Витамины для детей успокоительные: Мультивитамин группы B (капсулы, 30 шт, 400 мг) — цена, купить онлайн в Москве, описание, заказать с доставкой в аптеку

15 лучших успокоительных для детей

Обновлено: 20.04.2020 12:24:43

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Неврозы у детей и подростков — это достаточно распространенный вид нервно-психической патологии. Они подразделяются на различные виды. Наиболее простая классификация включает:

1. приступы страха;
2. нервные тики;
3. депрессивные неврозы;
4. истерические неврозы;
5. неврастению;
6. ипохондрию;
7. невротический логоневроз;
8. невротические расстройства сна;
9. нарушение пищевого поведения;
10. невротический энурез/энкопрез.

Очень часто системные неврозы проходят сами, особенно если дети и родители следуют полезным рекомендациям специалистов.

Но в отдельных случаях не обходятся без применения целого ряда медикаментов, включающих и успокоительные средства. Последние обладают мягким расслабляющим эффектом. Они способны нормализовать сон, снизить уровень тревожности, стресса. Важно подбирать успокоительные по возрасту ребенка. В этом обзоре мы собрали лучшие седативные для детей до 3-х лет, с 4 до 11 лет и старше 12 лет.

Лучшие успокоительные для детей до 3-х лет

В возрасте до 3-х лет число допустимых успокоительных средств довольно ограничено. При этом категорически не рекомендуется давать что-либо ребенку без консультации педиатра.

Магне В6

Рейтинг:* 4.9

Французский препарат Магне В6 предназначен для поддержания баланса в нервной системе. Восполнение дефицита магния помогает в тех случаях, когда ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи. В составе препарата присутствуют: лактат магния, пидолат магния и пиридоксина гидрохлорид. Последний помогает магнию лучше всасываться из ЖКТ и облегчает его проникновение в клетки.

Магне В6 в виде перорального раствора разрешен к применению детям с 1 года. Он представляет собой прозрачную жидкость коричневого цвета с запахом карамели. Раствор помещен в ампулы из темного стекла, запаянные с двух сторон. Для детей до 3-х лет суточная доза в среднем составляет 1-1,5 ампул. По мере взросления дозировка увеличивается. Дают ребенку лекарство во время еды. Раствор из ампул предварительно растворяют в ½ стакана воды.

Согласно отзывам родителей, Магне В6 является отличным успокоительным для нервной системы детей. Они становятся менее капризными, быстрее успокаиваются и не раздражаются по пустякам. У них улучшается общее самочувствие. Они становятся более энергичными. Но некоторые родители отмечают, что у этого средства довольно химозный ароматизатор. Имеются отдельные случаи, когда этот препарат спровоцировал высыпания на коже.

Достоинства

• магний + витамин В6;
• быстро восполняет дефицит магния;
• ампулы не требуют использования пилочки;
• быстро успокаивают нервную систему.

Недостатки

• могут спровоцировать высыпания на коже.

Успокаивающее для детей Planetary Herbals травяной сироп

Рейтинг:* 4.8

Американская торговая марка Planetary Herbals выпускает Успокаивающее для детей в виде травяного сиропа. Эта БАД содержит экстракты лекарственных растений, вытяжки из полезных фруктов, эфирные масла, а также минерал магний в сочетании со свободной аминокислотой таурином. Это успокаивающее средство подходит для детей с 1 года.

Продается успокоительный травяной сироп от Planetary Herbals в темных флаконах по 118,28 мл. Вкус у средства довольно специфический, с явными нотками корицы. Понравится не каждому ребенку. Перед употреблением сироп обязательно взбалтывают. Его можно давать в чистом виде или смешивать с водой/соком. Малышам до 5 лет рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки 2-3 раза за день.

Родители в отзывах отмечают, что с этим успокоительным сиропом у их детей прекращаются ночные бдения и крики. Сон становится крепким как днем, так и ночью. После пробуждения ребенок веселый, активный, пребывает в хорошем настроении. Это успокоительное не вызывает вялости или подавленности. Опытные родители подсказывают, что дозировать легче шприцем без иголки.

Достоинства

• хорошо продуманный состав;
• успокоительное с быстрым действием;
• налаживают детский сон;
• экономично расходуется.

Недостатки

• вкус понравится не каждому ребенку.

Дормикинд

Рейтинг:* 4.7

Немецкое гомеопатическое средство Дормикинд предназначено для детей с самого рождения и до 6 лет. Это комплексное успокоительное применяется для лечения беспокойства и нарушений сна (трудности засыпания, частые пробуждения по ночам). В составе средства присутствует лактоза, поэтому лица с ее непереносимостью должны проявлять осторожность.

Дормикинд представляет собой таблетки для рассасывания белого цвета, плоско цилиндрической формы, с фаской. Они помещены во флаконы из коричневого стекла в количестве 150 штук. Таблетки следует принимать за полчаса до еды или через полчаса после, медленно рассасывая в полости рта. При лечении грудных детей и дошколят таблетки можно растворять в 5 мл (1 чайная ложка) воды.

Родители в отзывах отмечают, что дети довольно охотно принимают успокоительные таблетки Дормикинд. Они не горькие, имеют нейтральный вкус. Флакон с лекарством очень удобно брать с собой. Аллергических реакций Дормикинд не вызывает, но в первые дни лечения может немного усилиться симптоматика. Уже через 2-3 дня применения этот препарат заметно нормализует сон у детей. Днем они становятся более спокойными и менее возбудимыми.

Достоинства

• подходят для детей с рождения;
• нейтральный вкус;
• быстро растворяются;
• удобный маленький флакон;
• нормализуют сон;
• снижают возбудимость днем.

Недостатки

• нужно принимать 4 раз за день.

Глицин

Рейтинг:* 4.7

Российский производитель Биотики выпускает препарат Глицин. Он содержит одноименную аминокислоту, которая является одним из основных тормозных нейромедиато­ров головного мозга. Препарат уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Его нередко назначают в качестве успокоительного при девиантных (отклоняющихся от нормы) формах поведения детей и подростков.

Глицин представляет собой подъязычные таблетки круглой, плоской цилиндрической формы с разделительной риской. Цвет у них белый. Они располагаются в контурной ячейковой упаковке. Разовая доза для детей младше 3-х лет — по 0,5 таблетки. При повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна их рекомендуется принимать 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем 1 раз в день на протяжении 7-10 дней.

О Глицине очень хорошо отзываются педиатры, неврологи и родители. Но все они отмечают, что ждать улучшения с первой таблетки не стоит. Эффект у этой аминокислоты накопительный. Но после 2-х недель применения Глицин проявляет себя как отличное успокоительное средство. У детей младшего возраста намного реже случаются истерики, они становятся более уравновешенными, лучше спят по ночам.

Достоинства

• безопасный состав;
• таблетки удобно принимать;
• снимают нервное перевозбуждение;
• улучшают качество сна;
• улучшают настроение.

Недостатки

• эффект развивается не сразу.

Валериана корневище с корнями фильтр-пакеты

Рейтинг:* 4.7

Российская торговая марка Фитофарм производит растительное сырье корней с корневищами валерианы. Настой, который из них готовят, проявляет умеренно выраженный успокоительный эффект. Наступает он не очень быстро, но зато держится довольно стабильно. Еще этот препарат может использоваться как спазмолитик. Средство разрешено к применению детям с 1 года.

Подается это растительное сырье от Фитофарм в фильтр-пакетах по 1,5 г. В картонной пачке их находится 20 штук. Настой готовят из 3-х фильтр-пакетиков, которые заливают 100 мл крутого кипятка. Под крышкой его настаивают четверть часа. После этого хорошенько отжимают фильтр-пакеты. Полученный раствор доводят кипяченой водой до 100 мл. Принимают настой спустя полчаса после основного употребления пищи. Малышам от 1 до 3 лет достаточно принимать по 2,5 мл настоя дважды в день.

Это удобное и доступное в применении средство имеет много положительных отзывов. Но родителям нужно проявлять фантазию, чтобы уговорить ребенка принять лекарство, которое имеет не самый приятный вкус. Зато уже через 1-2 дня употребления настоя у малышей налаживается сон, они перестают постоянно капризничать и устраивать истерики. Это средство является отличным успокоительным, но при этом не делает ребенка заторможенным.

Достоинства

• натуральное средство;
• действует мягко;
• налаживание детский сон;
• успокаивает, но не вызывает заторможенности;
• удобные фильтр-пакетики.

Недостатки

• специфический вкус.

Лучшие успокоительные для детей с 4 до 11 лет

Детям с 4-го года жизни уже легче подобрать успокоительное средство. При этом за дозировку и форму выпуска ответственность несет педиатр. Важно помнить, что успокоительные лекарства для детей при неконтролируемом применении могут нанести вред хрупкому детскому организму.

Тенотен детский

Рейтинг:* 4.9

Российский препарат Тенотен детский содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100. Они обладают противотревожными и успокаивающими свойствами. С Тенотеном дети легче переносят психоэмоциональные нагрузки. Препарат показан пациентам старше 3-х лет при неврозоподобных расстройствах, для которых характерна повышенная возбудимость, раздражительность, тревожность.

Тенотен детский представляет собой таблетки для рассасывания практически белого цвета. Они имеют плоскую, цилиндрическую форму с разделительной риской. За раз принимают 1-2 таблетки. Их держат во рту до тех пор, пока они полностью не растворятся. Не следует их принимать во время еды. При необходимости таблетки перед употреблением можно растворять в небольшом количестве остывшей кипяченой воды.

Согласно отзывам, Тенотен детский нравится маленьким и юным пациентам. Они охотно принимают такие сладковатые таблетки, которые заметно быстро улучшают их состояние. Эти успокоительные помогают быстрее засыпать, а утром просыпаться полными сил и энергии. В течение дня они хорошо себя ведут, меньше капризничают и раздражаются. У них появляется усидчивость. Переносимость у препарата Тенотен хорошая, но изредка он провоцирует аллергические реакции.

Достоинства

• удобный способ применения;
• приятный вкус у таблеток;
• начинают действовать довольно быстро;
• налаживают сон;
• устраняют чрезмерную возбудимость.

Недостатки

• возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Нервохель

Рейтинг:* 4.8

Немецкий гомеопатический препарат Нервохель показан при повышенной нервной возбудимости, нарушениях засыпания, проблемах со сном. В детской практике его возможно применять с 3-х лет по назначению врача и под его контролем. Производитель предупреждает, что в начале терапии возможно временное ухудшение симптомов, поскольку это гомеопатическое средство.

Нервохель продается в белых пластиковых баночках с крышками, которые достаточно трудно вскрывать. Таблетки небольшие, круглые, плоскоцилиндрические, с фаской. Они белые, без запаха или со слабым запахом валерианы. Вкус у них сладковатый. Они хорошо ломаются и измельчаются при необходимости. Для малышей дозировку подбирает врач. Часто она составляет по 1 таблетке 2 раза в день. Их рассасывают под языком за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи.

В отзывах родители отмечают, что дети охотно принимают Нервохель несмотря на отчетливый запах валерианы в банке. Им нравятся эти успокоительные таблетки. Эффект от них развивается не динамично, но спустя 1-2 недели применения улучшения очевидны. Дети хорошо отдыхают ночью. Они не просыпаются и не бродят по ночам. А утром они бодры и в хорошем расположении духа.

Достоинства

• качественное гомеопатическое средство;
• таблетки легко принимать;
• налаживают сон;
• избавляют от повышенной возбудимости днем.

Недостатки

• эффект развивается не сразу.

Средство от бессонницы NatraBio

Рейтинг:* 4.7

Американский производитель NatraBio выпускает натуральное гомеопатическое средство от бессонницы, которое можно взрослым и детям с 4-х лет. В составе продукта присутствует спирт. Это успокоительное средство быстро и эффективно облегчает симптомы бессонницы. При этом оно не провоцирует сонливости днем. Это средство хорошо себя зарекомендовало даже в тяжелых случаях.

Продукт от NatraBio выпускается в удобной жидкой форме. Раствор находится в темном стеклянном флаконе (30 мл), укомплектованном удобной пипеткой. У него довольно приятный вкус. Детям от 4 до 12 лет рекомендуется принимать по 15 капель под язык. Правильно это делать за 1 час до запланированного ночного отдыха. Эффективность средства повышается, если перед его приемом хорошенько почистить зубы и прополоскать ротовую полость.

О средстве от бессонницы от NatraBio родители обычно оставляют положительные отзывы. Они отмечают, что с такими каплями их дети намного легче засыпают и могут отдыхать всю ночь. А на следующий день они бодрые и не раздражаются по пустякам. Это успокоительное средство не вызывает привыкания. Оно обычно хорошо переносится, но в начале лечения возможно обострение симптомов.

Достоинства

• хорошее сочетание активных ингредиентов;
• удобный флакон и пипетка;
• не вызывает привыкания;
• приемлемый вкус;
• помогает легче засыпать.

Недостатки

• в начале лечения возможно обострение симптомов.

Бэби Формула Мишки пастилки жевательные Спокойствие

Рейтинг:* 4.7

Российская фармацевтическая компания Эвалар выпускает жевательные пастилки — мишки Бэби Формула Спокойствие. В составе этой БАД присутствуют: глицин, экстракты лекарственных растений, магний и пиридоксин. За счет грамотного сочетания компонентов приходят в норму процессы возбуждения и торможения в ЦНС. БАД разрешена к применению с 3-х лет.

Бэби Формула Мишки Эвалар продаются во флаконах, которые могут содержать по 30 или 60 мармеладных пастилок. Они имеют вишневый окрас и приятный ягодный аромат. Вкус у них кисло-сладкий. Разжевывают пастилки легко, к зубам не прилипают. Детям от 3 до 7 лет дают по 1 жевательной пастилке 1 раз в день во время еды, детям старше 7 лет по 1 мармеладке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 4-8 недель.

Согласно отзывам, такое успокоительное средство очень легко давать подрастающему поколению. Они сами просят такие мармеладки. Спустя 5 дней применения наблюдаются заметные улучшения. Прекращаются ночные хождения с истериками. Дети быстрее засыпают. Днем они перестают плакать по любому поводу. Родителям также нравится, что в составе этого продукта нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Достоинства

• хорошо продуманный состав;
• вкусные мармеладки;
• отсутствие вредных компонентов;
• избавляют от раздражительности, тревожности, плаксивости;
• нормализуют качество сна.

Нотта капли

Рейтинг:* 4.7

Австрийская фармацевтическая компания Биттнер производит препарат Нотта. Это гомеопатическое средство, содержащее 3 компонента растительного происхождения и 2 минеральных вещества. Вспомогательным веществом выступает этанол. Нотта обладает анксиолитическим действием. Препарат помогает переносить повышенные психоэмоциональные нагрузки, а также нормализует качество сна.

Капли Нотта продаются во флаконах из темного стекла с капельницей. Они представляют собой бесцветную или с легким желтоватым/зеленоватым оттенком жидкость без специфического запаха. Нотту следует принимать спустя 60 минут после еды или за 30 минут до употребления пищи. Средняя разовая доза детям от 3 до 12 лет — 5 капель. Употребляют их внутрь 3 раза в день в чистом виде или разводят в 15 мл чистой воды.

Благодарные родители очень хорошо отзываются об успокоительных каплях Нотта. Они помогли усмирить их гиперактивных, неуправляемых детей. С помощью этого средства улучшается качество и продолжительность сна. Заметно сокращается время укладываний. Исчезают бурные реакции на запреты в виде слез и завываний. Гиперактивные малыши с каплями Нотта становятся более уравновешенными и перестают уставать сами от себя.

Достоинства

• комплексное гомеопатическое средство;
• улучшают продолжительность и качество сна;
• избавляют от истерик;
• делают гиперактивного малыша более уравновешенным.

Недостатки

• спирт в составе.

Баю бай капли

Рейтинг:* 4.7

Российский производитель Мерцана выпускает БАД Баю Бай в каплях. Продукт содержит экстракты лекарственных растений и сульфат магния. Он оказывает мягкое успокаивающее действие. Благодаря этому средству возможно восстановить все фазы сна, устранить раздражительность и заметно улучшить настроение. К добавке Баю Бай не развивается привыкание или синдром отмены даже после продолжительного употребления.

Продаются капли Баю Бай во флаконах (50 мл) из темного стекла, укомплектованных капельницей-дозатором или механическим дозатором. Капли прозрачные, слегка желтоватые, более вязкие, чем обычная вода. Они имеют приятный, сладковато-кислый вкус. В возрасте с 3 до 7 лет рекомендуется принимать по 20 капель под язык во время еды. Употребляют это успокоительное средство 3 раза за день.

Согласно отзывам, эта добавка не действует очень быстро, но уже через неделю применения она способна сделать ребенка более спокойным. С каплями Баю Бай малыши намного быстрее отходят ко сну. На протяжении всей ночи практически не просыпаются. Гиперактивные дети 1-3 класса становятся намного спокойнее, внимательнее, собраннее. Продукт действует мягко и не вызывает нежелательных побочных.

Достоинства

• натуральные активные компоненты;
• приятный вкус;
• налаживают физиологический ритм сна;
• помогают при гиперактивности быть спокойнее, собраннее.

Недостатки

• эффект развивается не сразу.

Лучшие успокоительные для детей с 12 лет

Если дети уже достигли 12 лет, то им подходят многие успокоительные препараты, используемые для лечения взрослых. Однако стоит четко придерживаться схемы лечения и следовать всем указаниям квалифицированного специалиста.

Ново-Пассит

Рейтинг:* 4.9

В Чешской Республике производят препарат Ново-Пассит. Он содержит сухие экстракты из 7 лекарственных растений и гвайфенезин. Экстракты обладают преимущественно успокоительным действием, а гвайфенезин оказывает анксиолитический эффект. Препарат помогает при легких формах бессонницы. А также он эффективен при всевозможных психических расстройствах из группы неврозов.

Успокоительные таблетки Ново-Пассит покрыты пленочной оболочкой бледно-зеленого цвета. Они имеют овальную, выпуклую с двух сторон форму с разделительной риской. Детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза за сутки перед едой. При появлении усталости и апатии, утром и днем пьют по половинке, а вечером целую таблетку. Между приемами лекарства должно проходить 4-6 ч.

Согласно отзывам, после приема Ново-Пассита не приходится долго ждать эффекта. Уже в течение 30 минут развивается спокойствие и расслабленность. С таким лекарством у школьников налаживается качество сна. Они отлично отдыхают и на следующий день с новыми силами могут приступить к обучению. У них заметно повышается успеваемость и исчезает постоянная раздражительность. А если появляется тошнота, то препарат лучше принимать во время еды.

Достоинства

• удобная форма таблетки;
• хорошо продуманный состав;
• успокоительный эффект развивается очень быстро;
• налаживается качество сна.

Недостатки

• может вызывать тошноту при приеме на голодный желудок.

Персен

Рейтинг:* 4.8

Успокоительное средство из Словении — Персен содержит 3 активных компонента: экстракты валерианы, мелиссы и мяты. Препарат хорошо себя зарекомендовал при лечении повышенной нервной возбудимости, бессонницы или раздражительности. При прекращении применения Персена синдром отмены не развивается. Беспрерывно его можно употреблять на протяжении 8 недель.

Таблетки Персен покрыты оболочкой темно-коричневого цвета. Они круглые, выпуклые с двух сторон, не очень большие. Взрослым и детям старше 12 лет при повышенной нервной возбудимости, раздражительности назначают по 2-3 таблетки 2-3 раза за день. При стойкой бессоннице — по 2-3 таблетки за 30-60 минут до отхождения ко сну. Переносимость у этого растительного успокоительного неплохая, но изредка оно провоцирует бронхоспазм и запор (при длительном применении).

О Персене встречаются положительные отзывы. Школьники отмечают, что с таким успокоительным они становятся более стрессоустойчивыми и легче переносят нагрузки учебного процесса. Родители отмечают, что с Персеном их дети-подростки становятся не такими вспыльчивыми и адекватнее реагируют на воспитательные меры. У них налаживается сон. При этом они не становятся вялыми днем.

Достоинства

• растительные компоненты состава;
• таблетки легко глотаются;
• нормализуют качество и продолжительность сна;
• избавляют от раздражительности;
• повышают стрессоустойчивость.

Недостатки

• могут провоцировать бронхоспазм, запор.

успокоительное средство MediNatura BHI 

Рейтинг:* 4.7

Американская торговая марка MediNatura производит успокоительное средство MediNatura BHI Calming. Формула этого продукта представляет собой комбинацию из гомеопатических трав, которые способствуют укреплению нервной системы, поддержке психического состояния и уровня гормонов в крови в период стресса. Это средство отлично избавляет от беспокойства.

Продается успокоительное средство от MediNatura в белых матовых пластиковых флаконах. Представляет собой удобные таблетки, которые держат во рту до полного растворения. В одном флаконе их содержится 100 штук. Взрослым и детям от 12 лет рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Одну штуку употребляют каждые 4-6 часов. В особо тяжелых случаях можно принимать препарат каждые 30 минут до облегчения состояния.

Согласно отзывам, MediNatura BHI Calming отлично успокаивает, но при этом не вызывает сонливости или привыкания. Школьники становятся менее вспыльчивыми. Они адекватно реагируют на учителей, а дома не срываются на родителей. Но при этом они отмечают, что положительная динамика развивается не сразу. Состояние регулируется в лучшую сторону постепенно.

Достоинства

• отличное сочетание гомеопатических компонентов;
• таблетки быстро растворяются во рту;
• не вызывают сонливости и привыкания;
• отлично успокаивают нервную систему.

Недостатки

• эффект развивается не сразу.

Валерианахель

Рейтинг:* 4.7

Немецкая фармацевтическая компания Heel выпускает препарат Валерианахель. Это многокомпонентное гомеопатическое средство с выраженным успокоительным эффектом. Применяется для лечения детей с 6 лет. Препарат хорошо себя зарекомендовал при неврозах, неврастении, проблемах со сном, состояниях повышенной нервной возбудимости.

Капли Валерианахель продаются в темных стеклянных флаконах (30 мл), имеющих встроенную капельницу. Раствор красно-коричневатый, прозрачный, имеющий запах валерианы. Препарат принимают спустя 1 час после еды или за 30 минут до основного приема пищи. Дозировка для детей от 12 лет составляет 15 капель, предварительно разведенных в 100 мл воды, трижды за сутки. При этом вечером допускается принимать по 20 капель.

О немецком успокоительном средстве Валерианахель обычно хорошо отзываются. Родители отмечают, что их дети с помощью этого препарата лучше высыпаются по ночам, а днем реже раздражаются. Взрослые, которые контролируют прием этого лекарства, отмечают, что им очень нравится флакон со встроенной пипеткой. Она очень облегчает процесс отмеривания нужной дозы. Но некоторым не нравится, что стабильной положительной динамики нужно ждать какое-то время.

Достоинства

• гомеопатия с выраженным успокоительным действием;
• хорошо переносится;
• отличный флакон со встроенной пипеткой;
• помогает при нарушениях сна;
• избавляет от повышенной нервной возбудимости.

Недостатки

• специфический вкус;
• накопительный эффект.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.

Оцените статью
	Всего голосов: 3, рейтинг: 3.33

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Магнелис Экспресс спокойствие

Магнелис® Экспресс спокойствие заботится о нервах и хорошем сне:

• Комплекс успокоительных трав обеспечивает ситуативное и в тоже время пролонгированное успокаивающее действие, облегчает напряжение и тревогу
• Пассифлора обеспечивает ситуативный эффект, валериана – способствует достижению более длительного эффекта.
• Магний и Витамина В9 благоприятно влияют на работу нервной системы и повышают устойчивость к стрессовым факторам
• Компоненты способствует нормализации режима сна и бодрствования — облегчают засыпание, улучшают качество и глубину сна без ощущения вялости, и разбитости после пробуждения

Магнелис® Экспресс спокойствие может рекомендоваться взрослым при нервном напряжении, раздражительности, тревоге, в стрессовых ситуациях и при повышенных эмоциональных нагрузках, при проблемах со сном.

Рекомендации по применению: 1 таблетка в день

В составе: магний, экстракты хмеля, валерианы, пассифлоры, фолиевая кислота.

Ежедневно практически каждый человек сталкивается с различными стрессовыми ситуациями, что может негативно отразиться на нервной системе. Как следствие, человек становится более восприимчив к внешним воздействиям и раздражается по пустякам. Поэтому так важно своевременно задуматься, как укрепить нервную систему.

Экстракты лекарственных трав, такие как валериана, хмель и пассифлора, известны своим седативным эффектом и способны уменьшить раздражительность и нервное напряжение, чтобы сохранить равновесие в стрессовой ситуации. Но также важно помнить, что в работе нервной системы уровень магния в организме играет ключевую роль. Магний учувствует в регуляции процессов возбуждения и торможения в головном мозге, снижает чувствительность организма к внешним воздействиям, способствует расслаблению, облегчению проявлений беспокойства. Хорошая обеспеченность организма Магнием защищает организм в стрессовых ситуациях и помогает укрепить нервы.

Вопрос – ответ

Вызывает ли прием Магнелис® Экспресс спокойствие синдром отмены?

Комплекс успокоительных трав, магния и витамина В9 в Магнелис® Экспресс спокойствие не вызывают привыканий и синдрома отмены.

Возможно ли не ситуационное, а длительное применение комплекса? Боюсь привыкания к препарату.

Комплекс успокоительных трав, магния и витамина В9 в Магнелис® Экспресс спокойствие не вызывают привыканий и синдрома отмены.

Через какое время начинает действовать препарат?

Комплекс успокоительных трав, магния и витамина В9 в Магнелис® Экспресс спокойствие оказывает быстрое и стабильное успокаивающее действие, нормализует сон, повышает устойчивость нервной системы к стрессовым факторам.

Успокоительное средство без рецептов: натуральные успокоительные от нервов, витамины для нервной системы — 13 октября 2021

Как успокоить нервы и снять стресс

Мы каждый день сталкиваемся со стрессом: трудности на работе, внезапно разбитый телефон, тяжелый разговор или ссора с близким человеком. Такие события влияют на нервную систему и ее функционирование. Воздействие стресса имеет накопительный эффект. После нескольких неудач вы вряд ли заметите в себе изменения, но через несколько месяцев избыточного нервного напряжения начнет сдавать уже психика. Алена Степанова, нутрициолог, эксперт iHerb, рассказывает, какие витамины и другие полезные добавки могут помочь и успокоить нервную систему.

shutterstock.com

Стресс: откуда берется

Стресс — это любое воздействие на нервную систему, не обязательно связанное с опасностью. Просмотр фильма или прослушивание музыки, учеба, дружеское общение, поход в магазин — все является стрессом, поскольку заставляет нейроны (нервные клетки) в нашем теле активнее обмениваться сигналами и формировать новые связи.

shutterstock.com

И все же в быту под стрессом мы чаще понимаем именно негативные проявления стимуляции нашего мозга: различные события, которые требуют быстрой реакции по принципу «бей или беги». И, если в норме стресс должен помогать нам оставаться сконцентрированными и находить выходы из сложившихся обстоятельств, при его избытке нервная система начинает истощаться. Это приводит к упадку продуктивности, проблемам с настроением и вниманием. Поэтому важно управлять стрессом и поддерживать здоровье нервов.

shutterstock.com

Что пить, когда нервничаешь

Мелатонин

Бороться со стрессом не получится, если не начать правильно спать. Хороший сон — залог здоровья всей нервной системы. Человек в норме должен спать 7–9 часов для правильного функционирования организма, но многие пренебрегают этим и допоздна работают или сидят в интернете. В итоге мозг и тело не успевают восполнить ресурсы, а влияние стресса усиливается.

shutterstock.com

Накопленный стресс негативно воздействует на качество сна: у человека возникают трудности с засыпанием, или он начинает пробуждаться среди ночи. Возникает замкнутый круг, когда недостаток сна провоцирует стресс, а стресс ухудшает сон. Мелатонин — гормон сна, который вырабатывается нашим организмом. Его концентрация растет вечером, перед отходом ко сну, и падает к утру, перед пробуждением. Восстановить нормальный цикл сна поможет экзогенный мелатонин, попавший в организм извне. Также он поможет спать необходимые 8 часов без преждевременных пробуждений. Однако принимать его следует не больше недели.

L-теанин

Один из компонентов чая, по содержанию которого оценивают пользу напитка.

Теанин помогает расслабиться и нормализует содержание в теле кортизола, который часто называют гормоном стресса. В результате приема у человека снижаются проявления тревожности, при этом улучшается способность концентрироваться.

Как не доводить себя до нервного срыва

Мало просто решать проблемы накопившегося стресса. Нужно постоянно поддерживать нервную систему в рабочем состоянии. В условиях города делать это собственными силами (здоровый образ жизни и правильное питание) получается не всегда. Дополнительно можно принимать:

Витамины группы B

Они заслужили звание самых важных витаминов для нервной системы, хотя они необходимы и многим другим органам тоже. B1 укрепляет нервы, успокаивает, улучшает память и концентрацию. B2 участвует в производстве новых нейронов (расхожее выражение «нервные клетки не восстанавливаются» — миф). B3 улучшает приток крови к мозгу и за счет этого питает клетки. B6 участвует в синтезе серотонина — гормона счастья. B9 снижает тревожность.

shutterstock.com

Витамин C

Витамин, важный для всего тела. Он — мощнейший антиоксидант, который укрепляет и поддерживает иммунитет, помогает нервной системе справляться с высокими нагрузками и легче переносить стресс. Недостаток витамина может стать причиной проблем с психологическим состоянием — вплоть до нервных срывов.

shutterstock.com

Информация носит исключительно справочный характер и не подходит для самодиагностики. Перед началом приема добавок нужно проконсультироваться с врачом, при необходимости сдать анализы, чтобы специалист определил, каких веществ не хватает организму.

Китайские успокоительные витамины

Успокаивающее, восстанавливающее здоровый сон средство. Повышает иммунитет, антидепрессант Китайские успокоительные таблетки — средство для улучшения иммунитета, сна и борьбы с бессонницей Успокоительные таблетки – китайский  препарат общеукрепляющего действия, снижает усталость, улучшает качество сна и эффективно борется с бессонницей Современные исследователи китайской народной медицины данное средство называют как “эксперт сна, природный чистильщик сосудов”, так как оно оказывает общеукрепляющее, оздоравливающее действие на организм, пополняет водный баланс, активизирует жизненные силы организма, укрепляет кости, заряжает организм энергией, улучшает слух и зрение, питает и улучшает состояние кожи, снимает усталость, повышает защитные силы организма, снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающий эффект, борется с ревматизмом, питает костный мозг, улучшает кровообразование, при длительном применении способен бороться со старением организма. Рекомендуется специалистами как идеальное тонизирующее и восстанавливающее средство, эффективное средство по борьбе с бессонницей. Какое действие оказывают успокоительные таблетки восстанавливает здоровый сон, оказывает успокаивающий эффект, общеукрепляющее, оздоравливающее действие на организм, активизирует жизненные силы организма, заряжает организм энергией, снимает усталость, повышает защитные силы организма, облегчают состояние при дисменорее, предменструальном и климактерическом синдроме, пополняет водный баланс, укрепляет кости, питает костный мозг, улучшает слух и зрение, питает и улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообразование, понижает артериальное давление, борется с ревматизмом Кому рекомендуется применять успокоительные таблетки людям, страдающим хронической бессонницей, людям с низким иммунитетом, женщинам в климатическом периоде. Как применять  успокоительные таблетки внутрь, 2 раза в день — утром и вечером, запить теплой кипяченой водой, рекомендуется длительное непрерывное применение.

Ученые выяснили, как талидомид вызывает мутации у детей

Ученые выяснили, как вызывает мутации препарат талидомид, от которого в 1950-е годы пострадали тысячи новорожденных детей. Они рассчитывают использовать эту информацию при разработке новых препаратов на его основе, чтобы избежать трагических последствий.

Талидомид появился на рынке в 1950-х годах. Изначально препарат предполагалось использовать как противосудорожное средство, но оказалось, что такими свойствами он не обладает. Зато талидомид оказывал выраженный успокоительный и снотворный эффект и хорошо переносился пациентами. Кроме того, он был безопасен даже в больших дозах, что сводило вероятность передозировки к минимуму.

Талидомид быстро стал одним из самых популярных препаратов, в некоторых странах по продажам уступая разве что аспирину.

Нашлось для него и новое применение — избавление от неприятных симптомов при беременности, включая бессонницу и тошноту.

В 1956 году у сотрудника выпускающей талидомид немецкой компании родилась дочь без ушей. Мужчина давал жене талидомид, тогда еще официально не выпущенный, который он взял на работе. Тогда с приемом препарата отсутствие ушей никто не связал.

Однако к 1961 году ученые обратили внимание на резкий рост количества младенцев с врожденными пороками. Исследования показали: их матери принимали талидомид на ранних сроках беременности.

В скором времени талидомид пропал из аптек, а пострадавшим от его приема семьи в течение нескольких следующих лет были присуждены ежемесячные денежные компенсации от компаний, выпускавших препарат. Всего, по различным оценкам, в результате применения талидомида порядка 40 тыс. человек получили периферический неврит, от 8 до 12 тыс. новорожденных родились с физическими уродствами, из них лишь около 5 тыс. не погибли в раннем возрасте, оставшись инвалидами на всю жизнь.

Однако уже через несколько лет израильские врачи выяснили, что талидомид эффективен при лечении проказы даже в самых запущенных формах. В последствии также выяснилось, что он замедляет развитие злокачественных опухолей. В 1990-е годы было установлено, что талидомид и открытые в ходе его изучения аналоги могут эффективно использоваться в лечении многих тяжелых заболеваний, в том числе туберкулеза и СПИДа.

16 июля 1998 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США утвердило талидомид в качестве лекарства для лечения проказы. Так как после талидомидовой эпидемии Управление ввело дополнительные условия лицензирования лекарственных препаратов, производителям пришлось разработать сложную систему безопасности и обучения, включающую в себя строгий контроль за прописывающими препарат врачами и пациентами. В частности, пациентам вменяется в обязанность использовать максимально усиленную контрацепцию и запрещается быть донорами крови и спермы.

Основываясь на многолетних предыдущих исследованиях, ученые из Института раковых исследований Дана-Фабер в США выяснили, что талидомид вызывает деградацию неожиданно большого количества факторов транскрипции — белков, которые «включают» и «выключают» гены, — включая фактор SALL4.

Талидомид приводит к полному его удалению из клеток. Результаты были опубликованы в журнале eLife.

Деградация SALL4 влияет на развитие конечностей и другие аспекты развития плода. Результатом становится деформация или отсутствие рук и ног у ребенка и дефекты внутренних органов, если мать принимала талидомид во время беременности.

Эта теория подтверждается существующими научными данными — люди с мутированным геном SALL4 часто рождаются с недостающими пальцами, недоразвитыми конечностями, дефектами глаз и ушей и пороком сердца. Схожие патологии развиваются и у детей женщин, принимавших талидомид.

«Сходство между врожденными дефектами, вызванными талидомидом и мутацией SALL4 поразительно», — отмечает ведущий автор исследования доктор Эрик Фишер.

Понимание механизма, с помощью которого талидомид провоцирует развитие дефектов, играет крайне важное значение в разработке новых препаратов, отмечают исследователи.

«Поскольку тестируются новые препараты на его основе, мы сможем выяснить, есть ли у них такие же потенциально опасные эффекты. Мы знаем, что терапевтический эффект этих препаратов основан на их способности деградировать конкретные белки. Наши результаты помогут разработчикам лекарств определять, деградация каких белков будет полезной, а каких — опасной», — говорит Фишер.

Здравландия Сироп Зайчонок успокаивающий яблоко, вишня для детей 3+лет 100 мл

Краткое описание

Когда применять:

• при гиперактивности и раздражительности;
• при повышенной нервозности, плаксивости и капризах;
• при нарушениях сна, трудностях с засыпанием;
• при повышенных нагрузках и стрессах в период адаптации к детскому саду и школе.

Преимущества — комплексное действие компонентов:

• 6 экстрактов лекарственных трав мягко успокаивают и расслабляют;
• магний и В6 снижают повышенную возбудимость, повышают концентрацию внимания.

Короткий курс приема (2 недели).

Без искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов, без глютена, без ГМО.

Не вызывает сонливости и привыкания.

Состав

Состав:
фруктовый сироп (сахар, яблочно-вишневый сок), магния лактат, экстракт сухой чабреца травы, экстракт сухой ромашки цветков, экстракт сухой фенхеля плодов, экстракт сухой мелиссы листьев, экстракт сухой душицы травы, экстракт сухой мяты перечной листьев, регулятор кислотности — лимонная кислота, аскорбиновая кислота (витамин С), витамин В6.

Фармакологическое действие

Сироп Зайчонок:

• мягко успокаивает;
• снижает повышенную возбудимость;
• помогает адаптироваться к детскому саду и школе.

Чабрец показан при стрессах и неврастении, оказывает успокаивающее, спазмолитическое и болеутоляющее действия.
Ромашка помогает успокоиться и расслабиться, что благотворно влияет на сон, обладает иммуностимулирующим действием.
Фенхель способствует устранению нервозности, устраняет кишечные колики и метеоризм.
Мята перечная обладает седативными свойствами, применяется при нервном возбуждении.
Душица благотворно влияет на нервную систему, оказывая успокаивающее действие, способствует улучшению засыпания.
Мелисса помогает устранить нервное напряжение, используется при сильных переживаниях благодаря мягкому успокаивающему и расслабляющему действию.
Магний и витамин В6 при совместном приеме способствуют улучшению поведения, уменьшают уровень тревожности и агрессии, повышают концентрацию внимания.
Витамин С — помогает организму лучше усваивать белки, железо и ряд витаминов, принимает участие в обменных процессах и повышает защитные силы организма.

Рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках и стрессах.

Показания

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина С, витамина В6, магния.

Способ применения и дозировка

Детям старше 3 лет по 1-2 чайных ложки (5-10 мл) 3 раза в день, предварительно растворив в 100 мл жидкости (чай, сок, компот и т.д.) во время еды.
Продолжительность приема — 2 недели.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Особые указания

Допускается осадок естественного происхождения.
Перед употреблением взболтать.

Бруксизм у детей – причины и лечение детского бруксизма

Бруксизм у детей — непроизвольное скрежетание зубами во время ночного сна, обусловленное спазмом жевательной мускулатуры. Это хроническое нарушение, сокращение мышц происходит приступообразно. Обычно эпизод длится не более 10 секунд, может возникать несколько раз за ночь. Некоторые исследователи считают, что лечить бруксизм необязательно, поскольку он пройдет самостоятельно к 6–7 годам. Однако важно показать ребенка стоматологу, поскольку это нарушение может привести к определенным неприятным последствиям для зубочелюстной системы. Кроме того, следует учитывать общее состояние здоровья малыша: при наличии других неврологических симптомов, соматических и системных заболеваний, нужно регулярно наблюдаться у специалистов узкого профиля.

Формы недуга

Детский бруксизм может отличаться по продолжительности и частоте возникновения эпизодов. Однако важно понимать, что это исключительно ночные приступы скрежетания зубами.

Не стоит путать бруксизм с бруксоманией — сжатием и скрежетанием зубами в дневное время, в период бодрствования. Такие движения обычно произвольны и поддаются контролю, а у детей младшего возраста могут быть связаны со вновь появившимся интересом к возможностям своего организма, когда только прорезываются новые зубки. Специалисты утверждают, что некоторые малыши таким образом пытаются справиться с зудом при прорезывании молочных зубов. Показать ребенка врачу при этом стоит, но обычно нарушение преходящее и не требует коррекции.

Причины детского бруксизма

Нарушение функции жевательных мышц может быть самостоятельным недугом или выступать осложнением заболеваний полости рта, а также других органов и систем организма ребенка. Часто детский бруксизм сопровождается нарушениями сна: апноэ, храпом, сомнамбулизмом, ночными кошмарами, прерывистым сном и пр. Причинами спазма мышц могут выступать психологические факторы: стрессы, испуг, повышенная тревожность, подавленность и пр. В некоторых случаях ребенок не осознает травмирующие ситуации и не проявляет беспокойства, но у него возникает внутреннее напряжение. Это может быть связано с переменой места жительства, конфликтом в учебном коллективе, рождением брата или сестры, утратой любимой игрушки или домашнего животного и пр. Даже избыток положительных эмоций может спровоцировать нарушения сна.

Нарушения функции нервной системы также могут привести к бруксизму. Недуг в ряде случаев сопровождается эпилептическими приступами, тремором рук, нарушениями мышечного тонуса (не только в отношении жевательных мышц).

Есть предположение, что ночное скрежетание зубами связано с гельминтозом. Но оно не подтверждено научно и объясняет проблему лишь косвенно: паразитоз нередко сопровождается анемией, нехваткой витаминов группы B, в связи с чем изменяется функция нервной системы и мышечный тонус соответственно.

Некоторая роль в развитии бруксизма отводится лор-патологиям: аденоидит, искривление носовой перегородки, хронические воспалительные заболевания затрудняют носовое дыхание. Многие исследователи считают, что это приводит к нарушению тонуса мышц лицевой, жевательной мускулатуры.

К стоматологическим причинам бруксизма у детей относят следующие:

• нарушения прикуса;
• завышение пломбы: она не дает челюстям смыкаться нормально, что приводит к неправильной нагрузке на мышцы;
• заболевания тканей пародонта;
• заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Признаки бруксизма у детей

Заподозрить бруксизм обычно удается родителям, поскольку сон ребенка не прерывается во время эпизодов ночного скрежетания, он не испытывает выраженного дискомфорта. После пробуждения малыш может жаловаться на боли в области мышц лица, височно-нижнечелюстного сустава, головные боли и головокружения, звон в ушах. В течение дня может наблюдаться вялость и сонливость, повышенная утомляемость. По мере развития недуга может добавиться повышенная истираемость эмали и связанная с этим гиперестезия — чувствительность к пище разных температур, а также кислым и сладким блюдам и напиткам.

Осложнения бруксизма

Длительно протекающий бруксизм может вызвать следующие осложнения:

• повреждения эмали: трещины, разрушение коронковой части зубов, сколы и прочие, что связано с неадекватными нагрузками на твердые ткани;
• подвижность зубов, преждевременное выпадение молочных зубов;
• повреждение десен и околозубных тканей;
• нарушение постоянного прикуса, связанное с ранней утратой зубов, уменьшением высоты коронок и другими явлениями.

Продолжительные приступы бруксизма сопровождаются апноэ — кратковременной остановкой дыхания. Это может привести к кислородному голоданию и связанным с ним неприятным последствиям для всего организма ребенка.

Особенности диагностики

Сам факт ночного скрежетания врач устанавливает со слов родителей или близких родственников ребенка, но важно подтвердить диагноз. Для диагностики используются следующие методы:

• полисомнография. Процедура предусматривает фиксацию на теле ребенка специальных датчиков, регистрирующих изменения во время сна. Позволяет оценить функциональное состояние нервной системы;
• ЭЭГ. Дает возможность оценить электрическую активность головного мозга, выявить эпилепсию и иные нарушения;
• электромиография. Этот способ оценки функции жевательных мышц основывается на воздействии током. Процедура безболезненная, позволяет определить избыточный тонус мускулатуры;
• брукс чекер (Brux Checker). Специальные каппы, изготовленные на основе слепка челюсти пациента, устанавливаются на ночь, после чего диагностические пластины направляют в клинику для анализа. Этот метод позволяет определить, какие зубы страдают от повышенной окклюзионной нагрузки, имеет ли она место в целом.

Важно понимать, что этих мер может быть недостаточно для выявления истинных причин проблемы. В ряде случаев требуется лабораторная диагностика: общие анализы крови, определение уровня гемоглобина, содержания минералов и других компонентов. Также может потребоваться привлечение других специалистов узкого профиля: отоларинголога, невролога, психотерапевта, гастроэнтеролога.

Методы лечения

Лечение бруксизма у детей начинается с устранения причин, вызвавших это нарушение. Применяется медикаментозное, физиотерапевтическое, психотерапевтическое воздействие, а также проводится коррекция стоматологических дефектов.

Специфической медикаментозной терапии бруксизма не существует, поскольку это не заболевание, а, скорее, симптом тех или иных нарушений. Однако врач может назначить препараты, которые корректируют функцию жевательной мускулатуры, нормализуют сон. К таковым относят следующие:

• витамины группы B,
• препараты магния и кальция,
• снотворные,
• седативные средства.

В качестве методов, нормализующих сон и мышечный тонус, могут быть назначены теплые компрессы, хвойные ванны, курс общеукрепляющего массажа, плавание при отсутствии противопоказаний.

Психологическая коррекция не имеет противопоказаний и применяется во многих случаях. Если вы предполагаете, что эпизодам нарушения предшествовал стресс, можно обратиться к детскому психологу. Нехватка внимания со стороны близких, конфликты в семье или учебном коллективе, жизненные перемены, состояние утраты — все это поводы для посещения специалиста. Для лечения детей используются различные методики: арт-терапия, песочная терапия, иппотерапия, танцевально-двигательная терапия и пр. Кроме того, детский психолог даст рекомендации по организации досуга малыша, взаимодействию с ним и выстраиванию отношений внутри семьи, созданию спокойной и благоприятной атмосферы в доме.

Стоматологические методы терапии призваны не только справиться с причинами бруксизма, но и устранить его последствия. Так, если имеет место нарушения прикуса или скученность зубов, преждевременная утрата молочных зубов, врач предложит оптимальное решение. По показаниям проводится лечение кариеса и воспалительных заболеваний, восстановление поврежденных зубов композитными материалами, с целью избавления от гиперчувствительности — фторирование и реминерализующая терапия.

Для лечения нарушения у детей старше 10 лет могут использоваться защитные каппы — приспособления из мягкого материала, которые фиксируются на зубах перед ночным сном и способствуют защите эмали от трения. Можно приобрести готовые каппы или заказать их изготовление в стоматологической клинике. Второе решение является более оптимальным, поскольку оно предусматривает предварительное снятие слепка и изготовление конструкции точно по параметрам зубных рядов ребенка. Поэтому каппы прилегают плотнее, а значит, защищают зубы надежнее. Кроме того, врач расскажет все об уходе за каппами и сроках их замены.

О том, как лечить бруксизм у детей, страдающих нарушениями прикуса, расскажет детский ортодонт. В качестве метода коррекции он может предложить пластины, ортодонтические каппы, ношение специальных аппаратов или брекет-систем — все зависит от конкретного случая, вида дефекта прикуса, возраста ребенка. Скорректировать прикус проще тогда, когда челюсти еще формируются.

Общие рекомендации:

• важно не допускать эмоционального перевозбуждения у ребенка, в том числе связанного и с позитивными эмоциями. Все активные мероприятия стоит планировать на первую половину дня;
• общайтесь и выстраивайте доверительные отношения с ребенком, поддерживайте здоровую спокойную атмосферу в семье;
• переключите внимание ребенка с компьютерных игр и просмотра мультфильмов в вечернее время на неактивный досуг. Лучше посвятить 2–3 часа до сна чтению книг, спокойным играм;
• не кормите ребенка за 3 часа до сна. Не следует перегружать пищеварительную систему в ночное время.

Особенности профилактики

Спрогнозировать появление бруксизма сложно, однако в группе риска находятся дети с нарушениями прикуса, нарушениями сна, эмоционально возбудимые малыши.

Для того чтобы предупредить подобное нарушение у ребенка, вы можете принять следующие меры:

• укладывайте ребенка спать чуть раньше: это позволит исключить возможный недосып. Полноценный сон поможет справиться с накопившимся за день психоэмоциональным напряжением;
• следите за состоянием жевательных мышц ребенка: его челюсти должны быть расслаблены, если он не говорит, не жует и не глотает в это время. Обращайте внимание малыша, если он во время бодрствования чрезмерно смыкает челюсти непроизвольно или сознательно;
• обеспечьте полноценное питание;
• своевременно вылечивайте стоматологические заболевания, обратитесь к детскому отоларингологу при наличии лор-патологий.

Лечением бруксизма у детей любого возраста занимаются детские стоматологи клиник «СТОМА». Вы можете обратиться к нам за квалифицированной помощью, предполагающей консультацию, изготовление защитных капп, коррекцию нарушений прикуса. Мы гарантируем высокое качество стоматологических услуг, оказываемых маленьким пациентам.

Лучшие натуральные добавки для лечения СДВГ 2021

Вы ищете лучшие добавки для лечения СДВГ? Вы попали в нужное место!

С человеком, страдающим СДВГ, нелегко справиться, поскольку вы не можете полагаться на него в правильном выполнении любой задачи. Меньшая продолжительность концентрации внимания, постоянное беспокойство и эмоциональные потрясения — это лишь некоторые из симптомов, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека. К сожалению, мы ничего не можем сделать, чтобы вылечить это; наше единственное решение — управлять тяжестью симптомов и болезни.

Но давайте не будем терять надежду, поскольку существует множество вариантов, которые могут настолько эффективно управлять болезнью, что помогают им нормально функционировать в повседневной жизни. Как правило, симптомы более серьезны у детей, чем у взрослых, но некоторые взрослые также сталкиваются с импульсивностью как симптомом в большей степени.

Причины этого заболевания — генетическое или внутриутробное воздействие лекарств, поэтому невозможно предотвратить его передачу ребенку. Поскольку его тоже нельзя вылечить, единственный оставшийся вариант увеличить вероятность здорового образа жизни — это контролировать более тяжелые и ранние детские симптомы, потому что у большинства взрослых эти аспекты, кажется, постепенно исчезают со временем.

Давайте взглянем на обзоры 10 лучших натуральных добавок для лечения СДВГ.

В этом разделе мы рассмотрим 10 лучших натуральных добавок для лечения СДВГ, доступных для детей.

При таком широком заболевании, как СДВГ, симптомы которого совпадают с симптомами аутизма, становится сложной задачей для страдающего и окружающих его людей управлять своей жизнью.

Поскольку степень тяжести заболевания у каждого человека разная, а симптомы очень разнообразны и проявляются у избранных людей, только это создает много проблем при лечении.Из-за патологического вмешательства возникает множество побочных эффектов, поэтому врачи обычно назначают только такие лекарства, которые помогут успокоить человека.

Чтобы справиться с другими симптомами, нужно прибегать к другим средствам, например к натуральным добавкам. Поскольку добавки не имеют каких-либо прямых или косвенных побочных эффектов, если у пациента нет других существующих проблем со здоровьем или аллергии, то они, возможно, являются лучшим естественным средством от такого сложного заболевания.

Чтобы узнать больше о самой болезни и натуральных добавках, которые мы нашли в Интернете после тонны исследований, прочтите информацию, приведенную ниже.

Натуральные добавки для лечения СДВГ

Прежде чем перейти к варианту лечения симптомов из ниоткуда, нам нужно понять основы этого заболевания, и важно отметить, что эти добавки не являются волшебным зельем, которое решит все проблемы. из проблем с несколькими дозами.

Есть вероятность, что они могут даже ничего не изменить в вашем пациенте, поскольку болезнь имеет широкий спектр возможностей. В основном это заболевание вызывает сокращение внимания и общую импульсивность как серьезное проявление.

Человек, борющийся с СДВГ, не имеет нормального развития мозга и отстает в большинстве аспектов обычной жизни. Это тяжелее у детей, потому что они не понимают, что происходит в их мозгу, и без их вины ставят их в неприятные ситуации.

И порой таким детям становится совершенно невозможно понять простую задачу и мысль о том, чем они отличаются от других. Таким образом, несмотря на то, что это сложно, необходимо попытаться справиться с этими симптомами с помощью добавок, а также лекарств.

Добавки, которые мы предложили в разделе обзора продуктов, являются одними из лучших, которые легко доступны. Но поскольку мы постоянно повторяем, что симптомы меняются от человека к человеку, добавки должны быть точными антагонистами этих конкретных симптомов.

Чтобы лучше понять качества и особенности этих лучших натуральных добавок, внимательно прочтите наше руководство по покупке.

Скорость всасывания

Все, что мы вводим внутрь нашего тела через пищеварительный тракт, так же выгодно для нас, как и скорость его всасывания.Общее количество минералов, витаминов и добавок не всасывается в нашу систему, но есть вещь, называемая биодоступностью таких продуктов.

Скорость абсорбции определяет, сколько продукта будет активно использоваться организмом по сравнению с количеством, которое мы потребляем. Что касается добавок, они должны иметь более высокую скорость всасывания и содержать в себе химические вещества, которые увеличивают их биодоступность в нашем кишечнике.

Органические

Мы бесчисленное количество раз повторяли важность природных веществ, и природа дает ответ на все наши проблемы, даже такие сложные, как СДВГ.Проблемы начинаются, когда мы начинаем смешивать органические и неорганические вещества в простой формуле.

В течение некоторого времени мы поддерживаем полностью натуральные и органические элементы, потому что маловероятно, что они могут нанести серьезный ущерб какой-либо части нашего тела, если мы не передозируем. И даже в этом случае в нашем организме есть механизмы безопасности, которые в конечном итоге могут вывести эти чрезмерные количества токсинов без причинения непоправимого вреда.

Выбирая добавки для своих близких, всегда лучше выбирать те, которые содержатся в органических продуктах, даже если они стоят немного дороже синтетических добавок.

Производственные практики

Если ингредиенты, упомянутые в списке добавок, являются органическими, следующее, что имеет наибольшее значение, — это производственный процесс, используемый компанией. При производстве этих добавок многое может пойти не так, как перекрестное загрязнение и побочные биохимические реакции из-за неравных количеств или разницы температур.

Компания должна поддерживать качество своей продукции за счет найма квалифицированных технических специалистов, а также надлежащего использования оборудования для производства таких добавок.

Аллергены

Поскольку в большинстве этих добавок используются органические продукты, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов, проблема, которая может возникнуть, связана с естественной аллергией потребителей. Огромная часть населения этого мира страдает различными аллергиями, большинство из которых связано с пищевыми продуктами.

От глютена до аллергии на орехи производители должны быть осторожны при выборе ингредиентов, но потребители должны быть более внимательными. Очень важно проверить ингредиенты на упаковке, прежде чем выламывать свой бумажник.В конце концов, именно нам нужно быть более бдительными, особенно в случае пациента с СДВГ.

Здоровье нервов

Каждое наше действие зависит от чего-то другого, кроме отзывчивого мозга, а именно от передачи нервных импульсов от одной части нашего тела к другой. Для того чтобы системы органов сосуществовали и нормально функционировали, интегрируя мельчайшие потребности тела в эту мгновенную секунду, крайне важно, чтобы ответная реакция вызывалась мозгом, а носителями этой информации были нервы.

При таком состоянии, как СДВГ, обычно возникает чувство гиперактивности и невнимательности. Чтобы противостоять этим проблемам, эти добавки могут воздействовать или не воздействовать на нервы разными способами. Но важно, чтобы действие этих добавок не нарушало нормальную работу нервов, иначе оно может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, которые могут привести к необратимой инвалидности.

Здание памяти

Одна из серьезных проблем, с которыми сталкиваются люди, борющиеся с этой мучительно отупляющей болезнью, заключается в том, что они не могут ни на чем должным образом сосредоточиться, что теперь приводит к ненужному сбросу большого количества ценной информации, которая должна была храниться в течение длительного времени. -срочная память.

Чтобы решить эту проблему, эти дополнения должны быть нацелены не только на отвлеченных людей, но и на процесс сохранения в памяти. Обостряя уже имеющуюся в мозгу информацию, эти добавки немного улучшают жизнь пациентов.

Anti-Anxiety

Одним из значимых симптомов СДВГ является тревожность у детей, так как в детстве они не могут понять такое состояние. Конечно, с возрастом ситуация становится лучше, поскольку они развиваются достаточно, чтобы понимать такие понятия, как тревога, но для детей эти проблемы кажутся странными и могут формировать комплексы в их невинных умах.

Таким образом, жизненно важно поддерживать здоровую полосу развития, чтобы справиться с тревогой у таких гиперактивных детей с дефицитом внимания. Фармакологические препараты действительно помогают при таких проблемах, как беспокойство, но принуждение детей к приему этих лекарств становится для них еще одной формой стресса.

Напротив, добавки с хорошим вкусом и ароматом более удобны для детей, и их можно легко дать им, не требуя принуждения к чему-либо.

Подходит для детей

С возрастом симптомы СДВГ, кажется, исчезают, но не исчезают полностью, поэтому с возрастом становится легче управлять этим заболеванием. Таким образом, большинство лекарств и добавок предназначены для детей.

В раннем детстве большинство аллергий не проявлялось из-за строгой диеты. Важно, чтобы вы выбирали добавку, не содержащую общих аллергенов. Во-вторых, ее должно быть легче проглотить, или таблетка должна быть жевательной, чтобы, по крайней мере, этот процесс мог упроститься для уже борющегося существа.

Flavor

Как мы объясняли выше, эти добавки имеют строго ориентированный и ориентированный на возраст демографический состав, поэтому они должны вносить такие изменения, чтобы они стали привлекательными для детей.

И при этом очень важно, чтобы они использовали натуральные и приятные на вкус ингредиенты. Еще один аспект, который помогает детям с легкостью принимать эти добавки, — нейтральный или приятный аромат.

Если вы объедините натуральный ароматизатор, такой как лайм, с тем же ароматом, что и добавка, это облегчит этот кропотливый процесс приема лекарств для таких удивительных бойцов.

Жизнь может показаться обременительной и сложной, если у вашего любимого человека или у вас СДВГ. Иногда даже может казаться невозможным иметь возможность прожить жизнь в полной мере и наслаждаться самыми элементарными радостями жизни.

Но терять надежду — это вообще не вариант; Благодаря таким достижениям в науке и технологиях мы стали лучше понимать эту болезнь. Текущие лекарства в сочетании с некоторыми добавками могут помочь вам преодолеть проблемы, которые ставит перед вами это заболевание.

Мы рассмотрели 10 лучших натуральных добавок для лечения СДВГ, которые помогут вам очень легко справиться с этими заболеваниями.

Желаем вам более счастливого и здорового образа жизни!

В поисках естественных средств от СДВГ, которые работают

Как родитель двоих детей с СДВГ, я много чего не понимаю, когда дело доходит до выбора для моих детей. Мы работаем над природными средствами, такими как питание и пищевые добавки, годами.

Я пробовал много разных вещей и могу честно сказать, что нашел лучшие проверенные натуральные средства, которые помогают моим детям от СДВГ.

Обязательно продолжайте читать наши новости через один и два года, и как мы смогли наполовину сократить дозу лекарств моего сына, а затем полностью отменить его, используя только естественные средства от СДВГ.

*** Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по ссылке, я могу заработать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Спасибо за поддержку этой работы ***

СДВГ — это семейная проблема, которая действительно может повлиять на всех в доме, а не только на человека, которому поставлен диагноз. Я многому научился, пытаясь понять, как лучше всего управлять двумя мальчиками с СДВГ, и обнаружил, что то, что попадает в их тела, может иметь огромное влияние.

2 первых шага на моем пути к воспитанию детей с СДВГ:

• Цель состоит в том, чтобы мои мальчики в целом имели здоровое тело.Я очень бдительно отношусь к соблюдению диеты adhd для обоих моих мальчиков-подростков с ADHD . Мы полностью избегаем глютена и кукурузы. Мы ограничиваем количество обработанного сахара угощением один или два раза в неделю. Я покупаю экологически чистые фрукты и овощи столько, сколько мы можем. У нас мало зерна, и мы едим в основном мясо травяного откорма. Молочные продукты крайне ограничены. Оба мальчика пьют исключительно воду или несладкое миндальное или кокосовое молоко.
• Я прочитал множество книг для родителей, чтобы помочь нам в борьбе. Я полностью осознаю, что могу быть частью проблемы, когда дело касается поведения моих детей. Я так много узнал о том, как мои действия могут напрямую влиять на способность моего ребенка справляться, сохранять спокойствие — что угодно!

Эти два шага сами по себе оказали большое влияние на обоих моих мальчиков.

И ЭЙ, Мы не идеальны !! Мои подростки действительно отклоняются от диеты с СДВГ на вечеринках, в гостях у друзей и т. Д. Но дома я готовлю еду, которая помогает им придерживаться диеты с СДВГ.

Связано: Ночь, которая изменила мое воспитание с СДВГ

Но моему сыну все еще нужны были лекарства по рецепту — какое-то время.

При этом, даже с отличным питанием, мой сын принимал лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогали ему сосредоточиться на школе около полутора лет.

По состоянию на октября 2018 года мой сын полностью перестал принимать рецептурные лекарства.

Мы постепенно перешли на 100% натуральные средства, чтобы помочь моему сыну с симптомами СДВГ по многим причинам, которые описаны в нашей ИСТОРИИ СДВГ.

Но независимо от того, принимает ли ваш ребенок рецептурные лекарства от СДВГ или нет, эти естественные средства для сосредоточения и внимания могут быть важной и жизненно важной частью лечения всего ребенка.

Важные сведения о природных средствах от СДВГ

• Каждый ребенок индивидуален. К сожалению, не существует универсального решения, когда дело доходит до поиска естественных средств от СДВГ. Чтобы найти то, что работает, может потребоваться метод проб и ошибок, как это было с нами.
• Если вам удастся получить профессиональную помощь от врача-интегратора или комплексного диетолога, это может сэкономить вам много времени. Эти специалисты могут проводить тесты и выяснять, что с вашим ребенком происходит. Только когда мои мальчики достигли половой зрелости, я обратился за помощью к диетологу-холисту.
• Некоторые добавки, такие как магний, могут иметь противоположный эффект на людей с определенным генетическим составом, например ген mthfr. Разумеется, прекратите принимать какие-либо добавки, если у вашего ребенка возникнут побочные реакции. В наши дни довольно легко получить генетические тесты, как и простые анализы крови, которые проводит функциональный врач.
• Найдите надежный источник ваших добавок. Скорее всего, пищевые добавки не продаются в вашей местной аптеке. В этой статье я упоминаю великие бренды с надежными ссылками, но также проверяйте местный магазин здоровой пищи или Whole Foods на предмет надежных брендов.

Я не врач и не сертифицированный диетолог — просто чрезмерно усердная мама, которая перепробовала так много всего, чтобы естественным образом помочь моим сыновьям избавиться от симптомов СДВГ. Именно на эти добавки мы пришли после того, как попробовали многое другое.Они сработали для нас (и все еще работают в 13 и 15 лет!) И Я разделяю их в надежде, что это поможет вам в поиске лучших натуральных добавок для вашего ребенка с СДВГ.

Связано: Наша история СДВГ, часть первая

Природные средства для концентрации и внимания

Когда наш резервный KidsCalm Multi был прекращен, я начал поиск поливитаминов, заменяющих их. Мои стандарты строгие и, к сожалению, трудно найти витамин без добавления сахара или других неприятных вещей.

Вы можете следить за моим поиском в Instagram и читать предложения других прекрасных читателей в комментариях ниже.

Я приземлился на Bluebonnet Animalz Multiple, и мои дети принимают его даже без напоминания — плюс нашей диеты с низким содержанием сахара — это им вкусно! В них много витаминов группы В, а также инозитол (В8), который, как было доказано, помогает с функцией мозга и балансом серотонина и дофамина (двух важных химических веществ настроения у детей с СДВГ, похоже, не хватает).

Мы уже давно слышим о благотворном влиянии рыбьего жира на детей с СДВГ, особенно на мальчиков, чей мозг, кажется, голодает.Некоторые добавки с рыбьим жиром имеют неприятный вкус или вызывают рыбный привкус, в отличие от Barleans. Вкус вкусный, и оба моих мальчика каждое утро принимают здоровую дозу.

В некоторые ароматизаторы добавлены подсластители, такие как ксилит, которые производятся из кукурузы. Хотя мы стараемся избегать кукурузы в своем рационе, это небольшое количество, похоже, не действует на моих мальчиков. Небольшое предостережение, если вы полностью избегаете кукурузы из-за аллергии.

Этот рыбий жир также оказал большое влияние на здоровье моих мальчиков.Они редко болеют и пропускают школу один или два дня в году по болезни.

Здоровье кишечника — еще одна тема, на которую в последнее время так много прессы. Наш кишечник, похоже, похож на наш второй мозг с огромным количеством нервной ткани, способной влиять на наше настроение и общее самочувствие. Здоровый кишечник жизненно важен для общего состояния здоровья, усвоения питательных веществ, защиты организма от чужеродных захватчиков и регулирования многих гормонов.

Йогурт может способствовать проникновению полезных бактерий в кишечник, но следите за высоким содержанием сахара и других добавленных неприятных ингредиентов.Эти жевательные таблетки от Jarrow, принимаемые каждый день, могут помочь получить хорошую дозу полезных кишечных бактерий. У них прекрасный вкус, нареканий нет.

Будьте внимательны при покупке! Во многих пробиотиках, протестированных сторонними организациями, не осталось никаких полезных цепочек, оставшихся после того, как они лежали на полке. Мне нравится бренд Jarrow, потому что они упакованы в блистер, чтобы гарантировать отсутствие снижения эффективности из-за влажности или влажности.

Что я замечаю: Мои мальчики редко болеют или нуждаются в антибиотиках.Их повседневное физическое здоровье просто потрясающе. Их общее самочувствие в значительной степени влияет на все аспекты их жизни, включая уменьшение симптомов СДВГ.

Как и в рыбьем жире, они содержат ксилит — подсластитель, полученный из кукурузы. Я не заметил каких-либо побочных эффектов у моих детей, которые обычно избегают кукурузы в целом, но некоторые люди избегают всех кукурузных подсластителей. К сожалению, сложно найти хорошую жевательную резинку! Как только оба моих ребенка смогут глотать большие таблетки, мы перестанем жевательные.

Обновленная информация о пробиотиках при СДВГ — В настоящее время мы принимаем пробиотики Just Thrive — мои дети стали старше и теперь в основном могут принимать капсулы. (Хотя их можно открыть и смешать с чем угодно — даже с нашей овсяной запеканкой и ковбойским печеньем.)

Я узнал все о бренде Just Thrive из подкаста Wellness Mama, и его очень быстро распродали. Оказывается, пищеварительные кислоты убивают в желудке много полезных бактерий.Имеет смысл, правда?

Пробиотики So Just Thrive основаны на спорах, что означает, что они могут выжить в желудке. На самом деле показатель живучести этого продукта НЕВЕРОЯТНЫЙ. Пробиотические нити имеют в 1000 раз более высокую выживаемость, чем греческий йогурт! Вот это да.

Мои дети принимают по одной таблетке в день и соединяют ее с пребиотиком от Just Thrive.

Мы используем этот вкусный пребиотик от JustThrive, чтобы дать этим маленьким бактериям то, что они любят есть.

Проблема с пробиотиками — их нужно встречать в кишечнике с помощью хорошей еды, чтобы помочь им выжить, — иначе они не протянут долго.Естественно, вы можете есть много пребиотиков во фруктах и ​​овощах, но, когда в доме двое подростков, я не всегда хочу ссориться с ними из-за еды.

Этот продукт для меня — своего рода страховой полис. Нет смысла тратить много денег на пробиотики, если они умирают от голода, попав в кишечник.

Я не могу петь достаточно похвалы MagMind от Jarrow моему старшему сыну с СДВГ. (Он принимал одно из них по утрам, чтобы успокоить его до тех пор, пока его лекарства от СДВГ не начнут поступать в школу.Чтобы увидеть эффект, нужно около 20 минут, поэтому я убедился, что он получил один при вставании.)

Магний — четвертый по содержанию минерал в нашем организме, необходимый для более чем 300 метаболических реакций.

Сейчас, будучи подростком, я даю ему две капсулы MagMind примерно за 30 минут до сна. Я вижу заметную разницу в его способности успокаиваться и засыпать намного быстрее. MagMind в сочетании с утяжеленным одеялом делает наши вечера намного проще — и он встает в гораздо лучшем месте!

Я сам принимаю MagMind перед сном, и он невероятно влияет на мою способность хорошо выспаться.Кажется, что большая часть населения страдает от дефицита этого очень важного минерала. Этот отлично подходит для всей семьи.

L-треонат магния — это форма магния, которая легче всего проникает через гематоэнцефалический барьер, что делает его очень эффективным для работы мозга.

Связано: Лучшее одеяло для лечения СДВГ

Нам нравится смесь для напитков KidsCalm, содержащая магний и несколько других основных витаминов. Моим детям это так нравится, что я написал об этом ЗДЕСЬ.

Эта смесь содержит успокаивающий магний и концентрирующий витамин B. Есть совпадение с другими нашими добавками, поэтому мы не вдвое больше, когда мои дети пьют их. Мой младший сын, кажется, предпочитает Bluebonnet Multi, а мой старший сын любит KidsCalm Drink Mix.

Дефицит железа очень часто встречается у детей с СДВГ — вот почему я проверил своего сына во время его последнего визита к врачу. И оказывается, он супер низкий! Низкое содержание железа может вызвать симптомы СДВГ у детей — ВАУ.

Мы принимаем эти капли с несколькими унциями OJ (витамин C способствует усвоению железа) вечером перед сном (лучше всего натощак), пока не получим еще один анализ крови.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед приемом железа, так как слишком много железа может быть опасно.

С чего бы начать, это дорого !!

Стоимость этих натуральных средств от СДВГ может быстро возрасти. В первую очередь я постараюсь как можно больше высыпаться и хорошо питаться. Этим летом мы использовали почти исключительно смесь KidsCalm Drink (с MagMind на ночь). Если вы выбираете только одну добавку или хотите начать медленно, я бы порекомендовал сначала эту.

Скрытый источник питания и белка!

Мои дети с возрастом становятся разборчивее, особенно в отделе белков.Наш диетолог посоветовал использовать протеиновый порошок Sun Warrior, чтобы получить необходимый протеин.

Это превращает все, что угодно, в белковую пищу. Мы добавляем его в овсянку, смузи, выпечку и энергетические шарики, чтобы дать моим детям постоянное топливо, в котором они нуждаются.

Лучшая часть, в нем нет подделок, химикатов или алкогольного сахара. И — отличный вкус!

Желатин из Великих озер — еще один источник белка, и, поскольку он безвкусный, я могу добавить его ко всему! Это так здорово для моего ребенка, любящего углеводы, который ненавидит мясо! Я добавляю его в смузи, овсянку, супы, выпечку и OJ.

Он отлично подходит для волос, кожи и ногтей, поэтому я тоже добавляю его в свой кофе.

Натуральные средства дают заметный результат, но не чудо

Эти добавки предназначены для использования как часть общего плана питания, и они не являются чудо-таблетками . У обоих моих сыновей время от времени все еще возникают проблемы со своими эмоциями.

НО, я заметил огромную разницу с этими добавками. Спокойные времена намного перевешивают безумные.Эти добавки также могут быть отличным дополнением к лекарствам от СДВГ.

Я не врач, но я мать, которая извлекла уроки из опыта и многих проб и ошибок. Каждый ребенок с СДВГ отличается в том, что работает для него, но эти добавки могут принести пользу ЛЮБОМУ ребенку. Их качество выдающееся.

Другие способы естественного воспитания СДВГ у родителей

Этот путь воспитания детей с СДВГ может быть действительно трудным, и я часто оказываюсь перед одним из моих детей, не зная, как реагировать на то, что они только что сделали или сказали.

Все мои взгляды и подход к воспитанию детей за эти годы изменились на 180 градусов. Исчезли тайм-ауты и таблицы с наклейками. Сочувствие, понимание и совместная работа над решением проблем — вот в чем суть.

Совместная работа с моими детьми — это то, что нам лучше всего подходит. У меня есть целый пост об этом здесь.

Но достаточно сказать, что эта книга, вероятно, спасла мне жизнь.

Это не только перевернуло мои представления о воспитании детей с ног на голову, но и дало мне инструменты для работы с моим сыном, чтобы разобраться в поведении и решить, что на самом деле происходит.

Если вы читаете только одну книгу для родителей, пусть это будет ЭТА.

Пожалуйста, дайте мне знать, как эти добавки работают на вас, если вы попробуете их!

В этом посте есть партнерские ссылки Amazon, а это означает, что без дополнительных затрат для вас я могу получить небольшую комиссию, когда вы покупаете эти товары по этим ссылкам . Эти добавки также можно приобрести в некоторых магазинах здорового питания и на отдельных веб-сайтах компаний. Убедитесь, что вы покупаете их у продавца с хорошей репутацией.

Более естественная помощь при СДВГ?

У меня ЗДЕСЬ есть отличный ПОДАРОК ​​ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ С СДВГ.

Прочтите здесь о моих любимых завтраках при СДВГ.

Наша история СДВГ состоит из двух частей: ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ. Посмотрите, как много мы узнали о лечении СДВГ без лекарств.

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Детских витаминов и пищевых добавок | Walgreens

Детские витамины и добавки в Walgreens

Детское тело растет и меняется.Вот почему им нужен постоянный источник питательных веществ, витаминов и минералов, чтобы подпитывать их рост. Детям нужны минералы и витамины для укрепления костей, для здоровых клеток, для здоровья иммунной системы и для функционирования всех органов тела. Их тела не могут вырабатывать их, поэтому они должны получать их с помощью диеты или пищевых добавок.

Могут ли все дети удовлетворить свои потребности в питании с помощью диеты?

Не все дети придерживаются сбалансированной диеты. Некоторые дети привередливы в еде и им не нравится вкус продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.Дети, отказывающиеся от определенных продуктов, рискуют получить дефицит питательных веществ. Эти недостатки могут мешать их росту и развитию. Некоторые дети придерживаются диеты, которая ограничивает определенные продукты из-за пищевой аллергии. Некоторые придерживаются вегетарианской диеты. Дети, которые придерживаются диеты, в которой отсутствуют определенные продукты, могут подвергаться большему риску дефицита питательных веществ.

Какие преимущества предлагает поливитамины? Мультивитамины для детей для детей содержат витамины и минералы, которые необходимы детям и которые могут отсутствовать в их рационе.Они помогают восполнить «пробелы» в питании. Некоторые поливитаминные и минеральные добавки для детей содержат более высокие уровни определенных витаминов и минералов. Например, в некоторые из них добавлен витамин C. Витамин C важен для здоровья иммунной системы. Здоровая иммунная система помогает детям бороться с простудой и вирусами. Некоторые содержат пробиотики, полезные для кишечника бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и иммунитета.

Нутриционная поддержка детей грудного возраста

В первые месяцы жизни мозг ребенка быстро развивается, выстраивая основу, которая будет сохраняться на протяжении всей жизни.Питательное вещество под названием ДГК жизненно важно для построения здорового мозга и зрения. Некоторые исследования показывают, что дети, которые получают больше этого питательного вещества в младенчестве, имеют более высокие баллы по тестам, измеряющим интеллект, хотя необходимы дополнительные исследования. Лучший природный источник ДГК — рыба.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании и рожденные недоношенными, подвержены более высокому риску дефицита витамина D. Детская смесь обогащена витамином D, и дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут не получать смеси. По данным Американской академии педиатрии, младенцам, которые не выпивают хотя бы литр детской смеси каждый день, требуется дополнительный витамин D.Они также рекомендуют недоношенным младенцам дополнительно получать витамин D и кальций. Если у вас преждевременно родился ребенок, поговорите об этом с лечащим врачом.

Выбор витаминов для младенцев и детей

Витамины для детей бывают разных форм. Вы можете выбрать из жевательных таблеток с великолепным вкусом или жевательных мишек со вкусом, который нравится детям. Если у вашего ребенка пищевая аллергия или повышенная чувствительность, выбирайте тот, который не содержит сои, орехов, молока, яиц, пшеницы или арахиса и имеет натуральный ароматизатор.Добавки для младенцев доступны в виде жидкости, которую можно закапывать прямо в рот или смешивать с грудным молоком, соком или смесью.

Перед тем, как выбрать поливитамины или добавку для вашего ребенка, посоветуйтесь со своим педиатром. Он или она может дать рекомендации, исходя из возраста и истории здоровья вашего ребенка.

Это резюме предназначено только для общих информационных целей и не должно толковаться как конкретный медицинский совет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует строгое использование трав и пищевых добавок.Нет никаких гарантий чистоты, прочности или безопасности продуктов. В результате эффекты могут отличаться. Вы должны читать этикетки на продуктах. Кроме того, если вы принимаете лекарства, травы или другие добавки, вам следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем принимать добавку, поскольку добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами и пищевыми продуктами. Если у вас есть заболевание, в том числе если вы беременны или кормите грудью, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать добавку.Если вы испытываете побочные эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Топ-5 витаминов для гиперактивных детей

Насколько распространена гиперактивность у детей? В недавнем исследовании CDC ученые NCBDDD обнаружили, что по состоянию на 2016 год у 6,1 миллиона детей было диагностировано расстройство гиперактивности.

Исследователи также обнаружили, что 62% детей в возрасте от 2 до 17 лет принимали лекарства.

Если вы ищете естественные альтернативы, которые могут помочь вашему ребенку лучше справляться с симптомами гиперактивности, вот 5 витаминных добавок, которые следует рассмотреть.

Капли Genius ™

Amazon Рейтинг: 4/5

Выпущенная в 2017 году, эта травяная смесь способствует спокойствию, концентрации внимания и памяти без общих побочных эффектов, связанных с приемом лекарств, отпускаемых по рецепту. Органическая травяная формула гарантирует, что ваш ребенок получает все необходимое для поддержания оптимального здоровья мозга, помогая ему оставаться спокойным и сосредоточенным.

Согласно отзывам Amazon: капли легко проглотить, и на них распространяется политика возврата 100%.Его проводят избранные целостные педиатры, Walmart.com и Amazon. Компания была основана мамой, которая, победив рак, приняла целостный подход к здоровью и жизни.

Ингредиенты : Органический корень астрагала, органическая древесная трава бетони, органический лист гинкго, органический корень элеутеро, органическая трава готу кола, органический корень родиолы, органический корень солодки, органический цветок лаванды, органический лист мяты, органический лист мяты

Проверить цены и покупки на Amazon

по рецепту

Популярные рецептурные лекарства используются для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.Он работает, изменяя количество определенных естественных веществ в мозге. Это может помочь улучшить вашу способность обращать внимание, оставаться сосредоточенным на деятельности и контролировать поведенческие проблемы

Этот продукт доступен только по рецепту.

Vitamin Friends — Just Focus

Amazon Рейтинг: 0/5

Ключевым ингредиентом этой витаминной добавки является фосфатидилсерин (PS), питательное вещество, которое, как говорят, поддерживает и улучшает умственную и физическую работоспособность у детей и взрослых всех возрастов.К сожалению, с этим основным ингредиентом связано несколько побочных эффектов, включая бессонницу и расстройство желудка.

Состав: фосфатидлсерин (PS) (из фосфолипида подсолнечника Sharp-PS) органический сахарный тростник, органический сироп тапиоки, вода, пектин, лимонная кислота, цитрат натрия

Проверить цены на Amazon

Детский актив

Amazon Рейтинг: 3/5

Эти жевательные витамины предназначены для поддержки функции мозга вашего ребенка с использованием нейронутриентов и основных витаминов.Хотя эти витамины не содержат консервантов и коллагена, вам нужно будет заставить вашего ребенка жевать их, что не всегда легко, если ваш ребенок привередлив в еде. Рейтинги Amazon показывают, что результаты бывают или нет.

Состав: Сахароза Фруктоза Целлюлоза Смешанный ягодный ароматизатор Смешанный ягодный ароматизатор Sucanat Стеарат магния Кремнезем Аскорбиновая кислота Аскорбилпальмитат Витамин D3 Витамин E Витамин B12 Коэнзим Q10

Проверить цены на Amazon

Внимание и фокус

Amazon Рейтинг: 2.5/5

Этот усилитель мозга является органическим и не содержит ГМО. Эта витаминная добавка, используемая для поддержки здоровья и развития мозга, также не содержит глютена. Некоторые из ключевых ингредиентов включают органическую дикую чернику и органический витамин С. Поскольку это витамин для жевания, он может создать проблемы для родителей разборчивых едоков.

Состав:

Organic Wild Blueberry (фрукты), органический экстракт эмбликов, органический экстракт сосновой коры Fenoprolic ™, смесь пробиотиков для мозга, смесь для чистых таблеток, органический ягодный вкус, органическое кокосовое масло в порошке, органический аромат арбуза, лимонная кислота, экстракт стевии

Проверить цены на Amazon

Сводка

Правильная витаминная добавка действительно может изменить жизнь детей с гиперактивностью.Когда дело доходит до выбора успокаивающего средства для вашего ребенка, лучше всего выбрать испытанный и проверенный вариант, который содержит полностью натуральные ингредиенты и может быть легко включен в ежедневный рацион вашего ребенка или перекус.

Что вы думаете об этом списке?

Что вы пробовали?

Дайте нам знать в комментариях ниже!

Успокаивает нервы с помощью еды | Детская больница Колорадо

Когда из-за тревожных мыслей у вас сгибается шея или скручивается живот, можно ли бороться с этим, употребляя другую пищу? Мы поговорили с нашим клиническим диетологом Синдой Наб, врачом-диетологом, чтобы выяснить, влияет ли то, что мы едим, на то, как мы себя чувствуем, и что мы можем с этим поделать.

«Когда мы чувствуем тревогу или стресс, наши реакции могут влиять на наше пищевое поведение», — говорит Наб. Она объясняет, что такое пищевое поведение часто может усугубить стресс, а мы даже не подозреваем, что делаем это. Например, высокий уровень стресса увеличивает выработку гормона кортизола, который может вызвать тягу к соленой, сладкой и жирной пище.

По словам Наб, первая часть снижения стресса с помощью пищевого поведения — это понимание разницы между эмоциональным и осознанным питанием; последнее — это практика, которая развивает ваше понимание привычек в еде.

Пять способов успокоить организм с помощью еды

Nab описывает пять способов успокоить свое тело с помощью мудрого выбора пищи, которая, в свою очередь, может успокоить ваш разум.

1. Выбирайте цельные фрукты и овощи. Хотя обработанные пищевые продукты могут быть удобны для занятых домашних хозяйств, им может не хватать фитохимических веществ, имеющихся в свежих фруктах и ​​овощах. Эти бесценные питательные вещества, некоторые из них перечислены ниже, справляются со стрессом больше, чем мы даже можем себе представить.
2. Ищите продукты с витаминами B, C и D. Когда вы испытываете стресс, вы можете быть более восприимчивыми к заболеванию. Эти витамины действуют в вашем организме как антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые поддерживают вашу иммунную систему и предохраняют вас от болезней. Хорошие источники этих витаминов — цитрусовые, ягоды, темный шоколад и травяные чаи, такие как лаванда или ромашка (избегайте чаев с кофеином). В особенности для витаминов группы В выбирайте цельнозерновые и орехи.
3. Ешьте и пейте продукты, содержащие кальций. Наряду с витамином D, кальций помогает бороться с гормоном стресса кортизолом.Наб рекомендует пить нежирное молоко или есть йогурт. Если вы не едите и не пьете молочные продукты, темная зелень — еще один хороший источник кальция и витамина D.
4. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. Депрессия часто связана со стрессом, и исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут уменьшить депрессию. Вы можете найти эти питательные вещества в рыбе, такой как тунец, лосось и палтус, а также в авокадо и льняном семени.
5. Выбирайте сложные углеводы вместо простых сахаров. Углеводы увеличивают выработку серотонина в мозге, который помогает снизить стресс. Сложные углеводы обеспечивают устойчивую энергию, тогда как простые сахара, как правило, заставляют нас чувствовать более резкие изменения настроения. Выбирайте цельнозерновые макаронные изделия и хлеб, а также коричневый или дикий рис.
6. Избегайте продуктов с низким содержанием питательных веществ. Первое место в списке занимают простые сахара (конфеты, печенье) и кофеин. Стресс имеет тенденцию истощать энергию, поэтому инстинкт состоит в том, чтобы выбрать легкие стимуляторы, чтобы восстановить силы. Однако проблема простых сахаров и кофеина в том, что они быстро повышают нашу энергию, но только на короткое время.После того, как действие сахара и кофеина утихнет, вы можете почувствовать, что истощены на больше, чем на , чем раньше. «Через час вы можете перетащить», — говорит Наб. Поэтому вместо этого «выбирайте продукты, которые питают и питают ваш разум и тело».

Советы по покупке рыбы

Вы не решаетесь исследовать раздел морепродуктов, опасаясь купить рыбу, которая будет слишком рыбной? Вот несколько простых советов, которые помогут вам научиться покупать сырую или замороженную рыбу.

Хотите больше советов по снижению стресса для вас и вашей семьи? Ознакомьтесь с нашими советами по йогатерапии и подпишитесь на нашу новостную рассылку Just Ask Children’s.

стратегий сна для детей | SleepFoundation.org

Хорошо известно, что полноценный сон необходим для развития ребенка. Но для 15–25 процентов детей и подростков, которым трудно заснуть или не уснуть, полноценный отдых может показаться сложной задачей.

Беспомощные родители могут начать бояться сна, не зная, как помочь своему малышу заснуть и крепко заснуть. Снотворные, обычно применяемые при бессоннице у взрослых, детям не рекомендуются. Фармацевтические снотворные могут иметь значительный риск побочных эффектов у детей, поэтому их следует использовать только под тщательным руководством врача.Витамины и добавки могут быть отмечены для детей, но FDA не контролирует их так же, как лекарства, поэтому мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать их.

К счастью, определенные поведенческие изменения и приспособления к условиям сна помогут большинству детей с бессонницей. Мы собрали лучшие советы, которые помогают детям уснуть. Приведенные здесь рекомендации лучше всего подходят для детей младшего возраста до подросткового возраста. И у младенцев, и у подростков будут свои особые соображения.

Эти списки могут показаться длинными, но нет необходимости вводить их все сразу. Лучше сосредоточиться на том, чтобы попробовать несколько небольших изменений, дать им время поработать, а затем скорректировать свой подход в зависимости от реакции ребенка.

Имейте в виду, что потребности во сне каждого ребенка различаются в зависимости от возраста, генетики и культурных различий. Следовательно, не все подходы будут одинаково хорошо работать для всех детей, и здесь может быть элемент проб и ошибок. Однако со временем ваше терпение будет вознаграждено, поскольку ваш малыш научится быстро засыпать самостоятельно и продолжать крепко спать всю ночь.

Гигиена сна для детей

Гигиена сна — совокупность привычек и поведения, способствующих хорошему сну, — жизненно важна для детей. Многие проблемы со сном вызваны или усугубляются плохой гигиеной сна. Практикуя гигиену сна, помните, что последовательность является ключевым моментом. Стратегии сна требуют времени и повторения, чтобы быть эффективными.

• Создайте рутину : Люди — существа привычки. Последовательный распорядок отхода ко сну позволяет телу и разуму вашего ребенка знать, что пора успокоиться и подготовиться ко сну.Фактический распорядок дня может быть индивидуальным для вашего ребенка, но он должен длиться около 20 минут и состоять из трех-четырех тихих успокаивающих действий, таких как надевание пижамной одежды, чистка зубов, теплая ванна и чтение. Распорядок дня перед сном дает детям чувство близости и комфорта, что прямо противоположно неопределенности, связанной с бессонницей.
• Установите время сна : Режим сна работает с естественными биологическими часами вашего ребенка, способствуя регулярному засыпанию. Время отхода ко сну наиболее полезно, когда оно регулярное, поэтому старайтесь спать по выходным так же, как и по вечерам в школе.Если вы измените время отхода ко сну в выходные, детям будет сложнее придерживаться своего обычного графика дня.
• Реализуйте комендантский час для экранов : Повсеместное распространение экранов затрудняет выполнение этого правила, но оно того стоит. Мобильные устройства, телевизоры и планшеты излучают синий свет, который подавляет мелатонин — гормон, способствующий засыпанию. Дети могут быть особенно уязвимы к воздействию света от экранов. Экранное время также стимулирует мозг, из-за чего ему труднее уснуть.Электронные устройства не должны находиться в спальне и, в идеале, не использоваться в течение часа перед сном. Рассмотрите возможность использования семейного медиаплана, созданного Американской академией педиатрии.
• Выполняйте упражнения : Доказано, что физическая активность помогает людям всех возрастов быстрее засыпать и дольше спать. Большинству детей требуется не менее одного часа упражнений в день. Просто избегайте активной деятельности в течение двух часов перед сном. В противном случае ваш ребенок может почувствовать себя возбужденным, и ему будет труднее заснуть.
• Избегайте пугающих или агрессивных материалов : Чувство страха или беспокойства — частая причина, по которой дети не могут спать. Поэтому неудивительно, что страшные или жестокие фильмы, телепередачи, видеоигры и даже вечерние книги связаны с нарушением сна у детей. Если вашему ребенку нравятся кровавые или жуткие вещи, оставьте его на дневное время.
• Nix Caffeine : Это и ежу понятно. Кофеин — это стимулятор, который может усложнить засыпание и снизить качество сна. В дополнение к обычным подозреваемым, таким как газировка, кофе и энергетические напитки, обратите внимание на более скрытые источники, такие как чай, кофе без кофеина (в котором все еще есть следы кофеина) и шоколад.Даже небольшое количество кофеина может оказать большое влияние на маленькое тело. Не позволяйте ребенку употреблять кофеин за шесть часов до сна или, лучше, избегайте его всего вместе.
• Не спи с домашним животным : Малышам очень хочется прижаться к Фидо в постели, но движения и шум домашних животных ночью могут разбудить их от спокойного сна. Попробуйте попросить пушистого члена семьи поспать несколько ночей вне спальни ребенка, чтобы узнать, поможет ли это. Чтобы облегчить переход, скажите домашним животным спокойной ночи перед сном.

Создание сонной спальни

Оптимизация спальни вашего ребенка — неотъемлемая часть быстрого и беспрепятственного появления острого глаза. Людей, страдающих бессонницей, чаще отвлекает неудобная спальня, которая усложняет сон. Эти советы помогут вам создать идеальный сон для вашего малыша:

• Комнатная температура: Тело и мозг охлаждают, готовясь ко сну, и этому может помешать душная спальня.Чтобы этого избежать, старайтесь держать термостат около 65 градусов.
• Шум : Исследования показывают, что даже легкие звуковые помехи могут повлиять на качество сна, даже если спящий никогда не просыпается. Подумайте о шумоизоляционных шторах, чтобы снизить уровень уличного шума. Вы также можете использовать вентилятор или машину белого шума, чтобы заглушить непредсказуемые или отвлекающие звуки.
• Уровень освещенности: Начинайте приглушать свет в помещении перед сном и старайтесь, чтобы в спальне вашего ребенка было как можно темнее.Это способствует поддержанию здорового уровня мелатонина и поддерживает естественные биологические часы вашего ребенка. Если ваш ребенок боится темноты, подойдет небольшой ночник.
• Успокаивающие запахи: Успокаивающие ароматы, такие как лаванда, могут иметь легкое седативное действие. Вы можете попробовать использовать эфирные масла, комнатный диффузор или сушеный пакетик попурри, чтобы придать успокаивающий, сонный запах.

Преодоление беспокойства перед сном

К сожалению, тревожность в детстве неуклонно растет.Стресс, как известно, нарушает сон в любом возрасте, поэтому полезно все, что может уменьшить беспокойство перед сном. Помогите своему ребенку научиться решать свои проблемы с помощью этой тактики:

• Запишите в дневник : Призовите ребенка выбросить тревожные мысли из головы на бумагу. Им также может быть полезно написать о хорошем, что произошло за день. Сосредоточение внимания на позитиве поможет детям почувствовать себя в большей безопасности.
• Упражнения на осознанность: Доказано, что упражнения на осознанность, такие как медитация, успокаивают нервную систему и снижают уровень гормонов стресса.Есть много медитаций для детей, которые родители и дети могут делать вместе. Они часто состоят из простых дыхательных техник, осознания тела или управляемых образов. Ищите идеи в книгах, кассетах и ​​даже в приложениях для смартфонов.
• Создайте беспокойство Время: Обсуждать заботы — это нормально, но только не перед сном. Выделите определенное время в течение дня, чтобы ваши дети обсудили свои проблемы и способы их решения. Это избавит детей от необходимости думать о заботах перед сном.

Искусство проверки комнаты

Это нормально, что даже самые лучшие маленькие спящие просыпаются ото сна и просят родителей. Когда ребенок плачет по вам, заботиться о нем — это нормально. Однако вы должны делать это намеренно. Сейчас не время уступать требованиям, так как это может усилить стимуляцию и затруднить засыпание. Удовлетворение каждой просьбы вашего ребенка также может усилить бесполезный образ жизни, когда он полагается на помощь родителей в вопросах сна.

Вместо этого делайте проверки короткими и простыми.Смысл в том, чтобы убедить вашего ребенка в том, что он в безопасности и о нем заботятся, и в то же время укрепить его способность успокаиваться и спать самостоятельно. Некоторые родители могут даже подождать несколько секунд, прежде чем ответить на звонок, чтобы их ребенок мог заснуть самостоятельно.

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно целесообразности проведения ночного осмотра вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Когда обращаться к врачу

Если у вашего ребенка по-прежнему возникают проблемы со сном, несмотря на все ваши усилия, возможно, пришло время проконсультироваться с педиатром.Хотя это случается редко, могут быть более серьезные причины детской бессонницы, такие как апноэ во сне у детей или синдром беспокойных ног.

Любая из этих причин является поводом для обращения к врачу:

• Значительная дневная сонливость
• Частый или сильный храп или другое нарушение дыхания во время сна
• Предполагаемое психологическое заболевание или нарушение развития
• Рассмотрение приема лекарств или добавок для улучшения сна

За пару недель до приема к врачу может помочь дневник сна.Это еженощная запись времени, когда ваш ребенок ложится спать, времени сна, продолжительности сна и активности. Дневник сна помогает определить закономерности и возможные проблемы, которые необходимо решить.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

витаминов успокаивающие для детей

витамины успокаивающие для детей

Давайте посмотрим, какие самые лучшие успокаивающие витамины для детей. Вы когда-нибудь видели ребенка в состоянии постоянного спокойствия? Определенно более вероятно, что детей видят в постоянном движении.Многие молодые люди постоянно находятся в состоянии повышенного возбуждения. Кроме того, детям бывает труднее регулировать свои эмоции и реакции при срабатывании триггера. Есть также дети, которые борются с тревожными мыслями и связанными с ними трудностями, хотя и на ниже клиническом уровне. А как быть тем, кто слишком взвинчен, чтобы заснуть?

Мы бы не хотели, чтобы наши дети всегда были спокойными. Детям полезно оживляться; это способствует мотивации. Детям даже важно бояться, поскольку это учит их быть осторожными в своем окружении.Тем не менее, молодые люди также должны уметь контролировать свои эмоции и реакции. Часто им в этом нужна помощь.

ЧАСТИ МИРА

ChildCalm был разработан, чтобы помочь детям на их пути к саморегулированию. Одно дело знать, что тебе нужно успокоиться. Другое дело — иметь возможность это делать. Небольшая внешняя поддержка в виде ChildCalm может помочь ребенку использовать инструменты или уловки, которым его научили, и позволить себе расслабиться.Это краткосрочное вложение для решения на всю жизнь. Без ее поддержки ребенок может застрять в напряжении. Однако, принимая эту добавку, ребенок получает возможность изучать и практиковать успокаивающие техники, которые он сможет использовать на протяжении всей своей жизни.

Как работает ChildCalm?

ChildCalm — это синергетическая формула, которая означает, что каждый ингредиент повышает эффективность другого. Все они эффективны сами по себе, но вместе они достигают более значительных результатов.Витамин B6 и магний Витамин B6 участвует в более чем 150 ферментных реакциях и тесно связан с функцией нервной системы. Дефицит этого витамина может вызвать изменение настроения. Магний, минерал, важен для каждой клетки тела, а также борется с депрессией. Эти два вещества можно найти во многих продуктах питания, но, к сожалению, в продуктах, которые дети не любят есть. B6 и магний в ChildCalm являются биологически активными и легко усваиваются, что обеспечивает максимальную пользу. Аффрон, экстракт шафранового шафрана, прошел клинические испытания и продемонстрировал безопасность и эффективность в снижении как тревожности, так и легких депрессивных симптомов.SunTheanine идентичен аминокислотам, содержащимся в зеленом чае, который является обычным успокаивающим средством. SunTheanine поддерживает спокойное и сосредоточенное состояние как детей, так и взрослых. Экстракт лимонного бальзама ChildCalm также содержит экстракт лимонного бальзама, травы, традиционно используемой для расслабления детей и взрослых. ChildCalm не является седативным средством. Тем не менее, поскольку он поддерживает естественное состояние покоя, он может помочь тем детям, которым трудно заснуть.

Calm от Advanced Nutrition от Zahler сочетает в себе традиционные растительные средства с качественными витаминами и питательными веществами, чтобы помочь детям расслабиться.