Автор: alexxlab

Аджика рецепт классический из слив

Аджика из слив на зиму

Мне очень импонирует тот факт, что это не только очень оригинальный, но и очень простой рецепт аджики из слив на зиму! Моя подруга-вегетарианка говорит, что такой кисловатый пикантный соус отлично подходит к отварной фасоли, но а мне, как мясоеду, конечно же, такая аджика из слив на зиму в домашних условиях запомнилась, как соус к мясу. Так что в зависимости от ваших предпочтений, я уверена, вы тоже найдете достойное кулинарное применение такой чудо-аджике!

Ингредиенты:

• Сливы  — 2 Килограмма
• Чеснок  — 200 Грамм
• Сахар  — 200 Грамм
• Перец чили  — 3-4 Штук
• Томатная паста  — 2 Ст. ложки
• Соль  — 2 Ст. ложки

1. Сливы хорошо моем, удаляем все косточки и веточки. Чеснок чистим и делим на зубчики. Из перца, если не хотите слишком острую аджику, удалите белые семечки.

2. Измельчим в мясорубке или блендере чеснок, сливы и перец. Тщательно смешаем.

3. Теперь добавим сахар, соль, томатную пасту. Перемешаем, и ставим на медленный огонь. Доводим до кипения, держим 20 минут, постоянно помешивая.

4. Перекладываем в заранее подготовленные баночки, и закатываем на зиму. До полного остывания храним в перевернутом виде в одеяле.

5. Потом переносим в погреб или подвал. Или храним в холодильнике. Всем удачи!

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 181

Действие выполнено

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Рецепты аджики из слив

Аджика – это приправа родом из Абхазии и Грузии. Она может делаться совершенно из различных ингредиентов и приправ. Классическая аджика острая, но есть рецепты жгучей аджики, острой, слабоострой, кисловатой и даже сладковатой. Употребляют аджику в виде пасты, как приправу или же разводить ее, чтобы получить соус к блюдам. Аджика из слив – разновидность простой аджики, иногда ее также называют ткемали. А благодаря непревзойденному вкусу ее часто готовят дома и даже заготавливают на зиму.

Какие выбрать сливы для аджики?

Фото слив для аджики

Для аджики годится практически любой сорт сливы. Однако в зависимости от сорта блюдо может иметь разный вкус. Ведь сливы бывают сильно сладкими, кислыми или с пикантным привкусом, с нежной или упругой мякотью. После приготовления вкус может сильно или не сильно измениться, да и сама мякоть может хорошо размягчиться или же остаться твердоватой. Именно поэтому стоит поэкспериментировать с разными сортами, чтобы определить лучший для того или иного рецепта.

Интересно!

Экспериментировать с разными сортами слив в аджике бывает очень интересно. Но, если в ингредиентах указан определенный вид слив, то лучше всего брать именно его, чтобы добиться вкуса, заявленного в рецепте.

Сливы для аджики используются только свежие и целые. Изначально они должны быть с косточками (их отбирают во время приготовления). Плоды берутся без порчи, с хороши запахом. Очень важно также проследить, чтобы они были спелыми, если в рецепте не требуются недозревшие плоды.

Рецепт аджики из слив на зиму

Аджика из слив

Качественная аджика из слив на зиму имеет приятный аромат, а ее вкус со временем только улучшается. Этот рецепт еще называют – пальчики оближешь, так как он имеет насыщенный и неповторимый вкус.

Ингредиенты:

• Слива (сорт Угорка, она же Венгерка) – 3 кг;
• Томаты – 2 кг;
• Болгарский перец (лучше красный) – 2 кг;
• Острый красный перчик (свежий) – 8 штук;
• Чеснок – 3 средних головки;
• Сахарный песок – 125 г;
• Петрушка – 2 пучка;
• Соль – 90 г;
• Уксус – 50 мл;
• Оливковое масло – 50 мл.

Приготовление

1. Все овощи необходимо хорошенько промыть под проточной водой и почистить. У помидор важно удалить кожуру.
2. Слива вымывается и очищается от костянок.
3. Через мясорубку перекручивается слива, болгарский перец и помидоры.

Важно!

Вместо мясорубки часто применяется комбайн кухонный. Это довольно удобно, если делается небольшая порция аджики.

1. В кастрюлю, для варки блюда, наливают растительное масло и насыпают перекрученные ингредиенты (томат, слива, перец). На маленьком огне их варят до 10 минут, постоянно мешая, потому что масса быстро подгорает.
2. Теперь необходимо тщательно измельчить чеснок, острый перец и петрушку. Для этого используют блендер, комбайн кухонный или ту же мясорубку – что удобнее. Затем все эти ингредиенты нужно отправить в общую кастрюлю.
3. В аджику добавляют соль, сахар, уксус и проваривают еще 5 минут на небольшом огне, регулярно помешивая.
4. В стерилизованные емкости разливается готовая аджика и закатывается. Баночки аккуратно переворачивают крышками вниз и укутывают пледом. Через 24 часа, когда они полностью остынут, можно спрятать их на хранение в погреб или кладовку.

Простой рецепт аджики из слив

Фото обычной аджики из слив

Чем проще рецепт блюда, тем легче хозяюшкам его делать. Рецепт аджики из слив, представленный ниже, делается элементарно, но по вкусу не уступает более сложным видам блюда.

Ингредиенты:

• Сливы (кислые) – 2 кг;
• Чеснок – 200 г;
• Красный острый перец (свежий) – 3 стручка;
• Сахарный песок – 200 г;
• Соль крупная – 60 г;
• Томатная паста – 60 г.

Приготовление

1. Сливы вымываются от грязи, разрезаются пополам и косточки вынимаются.
2. Острый красный перец моется, чистится и пропускается через мясорубку со сливами.
3. Полученную массу из слив и перца необходимо ссыпать в емкость, где будет вариться аджика, добавить томатную пасту, сахарный песок, соль и поставить на слабый огонь, вариться 40 минут.
4. Чеснок чистится и измельчается (можно прессом или теркой). За 5 минут до окончания готовки, его высыпают в емкость с аджикой.
5. Когда аджика полностью приготовилась, ее разливают по стерильным емкостям и закатывают. Баночки переворачивают крышкой вниз и покрывают одеялом. Когда они остынут их можно перенести к остальной консервации.

Лучшая острая аджика из слив

Фото острой аджики из слив

Данная острая аджика из слив является прекрасной заменой острому соусу из магазина. Она приятная на вкус, нежная и придает любому блюду пикантности.

Ингредиенты:

• Сливы – 1 кг;
• Паста из томатов – 500 г;
• Лук репчатый (лучше брать острые сорта) – 500 г;
• Чеснок – 200 г;
• Перец чили (свежий) – 5 стручков;
• Специи.

Приготовление

1. Чеснок и лук чистятся от шелухи и измельчаются в две емкости.
2. Сливы вымываются и очищаются от косточек, а острый чили от семян. Чистые половинки слив и чили необходимо смешать через мясорубку.
3. В кастрюле мешается пюре из сливы, чили и лук. Их нужно варить 10 минут на маленьком огне. Затем к ним добавляют томатную пасту, а через 10 минут добавляются также чеснок и специи.
4. Смесь должна прокипеть 3 минуты и тогда аджика будет полностью готова.
5. Готовую смесь можно разлить по банкам и закатать.

Рецепт аджики из слив и помидор

Фото аджики из слив и помидоров

Нередко аджику из слив делают с добавлением томатов. Они делают блюдо более интересным и необычным, похожим чем-то на магазинный кетчуп.

Ингредиенты:

• Сливы (сорт Венгерка) – 1 кг;
• Помидоры свежие – 3 кг;
• Лук – 500 г;
• Красный острый перец (сухой) – 1 чайная ложка;
• Специи (базилик, куркума, гвоздика, кориандр – на выбор или в смесях).

Приготовление

1. Томаты свежие и сливы вымываются. С томатов снимается кожура, а у слив удаляется косточка.

Интересно!

Сливы сорта Венгерка используются во многих рецептах аджики. Если брать не переспевшие, то они будут умеренно сладкими. Хотя это на любителя, их можно заменить на более кислые или медовые сорта.

1. Лук, томаты и сливы измельчаются. Можно для этого использовать комбайн, блендер или мясорубку. Но в любом случае масса должна быть однородной, так что нож не подойдет для измельчения.
2. Соус выливается в кастрюлю, к нему добавляется острый перец, и вся итоговая смесь варится полчаса. Соус нужно мешать, чтобы не пригорал. Когда начнет появляться пенка, ее удаляют ложкой. За 3-5 минут до готовности блюда добавляют специи.
3. Готовую аджику из слив на зиму распределяют по банкам и закатывают.

Рецепт Ткемали

Фото рецепт аджики Ткемали

Грузинский соус ткемали это по сути та же аджика из слив, однако, у нее более кислый и богатый вкус. И все же аджику из слив часто называют ткемали, поэтому в этой статье хотелось бы представить один из самых популярных рецептов данного соуса.

Ингредиенты:

• Слива красная (кислая) – 2 кг;
• Красный острый перец (свежий) – 2 шт;
• Чеснок – 1 средняя головка;
• Кинза – 1 пучок;
• Укроп – 1 пучок;
• Зеленый базилик – 5-10 листочков;
• Хмели-сунели – 1 ч. л;
• Чабер – ½ ч. л;
• Базилик сушеный – ½ ч. л;
• Сушеный кориандр – 1 ч. л;
• Крупная соль – по вкусу.

Приготовление

1. В кастрюлю насыпают сливы и проваривают целиком, пока мякоть не начнет легко отделяться от косточки. Затем плиту выключают, а сливы сливают на дуршлаг, чтобы они стекли. Жидкость нужно будет слить – она далее не пригодится.
2. Зелень (кинза, укроп, зеленый базилик) измельчаются в мясорубке.
3. В мясорубке также измельчается очищенный чеснок, красный перец (без хвостика, но с семенами, чтобы вкус был жгучим). Каждый ингредиент необходимо перемалывать в отдельную емкость.
4. Стекшие сливы протираются через сито. Косточки, таким образом, остаются в сите, а вся мякоть в виде пюре проходит вниз, в миску.
5. После того как мякоть слив готова, ее переливают кастрюлю и кипятят на слабом огне.
6. В отдельной емкости мешают измельченную зелень, перец острый, чеснок, а также специи (чабер, хмели-сунели, базилик сушеный, кориандр). Смесь должна получиться однородной.
7. Когда сливы закипят, к ним добавляют смесь зелени и специй и хорошенько перемешивают. С огня убирать не нужно ткемали должно закипеть и прокипеть 2-3 минуты.
8. Теперь остается лишь разлить ткемали по баночкам, стерилизованным и закатать их.

Аджика из слив – это очень вкусный соус, приправа, которую можно использовать как заправку к салатам, закускам или дополнение к мясу, рыбе. А благодаря разнообразию рецептов, можно подобрать тот, что полюбит вся семья, со своим особым составом специй, трав и возможно дополнительными, секретными ингредиентами.

Лучшие рецепты приготовления аджики из слив на зиму, подготовка ингредиентов и правила хранения

Многие считают, что сливы используют только для приготовления сладких десертов. Однако иногда домохозяйки заготавливают на зиму аджику из слив по специальным рецептам. Такой соус часто подают с многими рыбными или мясными блюдами. Прежде чем приготовить аджику, следует ознакомиться с основными нюансами ее создания.

К каким блюдам можно подавать

Некоторые домохозяйки не знают, с какими блюдами лучше подавать аджику. Чаще всего ее подают вместе с сочными и ароматными закусками из мяса. Лучше всего соус сочетается с шашлыками, приготовленными из баранины или свинины.

Однако такая приправа подается не только к мясу. Многие добавляют ее к овощным блюдам из картошки, капусты или томатов. Неплохо сочетается соус с поджаренными кабачками, натертыми чесночком. Также аджику используют, чтобы улучшить вкусовые качества рыбных блюд. Многие подают ее вместе с горячими поджаренными толстолобиками.

Что понадобится для приготовления

Основным компонентом сливовой аджики являются сливы, и поэтому рекомендуется выбрать наиболее подходящие фрукты для консервирования. Для приготовления соуса отбираются только мясистые и крупные плоды, на поверхности которых нет признаков гниения или механических повреждений.

Опытные домохозяйки советуют выбирать для консервирования такие сорта, как Ренклод и Венгерка. Их главной отличительной особенностью является то, что их плоды легко очищаются от кожуры.

Также при создании сливовой аджики часто добавляют острый перчик. При создании соуса лучше использовать наиболее крупные плоды перца, так как они более сочные и вкусные. Сорта с небольшими плодами не подходят для консервации, так как они отличаются сильной горечью, которая испортит вкус сливовой приправы.

Вкусные рецепты аджики из слив

Домохозяйки, которые ежегодно заготавливают на зиму аджику, используют лучшие рецепты для ее приготовления. Необходимо ознакомиться с некоторыми из них, чтобы правильно законсервировать соус.

Классический рецепт

Многие пользуются классическим рецептом приготовления приправы, без добавления дополнительных ингредиентов.

При создании консервации понадобятся такие продукты:

• килограмм сливовых плодов;
• 100 грамм чесночка;
• два острых перца;
• 40 грамм соли;
• сахар по вкусу;
• томатный соус.

Приготовление блюда начинается с подготовки сливок. Они отмываются от пыли, разрезаются и отделяются от косточек. Затем острый перчик нарезают соломкой и очищают от семян. Подготовленные ингредиенты измельчают в мясорубке, смешивают с томатной пастой и кипятят больше получаса. Перекипяченную смесь помещают в банки и плотно закрывают крышками.

Некоторые вместо готовой томатной пасты используют свежие помидоры. Чтобы законсервировать соус по этому рецепту, используют следующие ингредиенты:

• 90 мл подсолнечного масла;
• 3-4 чесночных зубца;
• два килограмма слив;
• 800 грамм помидоров;
• 100 грамм перцев;
• 30 грамм сахара;
• 25 грамм соли.

Овощи с фруктами моются в воде, очищаются от семечек и костей, нарезаются на куски. Затем сливы с помидорами и чесночком пропускают через мясорубку, чтобы получить однородную водянистую массу. Полученную жидкость выливают в казан, кипятят, подсаливают и периодически мешают. Через час смесь разливают в стеклянную тару и консервируют.

Со сливами и болгарским перцем

Иногда домохозяйки предпочитают варить фруктово-овощной соус с болгарским перчиком. Чтобы самостоятельно приготовить приправу по такому рецепту, 400 грамм сливовых плодов промывают в воде и чистят от косточек. Затем нарезают 3-4 перца и вместе со сливами смешивают их в блендере. Жидкая масса сливается в кастрюлю и тушится в ней 45-50 минут, после чего в нее добавляется порезанный чеснок с маслом и солью. Затем все варят еще 15 минут и разливают в баночки.

Острая закуска из сливы

Чтобы сделать аджику более острой, в нее добавляют больше перчика чили. Закуска готовится из таких компонентов:

• три стручка перчика чили;
• головка чеснока;
• 40 грамм сахара и соли;
• лист лавра;
• 2-3 кг слив.

Все фрукты разрезают на две половинки и удаляют из них косточки. Затем нарезают чесночок с перцем и вместе со сливовыми плодами измельчают в кухонном комбайне. Фруктово-овощная жидкость переливается в казан, подсаливается и кипятится полтора часа. Затем готовую аджику закатывают в банки.

Сливовая с имбирем

Многие домохозяйки хотят сделать аджику более ароматной и приятной на вкус. Для этого можно воспользоваться рецептом сливового соуса с добавлением имбиря. Ингредиенты для консервирования приправы следующие:

• 800 грамм слив;
• две головки лука;
• головка чесночка;
• имбирь;
• сахар и соль по вкусу;
• четыре острых перчика.

Сливовые плоды с овощами чистят, нарезают на куски и несколько раз перемалывают в мясорубке. Затем вся смесь переливается в железную кастрюлю и кипятится на плите. Через 25 минут в емкость добавляется соль с сахаром и имбирем. Соус варят еще полчаса и разливают в банки.

С грецким орехом и сливой

Приправа, сделанная по настоящему грузинскому рецепту, обязательно готовится с добавлением грецких орехов. При создании консервации 700 грамм сливовых плодов нарезают на части и измельчают в блендере. Затем через мясорубку пропускают 200 грамм орехов и четыре острых перчика. Полученная смесь смешивается с измельченными сливами и переливается в кастрюльку. Жидкость доводят до кипения, подсаливают и тушат 30-40 минут. После этого аджику заливают в банки, закрывают крышками и относят в подвал.

Ткемали из желтой сливы считается наиболее вкусным грузинским соусом. Для создания такой аджики килограмм свежих слив промывают, чистят от косточек и перемешивают в кухонном комбайне. Затем в комбайне измельчают две головки чеснока, четыре острых перца с укропом и петрушкой.

Все измельченные компоненты кипятят на газовой плите не меньше сорока минут. После этого в соус добавляют соль, растительное масло и засушенный пажитник. Смесь варится еще около 15-20 минут, после чего ее разливают в стерильные баночки для закрутки.

С черносливом

Некоторые предпочитают готовить вкусную аджику из свежего чернослива. Для этого килограмм фруктов отмачивают 5-10 минут в воде, очищают от косточек и перемалывают в мясорубке. Затем в ней измельчают 100 грамм острого перчика, головку чеснока и 400 грамм помидоров. Все ингредиенты кипятят на медленном огне, после чего их солят и поливают растительным маслом. Аджику из чернослива закрывают в простерилизованную тару и переносят в прохладное помещение для хранения зимой.

Как сохранить консервацию на зиму

Рекомендуется заранее ознакомиться с особенностями хранения зимней консервации из слив. Закатанные баночки с соусом можно хранить:

• В погребе. Владельцы частных домов и дачных участков чаще всего пользуются подвалами или погребами. В них проще поддерживать температурный режим и следить за влажностью воздуха.
• На балконе. Жителям квартир приходится использовать для хранения консерваций застекленные балконы. Контролировать температуру на балконе непросто и поэтому надо следить, чтобы она не опускалась ниже нуля градусов. Если показатели температуры будут слишком низкими, придется занести аджику в квартиру.

Заключение

Любители острых блюд и закусок часто заготавливают на зиму сливовую аджику. Перед ее приготовлением рекомендуется ознакомиться с лучшими рецептами, которые помогут сделать вкусный соус.

Ароматная аджика из сливы на зиму: универсальный соус для мясных и овощных блюд. Десятка самых популярных рецептов аджики из сливы на зиму

Кто сказал, что из сливы можно готовить только десерты? Глубокое заблуждение!

Мы расскажем как приготовить пикантную аджику из сливы на зиму, которая покорит своим необыкновенным вкусом.

Соус замечательно подходит к блюдам из мяса, рыбы, очень хорошо сочетается с бобовыми и картофелем.

Поэтому может стать находкой не только для мясоедов, но и для вегетарианцев.

Аджика из сливы на зиму – общие принципы приготовления

Для приготовления аджики из сливы на зиму подойдут спелые плоды, без порчи и следов гнили. Соус можно готовить из любых сортов, в том числе из алычи. Но лучше выбирать сливы, у которых хорошо отделяется косточка. Так уйдет меньше времени на подготовку плодов. Шкурку у сливы удалять не нужно, так как именно она придает пикантную кислинку, и необыкновенный аромат готовому соусу. Хотя некоторые хозяйки предпочитают пропаривать фрукты и протирать через сито. Но здесь уже дело вкуса.

Для заготовки аджики из слив на зиму нужна мясорубка, но можно использовать блендер. Если он мощный, то измельчит массу в однородное и нежное пюре, в котором шкурки будут незаметны. Также понадобится кастрюля из нержавейки для варки соуса или таз.

Зачастую в аджику из слив добавляется чеснок с острым перцем. Их количество можно варьировать, в зависимости от нужной остроты. Соус обязательно проходит термическую обработку и закатывается в стерильные банки для длительного хранения. Но его всегда можно приготовить в небольшом количестве для пробы и хранить в холодильнике несколько недель.

Рецепт 1: Аджика из сливы на зиму

Классический рецепт аджики из сливы на зиму имеет гармоничный, кисловато-острый вкус. Соус идеально подходит к мясным блюдам. В Грузии его подают к шашлыку из баранины и другим национальным мясным блюдам.

Требуемые ингредиенты:

•    слива 1 кг;

•    чеснок 100 гр. ;

•    соль 1 ст. л.;

•    сахар 2 ст. л.;

•    2 стручка острого перца;

•    2 ложки томатного соуса.

Способ приготовления

Удалить косточки у слив, перец очистить от семян. Все измельчить и поставить вариться. Периодически ложкой снимать пену. В это время нужно очистить чеснок и измельчить отдельно. Через 30 минут после закипания высыпать в соус сахар и соль, проварить 5 минут добавить молотый чеснок. Дать покипеть 3 минуты и закатать аджику из слив на зиму в стерильные банки.

 После закладки соли и сахара, рекомендуется снять пробу с соуса. Если он кисловат, то при желании можно еще досыпать сахара. Если же наоборот, соус получился сладким и не хватает пикантности, то можно добавить немного лимонной кислоты, яблочного или винного уксуса.

Рецепт 2: Аджика из сливы на зиму с айвой

Айва – чудесный фрукт, который можно использовать при приготовлении аджики из сливы на зиму. Соус приобретен необыкновенный аромат и насыщенный вкус. Не нужно переживать за терпкость айвы, в готовом блюде она не будет ощущаться.

Требуемые ингредиенты:

•    слива 2 кг;

•    айва 1 кг;

•    свекла 1 шт.;

•    чеснок 300 гр.;

•    5 стручков чили;

•    соль, сахар.

Способ приготовления

Фрукты, чеснок и перец промыть. Из слив удалить косточки, айву порезать на кусочки и удалить сердцевину с семенами. Чеснок и свеклу очистить, из перца удалить семена. Все составляющие, измельчить вместе, кроме чеснока. Его отдельно. Поставить вариться соус на плиту на 40 минут, затем добавить специи и измельченный чеснок, проварить 5 минут и можно закатывать аджику из слив на зиму.

Свекла в этом рецепте используется для придания соусу насыщенного цвета. Но при желании этот ингредиент можно исключить.

Рецепт 3: Аджика из сливы на зиму с помидорами

Помидоры хорошо сочетаются с перцем, чесноком и, конечно же, сливой. Соус, приготовленный по этому рецепту, по вкусу напоминает магазинный кетчуп, но намного натуральнее и полезнее. Для приготовления можно использовать любые специи на выбор: кориандр, базилик, гвоздику, куркуму.

Требуемые ингредиенты:

•    томаты 3 кг;

•    алыча или слива 1 кг;

•    перец красный 1 ч. л.;

•    лук 0,5 кг;

•    смесь специй.

Способ приготовления

Соус получится нежным, если удалить с помидоров кожицу. Для этого нужно в кастрюле вскипятить воду, оставить на маленьком огне. В шумовку или дуршлаг положить помидоры, окунуть в кипящую воду, выдержать минутку. Затем вытащить и опустить в холодную воду. Проделать так со всей порцией. Кожица легко покинет овощ.

Сливы освободить от косточки и измельчить с луком и томатами. В этом рецепте лучше использовать блендер, чтобы масса стала однородной. Поставить соус на плиту, проварить полчаса. По мере появления пенки, нужно снимать ее ложкой. За несколько минут до готовности всыпать специи, проварить и закрыть аджику из слив на зиму в банки.

Играя с видом и количеством специй можно сделать пряный соус или с натуральным вкусом. Но нужно быть аккуратнее с гвоздикой. Ее аромат распускается со временем и в процессе хранения может стать слишком навязчивым. На это количество продуктов достаточно 4-5 звездочек, которые лучше измельчить в порошок.

Рецепт 4: Аджика из сливы на зиму острая

Этот рецепт аджики со сливой на зиму особенно любим мужчинами. Соус получается очень острый, хорошо подходит не только к мясу, но и к темному хлебушку с первыми блюдами.

Требуемые ингредиенты:

•    томатная паста 500 гр.;

•    сливы 1 кг;

•    лук 500 гр.;

•    чеснок 200 гр.;

•    5 стручков чили;

•    специи.

Способ приготовления

Лук и чеснок очищаются, измельчаются по отдельности. Из слив удаляется косточка, из перца семена, затем они прокручиваются через мясорубку, добавляется лук и ставится на плиту. Масса проваривается 10 минут, добавляется паста томатная, еще через 10 минут чеснок и специи. Соус кипятится 3 минуты и аджика из сливы на зиму готова. Останется ее закрыть в банки и отправить на хранение.

Если нет стручков чили, то в этом рецепте его можно заменить красным молотым перцем. Добавить его по вкусу в конце приготовления вместе с остальными специями.

Рецепт 5: Аджика из сливы на зиму с болгарским перцем

Болгарский перец – это неизменный компонент классической аджики. Но со сливами он также неплохо сочетается. Эти два продукта отлично дополняют друг друга, соус получается приятным и насыщенным.

Требуемые ингредиенты:

•    перец сладкий 2 кг;

•    сливы 1,3 кг;

•    чеснок 300 гр.;

•    острый перец 3 стручка;

•    специи.

Способ приготовления

Перец сладкий и острый освободить от семян, сливы от косточек. Овощи порезать произвольными кусками, сливы разделить на половинки. Все сложить в кастрюлю, влить стакан воды и поставить на огонь. В это время почистить чеснок и измельчить. После того как перец станет мягким, огонь выключить, массу остудить, добавить чеснок и пробить блендером в пюре. Всыпать специи, перемешать. Проварить минуту и разлить соус по банкам, закатать.

Рецепт 6: Аджика из сливы с грецкими орехами на зиму

Сливовая аджика с грецкими орехами – пикантный соус, который обязательно придется по вкусу домочадцам, а также гостями. Этот оригинальная заготовка поведает о кулинарных способностях хозяйки и пополнит копилку лучших рецептов.

Требуемые ингредиенты:

•    чернослив 3 кг;

•    грецкие орехи 0,3 кг;

•    болгарский перец 1 кг;

•    чеснок 0,2 кг;

•    сахар 0,1 кг;

•    перец молотый 1 ст. л.;

•    соль.

 Способ приготовления

Чернослив и перец подготовить, освободить от косточек. Чеснок очистить. Пропустить сливы, чеснок и перец через мясорубку, отправить на плиту. Довести до кипения, варить 45 минут. Ядра орехов перебрать, удалить перегородки. Прогреть на сухой сковородке 1-2 минуты, можно в духовке. Остудить и измельчить через мясорубку или потолочь скалкой. Через 45 минут после варки соуса, всыпать сахар, соль, острый перец, перемешать, добавить измельченные орешки, прокипятить 2 минуты и закатать аджику из сливы на зиму в банки.

 Орехи можно не обжаривать на сковороде, но так они приобретают более выраженный вкус, соус получается ароматнее.

Рецепт 7: Аджика из сливы на зиму по-грузински

До сих пор ведется много споров о происхождении аджики. Одни люди считают родиной популярного соуса Абхазию, другие Грузию. Но сегодня рецептура изменена огромное количество раз, и можно приготовить даже русскую аджику по-грузински, но с добавлением национального соуса.

Требуемые ингредиенты:

•    сливы 2 кг;

•    грузинская аджика 0,3 кг;

•    томатный сок 0,5 л;

•    соль.

Способ приготовления

Сливы освободить от косточек, добавить полстакана воды и поставить парится на плиту. Для приготовления аджики из слив на зиму понадобится готовый грузинский соус. Если его нет, то нужно приготовить. Сделать это несложно. Нужно измельчить стручки острого перца с 3-4 зубчиками чеснока, солью и пряными травами.

Обычно используется базилик, кинза, можно добавить карри.

Когда сливы распарятся, их измельчают через мясорубку или блендером, добавляют томатный сок, соль и грузинскую аджику из перца. Все перемешивают, доводят до кипения, варят 5 минут и раскладывают по банкам. Закатывают, переворачивают на крышку, накрывают  теплым одеялом, держат под ним до полного остывания. Аджика из слив на зиму по-грузински готова!

По грузинскому рецепту используют подкопченные стручки перца и растирают вручную со специями. Но его давно уже упростили. При желании можно добавить в готовую аджику несколько капель жидкого дыма, который придаст соусу легкий копченый аромат.

Рецепт 8: Аджика из сливы на зиму с овощами

Традиционная аджика очень острая и ее не получится употреблять в пищу ложками. Но так бывает не всегда.

Ниже рецепт – интерпретация. Соус готовится с добавлением большого количества овощей, имеет более легкий вкус и чем-то напоминает икру.

Требуемые ингредиенты:

•    сливы 1,5 кг;

•    морковь 0,5 кг;

•    лук 0,5 кг;

•    масло подсолнечное 0,2 кг;

•    сладкий перец 1 кг;

•    острые стручки 0,2 кг;

•    уксус 70% 2 ст. л.;

•    соль.

Способ приготовления

Лук почистить, нарезать произвольно, но не сильно мелко. Морковку натереть на терке или порезать тонкими кружками. Сладкий и острый перец освободить от семян, порезать произвольными кусками. Из слив удалить косточки.

В казан или кастрюлю с толстым дном налить масло, высыпать лук с морковью и пассеровать 5 минут, всыпать перец, выложить сливы, накрыть крышкой и тушить до мягкости. Продукты выделят сок, но если его будет мало, то можно подлить стакан воды. Когда овощи станут мягкими, нужно выключить плиту и остудить массу. Затем пробить ее блендером или пропустить через мясорубку. Добавить специи, уксус прокипятить 2 минуты, разложить по банкам и закатать.

Рецепт 9: Аджика из сливы на зиму с зеленым перцем

Зеленый и красный перец отличаются вкусом и сложно сказать, какой из них лучше. Кому-то по душе недозрелый продукт, а кто-то больше любит ядреные красные стручки. Для разнообразия можно приготовить аджику из слив на зиму с зеленым острым перцем.

Требуемые ингредиенты:

•    сливы 2 кг;

•    перец зеленый острый 0,6 кг;

•    грецкие орехи 0,2 кг;

•    чеснок 0,2 кг;

•    соль, специи.

Способ приготовления

Стручки зеленого перца и чеснок очистить, из слив удалить косточку. Все измельчить через мясорубку, влить 200 мл воды, довести до кипения и варить 1 час, регулярно помешивая со дна. За 10 минут до конца варки посолить, добавить любые специи по вкусу. Хорошо к этому рецепту подходит кориандр. Но можно ничего не добавлять, так как орехи с чесноком сами по себе дают хороший вкус. Разложить аджику из сливы на зиму в банки и убрать на хранение.

Рецепт 10: Аджика из сливы на зиму с имбирем

 Этот соус имеет потрясающий имбирный аромат, а еще он станет защитником от простуды и гриппа в период холодов.

Требуемые ингредиенты:

•    слива 2 кг;

•    сахар 0,1 кг;

•    имбирь 0,1 кг;

•    острый перец 0,2 кг;

•    томатная паста 0,5 кг;

•    уксус 1 ст. л.;

•    соль.

Способ приготовления

Чтобы приготовить аджику из сливы на зиму с имбирем, нужно очистить плоды от косточки, покрутить через мясорубку с перцем и поставить на плиту. Проварить 25 минут, влить томатную пасту и измельченный имбирь. Его также можно пропустить через мясорубку или натереть на терке. Высыпать сахар, посолить.

Проварить 10 минут, влить уксусную эссенцию, размешать и разложить по банкам. Закатать на зиму ключом.

Аджика из сливы – хитрости и полезные советы

•    Если косточки из сливы плохо удаляются, то можно сложить плоды в кастрюлю, добавить немного воды и пропарить. Затем останется только вынуть бобки.

•    Самая острая аджика получается с добавлением красных стручков жгучего перца. Зеленые не такие ядреные, поэтому их нужно брать в 2 раза больше, чем красных.

•    Необязательно закупоривать всю аджику. Можно сэкономить несколько металлических крышек, воспользоваться капроновыми и поставить баночки просто в холодильник. Соус спокойно простоит несколько недель.

•    Добавлять томаты в аджику придумали русские люди, чтобы снизить ее остроту. Если в рецептуре есть помидоры, то они могут быть любой степени спелости, но только не перезревшие.

•    Аджику можно не только использовать в чистом виде, но и добавлять в различные блюда. Особенно вкусно запекать с ней курицу. Достаточно просто обмазать тушку со всех сторон и поместить в духовой шкаф. Курица приобретет яркую и хрустящую корочку, превосходный аромат и вкус.

•    В аджику можно добавлять любые специи и травы, но если входят грецкие орехи, то лучше не увлекаться. Иначе затеряется их особенный вкус.

•    Соус из недозрелой сливы будет очень кислым, из переспелых плодов слишком сладким. Важно выбирать плотные, умеренной зрелости фрукты.

 Аджика из сливы – замечательный и универсальный соус, который несложно приготовить. У любой хозяйки обязательно должно иметься несколько рецептов этой чудесной и всеми любимой заготовки.

Аджика — Рецепты с фото на JoyCook.ru

1. Рецепты
2. Рецепты приправ
3. Аджика

Классический рецепт аджики – острой абхазской приправы – содержит в качестве ингредиентов перец, чеснок, соль, пряные травы.

Аджика из слив (на зиму)

Клавдия Корнева

Аджика — это острая приправа, которая готовится очень просто. Достаточно лишь измельчить все заявленные ингредиенты в пастообразную массу. Рецептов приготовления этого блюда очень много, каждая хозяйка готовит эту приправу на свой лад. Я вам рекомендую рецепт аджики из слив, которую быстро можно заготовить на зиму.

Аджика с яблоками и грецкими орехами (на зиму)

Клавдия Корнева

Рецептов приготовления аджики существует очень много, хотя изначально аджикой называли острую приправу из перца, чеснока и пряных трав. Я же рекомендую дополнить этот набор ингредиентов помидорами, яблоками и грецкими орехами. Вкус вас приятно удивит.

Аджика с помидорами и яблоками (на зиму)

Клавдия Корнева

Чаще всего аджику готовят из перца и чеснока с пряными травами, но добавив к привычным ингредиентам яблоки и помидоры, можно приготовить аджику с совершенно новым вкусом. Аджика с помидорами и яблоками по этому рецепту получается умеренно острой с кисло-сладким привкусом.

Аджика из баклажанов (на зиму)

Клавдия Корнева

Аджика — это острая приправа, которая зачастую готовится из горького перца и чеснока. Я предлагаю вам приготовить аджику, дополнив привычные ингредиенты баклажанами.

Аджика из кабачков (на зиму)

Клавдия Корнева

Наверное, каждая хозяйка хоть раз в жизни готовила аджику. Я же предлагаю вам слегка измененный рецепт аджики, которая готовится из кабачков. Не упустите возможность заготовить кабачковую аджику на зиму.

Пирог с молодой капустой и сыром

warunik

Делала с чеддером, поэтому темноватая начинка. Стыдливо так прикрыла пирог веточкой тимьяна, ну, не очень он у меня красивый, что никак не сказалось на вкусе:)

Аджика на зиму (не классическая)

Plyonka

Аджика эта не классическая, интуитивно приготовленная)) Но очень удачная — вкусная и ароматная! Муж лопает прям ложками)) Даже я не удержалась от кусочка хлеба с аджичкой, хотя острое не люблю. В закрытых банках такая аджика простоит без проблем всю зиму, радуя летним вкусом и ароматом.

Грузинская традиционная свежая аджика

30 минут (подг. 30 минут) Натали поварёнок

Этим рецептом как-то поделилась сотрудница по работе. С тех пор эта аджика — неизменное блюдо на нашем столе. Важны в рецепте все пропорции и детали. Тогда получится все, как необходимо. Со слов сотрудницы, эта рецептура использовалась в СССР для приготовления грузинской аджики. Несомненно, этот рецепт понравится всем, кто любит острое и полезное.

Хренодер

1 час (подг. 1 час) Людмила Владимировна

Для любителей поострее. 🙂 Шикарный соус к мясу. Рекомендую хренодер.

Аджика «Хреновина» сырая

Людмила Владимировна

Отличная приправа и чудесное лечебное средство зимой — волшебная аджика «Хреновина».

Аджика измаильская (от бабушки Оли)

4 Leila101

Эта аджика подойдет к любому блюду — фаршу, ухе, мититеям, как маринад для мясных блюд, к шашлыку и любому мясу (особенно к говядине или баранине) — куда душе угодно. А главное, аджика из перца проста в приготовлении и хранении, без помидоров и варки. Надеюсь, Вам понравится!

Острая аджика с яблоками

Людмила Владимировна

Шикарный соус к мясу, рекомендую:) А еще это отличная приправа к другим различным блюдам, например к борщу.

Аджика «Огонек»

30 минут Людмила Владимировна

Такую аджику делаю в первый раз. Понравился рецепт тем, что он без уксуса. Рецепт аджики «Огонек» мне подсказала свекровь. Говорит, что такая аджика хранится без холодильника. Думаю использовать как соус к мясу и приправу к борщу. Вкус просто великолепный — ароматный и острый.

Аджика сырая

30 минут 12 Людмила Владимировна

Это самый быстрый, простой и полезный рецепт домашней аджики. Перемолотые овощи, немного растительного масла, уксуса, соли — и все, ароматная сырая аджика готова! Все витамины на своем месте.

Яблочная аджика

Людмила Владимировна

Я очень люблю яблочную аджику. Каждый год делаю. Заканчивается она всегда как-то быстро. Просто улетает. Вот и сейчас сделала две порции аджики с яблоками на зиму:)

Аджика из слив

Людмила Владимировна

Аджика из слив получается необычная, очень интересная на вкус, ароматная. Может быть это даже соус. С мясом — просто сказка. Рекомендую настоятельно.

Аджика «Абхазская»- как из магазина

ikumus

Недавно пошёл в супермаркет, хотел купить аджики, я её использую для приготовления первых блюд, а также как соус к пельменям. Но на прилавке аджику не обнаружил. После чего пришёл домой и приготовил аджику «Абхазскую» по заводскому рецепту самостоятельно. Вот, к вашему вниманию, что получилось. По вкусу — от покупной не отличишь, и даже вкуснее.

Аджика из красного перца

Людмила Владимировна

Этим рецептом со мной поделилась моя подруга, а я с вами поделюсь. У нас такая аджика из красного перца просто улетает. Вот делала еще одну порцию.

Аджика

Лолита58

Аджику по этому рецепту варю уже много лет. Она съедается быстрее всех остальных моих заготовок. Очень вкусный, эдакий а-ля соус ко многим блюдам, особенно к пасте. Универсальная приправа на зиму из овощей.

Аджика «Острячок»

Юна

Тем, любит, посвящается… семья любит. А же без вина остренькой ! Я несколько аджики, многих томаты томат-, а хочу вам аджики помидорчиков.

Аджика с яблоками

Людмила Владимировна

Зимой будем вспоминать летние солнечные овощи — готовим пикантный рецепт аджики для мяса!

Аджика кавказская

5 часов (подг. 1 час) Людмила Владимировна

Вот это — настоящая кавказская аджика, для ценителей острых блюд. Такая «термоядерная» аджика отлично украсит любые мясные блюда.

Соус а-ля аджика

2 часа (подг. 1 час) 6 Людмила Владимировна

Аджика является абхазской острой закуской, которая стала популярной у многих русских домохозяек. Это наш адаптированный рецепт соуса а-ля аджика.

Аджика из баклажанов

kIrena Snake

Вкусная и ароматная аджика. Очень выручает зимой и в качестве соуса к мясу, рыбе, гарнирам, и как заправка к борщам.

Аджика давно и широко применяется в кавказской кухне, поэтому некоторые считают аджику кавказской, грузинской или армянской приправой, но абхазы настаивают на своем приоритете. Приготовление аджики традиционным способом – трудоемкий процесс: подвяленные на солнце стручки перца вместе с чесноком и пряностями тщательно перетираются с помощью двух плоских камней в однородную массу. Современное производство аджики, благодаря мясорубкам и блендерам, упростилось, но гурманы предпочитают свежую аджику, приготовленную по старинной технологии. Красный жгучий перец – основа состава аджики, это он, а не помидоры, придает настоящей аджике темно-красный цвет. В классическом рецепте абхазской аджики помидоров вообще не было. Со временем у основного рецепта приготовления аджики появилось много вариаций: аджика томатная из помидоров, аджика из перца салатного, аджика с хреном. Аджика с орехами используется как соус ко многим грузинским блюдам. Аджика с яблоками отличается более нежным вкусом и ароматом. Красный цвет аджики тоже не догма – существует и зеленая аджика. Из чего делают аджику зеленого цвета легко понять – острый и салатный зеленый перец с большим количеством пряной зелени. Зеленую аджику используют для соусов, как приправу к супу и молочным продуктам. В качестве приправы при жарке она не годится. Для этой цели используют красный соус-приправу аджика. Любые блюда с аджикой приобретают неповторимый вкус. Вы убедитесь в этом, используя рецепты нашего сайта. Утка и курица с аджикой, свинина и другие виды мяса с аджикой, баклажаны в аджике, приготовленные по нашим рецептам, станут украшением вашего стола. Как приготовить аджику на зиму вам подскажут наши рецепты этой приправы (их более сотни). Домашняя аджика, сделанная своими руками, не только придаст особую пикантность вашим блюдам, но и создаст особое настроение. Польза аджики подтверждена медиками: она обладает противовирусным эффектом, улучшает обмен веществ и стимулирует пищеварение. Употреблять острую аджику следует без фанатизма – калорийность аджики невелика, но в больших количествах она может вызвать раздражение слизистой желудка.

Советы:

1. Приготовление аджики в домашних условиях требует осторожности: при обработке острого перца наденьте резиновые перчатки, чтобы кожа рук не пострадала.

2. Чтобы быстро приготовить вкусный и оригинальный соус к мясу, добавьте перед подачей на стол в аджику сметану или томатный сок.

3. Аджика, смешанная с солью, хороша для обмазывания курицы или мяса перед жаркой в духовке.

Сливовая аджика из угорки рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Соусы

Ингредиенты для сливовой аджики из угорки на 10 порций :

Рецепт приготовления сливовой аджики из угорки по шагам

Хочу познакомить вас с великолепным вариантом домашней аджики из слив. Мы будем готовить аджику из сливы «Угорка». Этот сорт сливы широко распространен в странах СНГ и более доступен, чем такой сорт как «Ткемали». Итак, сливу вымыть, очистить от хвостиков и косточек.

Мякоть сливы белая, шкурка синяя, а готовая аджика получится красная, даже бордовая. Чем дольше будем варить аджику, тем краснее она будет становиться. Перекрутите сливовую мякоть вместе со шкуркой на мясорубке. К ней добавьте перекрученные : репчатый лук, горький острый перец, удалите семена из него, если боитесь очень острой аджики). В остром перце не столько острая мякоть, как семена. Добавить в готовую аджику можно остроты позднее (при необходимости), а вот убавить сложно. Так же, очистите болгарский перец и тоже перекрутите его через мясорубку. Получим такую разноцветную, пятнистую массу. Масса довольно жидкая. К массе добавьте томатный сок. Перемешайте. Поставьте вариться на небольшой огонь. Периодами помешивайте. Аджику можно варить только в стальной посуде или в чугунке. Не варите аджику в эмалированной посуде.

Варите аджику около 30 минут, периодами помешивая. Аджика булькает. Выпускает очагами пар. Будьте осторожны, иногда аджика брызгает. Можно обжечься. В кипящую аджику добавьте сахар, соль, специи и травы. Чеснок пока не кладите. Варите аджику еще 10 минут. Теперь выдавите через пресс чеснок.

Варите еще 1 минуту, но не более того. Аджика не содержит уксуса, но при это отлично стоит в погребе в стерильных банках. Этому способствует чеснок и время варки аджики. Чем дольше ее варим, тем темнее она становится, приближаясь к свекольному цвету. Великолепная аджика готова. Простерилизуйте банки. Закатайте аджику в банки и дайте остыть. Остывшую аджику спустите в погреб. Если готовить аджику не для запаса, ее можно переложить в обычные банки и хранить в холодильнике до 2-3 недель. Великолепная аджика готова. Она очень вкусная к мясу, к овощным блюдам, к холодцу и просто так, на кусочке белого или черного хлеба.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Тимьян сушеный

0

0

1

3

Душица сушеная (орегано)

0

0

1

3

Кориандр молотый

0

0

0

3

Поваренная соль

0

0

0

0

Перец сладкий болгарский

5

0

20

104

Перец горький

0

0

2

10

Лук репчатый

2

0

12

62

всего в блюде:

26

6

290

1426

всего в 1 порции:

3

1

29

143

всего в 100 граммах:

1

0

11

53

Похожие рецепты

Аджика из томатной пасты — пошаговый рецепт с фото

Описание приготовления:

Если вам интересно, как приготовить аджику из томатной пасты, то этот рецепт подскажет, как это сделать наилучшим образом. Хранить готовую аджику можно в холодильнике, а можно закатать в стерилизованные банки. Тогда вы сможете наслаждаться этим соусом круглый год.

Основной ингредиент: овощи/фрукты/слива

Блюдо: Соусы / Закуски / Аджика / Томатная паста

География кухни: Кавказская

Ингредиенты:

• Слива — 1 кг
• Болгарский перец — 1 кг
• Чеснок — 1 шт.
• Красный перец — 3 шт. (острый)
• Сахар — й Стаканы
• Соль — 2 ст.л.ложки
• Томатная паста — 500 миллилитров
• Уксус — 1 чайная ложка

Количество порций: 12

Как приготовить «Аджику из томатной пасты»

Болгарские перцы (можно использовать плоды разного цвета) помойте и удалите семена, разрезав каждый перец на несколько частей. Перец прокрутить через мясорубку. Также можно использовать блендер для измельчения.

Сливы вымыть, каждый плод разломить на две части. Удалите косточки из слив. Лучше, если вы будете использовать неспелые плоды и ни в коем случае не перезревшие, мягкие. Сливы измельчить так же, как и болгарский перец.

Чеснок очистить. Вымойте и обсушите острый перец. Ингредиенты перекрутить на мясорубке или измельчить острым ножом. Если хотите, чтобы аджика получилась более острой, то не очищайте острый перец от семян. Добавьте подготовленные ингредиенты вместе с томатной пастой к нарезанным сливам и перцам.

Перекладываем все ингредиенты в подходящую по размеру кастрюлю и ставим на плиту.Добавьте в кастрюлю сахар и соль, уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой около получаса. В самом конце варки добавляем уксус и все тщательно перемешиваем.

Рецепт сливового соуса к мясу на грузинско-китайскую тематику

На эти сочные и нежные плоды давно обратили внимание кулинары многих стран в разных уголках мира. А рецепт сливового соуса к мясу присутствует в нескольких национальных кухнях. Так называют, например, одну из самых распространенных китайских специй, довольно часто используемую для приготовления национальных блюд.А грузинский рецепт сливового соуса к мясу – ткемали – наверное, распространен на всем постсоветском пространстве. Таким образом, сочные плоды используют практически везде, где они растут, добавляя блюду свой национальный колорит. Но основа остается неизменной: разные сорта слив, пряности, пряности, иногда другие овощи и фрукты. Каждый рецепт сливового соуса к мясу имеет свой оригинальный и неповторимый вкус, проверенный веками. Начнем с пресловутого ткемали – легендарной грузинской кухни.

Сливовый соус к мясу.Рецепт из солнечной Грузии

Чудесный вкус ему придает особый сорт сливы, распространенный в Грузии. Уже в середине весны здесь появляются первые плоды алычи. Это еще не созревшие плоды и их используют для приготовления ткемали. Его подают ко многим, в основном мясным блюдам. Его готовят все лето, и по сложившейся традиции приглашают на пир друзей, соседей, родственников: Грузия — очень гостеприимная страна. В разных уголках страны рецепт сливового соуса к мясу может различаться, но всегда остается грузинский колорит.

Что нужно для приготовления ткемали

1. Алыча зеленая, кисловатая, еще не созревшая.
2. Омбало — болотная мята. Правда, за пределами Грузии его получить довольно проблематично, но если вы собираетесь делать все по правилам, то придется напрячься. Обычно его приобретают на рынке у грузинских или других восточных продавцов специй.
3. Чеснок является важным ингредиентом. Без него не обойтись без многих восточных блюд.
4. Потребуется: кориандр и укроп, кориандр и красный перец.Иногда добавляют другие приправы. Ну и соль — куда же без нее.

Приготовление

Ткемали — сливовый соус к мясу. Рецепт его приготовления не так уж и сложен. Главное (при наличии всех необходимых ингредиентов) соблюдать последовательность действий, температурные режимы и время приготовления.

1. Кислая слива (берется целое ведро — 10 кг, этого достаточно для консервации, а потом соус такой вкусный, что очень быстро съедается), необходимо тщательно промыть и очистить. Затем варить его в большой емкости около 40 минут, залить водой, чтобы продукт был покрыт.
2. Затем через большое сито протереть раковину, попутно вытаскивая косточки и удаляя кожуру. Получается кашица консистенции пюре из зелени. Пюре продолжают варить на маленьком огне.
3. При достижении консистенции сметаны вводим приправы в довольно большом количестве, предварительно измельченные и измельченные, чеснок давленный или мелко нарезанный, перец красный горький. Тут уж сами варьируйте количество: любите поострее — побольше перца и чеснока, если нет, то отдайте предпочтение пряностям и пряностям (из расчета примерно пучок зелени и головка чеснока на каждый килограмм основного продукта — сливы).Обязательно добавьте болотную мяту по маленькой чайной ложке. Это придаст дополнительную пикантность блюду.
4. Все тщательно вымешивается в сосуде и практически сразу выключается, так как многие специи не любят длительной термической обработки. Наш соус ткемали готов. Немного дайте ему настояться и можно подавать к столу.
5. Если вы собираетесь заготовить его впрок, то можно использовать пол-литровые стеклянные банки. Разложите соус и стерилизуйте его в банках некоторое время. Затем свернуть.

Несколько секретов от опытных поваров

• При приготовлении сливового пюре постоянно помешивайте деревянной лопаточкой, иначе оно может подгореть.
• Ни в коем случае не добавляйте уксус, даже при консервации.
• При подготовке к зиме под крышку добавляется ложка постного масла. Это убережет соус от порчи.

Китайский сливовый соус к мясу. Рецепт с фото

У китайцев эта приправа также довольно востребована и часто используется вместе с некоторыми блюдами. Китайский сливовый соус к мясу (рецепт с фото — ниже) готовится не менее просто, чем грузинский. Все дело здесь в ингредиентах, которые отличаются довольно существенно.Еще одним принципиальным отличием является использование уксуса. На вкус кисло-сладкий, острый и острый.

Ингредиенты

• Сливы кисло-сладкие (чернослив) — 1,5 кг.
• Две головки лука.
• Имбирь свежий (корень) — кусочек длиной около 2 см.
• Пара зубчиков чеснока.
• Полстакана коричневого тростникового сахара и столько же белого.
• Полстакана яблочного или рисового уксуса.
• Маленькая ложка семян кориандра.
• На кончике ножа: корица, молотая гвоздика, кайенский перец, соль по вкусу.

Приготовление

Обычно тушеный сливовый соус к мясу (китайский рецепт) готовят из слив, у которых удалена косточка и снята кожица. Справиться с этим поможет ошпаривание плодов кипятком.

1. Сливы, залитые стаканом воды, томить на мелком огне до пюреобразного состояния 30 минут. Чтобы упростить задачу, можно использовать предварительный блендер.
2. Имбирь, лук репчатый, чеснок измельчить и добавить в массу. Добавляем к нему другие ингредиенты.Тушите около 40 минут на том самом, что есть слабый огонь – масса должна слегка пузыриться, не пузыриться. Постоянно помешивайте деревянной лопаточкой, иначе может сгореть!
3. По истечении указанного времени заливаем банкшот сливовым соусом к мясу. В рецепт на зиму уже входит необходимое количество уксуса, поэтому можно смело закатывать, предварительно пастеризовав в кипятке 30 минут.

Аджика из желтой сливы на зиму. Аджика из слив

Любишь острую пищу? Тогда аджика из слив обязательно должна быть на вашем столе.В грузинский рецепт входят помидоры, острый перец и острый чеснок. Вместе эти продукты создают пикантный и ярко выраженный вкус.

Аджика из сливы на зиму: рецепт, ингредиенты

Аджику можно закатать на зиму впрок, а также смело разливать в банки с капроновой крышкой. Этот соус хорошо хранится в холодильнике в течение нескольких недель.

Как приготовить аджику из слив? Для этого подготовьте следующие продукты:

• сливу сорта «Югорка», или «Венгерка», — 2 кг;
• томатная паста — 2 ст.л.;
• острый стручковый перец – 4 шт.;
• чеснок — 200 г;
• сахар — 200 г;
• соль — 2 ст. л.

Чтобы получить вкусный и ароматный соус, который моментально сметет со стола, следуйте этим рекомендациям:

• Сливы выбирайте твердые, средней степени спелости.

Перезревшие плоды сделают аджику слишком сладкой и водянистой, а недозрелые – кислой.

• Для спиннинга используйте любые сорта слив, но лучше брать те, у которых косточка легко отделяется.

Кожуру можно оставить, она придаст соусу особую пикантность и аромат.

• Чтобы сделать аджику острой, выберите красный перец.

Зеленый не такой резкий, поэтому требуется в два раза больше.

• Используйте специи и травы по желанию, но не переусердствуйте.

Будьте осторожны с острым перцем. При обращении с ним лучше надевать перчатки и избегать попадания в глаза.

Аджика из сливы по-грузински: как приготовить

Продукты собраны, осталось подготовить банки.Контейнеры вымыть с содой и простерилизовать.

Узнайте, как приготовить аджику из слив:

1. Сливу вымойте и удалите косточки. Если сердцевина плохо отделяется, натрите фрукт.
2. Очистите чеснок от кожицы. Острый перец разрежьте на две части и удалите все семена.
3. Если слива была разделена на дольки, то ее плоды, чеснок и перец пропустить через мясорубку.
4. Добавить в массу томат, сахар, соль. Перемешайте и отправьте на огонь.
5. Готовить, помешивая, полчаса.
6. Как только соус станет однородным и приобретет бордовый цвет, его можно снимать с плиты.
7. Аджику разлить по банкам и закрутить. Перевернуть, накрыть одеялом и оставить остывать.

Будьте внимательны при приготовлении аджики. Соус сильно булькает и испаряется, так что можно легко обжечься. После того, как банки остынут капроновыми крышками поставить в холодильник, остальные заготовки отправить в подвал.

Сливовая аджика готова. Это отличная заправка к мясу как в будни, так и на праздничный стол. Удивите своих гостей чем-то необычным острым соусом домашней кухни.

Многие привыкли считать, что из слив можно приготовить только сладкие блюда, десерты, джемы или компоты. На самом деле этот фрукт вполне пригоден для приготовления домашних соусов. Например, из сливы готовят вкусную аджику.

Аджика из сливы на зиму

Аджика из сливы домашняя прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда, хорошо сочетается с картофелем или бобовыми.Поэтому его смело можно рекомендовать даже к вегетарианским блюдам, а не только в традиционной кухне.

Приготовленная по классическому рецепту аджика получается с гармоничным кисло-пряным вкусом. Традиционно этот соус используется в грузинской кухне, где его предлагают многим.

Компоненты для аджики:

• 1 килограмм слив.
• 100 г чеснока.
• 1 большая ложка соли.
• 2 большие ложки сахарного песка.
• 2 большие ложки томатного соуса.
• 2 стручка острого перца.

1. Сливы должны быть очищены от косточек, а перцы должны быть удалены от семян. Эти компоненты измельчают и ставят на медленный огонь, регулярно снимая пену.
2. Пока сливы варятся, нужно очистить чеснок и нарезать его.
3. Через полчаса варки в соус добавляют соль, перемешивают и варят еще 5 минут.
4. Затем добавьте нарезанный чеснок.
5. Через 3 минуты аджику снимают с огня и раскладывают по предварительно стерилизованным банкам, сразу плотно закупоривая.

Во время приготовления, после добавления сахара и соли, нужно пробовать на вкус. Если на вкус слишком кисло, добавьте еще немного сахара. Если не хватает пикантности и аджика слишком сладкая, то добавьте капельку винного уксуса или лимонного сока.

Аджика из помидоров и слив

Для получения этой версии аджики вам понадобится:

• Полкилограмма крупных помидоров.
• 300 г слив.
• 1 средняя луковица.
• 2 зубчика чеснока.
• 1 стручок острого перца.
• 2 большие ложки томатной пасты.
• 3 большие ложки сахарного песка.
• 2 маленькие ложки соли.
• Щепотка тмина.

Аджика из перца и сливы

Аджика, приготовленная по этому рецепту, получается очень яркой на вкус, так как перцы и сливы прекрасно сочетаются друг с другом.

Требуемые компоненты:

• 2 килограмма болгарского перца.
• Полтора килограмма слив.
• 4 стручка острого перца.
• 350 г чеснока.
• Специи, соль.

1. Для начала нужно из слив выкинуть косточки, а перец очистить от косточек.
2. Все измельчить и сложить в кастрюлю, влив в нее 200 мл воды. Содержимое сотейника доводят до кипения на медленном огне и варят, пока перец не станет мягким.
3. Чеснок очищают, измельчают и после остывания вводят в аджику.
4. Затем взбейте соус блендером и добавьте в него специи и соль.
5. Массу снова ставят на огонь и кипятят некоторое время, затем раскладывают готовую аджику и стерилизованные банки и герметически укупоривают.

Аджика из слив без варки

Если соус не готовится к длительному хранению, то совсем не обязательно использовать термическую обработку. Чтобы приготовить сливовую аджику без варки, вам понадобится:

• 3 кг спелых слив.
• 3 стручка острого красного перца.
• 1 пучок свежей петрушки.
• 200 г сахарного песка.
• 200 г томатного соуса.
• 1,5 большие ложки соли.
• 300 г чеснока.

1. У сливы сначала нужно удалить косточки, а у острого перца очистить от косточек.
2. Все компоненты необходимо измельчить с помощью мясорубки и смешать с томатным соусом, сахаром и солью.
3. Через полчаса настаивания соус можно подавать к столу. Такая аджика хранится в холоде несколько дней.

Аджика из сливы – это полезный зимний закат с неповторимым вкусом, который готовится в сочетании с самыми разнообразными овощами и фруктами. Пряности и пряности делают вкус заготовки более насыщенным и мягким и позволяют дольше сохранять свои свойства. Сливовый соус и особенно ткемали, приготовленные по грузинскому рецепту, служат основной заправкой к жареному или запеченному мясу, рыбе, овощам или вкусным гарнирам.

Аджика из спелых слив с томатной пастой — вкусная заправка на зиму

Сливы в сочетании со свежими помидорами делают вкус такой заготовки удивительно приятным и ароматным. Приготовленная по этому рецепту аджика используется как отличный соус к мясу, а также в виде заправки к различным гарнирам.

Для приготовления такой зимней заготовки необходимы следующие ингредиенты:

• сливы осеннего сорта (хорошо подойдет сорт типа Угорка) — 2,5 кг;
• томатная паста из свежих помидоров — 200 гр;
• чеснок и кайенский перец — 1 стручок.
• соль и сахарный песок — по 1/4 стакана.

Для начала спелые сливы тщательно моют, после чего тщательно удаляют косточки изнутри.Очищенные и сушеные плоды пропускают через мясорубку. С чеснока снимите шелуху, раздавите его давилкой и добавьте в пюре из перекрученных слив.

Острый перец очищают от семян и нарезают небольшими кольцами, после чего пропускают через мясорубку вместе с основными плодами. Любители острого могут использовать стручок целиком, по традиционному рецепту достаточно нескольких колец с кончика.

Все ингредиенты тщательно перемешивают в миске, добавляют к ним соль, при необходимости сахар и полученную однородную массу выливают в кастрюлю для кипячения на 10-15 минут.

В процессе приготовления положить несколько столовых ложек томатной пасты, ее можно приготовить самостоятельно, перекрутив помидоры на мясорубке, или приобрести готовую.

Горячую аджику раскладывают в чистые и стерильные банки, закрывают крышками, переворачивают вверх дном и дают остыть в течение суток, завернув рулеты в теплую ткань.

Аджика сладкая с болгарским перцем – сочная закуска в домашних условиях

Идеально подходит к горячим мясным блюдам, особенно к запеченным.Аджика сделает их вкус насыщеннее и мягче. Для приготовления соуса на зиму используйте следующий набор ингредиентов:

• сливы круглые средней зрелости — 2 кг;
• луковица — 2 шт.;
• Перец болгарский, сладкий — 4-5 крупных плодов;
• перец чили и чеснок — по 1 шт.;
• соль, сахар по вкусу.

Сливы тщательно перебирают, затем промывают под проточной водой и тщательно удаляют косточки. Перец также моют, удаляют семена и сердцевину и нарезают крупными ломтиками вдоль.

То же самое касается и других овощей. острый перец чили очищают и измельчают ножом, а затем все полученные ингредиенты перекручивают 2 раза на мясорубке.

Готовое фруктово-овощное пюре перекладывают в подходящую емкость и ставят на плиту для приготовления. Варить смесь обычно 30-40 минут до образования густой массы. В процессе добавьте необходимое количество соли и сахара (не менее 1 столовой ложки), а в конце варки немного уксуса и измельченного чеснока.

Полученную аджику расфасовывают в горячие банки и отправляют на хранение в холодильник или другое помещение с оптимальной и постоянной температурой.

Соус ткемали из алычи со специями — Грузинская универсальная заправка

Такой соус по старинному грузинскому рецепту получается очень вкусным, в меру сладким и прекрасно подходит в качестве основной заправки к горячим мясным блюдам.

Для приготовления пищи обычно используют свежую желтую алычу. Но главный секрет незабываемого вкуса кроется в смеси пряностей и пряностей, которые входят в этот рецепт.

Настоящий грузинский соус должен включать в себя следующий набор:

• листья свежей кинзы и петрушки;
• паприка, кориандр, перец острый;
• смесь молотого перца, чеснока, соли и сахара,

Алычу тщательно промывают, затем помещают в кастрюлю с водой, включают медленный огонь и варят 20-30 минут в натуральном виде, как при приготовлении варенья или компота.

Как только кожица сама начнет отходить, а косточка отделиться, сливы протирают через сито и оставляют только полученное фруктовое пюре.

Полученный соус снова ставят на плиту, всыпают в него сахар, соль и молотый перец и дают покипеть 10-15 минут. Затем мелко нарежьте петрушку и кинзу, измельчите чеснок, очистите кайенский перец и подготовьте другие специи.

Всю смесь приправ всыпать в кипящее пюре, перемешать. Варка продолжается еще 10 минут. Затем выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой, пусть все постоит в таком виде, пока не остынет до комнатной температуры.

Через 20 минут соус можно переложить в стерильные банки и отправить на зимнее хранение.

Сливы в помидорах с яблоками — вкуснейший кавказский соус

Еще один очень оригинальный вариант приготовления сливовой аджики, используйте сливы в сочетании с яблоками, свежими помидорами или томатной пастой. В результате получается очень сочная, вкусная и полезная заправка для самых разнообразных блюд на столе.

Для приготовления сладко-пряной аджики по данной технологии используют следующие продукты:

• слива «классическая» поздних сортов — 2 кг;
• яблоки сладкие (Симиренко и др.) — 1 кг;
• помидоры свежие или готовые макаронные изделия;
• перец чили (по желанию) и свежая зелень;
• чеснок, соль, сахар и винный уксус.

Острый перец в этом рецепте можно заменить обычным душистым или молотым, а для любителей острых соусов красный или зеленый перец чили незаменим в кулинарии.

Сливы вымыть и удалить косточки. Мягкие плоды можно разрезать руками, более твердую структуру лучше обрабатывать острым ножом. Чили промывают и удаляют плодоножку и семена изнутри, чеснок чистят. Если вы используете свежие помидоры, то для приготовления паштета их нужно промыть, бланшировать и пропустить в блендере, но лучше использовать обычную мясорубку.

Все подготовленные овощи смешивают и поочередно пропускают через пресс. Можно сделать процедуру 2 раза, чтобы фруктовое пюре стало более мягким и жидким.

Затем отправляется в кастрюлю с небольшим количеством воды (100-150 мл), вливается томатная паста или покупается в магазине, все тщательно перемешивается и кипятится на медленном огне 20-25 минут.

Как только соус хорошо выпарится, а затем настоится под крышкой, его охлаждают в холодильнике.Через сутки или сразу можно подавать как заправку к горячим блюдам. Или добавить немного растительного масла и закатать в стеклянные банки, а затем простерилизовать их кипятком или паром.

Ткемали с грецким орехом, мятой и фенхелем

Аджика или ткемали из фруктов со специями и травами готовят многие народы Кавказа. Известны рецепты с вишней или кизилом, но еще более ароматная и нежная заправка получается из свежих слив с добавлением мяты, грецких орехов и укропа.Они делают аромат и вкус готового блюда просто «пальчики оближешь».

Для приготовления ароматного ткемали по оригинальному рецепту берут следующие ингредиенты:

• слива или красная алыча — 1-2 кг;
• кинза и ее семена — по 100 г;
• кориандр, перец красный и черный молотый;
• орех грецкий — 100-150 гр;
• листья мяты и фенхеля;
• чеснок, соль, сахар по вкусу.

В первую очередь сливу тщательно промывают и помещают в глубокую кастрюлю с водой.Если вы используете обычный «растянутый» сорт, вам нужно будет удалить косточки ножом или вручную. Красные или желтые алычи сразу же отправляются вариться на 20-30 минут, пока кожица с косточкой не начнет самостоятельно отходить.

Как только это произойдет, необходимо процедить содержимое кастрюли через сито или марлю. Жидкость переливают в одну емкость, полученную фруктовую мякоть – в другую. Мякоть измельчают толкушкой или ложкой, а затем дополнительно пропускают через дуршлаг до получения однородного пюре.

Кожуру и кости выбрасывают, а сок и пюре смешивают в кастрюле и снова ставят на плиту кипятиться 15-20 минут. Пока алыча томится на огне, отбирается зелень. Листья и семена кинзы смешивают в блендере с листьями мяты и плодами фенхеля и перекручивают в однородный ароматный порошок.

В другой миске смешайте кориандр, молотый перец (один или оба), соль и сахар. Туда же добавляют толченый под прессом чеснок и грецкие орехи.

стебли трав, связанные в пучок и отправленные вариться со сливовым соком. Через 10-15 минут траву вынимают и заменяют смесью пряностей: сначала миска сухого порошка, затем чеснока и других пряностей, и еще полчаса кипятят.

Горячий ароматно-сладкий соус разлить в хорошо вымытые и стерильные банки, закатать крышками, перевернуть, укутать одеялом и дать настояться. После этого их отправляют либо в холодильник, либо на темные полки в погреб или подвал.Такая аджика никого не оставит равнодушным и придется по вкусу даже самым взыскательным гурманам.

Одна из моих любимых специй для разных блюд – аджика, которая традиционно состоит из перца, чеснока и соли. Большинство людей делают его с помидорами, но рецепты на этом не заканчиваются. Очень свежим и интересным решением является сливовая аджика, которая всегда получается с красивым оттенком темно-фиолетового и многогранным бархатистым вкусом.

Аджика из сливы с карри

Ингредиенты:

• сливы — 3 кг
• карри — 30 г
• гвоздика — 10 шт.
• сахар — 5 стол. ложки
соль
• – 1 ст. ложка
• перец чили — 3 шт.
• чеснок — 2 головки

Сливу и перец чили перекручиваем на мясорубке, варим на слабом огне полчаса, затем добавляем карри, молотую гвоздику, соль, сахар и пропущенный через пресс чеснок.

Аджика из сливы с зеленью

Компоненты:

• сливы — 2 кг
• перец красный сладкий — 1 шт.
• перец чили — 2 шт.
• чеснок — 2 головки
• базилик — 1 пучок
• эстрагон — 1 пучок
• укроп — 1 пучок
• петрушка — 1 пучок
• сахар — 50 г
соль
• – 2 ст. ложки
• перец черный молотый — 5 г

Сливы, перец и зелень перемолоть на мясорубке, полученную массу сварить, тщательно перемешивая. Добавить сахар, соль, перец, варить около получаса, за 5 минут до окончания варки добавить измельченный чеснок.

Аджика сливово-томатная

Компоненты:

• томатная паста — 3 стол. ложки
• сливы — 2 кг
• чеснок — 200 г
• перец красный молотый — 1 ст.л. ложка
• соль — 20 г
• тмин — 1 ч.л. ложка
• сахар — 100 г

Чеснок и сливы пропускаем через мясорубку, добавляем сахар, соль, тмин и красный перец. Все хорошо перемешать с томатной пастой, варить 20 минут, постоянно помешивая.

Аджика сливово-яблочная

Возьми:

• яблоко — 1 кг
• сливы — 3 кг
• чеснок — 1 головка
• имбирь молотый — 1 ст.л. ложка
• сахар — 200 г
• красный и черный перец — 5 г

Сливы без косточек и кусочки яблок отварить в небольшом количестве воды, затем протереть всю массу через дуршлаг, добавить чеснок, сахар, имбирь, красный и черный перец, варить еще несколько минут.

Острая сливовая аджика

Товары:

• сливы — 2 кг
• кинза — 1 пучок
• чеснок — 1 головка
• перец чили — 1 шт.
• кориандр — 1 ст.л. ложки
• мята — 0,5 пачки
• укроп — 0,5 пучка
сахар
• — 2 ст. ложки
• шафран — 1 чайная ложка

Сливы залить водой, поставить на огонь, варить 15 минут, протереть через сито, удалить косточки. Чеснок измельчить в блендере, добавить соль, зелень, кориандр, перец чили и сахар, смешать со сливовым пюре, проварить массу 2-3 минуты.

Аджика из слив без варки

Ингредиенты:

Сливы пропускаем через мясорубку, так же проделываем с чесноком, чили и петрушкой, смешиваем все с томатным соусом, солью и сахаром, даем аджике настояться полчаса.

Аджика многокомпонентная из слив и овощей

Компоненты:

• помидоры — 2 кг
• сливы — 1 кг
• яблоки — 0,5 кг
• перец сладкий — 0,5 кг
• лук репчатый — 500 г
• масло подсолнечное — 0,5 л
• сахар — 100 г
• перец чили — 5 стручков
• морковь — 500 г
• соль и перец — 1,5 ч.л.

Все подготовленные овощи, сливы и яблоки пропускаем через мясорубку, смешиваем со сливочным маслом, солью и сахаром.Варить 1,5 часа на медленном огне, в конце добавить перец по вкусу.

Аджика сливовая с уксусом

Компоненты:

• слива — 1 кг
• яблочный уксус — 200 мл
• Болгарский перец — 1 кг
• хмели-сунели — 3 стол. ложки
• перец чили — 4 шт.
• соль — 2 чайные ложки
сахар
• — 2 ст. ложки
• кинза — 1 ст.л. ложка

Все овощи и сливы измельчаем на мясорубке, добавляем соль, сахар, хмели-сунели и яблочный уксус.Все хорошо перемешать, добавить кинзу, настоять час.

Зеленая аджика со сливами и орехами

Возьми:

• сливы — 1 кг
• грецкие орехи — 200 г
• базилик — 200 г
• эстрагон — 200 г
• укроп — 100 г
• петрушка — 1 пучок
• мята — 50-70 г
• чеснок — 1 головка
• зеленый перец чили — 5 шт.
• соль — по вкусу

Сливы, очищенные орехи, укроп, эстрагон, петрушку, базилик, перец чили, чеснок и мяту измельчить в блендере или мясорубке.Все проварить около 10 минут и посолить по вкусу.

Многие думают, что сливы используются только для приготовления сладких десертов. Однако иногда хозяйки заготавливают аджику из слив на зиму. специальные рецепты. Этот соус часто подают ко многим рыбным или мясным блюдам. Перед приготовлением аджики следует ознакомиться с основными нюансами ее создания.

Некоторые хозяйки не знают, какие блюда лучше всего подавать с аджикой. Чаще всего его подают вместе с сочными и ароматными мясными закусками.Соус лучше всего сочетается с шашлыком из баранины или свинины.

Однако эту приправу подают не только к мясу. Многие добавляют его в овощные блюда из картофеля, капусты или помидоров. Соус хорошо сочетается с жареными кабачками, натертыми с чесноком. Также аджику используют для улучшения вкусовых качеств рыбных блюд. Многие подают его вместе с горячим жареным толстолобиком.

Что потребуется для приготовления

Сливы являются основным компонентом сливовой аджики, в связи с чем для консервирования рекомендуется выбирать наиболее подходящие плоды.Для приготовления соуса отбирают только мясистые и крупные плоды, на поверхности которых нет признаков гниения или механических повреждений.

Опытные хозяйки советуют выбирать для консервирования такие сорта, как Ренклод и Венгерка. Их главная отличительная черта в том, что их плоды легко чистятся от кожуры.

Также при создании сливовой аджики часто добавляют острый перец. При создании соуса лучше использовать самые крупные плоды перца, так как они более сочные и вкусные.Сорта с мелкими плодами для консервации не подходят, так как отличаются сильной горчинкой, которая испортит вкус сливовой приправы.

Вкуснейшие рецепты сливовой аджики

Хозяйки, которые ежегодно заготавливают аджику на зиму, используют самые лучшие рецепты ее приготовления. С некоторыми из них необходимо ознакомиться, чтобы правильно сохранить соус.

Классический рецепт

Многие пользуются классическим рецептом приготовления приправы без добавления дополнительных ингредиентов.

При создании консервации потребуются следующие продукты:

• килограмм плодов сливы;
• 100 г чеснока;
• два острых перца;
• 40 г соли;
• сахар по вкусу;
• томатный соус.

Приготовление начинается с приготовления сливок. Их промывают от пыли, разрезают и отделяют от костей. Затем острый перец нарезают соломкой и очищают от семян. Подготовленные ингредиенты перемалываются на мясорубке, смешиваются с томатной пастой и варятся более получаса.Уваренную смесь укладывают в банки и плотно закрывают крышками.

С добавлением помидоров

Некоторые используют свежие помидоры вместо готовой томатной пасты. Для консервации соуса по этому рецепту используйте следующие ингредиенты:

• 90 мл подсолнечного масла;
• 3–4 зубчика чеснока;
• два килограмма слив;
• 800 г помидоров;
• 100 г перца;
• 30 г сахара;
• 25 грамм соли.

Овощи с плодами промывают в воде, очищают от семян и косточек, нарезают кусочками. Затем сливы с помидорами и чесноком пропускают через мясорубку, чтобы получилась однородная водянистая масса. Полученную жидкость сливают в казан, кипятят, солят и периодически перемешивают. Через час смесь разливают в стеклянную тару и консервируют.

Со сливами и болгарским перцем

Иногда хозяйки предпочитают готовить фруктово-овощной соус с болгарским перцем.Чтобы приготовить приправу самостоятельно по этому рецепту, 400 граммов плодов сливы промывают в воде и очищают от косточек. Затем нарежьте 3-4 перца и смешайте их вместе со сливами в блендере. Жидкая масса выливается в кастрюлю и тушится в ней 45-50 минут, после чего в нее добавляется измельченный чеснок с маслом и солью. Затем все кипятят еще 15 минут и разливают по банкам.

Острая закуска из сливы

Чтобы сделать аджику более острой, добавьте в нее больше перца чили.Закуска готовится из следующих компонентов:

• три перца чили;
• головка чеснока;
• 40 г сахара и соли;
• лавровый лист;
• 2-3 кг слив.

Все плоды разрезают на две половинки и удаляют из них косточки. Затем нарежьте чеснок с перцем и измельчите вместе с плодами сливы в кухонном комбайне. Фруктово-овощную жидкость сливают в казан, солят и варят полтора часа.Затем готовую аджику закатывают в банки.

Слива с имбирем

Многие хозяйки хотят сделать аджику более ароматной и вкусной. Для этого можно воспользоваться рецептом сливового соуса с добавлением имбиря. Ингредиенты для консервной приправы следующие:

• 800 граммов слив;
• две луковицы;
• головка чеснока;
• имбирь;
• сахар и соль по вкусу;
• четыре острых перца.

Плоды сливы с овощами очищают от кожуры, нарезают кусочками и несколько раз перемалывают на мясорубке.Затем всю смесь выливают в железную кастрюлю и кипятят на плите. Через 25 минут в емкость добавляют соль с сахаром и имбирем. Соус кипятят еще полчаса и разливают по банкам.

С грецким орехом и сливой

Приправа по настоящему грузинскому рецепту должна быть приготовлена ​​с добавлением грецких орехов. При создании консервации 700 граммов плодов сливы нарезают кусочками и измельчают в блендере. Затем через мясорубку пропускают 200 граммов орехов и четыре острых перца.Полученную смесь смешивают с нарезанными сливами и переливают в кастрюлю. Жидкость доводят до кипения, солят и тушат 30-40 минут. После этого аджику разливают по банкам, закрывают крышками и уносят в подвал.

Ткемали

Ткемали из желтой сливы считается самым вкусным грузинским соусом. Для создания такой аджики килограмм свежих слив моют, очищают от косточек и перемешивают в кухонном комбайне. Затем в комбайне измельчают две головки чеснока, четыре острых перца с укропом и петрушкой.

Все измельченные компоненты кипятят на газовой плите не менее сорока минут. После этого в соус добавляют соль, растительное масло и сушеный пажитник. Смесь кипятят около 15-20 минут, после чего разливают по стерильным банкам для закручивания.

С черносливом

Некоторые предпочитают готовить вкусную аджику из свежего чернослива. Для этого килограмм плодов замачивают на 5-10 минут в воде, очищают от косточек и перемалывают на мясорубке. Затем в нее измельчают 100 граммов острого перца, головку чеснока и 400 граммов помидоров.Все ингредиенты варятся на слабом огне, после чего солятся и поливаются. растительное масло. Аджику из чернослива закрывают в стерилизованной таре и зимой переносят в прохладное помещение для хранения.

Как сохранить на зиму

• В погребе. Владельцы частных домов и дач чаще всего используют подвалы или погреба. В них легче поддерживать температурный режим и следить за влажностью.
• На балконе. Жителям квартир приходится использовать застекленные балконы для хранения консервации.Температуру на балконе контролировать непросто и поэтому необходимо следить, чтобы она не опускалась ниже нуля градусов. Если температура слишком низкая, аджику придется занести в квартиру.

Вывод

Любителям острых блюд и закусок, аджику из сливы часто заготавливают на зиму. Перед его приготовлением рекомендуется ознакомиться с лучшими рецептами, которые помогут приготовить вкусный соус.

Лучшие рецепты, как заготовить грузинскую аджику на зиму по-традиционному, с помидорами, морковью и яблоками.Настоящая аджика из острого перца по-грузински без варки

Острый томатный соус, который многие наши соотечественники закрывают на зиму и называют аджикой, к этой грузинской приправе почти никакого отношения не имеет. Настоящая грузинская аджика готовится без томатов. Обязательными ингредиентами в его составе являются острый перец, зелень, соль. Дополнительно в список рецептов могут быть включены чеснок, сладкий перец, орехи, различные приправы, реже сахар, уксус. Грузинскую аджику на зиму можно приготовить из свежих или сушеных продуктов.Обычно его делают без термической обработки, иногда сушат в духовке. Условия его хранения зависят от состава приправы и способа приготовления, но срок годности всегда длительный, не менее года. Он используется для приготовления различных блюд и никогда не бывает на кухне лишним. Если в вашей семье есть любители острой пищи, вам обязательно стоит приготовить будущую грузинскую аджику.

Особенности приготовления

О некоторых особенностях приготовления аджики по-грузински на зиму уже говорилось во вступлении, но есть и другие важные моменты, о которых стоит узнать, прежде чем приступать к приготовлению этой приправы.

• Аджика нуждается в переработке значительного количества острого перца и чеснока. Эти ингредиенты не безвредны. Они могут серьезно обжечь вашу кожу. Работайте с ними только в перчатках. Попадая в дыхательные пути, перец может вызвать кашель. При работе с ним не помешает защитить органы дыхания респиратором или марлевой повязкой. После процесса приготовления тщательно вымойте руки с мылом, не касайтесь ими лица, особенно глаз.
• Сухая грузинская аджика готовится из сушеного или даже сушеного перца.Для этого стручки подвешивают за стебли в теплом и хорошо проветриваемом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.
• Самый жгучий вкус имеют семена перца и его перегородки. Для получения аджики с более мягким вкусом перец перед употреблением очищают от семян. Для получения очень острой приправы перец обрабатывают вместе с семенами.
• Если вы хотите приготовить аджику, идентичную традиционной грузинской, откажитесь от кухонных приспособлений, а ингредиенты мелко нарежьте и растолките в ступке.Если вам не важна подлинность, можно измельчить продукты с помощью блендера, кофемолки, мясорубки, ручного пресса для чеснока.
• Для сухой аджики достаточно помыть и высушить банки. Для аджики из сырых овощей и свежей зелени банки необходимо простерилизовать, фурункулы прокипятить. Закрывать аджику желательно металлическими крышками, обеспечивающими герметичность, но при хранении приправы в холодильнике можно обойтись капроном.

Настоящая грузинская аджика – чрезвычайно острая и соленая приправа, использовать ее нужно с осторожностью, чтобы она подчеркивала, а не перебивала вкус приготовленных блюд.Людям с язвенной болезнью желудочно-кишечного тракта эта острая пряность противопоказана.

Аджика по-грузински с чесноком и грецкими орехами

Состав (0,7-0,8 л):

• перец острый — 0,5 кг;
• ядер грецких орехов — 100 г;
• чеснок — 0,4 кг;
• кинза свежая – 0,2 кг;
• петрушка свежая — 0,2 кг;
• хмели-сунели – 50 г;
• семян кориандра — 20–25 г;
соль
• — 60 г.

Способ приготовления:

• Перец и свежую зелень вымыть, положить на чистую ткань, дождаться полного высыхания.
• Очистить чеснок.
• Ядра грецких орехов подсушить на сковороде (без масла).
• У перцев срезать плодоножку. Если хотите получить не слишком острую приправу, разрежьте стручки пополам, удалите семена.
• Все подготовленные ингредиенты прокрутить через мясорубку или мелко нарезать, растереть в ступке с солью.
• Кориандр измельчить в мельнице для перца или кофемолке, добавить к остальным ингредиентам.
• В овощную массу всыпать хмели-сунели и соль, если еще не добавляли.
• Перемешивайте приправу до полного растворения соли.
• Маленькие баночки простерилизуйте, наполните их аджикой, плотно закройте и храните в холодильнике.

Цвет аджики будет зависеть от того, какого цвета перец вы для нее использовали, но не стоит ожидать, что она будет ярко-красной: зелень и приправы не позволят ей оставаться такой.

Сухая аджика по-грузински

Состав (0,5-0,7 л):

• перец острый — 0,7 кг;
• хмели-сунели – 75 г;
• кориандр – 75 г;
• соль по вкусу.

Способ приготовления:

• Вымойте перец. Когда он высохнет, нанизать на леску (за стебель) и повесить в сухом, но хорошо проветриваемом помещении на 2 дня.
• Удалите перцы, отрежьте их плодоножки.
• Перец с семечками пропустить через мясорубку или измельчить блендером, кофемолкой.
• Семена кориандра высыпать в ступку, посолить, растереть.
• Соединить молотый перец, соль с кориандром, хмели-сунели. Хорошо перемешать.

Осталось пересыпать приправу в чистую сухую банку и поставить на хранение в защищенное от света и влаги место.Сколько приправы получится, будет зависеть от того, насколько сочным будет перец и при какой температуре он будет сохнуть.

Зеленая аджика

Состав (0,5 л):

• перец зеленый (острый) — 0,2 кг;
• чеснок — 0,2 кг;
• зелень сельдерея – 0,2 кг;
• кинза – 150 г;
• петрушка — 100 г;
• ядер грецких орехов — 50 г;
соль
• – 40 г;
• монетный двор — 2-3 ветки;
• перец черный молотый по вкусу.

Способ приготовления:

• Овощи, зелень вымыть, обсушить, измельчить с помощью мясорубки.
• Орехи обжарить на сухой сковороде, растолочь в ступке.
• Смешайте ингредиенты с перцем и солью.
• Перемешивайте, пока соль не растворится.
• Переложить в стерилизованную банку, плотно ее закрыть.

Приготовленную по этому рецепту грузинскую приправу можно хранить только в холодильнике.

Аджика по-грузински с добавлением болгарского перца

Состав (0,5 л):

• перец острый — 0,25 кг;
• перец сладкий — 0.25 кг;
• базилик свежий — 100 г;
• кинза свежая – 100 г;
• чеснок — 0,3 кг;
• базилик сушеный – 20 г;
• кориандр молотый – 40 г;
соль
• — 100 г.

Способ приготовления:

• Перец очистить от семян, измельчить с помощью мясорубки или блендера.
• Таким же образом измельчите зелень и чеснок.
• Пюре из перцев соединить с чесночной массой и зеленью, всыпать к ним сушеный базилик, молотый кориандр и соль.
• Хорошо перемешайте и выложите на противень.
• Поместите противень в духовку. Не закрывая ее и не включая конвекцию, оставьте аджику сохнуть при температуре 50–70 градусов на 1,5–2 часа. Если ваша духовка не поддерживает нужную температуру, подсушите аджику 6-8 часов на кухне.
• Переложить аджику в подготовленные банки, закатать.

Храните приготовленную по этому рецепту приправу в прохладном месте, в идеале в холодильнике.

Грузинская аджика — острая и острая приправа из перца и трав, часто с добавлением чеснока, орехов, кориандра и других ингредиентов.Обязательный компонент – соль. В Грузии аджику в больших количествах заготавливают на зиму. Это могут сделать наши соотечественники, неравнодушные к кавказской кухне.

Хозяева помогают зимой многим. Среди них аджика по-грузински, рецепт приготовления, состав которой мы сейчас рассмотрим, а также особенности и тонкости приготовления, полезные свойства, кому можно есть это блюдо, а кому лучше от него воздержаться.

Аджика классическая — состав

Аджика представляет собой смесь пряностей, пряностей и соли.Это блюдо традиционно готовили абхазские пастухи. Эту острую приправу любили не только на родине, но и во всем мире, особенно в странах постсоветского пространства.

Что входит в классическую аджику? Это в первую очередь: жгучий красный перец, чеснок, соль, кинза, тимьян, базилик, укроп, а также другие травы и специи. Состав ингредиентов для этого блюда довольно вариативен, но точно можно сказать только одно – в исходном рецепте нет и никогда не было томатов.Изначально были только соль, перец и специи. Тем не менее многие хозяйки добавляют в это блюдо помидоры, да и не только их. Поэтому в нашем понимании классическая аджика — это совсем не то, что было изначально. Что ж, пусть новый рецепт грузинской аджики будет таким, какой он есть.

И еще, не разбавляйте ее томатным соком, а аджика все-таки невероятно острая приправа. Польза от его использования очевидна и определяется комплексным воздействием отдельных компонентов: перца, чеснока, специй и так далее. Говорить о пользе этого продукта можно только в условиях умеренного употребления.

Аджика классическая – польза и вред

Все острые блюда в той или иной степени стимулируют обменные процессы, улучшают обмен белков, жиров и углеводов, усиливают работу неспецифического иммунитета, нормализуют деятельность нервной системы .

Аджика способна улучшать состояние сосудистой стенки, предотвращая развитие атеросклеротических поражений.Регулярное употребление этого продукта при отсутствии противопоказаний может положительно сказаться на состоянии сердечной мышцы.

Любители аджики утверждают, что этот продукт является сильным афродизиаком. Прием небольших количеств этой приправы, особенно регулярный, может избавить вас от незначительных функциональных расстройств половой сферы.

Все острые блюда являются мощными стимуляторами секреции желудочного сока и пищеварительных ферментов. В связи с этим людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника, а также при наличии язвенной болезни лучше держаться подальше от этого заболевания (обострение заболевания гарантировано).

Кроме заболеваний желудочно-кишечного тракта беременным и кормящим матерям следует воздержаться от употребления аджики. При патологии почек следует соблюдать очень умеренное количество приправы. То же самое относится и к гипертоникам (высокое кровяное давление).

Аджика по-грузински — рецепт на зиму

Ингредиенты для блюда будут следующие:

Перец острый — 0,5 килограмма;
Чеснок — 4 головки;
Петрушка — 200 грамм;
Зелень кинзы — 200 грамм;
Хмели-сунели — 50 грамм;
Кориандр (семена) — 25 грамм;
Соль – 3 столовые ложки;
Грецкие орехи — 100 грамм.

Аджику следует готовить только в резиновых перчатках. Некоторые компоненты блюда, в частности острый перец и чеснок, при длительном попадании на кожу могут вызвать довольно значительные ожоги. Чеснок следует очистить от шелухи.

Непосредственно сам рецепт классической аджики:

Для начала необходимо промыть острый перец и зелень, затем тщательно обсушить их на бумажных полотенцах, после чего с перцев следует удалить плодоножки и при желании можно извлеките семена (это не обязательно).

Далее пропустите перец, грецкие орехи и чеснок через мясорубку или любой другой кухонный измельчитель. Для получения максимально однородной массы можно повторить эту процедуру несколько раз.

В однородную массу нужно добавить хмели-сунели, кинзу и петрушку (предварительно измельчить), растертые в ступке семена кориандра, соль и все остальные компоненты.

Полученную смесь тщательно перемешать обычной ложкой. Соль должна рассеиваться равномерно, не оставляя ни единого свободного участка.Собственно, вот и все премудрости, блюдо готово. Правда сейчас его быть не должно, оно должно стоять на морозе и «дозревать». Через какое-то время, несколько дней (минимум) ароматные травы и специи отдают свои запахи перцу, и аромат будет намного сильнее.

Для хранения следует использовать стерильные банки, которые должны быть плотно закрыты. Хранить в холодильнике или овощной яме не нужно. Благодаря высокому содержанию эфирных масел и фитонцидов аджика отлично хранится при комнатной температуре.

Рецепт аджики по-грузински на ужин

Ингредиенты для блюда:

Перец красный острый — 220 грамм;
Чеснок — 1 головка;
Укроп (можно сушеный) — 1 столовая ложка;
Базилик (можно сушеный) — 2 столовые ложки;
Кинза зеленая (свежая) – 1 средний пучок;
Хмели-сунели – полторы столовые ложки;
Бобы кориандра — полторы столовые ложки;
  Соль, по возможности крупная и не йодированная.

Непосредственно аджика классический рецепт:

Вымытый и сушеный перец очистить от плодоножек и удалить из него семена.Чеснок следует очистить. Семена кориандра нужно растолочь ступкой с пестиком.

Далее перец, чеснок и специи пропустить через мясорубку, возможно многократно. В конце этого процесса в почти готовое блюдо добавляют соль и все тщательно перемешивают. Соль следует добавлять, пока она растворится в густой массе аджики. Для начала положите 2 столовые ложки и тщательно перемешайте. Если кристаллы полностью растворились, можно повторить эту процедуру. Рекомендуется пробовать степень солености на кончике языка.

Аджика по-грузински с томатами. Рецепт острого острого соуса, который используют в кулинарии для придания аромата мясным и рыбным блюдам. Аджика готовится из горького красного перца, чеснока, свежей зелени и грузинских специй. По внешнему виду и консистенции аджика очень напоминает итальянский красный соус песто. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить аджику с помидорами.

Ингредиенты

• 3 кг томатов
• 1,5 кг сладкого красного перца
• 250-500 г горького стручкового перца,
• 200 г чеснока
• 2 столовые ложки кинзы (сушеного кориандра),
• соль.

Кулинария

Вымойте и разложите перец на газете, оставьте на ночь, чтобы он высох. На следующий день удалите все семена из кайенского перца. Всегда надевайте перчатки, чтобы не обжечь руки. Семена можно хранить, сушить и использовать в других рецептах грузинской кухни.

Удалите все семена из сладкого перца.

Очистить чеснок.

Вымойте и удалите помидоры.

Биттер, фарш из болгарского перца и томатов.

Измельчите чеснок.

Добавить сушеную кинзу и соль (по вкусу). Тщательно перемешайте все ингредиенты (руки, перчатки).

Аджика готова, можно подавать как приправу к мясным и рыбным блюдам. Аджика с помидорами также используется в кулинарии, при приготовлении грузинских блюд, особенно блюд из курицы.

Вы когда-нибудь пробовали настоящую грузинскую аджику? Нет, не из помидоров.Многие думают, что аджика — это томатный соус, но традиционная грузинская аджика готовится из острого перца. Именно такой рецепт аджики я вам и предлагаю. Смотрите видео или читайте рецепт с фото.

Острая грузинская аджика прекрасно дополнит многие блюда. Я очень люблю готовить с аджикой. Также добавляю аджику в супы и вторые блюда.

Ингредиенты

• Перец острый — 200 г. Можно красный, можно зеленый. Главное остро!
• Чеснок — 1 головка.Не зубчик, а головка!
• Базилик сушеный — 2 ст.л.
• Укроп — 1 столовая ложка.
• Кориандр молотый — 1,5 ст.л. Я использую цельные зерна и сам перемалываю их в кофемолке. Такой кориандр гораздо ароматнее того, что продается уже в молотом виде.
• Уцхо-сунели (он же пажитник, пажитник, шамбала) — 2 столовые ложки сушеных трав или 1 столовая ложка молотых семян.
• Базилик свежий — пучок.
• Кинза свежая — пучок.
• Соль — сколько ее можно растворить в аджике.
• Дополнительно по желанию можно добавить немного болгарского перца. В данном случае я его не добавляю.

Как приготовить грузинскую аджику из острого перца

Для начала обрабатываем перец. Срежьте стебли. Перец разрезаем пополам и очищаем от семян. Старайтесь не касаться мякоти перцев, чтобы не обжечь кожицу. Держите перец за кожуру. В качестве альтернативы можно использовать тонкие латексные перчатки.

Чеснок очистить и срезать кончики с корешками.

Кориандр измельчить в кофемолке.

Перец и чеснок кладем в блендер.

Добавить сушеные специи: майоран, базилик, укроп, узо-сунели, кориандр. Все измельчить в блендере.

Смесь суховата, поэтому добавляем свежую зелень — кинзу и базилик. Продолжаем рубить.

Теперь посолите горячую аджику. Соль добавляют в глаза постепенно. Добавьте пару ложек — перемешайте.Смотрим, как растворяется соль. Когда крупинки соли перестанут растворяться в аджике, соль больше не кладем. Аджика готова!

Раскладываем в баночки для хранения. Банки стерилизовать не требуется. Такая аджика хранится в холодильнике долго – несколько месяцев.

Добавляйте в пищу осторожно и в небольших количествах! Аджика очень острая и содержит значительное количество соли, поэтому ее можно добавлять в пищу вместо обычной соли или просто уменьшить порцию соли.

Рецепты самой вкусной домашней аджики:

Сегодня мы поговорим о чудесной острой закуске, которой принято намазывать на кусочек свежего ароматного хлеба Ее Величество Королеву на нашем столе, бесподобной аджике. Эту королеву хорошо есть хоть в горячем виде, хоть с мясом на углях… она подойдет к любому пикантному блюду на ура!

Аджика, несомненно, несет огромную пользу, она не только сохраняет весь набор витаминов и минералов, входящих в состав продуктов и ее компонентов, но и в целом благотворно влияет на повышение обмена веществ, улучшает аппетит и оказывает некоторое противовирусное действие.

Ну сначала самые простые рецепты и постепенно усложняю.

Самая вкусная домашняя аджика — Абхазская острая острая аджика на зиму

Рецепт классический, традиционный, оригинальный. Самый простой в приготовлении, буквально десятиминутное дело.

Товары:

• фунт острого красного перца, слегка подсушенного на солнце, если не хотите брать семена слишком остро,
• хороший пучок кинзы, желательно собранный во время цветения,
• небольшой пучок веток молодого укропа,
• пучок листьев петрушки,
• 5 головок чеснока,
• 3 столовые ложки хмели-сунели,
• стакан крупной соли
• можно добавить пару горстей ядер грецких орехов — для любитель.

Все почистить, вымыть, высушить. Прокрутить через мясорубку, посолить, перемешать и прокрутить еще несколько раз, чтобы получился однородный паштет. А еще лучше используйте кухонный комбайн с острым ножом и измельчите все в пыль.

Дать настояться на кухонном столе пару дней. Разложите по банкам или пищевым контейнерам и храните в холодильнике.

  Аджика домашняя — рецепт с хреном

Изобретение уже российских кулинаров.В народе его называют по-разному — хрен, хреновина, хреновина. Простой и быстрый в приготовлении набор продуктов для нее в августе в каждом огородном валу. Замечательно хранится в холодильнике всю зиму.

• помидоры очень спелые килограмм,
• хрен — десятая часть томатов классически, но кто любит поострее добавь побольше,
• пара стручков острого красного чили
• чеснок пара головок,
• ложка с соляной верх.

Но при работе с хреном мясорубка предпочтительнее кухонного комбайна, консистенция слишком вязкая для хрена.

Итак, вся моя стирка, чистка, сушка. Прокрутите через мясорубку и хорошо перемешайте. Когда пропускаем хрен лучше положить на мясорубку целлофановый пакет и завязать его на горловине рта — он не будет щипать глаза. Или кидать все компоненты вперемешку, тоже чтобы уменьшить попадание паров хрена в воздух.

Соль, тщательно перемешать до полного растворения соли.

Раскладываем в стерильные сухие банки и ставим в холодильник или погреб.

Очень подходит к любому первому или второму блюду в качестве дополнения к хлебу холодными зимними вечерами.

Ну очень быстро и вкусно! Гости и домашние питомцы прекрасно оценят стол.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Спелые помидоры 3 кг,
• Горячий перец только 4 шт.,
• Сладкий перец, предпочтительно красный 5 шт.,
• Чеснок 10 больших зубцов,
• 5 лук,
• ½ чашки овощное масло,
• настольный уксус 9% 5 50 мл,
• соль — ложка с большим верхом.

Делаем пошагово:

1. Все помыть, почистить, высушить.Нарежьте семена перца.
2. Перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере помидоры, перец, лук и чеснок.
3. Смешать с уксусом и солью. В последнюю очередь добавьте масло и тщательно перемешайте.
4. В стерильных сухих банках и убирают в холодильник или подвал.

Стол будет очень вкусным!

  Видео-рецепт: аджика на острую зиму — пальчики оближешь

Открой зимним днем ​​баночку такой жгучей заготовки и вспомни те летние времена под шашлыком.

Этот рецепт будет более сложным и трудоемким, но результат того стоит, поверьте мне на слово. Кроме того, такую ​​заготовку можно годами хранить в погребе, если это необходимо.

Дело в том, что эту аджику мы будем готовить в отличие от предыдущих.

• помидоры крупные, очень спелые 3кг,
• морковь крупная 1,5кг,
• перец болгарский 2кг,
• чеснок 10 зубчиков,
• перец чили 2 стручка,
• соль 2 стол. ложки
• полстакана сахар
• полстакана масло растительное,
• уксус столовый полстакана, можно заменить яблочным.

Теперь готовим:

1. Все моем, чистим, вырезаем из перца семена, сушим.
2. Помидоры крупно нарезаем в кастрюлю, заливаем половиной стакана воды и на среднем огне доводим до кипения. Не даем закипеть, сразу снимаем и остужаем. На сите перекатываем кожицу и семечки, получаем густой томатный сок с мякотью.
3. В блендере измельчить в пыль морковь и перец. Тушим на маленьком огне час-полтора.
4. Добавить измельченный чеснок, соль и сахар, влить уксус, перемешать и дать покипеть еще 5 минут.
5. Снять с плиты и быстро разложить по стерильным банкам, закатать, перевернуть и под шубу до полного остывания.

Этот вариант дает простор вашему воображению. Вы можете экспериментировать на основе этого рецепта как хотите, добавляя в него в процессе приготовления любые овощи и даже фрукты – все будет вкусно.

  Очень вкусная аджика из кабачков по-белорусски

Еще один необычный рецепт, другое ее название — аджика с кабачками по-белорусски.

• кабачки 3кг,
• пол килограмма моркови,
• сладкий перец пол килограмма,
• помидоры полтора килограмма,
• чеснок, очищенный стакан,
• перец красный молотый 2,5 ст.л. стекло,
• соль 2,5 стол. ложки
• сахарный стакан.

Готовить проще всего:

1. Как обычно все помыть, почистить, высушить. Прокрутите через мясорубку или измельчите в кухонном комбайне, чеснок тоже, но в отдельной посуде.
2. Полученную овощную пасту смешать с растительным маслом, добавить сахар и проварить в большой жаровне с толстым дном сорок минут.
3. Добавьте острый перец и чеснок, затем тушите еще пять минут.
4. Снять с огня, разложить по стерильным банкам и закатать. Перевернуть и под шубой до утра.

Вкус этой аджики нежный, сладкий с острой кислинкой, не очень острый.

  Аджика домашняя — рецепт самой вкусной домашней аджики на закрутку

Так называемая горькая. Блюдо для настоящих мужчин получается очень острым!

• помидоры 5 кг,
• морковь 2 кг,
• 300 г острого чили
• чеснок кг
• паприка перец кг,
• растительное масло 200 г

Вымойте, очистите, высушите все овощи. Прокрутить через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне. Выложить на сковороду, добавить масло и соль. Варить около часа на медленном огне, периодически помешивая. Разложить по стерильным банкам и закатать. Прохладно под шубой.

Еще интересные статьи о домашних заготовках на зиму:

1. Маринованные кабачки

  Как приготовить аджику без болгарского перца в домашних условиях — с баклажанами и медом

Но с баклажанами! Несколько экзотично, но вкусно — пальчики оближешь!

Вам понадобится:

• помидор 3кг,
• баклажан 2кг,
• чеснок 0. 5кг
• 4 стручка острого чили
• стакан растительного масла
• полстакана столового уксуса 9%,
• петрушка по вкусу, если очень любите, то хороший пучок,
• укроп тоже на ваше усмотрение ,
• 3 большие ложки сахара
• Соль поваренная. ложка с большой горкой,
• три столовые ложки меда, сколько зачерпнуть.

Измельчите все овощи в кухонном комбайне. Баклажаны для большей изысканности можно нарезать небольшими кубиками.Положить в большую жаровню, посолить, смешать с сахаром, маслом и тушить 50 минут на медленном огне.

Ввести мед и тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанную свежую зелень, проварить пару минут и добавить уксус. Перемешайте и дайте настояться несколько минут. Разложить по стерильным банкам, накрыть крышкой и остудить под шубой.

Мед придаст блюду особый шарм!

  Как приготовить вкуснейшую домашнюю аджику с яблоками

Тоже несколько экзотический и необыкновенно вкусный рецепт.

Продукция:

• помидоры чуть больше килограмм,
• Сладкая паприка 0,5 кг
• Яблоки 0,5 кг, предпочтительно Кисло,
• Острые Chili 3 PODS,
• Морковь 0,5 кг,
• Чеснок 2 головы,
• соляные столы. ложка,
• уксус столовый пол стакан,
• масло растительное полстакана,
• сахар полстакана.

Кулинария:

1. Вымойте и высушите компоненты. Удалите семена из перца и яблок.
2. Все овощи, кроме чеснока, измельчить в блендере в пыль и положить в большую жаровню.
3. Варить на медленном огне около 1 часа 20 минут.
4. К полученной массе добавить измельченный чеснок, масло, сахар, соль и уксус и перемешать. Варить еще три минуты.
5. Разложить в стерильные банки, закатать и поставить остывать в перевернутом виде под шубой.

Очень вкусно и ароматно!

  Аджика домашняя без уксуса рецепт со сливами или алычой

Но очень необычно, потому что со сливами или алычой, кому как нравится!

Ингредиенты:

• 1 кг сливы, желательно неспелой или алычи,
• 15 хороших зубчиков чеснока
• 2 стручка острого чили
• 5 кг сладкой паприки, ¼ чайной ложки молотого черного перца, кориандра, гвоздики
• по небольшому пучку зелени, которую найдете — укроп, базилик, тархун, петрушка,
• томатная паста 1 ложка,
• соль столовая ложка с небольшим верхом,
• полстакана сахара.

Кулинария:

1. Тщательно промойте овощи, удалите семена и семечки у перца на мойке, обсушите.
2. Измельчите сливы, перец и всю зелень в кухонном комбайне.
3. Посолить, добавить сахар, молотые специи, томатную пасту, тщательно перемешать и тушить около получаса на слабом огне.
4. Добавить мелко нарезанный чеснок и проварить еще три минуты.
5. Разложить по банкам и закупорить. Выворачивают под шубу до полного остывания.

Приятного аппетита!

Вкусная аджика с морковью на зиму

Одна морковь будет немного скучновата, поэтому давайте добавим к ней тыкву! И получаем совершенно уникальный рецепт.Жаль, что долго не хранится, поэтому лучше приготовить половинку порции, чтобы быстро съесть!

Продукты:

• за килограмм моркови и тыквы,
• половинка луковицы и сладкого перца,
• 2 стручка чили
• полстакана растительного масла.
• пучок кинзы и базилика,
• чеснок 10 зубчиков
• лимон,
• столовая ложка с небольшой щепоткой соли.

Приготовление:

1. Вымойте, очистите все основные овощи, удалите семена из перца, нарежьте кусочками и положите на противень.Накрыть фольгой и запекать около сорока минут.
2. Остудить и измельчить в блендере с перцем чили, лимоном, чесноком, зеленью и солью.
3. Подавать прямо на стол!

  Из истории острых закусок

Аджика — само слово абхазского происхождения и означает, по сути, — хлеб-соль, долгожданное угощение при встрече дорогих гостей. Турли ее жены кавказских всадников в древности на камне, вкладывая много сил и времени в это незатейливое занятие.Но мы современные и продвинутые люди, поэтому нас так не убьют. На наших кухнях есть комбайны, блендеры, мясорубки — пусть крутят, трут и комкают, а мы за ними присмотрим!

Изначально это была пастообразная соленая масса красного цвета, в состав которой входят различные компоненты, красный острый перец и чеснок, кориандр и синий пажитник… Не пугайтесь синего пажитника, так называемые умные уцо-сунели, это Почти всегда в состав всех нас входит знаменитый хмель-сунели.

Однако со временем люди научились добавлять в аджику массу других полезных и питательных овощей и даже фруктов с орехами, сделали ее менее соленой и острой, вполне подходящей для нашего неискушенного европейского желудка.

Цвет тоже изменился, теперь готовят зеленую аджику из зеленого перца. Его очень удобно использовать в смеси со сметаной или майонезом для приготовления различных соусов и в качестве приправы к супам.

  Правила приготовления домашней кухни

Сразу же здесь расскажу некоторые общие правила при приготовлении аджики, чтобы не повторяться в каждом рецепте и выделю их курсивом:

• Я тщательно и обязательно сушу овощи и остальные компоненты на полотенце подсушить, особенно для тех рецептов, которые без термической обработки — в посуду не должно попасть ни капли воды!
• Простерилизуем банки и крышки и дадим им высохнуть!
• Важно!!! Сначала стерилизуем банки — потом начинаем готовить!
• С горько-жгучим перцем желательно работать в перчатках, чтобы не получить ожог!

Ну, пожалуй, это все об аджике, вкусной, ароматной и разнообразной приправе, которая занимает почетное место на моем столе. Надеюсь и на вас теперь!

горящий рецепт на зиму

Аджика – исконно абхазское блюдо с богатой историей. Оно зародилось много веков назад у пастухов, которые вместе со стадом ходили на пастбища, и называлось апырпыл аджика, или аджиктцатца, что означало «перцовая соль».

Рецепт классический

Приготовление аджики в домашних условиях – очень простой процесс, для которого понадобится 1 кг помидоров, 3-4 болгарских и 5-6 стручков острого красного перца, 3 яблока среднего размера, головка чеснока и соль. Все ингредиенты тщательно промываем, очищаем от ножек, а вот семечки оставляем, чтобы наша домашняя аджика приобрела обычную консистенцию и красивый огненно-красный цвет с белыми вкраплениями.Затем помидоры и яблоки разрезаем на 4 части и отдельно измельчаем в пюре. Сделать это можно с помощью мясорубки или блендера. При этом оба вида перца нарезаем дольками прямо с семенами, смешиваем в одной чашке, добавляем чеснок и также растираем до кашицеобразного состояния.

Обе заготовки собрались вместе, и чтобы наша домашняя аджика стала мягкой и нежной на вкус, варим ее на слабом огне 3 часа. Затем переложите в банку и оставьте в холодильнике. Эта домашняя аджика всю зиму будет радовать вас своим пикантным вкусом, обогащая другие приготовленные вами блюда.Так как домашняя аджика чрезвычайно богата витаминами, она также поможет вам сохранить здоровье в холодное время года. Главное, рассчитать его количество при сборе урожая.

Специальная опция

Есть и другие способы приготовления домашней аджики. В него добавляют морковь, уксус и сахар, чтобы заменить кисло-сладкий вкус яблок или употреблять все эти продукты вместе. Для повышения остроты можно приготовить его с луком, протертым в пюре. Также в Абхазии существует особый рецепт этого блюда, которое подают к молочным блюдам, например, с сыром или кислым молоком, и называется оно «зеленой» домашней аджикой.Приготовьте его из кориандра (0,5 кг), зелени в равных частях: укропа, базилика, мяты и чаберы, а также соли и зеленого перца. Все растереть до однородной кашицы и закатать в банки.

Торт «Австрийский сливовый» | Молочная улица Кристофера Кимбалла

Мать моей жены из Зальцбурга, поэтому мы часто бываем там, избегая толпы туристов перед Домом Моцарта Geburtshaus и магазинов, торгующих большими пакетами Mozartkugeln (маленькие кружочки нуги и фисташкового марципана, покрытые темным шоколадом).

Тем не менее, мы появляемся ранним вечером в магазине ликеров и вин Sporer Likör и заказываем шнапс-спритцер, которым наслаждаются, стоя снаружи на тротуаре с местными жителями, говорящими на почти непонятном зальцбургском диалекте. Обычно это после посещения кафе Bazar рядом с отелем Sacher Salzburg, где можно выпить кофе и съесть кусочек торта.

Торт, или торт, — относительное понятие, когда речь идет об австрийской кухне. Многие из них представляют собой чудеса выпечки, содержащие полдюжины или более тонких слоев с разнообразными начинками и глазурью: Wiener Nusstorte, Esterházy Torte и Imperial Torte, последний из которых содержит несколько слоев какао, марципана, миндаля, шоколада, кофе и апельсина.Но Café Bazar также предлагает более простые десерты, такие как Zwetschgenkuchen или сливовый пирог.

Zwetschgenkuchen имеет множество вариаций не только в Австрии, но и в Германии и Восточной Европе. Традиционно приготовленный в виде дрожжевого пирога, Zwetschgenkuchen в своей первоначальной форме хорошо подходит для более прохладного времени года, поскольку он часто содержит ржаную муку и больше связан с пирогом, чем с фруктами.

Для нашей летней адаптации мы решили пойти более простым и легким путем и переключились с дрожжей на разрыхлитель.Мы также увеличили количество сливочного масла и использовали метод обратного взбивания. Перед добавлением яиц мука покрыта маслом комнатной температуры; это предотвращает образование глютена, делая пирог легким и нежным.

Хотя в некоторых версиях использовалась крошка, мы обнаружили, что она мешала фруктовому вкусу слив. Мы также протестировали торт с различными вкусовыми добавками, в том числе с апельсиновой цедрой и бренди, но решили оставить нашу версию чистой и простой.

Мы увеличили количество слив, так как хотели, чтобы в этом летнем десерте выделялся одноименный ингредиент.Мы использовали 1¼ фунта слив на 1 стакан муки и ½ стакана сахара. (Здесь подойдут как красные, так и черные сливы, но мы также обнаружили, что равное количество итальянских черносливов подходит для нашего рецепта, если их разрезать пополам. Еще одной отличной альтернативой были спелые, но крепкие сливы, гибрид сливы и абрикоса. )

Сливы были нарезаны на 3/4-дюймовые дольки, а затем аккуратно выложены на боку поверх теста концентрическими кругами. Мы выпекали пирог при низкой температуре в течение часа или чуть больше, чтобы убедиться, что тесто полностью пропеклось — сливовая начинка изолировала пирог от жара духовки.

В результате получилось именно то, на что мы надеялись: легкая летняя версия Zwetschgenkuchen, торта, который послужил простой основой для сочных кисло-сладких слив. Просто приготовить и еще проще съесть.

Рецепт аджики из острого перца для консервации. Аджика с луком и морковью

Современная кулинария вряд ли обойдется без вкуснейшего соуса. Ведь с его помощью можно улучшить или дополнить вкус основного блюда. Аджика – исконно грузинский острый соус, давно завоевавший любовь практически во всем мире.Сегодня существуют тысячи способов его приготовления и миллионы ценителей этого блюда «с огоньком». Вашему вниманию предлагается подробный и пошаговый рецепт аджики на зиму из болгарского перца и чеснока. Этот способ не требует предварительной подготовки, дорогих продуктов и особых знаний в кулинарии.

В сезон свежих овощей не составит труда приготовить приправу по этому рецепту и порадовать свою семью. Готовая заготовка получается достаточно острой, но это зависит от количества добавленного острого перца, который, конечно же, вы можете взять на свое усмотрение.

Рецепт такой аджики очень прост и готовится за считанные минуты. В измельченной массе все полезные витамины, так как эта закатка не требует термической обработки. Соус отлично подходит практически ко всем блюдам, особенно к жареному мясу или шашлыку, рыбе, копченостям или просто ломтику хрустящего хлеба. Заготовка долго хранится в холодильнике.

Вкус Информация Соусы на зиму / Овощи и зелень

Состав

• Перец болгарский — 500 г;
• Перец красный острый — 1-2 шт.;
• Чеснок — 50 г;
• Приправа «Хмели-сунели» — 1 ч.л.;
• Сахар — 2 столовые ложки;
• Соль — 0,5 ст. л.;
• Уксус столовый — 25 мл.

Как приготовить аджику с болгарским перцем и чесноком на зиму

Для того, чтобы аджика по-болгарски получилась вкусной на зиму, нужно брать самые свежие овощи. Желательно использовать спелый, плотный красный перец, тогда готовый соус будет выглядеть очень аппетитно.При отсутствии именно такого продукта можно использовать овощ зеленого или желтого цвета, тогда цвет аджики немного изменится, но на вкусовые качества это никак не повлияет. Для приготовления подходят толстостенные сорта, тогда соус не получится водянистым.

Вымойте и высушите болгарский и острый перец бумажными полотенцами. Наденьте резиновые перчатки, чтобы не обжечь руки, разрежьте чили пополам и удалите все семена. Если вы предпочитаете очень острые соусы, можете их пропустить.Болгарский перец разрежьте на две половинки и также очистите от семян, а мякоть нарежьте крупными ломтиками произвольной формы. Очистите зубчики чеснока и промойте их.

Подготовленные овощи нужно нарезать. Для этого идеально подойдет блендер, кухонный комбайн или мясорубка. Полученную овощную смесь переложите в глубокую миску.

В полученную массу добавить соль, сахарный песок, хмели-сунели, столовый уксус… Кстати, со специями можно немного пошалить.Например, столовый уксус можно заменить яблочным уксусом или свежевыжатым лимонным соком. Возможно, вы сможете добавить свой вкус, добавив любимые специи. Вооружитесь ложкой и тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы крупинки сахара и соли полностью растворились.

Банку объемом 0,5 литра необходимо предварительно тщательно вымыть и высушить. Переложите болгарский перец и чесночную аджику в подготовленную емкость на зиму и плотно накройте крышкой.

Приготовленный вами грузинский соус храните в холодильнике. Подавать с любимыми блюдами в отдельной посуде. Приятного аппетита!

Аджика на зиму из болгарского перца и помидоров, чеснок с морковью

Аджика из болгарского перца с помидорами на зиму, очень похожа на острый томатный соус. .. Но, учитывая консистенцию блюда, на вкус намного насыщеннее. Морковь в этом соусе придает ему тонкую нотку сладости. Помидоры — необходимая кислинка.Чеснок – пикантность и аромат. Ну а жгучий перец – это традиционная острота. Такое идеальное сочетание вкусов понравится любому ценителю соусов.

Ингредиенты:

• Перец болгарский — 500 г;
• Морковь — 500 г;
• Помидоры — 2 кг;
• Перец чили — 2-3 стручка;
• Чеснок — 1 головка;
• Сахарный песок — 75 г;
• Уксус 9% — 75 мл;
• Соль — 75 г;
• Масло растительное — 100 мл;
• Смесь перцев по вкусу.

Подготовка:

1. Очистите и промойте морковь и чеснок проточной водой. Болгарский и острый перец разрежьте вдоль на равные половинки, очистите от семян, затем хорошо промойте.
2. Помидоры также необходимо тщательно промыть и вырезать места крепления плодоножек.
3. Овощи крупно нарезать: помидоры — ломтиками, болгарский перец — ломтиками, морковь — ломтиками. Теперь измельчите все это с помощью мясорубки, кухонного комбайна или блендера – в зависимости от того, какую консистенцию вы хотите получить.
4. Чеснок и острый перец необходимо очень мелко нарезать, натереть на терке или с помощью специального пресса и отложить в сторону.
5. Полученную массу переложить в эмалированную кастрюлю и отправить на средний огонь.
6. Добавить растительное масло, сахар, соль, хорошо перемешать и довести до кипения. Затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 40 минут. Не забывайте регулярно перемешивать смесь.
7. По истечении указанного времени добавить к овощной смеси смесь чеснока, чили, уксуса, перца и еще раз хорошо перемешать.При желании вы можете использовать другие специи, которые вам нравятся. Тушите еще 10 минут.
8. Разложите горячую аджику в предварительно вымытые и стерилизованные банки.
9. Закатайте крышки, переверните вверх дном, накройте теплым одеялом и дайте полностью остыть.
10. Вареную аджику не нужно хранить в холодильнике; Вы можете сделать это в любом темном месте.

Тизерная сеть

Аджика из болгарского перца, хрена и чеснока на зиму

Острая аджика из болгарского перца с хреном, одно из самых вкусных и простых блюд кавказской и грузинской кухни… Невероятно ароматная, насыщенная, острая, пикантная – это все о ней. Корень хрена в сочетании с чесноком придает соусу фантастический, вызывающий слюнотечение запах. А отведав такую ​​аджику, вы не сможете остановиться, пока не закончится вся баночка!

Ингредиенты:

• Перец болгарский — 1 кг;
• Перец чили — 5-6 стручков;
• Чеснок — 1 головка;
• Корень хрена большой — 8 шт.;
• Сахар — 4 столовые ложки;
• Соль — 1 столовая ложка;
• Уксус 9% — 75 мл;
• Перец черный молотый — 1 ч.л.

Подготовка:

1. Сразу подготовьте банки для аджики – тщательно вымойте их с содой, простерилизуйте и высушите. Емкости лучше брать небольшого объема, чтобы открытый соус как можно меньше хранился в холодильнике, это портит его вкусовые качества.
2. Для аджики с болгарским перцем и хреном старайтесь использовать мясистые ярко-красные овощи. Очистите и промойте большую головку чеснока.
3. Разрежьте сладкий и острый перец пополам, удалите семена и тщательно промойте. Корень хрена также необходимо очистить, что является сложной задачей, но вы можете облегчить процесс, нарезав его на более короткие кусочки.
4. Есть еще вариант — использовать металлический скребок для посуды, он легко справится с задачей, правда потом придется его выкинуть.
5. Подготовленные овощи измельчить на мясорубке или кухонном комбайне и перемешать. В полученную массу добавить соль, сахар, черный перец и уксус. По желанию можно использовать ваши любимые специи.
6. Тщательно перемешайте смесь, чтобы полностью растворить все кристаллы сахара и соли. Попробуйте соус на вкус, если чего-то не хватает — добавьте еще.
7. Разложить аджику по подготовленным банкам, плотно закрыть крышками и хранить в холодильнике.

Аджика – острая и любимая многими добавка к жирным мясным блюдам, приготовление которой занимает несколько минут. Острая приправа стимулирует выделение пищеварительных соков, обеспечивая адекватное усвоение пищи, и даже оказывает бактерицидное действие. Широко используется в качестве маринада.

В зеленой аджике подобраны овощи соответствующего цвета. Новые вкусовые нотки добавят свежие листья базилика, сельдерея или яблока.Остроту закуски можно разнообразить добавлением уксуса и паприки с семенами. Отсутствие термической обработки подразумевает хранение в холодильнике.

Ингредиенты

• 4 больших зеленых болгарских перца
• свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей и др.)
• 50 мл охлажденной кипяченой воды
• 1 ст. л. соль
• 0,5 ч.л. сахарного песка
• 1 маленькая головка чеснока
• 2 острых зеленых перца (свежих или маринованных)

Подготовка

1. Первым делом удаляем из болгарского перца все семена, срезав шляпки, так как они нам не нужны. Затем промываем бочонки перца в воде и нарезаем их средними кусочками или пластинами. Очищаем головку чеснока, а также каждый его зубчик. Также промываем в воде. У горького перца срезать хвостики, а зелень промыть в воде.

2. Поместите очищенные и нарезанные ингредиенты в чашу кухонного комбайна или пропустите через мясорубку с сеткой с мелкими отверстиями.

3. Всю массу растереть 5-10 минут, предварительно влив в чашу 50 мл охлажденной кипяченой воды, так как перец достаточно мясистый и не образует нужного количества жидкости.

4. Измельченное зеленое пюре пересыпать в миску или контейнер, добавить соль и сахарный песок. Аккуратно перемешайте и попробуйте. Если вкус аджики вас полностью устраивает, оставьте ее на 1,5-2 дня при комнатной температуре для брожения, а затем разлейте по банкам или бутылкам и поставьте в холодильник или погреб для хранения.Однако это можно сделать и раньше, добавив 2 ст. л. 9% уксус.

Традиционная абхазская аджика, приготовленная на основе острого перца, чеснока, соли и пряных трав.

Предлагаем не ограничиваться одной классикой с таким разнообразием ингредиентов для обжига приправ. Ознакомьтесь с нашими простыми проверенными рецептами!

Визитная карточка Абхазии.Такая аджика подается ко многим блюдам и, конечно же, к жареной на вертеле баранине.

Что вам нужно:

• 6-8 больших горьких зеленых перцев
• 1 головка чеснока
• 1 пучок кинзы
• 1 ст. ложка соли

Как приготовить зеленую аджику:

Перец нарезать небольшими кусочками, не очищая от семян.

Перец с чесноком растереть в ступке или несколько раз пропустить через мясорубку.

Добавить соль, перемешать и оставить настояться на 15–20 минут.

Бесподобная ведущая программы Лара Кацова поделилась с нами своим семейным рецептом аджики, включайте видео!

К борщу, салаке с черным хлебом и отварному картофелю с селедкой — аджика идеально подходит к традиционным русским блюдам. Из него можно приготовить соусы к мясу и даже заправку для рассола и щей.

Что вам нужно:

• 1 кг помидоров
• 1 кг сладкого перца
• 400 г чеснока
• 200 г острого перца
• 150 г корня петрушки
• 1 ст. ложка соли (для хранения аджики более 1-2 месяцев двойное количество соли)

Как приготовить русскую аджику «Огонёк»:

Круто! Очень острый! Еще острее! Универсальность рецепта в том, что эту аджику можно использовать не только для мясных блюд, но и для бутербродов, соусов, супов и даже пасты.

Что вам нужно:

• 500 г острого красного перца (можно добавить пару зеленых перцев)
• 400 г чеснока
• 2 пучка зеленого базилика
• 1 пучок кинзы
• 1 пучок петрушки
• 2 ст. ложки соли

Как приготовить острую аджику с базиликом:

Аджика не аджика, если в ней нет орехов, как говорят на Кавказе.Тонкий приятный аромат, густая консистенция и насыщенный пикантный вкус – вот что делает аджику настоящей!

Что вам понадобится:
500 г помидоров
400 г грецких орехов
200 г красного сладкого перца
3 головки чеснока
2-3 острых перца
1 пучок кинзы или петрушки
4 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла
2 ст. ложки уксуса 9%
1 ч.л. соли

Как приготовить ореховую аджику:

Болгарский перец очистить от семян, вымыть и обсушить зелень.

Нарежьте стебли помидоров.

Помидоры, перец, чеснок, орехи и зелень измельчить в блендере или дважды пропустить через мясорубку.

В готовую массу добавить подсолнечное масло, уксус и соль.

Перемешать и сразу подавать!

Рецепт из Сибири вполне способен составить здоровую конкуренцию острым соусам из солнечной Абхазии. Основу горлодера составляет сильнорослый корень хрена.Подходит к мясным и рыбным блюдам, солонине, а особенно — к шашлыку и домашним колбаскам-гриль.

Что вам нужно:

• 500 г помидоров
• 50 г корня хрена
• 50 г чеснока
• 1,5 чайных ложки соли
• 1 чайная ложка сахара

Как приготовить горлодер, или сибирскую аджику с хреном:

Помидоры, чеснок и хрен измельчить на мясорубке.

Соединить все ингредиенты, добавить соль и сахар, перемешать.

Разложить по стерилизованным банкам, закатать.

Если вам не нравится острая приправа, сделайте более легкую версию этого соуса с кисло-сладким вкусом и легкой перчинкой. Эта аджика хорошо сочетается с запеченным или отварным мясом, птицей, рыбой, запеченным картофелем в фольге и поджаренными тостами.

Что вам нужно:

• 1 кг красного сладкого перца
• 300 г чеснока
• 4–6 красных острых перцев
• 50 мл уксуса 9%
• 4 ст.ложки сахара
• 1 ст. ложка соли

Как приготовить аджику из болгарского перца:

Болгарский перец очищенный от семян.

Перец вместе с чесноком и острым перцем пропустить через мясорубку.

Добавить соль, сахар, уксус, перемешать и оставить настаиваться на 3-4 часа.

№

Затем разложить по стерилизованным банкам и хранить в темном холодном месте.

Улучшенный и адаптированный рецепт аджики к птице или рыбе на гриле.Для придания соусу более нежного вкуса можно приготовить без острого перца или уменьшить его количество.

Что вам нужно:

• 1 кг помидоров
• 500 г красного сладкого перца
• 500 г кислых яблок
• 300 г моркови
• 200 г чеснока
• 50 г острого перца
• 200 мл рафинированного подсолнечного масла
• 1 пучок кинзы
• 1 пучок петрушки
• соль по вкусу

Как приготовить аджику с яблоками:

Все овощи очистить и измельчить вместе с зеленью в блендере или мясорубке.

Добавить соль и подсолнечное масло.

Довести до кипения и варить на медленном огне 2,5 часа.

Переложите в стерилизованные банки и закатайте.

Нежная и мягкая аджика со сливами хорошо сочетается с дичью, отварным картофелем и запеченными овощами, куриными тефтелями и свиными отбивными.

Что вам нужно:

• 500 г слив (выбирайте не сладкие и даже не кислые сливы)
• 500 г сладкого перца
• 2 головки чеснока
• 2 острых перца
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 100 г сахара
• 2 ч. л. уксуса 9%
• 2 ст.ложки соли

Как приготовить аджику со сливами:

Болгарский перец очистить от семян, сливы — от семян.


Болгарский перец, сливы, чеснок, острый перец вместе с семечками пропустить через мясорубку.

Нарезанные ингредиенты сложить в кастрюлю, добавить томатную пасту, соль и сахар.

№

Довести до кипения и варить, периодически помешивая, на слабом огне 30–40 минут.

Добавьте уксус за 2 минуты до окончания приготовления.

Готовую смесь разлить по стерилизованным банкам, закатать, перевернуть и оставить до полного остывания.

Запеченные овощи придают этой аджике удивительно нежную консистенцию, а тыква – необыкновенный и в то же время ненавязчивый аромат. Легкий, пикантный, в меру острый, с легкой кислинкой.

Что вам нужно:

• 500 г тыквы
• 200 г яблок
• 200 г сладкого перца
• 200 г лука
• 1 лимон
• 1 головка чеснока
• 1 пучок базилика
• 1 пучок кинзы
• 50 мл рафинированного растительного масла
• 1 острый перец
• 1 ч.л. соли

Как приготовить запеченную тыквенную аджику:

Очистите тыкву и лук, удалите семена из яблока и перца.Тыкву и лук нарезать кусочками любого размера.


Тыкву, лук, яблоки и перец завернуть в фольгу, запекать при 200°С 35 минут. Затем очистите яблоко и перец.

3. Все запеченные овощи измельчить в блендере.

Чеснок, лимон и зелень измельчить в блендере до однородной массы.

Смешайте овощи с лимонной заправкой, перемешайте и сразу подавайте.

Остались ли огурчики с прошлогодних запасов? Сделай им острый соус! Прелесть рецепта в том, что эту аджику можно приготовить на скорую руку в любое время.

Что вам нужно:

• 500 г соленых огурцов
• 1 головка чеснока
• 3 ст. ложки томатной пасты
• 2 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла
• Яблочный уксус со вкусом
• 1 щепотка черного молотого перца
• 1 щепотка молотого красного перца

Как приготовить аджику из маринованных огурцов:

Огурцы очистить и натереть на терке или измельчить в блендере.Если жидкости много, слить.

Пропустите чеснок через пресс.

Смешайте огурцы, чеснок, томатную пасту, растительное масло, уксус и специи.

Перемешать и поставить в холодильник на 1-2 часа.

Аджика – всеми любимая закуска, рецептов которой существует огромное количество.

Может быть сырым и вареным, из перца, с помидорами, зеленью, баклажанами, сливами и другими ингредиентами. Существует несколько сотен рецептов аджики из перца. В таком разнообразии легко запутаться, поэтому здесь собраны самые лучшие рецепты пикантных закусок с шипом.

Аджика из перца — общие принципы приготовления

Аджика готовится путем измельчения овощей и добавления к ним специй, ароматных трав. Лучше всего это делать на мясорубке. При желании массу пропускают несколько раз. Если закуска не подвергалась термической обработке, очень важно сохранить стерильность блюд и продуктов. Это увеличит время хранения заготовки.

Острый перец. Обязательный ингредиент аджика. Вы можете использовать как красные, так и зеленые стручки.Спелые перцы примерно в 1,5 раза острее, чем незрелые. У стручков убирается хвостик, семена можно оставить, они придадут аджике дополнительную остроту.

Перец сладкий. Поклонникам жгучей аджики не так много перца и чаще всего вкус разбавлен другими овощами. Чаще всего это болгарский перец, который также придает закуске летний аромат и красивый цвет. Чем спелее и сочнее будут стручки, тем лучше получится аджика. Незрелые зеленые перцы редко добавляют в закуски, так как они могут придать горечь готовому соусу.

Помидоры. Всеобщая любовь к помидорам не могла не отразиться на рецепте аджики. Все чаще к нему добавляют томаты. Тем более что многие хозяйки считают их основным ингредиентом и добавляют в немеряных количествах. Делать это не запрещено, но если положить достаточное количество консервантов. В противном случае соус может быстро испортиться. Помидоры лучше брать мясистые, спелые, выращенные на солнце. Аджика из перца не любит тепличных и импортных овощей.

Чеснок. Придает вкус, дополнительную остроту закуске и помогает ей дольше оставаться свежей. Растолочь вместе с остальными ингредиентами, можно добавлять в больших количествах. Если аджику из перца нужно отварить, то чеснок лучше добавить в конце варки. Есть рецепты, в которых все ингредиенты подвергаются термической обработке, а чеснок кладут в сыром виде уже после того, как соус остынет.

Специи являются обычными компонентами перца аджика. Все используется по вкусу: кориандр, орегано, базилик, корица, гвоздика. Можно добавлять всевозможные травы и коренья, но важно их тщательно промыть.

Рецепт 1: Аджика из перца по-грузински

Рецепт приготовления настоящей, острой аджики из перца. Отличается особой остротой, поэтому любителей употреблять в чистом виде не так много и в основном это мужчины. Но заготовку также активно используют для приготовления различных блюд, солений и консервации.

Список ингредиентов:

Острый перец 0,25 кг;

Чеснок 0.05 кг;

Соль 1 ст. л.;

Хмели-сунели 1 ст. л.;

Кориандр 1 ч.л.

Аджика кулинарная

Аджика классическая содержит много соли, что позволяет ей долго не портиться. природные условия. На 1 кг острого перца уходит до 0,35 кг соли. Но если вы планируете хранить закуску в холодильнике, то этим рецептом можно пренебречь, кладите меньше соли.

Семена кориандра перемалывают в кофемолке, а можно просто растолочь.Перец и чеснок измельчить на мясорубке, предварительно очистив и освободив от семян. Все соединить, тщательно перемешать, посолить, добавить приправы и отставить в сторону, чтобы они растворились и пропитались вкусом. Затем разложить по небольшим баночкам.

Рецепт 2: Аджика перец с луком и морковью

Аджика, приготовленная по этому рецепту, имеет мягкий, нежный вкус благодаря входящим в состав овощам. Если сварить ее не через мясорубку, а перебить в пюре блендером, она будет похожа на овощную икру.

Список ингредиентов:

Перец сладкий 2 кг;

Пряный 0,5 кг;

Лук репчатый 700 гр.;

Морковь 500 гр.;

0,25 кг томатной пасты;

Масла 0,15 кг;

3 ст. л. уксус;

2 ст. л. соль.

Приготовление аджики

В сковороду наливаем масло, ставим на плиту. Лук очистить, нарезать крупными полукольцами и отправить на сковороду. Натереть морковь и добавить к луку.Обжарить и остудить все вместе.

Пока жаркое остывает, подготовьте перец. Для этого его промывают, разрезают пополам и освобождают от внутренностей. Половинки разрезаются на несколько частей и перекручиваются на мясорубке вместе с обжаренными и остывшими овощами. Переложить массу в кастрюлю или казан и варить 30 минут. Затем добавьте в будущую аджику томатную пасту, соль и уксус. Хорошо перемешайте и готовьте еще 10 минут. Разложить кипящую массу по стеклянным банкам и закатать.

Аджика готовится аналогично с добавлением кабачка, сельдерея и тыквы. Овощи можно обжарить на масле, как в этом рецепте, или просто отварить с перцем. Возможно, вам придется увеличить время приготовления. Масло в любом случае нужно доливать.

Рецепт 3: Аджика с перцем

Грецкие орехи придают аджике перец пикантности, делают вкус глубоким и насыщенным. Этим соусом можно обмазывать мясо, рыбу или птицу перед запеканием, добавлять его при мариновании шашлыка или приготовлении фарша для котлет, вареников, мантов и чебуреков.А ложка ореховой аджики, добавленная в майонез или сметану, сделает из простого продукта чудесный соус.

Ингредиенты для аджики:

1 кг перца сладкого;

500 гр. пряный;

Орехи 0,2 кг;

0,2 кг оливкового масла;

Соль 2 ст. л.;

0,2 кг чеснока.

Аджика варочная

Орехи необходимо перебрать, удалить примеси. Затем слегка обжарить на сухой сковороде, не допуская образования подпалин.Можно просто подсушить орехи в духовке. Это придаст будущей аджике из перца насыщенный аромат.

Очистите чеснок, подготовьте перец и все вместе с орехами прокрутите через мясорубку 2 раза. Добавьте соль и перемешайте до растворения. И только после этого влить оливковое масло. Если смешать одновременно масло и соль, специя очень долго будет растворяться и хрустеть на зубах. Оливковое масло лучше использовать нерафинированное, но если его нет или продукт вам не нравится, то можно заменить его подсолнечным маслом.Интересная аджика из перца получается с добавлением горчичного масла холодного отжима.

Рецепт 4: Аджика из перца со сливами

Из слив можно приготовить не только популярный соус ткемали. Есть не менее интересный рецепт аджики из перца со сливами, которую очень легко приготовить из сезонных овощей. Соус требует термической обработки и лучше всего хранится закатанным, но при желании всегда можно сделать пробную порцию, которая прекрасно постоит в холодильнике одну-две недели.

Состав:

1,2 кг перца сладкого;

Сливы 0,8 кг;

Перец острый 0,3 кг;

Чеснок 2 головки;

Уксус 3 ст.л.;

Соль 2 ст. л.

Аджика кулинарная

Без сливовых косточек. Перец освобождают от сердцевины и семян, зубчики чеснока от внешней шелухи. Затем все измельчается вместе, кроме чеснока. Поставьте аджику на плиту, доведите до кипения, снимите пену, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут.В это время измельчите или мелко нарежьте чеснок. Затем добавить его к приготовленной массе, перемешать, вылить уксус и всыпать соль, прокипятить 2 минуты, закатать в заранее подготовленные банки. Охладите вниз головой под теплым одеялом.

Если нет свежих слив, их можно заменить черносливом. В этом случае его нужно брать в 2 раза меньше. Если сухофрукты слишком твердые, то предварительно выдержать час в холодной воде, затем обсушить полотенцем и сварить по рецепту.

Рецепт 5: Аджика из помидоров и перца сырая

Аджика сырая максимально сохраняет вкус и аромат овощей, что нравится многим хозяйкам, но требует тщательного приготовления.Кроме того, заготовки без термической обработки очень капризны при хранении. Два соуса, приготовленные по одним и тем же рецептам, но в разное время, могут стоять по-разному. Во многом это зависит от качества овощей и соблюдения стерильности.

Список ингредиентов:

1,2 кг сладкого перца;

1,2 кг томатов;

500 гр. чеснок;

0,3 кг корня хрена.

Приготовление аджики

Перед приготовлением аджики необходимо промыть все овощи под проточной водой и тщательно обсушить, чтобы в готовую закуску не попала вода. Тем временем можно подготовить банки или бутылки. Они должны быть стерильными, чтобы сохранить соус. Для этого блюда обрабатывают над паром или нагревают в духовке.

Перец очищенный от семян, нарезанный кусочками для мясорубки. Помидоры также нужно нарезать. Очистите чеснок. Сложнее всего обращаться с хреном, так как он раздражает слизистые оболочки и слезится. Поэтому чистить корень нужно быстро, а работать с ним желательно на воздухе или при открытом окне.Готовить аджику из перца и помидор просто: достаточно все нарезать, размешать, разлить по емкостям и убрать в холодильник. Если у вас есть прохладный погреб или подвал, то хранить соус можно и в нем.

Рецепт 6: Аджика из отварных помидоров и перца

Аджика отварная отличается тем, что она не так капризна к условиям содержания и отлично хранится даже при комнатной температуре, конечно, в закатанном виде. Конечно, она проигрывает во вкусе и содержании. питательные вещества сырой аналог, но риск закисания или образования плесени минимален.

Ингредиенты:

1,5 кг томатов;

500 гр. чеснок;

Перец сладкий 1,5 кг;

350 гр. пряный.

Приготовление аджики

Рецепт очень простой, нужно измельчить перец с помидорами, проварить полчаса, добавить чеснок, проварить пару минут и закрыть в банки. Аджика любит разнообразные специи, травы и коренья, от которых соус становится ароматнее и вкуснее. Но чтобы закуска хорошо хранилась, массу нужно проварить несколько минут.Некоторые хозяйки в качестве подстраховки добавляют уксус или ацетилсалициловую кислоту. А чтобы на поверхности не образовалась плесень, нужно во время приготовления добавить в соус немного растительного масла. При хранении он будет всплывать на поверхность и образовывать защитную пленку.

Рецепт 7: Аджика из помидоров и перца сухая

Аджика из помидоров и перца сухая – замечательная приправа, которая может выручить в любой момент. У него масса достоинств: он хорошо хранится при любой температуре, прекрасно сочетается с любыми блюдами и очень прост в приготовлении. Это также может помочь выявить лишние овощи, если в холодильнике не хватает банок, времени или места.

Список ингредиентов:

Помидоры 2 кг;

Перец сладкий 2 кг;

Пряный 0,5 кг;

Чеснок 0,3 кг.

Приготовление аджики

Количество продуктов можно менять в любую сторону, в зависимости от вкусовых предпочтений. Важно, чтобы овощи были спелыми, не водянистыми и без порчи. Перец и помидоры следует нарезать произвольными ломтиками, очистить от кожуры и измельчить чеснок.Разложите заготовки на противнях и подсушите на солнце или в духовке. Если есть электрическая сушилка, то процесс упрощается во много раз.

Овощи нужно пересушить до ломкости. Затем перемолоть на кофемолке, через мясорубку или потолочную. Разлейте по сухим банкам и храните в кухонном шкафчике. Можно смешивать с сушеными травами, любыми специями, овощами, семечками и орехами. Но важно, чтобы все ингредиенты были тщательно высушены.

Рецепт 8: Аджика из помидоров и перца с яблоками

Яблоки разбавят вкус любого соуса, придадут пикантную кислинку и нежность. Но для этого их нужно тщательно подготовить, очистить и, конечно же, нарезать. Не перекручивайте фрукты вместе с другими ингредиентами на мясорубке; лучше сделать это немного по-другому.

Список ингредиентов:

Яблоки 1,5 кг;

Помидоры 1,2 кг;

Перец сладкий 1,2 кг;

Острые стручки 0,5 кг;

Специи и соль.

Приготовление аджики

Чтобы аджика получилась нежной и ароматной, без кусочков яблок и шкурки, нужно сделать пюре.Для этого фрукт очищают от кожицы, нарезают дольками и кладут в кастрюлю. Теперь нужно добавить 100 мл воды и хорошо пропарить. Масса остынет и можно приступать к непосредственной заготовке аджики с перцем.

Овощи готовятся стандартным способом, прокручиваются на мясорубке. Отдельно измельчить пропаренные яблоки. Томатно-перечную массу проварить 20 минут, добавить яблочное пюре, посолить и поперчить по вкусу. Проварить еще 10 минут и закатать.

Рецепт 9: Аджика перцовая с медом

Необычный рецепт приготовления ароматной аджики из перца. Мед придает соусу особый аромат и неповторимый вкус. В этом рецепте не используются ни соль, ни специи, так как соус насыщен сам по себе.

Список ингредиентов:

Болгарский перец 2 кг;

200 гр. пряные стручки;

2 ст. л. уксуса 70%;

200 гр. чеснок;

200 гр. мед.

Приготовление аджики

Овощи помыть и обсушить. У сладкого перца очистить от внутренностей, у острых стручков срезать хвостики.Очистите лук. Все смешать в мясорубке. Добавьте мед, уксус и тщательно перемешайте ложкой в ​​течение 10 минут. Мед лучше использовать жидкий, но если это не так, то нужно растопить засахаренный продукт. Для этого складываем его в миску и ставим на водяную баню. Важно не допускать сильного нагревания и кипения, поэтому нужно постоянно помешивать. Как только все кусочки растворятся, влить в аджику мед и размешать.

Хранить аджику из перца с медом нужно в холодильнике не более 3-х месяцев, но обычно она долго не задерживается. Хорошо подходит к любым мясным и овощным блюдам, даже вкусным с хлебом.

Рецепт 10: Аджика с зеленым перцем

Эта закуска содержит много листовой зелени и готовится из зеленого стручкового перца… Если соус кажется острым, то его можно разбавить. болгарский перец, лучше желтого цвета… Аджику из зеленого перца хорошо подавать не только к мясным, но и к рыбным блюдам.

Список ингредиентов:

Зеленый острый перец 0,25 кг;

Чеснок 0,2 кг;

Петрушка 0.1 кг;

Укроп 0,1 кг;

Кинза 0,05 кг;

Базилик 0,05 кг;

Грецкие орехи 0,05 кг;

Соль 1 ст. л.

Аджика варочная

Пучки зелени важно хорошо промыть и обсушить от капель воды. Крупные и жесткие стебли нужно сразу удалять. Пока зелень сушится, готовится перец и чеснок. Промойте стручки, удалите хвостики. Очистите зубчики чеснока. Измельчите перец, зелень, чеснок и грецкие орехи… Добавить соль и тщательно перемешать. Если используется блендер, соль можно высыпать сразу.

Хранить аджику из зеленого перца нужно в холодильнике, поместив ее в стеклянную тару с плотно завинчивающейся крышкой. Не рекомендуется готовить закуски большими порциями, так как аромат трав и внешний вид постепенно портятся. Но соль может спасти положение. В этом случае его необходимо добавлять до тех пор, пока он не перестанет растворяться.

Острый перец раздражает кожу рук и может вызвать ожоги.Поэтому работать с ним нужно в перчатках.

В сырой аджике нужно использовать качественные и целые овощи. Если они перезрелые и не внушают доверия, то массу лучше проварить.

Если в закуску добавить гвоздику, то важно не переборщить. Как вы настаиваете, звезды раскрывают запах, который может стать слишком раздражающим. Вариант – использовать молотую гвоздику.

Чем больше в закуске перца, чеснока и хрена, тем дольше она будет оставаться свежей.Соль также может быть добавлена ​​в качестве консерванта.

Если в рецепте присутствует уксусная кислота, то ее лучше всего заменить яблочным или виноградным уксусом, соответственно рассчитав пропорцию.

Как приучить подростка к порядку и дисциплине?

Как приучить ребенка к порядку и чистоте? Большинство родителей знают, что это бывает непросто. В юном возрасте, головы мальчиков и девочек как правило забиты заботами об учебе, друзьях, хобби, будущем и поисками своего места в мире, так что на мысли об уборке дома остается совсем немного времени. Однако, сложно — не значит невозможно! Если вы ломаете голову, как приучить подростка к порядку и дисциплине, в этой статье вы найдете множество полезных советов и идей.

Не ругайте ребенка за беспорядок и не пытайтесь заставить его заняться уборкой, разговаривая с ним на повышенных тонах. С ранних лет, ребенок должен ассоциировать уборку с домашним уютом и комфортом, а не принудительной работой.

Как приучить подростка к порядку?

С этой проблемой сталкиваются практически все родители. Вот десять правил, которые помогут вам приучить ребенка подросткового возраста к чистоте и порядку:

1. Спокойствие, только спокойствие!

2. Будьте конкретны:

3. Хорошего понемножку:

4. По работе и награда:

5. Попросите о помощи

6. Предложите помощь:

7. Дайте возможность выбора:

8. Уважайте личное пространство и время:

9. Запаситесь терпением:

10. Подавайте пример:

Не ругайте ребенка за беспорядок и не пытайтесь заставить его заняться уборкой, разговаривая с ним на повышенных тонах. Ваши сын или дочь уже взрослые, поэтому важно объяснить им, почему уборка дома пойдет им на пользу, а не просто заставить их вымыть пол, пригрозив оставить без карманных денег. С ранних лет, ребенок должен должен заниматься домашними делами по собственному желанию, но не в коем случае не под угрозой наказания или в ожидании поощрения.

Если ваш ребенок не замечает беспорядок и грязь и вполне доволен состоянием своей комнаты, он вряд ли поймет, что именно вы ожидаете, требуя немедленно привести все в порядок. Будьте максимально конкретны и попросите его помыть посуду после ужина, застелить постель, пропылесосить ковер или полить цветы.

Если подросток сделал шаг навстречу и согласился принять участие в уборке, некоторые родители пытаюсь воспользоваться моментом и заставить его сделать как можно больше дел “пока тепленький”. Важно не отпугнуть вашего ребенка непомерным количеством работы. Пусть лучше он сегодня только протрет пыль на полке, а завтра сложит одежду в шкаф, чем вообще ничего не сделает.

Появились ли за время режима самоизоляции новые типы зягрязнений/пятен на Вашей одежде?

Да, пришлось столкнуться с новыми типами пятен

0%

Новых типов пятен было немного

0%

Нет, новых типов пятен не было

0%

0 Голос (-ов)

Как приучить ребенка к порядку? Многим подросткам важно, чтобы родители заметили проделанную ими работу и поблагодарили их за помощь. Только не переусердствуйте – нужно чтобы ребенок знал, что вы оценили его вклад в уход за домом, но не думал, что он сделал что-то героическое и из ряда вон выходящие, разобрав гору грязной одежды под стулом.

Это может показаться очевидным, но не многие родители просят своих детей помочь им в уборке. Не пытайтесь доказать, что мытье пола делается в их же интересах, а просто скажите, что для вас очень важно, чтобы в доме был порядок и вы не справляетесь с делами в одиночку.

Вместо того, чтобы кричать, угрожать или умолять подростка прибраться, предложите ему заняться уборкой вместе. Вполне возможно, что ребенок не упустит такой возможности, а по окончанию работы приятно удивится, как легко и быстро вы расправились с делами вдвоем.

Если вы ломаете голову, как приучить девочку подростка к порядку или уговорить вашего сына наконец-то убраться в комнате, узнайте, какие домашние дела они предпочитают. Возможно, ваши дети ненавидят глажку, но с радостью вымоют окна и пропылесосят диван.

Ни к коему случае не наводите порядок в комнате подростка в его отсутствии! Даже в раннем возрасте, ребенок имеет право на личное пространство и сам решает, в каком состоянии его содержать. Не стоит также распоряжаться личным временем подростка – если сын или дочь пообещали, что наведут порядок через пару часов, не настаивайте, чтоб они немедленно взялись за швабру. Уважайте личное пространство и время вашего ребенка, и он с большей вероятностью будет уважать ваши просьбы.

Не стоит ожидать, что неряшливые сын или дочь чудом изменяться за одну ночь. Приучать ребенка к порядку и чистоте нужно постепенно, желательно с ранних лет. Поощряйте каждый шаг в верном направлении и стремление в чистоте и порядку постепенно войдут у детей в привычку.

Как приучить ребенка к порядку и дисциплине, если вы сами оставляйте в раковине горы немытой посуды и годами не находите время разобрать завалы вещей в шкафу? Если вы хотите приучить ребенка к чистоте, важно ежедневно подавать ему правильный пример!

Как бы сложно вам ни было жить с беспорядком в комнате ребенка подросткового возраста, уважайте его личный выбор, избегайте конфликтных ситуаций и старайтесь найти компромиссы. Переходный возраст — это нелегкое время для детей и их родителей, а с годами подростки наверняка изменит свое отношение к уборке. Иногда, нужно просто немного подождать.

• Дайте ребенку конкретные указания вместо того, чтобы просто требовать навести порядок.

• Не спугните подростка необъятным количеством работы по дому.

• Попросите о помощи или предложите заняться уборкой вместе.

• Узнайте, какую домашнюю работу предпочитают ваши сын или дочь.

• Уважайте личное пространство и время вашего ребенка.

• Прививайте любовь к чистоте и порядку собственным примером.

Как приучить подростка к соблюдению порядка в доме

Подростковый возраст – самый непростой период в воспитании ребенка. Это возраст, когда дети начинают чувствовать себя взрослыми, они сопротивляются навязанным извне ценностям, и готовы бороться за свою свободу.

Родители часто воспринимают подростка еще как ребенка, продолжая его во всем наставлять и чрезмерно опекать, лишая его разумной самостоятельности. Учить чему-либо тинэйджера очень сложно, но пренебрегать этой обязанностью родителям нельзя, поскольку через некоторое время проблемы могут только усугубиться, это касается и желания родителей привить ребенку любовь к чистоте.

Подросток в период двенадцати-пятнадцати лет только учится организованности.

Интересный факт: у подростка лобная доля мозга, которая отвечает за внимание, последовательность действий и организованность находится еще в стадии развития, которое заканчивается только к восемнадцати-девятнадцати годам.

Порядок в доме, который так важен для родителей, совершенно не является ценностью для подростка. Он его просто не замечает. Ему не нужна чистота. Хаос в понимании взрослого – это его порядок.

Родители часто слишком негативно реагируют на беспорядок в комнате подростка. Но агрессивные методы здесь не действуют: крик, угрозы, постоянные ссоры, а тем более физические наказания, неприемлемы. В этом возрасте дети очень эмоциональны. На крик они реагируют еще большей агрессией или обидой.

С подростком нужно только разговаривать, объясняя ему все, как совершенно взрослому человеку. Ребенка нужно не заставить заняться уборкой, необходимо объяснить и убедить, как важно сохранять и беречь свои вещи, дать понять ребенку, что хоть он и хозяин в своей комнате, но хороший хозяин должен заботиться и нести ответственность за подчиненную ему территорию. Подросток постепенно начнет осознавать, что порядок в его комнате – это не просто ваш каприз, а это его серьезные обязательства.

Теперь наступает важный момент для родителей – нужно проявить неограниченное терпение и доверие к своему чаду. Необходимо по-настоящему дать понять ребенку, что вы полностью полагаетесь на него в том, что касается порядка на его территории.

Проявите выдержку, дайте ребенку возможность показать свой подход к уборке. Даже если вы считаете, что ребенок делает что-то не так, не спешите бежать и переделывать все по-своему. Тогда, к всеобщей радости и спокойствию, подросток сам будет следить за порядком в своей комнате или на своей территории.

Еще один момент, который необходимо учитывать, приучая подростка к порядку: всегда конкретизируйте свою просьбу. Если вы хотите чтобы он разложил одежду или книги, пропылесосил или вытер пыль, так все по порядку ему и проговорите.

Иначе общая фраза «наведи порядок» вами и вашим ребенком может пониматься совершенно по-разному.

Приучая подростка к порядку, старайтесь, чтобы эти действия ассоциировались у него только с приятными эмоциями. Например, во время уборки разрешите громко включить его любимую музыку.

Также знаменитый метод «кнута и пряника, в этом случае тоже не работает. Ребенка любого возраста нельзя наказывать каким-то трудом, в том числе и уборкой. Иначе у него сформируется причинно-следственная связь «работа – это наказание». Но и впадать в другую крайность, постоянно поощряя или вознаграждая ребенка за сделанную уборку тоже нельзя.

Нужно дать ребенку возможность понять, что чистота – это норма жизни, так просто удобнее и приятнее. И помните, вы сами должны стать для него примером. Ребенок, который рос, наблюдая (а лучше принимая активное участие в этом процессе), как родители стремятся сделать дом чище и уютнее, скорее сам привыкнет и будет поддерживать порядок.

Не требуйте от ребенка мгновенного выполнения ваших просьб. Обсудите его планы на следующий день с вечера и попросите найти время, когда ему будет удобно, и заняться уборкой. И даже если подросток не выполнит обещание, не врывайтесь в его комнату и не начинайте все переставлять по своему усмотрению. Попробуйте ему объяснить, что если он сам не наведет порядок, то рано или поздно это придется сделать вам. Дети в этом возрасте не любят вмешательства в свое личное пространство и, скорее всего, наведут порядок самостоятельно.

Если ситуация совсем не поддается улучшению, возьмите тайм-аут. Не создавайте конфликт, постоянно возвращаясь к теме уборки. Договоритесь, что в своей комнате он может жить в беспорядке, но другие комнаты от этого не пострадают. Одежда не будет валяться по всей квартире, книги и личные вещи тоже не будут покидать пределы его комнаты, посуда будет только в пределах кухни.

Не переживайте, взрослея все подростки меняются, и их представление о чистоте тоже меняется. А портить отношение с ребенком из-за неаккуратно сложенной одежды или не стертой вовремя пыли не стоит.

Несколько практических рекомендаций

• Подросток будет с большим удовольствием поддерживать порядок в комнате, где организация пространства и дизайн выполнены с его участием. Как мальчики, так девочки подросткового возраста предпочитают минимализм. Поэтому выбирая мебель, присмотритесь к трансформирующейся мебели с различными потайными отделениями, выезжающими столами, стеллажами, другими современными мебельными инновациями.
• Если у вашего ребенка-подростка есть какое-то хобби, обязательно выделите для него специальный оборудованный уголок.
• Не делайте в комнате у подростка дорогой ремонт, ведь его вкусы меняются просто стремительно, не известно, что он завтра наклеит на стены, или повесит к потолку. Вложите деньги лучше в качественную звукоизоляцию комнаты подростка, это поможет сохранить добрые отношения с соседями и ваши нервы.

Как приучить подростка помогать по дому – Развитие ребенка

Ваш подросток забывает вынести мусор с такой регулярностью, что вы начинаете думать, будто бы он делает это специально? Придя с улицы, он оставляет свою обувь прямо посреди комнаты? Вы делаете ему замечания и всячески пытаетесь приучить его к порядку, но ничего не помогает? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Современные дети гораздо реже помогают родителям по дому, чем дети предыдущего поколения. Недавнее исследование показало, что 82 % родителей в детстве выполняли какие-либо обязанности по дому, но только 28 % из них ожидают того же от своих детей. Такая тенденция непонятна, ведь большинство родителей считают, что дети должны помогать по дому. Те же дети, которые выполняли домашние обязанности, демонстрировали лучшее поведение, успеваемость в школе и сплоченность с семьей.

Возникает вопрос: почему же попытки сотрудничества вызывают у подростка такое сопротивление? Родители испытывают возмущение по этому поводу, потому что они уверены, что ребенок в возрасте 13–14 лет должен убирать за собой. Родители интерпретируют неспособность подростков ухаживать за собой за неблагодарность. Однако, несмотря на то, что подростки уже выглядят довольно взрослыми, они все еще хотят, чтобы о них заботились, как о маленьких детях. Это происходит только дома, поэтому подростки кажутся родителям такими безответственными, ленивыми и капризными. Подростки также склонны искать острые ощущения, потому что в этот период в их мозге особенно активны дофаминовые рецепторы. Именно поэтому они любят идти на риск, но не любят выносить мусор.

Однако это не означает, что вашего сына или дочь нужно освободить от домашних обязанностей. Чтобы избежать споров с подростком, вам следует использовать другую стратегию. Во-первых, не воспринимайте неряшливость и лень ребенка на свой счет. Во-вторых, хотя вам, разумеется, не нравится, что в комнате подростка постоянно царит беспорядок, это не значит, что он вырастет безответственным и ленивым и не достигнет успеха в жизни.

Если вы примете такую позицию, вам легче будет приучить ребенка выполнять домашние обязанности. Ваша задача – не заставить его выполнять работу по дому и даже не заставить его полюбить эту работу, а дать ему понимание, что помощь ценна. Это похоже на то, как вы приучали его к уборкам в комнате, когда он был маленьким. Единственное отличие заключается в том, что раньше ребенок охотно вам подчинялся, а теперь, вероятно, он будет игнорировать ваши просьбы. Поэтому вам следует проявить смекалку.

Вместо того чтобы обвинять подростка в безответственности или заставлять его помогать вам по дому, объясните ему, что домашние обязанности – это возможность для каждого члена семьи позаботиться обо всей семье. Возможно, вашей дочери мытье посуды покажется скучным занятием, но этим можно пожертвовать ради семьи. Рассмотрим несколько советов, которые помогут утвердить в семье принцип «один за всех и все за одного».

Объясните ребенку свои ожидания от него. Напишите ему список дел, которые хотите, чтобы он выполнил. Например:

• помыть посуду;
• вытереть посуду и сложить ее в кухонный шкаф;
• вымыть и высушить кастрюли;
• вытереть обеденный стол.

Устройте подростку «курс молодого бойца». Чтобы он мог правильно выполнять домашние обязанности, позвольте ему практиковаться в их выполнении снова и снова, пока он не научится выполнять то или иное действие хорошо. Например, наблюдайте за тем, насколько хорошо у ребенка получается накрывать на стол, мыть посуду и т.д., а затем, через несколько часов, снова поставьте ему такую же задачу.

Еженедельно определяйте время для уборки. Каждые выходные выделяйте время, когда все члены семьи будут заниматься уборкой. Это может подразумевать уборку в комнатах, во дворе или выполнение каких-то особых задач. Удостоверьтесь, что работу можно выполнить за несколько часов. Не позволяйте ребенку (или супругу) в течение этого времени заниматься чем-то еще, кроме уборки.

Устройте праздник по поводу окончания уборки. Когда вы выполните все запланированные задания, придумайте что-нибудь веселое. Например, можно провести в кафе семейный ужин или поесть вместе мороженого.

Предлагать ли ребенку вознаграждение за выполненную работу? Вознаграждение за домашнюю работу дает ребенку четкое и ошибочное понимание того, что без вознаграждения не стоит ни накрывать на стол, ни выносить мусор, ни застилать кровать. Вознаграждение превращает домашнюю работу в коммерческую сделку и учит ребенка, что единственная мотивация выполнять какие-либо обязанности по дому – материальное вознаграждение.

Следующие правила требуют от вас следовать принципу «одного напоминания»

Создавайте естественные последствия. Например, одна мама говорила своим детям, чтобы они складывали свое грязное белье в корзину до вторника, потому что среда была днем стирки. В противном случае им пришлось бы ждать неделю до следующей стирки или стирать свои вещи самостоятельно.

Если ребенок бросает вещи, не убирайте их. Если ребенок оставляет вещи в ненадлежащем месте, попросите его положить вещь на место, но только один раз. Если он этого не сделает, в следующий раз, когда он попросит у вас что-либо (например, отпустить его погулять), скажите, что вы сделаете это тогда, когда он уберет вещь на свое место.

Установите последствия. Когда вы устанавливаете ребенку последствия за его поступки (например: «Если ты не вынесешь мусор до 10-ти часов, то не сможешь целый день пользоваться мобильным телефоном»), придерживайтесь правила «одного напоминания». Не ворчите и не угрожайте ребенку, просто в 10.01 вынесите мусор и заберите у ребенка телефон. Телефон должен оставаться у вас до конца дня, как вы и предупреждали.

Наконец, одно из главных правил: когда приучаете подростка к порядку, используйте юмор. Например, если ребенок разбрасывает свои вещи и одежду по квартире, вы можете незаметно спрятать их в школьном рюкзаке подростка перед тем, как он пойдет в школу. Подросток поймет, что вы хотели ему этим сказать, но при этом будет воспринимать все как игру, а не как наказание.

Помните, что вы можете найти гораздо лучший способ общения с подростком, чем споры по поводу беспорядка в его комнате. Хотя научить его ответственности необходимо, он также нуждается в том, чтобы поговорить, посмеяться с вами и иногда подурачиться. Совсем скоро подросток поступит в университет и уедет из дома. Ваша квартира будет чище, чем когда-либо раньше, но вы будете скучать по этим временам.

Ссылки по теме:

Как приучить ребенка к порядку.

«Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету», — говорил Маленький Принц в сказке Сент-Экзюпери. Только как убедить в этом своего ребенка? 

Уборка с детьми. Польза

Психологи говорят, что уборка не просто полезна, она необходима для становления личности. Иначе из него вырастет эгоистичный и безответственный человек, который с радостью свалит дела сначала на вас, а потом – на жену или мужа. Напротив, давая ему обязательства по дому, вы помогаете ребенку стать более самостоятельными и уверенными в себе. К тому же обретаете старательного помощника. А раз уж так, то объявим войну детской лени!

Как приучить ребенка 2-5 лет от к порядку

Приучать ребенка к домашнему труду надо с 2-3 лет, когда малыши сами рвутся помогать взрослым, и ваша задача – поддержать их желание. Трехлетки чувствительны к окружающему их беспорядку, и если в доме вечный кавардак, они вряд ли вырастут аккуратными.

• Правила доверия. Всячески поощряйте стремление чада вам помочь. Дайте тряпку в руки – пусть протрет пыль. Кроха выполнит поручения с радостью, дети этого возраста с удовольствие подражают маме и папе. Очень полезная вещь – игрушечная бытовая техника. И годовалый малыш будет увлеченно пылесосить комнату игрушечным пылесосом, к которому прилагается специальный «мусор»!

• Правило постепенности. Давайте задания по принципу: от простого к сложному. Сначала попросите малыша убрать игрушки в комнате. Он обязательно справится, если вы превратите процесс уборки в увлекательную игру. Предложите: «Давай построим большой гараж, где твои машинки будут спать ночью». Чадо с энтузиазмом займется строительством гаража! Пусть поначалу он уберет одну вещь, а вы – десять, со временем вы поменяетесь местами. Малыш упрямится? Расскажите ему о том, как один ребенок не захотел складывать игрушки, и те ушли от него ночью, и только когда мальчик пообещал исправиться, вернулись. ..

• Правило складирования. Чтобы ребенок знал, что и куда складывать, в детской комнате все должно быть функционально: домик для кукол, коробка для конструктора, полки для книг. Для этого вам придется оборудовать детскую стеллажами и открытыми полками, а без этого о порядке в комнате можно будет только мечтать.

Как приучить ребенка от 6 до 9 лет к порядку

Если малыши воспринимают работу по дому как игру, то дети постарше отлично понимают, что веселого тут мало. Поэтому многие из них отказываются выполнять самое элементарное: убирать постель, наводить порядок на письменном столе, мыть посуду. Как найти общий язык с сыном или дочкой? Вообще-то, если вы с малолетства приучали его к аккуратности, он и дальше будет выполнять домашние обязанности, воспринимая их как должное.

Если же поначалу вы жалели маленького, запрещая мыть тарелки: «Не трогай средство для мытья посуды – кожу испортишь!»,  то теперь внушить ему, что трудиться необходимо, вам будет непросто.

• Правила дружелюбия. Старайтесь не злиться, не кричать и не угрожать чаду: «Немедленно убери в детской комнате, иначе все выкину в окно!» Объясните, что по мере взросления обязанностей по хозяйству у каждого становится все больше, а поскольку он уже почти взрослый (поверьте, ребенку наверняка польстит такое признание), то отсиживаться на диване, пока мама ползает по полу с тряпкой, вытирая пол, не благородно. Продумайте список дел, которые по силам ребенку. Предложите обязанности на выбор: «Ты что сегодня будешь делать – чистить кошачий лоток или мыть ботинки?» Иногда можно меняться ролями: «Давай сегодня ты помоешь посуду после ужина, а я разберу твой одежный шкаф».

• Правило планирования. Поскольку главная обязанность вашего сына или дочери – это все-таки учеба, а в дополнение к ней наверняка еще есть и спорт, музыка или художественная школа, ваша задача – организовать помощь по хозяйству так, чтобы она не мешала главному. Составьте вместе расписание полезных дел. Допустим, в пятницу ребенок может делать уборку в своей комнате, в субботу – помогать вам лепить пельмени, в воскресенье – поливать цветы.

И не забудьте о посильных ежедневных обязанностях: ваш ребенок уже вполне способен выбрасывать мусор в мусоропровод, давать корм рыбкам или другим домашним питомцам. Все эти обязанности не отнимут у ребенка слишком много сил и времени, зато научат главному – дисциплинированности, аккуратности, ответственности и трудолюбию.

Как приучить ребенка от 10 до 14 лет к порядку

С подростками, увы, гораздо сложнее. Некоторые из них, правда, сами рвутся выполнять часть домашних поручений: например, хотят гулять с собакой, особенно если пес экзотической породы – это повышает авторитет подростка среди сверстников. Другие предпочитают самостоятельно наводить порядок в комнате, дабы взрослые не выкинули случайно чего-то важного и не обнаружили секретных вещей: личного дневника, пачки сигарет или эротического журнала.

Большинство же подростков и не собираются помогать родителям! Более того, как установили ученые, многие взрослые дети не нуждаются в порядке: они и не замечают давно протухший за шкафом огрызок, грязные носки на столе и заляпанную кетчупом клавиатуру. А все потому, что у подростков часть мозга, отвечающая за внимание, организованность, пока еще окончательно не сформировалась, это происходит приблизительно к 18 годам, а у некоторых и позже. А пока они искренне не понимают, какого-такого порядка требуют «предки»… Что же надо учитывать мамам и папам, общаясь с тинейджерами?

• Правило определенности. Всегда четко формулируйте, что именно хотите от чада. Если с точки зрения мамы вываливающаяся из раковины грязная посуда – сущий кошмар, то с точки зрения подростка это просто пустяк («Завтра помою, какая разница?»). Вместо того чтобы кричать: «Это ужас!» просто скажите: «Немытой посуды в раковине быть не должно». Или если, например, вы мечтаете освободить комнату сына от залежей компьютерных дисков, часть из которых давно не используется, попросите его пересмотреть все, отложив лишь те, что еще могут пригодиться. Для ненужных сразу дайте мусорный пакет, иначе он может задвинуть старые диски под диван.

• Правило комфорта. Домашняя работа не должна быть в тягость. Пусть чадо моет посуду в наушниках, наслаждаясь любимым хип-хопом или рэпом – главное, чтобы помыл. Если объем поручении слишком велик, предложите свою помощь, и тогда ваше чадо не будет чувствовать себя одиноко. Да-да, пусть даже сыночек выше вас ростом на голову, в глубине души он так же остро нуждается в родительской любви, как и 10 лет назад. Не высмеивайте юношу, обнаружив в его комнате плюшевого медведя, с которым он спал в детстве, солдатиков или старую детскую машинку. Психологи утверждают, что многие тинейджеры, особенно мальчики, любят хранить старые вещи.

• Правило общежития. Договоритесь с ребенком, что помимо уборки своей комнаты он будет отвечать и за места общего пользования. Допустим, он должен чистить ванную или мыть пол в коридоре. Поручите ему и другие обязанности: например, ходить в магазин, платить за телефон и квартиру. Ребенок такого возраста уже понимает, что он – член семейного коллектива и потому тоже должен что-то делать по хозяйству ради общей пользы.

Что делать, если ребенок наотрез отказывается убирать за собой?

Ответ на такой вопрос интересует многих родителей. Тут важно понять, что у такого поведения ребенка есть свои причины и одна из них – это отражение вашего собственного поведения. Если ребенок хоть раз увидел, как кто-то из взрослых отказался вынести мусор или помыть за собой посуду, он будет копировать ваши действия.

Чтобы ребенок приучился убирать за собой игрушки, надо этот процесс сделать частью его дня, естественно, объем игрушек должен быть таким, чтобы малыш смог с ними справиться за 15-20 минут.

Обязательно! Не забывайте хвалить ребенка, так как похвала является одним из самых эффективных инструментов на этапе приучения ребенка к порядку.

Важно помнить, что «приказной» тон и принуждение к наведению порядка ни к чему хорошему не приведут. Только уникальный подход к уборке сможет вызвать в ребенке заинтересованность и желание ответить на вашу просьбу.

Ни в коем случае нельзя наказывать ребенка за отказ убирать игрушки или вещи. Пойдите на хитрость, точно также откажитесь почитать ему книжку или погулять с ним. Без негатива, скорей, расстроенно скажите, что у вас не осталось времени из-за того, что пришлось убирать игрушки. 

Приучение к уборке должно быть постепенным, поэтапным и ненавязчивым. Наберитесь терпения!

Никогда не отвергайте помощь ребенка, если он, например, за хочет помочь вам возиться с тестом. Не бойтесь, что мука будет на полу, ведь это еще один способ приучить его убирать за собой.

Типичные родительские ошибки

1. Не критикуйте сына или дочь, если с вашей точки зрения, они сделали что-то не так. Лучше похвалите за то, что им удалось. Не бросайтесь сразу же перемывать пол: «Смотри, какие ты пятна оставил!» или жаловаться его отцу или бабушке на «безрукого» и беспомощного ребенка.
2. Не давайте обещаний типа: «Ты погладишь белье, а я тебе за это куплю что-нибудь вкусное». Иначе ребенок перестанет помогать вам «за просто так» и всегда будет пытаться извлечь выгоду из ваших поручений.
3. Не перегружайте ребенка домашней работой, особенно, если он болен или переутомлен учебой и тренировками. Неуверенные в себе дети, опасаясь гнева родителей, могут весь день убирать на кухне, не успев выполнить уроки. 
4. Не приучайте ребенка к труду от случая к случаю – это должно стать постоянным и непрерывным процессом.

Если вы проявите терпение, скоро у вас будет порядок в детской комнате! 

А как вы приучаете своих детей к порядку? Поделитесь с нами!

8 простых шагов, как научить детей уважать и слышать родителей?

Непослушные дети: чем они не угодили родителям?
Чтобы такие дети вели себя «нормально», взрослым приходится прилагать усилия: сдерживать, контролировать, повторять, отказывать, наказывать и предупреждать. И в этом дело: нам не хочется напрягаться, воспитывая детей. Было бы удобнее, чтобы ребенок был управляем, как игрушка с пультом.

Вы говорите ребенку: «Нужно умыться» или «Помой руки!», а он вас не слушается. Вы напоминаете, что пора оторваться от компьютера и сесть за уроки, он недовольно морщится: «Отстань!» — Конечно, это непорядок.

У умных родителей — веселые, умные и послушные дети. Более того, умные и любящие родители об этом заботятся: заботятся о том, чтобы дети были не только умными, но и послушными. Это кажется очевидным: если вы хотите приучать ребенка к хорошему, вначале его нужно приучить к тому, чтобы он вас элементарно слушался.

К сожалению, обычные дети давно привыкли, что родителей можно не слушать: мало ли что они говорят! И дело здесь не в детях, а в нас, в родителях, когда мы важные для нас вещи говорим детям как-то не всерьез, не обращая внимания, слушают нас дети или нет, когда мы свои требования выставляем неубедительно.

Ваши просьбы должны быть спокойными, но четкими распоряжениями, звучать весомо и сопровождаться контролем. Ребенок должен знать, что ваши слова не пустышки, и если вы предупредили, что не убранные игрушки выбрасываются, они действительно исчезают. Если родитель обращается к ребенку с просьбой уверенно, зная, что у него есть рычаги влияния, на такую просьбу ребенок отреагирует.

Но дело не только в правильных формулировках и рычагах влияния, в деле налаживания отношений с ребенком есть еще одна важная хитрость, а именно — есть ли у вашего ребенка ПРИВЫЧКА вас слушаться. «Слушаться или не слушаться родителей» — это определяется не только тем, что и как говорят родители, это определяется еще и просто привычками ребенка.

Есть дети, у которых привычка бездумно слушаться всех, а есть дети, у которых привычка так же бездумно не слушаться никого. Слушаться «всех» или «никого» — одинаково плохие привычки, а вот привычка слушаться избирательно, а именно СЛУШАТЬСЯ РОДИТЕЛЕЙ — отличная привычка! У ваших детей должна быть привычка быть внимательным к тому, что вы говорите, привычка делать то, о чем вы их просите. Приучите вашего ребенка вас слушать и слушаться, и у вас появится ваш родительский авторитет, у вас появится возможность воспитать из вашего ребенка развитого и думающего человека.

Сложно ли добиться, чтобы у ваших детей появилась такая привычка? Многое зависит от возраста: подростка приучить слушаться родителей – сложно, для многих мам почти нереально, а выработать такую привычку у маленького ребенка — задача решаемая. В принципе, чем раньше вы начнете вырабатывать у вашего ребенка привычку вас слушать и слушаться, тем вам будет проще.

Самый простой метод, который вам в этом поможет, это метод «Восемь шагов». Идея его в том, чтобы приучать ребенка вас слушаться, начиная с самых простых, элементарных вещей, и очень постепенно, методично переходить шаг за шагом к вещам более трудным. От простого — к сложному.

Вначале делаем то, что получится у любого родителя с любым ребенком, затем добавляем немного, потом еще немножечко — и так проходим большой путь от ребенка естественного до ребенка воспитанного, который уже понимает, что людей любящих и более опытных, чем он — слушаться правильно.

Возраст, в котором алгоритм «Восемь шагов» работает наилучшим образом — от 2 до 12 лет. После 12 лет воспитанный ребёнок должен уже стать вашим другом и помощником, вы осуществляете уже не столько его воспитание, а помогаете ему в его самовоспитании, помогаете ему лучшим образом решать встающие перед ним жизненные задачи.

А теперь к делу. Что это за шаги?

Шаг 1: Пристройка.

Как говорил Король из сказки Антуана Сент-Экзюпери «Маленький принц», управлять восходом солнца легко, нужно только знать, когда восход происходит. Скажите в нужный момент: «Солнце, поднимайся!», и вы станете властелином восходящего солнца… Также и ребенок: если ребенок вас пока не слушается, он все равно что-то делает. Идите от того, что есть, пристраивайтесь к тому, что он делает, и направляя его активность в нужную вам сторону.

Ребенок бегает, вы ему кричите: «Молодец, быстрее, быстрее!» — он радостно добавляет скорости.

Сели за стол, вы знаете, что ребенок любит, к чему он все равно будет тянуться. Опередите его: «Бери свои любимые хлебцы!» Вы сказали — он взял.

Маленький Никита любит хлопать в ладошки. «Как Никита хлопает в ладоши? — Умница, Никита! А теперь, Никита, покажи как гудит машина! … Замечательно!» — вы приучаете его делать то, что вы ему говорите. Ему полтора года, и он уже приучается вас слушать и слушаться.

Не можешь справиться — возглавь. Не можете (пока) управлять поведением ребенка — пристраивайтесь к тому, что он все равно делает, и что хочется делать ему самому.

Шаг 2: Приручение: приучить приходить, когда зовут.

Вы знаете, что такое «привадить»? Рыбак кидает в речку подкорм — приваживает рыбу. Когда древний человек решил приручать диких собак, он также начинал с приваживания, потом начинал их подкармливать, после — поглаживать, а постепенно приучил их подбегать к нему, когда он их зовет. А вы своих детей уже приручили? Они прибегают к вам, когда вы их зовете? Если ваши дети — еще дикие, начинайте, как древний человек, с их приручения.

Ваш ребенок любит хрумкать яблочки или грызть печеньки: ваша задача сделать так, чтобы доступ к этим сладостям был не свободным, а только через вас. В вазочке этого нет, а вы ребенку это дать можете. Теперь вы не дожидаетесь, пока он начнет у вас клянчить, а сами, выбрав хорошее время, объявляете: «Кто хочет вкусное яблоко, быстро бежит ко мне!», «Печеньки, печеньки, вкусные печеньки для послушных детишек». Дети бегут, вы их угощаете и гладите по головке: «Молодцы, как вы быстро прибегаете к маме!». Вот охота и состоялась — вы уже приучаете детей приходить к вам, когда вы их зовете.

Приваживайте к себе вашего ребенка — и хвалите его, когда он к вам приходит! Привадой может быть не только еда, а все, что нравится ребенку: и выдавить крем на торт, и порезать хлеб, и время, когда вы можете поиграть с ребенком в игры, которые он любит. «У мамы есть пять минут! Кто быстро прибежит, может с нею поиграть в жмурки!». Важно: если ребенок прибегает, вы это подкрепляете: даете приваду и хвалите. Если ребенок не торопится прибегать, приходит потом и требует, вы приваду не даете: «Всё! Всё уже кончилось!», но подсказываете: «Когда мама зовет, надо прибегать быстро!». Приучайте ребенка выполнять ваши просьбы, подкрепляя это радостью.

Шаг 3. Учимся договариваться.

Ваш ребенок будет разумным, а не капризным существом, если вы будете его приучать разумом пользоваться. А для этого не пожалейте время, объясняйте ребенку, что хорошо и что плохо — и учите его договариваться. Можете пробовать разумно разговаривать с ребенком даже в два года, а если вашему ребенку уже три годика — это уже обязательно. Учите ребенка договариваться и выполнять договоренности!

Вы с ребенком на детской площадке, вам пора уже уходить, а ребенок уходить не хочет, ему хочется играть еще. Просто скомандовать?

Ребенок может начать протестовать ревом. Что делать?

Договариваться.

Первая договоренность — перед тем, как придти на детскую площадку. «Ты хочешь пойти на детскую площадку, но долго мы играть там не можем, мне нужно будет возвращаться домой, готовить обед. Ты обещаешь мне, что когда я скажу что нам пора, ты не будешь плакать, а попрощаешься со всеми детьми и пойдешь со мной домой? Ты меня не задержишь?» Второй разговор — когда вам пора уходить. Скорее всего, ребенок начнет ныть: «Мам, я еще немного!». Тут ваша задача спокойно отрезать его от играющих и обсудить, как в такой ситуации вести себя правильно. «Если обещал, что не будешь ныть и плакать, когда нужно идти домой — ныть и плакать нельзя. Иначе как же тебе будут верить в следующий раз?»

Тут важно, чтобы уважение к договоренностям поддерживали все близкие взрослые, позиция одна: «Договорились — нужно выполнять. А кто не выполняет договоренности — тот нарушитель, каприза и маленький, ничего серьезного ему разрешать нельзя». Мы договариваемся и не капризничаем.

Шаг 4: Нет капризам.

Послушный ребенок не только ДЕЛАЕТ то, о чем вы его просите, он еще ПЕРЕСТАЕТ ДЕЛАТЬ то, что вам не нравится. Ребенок пробует бороться с волей родителей через свои капризы и истерики, и ваша задача на этом шаге — перестать на них как-либо реагировать. Приучайтесь делать свои дела, не реагируя на капризы ребенка — в тех случаях, когда в своей правоте уверены вы сами и знаете, что вас поддержат все.

Вы все торопитесь на поезд, собираете вещи. В этом случае капризы ребенка «Ну поиграй со мной!» будут легко проигнорированы всеми, включая бабушек. Приучайте ребенка к тому, что есть дела важные. Приучите ребенка к слову: «Это важно». Если вы присели перед ним и, глядя ему в глаза, держа его за плечики, спокойно и твердо говорите: «Взрослым сейчас нужно собираться, а поиграем мы с тобой попозже. Это важно!» — то скоро ребенок начнет вас понимать. Это — важно!

Шаг 5: Требования.

Ваш ребенок уже быстро прибегает к вам, когда вы его зовете с чем-то вкусненьким, перестал капризничать и уже не устраивает истерик. Как правило, он сделает то, о чем вы его попросили, но он еще не привык к тому, что вы можете от него что-то всерьез требовать. Просьбы — мягкие, а требования — жесткие и обязательные. Вот прямо так и слушаться? На этом шаге снова действуйте последовательно, но аккуратно, вначале требуйте минимум и только тогда, когда вас поддержат все.

Ребенок уже достаточно подрос, чтобы. .. Чтобы не отнимать игрушку у чужого ребенка, чтобы поднять упавшую варежку самому, чтобы положить кашу себе в рот самостоятельно… — Всегда ищите те моменты, когда ваши требования будут поддержаны всеми окружающими, чтобы даже бабушки хотя бы промолчали.

Если ваших требований на ребенка многовато, если он не успевает за вашими многочисленными требованиями, либо вы не имеете поддержки окружающих — не давите. Как и политика, воспитание — искусство возможного. Сам Наполеон учил своих полководцев: «Отдавайте только те приказы, которые будут выполнены».

Тем не менее, постепенно убирайте приваду как нечто обязательное, начинайте звать ребенка уже без того, чтобы наградить его чем-то вкусным. Ребенка уже пора приучать к тому, что если мама (тем более папа) его зовут, нужно приходить просто потому, что его позвали. Если он сразу не идет — повторили, но добились. А теперь обратили его внимание на то, что вам пришлось его ждать, и попросили приходить, когда мама зовет. Не надо ругаться, просто скажите: «Когда мама зовет, надо приходить сразу!», — и поцелуйте! Потихоньку ваш ребенок начнет это усваивать.

Шаг 6: Обязанности.

Требования — разовые, а обязанности — это система постоянных требований к ребенку. Пришла пора приучать ребенка к тому, что у каждого члена семьи есть свои обязанности, и он должен участвовать в семейных делах наравне с мамой и папой. Объяснив это ребенку, начинайте уверенно давать ему задания, но и здесь действуйте постепенно: пусть вначале выберет себе обязанности по силам, пусть он делает то, что ему несложно или тем более даже немного хочется.

Это шаг, более трудный для мам, чем для ребенка. Мамам очень хочется сделать все самим и не напрягать ребенка. Так вот, уважаемые мамы и в принципе родители, позаботьтесь о том, чтобы у ребенка всегда были дела, которые ему нужно делать по вашей просьбе. У ребенка не должно затухать понимание, что у него есть задания, и он это делать должен. Убрать за собой постель, унести за собой чашку, помыть посуду, сбегать в магазин — скорее всего, вам все это проще и дешевле сделать самостоятельно, но вы — воспитатели, поэтому ваша задача удержать себя, не делать это самим и каждый раз поручать это ребенку.

Вначале ребенку приходится напоминать о его обязанностях, через какое-то время обязанность помнить должна уже лечь на самого ребенка. Помнить о своих обязанностях — тоже обязанность ребенка!

Шаг 7: Самостоятельность.

Когда ребенок уже знает, что такое обязанности, приходит пора приучать его к самостоятельности. Умение подчиняться — основа умной самостоятельности. Самостоятельность послушного ребенка в том, что вы можете уже давать ему трудные задания в уверенности, что он их выполнит вполне самостоятельно, без вашей помощи и подсказок. Это уже не просто «Сходи в магазин» или «Выносить ведро — твоя обязанность», а «Собери все вещи, которые будут тебе нужны в походе», «Бабушке нужно помочь на даче вскопать огород», «Заболел зуб? Звони в поликлинику, узнай когда врач, сходи и вылечи зубы». Как обычно, не все будет складываться сразу, вначале ребенок будет нуждаться в ваших подсказках, помощи и поддержки, но чем чаще он начнет успешно справляться с трудными поручениями, тем быстрее у него проснется вкус к самостоятельности. Итак, двигайтесь от простого к сложному, от подсказок плотных, частых и конкретных к подсказкам редким и общего плана, и таким образом постепенно переходите ко все более трудным и самостоятельным заданиям, в основном на самом позитивном фоне, с мелкими нерегулярными подкреплениями и редкими крупными.

В идеале, если вы куда-то уедете на относительно длительный срок, ваш ребенок должен уметь жить без вас без больших проблем. Он уже — самостоятельный!

Шаг 8: Ответственность.

Ну вот, остался последний шаг: ответственность. Женщины не очень любят слово «ответственность», им ближе «заботливость», однако между этими словами есть разница: заботливый человек платит только стараниями и душой, а ответственный за свои ошибки платит реально. Если вы поручаете ребенку ответственное дело, за это, в случае прокола, придется расплачиваться или ребенку, или вам. Но дети растут, приходит пора знакомить их с ответственностью, и вы теперь поручаете ребенку не просто дела, а ответственные дела: те, за которые нужно отвечать перед другими людьми или, просто, за ошибки расплачиваться.

Вы поручили ребенку расставить на столе дорогой сервиз. Или — положить деньги в банк. Или — привести маленькую сестренку из садика… Не разобьет? Не потеряет? Не забудет?

Берясь за ответственное дело, ребенок уже знает цену ошибки, и относится к поручению ответственно: все продумает, запомнит, проследит и проверит, а по итогам вам обязательно доложит.

Когда ребенок научится и этому, вы можете гордиться — перед вами уже взрослый человек. Вы — воспитали взрослого, ответственного человека! Помните, а начиналось все с тихих, аккуратных пристроек к совершенно непослушному ребенку?

Конечно, и после этого никто не пообещает вам, что ваши дети станут ангелами и никогда вас не ослушаются. Возможно все, наши дети слушаются нас не всегда. Когда-то это бывает случайно, иногда — намеренно. Как на это реагировать? Спокойно. Если вы действуете грамотно, этот вопрос вы решите без труда.

Кстати, а есть ли что-то после восьмого шага, после формирования у ребенка ответственности? Ваш ребенок не просто готов выполнить ваши просьбы, он знает свои обязанности, он вполне самостоятельный и ответственный человек. И это — все? Больше мы ничего не хотим подарить своему ребенку? Скажите, а когда и как мы поставим задачу, чтобы наши дети выросли еще и — любящими людьми?

Должны ли дети беспрекословно слушать своих родителей?
На этот вопрос не может быть однозначного ответа ровно потому, что родители бывают разными. Есть родители — алкоголики, есть — умные и любящие. Если мы будем говорить об умных и любящих родителях, то наш ответ будет положительным: да, таких родителей дети должны слушаться беспрекословно. Почему? Зачем? Потому что умные и любящие родители своих детей любят и никогда не потребуют от детей того, что будет детям во вред. Такие родители любят с детьми просто разговаривать, проводить с ними время вместе — и слушать то, чем дети с ними делятся. Требования к своим детям от них услышишь не часто, да и требуют они только то, что действительно обязательно.

5 лет: выходя на проезжую дорогу, нужно взять маму за руку и тут не баловаться. 10 лет: вначале уроки, потом компьютерные игры. 15 лет: в 22.00 — спать!

Обычно они это даже не требуют, а мягко просят, скорее подсказывают и напоминают, и этого бывает достаточно.

Как научить подростка убирать за собой вещи. Поведение ребенка не наиграно, оно честное

Добрый день! Извините, что длинно. Не знаю, правильно написала сюда или надо было в «Разное». Но все-таки речь о психологии, хотя уже и не детской, а подростковой. И моей.
Пожалуйста, помогите, надавайте советов, научите, как вести себя с дочерью-подростком. Не могу уже больше. У меня с ней ничего не получается.
Дочери 15 лет. Я знаю, что все дети и подростки разводят бардак в комнате. Но наша — это что-то особенное. Буквально за пару часов умудряется развести в комнате жуткий свинарник. На столе и на диване вперемешку валяются учебники, тетради, клочки бумаги, фантики, шелуха от семечек, стаканчики из-под творожков, грязная посуда, грязные трусы (вы бы их видели, я вообще не понимаю, как ДО ТАКОЙ степени заносить трусы), носки, колготки и много всего другого. Под диваном и в любом другом укромном месте периодически образуется склад, где вперемешку прячутся: сумки, пустые подарочные пакеты, грязные колготки, огрызки, новые хорошие вещи в жутком состоянии, использованные прокладки и многое другое. Ну и так везде.
Единственное средство заставить убраться — отобрать компьютер. На некоторое время помогает, ненадолго.
Новые вещи мне даже не хочется ей покупать. Потому что один раз надетая новая блузка/юбка/футболка/еще что-то после снятия в смятом виде засовывается в шкаф/под диван/еще куда-то вместе с грязным тряпьем и огрызками, потом там неделю тухнет, потом кидается в стирку, а чем больше стирок, тем быстрее вещь становится не новой.
Про места общего пользования я уже не говорю. В порядке вещей — не смыть за собой унитаз, оставить в туалете использованную прокладку, не говоря уже про грязную посуду и кучу крошек на столе. Пробовала делать замечания и мягко, и грубо — она кивает головой и делает по-своему.
Все чаще ловлю себя на мысли, что я НЕ ХОЧУ жить с ней в одной квартире. Мне неприятно. Есть вещи, с которыми я не могу смириться. И не знаю, как заставить ее выполнять требования совместного общежития: убирать за собой хотя бы крошки (Бог с ней — с посудой, вечером в посудомойку засуну), унитаз смывать. Я уже просто жду, когда она начнет жить отдельно, но ждать еще долго.
Безуспешно пыталась привлекать ее к уборке квартиры. В том числе и за деньги. Объективно — заниматься ей этим особо некогда, т.к. до 15 она в школе, потом у нее 2 раза в неделю английский, 2 раза в неделю бассейн. Справедливости ради, ее вряд ли можно назвать трудным подростком: она неплохо учится в гимназии, вполне ответственная в каких-то вопросах, не касающихся уборки
Сегодня первый раз я пригласила дом. работницу. Вчера дочери 3 раза сказали, что комната должна быть оставлена в таком виде, чтобы там можно было убираться — вытирать пыль, мыть пол. Т.е. все ее вещи должны лежать по местам. Она сказала да-да, и даже вчера вечером убрала со стола. Вы бы видели ее комнату сегодня утром! Обнаружила уже после ее ухода в школу (стормозила, не проверила) — постель не убрана, подушки от дивана вперемешку с другими вещами валяются на полу, на столе опять мусор (и когда успела со вчерашнего вечера!). Так стыдно было перед посторонним человеком, которого пригласили вообще-то мыть полы, а не убирать постель за неряхой.
Что мне с ней делать?

, Воспитание детей

Об этом часто спрашивают родители. Сегодняшние заметки психолога, возможно, помогут вам иначе взглянуть на проблему надоевшего кавардака.

Комната подростка: стол, стул, кровать – это его территория. И чем у подростка меньше возможностей проявить себя в другой области (в том случае, если доступ к собственным ресурсам затруднен, отсюда непонимание своих желаний, потребностей, сильных сторон), тем больше энергии у него на творческий беспорядок. Собственный Хаос в голове проецируется вовне, глядишь, и на душе как-то спокойнее. Тут еще родители прибежали, покричали. Сразу два зайца убиты: получено внимание и произошла разрядка. А это и есть самое главное, то, что нужно ребенку – искреннее внимание к своей персоне («расскажи, какой я в твоих глазах, только честно») и возможность немного выплеснуть океан чувств, который у подростка внутри. Да к тому же к пониманию своей серости и непривлекательности добавляется яркое пятно – родители тоже не ангелы. И это – тоже правда. В общем, беспорядок – это не только полное счастье, но и психотерапия.

Как же живут те родители и дети, у которых порядок? И сам ребенок первый заметит и уберет, если, не дай бог, где-то что-то не так. Вопрос этот индивидуальный, конечно, но можно поисследовать.

Родители в таких семьях внешне выглядят спокойнее, увереннее. У них много способов приглашения ребенка к уборке, много шутливых выражений. Потребности каждого учтены: время уборки оговорено сообща, есть учет взаимных притязаний (гости ко всем приходят, праздники отмечают, а порядок входит в традиции праздника). Интересы учитываются: кто-то любит убирать на кухне, кто-то пылесосить, кто-то каждый день посуду мыть.

Почему ребенок не убирает, чего ему не хватает, вам могут подсказать собственные чувства. Прислушайтесь к себе. Если вы испытываете раздражение – значит, ребенок страдает от недостатка внимания. Гнев говорит о том, что происходит борьба за власть. Вы чувствуете обиду? Это месть вашего ребенка, значит, вы тоже где-то несправедливо отнеслись к нему. Разочарование подсказывает, что вы застреваете на неуспехе.

И в самом идеальном варианте бывают ситуации, когда одному «очень надо», а другого «не поднять», — как и в любой другой сфере деятельности. Тут идет проверка устойчивости традиций – а действительно ли надо; возникает сомнение. Кстати, тоже очень полезное качество – сомнение, поиск альтернативных вариантов. И тут в каждой семье предусмотрены свои санкции, т.е. своего рода наказания. Если же их нет, это значит, что данное правило о необходимости уборки в прежнем режиме может быть изменено. И здесь полезно договариваться, исследуя потребности и возможности каждого.
Ливенцева Елена Николаевна


Трудно быть родителями подростка – возраст бунтарства, свободомыслия, чрезмерно горячего отстаивания своего «Я», зацикленности на собственных эмоциях. Обычно то, что для взрослых важно, юным бунтарям таковым не кажется.

К числу спорных тем относится уборка. Воспитывать в детях аккуратность, организованность, ответственность необходимо. Как сделать это правильно? Как приучить подростка к порядку, избежав домашней войны?

Психологи советуют родителям, которые столкнулись с затронутой в статье проблемой, не отчаиваться раньше времени. Ваш ребенок – не единственный, кто капризничает, когда встает вопрос об уборке. Это черта свойственна большинству подростков, которые еще не осознают, насколько важно поддерживать комнату в чистоте: им разбросанные вещи, грязная чашка возле компьютера, пыль на полках не мешают.

Подростки искренне не понимают, почему взрослые так сердятся, почему так настойчиво, а нередко – грубо, вмешиваются в их привычный уклад жизни.

Но это вовсе не означает, что и в дальнейшем ребенок будет придерживаться того же мнения. По мере взросления его отношение к уборке поменяется.

Ждать, когда неряшливость пройдет сама по себе, не стоит. Родители на то и родители, что должны воспитывать. Заметьте, не кричать, приказывать, унижать, а воспитывать. И начать должны с себя. Если с малолетства ребенок привык видеть бардак, учиненный родителями, бессмысленно ожидать от него иного поведения. Он будет копировать взрослых.

Основные способы приучения к порядку

Психологи предлагают несколько основных способов, как приучить ребенка к чистоте:

Это основные моменты, которых стоит придерживаться при воспитании в детях опрятности. Немаловажным является и общение.

Найти общий язык с подростком невозможно? Так считают ленивые родители. Трудно – да, но пытаться стоит.

Важно пояснить, почему плохо то, что чашка стоит возле компьютера, а скомканная рубашка лежит на полу. Не менее значимо также уточнить, чего именно вы хотите. Понятие прибраться весьма абстрактное. Такую просьбу ребенок обычно игнорирует. Нужно четко поставить перед ним задачу: разложить книги, убраться в шкафу и т. п.

Поэтапное воздействие

Приучать к порядку нужно постепенно. Сегодня пусть пропылесосит, завтра – почистит аквариум. Малыми дозами принять воспитание легче. К тому же подмечено, что многих подростков пугает перспектива впустую, как кажется им, потратить время. Поэтому уборки на первых порах должны быть непродолжительными. Не беспокойтесь: позднее у ребенка выработается привычка что-то делать своими руками по наведению порядка. И без вашего напоминания.

Ни в коем случае не наказывайте детей уборкой. Этот процесс должен восприниматься как норма. Не стоит также давать деньги на карманные расходы в качестве награды за порядок.

Отставьте приказной тон. Особенно если видите, что ваше чадо чем-то увлечено. Мудрее будет предложить ему прибраться в удобное для него время. И не стоит препятствовать, если подросток предпочтет совместить уборку с просмотром фильма или прослушиванием музыки. Любые замечания взрослых могут перебить желание делать что-то.

Мотивация и критика – все должно быть в меру

Нельзя забывать о таком факторе, как мотивация. Непременно нужно оценить работу ребенка. Лесть здесь неуместна. Подросток всегда почувствует ложь. Но и с критикой перебарщивать не следует. Со временем качество уборки улучшится.

При желании можно поощрить за выполненные задания лишним часом прогулки или игры в компьютерные игры.

Понаблюдайте за ребенком. Что его интересует? К каким занятиям тянет? Если дочка любит цветы, почему бы не поручить уход за ними? Если сын увлечен темой животных, переложите на него обязанности чистить кошачий горшок, менять воду в аквариуме. Если ребенок – книголюб, пусть протрет пыль на книжной полке. Такая своеобразная мотивация – отличный способ воспитания.

Тактика и никаких угроз

Психологи запрещают применять тактику угроз. Родитель не должен вторгаться в пространство ребенка. Как и у каждой сформировавшейся личности, у него имеются собственные секреты и тайны, которые не должны стать достоянием родителей. Угрозы не имеют силы, так как реакция подростка будет прямо пропорциональной. К тому же такой способ может испортить отношения. Также родителям стоит запомнить:

Если ребенка не смущает беспорядок в его комнате – это одно. Совсем другое дело, когда он проявляет небрежность на «общей» территории: на кухне, в ванной, гостиной, прихожей. Здесь – никакой грязной обуви и разбросанных вещей. Важно суметь придерживаться данного правила и самим.

Хитрый подход к приучению к порядку

Подтолкнуть подростка к уборке можно ненавязчиво, при помощи некоторых уловок. Припрячьте какую-либо вещь. На вопросы ребенка отвечайте, что нужно следить за порядком. Если это не поможет, стоит пригласить в гости школьных товарищей сына или дочки. Обычно перед друзьями подросток желает выглядеть достойно. Комната обязательно преобразится.

http://youtu.be/EmruhS2q6Io

Советов много. Если быть честными, многие из них могут не сработать. Каждая ситуация индивидуальна. Подросток – это целый мир, который сотрясает революция. Не учите тому, во что сами не верите. Не требуйте того, чего сами не исполняете. И самое главное – будьте искренними, и тогда ребенок обязательно вам раскроется, а процесс воспитания и приучения к чистоте станет легким и приятным.

Школьная форма небрежно брошена на смятую постель, свернутые бубликом грязные носки валяются на книжных полках, под кроватью, в углу комнаты. На рабочем столе — банки из-под газировки и пакетики от чипсов… добро пожаловать в комнату современного подростка! Если эта картина вам приблизительно знакома, узнайте, как оперативно заставить его убирать свою комнату.

Признать право на личное пространство

Важно понимать, что подростковый период — временной интервал, в течение которого родителям придется проявить большое терпение и такт. Мало того, что типичный тинейджер сам не наводит порядок в своей комнате, так он еще и запрещает взрослым это делать, считая, что тем самым они «нарушают его жизненное пространство». Иногда, как в американских фильмах, подростки клеят на двери, ведущей в их спальню, плакаты с грозными надписями вроде «Посторонним вход воспрещен». Неудивительно, что родители в такой обстановке теряют остатки терпения. Однако первое, что нужно понимать: личность, с которой вы имеете дело, — это уже не тот милый кроха, в чьей детской вы некогда заботливо расставляли плюшевых мишек и делали ремонт. Если маленький ребенок ощущает свое единство и связь с родителями и поэтому охотно делит с ними свою территорию, то подросток стремится от них отделиться, и его комната — это своеобразный бастион, где он укрывается от «посторонних». Увы, в подростковом возрасте к категории «посторонних» относятся и родители.

«Не хочу убираться» или «Не умею»?

Для начала попробуем встать на место подростка. По мнению психологов, некоторые тинейджеры не убирают в своей комнате просто потому, что… не замечают беспорядка. Недавно в США проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что у ребенка в переходном возрасте лобовая часть мозга, функция которой связана с управлением порядком действий и концентрацией внимания, еще недоразвита. Пик ее развития приходится лишь на возраст 19-20 лет. Кроме того, по мнению детских психологов, помещение, в котором личность проводит большую часть времени, является отражением ее внутреннего состояния. Поскольку в переходном возрасте в мыслях ребенка обычно царит хаос (а виной тому гормональные изменения), то и в его комнате соответственно полный беспорядок. Как же тогда приучить сына или дочь к порядку?

Конкретные обязанности вместо призывов к «идеальному порядку»

Первое, что нужно сделать, это признать право ребенка на обладание личным пространством. Вместо того, чтобы врываться в его комнату и нависать грозной тучей с требованием немедленно навести первозданную чистоту, попробуйте сначала постучать (тем самым вы выражаете уважение к сыну или дочери). Затем вы можете попросить подростка навести порядок.Озвучьте свои пожелания, но в максимально конкретной форме: «Я хочу, чтобы ты повесил свой пиджак в шкаф, бросил грязные носки в бельевую корзину и расставил музыкальные диски на полке». Это позволит ребенку четко осознать, что именно от него требуется. Не призывайте к «идеальному» порядку, это слишком абстрактная категория для подростка. Чтобы он не опасался большого объема работы, лучше сразу перечислить все, что он должен сделать.

Объясните, почему так важно соблюдать порядок в комнате. Скажем, пыль может нанести вред аппаратуре, стать причиной выхода из строя DVD/CD rom»а. В данном случае ваши логичные доводы не вызовут острого протеста, ведь вместо того, чтобы посягать на территорию сына или дочери («Сейчас же выйди из комнаты, здесь нужно пропылесосить!»), вы тактично предлагаете помощь. Кроме того, вы как бы даете понять подростку, что признаете в нем отдельную личность, обладающую правом занимать собственное пространство.

Поэтапная уборка, минимализм в комнате и собственный пример

Как правило, дети игнорируют уборку потому, что она требует больших затрат времени и сил. Покажите ребенку, как поэтапно устранить беспорядок в комнате. Скажем, сегодня можно протереть пыль на книжных полках и аппаратуре, а завтра пропылесосить комнату. Если это не привело к должному результату, пусть подросток выполняет один тип работ, к примеру, протирает пыль и застилает постель. По мере взросления можно увеличивать список его обязанностей.

Чтобы поддерживать порядок в комнате, еще с раннего возраста приучайте детей к тому, чтобы детская была обставлена в минималистичном стиле. Большое количество декоративных штучек на горизонтальных поверхностях визуально создают ощущение бардака в комнате. Чем меньше в ней будет лишних предметов и пылесборников, тем легче подростку будет навести порядок. И, конечно же, не скупитесь на похвалу, когда заметите первые признаки опрятности. Наконец, сами подавайте хороший пример: если в доме у вас царит уют и первозданная чистота, то вряд ли подросток будет устраивать форменный беспорядок, хотя бы потому, что всю жизнь был приучен к чистоте.

Статья предоставлена:

Аревик Чахоян,
специально для ДЕТИНФОРМ

Актуальные вопросы

здравствуйте! Моему ребёнку на сегодня 3 месяца и 3 недели. С 24.02-28.02- у нас был осипший голос, горло не красное, температуры и соплей нет, состояние болезнетворное. (Лечение: 1 свеча кипферона, 1 свеча виферон, ингаляции с физраствором). С 20.03 по сей день опять осип голос не так сильно как в первый раз, никаких признаков болезни нет, состояние игривое, с 03.04- голос осип ещё больше, состояние болезнетворное, а со вчера голос почти пропал, температура 37,2. По крови которую сдавали 12.03- когда были здоровы и голос нормальный небольшое увеличение лимфоцитов.. Что делать?

Прочитать ответ

Вопрос № 913 |сын 6 лет снимает трусы ночью |20.02.2017 | Спрашивает Петрова Надежда Алексеевна

Добрый день! Мой сын любит спать голым, т.к. ему постоянно все мешает, давит, жмет и т.д. В течение дня то майку дергает, то трусы вниз подтягивает, то горловину, он очень активный и постоянно что-то поправляет из одежды. Так как днем в саду нельзя раздеваться приходиться и на ночь его укладывать хотя бы в трусах, чтобы привыкал, но чаще всего ночью он все снимает. А не так давно вообще стал приспускать трусы на попе, т.е. не полностью снимать, бужу его — а трусы на попе спущены. Что это может означать? Почему ребенок так делает? Что нужно мне делать — стоит ли обращать на это внимание?

Прочитать ответ

Еще статьи

Осень — сезон роста количества инфекционных простудных заболеваний, особенно среди детей. Гомеопатия предлагает альтернативные традиционным подходы к лечению таких заболеваний. Данная статья поможет родителям сориентироваться в гомеопатических препаратах, которые часто назначают детям.

Большинство родители сталкиваются с проблемой подростковой неаккуратности и неряшливости. Никто из родителей просто не знает как приучить подростка к порядку (дочь или сына), поэтому все сразу строится на криках и наказаниях. Но толку от этого никакого. Такое отношение к подростку только озлобит его, и не поможет привить привычку убираться и содержать в чистоте свою комнату.

В первую очередь надо уметь разговаривать с ребенком и знать , в какой именно момент это делать. Ведь у них в голове совершенно другие вещи, такие как девушки, дискотеки, хобби. Подростки могут не понимать почему родители постоянно указывают им что делать, лишая их свободы выбора.

Рассмотреть можно некоторые причины, из-за чего подросток сопротивляется порядку и как его подтолкнуть к его выполнению:

1. криками и силовыми методами никогда не добиться хороших результатов;
2. родители подразумевают под словом «порядок» совершенно иное значение, чем подросток;
3. ненужно приказывать наводить порядок;
4. не вторгаться в личное пространство;
5. нагружать большим количеством работы по дому;
6. показывать аккуратность и чистоту своим примером;
7. хитростью подтолкнуть к наведению порядка.
8. ждать момента, когда подростку надоест беспорядок.

Чтобы подросток научился убирать за собой и помогал родителям по дому, надо приложить не мало усилий и терпения. Начинать всегда стоит с самых простых вариантов.

Не следует за беспорядок ругаться и кричать на подростка, это только вызовет сплошной поток плохих слов и усугубит положение. Следует не забывать, что он уже взрослый и в приказном тоне, лучше с ним не разговаривать. Нужно пытаться разговаривать с ним на равных, и таким способом попробовать договориться.

Родителям надо знать меру.

Приучать подростков к порядку надо с большим терпением и уважением. Ведь со временем все сыновья станут аккуратнее, а дочери станут хорошими хозяйками, главное начинать приучать к этому как можно раньше, чтобы не упустить момент, когда будет поздно.

Как приучить ребенка к порядку? . Воспитание школьника

Как-то раз я заглянула в комнату сына моей приятельницы и ужаснулась. Грязная одежда была разбросана по полу, несвежие носки были распиханы повсюду: под кроватью, за компьютером, на книжных полках. На столе — пустая банка из-под варенья и несметное количество пакетиков от конфет, чипсов и попкорна. Под кроватью валялись использованные полотенца, стены украшали ободранные выцветшие постеры…

Очень часто беспорядок в доме приводит к серьезным семейным разногласиям. В ходе одного неофициального исследования выяснилось, что большинство ссор между родителями и детьми происходит вовсе не из-за плохого поведения или прогулов в школе. Главной причиной являются беспорядок в комнате ребенка и его нежелание там убирать.

Родители реагируют на такое поведение ребенка слишком агрессивно: запугивают, стыдят своих детей, не понимая, что подросток просто не замечает беспорядка. Он не нуждается в чистоте.

Не так давно учены доказали, что причина такого отношения к своему жилищу имеет биологические корни. Изучения с помощью томографии в Институте психических заболеваний показали, что у подростка лобовая часть, отвечающая за распределение последовательности действий, внимание, организованность, находится в развитии почти до 18-19 лет. Так что, проблема заключается не в том, что дети не хотят наводить порядок, а в том, что не знают, как это сделать.

Ну или хотя бы им нужна чья-то помощь. Мы поговорили с тремя женщинами, которые нашли свой собственный подход к данной проблеме. Они смогли приучить своих детей к порядку. Затем мы поинтересовались у профессиональных психологов об эффективности предложенных методов. Вот что мы выяснили.

Соедините уборку и чтение книг

Евгения, мама 10-летнего мальчика, читает сыну книгу, в то время как они убираются в комнате. «Так мы прочитали всего «Гарри Поттера» и «Властелина Колец», — говорит Евгения. — Я сделала это открытие, еще когда сын ходил в садик. Теперь он любит не только чистоту, но и чтение книг, что очень важно». Если ребенок прекращал уборку и просто слушал, Евгения тоже останавливалась и не продолжала историю до тех пор, пока сын снова не брался за дело. Теперь, когда ее мальчик занят помимо уроков еще кучей дел (футбол, баскетбол и рисование), они наводят порядок в комнате только по выходным.

Почему это работает

Евгения не только создала благоприятную обстановку для уборки комнаты, она еще и участвовала в самом процессе. Для детей присутствие родителей в любой ситуации очень важно. Им нужны помощь, поддержка взрослого. Используя такой метод, вы сотрудничаете со своим ребенком. Евгения не навязывала сыну уборку, она не хотела превратить это в наказание. Наоборот, у него появился стимул к наведению порядка в своей комнате. Если ваш ребенок уже вырос из того возраста, когда ему можно читать, попробуйте ставить его любимых исполнителей, пока сын (дочь) убирается в комнате, советует наш психолог.

Все должно лежать на своих местах

Александра решила вместе со своими дочерями (5 и 11 лет) найти для каждого предмета в их комнате свое определенное место. На это ее вдохновила книга «Организация вашего пространства».

Оказывается, дело не втом, что дети не хотят навести порядок в своей комнате. Они просто не знают, как это делать, или им как минимум необходима ваша поддержка.

«Мы собрали в детской все вещи (игрушки, тетрадки, книжки, одежду, статуэтки и т. д.), сложили их в коробки, поставили на середину комнаты и по очереди нашли определенное место для каждого предмета, предварительно рассортировав их по категориям, — рассказывает Александра. — Перед этим я купила много ящиков, каждый мы вместе с дочерями подписали (например, «Мягкие игрушки» или «Конструкторы») и сложили туда соответствующие вещи.

Нам не только удалось разобраться в детской, но я еще узнала кучу интересных вещей про своих девочек. Например, моя старшая дочь обожает красивые кошелечки (были 4-5 маленьких сумочек, с которыми она никак не могла расстаться). Таким образом, появилась коробка с надписью: «Сумочки и кошельки».

Позже дочки пристрастились к тому, чтобы подписывать каждую вещь, особенно им нравилось писать разноцветными маркерами. «Возможно, такой способ помогает детям раскрыть свои желания и пристрастия», — предположила Александра.

Конечно, в комнате девочек не всегда идеальный порядок. Но теперь уборка дается гораздо легче, потому что они знают быстрый и проверенный способ.

Почему это работает

Если вы определите для каждой вещи свое место, то это гарантирует то, что хотя бы половина вещей будет убрана. Иногда ребенку просто некуда складывать вещи, поэтому они валяются на полу и под кроватью. Ребенок обязательно должен знать, куда ему класть грязное белье, ему также необходимы ящики для игрушек и полки для книг.

Планируя детскую, вы должны учесть все вышеперечисленное. Но не забудьте, что малыш нуждается в пространстве — не стоит загромождать его мебелью. Вместо того чтобы ругать и заставлять детей убираться в своей комнате, предложите им вместе разобраться и выбросить старое, чтобы потом заново создать интерьер. Если ребенок согласен, обратите внимание на то, что он больше любит: раскладывать вещи по коробкам, подписывать ящики или он быстро устает от уборки.

Некоторые дети долго не могут привыкнуть к новым обязанностям. Не стоит давить на детей и заставлять убираться — это только ухудшит обстановку. «Я была удивлена, когда узнала, что многие подростки, особенно мальчики, хранят старые мягкие игрушки и машинки под подушками и в других потаенных местах своих комнат», — говорит детский психолог Марина Оськина. Подростковый период — очень сложный для любого ребенка, порой ему просто необходимы родительская поддержка и понимание.

Помогите ребенку приспособиться к рутинной жизни

Анна разработала целую систему, по которой дети могли бы выполнять свои домашние обязанности. У Анны два сына (13 и 15 лет). «Всякий ребенок и взрослый могут осваивать один и тот же материал абсолютно разными способами, — рассказывает Анна. — Однажды я, наконец, осознала, что каждый из моих сыновей нуждается в индивидуальных инструкциях по выполнению одного и того же задания, будь то уборка комнаты или домашняя работа».

Эта мысль пришла ей, когда одному из мальчиков было 10 лет, а второму 12. «Моему младшему сыну стоило только сказать: «Уберись в комнате», — и он тут же это делал, его просто нужно было направить. На старшего же не действовало ничего: ни крики, ни уговоры. Тогда я поняла: для выполнения задания ему надо установить последовательность действий. Когда я разделяла работу по пунктам, он легко справлялся с задачей». Анна начала с того, что попросила его отобрать те журналы, которые можно выкинуть, и те, которые он бы хотел оставить. После этого предложила ему каждый день делать что-нибудь по дому: в понедельник собрать в комнате грязное белье, во вторник сложить ненужные вещи в коробку и т. д.

«Мой старший сын хочет стать бизнесменом, так что мы пошли в магазин — посмотреть, как обустроен офисный кабинет, какие аксессуары можно было бы приобрести». А младший сын Анны присмотрел себе множество разноцветных ящиков и коробок, в которые он будет складывать свои игрушки и конструкторы «Лего».

«К концу недели в детской все равно царит беспорядок, — говорит Анна, — но я больше не переживаю по этому поводу, потому что уверена — теперь мои мальчики знают, как действовать».

Почему это работает

Каждый родитель должен понимать потребности своего ребенка. «Раньше я тоже постоянно ругала своего ребенка за беспорядок в комнате, — рассказывает психолог Марина Оськина. — Но однажды я увидела, как он читает книжки на полу книжного магазина. Он брал книгу, прочитывал одну главу, затем брал другую, прочитывал главу из нее от начала до конца и ставил на место. После этого случая я поняла, что для меня беспорядок значит вовсе не то же самое, что для моего сына — просто его мир состоит из других, отличных от моего, вещей. Мы договорились с ним, что единственное правило, которое нужно выполнять — не хранить испортившуюся еду в комнате, остальное — на его усмотрение».

Терпение и понимание могут принести достойные результаты. Только на своем личном опыте ребенок может понять, насколько важно организовывать свое время и пространство.

И, наконец, поймите, что никто не идеален! Заметьте: двое из родителей, которые рассказали нам свои истории, признают, что комнаты их детей и по сей день частенько находятся в полном беспорядке. Фраза, которую должен усвоить каждый родитель: «Твоя комната сводит меня с ума, но я все равно тебя люблю». Помните, что ребенку нужна ваша помощь, он не может приучиться убирать свою комнату, если вы ему не подадите пример. А самое главное, не забывайте, беспорядок — это не причина для ссоры. Любите и берегите друг друга.

> «Мама сначала просила разобрать несколько дней, а потом забегала в комнату и скидывала все на пол. Приходилось убирать….»
Фу….. Это учит ребенка к безответственному отношению к вещам, своим и ЧУЖИМ, что порядок ценнее ВЕЩИ.
Вот, например, мать моей однокурсницы смахивала РАДИ ПОРЯДКА все листочки бумаги со стола дочери… в мусор, не взирая на записи, ради порядка…
В результате, став взрослой, дама вечно теряет все записи и печатную продукцию: телефоны, адреса, статьи, книги… Стандартный вариант звонка: «Люба, не сохранилось ли у тебя…?» Человек совершенно не научился откладывать в неприкосновенные места (типа ящика письменного стола) и систематизаровать нужные записи, отделять книги от еды и т.п. Т.е. книга, данная ей на время для прочтения, может запросто вернуться с кругами от кружки с кофе. Это при том, что человек в целом весьма аккуратный. А вот аккуранность по отношению к писче-бумажному выбита напрочь.
ИМХО, методы и её мамы, и вашей абсолютно непригодны для тиражирования и унижают личное достоинство детей.

Кстати, на сколько уместно, с вашей точки зрения, скидывать еду со стола на пол ради наведения порядка?

2008-06-01, Lyuba Напрасно ты не дочитала до конца. У автора , похоже, эти доли как раз лобовые, если не лобковые,поскольку написать такое может только пациент того самого института.
Я не могу тебе даже процитировать, для этого нужно копировать все, что автор своими долями произвел.Для пущей наглядности он еще примеры из жизни тех, кто его окружает,привел.
Закончил свой опус автор так «Фраза, которую должен усвоить каждый родитель: «Твоя комната сводит меня с ума, но я все равно тебя люблю».

Не больше не меньше, а каждый должен усваивать. Фразу.

Я понимаю, что это труд не научный и авторы в глянце бывают разные,поскольку у нашего населения теперь поголовная грамотность.
Но ведь там еще редакторы есть на окладе…

Чудеса..

2008-06-01, =СветА™=

О том,что для ребенка куча игрушек на полу не беспорядок я догадалась давно:)) но надо же как-то ходить в комнате,значит приходится убирать. У моих старших детей много ящиков, каждый из них предназначен для определенного типа игрушек и ребята прекрасно знают что где должно лежать,но до пределенного «уровня захломленности» комнаты я их прошу разобрать только вещи и учебники. Каждый ребенок берет свои брюки,кофту ит .д., складывает и убирает в шкаф,таким образом через 5-7 минут в комнате практически порядок. А полностью всё убираю я сама,когда дети на занятиях, кстати,они каждый раз замечают,что в комнате чисто и просторно:)) так что они видят кАк должно быть и я надеюсь,со временем научатся наводить порядок самостоятельно.

2008-06-01, ЛёльКа

Когда мне было 12-14 лет, единственным беспорядочным местом был стул с одеждой. Там висело эдакое кубло из 2-3 штанов, 2 юбок, 5-6 свитеров, 4 рубашек, 2 колготок, пара маек и т.д. Мама сначала просила разобрать несколько дней, а потом забегала в комнату и скидывала все на пол. Приходилось убирать…. Но меня это не злило, потому что мама предупреждала, что сейчас скинет, и с дивным воинствующим видом скидывала. Было забавно. Кстати, не только мне, но и маме. А вообще отношение к порядку закладывается в детстве. Меня в возрасте 2-4 лет очень сильно мурыжили порядком. А мужа — нет. Это наглядно видно по нашей квартире и отношению к вещам. Ну и если приехать к его и моим родителям и зайти в наши комнаты….

2008-06-01, марья

К сожалению, родители мне самой не внушили, что должен быть порядок. Моя мама — эдакая «Коробочка» или «Плюшкин». Везде в доме были залежи чего-то нужного, что может пригодиться.
А у мужа была совершенно противоположная ситуация. Мне в начале совместного проживания стало неудобно, когда он начал аккуратно делать мне замечания. Пришлось поменять отношение, многого, если честно, я просто не замечала.
Теперь сыну (7 лет) я стараюсь показать плюсы порядка, что это просто приятно, очень удобно, когда можно быстро найти все, что нужно. Уборку делаем вместе, распределив обязанности, помогая друг другу.

2008-09-25, K@rina

я давно смирилась с беспорядком в комнате ребенка 🙂 не разрешаю только копить еду и грязное белье, с пола тоже все к ночи должно быть убрано. . в общем, детю беспорядок фиолетов, а если мне не нравится — то я и навожу порядок, правда пол он сам моет 🙂 будет по-старше, вообще в его комнату ходить не буду, сама знаю, иногда вот такой бардак снаружи позволяет организовать «порядок» в голове, ничего, вырастет, перестанет быть «неряшкой», я же перестала почти 🙂

2008-06-03, Елена Д.

Ой, какя фигня! Все эти ритуальные танцы. Отчего, меня никогда в жизни не заставляли убираться, даже наоборот (лучше уроки делай, хотя я их и так делала, или музыкой занимайся),, ногя почему-то лет с 10 убирала как миниуи свою комнату, а летом — весь дом ежеденвно (4 комнаты на 2-х этажах+ большая кухня). А моя дочь-подросток не только не желает убрать, но и меня упрекает: «зачем ты убираешь, в доме ДОЛЖНО БЫТЬ грязно!»

2008-06-02, hanhi

Всего 26 отзывов Прочитать все отзывы.

Помогите своему подростку организовать свою спальню – Понимание подростков

Всем родителям хорошо известно, что уборка и поддержание порядка в своих комнатах не входит в число приоритетов подростков. В этом возрасте детям больше интересно обсуждать с друзьями последние сплетни о знаменитостях, слушать любимый альбом Тейлор Свифт или просматривать ленту новостей в Facebook.

В результате получается то, из чего состоит кошмар каждого родителя: грязные спальни, безделушки, катающиеся по полу, корзины для белья, переполненные вонючими предметами одежды, которые должны были быть выстираны неделю назад… Нам не нужно продолжать, поскольку вы, вероятно, поняли картина – хаос и беспорядок царят повсюду.

В этот момент становится очевидным, что вам нужно что-то сделать и помочь вашему мальчику или девочке-подростку справиться со своими обязанностями и научиться поддерживать порядок в своем жизненном пространстве. Если вы не сделаете этого на этом этапе, ваш неряшливый подросток вырастет неряшливым взрослым. Это, однако, легче сказать, чем сделать, поэтому мы нашли время, чтобы составить краткий список советов о том, как помочь вашему подростку организовать свою спальню.

Помогите подростку убрать беспорядок

Беспорядок — главный враг хорошо организованной и опрятной спальни, поэтому вам следует начать с того, чтобы помочь подростку навести порядок в спальне. Мы предупреждаем вас, что это будет подлый подвиг, но вам не о чем беспокоиться — это станет легче, как только вы закончите эту задачу.

Вы можете просмотреть шкаф и ящики, чтобы увидеть, какие предметы и предметы одежды больше не нужны. И таких будет куча, уверяем вас! Если вы найдете рубашки или брюки, которые вам больше не подходят, соберите их в коробку. То же самое касается старых игрушек и гаджетов, которые подростку уже не интересны.

Нет необходимости все выбрасывать. Если игрушки и одежда в достаточно хорошем состоянии, можно организовать дворовую распродажу, а еще лучше – отдать их в детский дом.Это важный шаг, поскольку он научит подростка избавляться от вещей, которые они больше не используют или о которых не заботятся.

Составление графика уборки

Ваш подросток должен иметь возможность уделять пятнадцать-двадцать минут в день, чтобы содержать свою спальню в порядке и быстро выполнять некоторые задачи по уборке. Поначалу им будет трудно удержаться на задании. Вы можете помочь, составив расписание уборки и организации с подсказками о том, какие дела ребенок должен выполнять каждый день.Например, по понедельникам они могут вытирать пыль с мебели; по вторникам они могут пылесосить ковры в своей спальне и так далее.

Некоторые задачи, например уборка пылесосом, можно выполнять раз в неделю. Другие задачи, такие как заправление постели и сбор грязной одежды в корзину для белья, являются обязательными и должны выполняться ежедневно. Чтобы упростить задачу, вы можете распечатать расписание и повесить его на видное место, чтобы оно служило напоминанием.

Наведите порядок в шкафу

В шкафах для подростков достаточно места, и нетрудно понять, почему — все носки, брюки, футболки и рубашки оказываются на полу.Помогите подростку навести порядок в шкафу, объяснив, что ему будет намного легче найти то, что он ищет, когда все будет на своих местах.

Если у вас есть девочка-подросток, вы можете предложить расставить предметы одежды по цвету. Однако, если вы имеете дело с рассерженным подростком, было бы лучше организовать их одежду по типам. Носки следует класть в отдельный ящик от нижнего белья. То же самое относится к брюкам, джинсам и футболкам.

Используйте контейнеры для мелких предметов

В комнате любого подростка найдутся десятки безделушек. Обычно они тоже оказываются на полу, под кроватью, на кровати, за шкафом… ну вы поняли. Контейнеры или плетеные корзины представляют собой отличную альтернативу шкафчикам, а решения для уборки при аренде предполагают, что они могут помочь подростку складывать мелкие предметы в отведенные для них места. Вы можете группировать вещи вместе, в зависимости от их функции и размера.

На заметку, подросток может поставить небольшие корзины и контейнеры в свои шкафчики или ящики, чтобы предотвратить хаос.Они также могут пометить каждый контейнер, чтобы знать, что в нем содержится.

Организация их канцелярских и школьных принадлежностей

Все предметы, связанные со школьными занятиями, должны быть размещены либо на парте (или внутри) подростка, либо в непосредственной близости. Тетради могут быть организованы в соответствии с темой. Подросток также может соединить ноутбуки с соответствующими учебниками для большего удобства. Канцелярские товары, такие как краски, кисти, ластики, предметы для творчества и альбомы для рисования, должны быть помещены в отдельный ящик стола.Линейки, маркеры, ручки, карандаши и другие письменные принадлежности следует держать под рукой, например, в небольших контейнерах на столе.

Поставьте мусорное ведро где-нибудь в комнате

Это сделано для того, чтобы мусор не попал на пол или, что еще хуже, под кровать. Таким образом, всякий раз, когда подросток съест батончик «Сникерс», у него не будет оправдания, чтобы не выбросить пустую упаковку в мусорное ведро.

Если вы имеете дело с девочкой-подростком, вы можете помочь ей выбрать мусорное ведро, соответствующее общему стилю и убранству ее комнаты.Например, если стены окрашены в яркие и жизнерадостные пастельные тона, вам следует выбрать мусорное ведро в таких же приглушенных оттенках. Кто знает, это может еще больше мотивировать девочку-подростка использовать мусорное ведро в соответствии с его назначением.

Помогите своему подростку оставаться на задании

Мы упоминали ранее, что ваш мальчик или девочка должны иметь возможность выделять около пятнадцати минут каждый день, чтобы завершить некоторые небольшие дела по дому в своей спальне. Это, однако, не означает, что вы не должны время от времени протягивать им руку помощи, когда они отстают от графика.Если в какой-то конкретный вечер у вашего подростка нет времени заниматься своими делами в течение дня, потому что он готовится к важному тесту на следующее утро, вы должны помочь. Пропылесосьте и наведите порядок на парте, пока они в школе.

Несколько дополнительных советов о том, чего не следует делать

• Не используйте деньги или подарки в качестве награды! Это широко распространенная практика среди некоторых родителей, но, по нашему мнению, убаюкивание подростков материальным вознаграждением приведет к эффекту, противоположному желаемому. Ваш ребенок в конечном итоге будет выполнять работу по дому только потому, что вы пообещали купить ему новый iPad. Таким образом, в более позднем возрасте, когда вас не будет рядом, чтобы угостить их такими наградами, у них не будет стимула выполнять свои задачи не только дома, но и на работе.
• Одно дело скрыть беспорядок, а другое организовать! Это, несомненно, важный урок, который все подростки должны усвоить раз и навсегда. Просто потому, что беспорядок и грязное белье скрыты от глаз и спрятаны в шкафу, это не означает, что комната хорошо организована и чиста.
• Не впадайте в истерику, если работа по дому не выполнена! Зачем это делать, если это лишит вашего мальчика или девочку мотивации, необходимой для поддержания порядка в спальне? Крики, наказания и угрозы ни к чему не приведут. Вы должны сесть со своим подростком и спокойно объяснить, почему важно поддерживать его жилое пространство в чистоте и порядке. Разговаривайте с ними так же, как вы обращаетесь к взрослому – никто не любит, когда его опекают.

И последний, но не менее важный совет для всех родителей.Самый простой способ научить вашего мальчика или девочку-подростка справляться со своими обязанностями — самому подать хороший пример. Вы не можете требовать от кого-то поддерживать идеальный порядок в своей комнате, когда в вашей царит беспорядок. Попробуйте еще несколько советов о том, как помочь подростку поддерживать порядок в спальне, и вскоре и вы, и ребенок пожнете плоды.

Автор: Этот гостевой пост написан Софи Клейтон. Софи из Лондона. Она пишет статьи об организации дома, руководства по уборке и учебные пособия.

Помогите своему подростку организовать свою спальню2016-08-152019-03-03https://understandingteenagers.com.au/wp-content/uploads/2019/02/ut-logo-design-02-copy.jpgПонимание подростковhttps://understandingteenagers .com.au/wp-content/uploads/2019/03/teenage-bedroom.png200px200px

55 способов вытащить подростка из его комнаты

Этот пост предлагает 55 умных способов вытащить вашего подростка из его комнаты.

Практически каждому родителю подростков рано или поздно придется столкнуться с трудностями… как вывести подростка из комнаты.

Как родители, мы склонны беспокоиться обо всем. Но когда наш подросток начинает проводить слишком много времени в одиночестве в своей спальне, мы опасаемся худшего.

Они в депрессии? Что-то случилось, о чем мне не говорят? Это нормально? Я потеряла своего ребенка навсегда?

Но прежде чем вы начнете волноваться, что ваш ребенок покидает свою комнату только на время, необходимое для того, чтобы пойти в школу или съесть тарелку Oreos, постарайтесь не волноваться слишком сильно. По словам доктора Питера Маршалла, детского психолога и автора книги « Теперь я знаю, почему тигры едят своих детенышей », потребность вашего ребенка в одиночестве и уединении не только нормальна, но и необходима.

«Хотя заманчиво думать, что они просто дурачатся, когда они одни, на самом деле они проводят большую часть своего времени, думая о вещах, пытаясь понять, кто они и кем они хотят стать.

Подросткам предстоит много взрослеть, и им нужно пространство для этого».
Тем не менее, это невероятно расстраивает родителей. Мы скучаем по нашим детям и хотим, чтобы был с ними.

Итак, как сделать вытащить своего подростка из его комнаты и заставить его снова общаться с вами, вашей семьей и друзьями? Конечно, вы можете положить молот и пригрозить им, что они присоединятся к остальным живым (или что-то еще), но если вы хотите, чтобы они на самом деле захотели, чтобы вышел из своей комнаты, все сводится к трем F.

Еда

Подростки любят поесть. Будь то шипящий бекон на плите, коробка свежих пончиков, домашняя порция пирожных или их самая любимая домашняя еда, один из лучших способов вывести вашего подростка из его комнаты — это угодить его ненасытным аппетит. Серьезно… это работает каждый раз.

Свежий воздух.

Ничто так не проясняет мысли, не снимает стресс и не дает взглянуть на жизнь (и все ее повседневные заботы) в перспективе, как день, проведенный на свежем воздухе и на солнце. Точно так же, как когда наши дети были малышами, и мы брали их в парк, чтобы измотать их, подросткам нужно много свежего воздуха — они просто не осознают этого. Помогите им выбраться из своей спальни, планируя приключения на свежем воздухе. Все, от походов и езды на велосипеде до плавания и кемпинга, принесет вашему подростку (и вашим отношениям с подростком) огромную пользу.

Веселье.

Подростки печально известны своей короткой концентрацией внимания, а это значит, что им быстро становится скучно. Часто подростки тусуются в своей спальне, потому что «больше нечего делать.” Держите их занятыми и энергичными, планируя забавные вещи, которые они любят делать (обязательно позвольте им принять участие в планировании). Сводить их с собой на картинг, скалолазание в помещении, на веселый шопинг, в спа-центр или в парк развлечений — может быть именно то, что им нужно, чтобы зажечь их энтузиазм и вывести вашего подростка из их комнаты.

Если вы совершенно не знаете, как вывести подростка из его комнаты, вот еще несколько забавных (и конкретных) идей для размышления!

 

 

1. Приготовьте их любимое блюдо (попросите их приготовить это вместе с вами, чтобы вы могли научить их кое-чему готовить.)

2. Испеките что угодно с шоколадом 

3. Отведите их (и, возможно, их друзей) в парк развлечений

4. Включите их любимое телешоу

5. Научите их чему-то, чему они давно хотели научиться (Мой муж обучал моего сына работе на фондовом рынке — он даже помог ему создать собственный счет и дал ему немного денег для инвестирования. Теперь мой сын общается с моим мужем. все время!)

6.Устройте им мини-шопинг

7. Запланируйте день бассейна с семьей

8. Позвольте им пригласить своих друзей (вот несколько преимуществ того, чтобы быть местом встречи для вашего подростка и всех его друзей.)

9. Получите щенка при условии, что ваш подросток должен управлять уходом за щенком

10. Поощряйте их устроиться на работу, чтобы они могли заработать несколько долларов (вот несколько советов, которые помогут им успешно пройти собеседование. )

11. Продолжайте спрашивать (Они должны знать, что мы хотим, чтобы они были с нами.)

12. Пригласите их в поход

13. Запишите их на абонемент в тренажерный зал и поощрите заниматься спортом

14. Домашнее правило «Устраивайте семейные обеды вместе»

15. Отправляйтесь в геокэшинг вместе

16. Побуждайте их стать волонтерами раз в неделю

17. Возьмите их с собой в поход

18. Купите им пончики

19. Предложите им пробежать 5 км (в одиночку, с вами или с друзьями)

20. Спланируйте семейную поездку (вовлеките их в планирование.)

21. Возьмите их на скалолазание

22. Весна на обед в их любимом ресторане

23. Позвольте им выбрать то, что они хотели бы сделать… Что угодно

24. Помогите им купить все материалы для эксперимента, который они могут провести с вами или своими друзьями

25. Отведите их в крутой музей, в котором они никогда не были

26. Think Techy: отнесите их к компьютеру, сотовому телефону или игровому магазину, чтобы посмотреть или купить

27. Сходите с ними в кино

28.Удивите их билетами на концерт

29. Возьми их на зиплайн (Маленькое приключение имеет большое значение.)

30. Съездить на пляж

31. Отправьтесь на велосипедную прогулку

32. Сходите с дочерью на маникюр-педиатр (вот несколько забавных тенденций маникюра!)

33. Научите их водить машину

34. Арендуйте сегвей и исследуйте ближайший город на целый день

35. Прыжки с парашютом в помещении

36. Возьмите свою дочь на спа-день

37.Весна для них, чтобы пойти на картинг с друзьями

38. Пусть устроят вечеринку (идеи для вечеринки: игры, бассейн, самодельные поделки, спа, марафон фильмов Netflix или вечеринка по локальной сети)

39. Устройте семейный вечер видеоигр (с большим количеством нездоровой пищи, которую они любят)

40. Пригласите их на бейсбольный, футбольный, футбольный или баскетбольный матч и съешьте ведра попкорна

41. Посетите их любимые университетские городки

42. Сходить в зоопарк

43. Устройте вечер семейной игры по старинке

44.Построй что-нибудь вместе

45. Отведите их и их друзей в аквапарк 

46. Приготовьте бекон (Не стучите, пока не попробуете.)

47. Запишите их в лагерь или на занятия, которые им понравятся

48. Обновите их спальню и позвольте им выбрать краску и купить новые аксессуары

49. Возьмите их на выходных Get-a-Way (Пусть они сами выбирают, когда и где.)

50. Начните убирать их комнату (предупреждение: это может свести вашего подростка с ума.)

51.Возьмите их верхом на лошади

52. Аренда гидроцикла на день

53. Пригласите их на работу

54. Помогите им спланировать поездку 

55. Научите их ловить рыбу

Как вытащить подростка из его комнаты? Поделитесь своими мыслями и идеями в разделе комментариев!

Вам также может быть интересно прочитать:

Подростковый возраст: 10 трудностей, понятных только подростку

8 вещей, которым ваш мальчик-подросток отчаянно нуждается в том, чтобы вы его научили

Что действительно нужно подросткам от родителей

Комната вашего подростка

Одним из наиболее распространенных источников разочарования родителей подростков является поиск эффективного способа заставить их содержать свою комнату в чистоте. Иногда это вращается вокруг того, чтобы просто заправить кровати, положить белье в корзину и собрать и убрать большое количество мусора, загромождающего комнату. Нередко в комнате пятнадцатилетнего мальчика пахнет больше, как в раздевалке, а в комнате девушки так захламлено одеждой, что вы не можете найти пол.

В других случаях борьба вращается вокруг разногласий по поводу того, какие плакаты должны быть на стенах, в какие цвета можно раскрасить комнату или даже кому разрешено находиться в комнате и с какими ограничениями.В целом борьба между родителями и подростками из-за комнаты подростка, по-видимому, принимает несколько отчетливых форм. Это (1) вопрос содержания комнаты в чистоте; (2) как можно украсить комнату; и (3) вопросы конфиденциальности. Чтобы выработать правила и стратегии, которые будут разумны как для вас, так и для вашего подростка, полезно сначала понять значение этого священного пространства для подростков. Возникает вопрос: «Каким образом комната подростка способствует решению основных задач подросткового возраста?»

Функции «Комнаты»

Большинство из вас, кто вырос во времена расцвета Beachboys, помнят песню In My Room. В этой песне хорошо передано ощущение, которое подросток испытывает по поводу того качества уединения, которое они приписывают своим комнатам. Это место, где они могут побыть наедине с собой и обдумать те глубокие и мучительные эмоциональные взлеты и падения, с которыми они сталкиваются в мире, особенно те, которые связаны с их отношениями с родителями и сверстниками. Это место, где можно уединиться с чувствами и мыслями, а также ментальное пространство для разрешения конфликтов, составления планов или просто для того, чтобы позволить своему разуму дрейфовать и мечтать о будущих возможностях.Это оазис в пустыне, а также скрытый чердак, где можно найти уединение.

Комната подростка имеет еще одно особое значение, которое напрямую связано с основной задачей развития подросткового возраста – формированием личности. По мере того, как ребенок приближается к подростковому возрасту, комната становится все больше и больше похожей на продолжение личности, в которой проявляются различные проявления личности. Это похоже на лабораторию, где подросток может визуально и активно экспериментировать с различными идентичностями, а также определять себя в рамках своей конкретной культуры.Вы можете увидеть целую стену, увешанную фотографиями моделей, популярных музыкантов, спортивных деятелей или других икон подросткового мира, на которых ваш подросток может либо стремиться быть похожим, либо представлять что-то, что считается желательным. У мальчика-подростка, который играет в баскетбол, могут быть плакаты с изображением Коби Брайанта или Майкла Джордана, расклеенные по всем стенам. Или девочка-подросток может выбрать супермоделей или кинозвезд. Однако более негативным моментом является то, что у подростка, который регулярно употребляет марихуану, могут быть фотографии рок-звезд, злоупотребляющих наркотиками, или атрибуты, связанные с употреблением наркотиков.Дело в том, что выбор украшения, стиля и предметов для демонстрации в той или иной мере является продолжением идентичности, которую ваш подросток формулирует или, по крайней мере, рассматривает, и культуры, в которой он ведет переговоры о своей идентичности.

Еще одна важная функция, которую выполняет комната подростка, заключается в том, что она обеспечивает первое индивидуальное пространство, которое подросток может назвать своим и которое имеет границы, отделяющие его от остального дома и семьи. В этом отношении это личное пространство, за которое отвечает как обитатель, так и место, где происходят особые взаимодействия с другими людьми.Разговор, происходящий в этой комнате, будет иметь несколько иное качество, чем разговор, происходящий в гостиной, на кухне или в другой части дома. Это личное пространство, куда приходят друзья и могут вести интимные беседы. Однако за эту конфиденциальность приходится платить ответственностью. Содержание помещения также принадлежит арендатору. Более того, приватность и право собственности на пространство подразумевает взаимное доверие между жильцом и арендодателем (родителями).Все, что происходит в комнате, должно соответствовать требованиям арендодателя, а содержание и чистота также должны соответствовать его одобрению. Давайте теперь перейдем к нашему обсуждению трех областей конфликта в отношении комнаты подростка, которые были обрисованы в общих чертах во введении.

Вопросы чистоты

Это обсуждение состоит из двух частей. Первый связан с тем, как родители определяют чистоту, какие ожидания связаны с чистотой и опрятностью и как это проявляется в ежедневной уборке, еженедельной уборке и т. д.Вторая часть обсуждения больше сосредоточена на том, как заручиться поддержкой подростка в удовлетворении изложенных вами ожиданий. Давайте взглянем.

Ожидания

Как правило, родители относятся к одной из нескольких категорий. Одна группа родителей любит, чтобы спальни их детей содержались в чистоте и порядке каждый день. Они хотят, чтобы кровати заправляли каждый день, одежду убирали в корзину, а все посторонние предметы хранили в специально отведенных для них местах. Это книги на книжной полке, одежда, висящая в шкафу или сложенная в ящиках и т. д.Вторая группа родителей допускает определенный беспорядок и неорганизованность в течение недели, а затем требует тщательной уборки и уборки комнаты раз в неделю (обычно по выходным). Часто уборка комнаты подростка проводится одновременно с общей еженедельной уборкой дома. Третья группа родителей несколько не обращает внимания на порядок в комнате. Их отношение состоит в том, что это личное пространство их подростка, и если оно становится настолько грязным, что они не могут ничего найти, они убирают его без подсказки.

Мы предлагаем вам привлечь подростков к первоначальному обсуждению планирования, чтобы они участвовали в определении ожиданий. Это не означает, что у вас нет окончательного решения, это просто означает, что подростки, участвующие в процессе планирования, с гораздо большей вероятностью выполнят свою часть сделки. Важно, чтобы ожидания были прописаны очень подробно. Если вы решите проводить еженедельную уборку, то вам нужно четко указать, насколько грязной может быть комната в течение еженедельного перерыва.Разрешена ли еда? Можно ли оставлять посуду? Можно ли складывать грязную одежду на пол? Или, может быть, вы бы предпочли, чтобы в комнату не приносили еду, а грязную одежду нужно было хранить в корзине, но может происходить общий беспорядок, например, оставлять вещи в беспорядке (учебники, видеоигры и т. д.). Когда нужно провести уборку, опять же, вы должны быть очень конкретными. Включает ли это уборку пылесосом, и означает ли это уборку только видимого пространства или также и под мебелью? Нужно ли вытирать пыль в комнате? Шкафы вычистили? Вы поняли идею.Вместе с подростком определите ожидания и правила. Убедитесь, что все согласны друг с другом. Это предварительное соглашение очень важно, поскольку оно обеспечивает основу для укрепления соглашения в будущем.

Наш общий совет — избегать крайностей. Если не допускать беспорядка, это может затормозить некоторые исследовательские потребности подростка, формирующего личность. В то же время допущение полного хаоса и безответственности никогда не является хорошей практикой и не дает необходимых уроков для жизни с другими или организации своей жизни.Имеет смысл требовать как минимум еженедельную уборку. Это учит определенному уважению к своему пространству, а также навыкам организации, планирования и, конечно же, ведения домашнего хозяйства. Также важно, чтобы уважение к личной собственности прививалось наряду с уважением к организации, которая позволяет успешно функционировать в повседневной жизни. Насколько это возможно, правила для комнаты подростка должны отражать правила всей семьи, хотя в этом возрасте могут быть уместны некоторые послабления. Неряшливые подростки очень часто превращаются в хороших взрослых домработниц, особенно если это та атмосфера, в которой они выросли.

Подкрепление ожиданий

Теперь, когда у вас есть соглашение относительно ожиданий и правил, вам необходимо определить логические последствия, которые должны применяться в случае нарушения соглашения. Допустим, вы и ваш подросток договорились, что они не обязаны содержать свою комнату в идеальном порядке в течение недели, но они должны ежедневно складывать грязную одежду в корзину, а грязную посуду нельзя оставлять в комнате. при любых обстоятельствах. Далее, раз в неделю нужно менять постель, убирать все вещи, пропылесосить комнату (виден только пол), вытереть пыль. Необходимо указать сроки уборки. Вы можете сказать, что это должно быть завершено к 15:00 каждую субботу. Это позволяет сделать это в пятницу днем ​​или вечером, или в субботу утром. Если не сделать это к назначенному времени, социальные планы, сделанные на субботу, будут отменены. Затем дайте подростку возможность сделать это в воскресенье, чтобы продолжить социальные планы в воскресенье, но опять же, если это не будет сделано, социальные планы на воскресенье будут отменены. Другим логическим следствием может быть то, что одежда, не помещенная в корзину, не будет стираться и, следовательно, не будет доступна, когда она понадобится вашему подростку.Вы можете возложить полную ответственность за стирку и сушку одежды на своего подростка, что не только научит его быть компетентным в уходе за собой, но и даст ему возможность учиться на своих ошибках, т. е. одежда просто недоступна, когда она нужна. По возможности делайте следствие естественным или логическим следствием. Кроме того, когда вам нужно навязать это, делайте это без «я же вам говорил». На самом деле, вы можете сопереживать болезненности необходимости учиться и нести последствия своих собственных действий, сохраняя при этом установленные вами ограничения.Прежде всего, не участвуйте в спорах. Если ожидания согласованы заранее вместе с последствиями, то спору действительно не о чем. Просто выполняйте их.

Украшение комнаты

Вообще подростки любят украшать свои комнаты. Декорирование обычно включает в себя расстановку и выбор мебели, цвет стен, настенные покрытия, такие как плакаты и картины, а также демонстрацию любимых предметов. Некоторые подростки очень консервативны и предпочитают более стандартную схему украшения, которая очень функциональна и связана с остальной частью дома.На другом полюсе находится подросток, который хочет совсем немного мебели или совсем другую мебель (например, спать на полу на надувном матрасе, надувную мебель, водяные кровати и т. д.). плакаты. Я знаю подростков, которые рисуют фрески и сцены на своих стенах, которые переходят в область потолка, или они подвешивают множество предметов к потолку, используют различные типы освещения и так далее. Степень отклонения от обычных схем оформления дома является предметом обсуждения для вас и вашего подростка.Наш общий совет — обеспечить большую гибкость. Можно использовать два эмпирических правила, которые помогут вам решить, насколько далеко от нормы вы позволите подростку отклоняться при выборе украшений. Во-первых, желаемые украшения не должны далеко отходить от ваших общих семейных ценностей и/или норм поведения. Другими словами, размещение плакатов, связанных с употреблением наркотиков, символов, пропагандирующих насилие по отношению к другим, или других провокационных проявлений антиобщественного поведения, скорее всего, пойдет вразрез с ценностями, которые вы пытались привить.Если вашему подростку особенно интересны такие виды украшений, обсудите, что именно ей кажется интересным. Важно знать, что ваш подросток думает, чувствует и как он пытается найти себя в своей группе сверстников и культуре. Ее выбор украшений часто может быть очень красноречивым и дает возможность для откровенного обсуждения и решения проблем. Второе эмпирическое правило — установить бюджет на украшение, который включает вашу часть и ее часть. Помогите подростку с этой задачей и помогите ей придумать экономичные идеи.

Вопросы конфиденциальности

Конфиденциальность — это острая потребность подростков. Им нужно пространство, чтобы опробовать различные аспекты своей личности, выбрать черты, которые помогут сформировать идентичность, и проверить способы участия в культуре. Один из способов, с помощью которого подростки могут довольно безопасно экспериментировать с уединением, — это пребывание в собственной комнате. Мы предлагаем, чтобы вы позволили подростку побыть наедине с самим собой, сохраняя при этом границы от вторжения других, включая вас.Общие предлагаемые правила заключаются в том, что подросткам разрешается закрывать двери в одиночестве или с друзьями или братьями и сестрами. Вы можете сделать одно исключение из этого правила, и оно касается представителей противоположного пола. Это зависит от вас и может зависеть от вашего уровня доверия и откровенного разговора с подростком о сексуальности. Во-вторых, важно, чтобы любой, кто хочет войти в комнату подростка, сначала постучал и дождался приглашения, прежде чем войти. Это очень важно. Многие родители стучат, но входят в процессе стука, который близок к тому, чтобы войти без предупреждения.Никому из нас не нравится такое вторжение, и мы обычно реагируем гневом. Оказывайте своим подросткам ту же любезность, которую вы ожидаете от них. Будучи подающими надежды взрослыми, подростки нуждаются как в эмоциональном, так и в физическом уединении. Если это правило будет соблюдаться постоянно, то и необходимости в запирании дверей не будет. Запирать двери не рекомендуется, так как важно обеспечить доступ в случае чрезвычайной ситуации.

Что вы будете делать, если обнаружите, что ваш подросток ведет себя в своей комнате так, как вы не одобряете, например, выпивает?Это вопрос, который необходимо обсудить откровенно, и вы можете временно удалить привилегии конфиденциальности, пока не будет восстановлено доверие. Конфиденциальность важна, но она подразумевает ответственность. Подростки не все рассказывают родителям, да и не должны. В то же время необходимо способствовать общему чувству доверия наряду с ограничениями, защищающими подростков от опасности. Лучше всего проводить много времени, знакомясь со своими подростками, обсуждая их идеи и проблемы и устанавливая прочную связь, основанную на заботе и понимании.Это будет способствовать созданию атмосферы, в которой одновременно могут поддерживаться и близость, и уединение, очень похожее на комнату подростка, укрытую в тепле семейного дома.

Привлечение подростка к помощи по дому

Источник: Shutterstock

Она «забывает» вынести мусор, и это кажется преднамеренным. Его туфли остались посреди гостиной, именно там, где он их скинул. Ничто из того, что вы делаете, не имеет никакого эффекта.

Не волнуйтесь. Ты не одинок. Дети выполняют меньше работы по дому, чем поколение назад. Одно исследование показало, что, хотя 82% взрослых американцев сказали, что в детстве они выполняли работу по дому, только 28% ожидают того же от своих детей.

Это загадочная тенденция, поскольку большинство родителей считают, что детям важно помогать по дому. Было обнаружено, что те, кто вмешивается, имеют лучшие оценки, поведение и семейную сплоченность.

Тогда почему принуждение подростка к сотрудничеству вызывает столько напряжения? Во-первых, многие родители обижаются, потому что считают, что к 13 или 14 годам ребенок должен уметь убирать за собой.Родители интерпретируют их неспособность сделать это как неблагодарность.

Однако учтите следующее: хотя подростки и растут, часть из них все еще хочет, чтобы о них заботились, как о маленьком ребенке. Энтони Вульф, автор книги «Убирайся из моей жизни, но сначала не мог бы ты отвезти Шерил и меня в торговый центр », называет это своим «детским я». Это выходит только дома, поэтому они могут быть такими безответственными, ленивыми и требовательными.

Подростки также уникальны, потому что в подростковом возрасте их мозг взрывается дофаминовыми рецепторами. Требуется много волнения, чтобы обеспечить стабильный запас, поэтому подростки любят рисковать, но ненавидят выносить мусор.

Это не означает, что ваш сын или дочь заслуживают освобождения от домашних дел. Однако другая точка зрения поможет снизить напряжение.

Во-первых, не принимайте на свой счет неряшливость вашего подростка. Во-вторых, хотя найти стопку тарелок под их кроватью проблематично, это не признак того, что они вырастут безответственными ленивцами, которые не поступят в колледж (хотя, возможно, наличие чистой спальни должно быть требованием для поступления). ).

С этой свежей точки зрения напоминание о том, что нужно делать свою работу по дому, станет нормальной частью воспитания подростка. Ваша задача не в том, чтобы заставить их выполнять свои обязанности самостоятельно или даже добровольно, а в том, чтобы научить их ценить помощь. Это похоже на то, когда они были малышами, и вы заказывали «время уборки». Единственная разница в том, что в отличие от сговорчивого 4-летнего ребенка, ваш подросток будет игнорировать вас. Так что надо стать умнее.

Вместо того, чтобы ругать их за безответственность или настаивать на том, что вам нужна дополнительная помощь, объясните, что работа по дому — это способ для каждого члена поддержать потребности всей семьи.Возможно, вам будет так же скучно отвозить свою дочь на футбольную тренировку, как она находит опорожнение посудомоечной машины, но именно так устроена семья.

Вот несколько советов, которые помогут понять философию «все за одного и один за всех».

Установить ожидания

Составьте список инструкций:

1. Полоскание посуды.
2. Аккуратно загрузите их в посудомоечную машину, чтобы сэкономить место.
3. Вычистите горшки, высушите их и уберите.
4. Протрите стол и прилавки.

Учебный лагерь

Чтобы домашние дела выполнялись регулярно и правильно, запишите своих детей в учебный лагерь. Здесь они отрабатывают задание снова и снова, пока оно не будет выполнено правильно. Например, посмотрите, сколько раз они могут накрыть на стол, убрать посуду, а затем снова накрыть за час.

График еженедельной уборки

Каждые выходные выделяйте время, когда все работают вместе. Это может включать в себя регулярную уборку дома или работу во дворе, или специальные задачи.Убедитесь, что работу можно выполнить за несколько часов, а затем не позволяйте своим детям (или супругу) делать что-либо еще, пока они не выполнят свои обязанности.

Устроить рабочий отпуск

Выделите выходной день и назначьте работу по дому, специальные задания и т. д. Завершите праздник праздником — чем-нибудь веселым, например, сходите на ужин или даже за мороженым.

Предлагайте награды

Когда дело доходит до оплаты помощи детей по дому, я следую примеру Дэниела Пинка, автора книги «Драйв : удивительная правда о том, что нас мотивирует». Он предполагает, что привязка пособия к работе по дому «посылает детям четкий (и явно ошибочный) сигнал: в отсутствие оплаты ни один уважающий себя ребенок не стал бы добровольно накрывать на стол, выносить мусор или застилать себе постель… Он превращает моральное и семейное обязательство в очередную коммерческую сделку и учит, что единственная причина выполнять менее чем желательную задачу для своей семьи — это оплата».

Следующие несколько предложений требуют от вас соблюдения правила «одно напоминание».

Создание естественных последствий

Одна моя знакомая мать сказала своим детям, что белье для стирки нужно положить в корзину ко вторнику перед сном, для стирки в среду. Затем она показала им, как пользоваться стиральной машиной и сушилкой, потому что после среды им приходилось стирать свою одежду или ждать неделю.

Оставить там

Когда ваш подросток оставляет свою теннисную ракетку в ванной, попросите его убрать ее один раз. Если нет, то в следующий раз попросят подвезти, подписать школьную форму и т. д.скажи им, что сделаешь это, как только теннисная ракетка вернется в шкаф.

Установить последствия

Когда вы устанавливаете последствия («Если вы не вынесете мусор до 22:00, вы потеряете свой телефон на следующий день»), придерживайтесь правила «одного напоминания». Не ворчите и не угрожайте. Просто завяжите мешок для мусора в 10:01 и возьмите их телефон на пути к мусорному баку (я не имею в виду выбросить его, как бы заманчиво это ни звучало — просто держите его в течение дня).

Наконец, и, возможно, самое главное, всегда используйте юмор, чтобы облегчить ситуацию.Мой любимый пример — папа, который нашел творческое применение вещам, разбросанным его детьми по всей квартире. Использованные салфетки укладывались в их кроссовки, разбросанные бутылки с водой были хитро спрятаны в рюкзаках, чтобы на следующий день отнести их в школу. Он рассматривал эти выходки как игру, а не наказание, как и его дети.

Помните, что у вас и вашего подростка есть гораздо более интересные способы провести время, чем ссориться из-за их грязной комнаты. Хотя научить их быть ответственными необходимо, они также должны смеяться вместе с вами, разговаривать с вами, а иногда просто вести себя глупо и выпускать пар.Всего через несколько коротких лет они будут в колледже, ваш дом будет опрятнее, чем когда-либо, и я гарантирую, вы будете скучать по беспорядку!

5 советов, как заставить подростка убраться в своей комнате

Большинство подростков ненавидят убирать свою комнату.

Они предпочитают жить в условиях, которые большинство из нас описали бы как загроможденные и неопрятные, или откровенно нищенские. Мальчики иногда хуже, чем девочки, склонны оставлять недоеденные продукты под мокрыми грязными носками и сопливыми салфетками под кроватью.

Тем не менее, я видел, как некоторые девушки соперничают даже с самыми грязными свинарниками, с мокрыми полотенцами, покрывающими плесень, и даже тарелками с чем-то, что в какой-то момент могло содержать какую-то закуску, громоздящимися на комоде. И кто может их винить, уборка — это не совсем весело, но это урок соблюдения личной гигиены и уважения к собственному имуществу, который необходимо усвоить всем подросткам.

Когда дело доходит до личного пространства, спальня — это первый настоящий шаг ребенка в мир его собственных владений.Это должно быть их, так почему они должны держать его в чистоте, если они этого не хотят? Эта битва ведется во всех домах, и у большинства родителей есть по крайней мере один ребенок, который предпочитает жить в своем собственном «личном» пространстве.

www.nytimes.com

Как правило, если ваш подросток не содержит грызунов или по ошибке не производит взрывчатые вещества или антибиотики из разлагающихся пищевых веществ и бактерий, растущих в их спальне, вы, вероятно, можете быть уверены, что они не спят в реальной опасности для здоровья.

Основная цель обучения наших детей важному жизненному навыку уборки своей комнаты состоит в том, чтобы они научились хранить вещи, чтобы иметь возможность найти их, когда они в них нуждаются, установить распорядок, поддерживать порядок и нести ответственность за свои вещи. свое и чужое имущество.

Здесь есть окно, чтобы научить наших подростков тому, что не все домашние дела тяжелы, что забота о вещах и проявление уважения к «вещам», деньгам и людям может доставлять удовольствие. Секрет в исполнении, очень похожем на скрытую шпионскую операцию, и мы нашли для вас несколько указателей, которые помогут вам в вашей миссии (если вы решите принять ее!):

1. Пример

Вы не можете ожидать, что ваш подросток даже задумается об уборке своей комнаты, когда в вашей или остальной части дома не хватает чистоты. Все дети гораздо больше реагируют на то, что мы делаем, чем на то, что мы говорим, и воспринимают вещи как норму, когда мы ее поддерживаем.

через www.popsugar.com
2. Развлекайтесь и делайте это удобно

Сказать подростку, что ему нужно убраться в своей комнате, прежде чем он выйдет из дома через пять минут, просто нереально. Договоритесь с вашим подростком о времени, когда он приложит усилия, чтобы действительно войти и убраться; снять простыни, протереть поверхности, разобрать и убрать одежду.Позвольте им играть свою музыку (мы все знаем, насколько веселее слушать музыку, пока мы убираемся), и пусть они наслаждаются временем в своем личном пространстве.

через inanutshell.ca
3. Запустите их

Откройте окно, поставьте мусорное ведро посреди комнаты и, возможно, даже предложите перекусить (если работа ТАКАЯ большая!). Вытащите все из-под кровати; поставьте в комнате корзину для белья для грязной одежды и коробку для всего, что не принадлежит спальне. Поместите пылесос на пол, а любое чистящее оборудование на полку и дайте им добраться до него. Четко определите, чего вы ожидаете от них и что значит иметь чистую комнату.

через www.bondcleanings.com.au48
4. Позвольте им принять решение

Это их пространство, но это твой дом. Объясните подростку, что вы ожидаете, что его комната будет убрана, убрана и будет поддерживаться в соответствии с определенными стандартами, но что он может контролировать все остальные аспекты комнаты. Позвольте им выбрать простыни, плакаты, краски и декор, а также позволить им переставить мебель.Отказ от контроля над одной комнатой вашего дома может быть трудным, но возложение на ребенка ответственности за пространство, которое он создал, может заставить его усерднее стараться содержать его в хорошем состоянии.

через www.hgtv.com
5. Уважайте их частную жизнь через www.pinterest.com

Для подростков важно предоставить им это. Подростки нуждаются и заслуживают уединения, и им следует доверять выполнение работы. Обычно угроза прийти, пока они в школе и делать работу самостоятельно, дает им толчок, необходимый для начала! Время от времени заглядывайте к ним, чтобы убедиться, что они продолжают выполнять задание, но кроме этого, имейте немного веры.

Иногда, когда нужно заставить подростка убраться в комнате, лучше просто закрыть дверь. Многие родители позволяют своим подросткам учиться на собственных ошибках, когда дело доходит до грязной одежды и непонятных запахов, и предпочитают просто игнорировать беспорядок. Если вы не подозреваете своего подростка в том, что он делает что-то незаконное или опасное для его здоровья, этот метод может сработать. Суть в том, что это ваш дом, ваши правила; и вы единственный, кто может терпеть или игнорировать эту неизбежную часть взросления!

А если все это не работает? Скажите им, что они не могут получить пароль Wi-Fi, пока он не будет чистым!!!!!

Как заставить подростка убраться в комнате? Вы отпускаете его или щелкаете кнутом?

Источники: http://www.

полномочия родителей.com/4-tips-to-help-get-kids-to-clean-their-rooms.php#; http://psychcentral.com/lib/tips-for-getting-kids-to-clean-their-rooms/0005160

Дисциплинируйте детей, которые игнорируют последствия

Ваш ребенок игнорирует все последствия, которые вы ему даете? Джеймс Леман может помочь с 10 конкретными способами заставить последствия работать — даже для самого сопротивляющегося ребенка.

Когда дети сталкиваются с чем-то неприятным, они часто ведут себя так, будто для них это не имеет значения.Когда ваш ребенок говорит: «Мне все равно» или кажется равнодушным, когда вы наказываете его, на самом деле он говорит: «Ты не можешь причинить мне боль».

Это потому, что получение наказания заставляет детей чувствовать себя беспомощными. Их самоощущение почти требует, чтобы они пожали плечами и сказали: «Что угодно», просто для того, чтобы снова почувствовать контроль.

Сосредоточьтесь на том, чему вы хотите, чтобы ваш ребенок научился в результате, а не на том, будет ли это ему интересно.

Лично я не думаю, что родители должны слишком беспокоиться, когда кажется, что их ребенок не пострадал.Вместо этого, я думаю, вы должны сосредоточиться на том, чему вы хотите, чтобы ваш ребенок научился последствиям, а не на том, будет ли это его волновать.

На самом деле, я думаю, что попытка заставить вашего ребенка заботиться о нем — неверная цель. Не придавайте слишком большого значения тому, чтобы заставить его «обидеть», если вы не думаете о том, чтобы попытаться заставить вашего ребенка научиться новому поведению. Если ваш ребенок может остановить вас, сказав: «Мне все равно», вы даете ему слишком много власти.

Другими словами, если вы хотите, чтобы ваш ребенок сдался, забудьте об этом.Следствие не предназначено для того, чтобы заставить вашего ребенка сказать: «Прости, мама, я был неправ». Скорее, это поможет вашему ребенку изменить свое поведение.

Подумай об этом так. Последствием несоблюдения ограничения скорости является то, что вы можете получить штраф за превышение скорости. Вы можете пожать плечами и сказать «неважно» полицейскому, когда он остановит вас, но это не помешает ему выдать вам талон. А если вы скажете: «Мне все равно», он скажет: «Ну вот, сэр. Хорошего дня.» Он не будет спорить с вами.Он просто вручит вам билет и уйдет.

По-моему, надо быть как тот полицейский, когда ведешь следствие на своего ребенка. Не втягивайтесь в спор, когда ваш подросток говорит: «Мне все равно», потому что этот аргумент опускает вас до его уровня — а это то, что он ищет. Вместо этого просто скажите:

«Хорошо, хорошо, но ты все равно потеряешь свой мобильник на 48 часов».

Затем просто развернитесь и выйдите из комнаты.

Опять же, если вы пытаетесь заставить вашего ребенка заботиться о последствиях, которые вы ему даете, это все равно, что пытаться заставить его полюбить вас.Вы не должны пытаться контролировать его эмоциональную жизнь. Просто скажите:

«Вот последствия».

И даже если он скажет, что ему все равно, дайте ему знать, что он снова столкнется с ними, если нарушит правила.

Вот 10 советов о том, как воздействовать на последствия, даже когда дети говорят, что им все равно.

1. Используйте последствия, которые имеют смысл

Почти никогда не бывает эффективным давать ребенку последствия в пылу ссоры.Часто родители будут либо слишком суровы, либо слишком снисходительны, потому что ничего подходящего сразу не приходит в голову.

Я советую родителям сесть и написать «список последствий». Вы можете думать об этом как о меню выбора. Составляя этот список, имейте в виду, что вы хотите, чтобы следствие было неприятным, потому что вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя некомфортно. Также важно подумать об уроке, который вы хотите, чтобы он усвоил, и этот урок должен быть связан с последствиями.

Если, как и у большинства подростков, мобильный телефон вашего ребенка имеет для него какое-то значение, не стесняйтесь использовать его в качестве рычага воздействия.Допустим, ваш ребенок ругается и грубит своей сестре, и вы хотите, чтобы он научился управлять своими чувствами. Я думаю, что эффективным последствием может быть то, что он потеряет свой мобильный телефон, пока не перестанет ругаться и не будет грубить своей сестре в течение 24 часов.

За эти 24 часа ему, возможно, также придется написать записку с извинениями своему брату и сестре, в которой будет указано, что он сделает по-другому в следующий раз, когда расстроится. Если он не напишет письмо, он не получит обратно свой телефон — и 24 часа начнутся сначала.

2. Не пытайтесь апеллировать к его эмоциям с помощью речей

Помните, что ваша задача не в том, чтобы заставить ребенка полюбить свою сестру или взывать к его эмоциям речью, потому что все, что он услышит, это: «Твоя сестра смотрит на тебя снизу вверх, бла, бла, бла».

Ваша задача взять его телефон и сказать:

«Эй, мы здесь хорошо разговариваем друг с другом. А если вы не можете этого сделать, то вы не можете пользоваться телефоном. Мы поговорим о том, чтобы вернуть его вам после того, как вы хорошо поговорите со своей семьей в течение 24 часов.

3. Сделайте последствия черно-белыми

Когда вы даете следствие, чем проще вы ведете дела, тем лучше. Опять же, не хочется вдаваться в подробности и длинные речи. Что вам нужно сделать, так это очень четко изложить последствия неподобающего поведения вашего ребенка.

Часто бывает полезно, если он заранее знает, что произойдет, когда он начнет действовать. Последствия поведения вашего ребенка должны быть ему понятны. Скажи ему:

«Если ты будешь говорить гадости с сестрой, вот что теперь будет происходить.

И всякий раз, когда вы собираетесь познакомить ребенка с идеей, которая может его беспокоить, вызывать беспокойство или расстраивать, делайте это, когда дела идут хорошо, а не когда все кричат ​​друг на друга. Дождитесь спокойного момента, а затем просто и ясно изложите последствия.

4. Поговорите со своим ребенком об эффективном решении проблем

Я считаю, что жизненно важно проводить с ребенком беседы для решения проблем после того, как произошел инцидент.Когда дела идут хорошо, можно сказать:

«Если в будущем вы разочаруетесь в своей сестре, что вы можете сделать по-другому, кроме как обзывать ее? Давайте составим список».

Вы можете помочь генерировать идеи, сказав:

«Вместо того, чтобы обзывать ее, как насчет того, чтобы пойти в свою комнату и несколько минут послушать музыку? Вы могли бы это сделать?

И постарайтесь помочь своему ребенку придумать собственные идеи. Он может сказать: «Если она будет ходить за мной по всему дому, я пойду в свою комнату.

Затем вы можете сказать:

«Хорошо, почему бы нам не попробовать это? До конца сегодняшнего дня, если твоя сестра тебя беспокоит, выбери одно дело, которое ты собираешься сделать из этого списка, и посмотри, поможет ли оно тебе».

Подобные беседы помогут вашему ребенку подумать об альтернативных решениях, кроме крика на сестру, обзывания или разыгрывания.

Посмотрите на это с другой стороны: мы все расстраиваемся, все злимся и все беспокоимся. Но каждый должен научиться правильно справляться с этими чувствами.А разговор о решении проблем — самый эффективный способ поговорить с ребенком об изменениях.

5. Не втягивайтесь в споры о последствиях

Не соглашайтесь на каждое приглашение поспорить с ребенком. Поймите, что он хочет, чтобы вы расстроились, чтобы втянуть вас в драку.

Ваш ребенок также хочет показать вам, что его не задевают последствия, которые вы ему дали. Поверьте, я понимаю, что это раздражает и расстраивает как родителя.Дети будут пытаться нажать на ваши кнопки, говоря: «Кого это волнует. Что бы ни.» Но не увлекайтесь этим. Просто скажите:

«Хорошо, очень жаль, что тебе все равно. Это означает, что это будет происходить чаще».

Тогда займись чем-нибудь другим. И помните, хотя вы не хотите быть втянутыми в борьбу за власть, вы также не хотите разрушать гордость своего ребенка, унижая его. Ты просто хочешь, чтобы он перестал плохо разговаривать со своей сестрой.

6. Не учите своего ребенка «делать время»

Многие родители разочаровываются и затыкают своих детей на долгие периоды времени, чтобы закрепить наказание.Лично я считаю это ошибкой.

Если вы просто заземляете своего ребенка, вы учите его отрабатывать время. И ничего нового он не узнает. Но если вы заземлите его до тех пор, пока он не совершит определенные действия, вы можете значительно повысить эффективность последствий.

Я всегда говорю, чтобы ваши последствия были ориентированы на задачу, а не на время. Так что, если ваш ребенок лишится доступа к видеоиграм на 24 часа, он должен в течение этого времени делать что-то, что поможет ему улучшить свое поведение.Простое отстранение его от видеоигр на неделю просто научит его ждать, пока он сможет вернуть их, а не тому, как вести себя более уместно. Многие родители считают, что ключом к тому, чтобы сделать последствия эффективными, является использование молотка побольше, но это не самый лучший метод обучения. И это неэффективно.

Подумайте об этом, если вы заземлите его на 30 дней, а завтра он сделает что-то не так, что вы будете делать? Засадить его на 40 дней? В этот момент это не будет эффективно. И вряд ли вы будете придерживаться его в любом случае.У вас практически закончились боеприпасы для заземления!

Но, если вы заблокируете его на 24 часа, то, если он снова будет плохо себя вести позже в течение недели, вы можете снова заблокировать его. Опять же, мы хотим, чтобы последствия были опытом обучения. Следствие, не соответствующее преступлению, просто покажется вашему ребенку бессмысленным и не принесет вам желаемого результата.

Помните, вы не хотите быть настолько строгим, чтобы ваш ребенок просто сдался. И вы не хотите использовать все свои боеприпасы последствий сразу.Это неэффективно и не приводит к улучшению поведения. И лучшее поведение является целью.

7. Задействуйте личную заинтересованность вашего ребенка

Научитесь задавать вопросы таким образом, чтобы отвечать личным интересам вашего ребенка. Так, например, вы могли бы сказать:

«Что ты собираешься делать в следующий раз, когда подумаешь, что папа несправедлив, чтобы не попасть в беду?»

Другими словами, вы пытаетесь заинтересовать его. Если ваш ребенок подросток, ему все равно, что чувствует папа.Подростки часто очень отстранены от чувств других, особенно своих родителей. Они могут чувствовать себя виноватыми и извиняться позже, но вы увидите, как поведение повторится снова.

Так что учитесь апеллировать к своей корысти и задавайте ему вопрос:

«Что ты можешь сделать, чтобы в следующий раз не попасть в беду?»

Сделай это в его интересах. Скажи ему:

«Поймите, если вы будете злословить сестру или ругать ее, вам станет только хуже, а не лучше.Я знаю, что ты хочешь сохранить свой телефон, так что давай подумаем, как ты сможешь это сделать».

8. Узнайте, работает ли следствие

Родители часто говорят мне: «Мой ребенок ведет себя так, будто ему все равно. Итак, как я узнаю, что последствия, которые я ему даю, действительно работают?»

Я всегда говорю им: «Это просто — вы будете знать, что это работает, пока он несет ответственность». Ответственность дает вам лучший шанс для перемен.

Подумайте еще раз о полицейском, который выписывает штраф за превышение скорости.Он действительно верит, что один штраф за превышение скорости гарантирует, что водитель больше никогда не превысит скорость? Конечно, нет. Но офицер знает, что если он каждый раз будет привлекать спидер к ответственности, то даже самые злостные преступники в конечном итоге научатся замедляться.

9. Не забирайте важные события

На мой взгляд, есть вещи, которые нельзя отнимать у детей. Например, вы никогда не должны запрещать своему ребенку идти на выпускной бал. Никогда не. Это важный этап в жизни вашего ребенка.

Лично я считаю, что не стоит отнимать вехи. Ваш ребенок ничему не научится на этом опыте. Он просто будет горьким.

Я тоже считаю, что спорт не надо отнимать. У меня нет проблем с тем, что дети пропускают тренировки, если это является частью последствий, но полностью отказываться от спорта — не лучшая идея.

10. Не показывайте отвращения или презрения

Давая ребенку последствия, будьте последовательны и тверды, но не показывайте отвращения или пренебрежения.

На мой взгляд, никогда не следует саркастически относиться к ребенку, потому что это ранит. То, что вы пытаетесь сделать, это воспитать кого-то, кто может работать, а не кого-то, кто чувствует, что он постоянно вас разочаровывает.

Очень важно формировать свое поведение, чтобы ребенок знал, что вы не принимаете его ошибки на свой счет. Помните, выражение вашего лица и тон вашего голоса сообщают вашему ребенку гораздо больше, чем ваши слова. Позитивное отношение имеет решающее значение для передачи вашего сообщения.

Последняя мысль

Я думаю, важно помнить, что для многих детей жизнь — это борьба. Ходить в школу сложно как в академическом, так и в социальном плане, и сегодня на детей и подростков оказывается огромное давление, чтобы они успевали.

Лично я считаю, что за это нужно признавать и уважать детей. Подумайте об этом так: на самом деле вы пытаетесь воздействовать на поведение вашего ребенка, чтобы заставить его пытаться делать разные вещи.

Так что, если ваш ребенок плохо себя ведет, и вы на неопределенный срок отстраняете его от всего, вы упускаете из виду все остальные вещи, которые он делал правильно.И он тоже будет.

Вместо этого мы хотим рассматривать неподобающее поведение как ошибку, которую совершает ваш ребенок. Родители часто задаются вопросом, почему их дети снова и снова совершают одни и те же ошибки, и я говорю: «Ну, они делают это, потому что они дети. Они не притворяются. Они воспринимают вещи совсем иначе, чем взрослые».

Мы хотим, чтобы наши дети учились, поэтому мы используем то, что им нравится, в качестве рычага, чтобы научить их лучшему поведению. В конце концов, возлагать на ребенка последствия до тех пор, пока он не покажет вам, что может добиться большего, — это эффективный инструмент, который всегда есть в вашем распоряжении, даже если он говорит вам, что ему все равно.

Содержимое по теме:
Как заставить ребенка слушать: 9 секретов эффективных последствий
Коучинг для родителей: что делать, когда ваш ребенок говорит: «Мне все равно»

Как научить детей убираться в комнате БЕЗ крика!

Планировщик руководителей Life Management — это то, с чего вам нужно начать с нашей невероятной коллекции вариантов продуктов. Это поможет вам установить основы для вашей жизни и дома, чтобы у вас, наконец, был план, вы сэкономили время и ложились спать с чувством, что вы чего-то достигли каждый день (потому что вы это сделали).Сэкономьте до 79% ЗДЕСЬ!

• Пинтерест
• Фейсбук
• Твиттер

Хотите узнать, как заставить детей убираться в комнате? Это действительно возможно? Было бы неплохо, если бы ваши дети убирали свои комнаты без крика? Как насчет того, как заставить подростка убирать за собой? Когда у меня четверо подростков, я иногда думаю, что заставить моих подростков убирать свои комнаты сложнее, чем моих младших детей! Но все дело в том, чтобы иметь несколько верных приемов, которые упростят весь процесс и предотвратят проблемы еще до того, как они начнутся.Я твердо верю, что как родители мы должны заставлять наших детей убирать свою комнату, но вы должны научить их и вооружить их, чтобы они выполняли эту работу.

---

Хотите узнать больше о семейной уборке? Не забудьте получить наши 10 заповедей для уборки всей семьей, введя свой адрес электронной почты ниже.

Хватай 10 заповедей для печати!

Получите эти 10 заповедей прямо на ваш почтовый ящик!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить халяву, подтвердите подписку

.

---

Ваши дети действительно могут убирать за собой, в том числе поддерживать чистоту в своих комнатах.

Как мама 9 лет, я полностью осознаю трудности, с которыми могут столкнуться мамы, заставляя детей убирать за собой и поддерживать чистоту в своих комнатах. Но, читайте дальше, это можно сделать!

Попробуйте эти приемы, чтобы научить детей убираться в комнате.

(этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, я могу бесплатно получить небольшую комиссию для вас.)

Ограничение возможности сбора беспорядка

Это означает, что количество «вещей» в их комнатах должно быть разумным и управляемым.Эта сумма является полностью личной, а также зависит от размера спальни.

Вы также должны учитывать наличие места в других помещениях дома для своих вещей.

Это также зависит от того, сколько детей в спальне и многое другое. Что касается меня, у меня до пяти детей живут в одной большой спальне, поэтому нам пришлось принять этот совет близко к сердцу. Количество беспорядка в детских комнатах в нашем доме минимально.

Но имея детей в чистых комнатах, я не могу не подчеркнуть важность того, чтобы быть разумным в том, что хранится в спальнях ваших детей, а что нет.

Подайте хороший пример чистого дома

Я знаю, я знаю. Жизнь занята. С девятью детьми, которые сидят дома в течение дня, у них есть бизнес, и дети, которые заняты всевозможной деятельностью, я понимаю занятой образ жизни.

Но если вы хотите, чтобы ваши дети содержали свое пространство в чистоте, вы должны содержать в чистоте и свое пространство.

Это значит идеально? Конечно нет. Но даже если ваши дети видят, как вы работаете над поддержанием чистоты в течение дня, они подают хороший пример, даже если у вас нет времени на полную уборку.

Я считаю, что ваши дети больше видят, как вы прикладываете усилия, а не то, что вы на самом деле совершенны в поддержании чистоты в доме.

Давайте начистоту, иметь всегда чистый дом с детьми нереально, не так ли?

Научите своих детей заботиться о своих вещах

Вам нужно будет показать их не раз, чтобы они узнали то, что вы ожидаете, и овладели искусством делать это, особенно если они моложе.

Я считаю эффективным начать с показа, затем убираться вместе, затем контролировать их уборку, а затем оставить детей одних, чтобы те самостоятельно убирались в своей комнате.

Проверить их работу

Это важный шаг, но, если честно, он довольно раздражает. Я ненавижу заходить и проверять работу, но это должно быть сделано.

Последним шагом в уборке комнат ваших детей является проверка того, что они сделали это в соответствии с вашими стандартами и приемлемым для вас способом.

Ограничить игру

С раннего возраста учите ребенка убирать за собой, прежде чем выносить следующую вещь.Удивительно, насколько проста эта концепция, но ее так сложно реализовать, поскольку дети могут создать торнадо за две минуты, пока вы используете ванную.

Найдите приемлемый для вас способ ограничить количество вещей, с которыми они могут играть одновременно. Таким образом, вашим детям будет легче убрать свои вещи.

Развешивайте детскую одежду там, где они могут до нее дотянуться

Установите нижнюю перекладину в шкафу с помощью натяжного стержня, чтобы висящие вещи были в пределах досягаемости.Как правило, это простой проект, и он значительно облегчит уборку их одежды.

Храните детские игрушки в прозрачных или прозрачных контейнерах

Таким образом, вашим детям будет легко увидеть, насколько заполнен каждый контейнер, и быстро правильно отсортировать контейнеры, если они выйдут из-под контроля.

Я делюсь своим любимым способом контролировать беспорядок с игрушками, используя этот метод ЗДЕСЬ

Контейнеры для игрушек с этикетками 

Это можно сделать либо словами, либо картинками того, что находится в каждой корзине для детей, которые еще не умеют читать.

Мне нравится этот этикетировщик ЗДЕСЬ для маркировки. Покупка того стоит, так как вещи в вашем доме будут красиво маркированы.

Этикетка для детской одежды

Это включает в себя маркировку ящиков комода словами или изображениями того, что входит в каждый из них. Независимо от возраста, все дети могут смотреть на картинки и расставлять предметы на нужные места.

Если ваши дети держат свою одежду в шкафу, вы даже можете проявить изобретательность, найдя способ пометить, где вещи лежат даже в их шкафу.

Организуйте небольшие предметы одежды

Небольшие предметы одежды могут стать настоящей проблемой даже для взрослых. Добавьте к уравнению детскую одежду меньшего размера, и вы можете очень быстро устроить большой беспорядок!

Используйте небольшие контейнеры в ящиках детского комода, чтобы хранить вместе такие вещи, как носки, нижнее белье, ремни и тапочки. Нет ничего хуже, чем случай с пропавшим носком, который постоянно случается в нашем доме!

Это так просто сделать, и ваши дети могут поддерживать порядок внутри ящиков.Это особенно полезный совет, если у ваших детей большие ящики.

Это может быть не совсем то же решение, если ящики меньше, но если у ваших детей возникают проблемы с поддержанием чистоты в одежде, это может быть связано с тем, что вы не нашли для них правильного способа содержать их в чистоте.

Пробуйте разные знаки, пока не найдете работающую систему!

Если у вас нет комода, этот же принцип можно использовать для хранения вещей внутри шкафов. Удивительно, что можно сделать с корзинами и ящиками разного размера в детских шкафах.

Крючки отлично подходят для поддержания чистоты в детских комнатах

Я люблю крючки для наполовину грязной одежды, таких вещей, как шапки и толстовки с капюшоном, которые можно надеть снова.

Они подходят даже для мастерков или других вещей, таких как ожерелья, шарфы и многое другое.

Кроме того, это может быть очень милым способом добавить в комнату ярких красок или декоративных штрихов, а также освободить место в драгоценном пространстве ящика.

Вовлеките их в процесс, прежде чем вашим детям придется убирать свою комнату

Позвольте своим детям участвовать в принятии решения о том, куда положить их вещи.Если они являются частью этого процесса, они, скорее всего, захотят убрать вещи.

Конечно, это должно иметь смысл, но получение их отзывов полезно не только для самооценки детей, но и для того, чтобы помогать им держать свои вещи в порядке.

Цветовой код банных полотенец и мочалок

Я не уверен, что это только мои дети, но, несмотря на то, что они должны класть свое полотенце обратно в ванную после того, как им воспользуются, кажется, что полотенца всегда находятся в их спальне.Как я ни стараюсь, в детских комнатах часто находят даже мокрые полотенца.

Имейте полотенце и мочалку разного цвета для каждого ребенка, чтобы они могли нести ответственность за уход за своим полотенцем и мочалкой после их использования.

Когда в ванной куча полотенец или мочалок, вы знаете, кого искать, основываясь на цвете. Так гораздо проще привлечь к ответственности детей. С девятью детьми иначе я бы не смог удержаться.

Храните детские игрушки разумно

Избавьтесь от лишней упаковки или пакетов, которые просто не имеют смысла или не просты в использовании.Часто эти вещи большие и громоздкие, и во многих случаях эта упаковка предназначена только для упаковки, а не для хранения.

Вы читали о моем хранилище игр и головоломок? В коробках так много неиспользуемого места, и из-за этого разбросанные кусочки гораздо труднее убрать. Если вы не читали эти посты об играх и головоломках, они могут изменить беспорядок в вашем доме… и в вашей жизни!

Мои методы немного радикальны, когда вы впервые читаете о них, но они изменили жизнь, особенно с ограниченным пространством для хранения.

Ротация вещей потрясающая

Ротация игрушек — это ротация игрушек, переведенная на следующий уровень.

Будь то одежда, книги, игрушки или что-то совершенно другое, в первую очередь необходимо заранее убедиться, что не будет слишком много беспорядка. Один простой способ избежать этого — менять вещи в детских спальнях каждые пару месяцев. Как я уже говорил, когда упаковывал вещи своих детей, в глазах многих детей иметь меньше вещей — приятное зрелище.

Подробнее о передаче детских вещей на хранение читайте ЗДЕСЬ

Убирать детские комнаты не реже двух раз в день

Запланируйте 10-минутную уборку три или четыре раза в день и убедитесь, что детские комнаты включены в этот список как минимум дважды.

Вы не знаете, что такое 10-минутная уборка? Про мою 10 минутную приборку читайте ЗДЕСЬ.

Поддержание чистоты в детских комнатах зависит от устранения беспорядка до его возникновения.

личная история блогера Марии Пономаревой

Глядя на красотку @maria_ponomaryova, сложно поверить, что она когда-то была полной. Но факт остается фактом, поэтому InStyle попросил Марию дать четкую инструкцию, как повторить ее успех, поделиться рецептами своих любимых жиросжигательных смузи и рассказать, как за пару минут обрести кубики пресса, правда, ненадолго.

 

Все началось с того, что мне пришло приглашение стать «Мисс-стройняшкой» на каком-то большом конкурсе красоты. Я сначала долго смеялась, потому что организаторам явно пришлось бы: во-первых, выкатывать меня на сцену и, во-вторых, делать заранее эту сцену прочнее. Мне хотелось им ответить: «Вы меня видели? А топ-моделей? Я, в отличие от них, слишком люблю вкусную еду!» Но именно это подтолкнуло меня сбросить пару лишних килограммов.  

Немного юмора. Свой тернистый путь к модельной внешности я начала с пятнадцати приседаний. Поначалу мне даже нравилось: во время выполнения этого упражнения я заметила крошки на полу и сразу после воркаута приняла решение обязательно прибраться дома. Но уже на шестом приседе я решила, что уборка может немного подождать, а после спорта мне необходимо немного полежать. На восьмом приседании я уже так утомилась, что начали появляться мысли поднять белый флаг. После одиннадцатого — я так и осталась лежать на полу. Ну и правильно, с пола на диван как-то удобнее карабкаться.

На этом в своих занятиях спортом я решила, что хватит для начала. Все же знают, что во любых спортивных гайдах написано: самое главное — это не перенапрягаться.

Ну а если серьезно, то я решила бросить сама себе вызов и за три месяца похудеть на 15 килограммов. На тот момент мой вес был 71 кг при росте 176 см. Из-за того, что я достаточно высокая, лишний вес не особо был заметен, но меня он не устраивал, и вообще, я знала, что могу быть лучше. 

За весь период похудения я не мучила себя голодовками, не ограничивала сильно по калориям, а просто перестроилась на правильное питание, которое исключает сладкое, соленое, жареное и фастфуд.

Про питание

Я приучила себя плотно завтракать и обедать, а вот вечером стараюсь перекусить овощами или фруктами. Изредка еще позволяю себе сухофрукты. Очень люблю сладкое, которому нашла замену. К примеру, за просмотром фильма жую засушенные ягоды (бруснику чаще всего).

Так как большую часть моей жизни составляют путешествия, где, например, в отеле Дубая ну очень все вкусно и калорийно (да и дома тоже с моим похудением была не согласна мама, которая к тому же любит заправить салат со свининой майонезом и побольше), перестроиться было сложно. Поэтому очень важно было поставить себе цель: «Я на правильном питании. Я выбираю здоровье», — и идти к ней не сворачивая. Чтобы закрепить свои намерения, стоит записать это на бумаге и продублировать онлайн, что я и сделала в Instagram. Так ты не только себе обещаешь красивое тело, но и чувствуешь ответственность за свои слова перед фолловерами.

Про спорт

Помимо правильного питания я начала ходить в спортзал через день и каждый день проходила по 10 000 шагов. Это очень важно, потому что именно при такой активности человек тратит до 2000 ккал в день. И если твой суточный калораж составляет примерно 1500–1800 ккал, то ты автоматически будешь худеть даже в дни, когда нет тренировок. Важно просто быть в дефиците калорий.

Что касается физических упражнений, то я никому не рекомендую сразу налегать на железо. Для похудения достаточно кардионагрузок: бега, степпера, сайкла или простой скакалки и упражнений с собственным весом. Это поможет выработать выносливость организма, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и дыхание. 

Приседы и выпады — это отличные упражнения для похудения. Если начать с 15 приседаний и каждый день увеличивать их количество на десять, то в итоге ваши мышцы укрепятся, походка станет уверенной, осанка ровной, да и самооценка заметно повысится.

Сейчас я ставлю перед собой новую цель: хочу кубики пресса! Была даже мысль просто нарисовать их йодом. Попробовала. С расстояния пяти метров и дальше они выглядят почти как настоящие. Но на пляже смотрится подозрительно, так что я отбросила эту гениальную идею. Но я очень стараюсь достичь и этой своей цели.

А вообще, худеть проще, если делать это с кем-то! Тогда ко мне пришла мысль об организации своего собственного бесплатного марафона по похудению. Чтобы не быть банальной, я сделала ставку не столько на совместные занятия спортом, хотя без них никуда, сколько на онлайн-дневник, который я вела сама и призывала всех делиться своими достижениями в инстаграме. Это очень крутая мотивация и еще один способ себя контролировать и чувствовать ответственность. 

Когда я достигла конечной цели похудения в 15 кг, передо мной встала еще одна цель: как не вернуться обратно к исходному весу.

Расскажу про несколько моих установок.

• Меняйте свой образ жизни постепенно. Если ты кардинально меняешь свою жизнь и одним махом перекраиваешь весь свой рацион, снижаешь его калорийность, перестаешь пить по три чашки кофе, начинаешь бегать по утрам, то очень быстро перегоришь. Есть в психологии так называемое правило малых шагов. Так ты просто привыкаешь к здоровому режиму.

• Не нужно отказывать себе в маленьких гастрономических радостях. Чем чреват полный отказ от любимых лакомств? Правильно, срывом. Вообще, жесткие ограничения ни к чему хорошему не приводят. Что-то особенно тобой любимое, но вредное оставить в своем рационе можно, но важно ограничить его количество. Не больше 120 ккал в сутки должно приходиться на подобную еду.

• Заранее составляйте свой дневной рацион. Определиться со своим меню на неделю, составить список продуктов и идти в магазин, чтобы не брать ничего сверх написанного! Обязательно нужно купить продукты для полезных перекусов и что-то, что можно приготовить на скорую руку в случае крайней усталости. Это могут быть замороженные овощи, орехи, нежирные молочные продукты, хумус, овощные чипсы.

• Планируйте свой день. Но так, чтобы не загружать его 50 пунктами разных дел, от которых не будет времени на полноценный обед и ужин, и не скучать от безделья, когда твои ноги будут тащить тебя к холодильнику.

• Научитесь отказываться от традиционных чаепитий. Будем честными, одним лишь чаем дело не заканчивается. В ход пойдут печенье и шоколад. Лучше найти всему этому альтернативу в виде сухофруктов.

• Полюбите смузи. Они отлично утоляют голод и очищают организм. Кстати, очищение один из важных этапов всего похудения. Сначала выведи все ненужное, очисти кишечник и наладь его микрофлору, а уже потом моделируй свою фигуру мечты. 

Вот несколько простых рецептов моих любимых смузи.

Смузи из киви

• Киви — 4 шт.
• Натуральный йогурт — 250 г
• Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
• Мед — 1 ст. л.
• Лед — 1 стакан (измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда и разложить по стаканам).

Малиново-банановый смузи

• Свежие ягоды малины — 150 г
• Банан — 1 шт.
• Молоко — 100 мл
• Молотая корица — по вкусу (посыпаем сверху)

Смузи с авокадо и бананом

• Авокадо — ½ целого плода
• Банан — 1 шт.
• Молоко — 150 мл
• Овсяные хлопья — 2 ст. л.
• Мед — 1 ч. л.
• Корица — щепотка

Все ингредиенты нужно просто смешать в блендере до однородной массы и разлить по стаканам.

Читайте также: Мнение нутрициолога: главные ошибки худеющих

Источник фотографий: архив Марии Пономаревой

Как за месяц похудеть на 1-2 размера: пошаговая инструкция

Скоро отпуск и пляжный сезон! А это новые купальники и постройневшие тела. Осталось совсем не много времени на все про все. Успеем? Легко!

Учеными доказано, что все наши действия, направленные на коррекцию веса в предлетний период проходят наиболее успешно, потому что эта программа заложена в нас природой.

Внутренние процессы отзываются на внешние: солнечный день становится длиннее (настоящие йоги едят только при свете солнца, которое связано с пищеварительным огнем и усвоением еды), изобилие фруктов и овощей изгоняет жир со столов и тел, теплая погода располагает к большей активности.

Пошаговая программа похудения к лету

Шаг 1: уменьшаем размер желудка

Сделать это нехирургическим путем можно, только сократив количество еды. Желудок как эластичный карман: обильная пища его растягивает и делает ненасытным, а скромная трапеза заставляет затянуть поясок, и тогда сытость наступает при меньшем количестве еды.

Для уменьшения желудка придется неделю питаться дисциплинированно, четко соблюдая одно правило: вдвое уменьшить обычные порции.

Что делаем?

Утренний бутерброд с лососем делим пополам. Одну половинку едим смакуя, а вторую откладываем, чтобы съесть через час. Или сначала едим с кофе подсушенный в тостере хлеб, а в следующий перекус — приговариваем рыбку. Так нужно располовинить все приемы пищи.

Результат: на этом вы «потеряете» за месяц от 1 до 3 кг лишнего веса.

Шаг 2: разбираемся со сладостями

Простые углеводы — это энергия в чистом виде, получив которую организм «не почешется» в сторону жировых запасов. Забудьте про страшные клятвы на всю жизнь: ни одной булки! Попробуйте поэкспериментировать только этот месяц, а там решите, нравится ли вам такое кино. Ведь в диетическом меню всегда есть место вкусностям!

Что делаем?

• Берем два яйца, отделяем белок и взбиваем миксером до пены. Добавляем горсть свежих или замороженных ягод и взбиваем еще немного. Калорийность — не больше 50 ккал.
• Запекаем половинки яблок в духовке, предварительно посыпав их корицей и ванилью. Калорийность яблока — 40-50 ккал.
• Делаем фруктовое пюре из персиков и абрикосов, которые тоже можно «заправить» корицей и ванилью. В 100 г — 40 ккал.
• Печем безе с почти нулевой калорийностью: взбиваем в крутую пену яичные белки, добавляем сахарозаменитель (0 ккал) и крошку нежирного порошка какао. Запекаем в духовке на капле растительного масла.
• Смешиваем обезжиренный творог с сухофруктами, добавляем перемолотые в муку овсяные хлопья и яйцо (необязательный компонент). Лепим сырники и жарим на тефлоновой сковороде без масла. Один сырник будет «весить» примерно 60 ккал.

Результат: заменив жирные десерты на низкокалорийные, вы расстанетесь за месяц с 0,5-1 кг.

Шаг 3: телу время!

При большом желании похудеть, не покушаясь на еду, и за месяц фитнеса (по часу 2 раза в неделю) можно скинуть 4 кг. Беда лишь в том, что организованные занятия доступны и приятны далеко не всем — многих просто мутит от одной мысли о зарядке, не говоря уже о самостоятельных занятиях по онлайн-урокам.

Что делаем?

Ударяем по монотонности оригинальностью! Можно кидаться подушками и метать дротики. На крайний (ленивый) случай: открываем и закрываем дверцу холодильника, каждой рукой по сто раз.

Читать такжеПочему мы никак не можем похудеть: 8 ситуаций, которые мешают

Результат: ежедневные 10 минут — это минус 0,5-1 кг в конце месяца. 

Шаг 4: разгрузочные дни

Один день в неделю на воде или зеленом чае — это четыре разгрузочных дня за месяц. За сутки уходит 1 кг, за 4 дня — 4 кг, но половина обычно возвращается.

Что делаем?

Чтобы эффект от разгрузки был стабильнее, выбираем день, когда луна меняет фазу. Разгрузочный 24-часовой цикл длится с 18.00 указанного числа и заканчивается в 18.00 следующего дня. В промежуток с 18 до 18 можно только пить воду или травяные чаи.

Результат: пишем себе в зачет стабильные минус 2 кг.

Шаг 5: ищем альтернативное удовольствие

Центру удовольствия в мозгу все равно, от чего вы будете испытывать кайф. Ублажить себя едой проще всего, но если заменить один прием пищи на любое другое приятное занятие, то дневная калорийность снизится в среднем на 200-300 ккал, в месяц набежит около 7-8 тысяч.

Что делаем?

Замена должна быть не только приятной, но и регулярной. Солярий, массаж, паровые маски для лица, парикмахерская, маникюр-педикюр, солевые ванны и подводный массаж, секс или медленное ритуальное приготовление японского чая — подойдет любое регулярное поглаживание себя, любимой.

Результат: минус 1 кг лишнего веса.

Читайте также: Как убрать живот и бока в домашних условиях без использования ножа (+ВИДЕО)

Материалы по теме:

«За месяц я сбросила 27 килограммов»

На что только не идут женщины ради идеального тела: мучают себя голодом, изнуряют диетами, решаются на операции. Интернет пестрит новомодными разнообразными диетами: минус 10 кг за три дня, минус 20 кг за неделю. Но работают ли они на самом деле?

Уфимки рассказали, как им удалось похудеть за небольшой промежуток времени и не вернуть потерянные килограммы. А персональный тренер Татьяна Кальсина поделилась секретом идеального тела. 

Регина Алиева (-25 кг)

– Как-то утром я встала, посмотрела в зеркало и поняла, что пора приходить в норму. Похудела за 6-7 месяцев. До родов я весила 59 кг. Худеть начала с 82 кг до 55-56 кг. Сейчас дальше занимаюсь силовыми упражнениями и вешу 59 кг. 

Во время похудения следила, чтобы всего за день было не больше 1200–1300 ккал. Ела все вареное, тушеное, запеченное. Исключила хлеб, мучное, сладкое, соленое, жареное. Мой рацион состоял из рыбы, грудки куриной, индейки, говядины. Также ела овощи, фрукты, молочные продукты и яйца. Пила витамины, чтобы метаболизм и гормональный фон не нарушился. Научилась печь правильную низкокалорийную выпечку.

Когда есть цель – это не тяжело, возможно, только первый месяц как-то непривычно отказываться от конфет и булочек. Занималась спортом я дома, в спортзал не ходила.

Фото из личного архива (до и после)

Лиана Исмагилова (-20 кг)

– Просто в один день проснулась и поняла, что надо худеть. И муж как раз был в командировке, хотелось к его приезду хорошо выглядеть. За полтора месяца сбросила 12 кг. Изначально вес был 87 кг. 

На завтрак ела каши с белком (яйца, творог). Далее устраивала перекус творогом или фруктами, добавляла немного орехов. Обедала овощами и белком. Такой же был и ужин, овощи чередовала с фруктами.

Каждый день старалась ходить быстрым шагом по 5-7 км. Сейчас есть цель похудеть еще на 10 кг. Главное – это вера в себя, мне очень помогал коллаж желаний и всякие фитоняшки в соцсетях. Всего за 4 месяца удалось сбросить 20 кг, сейчас мой вес 66 кг.

Фото из личного архива (до и после)

Ирина Ложкова (-19 кг)

– Началась моя борьба с лишним весом через полтора года после родов, когда, скажем так, «мозг встает на место». Итак, при росте 166 см мой вес был 89 кг. Начинала я, наверное, как и все, с голодных «чудо-диет» и вечных срывов, плавно переходящих в депрессию, что у меня не получается сидеть на модных диетах.

В ноябре 2016 года начала искать подходящие диеты, сразу мне понравилась монодиета (каждый день ешь определенный продукт – прим. ред.), хочу сказать, что на ней прошла 2 круга, она дала мне аж минус 5 кг. Но был один минус – рыбный день. Я не переношу рыбу ни в каком виде. Параллельно с этой диетой начала заниматься спортом около 20 минут в день.  

Потом придерживалась ужасно «голодной» диеты. Вес стал уходить хуже и хуже, тело становилось более дряблым. Мне посоветовали пойти на УЗ-кавитацию, прошла курс из 10 сеансов на живот (самая проблемная моя часть), результат хороший, при наличии диеты и немного спорта.

Фото из личного архива (до и после)

И вот в марте 2017 года, почти после 4 месяцев этих диет и периодических срывов, я поняла – с меня хватит! Начала изучать белки, жиры и углеводы, что за чем, что нужно и в каком количестве. Сейчас нахожусь на сбалансированном правильном питании, тренировки с апреля заменила на интервальный бег на улице, это отличное занятия для того, чтобы подтянуть сразу все тело.

Иногда, конечно, могу позволить себе пару дней объедания, но уже много есть и не получается, желудок сократился. Вывод один: диеты – это скучно и сложно, правильное питание – это образ жизни! 

Юля Резапова (-27 кг)

– Поняла давно, что надо похудеть. После родов набрала очень сильно, весила 95-97 кг. Всегда отговорки были: то лень, то сегодня болею, завтра начну. Когда не смогла влезть в понравившуюся мне вещь, то точно поняла: пора худеть.

Исключила полностью все сразу: хлеб, мучное, сладкое, жареное. Нашла в Интернете быструю диету (недельная). Пересмотрела все выпуски передач про похудение, для себя выбрала несколько низкокалорийных рецептов, за месяц похудела на 25-27 кг.

Упражнения делала стандартные: приседания, наклоны, крутила обруч. Сложности были, когда домашние дразнили выпечкой и вкусняшками. Но если сила воли есть, то на этой диете без проблем можно посидеть.

Фото из личного архива (до и после)

Гульшат Билалова (-15 кг)

–Весила 70 кг после родов. В сентябре решила худеть вместе с мужем. 6 сентября начали правильно питаться. К Новому году смогла сбросить 15 кг. Ели в одно и то же время: завтрак в 8:30, обед в 12:00, в 15:00 перекус, в 18:00 ужин.

Ужин должен быть за 3-4 часа до сна. Ложились мы в 22:00 спать. Перед едой за 15 минут пили стакан воды, чай после еды только через 40 минут, в основном с медом. Можно зеленый чай. На обед и ужин обязательно есть салаты или овощи в сыром или вареном виде, у нас хорошо шла морская капуста. Сладости до 12:00 можно, фрукты – до 16:00. Хлеб не ели.

Фото из личного архива (до и после)

Мнение эксперта.

Татьяна Кальсина, персональный тренер

– Я придерживаюсь того, что безопасно скидывать лишний вес за счет потери жирового компонента примерно на 1 кг в неделю, т. е. в месяц 4-5 кг.
Любая диета – это строгое ограничение, длящееся определенное время, и с помощью таких «волшебных диет» возможно потерять и 10 кг, но это будет происходить за счет разрушения мышечной массы (от нехватки питательных веществ) и обезвоживания. Как только такая диета заканчивается, вы снова набираете потерянные ранее килограммы, еще и с плюсом, а также вводите организм в состояние стресса, лишаете его полноценного насыщения всеми необходимыми питательными веществами.

Я за рациональное, сбалансированное питание. Похудеть без спорта, только соблюдая режим питания, возможно. Но качество и структура тела будут гораздо хуже, чем при питании и спорте. А также питание совместно со спортом уменьшает время, затраченное на достижение желаемых результатов.

---

Читайте также

---

8 кг за 1,5 месяца. Пошаговая инструкция: psiheya18 — LiveJournal

Фото: Instagram galant_girl

Я решила, что в блоге будет еще одна классная рубрика: личный опыт. Тут я соберу советы разных людей, которые достигли желаемого веса, ведут здоровый образ жизни, делятся личным полезным опытом.

И первой девушкой в этой рубрике будет Елена Галант. Многие наверняка знакомы с ее потрясающим блогом в ЖЖ о стиле, кто не знаком — огромное упущение, скорее переходите по ссылке.

Что касается непосредственно похудения, то о нем Елена очень подробно рассказала в видео на своем YouTube канале. В посте же я коротко пройдусь по основным пунктам.

Всего 15 шагов ведут к такому потрясающему результату. И условно Елена разделила их на три части:

1. Психологические трюки.

2. Диета/питание.

3. Спорт.

А если поподробнее, то:

1. Расскажите всем о том, что Вы сели на диету. 

Во-первых, это накладывает на Вас некую ответственность,  к примеру, Елена заявила о своих намерениях в своем Instagram, перед 160 000 подписчиков.

2. Пропишите ЦЕЛЬ.

Разберитесь зачем вам худеть, в какие сроки вы хотите уложится. Эта цель будет поддерживать вас в моменты набегов на холодильник, оставляя продукты в нем в целости и сохранности.

3. Разбейте цель на этапы. 

Краткосрочные и долгосрочные цели. К примеру, неделю Вы сможете продержаться без хлеба и сахара в любом виде. Или на безлактозной диете. Это не так сложно, как, к примеру, выдержать год, но так шаг за шагом вы скорее прийдете к своей цели. Еще важный момент: любые цели которые требуют серьезной психологической нагрузки, а диеты для многих такими являются, не плохо бы завершать маленькими вознаграждениями. Желательно, не едой;)

4. Низкоуглеводная, высокобелковая диета.

В день Елена сьедала не более 30-50 грамм углеводов. Эта диета была рекомендована ее тренером и это был своего рода эксперимент. Результаты которого, что называется, на лицо:)

5. Загружаем приложения по подсчету калорий.

Именно они помогают не переедать и придерживаться своей нормы КБЖУ. Я уже писала о том, что что бы вы не ели, важно сколько вы потребляете калорий. Это аксиома. Едите больше чем потребляете — поправляетесь, меньше — худеете. Кому-то подходит 1500 ккал в день, кому-то 1300, Елена ела около 1000 ккал\день. Примеры приемов пищи смотрите в видео. 

6. Исключаем глютен и лактозосодержащие продукты.

7. Убрать перекусы. 

По опыту Елены, без перекусов худеть легче и результаты приходят быстрее. Нужно сказать, что я этот подход тоже поддерживаю. Даже писала об этом в одном из постов. Все дело в инсулине, который тормозит расщепление жиров, а перекусы стимулируют его выброс. 

8. 16-часовой перерыв между ужином и завтраком.

Это довольно популярный сейчас способ поддержания и уменьшения веса. Есть множество исследований о том на сколько это полезно. Все за и против вы легко найдете в интернете. Я могу только добавить, что сама стараюсь ужинать рано (за 5-6 часов до сна). Это залог хорошего сна и легкости по утрам.  

9. Едим дома:)

Старайтесь на этапе активного похудения питаться дома понятной едой, той, которую приготовили сами. Элементарно, вы не знаете сколько масла положила в ваш овощной здоровый салат. Вы не сможете на глаз просчитать баланс КБЖУ какого бы то ни было блюда. Поэтому, поначалу, старайтесь есть дома и брать еду с собой. Да, прийдется заморачиваться, но вам же нужны результаты, а не просто процесс.

10. Жмых льна.

Натощак выпиваем одну столовую ложку запивая большим стаканом воды. Отлично очищает организм, плюс лен отличный источник полезных Омега-3 и клетчатки. Кстати, не уступает по полезным свойствам заморским семенам чиа.

11. Никаких фруктов и фруктовых смузи.

Это высококалорийные продукты и употреблять их нужно грамотно и очень ограниченно. От себя могу добавить, что на своем опыте я убедилась, что без фруктов я худею намного быстрее, даже если я ем их немного за завтраком.

12. Исключаем сухофрукты и орехи и ….свеклу!

Сухофрукты — это очень сладкие фрукты, практически чистый сахар. А орехи очень калорийны и их нужно опять же грамотно контролировать и вводить в рацион. О свекле: тоже сладкий овощ, который все считают полезным, на самом деле, он действительно полезный, но довольно сладкий, поэтому лучше его исключить.

13. Вода! 

Пейте воду и не переедайте! Сигналы жажды и голода действительно схожи. чистая негазированная вода — ваш помощник и обязательный атрибут вашего здорового рациона.

14. Маленький кусочек счастья:)

Я этот пункт обозначила так. В ситуациях, когда очень хочется чего-то сьесть сладкого, Елена держит шоколад на стевии с максимальным содержанием какао-бобов и без сахара. Но маленький кусочек, не больше!

15. Спорт.

Выберите спорт по душе, но тот, который сжигает больше всего калорий. К тому же, не исключайте силовые тренировки. Не перекачаетесь! Если переедаете белок и активно тренируетесь — да, вы нарастите мышечную массу, а на дефиците калорий такого не происходит.

По частоте: шесть дней в неделю — это норма для Елены. Для нее спорт в радость. Для себя Елена выбрала кросс-фит.

Дорогие друзья, хочу обратить ваше внимание, что это опыт конкретного человека. Успешный опыт для этого конкретного человека. Свои замечания и предложения вы можете оставлять в комментариях. 

 Переходите по ссылке и смотрите само видео, подписывайтесь на интересный канал о стиле и моде.  

Интересна ли вам такая рубрика?:) жду ваши да/нет в комментариях:)

За сколько дней можно похудеть на 10 кг? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Отвечает врач-эндокринолог и диетолог Елена Щетинина:

— Избавиться от 10 кг возможно в течение месяца, но только при условии, что ваш вес превышает 100 кг. Это связано с тем, что без серьёзного ущерба для здоровья за короткие сроки можно терять не более 10% от исходной массы тела. Во всех остальных случаях для правильного и безвредного сброса такого веса вам потребуется не менее трех месяцев.

Не пытайтесь обмануть природу. Если вы начнёте экстремально худеть в короткие сроки, то вы, конечно, можете стать стройнее, но это, поверьте мне, себе дороже. Если девушка начнёт очень стремительно терять более 10% массы тела, то это станет шоком для организма. Это приведёт к нарушениям обмена веществ, нарушению менструального цикла, может создать угрозу бесплодия. Проявится дефицит водо- и жирорастворимых витаминов и минералов. Человек в результате будет постоянно чувствовать слабость, у него ослабится иммунитет…

Если даже всё это вас не пугает, то просто поймите: потерянные таким быстрым способом килограммы могут очень быстро вернуться, если человек потом расслабится. Тогда вы и здоровье подорвете, и снова вернётесь к исходному весу. Нужно ли это вам?

Худеть рекомендуется под наблюдением специалиста. Это позволит, во-первых, не навредить себе, а во-вторых, действительно надолго стать стройной. Но следовать или нет этим рекомендациям — конечно, личный выбор каждого.

Итак, если вы решили сбросить 10 кг, а ваш вес составляет около 100 кг, то вам для этого потребуется не менее месяца. Добиться таких результатов можно, пройдя интенсивную программу. Проходить нужно строго под наблюдением врача и только после круга обследований пациента.

Программа предусматривает назначение очень низкокалорийного рациона питания, который ни в коем не случае не стоит путать с голоданием. Это несбалансированное питание: уменьшается количество жиров и углеводов, в процентном соотношении в рационе преобладают белки. В связи с этим может возникнуть дефицит витаминов. Задача врача — назначить лечебные дозы необходимых веществ, исходя из результатов промежуточных анализов пациента. Если интенсивный курс потери веса проводится под присмотром специалиста, здоровью пациента не будет нанесён ущерб.

Интенсивное снижение веса выполняется комплексно. Оно предполагает не только ограничение в питании, но и регулярную физическую активность. В первую очередь аэробные нагрузки не реже четырёх раз в неделю длительностью не меньше часа. После прохождения интенсивного курса похудения рекомендуются аппаратные методики, которые улучшают эластичность кожи.

Лично я рекомендую пациентам среднюю по интенсивности программу снижения веса, при которой 10 кг уйдут примерно за 3 месяца. Этот курс предполагает низкокалорийную диету. Она также назначается врачом, который по результатам обследования делает выводы, на что обратить внимание при снижении веса: ограничивать жиры или только углеводы, в каком количестве, на какое время. Это сбалансированный рацион питания, который можно соблюдать практически всю жизнь. Чтобы удерживать приобретённую форму, рекомендуется 2-3 похода в неделю в спортзал.

Смотрите также:

Как я похудела на 10кг за 4 месяца. Здоровый подход — MyFitnessPal.com

Четыре месяца кажутся небольшим сроком для некоторых людей. Но для меня это был долгий путь еды. Это первый раз в моей жизни, когда я постоянно следовал и верил в своего рода пищевой режим. РАЦИОН ПИТАНИЯ?? Я не называю это диетой, я называю это стилем здорового образа жизни

Вот фотографии июня и августа 2014 года, когда я был дома в Эквадоре. Моя мама так хорошо готовила, что я не переставал есть все, что мог.Представьте, я живу в Чехии, и еда, которую мы здесь едим (свинина + пельмени), сильно отличается от моего любимого севиче и традиционных эквадорских блюд из морепродуктов (полных углеводов и бананов), последняя поездка обошлась мне в 5 кг более.

Мне 26 лет, рост 1,65 см. . видимо мой идеальный вес 50-55 кг…

С 20 лет зарабатываю 2кг в год в августе 2014 мой вес был 75кг (избыточный вес)

Что я сделал, чтобы похудеть на 10 кг за 4 месяца

Я выбираю 2 дня недели, не последовательные дни.2 дня, когда я занят и у меня меньше шансов потерпеть неудачу.
В эти 2 дня каждую неделю ДНИ ЗАКРЕПЛЕНИЯ я потребляю всего 500 кал. Обычно в день мой расход 1200 кал (по данным Fitnesspal).
Я не активный человек; Я работаю перед компьютером с 8 утра до 8 вечера. Тренировки? , я делал это иногда, когда мне было скучно (по выходным — танцы).
Вам интересно, 500 кал за один ДЕНЬ??? , и пример: допустим, на завтрак вы едите киви и чай (50кал), на обед куриный суп и салат из помидоров (70+30кал) и на ужин; вы едите тунца с салатом и хлебом (300 кал.).Вы по-прежнему можете съесть 50 калорий в течение дня, что составит 500 калорий за один день диеты. В остальные дни недели (5-й день) вы можете есть все, что захотите.
Можно ли назвать это диетой? Если вы мудро выбирали пищу, вам не придется голодать.

Мои соседи по квартире тестируют эту диету и угадайте что, У них она тоже работает , Мой друг Миша не завтракает в Закрепите дни , она предпочитает пить чай все утро, в 13.00 она ест кусок курицы с салатом и на ужин суп и еще чай.Преимущество заключается в гибкости и в том, что вы можете чередовать то, что лучше подходит для вашего образа жизни.

Врачи называют это диетой Fasten. На некоторых сайтах интервальное голодание 5:2 http://thefastdiet.co.uk/ (подробнее). Оно было создано врачами для людей с проблемами сердца или простых пациентов, которым необходимо сбросить несколько килограммов после операции. После обширных научных исследований я убедил себя, что этот подход был для меня (не эффекты подпрыгивания) , есть то, что я хочу, но следить за количеством, контролировать калории (это кажется трудным, но когда вы найдете трюк и использование Fitnesspal, это ооочень легко) Теперь я дважды думаю, прежде чем есть нездоровую пищу, и выбираю домашнюю еду, органическую, вегетарианскую, соевое мясо. …. (продолжение следует..)

Здесь, спустя 4 месяца

Я все еще на пути к своему весу, когда я была Мисс Дюран в 2012 году (55 кг), я с нетерпением жду новых вызовов так что с одного месяца я практикую йогу по утрам, чтобы тонизировать свое тело.

Я хотел бы поделиться своими советами и всем подробно об этом опыте в других постах, возможно, я смогу помочь большему количеству людей, которые чувствуют себя со мной, или любопытным читателям, которые захотят попробовать это.

Пишите, если у вас возникнут вопросы или вы испытаете эту диету, как и я

Любовь и хорошее настроение

Фелина

Deepak Потеря веса на 10 кг за 4 месяца с возможным

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Большинство из нас повторяют ошибки, даже зная, что не должны.Некоторые люди преодолевают это самостоятельно, но большинству других требуется помощь.

В 20 лет у Дипака появилась вредная привычка есть нездоровую пищу. На вечеринках и пикниках он предавался этой страсти и, не успев опомниться, набрал вес.

Одежда, которая подходила ему несколько месяцев назад, теперь казалась тесной. Дипак хотел что-то сделать, но не знал что. К счастью для него, его отец заботился о его интересах и записал его в Возможный.

Что получил Дипак

Дипак сорвал джекпот здоровья с помощью Возможного.Он похудел на 10 кг за 4 месяца, улучшился общий аппетит и снова стал чувствовать себя активным. К концу первого месяца у него было сияние на лице.

Его живот начал уменьшаться на несколько дюймов, и вскоре он начал снова влезать в свою старую одежду. Самое приятное было, когда друзья и родственники начали делать ему комплименты, чего он совсем не ожидал.

Как Возможно помог Дипаку **

Поскольку Дипаку всего 20 лет и ему предстоит пройти долгий путь, Пять-с-плюсом сосредоточился на том, чтобы научить его вести здоровый образ жизни.Мы составили график диеты, которой мог бы следовать Дипак.

Мы потратили много времени на повышение его знаний о еде и похудении. Когда он начал есть свои суперпродукты, он сразу же начал терять вес.

Дипак опасался побочных эффектов, но с Возможным он вообще не столкнулся с какими-либо проблемами.

Что Дипак должен сказать

«ЧЕГО ВЫ ЖДЕТЕ????? СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!!!!!!!»

Когда вы действительно заботитесь о своем здоровье, не тратьте время на размышления и переосмысления.Я доказательство, и вы можете присоединиться к «Возможному», зная, что вы в надежных руках.

3 совета Дипака по снижению веса:

• Сосредоточьтесь на построении здорового образа жизни, а не на похудении
• С наставником по питанию вы можете следовать любой диете
• Сделайте суперпродукты важной частью своего рациона

**Отказ от ответственности. Упомянутые выше отзывы основаны на личном опыте каждого человека, и результаты могут различаться для разных людей.

 

Следующее чтение: Шрилата похудела на 14 кг всего за 3 месяца и изменила свои привычки в еде

[fbcomments url=”” width=”100%” count=”off” num=”3″ countmsg=”замечательные комментарии!”][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column] [/ vc_column][/vc_row]

Как эта мама похудела на 10 кг за 4 месяца и изменила свой взгляд на кулинарию

«Я хотела стать одной из тех историй преображения, хотела иметь возможность сравнивать фотографии и видеть разницу!» Великобритания Здоровая мама сказала бы себе Шивон.

Четыре месяца спустя, и теперь она готовит все свои блюда с нуля, ежедневно упражняясь и публикуя изменения!

39-летняя мама двоих детей похудела на 10 кг с тех пор, как в январе приняла участие в программе «28-дневная программа по снижению веса» , которая вернула ее вес до беременности!

Здоровая мама похудела на 10 кг за 4 месяца

Шивон впервые обнаружила The Healthy Mummy на Facebook в ноябре прошлого года, но поскольку Рождество не за горами, она начала заниматься только в январе этого года.

Обладая свежим мышлением, Шивон была вдохновлена ​​трансформациями мамы и хотела измениться сама!

«Мне приходилось иметь дело с больными детьми и мало спать по ночам, но Здоровая мама учит меня, как справляться с этим и не обращаться к утешительной еде! Вам нужно правильно подпитывать свое тело, чтобы вы могли прожить дни с меньшим количеством сна», — сказала Шивон.

Упражнения также помогают занятой маме сохранять достаточно энергии, поскольку она каждый день пытается достичь своих шагов, а также немного Табата из приложения! «Я чувствую, что даже если я занимаюсь 4-минутной тренировкой утром, это задает мне настроение на весь день и заставляет меня чувствовать себя хорошо!» сказала она.

Подходит для тренировок дома с детьми, выполняя эти 6 упражнений, которые одобрены мамой.

Шивон похудела на 10 кг, что вернуло ее вес до беременности, который был ее первой целью! Теперь, когда она разбила это за 4 месяца, она теперь хочет сбросить еще 5 кг и привести себя в тонус, которого она надеется достичь к июлю!

«В конце следующего года мне исполнится 40 лет, и я хочу быть в лучшей форме!» Сказала Шивон.

«Мое самое большое достижение — теперь готовить все блюда с нуля!»

От ненависти к приготовлению пищи до ЛЮБВИ на кухне и точного знания всего, что она ест! «Мне нравится, что я учу своих детей здоровому питанию и питаю их растущие тела хорошей пищей!» Сказала Шивон.

Покупки семьи также полностью изменились, так как Шивон почти каждый день ходила в супермаркет! «Я только когда-то решал, что есть на ужин в течение дня, вот почему я так много ходил по магазинам и, конечно же, покупал печенье и нездоровую пищу!» говорит она.

Теперь она ходит один/два раза в неделю и составляет список покупок! Она также начала покупать оптом, а это означает, что шкафы полны, и когда Шивон видит что-то в продаже или подешевле, она не может пройти мимо!

«Мой муж недавно купил мне 12 банок по 1 кг арахисового масла, так как я жаловалась, что использую так много и не могу найти 100% орехов и пальмового масла!» сказала она. Вы такой же большой поклонник арахисового масла, как Шивон? Вот ваш путеводитель по лучшему арахисовому маслу на рынке.

Приготовление еды

С морозильной камерой, которая битком набита готовыми блюдами, Шивон никогда не зацикливается на идеях или искушениях.

«Обычно в четверг или пятницу я составляю план того, что есть на следующей неделе, а затем готовлю все свои закуски в воскресенье! Затем в течение недели я обычно удваиваю то, что готовлю, так что мы можем либо есть это два вечера подряд, либо я замораживаю на следующую неделю!» говорит она.

«Закуски — это моя жизнь!» Шивон говорит, что если мои закуски в холодильнике готовы, Шивон продолжает работать, потому что, когда она чувствует, что ей что-то нужно, у нее есть здоровая закуска, готовая взять с собой.

Исключив красное мясо из меню, Шивон адаптирует свои блюда, а когда она готовит свой любимый рецепт, мексиканскую лазанью , она заменяет мясо кворном (веганский заменитель фарша). Она также любит готовить Пад Тай и смешивать ингредиенты с ванильным смузи «Здоровая мамочка» , , «как вы можете выразить это с чем угодно», она говорит.

Вся семья питается лучше, а малышка Шивон любит помогать готовить закуски или ужин и всегда приходит на кухню со словами: «Могу ли я помочь тебе, мамочка?» и «мы сделали наши упражнения!».Какой милый!

Совет Шивон о том, как сохранять мотивацию, «Держитесь за это, разбивайте его на маленькие цели, даже если это 24 часа соблюдения плана! И пить твою воду!» говорит она.

Присоединяйтесь к нашему 28-дневному испытанию по снижению веса зимой

Хотите изменить вес своего ребенка, но чувствуете, что у вас НЕТ ВРЕМЕНИ в течение дня, чтобы питаться здоровой пищей и заниматься спортом? Вот где может помочь программа The Healthy Mummy’s 28 Day Weight Loss Challenge .

Вот что включает в себя наш вызов:

• 28 дней домашних тренировок (тренажерный зал не нужен) – с видеоинструкцией
• Индивидуальные и удобные для грудного вскармливания планы питания
• Эффективные упражнения для занятых мам – до 30 минут
• Challenge сочетает упражнения пилатеса с интервальной и круговой тренировкой (HIIT)
• Подходит для людей с базовым и продвинутым уровнем физической подготовки.
• Дом с тысячами ЛЕГКИХ В ПРИГОТОВЛЕНИИ рецептов.

Чтобы узнать больше о 28-дневном конкурсе по снижению веса , нажмите здесь .

Как я похудела на 10 кг за 4 месяца | Похудение,#Полезное | Сообщение в блоге Deepti Tomar Seth

Если я скажу вам, что только 20 % ваших осознанных усилий, направленных на здоровый образ жизни, могут уменьшить 80 % послеродового веса*, вы мне поверите? Я оставляю это на ваше усмотрение. Но если вы хотите увидеть потрясающие изменения в своем образе жизни и весе тела, вам придется поверить в это и просто включить эти простые выполнимые вещи в свою жизнь.

Трудно поверить любой статье, и именно поэтому я делюсь с вами своей статистикой и пишу ниже все, что сработало для меня.

Зачат в 58 кг

Родился в 74 кг

В 4 месяца Я вешу 64 кг

Сбросил 10 кг за 4 месяца

Моя большая цель — похудеть на 6 кг за следующие 5 месяцев

Поставить достижимая цель

Это отправная точка для любых изменений. Верьте в то, к чему вы стремитесь. Для получения дополнительной информации прочитайте «Тренируйте мозг».Сначала нам нужно убедить себя осуществить небольшие изменения в нашей жизни и посвятить себя достижению достижимой цели. Я намеренно держала всю свою одежду до беременности в шкафу, так как смотреть на нее было ежедневной порцией мотивации.

Положитесь на своего малыша

Ваш ребенок набрал лишние килограммы, и ваш ребенок поможет вам их сбросить. Как? ну, включите малыша в свой режим дня. Baby Wearing стал для меня благословением. Наденьте ребенка и выходите на ежедневную прогулку (в зависимости от того, как долго это нравится вашему малышу, но 20-минутный график вполне подойдет), отправляйтесь за покупками вместо того, чтобы заказывать еду домой.Вальсируйте с ней или используйте вес ребенка, пока вы делаете несколько приседаний и подъемов — тренажерный зал без тренажерного зала! (Будьте очень осторожны здесь).

Получить помощь

Проконсультироваться с диетологом. Ваше тело сильно изменилось, кальций и основные витамины и минералы, потерянные во время родов, должны как можно скорее огрызнуться. Более того, чтобы получить приятный опыт грудного вскармливания, вам нужно правильно питаться, что, в свою очередь, не добавляет пустых калорий. Позвольте диетологу управлять этим делом за вас.У меня был отличный опыт работы с Dr. Неха Агарвал. Я отдаю ей должное за свое похудение. Она разработала план, который был простым, практичным и выполнимым, учитывая мой плотный график воспитания детей. Ее подход очень чуткий и в то же время строгий, чтобы держать вас в напряжении. Единственное, о чем следует помнить, это не пропустить такие жиры, как топленое масло. Ежедневно съедайте одну и ту же порцию размером с укус. Придерживайтесь плана питания на 1200-1500 калорий. (смотрите по вашему весу, в 68 кг это была моя планка).

Пить воду

Знаете ли вы, что обезвоживание часто связано с плохим настроением, усталостью и увеличением веса.Глоток! Глоток! Глоток! Обычно я выпиваю 2 стакана теплой воды перед каждым приемом пищи, а в течение дня выпиваю литр лаймовой воды (хорошо помогает при кислотном рефлюксе, пищеварении и похудении). В течение первых двух месяцев после родов я пила воду из жареной зиры (семена тмина) и аджваина (семена карамели) (хорошо для удержания воды, пищеварения и похудения). сок — отличный способ повысить уровень воды и сохранить гидратацию и чувство сытости большую часть дня.

Грудное вскармливание ребенка

Вы теряете до 500 калорий каждый раз, когда кормите ребенка. Достаточно мотивации, чтобы похудеть, не так ли? Так держать мамочка!

Use Technology

Моими приложениями (даже до моей беременности) были: Steps, Water Reminder, Lose it и My Fitness Pal. Всегда держать вас в тонусе.

Прогулка

Я до сих пор не выхожу на прогулку каждый день (это счастливый день, когда оба моих ребенка готовы гулять одновременно, и счастливее, когда у меня есть рука помощи).Но я компенсирую это тем, что поднимаюсь на несколько ступенек, качаю ребенка, пока иду в свою комнату, чтобы уложить детей спать, и немного танцую, пока они смотрят, как я схожу с ума!

Терпение

Сохраняйте спокойствие и продолжайте. Вы находитесь в лучшей фазе жизни. Наслаждайтесь своими детьми столько, сколько они помещаются в ваших руках. Помните, что дни длиннее, а годы коротки! У тебя еще будет время, мама, только не забудь пожить сегодня.

Примите беспорядок! Это грязное дело, но этот беспорядок прекрасен ❤️

Я скоро встречусь с вами и покажу вам несколько простых низкокалорийных блюд, которые я пробовала за последние 4 месяца. А пока оставайтесь с нами в этом пространстве. 💖

XoXo

(*Принцип Парето)

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этом посте, являются личными взглядами автора. Они не обязательно отражают точку зрения Momspresso.com. Любые упущения или ошибки принадлежат автору, и Momspresso не несет за них никакой ответственности.

Как похудеть на 10 кг за 5 месяцев, не посещая тренажерный зал?

Сегодня я поделюсь своими советами на тему «Как похудеть на 10-15 кг за 5 месяцев, не посещая тренажерный зал?» Пункты, упомянутые в этом посте, опробованы и проверены.Если у вас есть желание достичь своего здорового веса, чувствовать себя суперактивным и влезть в платье своей мечты, следуйте этим советам, и вы наверняка сбросите 10 кг за 5 месяцев.

Как похудеть на 10-15 кг, не посещая тренажерный зал?

1. Чак нездоровая пища ! Да выбросьте их. Все эти гамбургеры и чипсы вам не помогут; это пустые ненужные калории, наполненные насыщенными жирами, сахаром и углеводами.

2. Пейте много-много воды и цитрусовых напитков.Пить до 2-3 литров в день. Вода помогает вымывать токсичные вещества, дает ощущение сытости и предотвращает тягу к еде.

3. Начните свой день, выпив стакан теплой воды с 1 столовой ложкой лимонного сока . Лимон подщелачивает организм и ускоряет обмен веществ.

4. Избегайте кофеина , он приводит к задержке воды, а чашка кофе с сахаром и молоком не поможет вам похудеть. Вы можете заменить кофе и чай полезным зеленым чаем или черным чаем.

5. Чтобы похудеть, нужно знать разницу между правильным питанием и меньшим его потреблением! Сократите потребление жиров и углеводов в пище и увеличьте количество белков и клетчатки. Углеводы не плохи, но их нужно принимать в ограниченных количествах, и они должны поступать из здорового источника. Некоторыми хорошими источниками углеводов являются фрукты, овощи, овсянка и цельнозерновые продукты. Углеводы, которых следует избегать, — это белый хлеб, белый рис, лапша и жареные продукты.

6. Иметь 5-разовое питание – завтрак, полдник, обед, полдник; это будет держать вас сытым и избежать переедания.Убедитесь, что ваш завтрак самый плотный, а ужин самый легкий.

7. Избегайте жирных продуктов, таких как топленое масло, сливочное масло, и замените их кокосовым или кунжутным маслом.

8. Исключите из своего рациона белый сахар и белую муку . Это сделает вас здоровым, а также поможет начать похудение.

9. Для вечернего и утреннего перекуса выбирайте полезные продукты, такие как орехи, яблоко, банан или свежевыжатые соки без добавления сахара.

10.Если вы не вегетарианец, включите в свой рацион приготовленную на пару или приготовленную на гриле курицу и рыбу , это позволит вам чувствовать себя сытым, не набирая калорий. Вегетарианцы могут есть вареные бобовые, зеленый грамм и нут.

11. Убедитесь, что общее потребление калорий в день составляет от 1100 до 1200 калорий . И никогда не опускайтесь ниже этого значения потребления калорий, это заставит ваше тело перейти в режим голодания и сделает процесс похудения лихорадочным. (Используйте счетчики калорий, доступные в Интернете, чтобы отслеживать потребление калорий)

12.Отправьтесь на быструю прогулку утром или вечером в течение 30-45 минут. Делайте это 4-5 раз в неделю.

13. Предпочитаю подниматься по лестнице, а не на лифте, если вы можете попробовать плавание это лучший вид спорта для сжигания жира без нагрузки на тело.

14. Нажмите кнопку повтора раньше и убедитесь, что вы 8 часов сна.

15. Приобретите массажное кресло для мотивации и проводите на нем 15 минут после каждой тренировки для расслабления.

16.И последнее, но не менее важное: будьте позитивны. Ваше тело прислушивается к каждой мысли, которую вы думаете. Если вы верите, что ваша потеря веса будет легкой и плодотворной, так оно и будет.

Потеря веса может быть достигнута навсегда с помощью этих изменений образа жизни, диетических изменений и умеренной физической активности, которые не только помогут вам похудеть, но и сделают вас здоровыми и сильными. Мотивация и самоотверженность, несомненно, помогут вам в достижении вашего целевого веса.

 ЧИТАТЬ:

9 отличных советов о том, как стать выше естественным путем
Как избавиться от растяжек естественным путем?
5 лучших диетических советов, которые помогут начать снижение веса

‘Я похудел на 16 кг без упражнений!’

Мы попросили читателей Get Ahead поделиться с нами своими историями похудения.Здесь 25-летний студент Рохит Дага рассказывает, как он сбросил 16 кг за три месяца:

 

Я всегда ненавидел заниматься спортом, поэтому, когда я набрал вес в колледже, я подумал о том, чтобы попробовать альтернативный способ похудеть.

 

В то время я был ростом 5 футов 8 дюймов и весил 71 кг. Хотя меня это не смущало, фактора «хорошего самочувствия» просто не было при таком весе.

 

Итак, Я решил сбросить лишний багаж.Я не люблю газированные напитки, поэтому безалкогольные напитки первыми убрали из списка потребления. Затем я перестал есть сладости, шоколад, пирожные, масло, сыр и картофель (и все, что сделано из картофеля, например, чипсы и вадас).

 

Я резко сократил потребление сахара; это просто добавило слишком много калорий. В дополнение к этим мерам я буду пить много воды. Я обнаружил, что употребление около восьми литров воды в день может творить чудеса с вашим телом. Кроме того, это хороший способ детоксикации организма.

 

Я люблю фрукты; и таким образом увеличил количество фруктов и овощей, которые я потреблял. Папайя, огурец, помидоры, лук и морковь стали важной частью моего ежедневного рациона.

 

По вечерам я обычно сильно проголодался и заказывал нездоровую пищу. Это то, на что я нацелился. я начала есть огурцы и помидоры по вечерам; в них много воды и они также утоляют голод. Я перестал есть во время просмотра телевизора. Я понял, что когда я ем во время просмотра телевизора, я склонен есть больше, чем необходимо.Поэтому я просто вырезал его полностью.

 

Мой дневной рацион был следующим:

• Завтрак: кукурузные хлопья и горячее молоко (300 мл) или 1 тарелка идли (два кусочка) или маленькая тарелка папайи
• Обед: два роти, приготовленные овощи, один лук и полстакана творога
• Вечер: один стакан сладкого сока лайма или апельсина (без сахара), один огурец (среднего размера) и один помидор (среднего размера)
• Ужин: два роти и вареные овощи
• Поздний вечер перекус: одна морковь (среднего размера)

Кроме того, я следил за тем, чтобы не сидеть больше 30 минут подряд.Я просто гулял две минуты или пил немного воды, что помогало мне сжигать больше калорий. Я также перестал пользоваться лифтами и эскалаторами. Вместо этого я начал пользоваться лестницей, что тоже очень помогло.

 

За три месяца я похудел на 16 кг и похудел с 71 кг до 55 кг. Так что, хотя мне и не нужно было сильно худеть, метод явно дал результаты.

 

Многие люди рекомендуют различные способы похудения. Тем не менее, вам нужно принять план похудения, который соответствует вашей индивидуальности. Если вы ненавидите заниматься спортом, нет смысла пытаться делать это вопреки вашему желанию, вы просто не получите от этого удовольствия.

 

Я не любил масло и колу, поэтому без сожаления исключил их из своего рациона. Я люблю мороженое, хотя и не отказался от него. Я просто нормировал это до одного раза в две недели. В течение этого 3-месячного периода я наслаждался тем, что ел, и был счастлив делать это. Я также не тратил дополнительное время на упражнения, но мне удалось похудеть.

 

Итак, убедитесь, что ваш план соответствует вашей личности и что-то, что делает вас счастливым.

 

НЕ ПРОПУСТИТЕ!

План потери веса для любителей нежелательных пищевых продуктов

‘Я потерял 14 кг в течение трех месяцев

’50 килограмм потерян за год «

» мой путь от 84 кг до 68 кг’

‘Как я похудел на 30 кг’
‘Я похудел на 11 кг за два месяца’

Как быстро похудеть?Похудеть на 10 кг Лучшая диета для прекрасных результатов

Как быстро похудеть? Это самый распространенный вопрос, который возникает у людей.

В мире социальных сетей и селфи стало очень важно хорошо выглядеть.

На рынке есть много приложений, которые могут сделать нас красивыми на фотографиях с помощью фильтров и искусственного интеллекта.

Однако до сих пор нет приложения, которое могло бы сделать вас стройнее. Именно поэтому большинство из нас хотят похудеть как можно быстрее.

Еще одна причина, по которой мы хотим быстро похудеть, заключается в том, что нам нравится мальчик или девочка, и мы хотим произвести на них впечатление.

По вышеуказанным причинам мы стремимся быстро похудеть, чтобы произвести впечатление на других.

Мы должны понимать, что худеть нужно не только для того, чтобы выглядеть привлекательно, но и для того, чтобы вести здоровый образ жизни.

Потеря веса не быстрый процесс, однако есть методы, которые могут помочь вам быстро похудеть, но они совсем не рекомендуются.

В этой статье мы обсудим два метода, которые помогут вам похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Вы определенно можете попробовать их и гарантированно в течение 10 дней вы начнете видеть желаемые результаты.

Как быстро похудеть?

1. Кето
2. OMAD
3. Продукты для похудения
4. Дополнительные советы
5. Заключение
6. Часто задаваемые вопросы

Кето

Первый метод, который мы обсудим, — это кето-диета.

Кето-диета считается очень эффективным методом быстрого и здорового похудения.

Кето-диета в основном заключается в потреблении меньшего количества углеводов, чтобы организм использовал накопленные запасы жира для выработки энергии.

В идеале не существует фиксированного количества углеводов, которые вы должны принять, чтобы попасть на кето-диету. Однако эмпирическое правило — оставаться ниже 50 граммов углеводов и, если возможно, даже ниже 20 граммов углеводов.

Как работает кето?

Когда вы находитесь на кето-диете, количество углеводов, которые вы потребляете, очень меньше. Таким образом, чтобы удовлетворить потребность организма в энергии, организм использует запасы жира.

В основном тело меняет источник энергии с углеводов на жиры. Эти жиры превращаются в кетоны в рычаг, который обеспечивает энергию для мозга.

Что на самом деле происходит во время этого процесса?

Вы начинаете урезать углеводы. Как правило, вы должны оставаться ниже 50 граммов, но люди, которые поддерживали потребление углеводов ниже 20 граммов, показали лучшие результаты.

Поскольку организм не получает необходимого количества углеводов, он использует накопленные запасы гликогена.

Теперь, когда используется гликоген, начинается настоящая кето-диета.

И здесь запасы жира превращаются в кетоны. Эти кетоны обеспечивают ваше тело энергией, необходимой для функционирования.

ОМАД

OMAD означает один прием пищи в день. Это форма экстремального прерывистого голодания, при котором вы едите только один раз в день, а оставшиеся часы должны голодать.

Эта диета не накладывает ограничений на то, что вы едите или сколько вы едите за один прием пищи.

Опять же, как правило, вы должны потреблять около 1200 калорий.

Кроме того, поскольку вы можете есть все, включая пиццу и гамбургеры, вы все равно должны стараться питаться хорошо и полезно.

Как работает omad?

OMAD в основном представляет собой форму прерывистого голодания. Во время голодания, когда организм не получает источника энергии, он использует накопленные жировые запасы и преобразует их в энергию.

Во время голодания повышается уровень гормона роста человека, что способствует восстановлению мышц и мобилизации жира.

В течение первых 12 часов голодания организм вырабатывает больше гормона роста. Это увеличивает способность сжигать жир.

После этого в течение 13-17 часов организм переходит в процесс кетоза.

после этого в течение оставшегося периода организм начинает потреблять собственные мертвые клетки.

Вот почему OMAD не только помогает вам похудеть, но и помогает выглядеть моложе за счет улучшения состояния кожи и волос.

Читайте также:План диеты для похудения: похудеть на 5 кг в месяц

Средства для похудения

Существует множество продуктов для похудения, которые могут помочь вам сбросить вес и помочь вам избавиться от жира действительно быстрее.

Все эти товары взяты с Amazon.in

Greenbrrew Растворимый растворимый зеленый кофе для контроля веса (натуральный, 20 пакетиков), по 3 г каждый — простой в использовании

Важная информация

Ингредиенты:

Экстракт зеленого кофе («PL-AAA»), Lacto Bacillus Coagulans (ПРОБИОТИКИ)

Описание продукта

Greenbrrew Зеленый кофе — это растворимый и необжаренный экстракт бобов (в виде порошка), который поступает с органических ферм. Натуральный вкус Содержит все питательные вещества и не содержит ароматизаторов.

Мы предлагаем вам лучший экстракт кофейных зерен без обжаривания основных компонентов кофе. Это очень полезно для контроля веса, контроля уровня сахара, артериального давления, детоксикации и т. д. (подходит как для мужчин, так и для женщин).

Мы также предоставляем бесплатную консультацию по диете с нашей командой экспертов-диетологов, чтобы помочь вам легко достичь ваших целей в фитнесе.

Купить здесь

Органический яблочный уксус WOW Life Science – с материнской нитью – не из концентрата – 750 мл

Описание продукта

• Размер:1 шт. в упаковке
• Яблочный уксус WOW изготовлен из сока отборных яблок самого высокого качества, выращенных в садах нетронутых холмов Гималаев.

• Яблочный уксус Wow на 100% натуральный, сырой, нефильтрованный и непастеризованный.

Пищевая смесь для коктейлей Формула 1 Гербалайф – 500 г (со вкусом голландского шоколада) Описание продукта. Пищевая смесь для коктейлей Формула 1 Гербалайф, 0,5 кг дает вам значительное преимущество в программе снижения веса, на которую вы нацелены. Получите свою собственную форму с помощью смеси протеиновых коктейлей Гербалайф, используйте, просто взбейте, перемешайте или встряхните примерно 25 граммов (приблизительно 3 столовые ложки) формулы 1 с 250 мл воды, обезжиренного молока или сока по вашему выбору и наслаждайтесь здоровым коктейлем.

Купить здесь

Низкокалорийный подсластитель Natura без сахара – банка 80 г

Описание продукта

Без сахара Natura производится с использованием сукралозы, производной сахара. Сукралоза на вкус похожа на сахар, но не содержит такого же количества калорий. Таким образом, это позволяет вам наслаждаться сладким вкусом сахара, не беспокоясь о том, что вы наберете лишние калории.

• Идеально подходит для приготовления пищи и выпечки:

Сукралоза обладает высокой термостойкостью, что означает, что с ней можно готовить и выпекать без потери сладости. Его можно использовать для приготовления самых разных блюд: горячих и холодных напитков, митаи, десертов, пирожных и т. д. Он идеально подходит для людей, занимающихся фитнесом, страдающих ожирением и страдающих диабетом. Доступен в упаковках по 80 грамм.

Купить здесь

Saffola FITTIFY Gourmet Hi-Protein Slim Meal Shake с фисташками и миндалем, 420 г (Купите 1, получите 1 бесплатно)

Описание продукта

В Saffola FITTIFY Gourmet мы верим в то, что ваша еда станет более питательной, а ваша жизнь — вкуснее.Под этим девизом наш ассортимент был тщательно создан диетологами и курирован знаменитым шеф-поваром Куналом Капуром, чтобы сочетать лучший вкус с полезным для здоровья для более стройной жизни.

Saffola FITTIFY Gourmet, коктейль с высоким содержанием белка для похудения — это полезный и вкусный коктейль, научно разработанный диетологами и содержащий смесь лучшего в своем классе сывороточного протеина и казеинового протеина (PDCAAS 1) для наращивания сухой мышечной массы.

Он также содержит натуральные пищевые волокна, 26 витаминов и минералов и 5 суперпродуктов, которые помогут вам эффективно контролировать вес и оставаться стройнее.При замене одним регулярным приемом пищи вы в конечном итоге потребляете на 70% меньше калорий по сравнению со средним индийским приемом пищи с 50% суточной потребности в витаминах в соответствии с рекомендуемой суточной нормой (rda).

Купить здесь

Дополнительные наконечники

Вот несколько дополнительных советов, чтобы похудеть быстрее.

Вы можете следовать этому наряду с диетой KETO и OMAD, чтобы увидеть лучшие результаты.

1. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды и добавляйте в нее сок одного лимона и столовую ложку меда.Это запустит ваш метаболизм и поддержит ваше пищеварение.

2. Скажи сахару нет. Пообещай себе, что ни при каких обстоятельствах ты не будешь употреблять сахар ни в каком виде. Тем не менее, если вы хотите съесть что-нибудь сладкое, попробуйте фрукты, такие как арбуз.

3. Пейте черный кофе. Употребление черного кофе насытит вас, что избавит вас от ненужного переедания. Также помните, что слишком много черного кофе вредно.

Также проверьте:

Заключение

Потеря веса — медленный процесс.Однако вы можете получить результаты быстрее, если вы решительно настроены на путь похудения.

Две диеты KETO и OMAD при строгом соблюдении помогут вам похудеть более быстрыми темпами.

Вы начнете получать отличные результаты уже через 15-20 дней после соблюдения этих диет.

Так же быстро, как вы теряете вес, есть также вероятность, что вы снова наберете весь этот вес с той же скоростью.

Однако вы можете контролировать это, соблюдая правильную и здоровую диету после того, как избавитесь от лишних килограммов.

Часто задаваемые вопросы

В. Что КЕТО делает с вашим телом?

Когда вы находитесь на кето-диете, количество углеводов, которые вы потребляете, очень меньше. Таким образом, чтобы удовлетворить потребность организма в энергии, организм использует запасы жира.
В основном тело меняет источник энергии с углеводов на жиры. Эти жиры превращаются в кетоны в рычаг, который обеспечивает энергию для мозга.

В. КЕТО потеряет мышцы?

На кетогенной диете вы вряд ли потеряете мышцы, так как потребление белка относительно велико.

В. Что такое КЕТО-диета?

Кето-диета в основном заключается в потреблении меньшего количества углеводов, чтобы организм использовал накопленные запасы жира для выработки энергии.

В. Что такое диета OMAD?

OMAD означает один прием пищи в день. Это форма экстремального прерывистого голодания, при котором вы едите только один раз в день, а оставшиеся часы должны голодать.

В.Может ли OMAD быть опасным?

Диета OMAD может быть чрезвычайно опасной для детей или молодых людей, людей с диабетом или гипогликемией, ожирением или проблемами со скоростью обмена веществ, а также может увеличить риск переедания.

В. Когда вы едите на OMAD?

Вы можете съесть OMAD и прервать свой пост в любое время в течение дня. Только убедитесь, что с момента последнего приема пищи прошло 23 часа.

В. Что означает OMAD?

OMAD означает один прием пищи в день. Это форма экстремального прерывистого голодания, при котором вы едите только один раз в день, а оставшиеся часы должны голодать.

Эй! Меня зовут Нирадж. 20 лет, молодой и энергичный. Я люблю исследовать Интернет и узнавать новое.Я увлекаюсь ведением блога и цифровым маркетингом. Я получаю диплом по коммерции.

.

Как сделать мужа успешным советы психолога. Как сделать мужа богатым и успешным? Если муж в финансовой яме

Успешный мужчина — дело рук успешной женщины. Многие женщины не понимают, что нужно что-то вложить в мужчину, чтобы получить от него какую-то отдачу в будущем. Успешными мужчины становятся не сами по себе, а постепенно, при постоянной поддержке любимой женщины.

Если вы живете с мужчиной, подумайте, какие барьеры вам мешают влиять на мужа? Если в начале семейной жизни мужчина был активным, ко многому стремился, у него были лидерские задатки, но потом он почему-то стал расслабляться и становиться менее активным. Почему так произошло?

Понятие успешности для мужчин и женщин разнится. Для мужчины важно достижение высоких результатов в своем любимом деле. Для женщины – это финансовые результаты мужчины и его статус в обществе. Женщина заинтересована, чтобы мужчина делал карьеру и больше зарабатывал, обеспечивая ее.

Женская роль в воспитании успешного мужчины очень велика. Если вы чувствуете, что в семье размолвка: продолжать отношения или разойтись? Чтобы спасти отношения – нужно считать своего мужа самым лучшим вариантом. Что нам может помешать в этом, какие психологические барьеры встречаются у многих женщин:

• Родительские сценарии.
• Неумение управлять своими эмоциями. Вы вспыхиваете, как спичка, а потом сожалеете.
• Непредсказуемость мужчины.

У мужчины надо выработать привычку исполнять ваши желания и при этом чувствовать себя героем.

Как настроить мужчину на успех?

• Помогите понять мужчине, чего он хочет в жизни. Вместе поразмышляйте о планах на будущее.
• Вселяйте в мужчину желание действовать не из-под палки, а по личной инициативе. Он должен точно понимать, зачем и для кого он это делает. Чтобы он не сломался и не разочаровался.
• Позвольте мужчине заниматься тем, что ему нравится, и поддерживайте его в этом несмотря ни на что.
• Хвалите мужчину.
• Относитесь к нему так, как будто он уже достиг успеха. Вы уже его видите успешным.
• Эмоционально всегда поддерживайте мужчину.
• Разработайте стратегический план для себя, как своего мужчину поддерживать.
• Правильное обращение к мужчине: с уважением.

Как сделать мужчину успешным?

• Признание . Признать, что ваш мужчина – самый лучший.
• Благодарность . Если мужчина сделал что-то неправильно, не нужно его «пилить» за это, просто поблагодарите (это простимулирует его в будущем сделать все правильно). При этом говорите естественно, без издевок.
• Восхищение мужчиной, его действиями. На это мужчины «ведутся» всегда, это то, что всем мужчинам не хватает.
• Одобрение .
• Доверие . Женщина верит в своего мужчину. Она верит, что он справится со всем на свете, со всеми препятствиями.

Просьба или требование?

Как и с какой интонацией обращаться к мужчине, когда вам что-то нужно от него? Просьба – это когда вы готовы принять любой результат (да или нет), а требование – не предвидит отказ. Часто женщины используют именно требование.

Когда мужчина что-то делает, не вмешивайтесь. Хвалите его за труды. Когда мужчина «решает проблему», например, по дому, он полностью погружается в дело – не мешайте его. Своей похвалой и благодарностью вы вдохновите его на более серьезные «подвиги».

Психологический прием

Когда вы готовы взорваться, накопилось много претензий и недовольства к мужчине, пойдите в ванную комнату. Включите воду и проговорите всё, что накипело в эту воду. Затем улыбнитесь и выйдите, и продолжите общение с мужчиной, как ни в чем не бывало. Не поднимайте конфликт снова.

Если у мужчины что-то не получается — лучше отложить на завтра. Недаром существует поговорка «Утро вечера мудреней».

Что нужно делать женщине, чтобы муж стал успешным?

• Изменить свое отношение к нему.
• Окружить его любовью и заботой.
• Назначить его главным человеком в семье, при этом поддерживая его.
• Формировать его авторитет как мужа и отца у детей , подруг, знакомых. Никаких сплетен, упреков, обсуждений, чем он занимается.

И когда мужчина почувствует это, он найдет способ себя реализовать, в том числе и в ваших отношениях.

Древние мудрецы считали, что творческую энергию Вселенная получает от женщины, передает ее мужчине, а он, в свою очередь, превращает ее в изобилие. Таким образом, мужчина способен структурировать творческую энергию, превращая ее в материальные ценности и финансовые потоки.

Муж-неудачник и его жена

Многие женщины, состоящие в браке уже несколько лет, начинают задумываться, что случилось с их мужем? Почему он постоянно лежит на диване и его не интересует ничего, кроме футбола или рыбалки… и на все остальное ему наплевать? Нет, зарплату он, конечно, приносит, но копеечную. И, не желая мириться с таким положением вещей, женщины начинают скандалить, иногда доходя и до радикальных мер, вроде сковородкой по голове.

Когда женщина выходила за этого мужчину замуж, она была влюблена, и ей казалось, что это состояние продлится вечно, но потом все чаще и чаще стала замечать, что чем дальше, тем муж ей меньше нравится – и в спортзал он не ходит, и курит, и денег мало зарабатывает. А полочку какую-нибудь прибить – и не допросишься вовсе. Как итог, женщине в голову приходит мысль, что она вышла за муж не так удачно, как рассчитывала, и с этой самой мысли начинается деградация семейных отношений.

Внешне это выражается в том, что еду женщина готовит по инерции, убирает, стирает тоже, даже с мужем живет только потому, что так надо. Желания вдохновлять любимого нет, а значит, нет и той творческой энергии, которую мужчина получает от женщины. Деваться некуда, семья создана, дети рождены, их нужно как-то растить, вот и приходится такой паре жить вместе.

Дома такая женщина выглядит неухоженной, запущенной не только физически, но и эмоционально. Зато идя на работу или в гости, приводит себя в порядок, в глазах ее появляется блеск, на лице появляется улыбка.

Как правило, такая женщина не видит в себе никакой проблемы, она искренне считает себя хорошей женой, вот только ей, бедной, с мужем не повезло…

А что мужчина? А он все прекрасно понимает, пусть даже и не всегда это осознает. Он видит, что для жены никакой ценности не представляет, что уважать его, как мужчину, она не собирается. И если так сложилось, то какой смысл что-то делать?

Вот и лежит такой муж на диване, щелкает пультом от телевизора или зависает на компьютере, сражаясь с виртуальными противниками, искренне считая, что нечего стараться – все равно ведь не оценят.

Где же выход из этого замкнутого круга? Кто должен его разорвать? Несомненно – женщина. В первую очередь, она должна уяснить себе, чего ни в коем случае нельзя делать.

1. Трезво оценивайте ситуацию. Не ломайте комедию, делая вид, что все прекрасно. Если муж жалуется на проблемы, не ведите себя слишком оптимистично. Покажите мужу, что вы расстроены, но вместе с тем дайте ему понять, что верите в то, что все наладится. У вас должен быть трезвый взгляд на ситуацию с верой в перемены к лучшему.
2. Выход всегда есть . Не позволяйте себе смириться с обстоятельствами и опустить руки. Умение жить – это умение адаптироваться в любой жизненной ситуации. Лучшее, что вы можете сделать – это провести ревизию умений и знаний, которые можно использовать по-новому, с учетом сложившейся ситуации.
3. Геройство предоставьте мужу. Не повторяйте ошибку тех женщин, которые кидаются самостоятельно вытаскивать семью, восклицая: «Дорогой, я спасу нас!», про себя добавляя: «Если ты не можешь». Мужчину такой порыв вряд ли обрадует, ведь он получит лишнее подтверждение, что и без него справятся.
4. Берегите ваши нервы. Держите себя в руках, не опускаясь до скандалов. Ведь это – тотальный крах.
5. Оправдания для мужа – не лучший выход. Не ваяйте в сознании мужчины собственный образ незаслуженно похороненного гения, утешая и оправдывая его. Он ведь и в самом деле может в это поверить.
6. Не становитесь похожей на заигранную пластинку. Не говорите об этой проблеме с утра до вечера. Отвлекайтесь от нее на прогулки, совместные занятия каким-то интересным делом. Не надо жить с этой проблемой, ее достаточно решать.
7. Никаких сравнений! Не ставьте в пример мужу своих знакомых. Не нужно говорить ему, какой успешный мужу вашей подруги, или как смогли другие мужчины сделать карьеру или заработать кучу денег. Это сильно подрывает мужскую веру в собственные силы.
8. Проанализируйте ситуацию. Устройте вечернее чаепитие с чем-нибудь вкусненьким, испеченным собственноручно. За чашкой чая можно обсудить все проблемы и совместно найти способы их решения. Избегайте в разговоре негативных утвердительных форм типа: «Мы все потеряем…, Мы лишимся крыши над головой…, Нам нечего будет есть…» и так далее. Тревога – это необоснованный страх, когда люди не знают, чего именно боятся. Гораздо легче справиться с конкретным страхом, чем бояться неизвестно чего. Не сейте тревогу в ваших умах!
9. Обратитесь за помощью к друзьям и близким. Друг познается в беде. У вас появится возможность проверить эту поговорку в реальности и узнать, кто вам настоящий друг, а кто – так, просто оказался рядом.

Как помочь мужу стать успешным каждая женщина решает для себя самостоятельно. Но в итоге у нее полностью меняется поведение. Ее домашней одеждой не является больше старый засаленный халат. Дома она всегда в хорошем настроении. Самый главный человек в ее жизни – это ее муж. Она никогда не отзывается о своем муже плохо, а если слышит в его адрес что-нибудь нелестное – готова выцарапать глаза сказавшему плохое о ее муже.

Видя такое к себе отношение, мужчина, если он, конечно, не полный идиот, в свою очередь, старается что-то сделать для своей семьи — заработать больше денег, обустроить быт, подтянуть животик, заняться воспитанием детей.

Слово «кризис» имеет два значения. Первое – опасность, второе – шанс. Каким значением вы наделите сложную ситуацию в семье – зависит только от вас. Если вы задумались, как сделать мужа успешным и богатым – ваш выбор уже сделан. Рано или поздно все ваши старания дадут результат и тогда успех, карьера и позитивный настрой вашему мужу, а значит, и вам – обеспечен!

В этом Woman’s Day разбирался вместе с нашим постоянным экспертом по семейным отношениям, психологом и руководителем центра обучения и развития «Темари» Марией Тихоновой.

Девушка выходит замуж за потенциального богача, а потом понимает, что мужчина этот не будет зарабатывать, он вообще лентяй, трус, и все нажитое и не нажитое нужно тащить на себе ей самой: самой растить детей, самой работать, следить за жильем. А он? А что он? Он просто сидит у телевизора и пьет охлажденное пиво с воблой, он пришел с низкооплачиваемой работы и сильно устал, так сказать.

Что же делать? Разводиться?

А вы уверены, что если вы с ним разведетесь, все будет по-другому: сразу найдете олигарха, будете ходить с ним по ресторанам и фитнес-клубам, а за детьми проследит няня-филиппинка?

Вряд ли…

Может дело не в мужчинах? Ведь есть девушки, которые именно так и живут, и не сразу они замуж выходили за богатеев, а пришли к богатству вместе со своими избранниками.

Есть ряд причин, которые заставляют женщин выбирать свою «нищенскую» судьбу.

Нам и не снилось! Свадьбы года, о которых говорили все

Первая причина – это так называемая «денежная температура», которая близится к нулю у таких дамочек, а вместе с ними и у их кавалеров.

«Денежная температура» – это показатель вашей готовности принять определенное количество денег в свою жизнь.

Давайте посмотрим на тех людей, кто имел много денег; они, даже если банкротились, за очень короткий срок выравнивали свой прежний доход.

Вся суть в том, что их «денежная температура» была очень высока, и они не могли себе позволить меньшее, они привыкли иметь много денег, они знают, куда их девать и на что тратить.

Мой один знакомый бизнесмен некоторое время назад потерял все свои деньги. Доходило до того, что он у меня просил взаймы. Когда давала ему деньги, я не понимала, зачем он тратит их так вольготно: ходит в рестораны, в которых бывал при хорошем достатке, покупает себе какие-то бесполезные дорогие вещи. Он не может по-другому. Он привык так жить и не представляет, что можно как-то иначе. И знаете, он в настоящий момент снова преуспевающий бизнесмен, ездит на хорошей машине, живет в отличной квартире с шикарным видом на центр нашей столицы.

Также моя подруга живет с мужчиной, который тоже потерпел крах в одном из своих бизнесов. Он потерял многое, а у него семья: она, ребенку два года, нянька, филиппинка, кстати. Было не на что кушать, а жена даже еду готовить не умела. Он вылез из долговой ямы буквально за несколько месяцев и благополучно обзавелся еще рядом прибыльных дел.

Эти люди не могли жить бедно, это не их представление о жизни.

А вы с мужем, пока будете придерживаться вашей будничной рутины, никогда не станете богатыми.

Необходимо дарить себе лучшую жить, воспринимать ее по-другому, действительно быть готовой принять большую сумму денег, принять лучшую жизнь и лучшего мужчину.

Любят ли вас деньги?

• Пройден 11397
• Понравился 77
• Пройти тест

Вторая причина кроется в самой женщине. Женщины не понимают, что все мужское начало в своем избраннике они до смерти забивают в угол, беря на себя ответственность за все.

Перестаньте! Мужчина не станет полноценным рядом с матерой бабой. Наоборот, он станет маленьким мальчиком, ребенком, за которым нужно ухаживать. А вы замуж выходили за ребенка? Он был таким? Разве он не принимал решения за вас, не ухаживал за вами в первые месяцы знакомства?

Ваша напористость и вечный пилеж умаляют все его мужские качества, инстинкт самца прячется за комплексом неполноценности и не дает ему двигаться дальше.

Только тот мужчина, любимая которого позволяет ему принимать решения, позволяет ему делать то, что и сама могла бы сделать, но это его прерогатива, ведет его к настоящему богатству, к вершинам мира. Она вдохновляет его на подвиги ради нее самой, и он сворачивает горы. Она дает ему крылья, и он начинает парить в облаках. Только настоящая женская любовь, не материнская, не дружеская, могут воскресить мужчину, подвигнуть его на действия во имя семьи.

Вот залог истинного успеха и богатства!

И последнее. Женщины, если вы не можете дарить любовь, хотя бы просто не мешайте мужчинам самим любить себя – и все наладится.

В каждом мужчине от природы заложено стремление к успеху. Иногда может показаться, что человек утратил этот потенциал, это происходит в силу постоянной критики, неправильного воспитания или ряда крупных неудач. На самом деле необходимая мужчине жизненная энергия для достижения успеха никуда не девается, она живет в человеке, пока он жив. Любая женщина может помочь своему спутнику на пути к успеху. Благодаря своей энергии, она способна дать импульс мужчине к действию, и чем больше уровень ее энергии, тем больших высот может достичь человек. Женщина может помочь своему любимому мужчине. Своей заботой, любовью, теплом она наполняет мужчину своей энергией, которую мужчина трансформирует в энергию благополучия и процветания. Поэтому очень важно, чтобы в семье было как можно меньше скандалов и непонимания.

Действия женщины на пути к успеху мужчины

• Способность ценить лучшие качества в мужчине . Женщина должна быть благодарной мужчине за то, что он для нее делает. Психологи рекомендуют как можно чаще думать о лучших качествах и достоинствах любимого человека. Если вдруг покажется трудным найти на данный момент положительные качества в человеке, то следует окунуться в прошлое и вспомнить период становления отношений и что именно привлекало в этом мужчине. Не лишним будет прокрутить в голове сложные ситуации, из которых мужчина нашел выход.
• Принятие мужчины . Не нужно переделывать мужчину, будет правильнее дать возможность мужчине быть самим собой, принимая человека таким, каким он является, со всеми достоинствами и недостатками.
• Восхищение мужественностью . Любой мужчина в душе желает восхищения и одобрения. Ему необходимо, чтобы по достоинству ценили его таланты, способности, достижения и мужественность. Особенно важно для него, когда им восхищается его любимая женщина.
• Желание мужчин делать женщину счастливой. Если у женщины есть желания, то мужчины стремятся их удовлетворить. Этого не происходит только в том случае, когда женщина сама подавляет в себе свои желания. В таком случае у мужчины пропадает стремление к заботе о женщине, он перестает дарить ей подарки и исполнять ее просьбы. Желания женщины являются своеобразным мотиватором для достижения успеха мужчиной.
• Принятие авторитета мужчины . Необходимо научиться доверять мужчине в принятии решений. Даже если женщина имеет свое решение проблемы, следует отдать инициативу мужчине. Женщина, занимающая такую позицию, в итоге получает больше.
• Мужчина – кормилец, лидер, защитник. Если женщина будет на все сто уверена, что ее муж кормилец, то так оно и будет. Отдав полностью мужчине эту роль, женщина тем самым удовлетворяет его потребность в том, что он нужен. Повышая, таким образом, его мужественность, женщина получает мужчину, который может и хочет добиваться успеха.
• Женские качества как стимулятор к действию для мужчины. Только рядом с настоящей женщиной мужчина может почувствовать свою мужественность и силу. Рядом с такой женщиной мужчина берет на себя ответственность, стремиться к действию, становится спокойным и уверенным. Напротив, женщина, которая все время жалуется, обижается, депрессивная, часто вспоминающая прошлое, может рассчитывать только на не желающего брать на себя ответственность, нерешительного, раздражительного, агрессивного мужчину.
• Управление финансами. Ситуация, когда мужчина теряет работу, случается довольно часто. А вот если он не хочет и не ищет работу, то это является тревожным знаком к тому, что женщина взяла на себя бремя по обеспечению семьи и управлению финансами. Женщина начинает пилить мужчину, принимать за него решения, и, в конечном итоге, берет лидерство на себя. Что можно сделать в этой ситуации? Следует вооружиться терпением и подождать, пока мужчина не возьмет на себя ответственность и не начнет действовать.
• Вера в возможности и идеи мужчины. В истории немало примеров, когда самые сумасшедшие идеи мужчин имели в последующем огромный успех. Женщинам следует верить в своих мужчин и поддерживать их начинания. Убив один раз инициативу в мужчине, можно надолго забыть о том, что он начнет действовать. Следует проявлять интерес к его мечтам и планам, участвовать в их осуществлении.

Только любящая себя женщина способна наполнить мужчину той необходимой энергией, которая будет питать его на пути к успеху. Женщина является родником, из которого мужчина пьет, и от качества этой воды зависит здоровье мужчины. Поэтому, чтобы видеть рядом с собой успешного, самодостаточного человека, женщина должна постоянно работать над собой. Успешность мужчины на 50% зависит от женщины, находящейся рядом с ним.

«За каждым успехом и поражением мужчины стоит женщина » — великая истина! Но жаль, что суть ее истолковывается превратно… Поверхностно. Примитивно.

В попытках найти ответ на вопрос, как сделать мужа успешным, мы обращаемся к поисковым системам, которые выдают банальные ответы:

…мужчину надо вдохновлять…

Намеками? — «Дорогой, помнишь Светку? Ей муж подарил новую шубку ».

Прямыми наставлениями? — «Твой одноклассник, Васька, фирму открыл. Давай попросим, чтобы он тебя на работу взял ».

Грубым вмешательством в его социальную жизнь? — «Мама тебе нашла место в их конторе, завтра пойдешь, там отчеты делать надо, принесешь домой, я тебе помогу ».

Мы путаем роль женщины в жизни мужчины с ролью секретаря, помощника, наставника, партнера.

…на мужчину нельзя ворчать и кричать…

Говорят, что мы больше выиграем, если некими «таинственными женскими хитростями» направим своих мужей вместо того, чтобы истерично кричать на них и чего-то требовать. Вот только они — хитрости — так же примитивны и бездейственны.

Нам настоятельно рекомендуют сдерживать себя. Но как не ворчать, если изнутри все распирает? Как сдерживаться, если жалобы и неудачи мужа выводят из себя? Как оставаться спокойной, когда семья спускается все ниже по социальной лестнице, тогда как друзья и знакомые уже давно сумели выбраться на самый ее верх?

Нам показывают примеры пар, в которых царит идиллия, из окон квартир которых никогда не слышны крики и при этом глава счастливой семьи хорошо устроен в жизни. Он успешен и прилично зарабатывает. И мы делаем неверный вывод: «На него жена не ворчит, вот он и достигает таких успехов», тогда как не ворчит она вовсе не потому, что постоянно себя сдерживает и раз в недельку выходит в широко поле, чтобы вдоволь поорать. А потому что нет таких желаний, нет тех раздражающих факторов, которые бы вызывали у нее эту нестерпимую потребность вылить на мужа скопившийся негатив — не копится он просто. Почему? Об этом дальше.

…мужчину надо хвалить и восхищаться его поступками…

За что хвалить? Чем восхищаться? Если муж-неудачник лежит на диване и ждет, пока обидевшее его начальство приползет вымаливать прощение.

И тем не менее, «за каждым успехом и поражением мужчины стоит женщина». Но роль ее заключается вовсе не в том, чтобы давать наставления, принимать активное участие в жизни мужчины, хвалить за каждую никчемную попытку как-то зацепиться за ландшафт, слушать его жалобы и понимающе кивать, или же напротив — давать пинки, чтобы заставить двигаться. Не в этом…

Ее роль неуловима, незаметна и невероятно важна. Заключается она действительно в том, чтобы вдохновлять мужчину, только вдохновлять по животному принципу — вызывая к себе сексуальное влечение.

Как сделать мужа богатым? Стать для него желанной!

Сексуальное влечение к женщине — вот тот природный мотиватор, который движет мужчиной на пути к реализации своих свойств, что и ведет его к социальной адаптации. Вы можете сколь угодно долго хвалить его, восхищаться им, показывать свою любовь и заботу, мягко намекать на то, что вы достойны лучшей жизни, и даже взывать к чувству вины за то, что он не смог вам ее обеспечить, но пока в нем не проснется желание что-либо делать, он не встанет со своего дивана или из-за компьютера. А это желание есть тогда, когда есть влечение к женщине.

Мужчина живет ради женщины, ради того неописуемого наслаждения, которое он получает от сексуальной близости с ней. И только оно — это влечение — во все времена толкало мужчин на движение.

В первобытные времена мужчина шел на охоту ради того, чтобы принести кусок мяса своей самке и получить доступ к ее телу, так же, как сейчас это происходит у равнинных обезьян. С тех пор ничего не изменилось. Только вместо мамонта теперь счета в банке. А слой культуры скрыл под собой механизмы формирования и развития отношений между мужчиной и женщиной, придал им эмоциональный окрас.

Но в корне все осталось так же. Женщина выбирает того мужчину, от которого она сможет родить и который сможет обеспечить семью. Мужчина делает все возможное, чтобы быть выбранным женщиной — выполняет свою видовую роль, работает на благо стаи, за что получает свою долю «мамонта», которая и дает ему шанс быть выбранным самкой. Так оно происходит в бессознательном. Сознательно мы лишь ощущаем притяжение друг к другу, влечение.

И вот где скрыт смысл великой истины «за успешным мужчиной стоит женщина». Только тот мужчина добьется большего в жизни, который испытывает сексуальное влечение к своей женщине, только та женщина сможет сделать из мужчины миллионера, которая умеет быть желанной для него.

Исключение составляют лишь кожные звуковики. Им женщины для реализации не нужны, ими движет не влечение, но великая идея, если она есть.

Как сделать из мужа миллионера?

Итак, влечение к женщине — природная мотивация для мужчины. Не просто хорошие отношения, понимание и все, что включают в себя позитивные отношения между мужчиной и женщиной, а именно влечение. Но, конечно, без правильно выстроенных отношений в семье не будет и влечения между супругами. Оно естественным образом проходит в среднем через три года отношений.

Оставаться желанной для своего мужа можно только в том случае, если за это время была налажена эмоциональная и особая интимная связь. Важно вовсе не умение сексуально удовлетворить мужчину, как можно было бы подумать. Все, чему нас обещают научить на тренингах так называемых «женских практик», упирается в умение снять сексуальное напряжение, даже возбудить мужчину — но сейчас, в этот момент. Эти тренинги не учат нас оставаться желанными для мужей, быть в их мыслях даже тогда, когда мы не рядом. Максимум, чему нас научат — это умело снять накопившееся сексуальное напряжение. Но этого недостаточно для вдохновения мужчины на великие подвиги, социальные и материальные достижения. Для этого нужна особая связь с ним, которая появляется в результате правильно выстроенных отношений.

Иногда, очень редко, и в последнее время все реже, нам удается на ощупь найти верный путь: выбрать правильного человека — того, с которым сводит сама природа. Создать с ним эмоциональную связь, вместо того чтобы бросаться в объятия друг друга и жадно вбирать наслаждение, бездарно тратя ресурс естественного влечения. Создать особую интимную связь, причем как на физическом, так и на более высоком — духовном уровне, когда это возможно. В этом случае союз будет крепким и нерушимым. В нем естественным образом не станет возникать ссор, скандалов, раздражительности. Таким же естественным образом в этом союзе будет сохраняться и сексуальное влечение, которое станет вдохновлять мужчину на большие достижения. И именно на такие пары нам указывают, когда говорят: «Жена на него не ворчит, потому он так успешно состоялся », делая очень точные наблюдения, но совершенно неверные выводы…

Поддержка, взаимное уважение и понимание, отсутствие ссор и желание слушать друг друга, быть рядом друг с другом — все это присутствует в правильно выстроенных отношениях. Это же граничит и с успехом мужчины, но вовсе не провоцирует его. Успех мужчины есть естественное следствие его влечения к женщине, а оно — влечение — также является одним из атрибутов таких отношений.

Но, как уже шла речь выше, такие отношения — это большая редкость. Нам все сложнее делать правильный выбор, потому что нас сбивают неверные ориентиры, рационализации. Они же — ошибочные ориентиры, навязывание определенных стилей поведения — не позволяют нам создать прочную эмоциональную и интимную связь. И только глубокое понимание себя, своих истинных желаний, умение видеть людей и понимать их изнутри — их свойства и желания, помогает нам идти в верном направлении, не сбиваясь на расставленные обществом приманки. Послушайте, что говорит Юрий Бурлан о возможностях системно-векторной психологии, которые она открывает для построения отношений.

КАК РАСПОЗНАТЬ УСПЕШНОГО МУЖЧИНУ? — Клиника «ИНСАЙТ»

А какой он, успешный мужчина? Можно ли распознать его в толпе? Наверное, многие женщины скажут, да, можно. Вот он идет, в деловом костюме и с портфелем в руке, его взгляд излучает спокойствие и уверенность. Однако все не так просто. Почему красивая внешность и хороший материальный достаток не всегда означают «успешность», рассказывает специалист клиники «Инсайт» врач-психолог-психотерапевт Татьяна Королева.

Сила, уверенность, защита

Несомненно, для каждой женщины успешный мужчина ассоциируется прежде всего с силой, уверенностью, защитой. На уровне подсознания она выбирает себе партнера для создания семьи, хорошего потомства. С уверенным в себе человеком женщина всегда будет в безопасности, а если он сильный и смелый, то она родит от него полноценных детей. Поэтому многих женщин интуитивно влечет к известным, успешным мужчинам, с хорошим материальным достатком — ему можно довериться, обрести стабильность.

Обратная сторона успешности

Успешный мужчина — это всегда революционер, и каждая женщина бессознательно хочет, подчиняться ему, идти и ошибаться вслед за ним. Эти традиции сохраняются в восточных странах: там мужчина всегда прав, зато женщина обладает тонким умом, интуицией, чувствительностью. В нашем обществе, к сожалению, слишком много инфантильных мужчин, которые не умеют держать свое слово, брать на себя ответственность. Несмотря на внешнюю социальную успешность, хороший достаток, большинство таких мужчин инфантильны внутри себя. Достигая успеха, они переступают определенную черту, и вместе с ореолом славы, «звездной болезнью» у них появляется очень много связей, разводов, они перестают нести ответственность за детей. Поэтому женщине страшно идти за таким мужчиной, и она начинает стремиться к самостоятельности.

Большие деньги — большие соблазны

Атрибутом власти, силы всегда являлись престиж, знаменитость, и для многих женщин это сигнал, что «у меня будет породистое потомство, хорошие гены, сила выносливость», «если человек этого добился, значит, он сильный», «он сумел пробиться в социуме, значит, за ним не страшно идти». Тем не менее, очень богатые мужчины сейчас вызывают большие опасения со стороны женщин. Большинство женщин для серьезных отношений и создания семьи выбирают мужчин с достатком немного выше среднего. Люди с большими деньгами живут совсем по другим принципам, в изолированном мире, на них накладывается слишком много ограничений. Там больше соблазнов, там свои законы, свои «игрушки». Насколько будет комфортно женщине из низкого класса с таким мужчиной — это большой вопрос. Как правило, такие мужчины счастливы, когда находят женщину из своего социального слоя, которая не позволит «вытирать об себя ноги», терпеть унижения из-за денег. Бывают, конечно, исключения, когда гармоничные отношения в неравном браке сохраняются долгое время. Но женщине нужно сделать большую психологическую работу над собой, быть очень сильной, чтобы не чувствовать себя ущемленной.

Президент или банковский служащий?

Само по себе понятие успешности очень относительное. Все зависит от того, какую планку мы перед собой ставим. Для одного успех означает должность президента, для другого — мелкого предпринимателя, для третьего — банковского служащего. Когда человек достигает того, чего он хотел, он чувствует себя абсолютно нормальным, состоявшимся членом общества. Он успешен в своих собственных глазах, и эта «внутренняя» успешность «отзеркаливается» в социальную: я добился того, к чему стремился, я хорошо выгляжу, хорошо себя чувствую, и окружающие воспринимают меня так же. Можно достичь больших высот, но при этом быть недовольным собой (хотел стать президентом, а стал вице-президентом), и эта неуверенность будет проявляться в походке, в жестах, в речи.

Карьерист

Вы наверняка встречали мужчину, который добился очень немногого, но излучает уверенность. Возможно, он слегка необузданный, не очень умный, тем не менее он пользуется большим успехом у женщин. Он маленький, толстый и с лысиной, но при этом чертовски обаятелен! С другой стороны, можно встретить бизнесмена с кучей комплексов, неуверенного в своей внешности и сексуальной привлекательности. Когда человек с утра до ночи пропадает в тренажерных залах, при любом замечании в его адрес впадает в депрессию, это уже повод обратиться к психологу. Он бесконечно сосредоточен на новых высотах, без конца их покоряет, и все равно чувствует себя некомфортно. По статусу он стоит уже достаточно высоко, но люди от него отстраняются. Почему? Потому что окружающие чувствуют эту постоянную напряженность, неуверенность. В принципе, брать новые высоты это, конечно, хорошо, это некий заряд позитивизма, бодрости, но если человек, достигая цели, испытывает депрессию, это уже психологическая проблема. Человек не может жить как робот и не замечать вокруг чего-то прекрасного. Если мужчина полностью уходит в карьеризм, это значит, что у него внутри что-то не так. Успех должен приносить радость, он не должен мешать получать удовольствие от внешнего мира, быть гармоничным в семье. Как карьерист обычно думает: вот сейчас я этого достигну, а потом жену заведу. Так вся жизнь и проходит.

Неудачник

Общество дает нам такие установки: мужчина должен построить дом, посадить дерево и воспитать сына. В современном обществе, если мужчине за 30, то у него должна быть машина, квартира, карьера, семья, гармоничный человек рядом — тогда он, может быть, успешный. А если он ни толком не выучился, ни денег не заработал, у него нет ни квартиры, ни машины, он не может содержать семью, то, разумеется, в глазах общества он не состоялся. Другими словами, это неудачник — человек, на которого не хотят равняться, к которому испытывают сожаление. Человеку, который к чему-то стремится, неприятно находиться в компании неудачников, потому что она его тянет назад, за собой, а не заряжает позитивом.

Женщина любит не только ушами

Если говорить о внешности, нужно опять вернуться к нашему подсознанию. Женщины инстинктивно выбирают мужчин здоровых, опрятных, побритых, с хорошей кожей, чистыми волосами. Все это на уровне подсознания говорит женщине о том, что он генетически здоров, нормален, от него будет хорошее потомство. Поэтому мужчине совсем не обязательно обладать природными внешними данными, чтобы его считали успешным. Для женщины зачастую гораздо важнее его опрятный, свежий вид, уверенный взгляд, внутреннее обаяние.

Критерии успешности

Подводя итог, можно назвать основные черты, которые наше общество приписывает успешному мужчине. Это человек, который, во-первых, уделяет внимание своему физическому «я», поддерживает свое тело в порядке: больной человек не может быть успешным. Во-вторых, он развивает свое ментальное «я», интеллектуальные способности: женщина все-таки любит ушами, а мужчина, который открыл рот не может связать двух слов, говорит на «похабном» языке, сразу отталкивает. И, наконец, он должен думать и о своем духовном «я»: представительниц прекрасного пола всегда привлекает чувственность, эмоциональность.

Нет неуспешных мужчин

Говорят, что нет женщин некрасивых, есть женщины, которые не умеют быть красивыми, не умеют подать себя. В какой-то степени это касается и мужчин. Чтобы быть успешным, вовсе не обязательно обладать внешностью Алена Делона и состоянием Бориса Березовского. Если вы себя любите, умеете себя преподнести со стороны и своего ума, и манер, и разговора, и имиджа, умеете поддерживать свое слово поступками, то за вами захочет пойти любая женщина.
Юлия Хотяновская

Супержена. Как сделать мужа самым успешным читать онлайн Ольга Воронина (Страница 6)

Глава 4

Как быть наполненной?

В женщине привлекает не красота, а энергия.

Ирина Хакамада

Одна девушка пришла в книжный магазин в поисках книги о том, как построить счастливую семейную жизнь и сделать своего мужчину миллионером. И вот ее взгляд падает на книгу Ольги Ворониной «Супержена». Девушка пробегает ее глазами и по аннотации понимает: «Вот оно! Надо брать!» Она радостно бежит к кассе и покупает книгу.

Усевшись поудобнее дома на диване, девушка с волнением раскрывает книгу Ольги и… И читает про какую-то женскую наполненность, ресурсность, женские цели, да еще ее просят ответить, кто она, зачем и для чего… «Что за подстава?! — думает девушка. — Где советы, как сделать мужчину успешным и брак удачным?» Она откладывает книгу в темный ящик и покупает новую — «20 советов для «чайников», как из самца сделать принца», где по пунктам расписано, как приручить «дракона». Наша читательница с энтузиазмом отличницы следует этим пунктам, но дракон так и не приручается, брак разваливается, а девушка впадает в глубокую депрессию, из которой не видит выхода.

Этой невеселой историей я хотела подчеркнуть мой основной посыл: все идет изнутри! Чтобы достигнуть успеха в браке, в отношениях, на работе, в жизни — начни с себя! Сколько бы ты ни слушала семейных психологов, коучей, — все будет БЕСПОЛЕЗНО, если у тебя внутри есть проблемы, ты энергетически и физически истощена, у тебя нет внутренних ресурсов НА СЕБЯ, не то что на других. Представь семью (или просто отношения) в виде часового механизма. Одна шестеренка в нем сломалась, часы встали. Мы их отполировали до блеска, поменяли ремешок, уже даже потрясли, постучали об стол, но они все равно не ходят. Толку в этих вспомогательных действиях нет, если мы не чиним главное — сломавшуюся шестеренку. Понимаешь, о чем я?

…

ЧТОБЫ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА В БРАКЕ, В ОТНОШЕНИЯХ, НА РАБОТЕ, В ЖИЗНИ — НАЧНИ С СЕБЯ!

Поэтому книгу я начала именно с разбора внутренних состояний, чтобы ты поняла, насколько важно быть наполненной. Что же это за состояние такое, о котором так модно сейчас говорить? Для меня наполненность — это состояние счастья. То есть ты настолько наполнена, что чувствуешь, как радость и спокойствие разлиты по всему телу.

Если мужчины наполняются через постоянную активность, подвиги, добычу, достижения, то мы — от покоя, наслаждений и удовольствий.

Наслаждение имеет женскую природу, оно приходит через женщину. Мужчина же — тот, кто ищет наслаждения. Соответственно мы должны быть так наполнены этим состоянием, чтобы напитать своего мужчину и оставить кое-что себе. Я уже говорила выше, что мужчины сильно «подъедают» нашу энергию, и женщина-сухарь им точно не нужна.

Поэтому первое, чему должна научиться женщина, чтобы оставаться в состоянии наполненности, это получать наслаждение и удовольствие от того, что она делает: от работы, хобби, общения, от вкусной шоколадки и ароматного кофе. А для этого нужно жить в моменте…

Жизнь на автомате — раковая клетка XXI века. Мы сидим вечером на берегу океана, записываем видео в инстаграм: как красиво солнце опускается за горизонт, потом накладываем фильтры, обрабатываем, ищем геолокацию, придумываем текст к посту, выкладываем, потом, если не повезло, обжалуем видео, которое заблокировали, наконец, отрываемся от телефона, а уже темень вокруг, пляж опустел, похолодало на несколько градусов. А мы сами-то успели насладиться? Просто понаблюдать, проводить солнце, вдохнуть вечерний морской воздух, зарыться ногами в песок и послушать разговоры волн…

Как бы это ванильно и банально ни звучало, но, согласись, от созерцания природы мы, женщины, получаем максимальное удовольствие и наполненность. Но для этого важно ЖИТЬ В МОМЕНТЕ. Пьешь ароматный капучино с пирожным? Отложи на это время телефон и просто насладись вкусом! Гуляешь по парку? Откинь мысли о работе, домашних делах, детях и просто наблюдай, слушай, вдыхай. Нам столько дала мать-природа, чтобы мы чувствовали, видели, слышали, но мы этим не пользуемся. Мне вообще кажется, что если так пойдет и дальше, то все эти дары скоро атрофируются. А для женщины, которая живет и наполняется чувствами, это будет гибелью.

…

ЕСЛИ МУЖЧИНЫ НАПОЛНЯЮТСЯ ЧЕРЕЗ ПОСТОЯННУЮ АКТИВНОСТЬ, ПОДВИГИ, ДОБЫЧУ, ДОСТИЖЕНИЯ, ТО МЫ — ОТ ПОКОЯ, НАСЛАЖДЕНИЙ И УДОВОЛЬСТВИЙ.

Другая крайность — работа в режиме «конь, или синдром отложенной жизни»: ставишь себе цели, пашешь с восьми до восьми, 24/7, прыгаешь по карьерной лестнице, ставишь цели все выше, еще выше и еще, в надежде, что «вот чуть-чуть, и мне будет хорошо, я буду счастлива». А потом открываешь глаза, а тебе 70 лет. В памяти только гонка за очередной пост на работе. Даже сейчас спроси себя, получаешь ли ты В ПРОЦЕССЕ работы удовольствие? Или просто слепо пашешь, чтобы в будущем стало хорошо?

Ты, наверное, замечала, как выматывает работа или какое-то дело, если оно бесит, ну вот не нравится совсем! Оно выжирает энергию. Отсюда логичный вывод: работай там, где нравится, там, где ты получаешь удовольствие, НЕ ТЕРПИ работу или дело! Это какие-то советские пережитки: «хорошие деньги можно заработать только тяжелым трудом» или «иногда нужно потерпеть». Когда мне было 22 и я занималась дизайном интерьеров, то могла не спать двое-трое суток, готовя новый проект. Я была настолько счастлива, мне так нравилось то, что я делаю, что казалось, энергии нет предела. Я могла подзарядить, наверное, целую атомную станцию. Моя работа была главным источником энергии. Но я не скажу, что переживала состояние наполненности. Для этого мне не хватало женского спокойствия и внутреннего умиротворения, того самого умения «жить в моменте».

Женщина живет впечатлениями. Один из их главных источников — путешествия: знакомство с новыми людьми, новой культурой, иная атмосфера, еда. Все новое и неизведанное у женщины вызывает бурю впечатлений и эмоций. Путешествия — это энергетический бум! Не отказывай себе в такой приятной подпитке.

…

ВАЖНО ЖИТЬ В МОМЕНТЕ. ПЬЕШЬ АРОМАТНЫЙ КАПУЧИНО С ПИРОЖНЫМ? ОТЛОЖИ НА ЭТО ВРЕМЯ ТЕЛЕФОН И ПРОСТО НАСЛАДИСЬ ВКУСОМ!

Творчество! Творчество и еще раз творчество! Кайфуешь от лепки? Занимайся лепкой! От танцев? Иди на занятия танго! Если счастлива, когда играешь на музыкальном треугольнике, то бренчи сколько нужно!

Побыть наедине с собой, в полной тишине, очень важно для женщины. Мы, в отличие от мужчин, существа многозадачные и делаем тысячу дел одновременно. Это высасывает нашу энергию, особенно если жить в режиме многозадачности без восполнения. Например, сейчас я сняла номер в загородном отеле на три дня. Набираю эти строки, рядом стоит чашка горячего чая с чабрецом, приглушенный свет мягко разливается по комнате, и тишина… Я одна, без детей и мужа, без информационного шума. Наполняюсь от уединения и пишу книгу. Я сходила в хаммам, сделала массаж, гуляла, вкусно ела, посмотрела вдохновляющий фильм. Сосредоточенно печатаю и слышу стук в дверь. Кто-то нарушил мою гармонию, хотя повесила на дверь табличку «Не беспокоить». Немного недовольная, открываю. Там стоит наш водитель с букетом цветов и пакетом разных вкусностей. Мой муж знает, что я люблю. Зная, что меня лучше не беспокоить, он не приехал сам, но позаботился обо мне. Это добавляет энергии писать дальше. Поэтому еще один источник женской наполненности — мужчина. Ну и конечно, мне важно быть с собой наедине: это меня наполняет, мысли успокаиваются и раскладываются по полочкам.

Давай поговорим об энергиях, ибо они источник наполненности. Для меня энергия — это то, что нас двигает, то топливо, которое мы получаем из разных ресурсов. Я не буду ничего выдумывать и изобретать и обращусь к книгам Лууле Виилмы. Прочитав ее книги лет семь назад, я по-другому стала воспринимать свое тело. Вот одна выдержка из книги: «Жизнь представляет собой движение энергий, в котором царит совершенный порядок. Вмешательство в этот порядок, насилие над ним влечет за собой беспорядок — болезнь. Размещение энергий в теле очень рационально. Всякий раз, когда мне попадается какая-нибудь умная теория и я сравниваю ее с тем, что мне известно, восхищаясь все более тонкой логикой перехода от простого к сложному, то я говорю себе: «Сотворить такое совершенное создание, как человек, может действительно только бог. Если бы мы еще умели уважать его творение и беречь».

…

ЖИЗНЬ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИЙ, В КОТОРОМ ЦАРИТ СОВЕРШЕННЫЙ ПОРЯДОК.

Еще с древних времен известно, что различные виды энергий человеческого тела располагаются в семи больших энергетических центрах, или чакрах. Есть очень классная картинка в книге «Тепло надежды» (рис. 2), которая точно демонстрирует, какая энергия в какой части тела находится.

Интересно, как много внутри нас разных энергий: Энергия любви, Энергия власти, Сексуальная энергия (она же творческая), Женская энергия и Мужская. Но вот вопрос, как же наполняться всеми этими энергиями? Лови лайфхаки, как это делаю я:

ТЕЛО:

— Спорт, йога, танцы, растяжка, спа, баня, маникюр-педикюр, косметолог, ванны с лепестками и т. д. Список может быть бесконечным.

Как помочь мужчине стать уверенным в себе и успешным

«Хорошие мужчины – перевелись!» — жалуются женщины всех возрастов. Но мы забываем старинную поговорку, что мужчина – голова, а женщина – шея. В нашем мире мы сами создаем все условия для того, чтобы мужчина был успешным и целеустремленным. Но зачастую, пытаясь лишний раз упрекнуть или подтолкнуть свою половинку к действию, мы еще больше загоняем его в угол и убиваем уверенность в своих силах. Как помочь своему мужчине стать уверенным в себе – читайте на ХОЧУ!

1. Присмотритесь к его качествам.

Женщины создают для себя идеалы мужчин, а потом, видя не соответствие, поддают постоянной критике и унижению тех, кто рядом. Распознайте и развивайте в мужчине те качества, которые приведут вас и его к желаемому результату. Не ставьте для него невыполнимые задачи, начинайте с малого и предлагайте варианты, которые понравятся вам обоим.

2.  Меняйтесь сами.

Проще всего говорить о том, что ваш муж не достиг ничего, если при этом вы сами целыми днями сидите дома, в халате и бигуди. Станьте той женщиной, ради которой ему захочется поменяться – ухаживайте за собой, будьте мудрой и начитанной, подавайте пример своими действиями и активностью в рабочем процессе.

3. Не берите на себя роль мужчины

В каждой семье должно быть четкое разделение обязанностей. Мужчина-подкаблучник – обладает минимальными качествами успешного мужчины. Будьте слабой и позвольте ему выполнять всю трудную работу, защищать вас и оберегать. При этом забудьте про командный тон, все просьбы должны быть ласковыми и с улыбкой. Таким образом, вы разбудите в нем все инстинкты самца и подтолкнете его к действиям.

4.  Не сравнивайте и не критикуйте

Если вы недовольны своим мужчиной, это камень, прежде всего, в ваш огород – вы сами делали выбор, поэтому все претензии к вам. Для вас ваша половинка должна быть самой лучшей, и она будет такой, если вы этого захотите. Никогда не говорите, что кто-то сделал лучше, не сравнивайте его с бывшими, коллегами или мужьями подруг. От этого самооценка падает еще ниже, и совсем нет желания действовать. Мотивируйте его комплиментами, а не пинайте в спину. На ваши ласковые слова ему захочется ответить тем же, а постоянные утвердительные предложения «какой он молодец», внушат ему это еще больше и заставят поверить в себя.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как определить темперамент мужчины, загадав ему загадку

5.  Создавайте вокруг мужчины хорошую атмосферу.

Перед уходом на работу поднимите ему настроение – тем  самым  вы будете стимулировать мужчину лучше  работать  и приносить домой больше денег. Счастливый, сытый и ухоженный – он будет стремиться соответствовать свою внешнему виду и делать все возможное для вашего счастья.

6. Разговаривайте и советуйтесь

Мужчина сразу почувствует себя главнее, если вы будете просить у него совета и делится своими соображениями. Выслушайте его, согласитесь, пусть почувствует свою значимость, а уж сделайте все так, как посчитаете нужным.

7. Благодарите его и хвалите

Благодарность женщины – лучшая мотивация для мужчины. Каждое ваше спасибо или комплимент, делают его самооценку на пункт выше. Не бойтесь перехвалить и замечайте каждый его хороший поступок, тем самым вы дадите почувствовать его значимость в вашей семье и уважение с вашей стороны.

Автор: Alina Elovenkova

Источник: ХОЧУ

Как мужчине стать по-настоящему успешным

Как правда предопределяет успех

Как стать успешным, много зарабатывать и нравиться девушкам? Именно с таким запросом ко мне на тренинги чаще всего приходят мужчины.

 Да, успех в жизни подразумевает много слагаемых: везение в делах, счастье в любви, отменное здоровье, достаточное количество денег. И все хотят знать, как его достичь. Поэтому вопрос «Как стать успешным человеком в жизни?»‎ я слышу постоянно не только от мужчин. Так в чем же секрет успешности?

Успешного мужика видно издалека

Давайте разберемся, какие качества развитого человека делают его богаче, счастливее и успешнее других. Почему сантехник Вася и владелец автосервиса Сережа учились в одном классе, а повезло только Сереже? Почему Вася вечно с похмелья, а Сережа с утра уже спешит в спортзал?

Успешного мужчину от неудачника, прежде всего, отличает умение брать на себя ответственность. А не тотальное везение. Сейчас поясню, что это значит.

Всех мужчин можно поделить на три типа:

• Это мужчины, которые берут на себя ответственность за все свои поступки, действия, а также за настроение, окружение, здоровье.

Это лидеры по жизни, супермены. Такой мужик не позволит жене горбатиться на работе допоздна, всегда заплатит за свою девушку в ресторане, от него никто не услышит в сложной ситуации, мол, это все обстоятельства, а он не виноват. Он не будет каждый вечер перед телевизором потягивать пивко.

Такой мужчина не только знает, как стать успешным, но и делает конкретные шаги в этом направлении. Он уверен в себе, умеет собрать команду, ходит на бизнес-тренинги и в спортзал, смело тестирует свои идеи на практике, следит за здоровьем и т. д.

• Мужчины, которые предпочитают отвечать лишь за часть своих решений и действий. Они не хотят полностью отвечать за все жизненные сферы.

В браке это может проявляться так: финансовое состояние семьи напрямую зависит от обоих супругов. Часто жена пашет, как вол, потому что мужик не хочет брать ответственность за бюджет только на себя и считает, что женщина тоже должна обеспечивать часть расходов.

Мужчина этого типа может иметь вредные привычки, а может не иметь. Может платить за девушку, а может не платить. Смотря за какие сферы он готов отвечать, а какие пускает на самотек. Он вполне может знать, как стать богатым и успешным человеком, но делает только то, что ему хочется.

• Это те экземпляры, которые не отвечает ни за что и не хотят брать ответственность в принципе.

Это категория неудачников. Они могут без зазрения совести брать деньги у престарелых родителей, валяться на диване все выходные с бутылкой в руках, мечтать о крутой тачке, но искать тысячи отговорок, почему не могут ее позволить. И конечно, предпочтут ругать правительство, вместо того, чтобы что-то делать. Как правило, они не заботятся не только о семье, но и о себе. Им плевать на здоровье, внешний вид.

Жена такого товарища однажды может спросить себя: «Стану ли я счастливей, если уйду к другому?» и ответить утвердительно. Неудачник всегда рискует остаться один. В лучшем случае проживет остаток дней с вечно усталой, несчастной женщиной и будет винить всех вокруг в своей никчемной жизни.

Понятно, что нужно стремиться к первой группе, развивать лидерские качества. А лидер — априори человек успешный. Даже если пока он в начале пути, он знает, как стать богатым и успешным, что делать дальше. У него есть цели. Кстати, цели всегда дают энергию мужчине.

Вот вам задание:

Осознанно поставьте себе несколько целей. Например, до конца года заработать миллион или купить квартиру, построить баню, отправиться в круиз или добиться той длинноногой блондинки из соседнего отдела. И составьте пошаговый план по их достижению. Потому что без целей любой нормальный мужик зачахнет.

Помимо ответственности, целеустремленности есть еще один критерий успешности — умение проигрывать. Успешный мужчина не раскисает от неудач, они его мотивируют двигаться дальше. Лузеры же их боятся и опускают руки уже после первого проигрыша. Ведь как стать сильной личностью? Надо вставать и идти дальше! Мужик на ошибках учится. Чем их больше, тем он становится сильнее. Это хорошо. Это мотивация.

  Следующий критерий успешного мужчины — любовь к людям. Он уважает других людей, любит их. Яркий лидер никогда никого не унижает. Он не видит конкурентов вокруг. Наоборот, стремится к взаимодействию с другими сильными личностями. Он полон энергии созидания. Это высокое духовное развитие. А как стать сильным душой? Постоянно работать над собой. Чуть ниже я расскажу с чего начать.

Итак, я уже назвал несколько критериев успешного мужчины:

• умение брать на себя ответственность;
• умение проигрывать, ошибаться, извлекать из этого урок и двигаться дальше;
• любовь к людям, уважение к себе и другим;
• стремление ставить амбициозные цели и добиваться их.

Что еще отличает успешного человека? Трудолюбие, уверенность в себе, хорошее здоровье. Но начать надо с правды. Именно в ней заключено то, на чем держится ваш успех. Говорить себе правду и есть главный критерий. Поэтому давайте остановимся на нем подробнее.

Сила в правде, брат

Знаю, вам может показаться это странным, но правда — самая мощная движущая сила на пути к успеху. Если вы честно признаете свои ошибки, начнете говорить правду, прежде всего, себе — вы почувствуете внутреннюю свободу и желание меняться.

Ответьте себе прямо сейчас: «Почему у меня нет автомобиля, который я действительно хочу?»‎ или «Почему я до сих пор не женат? Не заработал миллион?»‎ и т. д.

Согласитесь, назвать истинную причину даже себе нелегко. Легче переложить ответственность на обстоятельства или другого человека. А это значит, что вы врете в первую очередь себе. Сложно же сказать, что ты лентяй или трус, что так просто удобнее жить и не хочется напрягаться, искать возможности. Но если не признаться, изменений не будет.

Лидер — тот, кому доверяют. А доверяют тому, кто говорит правду. Поэтому начинать надо с себя. Если человек обманывает себя, он не честен и с другими.

Когда мужчина спрашивает, как стать успешным человеком, он понимает, что по большей части сам виноват в своих проблемах. И что их надо решать, двигаться вперед, ломать стереотипы, действовать, бороться с комплексами, неправильными установками. Вот как стать сильным и успешным. Взглянуть правде в глаза и наметить план по устранению препятствий.

Как стать богатым и успешным с нуля

Все основные правила, как стать успешным человеком, вы уже знаете. Давайте объединим все эти постулаты в понятную инструкцию:

• Признайтесь себе честно, почему вы еще не достигли того, чего хотите по-настоящему и избавьтесь от этого ограничения

Вот мечтаете вы построить красивый дом, но ничего не делаете. Не потому что нет мотивации или денег мало, а потому что вам больше нравится лежать на диване. Так подумайте, как избавиться от привычки пролеживать бока, как Емеля на печи. Начните ходить в спортзал, займите свободное время делами и активным отдыхом. Плюс приценитесь к престижной недвижимости, познакомьтесь с владельцами дорогих коттеджей, в конце концов. Через две-три недели вы уже сами не сможете сидеть на месте и не заметите, как появится мотивация для исполнения мечты.

• Имейте смелость взять на себя ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит.

Если нет денег — это ваша ответственность, друзья тянут на дно — это ваш выбор, никак не можете найти достойную пару — может, вы действительно ведете себя как лузер и пора меняться?

• Проанализируйте свое окружение и начните взаимодействовать с успешными людьми. Всех нытиков долой!

Люди, которые вас окружают, так же, как и обстановка имеют великую силу влияния на вас. Если ваш знакомый вечно ноет, что жена пилит, денег нет и во всем виноват президент, лучше исключите его из списка контактов. Сходите на бизнес-конференцию, познакомьтесь там с крутыми спикерами, задайте им вопросы и найдите единомышленников.

• Наметьте себе цели в жизни, план по их выполнению и идите вперед несмотря ни на какие трудности.

Распишите пошагово, что вам необходимо сделать, чтобы добиться цели. Допустим, вы решили понять, как развить уверенность в себе, поставили цель — стать уверенным человеком за месяц. Значит, составьте список практик, упражнений, запишитесь на специальные курсы, например, приходите ко мне на тренинг «Армагеддон»‎ и занесите все это в рабочий календарь.

• И последнее. Не забывайте про любовь, уважение к себе, а также к другим людям.

Если вы позволяете себе орать на дворника или коллегу, который ниже вас по должности, это характеризует вас как слабое звено, а не как сильную личность. В лидере гармонично сочетаются три силы — тела, духа и разума. Лидерство — не агрессия и давление, а движение, созидание, целеустремленность. Ну а любовь к себе — это, например, забота о здоровье, полноценный отдых.

Вот как стать успешным человеком в жизни. Эти советы помогут вам достигать высот даже с нуля. А если вы хотите глубже понять, что такое успех, как добиваться целей быстро и легко, где брать на это силы, приходите на мой живой шоу-тренинг «Успех». Здесь вы узнаете главный секрет везения, поймете на практике‎, как стать богатым и успешным человеком. Это уже не советы, а моя уникальная авторская методика, рабочая формула, которая готова к применению и проверена неоднократно.

Еще настоящему мужчине никогда не помешает прокачать не только разум, но и тело, так что обязательно приезжайте к нам в Летний Лагерь. Здесь люди быстро растут физически и духовно. Становятся богаче во всех смыслах. А если вы девушка, Лагерь и вас научит, как стать богатой и успешной женщиной. Ведь я знаю, что советы для мужчин частенько читают девушки.

Расскажите, а что для вас значит успех? Согласны, что начинать путь к нему надо с правды?

Как сделать своего мужа богатым и успешным? | Тс-с! Секреты успешного бизнеса

Как женщина может сделать мужчину богатым? какие для этого существуют советы и рекомендации? 

Один из главных секретов, позволяющих человеку добиться успехов и финансовой состоятельности – это умение найти свою дверь и свою цель.

Если вы будете заниматься тем, что вам нравится, что вас вдохновляет, то и деньги постепенно придут (эту философию исповедуют многие успешные предприниматели. Например, Ричард Брэнсон).

Что касается мужчины, то если рядом с ним находится мудрая, понимающая женщина, она поможет ему увидеть свой потенциал и подскажет, куда нужно двигаться.

К какому типу относится ваш мужчина? Психологи называют 4 основных психологических типа мужчин, связанных с родом деятельности. Жене важно понять, к какому типу относится ее вторая половина, чтобы сделать своего мужчину богатым.

Если она не будет учитывать это, а станет навязывать мужчине свое видение его предназначения, то это чревато не только ссорами, но и постоянной нехваткой денег.

Ниже перечислены 4 основных психотипа мужчин:

#1 Управленцы. Человеку этого типа стоит найти работу в какой-нибудь организованной структуре, где он сможет стать успешным. Не имеет значения, что это за структура – банк, крупная компания, государственная организация, что-то еще.

Настоящий «управленец» имеет все шансы сделать там карьеру. Однако бывает, что жена говорит ему: «Зачем тебе быть менеджером, что это тебе даст? Открой лучше свой бизнес, это будет дело!» Но дела как раз таки не будет, поскольку это другая стезя, другая энергия, иное предназначение.

#2 Торговцы. Есть люди, которым нравится продавать, крутиться в сфере торговли и сбыта, общаться с большим количеством людей. И вдруг жена говорит такому мужчине: «Это не то, займись-ка ты лучше финансами, вот где большие деньги!»

Но если мужчина «торговец» пойдет в банк, он, скорее всего, потерпит там провал, ничего не добьется и вызовет еще большее недовольство жены. Произойдет это, опять же, потому, что не его это дело и не его дверь.

#3 Первооткрыватели. Мужчины этого типа хотят привнести в мир что-то новое, усовершенствовать его. Тяга к творчеству сочетается у них с практичностью.

Жене важно поддерживать мужа-первооткрывателя в его планах и прощать ему рассеянность, понимая, что его мысли заняты важными делами: созданием чего-то нового.

#4 Творцы. Представители этого психотипа жаждут новых впечатлений. Из них получаются хорошие актеры, писатели, режиссеры. Им важно создавать шедевры, которыми в первую очередь будет восхищаться его женщина.

Определив, к какому типу относится ваш мужчина, вы поймете, как к нему относиться и как действовать, чтобы он добился в своем деле успеха и стал приносить вам много денег.

Любящая женщина вдохновляет – вдохните силу в своего мужчину! Женщина – это тот источник энергии, который изначально дан мужчине для реализации его потенциала. Говорят, что Бог милует мужчину, когда посылает ему «свою» женщину.

Она помогает раскрыться его талантам, мудро направляет и наполняет своей энергией, способствуя тому, чтобы сделать мужа богатым и успешным.

Один из известных психологов сравнивает женщину с нефтяным озером, а мужчину – с вертикальной трубой, которая берет эту нефть, структурирует, поднимает ее все выше. Нефть в данном случае символизирует денежную энергию.

И чем больше женщина довольна своей жизнью, пребывая в творчестве и радости, тем лучше она «питает» своего мужчину и тем выше он поднимается. Мужчина с большой мужской силой способен правильно направить энергию, получаемую от женщины, и добиться успеха. Деньги представляют собой именно направленную, а не хаотичную энергию (подробнее об этом рассказано в документальном фильме «Деньги«).

Поэтому женщины любят мужчин с деньгами, чувствуя в них присутствие сильного мужского центра, позволяющего им правильно направлять энергию денег.

Решение – за мужчиной.  Если женщина неправильно относится к мужчине, не понимает свою и его роль, то она начинает соперничать с ним, биться за главенство. Подавляя его волю, она не дает ему проявлять мужскую силу, позволяющую правильно держать финансовые потоки.

Очень важно осознать, что любое решение мужчины – это проявление его мужской силы, и его нужно всячески поддерживать, хотя бы видимо.

Основная функция мужчины – это защищать, обеспечивать и принимать решения. Женщине важно понимать и принимать это, тогда ее мужчина будет успешен и сможет много добиться.

Если женщина берет мужские функции на себя, взваливает на свою спину и мужа, и детей, становится «ломовой лошадью», то и сама теряет легкость и радость жизни, и своему мужу не дает реализоваться.

Женщина, дающая возможность мужу выбрать свой путь и идти им, поддерживающая его на этом пути, не мешающая получать удовольствие от своей работы, создает ему условия для достижения и успеха, и денег.

Вера в мужчину дает ему большую энергию. Любовь и искренняя убежденность, что «я самый лучший для нее», окрыляет мужчину, и он начинает творить, созидать, зарабатывать.

Если муж рассказывает вам о своих планах и проектах, выслушайте его с неподдельным интересом, не осаждайте, не говорите: «Сейчас не время для этого!» Откуда мы знаем, когда и для чего время в этой жизни?

Мужчина, которым восхищается и в которого верит его женщина, способен добиться невозможного. К нему приходит множество решений, он легко преодолевает препятствия. Та женщина, которая не верит в своего мужа, накладывает на него невидимые путы, сковывая его волю и лишая энергии.

Сколько денег вы хотите? Прежде, чем сделать мужа богатым, задайте себе вопрос: «Сколько денег в месяц я хочу получать?» Назвав первую пришедшую на ум сумму, продвигайтесь выше, к большим числам. На какой сумме вы почувствуете внутреннее сопротивление: «Это невозможно!»?

Вот этот барьер важно преодолеть, поверить в возможность «невозможного». В конце концов, в мире немало людей, зарабатывающих огромные деньги. А знаете почему? Они просто позволили себе их ИМЕТЬ!

Расширяйте зону своего комфорта, разрешите себе обладать любой суммой денег. А еще лучше, ответьте себе на вопрос, для чего вам нужны деньги. Деньги даются для чего-то. Если у вас есть цель и она находится в зоне вашего комфорта (то есть вы верите, что достойны и можете это иметь), то деньги на ее осуществление непременно появятся.

А еще они обязательно придут к вам, если вы будете заниматься любимым делом. Придут к вашему мужчине, если вы станете наполнять его своей любовью и давать ему ощущение его значимости в ваших глазах.

Есть еще один важный момент – когда женщина относится к деньгам так, как она относится к любимому мужчине, – бережно, с любовью, позволяя себе получать от них удовольствие, – она всегда будет с деньгами. Ведь рядом с ней появится тот, кто станет приносить их ей в избытке.

Таким образом, каждой женщине под силу сделать своего мужа богатым. Главное — иметь желание и работать над собой, познавать себя как личность. 

👉 Ставьте лайк, если Вам понравилась эта статья!

👉 Подписывайтесь на наш канал, чтобы первым получать интересный и полезный бизнес-контент!

Оригинал статьи размещен здесь: https://jkpersyblog.com/kak-sdelat-svoego-muzha-bogatym/

“Встань с дивана и найди работу” или как сделать мужчину успешным • Фаза Роста

Не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Она не только вдохновляет его на новые свершения, но и выступает поддержкой в трудную минуту.

Если вы хотите, чтобы ваш муж, наконец, отлип от дивана и стал настоящим главой семьи, придется приложить усилия и со своей стороны.

Как сделать из мужа успешного мужчину? Хочу поделиться своими наблюдениями.

Самое главное – это преданность. Я не имею в виду классическое понятие верности. Важно сделать так, чтобы мужчине хотелось возвращаться домой.

Женщина успешного мужчины должна уметь создавать благоприятную атмосферу.

Что это значит? Если сделать семантический разбор данного слова, получится: «атмо» – дышать, «сфера» – круг. То есть круг, в котором человеку хорошо и легко дышится.

Успешный мужчина создает этот «круг», он согласен его содержать и всячески поддерживать только тогда, когда ему в нем хорошо дышать.

Есть такое популярное выражение: «Мой дом – моя крепость». Дом – это надежный тыл. Это место, куда мужчина возвращается после «боев» с внешним миром.

Ведь он ежедневно испытывает колоссальное напряжение. Состояние мужчины и женщины во внешней среде сильно отличается, поскольку у нас совершенно разные функции от природы.

Не зря жизнь успешного мужчины часто ассоциируется с войной: мужчины – воины, они добытчики. Условно говоря, каждый день он уходит не на работу, а в бой.

Как женщине сделать мужчину успешным?

Первостепенная задача прекрасного пола – удерживать свой «круг», свой дом в первозданном состоянии.

В современном мире у женщины тоже есть возможность выходить в социум, зарабатывать, вести важные для себя бои. Но это ее вторичная работа.

Первостепенная задача женщины – собственно, оставаться женщиной, примерять на себя роль жены и матери.

Даже если пока нет детей, женщина должна уметь создавать комфортную для себя и своего избранника атмосферу.

Успешный мужчина руками женщины создается не один год. Для того, чтобы помочь другому человеку, она должна уметь помочь себе.

Если женщина сможет жить в гармонии с самой собой, разберется в собственных проблемах и перестанет их переносить на других людей, в ее семье тоже все наладится.

Почему успешные мужчины ценят преданность?

Для мужчины преданность со стороны женщины – это когда он приходит домой и в ее глазах видит, что с его семьей, тем самым уютным «кругом», защищающим от внешнего мира, все в порядке.

Преданность – это если вы выступаете хранительницей «круга» и не выходите за его пределы без ведома мужчины.

Когда вы в паре появляетесь во внешнем мире, ваш мужчина должен гордиться тем, что у него такая женщина!

Она не только красивая и умная, но и умеет создавать атмосферу, где ему хорошо. Тогда мужчина счастлив, он спокоен, его жизнь гармонична.

Успешный мужчина – дело рук женщины на 90%!

7 шагов к успеху

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

В наше время мы склонны хотеть чего-то быстро. От потери веса до скорости интернета и ответа на ваше последнее электронное письмо или текстовое сообщение — все дело в мгновенном удовлетворении. Это распространяется и на сферу карьеры, где люди, как правило, хотят зарабатывать деньги и добиваться успеха как можно скорее.

изображений героев | Гетти Изображений

По правде говоря, нет ни одного секретного приема, который сделает вас успешным за одну ночь. Тем не менее, есть определенные упреждающие меры, которые вы можете предпринять в своей карьере, чтобы упростить путь к успеху. Попробуйте эти советы, чтобы быстрее добиться успеха:

1. Ставьте перед собой конкретные цели.

Чтобы быстрее добиться успеха, вам сначала нужна дорожная карта для вашей карьеры. В конце концов, вы не можете идти коротким путем, если не имеете в виду конечной точки. Определение успеха у всех разное, поэтому важно четко понимать свои личные цели. Чего вы хотите достичь в своей карьере? Будьте как можно более конкретными, потому что только после того, как вы определили конкретные цели, вы можете разработать действенные шаги для их достижения.

Большие долгосрочные цели помогут вам создать основу для вашей карьеры. Имея в виду цели, вы можете создавать мини-цели, которые действуют как достижимые вехи. Установив высокую планку, вы всегда будете иметь источник мотивации для усердной работы, которая поможет вам добиться успеха.

2. Установите режим и придерживайтесь его.

Большинство успешных людей уже знают: повторение приносит большую пользу. Рутины заставляют вас двигаться вперед и помогают вам продолжать расти.Во-первых, если вы следуете рутине, вам будет намного легче отслеживать свой прогресс с течением времени.

С другой стороны, распорядок дня помогает выработать хорошие привычки, которые могут довольно быстро продвинуть вашу карьеру.

Например, предположим, что вы каждый вечер в течение часа после ужина читаете публикации, связанные с вашей карьерой. Если вы выделяете определенное время для определенных занятий, через некоторое время это будет похоже на мышечную память. Имея позитивный распорядок, вы часто быстро начинаете видеть результаты.

Связано: Мотивирующие утренние ритуалы 4 успешных акул

3. Найдите наставника.

У многих очень успешных людей есть одна общая черта: у них был наставник. Наставник — это тот, кто находится на том же карьерном пути, что и вы, но дальше. Имея опыт работы, они могут предложить соответствующую информацию и рекомендации по выбранному вами карьерному пути.

Они также могут рассказать вам о том, как избежать потенциальных ловушек и как вы могли бы подойти к следующим шагам в своей карьере.Наставник часто может способствовать установлению контактов между вами и другими людьми, которые также могут помочь в развитии вашей карьеры. Наличие наставника может принести вам пользу во многих отношениях и может помочь вам добиться успеха быстрее, чем если бы у вас не было руководства.

4. Оптимизируйте свою рутину.

Что, если бы я сказал вам, что вы могли бы упростить свою жизнь и устранить препятствия, которые мешают вам добиться успеха, если бы вы делали меньше? Позитивные привычки помогут вам быстрее продвигаться по карьерной лестнице. Но вредные привычки и рутинная трата времени могут иметь противоположный эффект.Итак, как вы упорядочиваете свою рутину, чтобы избавиться от вредных привычек?

Во-первых, подумайте обо всем, что отнимает ваше время и не способствует развитию вашей карьеры. Вы знаете, такие вещи, как проверка Twitter каждые несколько минут или просмотр на Amazon, пока вы должны работать. После того, как вы определили эти губки времени, приложите все усилия, чтобы либо искоренить их, либо, по крайней мере, держать их под контролем. Чтобы избавиться от отвлекающих факторов, требуется дисциплина, но вы сможете больше сосредоточиться, что поможет вам достичь желаемого в карьере намного быстрее.

Связано с этим: Как избежать попусту потраченного времени, задавая правильные вопросы заранее

5. Научитесь говорить нет.

Писатель Герберт Баярд Своуп размышлял: «Я не могу дать вам безошибочную формулу успеха, но могу дать вам формулу неудачи: старайтесь все время угождать всем».

Говорить «да» легко и приятно. Но если вы слишком много говорите «да», это может вас высосать. Если вы говорите «да», вы, вероятно, соглашаетесь взять на себя слишком много проектов и обязательств.Или вы относитесь к тому типу людей, которые с готовностью соглашаются на вещи, а затем в последнюю минуту отказываются от них. В любом случае, эти тенденции не делают вам никаких одолжений с точки зрения карьерного роста.

Трудно сказать «нет», но, как правило, в долгосрочной перспективе это лучше. Это показывает честность, и вы не будете тратить время на то, что не способствует вашей карьере.

6. Будьте разумны в отношении денег.

Трудно продвигаться вперед, когда вы постоянно играете в догонялки или живете от зарплаты до зарплаты.Если вы хотите быстрее добиться успеха, вам нужно научиться экономить деньги.

Сделайте все возможное и откладывайте часть каждой зарплаты на свой сберегательный счет. Да, это может быть скучно, но небольшая сдержанность сейчас может привести к успеху в недалеком будущем. Успешные люди часто живут не по средствам. Это не из-за скупости, а потому что они знают, что иногда нужны деньги, чтобы делать деньги, и они хотят быть готовыми.

Если вы умеете экономить деньги, со временем вы сможете расти с помощью страховочной сетки.Когда дело доходит до инвестиций или запуска коммерческого предприятия, вы будете готовы действовать быстро и сделать это без больших затрат.

См. также: 11 способов быть экономным сейчас, чтобы стать богатым позже

7. Учитесь на своих ошибках.

Как Трумэн Капоте однажды написал: «Неудача — это приправа, которая придает успеху его аромат». Чем чаще вы выходите из своей зоны комфорта как предприниматель, тем выше вероятность совершения ошибок.

Если вы хотите добиться успеха, вы не должны позволить этим ошибкам сломить или сломить вас. Вместо того, чтобы рассматривать их как конец света, можете ли вы рассматривать их как возможность? В конечном счете, неудачи могут быть нашими самыми большими учителями. В конце концов, то, что сегодня кажется неудачей, на самом деле может преподать вам урок, который поможет вам избежать гораздо более серьезной неудачи в будущем.

Сосредоточьтесь на прогрессе, а не на совершенстве. Если вы сможете учиться на своих ошибках, вы станете сильнее и сообразительнее, и это поможет вам добиться успеха гораздо быстрее.

Как добиться успеха в жизни: 13 советов, которые изменят жизнь

Что для вас успех? Как добиться успеха в жизни?

Некоторые, думая об успехе, представляют себе богатство; другие хотят власти; некоторые просто хотят оказать положительное влияние на мир.

Все это совершенно справедливо, ведь успех — это концепция, которая означает разные вещи для разных людей. Хотя каким бы ни был для вас успех, он почти наверняка не дается легко.

Существует бесчисленное множество руководств и книг по достижению успеха, поскольку успех индивидуален и уникален для каждого человека. Советы, содержащиеся в этих книгах, часто могут быть неактуальны. Поэтому следование совету одного человека часто может быть бесполезным.

Имея это ввиду, принимая во внимание советы очень многих людей, люди, чьи представления об успехе отличались как друг от друга, так и, вполне возможно, к вам, могут стать хорошей альтернативой.

Далее следует список из 13 лучших советов от самых успешных людей, которые когда-либо жили.Если вы хотите научиться добиваться успеха, эти советы необходимы:

1.

Мыслите масштабно

От Микеланджело Буонарроти, великого художника эпохи Возрождения:

«Большая опасность для большинства из нас заключается не в том, чтобы ставить перед собой слишком высокие цели. и отставание; но в том, чтобы поставить нашу цель слишком низко и достичь своей цели ».

Немногие художники столь же влиятельны, как Микеланджело. Сегодня, спустя столетия после его смерти, его работы по-прежнему вдохновляют и связывают людей. Его работы всемирно известны, достаточно вспомнить его статую Давида или фреску в Сикстинской капелле в Ватикане.

Представьте себе тогда, если бы он решил не работать художником.

Быть успешным художником всегда было чрезвычайно сложно, представьте, если бы он решил отказаться от этой амбиции в пользу чего-то более легкого?

Часто люди решают отложить свои мечты в сторону чего-то более «реалистичного». Отказаться от своей мечты ради чего-то полегче. Эта цитата учит нас опасности такой точки зрения.
Вместо этого будь честолюбив.

2. Найдите то, что вы любите делать, и делайте это

От Опры Уинфри, Media Mogul:

«Вы знаете, что находитесь на пути к успеху, если будете делать свою работу и не получать за это деньги.”

Это хорошая цитата, чтобы помнить и думать о ней, когда вы на работе.

Представьте, что вы максимально успешны в своей нынешней работе. В конечном итоге вы, вероятно, обнаружите, что работаете очень усердно, и это займет много вашего времени.

Если это работа, которую вы ненавидите, то успех в ней может означать только то, что вы наполняете свою жизнь тем, что вы ненавидите. Какой смысл в этом?

Почему бы вместо этого не заняться любимым делом? Когда вы нашли то, чем вы увлечены, у вас появляется мотивация, чтобы продолжать двигаться.Успех в этом означает исполнение вашей мечты.

Еще не знаете, чем увлекаетесь? Сначала вы должны узнать о своем Мотивационном двигателе. Чтобы открыть для себя свой собственный двигатель мотивации, присоединяйтесь к бесплатному курсу быстрого обучения Lifehack — активируйте свою мотивацию . На этом интенсивном занятии вы углубитесь в свой внутренний драйв и страсть и создадите на их основе уникальный двигатель мотивации, чтобы вы никогда больше не теряли мотивацию, даже когда наступают трудные времена. Присоединяйтесь к этому ускоренному курсу бесплатно здесь.

Даже если вы не добились успеха, вы все равно заполняли свое время любимым делом. Многие успешные музыканты потратили годы своей жизни на бесплатные выступления, единственная причина, по которой они продолжали играть, заключалась в том, что они любили выступать.

3. Узнайте, как сбалансировать жизнь

От Фила Найта, генерального директора Nike Inc.:

«На работе, в жизни и в бизнесе существует непрекращающийся конфликт, постоянная битва между миром и хаосом. Ни то, ни другое нельзя освоить, но на оба можно повлиять.То, как вы это сделаете, является ключом к успеху».

Слишком часто люди думают, что для достижения успеха им нужно сделать цель своего успеха своей жизнью.

Если человек думает, что его работа приведет его к успеху, то он может проводить бесчисленное количество часов в день и до вечера, усердно работая.

Однако это происходит за счет отдыха, здоровья и приятной жизни. В конце концов, они могут перегореть и перестать быть успешными в своей работе.

Если успех зависит от сильной социальной жизни и хорошей группы друзей, их работа может пострадать; это означает, что они могут потерять работу, а затем не смогут позволить себе гулять с друзьями.

Таким образом, успеху, как сказал выше Фил Найт, помогает баланс. Думайте об этом как о балансе между отдыхом и работой или работой и игрой.

Чтобы достичь этого баланса, вам может помочь Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни.

4. Не бойтесь неудач

От Генри Форда, основателя Ford Motors:

«Неудача — это просто возможность начать заново, на этот раз более разумно.

Есть история, не подтверждено, произошло ли это на самом деле, но сообщение внутри тем не менее верно:

Томас Эдисон изобрел лампочку в результате нескольких сотен неудачных попыток. В интервью его спросили: «Как ты себя чувствуешь после всех своих неудачных попыток?»

Его ответ был великолепен: «Я не потерпел неудачу, я научился сотням способов , а не , как изобрести лампочку».

Каждую «неудачу» он воспринимал как урок. Из этого урока он узнал, что не сработает, а что может сработать вместо этого.

Каждая неудачная попытка, каждый отказ были ключевыми шагами на его пути к успеху. Легко почувствовать, что вы должны сдаться после неудачи. Но, возможно, в этой неудаче есть урок.

Обратите внимание на свои неудачи, изучите их. Возможно, тогда вы научитесь добиваться успеха.

Если вам трудно бороться со страхом неудачи, вот руководство: почему вы боитесь неудачи (и как побороть его шаг за шагом)

5. Имейте непоколебимую решимость добиться успеха

От полковника Сандерса, основателя KFC:

«Тогда я решил, что если смогу, то добьюсь чего-то.И никакие часы, ни количество труда, ни количество денег не удержали бы меня от того, чтобы отдать лучшее, что было во мне. И с тех пор я так и делаю, и благодаря этому я выигрываю. Я знаю.»

Это во многом относится к приведенной выше цитате об обучении на своих ошибках.

Сдаться из-за неудачи проще всего. Единственный способ продвигаться вперед — это если у вас есть истинное горячее желание добиться успеха, не поддаваться и не отговаривать от своих целей.

Если вы по-настоящему не стремитесь к успеху, то каждая неудача причинит вам больше боли, каждая неудача замедлит вас.

Успех — это тяжело; без непоколебимого желания добиться успеха эта трудность может показаться непреодолимой. С желанием это просто препятствие, через которое нужно пройти.

6. Будьте человеком действия

От Леонардо да Винчи, гений эпохи Возрождения:

«Мне давно стало известно, что успешные люди редко бездельничают и позволяют вещам происходить с ними. Они вышли и случались с вещами».

Хотя это было сказано сотни лет назад, сегодня это работает так же, как когда-либо. Это касается буквально любого успешного человека.

Подумайте об этом, представьте себе кого-нибудь вроде Уильяма Шекспира:

Когда мы думаем о времени, в котором он жил, мы думаем о времени, которое он сформировал. Когда мы думаем об Италии эпохи Возрождения, мы думаем о Микеланджело и Леонардо да Винчи. Или подумайте о сегодняшнем дне, Билле Гейтсе или Стиве Джобсе. Наш нынешний образ жизни был бы просто несравненно другим, если бы они не добились того, что сделали.

Вы, вероятно, читаете эту статью об устройстве компании, которую они либо основали, либо компаний, находящихся под их влиянием.

Все эти деятели были активными, они видели способы сделать что-то по-другому и делали это. Если бы они позволили миру формировать их, то просто вписались бы в фон. Вместо этого они сформировали мир.

Применяет это к вам?

Не бойтесь выходить за рамки нормы. Если вы можете придумать лучший способ сделать что-то, сделайте это таким образом. Если вы потерпите неудачу, попробуйте еще раз.

Самое главное, не ждите идеального момента, чтобы начать действовать. Делайте то, что вам нужно СЕЙЧАС. Чтобы выработать привычку действовать, присоединяйтесь к бесплатному курсу ускоренного обучения — больше никаких прокрастинаций .Вы узнаете, как преодолеть прокрастинацию и начать действовать, чтобы достичь своих целей. Присоединяйтесь к классу бесплатно здесь.

7. Развивайте позитивные отношения

От Теодора Рузвельта, 26-го президента Америки: »

Самый важный компонент формулы успеха – умение ладить с людьми».

Лучшие лидеры и некоторые из самых влиятельных людей (а Теодор Рузвельт — один из лучших лидеров и один из самых влиятельных людей, когда-либо живших) были не теми, кто вызывал волнения, боролся с людьми или игнорировал людей; но были людьми, которые были дружелюбны к окружающим.

Людям они понравились. Они хотели, чтобы у них все было хорошо.

Это ключ к хорошему лидерству.

Логично. Если вы кому-то нравитесь, они хотят вам помочь; если вы дадите им предложение, они с радостью его выполнят.

Но если вы кому-то не нравитесь, он может либо отказаться помочь, либо активно мешать вам.

Более того, всегда полезно поддерживать хорошие отношения. Вы никогда не можете сказать, кто окажется тем, кто сможет вам сильно помочь или даже будет хорошим и поддерживающим другом.

Таким образом, помогайте людям, и они могут помочь вам; и будь добр к людям, и они могут быть добры к тебе.

8. Не бойтесь предлагать новые идеи

От Марка Твена, известного автора:

«Человек с новой идеей — чудак, пока она не добьется успеха».

К сожалению, люди с самыми смелыми идеями часто остаются без внимания.

Большинство из нас с раннего возраста учат думать и поступать так же, как и все остальные. Это может быть здорово, чтобы заполнить существующую роль.Но чтобы по-настоящему делать что-то по-другому (а все успешные люди поступали по-разному), нужно думать по-другому.

Если у вас есть новая идея, не выбрасывайте ее, потому что она новая и необычная; вместо этого празднуйте это. Ваша странная новая идея может однажды привести вас к успеху.

9. Верьте в свою способность добиться успеха

От Уолтера Диснея, основателя компании Walt Disney:

«Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать».

Успех должен быть чем-то, чего вы можете себе представить.

Возможно, вы встретите тех, кто сомневается в вас и вашей способности добиться успеха. Вы не должны становиться одним из этих людей, потому что в тот момент, когда вы перестаете верить и мечтать, эти мечты отпадают.

Продолжай мечтать!

10. Всегда сохраняйте позитивный психологический настрой

От Томаса Джефферсона, 3-го президента Америки:

«Ничто не может помешать человеку с правильным психологическим настроем достичь своей цели; ничто на земле не может помочь человеку с неправильным умственным настроем. ”

Как говорится в приведенной выше цитате, вы должны верить в свою способность добиться успеха. Это единственный способ культивировать правильное мышление.

Замените негативные мысли позитивными. Вы должны подходить к проблемам не как к препятствиям, останавливающим вас, а просто как к задачам, которые необходимо выполнить, чтобы вы продолжали двигаться вперед.

Если вы остаетесь позитивным и мыслите подобным образом, неудачи не будут так сильно влиять на вас, сомнения людей не будут влиять на вас, и даже самые большие препятствия покажутся вам незначительными проблемами.

Однако с неправильным настроем сомнений вас будет гораздо легче остановить.

11. Не позволяйте унынию помешать вам настойчиво продолжать работу.

Это досадный факт человеческой природы — все мы так или иначе сомневаемся в себе. Это может быть намного хуже, если другие тоже сомневаются в нас.

Когда вас окружают сомнения, сдаться может показаться хорошей идеей. Не обращайте внимания на сомнения. Если вы обескуражены, игнорируйте это.

Посмотрите это видео и узнайте, что делать, даже если другие не верят, что вы добьетесь успеха:

Если это разочарование поселится в вашем уме и вы начнете сомневаться в себе. Это тоже важно игнорировать. Вот как неуверенность в себе удерживает вас в тупике и как ее преодолеть

12. Будьте готовы много работать

От JC Penny, основателя JC Penney Inc.:

«Если вы не готовы погрузиться в работу сверх возможностей среднего человека, вы просто не подходите для высоких должностей».

Возможно, вы слышали цитату о том, что «успех — это 1% вдохновения, 99% пота», или слышали об идее 10 000 часов.

Как ни сформулируй, говорят одно:

Настоящий успех приходит от работы.

Вы никогда не добьетесь успеха, если не будете работать для достижения своей цели в жизни и будете продолжать идти к ней.

Прочтите эту статью, и вы поймете Почему тяжелая работа побеждает талант.

13. Будьте достаточно смелыми, чтобы следовать своей интуиции

От Стива Джобса, соучредителя Apple Inc.:

«Имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично».

В Древней Греции в Дельфах жила группа оракулов. К ним приезжали все, кто нуждался в совете или чтобы узнать свое будущее, от беднейших слоев общества до королей.Над входом в храм были слова «познай самого себя».

Если вы сильно верите и желаете чего-то, скорее всего, у вас уже есть идея, как этого достичь. Если нет, вы можете естественным образом знать, что вам поможет, а что замедлит.

Это похоже на то, как ваше тело может обнаруживать опасность, даже когда все кажется безопасным.

В конце концов, вам нужно довериться своим инстинктам.

Заключительные мысли

Вы могли заметить, что многие из приведенных выше уроков похожи — большинство из них посвящено развитию правильного состояния ума.Это ясно говорит о том, что ключ к достижению успеха во всем, чего бы вы ни пожелали, сводится к тому, как вы подходите к этому мысленно.

Более того, независимо от того, на каком этапе жизни вы сейчас находитесь, вы все равно можете изменить ситуацию и добиться успеха. Вы можете сделать перезагрузку своей жизни возможной, если сделаете следующее: Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно

Дополнительные советы для достижения успеха

Избранное фото предоставлено Райаном Вонгом через unsplash.com

Как познакомиться с успешным мужчиной (23 лучших способа)

Посмотрим правде в глаза; у каждой дамы есть мечтательный и фантастический образ идеального мужчины, когда дело доходит до отношений. Поэтому не будет ошибкой сказать, что успешный мужчина — мечта каждой женщины. Не позволяйте никому заставлять вас думать, что напрасно желать мужчину, добившегося в жизни каких-то подвигов .

На самом деле практически каждый хочет добиться успеха так или иначе. Если вы всегда мечтали найти, встречаться и поселиться с успешным мужчиной, вот несколько советов о том, как встретить успешного мужчину. В этой статье будет рассказано о том, что вам нужно сделать, и о том, где вы можете найти этих парней, чтобы, когда вы встретитесь с ними, вы знали, что делать.

23 способа познакомиться с успешным парнем

1. Знайте, что делают успешные мужчины

ЕСЛИ вы хотите познакомиться с богатыми или влиятельными мужчинами, прежде всего узнайте, чем занимаются такие мужчины. Не дайте себя одурачить; не все, кто ездит на модных машинах, добиваются успеха. Поверьте мне; некоторые мужчины просто живут не по средствам, пытаясь выглядеть богатыми. Имея подходящую работу, вы могли бы получить ипотечный кредит на роскошный автомобиль.

Но как зарабатывают настоящие успешные мужчины? Эти люди обычно не получают зарплату, за исключением спортсменов, которые получают огромные еженедельные выплаты и назначаются генеральными директорами.Тем не менее, многие из этих спортсменов и генеральных директоров живут не только на свою жирную недельную или месячную зарплату. Обычно у них есть торговые сети.

Таким образом, наиболее успешные мужчины часто являются предпринимателями, такими как владельцы инвестиционных компаний, инвесторы в недвижимость, владельцы средств массовой информации и развлекательного бизнеса, инвесторы в нефть и газ и т. д. Кроме того, растет число профессионалов в области здравоохранения и инженерии, которые также богаты.

2. Узнайте, какую женщину они хотят

Это факт, что у мужчин есть предпочтения, когда дело доходит до выбора женщин.Тем не менее, некоторые вещи являются общими для всех мужчин, когда речь идет о здоровых отношениях. Так что, в зависимости от типа мужчины, вам нужно будет использовать как общие вещи, которые хотят все успешные мужчины, так и их личные предпочтения.

Состоятельные мужчины любят стильных женщин, а класс должен естественно проявляться в одежде, макияже, осанке, разговоре, поведении и т. д. Хотя успешные мужчины хотят, чтобы женщины были доступны в любое время, исследования показывают, что большинство из них предпочитают женщин, которые также относительно успешным и независимым, а также.

Это объясняет, почему они следят за тем, чтобы золотоискательница не пыталась заполучить часть их богатства. Кроме того, эти мужчины предпочитают встречаться и хвастаться своими отношениями, поэтому более молодые и симпатичные девушки, вероятно, являются жизненно важным критерием.

3. Знайте, где они раскручиваются

У богатых мужчин есть свои увлечения, и вам будет полезно знать, где они отдыхают и развлекаются. Многие богатые люди любят развлекаться в частных клубах, на полях для гольфа и т. д.Хорошо то, что вы можете получить доступ к этим местам, если только они не предназначены исключительно для определенного класса людей. Тем не менее, вы можете получить доступ с правильными соединениями, если вы знаете, как это сделать.

4. Знайте, где они живут

Вообще, богатые часто любят жить среди людей своего класса, так как это позволяет им чувствовать себя более комфортно и безопасно. Кроме того, их образ жизни будет похож. Поэтому одно из исследований, которое вам необходимо провести, — это узнать, где живут богатые и успешные мужчины.

Причина довольно проста: одно из самых удобных мест, где можно столкнуться с людьми, — это окрестности, а не местная кофейня. Это может быть утренняя прогулка, короткая пробежка или вечерняя прогулка. Чтобы начать встречаться с кем-то, кто живет своей жизнью на высокой стороне, один разумный поступок — это появиться там, где они действительно могут увидеть или заметить вас.

5. Знайте, что их интересует

Еще одно исследование, которое вам нужно сделать, это узнать, что их интересует.Речь может идти об увлечениях, бизнесе, мировой политике и т. д. Как правило, состоятельных мужчин интересует то, что может повлиять на их финансовое положение и жизнь в целом, например, фондовый рынок, политика, выборы и тому подобное.

Было бы неплохо, если бы вы могли вести интеллектуальные беседы, здесь вам не нужна степень. Вы можете просматривать ежедневные газеты или просматривать текущие новости в Интернете и копать глубже, чтобы быть в курсе тем.

Им также нравится знать забавные места, куда они могут отправиться в отпуск, или забавные факты, о которых не знают в их кругу.Богатые люди также хотят делать то, что позволит им оставаться достаточно здоровыми, чтобы наслаждаться жизнью в течение долгого времени, так что это будет хорошая линия разговора.

6. Подойдите ближе к их месту жительства

Теперь, когда вы провели небольшое исследование, пришло время приблизиться к тому месту, где вы сможете легко наткнуться на них. Теперь совершенно понятно, что вы не можете позволить себе роскошный район; тем не менее, вы можете получить что-то приличное не слишком далеко, если хотите построить отношения с кем-то выше вашего класса.

Идея в том, чтобы подобраться как можно ближе. Когда вы въедете, займитесь чем-нибудь вроде бега трусцой, прогулки с собакой или посещения кофеен, которые они часто посещают. Кроме того, если вы будете приближаться к местам, где живут успешные мужчины, вы узнаете больше об их образе жизни и у вас будет больше шансов встречаться с парнем, который вам нравится.

7. Одень деталь

Если вы не оденете часть, скорее всего, вы не привлечете должного внимания. Однако если задуматься, богатые и успешные мужчины чуют золотоискателей за много миль.

Даже просматривая профили на платформах онлайн-знакомств, успешный парень, вероятно, сможет отличить девушку, которая искренне хочет отношений, от человека, который встречается только из-за денег и статуса.

Итак, идея здесь в том, чтобы одеваться сексуально, но не переходить черту, за которой вы начинаете выглядеть слишком отчаянно. Найдите баланс между изысканностью и сексуальностью. Если вы хотите сорвать любое из их мероприятий и не знаете, каков дресс-код, лучше выбрать что-то классное, шикарное и сексуальное.

8. Будьте уверены в себе и стремитесь к успеху

Помимо изысканной одежды, чтобы привлечь внимание успешных мужчин, вам также нужна харизма уверенной в себе женщины. Вам не нужно выглядеть отчаявшимся и нуждающимся; что вы должны сделать, так это заставить людей почувствовать, что у вас есть все необходимое, чтобы стать великим. Если вы поддерживаете беседу, увлекайте окружающих.

Хотя эта способность может быть естественным даром для некоторых людей, вы также можете этому научиться и научиться этому.Дело не в том, чтобы притворяться кем-то другим; это о стремлении быть лучше. Помните, что вы не золотоискатель, поэтому, хотя у него сейчас могут быть деньги, вы должны иметь позитивный настрой, что у вас есть все необходимое для успеха.

9. Заведи новых друзей

Если вы хотите начать обедать с успешными людьми, вам нужно начать кататься с успешными друзьями. Я не говорю, что вы должны стать придурком, бросив своих старых друзей; однако вам нужно сделать новые. Друзья могут познакомить вас с новыми знакомыми, а если они богаты, то это простой способ познакомиться с успешным человеком.

Состоятельные и успешные люди посещают вечеринки и мероприятия друг друга, поэтому наличие нескольких богатых друзей на вашей стороне может дать вам доступ к вечеринкам и другим мероприятиям, где вы можете встретить мужчину своей мечты.

10. Изменить точки видеовстречи

Если вы серьезно настроены познакомиться с успешным парнем и, возможно, начать с ним отношения, пришло время сменить несколько мест для встреч.Возможно, вам придется перестать тусоваться в местных барах и бесклассовых ресторанах. Сделайте шаг вперед и посетите места, где обедают успешные люди.

Рестораны — это одно из мест, куда вам не нужно специальное приглашение, чтобы попасть. Как только вы оденетесь соответствующим образом и у вас будет немного денег, чтобы купить еду, вы можете идти. Частое времяпрепровождение в местах, расположенных в местах с повышенным вниманием, может значительно увеличить ваши шансы встретить успешного мужчину по вашему выбору.

11. Начните разговор

Как только вам посчастливится встретить их в их владениях, пора задействовать то, что есть в вашем арсенале — не нужно забегать вперед.Ищите открытое окно, чтобы питч, на ваш взгляд, грамотно.

Способность повлиять на разговор привлечет любого мужчину. Как я упоминал ранее, читайте и углубляйтесь в темы, которые вы хотите заинтересовать. Будет катастрофой начать разговор, который вы не сможете поддержать.

12. Веди себя так, будто деньги для тебя не имеют значения

Как я уже говорил, успешные мужчины остерегаются золотоискателей, поэтому убедитесь, что ваши разговоры не касаются только денег. Не спрашивайте, сколько что-то стоит, например, сколько он купил свой Lamborghini или пентхаус.Самый верный способ прослыть хорошим копателем — начать спрашивать о банковском счете человека и о том, сколько он зарабатывает в год.

13. Перейти к публичным функциям

Когда дело доходит до знакомства с успешными мужчинами, отличной идеей является посещение благотворительных мероприятий. Богатые всегда занимаются благотворительностью. Они делают это как способ отдать, и многие из них физически посещают эти мероприятия.

Обычно такие мероприятия проходят строго по приглашениям или путем покупки дорогих билетов.Если вы не можете позволить себе заплатить за вход, вы все равно можете найти свой путь, вызвавшись волонтером. Вы можете найти такие события, выполнив поиск в Интернете.

14. Посещение спортивных мероприятий

Богатые и успешные мужчины любят гольф, скачки, поло и т. д. Самое замечательное, что вы можете легко участвовать в спортивных мероприятиях. Хотя могут быть VIP-секции, тот факт, что вы можете попасть на место, означает, что у вас есть шанс встретиться с ними.

Если вы настроены серьезно, вы можете вступить в клубы, к которым они принадлежат, например, в гольф-клубы.Пожалуйста, возьмите несколько уроков гольфа и ходите туда в те дни, когда они приходят, чтобы повеселиться и поиграть. Этот шаг — простой способ показать себя им и их образу жизни.

15. Ходите на художественные открытия или выставки

Многие богатые люди получают огромное удовольствие от произведений искусства. Некоторые покупают произведения искусства, чтобы украсить свой дом, в то время как многие из них просто коллекционеры и энтузиасты. В целом, это захватывающее место, где можно встретить успешных мужчин и завязать захватывающую беседу, как и многие крупные общественные мероприятия, многие художественные выставки проводятся строго по приглашениям.

Однако есть и свободные отверстия. Вы также можете стать членом музеев и художественных институтов, что обеспечит вам легкий доступ к различным художественным мероприятиям. Убедитесь, что вы также знаете свои луковицы, чтобы вы могли участвовать, когда придет время поговорить.

16. Посещение аукционов

Если вам интересны драгоценные предметы, такие как редкие камни, драгоценные камни и классические/винтажные автомобили, мероприятия, на которых проводятся аукционы этих предметов, являются хорошим способом познакомиться с успешными парнями.

Вы можете получить доступ как потенциальные покупатели, энтузиасты или даже студенты, занимающиеся исследованиями. Старайтесь всегда одеваться так, чтобы произвести впечатление. Помните, что эти аукционы — средство для достижения цели.

17. Используйте сайты онлайн-знакомств

Существуют настоящие сайты онлайн-знакомств, которые связывают богатых с потенциальными супругами. Они также помогают небогатым найти мужчину своей мечты. Примеры включают сайтыmillionairematch.com и onluxy.com. Удивительно, но вы также можете найти профессионалов или любовного наставника, которые сведут вас с успешным парнем.

Имейте в виду, что нет никаких гарантий, что ваша любовная жизнь внезапно оживет после создания профиля знакомств. Богатые люди также любят развлекаться, поэтому убедитесь, что вы не являетесь обычным человеком для богатого парня.

18. Подружись с другими дамами

Хотите верьте, хотите нет, но точно так же, как женщины могут стать препятствием на пути к тому, чтобы заполучить успешного парня, ваша знакомая женщина также может стать вашим билетом. Посещая светские мероприятия и спортивные мероприятия, вы можете распространять свои сетевые щупальца среди дам высокого класса.Точно так же, как вы хорошо себя представляете, чтобы привлечь успешного мужчину, вам также нужно хорошо выглядеть и вести себя стильно с богатыми женщинами.

Суть в том, что богатые молодые и пожилые женщины могут познакомить вас со своими богатыми сыновьями или двоюродными братьями, если они считают, что вы подходите их сыну. Они также могут быть вашим билетом на социальные функции, которые могут помочь вам познакомиться с успешными парнями. Помните, что идея состоит в том, чтобы получить шанс встретить кого-то успешного, поэтому богатые друзья могут помочь вам достичь этой цели.

19. Подумайте о смене карьеры или места работы

Если есть сектор, т.е.например, нефть и газ, где, как вы знаете, больше шансов встретить успешных, богатых парней, было бы неплохо переключиться, если есть вакансия. Поэтому это не обязательно должно быть полное изменение карьеры, например, с медсестры на агента по недвижимости.

Вы по-прежнему можете работать медсестрой и практиковать в собственном медицинском учреждении крупной нефтяной компании. Это лучше, чем ждать практически невозможной возможности встретить мужчину своей мечты на улице. Исследования показывают, что многие супружеские пары сталкивались с собой на работе, несмотря на то, что служебные романы не поощрялись.

20. Посещение деловых мероприятий

Интернет – отличное место для поиска деловых мероприятий и семинаров. От места проведения семинара до уровня людей, которые будут его посещать, вы узнаете, есть ли у такой функции потенциал, чтобы помочь вам познакомиться с нужными людьми.

В некоторых рекламируемых бизнес-функциях упоминаются имена выступающего и специального гостя. Это отличный способ узнать, какие люди будут присутствовать.

21.Поддержите важное дело

Я не буду советовать вам поддерживать какое-либо дело из эгоистичных побуждений, поэтому обратите внимание на то, что вас интересует, например, изменение климата или продовольственная безопасность. Если вы любите животных, медведи-панды и некоторые другие существа относятся к исчезающим видам, и вы можете их поддержать.

Это функции, в которых вы можете встретиться с кем-то и, надеюсь, начать здоровые отношения, основанные на общих интересах. Если вы активны, вам не составит труда получить доступ к событиям, которые могут даже предложить вам возможность путешествовать.

22. Волонтер в стратегических местах

Помимо благотворительных акций, вы также можете стать волонтером в таких местах, как НПО, политические организации и даже больницы.

Не стоит недооценивать медицинских работников; они могут быть не в той же лиге, что и успешные технологические предприниматели, но поверьте мне, когда я говорю, что некоторые из них могут похвастаться от 500 000 до 1 миллиона долларов в год. Если вы станете волонтером в тех местах, где есть эти люди, есть вероятность, что вы сможете получить к ним легкий доступ.

23. Не теряй себя

Хотя вы, возможно, пытаетесь привлечь то, чем вы не являетесь или, по крайней мере, то, чем вы стремитесь стать, убедитесь, что вы не теряете себя в этом процессе. Легко заблудиться, пытаясь произвести на кого-то впечатление.

Когда вы исследуете успешных людей, чтобы вы могли вовлечь их в свою сферу деятельности, убедитесь, что любые знания, стиль одежды или поведение, которые вы пытаетесь перенять, не превращают вас в другого человека, которым вы не можете управлять.

Нельзя слишком долго притворяться кем-то другим; и никто не любит фальшивых людей. Кроме того, если вы получите мужчину своей мечты, изменение, когда вы сможете больше не отставать от того, кем вы притворялись, будет стоить вам отношений или вашей причудливой личной жизни.

Часто задаваемые вопросы

Как привлечь сильного мужчину?

Первым делом нужно уравнять игровое поле, т.е. искать возможность оказаться с ними на одном месте. Тогда убедитесь, что вы одеваетесь, чтобы произвести впечатление. Даже сказочная Золушка должна была выглядеть суперэлегантно, чтобы принц ее заметил.

Звучит поверхностно, но люди в первую очередь не видят личностей. Поэтому убедитесь, что ваше первое впечатление имеет значение. Кроме того, убедитесь, что вы приносите больше, чем красивое лицо; сильные мужчины любят уверенных в себе и независимых женщин.

Как познакомиться с богатым мужчиной?

Хотя вам может повезти, и вы встретите богатого мужчину в кафе или в приложении для знакомств, иногда вам может понадобиться организовать эти возможности. Например, приблизиться к району богатых. Таким образом, вы можете столкнуться с ними во время пробежки или прогулки с собакой.

Где лучше всего познакомиться с мужчиной?

Здесь нет хрестоматийного правила, встретить мужчину можно практически где угодно. Тренажерный зал, общественные мероприятия, спортивные бары, кафе, продуктовые магазины и приложения для знакомств — это места, где можно встретить кого-то особенного.

Что мужчины ищут в женщине физически?

Хотя у женщин разные предпочтения, некоторые критерии схожи. Мужчины любят красивых, уверенных в себе и независимых женщин. Мужчины также любят женщин, которые одеваются стильно и сексуально. Это может показаться немного тщеславным, но мужчины очень поверхностны, поэтому они сначала увидят, как вы выглядите, прежде чем оценят вас настоящую.

Что делает мужчину привлекательным физически?

Стиль одежды, прическа и рост могут способствовать привлекательности мужчины.Кроме того, мужчины, которые говорят разумно, гладко и связно, привлекательны. Иногда обладание мужчиной, например, тип автомобиля, который он водит, также может сделать его более привлекательным.

Ключевые выводы

Найти успешных мужчин, с которыми можно было бы встречаться и остепениться, может показаться немного сложной задачей, но это не невозможно. Приблизиться — это один из первых способов уравнять игровое поле, поскольку они заметят вас.

Если вы сможете правильно разыграть свои карты, у вас будет шанс рассчитаться с мистером Правильно.Надеюсь, вам понравилась статья? Дайте мне знать, что вы думаете в разделе комментариев, и вы также можете поделиться с теми, кому может понадобиться увидеть эту статью.

Семь качеств, которые привлекают успешных мужчин

Посмотрим правде в глаза — у всех нас есть свое мнение, потребности и планы, когда дело касается отношений. Одна из самых интересных ситуаций, когда на поле выступают мужчины с немалыми доходами. Успешный мужчина, который может иметь практически все, что захочет, не согласится ни на что меньшее, чем его идеальная женщина.

Сегодня существует ряд предприятий, которые обслуживают именно эту потребность. Главными среди них являются сайты знакомств, некоторые из которых имеют очень широкую базу, а другие более нишевые. Например, социальная сеть знакомств Kisstle специально предназначена для женщин, которые ищут успешных юристов, врачей и предпринимателей.

Что ищут мужчины на этих сайтах? У каждого мужчины есть свой уникальный список обязательных вещей, но перечисленные ниже характеристики присутствуют почти у всех.

Харизма
Харизма — неуловимое качество, которое естественно присуще некоторым удачливым людям. Это то, что привлекает людей и очаровывает их. Кем бы вы ни были, трудно не любить кого-то харизматичного, потому что у него есть способ заставить вас чувствовать себя связанным.

Ученые изучали харизму, чтобы выяснить, что отличает харизматичных людей от всех нас. Они обнаружили несколько интересных вещей, таких как общие характеристики харизматичных людей и то, что харизме можно научиться. Будь то естественное или хорошо отточенное мастерство, харизматичные женщины с легкостью покоряют большинство мужчин, в том числе богатых и успешных мужчин.

Интеллект
Люди, которыми вы себя окружаете, сильно влияют на ваше обучение на протяжении всей жизни. Общение с кем-то, кто такой же или более умный, чем вы, помогает личностному росту. Это может сделать вас умнее, любознательнее и изобретательнее.

Умная женщина считается хорошим партнером, который даст дельный совет. Это имеет смысл, учитывая, что многие мужчины используют своих жен в качестве рупора. Если они хотят детей, то это особенно важно. Помимо хорошей генетики, они считают, что умные женщины с большей вероятностью проявят интерес к образованию своего ребенка и помогут направить его в правильном направлении.

Ее собственные амбиции
Успешные мужчины чрезвычайно амбициозны и целеустремленны. Они уважают людей, которые разделяют такую ​​же направленность и стремление сделать что-то в своей жизни.

Наличие других интересов вне отношений также важно, потому что успешные мужчины очень заняты. Нередко их нет на несколько дней или недель.Если их девушке или жене нечего делать, кроме как ждать их возвращения, это создаст стресс для обоих людей в отношениях.

Красота
Давайте будем настоящими. Мужчины, у которых весь мир на ладони, ищут привлекательную женщину. Но это не значит, что они ищут товарища по играм.

Успешные мужчины ищут женщин, которые красивы от природы, а не тех, кто полагается на пластическую хирургию, ботокс и маску макияжа. Истинная красота — это то, что исходит изнутри. Жена Джорджа Клуни, Амаль Клуни, является прекрасным примером. Она нетрадиционная красавица, которая сделала себе имя как адвокат по правам человека. Ее активность и самоотверженность по отношению к другим – поистине прекрасные качества.

Это также отличный пример того, как умная женщина со своими собственными целями сексуальна для влиятельного мужчины.

Фитнес
Опрос более 1000 «папиков» показал, что хорошее тело важнее красивого лица. Если учесть, что регулярные физические упражнения — это краеугольная привычка, связанная с другими здоровыми, позитивными привычками, разумно сделать фитнес главным приоритетом.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, чаще едят здоровую пищу. Исследования показали, что они также менее склонны откладывать и использовать кредитные карты. Другими словами, люди, которые занимаются спортом, часто склонны делать более ответственный выбор в жизни.

Стрижка
Наряду с тем, чтобы оставаться в форме, мужчины с самым высоким доходом также ищут женщин, которые заботятся о себе. Многие из этих мужчин идеально ухожены, и именно этого они ожидают от своей половинки. Прическа должна быть сделана, ногти должны быть сделаны, ноги выбриты, а макияж нанесен со вкусом.

Уход за собой показывает, что вы гордитесь своей внешностью и тем, как вы себя преподносите. Для человека, находящегося в высших эшелонах общества, презентация — это все.

Понимание и поддержка
Большинство мужчин не достигают вершин в своей области, беря много свободного времени. Успешные мужчины — занятые мужчины. Им нужны жены и подруги, которые понимают, что большую часть времени они находятся под экстремальным давлением, и что их работа будет в центре внимания, которой они уделяют много времени.Это одна из причин, по которой они поощряют своих жен преследовать собственные амбиции.

9 привычек очень успешных людей

Создание богатства требует многолетних умных решений, как в профессиональном, так и в финансовом плане. Но, по словам одного человека, который взял интервью у сотен миллионеров, добившихся успеха самостоятельно, разбогатеть также означает придерживаться определенных привычек образа жизни.

Том Корли, бухгалтер и специалист по финансовому планированию, опросил 233 состоятельных человека, в основном миллионеров, добившихся успеха самостоятельно, об их повседневных привычках.Он сравнил эти ответы с ответами 128 человек с более низким доходом или с годовым валовым доходом менее 35 000 долларов.

В своем бестселлере «Измени свои привычки, измени свою жизнь» Корли объясняет, что богатые люди настраивают себя на успех несколькими конкретными способами. Вот их общие привычки:

1. Они рано встают

Почти 50% миллионеров, добившихся успеха самостоятельно, в исследовании Корли вставали с постели как минимум за три часа до фактического начала рабочего дня.Многие из них используют свободное время, чтобы заняться личными проектами, спланировать свой день или найти время для физических упражнений.

«Вставая в пять утра, чтобы заняться тремя главными делами, которые вы хотите выполнить за день, вы сможете восстановить контроль над своей жизнью», — пишет он. «Это дает вам чувство уверенности в том, что вы действительно управляете своей жизнью».

2. Они много читают

Колоссальные 88 процентов богатых респондентов Корли говорят, что они посвящают 30 или более минут каждый день образованию или самосовершенствованию посредством чтения.

Большинство читают не для развлечения; они предпочитают биографии, истории и книги по саморазвитию.

Если вам нравится хороший роман, это тоже может вам помочь. Наука показывает, что чтение для удовольствия также может способствовать карьере. И точка зрения Корли верна для многих видов нарративов. «Есть важные жизненные уроки, которые можно извлечь из жизнеописаний людей, которые добились успеха из грязи в князи», — пишет он.

Легендарный инвестор и миллиардер Уоррен Баффет говорит, что чтение стало его самой важной привычкой.Если вы хотите приобрести новую книгу, ознакомьтесь с бизнес-классикой, которую любят Баффет и другие лидеры.

Сэм Эдвардс | Калаймадж | Getty Images

3. Они тратят от 15 до 30 минут каждый день на сосредоточенное мышление

Многие из опрошенных Корли миллионеров, добившихся успеха сами, сказали, что они находят время, чтобы обдумать все, что происходит в их жизни.

«Богатые склонны думать в одиночестве, по утрам, — пишет он, — и не менее 15 минут каждый день.»

Часто они размышляют о своей карьере, здоровье и личных отношениях. Уединенное время для анализа своих мыслей связано с уменьшением стресса. Доктор, прошедший обучение в Гарварде, рассказывает CNBC

4. Они делают упражнения приоритетными

Регулярные тренировки проясняют голову и повышают мотивацию, как показывают исследования

По словам Корли, 76 процентов респондентов его опроса каждый день выделяют 30 или более минут на аэробные упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде или ходьба.

Многие успешные бизнес-лидеры обязательно тренируются. Миллиардер Ричард Брэнсон, например, говорит, что его утренняя привычка просыпаться в 5 утра, чтобы поиграть в теннис или покататься на велосипеде, удвоила его продуктивность.

Бегун бежит по парку Бруклин Бридж

Дрю Ангерер/Getty Images

5. Они проводят время с людьми, которые их вдохновляют

«Вы успешны настолько, насколько успешны те, с кем вы часто общаетесь», — говорит Корли.

Если в вашей личной сети еще нет высоко мотивированных людей, не бойтесь.Миллионеры, добившиеся успеха самостоятельно, становятся волонтерами, что является отличным способом познакомиться с другими позитивными и целеустремленными людьми. Вы также можете присоединиться к группам людей, которые разделяют вашу карьеру или личные интересы, предлагает Корли. Затем развивайте отношения, поддерживая связь.

И будьте разборчивы в том, с кем проводить время. «[Успешные люди] также стараются ограничить общение с токсичными и негативными людьми», — говорит Корли.

Скотт Барбур | ВРК | Getty Images

6. Они преследуют свои собственные цели

Большинство миллионеров, добившихся собственного успеха, планируют разбогатеть, а затем добиваются этого, как показало исследование Корли.

Восемьдесят процентов богатых «одержимы преследованием целей», пишет он. Они регулярно обращаются как к ежедневным, так и к долгосрочным целям.

«Я здесь, чтобы сказать вам, чтобы вы не ставили свою лестницу на чужую стену, а затем проводили лучшие годы своей жизни, взбираясь по ней», — говорит Корли. «Найди свою собственную стену, свои мечты и свои цели и следуй им».

7. Они высыпаются

Сообщается, что Альберт Эйнштейн предпочитал спать не менее десяти часов в сутки.Если вы тоже лучше всего работаете, когда хорошо отдохнули, у Корли есть хорошие новости.

Подавляющее большинство 89 процентов миллионеров, добившихся успеха самостоятельно, спят по семь-восемь часов каждую ночь и более.

«Сон имеет решающее значение для успеха», — пишет он, ссылаясь на его влияние на функцию памяти и творческое мышление.

8. У них несколько источников дохода

«Самостоятельные миллионеры не полагаются на один единственный источник дохода», — говорит Корли. «Они развивают несколько потоков».

Так сколько у них источников дохода?

«Шестьдесят пять процентов имели как минимум три источника дохода, которые они создали до того, как заработали свой первый миллион долларов», — говорит Корли, например, побочный бизнес или инвестиции, приносящие доход, такие как REIT или недвижимость.

«Диверсификация источников дохода позволяет пережить неизбежные экономические спады», — пишет он.

9. Избегают пожирателей времени

Деньги не единственный важный ресурс для богатых людей. Время тоже имеет решающее значение.

«Когда мы тратим свое время на что-либо, оно теряется навсегда», — пишет Корли.

Будьте разборчивы в приложениях, с которыми вы проводите время, вместо того, чтобы часами смотреть Netflix или листать Instagram.

«Когда вы видите время как самый большой риск из всех, это заставит вас лучше понять, как именно инвестировать свое время», — говорит Корли.

Узнайте, что едят на завтрак Ричард Брэнсон, Джек Дорси и другие бизнес-лидеры.

14 общих черт каждого успешного человека

Я постоянно беру интервью у успешных людей здесь, в Forbes. С 2007 года я поговорил с более чем 1200 генеральными директорами, знаменитостями, писателями, политиками и даже космонавтом.Говоря с этими людьми, я всегда замечаю общие черты, которые есть у них у всех и которые способствуют их успеху. Я собрал все это в топ-14 общих черт. Если вы можете придумать какие-либо дополнительные, оставьте их в комментариях.

1. Они знают, когда остаться, а когда уйти. Успешные люди точно знают, когда им следует сменить работодателя, основать компанию или закрыть ее. У них хорошая интуиция, и они не боятся делать трудный выбор, несмотря на противоборствующие силы.

2. Они делают больше, чем от них требуют. Они рассматривают свои должностные инструкции только как начало того, что они могут делать со своей работой. После того, как они выполнили свои обязательные задачи, они всегда будут просить взяться за дополнительные проекты, которые бросают им вызов. Они даже готовы взяться за утомительную работу, которую никто другой не хочет делать, чтобы быть командным игроком.

3. Они готовы потерпеть неудачу, чтобы в конечном итоге добиться успеха. Все успешные люди знают, что это не дается легко, и они обречены на неудачи чаще, чем на успехи в чем-либо.Они готовы учиться на каждой неудаче, так как это поможет им принимать более правильные решения, которые впоследствии приведут к успеху. В то время как многие люди сдаются после того, как в чем-то потерпели неудачу, успешный человек будет настойчив.

4. Они знают, что сами делают свою удачу. Удача достигается упорным трудом в течение долгого времени и стремлением к успеху. Вам не повезет случайно, и успешные люди это знают. Они будут делать по крайней мере одно дело каждый день, чтобы поставить себя в более выгодное положение, чтобы им повезет, а затем использовать эту удачу для роста.

5. Они ставят реальные цели, которых могут достичь. Успешные люди просыпаются и уже распланировали свой день, в то время как неудачники пытаются понять, что им нужно делать дальше. Их цели очень сфокусированы, масштабны, но достижимы и соответствуют их сильным сторонам. Они знают, на что способны, и будут вкладывать в это все свои усилия, избегая своих слабостей.

6. Они несут ответственность за себя и свои действия. Они не полагаются на других людей, чтобы выполнить работу.Вместо этого они смотрят внутрь себя и пытаются найти решения, используя при этом свои текущие активы. Если они совершают ошибку, они признаются в этом и сразу же думают о том, как они могут исправиться в следующий раз, не повторяя одну и ту же ошибку дважды.

7. Они вносят изменения, а не поддаются им. Успешные люди не ждут, пока на них повлияют экономические тенденции. Именно они создают тенденции и заставляют вещи происходить.

8.Они способны приспосабливаться к изменениям на рынке. Успешные люди готовы изобретать себя заново, чтобы оставаться актуальными в деловом мире. Они понимают, что если вы будете стоять на месте и игнорировать тенденции, вы останетесь позади. Они постоянно придумывают новые идеи, ищут новые важные вещи и приобретают новые навыки.

9. Они могут эффективно рассказать свою историю. Если вы подойдете к успешному человеку и спросите его, чем он занимается, он сможет рассказать вам все в сжатой форме.Они знают, кто они, чем занимаются, и могут заставить вас поверить в них. У них сильная осанка, они очень убедительны и уверены в себе.

10. Они задают правильные вопросы людям, которые могут дать правильные ответы. Успешные люди знают, что им нужно решать проблемы, подключаясь к своим сетям. Они не боятся писать по электронной почте или звонить лучшему человеку, который может ответить на их вопросы. Они всегда готовы задать правильные вопросы и всегда готовы помочь другому человеку взамен.

11. Они учатся всю жизнь, выталкивая себя из своей зоны комфорта. В то время как большинство людей думают, что когда они заканчивают колледж, они перестают быть студентами, успешные люди остаются студентами. Они постоянно учатся новому и получают новый опыт. Они не боятся пробовать новые виды деятельности и терпеть в них неудачу.

12. Они знают, кто они и свое место в мире. Успешные люди уверены в себе и могут вести за собой и других.У них есть свое видение и миссия, и они стремятся воплотить их в жизнь ежедневно. Они также знают, кем они не являются, и не тратят время на вещи, в которых они не очень хороши или которые их не удовлетворяют.

13. Они больше рады путешествию, чем выплате. Успешные люди игнорируют схемы быстрого обогащения. Они больше сосредоточены на построении устойчивой карьеры посредством тяжелой работы, риска и творчества. Им нравится путешествие, несмотря на препятствия, потому что они делают то, что имеет смысл в их жизни.

14. Они создают, а не потребляют. В то время как большинство людей заняты чтением электронной почты, просмотром телевизора или прослушиванием подкастов, успешные люди создают новые инструменты, презентации и придумывают идеи. Это те, кто производит вещи, которые нужны другим людям, вместо того, чтобы быть на другом конце спектра и потреблять их.

Дэн Шаубель — автор бестселлера New York Times «Рекламируйте себя». Подпишитесь на его бесплатную ежемесячную рассылку, чтобы получать дополнительные советы по карьере.

Вам также может понравиться…

Галерея: самые распространенные практики суперуспешных людей

11 изображений

5 вещей, которые успешные мужчины должны замечать в женщинах в первую очередь

В этой статье мы представим 5 вещей, на которые должен обратить внимание успешный мужчина при знакомстве с женщиной. Некоторые из них могут быть очевидными, другие действительно удивят вас.

Чтобы получить некоторое представление о способе мышления и привычках успешных людей, первое, что вам нужно понять, это то, что они видят мир по-другому. Их глаза жаждут найти привычки успешных людей, которые помогут им стать еще более преуспевающими или богатыми. Это не обязательно означает, что они эгоистичны или эгоистичны, но подразумевает их потребность всегда быть на шаг впереди всех остальных.

Не будем забывать, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина, способная поддержать его мечты и стремления.При поиске этого особенного человека преуспевающие люди, в том числе успешные предприниматели, ищут очень специфические черты.

Хотя каждый ищет что-то свое, исследования показали, что есть некоторые общие аспекты их предпочтений. Мы собираемся раскрыть привычки успешных людей, когда дело доходит до этого.

1. Волосы — это ключ

Хотя вы можете подумать, что у успешного американского мужчины не будет ни времени, ни энергии, чтобы заметить такую ​​мелочь, как женские волосы, вы должны знать, что это даже близко не соответствует действительности. На самом деле, одной из самых важных привычек успешных людей является их внимание к деталям.

В большинстве случаев мужчины предпочитают женщин с красиво уложенными волосами, без непослушных локонов. Кроме того, у них, кажется, есть предпочтения и в отношении цвета: большинство мужчин предпочитают более естественный подход, но если вы хотите привлечь человека с более творческой, яркой душой, обратите внимание на девушку, которая была достаточно игривой, чтобы получить бирюзовые локоны. .

Это не просто случайный приоритет, которым можно пренебречь, говоря о привычках успешных людей.На самом деле, то, как выглядят женские волосы, может иметь непосредственное отношение к ее здоровью и гормональному балансу. Ведь самый успешный мужчина хочет убедиться, что у партнерши хороший генетический код (мы можем что-то упустить, но да, все сводится к продолжению рода).

2. Просто улыбнитесь – все будет хорошо

Независимо от того, что вы думаете о привычках успешных людей или их уникальности, реальность такова, что люди поверхностны, а это означает, что мировоззрение и поведение будут определять ваши отношения.

Настойчивость — одна из черт успешных людей, и широкая естественная улыбка не останется незамеченной. Это может о многом сказать, например, что они уверены в себе и не против, чтобы их заметили. Это также посылает сообщение о том, что такая девушка естественна, счастлива и имеет множество причин радоваться жизни.

Хотели бы вы провести время с женщиной, которая не улыбается? Или, если бы вам пришлось выбирать между двумя женщинами, одна из которых улыбается, а другая редко улыбается, кто бы это был? Конечно, вы не хотите, чтобы брюзга была рядом с вами, и женщины думают так же.Привычки успешных людей показывают, что мужчины и женщины не совсем разные, и то, что нравится вам, нравится и мужчинам.

3.  Самоощущение – Ваше Я

Вам не обязательно знать все о привычках успешных людей; достаточно иметь некоторый здравый смысл, когда дело доходит до расшифровки того, что такое успех мужчин.

Женщины знают, что занятой успешный мужчина, особенно в начале, очень похож на собеседование при приеме на работу. Но это не то, что вы хотите! Вы не хотите ранжировать или набирать очки.Любовь — это не соревнование! В противном случае вы рискуете оказаться с поверхностной женщиной, которая ищет в основном ваши деньги.

ВСЕГДА ищите честность и уникальность, обращая внимание, не преувеличивает ли она себя и остается искренней до конца. Делать вид, что она знает больше по предмету, чем на самом деле, — это главное нет-нет, и это также относится к тому, что она хочет произвести впечатление на успешного мужчину, а не быть верной себе.

Есть некоторые темы и привычки успешных людей, в отношении которых мужчины данной позиции не идут ни на какие компромиссы, включая культуру, текущие события и политику.Это их хлеб с маслом, и они ожидают, что партнеры тоже немного разбираются в этих предметах.

Тем не менее, если она не будет притворяться или говорить что-то ужасно глупое по этой теме, это не будет нарушением условий сделки. Ей не обязательно иметь те же знания, что и вам. Люди разные и это здорово. Любопытство и общий интеллект — вот что важно. Может быть, ей повезло с более глубоким взглядом на текущие политические проблемы, но ее эмоциональный интеллект и мораль сильны? Это самое главное!

4.То, как они себя ведут, действительно имеет значение

Обратите внимание на ее вялую походку или на все ее маленькие жесты руками. То, как женщина себя преподносит, многое о ней говорит (наверное, гораздо больше, чем они хотели). Это не обязательно должно быть плохо.

Если задать правильный темп и правильную осанку, можно поймать взгляд незнакомца, не сказав ни слова. Если вы хотите успешного мужчину, вам придется внимательно относиться ко всем этим, казалось бы, неважным мелочам. Не забывайте, что дьявол кроется в деталях, и замечать это — одна из привычек успешных людей.

Хотя это часть привычек успешных людей, вы можете заниматься спортом или учиться, вы должны убедиться, что это не выглядит натянутым или фальшивым; это можно было бы рассматривать как другое слово, обозначающее успешную перспективу, или как еще одну серьезную ошибку. Вы не должны пытаться быть тем, кем вы не являетесь. Пусть это придет к вам естественным образом.

Вынужденные жесты так же плохи, а то и хуже, чем неправильные. Успешным мужчинам не нужна кукла или пустая оболочка красивой женщины. Им нужен кто-то, кто постоянно бросает им вызов, чтобы стать лучше, быстрее, умнее.Это один из секретов того, как встречаться с успешным мужчиной.

5.  Привычки успешных людей – все дело в общении

То, как она выражает себя в письменной или устной речи, многое говорит о ней — ее происхождении, уровне образования, даже сфере интересов или работе.

Способность вести дискуссию может дать женщине важные преимущества в отношениях с успешным мужчиной. В то время как кто-то может естественно говорить о чем угодно с кем угодно, для другого человека это навык, который необходимо развивать.Не волнуйтесь, это то, чему они могут научиться. Природное обаяние и ум – вот что важнее всего.

Что касается средств общения, то большинство мужчин предпочитают словесные. Если вам интересно, как мыслят успешные люди, вы должны знать, что одной из привычек успешных людей является их предпочтение дискутировать. Это потому, что они могут многому научиться даже из короткого разговора.

Однако, если вы общаетесь в письменной форме, есть некоторые основные элементы, о которых вы должны помнить — большинство успешных людей считают орфографические, опечатки и грамматические ошибки настоящим препятствием, но еще раз — не попадайтесь в ловушку поставить свою будущую любовь на собеседование! Есть более женские качества, которые важнее грамматики…

Подводя итог

С учетом сказанного, если вы не уверены, где лучше всего встретить замечательную женщину, чтобы разделить с ней свою радостную и успешную жизнь, рассмотрите те, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, как и мужчины.Кроме того, убедитесь, что в этом месте есть темы для разговора, о которых вы хорошо осведомлены. Например, никогда не думайте о галерее современного искусства как о месте для встреч с мужчинами, если вы ничего не смыслите в искусстве.

гороскоп, совместимость, знаков зодиака, в любви, в б

Любовная совместимость

Союз их будет длительным, если оба знака добились больших успехов во многих сферах жизни – нашли отличную профессию, материально обеспечены и вращаются в кругу преданных друзей. В противном случае пара прекратит отношения, «кидаясь» обидными словами и упреками. Их отношения всегда со стороны кажутся идеальными – зачастую так оно и есть, ведь партнеры в этой паре всегда буду доказывать друг другу силу своей любви, стараясь привнести в отношения больше любви и пылкости.

Согласно гороскопу, совместимость Рака мужчины и Рака женщины строится на полном их взаимопонимании и поддержке. Эти знаки из одной стихии, поэтому противоречия в паре возникают крайне редко. Они буквально с полуслова понимают друг друга, а могут и вовсе без слов угадать мысли партнера и подарить второй половинке массу эмоций. Они внимательно относятся друг к другу, стараясь обезопасить личные отношения от всяких неприятностей. Но совместимость в любви женщины Рака и мужчины Рака идеальна только в том случае, если им не наскучат отношения. Поэтому важно отыскать нужные точки соприкосновения, чтобы не допустить охлаждения.

Присущая Ракам излишняя романтичность заставляет обоих партнеров совершать безумные поступки с целью привлечения внимания или завоевания любви. Они начинают сочинять стихи, присылать любовные записки и дарить оригинальные презенты. Раки часто живут прошлым, поэтому многие моменты из биографии партнера имеют для каждого в этой паре огромное значение. И если ранее у представителей этого знака в жизни происходили малоприятные моменты, то и мужчина, и женщина в этой паре уделяют им слишком пристальное внимание, волнуясь и переживая.

Совместимость женщины Рака и мужчины Рака строится еще и на том, что они никого не допускают в личные отношения, защищая их от посягательств из внешнего мира. Они не раскрываются перед чужими людьми, ведь они нашли друг друга, выступая для своей второй половинки родственной душой. Они не показывают на людях свои чувства и вполне сдержанно ведут себя в обществе. Вместе партнеры мечтают о будущем и о новых «горизонтах», которые могут перед ними открыться. Но никто в этом тандеме не берет на себя обязательства по осуществлению планов, поэтому многим их мечтаниям не суждено воплотиться в жизнь.

Зато мужчина Рак и женщина Рак имеют полную совместимость знаков зодиака в любовных вопросах, ведь никто так не понимает утонченную душу Рака, как еще один Рак. А значит, союз между ними вполне может быть длительным и счастливым, но они должны предоставить друг другу личное пространство, которое нужно каждому партнеру для пребывания в мечтах и воспоминаниях.

Эта пара обязательно должна ставить общие цели, чтобы в их союзе всегда был смысл.

Совместимость в браке женщины Рака и мужчины Рака можно назвать идеальной. Неважно, в каком возрасте им довелось встретиться, семейный союз их будет прочным и удачным. В доме у них практически всегда царит уют и покой. Этот знак выступает за создание семьи, поскольку не признает свободных отношений. Семья для него – одна из главных жизненных ценностей, которой он очень дорожит. Мужчина Рак и женщина Рак очень любят детей, но воспитывать их паре довольно сложно. Все объясняется тем, что они стараются постоянно контролировать детей, делая их абсолютно несамостоятельными, а себе добавляют тревожных мыслей и переживаний за них.

Однако возникают ситуации, когда партнеры могут сильно поссориться и даже разорвать на этой почве отношения. Мужчина и женщина Раки обидчивы и злопамятны, они не умеют прощать. Если они имеют разное мнение относительно какого-либо вопроса, то ни один не желает уступать, особенно если пребывает в плохом настроении.

Еще одна отрицательная черта представителей этого знака – резкая смена настроения. Причем дурным настроением быстро «заражается» и партнер. Раки прекрасно знают о такой своей черте, но, пребывая в минорном расположении духа, вряд ли могут сдержаться, чтобы не наговорить обидных слов или претензий партнеру. Если они научатся преодолевать эти свои отрицательные качества, то в браке они будут состоять долго, наслаждаясь полной идиллией.

Сексуальная совместимость

Оставаясь наедине, Раки перестают быть закомплексованными. Они не скрывают своих желаний и проявляют все нахлынувшие чувства, «распаляясь» жаркими признаниями. Все это позволяет говорить о полной сексуальной совместимости мужчины знака Рак и женщины Рака. Чувственность, проявляющаяся в страсти, заставляет их быть более активными в отношениях. Но обоим партнерам важен не столько секс, сколько полная гармония в интимных отношениях. Они не ждут друг от друга пылкой страсти и ищут в близости ответа на нежные чувства к своей второй половине.

Каждый из них после физического слияния ждет, что услышит искренние слова любви. Им удается достичь гармонии в сексуальной сфере пониманием друг друга и желанием говорить важные слова.

На работе и в быту

Если за общее дело взялись мужчина Рак и женщина Рак – совместимость этих знаков в работе может быть идеальной, оба упорно трудятся для достижения общей цели. Если общей цели перед Раками не стоит, им лучше сотрудничать с другими знаками, чтобы добиться результатов в работе. В общем, Рак хорошо работает, когда видит перед собой стимул. Также его работоспособность зависит от настроения, которое зачастую слишком изменчиво.

Раки старательно трудятся, чтобы повысить свой уровень жизни. Домашние заботы они делят пополам. Женщина Рак становится не только замечательной хранительницей очага, но и психологом для своего мужчины. При ее поддержке мужчине Раку не страшно открыть собственное дело, на которое бы он вовсе не решился без ее советов.

Женщина Рак и мужчина Рак – хорошие друзья. Особенно удачен дружеский дуэт, если они знакомы с юных лет. Они прекрасно понимают друг друга и им всегда есть о чем побеседовать. Раки, не имеющие семьи, легко от дружбы могут перейти к личным отношениям. Но если Раки имеют вторую половинку, то отношения между ними даже не обсуждаются.

Может ли у двух Раков получится счастливый брак?

Мужчина и женщина, рожденные под знаком Рака, легко могут влюбиться друг в друга, но не сразу.

Оба они привыкли прятаться в своих панцирях, не показывать другим свой внутренний мир. Только когда они вылезут из раковины, между ними промелькнет искра.

Такие люди могут годами дружить, и лишь потом осознать, что их связывает нечто большее. Свободные отношения – не для них, поэтому партнеры довольно быстро узаконивают отношения или хотя бы съезжаются вместе. Они очень похожи и понимают друг друга с полуслова.

Два Рака в любви

Раки довольно непредсказуемы, они слегка капризны и веселы – так сказывается влияние Луны. У всех людей этого знака есть общая черта – желание опекать.

В начале отношений оба партнера восторгаются друг другом, ведут себя очень мило и трогательно. Они эмоционально чувствуют своего избранника, романтичны и заботливы. На Рака большое влияние оказывают отношения с матерью, и именно тот партнер, который стал самостоятельным и избавился от ее контроля, владеет эмоциональным фоном союза.

Оба Рака – собственники, хоть это и не видно с первого взгляда. Они не терпят отдаления, отвлечения. Раку нужно постоянно говорить о любви и преданности, доказывать свою верность. В начале отношений как мужчина, так и женщина могут не пускать партнера в душу, обдавать холодом – это проверка, ожидание реакции. Они могут играть друг с другом, чтобы раскрыть партнера.

Мужчина Рак в конфетно-букетный период довольно медлителен, но женщина того же знака прекрасно понимает его и не торопит. Лишь в случае любви с первого взгляда такой кавалер может быть стремителен и напорист, он будет завоевывать избранницу с энтузиазмом и без пауз.

Ракам стоит помнить, что начинать отношения стоит только в случае сильной любви, ведь мимолетные интрижки для них могут стать очень болезненными.

В любви мужчины и женщины Раки хорошо совместимы, они сочетают романтичность с практичностью, сердечные порывы с голосом разума. Мужчина этого знака долго будет обдумывать, как сделать предложение, и постарается преподнести все очень романтично, но может сразу же заговорить о жилье или о финансах на свадьбу.

Минусы союза:

• Обидчивость. Претензии, упреки и мелкие обиды – это свойственно обоим представителям знака. Партнеры постоянно дуются друг на друга.
• Перепады настроения. Раки очень чувствительны, и на их настроение может оказывать влияние всякий пустяк, а эмпатия партнеров заставляет мрачное настроение мгновенно распространяться на них обоих.
• Зацикленность на прошлом партнера. Рак может обидеться даже на то, что было в прошлом его партнера. Его очень задевают старые связи и бывшие возлюбленные.

Плюсы союза:

• Преданность и верность. Как мужчина, так и женщина Рак ненавидят предательство, они не позволят себе изменить.
• Романтичность. В этой паре присутствует та самая романтика, о которой мечтают многие – милые записочки, приятные сюрпризы, маленькие подарки, ужины при свечах.
• Серьезные намерения. Раки избегают одиночества, их цель – надежный тыл, поэтому оба сразу же хотят семью.
• Поддержка. Представители этого знака прекрасно понимают друг друга и знают, как поддержать партнера и когда сказать нужное слово.
• Общие интересы. Этим двоим не бывает скучно вместе, они могут вместе мечтать, делать поделку из желудей или тщательно планировать будущее.
• Взаимопонимание. Мужчина и женщина Рак чувствуют партнера, как самого себя, и поэтому всего могут понять его.

Пара в браке и в семейной жизни

Раки, поженившись, чувствуют себя уверено – их отношения стабильны и надежны, нацелены на совместное будущее. Они не ругаются из-за денег или тонкостей воспитания детей, но ревность и обидчивость часто вызывают бурные всплески эмоций.

Сохранить брак и избежать конфликтов поможет умение прощать и моральная близость, которая у них и так есть. Супруги не должны демонстрировать свое недовольство всякий раз, когда оно возникает, лучше сесть и поговорить спокойно, когда первая волна обиды схлынет. Продолжительные беседы – панацея для этого брака, они помогают понять партнера и решить конфликты.

Этот брак, как правило, является очень счастливым, мужчина и женщина Рак являются единомышленниками и продолжениями друг друга, половинками одного целого. Вдвоем им спокойно, удобно и легко. Светским раутам и выходам в люди супруги предпочитают домашний уют и семейное общение. Иногда это сказывается на социальном аспекте, и их связи с друзьями и родственниками постепенно истончаются. Чтобы брак не стал рутиной, Ракам надо разнообразить быт, иногда менять привычки.

Водная стихия, покровительствующая этому знаку, скрывает в своих глубинах тайны и загадки, а Луна дарит Ракам романтичность и резкие перепады настроения.

Ранимость и тонкая душевная организация этого знака заставляет их искать места, где они будут в безопасности. Таким местом для них становится дом, в котором оба супруга могут чувствовать себя защищенными.

Они ценят традиции, уют и домашнее тепло, являются прекрасными родителями. Такой брак крепко держится долгие годы, и со временем партнеры не надоедают друг другу, ведь у них так много общих интересов.

Совместимость в постели

В сексуальную плоскость отношения в этой паре, как правило, не переходят сразу – оба партнера чересчур щепетильны, чтобы бросаться в омут с головой. Бывает, что страсть толкает их к быстрому сближению, но это лишь поспособствует тому, чтобы сделать отношения более серьезными, приблизить их к браку.

Несмотря на обидчивость Раков, в этой области у них не бывает взаимных претензий – если кого-то что-то не устраивает, они мирно решают вопрос благодаря пониманию, царящему между ними.

Секс для Раков плотно связан с чувствами, для них это способ стать друг другу еще ближе. Начинать интимные отношения без чувств не в их правилах. Нежности, долгие прелюдии, слова любви – все это нужно им обоим, чтобы почувствовать защищенность. Чудесно развитое воображение заставляет Раков в момент вспышек любви видеть в своем партнере идеал, лучшего человека на земле.

Чувство юмора и утонченность помогают избегать неловких ситуаций. В сексуальной жизни двух Раков может возникнуть только проблема синхронизации – определении времени для сближения. Оба они не знают, когда будут в нужном настроении, и оно может измениться в любой момент.

Что же делать, чтобы сохранить чувства?

Партнеры Раки любят заботу, знаки внимания. Такой союз полон взаимопонимания и поддержки, сострадания и защиты. Но иногда стремительно меняющееся настроение одного из партнеров может покоробить душевный покой другого. Даже в самой банальной ситуации, например, если их планы на вечер не совпадают, все может обернуться взаимной обидой. Представьте себе: мужчина хочет пойти к друзьям, а женщина – посмотреть дома фильм.

Он скажет, что устал на работе и запланировал эту встречу давно. Она скажет, чтобы он шел, хотя она так устала и мечтала об этом вечере весь день, но она потерпит. Похоже на шантаж, и партнер остается дома, но его грызут неприятные чувства. Что делать в такой ситуации? Обсуждать, говорить и стараться, чтобы подобного не возникало впредь, например, заранее сообщать друг другу о своих планах.

Чтобы сохранить союз, стоит относиться к другу с нежностью и пониманием, всегда спокойно обсуждать проблемы и быть деликатным по отношению к тому, что дорого партнеру. Например, ни в коем случае нельзя смеяться над его друзьями или критиковать родителей, даже если сам он позволяет себе это. Всегда нужно слушать друг друга, даже если рассказ обещает быть долгим и пространным – Ракам важно, чтобы их понимали и разделяли с ними их жизнь.

Чаще радуйте друг друга маленькими подарочками или милыми знаками внимания: цветы без повода, вкусный ужин со свечами, сувенирчик, трогательное признание в любви на бумажке, прикрепленной к холодильнику… способов много, а старания сделать приятное Рак непременно оценит.

Женщина Рак должна понимать, что ее партнер – практически ее отражение, он так же болезненно реагирует на невнимание и обижается на пустяки. Не стоит лишний раз задевать его чувства, критика приведет к скандалам и даже к разрыву, если сделать ее неотъемлемой частью отношений. Общий круг общения спасет от отдаления, а конструктивные спокойные беседы – от обид.

Совместимость Рак мужчина и Рак женщина в любви и браке

Общая оценка совместимости: 8,6

Самая лучшая, как не странно, совместимость мужчины-Рака с женщиной-Раком. Этот союз получается крепким, любящим, а главное — у них общие цели и мечты. Если вам удалось построить такие отношения, то определенно радуйтесь. В любовных отношениях этих водных знаков будет много счастья и нежности. Главное, уметь быть на одной волне со своим партнером, не оставлять его на произвол судьбы.

У Рака мужчины и Рака женщины много общего, но это порождает проблемы. Они отлично понимают друг друга и могут с легкостью наносить партнеру раны. Оба слишком чувствительны, требовательны и зависимы. Раки чрезмерно озабочены своим душевным состоянием: они нуждаются в большом внимании, заботе, поддержке. Они негодуют, если не получают этого. Положительный момент: Раки — крайне чувственные любовники, разжигающие эротическое воображение друг друга.

Любовь в отношениях Рака мужчины и Рака женщины

Всякий раз, когда возникает совместимость между людьми, рожденными под одним знаком, важно обратить внимание на их натальные карты. Раками управляет Луна, делающая их смешливыми, капризными и, в целом, непредсказуемыми. Независимо от принимаемых обличий, общим знаменателем личностей Раков останется их склонность к попечительству. Вступая в отношения друг с другом, Раки поначалу искренне восхищаются сердечной теплотой партнера. Разливают ли они кофе или проверяют, не остыла ли еда, они постоянно реагируют на эмоциональные отклики и потребности друг друга. Причина столь трогательного поведения заключается в их стремлении контролировать свое окружение. .. хотя они никогда не признаются в этом. Им хочется, чтобы все происходило так, а не иначе, поскольку именно тогда они ощущают себя в безопасности. Подобные соображения оказываются одним из основополагающих мотивов их объединения.

Проблемы, связанные с матерью оказывают большое влияние на комбинацию, состоящую из Рака-мужчины и Рака-женщины, особенно в вопросах любви и ненависти. Партнер, сумевший избавиться от материнской опеки или, как минимум, покинуть ее дом, вероятнее всего, станет определять эмоциональную и рациональную политику данной пары.

Рак-мужчина и Рак-женщина восхитительны, будучи в кого-то влюблены. Выглядят они при этом довольно забавно: хлопают ресницами, печалятся или смущаются и кажутся совершенно беззащитными. Из мгновенно возникающей симпатии рождается столь же спонтанное влечение к ним.

Рак мужчина и Рак женщина в сексе (в постели)

Рак-мужчина и Рак-женщина наделены очень богатым воображением. В состоянии страсти они воспринимают своих партнеров как самых прекрасных существ в мире. Природное чувство юмора и способность Раков реагировать на потребности друг друга делает пространство, на котором они обитают, лучшим местом на Земле… и никто им больше не нужен. Занятие любовью Раки понимают именно так.

Единственной трудноразрешимой проблемой для партнеров в такой совместимости является согласование времени их близости. В начале отношений все просто, но постепенно вопрос такой синхронизации становится для них все более сложной задачей. Дело заключается в особенностях их психики; никто — даже сами Раки — не знает, почему они бывают «в настроении» для занятий любовью или «не в настроении» даже разговаривать о чем-либо… или почему они становятся печальными, угнетенными, одинокими, счастливыми, уверенными, сомневающимися. Таким образом, предсказать, когда наступит время для очередной интимной близости между ними, все равно что спрогнозировать выигрыш в рулетку. Одним словом, пока желания обоих Рака-мужчины и Рака-женщины не совпадают, им можно забыть о совместном сексе.

Деловая совместимость мужчины Рака и женщины Рака

Пара из Рака мужчины и Рака женщины очень хороша как бизнес партнеры или коллеги в профессиональной сфере, они способны работать как друзья. Учитывая особенности их совместимости, им важно обратить внимание на то, что эмоции следует держать под контролем. Когда они соединили свою энергию воедино в коммерческом предприятии, немногие могут сравниться с ними в эффективности. После того, как они начали предприятие, их движение к успеху сравнится с волнами могучего океана и постоянством течения реки.

Как ведут себя Рак мужчина и Рак женщина в браке

Раки — воплощение преданности, заботливости и попечительства. Вам нравится получать в ответ знаки внимания, сопоставимые с теми, что выказываете сами, так что, проявляя свои лучшие качества, вы ожидаете аналогичной реакции и в свой адрес. Рак также является очень обязательным знаком. У каждого из вас есть список дел, которые «нужно сделать до того, как умереть», что делает узы между вами чрезвычайно прочными. А вот эмоциональная искренность вам совершенно не свойственна. Конечно, ваш партнер изволит сообщить, когда он находится в плохом настроении, но вот о причинах его негативного состояния вам придется только догадываться. Кроме того, каждый Рак-мужчина и Рак-женщина с трудом примиряется с тем фактом, что никто не делает совместное жилье более «домашним», нежели его же партнер-Рак.

Представьте себе двух Раков, проживающих под одной крышей. Их дом, на самом деле, больше, чем просто дом; это своего рода святыня — место, где можно есть, спать, учиться, развлекаться — и презреть которую немыслимо! Раки всегда получают то, чего хотят, и, когда их интересы вступают во взаимное противоречие, вопрос заключается лишь в том, кто из них первым временно поступится своими интересами.

Рак-мужчина: Дорогая, сегодня вечером я собираюсь повеселиться с друзьями.

Рак-женщина: Но я думала, мы сможем остаться дома и посмотреть диснеевские мультики. У меня был тяжелый день, и я уже распланировала весь вечер.

Рак-мужчина: Извини, но я месяц ждал этой карточной игры. Мне очень нужно развлечься.

Рак-женщина: Ладно, иди. Ты прав. Мне просто хотелось с кем-то поболтать. Ты работал допоздна, а я и работала, и готовила. Но ты прав… иди.

Конечно, Рак — мужчина останется, но в следующий раз он добьется своего — тут уж можно не сомневаться!

Раки, помните, что каждому из вас необходимо быть востребованным. Поэтому ваш партнер, такой же Рак, как и вы, всегда найдет повод позаботиться о вашем благополучии… хотя вы совершенно не нуждаетесь в подобной опеке. С другой стороны, с вашей совместимостью все в порядке, вам легко жить вместе, поскольку вы понимаете достоинства и недостатки друг друга.

Шансы на совместное будущее

Как правило, совместимость Рака мужчины и Рака женщины прекрасна, несмотря на некоторые сложности. Они оказывают всемерную поддержку своим спутникам. Понимание и сострадание, в сочетании с эффективными и реальными способами обеспечения безопасности, являются величайшими дарами, которые они способны наделить друг друга. Возможность чувствовать себя защищенным, даже в случае собственной слабости, поскольку всегда найдется тот, кто прикроет тебя, пока ты восстанавливаешь свои силы, — благо, которое нельзя переоценить. Раки преданны и благодарны своим друзьям. Дом для Рака-мужчины и Рака-женщины — это все, а совершенством для них является дом, в котором царят любовь и забота.

Как сохранить любовь в отношениях Раку мужчине и Раку женщине

1. Не щипайте его за аппетитные щечки.
2. Отдавайте деньги, которые вы у него заняли.
3. Не смейтесь над его друзьями.
4. Позвольте ему заниматься поддержанием дисциплины.
5. Будьте в курсе его пищевых предпочтений.
6. На его реплику: «Не знаю, что бы ты без меня делал», отвечайте: «Надеюсь, что никогда этого не узнаю».
7. Не отзывайтесь дурно об его матери, даже если он сам это делает.
8. Делайте ему денежные презенты.
9. Внимательно выслушивайте его длинные повествования. Скорее всего, он хочет попросить вас о чем-то, но боится это сделать.
10. Не обращайте внимания на перепады его настроения.

Прогноз совместимости Раков-мужчин в отношениях с другими знаками гороскопа

Прогноз совместимости Раков-женщин в отношениях в любви и браке

Совместимость в любви и в постели, в браке, в дружбе

Мужчина РАК и женщина РАК

У разнополых раков высокая психологическая совместимость, они обладают очень развитой интуицией, поэтому способны чувствовать настроение друг друга даже на расстоянии. Любое дело, за которое возьмется эта пара, будет успешно завершено. Когда раки вместе, они сосредоточены друг на друге и окружающий мир им не интересен. У них есть свое, отдельное от всех пространство, где оба чувствуют себя спокойно и уютно. Если эти люди связаны работой в коллективе, то производят впечатление двух молчунов, которые нашли друг друга. Раки не имеют привычки откровенничать с малознакомыми людьми, а работа для них не является тем местом, где они ищут друзей. Мужчина рак ответственен, а женщина того же знака заботлива и отзывчива. Они соответствуют представлениям друг друга об идеальных людях противоположного пола, поэтому очень скоро сблизятся. Если они друг друга полюбят, этот союз станет неуязвимым.

Я люблю тебя: 10 фраз, которые говорят о самом главном

Как часто вы говорите своим близким о любви? Раз в день, в неделю, в месяц? Многие считают, что поступки важнее слов. И в этом, конечно, есть доля правды. Но до «подвига» дело доходит не часто, а ощущать любовь и глубокую привязанность многим необходимо постоянно. Тем более, что вариантов сообщить своим близким о глубине чувств много. У каждого свой «словарь», а Летидор отобрал 10 фраз, которые обязательно будут услышаны.

«Я тебя понимаю»

Значит, я знаю тебя именно таким, какой ты есть, и тебя люблю. Я люблю именно тебя и понимаю, что ты чувствуешь. Я стараюсь взглянуть на вещи твоими глазами, и даже если ты совершишь ошибку, я всегда буду на твоей стороне. Потому что я понимаю, почему ты её совершил.

«У меня для тебя сюрприз!»

Например, подарок без повода. Просто так. Мы ведь дарим подарки экспромтом именно тем, кого любим. Я иду с работы – и вижу, что в витрине… твое любимое пирожное или, может, книжка, а, может, галстук. Я помню о тебе и о том, что тебе дорого, именно поэтому я могу в самый неожиданный момент заявиться с подарком и порадовать тебя просто так. И всё это лишь для того, чтобы выразить свою любовь и в тысячный раз увидеть твою улыбку.

«Ты замечательно выглядишь!»

Это значит, что, несмотря на бешеный ритм жизни, я прекрасно замечаю, когда ты подолгу смотришь зеркало, выбирая наряд или заплетая косички, или, может быть, возвращаешься из парикмахерской и переживаешь насчет новой стрижки. Тебе хочется, чтобы весь мир заметил. И я замечаю!

«Я в тебя верю»

Потому что я знаю, что у тебя есть цели и желания – и я прекрасно понимаю, что, если ты постараешься, то у тебя все получится. Удача любит упорных. И даже, если твои цели будут меняться, я буду рядом, чтобы поддерживать тебя снова и снова. Мне очень важно твое счастье.

«Давай побудем вдвоем»

Значит, несмотря на то, что мы вместе много лет, мне по-прежнему интересно с тобой. Это значит,что  я могу временно отключиться от всех своих планов и мыслей, не заглядывать в телефон и никуда не спешить. И эти минуты наедине были и остаются одними из самых важных в моей жизни.

«Давай я тебе помогу»

Я вижу, что тебе нужна помощь. С мытьем посуды или домашним заданием. Ты немного отдохнешь и переключишься, а я поработаю, потому что я люблю тебя радовать. Или, быть может, мы сделаем все вместе – и превратим занудное занятие в забавную игру с неожиданным финалом. Мне так нравится придумывать способы порадовать тебя. И пусть я не очень хороший помощник (в мытье посуды или починке утюга), но это еще одна возможность побыть с тобой рядом.

«Расскажи мне…»

Расскажи, что произошло – или вообще о том, что тебя волнует. Ведь это так важно, когда тебя слушают. Слушают по-настоящему, внимательно. Не пропускают ничего и не перебивают. Я хочу, чтобы тебе было приятно рассказывать мне о чем бы то ни было, чтобы тебе становилось легче. Что бы с тобой ни произошло, я — тот человек, который всегда найдет время и силы выслушать тебя. Потому что я очень люблю тебя.

«Давай сходим, куда ты хочешь»

На мелодраму, например, хотя они мне не очень. Или на футбол. В театр. Туда, куда любишь ходить именно ты. Потому что твои увлечения для меня важны. И там, в кино, может быть, я даже прищурюсь, всмотрюсь в происходящее повнимательнее – и пойму, что именно в нем интересно. Ты станешь мне еще ближе. И тогда мы пойдем туда, куда хочу я…правда?

«Ты можешь на меня рассчитывать»

Так приятно, когда есть на кого положиться. По-настоящему. И ты можешь положиться на на меня. Я буду стараться быть именно таким человеком, на которого полагаются.

«Спасибо»

За то, что ты есть. За то, что ты делаешь. За вкусное блюдо. За добрые слова. Спасибо за все — в большом и малом. Чем чаще я говорю тебе «спасибо», тем лучше получается сделать так, чтобы ты не забывал(а): все, что ты делаешь, то, что мы есть друг у друга, для меня очень важно.  

Читайте также:

Пять языков любви: инструкция по общению с детьми

15 причин попросить прощения у своих детей

7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам

Я люблю тебе писать. По множеству причин. И среди прочих потому, что хочу, чтобы ты знала, что я думаю о тебе. А думаю я о тебе много и часто. Собственно говоря, мысли о тебе сопутствуют мне в любых ситуациях Поэтому я благодарю тебя со всей серьезностью и с неизменным легким волнением за то, что ты есть. И за то, что я могу быть.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.

Дейл Карнеги (50+)

О чем ты думаешь… когда ты смотришь на луну?
Я? — «О тебе… и чуточку о вечном…»
Что в этом мире мы, — не бесконечны,
Но каждый хочет, отыскать свою звезду.

Андрей Кено (40+)

Я люблю жизнь. Я думаю это заразительно. Это что-то, что нельзя подделать.

Уилл Смит (20+)

Все, что ты говоришь, говорит о тебе, и особенно то, что ты говоришь о других.

Поль Валери (50+)

Я не скажу тебе, что значит дружба,
Мне кажется, слова излишни тут.
Ты лишь скажи, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.

Неизвестный автор (1000+)

Я не хочу тебе выносить мозг, но ты мне нравишься, поэтому придется!

Неизвестный автор (1000+)

Я думаю о смерти больше, чем другие люди, это, наверное, потому что я люблю жизнь больше, чем они.

Анджелина Джоли (50+)

Не то, что ты обманул меня, а то, что я больше не могу верить тебе, потрясло меня.

Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)

Я думаю, одно из великолепнейших чувств в мире — это когда кто-то открыто говорит тебе, как много ты значишь для него.

Неизвестный автор (1000+)

Проснулась и думаю…»Господи, дай мне…» И остановилась… О чём просить Его?… Семья у меня есть… Друзья есть… Я слышу и вижу… Я ем и пью… Меня любят и я люблю… А что мне надо?… Вот что… «Боже, спасибо за всё»

Неизвестный автор (1000+)

Я тебя люблю на китайском как сказать, иероглиф, как написать

Как понять что тебя любит мужчина водолей. Знак водолея – как понять мужчину

Мужчина Водолей привлекает женщину своим обаянием, любезностью и красноречием. Не часто встретишь столь милого и любезного человека, с разносторонними взглядами, общительного и открытого. На первый взгляд он проникновенно интересуется всем. Что ему незнакомо, у него есть ответы на все вопросы. Сложно представить, что есть что-то, на что он не смог ответить. Кроме того, его улыбка действует ободряющие, успокаивающее.

И у женщины может создаваться впечатление, что наконец-то встретили действительного интересного, искреннего и открытого человека. Кроме того необыкновенно доброго и гуманного, демократичного в своих взглядах.

С одной стороны так и есть, мужчина Водолей не может жить без общения и информации, его интересы обширны и разносторонние и с ним можно поговорить обо всем на свете. И выговориться ему можно, он может и выслушать и всегда даст совет. Кроме того он отличный мастер слова и его слова могут вызывать только восхищение.

Особенно, его нестандартные и оригинальные взгляды на жизнь. Ему не свойственны банальности и стереотипы, а вот блеснуть оригинальностью, нестандартным и нет традиционным подходом к жизни и ситуации, это уже по водолейски.

Кроме того, он дружелюбный, приветливый, внимательный, уважительно относится ко всем, у него нет границ в общении. Он легко разбрасывается в общениях, комплиментах, в красивых словах, что еще больше привлекает к нему женщину. Он производит впечатление вежливого и культурного человека, умеет найти подход к женщине и знает, как ее можно разговорить.

Но с другой стороны, все его слова и любезность часто не имеет ничего общего с серьезностью и постоянством. Если он сейчас любезно улыбается, и кивает в ответ, то через время может забыть человека и увлечься чем-то более интересным. Если он сейчас обещает что-то, то это не значит, что тот час побежит выполнять. Всё будет по возможности. Но возможности у него довольно-таки изменчивы, впрочем, как и он сам.

Его любезность еще не означает, что он искренно проникся к вам симпатией и состраданием. Он всего лишь хорошо умеет слушать, отличный собеседник и умеет придерживаться правил хорошего тона.

Правда, его хороший тон может вмиг исчезнуть, если заметит нарушение прав свободы, равноправия и всего того, что может ограничивать.

Положительные качества мужчины Водолея в любви

• Общительность
• Разговорчивость
• Открытость
• Контактность
• Информативность
• Любознательность
• Эрудированность
• Логичность
• Интеллектуальность
• Разносторонность
• Многогранность
• Необычность
• Оригинальность
• Отсутствие комплексов
• Новаторство
• Демократичность
• Гуманность
• Снисходительность
• Терпимость

Отрицательные качества мужчины Водолея

• Ветреность
• Непостоянство
• Непредсказуемость
• Холодность
• Отстраненность
• Отчужденность
• Безответственность
• Авантюризм

Смотрите также Характер Водолея Характеристика людей стихии воздуха

Мужчина Водолей – как понять, что он влюблен

Понять, что мужчина Водолей влюблен довольно-таки сложно. Как уже говорилось, он отлично владеет словом, знает, что когда лучше сказать, чтобы произвести впечатление. Порой проявляется склонность к авантюрам и флирту.

В итоге он может забрасывать женщину комплиментами, знаками внимания, мило улыбаться и нежно трепетно с ней разговаривать, словно нашел ту единственную и неповторимую. Когда на самом деле его слова не имеют ничего общего с эмоциями и чувствами. Они находятся под контролем разума.

Если проникнуться глубже в его поведение, то вообще можно заметить его определенную отчужденность и отстраненность. И все потому, что ему не хочется впасть во власть эмоций и чувств. Ведь их сложней контролировать, а ему хочется, чтобы все было под контролем и выглядело логично.

Бывает, что он и сам может не заметить, что влюбился и продолжать дружеское общение. Поэтому если он рассыпается в своем красноречии, проявляет повышенное внимание, это еще не признак симпатии.

А если он действительно влюбился, искренне интересуется женщиной. То это еще не означает, что долго продлится его интерес. Ему свойственно увлекаться чем-то новым, но также быстро терять интерес к тому, что уже изведано.

Мужчина Водолей в постели

Ему нравится привлекать, очаровывать, соблазнять женщину, любит блеснуть своим красноречием и произвести впечатление. Благодаря своему красноречию может легко вскружить голову женщины, дать ей почувствовать себя самой прекрасной, отчего общение плавно перейдет в постель.

Только это уже может быть завершающая стадия знакомства. Поскольку у мужчины Водолея влюбленность может появиться из дружбы, а потом и закончиться постелью. Его привлекает игра слов, разговоры на любые темы. Но узнав лучше женщину, может потерять к ней интерес. Особенно, если ничего серьезного их не связывало.

К сексу относится без особых возвышенных эмоций и чувств, они ему не нужны. А вот желание разнообразить свою жизнь и толкает к любовным приключениям, авантюрам. Если женщина будет разделять его убеждения, то с ней он дольше останется. Но в любом случае непредсказуемость будет проявляться.

Мужчина Водолей в постели лишен традиций, комплексов и предрассудков и ему нравятся такие же не закомплексованные женщины, с которой можно много чего поэкспериментировать. Но особой чувственности, нежности и ласки от него напрасно ждать. Секс для него это обычное удовлетворение потребностей и при возможности новые впечатления.

Совместимость с мужчиной Водолеем будет хорошей, если:

• Привлекают непредсказуемые мужчины
• Сложно обходиться без общения
• Отталкивает однообразие, традиции и стереотипы
• Не против экспериментов и всего нового
• Эмоции и чувства не стоят на первом месте
• Отталкивают властные и ревнивые мужчины
• Хочется найти друга любовника
• Привлекают необычные мужчины

Совместимость с мужчиной Водолеем будет сложной, если;

• Хочется стабильности и домашнего уюта, спокойствия
• Привлекают серьезные, ответственные мужчины
• Отталкивают те, кто разбрасывается словами и общениями
• Цените верность, серьезность и постоянство
• Не нравится лишний шум и суета
• Утомляют разговоры не по делу

Мужчина Водолей в отношениях с женщиной

Как влюбить в себя мужчину Водолея

Особых сложностей, чтобы влюбить в себя мужчину Водолея, как правило, не случается. Он как раз отлично подходит под тип мужчин, которые могут быть другом и любовником одновременно. Тем более, любовь у него рождается из дружбы. Правда, там же и может закончиться.

Но с другой стороны его привлекает женское кокетство, он и сам не против пофлиртовать и поупражняться в своем красноречии. И чем интересней окажется женщина, тем больше его она может влюбить в себя. Его привлекает женский ум, нравятся интеллектуальные разговоры, беседы обо всем. Особенно, если сама встреча оказалась неожиданной и незапланированной.

Ему нравится всё неожиданное, необычное, например, неожиданное приятное времяпровождение в кругу друзей, где будет много интересного общения. Необходимо помнить, что он не сторонник всего традиционного, консервативного. И его постоянно тянет все неизведанное, и если женщина будет разделять его взгляды, то это позволит еще больше сблизиться с ним.

Как выйти замуж за мужчину Водолея

Тут уж потребуется много усилий, правда неизвестно чем все закончится. От любезности мужчины Водолея вмиг ничего не окажется, если начать им манипулировать, проявлять властность. Он самый яркий борец за равноправие, за свободу, быстро включается в ситуации, где нарушаются права на личную жизнь, где попирается свобода, ограничивают независимость.

Он считает, что каждый человек вправе жить так, как ему хочется, и никто не вправе его принуждать, склонять, заставлять. Любое принуждение, навязчивость он отвергает на корню. И поведение его становится еще больше непредсказуемым.

Поэтому если решились выйти замуж за мужчину Водолея, для начала надо убедиться в серьезности его намерений и чувств, насколько он согласен взять на себя ответственность в решении семейных проблем. Ведь часто бывает, что он не хочет брать на себя лишние обязательство, нет желания быть кому-то, чем-то должным.

Порой он может даже разорвать отношения или начнет проявлять больше холодности, безразличия. Если почувствует, что начинает привыкать к женщине. А он этого не любит, он высоко ценит независимость, следовательно она должна быть и в чувствах, эмоциях. Он словно сам по себе, сложно предугадать его поступки и действия.

С одной стороны он может легко согласиться на брак, под влиянием нахлынувших мыслей, но только не эмоций, но также быстро потерять к нему интерес. А супружеская жизнь окажется чисто формальным выполнением обязанностей.

Мужчина Водолей в браке

Отношение к браку мужчины Водолей своеобразное и часто не такое традиционное и стандартное, как у многих. Чем больше будет свободы для него в браке, тем проще он согласиться на брак и дольше с ним можно прожить. Но стоит помнить, что он нигде не любит все, что связано с традициями и стереотипами.

Поэтому и в его отношении к браку у него будет проявляться в что-то нестандартное, нетипичное для всех, но сугубо индивидуальное для него. В целом мужчина Водолей в браке демократичен, и лишен строгих требований, не станет устраивать свои порядки, требовательно относится к домочадцам, следить за чистотой и аккуратностью. Он не принципиален и лишен педантичности.

В доме мужчины Водолея порой может быть и вовсе хаос, хотя для него это будет своеобразный порядок. Друзей у него часто много. Ведь водолей самый дружеский знак. Но с другой стороны отношение к друзьям тоже своеобразное.

Он может с ними любезничать, помогать, выполнять работу. А потом неожиданно сказать, что ты для меня просто знакомый, приятель, что настоящий друг это нечто другое. Хотя перед этим он мог говорить, что мы друзья навеки вечные. Вот так у него все непостоянно и непредсказуемо. Тот с кем он дружил и выпивал, делился всем на свете, через короткое время вообще может оказаться забытым.

Мужчина Водолей не из тех, кто дорожит стабильностью отношений, может сентиментально вспоминать приятные моменты прошлого. Он живет больше в настоящем и размышлениями о будущем.

Отдых он предпочитает, связанный с интеллектуальной деятельностью, будь то простое общение. Или чтение, исследование. Но часто является заядлым любителем поговорить и обменяться новостями.

В одежде, если есть возможность, обязательно добавит нечто такое, что может удивить. Его привлекает все необычное везде, одежда как раз отличная возможность для его экспериментов. Но чаще всего, он не придерживается строго определенного стиля в одежде, не терпит однообразия, нравится разнообразные стили в одежде. То же самое относится и к интерьеру в доме.

Разрыв отношений с мужчиной Водолеем

Мужчина Водолей не из тех, кто будет тяжело и долго переживать разрыв отношений. Он разрывает отношения быстро и бесповоротно. Особенно, если ничего серьезного не связывало, а любовная авантюра подошла к концу.

Ему чужды укоры совести, чувство вины, что бросает женщину. Ведь ему не свойственно привыкать, поддаваться эмоциям. Он думает только логикой, а не эмоциями, а в таком случае, его чувства молчат. Кроме того, он не станет сохранять отношения, если они уже себя отжили, если партнеры изменились и их ничего не связывает.

Но если много чего связывает и его устраивает данные отношения, то разрывая, может перевести их в разряд дружеских, приятельских, с возможностью общения. Тут он непредсказуем тоже.

Мужчину Водолея не удержать домашним комфортом, заботой вниманием. Он это мало ценит. Ему главное свободная жизнь, много общения, веселое времяпровождение, приключения и неожиданности в жизни. Такая жизнь для него имеет больше смысла, чем однообразное существование в тепле и комфорте.

Смотрите также как вернуть мужчину Водолея Как растаться с водолеем

Стоит отметить, что данная статья содержит всего лишь описание знака зодиака, то есть описывается только положение солнца в знаке зодиака. Когда как существует много других планет и аспектов участвующих в формировании характера, поведения, привычек, человека.Если же Вам нужна помощь астролога или хотите узнать больше подробной информации о себе или об интересующем Вас человеке, воспользуйтесь астрологическими сервисами на нашем сайте.