Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами у взрослых: Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами

Содержание

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами


Нужно также понимать характер первичных проявлений и средства народной медицины для их устранения.


Ключевые симптомы дисбактериоза у взрослых


  • снижение или полное отсутствие аппетита;

  • тошнота с нередко следующей рвотой;

  • тупая, ноющая боль;

  • вздутие живота и метеоризм;

  • субъективное ощущение неполного испражнения кишечника;

  • непроизвольные позывы к дефекации;

  • изменение каловых масс;

  • симптомы гиповитаминоза.


Стадийное течение дисбактериоза:


  1. Незначительное нарушение качественного состава микрофлоры кишечника, когда явные симптомы не наблюдаются. Может проявляться периодическим урчанием в животе без четкой локализации, которое не требует стороннего вмешательства;

  2. Стадия начальных клинических проявлений. Верхние симптомы из представленного списка встречаются в подавляющем большинстве случаев, но не являются специфичными;

  3. Значительное подавление нормальной микрофлоры приводит к патологической активизации вредоносных микроорганизмов. Развиваются воспалительные явления в стенке кишечника. Клиника явная. Присутствуют симптомы изменения каловых масс в виде непереваренной пищи и слизи;

  4. Финальная стадия, когда дружественной микрофлоры практически не осталось. Характеризуется тяжелым течением с острым началом, наличием температуры и вегетативных нарушений. Нередко заканчивается формированием инфекционных осложнений, угрожающих жизни и дальнейшему благополучию.


Общие принципы терапии


Вылечить дисбактериоз на начальных стадиях несложно, но патология имеет свои характерные особенности клинического течения. Они хорошо изучены, потому медицинские работники предлагают подходить к данному заболеванию комплексно. Этиологической, то есть направленной на происхождение дисбактериоза терапией является полное восстановление нормального состава полезной микрофлоры. Для этого применяются следующие три группы фармацевтических препаратов:


  1. Пробиотики – в них собственно и содержаться живые микроорганизмы;

  2. Пребиотики – представляют собой набор питательных элементов и других полезных веществ, которые стимулируют собственную микрофлору к размножению и колонизации кишечника;

  3. Синбиотики – препараты, комбинирующие свойства двух предыдущих групп. Оптимальное решение, чтобы быстро вылечить дисбактериоз.


В процессе коррекции заселенности пищеварительной трубки микроорганизмами также следует использовать ферментные и желчегонные препараты. В определенной мере они снижают нагрузку на ЖКТ, соответственно – уменьшают клинические проявления. К тому же такие таблетки часто содержат витамины для восполнения собственных запасов организма, что не пройдет незамеченным.


Если же состояние ближе к критическому, а патология описывается, как дисбактериоз 4-й стадии, то следует применять антибактериальные препараты. Для взрослых это радикальные методы, так как, грубо говоря, происходит полное очищение кишечника. Но такие меры необходимы для сохранения целостности пищеварительных структур на микроуровне (ворсинок и некоторых других). То есть чтобы полностью вылечить финальные стадии заболевания, нужно совершить своеобразную перезагрузку желудочно-кишечного тракта.


Дисбактериоз кишечника: лечение народными средствами


Вылечить первые две стадии можно с помощью собственных сил в домашних условиях. Как и в традиционной медицине, ключевым этапом является насыщение желудочно-кишечного тракта полезными обитателями. Для этого оптимально подойдет творожная сыворотка или простокваша. Чтобы приготовить первую нужно сперва поставить кефир в горячую воду. Таким образом добьемся разделения его на творог и желанную сыворотку. После этого просто вводим ее в ежедневный рацион – и дисбактериоза как не бывало.


Приготовление простокваши несколько более продолжительное. Начать стоит с кипячения литра молока. По достижению необходимой температуры снимаем его с плиты и заквашиваем черным хлебом. Не стоит сразу класть целую буханку – это лишь промежуточная стадия. Оставляем ее в таком состоянии на сутки, после чего добавляем еще сухариков, но на сей раз щедро натертых чесноком. Вот и готова целебная простокваша, эффективность которой проявится через пару дней.

Восстанавливаем микрофлору кишечника народными средствами

Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда — вот и причина дисбактериоза.

Но есть очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях.

Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов. И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечнике неоднородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов. Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы.

Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента.

Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков.

Кроме того, радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо, существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.

• Так, в частности, для того чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника, можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.

• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив.

Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов.

К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.

• Конечно же, оптимальным вариантом будет употреблять различные кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. Есть их можно без ограничений, так как эти продукты приносят организму исключительно пользу. Достаточно большой эффективностью отличается прием кумыса или ряженки (до двух стаканов в сутки).

• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно осуществлять с помощью корней кровохлебки. Для этого нужно 200 граммов корня кровохлебки залить стаканом воды и оставить вариться на медленном огне 15-20 минут. Получившийся отвар нужно принимать внутрь пять-шесть раз в день по одной столовой ложке. Подобное лечение нужно проводить как минимум месяц.

• Также можно приготовить отличный рецепт из четырех чайных ложек семян укропа. Семена укропа нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение двух часов. После этого полученный настой следует принимать каждые два часа.

• Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. Как и в предыдущих случаях, 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи.

• Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый что ни на есть народный рецепт.

В пол-литра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пАру часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу.

• Еще запомните — все кислые ягоды, типа клюквы, и плоды шиповника — это очень хорошее лекарство для восстановления микрофлоры кишечника. Ешьте их ежедневно и у вас все будет хорошо.

• Уже ни для кого не секрет, что тыквенные семечки хорошо очищают кишечник от паразитов. Усильте их действие таким рецептом: в равных количествах измельчите в блендере тыквенные семечки, семечки от подсолнуха и грецкие орехи. 2 ст ложки получившегося порошка размешиваете в половине стакана кипяченой воды и выпиваете. Курс приема 2 раза в день 10 дней.

Стоит отметить, что восстановление флоры кишечника — процедура, которая требует терпения и кропотливой работы.

Для полного излечения нужно принимать целебные травы как минимум десять дней, и при этом нельзя игнорировать диету.

По материалам сайта «ПроЗдоровье»

Перед применением посоветуйтесь с врачом об отсутствии у вас противопоказаний.

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Симптомы и лечение дисбактериоза кишечника

Прием антибиотиков, неправильное питание, голодание, алкоголизм, болезни органов ЖКТ и инфекционные заболевания приводят к дисбактериозу кишечника. Заболевание выражается в виде запоров и диареи, метеоризме, урчании в животе, отрыжке и неприятном запахе изо рта. При тяжелом течении болезни возникают колики, тянущие и схваткообразные боли. Все это является следствием ускоренного размножения патогенной микрофлоры, которая преобладает над положительной.

Как устранить дисбактериоз

Дисбактериоз может возникнуть в любое время у здоровых людей с крепким иммунитетом. Он может быть вызван внешними, независящими от человека причинами. Поэтому в домашней аптечки всегда должны быть препараты для лечения. В аптеках Нижнего Новгорода можно приобрести:

  • Для антибактериальной терапии: левомицетин, Фуразолидон, Энтероседив, Интетрикс и аналоги.
  • При диарее: Лоперамид, Модиум, Узара либо Диара.
  • При запорах: Регулакс, Пикосен, Эукарбон или Бисакодил.
  • Для снятия болевого синдрома: Но-шпа, Дюспаталин, Бускопан.

Если расстройство сохраняется на протяжении 3-5 дней, следует обратиться к врачу. Взрослые идут на прием к терапевту или гастроэнтерологу, детей ведут к гастроэнтерологу либо педиатру.

Лечение дисбактериоза народными средствами

  • Уменьшить вздутие живота и болезненные ощущения помогут настои из семени льна, травы дягиля, корня алтея и девясила.
  • При диарее заваривают зверобой, цветы ромашки и мяту. Этим настоем можно лечить не только взрослых, но и детей с 3-летнего возраста.
  • При запоре помогает иван-чай, цветки бузины черной, плоды укропа, семена льна.

Настаивать растения можно как отдельно так и сбором. Для получения стакана настоя берут 1 чайную ложку сухой травы и 200 мл. воды. Полученное лекарство разделяют на два приема, утром и вечером. Цены в аптеках Нижнего Новгорода на лекарственные растения ниже, чем на медикаменты, но при этом фитотерапия более полезна. Ведь каждое растения обладает рядом полезных свойств. А рецепты фитолечения дисбактериоза можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с приемом препаратов, назначенных врачом.


Еще популярные статьи по теме

Внимание! При открытии страницы произошла ошибка.

Возможно отображение некорректной информации по аптекам, товарам и ценам.

Для корректной работы сайта необходимо включить сохранение Cookies и работу JavaScript в настройках Вашего броузера.

Как восстановить микрофлору кишечника | Городской медицинский центр GormedC

Чтобы привести микрофлору в норму, необходим комплексный подход к лечению. В него будут входить некоторые народные средства, правильное питание и медикаменты.


Противостоять бактериям и предотвращать их проникновение в желудочно-кишечный тракт должна микрофлора. Именно поэтому для постоянной правильной работы кишечника необходимо постоянное поступление определенных микроорганизмов. Они, прежде всего, необходимы для борьбы с патогенами. Всем известный дисбактериоз — нарушение баланса, связанного с их недостаточностью. Чащу всего подобное случается после принятия курса антибиотиков.


Восстановление микрофлоры кишечника


Чтобы привести микрофлору в норму, необходим комплексный подход к лечению. В него будут входить некоторые народные средства, правильное питание и медикаменты. Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.


В зависимости от симптомов, выделяют 5 типов препаратов. В любом случае, можно предоставить проблему до ее появления. Употребляйте пробиотики вместе с антибиотиками. Стоит помнить, что последние назначают только при большом количестве патогенов. Перед их назначением следует сдать анализы, чтобы определить, восприимчивы они к подобному лечению. В инструкции к каждому препарату указывается правильная дозировка, частота применения. Не нужно превышать дозировку, так как это может оказать негативный эффект. К детским препаратам относят Хилак Форте и Линекс. Не стоит полагаться на отзывы на форумах, так как решающую роль при выборе лекарства всегда будет играть специалист-медик.


Можно сочетать медикаменты и народные средства. К ним можно отнести специальную брагу. Для ее изготовления нам потребуется пол-литра теплой воды, сахар и мед по одной столовой ложке и 2 грамма дрожжей. Достаточно просто все смешать и поставить в теплое место. Пить ее стоит между приемами пищи. Полезным может оказаться настрой из эвкалипта, укропа и мяты. Необходимо смешать три части перечной мяты, одну часть семян укропа и пять эвкалипта. Все это литром теплой воды и дать настояться час. Пейте по стакану смеси перед приемом пищи. Перед использованием этих народных рецептов стоит получить консультацию врача.


Диетический рацион


Придерживайтесь правильного рациона, так как это поможет снизить нагрузку на ваше пищеварение. Вся кисломолочная продукция помогает заполнить желудок нужными бактериями. Лучшим другом должны стать каши из круп, так как они не только помогают нормализовать обмен веществ, но и выведут токсины.

Препараты зеленой аптеки от дисбактериоза


Содержание

Около 70 % населения мира имеют дисбактериоз — нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое приводит к сбою его деятельности.

В норме основу кишечного биоценоза человека составляют «полезные» бактерии, которые защищают организм от инфекций и помогают пищеварению. Дефицит таких бактерий и чрезмерный рост патогенных микроорганизмов вызывают дисбактериоз.

Дисбактериоз не возникает как самостоятельное заболевание, а является следствием болезней ЖКТ, стрессов, инфекций, приема антибиотиков или неправильного питания.

Для восстановления сбалансированной микробиологической среды кишечника пациентам назначают специальную диету, антисептические средства, пробиотики и витамины. Медикаментозное лечение обычно сочетают с фитопрепаратами.

Благодаря мощным противовоспалительным и спазмолитическим свойствам травяные сборы в виде чаев, настоев, отваров подавляют гнилостные процессы в кишечнике, снимают воспаление слизистой и устраняют симптомы дисбактериоза:

  • метеоризм,
  • запор или диарею,
  • урчание и боли в животе,
  • неприятный привкус во рту,
  • тошноту, снижение аппетита.

Подобранные специалистом растительные средства позволяют уменьшить медикаментозную нагрузку на больного, ведь останавливают развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, создают условия для размножения «дружественных» бактерий и не раздражают желудок. А минимальный перечень противопоказаний и польза для иммунитета позволяют применять лекарственные травы даже детям от шести месяцев.

Лекарственные растения для восстановления микрофлоры кишечника

Иммунитет человека во многом зависит от здоровья ЖКТ. Проявления дисбактериоза — вздутие, колики, нерегулярный стул — истощают организм и могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях пищеварительной системы.

Народная медицина предлагает немало лекарственных растений, которые борются с патогенной микрофлорой кишечника, уменьшают газообразование и помогают восстановить комфортное пищеварение. К ним относятся:

  • фенхель,
  • тмин,
  • аир,
  • полынь горькая,
  • ромашка,
  • тысячелистник,
  • анис,
  • мята,
  • укроп и др.

Высокая эффективность трав в борьбе с дисбактериозом объясняется наличием в их составе эфирных масел, фитонцидов, флавоноидов, горьких и дубильных веществ, которые обеспечивают антибактериальный, ветрогонный эффект, снимают спазмы и улучшают моторику кишечника.

О полезных лекарственных растениях и сборах от дисбактериоза рассказываем далее.

Тысячелистник

Растение содержит сесквитерпены, флавоноиды, горькие, дубильные вещества, благодаря которым:

  • обладает мощным антисептическим, противогрибковым и бактерицидным действием;
  • нормализует моторику ЖКТ и уменьшает проявления метеоризма;
  • блокирует спастические боли в кишечнике;
  • активизирует выделение желудочного сока и усиливает аппетит;
  • увеличивает желчеотделение.

Чтобы приготовить целебный настой от дисбактериоза, 1 ст. л. травы тысячелистника смешайте с 1 ч. л. травы полыни горькой, залейте 300 мл кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 15 минут до еды.

Как заварить настой из тысячелистника и ромашки против дисбактериоза, читайте в нашем материале.

Крапива

Богатая на витамины, органические кислоты и гликозиды крапива — эффективное растительное средство от дисбактериоза, поскольку:

  • нормализует липидный обмен и кислотность желудка;
  • оказывает противовоспалительное и регенеративное действие — заживляет ранки на слизистой органов пищеварения;
  • активизирует выделение желчи;
  • укрепляет иммунную систему.

Листья крапивы применяют при запорах, геморрое, диарее, заболеваниях печени.

Для стимуляции обмена веществ в ЖКТ и смягчения стула готовят отвар из крапивы и крушины. Для этого 2 ч. л. листьев крапивы смешивают с 1 ч. л. коры крушины, заливают 500 мл кипятка и держат на слабом огне 10 минут. Отвар настаивают в течение 20 минут и принимают по 100 мл три раза в день до еды.

Аир

Благодаря полезным биологически активным веществам — эфирным маслам и горькому гликозиду акорину — настои из корневища аира:

  • устраняют гнилостные процессы в кишечнике;
  • уменьшают газообразование;
  • усиливают рефлекторное выделение желудочного сока;
  • возбуждают окончания вкусовых рецепторов и повышают аппетит;
  • снимают спазмы кишечника;
  • усиливают желчную функцию печени.

Для облегчения симптомов дисбактериоза 1 ст. л. корневищ растения поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипятка и, накрыв крышкой, держите на водяной бане 15 минут. Дайте остыть.

Принимайте настой три раза в день по ¼ стакана за 15 минут до еды.

Аир часто входит в состав желудочных сборов, ведь корневища растения — один из самых эффективных фитопрепаратов против метеоризма.

Какие травяные настои и отвары от дисбактериоза можно пить детям?

Дисбактериоз — один из самых распространенных диагнозов у детей до года. Среди причин развития патогенной микрофлоры у новорожденных:

  • физиологическая незрелость моторной функции кишечника;
  • позднее прикладывание к груди;
  • искусственное вскармливание;
  • раннее введение прикорма, употребление аллергенов;
  • прием лекарств.

Симптомы дисбактериоза у грудных детей:

  • боль в животе (ребенок может надрывно плакать, поджимать, напрягать ножки)
  • частые срыгивания, отрыжка;
  • частый стул: зеленого цвета, с непереваренными остатками пищи и резким кислым запахом;
  • повышенное газообразование;
  • белый налет на языке;
  • неприятный запах изо рта;
  • снижение аппетита, плохой набор веса;
  • высыпания на коже;
  • вялость, плохой сон.

Проявления дисбактериоза можно спутать с симптомами инфекционного заболевания или отравления, поэтому сначала рекомендуют выяснить и устранить первопричину расстройства пищеварения у малыша.

Содержание микрофлоры детского организма в нормальном состоянии является чрезвычайно важной задачей. Это способствует качественному перевариванию пищи, синтезу необходимых витаминов и формированию иммунной системы.

К наиболее эффективным лекарственным растениям от дисбактериоза у детей относятся:

  • Тмин. Самое популярное средство от повышенного газообразования. Тминную водичку рекомендуют даже малышам. Плоды тмина имеют сильное бактерицидное, обезболивающее и ветрогонное эффект, нормализуют работу всего ЖКТ.
  • Фенхель. Эффективное и безопасное природное средство при коликах у детей. Улучшает моторику кишечника, способствует быстрому и безболезненному выведению газов. Обладает секретолитическим, спазмолитическим, ветрогонным, противомикробным действием.
  • Ромашка. Растительное средство мягкого действия, которое эффективно снимает воспаление и спазмы кишечника, уменьшает вздутие, устраняет отрыжку. Цветы ромашки имеют противомикробный эффект, благодаря чему подавляют развитие патогенной флоры ЖКТ.
  • Укроп. Регулирует моторную деятельность кишечника, избавляет от метеоризма и спазмов. Повышает секрецию желудочных желез, улучшает аппетит.

Под наблюдением врача настои на основе этих растений можно применять даже детям от шести месяцев.

Если дисбактериоз сопровождают вздутие и метеоризм, облегчить страдания малыша может легкий массаж животика по часовой стрелке, использование газоотводной трубки или выкладывание на живот.

Если ребенок на грудном вскармливании, хотим напомнить, что натуральный фиточай «Лактафитол» от компании «Лектравы» — средство, которое не только повышает лактацию у мамы, но и из-за обогащения грудного молока полезными веществами налаживает работу ЖКТ малыша.

Это возможно благодаря карвону в плодах тмина и аниса, которые входят в состав препарата. Получая эти вещества вместе с грудным молоком, малыш чувствует облегчение при спазмах и коликах.

Дисбактериоз у беременных: можно ли лечиться травами?

Беременность может стать серьезным испытанием для организма будущей мамы.

Уже в первые дни после зачатия тело активно меняется, в нем вырабатываются различные гормоны, важные для сохранения и полноценного развития плода. В некоторых случаях этот процесс существенно снижает иммунитет, вследствие чего может развиться дисбактериоз.

Поскольку бактериальная флора мамы — фундамент для формирования микрофлоры малыша, лечение следует начать уже при первых симптомах недомогания.

Лекарственные растения для лечения дисбактериоза у беременных должны назначаться с особой осторожностью: только врачом и только тогда, когда польза для матери превышает потенциальный риск для плода.

Чтобы облегчить проявления метеоризма, спастической боли в животе и нормализовать стул, будущим мамам рекомендуют чаи, настои, отвары из ромашки и мяты перечной. Эти растения обладают стойким противомикробным действием, поддерживают иммунитет и являются эффективным успокаивающим средством.

Для приготовления полезного травяного настоя смешайте 1 ч. л. цветков ромашки с 1 ч. л. листья мяты перечной. Залейте 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Беременным женщинам такой настой рекомендуется принимать раз в трое суток.

Здоровье органов пищеварения — гарантия отличного самочувствия и крепкого иммунитета! Поэтому прислушивайтесь к собственному телу и не откладывайте визит к врачу, когда неприятные ощущения в желудке мешают вашему комфорту.

Текущий рейтинг: 4.28 из 5.   
Количество голосов: 118

Народное лечение дисбактериоза кишечника |

Многие считают дисбактериоз простым поносом. Но это не совсем так. Он является не простым заболеванием, при котором помимо поноса изменяется нормальная деятельность кишечника и происходят в его работе различные сбои. В кишечнике присутствует множество различных микроорганизмов, таких как бифидобактерии, бактероиды и кишечные палочки.

Когда начинается атака патогенных организмов на здоровую кишечную микрофлору, тогда появляется дисбактериоз. Это чаще всего происходит при нарушении равновесия между здоровыми и патогенными микроорганизмами. Причиной появления дисбактериоза может быть злоупотребление антибиотиками, которое негативно воздействует на здоровую кишечную флору.

При дисбактериозе необходимо соблюдать определенную диету. Есть можно маленькими порциями, но часто. Необходимо исключить из своего меню все жирное и острое. Сладости необходимо сократить до минимума, т.к они способствуют усилению брожения.

При народном лечении дисбактериоза можно использовать травы

Народные способы лечения дисбактериоза широко используют лапчатку. Из нее готовят настойку. Для этого берут большую ложку травы и заливают ее стаканом кипящей воды, после чего надо прокипятить на медленном огне в течение 15 минут. Настой надо закутать и настаивать всю ночь. Утром лекарство отцеживают и принимают по 100 г перед каждым приемом пищи.

В народном лечения дисбактериоза широкое применение находит кора дуба. Она обладает  противовоспалительным действием. Из нее готовят на водяной бане настой. Для его приготовления достаточно  пятнадцати минут. Потом дают ему остыть.

При лечении дисбактериоза народными средствами можно использовать некоторые продукты питания

  1. Молочная сыворотка. Чтобы быстро получить сыворотку достаточно взять обычный пакет кефира и бросить его в кипяток. Выждать время пока отделится от творога сыворотка. Сыворотоку при народном лечении дисбактериоза пьют по утрам натощак в теплом виде.
  2. Очищенные семечки от подсолнечника или тыквы или перемолоть с использованием кофемолки. Не лишним будет добавить очищенные грецкие орехи в небольшом количестве. Большую ложку полученной смеси залить 1/2 стакана кипяченой воды, температура которой чуть больше комнатной. После перемешивания все выпивают.  Этот способ народного лечения дисбактериоза рассчитан на три недели.

Самостоятельное лечение дисбактериоза в домашних условиях довольно популярно в народе. Существует масса способов лечения этой болезни и проверенных рецептов. Я приведу для вас лишь некоторые советы и рекомендации.

  1. ·         Бражка
  2. ·         Семечки
  3. ·         Необычная сыворотка


Астрологи вычислили какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте ЗДЕСЬ….!

Бражка для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами

Так называемая бражка для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами делается так:

В одном литре теплой воды нужно развести две столовые ложки свежего меда и две столовые ложки сахарного песка. Добавить ориентировочно 4 грамма дрожжей. Полученному раствору нужно дать настояться в теплом месте около полутора часов. Но не дольше! Иначе получится настоящая брага, а это не наша цель. Пьют бражку до еды. Можно выпить половину примерно за 4 часа до приема пищи. При необходимости, прием повторить в тот же день, не позднее чем через  8 часов. Необходимый эффект достигается и полезные микробы снова поселяются в вашем организме. Это очень эффективный и достаточно простой метод лечения дисбактериоза кишечника народными средствами.

Семечки для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами

Еще один довольно старый и действенный рецепт народного лечения дисбактериоза кишечника:

Необходимо тщательно истолочь в ступке или перемолоть в кофемолке по полстакана тыквенных семян, семян подсолнуха и ядер грецкого ореха. Полученный порошок размешать половиной стакана кипяченой воды и выпить. Способ применения: два раза в день в течение примерно 30 дней.

Необычная сыворотка для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами

Одним из самых эффективных и самых простых в приготовлении способов лечения дисбактериоза кишечника средствами народной медицины. Все вы прекрасно представляете процесс приготовления творога из кефира. При помещении кефира в горячую воду творог разделяется на сам творог и на мутную сыворотку. Именно она и нужна нам при лечении. Получив ее таким нехитрым способом нужно все го лишь выпивать ее на голодный желудок утром. Дисбактериоз очень хорошо лечится таким образом. Очень скоро вы почувствуете облегчение, а при регулярном использовании данного средства болезнь полностью отступит.

Также в народном лечении дисбактериоза кишечника, очень часто используется обыкновенный чеснок, который нужно съедать до завтрака примерно за 2 часа  и также через 2 часа после ужина, перед сном. Избавиться от запаха чеснока можно пожевав несколько зернышек кофе.

Множество различных травяных сборов, которые можно купить в аптеке или же приготовить своими силами в домашних условиях тоже легко и эффективно помогут справиться с дисбактериозом кишечника. &1

С тегами: оздоровление радости жизни саморазвитие тело

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ


Дисбактериоз кишечника симптомы и лечение у взрослых

22.11.2017Новости
партнеровПросмотров: 1823

При диагнозе дисбактериоз кишечника симптомы и лечение у взрослых знать важно, так как это поможет вовремя заметить нарушения в работе организма и избежать осложнений. Для того чтобы организм нормально работал, в нем всегда должны находиться бактерии. Больше всего их в ЖКТ. Определенный баланс позволяет им контролировать работу кишечника и, как следствие, всех остальных органов и систем. Нарушение баланса называется дисбактериозом.

Симптоматика

Выделяют пять основных признаков развития дисбактериоза:

  1. Хронический запор, частые расстройства желудка или чередование этих неприятных явлений. Они не зависят от питания. Даже если в рационе присутствует достаточное количество питательных веществ и жидкости, стул не наладится. А все из-за того, что нарушен процесс поглощения жидкости стенками кишечника.
  2. Чрезмерное газообразование (метеоризм). Является следствием нарушения процесса переваривания пищи. Газы есть и в хорошо функционирующем организма. Но в нем налажен процесс их выведения. При дисбактериозе газы скапливаются, приводя к вздутию и болевым ощущениям.
  3. Гниение и брожение в кишечнике. Проявляется вздутием, урчанием, тяжестью, коликами, тошнотой, изжогой и т.д.
  4. Неприятный запах изо рта, чрезмерное потоотделение, сильная слабость, аллергические реакции.
  5. Дефицит витаминов и других полезных веществ. Признаками гиповитаминоза являются утомляемость, нарушения сна (сонливость или бессонница), отсутствие работоспособности, проблемы с памятью, нестабильное эмоциональное состояние, раздражительность. Плюс ко всему ухудшается внешний вид человека. Волосы становятся тонкими и ломкими, ногти ломаются и расслаиваются, кожа становится проблемной. Может нарушиться и работа внутренних органов и систем.

Все эти симптомы требуют пристального внимания и немедленного обращения к врачу.

Медикаментозное лечение и правильное питание

Для лечения дисбактериоза кишечника используют несколько видов препаратов:

  1. Антибиотики и антигрибковые средства. Помогают очистить кишечник от болезнетворных микроорганизмов.
  2. Сорбенты. Собирают и выводят скопившиеся шлаки и остальные ненужные вещества.
  3. Пробиотики. Засеивают кишечник нужными бактериями.
  4. Пребиотики. Способствуют росту «правильной» микрофлоры.

Наряду с применение лекарственных средств необходимо пересмотреть свой рацион.

При лечении дисбактериоза питание должно подчиняться нескольким правилам:

  • исключить из меню острые и жирные блюда;
  • убрать те продукты, которые приводят к брожению. Это капуста, яблоки, хлеб, сдобная выпечка и т. д.;
  • категорически запрещено употреблять спиртные напитки;
  • чай и другие напитки можно пить только через 30 мин после приема пищи. Также нельзя запивать еду, поскольку это сильно затрудняет процесс ее переваривания;
  • как можно чаще нужно употреблять кефир, йогурты и другие продукты, в составе которых есть живые бактерии;
  • важно употреблять больше клетчатки. Она содержится в овощах, фруктах, злаках и хлебе из муки грубого помола;
  • исключить сладости, мороженое и кофе;
  • покупать свежие продукты, в которых содержится минимум консервантов, красителей и других вредных веществ.

Соблюдение этих простых рекомендаций и прием лекарственных средств помогут в короткие сроки восстановить микрофлору в кишечнике и наладить его работу.

Народные рецепты

Средства народной медицины, как и медикаменты, имеют показания и противопоказания. Поэтому их применение лучше обсудить с врачом.

Есть несколько природных лекарств, способствующих улучшению общего состояния организма и в частности кишечника:

  1. Чеснок. Необходимо съедать по 1 зубочку дважды в день. Первый раз утром натощак, а второй перед сном (через 22 часа после последнего приема пищи). Запивать можно водой, кефиром и другими напитками. Альтернативный вариант – чесночная настойка. Для ее приготовления нужен собственно чеснок и кислое молоко. Ингредиенты смешать и оставить на 2 часа для настаивания. Полученное средство поможет поддерживать баланс бактерий на должном уровне.
  2. Черемуха, кора дуба, кожура граната, корни кровохлебки. Эти растения оказывают на организм вяжущее действие. Благодаря этому, они эффективно борются с поносом.
  3. Если нужно справиться с запорами, на помощь придут природные слабительные – сена, корень крушины, сок алоэ. Не советуется применять тем, у кого есть геморрой и трещинки в области заднепроходного отверстия.
  4. Уничтожить микробов, вирусы и грибок помогут ягодные компоты и морсы (малина, черника, клюква, брусника и прочие).

Применение средств народной медицины должно быть частью комплексного лечения. Самостоятельно полностью справиться с дисбактериозом они не могут.

Что такое дисбактериоз? Это нарушение баланса бактерий, которые живут в кишечнике. Это состояние проявляется в неприятном запахе изо рта, частых поносах или запорах, гиповитаминозе и т. д. Избавиться от него можно с помощью грамотно подобранного лечения, которое подразумевает прием медикаментов, соблюдение диеты и использование средств народной медицины.

Источник: http://www.proctologi.com

Архив Дисбактериоза — Елена Клименко, MD

Синдром протекающей кишки (LGS), также называемый повышенной проницаемостью кишечника, представляет собой состояние, при котором соединение между клетками слизистой оболочки кишечника становится рыхлым. Это позволяет веществам из пищеварительного тракта проникать через стенку кишечника в кровь, минуя нормальный путь, по которому проходит клетка. Это не будет проблемой, за исключением того, что вещества, попадающие в кровоток, такие как микробы, непереваренные частицы пищи и даже токсины, там никогда не должны быть. В результате стенка кишечника воспаляется и не может выполнять свою важную функцию — всасывание питательных веществ. Таким образом, можно начать страдать от мальабсорбции и недоедания . Мы часто видим это как низкий уровень общих витаминов и минералов в анализе крови.

Чаще всего LGS может проявляться симптомами вздутия живота, газов, болей в животе, пищевой непереносимости или чувствительности. Вещества, попадающие в кровь, также могут вызывать начало аутоиммунных заболеваний, таких как целиакия, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото или болезнь Грейвса, рассеянный склероз и многие другие.Существует установленная связь между LGS и некоторыми психическими симптомами (мозговой туман, плохая память, интеллектуальная медлительность) и даже психическими заболеваниями (синдром дефицита внимания, депрессия, тревожность). Мы часто называем это «дырявый кишечник = дырявый мозг».

Интересно, что синдром дырявого кишечника (LGS) не является диагнозом, которому обязательно учат в программах традиционных медицинских школ, поэтому в строгом смысле обычные врачи могут не признавать существование этого состояния. Поэтому они не всегда подозревают это у своих пациентов или не знают, как это лечить.Однако все больше и больше данных исследований подтверждают связь между этим состоянием и развитием множества хронических заболеваний, особенно связанных с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона.

Я продолжил учебу после традиционного медицинского образования, в медицинской практике, основанной на альтернативных науках, и недавняя сертификация по функциональной медицине научила меня огромным последствиям протекающего кишечника на общее состояние здоровья людей.

Факторы, способствующие развитию LGS: стресс, алкоголь, токсины, некоторые фармацевтические препараты, неправильное питание, бактериальный дисбаланс кишечника (дисбактериоз).

Три способа выздоровления от синдрома дырявого кишечника:

Узнайте, действительно ли у вас LGS

Измените свой способ питания

Научитесь справляться со стрессом

Узнайте, действительно ли у вас синдром протекающей кишки

Сначала определите, есть ли у вас LGS. Найдите в своем районе врача функциональной медицины, который сможет вам помочь (посетите www.functionalmedicine.org). В результате обширного обучения альтернативной и функциональной медицине я выхожу за рамки традиционных методов и собираю полный анамнез. Я использую специальные лабораторные исследования, чтобы добраться до самой сути медицинских проблем, а не просто составлять график симптомов и выписывать рецепты для их подавления.

Измените свой способ питания

В процессе исследования вашей болезни я могу помочь вам составить новую индивидуальную диету, которая, вероятно, улучшит ваше здоровье, независимо от окончательного диагноза.В этом смысле диета не ограничивает потребление калорий, а относится к типам продуктов, которые вы едите. Натуральные и необработанные продукты следует употреблять в разнообразном виде с большим количеством зеленых листовых овощей и нежирным белком в качестве основных частей вашего рациона. Могут быть рекомендованы определенные добавки, которые помогут вылечить слизистую оболочку кишечника и снова сделают соединения клеток плотными.

Научитесь справляться со стрессом

Ведение стрессового образа жизни увеличивает риск развития хронических заболеваний, и LGS является одним из них.Изучение того, как справляться со стрессом и определение факторов стресса в вашей жизни, будет частью любого плана лечения, который восстановит баланс и излечит ваше тело в долгосрочной перспективе.

Китайские лечебные травы для лечения тонкой кишки …: Медицина

1 Введение

Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (SIBO) — это гетерогенный синдром, характеризующийся повышенным количеством и / или аномальным типом бактерий в тонкой кишке, и это общепризнанная причина нарушения пищеварения и мальабсорбции.СИБР определяется как чрезмерный рост кишечных бактерий проксимальнее толстой кишки, который может приводить к широкому спектру клинических проявлений, от полностью бессимптомных до мальабсорбции, стеатореи и потери веса в тяжелых случаях. [1–4] Чаще всего у пациентов наблюдаются неспецифические симптомы, включая вздутие живота, метеоризм, боль в животе, диарею и запор. В отличие от толстой кишки, тонкий кишечник человека обычно является неблагоприятной средой для роста и развития бактерий.Это происходит из-за множества факторов хозяина, которые включают нормальную подвижность при голодании и кормлении, секрецию желудочной кислоты, панкреатобилиарные секреции, структурные барьеры, такие как илеоцекальный клапан, неповрежденная иммунная система кишечника и комменсальные бактерии. Ситуации, нарушающие эту естественную среду, могут привести к дисбактериозу кишечника, а также к СИБР. [5–8] Когда эти защитные механизмы нарушены, бактерии могут заселять тонкий кишечник. [9]

СИБР был признан медицинским явлением на протяжении многих десятилетий.Факторы риска развития СИБР включают анатомические аномалии, гипохлоргидрию, нарушения моторики, дисфункцию систем органов, возраст, лекарства и уже существующие состояния, такие как синдром раздраженного кишечника, целиакия и неалкогольный стеатогепатит. [10] Культура тонкого кишечника широко признана «лучшим диагностическим методом» для установления диагноза SIBO; Пороговое значение ≥103 КОЕ / мл рекомендуется в качестве положительного результата теста на SIBO, особенно при выполнении аспирата двенадцатиперстной кишки и посева из-за очень низкого количества бактерий в этой более кислой среде. [11–13] Дыхательная проба — это безопасный и неинвазивный метод диагностики SIBO. Однако в настоящее время стандартной методики проверки дыхания не существует. Использование антибиотиков было краеугольным камнем терапии SIBO. Действительно, основываясь исключительно на анекдотических доказательствах, это давняя распространенная практика — использовать эмпирическую антибиотикотерапию у лиц с факторами риска и клиническими проявлениями, указывающими на СИБР.

С конца 1990-х годов наблюдается возрождение исследований SIBO, которые были дополнительно расширены за счет увеличения знаний о микробиоме кишечника и его роли в здоровье и болезнях человека.Они включают серию статей, связывающих SIBO с такими заболеваниями, как синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, системный склероз, нарушения моторики, цирроз, ожирение печени, постгастрэктомический синдром и множество других состояний. Хотя эти выводы важны, в недавно опубликованном консенсусном документе был определен ряд сильных и слабых сторон опубликованной работы в этой области. Таким образом, предпринимаются усилия по переоценке критериев диагностики SIBO и определению оптимальных методов диагностического тестирования для выявления этого состояния.Кроме того, лечение SIBO было в значительной степени эмпирическим, не подвергалось тщательной проверке спонсируемых клинических испытаний и требует оценки. [12,14–19]

Китайская медицина имеет уникальную теорию, а лечение китайскими травами основано на интегральных концепциях и дифференциации синдромов системы традиционной китайской медицины (ТКМ). [20] Хотя антибиотики остаются основой лечения СИБР, доступны различные альтернативные или дополнительные методы лечения, включая прокинетические агенты, диетические вмешательства, пробиотики и комбинации трав.Накапливаются доказательства, демонстрирующие противомикробные свойства растущего числа трав, включая чеснок, черный тмин, гвоздику, корицу, тимьян, все специи, лавровый лист, горчицу и розмарин. Это вызвало интерес к терапии травами для лечения СИБР. [21,22] В настоящее время нет систематического обзора, посвященного эффективности CHM в лечении SIBO с СПКЯ, поэтому наш мета-анализ направлен на его всестороннее изучение. Тем временем мы будем предоставлять высококачественные доказательства, чтобы помочь пациентам, клиницистам, а также лицам, определяющим политику здравоохранения, выбрать лучшую стратегию лечения СПКЯ.

2 Объектив

Целью этого систематического обзора является выявление, анализ и обобщение данных исследований по эффективности и безопасности CHM в лечении SIBO.

3 Методы и анализ

3.1 Регистрация исследований и отчетность

Мы зарегистрировали это исследование на INPLASY202080004. Этот протокол систематического обзора будет подготовлен в качестве основы для руководства «Предпочтительные элементы отчетности для протоколов систематического обзора и метаанализа» (PRISMA-P).Мы зафиксируем любые изменения протокола, внесенные во время выполнения обзора, в публикацию окончательного отчета. Объявление расширения PRISMA — это объявление, которое гарантирует, что сообщаются все аспекты метода и результата. Мы следовали рекомендациям PRISMA-P. [23]

3.2 Критерии отбора

Дизайн критериев включения и критериев исключения в этом исследовании основан на 5 основных принципах PICOS.

3.2.1 Тип участников

Включение: Взрослые с СИБР (диагностированным с использованием любых признанных диагностических критериев).

Исключение: подростки (до 18 лет) и пожилые люди (старше 70 лет).

3.2.2 Типы вмешательств и компараторы

Вмешательство: Используйте традиционные китайские лечебные травы.

Компаратор: Контрольная группа включала плацебо, отсутствие лечения и западную медицину.

3.2.3 Результаты

Основные результаты — эффективность и безопасность CHM в лечении SIBO. И дополнительные результаты включали: определение дыхательного теста с водородом метана, гемоглобина, фолиевой кислоты, содержания витамина B12 и функции гастроновой кислоты.

3.2.4 Дизайн исследования

Для ограничения неоднородности и повышения клинической применимости были установлены строгие критерии включения / исключения. Только РКИ были включены в анализ.Мы исключаем повторные исследования, в которых недостаточно информации для расчета оценок эффекта. Мы не будем применять какие-либо языковые или другие ограничения.

3.3 Источник информации

Мы будем искать в следующих источниках без ограничений по дате, языку или статусу публикации: PubMed, Web of Science, Кокрановский центральный регистр контролируемых исследований (CENTRAL), Кокрановская библиотека, EMBASE и Китайская национальная инфраструктура знаний. Мы будем применять комбинацию медицинских предметных заголовков (MeSH) и терминов с произвольным текстом, включая контролируемые словари и текстовые слова для конкретной базы данных, чтобы реализовать стратегии поиска. Мы также будем искать текущие испытания, зарегистрированные на платформе реестра международных клинических испытаний Всемирной организации здравоохранения. Кроме того, будет проведен поиск в предыдущих соответствующих обзорах, проведенных на CHM для SIBO, и в списках литературы включенных исследований.

3.4 Стратегия поиска

Два автора будут проверять названия и отрывки всех записей, найденных в вышеуказанных электронных базах данных, независимо, чтобы найти потенциально подходящие обзоры. В соответствии с критериями включения и исключения, изложенными выше, их полные тексты будут извлечены для дальнейшей идентификации.Любые разногласия будут разрешены путем обсуждения или консультации с третьим автором. Стратегия поиска для PubMed представлена ​​в таблице 1, и эта стратегия будет изменена по требованию других баз данных.

Таблица 1 —
Стратегия поиска, используемая в базе данных PubMed.

Номер
Поисковые запросы
# 1 Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке [Заголовок / Реферат] ИЛИ SIBO [Заголовок / Резюме] ИЛИ Синдром избыточного кишечного бактериального роста [Заголовок / Резюме]
№ 2 Традиционная китайская медицина [Термины MeSH]
№ 3 Chung I Hsueh [Название / Аннотация] ИЛИ Hsueh, Chung I [Название / Аннотация] ИЛИ Традиционная медицина, китайский [Название / Аннотация] ИЛИ Чжун И Сюэ [Название / Аннотация] ИЛИ Традиционная китайская медицина [Название / Аннотация] ИЛИ Китайская медицина , Традиционный [название / реферат] ИЛИ традиционный языковой диагноз [заголовок / реферат] ИЛИ языковой диагноз, традиционный [заголовок / реферат] ИЛИ языковой диагноз, традиционный [заголовок / реферат] ИЛИ традиционный языковой диагноз [заголовок / реферат] ИЛИ традиционный языковой тест [ Название / Аннотация] ИЛИ Оценка языка, традиционная [Название / Аннотация] ИЛИ Традиционная оценка языка [Название / Аннотация]
# 4 № 2 ИЛИ № 3
# 5 рандомизированное контролируемое исследование [Тип публикации]
# 6 рандомизировано [Название / Аннотация]
# 7 случайно [Название / Аннотация]
№ 8 # 5 ИЛИ # 6 ИЛИ # 7
# 14 № 1 И № 4 И № 8

3.

5 Сбор и анализ данных

3.5.1 Выбор исследования

Два рецензента будут независимо выполнять отбор литературы, отбор исследований и извлечение данных. Полученная литература будет импортирована в EndnoteX9 для проверки заголовка и аннотации, дублирование и исследования, не соответствующие заранее заданным критериям включения, будут исключены. После прочтения полного текста оставшейся литературы и обсуждения в группе будут определены окончательные включенные исследования.Когда полный текст будет недоступен, мы свяжемся с соответствующим автором оригинального RCT. Разногласия будут разрешены путем консультации со сторонним арбитром или обсуждения в группе.

3.5.2 Извлечение данных и управление

Два автора будут проверять названия и отрывки всех записей, найденных в вышеуказанных электронных базах данных, независимо, чтобы найти потенциально подходящие обзоры. В соответствии с критериями включения и исключения, изложенными выше, их полные тексты будут извлечены для дальнейшей идентификации. Любые разногласия будут разрешены путем обсуждения или консультации с третьим автором.

Данные будут извлечены двумя рецензентами независимо с использованием заранее разработанной формы извлечения данных. Третий рецензент проверит данные. Будут извлечены следующие данные: общая информация, характеристики испытания, вмешательства и контроля, участники, методология исследования, исходы, результаты и т. Д.

3.5.3 Риск систематической ошибки во включенных исследованиях

Методологическое качество подходящих исследований будет оцениваться двумя авторами обзоров независимо в соответствии с Кокрановским справочником по систематическим обзорам вмешательств.Будут оцениваться следующие характеристики: генерация случайной последовательности (систематическая ошибка выбора), сокрытие распределения (систематическая ошибка выбора), слепота участников и персонала (систематическая ошибка производительности), слепая оценка результатов (систематическая ошибка обнаружения), неполные данные результатов (систематическая ошибка отсева), выборочная отчетность (предвзятость в отчетности), прочие предвзятости. На основе оценок исследований по этим семи областям они будут классифицированы как «низкий риск», «высокий риск» или «неясный риск» систематической ошибки. Любые разногласия будут разрешены путем обсуждения или, при необходимости, обсуждены с другим рецензентом.

3.5.4 Стратегия синтеза данных

Мета-анализ проводился с использованием программы Review Manager (версия 5.3). Отношение шансов (OR) с 95% доверительным интервалом (CI) было сообщено для дихотомических данных, а средние различия (MD) с 95% CI для непрерывных данных. Статистическая неоднородность исследований была проверена путем расчета значений Хиггинса I 2 или с использованием критерия χ 2 . I 2 > 25%, I 2 > 50% и I P для теста χ 2 было <0,1, выполняли тест I 2 . Если тест I 2 показал значение> 50%, использовалась модель случайных эффектов. В противном случае использовалась модель фиксированных эффектов. Значение P ниже 0,05 считалось статистически значимым.

3.5.5 Анализ подгрупп

Если результаты мета-анализа существенно разнородны, можно провести анализ подгрупп контрольных групп.

3.5.6 Анализ чувствительности

Если будет найдено достаточное количество испытаний, мы планируем провести анализ чувствительности, сравнив результаты с использованием всех испытаний с высоким методологическим качеством: исследования, классифицированные как имеющие «низкий риск систематической ошибки», по сравнению с исследованиями, определенными как имеющие «высокий риск систематической ошибки».

3.5.7 Участие пациентов и общественности

Это метааналитическое исследование, основанное на ранее опубликованных данных, поэтому участие пациентов и общественности не будет включено в это исследование.

3.5.8 Оценка качества доказательств

Руководство по оценке, разработке и оценке рекомендаций (GRADE) будет использоваться для оценки качества доказательств как очень низкого, низкого, среднего или высокого.

4 Обсуждение

Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке — это клиническое состояние, характеризующееся синдромом мальабсорбции из-за увеличения количества микроорганизмов до уровня, превышающего 10 5 бактерий / мл сока тощей кишки. [23] Антибиотикотерапия — краеугольный камень лечения СИБР. В последние годы появились сообщения о том, что китайская фитотерапия оказывает определенное терапевтическое воздействие на чрезмерный рост бактерий тонкого кишечника. [1] Хотя есть несколько вопросов, которые необходимо понять, CHM был новаторским подходом к SIBO. Однако, насколько нам известно, ни один обзор литературы систематически не оценивает эффективность и безопасность CHM в лечении SIBO. Таким образом, в этом систематическом обзоре будет изучена эффективность и безопасность CHM в лечении SIBO.Мы ожидаем, что это исследование может стать основой для CHM для лечения SIBO и может предоставить лучшие варианты лечения таким пациентам.

Вклад авторов

Концептуализация: Du Yanru.

Обработка данных: Рен Сюэтонг.

Формальный анализ: Di Zirui.

Получение финансирования: Du Yanru.

Методология: Фу Бинцянь.

Программное обеспечение: Zhang Zhe, Wang Yuman, Huang Chongxin.

Надзор: Ду Янру.

Написание — первоначальный набросок: Ren Xuetong.

Список литературы

[1]. Scarpignato C, Gatta L. Комментарий: На пути к эффективному и безопасному лечению избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Aliment Pharmacol Ther 2013; 38: 1409–10.

[2]. Дукович А.С., Лейси Б.Е., Левин Г.М. Разрастание бактерий в тонком кишечнике: всесторонний обзор.Гастроэнтерол Hepatol (N Y) 2007; 3: 112–22.

[3]. Куигли Э.М. Разрастание бактерий в тонком кишечнике: что это такое, а что нет. Curr Opin Gastroenterol 2014; 30: 141–6.

[4]. Gatta L, Scarpignato C. Систематический обзор с метаанализом: рифаксимин эффективен и безопасен для лечения избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Aliment Pharmacol Ther 2017; 45: 604–16.

[5]. Долан Р.Д., Бейкер Дж., Харер К. и др. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике: клинические проявления у пациентов с желудочным обходным анастомозом по Ру.Obes Surg 2020.

[6]. Гиннебо Б., Чей В. Д., Саад Р. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке: как диагностировать и лечить (а затем лечить снова). Гастроэнтерол Clin North Am 2020; 49: 571–87.

[7]. Эрдоган А., Рао С.С., Галли Д. и др. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике: дуоденальная аспирация против дыхательного теста на глюкозу. Нейрогастроэнтерол Мотил 2015; 27: 481–9.

[8]. Massey BT, Wald A. Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке: руководство по правильному использованию дыхательных тестов.Dig Dis Sci 2020.

[9]. Никлз М.А., Хасан А., Шахбазова А. и др. Альтернативные подходы к лечению избыточного бактериального роста в тонком кишечнике: систематический обзор. J Альтернативное дополнение Med 2020.

[10]. Бурес Дж., Сирани Дж., Кохутова Д. и др. Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Всемирный журнал J Gastroenterol 2010; 16: 2978–90.

[11]. Choung RS, Ruff KC, Malhotra A и др. Клинические предикторы избыточного бактериального роста в тонком кишечнике при посеве дуоденального аспирата.Aliment Pharmacol Ther 2011; 33: 1059–67.

[12]. Резаи А., Буреси М., Лембо А. и др. Дыхательный тест на водород и метан при желудочно-кишечных расстройствах: североамериканский консенсус. Am J Gastroenterol 2017; 112: 775–84.

[13]. Rao SSC, Bhagatwala J. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике: клинические особенности и терапевтическое лечение. Клин Транс Гастроэнтерол 2019; 10: e00078.

[14]. Пиментел М., Саад Р.Дж., Лонг М. Д. и др. Клинические рекомендации ACG: избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике.Am J Gastroenterol 2020; 115: 165–78.

[15]. Пиментел М. Распространенность избыточного бактериального роста в тонком кишечнике при синдроме раздраженного кишечника: СРК по сравнению со здоровым контролем (не исторические определения). Кишечник 2008; 57: 1334–5.

[16]. Шах А., Моррисон М., Бургер Д. и др. Систематический обзор с метаанализом: распространенность избыточного бактериального роста в тонком кишечнике при воспалительном заболевании кишечника. Алимент Pharmacol Ther 2019; 49: 624–35.

[17]. Таубер М., Авуак Дж., Бенахмед А. и др.Распространенность и предикторы избыточного бактериального роста в тонком кишечнике у пациентов с системным склерозом с желудочно-кишечными симптомами. Clin Exp Rheumatol 2014; 32:

[18]. Фукуи Х., Уист Р. Изменения функций кишечника при циррозе печени. Inflamm Intest Dis 2016; 1: 24–40.

[19]. Фиальо А. , Фиалхо А., Тхота П. и др. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике связан с неалкогольной жировой болезнью печени. J Gastrointestin Liver Dis 2016; 25: 159–65.

[20].Zheng Y, Qi S, Wu F и др. Китайская фитотерапия в лечении травм спинного мозга: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Chin Med 2020; 1–24.

[21]. Лай П.К., Рой Дж. Противомикробные и химиопрофилактические свойства трав и специй. Curr Med Chem 2004; 11: 1451–60.

[22]. Шамсир Л., Мохер Д., Кларк М. и др. Предпочтительные элементы отчетности для протоколов систематического обзора и метаанализа (ПРИЗМА-П): разработка и объяснение. BMJ 2015; 350: g7647.[23]. Лауритано Э.С., Габриэлли М., Лупашку А. и др. Исследование по подбору доз рифаксимина для лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Алимент Pharmacol Ther 2005; 22: 31–5.

Дисбиоз кишечника Причины, симптомы, тестирование и лечение

Дисбактериоз кишечника означает дисбаланс между хорошими и плохими микробами. Этот дисбаланс может привести к синдрому раздраженного кишечника (СРК), запорам, диарее, гастриту, колиту и другим состояниям, которые вы, возможно, не связаны со своим пищеварительным трактом, таким как фибромиалгия и аутоиммунные заболевания.В этой статье рассказывается о причинах и симптомах дисбактериоза, о том, как проверить его на дисбактериоз и как вылечить дисбактериоз кишечника.

Каковы преимущества хороших кишечных бактерий?

Микрофлора, иногда называемая микробиотой, относится к бактериям, грибкам и вирусам, которые живут в вашем теле. В вашем теле от 10 до 100 триллионов микробных клеток, состоящих из 500-1000 различных видов. Хотя большинство из них находится в кишечнике (отсюда и акцент на микрофлору кишечника), они также живут во рту, коже, гениталиях и любых слизистых оболочках.Микробиом относится к генетическому материалу этих организмов.

Ваша микробиота и клетки человека находятся в симбиотических отношениях. Ваше тело обеспечивает среду обитания и пищу, и они выполняют важные функции для вас.

Микробиота кишечника:

  • Помогает нам извлекать питательные вещества и энергию из пищи
  • Вырабатывать витамины, такие как витамин К, и поглощать минералы
  • Переваривайте клетчатку, поскольку у нас нет ферментов, которые ее расщепляют. В результате они производят короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), которые питают и укрепляют клетки, выстилающие кишечник
  • Помогают в детоксикации
  • Являются частью нашей иммунной системы, помогая нам бороться с патогенами и чужеродными захватчиками
  • Поддерживать целостность слизистая оболочка кишечника, предотвращая проходимость кишечника или повышенную проницаемость кишечника
  • Участвуйте в балансировке гормонов, включая эстроген
  • Поддерживайте здоровую перистальтику кишечника

Низкое микробное разнообразие связано с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), такими как болезнь Крона или колит.Дисбаланс микробиоты кишечника также связан с астмой, аутоиммунными заболеваниями, экземой, аутизмом, глютеновой болезнью, тревожностью, устойчивостью к антибиотикам, диабетом 2 типа, ожирением, сердечными заболеваниями и раком.

Что такое дисбактериоз кишечника?

Дисбиоз кишечника означает дисбаланс между хорошими и вредными бактериями и другими микробами в кишечнике. Существует 3 типа дисбактериоза:

  1. Недостаточно хороших бактерий, чтобы защитить вас от болезнетворных микробов, модулировать иммунную систему, питать клетки кишечника и выполнять другие функции
  2. Наличие или большая доля плохих патогенных бактерий , грибок, вирус или паразиты, которые вызывают заболевание или воспаление.К ним могут относиться кишечная палочка, H. pylori, клостридии, лямблии, кандида и другие.
  3. Чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике, состояние, известное как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР). В тонком кишечнике происходит переваривание и всасывание питательных веществ, и чрезмерный рост бактерий в нем мешает этим важным функциям. СИБР может быть основной причиной до 70% случаев СРК. (1)
Узнайте, как определить РЕАЛЬНЫЕ причины проблем с кишечником.

Скачать My Free Guide. →

Причины дисбактериоза кишечника

Несколько различных компонентов влияют на количество микробных клеток в кишечнике и их разнообразие.

  • Рождение (вагинальное или кесарево)

Когда младенцы рождаются вагинально, они подвергаются воздействию микрофлоры влагалища матери, что приводит к нормальному «посеву» микрофлоры кишечника ребенка и развитию здоровой иммунной системы. Желудочно-кишечный тракт младенцев, рожденных вагинально, изначально колонизирован хорошими лактобациллами, тогда как у младенцев с кесаревым сечением, как правило, больше патогенных бактерий обнаруживается на коже и в больницах.Дети с кесаревым сечением подвергаются повышенному риску развития астмы, аллергического ринита, гастроэнтерита, целиакии и диабета 1 типа. (2)

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают треть кишечных бактерий с грудным молоком матери и еще 10% с кожи груди матери. Чем больше младенцев кормят грудью, тем больше их кишечная флора напоминает материнскую грудь mil k. (3) Грудное вскармливание помогает бифидобактериям колонизировать кишечник ребенка, тогда как у детей, вскармливаемых исключительно смесями, как правило, больше E.coli и бактерии клостридии (патогенные) в дополнение к бифидобактериям. (4)

Здоровье кишечника зависит от здоровья матери. А если вы женщина, здоровье вашего кишечника и микробное разнообразие повлияют на вашего ребенка (детей).

  • Использование антибиотиков в младенчестве

Использование антибиотиков в младенчестве приводит к дисбактериозу и влияет на разнообразие и стабильность микробиоты кишечника. (5) Антибиотики повышают риск иммунных, воспалительных и метаболических заболеваний, таких как воспалительное заболевание кишечника, астма, аллергия, аутизм, диабет 1 и 2 типа и ожирение.Младенцы, подвергшиеся воздействию антибиотиков, как правило, имеют больше генов устойчивости к антибиотикам.

Хотя антибиотики необходимы для борьбы с некоторыми бактериальными инфекциями, которые представляют критический риск для здоровья человека, их чрезмерное использование и без внимания к восстановлению кишечной флоры приводит к серьезным последствиям. Антибиотики уменьшают разнообразие кишечной флоры, вызывают нарушения вашей иммунной функции (что приводит к ослаблению иммунитета против патогенов и аутоиммунитета к вашим собственным клеткам), повышают устойчивость к антибиотикам и влияют на метаболизм и чувствительность к инсулину.(6) Вот почему вы почти каждый день видите исследования, связывающие кишечную флору с такими заболеваниями или состояниями здоровья, как болезнь Крона, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие! Если вы склонны испытывать чрезмерный рост дрожжевых грибков (женщины часто сообщают о чрезмерном росте дрожжевых грибков во влагалище), когда принимаете антибиотики, это признак того, что ваша кишечная флора ослаблена и у вас дисбактериоз.

То, что вы едите, влияет на микробиоту кишечника. Диеты с высоким содержанием жиров (более 45% калорий) имеют тенденцию увеличивать количество бактерий, которые могут отрицательно сказаться на здоровье человека.(7) Рацион с повышенным содержанием мононенасыщенных жиров (оливковое и авокадо) и жирных кислот омега-3 увеличивает количество полезных лактобацилл и бифидобактерий. (7) Когда дело доходит до полиненасыщенных жиров, важно проводить различие между полезными омега-6 и вредными воспалительными жирами омега-6, которые поступают из промышленных растительных масел (кукурузного, хлопкового, соевого и т. вредные бактерии. В то время как большинство исследований показывают, что насыщенные жиры негативно влияют на микробиоту кишечника, одно исследование показало, что ненасыщенные жиры омега-6 на самом деле хуже для ваших плотных контактов, которые поддерживают целостность слизистой оболочки кишечника.(8) Хотите знать, какие жиры есть? Прочтите раздел о лечении дисбактериоза кишечника.

Диеты с высоким содержанием сахара без достаточного количества клетчатки приводят к дисбактериозу. Слишком много сахарозы, глюкозы, фруктозы, а также искусственных подсластителей вредно для микробного баланса. (7) Хлеб, выпечка и все крахмалы в конечном итоге расщепляются на глюкозу и увеличивают сахарную нагрузку в вашем теле, а продукты, приготовленные с высоким содержанием фруктозы, кукурузного сиропа и других сиропов, питают кишечные патогены. Хотя антиоксиданты из овощей и фруктов не могут напрямую влиять на дисбактериоз, они уменьшают количество воспалительных соединений в кишечнике, производимых вредными бактериями.

Вы полностью контролируете то, что едите. Диета — это то, где вы можете значительно склонить чашу весов в сторону лечения дисбактериоза и предотвращения связанных с ним состояний.

  • Проблемы с моторикой кишечника и пищеварением

Ваша пищеварительная система сокращается, чтобы направить пищу вниз по потоку для пищеварения, затем она снова сокращается, когда вы голодаете между приемами пищи, чтобы убрать отходы, бактерии и непереваренные продукты. Нарушения моторики кишечника будут способствовать развитию дисбактериоза, поскольку патогены начинают питать эти непереваренные частицы пищи.Я уже говорил о выпасе, MMC и SIBO.

Другие проблемы с пищеварением включают тот факт, что мы производим меньше пищеварительных ферментов по мере старения, низкое производство HCL из-за использования PPI и других антацидов, снижение выделения желчи из-за проблем с печенью или желчным пузырем или их удаления.

Чтобы полностью избавиться от боли и дискомфорта и предотвратить долгосрочные последствия дисбактериоза, необходимо восстановить пищеварение и здоровую моторику кишечника. Помимо помощи моим клиентам в выборе более качественных продуктов для исцеления и восстановления кишечника, эти два шага необходимо выполнять правильно и в правильном порядке, чтобы получить устойчивые результаты.Вы можете прочитать больше о моей полной программе здесь.

Стресс включает вашу парасимпатическую нервную систему, которая вызывает реакцию «бей или беги». Это полезно во время острого стресса, так как ваше тело будет перекачивать больше крови к вашим мышцам, сердцу и зрачкам, поэтому вы можете стать более внимательными и пережить опасность, которая впереди вас. Напряжение мышц и учащенное сердцебиение после того, как вы едва избежали автомобильной аварии, — это работа вашей парасимпатической нервной системы. Этот ответ также уменьшит приток крови к некритическим частям вашего тела, таким как кишечник, уменьшит выработку кислоты из желудка и замедлит сокращения перистальтики кишечника.(9) Хотя это полезно во время острого кратковременного стресса, к сожалению, многие из нас имеют дело с хроническим стрессом, который не проходит. Когда пищеварение является низким и постоянно замедляется, это приводит к дисбактериозу, особенно к СИБР.

Большинство людей связывают стресс с внешними факторами, такими как работа, школа, социальные обязательства, финансы и отношения, но стресс также может быть внутренним и физиологическим. Колебания уровня сахара в крови, обработанные пищевые продукты, хронические скрытые инфекции кишечника, токсичность тяжелых металлов и воздействие плесени также являются источниками стресса. Важно определить источник стресса и устранить его. Вы улучшите свои пищеварительные симптомы, если будете справляться со стрессом, но, исходя из моей клинической практики, я считаю, что при возникновении дисбактериоза одного лишь устранения источника стресса недостаточно. В какой-то момент, чтобы обратить вспять повреждение и восстановить кишечник, вам действительно понадобится полноценная диета и план добавок, а также такие жизненные навыки, как медитация, дыхание и терапия.

  • Инфекционный гастроэнтерит

Гастроэнтерит, известный как желудочный грипп, может привести к дисбактериозу даже после исчезновения начальной острой фазы тошноты и рвоты.Гастроэнтерит вызывается бактериями или вирусом после контакта с водой, пищей или контактом с инфицированным человеком (смена подгузников, прикосновение к дверным ручкам или смесителям в общественных туалетах и ​​т. Д.). Большинство людей и врачей рассматривают желудочный грипп как нарушение нормальной жизни на 24 часа. Однако люди с менее чем оптимальной микробиотой кишечника, ослабленной иммунной системой или люди, предрасположенные к аутоиммунитету, могут получить долгосрочный удар.

Определенные вирусы, паразиты или бактерии могут вызывать дисфункцию илеоцекального клапана, области, которая отделяет тонкую кишку от толстой, и запускать СИБР.Микробы, такие как кампилобактер, сальмонелла, лямблии, кишечная палочка или вирусы, продуцируют токсин, известный как токсин, расширяющий цитолеты (CDT), который повреждает интерстициальные клетки кахаля (ICC). Эти клетки считаются водителем ритма кишечника. (10) Они соединяют нервные клетки кишечника с клетками гладкой мускулатуры кишечника с помощью электрических волн и запускают мышечные сокращения, ответственные за перистальтику (пищеварение) и MMC (очистку). Воздействие CDT заставляет вашу иммунную систему вырабатывать антитела, которые атакуют ваш собственный ICC.(11) Если вы начали испытывать рефлюкс, вздутие живота, боль в животе, диарею или запор после случая пищевого отравления или желудочного гриппа, или если вам сказали, что у вас постинфекционный СРК, это почти гарантировано у вас дисбактериоз и, возможно, аутоиммунная атака в кишечнике.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Как узнать, есть ли у вас дисбактериоз кишечника? Официального медицинского контрольного списка или критериев для диагностики дисбактериоза кишечника пока нет.Ваш врач может даже не поверить в это! Однако то, как вы себя чувствуете, может подсказать вам, что у вас может быть дисбаланс микрофлоры кишечника, особенно если некоторые из причин, которые я только что обсудил, применимы к вам. Вот список симптомов дисбактериоза кишечника. Если вы киваете головой, просматривая список, будет очень важно продолжить расследование с помощью надлежащего тестирования.

    • Частые газы, вздутие живота, / или спазмы
    • Жидкий стул, неотложные позывы, диарея
    • Запор
    • Чередование диареи и запора
    • C Диагностика синдрома раздраженного кишечника (IBS-D-IBS) , постинфекционный СРК)
    • Слизь в стуле
    • Кислотный рефлюкс, ГЭРБ или если вы использовали ИПП в течение длительного периода времени
    • Тихий кислотный рефлюкс, LPR
    • Хронический неприятный запах изо рта
    • Диагностика воспалительного процесса Заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и колит
    • Быстрое чувство сытости после еды, даже небольшими порциями, независимо от того, что вы едите
    • Усталость или низкая энергия
    • Боль в суставах и мышцах
    • Заложенность носовых пазух
    • Хронические головные боли и мигрени
    • Мозговой туман, тревога и / или депрессия
    • Пищевая чувствительность и аллергия
    • Астма и аллергия на окружающую среду
    • Недостаток питательных веществ, таких как железо, vi тамин D, витамин B12
    • Непереносимость углеводов, непереносимость крахмалистой или клетчатой ​​пищи
    • Аутоиммунитет или аутоиммунное состояние, такое как тиреоидит Хашимото, псориаз, РА, рассеянный склероз
    • Симптомы непереносимости гистамина, такие как сыпь, головная боль, желудочная боль боль, проблемы с носовыми пазухами
    • История желудочного гриппа, гастроэнтерита и / или пищевого отравления
    • История длительного использования антибиотиков, например, от прыщей или синусита
Узнайте, как определить НАСТОЯЩИЕ причины ваших проблем с кишечником.

Скачать My Free Guide. →

Тесты на дисбактериоз кишечника

Хотя колоноскопия и эндоскопия могут помочь вам исключить целиакию, ВЗК, непроходимость и рак, они не диагностируют дисбактериоз. Из клинической практики я считаю, что лучшими диагностическими инструментами для выявления дисбактериоза являются дыхательный тест на SIBO, микроскопические (не культуральные) тесты стула, которые определяют генетический материал микробов, а также анализ мочи на органическую кислоту. Подайте заявку на участие в стратегическом сеансе, чтобы узнать больше об этих тестах и ​​о том, как они могут помочь вам определить ваш конкретный тип и основные причины дисбактериоза кишечника.

Почему важно лечить дисбактериоз кишечника?

Чтобы предотвратить следующие 6 проблем со здоровьем, важно вылечить и обратить вспять дисбактериоз кишечника:

  1. Аутоиммунные заболевания. Дисбактериоз — один из факторов риска и триггеров аутоиммунитета. (12) Если у вас аутоиммунное заболевание, его невозможно обратить или вылечить, но с ним можно справиться или вывести его в ремиссию, изменив диету и устранив первопричины. К сожалению, многие люди живут с болезненными и разрушительными аутоиммунными заболеваниями, особенно с болезнью Хашимото, в течение многих лет, прежде чем им поставят диагноз.Другие, к сожалению, всю жизнь живут с аутоиммунными заболеваниями, не зная о связи с кишечником и о том, что они могут уменьшить боль с помощью правильной диеты и протокола заживления кишечника.
  2. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) . Болезнь Крона и колит — это два воспалительных заболевания кишечника, которые представляют собой сочетание гиперактивной иммунной системы и аутоиммунитета. Оба эти фактора могут вызвать сильную боль, кровь в стуле, дефицит питательных веществ и могут привести к хирургическому удалению частей кишечника.Вы не можете излечиться от ВЗК, вы можете только привести свое состояние в состояние ремиссии, и поэтому профилактика является ключевым моментом.
  3. Дисбаланс гормонов эстрогена. Группа микробов в кишечнике, известная как эстроболом, участвует в балансировании метаболизма эстрогена и детоксикации. Дисбиоз увеличивает количество свободного эстрогена, циркулирующего в вашем теле, что активирует рецепторы эстрогена и усиливает связанные с эстрогеном состояния, такие как ПМС, ожирение, остеопороз, болезни сердца, эндометриоз, СПКЯ, а также раковые эстроген-зависимые раковые образования.(13)
  4. Неврологические и психиатрические заболевания . Дисбактериоз кишечника был связан с несколькими психическими, неврологическими и психиатрическими состояниями, такими как тревога, депрессия, СДВ / СДВГ, аутизм, болезнь Паркинсона и возрастное снижение когнитивных функций. (14, 15, 16)
  5. Раки . Дисбактериоз кишечника был связан с раком желудка, пищевода, раком, связанным с эстрогеном, колоректальным раком и другими. Кроме того, здоровая флора кишечника и пробиотики могут улучшить лечение рака и улучшить его результаты.(17, 18)
  6. Метаболический синдром . Дисбактериоз кишечника был связан с ожирением, диабетом 2 типа и сердечными заболеваниями, которые являются предотвратимыми хроническими состояниями и основными причинами смерти в США и во всем мире.

Дисбиоз кишечника может быть очень болезненным, неудобным и в конечном итоге привести к более серьезным осложнениям, которые влияют на качество и продолжительность вашей жизни. Есть надежда, но только если вы определите свои первопричины и правильно купите воспаление кишечника!

Лечение дисбактериоза кишечника

Лучшее лечение дисбиоза кишечника будет зависеть от типа дисбактериоза, который у вас есть.Например, если вы страдаете диареей или болями в животе, возможно, у вас SIBO, H. Pylori, клостридии, дрожжи или что-то еще. Важно идентифицировать патоген, который присутствует или находится вне баланса, чтобы вы могли сузить варианты лечения. Также важно определить первопричины, такие как перистальтика кишечника, стресс, употребление лекарств, и либо поддержать нормальное функционирование, либо устранить источник первопричины.

Дисбиоз бывает сложно диагностировать и труднее исправить.К сожалению, некоторые врачи не верят в дисбактериоз кишечника и его способность влиять на многие состояния здоровья и симптомы. Обычные врачи могут не связать ваш ревматоидный артрит, болезнь Хашимото, беспокойство или псориаз с микрофлорой кишечника. Если ваше состояние связано с кишечником, например симптомы СРК, ВЗК, H. pylori или SIBO, варианты лечения вашего гастроэнтеролога обычно ограничиваются фармацевтическими препаратами, такими как антибиотики, ИПП или стероидные препараты. Вы можете вылечить кишечник и вылечить дисбактериоз кишечника комплексно, но вы должны учитывать многие аспекты правильно функционирующего кишечника.Вот почему я разработал свою комплексную программу восстановления кишечника.

(Отказ от ответственности: эта статья предназначена для образовательных целей и не заменяет индивидуальную медицинскую помощь, и вы всегда должны разговаривать со своим врачом, прежде чем добавлять или прекращать лечение.

Мои пациенты приходят ко мне, потому что они хотят еды и вариант на основе питательных веществ для поддержки их иммунной системы, баланса кишечной флоры и избавления от боли и дискомфорта. Им не предлагаются тесты для выявления дисбактериоза, а планы лечения почти не влияют на влияние вашего ежедневного выбора пищи, которую вы иметь 100% контроль над.Если вы хотите узнать, как я могу помочь вам определить первопричины вашего дисбактериоза кишечника и разработать индивидуальный план питания и исцеления питательными веществами, подайте заявку на сеанс стратегии, чтобы наметить ваш самый быстрый путь к выздоровлению и процветанию. Между тем, вот 4 вещи, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы улучшить здоровье кишечной флоры и предотвратить или снизить риск дисбактериоза кишечника:

  1. Очистите свой рацион. Исключите из своего рациона сахар, коммерческие продукты, трансжиры, коммерческие масла, десерты и химические вещества.Тема жиров чрезвычайно сложна для обсуждения здесь, но мои общие советы — придерживаться умеренного количества жиров (около 35% калорий) из оливок, авокадо, жирной рыбы с омега-3, яиц пастбищного откорма, орехов и семян. Красное мясо травяного откорма 2–3 раза в неделю должно быть в порядке. Любой ценой избегайте трансжиров и продуктов, приготовленных из соевых бобов, семян хлопка, кукурузы или растительных масел.
  2. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, особенно пребиотической клетчатки . Старайтесь есть не менее 4–5 чашек разных овощей; Группа Brassica (брокколи, цветная капуста, капуста), листовая зелень (капуста, шпинат), красные и оранжевые овощи (помидоры, сладкий перец, кабачки) и ароматические вещества (чеснок, лук, сельдерей).Ешьте 2-3 порции фруктов в день, таких как ягоды, яблоки, груши, апельсины. Если вы можете переносить бобы, чечевицу и цельнозерновые продукты, добавьте их в свой рацион в небольшом количестве. Большинство лечебных диет, которые я использую для людей, которые уже страдают СРК, ВЗК или аутоиммунными заболеваниями, исключают бобовые и зерновые. Если вы находитесь на поддерживающей или профилактической фазах, возможно, вы сможете добавить небольшое количество в свой рацион без побочных эффектов.
  3. Принимайте пробиотики. Ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашеная капуста и другие ферментированные овощи (без уксуса), содержат здоровые живые культуры, которые улучшают микрофлору кишечника.Добавки с пробиотиками также могут помочь уменьшить симптомы и увеличить разнообразие микробов.
  4. Управляйте стрессом . Я понимаю, что это проще, чем сделать. Если возможно, устраните источник стресса, например токсичные отношения или токсичную работу. Уменьшите свои обязательства и обязательства. Скажите «нет» тому, что не соответствует вашим приоритетам и основным ценностям. Управляйте своей реакцией на факторы стресса. Сделайте ставку на себя и свое здоровье. Притормози и дыши. Медитируйте. Упражнение.Найдите время для личного ухода за собой. Обратитесь за помощью к семье или друзьям. Работайте с терапевтом или консультантом. Список можно продолжать до бесконечности; найдите то, что лучше всего подходит для вашей ситуации и вашего типа стресса.

Независимо от того, что вы делаете, чем раньше вы решите свой дисбактериоз кишечника, тем легче и быстрее он выздоровеет и станет лучше. Вы не можете контролировать здоровье, диету и образ жизни своей мамы, свою генетику, независимо от того, родились вы вагинально или нет, кормили грудью или нет, принимали ли вы антибиотики в детстве или нет.Тем не менее, у вас есть полный контроль над тем, что вы едите, и готовы ли вы раскрыть источник дисбактериоза и устранить его. Дисбиоз поддается лечению и обратим, а баланс кишечной микробиоты предотвратит серьезные проблемы со здоровьем, которые усложняют вашу жизнь и приводят к потере вашего здоровья, богатства, времени и энергии.

Часто задаваемые вопросы о дисбактериозе кишечника

Как я могу предотвратить дисбактериоз кишечника? Чтобы предотвратить дисбактериоз, вы должны понимать первопричины и избегать их.Воспользуйтесь моими рекомендациями по лечению дисбактериоза кишечника для профилактики. Если вы не можете сделать это в одиночку, если вы попытались безрезультатно или если вы не знаете, с чего начать, я буду рад предложить бесплатный звонок, чтобы объяснить мою программу и рассказать, чем я могу вам помочь.

Сколько времени нужно для лечения дисбактериоза кишечника? Нет одного ответа, который всех удовлетворил бы. Со своими частными клиентами я повторно тестирую на такие вещи, как SIBO, H Pylori и другие патогены. Некоторым пациентам достаточно 8-12 недель диеты для заживления кишечника и протокола приема добавок, чтобы искоренить патоген и получить отрицательный результат теста.Для других это может занять больше времени. В целом, чем серьезнее ваши симптомы и чем дольше они у вас наблюдаются, тем больше времени потребуется для заживления. Вот почему я всегда говорю людям не игнорировать то, что они чувствуют, и отмахиваться от них как обычно. «Небольшой» запор, «чувствительный» или «глупый» желудок — это то, что люди с тяжелым дисбиозом обычно говорят, чтобы описать свой кишечник. Айсберг под поверхностью может быть огромным!

Какая диета при дисбактериозе кишечника самая лучшая? Лучшая долгосрочная диета для предотвращения дисбактериоза должна включать в себя большое количество пребиотических волокон, ферментированных продуктов, овощей (сырых и приготовленных), небольшого количества фруктов, умеренного количества нежирных белков и полезных жиров, а также небольшого количества бобы и зерна по переносимости. Людям, страдающим дисбактериозом, лечебные диеты будут самыми разными. Я использую различные диеты с моими пациентами, в том числе с низким содержанием FODMAP, SIBO, SCD и AIP, в то же время настраивая план с учетом пищевой чувствительности.

Какой тест на дисбактериоз кишечника самый лучший? Из клинической практики я считаю, что лучшими диагностическими инструментами для выявления дисбактериоза являются дыхательный тест на SIBO, микроскопические (не культуральные) тесты стула, которые определяют генетический материал микробов, а также анализ мочи на органическую кислоту.Я предлагаю их в рамках своей комплексной программы восстановления кишечника.

Дисбактериоз кишечника — это то же самое, что и СИБР? СИБР — один из типов дисбактериоза, на который приходится до 78% всех случаев СРК. SIBO взаимосвязан с другими нарушениями пищеварения, поскольку может быть вызван H. pylori, патогенными бактериями в толстом кишечнике, низкой кислотностью желудка, токсином CDT, проблемами с моторикой или проблемами с илеоцекальным клапаном. Вы можете узнать больше о SIBO здесь. Я считаю, что некоторые случаи СИБР было легко искоренить, в то время как другие были более сложными и требовали от моего пациента нескольких протоколов и терапевтических инструментов.

Какой пробиотик мне следует принимать? На рынке много пробиотических продуктов. Некоторые из них являются мультиштаммовыми, а другие содержат отдельные штаммы бактерий. Другие содержат полезные дрожжи. Исследования показали, что некоторые штаммы полезны в определенных условиях, поэтому выбор лучшего пробиотика для вас будет зависеть от того, что происходит с вашим здоровьем и для чего вы его принимаете. В целом я склоняюсь к пробиотикам на основе спор. Если вы хотите приобрести продукт, который я рекомендую своим пациентам, свяжитесь с нами и спросите об этом.

Профилактика дисбактериоза

Дисбиоз, также называемый дисбактериозом, — это состояние, при котором бактерии в кишечнике не сбалансированы, вызывая широкий спектр симптомов расстройства пищеварения.

Что такое дисбактериоз?

В теле полно колоний безвредных бактерий, называемых микробиотой. Эти бактерии полезны для организма, поскольку они положительно влияют на естественные процессы в организме. Однако, когда эти здоровые бактерии становятся несбалансированными, вредные или патогенные бактерии начинают преобладать, что приводит к болезни.

Кишечные бактерии необходимы для жизни. Микробиом кишечника составляет около 400 видов бактерий. На самом деле бактерий в кишечнике больше, чем клеток в организме человека. Эти кишечные бактерии важны, поскольку они помогают переваривать пищу, защищать от вредных патогенов и синтезировать витамины.

Дисбиоз возникает, когда бактерии в желудочно-кишечном тракте выходят из равновесия, что приводит к широкому спектру симптомов расстройства пищеварения. Дисбактериоз был связан с другими заболеваниями, которые могут влиять на кишечник, такими как воспалительные заболевания кишечника и другие желудочно-кишечные заболевания. К ним относятся гастрит, синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенная болезнь и рак желудка или толстой кишки.

Последствия дисбактериоза кишечника. Дисбактериоз толстой кишки. Кредит изображения: Тимонина / Shutterstock

Причины и риски

Когда происходит нарушение баланса микробиоты, это может привести к дисбактериозу. Есть много возможных причин этого состояния. Изменение диеты с повышенным потреблением сахара, белка и пищевых добавок может привести к дисбактериозу.Другие причины включают частое употребление антибиотиков, чрезмерное употребление алкоголя, частое употребление антацидов, случайное употребление пестицидов или воздействие химикатов, хронический физический или психологический стресс, предшествующие паразитарные или бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта и диета с низким содержанием клетчатки.

Другие причины включают употребление новых лекарств, которые могут повлиять на флору кишечника, плохую гигиену полости рта, беспокойство и незащищенный секс, который может подвергнуть человека воздействию бактерий. Некоторые исследования связывают кормление смесью и рождение через кесарево сечение, поскольку некоторые факторы могут изменить тип штаммов полезных бактерий, присутствующих у новорожденных.Эти факторы могут увеличить риск развития дисбактериоза кишечника в более позднем возрасте.

Признаки и симптомы

Общие признаки и симптомы дисбактериоза включают боль в животе, ощущение вздутия живота, спазмы в животе, диарею, запор, расстройство желудка и рефлюкс. В некоторых случаях люди могут испытывать пищевую непереносимость, утомляемость, пониженное настроение, изжогу, боли в суставах и кожные заболевания.

Профилактика

Есть много способов предотвратить дисбактериоз.Изменения в образе жизни могут помочь поддерживать баланс кишечных бактерий и предотвратить их чрезмерный рост.

Использование антибиотиков только при необходимости

Не злоупотребляйте антибиотиками. Принимайте лекарство только по назначению врача. Если антибиотики не нужны, например, при вирусной инфекции, важно избегать приема этих препаратов. Антибиотики очень разрушительны для здоровых бактерий толстой кишки. Используйте их только в случае крайней необходимости.

Использование пребиотиков или пробиотиков

Поговорите со своим врачом о применении пребиотиков и пробиотиков.Прием пребиотиков, которые представляют собой здоровые растительные волокна, присутствующие во многих продуктах и ​​вызывающие рост полезных бактерий в толстой кишке, может помочь снизить риск дисбактериоза. Прием пробиотиков — живых микроорганизмов, которые при приеме в достаточных количествах могут принести пользу организму и помочь предотвратить и лечить дисбактериоз.

Предел потребления алкоголя

Пейте меньше алкоголя или избегайте его совсем. Алкоголь может нарушить баланс кишечных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Соблюдайте правила гигиены полости рта

Регулярно чистите зубы и пользуйтесь нитью. Это может предотвратить неконтролируемый рост бактерий во рту. Когда во рту наблюдается чрезмерный рост вредных бактерий, это также может повлиять на другие части желудочно-кишечного тракта.

Избегайте очищения кишечника

Очищение кишечника или толстой кишки может удалить полезные бактерии из толстой кишки, что может привести к чрезмерному росту вредных бактерий.

Короче говоря, отказ от определенных продуктов питания, изменение образа жизни и чрезмерное употребление антибиотиков — это лишь некоторые из способов предотвращения дисбактериоза.Баланс кишечных бактерий важен для здоровья в целом. Следовательно, когда он становится несбалансированным, это может привести к ряду пищеварительных симптомов, которые могут отрицательно повлиять на общее состояние здоровья. Обеспечение баланса кишечных бактерий — приоритетная цель профилактики дисбактериоза. К ним относятся отказ от действий, которые могут привести к дисбалансу, и обеспечение правильного питания.

Дополнительная литература

Фитотерапия при кишечном дисбактериозе, диарее. Народное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

— нарушение естественной микрофлоры кишечника.На функционирование пищеварительной системы влияют особенности ежедневного питания, экология, врожденные и приобретенные заболевания. Симптомы патологии устраняются с помощью лекарств, строгой диеты, народных методов. Нетрадиционные методы подходят для срочного устранения симптомов, вызывающих дискомфорт, а также терапии при индивидуальной непереносимости назначенных препаратов.


Особенности заболевания

При лечении дисбактериоза народными средствами необходимо учитывать причины возникновения патологии, сопутствующие симптоматические признаки.Нарушение функции кишечного тракта связано с уменьшением количества полезных бактерий и распространением гнилостных микробов, негативно влияющих на естественное пищеварение.

Факторами развития дисбактериоза у взрослых являются:

  • несбалансированное питание;
  • жесткая диета, не включающая достаточное количество полезных микроэлементов;
  • регулярное употребление микроклизм, слабительных средств;
  • прием сильнодействующих препаратов, антибиотиков;
  • стрессовое воздействие;
  • хронические патологии желудка, кишечника;
  • инфекционные болезни;
  • снижение иммунитета.

На появление признаков нарушения естественной микрофлоры распространением болезнетворных бактерий может влиять сразу несколько факторов. Ярко выраженные симптомы заболевания — нерегулярный стул (диарея, запор), боли в кишечнике, рвота, тошнота, чувство тяжести, повышенное газообразование, повышенная утомляемость, слабость, частые головные боли.

При лечении дисбактериоза народными средствами необходимо учитывать характер сопутствующих признаков, возможные первопричины возникновения патологии во избежание прогрессирования болезни, ухудшения самочувствия.

Терапия

Целями лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей являются устранение гнилостных микроорганизмов, токсинов, естественное восстановление функционирования пищеварительной системы. Борьба с вредоносными бактериями должна быть комплексной: использование медикаментов, соблюдение диетического питания, соблюдение нетрадиционных методов.

К основным видам лечения народными средствами относятся:

  • фитотерапия;
  • использование кисломолочных ингредиентов;
  • использование меда, прополиса.

Ингредиенты для лечения дисбактериоза у взрослых и детей — натуральные легкодоступные продукты, устраняющие симптомы заболевания.

Фитотерапия

При дисбактериозе кишечника эффективно лечение травами, обладающими лечебными свойствами, для нормализации естественной микрофлоры. Растения с данным видом патологии пищеварительной системы удаляют болезнетворные микробы, сохраняя полезные бактерии для быстрого восстановления внутренней кишечной среды, снимают воспаление, вызванное инфекцией, защищают стенки поврежденных органов от негативного воздействия внешних факторов, а также нормализуют процесс. дефекации, которая носит нерегулярный характер.

Сборники, применяемые в фитотерапии как народное средство от дисбактериоза кишечника:

  • противомикробные: шампиньон, мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка, шалфей;
  • противовоспалительное: календула, тысячелистник;
  • обволакивающее, защитное действие: дудник, лен, зефир;
  • слабительное действие: укроп, анис, мята.

Лечебные травы при дисбактериозе применяют для настоев при появлении признаков болезни.Для напитков листья растений заливают кипятком, полученную жидкость накрывают крышкой, настаивают и процеживают перед употреблением.

Употреблять травы при дисбактериозе кишечника необходимо несколько раз в течение дня перед едой. Лечебными свойствами обладают кора дуба, листья ягод: черная смородина, клубника, земляника.

Опасность представляют растения со слабительным действием. Чрезмерное употребление укропа, аниса и мяты вызывает привыкание к организму, что увеличивает частоту запоров.Слабительные народные средства противопоказаны при воспалении геморроя. При длительных запорах рекомендуется употреблять настой коры крушины, травы сенны. Вылечить понос у взрослого, ребенку поможет кора дуба, граната, черемухи, шиповника, семена подорожника.

Молочные продукты

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами возможно с применением кисломолочных продуктов. Натуральные ингредиенты включают:

  • простокваша;
  • творожная сыворотка;
  • ряженка;
  • айран.

Молочные продукты разрушают бактерии, удаляют вредные микробы, увеличивают количество полезных микроорганизмов и восстанавливают естественную микрофлору. Кисломолочные продукты можно употреблять во время лечения дисбактериоза только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов во избежание аллергической реакции. Во время лечения заболевания противопоказано употребление свежего коровьего молока, которое вызывает брожение, становится причиной вздутия живота.Самые эффективные продукты — это сыворотка и йогурт.

Сыворотка изготавливается из кефира, который помещается в горячую воду до тех пор, пока напиток не распадется на творог, кашицу. Разделенную консистенцию необходимо принимать при комнатной температуре утром натощак в количестве одного стакана. Сыворотка помогает снять боль, нормализовать работу кишечного тракта. Для простокваши молоко кипятят и охлаждают. В холодную жидкость добавляют черный хлеб, чтобы сделать закваску. Напиток можно употреблять через день.В полученный кисломолочный продукт добавляются чесночные гренки, обладающие питательными свойствами.

Продукция пчеловодов обладает полезными лечебными свойствами, способными излечивать заболевания, связанные с органами пищеварительного тракта. Полезными ингредиентами, применяемыми при дисбактериозе, являются мед и прополис.

Мед состоит из питательных веществ, необходимых для правильного функционирования. Основные функции продукта при лечении дисбактериоза:

  • удаляет вредные микробы, шлаки, токсины;
  • предотвращает проникновение инфекции;
  • снимает воспаление;
  • устраняет застой в организме;
  • нормализует стул;
  • улучшает работу желудочного тракта;
  • восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника.

Мед от дисбактериоза обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. Благодаря входящим в состав ферментам продукт пчеловодства улучшает пищеварение, избавляет от запоров.

Прополис — природный антибиотик, предотвращающий размножение и распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике. Клейкая масса убирает бактерии, инфекции, повышает местный иммунитет, что помогает справиться с вредоносными микробами. Прополис обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами.Рецепт меда прост: необходимо использовать продукты пчеловодства, добавив его в теплую воду. Полученный напиток нужно принимать после углеводной еды в течение 30 дней.

этнонаука

Фитотерапия, употребление молочных продуктов, пчеловодство — не единственные варианты народных средств от дисбактериоза кишечника. Неприятные симптоматические признаки устраняют употреблением травяных сборов, овощей.

Для быстрого выздоровления без последствий при приготовлении лечебных отваров, настоев необходимо соблюдать рецептуру.

Популярные альтернативные продукты для борьбы с дисбактериозом:

  • артишок иерусалимский;
  • bloodroot;
  • чеснок;
  • хрен;
  • овсянка;
  • семян льна;
  • сок сельдерея;
  • гриб чайный;
  • тыквенных семечек;
  • куриный желудок.

Клубневое растение подходит для борьбы с дисбактериозом, а также является профилактическим средством при заболеваниях желудочного тракта.Для восстановления нормальной жизнедеятельности очищенный корень топинамбура добавляют в доведенное до кипения молоко, прокипяченное до следующего кипения. В полученной молочной жидкости смешиваются сливочное масло, мука, соль. Для придания аромата загустевшей массе добавляют зелень, например, укроп.

Bloodroot

Травы при дисбактериозе кишечника — эффективное лечение. Традиционные методы лечения заболевания невозможны без использования настоев из натуральных препаратов. Лечение травами позволяет удалить микробы, нормализовать стул, восстановить микрофлору кишечника.Для приготовления полезного настоя используют столовую ложку Potentilla, которую заливают горячей водой и выдерживают не менее 8 часов. Настой лечебных трав при дисбактериозе нужно применять трижды по трети стакана.

Чеснок

Благодаря жгучему эффекту чеснока при дисбактериозе способствует выведению из организма болезнетворных бактерий, воспалений, повышенной газообразования, вздутия живота, брожения, запоров, а также повышению иммунитета.

Жгучим эффектом наделен хрен, корни которого эффективны при лечении дисбактериоза.Для приготовления лекарства продукт натирают, измельчают, заливают холодной кипяченой водой и настаивают сутки. Отфильтрованную жидкость принимают в 3 приема в течение дня по чайной ложке. Хрен обладает противовоспалительным, противомикробным, противовирусным действием.

Геркулесовая крупа

Злаки обладают обволакивающим действием, что позволяет лечить поврежденную микрофлору кишечника, предотвращая негативное влияние внешних раздражителей. Хлопья Геркулеса нормализуют стул, восстанавливают естественную работу желудочного тракта.Для лечения патологии крупу заливают кефиром и настаивают 12 часов. Можно по вкусу добавить ягоды, фрукты, орехи.

Семена льна

Лен — продукт, очищающий организм. Семена выводят шлаки, шлаки, помогают устранить запоры. Для лечения и профилактики дисбактериоза лен необходимо принимать по чайной ложке во время еды не менее 3-х раз. Во время еды рекомендуется пить выжатый сок сельдерея несколько раз в день.

Чайный гриб

Настой чайного гриба оказывает антисептическое, противомикробное, противовоспалительное действие.Для приготовления напитка вам понадобится травяной чай с добавлением сахара. Приготовленная жидкость настаивается не менее четверти часа. В полученный чай добавляют гриб, банку закрывают марлей, убирают в темное место при комнатной температуре. Настой можно употреблять через неделю по стакану 2 раза в день, за полчаса до еды.

Семена тыквы — эффективный продукт для устранения патогенных микроорганизмов из кишечника.

Для достижения максимального результата добавьте семечки, ядра грецких орехов.Измельченные ингредиенты необходимо залить водой и выпить натощак утром или перед сном. Курс приема — 21 день.

Куриный желудок

Дисбактериоз сопровождается нерегулярным стулом, что означает частые запоры, диарею, диарею. Для устранения неприятных симптомов без помощи клизмы пленку куриных желудков очищают, промывают, сушат, измельчают до порошкообразного состояния и принимают по чайной ложке с водой несколько раз.

Патология желудочно-кишечного тракта требует немедленного лечения у взрослых и детей.Для восстановления естественного функционирования органа пищеварительной системы при дисбактериозе для лечения этого заболевания используются рецепты народной медицины.

Информация на нашем сайте предоставлена ​​квалифицированными врачами и носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и лечение. Эксперт группы по воспалительным заболеваниям. Автор более 300 научных работ.

Сегодня очень популярен вопрос, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения. И это неудивительно, ведь каждый пациент старается употреблять как можно меньше синтетических наркотиков, будучи уверенным в их негативном влиянии на свой организм.

Как и любое другое заболевание, дисбактериоз лечится народными средствами. Потенциал природы безграничен и позволяет устранить этот недуг, не прибегая к использованию каких-либо других средств.Самое главное, что народные средства не имеют нежелательных побочных эффектов.


Как лечить дисбактериоз кишечника — народные методы лечения

В подавляющем большинстве случаев лечение дисбактериоза народными средствами проводится с помощью кисломолочных продуктов, а также отваров некоторых лекарственных растений.

То есть сначала заселяются полезные микроорганизмы — лактобациллы и бифидобактерии, которые необходимы для заселения кишечника и нормального поддержания жизнедеятельности микрофлоры, ответственной за переваривание и переработку пищевых масс.

Итак, основные принципы лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей, предполагающие использование рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения, аналогичны подходам врачей-терапевтов. Единственная разница в используемых средствах, но механизмы те же.

Как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых — рецепты

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых проводится с использованием следующих лечебных сборов:

  • 100 г душицы;
  • 50 г чаги;
  • 100 г пижмы;
  • 200 г листьев мать-и-мачехи

Эту смесь сухого сырья заливают одним литром кипятка и настаивают в течение 24 часов.

Однако лечение дисбактериоза народными средствами невозможно без использования кисломолочных продуктов, так как только они содержат лактобациллы, которых очень мало.

Прекрасный вариант — использование кисломолочных продуктов домашнего приготовления (ряженка, творог). То есть отвары лекарственных растений нужно употреблять параллельно с кисломолочными продуктами, но употреблять их нужно отдельно, с перерывом в несколько часов.

Например — 1 стакан кефира, а после — 1 стакан настоя.

Кроме предложенного средства, есть еще одно, доказавшее свою эффективность. Готовится очень просто:

  • необходимо смешать в равных пропорциях 200 мл кефира, ряженку (домашнюю, с повышенной жирностью) и 5 ​​столовых ложек меда. Благодаря тому, что мед содержит много глюкозы, он станет питательным субстратом для колоний полезных микроорганизмов .

Как лечить дисбактериоз после приема антибиотиков

Что самое интересное, лечение дисбактериоза народными средствами в подавляющем большинстве случаев требуется после антибиотиков, так как эти препараты полностью уничтожают полезную микрофлору.

Но есть эффективные методы, с помощью которых можно вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей, даже при длительной и массивной антибактериальной терапии.

Совершенно спокойно в таких случаях можно использовать как следующие рецепты народной медицины, так и нетрадиционные методы лечения.

№ рецепта 1

  • 100 г травы зверобоя;
  • 100 г травы альпиниста;
  • 100 г Potentilla erect
  • 50 г орегано.

Смесь этих трав необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться сутки. После того, как оно будет готово, вам нужно будет использовать это средство по 1 стакану трижды в день. Между приемами пищи следует съесть 1 литр йогурта, обогащенного лакто- и бифидобактериями.

Рецепт №2

Вам потребуется приготовить следующий состав — на 500 г черного хлеба берут 1 кг сахара и 3 л воды комнатной температуры.Смесь бродит 2-3 дня, пока на поверхности не появится пена. Полученный состав нужно будет употреблять из расчета 300 мл трижды в день.

  • Дополнительно необходимо пить по 1 л кефира, простокваши или ряженки два раза в день.

Это единственный способ побороть дисбактериоз, вызванный антибактериальной терапией, и не навредить организму. Это серьезное заболевание, требующее лечения в течение 10-15 дней.

Правильное лечение травами для человека, страдающего заболеванием кишечника и проблемной микрофлорой, должно в первую очередь способствовать улучшению пищеварения.

Лечение дисбактериоза полости рта — рецепты

Народные средства лечения дисбактериоза ротовой полости используются очень часто. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, можно использовать следующий рецепт:

  • 50 г травы мать-и-мачехи;
  • 100 г листьев лопуха;
  • 100 г листьев крапивы двудомной
  • 50 г коры дуба
  • 50 г травы полыни.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, после чего залить литром кипятка и дать настояться.После этого необходимо будет трижды в день полоскать рот готовым настоем.

Лечение дисбактериоза народными средствами позволит устранить болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся в полости рта, и нормализовать микрофлору в течение нескольких дней.

Следует также рассмотреть возможность лечения дисбактериоза кишечника после приема антибиотиков, если заместительная терапия вообще не проводилась. К сожалению, такие случаи есть и сейчас.

примечание — таким пациентам показано комбинированное применение как традиционных, так и дополнительных методов лечения, так как только так можно будет добиться того, насколько значимы результаты.

Из синтетических препаратов, в состав которых входят инкапсулированные микроорганизмы, рекомендуется использовать Линекс форте или Лактовит, они содержат максимальное количество колониеобразующих единиц. По 1 капсуле 3 раза в день в течение 1 месяца продолжительности курса лечения.

    предполагает использование домашних кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, можно даже йогурт).

Из фитотерапии лучше всего приготовить следующий сбор:

  • 150 г травы матери и мачехи;
  • 150 г листьев лопуха;
  • 150 г листьев крапивы двудомной
  • 100 г коры дуба
  • 100 г травы полыни.

Залить кипятком и дать настояться сутки. После этого пить по 1 стакану трижды в день.

Как лечить дисбактериоз влагалища — народные средства

Ввиду того, что с каждым днем ​​на рынке появляется все больше некачественных препаратов, сейчас очень многих интересует, насколько можно лечить дисбактериоз народными средствами . Что самое интересное, некоторые целители предлагают уникальные составы, которые можно смело использовать в таких целях.

Вот рецепт:

  • 50 г зверобоя.Зверобой;
  • 50 г орегано;
  • 100 г плодов шиповника;
  • 100 г травы полыни полыни;
  • 50 грамм травы тысячелистника.

Все это нужно залить 1 л кипятка и дать настояться 24 часа. Его можно использовать как для внутреннего, так и для внешнего использования — по одному стакану за раз.

Как показывает практика, традиционные методы лечения дисбактериоза влагалища у взрослых не менее эффективны, чем препараты, применение которых предполагает традиционная медицина.

Но жжения и болезненности после их использования никогда не возникает.

Лечение дисбактериоза у детей

Лечение народными средствами дисбактериоза у детей проводится по тем же схемам, что и у взрослых, с той лишь разницей, что используется половина концентрации тех же веществ.

То есть состав вышеуказанного рецепта будет изменен следующим образом:

  • 50 г травы зверобоя;
  • 50 г травы альпиниста;
  • 50 г Potentilla erect
  • 25 г орегано.

Важный момент — правила приготовления настоя ничем не отличаются, как и рекомендации, касающиеся особенностей приема, необходимости совместного применения с кисломолочными продуктами.

Так что, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения, несложно — главное соблюдать пропорции ингредиентов.

Как лечить дисбактериоз у ребенка — народные рецепты

Эти рецепты позволяют вылечить дисбактериоз кишечника у детей даже в самых запущенных его формах, которые наблюдаются при длительной антибактериальной терапии:

Номер рецепта 1

  • Трава горца 50 г,
  • Листья матери и мачехи 50 г,
  • St.Трава зверобоя 50 г,
  • цветки липы 50 г;
  • Астрагал шерстистый 25 г;

Все эти компоненты кипятят в кипятке 30 минут, после чего смесь настаивают еще сутки, только потом, как процедить, можно употреблять. Дозировка составляет 10 мл на каждый кг массы тела. Плюс — обязательно нужно будет совмещать употребление этого отвара с приемом йогурта, обогащенного бифидо и лактобациллами.

Что самое интересное, ребенок лечится фитотерапевтическими средствами намного лучше, чем терапия невкусными таблетками, что, конечно, влияет на результат лечения.
Кроме того, очень важно, чтобы при использовании рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения у больного ребенка никогда не было запоров или аллергических реакций.

Как лечить дисбактериоз у грудничков

Лечение дисбактериоза народными средствами у детей до года очень сложно в связи с тем, что не все компоненты, входящие в рецепты народной медицины, можно принимать по возрасту.

В этом случае можно будет посоветовать только введение специального прикорма, обогащенного лакто- и бифидобактериями.Это может быть йогурт, кефир или ряженка, и тогда такой подход практикуют только в том случае, если возраст ребенка не менее 6-7 месяцев.

До тех пор младенцев народными средствами от дисбактериоза не лечат.

Обратите внимание, что после приема кисломолочных продуктов ребенок может срыгивать. Для малышей это обычное явление, особенно если блюда на кисломолке готовились дома.

Однако, если желтуха у новорожденных развивается после лечения дисбактериоза народными средствами, то необходимо немедленно перейти на инкапсулированные пробиотики, такие как Линекс, Йогурт или Лактовит.

Здравствуйте дорогие читатели! Дисбактериоз кишечника — серьезное заболевание, и тот, кто с ним сталкивался, знает, что это такое и какие проблемы со здоровьем приносит это заболевание.

Из статьи вы узнаете о причинах, по которым может начаться дисбактериоз кишечника. Как справиться с болезнью. На что нужно обратить особое внимание. Какие методы лечения наиболее эффективны.

Какие народные средства помогут избавиться от дисбактериоза кишечника. В чем залог нашего здоровья. Каковы симптомы болезни. Очень простые инструменты, которые могут помочь.

Что содержится и какая микрофлора создается в нашем желудочно-кишечном тракте. Что создает эту микрофлору, так это ежедневное питание, которое определяет погоду в нашем желудке и кишечнике.

После попадания в слизистую оболочку пищеварительного тракта они начинают питаться нашей кровью и выделять токсичные продукты своей жизнедеятельностью. Яблочный уксус и чеснок, пожалуй, самые эффективные народные средства от дисбактериоза кишечника.Об этом читайте ниже.

Признаки дисбактериоза кишечника

Какие могут быть признаки дисбактериоза кишечника:

  • неприятный привкус во рту
  • снижение аппетита
  • диарея или запор
  • метеоризм
  • Стул с гнилостным или кислым запахом
  • тошнота

Возможно снижение работоспособности и признаки общей интоксикации

Какие нарушения может вызывать дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника может вызвать расстройство желудка. Такие нарушения могут быть при хроническом гастрите, колите, панкреатите с секреторной недостаточностью. Также такие нарушения могут вызвать антибиотики, которые принимаются бесконтрольно.

При дисбактериозе кишечника нарушена микрофлора. Разлагающиеся продукты вызывают чрезмерное раздражение стенок кишечника. Одна из причин, способных вызвать аллергию.

Каким средством можно убрать дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника можно устранить яблочным уксусом. Дважды в день выпивайте один стакан кипяченой холодной воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.Также следует пить много свежих соков. Особенно морковь и яблоко. Также овсяный отвар.

Лечение дисбактериоза кишечника

Для начала очень действенный совет: за час до завтрака и через час после ужина съешьте один зубчик чеснока без хлеба и не запивайте воду. Этот метод поможет быстро избавиться от дисбактериоза кишечника. Если вы чувствуете жжение, не пугайтесь, чеснок убивает микробы, попадает в раны и сразу их дезинфицирует.

От этого испытываешь неприятные ощущения.Две недели нужно есть чеснок. Если после еды исчезло ощущение жжения и перестал опухать живот, значит, наступило заживление.

При дисбактериозе кишечника лечение чесноком может вызвать учащенное сердцебиение. Не пугайтесь, дело в том, что чеснок — единственный продукт, содержащий германий в растворимой форме.

А как известно, германий укрепляет и восстанавливает клапаны сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма. При лечении чесноком могут появиться боли, не переживайте — это связано с неисправностью привратника клапана, который выходит в двенадцатиперстную кишку.

Поражая слизистую оболочку, желчь попадает в желудок через пораженный привратник. Поэтому не бойтесь и продолжайте лечить дисбактериоз кишечника чесноком.

Я не стал описывать рецепты трав, которые могут помочь при дисбактериозе кишечника. Используя яблочный уксус и чеснок, вы эффективно поможете пациенту, а травы все равно можно готовить на пару и пить для очищения организма.

Возьмите только одну крапиву, приготовьте ее на пару, как чай, и пейте охлажденной, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт и кровь.Это уникальное растение, как говорят народные целители, от 99 болезней.

Конечно, консультация врача и его назначение должны быть обязательными, а народные средства оказывают колоссальную эффективную дополнительную помощь.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий, если статья вам понравилась. Ваш отзыв очень важен. Это поможет вам писать более полезные и интересные статьи. Буду бесконечно благодарен, если поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопки социальных сетей.

Будь здоров и счастлив.

Видео — Дисбактериоз кишечника

Пусть пища станет вашим лекарством.

Гиппократ

Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения — основа комплексной терапии. Он должен удовлетворять все физиологические потребности организма, быть полноценным и сбалансированным с точки зрения набора основных компонентов и в то же время способствовать выздоровлению пациента. В зависимости от уровня и глубины поражения желудочно-кишечного тракта используются разные виды диет, различающиеся степенью кулинарной обработки, составом основных продуктов и количеством пищевых ингредиентов.Соблюдая принцип щади, тем не менее нельзя допускать необоснованно длительного ограничения в употреблении определенных продуктов, если состояние здоровья позволяет, то необходимо разумно расширить рацион.

Маринованная свекла отлично нормализует микрофлору кишечника. Как его приготовить? Хорошо окрашенную свеклу необходимо промыть щеткой, положить в кипяток и отварить, после чего дать остыть в бульоне. После этого очистить свеклу, нарезать небольшими ломтиками, положить в банку и залить охлажденным маринадом.Банку накрыть пергаментной бумагой, перевязать и хранить в прохладном месте. Для приготовления маринада налить в кастрюлю винный уксус, воду, добавить сахар, соль, душистый перец, гвоздику, лавровый лист, дать закипеть, затем остудить. На 1 кг свеклы понадобится 1 литр воды, 2 стакана винного уксуса, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 12 горошин перца, 5 шт. гвоздика, 3 лавровых листа.

При дисбактериозе, атонии кишечника, чрезмерном газообразовании, гнилостных процессах в желудочно-кишечном тракте без чеснока не обойтись.Самый простой способ его употребления: съесть 2 — 4 ломтика за обедом, запивая йогуртом. Также можно приготовить специальную чесночную настойку: очистить от кожуры, растолочь 250 г чеснока, залить 1 л 70% спирта или водки и выдержать в плотно закрытой бутылке две недели при комнатной температуре. Принимать настойку по 25 капель 3-5 раз в день.

Масло чеснока тоже полезно. Сделать это тоже несложно. Очистите и раздавите головку чеснока среднего размера. Выложите в стеклянную банку и налейте стакан нерафинированного подсолнечного масла, затем поставьте на нижнюю полку холодильника.На следующий день все готово. Взять чесночное масло по 1 ст. ложка 3 раза в день за 20 минут до еды, смешивая перед употреблением с лимонным соком в равных частях. Курс лечения до 3 месяцев. Затем нужно сделать месячный перерыв и повторить курс. Кстати, это отличное сосудорасширяющее средство: снимает церебральный вазоспазм, спазмы сердца, одышку, помогает при атеросклерозе.

Яблоки хорошо усваиваются молочнокислыми микроорганизмами и способствуют их успешному размножению.Именно поэтому их используют как диетический продукт при любых расстройствах пищеварения. При дисбактериозе нужно съедать 3 — 5 кисло-сладких яблок среднего размера в день.

Хорошо справляется с дисбактериозом и эффективно применяется для его профилактики сельдерея, так как лактобациллы очень чувствительны к веществам, которые в нем содержатся. Сельдерей выделяется среди овощей высоким содержанием и хорошим соотношением минеральных веществ — кальция, натрия, магния, фосфора, калия, марганца, селена. Также в нем много витаминов — С, каротин, группа В.При дисбактериозе полезно пить свежий сок из корней сельдерея. Достаточно принимать по 2 чайные ложки сока 4 раза в день за 20 минут до еды. Можно просто съесть сырой сельдерей. Приготовьте, например, такой салат. Корни сельдерея мелко нарезать, сбрызнув лимонным соком, чтобы не потемнели. Смешать их с крупно натертыми яблоками, заправить растительным маслом или майонезом, добавить соль и сахар по вкусу. На два корня сельдерея вам понадобится 2 яблока, сок половинки лимона, 2 ст. ложки майонеза.

Говоря о натуральных продуктах, помогающих при дисбактериозе, нельзя не упомянуть петрушку. Его очень «любят» молочнокислые бактерии. Заправляя петрушкой супы и салаты, мы устраиваем для нашей микрофлоры настоящий праздник.

И, наконец, топинамбур входит в группу продуктов, которые хорошо воспринимаются нашей ацидофильной флорой и отлично стимулируют ее размножение. Он быстро восстановит необходимый бактериологический баланс — и тогда никакой дисбактериоз не страшен.Вот рецепт приготовления топинамбура на молоке. Очищенные корнеплоды нарезать кубиками, положить в кипящее молоко, наполовину разбавленное водой, и варить на медленном огне до готовности. Молоко перелить в другую посуду, снова нагреть до кипения, всыпать пшеничную муку, обжаренную на сливочном масле как белый соус, и, помешивая, кипятить до загустения. Залить этим соусом топинамбур и аккуратно перемешать, чтобы не образовалось складок. Это вкусное и полезное блюдо подается с мелко нарезанным укропом или петрушкой. На 400 г топинамбура нужно взять 1 шт.5 стаканов молока, 3 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка пшеничной муки, зелень и соль по вкусу.


ПРО однако здесь нужно без фанатизма обращаться за помощью к врачу и в случае тяжелой формы заболевания. При этом важно соблюдать щадящую диету и принимать лекарства от дисбактериоза, назначенные врачом.

Дисбактериоз — лечение травами в домашних условиях

Давно доказано, что лечение лекарственными травами достаточно эффективно.Более того, в медицине есть отдельный раздел — фитотерапия. В связи с этим довольно популярно лечение дисбактериоза травами.

Стоит отметить, что есть растения, способные одновременно несколько эффективно вызывать. В связи с этим ниже представлены травы, которые сгруппированы по их основному действию на дисбактериоз.

При развитии этого заболевания в кишечнике увеличивается количество патогенных и условно-патогенных бактерий.Кроме того, развиваются простейшие, грибы и вирусы.

Стоит отметить, что мы принимаем травы, обладающие антимикробными свойствами, способствующие уничтожению патогенной флоры и в то же время не влияющие на нормальные бактерии, живущие в кишечнике. К этим антибактериальным препаратам относятся эвкалипт, зверобой, шалфей, анис, листья мать-и-мачехи, корни кровохлебки и аир. При дисбактериозе ромашка тоже действует.

Морсы из некоторых ягод также обладают довольно эффективными бактерицидными свойствами.Эти ягоды включают клубнику, клюкву, малину, шиповник и чернику. Таким образом, избавиться от дисбактериоза кишечника народными методами вполне возможно. .
Лечение народными средствами довольно вкусно.

Лекарственные травы с противовоспалительным действием

Наличие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте нередко становится провокатором развития дисбактериоза, поэтому снять воспаление слизистой оболочки и устранить симптомы дисбактериоза вполне возможно. Противовоспалительные растения включают календулу, ромашку, тысячелистник и зверобой.

Растения с обволакивающим эффектом

Из таких растений, как правило, готовят настои, в состав которых входит слизь. Так он действует на слизистую оболочку и защищает от действия повреждающих агентов. Этот факт способствует его быстрому заживлению.

Обволакивающим действием обладают такие растения, как зефир, семена льна, дягиля и девясил, как и овес при развитии этого заболевания.Правда, главное условие — наличие слизи. Для этого траву необходимо залить холодной или теплой водой, но ни в коем случае не кипятком.

Вяжущие травы

Эти лекарственные растения достаточно эффективны, когда заболевание сопровождается диареей. Вяжущим эффектом обладают такие растения, как корень шампиньона, черемуха, кожура граната, кора дуба и другие.

Слабительные травы

Рекомендуются к применению при дисбактериозе, который сопровождается запорами.Эта группа растений состоит из аниса, листьев мяты, плодов фенхеля и семян укропа. Кроме того, эти растения снимают спазмы кишечника.

Для стимуляции перистальтики кишечника при атонии кишечника рекомендуется использовать алоэ, сено и корень крушины. Конечно, эти народные методы от дисбактериоза лечатся, но злоупотреблять ими все же не рекомендуется. Причина этого — снижение чувствительности рецепторов кишечника. Более того, довольно часто действие растений, стимулирующих перистальтику, сопровождается болями в животе.Их применение противопоказано детям до шести лет и пациентам с кровоточащим геморроем и трещинами прямой кишки.

Помимо трав, есть и другие вещества природного происхождения, которые очень эффективны в борьбе с дисбактериозом.

Еще в древности были известны чудодейственные свойства продуктов, производимых пчелами. Уникальные свойства меда и его химический состав позволяют бороться с различными заболеваниями, использовать его как противомикробное, заживляющее и противовоспалительное средство.

Независимо от микроорганизмов, спровоцировавших развитие дисбаланса кишечной флоры, мед является прекрасным помощником в регулировании бактериального баланса и одновременно уничтожает стафилококки, стрептококки, грибки и другие кишечные инфекции. Признано, что лечение медом достаточно эффективно. Ведь это натуральное средство, уничтожая патогенную флору, абсолютно не действует на полезные бактерии.

Еще одно преимущество лечения медом — его благотворное влияние на перистальтику кишечника.Пчелиный продукт мягко и естественно восстанавливает перистальтику, тем самым избавляя от проблем со стулом. Благодаря высокому содержанию ферментов в меде и прополисе, он также способствует качественному пищеварению независимо от степени дисбактериоза.

Чеснок — народное средство от дисбактериоза

Еще одно очень эффективное средство от дисбактериоза — чеснок, который является природным антибиотиком в сочетании со многими полезными веществами. Если есть чеснок 10-15 дней, можно избавиться от вздутия живота. Вы должны есть по одному зубчику чеснока, не разжевывая его.А для усиления его эффекта можно запивать кефиром.

Однако не забывайте, что у чеснока масса противопоказаний. Его не следует использовать тем, у кого в анамнезе есть такие заболевания, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозия слизистой оболочки и почечная недостаточность.

Молочные продукты

Важнейшими обитателями кишечника являются лактобациллы. При развитии дисбактериоза их количество значительно сокращается. В связи с этим рекомендуется употребление свежих кисломолочных продуктов.

При дисбактериозе употребление цельного молока категорически запрещено. Правда, исключение составляет козье молоко, так как организм человека его усваивает гораздо легче. Кефир, айран и ацидофил очень полезны для нормализации кишечной флоры.

Однако не забывайте, что дисбактериоз — лечение в домашних условиях возможно только при сочетании традиционных методов с консервативным медикаментозным лечением, в которое входят пробиотики и пребиотики.

Флора кишечника «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит ци могут повлиять на мозг, разум и все тело — Умеда

«Все болезни начинаются в кишечнике.(Гиппократ, греческий врач, живший около 400 г. до н. Э.) ( Рис. 1 ) «Вы — то, что вы едите». (Anthelme Brillat-Savarin, французский юрист и политик написал в своей книге в 1826 году) «У вас второй мозг в кишечнике». (цитата современных ученых) «У меня есть интуиция». (люди чувствуют это, когда нервничают.)

Рисунок 1 История традиционной китайской медицины и современной медицины.

В современном мире медицины существует ряд интересных фраз и цитат относительно «оси мозг-разум-кишечник» еще 2000 лет назад. На самом деле, врачи традиционной китайской медицины (ТКМ) занимались этим уже с 3000 г. до н.э. (около 5000 лет назад). Например, «Классика внутренней медицины Желтого императора (Хуанди Нейцзин)» — это первый учебник, который был составлен и отредактирован около 200 г. до н.э. (, рис. 1, ), а теория инь-ян и энергия ци составляли основу TCM.В частности, брюшная полость (например, точка акупунктуры CV4 «Гуаньюань», расположенная на 2 дюйма ниже пупка) считается одной из наиболее важных частей для выработки ци, которая является «жизненной энергией» для питания всего тела (внутренних органов, мозга, сердца. , кожа, мышцы и разум). Вот почему диета и лечение травами жизненно важны для жизни людей в мире традиционной китайской медицины. Интересно, что «трансплантация фекалий» впервые была описана в учебнике традиционной китайской медицины около 350 г. н.э. — китайский врач Ге Хун лечил пациентов с острым пищевым отравлением с помощью терапии под названием «желтый суп», приготовленной из стула здорового человека ( Рис. 1 ) .

С другой стороны, примерно через 2000 лет после смерти Гиппократа, современная медицина, основанная на науке, развивалась очень быстро. В 1674 году голландский ученый Антони ван Левенгук впервые обнаружил бактерии в стуле. В 1928 году шотландский врач сэр Александр Флеминг открыл пенициллин, и прогресс современной медицины стремительно ускорился. Хотя антибиотики спасли миллионы жизней от инфекционных заболеваний, их чрезмерное использование вызвало различные проблемы, такие как устойчивые к антибиотикам бактерии и псевдомембранозный энтероколит (ПЭ). В 1958 году доктор Бен Эйсман, американский хирург, лечил пациентов с ПЭ путем трансплантации фекалий (, рис. 1, ) (1). Это произошло примерно на 1600 лет позже, чем Гэ Хун сделал пересадку фекалий в Китае, и он, вероятно, думал, что это должно улучшить выработку ци у пациентов. Это один из самых прекрасных примеров, позволяющих понять, что общего между традиционной китайской медициной и современной наукой.

По мере того, как в 21 веке методика секвенирования генома резко развивалась, ученые обнаружили, что общее количество микробиоты («кишечная флора») на человека может составлять 100 триллионов (2), в то время как количество нормальных клеток одного человеческого тела составляет около 60 триллионов. .Кроме того, общее количество микробных генов превышает 3,3 миллиона, что в 150: 1 превосходит человеческие гены, что дает нам ощущение «второго мозга в кишечнике» и «оси мозг-разум-кишечник». Например, короткоцепочечная жирная кислота (SCFA), которая вырабатывается внутри толстой кишки, когда бактерии ферментируют волокна, считается полезной для предотвращения заболеваний многих органов, таких как рак толстой кишки (3), рак печени (4), ожирение и диабет (5). SCFA также может посылать сигналы в мозг, чтобы подавить аппетит и модулировать системную иммунную систему (6).С дальнейшим научным прогрессом в 2013 году рандомизированное клиническое испытание трансплантации фекальной микробиоты (FMT) показало значительную эффективность при резистентной инфекции Clostridium difficile (7). Теперь нет никаких сомнений в том, что дисбаланс кишечной микробиоты, называемый «дисбактериозом», во многом связан с «дефицитом ци».


Дисбиоз вызывает «повышенную проницаемость кишечника» (современная наука), которая почти такая же, как «дефицит ци» (ТКМ).«Плохие вещи» в кишечнике могут распространяться системно и поражать все тело, мозг и разум — системное воспаление, иммунный дисбаланс и полиорганная дисфункция

В последние годы блоггеры, работающие в сфере здравоохранения, часто используют нетехнический термин «дырявый кишечник». Профессионально это называется «кишечная непроницаемость» (, рис. 2, ). Когда дисбактериоз происходит внутри просвета кишечника, «плохие вещи» (такие как патогенные бактерии и токсины) начинают проходить через стенку кишечника и попадают в кровоток («утекают» из просвета кишечника за пределы кишечника) и, следовательно, распространяются. для всего тела, чтобы повлиять на несколько органов.

Рисунок 2 Повышенная проницаемость кишечника и дефицит ци могут поражать несколько органов.

Существует «барьер слизистой оболочки кишечника» [этот термин впервые был принят Каммингсом (8) в 2004 году], где все время происходит двунаправленное взаимодействие («перекрестный разговор») между «чужеродными антигенами» (такими как микроорганизмы, токсины, и пищевые продукты) и нормальные клетки (такие как энтероциты и иммунные клетки, включая дендритные клетки) (9).Обычно этот «перекрестный разговор» регулирует молекулярный трафик (через интерлейкин-22, иммуноглобулин А и т. Д.), И кишечник приобретает толерантность или иммунитет к «посторонним». Однако, когда этот барьер поврежден (потеря плотного соединения между энтероцитами слизистой оболочки) по каким-либо причинам ( Рисунок 2 и Таблица 1 ), «плохие вещи» начинают проходить через барьер, что является состоянием «кишечной гипер- проницаемость ». Следовательно, это может вызвать цепные реакции с участием нескольких органов, ведущие к системному воспалению, иммунному дисбалансу и окислительному стрессу (10).Согласно теории традиционной китайской медицины, «дефицит ци» вызывает полиорганную дисфункцию, и у них много общего с «кишечной непроницаемостью». Поэтому было бы очень разумно сказать, что «кишечная непроницаемость» и «дефицит ци» очень похожи или почти одинаковы в патопизиологии.

Таблица 1 Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию кишечной непроницаемости
Полная таблица


Рецепт исцеления страны? Как мы можем остановить кризис в сфере здравоохранения, связанный с экспоненциальным ростом стоимости? Давайте позаимствуем древнюю мудрость из профилактической медицины традиционной китайской медицины и будем лечить «доклинические заболевания», заботясь о кишечнике (в отношении кишечной проницаемости и энергии ци).

Что такое «доклиническое заболевание» в традиционной китайской медицине? В «Хуанди Нейцзин» («Классика внутренней медицины Желтого императора») есть предложение: «Великие врачи не лечат болезни, но они лечат доклинические заболевания.( Рисунок 1 ) В другом классическом учебнике традиционной китайской медицины «Цянь Цзинь Фан» описывается, что «врачи высшего уровня лечат всю страну, врачи среднего звена лечат людей, а врачи низшего звена лечат только болезни». Это означает, что врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив «доклинические заболевания».

«Доклиническое заболевание» — это состояние с некоторыми симптомами, но (почти) без отклонений в тестах [например, синдром раздраженного кишечника (СРК), хроническая усталость, мигрень или чувствительность к холоду] или состояние без симптомов, но некоторые отклонения в тестах (например, метаболический синдром и ожирение).С научной точки зрения дисбиоз микробиоты связан с конечными продуктами гликозилирования (AGE), которые представляют собой гликозилированные белки / липиды в результате воздействия сахаров. AGE повреждают эндотелиальную функцию кровеносных сосудов, подавляя оксид азота и продуцируя воспалительные цитокины (11), и, следовательно, вызывают артериосклероз («старение артерий») (12) и метаболический синдром. Сэр Уильям Ослер [1849–1919], канадский врач, которого также называют «отцом современной медицины» (как и Гиппократ), сказал: «Мужчина стар, как его артерии.«Дефицит ци, дисбактериоз, повышенная проницаемость кишечника и доклинические заболевания — все они связаны друг с другом (13,14), и нет сомнений в том, что некоторые естественные вмешательства, основанные на ТКМ, должны применяться в качестве первого шага профилактическая медицина. Заимствование древней мудрости может спасти многие страны от кризиса стоимости здравоохранения.


Если у пациента есть хронические симптомы, затрагивающие три или более разных органов, следует серьезно подозревать повышенную проницаемость кишечника и дефицит Ци

Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию повышенной проницаемости кишечника (, рисунок 2, ), включают рождение путем кесарева сечения, отказ от грудного молока, частое употребление антибиотиков, стресс, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). , диета с высоким содержанием жиров и / или калорий, генетически модифицированные продукты, химические или обработанные пищевые продукты, использование консервантов, травмы, инфекции (вирусы, бактерии, плесень или паразиты) и токсичность тяжелых металлов (, таблица 1, ).Если у пациента наблюдаются хронические симптомы, затрагивающие три или более органов, например, усталость, вздутие живота и частые простуды, следует серьезно подозревать дефицит Ци ( Рисунок 3 ). После того, как серьезные состояния [такие как рак, печеночная / почечная недостаточность, гипотиреоз, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) или заболевания головного мозга] исключены с помощью анализов (анализ крови, рентген, КТ / МРТ или эндоскопия по мере необходимости), Диагностика дефицита Ци может быть проведена на основе ТКМ. Другие общие симптомы дефицита ци включают бессонницу, запор / диарею, боль в животе, холодные руки / ноги, мигрень / головную боль от напряжения, заложенность носовых пазух, сухость кожи, выпадение волос, химическую чувствительность, чувствительность к запаху и т. Д.В частности, холодные руки / ноги являются очень важным признаком в диагностической системе TCM, а тяжелая форма считается синдромом Рейно (пальцы рук и ног становятся белыми / синими, ощущаются холодные и онемевшие). С точки зрения современной медицины, причина приступа Рейно все еще неизвестна, но это один из типичных признаков дефицита ци в традиционной китайской медицине.

Рисунок 3 Симптомы и методы лечения повышенной проницаемости кишечника, дефицита ци селезенки, дефицита ци почек и застоя потока ци.


Поскольку у каждого человека разная ДНК, у каждого человека своя микробиота («микробные отпечатки пальцев») (15), что означает, что диагностика и лечение TCM будут разными для разных людей. В традиционной китайской медицине существует пять различных энергий ци (теория пяти элементов) с различными методами лечения, но две из них, ци селезенки и почек, особенно связаны с функцией кишечника. (Обратите внимание: «Селезенка» или «Почка» в традиционной китайской медицине отличаются от настоящих органов селезенки и почек.) ( Рисунок 3 ).

Грубо говоря, «Ци селезенки» состоит из питательных веществ пищевого происхождения, усваиваемых пищеварительной системой. Таким образом, вредная пища вызывает микробный дисбактериоз, а это приводит к нарушению выработки ци селезенки. В то время как ци селезенки также называют «приобретенной ци», которую люди могут создавать сами после рождения, «ци почек» также называют «унаследованной ци», которую люди наследуют от своих родителей, и ее количество является самым высоким при рождении, но уменьшается с возрастом. .Ци почек, по-видимому, напрямую связана с генетической структурой, особенно с «теломерами», которые представляют собой область повторяющихся последовательностей ДНК на конце хромосомы и защищают конец хромосомы от разрушения. Его длина самая большая при рождении, но с возрастом она становится короче (15 000 при рождении, но уменьшится до 8 000 примерно к 35 годам). Его важность была глубоко исследована доктором Элизабет Блэкберн, которая была удостоена Нобелевской премии в 2009 году ( Рисунок 1 ). Если теломеры становятся короче, хромосома становится нестабильной.Это состояние мешает клетке делиться и, как следствие, увеличивает общий риск для здоровья, повреждает несколько органов и приводит к преждевременной смертности (16-20). Кроме того, психологический стресс также может сократить теломеры (21–23). Вот почему кажется, что теломеры и ци почек сильно и напрямую связаны.

Чтобы легче понять концепцию TCM, представьте, пожалуйста, автомобиль, оснащенный «гибридной энергией», которая представляет собой бензин и (не перезаряжаемую) батарею.Они соответствуют ци селезенки и почек соответственно (, рис. 3, ). Бензин можно заправлять многократно (ци селезенки можно снова увеличить, употребляя полезные продукты), но аккумулятор (ци почек) трудно перезарядить. Однако, если происходит микробный дисбактериоз, уровень ци селезенки снижается («нет газа»), и у людей одновременно проявляются множественные симптомы, включая усталость, бессонницу, вздутие живота, жидкий стул / запор, холодные руки / ноги, головную боль, головокружение или сухость. кожа. Если это не лечит, почечная ци («электрическая энергия») начинает потребляться, и кишечная проницаемость становится очень высокой.Симптомы людей становятся интенсивными, продолжительными и сложными, такими как синдром хронической усталости, мигрень, депрессия, выпадение волос, частые инфекции, непереносимость нескольких продуктов, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР), фибромиалгия, химическая чувствительность или постуральная ортодонтическая тахикардия. синдром (POTS).


«Застойный поток» — это уникальный диагноз в системе TCM ( Рисунок 3 ).Предполагается, что ци постоянно течет по всему телу, но когда количество ци уменьшается (дефицит ци), поток становится менее плавным. Некоторые симптомы и состояния, такие как нарушение менструального цикла, геморрой, боли в суставах, некоторые аутоиммунные расстройства, включая тиреоидит Хашимото, частично связаны с застойным течением. С этим состоянием также связаны общие ревматические (аутоиммунные) нарушения. На китайском языке ревматические заболевания обозначаются как «Ветер и влажность». В традиционной китайской медицине «ветер» раздражает кожу, которая является «барьером / защитным механизмом» от посторонних, и с научной точки зрения эта «проблема ветра» означает дисбаланс иммунной системы, поскольку в коже человека есть много иммунных клеток, таких как клетки Лангерганса.«Проблема с влажностью» относится к скоплению всего тела из-за «застоя потока ци», что приводит к множественному воспалению суставов.

С другой стороны, что интересно, примерно через 500 лет после смерти Гиппократа древнегреческие врачи (последователи Гиппократа) анализировали заболевания суставов, используя слова «Rrheo» или «Rheuma», которые имели значение «поток». У них была идея, что «что-то хорошее» течет от мозга ко всему телу внутри здоровых человеческих тел все время, но воспаление / отек суставов могло произойти из-за «нарушения потока».«У науки и традиционной китайской медицины уже было нечто общее еще 1500 лет назад.


Лечение дефицита Ци селезенки. Полезны женьшень, астрагал, донг-квай, солодка, имбирь, мармелад и корица. Пробиотики и L-глутамин полезны для восстановления и восстановления кишечника. ТКМ + современная наука = синергетический эффект

Большинство средств традиционной китайской медицины представляют собой смесь нескольких трав и натуральных веществ, и есть три часто используемых лечебных средства для увеличения ци (селезенки), основанные на 5000-летнем опыте: Buzhong Yiqi Tang, Shiquan Dabu Tang и Renshen Yangrong Tang ( Рисунок 4 ).В частности, во всех трех лекарствах используются женьшень, астрагал, донг-квай (Angelica sinensis) и солодка, и они считаются «травяным усилителем энергии ци» или адаптогеном. Большинство этих трав уже были научно изучены. Например, женьшень также называют «Panax» по-гречески, что означает «исцеляющий», поскольку ученые считали, что женьшень полезен при различных заболеваниях. Астрагал обладает эффектом против утомления (24,25). Солодка имеет некоторые данные о пользе или восстановлении повреждений желудка и снятии стресса (26,27), что в теории традиционной китайской медицины означает восстанавливающий эффект на ци селезенки.Донг Куай часто описывается в западных IM как хорошее эстрогенное растение для женщин в период менопаузы, но суть его в том, что Донг Куай эффективен для увеличения ци как у женщин, так и у мужчин для всех возрастов. Кроме того, некоторые из этих средств содержат имбирь, мармелад (финики) и корицу (, рис. 4 ), которые также употребляются в качестве полезных закусок или кулинарных специй. Они также считаются «продуктами, повышающими ци».

Рисунок 4 Примеры трав, увеличивающих ци.

С точки зрения современной медицины, пробиотики и L-глутамин используются в западном IM, поскольку они особенно хороши для «восстановления или укрепления» кишечной системы ( Рисунок 3 ). Сегодня во всем мире доступны разнообразные безрецептурные пробиотики («хорошие бактерии»), и это должно быть полезно для увеличения ци селезенки. L-глутамин — это аминокислота, которая помогает восстанавливать повреждения слизистой оболочки кишечника (28). Он богат костным бульоном, говядиной травяного откорма, спаржей, индейкой и т. Д.


Лечение дефицита ци почек. Rehmannia — хорошее растение TCM. Ресвератрол может быть хорошим препаратом Western IM

В мире традиционной китайской медицины Лювэй Дихуан Ван, который представляет собой смесь шести («Лю» означает шесть) различных трав, является одним из эффективных средств для увеличения ци почек. Среди шести трав наиболее важной является Ремания («Дихуанг» на китайском языке) (, рис. 3, ), которая полезна для иммунной системы (29), кишечной микробиоты и ожирения (30).

С точки зрения современной науки ресвератрол (, рис. 3, ) может быть полезен для восстановления теломер (31), что должно быть полезно для увеличения ци почек. Он богат красным вином, кожурой винограда / черники / малины / арахиса, а также доступен в качестве безрецептурных добавок во многих странах. Исследования (21-23,32) также показали, что медитация и позитивные психологические изменения связаны с более высоким уровнем активности теломеразы. Это объясняет связь между почечной ци, теломерами и медициной разума и тела.


Другая терапия, повышающая ци (как для ци селезенки, так и для почек) ТКМ

Кордицепс («Дунчун Сякао» на китайском языке), грибок, который живет на определенных гусеницах, также очень эффективен для повышения энергии, иммунной системы, мужской половой функции и т. Д. Путем увеличения ци селезенки и почек (особенно почек) (рис. ). 3 ). В нем также есть научные данные, показывающие пользу для микробиоты и кишечного иммунитета (33,34).Ягоды годжи («Гуци» по-китайски) обладают множеством полезных эффектов, включая повышение иммунитета и энергии, антиоксидантное, противовоспалительное и улучшение гипертонии / гиперлипидемии / диабета.


Лечение «застойного потока».

Есть три основных смешанных средства, которые делают поток энергии более плавным. Донкуай Шаояо Сан, Гуйчжи Фулин Ван, Таохэ Чэнци Тан ( Рисунок 5 ). Пион («Шаояо» на китайском языке), Prunus persica («Таорен») и Пория («Фулин») используются в этих лекарствах, и, грубо говоря, они считаются противовоспалительными травами.С точки зрения современной науки, масла, богатые Омега-3 (полученные из рыбы или льняного семени) или куркумин, часто используются в качестве естественных противовоспалительных препаратов (, рис. 3, ) (35,36).

Рисунок 5 Примеры трав, улучшающих поток ци.


Грибковый (дрожжевой) дисбактериоз — дрожжевой синдром?

Грибковый (дрожжевой) дисбиоз — спорная тема, и существует мало доказательств того, что «синдром кишечных дрожжевых грибков» может вызывать усталость, головную боль, вздутие живота и плохую память. Считается нормальным обнаружение дрожжей в кишечнике, но чрезмерный рост дрожжевых грибов может усугубить существующее воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона (37,38). Некоторые врачи считают, что противогрибковые фармацевтические препараты полезны при этом «дрожжевом синдроме», но клинических испытаний, подтверждающих их эффективность, не проводилось, и эти лекарства не следует использовать из-за серьезной озабоченности по поводу образования устойчивых к лекарствам дрожжей.

Однако, если некоторые пациенты, у которых развился острый кандидозный (грибковый) вагинит с хронической усталостью и СРК в анамнезе, принимают противогрибковые препараты, официально прописанные для лечения вагинита (не для лечения дисбактериоза кишечника), у них могут возникнуть абдоминальные симптомы и усталость. также неожиданно улучшатся.Это могло быть просто совпадением или эффектом плацебо, но есть гипотеза, что уменьшение количества кандидоза привело к увеличению количества полезных бактерий в кишечнике. Если этот феномен проанализировать с помощью теории «Инь и Ян» традиционной китайской медицины, это будет означать, что простое «снятие бремени» может способствовать развитию собственной «способности к самовосстановлению», не подпитывая при этом никакой энергии.

Для этой цели берберин, который является одним из бензилизохинолиновых алкалоидов, содержащихся в растениях, используется в качестве «природного антибиотика» для уменьшения количества дрожжевых грибков в кишечнике.Берберин использовался в традиционной китайской медицине как Phellodendron amurense (PA, «Huangbo») или Coptic chinensis (CC, «Huanglian») и широко доступен в виде безрецептурных добавок, таких как виноград Орегон, в США и Европе ( Рисунок 3 ). В области западной интегративной медицины (IM) масло орегано — это другой растительный продукт, который можно использовать с той же целью (39,40), и он также доступен в качестве добавки без рецепта.


Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР) — еще один фактор дисбактериоза микробиоты.

Есть специальные диагностические тесты и полезные антибиотики. Травы, усиливающие ци, могут быть полезны для уменьшения рецидивов СИБР

В отличие от грибкового дисбиоза, SIBO, который представляет собой состояние, при котором «плохие бактерии» выросли ненормально, имеет окончательный диагностический критерий с использованием дыхательных тестов (глюкоза / фруктоза / лактулоза). Основой терапии являются пероральные антибиотики, такие как рифаксимин, метронидазол и неомицин, для уменьшения количества бактерий, и примерно 60 процентов пациентов реагируют на лечение, в то время как у остальных наблюдаются стойкие симптомы или частые рецидивы (41).У некоторых пациентов есть основные проблемы (связанные с диабетом нарушения перистальтики кишечника, алкоголизм, цирроз печени или чрезмерное употребление ингибиторов протонной помпы), а у некоторых — нет. Поскольку во многих случаях пробиотиков недостаточно для предотвращения рецидива SIBO (42), может оказаться полезным добавление трав традиционной китайской медицины. «Травы, содержащие берберин» (PA и CC) и масло орегано могут уменьшить количество вредных бактерий, а «травы, повышающие ци» (женьшень, астрагал, донг-квай, солодка, рехманния, кордицепс и ягоды годжи) могут быстрее вырастить полезные бактерии ( Рисунок 3 ).Сочетание фармацевтических препаратов для лечения (под) острых проблем и традиционной китайской медицины для профилактики или хронической поддерживающей терапии кажется очень разумным способом, но необходимы дальнейшие исследования.


Терапия низкими дозами налтрексона (LDN) оказывает противовоспалительный эффект (с научной точки зрения) или эффект улучшения потока ци (с точки зрения TCM)

Эта новая терапия заключается в использовании налтрексона, лекарства от опиоидной или алкогольной зависимости, в очень низких дозах (всего около 5% от обычной дозировки).Клинические отчеты о LDN продемонстрировали возможные преимущества при рассеянном склерозе, фибромиалгии, раке (легкого и почек) (43,44), болезни Крона или псориазе за счет уменьшения системного воспаления. По нашему клиническому впечатлению, эффект LDN аналогичен эффекту Donquai Shaoyao San (DSS), который является одним из широко используемых лечебных трав для коррекции «застойного потока ци», хотя эти два метода лечения совершенно разные. В частности, люди «иньского типа», у которых «чувствительный желудок» и все тело «немного худощаво», как правило, получают больше пользы от LDN или DSS.

Например, те, кто только что пробежали полный марафон (42,195 км или 26,2 мили) и полностью истощены, они не могут больше бегать, даже если им дали «энергетический напиток». Вместо этого, если они получат терапию «нежным массажем ног», они могут пробежать еще милю. В некоторых случаях «более плавное» улучшение потока ци более эффективно, чем передача энергии ци. Похоже, что LDN и DSS работают одинаково, но научные исследования (например,g., если DSS снижает маркеры воспаления, связанные с LDN) определенно оправдан.


Диетотерапия

Диета так же важна, как и лечение травами, и состоит из двух частей: устранение «плохих продуктов» и увеличение «хороших продуктов». При дефиците ци разумно попробовать уменьшить количество рафинированного сахара, молочных продуктов и глютена, поскольку эти продукты имеют более высокую вероятность вызвать связанное с дисбактериозом кишечное и системное воспаление.В США у ряда пациентов наблюдалось бы значительное улучшение за счет снижения содержания глютена при проблемах с пищеварением, усталости, боли или настроении, даже если было бы доказано, что у них нет целиакии. Есть серьезные подозрения, что микробный дисбиоз и чувствительность к глютену частично связаны друг с другом.

«Хорошие продукты» включают богатые пробиотиками ферментированные продукты, такие как доучи (ферментированные соевые бобы) и фуру (ферментированный тофу), и «продукты, повышающие ци», такие как имбирь, костный бульон, корица, черный перец, финики (мармелад). , кожица мандарина.


Польза витамина D

Витамин D важен для здоровья кишечника и ци, поскольку он может влиять на состав микробиоты кишечника (45) и уменьшать воспаление в кишечнике (46,47). Если уровень в сыворотке низкий, добавление витамина D кажется эффективным для улучшения дефицита ци селезенки / почек и стагнации кровотока с точки зрения традиционной китайской медицины (, рис. 3, ).


Психотерапия способствует увеличению ци селезенки / почек

Как описано выше, некоторые исследования предполагают, что психологический стресс также может сокращать теломеры (21–23), и это может быть связано с уменьшением почечной ци.Как показано в таблице 1 , стресс может увеличить проницаемость кишечника, и это, вероятно, приведет к снижению ци селезенки. Учитывая эту связь между мозгом, разумом и кишечником, терапия разума и тела должна быть полезной при дефиците ци селезенки и почек (, рис. 3, ).


Лечение рака и дефицит ци

Поскольку скорость деления клеток пищеварительного тракта обычно выше, чем у клеток других органов, те, кто проходит химиотерапию и / или лучевую терапию в области живота / таза, как правило, чаще испытывают связанные с лечением побочные эффекты со стороны пищеварения ( Таблица 1 ). .Излишне говорить, что основным направлением лечения рака должны быть обычные методы лечения (хирургия, лекарства и облучение), но с точки зрения кишечника их побочные эффекты рассматриваются как «случайно созданная» кишечная непроницаемость или дефицит Ци. Даже после завершения этого лечения у многих выживших после рака будут наблюдаться хронические последствия, такие как усталость, СРК, иммуносупрессия (частые инфекции) или невропатия. Лечение этих хронических симптомов должно быть полезным для улучшения кишечной проницаемости и увеличения энергии ци.В частности, женьшень уже был хорошо изучен в некоторых рандомизированных двойных слепых клинических испытаниях, и он считается полезным при хронической усталости у выживших после рака (48,49).

В основном, лечебные травы TCM не следует назначать тем, кто проходит активную химиотерапию или молекулярно-целевую терапию из-за опасений по поводу неблагоприятного взаимодействия лекарств с травами. Тем, кто проходит активное лечение или имеет в анамнезе лечение ингибиторами иммунных контрольных точек, такими как антитела против PD1 / PDL1 / CTLA4, следует избегать трав TCM, вероятно, на неопределенный срок.Эти препараты чрезвычайно эффективны при некоторых видах рака (таких как меланома, немелкоклеточный рак легкого и почечно-клеточный рак), но сообщается, что противораковый иммунный эффект может длиться десятилетиями (а может быть, и навсегда) у некоторых пациентов, даже если они уже прошли терапию ингибиторами иммунных контрольных точек. Поскольку травы, повышающие ци, могут усилить иммунную систему пациентов, «слишком сильное усиление иммунитета» может произойти даже через 5 или 10 лет после окончания терапии ингибиторами иммунных контрольных точек.


Предложение для новой эры IM: компьютерные технологии могут объединить современную науку, западные IM и TCM в одно?

Искусственный интеллект (ИИ) имеет технологию «глубокого обучения», вдохновленную обработкой информации в человеческом мозгу, и быстро развивается с 2010 года. ИИ уже используется в некоторых областях медицины, таких как генетическая диагностика и распознавание голоса в медицинских картах. , а также он может интерпретировать рентгеновские снимки в 150 раз быстрее, чем люди.Можно с уверенностью сказать: «Сегодня ИИ достиг совершеннолетия». Поскольку «второй мозг» кишечной микробиоты представляет собой чрезвычайно сложную систему (намного более умную, чем «настоящий мозг»), ИИ, который намного более функциональный, чем человеческий мозг, будет чаще использоваться в будущем для исследований микробиоты, тестов стула и т. Д. и лечение кишечной флоры. С другой стороны, в Китае в 2019 году в ряде «минутных клиник» будут использоваться компьютер для сбора анамнеза в стиле традиционной китайской медицины и портативное устройство для диагностики пульса на запястье.По мнению некоторых экспертов традиционной китайской медицины, они могут «предсказать» и получить «80% впечатление» о диагнозе только путем сбора анамнеза. Остальную часть (20%) можно получить, добавив физические осмотры, такие как пульсовая диагностика, осмотр языка и определение выражения лица. На самом деле, эти обследования иногда могут быть более полезными, чем сбор анамнеза, при постановке диагноза и определении плана лечения. Однако эти эксперты твердо убеждены в том, что время для медицинских осмотров имеет решающее значение для «установления взаимопонимания» с пациентами, поскольку прикосновение (человека к человеку) является самым красивым и ценным средством общения в области медицины.

«Предсказание» и «человечность» — это шедевры древней традиционной медицины, и именно они сегодня необходимы в клинических условиях. В будущем ИИ следует больше использовать как в ТКМ (диагностике и лечении), так и в тестах на микробиоту стула, и это упростит врачам поиск «доклинических заболеваний» до того, как они станут «настоящими болезнями». Кроме того, ИИ может выполнять «непростые задачи» от имени врачей-людей, и это поможет поставщикам медицинских услуг проводить больше времени с пациентами и предотвратить их выгорание и депрессию.Всеобъемлющая цель — вернуть человечество, поскольку отношения между поставщиком медицинских услуг и пациентом являются основополагающим принципом здравоохранения. Эти шедевры традиционной китайской медицины можно интегрировать в современную медицину, максимально используя компьютерные технологии.

Еще одним шедевром является тот факт, что от 5 до 10 различных трав / натуральных ингредиентов смешиваются для создания одного лекарства в TCM. Ожидается, что смешивание создаст «синергетический эффект» (например, 1 + 1 + 1 становится 10 или 20), но его механизм очень трудно понять западным практикующим IM.Между TCM и Western IM на протяжении многих лет была очень большая стена, и, к сожалению, она существует и в настоящее время. Однако есть вероятность, что ИИ сможет убрать стену, сделав «теорию синергетического смешения нескольких трав» понятной западным врачам. Даже если это остается непонятным, ИИ может помочь новичкам в традиционной китайской медицине создать лучшие персонализированные натуральные средства.

С другой стороны, одним из самых больших преимуществ науки является визуализация диагностического процесса и эффективности лечения.Как человеческая природа, поскольку сегодня мы постоянно окружены компьютерными технологиями, мы предпочитаем видеть доказательства диагноза и лечения визуально, особенно в цифрах. Например, даже если инфекция Clostridium difficile излечивается с помощью трансплантации фекалий и пациенты чувствуют себя намного лучше, чем их пищеварительная система, они также могут захотеть узнать, как количество «ключевых бактерий», таких как бактероидеты или фирмикуты, изменилось раньше. / после трансплантации. Даже если лечение травами TCM могло бы значительно улучшить, например, симптомы вегетативной дисфункции, пациенты могут сказать: «Пожалуйста, проверьте мой пульс с помощью аппарата, чтобы я мог оценить эффективность лечения в цифрах».«В прошлом пациенты были полностью удовлетворены, когда лечение традиционной китайской медицины только улучшало их симптомы. Но сегодня пациенты могут чувствовать себя иначе или хотят чего-то большего. Эта разница между наукой и традиционной китайской медициной, похоже, заставила западных врачей-терапевтов почувствовать, что «это два разных языка». Для этого ИИ может изменить процесс диагностики и лечения традиционной китайской медицины на числовую информацию, понятную каждому.


Выводы

«Вы можете получить новое понимание, изучая старую мудрость.Это одно из предложений в «Аналектах» («Лунью» по-китайски), которые представляют собой сборник китайских изречений, традиционно считающихся составленным около 300 г. до н. Э. Еще 2500 лет назад философы уважали древнюю мудрость. В течение многих лет было относительно сложно понять традиционную китайскую медицину с научной точки зрения, но технология анализа генома (например, секвенирование ДНК) и исследования микробиоты позволили нам понять тесную взаимосвязь между традиционной китайской медициной и современной медициной.

Как упоминалось выше, около 2000 лет назад китайские врачи заявили, что «врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив доклинические заболевания», которые следует начинать с лечения, направленного на улучшение баланса кишечной микробиоты и излечение повышенной проницаемости кишечника или дефицита Ци.Постоянный спрос на благополучие, неудовлетворенные потребности в уходе за всем человеком, связь между разумом и телом, ориентация на пациента, новая парадигма в первичной и профилактической медицинской помощи, экономичное лечение и индивидуальный план — все это должно выполняться поставщиками медицинских услуг. теперь, когда многие страны столкнулись с финансовым кризисом в сфере здравоохранения, который, к сожалению, будет продолжать ухудшаться. Объединение древней мудрости, современной науки и искусственного интеллекта кажется одним из лучших решений этой проблемы.Ожидается, что технология глубокого обучения искусственного интеллекта значительно ускорит процесс «соединения точек» в области традиционной китайской медицины и современной науки для «создания линий или форм».

Если у пациента диагностировано заболевание, например ревматоидный артрит, в первую очередь следует рассмотреть возможность лечения на основе рекомендаций современной медицины, например метотрексата. Если медицинская проблема пациента связана только с мигренью, наиболее эффективными могут быть агонисты рецепторов серотонин-5-гидрокситриптамина (5-HT) («Триптаны») или некоторые растительные лекарственные средства TCM, содержащие Evodia («У чжу юй» на китайском языке).Однако в современном обществе растет число людей, обращающихся в клиники с «доклиническим заболеванием», которое связано с множественными симптомами, но без окончательного диагноза. Например, некоторые пациенты одновременно боролись с хронической головной болью, усталостью, депрессивным настроением и экземой, но, к сожалению, они чувствовали бы себя «потерянными», так как не знали, к какому специалисту обратиться (или они должны были увидеть все специалисты?).

Сначала мы должны рассмотреть некоторые вмешательства для исцеления «коренных причин», которые часто связаны с дисбалансом кишечной микробиоты и дефицитом ци, поскольку «вы — то, что вы едите.«Лечение должно быть« индивидуальным », поскольку у всех разный уровень стресса, разные симптомы, разная ДНК и разная микробиота (так называемые« микробные отпечатки пальцев »). Известно, что даже в случае трансплантации фекалий, которая является «передовым» методом лечения, эффективность лечения будет варьироваться из-за разницы в ДНК нормальных клеток каждого пациента.

То, что я описал в этой статье, — всего лишь приблизительный набросок связи между мозгом, разумом и кишечником, или это могло быть только выдвижением гипотез.Следовательно, необходимы дополнительные научные исследования для использования и принятия традиционной китайской медицины в новую эру IM. Ряд трав традиционной китайской медицины уже были научно исследованы (например, женьшень для энергии, астрагал для иммунной системы и солодка для пищеварения) с многообещающими результатами. Однако вместо того, чтобы оценивать каждую траву по отдельности, мы должны перейти к следующему этапу, который должен выяснить реальную сущность синергетических эффектов многотравных средств традиционной китайской медицины с возможной помощью ИИ. Исследования TCM с помощью искусственного интеллекта в сочетании с прецизионной медициной на основе анализа генома станут лучшим путем в будущее профилактической медицины.


Благодарности

Нет.


Конфликт интересов: Автор не заявляет о конфликте интересов.


Список литературы

  1. Eiseman B, Silen W., Bascom GS, et al. Фекальная клизма как вспомогательное средство при лечении псевдомембранозного энтероколита.Хирургия 1958; 44: 854-9. [PubMed]
  2. Цинь Дж., Ли Р., Раес Дж. И др. Каталог микробных генов кишечника человека, созданный путем метагеномного секвенирования. Природа 2010; 464: 59-65. [Crossref] [PubMed]
  3. McNabney SM, Henagan TM. Короткоцепочечные жирные кислоты в толстой кишке и периферических тканях: основное внимание уделяется бутирату, раку толстой кишки, ожирению и инсулинорезистентности. Питательные вещества 2017; 9: 1348. [Crossref] [PubMed]
  4. Bindels LB, Porporato P, Dewulf EM, et al.Пропионат, полученный из кишечной микробиоты, снижает пролиферацию раковых клеток в печени. Br J Cancer 2012; 107: 1337-44. [Crossref] [PubMed]
  5. Ядав Х., Ли Дж. Х. Благоприятные метаболические эффекты пробиотика за счет секреции гормона GLP-1, индуцированной бутиратом. Журнал биол. Химии 2013; 288: 25088-97. [Crossref] [PubMed]
  6. Furusawa Y, Obata Y, Fukuda S, et al. Бутират, полученный из комменсальных микробов, индуцирует дифференцировку регуляторных Т-клеток толстой кишки. Природа 2013; 504: 446-50.[Crossref] [PubMed]
  7. van Nood E, Vrieze A, Nieuwdorp M, et al. Дуоденальная инфузия донорских фекалий при рецидиве Clostridium difficile. N Engl J Med 2013; 368: 407-15. [Crossref] [PubMed]
  8. Каммингс Дж. Х., Антуан Дж. М., Аспироз Ф. и др. PASSCLAIM — здоровье кишечника и иммунитет. Eur J Nutr 2004; 43 Дополнение 2: II118-II173. [Crossref] [PubMed]
  9. Камада Н., Чен Г.Й., Инохара Н. и др. Контроль болезнетворных микроорганизмов и патобионтов микробиотой кишечника.Нат Иммунол 2013; 14: 685-90. [Crossref] [PubMed]
  10. Bischoff SC, Barbara G, Burrman W. и др. Кишечная проницаемость — новая цель для профилактики и лечения заболеваний. БМК Гастроэнтерол 2014; 14: 189. [Crossref] [PubMed]
  11. Thornalley PJ. Диетические AGE и ALE и риск для человека из-за их взаимодействия с рецептором конечных продуктов гликирования (RAGE) — введение. Mol Nutr Food Res 2007; 51: 1107-10. [Crossref] [PubMed]
  12. Baynes JW, Thorpe SR.Гликоксидирование и липоксидирование в атерогенезе. Free Radic Biol Med 2000; 28: 1708-16. [Crossref] [PubMed]
  13. Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ, et al. Метаболизм фосфатидилхолина в кишечной флоре способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Природа 2011; 472: 57-63. [Crossref] [PubMed]
  14. Vich Vila A, Imhann F, Collij V, et al. Состав микробиоты кишечника и функциональные изменения при воспалительном заболевании кишечника и синдроме раздраженного кишечника. Sci Transl Med 2018.[Crossref] [PubMed]
  15. Franzosa EA, Huang K, Meadow JF и др. Идентификация личных микробиомов с помощью метагеномных кодов. Proc Natl Acad Sci U S A 2015; 112: E2930-8. [Crossref] [PubMed]
  16. Epel ES, Lin J, Wilhelm FH и др. Старение клеток в связи с возбуждением стресса и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Психонейроэндокринология 2006; 31: 277-87. [Crossref] [PubMed]
  17. Орниш Д., Лин Дж., Добенмьер Дж. И др.Повышенная активность теломеразы и всесторонние изменения образа жизни: пилотное исследование. Ланцет Онкол 2008; 9: 1048-57. [Crossref] [PubMed]
  18. Njajou OT, Hsueh WC, Blackburn EH, et al. Ассоциация между длиной теломер, конкретными причинами смерти и годами здоровой жизни в условиях здоровья, старением и составом тела, популяционное когортное исследование. Дж. Геронтол Биол Науки Мед Науки 2009; 64: 860-4. [Crossref] [PubMed]
  19. Фарзане-Фар Р., Лин Дж., Эпель Э и др.Траектория длины теломер и ее детерминанты у людей с ишемической болезнью сердца: продольные результаты исследования сердца и души. PLoS One 2010; 5: e8612. [Crossref] [PubMed]
  20. Фарзанех-Фар Р., Лин Дж., Эпель Э.С. и др. Связь уровней морских омега-3 жирных кислот со старением теломеров у пациентов с ишемической болезнью сердца. JAMA 2010; 303: 250-7. [Crossref] [PubMed]
  21. Epel ES, Blackburn EH, Lin J и др. Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс.Proc Natl Acad Sci U S A 2004; 101: 17312-5. [Crossref] [PubMed]
  22. Путерман Э., Лин Дж., Блэкберн Э. и др. Сила упражнений: смягчает влияние хронического стресса на длину теломер. PLoS One 2010; 5: e10837. [Crossref] [PubMed]
  23. Якобс Т.Л., Эпель Э.С., Лин Дж. И др. Интенсивные тренировки по медитации, активность теломеразы иммунных клеток и психологические медиаторы. Психонейроэндокринология 2011; 36: 664-81. [Crossref] [PubMed]
  24. Лю Ч., Цай Ч., Ли ТК и др.Эффекты традиционной китайской травы астрагала перепончатого у пациентов с постинсультной усталостью: двойное слепое рандомизированное контролируемое предварительное исследование. Журнал Этнофармакол 2016; 194: 954-62. [Crossref] [PubMed]
  25. Zhang G, Zhou SM, Zheng SJ, et al. Астрагал о противодействии усталости у мышей с гипоксией. Int J Clin Exp Med 2015; 8: 14030-5. [PubMed]
  26. Дехпур А.Р., Золфагари М.Э., Самадиан Т. и др. Защитный эффект компонентов лакрицы и их производных от язвы желудка, вызванной аспирином у крыс.J Pharm Pharmacol 1994; 46: 148-9. [Crossref] [PubMed]
  27. Methlie P, Husebye EE, Hustad S, et al. Грейпфрутовый сок и солодка увеличивают доступность кортизола у пациентов с болезнью Аддисона. Eur J Endocrinol 2011; 165: 761-9. [Crossref] [PubMed]
  28. van der Hulst RR, van Kreel BK, von Meyenfeldt MF, et al. Глютамин и сохранение целостности кишечника. Ланцет 1993; 341: 1363-5. [Crossref] [PubMed]
  29. Xu L, Zhang W., Zeng L, et al.Полисахарид Rehmannia glutinosa вызывал противораковый эффект, активируя естественные клетки-киллеры. Int J Biol Macromol 2017; 105: 680-5. [Crossref] [PubMed]
  30. Хан К., Бозе С., Ким Ю.М. и др. Rehmannia glutinosa уменьшила окружность талии корейских женщин с ожирением, возможно, за счет изменения микробиоты кишечника. Food Funct 2015; 6: 2684-92. [Crossref] [PubMed]
  31. Latorre E, Birar VC, Sheerin AN, et al. Модуляция экспрессии фактора сплайсинга низкими молекулами связана со спасением от клеточного старения.BMC Cell Biol 2017; 18:31. [Crossref] [PubMed]
  32. Лаврецкий Х., Эпель Э.С., Сиддарт П. и др. Пилотное исследование йогической медитации для семейных лиц, ухаживающих за слабоумием с депрессивными симптомами: влияние на психическое здоровье, познание и активность теломеразы. Int J Geriatr Psychiatry 2013; 28: 57-65. [Crossref] [PubMed]
  33. An Y, Li Y, Wang X и др. Кордицепин снижает вес за счет регулирования микробиоты кишечника у крыс с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Lipids Health Dis 2018; 17: 276.[Crossref] [PubMed]
  34. Fan ST, Nie SP, Huang XJ и др. Защитные свойства комбинированных грибковых полисахаридов из Cordyceps sinensis и Ganoderma atrum при иммунной дисфункции толстой кишки. Int J Biol Macromol 2018; 114: 1049-55. [Crossref] [PubMed]
  35. Calder PC. Омега-3 жирные кислоты и воспалительные процессы: от молекул к человеку. Biochem Soc Trans 2017; 45: 1105-15. [Crossref] [PubMed]
  36. He Y, Yue Y, Zheng X и др.Куркумин, воспаление и хронические заболевания: как они связаны? Молекулы 2015; 20: 9183-213. [Crossref] [PubMed]
  37. Sokol H, Leducq V, Aschard H и др. Дисбактериоз грибковой микробиоты при ВЗК. Gut 2017; 66: 1039-48. [Crossref] [PubMed]
  38. Берингер М., Полерс С., Шульце С. и др. Инфекция Candida albicans приводит к разрушению барьера и MAPK / NF-κB-опосредованному стрессовому ответу в линии эпителиальных клеток кишечника C2BBe1. Cell Microbiol 2016; 18: 889-904.[Crossref] [PubMed]
  39. Sakkas H, Papadopoulou C. Антимикробная активность эфирных масел базилика, орегано и тимьяна. Журнал Microbiol Biotechnol 2017; 27: 429-38. [Crossref] [PubMed]
  40. Лейва-Лопес Н., Гутьеррес-Грихальва Е.П., Васкес-Оливо Г. и др. Эфирные масла орегано: биологическая активность превышает их антимикробные свойства. Molecules 2017. [Crossref] [PubMed]
  41. Lauritano EC, Gabrielli M, Scarpellini E, et al.Рецидив избыточного бактериального роста в тонком кишечнике после антибактериальной терапии. Am J Gastroenterol 2008; 103: 2031-5. [Crossref] [PubMed]
  42. Чжун С, Цюй С, Ван Б. и др. Пробиотики для предотвращения и лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике: метаанализ и систематический обзор текущих данных. Журнал Клин Гастроэнтерол 2017; 51: 300-11. [Crossref] [PubMed]
  43. Тольян К., Вроман Б. Налтрексон в низких дозах (ЛДН) — обзор терапевтического использования.Med Sci (Базель) 2018. [Crossref] [PubMed]
  44. Miskoff JA, Chaudhri M. Низкие дозы налтрексона и рак легких: клинический случай и обсуждение. Cureus 2018; 10: e2924. [PubMed]
  45. Уотерхаус М., Хоуп Б., Краузе Л. и др. Витамин D и микробиом кишечника: систематический обзор исследований in vivo. Eur J Nutr 2018. [Epub перед печатью]. [Crossref] [PubMed]
  46. Raftery T, O’Morain CA, O’Sullivan M. Витамин D: новые роли и терапевтический потенциал при воспалительном заболевании кишечника.Curr Drug Metab 2012; 13: 1294-302. [Crossref] [PubMed]
  47. Табатабаизаде С.А., Тафазоли Н., Фернс Г.А. и др. Витамин D, микробиом кишечника и воспалительные заболевания кишечника. Журнал Res Med Sci 2018; 23: 75. [Crossref] [PubMed]
  48. Бартон Д.Л., Соори Г.С., Бауэр Б.А. и др. Пилотное исследование Panax quinquefolius (американский женьшень) для снижения утомляемости, связанной с раком: рандомизированная двойная слепая оценка с поиском дозы: испытание NCCTG N03CA. Поддержка лечения рака 2010; 18: 179-87.[Crossref] [PubMed]
  49. Бартон Д.Л., Лю Х., Дахил С.Р. и др. Висконсинский женьшень (Panax quinquefolius) для снижения утомляемости, связанной с раком: рандомизированное двойное слепое исследование, N07C2. J Natl Cancer Inst 2013; 105: 1230-8. [Crossref] [PubMed]

doi: 10.21037 / lcm.2019.04.01
Цитируйте эту статью как: Умеда Н. Кишечная флора «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит Ци могут влияют на мозг, разум и все тело.Лунхуа Чин Мед 2019; 2: 6.

Взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами

Основные моменты

По мере развития исследований микробиоты кишечника объяснение механизма воздействия лекарственных трав на болезни становится более ясным, что закладывает прочную основу для клиническое применение лекарственных трав широко и с научной точки зрения.

Микробиота кишечника может метаболизировать лекарственные травы с образованием новых абсорбируемых активных малых молекул, обладающих активным фармакологическим действием.Кроме того, лекарственные травы могут регулировать состав микробиоты кишечника и ее секреции, а затем измененная микробиота кишечника и ее выделения играют терапевтическую роль.

Абсорбируемые активные малые молекулы и измененная микробиота кишечника и ее выделения могут направлять соответствующие исследования для изучения основных механизмов или путей на более глубоком уровне для использования в профилактике и лечении заболеваний.

Abstract

По мере улучшения технологий, используемых для изучения микробиоты кишечника, взаимосвязь между микробиотой кишечника и здоровьем становится все более очевидной.Лекарства на травах используются на протяжении тысячелетий и известны как «простые, удобные, дешевые и эффективные». Однако из-за многих факторов, таких как их сложный состав, неясные активные соединения и плохое знание лежащих в их основе механизмов, клиническое применение лекарственных трав не получил широкого признания. В последнее время появляется все больше исследований, в которых изучается взаимодействие между кишечной микробиотой и лекарственными травами. Мы обнаружили, что взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами происходит главным образом двумя путями.Один из путей заключается в том, что микробиота кишечника «переваривает» растительные лекарственные средства в поглощаемые активные небольшие молекулы, которые попадают в организм и вызывают физиологические изменения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *