Как должны развиваться отношения: Как поэтапно должны развиваться серьезные отношения

Как поэтапно должны развиваться серьезные отношения

Идеальные отношения — они существуют?

«Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине»‎ — Марлен Дитрих

Как правильно должны развиваться отношения? Существует ли идеальный сценарий для всех?

Конечно, идеалы живут лишь в наших беспокойных умах. Однако, если ваш роман закончится на стадии влюбленности, в памяти он навсегда останется, как самый счастливый. Точнее, со временем он приобретет статус идеального, а мужчина окажется безупречным образом принца на белом коне.

Почему же?

Все просто. На пике влюбленности вы не замечаете недостатков партнера и часто наделяете его несуществующими достоинствами. Это нормально. Все так делают, даже мужчины. Поэтому когда судьба-злодейка разлучает пылко влюбленных, они помнят друг о друге только хорошее. Часто лелеют то яркое чувство всю жизнь и иногда думают, что упустили свое единственное счастье.

А какие стадии еще бывают, и что происходит в эти моменты в паре?

Как должны развиваться отношения с мужчиной: основные стадии

Любые отношения должны развиваться, а не заканчиваться на стадии влюбленности. Только так вы откроете для себя истинную любовь и построите крепкий союз.

Психологи выделяют 7 стадий развития отношений:

1. Влюбленность
2. Пресыщение
3. Охлаждение
4. Воспитание терпения
5. Желание служить
6. Развитие уважения
7. Истинная любовь

Влюбленность

На первом этапе все видится в розовом цвете, что совершенно естественно. А как еще должны развиваться отношения в начале? Гормоны шалят, вы не можете оторваться от любимого и готовы делиться своим счастьем со всеми.

Какие уж тут недостатки? Вы созданы друг для друга и точка. Везде ходите вместе, разлука подобна смерти. Самая приятная стадия, одним словом.

Здесь главное — сохранить здравый смысл, что довольно трудно. Я советую девушкам не бросаться в омут без оглядки и всегда помнить о собственном достоинстве. На этой стадии интригуйте своего мужчину, побольше флиртуйте, улыбайтесь.

Как вести себя с мужчиной после знакомства я обучаю на своих живых тренингах: «Такому мама не научит»‎, «На самом деле я умная, но живу как дура»‎, а также на курсах онлайн. Один из них называется «Сила женского притяжения»‎. Записывайтесь и стройте свои отношения с самого начала правильно.

А что дальше? Как должны развиваться отношения, когда сильные эмоции постепенно отпускают?

Стадия пресыщения

Итак, как должны развиваться отношения после знакомства и окончания первой стадии?

Вы пресытились друг другом, понемногу устаете находиться вместе 24 часа в сутки. На этом этапе влюбленным впервые хочется свободы и личного пространства. Но это не значит, что вы больше не интересны мужчине или он вам. Вы просто стали более спокойной парой, ведете себя сдержанней в проявлении эмоций. Зато вы чувствуете уверенность в избраннике, отношения более гармоничны. Хотя некоторые девушки задумываются о правильности выбора.

На этой стадии обычно возникают первые ссоры, недопонимания. Примите различия между вами с уважением, ищите компромисс вместе. Главное — не затягивайте конфликты, не обижайтесь понапрасну. Ведите диалог, узнавайте своего любимого ближе, открывайте в нем новое.

Кстати, ссоры в парах разгораются в основном по одним и тем же причинам. О пяти топовых я как раз недавно писал.

Стадия отторжения, охлаждения

После второго этапа наступает стадия отторжения. Как должны развиваться отношения, если вы оказались на этой стадии?

Вас вдруг начинает раздражать все, что раньше умиляло в возлюбленном. Вы больше не хотите закрывать глаза на его недостатки, на поверхность всплывают нерешенные проблемы. Это кризисное время обычно приходит, когда вы вместе не один год.

Конечно, я не скажу вам, как должны развиваться отношения по месяцам. У каждой пары свои сроки. Более того, у мужчины и женщины эти периоды могут отличаться. Кто-то в паре быстрее переходит на следующий этап, а кто-то может застрять в предыдущем. Все здесь индивидуально.

Первый кризис не так страшен, если вы научились за это время договариваться с партнером. Да многие пары его не выдерживают. Зато те, кто выстоял, будут только крепче любить друг друга. Помните — разрушить просто, но с новым мужчиной вы рано или поздно опять дойдете до этой стадии. Поэтому проявляйте мудрость, мои прекрасные. Пережидаем опасный период, отвлекаемся. Проблемы решаем по мере поступления и в спокойной обстановке. 

А пока задайте себе вопрос: «Как должны развиваться здоровые отношения?»‎. И вы поймете, что все происходит постепенно. Одна стадия сменяет другую для того, чтобы в вашем союзе произошел качественный скачок. Вы выходите на новый уровень, учитесь вместе преодолевать сложности и доверять друг другу.

Кризис — это рост. Мои советы о том, как сохранить любовь в трудных ситуациях и преодолеть этот этап легче, помогут вам пережить нелегкие времена.

Если вы прошли этап отторжения, значит, вы уже на стадии воспитания терпения. Что это такое? И как должны развиваться отношения после очередного кризисного этапа?

Воспитание терпения и желание служить партнеру

Вы уже прошли огонь и воду, теперь пришла пора принимать партнера таким, какой он есть. Вы быстрее решаете проблемы, легче преодолеваете разногласия, чаще закрываете глаза на мелкие недостатки. Сейчас самое время — учиться терпению. На этой стадии важно проявлять больше мудрости, и особенно это касается женщины. Ведь атмосферу в семье создаете именно вы, мои прекрасные.

Следующий этап — желание служить. Как должны развиваться отношения? На этой стадии супруги становятся по-настоящему близки друг другу. В паре царит взаимопонимание, поддержка. Вы готовы чем-то жертвовать ради партнера, а он — ради вас, чтобы прийти к компромиссу, сделать что-то приятное. Вы отлично знаете все слабости любимого человека, но в то же время гордитесь им. Интересы супруга для вас становятся ценными и важными.

Развитие уважения

Еще одна стадия — развитие уважения. Конечно, вы с самого начала уважали партнера за его характер, например. А он вас, допустим, за принципы и т. д. Однако на этом этапе уважение проявляется не за отдельные поступки или черты человека, а как ценность партнера в целом. Женщина понимает, что это тот мужчина, с которым она готова идти по жизни до конца.

Истинная любовь

И последний этап развития отношений — истинная любовь. Все эти годы вы взращивали ее, и вот она награда за ваши труды. Вы ощущаете себя единым целым с мужем. На этой стадии подпитывать отношения получается легко и непринужденно. Вы полностью уверены в своем выборе и чувствуете, что это ваш родной человек и таким он останется несмотря ни на что.

Вы реализовали себя в этих отношениях полностью. Кстати, а как совмещать семью, карьеру, воспитание детей и оставаться в гармонии с собой? Много полезной информации на эти темы вы найдете в разделе «Женское предназначение»‎.

Вот как должны развиваться отношения по времени, если опираться на психологию. Естественно, этапы могут затягиваться или наоборот. Каждая пара индивидуальна, как я говорил выше. Поэтому вопрос: «Как быстро должны развиваться отношения?»‎ будет некорректен, если обобщать. Но девушек чаще волнует другое — как понять, что все серьезно?

Как оценить серьезность намерений мужчины

Как должны развиваться отношения с парнем поэтапно мы разобрались. В идеале нормальные пары проходят через все эти стадии. Но бывает, что влюбленные расстаются на каком-то из этапов. Или один партнер переходит на следующую ступень, а другой не готов или не хочет. Получается, гармонии и дальнейшего развития нет.

Женщины интуитивно чувствуют, как должны развиваться серьезные отношения. Если проанализировать поведение мужчины, все становится понятно. Однако влюбленная девушка часто отказывается верить в то, что видно невооруженным глазом со стороны. И все же если ваш избранник тянет с предложением руки и сердца очень долго, ведет себя странно, присмотритесь к нему внимательнее.

Признаки того, что ваши отношения не серьезны:

• Мужчина не держит слово, кормит вас обещаниями.
• Оттягивает помолвку, избегает разговоров о свадьбе.
• Постоянно оправдывается, обманывает.
• Часто бывает занят именно для вас.
• Он не стремится брать ответственность на себя, никогда не предлагает вам финансовую помощь.
• Не вводит вас в свое ближайшее окружение.
• У вас есть чувство или свидетельство того, что он все еще не отпустил прошлые отношения.

Когда мужчина хочет романа без обязательств, он не стремится к развитию отношений. Стадия влюбленности и пресыщения затягиваются, а при первых трудностях, ссорах ухажер сбегает. Конфликтные ситуации в таком неустойчивом союзе часто бывают очень болезненными. Партнер не стесняется в выражениях и бьет по больному. Он не заботится о ваших чувствах.

Так нужно ли тратить время на эти бесперспективные и зачастую гнетущие отношения? Решать вам.

Если сравнивать поведение такого мужчины с тем, как должны нормально развиваться отношения, будет видна разница. В серьезном романе все происходит с уважением друг к другу, постепенно. Вы преодолеваете кризисы, обсуждаете будущее и ради сохранения отношений меняетесь вместе, делаете первые шаги к примирению, стараетесь понять вторую половину.

Кстати, почитайте, какие вопросы стоит задать партнеру перед началом совместной жизни. Так вы тоже проверите серьезность намерений мужчины.

Вот как должны развиваться здоровые отношения. О чем мы и поговорили сегодня. А о том, как строить общение с мужчиной на любом из этапов и быть счастливой в браке, читайте в разделе нашего сайта: «Счастлива замужем»‎.

А вы, мои прекрасные, знали, как правильно должны развиваться отношения с мужчиной поэтапно? Через какие стадии уже прошли, как ощущения? Делитесь.

Что вам стоит любовь построить? Основные этапы отношений

Все девушки без исключения мечтают о красивой любви. О той, что показывают в кино и повествуют в книгах. Однако в жизни бывает все иначе. Некоторым дамам сложно предугадать, как будут развиваться отношения с мужчиной. Порой они соглашаются на мимолетные романы, терпят неудачников, мучаются в несчастливом браке. Как понять, что вы двигаетесь в нужном направлении? Расскажу подробнее об основных этапах развития здоровых отношений.

Знакомство

Итак, выбор спутника полностью зависит от вас. Не верьте в сказочки про внезапно пробежавшую искру и вечно подсказывающее сердце. Любите, но в первую очередь головой!

Помните, что спустя полчаса общения вы должны понять, как будут развиваться отношения с конкретным мужчиной. Это не гадание на кофейной гуще, а ваша личная оценка, и ваш выбор.

Что поможет вам при знакомстве?

• Улыбка
• Флирт
• Ровная осанка
• Уверенность в себе

Каждый из этих пунктов я подробно разбираю на своем тренинге «Такому мама не научит». Я учу девушек правильно кокетничать, разговаривать, смотреть на мужчину. Важна каждая деталь!

Не раскрывайте сразу все козыри. Позвольте мужчине побороться за ваше внимание. Проблема некоторых барышень в том, что они легко соглашаются на все предложения кавалера: без лишних вопросов дают номер телефона или принимают приглашение встретиться в удобное ему время. Как будут развиваться отношения с мужчиной при таком раскладе? Очень просто: он быстро потеряет к вам интерес.

Свидания

Очень важный этап. За пару свиданий вы должны составить реальный портрет своего избранника. На что обратить внимание я детально рассказываю в статье «Как выбрать правильного мужчину».

Что обязательно надо выяснить?

• Кто его семья: родители, родственники.
• Состояние его здоровья: вредные привычки, образ жизни, питание.
• Насколько он трудолюбив.
• Умеет ли держать слово
• Уверен ли в себе и насколько самодостаточен
• Его отношение к людям. Небольшая ремарка: как он относится к миру, так и к вам будет относиться.
• Какие у него цели в жизни. Готовы ли вы им служить?  

Следите за своим рейтингом

Итак, вы поняли, что перед вами достойный, успешный человек. Самое время задать себе вопрос: «А соответствую ли я своему принцу»? Ведь как будут развиваться отношения с мужчиной, если вы сами не уверены в себе или имеете вредные привычки? Скорее всего, он выберет другую девушку.

Так что активнее работайте над брачным рейтингом. Напомню о его видах: физический, интеллектуальный, духовный. Подробнее об этом я рассказываю в своей статье «Сколько у вас шансов выйти замуж или удержаться в нынешнем браке».

Вовремя уходите

На свидании внимательно следите за жестами и взглядом собеседника. Если заметили бегающие глаза или закрытую позу — он точно вешает вам лапшу на уши. Уверенно говорите «нет» таким персонам. Конечно, без грубости и оскорблений.

Также вас должны насторожить его фразы: «Время сейчас сложное», «В нашем городе нет хорошей работы», «Всему виной обстоятельства». Думаю, вам понятно, как будут развиваться отношения с мужчиной в таком случае? Вместо того чтобы добиваться чего-то, он будет коротать вечера у телевизора и ругать власть. А потом благополучно сядет вам на шею.  

Нарисовали у себя в голове эту картину? Не понравилось? Тогда вежливо попрощайтесь со спутником и уходите. Еще больше фишек на эту тему я даю в разделе «Секреты знакомства и первого свидания»

Отношения в динамике

И вот наступил тот самый конфетно-букетный период, когда вы с нетерпением ждете встречи с вашим благоверным. Как развиваются отношения между мужчиной и женщиной на данном этапе?

Здесь ситуация может складываться по-разному. Многие женщины соглашаются жить с партнером в гражданском браке, что я не приветствую. А кто-то всеми способами пытается «дожать» благоверного до свадьбы. Но здесь важно следовать некоторым правилам. Узнайте подробности в разделе «Идеальные отношения по любви». 

Если вас не устраивает то, как медленно развиваются отношения с любимым мужчиной, задайте себе следующие вопросы:

• Помогает ли он вам стать лучше. Готовы ли вы его мотивировать?
• Нет ли у вас друг от друга тайн, искренние ли ваши чувства?
• Принимаете ли вы его недостатки, не пытаясь переделать?
• Как часто говорите «мы» вместо «я»?
• Схожи ли ваши общие цели: планирование детей, взгляды на карьеру.

Если вы знаете ответы, то все хорошо. Но это не значит, что надо расслабляться. Продолжайте совершенствоваться. Вам в помощь «Базовый женский курс №1», на котором вы узнаете, как правильно развиваются отношения между мужчиной и женщиной. 

Если же по многим пунктам у вас отрицательные ответы или вы вообще не знаете их, разбирайтесь с ситуацией. А также помните, что с некоторыми ухажерами нужно всегда быть начеку. Есть определенные типы мужчин, и с ними непросто договориться насчет брака. Приведу примеры.

Как будут развиваться отношения с мужчиной 40+? 

Зрелые мужчины, особенно те, кто уже вкусил все прелести и горести семейной жизни, порой скептически относятся к повторному браку. Проявите чуткость и терпение, чтобы добиться предложения руки и сердца. 

Но не стройте из себя умудренную житейским опытом даму. Продолжайте флиртовать, излучать женственность. Даже если вы заинтересованы в том, как будут развиваться отношения с мужчиной за 60, все равно используйте ту же тактику. Она безотказно работает в любом возрасте.

Как развивать отношения с женатым мужчиной?

А это уже совсем другая история. Еще на этапе знакомства, вы должны были понять, что это не самый лучший вариант для создания семьи. Безусловно, есть мужчины, которые разводятся. Но таких случаев единицы. Чаще всего, женатые открыто говорят, мол принимай, каков есть.

Как будут развиваться отношения с таким мужчиной? И гадать не стоит. Да, он одарит вас подарками и вниманием. Но все праздники и выходные вы проведете в одиночестве.

Иногда попадаются и вовсе циничные «экземпляры», которым вообще ничего не надо. Они до последнего скрывают, что женаты, а потом благополучно исчезают. К слову, как распознать, что его намерения не серьезны, я рассказываю в статье «Название».( будет ссылка) Здесь же я описываю стадии развития отношений в паре. 

Отношения не развиваются: что делать?

Пожалуйста, не отчаивайтесь, мои прекрасные. Не впадайте в крайности, не бегите к гадалкам и астрологам. Даже если они вам дадут четкий план, как будут развиваться отношения с мужчиной-девой или козерогом, это пустая трата времени и финансов.    

Вы использовали все методы, но по-прежнему довольствуетесь вялотекущим романом? Подумайте, что вы сделали не так. Возможно, где-то переборщили с заигрываниями. Мужчина не верно понял ваши мотивы и воспринял отношения как ни к чему не обязывающие. 

Определитесь, нужна ли вам эта неопределенность. Если вы уверены в себе и не хотите размениваться на подобного рода интрижки, оглянитесь вокруг. Знакомьтесь с другими мужчинами, выбирайте самого лучшего.   

Брак

Девушки меня часто спрашивают: «А как же развиваются отношения мужчины и женщины в браке?». Развиваются, да еще как! Созидайте и старайтесь на этом этапе даже больше, чем во время свиданий. 

Мужчины не терпят скуку. А еще они не выносят ежедневную «кислятину» на лице супруги. Да, с годами уходит романтика и страсть. Но ваша задача — приумножать эти важные составляющие крепкого союза. Иначе мужик сбежит от тоски. 

Совет: играйте сотни ролей, флиртуйте с мужем, будьте всегда разной. Тогда ваш благоверный будет на одной волне с вами. Есть множество способов как оживить чувства в браке. Я подробно говорю об этом на шоу-тренинге «На самом деле я умная, но живу как дура».

Хочу вам сказать, мои милые. Нет ни одного этапа в отношениях, где бы вы были случайным гостем. Только вы решаете, стоит ли продолжать общение с мужчиной или выбрать другого. Только вам под силу сохранить гармонию в супружеской жизни и влиять на мужа. И это здорово, правда?

Дорогие девушки, пишите комментарии. Делитесь своими фишками по развитию отношений.

Как распределяются роли в отношениях мужчины и женщины

В отношениях между мужчиной и женщиной всегда участвуют два человека, а это означает, что каждый из них должен вносить с вой вклад в них и нести свою ответственность. Если вы выбрали быть вместе, то нужно определиться – как. Уже много раз говорилось о том, что строительство отношений требует ежедневного труда. Но, неизменно повторяя эту истину, люди часто не задумываются, какую роль лично они играют, что входит в их непосредственные обязанности по отношению к другому человеку.

Мужская и женская роли в отношениях

Так же, как и актеры на сцене, мужчина и женщина в отношениях абсолютно равноправны, но играют разные роли. Если же вы захотите изменить законы природы, это приведет к печальному результату. И не нужно говорить, что современная жизнь совсем не похожа на то, что было раньше. Мужчина и женщина имеют разный подход к жизни, к отношениям и большинство вещей делают по-разному. Что-то легче дается мужчине, а что-то – женщине. Это абсолютно нормально и не нужно пытаться это изменить, лучше обратить такие свои особенности к общей пользе. Не следует пытаться играть чужую роль, тем более, что она вам не подходит и вы созданы совсем для другого.

Как бы вы ни старались, мужчина всегда будет отличаться от женщины. И наоборот. Образно мужчину можно представить в виде скоростного поезда, который неумолимо движется к своей цели. Каждый самодостаточный мужчина выбирает свой собственный путь, свои собственные рельсы, вне зависимости от того, что будет ему навязывать окружение. Мужчина имеет свою собственную цель и хорошо знает, ради чего именно он живет, куда движется.

А что же женщина? Ее можно представить как машиниста, выбирающего тот поезд, который ему больше нравится. Тот, который идет в нужном ему направлении. Машинист не может изменить путь поезда – ведь тот движется по уже проложенным рельсам. Однако, машинист может помочь ему двигаться в выбранном направлении или – остановить его. Либо – разогнать до предельной скорости. В этом и заключается ее сила, ее роль в отношениях. А роль и сила мужчины заключаются в том, чтобы, не смотря ни на что, продолжать движение по намеченному пути и постараться не сойти с рельсов, не свернуть. Ведь тогда может произойти катастрофа.

Поэтому, если у мужчины нет выбранного пути, рельсов, по которым он движется или, если он виляет из стороны в сторону, женщина теряет к нему интерес. Даже в том случае, если она сама спровоцировала эти повороты, поскольку недостаточно талантливо выполняла свою роль, оказалась плохим машинистом.

С другой стороны, если женщина неумело ведет поезд не помогает его движению вперед, не облегчает его путь, то она может превратиться в обузу для мужчины, а это, в свою очередь, вызовет его разочарование.

Природа определила так, что мужчина в семье направляет свои усилия на внешний мир – он взаимодействует с ним, обеспечивает семью материально, защищает ее при необходимости. Женщина же находится замужем – за мужем, за его широкой надежной спиной, благодаря чему она чувствует свою безопасность. Но женщина, в свою очередь, поддерживает и вдохновляет мужчину, благодаря чему он может добиться значительно больших результатов в своей жизни.

Даже когда его преследуют неудачи или он совершает ошибки, мужчина должен знать, что дома его ждет понимание вкусный ужин. Дом и женщина – это место, где мужчина может отдохнуть и набраться сил для новых свершений. Эмоциональная энергия женщины является тем топливом, благодаря которому может работать двигатель – мужчина.

Что же происходит в нашей жизни

К сожалению, в наше время мы частенько забываем о законах природы, роли мужчины и женщины нивелировались, а зачастую и вовсе оказываются перепутанными. Когда супруги не желают исполнять в семье обязанности, доверенные им природой. это приводит ко всевозможным проблемам, материальному неблагополучию, постоянным ссорам, алкогольной зависимости

Настоящие и полноценные отношения пар » Наша Психология

Создать полноценные отношения является одной из главных задач в жизни многих людей. Но настоящее испытание наступает тогда, когда мы сталкиваемся с жизненными проблемами и трудностями, которые могут угрожать гармонии и динамике отношений. В результате мы начинаем сомневаться, подходит ли нам этот человек, и действительно ли получится создать с ним счастливые отношения.

Каждый из вас должен понимать, что легко влюбиться по уши. Но вы должны знать, что поддержание и обогащение отношений, это совсем другое. Чтобы иметь возможность неистово любить человека, которого вы выбрали в качестве партнера, потребуется гораздо больше, чем ежедневные выражения любви и обмен клятвами у алтаря.

Вам придется прилагать сознательные усилия, чтобы постоянно развивать отношения и делать их успешными. Это похоже на выращивание фруктов. Если вы хотите, чтобы они давали плоды, то вам нужно заботиться о них должным образом.

Содержание статьи

Сохраняйте реальность в отношениях

Полноценные отношения формируются тогда, когда два человека выражают намерение быть вместе, и питают взаимные чувства друг к другу. Обычно мы вступаем в отношения, потому что видим потенциал для построения совместного будущего. Также для проведения остатка нашей жизни, вместе с человеком, которого выбрали в качестве романтического партнера. Развитие отношений зависит от обоих партнеров, которые испытывают друг к другу взаимные чувства, и прилагают усилия, чтобы сохранить романтику в отношениях.

Развитие любых отношений определяется ритмом, который устанавливается парой. Некоторым людям сложно идти в ногу со своим партнером. В то время как другие никогда не пропускают ритм, и, кажется, действуют как единое целое без особых усилий. В любом случае, это требует времени и сочетания множества других факторов. Которые вносят свой вклад в рецепт значимых и полноценных отношений.

Влюбленность и пребывание в любви

Влюбиться может быть действительно легко. Но важно прилагать усилия, чтобы сохранить эту любовь. В ходе развития отношений вы открываете для себя ключевые моменты, которые либо укрепят, либо ослабят вашу связь.

Мы, люди, зависимы друг от друга. И у каждого из нас есть как свои преимущества, так и недостатки. Но все сводится к тому, чтобы принимать другого человека таким, какой он есть. Больше сосредоточиваться на его положительных качествах, и на том, что делает вас обоих подходящими друг другу. Однако эта мысль неприменима, если другой человек пренебрегает вашими чувствами или оскорбляет вас. Это совершенно другой аспект. Требующий немедленного внимания и правильного решения.

Как только вы вступаете в отношения, вы должны внимательно относиться к потребностям и желаниям друг друга. Нужно следить за тем, чтобы вы оба несли ответственность за направление и исход ваших отношений. Вы обнаружите, что мир становится лучше, когда рядом с вами находится вторая половина, чтобы вместе преодолевать жизненные испытания. Тем не менее, это не значит, что вам обязательно нужен кто-то, чтобы делать вас счастливыми.

Полноценные отношения — это партнерство

Вы должны рассматривать отношения как средство, чтобы вместе идти по этому миру. Как в той поговорке: «Работа в команде заставляет мечту работать». Вы оба должны принимать совместные решения. Нужно поддерживать друг друга в хорошие и плохие времена.

Вы должны дополнять друг друга. Формировать связь, которую никто кроме вас и вашего партнера не сможет увидеть. Это похоже на партнерство с другим человеком, при котором вы оба делаете все возможное, чтобы отношения работали, вкладывая справедливую долю обязательств. Вам обоим нужно стремиться к росту и развитию в романтическом аспекте. Но не забывать о сохранении своей индивидуальности. Чтобы достичь такого, есть несколько ключевых элементов, которые необходимы для создания прочной основы, полноценных и значимых отношений.

Из чего состоят полноценные отношения

1. Честность

Честность, безусловно, должна применяться во всех аспектах жизни, особенно в романтических отношениях. Необходимо открыто выражать свои ожидания по отношению к партнеру. Поскольку это помогает создавать настоящие отношения. Очень полезно, когда обе стороны регулярно разговаривают по душам. Выражают собственные желания и предпочтение, и то, что эти отношения значат для них.

Важно находить точки соприкосновения, которые станут основой союза. Честность включает в себя правдивость, открытость и искренность со своей второй половинкой. Это основа прочного фундамента для длительных отношений.

2. Проявление сочувствия

Когда между двумя людьми формируются полноценные отношения, то в игру вступают чувства. И, если вы решаете вступить в отношения с кем-то, то вы утверждаете, что готовы впустить его в свою жизнь. Чтобы мирно сосуществовать со своей второй половиной, необходимо сострадание и желание вместе достигать взаимопонимания, независимо от ситуации.

Конечно, в ходе построения отношений неизбежны ссоры и недопонимания. Но с этим можно разобраться, если обе стороны готовы идти на компромисс. А поскольку отношения устанавливаются между двумя людьми, то важно, чтобы пара могла эффективно общаться, выражать свои мысли, и решать любые проблемы, которые могут возникнуть. Сохранение объективности во время разрешения конфликта путем эффективного общения и компромисса — это навык, который нужно развивать.

3. Действие

Вполне очевидно, что для того, чтобы что-то получилось, нужно сначала приложить усилия. Важно помнить, что любовь — это не всегда розы, поцелуи, смех и романтика. И мысль о том, что все пойдет своим чередом, не является правильной. Активное участие и приверженность крайне необходимы в отношениях, чтобы вести их в правильном и продуктивном направлении.

Приверженность — это, когда вы принимаете сознательное решение продолжать прилагать усилия, чтобы обновлять чувства и сохранять волнующие отношения между вами обома, даже после того, как период медового месяца закончился. В отношениях обязательно будут взлеты и падения. А также волнующие и скучные времена. Тем не менее, влюбленные люди должны находить способы обходить их, и принимать необходимые меры для поддержания счастливого союза.

4. Уважение

Уважение — это важный элемент. Ему необходимо уделять должное внимание. Это, особенно важно тем людям, которые влюблены и находятся в романтическом союзе. Речь идет о том, чтобы должным образом уважать чувства, желания и права человека, которого вы любите. Полноценные отношения — это отношения с границами, которые позволяют людям сохранять свою индивидуальность и личное пространство, одновременно находя способ сохранять мир и гармонию между собой.

Уважение должно быть взаимным. Оно является одним из строительных блоков, которые улучшают отношения. В романтических отношениях нет такой вещи, как право или превосходство одного человека над другим. Потому что это не соревнование.

5. Доверие

Вы никогда не узнаете, каков человек на самом деле, пока не начнете жить с ним. Ваши глаза могут обманывать вас, но только не сердце. Следовательно, у вас есть время, чтобы по-настоящему узнать своего партнера. Вы должны чувствовать себя в безопасности в его присутствии. Вы также должны проявлять надежность, и оставаться верными своей второй половине. Помните о том, что доверие зарабатывается и укрепляется последовательностью слов и действий.

Находиться в отношениях с кем-то — это, как иметь доверенное лицо, особого человека, с которым вы можете делиться своими самыми глубокими секретами. Но это чувство должно быть взаимным. Прочные отношения похожи на дружбу с неразрывной связью между двумя душами, которым нечего скрывать друг от друга.

Укрепление доверия требует времени. Но оно служит щитом от любых помех или проблем, которые могут возникнуть между ними. Возможность доверять своему партнеру даст вам душевное спокойствие, и позволит сосредоточиться на построении процветающих отношений.

Счастливы навсегда

Таким образом, влюбиться и принять решение создать полноценные отношения — это что-то прекрасное и волшебное одновременно. Это похоже на захватывающее приключение с другим человеком, который, как вы знаете, будет рядом с вами в радости и в горе. Помните, что любовь — «это путешествие», которым нужно наслаждаться, и получать счастье и радость от того, что вы любите и любимы.

Как вы считаете, что является самым важным элементом в успешных отношениях?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Доверие 38%, 19 голосов

  19 голосов 38%

  19 голосов — 38% из всех голосов

• Уважение 26%, 13 голосов

  13 голосов 26%

  13 голосов — 26% из всех голосов

• Действие 18%, 9 голосов

  9 голосов 18%

  9 голосов — 18% из всех голосов

• Честность 14%, 7 голосов

  7 голосов 14%

  7 голосов — 14% из всех голосов

• Сочувствие 4%, 2 голоса

  2 голоса 4%

  2 голоса — 4% из всех голосов

Всего голосов: 50

11.11.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.Голосовать Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как развивать отношения?

Если мужчина и женщина хотят по — настоящему близких, естественных и лёгких, открытых и крепких, доверительных отношений очень важно разговаривать друг с другом, слушать и слышать партнера! Не останавливайтесь на пути узнавания близкого вам человека. И вы и человек рядом с вами ежедневно меняетесь, открываете в себе и в окружающем мире, что-то новое.

Как правильно развивать отношения

Если вы задумываетесь, время от времени,  как развивать отношения со своей второй половиной. То мнение большинства сводится к тому, что само по себе развитие сводится к увеличению степени удовлетворения друг другом на фоне общего уменьшения количества конфликтов в паре. Формируя взаимоотношения, важно иметь внутреннюю уверенность, в том, что они непременно должны приносить радость обеим сторонам.  Гармоничные отношения дают чувство внутреннего покоя, уверенности в завтрашнем дне. Люди в паре должны быть счастливыми! Если встречи не приносят вам радости, состояние дискомфорта не уменьшается, не стоит заставлять себя, лучше крепко задуматься надо ли их продолжать?  

Для гармоничного, полноценного развития пары вы должны развивать и проговаривать друг с другом все аспекты ваших взаимоотношений:

• совместный отдых,
• совместное времяпрепровождение,
• совместные планы,
• взаимные интересы,
• интимные отношения. Необходимо интересоваться, что нравится или не нравится партнеру. Может, есть какой-то момент, который требует более внимательного отношения, или что-то хотелось бы поменять, улучшить;
• ваш быт, если есть совместный быт;
• ваши отношения с родственниками и друзьями.

Для развития отношений особенно важно деликатно обсуждать, моменты, когда возникло непонимание и дискомфорт.

Как развивать отношения с девушкой

Некоторые представители сильного пола склонны разбивать процесс развития отношений с девушками на несколько этапов. Для формирования долгосрочных и доверительных отношений, эти этапы будут идти в следующем порядке.

Первый этап —  знакомство, и формирование общего представления друг о друге.

Второй этап сопровождается поцелуями, нежными объятиями, романтическим настроем и переживанием влюблённости.

Третий этап — включает интимные отношения.

Если все стадии пройдены успешно не форсировано и строго в указанном порядке, то после этого наступает четвёртый этап отношений,  подразумевающий настоящую близость : физическую и эмоциональную. Именно теперь вы хотите делиться друг с другом самым сокровенным, доверять, чувствовать душевную близость, строить совместные планы и воплощать их в жизнь.

Как развивать отношения с мужчиной

• Женщины, обладающие опытом долгих и счастливых отношений сходятся в мнении, что не стоит растворяться в мужчине и в домашних заботах. Сколько бы вы ни встречались или ни жили вместе, важно помнить, о том, что вы — две отдельные личности, каждый из вас имеет право на свои привычки, свои желания, собственные мечты, индивидуальные потребности, свои занятия.
• А коли вы две  отдельные, при этом цельные личности, то обязательно у вас должна быть, пусть  небольшая, часть только своей жизни, время для себя. Речь не идет ни о секретах, ни об изменах. Исключите возможность «слияния» жизней вашей и вашего партнера. Помните, о необходимости наличия своих интересов, встреч с друзьями, времени на уединение.
• Уважайте себя. Особенно планируя, как развивать отношения с парнем в самом начале отношений, девушке важно быть внимательной к балансу знаков внимания, проявлению инициативы, звонков друг другу. Если вы только узнаёте человека, проанализируйте, кто из вас больше проявляет инициативу? Помните о жестоком, но справедливом замечании: если уж мужчина захочет увидеть или услышать женщину —  он это сделает. Ну, если парень совсем не звонит – это значит, только то, что он не хочет звонить!  Балансируя на тонкой грани, чтобы не проявить излишнюю навязчивость, женщине необходимо суметь дать понять своему мужчине, что он интересен, что она рада общаться с ним. Здесь обязательно нужно оставить ему самому пространство для проявления инициативы. Чрезвычайно важно давать ему возможность чувствовать себя охотником, завоевателем, мужчиной, в конце концов, если вам нужен мужчина в отношениях, а не теленок на веревочке.

Развитие отношений «Just English

Что мы подразумеваем под построением отношений?

Когда мы говорим о компетенции построения отношений в мире бизнеса, мы имеем в виду построение прочных отношений с партнерами и клиентами — об использовании навыков межличностного общения для эффективного налаживания контактов.

Что делает компетентный специалист по построению отношений?

Тот, кто компетентен в построении отношений, фокусируется на понимании потребностей клиента и получении наилучших возможных результатов.Эта компетенция способствует этичности обслуживания клиентов, поэтому понимание и предвидение меняющихся потребностей клиента имеет важное значение. Стресс и конфликт — это другие проблемы, с которыми справится компетентный строитель отношений, сохраняя спокойствие и выступая в роли посредника при возникновении конфликтов.

Как я могу начать развивать навыки построения отношений?

Сначала определите цели бизнес-плана вашего отдела и решите, какова ваша роль в достижении этих целей.Вам нужно будет изучить бизнес-план и узнать как можно больше о деятельности, интересах и потребностях ваших клиентов. Эта информация может быть доступна в их собственных годовых отчетах или в опросах клиентов, проводимых вашей компанией. Разговор со своими клиентами о том, как вы можете наилучшим образом удовлетворить их потребности, также является первым разумным шагом.

Семь шагов к эффективному построению отношений:

1. Составьте план того, что вам нужно сделать, чтобы дать своим клиентам то, что они хотят.Обсудите свои идеи со своим непосредственным руководителем, а затем сделайте все необходимое для реализации плана.
2. Когда план будет приведен в действие, назначьте регулярные встречи со своим непосредственным руководителем, чтобы оценить прогресс, которого вы делаете, и внести необходимые корректировки.
3. Когда вы работаете в составе команды или группы внутри отдела или компании, важно оценить ваш вклад в работу группы. Подумайте, как ваши усилия помогают или мешают прогрессу.
4. Еженедельно анализируйте свои обязательства.Ставьте себе цель на каждую неделю, чтобы вы ее добивались. Приложите усилия, чтобы сделать то, что вы говорите, что собираетесь сделать — а также сделать это к тому времени, когда вы говорите, что это будет сделано. Если вы приобретете привычку делать это, это станет вашей второй натурой.
5. Создайте файл контактов и классифицируйте их таким образом, чтобы это было значимым для вашего конкретного рабочего контекста. Тогда вы будете точно знать, к кому обращаться с любыми вопросами или когда вам понадобится информация.
6. Не ждите, пока обратная связь придет к вам, запрашивайте ее из различных источников — от вашего непосредственного руководителя, но также от коллег, клиентов и людей, которых вы контролируете.Слушайте, что они говорят, и действуйте соответственно.
7. Стройте неформальные отношения с людьми, которые работают вокруг вас. Приветствуйте людей, с которыми обычно не разговариваете. Спросите их об их интересах и поставьте перед собой цель попрактиковаться в светской беседе с ними. Слушайте, что они говорят, и запоминайте, чтобы при следующей встрече можно было спросить об их интересе.

15 главных признаков хороших отношений (сделают вашу связь еще сильнее)

Признаки хороших отношений не всегда легко обнаружить на ранней стадии любовного романа.

Просто потому, что секс восхитителен или вы оба любите путешествовать, не означает, что ваши отношения здоровые или крепкие.

Здоровые отношения предполагают приверженность, самосознание и сочувствие. Они требуют постоянной заботы, прощения и открытого общения.

Но это не происходит в одночасье. Хорошие отношения — это незавершенная работа — ежедневное дело, которое вы оба охотно выполняете.

Конечно, мы сначала вступаем в любовные отношения, потому что, ну, мы влюбляемся.К этим мощным, химически обусловленным чувствам присоединяются более практические желания товарищества, эмоциональной близости, а также чувства принадлежности и безопасности.

Находиться в отношениях — это хорошо. Люди, состоящие в серьезных отношениях, живут дольше, в целом счастливее и склонны накапливать больше богатства. Но если это так, то почему отношения такие сложные? Почему мы спорим, принижаем и отдаляемся от человека, которого должны любить больше всего?

Здоровы ли ваши отношения?

Вы прошли обширную подготовку по вождению автомобиля и потратили годы в школе, чтобы подготовиться к карьере, но нет ожидаемого или необходимого обучения, когда речь идет о самой важной части нашей жизни — наших любовных отношениях.

Никто не учит вас, как быть хорошим партнером и как поддерживать здоровые отношения. Большинство из нас вскакивают, как слепые дураки, уверенные, что любовь победит всех.

Если вам повезло, у вас были хорошие образцы для подражания в лице ваших родителей. Но даже в этом случае в ваших конкретных отношениях есть свои нюансы, проблемы и некрасивые удары. Как только первоначальное увлечение проходит в новых отношениях, у вас остается мало навыков, чтобы справляться с этими неровностями и поддерживать жизнеспособность и радость связи.

Со временем многие пары оказываются в разных углах, хмуро глядя друг на друга издали. Это определенно не то, что вы думали, когда впервые посмотрели на него или ее через комнату, и ваше сердце растаяло.

Отношения сами по себе — это живая, дышащая вещь, которую вы должны лелеять и о которой заботиться ежедневно — помимо ваших личных потребностей или разочарований. Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вы, , и , должны работать над своими отношениями. Это не может быть односторонних отношений, и ими нельзя пренебрегать.

Вот 15 признаков хороших отношений:

Так как же выглядят здоровые отношения? Оно может отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные элементы, которые во всех реальных отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.

1. Вы делаете отношения своим главным приоритетом.

Несомненно, ваш брак или партнерство — самая ценная часть вашей жизни. Если нет, так и должно быть. Это должно предшествовать вашей работе, хобби, расширенной семье и, да, даже вашим детям.

Как пара, вы — центральный элемент своей семьи, и если пара не сильна, семья не сильна.

Оба партнера ДОЛЖНЫ ставить отношения как высший жизненный приоритет. Это не могут быть пустые слова.

Вы и ваш партнер должны подкреплять и демонстрировать эту приверженность своими ежедневными, даже ежечасными усилиями по поддержанию здоровых и процветающих отношений.

2. Вы общаетесь открыто и регулярно.

Вы приобрели привычку проверять друг друга каждый день или каждые несколько дней, чтобы следить за своим соединением.

Оба человека чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать опасения, разочарования и разочарования, и вы оба чувствуете мотивацию найти решение или искать компромисс, когда это необходимо.

Каждый из вас доброжелательно и прямо выражает свои чувства, не прибегая к пассивно-агрессивному поведению, манипуляциям или препятствиям. Вы не сдерживаете вещи и не засовываете их под ковер, чтобы избежать конфронтации.

На самом деле конфронтация не является частью вашего стиля общения. Вы чувствуете себя обязанными вернуть все на круги своя из-за вашей любви друг к другу и вашей глубокой ценности самих отношений.

3. Вы создаете эмоциональную близость.

Эмоциональная близость — это близость, которую вы разделяете. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения.

Между вами существует высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.

Эмоционально близкие пары могут делиться своими сокровенными «я» и могут выражать глубину своих чувств друг к другу. В этом контексте каждый человек чувствует себя полностью принятым, уважаемым и достойным в глазах своего партнера.

Эмоциональную близость можно стимулировать, лучше узнавая свои чувства, потребности, страхи и желания. Вы должны осознавать себя, чтобы иметь близкие отношения с другим человеком.

Эмоциональная близость также требует, чтобы вы проводили время вместе, вдали от повседневного стресса и отвлекающих факторов.

4. Вы создаете сексуальную близость.

Эмоциональная близость — основа здоровых сексуальных отношений, и это сочетание создает глубокую связь между двумя людьми.

Когда у вас есть эмоциональная близость, вы можете свободно выражать свои сексуальные желания — и вы можете полностью отдаться другому человеку.

Секс — это не просто физическое удовольствие или освобождение, а, скорее, выражение вашей глубокой любви и близости. Эмоциональная близость оставляет место для игр, исследований и полной безопасности в спальне.

Вы все еще можете иметь сексуальные переживания друг с другом, в основном физические, но вы можете делать это с уверенностью в глубокой эмоциональной связи, которую вы разделяете.

---

Другие статьи по теме:

19 лучших книг для пар

Безусловная любовь: ключ к длительным отношениям

75 лучших вопросов парам для установления близости

---

5.Вы проводите время вместе.

Нельзя развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми.

Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.

Многие отношения распадаются, потому что партнеры в основном живут отдельной жизнью. У каждого человека есть свои интересы и обязанности, и у них нет времени, чтобы быть вместе.

Они позволяют требованиям жизни заполнять свои часы, а затем со временем понимают, что у них нет ничего общего и они мало что могут сказать друг другу.

Если у вас нет общих интересов, разработайте те, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Или выйдите из зоны комфорта и займитесь одним из интересов вашего партнера. Не позволяйте работе, детям или другим развлечениям преобладать над этим важным временем для вас двоих.

6. Вы говорите любезно.

Какие слова и тон голоса вы используете со своим супругом или партнером? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?

Если вы дорожите этим человеком, говорите с ним или с ней так, чтобы это отражало.Так легко принять другого человека как должное и наброситься на него, когда мы чувствуем стресс или подавленность. Если вы сделаете это достаточно, ваши слова нанесут глубокие раны и подорвут близость отношений.

Всегда ласково говорите с любимым человеком. Сделайте это, даже если они будут говорить с вами недоброжелательно. Ваши слова обладают большей силой, чем вы можете себе представить.

7. Вы нежны друг с другом.

Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важны для здоровых отношений.

Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта.

Даже если вас не совсем устраивает привязанность, старайтесь проявлять большую нежность со своим партнером. Сделайте ставку на физическое соединение несколько раз в день.

Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим партнером.

8.Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы стать лучше.

Вы предлагаете эту поддержку не только своими словами, но и своими действиями. Вы показываете своему супругу, что хотите, чтобы он добился успеха. Вы помогаете им достичь их целей и мечтаний и, конечно же, не подрываете цель, которую преследует ваш партнер, из-за вашей ревности или безразличия.

Каждый человек искренне хочет лучшего для другого и с любовью бросает вызов другому, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Вы видите друг в друге положительные качества и отражаете их.Вы не пытаетесь принижать друг друга или сосредотачиваться на недостатках или прошлых ошибках.

9. Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.

Вы знаете этого человека от и до. Вы видели их сильные и слабые стороны. Вы знаете их личность и поведение. Вы видите своего супруга или партнера как личность, достойную вашего уважения и признания, а не как отражение вас или продолжение вашего эго.

Вы не пытаетесь изменить то, кем они являются или как они действуют в мире.Вы можете потребовать изменения поведения или обсудить приоритеты или решения, но вы никогда не пытаетесь контролировать или формировать человека так, как вы думаете, что он должен быть.

10. Вы нравитесь друг другу.

Крепкие, здоровые отношения основаны на дружбе. Вам просто нравится этот человек, с которым вы живете. Вам нравится их общество. Тебе есть о чем поговорить. Вы вместе смеетесь. Вы вместе строите планы.

Вы честно можете сказать, что этот человек не только ваш любовник, спутник жизни и второй родитель — он или она ваш лучший друг.

11. Вы быстро лечите любые трещины.

Должны ли отношения всегда быть легкими, чтобы быть хорошими? Конечно, нет. Идеальных отношений не бывает.

Разногласия и обида неизбежны даже в самых лучших отношениях. Но именно то, как вы справляетесь с этими трещинами, имеет большое значение для прочного соединения и соединения на каменистой почве.

Возможно, вам придется подождать, пока ваш гнев утихнет, и вы оба сможете спокойно общаться. Но как можно скорее после конфликта вы снова собираетесь вместе, чтобы обсудить проблему, выразить свои потребности и найти решение.

Вы никогда не прячете проблему под ковер и не ждете дни (или недели), чтобы избавиться от разногласий между вами.

12. Вы ищете способы показать свою любовь.

После того, как начальная фаза увлечения закончилась, легко расслабиться с партнером. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашем портфеле.

Как только вы почувствуете себя в безопасности в своих обязательствах друг перед другом, вы позволите этим мелочам уйти на второй план.Но сейчас, как никогда, настало время активизировать свою игру и показать партнеру, как сильно вы его любите.

Самодовольство приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Продолжайте наполнять вашу связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы она оставалась свежей и захватывающей.

13. Вы практикуете активное слушание.

Сколько раз вы и ваш партнер разговаривали, когда один или оба из вас смотрели в свой телефон или иным образом отвлекались?

Во время конфликта, как часто вы думаете о том, что хотите сказать, в то время как ваш партнер делится своим?

Для активного слушания нужно больше, чем просто слышать слова партнера.Это включает в себя слушание с сочувствием — ставит себя на место партнера и пытается взглянуть на ситуацию с его или ее точки зрения.

Размышление партнеру о том, что вы поняли, что он или она говорит, и о значении слов также является частью этого типа слушания. Вы подтверждаете и подтверждаете, что действительно слышали то, что было сказано, без возражений или аргументов.

В обычном разговоре это означает положить телефон (или отвлечься), посмотреть на партнера и поговорить с ним на эту тему.

14. Вы даете друг другу пространство.

То, что вы пара, не означает, что вы больше не индивидуумы со своими потребностями, интересами и границами.

Здоровые и легкие отношения — это отношения, в которых оба человека уважают и уважают личность друг друга. У каждого из вас могут быть разные потребности, когда дело доходит до вашего пространства, но вы работаете вместе, чтобы найти баланс, который работает для вас обоих.

Привязанные или страстные отношения нездоровы.Оба человека должны чувствовать себя уверенно и комфортно с независимостью, что, в свою очередь, делает отношения более свежими и интересными, когда вы вместе.

15. Веселитесь вместе.

Жизнь — это серьезный бизнес большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения.

Но помните, когда вы впервые встречались и как вам было весело вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни.Вы просто хотели быть вместе и смеяться.

Развлечение может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне.

Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.

---

Так должны быть отношения.

Мы перечислили идеальные признаки здоровых отношений, но не предлагаем совершенства.Вы видите, какими должны быть отношения, но для этого нужно время и приверженность.

Рассматривая эти 15 признаков хороших отношений, тщательно подумайте о своем собственном браке или партнерстве и о том, насколько они здоровы.

• Где вы видите себя и вашего партнера в каждом из этих качеств или поведения?

• Что вы можете сделать, чтобы улучшить вашу связь и близость?

Предложите супругу прочитать эту статью и вместе обсудить вопросы.Обсудите изменения, которые вы оба хотите внести, чтобы улучшить ваши отношения.

Помните, чтобы отношения процветали, оба человека должны быть привержены здоровью.

Если ваш партнер сопротивляется или вы чувствуете, что не хотите улучшать отношения, возможно, пришло время посетить консультанта по отношениям, который поможет вам разобраться в любых проблемах между вами и составить план, который сделает ваши отношения более крепкими, близкими и счастливыми.

Почему это важно и как это построить

Воспитание приносит удовлетворение, но иногда утомляет.Он выявляет в человеке все самое лучшее и худшее. Мы делаем все возможное, чтобы хорошо вырастить наших детей, — от пробовать различные приемы для родителей до посещения семинаров по позитивному воспитанию.

Но, в конце концов, все сводится к тому, какие отношения родитель разделяет с ребенком — чем лучше отношения, тем лучше может быть воспитание. Итак, как вы можете укрепить отношения между родителями и детьми?

Здесь мы расскажем вам, что такое отношения между родителями и детьми, их важность и несколько советов по укреплению связи между ребенком и родителем.

Понимание отношений родитель-ребенок

Отношения родитель-ребенок (PCR) — это отношения, которые способствуют физическому, эмоциональному и социальному развитию ребенка. Это уникальная связь, которую испытывают, радуют и лелеют каждый ребенок и родитель.

Отношения закладывают основу личности ребенка, выбора и поведения в целом. Исследования показывают, что здоровые отношения между родителями и детьми приводят к положительным результатам для детей и семьи (1).

Продолжайте читать, чтобы узнать о важности связи между родителями и детьми.

Вернуться к началу

Почему важны позитивные отношения между родителями и детьми?

Любящие родители создают любящих детей. Ваши отношения с детьми и ваша привязанность к ним указывает на то, каким будет ребенок в будущем.

[Читать: Стили воспитания и их влияние ]

Вот несколько положительных результатов здоровой ПЦР.

• Маленькие дети, которые растут с надежной и здоровой привязанностью к своим родителям, имеют больше шансов на развитие счастливых и довольных отношений с другими в своей жизни.

• Ребенок, у которого есть надежные отношения с родителями, учится управлять эмоциями в стрессовых ситуациях и в сложных ситуациях.

• Способствует умственному, языковому и эмоциональному развитию ребенка.

• Помогает ребенку проявлять оптимистичное и уверенное поведение в обществе.

• Вовлечение и вмешательство здоровых родителей в повседневную жизнь ребенка закладывают основу для улучшения социальных и академических навыков (2).

• Надежная привязанность ведет к здоровому социальному, эмоциональному, когнитивному и мотивационному развитию (3).Дети также приобретают сильные навыки решения проблем, когда у них хорошие отношения со своими родителями.

Отношения между родителями и детьми должны быть не только крепкими, но и гибкими, потому что с десятилетним ребенком нельзя вести себя так же, как с трехлетним.

В начало

Отношения между родителями и детьми на разных этапах

Воспитание детей — это работа на полный рабочий день, с преимуществами и проблемами, которые растут по мере роста ребенка. Здесь мы рассмотрим ПЦР на различных этапах:

Младенчество — создание тепла и безопасности

В первые шесть месяцев младенцы в основном плачут, едят, спят, писают и какают.А в ответ родители держат, кормят, отрыгивают, переодевают и моют малыша. Таким образом родители остаются рядом с младенцем, ухаживая за ним.

Когда ребенок голоден, он капризничает. Когда родитель его кормит, потребности ребенка удовлетворяются, и он счастлив. Родители также счастливы от того, что могут удовлетворить потребности ребенка.

Когда родители выполняют свою основную функцию — воспитывать, любить и заботиться о ребенке, это создает четко определенные и уникальные отношения между родителями и детьми.

К своему первому дню рождения у младенцев, вероятно, разовьется надежная привязанность к родителям или к основному опекуну.

Детство — шаг в общество

Когда ребенок становится малышом, основное внимание уделяется формированию его поведения путем обучения, руководства и воспитания. Родители тонко облегчают процесс социализации в течение первых двух лет и подготавливают ребенка к тому, чтобы он вписался в социальную группу или общество в целом.

[Прочитано: Невовлеченное родительство ]

Дошкольное учреждение — развитие стиля воспитания

Возникают разные стили воспитания, один из которых становится заметным по мере того, как ребенок достигает дошкольного возраста (4).Однако нельзя использовать один конкретный стиль последовательно во всех ситуациях; вам нужно использовать комбинацию стратегий для воспитания детей. А отношения между родителями и детьми лучше всего можно описать текущим стилем воспитания, принятым родителями.

Исследования показывают, что дети:

• авторитетных родителей (5) уверены в себе, счастливы и сосредоточены.

• авторитарные родители несчастны, менее уверены в себе и напуганы (6).

• снисходительным родителям не хватает социальных навыков, они безответственны и плохо регулируют свои эмоции.

• пренебрежительные родители имеют больше поведенческих и психологических проблем, чем другие молодые люди (7).

Школьный возраст — знание о мире за пределами дома

Когда ребенок идет в начальную школу, его внимание смещается с родителей на сверстников, но это не меняет динамику PCR. По мере того как у ребенка развиваются когнитивные и социальные навыки, он выходит за рамки домашней обстановки.

Это время, когда связь становится двусторонней.Ребенок может сказать родителю, чего он хочет, и выразить свои симпатии и антипатии. Ваш стиль воспитания будет определять, будет ли общение двусторонним или односторонним.

Стили воспитания остаются неизменными по мере роста ребенка, и стиль, используемый в дошкольном возрасте, продолжает оказывать влияние даже в среднем детском возрасте. Исследования показывают, что в случае (7):

• Авторитетное воспитание детей вырастают социально компетентными и обладают высокой самооценкой.

• Авторитарное воспитание, детей имеют низкую самооценку, низкие социальные навыки и очень агрессивны.

• Разрешительное воспитание, детей становятся импульсивными, агрессивными и безответственными.

Подростковый возраст — предоставление ребенку личного пространства

Подростковый возраст — это бурная и уязвимая фаза, которая приводит к физическим и психологическим изменениям в ребенке. Родители должны признавать и понимать потребности своих подростков, поддерживать их и давать им необходимую свободу без чрезмерного контроля.

Воспитание с любовью и принятием путем принятия позитивного подхода даже в трудные времена может быть эффективным способом направлять подростков.

Взрослый — говорить на равных

Взрослый — это время, когда начинает устанавливаться стабильность. Родители и взрослый ребенок теперь могут общаться друг с другом. Взрослые дети иногда разрываются между личными и престарелыми родителями. Баланс между ними может быть довольно напряженным. Однако большинство взрослых поддерживают здоровые отношения со своими родителями.

[Читать: Авторитарный стиль воспитания ]

Требования и приоритеты одной семьи отличаются от требований и приоритетов другой. Например, связь, которую вы разделяете со своим ребенком, может отличаться от той, которую ваш друг разделяет со своим ребенком. Это означает, что ваши отношения между родителями и детьми отличаются от отношений вашего друга.

Итак, какой у вас тип облигации?

В начало

Типы родительско-дочерних отношений

Типы отношений могут зависеть от вашего стиля воспитания.PCR можно в целом разделить на следующие категории (8):

1. Надежные отношения:

Дети чувствуют себя в безопасности со своими родителями / опекунами и верят, что о них позаботятся. Безопасные отношения формируются, когда родители постоянно реагируют на потребности своих детей.

Дети, у которых есть надежные отношения со своими родителями, в дальнейшем с большей вероятностью станут независимыми и уверенными в себе. Они хорошо общаются в обществе и лучше справляются со своими эмоциями.

2. Отношения избегания:

Дети чувствуют себя неуверенно, потому что родители не реагируют на их потребности. Они вынуждены стать независимыми и заботиться о себе в детстве.

Небезопасная привязанность родитель-ребенок приводит к проблемам в развитии и адаптации, а также к поведенческим проблемам, таким как укусы, толчки и удары.

Дети, которые испытывают такие отношения, с большей вероятностью будут иметь плохие социальные навыки (например, замкнутость или агрессию), а также, как правило, непослушны и импульсивны.

Однако это не означает, что они обречены на неудачу в жизни. Изменения, безусловно, могут произойти по мере роста ребенка.

3. Амбивалентные отношения:

Потребности ребенка иногда удовлетворяются, а иногда нет. Родители отвечают, но не всегда.

Например, родитель может не сразу реагировать на ребенка, который голоден или плачет, поскольку он занят на работе. Но через некоторое время они могут ответить. Эти дети вырастают цепкими и склонными к чрезмерным эмоциям.

4. Неорганизованные отношения:

В этих отношениях родители пренебрегают потребностями детей, и дети учатся ничего не ожидать от родителей. В таких случаях вполне вероятно, что один или оба родителя страдают от психологического состояния.

Эти дети ведут бессмысленную деятельность и ведут себя необычно. Некоторые из них, как правило, говорят быстро и мешают другому человеку понять их речь или поведение.

Итак, вы относились к одному из этих типов? А вы могли догадаться, какой тип лучше других?

[Читать: Как заставить позитивное воспитание работать ]

Для того, чтобы развить лучшую связь, вам необходимо следовать определенным основным принципам воспитания, которые мы обсудим далее.

В начало

Принципы взаимоотношений между родителями и детьми

Не существует универсального подхода к воспитанию детей. Однако следующие принципы закладывают основу для позитивного воспитания:

1. Установите некоторые родительские цели: Если вы хотите вырастить здорового и дисциплинированного ребенка или иметь здоровые отношения между родителями и детьми, определите свои цели и поймите, что вам нужно сделать для их достижения.

2. Привнесите теплоту и структуру в ваши взаимодействия: Относитесь к каждому взаимодействию как к возможности установить контакт с вашим ребенком.Будьте добрыми и отзывчивыми родителями, поощряющими общение. Структурируйте свое взаимодействие, установив правила, границы и последствия, и убедитесь, что ваши дети их понимают.

3. Основные правила являются обязательными: Основные правила говорят вашим детям, как и как не вести себя. Правила следует устанавливать путем обсуждения с ребенком, доходя до середины между потребностями родителей и потребностями ребенка. Вы можете твердо придерживаться таких правил, которые будут удобны и значимы для обоих.Но иметь слишком много правил — не лучшая идея.

4. Признайте своего ребенка и посочувствуйте ему: Будь то счастливая или трудная ситуация, признайте чувства вашего ребенка, поймите их и убедите их, что они могут полагаться на вас в решении всех своих проблем.

5. Используйте подход к решению проблем в конфликтах: Когда у вашего ребенка есть проблема, постарайтесь найти решение, а не наказывать ребенка. Наказания деморализуют вашего ребенка, и он теряет к вам доверие.Но когда вы работаете с ними, чтобы найти решение, они тоже учатся.

Эти принципы могут направлять родителей на макроуровне. А как насчет повседневного общения? Как вы можете укрепить связь с ребенком в повседневной жизни?

Вернуться к началу

[Читать: Негативное и позитивное воспитание ]

Действия, которые помогают в установлении связи между родителями и детьми

Формирование связи с вашим ребенком — это ключевой момент здоровой ПЦР. А когда связь налажена, ваши дети, как правило, добровольно соблюдают правила.Один из способов укрепить вашу связь с детьми — это приучить к позитивному общению свой распорядок дня. Вот как это можно сделать:

1. Ежедневно укреплять положительно своих детей: Это может быть словами «очень хорошо» или физическим жестом, например похлопыванием по спине или объятием. Посмотрите, что работает для ребенка. Опыт раннего межличностного контакта связан с самооценкой, удовлетворенностью жизнью и социальной компетентностью в более поздние годы жизни ребенка. Это также положительно влияет на физическое и психологическое развитие ребенка (7).

Обнимайте своих детей, когда они просыпаются утром, и перед сном ночью, и столько раз, сколько сможете в течение дня. Потрите их плечи, поддерживайте зрительный контакт и похлопайте их по спине, чтобы показать им свою заботу.

Детям старшего возраста может не нравиться физическое прикосновение, или они могут смущаться, когда вы обнимаете их на глазах у сверстников. Не навязывайте им это. Будьте осторожны и дайте им понять, что объятия, чтобы показать привязанность и любовь, — это не плохо.

2. Играйте с ними: Станьте ребенком, когда вы играете со своими детьми.Это позволяет им сотрудничать с вами. Занимайтесь такими делами, как создание наборов Lego, или поиграйте с малышами в ролевую игру, или объединитесь в пары для видеоигр или игры в баскетбол / крикет.

3. Смейтесь вместе: Воспитание не всегда должно быть серьезным. Разделение нескольких светлых моментов помогает создать отличные воспоминания.

4. Общайтесь один на один: Найдите время в своем ежедневном расписании, чтобы поговорить с ними об их потребностях и о том, как они планируют их удовлетворить.Каждый день выделяйте время для родителей и детей, чтобы выразить им свою любовь, поиграть с ними и что-то вместе сделать.

5. Живи моментом: С момента пробуждения детей до того, как вы уложите их спать, как часто вы проживаете моменты? Не спешите со своим распорядком дня, как если бы это было «делом». Присутствуйте, наслаждайтесь и живите моментом. Нет ничего более приятного, чем это.

6. Поддерживайте связь: Да, небольшие жесты, такие как расчесывание волос вашего ребенка, помогают поддерживать связь.Обычно подросткам и подросткам не нравится, когда вы пытаетесь это сделать, но если вы можете сделать это с младшими детьми. Они могут не раздражаться, а может, даже и не переживают.

7. Уберите гаджеты: Когда вы общаетесь с детьми, убедитесь, что ваш мобильный телефон выключен или находится в беззвучном режиме, телевизор выключен, а другие гаджеты не должны быть видны. Этот небольшой жест показывает, что вы цените их больше, чем других, и может помочь укрепить связь.

8. Говорить и обниматься перед сном: Время сна должно быть расслабленным, а не принудительным. Это должно быть безопасное время, когда ваши дети могут открыто рассказывать о своих страхах и заботах. Слушайте их и признавайте их чувства, чтобы убедить их в том, что вы готовы помочь им решить их проблемы.

Если вы введете эти занятия в свой распорядок дня, вы наверняка заложите основу для здоровых отношений. После того, как будет заложен прочный фундамент, можно работать над укреплением связи.

Вернуться к началу

[Читать: Советы, как стать лучшим родителем ]

Как укрепить отношения между родителями и детьми?

По данным Американской психологической ассоциации, качественные родительско-детские отношения важны для здорового развития (8). Чтобы иметь здоровый ПЦР, родители должны быть отзывчивыми, заслуживающими доверия и любящими. Вот несколько советов по укреплению отношений:

1. Начните с самого начала: Матери формируют связь с ребенком прямо в утробе матери, а связь отца и ребенка начинается с момента рождения ребенка.Исследования (8) показывают, что отцы, которые были связаны с ребенком в первые дни жизни, имели более сильные связи в более позднем возрасте.

2. Инвестируйте время и силы: Чем больше времени и усилий вы вкладываете в отношения, тем крепче окажется ваша связь. Родители от природы запрограммированы на любовь к своему потомству, но время и усилия необходимы, чтобы проявить эту любовь. Подросткам нужна конфиденциальность, а детям младшего возраста необходимо вмешательство и взаимодействие родителей.

3. Сделайте отношения с ребенком в первую очередь: Дети — ваш приоритет.Так что покажите им это в действии: проводите как можно больше времени со своим ребенком, а не просто «вписывайте» его в свое расписание.

4. Будьте на связи: Будьте внимательны к физическим и эмоциональным потребностям вашего ребенка. Важно быть внимательным, любящим и смотреть на вещи глазами ребенка.

5. Сочувствуйте: Помогите своим детям выразить свои эмоции. Проявите сочувствие и сострадание, позвольте им выразить свои эмоции. Это может быть нелегко, когда вы впервые являетесь родителем, но небольшая практика помогает.Взгляд на вещи с точки зрения ребенка поможет вам понять причины его капризного поведения.

6. Общение: Общение с вашим ребенком должно быть честным, твердым и дружелюбным. Четко сформулируйте свои ожидания, чего они могут ожидать от вас, а также основные правила и последствия их несоблюдения. Тем не менее, не позволяйте ребенку нажимать на ваши кнопки. Как родитель, вы должны относиться к этому зрело и спокойно.

7. Проявляйте активный интерес к учебе, друзьям и занятиям: Родители, которые участвуют в жизни своего ребенка, имеют прочные отношения между родителями и детьми.Узнайте, что с ними происходит, поймите их ученых и познакомьтесь с их друзьями. Поддерживайте регулярную связь с учителями вашего ребенка или волонтером в школе, если у вас есть свободное время.

8. Слушайте активно: Слушайте пассивно, выполняя свою работу, и время от времени отвечайте «хммм» или «ОК» между шоу, которые вам неинтересны. Когда ваш ребенок говорит с вами, прекратите все, что вы делаете, и слушайте его. Уделите им все свое внимание, задавайте вопросы или повторяйте то, что они сказали.Не забывайте поддерживать зрительный контакт во время разговора с ними.

9. Сделайте время семьи важным: Пообедайте вместе и поговорите о своем дне за ужином. Сделайте регулярной практикой ходить в кино, на мероприятия или семейные прогулки.

10. Доверяйте своему ребенку и будьте заслуживающими доверия: Доверие — основа любых отношений. Ваш ребенок должен полагаться на вас и чувствовать себя в безопасности. Заслужите их доверие, выполняя свои обещания, предоставляя им конфиденциальность и сохраняя их доверие.Однако не доверяйте своему ребенку вслепую, но держите свои чеки на месте.

11. Поощряйте своего ребенка: Дети нуждаются в постоянной поддержке и мотивации, чтобы укрепить уверенность в себе и повысить самооценку. Если вы все время только критикуете или исправляете их, они будут чувствовать, что их действия или мнения не ценятся.

12. Уважайте своего ребенка: Относитесь к своим детям как к личности и признавайте их мнения и убеждения. Хотя вы в определенной степени ответственны за формирование убеждений и мнений, этому способствуют и другие посторонние факторы.Уважайте их взгляды, чтобы они уважали вас.

Любовь и забота, которые вы предлагаете своему ребенку, создают здоровые и позитивные отношения. Но некоторые поведенческие проблемы могут привести к плохому результату ПЦР.

Вернуться к началу

[Читать: Что такое совместное воспитание ]

Пять проблем, которые могут разрушить отношения между родителями и детьми

Отношения, которые вы устанавливаете со своими детьми в ранние годы, формируют основу для их последующих лет . Если ранние отношения между родителями и детьми будут натянутыми из-за различных проблем, это повлияет на личность вашего ребенка.Вот несколько распространенных проблем в отношениях между родителями и детьми, которых следует избегать:

1. Физическое и психологическое насилие: Некоторые родители (обычно алкоголики и наркоманы) могут физически оскорбить ребенка, в то время как некоторые могут оскорбить их словесно, критикуя их, крича на них. или неоднократно опускать их, что может повредить ребенку.

Жестокое обращение в детстве может превратить детей в жестоких взрослых, которые плохо обращаются со своими родителями и детьми, создавая порочный круг.

2. Неуважение: Уважение взаимно, и его нужно заслужить. Как родитель, вы должны обеспечивать ребенка физически, эмоционально, социально и духовно. Если не позаботиться о какой-либо из этих потребностей, дети начнут неуважительно относиться к родителям. Такие дети склонны не подчиняться родителям, нарушать правила и больше полагаться на других в своих потребностях и желаниях.

Кроме того, вы должны уважать ребенка в том, как вы разговариваете и ведете себя с ним.

3. Плохое общение: Плохое общение между родителем и ребенком или его отсутствие может расстраивать.Обычно это происходит из-за того, что родители считают, что их дети не слушают их, а дети думают, что родители их не понимают. Эта перспектива замораживает общение между ними, что приводит к гневу, горечи и печали.

4. Созависимость: Некоторые родительско-дочерние отношения созависимы; ожидается, что ребенок будет заботиться о родителях, особенно если родитель инвалид или неизлечимо болен. Таким образом, ребенок берет на себя ответственность сделать родителей счастливыми, решает семейные проблемы или даже берет на себя повседневные обязанности по дому.Они также могут ставить потребности своих родителей выше своих и вырастать созависимыми личностями.

5. Недоверие: Если дети неоднократно совершают ошибки или демонстрируют непослушное поведение, родители испытывают трудности с доверием им. Если родители хотят восстановить доверие, им нужно дать своим детям возможность доказать, что они заслуживают доверия.

Вернуться к началу

[Прочитать: Авторитетный стиль воспитания ]

Это факт, что воспитывать детей непросто.Но тогда вы, как зрелый и ответственный взрослый, должны создать здоровую и любящую связь со своим ребенком, которая облегчит жизнь вам обоим. Однако, если у вас возникли серьезные проблемы с ребенком, и вы не можете справиться с ними самостоятельно, знайте, что помощь всегда рядом. Проконсультируйтесь с детским психологом, чтобы помочь себе и своему ребенку.

Хотите рассказать нам о каких-либо стратегиях воспитания? Используйте наш раздел комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Хронология пяти больших

Когда вы находитесь в одном месте, романтические отношения могут казаться совершенно непредсказуемыми.Будет ли это тот, с которым вы остаетесь жить? Или это приведет к разрыву, который заставит вас бросить все и провести год в одиночестве?

По словам исследователя Марка Л. Кнаппа, хотя отношения могут возникать и формироваться по-разному, на самом деле они имеют общую структуру.

Согласно его модели взаимоотношений, отношения обычно проходят пять стадий своего развития. Конечно, не все отношения идут именно по этому пути. Эта модель может предложить полезный способ подумать о том, как развиваются отношения, и о подводных камнях, которые могут возникнуть на этом пути.

Вот что включает в себя эти этапы и о чем следует помнить при навигации по ним.

Вы в который раз встречаетесь в любимом кафе и понимающе кивает ему. Может быть, вы потягиваете латте, но поднимаете взгляд и небрежно говорите: «Рад вас видеть».

Эта короткая шутка, по словам Кнаппа, на самом деле является сценарием, которому многие из нас следуют при первой встрече с кем-то. Вы признаете их присутствие, оцениваете их, а также пытаетесь произвести хорошее впечатление.

О чем нужно помнить на этом этапе

• Не забывайте о вибрации. Обстановка играет большую роль в разговоре, который вы ведете. У вас гораздо больше шансов поздороваться с кем-то в офисе, например, в офисе, чем в баре во время счастливого часа.
• Время решает все. Быстро сказать «привет», быстро проезжая мимо того же незнакомца на улице, — это не то же самое, что остановиться у их столика, чтобы спросить, чем они занимались.

Как следует из названия этого этапа, здесь вы начинаете испытание воды. Попробуйте спросить своего коллегу, пробовали ли они этот новый тайский ресторан в центре города или смотрели ли они новый фильм «Звездные войны».

Другими словами, светская беседа — это название игры, и в зависимости от того, как они ответят, вы увидите, восприимчивы ли они или разделяют ли они ваши интересы.

Этот этап также позволяет узнать, продолжать ли дальнейшее взаимодействие или нет.

О чем следует помнить на этом этапе

• Запомните язык тела. Обратите внимание на язык тела и тон голоса собеседника. Они поворачиваются к вам лицом? Отвечаете на ваши вопросы вежливо? Или они отворачиваются и изображают интерес? Все это тонкие подсказки, которые помогут вам понять, как к ним подойти.
• Ожидайте еще светских бесед. Светская беседа возможна и в развитых отношениях. Когда вы проводите свой день с родителями или партнером, вы легче начинаете обсуждать более глубокие и важные темы.

Вы, наконец, готовы ослабить бдительность и эмоционально инвестировать в другого человека. По словам Кнаппа, на этом этапе вы раскрываетесь больше. Вы начинаете делиться интимными секретами и проводите вместе более интенсивное личное время.

Другими словами, вы позволяете себе быть более уязвимым.

Вы также можете начать развивать шутки, прозвища и другие случайные формы общения.

О чем следует помнить на этом этапе

• Медленно и уверенно выигрывает гонка. Этот этап может длиться несколько недель, месяцев или даже лет, но вы не хотите спешить с этой частью. Вместо того, чтобы сразу же просить нового друга поехать с вами на каникулы, сначала пригласите его на ужин.
• Слушайте свой кишечник. На этом этапе вы с большей охотой оказываете услугу, например, подвозите их домой с работы или помогаете перевезти их вещи. Обратите внимание, если другой человек слишком рано просит слишком многого и не отвечает взаимностью, что может быстро привести к ухудшению отношений.

Вы начинаете больше зависеть друг от друга и чувствуете чувство слияния идентичностей. Это особенно заметно в романтических отношениях, но также может происходить между лучшими подругами или близкими членами семьи.

На этом этапе вы везде ходите вместе, смотрите одни и те же фильмы, делитесь необычно конкретными мнениями о ресторанах и планируете поездки в далекие страны.

О чем нужно помнить на этом этапе

• Сохраняйте самоощущение. Люди начнут рассматривать вас обоих как единое целое.Вы можете даже начать щедро использовать термин «мы». Но старайтесь сохранять чувство индивидуальности, проводя время с друзьями и не отставая от своих хобби.

Эта последняя стадия в первую очередь сосредоточена на романтических отношениях и представляет собой высший уровень близости. Здесь вы публично обязуетесь исключительно друг перед другом, будь то брак, церемония помолвки или какое-то другое публичное выступление.

Вот где теория Кнаппа, появившаяся в 1970-х годах, начинает казаться несколько устаревшей.Сегодня многие люди обнаруживают, что брак и исключительность не обязательно являются необходимыми условиями для успешных отношений.

Например, для людей, состоящих в полиаморных отношениях, любящая приверженность не обязательно предполагает исключительность.

Какой бы ни была ваша ситуация, этот заключительный шаг требует долгосрочных обязательств. Для некоторых это может быть брак. Для других это может быть частный разговор о намерениях и обязательствах.

О чем следует помнить на данном этапе

• Общественные обязательства могут произойти раньше. Ритуалы связи, будь то грандиозная свадьба или церемония интимных обязательств, могут происходить на любом этапе отношений и не обязательно означают, что отношения будут долгосрочными.
• «Правильного» подхода нет. Этот заключительный этап может включать в себя сильное внешнее давление, чтобы сделать большие шаги, такие как женитьба или рождение детей. Постарайтесь сосредоточиться на том, вы, , хотите, чтобы ваше будущее с этим человеком выглядело. Пока есть взаимная любовь и уважение, вы действительно не ошибетесь.

Каждые отношения уникальны, но большинство из них имеют тенденцию следовать одинаковому пути, состоящему из 5 этапов. Если вы не уверены, как ваши отношения вписываются в эту модель, не переживайте. Помните, что некоторые отношения проходят этапы в быстром темпе, в то время как другим требуются годы, чтобы пройти каждый этап.

Встречая кого-то нового, продолжайте испытывать воду и продолжайте доверять своей интуиции. Имейте в виду, что в конце дня, если вы станете немного более уязвимым с окружающими, это поможет вам найти свое племя.

---

Синди Ламот — независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечении здоровья, благополучия и науки о человеческом поведении. Она написала для The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post и многих других. Найдите ее на cindylamothe.com.

13 проверенных способов поддерживать здоровые отношения

У вас здоровые отношения? Вы ищете в партнере правильные вещи — и знаете ли вы, если бы нашли их? Многие люди проводят так много времени в поисках той «искры» или того ощущения, что они нашли «ту единственную», что забывают проверить, хороши ли для них отношения.Вы должны сделать шаг назад и научиться поддерживать здоровые отношения, прежде чем сможете найти истинное удовлетворение и счастье с другим человеком.

Когда вы начинаете думать о том, как поддерживать здоровые отношения, не сосредотачивайтесь сразу на том, каким должен быть другой человек или что он должен делать для вас. Вместо этого сосредоточьтесь на самих отношениях и на том, как выглядит взаимодействие между вами двумя. Какие особенности есть у этих отношений? Что сближает вас и вашего партнера? Закройте глаза и представьте, как счастливы вы и ваш партнер.Представьте, что вы чувствуете себя полностью удовлетворенным и любимым другим человеком. Как это чувствуется? Что еще более важно, , почему так себя чувствует?

Спросите себя, что делает эти потенциальные отношения такими необычными . Вы можете выразить это словами? Возможно, вы не сразу сможете сказать, что делает его таким особенным. Но, вероятно, в нем есть многие — если не все — характеристики здоровых отношений.

Хотите узнать, как поддерживать здоровые отношения?

Учить больше

Что такое здоровые отношения?

За эмоциями и действиями, которые составляют здоровые отношения, стоит множество качеств и факторов.Но все поистине необычные любовные связи объединяет одно: они являются результатом приверженности постоянному овладению фундаментальными навыками взаимоотношений.

Необходимо ежедневно практиковать эти навыки. Развитие привычек и моделей для создания и поддержания необычных отношений требует сознательного применения и повторения хорошего поведения и общения. Как только между вами и вашим партнером закрепятся эти привычки, прекрасные, страстные и здоровые отношения, которых вы заслуживаете, сохранятся и сохранятся.

Как сохранить здоровые отношения

Отношения не универсальны. Но независимо от того, кого вы любите, как вы познакомились или что у вас есть вместе, здоровые отношения имеют определенные черты: доверие, общение, рост, близость и многое другое. Вы можете работать над формированием этих качеств, независимо от того, были ли вы в отношениях неделю или десять.

Как написать сильную гипотезу

Гипотеза — это утверждение, которое может быть проверено научными исследованиями.Если вы хотите проверить взаимосвязь между двумя или более объектами, вам необходимо написать гипотезы, прежде чем начинать эксперимент или сбор данных.

Пример гипотезы

Ежедневное употребление яблок приводит к меньшему количеству посещений врача.

Что такое гипотеза?

Гипотеза излагает ваши предположения относительно того, что вы обнаружите. Это предварительный ответ на ваш исследовательский вопрос, который еще не был проверен. Для некоторых исследовательских проектов вам, возможно, придется написать несколько гипотез, затрагивающих различные аспекты вашего исследовательского вопроса.

Гипотеза — это не просто предположение — она ​​должна основываться на существующих теориях и знаниях. Он также должен быть поддающимся тестированию, что означает, что вы можете подтвердить или опровергнуть его с помощью методов научных исследований (таких как эксперименты, наблюдения и статистический анализ данных).

Переменные в гипотезах

Гипотезы предполагают взаимосвязь между двумя или более переменными. Независимая переменная — это то, что исследователь изменяет или контролирует. Зависимая переменная — это то, что исследователь наблюдает и измеряет.

Ежедневное употребление яблок приводит к меньшему количеству посещений врача.

В этом примере независимой переменной является потребление яблок — предполагаемая причина. Зависимой переменной является частота посещений врача — предполагаемый эффект.

Разработка гипотезы

1. Задайте вопрос

Написание гипотезы начинается с исследовательского вопроса, на который вы хотите ответить. Вопрос должен быть сфокусированным, конкретным и доступным для исследования в рамках ограничений вашего проекта.

Получают ли студенты, которые посещают больше лекций, лучшие результаты экзаменов?

2. Проведите предварительное исследование

Ваш первоначальный ответ на вопрос должен быть основан на том, что уже известно по теме. Ищите теории и предыдущие исследования, которые помогут вам сформировать обоснованные предположения о том, что вы обнаружите.

На этом этапе вы можете построить концептуальную основу, чтобы определить, какие переменные вы будете изучать и какие, по вашему мнению, отношения между ними.

3. Сформулируйте свою гипотезу

Теперь вы должны иметь некоторое представление о том, что вы ожидаете найти. Напишите свой первоначальный ответ на вопрос четким и лаконичным предложением.

Чем больше лекций, тем лучше результаты экзаменов.

4. Уточните свою гипотезу

Вы должны убедиться, что ваша гипотеза конкретна и проверяема. Существуют различные способы формулирования гипотезы, но все используемые вами термины должны иметь четкие определения, а гипотеза должна содержать:

• Соответствующие переменные
• Конкретная изучаемая группа
• Прогнозируемый результат эксперимента или анализа

5.Сформулируйте свою гипотезу тремя способами

Чтобы идентифицировать переменные, вы можете написать простой прогноз в форме , если… то . Первая часть предложения устанавливает независимую переменную, а вторая часть — зависимую переменную.

Если студент первого курса начнет посещать больше лекций, его экзаменационные баллы улучшатся.

В академических исследованиях гипотезы чаще формулируются в терминах корреляций или эффектов, когда вы прямо указываете предполагаемую взаимосвязь между переменными.

Количество лекций, которые посещают первокурсники, положительно влияет на их экзаменационные баллы.

Если вы сравниваете две группы, гипотеза может указать, какую разницу вы ожидаете найти между ними.

Студенты первого курса, которые посетили большинство лекций, получат более высокие экзаменационные баллы, чем те, кто посетил несколько лекций.

6. Запишите нулевую гипотезу

Если ваше исследование включает в себя статистическую проверку гипотез, вам также придется написать нулевую гипотезу.Нулевая гипотеза — это позиция по умолчанию, согласно которой между переменными нет связи. Нулевая гипотеза записывается как H ₀ , а альтернативная гипотеза — H ₁ или H _a .

H ₀ : количество лекций, которые посещают студенты первого курса, не влияет на их итоговые экзаменационные баллы.
H ₁ : Количество лекций, которые посещают студенты первого курса, положительно влияет на их итоговые экзаменационные баллы.

Что вычитка может сделать для вашей статьи?

Редакторы

Scribbr не только исправляют грамматические и орфографические ошибки, но и укрепляют ваше письмо, убеждаясь в том, что в вашей статье нет расплывчатой ​​лексики, лишних слов и неуклюжих фраз.

См. Пример редактирования

Примеры гипотез

Вопрос исследования	Гипотеза	Нулевая гипотеза
Какая польза для здоровья от употребления яблока в день?	Увеличение потребления яблок в возрасте старше 60 лет приведет к снижению частоты посещений врача.	Увеличение потребления яблок в возрасте старше 60 лет не повлияет на частоту посещений врача.
У каких авиакомпаний больше всего задержек?	Бюджетные авиакомпании чаще задерживаются, чем премиальные.	У недорогих и премиальных авиакомпаний одинаковая вероятность задержек.
Может ли гибкий график работы повысить удовлетворенность работой?	Сотрудники с гибким рабочим графиком будут сообщать о большей удовлетворенности работой, чем сотрудники, которые работают по фиксированному графику.	Нет никакой связи между гибкостью рабочего времени и удовлетворенностью работой.
Насколько эффективно половое воспитание в средней школе в сокращении подростковой беременности?	Подростки, которые получали уроки полового воспитания в средней школе, будут иметь более низкий уровень незапланированной беременности, чем подростки, которые не получали никакого полового воспитания. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.