Что сделать чтобы муж не гулял: Что нужно делать чтобы муж не гулял. Заговоры. Как сделать так чтобы муж не гулял от жены. Если отпускать мужа вы не собираетесь, то читаем дальше…

Содержание

женский подход к мужской неверности

Даже самая счастливая семья может развалиться в одночасье, если мужчина оступится и решит разнообразить свою жизнь изменой. Простить такое предательство сложно, но женщины могут повлиять на своих избранников, чтобы тем не пришла в голову идея сменить любимую на постороннюю девушку.

Начните совершенствовать свою семейную жизнь прямо сейчас, и тогда вы будете уверены в том, что в вашей семье все идет как надо. Помните, что отношения между мужчиной и женщиной — это всегда обоюдная работа, поэтому не бойтесь подключать мужа к борьбе за доверительные отношения без измен и предательств.

1. Прежде чем паниковать и заламывать руки от одной только мысли об измене, успокойтесь. Разберитесь в ситуации и подумайте, есть ли у вашего мужа повод думать об измене. Не бойтесь задавать себе эти вопросы, и тогда вам будет проще понять, что именно в ваших отношениях идет не так. Говорите со своим возлюбленным на такие темы открыто, и вы поймете, что может спровоцировать благоверного на предательство, а следовательно, сможете этого избежать.

2. Нередко в том, что муж изменил, виновата женщина. Подумайте, достаточно ли вы уделяете времени своему мужчине, способны ли слушать его и понимать, когда ему требуется поддержка, а когда лучше оставить уставшего мужчину в одиночестве, чтобы он восстановил силы.

Не думайте, что бесконечные придирки и вопросы о том, где он был и что делал, укрепят ваш брак. Постарайтесь сделать так, чтобы в вас муж всегда видел ту идеальную женщину, которую когда-то выбрал в качестве жены и матери своих детей. Поняв, какие потребности мужчины вы недостаточно удовлетворяете, вы сможете исправить ошибки и сохранить семью.

3. Уделите внимание интимной жизни. Несмотря на то, что со временем страсть остывает, физическая близость важна. Измены могут случиться из-за того, что у вас постоянно «болит голова» и вы не подпускаете мужа к себе. Поговорите с любимым на эту тему. Мужчине важно знать, что он остается для вас желанным и любимым, ведь в противном случае он найдет способ утешить свои амбиции на стороне.

Вспомните о том, как начинались ваши отношения. Наверняка в прошлом вы были страстной парой, а значит, и сейчас можете любить друг друга с тем же пылом. Пробуйте что-то новое, чтобы не превращать интимную жизнь в однообразную рутину под названием «супружеский долг». Вы никому и ничего не должны, но если вы любите мужа и дорожите отношениями, то сможете преодолеть трудности, комплексы или иные причины, не позволяющие жить полноценно.

4. Измены могут случаться, если мужчине становится скучно, если он не занимается домашним хозяйством и не вовлечен в супружескую жизнь, ведь многие женщины берут на себя слишком много ответственности.

Безделье и желание быть хоть кому-то нужным толкает мужчин на измены. Научитесь доверять своему мужу, просите его помогать вам в приготовлении ужина, уборке и ремонте. Обязательно благодарите его за помощь, восхищайтесь тем, что он умеет и чему научился. Занятой мужчина, который постоянно получает похвалу от своей жены, вряд ли задумается об измене. Ему незачем будет искать счастье на стороне.

5. Измена может случиться из-за того, что мужчина начинает терять интерес к женщине, которая постоянно находится рядом с ним. В таком случае не лишним будет дать повод для легкой ревности. Пусть ваш супруг знает, что вы — прекрасная женщина, которая вызывает интерес у других мужчин. Собственнические чувства заставят его оберегать вас и вашу семью от посторонних посягательств. А пока благоверный занят обороной, изменять ему будет некогда.

Ему совершенно не обязательно знать о том, что цветы от неизвестного поклонника заказаны вами анонимно, а смс-сообщения с заигрываниями прислала лучшая подруга с чужого номера. Вы не знаете, кто этот поклонник, но сказать мужу о том, что заинтересовали постороннего мужчину, обязаны. Вы же честная и преданная жена, а значит, любимому пора вступить в борьбу за вашу любовь.

Предотвратить измены можно, если действительно этого захотеть. Помните, что новизна в отношениях постоянно держит в тонусе обоих супругов, а значит, нужно меняться и совершенствоваться. Новая прическа, макияж и привлекательная одежда помогут в этом. Чем чаще мужчина будет видеть рядом с собой улыбающуюся красивую женщину, тем меньше ему захочется засматриваться на других.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

28.11.2018 05:30

Что нужно сделать чтобы муж не изменял. Молитва чтобы муж не спал с другой

Что делать, чтобы муж не изменял и не обманывал? Данным вопросом задаются многие жены, которые хотят сберечь брак и отца для ребенка. Каковы причины измен, в чем кроется их суть и как избежать ненавистных соперниц? Узнайте в статье!

Беременна, муж изменяет: что делать? Причины измен у мужей с ребенком

Если мужчина имеет малыша или его жена беременна, то измена маловероятна. Ребенок скоро родится или еще очень мал, отец ждет и жаждет его воспитания. Но почему некоторые отклоняются от нормы и начинают изменять? Семейные психологи выделяют несколько причин:

Если у вас есть или будет малыш, то жена всеми силами старается сохранить брак. Воспользуйтесь методами, которые представлены в статье и берегите мужа от измены.

Почему муж изменяет? Возможные соблазны

Некоторые женщины прекрасно понимают, почему муж изменяет. Но если вы не можете понять, что стало причиной измены, то просто бегаете от одной мысли к другой. Какие причины и возможности у мужа, когда он решает найти другую женщину? Что повлекло такие поступки? Причины следующие:


Это самые частые причины. Совет: попробуйте его понять и направить к себе. Мужчине просто может хотеться новых ощущений, ярких чувств или спрятаться от старости.

Шаг 1. Что стоит предпринять вначале?

Если вы узнали, что муж изменяет, то не стоит сразу же на него кричать и впадать в истерику. Если вы разумны, необходимо взвесить ситуацию и сделать следующее:

  1. Разобраться и найти корень проблемы. Вы должны понять, какова причина измен мужа. Что делать — муж изменяет! Совет: начните с себя.
  2. Проблема не в вас? Есть определенные ситуции, когда жена вообще не виновата и, наоборот, расположена к мужу намного лучше, чем любовницы. Человек быстро привыкает к хорошему, поэтому скоро мужу захочется новых ощущений и других женщин. Проявите агрессию.
  3. Перестал ли он меня любить? Задайтесь данным вопросом, и по поведению любимого узнайте ответ. Иногда свежие ощущения не приводят ни к чему «свежему», и мужчина продолжает любить свою жену.

На первом этапе вы должны понять причину измены, разобраться, где таится проблема. Также определитесь, хочет ли муж уйти от вас или просто охотится за другими эмоциями?

Что делать, чтобы муж не изменял, если виновата жена?

Если вы являетесь причиной конфликта, то попытайтесь разобраться в нем еще глубже. Необходимо понять, какие именно действия провоцировали ссору и появление новой девушки. Самые частые варианты, которым жены даже не уделяют внимание:


Эти 2 причины наиболее частые. Девушка, которую когда-то полюбил ваш муж, после брака расслабилась и изменилась. Вы должны проанализировать свое поведение. Возможна, ошибка окажется не в вас.

Если виноват муж?

Случается и такое, что вся вина лежит исключительно на муже. Есть несколько вариантов, которые очень часто подталкивают представителей мужского пола к измене:


Эти 2 причины измен мужа кроются либо в большом количестве свободного времени, либо в потерянности интереса к жизни. Чтобы их решить, напомните мужу о своем существовании и займите чем-нибудь.


Шаг 3. Как разнообразить жизнь мужа и вновь вернуть интерес к себе?

Что делать, если муж изменяет и врет? Вам необходимо вернуть его интерес к своей персоне и к семье в общем. Не паникуйте, действуйте пошагово. На основе личного опыта, многие используют данные советы семейного психолога:

  1. Обычный разговор. Для начала совершите диалог, в ходе которого вы узнаете, почему у мужа остыл интерес к вам. Выясните, где провинилась жена и что она может изменить. Именно разговор по душам поможет снова пробудить романтику. Не брезгуйте тактильными контактами, обнимите или поцелуйте мужа. Постарайтесь его обнадежить своими переменами.
  2. Заставьте Не стоит уподобляться поведению мужа и изменять с другими мужчинами. Достаточно просто надеть на себя одежду, которая в 2 раза откровеннее других ваших вещей из повседневной жизни, и продумать стиль поведения. «Как вести себя? Что делать? Муж изменяет!» — кокетничайте с другими мужчинами, но не флиртуйте. Если вы будете слишком откровенны, то любимый может решить, что вы в поиске нового партнера. Легкая интрига, наоборот, только усилит интерес к вашей персоне!
  3. Удивите мужа и сделайте что-то тайное. После нескольких лет семейной жизни многие мужчины считают, что знают о своей избраннице все. Докажите, покажите — это не так! Подарите человеку интересное впечатление. Например, научитесь готовить его любимые блюда по «рецепту мамы», воспользуйтесь вокалом и танцами. Делать это стоит в тайне, соблюдая интригу.
  4. Разлучитесь на несколько дней. Что делать, чтобы муж не изменял? Отдалитесь от него на некоторое время. Вы можете устроить себе незапланированный отпуск без любимого или уехать к маме. Муж успеет по вам соскучиться, и по возвращению будет полностью расположен к жене!

Эти варианты помогут уберечь вашего избранника от измены. Выбирайте наиболее подходящие исходя из характера и предпочтений мужа.

Семейные психологи считают, что главное в нормальных и здоровых отношениях — это одинаковые взгляды на жизнь. Если вы, как и ваш муж, имеете общую цель и соответствуете ей, то измен удастся избежать. Различные же взгляды на жизнь могут привести к распаду, если один из супругов не пойдет на уступки. Что делать: муж изменял год, 2 года, 5 лет и больше! Если вы хотите уберечь себя от этого, то воспользуйтесь советами психологов:


Эти простые советы психологов помогут уберечь вас и мужа от измены.

Профилактика и защита от измены: как уберечь мужа и себя?

Не существует идеальных способов, с помощью которых вы бы могли уберечь свою семью от разрушения из-за измены мужа. Есть несколько основных вариантов, соблюдая которые, вы сможете уменьшить риск хотя бы на 40%:


Старайтесь соблюдать данные правила и хотя бы несколько раз в месяц давать мужу волю эмоциям. Вы только укрепите свои отношения совместным времяпровождением и поддержкой.

Заключение

Подводя итог, необходимо сказать, что все способы уникальны и не подходят каждому представителю мужского пола. Если вашей подруге изменяет муж, что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь этими методами и разберитесь с причинами.

Если вы только думаете об изменах своего мужа, то проведите профилактику отношений.

Я с недоверием отношусь к тренингам, семинарам, курсам и т. п. Зато нередко присматриваюсь к другим парам и беру их опыт себе на вооружение. Не всё, конечно. До чего-то дохожу сама, где-то подстраиваюсь под конкретного человека.

  1. «Мужик должен быть накормлен, даже если вы в жуткой ссоре» — говорила мне моя бабушка. А от знакомого ловеласа слышала: «Изменяю, потому что жена не даёт». Теперь я всегда нахожу иное орудие шантажа, нежели запрет на доступ к постели и еде. Утро создано для стремительного проявления страсти, а вечер — для длительных ласк.
  2. Флиртовать с любимым, устраивать романтические неожиданные выходки, периодически самой быть заводилой. Среди SMS «Купи хлеб и курицу» могут проскальзывать: «С наступлением сентября детей стало много, а мужа мало. Хочу вернуть равновесие!» И, наоборот, отзываться, поддерживать игривый настрой мужчины. Грязная посуда подождёт до завтра.
  3. Оказывать знаки внимания можно не только наедине, но и в компании. Супруг золовки упрекнул её: «Почему Наташа то шлёпнет, то обнимет, то помассирует твоего брата, а от тебя не дождёшься». Ещё бы! Я была тогда на чужой территории, вот и жалась к близкому мне человеку. Но замечание запомнила.
  4. Как же парням нравится похвала! Например, после того, как мы с мужем прошли детектор лжи где-то в беседе мне захотелось подметить: «Раньше ты был в моих глазах эээ.. среднего роста, а после того, как я убедилась в твоей верности, ты стал высокий-превысокий!». Он промолчал, но видно же, что слова порадовали. Приемлема даже лесть. Когда мой отец стал расти по служебной лестнице, он несколько зазнался, но мама не стала его переубеждать, спускать с небес на землю, изобличать изъяны, а, наоборот, подчёркивала его заслуги и успехи, не прятала в дальний угол его награды. Думаю, реакция будет предсказуемой в ситуации, когда другие поют дифирамбы, а домашние вечно ворчат.
  5. Чмокать в губы при встречи — инициатива мужа. Как будто-то обозначаешь: «Моё!»
  6. Встречать. Очень приятно, когда всё семейство прибегает с криками «Папа(мама) пришел(а)!!!». Даже кот под ногами крутиться. Хочется возвращаться домой.
  7. Спать рядышком. Будучи жуткой мерзлякой, я тянусь к источнику тепла. Да и сближает как-то. Большая часть кровати всегда пустует.
  8. Давать ему передышку, преимущественно когда он приходит с работы. Ловила себя на мысли: «Лучше пока не лезть на рожон, пусть немного остынет».
  9. Интересоваться его делами. Мама с папой каждый день за ужином обсуждают как прошёл день, а я подражаю им в этом. Не перебивать (ах, как не легко) и не переводить разговор в интересующее вас русло пока он не выговориться.
  10. Самое сложное уступать и «быть мудрой», особенно когда силён дух соперничества и противостояния. Где-то промолчать, где-то поддаться. Следует дать ему возможность быть главой семейства: пусть он принимает большинство решений, тем более неважных для вас, разбирается с возникшими затруднениями. А побыть «блондинкой» очень даже замечательно. Хлоп-хлоп глазками. Он ещё удивляется: «Странно, то ты просто ас, то тупа как пробка». 🙂
  11. Я сама занимаюсь тем, что мне по душе. Поэтому не буду ставить палки в колёса, если избранник сменит сферу деятельности. Ммм, история. Мужчине нравятся активные виды спорта, но он работал на заводе лишь бы деньги в доме были. Но нашёл в себе силы и создал фирму по организации досуга. И дело пошло! Жена на подхвате: бухгалтерия, кадры и прочее. И потом, совсем не хочется, чтобы супруг раньше времени копыта отбросил. 🙂
  12. Если семейный бюджет не рухнет, стараться не «пилить» из-за купленной безделицы. Кому-то доставляет удовольствие приобретение шмоток, а кому-то — гаджетов…
  13. Когда идёт притирка супругов, они должны жить отдельно от родителей и прочих (не друг от друга). По крайне мере до момента, когда уже сами хорошо знают партнёра, знают с какими его недостатками готовы мириться и умеют игнорировать критику в его адрес сторонних лиц. Иначе брак может быстро разрушится под лавиной осуждения.
  14. Кто что должен? Когда я спросила подругу что делает её муж, она спокойно ответила: «Он отвечает за ремонт, технику и автомобиль. На мне готовка и уборка. У нас обязанности поделены.» Я аж рот открыла от удивления, как-то закреплённое за мужчиной я и хозяйством особо не считала. В целом тут как договоритесь, как было у родителей. Например, мой муж с первых дней совместной жизни выносит мусорное ведро и считает это мужской обязанностью. А я один раз закатила скандал, потому что он не приготовил завтрак 8 марта. Мой отец ведь всегда стряпал на кухне в этот день! 🙂 В целом каждый может помыть посуду, помочь с уроками ребёнку, заработать деньги… Но муж преимущественно отвечает за доходы, а я — преимущественно хлопочу о развитии детей да по кухне.
  15. Если супруг отправляется что-то поделать по дому, то я вскакиваю с тёпленького места и тоже принимаюсь за уборку, стирку, глажку… Иначе его желание заняться домоводством быстро угасает. Кстати, поймала себя на мысли, что когда он стал проявлять инициативу, то я перестала себя ощущать домработницей.
  16. Ни при каких условиях не говорить плохо о свекрови, обходить ссоры с ней. Вместо того, чтобы упрекать, что она не бывает с внуками, мимоходом можно обмолвится ей, что ваша мама отпросилась с работы на пару-тройку дней, чтобы те не томились всё лето в городе. Конкуренция, однако.
  17. Совместные приключения и поездки необходимы. Брысь обыденность. В выходные нужно менять обстановку: речка, дача, фестивали, поездки к родным… Дети подталкивают к посещению цирков, зоопарков, выставок, реконструкций и т. п., ведь хочется так много им показать.
  18. Надолго покидать суженного не стоит. Глупо самой создавать возможности. Такие увлечения, как рыбалка, лучше разделить. Если не любишь сидеть с удочкой, то можно приятно провести время за книгой на природе. Уж мне-то известно как там развлекаются, приходилось бывать:)
  19. Вышла замуж — можно расслабиться? Я крайне редко бываю «при параде». Но фигура подтянута да интерес противоположного пола присутствует, а иначе и в 20 лет можно выглядеть тёткой. Кстати, часто делают комплименты именно весу. Это сейчас модно? Или больная тема? Совсем прекрасно, когда вашему супругу говорят его знакомые мужчины: «Тебе повезло — у тебя жена великолепно танцует».
  20. Не скрывать и не принижать свои умения. Скажем, муж хвалится другим, что мой блог имеет такую-то посещаемость или что я КМС по волейболу. А сын с гордостью прыгает с детворой: «Моя мама так здорово в теннис играет!». На деле в пинг-понг на уровне самоучки.
  21. Не позволять потерять к себе уважение, не давать обижать, самоутверждаться за свой счёт, тут же гасить даже малейший намёк на физическое противостояние, так как даже внешне слабый мужчина сильней любой женщины. Однозначно никакого рукоприкладства. Я люблю беситься и баловаться, но только когда уверена, что парень знает грань применения своей силы.
  22. Остерегаться ситуаций, когда полностью зависишь от мужчины материально. Домохозяйкам нужно оставаться в тонусе, чтобы в любой момент устроится на работу. Родным передавать недвижимость по договору дарения, а не купли-продажи.
  23. Быть разной? Скорее иногда удивлять любимого. Любовницы ведь именно так и делают: стараются придумать и воплотить что-нибудь эдакое.
  24. Создать то, что жалко терять. Ещё один геморрой в виде второй семьи большинству не нужен. Боязно или лень как-то менять устоявшийся уклад, особенно когда и так комфортно, и в союз вложено много сил.
  25. Не допустить, чтобы был пройден психологический порог, купировать любые шаги в сторону первого альдьютера. Даже если раньше парень был бабником, в семье благодаря воспитанию, убеждениям или принципам он не будет намеренно искать мимолётных связей на стороне (подтверждено опытом). После первого левака уже можно не напрягаться (по крайне мере я не буду). По поводу дискуссии, что измена женщины — это предательство, а мужчины — нет. Что такое предательство? Когда посторонний бросил, подставил, обманул — это не предательство. Когда обманул тот, кому ты всецело доверял — это предательство. Если есть негласная договорённость избегать полового акта с другими, то измена — это предательство. Всё просто: или обоим можно, или обоим нельзя.
  26. Алкоголь — опасность номер один. С корпоративов всё начинается. Превосходно, когда посещается только официальная часть мероприятия или на торжестве присутствуют оба супруга. В ином случае, не стоит сидеть дома, пока он развлекается с коллегами. Муж также должен быть в напряжении. То, что пишут в интернете о полегаемости мужчин и моногамности женщин — это чушь. Я также одёргиваю себя, не позволяю поддаться искушению.
  27. Социальные сети, мессенджеры… Переписка воспринимается как игра. Но велика опасность заиграться. Тут можно что-то порешать, опираясь на уровень своего доверия. У нас телефон не является частью личного пространства. Что-то скрывают от тех, кому не достаточно доверяют. Когда всё в открытом доступе, то и нет причин для подозрительности.
  28. Благоверный должен осознавать, что любая промашка раскроется. Где-то я слышала такое высказывание: «От убийства меня останавливает только тот факт, что затем скорее всего последует наказание». Можно составить брачный договор с соответствующим пунктом, но он явно указывает на то, что совсем нет доверия. Я бы на такое не пошла.
  29. У него должны быть соперники, пусть и гипотетические. Можно быть уверенным в верности жены, но понимать, что в случае измены, она тут же найдёт замену. Умеючи барышня любого возраста способна обрести любовника. Моя соседка познакомилась с сожителем, когда ей было уже за 60. Волейболисткам совсем просто — никакой фитнес не сравнится с азартом и физическими нагрузками в окружении поджарых, высоких ребят.
  30. Одиноких подруг подвинуть подальше, «реже видеться, чаще звонить», перейти на общение парами, чтобы не допускать лишнюю провокацию. У меня сложилось так, что лучшая подруга переехала в другую часть города. Некоторые отстраняются целенаправлено. Восхищаюсь знакомой дамой, которая грубо отбрила назойливую сослуживицу её мужа, когда только начались поползновения. Так та увела из семьи другого.
  31. От друзей-изменщиков тоже лучше потихоньку отдалиться, чтобы в дальнейшем парню не нужно было бороться с желанием поддержать свой статус на их фоне. С кем поведешься, от того и наберешься.
  32. Я не знаю как вести себя, когда у мужиков наступает кризис среднего возраста. Крышу, господа, у вас сносит основательно. Была свидетелем не одного примера. У меня мама не сильно давила на отца и постепенно переключала его на строительство дома в деревне, чтобы появилась общая глобальная цель.
  33. Проявление сильных эмоций. Порой мне кажется, что муж сам ищет их во мне, хочет острых ощущений, когда ему становится скучно от спокойного сосуществования. Когда во мне накопится некая часть негодования, я бушую. После шторма следует разговор, в котором выявляются причины недовольства. Характерна полная сосредоточенность на партнёре. Разговор может быть и без бури, но тогда нужно отключить все посторонние раздражители: телевизор, компьютер, детей… Проговариваются чувства, переживания, страхи и обида сходит на нет.

На вопрос хорошая ли я жена, муж ответил: «Ну, так на двоечку по пятибалльной шкале. Есть три минуса: ленива, нужно постоянно заставлять что-то делать, не создаёшь уют. И один плюс: с тобой хорошо «.

От мужчины тоже многое зависит. В его власти сделать так, чтобы его друзья завидовали его выбору. «Это я её х… выкуял» — любит приговаривать один и в целом он прав!

На написание статьи натолкнула статистика: количество разводов (1057) в Самарской области превышает число свадеб (1000) . И Остапа понесло:)

Послесловие. Часто привожу маму в пример, так как папа красивый, умный, статусный, востребованный мужчина… и не гуляет. На момент написания статьи мне 33 года, с мужем вместе 10 лет. Конечно, интересно что скажут на всю эту писанину представители сильного пола.

Стоя перед алтарём и делая один из самых важных выборов в своей жизни, любая женщина мечтает о счастливой семье. Что же входит в понятие «счастливая»? Конечно, составляющие у каждого свои, но есть и общие. Такие понятия, как неугасающая любовь, здоровье, достаток и верность. Ну, какая женщина не хочет, чтобы муж не изменял ей никогда? Да только любой опытный человек вам скажет, все эти блага только поначалу даются легко и просто. Как тестеры в магазинах.

Чтобы вы могли попробовать, принюхаться, ощутить. Понравилось? Хотите полный комплект «долго и счастливо»? Тогда платите! Точнее, работайте, не дайте самой себе загубить растущее счастье. Как это сделать? Обо всём подробно расскажем. Но сначала нужно разобраться, что же такое измена?

Прежде всего, давайте разрушим стереотипы: мужчины изменяют не только из-за неудовлетворённости в сексуальной жизни! Да, измена – это наш подсознательный ответ не не досказанность, недолюбленность и непонятость ! Мы привыкли считать, что эти чувства руководят женщинами, толкая их на адюльтер, а вот мужчины, как бесчувственные и похотливые, им неподвластны. Но не тут-то было!

В супружеской измене, как правило, виноваты бывают оба супруга. А измена становится либо местью из-за равнодушия когда-то самого близкого и любимого человека, либо тихой гаванью, где снова обретаются те эмоции, которые со дня свадьбы потонули в пучине быта. Именно поэтому задуматься о том, что сделать, чтобы муж не изменял необходимо заранее! А не думали ли вы, что измена – это крайняя точка кипения? Может, стоит просто до неё не доводить? Разберёмся поэтапно.

Когда отношения завязываются, то и он , и она стараются показать себя с самых лучших сторон. На этом этапе вряд ли кто-то задумывается о том, как сохранить семью и удержать мужа от измен. И это правильно, всему своё время. Постепенно, по мере того, как парочка притирается друг к другу, начинают проявляться и отрицательные качества, малоприятные привычки и многое другое. Как правило, именно на этом этапе многие отношения заканчиваются. Оно и правильно. Зачем врать себе и возлюбленному, если не сможешь никогда смириться с его замашками. Стерпится – слюбится ?! Надолго ли? Сами же потом себе будете локти кусать!

Никогда не стоит выстраивать отношения на вранье. Можно же не оскорбляя и не унижая человека, намекнуть ему на его недостатки, которые, возможно, легко исправляются. Если ответ – безапелляционное «нет», то сделать уже ничего нельзя. Но если этот сложный этап п ритирки прошёл хорошо и вы готовы принимать партнёра именно таким, какой он есть, без прикрас и розовых очков, значит, будущее у вас есть!

И вот вы уже семья, живёте вместе, думаете или уже воспитываете детей. Задумывались ли вы на этом этапе о переменах в ваших чувствах к мужу? А как теперь относится он к вам? Вы находите время просто с ним поговорить, спросить как прошёл его день? А, может быть, вы каждый вечер начинаете вываливать на него кучу своих проблем, не давая ему и слова вставить?

Если вы узнали себя во втором варианте, знайте – это очень тревожный звоночек! Самое время задуматься о том, что муж может быть не удовлетворён своей семейной жизнью, склочной женой. Что это значит? Думаю, вы сами догадались – рушится семья или муж может начать изменять! Ни первый, ни второй вариант не подходят ! Поэтому возьмите собственную жизнь под контроль!

Ваш мужчина умный? Симпатичный? Трудолюбивый? Хозяйственный? Да, возможно, из-за семейных размолвок вы перестали замечать в нём эти качества, но вспомните, за что вы его полюбили! Найдите в себе силы сделать ему комплимент! Да-да-да ! Вы не ослышались! Мужчинам, не меньше чем женщинам, необходимо слышать комплименты от своей жены. Так он понимает, что ещё интересен супруге, что он хорош. Это очень положительно сказывается на мужском самолюбии. Главное, не перехвалите. Кстати, такое небольшое проявление внимание к нему – первый шаг на пути к тому, чтобы не бояться, что муж изменит с другой.

Чуть выше мы уже писали о том, что нужно уметь слышать. Подчеркну, именно слышать, а не слушать! Тактика поведения у обиженных супругов, не зависимо от пола, как правило, одинаковая. Уязвлённая женщина нет-нет, но в разговоре как-нибудь отпустит колкость по по воду невнимательности мужа или его упущении. Да и мужчины тоже не брезгуют этим. Поэтому слушайте свою вторую половину! Он сам вам скажет, что его не устраивает в вашей жизни! И только от вас зависит, услышите вы его или подтолкнёте к тому, чтобы подтолкнуть его к измене.

Конечно, нельзя обойти вниманием сексуальные отношения в паре. Не зря же говорится , что любая ссора, заканчивающая в постели – это хорошая ссора! Как часто вы занимаетесь сексом? Несмотря на расхожие мнения, паре, которая прожила вместе уже более 5 лет, необходимо как минимум три раза в неделю уединяться. Да, бывают тяжёлые дни, поздние встречи и так далее. Но, тем не менее , найдите в себе силы! Именно секс помогает снимать стресс, напряжение и настраивает на позитивный лад. Так почему бы не помочь в этом друг другу? Заодно почувствуете, что вы действительно пара, что вам вместе хорошо. Тогда женщине и не придётся бояться, что муж будет изменять.

Только не забывайте про советы сексологов – не делайте свои постельные отношения бытовухой и рутиной! Если пропал запал, увеличьте прелюдию или попробуйте что-нибудь новенькое. Так и вам не придётся симулировать оргазм, да и мужчине будет интереснее: не всё он знал о своей жене, значит, нужно и дальше её покорять!

Дом, работа , дом, работа – это замкнутый круг, который гнетёт 90% взрослого населения! И женщины, и мужчины рано или поздно хотят выбраться из этого бесконечного колеса , хотят вздохнуть воздух свободы, приключений и получить новые эмоции. Именно это желание, частенько, тоже оказывается виновно в том, что муж решается на измену. Кстати, это причину называют и сами женщины. Так может быть стоит помочь друг другу?

Если вы видите, что ваш супруг на грани, да и вы устали от ежедневных забот – придумайте себе приключение! Пусть это будет выходной на природе, поездка в другой город или ночь приключений с друзьями! Главное, что вы будете вместе! Вы вместе вдохнёте тот воздух, который через броню семейных отношений не может к вам пробраться. Это очень важное умение в работе над тем, как избежать измены мужа.

В конце я хотела бы привести жизненный пример моей подруги. Весте с мужем они прожили 7 лет. Их чудесному сыночку 4 года. Только с момента их свадьбы, они перестали обращать друг на друга внимание. Он – мой. Она – моя. И всё… Муж утром уходит на работу, вечером идёт с друзьями в гараж пить пиво, ночью приходит спать. На следующий день картина не меняется. Жена утром готовит, убирает, следит за ребёнком , вечером смотрит сериалы и ложится спать. На мой вопрос «а что вы делаете вместе?» оба ответили только «а зачем? Мы и так живём вместе, зачем надоедать друг другу?». Скажу честно, этот ответ поставил меня в тупик. Неужели так и должно быть?

Может быть, это я неправильно думаю и большинство семей у нас так и живут – не трогая друг друга и поступают правильно? Когда я уже было совсем поверила в это, моя подруга мне позвонила заплаканная: «Мне кажется, что он мне изменяет!». Что было дальше? Она стала восстанавливать семью именно по этим, всем известным правилам.

Теперь уже у меня вопрос к вам, милые женщины, не проще ли сразу не допустить измены мужа, чем потом склеивать разбитую вазу? Решать только вам! Но от всей души хочется пожелать, чтобы каждая семья была по-настоящему счастливой!

Секрет вечной любви, как и секрет вечной молодости, еще не открыт. Но всё же есть счастливые семейные пары, которые наслаждаются прекрасным чувством любви многие и многие годы. Как сохранить любовь и пронести ее по жизни, не утратив? Как научиться любить друг друга несмотря ни на что? Надеемся, наши советы помогут Вам в этом.

1. Ты – лучший!

Муж ворчит с утра, пока не выпьет кофе? Ну и что! Это легко исправить страстным поцелуем. Жена обожает поваляться в постели подольше? Какой милый недостаток! Без него она – не она… Помните, пока вы друг для друга самые-cамые, вы по-настоящему счастливы?

2. Рай в шалаше?

Семейная жизнь невозможна без испытаний. Но почему-то у одних они укрепляют любовь, а у других – разрушают. Пройти через полосу невезения, не упрекая дорогого человека, – задачка не из легких. Когда семья попадает в тяжелый кризис, обвинить в этом партнера проще всего. Облегчение, которое вы испытываете в этот момент, обманчиво, а последствия могут быть весьма разрушительны. Наверняка вы понимаете это. Но так трудно сдержать эмоции! Направьте их на вашего общего врага – жизненные обстоятельства и проблемы. Это здорово объединяет!

3. Проявляйте заботу в мелочах

Ради любимого человека каждый из вас готов на все? Прекрасно! Но на самом деле подвигов Геракла не требуется. Ведь счастье состоит из приятных и на первый взгляд незаметных пустяков. Муж сгорбился за компьютером (он так устал!) – ласковые руки жены сделают массаж. Ненаглядная обожает Анну Гавальду – новый роман попадает к ней первой: на подносе вместе с чашечкой ароматного утреннего кофе. А благодаря кому неженка забыла, что в мексиканскую смесь входит ненавистный ей перец? Конечно же, благодаря тебе! Ты-то помнишь и героически его съедаешь. Привыкли, перестали замечать? Нет, уж этого допускать ни в коем случае нельзя: от маленьких знаков внимания зависит ваше счастье.

4. Мы вместе, и нам хорошо… Всегда!

Не убить друг друга во время длительного путешествия в одном автомобиле – это целое искусство. Космонавтам, морякам и подводникам устраивают специальные тренинги… Но вам легче – вы влюблены. Вот где пригодится умение болтать и мирно молчать часами, чувствовать партнера и настраиваться на одну волну.

5. Юмор в постели

Согласитесь, в сексе без юмора никак не обойтись. Тела иной раз издают странные звуки, кровать ломается «на самом интересном месте», любовные игры с переодеваниями вместо возбуждения вызывают хохот, а мороженое у тебя на животе… Помнишь? Он помчался на кухню за ложкой!!! Обижаться? Нет! Смеяться? Несомненно! Что вы чаще всего вспоминаете? Самые жаркие и самые веселые моменты! Ведь так?

6. Безотказная поза в сексе

Вы вместе уже давно. Страстные, бурные и горячие ночи бывают реже. А что же делать в «спокойный» период? Ведь удовольствия хочется всегда. Тут-то и пригодится безотказная, очень эффективная сексуальная поза, которая подходит каждому из вас. Немножко для него, немножко для нее – и оба удовлетворены за 15 минут (или чуть быстрее). А воплощать свои яркие, сумасшедшие фантазии будете, когда появятся соответствующее настроение и время.

7. Обвинениям – нет!

Чтобы в отношениях сохранялись прежние чувства, избегайте «кухонно-посудных сражений». Вы в сердцах бросаете любимому человеку несправедливые слова – и любовь по капельке испаряется… Откажитесь от фраз типа: «Ты никогда не даришь мне цветы!» и «Ты точно такая, как твоя мать!» в ответ. Замените их словами любви.

8. Привлекательность forever

Проходит несколько лет после свадьбы, и кому-то из вас (или двоим сразу) начинает казаться, что он утратил свою соблазнительность. Так ли это? Подумайте, за что вы на самом деле любите друг друга. За прекрасную фигуру, черные как смоль волосы или всегда безупречный макияж? Ну уж точно не за это! За морщинки вокруг глаз, которые говорят о несравненном чувстве юмора, за доброту и надежность, за маленький шрамик и родинку на носу… За то, что вы есть.

9. Давай договоримся!

Ремонт, переезд, рестайлинг… Как ни назови – все это испытание чувств. Он хочет обустроить квартиру в духе минимализма, а она мечтает о комодике в стиле рококо… Выясните предпочтения каждого и распределите «зоны влияния». Знаете, эклектика нынче в моде. Да и скучно не будет: что ни угол – новый стиль.

10. Есть ли у тебя тайна?

Специально придумывать секреты, писать себе любовные письма, а потом загадочно отмалчиваться, конечно, не стоит. Но и рассказывать любимому человеку обо всех увлечениях юности или о съеденной во время диеты порции пломбира тоже не обязательно. Ведь у каждого из вас есть личное психологическое пространство. Какие-то моменты жизни принадлежат только вам. Это нужно уважать. А маленькие секретики имеют право на существование хотя бы потому, что так интереснее.


Когда любимый парень или муж изменил — кажется, что мир рухнул. Впереди разрыв или крах семьи. Создать счастливую пару тяжелей, чем разрушить. Лучше попытаться исправить ошибки любимого человека, а в будущем не допустить глупых измен. Следует прочитать заговор, чтобы муж не изменял, и жить счастливой парой. Заговор от измены сохранит брак или отношения с родным человеком. Пусть ваши завистницы ищут себе счастье в другом месте, а не у вас дома.

Заговор на верность мужа

Измена на лицо и вами полностью раскрыта. Вы решили сохранить свое счастье и не допустить проступков благоверного в будущем. Вот какие простые предметы нам понадобятся:

  • Холодная проточная вода;
  • Любая емкость: стакан, чашка или блюдце.

Заговор следует проводить на налитую воду – трижды в месяц. Делайте ритуал в первых числах месяца, в середине, на исходе календарного месяца. Когда будете проговаривать заговор на любимого, то представляете себе вашего мужа. Вот что нужно читать на воду:

« Домовой не может изменить своему дому. Пускай же суженый мой будет мне, рабе (ваше имя) так же верен. Аминь».

Домовой никогда не предает своего дома, так и ваш любимый больше не изменит своей женщине. После ритуала тщательно помойте руки.

Против супружеской неверности есть и другой сильный способ — с помощью свечи. Берем восковую свечу и достаем из нее нитяной фитиль. Подожгите нить с двух сторон, произносите заговор. Говорите быстро, пока тлеет фитиль:

« Огонь этот вечен. Он златом отмечен. А еще — серебром, да разным добром. Аминь».

Погасить нить. У вас есть талисман, который будет действовать против предательства любимого. Нить всегда носите с собой.

Красная лента – символ верности

Против неверности любимого хорошо использовать красную ленту. Ваш парень забудет, что такое изменять.

Понадобится купить метр красной атласной или шелковой ленты. От ленты отрезаем кусок, который равен длине пениса вашего любимого. Когда будете предаваться любовным утехам — лента должна находиться под подушкой. Пусть наберет вашу энергию любви.

Дождитесь, когда ваш парень уснет, и завяжите на ленточке семь узлов. Вы храните ленту — парень хранит вам верность. Талисман верности. Отношения могут и заканчиваться. Решили порвать с парнем — развяжите узлы на ленте и выбросьте ее. Если не сделаете так, то обречете себя на ненужные страдания. Связь с парнем будет продолжаться, а отношения накалятся, как жар в кузнице. От ненужных связей нужно избавляться, как от дырявой одежды.

Профилактика измен

Некоторые девушки и женщины похожи на гроссмейстеров в шахматах. Они просчитывают наперед все ходы соперника и делают свои расчеты. Лучше не допустить измены любимого парня, чем потом страдать от его загулов. Все женщины это делают, потому что хотят верности от родного человека.

Этот сильный заговор делают на любовь и верность. Поможет в нашем деле – красавица луна. Найдите идеально круглое зеркало — форма, которого будет представлять небо. Оправа зеркала – золотистого оттенка. В крайнем случае – серебристый оттенок. В оправе не допускаются острые углы – потому что наши отношения будут гладкими и счастливыми. Зачем нам плохие отношения?

Обряд будем проводить в полнолуние. Полная луна всегда имеет много энергии, с которой радостно поделится. Полная луна полностью отражается в вашем зеркале. Направляете на луну зеркало, которое должно впитать в себя лунную силу. Обряд проводят не меньше трех часов, потому что нам нужна полная отдача луны.

Энергия набрана? Если да, то положите зеркальце в шелковый, а можно и в парчовый мешочек. Никто кроме вас не должен брать в руки ваше магическое зеркало. Вам тоже запрещается в него смотреть, чтобы не смешать вашу и лунную энергию.

В данном способе соблюдение фазы луны обязательно.

Теперь на протяжении 15 дней читаем любой сильный заговор на любовь. Можно этот:

« У всех манеры худы, лица плохи, фигуры ужасны. Я одна краса, заставить всех любить могу. Всех внимание взглядом привлекаю. Всем мужчинам нравиться буду».

Когда будет снова полная луна, тогда продолжаем ритуал. Теперь нужно встать так, чтобы полная луна оказалась позади нас. Смотрите в зеркальце – вы должны видеть как полную луну, так и свое лицо. Произойдет взаимообмен. Вы впитаете лунную красоту, а зеркало вашу энергию.

Потом следует ждать нового полнолуния. Повторяем выбранный вами заговор на любовь и снова проделываем взаимообмен с зеркалом и луной. Представьте себе тип вашего мужчины. Какой он должен быть — ваш любимый человек. Если есть на примете парень, то представьте его. Теперь наше зеркало готово к своей миссии.

Зеркальце нужно показать тому, с кем вы хотите быть всю свою жизнь. Зеркало должно увидеть лицо вашего парня. Ритуал сильный, потому не стоит махать зеркалом перед каждым встречным. Покажите тому — на кого укажет ваше сердечко. Ваши чувства должны быть настоящими.

Ритуал поможет, чтобы парень поскорей на вас женился и был верен вам до гроба. Еще раз взвесьте все за и против. А он ли мой единственный?

Если вы хотите верности от вашей половинки, то прочитайте заговор от измены. Чтение сильного заговора даст результат при вашей вере в него. Помните, что еще должны быть настоящие чувства и понимание друг друга.

приемы и способы, советы психологов

Что делать, чтобы муж не изменял и не обманывал? Данным вопросом задаются многие жены, которые хотят сберечь брак и отца для ребенка. Каковы причины измен, в чем кроется их суть и как избежать ненавистных соперниц? Узнайте в статье!

Беременна, муж изменяет: что делать? Причины измен у мужей с ребенком

Если мужчина имеет малыша или его жена беременна, то измена маловероятна. Ребенок скоро родится или еще очень мал, отец ждет и жаждет его воспитания. Но почему некоторые отклоняются от нормы и начинают изменять? Семейные психологи выделяют несколько причин:

  1. Ваш избранник находился в состоянии алкогольного опьянения. Все его действия контролировались другим человеком, а желания стали выше потребностей.
  2. Давление со стороны друзей, коллег или близких людей. Все говорят, чтобы мужчина вас бросил. Причина к такому поведению: вы не нравитесь окружающим избранника людям. Подумайте, как это можно исправить?
  3. Длительное расставание. Чтобы вырастить или прокормить ребенка, ваш любимый уехал зарабатывать в другой город. Помните, что вы должны оказывать ему эмоциональную поддержку. Общайтесь по всевозможным видеоресурсам, разговаривайте по телефону и не забывайте про малыша. Мужу больше нужна моральная поддержка, чем физическая близость.
  4. «Я видел свою бывшую. Она изменилась…» — от таких фраз точно пора бить тревогу. Вполне возможно, что мужчина соскучился по прошлым отношениям с другой девушкой. Если бывшая возлюбленная оказалась приветлива, реально возобновление старых отношений.
  5. Материальное положение. Если все деньги, которые зарабатывает муж, уходят на ребенка, то почему бы не подкрепить материальное положение с помощью любовницы-спонсора?
  6. Муж мстит, если у вас уже были ранее измены с другими мужчинами. Мужчина думает, что если он отомстит, то ему станет легче. Хотя это не всегда так.
  7. Супруга после беременности потеряла свою привлекательность. Когда вы носите или ухаживаете за уже рожденным ребенком, то очень трудно еще и быть такой же горячей и красивой, как прежде. Вероятно, что мужчина понимает ваше состояние сейчас. Но все же помыть голову, надеть более чистую одежду стоило бы.

Если у вас есть или будет малыш, то жена всеми силами старается сохранить брак. Воспользуйтесь методами, которые представлены в статье и берегите мужа от измены.

Почему муж изменяет? Возможные соблазны

Некоторые женщины прекрасно понимают, почему муж изменяет. Но если вы не можете понять, что стало причиной измены, то просто бегаете от одной мысли к другой. Какие причины и возможности у мужа, когда он решает найти другую женщину? Что повлекло такие поступки? Причины следующие:

  1. С биологической точки зрения мужчина должен изменять, так как у него не может быть одна спутница. Но разве будет изменять тот человек, который полюбил вас одну? Этот вариант имеет возможность существовать, но никак не оправдывает мужчину. Его стоит рассматривать глазами супруги. Если женщина считает нормальным редкие измены от мужчины, то можно стерпеть пару случаев обмана. Но что делать, чтобы муж не изменял, если вы не переносите вранье и обиды? Решать проблему.
  2. Следующая причина — некомфортность в семье или рядом с супругой. Мужчине не нравится быть с женщиной, которая не уделяет ему внимание, почти не разговаривает, часто ссорится, да и вообще изменилась после свадьбы! В данном случае не важно, почему так происходит. Вы либо должны все успевать, либо объяснить мужу свои проблемы. Не стоит бояться говорить мужу о трудностях. Если у вас действительно серьезная проблема, то нужно решить ее как можно быстрее. Если же это пустяк, простая сложность, то не уделяйте ей слишком много внимания.
  3. Что делать женщине, если муж изменяет? Почему он поставил любимую ниже другого человека? Возможно, потому что он нашел ту самую любимую? Девушка, которая дала ему и страсть, и любовь, и понимание? Что делать, если ваш парень уже изменил? Отпустите его, предоставив полную свободу действий. Скорее всего, пожив с любовницей, он вернется к тем же бытовым проблемам, с которых и начинал.
  4. Кризис среднего возраста. После 40 лет мужчина переживает большое эмоциональное потрясение, не понимая, что становится пожилым человеком. Яркая, молодая и вечно веселая любовница кажется ему наилучшим способом вернуть себя прежнего.

Это самые частые причины. Муж изменяет, что делать? Совет: попробуйте его понять и направить к себе. Мужчине просто может хотеться новых ощущений, ярких чувств или спрятаться от старости.

Шаг 1. Что стоит предпринять вначале?

Если вы узнали, что муж изменяет, то не стоит сразу же на него кричать и впадать в истерику. Если вы разумны, необходимо взвесить ситуацию и сделать следующее:

  1. Разобраться и найти корень проблемы. Вы должны понять, какова причина измен мужа. Что делать – муж изменяет! Совет: начните с себя.
  2. Проблема не в вас? Есть определенные ситуции, когда жена вообще не виновата и, наоборот, расположена к мужу намного лучше, чем любовницы. Человек быстро привыкает к хорошему, поэтому скоро мужу захочется новых ощущений и других женщин. Проявите агрессию.
  3. Перестал ли он меня любить? Задайтесь данным вопросом, и по поведению любимого узнайте ответ. Иногда свежие ощущения не приводят ни к чему «свежему», и мужчина продолжает любить свою жену.

На первом этапе вы должны понять причину измены, разобраться, где таится проблема. Также определитесь, хочет ли муж уйти от вас или просто охотится за другими эмоциями?

Что делать, чтобы муж не изменял, если виновата жена?

Если вы являетесь причиной конфликта, то попытайтесь разобраться в нем еще глубже. Необходимо понять, какие именно действия провоцировали ссору и появление новой девушки. Самые частые варианты, которым жены даже не уделяют внимание:

  1. Женщина почти не общается с мужем. Вы толком не разговариваете, всегда пессимистично настроены. Муж изменяет и врет, что делать в такой ситуации? Станьте более радостным человеком, интересуйтесь здоровьем мужа, расспрашивайте про работу. Такое увлеченное внимание к его персоне вскоре будет вознаграждено.
  2. Отсутствие интимной жизни. Если девушка очень часто уклоняется от естественных потребностей мужа, то становится понятно, почему он решил изменить. Сексуальная жизнь партнеров в семье очень важна для развития и сохранения нормальных отношений. Но если у вас есть весомая причина отказывать мужу, то не бойтесь — объясните ему.

Эти 2 причины наиболее частые. Девушка, которую когда-то полюбил ваш муж, после брака расслабилась и изменилась. Вы должны проанализировать свое поведение. Возможна, ошибка окажется не в вас.

Если виноват муж?

Случается и такое, что вся вина лежит исключительно на муже. Есть несколько вариантов, которые очень часто подталкивают представителей мужского пола к измене:

  1. Интрига, интерес, попробовать что-то новое. Что делать: муж изменяет, но не уходит? Мужчине захотелось попробовать что-то новое. Как правило, стойкие женщины обычно дают на короткий промежуток насытиться мужу свободой. После этого весь интерес просто будет утрачен, останется дело во времени.
  2. Безделье. Если вашему мужу нечем заняться, то он может начать изменять, чтобы хоть как-то себя развлечь. В таком случае ему необходимо найти какое-нибудь занятие. Пусть возьмет на себя бытовую работу, сходит в магазин за продуктами или подменит вас днем с ребенком. Обратите внимание на любую совместную деятельность. Вы уже давно хотели сделать ремонт в какой-либо комнате? Начните его прямо сейчас! Если вы будете делать что-то вместе, то пару это точно сблизит и у мужа пропадет желание, не будет хватать времени на посторонние увлечения.

Эти 2 причины измен мужа кроются либо в большом количестве свободного времени, либо в потерянности интереса к жизни. Чтобы их решить, напомните мужу о своем существовании и займите чем-нибудь.

Шаг 2. Советы от опытных жен

Рекомендации от женщин, мужья которых также находили посторонние увлечения, могут быть очень полезны. Что делать, если муж постоянно изменяет? Попробуйте применить следующие советы:

  • Разнообразьте интимную жизнь. Если вы сможете выжать из мужа все соки, то на посторонние увлечения ему просто не останется времени.
  • Обратитесь к семейному психологу. Многие женщины рекомендуют выставить свою проблему на обозрение человека-профессионала. Если он не особо поможет, то хотя бы даст полезную консультацию.
  • Развод. Многие женщины рекомендуют не терпеть хамское отношение к личности и просто бросить человека. Начните новую жизнь с чистого листа, даже если у вас есть ребенок. Ведь если мужчина изменяет, то он хамски относится не только к вам, но и к своему малышу.

Вот такие рекомендации от женщин, которым удалось сохранить брак или начать новую жизнь.

Шаг 3. Как разнообразить жизнь мужа и вновь вернуть интерес к себе?

Что делать, если муж изменяет и врет? Вам необходимо вернуть его интерес к своей персоне и к семье в общем. Не паникуйте, действуйте пошагово. На основе личного опыта, многие используют данные советы семейного психолога:

  1. Обычный разговор. Для начала совершите диалог, в ходе которого вы узнаете, почему у мужа остыл интерес к вам. Выясните, где провинилась жена и что она может изменить. Именно разговор по душам поможет снова пробудить романтику. Не брезгуйте тактильными контактами, обнимите или поцелуйте мужа. Постарайтесь его обнадежить своими переменами.
  2. Заставьте мужа ревновать. Не стоит уподобляться поведению мужа и изменять с другими мужчинами. Достаточно просто надеть на себя одежду, которая в 2 раза откровеннее других ваших вещей из повседневной жизни, и продумать стиль поведения. «Как вести себя? Что делать? Муж изменяет!» — кокетничайте с другими мужчинами, но не флиртуйте. Если вы будете слишком откровенны, то любимый может решить, что вы в поиске нового партнера. Легкая интрига, наоборот, только усилит интерес к вашей персоне!
  3. Удивите мужа и сделайте что-то тайное. После нескольких лет семейной жизни многие мужчины считают, что знают о своей избраннице все. Докажите, покажите — это не так! Подарите человеку интересное впечатление. Например, научитесь готовить его любимые блюда по «рецепту мамы», воспользуйтесь вокалом и танцами. Делать это стоит в тайне, соблюдая интригу.
  4. Разлучитесь на несколько дней. Что делать, чтобы муж не изменял? Отдалитесь от него на некоторое время. Вы можете устроить себе незапланированный отпуск без любимого или уехать к маме. Муж успеет по вам соскучиться, и по возвращению будет полностью расположен к жене!

Эти варианты помогут уберечь вашего избранника от измены. Выбирайте наиболее подходящие исходя из характера и предпочтений мужа.

Шаг 4. Воспользуйтесь советами семейного психолога

Семейные психологи считают, что главное в нормальных и здоровых отношениях — это одинаковые взгляды на жизнь. Если вы, как и ваш муж, имеете общую цель и соответствуете ей, то измен удастся избежать. Различные же взгляды на жизнь могут привести к распаду, если один из супругов не пойдет на уступки. Что делать: муж изменял год, 2 года, 5 лет и больше! Если вы хотите уберечь себя от этого, то воспользуйтесь советами психологов:

  • Доверяйте друг другу. Это очень важно. Если один из партнеров потеряет доверие, то будьте уверены — легким обманом он не обойдется.
  • Чаще признавайтесь друг другу в любви. Здоровые отношения предполагают напоминания о чувствах.
  • Ищите компромиссы и идите на уступки. Иногда с мнением мужа стоит согласиться, ведь вы его выбрали.
  • Соблюдайте гармоничную интимную жизнь. Сексуальные отношения также важны в браке.

Эти простые советы психологов помогут уберечь вас и мужа от измены.

Профилактика и защита от измены: как уберечь мужа и себя

Не существует идеальных способов, с помощью которых вы бы могли уберечь свою семью от разрушения из-за измены мужа. Есть несколько основных вариантов, соблюдая которые, вы сможете уменьшить риск хотя бы на 40%:

  1. Не превращайтесь в ворчливую старушку! Будьте такой же кокетливой, позитивной и веселой. Если не выходит, то хотя бы старайтесь. Помните, что ваш муж влюбился в ваш образ, вы должны ему следовать, если хотите сохранить брак и расположение избранника к себе.
  2. Оставайтесь симпатичной. Для этого не нужно увеличивать размер бюста или менять внешность, лицо. Достаточно ухаживать за собой, от вас должно приятно пахнуть, не забывайте расчесываться в выходные дни — этого достаточно.
  3. Забота, поддержка. Приготовьте любимому вкусный обед и выслушайте его, если что-то случилось. Больше разговаривайте, совместные диалоги один на один очень важны.
  4. Не переделывайте супруга. Ведь вы полюбили уже собранный конструктор? Зачем менять детали местами, если ваш избранник является сформированной личностью и сам может все решить? Даже если ваш совет лучше, остановитесь на мнении мужа.

Старайтесь соблюдать данные правила и хотя бы несколько раз в месяц давать мужу волю эмоциям. Вы только укрепите свои отношения совместным времяпровождением и поддержкой.

Заключение

Подводя итог, необходимо сказать, что все способы уникальны и не подходят каждому представителю мужского пола. Если вашей подруге изменяет муж, что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь этими методами и разберитесь с причинами.

Если вы только думаете об изменах своего мужа, то проведите профилактику отношений.

Как сделать, чтобы муж не изменял и не обманывал

Инструкция

Даже когда у вас с мужем все отлично, держите ситуацию под контролем. Если не хотите однажды узнать, что у него есть любовница, в первую очередь следите за своим внешним видом. Мужчины любят ухоженных женщин. Даже если вы прожили с мужем не один десяток лет, это не повод превращаться в неухоженную домохозяйку. Держите себя в тонусе, не набирайте лишний вес. Как можно чаще балуйте себя новой одеждой. Иногда меняйте прическу или цвет волос.

Всегда освежайте свои чувства. Устраивайте свидания, романтические ужины на двоих, пикники. Окружите свою семью положительными эмоциями. Невзначай напоминайте мужу о том, как вы встретились, о том, какие чувства испытывали, как боялись сказать друг другу что-то лишнее и т.д. Вспоминайте вместе все счастливые моменты и обещайте ему, что таких моментов в вашей жизни будет еще очень много.

Вкусно готовьте своему мужчине. Балуйте его различными вкусностями. Кому, как не вам, знать, что именно он предпочитает в еде. Придумывайте оригинальную подачу для своих блюд. Мужчина должен видеть, что вы стараетесь делать для него что-то приятное каждый день. Женщину, которая делает для любимого все, нельзя обмануть, а тем более предать.

Будьте ласковой и нежной. Окружите мужа не только заботой, но и теплом. При любом удобном случае ласково прикасайтесь к нему, гладьте его. Пусть он всегда чувствует вашу любовь. Таким образом вы будете всегда близки друг к другу. Помните, что нормальные мужчины начинают изменять своим женам только тогда, когда отдаляются от них.

Будьте интересной. Даже самая красивая и нежная жена может быстро наскучить, если с ней не о чем поговорить. Вы должны уметь заинтересовать любимого. Будьте всегда в курсе его увлечений, чтобы суметь поддержать беседу. Смотрите вместе хорошие фильмы, а потом обсуждайте их за чашкой чая. Читайте книги, чтобы быть всесторонне развитой личностью.

Не устраивайте скандалы на ровном месте. «Не пилите» мужа, если он ничего слишком страшного не сделал. В ситуациях, когда можно промолчать, лучше воздержитесь от громких высказываний. Чем спокойнее вы будете ко всему относиться, тем гармоничнее будет ваша семья. Это не значит, что вы должны спускать мужу с рук все, что он делает не так. Иногда необходимо показывать «зубы», но всего должно быть в меру.

Никогда не показывайте ему, что сомневаетесь в его верности. В отношениях должно царить доверие. Если же вы начали сомневаться в его честности, сделайте вид, что полностью доверяете. А лучше скажите ему об этом. Мужчина, который часто слышит от жены, что она доверяет ему, не посмеет обманывать и изменять.

Что делать, чтобы муж не изменял | МИШЕНЬ24

Браки распадаются по многим причинам. И не малая доля из-за измены. Рушатся семьи из-за глупости или неудовлетворённости супругов. К измене могут привести дисгармоничные отношения. И как не обидно мужа в чужую постель толкает жена и наоборот. В этой статье речь пойдёт о том, что должна делать жена, чтобы не допустить измену мужа.

Почему мужчины изменяют


Поговорим подробнее о том, какие бывают причины мужской неверности. Это поможет понять суть проблемы именно в ваших отношениях и исправить всё своими силами.

Мужчине могут наскучить отношения. Но не просто от того, что всё хорошо. Наскучить могут отношения где много недопонимания. Где мужчину критикуют, где у него работает «бензопила» с упрёками, которая ещё и требует, чтобы к ней относились как к принцессе. А ведь из-за шума пилы не слышно любимого нежного голоса, который когда-то хотелось оберегать.

Отсюда вытекает инстинкт доказать свою мужскую силу, то есть покорить другую «самку». Агрессивная и ворчащая жена воспринимается как враг, от которого хочется убежать. Дорогие дамы, такое поведение Вас не красит. Зачем пытаться доказать мужу, которому Вы доверили себя, выходя замуж, что он ничтожен?

Но так поведёт себя мужчина, у которого есть хоть минимальная уверенность в себе. А если у мужчины изначально уязвлённое самолюбие, он не убежит от Вас, а заведёт «отдушину». Своей любовнице он будет рассказывать обо всех своих ранах, чтоб она их залечила. Вы будете темой №1. А придя домой он не подаст виду, что пришёл от другой. Такое может длиться годами. Ужасно не правда ли?

Эти причины могут быть связаны с женой. Но есть и патологические изменники. Здесь у человека нет ценности семьи и исправить это в себе он может только сам.

Как оставаться интересной для мужа


Вашему мужу выгодно видеть рядом с собой личность. У которой, как бы странно это не звучало, есть своя жизнь. Где женщина черпает свою позитивную энергию. Где у неё свои интересы и хобби, которые можно обсудить с мужем за чаем. Всегда интересна личность увлекающаяся. Отлично если ваши интересы совпадают, и вы везде вдвоём, но оставьте что-то для себя. Ему будет интересно заглядывать в ваш мирок и узнавать, как у вас дела.

Мужчина любит глазами


Помимо саморазвития не забывайте о внешнем виде. Не ради мужчины, а чтобы просто быть красивой и ухоженной. Станьте лучшей версией себя. Приведите в порядок волосы, старайтесь укладывать их разнообразно каждый день. Расширьте гардероб, пусть в нём будут разные сочные цвета, которые подобраны под Вас. Займитесь этими женскими штучками, и у вас станет меньше времени на записывание в блокнот недочётов в муже. Заниматься собой, баловать себя куда интереснее, чем посвящать всё своё внимание мужу, будто он сынок. Вы его женщина! Так дайте ему стремиться к вам, а не гонитесь за ним сами.

Правила счастливого брака


• Должны быть общие цели или вы должны следовать за целями мужчины. Но ни в коем случае женщина не должна выступать локомотивом. Иначе она вытеснит мужа из семьи.

• Не навязывать партнёру своё мнение. Мужчина гораздо активнее будет интересоваться вашим мнением, если вы перестанете всюду раздавать ему советы. Не посягайте на его личностную свободу.

• не забывайте говорить комплименты мужчине. Но правильно. Если для женщин это восхищение красотой, то для мужчин комплимент-это ваша благодарность за хороший поступок. Помог по дому-«Милый, любимый всё исправил всё поправил, спасибо!». Это вдохновит мужа на подвиги ещё больше, чем сравнение с соседом, который во всём лучше.

• По любому вопросу не переходите на крик. Этот ультразвук отворачивает мужчин похлеще любых действий. Все ситуации можно обсудить и решить мирным путём.

Вот основы профилактики измен мужа. Цените вашего достойного мужа и обозначайте это вслух. Создайте ему дома уютное место, куда хочется возвращаться. Это является тем, что мужчина ценит в женщине.

чтобы муж не гулял ∞ Управление Судьбой

Существуют сильные заговоры чтобы муж не гулял по ночам с друзьям . Вариантов чрезвычайно много. Если в вашей семье существует такая проблема, выбирайте тот способ выполнения заговора, который вам ближе всего по духу. Например, такой способ:

Как сделать так чтобы муж не гулял от жены

Рассорка на мужа и его любовницу

Поставьте на огонь воду, положите в воду ключи и носки мужа. Когда вода закипит, прочитайте над ней заговор чтобы муж не гулял от жены:

«Волк и медведица дерутся, бьются, секутся, кровью обливаются, в глаза когтями вцепляются, в кровь раны задирают, куски тела выдирают. Так бы враг, раб Божий (имя), и ты враг, раба Божья (имя), дрались, щипались, в кровь придирались. Не ладили, не любились, век вместе не сходились. Пахло бы вам покойником, дохлой собакой везде и всегда. Ныне и на века. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Если до определенного времени у вас с вашим супругом  все было хорошо, но неожиданно он изменился, перестал уделять вам внимание, стал гулять с другими девушками, связался с плохой компанией, значит, ситуацию нужно срочно менять. Переломить неблагоприятную ситуацию можно, сделать так чтобы любимый муж не гулял от жены и детей.

Купите соль и отнесите ее на пеший перекресток. Сыпьте соль на дорогу и читайте слова магического заговора на любовь мужа к жене:

Справиться с проблемами, мне помог Денежный амулет, который настроен так, чтобы постоянно привлекать удачу и деньги. Внимание: Талисман Удачи должен изготавливаться строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

«Сколько здесь людей хаживало, старых, седых, больных, молодых. Все они пили, ели, все они замуж хотели. Заговариваю я тебя, соль, на любовную мучительную боль. Как соль щиплет раны и рвет, так пусть покоя она не дает тому, кого я люблю, того, кого я зову. Позови, Господи, ко мне, Божьей рабе (имя), раба Божьего (имя). Пусть он сохнет по мне и страдает, с мыслей своих мое имя не спускает. Была бы я ему воздух и еда, вода и венчанная жена. На ныне, навечно и бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Заговор для того чтобы муж не гулял с друзьями и подругами

Самостоятельный заговор на собачью шерсть на гулящего мужа

Взять клок шерсти черного кобеля, трижды обвести шерстью по часовой стрелке фотографию гулящего мужа. Заговор такой:
«Вышла раба божья (имя) за ворота, вынесла свою заботу. Тебе говорю, псина, черный ты кобелина. Во всю мочь гуляй, хвост свой задирай, а к нам не вбегай. Тебе по сучкам бегать, а нам с мужем вместе обедать. Тебе лапы сбивать, а нам в супружеской постели спать. Измену огнем пожгу, в пепел развею! Ключ, язык, замок! Таком быть!». Фотографию убрать, шерсть сжечь на свечном пламени. &1

Смотреть на видео заговор приворот на возврат любви


С тегами: заговоры любовь молитва отношения радости жизни семья

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

ПРИВОРОТ НА ЖЕНСКУЮ КРОВЬ

  • 1.

    Заговор: Чтоб муж не гулял | Тысяча приворотов

    Самое полное собрание приворотов для самостоятельного использования в домашних условиях. Заговор: Чтоб муж не гулял. Собирают паутину в лесу на осиновых деревьях.

    http://www.1000privorotov.ru/zagovory/zagovor-chtob-muzh-n…

  • 2.

    Заговоры, молитва, приворот, чтобы муж не гулял. Магия верности.

    Есть магия верности: приворот, молитва, заговоры для того, чтобы муж не гулял.Чтобы мой любимый муж не гулял ни с девоньками, ни с бабоньками, чтобы меня лишь любил, чтоб со мной лишь был.

    http://ladyeve.ru/izmena/zagovory-molitva-privorot-chtoby-…

  • 3.

    Приворот, если вдеть свой волос в трусы мужа, чтоб не гулял? — Измена…

    26.02.2012, 19:33. Не поможет! ведь перед тем как «гулять» он трусы-то снимает! 🙂 Теги: Просмотров: 244 | Посоветовал: Сергей Калмов.

    http://kalmov.ucoz.com/board/izmena/privorot_esli_vdet_svo…

  • 4.

    Приворот. Чтобы муж не гулял

    В жилы подколенные, в ноги резвые. Чтоб не смог он без меня не единого часа и дня: Ни пить, ни петь, ни есть, ни спать, ни гулять

    http://www.psycorp.ru/magia/51-2011-05-12-07-54-13/349-201…

  • 5.

    Чтоб муж не гулял, заговор, любовь, от ссор

    От сcор. На урожай. На богатство. На торговлю. На любовь. Для здоровья. Хозяйство. Приворот. Любовные. Пишется.Варись, паутина, варись, сетью обернись, чтоб муж мой не гулял с девками, с бабами

    http://lovespells-plots.ru/zagovor/ot-sor/216-chtob-muzh-n…

  • 6.

    Чтобы муж не гулял

    Завоевать любимого. Укрепить отношения. Чтоб любил сильно. Присушное чаепитие. Приворот на кольцо. Стать желанной.Приворот на воду. Чтобы муж не гулял.

    http://caamila.narod.ru/marido.html

  • 7.

    Чтоб муж не гулялЧтоб муж не гулял

    Собирают паутину в лесу на осиновых деревьях Собирают, заходя три раза в лес, три дня подряд.Ярослава. Оренбургская область — Черная Магия.Приворот. Богдана.

    http://praktika-magii.ru/magiya/lyubovnaya_magiya/chtob_mu…

  • 8.

    Заговоры — Заговоры-Обереги — Чтоб муж не гулял

    Приворот на любовь на растении. Приворот парня по фотографии. Приворот на возвращение мужа. Сильный приворот на платке.Чтоб муж не гулял.

    http://www.zagovoru.com/publ/20-1-0-283

  • 9.

    Привороты, присухи, привороты на любовь, заговоры на любовь…

    Приворот такой: Господь, Боже мой, У меня есть муж молодой. Не дай ему надо мной смеяться, Не дай, Господи, ему издеваться, С девками, бабами миловаться.Чтоб муж мне не изменял, С девками, бабами не гулял….

    http://myzagovor.ru/priv/

  • 10.

    Заговор на мужа. | Учебник отношений.

    Заговор, чтобы вернуть мужа в семью, есть заговор на мужа, чтобы не гулял.Заговор для обманутой жены, чтоб вернуть мужа в дом. Встать на колени в угол, лицом на восток, читать с поклоном заговор на приворот, но прежде чем читать, подумайте, нужно ли насиловать волю…

    http://vrachibnik.ru/zagovor-na-muzha/

  • 11.

    Приворот фото — сделать приворот самостоятельно

    Чтоб муж не гулял, чтоб ваш муж советовался только с вами.Чтоб девушка полюбила, для той, которую не берут замуж. Приворот фото, сделать приворот самостоятельно, любовные заговоры.

    http://www.magicu.ru/questions4.htm

  • 12.

    Чтоб муж не изменял — заговоры

    Аминь. Чтоб муж не гулял. Собирают паутину в лесу на осиновых деревьях. Собирают, заходя три раза в лес, три дня подряд.Чтоб не прикормили. Всем известно, что на еду делают приворот.

    http://www.miledi.net/page1.html

  • 13.

    Чтоб муж не гулял

    Заговоры чтобы муж не бил. Заговоры чтобы выйти замуж. Cнять привороты, тоску, забыть любимого.Заговоры, чтобы вернуть любимого, наладить мир в семье. Чтоб муж не гулял. Собирают паутину в лесу на осиновых деревьях.

    http://freemolitva.narod.ru/love48.html

  • 14.

    приворот Приворот: Если муж младше жены (чтоб не изменял)

    Приворот: Чтоб вернуть мужа в дом. Приворот: Чтоб муж с женой не разошлись. Приворот: Чтоб свекровь сноху любила.так бы Ты, Господи, меня с мужем благословил. Чтоб муж мне не изменял, с девками, бабами е гулял

    http://privorot.annatkachenko.ru/38.html

  • 15.

    Чтоб муж не гулял

    До того, как муж, подозреваемый в измене, утром обуется, украдкой шепните на его обувь 2 раза: Прямо и направо, иначе ноги повянут и их надо править.Приворот мужа.

    http://mannaz.kiev.ua/magic/zagovori/117-the-husband.html

  • 16.

    Любовные привороты — МАГИЯ — Форум альтернативного взгляда на жизнь…

    Чтоб муж не гулял. Вытяните старую резинку из его трусов, сказав: «Резинка отслужила, а ты (имя вашего благоверного) отгулял!»Защиты желательно ставить после того, как вы почистите мужа (любимого) от приворота.

    http://silarazuma.ucoz.ru/forum/2-141-1

  • 17.

    Приворот. » Практическая специальная магия

    Заговор для обманутой жены, чтоб вернуть мужа в дом. Встать на колени в угол лицом, читать с поклоном заговор на Привороткак без тебя, баня, люди не живут: без чистой рубахи, чистой воды. Так бы и раб (имя) без меня не жил, не гулял, думать обо мне не переставал…

    http://www.blamag.ru/o_magi/23-privorot.html

  • 18.

    Измена мужа (чтоб муж не гулял)

    Приворот на мужа. Приворожить парня.Измена мужа (чтоб муж не гулял)

    http://www.magicklavdia.ru/family.php

  • 19.

    гороскоп нп совместимость скорпион водолей

    (чтоб не изменял) * Приворот: Если муж собирался уйти от вас к другой * Приворот: Если муж собрался уйти к другой * Приворот: Если Мужсовет: Седые волосы * Совет: Соседи не отдают долги * Совет: Чешется палец * Совет: Чтоб муж не гулял * Совет: Чтоб семья не

    http://www.ageofweb.ru/blogs/users/horoscop/2012/1/27.html

  • 20.

    Магия: заговоры на верность, предотвращение измены, приворот

    Заговоры на верность, предотвращение измены и приворот. Как известно, одной из важнейших причин раздоров (и даже разводов) Междуварись паутина, варись, сетью обернись, чтоб муж мой не гулял с девками, с бабами, ни с утра, ни со дня, ни с вечера, ни с полуночи до утра.

    http://www.ugadalki.ru/lubov/vernost.html

  • Что делать, когда ваш муж выходит за дверь (без предупреждения и без вас!)

    В канун Рождества 2002 года, в том же году, когда умер мой отец и моя мать находилась на грани комы, моему мужу 22 года посмотрел на меня через гостиную и бесцеремонно объявил, что он потерял все до единого пенни наших сбережений, пенсионных и инвестиционных фондов из-за непродуманного делового предприятия и что он оставляет меня, чтобы переехать через всю страну, чтобы жить со своим старым подруга и ее пятеро детей.Бум, с Рождеством! Я надеюсь, вам вообще никогда не придется переживать развод, и уж точно не такой жестокий, как мой, но, на всякий случай, вот несколько советов о том, что делать, когда ваш муж выходит за дверь без вас.

    1. Поменять замки, ха, ха! Собственно, я здесь не шучу. Смена замков — мощный символический жест, который также служит практической цели. Смена замков — отстранение бывшего от вашей жизни — устанавливает метафорические границы вокруг вас. Ваш бывший больше не может приходить и уходить из вашей жизни по своему усмотрению.Теперь это , ваше пространство , а — это ваше , которое решает, кому будет разрешено входить, а кому будет отказано в допуске. С прагматической точки зрения вы не хотите, чтобы он входил, когда вас нет рядом, рылся в ваших ящиках или вынимал вещи без вашего ведома.

    2. Выпустить все … или нет. Все реагируют по-разному или в разное время. Помните, что вы скорбите о потере, столь же реальной, как смерть. Сначала вы можете по-разному кричать, плакать, свернуться калачиком на кровати, есть мороженое, сбежать в бессмысленные телешоу или не спать всю ночь, разговаривая со своими лучшими подругами.Или вы можете ничего из этого не делать. Первые несколько дней или недель вы можете ходить, как зомби, оцепенев от шока. Все это совершенно нормально. Будьте готовы к тому, что любая из ранних эмоций время от времени возвращается к вам — вы слышите песню или чувствуете запах одеколона и снова оказываетесь. Но ты там не останешься.

    3. Заботьтесь о себе, как о друге. Делайте для себя все то, что вы бы посоветовали сделать другу в кризисной ситуации. Хорошо питайтесь, спите, занимайтесь спортом, опирайтесь на друзей, побалуйте себя новой стрижкой или макияжем.И не бойтесь и не стыдитесь обращаться за профессиональной помощью, если вы чувствуете себя подавленным. С вами случилось очень трудное событие, и когда оно случается, мы просим помощи из многих источников.

    4. Узнай себя заново. Каким бы прекрасным ни был брак, всегда есть компромиссы и жертвы. Угадай, что? Теперь тебе не нужно никому угождать, кроме себя. Познакомьтесь с тем, кем вы были до того, как стали половинкой пары. Может, он ненавидел танцы, а ты 20 лет слушал каждую мелодию.Пришло время снова надеть танцевальную обувь. Он ненавидел зарубежные фильмы? Ну, его сейчас здесь нет, так что включайте субтитры. Какой бы интерес, хобби или простой образ жизни вам ни приходилось погружаться ради всеобщего блага, теперь он может снова проявиться. Попробуйте и новое. Теперь некому судить или подвергать сомнению ваш выбор, так что дерзайте!

    5. Посмотрите на столбец с плюсом. И смотрите на него так часто, как это необходимо, чтобы напоминать себе обо всем, что у вас еще есть, — в первую очередь, о себе и своем духе выживания.Меня не волнует, насколько незначительными кажутся сейчас положительные моменты и насколько подавляющими являются отрицания в данный момент, запишите все хорошие мелочи, о которых вы можете подумать. Если вам понадобится новая работа, подумайте обо всех своих навыках и опыте; если вы чувствуете себя брошенным, подумайте о друзьях и семье, которые готовы помочь вам; если вы почувствуете себя на высоте его нового давления, вспомните все прекрасные уникальные черты себя.

    6. Смейтесь. Серьезно, не забывай смеяться. Смейтесь над абсурдностью ситуаций, в которых вы оказались.Смейтесь сквозь слезы. Смейтесь над глупым постом в Facebook. Но смейтесь. И вот особый трюк, когда кажется, что ухмылка трудно уловить — вспомните время, когда вы действовали изо всех сил или выглядели дураком. Например, когда он вырезал название вина в том высокомерном ресторане или когда он попробовал этот злополучный образ с вырезом и серьгой в 45 лет. Видите, разве не приятно смеяться вслух?

    7. Цени силу достаточного. Мой бывший выбежал за дверь как раз перед тем, как разрушения, которые он привел в движение, стали очевидны.Я потерял свой дом, свои сбережения, пенсию и медицинскую страховку, а также многое другое, и я получил долг на сумму почти 100000 долларов — от налогов, которые он оставил неуплаченными, до сборов, которые он снял с моих кредитных карт. Мне определенно не хватало ни денег, ни любви, ни безопасности. И все же в самые худшие моменты все еще оставались тихие признаки надежды, которые помогали мне выжить. Я научился ценить каждую каплю милосердия, которая попадалась на моем пути, и не сосредотачиваться на большом спасении, которое так и не пришло, и не оплакивать его, а скорее наслаждаться маленькими моментами благодати, которые поддерживали меня, иногда каждую минуту.Линза благодарности волшебным образом увеличивает малейшую частичку доброты до тех пор, пока ее не станет достаточно, чтобы покрыть вашу потребность.

    Этот список, конечно, не исчерпывающий, но я надеюсь, что он дает вам место для начала. Конечно, никто из нас не выбрал бы быть оставленным позади, с недоверием наблюдая, как наш супруг выходит за дверь, но мы можем выжить и даже научиться процветать однажды, как бы банально это ни звучало, мы отпускаем «то, что было» и научитесь принимать «то, что может быть».

    Фото: AlphaBaby через depositphotos

    Что делать, когда ваш муж выходит за дверь

    Я была замужем более 20 лет, когда мой муж вышел за дверь, оставив меня с тремя подростками.Сказать, что я был опустошен, было бы преуменьшением — я был раздавлен безмерно. В те первые дни, недели и месяцы мне казалось, что я упал в глубокую бездну шока, замешательства и печали. Но я выжил, и да, я преуспел. За последние пять лет я воссоздал жизнь, наполненную смехом, любовью, дружбой и красотой.

    Что делать, когда ваш муж выходит за дверь:

    1. Позвольте чувствам течь — шок, печаль, горе, замешательство, ненависть, отвержение, несчастье, депрессия, замешательство, разочарование, тоска, боль в сердце, печаль.Вы живете посреди травмирующего события, позвольте чувствам течь.

    2. Поднимитесь и позвоните другу. Окружите себя друзьями, которые любят и заботятся о вас. Они вам нужны, и они есть для вас.

    3. Умолять его вернуться домой. Да; это трудно отпустить. Да, умоляла. Но когда он отказывается. знайте, что у вас все будет хорошо — вы будете лучше, чем у вас; вы будете процветать. Не сейчас, а в будущем. Вы будете счастливы, вы будете вести жизнь, которую вы перестроили и которую хотите, вы будете делать больше, чем просто выжить, вы будете процветать.Верьте в это сейчас и притворяйтесь, пока не добьетесь этого!

    4. Плачь, кричите и найдите тихое место, чтобы развалиться на куски — это нормально — нормально не знать всех ответов, не иметь возможности собрать все воедино. Дайте себе место, необходимое для разрушения — ненадолго.

    5. Знайте, что вас любят. Любовь — это выбор, и он решил не любить тебя. Он один человек, живущий на этой планете с населением более семи миллиардов человек. Он идиот. Ваша семья любит вас, ваши друзья любят вас, ваши дети любят вас, и, самое главное, вы любите вас! Вы милы.

    6. Улыбайтесь и выходите на публику. Каким бы унизительным это ни казалось — ты не сделал ничего плохого — ты красив, умен, добр и прекрасен. Его выбор — не ваше отражение. Выходи и будь на виду. Помните, притворяйтесь, пока не сделаете это.

    7. Ярость! Да, ярость реальна — почувствуйте ярость и отпустите ее. Вы поступили неправильно. Вы оба решили пожениться и взяли на себя это обязательство, вы оба решили принести в этот мир детей. Он решил уйти, а не ты.Ярость реальна. Но ради своего здоровья почувствуйте это и отпустите. Не позволяй ярости отравить тебя. Представьте себе ответный удар — но оставьте его в мире фантазий! Вы нужны вашим детям. Ярость пройдет.

    8. После того, как дети уложатся спать, примите ванну, зажгите свечи, включите тихую музыку и налейте себе бокал вина. Один стакан. Одна бутылка? Может быть. Но не надолго. Держите под контролем алкоголь. Слишком много алкоголя приведет к неправильным решениям. Не забывай быть добрым к себе.

    9. Плачь еще.Дайте себе возможность скорбеть. Вы понесли огромную утрату. Скорбь — часть процесса. Но не тони в печали. Если вы чувствуете, что опускаетесь слишком низко, обратитесь к врачу. Вызовите врача сегодня, а не завтра. Получите профессиональную помощь. Это большая потеря, и ваша жизнь перевернулась. Ваши дети рассчитывают на вас.

    10. Помните, вы милы.

    11. Не встречайтесь с мужем. Не позволяйте ему играть с вами в игры. Это брак, он либо в браке, либо нет.

    12. Да, люди в вашем сообществе говорят об этом — но вы выжили — не прячьтесь — наденьте чистую одежду, нанесите макияж и пусть вас увидят. Вы не сделали ничего плохого. Вы замечательный. Остановитесь и поболтайте со знакомыми в проходе продуктового магазина. Улыбка. Вы выживаете. Держи голову высоко.

    13. Держите своих детей крепче — позвольте им плакать, будьте рядом с ними. Они грустные; они сбиты с толку, они просто потеряли всю стабильность, которую они считали своей семьей. Вы им нужны.

    14. Поощряйте и поддерживайте отношения между вашими детьми и их отцом. Как бы вы его ни презирали, он их отец. Они грустны, злы и сбиты с толку. Не добавляйте к этому. Вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и здоровыми — им нужен отец. Сделайте все возможное, чтобы сохранить их отношения. Хотя он идиот для ухода.

    15. Уберите все фотографии и фотографии, на которых изображен ваш муж. Дети могут оставить их в своих комнатах, если захотят, но вам не нужно ходить по дому, глядя на них.Снимите их и засуньте в шкаф.

    16. Будьте рядом со своими детьми днем ​​- разваливайтесь, когда они ложатся спать. Принимайте это изо дня в день, час за часом. Позвонить другу.

    17. Сон посреди кровати — теперь она твоя. Пойдите и купите новые простыни, новое одеяло — сделайте все это своим.

    18. Чистый. Если ваш муж вышел за дверь с одним чемоданом, как у меня — выбросьте всю его одежду в мешки для мусора и выбросьте в гараж. Или еще лучше, настаивайте, чтобы он их забрал — зачем оставлять место в гараже для своих вещей? Занимайся чем-нибудь.Убери свой дом. Найдите покой в ​​повседневных делах. Теперь вы на 100% отвечаете за свой дом. Теперь вы будете делать маленькие (и большие) вещи, которые он всегда делал — знайте, что вы можете это сделать! Вы узнаете, а друзья помогут.

    19. Смотрите в будущее — будущее за вами. Что ты любишь делать? Сделай это! Найдите способ — это ваша возможность заново изобрести себя, чтобы стать лучше. Пройдите курс — узнайте что-то новое. Откройте для себя новые возможности.

    20. Наймите лучшего адвоката, которого сможете найти.Интервью более одного! Поспрашивать. Лучшее не значит самое дорогое. Найдите тот, который будет работать на , ваш в наилучших интересах. Кстати, с моим первым адвокатом (более дорогим) ничего не вышло. После четырехсторонней встречи, на которой я действительно почувствовал, что она не заботится о моих интересах, а скорее накапливает большой счет, я пошел искать нового. После нескольких собеседований я нашел замечательного адвоката, и , она брала значительно меньше! Сменить поверенного было несложно, несмотря на то, что я занимался этим уже восемь месяцев.

    21. Организуйте все свои финансы. Начните искать и собирать все необходимые документы, чтобы поддержать то, что вам нужно в финансовом отношении. Будьте готовы предоставить подтверждающие финансовые документы, когда пойдете к адвокату.

    22. Найдите хорошего терапевта. Нужно ли мне сказать больше?

    23. Выйдите на улицу и исследуйте природу — прогуляйтесь, водите детей в парк, покатайтесь на велосипеде, отправьтесь в поход, прогуляйтесь по пляжу — все, что находится ближе всего и до чего легко добраться. Окружите себя красотой природы. Дышите свежим воздухом — природа величественна.

    24. Упражнение. Эндорфины — мощное средство для улучшения самочувствия. Воспользуйтесь ими и оставайтесь здоровыми.

    25. Присоединяйтесь к новой группе. Заведите новых друзей, которые не знают вашего «раньше», а знают только ваше «сейчас». Еще лучше, попробуйте присоединиться к группе, которая включает в себя упражнения — группа ходьбы, группа походов, группа велосипедистов. Meetup.com перечисляет всевозможные группы в вашем районе. Продолжай двигаться.

    26. Верьте в себя — лучшее еще впереди. У вас есть вся сила, необходимая для выживания и процветания.

    27. Дыши и двигайся вперед. По одному маленькому шагу за раз.

    *** Я первый, кто признал, что перестройка своей жизни потребовала времени, усилий, любви к себе и множества друзей. В то время я часто спрашивал себя: «Что мне нужно прямо сейчас, чтобы помочь себе справиться со страхом и прокормить себя?» Что мне нужно было сделать, чтобы двигаться вперед?

    Это безумие — думать, что десять лет назад я едва мог подняться с пола в ванной, где я лежал, рыдая большими уродливыми слезами, с набитым соплями носом, из-за которого я хватал ртом воздух.В то время как горе было глубоким, и в моей голове крутились моменты неуверенности в себе — я никогда не сомневался, что смогу и я выживу. Мне пришлось копнуть глубоко, чтобы обрести эту веру в себя, поэтому я копал еще глубже. Я поставил одну ногу перед другой и придумал, как поступить.

    Я много потерял. Все еще сегодня я могу вспомнить и почувствовать потерю. Утрата семьи, дома, который мы построили вместе, работы, которую я любил, и даже нескольких друзей. Тем не менее, благодаря этой потере и моему разводу я тоже выиграл.Я научился и вырос. Я трачу время на то, чтобы питать себя, свой брак и свою семью так, как не делал раньше.

    Во время потери не забудьте уделить время, чтобы позаботиться о себе. Будьте добры к себе, вы горюете. А горе — тяжелая работа. Если вам нужны идеи о том, как начать заботиться о себе и двигаться вперед, посетите мой бесплатный онлайн-класс «Питайтесь всем своим телом».

    Питайте себя в целом

    Всего три простых шага помогут вам начать свой путь, который принесет больше радости и баланса в вашу жизнь.Когда вы зарегистрируетесь, у вас будет доступ к шестиминутному видео, в котором вы пройдете через три шага, и загружаемому журнальному листу, чтобы изложить свои идеи на бумаге. Щелкните здесь, чтобы перейти к курсу: «Питайтесь целиком».

    Это первый класс! Я с удовольствием учусь создавать курсы для моих читателей. По общему признанию, мне есть чему поучиться. Но я не жду совершенства. Как и все остальное, это процесс. Моя цель — предложить вам больше способов помочь вам создать для себя прекрасную жизнь.После прохождения курса дайте мне знать, что вы думаете. Я полностью открыт для ваших отзывов.

    Муж уходит, молча обращается с ней —

    Дорогой в его голове,

    Обычно в молчании обвиняют жену, но в нашем доме хозяином этого лечения является мой муж. Это сводит меня с ума. Когда мы ссоримся, я пытаюсь обсудить проблему, но в итоге он замолкает и уходит.Потом он часами не разговаривает со мной, говоря, что не хочет снова спорить.

    Я не знаю, что здесь делать, но нам нужно обсудить вещи, когда у одного из нас есть проблемы друг с другом. Я не хочу, чтобы наши проблемы позже стали причиной более серьезных проблем в нашем браке. С точки зрения парня, как лучше поговорить с ним, когда я чем-то расстроен? Как я могу объяснить, как это расстраивает, когда он уходит и отказывается со мной разговаривать? Это меня очень расстраивает.

    СЕРЫЙ: Мои родители ссорились почти каждый день, когда я рос, и это может быть очень уродливо.

    Когда вы расстроены, вы можете преувеличивать, прибегать к пустым угрозам и, как правило, проявлять неуважение, нападая на своего супруга, и ничто из этого не устраняет настоящую причину, по которой вы ссоритесь. Или, что еще хуже, в пылу срыва вы начинаете обсуждать одну проблему, а она сразу выливается в десятки недовольств.

    Хотя вряд ли для кого-либо из вас стоит отворачиваться от проблем, с которыми сталкивается другой, иногда может казаться, что все, что вы делаете, извергает друг друга ядом, а на самом деле ничего не исправляет.

    Начните с того, что не вступайте в спор, когда вы расстроены. Сделайте несколько вдохов, чтобы успокоиться, и подумайте о своей проблеме и о том, почему вы чувствуете, что нужно что-то менять. Нет ничего плохого в вежливом разговоре о важных вопросах, но мелкие раздражения могут показаться огромными, когда вы заняты моментом. С более холодными головами мы понимаем, что некоторые проблемы могут быть не так важны, как нам казалось изначально.

    Есть и другие способы решения проблем, кроме конфронтации.Если вы попросите его поставить ужин на гриль, потому что вам понадобится полчаса, чтобы забрать его грязное белье, это может показать ему проблему, с которой вы сталкиваетесь, не крича, чтобы он забрал свою одежду, как если бы он был еще ребенком. Он может быть немного пассивно-агрессивным, но иногда он помогает довести дело до конца.

    Если вы абсолютно не можете избежать спора, убедитесь, что это по правильной причине, а не из-за пустых рулонов бумажных полотенец или того, в какую сторону обращена туалетная бумага. Уважайте друг друга, следите за тем, чтобы не драться друг с другом в те дни, когда вы уже чувствуете себя разбитым поездом, и всегда старайтесь провести больше часов счастья, чем те, которые потратили на то, чтобы бодаться головами.

    МАВЕРИК: В таких ситуациях мужчины замолкают, потому что не хотят говорить то, о чем могут пожалеть. Мы уходим по той же причине — чтобы избавиться от соблазна рассердиться или сказать что-нибудь обидное.

    Если ваш партнер много занимается этим, вы сталкиваетесь с двумя возможными ситуациями:

    One: Ваш стиль «спора» мелочен, агрессивен и толкает его в состояние драки или бегства, и он выбирает бегство, так как боится того, что он может сказать, если он будет стоять на своем и драться.

    Два: Он пытается манипулировать вами.

    Предполагая, что он не играет с вами, вам нужно серьезно изучить ситуации, когда ваш муж прекращает говорить или уходит. Чтобы увидеть, может быть, все просто стало слишком жарко, чтобы могло произойти что-то конструктивное.

    Может быть, в его мыслях он был умен или внимателен, захлопнув свою ловушку, вместо того, чтобы гневно реагировать на то, что вы сказали во время спора. Мужчины не склонны говорить что-то просто ради того, чтобы сказать это.Мы очень серьезно относимся к тому, что говорим. Вот почему болтливые парни — действительно довольно редкие существа.

    Также просто подумайте, откуда вы идете. Вы настаиваете, чтобы он остался и «поговорил» с вами, когда очевидно, что ситуация настолько обострилась, что взрослый мужчина (который, как мы определили, не пытается манипулировать вами) думает, что ему нужно уйти от этого. То, что вы предпочли бы остаться там, а я ожидаю кричать друг на друга, не делает его необщительным придурком, если он не подыгрывает.

    Итак, я предполагаю, что, попросту говоря, постарайтесь не быть агрессивным во время «спора», когда он чувствует необходимость закрыть рот или оставить какое-то серьезное пространство между вами и ним.

    Во-вторых, если он все-таки молчит или идет, позвольте ему. Дайте ему остыть. Может, тебе тоже стоит остыть. Может быть, говорить все, что у вас на уме, — не лучший выход. Затем снова поднимите эту тему позже, когда вы и успокоитесь, и почувствуете объективность. Может, после коктейля. Не делайте этого, когда собираетесь ложиться спать или во время еды.

    Плохой способ поднять эту тему может выглядеть примерно так: «Ну и дела, ты ставишь меня галочкой, когда заткнешься / уйдешь от меня, когда у нас будет большая ссора. Какая у тебя сделка? Тебе пришлось плакать или что-то в этом роде, большой ребенок? »

    Лучше мог бы я: «Дерьмо, извини, все стало так плохо, что ты почувствовал, что должен прекратить говорить все вместе / покинуть комнату. Что я сказал, чтобы вы так разозлились? Можем ли мы сейчас спокойно поговорить о проблеме X? »

    Суть в том, что у вас обоих явно разные способы разрешения конфликтов.Присмотритесь к своему и посмотрите, не контрпродуктивно ли оно.

    Если вы действительно хотите честно поговорить с мужем, оцените его заботы и потребности в равной степени. Может, тебе стоит уловить намек мужа и изменить тактику.

    Есть вопрос к нашей анонимной панели мужей? Отправьте его mamas {at} nwaMotherlode {dot} com

    Как уберечь человека от прогулки

    И снова здравствуйте, прекрасные дамы!

    Всегда хорошо быть среди вы, хотя мы напрямую не взаимодействуем.Но я заметил, что некоторые из вас подписались на меня в Instagram после моей последней статьи о Fustany, что придает всему этому некоторую глубину.

    Хорошо, давайте перейдем к наша основная тема. Мужчины намного проще, чем вы думаете. Мы не нужно ходить по кругу, чтобы что-то вам сказать, нам не нужно давать или получать подсказки, чтобы понять. С другой стороны, женщины обычно более философски подходят к вещам. я полагаю, что эти различия в подходах — корни всего зла.Вся любовь заблудился в недоразумении. В любом случае, ниже приведены советов, которые помогут предотвратить человек от ухода.

    1. ОСТАНОВИТЕ ДРАМУ!

    Я написал это в шапки специально. Я думаю, что как мужчина, я никогда не пойму почему дамы любят слишком драматично относиться к вещам. Жизни должно быть много проще чем это. Мы оба хотим быть счастливыми, и мы оба хотим сделать друг друга счастливы. Зачем все усложнять и творить истории? Я не говорю о слезах, потому что ни один мужчина не должен женщина плачет, я говорю о ненужной смене сюжета, когда ты не получаешь то, что хочешь.Ты знаешь о чем я говорю.

    2. Не позволяйте вещам быть «одинаковыми».

    Это это не очень просто, потому что психологически большинству женщин нравится похожи, в то время как большинству мужчин нравится отличаться от всех остальных. (Этот не относится, конечно, к моде, потому что сравнивая двух женщин, носящих одно и то же платье с двумя мужчинами в одном костюме автоматически бросает моя теория на ветер!) Я говорю о том, как большинство женщин хотят идти в определенные места, «как и другие пары.»Или как они хотят соответствовать in. Мы, мужчины, были вынуждены заниматься своим делом. Пожалуйста, пожалуйста, заставляют нас чувствовать, что в том, что мы делаем, есть небольшая проблема. Пожалуйста, прервите рутину.

    3. Не мешайте, когда доходит до мальчиков.
    Мы всегда с тобой. Мы любим тебя. Вы для нас все. Но нам нравится время от времени проводить время с мальчиками. Не спрашивайте почему, мы точно так же, как эти прогулки, где иногда бывает меньше гормонов.

    4. Не переворачивайте ему стол.
    Каждый раз мы разговариваем, и вы пытаетесь повернуть вещи против нас, мы съеживаемся маленький. «Вы хотели сказать мне, что я толстый?» Нет, детка, даже если я думаю ты толстая, ты для меня самый красивый человек. Прекрати. Просто перестань Это.

    5. Никогда, никогда не лгите.
    Мы, вероятно, преодолеем это, если люблю тебя, но мужчины — лучшие детекторы лжи. Мы не будем делать больших хотя бы суетиться из-за этого.Но когда ты лжешь, ты уже не самый чистый, и самый крутой человек, которого мы знаем. И когда вы потеряете это место, поверьте мне, это непросто вернуть его.

    6. Не всегда все критикуйте.
    А мужчине нравится, когда кто-то, кого он любит, комментирует, это точно. Но если у вас всегда есть негативные отзывы обо всем, что он делает, это главный поворот. Я имею в виду туфли, которые он получил (кого это волнует!) И как он разговаривал с этим человеком (так?) или как он написал это предложение без структуры (вы издеваетесь?) Пожалуйста, дайте нам немного места быть собой без критики.Негатив — это вообще нет, нет.

    7. Не проверяйте нас.
    Когда серьезный мужчина вступает в отношения, мы либо все, либо нет все. Пожалуйста, не проверяйте наши пределы. Пожалуйста, не пытайтесь нас обмануть узнайте, нравитесь ли вы нам или нет. Пока мы вместе, мы наверное, очень люблю тебя. Некоторые мужчины не умеют выражать любовь так, как это понимают все дамы, но мы точно любим вас, если мы все еще рядом. Так зачем нас проверять? Я не люблю, когда за мной всегда смотрят каждое движение, не так ли?

    8.Не думайте только о нас.
    Мы любили когда ты был один. Но теперь вся твоя жизнь вращается вокруг одного человек; меня. Мужчины это ненавидят. Да, нам нравится чувствовать себя очень важными. Но мы гораздо больше нравится, когда вы находите хороший баланс между человек большой степени важности, в то время как в свободное время владеть вещами или быть со своими друзьями.

    9. Будьте независимы, но не слишком.

    Каждый мужчине нравится хорошее повышение эго.Каждый мужчина хочет чувствовать себя нужным своему вторая половинка. Каждому мужчине действительно нужно иметь чувство важности в твоей жизни. Что касается меня, я люблю быть с независимой дамой; Я смотрю вверх ей я восхищаюсь ею и горжусь ею. Но мне также нравится, когда она нужно, чтобы я что-то делал для нее. Мне нравится, когда ей нужен мой совет. я люблю, когда она зависит от меня.

    10. Никогда не заставляйте нас думать, что есть другие альтернативы.
    Если есть другие альтернативы, почему мы здесь? Почему мы ставим себя в этом положении? И поверьте мне, это «позиция», которую нужно поставить в.Когда нас сравнивают, некоторые из нас не функционируют нормально, что может быть не всегда хорошо.

    Советы, которые я только что обсудил выше все общие; они применимы практически к любому ближневосточному мужчине (может быть, даже любого мужчину!) Но вы найдете свой баланс в своем собственные отношения. Как только вы начнете находить место, где вы оба комфортно, начните строить на нем. Если у вас есть прочный фундамент, зачем кому-то уйти?

    Заставить вашего супруга или партнера выполнить упражнение

    Если есть что-то, что верно для большинства отношений, так это следующее: вы не можете заставить кого-то сделать то, что он не хочет делать.Слишком сильное давление, чтобы повлиять на поведение другого человека, часто приводит к проблемам, особенно когда речь идет о деликатных темах, таких как тренировки. Хотя у вас могут быть серьезные опасения по поводу благополучия любимого человека, существуют правильные и неправильные способы решения этой проблемы.

    Если вы привержены активному образу жизни, а ваш партнер нет, не позволяйте упражнениям стать причиной напряжения и недовольства. Вместо этого используйте позитивный и продуктивный подход, чтобы поддержать своего партнера и поощрять здоровые привычки.

    Как способствовать здоровому поведению

    Некоторые партнеры более восприимчивы к советам друзей и семьи, чем другие. Вы лучше всех знаете своего супруга. Если они из тех, кто защищается или восстает против дружеского напоминания о тренировках, возможно, вам стоит попробовать более тонкий подход.

    Дайте партнеру понять, что вы его любите и заботитесь о нем. Пригласите их принять участие в активных мероприятиях, которые не похожи на упражнения (например, поиграть в теннис или вместе отправиться в поход).Вместо того, чтобы обвинять своего партнера или заставлять его чувствовать себя плохо из-за своего выбора, сосредоточьтесь на том, чтобы действовать как положительное влияние. В конце концов, никто не хочет стыдиться или заставлять заниматься физическими упражнениями.

    Будьте хорошей моделью для подражания

    Приставания к упражнению могут иметь неприятные последствия. Попробуйте сосредоточиться на собственном поведении и подождите, чтобы увидеть, побуждает ли это вашего партнера поступать так же. Хотите верьте, хотите нет, но простой акт быть хорошим образцом для подражания может иметь большое влияние на поведение окружающих.

    Исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine , показало, что наличие физически активного партнера увеличивает шансы (в пять раз) на то, что другой человек также станет физически активным. Вместо того, чтобы указывать партнеру, что ему делать, мотивируйте их поступать хорошо.

    Используйте мягкое ободрение

    Немного положительного подталкивания, как правило, продвинет вас дальше, чем упрек или потребует от супруга упражнений. Пригласите любимого человека на послеобеденную прогулку не только как полезное занятие, но и как способ соединиться и провести время вместе.Предложите привести своего партнера в спортзал, но не пытайтесь уговорить его пойти с вами.

    Делай упражнения забавными

    Традиционные упражнения подходят не всем. Возможно, ваш супруг предпочел бы покататься на велосипеде, поиграть в баскетбол, поплавать или прогуляться в парке. Выбирайте физические упражнения, которые больше связаны с совместным развлечением, чем с упражнениями.

    Двойное хорошее

    Если ваш партнер не мотивирован ходить в тренажерный зал, ему могут понравиться другие виды активности, например, садоводство, покраска дома или даже мытье машины.Работа по дому и проекты на свежем воздухе — это упражнения, которые могут принести пользу вашему телу, кошельку и жилому пространству. Включите музыку, купите какие-нибудь принадлежности и вместе поработайте над домашними делами, которые способствуют фитнесу. Вам даже не нужно называть это «упражнением».

    Будьте честны и добры

    Вместо того, чтобы сердиться или раздражаться на своего супруга из-за того, что он не занимается спортом, попробуйте поговорить с ним о том, что вас действительно беспокоит. Возможно, вы беспокоитесь о своем здоровье и хотите прожить долгую и счастливую жизнь вместе.Может быть, вы хотите понять, что на самом деле мешает им лучше заботиться о себе.

    У вашего партнера могут быть причины, мешающие его желанию или способности заниматься спортом. Депрессия, стресс, низкая самооценка или физические ограничения могут сдерживать их. Понимание первопричины позволит вам проявить больше сочувствия и улучшить ваше общение друг с другом. Найдите время, чтобы послушать. Вы можете быть удивлены тем, что узнали.

    Как упражнения приносят пользу вашим отношениям

    Всем известно, что здоровое питание и физические упражнения полезны для нас лично.Однако мы меньше слышим о том, как упражнения могут улучшить наши отношения с супругом.

    Оставаясь активными по мере взросления, мы лучше можем не отставать от нашего партнера. Если ваш партнер мечтает путешествовать по миру или вместе воспитывать внуков, вам нужно быть в наилучшей форме, чтобы наслаждаться грядущими воспоминаниями.

    Хотя упражнения не могут защитить от всех возможных заболеваний, они очень полезны для улучшения нашего настроения и помогают нам оставаться мобильными. Партнеры обязаны друг перед другом заботиться о своем здоровье.

    Слово Verywell

    Многие люди хотят, чтобы их партнеры больше занимались спортом или делали более здоровый выбор, но просто требовать, чтобы они изменились, — не лучший вариант. Возможно, самый эффективный план — самому стать хорошим примером для подражания. Если ваш партнер не хочет заниматься спортом, обязательно найдите время, чтобы его выслушать; не читай лекций.

    Пары, которые занимаются вместе, часто более здоровы и счастливы. Найдите забавные способы развить в команде хорошие привычки, а не превращать упражнения в работу.

    Быть хорошим — это одно, но не позволяй ему ходить вокруг тебя

    Истинная доброта — это качество, которого не хватает, но есть разница между искренней теплотой и заботой и тем, что вы настолько «милы», что в конечном итоге превращаетесь в тряпку. Вы никогда не должны бояться раскачивать лодку или постоять за себя, когда что-то не так. Если у вас проблемы с позвоночником и вы устали постоянно ходить, вот что вам следует вместо этого начать:

    Не терпите плохого обращения.

    Если он обращается с вами как с мусором, бросьте его. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя кусок дерьма, встаньте и расскажите об этом. Не соглашайтесь на то, что вам предлагают другие люди. Вы заслуживаете доброты, вежливости и внимания. Не терпите плохого поведения со стороны придурков или друзей, которым вы наплевать.

    Установите для себя более высокие стандарты.

    Пора поднять планку. Не соглашайтесь только на то, что вам дают; установите более высокие стандарты и получите то, что действительно хотите.Если вы устали всегда быть чьей-то задницей, вам нужно прижать ногу и перестать позволять этому случиться. Установите стандарт того, как вы относитесь к себе и как другие должны относиться к вам. Если кто-то не соответствует этим стандартам, уберите его из своей жизни.

    Осознайте, что вы отвечаете за свою жизнь.

    Почувствуйте это чувство, и вас не остановить. Никто другой не может сказать вам, как жить своей жизнью. Вы должны взять на себя ответственность и перестать позволять жизни просто случаться с вами.Вы отвечаете за то, что чувствуете, думаете и действуете, поэтому пора начать так жить. Не позволяйте неудачникам указывать вам, что делать или как вы должны думать / чувствовать / действовать / быть. Делайте свой собственный выбор и живите по своим правилам.

    Не позволяйте ему принимать все решения.

    Дамы тоже могут носить брюки в отношениях — вы не должны позволять ему принимать все правила и решения, и вам определенно не следует этого делать. Перестаньте беспокоиться о том, чтобы задеть его чувства или наступить ему на пятки, и высказывайте свое мнение, особенно когда это важно для вас и что-то, что вы знаете, правильно.

    Если он придурок, позови его.

    Серьезно, не отпускай — скажи ему, что он придурок. Если он обидел ваши чувства или разбил ваше сердце, вы имеете право сказать ему, что вы чувствуете. Не отказывайтесь от этого, думая, что в следующий раз все будет по-другому. Не будет. Молчание о плохом обращении только заставит его думать, что он может продолжать это, так что не позволяйте ему.

    Перестаньте придавать значение негативу других людей.

    Если в вашей жизни есть отрицательные люди, вам нужно сразу же начать их отсеивать.Вы не должны — и не должны — позволять плохому отношению других людей влиять на ваше личное счастье и благополучие. Когда люди начинают относиться к вам негативно, смените тему или уйдите. Это действительно так просто.

    Знайте, что вы имеете право на свое мнение.

    Возможно, вам кажется, что ваше мнение не имеет значения, но это так. У всех нас есть голос, и мы должны использовать его, чтобы выражать свои мысли и чувства. Не держите их внутри только из вежливости или потому, что боитесь кого-то обидеть.Говорите то, что вы действительно думаете и чувствуете, и не извиняйтесь за это, если это не сделано намеренно или оскорбительно.

    Перестань прощать.

    Да, прощать других — это хорошо, но не в 100% случаев. Мы склонны давать людям слишком много шансов в надежде, что они изменятся в будущем, но они всегда возвращаются к своим старым путям. Если друг или парень плохо с вами обращается, а вы продолжаете прощать их, возможно, пришло время принять тот факт, что вас используют в своих интересах, и вам нужно уйти.

    Поставьте ногу.

    Если вас что-то сильно волнует, можно проявить упрямство и придерживаться этого. У вас есть право постоять за себя и решить, когда будет достаточно, и вы не должны поддаваться влиянию людей, которые не понимают или не соглашаются с вами. Границы существуют не просто так — определите свои и придерживайтесь их.

    Научитесь полагаться исключительно на себя.

    Дамы, перестаньте полагаться на других в основных вещах.Кто-то другой не обязан заботиться о вас, делать вас счастливыми или покупать вам вещи. ВЫ являетесь источником счастья для себя, и чем больше вы осознаете это и разовьете это чувство счастья, тем меньше вам нужно будет мириться с людьми, которые плохо к вам относятся, чтобы не потерять этот источник удовлетворения. Ты можешь сделать это.

    «При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

    Мелани Кернодл Копирайтер-фрилансер и блогер со страстью к остроумным словам и умным фразам.После нескольких тусклых лет в корпоративном мире она недавно бросила свою «обычную» работу, чтобы заняться предпринимательской страстью и путешествовать по миру. Любитель тако, любитель животных и все вокруг девушка-босс. Она здесь, чтобы вдохновить вас выйти из своей задницы и осуществить свои мечты. Когда она не пишет, она, вероятно, читает, занимается йогой или просто проводит время с друзьями и семьей.

    Есть что сказать?

    Твитнуть автора:
    Твитнуть Мелани Кернодл

    Как справиться с уходом мужа

    Ваш муж ушел, а вы собираете осколки своей жизни.Эти идеи помогут вам справиться с замешательством и болью после ухода мужа — они исходят от женщин, которые переживают боль, вызванную тем, что их бросили.

    В книге «Сбежавшие мужья: Руководство по выздоровлению и обновлению брошенной жены » Викки Старк описывает «синдром отказа от жены» и предлагает практические инструменты для восстановления разрушенных жизней. Синдром отказа от жены — это модель поведения со стороны мужа, который неожиданно бросает жену из того, что, по ее мнению, было счастливым браком.После того, как муж внезапно уходит, он часто заменяет заботу, которую раньше проявлял, гневом и агрессией. Это отличная книга для женщин, чьи мужья решили, что они больше не хотят выходить замуж.

    В этой статье я делюсь некоторыми мыслями о женщинах, которые справляются с болью внезапного отказа от своих мужей. У меня нет ответов на все вопросы — или волшебной палочки, которая все исправит, — но может помочь увидеть, что вы не одиноки. Я молюсь о том, чтобы что-то на этой странице помогло вам почувствовать себя лучше и лучше двигаться дальше после того, как ваш муж уйдет.

    Как справиться с замешательством и обидой

    Большинство моих статей об исцелении от разрыва или развода сосредоточены на практических советах, как двигаться вперед. Однако на этот раз я хочу, чтобы женщины увидели, что они не в одиночку переживают боль покинутости.

    Жена, у которой муж ушел, не попрощавшись

    «Мой муж уехал в прошлую пятницу», — говорит А. «Ни слова, ничего. Просто исчез. Я забеспокоился и позвонил друзьям и семье. Никто ничего не слышал. Наконец, он позвонил своей семье в понедельник вечером, чтобы сообщить им, что с ним все в порядке.Он когда-нибудь звонил мне? Нет, он все еще не звонил мне, и прошла уже неделя.

    Она говорит, что их брак более или менее распался, но он не сказал ей, что уходит! Он просто ушел, предоставив ей справиться с большим замешательством и болью, чем если бы ему пришлось набраться смелости, чтобы сесть и попрощаться. У него не хватило смелости разорвать их брак должным образом.

    Если ваш муж бросил вас, не попрощавшись, вы не одиноки. Прочтите, что такое закрытие отношений? Исцеление без прощания.


    Жена, муж которой вышел замуж за сослуживца

    «Мой муж, которому всего три с половиной года жизни, бросил меня к коллеге, — говорит К., — Он был ее наставником на работе. Они переписывались месяцами, и я попросил его прекратить. Недавно я нашел телефон с предоплатой и все ее текстовые сообщения. Он сказал, что любит ее, хочет быть с ней и хочет развода. Мне 42 года … У меня только что случился выкидыш близнецов за неделю до того, как он начал спать с этой женщиной. Я чувствую себя таким потерянным.»

    Если ваш муж отказался от вашего брака, чтобы переехать к своей любовнице, вы не одиноки.Прочтите, как справиться с ситуацией, когда муж уходит к другой женщине.

    Жена, муж которой бросил жену и детей

    «Я убит горем, что он выбирает ее, а не меня и детей», — говорит Б. «Мое сердце буквально разбито, на данный момент мы еще не раскололись, все это произошло вчера. Как мне остановить всю эту боль и смятение, все слезы? Я просто не могу поверить, что он не любит нашу семью, как я ».

    Если вы справляетесь с замешательством и болью из-за того, что ваш муж отказался от вашего брака и ваших детей, вы не одиноки.Возможно, вам будет полезно «Как отпустить кого-то, кого вы любите».

    Жена, которая не может расстаться с бывшим мужем

    Как справиться с уходом мужа

    «Мне очень трудно расстаться со своим бывшим, — говорит К.. — Он изменял мне на протяжении 17 лет брака. В прошлом году у меня развилась неходжкинская лимфомия, и он начал разговаривать с женщинами в Интернете. Я потеряла волосы, и он называл меня по именам. Я развелась с ним, но с тех пор мы пытались решить это, но я снова поймала его на измене мне.Почему я все еще люблю его? Мое сердце и мой дух разбиты, и я не могу понять, почему я так себя чувствую ».

    Чтение о том, как другим женщинам приходится справляться с болью и замешательством, когда их мужья вышли из брака, может не сделать вас счастливее, но покажет, что вы не одиноки.

    Ваш муж ушел из вашего брака — как вы справляетесь с замешательством и болью? Я приветствую ваши мысли ниже. Я не могу дать личный совет или дать совет, но я здесь, чтобы слушать!

    Когда он уходит: помощь женам и надежда на них — еще одна отличная книга о том, как справиться с замешательством и болью, когда вас бросил муж.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *