Болит поясница при беременности на раннем сроке причины: Из-за чего на первых сроках беременности болит поясница

Содержание

Повышенный тонус матки при беременности

Никотин сужает кровеносные сосуды будущей мамы, а также сосуды плаценты и пуповины, посредством которых осуществляется питание плода. Конечно, само по себе курение вряд ли приведет к гипертонусу, но в сочетании с другими факторами – вполне может

Если работа связана с постоянными стрессами, на ней есть вредности или она физически тяжела, при первой же возможности откажитесь от нее. Если это невозможно, воспользуйтесь своими правами, которые закреплены в трудовом законодательстве Российской Федерации

Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса: он длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время)

что такое гипертонус

Основная ткань, из которой состоит матка, – мышечная, а по законам физиологии, мышечная ткань под воздействием любого фактора сокращается. Несильно матка сокращается у женщин каждый месяц во время менструации, гораздо сильнее – во время родовых схваток. Может сокращаться матка и во время беременности, врачи называют это состояние гипертонусом. Как он выглядит: вдруг в какой-то момент женщина чувствует, что ее живот напрягается, становится твердым, как бы «каменеет». Длится это состояние достаточно долго – полчаса, час, полдня или даже весь день. Дополнительно могут появиться и неприятные ощущения (или боли) в пояснице или крестце. Понятно, что такое напряжение в животе беспокоит маму, ведь раз матка сокращается, то, возможно, есть угроза прерывания беременности. Но здесь все зависит от того, насколько сильно и часто напрягается живот.

схватки Брекстона–Хикса

Оказывается, живот может напрягаться не только при угрозе прерывания беременности. Начиная с конца II триместра будущая мама может чувствовать так называемые тренировочные схватки (схватки Брекстона–Хикса) – живот при них тоже на некоторое время напрягается, как бы «каменеет», – в общем, ощущения те же, что и при гипертонусе. Но основное отличие таких схваток от гипертонуса состоит в том, что длятся они совсем недолго (несколько секунд – пару минут) и проходят сами, а также если сменить положение тела или принять душ. Возникают схватки Брекстона–Хикса примерно до десяти раз в сутки, а к концу беременности они появляются еще чаще. Эти схватки – совершенно нормальное явление во время беременности, и ни о какой угрозе прерывания они не свидетельствуют. Просто с их помощью матка как бы готовится (тренируется) к родам.

откуда берется гипертонус

Гипертонус может появиться в любом триместре беременности. На ранних сроках он возникает чаще из-за того, что не хватает прогестерона – гормона, который нужен для нормального протекания беременности. Другая причина гипертонуса – какие-то изменения в стенке матки, например миома (узел из мышечной ткани матки), эндометриоз (разрастание слизистой матки в толщу стенки), воспалительные заболевания. В этих ситуациях стенка матки не способна растягиваться так, как надо. На более поздних сроках гипертонус может развиваться, наоборот, при перерастяжении матки (при многоводии, крупном плоде, многоплодной беременности). Очень часто гипертонус провоцирует какая-то слишком сильная для женщины физическая нагрузка, например если в порыве «гнездования» мама вдруг начала сама двигать и переставлять что-то в квартире или она просто очень долго двигалась не отдыхая. У кого-то гипертонус возникает после психологического перенапряжения.

как узнать гипертонус

Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса – он, как говорилось раньше, длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время). Но если мама не может понять, есть у нее гипертонус или нет, – стоит обратиться к врачу. Если повышенный тонус матки все же есть, врач, просто положив руку на живот, почувствует уплотнение, напряжение, вплоть до ощущения камня под рукой. Дополнительно всегда можно сделать УЗИ, на котором при гипертонусе видны участки локального утолщения мышечного слоя матки, а еще посмотреть шейку матки, по состоянию которой тоже можно судить, есть угроза прерывания беременности или нет.

что делать при гипертонусе

Если он появился, прежде всего нужно:

1. Успокоиться и по возможности прилечь. Не стоит паниковать, лишний стресс пользы не принесет, тем более что без консультации врача все равно не ясно, есть ли гипертонус и насколько он выражен. А может быть, тревога вообще ложная? Кроме того, можно воспользоваться техниками расслабления (дыхание, аутотренинг и т.п.).

2. Позвонить своему врачу. Конечно, заочно доктор диагноз не поставит, но так как он знает анамнез будущей мамы, ее настоящие или возможные проблемы, то сможет дать правильное направление для дальнейших действий.

3. Если нет возможности связаться со своим врачом, можно обратиться в любую клинику или женскую консультацию, где ведут беременных. Если медучреждения уже закрыты (поздним вечером, ночью), можно вызвать скорую помощь – она отвезет в ближайшую больницу или роддом (туда можно доехать и на такси).

4. Гипертонус хорошо устраняется специальными лекарствами, расслабляющими матку (токолитиками), и если доктор их назначил, то не надо бояться их принимать: они помогают достаточно быстро и вреда ребенку не приносят.

как предупредить гипертонус

Есть простые правила, которые могут предупредить гипертонус или снизить риск его появления:

1. Откажитесь от курения, следите за весом, не ешьте суррогатные продукты. Как бы банально это ни звучало, но именно здоровый образ жизни – основа нашего хорошего самочувствия.

2. Распределяйте свои силы правильно. Стирка, готовка могут и подождать, если будущая мама вдруг почувствует, что ей необходим отдых. Если какие-либо дела требуют физического или психологического напряжения – отмените их на некоторое время. Не посещайте мероприятия или места, где можете почувствовать дискомфорт, сократите общение с неприятными для вас людьми.

3. Следуйте рекомендациям своего врача: если он рекомендует какое-то обследование или лечение – не пренебрегайте ими.

Прислушайтесь к своему телу, следуйте советам врача, настраивайтесь на позитив – это залог успешного протекания беременности. И тогда никакой гипертонус вам не страшен!

Тренировочные схватки при беременности

Что такое тренировочные схватки

Роды проходят в три периода: раскрытие, изгнание и последовый. Во время первого из них матка сокращается, а ее шейка раскрывается. Сокращения матки во время родов называют истинными или родовыми схватками.

За несколько недель до родов начинается период предвестников, во время которого шейка матки размягчается и сглаживается, и женщина чувствует сокращения матки — тренировочные схватки. Многие, особенно те, кто готовится впервые стать мамой, пугаются этих ощущений, принимая их за начало родов и напрасно отправляются в роддом.

Ложные схватки — это сокращения матки, которые не вызывают раскрытия ее шейки. Обычно женщина чувствует напряжение в животе и, если она попытается прощупать матку, то орган покажется ей очень твердым. Ощущения при тренировочных схватках длятся от нескольких секунд до двух минут. Такие схватки безболезненны, некоторые пациентки чувствуют лишь небольшой дискомфорт. К тому же, это состояние возникает нерегулярно.

Если боль при схватках становится сильной, необходимо подсчитать, сколько времени проходит между ними. Если промежутки становится одинаковыми, значит начинаются роды и необходимо выезжать в роддом.

Когда начинаются тренировочные схватки

Ложные схватки могут появиться с двадцатой недели беременности, однако нередко женщины их не чувствуют. Многие беременные не испытывают ложных схваток на протяжение всего срока, и их появление на позднем сроке нередко пугает. Поэтому, необходимо знать отличия ложных и истинных схваток.

Как отличить ложные схватки от родовых

Ложные схватки	Родовые схватки
Нерегулярны. Промежутки между ними могут составлять от нескольких часов до нескольких дней.	Периодичны. Между схватками примерно одинаковые интервалы времени, которые уменьшают по мере раскрытия шейки матки.
Безболезненны. Беременные характеризуют ощущения при ложных схватках, как небольшой дискомфорт. Очень редко приступы бывают болезненными.	Болезненны. Истинные схватки всегда сопровождаются сильной болью.
Легко купируются. Приступ можно снять, если сменить положение тела, принять теплый душ или провести дыхательную гимнастику.	Не купируются. Боль при истинных схватках невозможно снять. Позже схватки переходят в потуги, которые продолжаются, пока не родится малыш.
Шейка матки не изменена. Если вы все же приехали в роддом, то при осмотре гинеколог не увидит раскрытия.	Шейка матки раскрывается. При вагинальном осмотре гинеколог увидит, что шейка матки раскрывается, а значит, пациентка входит в первый период родов.

Если из влагалища появилась кровь или водянистые выделения, в пояснице сильная тянущая боль, или схватки стали более регулярными, длительными и болезненными, необходимо обратиться к врачу, даже если вы находитесь на раннем сроке. Эти состояния могут быть признаками отслойки плаценты, подтекания или излития вод и преждевременных родов.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках:

Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.
Прогуляйтесь на свежем воздухе.
Постарайтесь принять удобное положение, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.
Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Сохранение беременности при угрозе прерывания цена в Москве, ведение беременности с угрозой выкидыша : Медицинский центр «Доктор рядом»

Легкая боль внизу живота и незначительные выделения провоцируют панику у всех беременных женщин. Только узнав о своей беременности, они уже боятся ее потерять. Ведь угроза прерывания беременности сопровождает до 20% всех будущих матерей и большинство самопроизвольных абортов случаются в первом триместре.

Ведение беременности при угрозе выкидыша направлено на сохранение плода, полноценное вынашивание и своевременные роды. Очень важно будущей маме сохранять спокойствие и не поддаваться стрессу при угрожающем выкидыше. И лучшим способом для этого станет своевременное обращение к опытному акушеру-гинекологу.

Клиника «Доктор рядом» предлагает ведение беременности при угрозе выкидыша с любого срока и до самих родов. Опыт и внимание врачей, передовая диагностика, регулярные визиты и постоянная телефонная связь обеспечат медицинскую помощь в самый необходимый момент. Такая забота и профессионализм придадут уверенности каждой женщине в благополучном вынашивании наступившей беременности.

Угроза прерывания беременности

Угроза выкидыша является наиболее частым осложнением беременности. Под выкидышем подразумевают самопроизвольное прерывание на сроке до 12 недель беременности. Выкидыш до 22 недели беременности считается поздним абортом, а после 22 недели имеют место преждевременные роды, когда появляются шансы спасти малыша весом более 500 грамм.

Выкидыш чаще всего случается на ранних сроках беременности. При этом самопроизвольный аборт может возникать еще до проявления клинических признаков беременности. И не исключено, что женщина, не догадываясь о зачатии, воспринимает выкидыш как очередные месячные. В зарубежной практике часто не предпринимают никаких медицинских мер при угрозе прерывания беременности на сроках до 12 недель. Такое явление воспринимается как генетический отбор. В России же практикуется сохраняющая тактика ведения беременности при угрозе выкидыша, которая направлена на пролонгирование беременности при наличии жизнеспособного эмбриона.

Медицинское сопровождение играет важную роль, как для сохранения самой беременности, так и для предотвращения осложнений в результате выкидыша. После каждого прерывания беременности возрастает вероятность выкидыша при следующих попытках материнства. А после 3 и более самопроизвольных абортов диагностируется привычное невынашивание.

Причины самопроизвольного прерывания беременности

При угрозе выкидыша очень важно достоверно установить причину, что не всегда получается. Если уже имело место самопроизвольное прерывание, обязательно учитывают прошлые обстоятельства, факторы риска, анамнез. Тем не менее это не значит, что угрозы спровоцированы одной и той же причиной. Ведь их имеется достаточно много – от переутомления и стресса до опасного инфекционного заболевания. В большинстве случаев самопроизвольный аборт вызван:

Хромосомной аномалией эмбриона – у плода имеются генетические отклонения, которые несовместимы с жизнью. Эмбрион погибает, случается выкидыш.
Гормональными расстройствами – гормон прогестерон необходим для зачатия и поддержания беременности. Его недостаток приводит к неразвивающейся беременности или к угрозе ее прерывания. Высокий уровень андрогенов подавляет прогестерон.
Половой или ТОRCH-инфекцией – в первом триместре еще не сформирован плацентарный барьер. Значит, любая инфекция матери способна проникнуть к околоплодным водам, эмбриону. Инфицирование плода приводит к нарушениям его развития, жизнедеятельности, гибели. Многие инфекции способны провоцировать и сокращения матки.
Резус-конфликта между матерью и плодом – чаще всего отрицательный резус женщины отторгает эмбрион с положительным резусом. Такую ситуацию можно предусмотреть при планировании беременности и вовремя оказать медикаментозное воздействие для сохранения плода.
Аномалий женской половой системы – седловитная, однорогая иди двурогая матка, внутриматочная перегородка, внутриматочные синехии, миома матки и другие врожденные или приобретённые пороки.
Истмико-цервикальной недостаточности – патология шейки матки, которая приводит к ее преждевременному раскрытию. Чаще всего имеет место поздний выкидыш.
Выкидыши, аборты, хирургические манипуляции на матке в прошлом.
Наркотики, алкоголь, стресс, физическое истощение, прием медикаментов.

Симптомы угрозы выкидыша

Гипертонус матки – напряжение может быть общим или локальным. На ранних сроках гипертонус проявляет себя как тянущие боли внизу живота, в пояснице. На более поздних сроках женщина ощущает упругость, напряжение матки. Гипертонус матки можно диагностировать на УЗИ;
Влагалищные выделения – от алого до темно-коричневого цвета. Могут быть причиной отслойки плодного яйца, в результате эрозии шейки маки. Бывают скудные и обильные выделения, но независимо от объема требуется немедленный осмотр у акушера-гинеколога. Скудные мажущие выделения могут возникать во время предполагаемых месячных и не предвещать угрозу беременности.
Резкие боли внизу живота, часто отдают в поясницу. Могут быть нарастающими, схваткообразными, длиться несколько секунд или же на протяжении всего дня.

Анализы при угрозе прерывания беременности

Гинекологический осмотр – оценка тонуса матки, состояние шейки матки;
УЗИ – особенности строения матки, состояние плода, плаценты, определение тонуса. Признаки угрозы выкидыша – утолщение миометрия локального характера, увеличение диаметра внутреннего зева. Также производится оценка плода на жизнеспособность – наличие сердцебиения, двигательная активность;
Анализ крови на гормоны – прогестерон, половые гормоны, гормоны щитовидной железы;
Анализ мочи на кетостероиды 17 – КС;
Анализы на внутриутробные инфекции;
Исследование на наличие антител к хорионическому гонадотропину;
Анализ крови на волчаночный антикоагулянт;
Коагулограмма – оценка крови на способность к свертываемости;
Мазок – наличие бактериальных инфекций, гормональный нарушений, определяется кариопикнотический индекс, который показывает уровень насыщения организма эстрогенами. КПИ увеличивается при угрозе выкидыша;
Другие инструментальные и лабораторные исследования по показаниям в зависимости от причины угрозы выкидыша, анамнеза предыдущих прерываний беременности.

Ведение беременности при угрозе выкидыша

При первых же признаках угрозы беременности следует немедленно обратиться к гинекологу. Он проведет осмотр, оценит результаты лабораторных анализов и УЗИ, назначит необходимое лечение, чтобы продлить желанную беременность. Шансы сохранить беременность есть и при частичном отслоении плодного яйца при незначительных кровотечениях. Главное вовремя обратится за медицинской помощью, сохранять физическое и душевное спокойствие.

Медицинский центр «Доктор рядом» предлагает современное ведение беременности при угрозе выкидыша в Москве. Квалифицированные и опытные акушеры-гинекологи, кандидаты медицинских наук ведут обычную и осложненную беременность с любого срока.

При наличии самопроизвольного аборта в прошлом рекомендуем обратиться к нам при планировании или с момента диагностики беременности. Мы вместе пройдем самый опасный первый триместр, предпримем все необходимые меры, чтобы предупредить прерывание и сохранить беременность при угрозе прерывания.

Болит поясница при беременности – причины возникновения и лечение

Беременность сопровождается повышенной нагрузкой на многие органы и системы организма. Опорно-двигательный аппарат не является исключением из этого правила. Многие женщины обращаются к врачу с жалобами на боли в спине во время беременности. В обычной ситуации этот симптом иногда можно временно устранить с помощью различных обезболивающих препаратов, но, с учетом беременности, возможности медикаментозной терапии ограничены. Тем не менее, эффективно устранить симптомы и причины боли в спине при беременности можно при помощи альтернативных методов.

Причины возникновения

Боли в спине при беременности могут быть обусловленными как физиологическими особенностями, так и различными заболеваниями. Сама по себе беременность приводит в действие следующие механизмы:

Увеличение массы тела женщины;
Увеличение матки в размерах;
Смещение центра тяжести вперед;
Изменение формы позвоночника.

Эти причины приводят к возрастанию нагрузки на позвоночный столб, перенапряжению мышц и появлению болей. Ситуацию усугубляет гормон релаксин. В норме, он увеличивает растяжимость связок и способствует более легкому прохождению плода по родовым путям. В то же время, он приводит к ослаблению связок, удерживающих позвонки и диски, приводя к более легкому их смещению. Действие этих факторов обычно возрастает на поздних сроках беременности.

Если у женщины боли в спине возникают в начале беременности, то это может быть связано с различными заболеваниями, среди которых могут быть межпозвоночные грыжи, гинекологическая патология, болезни ЖКТ и др. По этой причине, при возникновении боли в спине на ранних сроках беременности, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Как определить причину

Для того чтобы понять механизм развития симптома, требуется комплексное обследование. У беременных женщин диагностика может быть затруднена по причине невозможности использования некоторых методов. В частности, рентген или компьютерная томография, которые могут оказаться достаточно информативными, противопоказаны при беременности. Магнитно-резонансная томография также назначается в случае крайней необходимости, несмотря на то, что это исследование не оказывает лучевой нагрузки на организм.

С учетом этих особенностей, в комплексный план диагностики включаются следующие методы:

Общий и биохимический анализ крови;
Анализ мочи;
Определение уровня гормонов в крови;
Ультразвуковое исследование.

В некоторых случаях, в результате сбора анамнеза, анализа жалоб и минимального набора диагностических тестов удается определить точную причину. В других ситуациях удается исключить опасные заболевания и сузить список возможных причин. Эффективно и безопасно с задачей поиска причин боли в спине во время беременности справляется врач-остеопат. Преимущество остеопатической диагностики не только в том, что она безвредна при беременности, но и в большинстве случаев позволяет выявить первопричину боли. Например, непосредственной причиной боли в спине может быть грыжа диска или мышечный спазм, а причиной их развития, в свою очередь, могут оказаться спайки в животе или любая травма, даже подвернутая в детстве нога или родовая травма.

Особенности лечения боли в спине во время беременности

Как уже отмечалось ранее, возможности медикаментозной терапии у беременных женщин сильно ограничены. Врач может назначить лекарственные препараты только в том случае, если причиной болей стало серьезное заболевание, которое может нанести вред матери или будущему ребенку. При этом обязательно оцениваются возможные риски и потенциальная польза.

При лечении болей в спине неплохо себя зарекомендовали альтернативные методы, среди которых отмечаются:

лечебная физкультура;
массаж;
акупунктура;
плавание;
использование специальных бандажей.

Несмотря на то, что эти методы не подразумевают применение лекарственных препаратов, перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

И все же, одним из самых эффективных и безопасных методов лечения боли любой локализации является остеопатия. Это медицинское направление подразумевает точный поиск причины недуга и мягкое, бережное воздействие не только на больное место, но и на те участки тела, которые когда-то подверглись травме или воспалению, а теперь оказывают негативное воздействие на весь организм. Врач-остеопат выявит причину боли и разработает план лечения, который поможет устранить ее, в то время как другие методы борются только с самим симптомом. При правильном подходе сеансы остеопатического лечения будут безопасны на любом сроке беременности и помогут эффективно устранить боль.

Чаще всего боль возникает в третьем триместре беременности, но ее истинные причины, как правило, уже имеются гораздо раньше. Своевременная остеопатическая диагностика поможет вам избежать или, как минимум, снизить вероятность возникновения болей в спине во время беременности. Поэтому рекомендуем обратиться к остеопату на этапе планирования беременности или, хотя бы, во втором триместре, не дожидаясь возникновения боли. Заодно, это поможет вам лучше перенести беременность – легче ходить и дышать, снизить вероятность запоров и варикоза, создать более комфортные условия для внутриутробного развития вашему малышу.

Вам понравилась статья? Добавьте сайт в Закладки браузера

Методы профилактики и лечения боли в поясничной области и области таза во время беременности

Вопрос обзора

Мы искали доказательства о влиянии какого-либо лечения, используемого для профилактики или лечения боли в поясничной области, боли в области таза, либо и того, и другого во время беременности. Мы также хотели бы знать, уменьшало ли лечение нетрудоспособность или пребывание на больничном листе, и являлось ли лечение причиной каких-либо побочных эффектов для беременных женщин.

Актуальность

Боль в поясничной области, области таза, либо одновременно и то и другое, — это распространенная жалоба во время беременности, часто прогрессирующая по мере развития беременности. Эта боль может нарушить повседневную деятельность, работу и сон беременных женщин. Мы хотели выяснить, какое лечение или комбинация вариантов лечения будет лучше по сравнению с обычным дородовым уходом для беременных женщин с этими жалобами.

Характеристика исследований

Эти доказательства актуальны по 19 января 2015 года. Мы включили в этот обновленный обзор 34 рандомизированных исследования с 5 121 беременными женщинами в возрасте от 16 до 45 лет. Женщины были на сроках от 12 до 38 недель беременности. Исследования рассматривали различные методы лечения беременных женщин с болью в поясничной области, в области таза или обоих типов боли. Все процедуры были добавлены к обычному дородовому уходу, и было проведено сравнение только с обычным дородовым уходом в 23 исследованиях. Симптомы у женщин в исследованиях оценивали по-разному: от самооценки боли до больничных листков с результатами специальных тестов.

Основные результаты

Боль в поясничной области

Когда мы объединили результаты семи исследований (645 женщин), которые сравнивали любые физические упражнения с обычным дородовым уходом, упражнения (продолжительностью от пяти до 20 недель), мы обнаружили, что состояние женщин с болью в области поясницы улучшилось, и уровень нетрудоспособности уменьшился.

Боль в области таза

В отношении лечения боли в области таза доказательств доступно меньше. В двух исследованиях показано, что женщины, принимавшие участие в групповых упражнениях и получавшие обучение по управлению болью, не сообщили о различиях в отношении боли в области таза, по сравнению с женщинами, получившими обычный дородовой уход.

Боль в поясничной области и области таза

Результаты четырех исследований (1 176 женщин) при их объединении, показали, что программа упражнений от 8 до 12 недель уменьшает число женщин, имеющих жалобы на боль в области поясницы и таза. В двух исследованиях (1 062 женщины) наземные упражнения различного формата также уменьшали боли в поясничной области и области таза, связанные с получением больничного листа.

Однако, два других исследования (374 женщины) обнаружили, что групповые упражнения и обучение были не лучше в профилактике боли, как в области таза, так и в поясничной области, по сравнению с обычным дородовым уходом.

Был ряд отдельных исследований, которые оценили различные варианты лечения. Полученные результаты подтверждают, что краниосакральная терапия, остеоманипуляционная терапия или мультимодальное вмешательство (мануальная терапия, физические упражнения и обучение) могут быть полезными.

Когда сообщали о побочных эффектах, не было длительных побочных эффектов ни в одном из исследований.

Качество доказательств и выводы

Существуют доказательства низкого качества, что упражнения уменьшают боль и нетрудоспособность у женщин с болью в поясничной области, и доказательства умеренного качества о влиянии упражнений на уменьшение числа больничных листов и снижение числа женщин с жалобами одновременно на боли и в области поясницы, и таза. Качество доказательств зависит от проблем с дизайном исследований, малого числа женщин и различия результатов. В конечном счете, мы считаем, что будущие исследования, скорее всего, изменят наши выводы. Недостаточно доказательств хорошего качества для того, чтобы принимать уверенные решения о лечении подобных жалоб.

Здоровые вены во время беременности

Нагрузка на вены при беременности

Многие женщины жалуются на тяжесть, усталость, отечность ног во время беременности. Причиной являются изменения гормонального фона, которые приводят к тому, что стенки сосудов становятся более растяжимыми. Это усугубляется увеличением объема крови в организме — примерно на 20 процентов даже на очень ранних сроках беременности.

Многие женщины не знают, что во время беременности нагрузка на вены значительно возрастает. Это связано с увеличением веса, гормональными изменениями, увеличением объема крови в организме и давлением ребенка на область малого таза, где расположены крупные вены.

Начальные симптомы проблем с венами

Прибавка в весе также увеличивает нагрузку на вены ног. Из-за этого венозный кровоток от лодыжек по направлению к сердцу замедляется. Растяжение стенок вен также приводит к тому, что венозные клапаны перестают правильно закрываться, и тогда кровь может течь в обратном направлении. Кровь накапливается в венах, что проявляется в виде покалывания, зуда и болей в ногах. Более того, скопившаяся кровь вызывает проникновение жидкости в окружающие ткани, что приводит к отекам, особенно выраженным в области лодыжек. В результате этого может развиваться варикозное расширение вен. Необходимо регулярно проходить осмотры у врача, чтобы вовремя обнаружить его и принять меры.

Приблизительно у половины всех женщин развивается варикозное расширение вен при первой беременности, и еще больше женщин страдают от этого при второй беременности.

Риск тромбоза также возрастает в три-пять раз по сравнению с не беременными женщинами. Фактически, этот риск даже продолжает увеличиваться вплоть до шести недель после родов, особенно после кесарева сечения или после серьезной кровопотери.

Физические упражнения и спорт: как уменьшить нагрузку на вены при беременности

Вы можете поддержать работу вен физическими упражнениями и спортом, такими как предродовые упражнения, ходьба, плавание и езда на велосипеде. Транспортировка венозной крови обратно к сердцу в основном стимулируется действиями мышц ног, так называемой мышечно-венозной помпой. Холодная вода заставляет сосуды сокращаться и способствует лучшему транспорту крови. Для этого идеально подойдет вода в ванне Кнайпа или холодный душ.

Советы для повседневной жизни

Избегайте сидения или стояния в течение длительного времени
При боли в ногах и отеках лежите, приподняв ноги с помощью подушки
Пейте достаточно воды
Не носите обувь на высоком каблуке
Укрепляйте вены с помощью специальных упражнений
Носите компрессионный трикотаж, он поддерживает стенки вен

Эта дополнительная нагрузка на вены может вызвать развитие варикозной болезни даже у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались. Ноги отекают и появляются так называемые «варикозные вены при беременности», которые часто, но не всегда, снова исчезают после родов. Беременность нередко является началом постоянных заболеваний вен, особенно у женщин с дополнительными факторами риска — например, наследственная слабость соединительной ткани или избыточный вес.

Предотвращение варикозной болезни с помощью компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж поможет сохранить красоту и здоровье ног. Лечебные чулки и колготки внешне не отличаются от обычных, и подойдут к любой одежде. Кроме того, производители предлагают огромный выбор цветов и моделей компрессионного трикотажа.

Для профилактики заболеваний вен достаточно трикотажа 1 класса компрессии. Трикотаж 2 класса назначается врачом и используется при выраженных признаках варикоза или сильной отечности, вызванной проблемами с венами. Чулки следует носить с третьего месяца беременности до двух месяцев после родов или до конца грудного вскармливания.

Также профилактика тромбоза при необходимости осуществляется в больницах или роддомах. Она включает в себя ношение компрессионного трикотажа (чулок для профилактики тромбоза), упражнений и, возможно, приема антикоагулянтных препаратов.

Если вы планируете роды на дому или амбулаторное наблюдение, вам следует своевременно проконсультироваться с врачом о возможных мерах предосторожности.

Велика вероятность, что эти симптомы в дальнейшем не повторятся. Но если ноги регулярно отекают, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не является ли это признаком какой-либо серьезной проблемы.

Растяжки

У многих беременных быстрое увеличение веса сказывается и на состоянии кожи. Если соединительная ткань слабая, появляются растяжки, так называемые «рубцы беременности». Они часто бывают на ногах, а также на животе и талии. Массаж сухой щеткой или «щипковый» массаж со специальными маслами может помочь предотвратить их. Использование компрессионного трикотажа также может противодействовать увеличению растяжек.

Отеки ног

Почти у каждой беременной женщины как минимум иногда отекают лодыжки, ступни или ноги полностью. Отеки могут быть предупреждением о начале венозных расстройств. Лучше всегда консультироваться со своим врачом. При необходимости он / она может назначить медицинский компрессионный трикотаж.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

У многих беременных женщин может развиться варикозное расширение вен. Если оно исчезнет после родов, тогда это «варикозное расширение вен беременных». Однако, оно не всегда исчезает.

Если у женщины слабая соединительная ткань или избыточный вес, во время беременности у нее может появиться варикозное расширение вен. Компрессионные чулки помогают минимизировать риск этого заболевания.

Беременность и тромбоз

Как правило, беременные женщины подвержены серьезному риску развития тромбоза. Этот риск даже увеличивается в течение периода до шести недель после рождения ребенка. Тромбоз возникает, когда сгусток крови блокирует вены. Это вызывает застой крови и может привести к серьезным последствиям.

Делая гимнастику, занимаясь физическими упражнениями и надевая компрессионные чулки, вы можете противостоять риску возникновения тромбоза. После консультации с врачом и соответствующих анализов можно также принимать антикоагулянтные препараты.

Преэклампсия (поздний токсикоз беременных)

Отеки ног также могут быть признаком преэклампсии. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметите это.

Компрессионный трикотаж от medi

Тело человека

Как работают вены?

Вены

Лечение отеков в период беременности. Статьи

Отеки во время беременности могут быть физиологическими (вызванными естественными причинами) и патологическими. С их первой разновидностью сталкиваются около 80% женщин в положении, причем часто легкие формы этого состояния проходят даже без применения медикаментов. Но иногда отеки могут существенно ухудшать самочувствие беременной и являться первыми признаками гестоза. Поэтому при их появлении нельзя оттягивать визит к наблюдающему акушеру-гинекологу. Врач осмотрит пациентку, объяснит возможные причины возникновения отеков и при необходимости назначит лечение, а также порекомендует дополнительные исследования. Если Вас интересует ведение беременности на Позняках, советуем обратиться в «MD clinic» – здесь принимают высококвалифицированные врачи с многолетним опытом работы, а в клинике созданы все условия для комфортного посещения.

Отеки ног и беременность: как помочь себе без лекарств?

Физиологические отеки появляются из-за повышенной потребности организма беременной в жидкости и задержки натрия в тканях, который препятствует выведению воды. Отечность может возникать практически в любой части тела, но чаще всего она появляется на ногах, руках и лице. Отеки могут возникать также после длительной ходьбы, в конце дня ближе к вечеру и после употребления соленых, маринованных продуктов.

Чтобы улучшить самочувствие, прежде всего, нужно соблюдать рациональный питьевой режим и ограничить количество потребляемой соли. Необходимо ежедневно выпивать ту норму воды, которую порекомендует наблюдающий доктор. Как недостаток, так и переизбыток жидкости может приводить к отекам, поэтому важно соблюдать индивидуальную норму, а не пить воду через силу или намеренно ограничивать себя в ней. Допустимое суточное количество жидкости рассчитывается, исходя из особенностей телосложения, срока беременности, наличия сопутствующих экстрагенитальных патологий и т.д.

Количество соли в рационе желательно свести к минимуму, а при сильных отеках ее лучше полностью исключить. Она провоцирует задержку жидкости и может стать причиной развития сильных отеков, которые приводят к увеличению массы тела и повышению артериального давления. Соль можно заменить другими приправами: свежими или сушеными травами, ароматными специями, соком лимона. Уменьшить отеки и насытить организм витаминами может помочь клюквенный морс – натуральный и полезный напиток, обладающий легким мочегонным эффектом.

Спать и лежать лучше на боку, подкладывая под ноги валик или используя специальную изогнутую подушку для беременных. Если нет противопоказаний, уменьшить выраженность отеков можно с помощью выполнения легких физических упражнений. Умеренная двигательная активность полезна для беременных, так как она уменьшает риск развития застойных явлений в области малого таза и улучшает кровообращение.

Медикаментозное лечение отеков в период беременности

Существуют опасные признаки, при которых беременной с отеками нужно срочно обращаться к врачу для осмотра и получения рекомендаций по лечению. К ним относятся такие ситуации:

помимо отеков женщину беспокоит высокое давление;
отеки возникают не только вечером, но и сразу после пробуждения утром;
стремительное увеличение массы тела;
отекают не только ноги или руки, но также и лицо, область поясницы и живота.

Беременным нельзя принимать никакие медикаменты без назначения врача. Самолечение опасно для всех людей в принципе, а во время ожидания ребенка оно строго противопоказано. После осмотра гинеколог может порекомендовать прием медикаментов таких групп, как натуральные мочегонные средства, лекарства на основе растительных компонентов, витамины и спазмолитики. Для каждой пациентки подбирается индивидуальная схема приема медикаментов, к тому же лечение проводится под контролем анализов.

Важно вовремя распознать признаки возможного гестоза, к которым относятся выраженные отеки пальцев рук и ног, повышенное артериальное давление, белок в моче. Гестоз – это опасное осложнение беременности, которое еще называют «поздним токсикозом». Беременным с данной патологией необходимо лечение в стационаре и постоянное наблюдение врача, во избежание развития серьезных проблем со здоровьем со стороны организма матери и плода.

Если Вас беспокоят отеки или вы хотите проконсультироваться по любому другому вопросу касательно беременности, предлагаем обратиться к врачам центра «MD clinic». Здесь квалифицированные специалисты всегда окажут Вам медицинскую помощь на высоком уровне, и подскажут, как предотвратить развитие некоторых неприятных симптомов во время беременности.

Боль в спине во время беременности

От 50 до 80% беременных женщин испытывают боли в спине. Поскольку связь между болью в спине и беременностью до конца не изучена, доступ к правильному лечению может быть проблемой. К счастью, боль в позвоночнике, связанная с беременностью, обычно длится недолго — большинство случаев проходит вскоре после рождения ребенка.
Женщины обычно испытывают связанные с беременностью боли в нижних отделах позвоночника — пояснице, крестце и тазовых областях. Источник фото: 123RF.com.Боль в спине, связанная с беременностью, часто локализуется в определенной области позвоночника и не является широко распространенной. Боль в спине обычно возникает между пятым и седьмым месяцем беременности, хотя может начаться гораздо раньше.

Боль в позвоночнике и тазе, связанная с беременностью
Женщины обычно испытывают связанные с беременностью боли в нижних отделах позвоночника — пояснице, крестце и тазовых областях. Боль в области таза, по которой не был поставлен точный диагноз, называется перинатальной тазовой болью .Период беременности относится к периоду после родов — обычно за несколько недель до родов и через несколько недель после родов.
Боль чаще всего проявляется в следующих областях:
крестцово-подвздошные суставы задней верхней подвздошной ости
паховая область
копчик
лобковый симфиз кпереди
Иногда поражаются другие области таза и верхней части ног, но редко возникает боль ниже колена. Боль, как правило, зависит от осанки и связана с походкой вразвалку.
Что влияет на интенсивность боли во время беременности?
Хотя возраст и статус курения не показали увеличения уровня боли, более высокая масса тела, большее количество беременностей, предыдущая история боли в спине и предыдущая история боли во время беременности были связаны с увеличением послеродовой боли.
Кроме того, молодые женщины, как правило, испытывают более сильную боль по сравнению с женщинами старшего возраста. Исследования показали, что примерно 10% женщин заявили, что боль в спине во время беременности мешает им работать, и более 80% заявили, что она влияет на их способность выполнять повседневные задачи.
Что вызывает боль в позвоночнике во время беременности?
Причина боли в спине, связанной с беременностью, вероятно, связана с комбинацией механических, метаболических, кровеносных и психосоциальных факторов. Однако большинство причин можно сгруппировать в следующие области:
Увеличение веса : Женщины обычно набирают от 20 до 40 фунтов на протяжении всей беременности, что оказывает дополнительное давление на позвоночник. Это дополнительное давление может вызвать боль в пояснице.
Смещение центра тяжести : По мере того, как вы набираете вес и растет живот, ваша способность сохранять правильную осанку становится проблематичной. Изменения осанки во время беременности связаны с лордозом и грыжей межпозвоночных дисков, что может способствовать возникновению болей в пояснице.
Гормональные изменения : В то время как большинство женщин начинают испытывать боль в спине между пятым и седьмым месяцами, некоторые сообщают о боли в спине в первом триместре.Поскольку ребенок недостаточно велик, чтобы вызвать физическую нагрузку на позвоночник, причиной боли могут быть гормональные изменения. Беременные женщины вырабатывают релаксин , гормон, который расслабляет связки и суставы позвоночника и таза для облегчения родов. Релаксин может вызвать некоторую нестабильность позвоночника, а это может вызвать боль в пояснице. Фактически, определенные гормоны, вырабатываемые во время беременности, могут вызывать дисфункцию крестцово-подвздошного сустава — состояние, которое вызывает боль в пояснице.
Повышенный стресс : Беременность — волнующее и особенное время для многих женщин, но она также может вызывать стресс.Стресс может усилить боль в спине или даже вызвать ее. Поиск способов справиться со стрессом во время беременности может облегчить вашу боль.
Лечение
Большинство методов лечения боли в спине, связанной с беременностью, включают изменение образа жизни, например:
Как избежать чрезмерного набора веса : Здоровая диета — один из лучших способов сохранить здоровый вес во время беременности, а некоторые продукты связаны с ослаблением воспаления позвоночника (частой причины боли в пояснице).Употребление 5 или более ежедневных порций фруктов и овощей обеспечит вас необходимыми питательными веществами. Другой хороший выбор — орехи и жирная рыба, например лосось, которые содержат здоровую дозу омега-3 жирных кислот для борьбы с воспалениями.
Упражнения для укрепления мышц спины и кора : В общем, беременным женщинам следует избегать крайностей, когда дело касается активности: слишком большая и слишком низкая активность могут вызвать усиление боли в спине во время беременности.Ходьба, плавание и йога — отличные способы поддерживать себя в течение всей беременности, но всегда сначала поговорите со своим врачом о том, как безопасно заниматься спортом во время беременности.
Снижение стресса: Поиск способов управления стрессом на протяжении всей беременности имеет как физические, так и эмоциональные преимущества. Пренатальный массаж, расслабление с помощью грелки у нижней части спины и полноценный отдых — отличные способы справиться со стрессом и одновременно помочь позвоночнику.
Поддержание правильной осанки : Поговорите со своим врачом о том, как вы можете сохранять правильную осанку во время беременности.
Покупка подушки для беременных для поддержки во время сна : Крепкий сон и беременность не всегда сочетаются друг с другом, но поддерживающая подушка может обеспечить более спокойное утро.
Ношение разумной обуви : Обувь и уход за позвоночником связаны. Избегайте высоких каблуков и шлепанцев и купите новую обувь, если ваш размер обуви изменился во время беременности.
Если у вас сильная боль в спине и не поддается консервативному лечению, ваш врач может порекомендовать вам тазовый пояс по рецепту, лекарства, физиотерапию, инъекционную терапию или постельный режим.
Хорошие новости
К счастью, связанная с беременностью боль в спине проходит в течение 6 месяцев после рождения, что позволяет вам сосредоточиться на гораздо более важном дополнении к вашей жизни — на новорожденном. Если после рождения ребенка боль в спине не проходит, поговорите со своим врачом о том, можно ли вам пройти дополнительное обследование или лечение.
Боль в спине при беременности — причины, профилактика и облегчение
Во время беременности вы можете время от времени испытывать боли в спине.Это не редкость, и вы можете вылечить или предотвратить это, изменив позу, в которой вы спите, или выполняя упражнения каждый день. Здесь мы расскажем, что вызывает боль в спине во время беременности, предложим некоторые идеи по обезболиванию и профилактике, а также объясним, когда лучше всего связаться с вашим лечащим врачом.
Причины боли в спине во время беременности
До 80 процентов будущих мам испытывают боль в спине в какой-то момент во время беременности, и причины могут быть разными. Основной причиной часто является перенапряжение мышц спины, вызванное увеличением веса во время беременности и изменениями осанки из-за роста живота.По мере того, как беременность прогрессирует, на переднюю часть тела приходится больше веса, что заставляет вас немного наклоняться вперед. Чтобы сохранить равновесие, ваша осанка изменится, и вы можете чрезмерно поправиться и немного отклониться назад. Из-за чрезмерного напряжения ваша спина может стать жесткой и болезненной.
Слабые мышцы живота также могут вызывать боли в спине. По мере роста ребенка мышцы живота могут растягиваться и ослабевать. Эти мышцы играют важную роль в поддержке вашего позвоночника, поэтому, когда они ослабевают, ваша спина может начать болеть.
Некоторые гормоны беременности также могут иметь значение. Гормоны, которые предназначены для расслабления связок и суставов таза, чтобы помочь ребенку легче пройти через родовые пути, также могут ослабить суставы вашей спины, что может вызвать их чрезмерное растяжение, что приведет к болезненности.
Идеи для снятия боли в спине при беременности и ее профилактики
Ваш лечащий врач — ваш лучший ресурс для получения индивидуального совета и может порекомендовать лекарства или физиотерапию, чтобы облегчить боль.Эти стратегии также могут помочь предотвратить или уменьшить тяжесть боли в спине во время беременности:
Физические упражнения. Один из наиболее эффективных вариантов — регулярная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы спины и ног. Регулярные упражнения также могут помочь улучшить вашу осанку. Взгляните на эти растяжки, которые вы тоже можете добавить в свой распорядок дня. Просто убедитесь, что ваш врач дает зеленый свет, прежде чем переходить к новому режиму тренировок.
Применение тепла или холода. Оберните полотенце вокруг грелки или пакета со льдом, чтобы избежать ожогов, и приложите его к больным участкам.
Соблюдайте правильную осанку. Встаньте прямо и высоко; держите плечи назад и расслабьте; не сгибай колени. Когда вы сидите, выберите стул с хорошей опорой для спины или используйте подушку для поддержки поясницы.
Наденьте удобную обувь. Убедитесь, что ваша обувь имеет хорошую поддержку свода стопы.Носите обувь на низком каблуке, а не на плоской подошве. Избегайте высоких каблуков, так как они могут сместить ваш баланс еще дальше.
Спи на боку. Используйте подушки между ног и / или под животом для поддержки. Жесткий матрас также может оказать дополнительную поддержку вашей спине.
Будьте осторожны, поднимая тяжелые предметы. Если вы хотите поднять что-то с земли, не сгибайтесь в талии. Вместо этого присядьте, чтобы поднять его, и держите спину прямо.
По возможности не стойте в течение длительного времени.
Поддержите живот. Носите штаны для беременных или пояс для поддержки живота, чтобы мышцы живота имели дополнительную поддержку.
Типы боли в спине и время ее возникновения во время беременности
Существует множество типов боли, и разные люди испытывают боль по-разному и в разное время. Например, вы можете заметить резкие уколы, когда делаете определенные движения, например, выходите из машины или поднимаетесь по лестнице.Или у вас могут быть мышечные судороги или спазмы, когда вы сидите или спите в определенных положениях. Боль может возникать внезапно или медленно, и вы можете почувствовать что угодно, от острой боли до постоянного тупого давления или пульсирующей боли, которая приходит и уходит. Вы можете даже испытать сочетание этих ощущений. Иногда бывает сложно определить точное место боли. Например, вам может быть сложно отличить боль в спине от болезненности в тазу или бедре.
Боль в спине на ранних сроках беременности
Есть много ранних симптомов беременности, и если вы испытываете боль в пояснице в первом триместре, спросите своего врача, что может быть причиной ее.Боль в спине обычно не связана с ранней беременностью и может быть вызвана чем-то, не связанным с беременностью.
Боль в спине во втором и третьем триместрах
Вы можете испытывать боль в спине во втором или третьем триместре. Помимо перечисленных выше потенциальных причин, боль в спине может быть следствием состояния, называемого ишиасом. По мере расширения матка может оказывать давление на седалищный нерв. Это вызывает боль, которая распространяется от поясницы вниз по ноге к колену или ступне.Обращение за медицинской помощью, принятие теплого душа, физиотерапия и прием обезболивающих могут помочь уменьшить боль. Хорошая новость о ишиасе заключается в том, что он, скорее всего, исчезнет, как только ваш ребенок появится на свет.
Ближе к концу беременности тупая боль в спине и нижней части живота вместе с давлением в тазу может быть признаком того, что у вас начнутся схватки.
Когда обращаться к врачу
Боль в спине часто является одной из многих обычных болей и болей во время беременности, но иногда она может указывать на более серьезную проблему.Это может быть, например, симптом преждевременных родов или симптом инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Обратитесь к своему врачу, если:
Боль в спине сильная
Боль в спине длится более двух недель
У вас онемели ноги
У вас слабые ноги
У вас сильная боль в икрах
У вас вагинальное кровотечение
У вас жар
У вас возникает ощущение жжения, когда вы писаете.
Во время беременности происходит так много всего, и если вас беспокоят боли в спине, постарайтесь вспомнить, почему вы переживаете все это и многое другое. Скоро у тебя будет ребенок на руках! Попробуйте воспользоваться некоторыми из советов из этой статьи и поговорите со своим врачом за советом специалиста о том, что лучше всего подойдет в вашей ситуации. Если повезет, кое-что, что вы попробуете, поможет облегчить эти боли!
Боль в пояснице при беременности: частота, время, симптомы
Боль в пояснице при беременности — довольно частое явление.Беременные могут испытывать локализованную боль в пояснице, отдающуюся в ягодицы и ноги.
Это может имитировать ишиас — боль, которая распространяется по седалищному нерву, который тянется от поясницы через бедра и ягодицы вниз по ноге. Боль в седалищном нерве обычно поражает только одну сторону тела.
Боль в пояснице во время беременности может быть постоянной или усиливаться при физической активности. Это может помешать сну и повлиять на качество жизни беременных.У большинства людей симптомы проходят после рождения ребенка. К сожалению, некоторые могут испытывать хроническую боль, которая остается после родов.
Эта боль обычно начинается во втором триместре, но может возникнуть и раньше. Узнайте больше о боли в пояснице во время беременности, включая признаки и симптомы, причины и лечение.
LumiNola / Getty Images
Частота и время появления
Исследования показывают, что около 50% беременных будут испытывать боли в пояснице во время беременности или в послеродовой период.Боль в пояснице во время беременности может быть легкой или связанной с определенными видами деятельности. У некоторых людей она может быть хронической, то есть боль постоянная и длится более трех месяцев.
Треть беременных страдает от сильной боли в пояснице, которая снижает качество их жизни, а 10% сообщают, что боль в пояснице влияет на их распорядок дня и трудоспособность. У большинства людей боль в пояснице начинается между пятым и седьмым месяцем беременности, но у некоторых боль в пояснице может возникнуть раньше.
Симптомы
Вы можете испытать боль в пояснице в любое время во время беременности. Симптомы могут включать:
Тупая или острая или жгучая боль в пояснице.
Боль в пояснице с одной стороны.
Опускание стопы: это неспособность поднять переднюю часть стопы во время ходьбы.
Боль, похожая на боль в седалищном нерве, иррадиирующую в бедро и ногу: эти симптомы чаще встречаются при поражении нижнего поясничного нерва из-за любого количества состояний, включая грыжу межпозвоночного диска, растяжение мышц или мышечные спазмы.
Боль в пояснице в положении лежа и во сне: Боль в пояснице, усиливающаяся ночью, связана с расширением матки, оказывающим давление на полую вену — главный кровеносный сосуд — и закупоркой кровеносных сосудов в тазу и пояснице.
Причины
Причины болей в пояснице при беременности считаются многофакторными. Это означает, что разные вещи влияют на различные структуры тела в нижней части тела, что приводит к боли в пояснице.
Многие причины признаны естественными изменениями во время беременности, в том числе связаны с осанкой, кровообращением, анатомией и гормонами.Боль в пояснице во время беременности редко бывает серьезной или опасной для жизни.
Одна теория о боли в пояснице во время беременности связана с механической нестабильностью поясничного отдела поясничного отдела и таза. Во время беременности поясничный отдел позвоночника проходит через компенсаторный процесс, называемый лордозом, когда позвоночник приспосабливается к центру тяжести из-за увеличения веса беременной и увеличения живота.
Этот процесс увеличивает нагрузку на поясничные суставы, диски, связки и мышцы.Поясничная мышца бедра укорачивается из-за компенсаторного лордоза, что еще больше усиливает боль в пояснице.
Поясничная мышца
Поясничная мышца соединяет верхнюю часть тела с нижней частью тела. Он отвечает за сгибание тазобедренного сустава и подъем верхней части ноги к телу. Одно из самых распространенных его движений — ходьба.
Люди, у которых в анамнезе были боли в пояснице или другие ранее существовавшие проблемы со спиной, по-видимому, имеют более высокий риск развития боли в пояснице во время беременности.
Помимо изменений в организме и риска в анамнезе, некоторые повседневные занятия во время беременности могут вызывать несбалансированные движения в позвоночнике, тазу и бедрах в результате естественных изменений беременности.
Они могут включать:
Ходьба или бег
Перевертывание в постели
Сгибание и скручивание позвоночника
Подъем
Подъем по ступенькам
В редких случаях некоторые акушерские состояния, такие как выкидыш, кисты яичников или миома матки, могут вызывать боль в пояснице во время беременности.Боль в пояснице также является признаком инфекции мочевыводящих путей или преждевременных родов.
Лечение
Лечение боли в пояснице во время беременности будет зависеть от стадии беременности, причины боли в спине, отягчающих факторов, основных заболеваний, таких как диабет или высокое кровяное давление, а также тяжести симптомов, а также влияния на качество жизни.
При выборе вариантов лечения ваш врач может оценить вашу осанку, диапазон движений, характер походки (ходьбы), боль в суставах, сухожильные рефлексы и степень искривления в нижней части позвоночника.
Цели лечения будут включать поддержание функционального уровня и уменьшение дискомфорта во время беременности. Лечение часто включает физиотерапию и упражнения, горячую и холодную терапию, коррекцию осанки, внесение изменений, чтобы сделать сон более комфортным, регулярные растяжки, хиропрактику, иглоукалывание и снижение стресса с помощью медитации.
Физиотерапия и упражнения
Ваш лечащий врач или физиотерапевт могут порекомендовать упражнения для укрепления поясницы и уменьшения боли.Регулярные упражнения могут укрепить мышцы нижней части спины, повысить гибкость и снизить нагрузку на позвоночник.
К безопасным упражнениям во время беременности относятся ходьба, плавание, езда на велосипеде и аэробные упражнения с малой нагрузкой (например, эллиптический тренажер или велотренажер).
Горячая и холодная терапия
Прикладывание тепла и холода к спине может помочь уменьшить боль и скованность в спине. Используйте холодные компрессы (например, пакет со льдом или холодный компресс) в болезненной области на срок до 20 минут несколько раз в день.
Вы можете чередовать горячее и холодное. Используйте грелку в болезненном месте. Всегда уточняйте у своего врача; они скажут вам, безопасно ли для вас использовать терапию теплом и холодом во время беременности.
Улучшение осанки
Избегайте сутулости, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, и используйте правильную осанку при ходьбе, сидении и сне. Ремень, поддерживающий беременность, может помочь улучшить осанку во время беременности.
Регулировка сна
Лучшее положение для сна во время беременности — на левой стороне, потому что это обеспечивает лучшее кровообращение для матери и растущего плода.Лежание на спине может привести к разного рода проблемам, включая боли в спине.
Также полезно спать, согнув одно или оба колена, и использовать подушки для поддержки беременности между коленями, за спиной и под растущим животом.
Обычная растяжка
Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о безопасных упражнениях на растяжку, которые можно выполнять, чтобы укрепить мышцы спины и таза.
Хиропрактика
При правильном выполнении мануальная коррекция позвоночника может быть безопасной во время беременности.Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, безопасно ли вам обращаться за помощью к хиропрактику.
Иглоукалывание
Исследования показали, что иглоукалывание эффективно снимает боль в пояснице во время беременности. Иглоукалывание — это разновидность китайской медицины, в которой используются тонкие иглы, вставляемые в кожу в определенных местах тела. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем делать акупунктуру во время беременности.
Снижение стресса
Медитация — это метод снятия стресса, который можно использовать в любое время и в любом месте.Есть много способов практиковать медитацию. Один из самых простых способов медитировать — сесть или лечь в тихом месте и сосредоточиться на своем дыхании. Вы можете медитировать в тишине или использовать аудиопрограмму.
Было показано, что медитация способствует биологической реакции расслабления, которая стимулирует мозг уменьшать выброс гормонов стресса, что, в свою очередь, снижает мышечное напряжение и боль.
Выбор безопасных обезболивающих
Все лекарства следует применять с осторожностью во время беременности, чтобы снизить риск нанесения вреда растущему плоду.К счастью, есть лекарства, которые можно безопасно использовать во время беременности.
При болях в пояснице во время беременности ацетаминофен считается безопасным и часто назначается в качестве лекарственного средства первой линии для лечения всех типов боли во время беременности.
Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом перед началом приема любых лекарств, включая добавки, витамины и безрецептурные (OTC) лекарства, во время беременности.
Когда звонить вашему поставщику медицинских услуг
Хотя некоторые боли в пояснице и дискомфорт являются нормальным явлением во время беременности, в некоторых случаях вам следует обратиться к акушеру или другому специалисту в области здравоохранения.
Обратитесь к лечащему врачу, если у вас возникнут следующие симптомы поясницы:
Любая сильная боль в спине
Боль в пояснице, продолжающаяся более двух недель
Боль в пояснице, сопровождающаяся спазмами в животе, которые постепенно усиливаются
Боль или другие затруднения при мочеиспускании
Онемение или покалывание в ногах
Вагинальное кровотечение
Любые аномальные выделения из влагалища
Лихорадка и / озноб
Эти симптомы вызывают беспокойство и требуют немедленной медицинской помощи.Боль в спине во время беременности может быть признаком преждевременных родов или инфекции мочевыводящих путей. Если боль в спине сопровождается вагинальным кровотечением, лихорадкой или жжением при мочеиспускании, вам следует немедленно обратиться к своему врачу.
Слово Verywell
Боль в спине во время беременности может быть неприятной и неприятной, но в большинстве случаев она проходит после родов. Не забывайте всегда прислушиваться к своему телу и прекращать действия, которые усугубляют боль в спине.
Перед тем, как начать тренировку, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.Если вы испытываете такие симптомы, как кровотечение или сильная боль, прекратите тренировку и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Боль седалищного нерва во время беременности? Вот что делать
Боль в спине довольно часто встречается во время беременности — в конце концов, вы несете большой лишний вес на передней части тела. Ишиас — один из самых серьезных видов боли в спине, который вы можете получить, но есть несколько способов облегчить боли, которые возникают с ним. Могут помочь растяжки, легкий массаж и другие средства.
Что такое боль в седалищном нерве?
Боль в седалищном нерве возникает из-за раздражения седалищного нерва; нервные ветви от спинного мозга в нижней части спины проходят через ягодицы и вниз по ногам. Этот очень большой нерв помогает нижней части спины, ногам и ступням ощущать такие ощущения, как давление, температура и, конечно же, боль.
Во время беременности ишиас может возникнуть, если растущий ребенок и расширяющаяся матка оказывают давление на седалищный нерв; давление на этот нерв может вызвать воспаление, раздражение и боль.Вы поймете, что это ишиас, если почувствуете стреляющую боль, которая начинается в пояснице и распространяется вниз по ногам. Ишиас, скорее всего, возникнет на более поздних сроках беременности, когда ваш ребенок станет больше; лишний вес оказывает давление на нерв.
Иногда ишиас возникает из-за других состояний, таких как смещение межпозвоночного диска или спазм грушевидной мышцы глубоко в ягодицах.
Симптомы боли в седалищном нерве
Как упоминалось выше, основным симптомом является боль, которая начинается в пояснице и распространяется вниз по ногам.Однако некоторые другие симптомы могут указывать на боль в седалищном нерве:
Боль в ноге
Плохой контроль мочевого пузыря
Онемение, покалывание или иглы в ногах
Чувство жжения в нижних конечностях
Боль, усиливающаяся при кашле, движении или чихании
Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, сообщите об этом врачу при следующем приеме. Они смогут предоставить вам безопасные способы облегчить боль или обезболивающие, отпускаемые без рецепта.А пока вот несколько отличных растяжек, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить боль.
Растяжки при боли в седалищном нерве
Легкая растяжка спины — отличный способ облегчить боль в седалищном нерве. Если у вас более поздний срок беременности, не забывайте избегать любых растяжек, связанных с лежанием на спине — это заставляет вашу матку давить на большую вену, ведущую к вашему сердцу, что может вызвать у вас головокружение или слабость.
Растяжка грушевидной мышцы сидя
Грушевидная мышца находится глубоко в ваших ягодицах, и спазмы в этих мышцах могут привести к боли при ишиасе.
Сядьте на стул, поставив ступни на землю
Поднимите левую ногу и положите левую лодыжку на правое колено
Медленно наклонитесь вперед, сохраняя спину прямой
Вы начнете чувствовать растяжение в пояснице и ягодицах
Удерживать растяжку 30 секунд
Повторить правой ногой
Детская поза
Эта поза йоги популярна не зря — она успокаивает и восстанавливает силы, а также помогает хорошо растянуть мышцы спины и бедер.Пренатальная йога в целом — отличный, малоэффективный способ оставаться активным и снимать боль во время беременности.
Станьте на колени на мягкой поверхности, например на ковре или коврике для йоги
Соедините большие пальцы ног вместе и разведите колени в стороны, чтобы освободить место для живота
Держите спину прямо, упираясь лбом в пол
Вытяните руки прямо мимо головы на вдохе
Сядьте на ноги, подтянув ягодицы к пяткам, на выдохе
Продолжайте делать глубокие вдохи, вытягивая руки вперед с каждым вдохом
Медленно отведите руки назад, чтобы вернуться в положение на коленях
Растяжка подколенного сухожилия стоя
Эта растяжка поможет вам сохранить гибкость мышц, окружающих седалищный нерв, что уменьшит раздражение.
Встаньте прямо, поставив обе ноги на землю
Поднимите левую ногу на устойчивый предмет, например скамью, скамеечку для ног или стул
Держите ногу прямо, носки вверх.
Осторожно наклонитесь вперед, пока не почувствуете растяжение подколенного сухожилия
Задержитесь в этом положении 30 секунд
Повторить правой ногой
Другие средства от боли в седалищном нерве
Легкий массаж нижней части спины может во многом помочь уменьшить воспаление и дискомфорт вокруг седалищного нерва.Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, имеющему опыт массажа для беременных. Многие спа даже предлагают специальный массаж будущей маме, чтобы облегчить все боли, возникающие во время беременности, а также обеспечить безопасность вас и ребенка.
Вы также можете использовать теннисный мяч, чтобы сделать себе массаж дома. Если вы находитесь на ранних сроках беременности, вы можете лечь на спину, подложив под поясницу теннисный мяч, чтобы снять напряжение. По мере того как беременность прогрессирует, мы рекомендуем делать это, сидя на спинке стула.
Старайтесь не сидеть долгое время — если у вас есть работа за столом, вставайте и регулярно гуляйте. Также неплохо использовать тепловые компрессы на пояснице или ягодицах, пока вы сидите, чтобы предотвратить формирование напряжения в этих мышцах. Внимательное отношение к своей позе во время сидения также поможет уменьшить раздражение вокруг седалищного нерва. Принятие теплой ванны, использование безрецептурных болеутоляющих или использование валика из поролона на ягодицах и голенях — все это отличные способы облегчить боль.
Хотите узнать больше советов по беременности и родам? Посетите наш сайт сегодня.
Боль в спине во время беременности — Saratoga Spine
Что вызывает боль в спине во время беременности?
Есть несколько факторов, которые могут способствовать возникновению боли в спине во время беременности, включая гормональные изменения, механические нагрузки и многое другое.
Боль в тазовом поясе, PGP, связана с болью в области таза и часто встречается у беременных женщин. У людей, страдающих PGP, могут возникать боли в тазовых суставах, пояснице и верхней части бедра.Длинный список потенциальных причин PGP включает сдвиги в тазовом суставе при подготовке к родам, гормональные изменения, изменения осанки и многое другое. ⁵
Боль в пояснице (LP) — это другой тип боли в спине, также часто встречающийся у беременных женщин. LP — это боль в области талии и выше. Люди, страдающие болями в пояснице, могут испытывать боль в спине, когда сидят или стоят в одном и том же положении в течение продолжительных периодов времени. Мышцы спины также могут быть болезненными и болезненными на ощупь. ⁴
Боль в пояснице на ранних сроках беременности
Когда большинство людей думают о боли в спине во время беременности, они, вероятно, связывают ее с нагрузкой на спину из-за дополнительного веса ребенка.Но как насчет болей в спине на ранних сроках беременности?
Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности до конца не изучены, хотя многие считают, что она связана с гормональными изменениями у беременных. Во время беременности организм женщины вырабатывает повышенное количество гормона релаксина. Этот гормон помогает расслабить связки при подготовке к родам. Есть подозрение, что расслабленные связки в крестцово-подвздошном суставе позвоночника способствуют возникновению болей в пояснице на ранних сроках беременности. ^1,2

Как избавиться от боли в спине во время беременности?
Рекомендации по избавлению от боли в спине при беременности аналогичны методам снятия боли для небеременных людей.³
Носите обувь с подходящей опорой.
Практикуйте правильную осанку, вставайте прямо и используйте правильную технику подъема.
Оптимизируйте позу во время сна. Сон на боку с подушкой между ног снимает давление на позвоночник.
Используйте грелку.
Физическая активность и растяжка могут помочь увеличить вашу силу и уменьшить нагрузку на позвоночник. (Примечание: лучше всего проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим.)
Массаж для беременных помогает некоторым людям избавиться от болей в спине во время беременности.
Что можно принимать от боли в спине во время беременности?
Нестероидные противовоспалительные средства или НПВП часто помогают при лечении боли в спине. Однако многие распространенные безрецептурные препараты не рекомендуются женщинам во время беременности. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.
Список литературы
Катонис П., Кампуроглу А., Аггелопулос А. и др.Боль в пояснице, связанная с беременностью. Гиппократия . 2011; 15 (3): 205-210.
Spine Universe
MayoClinic
Здоровье позвоночника
Википедия
Боли в спине и боли при беременности
Многие женщины испытывают боли в спине во время беременности. Это вызвано разными факторами, влияющими на вашу осанку во время беременности. Вы можете изменить и поддержать свою осанку, чтобы облегчить боль в пояснице.
Как уменьшить боль в спине
Вы можете предотвратить или уменьшить боль в спине:
носить удобную поддерживающую обувь на низком каблуке
не стоять в течение длительного периода времени
сидеть, прислонив ягодицы к ноге на спинке стула и сидя прямо — при необходимости положите небольшую подушку на поясницу. колени и сохраняйте прямую спину
оставайтесь активными с легкими упражнениями и растяжками
укрепляйте тазовое дно
осознавая свою осанку
Правильная осанка во время беременности

Правильная осанка во время беременности может помочь уменьшить боль в спине
Продолжайте менять позу
Меняйте позу часто, чтобы не перенапрягать суставы.
Вы также можете попрактиковаться в улучшении осанки, выполнив следующие действия:
Держите колени мягкими.
Сложите таз под грудную клетку.
Наклоните лобковую кость и грудину друг к другу.
Раскатайте плечи назад и вниз.
Подтянуть подбородок.
Задняя часть шеи должна быть длинной.
Выполните упражнение для спины
Кошка / корова
Следующее упражнение поможет укрепить мышцы живота (живота), которые могут облегчить боль в спине во время беременности.
Встаньте на четвереньки, убедитесь, что колени находятся под бедрами, а руки — под плечами. Ваш позвоночник должен быть прямым и находиться в нейтральном положении «коробочка».
Выдавите спину, как показано на изображении выше.
Затем сделайте закругленный корешок, как показано на изображении ниже.
Почувствуйте ощущение растяжения во всех частях позвоночника, когда вы толкаете спину к потолку.
Дышите комфортно и задержитесь в этом положении на 20 секунд.
Верните спину в нейтральное положение на шаге 1.
Повторите это 5 раз.
Плавная скрутка
Сидя прямо на коврике, скрестив ноги, почувствуйте, как обе ягодицы соприкасаются с ковриком.
Осторожно поверните / поверните влево. Это должно всегда быть комфортным, при этом ваши ягодицы должны оставаться на коврике.
Дышите комфортно.
Удерживать 20 секунд.
Повторить 3 раза.
Теперь повторите это упражнение, но на этот раз повернув вправо.
Боковая растяжка
Сядьте на коврик, скрестив ноги.
Положите левую руку на пол, осторожно направив правую руку вверх к потолку.
Теперь осторожно наклонитесь влево. Обе ягодицы должны соприкасаться с полом.
В этой позе делайте долгие глубокие вдохи, позволяя вам мягко расслабиться в этой позе.
Удерживать 20 секунд.
Повторить 3 раза.
Теперь поменяйте местами стороны и выполните то же упражнение, но с вытяжкой вправо.
Упражнение моллюска
Это упражнение должно быть комфортным и безболезненным.
Лягте на левый бок, спиной к стене. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на стену.
Теперь откройте и закройте правое колено.
Повторите 20 раз, пока задняя мышца не начнет чувствовать себя слишком уставшей, чтобы поднять колено.
Отдых 30 секунд.
Повторить еще 2 подхода.
Теперь поменяйте положение и повторите упражнение лежа на правом боку.
Поза ребенка
Встаньте на колени на полу, широко расставив колени, поставив ступни близко друг к другу. Это дает место для вашего ребенка.
Теперь позвольте вашей заднице сесть на пятки. Если вам удобнее, положите подушку на пятки.
Это должно ощущаться как расслабляющая и комфортная растяжка в пояснице.
Информация:
Физические упражнения при беременности
Когда обращаться за помощью
Поговорите со своим терапевтом или акушеркой, если у вас сильно болит спина и это влияет на качество вашей жизни. Вас могут направить к физиотерапевту.
Срочно обратитесь к терапевту, если у вас болит спина и вы:
теряете чувствительность в одной или обеих ногах, заднице или гениталиях
не можете контролировать потребность в моче или какать
чувствуете, что боль сильная в начало второго или третьего триместра — это может быть признаком преждевременных родов
есть лихорадка, кровотечение из влагалища или боль при мочеиспускании
боль под ребрами, с одной или обеих сторон
внезапно требуется мочиться очень часто
Причины боли в спине
Боль в спине вызвана изменениями, происходящими с вашим телом, чтобы приспособиться к растущему ребенку:
ваши мышцы и соединительные ткани растягиваются по мере роста вашего ребенка
ваша осанка меняется, чтобы приспособиться увеличенный вес, который вы несете
изменение гормонов может ослабить ваш таз и спину
больше стресса и меньше поддержки суставов в спине
90 024
Последняя проверка страницы: 20 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 ноября 2021 г.
Кровотечение и / или боль на ранних сроках беременности
Номер ссылки: HEY-025/2018
Отделения: Гинекология
Вы можете перевести эту страницу , используя кнопку наушников (внизу слева), а затем выберите глобус, чтобы изменить язык страницы.Нужна помощь в выборе языка? См. Раздел «Поддерживаемые голоса и языки Browsealoud».
Введение
Этот буклет создан для того, чтобы дать вам общую информацию о вашем состоянии. Этот буклет должен дать ответы на большинство ваших вопросов. Он не предназначен для замены обсуждения между вами и вашей медсестрой / врачом, но может служить отправной точкой для обсуждения. Если после прочтения у вас возникнут какие-либо опасения или вам потребуется дополнительное объяснение, обсудите это с членом медицинской бригады.
Что такое вагинальное кровотечение на ранних сроках беременности?
Вагинальное кровотечение часто встречается на ранних сроках беременности и не всегда означает наличие проблемы. Однако кровотечение может быть предупреждающим признаком выкидыша.
Каковы причины раннего кровотечения?
Существует ряд причин кровотечения на ранних сроках беременности, в том числе:
Кровянистые выделения или кровотечения могут возникнуть вскоре после зачатия, это называется имплантационным кровотечением. Это вызвано тем, что оплодотворенная яйцеклетка встраивается в слизистую оболочку матки.Это кровотечение часто ошибочно принимают за период, и оно может произойти примерно в то время, когда у вас должна быть менструация.
Гормональное кровотечение — это когда у некоторых женщин наблюдается легкое кровотечение примерно на 4-8 неделе беременности или примерно в то время, когда у них должны были быть месячные. Это может сбивать с толку беременных женщин и является причиной того, что многие женщины какое-то время не осознают, что беременны. Опять же, это совершенно нормально. Обычно это происходит примерно на 13 неделе беременности, поскольку к этому времени плацента достаточно развита, чтобы производить все гормоны, необходимые для поддержания беременности.
После того, как яйцеклетка оплодотворена, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки (матки). Иногда это приводит к небольшому кровотечению, которое при раннем сканировании обнаруживается как гематома (сбор крови). Не о чем беспокоиться. Когда это происходит, женщина может заметить небольшое вагинальное кровотечение, но это не всегда так.
Гематома постепенно исчезнет, и в большинстве случаев беременность остается безопасной.
Эрозия шейки матки (также известная как эктропион шейки матки) может быть источником кровянистых выделений или кровотечений.Кровоснабжение матки и шейки матки увеличивается во время беременности, и шейка матки может безвредно и безболезненно кровоточить. Эрозия может вызвать кровотечение после полового акта; поэтому об этом типе кровотечения всегда нужно сообщать своему врачу.
Может ли кровотечение указывать на выкидыш?
Не все кровотечения во время беременности безвредны и могут быть первым признаком выкидыша. Считается, что каждая пятая беременность заканчивается выкидышем. Причина выкидыша не всегда известна, но исследователи показали, что в некоторых случаях возникает проблема с развивающейся беременностью, что означает, что она не может нормально развиваться.Для большинства женщин выкидыш — очень печальный и печальный опыт.
Выкидыши случаются по-разному. В некоторых случаях могут быть только очень незначительные кровянистые выделения, в других случаях кровотечение может прекратиться и начаться или может возникнуть более сильное кровотечение со сгустками и болями типа схваткообразного периода. Иногда кровотечения может вообще не быть.
Дополнительную информацию о выкидышах можно получить у медсестры.
Что мне делать, если у меня кровотечение во время беременности?
Если вы испытываете кровотечение, рекомендуется проверить это. Если вы были осмотрены в Отделении оценки ранней беременности (EPAU) во время беременности, вы можете связаться с нами напрямую, до 15 недель + 6 дней беременности . Ваш терапевт или акушерка также могут вам помочь.
Если вас осматривали в EPAU, и затем у вас возникло больше кровотечений, обратитесь в EPAU. В зависимости от того, сколько кровотечений и как долго, медперсонал решит, нужно ли вам снова осматриваться. Повторное сканирование не всегда необходимо. Иногда медсестра советует вам контролировать кровотечение дома.Повторное сканирование будет выполнено только при сильном кровотечении со сгустками. Если ваши симптомы значительно изменились, медсестра назначит встречу, чтобы приехать в EPAU и пройти повторное сканирование или обследование у врача. Если кровотечение не удается остановить, медсестра может порекомендовать пройти осмотр в палате 30 или в отделении неотложной помощи, в зависимости от ваших симптомов.
Что делать, если я испытываю боль на ранних сроках беременности?
Если вы испытываете боль, которая не проходит или которая, по вашему мнению, становится все более сильной, вам следует обратиться за советом к своему врачу, медсестре или акушерке.Важно исключить любые серьезные причины боли. Например, необходимо исключить внематочную беременность (при этом беременность развивается вне матки).
Какую боль я могу чувствовать?
Некоторые женщины испытывают боль в животе на ранних сроках беременности. Это может быть слабая схваткообразная боль, похожая на ту, что ощущается во время менструации, или колющая или колющая боль на одной или обеих сторонах живота. Боли могут приходить и уходить или присутствовать постоянно.
Каковы причины боли в животе и спине?
Считается, что некоторые боли во время беременности вызваны гормональными изменениями. Вырабатывается большое количество гормона прогестерона, необходимого для поддержания беременности. В дополнение к этому прогестерон действует на мышцы, связки и суставы, заставляя их расслабляться и становиться более гибкими. Считается, что этот гормональный эффект является причиной некоторых колющих болей, которые некоторые женщины испытывают в нижней части живота, а в некоторых случаях они могут быть довольно серьезными.Эти же гормоны могут быть причиной запоров во время беременности; это также может вызвать боль в животе.
Увеличивающаяся матка состоит из слоев мышц и удерживается в тазу поддерживающими связками. По мере того, как матка расширяется, чтобы приспособиться к развивающемуся ребенку, она может тянуть за связки и мышцы, вызывая эти «боли роста».
Считается, что боли в спине, которые возникают у некоторых женщин на ранних сроках беременности, также вызваны гормональным действием, поддерживающие мышцы становятся более мягкими.
Боль в животе и / или спине также может быть признаком инфекции мочеиспускания. Это также может вызвать жжение или покалывание при мочеиспускании и необходимость более частого мочеиспускания. Вы должны сообщить своему врачу об этих симптомах, чтобы можно было сделать анализ мочи и при необходимости назначить лечение.
Боль сама по себе не означает, что произойдет выкидыш. Однако если вы испытываете кровотечение или боль, это может указывать на угрозу выкидыша, и вам всегда следует обращаться за советом к своему врачу, медсестре или акушерке.
Могу ли я принимать обезболивающие во время беременности?
Если вы обнаружите, что вам нужно принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль, безопаснее всего использовать что-нибудь простое, например парацетамол. Следует избегать таких лекарств, как аспирин и ибупрофен. Если вы обнаружите, что вам нужно более сильное обезболивающее, вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом, медсестрой или акушеркой.
Сканирование на ранних сроках беременности
Ультразвуковое сканирование используется во время беременности по ряду причин.В первые три месяца беременности его можно использовать для проверки наличия сердцебиения ребенка, что может быть обнадеживающим, если у вас возникли проблемы, такие как вагинальное кровотечение или боль. Сканирование также будет использоваться, чтобы проверить, находится ли беременность в правильном месте, и точно предсказать предполагаемую дату родов (дату рождения ребенка) путем измерения конечных точек (размера) эмбриона или плода.
Пройдут ли мне ультразвуковое сканирование?
Да, если медсестра / врач считает, что вам нужно пройти сканирование.
Что такое ультразвуковое сканирование?
Ультразвук использует высокочастотные звуковые волны, которые исходят от преобразователя или зонда. Эти звуковые волны принимаются обратно и преобразуются в изображение на экране.
Безопасно ли делать сканирование на ранних сроках беременности?
Да, это безопасно, пока нет доказательств того, что УЗИ небезопасно.
Какой тип сканирования у меня будет?
Вагинальное сканирование — лучший метод на ранних сроках беременности (до 8 недель), поскольку оно дает более точный результат на более ранней стадии беременности, чем сканирование брюшной полости.Это может быть немного неудобно, но это безопасно, вам не нужен полный мочевой пузырь при вагинальном сканировании. Если вас беспокоит вагинальное сканирование, сообщите об этом медсестре или акушерке.
Что нам покажет сканирование?
Сканирование может только сказать нам, как протекает ваша беременность в это конкретное время. К сожалению, это не гарантия того, что ваша беременность продолжится успешно. Если ваши симптомы не исчезнут или ухудшатся, вы должны связаться с EPAU, акушеркой или терапевтом.
На поздних сроках беременности ультразвуковое сканирование используется для более тщательного изучения анатомии и органов развивающегося ребенка.Обычно это делается между 18–21 неделей.
Что делать, если сканирование подтвердит выкидыш?
Если сканирование подтвердит, что у вас произошел выкидыш, мы обсудим с вами возможные способы его устранения.
Иногда сканирование может обнаружить неожиданную находку, например кисту яичника. В этом случае персонал объяснит результаты и все необходимые дальнейшие действия.
Распространенные сокращения, используемые при сканировании
LMP — Последняя менструация.
FH — ЧСС плода.
EDD — Ориентировочная дата доставки.
FM — Движение плода.
USS — УЗИ.
YS — Желточный мешок.
CRL — Длина от макушки до крестца (измерение эмбриона / плода на ранних сроках беременности).
BPD — двухсторонний диаметр.
HC — Окружность головы. Оба этих измерения плода используются на более поздних сроках беременности, после 12-14 недель.
Если вам потребуется дополнительная консультация по вопросам, содержащимся в этой брошюре, не стесняйтесь обращаться по телефону:
Отделение ранней беременности / Отделение неотложной гинекологии
Женская и детская больница
01482 608767.
Гинекологическое отделение
Женская и детская больница
01482 604387.
Полезная информация
Информацию о гинекологических услугах в учебных больницах Университета Халла NHS Trust можно найти по адресу:
www.hey.nhs.uk/content/services/gynaecology .
Информацию об услугах по беременности и родам в учебных больницах Университета Халла NHS Trust можно найти по адресу:
www.hey.nhs.uk/maternity .
www.womens-health.co.uk .
www.nhs.uk .
www.earlypregnancy.org.uk .
www.patient.org.uk .
www.screening.nhs.uk/annbpublications .
В соответствии с Общим регламентом защиты данных и Законом о защите данных 2018 года мы несем ответственность за сохранение конфиденциальности любой информации о вас, которую мы храним. Для получения дополнительной информации посетите следующую страницу: Конфиденциальная информация о вас.
Если вам или вашему опекуну нужна информация о вашем здоровье и благополучии, а также о вашем уходе и лечении в другом формате, например, крупным шрифтом, шрифтом Брайля или аудио, из-за инвалидности, нарушения или сенсорной потери, сообщите об этом сотруднику, и это можно устроить.
.