Можно ли гулять с соплями: можно ли гулять с соплями? — 37 ответов на Babyblog

Содержание

Прогулки при ОРВИ: можно или нет?


– это общий термин, который включает в себя группу похожих друг на друга заболеваний органов дыхания, которые возникают из-за вирусов. Вирусы бывают разных видов, их огромное количество, заболевание может вызвать одна группа вирусов или сразу несколько.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

У каждого ребёнка течение болезни будет проходить по-разному, при этом основные признаки будут похожими: повышение температуры тела, насморк, боль в горле, кашель. Выраженность тех или иных признаков зависит от количества возбудителя, попавшего в организм и от иммунитета. Если иммунитет в норме, то «хорошие» клетки крови (они называются фагоциты) сразу ринутся на бой с «плохими» вирусами. А также дадут сигнал другим защитникам (лейкоцитам и системе комплемента) спешить на помощь.

В том случае, если сражение выигрывают защитники, то болезнь закончится, так и не начавшись.

Бывало ли с вами такое, что вечером озноб, головная боль, усталость, хочется только спать, а утром встаёте утром и плохого самочувствия будто и не было? А это клетки-защитники постарались, кинули все силы на устранение врага и оказались на высоте. Но это идеальный вариант.

А вот если нападающих оказалось в разы больше, чем защитников, вирусы прорвались через первый барьер на своём пути и продолжили атаковать организм, то болезнь развивается по нарастающей, так как для ответного удара организму необходимо отправить в бой самое грозное оружие – антитела, которые поглощают антигены, вырабатываемые вирусами. Но это оружие просто по взмаху волшебной палочки добыть не получится, его нужно сделать, на это необходимо время. Вот и протекает болезнь неделю или больше, раз не смогли защитники предотвратить атаку в самом начале. 

►   Читайте в нашем блоге статью «10 правил укрепления иммунитета».

Вирусная инфекция чаще всего протекает с повышением температуры тела, ознобом, ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, отсутствие аппетита. Появляются прозрачные выделения из носа, ребёнок часто чихает и ему холодно.

Лечение при начале заболевания только симптоматическое:
    ► жаропонижающие при высокой температуре,
    ► промывание носа солевыми растворами,
    ► частое и обильное питьё.

Отсутствие аппетита – хороший признак, так как организм не хочет тратить энергию на переваривание пищи, он хочет тратить силы только на борьбу с вирусами. Идеально, когда ребёнок понимает, что плохо себя чувствует, и он ложится, отдыхает или спит. Так он помогает организму не тратить энергию на активные действия.

Конечно же, в активной фазе заболевания гулять с ребёнком противопоказано. Но ему необходим свежий увлажнённый воздух, поэтому чаще проветриваем помещение и включаем увлажнитель или мойку воздуха. Во время проветривания ребёнок в комнате должен отсутствовать. Сквозняк ослабленному организму запрещён!

Обычно на третий день домашнего режима состояние ребёнка заметно улучшается, температура приходит в норму, появляется аппетит и интерес к окружающим. Понятное дело, что малыш захочет пойти погулять немного на улице. Действительно, когда заканчивается острый период болезни и наступает фаза выздоровления, прогулки на свежем воздухе ребёнку даже полезны. Начинать прогулки нужно с 15-20 мин в день и учитывать погодные условия: при резком ветре и при температуре воздуха ниже 10 градусов прогулки выздоравливающему ребёнку противопоказаны.

Если у малыша влажный кашель, то это не повод отказываться от прогулок. Более того, на свежем воздухе улучшается кровоснабжение слизистой бронхов, тем самым улучшается отхождение мокроты, а кашель – лишь механизм для выведения слизи из бронхов.

Если ОРВИ заболел малыш до 1 года, то необходимо за ним пристально наблюдать, так как в таком возрасте возможно стремительное ухудшение состояния. Иммунитет малыша пока только развивается и крепнет, поэтому пока ещё плохо справляется с вирусами. Если у грудничка только насморк –можно и нужно гулять при хороших погодных условиях. Если у малыша хриплый голос, затруднённое дыхание и частый кашель – пока с прогулками стоит повременить и быть под наблюдением педиатра. 

►    Читайте в нашем блоге статью «7 типов мам глазами педиатра» и узнайте, какая вы мама.

Организм каждого ребёнка индивидуален, как и иммунная система, поэтому в этой статье даны лишь общие рекомендации. Если малыш выздоравливает, хорошо себя чувствует, полон сил и энергии – пусть выходит на прогулку. Но если ещё сохраняются какие-либо жалобы или ребёнок просто говорит, что быстро устаёт – лучше ещё полечиться, набраться сил и потом смело гулять и дышать свежим воздухом.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

А вы гуляете с ребёнком, если у него насморк или кашель? Поделитесь в комментариях!


Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле | Дети.ру

Активные игры на природе или просто пешие прогулки на свежем воздухе полезны всегда и для всех. Но когда у малыша кашель и насморк, многие родители боятся выводить его на уличную прогулку. В традиционном представлении взрослых свежий холодный воздух, ветер или снег, способны навредить малышу и еще больше простудить его. В этой статье мы узнаем: можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, чем полезен свежий воздух, в каких случаях нельзя выводить больного малыша на прогулку.

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Чем полезен свежий воздух?

Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма. Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне. Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух. Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

— свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.

— свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;

-свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться; прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;

-активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенок простужен и у него насморк, он обязательно должен дышать свежим воздухом. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить малышу:

-при легком насморке, когда ребенок проявляет физическую активность и испытывает интерес к прогулке;

-ребенок должен быть одет легко, но в теплую одежду. При физической активности малыша на прогулке, есть риск что ребенок, закутанный слишком тепло вспотеет и при резких порывах ветра простудиться еще сильнее;

-лучше не выводить больного малыша на прогулку при сильном морозе, порывистом ветре или слякотном дожде. Но если ветер и дождь тихие и теплые, такая прогулка способна наполнить больной организм малыша свежим кислородом и поможет справиться с болезнью;

-перед прогулкой позвольте ребенку хорошенько высморкаться, чтобы свежий воздух без всяких препятствий поступал в легкие;

-приучайте ребенка дышать через нос, такое дыхание очень полезно для организма в целом, воздух, поступающий в легкие через нос, очищается от пыли и загрязненных микрочастиц, витающих в воздухе;

-обязательно соблюдайте и выдерживайте время прогулок, когда погода теплая и погожая продолжительность прогулки может составлять до одного часа, если на улице ветрено или идет мелкий дождик, такую прогулку нужно сократить до двадцати минут, просто чтобы ребенок смог подышать свежим воздухом и наполнить им свой организм.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле при общей слабости его физического состояния? Нельзя в случаях:

-если ребенок вялый, сонливый, капризный и испытывает недомогание;

-если температура тела ребенка превышает 37,5 по цельсию.

-нельзя выводить ребенка на прогулку при неблагоприятных погодных условиях: сильный мороз, порывистый ветер, холодный дождь. Эти негативные факторы могут еще больше обострить болезнь и ухудшить общее состояние ребенка;

-при наличии аллергии у ребенка на пыльцу цветущих кустов и растений на ребенка, в исключительных случаях, лучше надевать медицинскую маску. Эти негативные факторы способны осложнить простой насморк, вызванный простудой и добавить к нему еще и аллергический компонент;

-если малыш болен острым респираторным заболеванием и испытывает общую болезненную тяжесть во всем организме, если он подавлен и склонен к капризам;

-если у ребенка не просто кашель, а настоящая ангина, когда миндалины увеличены и в них гной;

-если малышу прописан постельный режим. В этом случае допускается лишь тщательная вентиляция и проветривание помещения, в котором находится больной ребенок.

Знаменитый врач-педиатр Евгений Комаровский советует всем родителям выводить больного малыша, если у него нет высокой температуры, на свежий воздух. Чистый воздух может быть полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы с дыханием через нос и слизистыми участками носоглотки. Если состояние малыша тяжелое, необходимо регулярно проветривать помещение где находится заболевший.

При наличии у ребенка кашля, спровоцированного аллергической реакцией на что-либо, в этом случае известный врач-педиатр Евгений Комаровский настоятельно советует прогулки и игры на свежем воздухе. В дополнение дает совет мамам обратить внимание на факторы, вызвавшие аллергический кашель. Это может быть смена стирального порошка, в котором стирают вещи и одежду малыша, мыло или шампунь для личной гигиены. Во избежание аллергической реакции у ребенка нужно как можно чаще проветривать все помещения, где бывает малыш, исключить в ежедневном обиходе ребенка вещей, способных собирать пыль. Мягкие игрушки, любые изделия (постельное белье, одежда, подушки), изготовленные из ворсистой, пушистой ткани должны регулярно проходить тщательную санитарную обработку и чистку с помощью пылесоса и машинной стирки.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе для ребенка просто необходимы. Свежий воздух прочищает носовые и дыхательные пути от зараженной микрофлоры, гнойных выделений и вирусной инфекции.

Если во время прогулки ребенок активно дышит носом и у него вдруг возникает кашель, говорит о том, что слизистые покровы носоглотки прочистились и хорошо увлажнились, значит защитные функции организма активизировались, а иммунитет начинает работать.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Любой кашель является прямым следствием простудного или острого респираторного заболевания. Кашель может проявляться у ребенка и как аллергическая реакция на что-либо. Чтобы избежать простудных заболеваний, малыша с самого раннего возраста нужно приучать к разным процедурам закаливания: обтирание тела ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде, обливание прохладной водой, контрастный душ, воздушные ванны из прохладного или даже холодного воздуха.

Появление кашля, как и насморка способен спровоцировать стафилококк. При ослабленной иммунной системе, плохом или неправильном питании, организм слабеет, на этой благодатной почве стафилококк начинает активно размножаться в клетках организма, что приводит здоровье малыша к острому респираторному заболеванию, насморку и кашлю.

Если состояние ребенка удовлетворительное, отсутствует высокая температура тела, малыш активен физически и желает пойти на прогулку, то в этом случае нет никаких препятствий для игр и пеших прогулок на природе.

Известный врач-педиатр Комаровский считает, что свежий воздух самый главный лекарь при насморке и кашле у малыша. В процессе дыхания насыщенный кислородом свежий воздух очищает носоглотку малыша, проветривает легкие, увлажняет слизистые поверхности носоглотки и бронхов, что способствует полному отхаркиванию слизи и гнойных отложений из легких и носа.

Кашель развивается в процессе переохлаждения организма, что влечет за собой воспаление слизистых оболочек бронхов, отек легких, в которых собирается гнилостная слизь и вирусная микрофлора. В момент кашля малыш пытается освободить свои легкие и бронхи от негативной микрофлоры, но в условиях замкнутого помещения (комнаты, квартиры) невозможно полностью освободиться от лишней инфекции.

И только потоки свежего чистого воздуха способны проветрить и очистить легкие малыша от простудных явлений.

Выводить на прогулку малыша можно при любом простудном заболевании, если температура его тела не превышает 37,5 градусов по цельсию. Когда у малыша, несмотря на кашель, хороший аппетит, он проявляет физическую активность, настроен на прогулку на свежем воздухе и активные игры, обязательно какое-то время нужно провести на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ответ простой – можно! Главное внимательно следить за физическим состоянием своего малыша, температурой его тела, собираясь на прогулку учитывать его активность, желание гулять и играть на свежем воздухе, бодрое состояние духа несмотря на насморк или кашель. А чистый свежий воздух поможет выздороветь больному малышу, обогатит его организм свежими порциями кислорода, ускорит кровообращение, поможет избавиться от вредоносной микрофлоры, очистит и ободрит организм. Активные и подвижные игры на свежем воздухе укрепят иммунитет малыша, помогут избавиться от насморка и кашля, сделают его организм здоровым и активным!

Можно ли гулять с насморком? Все секреты и полезные советы. Женский интернет-журнал Delafe.ru

Если у вас появился насморк, не стоит пугаться, так как при правильном лечении он очень быстро проходит. Его нельзя сравнить с гриппом или воспалительными заболеваниями, поэтому вы можете продолжать вести тот же образ жизни.

Можно ли гулять с насморком или нет?

Вы все-таки заболели, но вам не хочется сидеть дома и страдать? А ведь так хочется пройтись и подышать свежим воздухом…Что же делать, неужели придется еще несколько дней не выходить из дома?

Конечно же, вы можете совершать прогулки, они пойдут только на пользу.

Но делать это нужно только в случае, если вы нормально себя чувствуете – нет лихорадки, судорог и высокой температуры. Если вы даже не можете встать с кровати, прогулку нужно отложить до лучших времен.

К тому же нужно учесть причину насморка. Если это простуда, гулять полезно и нужно, а вот если аллергия на пыльцу растений, ограничьте посещение улицы, это может привести к осложнениям. Также это может быть аллергия на домашнюю пыль или шерсть ваших питомцев, постарайтесь проводить на свежем воздухе как можно больше времени.

Полезный совет: уменьшите длительность прогулки, так вы сможете избежать осложнений. Если вы чувствуете, что вы устали и вам достаточно, идите домой и взбодритесь горячим чаем с лимоном и медом.

Также немаловажную роль играет погода. Нежелательно гулять слишком долго если на улице сильный ветер или мороз. Высокая влажность тоже может негативно отразить на процессе выздоровления.

Если вы плохо себя чувствуете и решили отказаться от прогулки, советуем открыть окна хотя бы на несколько минут и впустить в помещение свежий воздух. Также не мешало бы увлажнить воздух в комнате, в этом вам поможет увлажнитель. Чтобы не тратить деньги на увлажнитель, поставьте в комнате несколько тарелок с водой.

Можно ли гулять при кашле и насморке с ребенком?

Опять же, все зависит от симптомов и состояния пациента. Если ребенок нормально себя чувствует, у него нет повышенной температуры или непрекращающегося кашля, обязательно прогуливайтесь с ним.

Благодаря свежему воздуху очищаются дыхательные пути, ребенку становится гораздо легче дышать, образуется меньше слизи. Достаточно 20-30 минут в день, при хорошем самочувствии можете гулять как утром, так и вечером.

Что делать, если малыш хочет поиграться с другими деньги и побегать? Это запрещено, пусть потерпит еще недельки.

Правила прогулки при насморке:

  • Тепло оденьтесь. Но это не значит, что вы должны идти и потеть, так вы лишь усугубите свое состояние. Укутайте горло шарфом и наденьте шапку, если на улице холодно.
  • Если вы гуляете с ребенком, следите за тем, чтобы он не бегал, так он заглотнет холодный воздух.
  • На улице дождь и слякоть? Отложите прогулку, вы промокнете и насморк станет еще сильнее.
  • Не забывайте регулярно очищать нос от слизи, закапывайте его. Не забудьте взять с собой салфетки или платок, чтобы иметь возможность высмаркиваться во время прогулки.

Как видите, кардинального запрета не существует и при насморке не обязательно сидеть в четырех стенах и грустить. Короткая прогулка при нормальных погодных условиях пойдет только на пользу!

Женский интернет-журнал Delafe.ru — все о здоровье 

Можно ли гулять и купаться при кашле и насморке?

Это вопрос, который волнует всех родителей. Однозначного ответа на него нет, в каждом конкретном случае рекомендации может дать только ваш доктор.

Однако есть общие правила, которые мы и рассмотрим.  

При острых заболеваниях с кашлем и насморком гулять ребенку разрешают, когда закончится период температуры. Идем на прогулку, если ребенок активен, не жалуется на головную боль, недомогание, усталость. Важно, чтобы у малыша не было одышки (шумного и частого дыхания). Кашель должен быть нечастым, не мешающим двигаться. Носик перед прогулкой обязательно надо очистить от слизи – носовое дыхание очень важно на улице.

Прогулка рекомендуется в спокойном режиме, без активных игр и напряжения голоса. Лучше всего выбрать какую-то цель прогулки: посмотреть птичек, травку, дойти до ближайшего сквера.

Для прогулки во время болезни выбираем безветренную, сухую погоду. 

Если это лето, то выходим гулять утром или в вечернее время. Продолжительность прогулки следует сократить – она не должна быть дольше 15 – 20 минут, если вы вышли первый раз во время болезни. Старайтесь максимально избегать сквозняков – во время болезни дети очень чувствительны к ним.

А как быть с купанием?

Гигиенисты различают 2 понятия – мыться и купаться.

Мыться малышу с кашлем и насморком можно сразу, как только снизится температура. Под мытьем мы понимаем гигиенический душ. Он улучшает самочувствие малыша, поэтому кашель не является противопоказанием к мытью. Душ мы принимаем  теплее, чем обычно, быстро, и после мытья обязательно насухо вытираем ребенка, одеваем в сухую одежду и отправляем в постель минут на 20.  Можно дать теплое питье, к которому он привык.

А вот купаться, то есть принимать ванну, разрешается, когда ребенок выздоравливает. Кашель становится редким, влажным, носик «закладывает» редко, ночью малыш не кашляет. Воду для ванны делаем на 1-2 градуса теплее, чем обычно. Время принятия ванны также ограничиваем — не больше 10-ти минут. После ванны насухо вытираемся, надеваем сухую теплую одежду – и в постель. Минут через 15 малыша можно переодеть еще раз. Постарайтесь в воду для принятия ванны не добавлять травы и эфирные масла – частенько кашель от этого становится чаще и суше.

Очень многое в вопросе мытья и прогулок зависит от  характера заболевания, возраста ребенка, наличия осложнений. Поэтому во время лечения всегда спрашивайте вашего доктора, когда вам можно расширить режим. А мы всегда с удовольствием  вам расскажем, как лучше поступить  именно в вашем случае.

Здоровья вам и вашим малышам!

Можно ли гулять при простуде или орви

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе очень полезны для малыша, а можно ли гулять при простуде? Одни мамочки гуляют с ребенком даже в острой стадии болезни при повышенной температуре, положив или посадив ребенка в коляску и хорошенько укутав его. Другие не выходят на улицу и через неделю после исчезновения всех симптомов. Что же полезнее для ребенка, можно ли гулять при простуде? Очевидно, что нужно придерживаться золотой середины.

Содержание статьи

Острый период ОРВИ: прогулка или строгий постельный режим?

В остром периоде инфекционных заболеваний гулять при простуде однозначно не стоит. У малыша болит горло, заложен носик, высокая температура, общее недомогание. От прогулки в таком состоянии ребенок не получит ни пользы, ни удовольствия, ведь даже переодевание доставляет ему дискомфорт. Поэтому постельный режим лучше не нарушать — маленький организм должен беречь силы на борьбу с болезнью. А вот почаще проветривать помещение и поддерживать нормальную влажность в квартире в диапазоне 50–70% просто необходимо.

Прогулки в период выздоровления

Как понять, что ребенок уже готов к возобновлению прогулок? Конечно, лучше посоветоваться с врачом! Во всяком случае, во-первых, температура должна быть в норме, то есть ниже 37,5 градусов. Во-вторых, поведение ребенка должно нормализоваться, вернуться хорошее настроение. И даже если насморк и кашель еще остаются, прогулки возможны и даже необходимы для здоровья. Если ребенок не бывает на свежем воздухе, заболевания верхних дыхательных путей лечатся сложнее. Прогулки помогают избавиться от кашля, ведь так дыхательные пути скорее освобождаются от слизи. Именно поэтому на улице кашель у ребенка может усилиться, пугаться этого не стоит, но и усугублять тоже.

Возобновлять прогулки нужно постепенно, начиная с 20 минут в день. При этом гулять нужно осторожно, избегая подвижных игр, чтобы малыш не вспотел и болезнь не пошла по новому кругу. Смысл первых прогулок — не игры и общение, а очищение легких. Кроме того, не забывайте, что ОРВИ — заболевание заразное и до полного исчезновения всех симптомов появляться на детской площадке просто как-то не хорошо. Лучше выбрать спокойные «познавательные» прогулки в парке или сквере, изучая листики, травку, цветочки или марки, размеры, цвета авто машин.

Условия для прогулки

Для здорового ребенка прогулки полезны в любую погоду, а вот болезнь накладывает существенные ограничения. Не стоит выходить на улицу, если у ребенка температура еще не нормализовалась, а на улице минус. И даже при нормальной температуре не стоит начинать прогулки, если за окном более -8 градусов или очень ветрено.

Прогулки в изнуряющую жару — выше +35 градусов также не принесут пользы. В этом случае выздоравливающему ребенку нужно либо держаться в тени, либо переждать зной дома. Чтобы избежать перегрева, можно выйти на прогулку пораньше утром или вечером перед сном.

Правильная одежда

Как правильно одевать выздоравливающего ребенка на улицу чтобы не спровоцировать возвращение заболевания и можно ли гулять при простуде?

Мамы совершенно справедливо считают, что главное после болезни — не переохлаждать ребенка, поэтому часто одевает его слишком тепло. В то время как не перегревать ребенка тоже очень важно. Ребенок, одетый теплее, чем нужно по погоде, потеет и вот тогда даже легкий ветерок может привести к переохлаждению.

Одевать ребенка нужно по погоде, желательно в одежду из натуральных тканей. А на случай, если вдруг похолодает, можно захватить с собой более теплую курточку. Во время прогулки регулярно проверяйте нательный воротник ребенка и, если он становится влажным, то пора возвращаться домой и одеть что-то более легкое. Можно потрогать носик и ручки — они должны быть теплыми.

Регулярные прогулки исключительно важны для физического и психического развития малыша. Дети, проводящие много времени на свежем воздухе, лучше спят и едят, реже болеют и быстрее развиваются. Но не переживайте, если из-за ОРВИ вы вынуждены временно отказаться от них. Когда острая фаза заболевания миновала, возобновляйте прогулки постепенно, выбирайте для них подходящие места, уделяйте внимание одежде ребенка. Увеличивая время прогулок на 10–15 минут в день, уже через неделю вернетесь к привычному распорядку дня, а малыш сможет в полной мере получать удовольствие от них.

Не забываем долечивать простуду

И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста. Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным и репаративным эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Берегите здоровье детей!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Можно ли гулять с малышом в мороз?

Мороз за окном! Гулять нельзя прогуливать! А где вы поставили запятую?…

В этой статье собраны наши наблюдения, практический опыт многих мам и советы врачей  – всё о том, как организовать прогулки с малышом в холодную погоду.

 В чём польза прогулок в мороз?
— Мороз укрепляет иммунитет.  У людей, которые привыкли к низким температурам, тело активнее вырабатывает тепло, интенсивное кровообращение помогает избежать обморожений и повышает устойчивость к болезням.
— Холод улучшает работу мозга. Кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом, повышается умственная активность.
— Мороз убивает вирусы и микробы. Большинство из них погибают при температуре ниже -10 градусов.
— Холодный воздух способствует становлению и развитию дыхательной системы и защитных функций носа малышей.

Однако не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Принимая решение о том, выходить ли на улицу в мороз, необходимо учитывать не только температурные показатели, но и возраст ребёнка.

В какую погоду можно гулять?
Подходящая температура для прогулок зимой:
Новорождённые и малыши до года – до -10 градусов.
Дети от 1 до 3 лет – до -15 градусов.
Дети от 3 до 7 лет – до -20 градусов.

Обращаем ваше внимание, что это условные показатели, и многое зависит от климата конкретного региона и других внешних факторов (сила ветра, уровень влажности), а также индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Сколько должна длиться прогулка?
С грудничком в подходящую погоду можно гулять по часу-полтора, но начинать следует с 20-30 минут, чтобы ребёнок постепенно привыкал к холоду. С детьми после года можно увеличить это время до двух часов и выходить на прогулку по два раза в день, если для этого есть возможность и желание.
В особенно ветреную погоду для прогулки с коляской лучше выбирать непродуваемые места, например, дворы. Периодически можно заходить в помещения, чтобы погреться. Только не забывайте при этом раскрывать конверт и снимать часть одежды с малыша, чтобы он не вспотел.

Как одеть малыша на прогулку?
Главный принцип, которым должны руководствоваться родители, — многослойность. Для малышей идеально – два слоя + теплый конверт.
Одежда не должна плотно облегать тело и препятствовать движениям, особенно, если кроха долгое время находится в неподвижном положении, например, спит в коляске.
Какими именно должны быть слои детской одежды зависит от температуры и других природных факторов. Специально для родителей мы создали памятку, которая подскажет, как правильно одеть малыша по погоде – она здесь.

Особое внимание требует выбор детской обуви. Ботинки должны быть лёгкими, удобными, тёплыми, и при этом обеспечивать свободное движение стопы. Подробнее о том, как выбрать обувь для малыша – рассказали здесь.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода. Для защиты от ветра и снега используйте дождевик на коляску со специальными вентиляционными отверстиями. В феврале такие дождевики появятся в ассортименте Leokid.

Какой детский транспорт выбрать?
Идеальная коляска для зимних прогулок – высокая, устойчивая, с четырьмя надувными колёсами и большим капюшоном.
Подробнее о том, какой должна быть коляска для зимы, мы рассказывали здесь.
Однако стоит понимать, что даже лучшие из этого списка будут с трудом преодолевать большие сугробы и наледь. С таким вызовом справятся только санки.
Для катания самых маленьких подойдут санки-коляски, они способны раскладываться в горизонтальное положение для сна и снабжены козырьком и чехлом из водоотталкивающей ткани.
Для детишек постарше отлично подойдут лёгкие и манёвренные пластиковые санки – идеально для покорения склонов.
Универсальный вариант для детей всех возрастов – классические металлические санки с ручкой для толкания. Дополните их тёплым конвертом, и можно использовать для долгих зимних прогулок с малышом. А когда ребёнок подрастёт, снимите ручку и спинку, и кататься на гору.
Подробнее о плюсах и минусах каждой модели санок – здесь.

Как подготовиться к прогулке?
— Перед выходом оденьте сначала себя, а уже потом малыша, чтобы он не вспотел.
— За 20-30 минут до выхода на открытые участки тела ребёнка нанесите специальный крем для защиты от мороза. Как выбрать средство – рассказали здесь.
— Если у ребенка насморк, перед выходом промойте ему нос и закапайте сосудосуживающие капли. На улице следите за тем, чтобы на улице ребёнок дышал носом и держал рот закрытым. Морозный воздух согревается, проходя через носовые пазухи.
— Покормите малыша перед прогулкой. Сытый ребёнок будет комфортнее чувствовать себя на холоде и дольше не замёрзнет.

Когда прогулка категорически запрещена?
— В очень сильный мороз, например, в -25 градусов при сильном ветре и высокой влажности.
— Если малыш болен. Сигналом могут быть сыпь, забитый нос или повышенная температура тела.
— Сразу после разогревающих процедур, таких как ингаляции, согревающие компрессы или массаж.

Желаем вам тёплых и радостных прогулок!

 

можно ли гулять с грудничками и новорожденными

Когда заболевает ребенок, многие родители сомневаются, целесообразно ли выходить с малышом на прогулку и не ухудшит ли это течение болезни, вызвав какие-либо осложнения. Особенно актуален вопрос допустимости прогулок при не слишком тяжелых болезнях, например, при появлении аллергического насморка, вирусного ринита или хронической формы насморка.

Польза прогулок

В большинстве ситуаций возникновения насморка выходить на прогулки с детками не только можно, а даже необходимо. Свежий воздух, попадая в дыхательные пути, улучшит состояние слизистых оболочек, будет стимулировать выделение слизи и облегчит дыхание. Кроме того, он улучшит кровообращение, что поможет быстрее освободиться от токсинов и микробов. Особенно полезно гулять с детками с ринитом, если дома сложно создать условия, в которых малыши будут дышать чистым и влажным воздухом.

Когда гулять нельзя?

Оставить ребенка с насморком дома следует в таких ситуациях:

  1. У ребенка поднялась температура тела, появился озноб или жар.
  2. У малыша ухудшено общее состояние, нет аппетита, отмечается слабость, вялость и головные боли.
  3. Насморк имеет аллергическую природу и возник в период цветения некоторых растений. Прогулки в таком случае возможны, но необходимо применение ватно-марлевой повязки.

Стоит ли гулять в ветреную или холодную погоду?

Отметим, что слизистая оболочка дыхательных путей хорошо воспринимает любую погоду, поэтому ни сырость, ни туман, ни снегопад, и ни мелкий дождик не должны быть препятствием для прогулок. Вредным воздействием на носоглотку отличается лишь слишком сухой воздух – как горячий, так и холодный. Однако и тут все зависит от особенностей организма, например, одни дети спокойно дышат зимним «колючим» воздухом в Сибири, а другим сложно дышать уже при -5ºС.

Рекомендации в отношении прогулок в зимнюю пору или ветреную погоду будут такими:

  • Насморк не будет причиной отказаться от прогулок, если малыш хорошо переносит температуру воздуха на улице. То есть, если до появления ринита ребенок нормально гулял при ветре или низкой температуре, то и в случае возникновения насморка он будет ощущать себя хорошо.
  • Если на улице температура воздуха очень низкая (ниже -15°С), от прогулки следует отказаться.
  • Не стоит выносить на мороз новорожденных и грудничков младше 6 месяцев.
  • Если на улице сильный дождь, лучше остаться дома.

При мелком моросящем дождике либо в туман (даже если он очень густой) гулять допустимо.

Мнение доктора Комаровского

Популярный врач уверяет, что свежий воздух будет лишь ускорять выздоровление, при условии, что прогулка спокойная, а общее состояние ребенка в норме. Если малыш активен и хочет гулять, Комаровский не видит причин отказывать детям с насморком в ежедневных прогулках.

Узнать больше о мнении известного детского доктора можно в следующем видеоролике.

Советы

  • Перед тем, как выйти на прогулку с ребенком, у которого насморк, требуется прочистить малышу нос. Если нос останется заложенным, ребенок на прогулке будет дышать ртом, рискуя подхватить воспаление горла.
  • Одежду для прогулок лучше всего выбрать ту, в которой вы гуляете в здоровом состоянии. Ребенка нужно одеть так, чтобы не допустить переохлаждения. Не нужно кутать ребенка с насморком, так как излишне теплая одежда вызовет потение от активных движений. Это является риском простуды в период восстановления, когда иммунитет еще ослаблен.
  • Не стоит гулять с малышом, у которого насморк, на детской площадке. Пообщавшись с другими детьми, он может и заразить других деток, и подхватить от них новую инфекцию.
  • Консультация с педиатром на счет допустимости прогулок в конкретных погодных условиях именно для вашего ребенка всегда будет рациональной и уместной. Особенно, если речь о малыше грудного возраста.
  • Оптимальной длительностью прогулки считают период от 40 минут до 1 часа. Этого времени вполне хватит для получения нужной порции свежего чистого воздуха. В холодную пору время прогулки стоит сократить до 20-30 минут.
  • Не допускайте переутомления малыша на прогулке. Лучше всего, чтобы ребенок не бегал и не прыгал, а гулял спокойно.

Объяснение желтого, зеленого и кровавого сопли

Слизь есть у каждого, и некоторые люди хотят, чтобы у них было гораздо меньше тягучей тягучей материи. Конечно, при простуде или инфекции носовых пазух может быть неприятно выдувать капли соплей в ткани за тканями, но на самом деле слизь служит очень важной цели.

«Слизь невероятно важна для нашего тела», — объясняет Майкл М. Джонс III, доктор медицины, директор Центра голоса Эмори и доцент кафедры отоларингологии — хирургии головы и шеи в Университете Эмори.«Это масло в двигателе. Без слизи двигатель заклинивает».

Сколько слизи в норме, а сколько — слишком много? Что его цвет говорит вам о вашем здоровье? Можете ли вы просто избавиться от него или хотя бы сократить его, и как вам это сделать? Вот ответы.

Миссия слизи

Выделяющая слизь ткань выстилает ротовую полость, нос, носовые пазухи, горло, легкие и желудочно-кишечный тракт. Слизь действует как защитное одеяло на этих поверхностях, предотвращая высыхание находящихся под ними тканей.«Вы должны поддерживать их во влажном состоянии, иначе они высохнут и потрескаются, и у вас будет трещина в броне», — говорит Нил Л. Као, доктор медицины, доцент медицины в Школе медицины Университета Южной Каролины. .

Слизь также действует как своего рода липкая бумага, улавливая нежелательные вещества, такие как бактерии и пыль, прежде чем они попадут в организм, особенно в чувствительные дыхательные пути. «Вы хотите, чтобы в этой стерильной среде не было мусора», — говорит Джонс. «Слизь липкая и густая.В нем есть вязкость, которая будет улавливать вещи ».

Но слизь — это больше, чем просто липкая слизь. Она также содержит антитела, которые помогают организму распознавать захватчиков, таких как бактерии и вирусы, ферменты, которые убивают захватчиков, которых он улавливает, белок, который производит слизь липкий, вязкий и очень негостеприимный, с множеством клеток, среди прочего.

Почему я вырабатываю так много слизи?

Даже когда вы здоровы, ваше тело — это машина, производящая слизь, которая производит от 1 до 1 слизи. 1,5 литра хлама каждый день.Большая часть этой слизи стекает по горлу, и вы этого даже не замечаете.

Однако бывают случаи, когда вы действительно замечаете свою слизь — обычно не потому, что вы производите ее больше, а потому, что ее консистенция изменилась.

«Обычно слизь меняет характер. Она становится гуще», — говорит Джонс. «Когда это имеет массовый эффект, вы чувствуете это, а когда вы это чувствуете, вам хочется скакать». У некоторых людей просто от природы более густая и липкая слизь, чем у других.

Обычно требуется сильная простуда, аллергия или контакт с чем-то раздражающим — например, тарелкой горячих ядер буйвола — чтобы вызвать чрезмерную выработку слизи в вашем теле.

Например, во время аллергической реакции на раздражающий фактор, такой как пыльца или амброзия, тучные клетки в вашем теле выжимают вещество, называемое гистамином, которое вызывает чихание, зуд и заложенность носа. Из ткани слизистых оболочек начинает течь жидкость, и из носа начинает течь.

Питье молока может также вызвать выделение слизи у некоторых людей. Као говорит, что это связано с вкусовым ринитом — рефлекторной реакцией, которая запускается при приеме пищи. Вкусовой ринит также является причиной того, что у вас течет из носа, когда вы едите острый перец.Белки молока вызывают у некоторых людей такую ​​же реакцию. Но хотя вам может казаться, что у вас больше мокроты, вы не усугубите простуду, выпив стакан молока, говорит Джонс.

Почему моя слизь меняет цвет?

Если вы когда-нибудь останавливались, чтобы посмотреть на содержимое ткани после того, как высморкались, вы могли заметить, что ваша слизь не всегда идеально чистая. Он может быть желтым, зеленым, иметь красноватый или коричневатый оттенок. Что означают эти цвета?

Возможно, вы слышали, что желтая или зеленая слизь является явным признаком наличия инфекции, но, несмотря на это распространенное заблуждение, желтый или зеленый оттенок возник не из-за бактерий.

Когда вы простужены, ваша иммунная система посылает в эту область белые кровяные тельца, называемые нейтрофилами. Эти клетки содержат фермент зеленоватого цвета, и в большом количестве они могут окрашивать слизь в такой же цвет.

Но «у вас может быть совершенно чистая слизь и ужасная инфекция уха и носовых пазух», — говорит Као. По словам Джонс, если у вас действительно есть инфекция, у вас, вероятно, также будут другие симптомы, такие как заложенность носа, лихорадка и давление на лице, перекрывающее носовые пазухи.

Многоцветная слизь также связана с концентрацией слизи.По словам Као, густая липкая слизь часто бывает зеленоватой.

Слизь также может содержать оттенки красноватой или коричневатой крови, особенно если ваш нос пересох или раздражается от чрезмерного трения, сморкания или ковыряния. Большая часть крови поступает из области прямо внутри ноздри, где находится большинство кровеносных сосудов в носу. Небольшое количество крови в слизи — не повод для беспокойства, но если вы видите ее большое количество, обратитесь к врачу.

Как избавиться от слизи?

Люди с хроническими проблемами носовых пазух, которые постоянно сморкаются, по понятным причинам хотят, чтобы слизь ушла. Один из способов сделать это — безрецептурные антигистаминные и противоотечные средства. Противозастойные средства вызывают сужение кровеносных сосудов на слизистой носа, уменьшая приток крови к этому участку, поэтому у вас меньше застойных явлений и вырабатывается меньше слизи.

Противоотечные средства хороши, когда вы не можете дышать из-за простуды, но в целом они не так хороши для густой слизи. «Причина в том, что противоотечные средства сушат вас и делают слизь густой, и часто происходит обратный эффект, потому что вы чувствуете, что у вас густая слизь», — объясняет Джонс.Таким образом, вы принимаете больше противозастойных средств и попадаете в порочный цикл выработки слизи. Противоотечные средства также имеют побочные эффекты, в том числе головокружение, нервозность и высокое кровяное давление.

Антигистаминные препараты блокируют или ограничивают действие гистаминов, веществ, вызываемых аллергическими реакциями, которые вызывают опухание тканей носа и выделение большего количества жидкой слизи (насморк). Основной побочный эффект старых антигистаминных препаратов — сонливость. Они также могут вызвать сухость во рту, головокружение и головную боль.

Вы также можете разжижить слизь с помощью гвайфенезина — лекарства, которое называется отхаркивающим средством. Более жидкая слизь легче выводится из организма. Возможные побочные эффекты гвайфенезина — головокружение, головная боль, тошнота и рвота.

Neti Pot Option

Если вы хотите пойти более естественным путем, альтернативой для удаления слизи является орошение носа. Нети-горшок, небольшой чайник в форме чайника, является одной из форм орошения носа. Другие включают шприц с грушей или бутылку для отжима.

Каждый метод орошения носа работает по одному и тому же основному принципу: вы вводите физиологический раствор (соленую воду) в одну ноздрю, чтобы разжижить всю слизь, которая собирается в вашей носовой полости, которая затем выводит другую ноздрю. По словам Као, это похоже на то, как мыть в посудомоечной машине застрявшую пищу с обеденной тарелки.

Согласно CDC, если вы промываете, промываете или промываете свои носовые пазухи, используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления ирригационного раствора.Также важно промывать ирригационное устройство после каждого использования и оставлять его сушиться на воздухе.

Орошение носа — это хорошо, но, как гласит старая пословица, можно слишком много хорошего. Промывка пазух вымывает вредные бактерии и другие существа, которые могут вызвать инфекцию. Однако одно исследование показало, что, когда люди делают это слишком часто, орошение носа может фактически увеличить риск заражения, поскольку оно также смывает некоторые защитные вещества, которые помогают предотвратить заболевание.Поэтому используйте свой нети-горшок или другое устройство для промывания носа, когда оно вам нужно, но сделайте перерыв, когда почувствуете себя лучше.

Боль в горле и др. Из дренажа пазух

Ежедневно железы слизистой оболочки носа, горла, дыхательных путей, желудка и кишечника вырабатывают слизь. Один только ваш нос делает около литра его каждый день. Слизь представляет собой густое влажное вещество, которое увлажняет эти области и помогает задерживать и уничтожать инородных захватчиков, таких как бактерии и вирусы, до того, как они вызовут инфекцию.

Обычно слизь из носа не замечается, потому что она смешивается со слюной, безвредно стекает по задней стенке горла, и вы ее проглатываете.

Когда ваше тело производит больше слизи, чем обычно, или оно гуще, чем обычно, это становится более заметным.

Избыток может выйти из ноздрей — это насморк. Когда слизь стекает по задней части носа к горлу, это называется постназальным выделением.

Причины возникновения постназального подтекания?

Избыточная слизь, которая вызывает его, имеет множество возможных причин, в том числе:

  • Простуда
  • Грипп
  • Аллергия, также называемая аллергической постназальной каплей
  • Инфекция носовых пазух или синусит, воспаление носовых пазух
  • Объект застрял в нос (наиболее часто встречается у детей)
  • Беременность
  • Некоторые лекарства, в том числе некоторые для контроля рождаемости и артериального давления
  • Искривление перегородки, то есть искривленное расположение стенки, разделяющей две ноздри, или другая проблема со структурой носа, который поражает носовые пазухи
  • Перемена погоды, низкие температуры или действительно сухой воздух
  • Определенные продукты (например, острая пища может вызвать выделение слизи)
  • Пары химических веществ, парфюмерии, чистящих средств, дыма или других раздражителей

Иногда проблема не в том, что вы производите слишком много слизи, а в том, что она не выводится. Проблемы с глотанием могут вызвать скопление жидкости в горле, которое может ощущаться как постназальное выделение. Эти проблемы могут иногда возникать с возрастом, закупоркой или такими состояниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как ГЭРБ.

Симптомы

Постназальные выделения вызывают у вас постоянное желание прочистить горло.

Также может вызвать кашель , который часто усиливается ночью. Фактически, постназальное выделение жидкости — одна из наиболее частых причин непрекращающегося кашля.

Слишком много слизи может вызвать охриплость и болезненное и першение в горле.

Если слизь забьет евстахиеву трубу, которая соединяет горло со средним ухом, вы можете получить болезненную ушную инфекцию.

Вы также можете получить инфекцию носовых пазух, если эти проходы закупорены.

Лечебные процедуры

Как лечить постназальный синдром, зависит от его причины. Антибиотики могут избавить от бактериальной инфекции. Однако зеленая или желтая слизь не является доказательством бактериальной инфекции.

Простуда также может окрашивать слизь в такой цвет, и это вызвано вирусами, которые не реагируют на антибиотики.

Антигистаминные препараты и Деконгестанты часто могут помочь при постназальном подтекании, вызванном синуситом и вирусными инфекциями. Они также могут быть эффективны, наряду со стероидными спреями для носа, при постназальном кровотечении, вызванном аллергией.

Старые безрецептурные антигистаминные препараты, включая дифенгидрамин (Benadryl ) и хлорфенирамин (Chlor-Trimeton), могут быть не лучшим выбором для лечения постназальных капель.Когда они высыхают слизь, они действительно могут ее загустеть.

Новые антигистаминные препараты, такие как лоратадин (Кларитин, Алаверт), фексофенадин (Аллегра), цетиризин (Зиртек), левоцетиризин (Ксизал) и дезлоратадин (Кларинекс), могут быть лучшими вариантами и с меньшей вероятностью вызывают сонливость. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что все они могут иметь побочные эффекты, от головокружения до сухости во рту.

Другой вариант — разбавить слизь. Густая слизь более липкая и, скорее всего, вас беспокоит.Сохранение тонкости помогает предотвратить закупорку ушей и носовых пазух. Простой способ разбавить его — выпить больше воды.

Вы можете попробовать и другие методы:

  • Примите лекарство, например гвайфенезин (муцинекс).
  • Используйте солевые спреи для носа или ирригацию , как нети-пот, чтобы вымыть слизь, бактерии, аллергены и другие раздражающие вещества из носовых пазух.
  • Включите испаритель или увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха.

Куриный суп Лекарство?

На протяжении веков люди лечили постназальный кровоток всевозможными домашними средствами.Вероятно, самый известный и самый любимый — это горячий куриный суп.

Хотя это и не вылечит, горячий суп или любая горячая жидкость могут дать вам временное облегчение и утешение. Это работает, потому что пар от горячей жидкости открывает заложенный нос и горло. Также он разжижает слизь. А так как это жидкость, горячий суп поможет предотвратить обезвоживание, что улучшит ваше самочувствие.

По той же причине может помочь горячий душ с паром.

Вы также можете попробовать подложить подушки на ночь, чтобы слизь не скапливалась и не скапливалась в задней части горла.Если у вас аллергия, вот несколько других способов уменьшить количество триггеров:

  • Накройте матрасы и наволочки чехлами, защищающими от пылевых клещей.
  • Часто мойте все простыни, наволочки и наматрасники в горячей воде.
  • Используйте в доме специальные воздушные фильтры HEPA. Они могут удалять из воздуха очень мелкие частицы.
  • Регулярно пылесосьте пылесосом.

Позвоните своему врачу, если из дренажа плохо пахнет, у вас жар, хрипы, симптомы тяжелые или длятся 10 дней или более.Возможно, у вас бактериальная инфекция.

Немедленно сообщите своему врачу, если вы заметили кровь в постназальном кровотоке. Если лекарства не снимают симптомы, возможно, вам потребуется обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (также называемому отоларингологом) для обследования. Ваш врач может попросить вас пройти компьютерную томографию, рентген или другие анализы.

Посмотрите, что мокрое и жидкое, что-то смешное, кроме случаев, когда это не

Обычно разговор о соплях вызывает тошноту, но в этом-то и дело.Каждый день наши тела производят примерно 1,5 литра вещества, которое выполняет такие функции, как поддержание влажности и смазки нежных тканей и мембран или улавливание инвазивных бактерий и пыли, таких как жидкая муха.

За средний срок жизни мы все будем производить примерно 6 500 галлонов слизи — примерно столько, сколько содержится в большом автоцистерне, — большая часть которой будет капать, стекать и стекать нам в глотку, незаметно и незаметно.

Исключение, конечно же, составляют случаи, когда у нас появляется насморк, который часто является признаком надвигающейся простуды или инфекции. Тогда это будет видно всем. Когда это происходит, слизь часто бывает разноцветной, меняя цвет в зависимости от нашего состояния.

Но что эта пестрая вязкость на самом деле говорит о вашем здоровье — это мы или мокрота?

Прозрачный : Обычно нормальный. Носовая слизь в основном состоит из воды, с примесью неорганических солей, ферментов, белков, антител и иногда проливающихся клеток. В здоровом состоянии выделяющие слизь ткани, выстилающие ваш рот, нос, горло, носовые пазухи, легкие и желудочно-кишечный тракт, взбивают 1 к 1.5 литров хладагента в день. Большая часть его незаметно стекает через горло в желудок. Иногда носовая слизь может оставаться прозрачной, когда инфекция возникает в другом месте, например, в носовых пазухах или ушах.

Белый : Ткани носа воспаляются и опухают, слизь уменьшается и теряется влага, что приводит к ее сгущению и помутнению. Может быть признаком инфекции или простуды.

Желтый : вы боретесь с инфекцией. Ваша иммунная система увеличила производство клеток, борющихся с инфекциями, в первую очередь лейкоцитов или белых кровяных телец с такими названиями, как нейтрофилы, эозинофилы, лимфоциты и моноциты с определенными мишенями (бактерии или грибки) или функциями (вызывая воспалительную реакцию).Например, нейтрофилы убивают бактерии, проглатывая их. После истощения они промываются слизью.

Зеленый : Битва внутри вашего тела бушует в полную силу. Ваша слизь густая из мертвых лейкоцитов (их долг выполнен) и детрита биологической войны. Чем гуще слизь, тем она зеленее.

Розовый или красный : Слизь с оттенком красных кровяных телец, вероятно, из-за протекающего капилляра в носу, который каким-то образом разорвался из-за сухости тканей, раздражения (частое сморкание) или какой-либо травмы от удара.Вы держите пальцы по бокам, не так ли?

Коричневый : Это может быть кровь, в большем количестве или старше, но, скорее всего, это что-то вдыхаемое, например грязь, нюхательный табак или дым. Небольшая сумма не вызывает беспокойства; много может быть поводом для консультации с врачом.

Черный : Если вы не курите и не употребляете запрещенные наркотики, это может быть признаком серьезной грибковой инфекции, которая чаще всего встречается у людей с ослабленной иммунной системой.Обратитесь к врачу.

Последнее, что бросается в нос : Нет точного медицинского или научного названия для соплей. Официально сопли — это просто высушенные выделения из носа или слизь, которая больше не является слизью. Некоторые называют сопли «ринолитами», производными от латинских слов носа и камня, но на самом деле ринолит представляет собой конкрецию материала, обычно минеральных солей, которая образуется вокруг небольшого инородного тела в полости носа, а не в отличие от жемчужины, образующейся в устрице. К счастью, настоящие ринолиты встречаются редко.

Хронический синусит и полипы носа

Хронический синусит с полипами — это воспаление носовых пазух, которое длится более 12 недель и связано с полипами носа. В районе Мичигана и, вероятно, в США в целом на это заболевание приходится большая часть операций на носовых пазухах.

Симптомы хронического синусита

Как правило, полипы набухают или увеличиваются в размерах, они начинают заполнять нос и вызывают закупорку или непроходимость носа, что некоторые пациенты называют «заложенностью».”

Для человека, страдающего аллергией и полипами, «день плохой аллергии» часто приводит к тому, что полипы увеличиваются в размерах и вызывают больше симптомов. Точно так же лечение аллергии пациента часто приводит к некоторому уменьшению полипов и может дать некоторое облегчение от закупорки.

По мере увеличения полипов, заполняющих от 75% до 90% носовой полости, пациенты действительно начинают жаловаться на заложенность носа, и это часто побуждает их обращаться за медицинской помощью.

Когда полипы заполняют весь нос, пациенты чувствуют себя несчастными.Они вообще не могут дышать через нос, поэтому дышат ртом днем ​​и ночью.

Почему важен диагноз

Поскольку пациенты не могут дышать через нос, они дышат ртом во время сна, вызывая храп. Иногда носовые полипы могут вызвать достаточно сильный храп, чтобы опрокинуть храпящего пациента в состояние апноэ во сне, что оказывает существенное влияние на пациентов.

Пациенты с апноэ во сне плохо спят и подвергаются более высокому риску других проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, инфаркт, инсульт, а также проблемы с памятью и концентрацией.

Часто задаваемые вопросы

Что такое полип?

Полипы возникают, когда слизистая оболочка носа сильно воспаляется и опухает. Нормальная слизистая оболочка, розовая, влажная и толщиной от 1 до 2 миллиметров, может набухать от жидкости и белков, пока не станет напоминать наполненный жидкостью мешок.

Почему образуются полипы?

Полипы образуются в результате воспаления или аллергии. Кроме того, у пациентов с воспалительным заболеванием (не обязательно из-за аллергии) в носу и пазухах могут расти полипы в носу и пазухах.

Я ничего не чувствую на вкус. Почему?

Когда полипы заполняют около 50% или более носа, воздух в носовой полости блокируется и не достигает той области, где расположены обонятельные нервы. Когда воздух и запахи не могут добраться до нервных окончаний, человек не может хорошо обонять или вообще ничего не чувствовать — и, следовательно, не может иметь хорошего вкуса, потому что во многом наше чувство вкуса связано с наше обоняние.

Что можно сделать перед операцией для уменьшения или устранения полипов?

Лечение полипов зависит от того, что их вызывает, поэтому очень важно провести тщательное обследование полипов, чтобы получить наилучшее лечение.Перед операцией мы можем попробовать:

  • Стероидные спреи Стероидные спреи назначают при большинстве типов полипов в носу, особенно при легких полипах, вызванных аллергическим ринитом (аллергия на кошек, пыль, плесень, пыльцу, деревья, травы и / или плесень). Их также используют для пациентов со средними и большими полипами. Спреи со стероидами помогают уменьшить полипы или замедлить их естественный рост.
  • Таблетки стероидов Таблетки стероидов вызывают резкое сокращение полипов, но эффект обычно временный — несколько дней или несколько недель.В то время как жидкость в полипе резко уменьшается, воспалительные клетки и ткани остаются; после прекращения приема стероидов вода возвращается к полипам, и они часто возвращаются к своему первоначальному размеру, если ничего не делать.

Зачем приезжать в Мичиган на лечение?

  • Ежегодно мы лечим более 5000 пациентов.
  • Мы применяем междисциплинарный поэтапный подход, который учитывает вас — как человека в целом.
  • Если вам нужна наша операция, знайте, что мы проводим более 500 операций ежегодно.А когда дело касается хирургии, важен опыт.

Назначить встречу

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 734-936-8051 .

Аллергический ринит — Болезни и состояния

Лечение аллергического ринита зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы и насколько они влияют на вашу повседневную деятельность.

В большинстве случаев лечение направлено на облегчение таких симптомов, как чихание, заложенность носа или насморк.

Если у вас аллергический ринит легкой степени, вы можете лечить симптомы самостоятельно.

Вам следует посетить своего терапевта, если ваши симптомы более серьезны и влияют на качество вашей жизни, или если меры самопомощи не были эффективными.

Самопомощь

Симптомы аллергического ринита легкой степени можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как неседативные антигистаминные препараты длительного действия.

Если возможно, постарайтесь уменьшить воздействие аллергена, вызывающего это состояние. Дополнительные сведения и советы по этому поводу см. В разделе «Профилактика аллергического ринита».

Очистка носовых ходов

Регулярная очистка носовых проходов раствором соленой воды — известное как спринцевание или ирригация — также может помочь, избавляя нос от раздражителей.

Это можно сделать с помощью домашнего раствора или раствора, приготовленного из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке.

Маленькие шприцы или горшочки, которые часто выглядят как рожки или чайники, также доступны, чтобы помочь смыть раствор вокруг внутренней части носа.

Чтобы приготовить раствор дома, смешайте половину чайной ложки соли и половину чайной ложки гидрокарбоната соды (разрыхлитель) с пинтой (568 мл) кипяченой воды, которую оставили остывать до температуры тела — не пытайтесь смыть нос, пока вода еще горячая.

Для полоскания носа:

  • встаньте над раковиной, сложите ладонь ладонью и налейте в нее небольшое количество раствора
  • нюхать воду в одну ноздрю за раз
  • повторяйте это, пока ваш нос не станет комфортным — возможно, вам не понадобится использовать весь раствор

При этом раствор может попасть в горло через заднюю часть носа.Раствор безвреден при проглатывании, но постарайтесь выплюнуть как можно больше.

Орошение носа можно проводить сколь угодно часто, но каждый раз следует готовить свежий раствор.

Лекарство

Лекарство не излечит вашу аллергию, но его можно использовать для лечения общих симптомов.

Если ваши симптомы вызваны сезонными аллергенами, такими как пыльца, вы должны иметь возможность прекратить прием лекарства после того, как исчезнет риск заражения.

Обратитесь к терапевту, если симптомы не исчезнут через две недели.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты облегчают симптомы аллергического ринита, блокируя действие химического вещества, называемого гистамином, которое организм выделяет, когда думает, что находится под атакой аллергена.

Вы можете купить антигистаминные таблетки в аптеке без рецепта, но антигистаминные спреи для носа доступны только по рецепту.

Антигистаминные препараты иногда могут вызывать сонливость. Если вы принимаете их впервые, посмотрите, как вы на них отреагируете, прежде чем водить или работать с тяжелой техникой.В частности, антигистаминные препараты могут вызвать сонливость, если вы употребляете алкоголь во время их приема.

Кортикостероиды

Если у вас частые или постоянные симптомы и у вас заложенность носа или носовые полипы, ваш терапевт может порекомендовать назальный спрей или капли, содержащие кортикостероиды.

Кортикостероиды помогают уменьшить воспаление и отек. Они действуют дольше, чем антигистаминные препараты, но их действие длится дольше. Побочные эффекты от ингаляционных кортикостероидов возникают редко, но могут включать сухость в носу, раздражение и кровотечение из носа.

Если у вас особенно тяжелый приступ симптомов и вам нужно быстрое облегчение, ваш терапевт может назначить короткий курс кортикостероидных таблеток продолжительностью от 5 до 10 дней.

Дополнительные процедуры

Если аллергический ринит не поддается лечению, ваш терапевт может добавить к вашему первоначальному лечению.

Они могут предложить:

  • увеличение дозы кортикостероидного назального спрея
  • с использованием краткосрочного курса противоотечного назального спрея для приема с другими лекарствами
  • сочетание антигистаминных таблеток с кортикостероидными спреями для носа и, возможно, противоотечными средствами
  • с использованием назального спрея, содержащего лекарство под названием ипратропиум, которое поможет уменьшить чрезмерные выделения из носа
  • с использованием лекарства-антагониста лейкотриеновых рецепторов — лекарства, которое блокирует действие химических веществ, называемых лейкотриенами, которые выделяются во время аллергической реакции

Если вы не ответите на дополнительные процедуры, вас могут направить к специалисту для дальнейшего обследования и лечения.

Иммунотерапия

Иммунотерапия, также известная как гипосенсибилизация или десенсибилизация, — еще один вид лечения, применяемый при некоторых аллергиях.

Подходит только для людей с определенными типами аллергии, такими как сенная лихорадка, и обычно рассматривается только при серьезных симптомах.

Иммунотерапия включает постепенное введение в организм все большего и большего количества аллергена, чтобы сделать вашу иммунную систему менее чувствительной к нему.

Аллерген часто вводится под кожу плеча.Инъекции делаются с недельными интервалами, каждый раз слегка увеличивая дозу.

Иммунотерапия также может проводиться с помощью таблеток, содержащих аллерген, например пыльцы травы, которые кладут вам под язык.

Когда будет достигнута доза, эффективная для уменьшения аллергической реакции (поддерживающая доза), вам нужно будет продолжать принимать инъекции или таблетки в течение трех лет.

Иммунотерапия должна проводиться только под тщательным наблюдением специально обученного врача, поскольку существует риск возникновения серьезной аллергической реакции.

Почему у меня разбегается нос, когда я тренируюсь?

Насморк во время тренировки случается чаще, чем вы думаете. Как правило, в этом контексте насморк вызывает воспаление стенок, выстилающих нос. Этот отек слизистой оболочки может вызывать ряд эффектов, включая насморк, слезотечение, заложенность носа и т. Д. Это называется ринитом, который чаще всего вызывается сезонной аллергией.

По данным Американского фонда астмы и аллергии , более 50 миллионов человек ежегодно страдают различными видами аллергии.Физические упражнения, особенно на открытом воздухе, могут вызвать ринит и связанные с ним симптомы. Это может происходить с большей частотой в весенние и летние месяцы, когда сезонная аллергия на рекордно высоком уровне. Есть полезные способы справиться с насморком и другими симптомами, которые могут у вас появиться, и которые сделают время тренировки намного более приятным!

Ринит: причины и симптомы

Существует два типа ринита: аллергический и неаллергический, которые имеют разные причины.

Аллергический ринит

Аллергический ринит, , также известный как сенная лихорадка, является наиболее распространенным типом ринита. Это вызвано тем, как иммунная система организма реагирует на определенные факторы окружающей среды. Когда иммунная система вступает в контакт с определенным веществом (или аллергеном), которое она считает вредным, она активирует ответ, вызывающий аллергическую реакцию. Есть разные способы, которыми люди могут столкнуться с аллергеном: вдыхание, проглатывание, прикосновение и т. Д.Чтобы дестабилизировать аллерген и нанести вред, иммунная система вырабатывает антитела, которые его нейтрализуют. Затем эти антитела активируются каждый раз, когда иммунная система сталкивается с аллергеном, и это высвобождает химические вещества, такие как гистамин, в кровоток. Этот процесс вызывает аллергическую реакцию и связанные с ней симптомы. Самым распространенным веществом, на которое у людей бывает аллергия, является пыльца, которая представляет собой порошкообразное вещество, которое производится из растений для удобрения других растений. Другие распространенные аллергены включают перхоть домашних животных, плесень и грибки.

Неаллергический ринит

Неаллергический ринит не так просто выявить и диагностировать. Не так часто, на его долю приходится почти четверть всех случаев ринита. Он не затрагивает иммунную систему организма, а вызван воздействием на кровеносные сосуды различных факторов, вызывающих закупорку. Эти триггеры неаллергического ринита включают химические вещества с сильным запахом (моющие средства, духи), загрязнение воздуха, перемены погоды, табак и т. Д. Неаллергический ринит также может быть вызван вирусными инфекциями.

Аллергический и неаллергический ринит имеют схожие симптомы: насморк, заложенность носа, постназальные выделения и т. Д. Физические упражнения могут вызывать оба вида ринита разными способами.

Физические упражнения и ринит

Физические упражнения могут вызвать как аллергический, так и неаллергический ринит, вызывающий насморк. Исследования показали, что существует связь между упражнениями и ринитом, особенно подчеркнув, что ринит, как правило, более распространен среди спортсменов, чем среди тех, кто не занимается спортом. Физические упражнения — это распространенный и важный способ, которым люди подвергаются большему воздействию аллергенов. Это воздействие может проявляться разными способами, в том числе:

— во время бега или других физических упражнений на открытом воздухе люди могут постоянно вдыхать пыльцу (аллергический ринит) и / или подвергаться воздействию загрязнения окружающей среды (неаллергический ринит)

— плавание подвергает людей воздействию хлора и других химических веществ, которые могут активировать неаллергический ринит

— занятие зимними видами спорта увеличивает воздействие холода и сухого воздуха, что может вызвать ринит

Физические упражнения могут усилить воздействие, но есть полезные способы управлять симптомами, которые сводят к минимуму воздействие!

Лечение и советы

Существуют различные стратегии, которые вы можете использовать для лечения насморка и других симптомов, которые могут у вас возникнуть.Это включает в себя комбинацию лекарств, отпускаемых без рецепта, гомеопатических средств и поведенческих изменений.

  1. Изменить поведение: Выявление аллергенов, которые влияют на вас, невероятно полезно, поскольку позволяет снизить воздействие вещества (веществ). Снижение воздействия может означать отказ от занятий спортом на открытом воздухе, а также от плавания в хлорированных бассейнах и т. Д.
  2. Лекарства: Существует множество видов безрецептурных лекарств, которые люди используют для облегчения симптомов ринита:

Антигистаминные препараты : принимают внутрь для облегчения симптомов аллергии.К распространенным типам относятся Кларитин, Зиртек, Аллегра и т. Д.

Противоотечные средства : уменьшают заложенность носа, их можно принимать перорально или с помощью назального спрея.

  1. Природные средства правовой защиты: есть также многочисленные домашние средства, которые люди часто используют, такие как полоскание носовых проходов, использование осушителя воздуха и т. Д.

Если у вас возникли затруднения с дыханием через нос или у вас сильный насморк во время тренировки, свяжитесь с нами! Enticare предоставляет услуги ЛОР и аллергиков, и мы готовы помочь.

Хронический кашель: причины, диагностика и лечение

Обзор

Кашель в руку, чтобы избежать распространения микробов.

Что такое хронический кашель?

Хронический кашель обычно определяется как кашель, который продолжается более восьми недель у взрослых и четырех недель у детей. Хронический кашель — одна из самых частых причин посещения врача. Хронический кашель — это не болезнь. Это проблема со здоровьем, возникающая в результате других заболеваний.

Что вызывает кашель?

Ваше горло — очень чувствительная часть тела.Выстилка вашего горла может ощущать прикосновение, температуру, вкус и положение. Вы можете ощущать эти вещи, даже когда дышите и едите. Ваше горло отвечает за попадание пищи и воздуха в нужные трубки, поэтому вы не должны подавиться. Основная задача горла — обеспечивать безопасность и чистоту дыхательных путей, чтобы вы могли дышать. Кашель может быть произвольным или автоматическим.

Кашель — это один из методов, используемых нашим организмом для поддержания здоровья, но длительный кашель может повлиять на вашу жизнь во многих отношениях. Кашель может не дать вам уснуть по ночам и сделать день невыносимым из-за мышечной боли и усталости. Важно выяснить, почему кашель не проходит.

Кто, скорее всего, будет испытывать хронический кашель?

Люди, употребляющие табак, особенно курильщики, подвержены высокому риску развития хронического кашля. Есть даже так называемый «кашель курильщика», который длится дольше трех недель. Кашель начинается, когда ваше тело пытается избавиться от раздражителей, которые появляются, когда вы курите.

К другим людям с риском развития хронического кашля относятся люди с определенными заболеваниями, в том числе:

Симптомы и причины

Что вызывает хронический кашель?

Есть несколько заболеваний, которые связаны с хроническим кашлем. К ним относятся респираторные заболевания, такие как:

  • Астма: Это вторая по частоте причина хронического кашля. Одышка и хрипы случаются при астме. Эти затруднения с дыханием могут привести к хроническому кашлю. Существует также форма астмы (кашлевой астмы), при которой хронический кашель может быть единственным симптомом.
  • Бронхоэктазия: Это состояние вызывает кашель, потому что накапливается слизь, а легочная ткань становится толще.
  • Бронхит : Это состояние является известной причиной кашля из-за набухания в бронхах и увеличения выработки слизи. Есть два типа — хронический и острый.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): ХОБЛ — это фактически термин, который относится к группе респираторных заболеваний, включающей хронический бронхит и эмфизему.
  • Заболевания верхних дыхательных путей, такие как грипп , пневмония и простуда : Эти инфекции обычно вызываются вирусами. Кашель — один из симптомов, который обычно проходит после того, как проходят другие. Вирусы поражают нос, горло и носовые пазухи.

Другие причины хронического кашля включают синусит и аллергию. Проблемы с носовыми пазухами и аллергия, наряду с инфекциями верхних дыхательных путей, вызывают постназальные выделения.Эта капельница иногда ощущается как «щекотание в задней части глотки», а дренаж может привести к хроническому кашлю. Это «щекотание» происходит, когда количество выделяемой слизи больше, чем обычно.

Многие люди могут беспокоиться о раке, если у них хронический кашель. Возможно, непрекращающийся кашель является признаком рака легких или верхних дыхательных путей, но это не самая вероятная причина.

Наконец, хронический кашель — хорошо известный побочный эффект ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), особой группы препаратов, используемых для лечения высокого кровяного давления.Эти препараты можно использовать для других целей, например, для предотвращения повреждения почек, если у вас диабет. Некоторые распространенные ингибиторы АПФ:

  • Беназеприл (Lotensin®, Lotensin® Hct).
  • Каптоприл (Capoten®).
  • Эналаприл (Вазотек®).
  • Фозиноприл (Моноприл®).
  • Лизиноприл (Принивил®, Зестрил®).
  • Моэксиприл (Униваск®)
  • Quinapril (Accupril®).
  • Перидоприл (Aceon®).
  • Рамипарил (Altace®).
  • Тандолаприл (Мавик®).

Если у вас хронический кашель и вы принимаете одно из этих лекарств, вам не следует просто прекращать прием лекарства самостоятельно. Поговорите со своим врачом о том, что происходит. Вероятно, они смогут порекомендовать другое лекарство.

Какие еще симптомы могут быть у вас при хроническом кашле?

Некоторые симптомы могут быть более частыми и менее серьезными, например:

  • Насморк или заложенность носа.
  • Постназальное выделение («щекотание» в задней части глотки).
  • Свистящее дыхание или одышка.
  • Изжога.
  • Боль в горле или частое откашливание.
  • Лихорадка (выше 101 ° F).

Другие симптомы могут быть более серьезными, например:

  • Похудание без усилий.
  • Откашливание мокроты или крови.
  • Хриплый голос, который не уходит.
  • Мокрый ночной пот.

Каковы осложнения хронического кашля, который не лечится?

Хронический кашель может негативно повлиять на вашу жизнь и нарушить ваш распорядок дня.Самым очевидным является то, что вы можете очень сильно устать из-за того, что не можете уснуть (бессонница). Непрерывный кашель также может вызвать боль в мышцах и сломать ребра.

Вы также можете обнаружить, что у вас есть:

Диагностика и тесты

Какие тесты будут использоваться для диагностики причины хронического кашля?

Диагностировать причину хронического кашля бывает сложно. Это может быть связано с тем, что у многих пациентов кашель вызывает несколько причин. Поэтому для диагностики причин используется множество типов тестов.Остальные симптомы помогут определить, какие анализы необходимы.

И для взрослых, и для детей, но особенно для детей, ответы на вопросы, которые задает врач, помогут понять причину. Они будут задавать вопросы, например, когда начался кашель, что вызывает кашель, а также вопросы о природе кашля (например, сухой ли кашель или выделяет ли он слизь). Ответы подскажут, какое тестирование необходимо.

Лабораторные тесты помогают определить, присутствуют ли бактерии (признак инфекции) и вызывают ли они кашель.Самые распространенные из них — это анализы крови. Другие могут проверить слизь, которую вы кашляете.

Функциональные тесты легких — это тесты, которые показывают вашему лечащему врачу, насколько хорошо работают ваши легкие. Их также называют легочными функциональными тестами. Они измеряют ваше дыхание — от вдоха до выдоха. Спирометрия — это один из видов функционального тестирования легких, в то время как другие — это определение объема легких, исследование диффузии газа и тест шестиминутной ходьбы.

Визуализирующие обследования включают рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию, ультразвук и ядерные испытания. Рентген позволяет выявить более распространенные причины хронического кашля, такие как скопление жидкости в областях, которые помогают дышать, а также заболевания легких и рак легких. Все другие визуализационные тесты позволяют получить более подробные изображения участков тела, влияющих на дыхание.

Предварительные исследования — это тесты, в которых используется объем. Это инструмент, сочетающий в себе фотоаппарат и длинную трубку. Чтобы найти причину хронического кашля, в определенные области тела вводят прибор, который может выявить проблему.Например, можно передать область действия:

  • Поднимите через ноздри, чтобы найти признаки инфекции или закупорки носовых ходов.
  • Через нос в область голосового аппарата для поиска признаков кислотного рефлюкса, постназального подтекания и аномалий в верхних дыхательных путях.
  • Спуститесь по пищеводу в желудок, чтобы измерить уровень кислоты, который поможет определить, является ли кислотный рефлюкс причиной хронического кашля.
  • Вниз по дыхательному горлу в бронхи, чтобы найти закупорки и признаки инфекции в легких.

Что касается диагноза, то последнее, что вы могли бы услышать. Иногда причину хронического кашля невозможно определить, поэтому кашель называют идиопатическим. (Это медицинский термин, используемый, когда причина неизвестна и остается неизменной.) Кашель, который невозможно остановить, также можно назвать необъяснимым хроническим кашлем или хроническим рефрактерным кашлем.

Ведение и лечение

Как лечится хронический кашель?

Ваш лечащий врач обсудит план лечения, основанный на ваших потребностях и причине кашля.

Возможные варианты лечения включают новые или другие лекарства. Если у вас хронический кашель из-за ингибиторов АПФ, ваш врач может назначить другой тип лекарства от высокого кровяного давления. Важно отметить, что нельзя просто прекращать прием лекарства, не обсудив его со своим лечащим врачом или фармацевтом.

Медикаментозное лечение астмы включает ингаляционные бронходилататоры и / или стероиды. Эти препараты помогают уменьшить воспаление дыхательных путей и одышку.

При инфекциях, таких как бактериальная пневмония или бронхит, ваш поставщик медицинских услуг может назначить антибиотики, такие как азитромицин (Азитроцин®, Зитромицин®), цефуроксим (Цефтин®) или цефпрозил (Цефзил®).

При некоторых заболеваниях, таких как ГЭРБ, ваш поставщик медицинских услуг может предложить сочетание немедикаментозного лечения и приема рецептурных лекарств. Немедикаментозные методы лечения включают:

  • Использование подушек для поддержки головы в положении лежа.
  • Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс (например, шоколад, колу, красные вина).
  • Не есть перед сном.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые лечат ГЭРБ за счет снижения кислотности желудочного сока, включают:

  • Циметидин (Тагамет®).
  • Фамотидин (Пепсид®).
  • Ранитидин (Зантак®).
  • Эзомепразол (Нексиум®).
  • Лансопразол (Превацид®).
  • Омепразол (Прилосек®).

Если причиной является постназальное выделение , противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, такие как дифенгидрамин или псевдоэфедрин, могут помочь облегчить симптомы.Антибиотики могут быть назначены, если причиной хронического кашля является синусит. Назальный спрей, такой как ипратопиум (Атровент®), может облегчить насморк, чихание и постназальные выделения. Назальный глюкокортикоид, такой как флутиказон (Flonase®), также может уменьшить постназальное выделение.

В случае необъяснимого хронического кашля (UCC), ваш лечащий врач может посоветовать вам обратиться к патологу речи / голоса. Голосовая терапия при кашле называется поведенческой терапией подавления кашля (BCST).

Терапия начнется с обучения и объяснения рефлекса гиперчувствительности кашля — что некоторые люди просто кашляют легче, потому что их тело более чувствительно к вещам, которые вызывают у людей кашель. У многих людей с UCC есть триггеры, вызывающие кашель, такие как разговоры или смех, раздражители окружающей среды, такие как спреи или аэрозоли, и даже меньшие изменения температуры воздуха или положения тела (лежание или наклонение) беспокоят этих более чувствительных людей. BCST научит вас контролировать позывы к кашлю с помощью различных поведенческих техник.

Во время терапии вы узнаете, как выполнять другие действия с мышцами, которые вы используете при кашле. Это мышцы, которые соединяют ваши голосовые связки вместе с мышцами горла, используемыми для глотания и дыхания.

Существуют и другие методы лечения UCC следующего уровня, такие как пероральные препараты:

  • Нейромодуляторы (амитриптилин, габапентин) или трамадол, болеутоляющее.
  • Блокада верхнего гортанного нерва стероидами.
  • Инъекции онаботулинумтоксина А (Ботокс®) в гортань.

Иногда может помочь более комплексное лечение, такое как иглоукалывание. Если другие методы лечения не помогли и хронический кашель тяжелый, могут быть назначены средства для подавления кашля, такие как кодеин.

Профилактика

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или облегчить симптомы хронического кашля?

Для предотвращения хронического кашля:

  • Бросьте курить или не начинайте курить, так как это наиболее частая причина хронического кашля.
  • Избегайте контактов со своими знакомыми, у которых может быть бронхит или пневмония.
  • Ешьте фрукты и продукты, содержащие клетчатку. Исследования показывают, что сочетание клетчатки и флавоноидов, содержащихся во фруктах, может предотвратить хронический кашель.

Для облегчения симптомов хронического кашля:

  • Пейте много воды (не менее восьми стаканов по 8 унций в день).
  • Полощите горло теплой соленой водой, чтобы удалить слизь.
  • Вдохните пар.
  • По возможности избегайте вдыхания пыли, дыма или других загрязняющих веществ.
  • Используйте на ночь дополнительные подушки, чтобы поддержать голову и верхнюю часть тела.
  • Попробуйте леденцы от кашля.
  • Попробуйте безрецептурные лекарства от кашля, содержащие гвайфенезин и / или декстрометорфан.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу хронического кашля?

Позвоните своему врачу, если вы:

  • Отхаркивание кровью или мокротой.
  • Свистящее дыхание.
  • Повышенная температура (температура выше 101 ° F).
  • Худеем без особых усилий.
  • Обильный пот в течение ночи.

Записка из клиники Кливленда

Хронический кашель — это кашель, который продолжается более восьми недель у взрослого и четырех недель у ребенка. Если кашель оказывает негативное влияние на вашу жизнь, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину. Поиск причины позволит вам найти лечение, чтобы вы могли снова спать, есть, двигаться и чувствовать себя хорошо.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.