Как правильно выстраивать отношения с мужчиной: Как построить отношения с мужчиной

Как укрепить отношения с парнем: топ-10 важных вещей

Если в паре все чаще начали появляться разногласия, недопонимания, конфликты и обиды, самое время принять меры, чтобы укрепить отношения с парнем. Сделать любовный союз более надежным и крепким помогут рекомендации психологов. Чем больше усилий будет приложено для достижения поставленной цели, тем лучше окажется результат.

10 вещей, разрушающих взаимоотношения

Чтобы сохранить любовь и понимание в паре на протяжении долгих лет, требуется немало сил и терпения. Не всегда возлюбленные совершают поступки, которые помогают укрепить чувства. Чтобы не потерпеть фиаско на любовном фронте, нужно изучить 10 вещей, которые негативно влияют на отношения. Зная «врага» в лицо, будет легче с ним бороться:

• Ярким признаком нездоровой связи является манипуляция любимым человеком. Попытки управлять возлюбленным способны ввести его в депрессию или породить желание расстаться.
• Нехватка общения и внимания способна привести к полному отчуждению от партнера. В один прекрасный день любимый поймет, что ему комфортно без женщины, а все недостающие эмоции можно получить в другом месте.

• Нежелание идти на компромисс и уступки сгубило немало пар. Каждый конфликт — это возможность услышать любимого человека и высказаться самой. При агрессии и повышенном тоне распутать «клубок» разногласий будет невозможно.
• Постоянная критика партнера, оскорбления и сравнения с другими создадут огромную пропасть между влюбленными людьми. При таком отношении мужчина замкнется в себе или начнет действовать аналогичным образом. Со временем любовь уйдет, заменит ее ненависть.
• Идеальных людей не бывает, но нередко партнеры пытаются переделать друг друга. Непринятие человека таким, какой он есть, провоцирует появление скандалов и обид. В итоге все попытки заканчиваются полным крахом.
• Накопленные обиды постепенно убивают прекрасные чувства к партнеру. Грубые язвительные слова, необдуманные поступки наносят любимым людям глубокие душевные раны. Постепенно негативные мысли отравляют отношения. Если вовремя не простить любимого, тогда расставание будет не за горами.
• Ревность в умеренном количестве способна закалить страсть. Но постоянная подозрительность и желание контролировать вторую половинку способны привести к расставанию, а не к укреплению чувств.
• Обман и измены «бьют» по доверию, а без него невозможно построить надежные отношения. Постепенно между парнем и девушкой вырастает огромная стена, которая отдаляет их друг от друга.
• Нежелание уважать интересы партнера постепенно приведет к разрыву отношений. Никому не захочется играть в одни ворота.
• Самыми коварными врагами для отношений являются однообразие и скука. Ежедневный день сурка делает жизнь пресной, провоцируя поиск новых ощущений на стороне.

Что можно сделать для укрепления отношений

Чтобы в паре процветали взаимопонимание, нежность и ласка, необходимо приложить усилия, чтобы укрепить отношения с любимым человеком. Как это сделать, подскажут психологи.

Анализ ситуации и выявление проблем

Улучшить отношения с любимым парнем позволит своевременный анализ ситуации, а также последующее выявление проблем и выбор их решений. Не закрывайте глаза на недопонимание, ссоры и обиды в паре, думая, что все само собой разрешится.

Первый путь к улучшению ситуации заключается в осознании и принятии проблемы в том виде, в каком она есть. Когда все токсичные моменты учтены, бороться с ними будет намного проще.

Откровенный диалог

Укрепить отношения с парнем или девушкой всегда поможет откровенный диалог. Обсуждение проблем, страхов, переживаний и сомнений не только укрепляет доверие в паре, но и показывает партнеру заинтересованность в решении этих проблем.

Не замалчивайте недовольства. Но если поступок любимого доставил боль или заставил нервничать, не начинайте разговор с упреков. Старайтесь строить диалог таким образом, чтобы не оценивать его действия. Говорите о своих ощущениях и желаниях.

Как не стоит говорить	Чем можно заменить
Пришел поздно! Что, не мог позвонить и предупредить? Никогда не думаешь обо мне!	Я волновалась. Прошу, не заставляй в следующий раз меня нервничать. Будь добр, позвони, если задерживаешься
Со своими друзьями проводишь больше времени, чем со мной!	Милый, мне бы хотелось больше проводить времени вместе. Давай подумаем вместе, как это можно исправить
Не даришь мне цветы, не ходишь со мной в кино, а Светкин ухажер каждый день ее на выставки водит!	Подумала, что мы давно не дарили друг другу подарков, поэтому решила преподнести тебе презент, а на выходной взяла билеты в кино. Надеюсь, романтические радости не покинут нашу пару!

Запреты на обыденность и однообразие

Чтобы не утонуть в повседневной рутине, старайтесь постоянно вносить новизну в отношения. Обсудите с партнером его мечты и желания. Возможно, пришло самое время воплощать их в жизнь. Для укрепления отношений можно использовать следующие идеи:

1. Поиграйте с партнером в игру «Король и королева». Каждый выбирает свой день, когда будет выполнять все требования любимого человека. Например, «королева» может заказать приготовление обеда, расслабляющий массаж или поход в музей.
2. Если партнеры не принимают душ вместе, то можно смело сделать из этого традицию выходного дня. Новые ощущения, прикосновения и забота положительно скажутся на отношениях.
3. Тому, кто никогда не понимал какие-то увлечения второй половинки, пришло время погрузиться в них с головой. Это поможет не только укрепить отношения, но и лучше разобраться в любимом человеке.

Сюрпризы, записки и подарки без повода

Многие пары предпочитают дарить подарки только на праздник, а в записках указывать список продуктов, которые нужно приобрести в магазине. Постепенно общение с партнером сводится к односложным разговорам по делу.

Чтобы улучшить взаимоотношения в паре, нужно добавить в обыденные поступки немного изюминки:

1. В сообщениях и записках не забывайте о смайликах, словах любви, а также ярких следах помады в виде поцелуя.
2. Если любимый находится на расстоянии, отправьте по почте ему подарок без повода. Такое внимание не только удивит, но и разнообразит серые будни.
3. Делайте необычные сюрпризы: покупайте билеты на концерт любимой группы, дарите половинке сертификаты-впечатления, незаметно подкладывайте необычные открытки возлюбленному в карман.

Старайтесь как можно чаще дарить положительные эмоции дорогому человеку. От этого любовь будет только крепнуть.

Интимные эксперименты

Часто проблемы в отношениях начинаются с интимной сферы. Если партнеру секса не хватает, его слишком много или он недостаточно качественный, тогда образуется неудовлетворенность, которая плавно перетекает в раздражительность и агрессию по отношению ко второй половинке.

Чтобы не допустить разрушения прекрасных отношений, сексуальную жизнь необходимо наполнять новыми эмоциями:

1. Сходите в секс-шоп, приобретите эротичный костюм для ролевой игры или наручники.
2. Попробуйте использовать в сексе лед. Нежно проводите холодным кусочком по телу любимого. Необычные ощущения не оставят его равнодушным.
3. Берите в постель взбитые сливки. Мужчине понравится, когда любимая женщина будет аккуратно слизывать десерт с его оголенного торса.
4. Берите любимого с собой в магазин нижнего белья. Примеряйте разнообразные комплекты, эротично дефилируйте перед ним. Тот факт, что он не имеет возможности прикоснуться к телу женщины, сильно возбудит его.
5. Забудьте на время о сексе в постели. Выбирайте спонтанные места для близости за пределами квартиры.
6. Заигрывайте с парнем задолго до секса: играйте взглядом, облизывайте губы, шепчите на ушко возбуждающие фразы.
7. Экспериментируйте с позами во время интимных ласк. Если не хватает собственной фантазии, посмотрите вместе фильмы для взрослых или полистайте «Камасутру».

Не бойтесь откровенно разговаривать с любимым о том, что нравится и хочется попробовать. Чем больше идей для экспериментов, тем лучше. Если стеснительный характер не позволяет делиться своими фантазиями с парнем, обговорите эту проблему, а затем вместе обязательно найдите решение.

Общие интересы и путешествия

Людей всегда связывают общие интересы. При этом неважно, с чем они связаны, — с играми за компьютером или путешествиями.

Если в паре отсутствует общее хобби, значит, нужно это исправить. Чаще посещайте новые места. Это не только позволяет расширить кругозор, но и невероятно сближает. В романтическом путешествии партнер может показать себя с новой неизведанной стороны. Не упустите такой шанс.

Уважение личного пространства партнера

Каждому человеку требуется личное пространство. Люди не могут находиться вместе 24 часа в сутки, общаться только друг с другом и жить исключительно интересами партнера. Уважайте избранника:

1. Не контролируйте его переписку в социальных сетях. Читать чужие письма некрасиво.
2. Позволяйте парню общаться с друзьями. Он не может постоянно вести беседы только с любимой. Иногда ему требуется мужская компания, чтобы обсудить вопросы, на которые женщина не знает ответа.
3. Если любимому нужно побыть наедине, не навязывайте свое общение. Вторжение может быть встречено агрессией. Дождитесь, когда молодой человек все обдумает и сам придет в объятия.

Иногда партнеры могут не знать, что нарушают личное пространство друг друга. Это связано с разными темпераментами и пониманием зоны комфорта. Не бойтесь прямо говорить о нарушении границ. Главное — делайте это деликатно и без агрессии.

Меняйтесь и развивайтесь

Чтобы отношения с мужем укреплялись с каждым годом, не забывайте про саморазвитие. Читайте книги, смотрите фильмы, интересуйтесь новыми технологиями — делайте все, чтобы была возможность поддержать любую беседу с мужчиной.

Когда жена ограничивается только разговорами о косметике, одежде и рецептах, с ней становится невероятно скучно. Экспериментируйте с внешностью:

• красьте волосы;
• меняйте стиль одежды;
• худейте или набирайте вес.

Любимый человек обязательно оценит приятное преображение.

Чаще хвалите вторую половинку

Многие не подозревают, насколько сильной энергией обладает похвала. Она способна мотивировать человека на развитие, придать душевных сил, зарядить позитивными эмоциями. Если хвалить любимого за мелочи, тогда ему обязательно захочется делать больше для своей женщины.

Многие ошибочно считают, что желание слышать похвалу в свой адрес — причуда подросткового возраста. Но это не так. Сколько бы лет не было любимому, ему важно слышать, что возлюбленная счастлива, довольна и гордится им.

Научитесь прощать

Каждый человек был в ситуации, когда его поступки или неосторожные слова стали причиной обиды второй половинки. Чтобы укрепить семью, не бойтесь просить прощения и признавать вину за свои действия.

Если после крупного скандала пара решила сохранить отношения, необходимо непременно забыть все обиды. Никогда не напоминайте любимому о пережитой кризисной ситуации или нелицеприятных словах. Умейте прощать и забывать негативные моменты. Не позволяйте прошлому портить будущее.

Рекомендации по укреплению отношений с мужчиной всегда помогут. Но если любовь в паре прошла, и парень принял решение расстаться навсегда, тогда усилия не принесут никакого результата. В этом случае не стучитесь в закрытую дверь, а направьте энергию на собственное преображение.

Замуж по щелчку пальца, или как создать идеальный семейный союз

Перед тем, как построить счастливые отношения с мужчиной, женщина должна четко понимать, какова цель всего этого действа. Вы стремитесь к успешному замужеству или просто хотите быть очередной девушкой для очередного мужчины? Разберемся подробнее: как избежать в свой адрес фразы «переезжай ко мне», а сразу услышать заветное «стань моей женой».

Философия безответственности

Я убежден, что каждая девочка с детства мечтает о любящем муже, крепкой семье. Но в дальнейшем многие отказываются от этой мечты, соглашаются на так называемые свободные отношения или гражданский брак. Что скрывается под этими коварными словами?

Современные веяния в обществе таковы, что к официальному браку не принято стремиться: якобы, главное — попробовать пожить, притереться друг к другу, и там как-нибудь сложится. А теперь скажите мне, как построить здоровые отношения при такой философии? Да никак. Это позиция безответственности!

Случай из практики.

Ко мне часто обращаются девушки примерно с одной и той же историей. Вот, например, дама слезно вопрошает: «Павел, не получается построить отношения с парнем, он меня не ценит, не понимает и т.д.». Выясняется, что женщина уже лет пять живет с мужчиной, обстирывает его, кормит, гладит рубашки… Замуж он ее не зовет, ибо «штамп ничего не меняет». Но она все ждет, надеясь на чудо.

И таких историй сотни. Мои прекрасные, поймите, мужчине зачастую удобно сожительство. Он уже получил суперприз: за ним ухаживают, заботятся. Зачем еще напрягаться, бумажки какие-то подписывать? И уж тем более думать,как построить отношения с девушкой, которая и так не все согласна?
И вот когда женщина устает ждать, в порыве отчаяния она начинает действовать. По незнанию допускает массу ошибок. Попробую обрисовать эти ошибки на примере двух участниц моих тренингов.

Сдавайся, буду стрелять!

Екатерина, 29 лет. Три года жила с мужчиной, который так и не сделал ей предложение. Главная ошибка в том, что Катя при общении с мужчинами использует модель поведения «хищница». Она не просит, она требует замужества, обвиняет партнера в безразличии. А это же своеобразная форма рэкета. Мужчина вынужден защищаться от нападения, дает отпор. Занавес.

Знать себе цену

Эльвира, 27 лет. Ни с одним из мужчин у нее не получалось создать настоящую семью. Она не понимала, как построить хорошие отношения с противоположным полом. Проблема девушки: отдавала мужчине всю себя без остатка и была убеждена, что официальный брак выгоден только для нее, и совсем чуть-чуть для него. То есть, Эльвира не могла донести до избранника мысль, что с ней выгодно создавать официальные отношения. Говоря языком бизнеса, она не умела закрывать сделку. Речь о неспособности себя преподнести, показать свою сногсшибательную энергетику, состояние счастья.

Как не попасть в ловушку под названием «Гражданский брак»

Как построить отношения с парнем изначально так, чтобы получить предложение руки и сердца? Я специально придумал для девушек уникальную методику. Она проста и действительно работает. Даже если вы пока не обзавелись кавалером, запишите ее на листке бумаги и повесьте над кроватью. А еще лучше выучите, чтобы избавить себя от мучительных ожиданий в будущем.

К примеру, вы познакомились с мужчиной, уже было несколько свиданий, и он предлагает вам переехать к нему. Вы, счастливая, уже грезите о свадьбе, планируете, как бы построить доверительные отношения… Стоп!

Соглашаться нельзя.

Небольшая инструкция: что делать дальше

1. Комплимент. Максимально позитивно говорите спутнику о его достоинствах, его благородных порывах. Далее озвучиваете, что принять его предложение вы сможете только при условии официального брака.
2. Убегаете. Иными словами, не отдаете ему всю себя на 100 %, а лишь на 70 %. Продолжаете вести обычный образ жизни: занимаетесь собой, встречаетесь с подругами, ходите в музеи и театры. У мужчины сразу же срабатывает инстинкт завоевателя. Он начинает думать: что же такого сделать, чтобы заполучить вас на все 100 %. Естественно, он вспомнит о вашем условии.
3. После вашего заявления скажите мужчине несколько теплых слов, о том, какой он понимающий и решительный.

Технология выхода из ловушки «Гражданский брак»

Если вы уже живете вместе несколько лет, и отношения не двигаются с мертвой точки, попробуйте эту же технику, но с другими акцентами.

1. Организуйте предстоящий разговор на нейтральной территории, таким образом, вы даете понять границы дозволенного. Сидеть нужно, по возможности, слева от мужчины. Если проводить аналогию с рыцарством, то в правой руке воин держит меч, а в левой щит. Получается, что вы, словно под защитой у него.
2. Начните с комплиментов и благодарности:
3. «Дорогой, я так благодарна за то, что ты для меня делаешь, я счастлива от тех поступков, которыми ты не перестаешь меня удивлять.»
4. Поставьте ультиматум, но как можно более мягко, проговариваете четко границы, важные для вас:
5. «Я очень дорожу нашими отношениями. Думаю, что мы можем пожениться, и у нас сложится замечательное будущее. Но важно понимать, что если мы не придем к официальным отношениям, то вынуждены будем расстаться.»
6. Предоставляете право выбора мужчине. Вы должны понимать, если он откажется от официального брака, вам действительно нужно будет расстаться:
7. «Какой бы выбор ты не сделал, я приму его»
8. Благодарите вновь. Даже если он ответит отказом, никаких слез и истерик. Покажите, что вы высокодуховная женщина, вспомните о вашем рейтинге, его нельзя понижать. Если забыли, то почитайте здесь. 
9. «Благодарю тебя за искренний ответ, я рада, что ты есть в моей жизни».

Как построить отношения с мужчиной и выйти замуж?

Мои милые, все то, о чем я вам рассказываю на вебинарах и пишу в своих статьях это лишь верхушка айсберга. Вам важно услышанное и прочитанное отрабатывать ежедневно с помощью упражнений и заданий, которые я даю на каждом мероприятии. 

Если ваша цель­ — создать долгосрочные отношения и стать счастливой женой успешного мужчины, рекомендую посмотреть мои мастер-классы:

• «Как влюбить в себя мужчину и удержать состояние влюбленности»
• «Как женить его на себе, и как замужем остаться?»

На них я даю подробные техники: что нужно делать пошагово. Если вы теряетесь в догадках, как построить нормальные отношения с мужчиной, пожалуйста, возьмите волю в кулак. Измените привычку думать, что все само наладится. Весь успех заключается в вас, мои дорогие девушки. В жены не хотят брать вечно ноющих дам. Мужчины желают видеть рядом с собой одухотворенных, женственных богинь.

Делитесь своим мнением и опытом: как вам удалось подвести мужчину к официальному браку?

Как правильно строить отношения.

Глубокие, чувственные отношения между мужчиной и женщиной — одно из самых желанных наслаждений, к которым стремится человек. Именно гармоничные парные отношения являются источником вдохновения для радостной и созидательной жизни.

Когда мы встречаем того, кто становится центром всех наших мыслей и желаний, мы мало задумываемся о том, как правильно строить отношения. Один только взгляд, проникающий в самую душу, будоражит кровь. Жар прикосновений сводит с ума. Трепетное и нетерпеливое предвкушение близости… Любовь? Пока еще нет. Это природа, исполняя свою основную задачу по продолжению рода человеческого, соединяет мужчину и женщину силой влечения. И кажется, что так будет всегда. Будет! Но только в том случае, если на базе физического влечения будет построена связь более высокого уровня — чувственная, или эмоциональная.

Задача природы — продолжить нас во времени, то есть дать потомство. Именно с этой целью мужчина и женщина притягиваются друг к другу природным влечением, что абсолютно не гарантирует длительных отношений. Отношения, основанные только на влечении, могут длиться не более трех лет. Примерно столько времени требуется паре, чтобы родить ребенка и развить у него базовые навыки социализации. Если же за это время пара сумеет создать эмоциональную связь, то мужчина и женщина будут желанны друг другу даже по истечении срока, предусмотренного природой.

Как построить счастливые отношения с мужчиной

Длительные гармоничные отношения, приносящие наслаждение, предполагают взаимную работу двоих. Но ответственность за создание эмоциональной связи в паре лежит на женщине. Эмоциональная открытость, искренность, душевная наполненность позволяют женщине естественно и без специальных усилий дарить чувства мужчине.

Она первая раскрывается мужчине  и своей чувственностью побуждает его открываться в ответ. Делясь эмоциями, значимыми воспоминаниями, доверяя тайное и сокровенное о себе, женщина раскрывает свой внутренний мир мужчине и получает от него обратный отклик. Интимность переживаний, которыми двое делятся друг с другом и куда не допущены посторонние, формирует чувственную связь такой силы и глубины, которая не позволит угаснуть физическому влечению.  

Оставаясь всегда желанной, женщина вдохновляет мужчину на самые высокие достижения в социальной реализации. А значит, в полной мере получает от него чувство защищенности и безопасности. На базе безусловного доверия и чувственного постижения друг друга созревает настоящая любовь — как проявление душевной близости между мужчиной и женщиной.

Что мешает женщине строить парные отношения

Вопрос о том, как правильно строить отношения, — является одним из главных запросов в психологии. Это говорит не только о возросшем желании людей иметь счастливые парные отношения, но также о сложностях в достижении желаемого. Часто бывает, что,  даже понимая и осознавая свою роль в создании отношений, женщина не может привлечь мужчину и открыться ему душой. Виной тому могут быть различные факторы:

• ложные установки;
• неудачный опыт прошлых отношений;
• психологические травмы;
• психологический ущерб от некоторых женских практик и тренингов;
• нехватки, возникающие вследствие нереализованности;
• незнание устройства своей психики и психики партнера.

Если женщина не проявляет своих чувств к мужчине, остается эмоционально холодной, сосредоточенной на своих собственных состояниях и нехватках, то начинает бессознательно требовать эмоций от него. Чтобы облегчить состояние, она может выносить свои переживания за пределы пары. Обсуждать то, что касается только двоих, с посторонними, не подозревая, что тем самым еще больше нарушает интимность отношений . Так создается эмоциональная связь с подругой, а отношения с мужчиной идут на спад.

Препятствием на пути к счастливым отношениям с мужчиной также могут быть плохие состояния. Испытывая обиду, апатию, депрессии, страхи, женщина бессознательно транслирует свое состояние через феромонный фон, который притягивает мужчин с низким уровнем социальной адаптации.

Стоит отметить, что огромный ущерб способности состояться в паре наносится психологами, которые учат манипулировать мужчиной, любить только себя, а также потребительскому отношению к интимной близости. Можно долго примерять на себя различные маски и учиться манипулировать, но это никогда не даст желаемого результата. Чтобы получить результат, необходимо поменять образ мышления и мировосприятие. А это возможно только тогда, когда мы познаем себя, свои свойства и способности.

Не менее важно понимать психику мужчины. Отсутствие этих знаний может приводить к конфликтам и усложнять создание отношений. Для того чтобы знать, как правильно строить отношения с мужчиной, очень важно научиться чувствовать его изнутри, понимать его свойства и ценности.

Понять устройство человеческой психики, научиться строить гармоничные отношения, избавиться от плохих состояний и психотравм, препятствующих проявлению  чувственности, можно только на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Звучит невероятно, но я ощущала его настолько рядом, внутри себя, в глубине моей души, что раньше даже не представляла, что это возможно. Не слыша и не видя человека, чувствовать соединение душ, чувствовать его состояния, чувствовать, что он точно так же чувствует меня… Это было очень сильно, сильнее чувств и эмоций — это чувство, что мы разделены только телами, а наши души переплелись и стали одной на двоих…
Юлия Аюбова

Мы любим друг друга, мы открываем друг друга. Мы ощущаем друг друга. Но все эти ощущения на каком-то новом уровне, будто в тебе самом что-то прибавилось и ты это принял с радостью и любовью. Теперь я понимаю, как это — ощущать с мужем, что вы единое целое.
Виктория Семибратская

13 советов » Наша Психология

Что нужно для того, чтобы построить длительные отношения? Я думаю, основное — это правильное общение, доверие и понимание друг друга. Да, у любой пары могут возникать сложности, даже если эти три фактора будут присутствовать. Но отношения и развиваются на основе прошлых ошибок. Так что это должна быть постоянная работа. И если вы действительно хотите построить длительные отношения с любимым человеком, тогда стоит прислушаться к следующим советам.

Содержание статьи

Действенные способы, как создать длительные отношения

---

1. Эффективное общение

Вы должны регулярно общаться с партнером. Если вас что-то не устраивает, не бойтесь сообщить любимому. Вы не должны бояться проявлять свои чувства, и не стоит иметь какие-то секреты. Ведь когда мы начинаем недоговаривать, то партнер чувствует, что он не представляет для нас особой ценности, и начинает меньше доверять. Если вы понимаете, что у вас возникают проблемы в отношениях, сообщите об этом. Кроме этого, будьте готовы выслушать партнера, и понять его чувства и переживания. Если между вами часто возникают ссоры, постарайтесь найти причину их возникновения и устранить ее. Старайтесь находить компромисс, и спокойно слушать друг друга. Крики и разбирательства однозначно не помогут решить проблему и построить долгосрочные отношения.

2. Научитесь доверять друг другу

Для того, что бы построить длительные отношения, нужно научиться доверять партнеру, и верить в него. Любимый будет чрезмерно счастлив и благодарен, когда увидит это доверие. Но если между вами возникают проблемы с доверием, тогда постарайтесь его заслужить. Ведь без этого вы не сможете построить счастливые отношения. Вам в любом случае потребуется время и терпение. Но если между вами существует взаимная любовь и уважение, то вы обязательно достигнете желаемого.

Кроме этого, не забывайте учиться на собственных ошибках. Если что-то сделали не так, извинитесь и постарайтесь исправиться. Если есть какие-то личностные проблемы, не бойтесь рассказать об этом партнеру. Вы должны работать над пониманием в отношениях. Самое главное, чтобы вы оба научились доверять и понимать друг друга.

3. Обязательства

Чтобы построить длительные отношения, вы должны посвятить себя партнеру. Будьте преданы ему, чтобы он ни на минуту не сомневался в вас. Отношения будут работать, если вы начнете вкладывать свое время и усилия для их развития. Будьте терпеливы и хорошо узнайте друг друга.

Еще один очевидный момент, если вы не будете проводить достаточно времени вдвоем, то неизбежно разойдетесь. Отношения нуждаются в близости. И чтобы в этом преуспеть, очень важно регулярно видится и общаться. Если вы мало видите своего партнера и не скучаете по нему, тогда пришло время пересмотреть — есть ли у вас чувства к этому человеку.

4. Не обманывайте

Это звучит очевидно, но многие пары обманывают и изменяют друг другу. Если вы действительно любите и уважаете партнера — не играйте с ним. Даже если он и сможет простить вас, то никогда не забудет обман и измену. А это в конечном итоге приведет к уменьшению доверия и разрушению отношений.

5. Будь спонтанны и делайте сюрпризы

Когда вы чувствуете себя комфортно в отношениях, естественно впасть в рутину, которая со временем может стать обыденной. Чтобы избежать этого, время от времени удивляйте своего партнера. Даже если это что-то глупое, как любовная открытка или магнит на холодильник в виде сердечек. Такие мелочи и незначительные подарки показывают, что вы думаете о своем партнере, даже когда не вместе.

6. Проявляйте свою любовь на публике

Не стесняйтесь публично показывать свою любовь и проявлять чувства к партнеру. Будь то вы находитесь с друзьями или в общественном месте, где никого не знаете. В любом случае убедитесь, что не пренебрегаете партнером. Демонстрация близости перед другими людьми укрепит ваши отношения. Таким образом вы показываете, что для вас важен именно ваш любимый, а не мнения других людей.

7. Сохраняйте свою индивидуальность

Если вы хотите построить длительные отношения, тогда важно сохранять свою индивидуальность. Удостоверьтесь в том, что посвящаете себе достаточно времени. Даже если это обычные пол часа в ванной, либо чтение любимой книги. Кроме этого, не забывайте за друзей. Это очень важно для вашего внутреннего счастья. Выделяйте один вечер каждую неделю, чтобы встречаться с друзьями. Пообщаться с ними и весело провести время. Это даст вашим отношениям необходимое пространство. А вашей второй половине возможность встречаться со своими друзьями, заниматься своим хобби и увлечениями.

8. Чаще устраивайте вечерние свидания

Романтические свидания и встречи напомнят о первых днях ваших отношений, и помогут сохранить пламя любви. Пусть это будут случайные походы по магазинам, вечер проведенный в кинотеатре, или ужин в ресторане. Это поможет возобновить чувства, которые были в самом начале, и построить длительные отношения.

9. Устанавливайте цели

Установление общих целей позволит понять — куда движутся отношения. Начните больше говорить о совместном будущем. Расскажите партнеру, как видите совместную жизнь через пять или десть лет. Обсудите, как можете этого достигнуть, и что для этого следует сделать. Обязательно запишите цели в отношениях на листе бумаге. Чтобы любимый и вы всегда помнили о них.

10. Сразу решайте возникшие проблемы

Размышление и разговоры о проблемах, которые существуют между вами, не являются способом их решения. В конечном итоге все возвращается и по новому наносит урон вашим отношениям. Независимо от того, насколько мала или велика проблема, лучше всего сразу браться за ее решение. И работайте над ней вместе с партнером, чтобы как можно скорее дать возможность выздороветь и окрепнуть отношениям.

11. Всегда помните, почему вы захотели быть с этим человеком

В любых отношениях есть моменты, когда вы приходите в отчаяние и хотите все бросить. Часто такое происходит во время интенсивных споров. Но когда вспоминаете какие чувства подтолкнули вас связать жизнь с этим человеком, и все те счастливые моменты из прошлого. То поймете, что во всем бывают свои взлеты и падения. И то, как вы с ними справляетесь, имеет большое значение.

12. Научитесь ценить мелочи

Будь то приготовление завтрака, небольшой сюрприз или букет роз от вашего партнера. Будьте благодарны за это, и научитесь ценить эти жесты любви. Таким образом любимый хочет показать свою любовь и заботу. В свою очередь вы также отвечайте взаимностью. Такие обмены любезностями однозначно помогут построить длительные отношения.

13. Следите за собой

Следить за тем, чтобы ваши гигиенические привычки соответствовали тем же стандартам, которые были в начале знакомства с этим человеком. Помните, как вы собирались на первые свидания, и как тогда выглядели? Возможно ваш партнер не будет ожидать такой же красоты, какая была вначале отношений. Но вам в любом случае нужно прикладывать усилия, чтобы любимый не потерял интерес. Работа над собой покажет, что вы хотите оставаться привлекательной для партнера. И хотите продемонстрировать приверженность в отношениях.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как не испортить отношения, начав жить вместе с любимым мужчиной? 9 простых советов

Каждая сказка заканчивается тем, что принц с принцессой съехались и жили долго и счастливо. И дальше — ни слова о спорах про то, кто будет мыть унитаз. В реальной жизни все, конечно же, не так романтично. Совпасть настолько гармонично, чтобы продолжать вести прежнюю жизнь в полном объеме, скорее всего, не удастся. А значит, придется что-либо корректировать, менять свои привычки, искать компромиссы.

Какие же ошибки мы чаще всего совершаем, начав жить вместе, и можно ли их избежать?

creu.ru

Кардинально измениться

Начнем с банального, но расхожего. Легенды ходят о женщинах, которые, съехавшись с мужчиной, расслабляются, перестают следить за собой и начинают ходить дома исключительно в бигуди и сомнительного вида халатах. Конечно, хочется верить в то, что в современном мире это все же некий утрированный ужастик, да и никто сегодня уже не призывает к тому, чтобы вставать раньше мужа и наводить красоту. Но тем не менее резких метаморфоз следует избегать. Хочется надеяться, что мужчина знает, как вы выглядите без макияжа, и вы не испугаете его, смыв брови.

Речь идет об изменениях не только внешних, разумеется. Превращаться из милого, спокойного человека, едва переступив порог общего дома, в скандалиста/скандалистку, который(-ая) впадает в истерику из-за грязной чашки или звонка с незнакомого номера, тоже не стоит.

Лишать друг друга личного пространства

В норме каждому человеку необходимо энное количество личного пространства. Кому-то надо, чтобы с утра его не трогали в течение часа и уж никак не раньше двух чашек кофе. Кто-то предпочитает посидеть в тишине, придя домой после тяжелого рабочего дня. Проживание под одной крышей вовсе не подразумевает, что вы должны врасти друг в друга и прочие «мы такие с ним друзья, куда он туда и я». В отношениях не должно быть тесно и душно, и чтобы из них не захотелось вырваться, надо давать друг другу (по необходимости) побыть в одиночестве или просто в тишине.

pixy.ru

Тотально контролировать

Здесь, как и в пункте первом, все опутано легендами, байками и страшилками вроде тех, что как только пара начинает жить вместе, женщина ежедневно поджидает любимого у двери со скалкой в руках, не сводя глаз с циферблата, а потом заставляет дышать в трубочку.

Естественно, при совместном проживании вся жизнь — как на ладони, и задержаться на полчаса с работы незаметно уже не получится. Кроме того, при такой близости у кого-то порой может возникнуть соблазн пролистать незакрытую почту или вывернуть карманы штанов перед тем, как отправить их в стирку. Не надо. Помним, что человеку необходимо личное пространство, в том числе и вне дома. Не говоря уже о том, что если в отношениях нет доверия, то их лучше вообще не затевать.

Навязывать свои правила

У каждого взрослого человека — свой жизненный уклад, свое представление о том, как все должно быть, свои правила, которые формировались годами. Естественно, брать и вносить в жизнь резкие изменения нелегко и болезненно.

Например, один из вас привык ужинать на диване перед телевизором, а второму необходимо полноценное застолье. Или в семье одного принято было ходить по дому в трусах, ничего не скрывая от чужих глаз, а второй напуган до смерти статьями о том, что мужчина не должен и мысли допускать, что у вас бывают месячные или растут волосы на ногах. Помним, что со своим уставом в чужой монастырь не лезут, но тут устава у нас два, поэтому придется искать компромисс.

soulpost.ru

Обращать внимание на ерунду

Начиная с кем-то жить, надо быть готовым и к такой классике жанра, как разбросанные по дому носки, незакрученные тюбики зубной пасты и брошенные в раковине тарелки. Но надо понимать, что на каждую брошенную грязную кружку здоровья не хватит, и относиться ко всему этому проще. С одной стороны, да, именно изо всяких этих бытовых мелочей наша жизнь и складывается, но с другой — если мы не готовы с ними мириться, то лучше жить одному.

Не поднимать финансовые вопросы

Вопрос тоже непростой, так как открыто обсуждать денежные темы умеют не все. Но съезжаясь, все же придется более или менее определиться с тем, как отныне будут вестись ваши расходы. Возможны варианты как раздельного, так и совместного бюджета, и в обоих случаях будут возникать дополнительные вопросы, потому что один из партнеров, например, зарабатывает существенно больше другого, или один приверженец строгой экономии, а другого хлебом не корми, дай спустить ползарплаты в первый же день.

Тянуть в одиночку все домашние дела

По-прежнему как о невероятном везенье, огромной удаче и немыслимом счастье женщины говорят о способности мужа, бойфренда, партнера разделить поровну груз домашних дел. То есть если мужчина может помыть посуду и вынести мусор, то это расценивается как подарок небес, а если он иногда еще и приготовить что-то в состоянии, то это вообще диво дивное. Да, несмотря на все достижения современной цивилизации, тема до сих пор болезненная, и чаще все же «съехаться» для женщины означает получить дополнительную нагрузку (например, многие говорят о том, что, живя в одиночку, особо не утруждали себя готовкой, а начав жить с мужчиной, начинали полноценно стоять у плиты), тогда как мужчина, наоборот, получает бесплатную домработницу. Будет лучше, если обсудить хотя бы примерное распределение обязанностей еще до этапа сбора чемоданов.

blogspot.com

Играть в молчанку

Глупо полагать, что партнер должен догадаться о ваших мыслях, прочесть их по глазам и почувствовать сердцем. Единственный путь к нормальным отношениям — это все обсуждать открыто. Проговаривать, не стесняясь обидеть человека, это лучше, чем молча страдать от недопонимания, месяцами, годами копить обиду и злость.

Надеяться на чудо

Чтобы не было мучительно больно, не нужно надеяться на то, что, только лишь начав жить вместе, вам сразу же удастся изменить партнера и привить ему нужные (по вашему мнению) привычки. Стоит отбросить иллюзии, забыть свои представления об идеальных отношениях и реально смотреть на вещи. Потому что реальная жизнь — это не только закутавшись в одеяло смотреть в обнимку любимый сериал, но и тяжелая борьба за пульт.

И да, второе одеяло купить не помешает.

Как строить правильные отношения с мужчиной 10 советов

1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной

У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой — от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила — испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить — не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее.Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы — найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях

Выяснение отношений в публичных местах — табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо — один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля — это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн», «суперсиськи» или «мисс минет-2013». Представили?Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем другое.Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы — это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногсшибательный вид — для него, а не для встречи одноклассников

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную самку. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку. Вас не обязаны любить такой, какой вы есть (и вас вообще не обязаны любить априорно, см. п. 1).

7. Он главный и точка

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая — как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть.Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера — имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда.Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону и вконтакте пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания — это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?».

Как наладить хорошие отношения с людьми?

В нашу эпоху мира, основанного на технологиях и карьере, построение отношений можно рассматривать как последний вариант, который постепенно исчезает.

Наши повседневные коммуникации и взаимодействия стали транзакционными, а не реляционными.

Взаимодействия были больше сосредоточены на результатах, достижении желаемого результата за счет отношений, даже заставляя других чувствовать себя обесцененными и использованными. Важность обращения с людьми в процессе достижения результатов, то есть средств, являющихся важной частью цели, часто игнорируется.

Большинство из нас никогда не учили важности построения отношений с другими. По мере взросления мы слышим, как родители говорят нам о том, как поддерживать хорошие оценки и следить за тем, чтобы мы следовали правилам, но нас редко учили строить отношения с другими. Все, что мы узнали, мы получили благодаря наблюдению за тем, что видим вокруг. Нам повезло, если у нас были хорошие образцы для подражания, когда мы росли, и не так повезло, если у нас их не было. Таким образом, многие люди, например, в офисе, дома, в школе или в обществе, в котором мы живем, меньше всего ценят построение отношений.Как будто все слишком заняты, чтобы даже беспокоиться и заботиться.

Многие из нас забывают, что:

«Чтобы стать хорошим парнем, нужно примерно столько же времени, сколько и придурок»

Если вы чувствуете себя виноватым С этой истиной, но вы хотите улучшить свои отношения дома, на работе, в школе или в обществе, в котором вы живете, этот пост ознакомит вас с принципами Как построить хорошие отношения с людьми.

1. Будьте верны себе

«Ваши отношения могут быть такими же здоровыми, как и вы». — Ник Кларк Уоррен

Покажи, кто ты на самом деле, свое уникальное «я». Не пытайтесь произвести впечатление кем-либо, кроме себя. Всегда старайтесь быть собой. Позвольте вашим действиям исходить из того, кем вы являетесь на самом деле, во что вы действительно верите и чему посвящены.

Предпосылкой для построения отношений является доверие.Доверие строится, когда люди верят в то, кем вы себя представляете.

2. Будьте честны

«Говори, что ты сделаешь, и делай, что говоришь».

Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать, и не создавайте ожиданий, которые вы не можете выполнить. Избегайте чрезмерного представления и чрезмерных обещаний. Будьте мужчиной, женщиной или организацией своего слова. Это целостность.

Как упоминалось ранее, отношения строятся на доверии.А доверие строится на вере в честность другого человека. Проявляйте честность в своих словах и действиях. Это основа хороших отношений.

3. Улыбаться часто

«Выражение лица гораздо важнее, чем одежда на спине».

Попробуйте пройтись по улице и понаблюдать за людьми, что вы видите? Выражение лица напряженное, усталое, раздраженное и нетерпеливое? Или это восторженная, сердечная и искренняя улыбка людей?

Одна из болезней этого карьерного мира состоит в том, что мы слишком серьезно относимся к себе и забываем надеть самую важную одежду в нашей жизни — нашу «улыбку».

Улыбка говорит: «Ты мне нравишься. Ты делаешь меня счастливым. Я рад тебя видеть».

Если вы хотите начать привлекать людей и создавать с ними хорошие отношения, начните с прогулки и приветствия людей своей самой красивой улыбкой.

4. Перестаньте критиковать, осуждать и жаловаться

«Если хочешь собирать мед, не бросайся через улей». — Дейл Карнеги

Критикуя, осуждая и жаловавшись, это не меняет ситуацию, а зачастую только создает серьезные проблемы, такие как негодование и разрыв отношений.Вместо того чтобы критиковать, осуждать и жаловаться на других, почему бы не попытаться понять их? Поставьте себя в их ситуацию или попробуйте придумать, как продвигаться вперед с решением. Это гораздо полезнее и полезнее, чем критика и жалобы, которые часто ничего не решают.

Никто не идеален, и я почти уверен, что вы не так хороши, хотя мы часто думаем, что всегда правы. Человеку свойственно обвинять, критиковать и судить действия других, кроме своих собственных.Мы сами не совершенны, чтобы даже судить других.

Если вы хотите изменить и улучшить свои отношения с окружающими, начните с себя. Это проще и намного менее опасно, чем пытаться улучшить других.

5. Будьте искренне заинтересованы в других людях

«Это правда, что интересные люди привлекают внимание, но я считаю, что заинтересованные люди вызывают признательность.”- Марк Сэнборн

Вы можете завести больше друзей за два месяца, искренне заинтересовавшись другими людьми, чем вы можете за два года попыток заинтересовать людей вами. Люди не интересуются вами, я им не интересен. Они интересуются собой — утром, в полдень и после обеда.

Таким образом, если вы хотите построить хорошие отношения с другими людьми, вы должны заинтересоваться их любимым человеком, самими собой.Людям приятно, когда вы проявляете интерес к тому, чтобы получше их узнать, не из-за плохого любопытства, а для того, чтобы построить отношения.

Итак, в следующий раз, когда вы захотите построить отношения с незнакомцем, вместо того, чтобы хвастаться своими достижениями и заявлять о своем великом «я», постарайтесь больше интересоваться историей этого незнакомца. Вы не только приобретете нового друга, но и получите много новых знаний и мудрости.

6. Учитывайте потребности и интересы других

«Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает наибольшие трудности в жизни и наносит наибольший вред другим.»- Альфред Адлер

Чтобы лучше проиллюстрировать это, я поделюсь с вами сценарием, с которым столкнулся лично. Я человек, которого не воспитывали и не учили общаться с другими людьми. В нашей семье детям уделяется первоочередное внимание, поэтому в детстве я становился немного сварливым и эгоистичным. Я привнес в школу это дерзкое и эгоистичное отношение, которое создавало трудные ситуации с другими людьми.

Короче говоря, когда я постепенно осознал, что мое отношение не помогает мне строить отношения с другими, я начал понимать, что счастливые и гармоничные отношения с другими людьми начинаются со меня.Это начинается, когда я начинаю интересоваться благополучием, желаниями и интересами других, а не только своими собственными. Я научился приспосабливаться и быть гибким с людьми, с которыми имею дело, вместо того, чтобы жаловаться и критиковать другого человека, а затем пытаться изменить их за себя. Когда я стал более самоотверженным, тогда я начал обретать настоящее счастье, единство, командную работу и дружбу с другими людьми.

7. Относитесь к людям с важностью и уважением

«Жизнь многих людей, вероятно, можно было бы изменить, если бы только кто-то заставлял их чувствовать себя важными.»- Рональд Роуленд

Практически каждый считает себя важным, очень важным. На самом деле почти все, кого вы встречаете, чувствуют себя в чем-то выше вас. И способ построить хорошие отношения с такими людьми — признать их важность и быть с ними искренними. Если вы искренне поверите, что каждый встреченный вами мужчина в чем-то превосходит вас, вы научитесь большему у каждого встречного.

Всегда заставляйте других людей чувствовать себя важными.Жажда признательности — это человеческая природа. Помните известное высказывание Иисуса: «Поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы другие поступали с вами». Если вы хотите завоевать авторитет и уважение, сначала покажите и сделайте это.

8. Будьте щедры, выражая искреннюю признательность и хвалу

«Попробуйте оставлять дружеский след из маленьких искр благодарности в ваших ежедневных поездках». — Дейл Карнеги

Одно из самых игнорируемых достоинств нашей повседневной деятельности — это признательность.Простое «спасибо» охраннику, открывшему вам ворота, или небольшой жест вашего помощника, который приготовил для вас чашку кофе. Искренняя признательность и похвала могут изменить жизнь человека. Это может повысить самооценку, уверенность и энтузиазм другого человека, чтобы показать гораздо большую ценность.

С другой стороны, отсутствие признательности и похвалы приводит к тому, что другой человек чувствует себя неуверенно, недооцененным или недооцененным.

Начните создавать позитивные отношения и окружающую среду, щедро хваля и ценив других.Помните, что небольшие действия, когда они накапливаются, создают большую разницу.

9.

Rohn: Как наладить хорошие отношения

Достижение подлинного успеха — это не одиночные усилия. Вы просто не можете добиться успеха в одиночку. Имея это в виду, я хотел бы предложить несколько советов, которые помогли мне построить хорошие отношения.

Связанный: Rohn: 8 черт здоровых отношений

Начнем с доброты.Каким добрым нужно быть? Как можно добрее. Кому нужно быть добрым? Всем, с кем вы контактируете. От водителей такси до служащих в отелях, официантов, продавцов магазинов, людей на улице, в вашем офисе и дома. Будьте добры ко всем.

Доброе слово имеет большое значение. Возможно, у кого-то плохой день, а вы этого не знаете. Он или она действительно расстроены, и вы предлагаете доброе слово. Может быть, это просто дружеское «Привет, как дела?» Может быть, нужно просто послушать, что кто-то скажет, минуту или две.Но несколько мгновений вашего внимания могут перевернуть чей-то день. Вы можете заставить их почувствовать себя более стоящими и важными.

Будьте щедры на вашу доброту. Это будет долгий путь. Люди будут помнить, знаете вы их или нет. Если вы находитесь в многолюдном ресторане и особенно любезны с официантом, он запомнит вас в следующий раз, когда вы войдете, и предоставит вам еще лучшее обслуживание.

Когда вы дарите доброту, она не исчезает. Это вложено. Он вернется к вам два, пять, 10, 100 раз.Доброта важна во всех аспектах вашей жизни, особенно в построении хороших отношений с другими.

Следующим важным элементом построения отношений является чувствительность. Позвольте себе прикоснуться к опыту других. Поймите тяжелое положение других. Откройте свое сердце, разум и внимание нуждам других. Будь то люди, с которыми вы работаете, или люди, с которыми вы живете, вам нужно поставить себя на место других людей. Постарайтесь узнать, если сможете, что происходит в их сердцах.

Связанный: Как быть более чутким в разговоре

Если есть проблема, вы должны быть достаточно внимательными, чтобы задать несколько вопросов. Один вопрос может сделать это. Иногда, однако, вы даже не дойдете до сути проблемы, пока не зададите два или три вопроса.

Люди часто не раскрывают проблему по первому вопросу. Вы говорите: «Как дела? Как дела?» Он или она отвечает: «Ну, все в порядке.«По тому, как они говорят, можно сказать, что все , а не ОК. Большинство из нас не хотят сразу говорить, в чем заключается настоящая проблема, если не соблюдаются два критерия.

1. Нам нужно чувствовать, что мы разговариваем с тем, кому можем доверять.
2. Нам нужно верить, что мы говорим с кем-то, кому действительно не все равно.

Таким образом, перед установлением доверия может потребоваться второй, третий или четвертый вопрос. Как только человек наконец поймет, что вам не все равно, он будет готов рассказать вам, что на самом деле происходит.Вы услышите, что на самом деле у них на уме.

Задавая вопросы заранее, вы можете сэкономить много времени. Вы когда-нибудь говорили час, а потом задавали вопрос? Вы, наверное, узнали, что просто зря потратили предыдущий час. Научитесь задавать вопросы, которые укрепят доверие и общение между вами и теми, с кем вы работаете. Укрепляйте доверие и общение, и вы также укрепляете лояльность.

Связанный: 9 качеств надежных людей

Если вы не очень хорошо знаете другого человека, вам, очевидно, потребуется более длительный процесс допроса.Вы должны найти время, чтобы узнать, что он вообще из себя представляет. Вы должны быть внимательны к тому, откуда он или она пришел, через что он или она прошел, и к трагедиям в его или ее жизни. Если вы действительно хотите повлиять на людей, начните с того, откуда они. Если им больно, постарайтесь понять их боль. Если кто-то попал в беду, надо начать с проблемы.

Научитесь выражать, а не производить впечатление. Если хочешь прикоснуться к кому-то, выражай искренность от всего сердца. Когда вы пытаетесь произвести впечатление, вы создаете пропасть.Выражаясь, вы строите мост. Люди хотят иметь возможность поделиться своими мыслями, философией и опытом с тем, кто скажет: «Я тоже. Я знаю, что Вы имеете ввиду.» Они не хотят, чтобы ваша реакция была: «Ну и что?»

Если вы встречаетесь с кем-то впервые и просто знакомитесь, вот с чего вы начнете: найдите что-то общее. Найдите то, с чем вы оба сможете себя идентифицировать.

Когда вы разговариваете с кем-то, кто был поражен в сердце и у вас был такой же опыт, вы можете говорить о том, что вы были поражены сердцем.Ваши слова будут что-то значить. У них будет содержание. У них будет глубина. Если вы начнете с этого, строя мост с добротой и чуткостью, вы отождествитесь. У вас есть основа для крепких и плодотворных отношений. И всем будет от этого польза.

Связано: Rohn: 4 строительных блока хорошей коммуникации

Адаптировано из Ведя вдохновленную жизнь

Фото everst / Shutterstock.com

Как построить прочные отношения с новым боссом

Ваш босс решил уйти, и его место занимает кто-то другой.Как вам установить позитивные и продуктивные рабочие отношения со своим новым менеджером? Как узнать их, чтобы не показаться поцелуем? И какова ваша роль в ускорении их работы?

Что говорят эксперты
Важно начать с правильного пути с вашим новым начальником. «Признайте, что люди довольно быстро создают о вас некоторые впечатления», — говорит Карен Диллон, соавтор «Конкуренция против удачи» и HBR Guide to Office Politics .И вы должны убедиться, что эти первые впечатления будут положительными. У вашего нового менеджера, вероятно, много дел, поэтому возьмите на себя ответственность за установление хороших рабочих отношений с самого начала. Не сосредотачивайтесь на том, что вам нужно; поставьте себя на ее место, — советует Майкл Уоткинс, председатель Genesis Advisors и автор книги The First 90 Days. «Продолжайте спрашивать себя:« Как я могу помочь им ускориться? »Вот как с первого дня установить крепкое взаимопонимание.

Ищите точки соприкосновения
Прежде чем приедет ваш новый босс, постарайтесь немного узнать о том, кто они, каковы их интересы и каков их послужной список, говорит Уоткинс.Если вы знаете людей, которые работали с ними в прошлом, свяжитесь с ними. Или вы можете просмотреть их профиль в LinkedIn или социальные сети. Поиск точек соприкосновения в семье, любимой спортивной команде или совместных внеклассных занятиях может стать отличным ледоколом. «В первые несколько дней или даже несколько недель может оказаться невозможным установить глубокую, отличную связь», — говорит Диллон. «Чтобы добраться туда, может потребоваться немного времени». Но обратите внимание на все, что у вас есть общего, когда вы начнете работать вместе.

Проявите сочувствие
Даже если вы хотите доказать свою ценность новому боссу, постарайтесь взглянуть на вещи с ее точки зрения и знайте, что она сама находится под сильным давлением.Диллон говорит, что до сих пор помнит встречу с одним новым докладом и огромное впечатление, которое она оставила. «В тот день я встретил так много людей, и она была одной из последних», — говорит Диллон. «Она просто передала мне свое резюме и сказала:« Я просто хочу, чтобы вы немного узнали о моем прошлом ». Прочтите в удобное для вас время. Вот суть того, чем я занимаюсь. Когда вы будете готовы, я с нетерпением жду возможности поговорить с вами о том, как мы работаем вместе ». Это длилось всего несколько минут. Но он был так чувствителен ко мне, так эмоционально умен как новый менеджер.«Боссы, вероятно, заметят ваше сочувствие в первые трудные недели. «Постарайтесь понять природу изменений, через которые они проходят, и что они будут считать трудными, и помогите им в этом», — говорит Уоткинс.

Не кладите его слишком толстым или слишком тонким
Новые менеджеры смогут довольно быстро избавиться от чрезмерного хвастовства или поцелуев, и большинство из них опасаются явных политических деятелей. «Не пытайтесь сразу выслужиться перед боссом, — говорит Уоткинс.«Но также не стоит отступать и оставаться в тени», — говорит он. «Лучший курс находится где-то посередине». Диллон соглашается. «Как минимум, стремитесь к нейтральности», — говорит она. «Есть так много людей, которые настолько хотят произвести хорошее впечатление на нового начальника, что это может быть утомительно и подавляюще», — говорит она. В первые несколько недель проявите некоторую активность и активность, но не переусердствуйте.

Спросите об их стиле общения
«Чем раньше вы почувствуете, как они предпочитают общаться, тем лучше», — говорит Уоткинс.На раннем этапе выясните, какой способ общения вашего начальника предпочитает при решении различных вопросов, и соответствующим образом измените свой стиль. Они предпочитают электронную почту, звонки, текстовые сообщения или личные беседы? Им нравится взвешивать все за и против, прежде чем принять решение, или они хотят услышать, что вы предлагаете? Эта информация поможет вам избежать недоразумений, которые могут усложнить вашу работу или поставить вас в затруднительное положение. Лучшая стратегия для выяснения этого? Спросите прямо, — говорит Диллон.«Даже если у них нет точного ответа, потому что они все еще понимают это, они знают, что вы открыты для этого и что вы подходите к ним с отношением« Я хочу быть эффективным для вас ». ”

Помогите им добиться первых побед
Неважно, что у вас на тарелке, определите, что волнует вашего начальника, и постарайтесь помочь ему добиться легких ранних побед в этих областях. Вы даже можете помочь определить, в чем могут заключаться эти победы. Уоткинс предлагает: «Вы можете сказать:« Послушайте, вот некоторые низко висящие плоды, на которых вы можете сосредоточиться, некоторые вещи, которые не были решены, которые окажут существенное влияние за короткий период времени.’”Помогая своему новому боссу в этом моде, вы демонстрируете, что вы командный игрок. Вы также можете дать понять, что хотите и хотите помочь в достижении любых целей, которые они начинают развивать. «Подумайте об этом так, — говорит Диллон. «Если это хорошо для компании и для приходящего человека, возможно, это хорошо и для вас».

Приходите с решениями
По мере того, как новые боссы приспосабливаются, они обычно сталкиваются с серьезными проблемами, как большими, так и маленькими. «Не будь особым случаем», — говорит Диллон, сваливая на тарелку кучу давних жалоб.Вместо этого воспользуйтесь возможностью выделиться и вооружиться предложениями. «Вы всегда хотите искать возможности представить возможные решения на столе, а не добавлять к наводнению», — говорит Диллон. Вы даже можете предложить снять что-нибудь с их тарелки, что даст вам возможность доказать свой характер. «Именно такие взаимодействия оставят неизгладимое впечатление», — говорит Уоткинс. «Когда вы можете помочь им ускорить процесс обучения, помочь сформулировать их стратегию и цели, это поможет вам продвинуться вперед», — говорит он.

Принципы, которые следует запомнить

Сделать:

• Попытайтесь найти то, что у вас общего, чтобы сломать лед
• Помните о многих проблемах, с которыми ваш новый босс столкнется в первые недели
• Ищите возможности помочь своему новому руководителю в достижении его целей

Не звонить:

• Перебарщивайте, пытаясь привлечь внимание. Но и за столом не прячься.
• Предположим, новый босс хочет получить все в длинных электронных письмах или записках. Спросите напрямую об их предпочтительном стиле общения.
• Подойдут к столу только подшипники. Предлагайте решения, когда можете.

Пример # 1: Адаптация к стилю общения начальника
Когда Бен Брукс начал новую должность в отделе кадров в страховом гиганте Marsh & McLennan, он знал своего нового менеджера по предыдущей должности, но никогда не работал прямо для нее.

Брукс говорит, что его первоначальная стратегия заключалась в том, чтобы подходить к ней как к клиенту, чтобы понять ее приоритеты и стиль общения.«Она так привыкла, что ее подчиненные приходили к ней в офис и жаловались или нуждались в помощи», — говорит он. «Я спросил о вещах, с которыми она нуждалась в помощи или с которыми она больше не хотела заниматься».

Он также отметил, что его босс предпочитал распечатанные материалы для руководства их встречами один на один, чтобы она могла помечать их примечаниями. «Ей очень нравились вещи, написанные на бумаге», — говорит он. В результате он всегда приносил копии повестки дня на их собрания.«Ей это понравилось, и благодаря этому встречи были эффективными», — говорит он. Он также рано понял, что предоставление ей времени поспать при принятии решений часто приводит к положительным ответам, тогда как принуждение к немедленному ответу обычно приводит к отрицательному результату. Поэтому он скорректировал свой подход, намекнув на предложение, а затем вернулся на следующий день или несколько дней спустя для дальнейшего обсуждения. «Это почти как быть антропологом, [изучать и наблюдать], как этот человек работает», — говорит он.

Брукс, ныне генеральный директор PILOT, технологического стартапа, помогающего людям управлять своей карьерой, говорит, что даже если адаптация к стилю нового человека поначалу кажется немного неловкой, все, что имеет значение, — насколько это эффективно.«Если вы позаботитесь о своем менеджере и настроите его на успех, они позаботятся о вас».

Пример # 2: Установите связь и предложите решения
Когда Shutterstock нанял нового технического директора, Киран Патель, технический директор, стремился начать работу с правильной ноги.

Неформальная встреча один на один перед первым днем ​​нового босса дала Кирану возможность сломать лед и попытаться понять, каковы могут быть приоритеты нового менеджера.«Мы начали с разговоров о наших семьях, о том, чтобы узнать друг друга лично, — говорит Киран. По его словам, это был отличный способ наладить отношения и установить взаимопонимание. Это также подготовило почву для их будущего взаимодействия. В беседах один на один Киран и его босс всегда выделяют несколько минут, чтобы проверить домашнюю жизнь друг друга, прежде чем перейти к делу.

Киран также убедился, что его новый начальник интересовался в первую очередь стратегическими инициативами высокого уровня. «Это то, о чем CTO хотят думать, — говорит Киран.«Поэтому мы много говорили о том, как наши команды могут помочь устранить засорения на пути» этих усилий. Из своих подчиненных он знал, что было чрезвычайно полезно, когда к нему приходили люди с предложенными решениями — и вариантами. «Это научило меня иметь более одного решения на столе», — говорит Киран. «Попытайтесь получить за них ответ. Они это запомнят.

Построение позитивных отношений на работе

Мне повезло, что меня назначили к Джоэлу моим исполнительным коучем в Программе лидерства руководителей Калифорнийского университета в Беркли.Что делает Джоэла выдающимся тренером, так это его способность заставить вас по-настоящему задуматься о своих целях, определить, что вам нужно изменить, и выполнить эти цели.

Прия Свами, вице-президент, NBC UNIVERSAL

Построение позитивных отношений на рабочем месте жизненно важно для успеха в карьере. Отношения могут положительно или отрицательно повлиять на ваше удовлетворение работой, вашу способность продвигаться по службе и получить признание за свои достижения. Когда вы строите позитивные отношения, вы чувствуете себя более комфортно в общении и меньше боитесь других.Вы чувствуете более тесную связь с людьми, с которыми проводите большую часть своего времени, работая, и усиливаете свое влияние в своей организации.

Однако для многих людей построение отношений не является естественным или легким делом. Большинство отказываются признать, что это вызывает беспокойство, потому что это такая базовая концепция здравого смысла. Они предполагают, что уже знают, как это делать. Не попадитесь в эту ловушку. Каждый — даже самые общительные и увлекательные личности — может улучшить свои навыки в этой важной области. Десять советов, перечисленных ниже, предназначены для всех, кто хочет построить позитивные отношения на рабочем месте.

Применяйте эти советы при взаимодействии с вашим начальником, членами команды, менеджерами проектов, высшим руководством, поставщиками, клиентами, заказчиками, подчиненными и администраторами.

1. Рассказывайте о себе на собраниях.

   Один из лучших способов наладить отношения — рассказать другим, кто вы. Это можно сделать, поделившись своим опытом, знаниями и личностью на встречах. Другие люди либо узнают вас, понравятся вам, либо захотят услышать от вас больше.Они сочтут вас более доступным, и, таким образом, появится шанс наладить отношения. Если вы боитесь делиться на собраниях, заранее подумайте, что вы хотите сказать, чтобы быть более подготовленными.

2. Положительно отзывайтесь о людях, с которыми работаете, особенно своему начальнику.

   Выработайте привычку позитивно говорить с другими и давать качественные отзывы о людях, с которыми они работают. Часто информация, которой делятся (положительные или отрицательные), возвращается к человеку, о котором идет речь.Людям будет приятно услышать, что вы сказали им что-то хорошее, и они будут знать, что вы на их стороне. Это укрепит доверие. Остерегайтесь сплетен, которые так распространены на рабочем месте, и не содействуйте им.

3. Совершенствуйте свои навыки межличностного общения, поддерживая работу других людей.

   Командный подход дает вам большое конкурентное преимущество. Спросите, как вы можете общаться с другими. Это сформирует более тесную связь, потому что вы работаете напрямую с кем-то, чтобы помочь ему достичь своих целей.Они оценят вашу поддержку и узнают вас лучше, что жизненно важно для создания более взаимосвязанных рабочих отношений.

4. Попросите других принять участие в ваших проектах или мероприятиях.

   Не бойтесь просить других о помощи и привлекать их к своим проектам. Чем больше они будут участвовать в занятиях, над которыми вы работаете, тем лучше вы узнаете друг друга. Вам понравится работать с другими, чтобы добиться большего.

5. Напишите благодарственные письма.

   Напишите записки признательности людям, которые делают образцовую работу, вносят положительный вклад и выходят за рамки служебного долга. Эти заметки могут быть написаны на бумаге, отправлены по электронной почте или по голосовой почте. Отправляйте их людям выше, ниже вас или на уровне коллег. Коллеги любят, когда их ценят, и они будут чувствовать себя ближе к вам, когда их заметят и поблагодариют за их вклад.

6. Начинайте разговор, задавая вопросы.

   Когда мы впервые встречаемся с кем-то, это может быть немного интригующим.Мы часто не знаем, что сказать или как это сказать. Задавать вопросы — это отличный способ выслушать и позволить другому человеку поделиться. Они будут чувствовать себя ближе к вам, когда они подскажут о себе, и вы продемонстрируете, что заинтересованы в том, что они говорят. Затем расскажите что-нибудь о себе, чтобы отношения превратились в двустороннее взаимодействие, которое поможет установить связь.

7. Инициировать повторяющиеся взаимодействия и коммуникации.

   Важной частью построения отношений является продолжение взаимодействия с человеком, которого вы узнали.По мере того, как вы лучше узнаете друг друга, лично и профессионально, вы устанавливаете более тесную связь, которая может значительно повлиять на ваше удовлетворение.

8. Участвуйте в делах с другими, не связанных с работой.

   По мере того, как вы знакомитесь с кем-то, вы можете обнаружить схожие интересы, которые могут потребовать участия вне работы. Это может сильно повлиять на отношения, потому что вы начинаете процесс дружбы. Идите вместе пообедать в течение рабочего дня или займитесь чем-нибудь вечером или в выходные.Если вы женаты, вы можете встречаться с другими парами, чтобы установить более тесные связи на работе.

9. Поделиться информацией.

   Информация, которой вы делитесь, может иметь прямое отношение к их работе или относиться к предмету, который, как вы знаете, им понравится. Вы думаете о них и помогаете им нужной информацией или содержанием.

10. Представьтесь на мероприятиях социальной работы.

    Социальные мероприятия, такие как обеды / ужины с коллегами, выездные семинары, конференции и праздничные вечеринки, — хорошие места для общения в неформальной обстановке.Если вы сможете обратиться к некоторым людям, с которыми вы работаете или которых хотите узнать лучше, и представиться им, вы обнаружите, что они более склонны ослаблять бдительность. Вам будет легче узнать их и рассказать о себе, и в результате вы станете более заметными.

Построение позитивных взаимоотношений часто позволяет увеличить ресурсы, которые помогут вам выполнять свою работу и быть более эффективными. Вы будете получать большее удовлетворение от работы, как и окружающие.По этим причинам развитие ваших рабочих отношений является ключевым компонентом развития лидерства! Если вы хотите улучшить свои рабочие отношения, обратитесь к Джоэлю за его услугами по коучингу для бизнеса и руководителей.

Copyright © 2005-2020 Joel Garfinkle, Все права защищены.

Джоэл Гарфинкль признан одним из 50 лучших тренеров в США и автором 7 книг, в том числе «На пути к успеху: три шага, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень». Он работал со многими ведущими мировыми компаниями, включая Google, Deloitte, Amazon, Ritz-Carlton, Gap, Cisco, Oracle и многие другие.Посетите Джоэла онлайн на сайте Garfinkle Executive Coaching. Подпишитесь на его информационный бюллетень Fulfillment @ Work и получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу 40 проверенных стратегий для продвижения по службе !

Эту статью можно перепечатать или переслать коллегам и друзьям при условии, что указанное выше уведомление об авторских правах и контактная информация прилагаются полностью.

Если вы перепечатываете эту статью, сообщите нам о том, что вы это сделали, и отправьте копию статьи или ссылку на веб-страницу, где она может быть просмотрена, Джоэлю Гарфинклю.

Как наладить отношения с клиентами во время вспышки COVID-19

Как наладить отношения со своими клиентами во время вспышки COVID-19

Поскольку другие предприятия временно закрывают свои двери, корректируют свое рабочее время или переходят на полностью удаленный график работы, важно информировать клиентов о том, как развивается ваша компания во время этого мероприятия, и что у вашей компании есть план. Это гарантирует им, что ваша компания отвечает, и они могут продолжать вести с вами дела.Регулярное предоставление обновлений также побуждает ваших клиентов продолжать делать покупки и поддерживать вашу компанию, тем более, что они испытывают значительные простои.

Пока ваши клиенты расслабляются дома, практикуя социальное дистанцирование, найдите способы виртуально взаимодействовать с ними и поддерживать отношения. Выполните следующие действия, чтобы помочь своим клиентам поддерживать интерес во время вспышки коронавируса:

1. Решите, как ваша компания реагирует на вирус

Прежде чем сообщать свой план клиентам, сначала определите свою стратегию с сотрудниками.Компании используют различные методы борьбы с вирусом, включая закрытие магазинов или офисов, указание своим сотрудникам работать из дома или оставаться открытыми, принимая дополнительные меры предосторожности. Определите действия, которые вы планируете предпринять.

Попросите своих сотрудников внести свой вклад в текущий документ с идеями. Может быть, даже устроим мозговой штурм. Пришло время задействовать ваш и без того удивительный талант, чтобы помочь вам в это трудное время.

Создайте столбцы в мозговом штурме или в своем документе для:

• Экстренные победы (задачи, которые вы должны выполнить сегодня, например, обновление своего веб-сайта)
• Средние выигрыши (предметы, которые относятся к следующим 3 месяцам)
• Долгосрочные победы (возможности после COVID-19).Что в вашем бизнес-ландшафте может или, вероятно, изменится в будущем в связи с этим крупным событием? Как начать планировать сейчас?

Связано: Передовые методы управления изменениями на рабочем месте

2. Сообщите свой ответ клиентам

Как только вы четко составите план реагирования, сообщите о нем клиентам. Объяснение потребителям, что вы принимаете необходимые меры предосторожности для обеспечения безопасности своей компании, сотрудников и клиентов, укрепляет доверие.Составьте список всех доступных вам потенциальных каналов. Важно поддерживать согласованность между каналами (и вы не хотите пропустить один). Это говорит клиентам, что вы предпринимаете необходимые шаги для соблюдения мер безопасности.

В электронном письме или сообщении в социальных сетях следует объяснить ваш план и то, как он может повлиять на клиентов. Например, если вы управляете розничным магазином и постоянно работаете, сообщите об этом покупателям и перечислите, что вы делаете для поддержания чистоты в магазине и безопасности клиентов.Сообщите им, хотите ли вы изменить часы работы или вообще закрываете магазин. Обязательно сохраняйте успокаивающий голос на протяжении всего сообщения и старайтесь поддерживать в целом позитивный тон.

Не забудьте создать мессенджер для следующих каналов, если они у вас есть:

1. Социальные сети (YouTube, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn)
2. Веб-сайт (в идеале рекламный баннер, который применяется ко всем вашим страницам)
3. Электронная почта
4. Информационные бюллетени
5. Телефон или обмен сообщениями
6. Обновление сообщений для подрядчиков по продажам и маркетингу

3.Сделайте так, чтобы клиентам было проще заказывать ваши товары в Интернете

Важно сделать ваш продукт более доступным и легким для покупок в Интернете. Если вы можете продавать свои товары в Интернете, разместите их на своем веб-сайте и сообщите клиентам, что они доступны. Отправьте электронное письмо или напишите сообщение в социальной сети с упоминанием продуктов, которые вы разместили на своем веб-сайте. Вы даже можете сделать скидку на эти товары или продвигать специальные скидки. Таким образом клиенты узнают, как они могут взаимодействовать с вашим бизнесом во время эпидемии.

4. Продвигайте свои подарочные карты клиентам

Поскольку ваши клиенты не могут физически посетить ваш бизнес, дайте им другие способы поддержать его. Если вы работаете в розничной торговле или сфере услуг и получаете большую часть своей прибыли от личных продаж, убедите клиентов покупать сертификаты или подарочные карты. Ускорьте продвижение электронных подарочных карт на своем веб-сайте или страницах в социальных сетях. Клиенты будут наслаждаться возможностью поддерживать ваш бизнес, даже если они не могут быть там лично.

5. Поддерживать (или запускать) службу живого чата

Онлайн-чат может быть отличным способом лично связаться с вашими клиентами. Если вы можете предложить службу поддержки в чате, попросите своих сотрудников помочь клиентам из их домашних офисов во время этой пандемии. Таким образом, они могут оставаться в контакте с клиентами лично, но при этом дистанцироваться. Клиентам понравится общаться с кем-то, когда они находятся отдельно от друзей или семьи.

6. Создавайте учебные пособия или снимайте развлекательные видеоролики

Многие люди дома читают и смотрят новости о недавних событиях COVID-19. Заставьте их мысли думать более позитивно, создавая полезный и актуальный контент. Используйте видео для создания обучающих программ для клиентов в зависимости от специальности вашего бизнеса. Например, рестораны могут публиковать на YouTube учебные пособия по приготовлению питательных блюд.

Создание видеороликов позволяет вашему бизнесу оставаться актуальным и полезным для клиентов, которым нужны развлечения дома.Создавайте и делитесь юмористическими или развлекательными видео, которые отвлекут ваших клиентов от текущих негативных событий. Как вы можете виртуально приносить пользу своим клиентам?

7. Проводите прямые трансляции

Если ваша компания отменила мероприятие из-за пандемии или если у вас есть другие ресурсы, проведите виртуальное мероприятие. Продвигайте свое мероприятие, публикуя о нем в социальных сетях, на своем веб-сайте и по электронной почте. Сообщите дату и время мероприятия и предложите гостям одеться.Участники могут принять участие в мероприятии через видеочат и пообщаться из своих домов.

8. Предоставление специальных предложений и скидок для использования в будущем

Хотя осуществление продаж может оказаться сложной задачей, поощряйте клиентов поддерживать ваш бизнес в будущем. Предложите скидки или кредиты, которые можно будет внести на их счет сейчас, чтобы они могли воспользоваться позже. Если вы можете продавать товары в Интернете, предлагайте специальные скидки на своем веб-сайте. Клиенты пользуются эксклюзивными возможностями, поэтому дайте им почувствовать себя особенными, предлагая программы лояльности и предложения.Это также помогает вашему бизнесу продолжать увеличивать продажи и поддерживать позитивное взаимодействие с клиентами.

9. Чаще обновляйте страницы в социальных сетях

Сейчас прекрасное время для активности в социальных сетях. Делитесь развлекательными видео, сообщайте новости о коронавирусе или делитесь новостями отрасли. Публикация сообщений в нескольких торговых точках позволяет повысить вашу осведомленность и дать вашим клиентам представление о ценностях вашей компании. Если ваш магазин все еще открыт в это время, убедитесь, что ваши клиенты знают ваши часы работы и все меры предосторожности, которые принимает ваш бизнес.

Страницы вашей компании отлично представляют ваш бизнес и бренд. Вы можете использовать это время для обновления страниц в каждой торговой точке, чтобы установить идентичность вашего бренда и установить более тесную связь с вашей аудиторией. Если вы еще не решили, каким голосом вы хотите, чтобы ваш бренд говорил при написании контента для вашей аудитории, подумайте о способах увлекательного общения с вашей аудиторией.

Связанные: Примеры политик социальных сетей: шаблоны для использования

10.Поддерживайте чистоту и дезинфекцию вашего бизнеса

Если ваша компания по-прежнему регулярно принимает клиентов, убедитесь, что вы соблюдаете надлежащие правила гигиены. Важно тщательно очищать свой бизнес каждые одну-две ночи перед повторным открытием и протирать свои продукты или другие товары в магазине каждый раз, когда к ним прикасается покупатель. Предоставьте покупателям дезинфицирующее средство для рук, когда они войдут, и сделайте его доступным во всех остальных помещениях магазина.

Повесьте табличку, чтобы убедиться, что вы по-прежнему открыты для клиентов, и чтобы она была чистой и безопасной.Также добавьте в ванную комнату табличку, информирующую клиентов о мерах безопасности, связанных с COVID-19, таких как мытье рук, использование дезинфицирующих средств и социальное дистанцирование от других. Постарайтесь убедить своих покупателей стоять в магазине на расстоянии не менее шести футов друг от друга. Кроме того, будьте в курсе того, сколько людей могут делать покупки в вашем магазине одновременно.

7 способов построить хорошие отношения с вашей командой

Проблемы, с которыми сталкиваются новые лидеры в деловой ситуации, многочисленны и разнообразны.В конце концов, это тяжелое время для человека как в профессиональном, так и в личном плане, когда необходимо много учиться. Один из ключей к тому, чтобы стать максимально эффективным и как можно быстрее, — это хорошо узнать свою команду — построить эти отношения .

Ваш успех в качестве лидера будет оцениваться по результатам вашей команды, поэтому эти результаты часто можно рассматривать как отражение ваших отношений с людьми, которые их обеспечивают.

Вот семь способов наладить взаимопонимание с командой и убедиться, что отличные отношения являются фундаментом, на котором вы строите выдающуюся производительность:

1.Создайте культуру слушания:

О том, чтобы быть активным слушателем, написано много, и это одна из основ построения взаимопонимания с людьми. Это включает в себя уделение человеку перед вами полного внимания, минимизацию отвлекающих факторов, отражение эмоций и проверку вашего понимания с помощью вопросов.

Но есть еще один способ построить хорошие отношения со своей командой, выслушивая, — это проводить собрания таким образом, чтобы каждый имел право голоса и чувствовал, что его слушают.В книге Time To Think автор Нэнси Клайн говорит о создании «среды мышления» в организациях, основанной на предоставлении людям пространства и времени для размышлений и доступа к своим собственным идеям, прежде чем предлагать свои. По крайней мере, если позволить каждому говорить непрерывно, это позволит людям в вашей команде почувствовать, что их слушают. Клайн утверждает, что проведение собрания, основанного на этих принципах, «… дает лучшие идеи за меньшее время, дает участникам смелость действовать и оставляет группу уверенной в себе.’

2. Научитесь распознавать эмоции в других:

Развитие «эмоционального интеллекта», концепция, ставшая известной гарвардским психологом Дэниелом Гоулманом в его новаторской книге, является еще одним важным компонентом лидерства. Один из аспектов этого — способность распознавать и называть эмоции как в себе, так и в других людях. Психолог Пол Экман, эксперт в области мимики, говорит, что способность «… видеть и реагировать на часто невысказанные чувства других людей является центральным элементом сострадательной связи.Он утверждает, что наши лица — лучшее место для чтения наших эмоций — окно в то, что мы на самом деле чувствуем. Умение распознавать эти микровыражения чувств позволяет нам более полно взаимодействовать с другими; в своем исследовании он обнаружил, что люди, которые могли делать это успешно, «… больше нравились другим». Уважительное признание эмоционального состояния другого позволит лидеру продемонстрировать сочувствие и изменить способ общения, чтобы быть услышанным.

3. Используйте похвалу:

Похвала может быть отличным мотиватором, если она подлинная, поскольку она вызывает положительные эмоции и может повысить производительность.В 2004 году The Gallup Organization опросила более четырех миллионов человек по всему миру и пришла к выводу, что сотрудники, которые получали регулярные похвалы и признание, повышали продуктивность, больше взаимодействовали с коллегами и с меньшей вероятностью покидали организацию.

Однако ключевое слово здесь — «подлинный». Итак, Кэрол Двек в книге Mindset: The New Psychology of Success советует, чтобы любая обратная связь была конкретной и конструктивной. Лидеры должны уметь четко определять, что делает член команды, что является эффективным, и что это добавляет к общей производительности группы.Как лидер , обмен этими знаниями вызовет положительные эмоции членов команды, поэтому полезно делиться своими мыслями с другими сотрудниками в группе (это помогает всей команде понять сильные стороны друг друга), а также с людьми в группе. компания вне вашего отдела. Это повысит узнаваемость и репутацию команды, а также может предоставить возможность отдельным лицам участвовать в проектах в масштабах всей организации. Развитие членов вашей команды и содействие их собственному карьерному успеху — это потрясающий навык для построения взаимопонимания, который очень хорошо отражается на вас, поскольку показывает, что вы способны вдохновлять и укреплять эффективность работы других.Это, в свою очередь, можно рассматривать как один из ключевых компонентов хороших лидеров.

4. Будьте лидером:

Командам нужен лидер, а не очередной «приятель», который занимается офисными сплетнями. Роль лидера не в том, чтобы быть лучшим другом для всех, а в том, чтобы вести себя так, как лидер, внушающий доверие и уверенность. Лидер обеспечивает видение и объективность, стоя за пределами плавильного котла повседневных разочарований и мелочей. Ясность и иную точку зрения может предложить тот, кто видит вещи по-другому и имеет более широкий и глубокий взгляд на то, что происходит в команде.Таким образом, чтобы развить это, лидер должен понимать свой собственный стиль лидерства, ценить часто нематериальные качества, присущие роли, и справляться со сложными требованиями , служа , а также руководя другими. Советы: будьте тем, кому ваша команда может доверять и на кого можно положиться, чтобы продемонстрировать справедливость, сочувствие, сострадание и строгие границы. Это превратит вашу команду в безопасную рабочую среду для всех, кого это касается.

5. Установите высокие ожидания:

Это, безусловно, важно с точки зрения результатов, но также и с точки зрения поведения и культуры.Один из способов убедиться, что все знают, чего от них ждут, — просто сказать им. Не бойтесь формулировать свои ожидания и демонстрируйте их ежедневно. Или, что еще лучше, задайте тон команде через согласованный подход к принятию наивысших стандартов «бытия». Установление ожиданий также позволит уточнить роли, визуализировать успех и дать людям возможность максимально эффективно использовать свои возможности. таланты — т. е. отношение к проектам «да, можно» может повысить производительность.Это также демонстрирует вашу веру в свою команду. Как только вы поймете сильные стороны своей команды, постановка сложных целей поможет каждому развиваться и расти.

6. Задайте вопросы:

Этот способ общения имеет несколько преимуществ. Это свидетельствует об интересе к вашей команде как в личном, так и в профессиональном плане. Принятие стиля вопросов и коучинга в качестве лидера также позволит другим больше ориентироваться на решения, что, в свою очередь, расширяет возможности людей. Вопросы могут способствовать развитию культуры исследований и инноваций среди членов команды, особенно если вы моделируете себя человеком, который копает глубже, а не просто принимает статус-кво.Командная культура, которая задает вопросы, также может быть более готовой «попробовать» и, следовательно, немного чаще рисковать потерпеть неудачу. Лидер, который вдохновляет других идти на риск и спокойно относиться к «неудачам», и в то же время поддерживает их, внушает огромную лояльность. Лидер, с которым я когда-то работал, сказал всем членам нашей команды на своем первом собрании, что он поддержит все, что мы делаем — его единственная просьба заключалась в том, чтобы мы были честны в том, что мы пробовали. Почему это сработало? Ясно было, что рисковать — это хорошо, а это значит, что как команда мы часто проявляем новаторский подход.

7. Развивайте общие ценности.

Ценности — это часто невысказанные правила, по которым мы действуем; они управляют нашим поведением. Ричард Барретт, основатель Центра ценностей и эксперт по организациям, основанным на ценностях, утверждает, что «когда группа людей придерживается набора согласованных ценностей и понимает, какое поведение поддерживает эти ценности, тогда… все правила сводятся к одному — живи. ценностей ». Посвящение некоторого времени в качестве нового лидера установлению ценностей команды не только создает прекрасные отношения между вами и командой, но и всеми остальными.Это очень эффективный способ сплотить команду, когда люди соглашаются в ценностях, обеспечивая общую связь между всеми членами. Понимание собственных ценностей может быть хорошим началом; эта бесплатная самооценка в Центре ценностей — полезное место для начала.

Налаживание хороших отношений с вашей командой имеет решающее значение, если вы хотите быстро добиться хороших результатов. Таким образом, выделение времени с самого начала для создания доверительных и гуманных отношений, которые, тем не менее, ожидают и ценят хорошую работу, неизмеримо поможет вам на этом пути.Эти семь способов наладить взаимопонимание и общение с вашей командой создадут для этого прочную основу.

.