Чай беременным с мятой: Можно ли мяту при беременности — www.wday.ru

Содержание

Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин

https://ria.ru/20210303/ivan-chay-1599794219.html

Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин

Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин — РИА Новости, 04.03.2021

Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин

Иван-чай — один из традиционных русских напитков. Чем полезен и вреден иван-чай для организма женщин и мужчин, какими целебными свойствами он обладает, как… РИА Новости, 04.03.2021

2021-03-03T17:53

2021-03-03T17:53

2021-03-04T13:02

продукты

питание

растения

витамины

россия

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/03/1599798800_0:114:3072:1842_1920x0_80_0_0_f0d59b7d39e075c88b74088a74f38b58.jpg

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Иван-чай — один из традиционных русских напитков. Чем полезен и вреден иван-чай для организма женщин и мужчин, какими целебными свойствами он обладает, как применяется в медицине, а также как правильно его выбирать и заваривать — в материале РИА Новости.Что такое иван-чайИван-чай (кипрей) — это род многолетних растений семейства кипрейные, которые встречаются повсеместно в странах с умеренным климатом. Из 14 видов растения наиболее широко используются два: иван-чай широколистный и иван-чай узколистный. Первый произрастает на севере Северного полушария, в том числе в арктических областях. Узколистый кипрей — самый популярный вид, который распространен по всей территории России и занимает огромные площади на Урале и Алтае. Иван-чай по-другому называют “огненной травой”, “пожарником”, “скрипуном” и т.д. Также известен как копорский чай.Как выглядит иван-чайИван-чай узколистый может вырастать в высоту до 200 сантиметров. Он имеет прямостоячий стебель, усыпанный короткими клиновидными листьями. Цветы растения обычно розовые и собраны в пышную кисть на верхушке. История и легендыС древних времен он был известен жителям Евразии, Канады и Северной Америки. На Руси первые упоминания о напитке из иван-чая встречаются в рукописях XII века. Согласно легенде, Александр Невский после битвы с полком крестоносцев отправился в крепость и там впервые попробовал напиток из растения. Он удивился, что уснул как младенец, а наутро был бодр и полон сил. Оценив целебные свойства, он приказал пить иван-чай всем воинам. Несмотря на это, производить копорский чай стали во времена Екатерины II. Позже он стал популярным не только в Европе, но и в Азии. Состав и калорийностьИван-чай отличается богатым химическим составом. В него входят фосфор, калий, марганец, кальций, титан, цинк, натрий, медь, магний, селен, железо, молибден, бор.Калорийность 100 грамм продукта составляет 103 ккал. При этом его пищевая ценность:Какие витамины содержитВ состав кипрея входят многие витамины (на 100 г продукта): Также в составе иван-чая есть органические кислоты, флавоноиды, лектины, дубильные и слизистые вещества.Вкус и цвет иван-чаяЕсли продукт неферментированный, а просто высушенный, то он будет отличаться ярко выраженной кислинкой. Ферментированные, обработанные листья при заварке могут давать более богатый, яркий вкус с мягкими медовыми, карамельными или фруктовыми нотками в зависимости от технологии ферментации. Цвет напитка — золотистый, похож на зеленый чай. Где и когда собирают кипрейКипрей узколистный начинает цвести в последних числах мая, после чего можно заниматься сбором, который заканчивается в конце августа. В России иван-чай растет преимущественно в европейской части. Из-за нужды в хорошем освещении, кипрей чаще встречается на открытой местности. Произрастание вблизи водоемов дает кипрею необходимую влагу. Обычно собирают верхние листочки, не сухие и не поврежденные насекомыми. Цветы иван-чая обладают меньшим набором полезных веществ, однако их можно засушить и использовать в качестве добавки к самому напитку. Польза иван-чая и целебные свойстваСогласно научным данным благодаря высокому содержанию танина, пектина и флавоноидов иван-чай имеет самый высокий коэффициент противовоспалительного действия среди растений отечественной флоры. Кроме этого, еще в 70-е годы прошлого века специалисты Всероссийского онкологического центра РАМН установили, что иван-чай обладает выраженной цитостатической активностью, то есть может бороться с новообразованиями. Его польза для женщин заключается в облегчении неприятных ощущений во время менструации, при молочнице и симптомах менопаузы. Благодаря способности улучшать пищеварение напиток из этого растения помогает снизить вес, также входящие в его состав вещества положительно сказываются на красоте волос и ногтей. Польза для мужчин состоит в том, что антивоспалительное действие кипрея помогает при болезнях простаты, кроме этого растение повышает потенцию. Вред иван-чая и противопоказанияПри длительном приеме копорский чай может вызвать расстройство пищеварения. Его не стоит употреблять:Специалисты не рекомендуют пить отвар вместе с успокаивающими и жаропонижающими препаратами.Применение кипрея в медицинеЧай из растения пили в лечебных целях еще до XVIII века. Известно, что его употребляли монахи в качестве успокоительного средства, а русские староверы-камчадалы ели легкую закуску из молодых побегов кипрея. Применяться в народной медицине иван-чай стал после XVIII, когда началось его массовое производство.Какие болезни лечит иван-чайУченый и ботаник Николай Анненков упоминал, что листья иван-чая применяли от запора, головной боли, а порошком присыпали экземы. Кроме этого, растение помогает:Как влияет иван-чай на сердцеСчитается, что кипрей благотворно влияет на здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы и помогает при гипертонических кризах. Также он способен улучшить состояние кровеносных сосудов и полезен для профилактики инсульта и инфаркта.При простудеБлагодаря высокому содержанию витаминов и противовоспалительному эффекту иван-чай помогает бороться с вирусными инфекциями. Для достижения эффекта лучше употреблять отвар из ферментированных листьев. Заваривают при простуде его так: столовую ложку чая нужно залить стаканом кипятка и дать жидкости постоять пару часов.При аденоме простатыСвойства растения помогают при простатите за счет того, что способны останавливать процесс воспаления. Заваривать иван-чай при аденоме простаты следует так: 2 ст. л. чая необходимо залить 0,2 л горячей воды, затем прикрыть крышкой и 15 минут подержать на водяной бане. После этого жидкость охлаждают и процеживают. Несмотря на полезные свойства напитка из кипрея, не следует заниматься самолечением — сначала нужно проконсультироваться с врачом. Как часто принимать иван-чайПри слишком частом приеме чая могут возникнуть побочные реакции. “В среднем в день можно выпивать пару кружек (но не ежедневно), при условии, что человек чувствует себя хорошо после этого, — добавила нутрициолог. — Если после чая появляется какое-то неприятное ощущение, то нужно с врачом это обговорить”.Кипрей в кулинарииЛистья молодых растений можно добавлять в салаты или “зеленые” щи из щавеля и крапивы. Корни иван-чая тушат и варят, а высушенном виде используют в изготовлении суррогатного кофе. Также с давних пор известен кипрейный мед. Как сушить иван-чайСобранные листья иван-чая сначала нужно очистить от мусора, промыть. После этого сырье следует выложить ровным слоем до 5 сантиметров на бумагу, убрать в тень и регулярно перемешивать. Как только оно подсохнет от воды, его нужно перетереть между ладонями. Свернутые листья затем кладут в эмалированную посуду, накрывают мокрой тканью или крышкой для ферментации. В это время внутри емкости из травы начнет выделяться сок и аромат изменится. Время ферментации зависит от того, какую терпкость продукта вы хотите получить. После окончания этого процесса нужно переходить к сушке.Как выбрать иван-чайЖелательно выбирать кипрей, собранный в экологически чистых местах — он будет максимально полезен. Также продукт должен быть сертифицированным. Лучше отдавать предпочтение чаю без добавок, посторонних примесей, усилителей вкуса и ароматизаторов. Как правильно заваривать и пить иван-чайЧтобы сохранить множество полезных свойств иван-чая, его нужно правильно заварить. Как правило, на стакан приходится от половины до чайной ложки сухих листьев. Их не следует сразу полностью заливать горячей водой — лучше залить емкость на треть, а через 5-10 минут долить жидкость полностью и подождать 10-15 минут. При этом температура воды не должна превышать 85 градусов. Пропорции сухого иван-чая можно менять в зависимости от его ферментации.Для приготовления настоя необходимо взять 15-30 г листьев и прокипятить их в воде течение 15 минут, затем оставить на 1,5 часа. Как правильно хранитьВысушенный иван-чай лучше всего хранится при температуре от +15 до +20°C, при этом ему может навредить высокая влажность в помещении и прямые солнечные лучи. Чтобы надолго сохранить вкус и аромат продукта, после покупки лучше пересыпать его в стеклянную или глиняную тару и убрать в темное место. ВопросыНа вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская.Можно ли пить иван-чай каждый день?- Все зависит от цели, рекомендаций вашего лечащего врача. Так как это все же не просто вода, а напиток с определенными свойствами, то нужно рационально подходить к его потреблению. В принципе, одна чашка такого чая возможна для ежедневного потребления (при отсутствии противопоказаний от врача), но вот в больших объемах — только с разрешения врача.Можно ли заваривать иван чай второй раз?- Это зависит от сорта и вида обработки. Некоторые чаи выдерживают до 5 проливов, при этом могут не терять свои вкусовые качества, однако полезных веществ в них становится меньше с каждой заваркой. Когда лучше пить иван-чай — утром или вечером?- Так как это не совсем чай, а скорее ферментированные листья, они не содержат кофеин или другие тонизирующие вещества, поэтому пить отвар с иван-чаем можно в любое время суток. Если выпить его перед сном, он может подействовать как успокоительное средство и помочь быстрее заснуть.Можно ли пить иван-чай натощак?- Если мы говорим о первых глотках после сна, то лучше восполнить недостаток жидкости водой. Чаи и отвары воспринимаются немного иначе, считайте, что это легкая еда, которая дает еще и некоторое количество жидкости. Также не рекомендуется пить его натощак из-за высокого содержания витамина С.Как заваривать иван-чай из свежих листьев?- Обычно не рекомендуется заваривание свежего кипрея, так как это может вызвать диарею. Также такой чай будет иметь слишком кислый вкус. Если вы все таки решили заварить свежий кипрей, то следует положить листья на дно кастрюли, залитой холодной водой и варить на медленном огне, но не доводить до кипения.Можно ли пить иван-чай с молоком?- Если нет аллергии на молоко — можно. Если есть аллергия, то можно выбрать растительные варианты «молока» — миндальное, овсяное, рисовое и т.д. Следует учитывать, что напиток приобретет необычный вкус и понравится не каждому. Можно ли заваривать в термосе?- Лучше всего использовать керамическую или стеклянную посуду, однако заваривание в термосе допустимо. Так листья могут раскрыться полнее, при этом завариваться напиток должен не менее 30 минут.Можно ли есть листья иван-чая?- Получение пользы от поедания свежих листьев маловероятно, однако их можно употреблять в пищу. Например, делать салаты, супы. Иван-чай широколистный с давних пор употребляют в сыром виде эскимосы, считая его полезной добавкой.

https://ria.ru/20201130/chabrets-1587059128.html

https://ria.ru/20201018/dikoros-1580112526.html

https://ria.ru/20201202/chistotel-1587423668.html

https://ria.ru/20210211/shipovnik-1597107851.html

https://ria.ru/20200401/1569423413.html

https://ria.ru/20201201/dushitsa-1587146397.html

https://ria.ru/20210202/khlorofill-1595735549.html

https://ria.ru/20200520/1571698538.html

https://ria.ru/20210218/lavr-1598042296.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/03/1599798800_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_27db64aabb985eee87fe297844c240ff.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

продукты, питание, растения, витамины, россия, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Иван-чай — один из традиционных русских напитков. Чем полезен и вреден иван-чай для организма женщин и мужчин, какими целебными свойствами он обладает, как применяется в медицине, а также как правильно его выбирать и заваривать — в материале РИА Новости.

Что такое иван-чай

Иван-чай (кипрей) — это род многолетних растений семейства кипрейные, которые встречаются повсеместно в странах с умеренным климатом. Из 14 видов растения наиболее широко используются два: иван-чай широколистный и иван-чай узколистный. Первый произрастает на севере Северного полушария, в том числе в арктических областях. Узколистый кипрей — самый популярный вид, который распространен по всей территории России и занимает огромные площади на Урале и Алтае. Иван-чай по-другому называют “огненной травой”, “пожарником”, “скрипуном” и т.д. Также известен как копорский чай.

30 ноября 2020, 21:32

Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца

Как выглядит иван-чай

Иван-чай узколистый может вырастать в высоту до 200 сантиметров. Он имеет прямостоячий стебель, усыпанный короткими клиновидными листьями. Цветы растения обычно розовые и собраны в пышную кисть на верхушке.

История и легенды

С древних времен он был известен жителям Евразии, Канады и Северной Америки. На Руси первые упоминания о напитке из иван-чая встречаются в рукописях XII века. Согласно легенде, Александр Невский после битвы с полком крестоносцев отправился в крепость и там впервые попробовал напиток из растения. Он удивился, что уснул как младенец, а наутро был бодр и полон сил. Оценив целебные свойства, он приказал пить иван-чай всем воинам. Несмотря на это, производить копорский чай стали во времена Екатерины II. Позже он стал популярным не только в Европе, но и в Азии. 18 октября 2020, 08:00Хорошие новостиПолезная трава: жителей Алтая научат зарабатывать на дикоросах

Состав и калорийность

Иван-чай отличается богатым химическим составом. В него входят фосфор, калий, марганец, кальций, титан, цинк, натрий, медь, магний, селен, железо, молибден, бор.

Калорийность 100 грамм продукта составляет 103 ккал. При этом его пищевая ценность:

  • —

    белки — 4,6 г;

  • —

    жиры — 1,8 г;

  • —

    углеводы — 31,68 г.

Какие витамины содержит

В состав кипрея входят многие витамины (на 100 г продукта):

  • —

    А — 13 мг;

  • —

    В1 — 0,11 мг;

  • —

    В2 — 0,137 мг;

  • —

    В5 — 1,356 мг;

  • —

    В6 — 0,632 мг;

  • —

    В9 — 0,112 мг;

  • —

    C — от 13 мг и выше;

  • —

    РР — 5 мг.

Также в составе иван-чая есть органические кислоты, флавоноиды, лектины, дубильные и слизистые вещества.

Вкус и цвет иван-чая

Если продукт неферментированный, а просто высушенный, то он будет отличаться ярко выраженной кислинкой. Ферментированные, обработанные листья при заварке могут давать более богатый, яркий вкус с мягкими медовыми, карамельными или фруктовыми нотками в зависимости от технологии ферментации. Цвет напитка — золотистый, похож на зеленый чай.

2 декабря 2020, 21:19

Против кожных заболеваний и гипертонии: чем полезен и опасен чистотел

Где и когда собирают кипрей

Кипрей узколистный начинает цвести в последних числах мая, после чего можно заниматься сбором, который заканчивается в конце августа. В России иван-чай растет преимущественно в европейской части. Из-за нужды в хорошем освещении, кипрей чаще встречается на открытой местности. Произрастание вблизи водоемов дает кипрею необходимую влагу. Обычно собирают верхние листочки, не сухие и не поврежденные насекомыми. Цветы иван-чая обладают меньшим набором полезных веществ, однако их можно засушить и использовать в качестве добавки к самому напитку.

Польза иван-чая и целебные свойства

Согласно научным данным благодаря высокому содержанию танина, пектина и флавоноидов иван-чай имеет самый высокий коэффициент противовоспалительного действия среди растений отечественной флоры. Кроме этого, еще в 70-е годы прошлого века специалисты Всероссийского онкологического центра РАМН установили, что иван-чай обладает выраженной цитостатической активностью, то есть может бороться с новообразованиями. Его польза для женщин заключается в облегчении неприятных ощущений во время менструации, при молочнице и симптомах менопаузы. Благодаря способности улучшать пищеварение напиток из этого растения помогает снизить вес, также входящие в его состав вещества положительно сказываются на красоте волос и ногтей. Польза для мужчин состоит в том, что антивоспалительное действие кипрея помогает при болезнях простаты, кроме этого растение повышает потенцию.

“В листьях содержатся в большом количестве медь, железо, марганец и очень много витамина С, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Это значит, что иван-чай будет полезен людям с анемией и недостатком остальных, указанных выше микроэлементов. Еще его используют как успокоительный чай”.

Вред иван-чая и противопоказания

При длительном приеме копорский чай может вызвать расстройство пищеварения. Его не стоит употреблять:

  • —

    детям до 6 лет;

  • —

    при беременности;

  • —

    кормящим женщинам;

  • —

    при индивидуальной непереносимости.

Специалисты не рекомендуют пить отвар вместе с успокаивающими и жаропонижающими препаратами.

11 февраля, 19:30

Укрепление сосудов и повышение иммунитета: чем полезен шиповник

Применение кипрея в медицине

Чай из растения пили в лечебных целях еще до XVIII века. Известно, что его употребляли монахи в качестве успокоительного средства, а русские староверы-камчадалы ели легкую закуску из молодых побегов кипрея. Применяться в народной медицине иван-чай стал после XVIII, когда началось его массовое производство.

Какие болезни лечит иван-чай

Ученый и ботаник Николай Анненков упоминал, что листья иван-чая применяли от запора, головной боли, а порошком присыпали экземы. Кроме этого, растение помогает:

  • —

    снизить уровень тревоги и стресса;

  • —

    повысить работоспособность, продуктивность;

  • —

    нормализовать сон;

  • —

    восстанавливаться после болезни;

  • —

    очистить организм;

  • —

    поддержать здоровую микрофлору кишечника;

  • —

    сгладить абстинентный синдром;

  • —

    при авитаминозе;

  • —

    улучшить работу иммунной системы;

  • —

    против язвы, болезней желчного пузыря;

  • —

    наладить состояние кожи;

  • —

    снизить воспаления.

Как влияет иван-чай на сердце

Считается, что кипрей благотворно влияет на здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы и помогает при гипертонических кризах. Также он способен улучшить состояние кровеносных сосудов и полезен для профилактики инсульта и инфаркта.

При простуде

Благодаря высокому содержанию витаминов и противовоспалительному эффекту иван-чай помогает бороться с вирусными инфекциями. Для достижения эффекта лучше употреблять отвар из ферментированных листьев. Заваривают при простуде его так: столовую ложку чая нужно залить стаканом кипятка и дать жидкости постоять пару часов.

При аденоме простаты

Свойства растения помогают при простатите за счет того, что способны останавливать процесс воспаления. Заваривать иван-чай при аденоме простаты следует так: 2 ст. л. чая необходимо залить 0,2 л горячей воды, затем прикрыть крышкой и 15 минут подержать на водяной бане. После этого жидкость охлаждают и процеживают. Несмотря на полезные свойства напитка из кипрея, не следует заниматься самолечением — сначала нужно проконсультироваться с врачом.

1 апреля 2020, 03:36

Врач назвала альтернативу чесноку и имбирю для укрепления иммунитета

Как часто принимать иван-чай

При слишком частом приеме чая могут возникнуть побочные реакции. “В среднем в день можно выпивать пару кружек (но не ежедневно), при условии, что человек чувствует себя хорошо после этого, — добавила нутрициолог. — Если после чая появляется какое-то неприятное ощущение, то нужно с врачом это обговорить”.

Кипрей в кулинарии

Листья молодых растений можно добавлять в салаты или “зеленые” щи из щавеля и крапивы. Корни иван-чая тушат и варят, а высушенном виде используют в изготовлении суррогатного кофе. Также с давних пор известен кипрейный мед.

Как сушить иван-чай

Собранные листья иван-чая сначала нужно очистить от мусора, промыть. После этого сырье следует выложить ровным слоем до 5 сантиметров на бумагу, убрать в тень и регулярно перемешивать. Как только оно подсохнет от воды, его нужно перетереть между ладонями. Свернутые листья затем кладут в эмалированную посуду, накрывают мокрой тканью или крышкой для ферментации. В это время внутри емкости из травы начнет выделяться сок и аромат изменится. Время ферментации зависит от того, какую терпкость продукта вы хотите получить. После окончания этого процесса нужно переходить к сушке.

  • —

    легкая длится 2-6 часов;

  • —

    средняя — 10-16 часов;

  • —

    глубокая — до 36 часов.

Как выбрать иван-чай

Желательно выбирать кипрей, собранный в экологически чистых местах — он будет максимально полезен. Также продукт должен быть сертифицированным. Лучше отдавать предпочтение чаю без добавок, посторонних примесей, усилителей вкуса и ароматизаторов.

1 декабря 2020, 14:03

Незаменимая трава для женского здоровья: все о пользе и вреде душицы

Как правильно заваривать и пить иван-чай

Чтобы сохранить множество полезных свойств иван-чая, его нужно правильно заварить. Как правило, на стакан приходится от половины до чайной ложки сухих листьев. Их не следует сразу полностью заливать горячей водой — лучше залить емкость на треть, а через 5-10 минут долить жидкость полностью и подождать 10-15 минут. При этом температура воды не должна превышать 85 градусов. Пропорции сухого иван-чая можно менять в зависимости от его ферментации.

Для приготовления настоя необходимо взять 15-30 г листьев и прокипятить их в воде течение 15 минут, затем оставить на 1,5 часа.

Как правильно хранить

Высушенный иван-чай лучше всего хранится при температуре от +15 до +20°C, при этом ему может навредить высокая влажность в помещении и прямые солнечные лучи. Чтобы надолго сохранить вкус и аромат продукта, после покупки лучше пересыпать его в стеклянную или глиняную тару и убрать в темное место.

2 февраля, 19:01

Очищение и оздоровление: что такое хлорофилл и как его применять

Вопросы

На вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская.

Можно ли пить иван-чай каждый день?

— Все зависит от цели, рекомендаций вашего лечащего врача. Так как это все же не просто вода, а напиток с определенными свойствами, то нужно рационально подходить к его потреблению. В принципе, одна чашка такого чая возможна для ежедневного потребления (при отсутствии противопоказаний от врача), но вот в больших объемах — только с разрешения врача.

Можно ли заваривать иван чай второй раз?

— Это зависит от сорта и вида обработки. Некоторые чаи выдерживают до 5 проливов, при этом могут не терять свои вкусовые качества, однако полезных веществ в них становится меньше с каждой заваркой.

20 мая 2020, 08:00Хорошие новостиЯкутское чаепитие: зачем выращивать чай в самом северном регионе России

Когда лучше пить иван-чай — утром или вечером?

— Так как это не совсем чай, а скорее ферментированные листья, они не содержат кофеин или другие тонизирующие вещества, поэтому пить отвар с иван-чаем можно в любое время суток. Если выпить его перед сном, он может подействовать как успокоительное средство и помочь быстрее заснуть.

Можно ли пить иван-чай натощак?

— Если мы говорим о первых глотках после сна, то лучше восполнить недостаток жидкости водой. Чаи и отвары воспринимаются немного иначе, считайте, что это легкая еда, которая дает еще и некоторое количество жидкости. Также не рекомендуется пить его натощак из-за высокого содержания витамина С.

Как заваривать иван-чай из свежих листьев?

— Обычно не рекомендуется заваривание свежего кипрея, так как это может вызвать диарею. Также такой чай будет иметь слишком кислый вкус. Если вы все таки решили заварить свежий кипрей, то следует положить листья на дно кастрюли, залитой холодной водой и варить на медленном огне, но не доводить до кипения.

Можно ли пить иван-чай с молоком?

— Если нет аллергии на молоко — можно. Если есть аллергия, то можно выбрать растительные варианты «молока» — миндальное, овсяное, рисовое и т.д. Следует учитывать, что напиток приобретет необычный вкус и понравится не каждому.

18 февраля, 16:45

Лавровый лист — польза и вред пряности для здоровья

Можно ли заваривать в термосе?

— Лучше всего использовать керамическую или стеклянную посуду, однако заваривание в термосе допустимо. Так листья могут раскрыться полнее, при этом завариваться напиток должен не менее 30 минут.

Можно ли есть листья иван-чая?

— Получение пользы от поедания свежих листьев маловероятно, однако их можно употреблять в пищу. Например, делать салаты, супы. Иван-чай широколистный с давних пор употребляют в сыром виде эскимосы, считая его полезной добавкой.

Невероятно! Очищение организма — гарантия здоровья и красоты на долгие годы

28 октября 2021 20:45     Фото: vashnarkolog.com

Из года в год наш организм накапливает вредные «отходы». Причин достаточно много: неумеренное питание, курение, алкоголь, воздействие окружающей среды, да и сам организм, в процессе своего функционирования, вырабатывает вредные вещества. В конечном итоге появляется усталость, раздражительность, сопротивляемость к инфекциям и многочисленные болезни. Любое механическое устройство будет работать хорошо, если оно чистое. Наш организм можно сравнить с машиной, и ему время от времени также нужно очищение.

Лечение зашлакованного, отравленного токсинами организма ни к чему не приведет. Поэтому в первую очередь его надо очистить.

Как происходит загрязнение организма

Накопление токсинов происходит не в самой клетке, а за ее пределами, в особой субстанции — межклеточной жидкости. Между клеткой и жидкостью происходит постоянный обмен: клетка получает полезные вещества и отдает продукты распада.

Если «отходов» становится все больше и больше, то:

  • нарушается циркуляция;
  • клетка перестает получать питание;
  • кровь обогащается токсинами и разносит их по всему тел;
  • нарушается функция какого-либо органа.

Известный ученый В.И. Вернадский сказал: «Ни один вид не может жить в созданных им отходах». Это изречение можно считать основой возникновения и лечения любой болезни.
Кишечник, печень и почки-органы, которые больше всего страдают от накопления токсинов.

Диета — первый и главный этап очищения

Первой ступенью к очищению организма должна стать детокс — диета или оздоровительная система, задачей которой является улучшение работы всех функций организма. Она основана на так называемых «очищающих» продуктах: это фрукты и овощи, которые содержат большое количество воды, клетчатки и антиоксидантов. Это морковь, помидоры, сельдерей, свекла, цитрусовые, ягоды, зелень. Во время диеты рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды в день или зеленого чая.

Пост, с медицинской точки зрения, прекрасное средство физического очищения. А голодание — единственный фактор, с помощью которого организм освобождается от токсинов. Люди, предпочитающие поститься, делают над собой очень важную работу — заботятся о своем здоровье. Голодание для организма — отдых, во время которого улучшается работа всех функций. Если медицинское заключение положительное, то голодание в течение нескольких дней можно начинать в любое время года.


Полезной лечебной процедурой считается клизма. Она позволяет очистить толстую кишку за короткое время. Эффективной будет клизма с отваром льняного семени.

Очищение легких, крови и сосудов

Загрязнение окружающей среды, раздражающие газы на улице, проживание с курильщиком-все это причины отравления легких. Лучшим решением для удаления слизи и всех ненужных веществ, накопившихся за долгие годы в легких, будут паровые ингаляции с отхаркивающими травами. Например, эвкалиптом или мятой.

Если имеются проблемы с кожей или аллергия, то может потребоваться очистка крови. Помогут в этом настойки из лопуха, одуванчика или алоэ вера. Кроме того, очищение крови и лимфатической системы можно провести по методу доктора Уокера.

Без очищения сосудов нельзя говорить о возможности лечения болезней сердечно-сосудистой системы. В течение жизни сосуды теряют эластичность, в них образуются холестериновые бляшки, мешающие проходимости крови. В результате растет нагрузка на сердце. Большое значение в процессе очищения сосудов играют травы. Настой из зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек убирает отложения в сосудах.

Ну и обязательным ежедневным ритуалом должна стать чистка зубов, языка и промывание носа раствором с морской солью.

Выполнив поэтапно чистку органов организма, можно почувствовать себя другим человеком. Организм избавится от хронических болезней и шлаковых наслоений. А для того, чтобы он работал без «сбоев» нужно оставить вредные привычки, заняться спортом, гимнастикой, водными процедурами. Это вполне по силе каждому.


Что нужно знать о вирусном гепатите С?

У меня гепатит С

Что нужно знать о вирусном гепатите С?

Информация подготовлена и любезно предоставлена Доктором Ларисой Юрьевной Бредневой. Содержит обновления 2011 года.

Информация предназначена для образовательных целей. Она не может быть использована в качестве замены консультации врача.

Что такое вирусный гепатит С?

Вирусный гепатит С (ВГС) это – инфекционное заболевание, которое возникает в результате инфицирования вирусом гепатита, и приводит к повреждению клеток печени различной степени тяжести. Вирусный гепатит С может быть острым и хроническим.

Как можно заразиться вирусным гепатитом С?

Вирус гепатита С передается при прямом контакте с человеческой кровью. Например, Вы можете инфицироваться, в случаях если:

  • Вы когда-либо употребляли наркотики, и при этом, пользовались общими шприцами или иглами.
  • Вам переливали кровь, компоненты крови или проводили пересадку органов от доноров с вирусом гепатита С.
  • Вы когда-либо находились на гемодиализе и могли иметь контакты с кровью находящейся на оборудовании.
  • Вы когда-либо работали в лечебных учреждениях и имели частые контакты с кровью на своей работе, особенно случайные уколы иглами.
  • У Вашей матери был диагностирован вирусный гепатит С.
  • Вы имели половой контакт с инфицированным вирусом гепатита С.
  • Вы жили с человеком инфицированным гепатитом С и пользовались его предметами личной гигиены, такими как бритвенные принадлежности, зубная щетка, на которых могли оставаться частицы крови.
  • Вы перенесли какие-либо операции, в т. ч. стоматологические.

Передается ли вирус гепатита С половым путем?

Да, но это происходит редко. Вероятность заражения половым путем при незащищенном половом контакте с еловеком , инфицированным вирусом гепатита составляет 3-5%. Для снижения риска инфицирования партнера, практикуйте барьерные средства защиты (латексные презервативы).

Можно ли заразиться вирусом гепатита С от членов семьи?

Да, но это происходит редко. Заражение членов семьи происходит при прямом контакте с кровью инфицированного человека.

Можно ли заразиться гепатитом С при татуаже?

Нет данных о передаче вируса гепатита С при татуаже. Однако при отсутствии или плохом инфекционном контроле существует потенциальная возможность передачи вируса.

Возможно ли заражение при уксусах комаров или других кровососущих насекомых?

Вирус гепатита С не передается при укусах комаров и других кровососущих насекомых.

Как часто формируется хроническая инфекция , вызванная вирусом гепатита С?

Приблизительно у 75-85% инфицированных людей развивается хроническая инфекция.

Является ли хронический вирусный гепатит С серьезным заболеванием?

Хронический вирусный гепатит является ведущей причиной цирроза, первичного рака печени и трансплантаций печени. В США, по статистике, от осложнений вирусного гепатита С ежегодно умирает 8-10 тысяч пациентов.

Как долго вирус гепатита С может сохранять жизнеспособность в окружающей среде и заразность?

Вирус гепатита С может выживать на окружающих поверхностях при комнатной температуре по крайней мере 16 часов, но не более 4 дней.

Как проводить дезинфекцию ? Что следует использовать для дезинфекции вируса гепатита С на окружающих предметах?

Следует убрать любые брызги крови, включая высохшую кровь, используя раствор, содержащий одну часть бытового отбеливателя,дезинфектанта и 10 частей воды для дезинфекции поверхности. Используйте перчатки при мытье поверхностей, содержащих кровь.

Как могут инфицированные вирусом гепатита С предупредить распространение вируса среди окружающих?

  1. Не будьте донором крови, органов, других тканей, спермы.
  2. Не пользуйтесь совместно личными принадлежностями, такими как зубные щетки, маникюрные наборы или бритвенные принадлежности, которые могут содержать Вашу кровь.
  3. Заклеивайте свои раны и порезы.
  4. Практикуйте безопасный секс.

Как пациенту с вирусным гепатитом С защитить свою печень?

  1. Прекратите употреблять алкоголь.
  2. Регулярно посещайте врача, имеющего опыт ведения пациентов с вирусным гепатитом.
  3. Не начинайте прием любых новых лекарств, безрецептурных форм, трав, других медикаментов без совета врача.
  4. Вакцинируйтесь против гепатитов А и В.

Что еще следует знать пациенту с вирусным гепатитом С?

Вирус гепатита С не распространяется при кашле, чихании, объятиях, через воду или продукты питания, при использовании общей посуды, чашек, случайных контактах. Не следует, инфицированных вирусом гепатита С, отстранять от работы в школе, ухода за детьми и др. Вовлечение в группу поддержки может помочь пациентам справиться с вирусным гепатитом С.

Может ли вирусный гепатит С проявляться поражением других органов и систем (кроме печени)?

У небольшого процента пациентов с хроническим вирусным гепатитом С могут возникать поражения других органов. Это связано с нарушением иммунной системы, возникновением аутоиммунных реакций , направленных против собственных клеток организма . Эти поражения включают гломерулонефрит, смешанную эссенциальную криоглобулинемию, порфирию и ряд других.

Существует ли вакцина для профилактики Вирусного гепатита С?

Нет.

Какие тесты используются для дигностики гапатита С?

Наиболее доступным методом диагностики является определение Anti-HCV (антител к вирусу гепатита С.) Этот тест является первичным в скрининге. Если он позитивен, его следует подтвердить.Наличие Anti-HCV устанавливает факт инфицирования в прошлом или настоящем.Для точной диагностики гепатита С выполняется следующий этап, ПЦР-диагностика (полисеразная цепная реакция), которая позволяет определить РНК вируса гепатита С в крови.Качественный тест для обнаружения наличия или отсутствия вируса гепатита С подтверждает как наличие инфекции, так и факт репликации (размножения) вирусов в организме.Отрицательная ПЦР не доказывает, что обследуемый не инфицирован: вирус может находиться в крови в незначительном количестве и не определяться методом ПЦР. Негативный результат может быть у инфицированных в прошлом, а также у реконвалесцентов.Если предполагается диагноз вирусного гепатита С и ПЦР негативна, следует повторить анализ. Количественный тест для обнаружения количества вируса гепатита С позволяет судить об 

активности или скороскти размножения вирусов.Чем выше вырусная нагрзка, тем активнее репликация вирусов. Высокая вирусная нагрузка-это фактор, снижающий эффективность противовирусной терапии.

Может ли уровень печеночных ферментов, включая АЛТ быть нормальным при хроническом гепатите С?

Для хронического гепатита С характерны периодические колебания печеночных ферментов. Активность АЛТ может расти и снижаться к нормальным значениям. У некоторых пациентов регистрируются нормальные показатели печеночных ферментов более года, но приэтом продолжается развитие хронического заболевания печени.Если печеночные ферменты в пределах нормы, пациенту следует проконтролировать их несколько раз в течение 6-12 месяцев.Если показатели остаются нормальными , следует контролировать их не реже 1 раза в год.

Через какой период после заражения вирусным гепатитом С возможно определить РНК возбудителя методом ПЦР?

Методом ПЦР вирус гепатита С может быть выявлен через 1-2 недели после инфицирования.

Что означает термин «генотип»?

Термин «генотип» имеет отношение к генетическому строению вруса или организма. Известно по меньшей мере 6 генотипов вируса гепатита С, в Украине наиболее часто 
регистрируется 1 генотип.

Для чего необходимо определять генотип вируса?

Знание генотипа С необходимо для подготовки рекомендаций и тактики лечения. Пациенты с 2 и3 генотипами лучше отвечают на противовирусную терапию, для этих пациентов достаточен 24 недельный курс комбинированной терапии, в то время как пациенты с 1 генотипом нуждаются в более длительном, 48-недельном курсе терапии.

Может ли пациент быть инфицирован различными генотипами вируса?

Да, вследствие непродуктивного иммунного ответа. Предшествующая инфекция не защищает от повторных заражениятем же и другими генотипами вируса. По этим причинам не существует эффективной до и после-экспозиционной профилактики (например, иммуноглобулином).

Для чего необходима биопсия печени?

Биопсия печени — это взятие с помощью специальной иглы небольшого фрагмента ткани печени и изучение его под микроскопом. Биопсия печени необходима, для того чтобы оценить степень повреждения печени особенно при бессимптомном течении заболевания. Это исследование позволяет выявить степень повреждения, контролировать течение болезни и эффективность лечения.

Диагностика состояния ткани печени без биопсии

В настоящее время появились абсолютно безопасные и достаточно достоверные диагностические тесты, позволяющие обнаружить фиброз с самого начала его формирования. Это Фибротест и Фиброскан.

Что такое Фибротест?

Это данные, полученные с помощью запатентованного алгоритма, основанного на определении специфических биомаркеров фиброза в венозной крови пациента с уч?том его возраста, пола, роста и массы тела. Существует несколько разновидностей тестов, которые для удобства оценки их клинической значимости сгруппированы в два комплекса: Фибро/Акти Тест и Фибро Макс.

Что такое Фиброскан?

Это импульсная эластометрия печени (измерение эластичности ткани печени). Принцип метода – плотность печени прямо пропорциональна стадии фиброза.

Чем фибротест и фиброскан отличаются от биопсии печени?

Это малоинвазивные методы, которые обеспечивают более высокую точность при определении ранних стадий фиброза. Фибротест позволяет обнаруживать самые незначительные функциональные сдвиги в работе печени, когда эти сдвиги еще не привели к анатомическим дефектам. Также, эти методы являются незаменимыми, когда имеются противопоказания для проведения биопсии печени, например, при нарушениях свертывания крови.

Беременность и кормление грудью

Обязательно ли беременной женщине обследоваться на анти-HCV?

Нет. Риск инфицирования вирусом гепатита С у беременной не выше чем у небеременной женщины. Однако если беременная женщина имеет факторы риска заражения вирусом гепатита С, ей следует обследоваться на анти-HCV.

Каков риск передачи инфекции от инфицированной вирусом гепатита С женщины к ребенку?

Инфицирование возможно только в родах и предотвратить его сегодня не представляется возможным. По статистике, во время родов 4 из 100 новорожденных от HCV инфицированных матерей становятся инфицированными, большинство из них не имеют симптомов болезни.

Какой риск перинатальной передачи вируса гепатита С если мать также инфицирована вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ)?

Если у матери определяется ко- инфекция вирусом гепатита С и ВИЧ, вероятность инфицирования плода может достигать 19%.

Следует ли женщине с вирусным гепатитом С отказаться от кормления грудью?

Нет. Не существует данных о передаче вируса гепатита С при кормлении. Матерям, инфицированных вирусом гепатита C следует рассмотреть отказ от кормления при трещинах или кровотечении из сосков.

Когда следует проводить обследование ребенка, рожденного от матери, инфицированной вирусом гепатита С, на предмет возможного инфицирования при рождении?

Детей до 18 месяцев не следует обследовать, так как до этого возраста могут сохраняться материнские анти-HCV. Если диагноз желательно установить до 18 месяцев, следует провести ПЦР исследование ребенка в возрасте 1-2 месяцев. ПЦР следует повторить при следующем визите независимо от результата первичного обследования.

Лечение хронического вирусного гепатита С

Лечение вирусного гепатита нужно начинать как можно раньше!
Чем раньше начата терапия, тем больше шансов на полное излечение!

На сегодняшний день, самым эффективным во всем мире признано лечение комбинацией пегилированного интерферона и рибавирина. Применение этой схемы, позволяет достичь стойкого вирусологического ответа у 60-95% пациентов (до 60% у пациентов, инфицированных наиболее часто встречающимся 1генотипом, и до 95% у пациентов, инфицированных генотипами 2 и 3). Изолированое применение интерферона является вариантом лечения пациентов, которым противопоказан рибавирин. Рибавирин при самостоятельном применении неэффективен.

В каких случаях гепатит С труднее поддается лечению?

Согласно статистике, труднее поддается лечению гепатит С у мужчин, людей старше 40 лет, у пациентов с избыточным весом, у пациентов с нормальной активностью трансаминаз, при высокой вирусной нагрузке, у имеющих 1 b генотип вируса. Наличие цирроза печени к моменту начала лечения ухудшает прогноз.

Что будет, если после проведенного курса лечения пациент не попадет в число излечившихся?

Предусмотрены курсы и специальные схемы повторной терапии для людей, у которых результат лечения не был достигнут или оказался неполным (возник рецидив инфекции 
сразу после лечения).

Препараты и протоколы терапии гепатита С постоянно совершенствуются, их эффективность растет и может оказаться выше, чем предшествующая схема лечения, не давшая желаемого результата.

Даже при отсутствии стойкого вирусологического ответа, интерферонотерапия уменьшает выраженность фиброза в печени и позволяет значительно продлить время до наступления таких грозных осложнений вирусного гепатита С, как цирроз печени и гепатоцеллюлярная карцинома.

Можно ли заразиться и заболеть гепатитом С повторно?

Да, можно заразиться и заболеть повторно. Даже если проведенное лечение было успешным, иммунитет к вирусу гепатита С не вырабатывается, поэтому повторное инфицирование (в том числе и другим типом HCV) вызывает заболевание.

Какие противопоказания к противовирусной терапии?

  • Клинически значимые сопутствующие заболевания (злокачественные опухоли, нестабильная стенокардия, тяжелое обструктивное заболевание легких).
  • Клинически декомпенсированное заболевание печени*.
  • Неконтролируемые аутоиммунные заболевания.
  • Беременность или планируемая беременность у пациентки или у полового партнера пациента, или нежелание использовать адекватный контроль беременности.
  • Документально подтвержденное отсутствие приверженности пациента предшествующему лечению или невозможность завершить назначенные обследования.
  • Тяжелые неконтролируемые психиатрические заболевания, в частности депрессия с риском суицида.
  • Употребление инъекционных наркотиков в настоящее время.
  • Злоупотребление алкоголем в настоящее время.
  • Возраст младше 3 лет.
  • Лица с индивидуальной непереносимостью любого препарата для лечения гепатита C.

Какие исследования необходимо провести до начала терапии?

Вам необходимы ежемесячные консультации лечащего врача, для осмотра и оценки результатов лабораторных исследований, а также для того, чтобы побочные эффекты лечения или осложнения были вовремя распознаны и скорректированы, а серьезные нежелательные явления вовсе не развились.

Обязательные исследования

  1. Обследование на наличие депрессии и прием алкоголя.
  2. Биохимические маркеры повреждения печени и оценка функции печени, включая определение уровня АЛТ, альбумина, билирубина (в частности прямого), протромбинового времени.
  3. Количество лейкоцитов, уровень гемоглобина, гематокрита, тромбоцитов.
  4. Определение функции щитовидной железы.
  5. Креатинин сыворотки.
  6. Глюкоза сыворотки или гликозилированный гемоглобин (HbA1С) у пациентов с сахарным диабетом.
  7. Тест на беременность (у женщин детородного возраста).
  8. Определение ВИЧ-инфекции.
  9. HBsAg, Anti-HBc, anti-HBs, anti-HAV (суммарные).
  10. Количественное определение РНК ВГС.
  11. Генотип ВГС.
  12. ЭКГ.

Желательные

  1. Биопсия печени для определения степени тяжести заболевания печени (в частности при 1 генотипе ВГС), фибротест, фиброскан.
  2. Обследование глазного дна на предмет выявления ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом и артериальной гипертензией.
  3. Ферритин сыворотки, насыщение железом, антинуклеарные антитела.
  4. Токсикологическое исследование мочи на наличие опиатов, кокаина, амфетаминов.

Могут ли дети с хроническим вирусным гепатитом получать интерферонотерапию?

Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (США) одобрена к применению комбинация противовирусных препаратов для лечения вирусного гепатита С начиная с 3 лет.

Что такое ко-инфекция?

Термин ко-инфекция означает одновременное наличие двух или более вирусов. Поскольку пути передачи при вирусных гепатитах В, С и ВИЧ сходны, то возможно одновременное заражение двумя или даже тремя вирусами.

Гепатит В / гепатит С коинфекция

Подобно гепатиту С, гепатит В может привести к тяжелому повреждению печени, включая цирроз и первичный рак печени. HBV/HCV коинфекция мало изучена , однако проведенные исследования свидетельствуют о том, что коинфекция может привести к более тяжелому повреждению печени, чем инфицирование только одним из вирусов.

Какова распространенность ВГС-инфекции среди потребителей инъекционных наркотиков?

Самые последние обзоры показывают, что одна треть молодых людей, потребителей инъекционных наркотиков (в возрасте 18- 30 лет), инфицированы ВГС. Инфицированность в группе пожилых и бывших потребителей инъекционных наркотиков, как правило, выше и составляет 70%- 90%.

Каков риск заражения вирусным гепатитом С при употреблении кокаина?

Имеются ограниченные эпидемиологические данные, указывающие на дополнительный риск, связанный с употреблением кокаина.

Каковы особенности вирусного гепатита С у ВИЧ- инфицированных?

Большинство исследований свидетельствует о том, что ВИЧ- инфекция приводит к более агрессивному течению гепатита С.

Не существует единого мнения о том, когда следует начинать лечение ВИЧ-инфекции. Согласно последним данным, в лечении нуждаются пациенты с количеством CD4 ниже 350 клеток в 1 мм3 , а вирусная нагрузка превышает 55000 копий в 1 мл. Стандартный режим лечения ВИЧ-инфекции предусматривает комбинированное применение нескольких антиретровирусных препаратов.

ВИЧ инфекция может эффективно лечиться у большинства пациентов с вирусным гепатитом С. Некоторые препараты, использующиеся при лечении ВИЧ инфекции, такие как, например, ингибиторы протеаз могут причиной временного повышения АЛТ и других биохимических печеночных показателей. Большинство пациентов с вирусным гепатитом С могут принимать препараты для лечения ВИЧ –инфекции при условии тщательного мониторинга показателей печени.

Общие правила лечения HCV-инфекции могут быть применены и у ВИЧ-инфицированных пациентов. Лечение гепатита С у таких пациентов требует больших усилий и должно быть более длительным. ВИЧ-инфицированные пациенты с содержанием CD4 менее 200 клеток в 1 мм3, не считаются хорошими кандидатами для лечения HCV-инфекции и первично нуждаются в 
антиретровирусной терапии.

Важность принятия решения о противовирусной терапии

В долгосрочной перспективе, лечение- Ваш лучший шанс остаться здоровым, насколько это возможно и как можно дольше.

Состояние пациентов, не получающих лечения не становится лучше: вирус продолжает разрушать печень. Пациенты, начавшие противовирусную терапию раньше, отвечают на лечение лучше.

Начинать прием противовирусной терапии или нет — одно из наиболее значимых решений, которое Вы принимали в жизни. Многим лечение помогает снизить вирусную нагрузку в крови до неопределяемых значений, и оказывает положительное влияние на структуру печени.

Курс противовирусной терапии для многих представляется сложной и длительной задачей, и всегда кажется легче вообще ничего не делать, а ждать лучшего или более удобного случая в будущем. Это очень заманчиво: постоянно, под каким- либо предлогом откладывать лечение. Шесть месяцев или 1 год лечения не столь длительный отрезок времени как представляется сразу, если Вы хотите сохранить качество своей жизни и здоровье.

Будьте откровенны с собой и ответьте на следующие вопросы:
Была ли противовирусная терапия более успешной и эффективной чем сейчас?
Буду ли я когда-нибудь более сильным, здоровым, более готовым для принятия решения, чем я сейчас?

Ответ на первый вопрос прост. Мы узнали о гепатите С многое и в лечении достигнут определенный прогресс.

Ответ на второй вопрос Вы можете сформировать, общаясь со своим врачом.

Осознанно приняв решение о терапии, Вы можете закончить лечение с хорошим результатом и почувствовать себя лучше. Многие пациенты закончили лечение успешно. Просто завершить лечение это успех сам по себе. Умение справляться со стрессом является важным фактором контроля во время терапии. Жизнь с хроническим заболеванием сопряжена со стрессом. Попытайтесь сохранить реалистическое представление о состоянии Вашего здоровья и позитивное отношение к жизни.

Необходимо знать , что на фоне терапии хронического гепатита С могут возникать побочные эффекты, связанные с приемом противовирусных препаратов. Побочные эффекты различны у каждого пациента. Некоторые пациенты не отмечают побочных эффектов, другие же обращают внимание на плохую переносимость препаратов.

Если Вы получаете противовирусную терапию:

Необходимо правильно распознавать возникающие у Вас побочные эффекты. Следует изучить, как справляться с побочными эффектами, включая ситуации, когда необходимо обратиться за помощью к врачу.

Следует знать, какие побочные эффекты являются серьезными и что при их развитии Вы должны немедленно обратиться к врачу.

Побочные эффекты лечения всегда должны оцениваться и контролироваться врачом.

Важным компонентом успешного контроля побочных эффектов является создание группы поддержки перед началом лечения , в которую могут войти члены вашей семьи и друзья.

Сохранение положительного настроя во время лечения очень трудная и важная задача. Не существует научных данных, как влияет общий настрой пациента на процесс лечения. Тем не менее, многие пациенты сообщают, как важно сохранять позитивное мышление. Положительное отношение представляет собой процесс, а не окончательную цель. Не программируйте себя на неудачу. Будьте внимательны к себе.

Как сохранить положительное отношение на протяжении лечения?

Перед началом лечения, составьте список причин, почему вы начали лечение, постоянно перечитывайте его, когда Вам трудно. Причины, которые побудили вас начать лечение могут быть разными:
Для того, чтобы улучшить свое здоровье.
Для того, чтобы жить дольше.
Для того, чтобы почувствовать, что вы сделали все, что вы можете сделать.
Чтобы жить для ваших детей, внуков, близких.
Для того, чтобы просто избавиться от вируса.
Для того, чтобы уменьшить симптомы гепатита и повысить качество жизни.
Для предотвращения цирроза и рака печени.
Для того, чтобы не стать обузой для других.

Просыпаясь утром, с благодарностью думайте о тех людях, которые поддерживают вас во время лечения, и том, что вы имеете возможность принимать лечение. Каждый вечер напоминайте себе, что еще один день лечения завершен и Вы на один день ближе к вашей цели, завершению лечения. Сохранять хорошее настроение гораздо легче, если вы следите за собой постоянно. Если Вы хорошо выглядите, то в целом Вы и чувствуете себя лучше.

Старайтесь следовать следующим советам:

  • Принимайте душ или ванну ежедневно.
  • Слушайте успокаивающую музыку.
  • Позаботьтесь о красоте ваших рук и ногтей.
  • Постоянно увлажняйте кожу.
  • Позаботьтесь о свой прическе, она должна быть привлекательной и за ней должно быть легко ухаживать.
  • Мужчины не забывайте о бритье.
  • Женщины, если Вы регулярно использовали макияж до начала терапии, не забывайте это делать во время лечения.
  • Одевайтесь, даже если Вы весь день проведете на диване, выбирайте комфортную одежду.
  • Носите цвета, которые помогут Вам чувствовать себя лучше.

Умеренные физические упражнения настоятельно рекомендуются всем пациентам, инфицированным ВГС , кроме тех, у кого острый гепатит. Физическая активность улучшит общее состояние и поможет Вам оставаться позитивно настроенным и целеустремленным. Физические упражнения могут ослабить стресс и помочь вам в поддержании хорошей физической формы. Однако чрезмерные занятия спортом могут вызвать обострения заболевания. Выбирайте легкие виды физических упражнений, например: ходьба, хула-хуп, плавание, танцы, садоводство, йога, практика цигун.

Медленно увеличивайте нагрузку до достижения желаемого уровня. Обсудите со своим врачом, прежде чем приступить к выполнению любой программы физических упражнений.

Регулярные физические упражнения способствуют:

  • Повышению мышечной массы, силы и выносливости.
  • Улучению энергетического потенциала.
  • Уменьшению стресса.
  • Повышенинию прочности костей.
  • Снижению уровня холестерина и триглицеридов.
  • Повышению аппетита.
  • Улучшению сна.
  • Стабилизизации или предотвращению снижения CD4 клеток у ВИЧ-инфицированных.

Однако не переусердствуйте! Двадцатиминутные занятия, по крайней мере 3 раза в неделю, приведут к значительному улучшению в вашем физическом состоянии, и вы сможете почувствовать себя лучше. Выберите занятия, которые нравятся вам.

Несколько рекомендаций по режиму питания при вирусном гепатите С:
Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты с большим количеством овощей и фруктов.
Попытайтесь воздержаться от избытка сахара, соли и жирной пищи.
Читайте все этикетки, чтобы ознакомиться с ингредиентами приобретаемых вами пищевых продуктов.
Наиболее полезными могут оказаться белки из мяса, птицы, рыбы и растительных источников.
Не ешьте сырые или недоваренные моллюски, т.к. они вредны пациентам с гепатитом С.
Избегайте приема больших доз витаминов А и Д.
Не принимайте витамины и травы без консультации врача.

При появлении каких симптомов следует немедленно связаться с врачом?
Тяжелая депрессия.
Мысли навредить себе или другим.
Боль в груди.
Стойкое повышение температуры тела, ее нарастание.
Снижение четкости зрения, потеря зрения.
Затрудненное дыхание (одышка при физических нагрузках при напряжение является общим с терапией).
Рецидив псориаза.
Кровавый понос.
Необычное кровотечение или кровоподтеки.
Сильные боли в животе или спине.
Беременность

Какие препараты не следует принимать, во время приема противовирусной терапии?

Вы не должны принимать диданозин во время приема рибавирина. Поговорите со своим врачом по поводу всех лекарств, которые вы принимаете.

Руководство по побочным эффектам противовирусной терапии

Почти у всех пациентов, принимающих пегилированные интерфероны, во время лечения возникают гриппоподобные симптомы, такие как мышечные и суставные боли, головная боль, озноб и повышение температуры тела. Чаще всего эти симптомы возникают через 2-24 часа после введения инъекции. К счастью, они, как правило, наиболее выражены в начале лечения. Гриппоподобные симптомы неприятны, однако Вы можете справиться с ними.

Температура

Появление температуры связано с приемом пегиллированного интерферона. Повышение температуры, как правило, более выражено после первых нескольких иньекций и, обычно, встречается в первый или второй день после введения интерферона.

Немедленно обращайтесь за помощью если:
Температура выше 38° С, и длится больше суток;
При появлении озноба или выраженной слабости;

В данном случае температура может быть связана с инфекцией, и Вы нуждаетесь в специфическом лечении. Ваш Врач выяснит, с чем связана Ваша ситуация.

Рекомендации

Обсудите с Вашим врачом прием парацетамола или ибупрофена* за полчаса до введения пегиллированного интерферона либо после инъекции, когда у Вас появляется температура. Это может уменьшить температуру, связанную с инъекцией. Пейте достаточно жидкости, при весе 70 кг Вам следует выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки.Посетите врача, если Ваша температура:
выше 38° С, если это не следует после инъекции интерферона.
выше 38° С: повторяющаяся или длящаяся более чем 24-48 часов.

* Предостережение: повышенные дозы парацетамола вызывают тяжелые необратимые изменения в печени, усиливающиеся с одновременным приемом алкоголя. Прием Ибупрофена увеличивает риск желудочно-кишечных кровотечений у пациентов, принимающих антикоагулянты и стероиды, риск усиливается с одновременным приемом алкоголя.

Мышечные боли

Мышечные боли это — результат воспаления в мышцах, возникающий на фоне приема пегиллированного интерферона. Рибавирин также может вызвать воспаление мышц и потерю жидкости в ваших кровяностных сосудах, что может привести к мышечным болям (дегидратация частично является причиной болей в мышцах после длительных физических упражнений).

Рекомендации
Обсудите с Вашим доктором прием парацетамола, или ибупрофена, для уменьшения болей в мышцах.
Выполняйте упражнения средней интенсивности.
Используйте теплую, влажную махровую мочалку для растирания болезненных участков.
Принимайте теплые ванны.
Пейте больше жидкости.

Головная боль

Около 60% пациентов, принимающих противовирусную терапию, беспокоит головная боль. Стресс, бессонница, неправильное питание могут быть причиной головой боли. Головная боль может быть связана и с прямым результатом действия интерферона, а также анемией (низким количеством красных кровяных телец), вызванной приемом рибавирина.

Рекомендации
Пейте больше жидкости.
Спите больше.
Принимайте теплые, успокаивающие ванны.
Отдыхайте в тихой, темной комнате.
Попытайтесь уменьшить уровень стрессов.
Если Вы испытываете постоянную головную боль более 24 часов, немедленно свяжитесь с Вашим лечащим врачом.
Обсудите прием парацетамола или ибупрофена* со своим доктором
Если у Вас были приступы мигрени (определенный тип головной боли, часто сопровождающийся зрительными нарушениями), обсудите со своим доктором возможность приема медикаментов
Избегайте громких звуков, яркого света, алкоголя, кофеина и пищевых продуктов, содержащих тирамин (например, сыр и шоколад), и фенилаланин (используется в качестве искусственных подсластителей).

Психическое здоровье

Плохой сон

У многих пациентов, получающих противовирусную терапию, возникают проблемы со сном. Это происходит в связи со стимуляцией (возбуждением) определенных зон тела. Отсутствие сна может спровоцировать другие побочные эффекты, включающие слабость, вспыльчивость, ухудшение настроения и головную боль, и намного ухудшить общее состояние. Полноценный сон и отдых-ключ к успешному лечению.

Рекомендации
Сделайте восьмичасовой сон регулярной привычкой.
Откажитесь от чтения и просмотра телевизора в постели.
Выключайте телевизор и компьютер за час до сна.
Старайтесь ложиться спать и подниматься в одно и то же время.
Старайтесь немного поспать днем.
Ограничьте употребление жидкости в вечернее время, чтобы избежать посещений туалета ночью.
Если при приеме рибавирина Вы чувствуете беспокойство, принимайте таблетки в 16 или 17 часов, вместо приема непосредственно перед сном.
Избегайте приема большого количества пищи, избытка упражнений, табака и кофеина перед сном.
Регулярно делайте небольшие физические упражнения, однако воздерживайтесь от физических упражнений, по крайней мере, за 4 часа до сна.
Ромашковый чай является одним из наиболее широко используемых отваров для улучшения сна. Для лучшей релаксации поместите вблизи кровати небольшие подушечки с травой лаванды или хлопчатобумажные кусочки ткани, смоченные маслом лаванды. Однако помните, если Вы используете травы, будьте очень осторожны.

Чувство страха и тревоги

Многие пациенты отмечают беспокойство во время противовирусной терапии. Это побочный эффект препаратов, особенно интерферона, его сложно предупредить. Вы можете чувствовать тревожность и нервное напряжение.

Рекомендации
Используйте релаксирующие технологии (йога, медитация, глубокое дыхание)
Избегайте стимуляторов, таких как кофеин (кофе и чай).
При ухудшении самочувствия расскажите врачу о своих симптомах, и он порекомендует Вам препараты для улучшения Вашего самочувствия.

Вспыльчивость

Многие пациенты, принимающие противовирусную терапию сердятся из-за вещей, которые в обычном состоянии не вызывают у них эмоций. Это может случиться даже с людьми, которые никогда, не раздражались. Вы можете обнаружить, что кричите на людей в транспорте, хотя это ранее никогда с Вами не случалось. Осознавая наличие вспыльчивости, Вы можете ожидать и контролировать это состояние лучше. Если члены Вашей семьи и друзья знают, что Вы принимаете лечение, которое может быть причиной Вашего безрассудного поведения, им легче будет понять Вас.

Рекомендации
Используйте релаксирующие технологии (йога, медитация, глубокое дыхание).
Дышите глубже, посчитайте до 10.
Делитесь своими чувствами с друзьями и членами семьи.
Присоединяйтесь к группе поддержки.
Если Вы устали, у Вас подавлено настроение, или пропал сон, найдите пути, чтобы справиться с этими побочными эффектами.
Попытайтесь сделать так, чтобы Ваша работа приносила меньше стрессов.
Например, обсудите с Вашим начальством гибкий график работы, если это может помочь Вам.

Депрессия и уныние

Посмотрим правде в глаза, любое хроническое заболевание может вызывать подавленное настроение. Поэтому не удивительно, что многие пациенты чувствуют себя бесполезными и виновными. Депрессия представляет собой целый спектр различных симптомов. Ее типичными симптомами являются:
Тоска, печаль, тревога или раздражительность.
Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.
Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.
Чувство вины и собственной неполноценности, безнад?жность в отношении будущего.
Трудности сосредоточения и постоянная усталость.
Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.
Излишняя озабоченность собственным здоровьем.
Мысли о самоубийстве и смерти.

Противовирусная терапия может привести к усилению симптомов депрессии, обычно ее симптомы проявляются в течение первых четырех недель с начала лечения, хотя депрессия может начаться в любой момент терапии. Если Вы страдали депрессией до начала терапии, сообщите об этом врачу — Вам помогут справиться с этим состоянием.

Прием пегиллированного интерферона обычно вызывает чувство бессилия. Если Вы находите свое состояние более чем слегка обессилевшим — возможно Вы чувствуете себя 
никчемным, бесполезным, или доведенным до полного отчаяния, потерявшим интерес к своему любимому занятию — у Вас депрессия. Это состояние может быть откоррегировано 
изменением дозы интерферона или назначением антидепрессантов. После окончание терапии эти ощущения пройдут в течение 1-2 недель.Обязательно обсуждайте свое состояние с врачом. Для Вас важно иметь круг общения, с которым вы можете поделиться своими чувствами и сомнениями во время лечения. Ваша семья и друзья могут стать для Вас источником поддержки и помогут справиться с Вашими тревогами.

Рекомендации
Если Вы чувствуете, что способны принести себе вред или подумываете о суициде, немедленно обратитесь за помощью.
Делайте то, что приносит Вам удовольствие, например, читайте книги, посещайте любимые кафе, спектакли, музеи.
Учитесь управлять своими эмоциями.
Выработайте привычки: есть, ложиться спать, принимать лекарство в одно и то же время.
Избегайте употребления большого количества сахара.
Ведите дневник любых негативных мыслей и чувств, которые влияют на Ваше настроение; это поможет Вам и Вашему врачу быть в курсе, как вы чувствуете себя ежедневно.
Для Вас важно иметь круг общения, с которым вы можете поделиться своими чувствами и сомнениями во время лечения. Ваша семья и друзья могут стать для Вас источником поддержки и помогут справиться с Вашими тревогами. Проводите время с людьми, которые способны Вас поддержать.
Присоединяйтесь к группам поддержки.
Обсудите с Вашим доктором возможности коррекции депрессии.
Помните, что депрессия — контролируемое состояние.
Если вы принимаете лекарства от депрессии, убедитесь, что Вы правильно следуете инструкциям Вашего врача.
Увеличьте потребление кислот омега-3.

Усталость

Пациенты, страдающие гепатитом, обычно ощущают усталость и слабость.

Усталость один из первых побочных эффектов противовирусной терапии. Отчасти это связано с тем, что интерферон стимулирует Вашу иммунную систему, а рибавирин оказывает токсическое воздействие на красные кровяные тельца, их уменьшение (это состояние называется «анемия»). Нарушение функций щитовидной железы, сопровождающееся снижением уровня гормонов щитовидной железы может тоже вызывать усталость.

Рекомендации
Изучите пределы своих возможностей, и не перетруждайте себя. Выполняйте только те виды деятельности, которые действительно необходимо сделать.
Старайтесь ложиться спать и подниматься в одно и то же время каждый день.
Планируя, какие либо занятия предусмотрите перерывы для отдыха или кратковременного сна.
Регулярно выполняйте небольшие физические упражнения, однако воздерживайтесь от физических упражнений, по крайней мере, за 4 часа до сна.
Следите за своей осанкой.
Ешьте здоровую пищу для поддержания своего веса.
Не забывайте пить много воды в течение всего дня, особенно после приема таблеток.
Если слабость значительна в течение 1-2 дней после инъекции интерферона, примите от 325 до 1000 мг парацетамола* до введения инъекции. (Посоветуйтесь с врачом об этом.
Не забывайте, что здоровье — важнее всего. Научитесь говорить «нет» своим друзьям и родным, которые переоценивают Ваши силы, попросите их помочь Вам.

Потеря концентрации, памяти и способности ясно мыслить

Советы для улучшения памяти:
Регулярно ведите дневник приема лекарств и побочных эффектов.
Не забывайте брать с собой медикаменты, помещайте их в специальный контейнер.
Используйте установки таймера на наручных часах, будильнике, электронном органайзере или компьютере, напомнающие вам о приеме лекарств.
Выработайте привычку планировать день накануне вечером.
Выполняйте одно задание за раз, а не нескольких задач одновременно.
Обратите внимание на то, что вы хотите запомнить, повторите несколько раз.
Используйте стикеры с напоминаниями о ваших планах.

Полость рта, желудок, пищеварение

Противовирусная терапия может привести к снижению аппетита. Важно придерживаться полноценной диеты во время проводимой терапии и впоследствии. Ваш организм нуждается в хорошем питании и здоровой пище в борьбе с вирусом гепатита С и восстановлении повреждений, вызванных им.

Рекомендации
Совершайте прогулки или расслабляющие физические упражнения до приема пищи. Это может повысить Ваш аппетит.
Принимайте пищу 5-6 раз в сутки небольшими порциями вместо трехразового питания. Например, 8:30 – завтрак, 10:00 – легкая закуска, 12:30 – обед, 15:00 – легкая закуска, 17:30 – ужин и 19:30 – легкая закуска.
Ешьте Вашу любимую пищу, даже если Вы едите немного.
Пейте свежеприготовленные домашние напитки с пищевыми добавками вместо приема пищи. Пейте напитки через соломинку, если Вы находите их запах менее аппетитным.
Храните такие закуски как вареные яйца, сыр, масло в доступных местах. Храните закуски, которые не требуют хранения в холодильнике возле кровати или телевизора.
Запасайтесь небольшими порциями замороженных продуктов, их легко и просто приготовить.
Старайтесь использовать различные виды продуктов для приготовления наиболее интересных блюд.
Смотрите телевизионные передачи по приготовлению пищи.
Сделайте прием пищи приятным — ешьте с другими, ешьте в приятном месте, со свечами.
Если возможно, не пейте жидкость одновременно с приемом пищи. Это сделает Вас сытым раньше.

Неприятный вкус во рту, изменение вкуса

Пегиллированный интерферон может быть причиной горького или металлического вкуса во рту. Рибавирин может стать причиной воспаления ротовой полости и обезвоживания, что создает сухость и неприятный вкус во рту.

Рекомендации
Пейте много воды.
Кислая пища может маскировать металлический привкус. Пейте апельсиновый, клюквенный, ананасовый сок и лимонный напиток. Добавляйте к блюдам яблочный уксус, лимонный сок, рассол или приправы.
Маринуйте мясо, курицу рыбу или индейку в яблочном уксусе, вине, майонезе, соевом соусе. Добавляйте свежие и сухие травы или приправы к (такие как лук, чеснок, чили, розмарин, тмин, базилик, ореган (мяту), тимьян, горчицу, хрен, кетчуп).
Избегайте консервированных продуктов питания. Ешьте свежие или замороженные продукты.
Ешьте холодные продукты такие как фруктовое мороженое, шербет, фруктовый, замороженный йогурт для эффекта «замораживания» вкусовых сосочков. Ешьте замороженный виноград, апельсиновые дольки или кусочки дыни и арбуза. Употребляйте лимонные леденцы, которые помогут Вам уменьшить или избавиться от дурного вкуса во рту, который не исчезает после еды.
Не ешьте цитрусовые и не пейте цитрусовые соки непосредственно перед или после чистки зубов.
Ешьте черный шоколад.
Полощите до еды рот чаем, сол?ной водой, или водой с добавлением пищевой соды. Это поможет освежить вкусовые ощущения.
Используйте стеклянную, фарфоровую посуду, пластиковую упаковку вместо металлической.
Соблюдайте гигиену ротовой полости.
Помните, что ваши вкусовые качества восстановятся после завершения терапии.

Сухость во рту и густая слюна

Рибавирин разрушает красные кровяные тельца, в результате чего происходит дегидратация. Это вызывает сухость во рту или сгущение слюны.

Рекомендации
Используйте несодержащие сахар конфеты, ледяные кубики, жевательные резинки для увлажнения ротовой полости.
Начинайте и заканчивайте день стаканом воды.
Добавляйте в пищу соусы, соки, йогурты.
Макайте хлеб, крекеры, печенье в суп, молоко, сок или горячий шоколад.
Держите возле кровати стакан с жидкостью на случай, если Вы заходите пить ночью.
Полощите рот слабым солевым раствором.
Пейте больше жидкости, воды с соком лимона, чай с лимоном.
Посоветуйтесь с врачом относительно других увлажнителей ротовой полости для лечения сухости во рту.

Воспаление ротовой полости и горла

Всем пациентам рекомендуется осмотр, и лечение у стоматолога до начала лечения. Во время лечения возможно воспаление ротовой полости и горла. Если у Вас обычно имеются язвочки в ротовой полости, во время лечения состояние может ухудшиться в результате снижения иммунитета. Посоветуйтесь со своим врачом: многие факторы могут вызвать стоматит и афтозные поражения ротовой полости.

Рекомендации
Соблюдайте гигиену ротовой полости.
Пользуйтесь мягкой зубной щеткой.
Не используйте зубные пасты, содержащие лаурил сульфат натрия.
Пейте много воды. Адекватная гидратация важна для поддержания здоровья, особенно в течение лечения гепатита. Ешьте измельченные продукты или пюре. Детское питание может прекрасно заменить другие продукты.
Пейте нектары вместо соков.
Пейте растворимые напитки или молочные коктейли вместо твердой пищи.
Используйте соломинку.
Ешьте теплую или холодную пищу, но не горячие блюда.
Полощите ротовую полость теплой, подсоленной водой.
Посоветуйтесь со своим врачом относительно применения лидокаина при уходе за ротовой полостью. Это может облегчить дискомфорт при воспалении ротовой полости.
Ведите пищевой дневник, чтобы выявить возможную причину воспаления и исключить из рациона продукты, вызывающие воспаление.
Используйте чай и травы, содержащие высокое содержание танина (ромашка, шалфей, мята перечная) для полоскания полости рта.
Посоветуйтесь с врачом относительно приема пробиотиков, содержащих Lactobacillus.
Прием эхинацеи может ускорить процесс заживления афт, однако у пациентов с ВИЧ, прием эхинацеи противопоказан.

Воздержитесь от:
Соленой, кислой, содержащей специи пищу.
Грубой пищи, подобной сухим тостам, мюслям.
Порошка чили, горячего соуса, переца, карри, гвоздики, мускатного ореха.
Напитков, содержащие карбонатные соли (кола).
Цитрусовых (апельсины или грейпфруты).

Тошнота и рвота

Тошнота-это частый побочный эффект,причиной ее возникновения может быть как интерферон, так и рибавирин. Повторяющаяся рвота может привести к дегидратации и нарушению химического равновесия в организме. При частой рвоте или тошноте проконсультируйтесь в своего врача.

Рекомендации

Попытайтесь:
Придерживаться диеты, содержащей бананы, рис, яблочный соус, чай и тосты.
Ешьте небольшими, закусочными порциями каждые 2-4 часа, вместо 2 или 3 разового питания.
Принимайте рибавирин во время приема пищи.
Ешьте прохладную или охлажденную до комнатной температуры пищу. Хороши фрукты или сандвичи с охлажденными кусочками сыра. Горячая пища может способствовать возникновению тошноты и рвоты. 
При рвоте поддерживайте себя супами, соками, замороженными фруктами.

Продукты, которые помогут справиться с тошнотой и рвотой:
Соленые продукты, такие как крекеры, кренделя.
Мятный, ромашковый, имбирный чай, успокоят Ваш желудок.
Холодная минеральная вода с газом.
Посоветуйтесь со своим врачом относительно использования лекарственных средств, уменьшающих тошноту.

Чего следует избегать:
Не ложитесь на протяжении часа после еды.
Избегайте запахов и продуктов, которые вызывают тошноту. Открывайте окна, чтобы уменьшить запах приготовляемой пищи.
Не ешьте, в период сильной тошноты.
Избегайте очень сладких, горячих, жирных, содержащих специи, сильно пахнущих продуктов.

Понос

Во время терапии может возникнуть понос (диарея). У некоторых пациентов диарея является проявлением побочных эффектов. Диарея может стать причиной дегидратации и слабости, поэтому очень важно восполнить утраченные потери жидкости.

Рекомендации
Используйте диету, содержащую бананы, рис, яблочное пюре, чай и тосты. Ешьте часто, небольшими порциями.
Для восполнения утраченной жидкости, пейте различные напитки (воду, травяные чаи) комнатной температуры на протяжении дня.
Ешьте продукты, содержащие высоки процент растворимой клетчатки: овсянку, рис, бананы, яблочное пюре, фруктовое желе.
Пейте и ешьте продукты, содержащие высокий процент калия карбоната, вещества, которое теряется при поносе. Его содержат бананы, помидоры без кожицы, рыба, курица, мясо, абрикосовый, апельсиновый, манговый и персиковые соки.
Исключите острую, жареную, жирную пищу.
Выпивайте стакан жидкости после каждой дефекации.
Посоветуйтесь с врачом относительно приема лекарственных средств против поноса.

Чего следует избегать:
Избегайте жирной, жареной, острой и слишком сладкой пищи.
Ограничьте напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и кола.
Не употребляйте молочные продукты на протяжении трех дней после нормализации симптомов.
Избегайте продуктов и напитков, способных вызвать спазмы и вздутие, таких как бобы, капуста, брокколи, брюссельская капуста, свежий перец, газированные напитки, лук.
Ограничьте использование не содержащих сахар жевательных резинок, конфет с сорбитолом.

Потеря веса

Чрезмерная потеря веса может стать серьезной проблемой при лечении. Правильное сбаласированное питание является важным элементом поддержания общего состояния в течение лечения. Большинство пациентов отмечают , изменение веса в ходе лечения. К сожалению, потеря веса, может быть связана с побочными эффектами терапии и потерей мышечной ткани. Физические упражнения, как и сбалансированная диета, имеют важное значение, поскольку увеличивают мышечную массу, стимулируют аппетит, снижают уровень депрессии и тревоги.

Причины потери веса должны быть выявлены и скорректированы вашим врачом.

Советы по предотвращению потери веса:

  • Проконсультируйтесь с диетологом относительно выбора продуктов питания.
  • Выбирайте продукты с высоким содержанием калорий и белка.
  • Пейте соки в дополнение к воде.
  • Добавьте в рацион регулярное употребление молока, молочных коктейлей, молочных супов, яиц, картофельного пюре, выпечки.

Кожа и волосы

Противовирусная терапия может привести к чрезмерному выпадению волос (облысение), а также изменению текстуры волос. Такие изменения могут происходить по всему телу, а не только на голове. Одного из трех пациентов, принимающих противовирусную терапию, беспокоит ломкость и выпадение волос, цвет волос становится тусклым.

Выпадение волос может быть также симптомом нарушения работы щитовидной железы, и всем пациентам, которые жалуются на этот симптом, следует пройти обследование функции щитовидной железы Большая потеря волос /изменение структуры волос происходят более часто после 3-4 месяцев лечения. Волосы обычно выпадают понемногу, а не обильно как при химиотерапии. После окончания терапии, Ваши волосы начнут медленно расти, и восстановятся в прежней толщине. Важно знать, что миноксидил ( его содержат шампуни VICHI) не дает желаемого эффекта при интерферон-индуцированной потере волос. Фактически, миноксидил может вызвать раздражение и сухость кожи, нежелательные при терапии.

Рекомендации

  • Не мойте волосы слишком часто.
  • Носите головной убор.
  • Используйте расчески с широкими зубьями или мягкую щетку, не расчесывайте волосы слишком часто.
  • Не сушите волосы феном, не завязывайте волосы туго, и збегайте химических красителей и перманентов.
  • Реже используйте гели, спреи, лаки, муссы для волос, особенно содержащие алкоголь.
    Используйте мягкие шампуни.
  • Спите на сатиновой наволочке, для снижения трения волос.
  • Не используйте лекарства от выпадения волос – они не эффективны при выпадении волос, связанном с приемом интерферона

Изменения ногтей

Противовирусная терапия может повлиять на структуру ваших ногтей, они могут стать сухими и ломкими.

Советы по уходу за ногтями:
Длина ногей долна быть короткой.
Используйте лосьоны и кремы для рук , так часто, насколько это возможно,особенно после того как ваши руки были в воде.
Носите перчатки для защиты рук при мытье посуды, уборке, садоводческих работах, стирке, работах с использованием химических веществ.
Перед сном, смазывайте руки жирным кремом, надевайте специальные хлопчатобумажные перчатки.
Используйте индивидуальные маникюрные принадлежности.
Если вы пользуетесь услугами маникюрных салонов помните не только о своей безопасности, но и о безопасности других клиентов.

Кожные высыпания

Кожные высыпания, особенно на конечностях и туловище, часто является результатом приема рибавирина. Эта сыпь имеет тенденцию к появлению и исчезновению в период лечения.

Рекомендации:

  • Принимайте прохладную ванну, используйте увлажняющие мыла и лосьоны.
  • При сухости кожи, используйте шампунь, содержащий селен.
  • Защищайте Вашу кожу от солнечных лучей, которые могут усилить сыпь.
  • Избегайте приема горячего душа, ванны.
  • Если применение лосьонов и крема не улучшают состояния, посоветуйтесь с врачом.

Местные реакции в области инъекций

В местах инъекций возможно появление красноты и пятен. Ваше состояние улучшиться через несколько дней после окончания курса лечения.

Рекомендации
Если вы самостоятельно вводите препарат, соблюдайте правила введения лекарства.
Если вы испытываете боль, отек, раздражение в местах инъекций, проконсультируйтесь с врачом незамедлительно.

Советы для безопасных инъекций:
Мойте руки с мылом до проведения инъекций для предотвращения инфекции.
Убедитесь в том, что температура препарата соответсвует комнатной температуре.
Обработайте место введения, кожа должна быть сухой.
Постоянно меняйте места инъекций.
Не массируете место укола.
Прикладывайте холод к проблемным местам.
Посоветуйтесь со своим врачом об использовании крема с гидрокортизоном при зуде.
Одежда может раздражать кожу в местах укола, поэтомупрепочтительно носить одежду и белье из натуральных материалов. 
Иглы и шприцы не должны использоваться повторно.
Использование косметических кремов может помочь при незначительных раздражениях.

Боль в грудной клетке

Боль в грудной клетке довольно частый побочный эффект терапии. Вирус гепатита С влияет на весь организм – от мышц до суставов, легких и пищеварительной системы. Ваш пищевод, легкие, мышцы грудной клетки, ребра, сердце могут провоцировать различные симптомы в грудной клетке, они ощущаются как боль в груди. Но если боль появилась во время терапии, особенно если она значительна, отличается от боли, имевшейся ранее, или появляющейся во время подъема или спуска по лестнице, необходимо обратиться за медицинской помощью, т.к. возможно боль связана с проблемами сердечно-сосудистой системы и требует специальной терапии.

Рекомендации

Обратитесь за медицинской помощью, так как только доктор может решить, с чем связана Ваша проблема.

Одышка

Во время лечения многие пациенты замечают появление одышки. Это явление связано с уменьшением красных кровяных телец (анемией) на фоне приема рибавирина. При возникновении одышки немедленно обратитесь за медицинской помощью. Одышка может вызывать чувство страха. Врач поможет исключить бронхиальную астму или другое заболевание легких, требующее специального лечения.

Рекомендации

Обратите внимание, после чего появляется одышка, сообщите об этом своему врачу. Необходимо пройти дополнительные обследования, чтобы исключить заболевания сердца и легких.

Нарушения зрения

Нарушения зрения могут быть связаны с ухудшением ясности зрения. Если они возникают, Вам следует обратиться к врачу-окулисту, чтобы исключить другие причины ухудшения зрения.

Рекомендации
Посетите врача – офтальмолога до начала лечения, чтобы знать исходные показатели вашего зрения.
Опишите доктору время появления нарушений зрения, (ночь, при ярком свете, обычное время дня), как они проявляются (расплывчатость предметов, невозможность смотреть одним или двумя глазами, боль).
При заметных ухудшениях зрения (внезапное ухудшение зрения, внезапное изменение зрения одним глазом) обратитесь за медицинской помощью в течение 24 часов.

Проблемы, связанные со щитовидной железой

Щитовидная железа находиться на передней поверхности шеи и имеет размер абрикоса. Она контролирует многие функции организма: влияет на аппетит, вес, концентрацию. Пегиллированный интерферон может способствовать снижению и повышению активности функций щитовидной железы. Необходимо тщательно проверить функцию щитовидной железы перед лечением, а затем проверять ее каждые три месяца лечения. У большинства пациентов интерферон не вызывает нарушения функций щитовидной железы. При возникновении любых изменений, их следует обсудить с врачом.

Рекомендации

Расскажите своему врачу о тех изменениях, которые Вас тревожат, врач назначит Вам дополнительные исследования крови.

Анемия

Перед началом противовирусной терапии и в ходе лечения, необходимо регулярно, не реже одного раза в две недели, контролировать показатели общего анализа крови, включающего показатели эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов.

Прием рибавирина часто приводит к анемии (понижению числа красных кровяных клеток), что приводит к хронической усталости и может вызывать боли в сердце, одышку или даже сердечный приступ. Анемия диагностируется с помощью двух тестов: определения количества гемоглобина и гематокрита.

Существуют два подхода к лечению рибавирин-индуцированной анемии: сокращение дозы рибавирина и использование эритропоэтина-бета, стимулирующего продукцию красных кровяных телец. Некоторые медицинские эксперты считают, что снижения дозы рибавирина следует избегать, особенно в течение первых 12 недель лечения, так как адекватные дозы рибавирина помогают предотвращению рецидивов и повышают шансы на достижение устойчивого вирусологического ответа (УВО).

Нейтропения

Основная функция лейкоцитов заключается в борьбе с инфекцией. Есть несколько типов белых кровяных клеток: нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы и базофилы. Нейтропения характеризуется аномально низким количеством нейтрофилов. Нейтропения является широко распространенным побочным эффектом как обычных, так и пегилированных интерферонов. Клинические исследования показали, что у более чем 95% пациентов при противовирусной терапиипроисходило снижении количества нейтрофилов. У подавляющего большинства пациентов, у которых развивается интерферон — индуцированная нейтропения, не возникают серьезные инфекции. Однако, несмотря на это, очень важно, чтобы пациенты своевременно (не реже раза в 14 дней) контролировали показатели общего анализа крови с тем, чтобы предотвратить серьезные осложнения нейтропении. Нейтропения, как правило, корригируется уменьшением дозы

Источник: http://www.hvstop.org/page.php?id=22 

Кошачья мята: для чего она нужна, как действует на кошек

Кошки обожают кошачью мяту. И она совершенно безопасна для питомца — в ней нет ничего, что могло бы навредить его здоровью. Если по какой-то причине ваша кошка съест большое количество кошачьей мяты, это может вызвать лишь легкое расстройство желудка, да и это вряд ли произойдет.

Что такое кошачья мята?

Кошачья мята — это многолетнее травянистое растение из семейства Яснотковых. Первоначально она произрастала в Северной Африке и Средиземноморье, но сегодня широко распространена в Европе и Северной Америке. Такие названия, как кошачья мята, котовник мятный или котовник кошачий, несомненно, навеяны известным пристрастием кошек к этому растению.

Почему кошки ее любят?

Активным компонентом кошачьей мяты является непеталактон. Кошки обнаруживают его по запаху. Считается, что непеталактон сравним с действием феромона кошки, возможно, связанного со спариванием.

Кошачья мята действует как натуральное средство для улучшения настроения. Эффект от нее выглядит довольно необычно: кошка становится более игривой или очень ласковой. Она также может кататься по полу, скрести лапой или тереться мордочкой об источник запаха кошачьей мяты. Или же она может прыгать и резвиться, бегая из комнаты в комнату, словно преследуя невидимую добычу.

Некоторые кошки становятся расслабленными и устремляют невидящий взор в пустоту. Такое поведение может сопровождаться активным мяуканьем или мурчанием. Кошачья мята обладает непродолжительным действием — обычно от 5 до 15 минут. Повторно кошка сможет отреагировать на нее примерно через пару часов.

Зачем давать кошачью мяту моей кошке?

Поскольку вашей кошке кошачья мята очень понравится, она станет отличным лакомством во время дрессировки или для того, чтобы приучить любимицу к когтеточке или ее спальному месту. Она также может стать хорошим мотиватором для физической активности, и даже поможет кошке расслабиться. Какой бы ни была причина, кошке этот запах понравится.

Как мне следует давать кошачью мяту кошке?

Кошачья мята выпускается в различных формах. Вы можете купить ее в виде порошка или в пузырьке, чтобы разбрызгать вокруг или опрыскать игрушку. Некоторые игрушки продаются уже ароматизированными мятой котовника или содержат ее внутри. Вы также можете приобрести эфирное масло кошачьей мяты или спрей, содержащий это масло, — их можно использовать для ароматизации игрушек или спального места. Кошки реагируют даже на очень небольшое количество кошачьей мяты, поэтому не стоит увлекаться.

Кажется, моя кошка не реагирует на кошачью мяту

Примерно у 30% кошек отсутствует видимая реакция на кошачью мяту. Скорее всего реакция на это растение является наследственной чертой. У многих кошек просто отсутствуют рецепторы, на которые воздействует действующее вещество котовника.

Несмотря на игривую природу маленьких котят, на них кошачья мята почти не действует, пока они не достигнут возраста шести месяцев. Вы также можете заметить, что по мере взросления ваша любимица теряет интерес к кошачьей мяте.

Кажется, моя кошка становится агрессивной от кошачьей мяты

Некоторые кошки, обычно самцы, становятся агрессивными, когда им дают кошачью мяту, вероятно из-за того, что ее действие связано с брачным поведением. Если такое происходит с вашей кошкой, прекратите давать ей кошачью мяту.

Возможно, вас заинтересуют альтернативные варианты, такие как жимолость или валериана. Посоветуйтесь с ветеринарным врачом, он подскажет, подходит ли кошачья мята для вашего кота, или порекомендует другие варианты.

100% органический чай для беременных на позднем сроке, со вкусом травяной мяты, Earth Mama, 16 чайных пакетов, 1,3 унции (37 г)

  • Органическая пища
  • Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Помогает поддерживать индивидуальные потребности на поздних сроках беременности
  • Травяной чай
  • Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Не содержит кофеина
  • Сделано природой, наполнено любовью
  • Сертификат органического происхождения OTCO
  • Кошерный продукт
  • Органический продукт, сертифицированный компанией Oregon Tilth
  • Кошерный продукт, сертифицированный EarthKosher

Чай для беременных на третьем семестре

Еще. Чуть-чуть. И вы. Родите! Ура! Таким образом, мы сделали это для вас: органический чай для беременных на третьем семестре – насыщенная смесь крапивы жгучей, ромашки, шиповника, овса и листьев малины для поддержки вашего здоровья на позднем сроке беременности и подготовки к родам. Это проверенная временем смесь против эпизодических судорог ног, которые могут… скажем… нарушить ваш образ жизни на позднем сроке беременности.

Просто крапива

Крапива жгучая (Urtica dioica) – это съедобные лесные травы, которые в пареном, вареном или сушеном виде лишаются своей жгучести, но не присущей им пользы в виде витаминов, минералов и поддержки сезонной аллергии. Пресловутая жгучесть, которая мало чем отличается от укусов пчел, обязана тонким волосистым нитям крапивы. Удивительно, но сок этого растения может помочь. Природа порой настолько невероятна, что сносит голову.

Мамино обещание

Мамино обещание звучит так: заслуживающие доверия продукты из трав, которые дают результат естественным образом. Если продукт не отвечает требованиям наших стандартов, он не покидает пределы здания. Мы обещаем (серьезно!)

29 октября в День овсянки избавляемся от похмелья и лечим нервы народными средствами

Фу, овсянка. Если вы в детстве именно так реагировали на тарелку свежей каши, то пришло самое время избавиться от предубеждений! Крупа может быть и вкусной, и полезной, если ее правильно приготовить. «Блокнот Ростов» основательно подготовился ко Дню овсянки, который празднуется 29 октября.

Мы выяснили, что в 2021 году крупа подорожала (в принципе, а что вообще не подорожало за прошедший год?), но при этом не утратила своих целительных свойств. О них знали еще во времена Гиппократа, который прославлял овес и рассказывал современникам о его свойствах. Врач древности советовал пить настой этого злака вместо чая при истощении и слабости организма, чтобы вывести вредные вещества. Отвар хорошо помогает для восстановления организма, если возникла пикантная проблема.


– Если после крепких напитков у вас болит голова, то заварили себе овсяночку – и все прошло, – поделилась проверенным лайфхаком наша ведущая.

Наша замечательная Настя нашла способ спасти не только от похмелья, но и от криков ужаса по утрам возле зеркала. Чтобы избежать появления седых волос, ловите рецепт «салата красоты» прямиком из страны беретов и багетов, романтичной Франции.

Нам понадобятся:

— 1 столовая ложка овсяных хлопьев,

— 3 столовых ложки кипяченой воды,

— 1 зеленое яблоко,

— 1 столовая ложка ароматного меда,

— 1 столовая ложка сливок,

— 2 столовые ложки молока,

— 1 столовая ложка дробленого грецкого ореха

— сок половины лимона и немного любви.


Для приготовления блюда достаточно замочить овсяные хлопья в кипятке на несколько часов (а можно – просто оставить на ночь). В ожидании чуда можно заняться нарезанием яблок и тщательным смешиванием компонентов.

Хорошо подкрепившись, из овсянки можно приготовить тоник для лица и шеи. Рецепт прост и для его создания не нужно искать экзотические фрукты или редкие травы, произрастающие на горе Фудзи: просто добавляем овсянку и мелко нарезанные листья мяты в кипяток, а потом – вымешиваем до образования густой однородной массы.


Такая удивительная маска освежает лицо и убирает незначительные раздражения кожи и ее владелицы. Не нужно стесняться использовать этот состав для тела. А поднять настроение после косметических процедур можно с помощью овсяного печенья, которое наносит минимальный урон фигуре, и при этом вкусное и очень полезное. 

Юлия Ежикова

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников. 

Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте, Telegram. 

Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону

Чай с мятой: польза и вред

Что лучше ароматного чая способствует задушевным разговором и уютному настроению? Традиции чаепития так много лет, что не сосчитать. Наливаем по чашкам, садимся, общаемся. Ну, и немного вкусного варенья не повредит. Малинового, например.

Шиповник, богатый витаминами и нежная ароматная мята — отличный дуэт. Я заваривала с зеленым чаем, но можно, конечно, взять и черный, белый, красный. Поставьте сразу чайник для закипания. 

Промойте шиповник и мяту, дайте воде стечь.

Облейте заварочный чайник крутым кипятком. Уложите в него чай, шиповник и веточки мяты.

Залейте горячей водой всю эту ароматную смесь.

Закройте крышкой и настаивайте минимум 15 мин.

Разливайте по чашкам и подавайте к столу. Что-нибудь сладкое не забудьте! Приятных и душевных вам разговоров.

О пользе и противопоказаниях шиповника подробно написано в рецепте чай из шиповника с яблоками. Польза шиповника в чае с мятой усиливается за счёт благотворного влияния мяты. Чай с мятой обладает массой полезных свойств, поэтому его рекомендуется употреблять людям разных возрастных групп. Ароматный напиток положительно воздействует на нервную систему, заменяя успокоительные средства. Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не ухудшить самочувствие.

Виды мяты

Существует несколько сортов и гибридных видов растения, обладающих лечебными свойствами. Их заготовкой занимаются в июне и июле, а также используют в свежем виде. Собранное сырье высушивают в темном и прохладном месте без сквозняков. Большим спросом пользуется перечная мята, представляющая гибрид водной и садовой мяты и отличающаяся высоким уровнем содержания ментола. По этой причине мяту перечную часто применяют в медицине. Ментол оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффекты, а также ликвидирует изжогу и метеоризм.

Разновидность перечной — ментоловая мята, в которой содержится большое количество ментола. Для приготовления чая используют лишь 1/4 листочка на 200 мл воды. Растение имеет темный стебель и резкий запах. Дикорастущим луговым видом растения является полевая мята, которую применяют в народной медицине. В ней содержится много дубильных веществ, сердечных гликозидов, флавоноидов и полифенолов, благодаря которым она оказывает вяжущее, отхаркивающее и спазмолитическое действия.

Часто используют комнатное растение, которое неприхотливо в уходе. Для его нормального роста необходим яркий солнечный свет. По своим целебным свойствам оно не уступает луговой мяте и содержит меньше ментола, чем перечная. Лимонная мята имеет второе название мелисса.

В листьях растения имеется витамин C, кофейная и розмариновая кислоты, каротин. Отвар листьев помогает при гипертонии, спазмах, бессоннице и нормализует дыхание при астме. Напиток на основе мелиссы рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Кроме этого, можно воспользоваться даурской, садовой, водной, канадской и азиатской мятой.

Польза мятного чая

Натуральный, душистый, освежающий, насыщенный и исцеляющий напиток имеет приятный вкус. До его употребления необходимо узнать, чем полезен чай с мятой. Напиток обладает следующими полезными свойствами:

  • способствует уменьшению головной боли;
  • восстанавливает работу пищеварительной системы;
  • улучшает деятельность мозга;
  • оказывает бодрящее действие на организм;
  • ликвидирует тошноту, спазмы от желудочных колик, уменьшает газообразование и вздутие, нормализует желчный баланс;
  • хорошо воздействует на состояние нервной системы, устраняя тревожность и улучшая качество сна.

Мятный чай помогает улучшить отхождение мокроты, снизить температуру и ликвидировать заложенность носа при респираторной болезни. Полезные свойства растения обеспечивает богатый состав, в который входит:

  • тиамин;
  • ментол;
  • фитонциды;
  • дубильные вещества;
  • рибофлавин;
  • медь;
  • железо;
  • цинк;
  • калий;
  • натрий;
  • фосфор;
  • магний;
  • фолиевая, пантотеновая и аскорбиновая кислоты.

Напиток можно использовать в качестве профилактики, т. к. он помогает укрепить иммунную защиту организма и предотвращает авитаминоз.

Чем полезен чай с мятой для женщин?

Женщинам необходимо пить этот напиток, ведь он обладает массой полезных свойств. При регулярном употреблении жидкости происходят следующие изменения в организме:

  • восстанавливаются клетки эпидермиса;
  • улучшается общее состояние перед месячными и во время менструального цикла;
  • устраняются неприятные симптомы климакса;
  • нормализуется гормональный фон.

Если противопоказаний нет, то женщина может выпивать по 1 чашке чая 2 раза в сутки. Напиток имеет низкую энергетическую ценность — 8,5 ккал на 100 г. По этой причине его часто используют при похудении. Полезная жидкость подавляет чувство голода, уменьшает аппетит и снижает желание съесть что-то сладкое. Если выпивать ее между приемами пищи, то ускоряются обменные процессы, улучшается фигура и общее состояние организма.

Полезен ли чай с мятой для мужчин?

Представители сильного пола должны осторожно употреблять тонизирующее средство и знать, почему мужчинам нельзя пить чай с мятой в некоторых случаях. Мята может принести не только пользу, но и вред. Все зависит от количества продукта, используемого для приготовления целебной жидкости.

Напиток поможет устранить напряжение и бессонницу, если выпивать 1 чашку перед сном. Увеличение дозировки может вызвать неприятные последствия. Злоупотребление полезной жидкостью негативно сказывается на состоянии мужского организма, снижая выработку тестостерона, что может привести к бесплодию.

Полезен ли мятный чай при беременности и грудном вскармливании?

Многие женщины задаются вопросом, можно беременным чай с мятой или нет. Мнения акушеров и гинекологов о пользе растения в период вынашивания ребенка спорные. Небольшое количество продукта способствует:

  • предотвращению изжоги;
  • повышению иммунитета;
  • тонизированию мышц матки;
  • устранению запоров и тошноты;
  • уменьшению отечности конечностей.

Часто врачи назначают напиток от простуды во время вынашивания ребенка, когда не рекомендуется прием антибиотиков. Наряду с пользой существует вероятность возникновения негативной реакции организма в виде:

  • аллергии;
  • снижения артериального давления у гипотоников;
  • чрезмерного тонуса мышц матки, что может стать причиной выкидыша;
  • сильной изжоги, в особенности в 3 триместре.

Специалисты советуют женщинам пить чай с мятой при грудном вскармливании не больше 2-3 раз в неделю. Когда роды и беременность проходили с осложнениями и были проблемы со здоровьем и зачатием, перед употреблением полезной жидкости необходимо проконсультироваться с врачом.

Мятный напиток для детей

Взрослым рекомендуется употреблять напиток, чтобы улучшить состояние нервной системы и снять напряжение, но как он воздействует на детский организм, до конца не изучено. Ментол, входящий в состав мяты, может вызвать аллергическую реакцию в виде высыпаний по всему телу и зуда. Запрещено давать тонизирующую жидкость грудничку. Его можно употреблять детям с 3 лет только с разрешения педиатра, чтобы исключить тяжелые осложнения.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на массу полезных свойств мятного напитка, имеется ряд противопоказаний и ограничений, при несоблюдении которых развиваются побочные эффекты. От употребления чая нужно отказаться людям с пониженной кислотностью желудка, т. к. растение снижает выработку желудочного сока, что может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Запрещено использовать мяту при наличии аллергии, варикоза на стадии обострения, бесплодия и гипотонии.

С осторожностью рекомендуется пить чай с мятой при беременности, водителям, мужчинам из-за снижения полового влечения и давать маленьким детям. При грамотном и умеренном использовании можно достигнуть максимального лечебного эффекта. Злоупотребление мятным чаем не принесет пользу и может вызвать ухудшение самочувствия.

Как пить мятный чай для похудения?

От лишнего веса не избавиться, выпивая по 1 чашке чая в день. Для похудения потребуется организовать систему питания и тренировок. В разгрузочный день необходимо употреблять мятный чай по 1,5 л. Для приготовления напитка 5 г сырья заливают 200 мл горячей воды, накрывают емкость крышкой, процеживают через 30 минут и пьют по 100 мл до еды.

Худеющий должен знать, чем полезен зеленый чай с мятой. Напиток окажет положительное воздействие, если его пить перед тренировкой или физической нагрузкой, желательно в первой половине дня. Благодаря выходу лишней жидкости и восстановлению пищеварения ликвидируется избыточный вес.

Чем дополнить мятный чай?

Для улучшения вкусовых свойств бодрящего напитка можно дополнить его другими ингредиентами, среди которых имбирь, молоко, мед, корица, душица, зверобой, ягодами и лимон. Сочетание мяты и имбиря помогает наполнить организм энергией и бодростью. Мед станет эффективным профилактическим средством, укрепляющим иммунную защиту. Мятный напиток с мелиссой способствует устранению мигрени. Растение в сочетании с ромашкой окажет расслабляющее действие на нервную систему. Если употреблять зеленый чай с мятой, польза от напитка будет видна через две недели в виде потери 1-2 кг лишнего веса.

Беременные? Лучшие травяные чаи, которые вы должны пить

Лучший травяной чай для питья во время беременности

Питье чая — это ритуал, который существует уже тысячи лет, и при внимательном рассмотрении того, что входит в состав наших любимых напитков, нетрудно понять, почему. Некоторые из антиоксидантов, содержащихся в чае, не только помогают снизить риск рака и укрепить вашу иммунную систему, но и ежедневная чашка чая может даже помочь успокоить некоторые из неблагоприятных симптомов беременности.

Травяные чаи обеспечивают отличное увлажнение для тех, кто не любит пить воду, а также дают вашему организму много полезных питательных веществ.Вот еще немного информации о лучших травяных чаях, которые стоит пить, когда вы ожидаете…

Самые популярные травяные чаи для беременных

Есть тысячи вариантов для преданного любителя травяного чая, но не все из них подходят для употребления во время беременности. Тем не менее, следующие чаи отлично подходят для предварительной доставки чая:

  1. Чай с перечной мятой — Этот чай поможет расслабить мышцы живота и предотвратить тошноту.
  2. Чай из листьев малины — Употребление чая из листьев малины, богатого кальцием и магнием, может помочь подготовить матку к родам на последних сроках беременности.
  3. Имбирный чай — Этот «чудо-чай» отлично подходит для облегчения утреннего недомогания и способствует пищеварению.
  4. Чай ройбуш — Этот чай, богатый антиоксидантами и такими жизненно важными минералами, как кальций и магний, помогает облегчить вам течение беременности.
  5. Чай с одуванчиком — Мягкое мочегонное действие этого чая помогает удерживать воду.
  6. Чай «Ханибуш» — это один из самых безопасных чаев для питья во время беременности, при этом он невероятно полезен.
  7. Чай из крапивы — Наполненный железом, магнием и кальцием, это отличный чай для беременных.
  8. Ромашковый чай — Отличный травяной чай для сна.Если вы страдаете воспалением суставов и бессонницей, успокаивающая чашка ромашки принесет облегчение.
  9. Чай с лимонным бальзамом — Успокаивающий эффект этого чая поможет избавиться от бессонницы, беспокойства и раздражительности .
  10. Mint Tea — Освежающая мята помогает избежать утреннего недомогания.
Польза травяных настоев для здоровья

Польза для здоровья от употребления травяного чая во время беременности варьируется от облегчения родов до увеличения потребления питательных веществ и наслаждения настоем, направленным на тошноту и избавление от утреннего недомогания.

Хотя есть некоторые травяные чаи, которых в настоящее время следует избегать, перечисленные выше напитки идеально подходят для употребления во время беременности.

Органические растительные лекарственные средства

Органические травяные чаи — одни из лучших напитков на рынке для здоровья, а травяные чаи использовались на протяжении веков, чтобы помочь беременным женщинам сделать более счастливую и легкую беременность.

Женщины во всем мире полагаются на травяные чаи как на естественный и здоровый способ пережить это жизненно важное время, но обеспечение того, чтобы выбранные вами травяные чаи были особо полезными, является ключом к безопасности во время беременности.

Почему бы не перейти на органические продукты, чтобы обеспечить высочайшее качество? Медицинские исследования все чаще подтверждают пользу лечебных трав для здоровья, а антиоксиданты в чае обнаруживаются в более высоких количествах в естественных органических вариациях, поэтому с каждой чашкой вы получаете более концентрированную пользу.

Сколько чашек чая в день?

Сколько чая вы должны выпить, в действительности зависит от сорта чая, который вы любите; правила для обычного черного чая немного отличаются от правил для любителей травяного чая.

Чай — фантастический способ избежать обезвоживания во время беременности; Более здоровый, чем фруктовый сок и газированные напитки, которые оба содержат сахар, и наполнены антиоксидантами, любимый напиток — отличная альтернатива, когда вам нужно что-то немного отличное от воды.

Консультанты по здоровью рекомендуют пить не более 200 мг кофеина в день во время беременности, что соответствует примерно шести чашкам «обычного» чая. Даже самый преданный любитель чая должен придерживаться этого предела во время беременности, чтобы избежать избытка кофеина в черном чае.

Что касается травяных разновидностей, то этот чай может быть превосходным для того, чтобы поддерживать водный баланс во время беременности, но этот предел также должен помочь вам не совершать слишком много незапланированных походов в туалет.

Травяной чай без кофеина для приготовления черного чая

Есть ограниченные возможности для тех, кто хочет получить тот же вкус черного чая из травяного чая без кофеина, но, к счастью, есть несколько отличных травяных чаев, которые помогут вам воспроизвести вкус без употребления кофеина во время беременности.

Главный из них — ройбуш (или красный куст) с великолепным вкусом, который хорошо известен своим вкусом чая и полным отсутствием кофеина.

Вкус считается менее горьким, чем у черного чая, но вы обязательно обнаружите, что аромат наиболее отчетливо напоминает черный чай. Чай из листьев красной малины имеет такой же темный цвет и сильный аромат, хотя вкус фруктов, а не более землистый вкус черного чая.

В то время как травяной чай не может точно воспроизвести вкус черного чая, красный чай — единственный травяной настой, который можно сделать крепким с молоком, поэтому вы, безусловно, можете наслаждаться заметно похожим угощением, зная, что он приносит вам все преимущества более здорового альтернатива.

Кофе без кофеина или просто откажитесь от кофе?

Травяной чай с высоким содержанием антиоксидантов

Хотя существует множество травяных чаев на выбор во время беременности, есть некоторые с гораздо более высокой концентрацией полезных для здоровья антиоксидантов. Самым важным из них является восхитительный чай Ханибуш, который идеально подходит для облегчения утреннего недомогания.

Чай ханибуш похож на ройбуш, и, хотя и не идентичен, его часто относят к семейству чая ройбуш.Чай хорошо известен своим сладким и фруктовым вкусом, что делает его фантастическим угощением в любую погоду, горячим или холодным. Ханибуш также является ароматной основой для создания собственных смесей травяных чаев.

Среди множества значительных преимуществ этого чая вы можете рассчитывать на улучшенное усвоение минералов, лучший сон и передышку от плохого пищеварения и беспокойства. Какой лучший повод поставить чайник перед заваркой чая?

Сделайте свой сад дружелюбным к пчелам

10 октября 2019 г. Читать 5 мин.

Это печальное положение дел, но, учитывая рекордно высокий уровень глобального потепления, исследования показывают, что пчелы находятся на грани исчезновения.Из-за важности опыления пчелы фактически помогают нашему существованию на планете Земля. Само собой разумеется, что пчелы являются важными видами как для нашей планеты, так и для пищевых культур — они являются жизненно важной частью экосистемы, и полная их потеря будет иметь разрушительные последствия не только для естественного любителя меда, но и для всего производства продуктов питания. … Подробнее
Лучший рецепт пирога с ежевикой

Сентябрь 06, 2019 2 мин чтения

Это летний сезон ежевики! Этот рецепт великолепен, потому что вы можете добавить любые сезонные фрукты или даже замороженные фрукты зимой.Традиционный ревень хорош не хуже персиков. Другой альтернативой является добавление к фруктам ложки органического фруктового джема вместо сахара. Мы попробовали это с нашим персиковым и абрикосовым джемом, и это … Подробнее
Лучшие советы для лучшего летнего пикника

23 августа 2019 г. Читать 4 мин.

Настоящая летняя традиция. С годами популярность пикников выросла, и для многих это стало обычным делом.Хороший пикник обычно состоит из восхитительной корзины для пикника, в которой хранятся вкусности, бутерброды, прохладительные напитки и вкусные угощения для послеобеденного чая. Некоторые пикники могут даже иметь форму барбекю, и еда может быть горячей или холодной. Любите ли вы классические пикники или что-то более современное, каждый найдет себе занятие по душе … Подробнее

Утренняя болезнь при беременности: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание, также называемое тошнотой и рвотой во время беременности, является обычным заболеванием.Это происходит примерно в 70% беременностей, обычно начинается примерно с 6 недель беременности и длится недели или месяцы. Симптомы обычно улучшаются во втором триместре (с 13 по 27 недели; в середине 3 месяца беременности). Однако у некоторых женщин утреннее недомогание возникает на протяжении всей беременности.

Несмотря на название, «утреннее» недомогание может случиться в любое время суток.

Может ли утреннее недомогание стать серьезным?

Да. Большинство женщин, которые испытывают тошноту по утрам, обычно испытывают тошноту на короткое время каждый день и могут рвать один или два раза.В более тяжелых случаях утреннего недомогания тошнота может длиться несколько часов каждый день, а рвота возникает чаще. Этот наиболее тяжелый тип тошноты и рвоты, который встречается у 3% беременных женщин, называется гиперемезис беременных.

Симптомы и причины

Что вызывает утреннее недомогание?

Причина утреннего недомогания полностью не известна. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышением уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или эстроген.Утреннее недомогание может усугубляться стрессом, переутомлением, употреблением определенных продуктов или повышенной чувствительностью к движению (укачивание).

Каковы симптомы тяжелого утреннего недомогания (гиперемезис беременных)?

Симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3 раз в сутки.
  • Сильное обезвоживание (признаки которого включают практически полное отсутствие мочи, темную мочу, головокружение при стоянии).
  • Потеря 5 или более фунтов.

Женщинам с тяжелым утренним недомоганием может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкостей для восстановления гидратации и лекарств для снятия тошноты.

Ведение и лечение

Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если меня тошнит по утрам?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. К ним относятся:

  • Съешьте утром несколько крекеров или тостов, чтобы успокоить желудок. Держите несколько крекеров у постели и съешьте пару перед тем, как встать.
  • Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в день вместо 3 больших приемов пищи.
  • Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте мягкие продукты, такие как бананы, рис, сухие тосты, печеный картофель, желатин, бульон, яйца, тофу или яблочное пюре.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи, например йогурт, арахисовое масло с кусочками яблока или сельдерея, сыр, молоко или орехи.
  • Пейте много жидкости, особенно воды, в течение дня.
  • Принимайте витамины для беременных во время перекуса. Если витамин для беременных содержит железо, попробуйте принимать его перед сном.Поговорите со своим врачом о других вариантах витаминов.
  • Избегайте запахов, мерцающего света и других ситуаций, которые беспокоят вас и вызывают тошноту.
  • Сделайте чай из настоящего тертого имбиря или попробуйте имбирные конфеты.
  • Больше отдыхайте.
  • Обеспечьте хорошую вентиляцию помещений, включайте вентилятор или время от времени выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
  • Обоняние приятных запахов лимона, апельсина или мяты.

Другие методы могут помочь уменьшить тошноту.Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать эти:

  • Повязка для акупрессуры на запястье. Эти ленты оказывают давление на определенные точки запястья.
  • Иглоукалывание. В этом методе лечения тонкие иглы вводятся в кожу.

Не используйте марихуану для лечения утреннего недомогания! Не было доказано, что он безопасен для вашего ребенка во время беременности.

Какие лекарства доступны для лечения утреннего недомогания?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам принимать витамин B6 (также называемый пиридоксином) и доксиламин.Доксиламин также используется в качестве снотворного, для лечения сенной лихорадки или других аллергий. Оба продукта продаются без рецепта и не требуют рецепта. Однако есть таблетка, в которой содержится комбинация этих двух продуктов. Он доступен только по рецепту и известен под торговым названием Diclegis®. В отличие от отдельных безрецептурных продуктов, Диклегис® представляет собой одну таблетку с медленным высвобождением. Это может быть более удобным или полезным для женщин, у которых есть проблемы (например, рвотный рефлекс), принимающих много таблеток в день.

Также могут быть прописаны лекарства от тошноты (также называемые противорвотными). Если эти препараты не помогают, можно попробовать другие классы препаратов, включая антигистаминные и холинолитики. Вы и ваш лечащий врач решите, какие лекарства вам подходят.

Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?

Легкая или умеренная тошнота и рвота во время беременности обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку. Однако это может стать проблемой, если вы не можете сдерживать пищу или жидкость, обезвоживаетесь и теряете вес.Неуправляемая сильная тошнота и рвота могут помешать вам получать необходимое питание и повлиять на вес вашего ребенка при рождении.

Профилактика

Есть ли у некоторых женщин больший риск развития тяжелой утренней тошноты?

Да. Риск тяжелого утреннего недомогания увеличивается, если женщина:

  • Беременна более чем одним ребенком — двойней, тройней или более.
  • Имеет в анамнезе тяжелое утреннее недомогание во время предыдущей беременности и / или мать или сестра, у которых в анамнезе было тяжелое утреннее недомогание во время беременности.
  • Беременен девочкой.
  • Страдает укачиванием.
  • Страдает мигренью.
  • Имеет избыточный вес.
  • Имеет состояние, называемое трофобластическим заболеванием, которое приводит к аномальному росту клеток в утробе (матке).

Жить с

Когда мне нужно позвонить своему врачу?

Не ждите, пока рвота станет серьезной, чтобы позвонить своему врачу. Обращение за медицинской помощью при утреннем тошноте на ранних сроках беременности может помочь предотвратить ее обострение.Сильная рвота — ненормальный аспект беременности и требует медицинской помощи или даже госпитализации.

Еще одна причина для исследования сильной тошноты и рвоты заключается в том, что она может быть симптомом других заболеваний, включая язвы, рефлюкс (изжогу), пищевые заболевания, заболевание щитовидной железы, заболевание желчного пузыря или воспаление аппендикса, желудка, поджелудочной железы или печень.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

  • У вас тошнота, которая длится весь день и мешает вам есть и пить.
  • Рвота 3 или более раз в день.
  • Рвота коричневого цвета или с кровью.
  • Похудеть.
  • Чувство сильной усталости или замешательства.
  • Ощущение головокружения или потеря сознания.
  • Сделайте учащенное сердцебиение.
  • Моча практически отсутствует.

Как избавиться от газов во время беременности

Мятный чай отлично подходит для предотвращения образования газов во время беременности и снятия дискомфорта в животе, поскольку он обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают уменьшить боль и дискомфорт.Чтобы приготовить этот чай, поместите 2–4 грамма свежих листьев мяты в чашку с кипящей водой, дайте настояться примерно 10 минут, а затем процедите и пейте по три чашки в день после еды.

Вздутие живота во время беременности совершенно нормально и не причиняет вреда ребенку, хотя может вызвать сильные боли в животе и дискомфорт в животе у матери. Удаление продуктов, вызывающих газы, таких как репа, горох и капуста, может помочь, но в некоторых случаях может потребоваться прием некоторых лекарств, прописанных акушером.

Лечение метеоризма во время беременности

Метеоризм во время беременности можно лечить с помощью лекарств, назначенных акушером, таких как симетикон или диметикон, которые помогают легче избавиться от кишечных газов, уменьшая дискомфорт и боль.

Еще один способ лечения газом при беременности — это Микролакс, который можно купить в аптеке. Вкладыш-вкладыш с лекарством или сама упаковка содержат инструкции по применению для будущей мамы.

Что делать для предотвращения метеоризма

Повышение метеоризма во время беременности является обычным явлением, так как повышается уровень гормона прогестерона. Этот гормон расслабляет ткани организма, в том числе ткани пищеварительной системы, замедляя пищеварение и вызывая накопление большего количества газов в желудке и кишечнике.

Чтобы предотвратить избыток газов во время беременности, можно предпринять следующие шаги:

  • Избегайте употребления трудно перевариваемых продуктов и газированных напитков;
  • Избегайте продуктов, которые, как известно, вызывают метеоризм, таких как сладкий картофель, яйца, капуста, лук, брокколи, фасоль, нут, жареные продукты, горох, персики и зерна;
  • Не разговаривайте во время еды;
  • Ешьте медленно и правильно пережевывайте пищу;
  • Носите удобную облегающую одежду;
  • Прогулка каждый день;
  • Избегайте жевательной резинки.

Выполнение упражнений и глубокое дыхание также могут помочь улучшить пищеварение, так как они стимулируют перистальтические движения кишечника, способствуют выведению газов из организма и уменьшают количество образующегося метеоризма.

Как определить газы во время беременности

Газы возникают как в начале, так и в конце беременности, и чаще всего после основных приемов пищи.

Симптомы избытка газов во время беременности обычно включают резкую боль в животе, которая кажется будто что-то колющее в область живота, метеоризм, запор и судороги.Если у вас есть и другие симптомы, такие как боль в животе с одной стороны, тошнота, рвота или диарея, обратитесь к акушеру.

мятный чай для беременных

Травы в чае более концентрированы, чем в пище, поэтому их употребление может быть вредным, даже если их не есть. Листья перечной мяты, посыпанные задней стенкой шкафов, помогут отпугнуть муравьев и мышей (и пахнет великолепно!). Мятный чай — это освежающий напиток, который помогает улучшить ваше здоровье во время беременности. ШАГ 2. Беременность и кормление грудью. Об использовании дикой мяты во время беременности и кормления грудью известно недостаточно.Он также может быть мгновенным бустером энергии благодаря содержанию в нем кофеина. Мятный чай может быть вредным для пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом, поскольку может усилить симптомы. Я никогда не слышал о том, чтобы мятный чай вызывает схватки. Имбирный чай обычно считается безопасным для беременных женщин, по крайней мере, в разумных количествах. Наличие нескольких листиков мяты может очень помочь в этом отношении; они особенно свежи по своему запаху и вкусу и мгновенно освежат ваш рот. Свежие фруктовые и овощные соки.Вы также можете использовать свои лучшие навыки чтения этикеток, чтобы отсеять чаи, содержащие травы, придерживаясь обычного (черного) чая, приправленного фруктами или специями, или делая свои собственные чайные смеси с кусочками фруктов, фруктовым соком, мятой и т. Д. корица, мускатный орех и хорошо известное средство от тошноты при беременности: свежее… Коронавирус и холестерин: поддержание здорового уровня холестерина может помочь в борьбе с Covid. Этот антипаразитарный препарат может убить вирус COVID-19 за 48 часов, пациентов с COVID-19, те, у кого есть антитела, также могут быть вакцинированы, сообщает Министерство здравоохранения, Великобритания становится первой страной, одобрившей вакцину Pfizer / BioNtech COVID-19, COVID-19 может вызвать «скрытое» повреждение легких, которое может вызвать у вас недомогание в течение нескольких месяцев, 5 эксперт- утвержденные упражнения для борьбы с последствиями старения. Полезно ли употребление сушеных фруктов? Ройбуш.Зелье из листьев крапивы — прекрасное тонизирующее средство для беременных. Улучшает пищеварение. Лекарства от кухонного шкафа: домашние средства от распространенных проблем со здоровьем, кровянистые выделения и спазмы в первом триместре, Лечение диареи: как быстро остановить диарею, средства от боли в горле, которые вы должны иметь на кухне. К сожалению, многие советы будут противоречить друг другу. Ароматный вкус мятного чая помогает телу и разуму расслабиться и избавиться от стресса. Прочтите это на хинди. Также прочтите — Почему младенцы брыкаются в утробе и когда оно начинается? Беременность может неоднократно вызывать у женщины чувство депрессии, поэтому мятный чай во время беременности может помочь избежать стресса и побороть депрессию.Чаи, приготовленные из таких трав, как мята и тимьян, можно иногда пить в небольших количествах во время беременности или кормления грудью. Чаепитие улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, тошнота при беременности: что, почему и как бороться, травы для укрепления и построения здоровой иммунной системы, секретные травы, которые вы должны иметь на своей кухне, давайте избавимся от тошноты с помощью некоторых отличных домашних средств, травы и Домашняя страница: Травы, выращенные в оконном горшке, вздутие живота — почему это происходит и как его уменьшить. Многие могут подумать, что чай, вероятно, безопасно пить во время беременности, потому что он естественный, но это не всегда так.Чай из перечной мяты можно использовать для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Чай из перечной мяты считается безопасным для лечения СРК и других проблем с пищеварением, но масло перечной мяты может быть токсичным и даже смертельным, если принимать его в чрезмерных количествах. Благодаря высокому содержанию метанола мята помогает улучшить пищеварение или вызвать нежелательное раздражение желудка. Польза для здоровья от чая с перечной мятой во время беременности. Основное преимущество чая с перечной мятой заключается в том, что он помогает улучшить здоровье пищеварительной системы, что очень важно на протяжении всей беременности.Лекарства от кашля: помогут ли отхаркивающие средства при простуде или гриппе? Настоящее мятное растение относится к семейству Mentha, о котором слышало большинство людей, поскольку оно используется в зубных пастах, мороженом, шоколаде и даже в конфетах. Мята перечная и мятный чай часто используются для облегчения утреннего недомогания и несварения желудка во время беременности. Чего вам следует избегать, так это чая из мяты, так как он имеет абортивный эффект. Мало свидетельств того, что это эффективное домашнее средство от их недугов. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, мята может помочь успокоить мышцы живота, что поможет уменьшить метеоризм, тошноту и рвоту, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности.Чай из перечной мяты — это травяной чай, что означает, что он, естественно, не содержит кофеина, и его можно пить без побочных эффектов кофеина во время беременности. Фенхель чай. альтернативные лекарства — натуральные домашние средства. Боли в животе посреди сна. Когда вы завариваете чашку мятного чая, у вас есть выбор: использовать обычные чайные листья или свежие листья мяты. Кофеин в чае отличается от кофеина в кофе? Он богат витамином A, K, C… Если женщина страдает от утреннего недомогания, усталости или раздражительности, тогда мятный чай может быть ответом.Это натуральный, безопасный и полезный для здоровья продукт. Какие травяные чаи безопасны при беременности? Разочарованные родители могут захотеть дать его перегруженным или переутомленным младенцам. Это потому, что считается, что это полезно для беременности. Однако чай представляет для младенцев несколько рисков. Но чрезмерное употребление любого чая может вызвать проблемы со здоровьем у вас и вашего развивающегося ребенка. В чай со льдом можно добавить имбирь, мяту и лимон. Другие травы, которые также входят в генеалогическое древо мяты, — это мята курчавая, базилик, мята перечная, лаванда, яблочная мята и тимьян.Естественные средства для облегчения утреннего недомогания во время беременности: может ли помочь зофран (ондансетрон)? Чашка чая с мятой может помочь облегчить головную боль или боль в животе. Травяной мятный чай может облегчить беспокойство, связанное с синдромом раздраженного кишечника, а также замедлить развитие множества вредных бактерий и грибков. Когда женщина забеременеет, многие люди в ее жизни, включая ее друзей, родственников, врачей, Интернет и журналы, дадут ей множество советов относительно того, что есть, пить и делать.Если во время беременности вы пропускаете обычный чай, попробуйте чашку горячего мятного чая. Как приготовить мороженое Mylanta с мятой и шоколадной крошкой? Опубликовано: 14 мая 2015 г., 18:34 | Обновлено: 26 августа 2015 г., 11:28. Замочите их в теплой воде на несколько минут, чтобы избавиться от грязи и пестицидов. Любые домашние коктейли Slimfast готовы поделиться. x Обычно одна или две чашки мятного чая безопасны для будущих мам. 212 ° F Доведите свежую отфильтрованную воду до кипения. Это может помочь облегчить тошноту, утреннее недомогание или даже метеоризм.Они великолепны, чтобы помочь справиться с расстройством желудка. Большинство обычных «мятных чаев» будут мятой перечной, но стоит проверить этикетку смешанных чаев — у меня был один под названием «чай для сна», который действительно содержал мяту. Мята перечная — это популярное растение, обладающее множеством полезных свойств. Добавьте мяту и тушите еще 30 минут. Лучший чай для беременных для матерей, включая рецепт чая от утренней тошноты с перечной мятой! Я действительно пил чай из листьев малины, и он НЕ вызывал схваток. Сделано из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из… Соблюдайте осторожность и избегайте использования.Мята перечная также используется для приготовления мятного масла и чая из перечной мяты. Как только весной начинает цвести мята, младший сын умоляет меня заварить мятный чай. Доведите воду до кипения, затем убавьте огонь. 5. Его аромат также помогает снять стресс и беспокойство во время беременности. Женщина собирает чайные листья на плантации в Нанди-Хиллз, в высокогорном регионе Кении к западу от столицы Найроби, 5 ноября 2014 года. Чай содержит кофеин, который считается нормальным во время беременности, если вы потребляете его в умеренных количествах, около 200 мг. или 12 унций кофеина в день должны быть приемлемы для большинства беременных женщин.Мята используется во всем мире в лечебных и кулинарных целях. ШАГ 3. Если вы пропускаете обычный чай во время беременности, попробуйте горячую чашку мятного чая. Вот несколько причин, по которым мятный чай полезен для будущих мам благодаря своим лечебным и антиоксидантным свойствам. Есть два типа мятного чая — чай ​​из перечной мяты прекрасно подойдет (как и свежий мятный чай, приготовленный из обычной мяты). Улучшает пищеварение. Лист перечной мяты. Этот чай, богатый антиоксидантами, отлично подходит для беременных. Однако вам не следует пить чай из петрушки или шалфея во время беременности, даже если они оба безопасны в умеренных количествах при приготовлении пищи.5. Чай из мяты и перечной мяты во время беременности. Добавить молоко, половину и сахар и тушить 15 минут. Лимонный бальзам. Употребление мятного чая помогает подготовить иммунную систему к борьбе с любыми бактериальными инфекциями. В чем разница между чаем из корня одуванчика и чаем из листьев одуванчика? Если во время беременности у вас возникли проблемы с пищеварением или вздутие живота, чай с перечной мятой поможет расслабить мышцы живота. Будьте осторожны и избегайте использования. Почему младенцы пинают матку и когда она начинается? Он также включает список чаев, которых следует избегать! Если вы страдаете астмой и аллергией, попробуйте зеленый мятный чай.Мятный чай — популярное домашнее средство от заложенности носа и бессонницы. Это может помочь немного справиться с беспокойством по поводу беременности. Знайте о многих преимуществах для здоровья, которые он может предложить, глюкозамин может снизить общий уровень смертности: Узнайте о природных источниках, преимуществах и побочных эффектах, Советы по зимнему уходу для беременных женщин: что хорошо, а что плохо для вас, Это помогает расслабить мышцы живота и облегчает симптомы, уменьшает метеоризм и лечит беременность. Кроме того, матери, кормящие грудью, должны избегать употребления мятного чая.Мята может вызвать расслабление матки и увеличить вероятность выкидыша. Снимите его с плиты, когда появятся пузыри. Все права защищены. Безопасно ли пить травяной чай во время беременности? 5 мин. Сидеть, пока не закончится замачивание. Мятный чай при беременности. Чай из перечной мяты широко употребляется во всем мире из-за его… Мята в чае обладает способностью очищать нервный желудок. Мятный чай и беременность. Я пью горячий мятный чай и сейчас почти на пятом месяце беременности, и у меня не было никаких проблем.Свежий мятный чай можно приготовить, залив горячей, но не кипящей водой свежие листья мяты. Преимущества употребления мятного чая при беременности. Естественно охлаждает тело. Беременная женщина стремится к разнообразной пище, и ее прием, наряду с гормональными изменениями, часто может привести к повышению внутренней температуры. Мятный чай обладает замечательной способностью снимать спазмы во время беременности и имеет успокаивающий эффект, а также помогает уменьшить раздражительность, бессонницу и беспокойство.Мы фокусируемся на фитнесе, красоте, здоровье, беременности и многом другом. Кроме того, не забудьте ограничить потребление мятного чая до 2 или 3 чашек в день. Это также поможет облегчить боли в желудке. Важное уведомление об информации и торговых марках, www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-pregnant/, medlineplus.gov/druginfo/natural/845.html, www.flickr.com/photos / 51035566865 @ N01 / 914093, Симптомы отмены марихуаны: борьба с тошнотой и потерей аппетита во время детоксикации от сорняков, My Herbal Heaven: 10 трав, которые вы можете выращивать на своей кухне.ПОШАГОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Его можно назвать мятным чаем, мятным чаем или даже чаем для беременных. В этой статье обсуждается безопасность разных чаев во время беременности. Выбор трав во время беременности — это личный выбор, но чтобы обеспечить наилучший результат для вас и вашего ребенка, вы должны быть хорошо осведомлены о типах трав, частях травы (корень, лист и т. Д.) И способах ее применения. их можно было использовать (каплет, тоник, чай). Пейте, когда жарко, и расслабьтесь. Травы, которые считаются безопасными для использования во время беременности, часто являются пищевыми или тонизирующими травами.Вообще-то на прошлой беременности мне дали коробку мятного чая — я ее не употребляла, т. К. Не большая любительница чая. При выборе чая во время беременности учитывайте следующее: 1. Беременность • ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18-й этаж, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Нижний Парел, Мумбаи, Махараштра 400013. Меры предосторожности при употреблении чая во время беременности. Чай из перечной мяты может облегчить пищеварение и успокоить раздраженный желудок. пвх, проблемы с пищеварением, отрыжка, помогает чай с фенхелем, я чувствую, что дышу тяжелее, чем обычно, даже когда я просто сижу.Мята перечная используется в качестве ароматизатора в различных продуктах, таких как конфеты, мятные леденцы, зубная паста и т. Д. воды и дайте ей закипеть. Я знаю, потому что пил его несколько раз в день… ШАГ 1. Чай с фенхелем безопасен только в небольших количествах, поэтому, если вы собираетесь пить фенхель, придерживайтесь смеси чая, где он не является основным. мероприятие. Взаимодействия Можно ли пить чай с перечной мятой во время беременности. Мятный чай обладает прекрасным ароматом.Единственные люди, которым следует беспокоиться о мятном чае, — это люди с кислотным рефлюксом, поскольку мята может расслабить мышцы пищевода и фактически ухудшить симптомы кислотного рефлюкса. Ополаскиватель для рта с шалфеем своими руками — был ли у кого-нибудь успех в лечении кровоточивости десен? Самый популярный веб-сайт о здоровье и благополучии в Индии в 2012 году в номинации «Веб-сайт года». Какой у вас опыт использования лечебных травяных чаев? Какая польза от травяного чая при беременности? Процедите чай, добавьте мед и лимон для вкуса. Во время беременности нарушается нормальный процесс пищеварения, но чай из перечной мяты помогает охладить, удалить газы и уменьшить вздутие живота при раздраженном кишечнике, а также расслабить пищеварительные мышцы.Да, я ничего об этом не слышал. Скажи нет этим 7 вещам во время беременности! Листья крапивы. Купите листья мяты на рынке или соберите их с фермы. От изжоги можно избавиться с помощью мятного чая. Поздняя беременность: планируете забеременеть в 40 лет? Мята перечная и мята в избытке могут навредить беременности. Вам не придется слишком усердно искать апельсиновый сок, который… Эти мятные чаи также помогают при тошноте и рвоте, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.В чем больше кофеина: кока-кола, кофе или чай? Авторское право © 2020 Zee Entertainment Enterprises Limited. Каждое лето я завариваю свежий мятный чай. Я читал, что употребление большого количества чая из листьев малины может вызвать преждевременные роды. Чай содержит кофеин. Антиоксиданты также содержатся в мятном чае. Если женщина страдает от утреннего недомогания, усталости или раздражительности, ответом может стать мятный чай. Травяной чай. Эта статья должна помочь вам принять решение о питье мятного чая, она предоставит вам все факты.Это натуральный, безопасный и полезный для здоровья продукт. Мята перечная — одна из разновидностей мяты, которая также может быть полезна во время беременности. В этот список входят чаи от тошноты и снятия стресса от первого триместра до родов! 8 напитков или напитков, которых следует избегать во время беременности. Недоедание на ранних сроках беременности оказывает длительное воздействие на детей. Не переусердствуйте. Избегайте: свежевыжатых фруктовых соков. Как правило, чаи из трав, которые используются в кулинарии, безопасны для питья во время беременности.Мята перечная также помогает при тошноте. Почему так много девочек до 15 лет делают аборт? Свежий мятный чай можно приготовить, залив горячей, но не кипящей водой свежие листья мяты. Преимущества употребления мятного чая во время беременности Мятный чай издает прекрасный аромат. Эти свежие ароматы и вкус не только побьют жар, но и помогут избавиться от утренней тошноты. Мята в чае может помочь укрепить иммунную систему, и, как вы знаете, для здорового ребенка очень важно предотвращать все болезни на протяжении всей беременности.REUTERS / Noor Khamis Хотя вы можете подумать, что черный чай — это то, чего вам следует избегать во время беременности из-за содержания в нем кофеина, черный чай обычно безопасен. Поэтому старайтесь не пить один и тот же травяной чай каждый день. Однако, если у вас ГЭРБ, избегайте перечной мяты. Читайте также — Усталость во время беременности может быть утомительной: простые способы решить эту проблему. Какой травяной чай лучше всего пить во время беременности? Мята и чай из перечной мяты во время беременности отлично подходят для расслабления мышц живота. Польза для здоровья мятного чая во время беременности.TheHealthSite.com — это крупнейший в Индии сайт о здоровье, который посещают более 40 тысяч уникальных посетителей в месяц. 8 жидких унций. Залейте водой фильтровальный мешок в чашке. Моя мама была тем, кто познакомил меня с чудесным опытом выращивания вашей собственной мяты. Она посоветовала мне вырастить мою собственную, частично потому, что вырастить ее так легко, а убить практически невозможно! Беременность: тошнота при беременности, утреннее недомогание, утреннее недомогание. Вот возможные осложнения. Усталость во время беременности может быть утомительной: простые способы преодолеть эту проблему, 7 принципов идеальной диеты для беременных, Окончательная диета для беременных: что есть и как.Вот несколько причин, по которым мятный чай можно употреблять… Немного мятного чая или настойки, натертых на живот ребенка (внешне), может помочь облегчить колики и способствовать расслаблению, особенно при использовании в сочетании с ромашкой. Тщательно вымойте их пресной водой.

Еда и напитки, которых следует избегать при беременности

Есть некоторые продукты, которых следует избегать или соблюдать осторожность во время беременности, поскольку они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку.

Сюда входят:

  • непастеризованные молочные продукты (молоко и сыр) — пастеризация убивает бактерии в молоке путем нагревания
  • сыров, таких как бри и камамбер
  • голубых сыров, таких как датский голубой, горгонзола и рокфор
  • паштет
  • готовые продукты с сырыми или недоваренными яйцами, например, домашний майонез
  • сырое или недоваренное мясо
  • колбасные изделия, такие как салями, пармская ветчина, чоризо и пепперони
  • печень, включая ливерную колбасу, хаггис и паштет, содержащие печень
  • акула, рыба-меч и марлин. или созревшие плесенью, могут содержать опасные для вашего ребенка бактерии, например листерии.

    Пищевое отравление во время беременности

    Пищевое отравление может быть опасным во время беременности.

    Чтобы избежать пищевого отравления:

    • мойте руки до, во время и после приготовления пищи
    • используйте разные ножи, разделочные доски и посуду для сырых и приготовленных продуктов
    • как можно быстрее кладите продукты в холодильник
    • сохраняйте сырые и приготовленное мясо отдельно. яйца тщательно приготовлены

    Алкоголь

    Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности.

    Алкоголь во время беременности

    Кофеин

    Ограничьте количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно как 2 кружки растворимого кофе. Слишком много кофеина может увеличить риск выкидыша. Это также может увеличить риск вашего ребенка стать маленьким или медленно расти.

    Кофеин во время беременности

    Травяные чаи и добавки

    Имбирный чай безопасен для питья во время беременности и может помочь уменьшить утреннее недомогание. Вам следует избегать всех других травяных добавок и чаев.

    Избегайте травяных добавок и чаев во время беременности, потому что:

    • нет возможности узнать, насколько они сильны
    • они могут реагировать с другими лекарствами — что вызывает проблемы со здоровьем
    • влияние лечебных трав на беременных женщин и нерожденных детей неизвестно
    Этот проект получил финансирование от правительства Ирландии Sláintecare Integration Fund 2019 в рамках грантового соглашения № 8.

    Последняя проверка страницы: 10 мая 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 10 мая 2022 г.

    Чай 2-го триместра — Мята перечная

    Ошибка ликвидности (строка 162 эскиза товара): не удалось найти фрагменты ресурса / judme_widgets.жидкость

  • Подготовьте свое тело к рождению с помощью этого сладкого и заземляющего чая.

    Ройбуш полон антиоксидантов, лист красной малины на протяжении сотен лет использовался для тонизирования и укрепления матки во время родов, лист одуванчика помогает зарядить ваше тело энергией, а богатый железом желтый корень дока отлично подходит для вашей крови.

    Пройдите через этот последний этап вашей беременности. Будьте готовы к рождению ребенка с этим чаем для беременных в третьем триместре, будущая мама.

    Изготавливается вручную небольшими партиями. Чайные пакетики-пирамиды быстрого заваривания. Выпускается в небольших (7 пакетов) или больших (14 пакетов) многоразовых экологически чистых канистрах.

    • Подготовка к работе
    • Бодрость
    • Сладость и заземление

    ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:

    Подготовка к труду и доставке — Лист красной малины на протяжении сотен лет используется для тонизирования и укрепления матки во время родов.

    Энергия — Ройбуш полон антиоксидантов, а лист одуванчика помогает с гормональным балансом и заряжает ваше тело энергией.

    Поддержка беременности — Yellow Dock Root полон железа.


    БЕЗ ГЛЮТЕНА
    БЕСПЛАТНО
    БЕЗ СОИ
    FENUGREEK FREE

    * ПРИМЕЧАНИЕ. Это не чай для кормления грудью. Не используйте продукты для кормления грудью во время беременности.

    * ПРИМЕЧАНИЕ: Малиновый чай рекомендуется ПРОТИВ в следующих случаях (всегда консультируйтесь с врачом перед приемом трав):

    • Если у вас плановое кесарево сечение
    • Многоплодная беременность (двойня, тройня и т. Д.).)
    • Если у вас очень высокое кровяное давление
    • Если вы принимаете антидепрессанты
    • Если принимать метформин
    • Если вы принимаете такие лекарства, как атропин, аминофиллин, эфедрин, кодеин или псевдоэфедрин, чай может затруднить абсорбцию этих лекарств

    ДОСТАВКА: Заказы выполняются на заказ. С момента заказа до получения может пройти 1–1,5 недели.

  • Вес Маленький = 114 г
    Большой = 172 г
    Размеры Маленький = 3.1 x 3,1 x 2 дюйма
    Большой = 3,8 x 3,8 x 2,5 дюйма
    Использование Пейте 1-3 стакана в день по мере необходимости
    Состав Ройбуш, лист красной малины, лист одуванчика, желтый док-корень
    Порций Маленький = 7 чайных пакетиков
    Большой = 14 чайных пакетиков

    • Можно ли беременной принимать мятный чай? — Kenyan News

    Узнайте, что говорят эксперты о чаепитии во время беременности

    Употребление чая и трав во время беременности — тема, широко обсуждаемая беременными женщинами.Многие люди рекомендуют использовать растения для облегчения некоторых распространенных симптомов беременности, таких как тошнота, рвота, бессонница и т. Д.

    Тем не менее, нет научного консенсуса относительно воздействия чая на организм матери и ребенка, вызывая большую небезопасность при употреблении. Мятный чай является одним из тех, которые вызывают больше всего сомнений в том, безопасно ли его употреблять во время беременности.

    Узнайте, что говорят эксперты, и узнайте, можно ли беременным пить мятный чай. .

    Можно ли беременной пить мятный чай?

    Хотя помогает уменьшить газообразование и предотвратить плохое пищеварение, чрезмерное потребление мяты во время беременности может быть нецелесообразным.Об этом сообщила специалист по питанию новорожденных, занимающийся вопросами материнства, Гразиела Сикейра.

    «Мята является возможной причиной сокращений матки и может вызвать самопроизвольные аборты, преждевременные роды или низкий вес при рождении у ребенка», — объясняет он.

    Диетолог также перечисляет другие чаи, которые могут иметь такое же действие, как мята, на организм беременной женщины. Они:

  • Фенхель
  • Фенхель
  • Ревень
  • Болдо
  • Палочка или порошок корицы.

    • Безопасное количество мятного чая при беременности

    Graziela Siqueira рекомендует не употреблять какие-либо травяные чаи во время беременности. Но, если потребляешь, пусть будет умеренно.

    Этот совет также относится к мятному чаю. Чтобы избежать возможных рисков, которые трава несет для здоровья беременной женщины и ребенка, лучше не употреблять чай слишком часто.

    Если вы хотите употреблять напиток умеренно, гинеколог больницы Бразилиа Маркус Винициус советует при приготовлении мятного чая использовать натуральные листья растения.Это потому, что в них более высокая концентрация полифенолов и витаминов.

    «Процесс индустриализации помогает избавиться от этих летучих соединений. В зависимости от способа проведения может даже увеличиваться концентрация тяжелых металлов или токсичных соединений, особенно для беременных », — подчеркивает врач.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *