Нежности парню: Приятные слова любимому мужчине своими словами

Содержание

Стихи о нежности к мужчине


1

Мой дорогой, я так тебя люблю!
Кроме тебя, других не замечаю.
Твой каждый взгляд и каждый вздох ловлю,
Лишь о тебе скучаю и мечтаю.

И тихий вечер провести с тобой,
С тобой одним, наедине хочу я.
Я вся твоя, и знаю, что ты — мой,
И с каждым днем тебя сильней люблю я.

2

Мне хочется назвать тебя своим,
За счастье то,которым я дышала,
За то,что никогда таким родным,
Таким хорошим слово не назвала.
Мне хочется назвать тебя своим…
Ещё за то,что редки наши встречи,
За то,что нету сил молчать,
За то,что час разлуки вечен.
Быть может станешь ты далеким и чужим,
Быть может никогда,меня ты не полюбишь…
Прости,что назову тебя своим,
Хотя бы потому,
Что ним ты никогда не будешь…

3

Я знаю, в твоем сердце ран не счесть,
Но все их залечить я обещаю…
Я счастья без тебя не представляю,
И лишь, когда ты рядом, оно есть.

Прошу тебя: останься насовсем!

Не уходи…мне без тебя тревожно,
И темной ночью просто невозможно
Заснуть одной в плену холодных стен.

Лишь о тебе все мысли и мечты,
Лишь для тебя живу на белом свете!
И так хочу, чтоб рядом на рассвете
Со мной все время просыпался ты.

4

Что же значит человек влюбленный?
Почему же так легко его узнать?
Взгляд его волшебно озаренный,
Нам о многом может рассказать.

По земле не ходит он — летает,
Ведь своей любовью окрылен,
В жизни только с теми так бывает,
Кто просто до безумия влюблен.

Вы его, пожалуйста, простите,
Если что-то вдруг он сделает не так,
Он витает в облаках, поймите,
Влюбленный человек – всегда чудак.

5

Не жалко теплых, нежных слов
Мне для любимого мужчины.
Я знаю: ты всегда готов
Меня обнять и без причины.

С тобой на звезды я смотрю
И загадаю вновь желанье.
Тебе еще раз повторю,
Что быть с тобой — мое призванье.

6

Помолись за меня на закате цветущего лета,
если станет мне вдруг очень сложно и больно дышать.
Если ночью мечты пожелтеют забытым конвертом
и я буду не в силах тебе о любви рассказать.

Помолись за меня, если станет несносно и грустно,
если мир упадет мне на плечи вечерней порой,
если станет в душе одиноко и приторно пусто…
Обними и скажи, что всегда будешь рядом со мной.

Помолись за меня и мне станет гораздо теплее
на планете холодной из снов и продажных людей.
Я с молитвой твоей стану лучше и даже сильнее,
только ты оставайся судьбою и жизнью моей.

7

Люблю тебя, если на небе светит солнце,
Или гроза, и дождик, словно из ведра.
Люблю когда метель, и ветер бьет в оконце,
Люблю тебя всегда, и вьюги не беда.

Любовь эта со временем не гаснет,
Она лишь только крепнет с каждым днем.
Совсем не важно – солнце иль ненастье,
Если с тобою будем мы вдвоем.

Стихи о нежности к мужчине и любви к нему

А он мне в сердце радугу включил
И не подозревая даже сам,
Моё, с любовью, сердце получил…
Я очень благодарна небесам

За ангела, что рядом есть со мной.
Я знаю, больше в небе нет таких…
И сердце на двоих теперь одно,
И радуги нам хватит на двоих…

9

Знаешь…мне о тебе молчать приходится сутками,
Начинать новый день, как обычно, по расписанию.
Ну а при встречах с друзьями питаться шутками,
И улыбаться, мысленно поддавая себя терзанию.

Я скучать по тебе, стараюсь, отвыкнуть с вечера,
Лишь по ночам, по новой, всплывает вся эта мания.
Да и натура моя, пожалуй, так больно изменчива,
И всем твоим крупным шалостям даст оправдание.

… Я о тебе часами, секундами и даже шагами…
Все видимо от нехватки сказочных ощущений,
… Буду тебя оживлять каждый раз стихами,
Так уж не придавая ошибкам больших значений.

10

На свете есть два непохожих сердца
Не примирить им помыслы свои:

От одного огня им не согреться,
Не захмелеть им от одной любви.
У каждого из них свои законы,
Свои обычаи, свой суд и бог.
Одно живет для верности влюбленной,
Другое — для исканий и тревог.
Нет хуже, если эти два созданья,
Случайно заплутавших в темноте,
Хотя б на краткий срок сведет желанье
Беспечное в природной слепоте.
Одно из них наплачется жестоко
От злой обиды за мечты свои
И долго будет мерзнуть одиноко
В холодном доме собственной любви.
Другому горем станет эта ревность,
Тягучая, как черная смола,
И даже нежная святая верность
Ему, как камень, станет тяжела.
Им вместе быть не нужно ни минуты:
Они друг друга изведут тоской.
Они из разных стран. Но почему-то
Одно к другому тянется порой

11

Я вспоминаю часто время,
Когда увидела тебя.
Искала повод быть с тобою,
Чтобы влюбился ты в меня.

И вот теперь с тобою вместе
Друг в друга сильно влюблены.

Прошли сквозь все преграды жизни,
И стали неразлучны мы.

Люблю тебя, ты мой мужчина,
Любовь твою я так ценю!
И счастье я с тобой узнала,
И сладкую любовь твою!

12

Все твое: тоска по чуду,
Вся тоска апрельских дней,
Все, что так тянулось к небу,-
Но разумности не требуй.
Я до смерти буду
Девочкой, хотя твоей.

Милый, в этот вечер зимний
Будь, как маленький, со мной.
Удивляться не мешай мне,
Будь, как мальчик, в страшной тайне
И остаться помоги мне
Девочкой, хотя женой.

13

Я открою тебе секрет
Не словами, а нежным взглядом:
Ты — мой рай. Мое море. Свет.
Потому что со мною рядом.
Ты — мой воздух. Воды глоток
В самой жаркой пустыне мира.
Ты — любовь моя. Мой исток,
Что меня наполняет силой.
Говорят: «Что ты в нем нашла?»
Отвечаю: «Родную душу».
Сто дорог я с тобой прошла.
И еще пройду. И не струшу.
Ты — мой Млечный на небе путь,

Я в тебя, словно в Бога, верю.
Об одном молю: просто будь!
Без тебя я жить не умею.

14

Скучаю очень, если нет тебя,
С тобой же обо всем я забываю.
Хочу я жить, всегда тебя любя,
И знать, что я тебя не потеряю.

Ты самый милый, нежный и родной,
Я лишь с тобой счастливой буду вечно.
Ты мой любимый парень, дорогой,
Хочу, чтоб счастье длилось бесконечно!

15

Я без тебя не то, чтоб не могу,
Могу, конечно, только по-другому.
Прожить всю жизнь, как будто набегу,
Меняя адреса, себя, знакомых.
И снова стану мало замечать,
И каждый день, как будто бы по кругу.
Быть может, стану больше понимать
И вспоминать, как мы близки друг другу.
Ты без меня не то, чтобы умрешь,
Ты будешь жить, но только уж иначе…
Когда под вечер никого не ждёшь,
И от тоски о чем-то редко плачешь.
Мы друг без друга можем, это так,
Но только, понимаешь, по-другому.
Ведь счастье не какой-нибудь пустяк,

И это счастье — знать, что ты ждёшь дома…

Дефицит нежности: чем нам угрожает вынужденная физическая изоляция

Обычно сложно даже подсчитать, как часто мы вступаем в физический, тактильный контакт с другими. Наше тело живет довольно спонтанно и бессознательно играет огромную роль в повседневной коммуникации, внутренней и внешней. Эпоха ковид заставила нас удивиться цифрам о том, например, сколько раз в час человек дотрагивается до своего лица (около 20), и задуматься о том, что теперь будет с нашими естественными тактильными привычками, приветственными рукопожатиями, поцелуями в щеку, объятиями, похлопываниями по плечу и десятками других еще менее заметных тактильных жестов. В рамках проекта Ontology-One бизнес-коуч и психолог Екатерина Шаповалова рассказывает, как «эпоха ковид» изменит наши тактильные привычки.

Сейчас самый длинный период в жизни (особенно у тех, кто живет в одиночестве), когда несколько месяцев физический контакт очень ограничен. Дистанцирование, которые мы наблюдаем,  —  безусловно, явление непостоянное, но когда ограничительные меры будут сниматься, мы столкнемся с проблемой возвращения к реальности. Особенно сложно будет в некоторых культурах, где небольшая дистанция в общении и высокий уровень тактильности — норма. В одном из недавних исследований проводилось наблюдение за дружескими парами, беседующими в кафе, и оценивалось, сколько раз в течение часа собеседники друг до друга дотронулись. В Лондоне прикосновений было ноль, во Флориде — два, в Париже — 110, а в столице Пуэрто-Рико Сан-Хуане — 180.

Уже сейчас психологи шутят, что на фоне пандемии все мы стали немного обсессивно-компульсивными невротиками, фанатично моющими руки, обеззараживающими поверхности, в перчатках выходящими на улицу. Все чаще звучат прогнозы о том, как время пандемии заставит нас пересмотреть свои тактильные привычки и отказаться от рукопожатий и поцелуев как устаревших.

Реклама на Forbes

Еще до наступления пандемии демографы, социологи и психологи по всему миру уже длительное время отмечали изменение характера близких отношений между людьми, особенно среди молодежи: все больше людей предпочитают не иметь близких отношений, не вступать в отношения либо иметь виртуальные отношения. Молодежь «не по возрасту» асексуальна, японцы вступают в брак с виртуальными партнерами, где-то за океаном регистрируются браки с самим собой. Контролируемые, управляемые, предсказуемые отношения (или отсутствие отношений с другим, то есть отношения с достоверно приятным, умным и точно незаразным человеком — с собой) — отличная альтернатива этой неоднозначной русской рулетке под названием «любовь, партнерство или дружба».

Тело является отличным ограничителем, обычно позволяющим выставлять границы, более-менее трезво оценивать свои ресурсы, чувствовать, когда надо «зарядить батарейку».

Мы биологически настроены на взаимодействие, включающее тактильный контакт. Сегодня мы сталкиваемся с прямым конфликтом: повышающейся тревогой выживания и собственной уязвимости и повышающейся в ответ потребностью в тактильном и физическом контакте, которые позволяют справляться со страхом и стрессом.

Усилят ли ограничения, связанные с пандемией, этот тренд и приведет ли длительное пребывание в физической и тактильной изоляции к дальнейшей трансформации отношений?

Глубинная эмоциональная сторона прикосновений

Кожа — наш первый экран взаимодействия с внешним миром. В самый ранний период жизни в тактильном взаимодействии с материнским объектом формируется «Я» человека. Исследования и с животными, и с детьми указывают на фундаментальное значение достаточности телесного контакта с матерью для когнитивного, эмоционального, психического и даже физического развития младенцев. Ранняя тактильная депривация у новорожденных детенышей крыс приводит к значительному снижению выработки гормона роста и снижению чувствительности тканей к воздействию гормона роста, что во многом схоже с механизмами формирования карликовости у человека.

Давно описаны механизмы влияния прикосновения не только на способность справляться со стрессом в моменте (что сопровождается снижением ритма сердцебиения, давления и уровня гормона стресса кортизола и повышением гормона привязанности окситоцина), но и на формирование долгосрочной способности переживать и восстанавливаться после стресса. Современные исследования показывают, что даже краткосрочный регулярный тактильный контакт существенно улучшают эмоциональное, физическое и когнитивное здоровье у взрослых. Кроме того, исследуется значительное позитивное влияние объятий на способность иммунной системы противостоять ОРВИ.

С точки зрения психики все эти исследования говорят нам о том, что достаточная инвестированность тела младенца матерью позволяет сформироваться более устойчивому и сильному «я», способному в дальнейшем заботиться о себе и поддерживать себя самого. В психологии это находит концептуализацию в теории британского педиатра и психоаналитика Дональда Винникота — о важности «холдинга и хэндлинга» — поддержки и ухода, начинающихся с того, как держат и как тактильно обращаются с ребенком. Французский классик психоанализа Дидье Анзье вводит понятие «я-кожа», описывая первое формирующееся «я» младенца. Чем лучше инвестирован этот внешний конверт кожи ребенка, его «я», тем более устойчивым и целостным, а значит, способным справляться и выдерживать контакт с чем-то и кем-то внешним он становится. Теория привязанности также подтверждает эту связку: неспособность родительских фигур откликаться на потребность ребенка в телесном контакте, которая рассматривается как проявление слабости, приводит к избеганию близких отношений и контактов во взрослой жизни, формируя избегающий тип привязанностей. Важно подчеркнуть, что все эти концепции делают акцент на том, как тактильный, интимный контакт позволяет нашему «я» справляться с ощущением собственной хрупкости, справляться с собственной слабостью и уязвимостью.

Масштабное международное исследование выявило связь недостатка тактильной эмоциональной коммуникации с усилением чувства одиночества, депрессии, стресса, развитием алекситимии (утраты способности определять и проявлять свои эмоции), формированием избегающих типов привязанности и целым рядом психических расстройств: аффективных, тревожных и расстройств личности, а также со вторичным расстройством иммунной системы. Достаточный уровень тактильной эмоциональной связи повышает общее состояние здоровья, ощущение счастья, социальной поддержки, удовлетворенность отношениями и формирование отношений на основе устойчивых форм привязанности.

Таким образом, значение прикосновения выходит далеко за рамки чисто телесного, физического, но несет в себе глубочайший эмоциональный заряд. «Трогательная сцена», «музыка, которая затрагивает струны сердца» — даже наша уникально человеческая способность говорить и думать на очень сложно сконструированном языке намекает на это мощное свойство «прикосновения». Язык прикосновений – наш первый язык, над которым затем надстраивается все остальное развитие.

Социокультурные факторы социальной дистанции

Выявлению социокультурных факторов приемлемой социальной дистанции между людьми посвящено огромное количество исследований. В 1966 году антрополог Эдвард Халл ввел понятие контактных и неконтактных культур. К контактным были отнесены культуры, которым свойственна близкая межличностная дистанция и больше тактильного взаимодействия. Основным принципом группировки стала география: к контактным культурам Халл отнес страны Южной Европы, Латинской Америки и арабские страны, к неконтактным — Северную Америку, Северную Европу и азиатские народности.

Сотни проведенных позднее исследований в чем-то подтверждали, а в чем-то опровергали эту концепцию, так и не внеся определенности.

Одно из масштабных исследований 2017 года изучило факторы влияния на межличностную дистанцию (социальную — для формальных коммуникаций, персональную — для общения с друзьями, интимную — для общения с близкими людьми) на выборке из 9000 человек в 42 странах мира. Из всех исследуемых факторов универсально значимыми для различий в межличностной дистанции оказались только возраст и пол человека и климат местности. Что в целом говорит о том, что негласные правила и формы дистанции между людьми сильно разнятся в зависимости от сложного сочетания и взаимодействия факторов, исторически складывающихся в конкретной стране, культуре. Стоит с интересом отметить, что исследование также не подтвердило зависимости межличностной дистанции от уровня паразитического стресса в стране.

Еще большее разнообразие имеют и конкретные принятые либо недопустимые в той или иной стране или культуре тактильные привычки. В Великобритании и США рукопожатие является нормой приветствия, в то время как во Франции – это поцелуй в обе щеки. Погладить знакомого ребенка по голове допустимо в Северной Америке, хотя в Азии, где голова — священная часть тела, это стало бы проявлением неуважения. Пожать руку или принять подарок левой рукой — грубость на Среднем Востоке, так как эта рука предназначена для телесных гигиенических нужд.

Универсальный эмоциональный закон

Относительные значения того, что считается менее, а что более интенсивным контактом, могут различаться в разных культурах и странах, но универсальным остается закон: чем ближе эмоциональная связь, тем больше тактильного контакта и тем больше «топография» физического контакта. Результаты детального исследования физического контакта в межличностном общении двух индивидов подтверждают, что прикосновение — важнейший модулятор для сложных социальных взаимодействий, выходящих далеко за пределы сферы романтических и сексуальных отношений.

Поэтому в условиях пандемии снижение или полное ограничение тактильного контакта неизбежно сопровождается переживаниями ущерба текущим близким эмоциональным связям и тревогами, связанными с невозможностью или ограничениями в привычном способе установления новых эмоциональных связей, например, в условиях «выхода» на новую работу в режиме «удаленки» или знакомства с одногруппниками на виртуальном первом курсе университета.

Последствия физической изоляции

Сегодняшний кризис незаметно для нас сделал нас всех немного экспериментаторами. Мы смогли неожиданно полномасштабно перейти в режим работы онлайн и протестировать, каково это — работать, вести переговоры, проводить мероприятия онлайн. Большое число наиболее консервативно настроенных отраслей, компаний и людей были вынуждены примерить на себя будущее реальности, в которой много виртуального и все меньше реального.

Реклама на Forbes

Кроме того, мы все стали участниками эксперимента по проживанию в условиях физической и тактильной изоляции.

Науке известно огромное число экспериментов вокруг темы изоляции, в том числе и полной изоляции человека, как физически, так и сенсорно. Описаны катастрофические и разрушающие последствия социальной депривации человека в разных форматах от одиночного заключения в тюрьме иракского Курдистана и помещения человека в бункер при тренировке военных и космонавтов, до экспериментального заточения добровольцев в одиночной звукоизолированной камере, часто заканчивавшегося ранее запланированного срока.

В контакте с экраном

Сегодня коучи, психологи и другие поддерживающие специалисты часто сталкиваются с тем, насколько сложно переживается нами физическая изоляция, невозможность телесного, чувственного, тактильного контакта с другими, и какие мощные эмоциональные последствия это имеет.

Исключение тела из нашего взаимодействия с другими меняет ощущение границ: пространственных границ между здесь и там, временных границ — между сейчас и потом. Возникает коварная и ложная иллюзия, что успеть можно в разы больше, как в пространстве, так и во времени. Такие ожидания толкают нас планировать свое время в отрыве от реальных телесных ограничений, приводят к большему стрессу, усталости и выгоранию. Многим моим клиентам приходится справляться с крушением иллюзий о том, как много отложенного, непрочитанного, непросмотренного и неизученного они теперь освоят на карантине, где каждую минуту наконец можно будет тратить с пользой. Будто вместе с физическим перемещением и контактом ушли и двадцать четыре часа в сутках.

Особый оттенок обретает опыт взаимодействия с группой онлайн (в ходе бесчисленных конференц-звонков), когда теряется целое измерение собственных тактильных и пространственных ощущений, обедняется визуальное восприятие тела собеседника. В общении мы лишаемся огромного массива привычных нам важнейших данных, которые обычно значительно дополняют то, что мы видим и слышим. Нам сложнее ориентироваться, в каком настроении или настрое собеседники, на сколько присутствуют и о чем говорят их жесты и поза тела. Остается полагаться на лицо, еще и периодически «подвисающее» из-за сбоев в связи, и на слова и интонации, а также справляться с тем, как отвлекается внимание на кухонный гарнитур за спиной собеседника.

Реклама на Forbes

Сбои в связи — отдельная недооцененная тема в онлайн-коммуникации. Конечно и при живом общении нередко случается, что мы теряем внимание к собеседнику, к группе, ко встрече, «выключаемся» из процесса, часто это связано с тем, что негативные эмоции (злость, обида, раздражение) которое мы к ним испытываем, искажают нашу способность быть в контакте. В эпоху Covid-19, к этим эмоциональным факторам «выключения» из процесса добавляется плохой интернет, который без твоего ведома и намерения включает или выключает тебя из и без того хрупкого контакта, тем самым усиливая возможный эмоциональный фон взаимодействия, с которым нужно справляться.

Онлайн непривычным образом меняется опыт пребывания в «молчаливой» группе, когда собеседники отключают звук, чтобы не создавать помех в разговоре, но одновременно оставляют спикера в глухой тишине, в состоянии, когда сложнее уловить, считать, почувствовать телом реакцию собеседников. Тишина будто становится тотальной, не только звуковой, но и тактильной, а с этим мы никогда не сталкиваемся в живом общении. На оставшиеся модальности чувств падает повышенная нагрузка и задача сохранять ощущение контакта.

Взаимодействие, лишенное телесности, утратило некую долю спонтанности и дополнительных эмоциональных смыслов, которые мы могли как транслировать, часто неосознанно, так и воспринимать от собеседника. Сила и характер рукопожатия, добавляющего радости от партнерства и возникающего доверия, поддерживающее похлопывание по плечу, ставящее двух людей «разного ранга» на одну ступень человеческого понимания, приветственный поцелуй в щеку, выделяющий кого-то своей нежностью. Онлайн будто уравнивает эмоциональную дистанцию между людьми и вынуждает нас искать новые способы ее выражения.

Спонтанность онлайн-общения незаметно для нас снижается также и от того, что мы видим себя. Никогда до этого мы не видели так много себя, говорящего, молчащего, возмущающегося, ликующего, мы лишь ощущали это внутри (либо ощущали, как мы пытаемся это скрыть), и видели это в зеркале взгляда и тела другого.

Все это приводит к тому, что одинаковое количество часов работы живой и в онлайн — требует совершенно разных эмоциональных затрат. Уже появляющиеся исследования работы дистанционных команд онлайн, говорят о том, что онлайн работа не убирает, а наоборот усиливает эмоциональную динамику взаимодействия. Все то, что раньше могло аккуратно, «намеками» быть транслировано телом, либо подавляется вовнутрь психики (и тогда нужно направлять свои ресурсы на сдерживание переживаний) либо выплескивается в явном, вербальном, интонационном и поведенческом виде в коммуникацию.

Все эти наблюдения говорят об одном: о том, какое огромное значение тело и тактильные ощущения играют во взаимодействии с другими, и с какой потерей в сегодняшних реалиях нам приходится справляться (отдаем мы себе в этом отчет, или нет). Интересно, как тело «эмигрировало» по ту сторону реальности — в сновидения. Сновидения моих клиентов и участников групп наполнились движением, физической активностью, разнообразием сенсорного опыта, всем тем, чего так остро не хватает.

Реклама на Forbes

Старая телесность, новая гигиеничность

Возвращаясь к вопросу, изменит ли эпоха ковид наши тактильные привычки? Предположу, что лишь незначительно, и лишь на время: слишком уж большое значение тело играет для того, что мы транслируем в коммуникации, что мы ощущаем и понимаем о другом в коммуникации, и как ощущается (осязается) наш опыт пребывания в этой коммуникации, в контакте с кем-то.

Там, где рукопожатие или поцелуй являются формальной частью бизнес-этикета или формальной социальной нормой, ими на время можно будет пренебречь, чтобы не подвергать себя возможным рискам физического контакта. Но с ситуациями и отношениями, где переход от отдаленной к близкой дистанции начинает играть роль, где важно выделить или быть выделенным, где важно «разделить» риски с другим, быть готовым принять другого как целого, со всеми хорошими и «плохими» его частями, и быть принятым как целое, как индивид, живой, разный, неидеальный, а не как функция, включающаяся и выключающаяся по заказу, отказаться от физического и тактильного контакта будет сложно, а длительный вынужденный отказ будет сопровождаться все нарастающим эмоциональным выгоранием.

Прикосновение, физический контакт при взаимодействии, это своего рода, дополнительная инвестиция с нашей стороны в отношения. Чем более значимы для нас отношения, тем больше мы готовы инвестировать. Поэтому, предположу, что в эпоху после ковид, «включение» тела в контакт станет еще большим знаком эмоциональной значимости партнера: отражающим нашу готовность пойти на риск и прикоснуться к другому, и нашу готовность больше инвестировать усилий ради этого, например, чаще мыть руки, но не отказываться от рукопожатия. Скорее санитайзеры на входе в офисы, или влажные полотенца для рук (как в японских ресторанах) на столах в переговорных, станут нормой, чем отмирание или существенная трансформация нашего телесного поведения.

Материал написан в рамках проекта Ontology-One

Об онлайн-платформе Ontology-One:

Реклама на Forbes

Сегодня нам всем жизненно необходимо уметь быстро перестраиваться, учиться снимать стресс и тревожное состояние, находить внутренний ресурс для движения к цели. Онлайн-платформа Ontology.one, созданная клубом персонального развития Forbes Ontology в партнерстве с Нетологией-групп, дает возможность каждому подобрать идеального коуча для решения личных, карьерных и бизнес-задач быстро и эффективно.

Записаться на бесплатную онлайн-консультацию можно по ссылке.

Как Выбрать Букет Мужчине? Советы Флористов

Вопреки сложившимся стереотипам нежные, хрупкие и ароматные цветы, собранные в стильном букете – отличный подарок не только для прекрасной леди, но и для сильного мужчины. Дизайн и вид «мужского» букета во многом отличаются от женского. Это касается как подбора растений для композиции, так и формы букета, дизайна упаковки.

Виды цветов для мужских букетов

В мужских букетах лучше использовать крупные и красивые бутоны, с четко очерченными лепестками, лилии, георгины, каллы. Приветствуются глубокие темнепестками. Мужчинам по душе простые и «сильные» цветы ярких, динамичных оттенков – красные, белые, голубые. Это могут быть розы, тюльпаны, гладиолусы, хризантемы, ирисыые оттенки – бордовый, сиреневый, лиловый. Цветы нежной и пастельной палитры лучше не применять в букетах, предназначенных для мужчин. Они лучше смотрятся в руках прекрасных женщин.

Для «мужских» букетов практически не используются декоративные дополнения – банты, бисер и яркие крупные ленты, поскольку все это чужеродно и неуместно для композиции с «мужским» характером. Упаковка мужского букета играет важную роль.

Упаковка букета для мужчины должна быть неприметной, скромной, со сдержанной расцветкой и дизайном. В оформлении мужского букета упаковка играет вспомогательную роль, а вовсе не является его украшением. Основной акцент композиции сделан на цветы. Достаточно просто сложить вместе несколько растений, ничего не добавляя к ним. Ну, разве что немного зелени – веточек папоротника, бамбука, фикуса и пр.

Форма букета для мужчины

При составлении композиций для мужчин флористы стараются подбирать растения с крупными соцветиями и длинными стеблями. Именно такие цветы позволяют получить эффектный букет горизонтальной, вытянутой формы, символизирующей мужское начало. Мужской букет – это всегда твердость, строгость линий и форм. В основе его лежит вертикальная ось, обрамленная компонентами, подчеркивающими геометрию и элегантность композиции. Обычно вся композиция выстраивается вокруг одного самого крупного цветка. Растения могут располагаться в несколько ярусов. Мужские букеты часто строятся на контрастах, дополняются неожиданными и смелыми деталями – например, сухоцветами. Экспрессия, авангардные решения, часто даже агрессивность, подчеркнутая красно-желтыми яркими цветами гарантированно привлекает внимание и не позволяет композициям затеряться среди прочих других.

По какому поводу можно дарить цветы мужчинам?

Юбилей. Для этого торжественного дня лучше всего выбрать роскошный букет из крупных бордовых или белых роз. Упаковка – рисовая бумага или прозрачный целлофан, перевязанный простой лентой. Эффектная и красивая композиция обязательно доставит удовольствие юбиляру, украсит собой интерьер.

Профессиональный праздник, корпоративное торжество. Тут важно учитывать, для кого предназначен букет, и с какой целью дарится. Если это простой знак внимания для сотрудника, то достаточно совсем небольшой композиции, состоящее из строгих, традиционно считающихся «мужскими» растений – ирисов, гладиолусов, роз темного, насыщенного оттенка. Если готовится подарок для бизнес-партнера, то букет должен отвечать всем канонам бизнес-этикета. То есть иметь сдержанный, лаконичный дизайн. В композиции и дизайне ее упаковки можно интересно обыграть цвета компании.

Знак внимания. Цветы ведь не обязательно дарить в честь какого-то события. Можно купить мужской букет и вручить его адресату ради того, чтобы выразить какие-то чувства. Например, чтобы показать мужчине свою симпатию. В такой композиции главным может стать ароматный, роскошный пион, символ скромности, нежности и робости. Возможно, цветок сможет поведать Ему то, о чем не решаетесь сказать вы…

Мужчины в поисках нежности | KM.RU

Похоже, современные «охотники за мамонтами» придают любви и нежности не меньше значения, чем хранительницы домашнего очага

Недавно был проведен международный опрос, в котором о своей личной жизни рассказывали жители США, Бразилии, Германии, Японии и Испании – приблизительно по 200 пар на страну. Невероятно, но факт: оказалось, что нежные поцелуи и объятия крайне необходимы мужчинам для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. Эти сведения меняют привычное нам мнение о представителях сильного пола.

Потребность в нежности и спокойной совместной жизни обычно считают чисто женской. Неужели и мужчины хотят того же? Именно так! – утверждают психологи. Больше того: мужчины скорее готовы смириться со своей неудовлетворенностью в сексе, чем поставить под угрозу отношения, которые представляют для них настоящую ценность.

Ласку и нежность, доверительные отношения, надежный тыл в семье ценит абсолютное большинство мужчин – почти 70%! При этом важно знать, что период окончательного формирования этих ценностей у представителей сильного пола завершается лишь годам к тридцати – то есть, примерно на пять лет позже, чем у женщин. Именно поэтому считается, что в идеальной паре муж года на 4-6 старше своей супруги.

Между силой и слабостью

Так уж повелось, что мужчина старается не показывать свои чувства. С детства мальчику внушается всеми вокруг: ему нельзя плакать, он всегда должен выглядеть сильным, напористым и активным, добиваться власти и престижа. А дескать, проявления любви и стремление к спокойствию – это женский удел.

Но, несмотря на одеваемую в повседневной жизни каменную маску и броню несгибаемости, мужчина не в меньшей степени, чем женщина, нуждается в нежности, ласке и сочувствии.

Возможно, дамы попытаются опровергнуть это утверждение, основываясь на том, что сильный пол постоянно демонстрирует презрительное отношение к проявлениям нежности. Однако на деле это лишь боязнь признаться даже себе самому, что это чувство ему остро необходимо.
По сути своей, нежность – это и есть наше упоение взаимной любовью, глубокое погружение в чувства. Разве может хоть один, даже самый сильный, рассудочный и неподвластный чувствам человек, сказать, что ему это совершенно не нужно?

Проблески чувств из-под маски

Мужчины в своем внутреннем и порой очень глубоко спрятанном стремлении к нежности боятся лишиться образа своей мужественности, внешней брутальности. Однако это вовсе не значит, что от этого они не стремятся к ней.

Иногда под натиском эмоций даже самая крепкая броня ослабевает, и тогда женщина ловит на себе полный нежности взгляд, слышит неожиданно ласковый голос возлюбленного. Чаще всего мужчина тут же начинает корить себя за слабость и опять надевает непроницаемую маску «бесчувственности». А ведь истинная сила заключается в том, чтобы не бояться проявлять свои чувства. И лишь таким, подлинно сильным людям, дано испытать настоящую любовь. Потому что проявления нежности друг к другу лишь умножают силу любви и делают людей по-настоящему счастливыми.

В выигрыше окажется та мудрая женщина, которая будет способна помочь мужчине снять свои «доспехи» и погрузиться в океан нежности. Разумеется, в этой сфере нельзя действовать напористо! Так вы можете только испугать мужчину, и он еще глубже спрячет свои чувства. Будьте настойчивы, но тактичны, двигайтесь очень маленькими «шагами». Достигнув определенного успеха, не стоит останавливаться на достигнутом. Проявлений любви никогда не будет слишком много! Дабы закрепить у мужчины состояние радости от проявления чувств, стоит показать ему свою благодарность за проявленную им нежность. Ни в коем случае не воспринимайте всё как должное! Отвечайте на любовь любовью, а на нежность – только нежностью.

Что ему по-настоящему нужно

Бывает так, что мужчины проявляют нежность лишь как побуждение к сексу. Но для женщины нежность бесцельная, не ожидающая последствий, намного дороже нежности, как прелюдии. Нежность для секса иногда даже оскорбляет женщину, заставляет ее чувствовать себя случайной в жизни мужчины. Но кто, как не сама женщина, научит мужчину проявлять нежность без повода? Ведь ему это по-настоящему нужно!

Не стоит ограничивать себя в проявлениях ласки и заботы о своем мужчине. Однако учитесь распознавать, в какие минуты они ожидаемы и приятны, а в какие – будут только раздражать. Не надо проявлять их в те моменты, когда любимый сосредоточен на чем-то крайне важном для него, например, думает о решающем совещании на работе, о предстоящем выступлении перед большим количеством людей, о судьбоносном решении. Лучше выбрать для этого часы, когда мужчина расслаблен, когда он отдыхает. Вот тогда вполне реально «приручить» его проявлениями нежности. Начните с ласковой улыбки, прикоснитесь к его щеке, поцелуйте мужчину походя, просто так. Он может сделать вид, что ничего не случилось, ничего особенного не происходит, но на самом-то деле будет искренне благодарен вам за это. Существует и такой прием: в момент острого прилива чувств слегка прикоснитесь к затылку мужчины и нежно погладьте его. Повторите такое «упражнение» несколько раз. Так вы добъетесь того, что ваш мужчина, когда бы вы не прикоснулись к его затылку, неизменно будет ощущать бесконтрольную радость.

Нежность способна творить настоящие чудеса! Прожив долгую и спокойную жизнь с супругом, вы будете благодарны себе за то, что вовремя «прочитали» его потаенную жажду нежности.

Отсутствие ласки чревато

Закрытость обоих супругов для искренних эмоциональных проявлений – обратная сторона медали.

Многим это знакомо, но не многие воспринимают такую ситуацию всерьез. Например, некоторые женщины рассуждают так: «Я его напоила, накормила и спать уложила, чего ещё надо-то?» А между тем недостаток подлинной чуткости и понимания в семье – одна из причин, того, что мужчины заводят любовниц.

Вопреки распространенному заблуждению, далеко не всегда мужская измена «завязана» только на сексе. Мужчина может изменять и потому, что ему не хватает эмоциональной поддержки и близости. Отношения держатся не только на сексе, и для сильного пола также очень важно чувство психологического комфорта. Если жена красива, ухожена и раскованна в постели, но при этом каждодневно изводит мужа упреками, он вполне может изменить. Потому что нуждается в том, чтобы его поняли, может быть, выслушали рассказ о неприятностях, даже приласкали, как малого ребенка.

Вот за всем этим он и оправляется к любовнице. Так что женам, которые хотят удержать любимого, невредно бы разобраться с собой и понять: как часто я способна проявить настоящее понимание и сочувствие? Возможно, нужно скорректировать свое поведение и вести себя более мягко.

Осторожно, ссора!

Поскольку мужчины тоже ранимы и нуждаются в трепетном отношении к себе, женщинам следует быть осторожнее с резкими высказываниями и непоправимыми упреками. Берегите любовь, не растрачивайте ее в ссорах!

Милые бранятся, только тешатся – так звучит популярное изречение. Никто не спорит, скандалы придают известную остроту отношениям, словно горькая приправа к пресному блюду. Вот только всегда ли кулинарные изыски необходимы для вашего любовного снадобья? Может быть, лучше все-таки не ссориться? Или, по крайней мере, стараться делать это как можно реже?

Если судить о том, как происходят споры – лучше бы и не затевать их. Некогда близкие люди в пылу закипают, словно перегревшийся чайник. Ну а далее в ход идут самые «весомые» аргументы и неудачно обоснованные выводы.

Мир изменился, но орудие «убийства любви» осталось прежним. Ядовитые слова, патологическое неумение общаться, обвинения, нападки способны убить самые сильные чувства. И любовь не исключение – она умирает. Увы, часто вместо того, чтобы залечить эти раны, каждый из партнеров верит в то, что с другим (другой) повезет больше. И с легкостью бросается на поиски новой любви. Не повезет! Потому что яд находится внутри вас.

Психологи советуют – конечно, нужно говорить друг другу о накопившихся проблемах, нельзя замалчивать их. Но это должен быть конструктивный разговор, а не обмен грубостями. Помните, что ваш партнер – такой же хрупкий и ранимый человек, как и вы сами, невзирая на всю его внешнюю мужественность.

Счастье или секс?

Оказывается, что именно мужчины, находящиеся в серьезных отношениях, обычно заявляют о том, что счастливы. Женщины же больше склонны говорить не о счастье, а о том, насколько они удовлетворены своей сексуальной жизнью. К таким поразительным выводам пришли ученые Института Кинси Университета Индианы, опросившие более 1000 пар, которые были вместе в среднем 25 лет. Получается, мужчины чуть ли не больше женщин нуждаются в счастье!

Любая истинная женщина вполне способна дать своему избраннику не только радость сексуальных экспериментов, но и душевное тепло, эмоциональную тонкость, ту самую ласку, на отсутствие которой сама так часто склонна жаловаться. Чаще дарите своему мужчине минуты бескорыстной нежности, и тогда он навсегда останется с вами.

Стихи о любви. Читать любовные стихотворения великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Слова симпатии, нежности и любви – по-арабски — axaz.org

На этой странице вы сможете познакомиться со словами и словосочетаниями, выражающими симпатию и любовь.

Арабские слова сопровождаются транскрипцией.

Напомним, что в арабском языке слова могут произноситься по-разному: в зависимости от того, к кому обращается говорящий – к женщине или мужчине (при этом написание слов может совпадать). Поэтому слова и выражения в этом материале разбиты на 3 категории –  «слова, которые звучат одинаково – и при обращении к женщине, и при обращении к мужчине», «обращения к женщине», «обращения к мужчине» (на следующей странице).

 

Для желающих изучать арабское письмо «с нуля» онлайн (Skype) — информация

 

Слова, которые звучат одинаково – и при обращении к женщине, и при обращении к мужчине

 

Фраза начинается с местоимения «ты»:

أنت   ты (при обращении к мужчине)  анта

أنت   ты (при обращении к женщине)  анти

моя любовь  Хубби;  Хобби  حبي

(зелёным выделено звучание в египетском диалекте)

в моём сердце  фи Кальби في قلبي

(в городском произношении (желательном для обучающихся) – фи альби)

ненаглядный мой, ненаглядная моя  («глаза мои»)  Ъайу:ни  عيوني

«зрачок глаза моего»   бу:бу-Ъайни:  بؤبؤ عيني

(по смыслу: «ненаглядный мой; ненаглядная моя»)

счастье моё («моя счастливая жизнь»)  Ъомри:   عمري

душа моя  ру:Хи:;  ро:Хи  روحي

мечта моей жизни  Хыльм Хая:ти:  حلم حياتي

надежда моей жизни  амаль Хая:ти:  أمل حياتي

 в моих мыслях (я о тебе думаю)  Ъаля ба:ли  على بالي

всегда, постоянно  да:иман  دائما

всегда, навсегда  абадан   أبدا

навсегда  иля-ль-абад  إلى الأبد

При вежливом обращении используется «звательная частица» يا я (соответствующая частице «о» в русском языке). Эту частицу можно ставить как перед собственными именами, так и перед любыми упомянутыми здесь обращениями. Например:

о мой милый   я Хаби:би  يا حبيبي

о моя милая   я Хаби:бти  يا حبيبتي

Если в русской традиции существует ласковое обращение – «солнышко», то в арабской традиции аналогичным обращением будет «луна». То есть, к милому или милой можно обратиться так:

О луна  я Камар   يا قمر

О луна  (в городском произношении)  я амар   يا قمر

О луна  (в бедуинском произношении)  я Гамар   يا قمر

 

В изысканном языке возможно также используется слово بدر  бадр  «полная луна, луна в полнолуние»:

О луна  я бадр  يا بدر

Между близкими людьми возможны также обращения с использованием названий растений и животных. Например, обращения к женщине:

О роза  я варда  يا وردة

О лань  я Газа:ла  يا غزالة

 

Обращения к мужчине:

О лев  я асад  يا أسد

О тигр  я нымр  يا نمر

 

Воспользуйтесь также словами из материала «Как обратиться к человеку – по-арабски». Там вы познакомитесь с формами обращения к королю, королева, принцу, принцессе… (ссылка — ниже на этой странице)

 

Если Вы уже изучаете арабский язык, рекомендуем пополнять словарный запас при помощи «Общесемитского словаря«.

 

Сериал Нежные листья, ядовитые корни смотреть онлайн

Несколько женщин поднимаются по лестнице. Одна из них стучит в дверь гостиничного номера. Ответа не следует. Женщины входят в номер, в спальне они видят на полу окровавленное тело с ножом в груди.

Звонок в дверь квартиры. Открывает частный детектив Сергей Бабкин. На пороге стоит посыльный в костюме клоуна. В руке он держит связку воздушных шариков, наполненных гелием. Он спрашивает Машу Елину. Сергей зовет жену: тут к тебе цирк с конями. Клоун вручает ей письмо, отдает шарики Сергею и уходит. Что там? Маша говорит: так, ерунда. Сергей открывает окно и отправляет шарики в свободный полет.

Сергей разговаривает со своим другом, детективом Макаром Илюшиным, на детской площадке во дворе своего дома. Макар раскачивается на качелях. Сергей рассказывает, что после получения загадочного письма Маша все время молчит, и лицо у нее какое-то странное. Мамаша с ребенком просит Макара освободить качели, друзья покидают детскую площадку. Сергей говорит, что у него встреча. Макар: новый клиент? Нет, в Санкт-Петербург приехал опер, мой старый знакомый, он переехал куда-то в страшную глушь. Сергей просит Макара: пока я на встрече, ты бы поговорил с Машей, что это за письмо. Макар утверждает, что Сергей не знает своей жены. Сергей: а кто ее знает? Макар: если женщина молчит – значит, она еще не созрела. Сергей: а когда созреет – развернется и уйдет от меня к другому мужу, к клоуну.

Сергей разговаривает в кафе с оперативником Олегом Колывановым. Тот говорит, что уехал в провинцию, потому что там легче продвигаться по службе. Это городок под названием Яровецк, ты про такой, наверное, даже не слышал. Как не слышал? Это родной город моей жены. Колыванов: там такая красота, тишь да гладь. Но у нас имеется свой маньяк. Три года уже орудует. Сколько всего трупов на его счету – не знаем. Но есть семь жертв: четверо мужчин и три женщины. Почему только сейчас связали убийства в серию? Спасибо моему начальнику, следователю Викентьеву. За любую инициативу от него нагоняй получишь. Он маньяка поймает, если только тот сам к нему придет. Вы бы приехали со своим гением, помогли нам.

Проснувшись утром, Сергей обнаруживает, что Маша собирает вещи. Не волнуйся, я не ухожу. Вернусь через пару дней. Куда ты собираешься? В Яровецк, на встречу одноклассников. Там неподалеку от города есть отель «Лехто». Там когда-то была простая турбаза, у нас 18 лет назад там выпускной был. Теперь решили там устроить девичник. Да ты не волнуйся, все уже оплачено. Я не платила. А кто платил? Светлана Рогозина, школьная звезда. Отец у нее тогда был городским чиновником, она мажорка. Потом куда-то исчезла, объявилась за границей. Я ее в соцсетях нашла, на ее страничку подписалась. Она ее, правда, потом удалила.

В отель «Лехто» приезжает Рогозина. Она говорит, что забронировала номера на себя и семерых подруг. Администратор, изучая паспорт Рогозиной, интересуется, совпадает ли адрес регистрации с действительным местом проживания. Нет. А где вы проживаете? Париж. Рогозина заселяется в номер.

Сергей усаживает Машу в такси, она уезжает. К Сергею подходит Макар: проводил? Молодец. Ты уже собрался? Да, пока она душ принимала. Ладно, ты только не гони, а то мы раньше Маши в Яровецк приедем. И зачем я с тобой туда отправился? Наверное, потому, что я – хороший друг. Сергей: тебе просто нравится ловить маньяков. Макар: а где мы остановимся, или в машине будем жить? Зачем? Мы остановимся у Колыванова.

Маша выходит из такси у входа в отель. Она смотрит на берег моря.

Флешбэк. На том же месте 18 лет назад. Выпускники из Машиного класса веселятся. Разожжен костер. Объявляется, что тот, кто перепрыгнет через пламя, получит право поцеловать Светлану Рогозину. Что, неужели среди вас нет настоящих мужчин? Один из парней прыгает через костер. Рогозина говорит стоящей рядом с ней однокласснице: отлипни, Сова. Савушкина (Сова) отходит в сторону, Рогозина крепко целует перепрыгнувшего через костер парня в губы.

Маша видит, как колышется штора в угловом номере на втором этаже отеля. Она заходит в отель, отдает паспорт администратору для регистрации. Сзади к Маше подходят две ее одноклассницы: Савушкина и Коваль (Кувалда). Привет, Зеленка! Маша: я надеялась, что вы уже забыли эту кличку. Ты по нам скучала? Кто-то еще приехал? Нет, только мы и ты. Мы нашли в номере письмо. Рогозина говорит, что в четыре часа все встречаются в ресторане. Маша: за мной кто-то наблюдал из номера на втором этаже. Кувалда: это следила твоя паранойя. Ладно, мы прогуляемся. До встречи в ресторане. Маша поднимается на второй этаж. Она спрашивает горничную, которая убирает один из номеров: кто живет в угловом номере? Там никого нет. Хотите переселиться? Нет, просто любопытство. Маша входит в свой номер и тоже находит письмо, в котором говорится о встрече в ресторане. Маше звонит муж. Я только что вошла в номер. Ты будешь контролировать каждый мой шаг? Я собираюсь в ресторан, позвоню поздно, в доску веселая. Или не позвоню вообще.

Сергея и Макара в Яровецке встречает Колыванов. Он передает им флешку, на которой разместил все отсканированные материалы по маньяку. Добро пожаловать ко мне домой!

Юлия Зинчук, одноклассница Маши, надевает на запястье браслет в форме змеи. Она обращается к своему талисману: если это будет гадюшник – защити меня.

Саше Стриженовой (Стрижу), расположившейся в номере «Лехто», звонит любовник Юрий. Он говорит, что его жены сейчас нет в городе, он едет к ней. Стриж отвечает, что ее тоже нет в городе. Вернусь – мы с тобой все обсудим.

Сова говорит Кувалде: ты бы еще треники в ресторан надела. Та отвечает: платье не мой профиль. Вот джинсы и рубашка – другое дело. Лучше скажи, какую рубашку мне надеть.

Анжела Лосева (Лось) в своем номере засовывает набор отельных пузырьков с шампунями в свою сумку.

Колыванов рассказывает о почерке маньяка. Все убитые найдены в лесу на переднем сиденье в машинах с питерскими номерами. Их убивали ударом в висок, потом отвозили в лес. А леса здесь такие – по полгода найти невозможно. Деньги у погибших забирали, а документы оставляли. Макар говорит: маньяки не меркантильны. Сергей: а, может быть, он грабил их для отвода глаз.

Одноклассницы сидят в ресторане. Матильда Губанова (Мотя) сообщает, что у нее трое детей, все девчонки. Может быть, четвертый ребенок будет мальчик. Подруги восхищаются ее производительностью. Маша: а у нас с материнским инстинктом не очень, только еще у Аномалии (Анна Липецкая) есть ребенок. Матильда: ничего, какие твои годы, у тебя все еще впереди. Ты у Саши спроси, она доктор. Стриж говорит, что она – пластический хирург. Лось: а у самой Светки есть дети? Мотя: вроде нет, я на ее страничке не видела фотографий детей. Маша: не все же такую информацию выкладывают в соцсети. Стриж: если она вышла замуж за иностранца, то явно родила. Иначе – какой смысл? Маша: интересно, а Зинчук прислали приглашение? Ее одноклассницы молча переглядываются. В ресторан заходит Рогозина. Прекрасно, все, кого я пригласила – пришли. А ты ешь, ешь, Мотя! Та удивляется: ты что, меня узнала? Кувалда говорит Моте: а я тебя даже с завязанными глазами узнаю, на ощупь. Рогозина: Кувалда, у тебя все тот же стиль. Та отвечает: а я не заморачиваюсь. Рогозина Сове: не делай такие глаза. Какие, круглые? Нет, умные. Блондинкам они не идут. Сова: ты стала еще красивее. Рогозина: вы тоже не изменились. Она обращается к Аномалии: рада тебя видеть. Спасибо, хоть Шизой не назвала. Рогозина: привет, Стриж! А раньше ты меня по-другому называла, доской. Рогозина: а ты теперь красавица. Маша обращается к Рогозиной: девушка, а вы кто? Да ладно, узнала я тебя. Рогозина: а ты как была Зеленкой, ею и осталась, такая же едкая. Рогозина обращается к Лосю: Анжела, мне надо с тобой поговорить. Мне со всеми вами надо о многом поговорить.

Рогозина показывает одноклассницам фотографии на телефоне. А во Франции сова – это не птица, а «как дела». Там все говорят друг другу: са ва, са ва. Кувалда: значит, нашей Сове надо во Францию. Она там станет самой популярной птицей.

Стриж и Маша с бокалами вина стоят в сторонке. Стриж обсуждает лицо Рогозиной: межбровные разглажены ботоксом; нос грамотно поменяли, чистая работа; в носогубках филлеры; в скулах, похоже, тоже. Скорее всего, были еще пластические операции. Стриж смотрит на лицо Маши. Та закрывается ладонью. Стриж: прости, это у меня профдеформация, я всегда восхищаюсь хорошей работой коллег. Маша говорит Стриж: 18 лет не было дела друг до друга, а тут все вдруг слетелись. Вот ты зачем приехала. Рогозина: что вы там шепчетесь? Идите к нам.

Ночью в угловой комнате отеля горит свет. Там кто-то ходит.

Утром одноклассницы собираются в ресторане на завтрак. Мотя набирает еду: какое счастье, утро, спокойно завтракаешь, не надо готовить, никто не вопит. Рогозина предлагает съездить в Яровецк: тут рядом. Посмотрим на школу, вспомним молодость, посетим злачные места. Стриж: у нас всех свои злачные места, разбежимся – потом не собрать. Кувалда: а мне Яровецк уже поднадоел, я тут два раза в год бываю, к родителям приезжаю, не хочу появляться у них вне графика. Лось: а у меня тут уже никого нет. Мотя: а зачем нам на школу смотреть? Моя школа вся тут, в отеле. Рогозина: я так и знала, что вы откажетесь. Поэтому заказала для всех сауну.

В морге Сергей и Макар разговаривают с патологоанатомом. Тот говорит: вскрытие не потребовалось, трупы слишком долго пролежали в лесу. Макар: чем наносились удары? Предположительно молоток. Или камень. В одном случае были обнаружены частицы металла, скорее всего, от арматуры. Преступник, наверное, использовал то, что подворачивалось ему под руку. Макар: то есть убийства были спонтанными? Что еще было общего у жертв? Все как обычно: трупы, остатки еды в желудке. Какой еды? Да бог его знает, после того, как они по полгода в лесу лежали, сказать трудно. Но у трех последних, тех, что посвежее, в желудках были обнаружены суши. И где у вас можно суши отведать? В ресторане. В морг заходит следователь Викентьев: что за посторонние? Макар: мы частные детективы, приехали перенять у коллег опыт. Перенимайте его в другом месте. Пасетесь тут, на моей территории. Сергей: а вы, значит, пастух? Викентьев: покиньте помещение.

Одноклассницы у бассейна в сауне пьют вино. Кувалда: все-таки в бане красное как-то не очень. Лось: брось свои люмпенские замашки, это не баня, а сауна. Мотя плавает на спине в бассейне: ой, как тут хорошо, никто не орет, не дергает. Лось: нарожаете детей, потом не знаете, куда от них деваться. Мотя: вообще-то в материнстве есть свои плюсы. Лось: ага, плюс 130 килограммов. Кувалда: не борзей, Лось! Сова: Кувалда против Лося! Делаем ставки. Стриж: Анжела, это на самом деле некрасиво. Лось: а ты у нас вся такая правильная и воспитанная? Стриж: я, по крайней мере, не хамлю всем подряд. Лось: а как мужиков чужих тихой сапой уводить? Стриж выплескивает содержимое своего бокала в лицо Лосю. Аномалия: вам что-то в вино подмешали? Лось: а тебя что, только водка берет? Аномалия: что, хочешь поговорить начистоту, воровка? На что ты намекаешь? Все знали, кто у нас в школе воровал. Сова: а разве у нас в школе кто-то воровал? Аномалия: а то ты не знаешь, у географа весь его оклад перед Новым годом украли. Кувалда: не наводи поклеп, припадочная. Аномалия Кувалде: а тебя вообще все в классе ненавидели. Это кто меня ненавидел? Звучит фамилия Зинчук. Все смолкают.

Сергей говорит Макару: Викентьев может нам крови попить, пришить статью за вмешательство в деятельность лиц, уполномоченных проводить дознание. И Олега подставлять не хочется. Колыванов приносит картошку. Макар: а нам суши подавай. Колыванов: я не обедаю в ресторанах. Сергей: все убитые были иногородними, а машины с питерскими номерами. Колыванов: к нам часто приезжают из Питера. Приезжих убивать удобней, они при деньгах, их дольше искать не будут. Практичный нам маньячок попался. Сергей предлагает проверить рестораны.

В сауне Рогозина пытается погасить конфликт: хватит детские обидки вспоминать. Аномалия: ничего не детские. Я всерьез подумывала тебя убить. Один раз чуть не сделала это. Кувалда: поэтому тебя все и обходили, как бешеную собаку. Маша поднимается: спасибо за сауну, увидимся вечером, когда все придут в себя. Рогозина: ты такая чистенькая, ничего обсудить не хочешь? Например, судьбу физрука. Он ведь из-за тебя повесился. Маша берет банный ковш и наносит удар по стеклянной столешнице. Стекло разбивается, осколком ранит руку Рогозиной.

Маша подходит к администратору и предлагает компенсировать ущерб перед выпиской из отеля. Та отвечает: все уже оплачено, в том числе и обед, который вам подан в номер. Маша решает пообедать перед отъездом.

Мотя заходит в номер Рогозиной. Там никого нет. В спальне Мотя обнаруживает папки с досье на себя и других одноклассниц. Там имеются фотографии и копии документов. Она выходит из номера, спускается по лестнице. Ей навстречу идут Кувалда и Сова. Мотя рассказывает им об увиденном в номере Рогозиной. Все трое заходят в номер, но папок там уже нет.

Рогозина приходит в номер Маши: не надо уезжать, я готова на ужине при всех извиниться перед тобой. Приходи вечером в ресторан, я вам все объясню. После ухода Рогозиной Маша принимается за обед, она разрезает ножом стейк.

Вечером одноклассницы ждут Рогозину в ресторане. Она опаздывает уже на 40 минут. Оказывается, Рогозина всех заманила на ужин под разными предлогами. Маша говорит, что пойдет в номер Рогозиной. Все решают присоединиться к ней. Одноклассницы заходят в номер Рогозиной и видят ее тело, лежащее на полу спальни. Все вокруг залито кровью, на теле видны раны. Из груди Рогозиной торчит нож.

В отель приезжает следователь местного отделения полиции Павел Викентьев. Криминалисты докладывают ему, что орудием убийства стал нож для разделки стейков из кухни отеля. Викентьев выясняет, что такие ножи были доставлены всем участницам встречи в номера во время обеда. После этого два ножа на кухню так и не были возвращены. Со всех одноклассниц Рогозиной снимают отпечатки пальцев.

Макар и Сергей узнают от Колыванова, что в отеле произошло убийство какой-то женщины. Они едут в отель, снимают там номер. Сергей заходит в номер Рогозиной, встречает там Викентьева. Тот требует, чтобы частный детектив «не путался под ногами». В противном случае Викентьев обещает привлечь Сергея к уголовной ответственности за противодействие ведению расследования. Сергей говорит, что имеет полное право проживать в отеле, а жену свою он не бросит.

Детективы опрашивают одноклассниц Маши, когда они в последний раз видели Рогозину живой. От Моти они узнают о пропавших из номера убитой папках с досье на ее гостей.

Макар и Сергей просят Машу подробно рассказать о том, как складывались отношения между Рогозиной и всеми участницами девичника в школьное время. Маша говорит, что Рогозина была не только мажоркой и первой красавицей класса. Она была настоящей садисткой, издевалась надо всеми, мучила одноклассников. Как она это делала? Рогозина находила индивидуальный подход к каждому. Мотю она называла Бегемотом, заставляла ее есть. С тех пор та не может остановиться. Стриж она называла доской, потом подстроила ей провал на экзамене по химии, из-за чего та не смогла с первого раза поступить в мединститут, а со второй попытки довольствовалась поступлением в провинциальный вуз, хотя мечтала о столичном. Когда с ней повздорила Лось, Рогозина добилась через отца увольнения ее матери. Женщина впоследствии спилась. Макар интересуется: а про себя ты что-то можешь рассказать? Сергей: ты что? У Маши не было мотива. Маша говорит, что у нее как раз был самый веский мотив для убийства Рогозиной. В их школе был замечательный учитель физкультуры Якимов. Его все любили, он постоянно возился со школьниками, создал для мальчишек футбольную команду. И вдруг в городскую администрацию поступила анонимка, в которой говорилось о том, что Якимов занимался растлением несовершеннолетних. Против учителя хотели возбудить уголовное дело, но не успели. Якимов повесился. У него остались жена и двое детей. А потом пошли слухи, что анонимку написала именно Маша. И слухи эти распускала Рогозина, она сказала, что видела анонимку в приемной отца, узнала почерк Маши. Что мне пришлось потом вынести, что про меня говорили! Поэтому я сразу после окончания школы уехала в Питер. И родителям моим тоже пришлось покинуть Яровецк. Сергей: значит, Рогозину все ненавидели. Но как только она позвала – все слетелись. Маша: она всем что-то пообещала. Мне она сказала, что расскажет, кто на самом деле написал ту анонимку. Макар: а приехали все, кого Рогозина хотела видеть? Ты рассказывала что-то про Зинчук. Маша говорит, что Юля Зинчук старалась не конфликтовать с Рогозиной. Она была тихоня, держалась в стороне, но была умная девочка. Но в 11 классе они все же с Рогозиной сцепились. Обе были влюблены в Лешу, первого красавца в классе. И вот Зинчук решилась: она перекрасилась в блондинку, нанесла на лицо яркий макияж, надела мини-юбку и в таком виде пришла в школу. Леша тут же обратил на нее внимание. И что было потом? Я заболела ангиной, меня не было в школе целый месяц. Когда я вернулась – Зинчук была с короткой стрижкой и прежним цветом волос. Маша интересуется: вы хотите сказать, что Зинчук прокралась в отель и убила Рогозину? Сергей: у нее не было такой необходимости, она живет в городе, работает в отеле. Маша: она поступила в Бауманку, едва ли она вернулась сюда и работала в отеле. Сергей говорит, что у него появилась интересная мысль, ее надо проверить. Он поднимается на третий этаж, выходит на веранду, видит сидящую на перилах женщину.

10 способов добавить нежности в вашу любовную жизнь

Когда нежность исчезает из отношений, возникает чувство безопасности. Его место занимает напоминание о том, что наша человечность каким-то образом испарится в ее отсутствие. Вот 10 советов, которые помогут сохранить нежность.

T: Нежные поступки — это нежность с теми, кого любишь. Многие люди прибегают к «жестокой честности», и это может лишить человека, находящегося в деликатном месте, возможности услышать то, что говорится.

E: Эмоциональное общение действительно идет из сердца, без мысли о победе или взятии под контроль. Если у вас были тяжелые времена, будьте терпеливы и постоянны. Делайте все, что в ваших силах, и верьте, что ваши предложения будут возвращены.

N: Обратите внимание, как себя чувствует ваш партнер. Иногда мы настолько увлекаемся собственными мини-драмами, что даже не замечаем, когда любимый человек чувствует себя обиженным или подавленным. Доброе слово в нужное время может стать решающим фактором между хорошим и плохим днем.

D: Разработайте код, который разделяют только вы двое: секретный способ прикосновения, особое слово, которое означает «Я люблю тебя», или взгляд, который говорит обо всем. Это то, что составляет отношения.

E: Легко. Любой, у кого когда-либо был синяк, знает, что какое-то время он остается болезненным. Если вы причинили друг другу боль, действуйте медленно и внимательно ищите способ встретиться посередине и залечить свои раны.

R: Отвечайте вниманием, а не осуждением.Легко сделать другого человека неправым, но когда это тот, кого вы любите, вы на самом деле разрушаете основу ваших отношений.

N: Никогда не обижайся на свою половинку. Если бы пары воздерживались от нанесения ущерба самооценке друг друга, количество разводов резко упало. Я не хочу ничего лучше, чем быть уволенным консультантом по вопросам брака, потому что счастливых пар слишком много.

E: Побудите вашего партнера к романтике.Настройте настроение как можно раньше. Если вы хотите провести романтический вечер, лучше всего начать его утром, прежде чем встать с постели.

S: Сочувствие — не признак слабости. Напротив, это символ вашей готовности наладить связь со своим партнером таким образом, который он или она не может найти больше нигде в мире.

S: Безопасность — важная составляющая, позволяющая вашему партнеру чувствовать себя более комфортно, будучи нежным с вами. Многие люди боятся, что их предложения сострадания будут отброшены им в лицо, страх, из-за которого кажется более безопасным воздерживаться от нежных действий.

Песня «Love Me Tender» стала классикой не только потому, что ее спел Элвис. Мы все хотим, чтобы на нашем пути появлялись эти эмоции. Если вы избегали такого уровня близости или воздерживались от него, пора пересмотреть свои действия. Жизнь так коротка, позвольте себе отдавать и чувствовать на уровне, который порадует вас тем, что вы живы.

«Уничтожает жизни»: почему острая боль от вагинизма так неправильно понимается | Здоровье и благополучие

Я только через несколько недель вступил в новые отношения, когда началась боль.Когда мы с моим парнем начинали заниматься проникающим сексом, мне казалось, что внутри меня есть бритвенные лезвия. Сначала я отшучивался, но вскоре я испугался полового акта. Мое тело замирало от страха, когда с меня снималась одежда. К тому времени, когда мы сказали: «Я люблю тебя», даже поцелуй заставил меня почувствовать беспокойство. Я проводил с ним целые однодневные поездки и каникулы, беспокоясь о боли.

Когда я впервые пошел к своему терапевту, мне посоветовали «постараться расслабиться». Это было примерно так же полезно, как сказать человеку, у которого паническая атака, «просто расслабиться».Не имея реального решения, я начал сомневаться, представляю ли я боль. Или, может быть, я как-то виноват в этом. Мой парень был добрым и благосклонным, но я чувствовала, что подводила его. Иногда мне было так стыдно, что было трудно думать ни о чем другом. В другие дни я испытывал непреодолимое чувство утраты из-за беззаботной женщины, которой я был.

То, что я испытал, было вагинизмом, психосексуальным состоянием, включающим непроизвольное сокращение мышц тазового дна.Есть два типа вагинизма. Первичное, которое женщины могут иметь до того, как вступили в половую связь, и без причины. И вторичный, который происходит, когда вы пережили травму или боль, которые могут быть следствием родов или повторных инфекций молочницы и которые ваше тело учится предвидеть. Оба типа могут привести к ощущению закупорки влагалища и появлению боли, как будто вас поцарапали битым стеклом или кололи иглами.

Неизвестно, сколько женщин страдает этим заболеванием, но исследования показывают, что почти каждая десятая женщина в возрасте от 16 до 74 испытывает боль во время секса, поэтому это число может быть значительным.

Совет, который я получил от врача, не является аномалией. Доктор Лейла Фродшем, ведущий консультант по психосексуальной медицине в фонде Гая и Сент-Томаса NHS в Лондоне и пресс-секретарь Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит, что она регулярно встречается с женщинами, получившими от врачей бесполезные и вредные советы. «Совет вроде« просто расслабься »имеет благие намерения», — говорит она. «Но [для страдающих вагинизмом] это все равно, что сказать« просто расслабься и положи руку на эту горячую тарелку ».Никто не сможет этого сделать ».

Мой врач сказал мне пойти домой, напиться и успокоиться. Когда еще врач порекомендовал бы вам напиться?
Лаура

Лаура, 35 лет, обратилась к врачу с симптомами вагинизма в возрасте 20 лет. «Она перестала смотреть мне в глаза», — говорит она. «И сказал, чтобы я пошел домой, напился и успокоился. Когда еще врач порекомендовал бы вам напиться? » Лаура не одна. 27-летняя Джо сказала мне, что ее терапевт посоветовал ей «выпить бокал вина», когда она пошла за советом.«Она имела в виду это как проявление сострадания, но это не совсем продвигает идею о том, что все в ваших руках», — говорит она. Лиза Маккензи, руководитель группы поддержки Vaginismus Network, говорит, что врачи довольно часто советуют женщинам употреблять алкоголь, чтобы справиться с симптомами вагинизма. «Это меня злит», — говорит она. «Обращаясь к врачам, чтобы обсудить что-то подобное, вам также не следует беспокоиться о недостатке знаний или сострадания. Когда женщинам говорят просто «пойти и выпить бокал вина», это может остановить их прогресс.

У Сары, 23 года, появились симптомы, когда ей было 11 лет, и она обнаружила, что не может вставить тампон, но не обращалась к врачу по этому поводу, пока не поступила в университет. «Я видела одного терапевта», — говорит она. «И она сказала, что это физическое заболевание и что мне нужна операция. Затем я обратилась к специалисту по сексуальному здоровью, и она сказала: «Просто расслабься», «Нанеси немного смазки на тампон и расслабься». Она даже не сказала слова вагинизм. Я узнал, что у меня было, только когда увидел свои медицинские записи в приложении NHS ».

Саре повезло, что она не перенесла операцию.Фродшам говорит, что она видит, как много страдающих вагинизмом борются с негативными последствиями после процедуры, известной как операция Фентона, операции, которая обычно используется для удаления рубцовой ткани или области сужения вокруг входа во влагалище, чтобы увеличить ее.

«В хирургии врачи видят увеличение в размерах, потому что пациент находится в расслабленном состоянии под общим наркозом», — говорит Фродшем. Проблема в том, что здесь не рассматриваются психологические механизмы, вызывающие вагинизм.«Несмотря на то, что вы перерезали некоторые мышцы, остальных достаточно, чтобы сократить тазовое дно, и проникновение невозможно».

«Операция может даже ухудшить состояние больных вагинизмом», — говорит Фродшем. «Перерезание нервных окончаний может вызвать усиление боли или снижение чувствительности. Рубцовая ткань после операции может уменьшить влагалищное отверстие, и мы не сможем разрезать тазовое дно, не сделав кого-то [склонным к] недержанию и пролапсу ».

Есть случаи, когда женщины платят за инъекции ботокса, чтобы расслабить свои мышцы, — против чего предостерегает Фродшем.«Если у вас есть основная проблема, вы ее не решите», — говорит она.

Исследование, проведенное недавно аудитором Frodsham, показало, что только 13% стажеров-гинекологов считают, что они прошли адекватную подготовку по психосексуальным проблемам, несмотря на то, что пятая часть обращений в гинекологические клиники была связана с сексуальными проблемами. «Я не могу придумать другой области, в которой мы не обучаем людей чему-то столь распространенному, — говорит Фродшем. «Это заставляет врачей беспокоиться, когда они видят человека с сексуальной проблемой. Ни один медицинский работник никогда не пытается расстроить пациентов.Они могут звучать пренебрежительно, потому что не знают, как с этим справиться ».

Многие пациенты описывают, что их врач общей практики гуглил перед ними слово. что такое вагинизм. «Многие пациенты описывают, что перед ними [их терапевт] гуглил слово, — говорит она.

Отсутствие информации о таких состояниях является обычным явлением для других психосексуальных проблем, затрагивающих женщин, — говорит Мойл.«Я думаю, проблема в том, что это психосоматическое заболевание — оно не соответствует медицинской модели дисфункции, когда это была бы боль по такой причине, как киста или гормональный дисбаланс», — говорит она. «Но эта связь между разумом и телом доказана нейробиологией».

Наряду с нехваткой медицинских знаний о вагинизме, сокращение услуг по борьбе с сексуальной дисфункцией означает, что это заболевание попадает в центр серой зоны здравоохранения. Для страдающих вагинизмом это может иметь разрушительные последствия.

26-летняя Грейс не могла пользоваться тампоном «без обжигающей боли».Иллюстрация: Guardian Design / Ellen Wishart

Плохой опыт общения со своим терапевтом в 18 лет означал, что Грейс, которой сейчас 26, не говорила с другим врачом о боли, которую она испытывала во время секса в течение пяти лет. Несмотря на то, что у нее уже два года отношений, она говорит, что врач сказал ей: «Вам нужно дождаться подходящего человека», отметив ее как «не готовую» к сексу. Она говорит: «Я объяснила ей, что это не так. Я не могла даже вставить тампон без жгучей боли. Ее совет был: «Некоторым женщинам их нельзя использовать.’»

Результатом стали годы беспокойства: «Я не чувствовал, что могу лечь на диван и посмотреть фильм со своим партнером. Несмотря на то, что он не оказывал на меня давления, я боялся того, чего следует ожидать ».

К тому времени, как Грейс набралась храбрости и обратилась к специалисту по поводу этого состояния, она собиралась выйти замуж. Консультант осмотрел ее и дал ей такой совет: «Если мой палец может туда поместиться, значит, может все» и: «Мастурбируйте своему партнеру и в самом конце позвольте ему войти в себя, тогда вам не придется длиться столько же ».Он прописал ей диазепам, который, по ее словам, просто «вырубил ее» перед сексом.

«Медсестры говорили:« Не волнуйтесь, мы разберемся с вами перед свадьбой », а консультант сказал:« Ваш парень будет преследовать вас по дому ». никакого психологического вмешательства, и это было очень ориентировано на мужчин. Мне стало еще хуже ».

Страдальцы находят собственные решения проблемы — с хорошими и плохими последствиями

Этот процесс сыграл большую роль в окончательном расставании Грейс и ее жениха.«Принятие всех этих миорелаксантов и того, что доктор так много подталкивал меня к сексу, заставили меня не хотеть заниматься сексом еще больше, — говорит она. «Все интимные отношения с моим партнером были такими ужасными. И поскольку я всегда приходил на встречи один, это было действительно трудно [моему партнеру понять]. Это сильно вбило клин в наши отношения ».

Frodsham считает, что обновленная учебная программа по гинекологии, запущенная в июне 2019 года и ориентированная на комплексное лечение и «как разум влияет на тело», в некоторой степени улучшит рекомендации врачей, которые женщины с вагинизмом получают.Фродшем также работает с Королевским колледжем врачей общей практики, чтобы запустить пилотную схему психосексуального обучения для врачей общей практики на юге Лондона в этом году.

«Мы должны сделать психосексуальные тренировки обязательными», — говорит Фродшем. «Каждый врач, медсестра и физиотерапевт, проводящий интимное обследование, должен уметь справиться:« У меня проблемы с сексом ». Мойл оптимистично настроен по поводу того, что такое изменение подхода начинает происходить. «Мы слышим о врачах, которые более осведомлены об этом, — говорит она.«Я думаю, женщины понимают, что они могут получить в этом помощь. Мы приближаемся ».

Тем временем пациенты находят собственные решения проблемы — с хорошими и плохими последствиями. Джо обнаружила, что следуя советам групп поддержки, таких как Vaginismus Network, которые включают советы о том, как использовать тренировочные расширители (набор фаллоимитаторов, которые увеличиваются в размере) и дыхательные упражнения, улучшили ее симптомы. И Грейс, и Сара сочли полезным психологическое консультирование за 50 фунтов стерлингов в час. Другие находят полезными физиотерапию тазовых органов, пилатес и массаж вокруг отверстия вульвы и задней части влагалища, где возникают судороги в мышцах.Лаура говорит, что она перестала смотреть такие шоу, как «Остров любви» и «Джорди Шор», потому что они распространяли «негативные сообщения о том, что секс — это легко и непринужденно».

«Главное, что я делаю [с пациентами], — это говорю:« Давайте полностью забудем о любых попытках проникновения », — говорит Фродшем, добавляя, что есть специализированные службы NHS, просто они часто довольно скрыты. Она рекомендует женщинам обращаться в COSRT и в Институт психосексуальной медицины напрямую, чтобы узнать, что им может быть доступно.

Мне действительно помогло снятие напряжения с проникающего секса. Мы с парнем расстались, но какое-то время одиночество дало мне время, чтобы поправиться в моем собственном темпе, попробовать комбинацию расширителей, получить поддержку консультанта и массаж. Я обнаружил, что с правильной психологической и физической помощью мой вагинизм легко контролировался. Теперь я чувствую себя другим человеком.

Это то, что Фродшем узнает, когда я объясняю ей это. «Вагинизм губит жизни.Это не просто разрушает отношения, это влияет на уверенность женщин в целом », — говорит она. «Я часто вижу женщин, которые, когда им станет лучше, идут на повышение по службе, потому что чувствуют себя более сильными, чтобы быть самими собой. Они приносят мне огромное удовлетворение от работы ».

Диспареуния (болезненный половой акт): причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое диспареуния?

Боль во время секса или диспареуния — это постоянная или повторяющаяся боль непосредственно перед, во время или после секса.Боль ощущается в области половых органов. У женщин боль может возникать снаружи в области вульвы — в половых губах (губах влагалища) или у входа во влагалище. Некоторые ощущают боль внутри — в шейке матки, матке или внизу живота.

Это обычное состояние, которое может иметь негативные эмоциональные и психологические последствия. Помимо физической боли, пары могут страдать от потери близости или испытывать напряжение в отношениях.

Ваш лечащий врач может порекомендовать соответствующее лечение на основе ваших симптомов и определить основную причину вашей боли.

У кого, скорее всего, будет диспареуния?

Боль во время секса чаще встречается у женщин. Он может поражать как мужчин (мужская диспареуния), так и женщин (женская диспареуния) любого возраста. Боль часто возникает из-за физических факторов или заболеваний, но также может быть психологической.

Насколько распространена диспареуния?

Боль во время секса — одна из наиболее распространенных гинекологических проблем, которые лечат медицинские работники. Он затрагивает от 10% до 20% людей в Соединенных Штатах в какой-то момент их жизни.

Существуют ли разные типы диспареунии?

Местоположение боли может помочь определить, какой тип диспареунии вы испытываете:

  • Входная боль (внутриглазничная или поверхностная диспареуния) : Эта боль ощущается у входа во влагалище во время первоначального проникновения. Некоторыми факторами, связанными с входной болью, могут быть отсутствие смазки, травма или инфекция.
  • Глубокая боль (коллизионная диспареуния) : Это боль, которая возникает при глубоком проникновении и может усиливаться при определенных сексуальных положениях.Вы почувствуете эту боль в шейке матки или внизу живота. Состояние здоровья или предшествующая операция обычно вызывают более глубокую сексуальную боль.

Боль во время полового акта также может быть описана как первичная, вторичная, полная или ситуативная:

  • Первичная боль — это боль, которую вы испытываете с момента начала половой жизни.
  • Вторичная боль возникает после безболезненного секса.
  • Полная боль означает, что вы чувствуете боль каждый раз, когда занимаетесь сексом.
  • Ситуативная боль — это когда боль возникает только в определенное время.

Симптомы и причины

Что вызывает диспареунию?

Во многих случаях вы можете испытывать боль во время секса, если вагинальная смазка недостаточна. В этих случаях боль может быть устранена, если вы станете более расслабленным, активизируете прелюдию или воспользуетесь сексуальной смазкой.

В некоторых случаях у вас возникает болезненный половой акт при наличии одного из следующих состояний:

  • Атрофия влагалища : Выстилка влагалища может терять свою нормальную влажность и толщину, становиться сухой, тонкой и воспаленной.Это может быть вызвано приемом лекарств, менопаузой или другими гормональными изменениями.
  • Вагинизм : Страх получить травму или предыдущую травму вызывает спазм мышц влагалища.
  • Вагинальные инфекции : Эти состояния распространены и включают дрожжевые инфекции.
  • Проблемы с шейкой матки (выход в матку) : Пенис может достигать шейки матки при максимальном проникновении. Поэтому проблемы с шейкой матки (например, инфекции) могут вызывать боль при глубоком проникновении.
  • Проблемы с маткой : К ним могут относиться миомы, вызывающие глубокую боль при половом акте.
  • Эндометриоз : Состояние, при котором эндометрий (ткань, выстилающая матку) растет за пределами матки.
  • Проблемы с яичниками : К таким проблемам могут относиться кисты яичников.
  • Воспалительное заболевание тазовых органов : Ткани глубоко внутри сильно воспаляются, и давление во время полового акта вызывает глубокую боль.
  • Внематочная беременность : Беременность, при которой оплодотворенная яйцеклетка развивается вне матки.
  • Половой акт слишком рано после операции или родов.
  • Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) : К ним могут относиться остроконечные кондиломы, язвы герпеса или другие ИППП.
  • Вульводиния: вызывает хроническую боль в области вульвы.
  • Травма вульвы или влагалища : Эти травмы могут включать разрыв во время родов или порез (эпизиотомию) промежности (участок кожи между влагалищем и анусом), нанесенный во время родов.
  • Кожные заболевания половых органов.
  • Психологические проблемы: Беспокойство, депрессия и низкая самооценка могут предотвратить сексуальное возбуждение. Если вы стали жертвой сексуального насилия, это также может усилить вашу боль во время секса.

Как и женщины, мужчины могут чувствовать боль, если во время секса не хватает вагинальной смазки. Это можно решить с помощью сексуальной смазки. У мужчин болезненный секс может быть вызван определенными заболеваниями полового члена:

  • Повреждение крайней плоти : Повреждение крайней плоти (кожи, покрывающей головку полового члена), вызванное трением или разрывом, может привести к боли.
  • Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) : Грибковые инфекции или инфекции под крайней плотью, а также распространенные ИППП, такие как генитальный герпес или гонорея, могут вызывать болезненные ощущения при половом контакте.
  • Деформации полового члена : Болезнь Пейрони или другие деформации полового члена могут вызывать болезненные ощущения при половом акте.
  • Болезненная эрекция : Такое состояние, как приапизм, может привести к стойкой болезненной эрекции.

Каковы симптомы диспареунии?

Если вы испытываете боль во время секса, вы можете почувствовать:

  • Острая боль при проникновении или проникновении.
  • Глубокая боль во время укола.
  • Пульсация или ноющая боль после полового акта.
  • Жгучие боли.
  • Тазовые спазмы.
  • Мышечное напряжение или спазмы.

На что похожа диспареуния?

Наиболее частым симптомом является боль во время полового акта, возникающая у входа во влагалище или глубоко в тазу. Это может быть отчетливая боль в одной области или поражение всей области гениталий. Могут возникнуть чувство дискомфорта, жжения или пульсации.

Вызывает ли диспареуния кровотечение?

Диспареуния не обязательно вызывает кровотечение. Любое кровотечение, возникающее во время полового акта, вероятно, вызвано основной медицинской проблемой. Кровотечение могло быть вызвано той же проблемой, которая вызывает болезненный секс.

Как мне поговорить с врачом о болезненном сексе?

Открыто поговорите со своим лечащим врачом о любой боли во время полового акта. Некоторые вопросы, которые может задать вам ваш лечащий врач:

  • Где возникает боль?
  • Как часто возникает боль?
  • Как долго у вас был болезненный половой акт?
  • На что похожа боль?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Были ли у вас ранее операции в этом районе?
  • Вы лечились от каких-либо заболеваний влагалища?

Диагностика и тесты

Как диагностируется диспареуния?

Ваш лечащий врач может диагностировать основную причину боли во время секса на основе тщательного анамнеза и медицинского осмотра.Медицинский осмотр может включать проверку вашего таза, живота, влагалища и матки.

Какие тесты проводятся для диагностики диспареунии?

Для определения источника боли и диагностики любых заболеваний медицинские работники могут выполнить следующее:

  • Физический осмотр : Это обследование может включать тазовое обследование, ректальное обследование и мазок Папаниколау. Ваш лечащий врач может также взять образец вагинальной жидкости и мочи для проверки на наличие признаков инфекции.
  • Ультразвук : Трансвагинальное УЗИ позволяет лучше рассмотреть женскую репродуктивную систему.
  • Лапароскопия : В редких случаях используется лапароскопия, если другие тесты не дают результатов.

Ведение и лечение

Как лечится диспареуния?

Некоторые методы лечения сексуальной боли не требуют медицинского вмешательства. Например, в случае болезненного полового акта после беременности, выждите не менее шести недель после родов, прежде чем пытаться совершить половой акт.Обязательно проявляйте мягкость и терпение. В случаях сухости влагалища или недостатка смазки попробуйте лубриканты на водной основе.

Для некоторых методов лечения сексуальной боли требуются лекарства, отпускаемые по рецепту. Если сухость влагалища вызвана менопаузой, спросите своего врача о кремах, таблетках, кольцах или других лекарствах с эстрогеном. Другие причины болезненного полового акта также могут потребовать приема рецептурных лекарств.

В случаях сексуальной боли, не имеющей медицинской причины, может оказаться полезной сексуальная терапия.Некоторым людям может потребоваться разрешить чувство вины, внутренние конфликты, связанные с сексом, или чувства, связанные с насилием в прошлом.

Как можно вылечить диспареунию естественным путем?

Нанесение лубриканта на водной основе на влагалище, вульву и половые губы помогает некоторым женщинам, когда сухость является основной причиной. Те, кто испытывает боль во время секса, часто перестают использовать вагинальные духи, пенные ванны, душистые гигиенические прокладки или туалетную бумагу.

Есть ли лекарства от диспареунии?

Да, существует лекарство от боли во время секса.Если сухость влагалища из-за низкого уровня эстрогена является причиной болезненного секса, можно наносить эстрогены местного действия на влагалище. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило препарат под названием оспемифен от диспареунии, вызванной менопаузой. Его можно принимать внутрь. Также могут быть прописаны лекарства для снятия боли, вызванной инфекцией или сопутствующими заболеваниями.

Как управлять симптомами диспареунии?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с болью, которую вы чувствуете во время или после секса:

  • Используйте лубрикант на водной или силиконовой основе, чтобы уменьшить сухость влагалища.
  • Попробуйте сексуальные действия или позы, которые не вызывают боли.
  • Примите безрецептурное болеутоляющее перед сексом.
  • Найдите время, чтобы расслабиться и снять стресс перед сексом.
  • Приложите пакеты со льдом к вульве после полового акта.

Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от диспареунии?

Время восстановления диспареунии зависит от основной причины боли, которую вы чувствуете во время секса. Хорошая новость в том, что вы можете найти облегчение и оправиться от болезненного секса.Будь то лекарства, консультации, операция или смазка — ваш лечащий врач может найти лечение, которое может улучшить или устранить диспареунию.

Профилактика

Что я могу сделать, чтобы снизить риск диспареунии?

Обычно мало что можно сделать, чтобы снизить риск диспареунии. Часто это то, что вы не можете контролировать. Некоторые из факторов, находящихся под вашим контролем, — это безопасный и защищенный секс и поддержание хорошей гигиены.

Жить с

Когда мне следует связаться с врачом?

Обратитесь к своему лечащему врачу, если есть такие симптомы, как новая или усиливающаяся боль во время секса, кровотечение, поражения половых органов, нерегулярные периоды, выделения из влагалища или непроизвольные сокращения мышц влагалища.В случае боли, не имеющей медицинской причины, попросите направление к сертифицированному сексуальному консультанту или терапевту.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Болезненный половой акт может быть физически и эмоционально трудным. Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать своему врачу:

  • Что вызывает у меня боль?
  • Какие методы лечения доступны?
  • Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль?
  • Сколько времени нужно, чтобы почувствовать себя лучше?

Справка из клиники Кливленда:

Боль во время секса может привести к физическому дискомфорту, эмоциональному расстройству и потере близости.Если занятие сексом причиняет вам боль, обратитесь к врачу. Не стесняйтесь обсуждать свои симптомы. Решение этой проблемы может помочь вашей сексуальной жизни, близости и уверенности.

Что такое чувствительность к отклонению?

Хотя никому не нравится, когда его отвергают, некоторые люди более чувствительны к социальному отторжению, чем другие. Люди с высокой чувствительностью к отказу настолько напуганы и отвращены к отказу, что это влияет на их повседневную жизнь.

Эти люди все время ожидают, что их отвергнут.И поскольку они с тревогой ищут признаки того, что кто-то не хочет быть с ними, они часто ведут себя так, что отталкивают других людей. Такое поведение создает болезненный цикл, который бывает трудно разорвать.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Признаки отторжения

Люди с высокой чувствительностью к отказу постоянно ищут признаки того, что они вот-вот будут отвергнуты. Они склонны драматично реагировать на любой намек на то, что кто-то не хочет быть с ними.

Из-за своих страхов и ожиданий люди с чувствительностью к отторжению склонны неверно истолковывать, искажать и остро реагировать на то, что другие люди говорят и делают.Они могут даже ответить обидой и гневом. Вот факторы, которые влияют на эту чрезмерную реакцию.

Выражения лица

Люди с чувствительностью к отторжению часто неправильно интерпретируют или слишком остро реагируют на различные выражения лица. Например, одно исследование показало, что люди с более высокой чувствительностью к отторжению показали изменения в активности мозга, когда они увидели лицо, которое выглядело так, как будто оно могло их оттолкнуть.

Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), исследователи обнаружили, что люди с более высокой чувствительностью к отторжению проявляли разную мозговую активность при просмотре лиц, которые выказывали неодобрение.

Субъекты исследования не показали тех же результатов, глядя на людей, которые проявляли гнев или отвращение. Это наблюдение соответствовало наблюдениям людей, не испытывающих чувствительности к отторжению.

Повышенная физиологическая активность

Когда люди с чувствительностью к отторжению боятся, что их могут отвергнуть, они испытывают повышенную физиологическую активность — больше, чем люди без чувствительности к отторжению. Они также остаются бдительными для большего количества сигналов о том, что они вот-вот будут отвергнуты.И они могут даже демонстрировать поведение «сражайся или беги».

Неправильно истолкованное поведение

Гиперчувствительность к отторжению часто заставляет людей искажать и неверно истолковывать действия других. Например, когда друзья не отвечают на текстовое сообщение сразу, человек, чувствительный к отказу, может подумать: «Они больше не хотят со мной дружить». В то время как тот, кто не чувствителен к отказу, с большей вероятностью решит, что друг слишком занят, чтобы ответить.

Смещение внимания

Кроме того, люди, которые имеют высокую чувствительность к отказу, часто уделяют больше внимания отказу или признакам того, что они были отвергнуты.Это известно как смещение внимания.

Например, если кто-то с высокой чувствительностью к отказу спросил 10 человек о свидании, девять согласились, а один отказался, они больше всего сосредоточились бы на этом одном отказе. Они могут даже назвать свои попытки свиданий «полной катастрофой» и начать верить, что они никому не нравятся.

И наоборот, тот, кто имеет низкую чувствительность к отказу, может рассматривать те же обстоятельства как большой успех. Этот человек может сосредоточиться на девяти положительных взаимодействиях и мало обращать внимание на одно отклонение.

Межличностная чувствительность

Люди с высокой межличностной чувствительностью озабочены всеми типами отторжения — как воспринимаемыми, так и фактическими отказами. Они также бдительны в наблюдении и отслеживании настроения и поведения других и чрезмерно чувствительны к межличностным проблемам.

Кто-то с чувствительностью к отказу может постоянно искать доказательства того, что другие люди его отвергают. Таким образом, несмотря на заверения друга или партнера в том, что они приветствуются, любят и достаточно хороши, они все равно могут чувствовать себя отвергнутыми.

Они также жаждут близких отношений. Тем не менее, их страх быть отвергнутым может заставить их чувствовать себя одинокими и изолированными. Однако важно отметить, что, хотя кто-то может испытывать чувствительность к отказу в социальных сценариях, они могут не испытывать ее в других обстоятельствах.

Например, человек, который боится отторжения в обществе, может быть не против получить отказ в работе в Интернете. Когда ситуация не имеет социальных последствий, они могут по-другому справиться с этими отказами.

Причины отклонения чувствительности

Чувствительность к отказу не обусловлена ​​каким-то одним фактором. Вместо этого может быть задействовано множество факторов. Некоторые возможные причины включают в себя детские переживания, такие как критические отношения со стороны родителей и издевательства, а также биологические факторы и генетика. Вот более подробный взгляд на факторы, которые могут привести к чувствительности к отказу.

Детские переживания

Ранний опыт отказа, пренебрежения и жестокого обращения может способствовать возникновению чувства отвержения.Например, физическое или эмоциональное отторжение со стороны родителей может увеличить вероятность того, что у кого-то разовьется чувствительность к отвержению. Однако отказ не всегда должен быть прямым, чтобы оказать влияние.

Воспитание с эмоционально недоступным или очень критичным родителем также может вызвать у кого-то сильный страх быть отвергнутым в других отношениях.

Чувствительные к отторжению дети также более склонны к агрессивному поведению. Согласно исследованию, опубликованному в Child Development , дети, которые были очень чувствительны к отказу, с большей вероятностью гневно ожидали отвержения.Они проявили повышенное беспокойство после неоднозначного социального взаимодействия со сверстником.

Точно так же дети, которые чувствуют, что их подвергают издевательствам или остракизму, также могут вырасти и бояться отказа больше, чем другие. Любой тип предшествующего болезненного отторжения может заставить кого-то пойти на многое, чтобы не испытать эту боль снова.

Биологическая уязвимость

Также считается, что некоторые люди могут иметь биологическую уязвимость к отторжению. Это может быть генетическая предрасположенность или определенные черты личности, которые увеличивают вероятность того, что кто-то будет чувствителен к отказу.Некоторые исследователи даже связывают чувствительность отторжения с низкой самооценкой, невротизмом, социальной тревожностью и небезопасным стилем привязанности.

Влияние чувствительности к отклонению

Люди, которые испытывают высокий уровень чувствительности к отвержению, испытывают более высокий уровень психологического стресса, когда их отвергают, включая эмоциональную боль, гнев и печаль. Пытаясь справиться с этим дискомфортом, они также подвергаются более высокому риску агрессивности, социальной изоляции и членовредительства.

Кроме того, у людей с чувствительностью к отказу действуют два основных фактора: постоянная потребность нравиться и проблемы, с которыми они сталкиваются при формировании значимых связей с другими людьми. Рассмотрим эти два фактора поближе.

Постоянная потребность в лайке

Люди, которые чувствительны к отказу, могут чувствовать потребность нравиться всем. И, если они будут отвергнуты, они могут усердно работать, чтобы снова завоевать расположение этого человека. Эта реакция на отказ может привести к приятному для людей поведению, а также к широкому снисходительному поведению.

Фактически, исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что мужчины с высокой чувствительностью к отказу, скорее всего, отреагируют, пытаясь стать более симпатичными.

Они также обнаружили, что эти люди были готовы платить больше денег, чтобы стать частью группы, которая их отвергла. Если женщина оценивала их негативно на фиктивном сайте знакомств, они тратили на нее больше денег во время свидания, пытаясь понравиться ей.

Участницы женского пола проявляли подобное поведение только тогда, когда они были отвергнуты потенциальным романтическим партнером, с которым они уже поделились личной информацией.

Чувствительные к отторжению люди реагируют на жизнь так, чтобы защитить их от боли. К сожалению, их поведение часто приводит к обратным результатам.

Проблемы с подключением

Страх быть отвергнутым человеком, чувствительным к отторжению, заставляет его изо всех сил пытаться установить новые связи и подорвать существующие отношения. Например, человек с высокой чувствительностью к отказу может постоянно обвинять партнера в измене, что может способствовать другой человек прекращает отношения.

Более того, чувствительный к отказу человек может стать злым и враждебным, если друг не ответит на его приглашения вовремя. В конечном итоге это может заставить друга еще больше отступить, что усиливает чувство отвержения.

Между тем, другие люди с чувствительностью к отказу могут избегать всех ситуаций и отношений, в которых они могут быть отвергнуты. Следовательно, они могут чувствовать себя крайне изолированными и одинокими, что, по сути, приводит к тому, что их самые большие страхи сбываются.

Проблемы романтических отношений

Люди, которые борются с чувствительностью к отказу, часто интерпретируют отказ как доказательство того, что в каком-то смысле они неприемлемы. Для них отказ — это суждение об их ценности и ценности как личности. А в отношениях эта система убеждений может иметь катастрофические последствия.

Когда кто-то ожидает отказа, трудно чувствовать себя в безопасности в отношениях. Даже если им не отказывают в данный момент, они всегда за этим следят, ожидая, что это произойдет в любой момент.

Следовательно, незначительные ошибки рассматриваются как полное отсутствие заботы или как жестокие суждения об их ценности как личности. В конце концов, чувствительный к отказу человек может расстроиться и рассердиться, как только почувствует потенциальный отказ. Вот более подробный взгляд на то, как чувствительность к отказу может повлиять на отношения.

Воздействие на подростков

Чувствительность к отторжению может проявиться уже в подростковом возрасте. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Children Maltreatment , девочки-подростки, обладающие высокой чувствительностью к отторжению, могут вести себя таким образом, что подвергают их более высокому риску виктимизации.

Исследователи обнаружили, что девушки, чувствительные к отказу, также более склонны идти на крайности, чтобы поддерживать отношения, когда они не уверены в приверженности парня.

Даже когда девушки знали, что их действия могут иметь негативные последствия, они все же изменили свое поведение, чтобы сохранить отношения. Они также с большей вероятностью вступали в отношения, которые предполагали физическую агрессию и нефизическую враждебность во время конфликтов, и они терпели нездоровое поведение, пытаясь оставаться вместе.

Воздействие на взрослых

Взрослые с чувствительностью к отказу, состоящие в романтических отношениях, скорее всего, будут испытывать постоянные проблемы в отношениях. Они часто неверно истолковывают события и реакции, потому что слишком бдительны, когда их отвергают.

Такое поведение может привести к иррациональной ревности, потому что человек боится быть брошенным или отвергнутым. Они также могут интерпретировать другое поведение, например, когда партнер занят работой, как доказательство того, что другой человек больше не любит их.

Для мужчин с чувствительностью к отторжению наличие серьезных отношений может быть более полезным для них, чем для женщин. Одно исследование показало, что мужчины более одиноки и более чувствительны к отказу, когда они не состоят в романтических отношениях.

Но женщины, которые имеют высокую чувствительность к отказу, вряд ли испытают облегчение в отношениях. Они могут по-прежнему чувствовать себя одинокими и бояться отказа в отношениях, когда они находятся в отношениях, чем когда они одни.

Тем не менее, и мужчинам, и женщинам, которые боятся быть отвергнутыми, может быть трудно установить близкие романтические отношения. Их усилия часто направлены на избежание конфликта и отвержения, а не на установление близости и роста.

Ссылка на проблемы психического здоровья

Отказ — прямая угроза чувству принадлежности человека и может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Даже если кого-то на самом деле не отвергают все время, если он воспринимает себя изгоем или считает, что его отвергают, его психическое здоровье все равно может ухудшиться.

Однако чувствительность к отторжению не является диагнозом психического здоровья сама по себе, она связана с несколькими различными психическими заболеваниями. Например, чувствительность к отторжению является фактором риска развития депрессии и может ухудшить существующие симптомы.

Одно исследование показало, что расставания — и связанное с ними неприятие — могут с большей вероятностью вызвать депрессию у женщин.

Например, женщины студенческого возраста с высокой чувствительностью к отторжению демонстрировали усиление депрессивных симптомов после разрыва отношений по инициативе партнера по сравнению с людьми с низкой чувствительностью к отторжению.

Другие исследования показали, что люди с высокой чувствительностью к отторжению также подвержены более высокому риску:

Чрезвычайная чувствительность к отказу также является одним из критериев, определяющих избегающее расстройство личности и социальную фобию. Кроме того, исследователи обнаружили связь между чувствительностью к отказу и суицидальными мыслями у психиатрических пациентов.

Исследователи обнаружили, что люди с суицидальными идеями с большей вероятностью будут чувствовать, что они не принадлежат им, и они часто чувствовали себя обузой для других — вещи, которые часто испытывают люди с чувствительностью к отторжению.

Стратегии преодоления

Если вы подозреваете, что чувствительны к отказу, распознавание симптомов — и проблем, вызываемых чувствительностью отторжения, — может быть первым шагом в создании изменений. Получение помощи может не только снизить вашу уязвимость к психическим заболеваниям, но и при соответствующей помощи и вмешательстве может улучшить ваши отношения.

Фактически, исследования показывают, что саморегуляция, которая включает в себя мониторинг и контроль эмоциональных и поведенческих реакций, может быть ключом к преодолению чувствительности к отторжению.Например, когда вы замечаете потенциальный признак отказа, это может помочь остановиться и поразмышлять над ситуацией, а не немедленно отреагировать.

Один из способов сделать это — искать альтернативные объяснения поведения, а не предполагать худшее. Если вы не можете внести эти изменения самостоятельно, возможно, вам понадобится помощь консультанта.

Начните с разговора со своим врачом, который поможет вам определиться с дальнейшими шагами. Во многих случаях когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам справиться с мыслями, чувствами и поведением, которые подпитывают страх быть отвергнутым.А если у вас уже есть отношения, супружеская терапия может помочь вам обоим поработать над установлением более здоровых и безопасных отношений.

Может быть страшно делать шаги, чтобы сблизиться с кем-то, потому что чем глубже развиваются отношения, тем больше может быть больно быть отвергнутым. Но научиться устанавливать более глубокие и здоровые связи — ключ к уменьшению одиночества и изоляции.

Слово Verywell

Чувствительность к отказу — это не то, что вы должны игнорировать.Фактически, симптомы часто со временем ухудшаются, если их не лечить.

Следовательно, если вы склонны к подавляющим эмоциональным реакциям, включая сильный гнев, беспокойство и грусть, когда чувствуете, что вас критикуют или отвергают, поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья. Умение справляться со своей чувствительностью и более адекватно реагировать на отказ — ключ к улучшению качества вашей жизни в целом.

Камила Кабельо о парне Шоне Мендесе: «В нем много сладости и нежности»

Певица Камила Кабельо, готовая к выпуску большого релиза «Золушка », рассказала о своих отношениях с певцом-бойфрендом Шоном Мендесом.В недавнем интервью она назвала свои отношения отношениями, построенными на «сладости и нежности», и поделилась, как ей повезло иметь такого «партнера по воспитанию», как он.

«Наверное, у меня заботливая позиция, потому что мне тоже нравится, когда меня взращивают. Мне повезло, что мой партнер такой же. «В нем много сладости и нежности», — сказал Кабельо, цитируемый femalefirst.co.uk. Автор песен также добавил, что пара довольно чувствительна, и ей повезло, что ее окружает нежность: «это действительно важно для меня.”

По словам Камилы, она и Шон поддерживают друг друга и всегда готовы помочь друг другу в трудных ситуациях с их психическим здоровьем. Она даже вспомнила, как помогала Мендесу преодолеть беспокойство и поддерживать его физическое состояние.

«(Он) говорил мне что-то вроде:« Черт, у меня такие мысли или что-то в этом роде ». Я думаю, что его рассказ об этом был действительно большим шагом в изменении этих отношений с его телом.Я определенно чувствую себя одержимым: мне нужно пойти в спортзал, мне нужно это сделать, мне нужно быстро похудеть. Я так себя чувствовал. Это общественный голос в вашей голове », — сказал певец-актер.

В разговоре с журналом Bustle, Камила также упомянула о своей собственной борьбе с образом тела и о том, как она недавно обратилась к своим критикам в видео в TikTok.

«Я действительно почувствовал себя таким раскрепощенным, когда разместил это. После этого я поехала в аэропорт, и ко мне подходили многие женщины и говорили: «Я видела этот TikTok, и это очень меня нашло.«Я действительно чувствую, что неуверенность в своем теле уменьшилась после того, как я опубликовала это, потому что я сказала:« Неважно, какие фотографии выходят или что говорят люди, теперь я контролирую повествование », — сказала она.

Боль в животе — мужчина

Это симптом вашего ребенка?

  • Боль или дискомфорт в области живота или живота
  • Мужчина
  • Боль между нижней частью грудной клетки и паховой складкой
  • Старший ребенок жалуется на боль в животе
  • Младший ребенок указывает на живот или держит его
  • До 12 месяцев используйте руководства по уходу от Crying.

Причины острой боли в желудке

  • Переедание. Слишком много еды может вызвать расстройство желудка и легкую боль в животе.
  • Голодные боли. Дети младшего возраста могут жаловаться на боли в животе, когда они голодны.
  • GI Virus (например, ротавирус). Вирус GI может вызывать спазмы желудка, а также рвоту и / или диарею.
  • Пищевое отравление. Это вызывает внезапную рвоту и / или диарею в течение нескольких часов после употребления плохой пищи. Это вызвано токсинами микробов, которые растут в продуктах, которые слишком долго не использовались.Чаще всего симптомы проходят менее чем за 24 часа. Часто его можно лечить дома без медицинской помощи.
  • Запор. Необходимость дефекации может вызвать спазмы внизу живота.
  • Стрептококковое горло. Инфекция фарингита вызывает 10% новых приступов боли в желудке с лихорадкой.
  • Инфекция мочевого пузыря. Инфекции мочевого пузыря обычно проявляются болезненным мочеиспусканием, позывами и неприятным запахом мочи. Иногда единственный симптом — боль внизу живота.
  • Аппендицит (серьезный). Заподозрить аппендицит, если боль слабая с правой стороны и при ходьбе наклонившись. Другие признаки — ребенок не подпрыгивает и хочет лежать спокойно.
  • Инвагинация (серьезная). Внезапные приступы сильной боли, которые сменяются периодами спокойствия. Вызывается выдвижением одного сегмента кишечника в нижний отдел кишечника. Пиковый возраст — от 6 месяцев до 2 лет.

Причины повторяющихся болей в желудке

  • Стресс или беспокойство. Самая частая причина частых болей в животе — стресс. Более 10% детей имеют «беспокойный желудок». Эти дети склонны быть обидчивыми и слишком серьезными. Часто они образцовые дети. Это может сделать их более подверженными нормальным жизненным стрессам. Примерами таких событий являются смена школы, переезд или семейные ссоры. Боль в подмышечной впадине или около пупка. Боль настоящая.
  • Брюшная мигрень. Приступы боли в животе и рвоты с внезапным началом и смещением.Часто возникают у детей, у которых позже развиваются мигренозные головные боли. Сильно генетический.
  • Функциональные боли в животе. Функциональный означает, что боли в желудке вызваны чувствительным желудочно-кишечным трактом. Желудочно-кишечный тракт свободен от каких-либо заболеваний.
  • Избегание школы. Боли в животе, возникающие в основном по утрам в школьные дни. Они не дают ребенку ходить в школу.

Шкала боли

  • Легкая: Ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней.Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Школа, игра и сон не меняются.
  • Умеренная: Боль мешает вашему ребенку заниматься некоторыми обычными делами. Это может разбудить его или ее ото сна.
  • Сильная: Боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда вызывать боль в желудке — Мужской

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
  • Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Боль внизу справа
  • Боль или опухоль в мошонка
  • Постоянная боль (или плач) более 2 часов
  • Недавняя травма желудка
  • Ребенок из группы высокого риска (например, диабет, серповидноклеточная анемия, недавняя операция на желудке или брюшной полости)
  • Возраст менее 2 лет старый
  • Температура выше 40 ° C (104 ° F)
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, а проблема носит неотложный характер

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Умеренная боль, которая мешает нормальной деятельности
  • Легкая боль, которая приходит и уходит (спазмы), но длится более 24 часов
  • Имеется лихорадка
  • Подозрение на инфекцию мочевого пузыря (ИМП) (боли при мочеиспускании, новые o nset моча)
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Обратитесь к врачу в рабочее время

  • Боли в животе — частая проблема
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельная помощь дома

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при боли в желудке

  1. Что следует знать о боли в желудке:
    • Легкая боль в желудке может быть вызвана чем-то простым. Это могло быть от газовых болей или переедания.
    • Иногда боль в животе сигнализирует о начале вирусной инфекции. Это приведет к рвоте или жидкому стулу.
    • Если вы понаблюдаете за ребенком в течение 2 часов, это поможет вам понять причину.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Ложись:
    • Попросите ребенка лечь и отдохнуть, пока ему не станет лучше.
  3. Прозрачные жидкости:
    • Предлагайте только прозрачные жидкости (например, воду, безалкогольные напитки или Gatorade половинной крепости).
    • При умеренной боли предложите обычную диету.
  4. Подготовка к рвоте:
    • Держите под рукой поддон для рвоты.
    • Дети младшего возраста часто говорят о боли в животе, когда у них тошнота.Тошнота — это болезненное ощущение в желудке, которое возникает перед рвотой.
  5. Передайте стул:
    • Пусть ваш ребенок сядет на унитаз и попытается пройти мимо табурета.
    • Это может помочь, если боль вызвана запором или диареей.
    • Примечание. При запоре может помочь движение теплого влажного ватного диска по анусу.
  6. Не давайте лекарства:
    • Любое лекарство (например, ибупрофен) может вызвать расстройство желудка и усилить боль.
    • Не давайте никаких болеутоляющих или слабительных средств при спазмах желудка.
    • При температуре выше 102 ° F (39 ° C) можно назначить ацетаминофен (например, тайленол).
  7. Чего ожидать:
    • При безвредных причинах боль чаще всего уменьшается или проходит через 2 часа.
    • При желудочном гриппе спазмы в животе могут возникать перед каждым приступом рвоты или диареи. Эти судороги могут приходить и уходить в течение нескольких дней.
    • При серьезных причинах (например, аппендиците) боль усиливается и становится постоянной.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Боль становится сильной
    • Постоянная боль длится более 2 часов
    • Легкая боль, которая приходит и уходит, длится более 24 часов
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
    • Вашему ребенку становится хуже
  9. Дополнительная помощь : Беспокоит желудок:
    • Помогите ребенку рассказать о событиях, которые вызывают боль в животе. Поговорите со своим ребенком о том, как справиться с этим в следующий раз.
    • Помогите своему ребенку меньше беспокоиться о вещах, которые он не может контролировать.
    • Чтобы облегчить боль, помогите ребенку расслабиться. Может помочь полежать в тихом месте и сделать медленные глубокие вдохи. При каждом вдохе заставляйте живот подниматься и опускаться. Затем попробуйте расслабить все мышцы тела. Подумайте о чем-нибудь приятном. Также может помочь прослушивание аудиозаписей, которые учат расслабляться.
    • Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
    • Убедитесь, что ваш ребенок не пропускает школу из-за болей в животе.Стрессовые дети, как правило, хотят оставаться дома, когда дела идут плохо.
    • Внимание! Ваш ребенок должен пройти обследование к своему врачу. Сделайте это, прежде чем заключить, что частые боли в животе вызваны чрезмерным беспокойством.

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 23.11.2021

Последняя редакция: 21.10.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Опухшее или болезненное яичко | healthdirect

Яички (или семенники) очень чувствительны, и может быть очень неудобно, если они опухшие или болезненные. Набухшее или болезненное яичко нельзя игнорировать, так как это может быть признаком неотложного и серьезного заболевания.

Не забывайте регулярно проверять яички на наличие новых уплотнений или опухолей.Ваш врач может показать вам, как это сделать, если вы не уверены. Большинство шишек не являются раком, но важно их проверить.

Если боль сильная или возникла внезапно, немедленно обратитесь за медицинской помощью, позвонив своему врачу, обратившись в ближайшее отделение неотложной помощи или вызвав скорую помощь на трипл-ноль (000). Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего срочного лечения.

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть боль в яичках, жар, озноб или кровь в моче.

Вам следует записаться на прием к врачу в течение нескольких дней, если у вас слабая боль, или если у вас увеличенное яичко, шишка или опухоль мошонки.

Что вызывает опухшие или болезненные яички?

Отек или боль мошонки могут быть вызваны многими причинами, в том числе:

  • травма
  • инфекция, например свинка, и другие причины. Эпидидимит — одна из наиболее частых причин боли в мошонке у мужчин
  • киста — мешок, заполненный жидкостью, который при прикосновении может ощущаться как небольшой твердый комок.Кисты обычно безвредны
  • Рак яичка
  • перекрут яичка. Это происходит, когда яичко скручивается в мошонке, перекрывает кровоснабжение и вызывает отек. Это неотложная медицинская помощь — если заболевание не вылечить быстро, яичко может погибнуть
  • Проблемы с нервами, артериями или венами, такие как варикоцеле, то есть комковатая область, вызванная опухшими венами в яичках

Опухшие яички чаще встречаются у детей. Обратитесь к врачу, если у вашего сына симптомы опухоли мошонки.

Мальчики обычно могут испытывать гидроцеле — мешочек, заполненный жидкостью вокруг яичка. Это вызывает опухание мошонки. Обычно это безвредно и проходит через несколько месяцев.

Как диагностировать опухшие или болезненные яички?

Ваш врач осмотрит ваши яички, а также может назначить анализы мочи и визуализирующие исследования, такие как ультразвук.

Как лечить опухшие или болезненные яички?

Лечение будет зависеть от того, что вызывает боль или отек.При перекруте яичек нужна срочная операция. При некоторых состояниях потребуются обезболивающие и поддерживающая терапия (см. Уход за собой).

Самостоятельный уход

Если у вас есть боль или увеличенное яичко, вы можете уменьшить дискомфорт, пока не обратитесь к врачу:

  • положить свернутое полотенце между ног и под мошонку, чтобы приподнять ее
  • промывание любой раны теплой водой с последующим накрыванием этой области пищевой пленкой
  • , если есть кровотечение, прикладывать прямое давление кончиками пальцев в течение не менее 10 минут
  • используя пакет со льдом (например, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце) в течение 20 минут 4 раза в день, чтобы уменьшить опухоль

Не обматывайте половой член или мошонку какими-либо предметами, например повязкой, жгутом или липкой лентой.Ношение спортивной поддержки (спортивного ремня) или поддерживающего нижнего белья может немного успокоить опухшие яички.

Подозрение в умышленном причинении вреда

Если есть подозрение, что эти симптомы были вызваны умышленно (намеренно), а не в результате несчастного случая, вам следует как можно скорее обратиться за помощью к медицинскому работнику. Поговорите со своим врачом, участковой медсестрой, отделением неотложной помощи или школьной медсестрой.

Если вы не знаете, к кому обратиться, позвоните в службу здравоохранения по телефону 1800 022 222 (известная как МЕДСЕСТРА по вызову в Виктории), чтобы обсудить свои проблемы с дипломированной медсестрой.

Не знаете, что делать дальше?

Если вас по-прежнему беспокоит опухшее или болезненное яичко, проверьте свои симптомы с помощью онлайн-программы Symptom Checker от healthdirect, чтобы получить совет о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим действиям в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, обращение в больницу или звонок по системе Triple Zero (000).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.