В домашних условиях лечение ушиба: лечение в домашних условиях, первая помощь

лечение в домашних условиях, первая помощь

Ушиб ноги представляет собой наиболее часто встречающийся вид травмы нижних конечностей, при которой происходит повреждение мягких тканей, без изменения их структуры. При сильном ушибе пальцев ног, ступни, колена или бедра может сформироваться внушительная гематома. В этом случае нужно как можно быстрее оказать первую помощь, и в дальнейшем продолжить полноценное лечение.

Частые причины травмы

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не ощутил все прелести ушиба. Только на первый взгляд может показаться, что это досадная бытовая неприятность. В действительности, ушиб — это закрытая травма мышечной, нервной, соединительной и сосудистой тканей, только без перелома костей.

Вследствие подобной травмы повреждается эпидермис, подкожная клетчатка, мышечные волокна. После удара могут пострадать нервы и кровеносные сосуды, и в этом случае внутреннее кровоизлияние приведет к образованию гематомы и отеку.

Ушиб нижних конечностей чаще всего возникает по следующим причинам:

  • падение дома или на улице;
  • удар тупым предметом, при спортивных, производственных, бытовых или дорожных травмах.

Чаще всего встречается у детей, ввиду их высокой активности, и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Характерные признаки

Реакция организма на полученную травму выглядит следующим образом:

  1. Вначале происходит спазм сосудов, но затем они быстро начинают расширяться. Из сосуда просачивается жидкость, которая пропитывает ткани. Как следствие, на месте ушиба появляется отек, а затем формируется уплотнение тканей.
  2. В случае если сосуды при ударе были разорваны, то кровь оказывается в межтканевом пространстве и окрашивает его в синюшный оттенок. Один из характерных симптомов ушиба — появление внутреннего кровоизлияния. Из мелких сосудов–капилляров — кровь будет продолжать сочиться около 10 минут, из более крупных — не менее суток. Первые три дня после ушиба травмированный участок будет окрашен в насыщенный багрово-синюшный цвет, который со временем будет желтеть, а спустя неделю здоровый цвет кожи полностью восстановится.
  3. Если кровь только лишь пропитывает соседние ткани, то виден синяк, но если она накапливается в них — формируется гематома. В редких случаях гематома может привести к отслаиванию ткани.
  4. В случае если была повреждена передняя поверхность голени, где кость защищена только кожей, возникает очень резкая сильная боль и быстрое образование гематомы.
  5. При сильном ушибе кровь изливается в суставные сумки, вызывая тем самым гемартроз.

Внешние признаки ушибов во многом зависят и от их локации. К примеру, на бедрах присутствует слой рыхлой подкожно-жировой клетчатки, и это провоцирует появление больших гематом при травме.

Ушибы передней поверхности бедра отличаются острой болью, вплоть до обморочного состояния. Наиболее сильные болевые ощущения возникают при травме надкостницы, в которой находится наибольшая концентрация болевых рецепторов. Если после полученной травмы чувство боли приняло ярко выраженный пульсирующий характер и при этом долго не проходит, то это говорит о появлении гематомы под надкостницей. Ушибленная голень может болеть настолько сильно, особенно при надавливании, что ушиб легко перепутать с переломом. В этом случае рекомендуется сделать рентгенографию.

Ушиб пальцев ног может показаться совершенно безобидным, но это далеко не так. Как правило, пальцы травмируются в процессе движения, порой, на большой скорости, в результате чего принимают на себя сильный удар. Сухожилия и небольшие хрупкие косточки повреждаются, что чревато осложнениями в будущем при ходьбе.

Для исключения возможного перелома следует обратиться к хирургу или травматологу, и только после консультации приступать к лечению ушиба.

Первая помощь

При сильных ушибах следует обратиться за медицинской помощью. Но, к сожалению, далеко не всегда и не у всех есть такая возможность. Поэтому так важно знать, что делать в первую очередь при получении травмы ноги.

  1. Поврежденной конечности следует обеспечить полный покой, уложив пострадавшего человека на ровную твердую поверхность.
  2. Под травмированную ногу необходимо подложить валик или подушку, чтобы она оказалась на небольшой возвышенности.
  3. В первые два часа на ушибленное место нужно воздействовать холодом. Для этих целей подойдет пузырь со льдом, упаковка замороженных полуфабрикатов или бутылка замороженной воды. Воздействие холода должно продолжаться не более 20-30 минут, после чего делается перерыв на час, а затем процедура продолжается.
  4. Спустя сутки ушибленное место следует обрабатывать разогревающими мазями, гелями, компрессами.
  5. При сильной боли допускается прием обезболивающих таблеток.

Если движения ногой затруднены, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Лечебные мероприятия

После оказания первой помощи и исключения вероятности перелома ноги, последующее лечение ушиба можно продолжить в домашних условиях.

При этом можно сочетать методы традиционной медицины и народные средства.


Watch this video on YouTube

Чтобы убрать уплотнение после полученного ушиба, следует прибегнуть к тепловым процедурам, средствам с противовоспалительным и рассасывающим действием. Для обеспечения тепла можно воспользоваться грелкой с теплой водой или парафиновыми аппликациями.

Избавиться от твердого уплотнения, отека и воспаления помогут гели, мази, спиртовые компрессы. Мазать ими ушибленное место следует 3–4 раза в день, следуя простому принципу: чем больше отек, тем больше мази следует применять.

Мази выбирают исходя из их свойств:

  1. Справиться с сильной гематомой помогут средства на основе гепарина: Лиотон, Тромблесс, Гепариновая мазь.
  2. Для укрепления стенок сосудов и улучшения кровообращения рекомендуется использовать Троксерутиновую или Троксевазиновую мази.
  3. Обезболить, снять воспаление и отечность помогут Диклофенак, Фастум-гель, Нурофен гель, Нимесил.

Если нога сильно опухла, нужно более густо помазать ее выбранным средством. Для усиления действия медикамента поврежденное место можно укутать пищевой пленкой и закрепить: так активные компоненты мази смогут быстрее и эффективнее начать свое целебное воздействие на ушиб.

Мази и гели не используют, если поврежден кожный покров.

Хороший результат при лечении ушибов дают компрессы с димексидом.

Рецепт приготовления целебного средства весьма прост:

  1. Димексид следует развести водой в пропорции 1:3, размешать, пропитать полученным раствором марлю и наложить на поврежденное место.
  2. Сверху нужно наложить полиэтилен и зафиксировать компресс повязкой.

Для укрепления стенок сосудов и уменьшения ломкости капилляров рекомендуется принимать витамин С в виде аскорбиновой кислоты.

Если ушиб доставляет сильный дискомфорт при ходьбе, можно облегчить нагрузку на травмированный участок с помощью фиксирующей повязки. Как правило, для этих целей используют эластичные бинты или ортез — специальную повязку, которая обездвиживает ушибленный сустав.

По возможности рекомендуется пройти курс физиотерапевтических процедур, к которым относятся электрофорез, УВЧ, ультразвук, УФО, магнитотерапия.

В большинстве случаев ушибы быстро заживают, не оставляя после себя осложнений. Хирургическое вмешательство может потребоваться при:

  • нагноении кровоподтека;
  • повреждении нервных окончаний;
  • внутрисуставном кровоизлиянии;
  • разрыве связок.

Что не рекомендуется

Восстановление после полученного ушиба пройдет быстрее и эффективнее, если действовать по правилам. К запрещенным действиям относят:

  • прогревание ушиба в первые сутки, использование мазей и компрессов;
  • втирание лекарственных средств с большим нажимом;
  • усиленная физическая нагрузка;
  • самостоятельное лечение ушиба при острой сильной боли, которая не прекращается в течение суток и более;
  • игнорирование проблем при ходьбе и других движениях травмированной ногой.


Watch this video on YouTube

При появлении любого тревожного симптома или ухудшения самочувствия необходимо как можно быстрее получить квалифицированную медицинскую помощь. Бездействие или самолечение в этом случае могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Простые народные средства от ушибов

Народные средства, которые помогут быстро и легко вылечить ушибы.

Ушибы образуются вследствие ударов либо падений, когда происходит повреждение мягких тканей, разрыв мелких кровеносных сосудов, который приводит к возникновению гематомы. Такого рода травмы и называются – ушибы. Как правило, при ушибах видимых кожных повреждений не наблюдается.

Чаще всего ушибам подвержены дети, поэтому родителям просто необходимо знать хотя бы самые простые и несложные способы оказания первой помощи при возникновении ушибов. Лучше всего ушибы лечить народными средствами, во избежание возникновения негативных последствий, как от самого ушиба, так и от применяемых при этом медикаментозных средств. Так как вылечить ушиб народными средствами? Давайте рассмотрим подробнее.

Лучшие народные рецепты от ушибов

Во избежание образования посинений (синяков) при получении ушибов, следует как можно быстрее к поврежденному участку тела приложить холодный компресс. Чтобы ушибы не синели, приложите к ним грелку с сильно холодной водой либо наполненную льдом. В случаях, когда грелки под рукой нет, для компресса можно использовать кусок ткани, которую необходимо менять по необходимости и очень часто смачивать холодной водой.

При использовании такого метода ушибы не будут сильно болеть, и вы избежите отечности ушибленных мест и их кровоподтеков. Также снять отек с ушибленных мест помогает прикладывание к ним свежего листа белокочанной капусты. Чтобы добиться большего эффекта специалисты рекомендуют капустные листья измельчить в очень мелкую крошку, а получившуюся кашицу приложить к месту ушиба, замотав поверх бинтом.

Вылечить ушиб народными средствами можно использовав довольно таки действенную смесь. Для ее приготовления понадобится растительное масло, прохладная кипяченая вода и 9% уксус. Смешайте перечисленные ингредиенты (по одной столовой ложке) и в получившейся смеси смочите мягкую ткань, которую затем приложите к ушибленному месту.

Поверх компресса наложите полиэтиленовую пленку и обвяжите теплым шарфом. Процедуру следует повторить несколько раз, тогда ушибы пройдут быстрее, а также уйдут последствия такой травмы – скопление жидкости и отек. В короткие сроки ушибы рук и ног, а также синяки от них проходят, если использовать горячие ванночки с насыщенным солевым раствором.

Для этого необходимо не менее чем пол пачки обычной кухонной соли растворить в 10 л горячей воды и опустить в раствор ушибленную конечность приблизительно на час. Также ушибы и их последствия можно лечить камфорным спиртом, растирая им травмированное место. Согревающий эффект спирта позволяет довольно быстро остановить и снять все воспалительные процессы.

Молоко вылечит ушибы

Помимо этого ушибы можно лечить, используя обычное молоко, делая из него компрессы. Для этого пропитайте очень горячим молоком (насколько сможете вытерпеть) кусок ткани и приложите к ушибу. Поверх наложите целлофан и обмотайте теплым шарфом. Такого рода компрессы следует делать на протяжении всего дня, меняя их по мере того, как будет остывать ткань, пропитанная молоком.

Избавиться от последствий ушибов помогает уксусная эссенция (две чайных ложки), растворенная в 1 литре воды. Смочите в таком растворе мягкую ткань и приложите к ушибленному участку. Используя этот метод, ушибы пройдут максимум через два дня. Избавиться от ушибов помогает компресс из бодяги. Чтобы ее приготовить необходимо сильно измельченную траву (практически в порошок) смешать с водой (1:2). Получившуюся кашицу намазывают на мягкую ткань или марлю и накладывают на ушибы.

Как избавиться от синяков: 10 средств

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синяки являются результатом какой-либо травмы или повреждения кожи, вызывающего разрыв кровеносных сосудов. Синяки обычно проходят сами по себе, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить боль и уменьшить видимость.

Дома можно проводить следующие процедуры:

1. Ледяная терапия

Приложите лед сразу после травмы, чтобы уменьшить кровоток в этой области. Охлаждение кровеносных сосудов может уменьшить количество крови, просачивающейся в окружающие ткани. Это может предотвратить появление синяка и уменьшить отек.

Вы можете использовать многоразовый пакет со льдом, пакет со льдом или пакет с замороженными овощами, завернутый в ткань или полотенце. Прикладывайте лед к синяку на 10 минут за раз. Подождите 20 минут, прежде чем подавать повторно.

2. Тепло

Вы можете применять тепло для улучшения кровообращения и увеличения кровотока. Это поможет удалить оставшуюся кровь после того, как синяк уже сформировался. Применение тепла также может помочь расслабить напряженные мышцы и облегчить боль. Можно использовать грелку или бутылку с горячей водой. Еще одним вариантом является замачивание в горячей ванне.

3. Компрессия

Оберните место ушиба эластичным бинтом. Это сожмет ткани и поможет предотвратить протечку кровеносных сосудов. Использование сжатия может уменьшить тяжесть синяка и помочь уменьшить боль и отек.

4. Возвышение

Приподнимите место ушиба так, чтобы оно было над сердцем. Это помогает облегчить боль и вывести жидкость из области ушиба. Высота также может снизить давление и компрессию. Это дает вам прекрасную возможность отдохнуть и расслабиться, что также может помочь процессу заживления.

5. Арника

Арника – это гомеопатическое растение, которое, как говорят, уменьшает воспаление и отек, что делает его идеальным средством от синяков. Исследование 2010 года показало, что мазь с арникой для местного применения эффективно уменьшает кровоподтеки, вызванные лазером. Вы можете наносить на синяк мазь или гель с арникой несколько раз в день.

6. Крем с витамином К

Витамин К является важным питательным веществом, которое способствует свертыванию крови. В небольшом исследовании 2002 года было показано, что крем с витамином К уменьшает тяжесть кровоподтеков после лазерной обработки. Чтобы использовать это лечение, аккуратно втирайте крем с витамином К в синяк не менее двух раз в день.

7. Алоэ вера

Доказано, что алоэ вера уменьшает боль и воспаление. Вы можете нанести его местно на пораженный участок. Обязательно используйте гель с чистым алоэ вера. Внимательно прочитайте этикетку, чтобы проверить наличие добавок.

8. Витамин С

Витамин С обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для ускорения заживления ран. Вы также можете найти гели, кремы или сыворотки, содержащие витамин С. Их можно наносить местно. Вы также можете принимать его в качестве добавки. Также ешьте много свежих фруктов и овощей.

9. Ананас

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Бромелайн может помочь уменьшить тяжесть синяка и уменьшить воспаление. Вы можете есть ананас или принимать добавки бромелайна. Вы также можете применять его местно в виде крема.

10. Окопник

Окопник – растение, которое часто используется для лечения кожных заболеваний и воспалений. Было показано, что крем с окопником обладает целебными свойствами, которые можно использовать для лечения синяков.

Крем можно наносить на синяк несколько раз в день. Также можно сделать компресс из сушеных листьев окопника. Листья залить кипятком на 10 минут. Затем процедите жидкость и заверните листья в полотенце или ткань. Нанесите его на ушибленную область.

Синяки заживают в течение нескольких недель. Позаботьтесь о том, чтобы ваше тело отдыхало, чтобы обеспечить максимальное заживление. Использование некоторых домашних средств, описанных здесь, может помочь ускорить процесс заживления. Следите за своим прогрессом. Имейте в виду, что синяки могут быть результатом сильного растяжения или перелома. Позвоните своему врачу, если:

  • травма показалась незначительной, но вы все еще испытываете боль через три дня
  • у вас появился припухлость над синяком
  • у вас появился синяк без причины
  • вы заметили кровь в моче или стуле

Это симптомы более серьезной травмы.

Прочитать эту статью на испанском языке

Лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синяк на лице

Если у вас был синяк на лице, помимо физической боли, вы хотите, чтобы синяк исчез, чтобы снова выглядеть как вы. Вы не хотите удивляться или расстраиваться каждый раз, когда смотрите в зеркало. И раздражает, когда тебе снова и снова задают один и тот же вопрос: «Что случилось с твоим лицом?»

Что такое синяк?

Ушиб — также называемый ушибом или экхимозом — представляет собой кровь из крошечных поврежденных кровеносных сосудов, которая скапливается между кожей и мышцей.

В большинстве случаев ваш синяк исчезнет или станет почти невидимым примерно через две недели.

В ответ на удар ваша кожа обычно становится розовой или красной. В течение одного-двух дней после травмы кровь, собравшаяся в месте травмы, приобретает голубоватый или темно-фиолетовый цвет. Через 5-10 дней синяк приобретает зеленый или желтый цвет. Это признак того, что происходит исцеление.

Через 10 или 14 дней цвет синяка будет скорее желто-коричневым или светло-коричневым. Это заключительный этап поглощения вашим телом собранной крови. Цвет постепенно исчезнет, ​​и ваша кожа вернется к своему нормальному цвету.

Лечение ушибленного лица разбито на два периода: сразу после травмы и через 36 часов после травмы. Чем быстрее и полнее будет лечение, тем быстрее исчезнет синяк.

Немедленная обработка ушибленного лица

Если вас ударили по лицу и вы чувствуете, что удар был достаточно сильным, чтобы образовался синяк, как можно скорее приложите к этому месту пакет со льдом. Это поможет снять воспаление и уменьшить отек. Держите лед или холодный компресс на месте травмы не менее 10 и не более 30 минут. Затем выключите лед на 15 минут.

Вы должны повторять этот цикл включения/выключения льда в течение примерно трех часов.

В то же время вы можете снять дополнительное давление с этой области, удерживая голову приподнятой. Следуйте этому режиму несколько раз в день в течение первых 36 часов после травмы.

Лечение через 36 часов

Примерно через 36 часов после травмы и домашнего лечения замените холод на тепло. Чтобы усилить приток крови к месту травмы, несколько раз в день прикладывайте к лицу теплый компресс.

Обезболивающее

Если вас ударили по лицу, скорее всего, вы испытываете некоторую боль. Если вам нужно обезболивающее, избегайте приема слишком большого количества НПВП, таких как аспирин (Bayer, Ecotrin) или ибупрофен (Advil, Motrin). Эти отпускаемые без рецепта (OTC) обезболивающие также разжижают кровь, что может усилить синяк. Тайленол (ацетаминофен) можно безрецептурно принимать вместо НПВП.

Если вы получили сильный синяк, тяжелые упражнения также могут усилить приток крови к месту травмы, что может усилить синяк.

Лечение после синяка

Если вы не смогли обработать травмированный участок до образования синяка, быстро его убрать будет немного сложнее. Вы можете попробовать два метода: солнечный свет и массаж.

  • Солнечный свет. Воздействие УФ-излучения на синяк в течение 15 минут может помочь расщепить билирубин — вещество, из-за которого синяк становится коричнево-желтым.
  • Массаж. Чтобы стимулировать кровообращение и усилить процесс циркуляции лимфы, аккуратно помассируйте внешний край синяка небольшими круговыми движениями.

Несмотря на то, что углубленные медицинские исследования не слишком подтверждают это, многие люди считают, что некоторые альтернативные домашние средства могут значительно ускорить процесс заживления синяков на лице. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к любому курсу лечения.

Арника

Арника — это трава, которая, по мнению сторонников естественного заживления, может быстро уменьшить воспаление, отек и обесцвечивание синяков. Хотя разбавленную арнику можно принимать перорально, они предлагают использовать только местный гель арники на синяк два раза в день.

Покупайте гель арники для местного применения в Интернете.

Крем с витамином К

Нанесение местного крема с витамином К два раза в день на синяк может ускорить его заживление.

Витамин С

Сторонники натуральной медицины поддерживают идею употребления в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С или приема добавок с витамином С, чтобы ускорить заживление синяка. Витамин С помогает организму уменьшить воспаление. Они также предлагают наносить гель или кремы, содержащие витамин С, непосредственно на синяк.

Покупайте добавки и кремы с витамином С в Интернете.

Бромелайн

Смесь ферментов, обнаруженных в ананасе и папайе, бромелайн рекомендуется сторонниками естественного лечения для уменьшения воспаления и предотвращения образования тромбов. Они поддерживают идею о том, что прием добавки бромелаина в количестве от 200 до 400 мг заставит синяк исчезнуть быстрее. Они также предлагают приготовить кашицу из ананаса и/или папайи и нанести ее непосредственно на синяк.

Кайенский перец

Многие считают, что капсаицин, содержащийся в остром перце, эффективно уменьшает боль от синяков. Некоторые предлагают приготовить смесь из одной части кайенского перца и пяти частей растопленного вазелина (вазелина) и нанести ее на синяк.

Окопник

Сторонники естественного заживления предполагают, что крем, содержащий окопник, или компресс с использованием вареных сухих листьев окопника могут помочь быстрому заживлению синяка.

Уксус

Некоторые люди считают, что смесь уксуса и теплой воды, натертая на синяк, может усилить приток крови к поверхности кожи, что ускорит заживление синяка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *