4 месяц беременности: что происходит с плодом, самочувствие будущей мамы, рекомендации ~ Блог о детях

4 месяц беременности: особенности и риски, ощущения, анализы

4 месяц беременности – это период с 13 по 16 недели акушерской беременности включительно, или 11-14 неделя с момента зачатия ребенка.

Первый триместр, который является критическим периодом, уже позади. Однако проведение скрининга первого триместра беременности все еще возможно на 13-й и 14-й неделях. Иногда позднее проведение скрининга связано с расхождением истинного срока беременности, устанавливаемого на первом плановом УЗИ, и сроком, рассчитанным по менструальному циклу.

Что происходит на 4 месяце беременности

Организм уже адаптировался к наступившей беременности. Гормональная перестройка закончилась, хотя титр ХГЧ и прогестерона продолжает увеличиваться.

В связи с иммуносупрессией, призванной защитить ребенка от атаки иммунной системы, любое переохлаждение может провоцировать простудные заболевания. Поэтому женщина должна уделять особое внимание подбору одежды. Лучше одеться тепло, чем перемерзнуть и простыть. Дают знать о себе хронические заболевания почек – часто женщины жалуются на обострение пиелонефрита, начиная со второго триместра беременности.

Часто у женщин резко улучшается самочувствие ввиду исчезновения токсикоза. Благодаря этому общее психологическое состояние улучшается, и будущая мама наконец может кушать с аппетитом.

При нормальном течении беременности также появляются жизненные силы, исчезает постоянная сонливость и усталость.

Часто проницаемость сосудов становится выше, что приводит к появлению вазомоторного ринита беременных. Отделяемое из носа при этом бесцветное и жидкое. При появлении любого насморка обязательно нужна консультация семейного врача.

На 13 неделе высота дна матки примерно находится на уровне пупка, а изменения фигуры становятся очевидны. Сохраняется обостренное чувство обоняния, вкусового восприятия. Могут появляться непривычные пищевые пристрастия и антипатии.

Для обеспечения кровоснабжения плода увеличивается объем циркулирующей крови. Первично это происходит из-за увеличения количества плазмы, что приводит к физиологической анемии беременных (примерно на 15 неделе). Изменения в сердечно-сосудистой системе также могут спровоцировать развитие гипотонии (низкого кровяного давления).

Развитие плода в 4 месяце беременности

Система жизнеобеспечения ребенка претерпевает качественный скачок. Наконец хорион замещаться плацентой, и его ворсины, омываемые кровью матери, становятся местом для формирования котиледонов – структурно-функциональных единиц плаценты. В связи с появлением плаценты, плод защищает от вредных веществ и микроорганизмов гемато-плацентарный барьер. Плацента продуцирует прогестерон вместо желтого тела яичника, которое превращается в белое тело.

Желточный мешок и аллантоис, служившие ранее очагами кроветворения плода, также подвергаются инволюции вследствие формирования плаценты. Теперь функцию гемопоэза берет на себя красный костный мозг плода.

У ребенка уже появляются первые волоски на теле, а с 14 недели он покрывается специфическим пушком – лануго. На 15 неделе в волосяных фолликулах появляется пигмент, обуславливающий цвет ресниц и бровей будущего малыша. Также сальные железы плода выделяют сыровидную смазку, которая защищает кожу его от воздействия влажной среды в материнской утробе.

Начинается активный рост тела и конечностей ребенка. Теперь ножки становятся длиннее ручек. Малыш плавает в амниотической жидкости, тренируясь мускулатуру рук, ног, грудной клетки (в процессе имитации акта дыхания). Также он обучается сосать палец и заглатывать жидкость, в которой он находится.

Активно развивается опорно-двигательный аппарат малыша. Появляется зубная эмаль в зачатках молочных зубов, а также обызествление костей ребенка под действием гормонов, которые вырабатывает полностью сформированная щитовидная железа.

Активно развивается нервная система. Появляется множество нервных клеток.

На 15 неделе зачатки половой системы дифференцируются соответственно генетической детерминанте, и можно определить пол будущего ребенка.

Лимфатическая система оказывается достаточно сформированной для осуществления дренажной функции. Благодаря налаженному лимфооттоку пропадает воротниковое пространство, толщина которого при первом скрининговом УЗИ обязательно определяется для выявления хромосомных нарушений.

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

Первый скрининг уже позади, как и наиболее критический период беременности, поскольку эмбрион с тяжелыми генетическими аномалиями, который нежизнеспособен, отторгается до 10 недели гестации.

Временные органы, осуществлявшие метаболические функции плода, замещает плацента. Она берет на себя роль переносчика питательных веществ и фильтра, защищающего плод от токсинов. Также она выполняет экскреторную функцию, сбрасывая продукты метаболизма плода в кровеносное русло матери.

Перечень обследований на 4 месяце беременности минимален:

• Консультация у гинеколога (1 раз за месяц).
• До визита к врачу – сдача общего развернутого анализа крови и мочи.
• На приеме измеряют артериальное давление на правой и левой руке отдельно.

При наличии жалоб на частые головокружения, слабость, «мушки» перед глазами, головокружение при изменении положения тела, а также слабость и одышку, женщина должна обязательно сообщить об этом гинекологу. Врач назначит развернутый анализ крови, чтобы выявить железодефицитную анемию.

Для профилактики железодефицитной анемии гинеколог может назначить препараты железа или поливитаминных комплексы, разработанные специально для беременных женщин. Помимо коррекции уровня железа в крови, поливитамины средства содержат минералы, что препятствует развитию гипокальциемии, гипокалиемии, гипомагниемии. По показаниям женщинам назначают препараты йода и магния.

Питание в 4 месяце беременности

Плод вступает в фазу активного роста, что оказывает влияние на изменение рекомендаций относительно рациона матери. Общий калораж можно увеличить на 500 ккал/сутки, то есть в среднем за день беременной женщине нужно получать около 3000 ккал.

Изменяется и соотношение продуктов в рационе, а также исчезают одни пищевые запреты, но появляются другие:

• Ребенок очень нуждается в кальции, поэтому следует ежедневно употреблять богатые им продукты: сыр, творог, миндаль.
• Соотношение белковой пищи изменяется в пользу мясных продуктов: следует потреблять равное количество молочных продуктов и мяса, а также до 10% белковой пищи может приходиться на куриные или перепелиные яйца.
• Дробность питания следует сохранить для предупреждения приступов изжоги.
• Начиная с 14 недели, можно включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина А.
• Среди мясопродуктов необходимо отдать предпочтение тем, что содержат наибольшее количество железа: нежирные сорта говядины и телятины, постная свинина. Прекрасной практикой является включение в рацион говяжьей или свиной печени.
• Для получения достаточного количества витаминов группы В стоит есть неочищенный рис, ржаной и отрубяной хлеб, печень, темно-зеленые овощи.
• Можно включить небольшое количество бананов, поскольку в них содержится много магния.
• Желательно не злоупотреблять аллергенными продуктами: цитрусовыми, клубникой, шоколадом и какао.
• Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты полезны для нервной системы плода. Они присутствуют в ядрах грецких орехов, а также жирной морской рыбе.
• Пищу следует готовить на пару или запекать. Следует избегать жареной еды, чтобы не спровоцировать изжогу.
• Необходимо полностью исключить продукты с вредными добавками. Это газированные напитки, фастфуд, консервы, колбасы, копчености, полуфабрикаты.
• Пища должна быть недосоленной. Особенно важно не злоупотреблять солью женщинам с заболеваниями почек и артериальной гипертензией.
• Лучше использовать йодированную соль.

Секс на 4 месяце беременности

Гормональная перестройка организма может как усилить либидо женщины, так и ослабить его. На этом сроке противопоказания к занятиям любовью определяются врачом. Если беременность протекает нормально, то поводов для беспокойства и необходимости воздержания от секса нет. Наоборот, это симулирует выработку многих биологически активных веществ, хороший способ избавления от нервного напряжения и определенная физическая активность.

При наличии клинической симптоматики из-за перестройки кровеносной системы (анемии или гипотонии) не стоит ограничивать себя в занятиях сексом, однако желательно избегать резких движений: это может вызвать гипоксию головного мозга у женщины и спровоцировать обморок.

В случае, когда партнер является носителем или болеет венерическими заболеваниями, цитомегаловирусной или ВИЧ-инфекцией, вирусным гепатитом, необходимо использовать презервативы.

Некоторые противопоказания к сексу на 4 месяце беременности имеются. Это истимико-цервикальная недостаточность, риск отслойки плаценты, гипертонус матки. Во время секса происходит ее сокращение. Поэтому секс при гипертонусе может спровоцировать преждевременные роды, гипоксию и дистресс плода.

Основные опасности и риски

Критический период закладки органов, образования плодного места и выявления жизнеспособности генома эмбриона позади. Но на 4 месяце беременности может развиться ряд патологических состояний, таких как:

• Гипоксия плода, и как следствие – дистресс. Причины гипоксии различны: это курение во время беременности, гипертонус матки, железодефицитная анемия средней и тяжелой степени. Гипоксия в первую очередь влияет на развитие нервной системы, но может привести к отставанию в развитии других систем организма плода.
• Гипертонус матки. Помимо гипоксии, он может спровоцировать преждевременные роды. Для коррекции этого состояния назначают препараты магния.
• Выкидыш или преждевременные роды – часто происходят как следствие гипертонуса матки.
• Пороки развития.
• Истимико-цервикальная недостаточность – преждевременное раскрытие цервикса в результате несостоятельности мышечной ткани. Может вызвать провисание плодных оболочек, их преждевременный разрыв и преждевременные роды.
• Артериальная гипертензия. Может повлечь за собой развитие позднего гестоза и преэклампсии. При этих состояниях страдает функция почек женщины.
• Внутриутробное инфицирование. Наиболее вероятно, если происходит заражение группой TORCH-инфекций. Может привести к неразвивающейся беременности, генерализованной инфекции у плода.
• Неразвивающаяся беременность. Может стать результатом внутриутробного инфицирования или длительной гипосксии плода.

Чтобы избежать рисков во время 3 месяца беременности, нужно наблюдаться у хорошего врача, а также следовать всем его рекомендациям.

Подпишитесь на новости

И самый волнительный период в вашей жизни будет наполнен полезной информацией. Все о беременности и родах.

Четвертый месяц беременности!

Четвёртый месяц беременности. Лёгкая ступень для мамы и первая самостоятельность малыша в утробе

Четвёртый месяц беременности – четвёртый месяц счастливой совместной жизни мамы и её будущего малыша. Начало второго триместра считается самым спокойным и благостным периодом. Проходят тягостные чувства тошноты раннего токсикоза – организм беременной женщины «научился» прибывать в новом состоянии. Острый период психологической неуравновешенности и физических привыканий для многих женщин остался в прошлом. Нервная система стала вести себя более уравновешено, появилось чувство уверенности, комфорта и спокойствия.

Однако, в этот период возможно развитие гиповитаминоза. Обязательно нужно сдать анализ крови на содержание в ней витамина С и фолиевой кислоты. В норме этот анализ должен представлять 1,2 мг/100 мл и соответственно 0,6 мг/мл.

Если женщина входит в группу риска рождения детей с генетическими нарушениями, на 15-16-й неделе беременности ей нужно пройти исследование околоплодных вод.

Если беременность протекает нормально, то с 13-й по 16-ю неделю проходит самая спокойная фаза беременности. Словно из неоткуда появляется прилив сил. Хочется уделять время своей внешности и выглядеть привлекательно, повседневные дела приносят удовольствие, появилось рвение к работе. Если не мешают никакие заболевания и осложнения, можно уделить время физической активности. Работе, если она позволяет, пока можно уделять привычное количество времени и вести привычный образ жизни.

Весьма полезны пешие прогулки. Нужно постараться гулять подольше (до 2-х часов). Очень хорошо уделить время получасовой прогулке перед сном. Если вечером можно совершать прогулки возле дома, то днём лучше выбрать место, отдалённое от дорог и загазованных мест. Совершая прогулки на свежем воздухе, будущая мама лучше снабжает своего малыша кислородом, который так нужен для его развития.

Для женщин, ожидающих рождение мальчика и имеющих нарушения со стороны работы надпочечников, 13-я и 14-я недели – критическое время.

Все женщины с гормональной дисфункцией обязательно на четвёртом месяце беременности должны показаться врачу, который поможет подобрать нужные лекарства, рассчитает их дозу и не допустит потери плода.

Анализ мочи может показать насколько удачно «ужились» между собой плацента и плод. Врач назначает анализ на показания уровня гормона эстриола. Если показатели уровня занижены, значит произошло нарушение и плод от этого страдает. Врач выносит решение, касающееся корректировки ситуации.

Существует исследование, которое назначают только женщинам, рискующим родить ребёнка с генетическими пороками развития и женщинам после 35-и лет (увеличенная вероятность наличия у рождённого ребёнка синдрома Дауна).

На сроке 15-16-й недели можно взять на анализ околоплодные воды. Эта водная среда содержит продукты жизнедеятельности малыша. По ней можно определить группу крови, пол, гормональный уровень, уровень билирубина и белков.

Сам малыш на четвёртом месяце своего развития стремительно прибавляет в весе. Самое главное – интенсивно формируется кора головного мозга.

13-14-я недели свидетельствуют о завершении формирования почти всех основных органов. Организм начинает работать примерно, как «взрослый». Печень, участвовавшая в образовании крови, заняла своё место в системе пищеварения. Красный костный мозг взял на себя положенную функцию кроветворения. Крошечный организм ощущает работу желудка, желчного пузыря и кишечника.

На 15-й неделе к общей системе организма присоединяются почки. Совершенствуются надпочечники, начиная контролировать гормональный уровень маленького организма.

К концу 4-го месяца рост плода – 14 см.

Четвертый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Четвертый месяц беременности «открывает» самый приятный и безопасный в целом триместр – второй. К четвертому месяцу уже должны поутихнуть все неприятные явления, связанные с токсикозом, во всяком случае, интенсивность их ощутимо поубавилась. На смену тошноте и рвоте часто приходит усиленный аппетит – ребеночек продолжает активно расти и развиваться, требуя в необходимых количествах питательные и полезные вещества. Плод сейчас растет, словно в сказке – не по дням, а по часам, и уже к концу четвертого месяца женщина впервые с замиранием сердца может почувствовать его первые толчки и шевеления. Однако следует учитывать, что вопрос ощущений первых толчков – очень индивидуальный: многие мамы могут первые шевеления крохи почувствовать лишь в следующем месяце. Все зависит от телосложения женщины, от анатомических особенностей, от того, впервые или повторно дама находится «в ожидании».

Несмотря на то, что второй триместр беременности, начавшийся с четвертым месяцем, считается наиболее спокойным и безопасным, будущей маме, как и раньше, необходимо беречься. Среди всего прочего – полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, следить за весом и артериальным давлением.

Ребенок в четыре месяца беременности

В этом месяце практически завершается формирование внутренних органов ребенка: почки уже самостоятельно выводят мочу в околоплодные воды, надпочечники вырабатывают гормоны, управление всеми функциями маленького организма осуществляются нервной и эндокринной системой, активно развивается иммунная система. Продолжается развитие и рост мозга малыша: четвертый месяц знаменуется формированием коры головного мозга.

Сейчас функцию транспортировки к ребенку всех питательных и полезных веществ исполняет плацента, она же ответственна за выведение вредных веществ и отходов жизнедеятельности, за защиту крохи от вредоносных вирусов и бактерий.

На четвертом месяце развития беременности малыш уже сгибает ножки и ручки, сжимает ладони в кулаки, у него появляется хватательный и сосательный рефлексы. В этом же месяце начнут расти волосы на голове, брови и ресницы, формироваться ноготки. В то же время, на теле крохи появляется зародышевый пушок – лануго, который будет удерживать специальную защитную смазку, выделяемую кожей.

Ребенок уже умеет жмуриться, а к концу месяца и вовсе приоткроет глазки. По итогам четвертого месяца малыш вырастет до 16-20 см, вес его достигает 200 г.

Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности

В этом месяце происходит постепенное улучшение общего самочувствия: токсикоз проходит, посыпается повышенный аппетит, возрастает активность. Ощутимей изменяется фигура: матка быстро растет, соответственно, округляется животик и сглаживается талия, еще больше увеличиваются молочные железы, но, к счастью, постепенно проходит их болезненность и отечность.

На четвертом месяце возможно появление на коже пигментных пятен, появление или потемнение уже имеющихся веснушек. Кроме того, становится более выраженной полоска на животе, темнеют также и соски и ареолы.

По причине большого количества жидкости в организме, возможно усиленное потоотделение и некоторое увеличение белесых влагалищных выделений. При любых изменениях характера выделений – если изменяется их цвет, консистенция, выделения сопровождаются зудом и/или жжением – следует обращаться к врачу, ведь при таких симптомах, скорей всего, необходимо лечение присоединившейся инфекции.

На 4 месяце беременности все еще возможны периодические головные боли и головокружения, во время чистки зубов может проявляться небольшая кровоточивость десен. Возможна некоторая заложенность носа, а в случае, если мелкие сосуды не выдерживают – носовые кровотечения.

Крайне неприятной проблемой может стать запор, как последствие гормональных изменений в организме и давления выросшей матки на кишечник. Запоров лучше избегать, тщательно следя за питанием, а если все же запор проявился – постараться поскорей отладить работу пищеварительной системы и кишечника в частности. Ведь часто именно запоры становятся причиной болезненного и деликатного заболевания – геморроя.

В четвертом месяце матка уже выходит за пределы малого таза, и рост ее продолжается в брюшной полости. Значительное увеличение матки сопровождается растяжением связок, которое многие будущие мамы ощущают в виде тянущих болей внизу живота. Вот только для того, чтобы установить характер боли и исключить возможный риск потери ребенка, следует обязательно проконсультироваться по поводу болезненных ощущений с врачом.

Питание на четвертом месяце беременности

Аппетиту беременной мамочке на этом этапе вынашивания ребеночка можно только позавидовать: токсикоз стал всего лишь неприятным воспоминанием, и сейчас женщину все больше тянет «покушать-перекусить-погрызть». В то же время, сейчас просто необходимо следить за весом, чтобы не допустить чрезмерной поправки и избежать менее или более тяжелых осложнений, с ней связанных (например, растяжек на коже или, что хуже – сахарного диабета беременных).

Потому важно правильно организовать режим питания и выбирать те продукты, которые смогут удовлетворить потребность организма самой женщины и растущей внутри нее жизни в полезных и питательных веществах. Составляя ежедневное меню, следует учитывать, что за месяц женщина в среднем должна набрать в пределах 2-2,5 кг.

Специалисты рекомендуют так организовать питание на 4 месяце беременности, чтобы не допускать чувство голода и пищу употреблять с максимальной пользой. Так, кушать следует чаще, но небольшими порциями, большую часть пищи съедать в первой половине дня: первый и второй завтрак должны быть питательными в достаточной мере, обед – самым сытным, вечером следует кушать легкоусвояемые продукты. В то же время, практически в неограниченных количествах в течение дня разрешается кушать фрукты и овощи (за исключением цитрусовых, свежей капусты, вызывающей вздутие живота и картофеля, богатого углеводами и крахмалом).

Пища для беременной должна быть максимально натуральной: фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености, маринады под запретом. Кроме того, следует отказаться от соленой пищи (соль провоцирует задержку жидкости в организме и развитие отеков), от сладких и кондитерских изысков («быстрые» углеводы способствуют очень быстрому набору веса, кроме того, не дают никаких «полезностей» развивающемуся малышу).

В рационе питания будущей мамы обязательно должно присутствовать нежирное мясо и рыба, как главный источник белка. Молоко и творог обеспечат организм необходимым кальцием, кисломолочные продукты благотворно скажутся на работе кишечника. Опять-таки, для нормальной моторики кишечника понадобятся и фрукты с овощами, которые к тому же поставят витамины, макро-, микроэлементы. Неотъемлемыми «элементами» рациона питания беременной женщины также должны стать крупяные каши, цельнозерновой хлеб, растительное и сливочное масла, орехи. Во избежание анемии следует обогатить рацион продуктами, богатыми железом – говядиной, печенью, гранатами, курагой.

Однако следует учитывать, что железо достаточно плохо усваивается из пищи, возможно, понадобится дополнительный его прием в составе витаминно-минерального комплекса. Кроме повышенной потребности в железе на этом сроке, организм беременной, а с ним – и кроха в мамином животике – нуждаются в достаточных количествах кальция, фосфора и магния, витаминов группы В. Поэтому вполне возможно, что врачом буде принято решение о приеме беременной того или иного витаминно-минерального комплекса.

Секс на четвертом месяце беременности

Допустим ли секс на четвертом месяце беременности? Очень даже, но: при условии, что ведущим беременность врачом не были озвучены предупреждения о невозможности интима в этот период. Секс на четвертом месяце беременности еще и потому приобретает новые краски и оттенки, что сейчас, после первых месяцев адаптации организма к новому состоянию, женщина словно «возрождается» и способна на физическую любовь с новой силой и упоением. Все это, конечно, великолепно, но существуют вполне четкие противопоказания, по которым от близости сейчас лучше отказаться.

Таковыми могут быть:

• кровянистые выделения, влагалищные кровотечения;
• высокий риск выкидыша;
• повреждения плодного пузыря;
• предлежание или низкое расположение плаценты;
• инфекция половых путей у женщины;
• инфекции, передающиеся половым путем, у супруга.

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

При нормальном протекании беременности «свидание» с врачом в этом месяце для беременной состоится единожды. Во время планового посещения специалист измеряет будущей маме вес и артериальное давление, прослушает сердце плода, произведет пальпацию для определения размера и высоты дна матки. Кроме того, традиционно будет сдан анализ мочи – на выявление белка и определения уровня сахара.

Возможно, женщине посоветуют пройти так называемый тройной (или «упрощенный» двойной) тест. Этот скрининговый анализ определяет концентрацию в крови трех веществ, вырабатываемых организмом матери и плацентой: альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГЧ) и эстриола (ЕЗ). Оптимальным сроком для его проведения считается 15-16 неделя беременности. Пренатальный скрининг в виде тройного теста позволяет выявить риски хромосомных аномалий и пороков развития плода, таких как синдром Дауна, синдром Эдвардса, дефекты нервной трубки. Однако следует помнить, что тройной (двойной) тест ни в коем случае не является диагностическим, с его помощью можно разве что предположить повышенные риски. При неудовлетворительных результатах анализа, женщине будет рекомендовано углубленное обследование.

развитие плода, опасности и осложнения срока / Mama66.ru

Четвертый месяц беременности характеризуется завершением формирования всех жизненно важных органов ребенка и активным продолжением их совершенствования. Вес малыша очень быстро увеличивается и к концу 16 недели достигает 200 грамм.

В этот период беременная женщина перестает ощущать такие частые позывы на мочеиспускание, какие были раньше. Наблюдается присутствие чувства слабости. Наиболее значительным в этот период является формирование коры головного мозга, так как это самый важный и самый сложный орган в организме.

15 неделя характеризуется началом участия почек в работе организма малыша, которые выводят мочу в околоплодные воды. Наблюдается совершенствование в работе надпочечников, они способствуют интенсивному вырабатыванию гормонов, которые поддерживают у ребенка оптимальный гормональный фон.

16 неделя примечательна тем, что на головке малыша появляется первый пушок, заканчивают свое формирование ногти. Начинают более активно двигаться ручки и ножки ребенка. Начиная с этого момента, будущая мама может чувствовать первые шевеления своего малыша. И именно благодаря этим шевелением женщина начинает полностью осознавать всю важность события, ощущает себя матерью.

Некоторые женщины сравнивают первые шевеления с движениями маленькой рыбки или чувством пузырьков в животе. Эти шевеления иногда бывает очень легко перепутать с работой кишечника.

Если будущая мама ощущает шевеления чрезмерной активности и интенсивности, это может служить признаком того, что ребенок испытывает небольшой недостаток кислорода. Либо такие шевеления могут наблюдаться при слишком тяжелом физическом или умственном труде будущей матери.

А чтобы шевеления стали вновь мягкими и не такими интенсивными, будущей матери следует чаще совершать прогулки на свежем воздухе, следить за своим режимом труда и полноценного отдыха, питания, избегать умственных и физических перенапряжений.

Поводом для тревоги и незамедлительного обращения к врачу служит полное отсутствие шевелений в течение всего дня после того, как они уже ощущались. Ведь только благодаря ежедневным шевелениям, мама может судить о том, что малыш живой, что он полноценно развивается и растет.

Как уже отмечалось, мозг полноценно и активно растет и развивается. Все жизненно важные функции организма малыша осуществляются и поддерживаются благодаря работе центральной и эндокринной нервных систем.

17 неделя беременности – маленький ребенок уже научился жмуриться и даже немного приоткрывать глаза. На 18 неделе продолжается активное развитие иммунной системы. Маленький организм уже способен вырабатывать интерферон, иммуноглобулин. В конце 4 месяца рост малыша составляет около 16 сантиметров.

Следует перечислить случаи, когда будущая мама обязана незамедлительно обратиться за помощью врача.

К ним относятся:

• выраженные, напоминающие схватки, болевые ощущения в области низа живота;
• выраженные, интенсивные боли в эпигастральной области;
• любые кровянистые выделения из влагалища;
• однократные и длительно продолжающиеся выделения жидкости из влагалища;
• в случае, если наблюдается усиленная жажда одновременно с учащенными позывами к мочеиспусканию;
• наблюдаются сильные отечные явления в руках, ногах, на лице;
• имеют место сильные головные боли или головные боли, которые продолжаются на протяжении двух либо трех часов и больше;
• существует нарушение зрения, которое характеризуется видением черных точек перед глазами, раздвоением предметов либо дымкой;
• возникновение резких и сильных болей при процессе мочеиспускания;
• наблюдается сильно выраженная тошнота, даже рвота, которая может сопровождаться сильными болевыми ощущениями в животе, а также лихорадочными явлениями;
• резкое прибавление женщиной веса, которое превышает 1 килограмм;
• отсутствуют шевеления ребенка более 24 часов, если срок беременности составляет более 20 недель.
• женщина ощущает зуд во всем теле, замечает признаки желтухи, темная моча при походе в туалет, обесцвечение стула;

Если женщина часто передвигается на автомобиле, ей следует знать, как правильно и удобно для себя воспользоваться ремнем безопасности. Пояс ремня следует расположить через плечо так, чтобы он разместился между двумя молочными железами.

А второй ремень должен разместиться под животом, не надавливая и не создавая неудобства.

4 месяц беременности

Позади трудности и тревоги первого триместра, ушел ранний токсикоз беременности, вы посетили множество врачей, сдали анализы. Практически закончился эмбриогенез — развитие эмбриона и формирование плаценты. Вредные факторы окружающей среды уже не столь страшны. Самое время вздохнуть и наслаждаться, тем более что вы чувствуете себя более энергичной.

Что происходит в организме будущей мамы на 4 месяце беременности?

С этого месяца матка выходит за пределы малого таза и довольно быстро растет в брюшной полости. В начале месяца дно матки едва показывается над лонным сочленением, а к его концу находится почти на уровне пупка, Чтобы помочь плаценте в питании растущего плода, ваш организм наращивает объем циркулирующей крови. Увеличение объема крови на 30-40% добавляет работы сердцу. Если сердце здорово, то такая нагрузка будет незаметна для вас. Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Родинки и веснушки темнеют, появляются гипер- и гипопигментные пятна на коже, а также темная линия, идущая от пупка к лобковой кости. Все перечисленные явления связаны с очередной «проделкой» гормонов — отложением специального пигментного вещества, называемого меланином. После родов они самостоятельно проходят. Для того чтобы уменьшить вероятность подобных неприятностей, пользуйтесь солнцезащитными кремами для лица (в любое время года) и тела (когда планируется пребывание на солнце). Чтобы немного осветлить имеющиеся пятна, можно использовать отбеливающие маски на основе кисломолочных продуктов и лимонного сока.

Продолжается увеличение молочных желез, особенно ареол — темных околососковых кружков.

Будущий ребенок на 4 месяце беременности

К концу четвертого месяца плод полностью снабжается всем необходимым благодаря уже сформированной плаценте. Для вас наступает относительно спокойный период. Плацента не только передает плоду продукты питания и кислород от матери — она еще выполняет функцию выведения вредных веществ, продуктов жизнедеятельности плода с током венозной крови, защищает плод от проникновения вирусов, бактерий, вредных химических соединений, а также является химической лабораторией, синтезирующей необходимые для плода белки и гормоны.

У ребенка появляются первые рефлексы — сосательный и глотательный. Его ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки и что-то захватывать. Он становится очень гибким, умеет плавать, сосать палец. Малыш много двигается, но подавляющее большинство будущих мам почувствуют первые шевеления только в следующем месяце беременности.

В этом месяце на коже малыша появляется зародышевый пушок — лануго. Он выполняет защитную функцию — задерживает восковидное вещество, выделяемое кожей. Еще во время беременности лануго сменят более толстые и длинные пушковые волосы. Уже в этом месяце начинают расти волосы на голове, появляются брови и ресницы, формируются ногти.

Малыш производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды каждые 40-45 минут. Однако моча малыша не главный компонент околоплодных вод. Происхождение вод — все еще загадка для ученых; предполагается, что главным их производителем являются клетки плодного пузыря. Околоплодные воды полностью обновляются каждые 2-3 часа, что поддерживает их стерильность и постоянный химический состав. Это первая «среда обитания» ребенка, и она выполняет множество функций, в том числе защищает от механических повреждений, обеспечивает свободу движений, участвует в обмене веществ. Кроме того, втягивая околоплодные воды в легкие и выталкивая ее назад, малыш тренируется в дыхании.

В этом месяце у будущих мальчиков появляется простата, а у девочек яичники, содержащие миллионы яйцеклеток, опускаются из брюшной полости в тазобедренную область. По наружным половым органам уже можно распознать пол, хотя при ультразвуковом исследовании на этом сроке это удается не всегда.

Продолжает оформляться лицо вашего ребенка. Ушки с боковой части шеи поднимаются к положенному месту. Хотя ухо еще не сформировано полностью, ребенок может реагировать на внешние шумы изменениями двигательной активности.

К концу месяца у малыша открываются глазки,  становится чувствительной сетчатка. За этот месяц малыш вырастает с 12 до 20 см, его вес к концу месяца достигает 200 г.

Ощущения будущей мамы на 4 месяце беременности

У вас постепенно начинает слегка округляться живот и сглаживается талия. Самочувствие улучшилось, аппетит увеличился. Лучше, если прибавка в весе за 4 месяца беременности составит от 1 до 4 кг. Узкая одежда может стать тесноватой, но еще вполне можно обойтись обычным «небеременным» гардеробом.

Быстрое увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как резкие болезненные ощущения внизу живота и в паховых областях. Такие боли внезапно появляются и быстро проходят.

Больший объем жидкости в организме вызывает увеличение потоотделения и влагалищных выделений. Эти явления безопасны, хотя и требуют дополнительных гигиенических процедур. Иногда мелкие сосудики не выдерживают дополнительной нагрузки, поэтому у беременных часты носовые кровотечения и легко образуются синяки. При повторяющихся носовых кровотечениях позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире был увлажнен, кроме этого обязательно расскажите о кровотечениях своему доктору.

Существует и неприятный сюрприз, который готовит вам «спокойный» месяц. Как раз в это время могут появиться запоры. Гормональные изменения в организме и растущая матка замедляют моторику кишечника, что вызывает задержку и уплотнение в нем пищевых масс. Запоры и сами по себе неприятны, к тому же они могут спровоцировать развитие геморроя — варикозного расширения вен прямой кишки. Проявляется геморрой в виде узелков вен, располагающихся в области ануса или внутри прямой кишки. При постоянном напряжении во время запоров такие узелки часто воспаляются, набухают, кровоточат. Если же с запорами удается справиться, то подобных осложнений не бывает.

К концу четвертого месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода.

Психология 4 месяца беременности

Многие женщины утверждают, что осознали свое грядущее материнство как раз на границе третьего-четвертого месяца беременности, когда отступили первые трудности «интересного положения». Это неудивительно: в этот период вы все чаще начинаете испытывать радостное волнение, наслаждайтесь и берегите его. Это удивительное чувство поможет справиться с любыми трудностями лучше всяких медикаментов.

Возможные отклонения от нормы на 4 месяце беременности

Сейчас одной из главных причин выкидыша может быть истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). Основная масса мышечных пучков шейки матки расположена вокруг внутреннего отверстия (зева) канала шейки матки. Эти мышечные волокна в норме плотно сжимают внутренний зев, удерживая плод внутри матки. При неудачных родах, выкидышах, абортах, гормональных нарушениях мышечные волокна разрушаются, на их место приходит рубцовая ткань, которая не может играть роль «замочка». Тогда, по мере роста беременности, плодный пузырь выпячивается в канал шейки матки, его оболочки инфицируются, и происходит выкидыш. Предположить наличие ИЦН доктор может при ручном исследовании, но окончательный диагноз ставят по УЗИ. Для лечения могут использовать хирургическое наложение шва на шейку матки или (и) установку специального пластикового кольца на шейку матки. При таком диагнозе вам следует быть очень осторожной, больше лежать и отказаться от домашней работы.

Как было сказано выше, на этом сроке заканчивает свое формирование плацента, поэтому именно сейчас возможно формирование первичной плацентарной недостаточности — состояния, при котором плацента не обеспечивает плод кислородом и питательными веществами должным образом. Первичная (ранняя) недостаточность возникает при формировании плаценты в период имплантации, раннего эмбриогенеза и формирования плаценты под влиянием генетических, эндокринных, инфекционных и других факторов до 16 недель беременности. Она проявляется картиной угрожающего прерывания беременности (появлением болей внизу живота, в пояснице, кровянистых выделений из половых путей), развитием врожденных пороков плода. Для ранней диагностики используют определение уровня плацентарных гормонов в околоплодных водах, крови и моче беременных. Изменение этих уровней возникает задолго до первых симптомов, что позволяет вовремя провести курс лечения. Такой курс может включать спазмолитики (НО-ШПА, ПАПАВЕРИН), витамины, растительные успокаивающие препараты, КОКАРБОКСИЛАЗУ, ТРЕНТАЛ, MEТИОНИН, АКТОВЕГИН.

Кроме приема медикаментов, женщина должна полноценно питаться, много спать и гулять на свежем воздухе (3-4 часа в день).

Необходимые медицинские мероприятия на 4 месяце беременности

На этом месяце беременности при ее нормальном течении вы посетите врача один раз. Доктор расскажет о результатах анализов, разъяснит параметры ультразвукового исследования. Возможно, он назначит дополнительное обследование на инфекции.

Если при первичном обследовании будут выявлены какие-либо из инфекций, передающихся половым путем и негативно сказывающихся на развитии плода, именно сейчас целесообразно провести полный курс лечения, включая антибактериальные препараты. После лечения обязательно пройдите контрольное обследование.

В период между 15 и 20 неделями беременности делают тест на альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин (ХГ) и неконъюгированный эстриол (НЭ). При некоторых врожденных аномалиях (например, синдроме Дауна, черепно-мозговой грыже, расщеплении передней брюшной стенки плода) уровни этих веществ в крови беременных женщин могут отклоняться от нормы. Если риск таких аномалий велик, желательно сделать анализ на 15-16-й неделе беременности, чтобы в случае необходимости успеть его повторить. К факторам риска врожденных аномалий относятся: возраст старше 35 лет, наличие в семье детей с пороками развития, привычное невынашивание, воздействие радиации, вредных производственных факторов, некоторых медикаментов.

Если по результатам двойного теста, который беременная сдает в 10-12 недель (о нем мы говорили в прошлом месяце), и тройного теста будет основание предположить наличие какой-то патологии, то беременной предложат пройти дополнительные исследования.

Женщинам, у которых есть риск рождения ребенка с пороками развития, на этом сроке предлагают сделать амнио-центез — при этом иглой проходят через стенку матки под контролем ультразвука и берут необходимое количество околоплодных вод для исследования. По ним определяют генотип, в том числе пол, плода, уровень АФП (показатель, по которому можно предположить наличие пороков развития ЦНС), билирубина (маркер гемолитической болезни), гормонов, белков. Это исследование позволяет исключить многие заболевания, точно поставить диагноз, на четвертом месяце оно наиболее безопасно.

Примерно с 13-14 недель беременности, если плод находится в удобном для осмотра положении, при УЗИ можно определить его пол. Однако делать УЗИ только по этой причине не стоит, тем более что на таком сроке результаты могут быть ошибочны. Лучше придержать свое любопытство до следующего месяца, когда будет проводиться второе плановое УЗИ.

На четвертом месяце навестите стоматолога. Сообщите ему о своей беременности. Четвертый-пятый месяц оптимальное время для лечения зубов, если оно необходимо. На этом сроке уже можно применять некоторые анестетики — врач подберет наиболее безопасные для вас и малыша. При необходимости допустим и рентген.

Под влиянием гормонов ваши десны становятся чувствительными, могут кровоточить. Регулярно чистите зубы, полощите рот отваром ромашки. Инфекция в полости рта так же опасна для будущего малыша, как и любая другая.

Правила поведения

Пришло время пересмотреть свои витаминные препараты. Если до четвертого месяца главными были фолиевая кислота, витамин Е и йод, то сейчас необходимо принимать витамины группы В, макроэлементы (кальций, фосфор, магний) и микроэлементы (железо, цинк). На этом сроке лучше всего принимать специальные «пренатальные» комплексы витаминов. Пренатальные витамины по составу отличаются от обычных поливитаминов увеличенным содержанием железа, цинка и фолиевой кислоты. Их состав оптимален для беременной женщины.

Обычно витамины хорошо усваиваются, если принимать их вместе с пищей или перед сном. Поливитамины, как и другие препараты и продукты питания, могут вызвать аллергическую реакцию, в таком случае можно попробовать заменить препарат другим. Если же по каким-либо причинам вы не можете принимать комплекс поливитаминов, то к списку монопрепаратов на этом сроке необходимо добавить препараты железа для профилактики анемии беременных. Анемией называют уменьшение концентрации в крови гемоглобина (вещества, переносящего кислород) ниже 110 г/л, Железо — одно из составляющих молекулы гемоглобина. Суточная потребность в железе на этом сроке составляет 2-4 мг в день. Однако железо очень плохо усваивается и из пищи, и из лекарственных препаратов. Если железо принимается в форме таблеток, рекомендуемая профилактическая доза составляет 60 мг в день. Такое же количество железа содержится в пре-натальных витаминах. Много естественного железа содержится в гречневой крупе, говядине, печени, зеленых кислых яблоках, кураге, вишне, гранатах.

На этом сроке допустимо увеличить количество потребляемых с пищей калорий примерно на 300 в день. Эти «лишние» калории будут затрачены на рост тканей мамы и малыша. Если калорий будет недостаточно, то необходимые белки будут переработаны в процессе обмена веществ как источник энергии, вместо того, чтобы быть затраченными на рост и развитие. Расширяйте рацион за счет белковых продуктов (мясо, творог, рыба, птица, крупы). Кроме того, в рацион четвертого месяца должны обязательно входить свежие овощи, зелень, растительное масло, каши (полезны все крупы, кроме манной — в ней много легкоусваиваемых углеводов и мало полезных веществ), сухофрукты, кисломолочные продукты.

Если еще лет 10 назад беременным женщинам рекомендовали меньше двигаться и больше отдыхать, то сейчас занятия спортом считают очень полезными как для мамы, так и для будущего малыша. Прежде чем отправиться в спортзал, посоветуйтесь со своим врачом, особенно если вы входите в группу риска или у вас были выкидыши. Не стоит заниматься на равных со своими небеременными подругами. Даже если у вас идеальная беременность, вы стали намного тяжелее, быстрее устаете, к тому же вам приходится «дышать за двоих», снабжая кислородом себя и малыша. Лучшие виды спорта для беременных — ходьба, плавание. К «запрещенным» относятся экстремальные и игровые виды спорта, лыжи, велосипед.

Бытовые дела  на 4 месяце беременности

Временное затишье четвертого месяца используйте, чтобы решить накопившиеся бытовые вопросы. И если у вас есть личный автомобиль, то он во многом помогает сделать все быстро. Однако определитесь, так ли уж необходимо сейчас водить машину самостоятельно, Помните о том, что беременность сказывается на концентрации внимания, вы быстрее устаете, а чаще всего причиной неприятной случайности на дороге является усталость. Если вы продолжаете пользоваться автомобилем, важно правильно пристегиваться: для этого поместите нижнюю ветвь ремня под животом поперек бедер, а верхнюю — выше живота, можно также приобрести специальный ремень безопасности, предназначенный для беременных.

Многие женщины переживают, можно ли красить волосы, ногти. Конечно, краска и растворители не очень полезны для вдыхания. Однако если отказ от косметических процедур вызывает боязнь смотреть в зеркало, то лучше не отказываться от них. В конце концов, вред от постоянного недовольства собой можно приравнять к хроническому стрессу. Как вариант, можно один раз окрасить волосы в свой естественный тон — и решить проблему до самых родов. Можно пользоваться оттеночными шампунями или красящими бальзамами: они безопасны.

Возможно, вам уже тесно в ваших брюках и юбке, так что пора подумать о специальной одежде. Удобная, комфортная одежда для беременных — вот что вам сейчас нужно. А еще это время для покупки пары подушек. С четвертого месяца самое удобное и безопасное положение для сна — на левом боку с одной согнутой ногой и тонкой подушкой между ног. Рекомендации спать именно на левом боку обусловлены тем, что в таком положении беременная матка не оказывает давления на крупные сосуды, не препятствует кровообращению в плаценте. К пояснице можно пристроить еще одну подушку, чтобы не «скатываться» на спину. Такое положение помогает кровоснабжению в плаценте и улучшает функцию почек.

Как справиться с запорами во время беременности?

• Пейте больше чистой негазированной воды, не менее 1—1,5 литров в сутки. Выпивайте стакан воды утром перед завтраком. Можете заменить утреннюю воду стаканом кефира.
• Больше двигайтесь. Если есть время на утреннюю прогулку, то она вполне может заменить медикаментозные слабительные.
• Обогатите свою пищу растительной клетчаткой и продуктами, обладающими слабительным эффектом. В вашем рационе должны быть сырые овощи» свекла, чернослив, пшеничные отруби» крупяные каши, растительное масло. А вот от капусты, бобов, груш, бутербродов лучше на время отказаться.
• Если же все предыдущие советы не помогают — обратитесь к врачу, он подберет безопасное слабительное.

Беременность по месяцам:

1 месяц беременности
2 месяц беременности
3 месяц беременности
5 месяц беременности
6 месяц беременности
7 месяц беременности
8 месяц беременности
9 месяц беременности

Четвертый месяц беременности. Симптомы, признаки, ощущения

12 Октября 2012

13,191

Что происходит с вами и вашим малышом на четвертом месяце беременности? Что вас ждет в женской консультации? Сколько килограмм можно набрать во время беременности? нужно ли ограничивать себя в воде? Как подготовить старшего ребенка к появлению малыша?

 

Как развивается мой малыш на четвертом месяце беременности
 

Вскоре малыш проявит свои первые рефлексы – сосание и глотание. Тело начинает расти интенсивнее, чем голова. Косточки ребёнка твердеют. Продолжается формирование всех органов и систем.

Четвертый месяц беременностиВеки малыша ещё плотно закрыты, а черты лица уже различимы в четвертый месяц беременности. Внутреннее ухо уже сформировалось, но ушная раковина продолжает развиваться. Появляются зачатки, из которых в будущем разовьются зубки. Пальчики на ногах и руках уже хорошо видны.

При беременности это нормально:
 

• Менее частое мочеиспускание
• Одышка

 

Под влиянием гормонов расширяются сосуды дыхательной системы и расслабляются мышцы легких и бронхов. Именно поэтому у некоторых женщин одышка появляется с началом второго триместра. С развитием беременности и роста плода глубокое дыхание становится более затруднённым, потому что увеличенная матка давит на диафрагму. Это – естественное состояние.

Если одышка сопровождается посинением губ и кончиков пальцев, болью в грудной клетке, а также ускоренным пульсом (более 100 ударов в минуту), немедленно обратитесь к врачу!

Насморк, носовое кровотечение
 

Эти явления могут происходить из-за того, что повышенный уровень эстрогенов и прогестерона вызывает увеличение ощущения на четвертый месяц беременноститока крови через слизистую оболочку носа. В результате она набухает и становится более тонкой. Капли от насморка без назначения врача применять не стоит.

Насморк и кровотечения из носа чаще наблюдаются зимой, когда сухой воздух высушивает тонкую слизистую оболочку дыхательных путей. В этом случае помогает использование увлажнителя воздуха в помещении.

Появление беловатых выделений из влагалища.

Обычно водянистые молочные выделения (лейкоррея) не является патологией, они похожи на выделения, которые бывают перед месячными. Если выделения вызывают дискомфорт, используйте гигиенические прокладки. Носите хлопчатобумажное белье и откажитесь от ношения тесной одежды. Обязательно расскажите об этом своему врачу. Возможно, потребуется дополнительно сдать мазок из половых путей. Если диагностирован кандидоз (так называемая молочница), врач посоветует лечить её. Не игнорируйте его рекомендации, потому что обычно эта инфекция не проходит сама по себе, а во время прохождения родовых путей может заразиться ребёнок (у детей может развиться кандидоз ротовой полости, устойчивые к лечению опрелости).

Ощущения и эмоции на четвертый месяц беременности
 

• Усталость
• Радость и первое осознание своего состояния

 

Чувство разбитости, хаоса в голове, забывчивость, проблемы с концентрацией внимания
Как правило, в начале второго триместра беременности уменьшаются приступы рвоты и тошноты, а общее состояние улучшается

К концу четвёртого месяца можно почувствовать первые шевеления плода. Обычно плод начинает шевелиться довольно рано – на 7 неделе беременности. Но почувствовать его движения женщина может гораздо позже. При повторной или многоплодной беременности, а также при худощавом телосложении шевеление ощущается раньше. Если вы пока не чувствуете первых движений плода, не стоит волноваться. Возможно, срок беременности рассчитан неверно. Если беременность первая, ощущения шевеления плода могут восприниматься по-разному, ведь вы еще не знаете, как это происходит. Иногда при отсутствии шевелений врач может дополнительно назначить УЗИ.

Вот так выглядит плод на четвертом месяце жизни
 

У врача

На четвертый месяц беременности вам предложат пройти второй биохимический пренатальный скрининг, который составляется по назначению врача с одной (АФП) или трех (АФП, ХГЧ, эстриол) анализов. Необходимо сдать общий анализ мочи. Во время осмотра врач измерит артериальное давление, определит вес, высоту стояния дна матки и направит на УЗИ в 18-20 недель.

ТЕДДИ-клуб отвечает:

Существуют ли нормы прибавки веса во время беременности?

Традиционно беременные женщины задумываются вопросом прибавки веса.
Сегодня не существует четко прописанных норм прибавки веса по неделям, просто стоит помнить следующее: чем больше избыточная масса тела до беременности, тем меньше должна быть прибавка веса во время ожидания ребенка. И наоборот – худые будущие мамочки обычно набирают вес больше и быстрее.

Главное – это не количество набранных килограмм, а из каких продуктов состоит ваш рацион. Питание должно быть разнообразным и умеренным. Лучше есть маленькими порциями, но часто (5-6 раз в сутки).

Средние энергетические затраты организма беременной женщины увеличиваются на 200-300 ккал в день в 2 и 3 триместрах, а в первом – почти не меняются!
Поэтому желаем всегда придерживаться идеального индекса массы тела – 20-25.

Индекс массы тела рассчитывается по следующей формуле:

ІМТ =  Вес (кг) /  Рост (м)2

По индексу массы тела во время беременности могут быть набраны добавочные кг:

 

• низкий (меньше 19,8) – рекомендовано набрать 12,5-18 кг
• нормальный (19,9-26) – 11,5-16 кг
• чрезмерный (26,1-29) – 7-11,5 кг
• ожирение (более 29) — около 7 кг

Надо ли ограничивать потребление воды на 4 месяц беременности?

Организм человека на 80% состоит из воды. Вода – основная составляющая часть каждой нашей клетки. В среднем потребление воды на 4 месяц беременностивзрослому человеку необходимо употреблять 30 мл воды на 1 кг массы, то есть если вес около 60 кг, нужно выпивать около 2 л воды в сутки (60 кг х 30 мл =1,8 л). При недостаточном употреблении воды организм начинает задерживать жидкость, повышается плотность мочи, усложняется работа почек, появляются отёки. Поэтому ограничение употребления жидкости нецелесообразно на четвертый месяц беременности.

Но обратите внимание – мы разговаривали именно о воде! Сладкие газированные напитки и напитки с кофеином не только не покрывают потребности организма в воде, а наоборот действуют вредно и могут вызвать обезвоживание. Поэтому пейте воду в достаточном количестве и будьте здоровы!

Полезный совет беременным

Как воспримет появление нового члена семьи его старший братик или сестричка? Это зависит от их возраста. Если старший ребёнок еще слишком маленький (1-3 года), крохе понадобятся ваши терпение и любовь, чтобы принять это событие. Ведь малыш привык к тому, что ему уделяют много внимания и совсем не готов делить его с кем-либо другим. Начните готовить его к рождению братика или сестрички уже сейчас. Разговаривайте с ним, объясняйте, почему вы не можете взять его сейчас на руки.

А вот чего делать не стоит, так это соблазнять старшего ребёнка совместными играми с младшим братом или сестрёнкой. Как только долгожданный малыш появится дома, старший ребёнок сразу поймет, что его «обманули»: с новорождённым нельзя поговорить и поиграть.
Не запрещайте старшему ребёнку ревновать. Попробуйте принять его чувства (даже отрицательные) такими, какие они есть. Объясните, что не придётся делиться своими игрушками, если он сам этого не захочет – старший малыш имеет полное право на личную собственность и неприкосновенность своих чувств. Дайте старшему ребёнку время принять своё новое положение, теплые чувства к братику или сестричке обязательно появятся позже.
Некоторые старшие дети сознательно просят у родителей братика или сестричку, и с радостью помогают родителям ухаживать за новорождённым. Однако не перегружайте старшего ребёнка чрезмерной ответственностью. Привлекайте его в заботе о малыше постепенно. Пусть желание помочь каждый раз идёт от самого ребёнка, а ваши интуиция и мудрость будут основой тёплых и добрых отношений между детьми!

Месяцы беременности: 4-й месяц

К концу 4 месяца плод полностью снабжается уже сформированной плацентой. Он начинает делать рефлекторные движения, вырабатываются сосательный и глотательный рефлексы. Рост тела начинает опережать рост головы, пальцы рук и ног полностью сформированы. Хотя это уже маленькое человеческое существо, но к самостоятельной внеутробной жизни оно пока не готово. Мягкие волосы покрывают все его тело, которое защищено густой смазкой. Начинают расти волосы на голове. Появляются брови и ресницы беловатого цвета, открываются глаза. В конце 2-го триместра кожа плода тонкая и блестящая, без подкожно-жировой клетчатки. Подушечки его пальцев уже получают узнаваемый, только им присущий рельеф

Каковы ощущения беременной в этом периоде?

Слабость Менее частые позывы на мочеиспускание О токсикозе: прекращение или меньшая интенсивность тошноты, прекращение рвоты (у небольшого числа женщин тошнота и рвота продолжаются) Запоры Отрыжка, вздутие живота Продолжается увеличение молочных желез, но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными Периодические головные боли Периодическое чувство головокружения и слабости, особенно при резком изменении положения тела Небольшая заложенность носа Небольшая кровоточивость десен при чистке зубов Повышенный аппетит Периодическая небольшая отечность стоп, голеностопных суставов и лица Варикозные вены на ногах и/или геморрой Судороги в икроножных мышцах Участки усиленной пигментации кожи на животе и на лице Небольшие выделения из влагалища беловатого цвета К концу 4 месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода, с 20 недель шевеление ощущает большинство женщин Во втором триместре беременности матка выходит за пределы малого таза и растет в брюшной полости. В 20 недель дно матки находится на уровне пупка. Это увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как тянущие и даже болезненные ощущения внизу живота. Эмоциональные изменения продолжаются: нестабильность в настроении, некоторая рассеянность и забывчивость, и, конечно, радость от осознания факта, что, наконец, появилось ощущение беременности — шевеление плода. К концу второго триместра беременности, когда роды начинают осознаваться как скорое реальное событие, может появиться некоторое неспокойство или тревога связанные с будущим.

В этом периоде могут появиться более серьезные и специфичные психологические проблемы у беременных женщин. Необходим четкий и частый контроль врача, чтобы следить за состоянием беременной и плода.

Следует строго контролировать АД (артериальное давление), особенно если замечена тенденция к нестабильности давления при очередных осмотрах. Необходимо строго следить за весом. Быстрая прибавка в весе (больше чем 1.5 кг за неделю во втором триместре или больше чем 1 кг за неделю в третьем), выраженные отеки, указывают на задержку жидкости в организме.

О внешних изменениях

Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Могут встречаться гиперпигментные и гипопигментные пятна на коже, ломкость волос, утолщение и кровоточивость десен, носовые кровотечения. При носовом кровотечении — увлажняйте воздух в квартире; прижимайте ноздри пальцами и наклоняйтесь вперед. Все перечисленные явления связаны с присутствием и функционированием в организме беременной большого количества женских гормонов, а также с повышенным кровотоком в слизистых оболочках. Полезно принимать витамин «С», так как он укрепляет стенки сосудов.

О шевелении плода

Шевеление плода становится большой радостью для беременной и ее мужа. Эмбрион начинает делать спонтанные движения уже на 7-ой неделе, но беременная впервые воспринимает эти очевидные доказательства новой жизни, зародившейся в ней, между 14-й и 26-й неделями. В среднем, первое шевеление плода большинством женщин чувствуется с 18 по 22 неделю в зависимости от наличия предыдущих родов и от телосложения беременной.

Сексуальная жизнь в этот период беременности не запрещена, но контакты не должны быть частыми. Самые удобные положения при сексуальном контакте — на боку или при положении женщины сверху.

О противопоказаниях к сексуальной жизни:

Кровяные выделения из области гениталий в любом сроке беременности В первом триместре при наличии угрозы прерывания беременности или при выкидыше в анамнезе В течение последних 8-12 недель беременности, если есть признаки преждевременных родов или при угрозе преждевременных родов в анамнезе При вскрытии плодного пузыря При низком расположении или предлежании плаценты При наличии инфекции половых путей в период беременности При наличии у мужа инфекций, передающихся половым путем В третьем триместре — при многоплодной беременности

Многие беременные спрашивают, какое самое удобное (и безвредное для плода) положение мамы во время сна. Спать лежа на животе — неудобно, лежа на спине — удобно, но при этом может сдавливаться нижняя полая вена, отчего усиливаются боли в пояснице, ухудшается процесс пищеварения, дыхания и кровообращения, может снижаться давление. Самое удобное и безвредное положение — спать на боку (желательно левом) с одной согнутой ногой и с подушкой между ногами. Такое положение помогает максимальному притоку крови к плаценте и улучшает функцию почек.

О двигательной активности плода

Беременных часто волнует динамика двигательной активности ребенка. Внутриутробный плод — это «маленький человечек», такой же, как и все мы, с разным настроением и разной активностью. Движения плода часто зависят от того, как двигается мама. Если она ходит целый день или делает равномерные движения, то это убаюкивает ребенка и он менее активен. Когда женщина отдыхает, то движения ребенка становятся более выраженными. Следует иметь в виду и тот факт, что в момент отдыха беременная менее занята, она больше замечает его активность. Плод наиболее активен между 24-й и 28-й неделями, но его движения в этом периоде хаотичные и кратковременные. Двигательная активность становится более организованной и постоянной между 28-й и 32-й неделями. Врачи рекомендуют, начиная с 28-й недели, считать движения плода 2 раза в день; утром (когда движения менее активны) и вечером (при более интенсивных движениях). Норма — насчитывание 10 движений в течение 1 часа. При сохраняющемся отклонении двигательной активности от нормы беременная должна обратиться к врачу.

Многие женщины довольно часто ощущают мышечные судороги в ногах. Считается, что они возникают из-за избытка фосфора и недостатка кальция в организме. Целесообразен прием таблеток кальция и следующие советы по уменьшению судорог: одевать поддерживающие, эластические колготки, которые помогут также при варикозном расширении вен, чередовать периоды физической активности с периодами отдыха с поднятыми ногами, стоять на прохладной поверхности — это уменьшает частоту судорог. При сохранении боли и судорог необходимо обратиться к врачу, так как при беременности существует риск воспаления вен.

Когда следует немедленно обратиться к врачу:

Выраженные боли внизу живота, в том числе схваткообразные Выраженные боли в эпигастральной области Любые кровяные выделения из половых путей Водянистые выделения из половых путей (однократно или продолжающиеся) Усиленная жажда, сопровождающаяся учащенным мочеиспусканием Отеки ног, рук или лица Сильная головная боль или головная боль, продолжающаяся более 2-3 часов Нарушение зрения в виде дымки перед глазами, двоение или черные точки перед глазами Болезненное мочеиспускание Выраженная тошнота, рвота, сочетание рвоты с болью в животе или лихорадкой Резкая прибавка в весе более чем на1 кг Отсутствие шевеления плода больше чем на 24 часа после 20 недель Зуд всего тела, с желтухой или без нее, с темной мочой, обесцвеченным стулом

Как правильно пристегивать ремень безопасности в автомобиле?

Для максимальной безопасности и минимального неудобства, пояс надо расположить через плечо по диагонали грудной клетки, чтобы он располагался между молочными железами. Вторую часть пояса следует пристегнуть под животом

4 Porn — Беременные

4 порно — Беременные

• Клаудиа Валенсуэла, моя беременная и вдова, мачеха, часть 1

  33:45

• беременных видео 42

  21:58

• Симпатичную, как трахают, тинку DAYANA выебали в отеле

  10:00

• Гигантский живот беременной

  12:49

• видео неопытной беременной леди Indica развлекающейся шаловливой

  04:57

• Беременные

  06:20

• Бородатый мужик шпилит свою беременную жену на диване

  40:09

• Сильно беременная брюнетка трахнута черным мужчиной

  06:11

• кримпай для беременных — Hydii, май

  8:21

• Беременная девушка не может удержаться от траха, потому что ее идеально бритой киске всегда нужен член

  23:15

• Гигантское эбеновое копье для беременной бродяги

  53:10

• Дженна Мари и Дредд.Межрасовая беременность, том. 2

  17:04

• Огромная грудь, беременная темноволосая была настолько извращенной, что она решила позволить многим жеребцам растерзать ее

  07:21

• симпатичная беременная азиатская тинка не может справиться с моим большим хуем

  06:33

• Немецкие беременные мать нужны деньги и делают порно

  8:06

• Беременные Эрин и Софи

  17:31

• Беременной красотке жестко вспахали ее киску

  25:00

• Папа шпилит девочку и кончил ей на киску, может она забеременела

  12:56

• беременную тинку на девятом месяце отшпилил сводный брат

  07:30

• Беременную крошку трахают и наполняют сливками

  11:59

• Беременная латина уничтожает большой член

  37:34

• Беременная Ева Ловиа

  8:59

• PerverseFamily E09 Рождение

  12:43

• Маме и тете нужен сын, чтобы забеременеть

  21:20

• Фистинг трех беременных шлюшек

  30:09

• Нужно больше фарша

  32:59

• Осеменение беременной, 4К

  13:54

• Simone Stephens — беременная толстушка

  29:03

• Беременная девушка обращается за помощью к неряшливому отцу своего парня

  06:00

• Любопытная нимфетка, беременная тинка с большой задницей, трах в рот, большой член, лизание очка, кримпай, киска, раком

  20:32

• SexMex — Claudia Valenzuela, сводная моя беременная и вдова —

  24:50

• ТРАХА С БЕРЕМЕННЫМ ПАЦИЕНТОМ

  06:26

• CLUBXFLAT- Schwangere Fotze von riesen Schwanz gefickt

  35:46

• Беременная женщина в групповухе

  14:34

• Беременные роды

  05:47

• немецкая беременная мама, мать делает домашний тройничок ЖЖМ

  18:16

• Групповуха после кастинга для беременной

  11:37

• Lexy и Luna Amor — молочная тренировка

  23:30

• Беременная домохозяйка получает анальную работу от возбужденного мужа

  13:38

• Семейная шлюшка

  1:34:07

• Беременные и созревают в общественном душе

  06:58

• Уже беременна

  19:31

• фантазии беременной шлюшки

  15:21

• OMG, он такой большой, мистер

  8:31

• Беременная девушка любит, когда ее трахают дома на кухне

  06:19

• Indica Monroe le encanta coger, vomitar y mearse frente a las camaras

  52:28

• Принцесса Ангел в беременных подростковых бидонах — Ер.4.Практика дрочки сисек — perVRt

  01:01

• Сумасшедшая ХХХ сцена, сумасшедшее шоу с большими сиськами

  17:34

• Пробуждение через 9 месяцев

  09:09

• беременных видео 30

  22:47

• беременная скачет на толстом хуе в любительском видео

  33:45

• Сабрина схваток

  09:58

• Впервые за день до родов фистинг моей киски на 9 месяце беременности !!

  06:02

• беременная милфа приступает к извращенным лесбийским приключениям в любительском видео

  14:16

• Рыжая энергично принимает большой черный член после того, как отсосала его

  20:37

• Отверстия с повреждениями

  32:00

• Красота беременности

  34:56

• Беременная брюнетка-ботаник, юная шлюха

  29:36

• Похотливый мужик трахает беременную подругу своего лучшего друга, чтобы она была полностью удовлетворена

  15:02

• TuttiFrutti — беременная дебютантка в первой сцене в любительском видео

  20:56

• Любительские беременные чашки

  47:20

• Джессика Ред

  20:43

• Помогите приемной маме забеременеть

  32:43

• Сима, бюретка беременная с содомией

  41:52

• БЕРЕМЕННАЯ ДЕВУШКА С БОЛЬШИМИ СИСЬКАМИ

  13:09

• Беременная чернокожая телочка занимается сексом с незнакомцем

  08:00

• беременную тинку трахнул ее эбони-отчим

  07:28

• анальный кримпай беременной мамочки

  04:18

• Азиатский preggo хардкор порно видео

  58:15

• TuttiFrutti — беременные лесбиянки

  21:31

• удивительный ХХХ клип групповой секс фантастический

  38:17

• Беременная красотка

  04:19

• Беременная кончает

  02:16

• Слишком глубоко! Ты собираешься меня забеременеть !!

  10:40

• Беременная Lexi жаждет большего члена, чтобы сосать

  06:15

• Ебля Praggos

  1:16:38

• Муж, мама и беременная жена

  03:01

• Nairobi_S, работа с беременным буксиром — фетиш с дрочкой, видео от первого лица

  36:58

• CLUBXFLAT — беременная крошка полностью покрыта воском

  44:28

• Живот беременных

  06:03

• Две беременные мамы сравнивают свои записи о том, в каком положении они находились при зачатии

  05:00

• Соблазнительная брюнетка беременна, возбуждена и отчаянно нуждается в хорошем трахе как можно скорее

  20:19

• Борьба с господством — трахаю моего лучшего друга

  3:51

• TuttiFrutti — лесбийский фистинг беременной

  15:27

• Steamy порнозвезда зияющие и Камшот

  44:17

• Emy Leslie Taylor, грудастая беременная милфа

  40:05

• Путь слишком беременна Тереза ​​

  10:00

• хардкор французской беременной

  2:10:46

• Непослушная беременная горничная

  10:38

• Папи

  25:38

• Натуральная беременная без макияжа, утренний отсос и трах

  8:51

• милфа-профессор демонстрирует молодому немецкому мальчику, как забеременеть

  14:13

• Беременная красотка Индика Монро жестко ебется с Брайаном Гоззлингом

  13:48

• Preggie, эпическая демонстрация бикини

  21:43

• Принцесса Ангел на девятом месяце беременности — VirtualXPorn

  02:00

• Винни Купер сквиртует на 30 неделе беременности

  07:05

• Красивая беременная ангелочка сверлит себя дилдо

  15:32

• Беременная жена поделилась с лучшим другом

  21:47

• Шлюховатая жена впервые принимает это в задницу как чемпион!

  17:50

• Беременная Сабрина 04

  11:29

• Кончить в возбужденную киску беременной мамы

  29:53

• Моя начальница беременела меня под юбкой.

  05:48

• Пожалуйста, не кончай в меня! Я не хочу быть беременной женой

  10:03

• беременная кинк точка ком 3 сцена 1

  41:15

• CLUBXFLAT- парализатор для беременных прямо вощеный

  44:38

• Горячая беременная светлокожая девушка играет с киской

  09:41

• Беременные

  32:00

• Азии беременна Любительское открытый Секс видео

  46:33

• Беременная дама отшпилила после горячего минета любовнику

  07:30

• сексуальная беременная 1

  09:02

• Мама умоляет приемного сына забеременеть — Ди Уильямс

  08:00

• Сборник сантехники prego Part.1

  16:05

• Беременную домохозяйку нежно трахает возбужденный муж

  17:44

• Preggie fuck 40 недель огромный животик

  10:24

• Беременный молодой и сексуальный (сексуальная мамочка)

  16:12

• беременных видео 23

  37:17

• Креолита, розовая горячая толстушка

  1:20:03

• Я трахаю свою беременную сестру

  20:08

• Беременная брюнетка с большими сиськами, Кэти просто любительница, которая любит много заниматься сексом

  29:27

• Беременная жена Хейли Каммингс 2

  57:51

Все категории

Pornstars

Другие сайты порно

.

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

«Вы на восьмом месяце» — это значит, что вам осталось всего несколько недель до того, как доставить вам радость. Это период беспокойства и волнения, особенно сейчас, когда вы можете видеть своего взрослого ребенка на экране во время сканирования.

В этом посте MomJunction расскажет вам об изменениях, которые вы испытываете, о развитии вашего ребенка и о мерах предосторожности, которые следует предпринять на восьмом месяце беременности.

Симптомы, которые вы испытываете на восьмом месяце беременности

Вот симптомы, которые вы можете испытать в этом месяце (1), (2), (3):

• Увеличение веса: Оно должно увеличиваться в соответствии с вашим ИМТ (4)

Месяц беременности	ИМТ	ИМТ 25-30	ИМТ> 30
8-й	8-9 кг	5- 6 кг	4-5 кг

• Одышка: Давление растущей матки на диафрагму затрудняет дыхание.

• Усталость: Организму приходится больше работать, чтобы удовлетворить потребности растущего плода, что вызывает усталость.

• Заложенность носа: Оболочки носа расширяются по мере повышения уровня эстрогена и вызывают прохождение большего количества слизи, что приводит к заложенности носа.

• Изжога: Растущая матка толкает желудок вверх, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод и вызывает чувство жжения.

• Вздутие живота: Процесс пищеварения замедляется из-за повышения уровня прогестерона. Это делает живот более газообразным и вызывает вздутие живота.

• Запор: По мере замедления процесса пищеварения пища имеет тенденцию дольше оставаться в кишечнике, что приводит к запору.

• Сокращение Брэкстона-Хикса: Это безболезненные сокращения, ощущаемые в нижней части живота. Они нормальные и готовят организм к родам.

• Геморрой: Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самую большую вену в организме), ограничивает кровоток, вызывая скопление крови в венах. Это приводит к расширению кровеносных сосудов около анальной области, что может вызывать боль и зуд.

• Варикозное расширение вен: Давление, оказываемое на нижнюю полую вену из-за расширения матки, ограничивает обратный ток крови по венам около ног.Это вызывает набухание кровеносных сосудов, также называемое варикозным расширением вен.

• Отек: Задержка воды в теле вызывает отек лодыжек и стоп.

• Боль в спине: Растущая матка оказывает давление на поясницу, вызывая боль.

• Бессонница: Частые походы в туалет и физический дискомфорт лишают вас крепкого сна.

• Судороги ног: Избыточный вес, дефицит витаминов, слишком активный или малоподвижный образ жизни могут вызвать судороги ног (5).

• Увеличение выделений из влагалища: Стенка шейки матки и стенка влагалища смягчаются во время беременности, вызывая белые выделения. Это помогает предотвратить попадание бактерий в матку через родовой канал (6).

• Давление в брюшной полости: В этом месяце ребенок опускается в таз, из-за чего в нижней части живота возникает дополнительное давление.

[Читать: Диета при 8-м месяце беременности ]

Вернуться к началу

Физические изменения на восьмом месяце

К настоящему времени вы, возможно, испытали несколько физических изменений из-за беременности.Вот еще некоторые, которые могут стать заметными в этом месяце.

• Живот беременной более выступающий и немного наклоняется вниз, когда ребенок к этому времени переходит в положение опущенной головой.

• За счет гормональных изменений сокращается выпадение волос, благодаря чему волосы выглядят более густыми.

• Из груди начинает вытекать желтая жидкость, называемая молозиво , это первое молоко, которое ваш ребенок будет кормить.

• Гормональные изменения вызывают пигментацию, в результате которой соски становятся темнее и ареола.

• Растущая матка вызывает разрыв кожных тканей, вызывая растяжек.

• Линия между пупком и лобковой линией роста волос, называемая «черная линия» , становится темнее из-за пигментации.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения в восьмом месяце

Эмоциональные изменения, которые могут сказаться на вас в этом месяце, включают:

• Стресс, поскольку вы можете беспокоиться о доставке и предстоящих обязанностях

Как вы Испытывая эти изменения, ребенок продолжает развиваться и готовится скоро появиться на свет.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на восьмом месяце беременности

Восьмой месяц длится с 29 по 32 недели (1). К этому времени ваш ребенок вырастет из мускатной тыквы до хикамы (7).

• Вес ребенка (8): 2,54 — 3,75 фунта (1,153 — 1,702 кг)

• CRL ребенка (длина от макушки до крестца): 15,19 — 16,6 дюйма (38,6 — 42 см)

[Читать : Уход за беременностью на 9-м месяце ]

Вот как ваш ребенок развивается в этом месяце (2), (9), (10), (11):

Части тела	Развитие
Lanugo	Начинает отваливаться.
Глаза	Начинает открываться и закрываться.
Легкие	Не полностью созрели, но дыхательные практики начинаются.
Кости	Полностью сформированные, но мягкие.
Почки	Созревшие
Кожа	Менее морщинистая
Ногти	Они доходят до кончиков пальцев рук и ног.
Пищеварительная система	Все еще развивается
Ухо	Может слышать звуки, предпочитает голос матери или женский голос другим голосам
Нервная система	Она почти развита и начинает контролировать функции тела.

По мере того, как вы приближаетесь к дате родов, это также идеальное время, чтобы узнать обо всех возможных положениях, которые ваш ребенок может или будет достигать.

Вернуться к началу

Положение и движения ребенка в восьмом месяце

Положение : К этому месяцу ребенок принимает положение головы вниз, что является идеальным для родов. Это помогает голове ребенка правильно войти в таз для плавного движения по родовому каналу во время родов.

Тем не менее, ребенок может когда-нибудь достичь нижнего положения, которое также называется тазовым предлежанием. Но не о чем беспокоиться, потому что у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы перевернуть позу и вовремя вернуться к идеальной.

Движение : По мере того как ребенок становится больше, внутри матки остается мало места для свободных движений. Поэтому вы можете почувствовать уменьшение частоты движений. К тому же удары ногами не такие сильные, как раньше.

Здоровая беременность возможна при здоровом образе жизни и диете. Далее мы даем вам список того, что можно и чего нельзя делать в этом месяце.

В начало

Диета для беременных на восьмой месяц

Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (12):

• Кальций способствует здоровью костей и зубов у вашего ребенка. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день.Добавьте в свой рацион много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные злаки.

• ACOG рекомендует ежедневное потребление 600 мкг фолиевой кислоты для беременных женщин. Он необходим для профилактики врожденных дефектов головного мозга и позвоночника у малыша. Листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и бобы являются богатыми источниками фолиевой кислоты.

• Железо необходимо для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу.Рекомендуемая доза составляет 27 мг / день (включая добавку). Цельнозерновые продукты, зеленые листовые овощи, сушеные фрукты, фасоль, нежирная свинина и говядина, а также сардины являются хорошим источником железа.

• Оранжевые или желтые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко являются богатыми источниками витамина А. Рекомендуемая ACOG суточная доза этого витамина составляет 770 мкг для повышения прочности костей и здорового зрения. .

• Лосось и молоко — хороший источник витамина D , который способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы.Согласно ACOG, рекомендуемая доза составляет 600 МЕ в день.

• Белок необходим мышцам и мозгу. Его можно получить из нежирного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока, несоленых семян и орехов.

• Витамин C способствует здоровью десен, зубов и костей. Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

[Читать: 29-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Продукты, которых следует избегать в течение восьмого месяца

Вот список продуктов, которых следует избегать:

• Избегайте употребления сырых или сырых продуктов.Он может вызывать листериоз — заболевание пищевого происхождения, вызываемое бактериями (13).

• Избегайте употребления слишком большого количества кофеина, т.е. более 200-300 мг / день (14).

• Не ешьте рыбу-меч, плиточную рыбу, королевскую макрель и акулу, поскольку они содержат высокий уровень ртути.

• Женщинам с глютеновой болезнью следует избегать продуктов, содержащих глютен (15).

• Избегайте непастеризованного молока и сыра.

• Избегайте сильно жареной и острой пищи, поскольку они могут усугубить изжогу.

Учитывая, что вы так близки к родам, убедитесь, что вы не пропустите прием к гинекологу в этом месяце.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время посещения акушера / гинеколога?

Вот некоторые из тестов, которые будут выполнены во время вашего визита к врачу:

Физический осмотр:

• Проверка артериального давления
• Проверка веса
• Измерение высоты дна матки

Ультразвук проводится для

• Контролируйте частоту сердечных сокращений плода и рост вашего ребенка с точки зрения веса и CRL (длины от макушки до крестца).

• Проверьте положение малыша и состояние плаценты.

Беременность — это деликатная фаза, когда нужно быть осторожным и помнить о вещах, которые указывают на то, что что-то не так со здоровьем вашего или вашего ребенка.

[Читать: 30-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Что нужно знать на восьмом месяце беременности?

Вот некоторые симптомы, которые могут потребовать обращения к врачу (16):

• Вагинальное кровотечение
• Боль в животе или тазу
• Лихорадка 100.4 ° F или выше
• Темная моча
• Болезненное или ограниченное мочеиспускание
• Рвота, которая усиливается и длится более 24 часов
• Головокружение
• Носовое кровотечение, которое не прекращается
• Постоянные головные боли даже после приема ацетаминофена ( Тайленол *)
• Постоянные судороги ног

Преждевременные роды на восьмом месяце

В случае любого из следующих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью (17):

• Пять или более схваток в час или одно каждые 10 минут.
• Спазмы, похожие на менструальные
• Любые вагинальные кровотечения (розовые или кровянистые)
• Внезапное увеличение выделений из влагалища
• Утечка жидкости из влагалища
• Спазмы в животе с диареей или без нее
• Давление в тазу
• Тупая боль в пояснице

Если вы испытываете какой-либо из следующих симптомов, то:

• Пейте много жидкости
• Продолжайте опорожнять мочевой пузырь
• Лягте на левый бок в течение часа и проверьте время сокращения

Чем лучше вы принимаете заботьтесь о своем здоровье, тем меньше риск возникновения осложнений.

В начало

Меры предосторожности на восьмой месяц

Вот некоторые меры предосторожности, которым вы можете следовать в течение этого месяца беременности:

• Избегайте длительного стояния.
• Запишите, сколько раз ребенок пинается или шевелится. Если какое-то время вы не чувствуете никакого движения, съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет их двигаться (18).
• Держите стресс под контролем.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Дайте своему телу достаточно отдыха.
• Не ложитесь на спину.
• Соблюдайте гигиену полости рта.
• Ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.
• Не поднимайте тяжелые предметы.
• Попробуйте ходьбу и упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.
• Избегайте приема любых лекарств без консультации врача.
• Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
• Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.
• Избегайте воздействия химикатов

В это время ваш партнер также может помочь сделать вашу жизнь более комфортной и безопасной.

[Прочитано: 31-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Советы будущему папе

• Помочь вам по дому
• Сопровождать вас во время встреч.
• Спланируйте прогулку, чтобы вы почувствовали себя отдохнувшими и отдохнувшими.
• Сделайте вам хороший массаж стоп.
• Поможет собрать сумку для беременных.
• Начните покупать предметы первой необходимости для ребенка.

Вернуться к началу

Пришло время подождать и позаботиться о своем здоровье. Все ваши боли исчезнут, когда вы возьмете малыша на руки. Найдите время, чтобы упаковать свою больничную сумку и будьте готовы к приезду малыша.

Ссылки:

1. Беременность: геморрой и запоры, HealthLinkBC
2. Стадии беременности, womenshealth.gov
3. Что происходит на восьмом месяце беременности?, Федерация планирования семьи Америки Inc.(2019)
4. Информационный бюллетень Прибавка в весе во время беременности, NSW
5. Судороги в ногах во время беременности, healthdirect
6. Выделения из влагалища при беременности, NHS
7. Неделя за неделей Размер плода, продемонстрированный Fruits, EPAOA (2014-2019)
8. Развитие плода, UNSW Embryology (2018)
9. My Baby’s Growth, Sutter Health (2018)
10. Пренатальная форма и функции — Создание земного костюма, The Endowment For Human Development, Inc (2001-2019)
11. Развитие плода, NIH (2019)
12. Питание во время беременности, ACOG
13.Инфекция листериозом (листериоз), Организация специалистов по тератологической информации
14. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
15. Как глютеновая болезнь влияет на беременность, Фонд глютеновой болезни (1998-2018)
16. Когда звонить США, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
17. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)
18. Подсчет движений плода, Stanford Children’s Health (2019)

Рекомендуемые статьи:

.