Как правильно строить отношения с мужчиной психология: Как правильно строить серьёзные, крепкие отношения с мужчиной: психология

Как правильно строить серьёзные, крепкие отношения с мужчиной: психология

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Общие рекомендации

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Стоит ли пытаться вернуть бывшие отношения: советы психологов

2

Что делать, когда начались отношения?

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

• уважение;
• любовь;
• доверие;
• поддержка;
• лояльность;
• честность;
• общение.

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

Советы психологов: как восстановить отношения с девушкой после расставания

3

Как построить союз с мужчинами разных возрастов

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Мужчина после развода: как построить новые отношения?

4

Любовь и астрология

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Как построить отношения с мужчиной — Психология человека

Истинная красота женщины — в кротости ее характера, а прелесть — в краткости ее речей.

Ахикар

Одной из самых важных задач для женщины в этой жизни является построение отношений с мужчиной. От решения этой задачи будет зависеть, по сути, счастье женщины. Ведь что не говори, а без нормальных отношений с противоположным полом нам сложно жить полноценной жизнью и чувствовать себя абсолютно счастливыми. И как показывает жизнь, а также мой профессиональный опыт, далеко не всем женщинам, к сожалению, удается эту задачу успешно решить. В результате, для некоторых женщин отношения с мужчиной являются проблемой. Их, этих отношений, или совсем нет, или они настолько ненормальны, что лучше бы их вообще не было. И поскольку мне очень часто приходится иметь дело с этой проблемой, я решил поделиться своим опытом ее решения в этой статье. Мне бы очень хотелось помочь многим женщинам найти свою любовь и обрести то самое, настоящее женское счастье, которое невозможно без нормальных отношений с мужчиной. Надеюсь, мне удастся это сделать. Я знаю, что у большинства женщин полно возможностей для того, чтобы построить, ну уж если не идеальные, то вполне себе нормальные отношения с мужчиной, но многие из них ими не пользуются, так как не знают, что и как им нужно делать. Я расскажу вам, милые женщины, о том, что именно и зачем вам нужно сделать, чтобы найти подходящего вам мужчину и построить с ним серьезные отношения. И я верю в то, что вы обязательно справитесь с этой задачей.

В первую очередь вам, конечно, нужно отсечь все неперспективные варианты, чтобы просто не тратить на них свое драгоценное время. Я не говорю, что на них, на эти варианты, вообще не нужно тратить время, все-таки всякое в жизни может быть, всего предусмотреть и предугадать невозможно. И поэтому, казавшийся бесперспективным мужчина может проявить к вам особое внимание и со временем у вас с ним может что-то более или менее серьезное получиться. Так что волю судьбы исключать не стоит. И все же, рассчитывать на это, по сути, на счастливую случайность, не следует, особенно в условиях ограниченного времени. Не тратьте свое время, свою молодость, свою жизнь, на пустые обещания, на фантомные отношения, на роль любовницы, которая, по словам мужчины, возможно, когда-нибудь, в будущем, станет его женой. Не надо верить в то, что маловероятно, иначе вы просто прожжете свою жизнь. Помните, что вы не игрушка, не развлечение для мужчины, не вещь какая-нибудь, которой можно как угодно распоряжаться – вы женщина, вы личность, вы человек, вы достойны быть первой и по возможности единственной женщиной в жизни нормального, порядочного, ответственного, серьезного мужчины. Да, я понимаю, что это непростая задача, в некоторых случаях очень непростая, я, все-таки из этого мира, а не с Луны и не с Марса, и я вижу, какие возможности у нас у всех имеются, для того, чтобы построить хорошие отношения с нормальными людьми. Но поймите, пожалуйста, и вы меня, уважаемые женщины – ваше к себе отношение, ваш настрой на жизнь, в значительной степени будет определять ее качество. А мне сложно назвать качественной жизнью такую жизнь, в которой женщина не считает себя достойной нормальных отношений с подходящим ей мужчиной, а вместо этого бегает за кем-то, кто ее совершенно не ценит или довольствуется ролью любовницы. Я понимаю, что ценности у всех свои, но если вы читаете эту статью, то, наверное, вы все-таки, далеко от естественного для нашего вида образа жизни не ушли. Поэтому, старайтесь не делать ставку на бесперспективные варианты, из которых очень редко получается что-то более или менее серьезное.

Какие варианты мы с вами можем назвать бесперспективными с высокой степенью вероятности? В первую очередь, это конечно, женатые и более или менее успешные мужчины, у которых куча женщин и они не собираются жить с какой-нибудь одной из них, так как не хотят отказываться от того удовольствия, которое они получают, поддерживая связь с разными женщинами. Многие из таких мужчин могут быть весьма привлекательными, достаточно обеспеченными и очень интересными мужчинами, которые действительно являются отличными вариантами для, практически, любой женщины. Но у них есть свои интересы, которые часто не совпадают с интересами тех женщин, которые ими интересуются. Скажем, некоторым из них, уходить из семьи к другой женщине, как правило, абсолютно незачем, хотя обещать своим любовницам они могут все что угодно, ради определенных выгод, этого у них не отнять. А если рассматривать их в качестве любовников, то надо понимать другое, что мужчина, готовый к тому, чтобы иметь любовницу на стороне, скорее всего имеет несколько любовниц. Ведь если он внешне привлекателен и более или менее успешен по жизни, то многим женщинам захочется поддерживать с ним связь. Следовательно, рассчитывать на большое количество внимания с его стороны не стоит, ибо ему и без вас есть кому его уделить, и он не станет делать ради вас исключение, как бы вам этого не хотелось. Да и качество этого внимания может быть не очень высоким. Ведь когда у человека чего-то или кого-то очень много – он автоматически начинает это меньше ценить. Всякого рода исключения я сейчас не рассматриваю, потому что на них нельзя опираться, планируя свою жизнь, это просто несерьезно. Поэтому все сладкие мечты о том, что мужские красивые сказки могут когда-нибудь оказаться реальностью, лучше отмести в сторону и начать смотреть на жизнь трезвым взглядом. Жизнь у вас, теоретически, одна, поэтому не стоит ее тратить на веру в чьи-то обещания – стройте нужные вам отношения здесь и сейчас. Стройте их с теми, кто к ним готов и кому они нужны так же, как и вам. И не надо ссылаться на отсутствие любви к человеку, который готов связать с вами свою судьбу. Если ваши отношения с этим человеком будут хорошими, тогда и любовь к вам обязательно придет.

Вообще, в этом вопросе важно понять не все эти закономерности, о которых я пишу, ибо их вы и сами поймете, просто задумавшись над перспективами отношений с тем или иным мужчиной. Здесь вам важно понять свои желания, которые вами управляют. Именно они вынуждают вас верить в разные сказки, которые рассказывают бесперспективные мужчины. Вам может хотеться того, что чрезвычайно сложно получить, например, серьезных отношений с привлекательным, успешным, интересным мужчиной, который женат и не собирается ничего существенно в своей жизни менять. Ему это просто невыгодно и неинтересно. Но вот это ваше желание может сбивать вас с толку, оно неизбежно будет вынуждать вас предпринимать попытки уцепиться за возможность создания отношений с этим мужчиной, вместо того чтобы искать более приемлемый для вас вариант. А это, и время, и силы, и уверенность в себе, которая страдает из-за того, что вы не можете добиться желаемого, и в конце концов, это большое разочарование. Это разочарование в себе, в жизни, в мужчинах, которые сразу же попадают под одну гребенку, под разными ярлыками. В общем, важно взять свои желания под контроль, отнесясь к ним критически. Если вам понравился мужчина и вы хотите развить с ним отношения – задумайтесь, а насколько он этого может хотеть в его ситуации. Задайтесь вопросом – а зачем ему это, зачем ему отношения с вами? Какими могут быть эти отношения? Почему они могут быть именно такими? Какие альтернативы отношениям с вами могут быть еще у этого мужчины, учитывая его положение, возможности, желания? Эти вопросы помогут вам взглянуть на ту или иную ситуацию со стороны, когда не желания определяют ваши взгляды на отношения с тем или иным мужчиной, а аналитическое и критическое мышление, которое, что называется, не позволяет нам покинуть реальность. Иными словами, необходимо пересилить свое “хочу”, чтобы не позволить ему идеализировать одного единственного мужчину и надеяться на такие отношения с ним, которые, ну очень маловероятны. Лучше пойти дальше и искать более реалистичный и потому перспективный вариант.

А теперь о самом главном, что нужно знать, чтобы построить отношения с мужчиной, нормальные отношения, которые будут полностью удовлетворять и женщину, и мужчину. Возможно, вам это не очень понравится, но я должен указать вам, дорогие женщины, на одну из самых важных закономерностей в нашей жизни, которая сказывается на качестве личной жизни. Знакомство с мужчинами и выстраивание с ними нормальных отношений, разной степени серьезности – это довольно-таки сложное дело. В нем невозможно прийти к успеху, полностью не посвятив себя ему, а следовательно, не создав условий для знакомства с интересным, хорошим мужчиной. Жизнь так устроена, что всего в ней не успеть, и уделяя время и силы одному, мы в этом, как правило, преуспеваем, но при этом теряем в другом. Знакомство с мужчиной требует времени и терпения, вам нужно задействовать все возможности для знакомства, начиная с информации о свободных мужчинах, полученной от друзей и знакомых, продолжая походами в людные места, такие как парк, выставки, конференции, всевозможные мероприятия и так далее, где теоретически могут собираться серьезные мужчины и заканчивая общением с мужчинами на сайтах знакомств и в социальных сетях, то есть, в интернете. Задача это непростая, затратная по времени, но по-другому не получится. Это как искать партнеров по бизнесу, или работу, когда нужно перебирать массу вариантов, участвовать во множестве переговоров, стараясь заинтересовывать других людей собой и своим предложением. Другими словами, знакомство с человеком противоположного пола для, хотя бы более или менее серьезных отношений – это работа. И для женщины она тем тяжелее, чем женщина старше, ну или у нее имеются какие-то другие особенности, не пользующиеся популярностью у мужчин. Это тоже не очень приятный момент, но я не могу о нем не упомянуть. Но при этом хочу заметить, что проблемы со знакомством могут возникнуть у людей в любом возрасте, причем не только у женщин, но и у мужчин. К тому же, если говорить о женщинах в солидном возрасте, то у них имеются свои достоинства перед более молодыми женщинами, которыми нужно уметь пользоваться. Ниже я расскажу об этих достоинствах.

Я достаточно часто решаю проблему отношений мужчин и женщин, и решаю я ее с самыми разными женщинами. Если говорить исключительно о возрасте, то это могут быть женщины сорока, тридцати, двадцати пяти и менее лет, которые не могут найти себе мужчину/парня для нормальных отношений, то есть, для традиционных отношений между мужчиной и женщиной, если говорить точнее. Все-таки нормальность в наше время претерпевает определенные изменения. Так вот, начинается такая работа всегда с одного и того же – с моего вопроса о том, что и как часто делает женщина, чтобы познакомиться с мужчиной. Знаете, каким бывает ответ в подавляющем большинстве случаев? Женщины, или вообще ничего не делают, а просто ждут, пока мужчина сам появится в их жизни, или делают очень мало для того, чтобы кого-то себе найти. И это – проблема. Это проблема малой активности, которая не позволяет людям найти себе вторую половинку. Для успешного знакомства нужен план, аналогичный бизнес-плану, или плану военных действий, когда все четко расписано, указаны все шаги, все возможные риски, все возможные последствия тех или иных действий. И главное, ежедневно нужно предпринимать попытки познакомиться с мужчиной самыми разными способами. Ведь чем больше вариантов у вас будет, тем проще сделать выбор в пользу одного из них. Естественно, это будет выбор в пользу самого лучшего с вашей точки зрения варианта.

Важно также стараться искать мужчин в разных местах, а не только в каком-то одном месте, например, на своей работе. Ведь определенными видами деятельности занимаются соответствующие этой деятельности мужчины, то есть мужчины, с определенным набором личностных качеств. Соответственно, в других местах собираются другие мужчины, во многом другие, абсолютно другие. Поэтому для корректного сравнения одних мужчин с другими, они, эти мужчины, должны быть, что называется, из разных бочек. Понимаете, что я имею в виду? Мужики, которые собираются в баре посмотреть футбол – очень похожи друг на друга, но очень сильно отличаются от тех мужчин, которые собираются, скажем, на научных конференциях или в каких-то других местах. Мужики бывают разные, и вы должны это не просто понимать, вы должны видеть и чувствовать это – общаясь с ними. Тогда вы сможете понять, какой тип мужчины подойдет вам лучше всего.

Да, и если все ваши мужчины, с которыми вы знакомились и имели и имеете какие-то отношения, так или иначе связаны с вашей работой, то это не очень хорошо. Я не рекомендую вам связывать свою личную жизнь с работой и тем более с бизнесом. Это допустимо, но нежелательно. Вот давайте подумаем, что это может значить, если все ваши знакомства с мужчинами были связаны с вашей работой или вашим бизнесом? Это значит, что эти знакомства, по сути, случайные или еще можно сказать – хаотичные. А хаотичные знакомства очень редко переходят во что-то упорядоченное, и как следствие, серьезное. Для порядка в том или ином деле нужен соответствующий подход к нему. Вы ведь не сможете найти себе хорошую работу или создать бизнес, случайно занимаясь каким-то делом? Не сможете. Это случается, конечно, но очень редко. Обычно, только целенаправленные, спланированные действия приводят к желаемому результату, а не удачное стечение обстоятельств. Если у вас есть целенаправленный подход к определенному делу, есть определенный план действий и определенная настойчивость, с которой вы этому плану следуете – вы добьетесь в нем успеха. А служебные романы, это все-таки больше хаотично сформировавшиеся отношения, основанные в большей степени на эмоциях и в меньшей степени на разумном мышлении. И любовь в эти отношения впутывать не нужно, потому что она возможна и при серьезном подходе к построению отношений. Так что, в одном случае любовь может быть скоротечной и хрупкой, а в другом, долгой и крепкой. Эмоции долгими не бывают, они очень быстро гаснут, а вместе с ними гаснет и любовь. А вот разумный расчет позволяет построить любовь на долгие годы.

Серьезные отношения требуют определенного расчёта. И этот расчет, как я уже сказал, ни коим образом не противоречит любви и уважению, ибо расчет может быть разным, — вы можете поставить перед собой цель – познакомиться с человеком ради серьезных отношений, ради любви, ради создания семьи, или просто ради временных встреч, или ради денег. Цели разные, а подход один – это расчетливый подход, это планирование, это работа, ежедневная, кропотливая, с рассмотрением множества разных вариантов, с перебором этих вариантов, с поиском этих вариантов в разных источниках.

Людей в мире много, жизнь у большинства из них очень динамичная, поэтому внимание у них рассеяно, за ним ведется постоянная охота со стороны средств массовой информации, политиков, рекламщиков, других заинтересованных людей, из-за чего обратить внимание на себя каждому из нас становится все сложнее и сложнее, какими бы интересными и замечательными мы не были. Даже молодые и красивые девушки не всегда могут обратить на себя внимание понравившихся им парней, чтобы всерьез увлечь их собой, тем более, если речь идет о хороших, нормальных, в традиционном понимании этого слова, парнях, придерживающихся традиционных ценностей. Поэтому знакомство с мужчиной – это работа, требующая времени и сил, требующая спланированных действий. И вам нужно начать ей активно заниматься, если вы хотите заинтересовать собой нужного вам мужчину, а это придется делать в ущерб всему остальному в вашей жизни – работе, бизнесу, подругам, родителям и даже собственным детям, если они у вас есть.

Так что, если вы начнете активно заниматься этой работой, тогда интересных и перспективных знакомств в вашей жизни станет значительно больше. И пусть среди тех мужчин, с которыми вам удастся познакомиться, будут женатые мужчины, которые не захотят не только уходить из семьи к вам, но даже изменять своим женам с вами не станут, а другие окажутся не самыми приятными в общении людьми, вам будет не страшно их потерять, так как у вас еще останутся варианты для построения отношений. Другими словами – выбор у вас должен появиться, а вернее, вы сами должны его себе обеспечить, своей активностью. Ищите себе мужчину, не ленитесь – это такая работа, которая полностью себя окупает. Счастье само не приходит – ему нужно идти навстречу. Чтобы познакомиться с одним нормальным мужчиной – нужно узнать многих мужчин, нужно понять, какими бывают мужчины и что каждый из них может вам дать. Поэтому вам надо выделить на эту непростую работу время и делать ее добросовестно. Помните, вы делаете эту работу не для кого-то другого, а для себя.

Помимо всего вышесказанного, необходимо понимать еще один очень важный момент в рассматриваемом нами вопросе – большинство мужчин хотят быть в центре внимания своих женщин, они хотят быть номером один в их жизни. Если же женщина отодвигает мужчину на второе, третье и более место, ставя на первое место кого-то или что-то другое, например, своих детей, подруг, работу, бизнес, то мужчине она становится менее интересна. Зачем ему женщина, которая ценит его меньше, чем что-то или кого-то еще? К тому же, таких женщин много, для которых мужчина не номер один в жизни, поэтому в принципе, если не рассуждать о мелочах, то можно сказать, что мужчина всегда может заменить одну такую женщину на другую такую же. Поэтому, чтобы произвести на мужчину впечатление и привязать его к себе – нужно поставить его в своей жизни на первое место. Не скажу, что со всеми мужчинами это хорошо срабатывает, но многим мужчинам такое отношение к ним очень нравится. Это ведь и женщинам нравится, не так ли? Все хотят быть единственными и неповторимыми для своих партнеров. Понимаю, что это трудно, особенно для занятого человека, целыми днями работающего, занимающегося другими делами, но к этому нужно стремиться, нужно находить время на мужчину, и общаться с ним тогда, когда ему будет удобно общаться с вами. Тогда вы будете интересовать его больше, чем многие другие женщины, так как он увидит и почувствует свою важность для вас. А это всегда приятно, это ценится многими мужчинами. Но чем дальше по приоритету вы будете отодвигать мужчину, тем ниже будет качество окружающих вас мужчин. Поверьте, многие нормальные мужчины, по их собственным словам, даже для очень красивых женщин не хотят быть номером два, три и так далее, они хотят быть самыми важными и единственными для них, они хотят быть в центре внимания. А если женщина, к примеру, больше времени проводит со своими детьми, не уделяя его в нужном количестве мужчине – он от нее может уйти. Если женщина все время работает и карьера для нее на первом месте – нормальному мужчине она не очень интересна. То же и с бизнесом. Мужчина потому и мужчина, что он чувствует себя царем, мужиком, лидером, хозяином в семье, номером один для своей женщины. А если мужчину ломают, какой-нибудь унижающей его чувство собственного достоинства работой, или женщины ломают их своим отношением к ним, или всевозможные начальники втаптывают их чувство собственного достоинства в грязь, то мужчина в мужчине умирает, и мы видим, как он превращается в убожество, в дегенерата, в размазню, в подкаблучника. Это закон природы.

Таким образом, чтобы вам выгодно отличаться от других женщин, вам нужно начать видеть в мужчине того, кем он хочет быть – мужика, лидера, самца, вожака, хозяина и даже иногда ребенка, о котором нужно заботиться. В этом мужчины тоже нуждаются. Тогда вы привлечете его внимание к себе. Ни ваш возраст, ни ваша красота, ни ваше материальное положение, а ваше отношение к мужчине – вот в чем ваша сила, вот ваше оружие. А вы не сможете показать мужчине его значимость для вас, если он будет у вас на втором или еще ниже месте, в сравнении, скажем, с работой, бизнесом или чем-то, или кем-то еще. Вам нужно об этом знать. Для секса, да, вы можете найти мужчину, не в ущерб другим своим делам и ценностям. Но для серьезных отношений необходим серьезный подход. Не станет мужчина поддерживать отношения с женщиной, которая целыми днями работает или занимается детьми, ему такие отношения ничего не дадут. Мужчине нужно уделять много времени и внимания, тогда вы ему будете интересны. Альфонсов, пьяниц и прочие подобные экземпляры я не рассматриваю, как вариант для построения серьезных отношений, по понятным причинам. Им может быть все равно, с какой женщиной жить, лишь бы получать от нее то, что им нужно. Но такие паразиты мало что могут дать женщине. Это вы и сами, я надеюсь, понимаете. Так что, к сожалению, стоит признать, что работа в наше время – это враг отношений. Работа – это враг семьи. Я сам когда-то это осознал и поэтому сменил образ жизни, в ущерб карьере, большим деньгам, и возможно даже славе. Иначе никак, иначе личная жизнь покатится в тартарары. Для меня семья важнее работы и денег, и всего остального. А для вас? Не спешите с ответом. Хорошенько подумайте о том, что для вас важно в этой жизни. Иногда об этом нужно думать очень долго, чтобы найти правильный ответ.

Вы должны понимать, милые женщины, что всего в этой жизни не успеть. Приходится выбирать, чему следует уделить время в большем количестве, а что можно отодвинуть на второй, третий и так далее план. Женщин, у которых есть все, и внешность, и работа или бизнес хороший, и квартира, и прочие материальные блага и даже характер отличный, но при этом нет мужчины, во всяком случае нормального – много. А знаете, почему у них его нет? Все дело во времени, а вернее в том, во что мы его инвестируем. Они не вкладывали свое время в отношения с мужчинами, поэтому и не получили должного результата в этом вопросе. В нашей жизни лучше всего устроено то, чему мы больше всего посвящали свое время, силы и душу. Вложил время и душу в работу – преуспел в карьере, вложил время и душу в бизнес, преуспел в бизнесе, вложил время и душу в отношения – нашел хорошего человека для совместной жизни, создал с ним семью, построил крепкую любовь и так далее. Что сеем, то и жнем, все просто. У всего своя цена, и у всех свои проблемы, у одних материальные, у других с личной жизнью, у третьих проблемы со здоровьем, которое нередко бывает подорвано изнурительной работой и так далее. Приходится делать выбор, приходится выбирать – в чем преуспеть и в ущерб чему.

Поэтому подойдите к вопросу знакомства с мужчинами так же, как вы подходите к любому другому важному для вас делу. Составьте план и укажите в нем, как и поскольку часов в день вы будете искать мужчину для нормальных отношений. То есть, решите, где и как вы будете знакомиться с мужчинами. Где и как знакомиться, я думаю, мне говорить вам не нужно. Вы можете узнать об этом из других моих статей. Тут ничего нового нет, придумывать велосипед не нужно – все места и все способы, которые можно задействовать – нужно задействовать. Рекомендую обратить внимание на интернет. В нем, конечно, всего и всякого хватает, но зато найти человека проще и быстрее, если активно искать, так как это очень удобный источник информации.

Вам также надо понимать, что мужчине может быть нужно именно от вас. То есть, вам нужно учитывать свои достоинства и недостатки, а также свои возможности, чтобы понимать, на что мужчина может обратить внимание общаясь с вами и что вы можете ему дать. Возможно, вы уже не молоды или не очень красивы, и поэтому считаете, что ваша внешность – это не ваш конек. Что же, возможно оно и так, не будем с этим спорить. Но, разве только внешность женщины привлекает мужчину? Разумеется, нет. Кто бы и что бы там не говорил, а внутренний мир женщины, ее характер, ее поведение, ее умения, для мужчины не менее важны, чем ее внешность. А порой, все это намного важнее внешности. Ведь если мужчина уже не молод, то внешность женщины, а следовательно, и ее сексуальность, его будут интересовать гораздо меньше, чем ее внутренний мир, благодаря которому женщина может дать мужчине нужный ему душевный комфорт. Мужчина обретет такой комфорт лишь в том случае, если женщина будет уделять ему много времени и внимания, и будет восхищаться всем, что он говорит и делает. Вот на это можно поймать мужчину. Любой мужчина в большей или меньшей степени нуждается в подобном, заботливом отношении к себе, это врожденная потребность. Поэтому, понимание, уважение, восхищение, поддержка – это то, что может дать любая женщина, в любом возрасте, мужчине. Правда, чем женщина старше и как следствие, умнее, мудрее и опытнее, тем легче ей это сделать. Сексуальность, конечно, тоже важна и вне всяких сомнений нужна, чтобы повлиять на соответствующий мужской инстинкт, поэтому в этом смысле никаких тормозов у вас быть не должно, что, впрочем, вы и без меня прекрасно понимаете. Но если вы уже не молоды, то ваше преимущество перед более молодыми женщинами, заключается именно в отношении к мужчине, в таком, материнском отчасти отношении, заботливом, уважительном отношении, от которого хорошо не столько телу или не только телу, но и душе.

Примеров, когда такое отношение к мужчине помогало женщине привязать его к себе полно. Например, мне известен случай, когда мужчина сорока лет развелся со своей женой и женился на двадцатипятилетней женщине, но при этом, он регулярно приезжает к своей бывшей жене, проводит с ней очень много времени и даже периодически у нее ночует. На вопрос о том, почему он не проводит все свое время со своей молодой женой, он отвечает, что с ней ему просто не интересно и что она его не понимает. Он ее использует в основном только для секса, а вот для души ему нужна бывшая жена, которая намного лучшего его понимает. Так что вот эта душевная связь, вот эта вот атмосфера, когда мужчина чувствует себя рядом с женщиной, не только как с женщиной-самкой, но и как с другом и даже как с заботливой матерью – это очень сильный магнит для мужчины. У женщины тоже это есть, ей тоже часто нужен не просто мужчина-самец, ей еще нужен и мужчина-отец, мужчина-друг, который даст ей необходимую защиту, уверенность, тепло, ласку, заботу. Так что вам, милые женщины, надо учиться влиять на мужчин разными способами, а не только с помощью своей красоты и сексуальности привлекать к себе их внимание. Для построения серьезных отношений важно уметь использовать все свои достоинства, которые предварительно, конечно, нужно в себе развить.

Так что любая женщина в любом возрасте с любыми внешними данными, может построить отношения с мужчиной, если начнет уделять этому делу достаточно много времени. У каждой женщины есть свои достоинства, которые выделяют ее на фоне остальных женщин, это я вам точно говорю. Или, как еще говорят – у каждой женщины есть своя изюминка. С этим невозможно не согласиться. Женщине только важно выявить в себе эти достоинства и по максимуму их использовать для построения своего счастья. А если вы, дорогие женщины, чего-то не знаете о мужчинах или что-то не понимаете в их поведении, или если у вас что-то не получается в отношениях с ними, в общем, если у вас есть какие-то проблемы, которые мешают вам найти своего мужчину и построить с ним серьезные отношения – обращайтесь за помощью, за советом, к психологу, — он вам обязательно поможет. Главное – будьте активны, не бездействуйте, не позволяйте жизни и счастью пройти мимо вас. В своих будущих статьях я постараюсь раскрыть эту тему еще шире, чтобы указать вам на другие ее важные стороны. А пока, хочу пожелать вам удачи в стремлении обрести свое счастье. Верьте в себя, в свои возможности, в свои достоинства и свою уникальность, и все у вас получится.

Статья опубликована: 07.03.2012. Последнее обновление: 08.08.2020

Как строить отношения с мужчиной: основы успеха и психология

Чтобы быть вместе, достаточно взаимных чувств. Так думают юные девушки, которые только начинают взрослую жизнь. С возрастом мнение меняется. Становится понятно, что строить отношения с мужчиной сложно, ведь для этого необходимо постоянно работать над собой, анализировать и исправлять ошибки. Перед женщиной стоит тяжелая задача — нужно подстроиться под партнера и при этом не потерять себя. Тот, кому удастся это сделать, может рассчитывать на длительный союз и счастливую жизнь.

Тонкости построения крепких отношений с мужчиной

До недавнего времени справедливо было утверждение: «Главное любовь — остальное приложится!». Отчасти это так. Влюбленные и любящие пары всегда друг друга прощают, преодолевают все невзгоды, остаются вместе несмотря ни на что. А бывает так, что взаимные чувства есть, а построить долгосрочные отношения не удается. Если в жизни девушки один такой случай — отчаиваться нет причин, но если ситуация повторяется из раза в раз, тогда стоит задуматься! Причина неудач женщины может быть вовсе не в «неправильных» мужчинах.

Универсальные психологические аспекты

Каждый случай индивидуален. Всегда находятся объяснения, почему не сложилось. Однако можно назвать несколько распространенных причин, из-за чего не получается построить отношения с мужчинами:

• Категоричность. Психологи утверждают, что у каждой женщины имеются свои стереотипы, но иногда они мешают наладить гармоничную связь. Если партнер не отвечает стереотипам, он моментально отсеивается после первого свидания. Между тем первоначальное отношение очень часто бывает обманчивым. Если дать парню шанс, он, возможно, проявит себя с другой стороны и со временем понравится.
• Завышенные стандарты. В психологии существует утверждение, что девушка ищет себе мужа, похожего на отца. Если не явно, то скрыто. Существуют определенные стандарты, которые формируются постепенно и откладываются на всю жизнь. Если парень не вписывается в них, то моментально отсеивается. Еще хуже обстоит дело, когда ожидания завышены. Взрослая женщина ищет идеал, которого нет. Из-за личных иллюзий невозможно построить отношения с мужчиной.

• Негативный опыт. Неудачный союз, в особенности брак, мешает начать новые отношения. Если постоянно бояться и вспоминать прежние обиды, то счастья в личной жизни не будет. Развод и расставание нужно пережить и двигаться дальше. Только позитивный настрой и желание изменить свою жизнь к лучшему позволят обрести гармонию в личной и семейной жизни.
• Заниженная самооценка. Иногда построение отношений невозможно из-за того, что женщина себя недооценивает. Она считает, что не может понравиться мужчине, на таких как она, не женятся и т.д. Невозможно добиться любви от другого человека, если девушка не любит себя сама. Рекомендуется повысить самооценку, взглянуть на себя с другой стороны. Нужно научиться замечать достоинства, а не зацикливаться на недостатках.
• Свободолюбие. Быть свободным — это хорошо. Но иногда чрезмерное свободолюбие мешает построению нормальных взаимоотношений. Связь обрывается на начальных этапах, не успев как следует начаться. Женщина боится ограничений, обязанностей. Да, в отношениях каждый из партнеров что-то должен, в чем-то себе отказывает, считается с мнением любимого человека. В определенном смысле это ограничение свободы. Но бояться этого не стоит.
• Роль жертвы. Отношения не могут приносить радость, если невозможно в них проявиться, показать себя. Когда женщина жертвует собой, играет определенную роль, которую от нее требует партнер, рано или поздно это надоедает. Захочется снова обрести себя, получить от этого истинное удовольствие. Чтобы не оказаться в такой ситуации, нужно изначально не делать того, чего не хочется.
• Недоверие. Неспособность или нежелание впускать в свою жизнь другого человека становится серьезным препятствием на пути к построению серьезных отношений. Мешает банальный страх, что когда-то все закончится. Однако лучше испытать небольшие минуты радости, побыть некоторое время счастливой, чем не почувствовать этого вовсе. Доверие — важный аспект крепкого союза.

Создание крепкого фундамента в начале отношений

Правильное начало — первый шаг к успеху. Изначально происходит оценка друг друга на свидании, затем проверка в различных ситуациях. Иногда мгновенно вспыхивают чувства, а со временем исчезают, а порой развиваются медленно, но перерастают в сильную истинную любовь.

Как начать отношения с парнем:

1. Не нужно быть тем, кем на самом деле не являетесь.
2. Не спешить. Пусть все идет своим чередом.
3. Не предъявлять высоких требований, не судить слишком строго.
4. Не ждать того, чего парень не может дать.
5. Наслаждаться каждой минутой, а не ждать счастья потом.
6. На первом свидании можно позволить поцелуй, чтобы заинтриговать партнера, но интимная близость будет лишней.

Строить отношения с мужчиной непросто, но и не особо сложно. У тех, кто умеет это делать, проблем никаких не возникает. Основное правило — не делать то, чего не хочется, не требовать чрезмерного.

С женатым

Народная мудрость гласит: «На несчастье других свое счастье не построишь!». Вероятность того, что женатый мужчина уйдет из семьи, слишком мала. Он может обещать, но не всегда слова воплощаются в жизнь. Начиная встречаться с женатым человеком, нужно понимать, что его придется делить с другой женщиной. При этом прав у нее на него намного больше. Особенности таких взаимоотношений:

• невозможно спланировать будущее;
• тайные встречи, переписки;
• мимолетные свидания, в большинстве случаев ради секса;
• моральная неудовлетворенность;
• ревность, нервозность, стрессовое состояние;
• неопределенность;
• отношения в секрете от всех.

В большинстве случаев женатые мужчины на стороне ищут то, чего не находят в семье, то есть удовлетворение в сексе, понимание, признание и т.д. Как правило, вторую жену не подыскивают, поэтому надеяться на то, что предложат руку и сердце, особо не стоит.

С разведенным

Расторжение брака — неприятная и болезненная процедура для каждой стороны. Нужно пережить, переосмыслить все, научиться заново жить. Если мужчина интроверт, новые серьезные отношения он начнет строить нескоро. Экстравертам трудно переносить одиночество, поэтому они практически сразу приступают к поискам новой спутницы жизни. Но ожидать от разведенных партнеров решительных действий относительно брака не стоит, хотя намекнуть можно. Начинать отношения с чистого листа не так просто.

С учетом возраста

Если молодой девушке нравится зрелый мужчина, в этом ничего странного нет. В партнере, который старше ее на 10 и больше лет, она ищет поддержку, опору, чувствует стабильность, уверенность в завтрашнем дне. Но это происходит лишь в том случае, когда мужчина финансово обеспеченный, может позволить себе побаловать свою молодую пассию. В других ситуациях девушка начинает отношения со зрелым партнером, когда в ровесниках разочаровалась или выросла без отца и неосознанно нуждается в опеке.

Рекомендации астролога

Специалистами составлен женский, мужской гороскоп совместимости. Есть знаки зодиака, которые легко сходятся, понимают друг друга без слов. В ситуациях, когда наблюдается зодиакальная несовместимость, приходится часто идти на уступки, жертвовать собой, подстраиваться. Зная, кто по гороскопу партнер, можно представить в общих чертах, каким он будет в отношениях, чего от него ожидать:

• Близнецы. Быстро сходятся и так же легко прощаются. Не любят спонтанных действий, давления.
• Весы. Спокойные, любвеобильные, обходительные. Надежные партнеры. Без отношений не могут.
• Водолей. Живет в своем мире, руководствуется личными правилами и законами. Дождаться от него серьезных шагов можно, если не торопить.
• Дева. На первом месте практичность. Если в союзе партнер ощутил комфорт, чувства непременно возникнут.

• Козерог. Ради любви готов броситься в омут с головой. Практичный, рациональный, но импульсивный и непредсказуемый.
• Лев. Чтобы добиться от него желаемого, нужно прикинуться жертвой. Он все сделает ради того, чтобы обиженному человеку было хорошо.
• Овен. Обаятельный, обходительный. Для встреч и любовных свиданий лучшего партнера не найти. Но не спешит связать себя серьезными взаимоотношениями.
• Рак. Легко находит пару, так же спокойно прощается, если что-то не устраивает. Когда находит идеал, остается верным, желает создать совместную крепость, где будет комфортно.
• Рыба. Не любит идти напролом. Чтобы добиться решительных действий, нужно подталкивать его к этому.
• Скорпион. Осторожный, осмотрительный, требовательный. Если приглашает девушку на первое свидание, значит, хорошо подумал. Не любит спонтанности.
• Стрелец. Это ребенок, который никогда не взрослеет. От него можно ожидать безумных поступков, приятных сюрпризов, спонтанных действий. С ним не соскучишься, но иногда эта несерьезность надоедает.
• Телец. Надежный, неконфликтный, легкий. Не любит мимолетных связей. Если встречи, то серьезные. Если перспективы нет, значит, лучше не начинать. Это его девиз!

Конечно, это далеко не полное описание всех знаков зодиака. Каждый человек индивидуален. При составлении гороскопа совместимости нужно учитывать его год, число и месяц рождения.

Ошибки, которых важно избегать

Чтобы не отпугнуть партнера и не остаться у «разбитого корыта», нужно не совершать банальных ошибок.  К ним психологи относят:

• чрезмерные требования к партнеру;
• недоверие;
• перенесение прошлых ошибок на будущие отношения;
• поиск идеала, которого нет;
• боязнь потерять свободу.

Нужно просто радоваться жизни, быть счастливой сейчас, а не в будущем. Не искать себе мужа, а подыскивать любимого человека. Среди них будет и тот, за кого захочется впоследствии выйти замуж.

Не нужно бояться серьезных отношений. Рекомендуется запомнить важные слова — ждать, искать, готовиться, не отвергать!

Секрет любви мужчины, или как построить счастливые отношения

Обратить на себя внимание мужчины на самом деле не очень сложно, главное — определиться с выбором подходящего кандидата, найти способ наладить контакт и произвести должное впечатление. Но вот секрет, как удержать интерес своего избранника на долгие годы? Выстроить прочные отношения гораздо труднее, женщинам придется разгадать секрет любви мужчины и самосовершенствоваться.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как привлечь внимание мужчины, который нравится
• Как завязать отношения
• Какое поведение отпугивает мужчин
• Что нельзя делать в отношениях
• Как удержать мужчину надолго

Как завязать отношения с мужчиной: 5 секретов

Секрет любви 1. Мимические сигналы

Специалисты утверждают, что человеку при первом взгляде на незнакомца требуется около пяти секунд, чтобы понять, приятен он или нет. Мы подсознательно чувствуем расположение к тем людям, которые излучают симпатию к нам. Мозг буквально считывает эту информацию по поведению собеседника. Мышцы лица визави информируют нас о его чувствах. Такая мимическая информация часто важнее того, что человек впоследствии будет делать или говорить.

Делаем вывод: чтобы произвести впечатление на парня и открыть один из секретов любви, нужно, в первую очередь, при знакомстве открыть его положительные стороны, а еще лучше найти то, что вызывает у вас настоящий восторг. Это может быть все, что угодно: костюм, прическа, глаза или походка. Зафиксируйте свое внимание именно на понравившейся детали, насладитесь ею несколько секунд. Симпатия, увлеченность, отобразившаяся на вашем лице, тут же спровоцирует ответное расположение. Это поможет вам открыть секрет любви мужчины.

Умение вызывать симпатию можно развивать каждый день. Просто ищите в собеседниках то, что вам нравится. Окружающие, даже незнакомые, будут в ответ восхищаться вами. Ваш мир станет проще и интереснее.

Секрет любви 2. Слушайте внимательно

Даже если у вас дар вести беседу, первоначально нужно больше слушать. Мужчины обожают рассказывать о себе, особенно, когда видят ответную заинтересованность. Расспрашивайте его, восхищайтесь его победами. Это будет вашим главным секретом.

Важно смотреть в глаза! Учеными доказано, если зрительный контакт не превышает 30 %, то собеседник может подумать, что вы что-то недоговариваете. Сверлить мужчину взглядом нельзя, иначе он решит, что вы взяли его «под прицел». Будьте аккуратны с этим секретом любви!

Вы действительно должны быть заинтересованы в собеседнике, фальшивые эмоции будут разгаданы моментально. Задавайте разные вопросы, позвольте избраннику выступить во всей красе. Заодно вы раскроете секреты мужчины и поймете, о таком ли объекте любви мечтали.

Но обходите стороной проблемные темы о слишком личном или о положении финансовых дел мужчины. Ваш разговор не должен быть обременительным или похожим на допрос. Лучший вариант для беседы – обсуждение детских воспоминаний, его хобби. Любопытно, что разговоры о детстве и юности волшебным образом сближают людей, помогают понять, чего хотят мужчина и женщина и раскрыть секрет любви. В них всегда есть, над чем посмеяться, найти что-то общее, ценное, после подобных обоюдных воспоминаний люди становятся ближе.

Секрет любви 3. Женское обаяние

Чтобы завладеть симпатией мужчины, вы должны быть женственной. Все женское секретное оружие (поведение, прическа, макияж, наряд, а главное — внутреннее ощущение) должно быть нежным и соблазнительным. В противном случае вы можете произвести впечатление «отличного парня», с которым можно поговорить о рыбалке и обсудить, как понравиться «вот этой красавице». Обязательно вооружитесь таким секретом любви на ближайшем свидании!
Не превращайте свидание в переговоры, если не хотите стать для мужчины партнером, пиарщиком, учителем. Всем своим видом показывайте, что вы самая настоящая женщина, достойная его любви. Но не перестарайтесь, подберите достаточно скромный образ, не слишком открытый наряд, а что под ним – оставьте в секрете, чтобы у мужчины была возможность самому пофантазировать.

Секрет любви 4. Зеркальное поведение

Скорее всего, вы слышали о таком способе общения, как «отзеркаливание». Это повторение манеры разговора, жестов или поз собеседника. Такой прием подстраивает людей друг под друга, создает ощущение полного взаимопонимания между мужчиной и женщиной и открывает секреты любви. Подобная техника нейролингвистического поведения – целое искусство, нужно отражать действия собеседника аккуратно, грубое повторение жестов будет слишком заметным.

Еще один секрет зеркального общения — дышать в такт друг другу. Человек говорит на выдохе, попробуйте подстроиться под дыхание избранника. Проведите такой эксперимент на незнакомце, стоя в очереди. Вы увидите, что человек заинтересуется вами, даже если вы ни разу на него не взглянете. Если объект будет молчать, можно наблюдать за ним, глядя в пространство между плечом и ухом. Никто не узнает ваш секрет, посторонним просто покажется, что вы глубоко задумались.

Самая высокая планка – отзеркаливание ценностей. Это игра с огнем, не стоит выдавать желаемое за действительное. Ваш обман рано или поздно откроется, и все попытки понравиться с треском провалятся. Испытывайте этот прием только в том случае, если ваши ценности по-настоящему совпадают. Будьте осторожны, применяя этот секрет любви к мужчине.

Секрет любви 5. Женские хитрости

Показывать свою увлеченность мужчиной – одно, а бегать за ним тенью, потакая во всем – совсем другое. Вам нужно не просто делать вид, а действительно быть той самой девушкой, жизнь которой вызывает интерес и восхищение.

Когда избранник захочет знать все ваши секреты, не раскрывайте карты сразу. Сохраняйте кое-какие тайны, упоминайте о некоторых моментах мимолетно. Произведите впечатление яркой, но загадочной женщины, в которой есть изюминка, секрет.

Когда дело дойдет до встреч, держите его в тонусе, иногда не отвечайте на звонки или СМС, отменяйте свидания. Делайте некоторые перерывы в общении. Но не перегибайте палку, у вашего избранника не должно возникать чувства, что его игнорируют или у вас есть кто-то еще. Создайте иллюзию того, что вы просто очень востребованы среди коллег и друзей. Пусть ваш герой пробудит в себе природный инстинкт и поохотится за вами, чтобы разгадать ваш секрет любви.

Как заполучить мужчину за три месяца:

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

Какие женщины не нравятся мужчинам

Отпугнуть парня проще, чем вы думаете, даже не стремясь к этому. Старайтесь не допускать таких промахов в поисках любви.

• Первое – не грузите его своими проблемами

Главный страх мужчины, когда женщина моментально выставляет ему обязательства. В словах «Я тебя дождалась, чтобы ты мне помог» мужчина увидит попытку сесть себе на шею. Он будет чувствовать себя инструментом для исполнения чьих-то желаний, решения проблем. Ему неясно, с какой стати он вынужден эти проблемы решать.

• Второй вариант оттолкнуть мужчину – сразу обозначить свои материальные претензии

«Давно мечтаю поменять свой старенький телефон, но нет денег», «Как бы я хотела отдохнуть в экзотических странах, но это так дорого». Только женщина недальновидная, ограниченная может таким образом «намекнуть» избраннику о своих желаниях. Подобный сигнал мужчина расшифрует так: «Мне интересны лишь твои деньги, а не любовь».

• Третий способ испортить все в самом начале отношений – сказать, что тебя интересуют только мужчины с серьезными намерениями

Избранник сам проявит инициативу, когда захочет серьезности в отношениях, но ему следует получше вас узнать. После нескольких свиданий строить планы о браке он не станет. Если вы поставите ему условие: или в ЗАГС, или нам не по пути, он выберет второй вариант, потому что не захочет чувствовать себя собачкой на поводке.

• Четвертый тип поведения часто демонстрируют женщины, пережившие в недавнем прошлом расставание или развод

При новом знакомстве часть женщин не делает секрета из своего прошлого, описывая неудачные отношения как сущий ужас, а виновником всех бед и несчастий оказывается их бывший муж/партнер. Если ваш экс-бойфренд не был лучшим из мужчин, не выставляйте его монстром перед новым избранником. Таким принципом руководствуются работодатели при приеме на работу: вряд ли претенденту на вакансию достанется желаемая должность, если он поливает грязью предыдущего директора, это считается недопустимым. Парень, перед которым вы очерняете бывшего, отлично понимает, что при любом скандале те же обвинения посыплются в его сторону.

• Пятое – умолчать об имеющемся ребенке

Поменяйтесь с мужчиной местами – оказывается, человек на протяжении нескольких встреч откровенно умалчивал об одном из самых главных моментов его жизни. И тут невзначай: у меня есть сын/дочь. Это разрушит все построенные между вами мосты, ведь вы умалчивали о ребенке.

Дети – это главнейшая часть жизни каждой мамы. Если девушка утаивает их существование, мужчина насторожится: либо вы – мать-кукушка и ребенок вам не особо важен (что не может не напугать), либо вы считаете мужчину человеком меркантильным, которого наличие детей только спугнет, и этим обижаете его.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

В самом начале зарождающейся любви паре нужно лучше друг друга узнать, понять, подходят ли они для совместной жизни. Беседуйте о том, что вам нравится, что вы любите, что радует или расстраивает, о приятельницах и друзьях, но не стоит себя слишком идеализировать. Всем угодить невозможно, а разочарование, которое все равно настанет, ранит сильнее, чем ваши настоящие мелкие недостатки.

Именно в этом кроется секрет любви мужчины – обоюдная честность, открытость и искренность. Не нужно прыгать выше головы – будьте настоящей, ваш избранник полюбит вас со всеми минусами, а если нет, то огорчаться не стоит: зачем вам мужчина, которого не интересует женщина, естественная и уникальная, как вы. Пусть ищет другую, а вы еще найдете свою любовь.

Какие женщины вызывают у мужчин симпатию:

Секреты сохранения любви мужчины

Томление, ожидание и волнение перед каждым рандеву, бушующие страсти, море нежности, сказочный секс и желание быть рядом сутками напролет… Но в какой-то момент романтика иссякает. Это не означает, что любовь ушла, просто вы вместе прошли период «соединения», а дальше вас неизбежно ждет фаза «удержания дистанции».

Мужчинам даже в любви необходимо свободное пространство, они уходят на встречи с приятелями, занимаются хобби. Если насильно удерживать их рядом 24 часа в сутки, они могут сорваться в загулы по ночным клубам или предпочтут свидание с алкоголем.

Кстати, женщины тоже требуют свободы, но другими способами: провоцируют ссоры, отказывают мужчине в интимной близости. А потом начинается реальная война за власть в отношениях с установлением правил и границ. Особенность этого периода – желание обоих партнеров быть независимыми, иметь свободу действий и собственное пространство. На этом этапе многие пары распадаются, некоторые терпят, но уже внутренне готовы собрать вещи и уйти. А остальные принимают «бой», видят в объекте любви врага и начинают настоящую битву, в которой не будет побед.

Все этапы – симбиоз и отдаление, свобода и зависимость, интимность и отказ от секса, вероятность появления третьего лица и связанные с этим чувства, ревность и стыд – естественный процесс, каждая стадия которого выводит партнеров на более высокую ступень отношений.

Как помочь во время кризисных ситуаций? Не сдавайтесь, отстаивайте свое мнение, ссорьтесь и сомневайтесь – это естественно! Но не пугайте партнера словами «Если ты так говоришь/ведешь себя, значит никакой любви нет!». Не угрожайте мужчине уходом, даже если он вас действительно обидел или разочаровал. В моменты ссор не забывайте об этом секрете любви.

1. Оставайтесь женщиной

Начало романа – пора, когда партнеры расцветают. Оба чувствуют, что желанны, любимы и счастливы. При каждой встрече они получают подпитку ощущениям и эмоциям. Плюс ко всему, когда мы ежедневно погружаемся в океан комплиментов и нежности, наша самооценка поднимается до максимума. Но с течением времени частые любовные слова становятся редкими, страсть постепенно сгорает, в итоге падает уверенность в себе. В такие моменты не стоит приставать к избраннику с требованиями пылких признаний в любви, иначе можно получить обратную реакцию.

В чем секрет? Не нужно прятать себя от других и хранить красоту только для возлюбленного. Заставляйте себя быть привлекательной, заигрывайте, стреляйте глазками, используйте все женские приемы, когда выходите в свет. Проверено: чем больше на вас обращают внимание чужие мужчины, тем более желанной вы будете выглядеть в глазах собственного мужа. Это главный секрет любви мужчины и женщины. Капля ревности только укрепит отношения. Это сравнимо с приправой в блюде, главное – не переборщить.

2. Расставьте приоритеты: сначала «Я», потом «Мы»

Если вы чувствуете себя как одну из двух половин единого целого под именем «Мы», и говорите друзьям или знакомым «Мы приедем», «Мы обсудим», тогда вы зависимы от отношений. Чем чаще вас мучает ревность, боязнь потерять своего избранника, тем больше ваш партнер чувствует, что вы мечтаете привязать его к себе. В душе он желает вырваться из вашего плена любви на волю (а иногда так и делает).

А случается наоборот, мужчина не дает прохода своей половинке, не отпуская от себя. Как спасти отношения? Раскрываем очередной секрет любви! В том, что иногда «Я» + «Ты» превращается в «Мы», нет ничего ужасного. Важно, чтобы вы время от времени понимали: «зависимому» и «свободному» нужно изредка меняться местами. Это один из важных секретов сохранения любви.

Если вы чувствуете, что остановились на одной из вышеописанных ролей, мысленно вернитесь к тому моменту вашей жизни, в котором вы эту самую роль начали играть, вспомните, как было до того (даже если это было в предыдущих отношениях). Если вы заняли позицию «зависимой половинки», то лучше подумайте, как вернуть свободу, найдите плюсы в независимости от любимого человека. А вот «автономной» части пары нужно решить, как обеспечить своего партнера ощущением стабильности, надежности в знак оправдания своего свободолюбия. Справедливость – важный секрет любви.

Очень хорошо, когда у женщины, помимо любимого, есть много друзей и знакомых, с которыми можно проводить свободное время. Уверенность в том, что ваш супруг – единственный лучший друг, и кроме него никто не нужен, ошибочна и чревата потерей смысла жизни. Этот секрет любви возьмите за правило.

3. Смиритесь с тем, что он все еще не научился читать ваши мысли

«Мой муж должен знать обо всем, что я люблю, или что хочу прямо сейчас» – эта женская логика неверна, как и сделанный из нее вывод: «Раз он не может угодить мне и не догадывается о моих желаниях, значит, не интересуется мной или вовсе не любит». В итоге разрушается сексуальная жизнь многих супружеских пар. Такие проблемы зачастую возникают из-за неумения людей разговаривать о своих желаниях. Ваше молчание никогда не решит возникшую сложность, придется терпеть неудобства интимной жизни. Секс превратится в скучное однообразное представление с отработанной и надоевшей «развлекательной программой».

Что делать с недосказанностью в любви? Секрета никакого нет, просто расскажите мужчине о своих желаниях. Важно не раскритиковать мужчину как сексуального партнера, а подсказать ему правильное направление.

4. Перестаньте ходить по одним и тем же граблям

Подумайте над своим поведением во время ссор с мужчиной. Проанализируйте, чем вы руководствуетесь при «разборе полетов». В большинстве случаев во время скандала каждый ведет себя как обиженный ребенок и на уровне подсознания использует те же способы, которые практиковали родители во время выяснения отношений. Схема однотипная, а тема скандала разная.

Ни у кого из окружения не получится так искусно вывести нас из себя, как это выходит у второй половинки. Он-то знает, что и когда сказать, в чем упрекнуть, на какую больную мозоль надавить. Но мы тоже в курсе уязвимых мест нашего избранника. Сценарий весьма прагматичен: мы теряем контроль, а впоследствии еще больше страдаем из-за того, что позволили себе подобную реакцию на его провокационное поведение.

Как исправить ситуацию? Не секрет, что все ссоры возникают из-за желания добиться внимания от избранника, полного контроля в целом над ситуацией. Есть маленький восточный секрет, который хорош и в любви: лучший бой – тот, которого не было! Займите место слушателя, наседайте на супруга и не доказывайте свою правду. Выслушайте, возможно, он сообщит вам что-то важное, попробуйте не только понять его посыл, но разделить чувства. Сменить гнев на милость – еще один секрет любви!

5. Переключайтесь с мыслей на чувства

Жители восточных и западных стран очень разные. Ни для кого не секрет, что европейцы постоянно все анализируют, организовывают, планируют. Такой образ жизни был бы идеальным, если бы они умели в нужное время выключать рациональность и включать эмоции.

Как помочь с эти справляться? Для начала потренируйтесь прислушиваться к себе и отвлекаться от рутинных мыслей. Учитесь правильному дыханию, обосновывая это тем, что глубокое дыхание раскрывает наши чувства и эмоции, а поверхностные выдохи и вдохи усиливают работу мозга и интеллект. Вот и весь секрет счастливой любви!

6. Почаще вспоминайте, почему вы выбрали именно этого мужчину

Даже если друзья считают ваш союз идеальным, случаются такие дни, когда вы спрашиваете себя: «Почему я выбрала именно этого мужчину?» В такие моменты все хорошее растворяется в негативе. Как быть? Мыслями возвращайтесь в счастливые времена, когда в вашей паре царила любовь; вспомните, чем он вас покорил? Сохраните эти эмоции и посмотрите на любимого прежними глазами.

Как разжечь страсть и любовь:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как строить отношения с мужчиной: правила, секреты хорошего союза

Строить отношения с мужчиной нужно начинать с первых дней знакомства, если возникла взаимная симпатия. Перспективы союза вырисовываются в течение месяца. Если за это время пара не разбежалась, тогда стоит задуматься о переходе на новый этап развития отношений. По словам психологов, успешность союза во многом зависит от женщины. Насколько серьезно она станет относиться к партнеру, настолько прочной будет связь.

Содержание статьи:

Правила выстраивания отношений

Специальных стереотипов и конкретного алгоритма действий нет. Каждая пара индивидуальна, все партнеры разные. Однако существуют основы, на которых держатся отношения. Если придерживаться определенных принципов, можно довести роман до свадьбы, а затем прожить долгую счастливую жизнь.

Уважение

Любовь держит партнеров вместе, а уважение делает союз продуктивным. Это качество формируется у девочек с малых лет на примере собственной семьи. Повзрослевшая дочь будет так же относиться к любимому мужчине, как мама к папе. Уважение к сильному полу либо есть, либо его нет. Это качество означает:

• считаться с мнением партнера;
• не закрывать рот, дать высказаться;
• приветствовать инициативу, если она ведет к улучшению отношений;
• поддерживать в начинаниях и трудную минуту;
• уравновешивать собственные желания со стремлениями мужчины.

Уважать — это не значит подстраиваться, терять собственное «Я». Это умение идти на компромисс, принимать партнера как личность.

Проявление заботы

Начать отношения с парнем можно легко, если проявить должную заботу. Мужчины от женщин ждут не только любовных ласк, но и поддержки, понимания, заботливого отношения. Но у каждого парня свое понимание этого качества. Формируется оно с детства на примере семьи. Если мама ухаживает за папой, такого же отношения будет ждать сын от возлюбленной. До появления избранницы за парнем ухаживала мама: стирала вещи, готовила, лечила, когда заболеет, поддерживала морально и физически. Эти обязанности автоматически ложатся на плечи возлюбленной.

Что нужно делать, чтобы удержать мужчину:

• вкусно готовить;
• ухаживать за столом;
• убирать в доме;
• стирать и гладить одежду;
• лечить;
• успокаивать, когда плохо;
• проявлять ласку, нежность, терпение.

Мужская психология такова, что представители сильного пола не уходят от женщин, с которыми комфортно физически и эмоционально. Чем счастливее и благополучнее была семья парня, тем выше требования к избраннице.

Доверие

Без доверия невозможно построить продолжительные отношения и счастливый союз. Прошли те времена, когда целью девушки был жесткий контроль над мужчиной. В эпоху демократии отношения строятся на добровольных началах. Если парню комфортно с девушкой, тогда он испытывает к ней теплые чувства и искренне любит, никогда не станет изменять, не предаст. Доверие — это признак крепкого союза, сильной любви и преданности.

Мужчины — свободолюбивые самостоятельные личности. Они принимают решения, строят планы, рассчитывают собственные силы. Парни не нуждаются в советах, подсказках и тем более контроле. Более того, они не любят девушек, которые повсюду следуют по пятам, не дают свободно вздохнуть. Также не нравятся им чрезмерно ревнивые барышни, закатывающие скандалы на ровном месте. Притягивают и интригуют их спокойные, уверенные в себе девушки, которые не боятся потерять мужчину, а делают так, чтобы этого страшился избранник.

Если не получается выстроить доверительные отношения, стоит задуматься об их целесообразности. Постоянный накал страстей, нервозность, неуверенность в завтрашнем дне носят разрушительный характер. Рано или поздно произойдет расставание либо развод.

Распределение обязанностей

Когда романтика первых встреч заканчивается, и партнеры начинают жить вместе, происходит распределение обязанностей. Стандартно отношения подразумевают следующее:

1. Женщина следит за порядком в доме, чистотой одежды, отвечает за приготовление еды.
2. Мужчина зарабатывает деньги, обеспечивает любимую девушку, семью.

Однако в современном мире не все так просто. Мужчины отказываются обеспечивать женщин, а девушки не хотят возиться у плиты, ходить со шваброй по дому. В таком случае требуется четкое распределение обязанностей, чтобы знать, кто станет чем заниматься для обеспечения семейного благополучия.

Возможно, девушка будет ходить на работу, зарабатывать деньги, парень — следить за порядком в доме. Неприемлема ситуация, когда женщина взваливает на себя все домашние обязанности, воспитание детей, зарабатывает деньги, а мужчина просто ходит на работу.

Чтобы отношения были в радость, а не в тягость, требуется не только желание быть вместе, но и умение правильно распределять обязанности, чтобы каждый понимал, что от него требуется.

Честность

Человек не может чувствовать себя спокойно и комфортно, если постоянно приходится выкручиваться, искать новые «правдивые версии». Ложь рушит отношения на любом этапе их построения. Честность и открытость помогают избегать конфликтных ситуаций, недоразумений. Рекомендуется открыто заявлять о недовольстве. Откровенный разговор спасает отношения.

Секрет долгих отношений

Если задать этот вопрос мужчинам, каждый ответит по-своему. Однако в большинстве случаев фигурируют следующие высказывания:

• удовольствие в сексе;
• отсутствие скандалов, постоянных претензий;
• забота;
• понимание;
• честность, верность;
• уважение;
• любовь.

Ситуация такова:

1. Партнеры должны любить друг друга. Без этого чувства самая мелочная ссора становится причиной расставания, развода.
2. Заботливое отношение. Если каждый партнер будет эгоистично удовлетворять только свои желания, пара отдалится друг от друга, разбежится.
3. Сексуальная удовлетворенность. При несовместимости невозможен счастливый союз. Он может держаться на понимании, уважении, финансах, но измены неизбежны. Мужчина и женщина должны получать сексуальное удовольствие.

Если в отношениях присутствуют все три пункта, тогда они обречены на успех и счастливое будущее.

Что может оттолкнуть мужчину

Роман не имеет продолжения, союз рушится, если девушка совершает такие ошибки:

• откровенно врет, выворачивается;
• эгоистично преследует собственные цели;
• не слышит партнера;
• требует чрезмерного внимания к собственной персоне;
• не считается с мнением мужчины;
• закатывает скандалы и сцены ревности;
• не входит в положение;
• старается переделать избранника.

Понять, подходят партнеры друг другу или нет, можно в первый месяц свиданий. Дальше пара либо расходится, либо отношения переходят на более серьезный этап развития.

Чтобы построить отношения с мужчиной, нужно видеть в нем личность, не лгать ему и себе. В этом залог счастливого долговечного союза.

9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

1. Полностью раскрываться перед своим партнером 

Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

 

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

 

2. Играться, как дети 

Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.

 

3. Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

 

4. Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

5. Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

 

6. Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

 

7. Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

 

8. Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.

 

9. Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

 

Подведем итоги 

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.

 

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

 

Как строить отношения с мужчиной

Поиск второй половинки иногда затягивается на долгие годы потому, что женщина ищет для себя уже состоявшегося мужчину с набором определённых качеств. Но даже если таковой и находится, то он также предъявляет определённые требования к своей избраннице. Как построить отношения с мужчиной так, чтобы обе стороны от этого только выиграли? На этот вопрос есть лишь один ответ. Идеальных семей не бывает, но каждый партнёр вкладывает в совместную жизнь определённую лепту своего труда. Для более глубокого понимания партнеров, рекомендует так же ознакомиться со статьей о психологии семьи.

Правильно строить серьёзные отношения с мужчинами тоже нужно уметь. Несмотря на то, что у всех представителей сильного пола разные темпераменты и вкусы, привлечь и надолго удержать их внимание может только мудрая женщина. Дело в том, что мужчине более присуща физическая активность. Современное общество требует от него, чтобы к определённому возрасту он добился успехов в карьере и состоялся как семьянин. Поэтому он стремится добиться высоких результатов во многих жизненных сферах и реализовать свои амбициозные планы.

Принято считать, что именно мужчина завоёвывает женщину, добивается её внимания и расположения. По большому счёту так оно и есть: обычно мужская часть населения планеты делает первый шаг и приглашает на свидание. Но у прекрасной половины человечества есть свои преимущества. Брошенный невзначай взгляд, мимолётное прикосновение или улыбка способны привлечь мужчину и ненавязчиво подтолкнуть его к знакомству.

Для того, чтобы выстроить отношения с понравившимся мужчиной, женщине достаточно воспользоваться несколькими простыми, но действенными советами:

Внешность и одежда

Как известно, мужчины любят глазами. Именно поэтому девушка должна уделить особое внимание своему гардеробу. Бесформенные джинсы и застиранная блузка скорее оттолкнут избранника, чем заинтересуют его. Но в одежде также нужно знать меру. Девушка должна выглядеть привлекательно, а не вызывающе. Обычный дневной макияж, аккуратная причёска и приятный аромат духов станут отличным завершением женского образа.

Начитанность и образованность

Умные женщины всегда привлекают мужчин, поскольку они способны не только заинтриговать партнёра, но и постоянно поддерживать в нём интерес к своей персоне. Для этого прекрасному полу вовсе необязательно изучать биржевые сводки или перспективные виды бизнеса. Достаточно просто определить круг интересов претендента на руку и сердце, интересоваться его делами и заниматься собственным разносторонним развитием.

Уверенность и поддержка

Уверенная походка и манера поведения говорят о том, что женщина твёрдо знает, чего она хочет. Создать перспективные отношения с мужчинойможно только в том случае, если девушка твёрдо убеждена в правильности своего выбора, и готова принять избранника таким, какой он есть. Несмотря на то, что сильный пол чаще всего является лидером в отношениях, его представители нуждаются в женской поддержке и одобрении. Для них очень важно, чтобы их поступки положительно оценивались обществом.

Спокойная манера общения и ненавязчивое внимание

Назойливые телефонные звонки и ежедневные настойчивые расспросы не являются показателем заботы. Поэтому нет ничего удивительного в том, что молодого человека такое откровенное любопытство будет только раздражать. Что же касается ссор, скандалов и оскорблений, то подобная манера общения в принципе неприемлема в отношениях между близкими людьми. Демонстрируя уважение к словам и поступкам своего мужчины, женщина тем самым формирует определённое мнение общества о нём.

Также рекомендуем к прочтению статью «Психология общения и семья»

Открытость в отношениях и доверие

Обиды, недопонимания или невысказанные претензии приводят к тому, что чувства, соединившие пару, просто перестают существовать. Для того, чтобы такого не случилось, каждому участнику диалога необходимо проговаривать все те моменты, которые именно его не устраивают. Причём это нужно делать сразу же, иначе потом будет сложно разобраться в накопившемся ворохе проблем.

Точки соприкосновения

Общие интересы, увлечения или кулинарные пристрастия станут отличным подспорьем в развитии отношений. Обсуждение бытовых проблем и списка покупок на неделю – далеко не лучшая тема для увлекательной беседы. Можно поделиться эмоциями, полученными от просмотра фильма, рассказать о смешных случаях из собственной жизни или начать планировать совместный отдых. Неподдельный интерес к словам собеседника покажет истинные чувства партнёров друг к другу.

Отсутствие поводов для ревности и измен

Многие женщины ошибочно полагают, что выстроить идеальные отношения с мужчиной можно при помощи других представителей сильной половины. Однако, откровенно флиртуя с противоположным полом, девушка добьётся только неуважения к своей персоне и откровенного пренебрежения со стороны близкого человека. Что же касается интимной связи «на стороне», то она не принесёт ничего, кроме боли и разочарования. Будьте осторожны с чувством ревности, вызываемом у мужчины.

Терпение и умение ждать

Нетерпеливая и вспыльчивая партнёрша мешает мужчине сосредоточиться на реализации задуманных им планов. Высказывая своё мнение, женщина должна учитывать интересы и предпочтения супруга. Поэтому настаивать на немедленном выполнении всех требований не имеет никакого смысла. Необдуманные действия и спешка в принятии решений в конечном итоге разочаруют обоих.

О том, как правильно строить отношения с мужчиной, можно узнать у супружеских пар с солидным жизненным опытом. Психологи также рекомендуют воспользоваться некоторыми советами. Мудрая женщина позволит своему избраннику проявить его наилучшие качества и сделает так, чтобы он всегда чувствовал себя инициатором ситуации. Она аккуратно подтолкнёт его к правильному решению, а сама тем временем будет вдохновлять своего мужчину на новые достижения. Образ идеальной жены складывается из нескольких составляющих: надёжная спутница жизни, преданный друг и страстный сексуальный партнёр. Именно такую женщину хотят видеть рядом с собой сильные и независимые мужчины.

10 способов установить крепкие, близкие отношения

«Мы полюбим, не найдя идеального человека, а научившись видеть несовершенного». — ~ Сэм Кин

Прежде чем выйти замуж за моего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. Большую часть своих 20-ти (и даже 30-ти лет) у меня был идеальный сказочный идеал того, что такое романтическая любовь, вероятно, потому, что я тогда была актрисой и любила драму.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем верить, что любовь должна быть похожа на роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

Почему-то мне всегда казалось, что мои романтические отношения будут меньше, если у меня не будет таких сказочных отношений. Может, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, то в моей жизни все было бы хорошо. Я подумал: Теперь я буду в безопасности навсегда .

По правде говоря, я, , вышла замуж за принца — но за принца, который тоже человек, у которого есть недостатки и проблемы, как и у любого человека, каким бы замечательным он ни был.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать безумную метафору романтической любви, чтобы обрести настоящее счастье. Да, я был разочарован, узнав, что рыцарь, едущий сквозь ночь, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, — это заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в этом свете: все мы видели Romeo and Juliet и Titanic .Почему подобные истории заставляют наши сердца петь, заключается в том, что любовь безответна. Недоступность подпитывает романтическое выражение.

Такая романтическая история может работать только тогда, когда нет любовника. Иногда им приходится в конце концов умереть, чтобы их любовь вписалась в это романтическое представление. Или мы едим горстями попкорна, ожидая, чтобы увидеть, будут ли они жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, действительно ли они живут.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — настоящую, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и обновляем романтическую сказку, превращая ее в более здоровый вид любви.

Вот 10 способов создать настоящую близость, обрести чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в своих отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть целостным внутри.

Отношения заключаются не в том, чтобы другой человек дополнял вас, а в том, чтобы прийти к отношениям целиком и взаимозависимо делиться своей жизнью.Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым целым», вы научитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же сильно, как и единение .

2. Посмотрите на своего партнера, кто он на самом деле.

Романтическая трагедия возникает, когда вы рассматриваете человека, в которого любите, как символ того, что они стали олицетворять, идею , человека. Когда вы понимаете, что чаще всего на самом деле не знаете своего партнера, вы начинаете обнаруживать, кто они, и как они меняются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы видеть другого как зеркало и учиться у него в отражении, как вы можете стать лучше. Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и показывать пальцем, не осознавайте того, что еще не было исцелено в вас самих.

4. Почувствуйте себя комфортно в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не спасет вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя в безопасности, оставаясь наедине с собой в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более цельными, счастливыми и цельными.

5. Посмотрите внимательно, почему может начаться драка.

Некоторые пары создают разлуку, ссорясь, а затем мириться снова и снова. Это позволяет вам продолжать романтический транс, создавая драму и избегая настоящей близости. Если вы осознаете, чего боитесь в близости, вы лучше поймете, почему вы ссоритесь, и, вероятно, ссоритесь будет гораздо меньше.

6. Будьте самим собой.

Обычно мы цепляемся за романтической любви, потому что мы стремимся к чему-то недосягаемому, к чему-то в другом человеке, чего, как нам кажется, мы не обладаем в себе.К сожалению, когда мы наконец обретаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Настоящая любовь существует только в том случае, если сначала полюбишь себя. Вы можете получить от другого человека только то, что готовы отдать себе.

7. Примите обыденность .

После того, как начало отношений заканчивается волшебной пылью, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы этого избежать. Уловка состоит в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости.Ежедневное очарование совместного проживания с партнером может стать и действительно становится необычным.

8. Расширьте свое сердце.

Нас объединяет то, что все мы стремимся быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, прикоснитесь к простору своего сердца и осознайте, что в вас хорошего.

Легче распознать хорошее в своем партнере, если вы связаны с хорошим в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье заключается не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди нас любят; это больше о том, насколько хорошо мы любили себя и других. Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим заключается в том, что мы, , любим более глубоко.

10. Отпустите ожидания.

Вы можете искать в таких вещах, как романтика и постоянная близость, чтобы заполнить пустоту в себе. Это сразу вызовет страдания.Если вы подсознательно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои собственные внутренние ресурсы, чтобы предложить себе любовь, внимание и заботу, когда вам это нужно. Тогда вы сможете позволить любви прийти к вам, вместо того чтобы возлагать надежды на то, как она должна выглядеть.

Это лишь несколько способов познать настоящую близость. Как вы налаживаете любовную связь в своих отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь»).Она любит раскрывать самые настоящие, самые свободные части вас, чтобы испытать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! .

Как построить прочные отношения со своим парнем

Молодец, что приложили усилия, чтобы выяснить, как построить прочные отношения со своим парнем! Это означает, что вы цените эту особую связь, которая у вас двоих.

Независимо от того, встречаетесь ли вы в течение короткого промежутка времени или вместе уже довольно долгое время, никогда не стыдно провести свое исследование, покопавшись и найдя способы сделать ваши отношения со своим парнем сильнее, чем они есть является. Возможно, вы немного впали, но вы слишком сильно любите друг друга, чтобы уйти.

Или дела идут отлично, и вам не терпится найти способы сделать их еще лучше! В каком бы положении вы ни оказались, тот факт, что вы узнаете, как построить прочные отношения со своим парнем, означает, что вы просто чертовски цените то, что у вас происходит.

Эти конкретные отношения, возможно, важнее для вас, чем любые из ваших предыдущих. Вы даже можете увидеть, как эти отношения превращаются в нечто большее, чем просто отношения с девушкой / парнем.

Если это так, помните следующие 10 советов, которые необходимо знать, если вы планируете превратить обычные отношения в отношения, которые могут длиться даже всю жизнь.Пытаясь понять, как построить крепкие отношения со своим парнем, воспользуйтесь следующими несколькими советами:

1. Будьте отдельно друг от друга

Крайне важно быть самим собой вне отношений. То, что вы находитесь в любовных отношениях, не означает, что они определяют, кто вы есть, и не должны определять, кто ваш парень.

Даже если у вас могут быть одни и те же цели и мечты на будущее, вещи, которые вы хотели бы достичь вместе, у вас также есть отдельные мечты, которые нужно осуществить самостоятельно.Это дает вашим отношениям некоторую передышку, позволяя вам расти, пока вы состоите в отношениях.

2. Поймите, что у всех есть недостатки

Послушайте, никто не идеален. Чем раньше вы это примете, тем легче станет ваша жизнь, в том числе и жизни окружающих. Возможно, вы очень многого ожидаете от себя.

Вы всегда должны были быть лучшими во всем, без изъянов — по любой причине. Однако вы находитесь в отношениях с несовершенным человеком, который может ошибаться.Чем раньше вы перестанете судить своего парня за них и примете его таким, какой он есть, тем скорее вы почувствуете более тесную связь.

3. Поставьте себя на место своего парня

Способность испытывать сочувствие и сочувствие, которые отличаются друг от друга, — это то, что вам очень поможет на протяжении ваших отношений. Чтобы научиться строить прочные отношения со своим парнем, нужно время, но это выполнимо.

Не спешите судить, проявите немного терпения, представьте, каково было бы вам, если бы ваш парень сделал вам что-то из того, что вы, возможно, ему говорите.Тогда нетрудно почувствовать сочувствие, если вам удалось почувствовать то, что может чувствовать ваш парень.

4. Подумайте, прежде чем болтать

Если вы не хотите сожалеть о том, что говорите во время драки, всегда думайте в первую очередь. Часто в жаркую минуту говорят плохие вещи, даже если вы не совсем это имеете в виду. У них есть способ выйти наружу, когда вы чувствуете разочарование и злость.

Однако вы можете контролировать то, что выходит изо рта. Это просто еще одна часть вашей анатомии, контролируемая вашим мозгом.Управляйте своими мыслями, а остальное приложится.

5. Всегда выделяйте место для качественного времяпровождения

Как молодая пара, вы хотите проводить каждое мгновение бодрствования со своим партнером. Это совершенно понятно. Однако чем дольше вы встречаетесь, тем меньше у вас остается времени в конце дня, чтобы пойти на свидание.

Вам настолько комфортно с кем-то в вашей жизни, что вы склонны пренебрегать своим партнером. Не позволяйте этому быть вами. Если вы хотите узнать, как построить крепкие отношения со своим парнем, проводите время вместе.Это так просто.

6. Создайте высокий уровень доверия

Без доверия ваши отношения никуда не денутся. Всегда будет определенный уровень проверки друг друга, сохраняя часть своего сердца при себе, а большую часть своих мыслей при себе.

Невозможно поддерживать отношения, какими бы серьезными они ни были. Развивайте высокий уровень доверия с помощью определенных упражнений на доверие, специально направленных на укрепление ваших отношений. Вы не пожалеете, поверьте мне!

7.Будьте открыты для обучения у своего парня

Вы никогда не слишком стары или слишком мудры, чтобы учиться у кого-либо, и всегда есть что-то, что вы можете получить от тех, кто входит в вашу жизнь. На самом деле, вы можете обладать некоторыми качествами, которых не хватает вашему парню.

В этом случае вы оба можете учиться друг у друга. Не будьте настолько упрямы, чтобы упустить возможность улучшить свою жизнь и отношения просто потому, что отказываетесь верить в то, что можете учиться.

8. Оцените причины драки

Причины драки могут сильно различаться, равно как и степень жестокости драки.Важно оценить причину одной конкретной драки, которая может возникать снова и снова.

Часто в этих схватках есть одна проблема, которая никогда не может быть решена из-за упрямства или недопонимания. Никогда не чувствуй себя чудаком, увидев профессиональную пару. Это может либо спасти ваши отношения, либо заставить вас осознать, что есть кто-то еще, предназначенный для вас, что избавит вас от душевной боли и слез.

9. Будьте открыты любви и быть любимыми

Любить — это одно, но быть открытым для любви — это совсем другое.Возможно, вы пережили некоторый опыт, который заставил вас защитить себя, даже не осознавая масштабов этого.

Когда вы решаете, как построить крепкие отношения со своим парнем, жизненно важно понять, почему вы не можете позволить кому-то любить вас — или вам нужно быть с кем-то, кто будет любить вас независимо от вас.

10. Откажитесь от посредственных ожиданий

Можно ожидать основ от того, с кем вы хотите провести свою жизнь.Такие вещи, как ожидание, что ваш парень останется верным, будет любить вас и даже поддерживать вас.

Это довольно просто для любых отношений. Однако пора отпустить посредственные ожидания, которые ваш парень, вероятно, никогда не сможет оправдать. Меньше всего вам хочется испортить хорошие отношения из-за нелепых ожиданий.

Бонусный совет: поговорите о важных вещах в жизни

Погрузитесь в суть ваших отношений. Поговорим о детях, совместном будущем, мечтах.Вещи, которые важнее выбора фильма для просмотра в пятницу вечером. Вы будете удивлены, насколько крепкими могут вырасти ваши отношения после глубокого и важного разговора. Разговоры, которые улучшат или разрушат ваши отношения.

Не всегда легко встретиться лицом к лицу с вашими отношениями. Возможно, есть несколько вещей, которые стоит скрыть или забыть, но если вы хотите узнать, как построить прочные отношения со своим парнем, вам придется раскрыть даже самые неудобные темы, чтобы добраться до самого сердца ваших отношений.

Помните, отношения — это тяжелая работа. Это не все бабочки в животе и цветы на пороге. На самом деле, чем больше времени вы проводите вместе, тем меньше это похоже на сказку, которую вы могли себе представить.

Но это никогда не плохо. Как бы нам ни хотелось верить в то, что сказки реальны, существуют разные версии типичной сказки. Он не обязательно должен состоять из Прекрасного Принца на белом коне, спасающего вас от всего зла. Фактически, Прекрасный принц может даже прийти в виде человека, который готов быть рядом, когда вы плачете или когда застряли рядом с дорогой из-за лопнувшей шины.

Узнавая, как построить прочные отношения со своим парнем, всегда помните, что важнее всего мелочи. Выбор проявлять любовь и заботу легкими и недорогими способами.

Быть рядом в тяжелые времена и поддерживать, когда все, что нужно вашему парню, — это знать, что вы поддерживаете его на всем пути. Это моменты, которые помогают вам понять, как построить крепкие отношения со своим парнем и насколько вы способны быть тем человеком, который нужен вашим отношениям.

.

Как построить здоровые романтические отношения: 5 советов

Каким бы мы ни относились к Дню святого Валентина, для тех из нас, кто вообще заинтересован в романтических отношениях, остается главный вопрос: что делает отношения здоровыми? В этой статье мы даем вам обзор результатов специализированных исследований.

Поделиться на PinterestКак вы можете построить и сохранить счастливые отношения? Мы даем вам пять основных советов.

«Я составлял список того, чему вас не учат в школе.Они не учат любить кого-то ».

Так пишет Нил Гейман в девятом томе серии комиксов Песочный человек , «Добрые».

Действительно, не существует единого проверенного и верного рецепта любви и успешных отношений, которому кто-либо мог бы нас научить. Разные подходы работают для разных партнерских отношений, и нет смысла пытаться придумать строгие правила для любви.

Тем не менее, причины, по которым качество отношений может со временем ухудшаться или почему отношения вообще рушатся, как правило, постоянны.

Многие исследователи изучали, что заставляет людей прекращать отношения и что побуждает их оставаться вместе.

В этой статье мы даем вам наши основные основанные на исследованиях советы о том, на что следует обращать внимание при построении значимых, здоровых и счастливых отношений.

Во-первых, исследования показывают, что фраза «начни так, как ты хочешь продолжать», может быть правдой, когда дело касается отношений.

Недавние исследования показывают, что во многих случаях люди, которые встречаются, в конечном итоге «впадают» в преданные отношения из-за чувства инерции, и пары могут в конечном итоге жить вместе, даже если они не уверены, принадлежат ли они друг другу.

«[M] любые, если не большинство, пары переходят от несожительства к сожительству, прежде чем полностью осознают, что происходит; часто это необдуманный и постепенный процесс », — сообщают исследователи из Денверского университета в Колорадо.

Например, кто-то может в конечном итоге принять решение переехать и, возможно, в конечном итоге жениться на своем партнере просто потому, что они уже провели вместе значительное количество времени и установили связь.

Это может случиться, — утверждают исследователи свиданий и отношений Саманта Джоэл, Ph.Д. и профессора Пола Иствика — даже когда один или оба партнера в начале своих отношений убеждены, что они не обязательно подходят друг другу.

Медицинские новости Сегодня поговорил с Алексом Псайлой, клиническим руководителем в Relate North and South West Sussex, зарегистрированной благотворительной организации в Соединенном Королевстве, которая обеспечивает поддержку отношений и посредничество. Мы спросили его о первых «красных флажках», о которых люди могут помнить, начиная новые отношения.

Слепая любовь, сказал он нам, может помешать людям признать возможные проблемы и личные конфликты.Это также может заставить их думать, что — независимо от того, насколько неприятным может быть поведение их нового партнера — они, вероятно, со временем изменятся. «Нет, — сказал Псайла:

» «Кто-нибудь вступает в отношения с идеей, что эти отношения ошибочны? Если мы осознаем, что что-то [что-то не совсем правильно], мы можем сказать себе, что «мы исправим это» […] По большей части «влюбленность» подобна слепому купидону, и мы не обращаем внимания на возможные трудности, желая верить, что это уйдет, и любовь победит всех. «

Джоэл и профессор Иствик утверждают, что, если бы люди потратили больше времени на некоторые — потенциально трудные — поиски души перед тем, как вступить в отношения, они могли бы избежать ситуации, которая окажется неудовлетворительной для обоих партнеров в длинный пробег.

Мы должны, то есть начинать новые отношения с чувством цели, действительно думая о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся, и если человек, с которым мы встречаемся, действительно может соответствовать этим желаниям и потребностям — а мы — их.

«Люди могут быть в состоянии улучшить свои собственные траектории взаимоотношений, здоровья и благополучия, более избирательно выбирая и инвестируя в новые отношения, которые подходят им, и отвергая те, которые им не подходят», — пишут Джоэл и проф. Иствик.

Как и все остальное, открытое общение необходимо, когда дело касается построения и поддержания здоровых отношений.

А в длительных отношениях спокойное, открытое и конструктивное общение необходимо, когда дело доходит до разрешения конфликта, поскольку никакая межличностная связь никогда не бывает по-настоящему свободной от конфликта.

«Стресс может возникать в отношениях, когда партнеры сталкиваются с противоречивыми целями, мотивами и предпочтениями», — пишут профессора Никола Дженерал и Джеймс МакНалти в недавнем исследовании общения во время конфликта.

Возможные причины конфликта в романтических отношениях могут сильно различаться, и проф. В целом и МакНалти, среди прочего, ссылаются на неудовлетворенные ожидания, финансовые трудности, распределение обязанностей, стили воспитания и ревность.

«Неразрешенные конфликты и стресс, связанный с конфликтом, ставят под угрозу даже самые удовлетворительные отношения.Более того, управлять и разрешать конфликты сложно и само по себе может стать серьезным источником стресса », — отмечают они.

Итак, как лучше всего общаться, когда дело доходит до разрешения конфликтов в интимных отношениях?

По мнению исследователей, это зависит от обстоятельств. Однако, по их словам, скрывать свои чувства и опасения и быстро скрывать разногласия вряд ли поможет.

Проф. Общий и МакНалти полагают, что парам крайне важно сначала оценить контекст, в котором возник конфликт, чтобы решить, как лучше всего его разрешить.

Когда на карту поставлен серьезный вопрос, объясняют исследователи, важно, чтобы оба партнера выразили свои противоположные взгляды и договорились о направлении изменений.

Однако, если у пары есть разногласия по поводу незначительных проблем или вопросов, находящихся вне их контроля, для них может быть более полезным признать проблему, но выразить взаимную поддержку, привязанность и прощение.

Псаила выразила ту же точку зрения, что и MNT . По его словам, люди, которые поддерживают здоровые и счастливые отношения, «извиняются и возмещают ущерб [когда они признают, что сделали что-то обидное].

Однако, добавляет Псаила, они «не цепляются за скрытный, скрытый стыд» после разногласий.

«Они учатся на ошибках и знают, что осознание своей уязвимости является их сильной стороной. Они могут и будут искать помощи и совета у надежных родственников, друзей, наставников (даже [обученных] консультантов). “

— Алекс Псайла

Псайла также отмечает, что люди, которые хотят, чтобы их отношения развивались, также проявляют готовность получать поддержку от профессионального терапевта, не только когда что-то идет не так, но и для того, чтобы оставаться в курсе.

Иногда жизнь может мешать нам проводить время с любимыми людьми, даже когда мы живем вместе. Например, требования работы могут оставлять нам мало времени, а иногда и энергии, чтобы заняться чем-то приятным с нашими партнерами.

Тем не менее, исследования показывают, что парам, которые вместе участвуют в веселых мероприятиях, может быть легче оставаться вместе.

Например, одно исследование, охватывавшее MNT в прошлом году, показало, что пары, которые находят время для совместной игры в настольные игры, также имеют качественную любовную жизнь.

Исследование обнаружило простую причину этой корреляции: партнеры, которые вместе принимали участие в этих забавных мероприятиях, заметили повышение окситоцина , так называемого «гормона любви», потому что он играет ключевую роль в установлении связи. .

Карен Мелтон, доктор философии, и ее коллеги, проводившие исследование настольных игр, отмечают, что для того, чтобы активность пары привела к всплеску окситоцина, она, вероятно, должна включать взаимодействие между партнерами.

Простое совместное посещение мероприятия, но без взаимодействия, например, может не иметь такого же связующего эффекта.

Исследователи также обнаружили, что фактор новизны влияет на количество выделяемого окситоцина: пары, которые организовывали свои развлекательные мероприятия в новом месте за пределами своего дома, видели больший прирост «гормона любви», чем те, кто играл дома.

Вывод? Развлечение, в идеале в новом, незнакомом окружении, может помочь сохранить качество отношений.

Хотя качественное времяпрепровождение со своими близкими очень важно, не менее важно проводить время наедине с собой — и позволять партнерам делать то же самое.

«Здоровые отношения — это что-то вроде вдоха, а затем выдоха», — объяснил Псаила за MNT.

«Существует цикл близости и дистанции, сближения, даже слияния и разделения, индивидуализации, [создания] чувства себя […] Оба важны. Если отношения слишком далекие — небольшая близость — тогда возникнет идея искать это в другом месте (возможно, замаскированное под чувство покинутости и нелюбви) », — отметил он.

Тем не менее, слишком большая близость может сделать отношения ловушкой, и в крайнем случае — если партнер постепенно изолирует своего «значимого друга» от друзей, семьи и занятий, которые им нравятся, — может даже быть признаком эмоционального насилия. .

«Если отношения слишком близки, даже удушающие, тогда пара [становится] слитой, и остается мало возможностей для исследования и роста, других взаимодействий, отсутствия любимого человека и желания вернуться, принося новые идеи и энергии в отношения. “

— Alex Psaila

Пока пары находятся в начале своих отношений, в фазе« медового месяца », партнеры одаривают друг друга любовью и словами признательности.

Но часто со временем партнеры начинают воспринимать друг друга как должное и забывают выражать то же восхищение, что и раньше.

Согласно исследованию от 2017 года , одной из основных причин разрыва долговременных пар было то, что один из партнеров больше не проявлял достаточной привязанности и внимания к другому.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет, которые считали, что их партнер приложил аналогичные усилия для начала текстовых разговоров, также сообщили о большем удовлетворении отношениями.

Другое исследование показало, что женщины, которые довольны своими романтическими отношениями, также сообщали, что их партнеры были признательны за их тела. И они сообщили о повышенном удовлетворении своей сексуальной жизнью.

Наконец, хотя материальные дары не являются мерой любви в любых отношениях, некоторые исследования показали, что когда партнер может и действительно предлагает подарки, это может способствовать удовлетворению отношений, если все сделано правильно.

Исследования прошлого года показывают, что для того, чтобы подарок увеличивал удовлетворенность отношениями, он должен быть хорошо продуман.Исследователи объясняют, что дары, которые мы предлагаем другим, могут отражать их образ самих себя или их образ, который мы имеем.

Если они не совпадают, то, скорее всего, подарок, который мы выберем, разочарует получателя. Но, как говорят исследователи, если мы хорошо знаем своих партнеров, нам удастся выбрать подарок, который действительно соответствует их характеру и увлечениям — и положительно отразится на наших отношениях.

Независимо от того, как вы решите показать свою привязанность, выражение признательности вашей второй половинке — и не только в День святого Валентина — является безопасной ставкой, когда речь идет о поддержании качества отношений.

Однако, даже если вы приложите все усилия, чтобы завязать романтические отношения, иногда это не сработает, и это обязательно должно быть поводом для сожаления.

Если в отношениях вы не чувствуете себя счастливым, защищенным и ценимым, возможно, пришло время обратить ваше внимание на себя и больше инвестировать в себя, прежде чем вы решите, как или стоит ли начинать заново с кем-то новым.

.

Как каждый день строить здоровые отношения с собой

MENUMENU

• Условия
  • • • Зависимости
        • Симптомы употребления психоактивных веществ
        • Симптомы употребления опиоидов
        • Лечение наркотических веществ
      • Обзор СДВГ
        • Симптомы СДВГ у взрослых
        • Лечение СДВГ у взрослых
        • Тест на СДВГ
        • СДВГ в детстве
        • Симптомы СДВГ в детстве
        • Лечение СДВГ в детстве
        • Тест на СДВГ в детстве
      • Тревога и паника
        • Общие симптомы тревоги
        • Лечение тревоги
        • Симптомы панического расстройства
        • Лечение панического расстройства
        • Тест на тревогу
      • Аутизм
        • Симптомы аутизма
        • Лечение аутизма
        • Симптомы Аспергера
        • Лечение Аспергера
        • Тест на аутизм
    • • Биполярное расстройство
        • Симптомы биполярного расстройства
        • Лечение биполярного расстройства
        • Тест на биполярное расстройство
      • Депрессия
        • Симптомы депрессии
        • Сезонное аффективное расстройство
        • Послеродовая депрессия
        • Лечение депрессии
        • Депрессивный тест
      • Расстройства пищевого поведения
        • Симптомы анорексии
        • Лечение анорексии
        • Симптомы переедания
        • Лечение переедания
        • Симптомы булимии
        • Лечение булимии
        • Тест на переедание
        • Тест отношения к еде