J oanna Czech Facial Massage, $ 189

«Если вы беспокоитесь о подтяжке линии подбородка, подтяжке и скульптуре скул или предотвращении старения в области вокруг глаз, массаж лица должен быть включен в ваш массаж. регулярный распорядок дня. Массаж создает кровоток и доставляет в ткани больше кислорода. Линия подбородка на самом деле представляет собой совокупную потерю эластичности, и она не стареет быстрее. Чтобы добиться изменений в этой области, я рекомендую ежедневный массаж. Сконцентрируйтесь на мышцах щек, которые, когда они могут помочь поднять линию подбородка ». — Джоанна Чех, знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Не пренебрегайте своей шеей.

«Липидный слой на шее и декольте снижен на 30-40%, поэтому он быстрее показывает возраст.Линия подбородка создает идеальную границу между сальными железами. Самое важное, что нужно сделать, — это лечить шею и зону декольте как часть лица и часть тела, чтобы они обрабатывались вдвойне. Также помассируйте эти области. Они также помогут поддерживать подтяжку лица. Вам действительно не нужны специальные кремы и сыворотки для этих областей — подойдет обычный увлажняющий крем. Сосредоточьтесь на них днем ​​и ночью «. — Джоанна Чех , знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

КУПИТЬ СЕЙЧАС BeautyStat Universal C Skin Refiner, 80 $

«Витамин C является отличным помощником для выработки коллагена и эластина. Я предпочитаю стабильных форм витамина C, поскольку они не вызывают чувствительности к солнцу и менее раздражают кожу. . Я рекомендую использовать их днем ​​и ночью. Сыворотки являются наиболее действенной формой после очищения и тонизирования, а также перед увлажняющим кремом. »- Джоанна Чех , знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Берегите фундамент.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Monika Blunder Beauty Blunder Cover, $ 52

« Хитрость с тональным кремом состоит в том, чтобы не использовать больше, чем вам нужно . Если у вас есть большие участки кожи, которые чисты, такие как щеки и лоб , вы должны оставить его с небольшим покрытием или просто по уходу за кожей. Затем нанесите коррективы в областях, где у вас есть обесцвечивание или покраснение. «- Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Переключитесь на оттенок губ.

КУПИТЬ Tinted Love Lip & Cheek Stain, 34

КУПИТЬ СЕЙЧАС Tower28 ShineOn Jelly Lip Gloss, 14

долларов «Я все около окрашиваю губы помадой или оттенком, а затем добавляю полноты и блеска с помощью блеска. Я всегда предпочитаю естественные тона ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Используйте помады с увлажняющими формулами.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Chanel Rouge Coco Bloom, $ 40

«По мере старения губ линии становятся более заметными. Темные оттенки могут« растекаться »и преувеличивать линии вокруг губ. Избегайте этих оттенков и ищите формулы, содержащие увлажняющие ингредиенты. и кондиционируйте губы вместо того, чтобы сушить их. Используйте нюдовые, розовые, персиковые, розовые и даже светло-ягодные тона для более мягкого образа », — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey Beauty

Разместите маркер в очень определенных областях.

«Более теплые тона хайлайтера с блеском и отражением света обычно работают лучше с возрастом. Наносите его на верхние скулы и область декольте, а не на все лицо» — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси.

Избегайте использования матовых основ.

« Цель для молодой кожи — имитировать здоровую, увлажненную и сияющую кожу — поэтому идеально подобрать тональный крем и консилер с такой отделкой, которые будут выглядеть более естественными, а не матовыми.Тем не менее, вы можете полностью растушевать матовую основу с помощью увлажняющего крема. Если вы это сделаете, не забудьте использовать увлажняющий крем на водной основе, если ваша основа на водной основе, или масло в качестве основы, если ваша основа на масляной основе ». — Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty.

Замените жидкий лайнер и черные карандаши для глаз.

« Мягкие лайнеры kohl — лучший выбор для обрамления глаз, в отличие от жидких и черных лайнеров, которые могут быть серьезными.Я люблю грязный лайнер только по этой причине. Если вы используете, скажем, Rich Brown из моей линии, он имеет мягкие, теплые оттенки, которые привлекают внимание и выглядят естественно с нужным количеством оттенков для зрелого века ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси

Сделайте легкий щелчок для подъема.

«Это может немного отличаться в зависимости от формы ваших глаз, но легкий щелчок, который поднимает и вытаскивает ваш глаз, всегда прекрасен.Для более зрелой кожи я предпочитаю использовать что-нибудь мягкое, например коль, вместо жидкой подводки ». Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

При нанесении румян не забывайте о размещении.

«Место нанесения румян зависит от формы вашего лица, но нанесение пигмента на яблоки щеки и растушевывание наружу, а не вверх, может выглядеть очень молодо и свежо. Цель состоит в том, чтобы слегка выровнять цвет и форму ваших щек, чтобы лицо выглядело более пухлым в тех областях, которые обычно истончаются с возрастом ». — Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Используйте лайнер телесного цвета на ватерлинии.

«Есть много осветляющих подводок для глаз, но я всегда предлагаю и предпочитаю кремовые теплые тона ярко-белому. Это более лестно ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Выбирайте более тёплую цветовую палитру с румянами

«Для мгновенной молодости выбирают более теплые и естественные оттенки, такие как кораллы и обнаженные розовые тона. Они работают с оттенком кожи. Держитесь подальше от более резких оттенков» — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Носите больше хвостика.

«Ничто так не говорит о молодости и шике, как грязный пони, так что примите это, если можете. A Всегда используйте много сухого шампуня или текстурного спрея, чтобы создать зернистость и текстуру ». — Мэтт Фугейт, звездный парикмахер Kerastase

БОЛЬШЕ: 13 антивозрастных сывороток, которыми мы клянемся

Спросите у колориста теплые тона.

«Рекомендую выбирать золотистые и теплые тона с разными оттенками. Избегайте пепельных тонов, которые могут сильно напоминать серый. «- Фредерик Мойн , знаменитый парикмахер

Поддельные полные губы.

«Найдите карандаш для губ, соответствующий вашему естественному тону губ. Осторожно нарисуйте нижнюю линию губ и дужку купидона для более полной надутости. Нанесите на лайнер блеск для губ для увлажнения и легкого сияния ». — Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею.

КУПИТЬ СЕЙЧАС EltaMD UV Daily SPF 40, 26,50 $

«Многие люди забывают о шее, хотя это одно из первых мест (наряду с областью под глазами), где проявляется старение. Я рекомендую SPF 25 или выше, широкий спектр (UVA и UVB), солнцезащитный крем без запаха. Мне больше всего нравится безмасляный состав Elta MD SPF 40 ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Рассмотрим длинную челку.

« Более длинная челка идеально подходит для маскировки процесса старения, поскольку смягчает черты лица, подчеркивает глаза, а также может незаметно скрыть тонкие линии и морщинки.Лучше добавлять слои так, чтобы было движение и текстура, а не жесткие, причесанные волосы, похожие на шлем »- Фредерик Мойн, знаменитый парикмахер

Используйте кислотный пилинг 1-2 раза в неделю.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Tri-Acid Radiance Peel, 68
КУПИТЬ СЕЙЧАС Lancer Caviar Lime Acid Peel, 90
КУПИТЬ СЕЙЧАС Dr. Dennis Gross Daily Peel Packettes, 88

«Последовательное использование хорошего кислотного пилинга — тот, который содержит как салициловую, так и гликолевую кислоту, будет иметь кумулятивную пользу: чем дольше вы их используете, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Я всегда рекомендую один раз в неделю для сухой кожи и не чаще двух раз в неделю для комбинированной / нормальной кожи. Следование этому режиму поможет создать коллаген, стереть тонкие линии и пигментацию, и в целом поможет сделать вашу кожу более толстой. Помните: ваша кожа с возрастом истончается ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa.

Обнимите густые брови.

«Более смелые, четко очерченные брови создают иллюзию более молодого лица, поэтому обязательно приобретите продукт, который поможет заполнить любые пробелы вдоль бровей. Ищите формулу, которая представляет собой нечто среднее между карандашом и пудрой, , чтобы получить мягкую и естественную текстуру пудры с точностью карандаша »- Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Нанесите касторовое масло на брови.

МАГАЗИН СЕЙЧАС Pure Acre Farms Castor Oil, $ 9

«Оно стимулирует рост волос для создания на более густых и полных бровей — я клянусь этим!» — Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Используйте витамин А на коже.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Rose Maroc Night Elixir, 175 долларов США

«Производные витамина А, такие как ретинолы и ретиноиды, являются одними из самых важных антивозрастных ингредиентов, появившихся за последние несколько десятилетий. Каждый должен использовать какое-то производное витамина А каждую ночь, , и я твердо убежден, что это должно быть приложение для ночного времени, , а не днем. Они стимулируют выработку здоровых клеток кожи и помогают очистить поры, ускоряют обновление клеток, выравнивают обесцвечивание и разглаживают кожу.»- Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Используйте продукты правильного цвета.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Guerlain Meteorites CC Concealer, $ 43

«Зеленый помогает на участках с покраснением , таких как щеки, под глазами и носовые складки . Абрикос устраняет синеватый оттенок темных кругов под глазами »- Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Держите кутикулу увлажненной и выбирайте нейтральные ногти.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Smith & Cult Nailed Lacquer, $ 18

«Увлажнение маслом чрезвычайно важно, потому что сухая кожа — даже молодая, сухая — имеет тенденцию выглядеть старше. Чистый телесный лак для ногтей придает более молодой вид и подходит для любого возраста. Мне нравится Smith & Cult Nailed Lacquer в Ghost Edit ». — Сара Бланд, знаменитый маникюрный мастер

Промойте волосы холодной водой.

«Я рекомендую клиентам всегда заканчивать холодным ополаскиванием. Это обеспечит хорошее кондиционирование и поможет придать блеск. » — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Измените свое отношение к старению.

«Грациозное старение — это менталитет: это признание того, что есть вещи, которые нельзя изменить, но признание того, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эффекты внутреннего старения и сдержать внешнее старение». — Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Принимайте добавки с коллагеном.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Запасная восстанавливающая пудра с коллагеном, $ 16

“ Производство коллагена у нас уменьшается на 1% каждый год после 20 лет , что, по сути, означает, что ваша кожа становится тоньше и более хрупкой. Пероральные добавки могут помочь поддерживать естественное производство коллагена в организме. Моя любимая пудра, которую я рекомендую ежедневно своим пациентам, — это пудра Reserveage Collagen Replenish. Он имеет коллаген Verisol, который составляет , только один из двух типов коллагена, который показывает научные результаты через 2 недели .Это порошок без запаха и вкуса, который легко смешать с любым напитком ». — Д-р. Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Подготовьте подмышки перед нанесением консилера.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Маска-сыворотка для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, 35 долларов
КУПИТЬ СЕЙЧАС Maybelline Age Rewind Concealer, 7,09 долларов США

“ Необработанная область под глазами может вызвать отечность и потемнение. Используйте маску-сыворотку для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, чтобы сгладить текстуру и добавить сияния, а затем нанесите на темноту осветляющий консилер, такой как Maybelline Age Rewind ». — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Ненавидите свои руки? Попробуйте лечение лазером.

“ Женские руки начинают стареть в возрасте от 40 до 50 , поэтому Fraxel (или фракционный лазер) может помочь уменьшить пигментацию, например, солнечные пятна.Это также помогает выровнять тон кожи ». — Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Ухаживайте за волосами так же, как и за кожей.

КУПИТЬ Таблетки с питательными веществами для волос Viviscal Extra Strength, 25,65 долларов США
КУПИТЬ СЕЙЧАС ReGenesis Micro-Targeting Spray, 119 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Biologique Recherche Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion, 106
долларов США. результаты на клиентах с такими продуктами, как Vivisical, спрей Regenesis Micro-Targeting Spray и лосьон для кожи головы Biologique Recherche. Каждая из этих вещей улучшает рост и эластичность волос. »- Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Подумайте о наполнителе под глазами.

«Наполнитель под глазами маскирует темные круги и впадины под глазами , которые могут вызывать усталость. Restylane дает немедленные безболезненные результаты, которые могут длиться до года. Вы уйдете в тот же день с таким видом, как будто у вас есть 10 часов сна. «- Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Сделайте тренировки приоритетом.

«Движение — твоя волшебная пилюля, продлевающая молодость. После каждой тренировки ваша кожа выглядит более сияющей и подтянутой за счет пота! Доказано, что интенсивные тренировки ускоряют клеточное омоложение, метаболизм и замедляют старение ». — Сильвия Визенберг, основатель DOPE Naturally

Глубоко обработайте пряди.

«Волосы выглядят старше, например, вьющиеся, ломкие, сухие, седеющие волосы, отсутствие блеска и потеря эластичности. Глубокое кондиционирование волос может оказать огромное влияние на облегчение большинства этих состояний ». — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Начните пить зеленый сок.

«Он буквально преобразит вашу кожу за считанные дни. Помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж. помогает избавиться от отечности.»- Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основатель компании Joanna Vargas Skincare

Избегайте темных теней и жидких лайнеров.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Charlotte Tilbury Cream Eyeshadow, 32 $

«Выберите стойкие кремовые тени нейтрального мерцающего оттенка. Создает дополнительную текстуру на глазу , а также добавляет эффект лифтинга. Попробуйте формулу Шарлотты Тилбери для получения текстуры легкого, как воздух ». — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Нанесите тушь слоем.

«Сначала используйте тушь для увеличения объема , чтобы создать объемный объем как на верхних, так и на нижних ресницах. Затем нанесите удлиняющую тушь только на внешние уголки , чтобы создать кокетливый локон, приподнимающий глаза по диагонали ». — Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Купите продукты с гиалуроновой кислотой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС L’Oreal Paris Skincare Hydra Genius Daily Liquid Care, 12 долларов США.56

«Гиалуроновая кислота [естественное вещество в коже, которое сохраняет ее увлажненность и молодость] впитывает воду в 1000 раз больше своего веса и расширяется, помогает размыть тонкие линии и морщины. В краткосрочной перспективе любой продукт со средней и низкой молекулярной массой гиалуроновой кислоты поможет сделать вашу кожу гладкой ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

… Или попробуйте наполнители с гиалуроновой кислотой.

«Они делают кожу гладкой и« увлажняют »ее изнутри, придавая вам более молодой вид. Они также стимулируют выработку коллагена, поэтому вы можете видеть антивозрастные преимущества везде, где их вводите. Такие компании, как Allergan, производят специализированные филлеры для различных частей лица: Voluma для щек, Vollure для носогубных складок и Volbella для губ и линий вокруг рта »- Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Попасть в Гуа Ша

Купить сейчас

Купить сейчас

Массаж лица Гуа Ша с помощью охлаждающего каменного инструмента — это простой способ помочь себе выглядеть немного моложе, потому что он стимулирует лимфодренаж и кровообращение, помогая избавить лицо от отечности, подтягивает кожу и способствует общему сиянию.»- Д-р Надя Мусаввир , Врач натуропатии и функциональной медицины

Добавьте практику ухода за собой в свой распорядок дня дважды в день, используя охлаждающее и снимающее напряжение лечебное средство во время увлажнения, и вы увидите преимущества почти мгновенно.

Ешь свой жир

Вы то, что вы едите. И хотя внешний уход за кожей, безусловно, важен, если вы не питаете свое тело изнутри, вы не получите столь впечатляющих результатов.Ключ: употребление в пищу полезных жиров из таких источников, как авокадо, лосось, семена и говядина травяного откорма. который помогает поддерживать более гладкую и пышную кожу, а также помогает коже удерживать влагу.

«Употребление в пищу различных орехов и семян важно для предотвращения морщин, потому что они содержат незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые ваше тело не может производить. Вы можете получить их только с помощью диеты. Эти полезные жиры могут помочь уменьшить воспаление и защитить ваш организм. естественный липидный барьер кожи.Некоторые из лучших орехов и семян, которые следует включить в свой рацион, — это миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи, орехи макадамия, тыква и семена подсолнечника, чиа, конопля и семена льна ». — Наоми Уиттель, эксперт по здоровью, автор Glow15 и основатель OMI Skin Nutrition.

Примите решения в области высоких технологий

Купить сейчас

Купить сейчас

Уход за лицом — важная часть поддержания здоровья кожи, да, но, возможно, не менее важно сохранение результатов.К счастью, есть высокотехнологичные решения, которые вы можете использовать дома, такие как микроток и светодиодный свет, чтобы ваша кожа оставалась в тонусе, подтянутой и пухлой — отличительным признаком молодости.

«Мне нравится думать о микротоке и КРАСНОМ светодиодах как об идеальной паре — работая изнутри и снаружи внутрь. Микроток воздействует на лицевые мышцы, поднимая, тонизируя и придавая контуру, а КРАСНЫЙ светодиод работает внутри, чтобы увеличить выработку коллагена, чтобы дать кожа становится упругой и сияющей «. — Тера Петерсон, косметолог и основатель NuFace

Роксана Адамиятт Роксана Адамият — старший редактор Town & Country, где она пишет о стиле жизни, моде, путешествиях и красоте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как меняется ваше лицо в 20, 30 и 40 лет

Вы знаете, что с каждым днем ​​рождения ваша кожа начинает выглядеть и ощущаться по-другому. (Какая-то морщина, на прошлой неделе вас там не было!) Вдобавок к этому фактическая форма вашего лица меняется по мере того, как вы становитесь старше.К счастью, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы оставаться молодым. Здесь вы узнаете, что именно происходит с вашим лицом в 20, 30 и 40 лет, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить некоторые из основных признаков старения.

Ваша кожа: от склонности к акне в 20 лет до суперсухой в 40 лет

Когда вам за двадцать: Отличная коллагеновая поддержка сохраняет вашу кожу эластичной и придает здоровое сияние. Однако это не только солнечный свет и розы для женщин в возрасте от двадцати лет. Многие страдают акне, даже если это не было проблемой для них в подростковом возрасте, с прыщами, появляющимися на нижней части лица и, в частности, вдоль подбородка, говорит Дорис Дэй, M.D., сертифицированный дерматолог, специализирующийся на лазерной, косметической и хирургической дерматологии в Нью-Йорке. Для лечения акне используйте противовоспалительный продукт с ниацинимадом, формой витамина B3, — предлагает Хайди Вальдорф, доктор медицины, директор по лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. (Избавьтесь от прыщей быстрее с помощью грязи Fat & The Moon Pimple Mud из магазина Women’s Health Boutique.)

От того, как вы будете заботиться о своей коже в этом десятилетии, будет зависеть, с какими повреждениями вы столкнетесь в свои 30-40 лет — вот почему так важно носить солнцезащитный крем круглый год.Уолдорф также рекомендует включать в утреннюю рутину антиоксидантный продукт, например Caudalie Polyphenol C15 Serum (62 доллара, us.caudalie.com), чтобы не дать растущим тонким линиям превратиться в морщины.

СВЯЗАННЫЙ: Как отменить годы урона от солнца

Как выглядят линии на вашем лице на отметках 35 (слева) и 45 (справа)

Узнайте все, что вы когда-либо хотели знать о прыщах у взрослых:

Вам за тридцать: «Неровный цвет кожи с поврежденными кровеносными сосудами и солнечными пятнами становится все более серьезной проблемой, наряду с морщинами между глазами и гусиными лапками», — говорит Дэй.Вас больше не используют в барах? Это также то десятилетие, когда привычки к жизни из ранних лет начинают проявляться на вашем лице. Гиперпигментация, такая как меланодермия, представляющая собой коричневые пятна, часто возникающие на лбу, щеках и подбородке, становится серьезной проблемой для женщин в возрасте от 30 до 30 лет. Мелазма обычно возникает в результате пребывания на солнце, но беременные женщины или женщины, принимающие противозачаточные средства, также могут столкнуться с ней из-за изменения гормонов. Ищите отшелушивающее очищающее средство и средство для ночного восстановления клеток, которые помогут с обновлением клеток и пигментацией.Если вы беременны или кормите грудью, держитесь подальше от ретинола и переключитесь на что-нибудь менее раздражающее, например на линию продуктов Neostrata Skin Active.

Вам за сорок: Вы можете заметить, что ваша кожа становится суше, что приводит к более выраженным линиям и морщинам. Уолдорф предлагает использовать увлажняющий крем, такой как Caudalie Premier Cru Creme Riche (158 долларов, us.caudalie.com), чтобы улучшить обезвоживание; он содержит пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту для коррекции темных пятен и осветления кожи.

СВЯЗАННЫЙ: 5 ингредиентов, которых следует избегать, если у вас сухая кожа

Как выглядит жир под лицом на 35 (слева) и 45 (справа)

Ваше лицо: от полного и задорного в двадцать лет до стройного и угловатого в сорок девять

Вам за двадцать: На данном этапе вашей жизни подкожный жир (жир под поверхностью вашей кожи) вокруг яблок на ваших щеках твердый и упругий.Вздох … разве ты не можешь оставаться таким навсегда?

Вам за тридцать: «Вы также видите ранние признаки потери объема, в основном на средней части лица и подбородке», — говорит Дэй, из-за меньшего производства коллагена и гиалуроновой кислоты. Это означает, что вы можете заметить, что ваше лицо становится стройнее и угловатее, что может сделать вас старше и более усталым. Так что сейчас хорошее время, чтобы добавить немного местного коллагена и гиалуроновой кислоты в вашу косметическую рутину, чтобы сохранить пухлость. Нанесите сыворотку после отшелушивания, чтобы удержать влагу, например Ole Henricksen Truth Serum Collagen Booster (48 долларов США, olehenricksen.com).

СВЯЗАННЫЙ: 3 новых антивозрастных средства, о которых вы действительно знаете

Как выглядят кости вашего лица на отметках 35 (слева) и 45 (справа)

Вам за сорок: На данном этапе вашей жизни ваше лицо начинает терять еще больше того подкожного жира, которого у вас было так много в двадцать лет, хотя вы не потеряете его одинаково во всех областях. «Хотя есть вариации из-за генетики, в целом мы теряем в первую очередь толстые жировые подушечки в средней части лица, а также в висках и передней части ушей», — говорит Уолдорф.Затем мы теряем [жир] вокруг рта, подбородка и по линии подбородка. Кажется, будто кожа опускается, но на самом деле наши лица сдуваются ». Более того, ваша кожа также теряет способность возвращаться в норму так же быстро, что приводит к обвисанию кожи.

Что касается носа, то сейчас самое время, когда его кончик опускается вниз. «Отчасти это связано с отсутствием поддержки мягких тканей, а также результатом того, что верхняя губа втягивается вниз, а нос следует за ней», — говорит Уолдорф. «Верхняя часть носа на переносице часто опускается, вызывая горизонтальные морщины в дополнение к вертикальным линиям между бровями.”

Если вы хотите помочь восстановить немного полноты, Уолдорф считает, что наполнители — лучший вариант. «Пациенты часто беспокоятся о том, что они могут переполниться», — говорит она. «Однако, если все сделано правильно, филлеры позволяют нам создать очень естественный вид, больше похожий на то, как пациент выглядел раньше. Пациенты говорят, что им говорят, что они выглядят отдохнувшими. Я называю это эффектом Бенджамина Баттона. Люди говорят: «Каждый раз, когда я вижу тебя, ты выглядишь моложе!», Но никто не говорит, что ты выглядишь готовым ».

Все иллюстрации любезно предоставлены Galderma, международной дерматологической компанией.

Тиффани Аюда Тиффани Аюда, старший редактор журнала Prevention и сертифицированный личный тренер Американского совета по физическим упражнениям, специализируется на фитнесе, здоровье и общем благополучии на своих ранее редакционных должностях в Life by Daily Burn, Everyday Health и South Beach Diet.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Так выглядят женщины старше 40 лет.

Что-то странное происходит с женщинами после того, как нам уже исполнилось 20 лет — что касается стоковых фотографий, мы, кажется, почти исчезаем.

Итак, мы решили запустить мини-кампанию по поиску этих «заблудших» женщин. Делать реальные фотографии реальных женщин старше 40 лет, живущих реальной жизнью.

Вот почему нас вдохновили на это — И как на самом деле выглядят эти невидимые женщины старше 40 лет.

Тайна исчезающих «пожилых» женщин

Мы публикуем минимум одну статью в день на нашем сайте. И так как наши статьи все о женщинах или нацелены на них, нам нужно получить МНОГО изображений.

К счастью, сегодня существует множество бесплатных источников изображений, таких как Unsplash и Pexels. Они делятся высококачественными изображениями, предоставленными фотографами и создателями для бесплатного использования. Однако по мере того, как мы постепенно используем все достойные снимки пожилых женщин даже на лучших фотосайтах, нам становится все труднее найти изображения.

Нередко хорошие фотографии оказываются на закрытых локальных сайтах. И если вы не знаете, как разблокировать какой-либо сайт, могут возникнуть проблемы с доступом к сайту. К счастью, существует множество программ, которые могут изменить вашу геолокацию. Один из самых популярных — VPN. VPN упрощает поиск фотографий пожилых женщин.

Под «старше» мы подразумеваем 21 год и старше.

Например, недавняя статья была о менопаузе. Мы не смогли найти ни одной фотографии по этому запросу. «Средний возраст» дал нам либо мужчин, либо старух, либо замков.Когда мы попробовали ввести слово «женщины среднего возраста» в качестве поискового запроса, мы получили одну или две женщины гораздо более старшего возраста и гораздо больше девушек, как это изображение:

Очень красиво, да. Но среднего возраста? Точно нет.

К сожалению, на сайтах бесплатных изображений почти не представлены женщины старше 40 лет. Если вы хотите посмеяться, попробуйте поискать «женщина 40-х». Большинство девушек, которые появляются в результатах поиска, могут быть дочерьми женщин в возрасте от 40 лет.

Еще хуже, если вы хотите сфотографировать менеджера, начальника или владельца бизнеса, который случайно оказался женщиной.А если вы ищете изображения BAME женщин или женщин с ограниченными возможностями, вам придется еще сложнее.

Где фото реальных женщин старше 40 лет?

Где все фотографии женщин старше 40 лет? Настоящие женщины, живущие настоящей жизнью? Похоже, что мы достойны фотографии только в том случае, если мы идеальные в бикини девушки 20 лет и моложе или изможденные старушки.

Это не значит, что нас не существует. Я много вижу нас на улицах, в супермаркетах, барах, пабах, ресторанах, галереях и магазинах.Но когда дело доходит до изображения в СМИ, мы практически невидимы.

Почему это так важно?

Мы все чаще проводим значительную часть времени в Интернете. А изображения и сообщения, которые мы используем в Интернете, оказывают сильное влияние на то, как мы смотрим на мир.

Для некоторых людей этот онлайн-мир более «реален», чем их офлайновая реальность.

А онлайн-мир, в котором мы живем, жаждет изображений — изображений, используемых новостными сайтами, веб-сайтами, рекламой, социальными сетями и блогами, такими как наш.

Многие из этих фотографий взяты с сайтов бесплатных изображений. Действительно, один только Unsplash, по всей видимости, имеет «более 110 000 участвующих фотографов и производит более 9 миллиардов фотографий в месяц в своей растущей библиотеке, насчитывающей более 810 000 фотографий».

Хотя это замечательно, что существуют ресурсы, подобные Unsplash, недостаточная представленность пожилых женщин и меньшинств вызывает беспокойство. Потому что это все равно, что выкинуть нас из онлайн-мира.

Он вынуждает сайты, подобные нашему, использовать изображения молодых (и часто белых) женщин, когда мы предпочитаем показывать реальных, ярких и сильных женщин всех рас старше 30 лет.Или даже 40 или 50.

Так что же делать?

Итак, что мы можем сделать, чтобы восстановить баланс? Проблема не в «вине» какой-либо отдельной стороны. Такие сайты, как Unsplash, могут предоставлять доступ только к загруженным изображениям. И фотографы могут выбирать и снимать свои любимые предметы.

Для нас начало — это признание отсутствия представительства. Возможно, с большей осведомленностью фотографы смогут снимать больше изображений пожилых женщин (а также больше БАМЭ и людей с ограниченными возможностями).

Сайты стоковых изображений могут активно запрашивать больше таких изображений, чтобы обеспечить широкое распространение. Может быть, более тщательная маркировка и маркировка изображений также поможет, чтобы вам не пришлось пробираться сквозь сотни едва достигших полового созревания девушек, чтобы найти одну или две фотографии женщин старше 40 лет.

И, наконец, мы хотели сделать одну маленькую. укусили себя прямо сейчас. Поэтому мы решили собрать некоторых из этих потерянных женщин — чтобы показать, насколько мы «настоящие», — разместив в социальных сетях призыв к фотографиям.И вот они. Так выглядят настоящие женщины старше 40 лет.

Ханна Мартин, 48

Для начала, это я. Я основатель Клуба талантливых дам, отмеченный наградами копирайтер и мать двоих детей.

Кэтрин Гладвин, 42

Я автор отмеченного наградами бестселлера Amazon «Как стать виртуальным помощником».

Джагдип Вирди, 59

Я Джагдип Вирди, в ноябре мне исполнится 60 лет.

Энн Уилкинсон, 64

Я тренер, мне 64 года.Какую цену вы можете поставить за мудрость, которая (надеюсь!) Приходит с процессом старения? Женщин моего возраста раньше называли старухами, а в общинах нас уважали за нашу мудрость.

Кристина Сакко, 46

Я инвалид, мать двоих детей, преподаватель дополнительного образования и владелец бизнеса (физкультура и фитнес). Мой Instagram — @iamcoachkrissi.

Луиза Тондер, 47

Я писатель и преподаватель. Здесь я делаю одно из моих любимых дел (читаю Агату Кристи самостоятельно!) Незадолго до лихорадочного сентябрьского уик-энда, посвященного 47-летию.У меня три скрытых инвалидности. Фотография моей жены Сары. Непрофессиональная фотография, но она однозначно меня подводит!

Catherine Lane, 52

Мне сейчас 52 года, и я использую Inspired Health Supplements. Я, наверное, в лучшей форме, чем мне было за 30. Просто моему лицу требуется немного больше времени, чтобы просыпаться по утрам, чем всему остальному!

Анджела Монтегю, 49

Мне 49 лет, и у меня есть собственная маркетинговая компания Push Creativity.

Мишель Чандлер, 44

Мне 44 года, я работаю внештатным консультантом по маркетингу в Rocket Marketing Solutions.

Эмили Тисс, 40

Мне принадлежит компания Yellow Door Talent Development, и я специализируюсь на обучении лидерству и продажам в секторе услуг. Мы работаем уже четыре года, и нам посчастливилось обрести за это время несколько замечательных и лояльных клиентов.

У меня есть моя лучшая подруга Рут, чертовски потрясающая и моя правая женщина, а еще у меня есть супер-команда единомышленников, включая подругу Роксану, с которой я учился в школе с восьми лет!

В следующем году мы с Роксаной начинаем работать на общественных началах в средних школах, выполняя программу Брене Браун, которая помогает укрепить мужество и стойкость молодых людей.Похоже, что это действительно приятное и значимое занятие, когда остальная часть моей работы очень коммерческая.

Джози Корнхилл, 40

Джози Корнхилл, мне 40 лет, я портфельный карьерист. В моем портфолио есть блог в Business for Mums.

Ребекка Левене, 42

Меня зовут Ребекка Левен, мне 42 года, и я инструктирую мам по изменению карьеры.

Дебби Лиск, 42

Я Дебби из Dimpse. Я создаю свадебные канцелярские и бумажные товары на заказ.

Мими Богелунд, 62

Я сертифицированный консультант KonMari и профессиональный организатор. Это то, чем я занимаюсь. Я начал это в 60 лет после полной смены карьеры.

Я также мама двух дочерей, мать двух внуков и пяти дополнительных внуков (от моей второй половины), датчанка, замужем, но не на бумаге.

Карен Уиттакер, 41

Карен Уиттакер, на вечеринке в возрасте 41 года.

Рут Уотт, 53

Я 53-летняя музыкальная художница из Эдинбурга, помешанная на музыке.Мой бизнес — Ellie and the Rubester Papercuts, и мне повезло, что меня постоянно окружают замечательные женщины старше 40 лет.

Кэролин Стрэнд, 51

Я специалист по цифровому маркетингу и электронной коммерции из Западного Сассекса. Я помогаю малым и нишевым предприятиям повысить свою прибыльность и видимость в Интернете, используя соответствующие социальные сети, воронки электронной почты, каналы продаж, платформы веб-сайтов, системы оптимизации и управления.

(Фотография Кэролайн была сделана фотографом Сьюзен Грейс Хинман из Брайтона.)

Клэр Винтер, 43

Я владелец Making Words Come Alive и помогаю компаниям в написании тренингов и создании контента.

Нам нужно больше разнообразных изображений женщин в средствах массовой информации, в библиотеках стоковых фотографий, фактически повсюду. Я мама трех дочерей, и я хочу, чтобы они стремились быть самими собой и не чувствовали необходимости чистить или фильтровать себя.

Мари Браун, 48

Мне 48 лет, и я бегу за кухонным столом, помогая владельцам малого бизнеса любого возраста создавать сайты с высокой конверсией.

Софи Моррис, 45

Я личный тренер в Quietosophy, и я помогаю тихим профессионалам избавиться от стресса и подавленности и научиться использовать свой голос на своих собственных условиях посредством экспертных индивидуальных коучингов и курсов.

Ники Уильямс, 52

Я квалифицированный диетолог, автор, спикер и основатель организации Happy Hormones for Life, которая помогает женщинам старше 40 лет чувствовать себя лучше, чем в свои 30.

Это хороший день с небольшим макияжем и красивым освещением! Но сейчас я счастливее, чем когда-либо, и горжусь каждой морщинкой.

Николь Андерсон, 43

Я владелец бизнес-клана с Делией Портер. Мне 43 года, а Делии 50. Бизнес-клан — это универсальный центр бизнес-консультаций и профессиональных услуг. Мы помогаем бизнесу расти, предоставляя знания, опыт и услуги по внедрению под одной крышей.

Наш успех в бизнесе основан на инвестировании, развитии и сохранении нашей гибкой рабочей команды «возвращающихся женщин». Вместе мы предоставляем все необходимые услуги, которые крупные организации считают само собой разумеющимся, а малые предприятия с трудом могут их найти.

Федерация малого бизнеса признала нас работодателем года в Великобритании в 2018 году (здесь мы с Делией сделали фото) за наш «сильный дух игры на всех сильных сторонах и коллективный опыт».

Я также хочу поделиться нашим селфи с Международного женского дня в этом году, так как большая часть нашей команды старше 40 лет, и мы выглядим в нем очень «настоящими»!

Келли Кемп, 42

Мне 42 года, я творческий виртуальный помощник, который освобождает время для женщин-тренеров и предпринимателей, чтобы они могли сосредоточиться на развитии своего бизнеса.

Стефани Босуэлл, 45

Мне 45 лет, я старший менеджер в компании по производству ортопедических устройств, в которой преобладают мужчины. К счастью, я никогда не чувствовал себя «невидимым» или каким-либо образом неполноценным по сравнению с мужчиной, но, возможно, это потому, что я был очень независимым с раннего возраста.

Когда я говорю, что не «чувствую» 45, я не совсем уверен, что такое 45, все, что я знаю, если это я чувствую себя лучше, чем я чувствовал себя в 30 лет!

Я соревновался в фитнес-индустрии, моделировал фитнес-тренировки, а также являюсь квалифицированным тренером по жизни, поэтому я верю в приобретение новых навыков и знаний, которые помогут развиваться по мере взросления.

У меня двое мальчиков 9 и 11 лет, в браке 15 лет. Жизнь в 45 лет хороша! Вы можете найти меня в Instagram.

Джоди Хамфрис, 41

Я Джоди, мне 41 год, и я отмеченная наградами бизнес-леди. Когда вы произносите эти слова, вы, вероятно, представляете даму в костюме или даму в облегающем облегающем платье и на каблуках (как в зале заседаний Ученика!), Но женщины в бизнесе бывают самых разных форм и стилей.

Это я, так сказать, «в своем офисе» — фотографирую на ярмарке винтажных пар, которые являются моим основным клиентом, для которого я веду маркетинговую стратегию и творчество.Мы только что получили награду за лучшую маркетинговую кампанию на бизнес-премиях Maidenhead и Windsor.

Я хочу, чтобы моя дочь росла, зная, что успех не зависит от одного установленного пути или стиля, и жизнь не обязательно должна вестись за столом в офисе — мы сами устанавливаем правила и добиваемся успеха.

Dee Stringer, 50

Мне только исполнилось 50, и мои 40 были лучшим временем в моей жизни, и я наконец-то почувствовал себя лучше и увереннее, чем когда-либо в свои 20.Настолько, что пять лет назад я был вдохновлен на создание собственного бизнеса по производству уютных аксессуаров для собак с моей компанией Slumbering Hound.

Не думаю, что у меня хватило бы смелости пойти туда одному, когда я был моложе, даже несмотря на то, что я работал фрилансером в киноиндустрии, так как с возрастом ко мне пришло столько уверенности.

Lottie Clements, 49

Я много лет проработал рисовальщиком в отрасли, где преобладают мужчины. Я действительно чувствовал себя немного невидимым. Затем, в 45 лет, я сменил карьеру и основал свой собственный бизнес ручной работы — Cosy Canine Company.

Я разрабатываю и делаю красивые и практичные аксессуары для владельцев собак. Обладать уверенностью в том, чтобы сделать это и выставить себя напоказ, я определенно не смог бы сделать в 20 или даже 30 лет. Второй год подряд я становлюсь финалистом награды Animal Star Awards за лучший бизнес в соответствующей сфере. В следующем году мне исполнится 50, и мне не терпится увидеть, какое волнение это принесет.

Это я в «Флориш Фьюжн». Конференция для продавцов ручной работы прошла в Нью-Йорке в начале этого года.

Изабель Лидалл, 40

В 40 лет я ушла из корпоративной жизни и запустила Curiosity & Clarity — компанию по исследованию рынка и обучению, ориентированную на МСП и предпринимателей.

Я работаю с владельцами бизнеса, чтобы дать им ответы на вопросы об их целевых клиентах — и о том, как в результате расти. Я зарабатываю на жизнь любопытством, а это очень весело!

Кэрол Робинсон, 40

Мне 40 лет, я основатель и дизайнер украшений One of a Kind Club.

One of a Kind Club — это современный ювелирный бренд, призванный вселять уверенность и подчеркивать индивидуальность с помощью забавных и впечатляющих украшений.

Каждый предмет разработан и изготовлен мной вручную. После долгой карьеры в рекламе я, наконец, превратил свою любовь к ювелирным украшениям в жизнь. В течение многих лет я проходил курсы ювелирного дела в рамках своей профессиональной карьеры, используя свои навыки, чтобы преобразовать свою рабочую одежду, сделав ее оригинальной и оригинальной.

Мои смелые и яркие коллекции вдохновлены всеми замечательными женщинами, с которыми я сталкиваюсь.

Victoria O’Conghalaigh , 44

Мне 44 года, я преподаватель университета и счастлива!

Ханна Эйр, 44

Я художник, педагог и продюсер, мне 44 года. Я работаю внештатно для большого числа клиентов, включая музеи, галереи и фестивали.

Я выбрал это фото, так как оно представляет меня и мою работу. Еще потому, что я хихикаю (а не надутой чепухой, которую часто можно увидеть в Интернете).

Джанин Кумбс, 43

Я помогаю малым предприятиям разобраться в своем высокоуровневом сообщении бренда и нише, чтобы остальная часть их маркетинга работала лучше.

Susie Valerio, 48

Я Сьюзи, мне 48 лет. Я двуязычный актер озвучивания и языковой продюсер из Великобритании, и постоянно участвую во многих очень интересных пирогах!

Моя повседневная работа включает в себя озвучивание классных рекламных объявлений, мультфильмов и игр на английском и португальском языках, а также участие бразильцев в таких местах, как, например, здание парламента и клубничное поле.

В довершение всего, я также много работаю с футболом и неоднократно выступал переводчиком в сборной Бразилии в Великобритании.

Мишель Ричардс, 47

Как фотограф, это вдохновило меня задуматься о съемке стоковых изображений пожилых женщин! Вот моя фотография — мне 47 лет, я фотограф-фрилансер.

Бекки Килсби, 62

Я работаю тренером по смене карьеры из Эксетера, помогая неудовлетворенным профессионалам во всем мире создавать по-настоящему полноценную рабочую жизнь.

Обретя ясность в отношении ценностей, цели, сильных сторон, увлечений и образа жизни, который они хотят создать, лица, меняющие карьеру, могут определить свои личные критерии успеха и использовать их для уверенного выбора и достижения своего нового направления.

Rachael McGillion-Fee , 43

В начале октября мне исполнилось 43 года, и я уже третий год работаю самостоятельно. Я менеджер в социальных сетях, работаю с малыми и средними предприятиями, благотворительными организациями и социальными предприятиями.

ISEL Social — это социальное предприятие, которое оказывает влияние на небольшие благотворительные организации, помогая в их стратегии в социальных сетях, управлении и обучении, а также организует семинары для них и / или пользователей их услуг.

Люси Брандрам, 43

Мне 43 года, и я веду собственный бизнес по управлению социальными сетями. Я работаю со всеми видами компаний, помогая им найти свой голос в Интернете.В Твиттере и Instagram я @ 76_social.

Сильвия Дель Корсо, 40

Я Сильвия Дель Корсо, специалист по поисковой оптимизации, и я управляю PinkSEO.Marketing из Западного Лондона. Мне 40 лет, и я мать двоих детей в возрасте 8 и 12 лет.

Рохан Ревелл, 40

Я чувствую себя очень юной медсестрой 43 лет и мамой пятилетнего ребенка (хотя иногда чувствую себя менее молодым!). На этой фотографии я посередине, между двумя моими друзьями младше 40 лет.

Никола Семпл, 41

Я Никола Семпл, автор, спикер, тренер по менталитету и ведущий подкаста The Good Life Well Lived, помогая женщинам 40 лет, которые совмещают работу и семью, замедлиться, определить свои приоритеты. и получайте больше удовольствия.

Эстер Вейн, 46

Я Эстер Вейн. Мне 46, почти 47, я рассказчик и творческий тренер. Я оставил свою инвестиционно-банковскую карьеру чуть более девяти лет назад, чтобы осуществить свои детские мечты стать актером и писателем.

Теперь я являюсь отмеченным наградами рассказчиком аудиокниг, в котором содержится более 100 наименований, в которых я могу играть ВСЕХ персонажей и получать массу удовольствия. Я опубликовал свой первый роман «Дорога домой» и готовлюсь к выпуску новой книги: «Будь своим собственным героем: внимательное руководство к успеху в творческой жизни».

Это также является основой для моего творческого коучинга и моего предстоящего выступления на TEDx в Королевской центральной школе речи и драмы в ноябре. Для меня жизнь действительно началась в 40 лет!

Джеки Колчестер, 40

Джеки, 40 лет, проводит веселые уроки французского для детей Les Petits Tigres.

Эмма Фостер, 50

Я внештатный консультант по связям с общественностью и копирайтер. Я помогаю компаниям и брендам обрести голос и рассказать свои истории в средствах массовой информации и за ее пределами, чтобы они могли установить подлинные связи.

Я также провожу PR Salt & Chilli с другой сказочной женщиной за 50. Мы обучаем людей тому, как вести собственный пиар с помощью семинаров, индивидуальных тренингов и наставничества.

Моя настоящая страсть — также помочь женщинам старше 40 лет получить больше внимания и услышать в средствах массовой информации — рассказывать их истории и делиться своей мудростью, чтобы мы больше не были невидимыми. Я хотел бы помочь большему количеству женщин достичь этого, поэтому подписывайтесь на меня в Твиттере, где я делюсь возможностями, когда замечаю их!

Bonamy Waddell, 44

Я Бонами, мне 44 года, и я помогаю организациям использовать исследования и данные для принятия более разумных решений.Я мама двух девочек и яростный защитник силы женщин, работающих вместе и поддерживающих друг друга в великих делах!

Сара Дугид, 44

Я Сара Дугид, мне 44 года, и я руковожу Duguid Communications. Предлагаю PR, маркетинг и социальную стратегию и поддержку малого и среднего бизнеса.

Rachel Vogeleisen, 55

Я Рэйчел Vogeleisen, фотограф, специализирующийся на женских портретах, помогая женщинам вернуть их моджо перед камерой.

Я также работала над личным проектом о женщинах старше 50 лет, которые заново открыли себя. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сюзанна Тейлор, 50

Я внештатный графический дизайнер из Восточного Лондона. Я специализируюсь на фирменном стиле и маркетинговом дизайне для малого и среднего бизнеса.

Мне недавно исполнилось 50, и я рассматриваю это как подарок, позволяющий (даже) меньше заботиться о глупых вещах и концентрироваться (даже больше) на истинных вещах.

Элизабет Хэнкок, 50

Мне только исполняется 50 лет, я бизнес-консультант и коуч, помогая предпринимателям развивать более успешный бизнес с помощью мышления, энергии и стратегии.Я называю это лопающими пузырями! В 2020 году у меня выходит новая книга и подкаст под названием «Энергетический бизнес», цель которого — объединить стратегию, разум, энергию и душу.

Для меня жизнь действительно началась в 40 лет! Я встретила своего мужа, и мы поженились девять месяцев спустя (за несколько месяцев до моего 40-летия), у меня родился первый ребенок незадолго до моего 41-го дня рождения, а второй — незадолго до моего 43-го дня рождения.

Наличие детей вдохновило меня, наконец, осуществить мою давнюю мечту об успешном, значимом и устойчивом бизнесе, а также написать книгу.Вещи, на которые у меня никогда не хватило бы уверенности делать в свои 30 лет.

Myra, 40

Меня зовут Майра. Мне 40. Я дровосек, писатель, музыкант, художник, жена и мама.

Aoife Powe r

В следующем месяце мне исполнится 47 лет. Как основатель Aoifelution Health, я помогаю другим людям старше 40 лет обрести здоровье во всех сферах их жизни. Старение не обязательно означает умственный и физический упадок. С 3M, мышлением, питанием и движением мы можем стареть назад!

Арлен Джаколетти, 41

Меня зовут Арлен Джаколетти.Мне 41 год. Я мама, дизайнер интерьеров и генеральный директор небольшой компании, которую я только что начала называть Concept Interiors. Я также посол здоровья и фитнеса. Я стараюсь оставаться активным, и я помогаю своей семье и друзьям делать то же самое.

Я считаю, что для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, нужно начинать изнутри. Также очень важно получать удовольствие, выходить из рутины и спонтанность помогает мне, когда я в стрессе.

Келечи Обетта, 39

Меня зовут Келечи Обетта.Я нигериец, живу в Нигерии, практикующий юрист, жена и мать четверых детей в возрасте 15, 13, 10 и 7. В июле 202 года мне исполнится 40 лет.

Шэрон Габриэле, 42

I ‘ м. Шэрон Габриэле, мне 42. Я мама троих детей в возрасте 9, 11, 13 лет. Я медсестра и работаю в основном заместительной школьной медсестрой в школьном округе моего ребенка. Хотя моя страсть в жизни — горячая йога. В марте прошлого года, прямо перед пандемией, я закончил курс подготовки учителей йоги и был готов осуществить свою мечту в качестве инструктора по горячей йоге.Моя мечта должна быть приостановлена ​​прямо сейчас. Просто иду по жизни изо дня в день. Продолжение следует…

Kelli Bluth

Я тетя, которая любит баловать моих племянниц и племянников. Я являюсь старшим менеджером по закупкам компании-производителя медицинского оборудования в городах-побратимах и живу в Миннетонке, Миннесота. Мне очень нравится руководить командами и помогать своим товарищам по команде развиваться и расти в том, кем они хотят быть.

Мне нравится быть активным, и недавно я принял участие в походе № 52, который представляет собой один поход в неделю в течение 52 недель.Мне четыре недели и четыре похода. Моя фотография была сделана в хижине на берегу озера Верхнее, которое находится в северной Миннесоте и является одним из моих любимых мест для пеших прогулок.

Ребекка Сола, 42

В сентябре мне будет 43 года. Я живу дома, мама пятерых детей.

Мишель Виклин, 42

Меня зовут Мишель Виклин. Я мать семерых детей. У меня есть собственный бизнес, Tiger Lily Designs (чистая красота и уход за кожей), и я руководила всем обучением моих детей в течение последнего десятилетия в качестве мамы на дому.

Келли Рашинг, 40

Меня зовут Келли Рашинг с юго-запада Миссури. Я работаю из дома полный рабочий день, веду собственный бизнес и работаю мамой 3 мальчиков. Возраст трех, восьми и 21 года. Я люблю выходные с семьей, проводить время на озере, ходить по тропам, заниматься спортом, антиквариатом и пробовать всевозможные продукты со всего мира. Мне 40 !! Время летит! Пытаемся извлечь максимум из всех наших безумных моментов.

Серена Кунрод, 40

У меня пятеро детей (двое уже взрослые и трое еще довольно молодые: четыре, шесть и восемь).Я художник-детализатор и художник реализма, а также домашние мама и жена.

Эльза Морган

Меня зовут Эльза Морган. Мне 47 лет, и я веду онлайн-бизнес, посвященный здоровью и благополучию, а также обучаю женщин старше 40 лет тому, как принять свое прошлое и превратить его в свою суперсилу. Я даю им стратегии построения онлайн-бизнеса, ориентируясь на семью, дружбу и личные дела.

Deanne De Sousa, 39

Я мама двух прекрасных детей и владелец бизнеса.Я управляю цифровым агентством в Йоханнесбурге, Южная Африка.

Я занимаюсь самосознанием и учусь любить себя, особенно в мире, где в моде Instagram и приложения для изменения лица и тела. Нам нужны настоящие женщины, настоящая красота или чему мы учим молодежь. Совершенства не существует. Стремитесь быть счастливыми в собственной шкуре.

Лиэнн Мэнсфилд

Я домохозяйка, 47 лет.

Джессика Эллисон

Меня зовут Джессика.В октябре мне исполнится 42 года. Я ухаживаю за мной и владею JessicasBridal на Etsy, где продаю украшения. Я люблю то, что я делаю. Забота о тех, кто нуждается в помощи, и созидание, действительно наполняют меня!

Бася Фаустина, 44

Меня зовут Бася, я работаю секретарем отделения гинекологической онкологии в Массачусетсе. Я также жена, мама двоих детей, мачеха троих детей, дочь и иногда ухаживаю за своими родителями, а также помогаю заботиться о своем свекре. У меня были напряженные 20 лет, и я сосредоточился на своей семье и занятой работе.

В январе мне исполнится 45, и я действительно хочу вернуться к своим увлечениям: писательству, фотографии, пешим прогулкам, гребле, игре на гавайской гитаре, садоводству и просмотру живой музыки. Я действительно хочу вернуться к расстановке приоритетов в отношении моей женской дружбы, чтобы вспомнить, кто я как личность и творческая личность.

Мы хотели бы добавить ваше лицо в нашу коллекцию.

Если вы хотите добавить свое лицо в эту коллекцию, просто отправьте нам электронное письмо с фотографией, возрастом и кратким описанием того, чем вы занимаетесь.

И, наконец, вы не удивитесь, узнав, что не только на стоковых фотографиях женщины недооцениваются и недопредставлены. Как показывает Кэролайн Криадо Перес в своей книге «Невидимые женщины», мы живем в мире, созданном для мужчин.

Как выглядеть моложе — 20 простых способов оставаться молодым, по мнению экспертов

1 Используйте увлажняющий крем, а затем тональный крем.

С возрастом уровень гормонов падает, и кожа становится суше.Хотя вы можете захотеть использовать кремовую основу, не делайте этого: «Более густые кремовые формулы обычно создаются для более полного покрытия, а это значит, что они содержат больше пигментов», — говорит визажист Джесси Пауэрс из Портленда. «А пигмент — это в основном порошок». Если вам нравится кремовая формула покрытия, попробуйте его с более насыщенным увлажняющим кремом для лица или увлажняющим праймером, например Laura Geller Spackle Under Make-Up Primer (32 доллара США, ulta.com).

2 Попробуйте крем для лица на основе коллагена.

Мы называем кремы с коллагеном «источником молодости». Если вам нравится это звучание, подумайте о морском креме Elemis Pro-Collagen, который, как клинически доказано, стирает морщины. Это довольно дорого, но вы должны ожидать, что через 15 дней вы увидите подтянутую и подтянутую кожу.

3 Используйте консилер для темных кругов.

«Как только вы достигнете возраста, когда вам действительно понадобится консилер, он может подвести вас, погрузившись в складки», — говорит визажист из Манхэттена Сэнди Линтер.Не позволяйте консилеру привлекать внимание к вашим морщинам, и нанесите его только на внутренние половинки области под глазами, чтобы скрыть любую темноту. Или замените консилер на кисточку-хайлайтер, например, Sephora Collection Smoothing & Brighten Concealer (14 долларов США, sephora.com).

4 Делайте макияж глаз простым.

Жирные веки могут вызвать стекание теней, но это не значит, что вам следует постоянно накапливать продукт.Вместо этого нанесите тонкий слой прозрачного праймера, например Urban Decay Anti-Aging Eyeshadow Primer Potion (24 доллара США, sephora.com), чтобы все было на месте. Затем нанесите подходящие тени, такие как оттенки шалфея или драгоценных камней, и используйте жидкую подводку для глаз, чтобы создать идеальную линию (не натягивая и не натягивая кожу).

5 Завейте эти ресницы.

Даже самый маленький шаг может иметь большое значение. Показательный пример: использование щипцов для завивки ресниц, чтобы открыть глаза.«Ресницы могут сделать глаза более молодыми и бодрыми», — говорит Пауэрс. Возьмите бигуди и подержите по 15 секунд на каждом глазу.

6 Применяйте SPF ежедневно.

Особенно в области вокруг глаз. «Кожа век (и область под глазами) — самая тонкая в организме, поэтому солнечные лучи быстро проявляются в этой области в виде расширения и увеличения кровотока», — говорит дерматолог Дэвид Бэнк, доктор медицины, директор Центра для дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Нью-Йорке.«В результате вы можете увидеть темное свечение или цвет через прозрачность кожи».

7 Аккуратно удалите макияж с глаз.

Возможно, вам не терпится снять макияж и лечь в постель, но не торопитесь с процессом удаления. «Постоянное притяжение и натяжение нежной кожи вокруг глаз усиливают дряблость и, в результате, она может выглядеть темнее, чем кожа вокруг глаз», — говорит Паула Бегун, основательница линии по уходу за кожей Paula’s Choice.«Как можно меньше натягивать вокруг глаз, со временем может многое измениться». Подумайте об использовании очищающего масла, такого как Simple Hydrating Cleansing Oil (8 долларов США, amazon.com) или бальзама, такого как Clinique Take the Day Off Cleansing Balm (21 доллар США, ulta.com), чтобы удалить тушь и тени для век с минимальным усилием.

8 Найдите «золотую середину» длины волос.

Забудьте о том, что суперкороткая отбивная — это возрастное требование.Если вы хотите сократить его, убедитесь, что он слегка взлохмаченный, чтобы он был современным и управляемым. При этом чрезмерная длина может тянуть ваши волосы вниз, поэтому подумайте о прерывистом бобе, который находится чуть ниже ключицы, — предлагает Пол Лабрек из одноименных салонов Нью-Йорка. «Асимметричные или неидеальные формы отвлекают внимание от морщин», — добавляет он.

9 Рассмотрите вариант осветления волос.

Темные волосы на фоне светлой кожи головы могут сделать истончение еще более заметным.Он также отбрасывает тени на вашу кожу, поэтому морщины становятся более выраженными, — говорит Гэри Хаус, креативный директор салонов Gary Manuel в Сиэтле. Если вы сделаете на два-три оттенка светлее и сохраните цвет или блики вокруг лица, это будет иметь большое значение, — говорит колорист Шэрон Доррам из салона Sally Hershberger в Нью-Йорке.

10 Обнимите (и защитите) свои серые.

Скажите это вместе с нами: серый цвет прекрасен! В частности, яркие седые волосы — это красиво.«Пожелтение седых волос так же плохо, как пожелтение зубов», — говорит Хауз. Предотвратите потускнение серебристых волос с помощью средств, которые содержат усилители блеска и УФ-фильтры. Если в ваших волосах больше 50% седины, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтый цвет. Но если ваши волосы на 100% белые, лучше всего их покрасить в светло-русый.

11 Направьте свой значок прически.

Как и при чрезмерном макияже, лучше избегать сильной стрижки.«Ищите фотографии знаменитостей вашего возраста с великолепными волосами, таких как Холли Берри или Сьюзен Сарандон», — говорит Хоуз. «Тогда покажи свои фавориты своему стилисту».

12 Сходите в салон за бахромой.

Челка — это один из способов поэкспериментировать, не переусердствуя. «Обычно они заставляют людей выглядеть моложе», — говорит Хоуз. Но перед тем как совершить поездку, проведите дорожный тест: положите руку на лоб, когда смотрите в зеркало, а затем уберите руку — какой вид вы предпочитаете? И убедитесь, что эта челка густая и достигает центра ваших бровей, или что она длиннее и более зачесана в стороны.

13 Рассмотрите возможность приема добавок.

14 Больше занимайтесь сексом.

Вы правильно прочитали. Некоторые исследования показывают, что частый секс может помочь вам прожить дольше. И как поделилась с нами одна 43-летняя женщина по имени Эмили: «Когда меня спрашивают, как я выгляжу такой молодой, я всегда отвечаю« секс и йога »».

15 Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С.

16 Сделайте лосось основным продуктом питания в будние дни.

«Большое количество омега-3 жирных кислот в рыбе помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на внешний вид кожи», — объясняет Тамара Мелтон, M.S., R.D.N., L.D. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также могут снизить риск рака кожи и помочь при угревой сыпи и розацеа, добавляет Лорен Плох, доктор медицинских наук, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нового Орлеана.

17 Возьмите эту листовую зелень.

Лондон утверждает, что эти мощные овощи содержат каротиновые соединения, лютеин и зеаксантин, которые помогают защищать и увлажнять клетки кожи. Вы можете добавить их в коктейли, салаты или перекусить этими вкусными чипсами из капусты, чтобы получить эти питательные вещества.

18 Не бойтесь манго.

По словам Лондона, они богаты бета-каротином, который помогает вашей коже восстанавливаться, оставаться гладкой и даже замедлять появление морщин.Когда это не их сезон, попробуйте зимние тыквы, сладкий картофель, морковь, дыню и абрикосы для тех же эффектов.

19 Увлажняйте!

Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже немного обезвожены, согласно Медицинскому колледжу Бейлора. И возьмите это у 46-летнего Криса, который говорит: «Когда я пью столько, сколько должен — по крайней мере, восемь больших стаканов в день, — я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий.”

20 Сократите употребление алкоголя.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.